★★半身浴 DE ダイエット　２日目★★

1 ：セルフィ・プッシュ ◆AGPUSH9926 ：2006/06/29(木) 22:42:58

半身浴して、老廃物出し・むくみ取り・代謝ＵＰ・リラックス。
体質を変えることできれいを目指すスレです。テンプレは >>2-5 あたり。

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 22:43:49

2get

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 22:44:49

テンプレについて

前ｽﾚをまとめましたが、すり合わせの時間が取れませんでしたので
独断になっているところもあるかもしれません。
ｽﾚ住人の皆様の熱いフォローをお願いいたします。

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 22:45:33

一般的（？）半身浴の方法：
１、食後、お腹が十分に落ち着いた頃（１～３時間）、おもむろにスタート。
２、湯温は３８～４１度くらい。季節や体調によって調節する。湯温計推奨。
３、湯船に浸かっておへそ～みぞおちあたりまでお湯がくるように水位を調節。
４、後は水分補給しながらﾏﾀｰﾘ３０～６０分。

汗出しの工夫：
・代謝・利尿作用ＵＰに効果があるものを飲む（しょうが紅茶、酢ドリンク等）
・Ｔシャツを着る、タオルを掛ける、ふたを途中までする等して、上半身を冷やさない
・水を少量口に含んで５分がんばる（不思議なくらい汗が出るとのこと）
・ひまつぶしグッズを用意する（雑誌、携帯inｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ、風呂用ラジオ等）
・体操やマッサージ等して＋αを目指す
・入浴剤を工夫する（日本酒半カップ、唐辛子、ハッカ油、好きな香りのもの等）

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 22:46:13

よくあるＱ＆Ａ
Ｑ１：全然汗が出ない！ほんとにみんな汗かけてるの？
Ａ１：時間、お湯の量、温度、水分補給が足りてないのでは？
　　　代謝不良の場合でも、数回で改善しえるのでｶﾞﾝｶﾞﾚ
Ｑ２：ﾔｳﾞｪｴ、激しくｸﾗｸﾗ！！！！１
Ａ２：高温、長湯は事故の元。慣れているつもりでも気をつけて。やけどすることもある。
　　　体調が悪いときは諦める勇気も必要です。
Ｑ３：半身浴始めたらむくみひどくなった…でも止めたら次の日むくみがひどくて止められない…
Ａ３：入浴後の、むくみが取れたときと比較するから、ひどくなったと感じるのかも。
　　　リンパマッサージ等を取り入れてみると、翌日の戻りも少なくなるとの報告も。
　　　また、何事もやりすぎは禁物です。一日おき等に変えてみるのも手です。
Ｑ４：全然痩せないよ。つーかこれって汗が出てるだけでしょ？ダイエットなの？
Ａ４：脂肪を減らす、直接の効果はありません。しかし、むくみ取り等には奏効しますので、
　　　結果、不要なものを体内に貯めにくくなる体質に変わる効果があると言われています。
Ｑ５：生理中に半身浴ってしていいの？
Ａ５：貧血がひどい、あなたの後に誰かが（お湯を足して）入浴する、体調が優れない、
　　　なんとなく嫌、などのマイナス要素がなければどうぞ。でもいつもより気をつけてください。
Ｑ６：半身浴中出た汗が口に入ったらしょっぱくてビックリ。大丈夫なのかな？
Ａ６：体温調節のための発汗に慣れていないときの汗、いわゆる悪い汗と思われます。
　　　なれてくれば無味無臭になります。
　　　ちなみにしょっぱい汗にはミネラルが含まれていますので補給をお忘れなく。
Ｑ７：あー飲んだ飲んだ。さてこれから半身浴～☆
Ａ７：飲んだ、がアルコール類なら　激　し　く　ヤ　メ　レ。ﾏｼﾞ☆になれる。

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 22:48:11

関連ｽﾚ
★半身浴で美肌になろう★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135127938

ﾃﾝﾌﾟﾚ以上です。

ｽﾚ立て代行>1さんありがとうございました。

ｽﾚ住人の皆様、前ｽﾚ落ちにつき慌てて立てましたため
不都合あるかと思います。ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いいたします。

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 02:28:02

>>1

乙です
7なら半身浴ですっきりボディ

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 07:31:45

>>1さんありがとう
今日も帰ったらたら実行だ！！

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 09:37:49

まとめ解りやすい！>>1さん乙＆thx！

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 14:45:58

>>1　乙！
>>2　氏ね

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 15:24:11

>>1　乙！
>>10　ﾓﾁﾂｹ！

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 18:56:51

汗をかくと軽く脇が匂ったのだが半身浴始めて無臭になった
半身浴の効果と考えて良いのかな…

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 18:58:29

汗出しの工夫：
・代謝・利尿作用ＵＰに効果があるものを飲む（しょうが紅茶、酢ドリンク等）

ってこれ半身浴中に飲むの？逆効果。
常温の水で充分だよ

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 19:51:14

>>13
逆効果について、説明よろ
新しい見解ですので♪

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 22:09:52

乙！ハッカ油初耳！
効果あるの？

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 23:49:21

>13
前ｽﾚ見たけど、しょうが紅茶や酢を飲むってﾚｽがいくつかあったね。
>13さんの説のとおり逆効果だったら、もっと早く否定ﾚｽついてもいいんじゃないかと思う。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ入浴剤みたいに。
でもまあ人それぞれでしょ。
いろいろ工夫して、「代謝があがるんだー」と思って生姜湯飲むのもありじゃないかな。
効果なければやめるんだし。
ちなみに私には「常温の水」が一番合ってると思ってるｗ

>15
前ｽﾚより転載

386 名前：名無し投稿日： 2006/05/07(日) 23:15:50
ハッカ油はいいかも。薬局で日本薬局方ハッカ油っていうのを￥700くらいで買った。
お湯が冷たく感じるから1時間は入ってられるよ。

ということで、熱いのが苦手なひとや気分を変えたいときにいいのかも、と読んだ。

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 00:16:05

ペパーミントのバスオイルもヒヤッとしていいよ。

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 00:28:35

汗かかなさそうじゃない？ハッカ

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 00:34:32

>>18
確かにそれはありそうだ。でもお湯が適温なら汗が出ないわけないような。
じゃあ逆に考えてみよう。
３０度くらいのぬるま湯にﾄﾝｶﾞﾗｼを入れたら汗が出るだろうか。

…逆になってないなｗ
つーかまずはやってみろってことかもね。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 11:07:18

半身浴、唐辛子、運動。
この魔法のカルテットがあなたを美しくします。汗を流そう。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 15:00:39

ダイエット中やのに生理きた
悔しい

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 16:41:47

>>21
痩せ期がくると思えばいいじゃない

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 18:41:47

>>20
すみません、カルテットのあと一つを教えてください

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 04:03:17

胸が大きい皆さんはブラして入りますか？
私は将来確実にだるんだるんになるので付けて入りますが
肩が凝ってリラックスできたように感じません…

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 04:13:11

ちょっと横入りスイマセン。。
ダイエットのつもりで毎日半身浴かなり長い時間＆黒酢を飲みまくってたら
確かに痩せましたが、最近体がおかしいです。
少し動いただけで、息切れ、汗が半端じゃなくて代謝がものすごくよくなってしまった感じです。
本当におかしいので病院行きます
みなさん気をつけて下さい

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 06:46:53

入浴中は常温のスポーツドリンクがいいよ

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 07:32:47

>>25
代謝がよくなるって、そういうことなの？
関係性が分からん…

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 12:04:30

馬鹿みたいに長時間やるから体壊しただけだろ？
スルースルー

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:44:57

顔が小さくなったって言われた！半身浴のおかげかな？

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 20:12:41

あたしも半身浴と酢始めてから日常生活で有り得ない位汗ダーダー&息切れ
多汗症の域では…と気を揉んでいます

でも痩せない…

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 20:36:34

ﾊﾞｲｿﾝのｲﾝﾄﾞｴｽﾃ入浴剤ｵｽｽﾒ。
前ﾚｽで使ってる人いたから試しに買ってみたら結局ｲｲ!!
ｲｲ香りするしﾘﾗｯｸｽ出来たよ～値段もそこそこだしｵｽｽﾒ

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 20:58:59

>>30
同じく半身浴を始めてから、息切れはないけど、汗がだらだらだらだら…
ただでさえデブで暑苦しいってのに。
痩せやすい体質になってるってことだよな、と自分を慰めてるけど。
来年はスリムで夏を迎えたいものです。

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 23:59:37

FA?ピザは半身浴してなくても汗かいてますが？
ピザの汗はしょっぱくてスッカイお(；＾ω＾)

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 06:44:08

>33
日本語でおｋだおｗｗｗ

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 08:57:20

沖縄の暑さに耐えられない！引っ越すんじゃなかった
半身浴も暑さにバテてできひんわ!!

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 09:23:07

沖縄なのら

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 09:37:14

はんしんよくすると毛穴が全開になって顔が赤黒くなって
とにかくきしょくわるくなる

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 14:48:04

最初は汗も塩辛かったが
今は普通にかく汗も無味無臭!
半身浴マンセー

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 21:34:55

キュウリの酢の物食べてから半身浴したら臭かったよ…

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 21:52:27

半身浴は、美肌にもいいんだね♪

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 22:22:15

半身浴やめたら異常な程の汗かき治るのかな？
それとも一度変えた体質はそのままなのか(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 17:27:29

半身浴中…
あと5分(´Д｀)

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 18:19:08

>>43
それ私も気になってます
汗なんてかいたことも無かったのにいきなりこんな事になって耐えられない…

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 19:03:29

今15分目
入る前に水1リットル飲んだら汗スゴイ

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 21:23:34

左腕ばっかり汗かくんだけどこれって左腕に毒素溜ってるって事?それとも右手に湯気当たってないのかな..

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 22:05:26

今半身浴中にﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ飲んだら急に血行がよくなって頭痛するわ心臓苦しいわ、びびったww
炭酸は血管広げるってほんとなんだな

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 22:32:29

明日も頑張る

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 22:40:05

今日も半身浴タイムだ。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 22:40:57

半身浴してやっと一ヶ月。
体重まったくへらないけど、化粧のノリが良くなったのと新陳代謝が良くなって汗がすぐかくよーになった。

そんくらい。痩せたいなぁ～。

今日もガンバロッと！

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 09:58:11

ｾﾙﾗｲﾄ無くしたいので半身浴はじめようと思うのですが
皆さんはどのくらい実感ありました？
二の腕がセルライトがぼこぼこでマジﾔﾊﾞなので、少しでも改善されればｲｲﾅｰと思ってるのですが

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 12:07:59

半身浴してると鼻水がダラダラ

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 12:39:18

半身浴始めてセルライトが目立ったって言ってた人がいたぞ？
人によると思うけど

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 16:53:16

日サロで誤魔化せば、そんな季節。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:01:11

今から半身浴

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:35:19

54じゃないけど、半身浴終えてきた。
今日は40分、ジップロック携帯で２ちゃん三昧でしたｗ

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 18:17:48

お疲れさまでした
綺麗になったよきっと

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 20:15:27

半身浴中、雑誌読んでたら時間忘れて２時間以上たってしまった

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 22:06:31

五分じゃ半身浴にならない？
42度で軽いストレッチしてます。
長くて15分。
でもすごい汗です。
最初に肩までつかって汗がにじんだら、
胸以上は湯から出してます。

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 22:20:47

自分のペースでいいんじゃない？

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 22:43:29

生理中でも入ってる人に質問
タンポン入れて入ってる？

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 00:28:31

>>60
う　　　　　　　　　　　ざ　　　　　　　　　　　　　い

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 08:07:32

帰ったら半身浴
足が伸ばせるお風呂がいいなぁ

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 16:22:49

タンポンだと水含みまくって抜く時辛そう

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 18:58:37

半身浴だとあんまり汗でないから肩までつかっちゃっている。
これだとばっちり汗でるけど心臓に負担かかるよね。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 19:47:18

>>64
お湯に、塩やにがりを入れて、水をﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞ飲みながら入ると汗がでやすいよー。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 22:31:10

前ｽﾚで⑮㎏痩せたと書きこんだものです。ｽﾍﾟｯｸは166㎝/85㎏→70㎏になりました(^_^;)まだまだﾋﾟｻﾞですけど今日も半身浴頑張ってます(´∀｀)また5ｶ月くらい続けるつもりです。効果がでたら報告します♪

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 22:59:39

朝風呂派なんですが、朝起きて出かける前に半身浴しても効果ないですかね？

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 01:17:37

1ヶ月を目前にだんだんめんどくさくなってきたが、頑張ろう！
顔の毛穴が小さくなった

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 01:32:03

>>67
効果あるとおも(´･ω･`)むしろ健康的ですてきんぐ☆入る前、入った後の水分補給を忘れずにねんっ

>>68
体重や体質の変化は??(･д･)

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 07:46:54

食事制限もしてるから体重は減ったよ。
２年前の体型まであと６キロ…

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 10:03:37

>>70
あと６キロ頑張ってね(∩´ω｀∩)

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 19:04:06

今から半身浴するよー

73 ：64：2006/07/07(金) 19:13:20

>>65 ありがとう。水をちょびちょび飲みながら入ってみます。
一応ゲルマニウムの塩とか入れてみては、いるのですが。

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 19:52:10

半身浴の時体についてるのが水滴なのか汗なのかがわからん
どうやったら汗って分かるんだ

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 19:56:36

>>74　舐めるよろし

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 19:57:40

後4分で1時間(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 19:58:37

>>75
しょっぱいのとそうでないのがある

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 20:13:01

今日も頑張った
お疲れさま

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 20:18:05

自分は半身浴はもうやめる。
体にいいこと何もない。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 21:53:54

>>79
何かあったの？

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 07:32:30

どうしたんだ？？

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 10:52:07

今から半身浴あげ

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 11:10:55

あたしは半身浴＋多少食事制限で
160/65→160/54
半年で減りました!!!!

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 11:33:39

1日にどのくらい半身浴したの？？

85 ：８３：2006/07/08(土) 11:59:42

一日２時間です!!!!
携帯とか雑誌かいこんでがんばりました
さっきもやってきたけど今日食べてないからフラフラだよー

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 12:21:09

毛穴が引き締まって化粧のノリがよくなった！！

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 12:35:24

>>83
体ぶよぶよになってない？

88 ：８３：2006/07/08(土) 12:40:02

多少ブヨブヨ
だから今じむかよってる.....

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 12:45:46

パニパニ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 15:45:20

プニプニの太ももをなんとかしたい

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 23:22:20

アミノ酸飲んでから半身浴はどうだろう？

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 23:24:55

>>91
無知でごめん
どんな効果が期待できるの？？

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 23:43:55

半身浴初めて3日目のものです。
ひたいから出る汗がしょっぱいです。
しょっぱくない汗になるには何ヶ月
くらいかかるのでしょうか。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 08:30:29

>>93
人それぞれだと思うけど、
私の場合は始めて3～4日でしょっぱい汗は出なくなったよ。
舐めてもしょっぱくない事に気付いた時は、
体の毒素が抜けてきた証拠!?
と、すごく嬉しかった覚えがある

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 12:49:40

台風であまりにも暇やから半身浴してきた

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 13:19:56

私も今からしようかな～
昼間やると贅沢な気分になりそうだね

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 14:46:05

今なら！って時にやらないとダレて嫌になってしまう…ダメ人間
それでも1ヶ月続いてる

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 15:35:50

えっ…、汗は何時だってショッパイものじゃないの？

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:22:30

今から半身欲age

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:27:07

100だったら6キロ痩せる。

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:36:07

>100
おめ。がんがれ

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:36:44

半身浴したら肌が綺麗になったよ
にきび跡もなくなったし

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:56:19

私も毛穴がひきしまった
でもしんどいから半身浴嫌い…

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 18:21:06

半身浴する時って腕もお湯の中に浸かってますか？
浸かった方が私は汗の出はいい気がしますが...

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 18:38:06

紅茶の中にチューブの生姜を半分くらい入れて汗がたくさん出るか
試した。飲んで辛くて辛くて体は、熱くなったが汗は通常と
変わらなかった。辛さだけが口に残った。

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 18:45:01

腕は出さないとダメだよ
汗の臭さがなくなったような気がする
今日は温泉で半身浴してくる！

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 19:35:17

汗臭さは3日くらいでなくなった！

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 20:04:22

いま半身浴中

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 20:11:11

>>108
(・∀・)人(・∀・)
お互いリアルタイムで頑張ろう

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 20:13:10

昨日はゲームしながら半身浴したら
熱が入りすぎて予定より10分延長してた。
今日は英語のテキスト持って入ります。
10分早く切り上げそうな予感ｗ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 23:04:47

半身浴ちゅう(;;´;;ω;;｀;;)
汗ﾀﾞｰﾗﾀﾞﾗだお
半身浴らぶ

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 23:40:36

だいたいどれくらい暖まれば痩せますか？？

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 23:46:30

>>41
にも出てましたけど
この汗かき体質は一生ついてくるのかな？
良いのか悪いのか今まで汗とは無縁で
大学が丘(むしろ山？泣)の上にあるからダラダラで見苦し過ぎる

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 02:16:19

眠れない
…今日も帰ったら頑張るぞっと

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 10:49:04

>>112
汗かくまでかな。

>>41 >>113
一生続かないよ！代謝を下げればｲｲだけよ♪～(￣ε￣)ｸｰﾗｰの聞いた部屋で過ごすとか。
でも汗をかきやすくなったって事は半身浴をして代謝あがったって事だよ！むくみにくくなったって事だよ。
ﾓｯﾀｲﾅｽ(´･ω･`)

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 15:24:19

朝半身浴すると一日中汗だくになっちゃわない？
わたしだけかな？

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 19:39:22

>116
朝半身浴すること自体が珍しいと思ぅょ

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 20:05:30

普通朝はやらない
私は日曜だけやってるけど…別に汗だくにならん

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 20:25:01

朝半身浴するような余裕は無い。
出勤時間気にしながらやるより夜ゆっくりとやるよ。

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:14:45

引きこもりデブなんだよ

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:57:00

>>116
私は朝晩の１日２回やってるからかもしれないけど
かなり代謝が上がった(？)みたいですごく汗かきになったよ…

朝はちょっと熱めのお湯で20分。低血圧の私の目覚ましがわりです。

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 10:44:19

私は普段、20分×2回を一度の入浴でやってます、
このパターンだと入浴後汗はほとんど出なくてスッキリなんだけど。
こないだ時間がなくて20分一回だけで終わらせたら、
入浴後、拭いても拭いても汗がなっかなか止まらなくて大変だった。
私には2回目の20分間が、汗だし時間として重要なんだなって実感したよ。

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 10:52:51

自分にベストの時間を探そう

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:09:59

ここ1週間、ﾊﾞﾃ気味で家に帰ったらﾊﾞﾀﾝｷｭｰなｼｬﾜｰ生活。

腋臭がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてﾌｶｰﾂorz
今まで汗で出ていた老廃物諸々が溜まってきたせいか？！

むくみ感もあるし、疲れてても半身浴だけは毎晩しようと思いますた…

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:18:45

124ですが、補足。
半身浴止めてから腕や顔に湿疹がでてきました。
今まで毒出しできていたんだなと実感。

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 18:09:16

あ、それ私もだ
半身浴できなかった期間中肘の内側などに湿疹ができたよ
皮膚科に行って薬で治したけど、半身浴したら消えてたのかもなのかー
脇臭もきつくなっちゃうの？　やっぱ大事だねー

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 18:31:43

なんか始めたこと後悔するわ…

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 14:23:45

お風呂にテレビつけたいなぁ

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 14:28:48

>>127
激　し　く　同　意　い　た　し　ま　す　。

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 15:02:46

宗教とか怪しい健康食品にはまりそうな奴が多いな

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 16:25:49

騙されたことはございません

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 22:59:03

半身浴を続けて２ヶ月。
それまで半身浴が日課になって苦痛でもなんでもなかったのに
最近、億劫でしかたがない。
そして半身浴が不規則になったとたん、私も体に湿疹が；

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 23:03:19

今ケータイ持ち込みながら半身浴してます

でも毒素ってさ、ほとんどがウ◯チから出てるから
ﾍﾞﾝﾋﾟさえしてなけりゃ毒は出てるらしいよ

でも半身浴はやめないけど

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 23:42:46

入浴剤を色々買ってきて先週から半身浴始めてます。
汗だらだら出るとなんだかすっきりするねー。

今日飲み物飲んでから半身浴したら手の指まで汗が出た。
出てます！って気分はいいけど読んでた本がへにょへにょになった…

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 23:50:39

さ、風呂に湯をためるか

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 06:32:36

今半身浴してます。そろそろ仕事行く準備しなきゃ。
たまに朝も半身浴するとその日一日体が軽くて仕事しやすい。
消費カロリーも増えるみたい。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 06:45:53

半身浴してから仕事は無理だなぁ私は
体もダルいし眠くなる

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 07:36:35

あたしも朝、時間に余裕のある時は半身浴しますよ～。目が冴える感じ！

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:56:14

半身浴は風呂に２／３くらい残して蓋して入って
換気扇回しながら本読むと殆ど紙が歪まずに読めた。
本置きながら読むとき乾いたタオル置いたり。

今後はお風呂でラジオとかＣＤ聴けるようにしたいな。
疲れたときに何もしないで・本読む３０分は辛い。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 09:49:12

１Kg100円の塩を一袋入れて半身浴してます。
かなりあったまる！

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 10:15:52

>>140
配水管さびるよ。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 13:02:35

アロマの方がリラックスできて素敵

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 15:34:08

お風呂にテレビ設置してみた。
これから退屈しなくて済む。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 15:42:21

食べ過ぎた時も半身浴したら太らない？教えて

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 15:55:06

>>144
そんな安易なもんじゃない
食べ過ぎには運動がいちばん

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 16:47:55

アホな書き込みすんな
テレビいいね！のぼせないように気をつけてね

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 18:09:25

半身浴後のツルツルした肌最高！
さらにパックしたら翌朝ファンデスルスル伸びる！
こんなこと実感したらキツくてもやめられない

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 19:38:53

イヤイヤながらも半身浴続けてる…
なのに！！1ヶ月目にしてニキビが顔に3つ
なんでやねん

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 20:07:33

イヤイヤやってるからストレス原因で出来たんじゃね？

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 23:20:27

さっき岩盤浴してきたら周りの人より汗が異常に多くてﾋﾞﾋﾞｯた
半身浴の効果かなあ

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 00:03:17

>>139
私もそれやってるよ～
あまりに半身浴中の状況が同じでﾋﾞｯｸﾘした

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 00:34:34

さっき半身浴してでた汗が目に入ってかなり痛かったー

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 03:38:03

汗が塩まみれなのかな？？

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 03:42:04

口に入るとしょっぱいよね
けど半身浴で出る汗はサラサラしてて嫌じゃない

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 05:24:34

昨晩遅くに夕食を食べたので今早起きして半身浴中。
最近少しでもむくむと何事にもやる気がでない。

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 09:55:35

全自動じゃないお風呂を使ってる人は、湯温は測ってる？
それとも触ってみてこんなもんかな～って？

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 10:02:40

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/62450794/
↑
このヘルスメーター３０００円ならお買い得でしょうか？

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 11:39:14

ゲルマ入浴剤が当たったから半身浴する時に使ってみよう

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 14:29:06

最近暑いから、半身浴したあと一時間くらいは
扇風機かクーラーがないと汗がとまらない(;´Д`)

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 14:47:07

ミートゥー

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 17:20:32

元々汗っかきなの？

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 21:02:55

お風呂から出た後、喉がからからで、いつも異常なほど一気に水飲むんだけど…
(500mlくらい？)
水分取りすぎもやっぱまずいかな？(゜∀。;)皆さんどのくらい水分補給してますか？

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 21:38:10

お茶とかはダメだけど、水は沢山飲んだほうがいいよ

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 01:45:15

コップに２杯は飲むかな

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 08:10:56

>>124
自分も腋臭・・・半身浴が効果あるのか知りたかったので助かりました
逆に臭くなるのかと思っていた。夏休みに試すつもりでしたが今日から始めます

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 11:02:09

米倉涼子は1･5リットル飲むんだっけ？私は500ミリリットル位です。半身浴をしながら水分補給をした方がいいですよ。

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 12:36:18

1日に500？？じゃないよね？

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 15:16:42

1日に私3リットルは飲む。
半身欲中は1リットルは飲む。
それでも１キロは減ってるから2リットルの汗をかいてるということななのかな。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 15:37:04

>>168
１リットルも汗かくの？
びっくり人間さんですか？

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 16:19:08

>>169
寝てるだけでコップ１杯の汗かいてるんだから
強制的に汗かく半身浴なら可能じゃまいか？

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 16:24:03

１リットル分はさすがに無理じゃ…

172 ：168：2006/07/15(土) 18:29:22

異常なのかな・・・
汗それだけかいてるかどうかは実際わからないんだけど
飲んだ量とお風呂前と後の体重（デジタル）の変わりよう見てそう判断しちゃった＞＜

昔は夏でも汗掛けなかったんだけど
半身浴のお陰でじわじわ汗どころか玉のような汗をたらたらかける様になったから
今汗でにくい人もがんばってね＾＾

と、まともなレスで軌道修正してみるテスツ

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 19:48:10

半身浴中

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 19:57:14

温泉行って、半身浴したけど…暇だね
何か暇つぶしできるものないかな

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 20:05:33

半身浴日課にしてから便秘になったな。水飲んでるのに。

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 20:11:27

泳いじゃえ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 21:25:37

前まで半身浴してて時々貧血起こしてたんだけど、最近は少しでも長風呂するとすぐ貧血起こして倒れる。風呂場だと危ない！汗かきたいのになぁ。

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 21:42:17

鉄分補給してますか？

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 22:53:37

私はトイレ近い方だったのに、
あんまりオシッコ出なくなった。
全部汗で出てしまうから？

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 23:58:57

>>175今まで以上に水分とらなきゃダメだよ
汗が出やすくなって水分の消費が激しいからね

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 09:32:38

なんとなく朝からやってみた
疲れた…

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 14:33:43

朝はきっついよ～

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 19:22:11

38度くらいで1時間やったら効き目ないかな？

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 19:51:37

効き目って…
一日でどうこうはならんだろ。
継続できるなら出るかもね。

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 20:49:04

私は辛いから
体とか洗う前に30分、洗ってから30分に分けてやってる
それにしても半身浴しながら2ちゃんはいいね
すごい良い暇つぶしになるよ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 20:55:20

>>185
同じく２ちゃんやりながら一時間経過ｗ

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 21:34:54

おまえら、自律神経壊さない程度にやりなさい

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 23:19:00

半身浴の休憩中～
あつい～

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 12:24:23

海の日だよ
夏に間に合わなかったよ

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 16:13:54

たった15分歩いただけで汗だくなんだけど異常なのかな？

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 21:26:52

仕事始めたら、トイレに座れないくらい筋肉痛。
仕事柄、汗だくだく。
仕事中に２リットルは軽く飲むけど全部汗になって出てくる。
なのに今半身浴中
汗マニアみたいだ

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 21:44:11

>>190
私も少しの運動で汗かく。
ジムで体重を計測した時、同じスペックの友達と8ｷﾛも水分量が違ったorz
多汗は自律神経の作用もあるみたいだけどね。

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 21:59:02

自律神経おかしくなったら多汗になるけど
その汗はドロドロしてるはず

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 21:59:45

自分は３０分が限界です
これから半身浴行ってきます(｀･ω･´)

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 22:01:51

これ痩せないじゃん

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 22:07:06

これから浴ってきます
10分×３回５分ずつ休憩はさみ

本読むぞー

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 22:31:08

自分は一時間半つかってても平気

もともと肩までつかって一時間くらい入ってたからなぁ

肩までつかるのと半身浴
どっちが効果的なんだろうか

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 23:20:46

肩までつかるのは、ただのぼせるだけで意味ない
鳩尾までがベスト

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 23:25:00

肩までだと心臓がへたりますよ

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 01:32:27

〉〉198 199
ありがとう
そうか肩までは危なかったんだね
これからはみぞおち迄にしとくよ

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 02:36:52

ずっと半身浴を続けていたせいか
さぼると１日で500ｸﾞﾗﾑ～１ｷﾛずつおもしろいように体重が増えていく。
まあ、むくんでるんだけど。
先週の水曜日には50ｷﾛを切ってたのに、今日は最高54ｷﾛを越えてた。
２時間で２ｷﾛ落としてきたけど、まだ明らかに脚が太い・・

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 18:00:52

もう３年位半身浴やってて
大体一日に３リットル位水分とってる（半身浴中はまた別に）
でも、最近ジムに入って体の詳細調べたら水分量が足りてなかった・・・。
まだ飲めと言うのか・・・。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 18:02:57

今から30分
ｱﾂー(´Д｀;)

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 18:04:04

半身浴始めて異様に寝汗かくようになったorz
朝ベタベタして気持ち悪いので目覚める

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 18:33:31

お酢飲むとサラサラな汗になるよ。
林檎酢とか黒酢とか試してみそ。

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 18:40:52

確かに寝汗かくようになるね
朝起きたらなにやら背中がしっとりしてるｗ

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 19:02:28

半身欲って毎日続けてると本当に痩せるの？？

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 19:12:25

だーかーら、半身浴で直接は痩せないってば。
ただむくみにくくなったり新陳代謝が良くなるからそれで脂肪が燃焼しやすくなる。

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 19:20:05

半身浴ってダイエット効果あるの？

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 19:37:05

>209
一つ前のレスも読めないのか。頭悪いね

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:29:28

私20分が限界です。
水も持ち込んで本読んでるけど、汗ダラダラ…
限界感じて湯船から出るとフラフラして、
気持ち悪い…お湯はかなりぬるめなんですけど…
何が悪いんでしょうか（>_<）

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:31:03

>>201
何時間も阪神浴しても減ったのは水分がほとんどなんだよね..(´・ω・)
やっぱり運動も大切なんだｹﾄﾞ長続きしない..半身浴＋運動してる人っている??
今自分は縄跳びしてるんだけど汗かいて冷えてｷﾀ頃に入る半身浴のがなんともいえない気持よさ..

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:55:00

半身浴して30～60分後にストレッチと筋トレならしてるけど

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 21:58:50

半身浴して体脂肪は減ったけど、
体重が増えたorz
これってどうなの(´・ω・｀)

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 22:09:01

>211
水じゃなくてスポーツドリンクにした方がいいよ
あとフラフラになるなら無理しないこと

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 22:12:25

運動後に半身浴するのと、運動前に半身浴するのは
どっちの方が効果あるんだろ？
ストレッチは昼にやるのが一番効果的とも聞いたことがあるけど
半身浴後に運動の汗かくのも良くない希ガス

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 22:16:48

半身浴後は疲れて運動する気にならない

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:34:01

半身浴すると、汗をかきすぎて暑いんだか寒いんだか
わからなくなる瞬間がある

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:34:29

そんな、お時間ですか。

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 23:38:12

半身浴してきた。今日は寒いからかあんまり汗かかなかった…
眠るにはちょうどいい感じだけど、なんかもの足りないお

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 00:28:00

６月なかばまでは半身浴にプラスして（というか半身浴の前に）
踏み台昇降をしていたけど、暑くなってきてからお休みにしている。
汗が半端じゃないので後かたづけが大変で。
一時間も昇降をすると全身が夕立にあったような状態になり
床には飛び散った汗がﾃﾝﾃﾝﾃﾝ・・
どんだけ汗が出てるんだと前後で体重はかったら１キロ違ってたよ。
途中水分も摂ってたのに。

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 02:09:21

こんな時間だが半身浴ってきた。
本に夢中になってたら１時間半も浸かっていた。
今日は雨のせいか気温寒くて半身浴中も肩とか寒くて
いつもより汗かけなかったのに
上がってきた今は全身ポカポカ…半身浴は後から効果あるのか
と再確認した午前２時

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 02:43:36

私も今寒くて起きたので半身浴中。始めた途端睡魔が…
しっかし雨よく降るなぁ

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 08:13:26

セルライトの話何度か出てるけど私は目立つようになったよ。半身浴初めて半年ぐらい。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 22:16:57

>>215
スポーツドリンクですか★アドバイスありがとうございます。
ものすごい冷え性なので、無理せず頑張ります（＾＾；

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 02:48:17

ＶＡＡＭ飲みながら半身浴30分してきた!!
体重変化ナシ。
ここんとこ寒いせいか汗が全く出なかった…
こんな時間にスポーツ飲料飲んだ意味がない。

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 08:26:43

当たり前な気がするが。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 12:21:41

飲んでから半身浴やってみれば？

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 16:22:33

>>226

ってか、体重変化ないの当たり前です。
バームはある程度きっちり走ったり運動したりした時に飲んで初めて脂肪を
燃焼するのであって、半身浴なんて運動になってないものには
効く訳がありません。

ちなみにバームは糖質です。半身浴程度で飲んでいたら太りますよ。
水かアルカリイオン水にしといた方が無難ですよ。
個人的に水のがいいと思うけどね。

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:45:19

・何時間入っても一度の入浴で体重は減らない。
（減ってもそれは水分が減っている。）

・半身浴では痩せない。代謝を良くして毒素を出してくれる。
　　（運動して痩せやすい体、燃えやすい体にしてくれる。）

最近半身浴を勘違いしている人が多いなぁ・・（´・ω・）
間食控えて運動しなきゃ上手く体重落とせないよ。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:14:39

半身浴中
毎日やらないとやっぱ効果ないかな？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:24:22

冷房によるむくみ（多分）で食べる量は変わらないのに、いきなり６００ｇ増
あわてて半身浴をしたら翌日８００ｇ減

やっぱむくみには効くね～
今は１０日に１回だけど、週１にしようかな。
でも前にだれかが書いてた、癖になるってのがちょっと心配‥

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:26:43

毎日やってるけどたまにサボったり、温度ぬるめで汗かかないと覿面。
一日で600ｇは増える。やめられなくなってきた。

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:41:50

質問。
半身浴してる際に鏡みて鼻の皮脂がニョキって出る人いませんか？

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 22:51:22

>234
ﾏﾙﾁいくない

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 23:08:05

同じ文章じゃなきゃマルチではない

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 01:14:35

>>236
とりあえずｽﾚﾁは確実だから
いちいちｱｹﾞんな

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 01:20:19

半身浴前後に体重はかったら400ｇ違った
水でまくりー

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 02:11:20

只今半身浴中。

1時間経過で、30分前全然汗をかかないので、38℃→40℃に変更
45分あたりから汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

昨日は38℃で1時間半入ったけど汗かかず。

やっぱり温度や時間って人によって違うんですかね?

最近毎日半身浴してるけど、2日に1回とかで平気な体質に変わりたいな…
でないと睡眠時間が…orz

皆様はどうですか?

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 12:15:17

食事制限＋半身浴＋ジョギング＋エクササイズしてるけど
結構痩せるよ！足とかウエストがキレイに締まった！
半身浴だけだとあまり効果なかったなぁ。。
肌はキレイになるけど

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 14:23:04

運動後に半身浴か、運動前かって話がでてたけど、
運動後すぐにお風呂はいったら、脂肪を分解する酵素の動きが停止してしまうらしい

ので、運動後３０分～1時間はお風呂はいらないほうがいい

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 20:18:08

あと１３分で一時間！頑張る！

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 23:40:44

半身浴を始めて四日経ちました。
とても驚いたのは、それまで表面に何もなかった、太くて白いふとももが
真っ青な血管だらけのふとももになりました。
怖いくらい浮き出ています。

つまり血行が良くなったと言うことですね
ふともも外側のコリコリした、でかい脂肪の塊も柔らかく全体に溶け込みました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
その塊を揉むと痛かったのに、今は痛みがありません。
セルライトが固まっていたのでしょうか？

とにかくいい結果がでてきました。これからも続けます。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 02:37:19

只今半身浴ちゅう～汗かくぞ(*^ー^)ノ♪

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 03:05:19

風呂ピカピカに掃除したらもう愛おしくて可愛くて
一日二回半身浴してる。
汗かかなくてすぐ顔が真っ赤になる体質だったんだけど
半身浴が効いたのがそれが解消された。ストレスも貯まらないし
痩せるしで嬉しい。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 03:06:56

半身浴してからジムで運動すると通常よりもすんごい大量の汗かきます。

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 05:58:04

真鍋かおりは46度で2時間風呂はいってるって言ってた。。
狂ってる

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:26:18

なんか半身浴だけで痩せると思ってる人多くない?;
しかも一日で何百㌘増えたとか騒いでる人って痩せられなそー… それくらいの変動なら誰でも毎日あると思うけど…

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 07:48:29

>>247
ガン治療でもしてんのかよそれ

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 11:35:03

46度で2時間も入ったら低温火傷するんじゃない？？

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:16:19

今日からやります！
http://t.pic.to/33mnj
↑これ使おうと思ってるんですけど使ってる人いる？
インドエステ…いいのかな。

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:39:39

>>248
でも食べる量変わらないのに１ｋｇ近く急に増えたら気にならない？
ダイエット中だからって過敏になりすぎかしらん

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:43:46

確かに言えてる

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 18:48:53

運動と食事制限で11キロ痩せたが半身浴の何百ｇの違いでも嬉しいよ
水分だってわかってるけど

騒いだっていいじゃないダイエット中だもの

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 19:07:08

食欲は確実に抑えられるな。
夕食前にやると、茶碗2杯食べるところが半分でもういらなくなる。
あとはキュウリかじってれば十分。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 20:00:18

>>255
>あとはキュウリかじってれば十分。

河童かｗｗｗ

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 21:39:56

キュウリをﾊﾞｶにしちゃいかんよ
カリウム豊富だから、さらにむくみ改善

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:05:40

>>254
11キロやせたのにまだ減量中か？
元はどれだけデブだったんだよ

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:14:45

>>258
お前の心のデブさに比べれば11キロくらい何でもないな

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:16:24

二の腕だけ汗かかないんだけどみなさんどうですか

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:15:01

はげるよ

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:50:13

心のデブさって聞いたことないがｗ

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 07:50:37

素直に頑張ったんだんなぁって思えないのかよ
酷いやつ

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 08:17:36

いちいち言葉尻をあげつらうところにも内面の醜さがあらわれていますね
人の成功を妬むのｲｸﾅｲ

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 09:19:44

心のﾃﾞﾌﾞさって言葉は変だな(´･ω･`)
カッとなって書いたにしても頭悪すぎる

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:11:43

>>265
ワラタｗかわいいなおまえ

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 16:51:54

半身浴にオリゴメールを使ってる方いますか？
説明はどこも１５分～２０分となっていますがそれ以上は健康上やめた方が
いいって事なんでしょうか？

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 18:25:54

>267
オリゴメールを使用して、１週間くらいの者です。
ちなみに、いつも１時間は半身浴してます。
他の入浴剤よりも、始めの１５～２０分で
汗がだくだく出、てそのあとはゆっくりと発汗するようです。
だから１５～２０分でも、十分効果がありそうです。
２０分以上が体に毒というのは、今のところありません。

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 18:41:05

>>268さんありがとうございます。
それでは説明の１５分～２０分ていうのは、目安であって絶対ということでは
ないんですね。半身浴にしては短いなぁと思ってたんです。
ありがとうございました。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 22:18:10

お風呂がすっごく狭くてちゃんと足を伸ばせないんですが、
お湯からヒザが出てると効果が下がったりするんでしょうか…？

271 ：箱. ◆box.VAK38k ：2006/07/24(月) 03:09:43

半身浴始めて①ヶ月
肩から二の腕にかけて玉のような汗が浮くのがささやかな愉しみになりつつあります（笑）
膝が出ちゃうと身体冷えそうだけど大丈夫なんじゃないですか??どうしても気になるならタオルをかければ多少違うんじゃないでしょうか

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 09:30:28

オリゴメールは一人なら半分の量でいいらしい

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 14:32:21

でも半身浴すると顔の毛穴パッカーンってなって戻らなくなるんじゃないかと心配
最後冷水あびてるけど

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 19:44:50

私は最後冷水あびてると
せっかく温まった体が台無しになるんでないかと心配
しかし冷水あびないと辛い

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 23:54:10

すいません、二つほど質問させて下さい
うちのお風呂は狭くて半身浴だと膝が湯につからない状態なんですけど
効果の方に影響はありますか？
あと半身浴すると目が充血してくるんですけど、同じような方いらっしゃいますか？
なにが原因なんでしょう？

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:13:27

>>275
血圧が高いのかな。気をつけて。
温度設定を少し下げて、玉ねぎ食ってみ。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 10:06:07

半身浴3日目。汗きもちーお。夏休み前までは高温反復浴3ヵ月続けて、
食事制限と踏み台の効果もあってか確かに痩せたんだけど、
体力無い上普段あまり寝られない睡眠不足の私にはきつ過ぎたんだよね。
少しでも疲れてると気失いそうになるし、何より髪や体を5分で掃除は無理。
これはいいですね。2chやってられるし本読めるし、汗かくけど疲れない('∀`)
効果は反復浴と同じなのかな？

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 18:16:29

半身浴って何分ぐらいで汗かくんですか？全然汗がでません・・

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 19:53:11

反復浴ってなに？

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 19:53:53

>278
もし、半身浴すること自体が辛く感じるのでなければ、
一日30～40分ぐらいを目安にしばらくのんびり続けてみるといいよ
そのうち汗腺が鍛えられて、気持ちよく汗がかけるようになるよ

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 20:31:59

目瞑って半身浴してたんだけど
目開けた瞬間水に無数の小さい虫が浮いてて
壁にも無数にはりついてた
死ぬほどキモかったｗｗ
誰だよ窓開けたのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 20:42:53

しらんがな

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 21:03:09

>>243
>真っ青な血管だらけのふとももになりました。
>怖いくらい浮き出ています。

それ、静脈瘤の初期段階とかじゃないよね…？

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 21:06:44

静脈瘤の初期ってそんなんなの？こわー…
血管詰まってポックリ死んじゃうやつだよね？

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 21:15:09

ttp://www.k3.dion.ne.jp/~venonet/varicose.html
イメージ検索すると重症の血管ボコボコ浮き出てるのとかいろいろでてきて怖かった…

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 21:47:16

怖いくらい血管が浮き出ている、というのは気になるね。
静脈瘤には長時間の入浴は好ましくないって書いてあるし。。。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 22:02:49

リアルでうちの母親が静脈瘤だよ…orz
酷くなると手術しなきゃいけなくなるみたいだから気をつけて(´･ω･｀)

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 22:59:36

私も最近汗かくとふくらはぎやお腹の血管が痛くなる。
やばいかな？

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 09:31:44

>>279
高温3分→休憩5分→高温3分→休憩5分→高温3分
って方法です。春は良かったけど夏はリアルで死にそうになる。

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:37:06

毎日40℃の半身浴中に疲れるまでばた足しつつ30～40分間つかってたら痩せるかな??

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 18:48:07

倒れそう…

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:17:55

毎日半身浴しないと気が済まない。
依存症かも。旅行先でもお風呂長いｗｗ

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:20:16

本当に全然痩せないな・・・
体脂肪もへらないし

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:40:34

>>293
新陳代謝が良くなるから痩せやすく太りにくい体質にはなると思うけど
それなりに運動やストレッチしなきゃ痩せないと思うよ。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 21:29:53

>>293
運動しろょピザww
それと過去ﾛｸﾞ嫁

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:05:47

>>294
運動かー・・・施設もないしなぁ( 'A`)
体脂肪10くらいにして筋肉つけてぇーーー
一ヵ月後の文化祭ピンクレディーの衣装・・
しかもノリで最前列選んでもうたｗｗｗｗｗｗ間に合え俺

>>295
即効性のある運動ないかな？
僕長ったるいの飽きちゃいます＞＜
ログ読んでた
痩せないっていうのに半信半疑だったけど実践して納得

297 ：295：2006/07/26(水) 23:27:43

>>296
(´・ω・)正直ｽﾏﾝｶｯﾀ
朝早起きするだけで違ってくるよ。
後、とにかく移動手段は歩いたほうがイイ、春から通勤の時歩いて
ｽﾅｯｸ食うのやめたら４㌔痩せたしね。
踏み台ﾀﾞｲｴｯﾄとかもTV見ながらできるよ。

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 03:41:09

半身浴続けると本当に肌の色が変わるんだな･･･腹あたりから下が黒ずんでる。
これ、治るよな？水着着れないｼﾞｬﾏｲｶ

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 13:20:36

>>296
施設に通わなくても家で出来ることをすればいいんだよ。
ネットで探せば家で出来る運動とかストレッチけっこうあるから探してみては？
半身浴中にストレッチもけっこういいよ！！
体脂肪１０かぁ大変だね！

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 14:02:36

>>296
半身浴に期待するのはそもそも間違い。
それならウォーキング、ジョギング、縄跳びとかをやった方がいいと思います。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:34:21

>>298
本当に色が変わることなんてあるのか？
おまいんとこの浴槽が汚れてるだけじゃないのか

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 16:32:19

片瀬ななが言ってたんだけど
熱めのシャワーを湯船に溜めて
その間、体洗ったりマッサージをする。
シャワーの蒸気で毛穴が開くし、汗もかきやすいらしい。
お湯が溜まったら半身浴をするそう。
そのやり方で今から行ってきます。

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 19:25:08

今日もいい汗かいたぜ

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 21:37:34

温泉によくある寝風呂が家にあるといいなと思う
足伸ばせるし

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 22:12:56

半身浴のおかげで新陳代謝がほんと良くなったよ！

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:27:43

半身浴6日目なんだけど体重に全く変化なし(>_<)何日くらい続けたら体重減るの??

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:40:25

半身浴やったから痩せるわけじゃないよ。

半身浴は痩せやすい体をつくる手助け。
毛穴の汚れにもいいしね

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:43:29

半身浴は熱いお湯じゃなくてぬるま湯が鉄則(･ω･`)

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:55:04

半身浴で痩せないよー→半身浴だけでは痩せませんよ。
の繰り返しだな…進歩ねぇ。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:55:53

夏休みだしね・・・

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 00:34:29

ﾃﾝﾌﾟﾚをよく読まず、ｽﾚﾀｲの「ダイエット」の文字を鵜呑みにしている人が多いからと思われ。
次ｽﾚから「体質改善」もしくは「痩せやすい体」にしてみるのはどうかな。

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 00:44:21

半身浴の効果とはズバリなんですか？

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 00:48:06

新陳代謝up

老廃物流してくれるﾅﾄﾞ…

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 06:10:20

それが快感

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 13:02:12

半身浴＋ヨガだとけっこう痩せる！
ヨガだとそんなにハードじゃないけど筋肉つくし、体が締まる！！
毎日がベストなんだけどヨガは３日に１回、２日に１回ぐらい。

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:25:06

今日はミント香＋メントールタイプの入浴剤で試してみた
これしかなかったからなんだけど、やっぱりいつもより汗かきにくいな。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:28:30

半身浴後キンキンに冷えた果物を食べるのが最高！！
もの凄いｼﾞｭｰｼｰに感じる！！今日はプレーン。
明日は夏らしくすいか！！

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:37:55

プレーン？

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 15:49:04

プルーンかな

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:09:14

あっごめんなさい。
プルーンの間違いです・・・。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:49:38

ダイエーターズバス入浴剤１０こ＋３こ無料で２１００円凄い汗ゃ

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 19:43:54

半身浴始めて一ヶ月ほど
忙しいから一日置きにやってたけど、顔がツルツルぅ
半身浴で汗かいたからかな
食べてるから体重は増えてしまった

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:11:48

今初めて半身浴してた、でも暑くてのぼせて10分でリタイア(*_*)
ずっとシャワー生活だったからなぁ‥

水飲みすぎて気持ち悪い(⊃д`)

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 22:27:45

最近汗が出ない

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 23:41:53

ふと疑問なんですが、風呂の量をヘソあたりまでにするのって何故ですか？肩までだとのぼせるからでしょうか？

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 00:18:43

それぐらい調べろ

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 01:15:46

りんご酢とか飲んでから入るとダクダク汗かくよ。　

あと、入浴前に水20秒位浴びてから入るとGOOD

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 02:33:59

半身浴でダイエットとか言う前にまずこれを読みなさい
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/nyuuyoku.htm

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 07:55:07

さっき初半身浴をやってきました
すごくですね!
足や顔のむくみがすっごくとれて本当の姿がみれました！
それで質問なんですが半身浴は大体なん分ぐらい入れば良いんでしょうか?

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 09:36:48

携帯だけで月三十万稼げるらしいよhttp://hp38.0zero.jp/722/39ri/

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:13:32

>>326
パソコンがないのです;
どなたか教えていただけませんか？

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:28:48

うるさい

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:34:36

教えてちゃんは氏ねばいいのに＾＾

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 12:41:19

>>331
肩まで浸かると心臓に負担がかかるからだよ
のぼせるのもだね

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 17:26:07

今日気付いた
毎日違う入浴剤を試したくて、一回分のを買ってたんだが
半身浴でお湯なんて少ししか入れないんだから、入浴剤は半量でいいじゃまいかw
これで入浴剤費節約になるかもw

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 19:17:40

気付いて良かったね

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:53:35

昨日岩盤浴行ったけど半身浴の10倍汗出た

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 23:50:09

半身浴するようになってから
夜でも雲子が出るようになった
ただ、不眠はあまり治らず
やりながら複式呼吸した方がいいのかな？

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:26:31

半身浴40分
　　↓
　体洗う
　　↓
　出る
体洗った後も半身浴した方がいいかな？
みんなはどんな感じでやってる？

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 00:29:53

体洗う
　↓
半身浴
　↓
頭洗う
　↓
顔洗う
　↓
水浴びる
　↓
　出る

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:39:03

顔洗う
↓
頭洗う
↓
体洗う
↓
足に20秒ずつ水かける(足ヤセのため)
↓
半身浴30分(40℃)
↓
汗流す

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 01:40:39

>>339
まず体洗ってから半身浴の方がいいと思う。
湯船汚れるし、毛穴に汚れ詰まりそう

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 04:51:51

半身浴で10ｷﾛ近く痩せたけど、止めたら当たり前のようにリバウンドしたｗ
3年くらいは維持してたんだけどな・・・（半身浴してたからだけど）

もう王道で落とそうかな・・・

344 ：明石：2006/07/30(日) 09:03:57

半身浴
　↓
からだ洗う　
　↓
全身浴(ｻﾝ分くらい)

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 09:11:43

痩せはしないけど
冷房病はだいぶ改善した

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:03:13

メイク落とす
↓
半身浴
↓
全身洗う
↓
半身浴

トータルで70ふんくらい

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 12:39:26

直接の痩せ目的でなくて代謝上げるために半身浴してるのですが、それでも半身浴やめたら>>343みたいにﾘﾊﾞるものですか？
毎日じゃなくて時間があるとき(週に2、3回)する程度なんですが

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 14:21:07

半身浴(３０分)
　↓
体を洗う(１５分)
　↓
半身浴(１０分)
　↓
髪を洗う(１５分)
　↓
半身浴(１０分)
　↓
シャワーをさっと浴びる。
約１時間２０分ぐらい。
ソースはDHCの雑誌ｶﾗ。

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:22:43

うん。本当は毎日やりたいけど社会人はそうもいかないよね
半身浴してる間に翌日の服の用意とかできれば毎日やるけどwww

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:53:53

さっき半身浴したら、なんかだるかった。
始めて２週間ぐらいだけど、こんなん初めて。
なんででしょう？

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:00:07

>>349
30分くらい時間ないのか？

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:16:52

自分も働いてるけど残業になったりｼﾀ時は10分でもｲｲｶﾗ入ってる。でも難しい人は無理しなくてｲｲｶﾗ休んで欲しい(´・ω・)

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:32:27

>>334
ありがとう。成る程ね！負担がかかるからなんだ！

テンプレに追加したらどうでしょうか？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:41:53

>>351
ニート乙

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 00:21:47

クレンジング
↓
シャンプー＋トリートメントして蒸しタオル巻く
↓
体洗う
↓
※半身浴
↓
※風呂場で脚マッサージ
（時間があるときは※を繰り返し）
↓
頭流してコンディショナー
↓
洗顔

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 01:09:54

冷たいｼｬﾜｰあびる3分
↓
半身浴30分
↓
冷たいｼｬﾜｰで
洗顔→ｼｬﾝﾌﾟｰ→ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ→ｷｬｯﾌﾟを巻く→体洗う→ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ流す→全身ｼｬﾜｰ20分
↓
あがる。
↓
体重計る(減ってる(´∀｀))
↓
水飲む
↓
筋ﾄﾚ
↓
寝る

この生活ﾘｽﾞﾑ楽しい！

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 01:38:30

クレンジング（シャワーも浴びながら汗流す）
↓
半身浴（20分）
↓
洗髪
↓
半身浴（10分）
↓
体洗う
↓
半身浴（5分）
↓
洗顔
↓
最後3分位半身浴してあがる
冷シャワーが心地良い。途中で水分補給したり水シャワーしたりしています。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 11:50:41

心筋梗塞　にきをつけろ！！

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 12:16:39

1ヵ月前から週3くらい半身浴してます｡

ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ
↓
半身浴(20分)
↓
足や手に水かける
↓
半身浴(10分)
↓
塩でﾏｯｻｰｼﾞ
↓
半身浴(20分)
↓
足や手に水かける
↓
半身浴(10分)
↓
髪･身体･顔洗う
↓
半身浴(10分)

だいたい1時間半～2時間くらいかかります｡
半身浴中は音楽聴いたり､携帯･雑誌なんかで暇潰し｡
あとはVAAM飲んだり､ほっぺたｺﾛｺﾛするﾏｯｻｰｼﾞしたりしてます｡
体重も減ったし身体も引き締まった気がする!

長ﾚｽ失礼しました

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:56:25

>>359
何キロ痩せた？

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 16:56:43

>>349
自分社会人だけど毎日2時間くらいお風呂入ってるよ。
6年くらい続けてる。
残業でも風呂だけは入る。寝る時間削っても入る。疲れてるときは朝早く起きてまでｗ

中毒ですねｗ

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 17:31:26

病的ですね

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 17:37:18

夏休みで暇だから毎日2時間半身浴してる。
風呂入るとすごいぐったりしてしまう体質？で
半身浴からあがったらしばらくは何も食べれない。
喉が渇いて水をかなり飲むし、半身浴を始めて食欲がなくなってしまった。
どんどん痩せていってるｗｗｗｗ

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:07:31

やりすぎだろ・・・。2時間半も風呂はいりゃぐったりもするよ。
そのうち死ぬんじゃね？

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 21:12:34

>>363
それどう見ても不健康な痩せ方だろｗ
リバウンドするだけだと思われ

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 22:24:13

半身浴を始めてから、お尻にニキビ？が出来始めました。
顔にはニキビが1つも無いのですが…
これは体から毒素が出てる証拠ですかね？

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 23:26:55

そーですね

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 00:00:50

>364
二時間、半身浴だろｗ
それでもやりすぎなことには変わりなさそうだが。

369 ：359：2006/08/01(火) 01:52:51

>>360

体重は1.5キロくらいですね。
でもなんか見た目が変わった感じです。
まぁ、DHCのフォースリーンも同じ頃から始めてるんで
半身浴のおかげかはわからないですけど･･･
お肌すべすべになったのはほんとです☆

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 16:50:12

半身浴してるときって、
換気扇回したりしとくもの？
それとも閉めきった状態でやったほうがいいのかな？

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:05:58

苦しくなったら窓あけてます

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 17:52:05

最近半身浴始めたんですが、半身浴した次の日は体が異様にダルくて眠いです。
向いてないんでしょうかね…

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 00:58:06

>>370
締め切っておくとサウナみたいになるから
自宅のサウナ効果を求めるなら換気扇しなくていいと思われ

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 03:42:55

結局半身浴自体にはなんの効果もないが、
いつも寝る前になにかしら食べている時間帯に
半身浴をしているんだから、その分だけ痩せているというだけのこと。
半身浴の後はあまり食欲が湧かないというのはたしかに意味があるのかもしれない。

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 03:47:55

食欲沸かないってか
水で腹いっぱいになるだけ

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 00:21:44

♪僕の好みはBカップ～、だけどあの子はDカップ～、BがいいけどDでもいいのさ～、Dのあの子が～、僕は好きだから～♪

377 ：匿名武者：2006/08/03(木) 19:10:00

半身浴って痩せるんですか？どっかのサイトは脂肪燃焼効果あり！って書いてあったんですけど…？

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 19:26:32

>>377
まあ1ミリぐらいは脂肪燃焼するから
嘘ではないね

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 21:19:55

半身浴1時間で1ｷﾛ減
縄跳び30分で1ｷﾛ減

勿論水分だとはわかってるけど、続けて確実に健康的に痩せるのは勿論運動だよね？

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 22:50:36

ちょっと、疲れをほぐそうかな？
リラックスターーイム☆

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 01:19:44

半身浴中、暇で仕方ありません。みなさん何してますか？
雑誌は重いし、湿気ちゃうし、携帯持ち込むのはちょっと恐いし…
結局退屈で出ちゃいます（＞＿＜）
肌しっとりするから、続けたいんですけどね…

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 01:50:28

>>381

ジップロックに入れたら携帯大丈夫だよ～

私は小説を読んでる
風呂のふたに置けば重くないしね

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 02:05:01

初めて半身浴してみたんだけど頭がグラグラする…
でも終わった後の達成感がなかなかｲｲね。深夜か早朝しか出来ないけど

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 04:26:23

こんな時間に目がさめてしまい半身浴中。
すげー静かでﾘﾗｯｸｽできる。

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 12:07:47

半身浴私も好きです
最近は夏休みで時間があるので一時間程
確かに雑誌がしけりますよね(´｀)
私はもういらない古い雑誌持ち込んでます

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 12:08:57

連続すみません
最初は全然汗をかかなかったんですが、
今では手の甲までかくようになってきて
代謝があがったのかなと嬉しいです★

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 14:52:01

半身浴したいけど、留守番中でお客さん来るかもしれないから我慢して足浴中。
汗出てきたけどやっぱり半身浴したい

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 16:25:07

381>
自分はせっかちで、長湯ができない人間なので、すこしでも
長く半身浴しようとDSとソフト2本もちこんでゲームして
過ごしてます。
RPGとか3Dアクションは風呂でプレイすると、何故か酔うので
もっぱらミニゲーム系。
テトリスや、みんなでアソビ大全だとハマると軽く1時間は
経過してますよ。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:10:24

DSでマザー2をえんえんプレイしてたが、
敵はレアアイテムを落とさなかった(´･ω･`)

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 23:22:47

いいなあDS。どうも勇気がなくて持ち込めん(濡らしそうで)
防水のラジオがほすい。
この前金持ちの友達んちいったらテレビついてて羨ましかった。
あんなのお風呂にあったら最高だなあ・・。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:24:43

>>390
防水テレビくらいバイトして買えよｗ

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 10:03:18

>>348
>>359
スゴイ！！
効果あるから続けられるんだよね。
脱帽します。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 16:18:37

390>>
私は桶にタオル敷いて、DSと携帯とドリンクつっこんで
風呂のふたの上に置いてる。
浴槽からあがって体洗うときとかは、肩にかけてたバスタオルを
桶にかぶせておくか、棚の上に置いてるよ。
濡らす危険を考えたら、ジップロックに入れておくのが
一番安全だとｵﾓ。いろいろサイズあるし。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:41:16

腹筋スレ見てきた
ストローくわえながら過ごすとウエスト細くなるらしい
半身浴しながらやってみる
効果ありそう

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:13:09

音楽携帯使ってるなら、ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸinすれば風呂で好きな曲が聴ける。長続き出来そうだし、これお勧め。

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:38:33

夏だ暑いー!!皆は何度に設定してる？少し温度下げてるのかな

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:41:19

http://look2.jp/r.php?id=imataka1&action=res&no=667934

この掲示板好きにしてください

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 01:20:48

ゲーム機持ってくと喩えZIPロックに入れても
水滴が画面内等にできる可能性が見えて怖い。
ZIPやってる人は袋内と外気の差から結露が生まれたことない？

かと言ってDSが無いのでｹﾞｰﾑﾎﾞｰｲとか
持ってこうとしてる貧乏人ですが何か？

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 01:42:23

ジップロックやめたほうがいいと思うけどな。
少なくとも自分はもうやらない。
携帯ぶっ壊れたから。

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 03:13:34

ジップロックよりサランラップのほうがいいよ
操作がしやすい。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 09:28:49

つシャワーキャップ

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 11:01:52

>>399
ジップロック何枚で壊れたの？

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 14:11:23

空気を抜いて密着させれば水滴も付かないけどね、ジップロック。

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:52:38

今シャワーキャップ携帯で半身浴中
ジップロックより押しやすいね

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:13:08

入手したばかりのPSPを持ち込みたいが
実父ロックがNeeeee

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 10:34:18

半身浴のカロリー消費はどんくらい？

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 11:05:52

↑５０カロリーぐらい。
半身浴でカロリー消費考えない方がいい。
「半身浴２時間してカロリー消費したからお菓子食べても大丈夫だよねｖ」
とか思っちゃﾀﾞﾒﾀﾞｿﾞ！！

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 12:15:52

最近はじめました
肩にできる丸い汗なんかきんもーっ☆
でも汗だらだらかくのって気持ちイイ

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 13:03:54

>>407
どっかのサイトで１００～１５０カロリーて書いてあったよ・・・。
まぁでもそんな消費はしないのは確かだけどね・・・。

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 14:26:33

３時に半身浴するとイイらしい！
３時って一番毒素ﾄｶ脂肪が排出されるらしい。３時におやつ食べるのは
お昼食べて３時間後がお菓子食べても一番太らない時間帯だから。
３時はなんてステキな時間なんだろうね。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:37:26

社会人にはﾑﾘです

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 19:47:16

>>411
盆休み入ったらできるじゃん

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 22:35:11

んなもんねーよ！

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 23:15:03

半身浴初めて３日。
かなり汗かくようになった。
そして1キロ減った。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 23:15:19

>>412
盆に休みなんかある訳ないでしょ

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 06:24:27

さーてこれから朝風呂半身浴
昨日は化粧も落とさず爆睡したからな…

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:00:50

うぜーな。
やろうと思えば出来るんだよ。

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:00:49

大人には半身浴より重要な事柄が多い

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 22:30:35

>>418
じゃ、何でこのｽﾚ来てんの？暇なんだね。

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 00:05:13

俺は週に3回、デリヘル呼んでイチャイチャしながら半身浴してるよ
その後、マットでローションプレー、即フィニッシュ。

最高です。

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 07:22:18

盆前に掃除もしなければ盆に親戚も来ない墓参りにも行かない
学生は暇でいいなー

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 14:34:00

>>421
自分もそんな時期を過ごしてきたんでしょ？
まぁガンバって

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 02:37:15

いつも、ノートパソコン持っててる。壊れるのも時間の問題だお(＾Д＾)ギャハ

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 02:46:10

最近半身浴やってないなぁ…
代わりに半身浴をしてる夢を見た。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 18:56:38

半身浴を初めてから、腕や顔にブツブツができました。
入浴剤が合わないのでしょうか?

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 18:59:18

防水機能のないモノを持っていっても
曇ったり、手がすべったり、気が気でないからストレスがたまるだけで
全然よくない。やっぱり据え付けのDVD付き液晶TVが欲しい。

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 19:30:27

スパラボの入浴剤すぐ汗出ますね。
ピンクのラズベリーのやつ。今入ってすぐだけどもうダラダラ。
見た目も可愛いしおすすめです。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:35:40

何かの本に水口に含ませ半身浴したら
口からドロッとしたものが出て、それを吐き出すと良いみたい
口からの老廃物なんだってさ

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:11:37

何分で100キロカロリー消費なの？

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 23:50:06

180分

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 00:13:33

>>428
なんですか! それは!
喉から出るタンとかじゃなくて、口から出るのですか?
歯槽膿漏の膿とかかな?
とにかく今、半身浴中なので含んでみます。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:26:05

>>431
428じゃないけど
濃い唾液って感じだよ(実際唾液なんだけど)
続けて何回かやってるとドロドロ加減が減ってくる。

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 01:46:25

>>432
そうですか、唾液ですか。やってみたけど確かにそういう感じでした。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 03:31:04

まず10分間、暑めの温度で全身浴。

その後、しっかり体を洗う。

そして30分間、半身浴。

これすごいですよ。あなたできますか。

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 12:30:58

何人だ

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 13:07:47

インド人ぽい

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 16:27:30

いや、中国人っぽい！

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 20:55:27

半身浴逝って来ます（・∀・）

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:07:09

逝って来ますたﾌﾟﾊｰｯ（・∀・）つ甘

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:07:41

(´･ω･`)…

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:08:31

(´：ω：`)…

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:09:03

(´：ω：`)(´：ω:;.:... (´:;....::;.:. :::;.. .....

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:33:32

毎日汗だらだらで歩くのが恥ずかしい！
しかしサラサラな汗になったかも
みんな、今の時期汗すごくない？

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 00:33:39

>443
額やら首筋からの汗がひどい。
長い髪の毛が邪魔なんで束ねたりアップにすると、中がぐしょぐしょに濡れているw

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 00:37:29

いつも背中がナイアガラの滝だよwww
去年の夏はそんなことなかったのに
半身浴ってすごい！と思った
性感スプレーかけても意味なし

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 01:03:57

>>445
ちょ、そのスプレーはやめておけww

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 01:27:09

>>439お疲れちゃ～ん＼(^O^)／

半身浴仲間のみんなは、この時期汗やばいことになるよね。
でもモデルさんとかも半身浴やら岩盤浴やらやってんのに
撮影で冬物着ても汗かかないらしいじゃん？
それって「気合い」らしい。
絶対に汗かいたら困る！って緊張感持つと出ないらしい。
で、私もそう言う状況で緊張感持ったら、全くではないけどあんま出なかったの。
みんなも試してみて！

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 01:27:23

半身浴中ってやっぱり肩が冷えるし、
ビニールでできたボレロとか欲しくないですか？
袖口とか裾のとことかゴムになってて。
そんなのどっかで売ってませんかねぇ。
だれかつくってくんないかなぁ。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 06:54:07

>448
私、100均で売ってるポンチョを胸のあたりで切って使ってる。
簡単に水で流せるし、汚れが気になっても100円だからすぐ買い換えられるし。
ポンチョにすると、髪をパックしてる時に、
蒸しタオルを頭に巻いて、その上にフードをかぶればすごく吸収がｲｲ！

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 11:31:06

１００均ポンチョ！
ナイスですね！>>448さん
１００円だし、やってみる価値ありそう！
さっそく今日ダイソー行ってきます。
風呂イスも買ってこよう♪

451 ：お礼忘れてた(^ω^；)：2006/08/13(日) 11:34:04

レスありが㌧！
>>449さん

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 12:06:52

汗かかないで代謝悪いより汗かいて代謝良い方がいいから気にしない

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 13:41:31

落ちてる

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 15:46:40

この間半身浴したら顔まっかになったんだけどみんなならない？

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 16:00:13

半身浴30分後１キロ落ちたけど水とか飲んだらまた増える？

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 16:34:33

運動しないでやせようとなんかするなよ。
半身浴でダイエット？？はぁ？

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 17:32:52

ジム行ってるよ
でも微妙な2・3キロ落としたいだけだと運動だけでは落ちないんだよ
もう汗を出すしかない

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 19:15:03

>>456
しょうがないじゃん、
いくら運動しても痩せなかったけど、半身浴で痩せちゃったんだから。
結果が全てだ、文句ある？（笑）

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 19:17:53

1㌔太りました。本当にありがとうございました。

460 ：454：2006/08/13(日) 19:33:30

>>458
ふーん。そうなんだふーん。
別に文句はないけどね

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 19:52:44

>>460
(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:08:20

>>461
笑わないであげてｗｗｗ

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:22:29

三／⌒ヽ
三（　ﾟω。）　　　うっほっほ
　三ノ　ゝ

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:22:33

昔よくやってたけど今日からまた再開する
とりあえず水もって一時間やってみよ
２週間で１キロ痩せたいからがんばる

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:24:09

>>464
２週間で１kgなら走ってくればいいのに。

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:26:16

>>464
運動は毎日やってるよ
＋半身浴の力を借りたいから

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 20:28:09

間違った
>>466

468 ：454：2006/08/13(日) 20:28:22

>>461
つれたつれたｗ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 21:10:18

とある日、週末断食中に暇つぶしで半身浴やってたら寝る前には、2kgも落ちてた！
翌朝に1kg減でそれ以来ダイエット中は必ず半身浴やってるよ

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 22:25:25

運動しても痩せなかったとか言ってる奴は8割ヘタレ

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 23:21:53

今ハッカ油で半身浴中
お湯めちゃ暑くしてもﾋﾝﾔﾘして汗だらだらきもちいい
暑さは感じないしむくみに効く感じ

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:11:53

>>468
必　死　だ　な　(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:14:36

ﾋﾔｰ入浴剤使うくらいならハッカ油の方が安上がりだよね
ハッカは代謝促進にいいのかな？
確かに汗かなりでる

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:16:11

そもそも>>454は何故>>456 >>458の抗争に割り込んでるんだ。
そして釣ったと粋がってるが何を釣っているのだ？(ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:19:45

ハッカ油(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
スースーするのでつか…

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 00:23:34

頭からは良く発汗するが顔からはあまり出ない
本読んだりしてるが汗ですぎるとそれはそれで困る

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 07:08:06

そんなに半身浴でﾀﾞｲｴｯﾄするのが嫌ならわざわざここに来なきゃいいじゃん。
ﾀﾞｲｴｯﾄなんて色んな方法があって
人によっては効いたり効かなかったりするんだから
運動して痩せなきゃﾀﾞﾒとは限らないし。
むしろそこまで半身浴に恨み持ってることがｽｺﾞｲ‥

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 07:57:43

自分に効き目がなかった方法を続けて盛り上がってる人たちを、
羨んでるか妬んでるかやっかんでるだけでしょ
スルースルー

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 09:13:23

そうじゃない？自分に効き目がなかったからむきになってんじゃない？
でもさ、人に対してとかならまだ解るけど、半身浴対してに恨みいっぱいって何か凄いね。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 11:29:10

半身浴で痩せますか？の質問が来るとムキになる厨がいるから変な事になる。
ざっとロムり返してみると、半身浴に恨みがあるっていうよりは
半身浴で楽して痩せようとしてる人に恨みを持ってるって感じか…
どちらにしろ、痩せますか？質問にスルーできない香具師がいるのが問題だな。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:18:47

そうだね、楽して痩せようとしるのは悪、
苦しんで痩せるのが正しいみたいな感じ。
別にどっちだっていいやん（笑）
でもリラックス目的じゃなくダイエット目的だと
やりたくもない日も半身浴したり、暑くても我慢したり
けっこう努力して苦しんでるよ！

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:31:35

スレタイを半身浴だけにすれば湧いて来ないんじゃない？

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:46:59

>>471
ハッカ油いいなあ。やってみたい。
ハッカ油は普通にスーパーとかで売ってるのかな。

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:55:06

お風呂上がったら体脂肪が３％も減った
昨日の夜は汗ダラダラかいた
朝には体脂肪戻ってたけどびっくりだったよ
体脂肪の低い半身浴後に運動やるのが一番効きそうな予感

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 15:13:10

半身浴+運動だと運動中アホみたいに汗が出る・・・。
部屋で１０分ルームランナーしただけで足からも汗がダラダラ出る・・・。
私は基本運動した約一時間後に半身浴するようにしてるよ。
半身浴後に運動は出来ない・・・。まったりしたい・・・。

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 15:46:38

この時期、半身浴なんてしなくとも黙ってるだけで汗ダラダラなんだけど。
まるでサウナにいるよう。
やっぱり違うの？

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:39:36

みんながんばれ(´･ω･`)

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 16:49:04

今日もするぞー
何もって入ろうかな？
防水TVあったらいいのになあ

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 17:55:10

運動後に半身浴しても意味がないって聞いたよ
運動後はのほうがいいらしいけど

半身浴→運動→シャワー→ﾏﾀｰﾘ

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 18:41:57

…？

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 19:03:56

>>489
えっそうなの？
有酸素運動→休憩(30～60分)→半身浴(40～60分)→ストレッチ
なんだけど、意味ないって何に意味がないの？？

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 19:13:33

みんな、いつ髪と体洗ってるの？

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 19:16:26

>>489
脂肪燃焼されないらしいね

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 21:51:43

え～そうなの！？
でも運動してから半身浴だとすごく良く汗が出てすっきりするから
それはそれでイイよね。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 22:46:45

今日はミネラルウォーターにレモン汁を入れて半身浴中
レモン水だと疲れとれるかなと

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 00:32:10

半身浴したのに眠れない
昨日あるあるで眠りを誘うって言ってたのに

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 02:16:50

運動後30分～1時間後に入浴すれば大丈夫だよ。
運動して約20分後から脂肪燃焼されるから、20分以内の入浴は脂肪燃焼を妨げてしまいます。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 07:23:32

>>497
へぇ～！すごいｲｲ事聞いた。
運動してｿｯｺｰ入ったほうが脂肪燃えそうな気がしてたから‥
正しい情報をありがとう！

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 09:16:46

半身浴してたら背中･胸にいっきにニキビ出来た(´;Д;｀)
死にたいorz
おんなじように出来た人とかいない？
なにが原因なんだろ･･･
乾燥？

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 12:04:24

私の中の良からぬものが、じょじょじょじょ～び～じょ～びじょば～なんじゃね？
実際、半身浴始めた頃は体をしっかりあらってるのにの汗が汚かった。
吹き出物も出たけど、半身浴を続けたら肌の調子も凄く良くなった。
表面的なものじゃなくて、本当に体の奥深くの老廃物出してるって思える

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 13:58:57

ハゲ板で半身浴して毛深くなったって人いるけどほんとかな。
こわいな

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 13:59:44

どれぐらいつつげた？

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 14:00:00

>>499
もれも胸と鼻に何個もニキビできたよ。
原因は汗かくからかな

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 14:24:52

>>499
体から老廃物が出てるからなるんだと思う。
俺もできたけどそのまま続けたらだいぶ綺麗になった(^^)

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 16:31:26

私30分いるのがやっとだ…
頭がｼﾞﾝｼﾞﾝして眼がぼやっとしてしまってもう駄目だ。で上がってしまう。
もっと入ってたいのに…(´・ω・｀)

お風呂上がった後冷水で水洗顔したら毛穴がｷｭっとなった！

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 17:13:09

私､半身浴始めて1ヵ月ぐらいなんですけど
それでブツブツしてるんです･･･
やっぱり半年ぐらい続けてみないと効果ないのかな？

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 18:55:29

ふと思ったんだけど、
半身浴続けてて、体のブツブツが収まらない人は、
もしかして半身浴した後、ゴシゴシとタオルを擦りつけて体を洗ってないかな？
お湯にふやけた皮膚をゴリゴリ擦ったら、肌が弱っちゃうよ多分。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 20:46:50

フキデモノの出来る位置で体調がわかるよね？
胃が悪いと口の周りに出るとか。
半身浴で、なんかそういう印が出たとか。
私もみけんに出来て気になる…

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:22:29

汗疹ということも考えられるのでは？

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/15(火) 22:45:06

週に何回くらいやれば効果あるんだろうか
自分は始めたばかりだけど
朝の体脂肪が１～２％確実に減ってる

511 ：501：2006/08/15(火) 23:43:09

毛深くなってもいいんですか？しらないぞ

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 00:19:06

今日暑かったし焦って急ぎ足で駅まで行ったら
前髪から汗がたれてた！
本当恥ずかしい！
でも服とかまったく汗臭くないし
半身浴のおかげなのかな
周りから見れば汗ｶｷの女に見えるんだろうな…orz

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 09:14:05

ﾊｯｶ油、ｲｲ！

風呂上がりもｻｯﾊﾟﾘするし、何よりﾒﾝﾄｰﾙのおかげで外に出ても涼しい脱ぐ持続する(*´∀`)
汗臭いのもごまかせるｗ

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 13:42:14

ニキビとか吹き出物は油分以外
おでことかあご回りに出たら婦人系の病気(生理不順とか)
頬とかは胃腸系の病気
と本で見た。半身浴でニキビ出て引かない人は内蔵を検査した方が良くないか？

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 13:47:25

アトピー持ちには半身浴がお勧めってチズ女子も言ってたけど、
自分はどうも半身浴すると、その後余計痒くなって調子悪い。

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 15:56:28

>>515
前にテレビで観たんだけど､体を温めるのはアトピーによくないらしい｡
その番組では子どものアトピーについての話だったから大人にはどうか定かじゃないんだけど‥
アトピーに限らず痒みに対して温かくする行為は良くないって聞く｡
だからお湯の温度と長湯に気をつければ良いんじゃないかな｡

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 17:21:16

半身浴でニキビ出来たって人はどんぐらいで引いた？
漏れ2ヵ月たつのにぜんぜん治らないwww

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 20:14:31

漏れは4ヵ月ぐらいで綺麗なってきたよ

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 21:18:19

始めて半年
だいぶ良くなってきたけどまだ汗がしょっぱいのはおかしいよね？

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 23:23:11

>>519
私もorz
半年じゃなくまだ２週間だけど、汗は37度くらいのぬるめのお湯でも10分入れば滝のように出る。
しかししょっぱい。(´｀)

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 23:38:23

汗腺と皮脂腺は違うので、ニキビには直接的に関係ない。ただ代謝がよくなるため、ターンオーバーがしっかり働くか働かないか。汗はかくのに治らないやつは入浴方法が間違っている。

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 00:18:08

みなさんは半身浴の時どれほど水分を摂取していますか？

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 01:17:07

コップ１杯くらいを常温で。

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 07:20:24

>>521
正しい入浴法は？

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:51:45

俺も半身浴で首から胸元､背中の上の方に出来た
続けてみるけど悪化したら最悪だ

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 15:51:00

汗がしょっぱくなくなった人に質問
普段の生活でかく汗は臭くなくなったりした？
汗かきやすくなったから、汗臭さが気になるけど
前よりベタベタしないから臭いはどうなのか気になって。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 02:15:02

半身浴後3時間位暑くて更に汗だらだら。
またシャワー浴びる事になってる。

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 10:20:06

http://nikibi.honey2milk.com/senaka/hansinyoku.htm

↑背中のニキビと半身浴の関係について書いてあります

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 11:46:10

連続カキコｽﾏｿ。

水分の取りすぎは、内臓系が悪くなるって書いてたんですが、
顔のニキビは内臓系が関係あるって書いてあり、
半身浴のために、水分は多めにとるべきなの？

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 01:40:17

水分とんなきゃ血液ドロドロなっちゃうよ

でも最近自分も、半身浴あがりに
ビール一缶飲むのが週間になりつつある…orz
次の日体重増えたまんま…

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 15:53:21

>>530
それすごいもったいない事してるよ～(>_<)
半身浴後は食へ物も飲み物も体が吸収しやすい状態になってるから
（食事は避けた方がいいみたい）
できるだけ上質な水にした方がお得だよ☆
ビールすっごくおいしそうだけど
空っぽに綺麗になった体には水も浸み渡っておいしいよ！

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 08:08:36

>>526
>>520だけど、臭くはなってないよ。
臭いと汗かくのは関係ないとおも。
気付いたんだが、体から出る汗は無味無臭だけど、首から上から出る汗がしょっぱいみたい。何故?(．． )

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 08:15:09

っ顔の汚れ

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 13:21:18

>>530
すげーーーうまいよねｗ
わたしも無理。やめられないｗｗ

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 17:29:38

一日冷房つけずに部屋で掃除してたらずっと汗が流れてたんだけど
これは半身浴効果ないのかな? アレルギーだから花粉用のマスクして掃除してたら
もうマスクの中なんて滝のような汗。なんだか顔がスッキリしたような気がしないでもない。
さてと、部屋かたずいたし半身浴でまた汗流してこよう。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 18:25:00

>530
自分はオロナミンＣ。激ウマ。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 21:43:54

夕飯、塩分とりすぎたし食べ過ぎたから今半身浴中。
塩分よ、早く体から抜けてくれ

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 22:47:59

>>535
同じく、今日冷房かけずに部屋掃除してた。
終わらなかった漏れは負け組。
半身浴でかく汗とは違う希ｶﾞｽ…臭いがｗ

>>537
水分もとらなきゃ逆効果だから気をつけてね!!

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 00:53:36

今､風呂の準備してきますた(`･ω･´)ゞｵｿｲｹﾄﾞ
半身浴の後冷水で体冷やしても大丈夫だよね？

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 00:59:10

テレビでやってたけど、入浴前に冷水の方が
引き締め効果あるらしいよ。

入浴前・後にかかわらず、全身に冷水は
心臓に悪いんじゃないかな？

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 01:11:07

>>540
ﾄﾝｸｽです(｀･ω･´)
冷水やめてぬるめの水位にしときます(´∀`)

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 07:05:57

私、冷水かけまくってるよ。しかも全身

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 12:17:47

今晩のテレビ東京系の『主治医が見つかる診療所』
っていう番組があるけど、テレビ欄に
“半身浴はダメ？意外新常識続々”
って書いてあった。せっかく半身浴はじめて痩せ
はじめたばかりなので非常に気になる。

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 18:18:21

>>543 詳細ｷﾎﾞﾝ
此方の地域じゃ放送して茄子(´;ω;`)ｳｯ･･･

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 21:19:07

最初は体重落ちてたのに
最近落ちない
どうしてかな？

546 ：ガリガリダメ人間狩り：2006/08/21(月) 21:31:06

≪ゴキブリダイエットウィダーに青酸カリ混入≫

ガリガリ貧弱ガリオ
)''(
)､(

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 21:40:18

>>545
人はダイエット続けると体重0kgになれるの?
あとは分かるな?

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 23:26:28

半身浴はじめて下痢になったひと居る？

私は半身浴はじめてからずっと下痢です…。
ちゃんとお腹あっためてるのに。
もしや脱水症状の一種？

毎日の筋トレもお腹に悪影響与えてるのかもしれないけど…。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 23:41:41

>>548
ﾉｼ
冷房のせいかもしれないと思いつつ１ヶ月以上ずっと。
以前も半身浴してた時はお腹壊し続けてたんでやっぱりそうかな。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 23:52:55

>>543結局なんだったの？

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 00:00:03

ちらっと見ただけなので詳細は分かりませんが、
「“冷え性の改善に半身浴が効果的”というのは間違い」って言ってました。

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 00:30:58

>>549
仲間がいてなんだか安心しました。
半身浴始める前はクーラーつけっぱかつ素っ裸で寝ていても平気だったのに。

半身浴のおかげか下痢のおかげか解らないけど、半月で4キロ痩せたのに残念です。

セイロガンすら効かないので内臓になんらかの影響があるのだと思います。

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 01:10:07

質問です。

ダイエットと毒だしを目的に半身浴してました。
そして妊娠しても続けていたのですが、産後にお風呂の許可がおりてからすぐ再開しても問題はないのでしょうか？
その様な経験がある方いらっしゃいますか？
今産後二週間ですが、湯船に入りたくてしょうがないです。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 01:20:19

>553
自分では普通に動けると思っても産後に動き回ると後々体にひびくよ
許可が下りれば湯船に入っても構わないけど半身浴はｶﾞﾏﾝした方がいいとｵﾓ

555 ：543：2006/08/22(火) 02:12:40

>>544,550
テレビ見逃したorz
サイト見たら今日の放送内容が少し載ってました
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/back/onair/index.html

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 10:50:51

半身浴は代謝アップ？とか言うけど本当？
２ヶ月２日起き位に半身浴してるけど、汗はかきやすくなったけど、代謝は上がらない。
やっぱむくみにしか効かないよね？？

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 13:01:53

ビール３リッターとか飲んだ後に入ってたり
してたがやめたほうがよかったのか（´Д`）

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 14:06:42

>>556
わたしもその点疑問。
何年も半身浴続けてるけど冷え性はよくはならないしｗ
ただ汗かきになっただけだよorz
ちょっと動くだけで汗が垂れ流れてくるしさ・・・

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 16:21:05

↑わたしも同じ。
代謝は上がらない。やたら汗かくけど…
これでいいんかな。

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 16:26:18

私も汗かくようになった。ほんとにひどいぐらい。

前より暑がりになった気がしないでもない。
暑いから汗かくってことは、代謝よくなってるって事なのかなー？

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 18:37:21

汗かく=代謝がいい
って訳じゃないしね。

半身浴は本当にいいのか・・・？

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 23:09:00

２週間前くらいからエクササイズしてます。ダイエットのために。
今日久々に半身浴したら、小雨（滝まではいかないので）のように汗がでる～～！！！

今まで何度となく半身浴はやったけど、こんなの初めて。
因みに２５分程度かな？エクササイズで代謝上がってたのかな？
過去は３０，４０分入ろうがサラサラだったのでビックリ。

汗はかくね～。歩くだけでもジンワリくる。暑さもあるけど・・・外ではにおいが気になるから
かくのも良し悪しだな～・・・

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 23:11:48

外出したら滝汗。
昔からの友人に具合悪いの？と聞かれた。
昔は顔に汗全くかいてなかったからだって。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 14:06:17

半身浴した翌々日は絶対唇の端が切れてる…
汗でビタミンBが流れまくるからビタミンは補給した方がいいね。

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 15:03:08

今の時期だから余計何だろうけど最近半身浴マンセーはいなくなったねｗ
みんな汗だくで悩んでる。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 22:28:12

ピザっていつも汗かいてるじゃん
あれと半身浴の汗は同じ？
たしかに無臭でサラサラな汗だからピザ汗とは違う気がするんだけど

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 23:31:17

半身浴の汗は体の芯まで温まって、骨からもジワ～と毒素が出て汗となって出ると本に書いてあった。半身浴中にマッサージ(ツネルみたいにしてる)すると痩せるの早い！！わたしは半身浴6回目だけど、みんなに痩せたねと言われた。食事はガッツリ食べてる

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 18:37:50

半身浴…ﾀﾞｲｴｯﾄ効果はよくわからないけど
肌がすごく綺麗になりましたよ（　＾ω＾）

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 21:08:27

ピザのかく汗とは明らかに違うと思う
スーツ着て仕事してるけど前は首のところが汗で白っぽくなりやすかった
半身浴始めてから白っぽくならなくなったよ
クリーニング代も浮いたw

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 21:42:00

さっき半身浴してきたよ（＾ω＾）

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 22:16:31

ハッカ油かなりいいね
私は朝は時間ないから、洗面器に熱湯はってハッカ油たらして
足湯してる
朝から足快適だお

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 23:03:01

冷え性や代謝うpには効かないぽい考えもちらほらだけど、
私は日中飲んだ水をかなり溜め込んでしまうため
それを夜に500㍉㍑でも排出できれば充分。
生理前の体重増加が無くなった！

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 00:12:55

>>572
わたしもそう何だけど、それって水分代謝が悪いって事だよね？
水分代謝ってどうやったら上がるんだろう・・・(´･ω･`)

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 02:12:04

半身浴はじめてからトイレ(小)がやたら近いんだけど、
これはいい傾向なのかな

575 ：572：2006/08/25(金) 05:32:03

>>573 私はムクミ対策で１日1,5㍑以上の水を取ったりしたんだけど
次の日１ｷﾛ体重が増えるだけで怖くなってやめたよorz
腎臓調べてもらったことないから悪くないと良いんだけどね…
ｽｲｶとかﾗｰﾒﾝ食べた日にゃ、水分取りすぎで体重大増量で大変w
私にはｶﾘｳﾑも何も関係ないらしい

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 10:12:13

むくみ対策
カリウムを多く含む食品を調べて積極的に摂る。（バナナ・きゅうりなど）
塩分の控えすぎがむくみを引き起こすこともあるので、試しに少し増やして様子を見る。

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 12:24:06

>>574
いい事だよ。
体の循環がよくなってるって事だし。

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 15:56:23

私は半身浴はじめて１５分くらい過ぎたあたりから尿意とｵﾅﾗが頻繁におこる

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 17:56:06

半身浴した夜は夜でもうん子出るwww

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 18:53:52

お風呂入る

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:39:58

代謝が良くなるってどういうこと？
食物の消化が良くなるとか？
太りにくくなるとか？

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:48:42

なにはなくとも新陳代謝ですよ…つまり「半身浴」ｺﾚｷﾀ

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 22:22:50

出るものが出るってことさ

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 23:18:00

これからお風呂準備してくる!!
久しぶりの半身浴だから楽しみｗｗ

流石に雑誌持って入ったら歪むよね？
それか文庫本。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 01:39:58

ブックオフで買った本を持ち込んでる。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 11:18:38

雑誌はどうせ読み終わったら捨てるから歪んでもいい。
半身浴で手の指まで汗が出るからページがへろへろになる。

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 23:16:37

老廃物が出やすくなるってこと？
サラサラな汗は老廃物が少なくなってきてるってことなのかな？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 01:07:20

マッサージは半身浴中と風呂出てからとどちらが効果的ですか？

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 03:16:44

>>588
マッサージは湯舟の中で最初は15分
上がってから水シャワーを足にかけ
次に湯舟で10分マッサージ。で、また上がって水シャワー
最後は5分湯舟でマッサージ
15分で脂肪が燃えだす。気になる箇所を揉みまくる。
腹式呼吸をすると効果的。(脂肪が燃える時、酸素がいるから)これを週3回一ヶ月で目に見えて変わった。でも筋肉質の人は時間かかるかも

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 07:08:45

半身浴中は腕は湯槽から出さないとダメだから
マッサージはやめた方がいいお

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 12:12:23

半身浴始めて一ヶ月。
お酒飲むと胸から顔、手、足が真っ赤になる・・・。
以前はどっちかっていうと酒豪で全然そんなことならなかったのに・・・。
これは代謝が良くなったから？外でお酒飲めない・・・。

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 15:09:58

本と水持って１時間ほど入ってきた。
眠くて眠くてしょうがなかったよ。

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 01:06:06

近所の温泉（４００円）のほうが、いろんな意味で安上がりなことに気づいた…
気分も晴れるし

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 01:14:56

>>587
中日の落合監督の本にあったんですが
「若いころはランニングのやり方がわからなかった。ベタベタした汗を出してるときは体調が良くなる。
　だが、あまり長時間ランニングしてると、サラサラした汗にかわる。この汗を出しすぎると、逆に痩せてスタミナが落ちる
　とくに夏は汗をかきやすいので、冬場のキャンプ以外はバテる原因になりがち」

…とのこと。
ミネラルとか、大事な成分まで汗にしてしまっては逆効果かもしれません。
むしろ、汗のかかない冬場や、また短い時間で定期的に行うほうが長時間で一気にやるより体によさそう。

　

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 18:35:22

半身浴し始めて半年位になるんだけど、
腕の血管が凄く見えるようになって、血管が太くなった

たぶん半身浴のせいで血行が良くなったんだと思うんだけど、
そーゆー人いますか？

あと、男は血管が見えてた方がいいって人たまにいるけど、
あれホント？キモくない？

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 23:21:40

自分のだったらﾌﾟﾆﾌﾟﾆ！ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ！ってしたくなる。
男の人の血管も嫌いじゃない。むしろ好き寄り。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 06:45:36

…私、女だけど半身浴してるからなのかﾀﾞｲｴｯﾄしてるからなのか不明だけど腕の血管浮きまくるようになった。
特に食事の後やお風呂に入った時など血行が良くなった時ね。
正直自分でもキモ

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 12:30:22

ただいま日本酒で半身浴中
ｸﾞｸﾞｯてみたら日本酒コップ3杯分も入れないといけないみたいね

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 18:47:56

自分は顔（こめかみ）の血管が浮きまくる。半身浴歴１年以上だよ。
彼氏には見せたくないな。顔の神経もぴくぴくしてるし怖いよ。

600 ：595：2006/08/31(木) 18:48:27

>>596
そーゆー人ばっかりだといいけど・・・

>>597
自分の見てるとキモいよねｗ

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 21:30:11

>>594
痩せたいからむしろサラサラした汗出したいんだが…

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 21:41:51

亀だけど日本酒レポ
いつもの倍汗かきますた！
肌もツルツル

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 22:08:08

10分5分10分5分10分

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 23:08:42

>>595
血管ぐらいでがたがた言うなよw
そんなんで引く奴なんていねーよ

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 23:15:55

ずっと疑問に思ってたけど、半身浴したら下痢しただの、血管浮き出ただの、それって本当に半身浴が原因なの？

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 06:36:48

下痢は半身浴やめたらなくなった。
不眠症もなくなった。

カロリー摂取との兼ね合いもあったとおもうけど。

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 13:20:35

ダイエットというか水分調節と気分転換。

毎日飲み物を３Ｌから４Ｌ飲んでるので
半身浴で１キロ減って寝てる間に500ｇ減ると
次の朝の体重が元通りで丁度いい。
入浴剤をあれこれ変えてストレス解消。

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 15:29:36

人が飲んでるアルコールのにおいで酔うから
日本酒半身浴無理だろうなぁ。

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 17:55:50

>>605
血管はありえる。血行がよくなってるんじゃない？

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 20:22:18

札幌はもう秋の気配
23度くらいしかなかったのに、汗だくだった

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 22:08:21

関東でも秋の気配は感じるよ。
秋は大好きだから夜長にﾏｯﾀﾘと半身浴したい(´∀｀)
早く生理終わらないかな…。

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 00:47:16

なんもタンポン入れて入れば問題ないよ

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 20:13:09

自分は家族も入るから何となく嫌ですよ。
いくらﾀﾝﾎﾟﾝしてても自分の後に入る家族に悪いし入られるのも嫌だし
一番最後に入るにしてもﾀﾝﾎﾟﾝで塞がれてるとはいえ過敏になってるとこに
多少なりとも雑菌が触れるってのも何だかなーと。
まぁ気分の問題なんだけど。それ以前にﾀﾝﾎﾟﾝ苦手だ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 22:11:11

ここはおまいさんの日記じゃねーんだよ

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 23:23:00

日記なんて書いてないけど。
ここはお前さんのｽﾄﾚｽの捌け口じゃないんだよ。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 23:23:52

>>611
>>613
いちいち癇にさわるやろーだ!

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 23:27:51

野郎じゃないでしょ。女なのに。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/02(土) 23:59:59

まぁまぁこんな所でケンカしないで‥ほっこり行きましょうよ(o^-^o)

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 00:19:08

昔ながらの狭い深い風呂だから
100均で体洗う時に使うような椅子買ってきて使ってたけど
頻繁に洗ってるのに湯垢汚れみたいのが落ちなくなってきた。
買い換えればいいんだけど、今風の足が伸ばせるお風呂うらやましす。

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/03(日) 23:07:25

うちのお風呂設定が43度なので、最初に高温反復浴やってからお湯をぬるくして半身浴やってるんですけど体に悪いですかね？

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 06:46:07

心臓が強ければOK
高温は良くないって言われるけど若い内は別に大丈夫じゃない？？
やってて苦しいとかなければ‥

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 07:49:45

>>620
43度って熱すぎだよ！
熱すぎると半身浴以前に、普通に入るのにも体に悪いからやめたほうがいいと思う。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 14:07:16

色んな話聞いてると半身浴はいいのか悪いのか分からなくなってきた

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 14:59:03

追い炊きできるお風呂羨ましい。
家のお風呂はできないので、家族の一番最後に入る時は
冷め切った水のような、そしてゴミが浮いているお風呂…
栓抜いて新しいお湯入れてます。お母さんごめんねー

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 18:19:37

>>624
ぶっちゃけ私もお湯全とっかえ。
お風呂のふた開けると何か臭う。。。。
うち男２人居るからいわゆる男臭が。。。。男は脂が多いの？？
お母さんはいつも「家は本当に水道代が高い」って言ってるけど
まだばれてはないｗ
でも半身浴だからお湯ちょっとで済んでるから
水道代は私のせいではな。。。。いや、ママごめんね！

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 18:31:38

夏場はシャワー浴びる回数も多いし
半身浴用に毎日お湯入れてるしで
今日来た水道料の請求書がすごい事に！

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 19:06:26

水道代って二ヶ月に一度だよね？
家は3ﾏｿとかいくよー

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 21:21:19

さ、3万！？
あんたどれだけ半身浴してんのよｗ！
っておかんに怒られるぞっｗ

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 21:32:06

>>625
水と。の多用は控えてください
もったいないしキモイから

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 21:55:59

>>629
水、は仕方ないのでは？カリカリすんなやー

自分もお湯とっかえてます。
実家だからできることかも…

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 23:18:51

追い炊きは可能なんだけど
昔の湯船だから狭いうえに
追い炊き後も暫くは熱いのが出てくる穴(名前がわからない)が熱くて危険だ。
油断して座るとｵｱﾁｬ！ってなる…。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 23:45:08

最近みんながﾏﾀｰﾘ談笑してる所に感じ悪い人が絡んできますね‥
やめて欲しい。

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 06:54:34

それは自分のことじゃ…

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 14:55:09

あれえ。
似たようなスレ多すぎやない？

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 15:04:32

うち本当に水道代12万だよ…

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 15:19:39

周囲には黙ってるし、ここでも叩かれそうなんだけど、言います。
私一人なので、お湯は三日間は、抜かないよ。。。

三日目になると、底がぬめぬめする。
まずいかなーって思ってたら、通販で、
「再度利用するときのお湯のぬめり、困り者ですよね！！
　そこで、この商品、お湯につけるだけで、ぬめりがとれるんです！！」
っていう商品が売ってた。

お湯を再度利用し続ける仲間が、けっこういるらしい。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 15:26:26

あっそ。だから？

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 16:35:13

半身浴でダイエットしても、なかなか体重が減らないから
イライラして、ここで皆に八つ当たりしてる人がいるんだね。

かわいそう。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 17:33:14

>>638
ほんと。やな感じよね・・・

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 19:22:04

>>639
ほんとーにいやよねえ
まったく困るわあ

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 19:33:08

>636
確かに公には言わない方がいいと思うけど、まぁ有りじゃない？
1人なら自分の菌しかお湯にないしぬめりはあっても汚れは酷くないような。
知り合いに2日目はお湯を半分捨てて半分足す2日ｻｲｸﾙの人ならいるよ。

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 19:34:52

ぬめってるお湯……臭くないのか？
風呂入っても綺麗にならなそうだな。なんとなく

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 20:39:45

半身浴でダイエットしても、なかなか体重が減らないから
イライラして、ここで皆に八つ当たりしてる人がいるんだね。

かわいそう。

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 20:59:06

>>638
ほんと。やな感じよね・・・

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 22:13:10

半身浴が嫌ならここに来なきゃいいのに。
ｲﾐが分かんないよね。

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 23:07:59

まぁどこのスレにもこういう人達っているよ。
どんなレスにもケチつけて何がしたいのか何でいるのかわからない人達。

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 23:09:53

自分が好きなようにやればいいよ。
とにかく痩せようよ。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 23:53:49

そうだね！がんばろ！
て事で、これから日本酒風呂で半身浴行ってきます。
汗かくぞー(^O^)／

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 06:27:27

馬鹿ばっかり

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 07:05:16

>>636
三船美佳も最低３日間水取り替えないってＴＶで言ってた。「死にゃあしない」ってw

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 07:42:01

汚ね

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 15:05:17

一時間、お部屋でボーっとしてるくらいなら、半身浴してたほうが、
消費カロリーは高い。
なにより、肌がすべすべ。きれいになる。サメ肌が治ったし。

でも最近は疲れるからサボり気味だなあ。。。あんなにしんどいのは、
やっぱり消費カロリーが高いからか。

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 16:09:33

高くない

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 16:54:04

今日は寒いからﾏｯﾀﾘ半身浴(´∀｀)

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 22:47:33

カロリー消費量自体は少ないでしょ。たぶん長時間入ってるから疲れるんだと思うよ。

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 00:30:48

>636
お風呂のお湯変えないで二、三日使い続けるならクスリ入れると滑ったり臭くなったりしないよ。
薬局のお風呂掃除物のあるとこに置いてあるから見てみるといいよ。

前に十何年お風呂のお湯を変えていないお婆ちゃんがテレビに出てた。
何かお湯が焦げ茶色してて温泉みたいだった。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 00:36:48

ちなみに体温が１℃上がるごとに代謝が７－１３％ほど上がる。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 02:01:22

お風呂のお湯変えない。って肌汚くなるよ？
肌が弱い人がそんなことやったらすぐ出るし。
やめたほうがいいと思うが・・・

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 02:06:17

何でも自己責任ということを忘れずにやればいいさ

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 02:36:41

お風呂のお湯は大腸菌などの細菌が繁殖しやすい温度・環境なので
１日放置したり、24時間風呂で同じ湯を使うのは
様々な菌を体に付着させ、場合によっては感染します。
また、家族で同じ湯を使っているのであれば、
家族に付いていた菌類・垢も同時に湯船に入ってくるので
お風呂を沸かしてから時間が経てば経つほどお湯は細菌・雑菌だらけになるのです。

と、いうのをテレビで見てから、必ず１番風呂にするようにしてる。
確かに誰か入った次のお風呂汚いし、
今では少ない大腸菌感染原因は、汚いお風呂からの感染が殆どらしいよ。

温泉はどうなのかと考えたけど、60度とか高温だし、薬や硫黄とかで殺菌してんのかなと。

肌って、お風呂に入ったり汗かくと毛穴開くから
そこから雑菌が入って肌にも十分悪いのに、
わざわざ汚い風呂に入って長時間つかってるって…自殺行為にしか思えない。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 14:42:34

無料で来る洋服の分厚いカタログなんかを見ながら半身浴するといいね。
痩せたモデルさんたちを見てモチあがる

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 19:38:47

風呂水ワンダー使ってる

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 20:42:36

一緒に生活してる人を汚い呼ばわりして
自分の体からも汚い菌が出てると知ってか知らずか
自分が入った後に平気で共同生活者をそのお湯に入らせるってのも凄いな。

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 21:06:39

汗かいてからシャワー浴びてでる？

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 22:23:40

うん。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 22:51:08

きっと一人入るごとにお湯抜いてるんだＹＯ

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 00:22:01

>>663
長期同じお湯使ってる人がいて知らないようだから教えただけ。
気にするか気にしないかの問題、自己責任。でしょ。
汚い湯使ってわざわざアンチ半身浴厨が増えるのを止めようとしたんだけど…

厨の侵食は間に合わなかったか orz

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 00:41:18

ｱﾝﾁ半身浴厨が増えるの阻止するなら、
1人だけが入る湯船ならその人の体にある菌しか繁殖しないうえ
3日程度なら体に害を及ぼす程繁殖はしない、ってくらい言ってほしい。
何十年もお湯を変えてないおばあさんってﾃﾚﾋﾞで何度かやってるけど
あれも家族がもってる菌はだいたい同じで家族だけしか入らないからなせる技。

自分もﾃﾚﾋﾞの知識で確実なｿｰｽはないけども。
あなたの内容は自分以外の他人は汚いだとか
お湯を変えずに半身浴してる人を汚いと思ってるような印象しか受けなかった。

まぁ自分は毎日お湯変えてるし家族全員同じお湯だし必ず一番でもないし
他人がどんなｵﾌﾛに入ってようがどうでもいいけど。
でもどうでもいいからこそわざわざ他人を批判するような挑発するようなﾚｽは控えた方がいいと思った。

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 01:32:38

>>668
＞3日程度なら体に害を及ぼす程繁殖はしない、ってくらい言ってほしい。

それって嘘でも半身浴ﾏﾝｾｰしろって意味でしょうか？
3日間同じ湯使っているのは1日ごとにお湯変えるのと
比べると、汚いことくらいはわかりますよね？
毎回湯を換えるのを勧める意味が上に書いた通りで、
誰もわざわざ連日同じ湯を使うのは勧めません。
一人暮らしや、経済的、時間的に無理という人がいますが
だからと言って連日の湯を使っても問題ないよとは言えないです。
だからこその自己責任です。半身浴は普通にお風呂に入るのとは違いますし。

＞あれも家族がもってる菌はだいたい同じで家族だけしか入らないからなせる技

家族内に誰か一人でも自ら、外から持ってきていたら、お風呂からの
家族内感染もありうるという可能性の話をしてるのですが。
それに家族だからと言って同じ、似た菌だけを持っているとは限りません。
外での生活環境、体質などﾊﾞﾗﾊﾞﾗだから他人とあまり大差はないですよ。

確かに>>667読み返してみると批判的なところがあったのは悪いと思います。
自分以外というより、お風呂は沸かした時点から菌が繁殖し始めていることに
重点を置いてるつもりだったのだけれど。

おばあさんの話は知らないけど、ここは半身浴で健康、ダイエットを目指すｽﾚなわけで
おばあさんの記録に挑戦しようというｽﾚではないですよ。

それにどうでもいいなら、毎回湯を換えて使う人，連日同じ湯を使う人がいて、
毎回湯を換える側の意見としても見ようとはできなかったのでしょうか。
また、これは連日同じ湯を使っても平気かという質問への私の１つの回答でもあります。

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 09:35:02

長文うぜえええええええええええええええええええええええええ

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 09:51:30

なにこれ真性？

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 10:05:19

宗教にはまりそうなタイプだな
きもすぎｗ

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 10:12:52

>>669きんもー

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 12:00:55

>>669
>>668ではありませんが、
「一人暮らしで毎回湯を換えてます、その方が清潔でいいですよ」という主張ならともかく、
複数人で生活していて、「誰かが入った後の湯はいやだから、一番風呂に入って半身浴してます」
と>>660で言った上で「清潔な方がいいですよ」って言ってるから、自分勝手な印象を受けるんです。
そりゃ>>663みたいに思いますよ。

>それって嘘でも半身浴ﾏﾝｾｰしろって意味でしょうか？
>>3日程度なら体に害を及ぼす程繁殖はしない
というのが嘘というソースでもあるのなら出してもらいたいものですが。
そりゃ清潔に越したことはないと思いますけど、さすがに菌に過敏なような気がしましたので。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 17:12:11

もういいよ。
好きにしたらいいよ。
汚いと思う人もいれば思わない人もいてそれぞれじゃん。
誰も迷惑してないから好きにせい

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 21:11:05

そっかー　通販のカタログいいね！
分厚いし無料だしいい時間つぶしになるかも

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 22:09:30

半身浴中何をするかってのが課題なんだよなぁ
雑誌なんか買ってたらお金がもたない。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 23:13:45

*通販ｶﾀﾛｸﾞ･漫画等、本を読む
*携帯ｹﾞｰﾑ
*妄想
*居間から聞こえるかすかなTVの音を耳ﾀﾞﾝﾎﾞでｷｬｯﾁ、TVを聞く
*ﾀｲﾙやｺﾞﾑﾊﾟｯｷﾝのｶﾋﾞに目をやり、おもむろに窓を開け換気をしつつｶﾋﾞｷﾗｰ
　風呂から上がったら母親のもとへ向かい掃除の行き届いていない母親に対し
　名前に｢さん｣付けで呼びかけ｢この家に嫁いだからには…｣とｸﾄﾞｸﾄﾞ諭す嫁姑ごっこ。

679 ：スリムななし（仮）さん：2006/09/09(土) 00:15:13

自分は音楽を聞きたいので防水のＣＤプレイヤーを購入した。あとは
通販カタログや旅行会社のカタログのようなダイレクトメール？なんかは
読み捨て出来るからそれを読みながら入ったり。

皆さんは毎日半身浴してます？私はどうしても時間が取れず一日置き位で
やっています

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 01:02:50

防水スピーカーで音楽を聞きつつ
雑誌を読んであれこれ買った妄想をして楽しむ。
部屋のインテリアを全部変えたり秋コスメを揃えたり。脳内で。

ほとんど毎日半身浴してます。
元から寝つきが悪いんだけど、半身浴したあとはすぐに眠れるので、
布団の中で２時間寝付けないより１時間風呂入って寝るほうが自分には効率がいい。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 01:19:56

ﾌﾞｸｵﾌで漫画本を買ってﾍﾅﾍﾅにならないように気をつけて半身浴しながら読んで
読んだらﾌﾞｸｵﾌじゃない中古屋で売って売ったお金でﾌﾞｸｵﾌでまた…の繰り返し。
漫画好きな人なら1時間余裕だろうし、ﾌﾞｸｵﾌは普通の漫画なら大抵100円。
買値が数十円とか酷いから他の中古屋でそこそこで売ってまたﾌﾞｸｵﾌへ。
ﾌﾞｸｵﾌで買ったのと同じ値段が戻ってくるわけではないから多少出費かさむし
ﾌﾞｸｵﾌとその他の中古本屋が近い所にあるからなせるけど。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 05:19:36

半身浴はいいね
汗をたくさん出すとストレスも解消できてスッキリする
１ヶ月続けたら下半身が少しほっそりしてきた
アミノバイタルのスマートエクササイズ飲んで、きき湯オレンジに
入ると汗がドバドバ出るよ

683 ：スリムななし（仮）さん：2006/09/09(土) 12:53:03

>682
半身浴の時はミネラルウォーターを飲んでいるけど、運動じゃなくても
アミノ系とか効き目あるんですね

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 18:40:14

>>601
痩せるというのは、ある程度長期的な視野が必要。
バテてしまっては、結局消化効率や消費が減るので、余計に腹が減ったり筋力が落ちたり皺や吹き出物がでたりと、ろくなことがない。
「体重」だけ減って、他の大事なものまで失ってしまうのは本末転倒ですよ。
半身浴でのダイエットは、老廃物の除去や血行促進の副作用であって、体調崩せば「美容」の意味がなくなっちゃいます。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 19:12:27

初心者です。
色んなスレ見て、今日初めて半身浴に挑戦してみようと思うのですが…
汗がたくさん出るなら、やっぱり汗が出た後に体や頭を洗ったほうがいいのでしょうか。
半身浴をすると毛穴も開くんですよね？
多くの方が最終的に半身浴してからお風呂をあがってるようですが…
言い方がすごく悪くて申し訳ないんですが、汗臭くなったりとかはないんですか？
前のレスでもありましたが胸とか首にニキビができちゃうこともあるだろうし…
素人ですみません…

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 20:16:10

>685
過去レス読んで自分で考えれば？

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 21:45:49

口に水含ませたら本当にドロっとしたもの出るね
あれは一体何？

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 21:48:58

>>685
やはり、アトのほうがなにかとよろしかろうと。
スッキリ爽快になる為にも。。

689 ：スリムななし（仮）さん：2006/09/09(土) 22:23:47

自分は頭も顔も先に洗って半身浴した後にもう一度洗っている。身体は後だけ
顔は乾燥するとイケナイから二度洗い目は軽くだけどね。個人の体質・肌質も
あるだろうから、試しながらやったらどうだろ？一回でもの凄く反応が身体
に出るわけじゃないしな

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 00:14:31

一日でも半身浴しないとむくみで顔が変わってくるｗ
そのまま何日もしないとそのむくんだ顔が定着する。

生涯続けなきゃだな、こりゃ(´･ω･`)

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 01:56:21

>>685
とりあえず1日行動して体についた汚れや汗を流してからじゃないと
お湯も汚れるし、汚れてる所に毛穴を開くと汚れが毛穴に入るよ。
それ以前に、普通の入浴でもまずは体の汚れを落としてから浸かるでそ。
半身浴した後、汗を流す程度にｼｬﾜｰすれば汗臭くはならないよ。

と自分は思う。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 02:02:15

身体洗う→半身浴→頭洗う
自分はこんな順番です。

半身浴は週に1～2回くらいの頻度なんだが
最近は二の腕にもじんわり汗が浮くようになってきて嬉しい。
この調子で運動と組み合わせつつ引き締めていきたい。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 02:49:23

発汗トレーニングとは
どう違うの? やり方違うと効果も違うのかな

694 ：685：2006/09/10(日) 12:54:12

たくさんの方々、レスしてくださってありがとうございました。
初めてで何を用意したらいいかとかあたふたしながらやったんですが
本当にすごく汗かきました。本を読んでるとクラクラするくらい。
これからもちょくちょくがんばります。ありがとうございました。

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 15:25:38

私も最初は20分で限界だったな
半年たった今では1時間余裕

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 04:08:45

半身浴始めてから肌荒れが治まってたのに半身浴1週間サボってたらいきなり顎と鼻の下にニキビが…

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 13:38:35

元々汗をかかない体質でした。
でも毎日毎日半身浴続けてたら腕や顔に汗の玉が！
少しの運動でも汗が出るようになりました。
この代謝が上がってる感じサイコー！！

代謝上がってるよね？

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 18:29:28

なんか、激痩せしちゃって病気かと思われたんだけどw複雑だｗｗ
半身浴暦半年位です。男で181cm、75kg→58kgまで落ちますた
まぁ、部活やめた後の脂肪が落ちただけだと思うけど
一応ダイエット成功かな・・・？

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/16(土) 01:38:42

体や髪を洗って半身浴すると20分位でのぼせちゃうけど
なんもせず半身浴すると1時間くらい余裕なのでメイクも落とさず半身浴してました
明日からメイクだけでも落として半身浴しよう

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 11:51:06

私はシャワーだけで体を流してメイクを落とす→半身浴→先髪→洗顔→体を洗う
あったまってからの方が体の汚れも落ちやすい

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 11:55:23

タイ古式マッサージhttp://tarntawan.hp.infoseek.co.jp/美容にも効果的

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 23:32:04

私はシャワー→半身浴開始と同時に湯船につかりながらメイク落とし→
半身浴たっぷり(歯も磨いたり)→洗髪→体洗う→洗顔

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 21:50:04

半身浴あと10分…

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 22:24:56

がつんと半身浴ってくるかぁ・・・

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 01:59:35

ここ過疎ったね

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 20:23:05

体洗って半身浴しても、また汗かくから困る。

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 21:25:30

体洗う前に汗をいっぱいかいちゃってそれから洗ったらどうでっしゃろ？＾＾

皆何分やってるの？最近はじめたけど、早くて３０分長くて５０分くらいが私限界だよ～。
換気扇しない方が、汗いっぱいでるけど、だんだん苦しくなってくる(笑)たまに換気するけど。
平気で１時間以上やってるのかなぁ。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 22:05:37

>>707
15分。汗が出始めたころに疲れるから意味あるのかなー。

換気について私も質問です。
窓開けると風が涼しいので長く入れますが、汗が乾いてしまうので良くないのかな？
でも換気しないとだんだん息苦しくなってくるんです。
酸素が薄くなる感じ。

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 07:32:32

私なんて窓と壁の間？っていうの？サランラップで埋めてますからｗ
そしてシャワーを湯槽に向かって出して、ミストサウナ状態で頑張ってます。
夏は外の気温じたい高いから必要ないけど
冬はこれやらないと室内温度がすぐに下がって汗かきにくい。
もちろん苦しくなったらドア開けて換気するけど。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 07:33:41

塩分とりすぎたな、という日に半身浴で汗かくと
とりすぎた分排出できるものなのでしょうか？
それともいつもと同じ塩分量しか排出できないのでしょうか？

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 00:15:57

疲れをとるか…おつかれ自分。

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 20:53:42

半身浴続けたら冷え症改善するかと思ったけど全然駄目だぁー！
すでに朝からガクブルで、上着着てマフラー巻いて朝食の日々…
二ヶ月じゃまだ効果出ないのか、、それとも夕方は体が熱るから
自立神経失調症かorz

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 00:13:11

>712
ｽﾚﾁですまんがにんじんジュース飲め

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 00:28:23

＞708
15分は微妙な時間だねぇ。20分以上は最低やって、30分以上やるとなおいいと思うよ＾＾
サイトで見たんだけどね。ｗ

>712
凄い冷え性なんだね！私も冬になるとつま先冷たくなるけど。今は大丈夫だなぁ。
半身浴でマッサージとあとは栄養をちゃんととって睡眠をちゃんととって適度に運動すればポカポカ代謝よくなるんじゃないかな？

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 22:32:59

あげまん

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 23:46:05

半身浴中です!
ありえない汗が出て1週間目なのに2ｷﾛ痩せました。
そして肌も白くなってﾂﾙﾂﾙになりました。半身浴さまさまです

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/28(木) 02:05:24

半身浴中です。
あ～眠くて落ちそう！これから頭洗うのかと思うと…気が重くなるよ～。

718 ：スリムななし（仮）さん：2006/09/29(金) 00:06:55

お風呂に携帯持ち込む時って防水用のケースか何かに入れていますか？
ハンズなどで売っているようですが、効き目はどうなんでしょう
そんなに安いものじゃないからＣＤで我慢しているけど携帯を使えたら
かなり時間を有効につかるのだろうな

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/29(金) 02:16:55

防水の携帯買えばいいかと。今はちゃんとしたの売ってるし。

半身浴を初めて２ヵ月目。最初は３キロ痩せたけど、今じゃ全然痩せない・冷え性治らない。しかも半身浴を毎日やらないとすぐ浮腫む身体になってしまった…orz
半身欲だけのダイエットは短期間向きかなぁと最近思ってきた。

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/29(金) 09:28:43

>>719
殺すぞ！豚！

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/29(金) 13:38:30

朝イチの半身浴が一番効果あるのかな？

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/29(金) 13:42:20

>>718
ジプロック。

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/29(金) 18:21:43

私は毎日43度のお風呂に入り軽くマッサージ後30分足を動かしながら汗を流している。
「ふっふっふっ」っとお腹に力を入れながらテンポよくやるとお腹の脂肪もとれます！

724 ：スリムななし（仮）さん：2006/09/29(金) 21:08:40

>719
ドコモは防水の機種はソニー製だけなんだよね
ソニーは相性悪いから買いたくないのです

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 00:07:24

>>719
半身浴した日としてない日の水分量が同じって事はないよね？＞浮腫み

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 19:16:56

人稲(´･ω･`)

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 20:14:01

皆さん半身浴のとき肩に何かかけてますか？
半身浴用のｹｰﾌﾟ(？)みたいなのがよく売ってて気になってます。
いいのかな～

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 21:03:40

かけてないｗ

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 00:25:59

最初のうちは肩まで浸かってて、ちょっと温まってきたら半身浴してる。
それでまた寒くなってきたら、肩まで浸かるけど
大抵その必要は感じないわ。

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 00:43:22

高温シャワーで浴室を充分温めておけばOK
ケープなんかいらないよ！

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 06:21:27

そうか…皆さんｹｰﾌﾟ使ってないんですね。
寒い浴室なのでシャワーで温めてみます。ありがとうございました。

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 13:40:07

寒いってでっかいどーとかに住んでるの？
自分は換気扇して半身浴してるけど汗ダラダラだよ(;*´∀｀)

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 14:17:35

一戸建ての実家はお風呂広くて天井高くて窓大きくて寒い。
お湯も下から冷たくなってくる。
ﾏﾝｿﾝに引っ越したら全然違って寒くない。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 19:44:43

お湯準備中

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 00:53:35

>>723
43度で半身浴きつくないですか？心臓に優しくお願いしますp(^-^)q

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 05:35:51

半身浴をすると、めまい、動悸っぽいのが起きる　　汗がしょっぱーい　　　　　　(´；ω；｀)大丈夫なんでしょうか？

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 20:15:26

半身浴をした後に、すごい心臓がドキドキしてるのって普通?
燃焼してるってこと(´・ω・｀)?

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 21:33:31

>>736,737
息苦しいんでしょ？温度、換気、お湯の高さ要チェック。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 23:41:11

>>738
レス㌧!!
禿しく息苦しくてﾊｱﾊｱなってますorz
チェックしなおしてみます(・∀・)!!

740 ：スリムななし（仮）さん：2006/10/04(水) 00:08:54

換気してしまうと汗がひいてしまうので躊躇してるのですが
ムリに暑いまま続けて２０分がようやくなのと汗をあまり
かかなくても長時間やるのとどちらが効果的でしょうか？

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 04:28:42

入浴剤「爆汗湯」の袋にに脂肪燃焼法として
「２～３分肩まで浸かり５分休憩、それを２～３回繰り返す」
と書いてあった

ダイエット効果を狙うなら全身浴で反復法
美肌を狙うなら半身浴で長時間(１時間とかではないが出たり入ったりはしない)なの？

それと半身浴中に出る汗って本当に汗なのかな
何か湯舟の水蒸気が顔にツイてるだけの気も…
額の水はしょっぱいから「汗なのかな」って思う時もあるけど
ほっぺたの水はしょっぱくないんだよね

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 08:06:11

>>741
頭皮から汗出てこないの？額からも浮き出るジャン！

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 14:24:53

全身浴ってお金かかりそう

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 18:24:50

実家住まいだけど先月改装してお風呂がユニットになった！
それまでは色とりどりのタイル床に銀のせまーい浴槽だったのに
天国のように変った！
お風呂が大好きになりました。しあわせ。
オリゴ入れてアルミの顔のマスクしながら
ブックオフで買ってきた鬼平犯科帳読むと汗だくですわ！

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 09:08:44

鬼平犯科帳とは、、、、、渋いですなｗｗ

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 09:59:31

私の知り合いは、鬼平犯科帳を読みつつも、レゲエを聴くというツワモノ。
彼女が鬼平犯科帳かっこいい、ってすごい言うのでとうとう本買っちまった、ブックオフで。
少しはまった。

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 10:33:15

鬼平情緒があってゆったりした気分になるから好き。
コミックの方ね。
一巻に三話ぐらい入ってて一話20分ぐらいで読めるから半身浴にいいね。
分厚いからよれよれにならないし。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 11:37:57

文庫の小説は書体が読みにくい
そしてすれ違い

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 13:31:19

生理ktkr
独り暮らしだからお湯汚してもいいけどさ…

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 15:08:07

>>663
日本語が読めないんだね。かわいそう

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 15:14:58

やだ！私も鬼平とか剣客読みながら半身浴してるｗｗｗ
池波ファンは半身浴ファンが多いのか？ｗ

あと、気になったんだけど
４３度とか言ってた人、もう一度スレの最初から見直した方がいいよ。
ハァハァ言う人もね。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 17:50:52

(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ　

(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ　

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ　

(；´Д`)ﾊｧﾊｧ　

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ　

(；´Д`)ｌ　＼ァ　ｌ　＼ァ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 19:22:44

ﾊｧﾊｧ(*´д｀*)━( *´д )━( 　*´)━(　　)━(ﾟ　)━(Дﾟ )━(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 21:08:13

このスレにはもう一度１からよ～く見直した方がいい奴が多そうだな。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 23:33:24

半身浴ってダイエット以外にメリットは？

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 09:49:24

というか、半身浴にダイエット効果なんかない。
あるとすれば新陳代謝が良くなって、汗かきやすくなる位。

半身浴のメリットは、リラックス効果と新陳代謝を上げるのと
冷え性予防。それから熟睡出来るようになるって事かな。

757 ：めぐみ：2006/10/06(金) 10:06:34

このサイトにあるダイエットサプリ凄くいいですよ☆
２週間くらい使ってたらウエストが６ｃｍも細くなりましたよ。
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758 ：エビちゃん：2006/10/06(金) 10:42:12

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759 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 10:56:15

半身浴で体の血行を良くした後にストレッチやマッサージやると足痩せするね！

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 17:07:45

手揉みマンドイからマッサージ機にお任せ。

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 20:25:31

マッサージ機じゃ全く意味無いよ。
リンパマッサージをちゃんとやらないと。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 20:31:10

半身浴を始めて半年くらいだけど、
汗かきやすくなったし夕方になると足のムクミでブーツがキツキツで悩んでたけどすんなり履けるようになった！

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 21:28:57

私はこうだくみダイエットと半身浴並行してやってるヾ(･∀･｡)ﾉ

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 21:53:05

だから腕は出さないとﾀﾞﾒなんだってば

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 22:02:09

半身浴って何がいいの？

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 22:30:11

説教婆がいますね

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 23:06:32

>765
気持ちがいい。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 23:08:22

ところで、何で腕を出した方がいいんだろう？

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 23:31:03

腕まで入れてしまうと、のぼせやすくなるから。

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 23:50:36

なるほど。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 16:27:26

半身浴って30分以上やっても効果上がらないの？
私は1時間入ってるんだけど･･･

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 16:40:00

もすこしで休憩(・ω・)汗でてきた

初半身浴

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 23:43:30

>>771
効果ってなんの効果かわからんけど
１時間以上やると肌が老化しやすくなるらしいよ。

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 01:09:09

>>773
そぉなの？ありがとうｗ
汗が出るから痩せたりするかなあって思ってｗ

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 01:31:36

細かく時間の決められるウォークマンかったら時間立つのが早く感じる。
自分は４０℃のお湯で２５分ですが汗がやばいくらい出る。
腕からも玉の汗です。

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 02:06:55

お湯の温度を書かれている方は、温度計で測っているの？

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 02:13:12

お風呂に自動温度調整付いてる。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 02:13:44

温度設定できるおふりょ

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 02:33:51

>>777
>>778
うらやましー！！！

私は、蛇口からジャーとお湯を注いでためるだけのお風呂だから温度はわかんない。
２０分くらいで汗をかくように途中でお湯を抜いて熱いお湯を足したりしてる。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 18:27:03

ベビー用品のグッズに、かわいい温度計がある。
ウチのはしろくまちゃんだよ

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/09(月) 00:13:42

夕食前にやってる人いる？朝起きたときのむくみ方とかどうなんでしょ

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/09(月) 17:07:30

むくみ解消して顔ちっちゃくなった

783 ：朝鮮　京仙：2006/10/09(月) 19:51:54

ダイエットしたところで、その顔じゃ...

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 15:30:05

夏、毎日4時間半身浴してたら肌が綺麗になった上に、クーラーが効きまくってる寒い部屋でも
ずっと体の芯からぽかぽかでかなりびっくりした…。

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 15:57:40

>784
君、もう一つの半身浴スレにも書いてたけど
1日4時間もよくそんな暇があるね。

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 16:09:34

4時間とか病的だな。
ゲームのハイスコア自慢並にきもい。
それより他にもっとやる事あるだろと思う。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 19:48:05

前に比べたら過疎ったね
チラ裏や日記が多いからか？

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 20:19:00

やり方のコツやら時間潰しの方法やら
ある程度の情報仕入れたらここ見る必要もないからじゃない？

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/10(火) 23:59:20

まぁ変なのもたまにあらわれるけどね・・・

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 16:48:20

半身浴で体重減った！！って方います？

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 19:03:35

過去ログ読め糞豚

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 22:10:01

水飲まずに毎日四時間入ってりゃ減るんじゃね？

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/14(土) 03:41:54

寿命がな

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/14(土) 11:11:50

素朴な疑問なんだけど
半身浴のお湯てどこまで入れるのが一番効果的？
女性だったらおぱぃの下隠れるくらい？

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/14(土) 11:19:55

隠れない位。

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 17:53:03

あげあげ

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 20:33:26

今半身浴中
晩飯食ったすぐにやりかけたんだが大丈夫かな…

798 ：スリムななし（仮）さん：2006/10/19(木) 21:19:46

食べてから１時間は経ってからが良いよ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 17:52:59

てか、半身浴関係無く
ご飯食べたすぐあとに風呂入っちゃいけないのは常識。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 19:20:27

食後時間たってからのほうがやせやすいんですか？

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 19:27:18

痩せやすいかどうかはともかく、消化に悪いから食後すぐに入浴しないもんだよ。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 21:45:20

消化に悪いのと、血が胃に集まってる状態で
お風呂に入って圧力がかかったり急に暖まると脳溢血なんかを起こしやすい。

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 00:42:40

ちなみに消化しようと胃に血が集まるのに
湯船に浸かって暖まることでせっかく集まった血が全身に巡ってしまい
消化不良を起こして下手すると下痢する、というわけさ。

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 01:32:47

ご飯食べてすぐだと長湯出来ね。

今まで美容系の本持ってモチ上げながら半身浴してたけど最近は推理小説持って入ってる。
集中しちゃうから時間すぐ過ぎるし汗たっぷりだからこりゃ（・∀・）ｲｲ!!!
って事でハマってる。
ﾌﾞｸｵﾌで105円で買えるしｗ
ちょっとばかしお勧めｗ

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 14:00:12

ｵﾚ、ｵｻｰﾝだけど半身浴します。

悪いか・・？

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 15:23:44

>>805
いいとおもう。
健康に気遣ってやってる人もいるし。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 23:27:07

>805
うちの父、ｵｻｰﾝどころか70近い爺さんだけど
半身浴とかいって30分以上風呂つかってるよ
酒飲めないのに、一見酒豪に見えるもんだから
やたら頂き物でもらう日本酒湯船に入れてｗ

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/22(日) 23:37:46

60の父ちゃんも半身浴だ～って言いながら風呂行ってる。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 15:37:19

年寄りは半身浴するのはヤバイんじゃなかったっけ？
心臓だか血管だか血圧だかに良くないんだった様な気がする。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 16:18:56

全身浴のほうが心臓に負担は掛かるでしょ。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 17:04:23

半身浴の方が心臓や血管、血圧に負担はかからんｗ

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 11:30:39

半身浴だから全身浴だからとかは分からないが、高齢で長く風呂場に入るのは心配かも

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 13:22:25

シワシワになりそう･･･

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 13:38:32

テレビ番組で見たけど、老人だと水分吸って、しわしわの指がふっくらしてた。マジで。

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 00:30:24

>>812
温度さえ注意してれば大丈夫だよ。
一人暮らしの老人の場合は別だけど。

816 ：807：2006/10/25(水) 00:35:26

一応、30分ぐらいたったら風呂場に声かけるようにしてますｗ
お医者さんにたまに水分補給もするといいと言われたらしく
ミネラルウォーター持参でちびちび飲んだりもしてるらしい。
もともと男にしては体毛薄い方だったりするんですが、
最近、ますます色白もち肌ぶりに磨きがかかってきました
半身浴だけが理由ではないと思うけど本人は「着実に痩せている」
と言い張っています。家族で生暖かく見守っていきますｗｗ

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 15:12:28

いいなぁ、可愛いおじいちゃんｗ

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 00:37:47

半身浴約1時間を1年続けてました。

半身浴オンリーだった初め半年はあまり痩せず(当たり前だﾋﾟｻﾞ自分よ…)
61→57kgで停滞
その後半年はちょっと過激(無計画＋体にはかなり悪い)な食事制限＋軽い運動をとりいれたら63→48kgまで減りました。

で最近はサボってたんだがまた半身浴のみ再開したらな～んか痩せてきてる気がする……気の問題だろうけど…(´・ω・｀)

よく半身浴のみで痩せるのかとお尋ねになってる方を見かけますが、私は上記の経験から半身浴のみでは痩せないと思う派です…
理屈では絶対オンリーで痩せるはずないんですもんね。

半身浴中の朦朧とした状態で長文すいませんでしたw

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 06:43:23

代謝をよくするために痩せやすい体質に変えるものだと考えた方がいいかもしれんね、半身浴。
でも肌もパックしたりとかで、色々とすると綺麗になるしね。

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/27(金) 16:22:19

代謝がよくなりゃ痩せやすくもなるしね。
お肌もキレイになって、よく眠れるし万々歳。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 20:17:08

ここでみた通り、ジップロックに携帯入れて２ちゃんねるしながら半身浴してます。
時間もわかるし、いいですね！
ゲルマニウム入浴剤のせいか、２０分ですでに滝のような汗をかいています。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 20:26:26

20ぷん？いいなー
私は３０分浸かってないと汗でない。
みんなどんくらいで汗でてんだろ

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 23:49:05

自分は早い時は5分以内で汗だく。
でも寒かったり温度が低すぎたり、あとは体調によっても20分入っても全く汗出ないときもある。

調子いい時は1時間入って1ｷﾛ分の水分は出てくれる。
前は同じ時間でも2ｷﾛとか落ちてたけど最近そんなことはなくなってしまった。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 11:25:57

>>823
・・・なぁ？
ちょっと聞きたいんだが
半身浴中の水分はちゃんととってるよな・・・？
もしとってないなら、肌逆にボロボロになるぞ？
今すぐじゃなくて、１，２年後あたりに。

825 ：823：2006/10/31(火) 18:22:53

>>824
水分はちゃんと摂ってますよ。
半身浴中も後にもコントレックスぐびぐび飲んでる。
それでも汗出た分しっかりは摂らないけど。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 02:28:35

お風呂狭いほうが汗出るね。
一人暮らししてたころは窓も無い狭いお風呂で無駄に汗かいてたけど、
実家戻ってからはあまり汗が出ない。
窓締め切ったところで隙間はあるわけだし・・・。
そんなこんなでまた一人暮らしがしたいｗ

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 14:36:03

>>823
コントレックスぐびぐび飲んでちゃんと水分補給してるのに
１ｋｇも水分が減ってんの？温度設定高すぎじゃ？

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 23:45:33

基礎代謝にもよるんでない？

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 00:12:40

>>828
基礎代謝は関係ないだろｗ
汗が出た分水分補給が基本なんだから。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 07:08:09

‥半身浴中に飲んだ量より汗の量の方が多いだけの話で
半身浴後に１㎏減るくらい良くある話ですよ。
そんなに心配しなくっても大丈夫だと思うよ。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 07:58:57

死んでも痛みとかないし、心配しなさんな

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 14:55:30

よくある話って…
本気で言ってるなら死んだ方がいいな。
1kg分の汗の量わかってんのか。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 19:11:20

>>832
いい加減しつこいよ。
水分摂ってるってんだからもういいじゃん。
全て自己責任。

1Kg減るとかよくある話だと思う。実際私もそうだし。

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 22:01:08

でもね、一度の入浴で1kgとか2kg減るのが「調子がいい」ってのは、
やっぱおかしいと思うよ。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 22:04:50

体重（の数字）が減ればそれで満足なのか

836 ：823：2006/11/02(木) 23:08:07

あらら・・・なんか変な空気になってしまってる・・・。
>>827
一般の半身浴の温度よりは高いですね。
41度くらいです。
で、ぬるくなったらその都度お湯足すのでずっと同じくらいの温度。

ちなみに半身浴歴はもう長いので元から汗かきがかなりの汗かきになりました。
なので出る汗の量は普通の人よりかなり多いと思います。
温泉とか行くと友達びっくりするし。
体重の変動はそれも関係あると思うのですが・・・・・。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 23:21:10

私も気合い入れて1時間半位やると大体1キロ減るよ。
代謝の問題もかなり関係すると思うけど
それなりに長時間やっても1キロ減らない人って、
元の体重がない（痩せてるとか小柄な人とか）からなんじゃない？
私は53､4あるので1キロ減る位どってことないけど（笑）
40キロの人が1キロ減ったら大変そうだもんね。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 23:47:01

私ものんびり半身浴すると１キロは減るなあ。
その分風呂の前と後で合計１Ｌの水分を取るようにしてるけど。

体重は45くらいだけど１日に４Ｌくらい飲み物飲んでるから
半身浴はダイエットというより水分循環の一部みたいな感じかな。

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 01:34:59

半身浴中の暇潰しって何が最適ですか？
雑誌は濡れるし毎日読めるようなのないし…

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 07:49:05

>>839
古本屋で半身浴でも読んでいい本とか買って、読み終わるとふにゃふにゃになるので捨てる

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 12:39:01

パズル誌買って、2,3ページだけ破って風呂場持込。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 14:05:51

風呂の前と後で水分とってるとか書いてるピザ。
もう一度半身浴のやり方一から学んでこい。

それから4Lとか水分とりすぎると水中毒になるぞ。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 17:53:50

またーりヽ(´ー｀)ノ　

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 21:51:18

水分補給は半身浴の前？にするの？
半身浴中？半身浴後？

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 22:27:11

古本かぁ早速明日買いに行く！！

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 22:40:26

これからの季節は高温反復浴がいいね

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 23:21:06

>>842
湯に浸かってるときに水飲むとお腹がごろごろするんで
（ぬるま湯とかにしても駄目だった）
前後で飲んでるんだけど、イレギュラーな例で書いてしまってすまん。

水中毒は知らなかった。気をつけるようにするよ。
教えてくれてありがとう。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 23:50:11

>>847
ごろごろするのは腸が動いてる証拠。
私もよく半身浴中にトイレ行ったりするよ。
水分は一気にとっても意味ないから、お風呂入ってる時じゃなきゃ
意味ないよ。まぁ全く意味無いとは言わないけども。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 10:47:48

前にも一気に水分とっても無駄って話題出てたような…
ここの住人は1からスレ見直した方がいいな。

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 16:28:31

食前より食後がいいのかな？時間の都合上、夕飯前に入浴したいんだが…

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 17:00:38

食前は吸収よくなるかな

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 17:01:29

>850
なあ、スレの最初の方くらい読んで見ようや。
それかスレ内検索してみ？

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 17:39:37

これが美容板ってやつか

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 18:13:28

>>851 なるほど！
>>852 ｽﾏｿ…初めから読んだんだけど見落としてた…次から検索しますonz

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 20:19:12

半身浴４日目。

只今４５分経過した。

湯舟の中でお腹とか足を揉みまくって汗だくで
寝る前にｽﾄﾚｯﾁしたら、もはや効果でてきたっぽい。
あと３０分ｶﾞﾝｶﾞﾙ。

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 20:21:36

>>855さん
どんな効果ですかっ

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 21:46:45

>>855
あげ足だけど、もはやの使い方間違ってるよ

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 21:56:50

あたしも半身浴中でまだ10分しかたってない‥汗だく‥。
今日で3日目ｗガンガル

(ﾟДﾟ)

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 22:11:39

顔から下からは汗が出るんだけど
顔から汗が出ない。どうしたら出ますか？

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 22:49:15

ホットタオルを首に巻くとか

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 01:09:05

>>856さん遅くなりました。
私は全体的に肉ついてるけど、
まず足が浮腫とれて
ｽｯｷﾘしてきた気がする。

お腹は腰の骨がちょっぴり
出てきた感じです。

>>857さん
指摘ありがとうございます。
以後気をつけます。

携帯からｽﾏｿ

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 01:36:36

>>855
もはやがかわぇぇ～～～
何か和んだ(o^o^o)

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 02:00:17

じ、自演？にしては幼稚な…。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 02:33:39

何で冬だってのにこの家はお湯を沸かさないんだよ…

勉強やって、半身浴してすっきりしてまた勉強しようと思ってたのに
こういう予想外な出来事が起きると不快になるんだよね
こういう些細な事で頭の中で思い描いていたプランみたいなものが崩れるし
勘弁して

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 13:02:31

>>864
自分で沸かせばいいじゃない

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 16:16:35

>>864
つーか、半身浴の後は勉強には向いてないと思うんだが。

まぁそれはおいといて。
てめーでわかせよ馬鹿。そんな事もできねーのか？

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 16:36:29

勉強さえすれば頭良くなるわけじゃないんだなぁ
馬鹿が立てたプランてすげぇ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 17:46:48

入る前に大量に水を飲む
→汗が大量
それは意味ない？
元に体にあった水分を飛ばさなきゃ駄目かな↓
汗たくさん出す方法知りたい↓↓↓

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 23:05:03

>>868
意味ない。
汗をたくさん出すにはＴシャツ着て入ったり
しょうが紅茶１Ｌ位をちょびちょび飲みつつ入ったり
口に水入れて飲まずにそのままにして入ったり。
塩や酒入れて入ったり。
色々方法はある。

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 23:14:00

サウナでも行けば？

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 00:43:31

さっき初めて半身浴してみた
ビックリするくらい汗ダラダラかいたよ
しかもあまり汗かく自覚なくて、いつの間にか汗だくで面白いね
明日もやってみよ(｀・ω・´)

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 17:44:00

汗かかない上に
追い焚き機能無いから冷めちゃう…
湯舟の蓋買った方がいいかな？

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 17:50:12

買いなされ
そして首だけ出しなされｗ

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 23:38:43

蓋ないと半身浴は無理だよｗ
蓋がめんどいなら、レジャーシートはってみるとかｗ

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 22:38:22

>>869さん
やっぱり意味ないですよねぇ
今日は水飲まず入ったら２時間後汗すら出なかった
明日はＴシャツ着て入ってみようかな

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 20:16:32

ダイエットとは関係ないんだが肌の調子が悪い。
乾燥する上にニキビが。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 20:31:10

半身浴したらアトピーひどくなりますた

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 21:02:42

>>877さん
半身浴に限らずお風呂の後ってけっこう肌乾燥するからかな？
特に寒くなってくると乾燥しやすくなるし
さら湯（入浴剤とか入ってないお湯）は乾燥しやすくなるみたいですよ
アトピーだと色々使えないかもしれないけど
刺激の少ない入浴剤とか乳液使ってみるといいかも知れないです。

でもあんまりひどいようならお医者さんに聞いた方がいいよね(´・ω・｀)

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 21:08:35

>>877
つ木酢液

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 21:49:48

日本酒良いみたいだよ！
ｳﾁのﾏﾏﾝやばい位乾燥肌だけど、細木数子に影響されてやったら良かったみたい(*`ω'*)

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 23:36:08

寒くなってから汗があまり出ない
むくみが取れなくてすっきりしない

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 23:48:09

ムトーハップいいよ！
あの温泉みたいな匂いがたまらん。

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 00:57:31

あまり汗をかかなくなってきたので換気扇を切ってみた…
やばいよー！汗ドバドバ！

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 01:02:20

パンティー臭いながら反省浴しなさい

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 02:31:55

今半身浴中、、、、
あつい
くるしい
汗だく
頭が痛い
息くるしい
吐気が、、、、
まだ10分しかたってないけどこれ以上続けたら
危険？

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 02:34:19

そのまま続けてシネ

887 ：885：2006/11/09(木) 02:48:02

一旦出て三分休憩してからまた戻りました。
でも
あつい
くるしい
頭が
痛い
吐気が、、、

でも

きもちー

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 10:52:37

温度下げて水分補給しろ低脳。

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 11:40:17

885はしんだお
きもちく逝ったからきっとしあわせだったお

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 19:31:47

ダイエット中ってのもあるし少しでも多く汗出したいけど
熱くて長く入ってられないよ(>_<)
５分でギブ↓↓

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 19:52:33

半身浴やめたら汗かきが治った‥ 良いのか悪いのか‥(･д･)
力仕事中に汗かくのは恥ずかしく嫌だったけどかかないのは代謝悪くなった証拠だよねorz

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 00:15:34

38℃程度で熱くて入れないって皮膚病？

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 01:15:09

今ラズベリーの匂いの入浴剤いれてるんだけどこれがすごく（・∀・）ｲｲ!!
リラックス効果抜群だし、その癖「大量発汗」が売りだし。
お湯飲みたくなっちゃうよ。

ほんじゃまた入ってくるﾉｼ

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 10:16:28

半身浴やってみた
半身浴中・上がった後はちょっとつらいけど、寝起きが全然違う
よく寝れるし凄い気持ちいい

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 12:46:21

>>893　ラズベリーいいよね（・∀・）
ヴィタロッソを愛用中。
今日の夜も半身浴がんばる！！

896 ：893：2006/11/10(金) 14:40:12

>>895
ラズベリー幸せな気分になれますよねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
本当にいい匂い。
美汗SPAっていってドンキで100円で購入。残り一個だ・・・また買ってこよう。

ところで、どこにも大量発汗とは書いてなかった・・・・・

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 18:14:00

　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　　　　　 | ノ　　　　　ヽ　　　　楽して　　　痩　せ　な　い　か　？　　　　
　　　　　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　　　　　 |　　　　( _●_)　ミ　　　　
　　　　　　　　　彡､　　　|∪|　　ノ　　 http://event.rakuten.co.jp/ranking/monthly/index.html
　　　,.､-　￣/ 　/　　　ヽノ　ヽ` ┬-､
　　 /　ヽ.　/ 　　ト-` ､ノ- |　 l　　l　ヽ.
　　/　　　 ∨ 　　　l 　　|!　 | 　｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　　　　 |.|-<　　　＼ i　/　,イ_＿__!／＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　　 _　|￣￣￣￣／　　　　　　＼　￣|
＿__`＼＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /　　　　ヽi＿__.|
￣￣￣　　　 |　　　 _ 二 =〒￣　｝￣／　　　　　l |　　　　　　!￣￣|
＿＿＿＿＿__l　　　　　　 -ヾ￣　　l／　　　　　　l|　　　　　 |＿＿_|

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 13:33:27

ウホッ

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 14:46:06

私はラベンダーの香りが好き！
アロマオイルだとすぐ臭い飛んじゃうけど、
バスソルトでクナイプって言うやつ、香りがずっと続くので愛用してまーす(^∀^)

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 16:17:19

最近帰りが遅くて疲労も溜っててﾘﾌﾚｯｼｭしようと思い半身浴したら逆効果だった
肌も乾燥して荒れちゃったし、むくみもイマイチ取れない
湯冷めしないっていうけど半身浴しなかった日と変わらなかった
40度で30～40分なんだけど何がいけないんだろう？
汗も出るし、血行は良くなってるみたいなんだけどな
5日間続けたけどしばやく止めとこ…orz

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 18:50:21

にがりを入れると良いって聞いた事がある

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 20:22:49

>>900
温度を３８℃位にすれば？
肌が乾燥するってのは、入る前に少し馬油とか化粧水とか塗ればＯＫ。
あがってすぐに全身馬油塗るといいよ（自分は精製水で顔パシャした後そうしてる）
それと水分摂取量が少なくて乾燥してる事も考えられる。
むくみと飲む水分は別だからね。
むくみってのは、心臓や腎臓が悪いって事も考えられるからやっぱ水分量かな。
むくみは、半身浴中にリンパマッサージするといい。

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 22:00:56

半身浴30分後ヴァームのんでエアロバイク30分
日常の運動はこのぐらいが限界だけどやせるかなあ

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 22:48:43

エアロバイク30分だったらVAAMいらないんじゃ・・・

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 00:13:46

ヴァームは飲んで痩せるもんじゃないから意味ないよ？
３０分程度の運動なら運動前に一杯の緑茶かコーヒー飲めばそれでＯＫ。

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 01:11:12

VAAMは体をバテにくくして、長時間の運動をやり易くするもんだからね
飲むならせめて４５分～１時間くらいやればいいのに

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 15:12:16

VAAM無し
903のセットを朝夕2回（できれば）
これにしまつ

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 22:26:06

緑茶か紅茶かコーヒーか、なんでもいいからやる前に
カフェインとれよ。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 05:43:34

ふと思った！
コタツって半身浴の効果あるんじゃねー
上半身はＴシャツ　コタツ以外の暖房器OFFで

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 09:30:11

ないｗ残念ながらｗ
滝汗かいてこその半身浴。
でも暖まるし血行も良くなるからいいよね～おこたは。
素直に上も着込んで暖まろう☆

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 12:59:53

>>902
スレチだけど、精製水パシャパシャ使ってるの？
アレは塩素拭き取るのが目的じゃなかったっけ？
コットン使わないと効果小さくない？
批判じゃないです。
私も半身浴のあと精製水使ってるから疑問に思っただけ。
ゴメソ(´･ω･｀)

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 20:52:12

iPod持ち込んで、好きな曲大声で歌いながら
半身浴してる。

2週間で2キロやせた。
ウォーキングもしてるが。

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 23:06:52

半身浴＋ウォーキングとか半身浴＋筋トレ
みたいのじゃないとだめだよね
あくまで半身浴は痩せやすい体になるための基盤作りだと思ってる

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 08:39:30

二週で2㌔だと、脂肪以外のもんも派手に落ちてるけどな。

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 19:42:14

>>914
脂肪以外のもんって、毒素？

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 20:12:54

自分も半身浴始めます。男に浮気された上、振られますた┐(´ー｀)┌悔しいので、痩せて綺麗になって見返すぞ!!

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 20:17:55

みなさんは、半身浴何分位してる？？

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 21:10:40

毒素じゃなくて筋肉じゃないの？

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 21:28:46

>>916かわいいよ>>916

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 02:24:57

半身浴30分してから、歯磨きしながら踊る。腰フリフリしたりはねたりとにかく暴れる。
朝体重計ると、だいたい減ってる。これでどれだけ食べても大丈夫！！

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 08:49:57

1時間2時間入ってる人結構いるんだね
20～30分で充分だよ
余った時間を運動に回した方がよっぽど効果的
あと風呂上りにキンキンに冷えたモノ飲んでたら、半身浴無駄になるよ

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 09:27:20

>>921
mjd？いっつも氷水飲んでたよ…orz
普通に蛇口ひねって出た水でいいの？

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 09:48:58

せっかく芯から体を温めて代謝を上げてるのに氷水はダメだよ
理想はお湯じゃないかな(さすがにつらいけどw)、もしくは常温の水
代謝云々以前に体を冷やす事は体にとって凄くよくない事だからね

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 09:59:01

なるほど、了解！
今夜から冷水はやめます

925 ：スリムななし（仮）さん：2006/11/15(水) 10:43:22

昨日から始めました。汗、ガッツリかきますね。楽しい。
食事気を付けて、腹筋やって、ヘルシア飲んでます。
体重の数値はどうでも良いから、ウエストを絞りたい。

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 16:23:54

今、学校から帰って来てソッコー半身浴中。。。キレイになりたい！！

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 20:50:49

みなさんにお聞きしたいんですけど、頭や体って半身浴後に洗うんですかね？
ずっと疑問に思ったまま半身浴後に体を洗って２週間目です。

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 21:33:02

昔タモリが、風呂に10分くらい浸かってるだけで汚れは落ちる
むしろ体を洗うと必要な油分まで無くなって肌に悪いとか言ってたが
その通りだと半身欲して体洗うのはNGってことか(´･ω･`)

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 21:58:38

>>911
私コットンダメなんだよね。
それで色々調べたら、手を精製水で洗って大量に使ってパシャパシャやると
問題ないと言うか、コットン使うよりイイって書いてあったから。
安いからいいかｗと思ってやってる。
キンキンに冷やした精製水で鼻周りやるとキュってしまるしね。
それと、髪の毛最後に精製水ですすぐとさらさらになるよ♪

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 00:06:25

私は湯船の中でオイルマッサージのみで体洗わない時あるー乾燥対策
1時間半～2時間必死で揉みまくるからぐったり。足ポカポカで良く寝れる～

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 09:04:41

>>927
私は、半身浴（１０分）→頭ｶﾞｼｬｶﾞｼｬ→半身浴（10分）→体ﾜｼｬﾜｼｬ→半身浴（10分）→顔ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ→半身浴（10分）でやってます
長く湯船に浸かっていられない性格なんで、気分転換がわりに洗ってる感じ

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 15:48:03

頭の汗気にならない？
私は洗った後で汗をかくのが激しくイヤだ…

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 15:56:02

髪洗った後に半身浴すっと髪がパサパサに乾燥したぜ

934 ：スリムななし（仮）さん：2006/11/16(木) 16:37:53

>>932-933
最後に頭からシャワー浴びれば解決じゃないの？
頭も顔も体も全て洗い終わってから半身浴してシャワーで終了。

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 19:37:56

なんかシャワーだけだと頭臭くなりそうじゃん。
あとは、残ったリンスが体につくのがイヤ。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 22:05:25

頭の毛穴が開いてから洗った方がいいと思って汗かき始めてから洗う

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 23:14:13

あるあるで確か、後から洗った方が、
皮脂が落ちて抜け毛予防になると言っていた気がする。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 00:01:46

てか本当実際すんごい汗が出るよねぇ。。。
だから私もやる前に洗うのは考えられないなぁ。
普通は清潔にしてたくない？
毛穴が温かくなると開くもんねぇ。洗顔も一緒で、風呂中に洗ってそして冷水で引き締めるのが基本らしいよねぇ。
私はそれで凄いきめ細かくなった気がする・・・。

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 00:03:20

そこのエッチ美人さん。釣られたと思って(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ

【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】27
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1163662796/l50

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 01:20:32

>>938
なんかむかつく

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 10:22:35

それぞれのやり方でいいと思う
汗かいても、しょっぱい汗でなければシャワーで流すだけで十分
>>938みたいな潔癖症は無理だろうけどｗ

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 12:29:43

食後の半身浴は危険だな・・太った・・

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 18:18:44

>>942
詳しく

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 19:03:58

>>942
半身浴後の食事の間違いじゃない？

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 20:06:47

ふと半身浴がしてみたくなったのでこのスレ初めて来て見て一通りテンプレ見ながら初めてみたんですが…
どこか失敗したのか汗がちっとも出ないorz
今で２０分浸かってる状態なんですけど…
お湯がぬるかったかな…
明日もっかいやってみよう！

946 ：スリムななし（仮）さん：2006/11/17(金) 20:32:16

>945
自分もゲルマの入っている入浴剤とか使わないと汗でないよ
数回続けたら出るようになるかも

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:35:52

>>941
私は別に潔癖症じゃないけど、それムリ。
なんか汚いじゃない？つーか平気なのがわからん。

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 01:10:14

>>947
はいはい。

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 02:21:12

洗ってから半身浴のほうがオリゴメールやら死海の塩やらのミネラルの吸収がいい。

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 08:25:53

>>943
ここの一番下に書いてた
http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse02.html

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 08:46:13

９４０＞
９３８だけど、私だって極端に潔癖症でもないし。勝手に決めつけないで欲しい!!!
腹立つ。

普通の一般人はそうだろって話だよ。
髪の毛汗で濡れてしまうしね。
平気なら平気でいいんじゃない。
驚いただけです。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 09:09:45

普通の一般人様に空気嫁を差し上げたい

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 09:28:47

９５２＞
９５１です。分かりました。
言葉選びに以後気をつけます。
すみません。

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 10:36:33

育ちが悪いからこういう文章書いちゃうのかな…

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 11:08:20

>>953
アンカーの付け方もわからない厨房は書き込む前に
半年ROMってね(´∀｀)

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 11:26:49

この夏から始めましたけど、最近寒いね
タオルを肩にかけると汗がでやすくなりました

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 12:58:00

最近寒くなって汗出にくくなってたけど、
焼酎でわかめエキス抽出したやつを入れたら汗ダラダラ肌つるつる

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 20:03:54

皆は、ただのお湯に入ってるのかな?
私は、一応ゲルマニウム温浴石を買って入れてみてる。
確かに最近寒くなってすぐ肩が冷えるから汗が出にくい。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 20:46:51

タオルやってみました！凄い汗かきますねぇ。
教えてくれてありがとうです

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 21:20:24

今、半身浴してます。熱いけど、綺麗になる為に、ガンガルぞ

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 21:30:35

無理しないで頑張って

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 21:43:32

ファイトォ??????！！一緒にキレイになりましょう♪

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:21:16

半身浴って汗でないと意味ないの？？

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 07:28:04

どうなんだろう。汗かく事がデトックス効果もあるし半身浴って感じがするけど、
健康や冷え性の為だったら汗かかなくてもいいのかもと私は思うけれども。
皆さんはどう思う？

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 13:13:33

俺も汗の事はあんま考えなくていいと思う
芯から体を温める事を意識すればいいじゃないかな
続けてればいやでも汗っかきになるよw

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 17:12:11

やっぱり色々と過去のコメント見てたんだけど、
半身浴と食事制限だけの方法は身体がブヨブヨのまま痩せるのかなぁ。
筋トレもやった方が良いかなぁ。

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 17:24:44

有酸素運動の方がよいのでは？

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 17:54:49

そうですよね、あくまでも代謝や効率アップ目的なんですよね半身浴って^^;
頑張ろうと思います。ありがとうです。

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 18:24:42

>>966
筋トレって普通やるだろ

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 18:33:54

筋トレ全くやらない訳ではなく、
週に２，３回くらいたまに２人子供が寝ている間に
腹筋100回とかヒップ上げとかはするんだけど、
普通は毎日やるのが当たり前か＾＾；
継続は力なりだよねぇ。。毎日頑張らないと意味がないよね
半身浴＋有酸素＋筋トレ＋食事制限を全てやったら最強だよね。
皆頑張ってるんだぁ。励みにして頑張ります!!

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 19:08:24

昨日、石原義純が司会の番組で半身浴は、肘もしっかり
入れてないと汗が出にくいと医者が言っていた。
私は、苦しくて両腕をいつも出しちゃう。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 21:18:16

まじで？？？
肘って出さないとダメなんじゃないの！？
入れていいんだ・・・

973 ：スリムななし（仮）さん：2006/11/20(月) 01:25:56

>971
肘だけ入れるって良いね。早速試してみた
腕を全部入れると確実にのぼせちゃうし、寒くなってきたから
肘だけだと丁度良い感じ

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 01:51:14

1時間半逝って来ますた！

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 03:53:24

臨死体験乙。

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 07:15:15

>>970
毎日やらずに、筋肉痛が出るくらいのを1日おき、2日おきくらいでやるといいんじゃなかったか。