不健康で過激なダイエット　39kg【王道お断り】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:01:11

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152968918/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:02:28

>>1
乙

過激に2ゲットおおおおおお!!!!!!!!

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:02:56

2ゲットなら5日で-5キロ！！！１

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:03:02

>>1
乙だが
気が利かないな
ダイエト板に作れよ・・・

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:06:52

5ゲットーーーーーーーーー!!!!!!

6 ：2：2006/07/28(金) 01:07:49

>>3
ｽﾏｿなぁ…w
地道に頑張ってくれw

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:13:42

７ゲト(・∀・)

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:13:46

みんな水どのくらいとってる？

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:22:37

断食よりも，一日三食をごく少量食べる方が痩せるって本当だね～
ここのスレでは効果薄い方かもしれませんが，三週間で６キロ痩せ（159/59から159/53）に成功。
それからは胃が小さくなったのか，かなり空腹でも大した量が食べれなくなり，自然と４５キロまで痩せました。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:24:05

４５キロまで痩せた期間は？

11 ：マジレス：2006/07/28(金) 01:29:43

私、中学のとき無理なダイエットで39キロの骨と皮の身体だった。その状態で二年間ほどいた。
病院も行ってたんだけどいざ治るって時に食べるのが止まんなくなって物凄い過食に陥って二ヶ月で＋二十キロ。
その後も食欲が全く止まらず高校二年のときで七十キロ前後。その状態で成人して、二十一の頃からすごいストレスになる事があって
また食欲が止まらなくなり朝から晩まで四六時中食べてる状態が続いた。朝起きたらココスに行って昼は違うレストランで・・・って感じ。これが毎日。
寝るとき、太り過ぎで呼吸できなくなって朝死んでるかもって思う位。二十三歳の頃は103キロあった。そこから野菜中心にした生活に切り換えダイエット再会。
二年たった二十五歳の今は八十キロ付近で落ち着いてる。目標は、六十キロ台後半。ちなみに背は158㌢です。もう無理なダイエットはしません。

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:30:33

>10
５９→４５迄で，確か３ヶ月半くらいです。

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 01:39:36

>11
で？
無理なダイエットしない人が
このスレに何しにいらっしゃったの？

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 02:04:04

なんでダイエット板にたてねーんだよデブ

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 02:07:16

>>14
ダイエット板に立てようと思ったけど
前スレで此処がいいって言ってる人も居たなと思って(´･ω･`)

ごめんなさい…orz

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 02:11:04

ttp://blog38.fc2.com/e/erogtiger/file/80b6e6d8.jpg

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 03:39:12

ダイエット板きゃなくても良いと思う
すぐ見つけれて良かった

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 04:33:58

>>11
中学受験のストレスで自分も太ったな
その後相当長い間戻らなかった

25歳ならまだやり直せる
頑張れ

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 04:46:10

高校生の頃、158cm57ｷﾛ→49ｷﾛになった。期間は2週間。
朝飯→ｼｰﾁｷﾝﾉﾝｵｲﾙ、カボチャ、ブロッコリー、人参の塩ゆで
昼飯→野菜ジュース2缶
夕飯→ダイエットクッキーorｺﾝﾆｬｸﾊﾟｽﾀ
夕飯の後40分ゆっくりｳｫｰｷﾝｸﾞして半身浴1時間、ｽﾄﾚｯﾁ、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞして就寝。
3日目あたりから胃も小さくなり、肉が落ちてきて体が軽くなる。空腹や運動が楽しくなる。5年経った今でもﾘﾊﾞしてません。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 06:26:21

過激やっての過去最低体重でとまってたのがうごいた！
しかも2kgくらいするすると。

すごい嬉しい
過激万歳

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 06:52:04

>>15
じぶんもここがﾖｶﾀ´･ω･`♪
>>20
何したの？？

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 06:57:49

>>1乙
過激板はﾓﾁ上がるから大好きだ。
私はここをﾛﾑりながら3週間で7㌔落としたよ!
もうちょい頑張る。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 07:04:39

>>21
なんか便秘が治ったからみたい。

食べるときは果物で、
かつファイバーもサプリでとってたら
サプリとらなくても、
人生最大級くらすが毎日でてる。
下痢とかじゃないからかなり快感ｗ

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 07:45:59

短期間に増えたから短期で落とす。
今日から。
下剤、制限、運動

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 10:13:23

>9
私も１５日で５８から５２まで落としたのですが、ここ３日、全く体重が動きません…
リバしてないだけでもマシなのかな…
ちなみに１６０ｃｍの女です。

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 10:30:13

絶食3日目突入。
体重こわくて計ってない…
ここで変わってなかったらマジで挫折しそうorz
食欲に負けそうな時は好きな人思い出してこらえてるけど
1週間ガンバレルかな…不安だ。

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 10:36:54

>>25
-6kg減かぁ。すごい。
15日間ずっと全く食べず飲まず？
それとも何か食べたり飲んだりした？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 11:31:13

>>23㌧。ファイバーサプリはどこのもの使ってる？

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 11:46:20

>>28
㌧ってなんですか？
意味が解らないのですが…。
正しい日本語を使っていただけませんか？

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 11:54:41

>>29
死ね
死ね
死ね
死ね

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:10:11

>>28
アメリカでかったやつだよ。

朝47.4kgやったのが今計ったら46.6kgになってた。
うれしー

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:11:21

>>29
半年ロムってろや

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:44:43 BE:235051463-2BP(0)

>>32
ロムってなんですか？
意味が解らないのですが…。
正しい日本語を使っていただけませんか？

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:46:21

ありがとう
ありがトン
トン

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:48:59 BE:235051463-2BP(0)

トンと言われると豚と言われてるようで不愉快だw

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 13:21:09

>>35
考えすぎだお^ω^
>>31
ありがとう^ω^

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 13:57:19

>>33
今すぐ死ね

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:04:00

>>33
今すぐ太れ

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:24:32

>27
幼稚園の頃に使ってたお弁当箱に少なめにお弁当を作り、それをお腹が空いたらちょっと食べる…の繰り返しでした。
とはいえ、飲まず食わずと変わらないです。
あと、電車を使うのをやめて、学校まで往復２時間ウォーキングしました。

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:25:20

>38
ちょｗ
お茶吹いたｗ

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:30:19

絶食中なのに、ポテトチップ1袋食べてﾓｳﾀーｵﾜﾀー

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:34:34

過激成功者の減量分>>33の体重が増える呪いをかけました

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:43:48

>>41
つ[下剤]

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:44:08

ﾋﾞｽﾄﾛSMAPで柴崎ｺｳが…。ダイエット中で甘い物、炭水化物全く食べてなかったから、すごく喜んでいたが、食べていいのかなーと言ってた。あんな細いのにダイエット頑張ってるんだと、上がった。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:44:53

あんな細いからこそ影で努力してるんだよ。

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:50:06 BE:470102494-2BP(0)

芸能人は見せるのが仕事だからね

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:00:12

>>44コピペ乙＾＾；

48 ：ホワイトチョコ ◆GGUMO.C4zo ：2006/07/28(金) 15:07:00

過食症ぎみで115kgになりました。ダイエットを決意。
断食にて115→69へ。最初は１日に数キロ落ちた。
もうひとふんばり。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:07:38 BE:940205298-2BP(0)

ダイエットに成功するとズボンが緩くなって困る。
まだダイエットの途中だから新しく買うわけにもいかないし。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:30:21

>49
私もそう。
でも嬉しい悲鳴だよね！
Ｓサイズのパンツまであと一歩…過激に頑張ります！

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:19:53

お腹がグーグーならなくなるのって断食何日目くらいから？
グーグーうるせぇのよ

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:25:16

>>51ﾜﾛｽｗ

カロリー０の寒天は過激中でもどんだけ食っても大丈夫？？

53 ：ホワイトチョコ ◆GGUMO.C4zo ：2006/07/28(金) 17:12:45

ABCチョコをナイフで４等分して一欠け食べてじっくりお茶を飲む。
最近は一日で2kg落ちなくなった。最初はずっと3㎏ずつ減ってたのに…

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:13:19

>>53
え！一日３㌔！？
すごい！
運動とか、してたんですか？

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:15:20

なにも食べなくてもそこまで落ちないので
ありえない。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:21:11 BE:156701434-2BP(0)

115kgもあったならありえるだろ

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:23:59

>>53
今胸はどんな状態ですか？
垂れてない？

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:36:27

>19
他に運動しましたか？

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:54:39

水だけで過ごしたりしてる人は肌とかどう？
ボロボロになったりしてない？

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 19:08:04

柴崎ｺｳﾀﾞｲｴｯﾄであそこまで細くなったの？すごい。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 19:55:21

48さん
どんな方法で期間はどれくらいですか？

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 19:58:40

やせよ

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 20:44:16

去年の夏、
足ケガして一週間引きこもることになってしまい
リバして太った体重を戻そうと、本当に水のみで過ごしたら10kgちょい痩せた。
一週間で10kgちょいって凄くない？と自分でも感動した。
しかし、復食から通常食に戻すのが恐くて１ヵ月くらい水ものばっかの生活がつづいた。
けど１年たった今は運動もしつつ160cm43kgキープしてる。

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:26:17

柴崎ｺｳ
最近の話し。なんか役作りの為らしいよ。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:30:07

柴崎のダイエット法って炭水化物抜きだよね？

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:30:57

今日1時間だけ走ってみたんだけど
こんなこと、毎日、しかも2時間も3時間もやってたらいやでもやせる。と思った

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:03:05

体重じゃなくて、体脂肪減らすには炭水化物か脂肪どっちを断てば
効果的でしょうか？

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:08:21

ぐぐれよ池沼

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:11:05

二日間は、朝サラダ食べたら昼からはお茶＆ファイバーだけの生活してみます
三日目と四日目はスーパーダイエットドリンク＆ファイバーのみで
まずはそれで体の反応見てみます

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:29:30

食物繊維とっても運動しないと腸が動かないから便秘になるし意味ナス

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:30:27

ttp://slender.in/

72 ：ホワイトチョコ ◆GGUMO.C4zo ：2006/07/28(金) 22:38:55

今は彼とのSEXだけが運動です。
乳はシワッシワですが朝飯前です。
気にしてません、気にするほどみくびられたくないし
あなどられたくない。

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 23:27:55

このところ狂ったようにアイスクリームばっか食べていたらズボンがキツキツになった(-_-;)
私も明日から水分のみやるぞ！

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 23:32:02

カロリー計算(１日500～1000kcal)と、下半身デブだから＋風呂上がりにヒップリフト10回ぐらい毎日しただけで５日位で下っ腹はぺたんこ、腰まわりの肉もつかむ→つまむ程度にｗ
あんなに何しても痩せなかった太股までもほっそりしてきた。
食べたいものも食べれて過激じゃないからスレチかもだけど、栄養偏りまくってるから不健康は不健康。野菜あんまり食べれてないし‥
途中昼にからあげ定食とか、仕事上、試食のケーキやアイス食べたりもしてて。でも抜くとこは抜いてって感じで、とにかく１日のトータルカロリーだけ気にしただけで痩せた。本当は良くないの知ってるけど‥。あんまり我慢とかないからこのままだとリバもなさそう。
体重は今訳あって計れないから二日後計ったらまた来る！とりあえず見た目だけの報告で！
下っ腹がぺたんこで嬉しいからいつも触っちゃうｗ食べると腹が出るんじゃないかと思うと自然に食べる量も減ったよ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 23:45:29

http://saikyou555.jugem.jp/

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 00:18:06

4日間で3kg痩せました。一応目標はあと7kgおとしたいです。
暇さえあれば過激板に来てモチ上がってるんで今回はかなり頑張れそうです☆

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 01:20:41

柴崎ダイエット
炭水化物と糖分抜きだと思。もしかしたら肉や魚もかね。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:32:59

>>74
腹ぺったん子ってのはお通じが良かったからなのですか？

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:34:33

ってか、炭水化物・糖分抜いて肉も魚も抜いたら
食うもの野菜・卵・豆腐しかないやんｗ
嫌でも痩せるわな、こりゃ・・・

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:43:36

ダイエットで生理が止まって妊娠できない体になった女友達が居る。
２０代なのに４０歳くらいに老けて見える。
ダイエットするにしてもしっかり必要な栄養は取らないと怖いね。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:50:22

ttp://www.chesty.tv/brand/staffroom/img/0601-3.jpg

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:57:48

食事は１日豆腐一個
これだけでも痩せるとわかってるんだけど
ケガや出血をすると回復しようと優先的にエネルギーが使われるなら
リストカットや軽い骨折は痩せると思った
実際効果がある。
傷が治っていくとエネルギー使われた実感がわいてきて辞めれない。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:02:19

>>79
納豆もおｋ？

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:15:44

納豆はたんぱく質だよ
野菜は炭水化物

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:17:57

ttp://pr3.cgiboy.com/p/09/42434.jpeg

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:38:37

断食してみたいけど根性ない自分には無理ﾎﾟ…

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:53:14

ゼナドリンとか、所謂ダイエット薬に限らず食欲不振効果の副作用のある薬を使えば根性なくてもできるよ。不健康通り越してるけど。

88 ：た：2006/07/29(土) 04:31:00

今日から一日一食ほぼ断食にチャレンジします！！
意志がとても弱い私ですが本気で頑張るので
応援してください☆★
ちなみに今１５３センチ５３キロです！！
変化があったら報告しますね♪

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 04:47:55

気持ち悪いからいらないです＞＜

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 04:52:26

過激で５キロ落としてリバって２キロ戻った・・・
そして今日から再度カゲル。
２キロ分かなり憂鬱だけどあと－８キロ絶対やる！
食事内容は
朝豆乳バナナ１杯　夜ダイエットコーラ＆マルチビタミンミネラル
倒れる勢いで頑張ります。

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 04:58:14

>>88
とりあえず☆マークと♪マークは要らないからね

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 05:38:08

過激だな

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 06:11:15

>>78
もともと便秘じゃないんですけど、お通じは良くもなく悪くもなってないって感じです(汗)
自分的に、食事制限もだけどヒップリフトやる時下腹部の筋肉も多少使うからそれで締まったのかなとも思ってます。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 07:07:11

過激をやるときの基本的な常識なんだけど知らないで人が多いので。

普通に食べたり飲んだりしてると人間の体の中には
つねに２～３キロぐらいの排泄予備物質が残った状態にある。
水だけ飲んだり下剤を使った過激ダイエットの場合
最初の３～５日ぐらいで、これがうんことして出て体重が落ちる。
もちろんこれは脂肪が燃焼したぶんじゃないから
普通の食事にもどしたら数日で増えることになる。

この排泄予備物質を含めての重さを「体重」と言うので
過激の場合に体重の値を考える時には
実際に落ちた分からー３キロぐらいするか
普通の食事に戻して数日後にはからないと意味がない。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 07:09:07

過激ダイエット中には実際の「体重」はわからないということね。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 07:10:55

普通の食事にもどして２～３キロ増えることをリバウンドっていうのも間違いね。

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 08:22:55

断食四日目突入だ～
なんか初日より慣れた気がするけど熟睡が出来ない。
なんか食べてる夢ばっかみてる。で、心んなかで駄目だよとか思って起きると
数分食べた気分になっている。
そうゆう人いる？

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 08:35:32

水だけ飲み続けた場合は脂肪も確実に減少します。
栄養素が入ってこないとそのままでは生き延びることができないので
体は体内に蓄積された栄養素を分解してエネルギーとして利用するようになります。
そのときに余分な脂肪組織が主なエネルギー源になる

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 08:40:55

1食だけ豆乳とか飲むのと水だけなら水の方がいいってこと？？

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:10:54

体がデブになる♪
過激に最高♪

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:22:54

断食４日目
１キロしか減ってない

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:24:49

>>101
エェェ(´д｀)ェェエ

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:30:52

>>101
えっ真面目に？

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:03:02

断食3日目に入りました。
減ったのは３キロだけど、おなかが平らだ…！
ちょっと眩暈がするけど、頑張るぞ！

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:16:51

>>104
すごい！
頑張れ！
でも無理はしないように。
3日間断食て一切何も食わず飲まず？

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:25:17

戦時中じゃあるまいし。

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:27:01

２ヶ月ぶりに生理来たー
生理中断食って大丈夫なんかなぁー？

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:30:15

>>104
ガンガレ！！
やっぱこのスレいいわ。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:39:42

このスレはモチ上がるから好きだ。

とりあえず私は今日で過激1ヶ月目!
今週は停滞状態が続いてるからもう一息頑張ります｡

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:41:21

>>109
この一ヵ月どんな食事した？

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:43:50

少しポッチャリしてますが色っぽく美しいですよね。
女性はこういう体のラインを目指せば評価されるのかな？
http://vista.o0o0.jp/img/vi5401607233.jpg
http://www.lucky-lady.jp/prof-po.html
ほしのあかり、かとうえみ、60㎏のカテゴリにいます。
凄く女性的で美人ですよね。こういう人を見ると素直に男になりそうです。

みなさん的にはどうですか？この美人さんは有名なので見飽きてるとか？
やはり嫉妬に値するのでしょうか。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:48:11

他人はいいから黙って痩せろ豚娘

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:52:40

>>110
基本的にはウィダーインゼリーと水です｡週に1回は炭水化物や糖質も摂ったり｡
8ｷﾛ減りました

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 10:58:23

>>113
ウィダーインゼリーておいしい？
8kg減はすごいね！
普段何してる人ですか？

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:18:03

え、1ヵ月に8㌔？
減り遅くね？

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:25:13

スペックにもよる

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:28:09

ウィダーインゼリーって空腹感あるわりに腹が膨らむから逆に辛くない？

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:37:55

このスレ読んで過激を決心。
今日から8/6までにどれだけ痩せるかやってみまつ。

今日は初日なので
朝おかかおにぎり１つ、昼夜はウイダーで。
スペックは160/61の巨です。
6日の朝に結果落としに来ますﾉｼ

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:39:02

165/55→165/47です｡
水だけじゃどうしようもなく辛くなった時だけウィダーインゼリー飲んでましたよ!
友達と外食する時などは割と気にせずに食べました｡

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:47:45

疑問。
ここにいる絶食してる学生の人はお昼どうしてんの？
普通は友達と学食とか行って食べたり
お弁当食べたりするけど一人だけ食べずにいるとか？

社会人に関してもお昼はみんなで食堂で食べたり
お弁当食べたりせず、一人だけ何も食べずにいるん？

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:55:17

自分は学生だけど、周りにはダイエット宣言してる。
学食には行くけどみんなと喋るだけで
自分はタダの番茶だけ飲んでるよ。

協力的なメムバーが周りにいると、
食べそうになるのを止めてくれるお(^ω^)

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:58:10

>>119
すごーい！！私も身長－体重＝118目指して過激中！かなりモチ上がった！
>>120
私は8月の終わりくらいまで夏休み中＾＾

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:06:23

私も過激します。

8/10過ぎまで絶食。
質問ですが、過激された方って生理前とかでもちゃんと体重減りましたか？

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:10:52

３日断食したら３ｷﾛ減りますか？
166/60

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:11:59

一日３回毎食後に薬飲まなきゃいけなくなった…

こんな時、どうしてる？

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:12:57

>>124
人それぞれだっつってんだｒくぁｗせｄｒｔｆｙふじこｌｐ＠；
過去ﾛｸﾞ嫁

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:16:40

>>125
過激やめれ

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:23:13

>>127
そっか(´・ω・｀)
あー太る…
他のｽﾚあさってきます。

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:42:43

絶食てさ4日後からずんと体重減るんだっけ？

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:44:45

おいらも過激にがんばろーっと
158．47→42を目標にっ!!

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:49:11

過激20日目！
6kg減ったー。
毎日運動もしてるから結構きつい…

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:56:35

絶食とまではいかないけど、毎日三食ガッツリ＋間食絶対から、
ご飯をかなり減らしたら、約３日にして２キロ落ちた。具体的には
朝：バナナ一本
昼：スイカ一切れ、野菜サラダ
夜：もも一個
あと、ゲルマ何とかって効果がある入浴剤入れたお湯で半身浴を1時間ずつくらいしたけど
それは関係あるのかな？
でも今まで体重減ったことないからかなり嬉しい。
ちなみに20歳♀160/56→54です。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:03:52

ちょ、姉が一週間で10kg減ったって。
食べてなかったらしい。
逢うのが楽しみ。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:14:28

>>133
ねーちゃーん！！KWSK

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:33:44

>>133
とりあえず詳細訊いといてくれｗ

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:50:21

>>131
過激じゃなくて運動もしなくて、それぐらいなら減るぞｗ

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:59:50

私も5ｷﾛくらい簡単に痩せたいコンコンチキ

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 14:46:21

155　47です。何ｷﾛでビキニが着れるかな？
今日から過激するけど水は軟水でも硬水でもどっちでもおＫ？

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 14:48:19

俺もダイエットしてる
身長174
体重
73→68→62→58→54キロと順々に落として
５４キロ位になったところで1ヶ月くらいダイエットやめた。
食べたいもの食べたから絶対太ってると思ってたんだけど・・・
勇気出して体重計乗ったらまったく変わってなかった。
絶対５７か５８キロくらいになってるんだろうなって覚悟してたのに。
またダイエットして49まで落とそうと思う。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 14:59:51

男で４９って正直いやだ

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:01:21

痩せると胃下垂気味になって食べても太らない体質になるみたいね
逆にハンパにデブになると加速する

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:07:09

>>139
女性ならモデル体型だけど男だったらただのガリじゃん。
アンガールズみたいにキモカワイイを目指してるのか？

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:16:18

>>123
生理前4日間で3kg強痩せました。
ちなみにスペックは160/53.5→/50.0です＾＾
>>138
最低でも6kgは痩せないといけないと思います。
8kgぐらいから細いなぁくらいだと思う。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:17:53

スイカのみで過ごしたら
163/50→44になった

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:21:24

>>144女なら羨ましいよ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:42:53

おとこで60以下に減らすのって
筋肉を落とすしかないよね?

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:52:34

男の筋肉ついてない痩せは魅力ないよね

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:54:09

昨日、ダイエットの反動で食いすぎて今体重量ってみたら
＋3kg・・・
人間1日でこれだけ太れるものなのか

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:58:44

うんこ出したら減るよ

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:06:57

>>140
マジかorz

>>142
アンガールズというよりこの人（toshiya）の細さを目指してる。
http://www.blue-neurose.de/toshiya.htm
http://members.tripod.com/karasu_toshiya/toshiya.htm

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:11:02

>150
体型が同じになったところで顔がｗ

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:16:35

明日、結婚式に呼ばれたのですが
食事が気になって②・・・
つまむ程度でいいかな？

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:46:35

>>150
その身長で49kgにしたらToshiyaより
Shinyaみたいな細さになっちゃうと思う。

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:16:12

>>150
期間はどれくらい？
どんなことやったの？
リバなしってｳﾗﾔﾏ。

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:30:11

スレチですが…
今の時期食事を抜いたりすると熱中症になりやすく
死に至りますので本当に気を付けてくださいね

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:40:41

意味不明

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 18:16:00

ヤベぇさっきお茶と一緒に鮭のｶｽ流したらはげしく気持ち悪い
しかもくせぇ…

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 18:35:46

おまえが気持ち悪い

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:03:32

運動するのめんどくさいよぅ
ジョギング中のおじさんに視姦されるのが矢だから暗くなってからじゃないといけないし

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:06:08

159/45のピザ
38キロまで減らすぞ

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:11:18

>>159
暗くなってからだと視姦じゃなくて強姦されるぞ

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:13:09

着替えてジョギングでなく普通の服で歩いたら？

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:47:48

>>160
そんな事言ったら本当のﾋﾟｻﾞ(自分)が怒る。

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:50:33

♀
150cm/57kg
目標45kg
ﾄｺﾛﾃﾝとお茶だけで1週間がんばります。
これができなかったら彼氏と別れる！

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:56:23

>164
一週間で目標体重まで落とす予定ですか？
スペック似てるので一緒に頑張りたい！

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:59:08

>>164
ほぼ同じスペックですね。

私は－５目標ですが…

以前ストレスから食事が取れなくなって
ほぼ一日一食＆嘔吐で一ヶ月で５キロ減りました。
それから変動が無いです…

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:59:17

170/73のピザなんですが、
一週間で６kgとか落としたら、皮あまりますかね？

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:20:12

断食でも足の肉てへる？
腹はひっこんだ気がするけど腕や足にいまだ変化なし。
一週間は続けなきゃ駄目かなぁ

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:30:44

164です。
携帯からですいません。
一週間で-5kg～-7kgが目標です☆

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:41:40

スレ全然伸びてないけどワラタ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154152146/

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:47:26

>>167
その状態がＭＡＸで少し前にそれより太ってなかったのなら
６ｋｇくらいじゃ皮は余らない

つうかそのスペックで１週間６ｋｇっで皮余るかって・・・
何を目的としてるか分からんｗｗ水着着るにしても６ｋｇじゃまだピザってるし

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:58:00

167です。回答ﾄﾝ。
いや、皮余るのは困ると思って。
週に６kgくらいなら大丈夫だよなと。

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:02:47

私過去に63～47まで落としたけど皮なんてたるんでないよ？

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:07:34

え、ちょｗそれ１週間でやったの？手段ｋｗｓｋ！

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:33:28

いやいや3ヵ月間のじっくりタイプでやりますた。
え、急激に不健康にやると皮がたるむの？

176 ：そばわんこ：2006/07/29(土) 21:35:42

160
頑張ろう。私も華奢時代に戻りたくて気狂しそう

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:38:09

３ヶ月か。それはそれでスゲー。
置き換えか何かかのう。

物理的に急激に脂肪＝中身を落とすと皮は余る罠。
しかしどれだけ落としたらそうなるかはわからん。
巨代表・加藤大(だったかな？)が
激痩せしたら皮余りまくってた。

178 ：うんこしたい：2006/07/29(土) 22:29:48

過激で肌ボロボロになる?

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:31:06

152/52の女で軽くピザですが一週間水のみでやってみます。
運動は夜に犬の散歩がてら一時間位歩きます。

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:45:55

>179軽くないですただのピザです

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:49:42

10㎏やせて早速4㎏戻ってしまいました！
終わってます

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:51:20

ｶﾞﾝｶﾞｯてまたやせたらいいよ

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:55:05

>>182
ありがとう
頑張ってみるよ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:55:17

>>180
あー、ごめんなさい
軽くピザを越えてるという意味でした（´･ω･｀）

185 ：㈱アナル開発機構代表取締役ケンちゃん：2006/07/29(土) 23:02:48

おまえら、これでも喰らえ！

or2=3プッ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:40:15

腹減ったーーーーー
何か食いたい

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:44:11

ネギ焼いてしょうゆかけるのもいいよ。
たいしたカロリーじゃないし、適度に甘みあるし。

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:51:37

一週間トマトだけ食べてたら痩せるかな？トマト好きだからやれそう。どう思う？

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:56:22

トマトきらい。

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:57:43 BE:313402346-2BP(0)

ダイエット初期の頃、腹が減ったら乾燥春雨50gをお湯で戻して、
うどんスープで食べてた。200kcalくらいだったかな？
カロリーの割には腹は満たされた。

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:04:21

>>189それ言われちゃおしまいだorz

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:36:11

ピザってどういう意味???

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:38:52

あの、パン生地とかにチーズやハムがのっかってるやつだよ

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:41:50

寒天とコンニャクで過ごしたら
161cmで42ｋｇから38キロになった

銭湯にいって、夏休みだからガキがたくさんいて、
気持ち悪いといわれたのでもうやめる

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:42:50

>>193
ちょｗｗ

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:53:24

携帯からすみません(´・ω・｀)断食今日からしようかと思ってんですが以前1日だけ断食したらお腹がガス張って苦しかった;ガスピタンとか意味なくて…
みなさんガスたまらないんですか？私だけですかね。
ちなみに167/52で去年は42だったのに1年で10キロ増えたから40にする！過激して9月までには落としたいんで頑張ろｰｰ

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:57:07

ice box喰え！15kcalだぜ

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:59:25

1年間好き放題バクバク食って蓄えた体脂肪様と、たかが1ヶ月ちょっと食べるの我慢した程度で手を切りたいとは都合のいい考えとは思わないか？

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:03:12

頑張ろうね！私は現在4kg減りました！
ぁの、祭りに誘われて行かなくてはならなくなったとき
あなたは出店の誘惑に勝てると思いますか？

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:07:05

勝てる！！！
乗り越えられたらアナタはあと5㎏痩せる

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:16:41

>>200
ありがとう´;ω;`かなりモチ上がった。頑張ってきます！

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:43:34

北京に旅行したとき、5日間毎食毎食、日本のより質が悪そう＆少し古そうな油をたっぷり使ったギトギト＆軽～く変な酸味のある野菜を使った中華料理を食べに食べまくり、
帰国した日の夕食にハラペーニョがたっぷりのっかったピザを食べた、わずか5分後、胃が疲れていたのか猛烈な吐気→マーライオンのような嘔吐　そして下痢…丸2日飲めず食えず、さらに授乳中なのもあり、
4㎏減っていた。うれしいより『何か伝染病!?』本気で不安になった。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:48:13

やっぱ嘔吐は減るって事よねー

体って不思議(´-ω-)

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 02:01:41

嘔吐・下剤・利尿剤は不健康ダイエットの基本だな。

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 03:53:08

吐ける人がある意味裏山。もう10年以上嘔吐してないな…

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 03:58:33

嘔吐怖くて出来ないへたれです（´･ω･`）
綺麗に吐ける人うらやましい…鼻からゲロ出てきてくさい('A`)

断食と嘔吐を制覇すれば上手く体をコントロール出来る気がする

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 04:25:20

>>206
マジレス
過激スレだからこそ書くが…
過食嘔吐の人ってほんと小枝みたいに細いよね
自分も羨ましく思って、ダイエット初期に面白半分で吐いてみたのよ
何かがうまくハマッたみたいで、意外と苦しくもなくすんなり吐けちゃって、何日か繰り返した
でも本当、空しかったよ
食べ物無駄にする罪悪感の方が大きくて、胃と一緒に心の中も空っぽになってく感じ
お天道様と生んでくれた両親に顔向けできないなーと思ってやめたさ
それからはたまの断食だけで、過激だけどまあ健康にダイエットしてるよ

あと知ってると思うけど、嘔吐繰り返すと顔がむくむ（えらが張ってくる）よ
宝生舞とかサトエリとか、日本のバレリーナにも多いよね
小枝のような身体の上に乗っかるぱんぱんの顔は痛々しいと思う
美容のために痩せようとしてるなら、本末転倒じゃない？

自分はふとした拍子に思いつきでやってみて成功しちゃって後悔したから、お節介だけど心配になって書いちゃった
あんま良いものでもないから、できないままでいいよ
それより短期間の断食繰り返した方が、お金も掛からないしよほど健康的じゃない？
長々とｺﾞﾒｿ

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 07:25:33

寒天食べるときどのぐらい水分取ればいいの？

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 07:33:13

マーライオン、めっちゃウケたｗｗ

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 08:03:32

シンガポールwww

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 09:27:30

サプリも一緒にとれや

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:20:59

すんげーハラヘッタ
でも食べる気しないってか喉乾いて気持ち悪い

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:28:42

>>212
せめて水くらいは飲めよｗ

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:11:55

>>207
いいこと言うなー

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:17:10

今日から断食
水分も断ちます
暑さで汗ダラダラ
過激に岩盤浴に行ってきます

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:47:53

●腐女子・ウザい女２ちゃんねらは言葉のセンスが鬱陶しい！
　・一人称は「漏れ」「自分」二人称は「おまい」「藻舞」「おまいさんを愛用。
　・「( ´∀｀)σ)´Д`)」「(=ﾟωﾟ)ﾉ」「（・∀・）人（・∀・）」「（´・ω・｀）」「(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ」「（´・ω・）ｶﾜｲｿｽ」
　　などの馴れ合いに発展するAAが好き。OTL,orzも多用。
　　これらを何処でも構わず使い、うざがられるのが分からない。
　・2ch語、AA多用の上、自分達の住んでいる板でしか通用しない用語を他板でもばらまく。
　・謝れば何でも許されると思ってる。自分語りの同義語→チラシの裏
　　「チラシの裏ｽﾏｿ」「ここからチラシの裏～ここまでチラシの裏」
　・意味無く流れをぶった切るのが大好き。切る物に自分らしさを付加。
　・「おおむね同意」「禿げ上がるほど同意」とやたら意見や嗜好の一致を強調する。
　　
　・煽るとき文末に大量の「w」を入れる。「～(ry」を多用。自分の意見に自信が無い証拠。
　・内容ではなく「～なんだあー。へぇー」など言葉尻で嫌味っぽさを表す。

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:58:49

(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:14:37

アｯｿ━━( ´_ゝ`)━━!! フ━━( ´_ゝ`)━━ﾝ!!

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:25:14

ここの板の一人は自演してまで煽っていて必死だなと言いたくなる。
ｗもいっぱいつけるし。

まともな人もいっぱいいるけど。

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:45:42

４日ほど水分以外摂らずにこれた！
手足がちょっと痺れてる、口臭が気になるけれど…

でも食べないのが普通になってきたし、見た目が違う！
そして、このスレ見てもちあげるぞ！

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:46:01

絶食中の人に質問なんだけど何にも食べてないと
胃の中何にも入ってないからもうお腹も鳴らなっちゃうの？

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:57:48

「もう」の意味が不明。空腹なら腹鳴るに決まってるだろ

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:06:54

ﾘﾊﾞして今また断食してんだけど、腹とか顔は元通りに近づいてきた
でも、どうもﾘﾊﾞする前より今のが足が太い・・・
なんで(⊃Д｀)

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:15:22

>>222私は鳴らないよ！
>>223後悔のストレスは良くないないよ！気持ち切り替えて
また頑張ろ！＾＾

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:22:32

>>223
断食で筋肉量が減少。すると基礎代謝が減る。
つまり断食前の太った体型より、断食後の痩せた体型のほうが体質的に太り易くなってる。
それでリバすると痩せ細った筋肉の上に脂肪が上乗せされただけ。当然体脂肪率も上がる。
今また断食されてるそうですが、さらに太り易い体質になりますよ。

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:22:34

筋肉が減って脂肪が増えたからじゃね？

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:25:19

過激ダイエット無限スパイラル地獄だ～ね
でもそれでいいのだ＾－＾過激ダイエッターは負けない！
一生ダイエットするんだからほっといてよ

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:27:10

っつーか筋肉なんて全くいらない
自分の体から消えて欲しい
ムキムキ気持ち悪いし

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:33:38

>>228
あなたは女性？
人間の体のラインを形作ってるのは筋肉ですよ？
ムキムキとかいってますけど、日常生活するのに最低限必要な筋力はいると思いますが。
あなたがタイピングしてるのも指の筋肉のおかげなんですよ？嘘でも自分の体から消えて
ほしいとか言ってほしくないです。脂肪ならまだしも。

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:40:47

>>228
寝たきりになりたいの？ｗ
自分じゃなにもできなくなるよ筋肉なかったら

雑誌のモデルとかはほどよく筋肉つけてるから
キレイなラインなんだよヴォケが

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:43:10

>>225
断食でも運動すれば太り易い体質にならないって事？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:47:34

>>231
栄養とらないで運動しても体か答えてくれませんし、ただ疲労するだけです。
断食時の運動ほど無意味なものはないですよ。

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:04:17

運動すれって過激スレで発言されてもなぁ～
スレ違いだべ

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:06:19

ダジャレおもんねっ

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:16:59

>>232
あーそうか、ありがと

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:21:11

五日断食で3ｷﾛちょいしか減らなかった・・・
生理後だからへると思ってたのに・・・最悪。

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:26:53

断食や炭水化物をとらずにダイエットすると筋肉が減ってしまう。
結果として下腹ポッコリ、垂れ尻になってしまう。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:31:32

ここの住人にタンパク質とか炭水化物とかいっても聞く耳もたないし知識もないだろ
優しく見守りつつ破滅への道を援助してやろうよ

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:44:51

あのさ断食後って、お粥じゃなくてもプロテインみたいのでもアリ？

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:50:39

何食っても結局リバるんだからカツ丼くっとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 17:12:34

断食でのダイエット後は超低燃費な体になってるって言われたけどマジ？

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 17:18:50

それ以前に体弱ってるだろうに。何食いたいんだ？菓子パンか？お菓子か？

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 18:05:08

今日から断食する。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:40:15

断食4日目にして悟りを開いた気分。
初日の夕方から2日目にかけては体中をとりまく倦怠感と眩暈で本当に辛かったけど、
昨日からはもう断食前と同じ感覚。
食べ物見たらやっぱおいしそ～とは思うけど、別に口に入れたいとは思わなくなるね。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:41:37

前に、断食すると必要な栄養素を補うために体脂肪を分解するってﾚｽがあったけど、
断食でまず減るのは筋肉だよ。
体重は減るだろうけど太りやすい体質になる。
みんなわかってやってるんじゃないの？

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:46:25

九日間水のみの断食して11kg減った。
最初の２日で３kgも落ちた。
かなりやつれて、11kg以上落ちたように見える。
ちなみに今のスペックは、158cm48kg。
まだ続けるべきか悩む。
ちなみに運動しとない。
ゲルマニウムの入浴剤入れて１時間弱の半身浴しつつ風呂の中で足バタバタさせてたくらい(←しかし、足が超ー絞まった。)

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:50:50

>>最初の２日で３kgも落ちた。

これはウンコと水分の分だからやめたらすぐにまた増える分。

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:53:09

過激やってる人で、ダイエットサプリ(下手したら死ぬようなもの以外)飲んでる人いる？
前に買ったまま飲んでないサプリがあるから試してみようかな。
ちなみに今は、昼間はカロリーゼロのもの(水、茶、炭酸、ゼリー)のみ
夜は野菜だけの生活です。
あんまり過激じゃないか…

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:57:22

>247
だろうね。
１日目に下剤飲んで出し切った感があったしｗ
ってか自分の書いた文見直したら誤字がある。すまん。
脳が働いてないなｗ

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:00:46

http://love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/8701.jpg
ウエストいくつにみえる？
あと体重も

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:09:06

>>250
美容板なんだから、あんまり汚いもの見せつけないでほしい
度のすぎたデブは身体・健康板へ

とりあえず９５くらいか
体重８５

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:13:52

>250
身長が分からんから体重はなんとも。ウエストは８０超かな
どっちにしろ体脂肪率高そう。断食してるんですか？

このスレみてると体重にこだわり過ぎというか、減りゃぁ良いって感じ。
ホントは体脂肪率に注目してちゃんとしたダイエットしたほうがいいのにねぇ・・・

253 ：250：2006/07/30(日) 20:27:29

正解は
体脂肪率14％　体重57キロ　身長168
ウエスト76
やっぱ前かがみになってとるとかなり
お腹出るからデブに見えるんだな。。。
ありがとう参考になりました

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:31:03

>体脂肪率14％

ありえねーｗ20%はありそうｗｗｗｗ

255 ：250：2006/07/30(日) 20:32:00

いやマジで14だって

256 ：250：2006/07/30(日) 20:35:41

http://love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/8704.jpg
ピントずれた・・・
普通にするとこんな感じ写し方で大分イメージ
違うんだな。。。
ありがとう参考になりましたm(_ _)m

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:35:58

背筋ピンと伸ばして撮れよなデブ

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:45:13

隠れ肥満ってやつか
マジで別人だな。参考になりました。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 20:52:08

>>250
乳首吸っていい？

260 ：250：2006/07/30(日) 21:14:33

ちと隠れ肥満気味だね
今必死に改善中

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:15:45

改善中って、頼むから断食とか言うなよｗｗｗｗｗｗ

262 ：250：2006/07/30(日) 21:17:49

食べる量は1.5倍くらい増やしてる
ちょと胃が毎日もたれてるけど・・・

263 ：250：2006/07/30(日) 21:20:36

過激な方は運動のほう・・・

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:25:03

ウエイトやってるとか？

265 ：250：2006/07/30(日) 21:27:46

うん・・・

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:31:39

ウエイトやってて、この板で体晒して何の参考になったのかが謎

267 ：250：2006/07/30(日) 21:33:17

過激ならなんでもいいんじゃないの？
下手に食べないより苦しいのだが・・・

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:37:52

別に不健康ではないだろ。
つかウエイト板いけよ。ここじゃ何も学べんぞ

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:49:19

ここのダイエットはスレタイのとおり「過激」なだけではなく
「不健康」でないといけないのだ。
ハードな運動は過激だが一般的には不健康とは言えない。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:56:30

断食＋ウエイト　これ最強

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:10:18

ほとんどの人間には無理

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:59:19

>256
ｽｲｶﾊﾟﾝﾂＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷすいかぱんつぅｗＷＷＷＷＷＷＷＷﾏｼﾞだせーーーＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷﾊﾗｲﾃＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:04:14

断食ってどうやったらできるの？

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:07:25

きえろクズ

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:46:16

朝、昼抜いて夜だけ食べてるけど、毎日少しずつ減ってる。
逆のがいいのはわかってるけどね…

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:25:59

明日から始めます。完全断食は無理なんで昼一食（会社の弁当のおかず半分のみ）で！
お盆休み5日間は断食。とりあえず盆休み入る前の11日に報告きます！

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:42:44

何か半身浴してバタアシして出たらめまいがして心臓バクバクでもう駄目かと思った
もう止めよう…＿│￣│〇
みんなガンガレ

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:50:12

7月頭から、
朝　白菜、豆腐、くずきり、もやし、シーフードミックス（50kcal程度の量）煮たやつ
昼　魚類の定食
夜　白菜、もやし、きのこ類煮たやつ
食べて６kg減った。
156cm　79kgあったから減りは遅いほうかもだけど、飽きないし続けられそう。
あと15kg痩せたい！！

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:50:33

>246
もちべ上がった。
しかし、よく水だけとか耐えれたね。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 02:57:33

体重減ったけどおっぱいが一回り小さくなった
当たり前の事なんだろうが、まじでショック

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 03:07:45

>>280彼氏つくって揉んでもらいなよ

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:36:28

>>281
彼氏とは軽くセックスレスだからなぁ
自分で揉むしかないか！

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:38:35

揉んだら余計小さくなると思うが・・・

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:43:23

一日一食で50㎏から46㎏になったが最近体重これ以上減らない
まだ標準体重なのに
ｷﾑﾁ納豆とﾖ-ｸﾞﾙﾄしか食べないで下剤乱用してます

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:52:12

食事を抜いたら熱中症になりますよ
死ぬよ

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:57:48

>>256
おちんちん舐めさせて下さい

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 05:06:22

過激の場合の停滞期って
体が「これ以上脂肪と筋肉が減ると死んじゃうよ～」って
最後の抵抗をしてるんだよ
ほとんど食べないのに体重がおちなくて
そえでも食べなかったら　　　次は死

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 05:29:28

死んだら骨だけになってまさに理想の体型^^
ここの住人はそれを目指してるんだよね^^

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 06:10:01

単に身長と体重だけで他人と比べて目標を決め
美容が目的のダイエットをしようなんてバカとしか言いようがない
骨とか内臓とかの重さが人によって全然ちがうから
体重が同じでも見た目はぜんぜん違ったりする

目標は身長とスリーサイズで決めるべきだ！

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 06:42:05

このスレで空気読まず優等生発言してる>>289が痛すぎる件

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:03:10

ああいうのを優等生だと思って批判するほうが痛いだよ
つっこみどころが満載のあおりネタなのにｗ

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:05:12

>>289　←　この主張の間違ってる点が分からないような低脳にダイエットは無理！

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:09:04

ここでは体重減らす＝ダイエットなんです
もともとやせてる人が運動してもやせないから過激にダイエットするスレなんで
デブは王道でも行ってください

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:12:33

むしろデブの方が多そうwww
まあネットでの自己申告はなんとでも言えるからね^^

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:59:58

>>284スペック知りたいです！ >>293-294ｽﾚﾁ

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:09:52

＞もともとやせてる人が運動してもやせないから過激にダイエットするスレ

運動のやり方が間違ってるから。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:54:16

デブスなギャは挙手

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 11:16:18

>>297
デブス眼鏡キモヲタがここにいますよ(*'-')ノ

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 11:33:14

>>298よっ´･ω･`)ノシ

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 11:34:19

汗くせーよデブ

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:27:55

age

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:31:46

あげまん

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:33:01

リバウンドして、また不健康ダイエットで戻した方いますか？
どんな感じか聞きたいんですが…

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:02:35

ダイエットし始めてから頑丈だった爪がすっごく柔らかくなってしまった。もうペコペコ
栄養が足りてないのを目に見えて実感
なんか怖くなった

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:08:38

>>304気にし過ぎじゃない？

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:42:59

おなかすいた

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:47:38

>>304その内ハゲます

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:57:55

>>305
ううん　以前と明らかに爪が違うんだよ
爪切る時にパッチンパッチンなんて音しないし爪切りいらないくらい指で爪が剥ける
以前の爪が本当丈夫だったから違いがハッキリわかる…

>>307
確かに抜け毛が多いよｶﾞｸﾌﾞﾙ

そろそろヤバそうなんで自分はやめるけど皆がんばれｗｗ

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:59:59

過食で10ｷﾛ増えた。
元に戻すため、明日から自転車で京都に行ってくる。
仕事あるから4日で行って帰って来ないといけないけど頑張ります。
断食と運動で何とか－5までには… なりますか？

ちなみに福山から出発します。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 16:08:01

福山って広島？
よくやるね

今日自転車で５時間くらい走ってきたけど
わずか-1.0kg
ほぼ水分のみだろうな、泣ける

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 17:44:14

ﾁｬﾘは足が太くなりそう

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 17:47:04

筋肉つけないと変な体型になるでよ

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:16:50

私も爪弱くなったよ！足の爪なんて栄養不足でガサガサ。

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:50:43

断食すると逆に毛が生えてきたって人もいるらしい。
自分は3日間だけだったけど変化なし。

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 19:07:50

断食は、オケツのお肉も減りまっか？

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 19:39:54

太ももの全般落ちまった

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 19:57:25

飲み物は冷たい水より40度から60度くらいの方がいいらしいよ。
食器の油汚れがお湯だときれいに落ちるけど水だと落ちないようなものらしい。
さっき飲んだけど激マズ。あとお茶やコーヒーなどのタンニンが入ったものも
やめたほうがいいらしい。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 22:00:40

>>317
絶食中タンニンがよくないって話ｋｗｓｋ！
コーヒーだと微妙～に炭水化物入ってるから（0.5g/100ml前後）
どうしても力の出ない時に飲んでたんだけど。

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:02:13

くわしくはここに書いてあるよ。でも絶食中じゃなくてもお茶とか良くないらしい。
他のスレに貼られていたサイトなんだけどけっこう良いこと書いてあるので貼っとくね。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/syuka.html

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:46:30

一昨日から体重に変化がない。
整理後なのに…。
明日も変わってなかったら
冷蔵庫にあるもの食べちゃいそうで怖い。

153㌢53㌔、くじけそうです。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:52:27

>>320
食うなデブ
暑苦しいんだよ
お前の体温で中の物が腐るから冷蔵庫に近寄るな

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:07:36

>>321
このツンデレめｗｗｗ

というか昔良く行ってた焼肉屋の娘さんが拒食症で亡くなってたと知った
皆あんまり無理しないでね(；´･ω･)

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:08:15

>>320
断食始めてから何日目？
初日2日目あたりにぐっと減る人が多いみたいだけど、
自分の場合は4日目以降からするする落ちてってるよ。
53.5→49.5/160(現在)で断食5日目、4日目以降で3kg強落ちた。
それでももし本当に微動だにせずに精神的に辛い様だったら、
あっさりと野菜や果物やたんぱく質を少しだけ摂ったらきっと気分が落ち着くよ。
せっかく頑張ったんだから、諦めないで。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:09:05

何回も言うが注目すべきは体脂肪率であって体重ではない

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:13:59

体脂肪＝贅肉の出し方（計算）誰か教えてー
ヴァカだかだ

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:14:17

>>324
そのとおり
断食でくらくらして運動できないでいるより食って運動したほうが体型がちがうよ。
断食なんてするんじゃ無かった…orz

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:15:38

>>321
ありがとう…!

>>323
今日で2日目です。なんかやる気でてきました。
ありがとう。頑張ります。

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:19:11

断食は筋肉量が減るので基礎代謝が低下します。
やればやるほど醜い体型になります。絶対ダメです。
必ず後悔します。絶対やめましょう。人から進められても決してしてはいけません。

断食かっこわるいよ。

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:32:44

なんか必死だねー
まあ男性は多少食事して運動してっていう方が向いてる人もいるかもね
私は女だけど効いたよ。もう速効
みるみる痩せてって、でも筋肉は減ってる感じもせず、
逆に脂肪が取り除かれたことによってうっすらうき出てきていい感じ
気になってた顔の肉もとれたのに、胸はほぼそのまま
でも目標体重までの短期集中戦って割り切ってるからこそいいんだと思ってるし、
そもそも自己責任においてやるのが過激なんだから、
このスレに書き込みこそするけど出張していって人に押し付けたりはしないなあ
このスレの他の人たちも、分かってるからこういう隔離スレにいるんでしょ
そこへのこのこと来ておいて、なんだかなあ

ともかく食欲や外野の声に苛まれて、だらだらと何度もやり直すような人には向かない方法だね
ま、そういう人は減量しようとすること自体が向いてないと思うけど

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:42:35

はいはい

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:48:25

とあるダイエット掲示板で一日キャベツ一玉ダイエットってのがはやってるけどキャベツカロリーいくらですかね？

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:56:18

キャベツ一玉よりレタス一玉のほうが過激だと思う

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:57:31

調べりゃすぐにわかるだろ。どこまで脳脂肪なんだこの豚。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:03:11

キャベツごときのカロリー気にするような貧弱体質になりたくねーなｗ

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:10:29

過激３日目です
基本水だけにしようと思ったんですがどうしてもお腹減ったときは
もやしをさっと茹でて塩コショウしたやつ食べてます。これが結構うまい！
お金をかけたくないので１袋１８円のもやしはお財布にもさやしい
運動はバイト行くときにチャリで往復１時間
３時間筋トレ、ストレッチ、半身浴なんかをしてます
リバウンドは↑の運動を１年以上続けてるんで大丈夫だと思います・・・
165㌢／60㌔→55㌔で5ｋｇ落ちました
これで今年の夏は半袖が着れる（´･ω･｀）

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:12:52

３時間も筋トレ？！

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:15:18

一週間で10kg以上落ちた人とかって本当にいるの？
手術のために落とした友人はいたけど、
普通ないないのかな。

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:23:20

>>335
筋トレ3時間？有酸素運動てこと？一般に筋トレてのは無酸素運動を指すのだが。
違う部位を鍛えるにしても筋トレ3時間はスゲー体力だなｗ
まぁ、その1年半かけて養ってきた体力をモヤシで燃やし尽くそうとしてる訳だがｗ

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 02:01:31

誰がうまいこと言えと言った

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:05:26

>>338なるほど

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:12:04

>>335
>お財布にももやしい
もやしづくしだな君は

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 08:10:24

>>341
志村ー！｢さ｣！｢さ｣！

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 08:46:49

>>341-342
ﾃﾗﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:32:02

>337
過去に何人かいたが、
実際一週間も食べなきゃ減ると思った。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:45:57

断食３日目なんだけど動悸が凄くて辛い‥そのせいで不眠気味。何か食べた方が良いのでしょうか？

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:47:18

＞動悸が凄くて辛い‥そのせいで不眠気味

何か食べずに改善する策でもあるのか？

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:49:08

3ヶ月で98キロ→57キロになりました。
最初の一週間だけ水だけの断食してあとは温野菜と水と、体調が良くないときはゆで卵1つ食べてました。
目標は45キロ。

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 11:18:51

キャベツ
100ｇ24ｃａｌ
レタス
100ｇ16ｃａｌです。

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 11:20:58

>>348乙

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 11:25:10

私も具なしの味噌汁二杯のみ過激で三日目にして食欲はないんですが吐気や動悸がやばいです…
今日ウォーキング出来なかった…
早く波をこえたい…まだまだ頑張る。。。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 11:45:07

>>350食べてないのに吐き気って危ないよ;;
過激向いてないんじゃない？？
大丈夫？？
ある程度たべてしっかり運動をオススメする..。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 12:00:46

体重を目標にダイエットするのは無意味だと思う。
要は見た目をきれいにしたいのだから、ボディの各サイズを目標にしてダイエットするのが合理的というもんです。
ボディサイズを小さくしたければ、筋肉よりかさばる脂肪を落とした方が簡単である。
体重もそんなに落とさなくてもよいから楽ちんです。
１日300kcal程の食事制限と約5km(1万歩)程度のウォーキングで十分に痩せられることになる。
バカ高いダイエット用品やサプリにお金をかけるよりも100円ショップでメジャーを買った方が安上がりです。
思い切って音の静かなエアロバイクを買ってもいいでしょう。
外に出かけなくても気軽に運動できる。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 12:43:05

>347
一週間も断食したの？
何キロ落ちた？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 12:43:52

身長－１３０だけど、この体重を維持したい。１日２５００キロカロリーで毎日３時間のジョギングで体重維持できるかな？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:08:32

>>354
痩せすぎじゃない？

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:12:56

スレ違いで痩せてるけど、ジョギングしてて体重が重いと膝に負担かかるんよ↓マラソンだったら体重軽い方が有利だから

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:23:16

>>351
ありがとう…大丈夫です。ある程度断食して(10日以上)
そこから回復食しつつ運動増やすつもりです。また報告しにきます！

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 14:58:55

>>353
元の体重が元の体重なので断食のときは25キロ強落ちました。

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 15:00:13

>>358
一週間で25キロ!?
そりゃモチ上がるなぁ。裏山。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 15:07:59

>>359
バカ乙。

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 15:20:42

けど関取以上の巨ピザならありえるかも知れない。
去年の夏、
炎天下の中、仕事で一時間くらい歩き回って、
水ものしか口にしないのが一週間続いたら巨の自分でも10kgちょい落ちて46kgくらいになったもん。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:22:19

夏風邪引いて喉が痛すぎてご飯が食べられないし食欲もない。
平熱が低いから熱は37度程度しか出てないけど朝から食べずに
眠くて関節痛が酷くて寝てばかりいたらすでに2kg減ってた。
仕事もあるから治らないのは困るから薬とｾﾞﾘｰ飲料は少し摂ったけど
風邪に便乗して過激をやる自分の脳内も随分過激なもんだなと思った。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 18:00:16

>>362　よくできました☆

364 ：■阿部将英■高木泰三■宮本隆寛☆神命水投資詐欺：2006/08/01(火) 18:47:41

■阿部将英■高木泰三■宮本隆寛★神命水投資詐欺
http://d-lodge.com/dream1-a.html　顔写真入りHP
★２ちゃんねる従業員宗教板運営担当阿部将英（覚せい剤中毒）
阿部将英の住所〒242-0021神奈川県大和市中央４－１４－２４－８０６在住
このものたちは、将来性のあるビジネスだと投資を求め一定金額を騙し集めると
法人を計画倒産し集めた金を猫糞持ち逃げをする詐欺師です。
「フルフィルメント瞑想」と銘打ったHPはすべて瞑想投資金猫糞マルチ商法なので
見かけた人は相手せず騙された人は警察に駆け込みましょう。
★利殖商法（金持ち逃げ投資詐欺）とは？警察HP
http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
■高木泰三（利殖商法詐欺マルチリーダー）　東京都目黒区鷹番2-7-19-102
さちほこ株式会社(計画倒産持ち逃げ未登記投資会社　
東京都中央区東日本橋２－１４－１藤和東日本橋ビル２階
高木泰三の利殖投資詐欺のHP　http://yms.pos.to/genta.html/
http://yms.pos.to/crevalue/campaign/　詐欺ブログ　http://biog.sora.pinoko.jp/
（騙し企業名）信頼獲得実践工房・神命水詐欺・ロムランド（計画倒産）
ANBSアンチネットワークビジネスシステム・シアターグループ
世界健康センター・ﾐﾄﾗｳﾞｨｸﾄﾘｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ（詐欺仲間）神命水ビジネスに注意
■山崎泰男　覚せい剤中毒投資金持ち逃げ詐欺計画倒産常習犯
東京都多摩市豊ヶ丘1－60－7ＹＭＳオフィス山崎　泰男　office@yms
E-Mail　[email protected]　URL　http://yms.pos.to/world-1/
＜スタッフ＞★二村榮子★前園輝美の詐欺利殖商法のサイト
http://yms.pos.to/world-1/　http://yms.pos.to/whc/pr1.htm
■宮本隆寛覚せい剤中毒・公文書偽造横領罪の詐欺師★（日経新聞の読みどころ）
有限会社リバイバル代表　東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
http://www.tmiyamo.com/profile.html　（妻ブログ）　http://plaza.rakuten.co.jp/oluolu/

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 19:21:00

生理中は痩せにくい？

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:04:07

1週間で3ｷﾛ減らしたいんだけど、食事はどうすればいいかな？

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:06:17

>>366
何も食うな

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:35:04

何もたべないのは無理です。ｻﾗﾀﾞ・ﾀﾞｲｴｺｰﾗだけぢゃ減らないかな？

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:35:37

ポテトサラダとかじゃなきゃいける・・・かな？

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:49:20

誰か『夜４時（６時）以降食べないダイエット』のスレの誘導
していただけますか？？

371 ：ジェラジェラ：2006/08/01(火) 20:56:02

約一ヶ月間、食事は
朝:果物
昼:抜き
夜:アイス
と、好きな物しか食べず
ほぼ毎日約一時間のウォーキングで、約五キロ(周りから痩せたねと必ず言われたくらい)痩せましたが、ある日、嘔吐と下痢が止まらず、救急車を呼ぶはめに…
急性胃腸炎でした。細菌かウイルスが原因らしいのですが、食あたりで思い当たる節はなし。まともな食事を取ってなかったから胃腸がだいぶ弱ってたのかな。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 21:36:39

お腹空いたら好きなだけ枝豆食べてたら痩せた
２週間で６ｷﾛ減

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 21:59:41

一週間好きなだけ飴のみを舐めて生活したら、7キロ痩せた

160/50→43

今んとこリバなし。大好きな飴が舐め放題で(１日5～10)ストレスフリーで痩せれて満足

飴中毒にはおすすめ

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 22:21:49

>>371
急性胃腸炎はｽﾄﾚｽがたまってる時や抵抗力が落ちてる時に発病するよ。
地獄だったでしょう・・

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:16:42

やっぱいくら頑張っても一週間じゃ７kgくらいが限界なのかな。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:39:03

自分部活やってるんで何も食べないと言うのは無理なんでけど、（流石に死ぬと思う）三食サラダだったら平気だと思うんですがいけますかね？

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:44:01

>>376
何の部活か知らんが、結果は人によって違うんだから
自分で試せ。やばいと思ったらやめれ

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:56:31

>>377
サッカーだからキツイけど頑張るわ

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:57:21

>>373飴好きなだけなめてると頭痛してこなかった？
私は飴いくつも食べられないや…。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 02:38:21

豆乳だけのダイエットはじめて一週間ですが3㌔しか減ってません
3日前まで生理だったせいかな
もうちょっと続けてみる
因みに155㌢46㌔から43㌔くらいになりました

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 02:56:03

1週間の断食明けなんだけど、復食って最初は何をどれくらい食べたらいいんだろう
野菜やたんぱく質を中心に、摂取カロリーは最初は300か400kcalから
また1週間くらいかけて自分の基礎代謝分まで戻そうと思ってるんだけど、どうかな。
経験者の方、よかったら教えて下さい。

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 03:58:32

ｽﾚﾁだったら失礼
知り合った人が過激に激細だった。推定身長160㎝前後、体重40㎏ぐらい。妊婦(8ヶ月)だというから余計驚き。本人いわくお腹が出ているらしいが、全然ﾍﾟﾀﾝｺ。ある意味、かなり上がった。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 04:10:38

旅行中、デジカメ(ビデオ)撮って、再生して改めて自分の醜さに気付き、過激開始した。一度は見てみるといい。客観的に自分を見れる。

384 ：ジェラジェラ：2006/08/02(水) 04:43:03

374
はい。いくら吐いても気持ち悪くて、そのうち動悸もして血圧も下がって意識遠のいてくのがわかりました。あれはほんと地獄です。もともとたくさん食べる方だし、わたしには過激ダイエットはかなりのストレスだったのかも…

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 05:09:21

生理後を狙って、一日一食、置き換えのみで生活してたら一ヶ月で168/62→51になった。

体育の授業中に倒れて保健室に運ばれた。
怖くて食事戻せない。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 06:32:09

>>371
同じく自分も中学～高校の時にダイエットをして
ガリガリで、お昼はお弁当（小さいお弁当箱）
夜はおかず少し、だけで中学の時は毎日部活の生活をしていたら
ある日突然、物凄くお腹が痛くなって
病院へ行った結果、急性胃腸炎になったよ。
胃カメラまで飲んで苦しかった…
疲れ果てさらにゲッソリしてしまった。
やはりきちんとした食生活を送っていないのが原因でした。

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 06:42:11

>>386
現在の体型は？

388 ：386：2006/08/02(水) 06:47:00

>>387
現在は39kg。
その当時より6kg増えました。

389 ：386：2006/08/02(水) 06:51:07

>>387
スマソ、体型か。
きちんと読んでいなかった。
体型は普通かな…
でも上半身にはなかなか肉つかなくて
それに比べて下半身は肉つきまくりで太い。
あと、顔がポチャだから太って見える…

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 06:54:16

何度も言うが過激を始めてから最初に落ちる3キロぐらいはうんこと水分だボケ！

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 06:56:24

>>390
はいはいうんこうんこ

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 06:59:26

>>366
下剤飲んで水も何も口にしなければ3キロぐらい楽勝だよ

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 07:13:16

あなたの体重1㎏落とすと、1㎏＝約8,000kcalですので
飢餓に苦しむアフリカの恵まれない子供たちに
6枚切りの食パン５０枚を供給することができます

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 07:18:11

何も食わずに消費するカロリーは最大限に見積もっても一日４０００kcal　
どんなにがんばっても医学的には2日で１キロ以上は減らないってこと。
それ以上に落ちてるのはうんこと水分が抜けてるだけ。
なんか食ったらすぐにもどる。

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 07:21:00

そういう言う人よく居るけど
そこに運ぶまでの輸送費はどうするんだよ

それに食料一回やって終わりじゃないんだから
そんな仮定は無意味

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 08:23:13

確かにそういうのってモチあがらない

397 ：ジェラジェラ：2006/08/02(水) 09:23:32

386
そうそうｗ
胃腸炎ってものすごく体力奪っていくよね！あたしも胃腸炎なった後げっそりしたよ～、本調子に戻るのに一週間くらいかかった。

もうあんな思いしたくない！
けど、体重戻るの怖くてごはん食べれないや…

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 09:47:21

一週間で10kg落ちた人いる？
筋肉と水分と脂肪全て落ちた感じ？

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 09:48:59

ここに来てる人って
身長ﾏｲﾅｽ
100未満→関取
100→巨ﾋﾟｻﾞ
105→ﾋﾟｻﾞ
110→ﾎﾟﾁｬ
115→普通
120→痩せ
125→理想
130→できるならなりたい
　
って思ってる人多いね

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 09:53:41

>>398
おまえみたいなバカをからかうためにネタを書いてるやつしか病人しかいねえよｗ

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 09:55:21

身長－体重＝118が理想。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 10:01:34

真面目な話、1週間での体重の減少は水分とウンコ。
ある程度一気に落ちて落ちるペースが少なくなったトコからがスタート。
1週間以下の期間で結果出してるものは
全く信用ならないと思ったほうがいい。

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 10:17:57

生理とかぶっても過激すれば痩せますか？

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 10:45:10

てめえぶんなぐるぞ

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:41:50

いくら食べても、１日１０時間以上クーラーも扇風機もつけないで寝たら
体重増えなくなった。減りもしないけど。
ここ３日間ピザとかハンバーグとかケーキとかスナック菓子とか食いまくりなのに
４９キロから全く変わってないや。

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:45:43

402の情報は大嘘

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:51:03

なるべく早く体重落としたいなら足の筋肉落とすために引きこもりつつ断食。
女ならホッソリ足になるよ。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:54:17

>398
手術するために痩せなきゃいけない人で、
一週間に10kgを落とす人はたくさんいるよ。
標準体重以上のﾔﾂなら案外10kg前後落ちることが多い。
けど、ここの人が言ってるように脂肪の他に水分と筋肉のが減ってるのもあるけど。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 12:07:43

いいともに出てる庄司 13ｷﾛ痩せたって…

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 12:16:22

407
ステッパーとかジョギングしたら足に筋肉ついちゃいますか？

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 12:56:13

あたしステっぱーやめたら足細くなった…

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 14:27:43

>>411
私はステッパー踏み出したら足細くなったｗｗｗ
人それぞれだね

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:34:39

俺は断食とかアホ臭いことはしないけど、
これ回復食がめっちゃ重要らしいね。
どんだけ長く断食してても回復食がいいかげんだったら１発アウトらしい。
あと、断食してる奴は嗜好を変えるくらいの覚悟でやれよ。
終わったら「スナック食える～ん♪」とかは大間違い。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:58:38

なんとか三日で2.5㎏落ちました。
一日目断食
二日目夜:素麺1.5束
三日目夜:もやし炒め1袋
こんな感じです。
過激じゃないかもしれませんが参考にして頂ければ。
ちなみに52.5→50の153㎝です。
運動は一切しません。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:00:11

水分とウンコと筋組織が減ったという参考にします

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:06:14

朝：バナナ、牛乳

昼：バナナ、牛乳

夜：カレのバナナ、カレの牛乳

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:09:16

ステッパーやって筋肉つけて脂肪無くなってきたら
ステッパーやめて筋肉落とせばいいかも
でも筋肉落とすときにマッサージしておかないとたるんでしまうかもね

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:18:37

筋肉を落とすというのが理解できん。
筋肉落ちれば脂肪付き易い体になるだけなのに。
てか食ってない奴に筋肉など付くわけが無い。

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:23:24

過激じゃないけど3週間で８キロやせた
朝　バランスアップ、豆乳
昼　どんぶり系レトルト（１００kcal位）、ご飯100g、みそスープ（あさげ）
夜　バランスアップ、豆乳
夜に３０分ほどの軽い運動

どんぶりばかりじゃ飽きるのでこんにゃくラーメンたべてたりもする

■こんにゃくラーメンレシピ
　糸こんにゃく（白）1袋　約７kcal　数分ゆでてざる上げ
　ヒガシマルのラーメンスープ（粉末）　約30kcal（手元に無いのでこれくらいだったと）　
　水300ml
　キャベツ、もやし、えのき、えりんぎ等　約10～20kcal　スープとゆでる
　白こしょう

スープ全部飲んでも全部で６０kcal位、おなかいっぱいになりますよ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:41:17

>>418
筋肉が付かないということは運動すればするだけ脂肪が消えていってるってこと？
脂肪付きやすい体・・・昔水泳やっててやめてから約１８年
胸廻りに脂肪がついてよけいに太って見える
力を入れると筋肉はまだ残ってるっぽいけどね

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 16:55:48

＞筋肉が付かないということは運動すればするだけ脂肪が消えていってる

意味が分からない

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 17:18:46

絶食して、食べ物を少しづつとるようにしていってるけど
そこから全く体重が落ちないよ。。
ついでに筋肉へったから今必死に歩いてるけど・・・
誰か不健康ダイエットやりなれてる人ﾀｼｹﾃ

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 20:14:23

シラタキラーメン私もやろうと思うけどしらたきってトイレの時嫌なんだよな。
細かく刻むか・・・。でもそれだとラーメンにならないしな。
どうしよう。

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 21:03:42

色んなダイエットを試した。
どれも1ヵ月で10㌔は痩せられる。
ただ、断食やサラダ・豆腐・こんにゃく系のダイエットの場合、無味or薄味だから、味のあるもん食った途端に食欲がわく。
簡単にリバる。
維持がかなり大変だから、身近な目標(〇日に海行くとか)がない限り、過激は辛い思いをするだけ無意味…とやっと気付いた。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 21:19:18

>>424
参考になるなぁ…

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 22:05:49

過去にぽっちゃり気味だった妹がストレスで一週間引きこもり、水ものだけの生活が続いてたんだけど、
明らかに目に見えるくらい細くなってた(ってかやつれてた。)
やはり一週間も食べないってそうとう凄いことだと改めて感じさせられた。

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 22:29:14

これどうよ？↓やってみようかな。

184 ：もぐもぐ名無しさん：2006/01/20(金) 19:05:24
セロリ

マイナスカロリーな野菜。
セロリ自身のカロリーより消化にかかるカロリーの方が多い。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 22:31:09

五日間くらい断食してあんま体重変わらなかったんだけど、そのまま
一週間たつまで頑張ってたらもっと減ってたのだろうか

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 23:15:22

>>427
セロリにマヨもなんにもつけないで食べれるか？
自分は無理だ・・・

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 23:35:55

>>429
漬物にしてみては？マヨネーズより私は浅漬けの方が好き。お通じにも良いよー。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 23:35:58

>>424あなたは私ですかー――――？！
私それで今日リバ・・4㌔痩せてたのに2㌔リバ・・
夕ご飯の味見はしない事に決めた。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 00:08:05

セロリの浅漬けうまそう。
作るわ。
>>429じゃないけども。

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 03:40:14

私は王道でずっと頑張って来たけど
人一倍運動もやったし食事も気つけたのに
今では断食やって失敗しちゃった人みたいな体の状況

王道だから上手く行く、安全だなんてやっぱ絶対じゃないんだなと３年かかってやっとわかった
私には不健康があってる。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 04:02:49

>>428
五日間も絶食したのにあまり減らなかったの？！

やっぱ人それぞれなのかな。
体質とかもあるし

セロリﾏｽﾞｰ

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 05:21:38

マイナスカロリーならセロリよりもゆでたまごがいいよ。
吸収されるカロリーよりも消化に使うカロリーの方が大きくて
蛋白質やその他の栄養素が豊富に取れてお腹もいっぱい。
欠点としては、飽きやすい、ゲップが出る、
コレステロール値が上がる可能性があるってところ。
私はゆでたまごを好きなときに好きなだけ食べて運動なしで
1２日間で10キロ痩せた。
１６２センチ　５４キロ→４４キロ　半年リバってない。

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 06:46:57

欝になって人と関わりたくない何もしたくない考えたくない
家で引きこもり今んとこ5ｷﾛ痩せた160の49から44
二日寝ないでその次の日は一日中寝る
食欲でない

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 06:50:25

高校生の頃大好きだった彼氏にﾌﾗれたとき一週間で⑤㌔落ちたｗ
何も食べずに泣き続ける価値あり！ｗ

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:03:43

>>437空気嫁

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:05:40

>>438

同じく嫁

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:13:13

>>433
カロリーや栄養を食品成分表で調べて計算し、自分で料理して摂生したわけじゃないだろ？
ピザフードを際限なく食べるお馬鹿な脳脂肪生活を悔い改めたわけでもないだろうし。
あってるのは不健康ダイエットじゃなくて、期間を設定した一過性のダイエットじゃないかな？

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:23:14

>>435
昔ナイナイのラジオで、ほっしゃんがゆでたまごしか食べなくて倒れたって聴いた事ある。

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:44:25

去年王道で半年かけて8キロ落とした(160/60→52 現在53)
先月からまた王道始めて1か月たったけど体重が全く減らない。
今月の中旬までに3キロ落としたいので、一度過激で減らしてから王道に戻してみます。

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:58:18

ちょっと前の話なんですが
卵の白身５個と水だけ＋筋トレを続けたら、
３週間で180/108→94まで減ったけど体中に赤い発疹が出てしまい、
病院にいったら栄養失調ですと言われ、完治するまで1ヶ月以上かかった上に、
その間はダイエットは出来なかったのでかえってペースが遅くなってしまいました。
体は丈夫なほうだと思ってたのですが、やっぱりきついメニューは長期間やると危険っぽいです。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 09:34:31

プチ過激を始めて1週間目！
水とコーヒーに牛乳少し入れた物（大好物なので）だけを口にしています。
157/62→58　まだデブだけど、それなりにうれしい。
6日目から食欲が無くなって楽になったので続けてみます。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 10:56:52

ゆで卵もマイナスカロリーなのはじめて知った。
さっそく３つ作るよ。

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 11:15:46

過激中旅行に行って来た。
せっかくの旅行だから勇気を出して朝から晩まで美味しい物を食べた。
帰宅後体重計ってみたら1㌔減っていたw
こんなこともあるんだね

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 11:34:57

>>446
そういう時あるあるw
どこへ旅行？
どんな料理食べた？

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 11:58:04

えええ食べまくって一キロ減ったの？いいなぁ。
私は京都に旅行行って猪鍋食べまくったりしてたら3キロ増えたよｗ

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:20:19

446
あるある！旅行に行くと名所巡りで普段より歩く時間が多かったり．思いっきり楽しみたいからジッとしてるのがもったいなかったりで動く量が違うんだと思った。

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:51:13

書き込みが皆同じ人に見えるｗ

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:54:58

昔、リンゴダイエットしたら一ヶ月で43→35になったけど、肌荒れし救急車で運ばれた。
栄養失調て診断されて点滴の日々。。。
結局、一週間で+4ｷﾛにさせられた。
ちなみに156です

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:11:01

私もリンゴダイエットしようかな

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:11:55

>>451
156で39だったら細いし十分じゃん

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:28:55

私もしようかな．リンゴダイエット。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:31:39

ゆでたまごだけは便が全く出ないから、大腸癌になる可能性が高いよ。

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:31:49

>>153
まだ体脂肪が20やから。
でも、リンゴダイエットは効果有った！
今は飽きて食べれないけど即効性は有る。
後、蒟蒻ダイエットもしたよ
毎日、糸こんにゃくばかりで、野菜はモヤシのみ
3週間で7ｷﾛ落ちたし。
子供生むたびにダイエットした３児ママです。
当時は47→40に。蒟蒻ダイエットもおすすめ。

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:32:33

>>451私もしよっかな

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:38:45

一日一食あとスープだけのダイエットしたら便秘になった。

つか小食になると便が出なくなる。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:44:09

>>458
食べなきゃ便秘になるのは普通の事だ。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:47:32

そういう単品ダイエットってリバウンドしない？
最近飲み会ばっかでかなり太ったよ。ダイエットしなきゃ

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 14:11:09

卵の白身って一個何カロリーなんですか？

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 15:15:40

>>456
あなたは139の人？
男じゃなくて女だったのかよ！

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 15:32:20

>>462
ﾎﾝﾄだｗ
男なの女なのどっちなの!?ｗｗｗ

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 15:54:02

ttp://www10.plala.or.jp/chitenhouse/HP/chitenhouse/home/coram/diet/diet-food.htm

リンゴダイエット体験談

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 15:54:29

>>462
456だけど、今日初めて来ましたが…
>>139
では有りません

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 16:01:43

ああ、アンカーミスか
会話が合ってるような感じだったから驚いた　スレ汚しｽﾏｿ

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 16:18:13

http://hp22.0zero.jp/511/WAIWAI/

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 16:58:45

会話あってるｗｗｗすごいねｗ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 17:07:50

>>468へ
465ですけど、あたしは
身長156しか無いし…

カンチしないでや

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 17:52:19

>>469
なにキレてんだよｗ

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 18:57:52

キレてないっすよ

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:07:25

リンゴダイエット痩せるんだね

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:34:15

今から断食で６日で４㎏とか無理だよね？
ちなみにスペックは１５８cm・５７㎏
もし、これ、過去にイケたって言う
同じスペックの人いたら…教えてください。

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:42:51

あああぁぁ。
わかってる、わかってるんですよ
６日で４㎏やせるだなんて無理なんだってこと。
ただ、希望が欲しかった…それだけなんです(´；ω；)

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:47:36

156の53だよ。夏休み中ご飯も食べないで毎日寝てたら8キロ痩せたよ

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:50:19

>475
期間にするとどれくらい？

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:51:26

>>473
先週、月～土まで断食して60→56まで減ったよ
スペック違うから同じ様にいくかどうかはわからないけど、あれこれ言うよりとりあえずはやってみたら？頑張って。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 23:09:40

今日ゆで卵2個とセロリの漬物食べたよ。
明日も食べるよ痩せると良いな。
あと下剤も飲んだよ。

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 23:48:07

>>476一ヵ月ちょっとかな

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 00:24:34

一ヵ月ちょいでそれくらいしか減らないもんなんだね…

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 00:57:07

絶食してる人は食べないから午前中とかもずっと寝てるの？

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 01:36:28

ここのスレタイって数字の前にマイナスつけたほうがそれっぽいと思った。
既出だったらごめん。

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 10:44:56

過激6日めにして体重減らず…今まで順調に減ってたのに
昨日は二時間半も歩いたのに減ってなかた…
水分をかなりとったからかなぁ…
生理中もあるしもっと頑張ったらまた減りだすかな？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 11:01:20

>>483
ワァァァ！私も同じでびっくりした！
過激6日目。生理中。ずっと減ってたのに今日は＋0.1増。
減らないのは、体が慣れてきたんでしょうか？
私は気にせずにいつもと同じ行動を取ろうと思っています。

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 11:02:24

子ども埋めない体になりますよ

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 11:05:40

だいたい＋0.1増程度では体が慣れてきたも糞もないｗ

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 12:29:58

それにしても２㌔程度じゃあ見た目は変わんないもんだな

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 13:29:47

全然変わらないよね。あんなに苦労したのに、ふらついてるのに。
おまけにもどるのは一瞬だし。

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 15:25:16

運動も同時進行すればちょっとの減りでもキュッと細くなるよ

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 15:59:20

もやしとササミと酒だけで生活してたら一ヶ月で-７㌔♪
155．42だよ

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:07:55

>490
私胃下垂だから食べてるけど
158センチ38.5キロだよ

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:09:43

>>491
いい出汁が取れそうだ

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:20:10

>>491
性格悪い

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:21:06

一旦どかっと１０キロ痩せたが、それ以上痩せにくくなった。
んで…２週間くらいダイエット止めて普通に過ごした。太りはしなくてまたダイエット始めたら見事にスルスル落ちた。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:45:10

490さん朝・昼・晩どんな感じに食べてたか教えてください！！

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 17:24:59

朝から晩まで過激なまでに運動するといい。

運動することで脂肪も減るし、何よりも気持ち悪くなって食欲がなくなるから、
夕食とか出されても全く食べる気が起こらなくなる。

炎天下での激しい運動がお勧め。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 17:33:24

炎天下の運動は肌にダメージ与えるからなー
昨日自転車で一日中走ってきたけど外見的に数年くらい歳取った気がする

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 17:45:18

みなさんはサプリ飲んでますか？

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:24:07

過激過激って言ってるけど何やってんの？
断食？運動？一日一食？

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:27:17

いいかげん｢痩せた？｣って聞かれるのもウザくなってきたなぁ
しつこく聞いてくるし
過激やってるって言いにくいよね
なんか必死っぽくってｗ

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:33:33

499
私の場合は今のとこ絶食＆運動。自分の体を酷使すれば過激なんでしょ？

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 19:32:23

>>490
どんなお酒飲んだ？
ﾋﾞｰﾙ？焼酎かな？

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:37:04

２週間で10kg以上減らしたい。
女は無理かな？

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:53:38

>>490
酒はどれくらい飲んだの？

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:07:20

>>503
やってみなきゃわかんないよ。私も10減らしたい。今日まだ１日目。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:08:01

TシャツとかあんまきつくなくてＧパンきついから、下半身だけ巨大化？って
おもってためにしに腕時計してみたらやっぱきつかった…
一部分だけ太ったのかと思った(;´Д｀)

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:25:30

>503
元が標準体重以上ならば食わなきゃいけるだろ。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:27:23

一日１食生活で一日１キロくらい痩せてってて一週間で七キロ痩せた。今51キロ。そろそろ停滞期くるかなー

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:42:07

停滞期だってさｗｗｗｗｗｗｗｗ腹いてェｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:50:33

>>508
ゆっくり食生活元に戻してみて様子見てからまたやれば落ちるお

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:55:07

>>509の笑ってるツボがよくわからないのだが
暑さにやられちゃったのかな？＾＾

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 23:14:59

>>508 >>510
モチ上がった！

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 23:51:59

あのさ、例えばなんだけど引き締まった50キロと痩せ細った50キロって
どっちが細く見えるのかな？

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:09:13

痩せ細った…ってリバ臭プンプンだな

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:10:17

>>513
やせ細った方が細く見えるだろうけど、
かっこいいのは引き締まっただろ。
ガリガリねーって言われるより、スリムだねーの方がよくね？

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 01:53:06

やせ細った時（筋肉が少なく骨が浮き出るくらいガリガリなとき）
引き締まった時（一定以上の筋肉があり骨などは見えない状態）
と仮定すれば同じ人物ではどう考えても同じ体重にはならない

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 02:26:19

じゃぁがりがりが45キロで引き締まった体が50キロ…てな感じか？

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 03:55:35

>>508
一日一食はその一食でどんな物を食べてたの？kwsk

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 04:08:16

ピザハット
ドミノピザ
ピザーラ

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 07:08:08

はいはいわろすわろ、、

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 07:09:51

>503
２週間あるならいけるだろ。

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 07:11:05

97:べんじー◆FFaJgL56zw :2006/08/05(土) 05:36:35
べんじいわ今彼女さんぃるの？

523 ：ちょっと失礼しますよd(´・ω・｀)：2006/08/05(土) 08:05:24

朝)野菜サラダ+しそジュースの水割り水多し
昼)ダイエット補助食品(粉を水で溶いたもの)+低脂肪乳200cc
夜)絶食
一日水分1.5～2㍑摂取　センナ茶150cc

現在156/112.5㌔運動はウォーキング30分を1日おきくらい
始めてまだ5日目だけど-3㌔減おもったより減らない・・・頑張るけど(´;ω;｀)

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 08:24:33

そんな過激じゃないだろ
夜絶食ってなんだよ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:00:04

リバウンドによって，改善していた代謝異常は多くの場合，元に戻ってしまいます．
但し，リバウンド後，以前よりさらに悪くなることはあまり経験がありません．
代謝障害よりはむしろ，減量時のつらい思いが，もう二度とやりたくないなどの心的な抵抗感を作ってしまうことはあるかもしれません．
リバウンドするからといって，減量しても無駄だとチャレンジを躊躇するのはよくないと思います．

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:03:28

ずっと肥満の状態でいるより，リバウンドする方が身体に悪いのではないかと思います．
その理由をいくつか申しあげます．
私どもは，肥満症の治療の前にCTを撮ったり，体脂肪率を測ったりいたしますが，体重減少療法を行いますと，だいたい6：4から5：5の割合で，脂肪組織とlean body mass（脂肪組織以外の体組織，主に筋肉）が減少します．
脂肪組織だけが減少するわけではありません．
その後にまた体重が増加する人がなかにはいますが，体重を減らしてまた増やして，また減らしてということを繰り返していますと，そのために体重が以前より増え，減量しにくくな
るということがかなり多いと思います．
それは生活習慣の改善が根づいていない，一過性のものだということが原因だと思います．
このように減量やリバウンドを繰り返すたびにlean body massが減ってくる，徐々に体脂肪率が増えてくるということで，外国では動脈硬化性疾患の悪化があるという報告もあり，将来的に心血管障害につながっていく恐れがあります．
やはりリバウンドを抑えて，それを起こさないようにすることが重要だと思います．

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:36:27

断食はからだにＥ！

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 10:25:08

句読点くらいまともに打てないのか。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 11:27:33

ここ見だして、
水と炭酸水だけを大量に飲みながら断食して13日たちました。
結果159cm59kgが48.1kgに。
昔からあんまり水分まめに摂らないから、
水いっぱい飲みだして肌がしっとりした。
あと太って11号のスカートばかりだったんだけど、
昔の7号スカートが入るようになった。感動。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 11:38:57

>>529
オメ。拍手(人∀`)
マネしよっかな。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 11:45:24

ここの住人はやく死なないかな＾＾

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 11:50:57

すでに死んでる人はいるけど死んだら書き込めないから表に出てこないんだよ

最強のダイエット方法を教えてやる監禁されて来い

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 12:03:20

ｶﾞｲｼｭﾂかもだが、「さなだ虫ダイエット」を試した猛者はいないの？

絶対やるなよ。
死にますよ。

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 12:04:41

>>529
モチあがった！

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 12:48:57

十日くらいで10キロも減るなんてうらやましい(ﾉД`)
私なんか一日1キロおちないよ…デブチンなのにぃ…

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:20:25

風俗やってます

水一日２リットル
エアロビ週２回
ドＳ客や彼氏と激Ｈ
一日一食

52→45／２週間

まだまだぽちゃだから頑張ります(`Д´)
八月なかばくらいには43キロになりたいです。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:28:03

↑
痩せたら性病かと思われちゃうね

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:33:10

風俗とソープって一緒？

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:41:28

↑可愛いな

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:43:28

ｷｯﾀﾈｰ女だな( ﾟдﾟ)、ﾍﾟｯ

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:04:45

夏に過激やると寒い時よりｸﾞｯﾀﾘくるね。ﾀﾞﾒｰｼﾞでかい。
でも体重も早く減りそうだから頑張る。

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:23:33

>>536
ネタかも知れないけどマジレスすると、
身体使う商売だからあまり無理しない方がいいよ。
身長150とかだったら別だけどｗ

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:27:56

>>541
でもさぁその分、水分とっちゃうからイマイチ体重の減りって遅くない？
私は冬のが減り超はやかった

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:31:43

>>543
水分わざと多めに採るとｵｼｯｺ凄い出て体重減るよ。でも人によって違うか。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:35:56

>>532
不謹慎

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:46:25

>>533
さなだ虫ってもう日本じゃ取るの難しいんだよね。
大学病院とか行けばｳﾝ百万で体に入れてくれるよ。
痩せるし病気も治してくれるからムチャクチャ高いみたいだね。お金があればなぁ…

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:33:34

ここのスレって他と違って、目標レベル高いじゃん。
そんな皆さんに質問なんだけど、155㌢46㌔は貴方達から見たら
ピザになっちゃうの？
煽ってるわけじゃなくて、私も今ダイエット中で44㌔くらいが目標
だったんだけど、みんなこの身長だと30㌔台とか目標にしてるみたい
だから、私の感覚はおかしいのかなと。
40㌔きったらガリだと思うんだけど、一般的にはスタイル良いって感じ
なの？モデルとかってそんなに体重少ないの？

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:38:56

過去ログより転載

15 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2006/05/16(火) 18:43:37
姉がサナダ虫ダイエットで70キロ→43キロになりました。
ちなみに期間は１年かからないくらいで最初の２週間で８キロ痩せてました。

食事制限も運動もなしで痩せれるとの事でしたが姉はヨガをして腹８分目にしていました。

定期的にまんこや肛門に卵がびっしり付着→他器官をやられて救急車で運ばれ入院を何度も繰り返してましたね。

最終的には肝臓と腸を悪くし摂食障害になってました。あと痩せ方がひどい。
皮が余ってタルタルで顔色は悪くゲッソリ。

30 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2006/05/16(火) 19:42:45
>>15です

まずサナダ虫をカプセルに入れて飲みます。あとは余分な栄養分はサナダ虫が食べてくれます。

終わる時は病院で体内の虫を殺す薬をもらい飲みます。

大体３ヵ月～４ヵ月くらいでサナダ虫は出てくるらしいです。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:53:52

過激だね。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:57:37

>>547
美容板の基準はおかしいよ
世間の基準と一緒には出来ない

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:58:26

>>547
受け取り方は、人それぞれじゃないかな？
私は155㌢46㌔は太ってないと思うし。
自分の感覚で決めればいいじゃん

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 16:17:52

女で155cm46kgなんて最強じゃない？
減らさなくていいよ。
胸あったら更に良い。

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 16:26:47

>>550-552
ありがと。安心した。
やっぱ普通に44㌔を目標にしときます。
ちなみに貧乳です。はあぁぁー

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 18:24:33

てゆうか私だけだと思うけど身長‐110でも全然細身だと思う
100か105だと思ってたからさ！ビックリ

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 18:29:42

断食が性に合わなくて、
朝昼食べずに夜ありえないくらい好きなもん食べてたけど、
面白いことに体重が落ちてく。
断食とは違って体にメリハリのあるまま体重が落ちる

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 20:13:01

私も身長-110は普通に細いと思う。

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 20:24:45

>>555
１日１快食みたいな感じだね？私も１日１食好きな物をお腹一杯(1.5人前ぐらい？)食べて痩せた事あったな

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:46:26

私も質問です。
151cmで43kgなんですが37kgぐらいにしないと
細いって思われないですよね。
普通に今ぷにぷにしていて半袖抵抗ありありです

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:55:14

>>558
湧いてきたよ～。
自分の納得いくまでやれば？十分細いよ～とか言ってほしいの？

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:05:50

(´Д｀)≡３

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:15:43

もーダメだぁぁぁ
(;´Д｀)ノ２キロ太った。とりあえず断食だー断食だー断食だー断食だー

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:08:27

>529さんまだ見てるかな？
運動とかしまくった？

自分は２週間で13kgいきたいorz
痩せてくれー

563 ：ローカルモデル：2006/08/05(土) 23:27:41

過激でも何でもいいから脂肪をある程度落としてから、
筋トレした方がいいよ。筋肉重いし。
ここの人達は体重の数値気にするでしょ。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:36:18

>>563
それって断食しながら筋トレってこと？
最初はできるかもだけど日にちたつと辛そうだな…

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:41:29

>>564
ある程度落としてから筋トレって書いてあるけど

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:43:32

辛いって…
ｽﾚﾀｲ1000回読んだら？

567 ：536：2006/08/05(土) 23:50:30

>>537さん
ありがとう。
なかなか休めず食事の時間もとれずでつい過激化してしまう…朝ご飯食べたらそのまま吉原ソープかビデオの面接回りか撮影。帰宅は夜10時ごろで、諸事情があって早く寝なければならないから夕御飯もたべれず。朝以来なんも口に出来なくて泣きそうな日もある。

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:15:35

がぁぁあぁぁあぁん！！！
昨日から始めた絶食…
100グラムしかかわってねぇー！！ｗ

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:32:29

２週間で５キロ落とすにはやはり断食しかないのでしょうか…？

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 02:00:40

>>555
ってことは、胸は落ちないってこと？
過激やると胸落ちないか心配…。

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 03:07:45

炭酸水って普通に売ってるの？見たことないような…
三矢サイダー？

572 ：ちょっと失礼しますよd(´・ω・｀)：2006/08/06(日) 05:51:37

ダイエット6日目、めっちゃお腹すいてくる・・・
朝の3時からウォーキングいってきたけど歩く前に、しそジュース1杯塩ひと舐め
体重[8/1]115.5㌔→[8/6]112.0㌔一日0.5㌔のペースでしか落ちていきません
このペースだと1週間で－4㌔が限界

2週間目は寝たきりにでもなって水で生活するしかないのかなぁ(T×T)

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 06:08:39

>>572
巨デブクラスなら普通の人と同じ生活するだけで
簡単に減るだろうに。
焦りすぎ急ぎ過ぎ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 06:26:59

断食中って体脂肪ぐんぐんあがるね（´･ω･`）

食べ物の代わりに野菜ジュースとか豆乳とかアセロラジュースとか
飲もうと思ってるんだけど、これってどうなのかな？
糖分とりすぎとかなんかある？

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 06:41:15

>>569
太り具合にもよるけど、体重を減らすだけなら可能です。
断食もいいのですが、摂取カロリーを300～400程度に抑えて食べるのも手です。
ウォーキングは週に2、3回一時間位。
私の場合この方法で一週間で153cm52.5→49kgまで落ちました。
参考程度にどうぞ。

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 06:43:31

西瓜以外の物を食べない
一応塩かけるとミネラルバランス完璧らしいけど
ほぼ水分なのに利尿作用あるし下痢もする
私はこれで宿便が出た
でもあまり減らない割にリバウンドが…

577 ：ゆか：2006/08/06(日) 07:24:45

初めまして｡
前の方で三食少量でやせた方がいらしたんで今日から１日２食(少量)ダイエットしてみます｡動くのが大嫌いなので運動はしません｡
変化があれば報告します(・ω・)
162ｾﾝﾁ58ｷﾛスタート

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 07:40:30

二週間あれば10kg以上落とせる可能性あるかな。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 07:42:13

>>578
断食＋運動なら可能

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 07:54:28

>>571
NUDAとかｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ今いろんな無糖炭酸水が出てますが？

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 09:50:11

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153833492/l50

おい、ちょっとみてくれ、このデブ、ちょうしにのりすぎ

ギャフンとレスかませてくれ。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:13:59

旅行にいったらガッツリ食べてしまったので、またダイエット開始しなければ…

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:40:16

ｸﾘｽﾀﾙｶｲｻﾞｰって炭酸なの？？

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:48:53

ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰの炭酸水もあるんだよ。
ﾚﾓﾝ水混じったような味。
あれ不味い

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:54:36

>>584
あれまずいよね
ヌーダもまずかった

カナダドライは結構おいしかった

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 11:06:53

宿便（笑）

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 12:20:20

来月旅行があるので、今日から水お茶炭酸水の過激始めようと思うんだけど
抜け毛とかどうなんだろう…？ちょっと心配だからトマトジュース追加したいんだけど
影響あるのかな？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 12:28:30

大丈夫だお。ただ飲みすぎはｲｸﾅｲ

589 ：587：2006/08/06(日) 13:23:31

㌧クス。
昼と夜にトマトジュース一杯飲むことにします。
痩せても禿げたら悲惨なのでｗちなみに♀158㌢58㌔で三週間で8㌔減目指します

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 13:57:17

ビールの代わりにNUDA飲んでる
オレはシュワシュワしてたら別になんでもよかったんだなぁと再認識した。
近所のドラッグストアで、こないだセールで500mlのが１本88円だったし。

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 14:33:01

>578
ひたすら水とお茶と炭酸水。
もとがピッツァなら余裕だよ。
絶対食うなよ！！

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 14:35:41

アヒャ
今すいか食べちゃった(ﾟ∀｡)

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 15:03:10

アヒャ
今デブに食べられちゃった

どうも、スイカです

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 15:10:26

スイカは利尿作用があるからむくみ取れていいんじゃない？

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 15:40:00

生理直後にスイカだけ食べ続けた。飲み物は生ぬるいお茶2L。
運動は夜涼しくなってから2km先のスーパーにスイカ買いに往復歩いただけ。
8日目だが163cm54kg→49kgになった。
浮腫みやすい人にはかなりおすすめ。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 15:56:52

食べないもしくは野菜だけで皆さん抜け毛にはならないのでしょうか。
私は以前それで抜け毛がひどくなってしまったことがあって。
どのくらいの期間までならタンパク質をとらなくてもいいのでしょうか。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:01:59

658:スリムななし(仮)さん :2006/08/06(日) 15:50:44
ガリって女からみても女として魅力的に見えないのに本人はぽっちゃりの私よりいけてると思ってそうな態度がむかつく。実際男受けのいいのは私。
ガリ女の彼氏とかって、あんなガリ抱いて何がいいんだろ？って思う。彼氏が「胸が大きくなる飴くれた」とか言っててワロス。男って女なら誰でもいいみたいな
とこあるよね。ちなみにその子はガリブスでもてなくて、彼氏もブサ。男ももてない君だから他に女も作れないししょうがない感じなんだろーなってｗ。

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:06:23

結構過激にやっても髪も抜けないし肌も荒れないな～体力無くなるだけ。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:13:23

教えてﾁｬﾝで悪いのですが…。むくみや水太りで1,2kgくらいは増えてしまうものですか？

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:29:46

>>599
自分の体に聞いてみな～♪

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:34:16

>>599
私の場合､生理前は体重減りにくいし､浮腫んで1キロくらい増えるよ。
あと、水で太るなんて事は無い。ただ単に代謝が悪いだけか､
腎臓､その他臓器の機能が弱ってるとか。浮腫みでそれくらい増えるのは､よくある事

602 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 16:38:53

土日だけ朝9時から12時　13時から17時ウオーキングだけ
これで2週で7ｋｇやせた、これはいい、週2日だけの運動だけ

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:41:03

あはｗ
今ピザＬサイズ３枚食べちゃったよんｗ一人で

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:42:26

>>６０２
ダイエットする前にさー、就職探しなよ

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 17:15:20

>>604
アンカーの付け方覚えるまですっこんでろｗ
（専ブラどうのこうの言わないことｗ）

それからよく嫁。
週2って書いて有るだろうが。
糖分足りてないの？
それとも生まれつきアフォですか？

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 17:15:59

よく嫁。

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 17:40:48

>>604
ﾚｽｱﾝｶｰもろくに付けれないのに突っ掛かるなんてﾀﾞｻ!ｸｻ!ｼ－ﾈ!

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:17:25

598
どのくらいの期間やってたんですか。

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:25:26

163/67♀
私って巨ﾃﾞﾌﾞｸﾗｽ?

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:28:58

160・53のﾋﾟｻﾞですが、えびちゃん系を目指したいから過激をしようと思います。やはり運動しないとﾀﾞﾒ？食事だけぢゃ50切れないかな？

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:33:14

>>609
釣りですか？えぇ。かなりの巨デブゥですが？聞かなくてもわかりますよね？

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:35:15

>>610
しらねーし！やったら答えでるじゃん！聞く前にやれよ

613 ：610：2006/08/06(日) 18:46:29

ｷﾚるなしｯ！！相談してるんですけどお。
とりあえず、運動しないとあんま引き締まんないかな？？

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:00:06

>>613
ええそうです。書き込んでるヒマあったら走ってきてください

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:06:58

>>601
599です。やはりむくみ等で、それくらいの増量はあるんですね。
安心しました。レスありがとうございます。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:11:30

>>615
礼儀正しい子やねぇ

617 ：613：2006/08/06(日) 19:12:20

今電車に乗ってるので走れません！！ぢゃ過激ﾀﾞｲｴ頑張ります

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:15:53

<<611
ありがと｡釣りじゃないよw
やっぱ2ﾁｬﾝ的には巨ﾃﾞﾌﾞｸﾗｽなのね(ﾉД`)･｡
ちなみに2ﾁｬﾝ的には163ｾﾝﾁだと何ｷﾛがﾍﾞｽﾄ?

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:16:33

>>617
血１０キロ分だせば１０キロやせるよばいばい

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:18:14

痩せる前に死ぬわドアホ

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:19:06

>>618
２ちゃん的ってのがうざい
一般でもかなりデブだよ
２ﾁｬﾝでは巨デブだけど、リアルでは普通なｱﾃｸｼ　コフ☆　ですか？
つピザ

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:20:22

>618
2ﾁｬﾝ的には、と、このｽﾚ的には、で、だいぶ違うとｵﾓ

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:22:25

>>618そのレスアンの仕方ネタ？

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:22:56

全部ネタ？ｗｗｗｗｗ

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:23:56

>>618
2ちゃん的には、じゃなくて世間的にも巨だと思いますが。
163cmならせめて53kgで、見れるくらいになるとｵﾓ

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:27:26

>>618
とりあえず60kg切るところを目標にしたほうがいい
そのぐらいの体重なら２～３ヶ月も食事制限すればおｋ

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:28:08

>>621-622
失礼wこのｽﾚ的の間違いでしたw
ﾃﾞﾌﾞって自覚してるけど餅上げる為に聞いてみたの｡
ここって細い人ばかりだから私みたいなﾃﾞﾌﾞはどれくらい痩せたらいいのかなって｡
とりあえず20ｷﾛ減したいけど163/47はまだﾃﾞﾌﾞ?

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:28:23

>>625
そのぐらいは誤差だもん！
ｱﾃｸｼ巨乳だからｺﾌｰ。
髪切って、便秘治せば５３キロだｺﾌｰ☆

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:29:51

>>627
いや、そんくらいなら結構なスタイルですよ。
とりあえず頑張って。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:30:43

>>627
それだとデブではない。
だがお前さんに可能性を感じないのは秘密だ

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:31:31

人に言われる体重より自分が１番いいと思った体型まで頑張ればいいじゃん。
だからいちいち聞くのよしなよ

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:37:49

みなさんありがと-｡
ﾃﾞﾌﾞ脱出したいしﾐﾆｽｶ履きたいから頑張る!!
ｽﾞﾊﾞｽﾞﾊﾞ言われると頑張れるから励みになったよ｡
痩せたら報告しにきます!

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:56:32

過激で13キロ落としたんだけど１日800Kcal未満ぐらいの復食をしてたら1キロリバった……ほんとへこむ…
まだまだ痩せたいのになぁ…13おちてもピザだし…
明日からはまた300Kcal未満生活頑張ろう。
またお世話になります過激スレ(´；ω；｀)

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:58:31

前にもｶｷｺしたんですが今過激8日めでやはり体重ﾋﾟﾀﾘと止まってるです…
毎日同じで体重で逆にビックリする。。。
ここ来て何とかﾓﾁあげようとしてるんですが３日間も何の変化もなしでﾍｺみ気味です…
ちなみに口にしたのは味噌汁具なし一杯のみ、ウォーキングを一時間程度です…はぁ
こんな事ってあるとですかorz

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:12:20

>>634
おいらもだぉ・・・
全然減らないんだよね
マジ虚しくなる
停滞期なのか？と思ってるんだけど・・・
はぁ･･･500グラムでいいから減って欲しい

お腹すいたー

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:26:53

1日から過激って5日で5.5キロ減った。
水泳二日に一回、一時間くらいやって朝なし昼バナナに夜豆乳。
身体軽くなった。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:33:02

>>633
過激後は吸収しやすくなってるみたいですね…
でも13ｷﾛはすごい！
どうやったかkwskお願いします

>>635
同じ人がいますたか～…しかしﾓﾁ下がりますよね
生理も関係あるのかなぁ。。。
ふんばってみたらまた減りだすのかな…

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:00:15

19日までに12kg減らしたーーーい!!!
筋肉でも水分でも何でもいいから数字を減らさなきゃなんだ…orz
できるか不安。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:07:15

過激なダイエットって限度があるもんね
代謝が落ちて脂肪が燃えないわけだから
太りやすい体に導いて、リバウンド目指してるんだろ？
一体何がしたいの？もっと太りたいの？
一生ご飯食べないつもり？
子供生まないつもり？男ならいいか、精子薄くんるだけだし
女は子宮が伸縮して元に戻らなくなるよ
過激なダイエットしてる人って体脂肪が多いから
数字以上に太って見えるのわかってる？

あ！スルーしてください♪

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:13:16

過激で停滞する人は週に一度リセットしてみるといいよ。
代謝が落ちて低燃費な身体になってるから、
1日普通に好きなものを食べる。もちろん翌日は1キロくらい増えたりするけど、
結果的にまた減るから停滞よりは肉体的にも精神的にも楽だよ。
私はその方法で2ヶ月で11キロ減。165センチ59キロ→48キロ。

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:21:48

>>640

それ、ﾁｰﾃｨﾝｸﾞってヤツだね。プロのﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰもやってる。
食事制限で停滞してくるから、代謝を上げる為にワザと
食べ過ぎる日を定期的に作る。
一時的に体重は増えてるけど、また同じく食事制限をすると
また減りだして　停滞時の体重より痩せる事が出来る。

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:05:14

>>640
1ヶ月で-11kgなら凄いと思ってたけど2ヶ月って(ry

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:20:56

ぷｗ過激やってるやつに停滞期もﾁｰﾃｨﾝｸも糞もないっつーの馬鹿ｗｗｗｗｗｗ

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:32:13

>>643
煽ってるのに悪いんだけど過激やってても停滞期と糞はあると思うｗ

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:37:34

>>642
2ヶ月じゃなくて6週間だった。
1ヶ月目に9キロ落ちたんだけど、あと2キロに時間がかかった。
過激さは足りないかもしれないけど、半年維持できてるよ。

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:39:58

１６５で４８㌔までって大変だと思う

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:44:27

>>639
おせっかいとかでしゃばりとか人に言われない？
言われなくてもみんな思ってるよｗｗｗ
このスレのみんなが痩せていくのが悔しくてたまらない様子。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:14:15

×　悔しい
○　みすぼらしい

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:19:11

三日目になりますが
体重が全くもって変わらない
もうクソッタレのこんちくしょーのうんこっかすダ

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:51:38

>>641週１ドカ食いだけど体重減り続けてるのはそのせいか！
その日以外はかなり摂取カロリー抑えてるけど、解禁日あるから耐えれてる。
基礎代謝はかなり落ちてるから、順調に体重減るのが謎だったよ…

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:05:19

>>649
早まるな
後からドカンと減ると思へ
とりあえずﾝｺは出しとけ

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:16:16

>>650
ぷｗ

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 01:33:25

ここんとこ暑さでまいってて食欲がなかったから
酒だけのんで寝てた。そしたら2日間ほど寝汗かきまくり。
今日体重はかってみたら、-4.2ｷﾛ減ってた。
正直びびった。

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 02:14:19

>>645
>>650

普段の食事制限のカロリーや食べてる物は何？
後、ドカ食いの時のカロリーと食べてる物、次の日どのくらい増えるのか教えて。
でも、ドカ食いして一時的に増えてもまた減っていくんだよね？

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 02:45:01

>>654
週１のドカ食い→
夜だけで酒とつまみ、しめのアイスで2000kカロオーバー。
その他の日→
朝と夜のみ、間食なし。炭水化物抜きで200～1000kカロ位。

過激ダイエットした後の維持のつもりだけど、それでも半年でマイナス5㎏。

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 02:53:59

過激復活します

657 ：ゆか：2006/08/07(月) 03:00:43

今日わCoCo壱番の500ｶﾛﾘｰのカレーと生卵ご飯たべた
今ん所１キロ減
野菜スイカ以外全部食えないんだけど何かかわりになる物ないかな？
良かったら教えてください

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 03:41:47

ネタですか夏休みですか

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 05:07:23

>>657
カレーなんて食ってんじゃねーよ。スレ違い！どっか池。

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 05:07:46

夏だな

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 05:08:06

米国版ｻﾞﾝﾄﾚｯｸｽとｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝでフラフラですが
1週間で2キロやせました

食欲はすごく落ちるけど、気力も落ちる

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 06:10:08

>>654冗談抜きで本当に死ぬよ？！
その減った体重は大半水分にしかすぎません。

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 06:43:00

他のスレで運動して筋肉つけても大して消費カロリー変わらないって言うの見た。
14カロリーしか違わないって（何が14カロリーなのか書いてなかった）
でも運動したらドカ食いしても翌日には元に戻ってる。
やっぱ効果あるじゃんとｵﾓﾀ。

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 08:35:39

うざいレスが多く、モチがあがらない件について。

夏ですか、そうですか。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 08:47:04

>>664
うざいレスとお前のモチなんて関係ない。やる気がないだけ。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 09:32:19

>>665
その位、殺伐としてないと過激スレらしくない。
モチあがったよ。ありがと。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 11:09:14

旅行行ったから太ったと思ったら体重減ってた…
生理前なのによくわからん。

辛いものっていいのかもね！

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 11:57:20

また旅行厨かよｗ

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 14:31:51

このスレにいる女性に質問。
過激やってて胸減った人いる？というか減るの覚悟でやってる？

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 14:48:30

>>669
どんなダイエットでも大概胸から落ちますよ。胸落ちるの嫌なら
筋トレしながら王道でもやったら？胸の事なんか気にしてたら過激は無理。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 15:13:22

今すげぃ気持ちわるかったから飴なめたら大分回復した(´∀｀)フゥゥ

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 15:29:21

塩とか梅干も良いよ

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:02:13

>>671
糖尿病

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:11:10

俺のダイエット方法公開。まず冬の修学旅行で体重測ってビビった51㎏→59㎏になってた身長は179cm→182cmにアップしてた。これはヤバイとダイエット開始

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:14:32

まずカロリーとか計算とか関係なしで昼は食いまくってた夜は米抜きでオカズ食いまくって夜はジョギング３０分だけで今53㎏にまで落ちた。今53㎏やから維持するの大変。食事制限よりも運動が１番大事

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:41:51

せっかく過激で3kg減ったのに、今日パン二個も食べてしまったorz
また明日から食べないでいよう

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:53:04

ここにいる人たちって
食べものへの欲求すごいんだろうね

私好きなもの３食食べて間食もしてるけど
美容体重キープしてるよ
過激にやっても基礎代謝落ちるだけじゃないの？
わかってやってるなら本当に頭悪いんだと思うよ

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:59:17

>>677
(゜д゜)、ペッ
もう来んな氏ね

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 18:01:14

美容板に立ててる意味が分かりませんよね
削除依頼出してきますね

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 18:05:18

ここが叩かれる理由って板違いだからだろ
反省しとけデブたち

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 18:46:34

過食止めて食事するのも止めた。

以前、ダイエットやりすぎて28㎏まで痩せた事あるけど、
今回は35㎏位に抑えようと思う。
太ったり痩せたりを何度も繰り返してるけど
毎回最初は約半年で25～27 ㎏は順調に減っていくみたいです。
現在は計ってないけど60㎏台位。
(体重計に乗らない方が私は上手くいくみたい)
とりあえず45㎏目指すつもり。
今は一日250～500キロカロリーで生活してます。
殆んど野菜ジュースとコーヒーに入れるミルク、たまにヨーグルトとかで生きてる。
低カロリーといわれているコンニャクや野菜は、
胃を大きくしたくないので食べない。
無茶やってるとわかってるけど、やってる最中は楽しい。
更に、仕事しながらの方が当然減りは早いですね。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 19:39:01

体重の増減でモチ上下するから毎日体重計るのやめようと思う。
体重毎日計らなくて失敗したって人いる？ちょっと怖いな。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 19:48:01

>>681
リバウンド何回もくりかえしてても体重へるもんなんですね！
私も数回細かい数字ですがいったりきたりしてるので体重なかなか減らないと
焦ってたとこなんでﾓﾁあがった＾＾

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 19:54:35

体重ってホントは計らない方が良いって分かってるんだけど
（思ったより減って無いと、次の日減るのか急に不安になるし
何で減らないの！！って、イー！ってなってヤケ食いするから）
一日でも計らないと気になって気になってしょうがない・・・
一日我慢するのがやっとみたいな感じ。せめて３日か４日に一回とかにしたいけど・・・

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 20:38:44

つーか体重20キロ台とかやばいだろ。マジで病院いけ

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 20:39:44

やべ誤爆した

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 20:58:16

ダイエット＆徹夜続きで夏風邪ひいたら、どんどん体重へる…。
皆様、今年の夏風邪は喉が痛くて食べ物食べれず、
かつ高熱と咳がでるのでかなり体重へります。
てか、別の病気じゃないのかと疑う程痩せてるんだが。
医者には風邪と言われ薬もらいました。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:06:09

過激やって、ストレスでドカ食いしました。
いきなりお菓子とかピザとかラーメンとか。
すると胃が受け付けなかったらしく、物凄い腹壊しました。
そして結局体重に変化はナシでした。
過激やってストレス溜まってヤケ食いしちゃいそうな時は、
ありえないくらい思いっきりやるといいかもね。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:08:30

心の病気なんでしょ？プ！

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:30:07

デジタルの体重計には乗らない
1㎏単位の安物体重計で毎日はかる

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:33:18

持ってないんでしょ？プ！

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:41:32

なんだこの流れ

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:51:42

ｽﾙｰｽﾙｰ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 22:59:15

みんな､人から過激のこと言われてた時どうしてる？
バイト先のおばちゃん軍団から､止めろ言われまくって困ってる。
昼も食べたいの抑えてるのに無理矢理食わされるし。
おば軍はバイト先での権力強いから断れない…。
どうしたらいいんだ(´д｀)

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:01:43

バイト先の食事補助こえー

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:26:06

お金無くてキャベツ味噌汁だけ6日間食ってたら三キロ痩せた‥これって過激？
ちなみに嫌でも後３日間はこれで過ごさなきゃならない死にたい

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:28:15

ていうか、この糞熱い中、普通に一日３回食べられる胃袋が驚異。
何もしなくても過激になってしまう。

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:34:14

>>696
他の調理法があるだろうに。
そんなに嫌なら氏ね。キャベツに失礼だ

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:50:28

>>697クーラー無いの？

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:00:14

梨ってほとんど水分だし太らないよね？

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:25:10

なんか、ある程度筋肉つけて基礎代謝あげないと、駄目な気がしてきた。
ちょっと食うと、すぐ体重が上がるわ。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:55:14

168センチ52キロの女ですが。

毎日お菓子ばか食いしてたけど昨日はお菓子のみぬいて３食きちんと。

１日で1キロ減った！

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 01:05:41

お腹いっぱいでもう食べれないってくらい、
どんなに食べても
１６３センチ４５キロキープしてます

みんなも好きなもの食べようよ
過激に運動だけしなよ

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 01:21:50

>>702-703お帰りください

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 02:47:23

全然眠れない・・・みんなちゃんと眠れてる？

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 03:34:26

眠れない。…昼寝てるからいいんだけど。

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 06:43:30

今日から完全飲物だけｽﾀｰﾄ!ﾅﾝｷﾛ減るかなぁ。減ったら報告する。
13日に一回体重計ってみる。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 06:46:00

同じく眠れない。
眠れないから酒を飲む。
腹が満たされて同時に眠気も来るから一石二鳥。
二日酔いで食欲無くなる。
食べてもおなか壊してすぐに出て行く。
で、痩せる。→眠れない。のループ。
いつまで続くかな･･･

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 07:00:00

普通に寝れるｗ

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 07:25:53

全然出来てなかったのに過激やり始めちゃうと食うのが怖い。
これ食ったら明日体重減らないとか思うと我慢できる。
あ～早く体重戻れ～。

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 08:43:07

食べ過ぎても風呂入れば大丈夫だよ。
昨日もドカ食いしたけど一時間入って風呂で運動したら元に戻ったよ。
私は代謝が良いほうでもガリ体質でもないよ。

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 10:30:58

断食五日目にして誘惑に負けこふきいも食ってコフーしちゃったよｗｗ
しかし顔と足の色が悪い・・・

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 12:02:16

711
お風呂の運動とはどんなのですか？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 12:17:40

風呂はカロリー全然消費しないし、風呂場での運動は高血圧になって危険。
特に断食してるやつはぶっ倒れて死ぬ可能性すらでてくる。無駄に水分流すだけ。

715 ：■阿部将英■高木泰三■宮本隆寛☆神命水投資詐欺：2006/08/08(火) 12:39:37

２ｃｈ従業員詐欺師★高木泰三★元龍貴★阿部将英★宮本隆寛
※クリックしても規制がかけられている場合は、ＵＲＬをコピペし直接入力しよう。

◆高木泰三の利殖商法とは？警察HP　http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
下記の団体名は２ｃｈ従業員高木泰三が儲け話として投資を持ちかけ、
一定金額が貯まれば計画倒産しお金を持ち逃げしてきた企業名であり、
現在でも２ｃｈ住人を中心に被害が拡大しているので注意されたし。
★ANBSアンチネットワークビジネスシステム・T-TEM世界健康センター
ミトラトップチーム・ミトラヴィクトリーシステム・ロムランド・神命水・
さちほこ株式会社（未登記投資持ち逃げ会社）http://yms.pos.to/sachihoko/fund.htm
◆騙しの世界健康センター住所東京都目黒区鷹番2-7-19-102
http://plaza.rakuten.co.jp/whcanbs/profile/
神命水ビジネス詐欺ブログ　http://blog.goo.ne.jp/ebitai1101/e/3d04abe1ddb69fbb3bd76d869c659f16
※詳細が知りたい方は、「高木泰三・２ｃｈ従業員」で検索せよ！
◆高木の詐欺パートナー山崎泰男・前園輝美の内職詐欺商法HP　http://yms.pos.to/
◆へそくりを猫糞トンヅラする利殖商法サイト　http://yms.pos.to/crevalue/campaign/
◆オフィスＹＭＳ山崎泰男【高木泰三マルチ商法の子分】　東京都多摩市豊ヶ丘1-60-7
運営騙しサイトhttp://6831.teacup.com/ttem/shop?cat=99_99_99
◆高木・山崎の病人の名前を使用し募金で寄付を猫糞するサイト
http://www16.ocn.ne.jp/~tatsu.o/
■■■■高木泰三（２ｃｈ従業員詐欺仲間たち）近日公開予定メンバー■■■■
◆阿部将英（宗教板担当）瞑想霊感商法フルフィルメント瞑想詐欺遠隔透視　http://d-lodge.com/
◆元龍貴（武道板担当）覚せい剤中毒・養神館龍大阪合気道３段と詐称オフ会で詐欺。

◆宮本隆寛（経営学板担当）偽名銀行口座、公文書偽造横領罪・マルチ詐欺師。
法人登記名宮本隆寛（偽名口座はタカノリ）東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
偽名銀行口座を書いたHP http://www.tmiyamo.com/nikkei_ad.htm
問題の偽名銀行口座　三菱東京UFJ銀行品川駅前支店（普）1323975 名義ミヤモトタカノリ

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 12:40:44

うんうん。
断食中に長風呂や半身浴まじめにやめた方がいいよね…
心臓バクバク頭真っ白になっちゃうから

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 12:44:23

>>714
カロリーを消費しないなんて事は無いｗｗｗ
確かに風呂は水分が抜けるだけだけど、浮腫みやすい人は湯船に浸かった方がいい。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 13:33:37

２週間を水とヨーグルト、野菜ジュースとサプリで頑張りました。
おかげで５５キロから４９キロに。
あと３日で４８キロまで頑張ります。
今日からはヨーグルトを絶つぞー！

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 15:49:12

>>718
減るの遅いね。
でも必ず減るから(,,゜Д゜)ガンガレ！

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 17:09:26

断食して５日目
ドキドキすんのがとまらんくてつらい；；
誰か止め方しらないか？一応野菜ジュースは毎日飲んでるんだが

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 17:20:55

>>720
やばいって
倒れる前兆だからやめな
あたし今日からプルジュレだけですごす

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 17:26:34

>>721
まじですか；；
全然体重減ってないのに…
どうしよう（´･ω･`）生理中なのは関係ないかな

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 17:30:12

ほんと女ってコエーよな。
ダイエットしてないのに体重軽いだけで
薬のんでんじゃないか?
みたいな根拠のないこと言うし。。
もともと大食いで食べてもあまりふとんねーんだよ!

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 17:58:07

>>720
ナトリウムはとってるかい？
カリウムとナトリウムのバランスが崩れると心臓にくるよ。

ポカリでいいから飲みなされ。
急に固形物をたくさん食べないようにね。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:07:16

>>724
アドバイス有り難うございます
スポドリ系ならたまにダカラとか飲んだりしてます
もっとカリウムとかの表示みながら摂取してみようと思います

断食続行は無理ですかねぇ…（´･ω･`）

726 ：桜もち：2006/08/08(火) 18:10:02

10日でどれくらい落とせますか？
運動も食事制限もします。体に悪いの覚悟でやります。
教えてください

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:12:21

一旦過激ストップして生理終わってからにした方がいいよ。
生理中は体重減りにくいし体調壊しやすいからおすすめしない。
それに生理後が一番体重減る。
ドキドキは貧血じゃないかな？
最低でもビタミン、ミネラル、鉄のサプリは飲んだほうがいいと思うよ。
コラーゲンもいいよ。肌がマシになる。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:18:41

>>724
断食→低血糖→交感神経興奮
よってどきどきする症状がでたと思う。
黒糖飴1つぶなめてみたら、ましになると思う。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:20:33

>>727
反応有り難うございます
じゃあ今日から復食して生理終わるまで様子みようと思います

サプリはマルチビタミン・ミネラル鉄カルシウム・マグネシウム・亜鉛
飲んでます
コラーゲン買ってこよう（●´∀｀）

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:42:37

>>728
なるほど
黒糖飴買ってきます！
アドバイスありがとう（*´ω｀）

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 19:45:33

私なんか五日やってんのに300グラムしか減ってませんよ
アハハ

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 19:55:36

風呂場の体操って体に悪いのか,知らずにやってたorz
今日は一日一食だけ。最近豆もやしと白滝に凝ってる。
あと白砂糖は体にむちゃくちゃ悪いらしいので黒砂糖を買ってみた。

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:00:19

篠塚見てモチ上がった

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:00:51

風呂場の体操よりも白砂糖よりも
＞一日一食
のほうが遥かに体に悪い。
スレがスレだからそれを駄目とは言わないが、
そのくせ体操や砂糖が体に悪いのを気にするのは極めて滑稽だな。

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:17:14

過激中の風呂での運動は下手したら死につながることもあるからねぇ。
風呂上がってからストレッチでもした方がいいね。
むくみもかなり改善されるし、肩こり腰痛にもいい。

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:27:38

>>681さん
すごい増減ですが…
そうしようと思ったきっかけは何でしたか？

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:55:14

断食した後に急に食べたりしてもドキドキしたりするよね？
だんだんドキドキしなくなるけど。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:18:45

ってか、681は拒食と過食を繰り返してる摂食障害なだけでしょ。
身長がなんぼかは知らんけど小さいとしても２８キロとか
過激してたからなったんじゃなくて、心が病気じゃないとなれない数字だよ。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:35:20

まーーた断食成功中だったのに、過食しちゃったー
もう病気だなぁこれ…
下剤また使わなくちゃ…はぁ(´･ω･`)

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:38:45

摂食障害はｽﾚﾁ　ｽﾚﾁ
他ｽﾚか病院逝け

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:52:30

薬使ってるから過激になるのか解らないけど
ラシとAｾﾞﾅ使って断食２日めで約３㎏おちた４１㎏→３８㎏
１日めは下剤も使ったのでその分が大半だか、
３０㎏台になったって事でモチあがったのでこのまま３２㎏まで頑張る

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:55:13

ちょっと30キロ代は・・・
さすがに・・・

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:57:43

>>741
150センチでも32キロはガリガリでキモい

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:01:53

３２キロ・・・ないよ

745 ：741：2006/08/08(火) 22:05:17

ごめんなさい書いとけば良かったですね
140㎝台なんでｶﾞﾘとかな訳ではないです。
小さい上にピザだと救いようがないんでorz

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:12:31

ってか夏になるとまったく食欲が無くなる暑さで
そのかわり冬になると食べ物がおいしいから太る
このループで5年は過ぎました

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:30:13

嘔吐と下剤って、似たような扱い？

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:43:06

【署名提出】ＴＢＳ放送免許剥奪を求める署名OFF12
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1154987278/l50

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 05:54:13

少林寺にでも入れオマエラ

断食と運動どっちもできるぞ

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 06:10:20

一日1300ｶﾛﾘｰは食べるけど毎日３時間以上ヘタレるまで運動しています。
体脂肪14%になって男みたいな身体になってしまったよ(´・ω・`)

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 08:11:03

昨日は友達の誘いを断ったら気まずくなりそうで食べてしまった。
今日の朝500g増えてた。気を取り直して今日から飲物系で-6.5kg減るまでｶﾞﾝｶﾞﾙ
邪魔が入らない事を願う。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 08:17:15

典型的だな・・・

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 13:58:54

前の方に空腹で運動しても意味ないって書いてあったんですけど、朝食前の空腹時にウォーキングすると脂肪燃焼して良いってよく言いますよね？それもウソなんですか？

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 14:58:15

空腹で運動するとしんどい。

あ、過激スレだからそれでいいんか。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 15:20:31

>>750

何cm、何キロからどのくらいの期間で何キロになったのか教えてｸﾚ

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:28:36

ココは断食をするところなの？
過激にやるなら食べ物も過激にたべて、ありえないくらいの運動をして
こんなに過激なのに倒れないってのをやってほしい

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:32:54

２,３週間で10キロ頑張れば痩せられるかな…
ああ痩せたい

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:45:22

断食って、続けないと減らないもんなの？
三日目とかで何か食ったら、また一からやり直しみたいな感じ？？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:48:38

>>758
そうでもないよ。
低カロリーな物を少し位なら大丈夫。

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:04:45

今まで頑張ってたのにリバ・・・③週間で10㌔頑張る

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:26:04

二週間ずっと豆腐だけたべてたら痩せた！162cm 49kg→42kgだよ！調味料は豆腐に納豆と醤油かけるだけ!

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:36:05

体についた死亡を燃やすには20分以上の運動が必要って聞いたから毎日1時間歩いて、暴れまくったら１ヶ月で50から45ｷﾛになった。ダイエット期間中も暴食と間食しまくりだったけど半年以上リバウンドはしてない

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:48:38

>>761
脳萎縮しているね。納豆は調味料じゃなくて食物なんですが。

764 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/09(水) 19:55:27

前ひきこもりの人がテレビにでてたけど、豆腐ばっかり食べてたのみたよ。
やぱり豆腐だけ食べてればやせるんだね

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:59:28

え～豆腐やろうかな？>>761豆腐はどのくらいの量食べてた？kwsk教えて。

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:03:40

>761じゃないけど確かに豆腐痩せた。
小６の時に３週間くらい豆腐かこんにゃくだけの食生活をして７キロ減。

まぁそのときのスペックが150の57っていう巨だったから落ちやすかったのもあったんだけどね…

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:08:10

みんな学生かな？
自分の場合、午後からバイトなので
バイトの前にミルクとコーヒーだけを飲んで
出かけて帰ってきたら好きな物を食べただけで
軽く2～3㌔痩せるよ
ちなみにバイトはスーパーの品だし。きついぞ。。。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:14:48

対人関係で落ち込んで４日間ほとんど飯食わなかったら
体重５㌔落ちたよ。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:15:52

いいなぁ！！
>>761豆腐の量一日どのくらい？！

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:01:17

ヤバイ。食べたら朝から１㌔増えた。明日は何もたべずにいます！へこむ。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:48:09

過食してあせって下剤のんだらなにげ1キロ減ってた…！
断食してたから肉いきかと思ってたからカナリ救われた…

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 00:04:18

>>771それってただのう〇この重さじゃないの？？
食べたものは全部脂肪行きだと思う

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 00:26:49

>>772
やっぱそうかな？
でも食べる前からの体重から-1キロだったんだよなぁ…
まぁいいや！明日も食べなきゃなんとかなるれしょ～♪

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 01:35:05

今日一日の食べた物
フランクフルト一本
焼鳥一本
鶏肉サラダ170カロリー
ツナコンサラダ105カロリー
豆腐ｷﾑﾁ納豆
コ-ヒ-牛乳500ml
ﾁﾛﾙﾁｮｺ69カロリー
やばぁぁぁぁあ
総合カロリーどれ位だろ
腹一気に出た
下剤25ｼﾞｮｳ飲んだ

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 04:07:01

だからなんなんだよ

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 04:22:25

>>775
なんかお前いいやつっぽい

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 04:41:27

日本女の作る料理はマズい！料理すら韓国人に負けてる日本女氏ねばいいのにｗ
お前ら朝鮮人に産まれればよかったのになｗ可哀相な日本女ｗ

世界じゃ韓国料理は1流、日本は3流
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livetx/1155044693/

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:57:24

つーか摂食障害者のスレじゃんｗｗｗｗｗｗｗ下剤ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:10:55

気持が鬱入りして何も食べれずにいると痩せますよ。前恋愛関係で悩んでいた頃、苦労せずに47→43までサクッと落ちてその後も順調に41までいった。
イライラは太りやすくなるけれど、落ち込みは痩せるみたい…
このメカニズムを解明してみたい。

ちなみに今はマターリしていて45キロ前後をキープしています。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:14:10

メカニズムｗ

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:21:26

下剤２５錠も飲んだら死ぬよう＞＜
私はふつうの量飲んでも意識がもうろう腹がいたすぎて死ぬかと思ったのに。
あと肛門も切れ痔気味になるよ。

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:17:18

皆さんの恋愛で落ち込んでやせるってのが信じれない。
私、全然落ち込んで食欲なくなることないんだけど
神経太すぎなの？

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 12:44:24

>>782
ﾉｼ

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:13:29

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗだけで痩せた方いますか??
どうしても20日までに160/52→49以下にしたくて。
体には悪そうだけど、10日くらいならがんばろうと思います。
あの甘さでｶﾛﾘｰｾﾞﾛはちょっと信用できませんが…

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:16:50

>>784
10日で3kgなんて余裕だよ。

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:19:27

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗってｶﾛﾘｰ０って本当ですか？系の質問聞き飽きた。
もうやめれよ。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:21:07

私は恋愛に悩むとご飯どころか夜も眠れなくなります。
自分に自信をなくすたびに、好きな彼と遠距離になったらどうしよう、とか女友達といつかいい仲になったらどうしよう、とか両想い中でも無駄に悩んで落ちることがあります。
食べれなくなりますね。
ちなみに私は神経細いです、体は161 45で普通体型なのだけれどもorz

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:22:11

簡単簡単。
水だけにしてプールで泳ぎまくればすぐ落ちるよ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:23:01

>>787
あっそ。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:30:40

今日から一日一食ダイエットします。
朝はサプリ、昼なし　水分はたっぷり
夜は好きなだけ食べる。

現在１５３ｃｍ　６２ｋｇのピザです。

報告します。

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:34:53

>>790
お願いねﾉｼ

792 ：761：2006/08/10(木) 13:42:35

豆腐の量は好きなだけ！豆腐はすぐおなかいっぱいになるからね！

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:51:21

大阪の監禁事件で半年間ﾊﾟﾝとお粥で30ｷﾛ台まで衰弱したらしいけど1ヶ月で10ｷﾛ減余裕ぽくない?よっぽどﾋﾟｻﾞだったのかな?

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:55:08

>>793
料理教室に通ってたらしいからピザだったのかもね…

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:21:38

>>791ありがとう＾＾

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:22:43

↑間違えた>>792㌧

797 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/10(木) 15:28:05

７９３
私もそれ思った。
１日１食でパンかご飯だけで１０キロやせるんだと
参考にしてみた。。

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:47:45

監禁前は５５キロだったらしいよ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:11:24

一日一食で10キロ走ったら痩せるかな

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:12:24

ここでいう過激ではないと思うけど、
朝ナシ、昼おにぎり一個、夜野菜ジュース
で八月を過ごそうと思ってる。158㌢56㌔　やっぱりおにぎりは邪魔？

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:14:17

>790それ逆にしないと太るんじゃ…
朝好きなだけ食って夜をｻﾌﾟﾘだけに汁！

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:29:19

毎日、豆腐１丁と水２リットルとモヤシのぽん酢とウォーキング１時間してたら、１ヶ月で8ｷﾛ痩せた。

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:37:38

↑モチ上がった
豆腐、もやしはいつ食べてたの？

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:39:17

急遽､３日後海に行くことになったので今から断食します
お腹が引っ込めばいいだけなので頑張ります

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:39:22

802です

いつでもですよ
あたしは、昼に食べてました。
夜は水のみで。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:51:36

>>802ウォーキングは何時ぐらいにしてたの？？

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:57:25

ウォーキングは朝に。
で、昼に食べて後は家事こなして水だけ。
156/52→44に,

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 17:28:30

>>807㌧㌧

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:17:27

>>807
156/52って私と全く同じだぁ!
私も頑張ろう!

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:40:43

生理終わって一週間、排卵のせいで今日体重増えた。('A`)
いっつも生理終わって一週間～10日目くらいに生理前みたい症状でる。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:25:04

ここ何日か食べ過ぎて体重増えたので、今日、野菜ジュースだけ飲んで、何も食べずに岩盤浴に行ったら2キロ痩せた。
岩盤浴はオススメ♪
いつも行くけど、何も食べないで行ったほうが減りがいい。

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:29:08

夜になると朝の体重と同じか減ってたりするのに今日は朝より1kg重い。
今喉渇いてるけど水分ってわかってても体重増えるの嫌で水さえ飲めない。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:08:26

誰かニコールリッチーがやって痩せたという卵白オムレツダイエットした人いますか？ニコール見るとかなりモチあがる！！かーわいいし。盆休み限定で卵白オムレツやってみます！162 60のﾃﾞﾌﾞ♀です。また報告します！

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:13:06

一週間も断食したら倒れるかな？

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:19:27

>>810
排卵の頃って体重が増えるの?
なんか、今が排卵の頃なのか物凄い食欲で・・・
何が生理後１週間は痩せます、だ?って思っていたんだけど・・・

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:45:34

みんながんばってるね・・・。

私は夏季限定でスカイダイエットしてみようかな。

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:51:08

>>815
人によるけど生理終わって一週間は痩せやすいのは確かだけど
排卵の頃に何日かﾑｸんだり食欲わいたりと生理前症状出る人いるみたい
それ終わるとまた痩せやすくなるって感じ。

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:56:25

>>817
ありがとん
今も生ラーメン茹でて食べちゃったよ＞＜
食欲が抑えられないって感じ・・・

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 22:10:22

>>818後悔しなさい

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 22:52:13

抗生物質飲むと激痩せしない？
膀胱炎で、抗生物質を出してもらってたけど
飲んでる期間、一週間くらいでいきなり2kgくらい痩せたよ。
いつもより、むしろ栄養つけようと思って食べたのに。
で、未だに減ったまま。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:25:53

私は痩せないけど肌は綺麗になる。にきびがなくなる。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:26:43

>814場合によってはじゃない？
ピザなら10kgちょい落ちるよ。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:31:59

急で８月の終わりまでに１０ｷﾛ痩せたいんだけどダイエットシェーク１日１回飲んで縄跳び30分ぐらいじゃ無理かな？？ちなみに１６４、６０のﾃﾞﾌﾞ

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:40:54

無理無理

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:53:00

無理だよ。断食なら可能かもね。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:57:52

今日から蜂蜜のみ断食始めました。…が、頭痛がひどい…･ﾟ･(ノД`)･ﾟ.以前りんごﾀﾞｲｴｯﾄした時も、あまりの頭痛で断念した経験あるんですが、
りんごﾀﾞｲｴｯﾄでは｢頭痛＝毒素が抜けている証拠｣と聞いてたんだけど…断食やって頭痛起こる方、いらっしゃいますか？
頭が割れそうに痛くて、吐き気がするﾟ･(PД`q)･ﾟ

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:00:05

1日朝食のみで10キロ歩いてても痩せない
何で？？

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:01:24

>>824 >>825無理っていうのはお前には続かないから無理って意味？それか倒れるとか？

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:02:26

>>828
断食でもしなきゃ、一食置き換え&運動くらいでは20日で10ｷﾛは減らないよ、という事。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:13:22

わかりました。ありがとう

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:15:24

>>829１日１食ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｰｸだけだよ！のみ！

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:18:03

>>793
ダイエットで監禁されてたわけじゃないのに・・・
精神的な恐怖は無視ですか。一番痩せるのはさ、故意に食べないようにするんじゃなくて、精神的ショックだと思う。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:23:15

抗生物質って病院でもらうの？
薬局には売ってない？

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:24:17

何か、食う事自体ってかなりエネルギーが要るらしい。
消化したり、吸収したり。なので全く食べないよりは
ほとんどｶﾛﾘｰの無いものを胃に入れてどんどん消化させた方が
痩せるんじゃないのだろうかと思うんだけど。
例えばレタスやキャベツの千切り丸々一個分とか。
後、こんにゃくとかを飲み込みやすいように刻んで胃に入れて
消化させるとか。空腹感も紛れると思うんだけど、どうだろう。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:30:23

馬鹿は馬鹿なりに色々考えるんだなｗ

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:34:59

826
私も初めて断食やりだした時に．座っても寝ても目を閉じても吐き気と頭痛がしていたのでバファリン飲んで断食を止めて三日過ぎて頭痛がしなくなってからまた断食始めたら頭痛しなかった。免疫ついた？よくわかんないけど…

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:42:15

ぐぐったらこんなの見つけた。

食事の消化吸収に使われるカロリー（胃や腸は筋肉でできています　これをフル活動させて消化を行うのは　チョットした運動よりもよっぽど　
カロリーを消費するのです　食事をすると体が温かくなりませんか？
これは体の中で　胃や腸などの筋肉が激しく動いているからです）というのも
１日の消費カロリー（２０００～２４００カロリー）の内の
かなりのウェイトをしめます。
この食事を抜くということは使われるはずの消費カロリーが
使われなくなりますから１日の摂取カロリーを抑えてもあまり効果がなくなります
ただ　脂質や炭水化物　タンパク質はそれなりにカロリーになってしまいますから
食物繊維を大量に摂ることをお奨めします　食物繊維は　消化しにくいため
カロリーにもなりにくいですし　胃や腸をいつまでも働かし続け　カロリー消費を引き上げるのです　
また食物繊維は一緒に摂った脂肪を吸着し　吸収されにくくします
（食物繊維１ｇで４ｇの脂肪の吸収を邪魔するといわれています）

やっぱ、何も食べないよりも何か食べた方が（勿論口に入れるものは選んで）
痩せやすいと思う。最低限のたんぱく質と消化に消化にエネルギー使うもの。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:45:43

>>837
ありがとーｗ
明日からそれ参考に頑張ろう(｀・ω・´)

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:48:14

断食よりはこんにゃくとか低カロリーの物を食べれば痩せるってこと？

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:51:12

亀だけど、私は>>790とほぼ同じ事やって、二日に1キロペースで痩せてってるよ。
でももっと痩せたいなら、当たり前だけど夜を控えればいい。
因みに運動は全然してなく、水もしくはお茶を2リットル以上飲んでます。

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:53:16

>826です。
>836ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます。
先程、我慢出来ずに鎮痛剤を飲んでしまいました(´･ω･｀)…。今、ようやく薬が効いてきたところ。
今やっているのが、蜂蜜を水やお湯、お茶等ｶﾛﾘｰが無いものに溶かし飲むと言うﾌﾟﾁ断食なんですが空腹感はあまりなく、
これなら続けられる！と思ったんですが…この頭痛が断食に関係したものだと、かなり辛いです…つд`)。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:54:18

参考になったら良かった。
何も食べずに絶食するよりは、ほとんどカロリーの無い物を
胃に入れて消化にドンドンエネルギーを使わせた方が
何も胃に入れないよりエネルギー消費が大きいんじゃないかと思って調べたら
やっぱそうらしい。絶対に食べた方が良いよ。
自分的にだと、筋肉を落とすのを出来るだけ最小限に押さえたい人の
オススメはささみ。たんぱく質の塊で肉だから消化にｴﾈﾙｷﾞｰがいる。
後、野菜は生のレタスやキャベツ。酵素が入ってるので出来るだけ生で。
後は糸こんにポン酢かけて食べる、板こんをピリ辛に炒めるとか。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 00:59:02

炭水化物のみのダイエットも痩せたよ
お粥を食べたいだけ毎日食べてた。
鮭フレークや梅干しや佃煮昆布のみで。
一ヶ月で8ｷﾛ、2ヶ月したら12痩せたよ。停滞期が２週間有ったから。
風邪で、ご飯が食べれない時に一週間、お粥のみで２ｷﾛ落ちたから、続けてみたら痩せた！
しかも最初一ヶ月運動無し！２ヶ月目から、少し自転車で１時間とかのみ。
夏は避けて冬限定だけど。知り合いは、お粥ダイエットで１ヶ月10ｷﾛ痩せたし。あたしは、丼１杯を朝と昼に丼半分を夜にして、お茶を1リットル飲んでた。

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:05:44

>>843
何cm　何キロから何キロになったの？

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:09:01

160/53→41になりましたよ
お粥ダイエット様様です

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:22:48

>>843
これだ！
丼ってご飯茶碗じゃないよね？お腹一杯たらふく食べたって事？
水と米の割合はどんな感じでしたか？とりあえず水たくさん？

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:26:15

しかし160で41はガリ過ぎて逆に気持ち悪くないか？
160なら50くらいで綺麗な気が…まあ個人的にだけどさ。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:28:25

>>847
それ思ったｗ
自分も１６０だけど６１あるので５０になりたいと思ってる。
５０くらいの細さが一番綺麗と思う。これまた個人的にだけどｗ
でも、減るもんはへるんだねぇ。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:31:09

でもなれるものならなりたいわ、41
私も頑張ろー

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:35:58

だれか、消化させてエネルギー消費ﾀﾞｲｴｯﾄした人居たら報告ﾖﾛ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:40:35

うーん、158/53くらいの時より、158/41になった今のほうが見た目よいと言われる
世の中痩せてる方が得なのか･･･とむなしくもなるしプレッシャーだ

852 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/11(金) 01:41:41

>>843
リバ無しですか？
仕事上、どうしてもお弁当を持っていくのですが、
そういう場合、おかゆは無理だからおにぎりでも効果あるかなぁ。

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:51:15

【何という美貌！圧倒的カリスマ性！史上最高と名高い天才】
余りにの美しさに度肝を抜かれたとはこの事か。
このイケメンぶりは圧巻である。。。いや、もはやイケメン等という軽い言葉に収まる器じゃない。
美を極めた人間とでもいおうか。とにかく美し過ぎて人間かどうかすら疑わしい。必見
http://pr4.cgiboy.com/S/6079979

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:58:12

154ｾﾝﾁの46ｷﾛですが、何ｷﾛが理想ですか？

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:59:44

>>854
ぴったりじゃね？
後は服装や髪形とかで見た目はいくらでも変わる

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 04:43:37

163/67のピザだったけど、食事制限＋軽い運動で５日で３kg落ちたよ。
空腹感との戦いがつらかった。
これぐらいなら全然過激じゃないかな？

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 05:21:06

>>842
エネルギー消費したいからって大量に食ったら、胃でかくなって余計腹減るようになるよね？
加減して食えば平気なのかね

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 05:36:13

>>857
書いてるじゃん。
カロリー消費に時間がかかるものを食べればいいわけだ。
キャベツは胃にいいし、満腹になるから千切りにして腹いっぱい食え！

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 06:10:37

>>850
もやしダイエットっていうのがその理論であるらしい。
食物繊維の多いもやしをたらふく食べて胃腸を動かすことで痩せてく。
http://www.fsinet.or.jp/~kouno/dai5.txt

もやしダイエットスレ　4袋目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152552434/

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:07:30

過激やってしばらく､体重も見た目もさほど変化無し｡
明らかに変わったのは髪の毛!めちゃめちゃ抜けるし超細くなってる((((;ﾟДﾟ))))
これじゃ痩せる前に禿げるよorz
どうしよう

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:22:44

一日②食菓子パン三個ずつ食べて筋トレしてたけど
やっぱ腹へって三食菓子パンになりだしたから
三食カロリーメイトにして筋トレしたら十日で④㌔落ちた

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:26:06

>>861
日本語でおk

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:46:25

>>862
翻訳してみた。
今までは、1日二食、菓子パン三個づつ食べて筋トレをしていた。
だけど、お腹が空くので1日三食、菓子パンを食べるようになってしまったので、
1日三食をカロリーメイトにして筋トレをしたら、10日で4キロ体重が減ったよ。

元々ピザだったの？

864 ：863：2006/08/11(金) 07:49:18

自分も日本語変だ･･･orz

菓子パンを食べるようになってしまったので
　　　　　　　　　　　　↓
菓子パンを食べてしまうようになったので

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:49:33

>>863
どう考えてもピザです。
本当にありがとうございました。

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:54:04

>>861
菓子パンで痩せようとする所が正真正銘のピザだな。

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 07:58:32

>>861
典型的な脳脂肪ｗ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 08:16:47

食べないとふらついたり、頭痛がするのは脳に糖分が足りないかららしい。
オレンジジュースや人参ジュースで、糖分をとりながら、断食するのが効果的のようだよ。

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 08:50:19

消化でエネルギー消費しても体脂肪は燃えないけどねｗ

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 09:05:06

>>777
きらいな人間の自慢話ほどウザいものはない。
一流でいいから視界に入ってこないで。

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 09:10:02

>>868
いいから今年くらいおばあちゃんの墓参りに行ってきなさい

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 09:22:48

健在です

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 09:25:07

>>843の炭水化物のみダイエットやってみようかな
でも、炭水化物抜きの生活が身に付いてるから逆に良くないのか･･･
他に誰か炭水化物のみやった人いない？

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 09:48:39

おまえら実証のある不健康ダイエットしかしねーのかよｗ臆病者ｗ
じぶんで試せよなｗうぜーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 11:08:37

>>857
胃はデカくなったり小さくなったりしないから安心しろ

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 11:23:44

体脂肪１ｋｇ落とすのに約７２００ｋｃａｌ分の運動、もしくは食事制限が必要。
一日の消費カロリーが約２０００ｋｃａｌだとすると、
４日間完全な絶食して、やっと体脂肪約１ｋｇ落ちる計算になる。
特別激しい運動をしていない、もしくは完全な絶食をしていないのに、
このペース以上で体重が落ちるのは脂肪以外の排泄物などが体外に出ただけだとおもわれ。
だから、やれ菓子パンで体重落ちたとか、軽い食事制限で何キロ落ちたとか、
微々たる増減で一喜一憂してんじゃねえ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 11:47:52

31日までに60キロに戻す方法教えてください…

170センチ65キロ
リバウンド直後
生理終了直後です

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 11:51:54

>877
食うな。

終了。

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 11:55:25

>>877
うん。食わなきゃ減る。当たり前の事きくなよ

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:01:36

食べなかったら5キロ減る？

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:06:28

>880
単に体重を落としたいだけなら5ｋｇ余裕だろ。
自分は今、3日前から一日の摂取カロリーを500ｋｃａｌ以下に抑える食事制限をしているが、
すでに3ｋｇ落ちたぞ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:09:13

あと、睡眠を２～３時間位まで削ればいいと思うよ。

883 ：881：2006/08/11(金) 12:11:08

＞880
粋に脂肪を5ｋｇ落とすとなると、完全絶食か、
かなりハードな運動が必要。

884 ：811：2006/08/11(金) 12:13:00

訂正
粋　→　純粋

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:13:05

881
元々何キロあったんですか？

882
寝なかったら痩せるの？お腹すいて食べそぅになったら寝てごまかしてた…駄目だったのか

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:16:19

883

運動はなわとび300回
ステッパー20分
ストレッチしてるんですけどもっと増やさないと駄目ですよね…
食事を完全に無くすのは無理かも…

887 ：881：2006/08/11(金) 12:16:41

>885
184ｃｍ、87㎏→84㎏。
ちなみに目標は68㎏だ。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:20:58

887
ありがとうございます
こんにゃくとかを食べてるんですか？

889 ：881：2006/08/11(金) 12:24:01

＞886
要はできるかできないかだ。
グダグダ言わずに明日からモヤシだけ食ってろ！
そうすれば31日までに5㎏ぐらい余裕で落ちる。

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:27:00

ぁ…はい…

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:39:13

コントレックスダイエットコーラ割で１０日すごしたら７キロ落ちた

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:41:11

>>891
元の身長体重は？

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:53:23

156/50→156/43
むくみもないし、自分には最強！

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 12:55:08

アンカーちゃんとつけようよ

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:04:01

893

コーラ以外に飲食してないの？運動は？

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:04:33

睡眠はちゃんととった方が良いと思う。寝ないと余計に食欲わくよ
それから、安価覚えていないのなら初心者板池

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:18:32

完全な絶食で脂肪燃焼すると思ってる馬鹿がいるとはｗかなり痛いなｗ

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:19:24

>>896
だれに安価のこと言ってるの？
そっちこそ覚えなよ

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:20:33

線ブラだと＞１０００とかでもおｋなんだが

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:21:29

>897
お前はだまってろ。ピザ野郎が。

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:30:05

脂肪も筋肉も水分も減ったら一週間で10kgも夢じゃないな。

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:39:49

>900
貧弱ガリｗあ、ピザかｗ

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:47:58

>>1も読めない厨はｽﾙｰ。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:50:48

http://hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 14:20:47

>>898
はいはい安価覚えたての夏厨乙＾＾

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 15:25:17

もやしって１５カロリーぐらいかな？

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 15:29:22

もやし１日１袋食って縄跳びすれば最強だよね？

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 15:49:45

906
しらべろ

907
はいはい最強最強

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 15:57:37

>>908
初心者板に行け
安価もつけられない厨が

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:03:40

だまれ皮下脂肪

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:10:22

いや、本当に煽りじゃなく初心者板でアンカーの付け方聞いてきなよ、読みづらいからｗ

ところで、もずくって何気に最強だと思う。カロリーゼロ、三倍酢とかかけても10kcalくらいだし
食物繊維や栄養も豊富だし。もずくだけ食ってたらアホみたいに痩せる

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:14:26

うん。読みずらい。頼むわ

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:16:03

最強最強うっせーよ　きもいんだよ脳脂肪

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:18:27

>>911
食物でカロリーゼロはありえないよ。本当にカロリーゼロを求めるなら水しかないｗ
でも、上で言っているけど消化でエネルギー使うんだろうね。

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:25:25

3台栄養素もとらずに栄養も豊富だしとか言うな豚ｗ

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:33:22

もやし1袋200gあたり
ゆで68ｶﾛﾘｰ、生74ｶﾛﾘｰ

レタス1個500gあたり
生12ｶﾛﾘｰ（レタス1枚2ｶﾛﾘｰ）

キャベツ2枚100gあたり
ゆで20ｶﾛﾘｰ、生23ｶﾛﾘｰ

きゅうり1本120gあたり
14ｶﾛﾘｰ（塩漬け16ｶﾛﾘｰ、ぬか味噌漬け27ｶﾛﾘｰ）

豆腐100gあたり(1丁200～300g)
木綿72ｶﾛﾘｰ、絹ごし56ｶﾛﾘｰ焼き88ｶﾛﾘｰ、生揚げ150ｶﾛﾘｰ、油揚げ386ｶﾛﾘｰ

春雨(乾)100gあたり
345ｶﾛﾘｰ

おかゆ1杯200gあたり
全かゆ142ｶﾛﾘｰ、五分かゆ72ｶﾛﾘｰ
ちなみに全かゆは米の5倍の水で1時間ほど煮たもの。五分かゆは米の10倍の水で1時間

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:34:11

はいはい分かった分かった

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:51:05

もやしって思ったよりカロリー低いんだね。
この間もやし買おうと思ったけど緑豆の原産国が中国だった。他のも探したけど
中国産しか見つからなかった、にんにくも食べたかったから買おうとしたら中国産
しかなかった。なので豆もやしを買った。豆もやしはふつうのより筋っぽいし
カロリーありそうだけど。

919 ：916：2006/08/11(金) 17:00:01

>>918大豆もやしのカロリーです

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 17:03:13

うわぁ
初心者で粘着ってすごい威力だな

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 17:16:49

いい加減シカトしろや

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 18:17:59

もやしってもっとカロリー低いかと思った！以外に高い…もやしやめて、ところてんにしようかな。

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 18:54:42

ところてんカロリー0で私食べてたんだけど全然体重減らなかった！！
もし食べるんなら少量がいいよ

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 19:23:46

どんくらい食べてた？期間は？

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 19:49:43

1週間もやしだけと水だけで生活したらやせる？

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 19:55:06

>>925
マヨネーズたっぷりだの、油たっぷりで炒めるだのしなければ。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:11:10

茹でてポンズとか…
3キロぐらい減るかな？1週間で

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:14:16

>>927
ｼﾗﾈｰﾖ!!!!やったらわかるだろーが!糞デブが!!!

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:42:35

てか聞いて分かることなのか？ｗ「個人差」というものを知らんのかこいつらｗ

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:44:24

1週間スープダイエット
1週間豆腐・納豆だけ
1週間海藻だけ
1週間もやしだけ

どれが１番痩せるかな

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:50:50

一週間もずく&わかめ&ところてんだけ、がいいと思う。個人的経験から

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:53:44

リタリンダイエットって出てる?
40錠くらいもらって３時間おきに一粒で１日四錠くらい食べてたら
全然腹が減らないから10日で４５→３９キロになった

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 20:56:09

>>932
薬物中毒乙

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:09:09

931

ありがとうございます☆何キロから何キロに痩せたんですか？

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:09:15

去年の夏一週間くらいもやしとささみだけ
一日一食やったけど、４キロおちたよ

そのかわり９キロリバしたよ
あともやしを見たくもなくなる

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:12:32

薬物使用者はこないで

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:16:41

935

ありがとう

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:32:01

>>937
半年ROMってろ

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:44:19

もやしだけじゃなくて海藻、ところてん、とか１日おきに変えたら？

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:23:09

寒天か。昔はまったな、あれおいしいんだよね。

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:35:05

あーもう八月も中旬か。絶食とは言わないがあんまり食わないようにーと
本当に適当な食事制限したら今月初めから３キロ落ちた。
しかし来月までにあと７キロ痩せたいので過激します。
とりあえず月末まで、野菜ジュースと一日一回の少量おかゆで済まそうと思う。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:53:08

黒砂糖が大さじ一杯で60カロリーもあるのを寒天スレで知ってしまって
ショックだ。

たった大さじ一杯で60カロリー…。鬱だ。

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:58:44

146/45のピザだけど、10日断食で5キロ痩せるかな？

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:02:02

>>942
60カロリーなんて、たいしたカロリーじゃないｗ

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:06:26

何杯かけてたんだよ

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:11:02

60ｷﾛｶﾛﾘｰならまだしも60ｶﾛﾘｰでうだうだ言うなよ

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:13:39

今日から、もやし生活はじめたんだけどアイスコーヒーをﾌﾞﾗｯｸで３杯とガム噛んでたんだけどそれだけで痩せる痩せない変わってくるかな？

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:15:21

お粥って痩せるの？

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:42:41

>>948
お粥って消化良いからすぐにエネルギーと使われて
体には蓄積されにくい＝太らない　って感じじゃない？
お粥だって米なんだからカロリーはそれなりにあると思われ。

そんな自分はきゅうりに味噌つけて食べるだけでいいや。
キャベツとかは葉っぱ剥くの面倒くさい。
棒状で手軽に食べれるきゅうり、神。
たまに飽きてきたらこんにゃく。
ラー油つけて食べるとピリ辛で良い。
そしてラー油の刺激の強さで腹ピーピー。

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:03:28

明日（12日）から15日まで会社休み
この4日間りんごだけで頑張ってみる（ちょっと自信ない）
開始体重57㎏

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:10:24

もやしダイエットって調べれば調べる程良いって事がわかった。
今断食3日目だけど、こっちに切り替えて
早速明日からやってみよ。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:15:19

>>951
断食3日目で効果はどうですか？

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:51:23

昨日1日何も食べずﾍﾙｼｱだけ飲んで
超絶刺激ｶﾃｷﾝ飲んでもなんともない胃袋すごいと調子こいて
ｺｯｺｱﾎﾟAもいつも通り飲んでみたけどﾝｺも出やしないと思ってたのに
今日の夜は外食の予定が入ってたからご飯普通に食べたら
滝のようにお腹壊してお菊さんがｱﾁﾁですわ。復食は大事だ…。

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 02:41:46

そーいや昔、
ちょいピザな友達が一週間水とかお茶しか飲まないダイエットして12kg痩せてたな。過激すぎだとびっくりした

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 02:44:44

リバしてた？

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 03:14:10

何も食わないと口の中臭くなりませんか？

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 03:26:40

まず１２日の日断食する
明後日は食事の予定があるから断食できないけど炭水化物抜きにして
１４日～２１日まで本格的に断食
目標６キロ減

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 03:47:53

これやってリバしなかった人いる？
いたら方法教えて欲しい。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:12:45

お粥ﾀﾞｲｴｯﾄは脂肪と一緒に筋肉もかなり落ちてそうだね。
炭水化物取って、ほぼたんぱく質取らずだから。
反対に炭水化物を少なくしてたんぱく質を取ると
出来るだけ筋肉を落とさずに脂肪が落とせると思う。

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:15:29

このスレには合ってないが
炭水化物抜きはやめた方がいいよ。
自分でも分かるくらい記憶能力と頭の回転が急激に悪くなるよ。

体重と引き換えにアホになっていく自分に-３ｋｇの時点で気が付いてやめた。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:45:04

>>960たしかにそれわかる

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:47:28

過激だからやっぱ食べず運動が１番痩せる方法だよね？

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:48:59

一日一食食べるか食べないかで生活して
52くらいから46～7まで落ちた。
乳も減らなかったし、サイコ-ｖ

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 08:35:29

でも簡単にリバルよ

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 08:42:38

>>956
何度もその話題は出てるけど過激をやると体中から悪臭を放つようになり
ダイエットをやめても悪臭が止まらない事も多いので
営業の仕事をしてる人や恋人がいる女性がやると
仕事や恋人を失いかねないから注意
自分では気がつかないけど他人にとっては我慢の限界を超えるほど臭い
マジで吐き気がするほど

http://www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0318.html

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 08:46:35

>>960
冗談抜きでこのスレで言う「過激」というのは
脳が萎縮するのもかまわずにやるレベルのダイエットのことだよ。

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 08:53:28

>956
私は断食中に野菜ｼﾞｭｰｽだけは欠かさず飲んでたから臭くならなかったよ
飲まなかった時は口臭ｽﾌﾟﾚｰとかしてた…

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 09:03:58

自分では体臭はわからないから怖い
口臭スプレーは体臭にはぜんぜん関係ないし
ひどい口臭の人が口臭予防のスプレーを使うとかえって逆効果。
トイレにサワデーを置くとさわやかだけど
ウンコにサワデーをのせたらかえって臭いのと同じ

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 10:39:46

的確でかつ絶望的な意見だね

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 12:21:58

>>960
炭水化物完全抜きは合わない人はやったらｲｶﾝと思う。
最低限摂取にすれば頭もボーっとしないし、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もある。
極端過ぎることをするから失敗する。

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 12:26:42

ダイエット
http://life7.2ch.net/shapeup/

972 ：951：2006/08/12(土) 13:13:21

>>952
66.6kg→64.3kgになりました。
でも多分水分とかなんだろうな…

これからもやし買ってきます。
1週間後にまた報告に参ります！

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 13:26:24

過激の場合最初の一週間で落ちた分は
昔どおりに一日食っただけで確実に増えるから
何㎏落ちたというデータは一週間後から考えた方がいい

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 14:40:05

今月中に10kg落としたいって人どのくらいいる？いない？

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 14:42:15

10キロ落としたい…

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 16:38:50

バイトとかしてる人は断食中倒れたりしないの？
断食3日目、朝起きたらクラクラで半分倒れて頭部屋の戸に思いっきり
ぶつかったorz

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 16:57:20

>>975
よし-10kg達成ｼﾖｰｾﾞ。私は残り期間、飲物だけで行く。
ｵﾒｰもｶﾞﾝｶﾞﾚ。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 18:15:11

好きな人できて一週間で10kgも落ちた(っつーか食べれなかった。)
元は160cm56kgで今46～47kgをフラフラ。

…恋が実っても、ダメでもリバるんだろーな、私ｗ

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 18:45:24

>>977
私もやるぜﾉｼ

980 ：桜もち：2006/08/12(土) 18:58:37

977＞＞あたしも仲間に入れてください
！！

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:19:54

977です

私の性格だとたぶん10キロは絶対リバる…
一応5キロ目標にがんばる(｀･ω･´)
月曜から家にこもる事ができるのでまず一週間海藻と納豆キムチと水で生きてみる!!!
3キロぐらい減ってくれるとありがたい…

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:20:48

>>980
ｶﾞﾝｶﾞﾛ-!言ったからにはちゃんとﾔﾚﾖ-。980は飯は何食うの？
私は飲物だけ。

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:27:30

982

水だけで大丈夫？
野菜ジュースとかは？

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:29:45

ケンタッキーもいる？

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:40:38

>>983
私は飲物だけってのはﾘｴｰﾀとか豆乳でやるつもりだよ

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 20:42:09

ジュースだけ生活初めてから
ここ３日くらい体重がぴくりともしなくて困ってる
なにか食べるべきか、我慢すべきか、
誰かアドバイスｷﾎﾞﾝorz
自分で一生懸命考えてもこんがらがってまとまらん；；

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 20:48:55

ジュースから水とかお茶に変えてみたら？

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 21:22:09

>978
それ以上痩せたらｷﾓｲからｷｰﾌﾟ頑張れ。
あと恋のほうも頑張れお(^ω^)

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 21:51:51

本当夏だな。980過ぎたんだから次スレくらい建てろよ

不健康で過激なダイエット -40kg【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155387041/

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 21:52:34

orz

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:06:21

もうすぐ生理終わるから断食頑張る！運悪く３日間断食したのに生理前でおちなかったー！悲しい。。

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:34:39

>978
運動とかした？

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:50:13

1週間断食して5㎏減ったから食費を果物2、キュウリ1に変えてダイエット中
全く減らん

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:50:41

病気で一週間で5㎏痩せた・・・
完治した今も微妙に食欲がなくて､どんどん減ってってる｡
病気で163㎝/60㎏→55㎏になった｡
元々豚だったから落ちやすかったのかな・・・
ちなみに今現在は､忙しさで晩御飯が食べれず､50㎏に・・・｡
顔が別人みたいに変わった｡でもスッキリじゃなくてゲッソリって感じ｡

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:08:22

低炭水化物ダイエットやってる時、物忘れがひどくて頭の回転が鈍くなってることに気づいた。低炭水化物ダイエットっておそろしいと思った。
ダイエット終わって普通の食事にもどしてもあんまり変らなかった。
素でバカになってることに気づいた。

996 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:19:04

元から馬鹿とかじゃなくて？！
どのくらいの期間続けたんですか？

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:25:58

>>996
ボウズ・・歳を取ると頭脳もおとろえていくものなんだよ。
若いうちにいろいろな可能性を探っておけ。

998 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:31:14

低炭水化物というか2日断食しただけで頭の回転鈍くなった。
3日目に糖分取ってしばらくしたら少しはﾏｼになったけど
これ学生ならまだいいけど社会人は仕事に影響しまくってやばいと思った。

999 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:42:04

引きこもりと社会復帰後のストレスとで激太り。
過去最高の巨巨巨デーーーーーブヒッ。
目標はBMI18。身長162cmオンナ。
今日はすでにサケを飲んでしまったので明日は胃を休めて、
月曜日断食→過激に入ります。
とりあえず9月末で60kg台になりたい。
今は貧血やら風邪やらでスポーツが一切できないので、
週末断食＋もやしなどの野菜炒め＋トーフ生活。やってみる。
倒れない程度のウォーリングとか。
可能なら水泳を取り込んでみるです。

1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:55:54

１０００

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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