【痩】美容体重からモデル体重への道８【ガリ】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 17:43:31

美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを
目指すスレです。
ﾏﾀｰﾘと情報交換しましょう。

前スレ
【痩】美容体重からモデル体重への道６
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/

【痩】美容体重からモデル体重への道【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125056048/
【痩】美容体重からモデル体重への道２【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128439205/
【痩】美容体重からモデル体重への道３【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131725707/
【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/
【痩】美容体重からモデル体重への道５【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136426745/
【痩】美容体重からモデル体重への道６
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137324222/
【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 17:55:31

やっほーいヽ(^^)/

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 18:06:22

乙

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 18:14:48

乙です！ようやくBMI18.8になりました。
17以下目指すぞ！

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 18:59:59

165cm48kg

顔だけぽっちゃり、二重ｱｺﾞ…orz
痩せれば顔もひき締まりますよね？

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:06:23

私も参加します！
160cmの47kg
BMIは18.4です。
これが美容体重とか、マジありえない…。
二の腕太くてぷよぷよしてるし、太ももなんて歩くたびに揺れてる。
顔もふっくら。
最低45kgくらいまでは落とさないといけないな、と思ってます。

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:10:31

【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ６【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1151284237/
【細】平均体重から美容体重へのダイエット10【痩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150515812/

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:16:36

>>6
BMI同じくらいだよ！
うんうん。美容体重なのに全然太いよね。筋肉の量とかも関係あると思うけど、やっぱ見た目ほっそりになるにはモデル体重まで頑張んないとかな。

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:27:17

>>8
そうですよね。
私と同じくらいなら沢山いるけど、私より太い子はあんまりいない…。
しかも、細いなんて生まれてこの方言われたことないですよorz
あぁー細くなりたい

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:30:58

BMI18で痩せて見えないかなぁ
そう自分で思ってるだけなのかもよ

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:32:31

>>5
１６３センチ５２キロから、４４キロに減量しました。
顔はまん丸です。バランスが悪いです。顔から痩せる人
がうらやましいです。もう少し減量してみます。

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:44:49

骨格の問題で単に顔がデカいんじゃない？

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:49:38

>>10
痩せてません。
二の腕なんて男みたいだし、太ももに至っては、脂肪が溢れてて、両手じゃとても掴みきれません。
水着きたらお尻の肉がめちゃくちゃはみ出るし、水着姿を横から見たら足は大根みたい。
腹は二段。
痩せたいー！！

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 23:42:37

自分で思ってるより他人から見たら一般的には細いんじゃない？
私もBMI18の時はまだまだ太くてポチャだと思ってたけど周りからは細いとかこれ以上痩せたらやばいとか言われてたから。
今BIM17でやっと自分で痩せだと認められたくらい。
まだまだガリを目指そう。

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 09:35:08

私も仲間に入れて下さい。167cm48kgです。二の腕が24cmもあり、まだまだコンプレックスですorz軽い運動では駄目だという事ですね・・・。

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 15:30:35

169の50です！！やはり、ここまでは地道に食事制限だけで大丈夫でしたが
やはり運動も取り入れないとダメですよね！！
甘いものが好きなので停滞しています…ぁたりまぇですょね

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 18:49:43

162cm　45kg
もーちょっとで16台なんだけどなー・・・

運動ってみなさんはどのくらいやりますか？

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 22:13:34

156/43.5です。
１食を置き換えにして46から落としましたが、ここにきて停滞…。
乗り越えなければ！

運動というのか分かりませんが、仕事中常に動き
回ってるのと、通勤に駐車場から斜面を片道15分程歩きます。
あとは気が向いたらステッパーです。基礎代謝がとにかく低いので
腹筋とかしなきゃ…。

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:20:30

あげ

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 12:38:24

156／41です
数字は理想なんだけど腹まわりが一向に減らず寸胴で、
奇異な体型になってしまった。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 22:05:38

普段の食事量を少なくしてたせいか、
ご飯茶碗半分＋おかず少し＋デザート
くらいの量を食べるとおなかが痛くなって下痢するような癖がついちゃいました。
こんな人いませんか？
体重は減ってますが・・・放っておくとヤバイですかね？

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 07:08:52

165cm48kg
食事制限はこの先も続けるのが嫌であまりしてないんですが、運動だけじゃこれより減る事はないですかね？

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 07:37:16

>>22
私も運動のみでBMI17.3です
体重はこのくらいが限界かもしれないですね
私も減らないです

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 09:38:34

【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その15
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149472774/

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 09:44:34

159.5ｾﾝﾁ 44ｷﾛ　ｽﾄﾚｯﾁ、筋トレ　頑張ります。

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 13:56:44

>>22
寿命縮めたいの？

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 15:39:56

>>26
>>22に？>>21じゃなくって？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 18:51:21

163･5cm
47～48キロ

周りからデブって言われてますよ。確に顔まんまるだし…。

重要なのは体重じゃなくて体脂肪か…。

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 01:00:55

ギリギリ美容体重なのは人によってはポチャに見えるよね

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 14:10:25

顔や鎖骨手首膝下は細いからよくダイジョブ？とか言われるけど
胴体がはちきれんばかりですごんだよね。服でごまかせない夏がいやだよ

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 23:47:17

>>21
私も。何か食べる度すぐお腹壊す事多かったけど、続けていくうちになくなってきたよ。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 00:28:22

みなさんの食事のﾒﾆｭｰを参考にしたいんで、教えてもいいという方教えてください！

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 00:55:47

165、45です。
私はこんな感じ。

朝食→果物、豆乳
昼食→会社で出る仕出し弁当全部残さず
夕食→スーパーで適当に野菜買ってきてサラダかスープ

これは平日で、休日は好きな物を2食に分けて食べてます。

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 01:07:37

>>33
ありがとうございます！すっごく参考になります。
お昼はしっかり食べてるんですね。運動はしてますか？
他の方のも知りたいのでよかったら教えてください。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 11:42:11

１５０、４１です

朝食→なし
昼食→トースト、自作したゴマペースト、目玉焼きか野菜
夕食→麦混ぜたごはん、魚、野菜のおかず３種類

夕食にお肉を食べるときは薄切りにしたこんにゃくを一緒に炒めて
お肉は一枚でやめます。
野菜の常備菜作りがちょっと負担です。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 16:14:42

155/42.8です。

朝・トマトときゅうりのサラダ、ひややっこ、もずくスープ、ところてん

昼・朝のサラダの残り、もやしとササミの炒め物、ねばねばひややっこ、わらびもち４分の１パック

夜は毎日置き換えスープです。平日は朝のみ通常食
で、昼夜スープにしています。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 17:23:12

流れで投下してみます。
157cm38kg
朝→ピーナッツクリーム+パン
昼→お弁当(サラダ冷凍食品)
夜→ごはん数口肉or魚サラダ豆腐

最近停滞気味ですが…

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 17:53:23

>>37
わたし、同じぐらいの身長体重だけど、ここまでくると、なかなかやせませんよネ。
目標は何キロ？
わたしは35ぐらいまでいきたいナ。

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:10:55

利尿剤使って一日サラダとかの生活してます。１６１/３１か３０です、同じ様に利尿剤使ってる人いますか！！

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:21:04

>>39

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:22:38

>>37-38
痩せすぎじゃない!?

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:25:24

>>39
そこまでいくと、スレ違いでは。
叩かれるのが、目に見えてる・・・
（40も自分です。ミスってすみません）

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:26:28

>>39
拒食症骸骨スレに逝け

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 18:36:17

>>36
ｽﾍﾟｯｸがまさに理想です。もう少しのところで停滞中なんですが、胸ってどれくらいですか？

45 ：誘導先：2006/07/10(月) 19:16:34

>>37-39

【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ６【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1151284237/

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 19:53:41

>>39
叩くつもりはないけど
そこまでやってそれ以上痩せてどうするつもり？

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 20:00:24

>>46
初心者の人ですか
質疑応答も誘導先でやってください

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 20:34:38

>>47
いや、初心者じゃないけど
時々来るよね30kg台の人や30kg台になりたい人がさ
ネタならネタでいいんだけど
何か言って欲しくて書いてんじゃないのかな～と思って聞いてみただけ
スレ違いな事は確かだから、気を付けるよ

49 ：36：2006/07/10(月) 21:26:23

>>44
胸は本当にないです…。
遺伝でもありますが、気持ち程度あるだけって感じです。
参考になるか分かりませんが晒しますね。

155/44
体脂肪18%
B75 ｱﾝﾀﾞｰ65 W57 H80
太もも41
ふくらはぎ31
足首19.5
食事制限や置き換えだけで落としたので
体重は理想と言ってもらえますが全身のサイズは
同じ体重の方と比べたら太いはずです。
筋トレそろそろ始めなければ…。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 21:33:33

>>49
身長のわり足首と脹脛太いね
骨太？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:02:42

>>50
そうなんです。去年振られて食べれなくなり50から43まで
一気に落ちてしまって、これじゃ死ぬなって45まで
戻しましたが贅肉が気になって今度はダイエットを始めました。
骨太とは言われた事はなかったんですが、そう言われると納得してしまいます。

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:16:02

155/39です。
この3ヶ月で45→39に落としました。
健康上は今のところ問題ありません。
上半身や太股は痩せましたが、
体質のせいかふくらはぎはあんまり変ってない気がします。

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 04:35:45

身長163ｾﾝﾁ45.5ｷﾛなんですがｳｴｽﾄが65～67ぐらいありますwwwwwどうすればｳｴｽﾄというかお腹やせられますか？かなり腹デブすぎて悲しいです

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 04:51:39

>>53
うちもｗｗｗｗｗｗ
169.50だけどウエストがないｗｗｗ肉というよりは寸胴だからどうしようもないｗｗ
まじで誰かくびれくれ

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 05:32:05

細いですね！！まさに私も寸胴・・くびれてれば肉ついてても水着似合うのに私は肉もすごいしくびれもないです。。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 10:17:11

女性雑誌のモデルには寸胴が多い。
ヒップ何センチ？
骨盤幅が狭いとどうしょうもないけど

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 12:56:28

>>56
86ですorz。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:16:21

誰にでも痩せにくい部分があるんだね
私は太ももふくらはぎがヤバイ
ウエストは52ｃｍなのにふくらはぎ28ｃｍもある。最早奇形。

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:28:37

168の５０だよ～
私もくびれがない～

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:31:38

>>58
ｳｴｽﾄ52!!すごいですね!!
身長いくつですか？

私167だけど60あるよ…。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 14:22:38

159cm 44.7kg　でBMI指数が17.4
TB84 UB65 W58 H86
目標体重43kgに設定してダイエット中です。
一食置換え＆運動で１ヶ月間で３kg以上落とした。
毎日腹筋してたらうっすら割れ始めてかなりｲｲ感じです！

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 15:30:50

>>53
私も同じくらいの身長体重です。
ウエストは57～58㌢です。

一度38㌔まで痩せて、ウエストがその時に56㌢になりました。
今は44㌔まで太りましたが、ウエストだけはあまり変わってません。

私がしていたのは、子供用のベルトできつめに一日中締めて、穴を一つずつきつくしていく、というのを続けていたら、ウエストだけは変わらず、くびれもあります！
今は一日10回程度足上げ腹筋したりしてます。
ベルト締めはおすすめですよ。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 16:08:07

>>60
ごめんなさい
低身長で153ｃｍです。だから背の高い人との比較にはならないと思う

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 16:26:00

153でもｗ53なら細いよ、28センチのふくらはぎもそんなに太くないと思うけど。
太股どのくらい？

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 18:12:10

165/44.5
朝　ヨーグルトにオールブラン混ぜたやつ
昼　弁当
夜　てんこもりの野菜
何か食べるにしても野菜を食べきってからにしてる
あとできるだけカロリー表示ないもの(コンビ二とか)は食べない。

お菓子食べたくなったら朝とかに食べる

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 18:26:25

>>64
真ん中あたりで34ｃｍ
上半身が異常にガリガリなのでバランスおかしすぎ。
腕と足が別人・・・・・・・

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 21:51:43

>>65
細いねー。大体1日どれくらいｶﾛﾘｰとってます？

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 22:19:35

158センチでがんばってるとき40～43キロ
気を抜くと47キロ
ここ数年は45キロ以上にはならないようにしてます

もともとは平均52キロだったのですが食事制限などで痩せたためたるんでます。
そしておなか周り、ひじ下ひざ下はなんとかやせるのですが
太もも二の腕がやせません

これは運動やストレッチを取り入れるしかないのでしょうか？

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 22:21:33

164/45 B85W56H86で
お中元に素麺を沢山貰ったから、根菜を具にした煮麺を２日に一食は食べてるけど
お通じ快調なせいかW55になった(朝の空腹時はもう少し細いかも)。
たかが1センチでもすっきりした感じがする。
体重は食べた分増えてお腹空いた分減るから変わらない感じだけど続けたら減るかな

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 08:54:26

>>67
よくわからないけど、休日で一日家いる時はできるだけ1000カロリーいかないようにしてる
平日も目安は1000カロリーくらいが目標だけど、1300カロリーくらいが平均かと
友達とご飯行ったり、外出のときは気にしない！甘いものも食べる
普段気にしてたら、外出のときとかもその分おいしく感じる

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 11:10:13

>>66
34? 細いジャン！華奢すぎる上半身に会わせてそれ以上痩せたら
余計ぺらくならない？
ダンベルとかして腕と胸の筋肉を少しつけたらバランスよさそう

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 12:31:28

太ももの細い部分がどこのことだか分からないけど
膝から近いとこならこのスレ的には普通だと思う
真ん中より上ならかなり細い

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 03:33:38

154㎝38㎏
Bﾉｰｺﾒﾝﾄw
W53
H80
太股39ｾﾝﾁ
ふくらはぎ33orz

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 04:52:46

押切もえﾃﾚﾋﾞであんな細いから調べてみたら
169ｾﾝﾁ、42ｷﾛwwW
ガリガリww

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 05:15:02

153センチ　40～41キロ
B77　W57　H82.5
太股45センチ
脹脛28センチ

おっぱいない・・・。これはもう諦めた。
太股が太いから細身のジーンズが履けない。

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 06:24:56

163ｾﾝﾁ 45ｷﾛ
B80 W64 H86
ふくろはぎ 30ｾﾝﾁ
太もも 47ｾﾝﾁ
ﾊﾞｽﾄとｳｴｽﾄがありえない。ﾍﾟﾁｬﾊﾟｲのくせにｳｴｽﾄ太すぎwwｳｴｽﾄ58ぐらいじゃないとおかしい

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 07:33:04

>>76
ウエスト以外ほぼ同じ！

>>76さんは細いと言われますか？
私は太もも(46㎝)が痩せたいのですが、もう痩せなくていいって周りが言うんです。
でも彼氏にはまだ太いと思われてて…

どこまで痩せたらいいんだろ。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 07:43:46

>>77
服きて手足をだしてる時たまに細いと言われます・・まわりに細い人があまりいないからかもしれません・・
彼氏は厳しいです！
太もも、前より断然太くなったとかお腹触ってうわーとかorz。彼氏は細い人がﾀｲﾌﾟなんで厳しいです。
まわりの男子は十分とか言ってくれますけどやっぱり自分は満足しません・・。77さんはｳｴｽﾄおいくつですか？参考に頑張りたいです！

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 07:54:47

58㎝です。
ウエストだけは気に入ってますｗ

私も彼氏以外には細すぎとか食べてるの？ガリガリって言われるのに…。

以前拒食症にまでなったのにまだ太ももが太いとか言う彼氏がほんとにむかつく！
>>78さんも頑張りすぎると病気になっちゃうのでほどほどにね。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:00:23

>>77
うわ～羨ましい☆
ｽﾀｲﾙいいじゃないですか！ｳｴｽﾄがそんなに細いなら問題ないと思いますよ！
毎日どんなことしてます？食事とか！

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:17:30

>>80
食事制限はほぼしてません。
朝食以外はお腹いっぱいにはならない程度に食べるっていうのを心掛けてます。

今は体重落とすことは考えてません。
今44㎏なんですが、44㎏を切るとどうしても生理がおかしくなっちゃうんです。
現状維持のために控えめな食事と軽い筋トレ＆ストレッチをしてるくらいです。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:22:03

162 42 BMI16.0
わ～いモデルになれる～

顔がorz

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:24:15

>>81
そうなんですかっ！！81さんは筋肉があって44ｷﾛなんですか？多分そうですよね羨ましい。
私は筋肉なくて45ｷﾛなんで単なる脂肪の重さですorz
生理、不順なの高校生からです・・食事制限してないのにその体重保てるなんていいですね。私ずっと48ｷﾛで最近45ｷﾛまでダイエットしました。。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:35:36

>>83
私も元は48㎏だったかな？
ピークの時は52㎏…。
40㎏切るくらいまで痩せてしまったｹﾄﾞ病気治したら44㎏になってしまいました。

筋肉ないですよ！
プヨプヨしてます…。
筋トレと言っても腹筋少ししてるくらいです。
運動はほとんどしてないので。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:42:51

>>82
私もピークが52～3ｷﾛでした。お腹に浮き輪がついてるようでした。
体重よりも引き締まった細い体のほうがいいですね！82さんｳｴｽﾄ細いだけに彼氏は太ももの事いうんでは？私はもっぱらお腹いわれます。昔からｳｴｽﾄだけは痩せなくて・・食べるの趣味な自分にとって今ｷﾂｲんですけどせめてｳｴｽﾄ60にはいきたいです。頑張ります！

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 10:46:25

>>79
男って深く考えもせずに適当なこと言うよね。
私もそれで病気になりかけたよ。

163/48まで太って､それから落ちなくなってしまった…
前より運動してるのになんでだろう。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 10:55:08

>>86
その体重でも全然細いと思います！人に言われたりすると気になりますよね。。

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 13:34:48

ふくらはぎｽﾚから誘導されました。
165ｾﾝﾁ・44～45ｷﾛです。
膝上までは、
B88・W56・H84 ふともも43
しかし膝下が…
ふくらはぎが30～32、足首が19～20…Orz
かなりのむくみ体質ですが、つまめる肉もｱﾘ。
いつもﾌﾞｰﾂｶｯﾄのｼﾞｰﾝｽﾞやﾊﾟﾝﾂです。
半端丈ﾊﾟﾝﾂやブーツじゃないときのﾐﾆｽｶ履きたい…

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 18:39:03

>>88
すごいﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｲww
自分があなただったらふくろはぎも悩まないんだけどなーw
水着姿みてみたいです！

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 18:43:42

81さん一日の食事内容教えてください！

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 19:37:41

晩ご飯食わんかったら普通に痩せるで。俺の家、学校休んだら晩飯抜きにされるから大分痩せた182cm59㎏→７ヶ月で今49㎏まで落ちてる。しかも高校生てへ(●>∀<●)

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 20:32:30

>>88です。
いや、胴長短足だし、ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨではありませんw
晒すほどのものではないですが画像の乗せ方わかったら乗せます。

MAXは54ｷﾛありましたよー
倖田ﾀﾞｲｴｯﾄではないですが、
18時以降食べない
なるべく歩く
ﾀｰﾎﾞｾﾙ
で痩せ、今の体重は１年ほど維持してます。

今は膝下痩せに日々奮闘中なのであります…

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 21:03:11

>>92
膝下用のガードルのような物。夏は暑いですが
むくみによくて細くなります。ハイソックスなんかより
強力な物です。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 21:44:07

>>93
ありがとう！
膝下用ｶﾞｰﾄﾞﾙというと、ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄとかそうゆうたぐいですか？
ｸﾞｸﾞりたいんでﾋﾝﾄください。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 23:01:48

押切もえとかえびちゃんは42キロくらいしかないらしーね。
何食べたらそんなにほそくなれるんだろ？

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 23:47:50

エビちゃんは、お昼を納豆だけで済ます時があるらしいよ。
もえはブログに食事のせてる。

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 00:01:10

もえは炭水化物とらないって聞いたよ？

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 00:32:20

>>90
>>81です。
今日一日の食事は

朝→納豆トースト・カフェオレ
昼→パスタ(クリームソース)・小さいパン
夜→ご飯少し・餃子二つ・肉じゃがの玉ねぎと糸コンニャク少し・牛肉の炒めもの少し

こんな感じです。
朝はほとんどトーストで、お昼はイタリアンのお店で働いているので、毎日パスタです。
夜は母が作ったものを満腹にならない程度に食べています。
間食はなるべくしません。
週に一度のデートでは好きなものを好きなだけ食べて、いつもより腹筋やストレッチをたくさんする、というように調節しています。

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 01:15:54

>>92
[email protected]
にｼｬﾒつけて送って返信がくるのでそのURLをｺﾋﾟｰしてこのスレに貼りつけます！お願いします！
18時以降食べないかーやろうと思えばできますがやはりいつも親の事情により夕飯19時ぐらいですね。
やってみようかな。
UP楽しみにしてます！

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 01:35:24

仕事で嫌な事あって頑張る気うせてきたぁーorz
誰か私のモチベーションをあげてぇー(つД`)

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:09:41

>100
仕事で嫌なｺﾄあったせいで、せっかくの綺麗になりたい気持ちをなくしたら
もったいないと思う！
大変だと思うけどﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ保ってみんなでがんばろー♪

こんなｽﾚ発見できてうれしー。BMI18以下だと叩かれること多いから･･･
156/43
夜だけ炭水化物抜きで、腹筋背筋を2日に1回。
ベスト体重みたいでこれ以上減らない･･･

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:24:53

>>101
ありがとう～誰に相談しても仕方無いことだから
一人でもだえてたけどレスもらって少し頑張る気出てきたよ(つД`)
確かに他スレモデル体重目指してますって言うと叩かれるよね

私も体重は美容体重なんだけど誰も信じてくれないくらい
見た目ブーだから今頑張って運動で引き締めてる(´･ω･)

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:32:21

>>99
ありがとう！

つ http://t.pic.to/2ez76

ケイタイ・自分撮りのため、画像悪くてごめんなさい。
ずっとお尻・太もももｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだったんだけど、ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝはしたもののこうみるとやはり下半身…Orz

汚いもの晒すなってって感じですみません。
すぐ消すのでお許しを…

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:44:05

いいお尻してるなぁー自分尻無いから羨ましいorz

105 ：101：2006/07/14(金) 02:47:11

>103
スリムですねー！！
ｳｴｽﾄうらやましい(*´･ω･`)
私はBMI18弱ですがお尻がでかい･･･
部分痩せって難しいですよね。

>102
私も同じです！
筋肉がないと体重は軽いけど見た目がね･･･
筋ﾄﾚしましょー♪

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:56:44

>>103です。

絶対叩かれると思ったから、うれしい。
みんななんてあたたかいんだ！！

昔の画像があったらいいんですが…
10ｷﾛほど違うんで、だいぶ変わりました。
がんばれば必ず痩せられると証明できるのにw

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 02:59:49

その言葉だけでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあがりますっ！
私もBMI16近くまでがんばる！！ありがと～☆

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 03:01:57

ちなみに足のむくみには、足裏筋をつけるのがいいんだって。
そのためにはｳｫｰｷﾝｸﾞがベストだそうです。
ご存じだったらｽﾐﾏｾﾝ。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 03:10:44

>>108
足裏筋かー。初耳です。
最近昔に比べて歩くの減ってたので、ｶﾞﾝｶﾞってみる！！
ありがとー！

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 04:39:22

こんな時間だけど目が覚めちゃった…。
皆さん温かい方ばかりですね、私は156/43で昼夜
置き換えしてるのですが昨夜置き換え食に加えて
家族の食事をつまみ食い、スイカまで食べてしまい
お腹ぽっこり、そして自己嫌悪…。
でも皆さんの書き込みを見てまたモチベーション
上がってきました！今朝からまた頑張ります！

チラ裏失礼しました…。

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 06:25:58

>110
(`･ω･´)つﾊﾝｾｰｼﾃﾙﾅﾗ腹筋30回

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 08:20:58

103超グラビア級ですね。キレイすぎ。
もちあがりました。

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 08:34:54

(｀･ω･´)ﾗｼﾞｬ!!
昨夜、寝る前に悪あがきのサプリメントをお茶500mlで飲んだら今日既にトイレ３回目…。
立ち仕事なので足上げ、後ろ手バイバイなど出来る
限りの事をしてみようと企んでます！

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:16:40

>>99
まさにモデル並ですね

昔は10kgぐらい太っていたのかな
知り合いからはどんな反応されるんだろ
ﾊｧ…ｳﾗﾔﾏｼｽ

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:17:50

まちがたorz

×>>99
○>>103

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:42:22

>>103です。

なんかみんなありがとう(つд＜)。
がんばった甲斐があったよー。

現在22ですが、20くらいまではだいたい48ｷﾛで、ふつうだと思っていたんですが、
20過ぎて夜型の生活になってしまい、54ｷﾛまで…Orz
自覚ないまましばらく過ごしたんですが、
やっぱりｵｼｬﾚしたい!!と思ってﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました。
>>92にも書きましたが、無理しない程度にいろいろやりました。

まわりの反応は、激痩せではなかったから、
ちょこちょこ｢痩せた？｣って聞かれるくらいでしたw

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:43:36

103さんいい感じ。今より痩せるの止めた方がいい。キープでお願いします

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:52:17

>>117
ありがとう！
そうですね、あとはｷｰﾌﾟしつつ
膝下のひきしめ・むくみ取りに専念します！

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:56:11

>>103
見逃してしまったのでもしよければもう一度
うｐしてもらえないですか？！

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:00:31

私も見逃した･･･

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:04:36

私も見たいです！

モチベーション上げさせてください(>_<)

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:25:42

>>103です。

恥ずかしいしあまり長い間晒すようなものじゃないので消してしまいました…
また夜にでもうpします。
でも、みなさん誉めすぎなんで…Orz
期待しすぎないでください!

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:33:19

私も見逃した！
参考にしたいのでよろ

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:49:11

>>122
ありがとう！

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 11:13:17

荒らされないようsageでいこうよ

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 13:36:58

自転車よりｳｫｰｷﾝｸﾞがいいの？
自転車って太くなるってきいたんだけど、どうですか？

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 13:42:29

私の実感で言うと、ウォーキングの方が下半身全体にきく感じがする。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 13:58:30

98さんありがとうございます！参考にさせてもらいます！

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 14:25:39

駅から家まで３０分歩いてるんだけど、膝下は確実にほっそりしてきたよ。
しかし太ももが・・・イマイチ変化が見られないなー・・何でだろ・・・
だからスカートは丁度膝丈までの履いてるから足細井って言われてるけど水着とか着られないなorz

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 15:04:21

ICE BOX食べてる人いますか？
あれカロリー自体は少ないけどやはり食べ過ぎると体重増えるかな？
甘いし。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 15:07:38

>>103
99です！私も早くねちゃってみれなかったんで今日またUPしてくれないでしょうか！？

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 17:19:00

>>103です。

昨日は遅い時間でごめんなさい。
今日の夜うpします。
みなさんが見れる時間っていつぐらいだろう…
一応10時くらいにのせますね。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 18:38:16

>>129
いつもよりずっと早足でウォーキングすると太股に効く。
ロシアに留学してたころ、ヤバイ人に目を付けられないよう
必死で歩いていた。
ほとんど競歩レベルの早さ。
２週間くらいして、太股がどんどん細くなってきてびびった。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 18:39:44

【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その15
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149472774/

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 18:39:58

これが一番効くらしい？？
http://www.tanteifile.com/diary/2006/07/14_01/index.html

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 18:43:57

135>>この色男もともとモデルだな

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 21:57:21

>>103です。

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあがったり、参考になったりはしないと思いますが…Orz
昨日と同じ画像うpしておきます。

つ　http://t.pic.to/2gpq6

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 22:08:20

すごっ！！
びびった。しかし足ほそ～なが～羨ましい・・・
私短足・・・

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 22:12:31

>>137
細いのに胸もあってうらやましいです
失礼ですが身長と体重と食生活など教えていただけませんか

140 ：103：2006/07/14(金) 22:24:16

>>88 >>92が自分です。

食生活は、朝起きて５時間以内に食べたいものをがっつり食べて、
昼はごく普通、夜は少なめでなるべく18時までに済ませてます。

あとｵｽｽﾒは毎日自分で足ツボﾏｯｻｰｼﾞをするのと、坂道歩行ｽﾘｯﾊﾟ？です。

胸は太っていたのから痩せたので、残ってくれてありがとう！って感じですw

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 22:38:01

ありがとうございます
太っていた時はどのくらいでどのくらいの期間で痩せました

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 22:41:32

ﾎﾞﾝｷｭｯﾎﾞﾝでうらやましす

143 ：103：2006/07/14(金) 22:43:44

>>116にも書きましたが、
だいたい20なかばくらいからﾀﾞｲｴｯﾄを始めて、
今くらいになったのが始めてから半年くらいだと思います。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 22:44:09

>>137
うｐ有難うございます
すごいスタイル良くて憧れます！
モチ上がりました！！
維持頑張って下さいね

145 ：103：2006/07/14(金) 23:35:45

みなさん見ていただいてありがとうー(つД＜)゜。
まだ気になる部分はたくさんあるので、
ここの住人として部分痩せ・ひきしめ中心にがんばります！
自分は48がﾍﾞｽﾄ体重でそれ以上は減らない！
と思い込んでたんですが、
がんばれば減るんだなぁーと思いました。

やっぱり努力すれば結果はでます！

また長い間晒すのもあれなので…　
もうしばらくしたら消させていただきます。
ありがとうございました。

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 00:31:46

バイトで見逃しましたorz もう一回UPしてくれませんか？

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 00:43:21

今週からダイエットはじめた初心者です。
他のスレで病的と言われたり、居心地が悪くて。。。　このスレに出会えて嬉しいです！
164/48↑↓だったのが、さっき体重を測ったら45.7になってましたｖ
体脂肪は8％台で、おとといと昨日、一時的に増えて、今日は減って、あんまり変化ありません。
今日は夕食を食べないで寝てしまって、さっき起きました。　　　　こんな時間なので、明日の朝までなにも食べないほうがいいですよね？
ちょっと口寂しいですが、皆さんのレスを読んでモチベーション上げて頑張ります(`･ω･´)

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 03:30:40

164/48で体脂肪率8ってスゲー

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 10:51:17

筋肉質なんだろうな。
蛇ネット弱村みたいな体型？カッコいいじゃないか！

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 13:49:40

きんもー☆

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 14:55:30

150cmの低身長なのにふくらはぎ32cm…
一日200kcalしか食べない日でも6時間立ち歩きの生活。
体重は37kgでこれ以上は辛いのに、どうしたら細くなれるのかな。
太い体でフラフラしていて本当に自分が憎い。

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 15:21:22

初心者すぎて相当うざいと思うのでスルーしていただいて結構ですが、BMIってなんですか…？申し訳ない(-_-)

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 15:53:37

>>152
検索するという技術を身につけるといいと思うよ。

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 17:04:32

エアコンをつけないで、大量に汗をかいて大量に水分をとりながら運動してたけど、バテバテ。
疲れすぎて食欲なくて、体重は順調に減っていますが、継続するのは体力的に無理かも。
皆さんは、どんな環境で運動してますか？

>>152
体重÷身長÷身長＝BMI値
BMI18↑↓が美容体重と言われますが、ボリショイ基準は、身長が170あるとすれば、43kgでもギリギリなのだそうです。
それでも、気持ち悪いほどガリガリに痩せてるようには見えません。
やっぱり、女性の体が「細くてきれい」に見えるのは、BMI16以下、理想的には14台だと思います。

一体どれだけ痩せればいいんだ。。。orz

155 ：154：2006/07/15(土) 17:25:20

オペラの人じゃなくて、バレエの基準です。＞ボリショイ基準

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 17:48:50

>>154
考え方が少し病的入りかけてると思う。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 18:20:31

>>155
ボリショイの人たちは体質的にも痩せやすい人たち（学校からの人は）
しかも超筋肉質でボクサーみたいな感じだから
それと比べてはいけません。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 20:06:24

>>156
同じ意見の人がいてよかった

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 20:41:08

BMI１８だと
『太ってはいない』or『普通』
だと思う。

細ーい！
スリムー＞＜
って言われるならやっぱ１３～１６位だと思う。

周りの環境にもよると思うから
普通の学生さんとかOLさんだったら１８くらいでいいと思う。

私は今１８だけど仕事的には一番でぶだからがんばる(・ω・´)

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 22:15:21

13～16かぁ厳しいな

普通に運動して、極端な食事制限なしで落とせるのって
BMI16台までが限界なんじゃないかって思う(私の場合ね・・・)
後はどうしても不健康な方法になってしまうから
そうなると維持していくのも「普通」ではなくなってしまうからさ
手段を選ばず体重を軽くすることは
やって出来ないことはないとは思うんだけど
なんだかなぁ

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 22:28:49

バレエ団の広報からんだ情報は建て前でしょうね
個人的にスポンサーが付いて徹底的に管理されてる一部のトップは美しさを長く保てるような手段で体系維持していても
団員レベルでは陰で嘔吐当たり前の不健康ダイエット等で短い舞台生命を支えている人が多いと聞きました

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 22:55:49

バレリーナって身長どれくらい？
前に仕事でデンマーク人のバレリーナに会ったけど、
肩幅はすごかったのに、バランスすばらしかった。
身長は165cmちょいかなあと思ったんだけど。
脚が長いからかなあ。

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 23:20:36

>>92　
もう一度うぷしてー！

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 23:45:38

>>163
もう二回もうｐしてくれたをんだから諦めろ。しつこい

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 00:04:46

>>156-158
バレエの衣装は3割増しで太く見えるので、病的と言われると辛い^^;
チュチュボンつけると体が二分されて、全体的に太く短く見えて。。。
ボリショイのダンサーと比べるのは、恐れ多すぎなのは承知ですが、とくに日本人はよっぽど痩せてないと、見苦しくて人に見せれるものじゃないと思います。

>>162
国やカンパニーによりますが、ロシアが一番きびしいようです。
アメリカや英国あたりになると、大小様々で、見るからに脚が短い方も、太めの方もおられます。日本で新国に入れる身長は160↑でしょうか。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 00:23:29

>>160
個人差はありますが、ある程度まで痩せると、
基礎代謝や運動で消費するエネルギーの上限値が下がり、脳が「今、自分は飢餓状態にある」と認識して、カロリー節約モードにスイッチが入るので、痩せ止まりするみたいですね。

そうなった場合、いわゆる普通の停滞期のように、さらに高負荷な運動をしたりしてもダメなのかな？
できれば健康的に痩せたいけど、不健康な手段に訴えるしかないのでしょうか？

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 00:38:11

ガリキモの職場寺ｷﾓｽ。
モデルは顔もあってモデルだよ
勘違いしてるガリはきついな。

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 01:37:06

>>167
がりｷﾓか華奢かは骨格が違うんだと思う。

私の場合今BMI１７だけどガリまではいかない。
なぜなら体脂肪がすごいから。
同じく１７でも職場の人たちは基本的にもう作りが細いからガリではないのに細い。

ｳﾗﾔﾏｼｽ

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 01:46:52

154=165って、真面目に語り合うスレにいた人かな
まだ学生さんだよね
二十歳過ぎれば自然に痩せる
無理なダイエットはしない方がいい
嘔吐なんてもってのほか
たとえ痩せても体壊したらバレリーナになれないよ

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 02:08:45

私も、２回UPしてくれた画像みたいです(>_<)
せめてどんな感じだったかだけでも！

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 02:13:17

手足とウエストが激細でバストが立派な体型だったような・・・

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 02:35:11

同じガリでも
モデル→不健康
バレリーナ→健康優良児なイメージだったが
ガリは一部を除いて総じて不健康なんだな

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 03:05:20

もう一回お願いできないでしょうか？みたいです。

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 03:10:03

もううざいから写真再うｐコールやめろ

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 03:37:19

160㎝41㎏
高校･･･いや中学くらいから変わってない。
しかし34歳になっておなかがたるんできたので腹筋がんばります！
美容にも力を入れたいので、野菜中心にして美食にも心がけてる。
毎日、納豆・豆乳・ヨーグルト・アーモンド・クルミ・コラーゲンの多い手羽先など食べてます。
あとはこのぶよぶよのおなかを鍛えて１㎏くらい減らしたほうがいいかな。

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 07:18:19

いいんじゃない？

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 09:24:38

169cm49kg
顔まわりと腕とお尻、太ももの肉が落ちません…
ココの人達よりかなりピザだと思うので頑張ります！
せめてあと４キロくらい痩せたい！

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 11:13:23

>>171さん　ありがとう～
もう>>103さんいないのかな(>_<)

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 13:10:51

二回目も見逃したよ。

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 13:46:55

しつこすぎてきもい

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 13:54:17

みなさんの気分を害してしまってすみません(>_<)
103さん、いらっしゃいましたら一瞬でいいので乗せていただけないでしょうか(;_;)

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 13:57:10

きもいよ出会い系いけよ

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 14:13:45

しつこい奴は手足とウエストが激細でバストが立派な体型になるまで
努力してから自分の写真を晒せ。うざいよ。

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 15:08:09

ふと思ったけど、ﾓﾁ上げを兼ねて
ここの皆で自分の写真を晒し合わないか？
忌憚ない意見が欲しい人はそうコメントつけて
それ以外は批判禁止のルールで、どう？
見逃しても再ｱｯﾌﾟコールはＮＧ、しつこい奴はスルーで。

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 16:35:09

以前調子こいて晒して無転されて嫌な思いしたから
もうやだよ～(泣

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 16:43:56

>>184
晒したい人は晒したらいいと思うけど、荒れる原因にもなりそうだなと思う。
あと、晒すならすぐに削除とかしないで、半永久的にうｐしっぱなしがいいと思う。
再アップはＮＧってあっても多分あるだろうし、それだけで無駄レスが増えるしね。
首下なら特定なんてされないだろうし、
批判浴びて削除したくなっても逆にモチが上がる！って根性の人だけ晒したらいいと思うよ。

基本的には荒れそうだから反対だけど。

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 17:03:12

そういうのは、痩せたい人が首から下を晒すスレでやってほしい。
このスレ好きだから画像収集ｵﾀに張り付かれるのは嫌だな

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 17:13:16

>>166
今よりもハードな運動をってことだよね
不健康は方法までとってBMI15台にする気にならないんだよね
生活してて、体重言うことなんてほとんどないでしょ
今はせかっくココまで痩せたんだらら
体重よりも、見た目綺麗に見える体のラインなんかに
拘ってみようかなぁ
でもそれじゃスレ違いになっちゃうよね

189 ：188：2006/07/16(日) 17:16:45

凄い誤字ばっかりだ・・・スマソ。

＞不健康な
＞痩せたんだから

と、読んでください！

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 18:33:27

BMI19以下くらいになると、どのくらいの体重が
一番きれいに見えるかは人によってちがうかもね。
にたような体型でも痩せすぎキモイ!!とすらっとしててきれい、
ってのが存在するのは人によって似合う体型があるってことだよね。

身長高めなほどBMI低めがいいような気がするけど。。
そんな自分は身長高め。
今167/47～48(ｽﾘｰｻｲｽﾞ84.60.83)でBMIは17前後だけど
もっと痩せたほうがｷﾚｲなのか、今くらいのほうがいいのか
いまいちわかんなくてﾀﾞｲｴｯﾄやめるタイミングがつかめない。。
このｽﾚみてると、もっと痩せたほうがいい気がしてくるんだけど…。
ﾁﾗ裏ごめんなさい。

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 19:45:12

>>190
傷ついちゃうかもなんだけど、
その身長と体重で、サイズそれだけあるの？って思う。
55kgくらいでもそのくらいの人って結構いると思うんだけど。
体重よりサイズ重視で運動した方がいいように思う・・・
骨格は決まってるから、変えようないレベルなのかもしれないけど。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 21:55:20

BMI16を目指してダイエット中なのですが、姉に「何か変な体型…」とゆわれてしまいました｡｡｡
どこを直せばいいでしょうか？見苦しい限りですが、モチベーションを上げるため率直な意見お願いします

http://p.pita.st/?upr6vstz

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 22:14:02

BMI16以下の人たちってどうやって体型維持してるの？
陰で吐いてるの当たり前なの？

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 22:26:27

>>192
歳はいくつ？

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 22:27:51

>>192
わぁ私と似た体系！
胸小さくてアバラ浮いてるのに太ももと二の腕とお腹まわりはお肉残ってるみたいな…

どうしたらいいんだろう？
155/39の私

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 22:29:51

なんかこういうのやだな、他スレでやってほしい・・・

197 ：103はホント偉大だわｗ：2006/07/16(日) 22:35:18

そうだね。ちゃんとスレあるんだし

◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ12◆◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152514544/

>>193
１６以下の人はここに居ないんじゃないかな？

【痩せ体質】逆ダイエット【拒食体質】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147037006/
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ６【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1151284237/

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 23:20:25

192です
年は２０才で、163/44です。ほんとにビックリするくらい胸がなくなりました
スレ違いですよね｡｡｡失礼しました。首から下を晒すスレに行ってきます

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 23:30:08

>>103です。

なんか自分のせいでｽﾚ荒れ・ｽﾚ汚しっぽくなってしまってすみませんでした…Orz
見れなかった方も、こちらの都合ですぐ消してしまってすみません。
今後もﾛﾑ専でがんばっていこうと思います。

無理しない程度に、自分の理想に近付けるようにがんばりましょう!!

200 ：190：2006/07/17(月) 00:52:52

全体にサイズ大きいですか。。
…ショックだなー。

がんばってｳｴｽﾄ50台めざします。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 01:13:00

ダイエット6日目。さっき体重測ったら45をきってて、すごく嬉しい(^0^)
164/44.6、一週間で3kg減。体脂肪は8％であまり変化なし。
自分でもびっくりのペースで順調に痩せています。昨日今日は一日中運動してたり、夕寝して夕食をとらなかった日が何回かあったから、それが効いたのかも。　　　今まで夕食たべすぎてたので、ちょうどいいのでしょうね。
このままのペースで痩せれば、8月までに目標の40kg達成しそうだけど、噂の停滞期というやつが心配。。。
停滞期に入る前に、もうちょっとペースアップして絞ったほうがいいのかな。
暑いし体的にはきついけど、痩せるの楽しいから頑張ります(`･ω･´)

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 01:14:30

>>200
体重の割りには、だよ。
あと３kgくらい増えても、そのサイズは維持できるんじゃないのかな？
だからもう少し食べて鍛えると、見た目がぐーんと違うかなって。

203 ：200：2006/07/17(月) 01:31:44

>>202
ありがとう、なんかﾓﾁあがった！！
つい体重ばっかにとらわれちゃうんだけど、そうじゃなくてｷﾚｲに見える体型を目指そう。
たぶん全然筋肉ないから鍛えがいがあると思う。。　
やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄって難しいね。。

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 01:48:08

>>188
私も体のラインの美しさとか、細くてしなやかな筋肉の美しさに憧れます。ほとんどフェチです（笑）
いちおう目標体重はありますが、自分で美しいと思える体になれば、その体型を維持することにスイッチするつもりでいます。
美容板に、そういうスレがあるといいですね。
肉体美を目指して、おたがい頑張りましょうね。

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 01:49:48

体のラインを作るのは、床上ストレッチだけでも効果ありますよ～
全身が映る鏡の前で、複式呼吸をしながら、使う筋肉を意識して、全身で汗をかくようにやります。ウォーキングはしたことないですが、へたにウォーキングとかをするより、よい運動になると思います。
鏡で見るだけでなく、ビデオでとれば、自分で確認できるのでおすすめです^^

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 03:12:14

ここで晒すのは反対派だったけど、晒しスレ見てきたらあまりの価値観の違いにびっくりした。
私がうらやましいと思う体型の人はほとんどが痩せすぎとかガリとか言われてて。
書き込みがピザ仲間を増やすためのものなのか、自分が世間一般とズレているのかわからなくて不安になってきたorz

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 03:59:25

159/44　目標40

家の体重計(タニタ)で基礎代謝を測ったら1050しかなかった…。
ほとんど運動してないのと、ピザ時代に食事制限だけで減らしたからだと思うんだけどショック。
モデル体重を目指す皆さんは基礎代謝どのくらいですか？

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 03:59:59

>>206
美容板のスレの大半は、標準体重以下の人には厳しいよ。
ポチャには優しいけどね。
自分はBMI18だけどお腹や太ももがﾌﾟﾖﾌﾟﾖしてるのが悩み。
どこか別のスレに自分のスペック晒して
お腹や太ももを細くしたいって書き込んだら
拒食症予備軍扱いされて冷たくあしらわれた事がある。
ここの住人が写真晒すなら、ここでやった方がいいんじゃね？

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 04:15:39

>>201
脂肪率８％で４４台ってスゲーな
どうやったらそんなスペックになれるのか教えてﾎｽｨ

あたしゃ体重だけは美容体重だが全身脂肪の塊だよorz

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 05:41:34

>>208
ここで晒しOKになったらこのスレの雰囲気変わりそうで嫌だ。
そもそも自分の体型でどこが問題なんて、自分が1番分かってるでしょ。
晒し専用スレでもないのに、晒したい理由がわからない。
モチ上げの為なら、晒してもらわなくても雑誌やネットでそれこそ綺麗な体型はたくさんあるわけで。

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 06:00:06

スペックで気になった人にはぜひ晒してほしい

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 06:03:59

>そもそも自分の体型でどこが問題なんて、自分が1番分かってるでしょ。

208ではないが、自分の価値観が信用できない時って、ない？

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 06:26:00

脂肪より筋肉の方が重たいし体重減ってももしかしたら筋肉量が減ったのかもしれない…
そう考えるようになってから毎日体重計乗るの辞めてその代わり毎日鏡でチェックするようにしたんだけど、これって間違ってるかな？

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 08:32:38

103より神だったら晒してもいいんじゃない

そうすれば殆どの人が晒せないｗ

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 08:37:12

>>204
おお！お仲間がいてよかった！

私もそういう体にあこがれる
どうしようもない筋トレ中毒です(笑)
たまに書き込んでいます！
がんばろうね！

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 08:39:51

個人的な趣味になるけど
あんまりいいと思わなかった>>103の体

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 08:50:15

>>216
どこいらへんがイクナイと思った？

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 09:49:23

みんなが誉めてると
必ずこうゆう奴でてくるよねＷＷＷ

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 09:58:31

2ちゃんだしね
一般レベルでは103は綺麗な体だと思うけど、210に書いてるみたいに、
餅揚げの為の素材としてならグラビアアイドル見てた方がよっぽど気合入る

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 10:45:35

>>190
私は169/51だけど、あなたのｽﾍﾟｯｸうらやましいよ。
今で十分なんじゃないかな？？
唯一、それだけﾋｯﾌﾟが細いならｳｴｽﾄ頑張ったら良いかな？くらいしか思わない。
腕や脚はｽﾍﾟｯｸわかんないから何も言えないけど。

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 11:02:46

一般人、しかもﾋﾟｻﾞから痩せたってことで、
ｸﾗﾋﾞｱよりもち上がる。神。

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 11:11:05

162/44　だけど自分から見ては痩せてない。周りからは細いって言われるけど。
鏡で見る自分と他人の目に映る自分って違うのかな？

つか骨格がしっかりしてるからこれ以上痩せそうにもない・・・orz

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 13:18:59

>>218
いいんじゃない？いろんな意見があったって
貶してるわけじゃないし、自分のなりたい体じゃなかったってだけだよ
あなたに奴といわれる筋合いはない

224 ：217：2006/07/17(月) 13:23:26

何処が気に入らなかった？
他人の意見聴くの面白いんで教えて

いろんな意見あった方がいいよね

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 13:38:01

>>224=>>103

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 13:40:27

ちょっ
マジ違うんだけどｗ

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 14:11:14

>>224
ご本人さん？
私も>>103さんの画像見ました
あんまり記憶にないんだけど
括れがあって綺麗だったような・・・
私は>>223さんじゃないので、同じじゃないかもしれない
グラビア系より、ジムのインストラクターの様な鍛えあげられた
体にあこがれてる
同じ細さでもモデルとは少しちがうよね
ほんとに個人の好みの問題だけど
こんな意見じゃいけないかな？

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 17:40:39

ジョギングしよ!効果めっちゃあるで。ブヨブヨやった部分が本間になくなってスッキリするし朝服きた時ビックリするくらい体引き締まってるから。食事制限だけで痩せてもあんまり見た目かわらんと思う。

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 19:11:13

昔間違ったダイエットしたせいで腕がめっちゃ細くなっちゃって太っても腹と顔にしか肉付かない私は負け組。
確かに適度に筋肉ついて引き締まった体に憧れるー。

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 11:04:08

159センチ　43.5キロ
毎日スクワット、足上げ、ストレッチがんばったらサイズダウンしたよ
継続って大事だなと思った。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:36:59

150ｾﾝﾁ45ｷﾛ体脂肪率17%の23歳の女です。最近、ストレスで1ヶ月に2ｷﾛも増えた。。ここのｽﾚを見てやる気でました。パラパラってやせるのかな？誰か痩せた事あるひといる？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:46:12

>>231
パラパラを覚えるまえに改行を覚え（ｒ

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:54:16

>>231
改行より自分のBMIを・・・・

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:23:19

みんな朝ご飯食べる？
なんか食べないで、出掛け先で軽く食べるくらいのが痩せる。
食べた方がいいって聞くから迷うんだよね。

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:23:45

身長156cm、体重39kg。
何年かぶりに体脂肪を計ったのですが
26.5％もあって固まってしまいました…
半端なくすごい…

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:42:47

>>234さん
朝ご飯ぬきにしています。

先日スパで計ったら
156cm 40.6kg BMI16.8 体脂肪率16.4％
まではちょっと喜んだりしたんだけど、基礎代謝888kcalに愕然。
3食しっかり食べたら即デブりそうで…

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:58:09

私も基礎代謝低いよー
運動でどの程度上げられるんだろう。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 01:58:06

みなさんに質問。
生理の時も筋トレとかしてますか？私頭痛がひどくてやる気がでないんですがｽﾄﾚｯﾁぐらいで平気ですかね？

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 03:40:29

筋トレは一日休むとその一日取り戻すのに３日間頑張らないといかん(らしい)。無理できないならストレッチ頑張れ

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 04:20:33

超回復

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 19:30:23

水泳は身体引き締まる？

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 20:10:25

>>241
うん！おすすめ！体脂肪にもいいよ！

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 22:01:36

BMI、体脂肪共に16まで痩せたのに見た目あまり細くない…
低身長だから？とりあえず明日から水泳いってきます。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 22:43:37

でも水泳て肩幅広くなっちゃうよね…
水中ウォーキングが痩せるみたいよ。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 23:18:42

ｸﾛｰﾙとかﾊﾞﾀﾌﾗｲは肩幅広がるって聞くね。
でもゆっくり平泳ぎは、二の腕にｶﾅﾘ効果あった！
二の腕24から20ｾﾝﾁまで落ちたよ。

ﾊﾟﾗﾊﾟﾗは腕が痛くなるから効いてるのかも？
ただ、下半身ﾃﾞﾌﾞの私は、脚の動きがもう少し欲しいので……
ﾀﾞﾝﾚﾎﾞに変更。太ももの付け根52から48ｾﾝﾁ。ﾋｯﾌﾟ92から88ｾﾝﾁに。
…まだまだだなorz

ｽﾍﾟｯｸは161/46 体脂肪20

ｷﾘのいい40まで落とそうと思います。
夏は食欲もないし頑張りましょう！

…長文すまん。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 00:16:59

首から下を晒すスレ、ぽちゃ好き男性が多いのかな？
それとも、上で他の方が言ってたけど、太めの人が仲間を増やそうとしてるの？
的確な意見の人もいるけど、「はあ？」な人もいて、私の感覚がズレてるのか、わからなくなってきた。。。

>>236-237
体重計で測れる基礎代謝、機械によって違う数字が出るから、あまりアテにしないほうがいいよー
基礎代謝を上げるのは、やっぱり運動がベストです。
私も朝はジュースと、甘いものを少しつまむ程度だけど、基礎代謝はけっこう高いので、朝食とあまり関係ないと思います。

247 ：236：2006/07/20(木) 01:34:11

>>246さん
ご助言ありがとう～
誤差は承知の上（他の所だと940kcalでした）目安程度だけど、
食べない+運動なしが低代謝の要因なのかな？；
昨日からダンベル始めてみた。
飽きる前に数値に現れてくれるといいけど…

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 12:37:49

>>246＞太めの人が仲間を増やそうとしてるの？

他板も見てるけど、びっくりするほどピザに甘いよ
いかに食事制限しないで痩せるか考えてるように見える
わりと痩せてるスペック見るとすぐ貧相ってレスつけるし。

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 12:44:27

＞首から下を晒すスレ、ぽちゃ好き男性が多いのかな？
それとも、上で他の方が言ってたけど、太めの人が仲間を増やそうとしてるの？
的確な意見の人もいるけど、「はあ？」な人もいて、私の感覚がズレてるのか、わからなくなってきた。。。

ハゲ胴！
細くても巨乳には甘いし明らかにぶよっててもそれがベストだとかいうのがいてびっくり。
色黒だとか汚そうだとか、スタイルに関係ない罵りまでかくのはデブ女の嫉妬
だと思う・・

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 12:50:47

モデル体重でも顔がよくなければ意味ないじゃん(＾Д＾)9m

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 13:30:00

>>250
禿胴m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 13:47:53

そうだね
激美人でポチャのがいい

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 14:07:36

>>246
晒さないと文面だけで巨だのピザだの叩いといて
どんだけ目が肥えてるんだと思いきや
水着姿を晒すとデレデレと甘いコメントつけてくる
変態童貞が多いんだと思う

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 15:32:21

常駐2～3人がピザを「私ってむっちりセクスィ系」と
ｶﾝﾁｶﾞｲさせている

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 15:39:16

話きってごめん。
ここにいる人は骨は大丈夫？
私は家の体重計で骨量が減ってしまって、ちょっと心配。
155/37　骨量1.5　orz

食事制限などはとくにしていないんですが･･･
皆さん何か気をつけてますか？

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 16:44:08

食事とって運動しつつ徐々に減量してたらダイジョブじゃない？
私は計ったことないけど157で46→今41だけど極めて健康、
あと1、２キロ下半身落としたい

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 16:55:02

>>256生理おかしくならない？
私157で42の時におかしくなって食べるようにしたら44～45に
なったけどおかしいままだよ。
ヘコむ。

258 ：257：2006/07/20(木) 16:59:11

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと食事はたんぱく質と野菜中心、炭水化物・脂質極力少なくで
157で52から42に10ヶ月ぐらいでなって自分では健康的にやってたつもりでした。
何回もﾚｽすみません。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 17:09:44

ここの方たち合うパンツ探すの大変じゃない?
ここではそんなに細い方でもない私ですら
最近サイズがないことが多い…
もっと細くなりたいけど洋服がかっこよく着れないのも嫌
いったいどうしたら

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 17:21:49

ﾊﾟﾝﾂ、SかXSをﾐｼﾝで詰めてる。

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 17:33:33

ホント？

262 ：256：2006/07/20(木) 17:42:00

40～50日周期だけどきちんとあるよ
食事もごはんは軽めに食べて同じ様な内容で。
257さんはもしかして10代とか？若い頃は身体が敏感なのかも。
私はもうとっくに20代だしもともと45ｋ前後の体重なので。
しかも骨格ががっちりなのかこの体重でも今太股なら43センチあります。
服もSかXSでジャストだわ。

263 ：255：2006/07/20(木) 18:03:38

>>256
月に１キロくらいだったし、
全く食事制限なしだったのでなぜ減ったのか分からなくてorz

ちなみに私も生理しっかりあります。
28～30日周期。

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:15:39

トップは細いのいっぱいありますけど、スカートのウエスト困りませんか？
ずり落ちちゃうって言うか・・・
詰めたいけど凝った造りのスカートは無理だし、みなさんどうしてます？
私は膝丈が欲しいときはミニくらいを買って腰ではいてます。

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:21:44

ベルトで締めるか、腰履き。
締められるデザインのものしか買えないけど･･･
背が低いので特に服無いです。。

１０キロ重い妹の服を着ると、
ボタンを外さずに服が脱げたりするｗ

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:31:19

そんなに困るかなぁ・・・
私も背低いけど
ジーンズもスカートも普通にサイズあるよ

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:41:28

私もデニムは勝手に腰履きになってることが多い
しかもスキニーがスキニーでなくなってたりする

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:46:45

>>266
背の低いチビ（短足）にはウエストSサイズ来ても丈はちょうどいいかもしれない。
でも身長高い人は丈が合わないんだよ。（ミニスカートっぽくなってしまう。）
チビっていいね。

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:49:16

ｸﾏー

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:51:53

>>268
そうですね
チビが偉そうに書き込みしてどうもすみません

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:54:20

270がｶﾜｲｿｽ

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:58:30

Sサイズを詰めてもらってる。ウエストだけでも１０センチは詰めてる。
冬にコート選んだときは大変だったなぁ。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 20:09:28

>>268
悪意のこもった意地悪いレスだね
感じ悪い！！！！！

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 20:13:43

釣りしてる人だから気にしちゃ駄目だよ

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:17:46

スカートはべつに困らないけど、パンツはサイズがなくて困る。
なのでローライズとか腰履きジーンズが多いです。
空腹時と満腹時のウエスト差が激しい幼児体型なので、腰履きのほうがラクだし。
スカートも腰履きになるけど、気にしないではいてます。

>>248-249 >>253-254
ですよね。
どう見てもヤバイから、モチ上げる為に晒したのに、自慢とか言われて、デブの僻みかと思ってしまいました。
おまけに膝が反対に曲がる反り足ですが、脚はまっすぐなのにＸ脚とか言われて、こいつらどこに目をつけてるのか、人の体に意見するだけの目があるのかと。。。
自慢できるような体してたら、2ちゃんなんか見てないっつーの！！！！

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:28:08

156・41だけど、確かにパンツのサイズない。
ジーパンはサイズいろいろあるけど、普通のハーフパンツとかカプリパンツは、ベルト必須。
だからGAP　KIDSとかZARA KIDSとか、キッズものの140か150をよく買う。
短足なんで長さもちょうどいい。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:38:27

でたー！子供服
きっと似合ってんだろうねｗ

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:46:19

似合いますよう悲しいことに・・

まあさすがにアップリケとかついたようなのは買わないよ、シンプルなチノとか
デニムスカートなら、大人服のデザインと変わらないんで。

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:47:44

>>276
子供服は基本的に造りが違うからやめた方がいいよ。
既製サイズをお直ししてもらえばいい。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:52:43

>>279
お直しって、買った店でウエストとか詰めてくれるものなんですか？
デパートとかじゃなく、そこらへんのセレクトショップでもやってくれるのかな。
無料じゃないよね。

キッズものの何がいいって、安いのもよいｗ

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 23:27:28

>>280
やってくれる所もあるよ。
セレショで働いてるんだけど、丈は無料・ウエストや幅は1000～やってる。
店でやってなければクリーニング屋とか。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 23:27:51

ウエスト詰めるくらいなら、近所の着付けの先生が
500円くらいで直してくれるので重宝してる。
着物を直すと、もっと取られるけど。

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 00:16:40

痩せてから初めてジーンズ買いに行ったらサイズなくて焦った。
153/34
ジーンズ買うの面倒くさいなぁ・・・

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 00:33:16

>>275
冷静によく考えれば、女性の視点でも男性の視点でもモデル体型が好みの人はマイノリティなんだと思う。
例えばニコールリッチーみたいにカリカリよりも、フカキョンみたいな子の方が男性は好きだろうし。
女性は嫉みもあるかもだけど、それでもｶﾘｶﾘが美しいと思わない人かもしれないし。
人それぞれの感覚があるから、色んな意見があると覚悟したうえで晒した方が良かったかもね。

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 01:00:18

ｶﾘｶﾘって美味しそう

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 01:35:51

今までうｐされた体型とそれに対するレス見れば、
どんな反応来るか分かってただろうに…
それを理解しないで（理解してたらもっと最悪だが）うｐした奴が悪い
つか、それで暴言はいてる>>275の性格は最低

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 03:18:01

ここの275＝向こうの773だと仮定して。
写真は見てないけどレス読んだ感じでは
一般人離れした綺麗な体型なんだと思う。
でもこのスレ住人は一般的には痩せてるけど
それぞれコンプがあって頑張ってる人だよね。
何がコンプなのか他人には理解されないケースもある(私がそうだ)
それならそれで「今のままで良い」等普通にレスすればいいのに
わざわざ厭味っぽいレスする人がいて
痩せてる人への妬み僻みたいな悪意は感じるな。
あのスレだけじゃなく美容板全体に関して言える事だけどね。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 03:25:47

160/43.2

1年前は40くらい　冬に太って以来どんなに頑張ってもやせられない
1年前も今も細い細い言われるけど以前の体重を知ってる自分としては
明らかに体型変わったと思えて欝OTZ

周りは自分をｶﾞﾘｶﾞﾘって言うけどここには、（数字だけ見ればだけど）もっと細い人いっぱいいる
1度客観的に自分を見れたらいいけどもう太ってるとしか思えなくなってる

長文ｽﾏｿ

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 04:31:23

>>288
病院にいってみれば？

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 08:22:35

ごめんなさい、他のスレだと追い返されそうなのでここで質問させていただきます。
現在150cm36kg、体脂肪率16.5%なのですが顔、足は太く
胸は殆ど無し、胴だけは皮と骨のような状態です。
油抜きの玄米菜食＆ウォーキングで体重を落としてきたのですが…
このスレの方はどうやって全体的に痩せられましたか？
まだ高校生なのに変な痩せ方になってしまったのが怖くて、途方に暮れています。

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 09:30:24

ウォーキングやめれば筋肉落ちて足が痩せると思います
前髪きってロングヘアにして、きゃしゃな腕とウエストを強調
で、どうでしょうか。

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 09:46:21

すごいガリでも「足だけ」結構肉付きいいって日本人に多い。
そういう体型なんだよ。
アニメみたいな棒足になるまで痩せたら上半身目もあてられなくなるよ
健康にも悪いし。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 10:23:33

いいこと言うね

BMI18切ってるんだから、部位にこだわれと
何回思ったことか・・・

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:15:12

http://p.pita.st/?m=5ibilmtu

イタい？まだまだ？客観的に判断できなくなってきました

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:27:16

凄くスタイルイイ！！バランスもｽﾃｷ！

296 ： ◆/JET/SCVrI ：2006/07/21(金) 11:28:25

付き合いたい

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:30:13

顔がみたいW

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:35:23

294すごい裏山！あたし158㌢で43.5㌔だけどこんな綺麗な体型なれない！下腹部ぽっこりで太股だけ太くて最悪！294さんはこれくらいがいいよ！がりだと見てるほうが気持ち悪くなるもんほどほどが一番！

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:55:24

>>294
健康そう

300 ：294：2006/07/21(金) 11:57:39

産後太りをダイエットしたら体重は
減っても、やはり腹まわりだけがたるんでしまいｗｗｗ
（写真より実際は出てる）
今157センチで41キロです。以前は40切ってたんで戻すのにやっきになって
ました。もうやめたほうがいいですね、ありがとう。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:58:39

膝下短い

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:00:25

産後は誰でも痩せやすいわな

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:05:34

だからー　画像のせたら荒れるからやめれ

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:18:27

別に荒れてないしモチ上がるからたまにはいいな

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:21:13

>>300
私と体型にてるなあ・・・と思ったら、まったく同じスペックだった。
しかしママになってもこの体型はお見事

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:21:20

>>294
足きれい

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:22:47

>>302
ﾎﾝﾄ？私も産もうかな

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:23:21

ナイスバディじゃね？

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:32:39

安室ちゃんも背が低くてバランスいいよね
子供産んでも変わらない、そういう体質なんじゃないかな
うちの姉は今や別人だよ

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:42:25

足は綺麗だけど、腹回りヤバイと思う。
実際は写真より出てるなら、あとは腹筋で締めてけば良い感じかも。

てか、画像のせるのほんとやめて欲しい・・・。
モチ上がるほどの体でもないし。

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:56:08

>>294
経産婦でその体型はｽｺﾞｽ
バランスいいし超裏山
晒しスレ773さんのも見たいナー
よろしかったらｳﾌﾟきぼん

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:58:02

画像のせるの反対な人が一人でふいんき悪くしてない？

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:58:26

自分と体型似てると思ったらやっぱり経産婦なのね
お互いおなか周り頑張りましょう！

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:04:44

>>312
1人じゃないよ。私もやめてほしい派だけど他にもそういうレスあるから。
2ちゃんでIDすら出ないから自分とそれ以外のレスしか認識はできないけどね・・・。
ﾏﾝｾｰ派こそ1人かもしれないし。

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:04:51

私も晒しスレ773見たい
もう一度うぷして頂けませんか？

316 ：294：2006/07/21(金) 13:09:42

やはり同じ様なスペックの人はお腹まわりが一番気になるんですね。
腹筋は1回もできないから足あげからがんばってみよう。

不快にさせた方、画像のせちゃってすいません、消します。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:22:16

いや、消されたら再UPコールが来てまたウザいんだよ。
一度UPしていくつかレスもらった時点で「不快にさせてすみません」ってのは間違ってる。
UPしたこと自体がすでにウザいんだから、これ以上不快にさせたくないならせめて消すな。

318 ：294：2006/07/21(金) 13:30:44

っ！
ごごごごごめんなさい
二度とレスいたしません名無しで生きていきます

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:38:16

ﾏﾀｰﾘいきましょうよみなさん（　＾ω＾）

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:55:03

そだね。

ところで大河内奈奈子ってどうよスペック的にはモデル並かも
しれんが服着てアレなら脱ぐとすごそう。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:57:31

159センチ　42.5キロ　　4月頭からダイエットがんばってきました＾＾
体重的にはいいんですが足が太い＞＜
ふくらはぎ31センチ　ふともも46センチ　ウエストは56です
みなさん足痩せするには何が効果的でしょうか？？
今してることはスクワット、腹筋、家事とはみがきするときはつまさき立ち
足上げたいそうです

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 15:11:09

>>320
あの人の顔をおもいだしても、アゴの骨しか思い浮かばないイメージだ。
美人というよりも、骨。
モデル体重として美しくあるには、ちょっとふっくらした顔が必要なのだと思う。

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 20:45:31

>>290です。皆さんレスありがとうございます。
体形だったら少し悲しいですが、頑張っている方も沢山いらっしゃるので
足の運動に注意してもう少し体重を減らしてみます。
少しは痩せたらいいなぁ…

>>321さん
身長は私の方がかなり低いですが、ふくらはぎ同じですorz
足痩せ難しいですよね。私の周りの足細い子は昔から細い子ばかりです…

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 22:05:41

167センチ46キロ
体質で痩せなので食べるの早いし、量も人一倍食べる。
鈴木えみが168センチ43キロらしいので間食やめて運動もしてみようと思います。
ちなみにここで42キロとか言われてたえびちゃんは168センチの47キロらし～ですが。

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 23:59:28

上半身、と下半身どちらもバランスよく細くなれたらいいのになぁ
足は上から40．28．17でそんな太くないのに
上半身！！アンダー70だよ
ここの人たちはほとんど65のブラ、してるでしょ？
横から見たらぶ厚いの
痩せて見えなきゃどうにもならないよねー

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 00:27:40

>>325
自分は上半身は細い方だが下半身が太すぎる…
太もも、お尻ﾃﾗﾔﾊﾞｽ。
バランス悪すぎorz
母親と母方の祖母も上半身ガリで、下半身デブだから
遺伝ってものもあるかも＿|￣|○

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 16:06:44

↑ジョギングしてみ？全体的に体引き締まるよ。今の次期ちょっとジョギングきついけどまぁ頑張りな！

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 16:38:06

162センチ45キロ
胃下垂で食後はおなかぽっこり･･･orz
胸もなくてウエストも細くはない(60くらい)から寸胴

あと顔が丸い。顔だけは痩せない。
いちばん太っていたころは52キロくらいあったけど、体はあまり変化なし、
余分な肉はすべて顔周辺についていたみたいだった。。
顔についてはそういう体質だと諦めるしかないのかなorz

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 01:21:54

160センチ42キロ
二の腕22センチくらい(多分）
B80W55H78
でも顔丸いアンパンマン
参考にどうぞ

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 01:26:24

身長157、体重38なんですがBMIどのくらいなんでしょうか…
計算法忘れてしまいましたorz

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 01:38:27

>>330私と全く同じ
失礼ですが参考までに聞きたい。太股何cm位ですか?
BMIは15.4です。骸骨スレに行った方がいいかもしれません。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 05:06:36

同じ身長体重でも、華奢、スリムに見える人と、
痛々しい、ギスギスしてるように見える人の違いって何かな？
私は後者なんだけど、丸顔、骨太だからかな？

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:32:06

>>332
顔が細面、もしくは小顔で腕が細い、鎖骨や首筋がはっきり
出るタイプの人は痩せて見えるきがする

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 10:22:17

海行ってきました
あまりはっとするよなモデル体型っていないね。
タンキニみたいな露出少な目が多いから
必然的に下半身で評価されるわけだけど、太くて短い足多し。
このスレのたいがいの人は自信もってビキニ、ﾄﾞｿﾞ！

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 10:34:40

ビキニだめだぁ、いくらこのスレにいても身長ない

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 10:58:57

砂浜でも高下駄

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 11:18:09

そんなに痩せたいならモデルダイエットやれば？

私はスチールモデルだからやった事ないけど事務所の人とかやってるよ。

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 11:33:35

そーゆーのはチョッと苦手だ

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 11:38:23

163／42.8 二の腕 19 太もも 40 ふくらはぎ 29 ウエストが太い59 orz 胸もない。。一日何kcal摂れば体重Keepかちょい痩せできるかな？？

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 12:48:25

３３９さんいつも何食べてますか？

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 14:14:17

モデルダイエットって何？ぐぐっても多すぎてわかんなかった

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 14:49:51

339です。今はできるだけ炭水化物抜きやってます。でも最近怠けちゃって。。だからどんくらいのカロリーなら太らないか知りたいデス。

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 16:46:03

339さん今日何食べました？
低炭水化物の本買ってみたらどうですか？

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 16:54:42

スリムカーボジェン試してみれ
１流モデルの中にも愛用者がいるそうだぞ

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 17:28:16

私もくぐってきた「モデルダイエット」
モニターが語ってる○○ってなんだろうねｗ気になるけど

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 19:37:11

162/45まで落としたのにお正月で4キロ戻してから、その後、運動量増やしても、食事に気を付けても、まったく痩せなくなってしまった。
一日に1500カロリーは
摂りすぎだと思いますか？

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 19:58:37

ﾀﾞｲｴｯﾄ中は１２００って言いますよね！！

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 20:06:03

1200かぁ～っ！
結構、難しい・・
でも、確かに。痩せた時はその位だったかも・・運動をプラスすれば、
大丈夫だと思ったんだけどな～

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 22:06:04

普段は２０００位食べない？じゃないと動けない。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 22:14:25

>349さん
すごいですね～！
それだけ食べて美容体重なんですか？
カロリーより食べる内容なのかな・・

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 22:24:54

みんな結構食べてるね？
私は８００くらい。９００行ったら後悔する。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 23:49:50

やっぱり体型も生まれ持った体質が一番影響してると思う。
私も普通に2000キロカロリーとってるけど皆に心配されるほどのガリだよ

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 23:59:48

>>351
基礎代謝よほど少ないの？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:14:37

>>353
相当少ない。タニタで９６０くらい。
無茶苦茶な事やってるからかな。

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:24:33

私も2000くらい食べてる。
>>349さんも言う通り、じゃないと動けない。
>>352さん程細くはないと思うけど（周りに心配はされないのでｗ）163/45です。
それに基礎代謝落としたくないしね、一生1000前後の食事で過ごすのとか体に悪くない？
その食生活に体が慣れて省エネモードになったところで食事量増やしてリバも恐いし…
だから結局運動が一番なんじゃないかな。

だから>>346さんは食事量そのままで、運動を変えてみるとかはどうだろう？
強度をあげてみるとか、いつもの運動で使ってない筋肉を動かす運動にしてみるとか。

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 02:41:33

>>354
自分も同じくタニタで基礎代謝960…orz
身長、体重、体脂肪いくらですか？

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 09:24:12

基礎代謝って身長・体重・体脂肪で機械的に出してるんじゃないの？
痩せてる人は低く出るからあまりあてにならないような・・・
２０００食べてる人が測ったって同じだと思うぞ。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 09:30:49

>>356
153/34　体脂肪率は10前後です

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 10:55:27

家庭用の体組成計は、計測値（体重と抵抗値）と設定値から統計的に推定してるだけ。
体脂肪の絶対的な数値があてにならないのと同様にあてにならぬと考えるべき。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 19:46:48

みなさん、一日何カロリーとっていますか？
わたしはダイエットをやめてから１２００～１５００ｷﾛｶﾛﾘｰ
とっていましたが、太り始めました・・・・

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 19:58:12

少し前のレスくらい読んで聞けばいいのに

>>358
身長たいしたかわらないのに
体重８kgも違うぞ、すっげー！！

362 ：346：2006/07/25(火) 22:40:05

>355
レスありがとう～
なんだか、やる気が出てきました！
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを今やってるので家でステッパーを追加しようと思います。
このスレは本当モチあがります！

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 23:54:36

身長167で太もも45、ふくらはぎ32、足首17.5ってやっぱり太い？
二の腕24、手首13です。

BMIは17くらいだけど、手足が太いことがこのｽﾚみてわかった。。

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 09:44:28

>>363
身長あるし普通だと思うよ。
今体重はかったら、中２の時以来見てなかった[４６]の数値が見えた
幸せだ

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 11:13:46

私もそういえば中学の時と体重同じだ
そして何故かピザってた高校時代時代だけ彼氏がいたなw
美とモテが連動しないのが寂しいところだ

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 13:56:13

171cm52㎏、B86W60H88、脹脛32cm、太腿46㎝
足首が20㎝･･･。でも骨と筋だけ。
骨太なんだろうな。もっと細くしたいけど無理かな。
でもウエストももう少しで50cm代だから頑張りたい！
しかし運動するとすぐ筋肉なって脹脛、太腿太くなる･･･。
あぁもうどうしたらよいのだ。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:55:03

みんな細いなー自分まだまだと実感・・

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:48:07

>>363
身長いっしょでBMIは16.5、だけど太もも43、ふくらはぎ33、足首18…
ありゃ～膝下やっぱり太いんだなぁ私…
だからスカートとかしばらく穿けてないです。
ちなみに二の腕19、手首12の完全なる下半身ピザだわ～

369 ：363：2006/07/27(木) 20:07:52

なんか嫌味に聞こえるなぁ～。。
ヘコむ。

370 ：368：2006/07/27(木) 22:04:02

いや、自分も自分が太いかなって思ってたところに自分より細い人が太いかなって言ってきたからへこんださ。。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 11:37:37

痩せて脂肪を落としてから運動して筋肉を付けるのを薦める。
キープには運動は欠かせないけどね。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:02:34

おっぱい減らない減量の仕方を教えてください。

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:59:01

>>372 豆乳

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 13:00:03

別におっぱいは減らないよ。
わきとか背中の肉は落ちたけど

375 ：363：2006/07/28(金) 13:36:12

>>370
それはｺﾞﾒﾝ。
でもあなたの方が明らかに細いよ。
私も頑張んなくちゃ。

どんな運動が体引き締めるのにいいのかな。
やっぱりジョギングかなー。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:14:16

>>369　ありがとう！
でも豆乳飲んで筋トレか有酸素運動にするか悩む。
2週間で156cm 42kg→40kgにしたらお腹へっこんで胸もしぼんだ…
旦那に凡乳になったといわれると
邪魔だった胸（65G）が恋しくなるけど目標は38kg。
旦那をとるか理想をとるか……

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:32:41

理想をとろうぜ
胸なんかパッドいれとけ

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 21:17:53

うちのお母さん、仕事のストレスで簡単に五キロ痩せた･･･
二の腕てふくらはぎはぷよぷよだけど、それ以外はガリｗ
家では結構食べてるのに羨ましい。
下痢体質のせいもあるよね。
私は痩せたいのにBIM17くらいから減らない。orz

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:32:11

ttp://slender.in/

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:35:33

あ！拒食スレにあったのと同じだ・・・

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:42:53

154㌢ 42㌔ BMI=17.7
後4㌔痩せたい。
でも全然体重落ちない

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:26:46

みんなじゅうぶん細い。やめなさい。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 03:29:28

この子たち細いのは身長に対しての体重だけで
サイズ書いてる子とか、けっこう太いよ。
こんなに体重軽くて、どうしてこんなに太いのと思う。
運動ちゃんとしてる子でもそうだから、
人間て、ある程度の体は保つようにできてるんだよ。

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 11:04:57

現在161/47ｷﾛで
B80 W61 H84

なのですが、
太もも48ｾﾝﾁ　ふくらはぎ32ｾﾝﾁで
足が太くて悩んでます‥

ウエストも身長の割に太いですよね‥。

385 ：376：2006/07/29(土) 11:33:14

>>377　理想をとりたいけど体重減らなくて
Wから下をしぼればいいかなと妥協気味です…

156cm　39.8kg(やっと0.2減ったよ；）　体脂肪15％
B 84cm　UB59cm　W 58cm　H 80cm
手首 13cm　太もも 44cm　ふくらはぎ29cm
UBとWの差が1cm；笑って下さいな。。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 18:42:57

ＢＭＩは身長高い人は高い数字でるよ。

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 16:29:56

>>368
手首12って細いですね。時計とか大変じゃないの？穴で調節するタイプとか。

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:24:26

自分の手首１５だけど１２が想像できない。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:31:09

脚がやっと細くなってきたと思ったら上半身ガリに。
二の腕細すぎて洋服が着こなせない。
でも体重増やしたら脚から太くなるし。困った。

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:28:31

ガリすぎても魅力ないよね。背高くてかわいけりゃ映えるが

391 ：368：2006/07/30(日) 22:18:26

>>387
金属のベルトのを修理で2列ぐらい減らして貰って使ってます。
もろ、骨！って感じです。
腕は何しても太らないんだけど、脚が…脚が…

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:54:35

モデルってどんな食生活してるんだろ？

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 09:17:17

>>392
昔どっかのスレで人との食事以外は水しか飲んでないって読んだことある。神田うのとかグルメツアー前後数日間は絶食でプラマイゼロとか。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:01:53

やっぱりここの住人は「体重減らす」ことよりも
「きれいに見える身体づくり」をするべきだなーって思う。

自分ももちろん。。
他ｽﾚ見たら押切もえちゃんとｽﾍﾟｯｸ(身長体重)いっしょだった。
でも明らかに見た目違う。
ここからが難しいんだろうなぁ。。
ﾓﾃﾞﾙまでは無理としても、引き締めたいorz

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:14:51

>>389
>>391
私も！足ばっか太くなっていやだよ～

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:01:49

押切もえのスペックは？

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:23:47

170センチ　52キロ　体脂肪１９％　BMI１８
胸を減らさずに顔と太ももだけ痩せたい…
今日から風呂上りにストレッチしようと思う

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:52:16

１６５センチ４７キロ、ＢＭＩ１８を数年間保っていたけど、妊娠してからの
２ヶ月で４．５キロ太ったよ・・・。つわりで１０キロ近く落ちる人もいるのに。
私の場合、とにかく食欲が旺盛になり一切吐き戻さない「食べづわり」。
毎日今まで全然食べたいとも思わなかったケンタやカツどんが食べたくて仕方なくなり
毎晩寝る前に「明日は何食べようかな～」とか考えてた。全然抑えられない。
その後つわりも収まって臨月の今は＋１０キロで収めたいと思っているけど、
初期の＋４．５キロは本当に痛かったです。皆さんも妊娠したら初期が勝負ですよ！！
今は健康な赤ちゃんを産むことに全力を注ぐけど、出産すんだらまたこのスレに戻って頑張ります。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 19:00:28

身長156で体重41ｷﾛ
体脂肪21%
BMI17.9
Ｂ79,W59,H78
太股39ｾﾝﾁ、足首21ｾﾝﾁ
手首13ｾﾝﾁなのに、体脂肪がヤバイ(涙)
体脂肪19%になりたい！！
バストは諦めた(涙)

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 20:56:34

押切もえは168ｾﾝﾁ、47ｷﾛだよ。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:01:37

>>400
やっぱり体重じゃないね。引き締まってるから細く見えるんだね。
お腹回りから太ももにかけて肉の付きやすい体型に効果的な運動ってなんだろう？その場足踏みは意味ないのかな？

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:16:31

>>401
背筋を伸ばしてきちんと座ったり歩く習慣をつけるだけでも
大分違うと思う。

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:31:24

>>402
普段は大股で歩くようにしてます。あとその場足踏みは浮腫のために３年前から毎日最低３０分はしていて、今は朝、夕、夜３０分やってるのですが意味あるのかどうかって感じです。

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:46:44

160ｾﾝﾁ52ｷﾛ→40ｷﾛまで痩せて周りに太れ太れと言われ、
それが逆にｽﾄﾚｽで毎日無理矢理過食したけど胃は痛くなるけど体重は増えないし。
ﾀﾞｲｴｯﾄ楽しいしﾀﾞｲｴｯﾄ楽しんでる自分が好きだし無理に太ろうとするのはもうやめた。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:03:24

>>404
ダイエット楽しいのすごい分かる。私は週５は質素食週２はジャンク食でそれが幸せで辞められない。笑

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:23:16

ﾀﾞｲｴｯﾄ楽しいよね。かなり趣味だよ。自分をいじめるのが楽しい。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:29:12

みんな一体何食ってんの？
元々食に興味ない人なの？

油断したり甘えがでたら凄い勢いで体重が増えるから困っちゃう（´･ω･`）

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 01:34:18

>>401
骨盤の歪みを矯正すれば余分な脂肪がつかなくなるよ

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 12:26:13

みんな、拒食症になりそうで怖くない？
私155・37で体重はもう減らさなくていいかなあと自分では思ってるけど、
体重が増えるのが怖い。

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 12:53:09

ﾀﾞｲｴｯﾄって何が楽しい？辛くて仕方ない。運動も嫌いだし。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:03:49

食べるのも空腹も同じくらい好き。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:05:30

基礎代謝調べて、その範囲内で食べる様にして
ちょっとずつ食べる量を増やしてみたらどうでしょう？
太もも何センチ位ですか？
私は155・38なのですが太ももが太くて鬱
御参考までにお聞かせ頂けないでしょうか？

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:06:58

↑409　への質問です。アンカー忘れすみません。。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 13:14:54

私はﾀﾞｲｴｯﾄ楽しいよ、忍耐強くなるし達成感もある。
あと、やっぱり痩せるとオシャレも楽しいし！

415 ：409：2006/08/01(火) 14:14:04

>>412
今計ってみたら、一番太いところ（お尻の近く）で41くらいでした。
太ももってどこを計ったらいいんでしょうか？
私も太もも太いです･･･。
というかただの上半身ガリ。

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 14:26:41

>>410
早々とありがとうございます～
充分細いです。自分は43です…
どうしたら細くなるのでしょうか…は～３

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:02:06

40kg切った体重で、だいたいそのくらいの細さなのか・・・
私も41cmくらいだ
でも実は体重５kg近く重いんだよね
すべて上半身に付いてるのかぁ？ひょっとして・・・

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:41:48

ええっ！？みんなすごい細いんだ！
私156／40ｋだけど一番太いところ45近くもある・・・
が、足細っとよくいわれる。膝下もｶﾞﾘｶﾞﾘ。
付け根がっしりはよっぽどのミニか下着にならないとわからないからね。
お尻82、しかし膝上31。ひょっとしてすげーへんな足？

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 18:18:09

私417を書き込んだものです　身長は157cm43kg（16％）
>>418私もひざ上31で同じです
ね、上半身のサイズ教えてもらえますか？
私87（67）．58．83で二の腕21ですが・・・

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 19:48:44

縄跳びやってる人いますか？

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 20:41:29

>>409
すごいわかる。
私も、もうこれ以上痩せなくていいやーって思ってるのに
少しでも体重増えるとすごいショックな自分がいる。
だからカロリーのこととかすごい考えちゃう。
これって拒食気味っていうの？

ちなみに167/47 BMI17前後。
まだ減り続けてるけどこのスレ的にはまだまだかな。

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 22:55:13

痩せ維持むずかしすぎ。
今日の夕食は
ガム４粒２０キロカロリー・こんにゃくチップ一袋３０キロカロリー
杏仁豆腐７０キロカロリー・こんにゃくパスタ３０キロカロリー
スキムミルク３０キロカロリー・豆乳１５０キロカロリー

たべすぎ？？

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 23:41:30

あなたの体の中が他人にわかるわけがなかろう。

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:02:09

３ヶ月のウォーキング・ジョギングと1日350kcal程度の食事制限で健康体重からモデル体重マイナス0.7kgまで痩せました。
スーパーモデル体重まであと1.6kgですが、健康によくなさそうなのでダイエットは終わりにしました。
今は筋トレしています。
「理想の体重チェック表」
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:07:34

ちょｗｗｗそのサイト釣り？
ありえない数字が出たんだけど。

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:13:48

>>425
釣りじゃないよ。
身長入力すれば、ちゃんと理想体重が出ます。
桁を間違えたのでは？

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:18:02

154cm、36kg、10.5%

だけど、ふくらはぎだけ異様に太くて、
30cmもある。だからもっと痩せたい。
ちなみにヒップは78cm、太腿の一番太いところは41cm。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:26:53

>>427
痩せすぎだよ～
ふくらはぎもヒップも太腿もモデルより細いよ～
いいなぁ

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:29:58

体重だけならスーパーモデル体型より下だけど
肉のつくべき場所が違うから・・・私　orz

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:31:16

>>424 目指してる体重がスーパーモデル体型以下だったｗ
そっかー。もう健康によくないとこまで来てるんだｗｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 02:40:37

>>424は釣りでしょ。
もしくは>>1すら読んでないか。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 02:45:09

>>431
デブ

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 03:08:36

必死だなｗｗｗｗ

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 08:24:21

>>431　スレタイ確認してね

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 08:40:38

163／42.5 二の腕19 手首12.5 太股41 ふくらはぎ19 足首17 ウエスト61
手足は細いと思うけど（股下は75ｾﾝﾁ）かなりリンゴ体型だぁ。。やっぱ運動まったくやらないからかな。

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 08:44:37

>>424とかのチェックサイト・・・参考にしてるよ、私。
体重だけ軽いのはあんまり意味ないもん

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 08:55:18

>>424 携帯じゃみれない？なんか見方わからないよorz

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 10:45:40

ひぇー脹脛19！10cmも違うよ！

439 ：418：2006/08/02(水) 11:26:39

>>419亀レスごめんなさい
上半身は 80．56．82で二の腕21です
さっき測ったら太股左右で1.5センチ違った！右のが太い！
419さんはバストあって手足が細くてスタイルいいですね。羨ましいわ。

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:36:41

このスレの人って皆>>422みたいな食事してるの？

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:55:50

>>440
そういう人もいるけど
私は３食きっちり食べます、間食もします、外食もするし飲みにも行きます
たぶん平均一日1800以上は食べてると思う
だからBMI17で、16台には殆どならない

>>439
どうもありがとう！！
やっぱ思ってた通り体の中心部分に問題ありだなぁ
がんばります！

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 11:57:17

>>438
書けもしない難しい漢字使うな！
読める人なかなかいないだろうが！

脹脛＝ふくらはぎ

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 13:12:44

足首17でフクラハギ19って…馬かよ！

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:20:16

>>443
ﾜﾛｽｗ

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:36:59

167cm B82W63H88
太腿51.0 ふくらはぎ36.5 足首20.7
脚痩せしたい。。。

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:48:35

>>445
ふくらはぎ36はやばいね…

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 15:51:06

１７１センチで体重は４８．４～４９台
５０にいかないようにしてる。ウエストは６０．
これでBMI１６．５だよ？

>>1の１６以下を目指すというのが信じられん
ためしに逆算してみると４６になった………

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 17:52:00

160ｾﾝﾁ40ｷﾛ8％まで痩せたが、腕とか腹の血管浮きまくりなんだが改善方法はないのだろうか？
悩みだったふくらはぎや太ももまで最近血管が浮いてきてる。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 18:37:32

>>448
男なんだから別にいいんじゃない
つか痩せすぎ

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 18:51:28

男の人の書き込みだったのか・・・・
40kgって私よか軽い
大丈夫なん？？

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 20:13:56

女なんですけど

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 20:54:47

448=451さん？
痩せたら静脈見えてくるにきまってるじゃまいか。
太るか日焼けするしかないよ。

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 22:04:24

女で８％ってのも凄い

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 23:03:53

食欲がないので、体重はどんどん落ちますが
立ちくらみがひどくほどほどにします。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 23:27:37

食事した後や入浴時がすごいのよ、血管。血流が良くなるからかな。
やはり太るしかないのか。筋ﾄﾚやってるけどあまり意味ないかな。

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 07:48:06

体質だから仕方ない。
私も158／48→43まで落としたけど
以前から手の甲や足首周辺静脈ぷくぷく。
日焼けしたって無理。点滴しやすいと看護婦には喜ばれるが。

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 10:28:00

でも、その血管が見えなくなってくると淋しいもんだよ

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:13:36

私も血管が一番欝。。
青い色だけなら華奢なかんじでいいけど、浮き出てると男みたい。
血管のために太ろうとまでは思わないけど、
何か対策ないのかな…。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:27:09

>>455
筋トレしてプロテインを適量摂ってれば、ある程度皮下脂肪がつくから血管が浮き出るようなことはなくなるよ。
皮下脂肪つくといっても2～3mmだろうから気にすることないし。
8%は痩せすぎと思うよ。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:33:19

ふくらはぎ19とか体脂肪8とかって本当なのかね
なんだか拒食症患者みたい

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:20:12

体脂肪計自体が本当？って％出るからなぁ
欠陥商品じゃないかって思うことがあります

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 13:58:16

174.5/45
お腹が弱くですぐ下す虚弱体質。ご飯食うとお腹重くて
牛以上に動きたくない。

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 20:32:59

一番痩せていたときから1.5キロ増加しました。
リバウンド？
戻すためにはどうしますか？
とりあえず今日の夕食はダイエットコーラとダイエットカルピスのみで
過ごします。

みなさん、やせていますけどやっぱり少量しか食べないのかなぁ？
わたしはダイエットしても胃の大きさは変わらないみたい。
胃を小さくしたいなぁ・・・

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 20:36:32

私は150で30kgなんだけど皆さん胸はありますか？

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 20:48:09

困らない程度ならあります

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 20:53:08

元からあまりないんですけど、痩せたら更に…
でも太ったからって胸につくとは言えませんよね。
彼氏に裸を見せられなくて女として悲しいんですよね…ご意見ありがとうございました

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:04:23

私しか書き込んでいないのに、ありがとうございましたって・・・

太って、上手く胸に脂肪つくとは思えないけど
BMI13台だよ、痩せ過ぎてない？

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:23:56

いいなぁＢMI13とかって…私158/40のピザだよ…(ToT)

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:42:53

>466>468
こっちへどうぞ
親切なスレ住人が好きなだけ相手してくれるさ
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ６【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1151284237/

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:56:11

bmi13なんて･･･換金でもされてたのかな？

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:59:57

身長と体重からいって小学生でしょう？（150の30って・・・）

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 00:45:05

>>463
コーラはアスパルテーム（だったかな）人間の体に有害な物質が入ってるから
あまり飲まないほうがいいよ
今日同じ事をコーラ好きの母ちゃんにもいった

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 07:26:33

159cm 39.5kg
B68 W57 H73 胸がなさすぎる…。
太もも39 ひざ上31 ふくらはぎ30 二の腕19 手首13です。
太ももはいいと思うんだけど、ふくらはぎが太すぎる。これでも20kg痩せました。

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 11:20:29

159センチ、46キロ
B83　W60　H86
太股47、ひざ上32、ふくらはぎ29　足首18
手首13.5　二の腕21

何か？

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 12:50:58

別に・・・

なんていってほしい？

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 12:58:00

>>475
「BMI18でも私こんなにスタイルいいのよ」っていう挑発

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 13:07:13

>>476
あ、そう・・・
体重軽い事やサイズが小さい＝スタイルいいだなんて思ってませんよ

太もも太いね

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 13:14:29

>>476
ごく普通のサイズじゃない？スタイルいいんじゃなくて
荒らしたいなら別だけど
そういう言い方は良くない

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:32:49

>476と比べて自分は身長１ｃｍ低いが体重は４ｋ少ない。
自分はＢ８４Ｗ５６Ｈ８３だよ。
その身長でオシリが８６もあったら大き過ぎないか？
このスレで書き込むのは少々違う気が。。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 20:34:31

間違えた。476じゃなくて474と比べてでした。
失礼しました。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 23:29:32

昨日入試の面接があってすっっごい緊張とｽﾄﾚｽでいたら、
1日で2ｷﾛ減ってた(昨日の朝と今日の朝をくらべて) 。
あんまり食べられなかったっていうのもあるんだろけど、体重計に初めての数字が。
なにが起こったんだ？

きっと明日はまた戻ってるんだろけど。。

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:02:51

>>473

期間は？
すごい頑張ったね。

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:08:04

>>473
どうやって痩せたんですか？？宜しければ教えて頂けませんか？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 02:49:46

やっぱり極端にダイエットすると維持できないね
160/40.4　から44.4に…
やっぱりちゃんと運動しながら痩せないとね(´･ω･`)
あぁ…なんか辛いわ…
がんばるぞ

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 03:26:31

ここ男はいないの？168/52なんだがもう少し痩せようかと思ってるんだが。

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:18:26

ないしょ　（ No.7809 2006/8/4 16:36 [ vs7H6B4AhlEvFdalfv3Xe. ] ）

昼ならスイーツおっけ～だよね？！と自分に言い聞かせながら…
スイッチおーんっ！

スリーエフ：夏のレアチーズ（280Kcal)
スリーエフ：フライドポテト（40g 232Kcal)
スリーエフ：チーズクラッカー（20g 104Kcal)
とうもろこし：１本
ピり辛まめ（50g 260Kcal)

うまい…何て美味いんだ！
もっと食べれそうだったけど、我慢したらお腹落ち着いたけど…。
でもふと気付いてしまった…日曜に海に行く予定で１日一食！夜、炭水化物抜きで、キャベツ＆少なめおかずで頑張ってたのにーぃ…（￣▽￣|||)
やはり、単品ダイエットは無理だった…。
２日で1㌔落ちたのにーぃ（；；）←これ自体無理な事だった。
しかも、今日の夕飯は大好物の「ザ・うなぎ重」だって…。
後悔の嵐…嵐…嵐…。

そこまで食べといて、
なんで夕飯まで食べようとするんだろう(´･ω･`)

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:19:31

あ、かくところまちがえた；
逝ってくる

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:42:02

皆痩せすぎてくると、うつ伏せで寝転がって本読む時ちとか、肋骨が床にあたって痛くないですか？
お尻も骨が当って座ってるの辛くないですか？
私が辛抱足らないだけかなぁ･･･

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 11:27:24

>>488
わかる！半身浴の時もおしりの骨が痛くなる…

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 12:02:30

>>488
正座するとすぐに足がしびれます。。。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 14:51:17

ベンチに座ったりするとお尻と背骨が痛い。
なんか老人になったような気分になる

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:43:31

みんなウエストと太股細いなあ

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 00:10:06

男もBMI18が美容体重なの？

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 01:43:30

男は体脂肪率を気にした方がいいと思う

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 07:45:24

４、５日野菜たっぷりで過ごしたら痩せるよ。
リバはするかもだけど。

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 12:28:56

160cm 45.5kg（目指すは42kg)
B83 W58 H83
太もも45 ひざ上33 ふくらはぎ32 足首22　二の腕20 手首15
10kg痩せたのですが、どう考えても上半身と下半身ぼボリュームがアンバランス。
皆さん、かなり下半身が痩せててうらやまなんですけど、質問しても良いですか？
私は元々かなり骨太で、太ってた時もあばら骨が出てるのがわかる状態でした。
ここで痩せてる方って、元々華奢体系な方が多いのでしょうか？
太ももは減るんですけど、ふくらはぎと足首が減らなくって

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 12:52:17

座ったときに骨が当たって痛い人は、極力
体育座りをしない＆椅子に長時間座らないよう
気をつけないと、骨が当たる足の付け根の部分に、
くぼみと丸い痣ができてしまいますよ。

一度できてしまうと、元に戻すのは難しいです。
いろいろ頑張ってるけど、戻らない…orz

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:03:26

158/42がストレスによるアルコールで
158/44になったorz

そんな今日もホテルのバーで飲む予定orz
でもアルコールがなくちゃ寝れない。
すっげぇストレスで(*ぅд｀)

だから１時間の入浴中にお茶500ml取る！
縄跳び・・・しよぅかなorz
引っ越したてでまだ台所に冷蔵庫もなくて外食ばっかだから、
食事も満足出来るヘルシー料理が無理orz

ちなみにスリーサイズ不明。
メジャー買おう。
Ｃカップで服は、ウエスト58のが緩い。

158cmの40kgが理想。
２年前は、158cmの35kgだったのにorz
ちなみに１月は、158cm53kgｗｗｗ

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:21:52

細い人、パンツはどこでかってますか？
５号でも大きいんだけど。

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 23:01:23

↑ｶﾞｲｼｭﾂ　ﾛﾑれ　あほ

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 08:40:14

>>497
もうなってる・・・・・・
そういう理由からだったのか・・・・

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 19:14:31

>>496
もともと私は上半身にボリュームがある体型なので
横から見たら厚いんですよ、かなり・・・
痩せても鎖骨しか見えないです
身長は３cm私の方が低いですが、足首は17cmなので、
きっと>>496サンは少し骨が太いタイプなのかもしれませんね
でも何もかも整っている人なんて殆どいないですよ

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 03:20:51

153cm 39kg
B79 W55 H78 太股45 ふくらはぎ29.5 足首17
もも太すぎ…デニムがウエストガバガバなのにももがパツパツ。
脚だけどうしても痩せない。

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 11:16:00

155の４１で503さんのスリーサイズ1～2センチ太くしたかんじ。
ほんとに太股、とくに付け根だけ極太・・・。
水着も短パン必須ですよね。

505 ：503：2006/08/08(火) 22:10:58

>>504
本当に水着着られないよ。
プールにトレーニング行くにも、ウエットスーツの
ショートジョンみたいな形のを着てる。
海でビキニとか着てみたいよ。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 13:00:45

順調に体重減ってきてたのに、黄体期に入ったせいで
いつもと変わらない生活してるのに体重ドーン!!と増え始めたorz
みなさん、生理前は諦めてますか？

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 15:13:20

35キロとか確実にキショイ。胸ないやん

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 15:32:11

160の39.5です。
２年ぐらい維持してるけどこのぐらいだと、最初は運動していてもちょっと食べすぎると体重に響く、

んで痩せるわけじゃないんだけど、口唇筋力ﾄﾚｰﾅｰってハンズとかに売ってるヤツを
何となく口空けて寝ないように（虫歯予防）、と使ってたら体重が維持できるようになった。
なんでかわかんないけど、例えば、今まで気をつけていても飲み会とかで0.5は増えてたものが増えてない。
てな感じです。維持が楽になった。理由は本当にわかんない

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 17:25:52

みんなジーンズ何インチ？

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:06:10

>>499
ストレッチの入ってる一番細いジーパンにしてる。
ストレッチが入らないジーパンはでかい。

通勤用のパンツは諦めてる。スカートは５号のウエスト直し

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 18:37:19

>>473 >>474
私158cm、40kgなんだけど
B73　W58 H80　ふくらはぎ30　足首20　二の腕22
です。胸ないな･･･
身長・体重似てても人それぞれなんだね！

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:14:06

158cm,36だけど、もう痩せたくない。
最近ガリは流行らないですよね。
モデルさんだって、肩周りやデコルテ、太腿も
骨周りにちゃんとお肉もあってキレイ。
やっぱり、痩せるのは簡単だけど、適度に肉をつけるのは
難しい。

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:15:56

つ運動

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:30:44

153ｾﾝﾁ45ｷﾛBIM18だけど
B83W70H89
二の腕26
太もも48
ふくらはぎ31
これで美容体重とかありえない。もはやプーさん状態。
私の場合筋肉が以上に少ないのか…
筋肉つけるにはどうしたらいいんだ…

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:42:09

>>514
おでぶちゃんはダイエット板逝きなさい

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 19:59:55

>>514
その身長じゃ、せめて35にならないとネ
それでも160なら42キロぐらいの値だからね

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:03:22

１７０で４２ですけど、
できれば４０になりたいです。

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:03:37

>>514
体重はそんなに重くないのにな
筋肉つけたいなら運動しかないでしょう

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:05:12

>>509
26だよ

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:05:27

35kgなんて冗談でしょ、勘弁してよ

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:24:02

このスレって下限がないんだよね｡
だから時々､骸骨スレの方がふさわしいような人も迷い込んでくる｡

BMI16程度まで落としたい人とそれを維持したい人はこのスレ､
BMI16以下を目指す人は骸骨スレの方がいいんじゃまいか？

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 20:48:17

>>521
同意！

なにも考えず「冗談でしょ」なんて書いたけど
>>516は計算違うんじゃないだろうか
160の42はBMI16.4だよね
153なら38kgくらいだよ
どっちにしても、私も身長同じくらいだけれど
40切る事はやってやれない事もないけど
維持するのは、かなり不健康な方法になる
運動が続けられるような食生活にならないと思う
BMI17、18で体脂肪20切ってて締まってるなら
体重はそれ以上落とさなくてもいいんじゃないだろうか
勿論、体を締めるというと筋トレや有酸素などの
運動も、もれなく付いてくるけどね

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:41:18

体脂肪２０切った位だとまだぷよぷよ感が残るよ
出産したせいかもしれないけど
体脂肪１５．６位になるのが希望です
やっぱりできるだけ筋トレを頑張るしかないですかね

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:53:32

過去レスにもある程度になると痩せなくなるって話出てたよね
そうするとどうしても不健康な方法じゃないとダメになるって。
それの基準って皆さんどれ位？
私は１６０ｃｍですが４０以下にするのは難しいです。
体脂肪も１５以下は厳しくなってくる

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:03:52

体脂肪は目安にはなるかもしれないけど今一な気がする。
自宅のは5年も前のタニタ安モデルだからアレとして
エステとかではかる、水分、骨量とかまで計れるのでさえ「？」と思う。
156cm 40kg B85 W58 H80 太もも43で体脂肪13.2％とかでちゃう。
まだ自宅の15％の方が真実味がある。
なので最近はメジャーです。

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:23:10

もとピザだけど頑張ってダイエットして、
美容体重以下を1年くらい維持してる。
でも生理がもう1年以上こない。
この体重は私には合ってないってことなのかな。
ダイエット法が悪かったのか…。
いい加減心配になってきた。
せっかく痩せたのにな～。
身体壊しちゃ意味ないよね。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:32:06

>>526
運動しないで食事制限とかで痩せるのはよくないんじゃないの？

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:04:23

>>514
１５３センチ４５キロのBMIは１９．２
そもそも美容体重じゃないんだけどなんか勘違い？

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:25:05

身長152 体重42 B92W56 H80 手首13 足首17 バスト=体重？皆さんを見習わなきゃ…目標はまずは体重を30キロ台へ、ウエストは54以下へ…レベル低いけど地道に頑張ります。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:26:00

>>528
同意！これはデブでしょう、
スレタイ読んでね、厳しいのよ

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 23:33:59

>>518
ジョーク？身長見てる？コブタじゃん

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 00:13:46

何で足って痩せないんかなぁ？友達背は低いんだけど68キロから45キロなったって聞いたから会ったんやけどかなり綺麗なってたけど足だけ全く変わってなかった(゜_゜)

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 00:30:09

>>522違うスレ行けばぁ？

534 ：496：2006/08/10(木) 00:44:26

>>502
亀レスすみません。足首１７cmだなんて、ステキです。ｳﾗﾔﾏ
確かに全てが整っている人っていませんよね。
大事なのは、それに少しでも近づけるように頑張れるかってことですかね。

>>509
23インチ。最近23もゆるめになってきたので、22インチを試してみたい。

>>506
生理前・生理中は痩せにくいですが、諦めず運動してます。
その方が、生理終了後に痩せやすいので。
ある程度食べても太りにくかったりもするので、この時期はあまり気にせず食べますが。

535 ：496：2006/08/10(木) 00:49:37

>>506
連投スマソ。
ただこの期間は、運動も食事制限もﾏﾀｰﾘぎみにしてます。
1ヶ月丸まるﾀﾞｲｴｯﾀｰに走ると、精神的にｷﾂｷﾂになっちゃうので、
息抜きして、メリハリつけるようにしてます。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 01:39:13

>>496
足は筋肉が多い。歩き方を変えるだけで細くなります。
４０キロ以上の重さを持ち上げ歩くのですから特に気をつけないと太くなります。
ふとももが太いタイプは内股歩き、ふくらはぎが太いタイプは外股（がに股）歩きになってます。
496さんは外側に支点が入ってると思われます。

応急処置にスリッパや靴の外側に厚みを持たせ内側に支点が入るようにすると細くなっていきます。

普段も何処に力が入っているか気をつけてみてください。
かなり大変ですがきっと細くなりますよ

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 03:42:28

最近食欲なくて37キロまで体重おちたけど、ここまでくると
逆に醜い。あばら見えてるし乳もないし･･･。
やせたいってずっと思ってたけど、やっぱり痩せすぎは
よくないね。

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:28:51

あばらも乳も出して歩くわけ無いんだからｗｗ
気にしない気にしない。痩せてよかったね

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:30:58

>>531
身長と体重だけならそんなにかわらないよ、私。

コブタはヒドイ・・・

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:48:00

じゃスレ違いじゃん

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:19:55

>>539
スレちがい、美容体重いけよコブタ

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:50:11

わかったよ
でも体重だけ、やたら軽くてもどうしようもないんじゃないの
私>>419なんで、スペック的にスレ違いとは今まで思ってなかったんだんだけど
場違い失礼しました

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 09:59:13

無駄な脂肪がついてると発言まで醜いのね

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 10:11:23

骸骨スレみたいなこの流れ…

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 10:45:36

夏休みの子供が多いのか
なんだかスレの質が下がってる感じ、やだなー

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:00:36

>>542
？？

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:29:04

>>539=542
ごめんなさい、やはりスレ違いだと思います。
スペックが同じだから、なんですか？
私あなたより5センチ高いけど、あなたのスペックより細い。
隣にならんだら一目瞭然なのわかりますよね？
コブタ発言はﾋﾄﾞｲかもしれないけど、言われても仕方ない気がします

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:43:08

BMI17でコブタ・・・スレ違い・・・
私も逝きます
お邪魔様～

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:51:18

確かに>>547は細いんだろうけど
17はスレ違いじゃないでしょう、そんな私も17なんだけどさ

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:55:56

152の31ですが胸無いー

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:56:55

>>547
ごめんなさい、>>1を読んでくださいな

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 11:58:11

その体重じゃないだろうねー>>550

553 ：547：2006/08/10(木) 12:03:06

あれ？　今までのスレよくよく読んでみて、かなり混乱。
514=539かと思ってたけど、スペック違うし、別の人？
一緒だと思ってた。
514はスレチだと思うけど、539さんはスレチじゃないね。ごめんなさい。

あと、531は518に対してコブタ発言したんじゃなくて、514に対してじゃないのかな？
なんか、そこら辺から誤解が誤解を招いて、変になってきたのかなと感じた。

>>549
自分の勘違いから、不快にさせてスマソ。
514よりも5cm高いから、私も17だわ。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 12:19:00

>>553
>>419＝>>518＝>>539＝>>542です
>>514は違う人です
同じような身長体重の人が「コブタ」って言われていたので
横から余計な書き込みして、混乱させちゃいました
すみません、気にしないでください。

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 12:56:51

二の腕も細くなりにくいよね。
後ろ手バイバイとか上腕三等筋鍛える後ろ腕立てとか
頑張ってやってるんだけど・・いつになったら細くなるんだろう
体重は１６０－４３ｷﾛ　とりあえず４０にならないとダメだよね
胸は８７ｾﾝﾁＤカプなので悩みはないです　　

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:10:20

横入りｽﾏｿ
>>554
157の43キロと153の45キロとでは、同じくらいの身長体重なのでしょうか？

私にはかなり違って思えるのですが・・

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:11:13

横入りｽﾏｿ
>>554
157の43キロと153の45キロとでは、同じくらいの身長体重なのでしょうか？

私にはかなり違って思えるのですが・・

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:15:31

ギャー2連発ｽﾏｿ
逝ってきます

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:18:13

>>557
見た目そんな極端に変わらないんじゃないだろうか
ただし体脂肪が同じくらいであればの話だけど
きっとサイズからいって>>514は体脂肪高めの運動してない体なんだと思うよ

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:19:48

連打ごめん、どっちにしろBMI19はスレ違いな事は事実だね

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:25:20

みんなのレス見て頑張ってる一人です。身長165 体重44 B83W54 H80 周りからは食べてる?とか40キロちゃんとある?とか聞かれたりするけどもう少し引き締めようと頑張っていた矢先…なんと彼氏を同じ受付の娘にとられてしまいました。…

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:32:16

続きです。相手は身長150位の色白ぽっちゃりさんです。顔は黒目が大きな…しいて言うと、BoAさんの様な顔立ち。男女問わす愛嬌が良くて色々な取引先の方達から頻繁に誘われて居ました。中には郵便物を配達途中の亀梨君の様な若い方からもナンパされていたり…

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:44:00

自分よりもチビでデブにもっていかれたってわけね

体型以外の物で彼氏はその人を選んだんでしょう？
しょうがないよ
その人よりもいい女になって見返してやりなよ

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:44:28

あ、あの(　ﾟДﾟ)・・？

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:46:12

私と彼女は同じ24才です。私はタレントで言うなら、山田優さんのような彫りが深い感じです。努力して痩せて彼に告白し、OKをもらってお付き合いをして４ヶ月目に｢他に気になる人が出来た｣と先日振られてしまいました…。男性の殆どが彼女のようなタイプ好きなんでしょうか…

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:46:47

身の上相談のスレじゃないんだが

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:50:02

山田優？綺麗じゃん

自分で言えるとはすごい

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:53:08

好みなんて人それぞれじゃないか？

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:00:37

チビデブスの妄想とかいうヲチだったらワロス

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:12:47

>>569なに意味不明なこと言ってんの

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:25:12

ぽっちゃり→結婚も視野にいれた彼女
モデル系→連れ歩き用

モデル系は男自身も見栄をはるため疲れるから長続きしないイメージ。
付合い中にどれだけ相手を崩させるかじゃないのかな？

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:30:26

>>571のイメージは多いかもしれないけど
自信のある男って結婚相手もモデル系だよ。

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:33:31

>>561
読んでて自分のことのようにつらくなった。
自分の周りでもぽっちゃりしかもちょいブサみたいな女の子がすごくもててる。
私はBMIは16.0で他人からもキレイとか言われるが、全く男にはもてません。
自分の体型には満足してるがこのままでいいのか不安になってくる・・・・

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:43:53

BMI16で美人と言われて普通にモテます。
男に困った事ありません。
体型の問題じゃなくて性格の問題では？
なんでも体型のせいにするなよ…

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:01:46

私も結婚前それ位だったけど普通にモテてたよ。
男だってヤセ型好きな人はたくさんいます
体型のせいにするな、に同意。
それか、周りにいい男がいないだけじゃないのかな？

確かにオタク系や冴えない男はぽっちゃりが好きだよ

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:12:04

１６３ｃｍ４９ｋｇです。
このスレじゃまだまだデブですね・・・。
1年とちょっとで１３キロ落としました。
胸が減るのはしょうがないと思ってたけど、やっぱ昔のブラをつけると
あまるスペースが悲しくて・・・バスト維持、アップのためにやってることってありますか？

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:16:10

四つん這いになっての腕立て伏せ。
２０回ほど毎日やってる！バストアップになったよ

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:26:12

ダイエットで胸がなくなる人はもともとそこが脂肪だっただけ
本当に大きい人は痩せても大きい。
逆に小さくできないから本人達は悩んでます

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:43:50

乳腺発達しててコリコリに張ってるタイプの人は
むしろ痩せても胸ばかりが目立って悲しい・・とかよく書いてあるよね
思春期とかだと悩むだろうな

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:53:38

確かに男はムッチリ好きだけど
私は彼がピザなんで、自分は痩せてないと
『食ってばっかのｶｯﾌﾟﾙなんだろうな』とか
他の人に思われそうで自分は痩せようとしてる。
誰も見てないし自意識過剰なんだろうけどね(´c_,` )

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 15:55:34

べつに胸なんかないほうがいいし、と39ｷﾛになったけど、不思議と胸がふっついてる。
肋骨の上に必死と張り付いてる胸にイヤなものを感じます。

筋肉つければ無くなるかな？ボディービルダーみたいにさ

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:14:14

>>536
早速、ジムでのｳｫｰｷﾝｸﾞで鏡を見ながら内側加重で歩いてきました。
ご指摘の通り外側加重のようです（がに股歩きではないので気付きませんでした）
しばらくこれで頑張ってみます。良い結果がでるといいな。

>>561 >>573
わかるなぁ。都内に住んでたことある田舎住まいですが、田舎になればなるほど
いい男率が低いし、ちょいブサ・ぽっちゃりがもてる。
合コンでも一番手よりも、手の届きそうな二番手がもてるってやつみたいなもんじゃない？
>>561さん、もっといい男を捕まえて見返してちゃえ。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:50:36

>>561です。皆さんレス有難う。元彼は玉山鉄二さんの様な顔立ちと長身でかなりモテてる方でした。周りからは真面目だとか顔立ちの割に地味だねとか言われます。皆さんのレスを励みにオシャレにも気を遣って彼氏を見返します。本当に有難う。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:56:37

がんばれ～

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:20:14

>>582
親指にカットバンやテープを巻くと内側に体重を意識しやすいですよ
子供の頃からの癖を直すのはホント大変ですが、頑張って下さいネ

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:36:34

みなさん一日何ｶﾛﾘｰ位とっていますか？
参考にしたいので教えてください！

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:44:01

何度も何度も同じ事を・・・
前レスくらい読んで聞いてよ

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:53:21

今携帯しかないので前ｽﾚよめないんです。

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:00:16

あ、携帯ってそうなんだ

たぶん1600～2000くらい
夜に重たいのはなるべくもって来ない様にしてる

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:07:11

>>589
ありがとうございます！！
結構ｶﾛﾘｰ摂取してるんですね。運動は毎日してますか？

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:08:30

>>588
いや、携帯でも前レスは読めるおｗ
過去ログは難しいけど

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:29:45

>>591
すみません。過去ﾛｸﾞのことと勘違いしてました。

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 22:22:59

現在158cm、45kg。
妊娠前の42kgに戻りたい。
子供生むと下半身ばっかりに肉付くよorz
今の体重でも上半身ガリ。鎖骨周辺なんか骨浮きまくり。
程よく肉がついたデコルテって女らしいよね。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 10:45:18

ダイエット板てはじめて行った。
あんまり参考にならないね・・・

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 13:10:20

私は日中あまり食べない。
食べると体調悪い。
夜は満腹まで食べる。
だからガリガリなんだよとか言われる。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 15:26:22

あ！同じかも！
私も朝から食べると調子悪い。
日中は少し甘い物ぐらい、その分夜ビールと一緒に肉魚いっぱい食べちゃうなー

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:33:28

>>595 >>596
私も同じだー。
日中は殆ど食べないで、飲み物だけが多い。
で、夜はｶﾞｯﾂﾘ食べて寝る直前まで飲み食いしてる。
こういった“夜だけ”の人って、このｽﾚには結構居るのかな？
出来るなら朝昼晩と三食食べたいけど、日中は食べると胃がもたれる。

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:56:04

朝なんて食べられないよね
昼は体動かしてれば食べれるけど・・

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:05:52

がりがり＝モデル系っていう都合の良い脳内変換が良くないんだよ。
モデル系ってのは背が高くて顔が小さくて姿勢が良くて贅肉の少ないタイプ
で、かつきれいな横顔をしている女であって、骨格面での特徴がほとんどだな。

やせてる＝モデル系は大間違いの自己満足。

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:11:24

やせてる＝モデル系

なんて言ってる人、最近見たことないけど・・・
どうしたの？いきなり>>599

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:23:44

私は朝からがっつり食いまくって夜もがっつり食べるｗ
でもガリガリです。親も食べるのに痩せてるから遺伝みたい。

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 02:05:16

骸骨スレいつの間に新スレ立ったみたい。
BMI 16以下の人はこちら。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155218757/

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 07:51:02

>>595 >>596 >>597
私も一緒！
朝から昼は飲み物に、小さいパン一つとか甘いもの少しとか。
夜は肉・魚と野菜料理＋ビール。
寝る直前にパンとチーズとか冷凍たこ焼きとか食べることもあるし
デザートもがっつり食べる。
40㎏切りそうなので、本当は昼間にもう少し食べたい。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 15:22:04

チビヤセの後輩（１５７/４２）は、昼食ほんとに少ししか食べない。
仕出し弁当のご飯は全く食べないか、食べても１クチ。
フライ、てんぷらは全く食べないか、衣を徹底的にはがす。
肉、脂、炭水化物は「毒」ってこと。
いくら痩せてもその背丈じゃ「モデル」にはなれないだろうに。

私は１６５/４８　後輩からは「昼食をガッツリ食べますねえ」と言われる。
私が普通、アンタが異常と言いたいよ。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 19:09:34

明日から実家帰るから絶対太るなぁ。皆実家帰って太らない？

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:34:52

>>605
太るよ、帰るのが恐い
しかもタバコやめてから食べる量変わってないのに太りやすくなったし・・

上の人達羨ましいなぁ
私なんか食欲ありすぎだよ、朝からお腹すいてすごいし、
体重維持するのが本当大変だわ
彼氏が細い子好きだからがんばってるけどもうダメポ

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:57:59

>>599
モデル体型じゃなくてモデル体重を目指すスレだから、いいんでないかい？

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 23:03:25

『栄養吸収酵素』でぐぐってみ(((ﾟДﾟ;)))
生野菜とか納豆とかキムチとか、ダイエットに良さそうな物は逆に栄養吸収しやすい腸にしてしまうらしい。
考え過ぎかね･･･

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 00:12:37

ああああ、今日一日で1.8キロも体重増えた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんで自分は太りやすい体質なんだろ
逝ってきます・・orz

酵素は栄養吸収しやすくなるの！ Σ(ﾟДﾟ;ｴｰｯ!!
気をつけます。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 01:17:47

>>609
一日で1.8kg増えたとあるけど、そんなの気にすんな！
水を飲んだり(特に今は暑いし)ウンコ出てなければ、
その分体重に加算されるのは当たり前。
私なんてカルピスがぶ飲み(日に1ﾘｯﾄﾙ)+便秘だから、
下剤で排泄した後に計ると2kg減ってたりするよ。
一日で｢太った｣なんて、数値に騙されちゃﾀﾞﾒよー
逆に、
｢やった！
一日で2kg痩せた！｣
なんて思いこんじゃったりしたら危険だし。
嘆くのはまだ早いよ(`･ω･)！

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 05:02:34

生野菜と納豆が？私毎日食べてた。そうなんだー。でもやめられないなあ。
でもおからも毎日大量食べてるし大丈夫かな。

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 06:54:58

栄養吸収しやすいほうが肌や健康に有効な成分もとりこみやすいのに。
痩せても汚肌や免疫低下だったら意味なくない？

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 08:37:40

私も毎日納豆２パック食べてるけど太んないよ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 10:33:42

>>610様
レスありがとうございます！読んで気持ちが落ち着きました。
体重戻すためにがんばりますね

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 12:55:17

栄養を吸収しにくい体になるなら、
胃癌になって胃を取ってしまうのがベスト。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 14:44:12

炭水化物や加工食品ばっか食べてた時は、太らないしガリガリだったけど肌汚かった。
今は野菜とか大豆とか、体に優しい物食べるようにしたら肌綺麗になってくれた。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 08:52:11

家族と同居だと、自分のペース乱されてイライラしちゃう･･･
もっと穏やかな性格になりたい～

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 09:17:19

167cm43.5kg
73、54、85(骨盤がでかい)
なんですが、あとどのくらい減らせば良いのかよく分からなくなってきました…('A`)

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 11:15:43

>>617
家族と同居だと、「痩せすぎ、もっと太りなさい」「食べなさい」とか
言われない？
結婚して料理するようになってから、
野菜中心、薄味にできるからダイエットには良くなった
炭水化物取らない時は、ｲﾗｲﾗしてたな

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 12:18:07

>>618
体重そのぐらいでいいんじゃない？
私は160の39,5
80、56、78 と陸上やってたせいで逆三角形の体形、お尻がほしい(　ﾟДﾟ)ｱｱ
その身長でヒップ85は羨ましいな
もうちょい胸あればサイコーなんじゃない？

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:01:34

>>619

そう。
父親が脂っこいもの好きで、私にも食べさせたがるし買ってくる。
一口は食べるけど、本当は食べたくないし和食がいい･･･
一人暮らししたい。

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:34:41

>>621
自分で作れば？
私は野菜の煮物を主に作るんだけど、母の作るおかずは炒め物、肉、魚が
多いので、一口もらっている。
もちろん自分も多めに作って家族にも分けている。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 14:15:47

お婆ちゃんとかの「せっかく作ってたやったのに」「せっかく買ってきてやったのに」ﾃﾗｳｻﾞｽ
頼んでないのに･･･

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 15:17:47

>>623
それすごいわかる。
どうして食べたい望みは叶えられて食べたくない望みは叶えられないのだろう･･･。

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 15:38:05

>>624
私の場合食べたいのを低カロリーとかで我慢してるからホントつらい
食べたくない気持ちになりたいよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:07:22

>>623
痩せすぎであんまり食べないから心配してるんじゃないの？
一般的に見たら細いからね

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:31:04

>>625
わかる！　私も食べること大好きだから、つらい。
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ、和幸のﾄﾝｶﾂ、炭水化物、ｼｪｲｸとかｳﾏｰだから。
でも痩せてきたら、食べ過ぎたり、油で胃がやられるようになった

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:48:54

ガリガリに痩せないと
男に相手にしてもらえないブスども乙！

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 18:04:55

朝、昼はあんまり食べないで夜いっぱい食べるって人多いみたいだけど、
ブックスダイエットっていうそういうダイエット法があるみたい。
最近知ったけど。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 18:27:21

>>629

１日一快食だっけ？

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 18:38:31

>>630
一日一快食かあ。ﾀﾞｲｴｯﾄ板で見たけど、そういう意味なんだ。
今日からそんなかんじにしたんだけど、いい感じ。
元は食べるの大好きだから、1日1食でも満足感味わえないと
きつかったから。よーし明日からも一日一快食！

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 20:45:28

>>631

品川庄司のﾏｯﾁｮもやってるみたいだよ。

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 21:43:34

美肌・痩せの秘訣ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/cutehoho/

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 23:43:54

↑宣伝？

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 23:46:22

>>633
ひどいな。。。

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 23:54:15

>>628
ダイエットに、男とか関係ないよ。
私は周囲に美人扱いされるし、彼氏も優しいけど、痩せたいよ。
自分の満足のためにやってるだけ。ほかの皆もそうだと思う。
今、ＢＭＩは１８。１７になりたい。
ＢＭＩ１７くらいの体型が一番美しいなと思うから。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:13:41

【身長】170
【体重】54.4
【BMI】18.8
【体脂肪率】?

目標は50キロ。
ウエストが68もあるｗ
あと4キロ減でずん胴が解消されるとは思えないが
頑張りますわ～

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:17:46

>>637
背が高くてうらやましい
まじにモデルちゃんになれるね、がんばってｖ

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:35:52

叩かれるの覚悟で
22歳♀/163/48
なんですが。
あと何キロ落とせば、ここの住人の方に認められますか？

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:37:59

>>628
むしろガリガリなほうが男は引いていくだろ

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 01:45:24

637さん、身長一緒だー！！★
大きくて太ってるのってやだですよね；
でも５４キロならスタイルいいっていわれませんか？？

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:12:46

>>641

肩幅があるので、カッコイイねとは言われますｗ
カッコイイは要らないのよ、細くてきゃしゃな感じが欲しいのだ。
やっぱり背が170あると威圧感が出てしまって、
一般人より痩せをキープしないと辛いよね～。
背がちっこいと多少ぽっちゃりしてても可愛いのにね～。

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:23:24

ですよね；
感じ悪い言い方かもしれないけど背が低い方がうらやましい時ありますよね。。
やっぱ縦にも横にも大きいと迫力あって女として「…。」ですよね。
わたしも元は５３キロくらいありましたけどがんばってﾀﾞｲｴｯﾄしましたよ!

644 ：637：2006/08/15(火) 02:33:08

>>643
うわーいいなあ～。何㎏痩せたんですか？
私も寝酒をやめて、代わりにピラティスを始めました。
食事を減らすと綺麗に痩せられない気がするので。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:41:40

今４１～４２キロなんで約１０キロ落としました！
ﾋﾟﾗﾃｨｽですかｰ!!!健康的な痩せ方ができそうですね！！
がんばってください！

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:45:59

すごい・・・170で41キロとは。
それだけやせられるということは、
もともと骨細なんでしょうかね。うらやま。
私もがんばろう！

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 08:25:26

>>636

せっかくｽﾙｰしたのに相手しないで。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 11:51:02

スタイルの良いガリとスタイル悪いガリって全然ちがうよな

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:01:00

>>628 顔が悪い子はせめて体形ぐらいは痩せていないと
外歩けないし彼氏も出来ないんだからホットケｗ
まあＢＭＩ２５ぐらいでも綺麗って言われる人が本物の美女なんだろうな・・・

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:09:20

日本のモデルは顔ぶさいくな奴多いからな
自分でもガリればモデルになれると勘違いしてる女がここに集う

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:33:28

BMI25ｗｗｗｘ

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:38:31

森久美子はたいしたもんだな
あの体重でも顔綺麗だもん

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 13:12:19

森久美ブサイクっていうか妖怪みたいだと思う…

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 13:58:59

自分の周りではいくら顔が美人でも太ってるのはちょっと・・・
多少ブスでも痩せてる女の子のほうがいい、という男が多いけどな～
まあ「普通体型で美人」が一番なんだろうけど、
それ以外ではやはり巨よりもガリのほうがいいと思う。

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 14:55:44

何事も限度ってものがあるだろ

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 16:19:22

ガリでもデブでも美人の方がいい
スタイルがよければなおいい

モテるモテないよりも
ﾓﾃﾞﾙ体重の自分の方が好きだからいいんだよ～
自己満足の世界だね

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 19:39:07

肉ないほうが動きやすい

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 20:46:12

私も自己満だ。
別に男にどう思われようと気にならんが、少しでも太ると
自分で自分が許せない。

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:03:05

>>652
太ってるから調度いいのかもと時々思う
痩せたら反対に一つ一つのパーツが濃すぎて
怖い顔になるんじゃないかって

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:07:20

http://p.pita.st/?m=lpieku40
これどう思う??
32㌔らしいんだが、ホントでつか？

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:09:06

>>654
その太ってるってのは樽体型をさしていると思われ。
ｶﾞﾘ信仰女にとって体型はｶﾞﾘと樽の２種類しかないのか？

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:17:01

痩せすぎたら動くのしんどいゃ

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:37:13

筋トレすごいしてるせいかすごくお腹すく・・
それになかなか体脂肪が落ちない。
出産してからというもの、１８%より落ちなくなってしまった。
やっぱり年齢と共に体が防御するようになるんだろうか。
でも悔しいから絶対に１６位にする

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:44:40

>>663
がんがれ！
私も子持ちだけど、15％まで落ちたよ。
元が筋肉質なのもあるけど、筋トレ＋子供と散歩だけでも
結構いけるもんだよ。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:45:49

BMIって脂肪と筋肉のバランスは関係無い数値？
だとしたら、ぶよぶよの人とひきしまった人が同じ体重だったら同じ値が出るの？

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:54:59

>>660 BMI指数15とみた

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 23:02:14

>>664
ありがとう
私もそれ位落としてみせるゾッ！

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 23:11:09

160/55.7→46なんですけど、ここへきて停滞期に突入ぽ。
一度45までいったんですけど、なかなか45㌔前半の体重が定着しない。
元々骨太だからなのか、これ以上は無理なのだろうか。ｳｳｯ
45.8～46の間を日々いったりきたり。
週3～4、ジムで8㌔前後歩いて700calは消費してるのに。
皆さんはダイエット順調にいっておりますか？

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 23:22:52

順調になんていってないよー
今から半身浴にでもいこうかな
まったく減らないんだもんなあ

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 00:05:50

>>668
ほぼ同じスペックです。
私は160.5/56→45.5
ここ1ヶ月くらい46前後をふらふらしてるけど
焦らずにのんびりいくことにしてます。
お互い頑張ろうねー。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 02:16:04

>>669 >>670
ありがとう。
ダイエットは長期戦。焦らずいくしかないですね
ｽﾚﾁだったらすみません。最近痩せてから、めっきり寝付けなくなりました
明け方4時になっても眠くならず、早起き遅寝なのに
運動して体疲れてるはずなのに寝付けなくて。
夕方や夕飯食べた後、かなりな睡魔に襲われることはあるんですが
痩せたり、食事制限して、体に変化あった方いますか？

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 02:25:47

寝る前に食べないようにしてから眠れなくなったよ。
今まで、お腹空いたら遅い時間でも食べてたから
夜に胃が空っぽって事に慣れてないことを実感orz

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 02:45:07

>>672
それもあるかも。お腹すくとﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼで誤魔化してるのもいけないのかな。
睡眠中に体重落ちるから、寝れないと体重減少せず余計につらい

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 08:26:21

飴ちゃんでも１個だけ舐めて血糖値軽く上げてみ。
お腹が空だから空腹になるというわけじゃないよ。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 10:16:04

体脂肪18くらいで、BMI16弱になりたいな～
女の子って感じの華奢な体になりたい。
華奢とは言われても、おしりあるから太ってみえる･･･OTZ
あと4キロ頑張っておしり落とす！
ジーンズのおしりが嫌い！

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 10:28:56

ローソンカルパスたべてもうたカロリー高いのに

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 10:55:24

脂肪だけ落とすためにはとにかくずっと体を動かしてるしかないので
食事+ネット中以外はずっと動かしてる。
掃除などの家事、子供と公園行って走る、テレビ観ながら筋トレ・・などなど。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 12:07:39

最近カロリー気にするようになって、カロリー表示無いものを食べるたびにｶﾞｸﾌﾞﾙ

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 12:16:38

確かにカロリー表示ないものは、なかなか口にできない
少しでも低カロを選んでしまう

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 15:20:58

157 36ですがこのスレでいいですか

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 15:21:45

私も。
食べたいものよりカロリー低いほうを優先して選んじゃう。
誤差程度しか変わらないのに。。
一時期900ｷﾛｶﾛﾘｰくらいですごしてたけど
今は1200くらいとってます。
いつﾘﾊﾞるか不安でしょうがない。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 15:30:58

163センチ49キロです
最近丁度いい丁度いい言われるようになった・・・
自分は太らないって思って食べまくってた。
顔も体もパンパンでやばい

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 15:40:08

>>682
スペック同じくらいです。
わたしも、太らない体質なんだと思い込んで食べていたらぶよぶよになりました…

163/47までは戻ったんだけど、そこからなかなか減らない。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 16:09:22

ガリガリで、食べても食べても太らなかったから食べまくってたら、限度を超えてしまって五キロ太ってしまったｗ
今は体重戻ったけど、見た目が違う･･･orz

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 16:43:28

163㌢43㌔で食べても食べても太らなかった自分は、
妊娠出産で65㌔になりましたorz
そして今30過ぎて痩せようと思っても全然痩せられず食欲も抑えられず・・・。
誰に会っても「細いねー」って言われてた自分はもういません。
辛すぎる。現在51㌔。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 18:22:16

その身長なら５１キロでも太くはないですよね。

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 18:59:21

人間って太ると思いながら食べると太りやすくなって、太らないと思いながら食べると太りにくいらしいよ。
食べるたびにｶﾞｸﾌﾞﾙしてたら損するよ。
「ちゃんとカロリー気をつけてるからこれで痩せる！」
くらいの気持ちのがうまくいく。
あと、毎日体重はかるんじゃなくて、感覚あけた方がいいよ。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 19:04:52

>>686
太ってはいないかも知れないけど、スレ違い！

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 19:42:16

>>687
いやそれはおかしい
その論理でいくとポテトサラダもポテトチップスも
野菜だと思ってるようなデブほど
太らないことになる

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:14:38

自分も妊娠してから４３ｷﾛから臨月時なんて６３㌔。
出産が終わって計ってみたらまだ５８ｷﾛ。
それから一ヶ月位で４５ｷﾛ位になったよ（完ミルク）

でもやっぱり昔よりは痩せにくくなった

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:24:06

明らかなｽﾍﾟｯｸのｽﾚﾁ、いい加減にしてほしい
過去にモデル体重だからとかやめてよ。現在の体重のｽﾚですよ

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:24:25

>>682
私も慎重･体重ほぼ一緒だけど人から痩せてるねって言われる
手足先とかは細いけどお腹･お尻･背中らへんがぶよぶ-よ

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:31:44

そうそう、太ってないね、と痩せてるねの壁は高いのよ

694 ：♀：2006/08/16(水) 20:46:47

164ってどれくらいの体重がベストなん？

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:51:53

漏れ164で42だよ

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 21:10:34

>>689
なんか学会で発表されたらしいよ。

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 21:30:29

スリムカーボジェン、効くよ

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 21:49:01

私も164cmです。
私的には45～46kgの時の自分の体が一番好きだった。
今はまた痩せて(夏バテ)、43kgになったんだけど、
22歳で、なんか切り干し大根みたいな感じ。。。
学校の友達や彼氏にも、ハリがなくなったと言われる。
今たぶん毎日800kcalも食べてない。し、外に出ないし運動もしてない。
前は1500kcalは食べて、毎日バスケットにヨガに動きまくっていた。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 23:29:54

結局あれだよね、体重じゃなくて見た目のダイエットだよね。毎日体重計乗ってた時は100ｸﾞﾗﾑ単位で一喜一憂してたしストレス溜まりまくりだった。
梅宮アンナは家に体重計がないって昔言ってた。

700 ：３８９：2006/08/17(木) 01:36:11

１６１　４６㌔。目標は何キロともつべきですかね・・・体重で言うと４０㌔くらいで押切もえちゃんくらいだと思いますか？？？？
教えてくださいっっ

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 01:49:19

私も今、体重計家に置いてない。
というか、ダイエットが趣味だから、ガリ嫌いな彼氏に隠された。
健康診断の時の体重は165の44.5だった。
今、暑いからもう少し減ってるかも。
昔から偏食で一日一食とか、顔は江角まきこみたいな顔立ちで、痩せてるとか、足きれいとか、スタイルしかホメられなかったから、ダイエット病にとりつかれてる感じ。
体重計を置かなくなってから、気分いいよ毎日。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 02:23:12

自分も髪長い時江角って言われた事あるorz
足が長い細い綺麗とか姿勢がいいとか細いとか
普通にしているつもりでも周りに言われて嫌
（本当の自分はヤセ気味だけどスタイル良くない）
たぶん自分が気にしていて隙があるから色々言われるのかなと思った
痩せている子でも変に指摘されてない人いっぱいいるし･･
姿勢いいと目立つよね
自信満々みたいに思われるし憂鬱

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 08:21:22

私も体重計はたまにしか乗らない。
乗ると数字の事で頭がいっぱいになる。
ストレス溜まって覇気や生気がなくなるので止めた。

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 09:35:35

今日はなまる観てたらお腹痩せやっててウエスト６センチ以上痩せた人がいてすごい変わってた。でも体重は増えてたか変わりないかだったのに体脂肪が減って筋肉になってた。本当体重じゃないよね。

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 10:29:36

今まで付き合ってた男性も旦那も、皆細身の女性の方が好きなので
痩せる事は何も言わない。
痩せると胸が目立つからもっと体型強調
した服着たら？と子連れの時でも旦那は言うよ。
ぽっちゃりは大嫌いとも言ってる。

ガリ嫌いな人と付き合ってても趣味・志向が合わないと思うな

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 10:40:17

好みと性格だね
太った痩せたは全く気にてない様子の彼氏みたなのもいる
70近くあった時も、40近くまで落とした今も大した興味無さそうだ

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 11:00:54

隠れ肥満だとスポクラで言われた…
172-51、BMIは17.2、体脂肪が18％。
大きなおしりのせいだ…

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 11:10:30

>>707

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 12:33:28

竹仲絵里くらいが理想体型＆顔

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 12:47:32

友達は163で46なんだけど足･腕太くてぽっちゃりってかデブだよ
顔もぷにぷにしてるからだけど
お腹と胸はペタンコなのに

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 12:51:29

それ最悪のパターンだね
私の姉は同じような身長体重だけど巨乳で手足とお腹ほっそり。
同じ身長体重でも胸の大きさや下半身の太り方は個人差大きい

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 12:52:34

>>70
ちょｗｗ７０でも意に介してないなんて
熟年夫婦？もう興味がないのかな

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:00:24

167センチ45.2キロBMI16．2　体脂肪17．3
外人さんの体型が大好き人間です。
スレンダーで胸とお尻が出てて、お腹が程好く割れている。憧れです。
良く食べて運動する方法なので、風邪を引かなくなった。
お腹はうっすら割れてる程度なので、今度は腕に筋肉をもうちょっと付けようと腕立てﾌﾞｰﾑｗ
外人さん体型好きな方いますか？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:04:21

>>713
別に胸やお尻はなくて良いかな。

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:05:49

身長163センチで体重58キロ体脂肪23パーセントてデブ？

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:07:58

７１５
デブです

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:10:14

あちゃー（ﾉヮ`）

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:10:35

wwww

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:29:27

宮沢りえみたいになりたいのに、体操してたら
二の腕に力こぶが。マッサージにしておけばよかった。

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:41:25

目標達成して今は維持に必死ですが
最近おなかいっぱい食べると睡眠薬を飲んだような激しい睡魔に襲われます。
しかも心臓の鼓動がすごく早くなる。
同じ症状の人います？

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 13:57:51

何それ危険じゃない！？

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:00:16

最強格闘ゲーム！モナーミネーター

敵を倒しストーリーを勧めていく
アクション形　映画で放送されたターミネーター
の様々なアクションをし闘おう。ストーリーは１、２，３
と順番になっており、ターミネーターに狙われる
主人公がモナーという設定になってある。
１Pはストーリ、２Pは対戦ゲームである。

フラッシュ格闘ゲーム　アクション
モナーミネーター　ttp://home22.inet.tele.dk/flash/swf/gamemun.swf

これやんね?

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:01:36

俺の彼女
１６０センチ５４キロ体脂肪２１
Ｂ９０Ｗ６０Ｈ８９

ってデブ？

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:11:59

>>723
てか釣りでしょ？

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:19:24

釣りは
ス　ル　－

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:21:43

>>712
まもなく夫婦になる予定
「痩せたね」って一度も言われたことが無い
一番誉めてもらいたい相手だけど絶対言ってくれない
一言言ってくれたらまた、餅もあがるのにね・・・

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:36:36

パンツのクロッチてナンデスカ

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:46:45

165の45だけど、スタイル悪い。体脂肪率30ある。
食事制限で3キロ落としたからプヨプヨ。
今日、エアロバイクを買ってきた。
もう体重は計らずに、運動で気長に体脂肪を減らしていきます。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:48:36

>>713
うちの近所外国人ダンサーがたくさん住んでるけど
そこまでスタイルいい人なんて滅多に見ないよ。
ビックリするのは、上半身は引き締まってカッコイイのに
お尻は絶対に日本人ではありえない位大きかったり
全体的にこのスレの人からしたらイマイチだと思う。
夜中に頑張ってウォーキングしてる子もけっこう見かけるｗ（ポチャ白人）
もちろん平均的なアメ人からしたらスタイルいい人ばかりなんだと思うけど・・。

アジア系？らしきダンサーで信じられないくらいスタイルの良い美人を
見かけた事はあります。

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:49:53

ずり落ちそうなヨガパンツを大きなお尻で引っ掛けてる感じの子が多いです＜外国人ダンサー

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:51:30

>>726
そうなんだ～　結婚前から熟年化してるのってちょっと寂しくない？
ただでさえ日本人男性は妻を誉めたりしないのに・・。

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 16:47:54

>>728
ウォーキングおススメですよ
数ヵ月で24% → 15%まで減りました。お腹も引き締まりますよ

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:07:09

>>732
おぉ～！ありがとうございます！！
体脂肪率って努力すれば、ちゃんと減らせるんですね！
雨の日はエアロバイク、それ以外はウォーキングで、私も数カ月頑張ってみます。
モチ上がりました。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:14:57

モチあがるねえ
でも（もし女性だとして）１５まで行くってことは相当
歩いたんじゃないかな？

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:41:06

>>733 >>734
骨太＆貧乳なので、体脂肪減ったのかなと。
胸ある人は、その分体脂肪高くてもﾊﾞﾗﾝｽ良ければOKかと。
ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳見たら、5ヵ月くらいで15%代になってました。
今は週3の8～10ｷﾛ。以前は週4～5の5～7ｷﾛくらい歩いてましたね。
姿勢も正しくなるし、上半身が引き締まるのでおススメですよ。
理想に近付けるよう、お互いに頑張りましょうね～。

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:45:05

追記。私は最初の1ヵ月以外はｼﾞﾑｵﾝﾘｰ。
傾斜をつけてます。外を歩く時も、体が慣れてきたら、
意識的に坂道歩くといいですよ。ﾋｯﾌﾟ効果あり。

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:48:55

すいません質問なんですけどm(__)m
ｴｱﾛﾊﾞｲｸとｳｫｰｷﾝｸﾞでは、やはり効果違いますか？
私も今ﾊﾞｲｸこいでるんで‥。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 17:55:25

上戸彩は、
体脂肪率１５パー越えたらデブって言ってたょ。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 18:24:13

>>737
私はほとんどﾊﾞｲｸはしないので、あまり下手なことは言えない・参考にならないかもですが。
同じ時間やった場合のカロリー消費は、ｳｫｰｷﾝｸﾞ＞ﾊﾞｲｸですね。
ｳｫｰｷﾝｸﾞは全身運動なので、私は体脂肪・ヒップ効果・ウエストとお腹にかなり効果
ありました。上半身がかなり痩せましたね。
ﾊﾞｲｸをした感想は、太モモから下に負荷がかかるので、太ももに効きそうな感じ。
ただ、私はｳｫｰｷﾝｸﾞの方が楽なのでこればかりです。
ご自宅にｴｱﾛﾊﾞｲｸあるなら、そちらで気長にやるのもいいと思いますよ～。
私は自宅にﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ欲しいですが、どうしてもｴｱﾛﾊﾞｲｸよりも振動が気になりますので、
なかなか手が出せないでいます。
ｳｫｰｷﾝｸﾞする時は、シューズには気をつけてくださいね。シューズによって
膝や足自身への負担がかなり違ってきます。振動や衝撃を吸収する、
ご自分に合うシューズで是非トライしてみてください。
外歩く方が景色変わって楽しいです。ジムは飽きるんですよねw
長文スマソです

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 19:47:02

なんかここ読んでたら私もウォーキングしたくなってきた！
でも今、父親の仕事の都合で来年まで山のふもとの田舎町に住んでる(;_;)
暗いしヘビやトカゲが出てきそうで恐い。
ランニングマシーン、買おうかな。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 20:12:45

頑張って春から４キロ落として維持してきたのに
この２週間で２キロリバウンド…orz

毎日親に外食に誘われるんだけど断れない自分…

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 20:15:42

>>740
田舎だからこそ自然を満喫しつつ歩け！
道ばたの季節季節の花を見つけられたり、鳥の声を聞いたり、楽しいよ。
慣れたら、少し高低差のあるルートを歩いてヒップアップだ。
都会に戻ったら排ガスまみれorマシンになっちゃうんだから。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 20:31:01

154cm、36.5kg、10.3%

ウォーキングと低炭水化物で落としました。

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 20:51:19

>>740
女性だとなかなか外を歩くのって、場所選びますよね。
私は虫嫌い、紫外線大敵なのでもっぱらｼﾞﾑです。
あと、下手に田舎だと痴漢とかが心配だったり。
冬場は犬の散歩兼ｳｫｰｷﾝｸﾞしてましたが、今はﾜﾝｺがﾊﾞﾃ気味で付き合わせてないのでｼﾞﾑ
市や町で運営しているｼﾞﾑがお近くにあれば、安価で通えると思いますよ。
場所によっては、かなり充実設備で良いですよ～

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 21:33:36

ウォーキングの人多いですね
私はジョグ派です

>>734
炭水化物減らしてるだけ？他は普通に３食食べるの？

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 21:34:48

↑安価ミスでした>>743さんへ・・・

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 21:37:45

>>735さん
たくさん歩いてるとお腹が空きませんか？
食べる量などはどれくらいでしょうか

最近たくさん筋トレなどするようになってから
前よりお腹が空くような気がします。ごはんがおいしくて・・

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 21:59:28

>>738
「20％は結構ぶよぶよですよ～」じゃなかった？

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 22:05:26

>>747
度々ｽﾏｿの735です。
不思議とｳｫｰｷﾝｸﾞ始めてから、痩せたせいと夏場というのもあるのかもしれませんが、
逆に食欲が抑えられてきました。食べる量は、1200～1400ｶﾛﾘｰくらいかと。
甘いものなどを食べたい日は多めに運動してます。
冬場は、朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ前に青汁をりんごジュースで割って飲むだけでしたが、
痩せて体力なくなったことと、夏バテぎみでめまいが起こりやすいので、
運動前は食べてエネルギーを取るようにしています。
佐藤富雄著「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」という本を参考にしました。
あ、私信者じゃないので、あしからず。
それによると、満腹中枢が刺激されて空腹感がなくなり、食欲が抑えられると
ありました。実践してみての感想は、確かに以前より抑えられるようになりましたね。
まぁ、理想に近づくことはできたけど、金持ちにはなれてないですけどW

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 22:10:45

追記。ちなみに参考にしたのは、空腹時のウォーキングと、一日２食と
運動前のビタミンC摂取のみです。
食事法とか、高サプリ摂取は取り入れていません。
この話、実は周りにはしたことないんですよ。だって引かれそうで、、、、、ちとｺﾜｲ

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 22:12:45

>>749
ありがとうございます。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 18:24:30

満腹にしても、カロリー計算さえ間違えなければ絶対痩せるのかな？
例えば、１日800kcalを満腹まで食べるとか。
なんか満腹まで食べちゃうと罪悪感だよ･･･
体重量るとヒステリックになるから量らないようにしてて、痩せてるか不安。
ジーンズは少しゆるくなった。
意味不明でごめんね。

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 18:54:30

>>752
自分もそれ気になる。
野菜とか海草をお腹いっぱい食べても体重増加に繋がるのかな…

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 21:38:47

食べた後はお腹ふくれるから、太ったような気がしちゃう。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 22:32:21

サイズには影響がありあそうだよね。

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 01:25:13

身長162㎝体重44㎏
79/58/82 太股42㎝
ふくらはぎ28㎝
足首18㎝二の腕22㎝
手首14㎝
特に運動もﾀﾞｲｴｯﾄもしてない毎晩の晩酌やめたらあと2㎏おちるかな？

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 03:15:20

↑そんなけ体重あるのに胸しょぼ

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 03:16:49

ここのスレの人達の太ももやふくら脛のスペック見て細いなーと関心しました。
でも同時に本当かよ？という疑問も湧いてます。
自分は身長150体重39ウエスト58太もも46ふくらはぎ31足首19なのですが、周りからは痩せすぎ、華奢と言われます。骨の太さはふつうだと思います。
まさか周りに嘘つかれてるのかな？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 08:00:50

>>758
正直な意見を言いますね
足、太いと思います
７cm身長ちがう私でも、そんなに太くない
下半身なら160越え位のサイズじゃないだろうか？それじゃ・・・

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 08:59:07

>>758
身長+３㎝下半身同じスペックだよ
痩せてると私も言われる
だけど腕細いねとはよく言われるけど足は･･･

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 09:16:13

>>750
気付きませんでしたが、詳しいレスありがとうございます。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 09:19:24

私も身長１６２だけど>>758さん位のスペックなので
その身長だと細いとは思わない。
でも、「本当かよ？」と思うなら、このスレじゃなくて
「標準から美容体重」スレの方が合ってるのではないかな？
ダイエットスレはたくさんあってそれぞれ該当するところに
いけばいいと思うので、無理してモデル体重目指すスレに
来る事もないんじゃないかな

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 09:35:12

>>758
その体重で、その下半身「本当かよ？」って逆に思っちゃいます
足首19はその身長では骨が太いとしか思えない
BMI17だから、このスレでOKだと思うけど
ダイエット板に行けば低身長スレもあるよ
私も背が低いので時々行くけど
参考になるかどうかは・・・

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 11:13:40

身長155　体重45 体脂肪15.7 なんですが私は標準でしょうか？

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 11:22:17

美容体重で脂肪も少なくいいんじゃない？

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 11:36:46

>764このサイズで太ももが44ｾﾝﾁあるんです…太いですよね？

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 11:46:24

その体重ならそんなもんじゃない？

768 ：758：2006/08/19(土) 12:44:03

みなさん正直な意見ありがとうございますm(_ _)m
恥ずかしながら今日まで生きてきて自分をそれほどまで下半身デブだと思いませんでした。
いつもGパンを履いてるから細いと言われたのかも…それもお世辞で…
しかも上半身はかなり貧弱なのでそれを言われていたのですね。
大馬鹿でした。
今からダイエット板行ってきます

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 16:01:49

155㎝40㎏なんですが
体脂肪19%もあります
体重落ちたのにたるみがひどいです。
アドバイス下さい

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 16:04:17

とにかく筋トレするしかないでしょう。＜７６９
腹筋、背筋、腕立て。
きちんとカラダ動かしてる？
筋トレを習慣にした方がいい

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 17:23:37

脂肪が気になるなら有酸素もじゃないかい？

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 00:08:21

男で身長162、体重51　ウエスト67　ってガリですか？
普通？

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 00:09:43

男で身長162でウエスト67はでぶじゃない？

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 02:06:46

みなさんBMI20から18にいくには
どんなダイエットでどのくらいの期間かかりましたか?
それとも18以下の人って元から痩せてる人が多いのかな…

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 02:22:32

ガリなりたいっなかなかなれないょう(´・ω・`)

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 07:13:06

>>774
スレタイ読んでね
スレ違い

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 07:15:08

BMI18以上はなったことないです。
17まで落とすのに、低炭水化物とか夕飯抜きとか１日一食とかウォーキングとか置き換えとか、その時によってだけどいろいろやりました。
効果無くなったり、飽きたら違うやり方にしました。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 00:34:32

ＢＭＩ２０～１８くらいまでは、なんとなく、ふつ～にだいえっとしてれば
なれるんでないかと。

そこからだよ、問題は。ＢＭＩ１８未満って、なかなかなれない。
あと二キロ、三キロが、まったく落ちないんだよ。

ＢＭＩ１７になりたいのになあ。１７以下の人、絶対、すごいと思うよ。。。
エビちゃん168センチで48キロとか、ありえないよ。。。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 01:12:30

そっか…
よしまずこの板にこれるようにがんばろ…!

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 01:16:49

あと２キロ。
ＢＭＩ１６までの道のりは長いね。

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 06:29:08

177/57です。今産後７ｹ月で臨月より32キロ、妊娠前より９キロ痩せましたが１人目妊娠前より後２キロですが…どーやったら落ちますか？今一応完母です、体脂肪は21です

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 11:21:08

>>781
スタイル良すぎ!!

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 16:05:49

ここの人って数字にばかり捕われ過ぎ出て本当の
「見た目と内面の美しさ」が全然わかってなさそうだな(�´,_ゝ｀)�ﾌﾟ

身長160代で40キロだ？(ﾟДﾟ)ﾊｧーー?
実はベチャパイで寸胴O脚扁平尻。
女の魅力の欠片もなさそう（ｹﾞﾗ
正に、きんもー☆の世界とはこの事なだｗｗｗｗｗ

かくいう私は161センチで34キロになった事がある。。。。ｶﾞﾘﾁｮｰｷﾓｽ('A`)
おまえら鏡で自分のすっぽんぽんを見て「イケてる！」と思える身体になれよ（ﾌﾟ
私は自慢できるｽﾀｲﾙになったよ。乳以外はな（ﾌﾟｹﾞﾗ
あでぃおーー！ﾉｼ

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 16:19:11

生れつきスタイルいい人はもう体質が違うね。
私もどんなに太る生活してもBMI19以上とかにはなれないけど17以下にもなかなかなれない。
でも友達でモデルやってる子は、BMI16台だけどダイエット全くしてない。胸もある。
胃下垂なのか！？いつも、ちょこちょこ何か食べてて、夕食はギョーザに炒飯とか食べてる。
小さい頃から知ってるけど、その子はずっとそんな感じ。
それで人一倍体力あるし、よく動く。
あんな体質に生まれたかったぜ。
私的にはぽっちゃり体型も、なれないから羨ましいけど。

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 18:25:51

>>783
犬降臨

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:41:00

体質的に生れつき恵まれてる人もいるかも知れない。
だけど、殆どのスタイルいい女が、努力を重ねてる凡人です！
天才なんて数知れています。
自分は、モデル事務所で半年間だけですがアルバイトをした事があります。
自分の親友は美容師の見習いで、モデルさん達の舞台裏を知っています。
スタイルのいい人は努力して、それを維持する為に更に努力を重ねて、本当にすごいと見ていて、思わずにはいられませんでした。
「体質」のせいにする甘え、ダイエット法を人にすぐ聞く甘え…。
本当に痩せたいなら、努力するしかないでしょう。ここにくる人は恵まれていないんだから。
ダイエットに王道はなし！
どんな方法でやっても必ず行き詰まる時がくる。
そしたらまた方法を変え、また努力を重ねる。
少しずつ少しずつ、コツコツやるしかない。頑張るしかない。綺麗になりたいなら。
このスレにきてる人は、それなりに努力の出来ている人なので、甘えたレスはやめて欲しい。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:41:02

782ｻﾝ
それが全然です(T_T)
骨太で肩幅広くて骨格がでかくて…ヤセても華奢になれません(T_T)
だから今の体重納得いかないんです。

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:53:53

わるい､前から思っていたんだか胃下垂って何?ウンコ出やすいって事?無知で､すまん

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 00:46:21

胃が下のほうにあるから食べた物がうまく消化されず腸で全部吸収されないうちにンコとして排出されてしまう

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 00:57:34

>>789
㌧､謎がすべてとけた｡まさか逆もあり?

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 08:56:59

仕事辞めたら痩せだした。何でだ？ご飯もｶﾞｯﾂﾘ食べてるのに…。
現在172/44。腕の血管と筋ばってきたのが気になる。
ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ合わせに行ったら5号で余りまくってた…orz

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 09:34:22

>>791
糖尿病

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:09:22

>>791
アンガールズ並み

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:34:00

>>791
夏バテとちゃうん？それかもしくは扁桃腺の病気かも

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:40:39

>>791
甲状腺の検査いけ

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:45:25

>>792
健康診断毎年やってるけど、特に異常なしです。

>>793
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞ!?それはｷﾓｲかもしれない。あんなに愛嬌ないし。

>>794
食欲あります。今もｶﾚｰを二杯食べ尽くしたところです。
でも、そう言えば食事量が減ったかも。
お米の量が一食三合→一日二合弱になったからこれかな。
一ヵ月で三ｷﾛ程落ちた。

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:47:54

19♂だけど179㎝/58㎏・体脂肪率5.6％股下85.5㎝
痩せすぎですか？

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:52:05

>>795
今年の2月位にも二週間でげっそり痩せた(後にある程度戻った)んですけど
胃カメラ飲んでも甲状腺の検査しても異常なかったので、多分健康体だと思います…。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 12:56:22

>>798 自分が激ヤセしたときは婦人科が悪かったよ。
ウェディング前ならなおさら、ちょっと血抜いてもらうだけ検査してきたら？

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 14:06:45

>>797
あと10キロ増やせ。筋肉つけろ
男のガリは頼りなくみえるぞ

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 14:38:34

>>799
二月の時は始めに婦人科かかって、婦人科系と甲状腺とか一通り検査して貰って異常なかったので
内科に回されて胃カメラ飲んだけど異常なかったんです。
上にも書いたように、きっとお米の量が劇的に減ったからかと…(ﾆｶﾞﾜﾗ

レスどうも有難うです。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 17:20:18

>>800
いんじゃん？
うちの旦那181　63だけどガリガリじゃないよ
適度に筋肉ついてるしいい感じ♥

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 17:23:58

計算まちがえた
BMI 1くらい違うね

でも18ちょいなら、ちょいやせくらいだよ

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 17:52:36

>>797
痩せすぎって程でもないよ。
筋肉なんて最低限ついてりゃいい。
自分でその体型気に入ってるならいいと思う。

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 19:56:07

生理前に突入で、これから停滞期だぁ。
いつもよりおなかがぽっこりするし、体重増えるし、浮腫みが。
2週毎に停滞期くるのって、結構モチ下がりますよね。
ダイエット女には不利だわ。精神的にきつい。
「わー、体重減った」と思ったら「がーん体重増えた」の繰り返し。
自分との戦いだ。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 20:43:19

ﾆｶﾞﾜﾗねぇ

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 01:31:04

縁起でもないかもしれないけど、１ヶ月で１０?｢痩せたりする場合は
しっかり人間ドックに入ることをすすめる。
知り合いが１３キロ痩せて大喜びしていたら、数ヶ月後に胃ガンで亡くなったからさ。

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 08:25:16

このスレで13キロ痩せたら周りがほっとかないでしょｗ
自分の知り合いは一週間で７キロ太ったんですが
腎臓が悪くなってて半年くらい入院しました。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 16:33:28

だよね。巨デブで１３キロだったら気付かないかもしれないけど
もともと細い人が１０キロ以上痩せたらすぐに異常だとわかるよ

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 18:57:44

>>791
スペック似てる！
私、170･42だから。
私も病気ではないです。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:04:36

１５８ｃｍ、３８ｋｇ弱なんですが、
３７ｋｇの時はほとんど増える事もなかったのに、
３８ｋｇになったら、体重が最高０．５キロくらい
増えてしまいます。「増えたら落とす」、これは簡単だけど、
上がった体重を見るのがイヤだから、出来れば同じ体重を保ちたい。
でも足や腕は体重に比べて細いんです。
体重は３８ｋｇくらいが普通だと思うから（細身を目指すなら）
そうしているけど、脚、腕などはもう少し太くてもいいのになぁと
思います。

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:21:04

身長１７０もあるのに４０キロ台って。。それも前半。
このスレであってるの？
本人は正常でも周りから見たらキモイよ。骸骨を想像させるスタイルって美しくはない。
無理なダイエットじゃなくて元々の体質なら仕方ないけど。
少なくともモデル体重なら着いてる所に肉はあったほうがいい。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:48:33

>>811
同じ身長体重でした
手足が激細でジーパンなんか割り箸通したみたいに
スカスカだぶってたので頑張って増やして今41ですがそれでも
人からほそっ！と言われる。腹まわりと腰についたようで
お尻は80→82になっていいかんじだけどお腹が少しやばい・・・・
服着てたらわからないけどね。手足はかわらず。
3キロ以内の体重の増減を気にするより見た目重視でいいと思う。

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 21:35:55

>>813
そうですよね。
体重の増減より見た目なんですよね。
何だか気にしすぎて、自分の目を信用出来なくなった気がします。
でも食べるのが怖いとか、そういうことはまだないから、
病的に食事まで気にしてしまうようにならないよう、
今から意識改革してみます！
スカートもパンツも、お腹とお尻が無過ぎで、似合わない。
デニムも海外ブランドだと最小でもダメ。日本人用に作ったもので
都内でも１，２本しか置いてないサイズがあるんだけど、
それを予約しても、やはり割り箸なんだよね。
８１３さんも私もきっと、体重のわりに体型が細いのかも。
体脂肪率すごく低いからかな、筋肉発達しているんですよ…。
ヨガ、マラソンなどを長くしている結果かも。

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:38:01

腕が細いのはホントに困る。
自分で手首をつかんでいつも萎えます。私は手首13だけど手も小さい（手首のしわから中指の先端まで16.5）から親指と中指でちょっと余るくらい。
でも友達で私と一緒かちょっとだけ手首の細い子がいるけど、その子は指が長いので親指と人差し指でつかんでも余るくらい。その子もいつも嘆いています。
ここに書き込んでいる手首の細い人って、どうなんでしょうか？やっぱり人差し指でもあまっているのかしら？
そしてつかんで萎えるのかな～？？
手首って太くしようがないですよね～？？？

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:47:12

手首の太さは変えようがないね。
細くするのも太くするのも無理。

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:59:12

私も手首13cmだけど
困るほど細いと思った事ない
普通じゃない？13cmって・・・

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 23:37:51

168/43です。ヒップ82、太股41～2、特にウェストが63もあります。
50台まで絞りたい。

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 01:22:43

お前ら体だけは大事にしなよ｡無茶はすんなよ｡

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 02:27:04

>>815
普通だと思いますよ。
このスレではむしろ太いほうでは？
私も手首から中指まで１６センチですが、
親指と小指でつかんでも余りますよ。
ていうか手首が細いと困るというのがよくわからん。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 09:20:32

餡ガールズって身長体重どんぐらいよ？

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 11:16:38

185の55って前言ってた。
だけど今筋トレや運動してるから見た目変わらなくても55よりあると思う。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 11:53:10

>>815
悪いけど、このスレじゃほんっ～～～～とうに普通だと思う。
私も親指と人差し指でつかんで余るくらい。

他人から見てもそのくらいなら、
キモがられるような感じには見られないから萎えるようなことではないよ。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 14:19:07

>>820 >>823
スレによって反応が全く違いますよね。
このスレだと普通なことが、他スレじゃ「痩せすぎ」とかになる。
ダイエット板の写真うｐするスレなんて、自分から見たら「ぽちゃ」とか
「おでぶちゃん」レベルの方が、反応がいいし。
以外と「痩せ好き」の男って少ないのかしら

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 15:36:21

http://imepita.jp/trial/20060821/587850

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 16:02:06

>>825
綺麗…

827 ：スリムななし(仮）さん：2006/08/24(木) 16:35:18

>>825
うらましい・・・・・・・・

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 16:51:41

>>826-827

骸骨スレ行け

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 18:37:10

みなさんご飯とかちゃんと食べてますか？何食べてるか知り合いです！

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 18:48:31

>>829
起床後　カルニチンを取る（ジム開始２時間前くらいになるように）
朝　バナナ１本　→　ジム開始２０分前にヴァーム粉
昼　玄米＋白米１杯　野菜中心の食事　納豆　その他食事をもりもり
昼食後　ココア１杯（食後飲むと血糖値を下げるらしい）
夜　フルーツ（今の時期は梨かな）　おかずのみ
間食　ダイエットペプシ　コンニャクゼリーなど

昼と夜の食事は入れ替わることがある。ジムに行った時間と体調により。
最近はこんな感じですね。
肉も積極的に取るようにしてます。スタミナとお肌に肉は必要なので。
油物の時はウーロン茶、糖分取る時は緑茶を飲んでます。

>>829さんは？

831 ：829：2006/08/24(木) 19:23:40

あたしﾋﾟｻﾞだから太る物ﾓﾘﾓﾘ食べてるから聞かないで！！「ﾀﾞｲｴｯﾄは明日から」が口癖なんだお

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 19:39:13

アンガールズとほぼ同じ体格
正直太りたい

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 19:40:43

>>831
ＢＭＩ１８以上なら、スレチですよ

>>786さんが良いこと言ってますので、そちらを読んでご自身に渇を入れてください

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 09:24:40

161　44　はｽﾚﾁ？

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 15:21:10

>>834
BMI＝体重（kg)÷身長(m)2
>>1
1名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2006/07/03(月) 17:43:31
美容体重（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）くらいを
目指すスレです。
ﾏﾀｰﾘと情報交換しましょう。

なんで人に聞くの？

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 15:34:39

BMIが15ちょいなのに見た目細くないのは脂肪だらけだからかな

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 18:05:25

BMI１８以下って男は入らないよな？
よっぽど筋肉が無いやつじゃないと行かないと思う

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 19:45:18

>>836
本当は細いのに
細く見えなくなってるんじゃない？

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 00:47:17

私【177cm/52kg】は昔ﾓﾃﾞﾙをやっていました。
しかしある時、仲間のﾓﾃﾞﾙが過酷なﾀﾞｲｴｯﾄで倒れ、それが元で現在は拒食症に陥っています。
この皆さんにはそんなつらい思いをして欲しくないです。
なので体を大事になさってください。
通りすがり失礼致しました。

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 02:26:47

>>839
過酷なダイエットって具体的にどんな内容ですか？

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 06:33:09

>>825これ何キロ位かな・・・さすがに気持ち悪い

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 09:49:08

皆さんは、このスレ暦どのくらいですか？
いつかは卒業したいって、考えてますか？
それとも、現状キープし続けるために、一生居続ける人のほうが多いのかな？

私は、九月で一応卒業したいと考えてます。ＢＭＩ１７が目標だったので。
私の場合、精神的に不安定なので、このまま続けていると、本当に
拒食症になってしまいそうなかんじがして、怖いので。。。
>>839さんのアドバイスも、私のような者のためにあると、考えます。

このスレ住人の大半は>>786さんのような強い精神力をお持ちの方なようなので、
心配は不要なのでしょうが、無理はなさらないでくださいね。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 12:11:13

ガイコツは嫌だけどモデル並に細い分には全然大丈夫だよ。
だけど、無理してキープしてるようなのはダメかも。もともと太りにくい系だと
細いままでも健康だし、子供もすぐに出来ました。
１６２、３９ｷﾛの友達も健康に子供が産めましたよ

やっぱり体質は大きいかも。

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 12:16:02

>>842
私も計算したら今ＢＭＩ１６・６だったけど・・全然細～！までいかない。
体脂肪が１８以上あるからかな？
まだまだ頑張りますよ　多分１５以下にならないとダメだと思う

因みに食事制限はしてません。ご飯もたくさん食べてるし、おやつも
食べてます。私の場合は筋力あげたいので運動増やしてゆっくりやっていきます。

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 17:49:03

>>844タン
ＢＭＩ１６で、体脂肪まで１８って、十分細いよ！！！！

でも健康的に痩せてるみたいなので、理想的ですね。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 18:22:24

1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいでやってきたのに
ここ一週間ずっと飲みが続いてかなり食べてしまった。。
体重も167/46.5→47.5くらいに。
また食事減らせば戻るのかなぁ。
でも毎日これくらい食べてもｷｰﾌﾟできるくらいの無理のない体重にすべきなのかな。
その方が日々の食事もきっと楽しいし。
でも太るのﾔﾀﾞなぁ…。

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 18:52:23

>>846
私も以前過酷なダイエットで、169センチ48キロをキープしていました。
今は食事制限無し・運動は楽しいと感じる範囲でして51～52キロです。
昔からの友人や家族には、「ダイエットしていた頃はカロリーばかり気にしていて、正気じゃないと思った。今は、付き物が下りたように穏やかな顔をしているね。」と言われます。
「正直、ダイエットしてた頃と今を比べて、体重の違いを見た目でそれ程感じない」とも。
私自身そう感じていて、思春期の３年間をダイエットのせいでつらく過ごしてしまったと、後悔しています。
ここにいる人の士気を削ぐつもりはありませんが、参考までに書き込ませていただきます。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 20:51:16

１５０センチ４０キロ体脂肪１５。
あと２キロ落としたいし、
ヤフーの理想値計算で
ウエストだけ８センチも太かったから
絶対痩せたい。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 22:10:42

>>845
ありがとう。でもこのＢＭＩ値にしたらやっぱり体脂肪は高いよね。
健康的に無酸素運動+有酸素運動　で気長に頑張ります
食事制限したところで健康的な痩せ方はできないと思うので。

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 03:20:00

運動が苦手で、運動によって痩せるのは無理。
どういう食事だったら、まともな生活を営みながら痩せられるでしょうか？
今の体重は４６ｋｇ。身長が１５４だから、太り気味…。昔は４２ｋｇだったこともあるけど
それでもやっぱり太い。浮腫みやすい。
誰かいい解決案は無いでしょうか…。

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 05:47:00

156cm　38.6kg　です。
これは美容体重ですか？
ダイエットしても胸とお腹まわりが変わるだけで太ももが全然細くならなくてなやんでいます。
しかも38になりたいのに絶食とかしても今より減らない‥

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 11:37:32

>>850
筋肉つけなさい。
ダメなら一生ぶよぶよで過ごしなさい

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 11:51:00

>>850
適度な運動なしで痩せたいというピザな考えを
かえない限り無理。てかｸﾞｸﾞﾚ
>>851
計算できないの？最近教えてちゃんばかりでｳｻﾞ

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 12:51:42

食べ物だけで痩せようとする安易な人は結局ピザ。
一生辛い思いしないと軽い体重がキープできない、恐ろしく基礎代謝が低い体になる
だけなのにね・・
美しい体になりたいならまず基本的な事を勉強したほうがいいよ

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 12:59:10

ウォーキングしてみたら？気持ちいいですよ。

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 14:53:17

昇降なら家でできるし手軽だからいいんじゃない?
私も運動嫌いだけど続いてるよ。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 17:23:49

順調だったのに今日お菓子を三箱、無心で食べてしまいました…。みなさんはこのようなことはないのでしょうか？今凄く後悔しています(;_;)
携帯からで失礼しました。

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 19:25:58

>>857
そんなこともあります。
でも後悔はしません。

そのお菓子が自分に必要だったのだと言い聞かせて、
明日から気合を入れなおして頑張ります。

今まで頑張ってきた自分へのご褒美だよ。
後悔したら脂肪になるよ？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 20:11:06

そうそう、辛いと長続きしない。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:21:06

164/38筋肉量34ちょい基礎代謝1080くらいって気持ち悪い？彼氏や彼氏の親に心配される。
食ってるのに彼氏がうざい

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:24:50

>>857
私もご褒美と考えるよ。
ﾀﾞｲｴｯﾄは長期戦だからこそ、時には息抜きとかご褒美も必要かな。
自分は運動する時は、体に多少の糖分が必要なことあるから
ｾﾞﾛのﾁｮｺ（48ｶﾛﾘｰ）を一個食べるけど、体に必要だから気にしない。消費してるし
普段は運動＋和食、外食の日は基本的にｶﾛﾘｰは全く気にせず
好きな物を好きなだけ食べるよ

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:37:36

お菓子ドカ食いはしないな
でも、干し梅が止められなくて、酸触で歯が弱くなってます。
お菓子（甘い物やおせんべいなど）は食べてもすぐに歯磨きすれば
大丈夫だけど梅は食べてるそばから歯を溶かすと先生に言われて・・
控えなければならないのが本当に本当に辛い。好きな物を我慢するって
涙が出るほど辛くて苦しいよね。時々は食べても良いと思うよ＜お菓子

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:39:47

ゴーヤ茶いいですよ～

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 23:19:32

>>857です
みなさまありがとうございます!落ち込んでいたのですがプラスに考える様にします!今日も夕方ウォーキングしました♪また明日からもがんばります!!

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 04:34:04

>>860
もとからその体重？前はピザだったの？？
いいなぁ・・・
私最近過食嘔吐気味・・・

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 05:14:21

>>860BMIほぼ一緒だ
私の彼氏は諦めてるよ。
彼氏と会う日だけちゃんと食べて、他の日ダイエットすれば平気！

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 08:11:33

サプリ何か飲んでますか？
今ビタミンＣと鉄分飲んでるけど
マルチビタミンのほうが
ダイエットにいいのかなって思って。
お聞かせ下さい。

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 09:15:24

>>860 >>866さん
BMI14.1ってことでＯＫ？

ていうか皆さん、大半の方は、ＢＭＩ13以下とか目指してるの？

>>867さん
私も鉄分サプリが手放せないなあ。小林製薬のカプセルのやつ飲んでたけど、
今切らしてて、ＤＨＣのヘム鉄飲んでる。ココア味で、微妙な味；

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 09:17:26

ビタミンＣ単体で摂ってもあまり意味ないよ。
何が目的で飲んでるのか分かんないけど、もう少しサプリについて
色々調べるといいと思う。
無駄になっちゃうよ。

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 10:20:29

>>868
BMI15.82だけどこのぐらいでいいと思ってる。
てかこれ以下だと維持できないのさ、夜ご飯死ぬほど楽しみにしてるし・・・orz

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 10:21:49

ダイエットはじめてから便秘気味になった。
食物繊維とってても、食べる量が少ないから出にくい。
でも、出そうで出ない時は朝ご飯をアイスクリームにすると数時間後(・∀・)ｽｷｰﾘ!!!
あんまり良い方法じゃないけど最終手段･･･

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 10:31:56

>>860です

>>865の方、ピークは58でしたよ。私も土日は彼氏といますが好きな物過食なみに食べますよ。
ストレス溜めたくないからカロリーなんて気にしないしお菓子好きだから箱アイス２箱とクッキーやスナックとかのお菓子を一日だらだら食べたり。一応土日だけカット系サプリも気休めに飲みながらですけどね。平日は粗食です。

>>866の方、諦めてるの羨ましいな。多分私の場合は昔過激ダイエットで生理が止まってるから太らせようとしてるみたいです。彼氏の親にも生理はﾊﾞﾚてないけど痩せてる体型に心配されてて辛いですよ。

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 10:33:24

スリムカーボジェン

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 10:50:02

>>860です
>>867の方、私はﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ、ﾋﾞﾀﾐﾝBﾐｯｸｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC飲んでます。

>>868の方、BMI計算したことがなくてわからないですすみません。

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 11:11:02

http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

↑ＢＭＩ判定ができるところ

このスレ、ＢＭＩ１６以下の人のほうが多いのかな。。。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:01:56

身長-120　以下BMI 14以下　は↓じゃない？

【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ７【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155218757/l50

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:08:57

BMI16以下って.....
このスレはみんな貧乳なんだね（ﾌﾟﾌﾟ

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:09:52

>>872
吐いてるでしょ

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 12:24:08

>>878
吐く？なんでそんなことしなきゃいけないの？

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:04:16

まあまあ。
胸なんて、腕立て伏せでもしたら、胸筋ついて大きくなるぞ。
私Ｅカップだし。（前はＦだった）

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:06:01

エキスパンダーもいいぞ。
買う時ちょっと恥ずかしいけど。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:13:38

＞BMI16以下
20代で閉経して頭禿げそうですね…

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:31:12

>>860
体重58から38とかどんなダイエットしたんですか？
質問ごめんなさい。

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 13:47:08

ＢＭＩ16以下に危機感を抱いている>>882さんは、現在はどういったスペックで、
どういうスペックを目標にしてますか？
このスレにいるってことは、（（ＢＭＩ１８位）の人が（ＢＭＩ１６以下）を目指すスレ）
似たようなものだと思うんですけど。

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 14:00:15

>>860です
>>883の方、高２の夏休みに遊んでて朝菓子パン食べて昼間はカラオケ行ってジュース飲んで4時以降は水だけ。夏休み後は朝菓子パンで昼小さい弁当で4時以降は水。
それで5ｷﾛは痩せました。あとはよく覚えてないけど一度ﾘﾊﾞして戻して、42くらいであんまり食べないダイエットで落ちました。説明出来なくてすみません。
今の体重になって一年半くらいたちます。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 14:05:03

>>883
ニュー速+でここが貼られてたんで来ました。
住人ではありません。
頭が禿げ出すと女性でも取り返し付かなくなりますよ。

自分が居たのは以下のスレです。
【健康】"ｽﾘﾑになりたい"願望から､｢思春期やせ症｣の女子増加脳内麻薬物質の分泌で心地良いと錯覚発見の遅れ､命取りに
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1156725037/

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 14:40:10

わたしも160センチで34キロになった時は
脳内モルヒネ状態だったんだろうなぁ（ﾄｵｲﾒ
生理なんかなくても楽だからいいや♪みたいな感じww
腕とか血管浮き出しておばあさんみたいだった
それでも食べると太ると思って野菜しか食べなかったし
肉とかもこわくて食べなかった　20代なのに肌ｶｻｶｻ

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 15:00:02

160ｾﾝﾁ40ｷﾛを頑張ってｷｰﾌﾟしてたのにこの土日でありえんくらい暴食しまくったぁぁぁぁ！！ｵﾜﾀ…
体重恐くて測れない。今日からまた頑張るorz

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 16:26:28

痩せてて胸が小さくなるならその人はもともと小さいだけ。
太ってた時に脂肪がついてただけ。
本当の乳房は乳腺の張った状態の事だから、どんなに痩せても
胸だけ残ってしまう。よって胸だけが目だって好奇な目で見られる。

とはいえ、やっぱり全体的にサイズダウンすれば脂肪の分だけは
胸も小さくできるよ。巨乳で悩んでる人はまず限界まで痩せてみることをおすすめ。

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 16:28:35

もう子供はこれ以上いらないし、生理だってなくなっても構わない。
だから無理なダイエットをする事はあまり抵抗はないな。
でも、成長期の子供やこれから出産したい若い女性はあとで後悔しないようにね

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 17:40:32

ニュー速＋から乱入

193cmで75kg、BMI20♂だけど、
BMI18=67kg
BMI16=60kg

うわー、死んじゃうｗ　アンタらも年取った時のこと考えた方が良いよ。

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 18:41:12

>>713です。月一の身体計測の日で、
167cm 45.2kg BMI16.2　体脂肪17.3から
167cm 44.8㎏ BMI16.1 体脂肪16.7　Eカップになりました。

程好く筋肉も付けて（外人さんみたいにお腹もうっすら割れてる）ある程度満足。
体重を減らさずにいかに筋肉を軽く付けるか頑張ってます。
鍛え始めてから風邪を全然ひかないｗ今年まだ寝込んでません。

運動ﾌﾞｰﾑの人いますか？

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 19:46:48

過食する人とか嘔吐ダイエットする人は痩せたその体重がその人にふさわしく無いってことじゃない？
体が馴染めないんだろうね。
元々痩せていて一度も太った子との無い人の食生活は摂生しているのが日常だし
体形も本当に綺麗で馴染んでる。過食なんて絶対にないし。

無理に痩せてる人は極端に上半身が細くて下半身は細いのにまだらにセルライトがあって美しくない。
体重が少ないだけで自分の体形は美しいと勘違いしてる。
大体共通してこんな感じの人が多い。無理はよくない。

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 22:12:48

>>892
ハーイ　私も鍛えるのが好きです
見た目も格好よくなるし、体力もつくからね！
お互い頑張ろう

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 23:15:32

>>892
付き合ってください
１６５オーバー痩せ型の女大好きだわ
俺が通ってるｼﾞﾑにも似たようなのがいるんだけど、顔をあわせるのが楽しみで
しょうがない

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 23:40:39

私のママ友も子供いるのにモデル体型（背高い、顔小さい、手足長い）なんだけど
ずっとスポーツ選手だったみたいでよく見ると痩せマッチョ。
カッコイイよ

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 01:04:27

最近は体重計にのるのをやめて、メジャーでサイズを測っています。

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 12:04:44

>>897
（・∀・）ｲｲ!

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 12:36:07

運動で痩せたひとって多いと思うけど、
その人たちは、ﾀﾞｲｴｯﾄ終わってもずっと同じように運動つづけるの？
もう生活の一部なのかな。

私は運動ほぼなしで痩せて(167センチ72キロ→今46～47キロ)、そのまま食事に気を付けながら
40キロ台を1年くらい維持してるんだけど
これからリバ防止に運動も少し取り入れようかと思ってます。
でも一生続ける自信がなくて…。
習慣にしてたのをやめたらきっと太るかな。
しかし一生食事制限もﾂﾗｲし。。困った。

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 12:45:09

自転車乗ると、太もも細くなるよ。

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 13:20:01

>>899さんはどのぐらいの期間で72～46ｷﾛにしたんですかぁ？運動なしでそんだけ痩せるって事は全然食べない感じですよね…

902 ：899：2006/08/29(火) 13:30:21

>>901
72→60が10ヵ月くらいで、その後は少ーしずつ1年半くらいかな。
でも連続でずっとﾀﾞｲｴｯﾄしてたわけじゃないから
空白期間入れたらﾄｰﾀﾙで4年くらいかかってるかも(^-^;)
一時期、1日1食とか基礎代謝の半分くらいしか食べなかったり
ﾔﾊﾞｲときもあったけど今は1200～1300ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べちゃってます。
でもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがやっぱり恐くて。。

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 14:07:11

>>899
私の場合は、子供が男児なので、毎日公園やお散歩で追いかけなけば
ならないので自然に運動になってます。
そうでなくても、主婦は、お掃除とか頑張ってやってればかなりの運動量
になると思う。
むしろデスクワークの男性はほとんど体を動かさないからすぐにデブる。
だからうちの旦那は頑張ってスポーツクラブ行ってます。
日頃の習慣は大きいと思います。
あと、車で移動してばかりの奥さんはどんどん太っていきますね、見てると。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 19:48:17

私も運動なしで、
165cm58kg→45kgまで痩せました。
夕食抜きとか一日一食とか炭水化物減らすとか…みんなやってるようなありきたりの食事制限で、1年くらい。
運動が大嫌いで苦手で、運動続けるくらいなら食事減らすわ！くらいに思ってた。
でも、ある日友達に誘われてジムに入会する事に。
エアロバイクをこいだんだけど、20分なんてとても…ってくらい体力なかった。
だけど今は、有酸素ならかなりハードな運動もいけます。
ジョギング1時間とか、苦しいけど気持ちいいくらい。
今は食事は一日二食、たぶんカロリーは1500kcalくらいとってるけどリバウンドなし。
週1でケーキも食べる。
美味しい物を我慢するより、食べて運動して太らないならそっちの方が得だと思うようになりました。
筋トレは私は今も苦手なんですけど……。

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 19:59:46

>>860だけど私も食べたいし代謝下げたくないから食べて運動してる。体重も以前は毎日重さだけ気にして計ってたけど計るの辞めて今は週一代謝や筋肉量知るために計ってる。平日は食べて運動。でも土日は食べて寝てって感じでストレス溜めてない。

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 20:03:34

シェイプアップに！

http://www.minnayasetai.com

907 ：892：2006/08/29(火) 20:35:48

>>894
お仲間ですね！がんばりましょう♪

>>895
どうもですｗ

私は食事制限なんて絶対に出来ないし、食べる事が楽しみなので運動してます。
食事制限だけだと筋肉が先に落ちると聞き、不安で出来ない…
今は大食いになってますｗ毎日運動するわけでもないし、間食もするし、ご飯おかわり！もします。
ただ難点なのが、食べてもすぐ消費されるのか、すぐにお腹が空く事…
遭難したら一番に死にます。餓死でｗ

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 21:18:04

166cm45kgの♀です。
質問ですいませんが運動されてる方は、
どのようなメニューでこなしていますか？
私は土日以外、朝35分の徒歩通勤と夕方40分程度の徒歩帰宅のみです。
もっと運動量増やしたい。
基礎代謝が気になって…。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 22:18:31

運動辛かったらロデオボーイとかってどうなのかな
使った事ないからわからないけど
ｃｍでは楽に痩せたとか言ってるからちょっと知りたかった
だれか使ってる人いませんか？

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 09:54:28

工夫すればいくらだって運動なんてできるのにねえ
私はテレビ観るときは絶対に何かしらトレーニングしてる。
時間の有効活用。
歯のケアには時間かけてるけど歯磨き中にスクワット、とか。
電車では座ることはなかったし、家のマンションは階段であがる。とか。

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 10:04:10

お前らダイエットはいいが､体壊すなよ｡無茶すんな

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 15:20:32

知ってるだろうが、痩せすぎて入院ーというのはシャレにならん。精神病棟だから。

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 15:33:21

158の43です。特にﾀﾞｲｴｯﾄはしてません。あと3ｷﾛ痩せたいので気長にﾀﾞｲｴｯﾄしようと思います

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 06:40:19

私もあと３キロ落とします！一緒に頑張りましょう

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 11:24:56

私もあと3㎏。
とりあえず40㎏前半になりたい。

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 17:02:06

あと2キロ（　･`д･´）

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 17:08:31

ガンバレ～私は体重維持が課題（´Д｀）ｱｱ

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 17:44:29

あと2キロ･･･

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 21:17:59

162の48です。45が目標ですが全然減りません。
あと3キロ！！

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 23:41:00

171/51です。
私も16台を目指してます。
でも、皆さん言われませんか？細いとか、また痩せた？とか。
そう言われる事が苦痛で悩みます。何て返せばいいのかな。
自分の為に痩せたいのに、、

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 00:54:03

>>920
160/45、20代後半です。
私も言われますよ。有酸素運動＋食事制限で痩せたせいか、筋肉が足りない。
だから余計言われるのかとも思い、今は筋トレに励んでいます。
筋肉のない痩せだと、やはり周りから見ると言葉悪いですが「病的」に見える部分も
あるのかなと。ライン的にもきれいじゃないし。
年齢を重ねた時にも、体脂肪少ないと病気になりやすいとも聞くので、
基礎代謝と筋肉量が必要不可欠だと思うようになりました。
、、、ちょっと>>920さんのお悩みとズレてしまいましたね。
今私はちゃんと言い返せないので、筋肉つけて「おっ」と思わせようかと
実行中です。
>>920さんもいつも言われて苦痛だと思いますが、体調には気を付けてくださいね。
あと個人的には、10代での痩せ追求はあまり感心しません。
もし>>920さんが10代の方でしたら、成長期でもあるので余計に周りの方が
心配してくれてるのだと思います。

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 12:34:55

>>920
言われたから何？って気がしますけど…
私は素直に「痩せたv」って言ってるけど
病気（拒食）と思われそうで嫌って事なら夏バテってごまかせば？
ただ心配されて言われているのであれば
>>921さんの方法を参考にして
メイクをかえるとか姿勢をのばすとかして
健康的に見せる努力も必要じゃないかと思いますよ。

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 14:37:42

>>920
あんまり切り詰めすぎないでくださいね。
私も２ヶ月ほど1日300kcl生活(今考えたら軽く拒食症)してたときは「やつれたね」ってよく
言われてました。しかし相当精神が病んでいたのか、それすら褒め言葉に聞こえたりして。
その上、痩せた？とか言われたときには「あと5キロ痩せる予定」とか痛い発言をorz
あ、そんなのは私だけだと思いますが…

今は無事にリバウンドorz
やっぱり健康的に痩せマッチョになりたいなー。家にプールが欲しいよ～

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 14:50:48

>>920さん
私も、なんて答えたらいいか、いつも困ってる。
同じようにダイエットしてて痩せ自慢をしてる子に言われることなんだけど、
私がちょっとでも痩せたら、
「ちょっと大丈夫？！ちゃんと食べてる？！もっと食べなきゃ！！」
っていうような心配する（痩せに否定的な）言い方をしてくるの。

「痩せて羨ましい」って、素直に、痩せに肯定的な言い方すればいいのに。
絶対本心では、ライバル意識持ってて、邪魔するために言ってきてるんじゃない
かなって、思う。
大勢の前で、大きな声で「大丈夫～？！」とか言われたら、皆に病人みたいに
思われて、すごいテンション下がるわ。
私はＢＭＩは１７だし、そんな痩せでもなく、健康なんだけど。

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 15:11:04

>>924
すごくわかる
私、お昼とかちっさいお弁当なんだけど
「それだけしか食べないの？」とか言って
自分も小さいパンとサラダだけのくせに
「小食だね～」とか言って、心配する振りするの
ホントは自分より痩せてる人はもっと太ればいいとか
思ってるんだろうね。。
わたしも同じく17でそんなに痩せでもない。

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 15:12:38

私通常１７２/４８、Ｇカップアンダー６５
今二人目妊娠中、９ヶ月目５３キロ
この体重キープで臨月もガンガルわ

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 18:29:28

>>926
その体重おなかに子供いる体重じゃないよねえ？？

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:07:58

貧相な親から栄養不足の子か。
出産後子供病気ばっかするよ。自分より子供を大切にしろ。

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:10:37

>>927
えっナンデ？勿論いますよ
妊娠９ヶ月目です

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:14:07

>>928
でも妊娠してから６キロ太ったんだよ
ふ普通だよね？？

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:39:27

甘いものとか食べたくなりませんか？ｸﾚｰﾌﾟとか

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 19:45:33

>>930
>でも妊娠してから６キロ太ったんだよ
>ふ普通だよね？？
普通だよね？？とか言われてもｗ
みんながみんな妊娠経験者じゃないっつーの。
わざわざ美容板で「妊娠」とか入れてもスルーされるか叩かれるのに。
荒れるから「育児板」にでも逝ってください

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 20:47:25

>>931たん
昨日、クレープ食べたよ♪
チョコバナナのやつ。生クリームなんて久しぶりで、泣きそうになるくらい
うまかった。
その後、駅から、バスで十五分かかる自宅まで、歩いて帰ったよ。

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 20:54:39

>>930
私も妊娠したら、どういう体重でいたらいいのか、今から悩みだよ。
子供のためには、栄養とりまくったほうがいいんだけど、産後に戻すことを
考えると、なかなか、ふんぎりつかないよね、わかる。
友達は、15キロ太って、戻すの大変だったらしい。

で、うちの母は、8キロ太ったと言ってたけど、最初のつわりでかなり痩せたから、
そんなに増加したわけではないらしい。
スリムなまま出産できる人もいるみたいだけど、不安だわ。

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 21:45:04

ダイエットはじめてもうちょいで１ヶ月くらい。
お腹はぺったんこになって、顔も少し痩せたけど、足がなかなか変わらない。
やっぱりお腹が最初に痩せるんだね。
続ければ他の部分も痩せるかな。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 22:36:49

だー！生理来ない！
とうとう止まってしまったんでしょうか？
数ヶ月は様子見るべきですかね？

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 22:38:42

足の付け根だけ脂肪が落ちない…

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 23:17:30

ｽﾚﾁかもしれないのですが、服のｻｲｽﾞがなくなってしまった…orz
背が低いから身長に合わせるとﾎﾞﾄﾑのｻｲｽﾞ選びに苦労。

低身長の皆どうしてますか?

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 23:19:26

>>935
私はふとももの内側から痩せてきます。

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 09:47:26

二人生んだよﾉｼ
妊娠したら四キロの体重増加で充分って指導されました。
しかし、食べつわりからはじまって二十キロ増→入院。
今３９．５キロ。あと１．５キロ残ってるよ。

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 10:47:32

>>934
妊娠中２０キロ太ったけど普通に元に戻ったよ。
戻らない人はよっぽど育児がラクだったとしか思えん・・
それともただ単に妊娠を言い訳にしてるだけじゃない？

産後しばらくは過酷は収容所にいると思ったほうがいい。
本人の性格もあるかもしれないけど、私はフラフラになっても
親や旦那にあまり頼りたくない性格だからかも？
とにかく、ムリして太る必要はないけど普段細い人は体の栄養が胎児に
足りないせいで太りやすくなるかもしれないので、妊娠中位は太っても
良いと思うよ。
私の経験からしてそれで戻らないってことはよほどダラダラしてないと
ありえないと思うので。ここのスレの人ならもともときちんとしてる人が
多いだろうから大丈夫。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 10:49:28

>>935
私も、痩せるのはお腹、ウエスト周りが早いと思う。
二の腕がなかなか・・難しい

943 ：スリムなななし(仮)さん：2006/09/02(土) 11:11:48

こんにちは。私も今皆さんと同じぐらいのBMIでモデル体重まで
頑張ってます。
質問なのですが、そこまで太ってるわけでもないので、多少の運動では痩せません。
一応成長期なので、食事制限はしたくないのですが、こういう体型でお勧めの運動などあったら
是非教えて下さい。お願いします。

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 11:40:28

妊娠中15kg増えたけど半年もかからずに戻ったよ。
妊娠中に食事制限したり、体重を増やさなすぎると
生まれてくる子は太りやすいって研究結果が出たみたい。
必要最低限の体重増加で済むのが１番だけど、妊娠中は
あまり体重を意識しない方がいいと思う。

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 11:41:44

運動では痩せませんって言われちゃったら、オススメも何もないよ。

946 ：スリムなななし(仮)さん：2006/09/02(土) 11:41:59

なんとなくageます。

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 12:15:55

>>944
同感。体重制限がうるさいのは日本だけ。
妊娠中は子供の為にもゆったりとした気分でいた方が良い

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 12:16:56

>>943
地道に有酸素運動と無酸素運動を続けるしかないんじゃない？

949 ：スリムなななし(仮)さん：2006/09/02(土) 12:38:18

>>948

そうですか、頑張ってみます。
交互に繰り返すっていうことですよね？

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 13:57:59

というか両方体には大事だという事。
無酸素運動で筋肉をつけて
有酸素運動でたくさんカラダを動かして脂肪を燃焼させる。
女性の場合はそう簡単には筋肉がつかないけど
地道にやってればやらないよりは絶対に、健康にそして綺麗になれると思う

951 ：キラ：2006/09/02(土) 14:22:31

どうも！初めまして！良い商品見つけたので紹介させて頂きます。商品名：ホホオールB-1000 価格 \8,000（税込）商品説明：乾燥から皮膚を守り、みずみずしさを与えます。
皮脂の調整をして、老廃物を押し出す働きがあるため脂性肌やニキビでお悩みの方にもお使いいただけます。朝、晩　お顔の下地にご使用下さい。
油焼けしません。日焼けによって発生するシミソバカスを防いでくれますので、夏もしっかりとご使用下さい。
商品名２：セラピュアクレンジングオイル価格 \3,000（税込）商品説明２：あぶら汚れはあぶらで落とすを基本に、ホホバオイルをメインにオリーブ油
カロットエキスなど酸化しにくいオイルを使用しています。
お顔に頭皮に毛穴の中迄きれい・・・
だからお顔の透明感がすぐに実感できるでしょう。商品名３：シャンプー・トリートメント　　商品説明３：フケ、カユミ。傷んだ髪の治療にすごい効果があります！
3回ご使用いただくと、驚くほどの髪に、ツヤがでます。ぜひお試し下さい。
その理由は、今話題のホホバオイル、キチンキト酸、ビタミンB6、カミツレエキス等自然の植生物のみをたっぷりと配合し、”育毛”を考えた最高の成分で
仕上げているからです。髪にツヤ・コシが得られ、抜け毛の減少をあなた自身で実感してください。商品名４：健康茶　深山香味　　商品説明：自然草配合深山香味茶は、深山に群生している良質のくま笹をはじめ
どくだみ、くこ葉その他等を、調整しました。若い方々はもとよりお年寄りにも大変喜ばれている香味豊かな健康茶です。ダイエット効果、利尿効果、成人病予防などの健康維持にお役立て下さい。
以上です。ご希望の方は[email protected]までお名前をご連絡下さい。宜しくお願いします。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 16:26:14

>>934です。
子供生んだら、もうスタイル維持するのなんて難しいんだろうなって
思ってたけど、妊娠中は健康的に太って、育児で痩せるっていう理想的な
ママたちが結構多くいるもんだなって知って、ほっとしました。

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 17:05:46

最近のモデルは筋肉を引き締めてやせるという意識が高いようで
健康を異常に意識しまくってて徹底した健康管理や食生活しているようだけど
それに憧れてなのか、中にはこの徹底振りは病的にすらみえるという子もいる

あの腕の細さときたらおばあさんと殆どかわらない
違いといえば肌の張りくらいなもんで引っ張ったら肩から取れるんじゃないか
という程の貧弱さ、綺麗になった先にいい相手との結婚を望んでるのだろう、
それは女としては当然かもしれないが
自分にも他人にも理想のレベルが高くなりすぎてやしないか
ナルシスト街道を一気に突っ走っていくとこまでいく？って感じ
しまいには自分以外愛せなくなるんではないかと、余計なお世話かもしれんが
意識せずに健康的な体が出来てるのが最高だと思うんだよね

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 20:30:26

>>952
本人の意思次第だから大丈夫だよ！
むしろ子供と遊んでるうちに運動が嫌いな人でも自然に運動になるし
健康・美容面でのプラスも多い。
体型の事で出産を考えてるとしたら躊躇する必要はありません。

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 00:04:42

自分は、妊娠前は166ｾﾝﾁ48ｷﾛで、それ以上何やっても落ちなくて、
これ以上は無理なんだと思い込んでた。
しかし、産後43ｷﾛになりここの住人に。
産前のﾊﾟﾝﾂも全部買い替えました。

やっぱり子育ては痩せるよ！
筋肉つくし、体脂肪も22→16に。

ｷﾚｲなﾏﾏでいたいと思うようになり、美意識も向上した気がします。

妊娠・出産・子育ても悪くないですよ！

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 10:49:34

うん、子供できる事によって、モチベーションはあがるよね。
子供産むと、「綺麗なママ」と「子育てどっぷりの疲れたおばさん」に別れる
から余計に頑張ろうとか思っちゃう。
ただ産んだばかりの頃はもう不慣れで大変でそれどころではなかったけどね。

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 11:46:59

ていうかもう子供産んだらそんな美容に気つかわなくてもいいじゃん
いつまでも女は捨てない!みたいな姿勢は行き過ぎると見てて痛々しいし
ｵﾊﾞは引退ということで

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 12:08:01

21なので。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 12:16:51

日本人女性と一部のアジア女性って遅咲きだよね
２０代後半になって、出産終えてから綺麗になる人ってけっこういる。
学生時代はポッチャリしてて垢抜けない子が綺麗になってたりするよ。

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 14:20:41

結婚して子供産んでから美容に気を使っても意味がない、という意見に賛成。
最低限気を使うぶんにはいいんだけど。
無駄な努力だよ。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 14:42:39

身長161体重48体脂肪21BMI18上半身は超貧弱なのに下半身が…
誰かアドバイス下さい…

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 15:30:25

>>960
そもそも、美容体重以上に痩せることに自己満足以外の意味なんてない。
デブが細くなるのは健康の為、モテる為など意味はあるけど
美容体重の人がもっと痩せたいなんて自己満足以外何者でもない。

親・彼氏などからこれ以上痩せるな、と言われても自分が良ければ良い、な人
のスレじゃあないのかね

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 16:04:22

>>962
そんな母親…‥子供かわいそ

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 17:18:09

ここはいつから妊婦スレになったの？もういいじゃん。

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 19:29:50

モデルくらいの体型目指すのは決して病的じゃないと思うけどね
洋服が似合って綺麗な体型、ってことでしょ
それがおかしいとか思う人は別スレにいけば良いだけ。
ここは美容体重の人がモデル体重目指すスレざんす

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 19:35:10

>自分にも他人にも理想のレベルが高くなりすぎてやしないか
>ナルシスト街道を一気に突っ走っていくとこまでいく？って感じ

それがこのスレの趣旨なんだから、デブなままで良い人
自分に甘い人はここにこなくていいってば

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 19:42:54

＞961まさに私と同じような感じだな・・・。
私は162,48、体脂肪は前18だったけどきっと20いってるな。
上半身ガリで下半身デブ。
陸上やったら体重も下半身も太ると聞いていたが
本当にこうなるとは・・・。（もう中学で辞めたけど)
ガリガリだったから本当にそうなると思わなかったよ。

とにかく太ももを細くしたい。

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 19:51:23

>>964 >>966
秀同

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 19:59:06

>>962
平均体重から美容体重スレとか覗いても
ダイエットに対しての意識が低い奴の溜り場？とかｵﾓﾀけどね
自分に甘いから痩せらんないんだよ。
>>962がそうだと言うわけではない悪しからず。
ここは比較的意識高くて気に入ってる。骸骨スレは痛々しいが

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 20:05:46

>>969
流れをよく読んで・・
>>962はここの住人。>

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 20:08:26

年をとっても、子供産んでも、細い体型でいるのは個人の自由。
自分がオバサン化したい人はここを見るのやめて美意識持つのやめればいいだけ。
他人の事にまで口出さなくて良い。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 20:51:49

>無駄な努力だよ。
私は子供生んでからも細くて綺麗でいたい。
無駄って思ってる人は男の為にモデル体重目指してるの？
結局は自己満なんだから無駄・有意はないと思う。

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 20:57:08

ま、確かに好きにしたらいいよね。
子供はかわいそうだけどw親は選べないしねー

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 21:12:28

>>972
同意。男の為に細くいたいわけじゃないしね
>>973
太ってるママンの方が子供が可哀相。
もしかしてこのスレの人じゃないデブママさんですか？
自分があきらめた人って他の人が綺麗でいる事が許せないのかなー

私まだ高校生だけど、私の母親は昔モデルで今でもすごくスタイルいいから
皆から羨ましがらしずっとうれしかったよ。特に兄は誉められるとウレシイみたい。
だから私も将来自分の為でもあるけど、子供の為にもずっと綺麗でいたいと
思うよ。そういう母親に育てられたから子供の頃は厳しいと感じたけど
今は感謝してます。

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 21:28:34

妬み婆は放置してください。

>>974元モデルのお母さまがどんな風に厳しかったのか
参考の為に教えてください。
私はこのスレギリギリの入会できるＢＭＩ１８です
子供の頃からぽっちゃりしてたので痩せるのは大変ですので
気長に頑張ります

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 21:29:10

>>970
ｽﾏｿ、ﾌﾗｲﾝｸﾞしてしまったね。>>962申し訳ない
ここの住人外だとｵﾓﾃしまった。ごめんなさい

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 21:58:52

この親にしてこのry

978 ：974：2006/09/03(日) 22:15:08

>>975さん
すごく厳しかったワケではないのだけど、小さい頃市販のおやつは
あまり食べさせてもらえませんでした。炭酸飲料などのジュースもほとんど
飲んだ記憶がなくて、飲み物はいつも麦茶か家で絞った生ジュース、
おやつは時々手作りのおはぎとか家で焼いたパンとかドーナツとかでした。
市販品は糖分や添加物が多いとよく言ってます。
あとは姿勢の為にバレエ教室に行ってました。
まあ、普通ですね。。参考にならなくてすみません

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 00:41:03

はじめてBIMを測ったら16.0でしたｗｗｗｗｗ

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 00:42:16

↑
BMIでした・・・

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 01:00:07

最近もち下がり気味なので、カツを入れたいと思います。
デスクトップに目標となる体型をはりたいのですが
お勧めの壁紙、画像、ありますか？
今まではＳＡＴＣにしてました。

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 06:58:38

俺達♪BIM♪

ｗｗｗ

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 09:49:42

>>981
痩せてる画像でモチあげる(確かこんなようなｽﾚﾀｲ)とかいうスレ
あると思うんだけど

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 10:14:04

皆さん、生理前だと、どのくらい体重増えますか？
で、生理後は、同じだけ、減りますか？

私は今月は、生理前～生理後で、大体一キロずつくらいの変動でした。
こんなもんですかね？

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 10:23:03

>>962さんの、
＞平均体重から美容体重スレとか覗いても
＞ダイエットに対しての意識が低い奴の溜り場？とかｵﾓﾀけどね
＞自分に甘いから痩せらんないんだよ。

この意見、私もずっと思ってた。。。
他スレを叩くわけじゃないんだけど、他のダイエットスレは、このスレの
住人に比べると、自分に甘い人が多くて、こっちまでうだうだしてくる。
（つられる自分が精神的にまだまだ弱いんだけなんだろうけど）

このスレは、きつい意見もあるけど、運動とか健康とかきちんとした意識で
王道にやってる自己管理に厳しい人が多いので、すごくモチベーション上がる。

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 10:32:12

>>983　ありがとう！このスレ以外覗いてないので知りませんでした。
スレ汚しごめんなさい。

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 10:59:23

私も運動派でここには仲間がたくさんいて楽しいしモチあがる。
他スレだと安易にただ食事抜いて痩せたーいみたいな人が多いよね
結果的にここに細い人が多いのも長年きちんとした自己管理ができる人が
多いからなんだと思う。

>>984
だいたいそんなもんだと思う。

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 11:44:02

>>986
いえいえ、スレ汚しなんて思ってないから気にしないで
ちなみに美容板にあるから探してみてね

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 14:57:58

>>961
160/47で体脂肪率19％の私も下半身デブ。
いい年なので有酸素運動とストレッチで現状維持が精一杯・・・。
下半身だけ痩せるのは難しいけど、全体的に体重を落とすとサイズも落ちるよ。
子持ち主婦だけど自己満足と同性の目を意識して、このスレ覗きながら頑張ってる。

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 16:33:43

>>989
同じ身長で同じ体脂肪なのに私はもっと体重がないよ・・
つまり私は筋肉量が足りないってことですね
子は男の子だし、肉体はけっこう使ってるつもりなのに。
なかなか筋肉つけるのって大変だね　頑張るぞ～～～～

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 18:41:18

友達に「痩せたね」って言われてモチｕｐｕｐｕｐ！！！
やっぱり大豆製品おすすめだよ～。
毎日必ず一品は食べるようにしてる。
あと1kgでBMI16。