【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.12 【 私の表情筋 】

>>942
ナカーマ

今年は胃腸風邪が大流行してるから痩せ＆顔痩せにはもってこいだぜ。
風邪治ったあとみんなから 痩せたな って言われた。
ちなみに183cm 63kg

顎痛いお痛いお（´；ω；`）

>>952
気胸になったことある？？
>>950
顎はあるほう？？

>>944
おいおい
今スレ覗いたんだが、上の人は俺じゃないからな

>>955

もうその話題はええがな

顔やせする前てなんか顔のにくがやわらかくならない？？

顔やせする前て

ピッキーチームの眞由美ちゃんも?

>>955
腐女子には何言っても無駄。
まぁお前も自棄食いする事があるかも知れないが、
叩かれてもめげずに頑張ろうぜ。

>>960
わかりにくかったらごめんね。なんかさ顔太ってるときて
顔「パンパン」ていう表現からもわかるようになんか固めの肉なんだよね
でも経験上やせたねって言われる少し前はやわらかくなってる気がする
もしかして俺だけ？？だとしたら俺って・・・・・

いつまで>>908からの流れひっぱってんだあほども

二週間、風呂上がりに
口すぼめて息する×10
上向いて舌を上げる×3
口開けた状態で、『あ』と『え』の形に交互運動×20
やってたら案外効果でてきたよ。

けど頬肉と顎の下の肉がなかなかうまく行かないよ。

今は首肉も落とそうとがむばってる

上を向いて下出すのって普段やらないからかなり疲れるよね。

>>954
いや ないよ。

男は首を鍛えればいい。女は知らん。

ちなみに顔用EMSとかいうのは全く効果ねーぞ。
騙されて買うなよ、と経験者が忠告してみる。

>>946
4は意識してないが他全部当てはまるんだけどｗ

>>966
気をつけなよ。やせすぎ長身成人男性によくある肺の病気だから。
183cm 63kgてなんかすごくなりそうなステータスなんで
>>968
内臓も悪いの？？

>>121
>>129
酔ってるせいかクソわらた

あいうえおやってもどうしても落ちなかった頬の肉が
ウィンクで締まった。なんてこったスゲェよウィンク！
あと既出の内側の頬を舌でグリグリするっていうのも効いた。

>>971
同じくウインクで最近痩せた？って言われるほどになった！！！！！！！ウインク朝にするときマジそのまま寝そうになる。

左目しかウインクできない俺って・・・

上向いてイーしながらウインクするのってかなりキツイおっお
片方50回が精一杯

よっすぃーみたいに顔スッキリしたい！！

ヨッシーマジやせたな。なにやったんだろ？？
なんかの番組でコメンテーターが恋したからとかいってが・・

>>969
コワスｗｗ 気を付けます(´・ω・｀)



病み上がりで学校いったら栄養失調ってあだ名がついた

俺が千とってやるぜ

>>977
気胸気をつけてね。てか栄養失調に見られるくらいならこのスレにいる
必要ないんじゃ・・・

実際、むくみはハンパないよな
こないだ結構顔やせしてて、その日はがんばって２時間ジョグしたんだけど
次の日顔むくんでて、脂肪減ってるはずなのに顔がぱんぱん。そして、反動で食べ過ぎて
１キロふとちまった。腹も顔もタプタプ

地道なｳｨﾝｸがなんだかんだ一番効きそうですね
自分右側の顔の方がﾃﾞｶｲんだがやっぱり右目の方がｳｨﾝｸしにくい
だもんで右中心にがんばってます

ガムをよく噛むようになって一年くらいしてぽっちゃりしてた頬は痩せたけどエラが張って頬の骨も目立つようになった('A`)

地道なウインクって上向いてやらなくっちゃだめっちんぐ？
普通に正面向いてするのでも効果アリますかな。

>>982
そんなの嫌だ・・・・・

栄養ドリンク飲みまくってたら顔やせした
体が壊れ始めたかもわからんね

>>982
かみ締めすぎ
「上を向いてイーしてウィンク」の運動するときは
上下の歯が合わない程度に口を閉じた方がイイ
ガム噛む運動に依存しすぎるとエラの筋肉つくよ

>>983
上を向いてのどの筋肉を突っ張らせるところに意義がある
正面向いてたら意味無い

だもんでってどこの方言だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だもんでぇ〜三河弁だら〜（笑）

新宿生まれの新宿育ちだけど普通にだもんでってわかるよ？

そりゃ理解はできるだろうさｗ

北陸生まれのアメリカ育ちの俺でもわかる
まぁアメリカにいたの1年だけど

それ、アメリカ育ちっていうの？ｗｗ
日本より海外歴の方が長いけど、わかるよ。
ちなみに今ボストンだもんで。

だもんで。
で・まんど。

ウインクするときってほっぺたの力も使うの？
それともまぶたの力だけ？

>>985
>上を向いてのどの筋肉を突っ張らせるところに意義がある
>正面向いてたら意味無い

それって二重顎の所には意味無いって事だよね。
口イーしてウインクしてたら普通に頬が疲れるもん。

>>985
歯をくっつこうがその寸前だろうがかみ締めるんじゃなければ大して変わりないと思うんだけど・・・
>>985の言う事は嘘ばっかだ。

>>979
最近はココいる意味なくなってきた。
上向いてイーするのと早寝早起き 寝る前に水分とらない 起きたらリンパマッサージやってたらよくなった。
胃腸風邪はいい手段

ちょっとバカみたいな質問なんだけど、鼻の下の肉を両側からつまんだら何cmぐらいある？ちなみに私は１．５cmです。
最近頬だけじゃなくてここの肉も気になってきた。やっぱり頬肉と関係あるのかな。

>>996
むくみが大きかったのかもしれないね。輪郭もシャープになった？？
でも183て長身だね。ウラヤマ。俺は今毎日走ってる。
やっぱ運動は効果でやすいよ。引き締まってきたのがわかる

リンパマッサージ教えてください。

千

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