☆鼻呼吸により美容化を行うスレ☆

え、鼻から吸って鼻から出すのが正常な鼻呼吸でしょ？
口から吐いてたら常に口ポカーン状態じゃん？
まぁランニングとか運動時は鼻から吸って口から吐くのがいいらしいけど。

私も鼻呼吸が普通だと思ってたから、ちょっと驚いた。
いつも口を開けてる人は百パー口呼吸者だと思っていいのかな？
なんか唇が厚い人が多い気がするんだけどｗ唇が厚いから閉まらないとか？？
うーーーん・・マジで口呼吸ってわかんない。

子供の頃からずーっと鼻呼吸ですが口ゴボ&タラコです
死ねる

http://isiokada.on.arena.ne.jp/koukokyu.htm

人は、口で呼吸する時、下あごを下にさげ、舌を前下方へ位置付け、
頭を後方へ傾斜させそして口で呼吸するのです。
口呼吸が恒常化すると、顔面の筋肉や骨格の発育にも悪影響がおよび、
″アデノイド顔貌?とよばれる独特なお顔つきやかみ合わせを呈するようになります。

>>803
自分は鼻で呼吸してるつもりの、
実際は口呼吸してる無自覚な人ってけっこういる。

口ゴボ&八重歯＆タラコ＆ウメボシのセット

子供の頃矯正したのにまた歯並び悪くなってきたのは口呼吸＆舌癖のせいかも…鼻呼吸しよ〜(T_T)

このスレってオナ禁スレみたいにいろいろたてるべきだと思うんですが、どうですか?

ちょっと待て！ハッキリさせてくれ
鼻呼吸って鼻吸引、鼻噴射だろ？

鼻吸引、口噴射ってなんだ？

スレ主の私が鼻呼吸について述べます！

最初は鼻息うるさくて迷惑だろうなーって感じるくらいでした
しかし１ヶ月もたてばマシになったよ！
続きはまた今度！

>>801
一気にやってくれよｗｗｗ

あたしは鼻呼吸ですが,浅−いです。
ちょい吸って,ちょい吐く
鼻吸引,鼻噴射です。
ｽﾚほとんど読みましたが,いろんな意見で深呼吸の方が良いのか,わかりませんでした…教えて下さい。。> <
あと２度寝すると口呼吸も謎でした。

ここ読んでると呼吸するのを変に意識しちゃうじゃんかｗ

そういえば口呼吸の弟は馬面だ。
鼻呼吸勧めます。

口呼吸だけど鼻呼吸しながら全部読んでみた
300すぎたあたりは死ぬかと思うほど苦しかったけど
500過ぎたら少し慣れてきた。
でもこれ書いてたらまた苦しくなってきた…orz

そして>>815はお星様になったとさ

>>812
日常生活時：鼻吸引,鼻噴射
運動時：鼻吸引,口噴射
で問題ない。
でも美容の効果は鼻吸引,口噴射のほうか大きい。

>でも美容の効果は鼻吸引,口噴射のほうか大きい。

ソース出してくれ。

噴射って・・ｗ

え・・・みんな運動時には鼻で吸うの？
おれ鼻からだとたくさん吸えないから５０mも耐えられない。

鼻呼吸にすれば何かが変わると期待しても無意味

>818, 819
すみませんね。817は在日で25年になるのにまだ日本語うまくはありません。
つまり呼吸をするとき鼻で吸って、口からはくといいたい
だけなんです。

だれなの？

>口からはく

どうでもいいからコレの根拠を早く出せよ。

眠りながら「綺麗」になる本によると口から出すのはヨガの呼吸で
美容の鼻呼吸は鼻から吸って鼻から出すのが正しいらしい

ヨガは鼻から吸って口から出す。
口から吸わないから口呼吸にはならないので別物。あれはあれで体にいい。
口呼吸なんて、本当いいことな〜んにもないよね。

深呼吸ダイエットって本では鼻から吸って鼻から出すやり方だよ
始めてから５日たったけど腹回りがちょっとやせてきた！
もっと続けてみるよ

5日で痩せたのか

今更鼻呼吸に変えて意味があるのかな、という気がする。
もちろん健康面では良いと思いますが美容面で。
もっと小さい頃に意識してれば成長過程で鼻呼吸顔になれたかも知れない。
成人してから顔が変わるとは考えにくい。

もっと単純に考えてみ？
常日頃口をポカンと開けてる人と、真一文字な人。
ご飯時、くちゃくちゃと音立てて食べる人と静かな人。
果たしてどっちが好感もたれるか。
顔変わるかかわらないかはその先の話だ。

口とじると梅干しがでる人とでない人。

>>828
うん、体重はまだだけど５日でウエストマイナス２cm！
結構これすごいわ

普段は出来るのに寝るときは全然できない(＞＜)
一年くらい口とめて寝てるけどとめないとまだだめ

ずっと口呼吸だったからだと思うんだけど、鼻呼吸にするとかなり鼻息荒くなる…
寝てるときは鼻呼吸だとだんだん苦しくなる。

ブリーズライトとかつけて寝ると、
鼻呼吸楽になるんじゃね？

でも、長い期間やってるとダンゴ鼻になるよ。
俺のことなんだが・・・orz

なんか最近眠気消えないなぁ？
と思ってたら口呼吸に戻っていた
やっぱ効果あるのかも

寝るときにいびきをかいたり口が開くのはいくら鼻呼吸しても治らないよ。
あとテープを貼ってて朝剥がれてなくても
隙間から口呼吸してるからあんま意味ない。
心肺機能が強くないと口開いちゃうよ。運動するべし。
肥満とか酒飲みとか喫煙者とかカフェイン好きな人は
心肺機能が低下したり、
交感神経が働いてるからどうしても口が開いちゃうよ。

口の筋肉を鍛えると共に838にかいた事を改めるとまた随分違うよ。
俺は口と舌の筋肉を１年ぐらい鍛えて寝る前もテープを貼って寝ていたが
３ヶ月前に泊まりに来た彼女から「口で息してたしいびきかいてたよｗ」
と言われショックだった。起きてる間は鼻呼吸だったけど。
だけど禁煙して同時にコーヒーも全く飲まなくなったり
軽い筋トレするようになったら、
この前は彼女からは「ちゃんと鼻で呼吸してたし、全然静かだった」
って言われた。持久力もアップしたし、頭も冴えたり最高だよ。

>>836
ブリーズライトつけてるとダンゴになるの!??
なんで!??あれってシールでしょ？
ただ付けてるだけじゃない!??
>>805
そうなんだー
なんでそんなこと勘違いするんだろうね。

じゃあ、ノーズリフトってのがいいかも。
あれは使い続けると鼻筋が出て来るらしい。
ある本に鼻呼吸の事が書いてあったんだけど、寝てる時にどうしても口呼吸になる人には、
テープ貼る以外に、大人用おしゃぶりや、寝る前に強く鼻で呼吸するぞ！って言い聞かせると良いらしい。

>>840
>ブリーズライトつけてるとダンゴになるの!??
>なんで!??あれってシールでしょ？
>ただ付けてるだけじゃない!??

いや、あれってシールにバネがついてて鼻孔を拡げる
ようになってるんだよ。実物みたことない？
だから鼻が膨らんじゃうんだよ・・・

毎日毎日、鼻が詰まっていて鼻息が出来ない。

つまってるのが片側だったらつまってる側を指で押さえて鼻呼吸。
押さえられると反発する作用があるらしくて、指を離すとつまりが取れてる（ことがある）

>>844

>>844
そうなんだ。
教えてくれてありがとう！
上のはミス。

>>844
俺からもありがとう

ブリーズライト10枚\787(エーザイ)を使ってみた
圧倒的に鼻のとおりが良くなるね

鼻腔拡張テープレギュラー15枚\504(川本産業)も今度探してみる

>>842お前元からﾀﾞﾝｺﾞだから。みぐるしい

>>849
ちげーよバ〜カ。死ねやブサイク

(,, ´ё`)

レギュラー使ってみた
ブリーズライトよりたぶん反発力は弱い感じだが効果は基本的に同じ
ただこっちはテープの繊維がくすぐったくなった

鼻呼吸にしてから、たらこ唇が治ったよ

鼻が引き締まって少し小さくなった！！

いいな。1ヵ月、まだ効果なし

http://web.kyoto-inet.or.jp/people/zyxibhop/kenkouhou.html
どうやら鼻呼吸をすると健康にはいいが鼻の穴は広がるようだ。
気をつけろよ〜

鼻呼吸の方の鼻酷いな。

>>856
わろし

結局どっちがいいの？

絆創膏　始めてから7ヶ月経ちました。もうやめられなくなりました。
朝起きたとき、口のなか、のどがカラカラにならないので気持ちがよいです。

http://blogs.yahoo.co.jp/ydpym451/41064535.html

口にテープして寝ると最初のうち何故かのど痛くなってた

口が使えず苦しくてノドに負担がかかるのさ。

>>851可愛い

鼻呼吸テラクルシス

昨日鼻呼吸意識して寝ました
鼻呼吸する時
歯を合わしてしっかり口を閉じてたんですが
唇は閉じてても
なかで歯は閉じ無くてもいいのかな？
唇は閉じてても
口の中でポカーンなんですけど
これでも顔引き締まったりするのでしょうか？

>>865
閉じなくていい
舌が自然に上あごにつくでしょ?それがいいんです

スポーツする人って口呼吸になりやすいきがす
激しい運動で酸素足りなくなるから

>>782
今更だけど、鼻の穴は途中でひとつになってる。
どこまで入ってから合流するかはあまり知らない。

絆創膏をばってんに貼って鼻呼吸にいそしんでたのですが、くしゃみでえらい事になりました。

鼓膜大丈夫だったか？

口にテープをして寝てみた。
いつもは起きると目が充血してたけど、今日はなぜかめちゃくちゃキレイな白目で感動した。
関係あるのかな？
あと気付いたことは、舌が自然に上顎に付いてる時は呼吸がしやすいけど、
逆に下に持っていくと呼吸がしづらくてイビキが出る。
起きてる状態で試したから寝てる時は謎なんだけど。

ttp://www.biwa.ne.jp/~gokuu/patakara.html

鼻呼吸効果って凄いんだな。

('e`)

（　`ω´）

（　´oo`） ﾇﾊｰ

>>867
苦しくても口呼吸するのは良くない。
現に鼻呼吸にすることによってトレーニングの効果が上がったって
Ｋ1のミルコが言ってたとどっかで見た。

昨日鼻腔拡張テープと口テープして寝たら案の定朝になってのどが痛くなってた
まさかテープの隙間から口呼吸してるとは思えないんだが

>>1
ほんとに90％も口呼吸なのか？
じゃぁ自分じゃ意識しないうちに口呼吸なのかなぁ・・・
普段口開けていたとしても、鼻で呼吸してるような気がするんだが・・・・・

>>867
急いだときとか、走ってるときは、口で呼吸してる場合が多い。自分は。

鼻呼吸は鼻の穴デカくなるから気をつけろ。

でかくならない
既出すぎてアホ↑

>>880
>>856みたいに実際にでかくなる事例がチョット上にあるだろ。

朝起きたら目覚め悪いし口内が乾いてるよ
やはり意識していないと口呼吸になる

口呼吸が9割って嘘だろ？
小学生の時口呼吸で皆からおかしいって言われて
辛かったが鼻呼吸に変えたよ

豚鼻か唇お化けどっちを選ぶか悩むな

口の筋肉はどのように鍛えているのですか？
パタカラなどの器具以外でありませんかね

鼻呼吸くるしーっ
しかし耐えるぜ俺は

>>880 マジアホw

鼻呼吸してる奴は口を意識していない
口呼吸から鼻呼吸に改善しようと思うとどうせいても口呼吸を意識してしまう

鼻は大きくならないって。やれやれ

＞＞881
なんだそのサイト
口呼吸で鼻は小さくならない。。むしろ広がる

＞＞887
じゃあ口呼吸しとけよｗ

ブレストレーナー何度使っても寝てる間に脱落するので
あきらめてバンドエイドに切り替えました。
起きた時のど乾燥してない！！
一晩で鼻の横（ほうれい線と眼の下との中間くらい）の
横向きの線が薄くなりました。
たるみかなと思って気にしてたので、嬉しいｗ
今後もバンドエイドか医療用テープでやっていこうと思います。
ブレストレーナーは舌の位置を覚えるのには役に立ったかな。
ただこれでは鼻呼吸になれなかったので、高いだけだったｗ

鼻呼吸いいですね。これからも続けます。このスレ�dクス。

ブレストレーナーしながらバンドエイドすりゃいいんだよ

今日遅刻しそうだから少し走ったのね。鼻呼吸で。走り終わった時も苦しいけど頑張って鼻呼吸してたら疲れがすぐなくなった。口呼吸で走るよりｾﾞｰｾﾞｰﾊｰﾊｰしなかったよ。
まあ短距離をゆっくりめで走ったからかもしれないけど。

最近耳呼吸ができるようになった

朝起きるとだいたい口がからからになってる
やっぱり口呼吸なんだろうな
意識して直すようにはしてるんだが

口角が下がってるのは口呼吸のせいだったらしい･･･
今から鼻呼吸にしても今更上がるのかもわかんないしなあ

やべ…俺も口角下がってて悩みだったよ。口呼吸…ｼﾆﾀｲ

このサイトの比べ画像みて、鼻呼吸がちょっと怖くなった(T_T)
大丈夫なのかな？
http://imepita.jp/20070410/401850

口呼吸だけど鼻の穴そんなに小さくないよ
あんまり関係なさそ