ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ１０

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:12:11

前スレ

ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ９
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151498866/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:32:35

2ｹﾞﾄ

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:39:50

朝…無し
昼…豚汁、フルーツゼリー、お好み焼き１枚

orz

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:57:24

一日でニキロもリバったorz

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:06:19

モスの菜摘みフレッシュバーガーとモスチキンとポテト二本オニオンリング二つ…

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:47:32

>>１
乙加齢

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 14:03:08

ここ4日間、夜ヤケ食いし続けてる
体重計乗れない…
今日から断食！！

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 14:16:55

断食するからだよ…

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 14:41:02

ここの人たちって運動しないの？
運動って面倒だなと思ってるうちは厳しいけど
やり始めると結構楽しいよ。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 14:58:38

明日彼氏にあげる予定で作ったクッキーを味見がてらに4つ食べた…
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟとｱｰﾓﾝﾄﾞ入っててｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ風だから一つ100ｷﾛｶﾛﾘｰくらいあるのかな。
でも買い出しで1時間くらい歩いたからちょっとは消費されてるといいけど

あとでまた歩きにいきます
ちなみに私は毎日ｼﾞｮｸﾞ20分してます(少ないですが)

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 15:02:10

>>7
私も同じく４日間夜過食(10000kcalover)で怖くて体重計れないorz

んで、今日から断食している

会社にいると、何で食べないの？なんて言われるから、今日は銀行へ行くと行って外出

土日も利用して、３日間は断食する。

一気に増えた体重はきっとすぐ戻る筈！頑張ろう

ちなみに普段は王道やってるので、運動は１時間～２時間している

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 15:03:22

やばい、昨夜から気づけばノンシュガー果実のど飴を無制限に食べている。

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 15:06:39

エフェ沢山持ってるんだけど、
ポチャでどうしても痩せたいって埼玉の人メールして。
お金はいらないよ。
２０♂だよ。先着一名様のみで、後腐れなしでよろしくね。。秘密は確実に厳守します。
[email protected]

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:29:51

♀161/47ｷﾛ　(目標45ｷﾛ)

朝…寝てたので無し

昼…無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、小さいｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

間…こんにゃくｾﾞﾘｰ１個、ﾁｮｺ１粒、ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ半分

夜…こんにゃくとｺﾞﾎﾞｳの和え物、野菜炒め

炭水化物ばっかり…

お腹いっぱいで苦しい…
最悪ですね。

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:37:28

１日２０００キロカロリーで毎日１時間ジョギングしてたら今の体重維持できるかな？

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:38:17

ﾏｲｸﾛしてるのにもかかわらずプチのチョコ挟んであるビスケットとクッキー一袋とコーヒーゼリーと苺ジャムパン食べた…
普段制限してるとたまにドカ食い止まらなくなる○rs

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:40:02

>>14
いいえ。私もﾃﾞｽ。金・土・日は毎週戦います…
169-49目標46
朝ー寝てた
昼ーシーチキンおにぎり、カレーパン、クリームチーズパン、
ピザパン、プリン、野菜ジュース、ううろん茶、ドリンク剤各種
夜ー今、すごく何か食べたいけどできるだけ戦います…

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:44:50

寿司を５皿・やきとり三本・ジェラートアイスを食べてしもた・・(ﾟOﾟ;)
しかもなぜかプロテインも飲んでしまった！！

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:54:10

↑全然食べ過ぎて無いやん

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 18:55:32

食べ過ぎか・・・なにもかも懐かしい。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 19:16:06

チョコレート効果86％一箱完食orz500キロカロリーくらいある…

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 19:48:42

朝チーズブラン一袋、菓子パン、ヨーグルト

昼チーズブラン一袋、おにぎり小一個

夜ミートソースパスタ１／２、ポテトサラダ少し、こんにゃくゼリー一個

せっかく体重落ちてたのに…炭水化物ドカ食い。お腹重いし最悪だ…。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 21:22:43

このスレ見てて思うのはよくパスタ１/２　でとめらるよなーって
自分は絶対止まらなくなるよ

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 21:29:33

昨日、１日寒天で過ごして部活やったら
1.5㌔減りました☆

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 21:57:22

>>21
私も3/2食べちゃったよ…
ちなみに一箱381kcalだけど脂質も炭水化物も多いんだね…orz

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 22:30:45

今日会社で盆休み前の納涼会どこの店行きたいか記入するアンケート貰った｡記入蘭が一次会→二次会→三次会まで店の記入蘭が(((ﾟДﾟ)))

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 22:53:59

150/46
朝　お茶漬け歌舞伎揚げ1枚
昼ﾄﾞｰﾅﾂ3つとお茶
間食　ﾎﾟﾃﾁ
夜　ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙの冷製ﾊﾟｽﾀ

食べ過ぎたorz
けど明日から夏休み…予定なくて家にいる日は食べないで過ごせる自信がないよ…どうしたら良いんだorz

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 23:34:23

>>27
予定なくても家にいないで出かければいじゃない

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 23:49:42

163/55（8月末までに51が目標）

朝　寝坊してなし
昼　春雨サラダ（春雨・鶏ささみ・きゅうり・酢）、肉じゃが、お味噌汁、ごはん3口
夜　豚肉＋焼肉のタレ＋レタス＋きゅうり、ポテトサラダ、トマト

夜食いすぎた…_|￣|○
昼も肉じゃが食べたんだからごはんやめるべきだった…ごはんへの未練が…_|￣|○
あああああああ
今からストレッチして筋ﾄﾚして、多めにｼｮｺる…。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 01:55:45

今現在

ビール１リットル
豚肉大量
茄子の油炒め
ディズニーのチョコレート大量(20個くらいかな)

生理一日目だから止まらない。
普段なら気持ち悪くなるのに。助けて。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 02:05:46

えーと、ピノのアイス一箱。とまらねえ。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 02:24:10

食べ過ぎた(´･ω･｀)また明日から断食する

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 04:24:51

今日
朝ヨーグルト玄米ブランポテトチップス一袋ポッキー一箱
昼玄米ゴーヤチャンプルーチキンフライ味噌汁
夜鳥のからあげクリーミーコロッケおくらサラダおにぎり

食べすぎでしょうか？一応ダイエット中なんですが、、

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 04:49:23

>>33
しらねーよ！量も書いてないのに聞くな、デブ！

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 05:34:36

>>33
そういう食事を何日か続けてみて
体重が増えたなら、食べ過ぎです。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 05:50:37

豆乳ラテ
サンドイッチ
とうがらしの種(おかき)
飴
カラスカレイ
ご飯
ナマワカメ
トマト

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 05:52:55

豆乳バナナキゥイミックスジュース
ご飯
ラフテー
煮物
むつ
味噌汁
ビール
チョコレート
飴
カルビ丼
ウメッシュ
とうがらしの種おかき
おにぎり

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 06:56:12

>>37
何回くるんだよ!
本当にダイエットしてんのか

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:21:31

朝　どらやき　味噌汁　青汁　おかき　ゆでたまご　ヨーグルト
昼　玄米おにぎり二個
夕　たまごサンド　蜜柑ゼリー　バランスアップ

ここまでですでに今日は食べすぎだなぁって思ってたのに
寝る直前　どらやき　ゆでたまご　おかき　ダイエットコーラ
起きたら顔むくみまくりでサイアクです
自転車こいでどっかいこう

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:28:43

ゆで卵好きだね。

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:33:06

ゆで卵は美味しいよね。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:41:11

断食は良くないよ。
その時だけは落ちるけど、痩せ難くなる。
ちゃんと三食ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べなきゃ。

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 09:21:58

寝る直前、でか梅干し6こ食べた。救われた。

梅干しってどーなんだろ

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 09:34:54

梅干は低カロリーだが塩分が･･･。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 09:51:35

カントリーマアム
30枚…1500kcal
orz

お菓子は買っちゃ駄目だ
もし買うときは小さいの買おう

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 09:59:38

あれ大袋まるごと食べるのは食欲と言うより惰性じゃない？
だからこそより後悔するんだろうが。

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:04:42

朝ご飯にパン食べてしまったorz

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:10:10

>>47

朝ごはんっていうくらいだし，健康には適量の米が１番なのかもね。

パンはすかすかなわりにカロリー高い(´･ω･)

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:14:44

夜勤明けなのでただ今夕飯でした。

コーンサラダ（70kcal）
きゅうりの浅漬け（16kcal）
五目豆（200kcal）
ひじきと寒天のサラダ（70kcal）
納豆（100kcal）
ナビスコリッツ１枚
えび煎餅３枚

あぁぁ、睡魔までやってきやがった…
スーパーまで歩いてお昼用のもやし買ってきます。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:38:10

朝、昼はがまんできるのに夜がまんできない('A`)

置き換え飲んだあとに蕎麦食ったorz
朝と夜逆にすればいいのはわかってるのに悪循環…

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:39:00

昨晩
エビフライ３本
ロースハム６枚
卵４つ使った玉子焼き
ピーチジュース
パピコ

ダイエット中は余計な食べ物全部なくしてから始めるべきなのね…

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:41:18

カントリーマアム…惰性ですよね
気持ち悪かったし…
1500kcalどう消費すればいいかな

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:44:26

ﾊﾟﾋﾟｺ(´д`)

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 11:03:48

ポテチ一袋
ケーキ一個

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 11:05:24

>>50
禿判る
朝多く食べればいいのに朝ｲﾗﾈ夜がっつり…バカだ。

昨日は冷やし中華と納豆巻と豆腐ハンバーグ

…炭水化物取り過ぎ

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 11:15:12

昨日の夜は仕事で帰りが遅かったんだけれど、差し入れに貰って持ち帰った
フランクフルトで一気にたがが外れた…。

夜食（になったもの）
ハーフボトルの赤ワイン1本
発泡酒500ml1本
フランクフルト1本
枝豆200g
さきいか1袋
柿ピー少し
グリコのカロリーオフアイス（80kcal）1個

ちなみに今朝体重計ったら、600g増orz
今日明日は特に自重して、ショコの時間ものばしてみる。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 11:15:13

>>52
1500kcalを消費するより成分表示を見て総カロリー抑えつつ足りない栄養素を補うように今日の食事内容を修正するほうが現実的じゃ？
栄養不足は異常食欲の原因だから。
公式HP見てもエネルギーしかのってなかったんで適当に探していちご味を参考にわかった範囲で計算すると
エネルギー　1500kcal（いちごは１つ51kcalだが）
たんぱく質　15g
脂質　78g
炭水化物　192g
ナトリウム　840mg　食塩2.3g相当(これ本当？）

58 ：56：2006/07/22(土) 11:55:37

>>56だけど、この他もにだんご2本食べてたよ…。
くそー、見てろよ昨晩の自分！とっとと昨日の朝の体重に戻して、そこから
更に減らして、無事目標値に辿り着いて見せるわー！

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 12:46:16

朝　バナナ　ヨーグルト
昼　かつおの切り身２匹
　　レタスサラダ
　　ｷｬﾍﾞﾂと玉葱のｽｰﾌﾟ

ここまでは良し。
夜いきなり衝動食い
卵サブレ３枚　エアロ４個キャラメルコーン１袋
バナナ　プラム　
スーパーカップ完食
全部弟のお菓子。
とりあえず死ね　自分。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 13:25:00

>>57
サンクス
カントリーマアムの公式なんて怖いとこを
見てくれたオマィに禿げしく感謝
バランス考えた昼夕にします
栄養学から学ばねば(汗)

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 13:58:40

朝　ひじきサラダ、ヨーグルト

昼てか今、スタバでラテとハムチーズ…

夜は西京焼きと卯の花の予定だけど食べて平気かなorz？

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 14:54:55

全然余裕だとｵﾓ

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 15:23:12

サブウェイのクッキー２枚、ポテト

あああああああああああああ

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 15:41:31

めっさ喉乾くんだよ！
おちゃ
カフェオレ
サイダー
のんだんだよー！

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 16:25:25

蒟蒻ゼリー4個。糖質とカロリー以外にあった…。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 16:56:14

>>38
二日分をわけて書いたんだ
ごめん

今日は
豆乳バナナグレフルミックスジュース
チーズトースト
卵かけご飯

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 16:57:33

一昨日から頑張って断食してたのに断りきれなくて昼におにぎり一個食べてしまったorz

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 17:08:06

>>67
断食とか無理なダイエットするから体壊したり暴食したりするんだって事を学んだ方がいい。

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 17:28:43

朝→ヨーグルト
昼→カレーライス　すいか
夕→アイスクリーム　カレーライス

総カロリー1600もあるorz
ここんとこ1000でも痩せないのに明日絶対太るよ。ラスト１週間なのに…。痩せるために運動すると逆におなかすいて食べちゃうよ、もう寝よ。

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 17:32:43

ご飯２合を卵４個使って卵かけご飯にして食べちゃった
ゲプー

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 17:34:54

朝：寝てた
昼：ゴーヤ＋キャベツ＋えのき＋もやしの煮付け、卵１、ヨーグルト、バナナ１
夜：ご飯１合、バナナ１、珈琲寒天６粒、マシュマロ１、納豆、ヨーグルト、オールブラン、カキ氷

あー、マジ受けるんですけど。

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:37:36

わ-，あたしもだぁ(笑)

153cm 53㎏

朝寝てた
昼置き換え
間十勝バタ-ｽﾃｨｯｸ3本
せんべい一枚
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ一袋
アイス一個
夜 ←置き換えにするつもり

これはやっちゃった…
明日動く予定だしまぁ今日は息抜きって事でいいかぁ…

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:52:13

食事制限してるのに明日は結婚式…
豪勢なコース料理が襲ってくるorz

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 19:24:08

うな重今日食べた明日だったんだね

他に薄皮白あんパン一袋と手作りアイス魚一匹あと忘れた

パンだけが余計(´･ω･｀)

玄米100㌘をたいて、小さい茶碗に二杯にわけて食べたらかなりの満足感で満たされました。是非

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 21:01:02

たまには食べ過ぎてもいいんだ…普段ダイエット頑張ってる自分への
ご褒美って事で。

ってこんな事言ってるからいつまでたっても痩せないんだーーーー

はぁ　　

チラ裏スマソ

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 21:55:55

まじ今日飲んでばっかだったのに１回もトイレにいってない。大丈夫なのか？
それにしてもジュースとお菓子は美味しいなぁ。
疲れてる時はこれにかぎるね！

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:00:13

炊き込みご飯三杯
納豆
食パン三枚
塩ラーメン【バター入り】
枝豆
シュウマイ四個
アイス二個
バナナ四個くらい
やばいｽ

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:17:06

朝：玉ねぎとジャガイモの味噌汁一杯、煮豆少し、オクラとキムチ、プルーンジュース一杯

間食：ヨーグルト100g

夜：ステーキ150g、ライス一杯、サラダ、インゲン、コーン

その後：軟骨揚げ10粒位、アンズと豆のドライフルーツ

何㌔カロリーかな～
1500位だろうか…もうすぐビキニ着なきゃなのに明日ｺｴｰ○|￣｜＿

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:20:34

朝　オールブラン10グラム（牛乳）
昼　オールブラン20グラム（牛乳）
　　明石焼き
夜　ご飯と天ぷら

天ぷら野菜ばっかりだったし、エ粉使ってるしーと思って大量に食べた・・・
ツケが怖いよ↓↓

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:47:07

朝　りんご半個　ハーブティ２杯

昼　バナナ２本

間食　ブラックコーヒー１杯　ドライフルーツイチジク小６個

夜　りんご２個　バナナ４本　ドライフルーツイチジク小１５個
　　枝豆３００ｇ　煎り黒豆半袋

・・・夜は食べ過ぎてしまう　糖分取りすぎですよね

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:48:02

80だけど書き忘れ

夜　サニーレタス１束　サラダ用ほうれん草１束

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 00:21:49

157cm/40kg
朝　洗い物していた。

昼　森永のチョコモナカジャンボ　1個

夕方　ヤマザキのデニッシュブレッドクルミ　2枚
（バターのせてトーストした。）
551蓬莱の豚まん　1個

アイス食べるのやめられない＿|￣|○
ここ何ヵ月かずっとまともな食事していないorz

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 00:30:39

朝　なし
昼　玄米ご飯　ネギトロ　おでん　納豆
間　抹茶練乳カキ氷
夜　そば　えびサラダ　砂肝　鳥皮

あの時、練乳だけでも抜いておけば・・・。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 00:54:45

トロを抜けよ、トロを！

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 02:42:44

朝　バナナ酢＋豆乳　納豆　ご飯　アセロラドリンク
昼　バナナ酢＋豆乳　そうめん　ごま豆腐
夕方　バナナ酢＋豆乳　鮭おにぎり　ごま豆腐　アセロラドリンク
深夜　バナナ酢＋豆乳　肉まん

どう見ても野菜不足です
今日は食べ過ぎていい日にしてたので肉まん食べたけど、こりゃー炭水化物とりすぎだわ！

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 05:50:33

コハダお刺身　１パック
ごはん　　　　３杯
かきの種　　　大４袋
食パン４枚切　２枚
まいにち果実　２パック
ゴマ入り黄粉　９０ｇ
かっぱえびせん　１袋
おっとっと　　　１箱

だから最初から、マックでかがっつりいったほうが
いいってあれだけ言ったじゃん

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:17:11

朝ご飯
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
目玉やき
食パン３枚
ピザ1切れ
サンドイッチ3切れ
白熊アイス

朝から食べ過ぎた…

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:42:48

日曜日なんだし昼夜で調整だ！
頑張って

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:51:11

みんなカロリー計算しないから食べすぎちゃうんだよ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 13:42:52

>>89
してるんだよ！！
…ても食べ過ぎちゃう…(´･ω･｀)ショボーン

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 18:13:11

あんどーなつ食べちゃった
砂糖まぶしてあるやつ。
受験生って太る要素だらけだなー

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:01:41

豆乳ドーナッツ２つ
３１

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:03:08

豆乳ドーナッツ２つ
３１トリプル
なんこつ１パック

あ～あ

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:13:41

明太子UFO
卵かけご飯卵Ｍ1個ご飯二分の一合
鶏ササミ４本
ヨーグルト１個

何カロリーくらいだろ…

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:18:24

82さん最近の食事内容を教えてください！！

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:22:08

断る

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:32:22

教えてくださいよ！！参考にしたいです

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:34:27

人に頼るなデブ野郎

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:41:59

夕方パスタ食べたから夜は抜こうと思ってたのに…
今、皿うどん食べてしまった
胃が気持ち悪い…

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:46:04

>>94
多く見積もって1200いってないんだけど・・・。
鶏ササミの大きさが結構ポイントになるかな。

今日はやっぱりうなぎ食べちゃったな。
まーうなぎの脂肪は、太りにくいからいーか。
問題はあのこってりのタレだな。
今日はうなぎで後悔する人多そうだな。
うなぎってタレ以外でヘルシーな食い方無いかな～(´・ω・`)

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:46:06

100(-.-)

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:46:46

>>101
ごめん、100を普通にＧＥＴしてた(´・ω・`)

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:47:27

お前よりﾃﾞﾌﾞぢゃねーしｯ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:49:57

菓子パンゆで卵たこ焼きカスタードパイクレープスナック菓子豆腐いつもこんな感じ

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 19:54:03

久々の休日
朝コンビニのまぐろワサビ納豆手巻き寿司、うの花、五家法一袋の半分、切れてるチーズ1つ、ﾁﾁﾔｽﾖｰｸﾞﾙﾄ1つ

15時ﾁｮｺﾐﾝﾄアイス、c1000ﾀｹﾀﾞ一口

夕18時ｺﾝﾋﾞﾆ納豆おろしそば、切れてるチーズ6つ、残りのc1000ﾀｹﾀﾞ、ﾁﾁﾔｽﾖｰｸﾞﾙﾄ1つ

↑納豆おろしそば美味い！
ずっと寝てて夕方からﾁｬﾘで買い物しに行った

106 ：スリムななし（仮）：2006/07/23(日) 20:00:02

チューハイ
ご飯軽く一杯
納豆少し
カレー二杯…
コアラのマーチ
サラダ煎餅

氏ね

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 20:03:45

春雨ヌードル（156cal）
ミニチョコシュークリーム３つ
春巻き四切れ
サーモンの刺身
チョコモナカジャンボ半分

ピザ…orz

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 20:10:45

朝：パン１個と１/２個＋ヨーグルト＋フルーツ
昼：グレープフルーツ(ルビー)１個
夜：冷や奴＋黒はんぺん２枚

パン食べ過ぎちゃったから夕飯はなるべく控えようと思ってたのに…
体重計乗るのが恐ろしいorz

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 20:14:19

ダイエット板できました
ダイエット
http://life7.2ch.net/shapeup/

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 20:41:57

書いてるのが1日に食べた分なのか1食分なのかによる。
1日にしちゃあ少ない（普通）に見えるけど、1食分としたら食いすぎって人どんだけいるの・・・

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:00:53

朝　ご飯、みそ汁、玉子焼き、バンバンジー、ヨーグルト
昼　うな丼
間　あずきバー、レーズンクッキー３個、乾パン一個、調整豆乳
夜　そうめん、バンバンジー

間食しなきゃ良かった…

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:04:09

昼→ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ一個、とうもろこし1/3
夜→卯の花、サラダ、バナナ一個、エビマヨ少し...

これから先輩の家に行くからまた食べちゃいそぅorz

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:07:59

うなぎ食い過ぎた

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:10:52

>>113
おまいとは話があいそうだ

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:42:38

もう一個食べ過ぎて後悔スレがあったけどなくなったのかな？

チーズロールパン３つ
バナナ、すいか１切
なめこおろしそば
野菜炒め、卯の花、冷奴、ごはん

チキンサンド、ラザニア

生理前は食べ過ぎていかん

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:48:55

鰻と爽アイス…

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 21:56:32

朝ヨーグルト200㌘
もやし一袋
たまご二つ
味噌汁

間食あめ

夜ハンバーグ
うなぎ
もやし残り
クリーム生どら焼き
ヨーグルト
焼きそば…orz

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 22:24:48

みんな全然食い過ぎじゃないな俺なんか食い過ぎた時は４０００カロリー取っちゃう位半端じゃない
炭水化物三昧だから

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 22:34:01

夕方４時にホールケーキ４分の３完食。

紅茶のパウンドケーキ？みたいな生地にアイシングかかってるの。
さて。
何カロリーでしょう？？
プルプル。

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:00:11

昨日の晩ゴハン、海藻サラダとしらたきペペロンチーノ風だったけど、
デザートにうまい棒30本とアイス３個（爽とチョコモナカジャンボと
ジャイアントコーン食ってしまった。
今日は１日で豆腐一丁と海藻サラダと調整豆乳だけです。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:01:32

朝～昼：スパ王（たらこ）　400kcalくらい
おやつ：
シュークリーム
シューアイス
クッキーサンドアイス　計600kcalくらい？
夕：おにぎり・海苔巻・ポリンキー　計650kcalくらい

合計はまあ暴食というほどでもないですが
内容が最悪ですた

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:15:32

>>120の最後の一行に胸が痛んだ。
すげーなみだ目で語ってそうｗ

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:31:03

朝カレー一杯
昼カレー一杯
間食クリームパン一個
夜カレー一杯とアジの大葉包みフライ一つ

食べすぎた。

ちなみに明日の朝はカレーとパンの予定。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 00:49:49

食べ過ぎた…

朝　無し
昼　とうもろこし1本（180kcal）、冷麦（200？）
間食　ハーゲンダッツマスカット（250↑）、MOWバニラ（200）
夜　カレー1杯（700？ごはんは半分にしたけど…）、豆腐（30）、レタス

すご…1700くらいいってる…_|￣|○
どうしよ…
間食とか何もかもが異常…

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 01:19:33

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　力　　う　　っ　　ど　ー　ん

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 02:22:43

朝:目玉焼き
昼:巻き寿司３コ･うなぎ寿司２貫･鮭オニギリ
間食:ケーキ２コ･クッキー･マドレーヌ等
夜:マクド(チーズバーガー･ポテトL･チキンナゲット･カレー
夜食:バターロール４コ･カステラ５コ･リンゴゼリー･ケーキ２コ･塩ラーメン･巻き寿司とうなぎ寿司の残り物少し

…こんなに暴食したのは人生初めてだorz

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 02:45:06

朝なし
昼赤飯ｵﾆｷﾞﾘﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝin練乳ｸﾘｰﾑお茶
夜ご飯3杯鰻(ｼｯﾎﾟの方を半分) 今年初のｻﾝﾏ(大根おろし付) ﾎｯｹｶﾎﾞﾁｬの煮付け納豆お吸い物うんまかった～
(*´∀`)
ｵﾔﾂﾁｰｽﾞとｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ一つづつ 150ｶﾛﾘもあるｱｲｽ

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 02:54:16

>>126
安心しろ。体脂肪くんは君を否定しない。体脂肪くんはありのままの君が好きだ。

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 03:33:12

昼カップやきそば
間食ハーゲンダッツ白い恋人 1つ
夜お吸い物豚丼

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 04:46:17

朝：豆腐一丁
ササミのサラダ
昼：ところてん
グレープフルーツ
海藻サラダ
…うっかりチョコをつまんでしまい、スイッチオン!!

菓子パン３個,ポテトチップス２袋,ラーメン一杯,
カントリーマーム一袋,オレンジジュース１パック,

後悔し泣きながらふて寝。

起きる:何故か小腹がすく

ご飯２杯,カップラーメン１個,板チョコ一枚
みたらしだんご3個,タコ焼き6個,
アイスクリーム２個

さすがに腹痛。。
だけど頑なに吐く事はないこの強い胃袋が憎い(⊃Å`)

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 04:49:08

スタバのホッとサンド
キムラヤのハーフバゲット
あんぱん（大きいの）

orz　OTL　ＯＴＬ　・・・

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 04:57:20

激しく食いまくりたい。やばい。やばいやばいやばいやばいやばいぞどうしよう…
ｽﾚﾁすまん

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:00:29

今コーンフレーク一箱たべた。
こんな時間に･･･

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:04:06

朝レタス

昼メロンパフェ、ドリンクバーココア六杯

夜目玉焼きハンバーグ
夜食そうめん二杯、レタス

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:10:20

レタスは一日でまるまる１こ？

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:12:08

まじやばい。祭りにて。
とうもろこし１本
ジャガバター２箱
たこやき４つ　焼き鳥２本照り焼きチキン
チョコバナナ２本
フライドポテトL
カロリーメイト２本
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ１袋
スニッカーズ　ミニ饅頭　缶ビール８本
酔った勢いで過食。
とりあえず今日から餓死した方がいい？

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:13:58

>>136
既に壊死だろ

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:14:25

酔うと際限なく食べちゃうよね～
すごく分かる。飲み始めは野菜で済ます気でいたのに、気付いたら
家帰ってまで食べまくってる。
酔いさめてきて死にたくなる

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:20:59

朝置き換え食
昼ご飯茶碗1/3、焼鳥塩 3本、キャベツサラダ、春巻2個
夕ご飯茶碗1/4、小龍包 6個、キャベツサラダ
間食寒天ゼリー

夕飯20時以降食べないはずが寒天ゼリー食べちゃったよ。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 05:52:58

クロワッサン1個、板チョコ半分、黒豆フレーク20g、ジンジャエール
朝だからって食い過ぎだよねorz

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 07:55:54

私も朝から食べ過ぎたorz
ミニクロワッサン２個
ハムチーズトースト1/4枚
バナナ１本
ヨーグルト120グラム

実家暮らしだと食事制限って難しい。
ただの甘えだけれど…orz

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 09:15:26

朝食の他にクリームパン・・・・
ふくよかな薄生地の半分にしま模様上に切り込み入って、そっからバニラビーンズ入りのんまそーな
クリームがはち切れんばかりに見えてんの。近所のパン屋の定番商品。
めっちゃうまかったorz

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 11:53:14

このスレ見て思ったことは、食べ過ぎたとか言う以前に家に食べ物がありすぎるよな。
あるから食ってしまうんだろ。
食べ過ぎたというよりも、店で購入してる時点でもう痩せる気ナッシングだな。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 15:08:06

朝　豆乳コーヒー、バナナ、ミニミニ鯛焼き２個
間食　林檎４分の１、トマト１個、もろこの甘露煮
昼　サラダどっさり、ミニミニ鯛焼き４個

お腹ｲﾊﾟｰｲ･･･死にたい

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 18:43:34

前一度食べ過ぎた事あったけど何故か次の日調子よかった｡なんでだろ?… さっき回転寿司で寿司14個食べたorz三日連続食べ過ぎ｡ﾔﾊﾞｲ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 18:55:18

栗ドラ焼き２個とスパカプのクッキー&バニラ食ってもうた…orz

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 19:16:58

朝食パンにピーナッツみたいな奴載せてたべた
昼いなり３個

夜トンカツミニ骨つきチキン３個キャベツトンカツってカロリーなんぼくらい？結構大きいサイズで５切くらい食べた

148 ：スリムななし（仮）さん：2006/07/24(月) 19:52:42

納豆＆豆腐＆ささみのせ温野菜サラダ
これでおわらせようと思ったら食欲増進で
ごはん
シュウマイ
肉団子
チキン南蛮
薄皮チョコパン３こ
ランチパック２こ
チョコクッキー1箱
水饅頭

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 19:54:32

>>130
体重を教えて頂けませんか？

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 20:12:22

最近全然みんな食べすぎってほどでもないなー

151 ：163/55：2006/07/24(月) 20:34:50

朝　なし
昼　カレーを食パン1枚で
夜　食パン1枚　白菜と春雨と肉団子の鍋　しじみの味噌汁　豆腐

食パンがやめられない日だった…
事情あって明々後日まで運動できないのにやっちまった…
明日をヨーグルトと水で過ごします…
やばい身体だけでなく心がデブ化している
デブデブデブ

この役立たずのブタッ！

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 20:41:17

今日の昼過ぎから現在にかけて。

＠ﾋﾞﾄﾞﾌﾗﾝｽ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｱﾝﾊﾟﾝ

＠マクドナルド
ﾄﾏﾄｸﾞﾘﾙﾄﾞﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ
ﾎﾟﾃﾄM
爽健美茶

＠近くのコンビニ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｱｲｽ抹茶
ﾄﾞﾗﾔｷ

＠近くのコンビニ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾅｯｸﾊﾟﾝ(一本107ｶﾛﾘ×9本)
豆乳

ちなみにダイエットはしてませんが、軽肥満＆顔面ニキビです…

ストレスでもう自暴自棄…(;_;)

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 20:49:10

基礎代謝か・・・・基礎代謝なのか。
変動幅が、なんで小さいねん！！
頭きちゃう。　間食しとらんちゅーねん。。　３食じゃおっつかんがな・・・どないしまひょ。

今日は、昼おにぎり×３が効いたかな。。。

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 20:57:17

昼⇒こんにゃくラーメン、バナナ一本、ぶどうゼリー、ツナマヨチーズ…

夕⇒ハムマヨパン、甘栗一袋、ポテチ少量…

今⇒クリームパン…

駄目だコリャorz

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 21:02:55 BE:212815049-2BP

昼飯におにぎりとサンドイッチ…
サンドイッチいらんかったな。

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 21:53:10

朝　インスタント焼きそば（日清のやつ）＋揚げパン２個＋ホットケーキ（アイス乗せ）
昼　インスタントラーメン（サッポロ一番ミソラーメン）＋ご飯＋カルビ焼肉（昨日の夜の残り）＋ケーキ（ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ）
夜　インスタントラーメン（中華三昧）＋ご飯大盛り＋コロッケ３個半＋コーラ＆テリヤキバーバー

今もまだ腹減ってる・・・orz

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 22:19:44

コッペパン
アンパン
ドーナツ６個
蝦バーガー
シフォンパン
コーラ１？
コーンフレーク１箱
アイス１箱（７個入）
MOWアイス１個

一人、夏のパン祭りの一日だった

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:32:08

午後４時起床→ﾌﾞﾙｰｼｰﾙのﾏﾝｺﾞｰｱｲｽを3/4ｶｯﾌﾟ、たけのこの里を4粒、野菜ｼﾞｭｰｽをｺｯﾌﾟ1/2杯。
午後７時半→油ぎったつけ麺。ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは煮たまご、ﾒﾝﾏ、ﾁｬｰｼｭｰ2枚、海苔。
午後９時→ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂでﾊﾞﾆﾗｷｬﾗﾒﾙﾌﾞﾗｳﾆｰをｼﾝｸﾞﾙｺｰﾝで。

ｶﾛﾘｰ高いものばっかり…糖質と脂質とり過ぎたよorz

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:32:42

ついさっき帰宅でマックのハンバーガーにアップルパイたべてしまいました↓
ハンバーガーのほうは千切りキャベツをはさんで美味しくたべれたけど、
アップルパイは美味しいとおもえなかった。
どうせ過食してしまうなら美味しく食べたいですよね。
反省します↓

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 06:48:40

女です。
朝　ヨーグルト
昼　おにぎり２個　サラダ
夜　春雨ヌードル

食べすぎだと思いますか？最近感覚が麻痺してきて食べすぎかどうかの判断
がつきません。判断して下さい。

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 06:52:35

>>160
池沼？
スレちがい

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 06:56:22

>>161
いやいや、ただダイエットがエスカレートしちゃって．．．
普通に考えて160の量はどうなのかなって思っただけなんです。
ごめんなさい。

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 06:59:23

いやいや、って池沼じゃない
わかんないなら医者いけボケが

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:01:16

>>163
なんかあなたのほうが基地外みたいですよ。
たったこれだけのことで熱くなっちゃって。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:03:42

>>163
過激はよくないって意味だよ！
とりかえしつかなくなったらどうすんの？
よくかんがえて食え！
神経までやせてどうすんの。もうッ
普通に見て500ないじゃん。しんじゃうよ

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:03:59

0.5増えた…Ory
もう嫌だ

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:04:32

>>163
あと、アンカーもつけてくださいね。
池沼さん

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:06:50

>>167
かたわは失せろ

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:07:09

>>165
163もあなたのレスなのかなぁ
だとしたらごめん、あとありがとう。

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:08:02

なんでダイエット中なのに
スナック菓子があなたたちの手元にあるのか謎なんだが

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:11:06

>>170
あたしもそれ不思議で前に聞いたら
一人暮らしの人ばっかりじゃないって一括されたよ～

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:11:23

>>１６１　
>>１６３
>>１６５
は私ですが、ざっと計算し、明らかに５００㌍摂ってません。
具合、悪いでしょう？自分でわからないなんて本当におかしい。
これから暑くなるんだし、気をつけないと

ちなみに>>168はわたしじゃない！

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:14:18

>>172
168はちがうなって思ったよ^^
最近異常に眠いのはそのせいだったのかな？雨のせいだと思ってた。
ほんとにありがとう。ひどいこといってごめんね。

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:15:32

>>171そうなんだ～

ふーん…
まぁだからって食うなと…
てか実家暮らしでスナック菓子が常備ってのはわかるとして、
一人で袋ごと開けたらさすがにママンも腰抜かすだろうが。
そういう恥じらいとかないんだね…。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:17:49

>>174
そうなんだよね～
普通にかんがえて家族がこんなに暴食してたら止めるよねw

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:19:26

>>173
眠いのが雨のせい？
それは【脳萎縮】ですｗ。
こちらこそ失礼しました。
低カロリーさに驚愕したもんで。
夜は、それでもいいと思う。
昼、朝、は（ライフスタイルにもよるけれど）
もうちょっと食べないと。老化促進しますよ。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:20:19

うまい棒２本やってもたぁーーーーーーーーーーー！

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:21:34

>>176
老化!!?
もうちょい食べるようにしますね。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:35:14

ミニ食パン一枚
ミニピーナツバターパン半分
ミニ米粉パン半分
納豆50グラム
手作りあられ大量
ご飯、煮物一口ずつ
牛乳コップ半分

いつもの三倍くらいか。
パン美味しかったからいいんだけど、はんぱない腹痛orz
胃とお尻が痛いよ。反省した。

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 07:45:42

ぐぁあぁぁぁぁぁぁ食い過ぎたぁぁぁぁぁぁ……！！！orz
せっかく3ｷﾛ落としたのに1ｷﾛも戻ってた……
生理前でニキビもできちゃったし……
もう嫌だ……死にたい……

181 ：さぶろう：2006/07/25(火) 08:00:48

朝飯食った。食いすぎた。

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 08:04:27

朝から。
温泉饅頭、クッキー、ガレット、ゴマ団子2こ…。言い訳になるけど生理前で食欲止まらない。特に甘いもの

もう氏んできます

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 08:11:59

生㌔

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 08:35:28

玉葱1/2個と人参1本とﾜｶﾒが入った味噌汁をどんぶり1杯分、ご飯お茶わん1/2杯、
りんご黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ1杯、野菜ｼﾞｭｰｽ1/2杯、緑茶1/2杯…
朝っぱらから食べ過ぎ＆飲みすぎて胃が重い…orz
昼ご飯は抜いて、夜は目玉焼き1個、ｳｨﾝﾅｰ1本、納豆1ﾊﾟｯｸにおさえとこうorz
そんで今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ろう…

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 08:51:07

>>156
ジャンクフード祭りだね。早死にする気満々じゃんw w w

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 10:46:56

俺がこのスレ見て思ったことは
女でもボケとか基地外とか池沼とかの言葉使うんだなと

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 12:54:35

デートでラーメン食べてしまった…。
一応、野菜ラーメン＋ネギトッピング。
チャーシュと麺少し残したけどお腹パンパンだ。
胃を小さくしたいのに満腹まで食べちゃったよorz

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 15:50:07

今日お腹いっぱいだよ┗（-＿-;）┛たべすぎたお。ご飯食べなきゃ過食してしまうお

さっさと寝よ。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 16:36:18

今までに2000kcalくらいとった。
すっごく吐きたいけど必死で我慢してる。
自業自得だ。苦しもう…
とりあえず今日はもう水しか口にしない！

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 17:00:25

ｸｰﾘｯｼｭ？（ﾊﾞﾆﾗ味）
ローソンのからあげくん
ローソンのﾊﾑたまごロール
味噌おにぎり、みかんｼﾞｭｰｽ
あたしも生理前で最悪。食欲旺盛WWW

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 17:42:38

朝から今まで
生ハムとモッツァレラのパニーニ
唐揚げ串
高菜おにぎり
うなぎおにぎり
豆とかシェルパスタとか入ったミネストローネ

せっかく減ってきてたのに…。
生理も止まったままだし。
ホルモンバランスがおかしくなってるのかな。
肌荒れひどいしな。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 17:50:12

朝　ヨーグルト
昼　とろろそば
夜　スープ春雨

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 17:50:22

>>189
走るなど運動してくれば？

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:10:45

>>192
全然食べ過ぎてなくない？つか、もう少し野菜とカロリーとった方がいいと思う…

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:20:04

たったいま、４０００キロカロリーくらいとった・・。
お菓子むちゃたべてもうた・・・。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:20:57

>>195
詳細キボン。
お菓子食べると、あっというまだよね。

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:22:21

朝→なし
昼→ねぎトロ巻き・ようかん１つ
夜→？？？

今から天神祭行く。どれだけ我慢できるか見物。。。。

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:23:04

>>194
192なんですけど、野菜の代わりにグレープフルーツでもいいですか？
家に今、野菜なくて、買いに行くの面倒なんですよね～

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:25:38

age

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:25:40

朝；クランキーアイス
昼；豆乳100ml
　　白桃１個
間食；グレープフルーツ１個

あ～バランス悪・・・。
夜何食べよう・・・。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:46:44

>>198
買いに行くのが面倒とか言ってるからピザなんだよ

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:53:23

>>198
栄養価のこととかはよく分かんないけど、あなたの食事みてると
野菜も果物も全然摂ってないみたいだし、せめてｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂは食べた方がいいと思う。
ただ、果物には果糖があるから食べ過ぎには注意だけど…

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 19:35:45

朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g。卵1個。桃１個。野菜ジュース。
昼　ひよこサブレ４枚　クッキー１枚　
うんざり。

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 20:52:07

わらびモチ
ブルーベリーヨーグルト300g位

ヨーグルトだったら大丈夫って思っちゃう自分氏ね

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 21:22:48

久しぶりに会った友達に誘われて食べ放題に行ってしまった…（´・ω・｀）
肉に点心にﾃﾞｻﾞｰﾄもりだくさん。また気をとりなおしてがんばる!!

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 22:29:10

朝～ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ

昼～ｻﾗﾀﾞうどん

夜～いろんな刺身
　　　ご飯,ﾓﾔｼの炒めもの

間食～かりんとう…半袋orz

ﾋﾟｻﾞです('A`)
誘惑にやられますた

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 22:31:01

せんべい５枚食べちゃったorzorz

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 00:00:01

朝…寝てた

昼…ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ、ご飯１杯、食パン１枚

間…エクレア２、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ、食パン１枚

夜…豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ、苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ

ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ食べ過ぎww
んで野菜がない…

夏休み終わる頃には
あと２ｷﾛ痩せたい。

現在♀161/46

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 00:29:15

せんべい１０枚マドレーヌ３個チョコポテチグミ豆腐菓子パンティラミスヨーグルト冷凍ピザ３枚コーヒー８杯多分４０００カロリー位か…

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 06:37:52

>>208
ｳｼ汁食いすぎｗｗｗｗ
でも体型はスリムでｳﾗﾔﾏｼｽ

夏ばて予防にもたまにはそれくらい食べてもいいんじゃない？
間食のエクレア以外は別段悪いと思わないけどな～

次の日に食物繊維とカロリーを考えた食事をすればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 07:04:40

炊き込みご飯を二膳…
あーあ

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 08:41:44

朝から…
きな粉ﾄｰｽﾄ 1､5枚
ゆで卵
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｶｽﾀｰﾄﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ

本当後悔…

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 09:42:44

朝…ヨーグルト､玄米､ひじき､豚しゃぶ､卵焼き一個

アイスシュークリーム二つ('A`)

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 09:48:36

昨日友達のうちに行ったらご飯作ってくれて
断れないから残さず食べてしまった…
朝起きたら､1,5kgも太ってた…

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 09:53:18

3週間くらいどかぐいしてたのに体重が減るんだが
うんこが出ただけか

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 10:02:21

アイス食べまくった
氷菓子みたいなやつだから大丈夫かと思って食いすぎたら
2kgぐらい増えてるのｗ
これは水分だと決めつけ運動して汗かけば大丈夫と考えてから3日
間違いなくリバウンドだ・・・

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 14:20:34

初めてチィムタム？食べたら、サクサク感がたまらなくて3個頂きました♪
冷凍苺の中にアイスが入った奴も2個頂きました

…('A`)

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:14:44

メロンパンと小倉ネオとピザパン

パンってどうしてあんなに無限に食べられるんだろう
本当過食の友だね

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:32:10

チョイス(ビスケット)六枚…
お菓子って余計だよなぁ…
てか上レスのアイスでニキロ…
うちもアイス喰ってしまうからｺﾜｽ}}}

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:33:14

アルフォートのうまさはネ申

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:34:12

とにかく家で菓子を見つけたら問答無用で捨ててる
家族にも菓子買ったらすぐ食うか俺に見つからない所に隠せと
脅しといた。菓子禁止！

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:49:58

チーズバーガー
ポテトＭ
鮭おにぎり
クリームコロッケ２
牛肉コロッケ
スイートポテト
レアチーズケーキ
からあげくん１パック
ス二ッカーズ１／２
バターロール４
アイス

…。

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 17:02:33

カカオの恵み７０％を５本orz

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 17:20:15

ベイク（チョコ菓子）１．５箱・・・_|￣|○

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:08:22

わざわざ手作りのアイス食べた↓

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:34:04

朝　昼　サラダ　はるさめ坦々
夜　スープはるさめ
間　はちみつ黒酢

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:48:35

>>221
>とにかく家で菓子を見つけたら問答無用で捨ててる
('A`)
なんで家族までお前のダイエットに付き合わなきゃなんねーんだよ
そんなメンタルだからデブなんだよ

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:52:32

>>221
早く家出てけば。
迷惑以外のなんでもない。これだから巨は・・

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:24:24

ノンシュガークッキーチョコ小一袋
99のミニ焼き芋っておかし一袋
この時間にお菓子って…orz
まだ物足りなくて今あずきの缶詰あけちゃいそうだ誰か助けて―――

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:55:55

>>229
ミニ焼き芋うまいよね！私今日買ってきたよｗ
明日食べる＾＾
あれで100kcalってのがすごい。

ここ１ヶ月ほど毎日ヨガしてるんだけど、みなさんにもおすすめしたい。
精神的に落ち着いてなぜか必要以上食べなくても平気になったよ。
つきあいで食べ過ぎてもやけにならなくなった！
かなりゆっくりやれば1時間あっと言う間。
前は食いすぎたら家族にばれないように夜中に台所あさったり、スーパーに行って馬鹿みたいに食いたい物買いまくったりしたけど、しなくなった。
ヨガって精神安定剤にもなるみたい。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 21:05:46

朝…心太、コンニャクゼリーLight*2、きなこ餅煎餅1枚(13kcal)
昼…ご飯少なめ、ｼｭｳﾏｲ*2、ハム、ジャイアントコーン
夕方…エアロバイクで800ｶﾛﾘｰ消費、ストレッチ等
夜…ご飯少し、肉入野菜炒め少し、ﾋﾟｰﾏﾝと茄子の味噌炒め、豆腐1/4、豆乳

そして今
ピスタチオ15粒、オーザック2/3、スナイダーズ1/3、チョコモナカジャンボ半分、きなこ餅煎餅黒蜜がけ

もうね、アホかとorz

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 21:45:17

朝　オールブラン＋プレーンヨーグルト　トマト
昼　明太子としめじのパスタ　グレープフルーツジュース
夜　きんぴらごぼう　切り干し大根　焼鮭切り身（半分）　納豆　大根の味噌汁
間食　プレーンヨーグルト　小分けのチョコレート効果3枚

昨日より1kgも増えてた…_|￣|○
便秘だからというだけではありえない…_|￣|○

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:08:29

232の食生活とかすごく理想的と思うんだが、ダイエッター的にはNGなのかい？
このスレ見ると反省できます！！

朝　舟和の芋ようかん
昼　テーブルロール２、野菜ジュース
夜　イワシフライ梅肉ソース・すずきのホイル焼き・おくらとモロヘイヤのおひたし
　　枝豆・味噌汁・こんにゃくの煮物・そしてビール
ここ三日久しぶりに実家でこんなかんじの晩御飯食べてたら1kg増で定着・・
お腹いっぱいで罪悪感orz　おかーさん一品のカロリー低くても量が多いんだよ！

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:51:34

>>230
ミニ焼き芋うまーだよね～私はいつも一袋一気に食べちゃうよ…orz
なんかヨガ興味でてきた
最近まさにスーパーで食べたいもの買いあさったり冷蔵庫あける回数が増加してるし…
ジムのやつでてみよかな

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:56:55

本日野球観戦デー。

朝・ミニねばねばそば、プチ納豆、玉子とうふ

昼・忙しくて無し

夜（ドーム内にて）・ソフトクリーム２つ、お好み焼き半分
ところてん半分、たまごサンド半分、ハム玉子サンド１切れ
キャラメルポップコーン小半分、ポテチ手の平１杯
苺クレープ半分

普段の量の４日分程食べました。胃がビックリしてます。
浴衣でギューギューなのによくあれだけ食べたな。帰ったらステッパります。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 23:02:40

>>226
追加でグレープフルーツ半分食べてしまった．．．
いつもの2倍は食べてる

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 23:11:48

朝　レトルトカレー＋ご飯大盛り＋うな重を少しだけ（昨日の残り）＋ホットケーキ（アイス乗せ）＋コーラ
昼　店で焼肉定食＋牛丼＋コーラ
夜　インスタントラーメン２個（中華三昧とミソラーメン）＋ご飯大盛り＋エビチリ＋コロッケ２個半＋まるごとバナナ＋ミックスジュース
間食　小さいラーメン（チキンラーメン）＋コンビニ弁当＋白い食卓ロール

１人暮らしなんでどうしても毎日ラーメンになってしまうんだよな～。
あー早く飯作ってくれる嫁探さないとこのままじゃ死んでしまう・・・orz

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 23:16:46

【朝】ベーグル・トマト　300kcal
【昼】鮭のクリームリゾット　250kcal
【夜】ご飯・味噌汁・サラダ・春巻・きゅうりのぬか漬け　500kcal

【今】瓦せんべい22枚

いったいどうしたんだ自分orz

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 23:53:17

やばいよー！土日からずっと食べ続けてるよ！ありえねー！これになれたら大変なことになるし

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 00:18:55

エアロバイクで８００キロカロリーも消化するんか？１時間、時速１５kmで走って８００キロカロリー消化やで時速１５kmって相当キツイぞ。

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 00:21:07

あっ間違えた(^_^;)キロじゃなくて８００カロリー消化してんな。ゴメン間違えた

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 01:08:55

は？

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 01:24:51

朝　ねてた
昼　そうめん少し　ソーセージの入ったフランスパン　クラムチャウダー
夜　枝豆　生オレンジジュース　マカダミアナッツ
おやつ　クッキー6枚

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 01:44:49

Yahooダイエットで20代女性50kg自転車を調べたら約800kcal消費に270分w

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 01:55:53

朝　アロエヨーグルト、野菜ジュース、卵焼き三切れ
昼　サラダパスタ、おにぎり
間食　喫茶店でデザートセット（タルトとアイスとオレンジジュース）
夜　鶏肉と玉葱炒め、味噌汁、お弁当用のミニスパゲッティ、冷奴

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 02:36:41

朝：トマトジュースに黒酢混ぜたもの、キウイ
昼；キュウリ1本、ビーフシチュー一杯
夜；サラダ、ココアベーグル、プレジュレ
夜食；キュウリ、たけのこ煮物、こんにゃくサラダ、キウイ、チーズケーキ

あー夜食なんてたべなきゃよかった。。。

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 03:32:14

豆乳バナナキゥイミックスジュース×2
ヨーグルト
甘いｺｰﾋｰ
レトルトカレーライス卵入り
食パン砂糖マーガリン
ご飯
缶詰さんま煮

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 03:48:17

夜食で
豆乳４パック
チロルチョコ４個
ルックチョコ
春雨
サラダ
玄米０．５合
納豆３パック
も食べてしまったぁぁぁ

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 03:55:34

正直、どこが食べ過ぎなんだかわからない人がいるな

朝:野菜ジュース
コーヒー牛乳カステラ1切れ

昼:納豆キムチごはん
サンマの煮たやつ2尾
寒天ヨーグルト
寒天ゼリー
マドレーヌ2個
シュークリーム
マロンデニッシュ
プチクルミレーズンパン2個
普通ｻｲｽﾞのレーズンパン

夜:野菜ジュース
カフェラテ

も食った私ってorz

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 04:07:21

量より内容が病的

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 06:09:44

>>249
そんなに食べてないよって言ってほしいだけなんじゃない？

252 ：ﾋｼﾞｷ ◆SOQByUUkLM ：2006/07/27(木) 06:25:58

怖いのは一日程度の暴食よりも
数日～数ヶ月続く過食だ

一日くらい暴食しても後悔して踏みとどまって
良いごほうびだったと考えるんだ！

一番暴食を止められるのは早寝早起きな生活だったりする。

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 12:45:27

朝・昼合わせて
アイスクリーム1ｺ 250ｶﾛﾘｰ
氷菓アイス1ｺ 90
ﾌﾟﾘｯﾂ1箱 340
おかゆ1杯 90
ｻﾞｰｻｲﾒﾝﾏ少々 ?
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1つ 200
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ1つ 300

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 13:05:59

ｻﾞｰｻｲﾒﾝﾏがｻﾞｰﾒﾝに見えた

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 14:07:08

市販の炭やのホルモン１ﾊﾟｯｸたべちゃったぁー

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 14:51:34

昼飯にカップラーメンとご飯と菓子パン半分とチョコとオレンジ食べちゃったじゃん

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 14:58:20

昼食：袋ラーメン半分
バナナ黒酢牛乳割り

で我慢したのに、子供のおやつに作った
バナナ入りホットケーキを只今大量食いorz

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 16:09:48

食ﾊﾟﾝ１枚
ｱｲｽ１つ77ｶﾛﾘｰ
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ1つ

あ～あ‥1000ｶﾛﾘｰぐらいかな
明日は食べないでｼﾞﾑ行こう

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 16:32:57

風邪だから？なんだか抑制が利かなくて

朝…甘食半分、麦茶、菓子パン2個(しかも一個は脂っこい)、
　　肉一口、卵マヨ一口、そば（おちょこ3杯分）、ごはん１杯

も食べてしまった…ダイエット中じゃなくてもこれはないな。うえっ

昼…ヨーグルト100g

夜はどうしよう。体質的に夜にカロリー採らなきゃ太らんが、
痩せもしないんだよなぁ。こんにゃくか…
これから筋トレじゃああああ

260 ：スリムななし（仮）さん：2006/07/27(木) 17:27:24

昼に
マロンマロン
ロイヤルホワイト
あんぱん
ちょこぱん
カレーパン
たべまくったーーー！
明日からダイエットだから、最後の晩餐したよ！

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 17:34:41

メープル玄米ブランだけで700カロリー・・・。
普通にご飯食べれるじゃん。

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 17:41:37

食パンてｳﾏｰだね
久しぶりに食べたら美味しすぎてびっくりした
3枚しかなかったから助かったけど

でもアイス3個食べた

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 18:12:46

今日は社長と仕事してて終わってから半強制的にコテコテの豚骨ラーメン屋に連れていかれた
晩御飯は無しで野菜中心の食生活にやっとなれてきて体重も順調に落ちてきたのに…
でもダイエット前はラーメン唐揚げ餃子ご飯とか平気で食べてたのに
ラーメン一杯でお腹いっぱいになって凄い美味しかった～

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 18:46:24

朝：無糖ヨーグルト
昼：無糖ヨーグルト、バナナ1/2、ブルーベリー10粒
　　サラダ（キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、ささみ＋ノンオイルドレ）
間：プチビット黒糖1粒
　　メリーチョコ4個（ジャンドゥーヤ、アーモンドジャンドゥーヤ、アーモンド、抹茶）
　　本高砂屋銀袴2個
夜：サラダ（キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、梅、ささみ＋ノンオイルドレ）
　　焼鮭少々、そうめん、納豆、梅干し、さつまいも煮4個、
　　無糖ヨーグルト、バナナ1/2、ブルーベリー10粒、さくらんぼ7粒

やってもーた。せめてチョコを我慢しとくんだった。
銀袴も何でまた2個も食べたかなー

265 ：264：2006/07/27(木) 18:57:33

ヒー今サイトいって知ったけど
銀袴じゃなくて銀鍔だった
ずっと袴だと思い込んでた恥ずかしいいいい

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 20:24:02

>>252
＞怖いのは一日程度の暴食よりも
数日～数ヶ月続く過食だ
　
ほんとその通りだと思うよー
以前二ヶ月で７キロ落として、その後暴飲暴食＋だらだら生活してたら
４ヵ月で元に戻ったしorz

今またダイエット中です。

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 20:33:08

ポテチ食べた

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 21:36:41

豆乳バナナキゥイトマトミックスジュース
スコーン
ココアチョコ
ご飯
麻婆茄子
トマト

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 21:44:12

今日の朝から食べたもの
ウィンナー１本と玉葱半分とじゃがいも小１個が入ったコンソメスープどんぶり１杯
餅が１個入った抹茶ぜんざい
りんごヨーグルト１個
キットカット２個
チョコ１０粒
マンゴーゼリー１個
野菜ジュースコップ半分
納豆１パック
ゆでたまご１個

糖分とりすぎた…最近順調に体重減ってたのにやっちゃったよorz

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:01:38

･抹茶ｱｲｽ(ｺｰﾝ)
･鳥肉の炒めもの
･筑前煮
…をこんな時間に大量食いしちまった('A`)
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝにも手を出しそうだ

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:03:57

>>258続き‥
ﾊﾞｲﾄから帰ってきて
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝのｹｰｷ1きれ
お寿司
・ｺｰﾝ1つ
・ﾏｸﾞﾛ2つ
・ｲｶ1つ
・ｶｯﾊﾟ巻き2つ
・海老1つ
海老のサラダ

1週間あんま食べてなかったからお腹いっぱいで苦しい～
1ｷﾛぐらい戻っちゃうかな
カロリーどのぐらいだろ？
今までのご褒美だと思ってまた明日から頑張る！

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:11:24

こんな時間に納豆1パック…
いつもなら我慢できるのになぜなんだ…

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:24:09

>>272
納豆は寝る前に食べるのが一番いいって、はなまるか何かで言ってた。
確か寝てる間に、納豆の成分ができちゃった血栓を溶かしてくれるとか何とか…
今からすぐ寝たら、こんな時間に納豆食べた意義がある。

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:39:57

わざわざ自分でオムライスを作って食べた。
大量にベーコン入っててバターもたっぷり使ったやつ。
卵も２個使っちゃったよ…

ほんと何考えてんだ自分orz

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:45:12

>>274　それでも外食よりはヘルシーだよ、嘆くな。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:15:52

朝　スーパーの焼そば半分
昼　お弁当(ごはん少し・ささ身揚げ・厚焼き卵一個・肉団子)

夜　ソイキャラメルマキアート・ひじきサラダ・卵と三ッ葉の味噌汁・鉄火巻一個・まぐろ寿司一個・チョコチップスティックパン三分の二

ああああ！！ばかばか！！

277 ：ﾋｼﾞｷ ◆SOQByUUkLM ：2006/07/28(金) 06:43:50

ｵﾁｹﾂ

食べている途中にでも水分を多めにとると
満腹感がでて暴食が防げるよ
飲むのは糖分と脂質の少ないお茶か水が良い

あと食べた量よりカロリー
>>276の食事内容を見る限り(仮に一般的な女性の体型として)
基礎代謝＋運動代謝くらいで消費できそうな感じだけどね

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 09:58:57

朝…糸こんにゃく1パック（Onめんつゆ）、麦茶、ヨーグルト1杯、菓子パン1個、
　　ポテトサラダ一食の半分位、昨日夜のベーコンとほうれん草の煮物3口くらい、
　　ごはんしゃもじ2杯分、納豆1パック(In梅干し1個)　　　

うーん、ポテトサラダと菓子パンとご飯は消えちゃえ！この世から消えちゃえ！！

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:44:24

天むす1こ　大学いも6個　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ　大福2個　じゃがりこ全部　ｸｯｷｰ1枚ﾁｮｺ4粒　芋けんぴ半袋　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄｱｲｽ1つ　　　　　やっぱ実家に来るとﾀﾞﾒになる。せっかく3日で3㌔痩せたのに…

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:59:20

ﾄﾞｰﾅﾂ1とｼｭｰｸﾘｰﾑ1とｳｲﾝﾅｰ2本食べた

馬鹿だ！後悔orz

夜は寝逃げかもやし

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:16:52

昼に、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ１個半、ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ、とうもろこし１本、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ半分、
たけのこの里半分、ポッキー２袋

標準体重までいったからって油断した・・。
これからが勝負なのに！！
これから散歩してくる！！！！！

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:23:01

お昼にﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞと
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ200ｸﾞﾗﾑ
どうした自分…
このあとはお茶で我慢

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:26:17

桃一個
スコーン一個
シャーベット一個
納豆二個
豆腐屋ジョニー一個

夜は飲み会なのに…アホか自分

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:01:24

朝→炒飯・おからの煮物・野菜ｻﾗﾀﾞ・わかめのスープ・プルーンヨーグルト大さじ３（きな粉大さじ１）
間→プルーン３粒
昼→ご飯大さじ２、胡瓜の酢の物、キムチ、バナナ１本

そして今わかめのスープとご飯大さじ３とプルーン２粒食べた

そら痩せんわ

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:15:34

朝　ひれカツ、シューマイ、キャベツの千切り、トマト、味噌汁、梅干、緑茶
おやつ　鯛焼き、アイスコーヒー
昼　ベーグルサンド、冷麺、
おやつ　シュークリーム、ロイヤルアイスミルクティー

おやつが少し多いかなあ

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:26:21

朝ホットケーキにはちみつ
昼インスタントラーメンに野菜卵
夜にんじんケーキ2切れ
にんじんケーキのクリームで胃がむかむか
こりゃ栄養が偏っているし紅海

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:29:13

昼にアボカド丸々1個食べた…orz
半分でもよかったんだのに変色したらやだなあとか
妙な義務感でアボカドon the ひやむぎ。
夜は油使わないメニューにしよう…(´・ω・`)

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 17:10:09

シュークリームとワッフルが大好きで、大量に食べちゃった。おやつに１５００カロリー取っちゃった…

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 17:12:28

ホットケーキ３枚も食べちゃった…しかもシロップたっぷりだし

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 17:14:03

モンブラン１きれ
ピザみたいな食ﾊﾟﾝ１つ
ご飯茶碗１杯
メンチ１つ

最悪死にたいorz

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:06:59

お昼まで頑張ってたのに昼寝しておきてから
一口チョコ二つ
ドンタコス少し
煎餅一枚
まんじゅう半分
食っちまったああ！！
これから送別会で焼肉なのに…終わったorz
生まれて初めてドンタコス食べたけど、おいしかった

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:35:26

朝　なし
昼　オールブランとグラノーラのミックス（4:1くらい）　プレーンヨーグルト　スィートポテト
夜　シーザーサラダ　トマトとモッツァレラチーズのパスタ　フローズンジュース
間食　チョコひとかけ

炭水化物取り過ぎた…_|￣|○
野菜少ない

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:50:46

ここの住人て働いてないの？昼間からそんなに食べて、仕事中ダルくない？？だから私は過食するときは必ず週末…。

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:15:44

この一週間運動もせず食べてた…ヤバスヤバス

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:17:45

わかる～次の日仕事だと思うと夜食べ過ぎないし昼もこれから仕事だと思うと…しかし明日が休みの今日｡
ｶﾙｰｱを豆乳で割り①リットル飲みきったﾜﾀｼがきましたよ(´∀`)ｂ
気持ち悪い…

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:45:42

ヨーグルト２個
おかゆ１/２合
納豆１パック
蒟蒻ゼリー５つ

こんな時間なのに食べてしまった…
本当に後悔…どうしよう・・・

ジョギングしたら少しは消費されるかな…
逝ってきます。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 23:07:16

朝　約600カロリーの弁当
昼　サンドイッチ椀パックとサラダ
夜　うどん三人前かまあげで
チューハイ四本
二日間食べたから明日から頑張ろう！

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 00:11:42

朝：野菜ジュース、キウイ、六花亭の苺のチョコ２つぶ、南瓜の煮物、竹の子の煮物
昼：帆立とエビが入ったサラダいっぱい、ガーリックトーストフランスパンの１／４
夜：高菜おにぎり、鳥の軟骨揚げ、唐揚げ一個、フライドポテトちょっと、シーザーサラダ、ほうれん草ソテー

夜に揚げ物食べちゃったよー

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 00:23:58

朝→フルーツ
昼→あんぱん、コーヒーパン
夜→まんじゅう2個、ポッキー一箱、コアラのマーチ一箱、ゴーヤチャンプル、カレーライス大盛り、クリームパン

ｵﾜﾀ＼(^O^)／

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 00:27:20

>>298
揚げ物はあかんで。揚げ物は一番カロリー高いでー

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 01:16:41

こんな時間にウィンナー１本、目玉焼き、玉ねぎ半分が入ったコンソメスープ食べちゃったorz

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 07:33:03

昨日は飲み会でお酒飲み過ぎ肉食べ過ぎて体重計ったら＋0.6だったorz
今日はショコの時間延長してがんばる

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:00:10

デカ王豚キムチ
ピザトースト×４
トマト×３
堅あげポテトブラックペッパー一袋

デカ王はカロリー707kcal
すごすぎて笑えてくる、実際はもっとあるだろうな
運動してこよう・・・

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:26:21

どうしよう、焼そばに玉葱一個きゃべつもやし一袋入れたの三人前たべた。。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:33:53

>>304
約1100kcalだから、夜軽めにすれば平気。
ゼリーや牛乳だけとか。タンパク質足りないから、豆腐半丁とかいいんじゃないかな？

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:40:50

おやつで、干し梅３～５粒とスルメ少量を毎日食べてます。
食事も塩味が結構あるものを食べています。

やはり塩分の摂りすぎでしょうか？
ダイエットにこのようなオヤツはマズイでしょうか？

307 ：304：2006/07/29(土) 12:55:19

５キロ痩せたのに。。
夜は軽くすませます！花火だけど食べません飲みません。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:07:45

彼氏が来るのに大量にたべちまった・・市ね自分

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 13:47:30

シチュー2杯
ピザトースト1枚
スイートポテト3個
チーズデニッシュ1個
板チョコ1枚
ういろう1/2本
キットカット2個
カロリーメイト2本
おにぎり1個
ポテトチップ1袋
チョコがコーティングしてあるピーナツを40粒くらい

を朝から今までダラダラ食べてしまった・・・。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 14:29:49

昼ご飯に…
ダブルチーズバーガー
ポテトＬ
エビフィレオ
チキンナゲット
ジンジャエールＬ

止まらなかったorz

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 14:36:36

>>308
私も。しかも夜ご飯作ってくれるってはりきってるし、食べないわけにはいかない…。ちなみにメニュ。
プチトマト十個
オレンジ一個半
食パン一枚半
さけるチーズ四本
飴二粒
お腹張りすぎ。苦しい。

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:42:47

午後ティーのパイン＆マンゴーを500がぶ飲み…あれって炭水化物で42もあるんだね…

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 15:59:43

スイカ４/１

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:06:04

>>312
私もそれついさっきまで飲んでた(；´Д｀)
半分飲んで冷蔵庫にしまったので残りは明日飲むよ…
おいしかったけど意外と味濃かったね

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 16:55:02

焼肉定食エヘヘエヘヘ（'∀`）

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:07:17

チョコのスナック菓子
一袋580㌔㌍もあるのにさっき完食しちゃった…
氏ね自分

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:18:43

昨日の夜に、素麺６人前、納豆２ﾊﾟｯｸ、お好み焼き４枚、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ１ﾎｰﾙ、ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ４切れ　下剤飲んで寝て起きてお風呂入って測ったら１ｷﾛ体脂肪２ﾊﾟｰｾﾝﾄしか増えてなかった。ｺﾚから増えるってｺﾄかな？

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:30:59

スリーエフのメロンパン360キロカロリー
うまい…
一個じゃなくもっと食べたかった…

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 18:12:00

朝から
・チャーハン
・エクレア
・シュークリーム（小3個）
・冷やし中華

食べちゃった…
夜はところてんにしよう
お風呂も長めに入る

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 18:55:22

チョコパイ６個食べて
ドーナツたべてハンバーグ食べて
オムハヤシ食べてご飯一膳ふりかけで食べたのに
まだ食べたい。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:18:08

馬鹿でかい箱に入った北海道土産の白い恋人を完食。
カロリーとかよく分からんが大後悔…

友人ありがとう｡
おいしく頂きました

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:47:31

朝昼晩がっつり食べたのに、無性に甘いものが食べたくなってジャンボプリンアラモードを半分くらいorz
スポンジとクリームの部分食べたけどうまかった…でも後悔

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:54:11 BE:297669694-2BP(30)

ギャー！ピザポテト1袋とトッポ１／２箱食べちゃった
朝昼と炭水化物抜いておかずだけ食べてたのに・・・
ついでにアイスも1個食べちゃった
後悔

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:42:10

あぁ…焼ｵﾆｷﾞﾘ3個とｼｭｰｸﾘｰﾑいっちゃったorz
夕飯食べたのに…

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 21:50:30

このスレを見ると食欲失せます、ありがとう

今日食べた物
カロリーメイト2本
梅ねり

326 ：ゴミ：2006/07/29(土) 21:51:04

ぎゃ―!
３日も断食したのに、ハヤシライス一皿たべちゃった！
ぎゃ―!

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:05:04

おめえら運動しろよハゲ
俺は三年間でゆっくり１５キロくらいやせたぞ

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:06:30

朝‐豚の角煮、ラブレ、ヨーグルト
昼‐アイス
夜-へんなお菓子、すいとん

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:07:06

野菜サラダどんぶり一杯
あったらあるだけ食べちゃうんだよねorz作り置きのつもりだったのに

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:10:24

私も作ったら作っただけ食べる。明日カレー作るのに。。

331 ：スリムななし（仮）さん：2006/07/29(土) 22:28:58

板チョコ一枚
フライドポテト少し
駄菓子いろんなのを少しずつ
こんにゃくソーメン
小さいパン
とんかつ一切れ

もーー、何したいんだ自分…。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:37:01

ついさっき

スルメ１枚（84ｷﾛｶﾛﾘｰ）
小さめモナカアイス（140ｷﾛｶﾛﾘｰ）

明日早いからもう今から寝るってのに…orz

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 22:57:28

65㎏から49㎏まで頑張ったのに早速53㎏まで戻ってしまいました
うまくいかね

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:35:29

>>317
自殺願望あるの？それともただ馬鹿過ぎるだけ？

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:48:08

あー。やっちゃったよお。
菓子パン一個、ポテトチップ一袋、ようかん一切れ、トンカツ一枚、サラダ、刺身、アジ南蛮、ジャイアントコーン一個、ヤングドーナツ一パック、サンドイッチ。はぁ～明日からまじやらなきゃぁ涙

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:46:47

深夜にドカーン

メープルメロンパン3個
ピラフ大盛り
ポテチ
いか焼き
アイス山盛り
アクエリアスがぶ飲み

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 04:48:04

>>336
メープルメロンパンはうまいよね。

こんな時間にアーモンドチョコ６粒、普通のチョコ５粒食べちゃったorz
昨日の昼ご飯に、賞味期限がヤバかったバターを20gくらい使って炒飯食べたのに…
ここんとこ、昼夜逆転生活続いてて今から寝るのにヤバイ。
昨日から運動全くしてないにも関わらず、一日中脂質ばっか摂ってたなorz

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 07:59:54

カレー食べ過ぎでカレーﾏﾝになりそう、
ご飯をもやしとかキャベツに変えるだけでもちがうかなぁ

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 08:33:54

昨日お昼はお好み焼き屋さんでいっぱい食べて、デザートも。。。
夜はパスタとポテトとデザートorz

夜食エクレアとパイの実とお饅頭Ｏrz

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 10:43:16

>>338
カレーキャベツ美味しいよ
食べ始めはキャベツの青臭さが気になるかもしれないから、水洗いする前に塩水に1分くらい漬けて
から洗えば匂いも気にならない。
あとはカレーの匂いが覆ってくれるよ

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 11:30:14

チップスターのでかいの1本。
とろりんシュー3個。

チップスターまじとまらん、無心でバリボリ頂きますた

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 11:56:26

朝　キウイ
昼　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
朝昼の間にﾁｮｺと豆のおかしとｸｯｷｰ食べちゃったぁ！昨日の夜は必死で我慢したのに起きたらこれじゃだめだー

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:01:55

だらだらと食べ過ぎた･･･
朝ごはん食べてたはずなのに、もう昼じゃないか･･orz
もう今日は何も食べんぞ

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:06:34

>>342
夜爆発しなかっただけ全然いい、我慢した意味はあるよ
朝昼は多少食べ過ぎても夜に比べりゃはるかにマシだよ

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:22:17

344さんありがとうございます！それを信じてまた地道にがんばらないと！
仕事が休みだと平日に我慢してるお菓子とかに対する食欲がはんぱない…

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:49:56

朝から、桃の缶詰１缶全部食ったけど５００キロカロリーあるかな？

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:23:07

朝　カレーたくさん
今　ヴィドフランスのぱん大きいの四つ　アイス二つ　もう自分が大嫌いだ

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:30:39

>>346
朝ならいいんじゃないか？
昼と夜控えめにすれば問題無しだろ。

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:45:30

あと、ダイエットコーラ１日３リットル飲んだ(笑)マジで、あんなに美味しいもんカロリー０なんかな？

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:02:36

>>349
厳密に言えば０じゃない。100ミリリットル5キロカロリー以下のものは、
０と表記して良いという決まりになってるだけ。
炭水化物が少しでも含まれていればカロリー０というのは絶対無いから注意したほうが良い。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:03:39

朝卵豆腐毎日果実３枚入りを１袋牛乳一口

昼ｺﾝﾋﾞﾆに売ってる､からしマヨしたらば納豆のみ豆乳

合計420kcal位…

２週間以上ほぼ絶食してたのに最近食べちゃう｡｡｡

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:49:06

皆さんよく食べますね。
暑いのに食欲無くならないのでしょうか？

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:07:03

三日間たべすぎたけど二週間あれば取り戻せるかな？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 15:35:22

自分で作ってやきそばたべちゃった；；
ウィンナー一袋入れちゃったし・・・

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 17:36:39

朝　カスピ海ヨーグルト、トマトとしめじのチーズ焼き、おにぎり
昼　オレンジジュース100％×2、もち２個

おばあちゃんちいくといっぱい作ってくれるから
ついつい食べちゃう…(つД`)
夜はカスピヨーグルトだけでガマンするぞ

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 17:51:12

朝ももの缶詰
昼いなり３個とソーメンダイエットコーラ
今シスコーン１袋にコロッケ２個。シスコーン１袋９００キロカロリー(笑)牛乳無しやからまだマシやな
夜絶対抜く(笑)

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 18:05:59

昨夜飲み会で、サワー２杯にカクテル１杯にウイスキーロックを１杯。
そして宴会メニューの料理(推測500カロリー)。
お酒ってきっとカロリー高いよね…orz
そして帰ってから即寝てしまった…('A`)

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:41:11

順調に体重減ってたのに過食。
明日デートなのにしね自分

こんな時間ピノとカレー大量。うー。

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:45:12

いいじゃん♪明日のデートは元気いっぱいじゃん♪

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:02:02

牛のカルパッチョ、生ハムとキャベツのパスタ、チーズケーキとアイスの盛り合わせ、
イカの燻製、フランクフルト2口って食べすぎだとおもいますか？

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:04:16

多少食べ過ぎ、コレステロールとりすぎ。

362 ：360：2006/07/30(日) 23:15:03

明日のメニューを考えたのでアドバイスください!!
朝　ヨーグルト
昼　べーグル、コーヒー
夜　たらこスパゲティー、冷奴（夜は彼氏に作ってあげる約束してるので質素にできません）

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:23:44

いいんでない？

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:29:41

野菜を食べた方がいいとｵﾓ

365 ：360：2006/07/30(日) 23:30:37

>>364
野菜はべーグルにはさむ予定です

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 23:39:28 BE:177345465-2BP(0)

夜にもサラダか野菜のスープでも足したらどうか

367 ：360：2006/07/30(日) 23:45:02

ありがとうございます！！
夜にもサラダ足してみますね^^

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:03:08

食った。食ってやった。
上司のおごりで
角煮、シューマイ、おかゆ、海鮮サラダ、ウーロン茶、プリン、アホみたいに食った
お菓子も食った
苦しすぎる
しかし帰宅後、立派なバナーヌが大量に出た。
最近ずーっと便秘気味で、色々試してもきかなかったのに…
こういう油っぽいものをもりもり食べて帰ると、必ずバナーヌが出る。
油控えてる訳ではないと思ってたんだが(一応ダイエット中だが)足りないのかな…ちょっと嬉しい。スッキリ！
しかもトイレ行って体重計ったら朝より減ってた…
めちゃくちゃ食べたのに。
がんばるぞ！

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:09:52

>>368
その意気だ!!
暴食したのに体重増えてない、思ったより増えてない時って、体だけはがんばって
たんだなぁって体を抱きしめたくならないか？

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:18:10

>>369
誉めてあげたくなるなるw
多分開き直り気味に中華ウマーとがっついてる自分の体の中で、一生懸命消化機関動かして頑張ってたんだろうなぁ…だから便秘解消したのかな。
ちゃんとしたおいしいものをおいしく食べれば体は喜んで働いてくれるんだね。
極端な食事制限はしてなかったが、最近微妙な食生活してたからな…体ごめん

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:58:42

わたしも、最近食え事に気を使って体もいきいきしてたのに、ここ3日くらいドカ食い
して、体を裏切ってしまったよ。体、ごめんね。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 02:07:49

焼肉定食食べた帰りに、メロンパンとアイス買い食い
しかし気が済んだので、結局1日一食
皆思い切って、休日は朝限界まで食べてみてはどうですか？
ブックスダイエットとやらもあることだし

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 02:15:48

アイス1コ
ヨーグルト250g
オールブラン50g
鮭半身
おにぎり2個
サラダ1人前
ざる蕎麦たくさん
チョコレート効果板半分
くずきり1人前
フルーツグラノーラ3/4袋食った…気持ち悪い…

食べ過ぎて身体重い＆熱い
明日から2日ほど死ぬ気で絶食
水で過ごす…

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 02:19:14

今どーーーーーーーーーーしても我慢できなくていちごミルク飲んでしまったorz
いちごシロップは自家製で生のいちご使ってるから超おいしかったorz

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 04:28:01

オニギリ一つ食べてしまった………Orz
起きてたいけど、寝てないから眠い。あ～こんな時間に食べるんじゃなかった。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 07:22:14

>>368
> しかし帰宅後、立派なバナーヌが大量に出た。

この表現キモ過ぎ。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:52:49

昨日はなまるうどんで

牛肉温たま大
ゆかりおにぎり１
なすてんぷら１
からあげ２
コロッケ１
茶

その後ちょっと歩いた後３１でチョコ民とレギュラーサイズ１
朝はクリームパンとか書きピーも食べたし、
ずっと食べていた日

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:17:53

>>376
便秘ｽﾚでは普通ですお

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:42:17

他所のスレにまで持ち込まないでいただきたい

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:43:59

昼にそうめん2束、納豆、白身魚ﾌﾗｲのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ(冷食の)3つorzやってしまった

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:11:08

りんご巻せんべい2本とお饅頭3つも食べてしまった…orz

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:20:40

ツナおにぎり三個も食べちゃった…私のばか

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:32:47

ちょっとまった、
>>381、りんご巻せんべいとは？
kwsk！

>>382
ぽまえはマグロがすきなんだなｗ

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:39:19

>朝
･コロッケ１個
･バナナ1本
･きな粉牛乳

>昼
･牛丼(ﾁｰｽﾞかけ)
･ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ半分
･ｸﾗﾝｷｰアイス

>夜
･カレー
･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ほうれん草おひたし
･きな粉
･揚げドーナツ３個
･唐揚げ２個
･ﾁｮｺアイス

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 20:45:24

>>383
説明しにくいごめんｗｗｗ

アイス食べてしまったorz

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 20:50:24

ママ料理うますぎる！
人が作ったものは残せないからかなり食べちゃった、

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 20:54:28

夕飯の時間に食べたもの

長いシュークリーム
プチシュー８個くらい
小さめアンパン１つ
メロンパン１つ
気持ち悪いのに、時間がたったらまた何か食べたくなってきた…

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 22:57:41

俺の可愛い彼女はバナーヌなんかしないよ。
見たこともないし匂ったこともない。

389 ：362：2006/08/01(火) 00:44:21

朝　野菜ジュース
昼　べーグル（野菜・えび）、コーヒー
夜　たらこスパ、さらだ、あんかけ豆腐
間　いちごカキ氷、ガリガリクン、バナナ豆乳、紫の野菜ジュース

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:49:48

ああ、何かが弾け飛んでしまって急に食欲と体重増加

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 02:04:17

夜にｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ２人前ﾁｰｽﾞｹｰｷ２切れﾎﾟﾃﾁWのり塩１袋ｶﾙﾋﾟｽﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ味２杯
あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
氏ね自分
せっかくﾌﾟｰﾙ通い始めたのに意味ねぇ

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 05:48:50

>>385
なぬ？説明しにくいだと？

まーた食ったかｗ

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 05:53:33

ここ１週間過食スイッチが入って２キロ太った

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:03:34

自分なんてスイッチ入って過食症のごとく食べまくってたら20日間で10キロ増だよorz

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:17:00

>>394
急激に増えた脂肪は落ちやすいらしいよ
てか、そんな短期間に太るとさ、肉割れできない？

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:21:19

まじですか、初耳!
肉割れってどんなの?

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:39:08

20日で１０きろ？？？？
すげええ！！神だ！
ありえねえ！

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:41:32

脂肪に愛されてるんだろう。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:53:34

いや私は憎んでるんで脂肪の片思いですわｗ
ほんとありえない量食べてたからね…ピザにパスタにケーキにのオンパレードorz
またダイエットして頑張って体重戻します

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 06:56:40

>399スペックは？

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:13:25

48→58/175です
このままじゃ巨になる…

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:18:18

男でしょ？
女じゃありえないよねｗ

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:18:51

オカマじゃない？

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:20:04

てゆーか４８㌔って・・・・。
キモイ萎縮脳はどっかいけ。
無駄にでかいしうざい。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:23:45

女ですよ。
今まで成長期で食べても縦にしか伸びなかったけど今度は横にきた

無駄にデカいしうざいって…ただでさえコンプレックスあるのに、傷つくわ

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:30:06

>>405
きにするな。
私は153ｃｍでコンプレックスあるから。
でも４８キロは痩せすぎじゃないかなあ。
今でも細いと思うよ？
無理はしちゃだめだお、生理とまったりしちゃうよ。。。

407 ：４０６：2006/08/01(火) 07:33:46

>>405
父１８０
母１６８
祖父１８０　１７５
祖母１６０　１６５
　　　　　　　　　　　　　　私１５３。なにこれｗ

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:34:24

>>406
ありがとう…やっぱり人それぞれコンプレックスあるんだね。
外見的なコンプレックスは指摘されると死にたくなるorz
406ｻﾝの言葉でちょっと救われました!
無理しないでコツコツがんばるよ。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:35:53

175cmは正直なところ引く

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:39:25

>>408
栄養足りてないから
そこまで食べたんじゃない？
暑くなるしある程度食べなきゃ。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:39:35

あなたが引くのはどうでもいいけどこっちだって好きで伸びたわけじゃないんだよ。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:44:34

>>410
そうなのかな…アドバイスサンクス!!

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:46:31

175あるなら、痩せるにしても50キロ台前半位で止めておいたほうが
いいと思います。十分スリムに見えると思う！！
そんな私は152で53。
……やせよ。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 07:51:18

そうですね…ベスト体重見つけられるように頑張る
お互いダイエットに勤しみましょう!

ｽﾚﾁになってきちゃってすみませんでした…

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 09:01:52

三ヶ月間お菓子食べてなかったのに昨夜食欲爆発。

寝る前に、
・バームクーヘン（大）
・チョコ（２５０キロカロリー分）
・ハーゲンダッツチーズケーキ味

後悔後悔。
今日は絶食・・。

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 09:11:59

炭水化物（糖質）・脂質をドカ食いして「今日はもう食べない～」言うのはピザの基本か？
どうせ栄養不足の異常食欲でさらにドカ食いするに決まってるのに。

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 09:48:05

ピザなら翌日絶食はしないでしょ。毎回毎回そのメニューなんだしそれが普通で。

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 09:50:48

>>416
ダイエッターなら普通のこと。翌日は前日の調整するもんよ。ピザは食べっぱなし。

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 09:59:08

>>396
脂肪の増加に追いつけなくて皮膚が裂けて、亀裂みたいなのが入るの＞肉割れ
ふくらはぎの裏とか見てごらん

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:01:35

調整の方法が絶食という馬鹿ダイエッターは多い。

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 10:08:57

>>420別にいいじゃん、ｷﾓ

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 11:49:14 BE:238133164-2BP(0)

てかさっきから煽ってるやつ同一か？？
うっとおしいからどっかいけ。脳脂肪は怖いな。

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:17:21

ロールケーキorz

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:35:39

昼におばーちゃんが握ったおにぎり4個も食べちゃった！
2杯分位か…
ごはんってカロリー多いから控えてたのに。
おかずは食べなかったけど、やべえ。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:08:06

おにぎりっておいしいよね

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:39:13

ｶﾚｰのﾙｰ
ﾊﾞﾅﾅ2本
桃1つ
枝豆少々
ﾊﾞｲﾄで体力消耗するからって食べ過ぎた。
がんばらなきゃ

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:44:35

今日昨日一昨日と連日、恐ろしいくらい食べて呑んだ。

で、またいま眠たい(ρ_-)o

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:49:59

>>426
カロリー少ないと思う。桃も甘いけど低カロリーだし。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:57:20

ラーメン一杯
カレーライス
チョコミントアイス

死んでしまいたいorz

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 18:25:34

シチュー大盛り
肉じゃが２人前…

ウォーキングがパァだ…('A`)

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 18:31:11

昨日、入籍＆誕生日祝いで
昼…デパ地下のミートローフ、チキンのミルフィーユ半分ずつ、ブロッコリのアーリオ・オーリオ
夜…フレンチのフルコースの後、バーでチチ(カクテル)、チーズ盛り合わせ、シュークリームと
白玉ぜんざい半分ずつ……

お陰様で胃もたれして今日はあまり食べてないけど

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 18:47:33

>>431
おめでとう！

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 19:22:11

プチホワイトラングドシャにメロンパン。おいしゅうございました…

434 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/01(火) 19:31:41

昼夜おきかえて、ドカ食いしそうなのを抑えてたのに・・・！
さっき
豆パン
あんドーナツ
白いチーズパン
チョコいっぱい
チーズケーキ
肉団子
ポッキー

はぁ。朝昼は我慢できるのに夜にいっぱいたべたくなる。。

435 ：名無し：2006/08/01(火) 19:45:30

ご飯二杯食べただけで２㌔太った(*_*)
これどういう事？

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:10:38

今日食べたもの
胡桃とレーズン自作パン六枚切り二枚
弁当　約600カロリー
カクテルパートナー
ｺﾞﾎﾞｳサラだ
卵一個
フランスパンにベーコンとチーズ挟んだもの
カロリーわからない。。

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:16:17

パスタ300g

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:19:58

パスタ300g、冷やし中華、肉じゃがコロッケ3個、米2杯、餃子12個、納豆、キムチ・漬物など…
これを昼から今にかけて食べてしまった。もちろん、朝飯も別にとってある…
まじで最近自分は過食症なんじゃないかと思ってきたorz
164/52の♀です…

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:21:41

ばなな７本
カップラーメン
さつまいも大１個
米２合
鮭おにぎり１こ
ダイエットコーラ２ｌ
今フレーク１袋
牛乳０５ｌ
死にたい
いてきまつ

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:40:00

朝はもやしで頑張ったのに昼に、
もちもちハムチーズパン
チキンカツカレー
ロールケーキ４きれ
ストロベリークリームフラペチーノ
食べちゃった…しかも今まで寝てたしorzこれからショコる。

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:58:32

>>426
質問
カレーのルーってそのままガリガリ食べるの？
辛くない？

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 21:34:26

食べ過ぎた後って体重計るの怖くないですか？
土曜日食べ過ぎてから今は元の食生活ですが、
絶対増えてると思うと怖くてそれから計ってない・・・・
いつ頃計ればショック少なくて済むかな？１週間後くらい？

443 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/01(火) 22:17:21

＞４４２
こわいけど、２～３日して調整できたかなって思ったら計るようにはしているよ。
へんに計らないと、普通に気にせずたべてしまうからさ。。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:48:59

今日めずらしく三食食べたけど体重変わんなかった

ちなみに中華丼、ｶﾚｰパン、ｸﾘｰﾑパン少し、チーズｼｭｰ、からあげ三個、フカヒレ焼売一個、挽肉とﾅｽと野菜のあんかけ、ご飯軽く一杯

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 01:00:54

朝　鶏ささみ入りサラダ（160kcal）、オールブラン＋ヨーグルト（200）、どらやき（180）
昼　パスタ（250）パン（150）
夜　焼いた豚肉（100）　豆腐（20）　こんぶおにぎり（180）　パイナップル（40）　豆乳（130）
間食　ブラウニー（250）　牛乳プリン（150）　ひよこ（200？）　オールブラン＋ヨーグルト（200）

全部で2200をオーバー…2日分か…
サラダとどらやき、ブラウニー、こんぶおにぎりあたりが妙においしかった。
少し幸せだったけど、今となってはﾔﾊﾞｽ

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 02:07:23

朝　納豆
昼　アイス
夜　野菜サラダ　納豆　ひじきと野菜の惣菜　シューマイ3つ
で終わらせる筈が(いつもこんな感じです)

夜10時近くにイライラしてしまい暴食してしまいました。
ごはん1善、納豆、鳥の五目おにぎり、ハンバーガー　ビスケット

全部で2500カロリーくらいでしょうか
食べすぎで今気持ち悪いです。
明日から運動を増やし調整していこうと思います。反省…

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 18:45:57

朝いちごオレ半分(200キロカロリー)スイカアイス２本(１４４カロリー)
昼メロンパン(５４６キロカロリー)菓子パン(２８０キロカロリー)菓子パン(３２０キロカロリー)
ウォーキング３時間の後ジュース３００キロカロリー
夜なし
最近体重測るごとに４００g増えてる

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 22:29:23

夜　切り干し大根　豚の正が焼き尼きれ
キャベツ
トマト
ご飯一膳
かぼちゃ二切れ
カクテルパートナー三本
単どりーチキン一枚近く
金曜からかなり食べる。。　　　　　　　　　　　　明日からは禁酒禁煙でとりもどそう

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 08:08:34

朝焼きカレーパン
ロールパン
マンゴーパン
チーズパン
バニラヨーグルト

昼なし

夜とろろそば
モンブラン
サバラン
スイカ１/８切れ

過食したくてしかたない…

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 08:14:14

朝から神戸屋キッチンのスコーン５個も食べちゃった…。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 09:23:36

ここにカキコする人はみんなパン好きだよね。
そんな私も昨日夜中にバターとジャムたっぷりの食パン２枚も食べたorz

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 09:38:20

菓子パン等は太る食べ物だからね
「ダイエッター」＝「太ってる人」
必然的にパン好きな人が多くなる

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 10:53:07

あ～ぁ、喰っちゃったよ、サークルKのチキン南蛮弁当と温泉玉子入りチーズカレーヌードルとミンチカツとコーンクリームコロッケ。でも美味かった。今日はハーフマラソンだな。

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:07:01

菓子パンじゃなく、パン　でも太るから。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 18:10:23

米とかパスタも太る

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:15:52

ランチパック二袋たべちゃった

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:17:37

キレイカフェという小学生～中学生のサイトで２ちゃん美容板のリンクが貼られています。
厨が流れるのでご注意ください
ttp://bbs.kireicafe.com/facecare/board/index.php?qid=21542

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:44:23

スイカを食べた後に夕飯も普通に食べてしまった。腹が苦しい…馬鹿だ

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:45:28

食いすぎたような、食いすぎてないような・・・ほんに俺の腹は微妙な。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:46:21

お菓子経ちしてたのにびわゼリー１８０ｇたべちゃった。おいしい～

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:48:56

朝: ご飯
味噌汁
はまちの煮魚

昼: セブンのシーフードサラダパスタ
菓子パン３分の２

夜: めかぶ納豆
トマト

生理前だからかな…
昼のパンが余計だった(´-ω-`)
野菜少ないや。

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:55:39

今夜焼肉なんて想定外だよ～！！仕事のストレスあんど疲れもピークだったからめっちゃ食べたよ↓↓↓
でもおいしかった☆消化したら、ラテラルサイトレーナーでDVD見ながら運動しよっと♪

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:59:39

あぁ…

カロリーメイトとプリッツとお煎餅食べちゃった…

あぁ…　 o..rz

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:17:09

晩ご飯にスイカに桃一個に梨2個にグレープフルーツ3個…あともやしときゅうり最近お菓子全く食べないけど果物過食してしまう

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 02:57:17

3000深夜に行った。過食といってもよい。懺悔。苦しいいぃ胃

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 03:17:19

あれだ、これだと細々言わない

>>465が妙にかっこいい件。

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 06:08:50

鶏むね肉300g
アイスミルク4カップ
クッキー5枚

アホ
今日からまた頑張る

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 06:39:10

ピザの好きな言葉

今日から～明日から～絶食～

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 07:11:50

食事内容を晒すスレならまだしも、このスレに来てそのレスをする意味が分からない
後悔先に立たず

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:41:25

久しぶりにケーキ食べた、嫌な事があったから食べてしまった。
食に走った事に後悔orz

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:45:06

シャーベット
水かぶのみ
0,4キロも増えた
最悪

水分取らない

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:51:52

ああああああああマカロンうめぇええええええええ
らめええええええらめっ、らめええええ

で、１０個食べたと

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:59:47

昼飯に天丼食べた～！

美味しかったけど…油が…
夜はジムに行こう…

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 17:01:32

昨日食べたもの
・コンビニのチキン
・チョコパフェ
・おはぎ小３つ
・ロールケーキ
・菓子パン１つ
・ちくわ３本
・春雨スープ
・グミ２つ
・りんご1/2コ
・寿司６巻
+300calくらい。。。orz

今朝体重計ったら0.6ｷﾛ増加
もっと増えてるかと思ったからちょっと安心した。

今日は
・サラダ
・かぼちゃ1/4
・さんま１本
・塩味の豆
・グレープフルーツ１つ
に押さえます。700ｶﾛﾘｰちょっと。

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 17:12:17

ちょっと食っても太るときもあるのに
昨日夜飲みでドリアとパフェ食べてうわああああとか思ってたのにむしろ痩せた…

人間の体ってよくわからないね…
まあ朝昼はわりと粗食にしてはいたけれど…

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 19:14:09

朝モスのロースカツバーガー
昼モスのチリドッグと桃一個
間ファンタグレープ少し
夜カレーとサラダ
久しぶりのモス美味しかったけどカロリーが・・・

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:20:42

朝：トースト一枚
昼：コンビニのおにぎり1個とごぼうのサラダ
夜：かけうどん一杯

これで体重増えてた・・・
何で？
寝たきりでもないのにもっと食う量減らせってか？

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:38:44

朝寝てた

昼シリアル、ヨーグルト、豆乳バナナ

夕高野豆腐ちょっと、酢の物ちょっと、納豆、サラダ、玄米

朝起きれなかった事以外は順調だった…

がしかし、さっき薄皮小豆まんじゅう2個に寒天を食べてしまった…

氏んでくれ。

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:52:35

食べ過ぎたあ(´･ω･｀)

こんなんじゃいつまでたっても痩せらんない‥

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:31:38

こんな時間に焼き鳥…orz

鳥皮3本
つくね2本
しいたけ1本
にんにく1本
ねぎま1本
ししとう1本
しそ巻1本

すべて塩…何カロリーくらいあるんだろうか…

調べるのが怖いぉ('A`)

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:34:13

あんドーナツ二個も食べてしまったぁ…

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:25:08

>>477 私は麺類食べるとその後の体重跳ね上がるよ。
多分スープとかの水分を多少なりとも取ったからだと思う
動揺しなくてよろし

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 22:26:00

食べ過ぎたけど整理だからしょうがない

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:12:37

昨日の夜、超過食したけど下剤飲んで、今日①日、絶食して岩盤浴いったら元の体重より減ったぁ！

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 05:13:41

ばかだろｗ↑

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 07:44:39

最近たべすぎで鼻のしたににきびが。。
身体おもい。
今日出かけるのに朝にパン二枚　揚げ物　マミー
やばいなぁ自分

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 13:32:51

カロリー気にしないで食いたいモン食えよ
動けば＋－０だべや

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:17:07

>>484は脂肪燃焼したのではなく
ただ干からびただけｗ

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:22:35

さっき凄い空腹感に襲われて
仕方なくキャベツ8/1食べちゃった

カロリー的には許容範囲だけど、
せっかく一ヶ月近く間食無しを体に叩き込んでたのに
間食しちゃったのがショックだ

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 18:05:25

↑全然食べ過ぎて無いやん(笑)

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 19:01:03

巻き寿司2個
かき氷5個
お好み焼き
トースト(バター)×2

492 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/05(土) 19:06:32

過食する気はなかったからゆっくり食べてたんだけど
すし１０皿
羊羹
水まんじゅう
カステラ
サクレ
こんにゃくゼリーたべた。
今まではすし５皿でお腹いっぱいだったのに、１０皿でも余裕だったのには
びっくりした。

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 19:13:34

朝　ポテトサラダ・唐揚げ・手羽先・納豆・なめらかプリン・ハーベスト
昼　ポテトサラダ・唐揚げ・手羽先・納豆キムチ・ごはん・ハーベスト
夜　無し

死ね

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:11:40

お昼→さば寿司６貫・ミートスパ・蒸しパン・アイス

それから４時間程睡眠
さっき起きてカレーライス食べた

終わった。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:12:45

朝9～10時にかけて…

白熊ｱｲｽﾊﾞｰ
和ごころ抹茶黒蜜
和ごころ小豆
ﾌﾞﾗｯｸﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
小豆金時氷
ｶﾌｪｵﾚｿﾌﾄ
あられ日和

ﾊﾟｲもち×2
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾊﾑﾁｰｽﾞおやき

やってしまった…絶食の反動。
160㌢40㌔が一日で42㌔に。
それ以降何も口にしてないけど、まだｷﾓﾁﾜﾙｲ…

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:17:17

赤飯大盛り3杯
和牛サーロインステーキ特大1枚半
ソーセージ200g
枝豆大量
ちくわ3本
ぶどう3房

1kg増えた。（154/36.3→37.3）
二度と過食しない。
35kgを目指す。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:28:28

花火大会が憎い…(´Д｀)
焼きそば、ポテト、チューハイ2杯、
フランクフルト2本、焼き鳥4本、
いかぽっぽ一匹、あんぱん一個…
お腹ぽんぽこり～ん
あ、シメにカレーライス

498 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/05(土) 23:29:37

495,496
超ほそーい。うらやましす。。

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:48:00

496さんはその体重維持できてますか？
私152/38維持するの大変…
一日一快食で維持してますが。
私も35くらいになりたい！
と思いつつ今日はカショった。

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:04:50

>499さん
496じゃありませんが…
一日一快食、いつの時間にどんな感じの食事内容ですか?

維持するには、三粗食と一快食どっちがいいのかなぁ～

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:18:35

36ｷﾛとか38ｷﾛとか逆にきもい…
薬中とか言われるでしょ

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:25:24

朝　300㌔㌍
昼　250㌔㌍
夕　650㌔㌍

うーん、その他が100㌔㌍として・・・1300か。　ちと食いすぎたかもかも

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:32:58

午前中
カロリーコントロールアイス
レディーボーデン(上少しｗ)
ダノンミニ朝食ヨーグルト
じゃがりこチーズ
きこりの切り株(半分)
夜
外食で、アジア料理を青パパイヤの辛いサラダ
真空菜みたぃな名前の炒めもの
ビーフンみたいな麺!(一口)
ココナッツアイス。。

せっかく痩せてきてるのに週末の恐怖。。祭りめっ.ﾟ.(つД`).ﾟ.明日断食しよかな。

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 01:54:03

昨日、ラーメンと唐揚げ定食、チョコロールケーキ、シュークリーム、チョコレート。今日、お好み焼きとソバメシ、アラレ二袋、饅頭二つ。明日はハーフマラソンだな。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 02:17:24

>>496のﾒﾇーがなんだかレトロ調なご馳走である件。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 02:42:14

>>480
肉棒乙。

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 08:47:37

昨日の食事内容ヤバかった…
朝→なし
昼→白米軽く茶わん１膳、もやしと紅生姜と卵の炒め物、牛乳豆腐、角天半分
おやつ→ソフトクリームがのったイチゴ味のかき氷、ガム２個
夜→バーミヤンで餃子１人前、炒飯半分、豆乳チーズケーキ半分

量はともかく、糖質と脂質とりすぎたorzそして野菜が全くない…

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 09:48:46

朝：パイの実、プリッツ(チーズ味)
昼：飴数十個
夜：ご飯、鯖の塩焼き、大根おろし、ウナギ、サラダ、煮付け、肉
うまかった。大満足です。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:01:21

>>508 スレタイ読もうね

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 10:09:17

ここ、食べすぎっていうより過食してる奴ばかりだな

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:44:18

499です。遅レスですが…
一快食は夜にしてます。時間はバラバラですが、
ほんとにお腹いっぱい好きなもの食べても体重減りますよ。
たまに23時すぎに食べる事もあります！
仕事が事務系で動かないから苦じゃないけど、
肉体労働系の仕事の方は少し
キツイかも知れないですね。

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:54:40

うそおおおおおおおおおおん夜に快食したら絶対太るって

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:39:38

一日一快食は、精神的なものが一番大きい。
毎日体重とカロリーを考えて、
ストレスたまって過食しちゃって…みたいな事が
一切ない。そして食事がおいしく楽しく感じる。
体重なんか意識しなくても維持or減ります。
私自身夜の快食で減ったのにはびっくりしてます！
まぁ…私には合ってる方法なんでしょうが。
筋トレは毎日してますよ。
てか、スレチですね。おじゃましました～

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:53:41 BE:94583982-2BP(0)

昨日の残りのカルビ、つまみ食いしたらとまらなくて7枚近く…orz
今日ほとんど動いてないのに。死ねよ

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 19:57:41

朝からヤマザキの菓子パン５個・メロン１玉・ロールケーキ１本・パナップアイス２カップ・ピザポテト１袋・チョコフレーク１袋・キャラメル８粒・まるごとバナナ１本・じゃがりこ２個食べた…ずっとカロリー計算と運動と筋トレで頑張ってたから、反動で食っちゃった…

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:24:04

内容が難しすぎて全然理解できないぁ・・
結局、劣化ウラン弾って何なんだよ
大砲に詰める弾の種類か何かか？

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:33:08

劣化ウランは硬度が非常に高いので
砲弾の先端の材料に利用されてるんだよ

だけど核兵器をつくるための廃棄物を利用して作られてるんで
残留放射能がかなりある
そのため、それが撒かれた地域では遺伝子異常の子供が発生しやすい

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:33:54

今日は、ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞそうだなぁ～頑張った感がある。

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:35:29

随分、イタチなテーマが誤爆か？

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:39:47

朝なし
昼食パン

夜ハンバーグ「５００キロカロリー
おにぎり

後は全部ジュース

全然食った気しやんのに２５００キロカロリー取ってる。

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:44:11

【烏龍茶】お茶ダイエット【緑茶】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146750256/
宣伝しとく・・・

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:54:16

夕飯は実家でちょっと早い誕生日祝いをしてもらった。

朝：野菜ジュース、キウイ、メロン、南瓜の煮物

昼：中華粥茶碗一杯くらい、点心、マンゴープリン、エビつみれ団子、鰯つみれ団子

夜：キッシュ１ホールの1/4、刺身2きれ、生春巻き、タコのカルパッチョ
　　南瓜の煮物、ヨーグルト、グレープフルーツが乗ったベイクドチーズケーキ

いっぱい食べたよーーーーー！！でも祝ってくれて嬉しかったから今日はいいとしよう。

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:58:18

シェイク１番大きいサイズで５００キロカロリーくらい？

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:44:25

朝　梅おにぎり1個、和風ﾀﾗｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
昼　なし
夜　ほか弁のﾁｷﾝ竜田弁当、豚汁、桃一個

炭水化物取りすぎた…

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:56:33

シュークリーム１０個
プリン２個

明らかに食べすぎ・・・

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:07:27

１０個ってプチシューですよね‥？
普通のシュークリームだったら神ですよあなた。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:22:13

>>526
ところがどっこい・・

普通サイズですよorz

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:32:06

まじで！何でそんなに買ったんですかｗ
でもシュークリーム美味しいから気持ちは分かる。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:33:23

3日間たくさん食べた
1日目　
朝なし
昼定食
夜ホルモン焼き
2日目
朝ﾊﾞﾅﾅと桃
昼なし
夜もんじゃ
3日目
朝チョコ
昼おにぎり1個
夜冷し中華
　いか焼き
はあ…
明日は何も食べません。
ちなみに一応反省してるので毎日ウォーキング40～60分してます

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 03:55:33

半身浴した後に炭酸飲んじゃったorz

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 09:40:01

三日間走らずにバカ食いしてしまいました。今日からまたダイエットの日々。頑張ります。

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 10:20:24

>>531
大丈夫。３日くらいならまだ身になってないよ。
今ならまだ間に合う！
そんな自分は２週間ジョギング行かないで食いまくって
しっかり身になってしまったorz

スイカ食い過ぎたー！

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 11:25:10

私は食べ過ぎが２日続くとヤバいなー。
むくみやすいのもあって２日間食べると３日目の朝は１.５㎏は増えて戻すの時間かかる…

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 13:49:40

朝：なし
昼：ﾌﾗﾝｸｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ１個
タコ焼き6個
間食：ﾄｯﾎﾟ２袋
ﾌﾗﾝｸｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ1個
夜：ﾌﾗﾝｸｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ２個
タコ焼き6個
蒸しﾊﾟﾝ系お菓子6個

何この偏食!!

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 14:18:05

>>534
フランクソーセージパン食いすぎｗ

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 15:14:08

フランクソーセージパンｗ

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 15:20:37

昔このスレ？にいたフランクフルトばっか食ってたやつ思い出す

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 15:39:06

この人家肉屋なのかなあ・・・？って思うくらい
ありとあらゆる種類、部位を食ってる香具師いるよねｗｗｗ

なぜそこにそんな物がたくさんあるの？って考え出すと
気になって眠れない時がある

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 16:06:44

糞割ろたｗｗｗｗ

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 16:44:46

ｸｯｷｰ6枚も食べちゃった…
しかもﾊﾞﾀｰたっぷりの。

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 17:41:12

ここ何日か気持ち悪くなるほど食べまくってた。
何だったんだろう…我ながら訳わかんない…
またﾀﾞｲｴｯﾄ生活に戻さなきゃ!!!!!

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 18:51:51

たまには発作的に食べまくらないとストレスたまっちゃいますよ。要は取り返せばいいんです。食べた満足感を励みに頑張りましょう。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 18:54:51

食い過ぎたから書き込もうと思ったら>>542のレス。
明日からまた頑張るわ～

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 19:36:44

三日間のバカ食いを取り返すため20キロ走ってきます。といってもせいぜい一日分だけどね。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:31:21

>>541
あたしもです。
激しく体重戻したし、運動しなきゃいけないのに何かもう面倒臭くってダラダラしてる…
まだまだ頑張らないといけないのに馬鹿だ…

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:42:39

スイカ食べすぎた…。

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 22:51:48

朝焼きそば
昼オム焼きそば
夜海鮮焼きそば

腹苦しい！

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:07:29

ストレスと脂肪ばかり貯まっていきます

マーマレード4こ

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:46:17

朝：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本
昼：洋食ﾗﾝﾁ
間：ｹｰｷ、ｱｲｽｺｰﾋｰ、ｷｭｰｽ
夜：串揚げたくさん、ｻﾗﾀﾞ、ﾃﾞｻﾞｰﾄ

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 23:53:35

今日は食べ過ぎました。ばかみたいに！
みんな絶対ひっくりかえります。あとで書き込んでゆきます。1日で1万カロリー越えました(-_-)

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:01:51

毎回食事の時は限界まで食べてしまう・・・
　太りたいんだけどかなり胃がもたれてすごく後悔する

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:19:49

6キロダイエット成功して食べたら止まらなくなり約1ヶ月で7キロリバウンド…
明日からまた初めます

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:21:35

今日は一日野菜ジュースのみで今21キロ走ってきました。三日間バカ喰いしたわりには体重も増えてなかったし、ひと安心でした。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 00:23:10

1万キロカロリーｗピザ何枚だよ

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 03:43:02

朝、牛乳。昼、野菜ジュース。夜、缶ﾁｭｰﾊｲなど7本、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1箱、ｷﾑﾁたくさん。
いつのまにか寝てて今起きた。ｽﾄﾚｯﾁと腹筋します。

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 03:56:44

麺類は危険物に認定されました。
親父が単身赴任で讃岐うどんやらの麺ばっかり食う生活を続けて一年、20ｷﾛ太ってご帰還なさった。

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 15:50:27

パスタとかそばも？
パスタってすぐエネルギーにかわるからダイエットにいいって聞くけど…
うどんは太るイメージがある…
まぁカロリーとバランスの問題だけど。

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:20:31

ゆでたら完食してしまうからじゃない？
ご飯のように保存効かないから
つい食べきってしまうとか。

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:30:34

パスタとうどんは冷凍できる

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 19:31:21

貧乏くさっｗ

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 20:26:29

夕飯の時間に

柿ピーいっぱい
パイの実一箱…
苦しい…
アホかと…

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:24:16

>>569
お前ピザだろｗｗｗ

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:44:19

ついにやっちまった(ﾉД`)
さっき、
10枚切り食パン1枚
クラッカー12枚
ﾁﾁﾞﾐ1枚
アイスクリーム1こ
林檎カスタードパン1/6こ
あと魚つっついた…
はちきれんばかりのこの腹…
下剤使ったら、また元にもどるよね！？

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:30:08

素麺に卵+納豆+めんつゆ混ぜたやつを絡ませて食ったった…
ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)かったけども
あとふりかけご飯とツナと大根のサラダ…

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:31:44

ああああああああ

アイス喰っちゃったあああああ

ああああああああ

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:35:13

>>569の暴食に期待

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:39:17

Wktk

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:50:15

朝パン二枚にチーズ三枚
昼弁当
夜炒飯　冷奴　チンジャオロース　酒三本

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 23:49:10

ちょこちっぷメロンパン３つめー・・・

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 01:16:48

☆昼起床
カレー
ヨーグルト
シューアイス２つ
☆間食
えびせん
大豆のチカラ
メロンパン
カフェオレ
よくわからないパン
ヨーグルト
☆夜ご飯
あんかけアゲソバ
ササミマヨネーズ
ご飯
☆デザート
300カロリー以上のアイス

もう嫌だ！イヤイヤイヤ！

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 01:35:45

一昨日の夜中から
カレーパン　おにぎり
昨日
朝プリン
昼オムライスとチキンチーズｶﾂ
チョコパフェ
夜焼肉たらふく　サラダ　ビビンバ　黒ゴマアイス

今日
昼ｶｷﾋﾟｰ袋半分食パン一枚　ﾌﾗｲﾄﾞポテト何口か　
夕方串焼き２本
三時間ほどまえコパン一個24カロリーのﾁｮｺ4個
さっき菓子パン4つ…
もうダメだ…怖くて体重計乗れない
明日から絶食します

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 01:56:21

朝:プレーンヨーグルトに黒蜜ときな粉入れたもの
昼:ハッシュドビーフ(山盛り)
唐揚げ４個
バナナ蒸しパン２個
ポッキー１袋
シュークリーム２個

夕:ハンバーグ
ポテトサラダ
スイカ

夜:
甘いコーヒー
高そうなチョコ１粒

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 02:01:10

目標に達したからってここ最近気ゆるめすぎ
特に今日はひどく、昼に惣菜ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでたらふく食って、間食に抹茶黒蜜ラテ飲みながら食パン3枚も食って、晩飯もざるそば完食した
ああ　クッキーも食ったな
そんで今体重計ったら朝から２ｋｇも増えてて飛び上がったよ
8時に飲んだお茶1.2ﾘｯﾄﾙがまだ排泄してないだけだって信じたい
明日から気引き締めなおしますスイマセン神様ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだけは許してください

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 02:04:53

朝、アセロラドリンク
昼、チャーハン
夜、カレーとサラダ
飲み物はコーヒー2杯、お茶3杯

みんな食い過ぎだよ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 02:17:17

>>574
いや、知ってる
スレタイ読める？

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 02:44:57

これだから夏休みは…

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 12:07:48

夏休みは楽しいね！！
あー旅行で

一日目
朝：飴、カリントたくさん、ジャガイモの甘煮たくさん、チョコ、漬け物、赤飯

昼：ラーメン

間食：キャラメルアイス
夜：カレー大盛り、ポップコーン

夜食：グミ、シュークリーム、ポテチ、イカフライ、ベビーラーメン、なんかたくさんで忘れた

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 12:13:36

二日目

朝：ゆでまたご、チョコ、漬け物、トマト、イカ、カリント

昼：ラーメン、海鮮丼

間食：ジェラートダブル
夜：ステーキ弁当、プリッツ、ドーナツ、ポテチ、チロルチョコ

食いまくリングｗｗｗｗｗｗｗｗｗ一kilo増ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗタノシスだったからいいのよ…

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 12:28:42

>>578
ゆでまたご

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 12:32:59

昨日の夜ｗｗｗ
焼肉屋で焼肉たくさん、ご飯一膳。
帰ってからピーナッツ1袋、ミルク板チョコ一枚、フルーツグラノーラ半袋ｗｗｗ
なんで帰ってから食べちゃうのーーーーっ！！！

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 14:51:35

朝マカロニサラダ、スライス玉葱、揚げだし豆腐？4分の1くらい、充実野菜
昼スーパーカップキャラメルチョコ
間食緑プリングルズ6枚、小さいみかんアイス、ジンジャーエールピーチフィズ（150キロカロリー）

カロリーどれくらいかな？ほとんどわからない。
どうしてもアイス食べたくて昼食として食べた。
米とかパンとか食べないとお腹すく・・・
で、おやつ食べた。なぜかまたアイス。最悪。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 16:36:55

昨日ジム行ったからいいかと気ゆるめたら、、、
あろえられないくらい食べてしまった気分、、

マヨネーズパン　小２個
オルビスのシェイク
ぽてち２枚
おみやげのクッキー　６枚
プチクッキー
エリーゼ　２本
ツナマヨ　おにぎり１個
焼き鳥２本
とんかつ　２個
プチチーズクッキー２箱
オロナミンＣ　３本
ポカリ　２００ｍｌ
パピコ　２個

氷２０個。

体重計乗ったら２．５ｋｇ増ｗｗ

はぁ、、
ｈＡ

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 16:53:59

あろえられない…
てらわろす（　＾ω＾）

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 17:43:52

昨日シュークリーム１個食べちゃったのに、
今日も抹茶ロール１個。

明日は絶対間食しない！

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:22:26

ひゃっほーい！
朝・ベーコンのパン、ヨーグルト、フルーツタルト
昼・スイーツパラダイスで、ケーキもパスタもアイスも死ぬほど食べ放題
夜・焼き鳥、毛蟹１匹、のりまき１個…

怖くて体重計は乗っておりません。
ダイエット開始して、ここまで食べたのは半ば、半年ぶりかなぁ。。。
でもスッキリした！！！

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:50:02

帳尻合わせが必要か・・・おれとしたことが。。。あまりの美味さに・・・

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:17:14

食べる前にこのスレ見ると我慢できるからいい。

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:45:28

自作アップルパイがうますぎ・・

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:50:19

一泊旅行で温泉に行った。

朝　缶コーヒー
昼　うなぎ丼
夜　白魚のにこごり、あわびの柔らか煮、鮎の塩焼き、飛騨牛の陶板焼き
鯉のあらい、大和芋としいたけの含め煮、山菜のてんぷら、すまし汁、
マンゴープリン

↑
ご飯以外は全部完食！！！！！

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:51:32

朝　ﾆﾁﾚｲのチーズワッフル２本・牛乳
昼　佐世保バーガー・コロナビール１本
　　フライドポテト
夜　ｾﾌﾞﾝのコルスローサラダ・フルーツヨーグルト

お昼食べ過ぎたんで夕食で微調整　＾＾；

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:55:23

夜になると上がるスレ
となづけよう

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:20:42

帳尻合わせ終了。　これでチャラだ・・・

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:59:22

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
しばらく体重計のってなくて久しぶりに計ったら６０㌔超えてた
人生初の６０㌔超え・・・泣きそうorz

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:17:55

つーかお前ら栄養バランス悪すぎ
ほんとにダイエッターか？ただの過食症だろうが　市ねきもい

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:36:02

60キロ・・・。170以上じゃないとありえない数字だな。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 17:36:51

佐世保バーガーって1個で800カロリー位ありそうですね。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 17:39:16

佐世保バーガーってなんだっけ？思い出せそうで出せない

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:24:05

昨日焼肉(満腹まで)
朝、サンドイッチ
昼、コーヒー、クリームパン
間食、チョコのパン
夜は食わないぞ！」

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:42:03

朝(11時頃)　なぜか散し寿司が用意されていたので食った
間食　生ｸﾘｰﾑﾁｮｺﾚｰﾄ1袋500㌔㌍のやつを半分以上、飲む酸素ﾀﾞｲｴｯﾄ全部
昼兼夜(16時頃)　ﾏﾂｷﾖで買ったﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞﾐﾎﾞｰﾙの後にｿｰﾒﾝ&ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝｼｰﾌｰﾄﾞ味

仕事が休みだたので規則正しい食事ができんかった…もー何も食わん！

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:44:00

人形焼き2個とカステラいっぱい食べちゃった…

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:00:28

ﾍﾟｺﾊﾟｲ１箱食べちゃったorz
やべー

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:04:24

>>600
低インシュリン的にはお酢を飲むといいよね。

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:18:17

佐世保発祥の人気巨大ハンバーガー。最近大阪梅田にも出店して大流行らしい。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:20:19

今、カントリーマアムを4枚食っちまったよ・・
これ一枚50kclなんだよね
でもｳｯﾏｰｲ

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:21:03

今日一日食べた物…メロン、アイス二個、ピザ３切れ、ポテトチップス、コアラのマーチ、ミニドーナツ…明日は何も食べない

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:24:41

夜少なめにしようと思ったのに、しっかり食べちゃったよ…炭水化物も。
あーあ

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:35:17

両親が久しぶりに出かけて夕飯好きなの食べられるから今日だけはダイエット中止！と思って気付いたら

きなこ揚げパン６コ
カヌレ２コ
ポンデチーズ１２コ
ジャガ芋餅１２コ
かぼちゃ餅６コ
ナンタコス５枚
Ｌポテト３コ
チキンラップ
ケンタチキン３ピース
パスタ400グラム

おやつにトッポ２箱
ココナツサブレ２箱

もう一生自分に気を許さず生きようと決めた。

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:37:05

あっ……

メイプルメロンパン２コとアボガドベーグルとサーモン＆クリームチーズベーグル＋雑穀バー忘れてたorz

忘れるまで食ったのか自分……

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:40:46

おまいなんでそんなに食えるの…？

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:40:53

ご飯３食しっかり食べて

プリン１個。
プチシュー10個・・・くらい。
黒ゴマのムース１個。

おやつ１ヵ月我慢したらこうなりました。

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:44:05

>>607
それやばいからｗ
ダイエットやめれ

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:45:49

>609
何でなのか自分でも分からん…でもパンとかパスタってお腹たまらないって実感したよ(;´Д`)
まだ朝用のバナナとヨーグルト見ると食欲湧くから朝まで走ってくる。

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:56:32

ﾏｸﾛﾋﾞな食事を一週間して
順調だったのに、今日ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝたべたよ～、、
しかも3袋。
全部台無しな気分。。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:59:51

↑限度越えてるよ…
過食症だね

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:19:02

朝　フルーツグラノーラ・牛乳
昼　ハムチーズロール１個・コーヒー牛乳
夜　マカロニグラタン・野菜のマリネ・ビール
間　スイカ1／8　冷やしぜんざい

岩盤浴逝って来たからお腹空きましたよ　ｺﾌー

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:25:46

>>612
トイツパンみたいな堅いパンだと良く噛まないと飲みこめないから
お腹一杯になるよ。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:04:24

夜食べるととまらない。。
もう夜はたべない

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 21:19:30

>>612
普段はどれくらい食べてるんですか？
失礼ですが身長と体重も教えてほしいです

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:03:20

お腹すいたときこのｽﾚ見ると食欲失せる。助かるお(＾ω＾)

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 23:10:18

3日ほどｶｼｮってしまったんで今日は断食予定だったのに‥
さっき稲荷寿司2個と巻き鮨3個、ピーマンと卵炒め、なすび食っちゃったorz
あ～～～～～～

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 01:48:06

あんみつとコーヒームースorz
ビールも飲んだorz
ダイエットしてる時に限って差し入れもらうｗ

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 16:10:14

あぶねぇ
とんがりコーン食べちゃうところだった
よく堪えた俺

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 18:06:29

アイス食った・・・・
なんで私はこんなに根性無しなんだ

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:45:01

カップヌードルの塩トンコツヌードルとチャーシュー寿司と牛カルビおにぎりとフライドチキンとゆで卵とシュークリームとどら焼きとジャガビーと冷やしぜんざいと黒ウーロン茶2本。もう入りません。

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:06:18

朝　パン二枚にチーズたっぷり
昼　ぴたマック
夜　カレー　サラダ　酒四本か五本
野菜足りねぇ

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:27:57

朝　カレーライス、スナックパン２本
昼　ツナサラダ
夜　カレー、食パン１枚、レーズンパン２つ、薄皮あんぱん１つ
　　シュガーデニッシュ３個、白玉粉入りあんぱん２つ

パン食いすぎ。
昨日までは順調だったのに。生理前だろうなorz

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:38:27

　　　　　　　　　　　　　　　　　（　（　（ヽ　　ヽ（　）
.　　　　　　　　　　　　　　__　　　|ノ-､　-＼ヽ　 | ヽ/
.　　　　　　　　　　　　　（___）､　 |　・|・　　|-|__/　/
　　　　　　＿＿＿_　　　＼　＼i`- 。－ ′ 6） /
　　　　／　　　　　　＼　　＼ヽ､ヽ￣￣）ノ>/
　　　/　　　ノ -､ -ヽ　ヽ　　　＼　~ ▽▽ヽ /
　　 /　　 , -|／‘|＜ |-､ |　　　　　|　　　　ﾉ
　　○／　　 ` - ●-′　|　　　　　|　　　　 |　　「てめーのドラ焼き食べすぎで今月も赤字になってだろーが！」
.　 |　|　　三　　　|　三　/　　　　　)───|　　　　
　 |　 |　／⌒＼_|／＾／　　　　　/　　　　　|
　 |　 |━━━(ｔ)━━､　　　　　　|　　　　　|
　 |　　　／＿＿ヽ　|_|　　　　　　i＿＿＿_|
.　 i　　 l　ヽ＿__/ﾉ　j_)　　　　　　 |　 |　|　 |
　　ヽ　 ` ──　′/.　　　　　　　 |　 |　|　 |
　　　⊂二⊃⊂二⊃　　　　　　⊂二　) (　二⊃

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:12:36

1時間前まで54㎏
暴飲暴食で一気に56.5㎏

>>622
頑張ったね偉いよ
私も堪えてたら・・・orz

もう鬱でどうにかなりそうだよ

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:30:04

朝　ヨーグルト、みかんの缶詰
　　大豆とたこのトマト煮
　　弁当おかずのみ
昼　なし
夜　弁当おかずのみ
　　大豆とたこのトマト煮　
　　ポテトチップス小袋
　　ケーキ
　　アイス小３個
　　ヨーグルト２個
　　チョコ４個

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 04:34:58

今月いっぱいは絶対にアイス食べない！もう嫌о

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 08:44:37 BE:106406892-2BP(0)

昨日飲んだ

飲む前に…
ピタマック、ハーゲンダッツショップで抹茶パヘ

飲み会で…
生ビール大ジョッキで8杯くらい、コースの料理いっぱい(何食べたかあんまり覚えてねえ）

帰ってきてから…
クリームパン、おにぎり、ぶどう1房、ミニストップのあげたこ・大判焼き(お好み焼きの具)・海鮮中華のあげぱん
ミニたいやき風ケーキ5個、ミニ焼き芋1袋

1.4kg増えてた。ここ二週間が水の泡…ｱﾋｬﾋｬ

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 09:32:51

>631
そんだけ食って1.4㎏しか増えてないのがスゴいｗｗｗ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 12:03:09

>>631
物理的にもっと増えてるはずじゃね？
大ジョッキだけでも1000mlくらいあるんだから８杯なら８kg。
もちろんションベンすれば多少減るけど他にもかなり食ってるみたいだし。
1.4だけなんてありえないだろ。

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 14:16:03

今日からまるまる一週間夏休み。
一体どれだけ食ってしまうのか想像しただけで恐ろしくて泣きそう。
普通に仕事行ってるときは我慢できるのに・・・・
みなさんやはり休日はつい食べちゃいますよね？

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 16:45:41

実家帰ってきたら2kg増えた。
四日もうんこしてないのに2kg痩せた。
今日は
朝グラタンと桃
昼ドーナツ二つ
今あんこクリームパン

昼のドーナツは一個で満腹だった。
でもすごく美味しい部分があって、そこを求めて食べてしまった。
あんクリパンは貰ったからもったいなくて食べてしまった。
これで終わりにするつもりだったのに、夜はいとこ一家と食べにいくって・・・

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:39:44

>>634
私も土日に一気に体重が増えてしまいます（涙）。
母親の手料理ｳﾏｰ…orz

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 02:58:53

朝　なし
昼　なし
夜　弁当おかずのみ
　　アメリカンドッグ
　　ソーセージ
　　ハッシュドポテト
　　チーズ蒸しパン半分
　　シュークリーム
　　チョコ２個
　　アイス小３個

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 03:41:42

>>634
私は仕事してる時のほうが規則正しいので、しっかり食べてます。
休日は不規則になりがちなので、食べたり食べなかったりなので逆に体重が落ちる事が多い。
でも不規則が一番ダイエットに悪い…

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 03:47:35

家の体重計が壊れてから３ヵ月自分の体重を計れなかったんだけど今日、銭湯で計ったら２キロ減ってました(^^)v

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 06:32:54

昨日はありえないほどばくばく食べたので今日になってもお腹が痛い

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 06:58:04

>>637
常連だろｗ

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 09:49:12

一口食べるとどんどんお腹が減っていく・・・

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 10:20:38

>>642
それ分かる！私は生理中一口食べだしたら、５日間過食が止まらなくなったよ

何つかダムが崩壊した感じ。ﾜｶﾝﾈかｗ

でも何日か断食すると体重元に戻る

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 11:44:56

>>643
それ繰り返してたら痩せにくい体質の体になってしまうぞ

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 13:48:15

朝：ヨーグルト100g、バナナ1本、フルーツグラノーラ50g、DARS１粒
--------- ウォーキング45分 ---------------
昼：ざるそば（180kcal）、おにぎり1個、トウモロコシ1本、枝豆少々、
　　スイカ1/16切れ

これから彼氏と東京湾の花火大会行って来る！
昼しっかり食ってるので、ビールやアイス、屋台の食べ物に注意しないと…orz
彼氏は痩せの大食いなので、お弁当に大きなおにぎり2個と
茶豆、とうもろこし、卵焼き、鶏の唐揚げを作った。
自分は、おにぎりと鶏は辞めよう…。

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 15:04:52

朝　ドーナツ二つと缶詰黄桃食べた。たぶん500キロカロリー？
お腹すいてきたけど、部屋にあるのはドーナツ二つ。
でもご飯・おかず系が食べたい。
一階で売ってる。
買いに行くか、ドーナツを食べるか
食べないか・・・
夜ご飯はしっかり食べるよどうしよう
助けて

647 ：646：2006/08/13(日) 15:08:10

ドーナツたべた

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 15:17:15

・松屋の鮭定食
・マックのモーニングセット(ﾎｯﾄｹｲｸ)
・ドミノピザＭ、サラダ、アップルパイ２個

カロリー３０００超えっぽいなコリャ

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 15:22:11

昨日
昼すぎ：マック（チ―ズバ―ガ―、アップルパイ）
夜：トマトソ―スのパスタ、アイス

食事をあまりとってなかったのにコレってやばい…
今日どうしよ。

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 15:35:00

>>644
だよね。気をつけてはいるんだ、つか普段は食事制限してるんだけど、生理前の過食衝動だけは抑えられないんだよorz

生理前の過食を抑える方法知りたい

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 16:55:48

目の前にカントリーマームファミリーパックがある
どうしようどうしようどうしよう

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 17:04:44

一枚５０カロリー
どうしようどうしよう

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 17:08:51

>>652
明日の朝食べなよ
もしくは、今クッキー食べるなら夕飯は抜き

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 21:20:21

>>652さんじゃないがクッキー7～8枚食べた。明日の食事で調整。

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 22:32:49

この土日むちゃむちゃ食べてさらに便秘だぞ！
最強だ！
胃も腸もはちきれそう

656 ：名無し：2006/08/14(月) 00:13:09

朝はチャーハン２杯、昼は無しでおやつにカステラ一切れ、夜はひいばあちゃんの初盆だったからご馳走が…当然暴飲暴食しちまったorz
体重計乗るの怖かったが勇気出してのったら…………２キロも増えてた！！本気で泣きわめいたｗｗ

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:13:53

朝→ヨーグルト180g
ブロックパイナップル 5つくらい
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのやつ半分
昼→お好み焼き半分
ﾄｯﾎﾟ一箱
生春巻半分
ﾁｮｺ2粒
夜→焼肉(腹八分目でおさえた)がそのあとおにぎり2つorz

食い過ぎ???

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 08:15:40

盆休みで一泊二日の温泉旅行へ。

夜・・・全14品の豪華料理ばばーん！
この場合、食べるしかないじゃん。

2日で1.5kg増えてた。

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 10:30:23

食いすぎて、激しく体重増加
初盆むかえようかな。
氏ね自分

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 10:46:08

昨日の晩、お盆の集まりで
中華料理を暴飲暴食をしたあげく、
家に帰宅後(午後10時) に
抹茶ｱｲｽ(212ｶﾛ
ｴｸﾚｱ(311ｶﾛ
食べちゃったorz

いやね、気い遣ってストレス貯まってたのよ…泣きたい

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 11:43:56

昨日寝逃げの断食したせいか腹が減って朝までほとんど眠れず
早朝５時に朝食スタート。一応復食ということで最初のﾒﾇーはおかゆ。
味噌汁を飲みながら昼は何食べようかな～と考えていたそばから
手には大福が…。一口食う。ｳﾏｲ。が、一口で止まるはずも無く完食。

今更眠気が襲ってきて２０分間隔で食っちゃ寝～食っちゃ寝～してた。
気づいたら桃２個、アロエヨーグルト、水羊羹、亀田のつまみ種３袋
うなぎパイ、バナナチップ、小枝………Orz

もう何をどうしていいのかわからない　

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:28:42

>>661
運動すれば

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 19:27:20

苺と練乳のカキ氷
サーKで買ったシュークリーム→大好物
森永のチョコ１箱

晩ご飯の後・・・大後悔・・・・明日は早起きして１時間歩く。

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 22:44:52

今日は、まいっか。
明日からシビアにいこうっと☆　うひょー

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 23:05:45

今日一日で

・レトルトのハッシュドビーフとごはん2合
・ミルクプリン
・サーティーワンでポッピンシャワーとラムレーズン
・コーラ500ミリ㍑
・カフェオレ2杯
・明太子フランス
・あんぱん
・クリームパン
・カレーパン
・メイプルメロンパン
・チーズケーキ
・レタスサンドイッチ
・リーフパイ
・ぶどうひと房
・春巻き４つ
・焼き鳥1本
・飴5つ

スーパー行って大量買いして一気食い・・・・おいしいとも思えない。
おなかはすいてないのに食べずにはいられない。摂食障害の一歩手前？？

体重40キロ前後の痩せ型なので、「少食でしょー」とか周りから言われるけど、
たまに一人でこんなドカ食いして後悔してるなんて、絶対人に言えないよ。
もうどうしたらこの衝動を抑えられるんだろう。前はこんなことなかったのに。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 23:34:42

今日の晩御飯は最高だったお♪

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:42:50

うへ、たった今、幸楽苑でラーメンとギョーザ食べちゃった！
お昼が3時と遅かったので、夕飯は食べないでいようと思っていたのに
彼氏が「ラーメン食べたい」というので、ついついつきあって食べちった。

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:50:40

>>665
すんごく分かる。わたし今その状態。
昔にもそういうことあったんだけどね。
周りからは痩せすぎてるって言われるような体なんだけど
たまにドカ食いがとまらなくなって
次の日全然食べなかったり下剤飲んじゃったり。。。
ついここ最近、時々なんだけどストレスを感じた時にしちゃうらしい。

私の場合は摂食障害に片足突っ込んでると、心療内科の先生に言われましたよ。
気をつけて下さいね。
食べ過ぎたと思って吐くようになったらダメだよって事で。

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:10:57

ヨーグルト小×４
ラーメン一杯
高菜おにぎり2個
スパサラ少し

痩せるつもりないだろ自分orz

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 14:32:00

4日連続でバカ喰いしてしまった。一応ジョギングもしてるけど。バカ喰いが習慣づくとついつい必要以上に食べてしまう。これがリバウンドの第一歩。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 14:49:41

>665さん
>668さん

私も全く同じ。
ちなみに昨日やってしまって、下剤大量に飲んで今日絶食してる状態です…
今まで嘔吐などはなかったんですが、最近五回に一回ぐらい吐くようになり、更に体重が減り始めました…
もう辞めたい。でも過食してる時は周りが見えてなくて、ｺﾝﾋﾞﾆとｽｰﾊﾟｰをﾊｼｺﾞして食べ回る状態で…。

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 15:22:33

分かってるとは思うけど
過食の翌日の絶食は、次の過食を招くよ。
お腹が張って食べられないなら別かもだけど。
消化に良いものを少しでも食べておいた方が良いよ。
摂食障害は長引くから、止めるなら今だよ。
ｽﾚﾁﾒﾇなしｽﾏｿ。

673 ：671：2006/08/15(火) 15:34:08

>672
それは痛いほどわかってます。本当は、過食よりも絶食とか無茶な事を辞めたい。
でも食べると太るのが怖くて、結局悪循環から抜け出せなくて…
ｽﾚﾁなんで、病院かﾒﾝﾍﾙ板に行きます。

674 ：ニキビ、脂漏症の改善に効果のあるピルは？：2006/08/15(火) 15:40:34

ニキビ、脂漏症の改善に効果のあるピルは？

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 21:14:18

朝：ヤサイジュース
昼：中華粥おわん1杯、シュウマイ３つ、海老餃子１つ、煮豚一口
間食：イチゴゼリー付きバニラアイス
夜：プレーンヨーグルトホットケーキ　２枚、みかん、キウイ

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 21:34:44

昨日、今日と２日間続けてバイキングで食べ過ぎた。
揚げ物・炭水化物・ケーキ etc...
食べ終わったあと嘔吐しようかと思ったけどやめた。

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 21:48:31

今さっき　ケンタで和風カツサンドセットとミスドのドーナツ6個、
吉野家の鳥炭火焼丼　食べた夢を見た。

にしてもうまい夢だったな～　ｹﾞﾌｯ

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 23:01:01

巻き寿司とマックシェイクMサイズと冷や麦
苦しい…

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 03:27:14

ここ２、３日過食とまではいかないけど、普通に食べてしまってる。
食べる物、量ちゃんとしてたのに。
頑張らなきゃ。

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 05:17:39

14日お盆だからご馳走
15日同窓会
16日珍しく家族ででかけて食事
17日祭り

食べ過ぎ・飲みすぎないとつまらない！
18日から少なめに食べて運動すれば大丈夫かな

681 ：680：2006/08/16(水) 05:18:23

後悔してなかった・・・

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 05:28:58

ポテチ、コアラのマーチ
今食べた
これから寝る・・・orz

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 05:32:42

ポテチとカップ麺は自虐行為に思えてあたしは食べないな。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 05:39:16

日付変わってから

ピザトースト２枚
500ﾐﾘパックジュース２箱
チーズ２本
菓子パン１つ
アイス１本
ピーナッツ菓子５個

ばっかじゃねーの
笑えない

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 06:48:35

笑おうぜ

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 09:03:01

わはははは(*´∀`)

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 12:42:26

ギョエぇへふへへへへへﾍﾍﾍﾍﾍ

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 12:52:18

吐きたい part39
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154828672/
164cmで36kg
｢細くて羨ましい！｣なんて言われるよ～

バニラアイス　チョコケーキ
ピザハットのピザ　ジューシーハンバーグ
菓子パン食べ放題っ　ああ美味しい :*:・(￣∀￣)・:*:

親がコンビニ経営してるから
コンビニ弁当もお菓子も毎朝大量に手に入る！
食べ放題で吐き放題楽しすぎ！やめられないっ('-^*)/
食べ切れなくて幸せ～

吐きたい方はメル下さい～やり方教えます(^O^)
[email protected]

過食嘔吐人の食事メ二ュー　★２食め
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155305284/
■過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレ■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155448373/

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 13:45:27

今日の朝食はいつもどおりジュースやコーヒー等の水分だけ。
そして、ランチは・・・きな粉とあんこのおはぎ二つ半と味噌汁・・・
ｳﾍｯ、気持ち悪い。

お盆だからっておはぎなんか作るなよ、ﾏﾏﾝ
少しも早くご近所中におすそ分けして、在庫減らしてくれ！

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 01:06:30

今日もジムに行ったけど帰ってからﾑﾁｬ食べた

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 09:55:34

同じくジム三日間で45キロ走ったけど四日間連続で爆食。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 15:57:45

>>691ちょｗｗおまｗｗ
４５キロｗｗ格好よすぎ。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 18:36:48

板チョコ丸々1枚
アイス1本

ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 17:38:06

ネオバターロール。しかも6個全部。

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 20:20:47

マロンケーキ１個
パウンドケーキ３個
フラン１箱
抹茶アイス１個

が晩ご飯って・・・・

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 22:08:51

朝食　ごはん一杯､鮭
昼　ホルモン､うどん
間食　じゃがbee
夜　フライドチキン

馬鹿ーーーー!!!!!!

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 07:35:10

フルーツグラノーラ（130kcal）、無脂肪乳（70kcal）、バナナ1/3（40kcal）、
ゆで卵1個（80kcal）、南瓜・茄子・ソーセージの炒め物、チョコ（125kcal）、
ヤクルト1本（50kcal）も摂取してしまった！！

朝ご飯は500kcal以内にするようにしていたのに…orz
チョコが余計だったな。

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 14:22:12

↑何処が食いすぎなの？俺の方が凄いぞ
朝なし
昼オニギリ2個と菓子パン３つ
夜未定
あんまり食って無いように見えるけど２０００キロカロリーいってる

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 16:54:34

ドーナツ一個で最低でも200あるって言うし、
日本人がよく食べるご飯だって茶わん一杯300とかおかしすぎ

700 ：665：2006/08/19(土) 19:38:16

>>668
他にもこういう方いるんですね。やっぱりストレスなのかなあ？

とりあえず、食べることに対する罪悪感があるから余計衝動を抑えられないのかもと思い、
最近は食べてしまっても、「美味しかった」と思うだけで後悔しないように努力しています。
あとは自炊。
やっぱり「美味しいなあ」と思ってよく噛んで食べると、あまり過食衝動が起きないですね。

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 22:13:24

レタスと卵のサンドイッチ
黒こっぺ
唐揚げ一個

カロリーーオーバーー!
黒こっぺだけで約600kcal！

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 01:53:13

夏は書き込み少なくなりますよね～
やっぱりみなさん食欲が落ちるのでしょうか…

今日は妹と運動もせず一日家にいてお菓子パーティーだーとか言って

どんどん焼きでかい袋
柿ピー
かき氷
フローズンヨーグルト
焼きプリン
煎餅

明日はお菓子作る約束しちゃった。

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 02:33:58

>>702
あっちの板の方はいつものようにレス伸びてるよ。
スレタイはちょっと違うけど

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 03:02:08

さっきついカレー食っちまったああああああ

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 09:49:47

>>702
若ーい方かとお見受けいたしましたが、
メヌーの渋いことといったらｗｗ

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 13:12:40

朝からキャベツ1/2玉と卵２個、鶏もも肉100ｸﾞﾗﾑの炒めものを食べてしまった。
もう後悔ばかりだよ…

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 17:21:12

朝からゆで卵１個。ピーナツパン２個。
バターロール３個。あたりめ。
ざるそば。シュークリーム２個。くず餅。りんごゼリー。クッキー６枚。
カップヌードル。パナップ１個。せんべい８枚。バナナケーキ。
たこ焼き１０個。ポテチ１袋。
多分４０００カロリー位？１週間の反動で食いまくったぜ。コーラック飲まなきゃ。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 18:48:34

棒棒鶏４人前とメロン2/6食べてしまったorz

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 19:05:24

今日はセーフだな・・・このまま歯磨き等で誤魔化してと。
食事前に、このスレが有用だ。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 20:53:29

ﾊﾟﾝ1つ
ｱｲｽ5つ
ｹｰｷ1つ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ2つ
したらば1本
海鮮丼1人前

アイスがうまい･･･

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 23:14:40

20時過ぎに（晩ごはん）
広島風お好み焼
野菜サラダ
カボチャスープ

お昼一杯食べたから
夜はスープだけで終わらせるつもりだったのにorz

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 01:29:51

バタートースト４枚（６枚切り）バターたっぷり
砂糖１００ｇ
揚げ麺１００ｇ
チキンラーメン１袋
マーマレード３５０ｇ
サーティーワンの雪だるま（ナッツトゥーユー・ロッキーロード）

もう一生過食しない。
明日から一週間断食。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 12:19:08

>>712

砂糖そのまま食べたの？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 13:48:32

パンにのせてじゃないの？

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 14:01:40

ここは２ちゃんの爆笑板ですか？久々に携帯見ながら爆笑しました。

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 14:43:45

お中元でもらたハーゲンダッツおいし過ぎて17個食べてしまったorz

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 14:46:43

みんな、食べ過ぎて死ぬことないからそんなに後悔するなよ

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 15:12:26

ハーゲンダッツ１７個！！
そんだけ食べてくれりゃ送ったほうも本望だよ…

今日朝から

チーズ乗せた食パン１枚
ホットケーキ(バター・メープルシロップつき)２枚
ヨーグルト
カップヌードル
炭酸せんべい５枚

もう自分いやだ…

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 16:33:20

本望？？？

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 18:22:36

マシュマロ1袋50g
ココア（砂糖入り）約120g

ココアだけで500kcal近くある。
たまには冷たいココアでも、なんて買ってきたのが間違い。
少しは普通に溶かして飲んだけど、ほとんどスプーンですくって食べてた…。
もちろん食事もしてるから、完全にカロリーオーバー。
ついこの間過食したばっかりで、それがようやく落ち着いてきて、節食3日目だったのに_|￣|○
私のばかやろう…(つД｀)
明日からまた頑張らなきゃ…。

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 20:11:13

猛反省中……

朝：ラスク5～6枚（抹茶、シナモン、ごま）、さつまいももっち1個、
　　パウンドケーキ2切、ひまわりチョコ、一口チョコ、アイスコーヒー

昼：食パン、バター、ブルーベリージャム、黄な粉、黒砂糖、
　　豆腐1/4丁、ピーマン、キャベツ、アイスコーヒー、キムチ

間食：ミルク入りコーヒー、えだまめ

夜：茄子、白米、野菜、ドレッシング

明日はご飯とおかずだけにします！
間食絶対しない！！

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 20:14:45

昨日
朝：クリーム入りベーグル、チョコ、グレープフルーツ半分
間食：昆布チーズパン半分、チーズパン半分、クリーム入り食パン、レモンウォーター、コーヒー
昼：昆布チーズパン半分、チーズパン半分、フランクフルト、チョコ
夜：たまごマヨパン、ラスク、チョコレート

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 20:19:38

朝　あんぱん
昼　弁当約600カロリー
夜　野菜炒め　
　　チーズ二つ
　　蒸しパン
　　豆腐
　　ビーフシチュー
　　　酒
胃がつらい

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 20:53:11

久々にお腹がいっぱいになってよく寝れそう(^o^)／
でも体重増える

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 21:43:17

三食ちゃんと食べてんのに
レバーの惣菜とネギトロ巻食べた。
お菓子食べた時よかへこまないけどさあ・・・

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:24:21

気付いたらオールブランのシリアルフレークを半袋食べてた…
しかも食べてすぐ寝てた…
ヤバイと思って今１時間走ってきたけど、
走ってる最中何度もフレークが出てきそうになった

気持ち悪い…吐き出したい

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:54:04

ていうかみんなそこまで食べすぎじゃないじゃん。
自分はデザートとして夕食後に菓子パンを毎日１つ食べてますが、
順調に体重減ってますよ。
１回お菓子食っただけで嘆いてる人の気が知れん。
大して体重変らないって。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 23:35:27

こんな時間なのにさっき薄皮あんぱん一個、コンポタスナック8粒くらい、セブンのポークフランク、さけるチーズ食べた…orz スナックは一か月くらい我慢してたのに！明日からまた頑張るよ…

>727
気持ちの問題だと思う。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:34:46

ずっと我慢してたのに…
久々にオニギリ三個も食べてしまったorz

何でこんなにおいしいんだぁぁぁあっ!!!!

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 16:24:19

あずきアイス1箱（6本）

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 19:02:41

あずきアイスうまいよな！
あたし大好きだわー。

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 19:27:55

あずきアイス食べたい今日も気がすむまでお腹いっぱいたべたよ！体重計壊れたから体重わからないお

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 22:17:15

しゃぶしゃぶ2.5人前！
久々にしゃぶったぜぇい！1.2ｷﾛ増えたけどね(;´д｀)

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 22:23:31

またまた御飯と食パン４枚魚肉ソーセージ２本キットカット２つなど
食べてしまったお。１日１食だけど痩せてもまた食べ過ぎちゃうから
全然痩せない疲れてきたー。

735 ：スリムななし(仮」さん：2006/08/23(水) 01:49:16

カッテージチーズ　　　　２００g
レーズンパン　　　　　　４枚切り×２．５枚
ポテロング　　　　　　　１箱
おっとっと　　　　　　　１箱
ナンカレー　ナンタコス　各１
オニポテ　　　　　　　　２
照り焼きチキン菜摘　　　１
ダイエットビスケット　　１００㌍×４袋
ソイジョイ　サンザシ　　１
ソイジョイ　レーズン　　１
ココア　　　　　　　　　３杯
食パン（チーズのせ）　　５枚切り×２枚

はいはい、糸冬ワタ

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 02:04:36

BABBIのジェラート
ミスターイトウのバタークッキー（全部）
食パン一枚

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 08:01:32

朝ケチャップﾌﾟﾗｽチーズにまいのせた食パン　二枚
ﾓｰﾋｰ牛乳
朝から何カロリーとるんだよ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 15:23:14

アイス８本にプロテイン２杯。
プロテインを買ってきた意味がない・・

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 18:23:49

テイカロの飴１１個。
110kcal。炭水化物44g。
テイカロだからっていくらなんでもたべすぎ

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 21:27:58

ガリガリ君のマンゴー…

この時間に炭水化物を摂取してしまったぁぁぁorz

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 21:34:17

私もやばいくらい食ってしまいました。しかもちょっと吐いてしまいました。もうこんな自分大嫌い。家で一人だと過食してまう

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:09:19

月曜～今日までずっと食べ過ぎでお腹がパンパン体重当然増える一方…
そろそろ気をひきしめるぞ！

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:47:07

吐いたことを後悔するのってスレ違いじゃない？
キモイしやめてよｗ

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 01:04:16

うーん…
焼き肉で
ハラミ、タン塩、カルビ、ホルモン、キムチ各二人前にご飯
足りなくてカルビクッパ半分

その後カラオケで
チョコ、ドライフルーツ、イチゴミルクかき氷、軟骨揚げ

で家に帰ってぷっちょとグミつまみ食い

昼間に作ったおからクッキー…

夏休み最後の家族でお出かけだし、楽しかったからいーや…。
よし寝るぞー。

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 17:33:56

頂き物の手作りケーキと煎餅15枚

今月の目標体重は達成できてるし
自分の意志で食べたいから食べるんだ！って納得して食べたのに
食べた後こんなに後悔するとは…
なんだこの後味の悪さ

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 18:51:38

シュークリーム２個
スーパーカップ一個
梨１個
チョコレート３００カロリーぶん

どのくらいのカロリーになるのかな・・・

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 20:32:09

夜にチーズみっつ
ベーコントマト
お酒いっぱい

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 21:48:55

朝：みそ汁、ごはん、漬物、味付けのり、コーヒー
昼：茄子と肉の味噌いため、ひじきごはん、胡麻せんべい
夜：八宝菜、漬物、ごはん、豆腐半丁、きゅうり、柿の種一口、ピーナツ一口

絶対食べた分動いてない…orz

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 22:13:02

朝：フルーツサラダ
昼：そうめん
夜：コンビニの牛丼

しばらくコンビニ弁当やめてたのに　orz

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 22:43:40

炊き込み御飯食べ過ぎた、最近食い過ぎorz
今まで頑張ったのが……。
気を引き締めなきゃ！

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 23:10:31

最近毎週末の飲み会で『今日はヤバいな、食べ過ぎるな』と思った日は
開き直って美味しく楽しく頂くことにした。
食べながら嫌な気持ちになってるともったいないし
平日節制してる分意外と大丈夫だ。まぁやっぱり多少は帰り際に後悔するけどねw

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 00:31:10

あっそ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 00:51:54

>>751
食いすぎた時に書きこめや。
お前の近況などどうでもいいわ。

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 01:38:59

お土産の梅ヶ枝餅　　　　８個
飴　　　　　　　　　　１０個　
食パン（５枚切り）　　　２枚
鯖の味噌煮　　　　　　大２切
納豆　　　　　　　　　　１Ｐ
ご飯　　　　　　　　　　１杯
芋かりんとう　　　　　　半袋
きんつば　　　　　　　　２個
ハニーピーナッツ　　　　１袋

ハニーピーのｶﾛﾘｰ表示なし。知りたくもなし。とほっ

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 01:55:20

この時間に豆腐一丁…

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 05:37:02

>>753

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 09:15:00

昨日…寝る前にポテチ２袋(約800㌍)も食べてしまったorz

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 11:36:13

チクワとキムチのコンニャク焼きそば。大根と厚揚げと玉子とシメジの味噌汁たっぷり。別に食べ過ぎじゃないよね？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 11:47:58

朝９時に起きて
食パン２枚
コーンフレーク１杯
サトウのご飯１個
昼に
冷やし中華１人前
食べた。吐き気がする

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 20:12:01

月から金までの５日間で７㎏増えた。
あまりにもひどい体型と体の重さに愕然…

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 21:29:19

>760
何食べたの？

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 22:44:14

>>761
便秘してるんでしょ。

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 02:46:45

寝れなくて、今おにぎり食った。連鎖的にもっと食いたくなるが我慢…

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 03:11:23

明日講義が終わったあと、後悔しに来ます。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 13:46:05

からあげ４こ
いももち中にとろ～りちずが
柿の種夏バージョン小袋１

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 15:32:21

764です。
ダイエットビスケット　４袋
炒飯　　　　　　　　　１皿
オムライス　　　　　　半分
メロンパン　　　　　　１個
ソフトクリーム　　　　１個
ピノ　　　　　　　　　１箱
トッポ抹茶味　　　　　１箱
クリームブラン各種　　１袋ずつ
納豆　　　　　　　　　３ｐ
チョコレート　　　　　１枚
コロッケ　　　　　　　２個
食パン　　　　　　　　３枚
レーズンパン　　　　　半個

狂った。

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 18:31:53

食べてるね

768 ：障害者支援協会：2006/08/27(日) 18:33:06

今年も２４時間テレビで、募金を皆様にお願いする時期がきました。
他国の戦争被害者、災害被害者などへの皆様の心使いには感謝いたします。
しかしながら、我が国の障害者に対しての支援は、生活するにはかなり不十分なものです。
障害者認定もなかなか受けられないのが現状です。詳しくは
http://tool-6.net/?nippontv

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 01:09:55

>>746
シュークリーム半分よりすこし少ないくらいで８０カロリー
梨はわかんないけど林檎だと半分で８０カロリー

あとはわかんない

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 08:58:57

チョコケーキ６個・・・。
意味わかんない

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 11:14:25

生クリームどら焼き
ドーナツ５個
リッツカスタードサンド２袋入りのやつ２袋
堅あげポテト１袋

やべ～～…。

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:20:51

【美肌】わたしはこのバイブできれいになった【痩身】
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/adultaccessory/1155901851/

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:55:24

これからケーキ食べる予定（誕生日）なんですが・・・
ウーロン茶いっぱいのめば平気かな・・・
食後に食べればいいのかな・・・
どうしよう・・・

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:58:30

誕生日くらいいいんじゃないかなぁ？

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:59:57

茶碗半分のご飯とｳｲﾝﾅｰ1本食べちゃった…
あと巨峰1房orz…
断食してたのに

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:07:11

>>773
誕生日おめ！
吐くほど食べなきゃ大丈夫。
あとは自己暗示が大切。
「これはカロリーゼロ
体と心に大切な栄養」って
思うと効果高いお。

遅かったらｽﾏｿ

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:10:12

納豆まき４本
フランスパン中一本
おにぎり一つ
メロンパン小一つ
何㌍ですか？

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 15:42:21

>>777
ﾗｯｷｰｾﾌﾞﾝおめ

納豆巻き×4(560)
フランスパン中1(400)
おにぎり1(200)
メロンパン小1(300)
計1460kcal

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 16:05:00

サーティワンの雪だるまに、ランチのバイキングをたっぷり。。苦しくなるまで食ってしまった

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 16:11:58

ブランフレーク
ごはん一杯
目玉焼き

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 00:24:09

シュークリーム一個
八橋一つ
某アイス１つ
エビフライ二個
鶏肉三個

あぶらっこいもの取りすぎた･･･。

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 21:00:17

朝：照り焼きチキンおにぎり。野菜ジュース３５０ｍｌ
昼；ごはん軽く１杯、鶏モモ炒め、サラダ、パスタ微量
夜過食
プリン１、マロンケーキ１、ハーゲンダッツクッキーアンドバニラ１
揚げ一番７個、トマト２個、菓子パン１個、ほっかほかていのとんかつ３きれ

おわた。ざっと３０００kcalぐらいか。もう、寝ます。むくんで顔ぱんぱん
もういやだ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 21:03:22

のーーー
肝心なもの書き忘れてた
板チョコ２枚
まじでおわりますた
何もかもわすれたいので、寝ます

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 10:35:21

朝に食パンとシスコーン食べて学校行ってから午前中の内に弁当食べて昼は食堂で焼き飯と焼きそばとジュース夜もガッツリ食う。最近毎日こんな生活。食うた後後悔するけで体重まったくふえてない

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:19:37

やべーーー
朝、五目おにぎりと野菜ジュース
今、あんぱん、ちょこころね、エルフィーユ×２、トマト、さつまいも１ぽん
　　つぶ刺しくってしまった
１４００ぐらいか
は～

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:26:46

朝：なし
昼：おにぎり１個、春雨ルードル
夜：しめ鯖半身、鯵の干物２枚、ナスとピーマンの炒め物
夜食：カントリーマームファミリーパック（３０個）、柿の種６パック入りのを４パック

夕飯まではよかったけど、夜食が激しく・・・

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:35:35

>>786
３０個、バロスｗ
まあ、俺も本当にやべー時は６０００kcal以上食ったからな
大丈夫だ。気長にいけ。腹減りだしたら運動して脂肪燃焼だぜ

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:36:38

午前中：キル・フェボンの桃のタルト　ブラックコーヒー

お昼：和食バイキング（玄米ご飯３杯、おかず大量）

夜：都路里パフェ

糖分摂りすぎ。

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 14:25:48

朝から昼にかけて2400ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べちゃった。
この後何も食べなきゃ明日にひびかないかなー？

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 15:01:36

昼飯に白米＋玄米＋八穀米のブレンドを一合
で５００カロリーくらいをおかずなしでもりもりと。

三日連続でこんなことやってますよ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 15:32:47

＞＞７９０
で？？
そんなので食いすぎたとかいうな
きえな

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 17:33:30

ポテトサラダ茶わん一杯くらい
ご飯一杯半
うなぎ一匹の半分
味噌汁
茄子田楽
グレープフルーツゼリー
コーヒー

これで朝～夕食まで終わり。
お腹はいっぱいになってるけどまだ何か食べたい！
まだ5時半。絶対お腹すく…
食べていい？

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 20:59:36

カレーと焼肉食べちゃったーーーー！！！
しかも晩御飯に…or2
気引き締める！！！

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 23:24:17

食べ過ぎたら運動しろ！

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 05:14:17

今
スパゲティ大盛り
かりんとう
食べたよ

眠い…

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 06:59:30

寝たらダメだー！！！

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 10:33:53

昨日の夜。
発砲酒３５０ｍｌを１本のとこを２本飲んじゃった．．．
しかも寝る前の運動もサボった。
今日、しっかり取り戻すぞ！

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 16:11:37

間食メニュー
枝豆たくさん、さけるチーズ二個（一個99ｶﾛﾘｰ）、抹茶アイス、ようかん一個．．orz

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 16:20:23

男にもてたいんだったら痩せるのはやめろ

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 16:26:15

>>798
全部ウマーそうじゃないか( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 17:38:28

ダイエッター

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 22:57:17

二十穀おかゆ
ポンデケージョ×4
アップルパイ
アジフライ
魚フライ
ゆでたまご
梅昆布
肉4切れ

朝からお昼まで
夜抜きますた
はぁ…

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:11:23

カレールーだけだったらカロリーどんくらいかなあ

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:13:26

ポテトフライが１番やばいと思う

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:31:35

ポテトやばいよね～マックいってもポテトは食べないようにしてる。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:31:59

大学芋最強伝説

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:39:20

昨日寝る前に
プリッツ一袋
パックンチョ
厚焼き煎餅３枚
焼き鳥
タレメンチカツ
飴３コ
ドーナツ一個
終わった

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 09:23:53

朝からミーとパスタ二人前　　に

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 17:21:02

菓子パン一つ食ってもーた

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 17:55:32

土日は悪魔の日だ

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 10:10:58

なめらかプリン　　１８０
ハム＆チーズ　　　　３２０
クイニーアマン半分　　２００

夜までくわね～ぞ
つか、セブンの新発売のハムアンドチーズうますぎる

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 10:29:17

うめめめめめめめめめえええええええええええええええええええええええええええ

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 12:42:09

朝から今まで
牛肉（200）
サラダ（140）
昨日の残りの明太子フランス（180）
フランスミルクロール（319)
ナタデココヨーグルト（100）
炭酸せんべい（18×4）
アップルパイ（347）
キャラメルクランチパイ一部（300）

食べてしもた・・・

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 14:01:04

>>813
お前はどうしてナタデココあたりで止めなかったのかと小一時間…

そんな自分は辛ラーメン一杯丸ごと食べてしまった。
たいして美味しくなかったのに…しかも途中で満腹になってたのに…
食べ物残すのはどうも罪悪感があっていけない。

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 15:58:35

朝～今

ごはん茶碗1杯強
鶏肉の照り焼き4切れ
チヂミ2枚半
ぜんまい
あさりの味噌汁
自作のクッキーみたいな変なやつ…
しろくま
寒天

何故かお腹下した…
ぁ～リバ決定

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 16:57:07

８１１
だが
ジャージー牛乳プリン
サンドイッチ１パック
低脂肪ヨーグルド
白菜半玉
イカ刺身１杯

食ってしまった。これを夜ごはんにしよう

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:02:14

朝豆腐二分の1 トマト一個
昼豆腐一丁ドンキの豆腐サラダ

今（夜）えのきともやしのスープ二杯豆腐一丁

あああえのきとまんねぇ！！！豆腐食べ過ぎ！

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:23:07

きもいしね

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:33:45

朝→寝てた
昼→オムライス
ごぼうサラダ
ポテトサラダ
(↑は小スプーン一杯ずつくらい)
ソフトクリームアイス半分
今→ロールケーキ3センチくらい人一切れ
ラテキャラメリゼ一つ

カロリーどれくらいだろう(´･ω･`)
誰か教えて

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:35:17

１０００ちょい

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:36:09

８００
５０
５０
１５０
１００
５０

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:37:18

多く見積もってこんぐらい
あとオムライスはもっと少ないかも
自宅の奴だろ？

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:42:33

822
自宅のやつです(´Д`)
食いすぎかな…

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:45:33

一日くらいいいべ

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:48:41

いや、自宅のやつだと
ソースもケチャップだろ？
６００程度だな
トータルで１０００弱
普通に１色分じゃないか
もっとくえ

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:49:07

一日でとまってないんだな(´Д`)
太るのこえ-

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:50:26

いやだからさ
少ないって。
基礎代謝分もたべてないのか
その食事内容より
１５００kcalぐらいを
３回に分けて、高たんぱく低脂肪低gi
を食った方が脂肪は減る

828 ：弘太：2006/09/03(日) 17:55:43

そうだよ、あんま過敏になるな。
お前はちょっと人より頑張り屋さんなんだよ。俺がついてるよだから安心しろ。な。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:57:23

パン６枚
アイス３つ
焼きそば
たこやき
プリン２つ
ヨーグルト２つ
あんぱん３つ
たらこスパ
くっくるしい…

830 ：弘太：2006/09/03(日) 18:00:07

腹痛いの？大丈夫？安静にしてろよ。
テレビ見るとかネイルケアとかで気紛らわしとけ。

831 ：まゆか：2006/09/03(日) 18:03:36

実家に遊びに来てしまい今日は食べ過ぎてしまった……
朝―豚汁２杯、胡瓜の漬物１本分、豚ｷﾑﾁ３口、豆乳ｺｯﾌﾟ１杯、ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
昼―ﾚｱチーズｹｰｷ、ｶﾞﾑｼﾛ入りﾐﾙｸティー、
夜―焼そば、唐揚げ五個
……(｡_｡；)
太りそう

832 ：まゆか：2006/09/03(日) 18:06:27

なんだ～。今スレ内ざっと見たけど、意外に私普通かも
やっぱりデブは違うんだね（笑）痩せててよかった＾＾

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 18:07:02

きめｗ

834 ：弘太：2006/09/03(日) 18:17:23

まゆかお前性格悪いなぁ。最低
俺前の彼女拒食で亡くしてて、このスレにある悩みいつも聞いてたからすげえなんか…わかるんだよ。
おまえらを他人だと思えない。Ｎ(彼女)だと思って心配してるんだ。上っ面の言葉じゃない事を言っておきたかった。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 18:30:19

>>834
親切な人だな～と思って見てたけどそんな過去があったんですね…お気の毒です…。
あなたの言葉で助けられる人もいるだろうしきっと彼女も喜んでますよ！

836 ：弘太：2006/09/03(日) 18:36:41

ありがとう。
おまえらも元気だせよ！

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 21:01:56

弘太ワラタｗ

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 22:37:10

嘘っぽすぎて笑えるｗｗｗ

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 23:14:53

ﾎﾝﾄは女

840 ：まゆか：2006/09/04(月) 01:41:18

231のまゆかですが……その次のレス私書き込んでません(ﾉ_T)
私痩せてもないしむしろデブだし遠距離してる彼氏を驚かせたくて痩せようと必死になってます↓

気になったので書き込んでしまいました。気を悪くされた方々すみませんm(__)m

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 03:42:07

眠いのに寝れなくて諦めて起きてたら無性に何か食べたくなった。
で気付いたらホットケーキミックス200gが胃の中に消えてた…
卵も牛乳も入れずバターものせず、水で溶いて焼いただけ。
中途半端にカロリー抑えて、マズいもん大量に食べるって自分でも訳わからん(p_q)
で結局後味悪くて普通に美味いお菓子食べたくなって今コンビニ。
2個100円のパン(ﾄﾞｰﾅﾂとﾁｮｺﾊﾟﾝ)
コロッケパン
マシュマロ
豆大福
ホタテ貝ひも
ダサニスパークリング
既に買って漫画読んでまつ。家着いたらソッコーで平らげそう。
後悔してるのに脳が麻痺してるよ。

842 ：弘太：2006/09/04(月) 04:14:56

なんで笑うんだよ！
俺Ｎの事真剣だったんだぞ。
死に別れたわけじゃないんだ…俺フラれたんだよ。
あいつがなにも食べれなくなって、それを治そうとして、俺もあいつと同じ食事にした。
やせ細る俺にＮは何度ももうやめて、と言った。
「やだやだ弘太死んじゃう、ちゃんと食べて」
「お前がちゃんと食べれば俺も食う！」
「わかったから、わかったから…」
そうしてＮは一時期まともになったものの、やがて過食になった。
俺は唖然とした。しかし過食になったＮを治したくてまた前のように、Ｎと同じ食事をした。
あれはすげぇ苦しかった。気持ち悪くて吐きそうな食事の量。油ものや甘いものばかり大量に。
苦しむ俺を見てＮは言った。
「あたしのせいで弘太まで苦しむなんてもうこんなのやだよ」
「お前が治るなら俺は…」
「だからさぁ、そういうのが…、もういいかげんウザいのよ！」
カチンときた。しかもすげぇ哀しかった。そのまま喧嘩別れした。
それから、１年半くらいして、Ｎは死んだ。自殺だった。間接的とはいえ、もとは無理なダイエット―拒食が原因だ。だからおまえらが心配だ。それだけだ。

あんまり張り詰めるな。おまえはまだ自分の魅力に気付いてない！
なぜ、全価値をスタイルにおく？
唯一絶対なんてないんだ。食べ物なんかに左右されるな！！食べ物を操れ！
食べ過ぎた？落ち込むな。
俺がいるじゃん。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 11:06:38

なんだそのオチ

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 15:40:43

縦に読んではみたものの

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 21:16:29

弘太最強

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 22:06:20

こう、無駄に話が長い所がもう・・・(ry

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 02:09:35

こんな時間に
冷凍パイン4個
おかきちょっと
ｸｯｷｰ

orz

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 08:23:07

昨日
朝　豆腐、ビスコ
昼　照り焼きチキン、サラダ、ゆで卵、豆腐
間　チーズケーキ
夜　チーズケーキ

直径20センチくらいのチーズケーキを全部食べた

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 10:26:39

昨日
朝　豆腐、ビスコ
昼　照り焼きチキン、サラダ、ゆで卵、豆腐
間　チーズケーキ
夜　チーズケーキ

直径20センチくらいのチーズケーキを全部食べた

人間じゃねえなこいつ

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 11:03:44

夜食にロッテのチョコパイを１箱食べちゃった

やべ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 15:23:42

>>849
昼までは普通だったんだよ。量もバランスも良いはず。
チーズケーキの消費期限が昨日だったから食べた。
高いケーキだから捨てれなかった。

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 21:29:16

>>849
あなたは私ですか？
私も先ほど直径20cm厚さ3cmのチーズケーキを１人で平らげました
ちなみにその前にプリンも１カップいただいてます
本当にごちそうさまでしたorz

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 00:45:03

夕食後に

葡萄１房
マロンケーキ１個

うわぁ～ケーキ久しぶりで旨かったけど、食べ過ぎだぁ！
何してるんだか…

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 12:20:18

ダイエット板
http://life7.2ch.net/shapeup/

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 16:37:12

我慢出来ずにファミマのチキンタツタ弁当とカップのカレーうどんと新作トッポとプリングルス。美味かった！

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 18:40:49

>>855
後悔してないね。スレタイ読め

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 18:52:16

あ～orz
小さいﾋﾟｻﾞ4枚と小さい肉まんを3つ食べちゃった。
小さいと安心して次から次へと手が伸びるのよね('A`)

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 19:40:07

小さいことのどこに安心するのかワカラン

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 23:19:03

食後に
チョコクッキー４枚
ゴマクロワッサン１個
朝昼控えた意味ないよ…

明日は家中掃除して、食べること忘れよう！

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 23:41:40

チョコバナナメロンパンとコンビニのカップデザート食べちゃった。
やばいな～。ただでさえ生理中で体内に水分溜まりやすいのに・・・。
体重増える時って何食べても思った以上に増えるからイヤ。
逆に増えない時はちょっとくらい食べ過ぎても平気だったりする。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 23:55:32

お昼ご飯の後にプリン。
晩ご飯の後にシュークリーム。

しばらくこの手のは控えます・・・

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 21:59:39

食パン4枚（6枚切り）
バター200g
砂糖400g
ヨーグルト1000g
とうもろこし2本

もう二度と過食はしない。

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 23:55:05

生クリームプリン、蒸しパン、カレーピラフ、米、餃子10個、春巻4個、納豆、雪見大福、スーパーカップ。明日山登りやれば少しは大丈夫かな…？

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 02:42:52

こんな時間にあまあまのココア2杯と芋と栗の蒸しパン。
しまいにはチョコでコテコテのアイスクリーム…('A`)

晩ご飯前に菓子パン食べちゃったから掃除して無駄に動きまくって半身浴したのに意味ねー！
てゆうか「お肌のために今日から早寝しよう」とか思ってたのはどこの誰だ＞自分
せっかくお風呂上がりにリンパマッサージして体あったまってる内に布団に入るんだったorz

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 14:44:13

朝:ｶﾚｰ,納豆(ﾓﾛﾍｲﾔ,みょうが),揚げ茄子,焼肉一口,ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ,ｻﾝﾁｭ

昼:駈れーﾄﾞﾘｱ,焼鳥3串,ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ,ｻﾝﾁｭ

しっかり食べ過ぎだ馬鹿orzｶﾚｰｳﾏｰ…
ﾊﾞｲﾄしかしてないのにこれは明らかに接種過多。
この夏で体重1㌔、体脂肪2㌫増えた(´･ω･｀)

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 22:24:24

白ウインナー２本、生春巻き２本、ライ麦パンとベーグル１個(クリームチーズ入り)にオールブラン＆ヨーグルト、
あとみかんゼリー…チョコも食べた、あ、あとカマンベールチーズも(泣)

今まで1200kcal前後で押さえてきて、久々のなんでも食べて良い日にしたのはいいけど、これはいくらなんでも
食べ過ぎだよね…すべて水の泡？最悪…

明日からまた頑張れば平気なのかな…

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 10:13:52

食べ過ぎも続けなければ問題なし！肥満もダイエットも日々の積み重ね。肥満の方が楽だからすぐに太ったって感じるだけ。と休みに食べ過ぎた自分に言い聞かせてるオレ。

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 10:14:57

プロテインダイエットも１食２杯では、、、

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 17:29:02

食パン3枚（6枚切り）
バター200g
ピーナッツバター340g

このところ過食続きで、1週間で3kg増えた。
もう二度と過食しない。
明日から3日間断食。

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 17:53:02

そして4日目に過食。

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 18:10:13

おなかすいて・・
昼はサラダとはるさめぬーどる
今　タンドリーチキン
　　食パンはちまい義理二枚にチーズ二枚ずつとベーコンマヨたっぷりでいただきました。

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 18:20:00

ツナおろしパスタ（食べた後即寝）・アイス・くるみ餅・缶コーヒー・梨・おでん

ヽ(τωヽ)ﾉﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 18:25:50

俺、痩せてて太ったことないけどさ、このスレ見てるといろんな食べものでてきてさ、見てると食べたくなるよ。
よくないんじゃん？このスレ

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 18:48:46

アラポテトと肉まんとプリン食べちゃった。でもおいしかったからいいや～。たまには体の要求にもこたえてあげないとストレスたまるし。
みんながんばろー！

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 21:31:41

お茶漬け

876 ：スリムななし(仮)：2006/09/12(火) 15:22:07

懺悔…さっきメープルシロップいっぱいかけた食パン二枚とバナナに、
タンドリーチキンとヨーグルトと裂けるチーズとフライドポテトを…食べてしまった……orz
さらに今アイス食べた……orzもうアホかと馬鹿かと
やる気を取り戻して今からまた頑張ろ(´・ω・｀)

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/12(火) 20:57:50

>>876

あなた>>871？

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/12(火) 22:07:26

生理だからかダイエット半年地点だからか？急に食欲が…
朝：オールブランに豆乳・ハスカップエキス（吸血鬼の葡萄ってやつ）
・きなこ・コラーゲン粉末・・ヨーグルトをかけたものにプルーン１個
昼：コンビニ弁当（840Kcal…）
間：ダッツのバニラ（アイス半年ぶり）
夜：もやし一袋レンジでチン・もずく

なんだか久しぶりにアイスと600kcal以上の弁当…
でも満足したからいい。
「食べ過ぎたー」って後悔すると食べた分だけ脂肪になる気がするし、
気持ちが満足したから効率よく脂肪燃える、って前向きに考えることにする。
明日からはまた良いもの摂ろうーー

879 ：871：2006/09/12(火) 22:09:56

違います。単どりーチキンは食べおわったんで。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 01:33:26

一日で
菓子ﾊﾟﾝ2個･ひじきｻﾗﾀﾞ･きのこのｻﾗﾀﾞ･ｱﾒﾄﾞ･ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ
寝てるか食べてるかだったorz

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 16:40:12

一日で飴１７個
うち１５個はテイカロ
だからって食べ過ぎorz
あとの２個は砂糖系飴
お腹がゆるくなってきてグルグルいっております。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 16:21:39

　　　　　＿＿＿_
　　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ●）　（●）＼
　／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　「やだやだ弘太死んじゃう、ちゃんと食べて」
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　＼　　　 `ー'´ 　　／
　

　　　　　　　　＿＿_
　　　　　　　／_ノ　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒)
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|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　／　ゝ　　:::::::::::/　　　　だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗきめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
|　　　　　ノ　　　　|　|　 |　　＼　　/　　）　　/
ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　　　ヽ /　　　　／
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　バンバン
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 21:13:25

食パン2枚（6枚切り）
モチ大3個
バター200g
インスタントラーメン2袋
ゴマ150g
ヨーグルト1000g
砂糖500g

もう決して過食しません。
誓います。

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 23:26:37

棒アイス二本
クッキー１０枚
ヨーグルト９０ｇ
牛肉ロース一枚
鶏のから揚げ
焼き鳥二本

超偏食orz

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/15(金) 15:30:18

ドカ食いしたことを反省するスレ Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/16(土) 12:29:35

今日なに食べた？Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158210757/
【60kg以上】今日何食べた？5杯目【デブ女限定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153948830/

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/16(土) 23:17:41

昼　みそラーメン二玉
暴君ﾊﾊﾞﾈﾛ一袋
シフォンケーキ一切れ
夜　ケンタ三ピース
2000キロカロリーとった・・

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 20:17:01

食パン4枚（6枚切り）
バター200g
砂糖500g
ミンチ肉500g
チーズ200g

これが最後の過食。

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 21:25:57

>>888
勝手ながら計算させていただきました。

食パン4枚（6枚切り）
624kcal
バター200g
1490kcal
砂糖500g
1952kcal
ミンチ肉500g
1320kcal
チーズ200g
692kcal

計6051kcal

もっと自分を大切にしましょう。

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 22:19:17

夜食した…ちゃんと晩御飯食べたのに。
キムチ入りおかゆ（お湯入れるタイプ。111カロリー）
うーん…７時以降は食べないようにしてたのに…

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 22:49:32

バターと砂糖を大量摂取する人定期的に現れるけど
同じ人だよね？パンにつけて食べてんのかな

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 08:20:07

シュガートーストなのかなぁ。
胃いためそう

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 16:14:10

散々好き勝手食っといて「明日から頑張る」とか「二度と過食しない」とか言ってる奴って馬鹿？

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 17:29:21

バターと砂糖を大量に食べている人、
まさかそのままじゃないよね？
わたしもずっと気になってた。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 18:20:23

近所に「昔なつかしのバタークリームのケーキお作りします。要予約」って看板がある。
なんか、そんなクリーム作るのかなぁ…って思ってた。

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 20:03:32

なんで正確に計ってから食べるんだろう？
それの方が不思議だ。
6000kcalなんてあったら…(´Д｀;)ﾊｧﾊｧ

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 20:07:59

朝　チーズリゾット　春巻
昼　カレー炒飯
間食　パンプキンパイ
夜　松茸ご飯
土瓶蒸し
茄子と鳥肉中か炒め
久しぶりにこんな食べた・・外に一歩も出てないのに。

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 20:10:30

今日は何かがオカシカッタ

朝ごはん→９９のミニ虫ケーキ1個
　　　　　甘い甘いカフェラテ、かりんとうでかいの
お昼→　ちくわ磯辺3個（冷食）海苔、しめじ揚げのお味噌汁1杯
　　　　おかき少量

おやつ→揚げ餅袋１/３くらいの量
　　　　ポテトサラダ１００ｇほど
　　　　またまたかりんとう（デカサイズ）
　　　　試食の甘いパン3口

夜→　卯の花５０ｇ、ミルクティ（甘い）
　　　トマト半分、チキンとカツ1口ずつ

ぜったい、２０００㌔㌍以上取ったな

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 13:09:58

ドカ食いしたことを反省するスレ Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 18:40:31

今おかあさんがカツ揚げてる。。。
どうしよう。

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 16:45:04

朝…無し

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 22:35:47

やばいやばい
ソフトクリーム1ｺ半
コロッケ
チーズフォンデュ
今、踏み台ショコ30分やったけど意味ないか…

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 15:02:48

チーズフォンデュパン
ショコラホイップが入っててチョコレートコーティングしてあるパン
プリングルスサワークリームロングの1/2
ビスコ６個
カントリーマァム６個
ジャージー牛乳のポッキー１箱
小枝チーズフロンマージュ１箱
揚げぴっぴ１袋
おいものもみじまんじゅう
チーズもみじまんじゅう
とろろごはん
を朝から今まで・・・。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 11:01:44

今日はだめだ！
シフォンケーキ試作してたべて
ロッテリアの朝セット
酒
一時間後彼氏に会うのにデート前になにやってるんだろう

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 16:54:18

昼に、我慢して牛丼(小)にしたりするから、
菓子食いすぎてしまった・・・。

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 23:08:11

朝
マクドナルドのココア
無印の黒大豆きなこチョコ

昼
衣笠のとんちょう
きなこチョコ残り

夕方
ローソンのねばねばサラダ
六花亭のバターサンド
豆乳クッキー
栗大福

夜
なし

糖分とりすぎた～しかも食べてすぐ２時間寝た
筋トレと踏み台やったけど明日はひかえめに行こう

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 16:36:04

ホットケーキ食べすぎて気持ち悪いよ…

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 16:51:14

￣￣￣￣∨￣￣￣￣
http://imepita.jp/trial/20060920/400610

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 18:06:47

3時に起きて今まで

おでん一人用(180)
グレープフルーツとキウイにヨーグルトかけたやつ
もやし一袋と玉葱とマイタケと肉(豚バラ3枚くらい？)混ぜて焼肉のタレで炒めたやつ
黒ゴマぷりん(190)

カロリー800くらいとったかなorz

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 12:37:01

朝からヤバスorz
一口鯛焼き、ねりきり、黄味しぐれ各1個ずつ
100%ジュース1杯
洋梨1/4
チョコ8粒

糖分中毒かと(´･ω･｀)

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 21:23:38

》1

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 21:25:10

>>1

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 21:33:48

なんやかんやで・・・やはり。
昼は抑えとくかぁ・・・

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 21:39:40

もっと痩せないと････

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/28(木) 18:21:20

あー・・・せっかく順調だったのに・・・
今さっきとうとう暴食に走ってしまった
下剤使って明日からまた始めよう・・・(´；ω；｀)

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/28(木) 19:24:20

↑泣くな。１日食べたくらいで太らん。だから泣くな。

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/28(木) 19:57:59

>>916
うわーーー！！
ありがとうーーﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 00:41:26

美意識レベル　ＭＡＸファクター

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 13:46:03

夜　がんこ　枝豆三つ、きずし１切、はまち刺身１切、唐揚げ１個、ナス田楽、
　　ｴﾋﾞ唐２個、ｶﾆｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ、ｴﾋﾞせんべい２枚、生中１杯、麦焼酎ﾛｯｸ３杯
昼　インドカレー、ﾅﾝ半分、ｷｬﾍﾞﾂ、チャイ
朝　ｶﾌｪｵﾚ
居酒屋はだめだ。。

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 15:18:53

>>919
個数までよく覚えてるな。

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 21:50:04

この24時間に食べたもの

31アイスクリーム/レギュラーサイズ
　（ロッキーロード・キャントストップザナッツ）
鶏肉ソテー600g
ちくわ9本
林檎2個
柿2個
ヨーグルト500g
砂糖300g
白アン300g
麩65g（240kcal）
牛肉の甘辛いため200g
ピーマンの炒め物
レンコンのきんぴら

やばすぎる。
止まらない。
明日から死ぬ気でダイエットする。

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 01:10:18

昼：寿司10貫、パフェ、TOPPO
夜：グラタン、ツナサラダ
映画中：ホットドッグ
映画後：フライドポテト、ハンバーガー

行楽はうっかりしすぎるね！

>>921
砂糖300gって山盛り・・・？体は大丈夫かしら？
お互いがんばりましょう。

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 20:59:16

昼　ラーメン定食　　1000㌔㌍
　　シェーキ、ドーナツ×２　　600㌔㌍

おやつ　ドーナツ×２　　600㌔㌍

夜　シリアル少なめ　　250㌔㌍

運動　ウォーキング３時間　　500㌔カロリー

ちょっと、おやつが余計だが一興だ。

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 21:20:19

あーラーメンなんて食わなきゃ良かった･･･。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:47:11

今彼氏と喧嘩して帰ってきた。
ムカついてクロワッサンとレーズンパン食べてしまった……orz

大馬鹿野郎！！！！

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 15:18:35

四日間ジョグらずにバカ喰いしてしまった。今日からまた頑張ろう。体重計のるのが恐いなぁ…。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 21:40:28

食いすぎたーーーーーー死ねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 22:22:55

食パン4枚（6枚切り）
バター200g
お好み焼き特大1枚（豚ばら肉200g）
ヨーグルト500g
砂糖たっぷり

これ昨日食べた分。
今日しっかり体重増えてた。
もう絶対食わねー。

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 00:03:17

このスレ、食前の閲覧が効果的・・・よく読みました。　

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 11:54:26

10月2日

156・48
早朝きなこ餅１つ栗大福１つ

朝ホットラテ NYチーズケーキ友達と半分ずつ

昼パンプキンパイホットラテトマトベーグル

夕方ホットモカ

夜サーモンホイル焼きみそ汁大根と人参の煮物

夜中ホットラテアップルパンプキンケーキ寒天ゼリー

ダイエット始めて半年　初めてこんなに食べた
１日くらい気にしないでいようと思ったのに罪悪感がすごい
オーバーしたぶん今日から４日ほど節制して取り戻します
カロリーどれくらいか怖くて今回は計算してません

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 19:59:09

朝食　御飯軽く一膳・味噌汁

昼食　シリアル

夕食　御飯一膳・豆腐

その他　ヨーグルト食前にスプーン×１　

食べ過ぎではないけども･･･うーん。

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 22:13:52

朝ご飯ｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ焼き茄子
おやつポテチｴﾙﾌｫｰﾄ３個
昼丼ご飯味噌汁ピザ２枚
おやつ今川焼き１個ぱんじゅう２個
夜ご飯鯖の煮付けキャベツサラダヒジキ煮梨林檎

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 23:10:46

朝：無し
昼：白湯ラーメン、おにぎり2個
夜：ピアットのライスグラタン、おでん(大根ｘ２、白滝、こんにゃく)、ちーかま
あわせて1200kcalくらい

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 23:12:44

午前中・カレーライス
午後・もずくスープ、ねぎとろ丼・ワンタンスープ・茶碗蒸し

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 11:37:53

朝　アイス 150kcal
　　ドトールミラノサンドＣ 380kcal
　　アイスコーヒー 40kcal
昼　スタバダブルチョコドーナツ 400kcalくらい？
　　スキニーラテ半分 60kcal
夕方　栗一粒大福 380kcal
夜　豆乳クッキー２枚 100kcal
あーあ
バランス最悪

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 19:54:57

朝　なし
昼　お弁当(ごぼうの天ぷら、牛肉煮、オレンジ他)、味噌汁計800kcal
夜　ピアットの牛丼、おでん(大根、白滝各２)、サラダ計400kcal
あわせて1200kcalくらい

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 17:58:30

水曜日からみんな真面目にダイエットしているようだな

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 18:29:50

ドカ食いしたことを反省するスレ Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

こっちに移動したんじゃないかとｗｗ

939 ：朝鮮　京仙：2006/10/10(火) 00:42:15

太ってようと、やせてようと、その顔じゃ...

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 00:48:00

朝トーストコーヒー
昼ミラノサンドＣアイスコーヒー
夕パンプキンタルトアイスコーヒー
夜アップルパイコーヒー
エビフィレオポテト
NYチーズケーキ

すげー糖質・脂質
そして全部カタカナ
明日は間食なしで和風な１日にする
最近だめだ～
ケーキの三角にとがってるとこにフォーク入れたくて仕方ない
美味しいものが多くて仕方ない
前はどうやって食欲コントロールしてたのか思い出せない

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/14(土) 20:51:18

朝プロテインドリンク
昼セブンイレブンのパスタサラダ
夜ミスドのドーナツ５個ミートスパゲティ

夕方から甘いものが食べたくてしょうがなくなる。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 22:10:03

朝１０時頃　鮭茶漬け(茶碗に半分)シュークリーム半分　ハムとレタスのサラダ
昼　弁当(わかめご飯　ソーセージ　玉子焼き　
夕方　エビシューマイ二個　紅茶パン四分の一　プチトマト二個
夜　パン一口
今　秋刀魚１匹　レバー二切れ　スープ　パン四分の一

今食べなければちょうど良かったのに･･･

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 13:53:50

久しぶりにここｷﾀ

今からパン屋さんで２個パン買う予定(´・ω・`)

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 17:45:14

ヤヴァイ。。。ここ2日間、旅行で食べまくったあげく
今日朝から今まで

かぼちゃ大福1個
チップスター（ロング缶）3分の2袋
ランドグシャ3枚
ロイズのチョコレートポテト半袋
赤福もどき4つ
弁当半分
春雨ヌードル1つ
ゴマ食パン3枚＋チーズ・魚肉ソーセージ・ブルーベリージャム

まだあったかな・・・・
お腹パンパンだぁぁ
何キロ太ったんだろ

これからジム行きます！！

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 17:02:18

今お腹空いて菓子パン５個食べた…。
食欲がトマラナイ。

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/27(金) 14:09:39

ダイエッターじゃないけど、毎日過食して太ってしまいました。

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 00:21:47

調子に乗った…

●ブランチ●インドカレー
●夕ご飯●生ビール、ステーキ丼半分

●さっき●ポテト、ラザニア、牡蠣、ごはん、シャーベット

夕ご飯のあとにガッツリ…orz

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 00:57:59

3日置きに暴食してる
いいかげん止めないと…
気持ち入れ替えて行こう！

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 15:42:30

久々に暴食してしまいますた…。
朝から今まで食べたもの。
ミスドのドーナツ＆パイ計３コ。
おはぎ１コ。
ホットヌードル1コ。
ご飯１杯と昨日の残りのマーボー茄子少し。

明日は絶食しまつ…

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 22:24:42

食パン1枚半（6枚切り）
バター200g
砂糖300g
魚肉ソーセージ10本
黒ゴマ100g
林檎特大2個
バナナ2本
マーマレード300g
ヨーグルト400g
すき焼き風煮（牛肉・白菜・葱・大根・糸蒟蒻）

最後の過食にする。

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 17:26:58

>>950
バター200グラム、砂糖300グラムはどうやって摂取したのか気になりまつ。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 18:48:13

とりたててダイエットしようとは思ってないけど、腹７分目とかは常に。
つーかそんなの当たり前でしょ。
ここ見るとバカなこと止められなくて太っていく人がいるんだなって快感。
もっと書き込んでね。ﾌﾟ

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 23:35:59

馴れ合いﾌﾞﾀの溜まり場だね。
「明日は絶食」「これで最後」なんて書き込んで安心して
明日またﾌﾞﾋﾌﾞﾋ食べるんだろ？
ほんっとにﾌﾞﾀ臭い、つーかｹﾓﾉ臭い。

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 11:55:31

以上貧乏人の怒りでした。

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 21:15:43

スタジオの筑紫さーん？(´д`)

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 21:16:51

>>954
以上デブの反逆でした。

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 01:12:08

さっきデニッシュとチーズケーキ食べちゃった。
0.5キロ太ったから痩せなきゃならないのに～！
気合入れて42.5キロに戻すぞ！！

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 22:31:40

朝：食パン一枚
昼：かぼちゃの煮付け，みかん３個，トマト，サラダ大盛，トマトグリルチキンサンド
間食：堅あげポテト一袋，リッツチーズサンド５枚，ちっこいアイス一個，
そして今
10時に堅あげポテト一袋，ミスド二つ，野菜ジュース，チロルチョコ二個…

やばい……せっかく順調に体しまってたのにＯＲＺ
今から頑張って運動したらなんとかなるかな…

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 22:36:24

>>958
一日二日なら食べすぎても平気だよ
夜抜いたのがよくなかったのでは？
軽く何か食べればよかったね

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 00:57:15

なにさまだよｗこいつｗ

961 ：958：2006/11/02(木) 01:34:21

>>959
ありがとうございます！夜はちょうどバイトの時間で、
終わった瞬間にお腹減った～と思ってどか食いしてしまいました……
今縄跳び１時間と適当に筋トレやストレッチしてきました。
どうか消費されますように…

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 23:35:33

食パン3枚（6枚切り）
バター200g
揚げ麺200g
砂糖300g
サツマ芋6個
カマンベールチーズ200g
ゴマ100g
生麩300g
レンコンの煮物
高野豆腐特大2個
リンゴ特大1個

終わった。

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 20:41:33

ばーか

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 21:52:13

普通に1200とった後…

チーズケーキ
クッキーでかいの六枚
サツマイモ中一本
パイナップルたくさん

1000位余分に摂取した。ん～＼(^o^)／

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 22:41:16

朝食パン一枚バターとはちみつたっぷり

昼食パン2枚またもらバターとはちみつたっぷり、卵蒸しパン

間杏仁どうふ3くち

夜揚げパン、かにくりーむコロッケ、チーズコロッケ、きなこもち3個

‥でぶ一直線‥

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 00:39:59

おもち....
しかも揚げられたおもち 5つは食べた...
ぞっとする
もう本当にすみません

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 10:18:40

ばーかばーか

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 11:55:16

バターと砂糖を百g単位で消費してる奴、凄いなよあ。
マジなのかなこれ。
バター200gって、要するに一箱でしょ。
菓子とかパンなら、途中で止められずに一袋ってのは分かるけど
バターは凄いよ。

そのうち死ぬと思う。

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 15:35:14

クッキー沢山食べたら、そんなもんよ。
作ればわかるよ。

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 15:36:35

>>964
1000軽く超えてると思うよ

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 23:10:29

今日は
朝食パン6枚切り一枚
昼コロッケパン一個
夜ちっちゃめのお好み焼き2枚
炭水化物取りすぎ

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 23:37:39

・豆せんべい小ダンボール１個（60枚入）
・ようかん３本
・メープルメロンパン６個
・おかき一袋
・ぽたぽた焼き１袋
・梅の香巻１袋
・ミスドのチュロス４本
・ポンデなんとか（３種類）８個
・豆乳鍋１鍋
・コーンフレーク１袋
・野菜ジュース２リットル
・水２リットル
・はちみつ中ボトル１本

まだお腹空いてるんだけどこれどうしよう
目の前のウイスキーボンボンとチョコがすげー喰いたい
これだけ食べるともうお腹一杯になるまで食べて死んだ方が
ダイエットより早いｗｗｗＧＯｗｗｗとか思ってくる

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 00:32:58

とりあえず検査で引っかかるまでは
食べたいだけ食べてみるのも一興(´д`)
引っかかると結構痩せるきっかけになるよ

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 16:03:54

朝
極細ポッキー一箱
ポンデリング一つ
みかん一つ

昼
ご飯半膳
おでんの卵半分
こんにゃく
ちくわ半分
みかん一つ
かぼちゃの田舎煮

おやつ
極細ポッキー一箱

昨日もこんな感じでおやつにポッキー食ってた
ポッキー好きすぎだろｗってか糖尿病なりそうで怖いorz

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 20:58:50

今日は
朝はちみつトースト一枚
昼豆腐サラダ、はちみつトースト一枚
夜ﾋﾟｱｯﾄのハヤシライス307kcal

すごい我慢してる
オルビスのぷちしぇいく飲もうかなぁ‥

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 22:41:14

砂糖入りココア250g
サツマ芋1kg
チーズパン300g
リンゴ特大1個
チョコレート23個
31アイスクリームレギュラー（ナッツトゥーユー、パンプキン）

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 05:41:18

↑↑ﾜﾛｽww

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 07:26:36

朝トースト半分アップルパイ
朝っぱから炭水化物とりすぎ…

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 08:20:30

咳がでるのでスーパーで「たんきり飴」というのを買ってみた。
まじ美味すぎで一気に全部舐めちゃった…orz

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 21:32:02

食パン3枚（6枚切り）
バター200g
砂糖300g
ヨーグルト500g
柿大2個
林檎1個
ベーコン180g
和牛200g
ナスとピーマンの炒め物
ミートソース300g

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 23:58:37

おまえ後悔してないだろ

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 00:02:57

今ごはん二杯食った。
やべ～(´Д｀)

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 00:06:03

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984 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 00:20:11

食べた

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 10:14:20

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162381490/

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 13:02:15

食パン･バター･砂糖の人、ヒッキーでネット見ながらだらだら食べてるんでしょ？
この体型だと表に出れない～とか思いながら。
まず時間決めて食べてみたら？1日3食。
それとお盆に乗せてお盆の上のものだけ食べる。
内容は自由。
積み重ねてもお菓子だけでも。お盆の上山盛り上等。
でもお盆の上以外の物は絶対に食べない。
決められた時間以外にも食べない。
食べた後は必ず歯磨き。
これぐらい決めて食べてみたら？？
食べる量も内容も変わらなくてもあなたの何かが変わるかもよ。

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 00:18:38

サツマイモ1kg
パルメザンチーズ200g
リンゴ1個
ヨーグルト500g
砂糖30g

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 15:27:23

パスタに粉チーズかけて300グラム

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 01:10:56

やばすぎる

朝冷凍食品のドリア

昼玉ねぎスライス大根の漬物大根の煮物１

間食ピザポテト１袋

夜カップラーメンコンビニのおにぎり

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 01:27:50

age

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 02:04:00

食

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 02:11:32

朝　鮭の塩焼き２切れ
昼　なし
おやつ　なし
夜　カツ丼１人前＋ブリの刺身２パックｗ

空腹に絶えきれなかった……