ダイエット後のたるんだ皮膚-Part�U-

仰向けになると胸の皮がしわしわです。
それにその皮をつねったりしても全然感覚が無いんですが、これってもう何やっても治らないのでしょうか？？

全然感覚が無いのは栄養失調による別の病気だと思う。
皮が弛んでも感覚がなくなるなんてないよ。

二の腕が今すごい弛み
これはお腹よりすごいです
腕立て伏せとかがきくのかな？

まあここの住人の悩みは一緒だ。聞いてもしょうがない

成長期から２０歳後半くらいまで肥満でした。
ジムに入会して、運動をはじめて４年。
８０数キロから６０まで落としました。
痩せたての頃はタルタルだったけど、地道に運動を続けたら、
弛みは気にならない程になりましたよ。
大丈夫です。皮は少しづつですが、縮んでいきます。
皆さんも、地道に続けて下さい。
急激に落とすのはシワシワしてしまうので危険です。徐々に徐々にね。
あと、筋トレ。ちゃんと継続したら弛みに効きますよ。

>603
二の腕は腕立てしても無理です。
「気をつけ」の姿勢から、手を後方にまっすぐ伸ばして
手首をひねります。後ろ手でバイバイする感じで。
これ効きますよ。

>605
やっぱり筋トレですか。全身の皮ってつながってるもんね。
体鍛えます。

>>605
あのねえ。ここにいるのは、短期間に食事制限で痩せて皮がたるんだ人がほとんどなんだよ。
ジムとかで運動して、あなたみたいに4年もかけて長期間かけて痩せた場合のたるみは
かあなりの確率で大丈夫なんだよね。

問題なのは、若い頃から太っていて、短期間に食事制限で痩せた人たちで
こういう人は、もう一度太って、あなたみたいに運動で地道に痩せて
さらに、じっくりとたるみをとっていかなくてはならないって事なんだ。

>>607
>こういう人は、もう一度太って、あなたみたいに運動で地道に痩せて
>さらに、じっくりとたるみをとっていかなくてはならないって事なんだ。

もう一度太る必要あるの？
痩せたまま、運動して規則正しい生活していれば、3年もすれば綺麗になるんじゃないの？

成長期を終わって太った人は
膚組織と皮下脂肪とが密着した状態で運動して
徐々に皮下脂肪を減らして、それに伴い皮の体積を減らしていくしか
恒久的なたるみを防ぐ方法は無いと言ってもいいんだよ。

皮下脂肪だけ急激に減らして皮がたるんだ状態になった場合
残ったその皮の表面積を運動で減らすなんて、生物学的にも物理学的にも
ほとんど不可能だって事は、ちょっと考えれば誰にでも分かると思う。

運動すると皮が縮むなんて話はダイエットスレでしか見たことがない。

1.徐々に皮下脂肪を減らして、それに伴い皮の体積を減らしていく
2.皮下脂肪だけ急激に減らして皮がたるんだ状態から、皮の体積を減らしていく

1と2の生物学的、物理学的な違いは何？

首を毎日マッサージするのが癖のおばあちゃんがいて、
今も首に皺一つ無いよ。
毎日地道にマッサージとかすれば、ある程度肌は
応えてくれるのかなと思った。

巨な人が、ジムで短期間にガリガリと言っても良いほど痩せたのね。
もう肌はだるだるで、パグみないな状態になってた。
でも、半年ほど維持したら、勿論まだまだダルダルだけど、
小マシになってきたよ。

あきらめるなって事なんだねぇ

デブはやりもしないで屁理屈こねるな
3年筋トレやってみろよ

屁理屈にもなっていないからｗ

アメリカの医師が書いた世界的に有名なダイエットの本にも書いてある。
「ダイエットで皮膚が弛んでも、太ってるよりマシですって」
ダイエットの専門家でも弛んだ皮膚は仕方がないと認めている。

弛んだ皮は太ってゆっくりやせないと直らないって
いっているのって同一人物？
いつも論破されてる気がするんだけど。

リバしてしまって、
他人の足を引っ張ろうとしてるのかな・・・

論破の意味が・・・

おまいら
メリークリスマス
がんばってフィットネスに励もうぜ

クリスマスは明日だ

今朝病院（皮膚科）に行って聞いてきた
２０代後半を過ぎたらダルダル皮膚は
もうどうにもならないってさ・・・

>>620
短期間では無理だけど、大丈夫だって。
ぴんぴんに張るのは無理かも知れないけど、
見た目見苦しくないくらいには戻るよ。
と、戻りつつある私が応援。
前にも書かせてもらったけど、自分はスポーツクラブで
時間かけて落しました。
今も戻し中。
諦めたらあかん。そこで終る。

１４で１７２／８５ですが食事制限プラス腹筋とかで皮膚大丈夫ですかね？

１４才位ならジャンク食べずにちゃんとした食生活して、
普通に運動していたら平気だよ。逆に自己流の食事制限すると
背が伸びなくなるんじゃない（って622は♂だよね）

１５キロ位痩せた方がいいとおも。

＞622
30歳　166cm　80kgの私で-20kgで弛まなかったんだから、余裕。
但し、食事制限だけで痩せるのは×　運動を取り入れましょう。
最初の１，２ヶ月は−４〜５kg/月くらいまで大丈夫だけど、
その後は−２，３kg/月くらいに抑えて落とした方が良いと思う。

うｐきぼん

>>623
ありがとうございました！
毎日１７００くらいとるようにします、

うふきぽん

俺の編み出したダイエット後たるみ戻り計算方式
痩せたときから数えた日数＝（年齢×年齢）×（（ピーク時体重-痩せた時の体重）÷10））
※体重は維持する事が条件









個人差あるからあてにならねー

皮膚のたるみって個人差があるけど皮膚が薄い人がたるみやすいみたい
化粧で荒れやすくてよく皮膚科にいくけど「貴方は皮膚が薄いほうなので云々」て
かかるたびにどの先生にもいわれる
そして皺やしみができやすく頬や顎の部分がたるみやすい
人の何倍も注意した方がいいみたいです

50kgから38kgまで痩せたら太股の裏側と尻が悲惨な事になった
人生ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／

12kgの減量でもたるむの！？
ちなみに期間はどの程度でどんなダイエット法でしたか？
年令も教えて頂けると嬉しいです

とりあえず筋トレして引き締めとけ

68→47まで落ちたんだけど
同じく太ももと尻の皮がダルダル
でも昨日友達に2ヶ月前より皮のたるみが
少なくなったように見えると言われた
確かに股間辺りから膝の内股の皺が減ってた
体重は2ヶ月前より2キロ減ったんだけど
股と尻に筋肉つけるよう運動してたから
多少効果出てきたのかな
私も皮膚が薄く皮膚科医者にも肥満による
皮のたるみは諦めろと言われてたけど
細胞は2年周期で生まれ変わるらしいから
じっくりいこうと思う
ってももう30代なんで、人に見せる機会もないがw

>>629
それでダルンダルンになる人と
ほとんどたるまない人に分かれるのか・・・

自分の皮膚が薄いとか厚いとかって考えた事がないな。
たるんでるって事は薄かったのか

>634
コラーゲンやエラスチンなどのサプリや美容液でケアするといいですよ。
あとなわとびのような体を大きく揺らすような運動はしない。
マッサージは重力に逆らう方向へ優しくするとかも効果がありました。

さっきテレビでモンチャンやってたね。
３０才、７０ｋｇ→３６才、４８ｋｇだって。
皮たるんでなかったよ

3ヵ月で110→98まで落としら皮が余った．．
腹回りと腕がゴムみたいに伸びるのですが、マッサージしてたら直りますかね？ちなみにウェイト板から来たので筋トレはやってます。

上の方で成長期から太ってる人はダイエットしても皮が余るとあったので。

私は23♀です。物心ついたときから保育園・幼稚園でも１番のデブでした。
小学校時からダイエットを試みるも失敗続きで、大学卒業時で体重が68kg。
去年、就職と同時にダイエットを始めて３ヶ月で-25kgで43kgになったのですが
皮は余りませんでした。（少なくとも自覚するほどには）

逆に私の母は子ども時代から痩せていて、妊娠する前はウェスト57cmだったようですが
23歳のとき妊娠→出産で一気に皮が伸びたようで、
私が幼い頃から水泳・エアロビをやってましたが、中身のない皮が余ってる感じでした。
現在は当時よりかなり太っていますが、余った皮は完全に余ったままのようです。

皮膚の話も上がってましたが、母の皮膚はよくわかりませんが
私は皮膚科で皮膚が薄い（そして弱い）と言われてます。

なので、皮膚の厚さや太ってる時期（期間）・痩せるスピードはあまり関係ないように感じました。

かなり長くなってしまってすみません。
何か良い解決策が見つかるのを祈っています。

>>638
どんなダイエットをしたのですか？
詳しくおねがいします

俺18だけど
去年の1月に98キロぐらいあったのから32キロ痩せたらすげぇの腹だるんだるん
どうすんのこれ

3年間維持しれ

今年の夏にはえらいことになりたいんですが

>>639
私は、元の食生活が乱れきっていたので、
改めて「ダイエット」として紹介するには恥ずかしい内容なのですが・・・

幼い頃から、朝食・夕食はコンビニ食やジャンクフードで育ちました。
夕食は夜１１時１２時と遅めでした。

それを就職と同時に一人暮らしを始めて、夕食はできれば早めにとるようにし
食事は朝・夕自分で作るようにし、野菜＞ごはん（炭水化物）＞肉・魚
のバランスだけ心がけていました。

運動は帰り道１駅分歩いてみたりとか、気が向いたとき部屋で腹筋してみたりなど
運動量自体は一昨年から大して変わらないかと思います。（現に筋肉がありませんｗ）

あとダイエットとは違いますが、もともと胃が小さめのようで、
１食で食べる量が少なめで（ラーメン屋でラーメンを頼むと半分は残してしまいます）
お腹が空くのが早く、平日で５食休日で６食くらい食べてます。

>>643
ありがとう
80kcalを一点としてカロリー計算する本を借りてきたので
これでがんばってみます

なんとなく思ったのが、何処に脂肪が付きやすい体質によるのかも
下半身に付く人もいるだろうし、私みたいにお腹に集中する人も・・・
太ってもウエストが細い人は痩せてもたるみがないのかな

世界丸見えであったよ〜たるんだ皮膚の手術
22才の女性。巨デブからダイエットしダルダルに
顔はかわいかったのに
http://imepita.jp/20070130/302010

やっぱり輪郭の皮切りもしようかと悩んでる。輪郭の皮まで
あまるなんて…
おなかと股は皮切りやって、おなかの糸はちょこっとひっぱったら
一部ちぎれたw　
顔の輪郭の皮切りって下の筋肉と上の皮膚を分けて切りとるのか、ぜんぶ
切りとるのか知ってる人いますか。そのまんま切ると首を上に向けられなくなる…
運動でなんとかなるっていうレベルは巨デブじゃなかった場合だと思う。
顔の輪郭の皮あまりなんて、どんな運動すれば縮むのww

たるんだ皮膚の手術っていくらくらい費用がかかるのでしょう？

格安のところだと、おなかの脂肪とり＋皮カットで60万、
股の皮カットで40万、二の腕カットに40万、輪郭カットに160万、
本格的なおしりの輪郭形成だと150万くらいらしい(おしりの皮を切って
縫うオペというかそういうの)
月型カットとT字型カットでお値段が違うみたい(腕のたるみとか、股の
皮あまりとか)
女性化した乳のくり抜きオペが100万〜
正直保険きかないと厳しい

68→39kgを3ヶ月で落としたけど
歩きまくってたせいか皮は無事だったよ
外反母趾にはなったけどな('A`)

慎重164センチ、最高98キロまありました
4年前に8ヶ月で87キロ→57キロまで落とした20代女です
体重はそのままキープしていますが勿論皮はだるだるです
現在妊娠5ヶ月でお腹も出てきたのですが、皮の分お腹が出たってより
皮は皮で余ってて、中の人の分腹が出てきてるorz
もう切るしかないのかな
中の人出たら引き締めに期待してたけどこのスレ読んで諦めたほうがいい気がしてきた

私はあきらめた
顔の皮あまりはないから
見えないとこならいいやと思うことにした
裸になると自分でもキモッと思うけど
太ってる時より遥かに生活しやすいしね
顔の皮の場合はリフトアップ整形なら
なんとかなるんじゃないかな
やっぱり皮を切るには相当たるんでないと
危険だと思う

楽してダイエット、３週間で−１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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私は結構このサイトよく使ってますが一度も失敗した事ないですよ（＊＾＾＊）
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>>648

それほどの大工事ならタイ行った方がいいんじゃないか？
あちらの医者は超エリート層であるがゆえ、
皆アメリカでまともに修行積んでるから腕は確かだとか。
でもって費用は格安。整形ツアーもあるらしい。

感染症の心配
タイだけじゃなくて、日本も同じだろうけど
日本のほうが安全神話っていうのはチョコのガで見事に
崩れ去ったかw

でもさ、お腹の皮切ったら妊娠したとき困るってか、妊娠しちゃいかんのじゃないか?

>>654
食品に入ったコイガ一匹で崩れさる日本の医療ｶﾜｲｿｽ

地元の整形外科行ったらんな何十万も
かかるなんて言ってなかったような・・・
無理矢理こじつけて保険発動させるやりかたあるんじゃない？

ほし

うえーん。一年以上たつのに腹と股の糸が赤く染まるww
糸ひっぱってもとれないし、逝って来る　 orz
悲しくてまんじゅう50個ほど過食してしまった…

小学3年くらいから太りはじめて6年になる頃には60�`/158�a。
中学で運動部に入って53�`に減ったのに高校3年間でまた60�`に…
今、-10�`目指してダイエットしてるんですが、やっぱ皮たるみますかね？

>>658
恋人できた？

>>658
皮切り後の傷跡がどうしても気になるなら
その傷跡の修復について別の医者に相談してみたら？
そこさえマシになったら、少しは落ち着けるんじゃないかな。

>>661
傷跡はいいんだけど、糸とってほしい。
病院で聞いたけど「もう一回美容整形逝って」とのことww
糸とるのにまた○十万円ボッタくられるw
病院がやってくれないなら、自分でペンチとハサミで処置するからw

他の皮切りまでやって、これ以上傷を増やすより
気になる傷跡をめだたないように修復して
（時間がたてば、赤い傷は白くなって目立たなくなるから）
ちょい太めの体型を受け入れていけばいいんじゃない？
筋肉痩せることより、筋肉つけたりしてさ。
そしたらHをあきらめる必要もないと思うけど。

100キロ超→70に減らして、身長的にはまだデブなのに、腿・お腹・胸・二の腕なんか悲惨、顔も首かしげるようにすると変だし、手の甲とか肉の少ないところまで皮が余ってる感じ。
基本、服着てる分には分からないっぽいけど、顔力抜けないし、Ｈなんてホント無理orz
自分で自分が気持ち悪いです。。

急なダイエットはそうなるなー。
運動毎日して新陳代謝よくし続ける、現状体重を維持すれば、
一年後にはすっきりするよ。
腕立て腹筋背筋して筋肉つけるのも有効だね。

このスレ読んでみたら
そんな簡単なことじゃないってわかると思うよ・・

運動できないから無理に食事制限してしまった結果が今な自分
デブの基本、ひざを壊してウォーキングも危うかった
小学生の頃から体育の授業すら受けさせてもらえんかったし

>>664
もう何やってもだめだーって投げやりにならないで効果がなかなか見えなくても
努力は怠らなければちょっとずつ報われてるよ
自分は22の時に8ヶ月で30�`以上落として体中悲惨な事になってるけど
当時よりは確実にまともになってると思う

一番最悪なのはリバウンドだ、お互い気をつけようぜ。
筋トレは何気に重要だね

頑張って10キロ減らしたんですが、この時点で顔のしわがすごい…。
体もなんだけど、顔は隠すことができないんでかなしい…。
85→75で、あと10キロは減らしたいんだけど、しわを思うと悲しくなります。
でも、肥満による不都合がでてるんで、がんばらないと…。
蛋白質やコラーゲンは意識してとっていたつもりなんですが…。
アイクリームとかも一日何回も塗ったりして…。
やっぱり美容整形しかないんでしょうか…。

自分は顔がブルドックになってしまいました
開きなおってこの顔で生きていこうかと思う
首の皮膚カットはリスク大きすぎだし

勘違いしてる奴いると思うが皮膚のたるみが再生不可能な状態は皮膚そのものが体からはみ出して固定部位を形成してる状態のことを言うんだよ。適当に触って柔らかい→弛んでるって思った奴はまず鏡見てそれ確かめろ。

続き、それとダイエット中には筋肉も脂肪と一緒に減ってしまってリバウンドを延々と繰り返すことが多い。それで体の基礎代謝が減って脂肪が付きやすい状態になりうる。つまり一時的に弛んでる可能性があるってことだ。故にプロテイン飲んで体の筋肉を復元しろ。

そもそもあの垂れてるの皮なの？
皮膚ってもっと薄いじゃない？
例えばの話、ガリガリの限界まで痩せたとしても、なくならないのかな？

は？

>>673皮は皮だがそれは脂肪も付いてる。数週間前の世界丸見えを見たか？ブクブクに肥えたババアが痩せすぎて弛んだ肉を手術で切除しただろ。オマエの体はあんなものと比にならんだろ？ダイエットしても体の正常な原型を残してりゃいいんだよ

ジムにかよって６年くらい経つ。
その間巨が痩せて行く過程を何人も見たけど、
３０〜４０前半までなら、気になるほど弛んでないぞ。
ジムで地道に痩せた人勝ちかな。
ただ、１人例外が居て、その人は半年ほどで体重半分くらいまで減らしたんだけど、
皮がだるんだるんで、冗談ではなく胸とか　ＵＵ　こんな感じになってた。
で、半年しない内にリバッて元に戻った。

固定部位を形成しているってどんな状態ですか？？

あれは皮じゃなくて脂肪だと思う。なんでかというと15キロ痩せた時点では、垂れさがってたけど、さらに最後の一絞りでもう5キロ痩せたら、きれいになくなったよ。
だから垂れてる人は、もっと痩せればいいんじゃないの？
違う？

>>677体に脂肪が余りすぎて本来そこを覆い尽くすに十分な皮と脂肪がはみ出してる状態のこと

>固定部位を形成している

たるんだ皮切りとって、ちょっとした皮細工ができるくらいの
皮あまり、顔のたるみで言うとLサイズの顔の人がLLサイズの顔の
皮膚着てるような感じ

>>678
なくなったんだね、うらやましい
自分の場合も垂れ下がってるし、皮下脂肪もたくさん付いてるだろうなと思うが
妊娠線だらけでいくらでも伸びるコレはただの脂肪とは思えない

たるんでるのは皮ではなく脂肪だから、ダイエットや運動でなくせるのは本当。ダイエットしてたるんだ状態は、単にまだダイエットの途中なんだよ。

でもそれもとのピザ具合にもよりそうだね
10キロや20キロを1年位で、とか若ければ戻せると思う

俺も、たるみ無くせましたよ。身長170で、85から50キロまで痩せたんだけど、途中の60キロの時は、顔や手足は細いのに腹だけたるんでました。
まだ痩せ足りないのかな？と思って50まで落としたらたるみは、ほとんどなくなりましたよ。
ダイエット方法は、食事制限と散歩で、期間は10ヶ月くらいでした。

肌の周期が２８日だからそれ以内に何キロもたくさん落とせば弛むよね。
2キロづつぐらい痩せれば弛まないと思う。

タンパク質とコラーゲンは大事だと思う。ダイエットしながら蛋白質と筋トレはやって
おいた方がいい。例えそれで体重の落ちが少なくてもそれは身体のためだ。
変なダイエットは弛む。

自分は103kgから64kgまで落としたけど、やっぱり皮たるんでます。
覚悟してたけど、自分自身がいざ体験するとつらいね。
時間が解決してくれることを祈って、毎日筋トレしています。

165cm125kg→70kg だと、だいたい腹と股と顔の皮が
あまります。運動で縮めるなんて不可能w
ドラえもん体型になったばっかりに、こんなに苦労することに
なった。
痩せても皮がベロンってなってるから、結局太っているように
みえる　orz
皮オペ専門の医者、なんで日本には少ないの?

30キロ程度の減量なら、たるまずに済んでる人が多いのかな？

>>688みたいな人がさらにダイエットしても、たるみはなくならないのかな？

役づくりで20〜30キロの増減を繰り返してたデ・ニーロはたるんでるのかな？

165cm74kgから173cm59kgになったが顔の皮とりてえ

女いますか？
メル友が１６０センチ５９キロらしいんですが、どれくらいの体型かわかる人いたら教えてください

>>693
カエレ

>>693
かなりデブ。

なんかちょうどそれくらいの画像とかありませんか？
芸能人でいったら森三中くらいなのだろうか・・・orz

デブがいやなら、会うなよ(-_-;
多分ウエストが70cm前半ぐらいじゃないかなあ？
よくわからんけど

スレチですよ？

菊地成孔は、身長167で、４ヶ月で95キロから45キロまで落としたんだって！
たるまなかったのかな？

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