湯洗髪でフケや頭皮の異常を解消 part2

汚いないないぉ＾ｗ＾

【ニュース速報】湯シャン歴26年の達人！【中国】

中国で26年間髪とヒゲを伸ばし続けた達人が
26年間一度も頭とヒゲを洗わなかったのだが、
ついに26年ぶりにシャンプーを行った

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1163159696/1-100

>>402　80歳で髪も結構黒かったしフサフサでビックリした。しかし洗い桶の水が汚かったｗ

>402
湯シャン歴26年て…
これは26年間湯シャンすらしたことなかった人なのではないかい
スレタイに作為的なものを感じるな

脂漏性皮膚炎に湯シャンってどうでしょうか？？

>>405
まずは皮膚科行くべきかと･･･
軽率に湯洗髪しない方がいいかも。

>>400-401たしかにやり始めは難しいですね
髪を短くできない女性なんかは大変なんじゃないでしょうか
フケは落ちない、痒みがある、サラサラにならずベトベトする
これでは挫折しますよ

会得するのはそれほど難しいんですよね

それから髪を乾かしブラシでセットすると髪は硬く、ブラシに大量の髪やフケがこびり付きます
しかし日数を重ねることにより徐々に良くなっていきます

いきなる断ち切るのではなく
中１日、２日、３日・・・・・としましょう
中１０日、中１１日とできず１０日で洗ってしまっても次には中１１日でできるはずです
無理せず徐々に日数を空けて行くのがいいでしょう

男性は坊主にしてやればさほど苦労せずできます
髪が短いのでフケは絡みつきませんし乾かすのも楽です
そして髪が伸びもう一度坊主にした辺りで完了すると思います
勿論髪はサラサラ、フケは付いてない状態、頭皮の異常も無いでしょう

痒みも勿論ありません
痒みがある部分は殆どが頭皮の異常です
触ってみれば解ると思います

皆さんがやってるブラッシングとは、髪のみですか？
頭皮にはブラッシングしないの？？

>>409
ブラッシングとは
頭皮マッサージと、
汚れ落としと、
髪の毛に皮脂を行き渡らせるためという
3つの目的のために行なうものだと考えていますが。

つか、そもそもブラッシングしないし、する必要性も
感じない。
男で比較的髪が短いからかもだけど。

頭皮をこすると爪の間に黄味がかった粉っぽいのがはさまって
抜けた髪の根元には同じような色の硬い粒がついてるんですが
これはまだ洗うのが足りないってことでしょうか？

>>412
シロウセイ皮膚炎じゃないかな？
もしそうならどんなに強く洗っても意味ないよ。
病院行って治療すべし。
ただし絶対完治しない難病だけど･･･。

>>412爪は絶対立ててはいけません

412です。脂漏性皮膚炎なんでしょうかねぇ。
顔は結構脂性っぽくてニキビも多くて
頭も意識すると結構痒みもあるんで心当たりがないわけではないですが・・・

痒さが出ると爪立てちゃってたのでやらないようにします。

二週間経ったけど、最近鼻炎の症状が和らいだ気がする。

>>416
ニキビとかよりも
鼻の皮がよく剥けたりとか
そういうのをみたほうがいいと思うな。

自分も脂漏性皮膚炎になって皮膚科で薬もらってきた。でもまったく効かなくていろいろ試して結局、湯洗髪し始めた。今はまだ一ヶ月目だけど明らかに頭皮の状態は前よりよくなってるのがわかるよ

痒い所って必ずブツブツがあって氏にたくなるんだけど
人間ってなんでこんな身体なんだろう

赤いブツブツがいっぱいなので湯洗髪にし始めました
痒いのが治ればいいなーいいなー

>>418
皮がむけることはないですね。
脂漏性皮膚炎のスレを見た感じだとそこまで酷くないので
フケと脂が混ざったものがついてるのかなぁと思ったんですけど
同じような人っていますか？

>>412,422
306にあったサイト、非常に参考になりますよ。
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0384.html

湯洗髪は、一般的に熱めのお湯で洗髪すると思いますが、
すると、皮膚上のタンパク質が凝固して固まり、皮脂の出口がふさがって
皮脂が出にくくなったり、垢が皮膚に固着して取りにくくなったりするそうです。

それを防ぐためには、タンパク質を溶かす効果のある「塩」を使うと良いそうです。
使用量は洗面器１盃のお湯に小さじ１杯〜２杯くらいだそうですが、
私は小さじ1/2程度で、はっきりと違いが感じられましたよ。

なんか最近体調がいい気がするんだ
他にそういう人いる？

>419
私も脂漏性皮膚炎なんですが、湯シャン４日くらいしてたけど、結構痒くなったりしたけど、どうでしたか？
やっぱりまだ４日だからわからないけど、、、

>>425 四日ではまだわからないと思います。ちなみに自分は皮膚科の先生にも湯だけで洗ってみてとすすめられました。

1週間たったらわりとおちついてきた。
3日目が地獄だな

>426
皮膚科の先生がすすめたということは、シャンプーのし過ぎで脂漏性皮膚炎になる可能性があるってことなんですね！！
毎日シャンプーすると逆にヒリヒリする痛みがあったから、湯シャン続けようかな〜。
今は、２日に一回シャンプーを桶であわ立てて、極力薄くしたもので洗ってるけど、これもよくないのかね？

毎日洗うよりはいいだろう
慣れれば徐々に変えていけばいい

>>428
毎日洗うより遙かに悪いだろ

よく慣れると言う人もいますが、自分は長期間試した結果
週1~2回のシャンプーをする事がベターなようです。
一切シャンプーや石鹸を使わないと余計頭皮や顔に
出来物がでてきてしまいます。
もちろん全くしない方が調子がいいって人も多いでしょう。
こればっかしは先天的な体質もあるんでしょうね。
週1~2度のシャンプーを塩シャンに変えるのも検討中です。

いずれにせよ毎日シャンプーで過剰に洗うのは大抵の人には
負荷が大きすぎて頭皮の荒れの原因になりかねませんね。

シャワーの流水で湯洗髪してるんですけど
塩を使う場合どうやって使えばいいんですか？
一通り湯洗髪し終わった後に洗面器に水はって塩いれて頭つける、って感じなのかな。

>>423読んで。やり方書いてある。
あと色んな臭いが気になる人は、ためになることたくさん書いてあるよ。

湯洗の究極の目的は
健全なる常在菌フローラの育成てことだよね。

汚
い

ガスールで洗え

最近快調ですよ

ゴシゴシあらって必要な角質まで禿げ落とす方が
よっぽど皮膚や髪に悪いのは言うまでもない。
ターンオーバーを意図的に狂わすのは良くない。
湯シャンで強くゴシゴシするくらいなら、少量のシャンプーで
毎日優しく洗う方がはるかに良いよ。
特に爪でガリガリなんて最悪。
そういう意味ではブラッシングで頭皮をゴシゴシも厳禁。
湯洗髪にしろ、やさしく洗ってあげようね。

なんか、塩洗髪いいかもしれない！
まだ一回目だからわかんないけど、これでしばらくやっみようと思います。
他にも塩洗髪してる人いたら、調子はどうか聞きたいです！

私も昨日>>423読んで塩洗髪してみた。
石鹸とは別のさっぱり感。すごくいい感じだー。
もう何回かやってみないとわかんないから3回に一回くらいで続けていこうと思う。

皆さん毎日湯シャンしてますか？
423見ると毎日は洗いすぎなのかなぁ。湯シャンで1日おきとかでも大丈夫なの？

湯洗髪って洗ってるとき皮脂が指についてヌルついたままで終わるのは
普通ですか？どこまで洗えば湯洗髪で洗ったことになるのかわかりません。

身体も頭も湯だけで洗いはじめて5ヵ月。
このスレであげられている効果はひととおり実感できたけど、
もうひとつ意外だったのは、腋臭がかなり弱くなったこと。下着の脇の部分にもほとんど匂いが移っていない…
なんでだろー？
そんな人ほかにもいない？

>>443んなことあるかよ( ﾟДﾟ)y─┛~~

遅レスだけどツゲの櫛今使ってる、椿油を手につけて頭につけるより
手入れの為につけた櫛についた油だけで十分イケるんですね???ビックリしたわ。
椿油ってベタベタして嫌だったんだがな、新しい発見だった。

ﾋ、ﾋｼﾞﾘたそ

いいか、みんな
　　　　　　　　(ﾟдﾟ )
　　　　　　　　(|　y |)
シャンプーは毒だが塩は毒じゃない
　　　　ｼｬﾝﾌﾟー　( ﾟдﾟ)　　塩
　　　　　　　＼／|　y |＼／
だから耐えれなくなったらシャンプーじゃなく塩を使おう
　　　　　　　　( ﾟдﾟ)　塩
　　　　　　　　(＼／＼／
シャンプーは使うなってことだな
　　　　　　　　(ﾟдﾟ )
　　　　　　　　(|　y |)

塩は下準備だろ。
シャンプーの代わりなら重曹か小麦粉じゃねえの？

塩ってか家の裏が海なんで海水で洗ってみるわ。
何気に夜光虫やプランクトンも頭皮に良さそうだしな。

>448
塩洗髪は昔からありますよ。

湯洗髪になれた方シャンプー処分しました？

塩洗髪検索してみたら、ハゲ板で昔塩洗髪スレがあったみたいだな。
ハゲ板だから育毛のための塩洗髪だったが･･･。
塩洗髪は育毛促進の土壌であって、育毛させる力はないと思う･･･。

>451　自分のは処分しましたが、家族の分はあります。

>>451
片付けたけど処分はしてない

ガスールもいいよちなみにガスールは泥だよ！

皆さん普段髪に何もつけていないのですか？
スプレーやワックスを毎日つけていると
やはりシャンプーしないと落ちませんよね。

>>455　ガスールも良さそうですね。

>>456　椿油しか付けていないので、シャンプーで落とす必要がないです。

スプレーはブラッシングで落とせるしワックスも落ちてると思う。
ちなみに洗髪方法は、先の説明にもあったように
１ 微温湯で予洗い
２ 塩湯で溜め濯ぎ
３ 熱めの湯で流す
塩湯導入したら洗い上がりサラサラ。
でも近頃フケが気になってきた。
熱めの湯が良くないのかな…

塩はスーパーで売ってる食塩でいーの？

>>458
あんまり熱くない方がいいと思う。
俺も温度調節失敗した日はフケが多い。
あと上の方にもあるけど風呂から出る時に
低めの温度のシャワーで軽く流すとよさげ。

>>459
ok

洗髪前にシャワーで流すと桶に白いカスが溜まるんですが
これ何なんですかね？

ねっちょりした感じで柔らかいクリームみたい
フケなのかな？同じ人居ますか？

最近鼻炎の症状がなくなった
昔は朝起きたら鼻かみまくって鼻血がでたのに

>>458どうしても我慢できなかったら１回くらいシャンプーするしかない
好転反応だろうけど我慢できないなら

>>463
シャンプーは極力避けたほうが良いと思うな。
汚れ落ちはすごく良いんだけど、所詮毒だし。
毒なしで油落としたいなら小麦粉洗髪がいいよ。

湯洗に変えて、気付いたこと。
爪が割れなくなった。
以前は秋口になると、なんかの拍子にすぐ割れて、ほんとに苦労していた。
皮膚科に行っても、
「神経質になって手を洗いすぎているからじゃないんですかぁ？」
と、言われるだけ。
もう体質だとあきらめていたんだけど…
シャンプーの脱脂力てのは、すごいもんだと、あらためて実感。
昔は、あんなので、多いときは、日に
2回も頭を洗っていたんだよねー…毛穴つまり説を
信奉していたころの自分。

実際（シャンプーに限らんが）メーカーの罪は重いよなあ。
売ったらあとはｼﾗﾈってことなんだから。

>>466
そうでもないよ。
禿げてきた奴にはもっと高価な育毛シャンプーや育毛剤を売りつけて2度美味しい。
っていうか2度目のほうがずっと美味しい。

水も体も、もの凄く汚すし。

>>461
>>クシにカス、垢？みたいなのがつくんですけど
これは皮脂と水道水の中のカルシウム分が結びついたものらしいです、
水の硬度が高いとなりやすい？
たぶんこれじゃないかな？塩で洗うといいかも、それかシャワーヘッドを換えるとか

485です
みなさんアドバイスありがとう。
３ の熱めの湯をもう少し温度下げてみます。
で上り湯に微温湯シャワーしてみる。
リセットは様子みて考えてみます…

塩は余計に痒くなるガスールがいい

好転反応(笑)

運動したりすると頭がカーーーっと熱くなって
頭に急激に痒みがはしります　
なんなんですかねこれは

塩すげー！三日目にして効果を感じた。だこれ後頭部やりにくい

>>473血行不良じゃね？

肌が乾燥してる時同じ症状が出る

塩を洗面器に溶かす時ってお湯はちょっとしょっぱくなります？
昨日やってみたのですが味が全然かわらなくて濃度はこれでいいのかな、と思いまして。
スプーン1,2さじとは見たんですけど、洗面器の大きさもあってどんなものなのかなと。

私は適当にしてるよ。そんなに気にしなくても、なめってみてしょっぱいなってのがわかる程度でいいらしいよ。

洗い桶に５グラムスプーンに一杯、なめると微かに塩味がするぐらいで洗ってる

湯シャンと塩シャンして一週間、髪からパッサパサ感と油っ気と
フケがなくなって艶とみずみずしさが出てきたが、たまにかゆくなる

ボロボロだった肌がうそ見たいにツルツルしてきたよ。
金かけて肌ボロボロさせてたなんてアホみたいな話だよな

頭をかくと雪のようにフケが出て泣きそうになる…
今日から湯洗髪やってみようかな
臭くならないか心配だが…

最後の手段として無添加シャンプーにたどり着いたんだが
フケがおさまる気配はなかった…
もう湯洗髪しか道が残ってない…
やるぞ！俺も今日から湯洗髪だ！

まず石鹸シャンプーからやってみたら。
無添加って何が無添加だよってかんじだし。
劇的に変わるのは合成から石鹸だからさ。
そのあと湯シャンや塩シャンでも遅くはない。

>>481
湯洗前に丁寧にブラッシングしてフケを頭皮から浮き立たせて、
たっぷりのお湯で洗髪すれば一週間もたたないうちに効果が実感できるよ。
がんばってね。
仕上げに椿油で整髪すると頭皮の乾燥も防げて、ダブル効果でフケ予防になるよ。
おためしあれ。

>>483
石鹸も合成

てか石鹸なんか髪にも悪いし洗浄力強すぎるからアミノ酸系のが良い

フケがとまらないのは洗浄力の問題じゃないだろ。
アミノ酸だってフケやかゆみとまんねーよ。
石鹸シャンプーってどんな石鹸でもいいと思ってんの？
シャンプーに使うようなのが合成のわけねーだろアホ。
普通の合成シャンプーはコーティング剤が入ってるだけで、
石鹸より髪に悪いなんてありえないね。

×石鹸より
○石鹸のほうが

>>486
せっかく髪にも頭皮にも物理的には負担の少ない湯シャンやってるんだから石鹸ないでしょう。

石鹸はアルカリ性、そのためキューティクルが開きたんぱく質が流出する。
石鹸カスの問題もある。
たまにシャンプー使うならあんだんて等のアミノ酸系のが遙かに良い。

あと良く悪徳業者に騙されて勘違いしてる人多いが石鹸も合成界面活性剤。

>>486
>〜ありえないよね。

なんの化学的根拠もない石鹸儲の思いこみきめぇぇぇぇぇ

>>473それはあります
物凄いチクチク感が出ます

湯シャン三日目
髪短いけどなんか脂でネトネトしてお湯かけでも水で弾いてる感じ
額周りとか襟足付近は未だに乾燥でフケが出る・・・
もうしばらくすれば良くなるかな

湯シャン塩シャンするときってリンスやトリートメントもしたらアウト？

湯シャン3日目
全くﾌｹが出ず痒みも気にならない｡

逆に不安になってきたよ･･･

湯洗髪ってお湯だけで髪を洗うのですか？

相変わらず頭を触ると爪の間にカスっぽいものが・・・
同じような人います？　もしくはどうすればなくなるんでしょう？

>>494
塩湯で洗ったり湯のみで洗ったり、石けんとかリンス使わないよ

湯シャン調子良かったけどフケ出てきちゃったよ
皆どーやってる？皆の手順知りたい
俺はシャワーキャップで頭皮温め→お湯はった洗面器に頭突っ込んでもみもみ（塩シャンの時はここで塩投入）
→ちょっと熱めのシャワーで地肌もみながらながす→冷水でシメ
フケ出てきたのは入浴前にタオルとシャワーキャップつけて皮脂を浮かす
手間省いたからか、はたまた冷水でシメなかったからか…

私はここ４日塩シャンしてるよ。
まず、お湯で軽く頭皮を洗い、その後桶にお湯をためて塩を溶かし、頭を洗面器につっこみ、２分くらいそのまま放置。
お湯で塩を洗い流し、最後に冷水を頭皮にかけて終了です。
これで、早く頭皮が正常になってほしい・・・

めんどいが、ﾊﾌﾞｼｬﾝはさむ事をおすすめする
私は週一ﾊﾌﾞｼｬﾝ
あとは湯ｼｬﾝですこぶる調子ﾖｼ

熱めのシャワーは私はダメだと気が付いた。全工程ぬるめが調子良い。

つーか体質は抜きにしても熱めはやめとけ