☆彡黒糖バナナ酢ダイエット・２杯目☆彡

『豆乳+おから＝飲む大豆』という赤い箱の豆乳で割ったらえらいことに！
モコモコのムース状態。
これなら一食置き換えアイテムとして利用できそう。
で、普通に食べてた朝食を３日前からこれにして軽く運動も取り入れた。
毎日２００�cずつ落ちてきてます。飢餓感とか我慢してる感じは全くなし。
あと、
これ飲み始める前は甘い物好きでチョコを必ず常備してないと駄目で、
間食に日常的につまんでましたが、黒糖を摂るようになったせい？で、
チョコの誘惑がなくなりました。（買い置きの処分に困ってるくらいです。）
甘い物が欲しくなるとバナナ酢用に買ってある黒糖をひとかけらつまむ。
そうすると不思議なくらい気持ちが落ち着いて食べたい要求が満たされます。
前スレで黒糖を食べて痩せたと言ってた人がいたけど賛同したくなりました。
黒糖だとチョコの時のようなドカ喰いはしないし、豊富なミネラル分には
精神安定作用まであるのかな？

ちなみに朝食置き換えは３日だけど、黒糖バナナ酢歴は２ヶ月です。