2 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 04:02:56
糞が
3 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 04:03:43
人生初の2ゲト
4 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 04:04:42
5 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 04:10:54
今日から過激にダイエット開始します(・∀・)
絶対リバすると思うし、変な体系になると思うけど、自分がどれだけ痩せれるか試してみたいし不健康覚悟の上で頑張る
155/53
目標40以下
6 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 04:56:31
7 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 05:12:43
ここのスレ消費も結構過激だな
今日から定期考査なんだよな〜薬入れられないorz
昨日入れないで食い過ぎて52キロ→54、5キロになってた・・・
まぁ薬使わず過激に50キロ以下まで落とす
今160センチ54、5キロ
体脂肪24%
9 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:21:56
腹
減
っ
た
10 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:24:41
食えばいーじゃん
いちいちレス消費すんなマジウザス
11 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:26:31
食わねぇよカス
12 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:28:19
>>11 カスはお前だろ、恨むなら自分の弱さを恨めよアホニート
13 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:33:27
誰も腹減ったと言っただけで何か食いたいなんて言ったか?
そしてお前もたかが反論のためにくだらないことにレス消費してますよーバーカ
14 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:50:10
今日から過激にダイエットはじめます・・158cm/68kgです・・
とりあえず、摂取カロリー1000未満で走ったり筋トレします・・
分からないこと多いので、色々教えてくださいね
15 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:58:50
1日500i未満、ウォーキング2時間
これ3日続けてるけど全然減らないや…生理前だからかなー?
16 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 06:59:54
153/45
せめて40になるまでストイックに過激頑張ります!
17 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:01:20
>>15 たぶんそうだよ。
減らない時は本当に減らないからねー。
それを乗り越えてこそだよ!
頑張れ!!
18 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:05:51
>>17 マジスカ
ありがとう頑張る・゚・(つД`)・゚・
19 :
ミルクは嫌いや:2006/05/19(金) 07:06:43
朝 ワカメ味噌汁
昼 チョコレート効果ちょっと
夜 サラダ 豆腐
今二周かんとりあえず5キロダウン
20 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:12:14
21 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:31:39
日本の女って顔も体も「無い」よな。
白人女性の顔だったら大きな輝く目、形の整った綺麗な鼻がついてて
スマイルしたら天使になっちゃう。
白人女性の顔は「私はこんなにチャーミングです」っていうアピール機能があるんだけど
日本人女の顔は異常に大きいくせに目の開口部は物を見るための最低限しかないし、
鼻はつぶれてて締りの無い口なんて栄養摂取の機能しかない。
これじゃあ虫と同じ。ていうかそんなの顔じゃないじゃんw
体も最低だね。背が低くて胸が無くて寸胴で尻が無くて短足で脚が曲がってて、
崩れたバランスで周りの景色を破壊するっていう特殊機能まで装備してる。
そんなの人間の体じゃねえんだよ。
人間ってのはもっと美しいものを表す言葉なんだよ。
だいたいお前ら何のために地球上に存在してるんだ?
周りを不愉快にさせるのが存在目的なら、その目的は果たしてるけどな。
バイト行くと1`減る
バイトないと1`太る
23 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:40:16
24 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:45:39
生理終わったら体重落ちやすくなる?
それとも始まったら落ちるかな?
モチ下がりソス
25 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:48:08
26 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:55:38
誰かモチ上がる事言ってくらはい…
27 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 07:55:43
日本の女について
・雑誌・漫画・POPsその他メディアをバイブルとして育ってきたので貞操観念がない。風俗嬢の数はアメリカの2倍 。
・勤労意欲もなく、主婦の労働参加率は50%以下。
・容姿や遊びのためには異常に金を使うが、夫には小遣いをろくに与えない。
・知能が低く、幼稚である。頭を使う議論が出来ない。哲学もない。雑誌からのぬきだしの価値観。
・理論的な考え方ができないため、占いや血液型別性格診断などを盲信する。 科学にはいいイメージを持っていない。
・学問とは疎遠で、政治にも興味がないくせに、男の学歴にこだわる傾向がある。
・自分のワガママが受け入れられないと「器が小さい」と男に責任転嫁する。実態は女は言うだけでなにもしない、できないだけのダメ女。
・いいたいこと平気でいい、傷つける。それが女の役割だとでも思っている。そのくせ自分は人を傷つけたくない、傷つきたくない人なのなどと思っている。
・フェミニストの「家事の時間は男女平等にすべき」という主張をまるのみにしているため、
自分が家事をしている途中に馬鹿らしくなり中途半端にしかやらない。
28 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 08:01:31
>>26 我慢したら我慢した分だけ頑張ったら頑張った分だけ後で必ず結果をうむから!体重だけに気をとられちゃうとそればっかり考えちゃって逆効果だから気楽に肩の力抜いて頑張ろうね!
30 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 08:09:27
我慢したら我慢した分だけ反動が大きく後で必ずリバするから!体重だけに気をとられちゃうとそればっかり考えちゃって逆効果だから気楽に肩の力抜いて頑張ろうね!
32 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:00:32
今日から野菜だけですごそうと思ったが、多分生理前‥終わってからやるべきか否か‥
33 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:01:53
終わってからの方が痩せやすいからモチ上がると思う
34 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:09:11
女ってだけでカワイソス(,';:',:゚ж゚)プップッ
35 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:10:44
36 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:13:11
37 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:32:23
走ってこようかな雨降ってるけどカッパ着て(゚。゚)
38 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:36:36
>37
風邪引くなよ
39 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:37:11
ムシロ押せ
40 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:37:33
水着で走れ
41 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:38:47
>>36 そういうことね。
たしかに月1で現れる邪魔者…
42 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:39:33
>14
王道デブお断り
43 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:40:01
ダイエット始めて2週間
生理4日目
66からやっと→62…
生理終わってから期待しよう…
今月中に55まで過激にガンガル
44 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 09:42:25
風邪ひくと痩せるお
47 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:01:10
ダイエットに最適なのはノロウィルス
強烈な嘔吐と下痢で3日で6キロダウンとか余裕。
回復までかなり体力奪われてぐったりするので体弱い人にはお勧めできない。
48 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:19:02
しかしこれを頼むと次から死神にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
49 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:19:12
一ヶ月で30キロやせたよ
でも一ヶ月で元に戻った
50 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:22:04
>44
無理な事を可能にしたい年頃です
過激にがんばるもん
51 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:24:12
朝 ほうれん草を醤油で食べる
昼 キャベツの千切りを塩で
夜 豆腐納豆をおかず梅干し
これ1週間+毎日エアロバイク1時間で
6キロやせ。でもなんかふらつく
>>51 ちょっとでいいから炭水化物とればふらつかないかと。
過激だねすごい!
53 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:32:31
過激なダイエット成功したけど腹の皮があまりまくり
これどうすんの?はさみでちょんぎるしかねーのか
54 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:35:47
ちょんぎれちょんぎれ
過激ダイエットなんてそんなもん。
あまった皮が縮むのに1年かかかった私が通りますよ…
>>53は運動汁。とりあえず引き締まるから
56 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:42:37
運動か だりぃ でもみっともないからな
57 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 11:43:43
58 :
だお:2006/05/19(金) 12:29:51
10日でやっと2キロ痩せました(・∀・)
156センチ48キロ→46キロ
あと4キロで目標達成
頑張るぞー頑張るぞー
59 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 12:42:08
うんこが出ない(゚д゚)
60 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 12:48:34
過激じゃないなピザ
61 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 12:50:28
>>58 身長と目標いっしょー(・∀・)
ワタシの現体重は53だがなw
精神的ショックで2日間何も食べていない
風呂に入りながら一時間泣いた…………
これから体育
倒れそうだけど2キロ痩せた(^o^)/
63 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 12:55:30
汚い話なんですが野菜中心の食生活に変えたら
以前よりおならが臭うようになった気がするのですが
食生活のせいではないんですかねぇ?
64 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:20:12
毎食1パック3個入りのゼリーを1個のみを1ヶ月して12kg痩せた
その間何回か倒れたがwww
当たり前だが食べるようになったら即リバウンドでデブスに出戻り
65 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:26:28
>>63 食生活のせいだと考えられる。
食物繊維は消化しにくいが、63さんの腸はまだ食物繊維の多い食生活に対応しきれていない。
今の食生活を続けていれば、腸内環境が整ってガスもあまり臭わなくなるので心配はいらない。
急に豆を食べだした人がガスで困るのも同様。
66 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:28:31
野菜サラダと味噌汁、ササミor納豆を1週間続けたら
-2キロ減。
運動も1時間位やってます!後1ヶ月頑張ってみます。
あと4キロ位痩せればいいなぁ…
67 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:40:26
>66何となくだけど、王道に近いなぁという気が…
野菜と大豆食品にたんぱく質。運動もしてるんでしょ?
健康的だなぁ。
私は昨日から水分のみで頑張っておりますっ。
何か固形物食べ始めると、自制がきかないんだよね。
どうにもフラフラして来たら、リエータでも一杯やろうかと。
68 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:42:58
一杯やろうかと。
に、なにげにウケた。
いや個人的なことです。気にしないでね。
ピザL四枚目
断食終わって人生オワタ\(^o^)/
70 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:46:01
まるちいくない
71 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:48:09
>>69 すてきな
絶食→暴食ループで、摂食障害まっしぐらですね。つか、すでに立派な過食症か
72 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 13:49:40
>>64 デブス時代と同じもの食べてリバ?
それとも普通の人が普通に食べてると思われるもの食べてリバ?
ゼリー止めたあとの食事内容知りたい。
73 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 14:01:06
断食後のしばらくと夜中はフィーバータイムに入るので、カロリーが2倍になります。
つまり断食後の夜中に食べると4倍になります。
74 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 14:02:26
不健康スレなのに断食には否定的、おかしいね
75 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:07:41
目標達成したから
とりあえず過激終了してリバ対策に入ります。
一ヵ月と15日で
156センチ65→46キロになりました。
76 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:10:20
77 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:11:09
過激に食事制限や運動をして 見事体重が減っても、
不健康になってなきゃ、 このスレ的には失敗なんだよね?
過激で健康が一番モチあがるな。
79 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:15:20
つか絶食後にリバする奴って中途半端なところで絶食やめてるだろ。
絶食中に食欲がある段階でやめちまうから過食に走るんだよ。
絶食するんなら食欲を感じなくなる段階まではやれ。
個人差はあると思うが、誰でも1週間もすれば食欲を感じなくなると思う。
食欲を感じなくなる境地にまで達すれば、復食に入っても少し食えば満足
できるので過食には走らない。少しずつ食う量増やしていけば見事にダイ
エット成功。
80 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:18:38
>79
何を今更
81 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:39:05
>>79 つうことは普通に食事してたら大きくはリバらない?
>>72は絶食に近いことしたけど終了後に普通以上の過食に走った
と思われるってこと?
82 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:46:17
>76暇があったら歩いたり、
お茶水カロリー0商品でお腹いっぱいにする。
これだけだけど、激痩せしすぎて周りに心配されたよ
カロリーを最小限に抑えるのはそんなにつらくない方だけど、
低血糖の吐き気はちょっと嫌かも。
出先でトイレに駆け込みました。
84 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 15:58:21
>>81 >>72はさぞかしアホみたいに食ったんだろうよ
「体が貯めこもうとする」とか嘘だからw
摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えておけば太りようがないからw
85 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:03:47
>84
根拠は?
86 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:07:26
>>85 はぁ?何の根拠よ?
摂取カロリー<消費カロリーなら太るわけないじゃん
それで太れるなら食糧問題解決だな
87 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:07:47
88 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:10:52
>>84 なるほど。
食生活がリバらなければ体もリバしようがないんですね。
過激2週間で5s落としたのと
王道3ヶ月で5s落としたのと
終了後の食生活が同じなら体重の維持も同じようにできるって
思って大丈夫なんですね。
王道の方がまともな食生活が習慣化してるから過食に走ることが
少ないってことかな?
過激後気を緩めず王道に移行して頑張ろう。
89 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:14:39
>終了後の食生活が同じなら体重の維持も同じようにできるって
>思って大丈夫なんですね。
同じじゃないよ。
絶食したりしてると、基礎代謝減るから。
90 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:15:25
>>88 いや、過激だと王道に比べて基礎代謝はほぼ確実に下がっていると思われる
から王道と全く同じとはいかんでしょ。
王道後の復食よりはカロリー少しだけ減らした方がいいだろ。
ただ結局、代謝の低下とかよりも
>王道の方がまともな食生活が習慣化してるから過食に走ることが
>少ないってことかな?
これが一番大きいのではないのでしょうか。
91 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:22:53
真 実 は い つ も 一 つ
92 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:24:31
>>90 なるほど。
過激ダイエット前の基礎代謝1200位ならダイエット明けはそれ以下に
しないとやばいですか?
それとも1200は摂ったほうがいいですか?
1sもリバしたくないと思っている訳ではないです。
93 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:26:53
>>王道の方がまともな食生活が習慣化してるから過食に走ることが
>>少ないってことかな?
>これが一番大きいのではないのでしょうか。
単に習慣の問題だけではなく、カロリー以外の各種栄養素が足りていれば
充足感を感じるので過食に走りにくい。
94 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:29:36
>>92 基礎代謝減るっていってもせいぜい100くらいでしょ。
生活代謝もあるんだし1500くらいなら食っても別に太らんと思いますよ。
95 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:31:51
煙草吸うと痩せますか?
お金掛かるしタバコ吸ってる人って今は覚めた目で見られる気がする
97 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:33:33
肺がん末期になると激痩せするよ。君にお奨め。>95
>>95 都市伝説
当方、元喫煙者だが、タバコをやめてメシがそれまでより美味いと感じた
ことなどない。
吸ってる時も吸ってない時も食欲は変わらない
99 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:33:45
>>94 ありがとうございます。
過激明けは1500前後心がけてみます。
不健康で過激に痩せたはいいけど基礎代謝が恐ろしいことになりました…
900kcalなんてもう何も食べられないよヽ(`Д´)ノウワアァァァン
101 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:46:10
過激ってデブ脳と過激な馬鹿が多いよな。
>84みたいな
102 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:46:22
>>100 ん?
基礎代謝量=一日に必要なカロリー じゃないよ。
つかバカスギ。過激やるやつなんて、こんなもんか。
基礎代謝が低いと太りやすいけどね
104 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:48:25
基礎代謝を落として一生懸命太りやすくするのが、オマエラ低能の好きな過激ダイエット。
王道という言葉を免罪符にしてピザが欲望のままに食いまくっていっこうに
痩せないのが王道ピザw
106 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:53:47
欲望のまま食いまくっていたらダイエットでもなんでもないわな。
過激やるようなバカは、・欲望のまま食いまくる ・耐え抜いて絶食
この二つしか選択肢が無いわけだ。脳が単純だから。
>>106 スペックは?
俺より痩せてるなら認めてやるよ王道房
108 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 16:57:37
過激やるのはいいがちゃんと後の事考えとかないとエライ目に遭うぞ
「過激でやせたのはいいがその後リバウンドで苦しんでる人のスレ」
とかできないかな?
痩せていれば痩せているほど偉いと思うのもバカの特徴。
>>108 だからスペックは?
王道でさぞかしスマートになったんでしょ?
>>100 そのぶん動けばいいじゃん。
一日中ねっころがってるのか?
114 :
じゃ、なんも食うな:2006/05/19(金) 17:07:34
100 :スリムななし(仮)さん :2006/05/19(金) 16:40:13
不健康で過激に痩せたはいいけど基礎代謝が恐ろしいことになりました…
900kcalなんてもう何も食べられないよヽ(`Д´)ノウワアァァァン
115 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:10:05
基礎代謝900kcalなんだったら1500kcalくらい食べても平気だろうとマジレス
116 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:12:37
>>113 だいたい過激やるようなやつって、体動かすのがとにかく嫌いで
筋トレやジョギングするくらいなら、何日も空腹に耐えていたほうが
ラクだって本気に思ってるから、動くという選択肢は無いんだよ。
やってみれば運動も楽しいんだけど、やらない人には、たしかに最初は
障壁がある。それをどうしても超えられないのが過激クオリティー。
117 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:14:30
>>115 さりげなく正しいね、数字。
でもそれじゃ王道スレになっちゃうから、ここは引き続き食うなと
>>100に過激アドバイス。
>>116 いや。。それマジでいってるのですか?w
生活代謝という言葉を知ってる?w
寝たきりでもない限り、基礎代謝=1日の消費カロリーなんてありえないんだがw
それを
>>113は言ってると思うんだがw
鍛えすぎて脳味噌まで筋肉になったとか?w
運動嫌いなら半身浴でもしたら?
2時間もやってるとかなり疲れるし代謝もよくなるよ。
生理前って痩せにくいっていうけど
太りにくくはならないのかね?
122 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:22:22
>>119 >代謝もよくなるよ
代謝が良くなるとは、基礎代謝が上がるという意味?
それともカロリーを消費すると言う意味?
まあ、入浴は弱い運動くらいのカロリー消費は有るけどね。
2時間で女性なら300kcalちょっとというところかな。
123 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:23:20
半身浴って暇なんだよな…
124 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:24:27
125 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:25:00
あ〜あ、絶食3日目でりんご1個食っちまった
126 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:26:26
>>125 リンゴ一個のカロリーなんてわずかだけど、絶食続けてりゃ回る予定の
ケトンサイクルが回らずに、過食スイッチON♪
>>124(笑)
過激スレで過激を否定するという荒らしまがいの方が必死ですねw
128 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:27:57
王道イラネ
129 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:28:51
>>125 ど━━━ヽ(゚∀゚*)ノ━━んま━━ヽ(*゚∀゚)ノ━━━ぃ
半身浴は新陳代謝よくなるよね。
基礎代謝も上がって太りにくくなるらしいよ。
そんなに大事じゃない本とか雑誌持ち込んで1日1時間は入ってる。
131 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:29:42
巨だからウォーキング2時間で足いてーわwww
132 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:30:23
腹減った
ていうか基礎代謝900もあればとりあえず十分。
動けるようになったら動いて上げればいいんだし。
134 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:31:21
みんな停滞期どうやって乗り越えてますか?
普通に食べてます?
135 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:31:23
王道イラネ賛成。
だからさ、基礎代謝落として一生懸命太りやすくなりましょう、って過激な方向性じゃん。
わざわざ太りやすくして苦労して痩せようってんだから、その心意気や天晴れだ。
過激ダイエット賛成(嗤)
136 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:32:16
>>134 あなたの「普通」の量が多すぎるから痩せない。
139 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:33:32
>>135 貴重な時間を半年も1年もかけてダラダラとダイエットに費やす非効率
馬鹿が王道クオリティw
1ヶ月程度でカタをつけてスリムになる過激さいきょ
141 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:34:50
>>137 ひざよりふくらはぎが痛い
肉離れかなーダイエット中に勘弁してくれってかんじ
>>139 多くない?
普段はどれぐらい取ってるのさ
143 :
136:2006/05/19(金) 17:35:40
>>139 もしあなたの体重45キロ以上だったら、確実に計算が間違ってる。
144 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:36:31
>>142 普段は500i以内にしてます
運動しても全然減らないからくじけそう…
145 :
136:2006/05/19(金) 17:38:16
1000kcal以下になってくると、調味料やサプリのカプセルなんかもバカにならなくなってくるよ。
>>141 体こわす前に、水泳にしな ってこれじゃ王道スレだな。
146 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:38:54
>>143 スペックは156/55ですが、多いってことですか?
膝壊してでも歩く。そんな殺伐とした過激さがいいんじゃねーか。
女子供はすっこんで(ry
148 :
136:2006/05/19(金) 17:42:57
>>146 あなたが20代後半くらいだとして、そのスペックだと
基礎代謝1200kcal、体重を維持するのに必要な熱量2000kcalくらい。
1000kcalで体重維持ってのは、特に運動しなくても無理。
食べ物の重量を正確に計算してみ。
だいたい、食べ物の重量をちゃんとはかりで測ってないでしょ。
1000kcal「くらい」じゃダメだよ。
これじゃほんと王道じゃんw
149 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:44:29
寄生虫いいよ。虫が栄養分横取りしてくれるから普段の1.5倍ぐらいカロリー
取っても全然大丈夫。コレステロールなんて気にする必要もないし。
どうみても王道です。
過激にいきたいならせめて1日500キロカロリーにしてください。
寄生虫ってもうやめたい時どうすれイイノ?
152 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:45:06
153 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:47:14
>>151 駆虫薬投下
>>150 つうか、このスレ的には、モノ喰ってて停滞とかヌルイこと言うな、ダロ
155 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:49:23
<<151 口から出すんだよ
皆停滞期でも体重減るの?
157 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:50:45
>>151 >寄生虫ってもうやめたい時どうすれイイノ?
やめるとリバウンドするから、一生やめないんだよ。
ずっと続けるのが、正しいダイエットですw
>>155 レスアンカーぐらいつけられるようになろうね。
薬飲んで出すって姉ちゃんがやってた人書いてなかったっけ。
寄生虫やるなら食べないほうがマシ
>>156 停滞期でも体重が減る?
一体何の停滞期なんですか?
停滞期の意味がわかってないAFOがいるようだね
162 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:55:00
ご主人との、せxだろ
163 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:56:08
オレ あのさ、不起訴だから報道しないんだよね?
担当 必ず報道しないわけではありません。状況によって判断致します。
オレ じゃあ、日テレアナが書類送検されるのは報道しない状況なの?
担当 社内的な問題で、既に対応は済んでおります。
オレ じゃあ、日テレ内部でどういう対応したの?
担当 社内の問題なので申し上げられません。
オレ プライバシーってこと?
担当 総合的に判断した結果です。
オレ なら植草教授が手鏡で覗いた時は何で総合的に判断しなかったの?
担当 ・・・植草・・・えー、全く別種の事件でして???
オレ ふざけんなよ!謝れよ。
担当 いや・・・謝れといわれましても、なぜ・・・あなたに謝るのですか?
オレ 本人だからだよ。
担当 えっ?!
オレ いやいや、冗談ですよw
担当 あっ、はい・・・
オレ 炭谷くんに、ガンバレと伝えておいてください。それじゃ。
164 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:57:19
warota
165 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:57:40
5日で3キロ過激に痩せたいんですが、可能でしょうか。153センチ48キロです。もっと早くからやっておけばよかったのですが、できなくて。
真剣です。なにか方法ご存知でしたら、アドバイスお願いします。
166 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:58:13
お前ら2chなんか見てる暇あるなら運動しろよ!!!!
168 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:58:51
169 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 17:59:52
170 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:00:38
>>165 ヒッキーだから左腕と両足いらねーべ
切断したら3キロは確実に減るべ
一生処女だからおっぱいもいらねーべ
これは3グラムくらいか
171 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:02:12
>>165 喰わずにフルマラソンとかトライアスロンとか
這ってでもゴールに辿り着け。必ず体重が落ちる。
一回で落ちなきゃ、もう一回。
死んでもやるのが過激流。
172 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:03:29
真剣です、なんていいながら、フルマラソンとか絶対しねえだろ。
べつに大会じゃなくても40キロ走るだけでいいんだよ。
真剣さが足りねえんだよ、おまえは
だから痩せない。
173 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:04:03
可能でしょうか?
ってネタだろwwww
今なんかモチあがった
175 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:06:15
死ぬ気でやりゃ、大抵のことができるわな
ほりゃ、これから5時間橋って恋。
絶食+運動なんてムリポ
無理を承知でそれをやるのだ
心拍数130以上だと無酸素運動になっちゃうの?
181 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:08:36
絶食してるやつって運動嫌いなピザばっかだろw
182 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:09:02
有酸素とか無酸素とか生意気言ってるんじゃねえ!!!!!11!!
痩せればなんでもいいんだよヴォケ!!!1!1
筋肉だろうが骨だろうが水分だろうが減ればよかろう!!なのだ!!11!1
>>179 ごちゃごちゃ言わんで走れよ。一ヶ月くらい走ってからムサンソとかアミノサンとか言いな。
184 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:09:17
過激スレでダイエットしてる人たちって基本的に怠け者が多いな
とにかく努力せずに痩せたいからってすぐ絶食とかそういう方向に走る
ちゃんとダイエットの事勉強してる?してないでしょ
ちゃんとダイエットの事勉強してふさわしいダイエットしてそれでも無理だって
いう位になってからここに来なさい。デブは努力というものを知らないから困る
>>180 ふらふらしないの?
頭痛くなったりとか
…だから俺は駄目なのか!!1
186 :
183:2006/05/19(金) 18:10:01
お。期せずして182と同じ意見w
>>176 そんな事言って色んな事から逃げてる限りピザの脱出は不可能。
何で「出来る所までやろう!」って思えないかなぁ?
そんなヤツは何やっても成功しない(合掌
188 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:10:09
この中の誰か
↓超馬鹿
98:スリムななし(仮)さん :2006/05/19(金) 13:34:25 [sage]
一日に
ケンタ10ピース、菓子パン700円分、スーパーの弁当x3etc…
間食はあんまりしてないけど、半額とかの菓子パン食いまくって宝
あまり変わらないかも。
一時は50kg切りそうな時期もあったけど、60超えてから体重計に乗ってない…。
自分にはすごい波があって、全然食べなくて済んでた頃もあったけど
一度食べ出すともうだめ。
動くのもつらくなってきたんで、今日から断食しますorz
189 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:10:10
で、あなたのスペックは?
190 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:10:28
>ふらふらしないの?
>頭痛くなったりとか
構うな!!!!!!!!!wwwwwww
絶食は仕事あるからできないけど1日200kcal以下に抑えて
週3.4回1,2時間有酸素運動と毎日1,2時間半身浴してる。
2日で1キロぐらいずつ落ちてるかな。
>>189 あほほほほほほほほほほほほほ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
王道を極めれば過激に通ずw
196 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:15:17
過激=無職のギャンブラー…
その日暮らし、
学習能力無し、
長期的な視野無し、
怠けて一発逆転を狙うドリーマー、
太る為に痩せる(儲けた金はギャンブルに。ギャンブルをする為にギャンブルをする。)
197 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:16:15
リバウンド繰り返すと痩せないって本当だね
前は1ヶ月15キロとかいったのに今回全然へらねーお
198 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:17:48
>>197 根性なしのカスは王道でもしてろウジムシ
199 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:18:07
>>197 ふつーに基礎代謝落ちたんだろ。
飢餓に耐えられる省エネ型の体になれてよかったね。
200 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:18:30
>197
リバウンドが痩せない理由じゃなくて、痩せ方に問題があんだよ うましか
ぴ下羅
201 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:18:57
>>197 基礎代謝が落ちているからでしょう
筋トレでも始めてみたら
断食+運動やってみるかー明日から
205 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:23:02
206 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:27:17
ノロウィルスなんてのも有ったな、どっかに
207 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:28:42
208 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:28:51
過激にダイエットしてるがサナダムシだけはいやだな
大量に卵産み付けるなんてグロ見ただけで食欲がなくなるけどな
209 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:30:41
誰かサナダやって毎日ここにレポしてくれよ
画像つきで
腹減ったときそれ見て乗り越えるからさ
210 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:30:56
はじめまして。
今年のはじめに、153cm56kgありました。
最初の1か月で、ほぼ絶食に近い食事で6kg減ったのですが、それ以降、絶食でも減らなくなってしまったので、軽い運動をプラスしました(絶食もしてるので軽く)そしたらさらに数か月で2kg落ちて、また痩せなくなりました。
過食嘔吐をすると、絶食より痩せたのですが、一週間ほどで思い直し、ここで−1kg。
今は一日4〜6時間の全身浴、休憩なしの熱めで、軽い運動、ほぼ絶食に近い食事で45kgまできました。
誰かに聞いて欲しかっただけなので、また報告します。
>一日4〜6時間の全身浴
皮膚がフヨフヨにならない?
212 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:35:05
>一日4〜6時間の全身浴、
ネタじゃないなら、あんたおかしいw
213 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:37:52
一日4〜6時間の全身浴、休憩なしの熱めで、軽い運動
なら運動しろw流石だなw
214 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:39:18
今から水を2リットル飲みます
追い炊き機能がある風呂が欲しい
216 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:47:50
217 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:49:22
迷言集誰かまとめてくれないかな
デブの脳内ルールに過激の相乗効果で炸裂してますな。
218 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:54:47
>75
おまえみたいな書き込みあるとモチベ上がるよ。
まとめサイト誰か作ってくれないかな
自分では作る気まったくなくてスマソ
220 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:57:08
ここで奇跡が見られると聞きました
VIPから来ました
221 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 18:58:04
210ですが、肌は大丈夫です。
毎回うるおい系の入浴剤を入れて、体を洗うのは一日一回までにしてます。
休憩なしと言っても、一日のトータルが4〜6時間なので、2〜3回にわければ、余裕です。
>>221 そんなに入ってられる時間があるのがうらやましい。
無職?もしくはうちにいる間ほとんど入ってるの?
223 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:25:02
222
食事をしないと、あんまり寝なくても平気になるので、睡眠時間が少ない事と、家にいる間は、結構入ってます。
入浴してる間は、ゲームしたり、漫画見たりしてます。
ちょっと飽きてきたので、最近は、入浴中に、2ちゃんねる見るようになりました。
明日は脱毛に行くので、皮膚を温めるとよくないので、しばらくシャワーだけになります(>_<)
>>210 リバ何回もして代謝下がってても本当に食べなかったら痩せる
絶食は3日以上しなきゃたいして効果ないとおも
225 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:29:57
過激なダイエット教えてください
常識的にありえないのはなし
身削れとか腕もげとかなんも食うなとか
226 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:30:53
>>225 スレも読まないやつに教えることは何もない。
一生ピザってろ。
227 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:31:38
228 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:32:57
サウナで汗流して体重減るのは脂肪も萌えてんの?
229 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:36:07
>227
体脂肪率12%だぜ、俺は
おまえみたいな過激をやろうっていう脳脂肪といっしょにするなよ。
231 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:43:43
232 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:45:33
俺は体脂肪9%
233 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:46:53
うはwwwwww今1時間走ってきたら2キロぐらい減ってるwwwwwwww
晩飯我慢するぜ!!!!!!!!!!!!!!!
絶対夏までに65以下になってやる
質問ですがランニングだったら何時間やるのが一番効率がいいのかな?
教えてやせてるひとー
234 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:47:23
みんな体脂肪とかどこではかってんの?
235 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:48:12
体脂肪見た目20オーバー
236 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:49:26
>234
どこでって、、どういう意味?
もってるよ
239 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:52:22
体重計と一緒についてる
240 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:52:37
持ってるよ。
持ってない人はジムで量ってんじゃない?
241 :
237:2006/05/19(金) 19:54:46
体脂肪計たけぇ!俺なんか100禁の体重計だぞ!
公共の施設ではかれるとこないかな。
病院とか行ったらはかってもらえる?
一ヵ月に15kg以上落としたことある方いますか?
参考にしたいので、
スペックとか方法書いていただきたいんですが。
どっかのスレ(過激の結構前のスレかな?)で見たけど、家庭用の体脂肪計はきっちり測れてないらしいョ。
片方の足の裏から微量の電流を流してもう片方の足裏まで届く時間を計ってて、
足が乾燥してれば増えるし、逆に半身浴した後とかなら電流が通りやすくなって減る
らしい
245 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 19:58:39
でも体脂肪計ってなんか信じられねぇ
握っただけで脂肪のぱーせんてーじとかよくわかるよな
手ってそんなに情報もってんのか
言葉不足だった
脂肪は電流が流れ難いから@
247 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:01:20
だから朝とか決まった時間にやった方が良いって
説明書に書いてなかったか?
248 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:03:43
>>243 俺は一ヶ月で10kgだったな
80kg→70kg
晩飯は結構控えてた
んで、夜10kmくらいウォーキングしてた
だいたい2時間半くらい
服装はありえないくらい厚着
上はろんてぃー スウェット ジャージ サウナスーツ
下はぱんてぃ ももひきみたいなの ジャージ サウナスーツ
せっかくなら同じ運動量でも汗いっぱいかいたほうが得した気分になれる
249 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:03:59
食後ならいつも食後、風呂上りならいつも風呂上り
同じような状況で量るのが当たり前。
家庭用だと多少の誤差はあるかもだけど、だいたい
わかってればそれでいいかな。
250 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:04:45
デブにスタンガンは効かないのか
251 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:16:46
252 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:19:11
病院いかなくても、ビックカメラとか、ドンキに行けば、体重計のコーナーに、おためし用の体脂肪計があるよ。
253 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:21:33
>243
元の体重によるけど、
とりあえず食わなかったら落ちるよ。
254 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:22:11
>243
あなたのスペックを書くべき。
255 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:23:22
>>243 92→78位か
一日に食べる量300〜500kcal
運動水泳平泳ぎ一時間ってとこか
256 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:56:19
過激にお好み焼き食ったw
257 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 20:59:53
絶食して風呂に長時間入るとかなり怠い
体がぐったりして動けない
258 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:01:43
ピザには厳しい季節がやってきますよ
259 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:05:15
260 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:05:39
ここピザしかいねーなw
261 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:06:04
ピザは露出しないで!
262 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:06:47
10km一気に駆け抜けるのと5km ティータイム 5kmにわけて走るのとどっちが効率いいですか?
教えてイケメン
263 :
イケメン:2006/05/19(金) 21:08:17
>>262 どっちでもいいと思う
ついでにそのティータイムの時にストレッチしたらいいと思う
264 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:08:46
過激にダイエットするなら1日カロリーメイト2本とバナナ2本どっちがいいと思う?
>>いけめん
ストレッチしたらやせますか!?
267 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:12:53
268 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:13:06
ばなながいいけど、ばなな1本と牛乳1杯のほうがいいな。
269 :
イケメン:2006/05/19(金) 21:13:40
>>265 やせるっていうか、エネルギーの消費を良くするから効率がいいと思う
270 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:14:51
271 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:15:37
>268
おk
272 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:16:34
>270
だった。
273 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:38:01
やっぱ過激やると胸から減るよね?
ただでさえ胸ないのに更になくなると思うと欝orz
今のままデブで乳ないよりはましかww
274 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:41:14
はぁ?ちちないほうがマシに決まってるじゃん!
275 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:43:24
>273
ごめん、勘違いしてた。
あなたの体でちちないよりマシかってことね。すまんかった。
276 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:43:29
時々寄生虫の話が出るけど、日本人の腸は欧米人に比べて
短いから、あんまし効果ないんだとさ。
ずいぶん昔にテレビで特集してたよ。
あと下剤ではやせない。
これも過去ログで熱く語られた時期があったなー・・・
私もコー○ック1回10粒っていう日々を思い出すよ。
あと7キロ落ちたら わきげそる
278 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:47:54
らしい
聞いた
みたい
禁止な。うざい。
279 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:52:36
>273
私、胸あんまり減らなかったんだけど…
一気に落とした方が胸減らないよ
280 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:56:19
>>275 追い打ちかけられたのかとオモタ…orz
許す!!(^ε^)-☆Chu!! ↑きんもー☆
>>279 まじですかーい!?じゃあガチで一気に落とすしかないね…ガンガル!d!
281 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:56:38
282 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:57:52
え?日本人の方が腸長かったような
283 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 21:59:55
過激にほとんど食わずに毎日体育で5.5キロ坂道を走ってるが1日0.3キロくらいしか痩せてねぇorz
284 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:10:30
一週間でマイナス10
の方法おしえて
285 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:11:37
>>284 方法は有るが、おまえにゃとても無理だ。
断食だけじゃ、10は行かねえし。
286 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:12:05
明日から断食をはじめる。みんな、頑張ろうぜ!!
287 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:15:45
一週間水だけだと
平均いくらおちる?
288 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:15:50
289 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:16:08
290 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:16:39
291 :
バカ図鑑:2006/05/19(金) 22:16:49
284 名前:スリムななし(仮)さん :2006/05/19(金) 22:10:30
一週間でマイナス10
の方法おしえて
287 名前:スリムななし(仮)さん :2006/05/19(金) 22:15:45
一週間水だけだと
平均いくらおちる?
292 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:20:51
名前ワロス
293 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:25:11
>>286 オイラもやるー(゚∀゚)
絶食対決しよーぜ!
勝った奴、王様な!
294 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:27:53
>293
つまんね
295 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:30:59
>282あー、長かったかも。忘れちゃった。
大昔の歌姫、マリア・カラスが虫で激ヤセしたんだよね。
お金あったら渡米して胃袋にリングはめる手術受けたい。
無理なので、仕方なく絶食中。2日目。
金スマで、倖田くみちゃんが、さきいかorするめいかと水で空腹をしのぎ、
夜6時以降は絶対食べないで痩せたらしい。
あれで痩せた、って元は(ry
298 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 22:54:40
さきいかってけっこうカロリー高かった気が…
299 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:06:02
痩せる前何キロあったんだろ
300 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:06:45
口が臭くなる
301 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:07:55
今日立ったスレが、もう300超えかよ。
はやいねー
流れも過激にゴーゴーゴー
でも、たしかにスルメはいいかも
なかなかなくならないから
腹減ったらするめ噛んで空腹紛らすとか
303 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:40:54
明日からするめ+水だけダイエットするお
304 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:42:35
>>304 (*´艸`)
こうやって余裕ぶっている王道ピザを見るのが最近のこのスレでの楽しみの
1つです
306 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:45:56
307 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:47:29
セブンイレブンの辛口するめ足がお薦めです
308 :
304:2006/05/19(金) 23:47:50
いやいや、いいんだよ。
スルメと水、過激に頑張ってね(^o^)丿
310 :
303:2006/05/19(金) 23:49:17
>>308 はい!頑張ります!!応援ありがとうございます!!!!
>>308 (*´艸`)
あなたもせめて標準くらいにはなれるようにがんばってね(*´艸`)
標準程度なら王道でも簡単にいけると思うから(*´艸`)
312 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:53:39
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
313 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:56:54
過激以外を王道っていうけど、過激と嘔吐と過食がマイノリティなんだよ?
つまり君達の敵は一般人全員、無論美容住人も全員
314 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:58:01
>>313 自分馬鹿だからなに言ってるのかわかりません
315 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/19(金) 23:59:47
>>313 頭がお花畑の人たちに、何言っても無駄無駄。
それより見物して楽しんだ方がよい。
316 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:02:08
>314
簡単に言うと、
めんへるいけ
317 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:03:01
気違いって、自分から病院に行かないぜ。>316
318 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:05:45
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
(*´艸`)
319 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:08:02
別にマイノリティだとは思わん。
バイト先にも過激派がいた。
320 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:10:05
>319
お前、本物だな。
321 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 00:11:24
過激派は破壊活動防止法及び爆発物取締法違反で逮捕
今日もプールは1時間しかできなかった。
代わりにエアロバイクは2時間。
このペースなら10kg/月行けるかも。
因みに食事での摂取カロリー600〜800kcalです。
こんだけ食えれば充分に満足できるレベルですわ。
やってみての感想。断食より+運動の低カロ生活の方が楽だわ。
323 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 01:43:43
下剤痩せないか?私は痩せたけどな・・・
44kgから36kgにげっそりだ。もう手放せんよ、下剤・・・
下剤は痩せるけど肌がボロボロになるから嫌い
325 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 01:50:27
そうかな?肌に支障はなし。豆腐食いまくってるからかな。
ただ将来性はなくなるけどな
黄門サンがゆるくなったら困るし下剤なしでは出ないような体になるかも知れないし
((´・ω・`))プルプル
あ〜、生理始まったし、
今、青トッポ食っちまった・・・。
328 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 04:41:49
>323
36キロって・・・それ、やせたというより・・・
下剤だけでそんなにやせないよ。
何にも食ってなかったんじゃねーの?
329 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 05:27:42
8kg糞がつまってたんだよ
330 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 05:29:27
下剤は痩せないって聞いてたけど?
腸内で栄養吸収される前に出せるのか?そうなのか?
332 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:10:53
いい子だから巣に帰りなさい、巨ピザちゃん(^^
333 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:25:49
3キロ過激に痩せます
334 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:29:21
その3キロのほとんどは水分だから水飲んだらリバった〜とか騒がないでね
335 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:36:34
>334
気やすく話し掛けんなボケ
336 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:38:05
>>335 気やすく話し掛けんなうっぜぇぇ(゚。゚)
337 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:39:11
338 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:40:37
お腹空いた
ど−しよ
339 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:42:00
ぬおー昨日夜抜いたのに体重減ってないー(`Д´)
運動も少しはやったほうがいいのかな…orz
340 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:45:15
341 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:47:37
>340
お前に言ってねーよ
342 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:50:11
本物の馬鹿発見w
343 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:55:00
344 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:56:52
>343
お前に言ってねーよ
345 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 06:59:50
>>338 >お腹空いた
>ど−しよ
あなたが尋ねるので答えます。
ポテトチップをコンビニで3袋買って、いますぐ食べなさい。
それで足りなければ、バターピーナツも買って食べなさい。
もう一度言うが、あなたが尋ねるので答えるのです。
答えに文句を付けるのなら、そもそも質問しないでください。
346 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 07:14:41
心の狭いババアはこういう事でいちいちうっせーから死んでくれ
347 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 07:23:39
絶食8日して、そのあと過激に下剤・利尿剤・嘔吐繰り返したら半月で5キロ痩せた。
3月に55キロあったけど今は44キロ。ちなみに身長は162です。
348 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 07:30:32
>>347 すげー!身長近くて私の目指す体重だからモチ上がるわぁ。私はそこまで過激にできんけど頑張ろっと。
349 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 07:37:25
月曜まで過激にダイエットするぞ!!ヽ(`Д´)ノ
350 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 07:42:14
351 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:15:25
今日から過激初めます
塩分を控えた食事を500i以内で、
運動は有酸素運動&筋トレ&柔軟体操、
半身浴1時間。
結果が出たら報告に来ます('∇')ノ
352 :
351:2006/05/20(土) 08:23:10
スペックは168/89です
頑張ります(>_<)
353 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:28:34
>>351 もっと食った方がいいと思うがな〜・・・
まぁ倒れない程度に頑張れ
354 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:33:41
160/65→45目標
今日から59キロになるまで断食!!
頑張るお(`・ω・´)ノシ
355 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:33:45
スペック書かないと応援しづらいし、餅が
356 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:35:33
スペック書かないと応援しづらいよな。
ここ前よりピザ増えたよな・・・
358 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 08:55:07
主婦なんだけど断食したい。。
でも毎日作らなくちゃいけない。
作ったら折角なので食べたくなる。
主婦とかご飯作らなくちゃいけない人は
どうやって断食ダイエットしてるの?
360 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 09:05:08
作って断食すんだよ
361 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 09:05:31
>>358 自分の分作らなければいいだけじゃん
言い訳して食べたいだけでしょ
>358
自分の分は作らない。
どうしても分量が多くなっちゃうものは次の食事に使う
計画を立ててさっさと皿を分けてラップをかけてしまう。
でも一緒に食事の席にはつきたいので
断食じゃなくてレタスだけは食べてる。
363 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 09:19:22
ここのスレ見て一ヶ月ほどがんばってみた
162、58→52
あと9キロ痩せたらまたきます
364 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 09:52:42
何を頑張ったのか知りたい
365 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 09:56:47
>ここ前よりピザ増えたよな・・・
簡単に痩せる普通の小デブは、そのうち自分の愚かさに気付いて
過激な方法をやめてしまう。
過激を続ける骸骨も、廃人になってスレから消える
残るは、新規参入のピザだけ。
これも途中で挫折するか、過食肥満と絶食を繰り返し、廃人になって
スレから消えるるのだが。
おれは、他人の不幸の見物ね(笑)
366 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:00:20
他人の不幸の見物、、、テラワロスwお前は眼鏡ピザデブ野郎でFAだからw
367 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:03:01
ピザよりもっと低い立場の人間かもな、、、ニートとかまぁどっちにしても
ダイエットに興味ないのに土曜の昼間からこんなとこに書き込むなんて暇人なんですね^^
368 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:03:52
下手なノンフィクより面白いよ。
「さぁ、ゲームを始めようか」
369 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:04:29
なんのネタかわかんないしw面白くないから消えて^^
370 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:09:00
>>365 >>367 本当に他人の不幸が好きならそんな書き込みしないでどんどん過激になる方向に向かうような書き込みすると思う
それが本当の心の闇ってやつだよ。お分かり?^^
371 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:11:55
ダイエットに夢中になって生活や人間関係がボロボロになっている知人。
彼女が我に帰ってこないように願う心の闇。
分かったら金輪際一切書き込まないでね。^^
372 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:14:18
>371
日本語でおk
373 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:15:47
んなことはどうでもいいからさっさと消えろ^^
374 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:17:12
375 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:17:35
これ以上書き込み続けるなら荒らしと判断して通報します^^
376 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:18:55
↑
お、いうねぇ〜
377 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:34:54
163p51s→48s
まだまだだけど45sまで確実に痩せる!!45sになったら40sになる!!!!
とりあえず、45までは、何も食うな。
45になったらモヤシと寒天で数日頑張って(少なくとも増えないはず)、
慣れたら何も食わずに一気に40まで行け!
ファイト!!!
379 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:49:46
>>377 断食より食の好み変えること、それと過激に運動。これ最強
まず肉より豆腐。醤油かけるだけでも、美味しいよ
あとは野菜中心でおk
380 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:50:29
381 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:51:20
>379
過激に運動って42.195kmマラソンとか?
382 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 10:54:06
水泳のほうがいいな
水泳最強
383 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:03:13
384 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:06:43
>>383 運動より何より、とにかく何も食うなよ。
それが確実だよ。
水着が恥ずかしいくらいの著しいピザなら、すぐに10キロくらい減るから。
過激に運動なんて、どうせ無理だろ。
下手に走ったりすると膝壊すぞ。
385 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:08:06
1.5ピザった。
今日は断食するか
3キロ痩せねば
386 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:09:50
387 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:13:56
とりあえず野菜だけ5万円分仕入れてきて、一ヶ月野菜だけは
なんぼくってもいいから後NGって生活やったら
10キロやせた。今はこれにじゃがいもを加えて軟着陸中
やっぱ決めては野菜と運動だな
388 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:18:41
389 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:20:18
↑ワロスww
390 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:24:40
391 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:26:22
いーんだよ早く痩せれればさ
って人の為のスレだww
392 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:29:11
どうせニートで暇だから神奈川県にいる就職している姉のうちに
歩いていった。名古屋駅で死にそうになって新幹線にのった
でも5キロやせた
てか、387って普通に王道じゃない?
王道とどっか違うの?
394 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:31:34
>>392 で、姉ちゃんの家でモリモリ食って6キロ太ったんだろ? m9(^Д^)プギャー!!
395 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:32:29
王道は炭水化物とかタンパク質とかバランスよくとるんじゃんねー?
396 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:33:29
397 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:34:56
朝 スパゲッティ 昼 ピザ 夜 ケンタッキー
というイタリアンなダイエットをしてたら
見事イタリアンのごとくスタイルよくなったよ
398 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:35:22
399 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:40:11
>395
王道逝け
400 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:41:14
401 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:43:47
402 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 11:44:38
キモイくらい巨の私は一ヵ月半で20キロ以上痩せたいです。
155cm68kg
404 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 12:23:45
断食四日目にして過激に食パン一斤食ってしまったので
今から吐き出そうと思います
>>404 いちいち書くなよ
吐くと分かってるなら食うな
食ったならご褒美、ぐらいに思って吐くな
胃下垂になれ
断食中やきつい食事制限中は、どんなサプリを飲んでますか?
今、低カロ生活1ヶ月でマルチミネラルとマルチビタミンをとってます。
が、膝の裏がカユクなったり、常にダルいなどの症状があり悩んでいます。
このスレ的には気にするな、でしょうか…
スペックは24♀ 158/52
408 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 12:58:04
>>404 途中で理性が働かないのが不思議でならない
欲望のままに食うって動物と一緒じゃんw
普通、せいぜい2枚くらいで理性が働いてやめるだろw
409 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 12:58:51
>>407 市販のサプリは効果ないと思って良いです^^
サプリのむくらいなら少量食べるか病院に行って下さい^^
410 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 13:00:21
>>408 まず、どうして人間が犯罪をしないのか考えて見てください。
次に、どうしてそれでも犯罪を犯してしまうのか考えてみてください。
411 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 13:01:07
>>410 食欲と犯罪を一緒にするなよwwwwwww
412 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 13:05:56
413 :
407:2006/05/20(土) 14:08:35
>>409 そうなんですか!?
勉強になりました、ありがとう。
414 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:32:31
>403
そのくらい体重あるなら、
一カ月半断食やってればするする落ちるよ。
自分落ちたし。
415 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:46:19
忠告ですが断食ははっきり言って自殺行為に等しいですよ
そりゃ摂取カロリーないから痩せるかもしれないけど、
筋肉や内臓や脳などの代謝が行われないため、1ヶ月半も続ければ
ダイエット成功したとしても、死にます
416 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:47:58
417 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:50:47
死ななかったとしても 失明とか脳に障害が残るかと思われます
>>414は最低なクズ人間なので信用しないでね^^
418 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:54:40
>>102 過激やりすぎて馬鹿になったか?それとももともとの馬鹿か?
900キロカロリーに基礎代謝が減って太りやすくなったっていう意味だろ!!
たいして食べれないっていう意味だろ?太るから。意味分からんか?
900キロカロリー食わないといけないっていう意味じゃないだろ
419 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:57:01
>>414は自分じゃ断食なんてしてないだろ。
ここの住民もこいつにやりこめられて、そのまま断食して死亡してるのもいる。
この間の赤い斑点が出てきたっていう人いたけど、もう死んでるだろうな。
赤い斑点っていうのは、死ぬ間際に出る斑点のことね。
420 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:58:03
みんな死ぬなよWWW私も死なない程度に頑張ってみるよW
421 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 14:58:27
422 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:05:21
みんな1日何kgペースで減る?
423 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:06:25
379 :スリムななし(仮)さん :2006/05/20(土) 10:49:46
>>377 断食より食の好み変えること、それと過激に運動。これ最強
まず肉より豆腐。醤油かけるだけでも、美味しいよ
あとは野菜中心でおk
この人が言ってる事が正解っぽいな(・ω・*)
424 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:11:01
kgペースで減るのはほとんど水分だって何度言えば(ry
157p60s♀です。
明日から6日間、お茶と水、トマト+ウォーキング1時間強実行します。
一週間弱で−8〜10s減された方いますか?
426 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:37:39
>>425 馬鹿じゃねーの?
1週間で8-10痩せたとしてそのうちどのくらいが脂肪なのか考えてみろ腐れマンコが
いい加減女の価値下げるようなみっともない行為はただちにやめるべき
生ゴミ十日間おきっぱなしにしたような腐敗臭かもしてんじゃねえぞ?
427 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:41:57
>423
自演乙
428 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:43:02
1週間に7-10kg痩せたいとかほざいてるうんこちゃん達は死んだほうがいいよ^^
429 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:43:50
430 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:47:48
前にオニオンスープと水?で一週間9キロやせた人いたよ。がんばれー
431 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 15:49:37
デブは何しても痩せるからうだうだ言うな
432 :
425:2006/05/20(土) 15:58:53
430サンありがとー
頑張って痩せる!!何キロかは自分の頑張り次第やな
>>425 そのスペックだと一週間で4〜5kgなら可能じゃない?
434 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:07:47
一週間で4-7可能ってお前何様?^^;
一度医学の勉強してから出直してくださいね^^;
435 :
425:2006/05/20(土) 16:10:21
433サンもありがとー
半身浴も追加してウォーキングも2時間ぐらいしてみる。今まで途中で投げ出してばっかりやったから今度は追い詰めてやる。
436 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:10:52
うんうん頑張ってねー(・ω・)
437 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:15:06
医学って・・・
何でも教科書どおりなんすか?
438 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:17:12
医学とかはぶっちゃけどうでもいいんだ
そんなことよりね・・・
ダイエット=体脂肪を減らす事 って事を理解してるのか教えてwww
439 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:33:57
あたし水分と寒天のみで今ダイエットしてるけど一日0.8〜1kg落ちるよ!
440 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:40:42
そのペースで行けばあと2〜3ヶ月であなたはこの世からいなくなるね^^
441 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:42:12
442 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:44:44
443 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:49:05
>>439さん
すごいですね!
私は夜食べないと寝れないのですが、そんなことないですか?
食べなくても平気ですか?
みなさんは夜寝れない時ないですか
なかなか痩せなくて2日間だけプチ断食したいです
朝昼制限することは簡単なのに夜が駄目です
444 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 16:56:23
>>443 夜寝る前にホットミルク飲むと良いですよー
睡眠作用のある物質が含まれているので
445 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:03:11
>>443 部屋を閉め切って、練炭っていうのを炊いてみて
凄い気持ちが軽くなってなって、気持ち良い夢が見れるらしいよ!
447 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:09:31
>444
んなもん知ってるわ
お前寝る前にミルクなんて全然過激じゃねんだよデブ
448 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:11:49
>>443 確かに空腹だとなかなか寝付けないですね!
だからあたしはどうしても耐えられない時は
>>444が言ってるみたいにホットミルクに純ココア+パルスイートを混ぜて飲んでる!
それ飲むと不思議と空腹もみたされる!
449 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:14:38
>>445 お前池沼だろ。ここのスレタイ読めるか?
450 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:14:55
451 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:20:51
読めるよ?^^
でもここで話してる事ってほとんどがネタで、誰も信じちゃいない、馬鹿を観察するのが趣味だってあなたが言ってたじゃない?^^
452 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:23:47
ネタなんだからほっておけばいいじゃない^^
でも私はねたであれ、ここの住人が間違った情報に流されて実際に同じする事でる可能性だってあるのは可哀想だから本当のことを教えてあげてるの^^
454 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:26:25
455 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:26:38
まあまあ落ち着きなさい。
何があったのか知らんがグラマラスバディ作りに影響が出るぞ。
しっかり飯食えよ^^
456 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:31:05
デブ書き込み禁止
457 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:31:20
腹減って寝れない時はところてん食べて寝る。
459 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:40:04
風邪ひいた なおすために食べた方がいいかな
460 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 17:46:19
少しは自分で考える事出来ないの?ここの住人は^^^風邪引いたら薬飲んで安静にしてなさい^^食欲が無ければ無理して食べなくていいからね^^^
ここって定期的に荒らされてるね。
王道スレじゃないんだから、
ここにきてる人達が一ヵ月喰わなかったって、
結果痩せるならいいんじゃね?
462 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 18:35:49
10日何も食ってなかったらそれだけでも発狂してもおかしくないのに
>>414 1ヵ月半ケロッとしてるのはもうどっかおかしいとしか言いようがない。フシギス。
あとここで今日から断食する(`・ω・´) とか書いてる奴
一度色々なサイト回ってダイエットの知識を増やそうな
と、書き込んでる漏れは断食2日目。・・・もうフラフラで倒れそう( ゚ρ゚ )アゥ
男色って3日以上はダメ、ってどっかで見た?
うおーーーー!!!
ヤバイ!!!
3.5`もリバした!!
六日後、服屋の面接だから今はそれを目標にまたここに世話になろう(´∀`)
暑いから、御飯食べる気うせるとイイナァ〜
昔2ヵ月近く何も食べなくて炭酸水やら水やらお茶ばかり飲んで過ごしてた。
お腹すいてふらふらになっても、
豚みたいなカラダ見てたら食欲なくなってたんだよ。
どんな巨豚でもガリガリになる。
健康的にダイエットができない馬鹿な私でした。
466 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:02:57
その後、何か障害は出てないですか?
体の機能は正常ですか?
精密検査は受けましたか?
467 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:04:58
せっかく痩せたのにここを見てるということは・・・
精密な検査とかは受けてないよ。
健康診断は今のとこ問題なし。
リバはなし。
ここ経験を書き込んじゃダメだったらごめんね。
469 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:19:36
運動した後なんも食わずに寝ても次の日体重増えてるのはなんで?
筋肉?
470 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:20:10
昔2ヵ月近く何も食べなくて炭酸水やら水やらお茶ばかり飲んで過ごしてた。←ニートにしか不可能
お腹すいてふらふらになっても、 ←ふらふらどころか動けないはず
豚みたいなカラダ見てたら食欲なくなってたんだよ。←外出る機会ないのに
どんな巨豚でもガリガリになる。 ←その前に死ぬ
健康的にダイエットができない馬鹿な私でした。 ←そんだけ根性あるなら別の方法はいくらでもある
471 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:24:25
コーンフレーク&豆乳生活で5キロ痩せました。
タバコとジョギングも兼ねてやるといいよ。
472 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:24:35
思いっきり食っても体重増えない食物教えて痩せてる人
473 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:25:05
474 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:27:01
うんこしただけで800g体重が落ちた俺がきましたよ
475 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:28:25
>>472 もやし ところてん サラダ もやしやサラダにはぽん酢をかけます
476 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:30:56
477 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:33:42
断食勧めてる奴、経験談を語る人は精神異常者です スルーして下さい
478 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:36:27
ずっとROMってたんだが…
実家住みで断食してたんだけど、お母さんが春巻き作った。私の大好物。
「好きなものなら食べると思って…」
心配してくれるのは嬉しいけどいつもこう邪魔される。
冷蔵庫みたらケーキ二つあった。誰が食うんだよ。キレそうだ…
480 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:42:46
自分が親になって子供がなんも食ってなかったらどう思うか想像してから書けよ糞ガキ
俺もまだ子供だがお前は馬鹿としか言いようが無い甘やかされた子供はニートになるしかないが
481 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:43:28
>>479 実家住まいは誘惑多いよな タバコ始めれば?
482 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:44:36
>>5です
ほぼ固形物抜きで今日で50キロになりました
水を基本に飲み、飽きたらジュース、コーヒーなどに変えてストレスを貯めないようにしていました
だからイライラもしていません(・∀・)
目標まで頑張ります
483 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 19:44:48
>>482 今日で2日目か 3日坊主になってドカ食いせんよーに頑張れ
>>484 ありがとう
三日坊主にならないように気引き締めて頑張る(´・ω・)
今日から生理が始まったから生理の食欲に負けないようにするよ
強敵だが…
486 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 20:23:58
>>479 >>いつもこう邪魔される。
いつものパターンなら、そうなることは想像できたんでしょ?
だったら事前に予防線張っとけば良かったのに。
外で食べてることにしとくとか、何とでもできるだろうに
わざわざそこまで心配かけるなんて、やり方がヘタというか…。
487 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 20:27:12
我慢できない奴が悪い、我慢できない奴がな
488 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 20:30:18
>>482 たしかに確実に痩せれるけど、30分ごとにトイレだよね。
今日から安室ちゃんの方法で頑張る。
490 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 21:14:19
固形物とらないと確かに小便の荒らしで仕事が進まねー
だからって水分は減らせないしな
ニートが羨ましい限りです
煙草ってやせるの?
下剤ってどれぐらい飲んでますか?
コーラック4粒飲んだけど全然こない。少なかったか。
494 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 21:58:20
495 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 22:32:15
::: : : : : Sドラドゥス : : : : : ::::_,.、‐"
"‐-、、::: : : : : : 2000(28億km) : : : : : : ::::_,、-‐"
``ヽ-、.,_:::::: : : : : : : : : : : : : : : : : ::::,,:,、-ヽ"
```'−-,,、,:_:::::::: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :::::::、,,、、、-‐''‘
゙、.`゜`''':…‐:--.-::::::、,,.:::::.,,,,.::::-.--: ‐丶'"゛゙` : : ,"
`i、: : 、"
\: : : .:、 :l
ゝ`'-、.: ミラ : .:,、'´::/
゙. `'‐、.: .: 500(6億9700万km):_/ :l,
`'. `ヽ-、,,、: ..`: : : : : : : ,_、、-‐" : :.ノ
ヽ: ``゛"'':'''''''''"`″ : :,/
`-、 アンタレス : .,/
``、、 390(5億4000万km)..:,/
`'ヽ、、. _,.-'"
^"ヽ‐、-::---:ー""`
。 太陽
1(130万km)
/ ー┬ | l l \ l l _/__ ├ / ナ- ナ―
/| 口 | ー┼┐\ |/ -―,  ̄フ _/__ | < / ├ /  ̄"
| J / / ∠__ __ノ (__ (_ノ ⊂)ヽ \ ⊂)ヽ つ / ー―
496 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/20(土) 22:40:00
更に大きいのになるとアンタレスが390倍、ミラが500倍、Sドラドゥスに至っては何と2200倍の直径を持ち、その直径は凡そ2,800,000,000kmと言います、でかい、でか過ぎです。
しかしながらもっと凶悪にでかい星が存在します。
その名もL1551−IRS5です。
498 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 00:00:45
>493
にがり100ml位飲んでみ。
499 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 00:06:15
500 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 00:52:41
↓超馬鹿
657:スリムななし(仮)さん :2006/05/20(土) 23:00:04
あぁ…今までの苦労が水の泡…
せっっかく1週間我慢して断食して7キロ痩せたのに
炒飯1皿
クリームプリン1個
ヨーグルト1個
チョコビスケット10枚
マジで最悪
飢餓状態が続いてたから3キロぐらいすぐ戻りそう
501 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 00:57:07
>489
アムロ何かしたの?
502 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 01:05:04
>500
ほとんど水分だろうし7kg戻ってさらに餓死体質リバロードだな
食ったらEND
503 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 01:17:54
水分って結構多めに摂ってもおk?
504 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 01:21:06
>>503 甘いのでなければおkだが人によっては水分とりすぎるとむくむ体質の人もいるから一概には言えない。
思い当たるなら控えた方がいいかもね。
150#56
結婚して1年で10キロ太ったワタシ。
今日親戚の集まりで笑い者にされた。
でぶー!やばいなーとか連発…行ってから帰るまで散々ゆわれた。旦那も慰めてくれるほど言われた。
ブチッと何かが切れました。何が何でも痩せてやる!どんなことしてでも痩せてやるとアクセル全開で帰宅。これから過激レポしていきまつ。マジムカツイタ。
うぅ〜(⊃Д`)
私もせっかく理想の体重まで近づいたのに・・・
リバウンドした・・・
悲しいのと自分の意志の弱さに嫌気がさす。
絶対絶対ぜったい明日から体重戻るまでお茶とかだけでガンバル。
ちっきしょー!!!
507 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 02:39:07
二日間菓子だけで生活したら痩せた…
同じカロリーでもご飯より菓子の方が痩せるのはなんで?
>>505 同じ身長で現在62kgです。そのくらいの体重のときはかなりあせってた時期ですね。
今は少しあせりというような感じはなくなってなんか危機感がいまいちありません。
なんか薬でなんとかしようとしてるのがどうしてもいるね。
走れば痩せるんだよ。なんで走らないの?
煽りじゃないですが、。
>>509 めんどくさがりばかりだから。
自分も断食するグライなら普段より少なく食べて走る。
でもそれをここで言ったら「それ王道だろ」と罵倒される
511 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:17:38
512 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:37:10
>>510 私もそんな感じw
断食はキツイから少し食べて(1日バナナ一本とサラダとか)
ちょくちょく動くようにしてるんだけど、
王道じゃ「食べなさすぎ。食べて運動しろ」って言われるんだよね。
方法としては過激とも言えないし王道とも言えないけど
このスレ見てると自分はこんなに食べてるって気になって食欲減るから
こっちの方が居心地がいいんだよね。
513 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:38:15
ある日キロは気にしないで見た目をひきしめようと決意狂った様に筋トレしていたら一ヵ月くらいして体重がぐんぐん落ちぜい肉はなくなった。161センチ42キロです
514 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:38:34
飯ぬきとかで痩せてもまたくいはじめたら太るから一緒じゃん。飯ぬきとかじゃ脂肪は燃焼しないよ
515 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:48:58
513
何キロ痩せたの?食事制限なしで?
ある程度痩せてから筋トレしないとごつくなるだけってきいたんだけど
その身長で42はかなりスタイルよさそう
516 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 03:56:08
一昨日に風邪引いてチャンスとばかりにプチ断食開始。1日目、ねぎやき1枚、2日目、クリームパンひとかけ、3日目、サラダとみかんゼリーのみ食べた。それ以外はだいたい2〜3g水分を摂る。3日で3`痩せた。リバが恐い今日この頃。
160/62→53 ♀
53sから減らなくなっちゃったよ……
停滞期かぁ…
皆さん停滞期とかありました…?
いちよう目標は50sなんだが、ここの人たちのスペックみてると揺らいできた…みんな細すぎだ…うらやま…
518 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 06:13:31
>>517 匿名掲示板の情報を鵜呑みにするのはどうかと思いますぜィ?
519 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 06:32:35
520 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 07:31:36
腹筋中心の筋トレした次の日は、必ずガスが溜まってて腹痛い
糞出せば、同時にガスも出るんだろうけど、プチ断食してるから糞も出ない
521 :
505:2006/05/21(日) 07:39:38
>>508 確かにあせってはいたけど何も言われなかったせいか、まいっか。って感じでダイエットしてるつもりダイエットしてましたw
でも昨日ホントに散々言われたのでグータラなワタシにもスイッチ入りました。
するなら今だ!と思ってます。昨日の夜から何も食べてません。
運動しても続かないので食事制限するしかない。
チラシに楽天の豆乳クッキーというのを発見!
1食それにするだけで9日間で4キロへるらしい…
3食クッキーだけやともっと痩せるかしら?
朝、アイスコーヒーブラックのみ。
522 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 07:56:58
↑
んなもんくうなら王道行け
523 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 08:01:09
すぐに燃え尽きるタイプだね
五日続いたら誉めてやるw
525 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 09:13:59
いつも、水かカロリー低い飲み物だけで我慢してて順調に体重減ってた。
たまにしょっぱいのも飲みたくなってトリガラスープを寝る前に2はいくらい飲んだらむくんで1.5キロ増えた…
むくむとモチベ下がるね。みんな気をつけてネ!
>521
なんでデブはさー
すぐに
なにたべたらやせるの
って言い出すの?
食わなきゃ痩せるよボケ。
大体高い金出してわざわざ豆乳クッキー買うぐらいなら豆腐でも食ってろピザ。
527 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 10:19:57
>501
安室は一ヵ月水のみの生活じゃなかったっけ?
インリンも同じことしてたよね。
美意識の高い芸能人だからこそできるんだろうか…
528 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 10:35:31
513ですがキロは4キロ落ちました 最初はなかなか減りませんでしたが二週間くらいしてからかみるみる引き締まって嬉しくなり続きました 食事制限はしてません 食べ過ぎたら多めに筋トレしてました
529 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 10:40:36
>>521 『昨日の夜から何も食べてません!』
食事制限しかないって言ってるわりに昨日の夜は食べたのか。
普段は夜中も食べてたんか。
6日断食して6キロ減り、過食してたら一週間で戻りました…
本当にありがとうございました
もう死にたいぽ
また断食する…
531 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 10:47:54
体に赤い斑点出て、死んでない方いますか?
>>419見て不安になってしまって…
532 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 11:25:30
>>530さんリバしたとはいえすごいです!
断食のみで6キロも痩せたんですか?
運動も並行されてましたか?
533 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 11:27:51
>>531 全然死んでない。余裕で生きてる。
つーか、死ぬ間際の赤い斑点とは違うと思う。
大体死ぬ直前に行くまでの過激ダイエットなんてやれる根性無いよ
>527
安室、痩せる必要あったのか?
何キロ落ちたの?
535 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 11:47:36
下剤飲み過ぎて1時間ごとにトイレ…↓あぁダイエット辛いよ(´;ω;`)
536 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 11:47:37
コンニャクパスタウマー(゚Д゚)
ペペロンチーノ味で31キロカロリー(150グラム)
絶食するよりコレ食え
537 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 11:53:31
538 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 12:03:22
100kcalで2日で2kg落ちて、
3日目ふらついてきたから普通に一食食べたら1kg増えた。
(´;ω;`)
539 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 12:09:05
みんな過激じゃないね。昔の人は一ヶ月断食当たり前だったんだけどね…
私は一ヶ月断食してBMI17まで落としてキープしてるよ
>>533 >大体死ぬ直前に行くまでの過激ダイエットなんてやれる根性無いよ
実際死んでるのもいるんだけど。返事ないだけで
遺族からの家族が拒食で死んだとかいう書き込み過去には
何個もあるよ。過去ログ見てみな
532さんウォーキング一時間以上はしてました…
とにかくツラかったのにバカかと…(´;ω;)
もう本当に死ね自分…
tk一週間以上の断食は頭の病気だろ
死んだ人って…本当に?!(((゜д゜;;)ガクブル…過去ログってどうやって見るんですか?
初心者すいません…
546 :
532:2006/05/21(日) 12:31:18
>>542さん。お答えありがとう
私も542さんの様に一週間以内5キロ以上痩せたいんです><だからまじでモチ上がります∠( ̄^ ̄)
私も断食&ウォーキング2時間弱&半身浴を徹底して…
542さん、もし良かったら身長+何キロ〜何キロ減されたか教えてください。
ちなみに私は170・70♀巨です(--;
>>544 普通に考えてみて。死んだ人がいるっていうのが信じられないのはおかしい
人間、どうやって生きてるの?
光合成して生きれる?
>>546 それだけの巨なら断食しなくても3食きっちり食べて
ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、
で痩せれるとおも
>>536 こんにゃくパスタデター
あれ確かにあのカロリーであの味と量はいいよね。
550 :
546:2006/05/21(日) 12:52:45
>>548さん
ありがとう!!でも去年8月から炭水化物抜き等のダイエット開始したんですが…
お恥ずかしい事に100近くありました( ̄∇ ̄ι)
途中少し休憩したりもして今に至ります
最近停滞気味なので断食しようと決めました。体壊す可能性、かなり有ると思うけどもうデブ人生と決別したい・・
551 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:02:07
>>5です
報告二回目
現在(朝に測定)49キロになりました
今日も飲み物だけで過ごします(・∀・)
過激にダイエットしてる方々お互い頑張りましょう
552 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:03:18
明日から一日50kcalの生活しようと思うんだけど、
一週間後に修学旅行があって、
そこで3日も食べ続けたらリバしちゃうと思うんだよね。
どうしよう…修学旅行終わってから始めた方がいいかな。
アドバイスください。
太くて鬱
554 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:17:48
555 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:20:00
この間の赤い発疹できた人って私か!
全然余裕で生きてるけど、赤い発疹のエリアがどんどん広がってきたよ。
しかもすげーかゆい!かいたら跡が残りそうなんだけどかかずにはいられないってかんじです。
はぁー全然ブツブツ治んねー!!
過激だもんね。しょうがない。
556 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:44:51
赤い斑点は栄養不足だよ。
557 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 13:58:47
19歳の頃、ネットのオフ会の為に一ヶ月で約10s落とす過激なダイエットをしました。
内容は、1日ヨーグルト一個のみを食べ、バームをのんで二時間の運動。みごとに10s痩せて、オフ会でかっこいい彼氏をゲット。しかしその後、ものすごいリバで4ヶ月でフラれた。
また挑戦しようか悩み中。。
558 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:02:29
559 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:09:58
>>554 見た目も多少変わった気もします
顔がすっきりしてきたし、お腹、二の腕、太ももなど全体的に萎んだかな
元がデブだからかもしれませんが…
560 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:10:08
561 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:11:39
>>555 気をつけてくださいね。
このスレで亡くなった方がいると分かり心配です…
562 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:17:07
体に赤い斑点は栄養失調のせいだから、そのままだと死ぬよ。
戦後、栄養失調で死ぬ前、そうなったんだよ。
564 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:21:14
三日間絶食してから白滝パスタ食ったらものすごい満腹感!
しかもウマー(゚д゚)
iも低いし明日からこの方法で行くわ!
565 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:25:54
3ヶ月で10キロ増し。人前にでるのが嫌になった。
断食を決意。経験者の方、何かアドバイスください。
食欲に負けそうなときは何をした?とか。
このままじゃ彼氏できない
566 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:31:59
>>558 163cm67s→58s
4ヶ月で70sに……
現在、70sをキープorz
567 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:32:06
>>562 ちゃんとした運動はしてないです
日常生活で歩いて買い物に行ったりとか、アルバイトとかはしてます
生理中は落ちにくいと聞いていたのであまり期待していませんでした
が今のところ体重が減ってくれてて嬉しいです
568 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:36:51
569 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:40:28
>>567 羨ま〜(゚□゚)ウチも頑張るッ 水分は何摂ってますかー 参考に教えてください
570 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:43:16
食欲戻ってきた(´;ω;`)
>>565 おでぶのままでいいから
お友達からよろしくお願いしますm__m
572 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:45:54
20日で10`増えたOrz絶対痩せる!!
>>572 すごい(~Q~;)
増えたときの食事内容を、教えていただけませんか?
574 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:54:43
@食パン1枚のみ
Aおにぎり1個のみ
Bヨーグルト1個のみ
Cサラダのみ
どれが一番早く痩せるかな?
575 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 14:57:58
>>569 私はストレスでイライラすると食欲が出てくるのでイライラしないように好きな物を飲む様にしています
ただしあくまでも水(一日2リットルぐらい)が基本です
水に飽きたら好きな甘いジュースやコーヒーを必ず飲んでいます
水太りやムクミなどの心配もしていましたが、逆に朝の顔のムクミがなくなったし、トイレの回数が多くなるのでいっぱい尿がでるし冷え性もましになった気がします
長々とすいません
少しでも参考になれば嬉しいです
576 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 15:03:23
>>573 朝→お菓子
昼→お菓子
夜食→お菓子
だお(;´д`)
577 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 15:04:48
>>575 なるほど!我慢の中でもストレスをためない!ですね(^-^)すごい参考になりました 本当ありがとです!
ウチも一か八かで頑張る
578 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 15:12:28
>>566 それでも1ヵ月でそんだけ減らしたのはすごいですよ(×д×)
真似できない……
>>576 お菓子って怖いですね…
教えていただき
ありがとうございます。
580 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 15:24:48
上に安室ちゃんの方法やってみるって書いてた人。
私は一ヵ月17kg減だお(^ω^)
>>555 返事があってよかったよ。このスレくるのも2年ぶりだけど
遺族の人が書き込みしてたんでね。その人は赤い発疹ができたとレス残して
そのまま死んでしまったようで。
1週間だっけ?遭難した人は自分のおしっこを飲んで生きたんだよね。
あと、外国のほうだけど1ヶ月かどのくらい忘れたが、死んだ仲間の
肉を食べながら生き延びたらしい。5人のうち、2人死んだんだよな
あとの死んだ一人はどうしても食べれなくて餓死。
584 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 16:07:18
エビちゃん巨峰ダイエットで痩せたんだって。
蝦「巨峰を、1日10個なら10個って決めて、他には何も食べないんですよ」
やってみよーかな
>>584だから走れって!!
食うものは普通に食ってて走れば痩せるんだよ。なんで走らないの?
Qちゃん見てみろって。30過ぎたってあれだけステーキ3人前食いまくろうが
走ってるから痩せてるでしょうが!!
>>530 だから、断食すると脂肪溜め込もうとするって言ってるのに。
忠告聞かないで断食してるからだよ。余計にぶくぶく太りやすい身体になるだけ
587 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 16:27:47
>580
自分も16kg痩せた。
けど4kgリバってしまった…
リバなし?
589 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 16:54:11
20日で10`痩せるのは可能ですか?一日に500cという計算。
>>588 つべこべ抜かしてないで走って来いや!!
591 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 16:55:51
8キロぐらい太った。
外行く気なくなった。
服もジャージしか着なくなった。
なんか暑くなった。
彼氏に太ったって言われた。
痩せなきゃと思うんだけど、病的に食べちゃう…
もうやだよ。
オシャレしたいし、彼氏に痩せたって言われたい!
今から過激に頑張ります
目指せ40キロ!
絶対頑張る(`・ω・´)
592 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:03:01
春休みで8`太った。なんかちょっと動くだけで汗かく(ToT)痩せなきゃ。一か月で8`痩せる!過激にダイエット
593 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:09:38
最もな発言してもいいですか?いいですよね。じゃしますね。
走 れ る く ら い な ら ダ イ エ ット し て る か よ !
こ っ ち は 歩 き か ね て ん だ よ !
じゃスパイス置いておきますねw
>>593つべこべ能書きたれてんじゃねーよ!!
何、この行間あけた書き方w死期近いんじゃねーの?
とっととマラソンしてこいやっつーの!!
595 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:19:26
>>594 人違いだし筋違いw
気持ちは解かるが向き先がおかしいw
思いやりからくるレスなのか、それとも強要するだけのダイエッツァーなのかw
>>566 拒食で痩せると脂肪溜め込みやすくなるんだよね。
基礎代謝くらいとれってうるさく言ってる人もいたけど、王道へかえれ呼ばわりしてたし
仕方ないでしょ、このスレにいる以上、太りやすいからだを作るしかない。
絶えられなくなり自殺した人もいるしね。死んだ人からは書き込みないけど
>>595 なんやかんや言ってて走らないで拒食で痩せようとしてる馬鹿がいるな
脂肪を溜め込みやすい体を作ってるだけ
いいか、この図式をよく覚えておけ
食べずに痩せる→代謝が下がって飢餓状態になり脂肪をためこみやすくなる
→痩せても少しカロリーとっただけで脂肪化→さらに拒食
→痩せない→耐えられなくなり過食→太る→絶食→衰弱、死亡
もしくは自殺、又はふらふらになり事故死など
598 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:24:21
>>596 なぜ死んだと解かる?
本当にいると思うか?
そこまで追いやられたら書き込みなんてできませんよ。
>>598 死んだ奴いるって。人間、食べなければ死ぬんだよ。
美容板、もう5年以上いるし、メンヘル板も合わせて自殺者は何人も知ってる。
>>598 鬱病患者だってHP持ってるくらいだからな
書き込みできないわけないだろwPCさえ持ってれば書き込みくらい
普通にできる。自殺サイト見たことないの?
今死ぬっていう奴が書き込みしてるわけだが
とにかく、2ちゃんじゃなくてもリアルで知り合い死んでるし。
ネット通じて知り合った人も死んでる。まぁ、その人は
誹謗中傷受けてもともと鬱だったのもあって飛び降りだけど
601 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:28:53
良い事を勧めてるレスなのであれだが
数日間の断食程度でそこまでの肉体改造にまで至らない。
数ヶ月〜数年掛けて築き上げた体なら大幅な変化がみられる
がしかし、飢餓やのリバウンドやの、そこまで心配しなくてもいい。
危険性を謳っているだけに過ぎない。
だからといって奇妙な減量は駄目ですがね。
602 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:29:23
603 :
601:2006/05/21(日) 17:31:37
サプリや健康器具を最後に売るにはそれなりの能書きが必要です。
全ての情報が正しい訳じゃないですよ。
人の体を根本から知る事です。
604 :
601:2006/05/21(日) 17:34:49
食べたいものまで止める必要ないと思いますし
ダイエットに偏った食生活では楽しくありません。
なにはともあれ、それでも運動をして痩せたいものですよね。
605 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:41:04
ここは、過激ダイエットをしてる方の集まる楽しいスレです。
また、体を心配しつつもそれを応援して下さる方歓迎です。
注意書きにもあります、王道を勧める様な発言はお控え下さい。
なーんて言ってみた。
水分だけの絶食4日目に突入!
体重測定は1週間後のお楽しみにとっとくのさ。
606 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:42:53
>>605 間違いだらけだなw
体重計くらい乗れw
体の仕組みを解からずに安易にダイエットして失敗し、欝になり、死に至る。
こんな悲しい事ないですよね。
607 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:48:14
痩せられなくて最後にとる手段。
そう、それが絶食!!
その段階で気付くべき。何がいけなかったのか、何がそうさせたのか。
一ヶ月断食したって人は普通に生活してたんですか?!! 断食中ってフラフラしますよね…
609 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:52:42
とりあえず痩せたい。
610 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:56:42
>>608 しますねw しんどくも辛くも無いのに変な感じですね。
>>609 気持ちは解かる。
だったら絶食すればいい。但し、美容体型を手に入れるには
100%遠回りですよ。必ず振り出しに戻る。いや更に良くない状態から仕切りなおしかな。
絶食後に予め減った体重を維持、そしてそれから徹底して美容体型を目指す、
それならば良い、しかし遠回りする事は間違いない。
ちっとは頭使いましょう。
611 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 17:58:09
痩せられなくて最後にとる手段。
そう、それが 絶 食 ! !
その段階で気付くべき。何がいけなかったのか、何がそうさせたのか。
612 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:02:42
最近、説教粘着ウザ杉w
なんつーか、その人の為じゃなくて、ただ偉そうに説教したいだけに思えるw
他人の事にそんなに口出して、なんなの?
職場に一人は必ずいる説教オバサンみたい、ウンザリンコ('A`)
613 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:03:59
数学と同じで答えが出てる。
間違いを正し、正しい答えを提示する。
何がわるいのかな?
614 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:11:03
とりあえず勝手にやらせとけばいーじゃん。
615 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:13:14
倒れないならいいよ。
何事も経験、やっとけw
しかし出来るならしなくて良い失敗はしない方が利口ですがね。
ノシ
616 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:13:29
>>613 ほっといたりー? 構いたい気持ちわかるけど、断食絶食決めた人も事情あるんやと思うわ
間違いに気付いたときにはもう遅しでも、本人が経験せんことにはな まわりの意見聞き入れられへんもんやろ?アンタも
617 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:14:43
お前のせきはそんなのかよw
618 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:14:53
>>616 そやな〜、わてもそうでしたわ〜
いろいろ、けいけん、させてもおたさかいに、
いまのじぶんがおますわー
おおきに、またきまっさ〜
ほなしつれいw
>587
リバないし、
少しずつ食べ初めて運動したら、
まだ微妙に体重減ってる
620 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:27:21
>606は、過激ダイエットをやめさせようとして来てるのか?
絶食する人全員が無知な訳じゃないよ。
最近多い、知識自慢や説教、正しいダイエットのありがたい教え等は
他でやってほしいんだけどな。
621 :
606:2006/05/21(日) 18:30:26
いや、情報交換に来てる。
それから、楽しみに、遊びに来てる。
掲示板を楽しんでますよ。
なにはともあれ健康であってくれたなら幸いです。
なるべく、楽して痩せて欲しい。工夫次第でだと思うので。
それが一連のそれです。えー、改行からかなw
うっさい!はなしかけるなw
ノシw
622 :
デブ@名無し:2006/05/21(日) 18:33:51
なンか
爽やかな服着てみても
暑苦しく見えて…
髪の毛明るくしたのに
明らかにもッさい…
あー…‥・!!
原因→デブ
スペック:21歳、女、156a、 58`
4日で4`減成功。
6月の暮れまでに8`痩せてやるよ(´,_ゝ`)プ
623 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:36:10
624 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:36:44
>>622 心を磨け。
それだけ福与かでダイナミックなバディを持ってるなら武器にしなさい。
影で努力してもいいのにワザワザw
(´,_ゝ`)プププのプ
625 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:42:53
>>589 自分は5/1からダイエット始めて今日(約20日)で161/53.5→46`になったよ。一日1000カロ以下でおさえて夜は運動。本当に頑張ってみたけど10`は厳しいとオモ。あなたが相当デブならいけるかもしんないけどさ。
626 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:44:33
627 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:59:24
>>589 160/47です。とりあえず頑張ります!!
>>589 10kg痩せた後、1日800`カロリーでも太るというリバ体質の出来上がり
一ヵ月で15.7kg減った。
顔、腕、腹、足が痩せた。
同じくらいの期間で過激に落とした人いる?
リバしてない?
630 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 19:12:42
>629おお!その努力尊敬に値するなー。
たとえ元が100キロ級でも、なかなかムズカシイぞ。
是非詳しくレポよろしく!
631 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 19:15:48
こんにゃくパスタが気になるんだけど
それって普通にスーパーとかで売ってるの?
今日は、水とお茶以外口に含んでない!
おなか減った!!
でも、我慢する。
このスレ、荒れることが多いけど、
みんながいるからがんばれます。
633 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 19:23:46
近くのスーパーにたまたまあったよ。
でも、あの値段であの味だったら、しらたきを代用しても
あんまし変わらない希ガス。
あ、値段とか商品名とか忘れちゃったから聞かないでねゴメン。
ここ荒れるからsageの方がいいんじゃない?
最近荒れっぱなしなのは、あげるからだと思うんだが…。
どうだろう?
1日に給食だけって痩せますか?
>>635 代謝を調べて、それを下回ってるなら痩せるよ。
成長期だとするなら、ちょっと危険な気がするけど。
ま、自己責任です。
ここは女性限定スレ?
俺♂なんだけど、体験談買いてもいいかな?
>>633 ありがとうございます!
そっかぁ、割りと高めなのか…。
よし、今度スーパー行って探してこよう。
>>638 学生さんのうちは、やっぱり王道でダイエットしたほうがいいと思いますよ。
実家に暮らしているのならば、誘惑に負けて夕食や朝食を食べて、過食という可能性も高いですし。
けれど、リスクを覚悟してその上でダイエットするなら一緒にがんばっていきましょう。
なんか、偉そうな文面になってしまいました。すみません。
642 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 19:57:25
私の近くは99円だよ( ・ω・)
蒟蒻パスタ(150グラム)
だいたい糸蒟蒻が安くて250グラムで90円ぐらいであるから
個人によるよね、安いと思うか高いと思うかは
↑ごめん
sage忘れた(´;ω;)
644 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 20:05:14
>630
安室やインリンは一ヵ月に15kg減だし、
めずらしいことではなし。
>>640 ありがとう。んじゃ恥ずかしいけど…
20年以上前、高校生の頃の話だけど、夏休みの間(7/20〜8/31)に19kg減量した。
開始体重75kg→55s。
まず最初に2日間は何も食わずに水だけ。
それから1ヶ月間は毎日レタスとトマト、鶏肉(笹身)で2食だけ。
それでほぼ目標(60s)に達したのでその後は軽く普通のおかずも食べるようにした。
でもご飯は絶対食べなかった。
ご飯を普通に食べるようになったのは結局開始から2ヶ月以上たってからだったかな。
卓球部に所属してて毎日クラブもやってたからけっこう辛かったよ。
めまいで倒れそうになったことも何度もあった。
でもその時減量して本当によかったと思うよ。自分に自信がついたし。
その時の経験は今でも俺の支えになってる。
ちなみにリバウンドはなかったよ。
その当時はリバウンドとかいう知識もなかったし、2ヵ月後ぐらいには普通に食事とるようになったけど。
それから15年以上は60s前後の体重を維持できてた。
今はまあ…またそろそろ減量しようかと思ってる。
ごめんね。
下げ忘れたorZ
648 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 20:14:17
>646
デブの60kgを維持して喜んでどうする
>>648 いや、身長170cmだから標準体重は63sぐらいだよ。
今はかなりオーバーしてるが。
650 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 20:29:37
絶食最高
651 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 20:34:58
652 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 20:47:08
安室の話、何度かでてきてるけどマジ話なの?
本当だったらやる気でるな
654 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:14:32
>653
マジだよ。一ヶ月断食。HEYHEYHEYで言ってた。
既出かもしれませんがチアシードの飴を見つけました。
10倍にふくらむというものです・・
一日3つで生きようと思ってます
安室って、そういえば一時期ぽちゃってたもんね。
でもダンスして歌ってとかしてたら、一ヶ月間に水だけって無理だと思うけど。
このスレでも、一週間以上の絶食してる人ってニート暮らしなんじゃないの?
私はここ一週間毎日少量の食事取ってるけど、仕事中も筋トレ中もフラフラするよ。半身浴した後は立つと倒れるから、座って頭を心臓より低くして体拭いてる。
657 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:25:52
ワオWW
↓
681:スリムななし(仮)さん :2006/05/21(日) 21:17:34
チョコアーモンドドーナッツ4個
カマンベールチーズクッキー1袋
レンコンとミンチの挟みアゲ4個
食パン二枚
サラダ一人前
卯の花130グラム
チョコクッキー5枚
ハンバーグ半分
小魚とナッツのツマミ1/2袋
牛乳大量
このごろほぼ絶食生活で生理前に入ったとたん、食欲爆発…
これだけ食べると化け物並みだな
死んじまえデブ
658 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:35:18
今日は冷食しか食べなかったお( ^ω^)
餃子12ヶ
肉うどん
チャーハン
焼き鳥6本
チヂミ
だけだお( ^ω^)絶対痩せるお( ^ω^)
659 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:35:35
↑自分もたまに、これくらいの過食になるよorz
658だけど、晩飯だけでだお( ^ω^)
うぇうぇwwwwwwwwwwwwwwww
661 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:46:58
168a89`の僕も連れて行って下さい!
662 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 21:50:57
>658
かなり高脂質で2700kcalだけどね
663 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:01:54
みなさん停滞期って何日くらいですか?
664 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:03:38
>663
断食派だけど、3日目から7日目まで
665 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:22:04
168a89`の僕も連れて行って下さい!
かならずお役に立ちますよ^^
666 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:24:11
>>664 そうですか。
私も断食派ですが今日で停滞期六日目です!
断食で停滞期って気が狂いそう(T_T)
>>666 断食開始から何日目に停滞期入ったんですか?
668 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:48:09
断食は何日目から【過激】の部類にはいるのかな
669 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 22:55:29
>668
7日位じゃない。こっからがきつくて一線越えると一気に減るしリバもない。
670 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:02:13
一日サラダのみのダイエットでも三日辺りから体しんどくなるのに断食ならなおさらしんどくなるじゃない?大丈夫?
671 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:05:57
>>667 七日目からピタッと止まりました。おかしいですかね?
672 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:06:37
最近のは根性ねーな
687:スリムななし(仮)さん :2006/05/21(日) 23:04:13
黒蜜きな粉寒天
ココア黒蜜きな粉寒天
こんにゃくパスタ
サラダ
キムチ納豆
春雨ヌードル二個
ホットココア×2
ホットミルクきな粉入り
食べ過ぎた……断食あけなのに(;_;)
明日体重計るの怖いorz
673 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:13:32
普通のダイエットって、停滞期が長かったりするけど
断食の停滞期って日数は短め?
674 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:22:32
断食して一日中歩き回ったら1.5キロ増えたorz
>>674 1日ぐらい大丈夫だろ
明日からまたがんばれ
677 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 23:44:01
断食して食べ歩き回った?断食じゃないじゃんそれ。
ひどい風邪をひいて二日三日食べずにのたうち回る
2回やって4〜5キロ痩せた
長時間空腹を我慢するより短期間食欲をなくす方が楽だよ
679 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 00:43:08
最終手段は入院
金はかかるが
680 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 00:44:08
そうですね
681 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 00:48:27
>>646 正直なところ、ご飯は不健康食だと思う
余計に炭水化物を摂りすぎてしまうから
デブっちょの大抵の原因はご飯にしろ麺類にしろ
炭水化物のとりすぎが原因だからひたすらそれを少なくすれば
それなりに痩せたりする
682 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 01:16:13
俺肉ばっか結構食ってご飯まったく食べなかったら一週間で2,3kg落ちたよ
こんにゃくパスタを買ったっていってた方に質問なんですが、
地方でも売ってますかね?
当方田舎在住なんで
突然なんだけど
プルジュレって何?
ゼリーの飲みもの!?
見たことないだけど知ってる人いたら教えて〜
>>644 アムロって15kgも痩せるほど肉ついてたっけ?
太ってた頃見たことないんだけど
686 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 03:19:50
妊娠して復帰したころは太ってたよ
687 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 04:10:58
絶食4日間で3キロ減。
ちょっと怖くなって、今日はリエータ1食分と、
ゆでたブロッコリーを塩で食べた。
それでも食べちゃったという罪悪感。
停滞期が1週間も続いたら挫折しそうだなー・・・
1ヶ月間、体重計に乗らないで頑張ろうかな
688 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 04:17:13
たぶん地方でも売ってると思うんだけどなぁ〜蒟蒻パスタ
もしも売ってないならカロリー低めなパスタソース買ってきて糸コン絡めて自分で作ってもいいかもね
蒟蒻パスタの中身は蒟蒻とパスタソースの粉末だし
689 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 04:23:42
>>684 一言で言えば固めのゼリーとジュース
個人的にライチ味ウマー(゚Д゚)
でも近くにはグレープとオレンジしか置いてなくてツラス(´;ω;)
>>666 >私も断食派ですが今日で停滞期六日目です!
>断食で停滞期って気が狂いそう(T_T)
過激でも王道でも結果を残してる人は停滞期を上手に乗り越えた人か、
若しくは停滞期らしい停滞期が無かった人が多いと思うよ。
一週間程度の停滞で気が狂いそうってのは問題ありじゃ?
方法が問題なんじゃなくて、考え方がね。
停滞機を楽して過ごす方法は無いけど楽しく過ごす方法はいくらでもある。
ちょっとその方向性を探った方がいいんじゃないかと。
苦行系になったら意志が強靭な人以外失敗しちゃうよん。
>>688 情報アリガトです!
早速きょう買いに行ってきます。
ところで糸こんは黒い点々がはいったのじゃなく、白いやつ(白滝?)がいいですよね?パスタなら。
10日で停滞期入ったよ
まだ3kgしか減ってないし
断食〜700kcalの食事で筋トレと柔軟…二週間たつけど、体重±1s・体脂肪−2%だけど。
停滞期…っていうか、最初から食べても食べなくてもあまり変わらなく、維持してるだけみたいなので、もっと過激にやるしかないと。
夏まで時間がないので、とりあえず体重計のらずに一週間通しで断食してみるわー
695 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 07:50:24
頑張れー^^
696 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:04:11
断食と食って繰り返しじゃ意味ないよ。
朝昼抜いて夜中食べるみたいなもん。
697 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:22:01
>>696 いいんだよ。好きにさせてあげればぁあ☆
吸収力が高くなるって本当なんだね。
699 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:23:23
>>698 馬鹿は死ななきゃ直らないっていうじゃあぁん?
700 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:28:02
吸収力ってなんだ?
食べないぶん体が餓死状態だから余計なエネルギーを作り出してるだけ
701 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:33:21
学習能力が無い馬鹿はデブになって一生独身でいいんだよ
その方が人類の為じゃん
702 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:34:07
教えても教えても覚えないから犬と同じだね^^
703 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:35:15
間違った、豚だったわ☆
704 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:40:09
吸収力あったらウンコになりにくい
吸収力へたれてきたらウンコになる
身になるかカスにできるのか差が吸収力
705 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:45:01
706 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 08:45:13
>>671 亀レススミマセン
7日間で何キロ痩せたんですか?質問攻めゴメン。
焦らないで頑張ってー!私も頑張るわー
708 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 09:18:32
165/53でしたがピルを飲み出してから食欲が沸き57まできてしまった
(T_T)悲しい
過激に頑張って50目指したいです
お勧めダイエットおしえてください
食べないでやっぱり運動がいいのかな?
709 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 09:54:31
>>707 七日で2キロ……
絶食してるのに(T_T)
でも、絶食始める前はサラダのみとかだったんだよね。その期間は3キロ減。
つまり2週間で5キロになります。
分かりにくくてゴメン!
今日こそは体重減るといいな…
>>709 頑張った分減るはず!だから気落とさないで(^-^)
スペックわからないからアレだけど、標準に近いと減り悪いって言うし。
>>708 私も4月下旬からピル飲みだよ。
ダイエットは4月の頭から始めて150/48.8→41.7になった。
最初は炭水化物抜きから始めて、今は1日500kcalに抑えてる。
あとはストレッチ、筋トレ、週に数回アクアビクス、半身浴。
時々焼肉行ったり飲み会行ったこともあるけど、なんとか減ってきてる。
でも下半身はなかなか減らない。
あと3kg減らしたいんだけどな〜〜。
712 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 11:09:59
162 68
今日から過激なダイエット始めます。
朝は食べてません。お昼はスリムアップスリムのスープ
夜は食べない!頑張って−10s目指します!!
30キロ台の女なんか大人の女性と言えるのかね。
自分の娘がいい年して30キロ台だったとき、母親としてどう感じるか想像してみるといい。
なんか勘違いしている人多すぎ。
714 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 11:29:06
今日から水のみの生活
始めますよ
716 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 11:32:24
他人のことなんてどうでもいいじゃん^^
自分のことを先になんとかしよう
717 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 11:32:26
ピッツァの女なんか大人の女性と言えるのかね。
自分の娘がいい年してピッツァだったとき、母親としてどう感じるか想像してみるといい。
なんか嫉妬しているピッツァ多すぎ。
718 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 11:34:09
頭使わない馬鹿は、さっさと早死にすればいいのですよ^^
とめなかったとしても私たちに責任はないしー^^
エステで除脂肪率、計ってもらった。
163センチで42キロですねと言われた
今53キロだから11キロの脂肪が付いてる事になる。
11キロは無理としても5キロ位(脂肪のみ)は減らしたいな。
筋肉等も落ちる事を考慮したら5キロの脂肪減らすのには
運動量きつぅ。
食べる量が男の思春期並なので、まず2.3日断食して胃を小さくします。
>>694 700kcalでずっと維持し続けるのは体の方が無理ですーって音をあげる。
停滞期が長いとその後の停滞期あけにガクッと落ちる落差が激しい傾向にある。
だから、停滞期の長い奴はチャンスと思った方がいい。
>>709 脂肪1kg落とすのに7000kcalは最低消費しなきゃなんないんだぞ?
一週間で2kgって運動なしなら最高値じゃん。
それで文句あるなら頭おかしいんじゃない?
ちなみに絶食するくらいなら2〜300kcal摂ってても殆ど減りは変わらんので
超低カロリーに移行したほうが得策だとは思うがね。
>>715 たしかにピザよりは小学生の方がマシだな
723 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 12:02:23
断食を3日程して5キロ痩せた人いる?
724 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 12:23:13
居ますよぉー(*'ー')ノ
断食のほうが運動なんかより早くて楽に確実に痩せられると思います
3日で5キロなんて元がかなりのデブ。
726 :
724:2006/05/22(月) 12:30:39
デブじゃないよ〜( >Д<)
私は46→41だもん(;д;)
本当だよ〜(>_<)
>>720 ありがとう!モチ上がった!
ポテポテな腹をスッキリさせます。
728 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 12:58:42
頑張って下さいね
ぽてぽてな腹がスッキリするといいですね(^-^)
>526
方法は(・∀・)?
730 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 13:09:27
日本の女について
・雑誌・漫画・POPsその他メディアをバイブルとして育ってきたので貞操観念がない。風俗嬢の数はアメリカの2倍 。
・勤労意欲もなく、主婦の労働参加率は50%以下。
・容姿や遊びのためには異常に金を使うが、夫には小遣いをろくに与えない。
・知能が低く、幼稚である。頭を使う議論が出来ない。哲学もない。雑誌からのぬきだしの価値観。
・理論的な考え方ができないため、占いや血液型別性格診断などを盲信する。 科学にはいいイメージを持っていない。
・学問とは疎遠で、政治にも興味がないくせに、男の学歴にこだわる傾向がある。
・自分のワガママが受け入れられないと「器が小さい」と男に責任転嫁する。実態は女は言うだけでなにもしない、できないだけのダメ女。
・いいたいこと平気でいい、傷つける。それが女の役割だとでも思っている。そのくせ自分は人を傷つけたくない、傷つきたくない人なのなどと思っている。
・フェミニストの「家事の時間は男女平等にすべき」という主張をまるのみにしているため、
自分が家事をしている途中に馬鹿らしくなり中途半端にしかやらない。
731 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 13:32:57
みんな何か飲んでる?
732 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 13:42:00
断食して太ももや腕のサイズは減ったけど
体重は2キロ程度しか減らない
断食3日で3キロ落ちたけど4日目で爆食したら2キロ戻った時はマジ狂ったな〜
734 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 14:21:18
毎日50分歩いてスーパー銭湯へ(帰りはバスだけど)
水分補給しながら、
半身浴10分。休憩10分(汗がドバドバ)
サウナ12分。休憩10分(汗がドバドバ)
サウナ10分。休憩10分(汗がドバドバ)
半身浴10分(汗がドバドバ)
食事は一日一回すき家の各種ミニ丼とサラダのみ(700カロリー以内)
空腹感はタバコと超濃縮ブラックコーヒーでまぎらわす(胃がへんになり食欲失せる)
ダルさと目まいがすごかったんで、
4日目から野菜生活とサプリメントを一日3回導入。
寝る時はこの季節なのにコートを着てストーブをつけて寝る。
夜中に熱くて起きちゃうけど、
汗を拭いて着替えて、その時ストーブを消してまた寝る。
これを毎日繰り返して、1週間で4キロ減。
(男170cm66キロから62キロ)
このままがんばって今月中に58キロまで落とします。
735 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 14:56:54
風邪の時に痩せやすくないですか?
736 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 14:59:11
普段より動かないから筋肉が落ちてるんでしょうよ。
737 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:01:20
しかも風邪酷くてハキマクリダシ このまま吐き癖ついたらいいのに〜
738 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:13:06
私って病弱だからすぐ風邪ひいちゃうの♪
739 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:17:33
去年より7キロも太った
740 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:19:16
せき1回で7kcal消費だってよ!
全然過激じゃないけど痩せました(*´∀`*)報告いきま。
2週間前→152/46
現在→152/44
朝はアロエヨーグルト、お昼はオニオンスープとゆで卵1個、
夜、オカズのみで炭水化物を取らないように。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、それぞれ100回づつ、
ストレッチ、ウォーキング1時間、ジョギング30分
体重はそこまで変わってないけど、足がほっそりしてウエストも引き締まった。(ウエスト66が59に。)
目標は42だからもう少し頑張ってみます
当方162、57の巨ですが10日10キロ減は可能だと思いますか?
さすがに無理ですかね(;_;)
743 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:51:10
>>742 とりあえず
質問をするのは出来る限りの努力をしてからにしなさい♪
744 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:52:41
可能ですよ!って言われないとがんばれないからデブのままなんでしょ。
746 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:55:45
>>742 無理。7キロなら可能
断食と水泳で。その代わり断食+水泳は死んでも責任もてない諸刃の剣
747 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 15:58:03
ヨーグルトぐらいなら食べても大丈夫?
748 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:01:43
749 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:03:50
こんにゃくダイエット終了しました
こんにゃくをゆでた奴を味付けなしで食べまくる
とにかくこんにゃく食べまくりました。
便秘解消で脂肪がみるみるなくなりおかげさまで
今はもてもてです。
スペックは身長150、67→、150、42です
期間は3ヶ月。
私もあまり過激ではありませんが報告します。
期間は一週間で153の51から48になりました。
朝バナナヨーグルト・昼スープ春雨・夜ところてんとおかずを少し。
運動はヨガをしました。
目標45キロなのでこれからもがんばります!
751 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:12:27
>>724 レスありがとーm(..)m
不可能ではないんだね!モチ上がったー良かったらどんな物を摂取してたか等詳細教えてー 運動は一切してないの?
752 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:17:26
肉が好きだから、肉のみダイエットを頑張った
朝ショウガ焼き
昼ハンバーグ
夜ステーキ
これ一週間体重52→49
結論 肉はやせる
753 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:26:48
結論 カロリーオーバーさえしなければ何を食べても太りません♪
754 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:38:27
>>752 あるあるのダイエットブックに載ってた!
<炭水化物の摂取を完全に抑えて、肉や魚などの脂質やタンパク質をどれだけ食べても痩せられる。>
755 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:39:46
>>754 あちゃー私の特許だと思っていたのにあるあるに先取られていたか
まいったまいった。
756 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 16:43:15
757 :
754:2006/05/22(月) 16:43:41
758 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 17:37:10
肉だけ食べる場合、肉を焼く際の油の量とかはどうすればイイんですか?
レンジでピンして醤油とかかけてた方がいいのかな?
759 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 17:39:23
炭水化物を抜けば脂質やたんぱく質はいくら食べても痩せるんだから
油で揚げようが炒めようがかまわないのでは
760 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 17:50:47
飴ばっか食べてたら3日間で55`→52`になった。+゜*。゛やったね
761 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 17:52:45
ここ一ヵ月断食したり、一食にしたり三食にしたりの繰り返しをしてきたんですけど(;・д・)
明日から26日迄、断食ウォーキングと踏み台2時間半、半身浴30分弱…
こんなメニューで5キロ以上減らす事期待できるか、皆さんのご意見聞かせてくださいm(__)m
762 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 17:55:17
763 :
761:2006/05/22(月) 18:00:02
すみません(><;)
169・68です。
764 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:03:15
765 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:10:25
>>764 ありがとございますm(__)mバカな希望ですが8キロ減りをめざしてます
766 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:11:17
一日に、1.5キロ以上痩せたことある人っている?
絶食+プールでどんなに頑張っても一日に1.5キロ以上痩せない…
♀158/47です。
767 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:15:58
768 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:26:40
体重減っても見た目変わらないときはどうすればいいですか?
前に絶食やった時は最悪だったけど
今回は普通に眠れるし、体の調子もいい
これはいける
770 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:31:06
>>767 なるほどー(^O^)思い付きませんでした!
そういえば絶食すると思考力低下するなー高校のとき過激なダイエットで絶食中のテスト、オール赤点だったっけ。
771 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:35:37
思考力がある人なら絶食なんてしないわけだが┏(。∀゜)┓アヒャヒャヒャヒャ
772 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 18:38:51
もともとなかったけど余計に低下したの!
絶食3日目だけどそろそろキツイから味噌汁だけ飲んだ
飲んだ直後体重1kg増えたorz
1杯しか飲んでないのに何故だ・・・
そりゃたかが断食3日したくらいじゃ減るのは水分ばっかりだからなあ
776 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 20:39:49
700:スリムななし(仮)さん :2006/05/22(月) 16:45:39 [sage]
2日断食してたら変なスイッチ入ってしまったorz
一日食ったもの
ポテトチップスBIG BAG 180g(約1050kcal?)
チョコあ〜んぱん1袋(281kcal)
ひやむぎ(約350cal)
羊羹1本(800cal)
ミニチョコ(100cal)
塩コショウで焼いた豚肉少し(100cal?)
豆腐とわかめの味噌汁(50cal)
ヨーグルト1口(10cal?)
豆乳100ml(50cal?)
orz
いちいちコピペすんなスレ違いだ
778 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 20:46:24
断食してると冷え症がひどくなる。寒いよママン(;д;)
780 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 20:49:14
過激だなW
777:スリムななし(仮)さん :2006/05/22(月) 20:42:43 [sage]
いちいちコピペすんなスレ違いだ
781 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 20:51:31
>>778 過激的には、冷え症で寒いところで、水風呂に入る。
水がぬるけりゃ、氷を浮かべる。
体温を保つためにカロリー消費。
これで激痩せ間違いなし!
半身浴なんてヌルイ。
これからの時代は水風呂です。
夏にぴったりだなw
7月中旬までに23kg痩せたい…
158cm69kg
落とせたことある人いないかなorZ
こんな巨いないと思うけど…
23sって…どうしてもっと早く気づかなかったの
むしろ巨のほうが痩せやすい
1〜2ヶ月もありゃ10キロくらいは落ちるだろう
本当につらいのは標準体重近くになってから
そうですよね。
ここまで巨になってるのに
ほっといた自分が悪い。
今更って感じですが、
好きな人ができて恥ずかしくなってしまって…
経験者のかたにアドバイスいただけると有り難いです。
一昨年173/70で
炭水化物抜いたりタンパク質とって筋トレしたら
3ヶ月で173/54になった
腹筋も割れてスッキリした体形に
結局、今173/67だけど…
788 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 22:38:09
維持できなかった原因は?
>783
自分似たようなスペックの巨豚だったけど、
まだ期間あるんだし、
断食と軽い運動を続けてみれば?
同じような期間で45kgまで落としたよ。
食べないからフラフラするけど
ここまで太った自分が悪いと言い聞かせガンバレ。
好きな人できたらなら尚更。
ここずっと見てたけど、
過去に同じくらい落としてた人たくさんいるよ。
790 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 22:54:45
断食等4日間して10k近く減量できた方います?
791 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 22:55:28
>>786 好きな人ができて・・・と過激ダイエットする巨は、たいてい痩せて告白して振られリバウンドと
筋書きが決まってる。
痩せても恋愛が成就するとは限らないと覚悟しておいたほうがいい。
うまくいけばラッキーくらいに考えていた方が、リバの危険が少なくていいよ。
792 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 22:56:42
>>790 4日の断食で約10キロなんて減るわけないじゃん。ばか?
793 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 22:57:47
レッツ
過激
ダイエッツ!
794 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:00:36
>>792 過激とあったので敢えて聞かせてもらいました。中にはそんな人いるのかなーっと 失礼しました
>>790 四日でそんなに落とせるダイエットなんてないんじゃない?
って、
>>792も書いてたね。
何カロリー消費で何キロ減るか調べてみるといいかも。
796 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:08:16
絶食してると臭覚が過敏になって隣に寝ている旦那が臭くて別れたくなる!あーくせぇー臭くて吐き気がして寝れねぇー
797 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:09:15
そんな質問、御法度ですよ
798 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:10:14
臭くて吐けば、ダイエット効果抜群。
ついでに睡眠不足なら、もっと痩せますよ。
799 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:12:26
昨日から断食開始したつもり?だったのに…
早速今日の昼間もやしに海苔梅をかけたものと糸蒟蒻小松菜をうどん代わりに、そしてその後スィートポテト4つカップヌードルシーフードを見事にたいらげた( ̄□ ̄;)
ウォーキング1時間半したけど、本当意志の弱さに自分の事ながら呆れる
はーすみません
800 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:14:53
マゾ?
801 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:15:58
ウォーキング1時間半なんて、せいぜい300キロカロリーちょい。
カップヌードルシーフードは、たしか350キロカロリーより多かったと思う。
でも、トータルで見れば 消費カロリー>摂取カロリー になってるんじゃ?
802 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:18:36
いい案だな!しかし食ってないから吐く物がないとみた
若い男は臭くないが、年上の男はやはり臭くなる一方だ。結婚はやまっちまったwwwww
絶食始めてから見かけは細くなっていくけど
体重は1週間に2kg程度しか減らない・・・
まぁいいか
804 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:22:16
離婚ダイエット
離婚に伴うストレスで痩せる
805 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:23:45
806 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:24:55
807 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:25:37
ゲームダイエット。
808 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:25:46
点滴ダイエット
>807
昔そんなこと言ってた"電脳アイドル"がいたね
813 :
811:2006/05/22(月) 23:44:26
>>812 いや、出たてのチ/バ/レ/イが十数年前雑誌で言ってた。
「RPGとか格闘ゲームとかしてたら夢中になって
お菓子食べてるひまないから痩せる、日に当たらないから白くなる」
815 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:48:02
>>801サン・
>>810サン
有難うございます!そう言ってもらえて救われます(T〜T)明日からキモチ入れ直して再度頑張ります!
絶対!誘惑に負けない!
816 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:53:04
断食とランニングを華麗に両立させてやるぜ
817 :
811:2006/05/22(月) 23:55:31
>814
それが今やヨガ本の大家(じゃあないが売れてる)。
人は変わるね。
818 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/22(月) 23:58:41
今日75分ジョギングしてその後105分ウォーキングした。
3時間で約20qかな。
私はとにかく運動する!
820 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 00:16:56
置き換えやってる人いますか?
821 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 00:20:34
そりゃいるよ。
置き換え食が、全国でどれだけ売れてると思ってんだ。
だからどうした?
822 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 00:26:25
痩せましたか?
823 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 00:26:43
>>819 ありがと。
3時間じゃ過激と言えないけど、これからガンガン延ばしていくよ。
マラソンのQちゃん、慣らしで一日中歩くトレーニングしてた。
40q走るのは無理でも歩けるようになりたい。
824 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 01:06:17
4日間で10キロ・・・
もしかしたら出来るかもしれないじゃん。
希望を持ってwwやってごらんよ。
過激の王道、「寝ない食べない運動する」
10キロは行かなくても、結構落ちるんじゃないかな
826 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 01:10:33
過去レス読んだけど、オウムダイエットないね。
一番過激かつ確実だと思うけど。
827 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 01:11:58
風邪ダイエットはどうかな
ジョギングする奴は何でプール行って泳がないんだ?
軽いジョギングと軽く泳ぐのだったら泳ぐ方が倍カロリー消費するぞ。
同じ時間で考えても倍だが、走り続けるより泳ぎ続ける方がはるかに楽だと思うがなぁ。
素人がマラソンの距離走ったら次の日どうなるよ。
足、腰、背中、全身に負担掛かりすぎて体壊れるよ。(まぁ、毎日なんて出来ないだろうけど)
>>828 このスレには女の人のが多い気がする。
1、まだ痩せてない体で水着に抵抗
2、水泳用の水着を持ってない(私は去年海で着たビキニしか持ってない)
3、一人でプールで泳ぐのは寂しい
4、いくらウォータープルーフの化粧でも水泳してたら落ちる(→帰るときまた化粧し直し)
5、化粧水等持って行かないといけない(=メンドイ)
6、近くにプールが無い。またはお金が掛かる
こんな理由だと思う
>>829 私1と2と6です
もうちょっと痩せたら泳いでみようかな
昔1週間くらい睡眠時間2〜3時間くらいで
働き通しだった時に10キロ近く減ったことがあった
何かの間違いだったのかも
ふられろ
5kg痩せた。もうけた。
・・・
そのときの状況詳しくききたい。
顔色とか体調とか。頭はたらいた?
睡眠不足で食欲なかっただけなんじゃないかと。
やばいこんな時間にあんぱんと甘納豆食っちまった。
おいしくて止まらなかったよぅ。
コーラック5錠飲めば明日ゲリラで出てくれるかな。
仕事中にゲリラこないことを願う。
836 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 02:15:18
泳げ、プール行け、ってやたらこだわる人いるね。
泳げるけど長い時間を続けられない。
おまけに塩素が嫌い。
歩いたり走ったりするのは景色見たり音楽聞いたり、
時々ハイにもなれるから楽しい。
私は泳げないから無理な訳だがw
泳げる人裏山シイ(´・ω・`)
羨ましいって思う人なら水泳教室でも行けばどうだろ?
たぶん思ってるより早く泳げるようになるだろうし
うまくハマれば隠れた才能が引き出されて泳ぎまくりの日々かも。
で、気づいたらダイエットの事なんて忘れてたのに体重激減!
なんて事もあり得る世界だよん。
>>801 なんも分かってないな。消費カロリーが問題じゃないんだよ、運動は
馬鹿はどうして消費カロリーばかり問題にするんだか。
運動することで代謝がアップするし、脂肪を溜め込みにくい体になる。
とにかく1ヶ月走ってから同じこと言ってみ。
>>829 プール行ったら、受付のおばさんから化粧してたらだめだって断られた。
ノーメークなんて見せられないよ〜すごいシミだし
パン食べちゃったああああああああ
843 :
835:2006/05/23(火) 08:43:28
6時ごろ腹痛で目が覚めた。
4回ほどゲリラ来て体重元に戻ってた。よかった。
朝2000カロリーぐらい過食しちゃったんだけど(ほぼ炭水化物+脂質)かなり太りそうでもう死にたいぽ(;_;)
2日ぐらい食べなかったら戻るかな…
845 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 08:49:58
吐け
846 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 08:52:22
今まで絶食ダイエット→リバウンドの繰り返し。基礎代謝はかなり
減ってるくさい。さらに仕事やめて家でゴロゴロしてたから・・・
6月から復職。ユニフォームのサイズがM→Lになってた。マジやばすぎ
153/52.6
今日から「7日間脂肪燃焼ダイエット」開始してみる。
↓
ttp://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html 1週間で5kg減が目標
両足にそれぞれ1kgずつのおもり装着し家事を一生懸命する
847 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 09:50:13
>>824 標準より10キロオーバーな私。うん10キロって厚かましい事言わない…せめて8キロ弱>< 4日間食べずにウォーキングとか2〜3時間運動して就寝もいつもより遅目に。
切羽詰まってるから頑張る
848 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 09:52:46
一週間に5kg=一週間に35000cal消費する
=基礎断食1500として断食しつつ3500cal分の運動をする
なんか凄くね?w
849 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 09:53:44
まぁ単純に体重だけなら水分と筋肉が落ちるからなぁ
それで自信つけばいいかも
850 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 10:11:22
というか今まで精神力のなさでピザしてた奴らが
数日間断食+ハードな運動なんて無理。
851 :
スリムななし(仮)さん:
給料日まであと8日。
残り5千円をタバコ1カートン&雑誌買って、今日定期忘れた。結果残り700円。
家にあるのは米・味噌・塩・醤油・めんつゆ・もやし。
嫌でも痩せる
人間欲深い生き物。
金がなきゃ嫌でも食わないだろ
随時報告しまつ。。。