ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ8

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:42:58

前スレ
　ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ7
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148861631/l50

ダイエッターじゃないけど食べ過ぎた方はこちらへ
　度を越して食べ過ぎたことを後悔するスレ 4
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1145350102/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:44:26

２

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:46:03

ちゃはっ

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:59:45

おつかれ
明日車の免許とりにいくのに食べ過ぎるし勉強してない。

5 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/15(木) 22:09:25

なんとかなる。

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 22:18:33

１乙ー。

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 22:29:34

１乙。
夜六時にキャベツ大量食べたのに
今、旦那の土産の寿司0.5人前くってもた

今から半身浴。明日は運動増やそうorz

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:25:09

>>7
半身欲より、旦那と気合いれたセックスするほうがカロリー消費でかいぞ。
旦那は疲れてそれどころじゃねーかな？＿

9 ：7：2006/06/15(木) 23:33:51

セックス昨日しちゃったし、また今日もしようなんて言えないorz

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:36:07

いいね。
前だんなとしたのいつだろ（遠い目ｗ）

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:50:21

>>10
つ　ﾈｸﾞﾘｼﾞｪ

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 08:21:58

相手がいないので、そういう話せつない
もう何年もしてない　orz

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 10:44:59

あたしなんて7年付き合っている彼と2年以上してないよwwww

朝から・・・・
まりも羊羹2個　？㌍
イカするめ　？㌍
キットカット1パック　？㌍
トマトプリッツ1袋　100㌍
ミニスナック菓子1袋　70㌍
あずきアイス1本　100㌍
玄米ご飯　200㌍
さんま缶詰　150㌍

逝きました

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 10:50:02

空気読まずに食べ過ぎ報告
今、
チーズタルト小さいの２個
白い恋人５枚
これから各あと１個食べる予定…

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 11:24:24

>>13
ガチで私かと思った
付き合い暦もしてない暦もまったく一緒
しかもどさんこ？＞まりもようかん

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 11:34:05

>>15

はい、道産子ですwwww
昨日まで道東に居たので＾＾
まりも羊羹2個とトマトプリッツ1袋追加ですorz

これからジム逝ってくる(´Д⊂

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 12:31:33

昨日免許試験まぢかなのに食べ過ぎたやつです
無事普通自動車免許とれました
ヴィドフランスのサンドイッチ完食
今日こそは食べ過ぎないようにしよう。

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:00:27

お弁当のあと水ようかんとチーズケーキとチョコケーキ…
orz

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:21:26

朝からデッカイ菓子パン１個、缶コーヒー、ヨーグルト１、じゃがりこ１個、チーズタルト３個、ジャイアントコーン２個食べた。まだお腹空くし。

20 ：￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣：2006/06/16(金) 13:22:10

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　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　　　　/、　　　　　　　　ヽ　はぁ？黙ってろデブ
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　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
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21 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:23:17

まりも羊羹、なぞの食い物だ。なんだそれ？？？

>>17
お目～

22 ：￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣：2006/06/16(金) 13:25:12

　　　　＿＿＿＿_
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23 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:29:53

まりも羊羹の、あの緑色の原料ってなんだろ？

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:31:43

ああ～
無糖ヨーグルトに、缶詰のゆで小豆かけたの食べすぎた
おいしいんだよ～
昼は、それとパスタ…　食いすぎたかなあ～～

夜置き換えにしたらいいかな…

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:38:15

ありえんほどの自分自身の食欲にどん引き
●茹でた鶏むね肉(皮無し)250㌘におろしﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけたやつ
●ﾌﾞﾘｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(糖なし) 150㌘
●茹で緑豆もやし300㌘
おろしﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがけ
●ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ(赤)1玉
まだ何か食べたい自分の胃が恐い

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:39:34

>>25
ご飯たべてないからじゃないの？
炭水化物抜きすぎると飢餓感すごいっていうよ

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 13:56:48

アイス我慢できない(´;ω;`)ヤバイ。ヤバイ。ヤバイ。どうして…

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:06:53

>27
プレーンヨーグルトを凍らせて食え。じゃなければかき氷作れ。
どうしても市販のアイスがいいならやっぱりカキ氷系か
カロリーコントロールアイス。

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:07:48

>>27
栄養が足りてないから。
ビタミンＢ群のサプリを飲むと回避できる場合もあります。
基本はサプリに頼らず、食事でカロリーダウン＆他の栄養素完全充足を達成すること。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:18:54

昨夜一時に、
〇ハンバーグとステーキのコンボ
〇コーンスープ
〇ライス
〇アイスティー
食うた。しかも不味かった。やらかしたぁ～。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:20:54

>>30
わかる～
１０日に一回くらいやっちゃう

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:59:09

昼に納豆ごはん食べたのに、
さっき豚肉と玉ねぎ炒めたの
玄米おにぎり一個ﾁｮｺ一個ﾊﾞﾅﾅ一本食った…
もー今日は食べでもいい日に、
しようかな…と思ってる自分がいる

33 ：なぁな：2006/06/16(金) 15:04:39

便秘にｲｲて聞いて調子乗ってｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ１箱牛乳と食べちゃった…かんなり苦しくて気持ち悪いー(:_;)ﾒｿﾒｿ

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:15:06

アイス、950g??ぐらい入ってるの買っちゃって。彼氏の物なんだけど食っちゃうんだよ(´;ω;`)家につねにあるよ↓少しだけって思っててもたべはじめると止まらなくて…。捨てたいけど彼氏に怒られる(>_<)かなりキツい。アイス捨てたい。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:16:36

>>34
遠慮しないで好きなだけ食えよ。
少しくらい食ったって、彼氏も怒らないんだろ。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:18:27

一週間に１～２度バカ食いしてしまう
でも水大量に飲んですぐ吐く！必死で吐く！
気休めだがその後腸内洗浄もいっぱいする！

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:19:32

くるしそお
吐くと顔うっ血しない？

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:42:15

アイス太るでしょ!!食えないよ。゜・(>_<)・゜。

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:43:05

柿の種１袋
アイス５個
チーズケーキ２個（ミニサイズ）
カレーライス大量
コッペパン２個
パイナップル１缶
チョコボール１箱
ビスケット10枚
ゆで卵１個

なんかすごい歯が痛い・・・・・！！

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:43:11

家にいないでずっと外にいろ
財布はもつな

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:44:06

＞アイス太るでしょ!!食えないよ。゜・(>_<)・゜。

おまえが太っても、俺は全く困らない。
食えよアイス。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:57:49

お弁当のあと
あんドーナツ
クリームパン
チョコパン
ケーキ
ひとりパン祭り開催中

43 ：ヤ○ザ○パン祭り：2006/06/16(金) 16:03:28

>>42
パン食ったご褒美にプレゼントやる。

つ【超安物の皿】

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:05:38

昼に
カップメン、ミスドのブルーベリーパイとＧＡＢＡ
orz

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:08:58

>>44
ダイエットしようとするのが間違い。
もっと太ったほうがいいよ。
そう考えれば、orzってことは無くなって幸せになれるぞ。

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:11:07

・ｶﾗﾏﾖ丼
・ｶｽﾀｰﾄﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ
・ﾃｨﾗﾐｽ
さっき完食しました……
体重1.5増でした…当たり前だなorz

47 ：44：2006/06/16(金) 16:13:45

>>45いや、今日走るから気にしない

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:15:34

>>47
一時間走っても、ブルーベリーパイ一個にもならんから無駄な努力はよせ。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:35:59

ブルーベリーパイじゃなくて
ブルーベリーのシュークリームみたいなもの。
200カロリーくらい？

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:38:28

200kcalなわけねぇよ

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:53:55

>>49
http://www.misterdonut.jp/newpro/36_3_01/index.html
該当の商品は、235kcalです。

カップ麺が500kcal、GABAが50gのパウチの方なら300kcalくらい、
150gの缶入りなら800kcalくらいかな。
グリコは新製品のカロリーを表示しないから良くないね。売りたいのはわかるけど。

少なく見積もって、>>44の昼食は1000kcalちょっと。
理想の摂取量を一日1200kcalとすれば、昼食の余剰摂取カロリーは
1000-1200÷3＝600
これをジョギングで解消するなら、
600÷500＝1.2　1時間12分。

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:55:36

1時間以上ジョギングできる人って少ないよね。

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:09:07

44は今走ってるのかな。
ジョギングをするような人ってのは、暴食しないもんだ。
よく、食べ過ぎてこれから走ってきますって人いるけど、口だけだとｵﾓ。
でぶれ44！

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:20:11

サンマルクのパン大量…

もうｵﾜﾀ

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:22:46

菓子パンの類って、一個４００キロカロリーとかありえねーカロリーだよね。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:27:05

今日食べたもの

釜玉うどん
しゅうまい二個
脂ギトギトな餃子八個

もう今日はなんも食べない・・・

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:27:35

朝おにぎり二つも食べたし昼はマック(チーズバーガーとポテトＬ)だったし
間食にガーリックラスクとアサリのバター炒めを平らげた私はどうすりゃいいですか？

今夜絶対絶対歩きます！
歩いてる間暇だからみんなここで相手してくだぱい

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:29:18

今日はすごい・・！！書くのがめんどくさいから省くけど
パンだのケーキだので5500カロリーは摂取しましたね。
しかも猛烈に眠いのでもう寝ます。

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:29:26

ここで食べ過ぎてる人って、量が多い以前にバランスめちゃくちゃ
炭水化物と油脂ばっかり異様に多い。
だから食べ過ぎるんだってことを足りない脳でいい加減に気付きなよ。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:34:49

>>59
アホ？
偏りくらい100も承知なんだよ。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:36:37

>>60
だから食べ過ぎるんだってことを足りない脳でいい加減に気付きなよ。

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:38:53

てか毎日じゃないんだからたまに一日くらい好きなものドカ食いしたっていいじゃん

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 17:39:26

『足りない脳』←意味不

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 18:09:05

>>62じゃあ後悔すんなよヴォケ

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 18:15:24

>>56ですがまたうどんたべてしまいますた。
でもポチャさんならこれくらいはオヤツなんでしょうね・・・。

ダイエット中ではないのですが164/46炭水化物祭しすぎました。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 18:25:53

今日はもう食べていい日にすることにした

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 18:31:38

>>65
スレチ氏ね

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 19:42:15

朝・オールブラン
昼・マックのポテト少し
夜・いかの刺身、サラダ、柿の種
ダイエッターとしては失格だー柿の種余計だよ！！

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 19:45:07

>>68
それくらいなら大丈夫だよ。
明日からまたがんばろ！

70 ：44：2006/06/16(金) 20:01:28

どうも44です。
カロリー教えてくれた人ありがとう。
今日はキントレ20分、有酸素運動30分。計50分してきたよ。
あと昼にくったカップメンは326kcal（うどん）、GABAはみんなと食ったから130ぐらいだと思う。
んでミスドと合わせると700ぐらいかな。今飯食い終わったから1時間30分後にランニング40分してくるゞ

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 20:14:43

>69
ありがとう。明日からまた頑張る！

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 20:27:07

勢いで天丼とアイス食べちゃった。
なんか止まらなくてこれから温泉饅頭も食べようとしてるし。

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 20:34:01

マックでチキンナゲットとサイゼでリゾットを食べた…
晩御飯抜けば大丈夫かな？

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 21:35:36

朝：鱈とアスパラのホイル焼き＆ごはん一口＆ヨーグルト＋りんご1/4
昼：バランスオン2袋＆豆乳＆野菜ジュース＆きのこのポタージュ
間食：こんにゃくゼリー（1口サイズ）1個＆月餅半分
夜：回転寿司10皿＆あら汁

特に夜。やっちまったよヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
ショコと筋トレ、いつもより長めにしてみたけれど明日が恐い。
これから半身浴してきます。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:03:40

>33
オールブランを一日で食べられるってすごい。
自分は毎朝食べて一ヵ月くらいで消費してるのに…

76 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/16(金) 23:04:43

あれ、うさぎの餌の臭いするね。
便秘には最強だけど。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:07:23

朝:トマトジュース
昼：ｾﾌﾞﾝの香草チキンのフォカッチャ＋トマトジュース
夜：青の洞窟のラザニア・ｱｰﾙfワンのイカマリネ(50グラム位）
　　ﾃｰﾌﾞﾙﾛｰﾙ１個・酎ハイ１缶
今夜は８時以降何も食べないようにするよ。風呂上りの冷凍みかん楽しみ
だったんだけどな　（´・ω・｀）

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:10:51

これを見たらダイエット頑張れるよ！
変わり果てた姿のブリトニースピアーズ　普通に豚
http://blog16.fc2.com/b/babarazzi/file/Brit_Will-Go-To-Namibia.jpg

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:10:57

冷凍みかん　よーんこ　いり～

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:15:37

オールブラン１箱なんて食べたら大変なことになる。
４０グラムでも出まくりなのに。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:20:35

チキンラーメンうめぇｗｗｗ

すいません。欲望に負けました。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:21:54

せめてスープは残せよ

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:38:51

晩御飯はところてんとゆで野菜

今
我慢できずに　日清やきそば　作って食べた
作ってる間に　ｼｮｸﾊﾟﾝにマーガリン塗って食べた

死んでしまいたい

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:58:30

ﾀﾞｲｴｯﾄしてない頃は玄米フレーク一袋一回でとか、
マシュマロ一袋だけで一日過ごすとかしてたな。
ピザではないが痩せにくくなったんじゃなかろうか。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:01:14

ちなみに今朝
食パン１斤、メープル玄米ブラン三袋、もやし炒めクリームシチューかけ、玄米茶わん一杯
なにこれ？

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:02:37

>>68
栄養失調

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:20:23

>>83
せめて血糖値の急激な上昇をふせぐサプリメント飲んでからにすればいいのに

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:32:54

ハヤシライス大盛り
しみチョコ沢山
ピスタチォ沢山
ビスコ４袋

深夜逝きました。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:45:06

ちょっと飲食しただけど1,3キロも増えた
二週間の努力を返せー

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 01:46:29

私も同じ増量！明日からまた努力します

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 11:07:13

ｽﾚﾁだけど。。
最近ありえないくらい食べて少し吐くようになった
痩せたいけど食べたくて
過食嘔吐なのでしょうか？
ピザなんだけどなるものですか？
普通の食事してきれいに痩せたいのに

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 11:28:51

れーとーみかーんれーとーみかーんれーとーみかーんよーんこいりー

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 12:32:53

せんべい2×4袋　　　　　ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ 6枚　　　　　　ﾁｮｺ17粒　　　　　　　　　ﾁｰｽﾞ2枚　　　　　　　　わかめ　少々　ﾂﾅ缶半分　ｷﾉｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ　　　　　　さすがに吐いた。今日は何も食べない

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 12:36:36

>>91 食いすぎたｵｪｰなら大丈夫。
ただ、意識して吐こうとするなら、その気ありかもね。
あと過食嘔吐さんにはｵﾃﾞﾌﾞｰも普通にいる。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 12:38:23

>91
食べ過ぎるだけならまだいいけど過食嘔吐になると
治すの大変だよ。
吐くのも辛いし吐かないのも辛い。
食べた分吐けばいいなんて考えちゃ駄目だよ。
メンヘル板とメンヘルサロンに関連スレあるから
見ておいたほうがいい。

自分の後悔。数日前に食べ過ぎたら胃にキてダウン。
今日もおじやと温野菜です…。運動もできないよ。

96 ：91：2006/06/17(土) 12:54:55

食べ過ぎて意識して吐きます。
本格的にならないうちに治します。

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 13:00:24

食いすぎた・・・やばい・・・うう・・・・

そうおもいながら冷凍の唐揚げに手を伸ばして気付いたらたいらげてた

:(;ﾞﾟ'ωﾟ'):

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 13:06:11

コンビニが近くにあるからいけないんだ

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 13:40:07

>>98
タバコを吸い過ぎてガンになったから
タバコ会社を訴えた馬鹿みたいな事をいうな。

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 13:54:18

100ゲト

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 14:57:11

温野菜ラーメン

最近炭水化物取り過ぎ…もう今日は食べずに一駅歩く。
明日は朝野菜スープ、昼山盛りサラダ、夜はショコしよう。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:07:49

菓子パン。ゆで卵。バランスアップ。カスタードパイ。スナック菓子の野菜スティック。ヨーグルト。カップラーメン。

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:11:47

２日続けてﾔﾊﾞｰ

朝
納豆ご飯･温野菜ｻﾗﾀﾞ･よもぎ餅２ｺ･ｺｰﾋｰ

今
お魚ｿｰｾｰｼﾞ･ﾊﾞﾅﾅ･豆腐･梅干し２ｺ･水餃子６粒･春雨･ｺｰﾋｰ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:12:51

冷奴

和風パスタ

もうダメポ

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:26:14

３時のおやつに
大判焼き（つぶあん）４コ
コーヒー

食べ過ぎた

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:29:06

>>104
それのどこがやばい？

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:31:55

>>106
ダイエット中だから…

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:38:41

過食嘔吐の話しはしないでくれ。スレ違いだしきもいから
過食嘔吐とリストカットは躊躇せずひと思いに死ね。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:42:21

さばの味噌煮
ロールパン3こ
バタークッキー2つ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
かりんとう10枚くらい

あーもう毎日こんな感じですよorz

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:47:03

みんな元気出せ｡
漏れ(２年で+13ｷﾛのﾋﾟｻﾞ)なんか
朝玄米パン(+ﾊﾞﾀｰ&ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ) ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｬｲ

間食(この時点でｱｳﾄ) ﾒﾝｽﾞﾎﾟｯｷｰ一袋ﾎﾟﾃﾁ一袋炭酸のｼｰｸｧｰｻｰｼﾞｭｰｽ(一ﾉﾝｶﾛﾘｰﾉﾝｼｭｶﾞｰ)どらやき一口

ついさっき(昼飯)びっくりﾄﾞﾝｷｰｶﾘｰﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ150g ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽﾒﾘｰｺﾞｰﾗﾝﾄﾞﾎﾟﾃﾄ三本

自分に甘すぎますた釣ってくるﾉｼ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 15:50:30

前にテレビで見たんですけど、ダイエットの学校があったと思うんです。かなりスパルタの。知ってる方いらっしゃいませんか？

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 16:45:52

クッキー。チョコレート。オーザック。焼きうどん。スイカ。菓子パン。

休みの日はずっと食べっぱなし(´∀｀;)

113 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/17(土) 16:46:17

そんな学校探す前に食うな。

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 16:50:06

食べ過ぎによる肥満じゃないんです。②年前に薬の副作用で⑮キロ太ったんです。自己流のダイエットじゃなかなか落ちなく他力本願だけど頼ってみようかと思って。

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 16:58:18

食べなきゃ太りませんよ。副作用で食べ過ぎて太ったんでしょ？
いいわけしてる時点で脳脂肪

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:03:43

2ちゃんねるの方にはなしても無理ですね。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:06:49

相談しなきゃいいのに…そんなこというなら…

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:17:32

>>116は一生ピザだとオモ
誰かに頼ろうとしすぎ

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:19:51

111だいたいスレチだしw

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:20:44

副作用とかいえば誰でも優しくしてくれるって思ってるよね
巨デブの人って…

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:31:59

今日口にしたもの

おにぎり (鮭)1個
いなり寿司 3個
チョココロネ 1個
クリームパン 1個
いちご 15個
堅あげ 1袋
カフェラテ 1杯

死ねばいいのにね。

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:34:30

今すぐ寝て明日まで食わなきゃいい

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:36:53

ホント死ねばいいのにね

124 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/17(土) 17:51:03

>>121
堅あげ　ｳﾏｽｷﾞ

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:52:29

1日ぶんならまだ普通じゃない？
三食のほかにとか、一食分ていうより全然まし<<121

126 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/17(土) 17:53:25

125に同じ

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:59:15

お昼カレー一杯と半分
夜おにぎり三つ　南瓜の煮物
お菓子と課しパンはやめれるようになったけど大好きなご飯が進・・・

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 18:09:02

さっき冷奴一丁と和風パスタ食べたって書いたんだけど
あのあとおせんべ四枚、茶碗蒸し食べた
。
野菜がないね。
六時以降は食べないダイエットしてるから今日はもう食べない。
163/47
2㌔減目標。

明日はがんばる！

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 18:19:20

ウィンナー５本↓ 半身浴頑張ります。

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 18:47:48

ご飯一合を平らげてしまう。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 19:01:58

実家だからお菓子も食材も揃ってる。
休日に家にいると食べたくなるから出掛けようとしたら

雨(((゜д゜;)))

朝昼晩プラス
棒アイス3本
食パン(砂糖バターで)2枚
こんにゃくの明太スパ風
プチチョコチップ1袋
カフェオレ4～5杯

ちょっとダイエットで無理したな…はあ

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 19:15:56

今日は食べ過ぎたorz

朝、天むす小１個、ｷｬﾍﾞﾂ・ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ２個・赤玉葱のﾉﾝｵｲﾙｻﾗﾀﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ・しめじのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

昼、ｻﾂﾏｲﾓ50g、朝残ったｻﾗﾀﾞとｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

夜、天むす小１個、ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分・赤玉葱・紫蘇のｻﾗﾀﾞ・鳥胸茹でたの３／４切れ
ダイエット中なのに食べ過ぎだよね・・・
一つ救いがあるのは夜７時までに食べたことかな
めっちゃ食いたくなって我慢できんかった
あーぁ

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 20:09:20

早めだけど父の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄあげた。
そしたらお礼にってｹｰｷ買ってきてくれた。

チョコケーキ
チーズケーキ

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 20:29:47

133
素敵なお父さんですね！

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 21:21:40

一週間我慢したけど今日食べちゃった…
まぁ、むちゃくちゃ動いたから大丈夫か…

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 21:28:34

グレープフルーツ1玉食べちゃったんですが…
カロリー分かる方いますか??

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 21:42:14

朝→トマトジュース・豆腐９０グラム
昼→コーンパン１個・コロッケ・オレンジジュース
おやつ→どら焼
夜→大根菜と鮭の混ぜご飯・冷やし豚シャブサラダ・蛸キムチ
　　胡瓜の糠漬け・オレンジ半分
混ぜご飯、お代わりしたかったけど１膳で我慢したよ。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 21:42:37

ぇーと
朝　レタス（ごまドレッシング）
昼　コロッケカレー・ドーナツ１個
おやつ　キャラメルロールケーキ１個
おやつ２　ぼんち揚げ１袋
夜　ｻﾗﾀﾞ巻き１パック・卯の花１パック・冷凍えびしゅうまい１５個

食べすぎ…

ところで、「ピザ」ってどういう人のことを指すのでしょうか。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 21:44:15

でぶのこと

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 22:39:47

考えれば分かるだろｗ

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:06:25

2ヶ月で54kg⇒46kg（160cm)になったので、安心して食べまくってしまったorz

昨日
朝　クロワッサン、コーヒー
昼　ラーメン
夜　寿司10個、生中１
おやつ　NYチーズケーキ１

今日
朝　クロワッサン、コーヒー
昼　照り焼きバーガー、サラダ、フライドポテト、コーヒー
夜　チンジャオロースー、コーンスープ、餃子５個、チャーハン半分
ビール、杏仁豆腐

おやつ　パピコ、チロルチョコ

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:07:44

リバウンドするといいね(ﾟ∀ﾟ)

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:15:32

さっき食べちゃった･･
ﾚﾓﾝﾏﾌｨﾝ三個
チーズうさぎ一個
我慢できないのゎ生理前だからかなぁ(+д+;)

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:21:48

また食べちった。

今日一日で
小さ目な豆腐一丁
和風パスタ（パスタは100グラム）
茶碗蒸し
コロッケ一個
巻き寿司一個

どうでしょうか
ヤヴァイっすか？

ちなみに巨でもピザでもないです。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:25:14

>>144
あんたは親にまともな食事ってものを学んでないね…
ずぼらな家に育ったドキュンだな…

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:27:03

>>141
そんぐらいなら大丈夫でしょ。

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:28:01

野菜全然無いし･･･
コロッケとか巻き寿司とか出来合いのものばかりで
確かにずぼらな感じだ

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:01:05

>>144です
普段は炭水化物少なめで野菜たっぷりなんですが今日は食べ過ぎましたー。
久々に炭水化物うまかった！
青汁飲んできます。

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:01:48

ちなみに巻き寿司コロッケは手作りですた

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:07:24

言い訳が見苦しいぞデブス

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:12:23

まぁまぁDQNはｽﾙｰでお願いします。

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:18:17

今ケーキ食べてます

164/47
明日何㌔になってるのだろか。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:22:35

いくら夜とはいえケーキ1個で体重なんて変わらない

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:33:45

ここのやつら大げさ過ぎじゃね?
そんなにキリキリしてたら精神的に参る。
ストレスから太るぞ。

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:36:35

ピザの心配より栄養失調の心配しろよ

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:46:13

パン３つ。ヨーグルト１こ。かっぱえびせん大１袋。アメリカンドッグ１本。コロッケ２つ。たこ焼き６個。カントリーマーム４個。カステラ大３個。ワッフル１個。チーズ４個。納豆２パック。豆乳１リットル。チョコ７個。マックフィレオフィッシュ、ポテトＬ

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 00:53:17

滅茶苦茶な食生活ですね
つか改行しろデブ

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 02:17:48

チョコアイス
サラダ
チキン２
ホイル焼き鮭２
わかめスープ

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 03:00:41

好きな物は、全然食べていいけど
食べ過ぎないためには、好きな食べ物を勿体なさそうに
ゆっくり食べることですよ
食べ物に感謝することですね
今、私はこんな美味しい物を食べられるんだ
ダイエットしてた時には、考えられない喜びです
そうすれば、少ない量でも心とお腹がいっぱいになります

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 08:14:02

なんの宗教だよ

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 08:17:40

>>160
159です。確かに宗教みたいですよね（笑）
でもダイエットしてると食べ物がダイアモンドより美しく見えてくるんですよ

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 09:01:08

父の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのお礼にって昨日はｹｰｷ。
今日はプリンとお団子買ってきてくれた。
お父さーん

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 09:14:30

ダイエットしてると、1日中、食べ物のことばかり考えてるような気がする。

普通の食生活してると、仕事や遊びに熱中して、食べ物のことなんか
忘れてることが多いのに。

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 09:18:10

なんだかんだ言って、母が作ってくれる料理が一番のダイエット食
だと思う。

今、下宿してるけど、夏休みとか春休みに家に帰ってきて母の作って
くれるご飯を三食食べると、いつもの体重（自炊51kg⇒実家48kg)に戻る。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 09:42:08

>>163
わかるわかる。
買い物に行くと、お惣菜とかお菓子とかに自然と目が行くし。
また新商品とか出てやがるんだ、これがw

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 11:02:39

母がお土産のお菓子たくさん買ってきたww

どうしよう

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 11:53:32

ピザども、栄養失調とカロリーダウンは違うからな

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:24:42

みんな親父やさしいね。
私プレゼント捨てられた

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:27:29

そんなときは食いまくってすっきりしろ

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:29:01

今…
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ
太鼓巻4ｺ
にんにく醤油味のからあげ7ｺ
食べた…まだ食べれそうだから特大ピザパン食べよう。

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:34:28

>>141
あなたそのお寿司、沼津港ってお店で食べませんでした？

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 15:39:49

>>170
どうして反省するどころかさらに食べようとするの？

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 16:24:04

あたしだけかもしれないけどその日食べ過ぎだと思った時点でもういいや～。って食べちゃう

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 16:47:01

分かります！なんかいいや～ってなりますよね！私もいいや～で今日は朝から　ﾓﾁﾓﾁパン　クッキー2枚　　ｺﾛｺﾛﾄﾞｰﾅﾂ5個　とろろそば　せんべい1枚　草団子一本、そら豆ゆでたやつ大量食いしてます…　やばいですよね。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 16:56:33

普通の食事はしないの？

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 17:01:27

フルーツグラノーラ+牛乳
コーヒー
キウイ

ご飯+卵醤油 ×二杯
ご飯+塩 ×二杯

コーヒー

やべー

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 17:07:04

ライ麦パン１斤
ヨーグルト１㌔
焼鳥１０本
チョコ５０㌘
おにぎり１個
揚げ餅２００㌘
アイスモナカ１個
鬱だ…

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 17:15:05

普通の食事量が分かんなくなった。
極端に少ないか過食かどっちか…。
過食の日は３食に分けるのが難しい。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 17:16:12

1切れじゃなくて1斤なのなｗ

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 17:27:43

アフリカではろくに食べれない子供たちがいるってのに

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:05:48

173さん
気持ちすっごくわかります！

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:12:00

巻き寿司2切れ
春雨ヌードル
食パン一枚
焼肉
マンゴーアイス

もう今日はなんも食べない。

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:20:35

>>177
ヨーグルト…１…キロ！？？？
キロ！？

５０0ミリリットルの無糖ヨーグルトパック２個分？
１リットルくらいで１キロ！？

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:31:09

木綿豆腐一丁食っちゃった。超苦しい…

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 19:23:35

朝→ロールケーキ１切れ
昼→サラダ
夜→オールブラン、キュウリ1/2本、マグロの刺身、豆腐３口
夜食べ過ぎて苦しいorz

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 19:57:32

>>185
そんな食べ過ぎってほどでも無いような...むしろ普通より少なめ？
それで食べ過ぎなら普段はどんな食生活してるんだろう...

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 20:20:37

馬鹿ばっかりだな
ストレスで氏ね

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 20:22:15

>>187
ストレス死はないでしょw我慢しないで好きなだけ食べてんだから。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 20:28:49

>>186
オールブランまるまる１箱食ったんじゃねw

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 21:15:00

喰いすぎた次の日って仕事行きたくない。
なんかやる気とか自信が出なくないですか？

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 21:19:52

なら食いすぎんなよピザデブス

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 21:40:47

>>190
わかる～！

193 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/18(日) 21:53:08

なんかこの板見てると自分よりすごい人ばかりだ･･･。
菓子パン20個食べる人とかって、どこでそんなに買ってくんの？
レジの人も奇怪な目で見ないの？

食パン一斤には拍手。来たる飢饉に備えているのか？

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 21:55:42

菓子パンにじゅっこって、どこどこ？

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 21:59:14

夕飯のあとにホットケーキをわざわざ作って食べてしまいました

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 22:28:21

チョコアイスバー
いちごみるく3個

中華食った後に･･･・・・・・・・・・・・・・・・

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 22:50:47

ペペロンチーノ一皿食べて、その後ジェラードアイス食べて

今、サッカー見ながら柿の種食べている私は逝ってよしでつか？

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 22:54:22

ｻｯｶｰ見ながら柿の種を食べたくてコンビニまで行ったけど、財布の中身が数十円…
ATMで下ろそうとしたら取り扱い時間外だった自分にとっては裏山ｼｽ(´･ω･`)

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:05:31

我慢できずにクリームパン１個食べちゃった・・・・・・・・・
せっかく３日間水オンリーにしてたのに・・・・・・・
もう死んでしまえ私

200 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/18(日) 23:06:09

水オンリーなんて確実にリバですね。
哀れ。

201 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/18(日) 23:08:39

>>197
せめて試合中は食べてよしとしたいね。

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:09:19

三日間が水の泡
そのクリームパンのカロリーは全部染み渡って吸収されてる
これから食べる物も全部ね

203 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/18(日) 23:10:19

久々にカショった。。
たべすぎで呼吸苦しくなるし、背骨についてる肉がピキピキ開かれた感触あったよ。。（腹肉のばすために

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:14:48

サッカー見ながらカップラーメンと笹かま６個とピザポテト１袋にコーラ飲んでる自分…

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:18:57

御蕎麦が結構㌍高くて、びっくりした。

206 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/18(日) 23:21:28

クリームシチューとごはんって信じられないくらい旨い。
シチュー6人分と米３合。
食べたら眠い。

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:28:44

モチベーション高いと食欲含め、抑えられるんだね。
俺頑張れ♪

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 23:29:52

なんでそんなに食い物が家にあるんだみんな

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 00:55:30

裕福なんだよ

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:16:55

昨日の夜中にお腹が空いて起きて、頂き物のミスドとﾐﾆ笹かま食べますた。ポンデリングとエンゼルフレンチ…普段はミスドなんてピザの元と思い込んで買わないようにしてるのに(´;ω;`)ダイエットが台無しだお…

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:51:40

>>206
シチュー6人分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
すげーな

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:03:47

>>211
なんでそんなに作るんだろな
一人で食うなら、家族がいるわけでもなさそうなのに

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:21:45

マックのチキンナゲット25個食べたくらいなら大丈夫だよね？
あれ炭水化物ほとんど無いし

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:27:58

他に食べてる量による

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:41:46

ｼﾁｭｰって市販のﾙｰ使うと5.6人前くらいになっちゃうんじゃﾏｲｶ?!

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:43:35

鍋一杯、ルー一箱つかってシチュー作ってしまったとしても、
ご飯三合を最初から炊くのはなぜ～～

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:44:16

油まみれの焼きそばとﾖｰｸﾞﾙﾄ食べちゃった。
海にいけないよー(:_;)

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:45:27

いかなくていい
家の中でどんどん肥えろ
おまえの部屋は養豚場だW
デブめWWW

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:45:30

クリームシチューとビーフシチューなら平均的にどっちがカロリー高いかな？

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:46:26

内山汚いじゃん…
見るたびに気持ち悪いなって思ってるけど…

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:47:45

ビーフのが高い
普通だったら
特別な作り方したらしらない

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:53:54

ビーフの方が美味しいんだけどなぁ
特に２日、３日目のビーフシチューは

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:54:50

肉の脂が溶けてむちゃ高カロリー
ブラウンソースはダイエット中は御法度

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 11:55:15

季節的にシチューは、どうだろう。。。
夏は冷汁。。。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:03:20

あたいは食いすぎた後の調整ができるから
食いたいときは思う存分くうよ

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:05:48

でも食いすぎると取り返すのが大変だよねぇ。。。

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:16:19

私の思う存分はハンパないから…
思う存分はくえんな
食っても好きなものをちょっとだけだな

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:17:51

食べると、そのまま身になるｶﾝｼﾞ
だから、食べないっつーの

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:20:28

ビーフシチューなんか食べたら、
翌日は超ベジタリアンで、油抜き炭水化物抜きだな

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:27:24

ダイエッターならね

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:39:44

朝からｽﾊﾟｹﾞﾃｨ2人前食べちゃった・・・
お腹苦しい・・・
今、ウォーキングしてきたけど、気休めだろうなぁ・・・

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:45:12

しないよりはいい

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:45:16

今日の夕飯＆明日の朝は食べないor果物にして、
午前中にたくさん水分とってオシッコすればおｋ

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 12:57:47

あとね
油分を少しとるとウンコもりもり出て食べ過ぎる前の体重にもどる
それ以上に減ることもある
わたくしの場合

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 14:09:02

油ものと一緒に烏龍茶でも飲もうか・・・
仮にお食べになられるならばという話

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 14:25:11

晩御飯にマックでてりやきセット（Ｍ）を…
せめてもの抵抗に飲み物は爽健美茶にしたけど。
朝、昼で調整したつもりなんだが、
帰ってきてからカール薄味を袋半分食べちまったー

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 14:53:21

ばーかでーぶ

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 15:16:15

9時にマックの細いポテトが食べたくて仕方なくて
でもまだ売ってる時間じゃなくて…
99ショップで冷凍の細ポテト買ってきた。
昼寝して忘れてたけどさっき思い出してしまったよ。
マックより低ｶﾛﾘｰに仕上げるコツはないだろうか…。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 15:16:49

オーブンで焼く

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 15:22:06

おやつに豆乳クッキー１０枚…
置き換えのなのに…orz

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:01:43

朝　ご飯　まーぼー春雨
間食　ミスド一個
昼　寿司16貫
さすがにお腹空かない
タバコも甘いのもやめられない屁垂れに一言お願いします

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:02:18

昨日の飲み会で梅酒杏酒巨峰酒ロック合わせて30杯は飲んだかな。
トイレでほとんど吐いたっぽいが。
あとその夜はコンビニの盛りそば、ピザ一切れ、枝豆たくさん、ポテチたくさん、クリームはさんだクッキー二枚、ポテトフライ五本くらい。

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:10:00

私ほど先週一週間食べすぎたダイエッターはいないだろうorz

職業（雑誌　お店取材ライター）
1日目（ラーメン屋取材）ラーメン4杯完食、出された餃子24個完食
2日目（ラーメン取材その２）ラーメン5杯完食、出された餃子30個完食
3日目（ウナギ屋取
材）ウナギ丼２つ完食、ひつまぶし１つ完食、うまき卵２、うなぎの白焼き１人前
4日目（パスタ屋取材）・・・・

6日間、全部グルメ取材で出された食べ物はすべて完食。

体重は1週間で47kg⇒51.4kgになりましたorz

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:11:10

>>243
一番うまかったのは何？ｗ

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:12:30

>>243
一番最初に行ったラーメン屋の塩ラーメン。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:14:02

>>243
そういや、カップ麺の味の開発してる人が、
テレビで見たけどピザだった。
仕事で食わなきゃいけないひとって痩せられないな

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:30:49

(:ω;)

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:32:16

うっぷす　二重

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:34:17

>>243
そんな一週間を一度送ってみたい

太らなければ

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:36:54

ついさっき
・唐揚げ棒2本
・じゃがりこ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、ﾁｰｽﾞ)
・ｺﾛｯｹ3個
・ﾎﾟﾃﾁ2袋

……。(゜∀゜)

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:43:03

>>250
コンビニに寄っただろｗ

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:44:35

>250
じゃがりこ２ことポテチ２袋逝ったら、口の中痛くならない？

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 18:45:52

>>243
食べたものが身になるのは2週間て本で読んだ。
まだ間に合う！
増えた分は全部水分だよ！
おしっこウンコしまくって出せば体重元通りだよ！！！！

きっと

きっとね

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 19:19:17

どうしよ。。
さっきコンビニ寄ったら誘惑に負けて梅昆布(30kcal)とうまい棒一本買ってしまったorz
どなたかうまい棒一本につき何kcalか知ってる人いませんか？

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:13:15

うわぁ… ちょｗﾃﾗﾔﾊﾞｽｗｗ

【朝】ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝｳｲﾝﾅｰ１本卵焼き１切れﾄﾏﾄﾖｰｸﾞﾙﾄｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ

【間食】ちんすこう

【昼】弁当

【夜】冷やし中華ｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺぷっちょﾋﾞｽｹｯﾄ

まだまだ家に大量のお菓子が…

どうすればｗｗｗ

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:21:42

>>255
沖縄行って来たのw？

ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰはｶﾛﾘｰめっちゃ高いよ。
気をつけて。
ちんすこうはすぐ悪くなるものじゃないから
少しずつ食べるか、お友達にわけるかした方がいいね。
これもかなり脂使ってるから。

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:37:50

>>256
母が昨日沖縄から帰ってきて、お土産にお菓子をたくさん買ってきたんです…
今まで我慢してたのに、普段食べられない特産品や、変わったものがあるとついorz しかも食べ始めると、もーどーでもいやーｗってなってしまう。でも後から後悔ｗ

ｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰはくどいから、さすがに丸々１個は無理だったけど、すごく油っぽかったし… 黒糖味のﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺとかもたくさん食べてしまった…
当分こいつらと葛藤しなきゃなｗ

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:40:46

ちんすこうも、サーターアンタギーも、
悪いとこは、使ってる油がラードなとこ！
こってりラードで練ったり揚げたりしてる。
ラードとは、全油の中で一番、身体の脂肪になりやすい油なんだよ！！
ガク(((;゜д゜)))ブル

沖縄は暑いから、ラードでスタミナつけてたんだね。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:46:46

甘納豆１袋とほか弁とジャイアントコーン２個完食。夜食はアポロチョコとせんべいと冷凍ピザ食べるぞ～～～☆

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:53:17

朝：鮭おにぎり、ヤサイジュース
昼：高菜おにぎり、カップスープ（ビーフシチュー）、タピオカ入り蒟蒻ゼリー
夜：カップスープ（ビーフシチュー）、ベーグル、キウイ

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:53:37

>>258
そうなんですか!!??
良かった知っておいて… どうもありがとう。
もうやめておこう。完食する前で本当に良かった…

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:57:22

ここの人って絶対ダイエッターじゃないよね
ありえない

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:04:48

>>259
それは何？開き直ってるの？

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:05:03

だ～か～ら～

食べ過ぎる時があるんだって！！
どんなに正しいダイエットやってても、普通の生活してたら避けられない時があるんだよ！

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:06:40

一日だけなら食べ過ぎてもそんなにダイエットに影響しないでしょ

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:06:51

>>264
一生ピザデブ野豚のまま醜い姿でアスファルトを這いつくばる運命だなw

そのまま言い訳しながら生けてゆけ養豚場から逃げ出したファンキーピッグめ！！！

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:13:20

>>266
ファンキーピッグって何？

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:15:53

(∩ﾟДﾟ∩あーあーあ～
きゅうりの塩もみ５本分
ゆで卵３コ
ノンオイルのツナ缶１缶
切れてるチーズ１０枚
ししゃも１５尾
レタス１/２玉

炭水化物少ないにしても量多いっつーの

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:19:21

(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰ
冷凍えだ豆1袋

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:31:48

ししゃも15匹…

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:32:39

>>268
耐えようとしたことは読みとれる

272 ：２６８：2006/06/19(月) 21:56:24

>>271ありが㌧
明日もがんがる。

273 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/19(月) 21:58:13

>>267
ノリノリなんでしょ。

274 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/19(月) 21:59:16

>>268
きゅうり大量にあるね。
農家？

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:02:40

朝パンヨーグルトキウイアイスカフェオレ
昼ご飯ミートボール厚焼き卵
間シュークリームアイスティ
夜野菜サラダ鰹のたたき天麩羅(かき揚げ・ちくわ) 豚肉と白菜の炒め物
　ご飯ビール

夜のボリュームがおさえられない…

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:04:52

五本くらい袋に入って売ってる…>>274は自分でご飯の買い物しないのか

277 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/19(月) 22:08:44

ポテトチップスのコンソメ食いたいな。
もう半年くらい食ってねえ。

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:09:37

スイカとチョコ食っちゃったーorz

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:09:38

>>277
失格
喰ってからきなさい

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:11:09

きゅうりの漬物食いたいなぁ～

281 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/19(月) 22:12:14

>>279
ごめん、そうする。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:24:20

>>281
いやいやダイエットしてるならやめとけよw

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:31:02

食べ過ぎた。
６時以降食べないようにしてたのに、ここ最近８時位に食べてる。
今日は、ヨーグルト２杯、ゴマ豆腐、納豆。。。
明日からはまじで頑張る。
ゼナとｴフェ飲んで食欲下げよ。。。。

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 23:32:10

普通に夕飯食べた後に、チキンライスたっぷり(一合半くらい？)食べた…
まだまだあったけど残りは捨てた

胃が苦しくて寝られない…

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 23:40:33

アフリカでは子供が飢えてんねんで!

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:13:13

ここ2、3日柿ピーにﾁｮｺがコーティングされてるやつが食べたかったけど、我慢してた
が、さっきついに我慢出来なくなって買ってきちゃったよ
最低だ私、けど旨い・・・

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:14:51

自分も貧しくて飢えてる・・・みんな食べ物いっぱいあってうらやましい。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:15:07

一昨日：アイス1箱、たまごおかゆ、焼鳥2本、シュークリーム1個
昨日：小さめのカップアイス３つ、ライチ10個くらい、ビビンバ、ロールケーキ1切れ
今日：リゾット、パナップ、コーヒーフロート、から揚げ３つ、うどん、メロンパン

アイス祭りでございます。

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:38:14

>>285
あっそ。だから何？
偽善者。

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:39:58

　+　　+
　　　∧_∧
　　(´∀｀　)ｺﾜｰｲ ! ﾋﾟｻﾞｷﾀｰ　
+　　ヽ　　　つ　　　　　　　　　
　　　　(⌒_ﾉ　　　　　　　　　　　　
　　　　し'ゝ　;;::⌒:: 　　　　　　　　　

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:42:27

やらぬ善よりやる偽善

偽善上等!w

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:50:27

アポロチョコ７箱。柿ピー３袋。せんべい２個。バナナ１本。ヨーグルト２個。プリン１個。ポテトサラダ大盛り。ラーメン大盛り。サラダ大盛り。冷凍ハンバーグ３個。ウーロン茶２リットル。さくら餅３個。がんずき３個。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:51:46

最悪じゃんｗ

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 01:12:31

>>292
ｱﾎﾟﾛﾁｮｺ7箱って何？
だいたいなんで7箱もあるのよ。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 01:13:27

アポロチョコ柿ピーせんべい

パチンコの景品か？

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 01:20:57

今日一日で食べたもの。
茶漬け・玉子焼き２つ・アスパラ炒め
スリムトップス
セブンイレブンのパスタ・サラダ

ここまではまあいいだろう。
生理前にしては抑えた方だと思う。

なのに帰宅してから南部せんべい２枚orz
量は問題じゃない。
帰宅後に食べたこと自体が問題だ(´･ω･｀)長らく間食してなかったのに。
明日は間食しないぞ。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 01:31:07

先程ﾁｮｺ柿ピー買ってきた者ですが、あれからご機嫌で黒烏龍茶と一緒に食べていました
しかし、ある程度食べたら猛烈に気分が悪い・・
水をたくさん飲んで無理矢理吐いてしまいました
まだ気分が悪いです
しばらくお菓子は見たくありません・・
ちょうどいいや

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 01:32:58

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61085688/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61144414/

これつかって
痩せなさい。

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 03:08:33

アポロチョコ大好きでいつも１００金でまとめ買いしてるアホです…だから５箱は食っちゃうんだ。

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 03:15:07

食っちゃうって分かってんのにまとめ買いする時点でダイエットする気があるとは思えん。
これだからピザは･･･

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 03:18:03

ｻｰティﾜﾝでレギュラートリプル、マックで最近出たたまごのやつ、苺タルト

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 03:33:26

普段は、
朝ごはん、おかず一品デザート
昼 600カロリーぐらいでランチ
間食あめやクッキーちょっと
で、仕事終わって帰宅すると23時ちかく。なので帰宅してからはあまり食べないようにしてる。

その分、休みの日過食がすごい。
朝ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ(無糖)、青汁

昼ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、わかめ入れました)

夜煮物、もやしおひたし、ごはん、ｷｬﾍﾞﾂ浅漬け

一日通しての間食箱アイス8本、モナ王(箱アイスのサイズ)2つ、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ4／5(ﾛﾝｸﾞｻｲｽﾞの)

タンパク質が煮物からしか取れてないし間食しすぎ…。

休みのたび、一日中なにか食べてないと気がすまない。出かけても食べもののことばかり考えてしまう。病気だ…

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 05:33:40

ｶﾛﾘｨﾒｲﾄﾁｰｽﾞ
薄皮饅頭
ｸﾘｨﾑﾊﾟﾝ
餡ﾄﾞｰﾅﾂ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｹｰｷ菓子
ｿﾌｸﾘ
じゃがりこﾁｰｽﾞ

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 05:37:14

2500カロリー位
まだ食える

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 06:18:22

303
追加でﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ﾁｮｺﾋﾟｰﾄﾞｰﾅﾂ
ｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞﾊﾟﾝ
ｶﾛﾘｨﾒｲﾄﾁｰｽﾞ
大福
じゃがりこﾁｰｽﾞ
足して5000カロリー位。

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 07:02:28

食べ物が家にたくさんあるなあ～(;´ロ`)
自分で買うの？家族が買い置きしてるの？

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 08:25:25

朝から
シーフードカップラーメン
野菜炒め３００ｸﾞﾗﾑ
焼きおにぎり２コ
頂きました。さて今日はしっかり運動しないとな。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 08:34:33

今日はﾏﾏﾝの誕生日…(´・ω・`)先に後悔しておきます。
訳あって夕方の6時から出掛けるから、遅くに帰ってからケーキ食べるよりも出掛ける前に食べちゃった方がいいよね？orz

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 09:17:35

>>308
そういう日くらい解禁日にして心からお祝いしてあげな。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 09:25:22

うちの母は、そういうときも、ケーキ喰うなという。
痩せて綺麗になってくれた方が親孝行だと。
スパルタだ。

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 09:45:40

ここ三日間でたべたもの

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
スパ王たらこ
おすし1パック
お吸い物
ポテチ2袋
シュークリーム
ツナマヨ丼
ミルクティー
オニギリ二つ
豚肉の炒め物
チョコレート
フルーチェ
旨い棒5本
アメリカンドッグ
トルティーヤ
えびグラタン
ぽんじゅーす

三日間ずっと食べ過ぎた。
思い出せない食べたものが他にもあったかもしれんがもう知らん。

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 09:47:00

三日ならいいんじゃないの？
それより
ジャンクフードばっかり
だらしない生活してそう

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 10:08:27

>>307はニート？

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 10:11:09

主婦なんじゃ？

315 ：３０７：2006/06/20(火) 10:14:33

女子大生ですが何かｗ

316 ：311：2006/06/20(火) 10:15:19

>312
普段は祖母の作る手料理なので超質素で健康的なものですよ。
三日間友達の家にお邪魔していたので買い食いばかりしてしまった。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:03:49

>>307
なるほど。大学生ならカリキュラム組んでるから
今日はあんまり授業無いとかいろいろあるよな。

＞今日はしっかり運動しないとな
「今日は」と、あるから、一日中暇なんだなとｵﾓﾀ。

318 ：307：2006/06/20(火) 11:14:54

いや、私は食べ過ぎてしまったから今日はいつも以上に運動しないといけないなぁと言う意味で書き込んだのだが。。。
ま、何でもいいかＷ
スレチなので下げ

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:16:08

昨日はレイトショーの映画を見に行って・・・

夕飯は軽く、回転寿司でお寿司6個・・・と少なめだったんだけど。

映画見ながら、じゃがりこ半分、ポップコーン紙バケツに半分、コーラMサイズ

さらに映画終った後、カレシが「腹減った」というので、ラーメン屋につきあい
私はウーロン茶だけ頼んだんだけど、結局、カレシの食べてるラーメン少しと餃子２個をついつい食べてしまったorz

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:16:11

うざ

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:26:32

映画見ながらじゃがりこって五月蝿そう

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:30:51

レイトショーならそんなに人いないしいいか。

という脳脂肪発想。

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:32:52

いまどき映画見ながら物食ってる人って見たことないな

324 ：319カレシ：2006/06/20(火) 11:37:01

夕飯に寿司６個で足りる？ダイエットしてるのかな？
↓
あれ？菓子食ってコーラ飲んで…やっぱ足らなかったんじゃんｗ
↓
俺はラーメン食べるけど…ああ、さっき菓子食ってたし腹いっぱいなのか。
↓
と思ったらやっぱ欲しがってるし。素直に最初からしっかり食っとけよｗｗ

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:40:25

>324
ひでえ…って思ったけど、男の人の本音ってこんな感じなんだろうな

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:48:09

今さっき朝昼兼ねてホットケーキ１枚半食べちった…美味しかったけど苦しいorz
今日はもうオールブランだけにしよう！

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:49:11

319は寿司をしっかり食べておくべきだった。

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:58:20

現在生理3日前
朝　ｾﾌﾞﾝのﾊﾟﾝ(スイートブール？ってやつ)、ﾁｮｺｸｯｷｰ2個
昼　給食(鰻丼、お吸物)鰻丼嫌いなので半分以上残しちゃった。。
たった今おにぎり(野沢菜)と、友達にもらったﾛｰﾙｹｰｷ完食(･∀･)
今日は夜抜きにしまつ…

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:06:44

>>328
ダイエット中は胃が小さくなっちゃって、あまり食べたいとか思わないけど
それでも生理前ってお腹すくんだよね。
それまでの苦労がゼロになるって感じ。。

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:30:32

生理前になると過食してしまう・・・今までダイエット頑張ってきたのにすべて水の泡だ(>_<)

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:36:38

ヨーグルト
もやし１袋
染みチョコ１袋食っちまった

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:43:07

また置き換えの豆乳クッキー、昼飯後のデザートに喰ってしまった…orz

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:49:42

生理前とか全然食べたいとか思わない。生理関係ないべ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:52:29

>>333
ヒント　個人差

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:53:41

>333
おめぇ－男だろｗ？

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:55:35

わたしも生理前の食欲すごい！
せっかく痩せてもまた太る。
生理始まると食欲おさまるんだけどね。

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:56:42

>>334
それヒントじゃなくてもろ答えｗ

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:56:55

俺もたまに過食して悩んでたけど、とにかく100回噛むのを意識したら過食が治ったよ

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:57:23

さっき半身欲４０分おえて、昼にプルーンエキスかけたカスピ海ヨーグルトと源氏パイたべた。もう少しで生理だから少しでも落とさないとヤバイ！！ただ今４４キロです。

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 12:58:43

やってしまった…　　　　朝　卵かけご飯　ｻﾗﾀﾞ　　今さっき天丼大盛り、たいやき3個　ポテチ半袋　　　苦しすぎ…　　　　　　今日は諦めて食べていい日にしよっかな

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 13:02:53

ケーキ食べちゃったぁぁぁorz
絶対今日中に消費する！！

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 15:19:35

お菓子、たとえばマシュマロ一袋やせんべい6枚だけで一日過ごすのと
普通に三食食うけど量食べるのじゃどっちが太る？
太りやすい体質になるのは前者か。

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 15:37:11

今まで食べた物。菓子パン１。チョコワッフル３。ぶどうパン５。コーヒー３杯。たい焼き３。冷凍焼きおにぎり３。じゃがりこ２。板チョコ１枚。冷凍グラタン２。多分５０００キロカロリー位か？！ヤバい…

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 15:46:13

なんでみんなそれだけ胃に入るの？？

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 15:47:22

デブだからだろ

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 16:12:36

ホットサンド食べちゃった。。。
夜食べるのやめとこぉっと☆

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 16:21:31

チップスター食べちゃった！！！！！
誘惑に勝てんかったああああ！！！俺も今日中に消費だ！！！！！

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 16:29:29

340　ですが追加でｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ10枚　　ﾚｰｽﾞﾝｸｯｷｰ18枚入り全部食べた　　しばらく何も食べたくない…体重はかりたくない…

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 16:37:42

運動出来ないのにアイス3つも食ってしまった…
これ全て肉になっていくのかorz

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 16:59:39

>>348
あ～あ...>>340で反省してやめときゃよかったものを......
やっぱりこのスレって後悔はするけど反省は全然しないね。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 18:54:35

オールブランやっぱウサギの餌みたいな味だな…。
こんなのよく一袋食えるな。俺なら逆に量を食わずに済むわ。
玄米フレークはうますぎて一箱いっちまう。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 18:58:16

夕食抜くつもりだったのにメロン一切れだけ食べちゃった…Ｏｒｚ
でも甘くて美味しかったなぁ。。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 19:19:22

>>352いいじゃんそのくらいなら

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 19:21:58

リセット完了・・・爽快

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 19:48:08

コーヒーの生地に生クリームとバナナ巻いてロールケーキ作ったら
おいしくて四切れ食ってもうた。
大体1000kcal弱か…。
普通に食事も取る予定。
でもだいじょうび、筋トレしまくり、三時間歩きまくるから！

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:08:08

だめだよでぶ

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:24:47

やっぱ次の日抜くとまた食べちゃう
朝と昼で900カロリーくらいだったのに
230カロリーのペンね　
マックチキン
シェイク
春雨
パン一枚
夜で800カロリーくらいかなぁ

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:25:58

>>355
だいじょぶだいじょぶ。

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:29:31

疲れたぁ… ｱｲｽ食べたい。でも我慢… もう辛い。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:41:01

リゾットが食べたくて作成、ｳﾏ-と調子に乗って
何故かシュークリームも食べちゃったorz
便秘で生理中なのに･･･泣きたい。

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:41:42

なんでシュークリームが家にあるのか

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:51:20

>>357
800㌔カロリーなわけないじゃん。
もっと高カロリー。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:53:09

一人で生活してない場合は周りに誘惑だらけだよね。
うちの場合、旦那が甘いもの・お菓子大好きだからチョコ・アイス・菓子パン・スナック菓子は常にある。
晩ご飯に揚げ物とか出すときなんてかなりﾔﾊﾞｽ
つらいよー

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:55:58

>>363
夫婦で成人病乙。
墓を買っとけよ～

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:56:30

>>357
マックチキン３８８
シェイク261~280(味による）
食パン１枚６枚切り１５６

ここまでで大体８３０くらい

そこに２３０のペンネと春雨が加わったら
軽く１０００越える

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:59:13

キムチ鍋（うどん入）、ｶｷﾋﾟー、野菜スープ、ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ、ドーナツ、
ﾋﾞｰﾙ

酒が全ての元凶

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:00:16

>>363
揚げ物つくらなければいいのに
あ、出来合いの手抜き？

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:02:09

主婦なんて自分で用意するなら、健康的な料理つくればいいのに…
旦那さんも健康になるじゃん
揚げ物だって、パン粉つけて、ちょっとだけ霧吹きでオイル吹いて、
オーブントースターで焼くと、それっぽくなったりするよw

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:02:15

>>363
ろくなもん食ってねえな。
ただでさえもスナック食ってる旦那に揚げ物かよ。

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:07:18

>>361
気がゆるんだから･･･としか言い様が無い　orz

順調に減ってたんだけど仕方ない、気休めに走ってくるかー。
確かに実家だと成長期の弟やら母親が買ってくるお菓子が何時も周りにあって
すんげー辛かったwのを思い出せば、ちょっと気が楽になった。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:08:37

あ。。今日2000は食べたのね。
計算してくれた方ありがとうございます。
もうマックは食べません！

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:09:53

>>371
そういうなって

つ【ﾋﾞｯｸﾞマックバリューセット】

373 ：317：2006/06/20(火) 21:11:54

いりませんよ～。
二年ぶりに食べたけどそんなに高カロリーだったんですねマック
マックシェイクチョコ髪の毛入ってたし。

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:12:58

チョコのシェイクが一番カロリー高いよ

375 ：371：2006/06/20(火) 21:14:09

肝に命じます

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:16:03

お好み焼きにご飯3杯…
炭水化物オンパレードorz

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:16:09

マックシェイク何年も飲んでないけど
今、無性に飲みたくなってきた

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:17:26

>>377
飲め。
車が無ければ自転車に乗ってマックに走るのじゃ。

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:39:16

夜走りたいけど、この辺田舎のくせに治安悪いから、１人じゃ恐くて走れない…

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:11:45

あうううううぅぅぅ
毎日、500kcalに抑えてたのに
4日経っても全然体重変わらない苛立ちと
空腹のあまり、過去につくって冷凍しておいた
非常食のカレーと玄米をくろうてしもうたああぁぁぁぁっ！！！
多分、今日は1200kcalくらい食ってるんじゃなかろうか！！！
馬鹿じゃ、ワシャ場かじゃあああああああああぁぁぁぁ！！１１１

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:13:40

昼：筑前煮、こんぶのおにぎり１つ、キットカット
夕：コンビニのサンドイッチ、コーヒーフロート
晩：ホットケーキ2枚、小さいヨーグルト４つ＋いちご1パック、スープ

生理前でイライラしてる。ダイエットしてない時もこんなに食わねーよ･･･
走ってこようかな。

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:17:08

>>380

なんで体重減らないのか教えてあげようか？

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:19:41

ダイエット最中なのに昼にスパ食っちまった＿|￣|○
一応考えて『梅とささ身の昆布出汁仕立てスパ』にしたんだけど、大後悔……ああぁ。

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:22:43

>>382
黙ってろハゲ

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:30:25

今日一日の食事

冷やしうどん
サラダ
チキンフライ１
納豆
豆腐
ゆでじゃが１
アイス
ひじき

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:34:11

痩せようと思うと食事縫いちゃうんですが三食食べたほうが痩せやすいでしょうか？
夜も米食べて平気なのかな

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:37:20

今日はダメだ
今サークルKのスティックチーズケーキとかたあげポテト食べてます
明日はジムを猛烈に頑張ります

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:37:25

左の肋骨あたりが痛いよ
助けて

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:39:20

にんにくの誘惑に負けて、カルボナーラとぺペロンチーノを食べまくりました。
そして一ヶ月い４キロ増えました。
なんとか３キロ減らしましたが、腹から下がたぷたぷになって
年相応になってなさけないです。
夏までに４キロ痩せます、、、。

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:39:44

食べ過ぎて痛いのか？

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:43:22

後悔したいがために食ってるような…

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:44:20

食べ過ぎて四時間くらいたつんだけど。
動いたり息すると痛いっ・・・

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:47:32

トコロテン350ｇ×2パック…ＯＲＺ

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:48:21

>392
あばら折れるほど食べたの？

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:51:08

肋骨は折れてもまわりが丈夫な筋肉に包まれてるから案外大丈夫ってならった
肺に刺さったらやばいが

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:53:21

今右は折れてるけど左は折れてないと思う、
明日まで様子見てみます

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:56:11

>396
折れてるのかYO！

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 23:36:35

朝：ヤサイジュース、キウイ
昼：高菜おにぎり、春雨ヌードル、低脂肪ヨーグルト
間食：スープ
夜：ウェンディーズでグリルチキンサラダ、チリコンカン？、キャラメルスコーン

やってしまった。。。間食するわスコーン食べるわなんだこれー！！

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 00:59:18

夜9時くらいに居酒屋行っちゃった…酒1杯とおかずいろいろ…かなり腹一杯にorz

次の日31でﾄﾘﾌﾟﾙで3つもｱｲｽ食っちゃった……

3日後の今…顔と腹と脇腹、腰、ｹﾂ～太ももがﾔﾊﾞｲ。生理前だから余計にorz

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 01:41:35

朝：なし
昼：チョコパン１個半、メロン
夜：クッキー８枚、柿の種
チョコパン食べてる時点でorzなのに、今ツナ缶にマヨネーズかけて食べちゃった(>_<)これだから夜勤は嫌だー意志弱すぎだし。情けない。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 03:45:44

弁当食っちまった

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 03:50:16

だからデブは(ｒｙ

403 ：401：2006/06/21(水) 03:57:03

>402
おっしゃる通りです

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 04:06:25

朝　菓子パン（100Kcal）
昼夜　パスタ（350Kcalを二回に分けて）

夜２・二十時頃　きゅうり３本（30Kcal？）、バナナ１本、さつまいも１本（120Kcal）、チートスパフ（370Kcal）、小さいじゃがりこ（150Kcal）
するめ（40Kcal）、クラッカー（130Kcal）、ブラックサンダー、プルジュレ二個（0Kcal）

…ウォーキング…

夜３・三時半頃　こんにゃくチップ（33Kcal）、コッペパン（370Kcal）
シュークリーム（多分200Kcal）、オールブラン半食分、菓子パン（50Kcal）

お茶１日６リットルに慣れて水分じゃごまかせなくなった。
食べ物はバイト先からもらえるので常にある。
足し算するの恐い…
寝る時間ないおorz

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 04:22:32

ついさっきセブンの揚げパン食べてしまった。
気持ち悪くなるし…
食べなきゃよかった。。

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 04:24:01

アイス３箱計２４本食べた
顔ブツブツだ

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 04:50:09

ビビンバ二杯

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 06:55:56

からあげ棒
ウィンナー
ヨーグルト

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:11:25

パンはちまい義理ご舞い。。

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:21:00

朝　ホットドック（チリソース）
昼　カップラーメン、ジュース
夜　ハムカツ２枚、ハム８枚、レタス
　　メロンパン、甘夏ゼリー

食べ過ぎた上にジャンクフードばっかり…

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:26:37

生理で食い過ぎとかあるの？関係ないよ。ただ食いたいだけでしょ。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:27:49

>>411
ヒント　個人差

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:29:33

>>411
ヒント　女子にしかわからない。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:31:13

女子でも、自分の体調がいいと、他人も一緒に考えるやついるからな。
自己中だよね。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:55:01

人の顔もみてないのに男だって決め付けてる奴バカみたいwwww

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 07:58:21

男のほうがマシだ。
同性の体調を自分と同じにしか考えられない無神経なやつが
女でがっかりだ。

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 08:01:30

私は、今、鋼鉄の意志でダイエットしてるから、生理前の過食なんとかがまんできてるけど、
生理前に食べたい時期があるの、ものすごくわかるよ。
生理始まって少したつと、今度は全然たべなくても平気になる。
生理の時の体調って、すごくデリケートで個人差が激しいし、
いろんな症状があるのに、自分が平気だからって「関係ないよ」って言うやつって、想像力と心が欠如してると思う。

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 09:37:37

♀は大変だな
♂は過食スイッチなんてものは一切ない

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 09:40:48

>>418
取り付けてあげようかｗ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 09:46:23

♀のを取り外してやれよ

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 09:53:48

>>419
断る！

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 09:57:18

>>420
頼む！

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 10:54:17

オールブラン食いまくってそのまま意識飛んだ。
三時間くらい爆睡。気持ち悪い…。
すぐ寝たら全部脂肪にかわるよな？

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 11:22:55

人参林檎ｷｳｲｼﾞｭｰｽ
薄めた酢
ご飯
焼き豚
カツオぽん酢
味噌汁大根ワカメ
バゲット3切れ
食パン
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾚﾓﾝﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ
生理始まってもこの始末

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 11:27:03

>>424
朝ご飯だけならすごいけど、
一日なら少ないよ

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 13:44:18

あーやっちゃった。

今日の昼ご飯
ヨーグルト90グラム
オールブラン120グラム
食パン3枚
わかめの味噌汁
キャベツのサラダ
ライスヌードル

生理前だから、なんて、
ただの言い訳にしかならないって思ってたけど･･･
やばい今すぐ寝たい

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 13:50:03

私は生理前でも今回は耐えれる
絶対痩せたいから
がんばる
痩せたい気持ちがゆるんだときは負けてる。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 14:14:06

↑これがホントにやせたいとおもってるひとの気持ちだよね

429 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/21(水) 15:06:04

今日の昼
鮭弁当
野菜スープ
メープルメロンパン
甘い菓子パン
ヨーグルト
水羊羹
くず饅頭
チョコ
ゼリー
チーズパン

胃がはちきれそうで猫背にならないと歩けないくらいなのに
口が食べたがっている。市ね自分

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 15:22:48

菓子パン。バナナケーキ。ゆで卵。野菜スティック。ヨーグルト。クリームパン。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 15:25:34

オールブランな人多いけどおいしい＆腹持ちいいの？
ダイエットに向いた食べもの？

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 15:29:48

大食いするならせめて…程度のものでしょ。

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 16:58:41

朝カレーライス半人前
昼ヨーグルト100グラム、グレープフルーツゼリー、ポテチ小袋
夜野菜だらけのスープ
運動はジムで約1時間腹筋系を。

ヤバイでしょうか？
ちなみにこれでもダイエット中です。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:05:14

普通。てか昼もっと食え

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:08:12

★夜メニュー★

・そば山盛り（海苔、ネギ大量）
・ところてん（ブルーベリーにオリゴ糖）
・豆乳１杯
・ドクダミ茶１杯
・チョコ３個
・緑茶のど飴１コ

なんか胃が痛い。

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:11:39

ここに書き込んでるピザ女供は生理前だからって自分に言い訳して食欲満たしてるだけだろ。
まぁ我慢することによるストレスがひどいのなら食べたほうがマシだが、欲なんて「絶対我慢できない」わけはない。どこか妥協してるはず。だからピザなんだよな？
だって俺も食事制限とオナ禁してるけど幼稚園児が側通っても襲うの我慢するし。

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:12:25

腹減りすぎ
ここでも見て思いとどまるパワーを

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:16:38

ピザじゃないけどもっと痩せたいのだ(・∀・)！！
女ならあと１キロ、あと２キロって痩せたい願望あるよね。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:21:55

300kcalのクレープ
生クリームと生チョコでうまかった

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:28:38

>>429
完璧に病気だね。

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:29:22

>>433
どう考えてもこのスレの人にけんか売ってるでしょw

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:34:53

朝、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、
昼おにぎり、ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰパン３枚半、コンフレーク２杯、ｸｯｷｰ２枚
　かにかま４本、ミニアイス２本・・・

食いすぎ＿|￣|○

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 18:17:09

>>429とか明らかにダイエッターじゃなくただの病気の奴がたまに書き込んでいるのはなぜ？

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 18:22:56

1000-750㌔㌍で…今日はＦＩＮ。
運動分を200と仮定した場合、そこそこいったな。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 18:34:40

ピザ完食
マルゲリータって罪な女だ

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 18:56:18

間食にアメやらグミやら…小さくても積み重なったら脂肪になるのに…Ｏｒｚ
しかも枝豆一パック食べちゃったし。
みんなは間食といったら、甘いのとしょっぱいのどっち食べたい？

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 18:58:32

間食は甘いのかな。控えてますが…

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:00:06

>>446
俺は気分派。
疲れた時は甘いもの。基本的にイチゴの生クリームとか好き。
THE甘党だ

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:20:43

仕事が忙しくて昼抜き
帰宅したらお腹が減ったもんだから切り餅を六個…

一切れ50gで117kal…

知らなかったorz
餅ってカロリー高いのね…

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:22:25

ご飯とよく合うのでちりめん山椒の佃煮食べ過ぎた・・
てか、地道に王道やってるけど周りの子ほんまにほっそい・・
一緒に行動してるけど、夕飯に菓子パン１つ＋１００円均一菓子１袋＋
サンドイッチ１つ・・１００円菓子は安くて多いからいいらしい・・
私もそんなこと言ってみたいorzチラ裏スマソorz

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:42:42

>>429みたくぶっちゃけても、>>433みたく頑張っても結局は叩かれるｽﾚ

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:48:05

叩かれようがなんだろうが痩せたもん勝ち。

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:51:56

叩かれて「なにくそっ！」となるか、「どーせ…」に逝くか
ってことじゃね？

454 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/21(水) 19:55:57

私は何くそ派でありたい。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 19:59:03

すし１４皿で１０００カロリー普通に越えてる？２０００キロカロリーくらいある？

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 20:01:30

みんな、そんなに後悔するほど食べていないじゃないですか～？
私なんか、今朝大変な事になってしまいました…。
チーズトースト（２４０カロリー）とリンゴ四分の一、をいつも通り食べて
終わった時、急にご飯が食べたくなって、お茶碗軽く一杯と明太子で、
もう一食分の朝ごはんを食べました。一日４食です…。
自分が怖い。

457 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/21(水) 20:06:38

>>455
答えになってないけど、私18歳のときに30皿食べた。
けどそのときは157cmで48kgと標準だった・・・。

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 20:08:47

寿司飯がカロリー高いよ。
砂糖も結構はいってるしねー。
明日からまた頑張れ。

459 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/21(水) 20:25:32

カカオ80パーセントチョコ　
アルフォート　2つ
きゅうり1本
ホームパイ　5個
ラムレーズンのアイス　1個
ドンタコス
ルックチョコ　4つ

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 21:14:20

今日の食事

サラダ
ミニトマト
寿司10貫
焼肉１人前
唐揚げ5個
たらこスパ
カレーのルー少量
アイス

ぁあなんか死んでる

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:03:52

朝：サラダしたらば
昼：からしマヨしたらば、白い恋人四枚
夜：枝豆、ポテトサラダ、タコ酢、からあげ二個、明太子オムレツ、ナスの浅漬け、からしマヨしたらば、黒蜜と小豆と白玉のかき氷
夜食べ過ぎて後悔。でも改めて見ると、変な食事…

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:07:31

朝とか昼はしっかり食べた方がいいよ。

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:08:15

朝仕事終わりにラーメン･マカダミアココアクッキー

昼なし

夜おにぎり一個･スナック菓子(５g)

これ以上ピザになりたくないし明日からまた頑張る!!!

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:21:16

あぁ～クッキー300カロリー分食べちゃった。
なのでコレ昼ご飯にしときました。

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:21:57

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1127840333/552-556

先端バイオテクノロジー
脂肪分解酵素食品で美しいプロポーションを

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:23:35

みんな～～～～黒ウーロン茶飲みなよ
あれまぢすごいから

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:34:38

わかった飲む
でも、今別に、きをつけてるから脂っこい食事はしてないからな
そんなでも効くかな

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:52:49

つうか「したらば」って何よ？

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:53:52

カニかまらしいよ

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:21:34

粗食

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:34:47

朝→菓子パン、コーヒー昼→リプトンレモンティー、ドラ焼き二つ、サラダ夜→サラダ、こんにゃくパスタ、抹茶ｱｲｽ少々。間食→99%ﾁｮｺひとかけら。ドラ焼き余分だったな…明日ｶﾗは気を付けよう。。。。。

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:37:09

したらばはかにかま。
ｺﾝﾋﾞﾆ売ってる。

父が今買ってきたﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ一緒に食べちゃった…ﾋﾞｰﾙも飲んだ。。
あああああああ後悔

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:38:34

>>472
父親と一緒にビール飲んだんならﾕﾙｽ
とうちゃん大事にせえ

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:44:12

このビールうま！てゆったら、お父さんはこのビールがｽｷだからな、覚えとけよ～って。
買って帰る日も近い気がする

ああああああ恐い

せいーり終わらなきゃ運動、食事考慮できない

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:45:34

>>473
あんたいいひとだ

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:57:54

定食１人前
菓子パン３個
サンドイッチ１箱
ポテト１袋
板チョコ１枚
アイス１カップ
これをおとといの夜一度に食べたら次の日胃がすごく痛くなって、
仕事中寝てました。
信じられないかも知れませんがダイエット中です。
でも今日体重計ったら大して変ってなかった。
吐いてないよ。
ただあの胃の痛みは強烈だったので、今まで食事量を減らしていたのに、
急に大量に食べるというのは絶対やめたほうが良いです。

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 00:14:36

>>476
何をいまさらお前が発見したみたいに言ってんの

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 00:17:11

>>471
普段の食生活どんなんだよw野菜と菓子しか食ってないじゃん

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 01:02:48

小枝半箱(6パック)を　こ　の　時　間　に　　。

イライラ勉強してて気が付いたら空だった、誰だ置いてった奴。
喉が気持ち悪い…どうせ食べるなら味わいたかったお。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 01:15:42

粒あん大福3個、豆腐1丁、フランスパン1本
いかくんせい1袋、せんべい1袋
俺は生理じゃないけど食べたった。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 01:57:52

ホットケーキ4枚。

カロリーやばそう

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 02:07:52

たべすぎたかも…　　　　朝・昼野菜ジュースのみ。夜(七時くらい？)　パスタ普通強、ばななｷｬﾗﾒﾙけーき、サラダ、ばななみるくジュース、フローズン(いちご)やばいかな？

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 03:27:33

>>482
やばくないとでも思ってるの？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 07:21:15

食べ過ぎた…
朝からﾊﾟﾝ1個、豚汁1杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個、野菜ｼﾞｭｰｽ1本、ｶﾛﾘｰの高さと大きさが売りみたいなｸｯｷｰ1枚、ﾘﾎﾟD1本(´・ω・`)
吐きたいけど朝からそんな気力ない…

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 07:22:43

ﾊﾟﾝ1個って、１斤のこと？
そうじゃないなら、過少食のあんたが変だよ。

486 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/22(木) 07:31:17

>>480
フランスパン１本てすごい。
顎が疲れそう。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 07:52:20

甘食1ｺ
プチうす焼き1本
プチえびせん1本
パイの実1箱
ミニどん兵衛1ｺ
ミニカップヌードル1ｺ
スナック1袋
ぱぱっとライス200g
レトルトカレー1袋

1800kcal食った。
あーあーあーあーあーあーあ

488 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/22(木) 08:14:51

朝だし、いいんじゃない？

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 08:41:59

昨日書き出すのもいやになるくらい食べて飲んだ

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 08:43:44

昨日だし、いいんじゃない？

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:04:24

昨日
エビフライカレー
じゃがりこ
チョコケーキ
エビグラタン食べてしまった…

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 11:47:58

麦ごはん茶碗2杯
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
ゆで豚100㌘
ｶﾌｪｵﾚ
ﾊﾞﾅﾅ1本
ﾁｰｽﾞ2枚
野菜ｼﾞｭｰｽ

家にある食料ほぼ食べ切ってしまった‥‥雨だし鬱。

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:30:29

朝　なし
昼　きゅうり１本、ツナ缶２個にマヨかけ、白身魚のフライ１匹

自分のバカっっっ！！

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:36:13

>>493
主食を食っていなければそんなに落ち込む必要なし！
気を取り直して行こう。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:41:54

>494
ありがとう。あなたの優しさに感謝。気を取り直して頑張ります！

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:55:05

昨夜暴食したのに今パン食べ過ぎたので今日は頑張って消費します

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:59:01

>>495
ﾉｼ
くれぐれも頑張り過ぎないように…食欲は本能だからね。うまくつきあっていきましょう。
俺もふんどし締め直していくぜ。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 13:11:43

最近夜遅くにスーパーに行っても、コンビニに行っても、
菓子パンが大量に残っているのを目撃することが多くなった。
以前は夜遅い時間に行くと大抵売り切れていたのに。
この板で菓子パンの害が言われるようになってから食べる人が
減ったのかな？エライぞ！皆！！
売り上げが減った業者は、この板に殺意を持っているかもしれないけどねｗ

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 13:25:02

>498
それをお持ち帰りするフリーターの私が通りますよｗ
食べ盛りの弟２人が朝食にしたり弁当代わりに持って行ったりしているけど
後悔するときはたいてい菓子パン食べちゃった時だな…今日は他の人に譲ろう。

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 13:28:11

お昼をサラダと水だけにしたのに
ミニクレープ食べちゃった…
こうなったら夕食もサラダだ！

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 13:50:54

>>466
あれ高すぎ

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 13:59:42

朝　シリアル
昼　堅揚げポテト、チーズスフレ、スティックチーズケーキ、シミチョコスナック、チョコﾊﾞﾅﾅクレープ、黒烏龍茶、プチトマト
ダイエット初めてから2ヵ月程たつけど初めて過食した
ちょっと嫌なことがあって自暴自棄になってしまいました

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:02:55

>>501
まだ飲んだことないけど、味はうまいのかい？

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:05:48

普通の烏龍茶とかわらないよ
350ﾐﾘﾘｯﾄﾙで168円は確かに高いね

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:07:53

>>292
ウーロン茶飲んどいてよかったじゃん

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:09:12

起床
朝：明太子パン、ヨーグルト、とまと

その後爆睡

昼：炒飯少し、とまと、ホームランバー一本(112KcaL

午前中寝てたわりにアイスまで……これって食べ過ぎですか？

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:15:49

普通。栄養たりん

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:16:22

豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄのｸｯｷｰ4袋食った。今日はもう何もいらない

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:19:38

明らかに不健康に痩せようと思ってる奴がおおいな。
だから食べ過ぎてしまうってことに気付いてないのか？まぁ人の勝手だけど。

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:20:52

>>504
ありが㌧。
味が変わらないならためしてみようかな。
でも、何を指して>>466がすごいと言ってるのか…お腹ピーになるなら勘弁だ。

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:42:03

トマト、チーズ、きゅうり、焼豚、マヨ＆粒マスタードでサンドイッチを
二つ作って深夜にむさぼり食いました。はあ～

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:36:22

朝：味噌汁、煎餅二枚、稲荷寿司二個、シーザーサラダ、ピザポテト一袋、胡桃メープルパン

昼：蕎麦＆巻き物のスーパーのお弁当、ホイップパン
これだけ食べても食べたりなくてコンビニに行って山崎のチョコチップパン、スタバミラノ、DEAN＆DELUCAのチョコアイス、コンソメポテト一袋買ってきてほとんど食べた…。
食べちゃいけないって頭じゃ分かってるのに。

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:51:43

>>511
深夜でなければそこそこヘルシーで健康的なﾒﾇｰなのに。

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:53:00

みんなの食べた量見てると、その程度で太るようにできている
人間の身体が可笑しいんじゃないかと思えてくる
この程度なら代謝できるように作らなきゃ神様！！

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:50:38

【美容体重を目指す】今日何食べた？【殺伐希望】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150939630/

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 17:43:22

朝→パン屋のパン４個。珈琲昼→カップスープ、ゆで卵、ヨーグルト３個、チーズケーキ２個、パスタ大盛り、間食→しょうゆ団子３本、チョコポッキー１箱、せんべい１０枚、チョココロネ３個、グラタン、珈琲。またまた過食しちゃった。夜何食べよう…

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 17:44:56

>>516
ここは王道宅配ピザＬサイズなんてどうだ？
食うだけ食って、あしたから頑張れ。

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 17:46:25

本当にそんなに食べたの？

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 17:56:22

>>516いいね～気持ちいいたべっぷりだ
コンビニ行きたくなってきたw

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:00:56

7個入りのミニクリームパン一気に全部食べた
約850kcal・・・orz

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:03:55

たけのこの里ときのこの森半分くらい食った…
吐きたいんだけど吐き方解んないorz
どうしよう

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:18:38

５１６です。マジで食いました… 夜は多分出前でラーメンとチャーハン大盛り、アイスのピノ食う予定です。

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:20:28

今日、すき家でカレーセット並、食べちゃった、やばい食べ過ぎ。

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:33:15

>>516
いや～君の食いっぷりは想像してて自分が食べた気になってくるｗｗｗ
その食いっぷり素晴らしいね。毎日書き込んでくれ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 18:57:43

朝お茶３５０mリットル
学校の休み時間お茶３５０mリットル、ポカリ３５０mリットル
昼休みライフガード３５０mリットル
昼なし
学校帰ってきてからコーヒ２８０mリットル
ご飯より喉乾きが止まらん
糖尿なりそやさっき大量にオシッコでた

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:06:47

>>516男？女？

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:07:47

>>521
きのこの森ってきのこの山のこと？

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:11:58

>>527
実際にきのこが生えてる山に行ったんじゃね？
で、その山にあったきのこを半分くらい（ｒｙ

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:25:46

夕飯として食パン2枚と玉子焼き

もう・

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:51:08

昼に800カロリー
夜　こんにゃくそうめん
トマト一個
レタス半玉
ピーマン
にんじん
ビール日本

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:03:44

５１６男です。出前取っちゃいました…やっちゃったよ…

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:07:12

なにとったの？
ピザ食べたい～

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:10:44

ビール日本(・∀・)ｲｲﾈ!!

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:11:44

餅焼いて食いてええ
いつも買い物かごに入れるとこまではやるんだけど買わないんだよね

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:17:12

とんかつ食っちゃった

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:17:14

いいだろビール日本！
ここ最近はサッカーみながら常に日本だす

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:28:06

生理前だからか、コントロールきかない。食べまくってる。
やきそばUFOなぞ食べてしまった…順調に減ってたのに。

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:33:00

朝・卵かけｺﾞﾊﾝ
昼・ｻﾗﾀﾞ
夜・唐揚げ・ｻﾗﾀﾞ・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
夜って言っても５時半頃だけど旦那と定食屋さんに行ったorz
ｺﾞﾊﾝは旦那にあげたけど唐揚げ結構食べてしまった
５～６個くらい
ｼｮｺやって寝よう

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:35:21

リバ決定だ抜

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 21:08:48

おにぎり　1個　ラーメン
玉露八橋　1個　チョコボール６粒　カツサンド1個　あいすまんじゅう
ｸｯｷｰ2枚　オレンジとグレフル１個ずつ　

これからピザの予感

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 21:40:38

300㌍我慢するより、300㌍分食って運動して、その分消費した方が筋肉つくし、痩せやすい体になる

よね？ｗ

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 21:42:46

>>534
おから餅がおいしいですよ。
ﾓﾁﾓﾁしてるし、普通のお餅よりｶﾛﾘｰ低いし。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:04:32

ガーナチョコが安かったので思わず手にとってレジへ
家まで我慢できず、公園でむさぼり食ってしまった･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:13:17

家で食おうが公園で食おうが同じのような。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:24:09

>>543
我慢できないって...病気だね。

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:29:10

私も食べたい衝動強くてよく食べながらあるってる

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:58:39

熊本の親戚からデカいスイカが２玉も送られてきた・・
旨いね・・熊本のスイカ。
３食スイカ食ってるけど、意外に高カロリーでビックリ。

腹が痛い・・さすがに食いすぎ。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 22:58:56

>>541
それが実行できない･･･

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:16:04

深夜にラーメン食ってしまった…orz

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:27:52

ピノチョコミント　スーパーカップチョコミント　チョコチップメロンパン　フレンチトースト小倉サンド　ツナコーンマヨネーズ GABANチリペパーポテトチップス

さすがに気持ち悪い…

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:29:04

1日に炭水化物を食べ過ぎたorz
朝：サラダ・ヨーグルト
昼：パン1個おにぎり2個ヨーグルト
夜：パン1個卵かけご飯1杯麦麺半人前ヨーグルト

ｳｯﾌﾟｽ｡｡｡

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:50:57

半人前ヨーグルトってなんだ？ってｵﾓﾀｗ

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:52:42

>552
きっと発酵が未熟なんだよ

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:55:17

誰がうまいことを（ｒｙ

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 00:12:36

>552
麦麺半人前と普通にｵﾓﾀ漏れはﾏﾀﾞﾏﾀﾞ

556 ：５５２：2006/06/23(金) 00:43:38

半人前ヨーグルト言葉が、頭から離れません
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｳ･･･　○|￣L

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:03:30

>>541
食わずに運動したほうがさらによくね？

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:18:50

>>525
栄養が足りてないと喉が渇くんじゃなかったっけ？

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:27:49

唾液の分泌が少なくなるから
のどが渇いているように感じるんじゃない？
けっこう危険じゃないのか?

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:42:52

彼氏が給料日で色々食ってしまたorz

朝・ヨーグルトカップ一個、バナナ半分、スープパスタ

昼・きのこと厚揚げの煮物
ごはん

間・チョコひとかけ
夕・ビーフン少し、チーズ卵焼き二切れ、ぶたしゃぶ豆腐サラダ

夜・焼酎の水割り四杯、ビーフジャーキー半袋、おでんのこんにゃくと薩摩揚げ、かわはぎの乾物、チーカマ一本、マンゴープリン

晩酌してしまった(/_;)

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:48:30

飲みに行ったなｗ

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:48:58

>>559
私もすごい喉渇くときあるんだけど、唾液の分泌が少なくなってるの？

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:49:32

コンビニ買出しじゃね？

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:57:29

>>562
わたし経験者なのでｗ
かなり過激なダイエットした時そうなったお
塩分がすくなすぎたらしい
炭水化物ぬいて
めっちゃ鍛えていたあのころ・・・

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:04:41

健康的なのが一番だなやっぱ

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:06:09

>>560
夜は場末のスナックにでも行ったのか？

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:17:55

彼の職場が場末のスナックとかｗ

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:26:01

>>567
給料日なのに乾き物とチーカマ食わされるって事は…ありえるかもしれんな

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:28:38

>>568
うん、それかアケボノ(食品会社)に勤めてるとか

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:35:04

アケボノという名の場末のスナック

という事で手を打ちたいがどうだろう。

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:37:07

うむ。いたしかたないｗ
おまい、保険屋か？

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:49:33

>>560だけどコンビニ買い出しが正解だおｗ

痩せの大食いの彼氏は他にも色々食ってたがな～('A`)

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 03:05:19

スナックあけぼのじゃなかったか！

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 08:27:11

異常に喉が渇くのはストレスを感じたせいだよ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 08:48:22

朝から食べ過ぎてしまったorz
明日は断れない外食予定があるっつーのに('A`)

パン１個
オールブラン40g
ヨーグルト(100g)＋フルーツ数口分(キウイ・バナナ・メロン)

今からウォーキングいってきますﾉｼ

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 12:50:41

さっき起きて、わかめ15㌘くらい、豆腐20㌘くらい、スイカ2切れ、ｷｬﾗﾒﾙ2個、ｶｰﾙ半袋、ﾁｰｽﾞ1枚　食った　朝から食欲ﾔﾊﾞｲ

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 12:54:14

別に普通じゃん

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 13:31:30

パスタ食べちゃったorz

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 13:36:22

朝からｷﾅｺ餅六個、ｼｰﾁｷﾝと梅の和風ﾊﾟｽﾀ、スティックパン、キットカット二つ、こんにゃくパスタ

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 14:02:33

ゴハン１合
チキンラーメン
甘夏１個　　

食べすぎ

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 14:06:18

食べたこと美味しかったこと食べれることを喜ぼうよ！
ダイエットしてるけどわたしゃあ嬉しくってしょうがないよ！

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:17:07

>581
ｽﾚﾀｲ嫁

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:50:26

黒コッペ半分
ﾚﾀｽ玉葱ｻﾗﾀﾞ
ほうれん草きのこお浸し
ウィンナ一本
卵焼き一口
ご飯半膳

しんどい

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:53:05

>>581
ダイエットハイ。
むやみに嬉しいのも問題。反動があるかも。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:54:11

ういろう丸ごと1本。
少なく見積もってもこれだけで1000キロカロリー。

ばーか

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:57:52

朝　ざる蕎麦1袋、ミニおにぎり1個、ゆで卵、シリアル少量
昼　シリアル2杯

朝と昼食べ過ぎたけど、今日は運動量が半端なかったから、さっき体重計ったら0.5ｷﾛ痩せてました
あとは今夜の飲み会をどう乗り切るかだ・・

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:00:15

>>585ういろうウラヤマシス(´･ω･`)
お土産でもらった時しか食えん
ｽｰﾊﾟｰで売ってるのか？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:02:10

>>587
そんなに好きなら名古屋に引っ越せば？

589 ：585：2006/06/23(金) 16:04:40

>>587
都内で普通に売ってるよ。

でもカロリー高いからｵｼｼﾒ出来ない

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:05:32

朝サラダ
昼こんにゃく
　いかサラダ
　かぼちゃいっぱい
間串団子2本
　菓子パン

夕飯は抜きますorz
最近1200ｶﾛﾘｰくらいに抑えられてたから油断した・・・

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:06:53

ういろうって寒天入ってるから
ちょっとくらいカロリーセーブ出来てないのかな。

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:13:59

ういろう普通に売ってるんだね！
ダイエットおわったら食うぞ
ぐぐったら100g当たり183Kcal程らしいよ
もちろんういろうの種類によって違うが
主原料はうるち米だそう

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:30:06

体には良さそうだな

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:30:50

チョーシのっておにぎりせんべいのでかいの一袋食べちゃった・・・＿|￣|○

今日歩いて塾行くよ

４０分ほど歩くはめになるが

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:33:32

>594
帰りも40分歩くの？
買い食いしちゃったら意味ないからせめてﾁｬﾘにすればどう？

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:34:40

ポポポイのポイ。
白黒抹茶、あずきコーヒーゆずさくら。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:45:28

スパゲティゆでだしたらとまらなかった

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:46:22

>>596
げ。
同年代かも。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:50:46

ﾛｲｽﾞのｸﾙﾏﾛﾁｮｺ半分食べちゃった…ｶﾛﾘｰ恐ろしい。美味しかったよ…

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:54:12

>>598
「げ。」言うな。喜べ。

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:55:29

>>597
何が？火？

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 17:05:55

>591
ういろうに寒天なんか入れないだろ。
大体寒天が入るとカロリーセーブになるって発想が脳脂肪。

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 17:15:50

>600
あんたおもしろいなｗ

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 18:28:59

目玉焼き３個
玉子食い過ぎた

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 18:34:40

目玉じゃなくなってるな

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 18:57:47

>>599
ﾛｲｽﾞのﾁｮｺうまいよね-…
つい食べ過ぎちゃうけどすごい甘いしｶﾛﾘｰこわいよね;

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 19:01:30

>605
あなたもおもしろいｗ
ひょっとして昨夜の>>566-571のお二人か？

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 19:38:58

ういろうは水と小麦粉と砂糖混ぜて濾してレンジで加熱して冷やせば出来るよ
お好みでこしあんや抹茶加えるとｳﾏｰ

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:11:28

もうやだ
サラダパスタ
からあげ六個
ハーゲンダッツ三つ
マカロニサラダ
パン二つ
餃子
7000カロリーとったよ
死んでいいよ。。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:14:55

>>609
どうせ、今まで絶食とかしてたんだろ

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:16:37

チョコチップメロンパン食べちゃったorz

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:17:27

してないよ。
私生活を会社の人にｸﾞﾁｸﾞﾁ言われてストレス。。
言い訳だけども。

明日からは規則正しく食べる！

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:31:44

今日一日で
たこやき10個
おにぎり1個
筍の煮たやつ3個
味噌汁
ヨーグルト100グラムに蜂蜜少し
スープダイエットに飽きた。
バランス悪いね・・・
明日は野菜スープで過ごそう。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:46:07

なんでこんなに食べちゃうんだろう
お腹くるしいのに意地で食べる。
食べる姿を想像したらこわくなった

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:52:14

朝→ﾁｮｺ三つ、アラレ一つ、アクエリｱス昼→弁当プラスメロンパン↓↓夜→寒天、抹茶かき氷、ヨーグルト500グラム。変な生活。今日は泊りだったｶﾗ仕方ない……。カロリーいくつぐらいだろう。恐い。。。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 21:01:16

東京でいっぱい食べてくるよ(｀ε´)ﾉ

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 23:25:36

朝：ヤサイジュース、キウイ

昼：豆腐サラダ、プレーンヨーグルト、豆乳ベーグル

間食：枝豆と海老のサラダ

夜：お好み焼き1枚、アイスクリーム（コーンつき）

アイスなんて食べなきゃよかったのにー！！もうバカーーー！！

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 23:38:17

お菓子板にも書き込みしたが、今日だけでシュークリームを７個食べた。
これでしばらく甘いもの断ち出来そう、と前向きになってみる。

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 23:59:04

むしろ迎えシュークリームでさわやかな週末を（ｗ

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 23:59:33

アイスぐらいいいじゃん
わたしは。。。ｲﾗﾅｲｹﾄﾞﾈ

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 00:03:13

今さっきバイト終わってから食べ過ぎたんだけど
（ご飯とお菓子お腹いっぱい）、
今日は寝ないで朝になったら走りにいこうと思ってる。
初心者&ドカ食い後は最低どれくらい走ればいいもの？
あと生理の３日目なんだけど（男性のみなさんごめんなさい。）、
運動しても大丈夫かなぁ？？

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 00:04:58

質問版と間違えた！ごめん。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 00:17:59

いいのよ

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 01:11:17

さっきｳﾅｷﾞ丼大盛･ﾁｮｺﾊﾟﾝ･クッキー2枚･ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個･冷凍の炒飯半分･枝豆･ﾁｰｽﾞ二個･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ…ｼﾒにｱｲｽorz

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 01:36:58

今日買って来たオールブラン一箱完食‥やば‥‥

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 01:43:21

>>642
どれも食べたい・・・うらやましい。変わりたい。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 02:21:18

>642のメニューに期待。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 03:32:29

夜に久しぶりマックでフィレオフィッシュサンドのセット食っちまった。朝はパン屋のデカめのパン２個に昼は春雨カップスープ、ヨーグルト。夜はお菓子三昧。多分今日１日で３０００キロカロリー位取ったな…

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 07:49:15

昨日
夜。。。パスコのチョコパン7本、プリン、焼きオニギリ
朝。。。カレー、サラダ
間。。。トッポ一箱、ポップコーン
夜。。。ココア、バニラアイス、ポテト、唐揚げ（カラオケで）

う～ん3000カロリーくらいかな？
そのあと二時間走って筋トレと半身浴しますたorz

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 08:32:07

朝からﾊﾟﾝ5個、おにぎり2個…ﾊﾞｲﾄで廃棄たくさんもらっちゃったから…

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 08:49:00

昨日
朝　ミスドドーナツ3個
昼　ミスドドーナツ2個
夜　メイプルマフィン1個
　　　レディボーデン(アイス)470mlパック全部
　　　ドクター・ペッパー500ml　1本
　　　サラダ（トマト・レタス・きゅうり）　大量

さすがに凹んで、今朝5時からウォーキングに行ってきた。
片足1.2kgのパワーダイエットシューズ履いて
2時間以上せっせと歩いたけど・・・どのくらい消費できたかな・・・

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 10:26:23

やばい過食寸前
うんこ一週間でなくてイライラ度マックスでやばい
とりあえず朝から

プルーンたくさん
レタスキャベツ大量
タマネギ一玉
サバ半匹
ご飯少し
トマト２個
人参一本
タマネギの味噌汁
ミルクケーキ五枚(なんかチップみたいなの)
なのにでNeeeeeeｅｅｅｅｅｅ！！！!!!!!!!!!!!!!!!
もうやだあ嗚呼アアＡａａａａａａａいあ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 10:27:14

私も昨日…
ミスド4個（ポンデリング・ハニーディップ・フレンチクルーラー・チョコファッション）
ラーメン
おにぎり×2個
ドンタコス1袋（しかも増量中のやつ）
やきそば
枝豆

走りにいこ…今晩

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 10:29:04

>>632
野菜中心だから大丈夫！
1週間分のウンコ出たら絶対ｽｯｷﾘするって！
それまでは我慢
がんばって！

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 10:32:31

夜中にマックのポテトセットにナゲットに牛乳で即寝した

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 10:41:56

>>634
救われました
さっきカントリーマアム二枚とチョコ食べちゃって
もうｵﾜﾀ＼(^o^)／
とヤケになりそうでした
が、あなたのレスに救われました
二ヶ月で六㌔減らしたの無駄にしたくない！
今日は気長にウンコを待ちつつ家の仕事の手伝いでもしてます
本当にありがとう

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:07:14

>>636のｳﾝｺ待ちage

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:10:38

あぁ苦しい。わかめ50㌘ともやし半袋、アイス1個、ﾁｮｺﾊﾟｲ5個食べちゃったょ。あと豆腐ね。今日はもう何も食べたくない

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:18:54

>>638
もう今日は何も食べなければそんなの大丈夫！
わかめともやしなんてないも同然だし。

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:24:43

昨日
朝:ワッフル(2個) 野菜ジュースｽﾃｨｯｸパン(3本)
昼:サラダ鶏肉(5個) ワッフル(4個) ｽﾃｨｯｸパン(1本) プチパン(1個) きびだんご(数個) ソーセージ2切コーヒーゼリー
水 1100ml

てかワッフル合計で6個も食べてるぅぅう!!!!

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:39:51

ワッフルワッフル

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:44:31

>>640
スティックパンってとまらんくなる。
絶対1袋いくから　買わない。

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 11:55:31

みんなでさぁ、買ったら危険な食べ物挙げてかね？
ステックパンみたいにさ。
で、それ見て買わないように気をつける、と。

えっと・・・ハッピーターン(おせんべ)とかw

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:01:47

ﾊﾋﾟﾀﾝ粉萌え～

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:03:08

箱アイス
特にピノとかちっちゃいのがいっぱい系

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:09:27

朝レーズンくるみパン一つ　カレー茶碗一杯、アンパンマンのスティックパン二つ、キットカット一つ、ゼリー小さいの一つ
昼インスタントの寒天麺味噌ラーメン、万願寺唐辛子一つ、カレー茶碗に半分くらい、レーズンくるみパン一つ

パンが止まりません…

647 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/24(土) 12:20:00

>>643
100円の鈴カステラ

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:29:44

今わたしの手の届くとこにハッピーターンが(；゜Д゜)
小袋だけど高㌍。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:37:45

とにかく、ちっちゃいのいっぱい系て危険。
5個くらい入ってるミニあんぱんとか…

スナック菓子は開けたら最後って感じ～
ポテチやじゃがりことか残しようがない。

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 13:35:58

かっぱえびせん
やめられない止まらない

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:12:02

私がとまらないのは
無印のクッキー
とっぽやポッキー
パン

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:14:00

無印ならおこげせんべい止まらない(；゜Д゜)

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:20:25

ダイエッターが食べたいお菓子を書き連ねるｽﾚ
になってますよｗ

と言いつつ麦チョコ

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:26:05

文明堂のカステラ１本とプリングルス１本食ってしまった俺って…相当カロリーすごいんだろな…やばス…

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:26:05

トマトチーズパスタ
サニーレタス
食べた

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:27:18

>>654
後から喉渇きそうだね。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:27:27

朝から納豆　食ﾊﾟﾝ一枚
　　　ﾎﾟｰｸｿｰｾｰｼﾞ
　　　ｱﾙﾌｫｰﾄ４枚
朝からすでに700近くとってる　一日やる気なくすよ

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:29:19

>657
　　ま　だ　7　0　0　

と考えて、後半暴走しないようにすればよし

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:31:00

節制しようと努力している時に大好きな菓子見たら歯止めが利かなくなりそうだから
菓子買わないようにしてる。
みんなは手元にストックしてあった物の封印を解いてるの？

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:35:26

なんか今諦める感じになってて暴走しそうだったから必死で2chみてた。
658さんの言葉にがんばろうって思えた！ありがとー

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:43:30

>660
ﾉｼ

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 15:04:31

>>659
私の場合、目標達成したらごほうびにコレ食べよう。と買っておいたものに
手をつけてしまいます。
教訓：お菓子類は買い置きしちゃダメ

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 15:41:25

この時間は書き込み減るね。
みんな食べ過ぎない週末を送ってるのかな。

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:09:20

いや…今まさに食べている時間帯なんだよこれが

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:16:28

水のみすぎたー
今日８㍑くらい
明日下痢だな…

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:25:11

昼ご飯
糸コンニャクにきゅうり、トマト、豆もやし、煮豚、キムチをトッピングで冷麺
デザートにトーストに焼きバナナとMOWミルクをトッピング
このトーストが美味すぎて、さっき同じものを作ってまた食べてしまった。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:36:02

たった今
鱒おにぎりふたち
ポテチ22ｸﾞﾗﾑ一袋
夜はお寿司なのに。。　　何も食べてなくてポテチとまらなかった

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:40:42

やばいやばいやばいorz
朝と昼で鰤の照り焼き一切れ半食べちゃったよ・・・只でさえ最近昨日から体重２００ｇずつ増えてるっていうのに。
鰤のカロリーに唖然。他のおかずも、全部カロリーは低めだけど量ﾀﾌﾟｰﾘ食べちゃったし運動してないし憂欝すぎ・・・

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:45:13

うんこでねぇ

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 17:50:03

>>669＝>>636？

671 ：669：2006/06/24(土) 17:52:02

違いますよ。
私は二週間出ずorz

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 18:11:17

>>643
チョコ
菓子パン
ポテチ
スナック菓子
アイス

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 20:15:29

菓子パン２こ。カップスープ。グミ２袋。ヨーグルト３こ。ポテトチップス２袋。ヤクルト４本。ポッキー１箱。チョココロネ５こ。焼きとり１０本。せんべい１０枚。またやっちまった。

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 20:50:57

>>673
美味しいものばっかだなｗ

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 20:55:15

>>673
スペックきぼん。

痩せやガリならすごいとｵﾓ

676 ：￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣：2006/06/24(土) 20:55:29

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 20:59:31

焼肉、ピザMｻｲｽﾞ半分、ラーメン。

あーあーあー

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:06:59

アーモンドチョコ5個以上
ｶﾞﾙﾎﾞ1個
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ8枚くらい

うわ、太ったわ

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:16:41

携帯から失礼

朝/果物、ｼｮｰﾄケーキ‥

中華コース料理

間食/チョコ、チーズ、アイス

もうおしまいだ。一回死んだ方がいーや‥

ｶﾛﾘｰ計算できないくらい食べたー‥

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:19:47

ﾌｧﾐﾏでとチョコチップスコーンと、チョコチップパン買って来て食べた。
どっちにしようか悩んだ挙句、どっちも買うという暴挙に。。
実際家で食べると一つで満足なんだけど、
買うときはおなか減ってるからたくさん買ってしまう。
お金もないのにな

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:02:59

寿司二人前
うどん
明日の夜はピザなのにっ。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:18:46

皆が後悔してるのをみるのが楽しい私。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:24:05

どSめっ

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:26:51

ご飯×4膳
とんかつ
ﾚﾀｽ
あおさ味噌汁
納豆
ドーナツ×2
どら焼き
ﾎﾟﾃﾁのりしお
トマトチーズパスタ
ウィンナ4本
卵焼き
ほうれん草きのこお浸し
冷麺

耳鳴りがする

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:36:32

朝　シリアルと低脂肪ヨーグルト
昼　ドトールのベーコンスパイシードックとカフェラテ
　　家に帰って朝食リンゴヨーグルトとアセロラドリンク500ml
夜　ごはん　とろろ　わかめスープ　豆腐　ポテトサラダ　ヨーグルト

あれ、ヨーグルト３回食ってる

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:39:23

みなさん何気に納豆とかシリアルとか身体によさげな物を取り入れてますね

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 23:09:32

オレもここ覗いてダイエットのモチ上げてるるよ。
もっと食って後悔しろ　ピザ。

その分、オレは食わなくて良かったと思うからww

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 23:11:21

ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ10個は食べたな・・・明日は食事軽くしよ

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 23:11:39

見てたら腹減ってくるのは俺だけ？

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 01:01:55

お腹空いてる時に買い物するのは危険。
たくさん買ってしまうもんね。
買わなきゃ食べないんだから、そこから気をつけよう。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 01:22:20

ﾀﾞｲｴｯﾄする気ないだろピザwwって感じで見てる。
ただの病気の奴も多いよな。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 01:30:52

タイトル通りダイエットしてるからどか食いするんじゃない。
あんまり過激なダイエットすると脳が畏縮して考えて食べることが
できなくなるって本当かな。例えばパン１斤食べるなんて馬鹿としか考えられない。
だらしなさすぎる。きもい。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 01:36:40

>>686
ダイエット中だもん納豆食べるのは当たり前だよ。
どっかで過食スイッチ入って止まらなくなるんじゃない。

僕は笑ってみてるっていう人たちもどか食いが止まらなくなって
リバするのを想像してる。

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 02:32:15

>>693
勝ち組

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 02:57:25

土日なったら過食してまう

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:01:32

>>695
夜中にしんみりするなお・・・
私がよくやるんだけど
過食しそうになったら、前もってサラダを山盛り食べる
それから、おやつ類にいくｗ

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:03:37

お腹が空いて、目が冴えてるから、
蒟蒻畑を食べたら腸がｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ～

トイレトイレーーーー！

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:08:31

さっき、カール１袋にピザポテト１袋、ポテチ１袋、コーラ飲んじゃった…１２００キロカロリーはあるな。。こんな時間にどうしよ…

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:10:16

いやいや、1000キロカロリー以上あるって。。。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:14:21

700

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:20:53

飲んで帰りにマックで
照り焼きバーガーとフィレオを共にLセットで
コンビニにもよって、ピーナッツとクッキー（５枚入りの）
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ５こ
完食した！
自分でも信じられない
・・・まだ入る

702 ：７０１：2006/06/25(日) 04:01:02

さらに追加
かるかん　　１個
芋きんつば　１個
チーズクラッカー　５枚くらい
ソイジョイ　各種４本
レーズン　　半袋
マカダミアナッツ　６個
カフェオレ　４杯

気が済んだ。
寝る

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 06:03:04

だから過食は病気だっつってんだろ。普段の食事見なおせ

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 06:46:58

>>702
馬鹿としかいいようが無いね。

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 07:06:09

朝食べる予定なかったのに
マフィン一個
ぱん一枚と半分

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 07:10:21

昨日ですが牛角にて、カルビー、豚、タン塩、白米、牛角アイス、おいしゅうございました
今日は肉抜いて野菜メインにしよ･･･

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 07:51:58

柏屋のうすかわまんじゅうとせんべいを昨夜…

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:14:58

アイス 350カロ程
スナック菓子　半袋
からあげ　２個
チーズ　２個
飴　１個

朝からこんなに食べてどーすんだ…orz
体重減らなくて困ってるときにこんなことしちゃもう駄目だろ…

よし、明日からガンバろ…
今日はあとヘルシーで抑えるよう努力するのみだ!!

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:29:01

手作りクッキー50枚くらいorz

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:33:35

手作りは危険だよね…
パウンドケーキとか余裕で１本食べられちゃうよ

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:48:24

>>702
かるかんて、「ぬこまっしぐら」の?

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:49:56

>>711
九州の銘菓やろうも

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 09:59:59

>>709
50枚って......本気でやばいね

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 10:16:18

朝御飯☆

ドーナツ
ご飯
麻婆豆腐
ﾊﾞﾅﾅ
食パン+ﾏｰｶﾞﾘﾝ
黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 10:20:51

やべー
朝御飯＋
アイス
クッキ-85ｶﾛﾘｰ
パン半分150ｶﾛﾘｰ

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 10:21:05

>>714
炭水化物多いね。
ﾏｰｶﾞﾘﾝは身体に悪いからやめなはれ。

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 12:37:32

朝からご飯１合にカレー大量にかけて食った。食後にラムレーズンアイス３カップ付け加えて。。。これから出前で大盛りラーメン定食とパックンチョ食べる予定。今日は過食日でいいや。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 12:40:42

714さん
マーガリンはどうして体に悪いんですか？

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 12:44:41

今からするめを食べる

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 12:53:36

昨日の夕方
クッキー５枚
一口ｻｲｽﾞのｾﾞﾘｰ５個
深夜
超こってりﾗｰﾒﾝ小
ドイツ×ｽｳｪｰﾃﾞﾝ戦見ながら
唐揚げポテトなど

ここ一ヵ月で一番食べた！
おかげで今お腹痛いm(__)m

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 13:23:22

チョコクッキーいっぱい
ベーグル１個
サンドイッチ２つ
高カカオチョコ１/２枚

炭水化物多すぎたorz今日の夕食は野菜をいっぱい摂ろう。

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:12:14

チロルチョコ２個食った
週末仕事しないと食生活が乱れるorz
来週から２週間くらいフルに仕事入れよ(´・ω・｀)

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:22:20

朝　手作りマドレーヌ一個　　手作り胡桃とレーズン入りパン二枚

今　おやつに作ったポテチ二枚　
マドレー抜一個
マシュマロ二つ
アイス一本

夜は手作りピザ。。
明日の朝昼は寒天とトマトにしよう

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:29:11

菓子パン3つ
野菜炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ2個、人参1本、ちくわ3本）
トマト1個
キュウリ1本
ﾓｳのバニラモナカ
朝、昼ご飯だけど、食べ過ぎた

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:39:56

>>724
野菜炒めというよりは、ちくわ炒めだなｗ

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:42:07

ｵｻﾚなお店風に書くと

ちくわのソテーに　季節の緑黄色野菜をそえて

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:50:36

>>724から726の流れにワロタ

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 14:59:45

シェフの気まぐれベーカリー　３種のパン
ちくわのソテーに　季節の緑黄色野菜をそえて
素材そのまま　トマトとキュウリのフレッシュサラダ
和と洋のハーモニー　本日の特製デザート(バニラモナカ)

これなら過食じゃなかろうｗ

729 ：名無し：2006/06/25(日) 15:01:53

何で朝，昼食べてないのに１㌔増えるんだ？?誰か教えてくれ↓

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:01:59

昼御飯☆
食パン+ﾏﾖﾈｰｽﾞ+ﾊﾑ
ご飯
納豆
黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢

おやつ☆
ﾊﾞｹﾞｯﾄ4キレ+ﾏｰｶﾞﾘﾝ+ﾚﾓﾝﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:17:04

>>723
手づくりいっぱいｗ作らなきゃいーのに

732 ：723：2006/06/25(日) 15:31:55

ごめんなさい
ストレス買い商法なんで・・・
じゃがいも自家畑で取れたから大量にある。どうしよう

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:43:41

自家畑？！そうかぁ‥‥でも市販の菓子パンとかお菓子買って食べ過ぎるよりは全然いーと思うよ。友達とか家族とか周りの人に作ってあげたら？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:47:10

畑は趣味で。

あげたんですがまだ一きろはあるんですよ。。
次の時期の為にまた埋めてきます。。

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:55:01

ダイエット意識しはじめてからむしろずいぶん食べてる気がする。
節食ダイエットは却って食べ物に意識行き過ぎなんだなぁ。
特にピザじゃなく、ウエストと下半身をなんとかしよっかなー程度だから
余計油断していかん。普通に過ごそうとしたほうがいいのかな。

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:57:48

私も我慢してて爆発
普通に生活しよ。

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 16:10:56

なんだろぅ、いっつも夜になるとごそごそゴハンとかお菓子を漁っちゃってます(>_<)

昼間は全然がまんできるのにぃ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 16:23:08

わかるー！！ほんとそれ！昼間はそこまでお菓子とか食べたいと思わない。食欲爆発はほとんど夜。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:40:57

もうすぐ飯なのに柿ピー一袋227㌔㌍摂取
やってしもた…

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 18:05:01

ジャンボシュークリームと
ロールケーキ３センチ幅３切れいただきました

さすがにきもちわるい…

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 18:38:54

三食普通の食事プラス
ヨーグルト、プリン、アイス、バームクーヘン食っちまった…アホすぎ

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 18:43:08

おやつ☆
ホットケーキ4枚+生クリーム+アイス
ベビーチョコ

夜ご飯☆
お好み焼き

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 19:15:46

朝ﾅｼ
昼ピザ五きれ
夜フルーツゼリー、野菜ジュース

…不健康だ

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 19:21:23

料理してる時、出来るのが待ちきれなくてつい別の物を食べてしまう・・
シチュー作りながら、サンドイッチとか惣菜食べたり・・・。
あとマンガを買った時。
マンガ読みながらだといくらでも食べられる（主に即席ラーメンとポテチ）

この『待ちきれない喰い』と『ながら喰い』を改めないと
良い食習慣は永久に訪れまい・・・＿|￣|○

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 19:34:54

朝→アイス
昼→クッキー５枚
夜→トマト２個、鶏肉の胡椒焼き、どらやき１個、ご飯二口

ダイエッター失格！！

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 19:37:28

>>745
食わなすぎ
ダイエッター失格。失格つか、どうせ今月中に失敗。

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:14:33

おやつ☆
アイス

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:15:37

晩御飯は普段通り
ニラとえのき入りイカのホイル焼き
かにかま３つ
野菜もりもりのスープ

食べた後落ち着かなくて
とろけるチーズをレンジでカリカリに油抜きしたやつ３枚
ミルクティ(ミルク２コと甘味料)
きゅうり浅漬け３本

あぁ、生理予定日２日前だった。
"菓子パン＋チョコ＋カレー大量"
みたいな過食は無いけどやっぱり生理前は食欲が…

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:17:01

563 スリムななし(仮)さん sage 2006/06/25(日) 02:42:39
生理ktkr(・∀・)
停滞なのか便秘になるわ体重横ばいだわ肌荒れるわとにかく調子悪かったけど、
これでやっと減りだすと思うと嬉しい(´д｀*)鎮痛剤飲んでジムに行こう。

564 スリムななし(仮)さん sage 2006/06/25(日) 10:41:59
>563
生理だから…orz　ってなる女子が多い中、ポジティブな思考で(・∀・)ｲｲ！ですね。
無理しないでね。

565 スリムななし(仮)さん sage 2006/06/25(日) 14:03:38
私もようやく生理来た！
これから痩せ期になるのかと思うとダイエットも楽しい。
運動するのが楽しみになるよ。

エライ違いだなｗｗｗ

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:20:35

ハンペンみたいなの四個。
おにぎり一個。
豆乳プリン二つ。
アイス一個。
トースト一枚。
嗚呼、明日は控えよう…。

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:23:11

朝
卵かけｺﾞﾊﾝ１杯・ｻﾗﾀﾞ
昼
蒟蒻ﾗｰﾒﾝ・鳥胸皮つき茹でたの１枚(250g)・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ１口

間食、ｺｰﾋｰ・一口ﾁｮｺ５個orz

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:25:43

>>749が何を言いたいのかわからん

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:29:17

納豆キムチ　ふりかけ　スクランブルエッグ
豆腐　小魚　トマト　焼きなす　コーヒー　バナナヨーグルト

健康的な食事と思うと食べ過ぎてしまう(´・ω・`)

もー少しならいいか、納豆体に良いし。
みたいなカンジで・・・。
今日一日で2200kcal以上摂ったな。
自分と同じカンジなへたれいません？？
どーやって克服しよう(´・ω・`)

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:46:24

私は排卵期からの生理前が食欲が増えてつらいから、生理くると体はつらいけど食欲おさまって痩せるからうれしいよ
生理のせいで食欲が、って人は、生理前の症状さしてる人も多いはず。
わけわからず他スレのコピペしてるのは男？

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:53:10

朝オニギリ
昼オニギリ大＋コンビニのチーズクリーム胡麻パン
夜トマト３個＋落花生５０個くらい

脂質とりすぎ・・・

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:54:09

>755
タンパク質も少なすぎ。栄養バランスめちゃくちゃ。

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:58:53

豚肉たくさん食べちゃった…

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:01:39

西洋の栄養学が正しいとも限らないし。

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:16:08

じゃあ東洋の栄養学なんてのもあるの？

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:21:11

夕飯のあと
よもぎ餅４個
芋まんじゅうたくさん
サラダ大量
あんみつ
アイス
チップスター

明日からまたダイエット頑張ります(泣)

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:21:26

今日はただでさえ食べ過ぎてたから夜は控えようと思ってたのに、夜白米半膳とバターレーズンクッキー1枚食べちゃったorz しかも今日親が知り合いからお菓子大量に貰ってきたし…早速食べちゃった。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:27:05

>>749=男
>>748は生理前の過食にしちゃ気使ってるキガス

個人差あるけど生理前は実際辛いよ
言い訳にしてるピザもいそうだけど

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:28:57

>>760
おまいさん和菓子好きだな

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:33:22

おまえら、無理なカロリー制限→菓子暴食　っていうアホループから
いいかげんに抜け出したらどうなんだ。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:54:42

最近、食欲とまらんくておかしいと思ったら妊娠してますた。。。

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:55:48

>>765
お目。
むりなダイエットすんなよｗ

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:56:40

>>765
おめ！

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:57:07

>>765
あとビタミンＢ複合剤だけは飲め。奇形発生確率低下させるから。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:57:38

違う形でダイエット卒業だな

770 ：765：2006/06/25(日) 22:01:11

ありがとう。
つわりがないのでまったく気付かなかった・・・
ダイエットいったん休憩しますw
みんなもがんばってね

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:04:51

つうか、適正体重に管理することがダイエットなんだが。
ダイエットの意味をわかってネエ。

妊娠中も、太りすぎ痩せすぎに気をつけよう。

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:05:38

朝：野菜ジュース・キウイ
昼：キウイ・プレーンヨーグルト
夜：マーボー春雨2，3人前・スタバのスコーン2個・スープ3杯

夜に偏りすぎた。。。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:06:52

>>765
(･∀･)ｵﾒﾃﾞﾄｳ

春雨スープ
シーザーサラダ
ホウレンソウの胡麻和え
切り干し大根
豆腐
ご飯
鰹のタタキ
スープ

ちょっと多すぎた。
切り干し大根まだボウルに山盛り残ってる。
食ってしまいそう。

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:09:41

切り干し大根なんて、食ってもそれほどでもあるめえ。
まあ、生の大根より水分のないぶんカロリー高いけど。

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:10:17

一時間前の夕食

ご飯半膳、きゅうり一本、ハムエッグ、竹の子やらにんじんやらこんにゃくと油揚げの煮物を山ほど

食べ過ぎて苦しい・・・自分のバカ○|￣|＿

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:11:57

妊婦はカロリーと食べる食材の両決められてるから大変だよね

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:12:55

>>765
ｵﾒ！

夕方にキットカット2本とブラックサンダー、サラダうす焼き煎餅ミニサイズを半袋or2

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:13:04

油揚げけっこう太りそう。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:15:55

おかしな粘着がいるスレだな。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:20:04

スープダイエット４日目にして、とうとうドカ食いしてしまった
コンビニのからあげ君・ジャイアントウィンナー・パン

そのあと家に帰ってスープを食す……

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:28:45

朝→ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ、低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ200ｸﾞﾗﾑ、さくらんぼ10粒

昼→冷やしﾈｷﾞｺﾞﾏうどん、わらびもち

間食→さくらんぼ10粒、飴5粒、半熟洋館(ｽｴﾋﾛｱﾝ)

夜→納豆少ﾊﾟｯｸ半分、ｵｸﾗ1本、たくあん10枚、ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ(無印)

一体何ｶﾛﾘｰとったのか恐ろしい

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:31:20

クリーム今川焼き１個１４４Kcal×３食ってもた……。(；´Д｀)

783 ：sage：2006/06/25(日) 22:35:03

アンパンを食べるかどうかすごく迷ってます・・。

どうしよ。

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:35:20

ブラックサンダー探してるけどコンビニにもスーパーにもない
みなさんどこで買ってるんですか

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:36:26

もう寝ろ。どうしてもならきゅうり少しかじって寝ろ

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:36:42

朝　納豆ご飯　らっきょう５粒　ミルクティー
昼　特大オムライス　ケチャップ大量
夜　ドトールのシュリンプベーグルと野菜ジュース
間食　飴３粒　らっきょう２粒　ブラックコーヒー４杯　バーモントドリンク

予想は1600キロカロリーくらい・・・
昼やばかったorz

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:38:55

金曜日朝の体重54㎏
1時間前の体重57㎏
朝からりんごとヨーグルトしか食べてないのに太ってる時ある
そういう時はもうどうにでもなれとやけくそになるorz

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:10:25

しばらく間食抜きでがんばってたらアイス一個食べただけで
自分もうダメだ･･･って鬱になる･･･

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:28:47

張りすぎてると何食っても罪悪感とストレスだろ

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:31:08

せっかく自分で味噌汁つくったのに...ポテチくって＋100㌍ゲットしてもた

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:32:45

１００㌍ぐらいで

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:46:48

牛角で4000円分の肉食ってしまった
ご飯もガッツリ食った
どんだけ食べたのか自分でも把握できてない
もうだめだ

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:50:49

>>792
うんこすれば治るよ

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:57:07

かしわ餅②個と、ﾍﾟｺちゃんのほっぺ②個、とサーティワントリプル食べちゃった…
この異常な食欲…。ﾆｷﾋﾞは増えたし、絶対生理くるなｗ
お願いだから早くきて～

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:57:31

昼ﾋﾟｻﾞ食ったから夜はゼリーにしようと我慢したが…今日にかぎって親がカルビかってきやがった…
肉五枚とたまねぎとえのきくっちまったよー

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 00:19:58

やっちまった・・・色々と自暴自棄になっちゃって・・・
ほっかほっか亭のカレー鳥から揚げ弁当とハンバーグ弁当
（ごはんは自分で自炊の玄米ご飯どんぶり２杯）
サーターアンダーギー×２個
とかありえない量を一気に食った。
体重測ったら、１．５キログラム増えてた・・・
胃は痛いし泣きそうで・・・馬鹿じゃなかろうか、死んでしまえ、私！

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 00:26:58

>>784
チョコレートが溶けやすいから、夏季は製造中止らしい。
秋になるまで待ちなされ。

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 01:47:25

(昼)
レーズングラノラ160kcal
低脂肪ヨーグルト45kcal+蜂蜜15kcal
豆乳コーヒー96kcal
焼きかりんとう88.8kcal
(間食)
アーモンドチョコ２粒、フェレロロシェ1個74kcal
カレーせんべい１枚
(夜)
枝豆豆乳ベーグルに水菜、レタス、葱、牛肉、金平をはさんだの
コンソメスープ(セロリ、玉ねぎ、人参、トマト、卵、絹さや)
サラダ(ベビーリーフ、大根、スナップえんどう、スティックセニョール、アスパラ)
ベビーシュー３個半
禿ショコクラ280kcal

菓子食い過ぎ。
ベビシュー３個半って、もはや普通のシュークリーム１個より多いだろ。
取りあえずこれからステッパー１時間する。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 05:05:25

こんな時間に買い置きしてたメロンパン２個とカップヌードル大１個、バナナ３本、みやげで貰った北海道のクッキー白い恋人１０袋、ココア大量に飲んぢまった。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 05:37:56

白い恋人うめぇよな。

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 06:34:50

朝ご飯！

食パン２枚+アイス+生クリーム
ホットケーキ２枚+生クリーム+ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ｻｯﾎﾟﾛ一番醤油ﾗｰﾒﾝ

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 07:52:57

私は一人暮らししてるから食べる　造のも食べるのもすきだし
だから平日は実家帰ろう。。七キロ太ったよ～

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:10:28

どうしよう…
今日の夜友達とバイキングに行く約束をしてるから
朝昼節制しようと思ってたのに
バナナ一本、しゅうまい三個、玄米フレーク100g食べてしまった
途中もうどーでもいいと思ってしまった。。
激しく後悔…

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:19:16

朝昼兼用にしようとしたら炭水化物ばっか食べちゃった
納豆ご飯一杯
ﾊﾟﾝ２枚
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
もう夜は軽くしてそれまで絶対何も食べない

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:25:39

>>804
野菜食えよ。頭悪いなって良く言われるだろ？

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:39:26

昨日
朝:寝坊した為ﾅｼ
昼:友達と明太子もちﾁｰｽﾞもんじゃ、うどんべた、ﾊﾝﾍﾟﾝﾁｰｽﾞ二個、ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝもんじゃorz
夜:胃もたれでﾅｼ

あわわわ…ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝもんじゃ…以外にうまかった…やべーorz

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 12:08:36

朝昼で米１合、鯖の竜田揚げ、焼きそば、しゅうまい、菓子パン２つ、ポッキーを食べてしまった…

夜は少なめにしよう…

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 12:54:59

おまえら…普通に食いつつジム行くかランニングしたほうが健康的だぞ…。
俺は金ないから朝か夜にみっちり一時間走ってるが、気持ちいい。
ただ靴がナイキで、コンクリートのうえってのがダメっぽいが。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 13:15:49

友達の家で
ロールケーキ１切れ
シフォンケーキ１切れ弱

１時間ステッパーしてきまつ。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 13:30:15

一時間も走るスタミナがあるわけがない
一分もまともに走れないよ

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 13:57:53

今日食べたもの
おから300g
ヨーグルト
バナナ一本
玉子二個
キュウリ2/3
わかめたっぷりうどん
ホットケーキ一切れバターとはちみつたっぷり

もうね、おから300gとか何やってるのかとorz

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:02:04

朝と昼で
あずきバー１箱
ブランフレーク100g
フルーツプリッツ1箱
ヨーグルト1個
食べちゃったよ・・・

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:20:10

昼御飯！
お好み焼き
アイス
ホットケーキ２枚+バナナ+生クリーム
ご飯
ウィンナ２本
酢

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:20:54

おやつ！
ホットケーキ４枚+ﾏｰｶﾞﾘﾝ+ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:32:35

アイスって太る？

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:35:06

私もアイスはどうなるのか知りたい！

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:36:34

ｱｲｽは身体を冷すので、体温を上げるためにカロリーを消費するので
食べれば食べるほど痩せます。

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:40:18

マジレスすると太る。
食いたいならアイスボックス(カロリーオフ)を食え。

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:43:37

マジレスすると痩せる。
ｱｲｽは身体を冷すので、体温を上げるためにカロリーを消費するので
食べれば食べるほど痩せます。

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:52:23

まじめに質問してるのにふざけないでよ

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:53:47

それにアイスって、凍っていて凍ってる部分には水も入ってるから、水分を摂ってるわけでほとんど太らないんでしょ

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 14:58:18

それはシャーベットの話でないの？
バニラとかソフトクリームとかそっち系のことを知りたいんです
でもカロリーはあるだろうし、普通に考えて脂肪分とかも結構入ってそう

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:00:15

まじめにアイス食えよ。
１００グラムのアイスを食うとするだろ。簡単のため-10℃とする。
体温を36.5℃とすると、身体から出て行くカロリー（消費カロリー）は
100×（36.5+10）＝465カロリー
一方、ラクトアイス１００グラムは、200カロリーくらいだ。

【消費カロリー】-【摂取カロリー】＝465-200＝265
差し引き、265カロリーを消費してるんだよ。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:02:20

すげ～頭いいんだね！
ありがとう。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:02:21

>>820
これがまじめな質問かよｗ
＞アイスって太る？
＞私もアイスはどうなるのか知りたい！

アイス食ったら痩せるに決まってるだろ

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:03:22

むかし、毎日おやつにバニラアイス食って８ｷﾛ太ったけど？

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:03:32

なるほど。
おやつはアイスにします。＼(｀･ω･' ｼｭﾀｯ!

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:03:37

>>822
シャーベットに比べると水分は少ないけど、バニラアイスやソフトクリームにも水分はあるから太りにくいよ

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:06:43

アイスは太るよ。
牛乳や生クリーム使用しているのもあるが、
身体の中に冷たい物は良くないらしい。
特にダイエットしようとする人間は代謝が只でさえ良くないんだから
身体に負担かける事は避けるべき。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:12:13

だいたいアイスくって痩せるならﾃﾚﾋﾞとか雑誌で取り上げるだろ普通。
そんな話聞いたことねーよ

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:12:29

>>829
違うって。冷たい物を食べる事によって身体の代謝を働かせるからカロリーが消費するわけ

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:12:51

そっか・・・
じゃぁガマンしよ。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:13:38

えー？もうどっちを信用したらいいの？？？

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:14:55

>>831
ソースあるのか？
自己判断してんじゃねーよ

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:17:52

食いたけりゃ食えよデブ
そんなこと聞いてるうちは一生デブ

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:18:03

でもさ、普通に考えて、アイスって太るでしょ

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:18:48

ちなみに質問してる奴はデブではありません

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:19:56

そもそもアイス１個は、２５０キロカロリーくらい。それを代謝で消費できるのが
半分だとして、１２５キロカロリーにしかなりゃしないよ。

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:20:19

権威主義っぽい事言うのは嫌なんだけど、
栄養学の先生に直接聞いたから＞冷たい物たべるのはダイエットにマイナス

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:22:59

栄養学の先生が言ってたなら信憑性あるね。
ありがとうございます。

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:23:37

>>838
消費できるのは465kcalって>>823には書いてあるよ

842 ：838：2006/06/26(月) 15:27:01

>>841
食べた量より食べることによって消費するのはさすがに無理だろう。
823は、釣りだよ。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:28:33

でもアイスは太りにくいオヤツだってことは言えるのかな？

844 ：838：2006/06/26(月) 15:30:36

>>839
栄養学の先生だって、人によって言うこと違ったりするしね。
私がアイスダイエットして、１ヶ月に６㌔痩せた経験あるからね。
間食をお菓子やケーキからアイスに変えるアイスダイエットで。

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:38:12

そりゃケーキより太るわけねーだろ
そんなのピザがやるダイエットだろ？
そりゃケーキじゃなくて間食をアイスにすれば痩せるだろうよ。
今は一般人の話をしてんだよ

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:41:54

>>844
おれ、162センチ67キロのピザ女だから、アイスダイエットやってみるわ。
間食は全部アイスにする。

847 ：838：2006/06/26(月) 15:42:07

>>845
１６２㌢５４㌔→４８㌔だからピザではないです

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:44:10

朝：ヨーグルト
おにぎり
昼：生卵と鰹節と醤油ぶっかけた茹でたてのうどん

食べ過ぎて腹が重い。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:44:33

どんなアイス食べてたの？

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:49:33

アイス食べて体を冷やすと痩せるという理論が正しいなら
ノーカロリーの氷を食べ続ければガリガリに痩せられますね！

851 ：846：2006/06/26(月) 15:49:45

おれも、それ知りたい。＞849

852 ：838：2006/06/26(月) 15:52:23

>>849
アイスに制限はないです。チョコでもソフトでもシャーベットでも好きなのを。
ただ１日３個までにしていました。食後に１個ずつのペースで。

853 ：846：2006/06/26(月) 15:53:43

>>852
それでやってみます＞食後に一個ずつのアイスダイエット
ありがとうございました。

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:56:47

おまえらあほか

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:57:58

朝：パン屋のデカイパン３個。珈琲２杯。さくら餅２個。チーカマ５個。昼：ドライカレー。紅茶。ずんだシュー３個。クッキー１０枚。ドーナツ４個。クレープ１個。せんべい４枚。チロルチョコ１０個。　今日は諦めた。夜は悩み中…

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 15:58:44

痩せたい奴が食後のアイス食うことに前向きになってどうする

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:00:57

855痩せる気あんのか？

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:02:57

>>855
自分で食料買ってるのか？チロルチョコ１０買うってやる気あるのか？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:12:02

855ですが、家には母や兄弟が買ったお菓子が大量～にストックされていて…チロルチョコは自分が大好きでコンビニでついつい買ってしまう。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:20:33

つttp://www.lottesnow.co.jp/sweets/calorie/

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:33:54

結構有名な力士が大好きなアイスを食いまくって
自分を太らせたって聞いたぞ。

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:35:27

鮭と昆布のおにぎり
ミニメンチカツ２個
唐揚げ６個
サンドイッチ
バナナ豆乳
じゃがりこ
オーザック半分

…

もうだめだ

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:42:22

ヨーグルト多分150ｇ
から揚げ7個
トマト中1個
わらび餅1パック
コアラのマーチ1箱
ハイチュウ2個
食パン3枚

食べ過ぎると顔に出る

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:51:43

お昼にご飯とコロッケ食べたのにさっきｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ二個と堅揚げﾎﾟﾃﾄ1/3強とスイスロール3ｾﾝﾁ食べたor2
夕飯のお好み焼きも普通に食べていつもより長く運動します

あ、ラブレも飲んだんだっけ

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:55:17

カップのヨーグルト1
豚丼半分
ファミマのパイエクレア1→確か231㌔㌍

夕飯は豆腐半丁にしておきまつ。

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 17:07:39

かんてん麺カレー
ぶりの照り焼き

ソフトサラダ2袋
ハッピーターン10個くらい
サッポロポテトベジタブル半袋
うまいぼうコンポタ2本
プチチョコラングドシャ1本の半分
キットカット1箱の半分
ゴーフレット1枚

一気に食べた。夜は野菜ジュースでしのぐ予定

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 17:12:54

838 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：2006/06/26(月) 15:19:56
そもそもアイス１個は、２５０キロカロリーくらい。それを代謝で消費できるのが
半分だとして、１２５キロカロリーにしかなりゃしないよ。

( Д )　　ﾟﾟ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 17:21:08

ネタをネタと見抜けない奴が掲示板を使うのは難しい。
デブ謎スレにも書き込んでる奴がいるけど
あんなに真に受けてｗ　恥ずかしいね、脳脂肪って。

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 18:36:58

>>868
デブ乙

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:22:46

チョコレート効果８６％１箱
紀文豆乳抹茶１本
プルジュレ（ライチ）１個
ここ２日間食べ過ぎてるorz

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:47:46

麻人昼で700カロリーくらい
さっきトマト一個　レタス
キノコとアスパラのパスタ1.5人前　　　　　　　　　　　　くいすぎた

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:55:32

豆うますぎる‥
煮豆もりもり食っちゃったあー！ウマスウマス
300カロリーは食ったよ豆だけで‥‥‥はぁ

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:36:54

アイス食べたいけど、今日散々食ったしな…
でも食べたい!!どうしよう。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:40:28

夜に
トマト1個
キュウリ2本
茄子2個
玉ねぎ1個
人参1本
ちくわ2本
ゆで卵1個
いくら野菜でも食べ過ぎはよくないよね
明日体重計るの恐い

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:42:38

>>873
アイスボックス

>>874
ここにしてはまだ軽傷。脂質少なめなのがまし

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:44:09

>>873
耐えろ!

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:45:58

>>874
タマネギ１個ってどう食った？

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:48:12

>>877人参、ちくわと一緒にオリーブオイルで炒めて食べました
かなりの量でした…

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:48:59

>>873です
結論。やめます。これからステッパー踏みます。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:13:41

夜
そば一玉、ホタテ茹二個、ｷｬﾍﾞﾂ千切り80ｸﾞﾗﾑ、マヨネーズ、牛乳200ｸﾞﾗﾑ、玄米フレーク30ｸﾞﾗﾑ、とうがらし海苔たくさん

普通だよねこれ？

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:15:06

そば食ったんだから
少なくとも玄米フレークと牛乳は１回の飯だろ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:17:23

いやーおやつ感覚で。玄米フレークやめるか。高いし、いくらでも食えるし。

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:23:12

871も普通じゃないだろ

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:24:37

>>882
でも30gってちょっとだよね？

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:32:51

1食は約40ｸﾞﾗﾑだから、30ｸﾞﾗﾑは1食とカウント出来ると思う

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:42:45

夜ご飯

山芋焼き
大根ｵﾛｼ
生ﾜｶﾒ
ぽん酢
鯖
ご飯
卵焼き
からあげ
穴子寿司
日清焼きそば
ホットケーキ+ﾏｰｶﾞﾘﾝ

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:45:10

>>886
２日分は食ったな

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:45:26

朝　なし
昼　天ぷらうどんの小、大学芋３個
夜　柿ぴー１袋、漬け物

バランス最悪orz

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:10:31

プリングルズ（大）　1缶
ポテチのビッグサイズ　1袋
じゃがりこ　1箱
いちごポッキー　1箱
（合間にアイス）

これらを一度に食しても割りと平気だった自分にorz
もちろん太るが・・・
どうやったら抑えられるのか分からない

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:37:42

みんな食べ過ぎてるのは分かるが、ジャンクフードみたいな
薬漬けの食品を食う神経が分からない。

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:40:37

>>889
買わない

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:46:36

ジャンクフードって何ですか？
オールブランとかそういうやつ？？

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:48:11

ｸﾞｸﾞれば？
叩かれるよ

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:52:08

>>889
抑えられないならこのスレ来るなよ。ダイエッターじゃないだろ。
てか買うなよ。実家でお菓子が家にあるとか言うなよ？買ってこないよう言えばいいだけ。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:56:40

タバコはみんな吸わない？やせにくい？関係ない？

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:57:49

>>894
そんな日もあるってことさ

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 23:53:25

朝：ヤサイジュース

昼：ねぎ味噌おにぎり、カップスープ、プレジュレ？（０カロリーの）

夜：ナスと海老のドリア、アボカドサラダちょっと、鳥のシーザーサラダちょっと

夜に外食をしてしまいました。昨日も食べすぎたのにこんな生活では太る一方だ。

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:06:59

外食が全部悪いわけじゃないだろ
頭使ってオーダー汁

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:45:26

ここのｽﾚの人、ﾎｯﾄｹｰｷ好きだなｗ

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:55:59

朝：ヨーグルト、コーヒー

部活の昼練後にお腹すきすぎてドカ食い。
昼：学食で味噌ラーメン、麻婆丼、サラダ、アイスティー

そして部活の夕練後にまたもやドカ食い。
夜：ファミレスでハンバーグセット(ライス付)、アイスココア、カルピス、コーヒー

もう嫌やー。部活で体動かしてるから大丈夫!!ってつい甘えてしまう･･･

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 06:51:02

夜にポトテチップス塩味

体重計は正直である

902 ：901：2006/06/27(火) 06:52:57

ポテトチップスですな
間違えた

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 07:52:02

朝はしっかり食べろといわれたのでしっかり食べようとしたら
とんでもないことになりました

豆乳パン２個125kcal
鮭おこわ茶碗一杯半強
焼きそば
バナナ一本
こぶの荷物
サラダ
いもこっち一袋

……カロリー計算したくない('A`)
昼は軽めにして、夜は忙しいし抜こう…

そしていもこっちうますぎるよ…
期間限定だからって姉ちゃんが10袋以上買い占めてきたｗｗｗｗｗ

。．゜．( ノ∀-`)．゜．。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 08:33:21

>>903
普通だぞ。魚とか食ったほうがいいけど。

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 10:40:24

夜勤中の深夜１時にちゃんぽん作って食べてしまった。今帰宅して体重計にのったら50キロになってたorz
１キロも増えてる(>_<)もう夜勤嫌だー
今から岩盤浴行ってきます。

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:00:56

昼御飯
カレーライス
玉葱納豆←激ｳﾏ
生ﾜｶﾒ
ｷｭｳﾘ漬物

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:02:19

朝ご飯

穴子寿司3つ
オールブラン
ヨーグルト
豆乳
ｷｳｲ半分

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:13:12

>>906
ちょｗ玉葱納豆詳しくｗｗ
玉葱みじん切り？？

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:20:17

えーと、
これからランチ食べ放題なので、先に後悔しときます。げふ。

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:26:00

ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ二個
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ三本
野菜ｼﾞｭｰｽ紙ﾊﾟｯｸ一本
ﾁﾛﾙﾁｮｺ二個

逝ってきまつ…

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:41:18

昨日の夜

豆乳コップ１杯
心太
子持ちめかぶ
新潟煎餅２枚入り×７包
コーヒーゼリー2/3
金柑菓子
三矢サイダー、コーラ

これをバネにしてまた今日から頑張る！！

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:58:17

朝食べ過ぎた
カロリーメイト２本
もろこし半分
クリームクッキー１枚
カフェオレ

朝激しく甘い物食べたくなるよ

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:05:29

さっき
チョコクッキードーナツ
あんドーナツ
チョコチップメロンパン
焼きたてうますぎ
で、ご飯山盛り２杯
お好み焼きマヨネーズたっぷりで３、４枚ほど
ダイエットになってねえよ

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:07:36

>>912
禿同。朝は何故か甘い物食べたくなる。

って事で
朝からクッキー5枚食ってしまったorz

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:19:21

ここの人普通に飯食ってるのにさらにカロリーメイト食うんだな
普通の人のカロリーメイトの食い方とchg

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:21:15

ポテトサラダ
タイヤキ１個
薄皮つぶあんあん２個

食べ過ぎて鬱。

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:24:26

>>908
玉葱みじん切りだよ。
あるあるかピーカンでやってた！
めちゃｳﾏでした。

おやつ
食パン+ﾏｰｶﾞﾘﾝ+生クリーム
玄米+わさびふりかけ

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:30:16

>>917
納豆に玉葱のみじん切りって水っぽくなりそうだな。粘着は弱そうだ。

生クリームやるんだからマーガリンいらないだろ

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:47:09

昼　おにぎり２つ
夜　ブルボンプチバタークッキー、じゃがりこ

_|￣|○

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:51:12

>>917
さんきゅｗｗ
ウマそうだからやってみるｗｗ

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:51:59

朝納豆３パック．冷しゃぶ．菓子パン３個。
昼カップヌードル１個。冷凍グラタン。みかん３個。クッキー１０枚。じゃがりこ１個。豆乳たい焼き４個。ピザポテト１袋。紅茶。

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:56:19

朝　ご飯、納豆、大根の味噌汁、じゃこおろし
昼　冷やし中華（半分）
夜　胡瓜とワカメの酢の物、ししゃも、白ワイン

↑ここまでは理想的・・・ところが・・・

夜食（深夜12時頃）　とんこつラーメンとギョウザ６個

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 13:57:52

>>922
4コマ漫画みたいだなw
ワロタ

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:44:28

>>922
11時に寝なさい。

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 15:50:38

暑くてふらふらしたので

朝/アイスココア
昼/鰻弁当
間食/ピノチョコミント一粒

夜は豆腐とメカブの予定
夕方涼しくなったらウォーキング行こう
あちーしぬー

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 16:03:19

で？

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 16:10:16

>>921
あんたｶｸｲｲよ

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 16:58:23

ﾅﾀﾃﾞｺｺジュース助六おはぎちんすこうぷっちょチョコレート

さぁ、ステッパー踏も。

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:18:37

朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌍、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ200㌍　　　　　　　　　昼→おにぎり180㌍、ﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ300㌍？、きのこｻﾗﾀﾞ100㌍　　　　　　　　　　　おやつ→ｸｯｷｰ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ　夜→ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ580㌍、温ｻﾗﾀﾞ　　　　　　　　　　　ﾔﾊﾞｽ…明日は大食い彼氏とﾃﾞｨﾅｰぁぁあ…

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:20:44

【夢】水分分解で１日５キロダイエット【実現】
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1151336191/
水分を分解なんて完全に変だから、元々まともなスレのわけはないんだけど。
このアドレスに飛ぶとこうなる。
　　↓
【ダム】激しく放流するスレ【みたいだ】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/06/27(火) 00:36:31
まったり、ダムについて語ろう。
レッツ･ゴー

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:40:04

朝昼
ご飯1杯
味噌汁

夕
ご飯1杯
冷奴
ピーマン炒め
ロングウィンナー５本（←後悔）

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:51:41

ミスタードーナツ2つ
ｽｺｰﾝ
さつまいものﾊﾟﾝ
日清やきそば
スパイシー骨付きチキン
アーモンドチョコ
練乳アイス
からあげ定食

ばかとしか言えない

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:12:29

夜→納豆キムチ乗せ豆腐、10枚切食パン4枚
パンがね・・・

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:14:53

大して食べ過ぎてないのに
わざわざ少量メニューを書いてる奴らって何なんだろ。
「それくらい食べすぎじゃないよ」って言ってほしいのかな？

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:31:25

食べ過ぎて吐きそう…気持ち悪い助けて～

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:32:46

934はピザ

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:33:17

>>934
同意。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:33:58

>>934
ダイエットの反動でありえない量食べたって人と
あらかじめ決めていた量よりオーバーしちゃったって人がいるからさ
ここはダイエッターのスレ

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 19:52:52

夜ご飯
玄米半膳
ウィンナ4本
温キャベツ2/3個
ﾏﾖﾈｰｽﾞ+ぽん酢+胡麻
ミックスﾅｯﾂ少量

940 ：スリムななし（仮）：2006/06/27(火) 19:59:30

朝
ご飯、納豆、味噌汁、サラダ、焼きのり大量
昼
ご飯、納豆、味噌汁、サラダ、焼きのり大量、そのまま食べるイワシ大量
間食
チーズベーグル、あたりめ
かなりの偏食家です。。

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:03:48

夕食に炭水化物摂りすぎたorz煮物・ご飯4杯・薄皮クリームパン1袋
バナナ豆乳1本今まで我慢してきた反動なのか最近すごい食べてしまう

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:11:07

夜に豆腐、隠元豆の天ぷら、鶏肉、おかき…
なーにやってんだ私はorz生理前ってのもあるけど２キロ位増えてる。逝ってよし…

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:44:16

朝　メープル玄米ブラン　ヨーグルト
昼　ビビンバ　ロールケーキ
おやつ　ビスケット５枚
夕　もやしいため　納豆　胡麻豆腐

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:51:59

夕飯前にピザポテト１袋とチョトス１箱(？)食べてしまった…
しかも普通に夕飯のとんかつ食べちゃったしorz

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 22:26:50

ﾄﾏﾄとにんにくのｽﾊﾟｹﾞﾃｨとﾗｲｽｺﾛｯｹとｲｶのﾌﾘｯﾀｰ
そしてみたらし団子
この後におはぎ(きな粉)を食す予定…痩せる気あんのかよ漏れ…

946 ：943：2006/06/27(火) 22:44:58

>>945
おはぎは一晩寝かせたほうが美味いよ。
明日の朝ぐらいが最も美味い。

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 22:48:06

朝・味噌汁卵入り

昼・親子丼

間食・まるごとバナナ

夜・サラダ
・カニｸﾘｰﾑコロッケ２
・鉄火巻き１パック
・レアチーズケーキ
・ｼｮｰﾄケーキ

久しぶりに食い過ぎました。
ﾔﾊﾞｽﾔﾊﾞｽﾔﾊﾞｽ

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 22:55:01

947のﾔﾊﾞｽがやけにかわいいｗ

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 23:00:03

かわいくねーよ、ボケ

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 23:12:51

回転寿司でいっぱい食べちゃったよ～ん！一ヶ月ぶりの米…また明日から頑張らなきゃ。

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 23:23:12

食べ過ぎると睡眠薬より強い睡魔がくる…やばい、このまま寝たら太る。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:02:58

最近頑張ってカロリーに気を付けてたのにおとつい位から食欲爆発･･･。
さっきも夜中にイモ５個分のポテトサラダ作ってほぼ完食。
生理前は食欲が増すの？
純粋に自分の身体のメカニズムが謎だ。

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:10:18

わざわざ夜中に料理してまで食べるのか…
晩の残り物とかお菓子とかに手が伸びるならまだわかるけど

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:40:37

実家だと微妙だけど
一人暮らしだったら気兼ねなく作れるかも…

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:45:00

イライラして11時頃キムチ食べて辛くなって納豆もたべちゃった

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:49:14

ドンマイ

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:53:05

お昼に一気に食べちゃったさとうのご飯ニパック
キンピラごぼう少し
ほうれん草のお浸し多め
もやし一袋トマト一個キュウリ一本
夜
幕ノ内弁当半分くらい
食べ過ぎた（泣）
せっかく五㌔痩せたのに…

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 01:33:54

>>957
ﾅｶｰﾏ。ｵｲﾗも1ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて5㌔落した。
お互い今が苦しいとこだね。がんがろう！

食べたら動けばいいのだ。
1週間前からウォーキング始めて毎朝1時間以上歩いてるよ。
体脂肪の減りが全然違うから、お試しあれ。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 03:54:46

おから皿ﾃﾝｺﾓﾘ
お米
赤魚
ホタテの味噌汁
目玉焼き
食パン
食べ過ぎた…

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 05:55:11

王道ダイエッターで14日間にも参加中なのにコンビニで芋ケンピ
でも便秘治った

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 06:53:50

また食べ過ぎてしまった。　
お腹が減るから食べると言うよりは、食べた事による満足感を得たいが為に食べてしまう。
いつもいつも。
　
毎回、別に空腹ではないのに(むしろ気持ち悪いのに)食べ物をもとめてはｷｯﾁﾝへいって冷蔵庫の中を物色。　
更に気持ち悪くなりながらも食べる事を辞められないorz
　
氏にてぇ

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 06:57:59

コンビニよりちょっと小さめおにぎり2コ
切り干し大根大量
焼鮭40グラムぐらい

ココアの素を入れたヨーグルト
バナナ一本
感想納得90kcal弱

切り干し大根食べ過ぎた。
野菜沢山とろう！と思って朝ぼけっと無意識に食べていたら
大量の油揚げがあることに食べまくってから気がついた(´；ω；｀)ｳｩ･･･
みんなおにぎり２個だけで一食分とできて羨ましい
２個だけじゃ私活動できませぬ

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 08:06:06

お腹空いてないのに胃がパンパンになるまでがむしゃらに食べる私を殺してください

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 08:19:25

>>961
空腹じゃないのに冷蔵庫漁って悔やみながら食べ続けるって…
これだけ聞いたらカショ入ってるよ

頻繁に？大丈夫か？

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 08:24:57

朝4時30分
海鮮ｶｷｱｹﾞ丼
刺身

朝7時30分
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
唐揚げ
ｴｸﾚｱ
ﾚﾓﾝｹｰｷ

昼には仕事仲間と肉喰いに行く予定･･･

夜は家で晩酌･･･

ﾄﾗｯｸ運ﾁｬﾝだから運動量は激少だし。

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 08:31:19

朝から食物の事しか考えられないよ。
昨日も昼にオレオビッツと夜にチョコモナカジャンボ食べちゃったし。
寝逃げしたいけど仕事だし。やだー

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 08:43:59

食べたくなったらパンや米やお菓子我慢する代わりに
肉か魚焼いてレタスとかもやしと一緒に食う。気が済むまで大量に。
満腹感違うから不思議と炭水化物大量よりカロリー低く済むしループしにくい。
何より炭水化物大量より断然太りにくい。

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 09:44:19

>>964
レスありがとう。
ｶｼｮなのかもしれません。頻繁に、というか
毎日です‥。
　
朝起きて食べ、昼と間食も大量に食べるし、夜仕事から帰ってからも何か食べ続けていないと気がすみません
何故か食べ物を見つけると食べなくてはいけない衝動に駆られてしまいます
　
　
‥ｽﾚﾁですみません、ダイエッターなんて言えませんので該当ｽﾚに行ってきます

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 10:03:59

昨日の夜(10:30頃)
麦とろ
お腹いっぱいなのに更に
夜中3:00頃
コーンの缶(大)を高ｶﾛﾘｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで食べた…
寝るの恐くて今まで起きてます

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 10:44:24

朝・・・サラダ（レタス・ブロッコリー･玉ねぎ･プチトマト）野菜たっぷりコーンポタージュ
ーグル１個+kiri１個　バナナ１本　野菜ジュース

昼・・・サラダ（レタス・もやし・エリンギ・プチトマト）野菜たっぷりかぼちゃポタージュ
ベーグル１個+クリチ１個

こっから爆発

バナナ5本
小さいパン２個とオレンジジュース
ジャバチップフラペ、ストロベリークリームフラペ、ケーキ3個、スコーン（スタバ4軒ハシゴ）

でも帰りがけにふらっと寄ったコンビニで買ったファッション誌
それを読んだらなんかすごく美容への意識が高まってきて
「私もこんな風に好きな服を着こなしたい明るい笑顔になりたい」って思いました☆
また今日から頑張ります☆

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:00:00

頭:きのこのスーププレーンヨーグルト
昼:手作り弁当プレーンヨーグルトチョコ(2粒) デニッシュ(1個)
間食:まんじゅう

お菓子類食べ過ぎですよっと。
これからハンバーグ食べちゃうよ

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:18:44

>>971
それはまだ軽いよ

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:29:05

pizza

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:39:34

くるみパン6個
食パン２枚
バゲット6キレ
ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾋﾟｻﾞｿｰｽ
玉葱
チーズ
マーマレード
ﾐﾝﾁｶﾂ
玄米
ヨーグルト
ミックスナッツ
酢

975 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/28(水) 17:41:27

アイス5個も食べちゃった

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:41:41

>>974
酢とか調味料まで書き込みいらないと思う。飲んだのか？

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:44:19

今日は朝からイライラする…
食べたくてしょうがなかった…

朝トースト6枚切り半分バナナ2本プルーン3粒
昼…いつもなら学校でおにぎりを1コなのに、今日はテストで
早く帰ってきて…
レタスとごはん2杯をいかの塩辛で…
お昼食べ過ぎたと思って間食しないように…なのに…

プルーン80グラムぐらいと蒟蒻畑のパウチグレフルに
フランスパン一切れにホワイティーンまで…

死にたい…

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:46:09

昨日休みで久しぶりに友人に会ったとき
3000円のお膳食べてしまいました。
ダイエット中とも言えず･･･。
お寿司にそばにてんぷらに、茶碗蒸し、フルーツ･･･。
お腹いっぱいで死にそうだった

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 17:51:34

>>977
今までの流れでそれ軽いぞ。学生なら妥当な範囲。

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 18:05:36

止まらなかった！
レディーボーデンアイスでっかいやつ
ポッキー
かたあげポテト
チョコサンドビスケット
チョコベビー
ローカーウエハース
コーンパン焼きたて二個
ミニクリームパン7個入り全部
カレーライス
豚しゃぶサラダ

何この感じ。もう死んでしまいたい！
何か食べると止まらないからもう何も食べない！

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 18:11:35

これからごはんだってのに大福とせんべい一枚食べちゃった…いちお和菓子だけどﾀﾞﾒだ。゜(ノДヽ)゜。

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 18:11:39

今日食べたもの
そうめん
牛乳
ｱｲｽ2個
スティックチーズケーキ
チーズスフレ1個
ゆで豚とゆで卵ときゅうりのｻﾗﾀﾞ
昼ご飯がお菓子になったのがいけなかった

983 ：977：2006/06/28(水) 18:24:22

>>979
量よりも菓子禁してたのに、間食があまいものばっか…

ショコったのにパー…

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 18:24:30

お赤飯二皿分食べちゃった。二膳分はあるよな。。
なのに今パンが無償に食べたい…どうしよう。生理来たのに食欲収まらない。
炭水化物中毒だ…

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:04:42

好きなだけ食え

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:16:00

昼:給食(食パン、スープ、牛乳、ほうれん草、たまご)
帰宅後:薄皮ミニバナナクリームパン①袋(⑤個)、カカオ75㌫板チョコ①枚、よもぎ大福、豆乳
生理くるなら早くきてほしいなぁ(^_^;)

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:19:49

さっさとラクになっちゃえよ

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:22:00

自己管理できないだけだろ

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:25:55

「あーやせたい」とか言ってるデブ

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:33:32

>>976
飲んだ！

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:42:42

夜に
麻婆茄子ご飯１杯枝豆ビーフシチューチョコレート３個ｷｬﾝﾃﾞｲ２個

動きまくってやる━━━━!!!!!!!

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 19:58:01

どうせ食うなら>>980くらい食え

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:18:24

朝：サンドイッチ
昼：ひれかつ②、ご飯､みそ汁､ｷｬﾍﾞﾂ
夜：ひれかつ①コロッケ①､野菜、ｳｨﾝﾅｰ②、卵①、鮭の身少し
間食ゼロ！！！！！
しかし油ものおおすぎ……………腹減ってスルメくっちまった

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:21:07

ポテチ一袋とシフォンケーキワンホール食っちゃった
ゲヒャヒャ

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:22:20

おいしく食べたならいいじゃないか

996 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:28:04

ざっと見たけどみんな大して食べ過ぎてないのに後悔してんだな
太りやすい体質の人は大変だな

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:29:58

くったーーー。明日は軽めに

998 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/28(水) 20:35:09

ケーキ１ホールを切らずにフォークで食べることを夢みて10年。。
理性でいままでとめてきたけど、やりたいなぁ。。

999 ：名無し：2006/06/28(水) 20:39:10

夜抜きしてたのに今日我慢できなくてビビンバたべてしまった(-_-;)

1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 20:40:46

にゃー

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