( ＾ω＾)ダイエットがんばるお -2kg目
1 ：スリムななし(仮)さん：
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2 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:32:44
（ ＾ω＾）ダイエットをみんなで頑張るスレだお
（ ＾ω＾）方法は王道から極端な制限までなんでもいいお
（ ＾ω＾）くじけそうになった時や、体重が減って嬉しい時はここに書くといいお
（ ＾ω＾）ただしコテと日記は禁止だお
（ ＾ω＾）自分のペースでみんながんばるお
（ ＾ω＾）ダイエットはゲームだお
（ ＾ω＾）楽しくがんばるお
（ ＾ω＾）←この顔と語尾の「お」を忘れずにだお
（ ＾ω＾）方法は王道から極端な制限までなんでもいいお
（ ＾ω＾）くじけそうになった時や、体重が減って嬉しい時はここに書くといいお
（ ＾ω＾）ただしコテと日記は禁止だお
（ ＾ω＾）自分のペースでみんながんばるお
（ ＾ω＾）ダイエットはゲームだお
（ ＾ω＾）楽しくがんばるお
（ ＾ω＾）←この顔と語尾の「お」を忘れずにだお
3 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:33:25
>>1
( ＾ω＾)乙だお！
( ＾ω＾)乙だお！
4 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:49:00
( ＾ω＾)2ならダイエット成功だお
5 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:51:38
( ＾ω＾)5ならみんなのダイエット大成功だお
6 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:52:54
>>5
( ＾ω＾)大好きだお
( ＾ω＾)大好きだお
7 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:57:36
( ＾ω＾)7なら皆がもっともっと綺麗になるお
( ＾ω＾)ラッキーセブンだお
( ＾ω＾)ラッキーセブンだお
8 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/17(水) 20:02:20
（ ＾ω＾）8げとだお
（ ＾ω＾）8キロやせるお
（ ＾ω＾）8キロやせるお
9 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:03:52
10 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/17(水) 20:07:03
（ ＾ω＾）10ゲトだお
（ ＾ω＾）10Kがんばるお
（ ＾ω＾）10Kがんばるお
11 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:15:38
デブってかっこいい性格もいいガリはキモい汚いし
12 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:16:29
デブは相撲も強い
ガリは電信柱に車ぶつけてよく死ぬ馬鹿
ガリは電信柱に車ぶつけてよく死ぬ馬鹿
13 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:27:39
( ＾ω＾)13ゲトだお
( ＾ω＾)太ももとふくらはぎ合わせて13cm痩せるお
( ＾ω＾)太ももとふくらはぎ合わせて13cm痩せるお
14 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:28:24
そういうセリフは痩せてから言おうぜ
15 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:03:57
( ＾ω＾)スレ立て乙だお>>1
( ＾ω＾)口ではズバズバ言いながらも
sageてくれてる14はいいヤツだと思ったお
( ＾ω＾)ダイエットを始めてから、
自分が太った理由が分かり始めたお
( ＾ω＾)｢がんばらないダイエット｣は大事だおね…
( ＾ω＾)↑は、食べることを｢がんばらない｣という意味だお
( ＾ω＾)今までお腹一杯なのに気付かずに食べ続けてたお
( ＾ω＾)ごめんよ我が胃…
これからは胃と話し合いながらゆっくり食事するお
( ＾ω＾)口ではズバズバ言いながらも
sageてくれてる14はいいヤツだと思ったお
( ＾ω＾)ダイエットを始めてから、
自分が太った理由が分かり始めたお
( ＾ω＾)｢がんばらないダイエット｣は大事だおね…
( ＾ω＾)↑は、食べることを｢がんばらない｣という意味だお
( ＾ω＾)今までお腹一杯なのに気付かずに食べ続けてたお
( ＾ω＾)ごめんよ我が胃…
これからは胃と話し合いながらゆっくり食事するお
16 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:04:08
( ＾ω＾)デパートにムネ肉かいにいったお
( ＾ω＾)地下2階が目的地だお
( ＾ω＾)地下１階はおかしのおんぱれーどだったお
( ＾ω＾)見渡す限りカロリーの山だお
( ＾ω＾)買えるもんなかったお
( ＾ω＾)地下2階が目的地だお
( ＾ω＾)地下１階はおかしのおんぱれーどだったお
( ＾ω＾)見渡す限りカロリーの山だお
( ＾ω＾)買えるもんなかったお
17 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:06:07
( ＾ω＾)良いスレ見つけたお
( ＾ω＾)ダイエット初めて体脂肪1％ちょっと落ちたお
( ＾ω＾)これからも頑張るお
( ＾ω＾)ダイエット初めて体脂肪1％ちょっと落ちたお
( ＾ω＾)これからも頑張るお
18 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:12:52
（ ＾ω＾）ﾃｽﾄ前でいらいらしてｸｯｷｰたべちゃったお
（ ＾ω＾）360キロカロリーくらいたべたお
（ ＾ω＾）朝からの努力が無駄になったお
（ ＾ω＾）360キロカロリーくらいたべたお
（ ＾ω＾）朝からの努力が無駄になったお
19 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:20:39
>>15
＞( ＾ω＾)今までお腹一杯なのに気付かずに食べ続けてたお
( ＾ω＾)あるあるｗ同じくソレに気付いたお
( ＾ω＾)気付いてから食べることに執着が無くなったお
>>18
( ＾ω＾)おめぇさっき別スレで見たおｗ
( ＾ω＾)二月から大好きな湖池屋オーチップスと牛乳を絶って、米を減らして6kg痩せたお
(牛乳は体に良いと信じてるから週一くらいは飲むお)
( ＾ω＾)おめぇも一緒に頑張ろうお
＞( ＾ω＾)今までお腹一杯なのに気付かずに食べ続けてたお
( ＾ω＾)あるあるｗ同じくソレに気付いたお
( ＾ω＾)気付いてから食べることに執着が無くなったお
>>18
( ＾ω＾)おめぇさっき別スレで見たおｗ
( ＾ω＾)二月から大好きな湖池屋オーチップスと牛乳を絶って、米を減らして6kg痩せたお
(牛乳は体に良いと信じてるから週一くらいは飲むお)
( ＾ω＾)おめぇも一緒に頑張ろうお
20 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/17(水) 21:20:50
（ ＾ω＾）杏マナーおっおっおっおっ
21 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:24:29
( ＾ω＾)雨だるいお
( ＾ω＾)まだ梅雨じゃないのに振りすぎだお
( ＾ω＾)歩けないお
( ＾ω＾)梅雨になったらどうしようお？
( ＾ω＾)まだ梅雨じゃないのに振りすぎだお
( ＾ω＾)歩けないお
( ＾ω＾)梅雨になったらどうしようお？
22 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:24:40
23 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:40:37
( ＾ω＾)空気イスで勉強だお
24 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:02:15
ちょｗ
25 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:13:23
( ＾ω＾)ttp://toriham.at.infoseek.co.jp/#torihamこれ作ってるお
( ＾ω＾)うまそうだお
( ＾ω＾)うまそうだお
26 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/17(水) 22:23:05
（ ＾ω＾）痩せてアムロちゃんみたいにカワユスくなりたいお
27 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:24:15
( ＾ω＾)ワンホール315円のチーズケーキをするーしたお
( *＾ω＾)画期的な安さで感動したお
( ＾ω＾)一度カゴに入れたけど、このｽﾚを思い出して棚に戻したお
( ＾ω＾)ダイエットがんがるお♪
( *＾ω＾)画期的な安さで感動したお
( ＾ω＾)一度カゴに入れたけど、このｽﾚを思い出して棚に戻したお
( ＾ω＾)ダイエットがんがるお♪
28 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:25:53
29 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:28:37
30 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:30:18
31 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:30:30
32 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:36:30
>30
(>26＾ω＾)きむら〇スーパーで売ってたお♪
(；＾ω＾)でもカロリーかなりありそうだし、菓子パンみたいな感じだから買うに値しないお
( ＾ω＾)つ□コンニャクゼリーの方を食べた方が健康にもいいお
(>26＾ω＾)きむら〇スーパーで売ってたお♪
(；＾ω＾)でもカロリーかなりありそうだし、菓子パンみたいな感じだから買うに値しないお
( ＾ω＾)つ□コンニャクゼリーの方を食べた方が健康にもいいお
33 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:37:40
マック行ったお( ＾ω＾)
ビックマックとかポテトとかナゲットとか
ガッツリ食べたい衝動が物凄かったけど頑張って堪えてサラダだけ食べたお( ＾ω＾)
ビックマックとかポテトとかナゲットとか
ガッツリ食べたい衝動が物凄かったけど頑張って堪えてサラダだけ食べたお( ＾ω＾)
34 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:41:44
( ＾ω＾) コンニャクゼリーは100個食べても太らないってほんとかお？
35 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:43:10
( ＾ω＾)ポクも今日は夜の食欲を制したお
( ＾ω＾)キレイのために頑張るお
( ＾ω＾)キレイのために頑張るお
36 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:53:21
( ＾ω＾)前スレ961だお、962ありがとうだお
( ＾ω＾)今日は雨の中歩いてショコも筋トレも出来たお
( ＾ω＾)今から半身浴してくるお
( ＾ω＾)みんなでもっと綺麗になるんだお！
( ＾ω＾)今日は雨の中歩いてショコも筋トレも出来たお
( ＾ω＾)今から半身浴してくるお
( ＾ω＾)みんなでもっと綺麗になるんだお！
37 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:01:32
今日ダイエットｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ行ったお( ＾ω＾)
ﾎﾟｸが太いことに悩みすぎて、拒食気味になったから連れてってもらったお( ＾ω＾)
食べ物は、『うわー食べちゃった!太る!!』って思うと不思議とマジで脂肪になりやすいらしいお!!(；＾ω＾)
だから食べちゃった後でも後悔はよくないお( ＾ω＾)
食べてしまったら、『おいしかった、ありがとう。よし、明日から頑張らなきゃ』くらいの精神で行こうお～( ＾ω＾)
ﾎﾟｸが太いことに悩みすぎて、拒食気味になったから連れてってもらったお( ＾ω＾)
食べ物は、『うわー食べちゃった!太る!!』って思うと不思議とマジで脂肪になりやすいらしいお!!(；＾ω＾)
だから食べちゃった後でも後悔はよくないお( ＾ω＾)
食べてしまったら、『おいしかった、ありがとう。よし、明日から頑張らなきゃ』くらいの精神で行こうお～( ＾ω＾)
38 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:15:18
39 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:23:36
40 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 00:25:18
あるあるのバイバイ体操すごく効いたお
( ＾ω＾)
今までダンベルしても
腕冷たいままだったのに、
今日は腕がホカホカしたよ。
絶対続けるお。
教えてくれた人ありがとだお( ＾ω＾)
( ＾ω＾)
今までダンベルしても
腕冷たいままだったのに、
今日は腕がホカホカしたよ。
絶対続けるお。
教えてくれた人ありがとだお( ＾ω＾)
41 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/18(木) 01:01:02
>>40
（ ＾ω＾）kwskお～～～～
（ ＾ω＾）kwskお～～～～
42 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 01:07:31
（ ＾ω＾）便秘だお
（ ＾ω＾）朝に牛乳一杯飲んで、
ヨーグルト200gとプルーン10個も食べたお
（ ＾ω＾）…何の反応もなかったお
ただの食べ過ぎに終わったお
（ ＾ω＾）しかも最近なわとびにやる気が出ないお
単純に飽きたんだろうかお
（ ＾ω＾）で、今日サボったら1日で0.8㎏増えたお
何てこっただお
（ ＾ω＾）本当に痩せたいならやるべきだったお
自分身も心もたるんでるお
明日は絶対やるお！
（ ＾ω＾）朝に牛乳一杯飲んで、
ヨーグルト200gとプルーン10個も食べたお
（ ＾ω＾）…何の反応もなかったお
ただの食べ過ぎに終わったお
（ ＾ω＾）しかも最近なわとびにやる気が出ないお
単純に飽きたんだろうかお
（ ＾ω＾）で、今日サボったら1日で0.8㎏増えたお
何てこっただお
（ ＾ω＾）本当に痩せたいならやるべきだったお
自分身も心もたるんでるお
明日は絶対やるお！
43 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 01:11:18
>>42
（ ＾ω＾）っ腹筋
（ ＾ω＾）っ腹筋
44 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 01:39:57
>>41
( ＾ω＾)>>40じゃないけど
( ＾ω＾)つttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_3.html
( ＾ω＾)自分もマジで暖かくなったお
( ＾ω＾)これヤバいお
( ；ω；)これの足バージョン無いのかお…
( ＾ω＾)>>40じゃないけど
( ＾ω＾)つttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_3.html
( ＾ω＾)自分もマジで暖かくなったお
( ＾ω＾)これヤバいお
( ；ω；)これの足バージョン無いのかお…
45 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 01:41:12
>>41
前スレ最後の方に
貼ってくれた人がいたお
( ＾ω＾)
ＰＣなら
｢あるある大辞典 二の腕｣
でぐぐればオケだお。
携帯からで直接貼れなくてごめんお。
タンクとか着て、鏡見ながらやるとモチ上がるお
( ＾ω＾)
みんなで細い腕を目指すんだお
前スレ最後の方に
貼ってくれた人がいたお
( ＾ω＾)
ＰＣなら
｢あるある大辞典 二の腕｣
でぐぐればオケだお。
携帯からで直接貼れなくてごめんお。
タンクとか着て、鏡見ながらやるとモチ上がるお
( ＾ω＾)
みんなで細い腕を目指すんだお
46 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 01:54:36
( ；ω；)肉が邪魔で写真の人ほど腕が上がらないお
( ；ω；)取り合えず上がる位置まで上げてやってみるお
( ；ω；)取り合えず上がる位置まで上げてやってみるお
47 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/18(木) 01:56:49
（41＾ω＾）だお
（ ＾ω＾）皆ありがとだおー二の腕が恐ろしく太いから頑張ってみるお
（ ＾ω＾）皆ありがとだおー二の腕が恐ろしく太いから頑張ってみるお
48 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 02:20:35
"デトックス＆ダイエット安全に定評のある杜仲抹茶サプリメントのお店です薬事法対応型"
http://www.bidders.co.jp/aff/0m2kRxdEUkjQesJ3gdl2Sf_--/2610828/SP/user_GK4847673
http://www.bidders.co.jp/aff/0m2kRxdEUkjQesJ3gdl2Sf_--/2610828/SP/user_GK4847673
49 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 02:29:23
50 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 02:36:51
>>44
（ ＾ω＾）足あっためるならいい方法あるお
（ ＾ω＾）足首をゆっくり何度も曲げ伸ばしするんだお、ゆっくりがコツだお
（ ＾ω＾）足先の血行がよくなるお
（ ＾ω＾）軽いストレッチにもなって気持ちいいお
（ ＾ω＾）足あっためるならいい方法あるお
（ ＾ω＾）足首をゆっくり何度も曲げ伸ばしするんだお、ゆっくりがコツだお
（ ＾ω＾）足先の血行がよくなるお
（ ＾ω＾）軽いストレッチにもなって気持ちいいお
51 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 03:02:29
>>50
(；＾ω＾)kkkkkkkkkwsk！！！！！１１
( ＾ω＾)座ったままでいいのかおっおっお？
( ＾ω＾)つま先を伸ばす(前に出す)･引っ込める(足に対して90ﾟ)みたいな感じかおっおっおっお？
( ´ω｀)足太いから必死なんだお…
(；＾ω＾)kkkkkkkkkwsk！！！！！１１
( ＾ω＾)座ったままでいいのかおっおっお？
( ＾ω＾)つま先を伸ばす(前に出す)･引っ込める(足に対して90ﾟ)みたいな感じかおっおっおっお？
( ´ω｀)足太いから必死なんだお…
52 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 04:42:09
（ ＾ω＾）みんな偉いお
53 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 06:49:35
おはお( ＾ω＾)
朝体重計ったら昨日の夜より700g減ってて嬉しいお( ＾ω＾)
寝るにも㌍を使うらしいお( ＾ω＾)
12時までに寝るとなお体重は減りやすいらしいお( ＾ω＾)
朝体重計ったら昨日の夜より700g減ってて嬉しいお( ＾ω＾)
寝るにも㌍を使うらしいお( ＾ω＾)
12時までに寝るとなお体重は減りやすいらしいお( ＾ω＾)
54 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:07:01
( ＾ω＾)おはお
( ＾ω＾)早く寝るのはお肌にもいいおね
( ＾ω＾)体重にも関係があるとは知らなかったお
( ＾ω＾)もっと規則正しい生活を心がけるお
( ＾ω＾)ところで皆体重っていつ測ってるかお？
( ＾ω＾)朝の方が良い、と聞いて今測ってみたら昨日より1㎏減ってたお
( ＾ω＾)いつもは夜、風呂上りにまっぱで測ってるお
( ＾ω＾)風呂上りじゃ水分も減ってるんだろうけど、
少しでも少ない体重を見た方が精神的に優しいかなと思ったんだお
( ＾ω＾)早く寝るのはお肌にもいいおね
( ＾ω＾)体重にも関係があるとは知らなかったお
( ＾ω＾)もっと規則正しい生活を心がけるお
( ＾ω＾)ところで皆体重っていつ測ってるかお？
( ＾ω＾)朝の方が良い、と聞いて今測ってみたら昨日より1㎏減ってたお
( ＾ω＾)いつもは夜、風呂上りにまっぱで測ってるお
( ＾ω＾)風呂上りじゃ水分も減ってるんだろうけど、
少しでも少ない体重を見た方が精神的に優しいかなと思ったんだお
55 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:07:14
( ＾ω＾)お
56 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:27:54
>>54
朝起きてすぐと、夜お風呂入る前にまっぱで計ってるお( ^＾з)
朝起きてすぐと、夜お風呂入る前にまっぱで計ってるお( ^＾з)
57 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:52:58
>>56
( ＾ω＾)顔のエクササイズかお？
( ＾ω＾)顔のエクササイズかお？
59 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 08:08:39
( ＾ω＾)屁ばっかで実が出ないお
( ＾ω＾)もう３日たったお
( ;ω;)ビール腹みたいだお
( ＾ω＾)もう３日たったお
( ;ω;)ビール腹みたいだお
60 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 10:24:55
( ＾ω＾)記録更新したお！43.0になったお！
( ＾ω＾)でも背が低いからまだまだがんばるお！
( ＾ω＾)あと4kgくらい落としたいお。
( ＾ω＾)ウエストは細くなったけど、太もも50cm以上あるお。
( ＾ω＾)なんで下半身は落ちないんだお。
( ＾ω＾)でも背が低いからまだまだがんばるお！
( ＾ω＾)あと4kgくらい落としたいお。
( ＾ω＾)ウエストは細くなったけど、太もも50cm以上あるお。
( ＾ω＾)なんで下半身は落ちないんだお。
61 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 11:09:45
（ ＾ω＾）つhttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru75/75_5.html
（ ＾ω＾）これをお風呂前にやってるお
（ ＾ω＾）ボディーソープは固形石鹸のミント使うお
（ ＾ω＾）冬場は寒くて辛かったけど、お風呂上りはポカポカするお
（ ＾ω＾）つhttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru60/60_3.html
（ ＾ω＾）最後にバイバイのふとももバージョンで肉取るお
（ ＾ω＾）これをお風呂前にやってるお
（ ＾ω＾）ボディーソープは固形石鹸のミント使うお
（ ＾ω＾）冬場は寒くて辛かったけど、お風呂上りはポカポカするお
（ ＾ω＾）つhttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru60/60_3.html
（ ＾ω＾）最後にバイバイのふとももバージョンで肉取るお
62 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 11:17:46
( ＾ω＾)１ヶ月に１キロ痩せる目標が達成できそうにないお
( ＾ω＾)でも今月はまだまだ終わらないお
( ＾ω＾)今からでも運動と食事制限をすれば間に合うお
( ＾ω＾)だから頑張るお
( ＾ω＾)でも今月はまだまだ終わらないお
( ＾ω＾)今からでも運動と食事制限をすれば間に合うお
( ＾ω＾)だから頑張るお
63 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 12:24:22
( ；ω；)夜中に縄跳びしてたら風邪引いてしまったお
( ；ω；)ノドが痛くて痛くてしょうがないお
( ；ω；)でも不思議と食欲は衰えないお
( ；ω；)おっおっ…
( ；ω；)ノドが痛くて痛くてしょうがないお
( ；ω；)でも不思議と食欲は衰えないお
( ；ω；)おっおっ…
64 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 12:36:32
（ ＾ω＾）自分も１ヶ月に１キロペースだお
（；＾ω＾）目標体重まで－８キロだからゴールはまだ遠いお
（ ＾ω＾）でもストレスないからリバウンドも心配ないお
（ ＾ω＾）ここのみんなは天使だお
（ ＾ω＾）・・・
（ ＾ω＾）ありがとお！
（；＾ω＾）目標体重まで－８キロだからゴールはまだ遠いお
（ ＾ω＾）でもストレスないからリバウンドも心配ないお
（ ＾ω＾）ここのみんなは天使だお
（ ＾ω＾）・・・
（ ＾ω＾）ありがとお！
65 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 13:39:17
>>63
( ＾ω＾)大丈夫かお！？
( ＾ω＾)無理はよくないお
( ＾ω＾)おかゆ系はご飯が膨れて通常の半分で済むから、
野菜を入れてご飯の量を更に減らした野菜雑炊なんかいいんじゃないかお？
(；＾ω＾)でもしんどいときは料理するのもめんどくさいおね
( ＾ω＾)とにかく早く治るといいおね
( ＾ω＾)水分とビタミンも忘れずにだお
( ＾ω＾)大丈夫かお！？
( ＾ω＾)無理はよくないお
( ＾ω＾)おかゆ系はご飯が膨れて通常の半分で済むから、
野菜を入れてご飯の量を更に減らした野菜雑炊なんかいいんじゃないかお？
(；＾ω＾)でもしんどいときは料理するのもめんどくさいおね
( ＾ω＾)とにかく早く治るといいおね
( ＾ω＾)水分とビタミンも忘れずにだお
66 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 13:39:43
（ ＾ω＾）今日のお昼はこんにゃくだお。
（ ＾ω＾）ローカロリーで満腹感が得られるお。
（ ＾ω＾）しかも食物繊維が豊富だお。
（ ＾ω＾）今日は昨日の肉じゃがの残り汁でゆでて、ゆずぽんかけてみたお。
（ ＾ω＾）食欲止まらない人はこんにゃく食えばいいお！
（ ＾ω＾）ローカロリーで満腹感が得られるお。
（ ＾ω＾）しかも食物繊維が豊富だお。
（ ＾ω＾）今日は昨日の肉じゃがの残り汁でゆでて、ゆずぽんかけてみたお。
（ ＾ω＾）食欲止まらない人はこんにゃく食えばいいお！
67 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 13:42:57
>>62
( ＾ω＾)俺は一ヶ月に3キロペースだお
( ＾ω＾)元が結構なピザだけど死ぬほど辛いお
( ＾ω＾)でもなんとか半年続いてるお
( ＾ω＾)1キロなら無理しないでも出来るからじっくり頑張れお
( ＾ω＾)前に帰省した時から20キロくらい痩せてるから地元の友達の反応が楽しみだお
( ＾ω＾)自分で決めた3キロ減量期日には毎月ボクサーみたいに水分抜いてて全く本末転倒だお
( ＾ω＾)俺は一ヶ月に3キロペースだお
( ＾ω＾)元が結構なピザだけど死ぬほど辛いお
( ＾ω＾)でもなんとか半年続いてるお
( ＾ω＾)1キロなら無理しないでも出来るからじっくり頑張れお
( ＾ω＾)前に帰省した時から20キロくらい痩せてるから地元の友達の反応が楽しみだお
( ＾ω＾)自分で決めた3キロ減量期日には毎月ボクサーみたいに水分抜いてて全く本末転倒だお
68 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 13:56:54
>>54
( ＾ω＾)やっぱり一番お勧めなのは朝おしっこした後だお
( ＾ω＾)軽い時に量りたい気持ちはわかるけど経験上おすすめできないお
( ＾ω＾)計測で一番大切なのはとにかく毎日変わらない状態で正確に量ることなんだお
( ＾ω＾)だから食事内容や体内水分量がある程度同じくらいだといえる寝起きがいいんだお
( ＾ω＾)体脂肪計なんかだと朝計ると水分量が少なくて体脂肪が多く出るお
( ＾ω＾)でも少ない体脂肪見て悦に入る一瞬よりも、多い体脂肪見て気合入れる方がダイエットには効果的だお
( ＾ω＾)体脂肪計は騙せても自分の心に「軽い時に量った記録・・・」という嘘は吐けないんだお
( ＾ω＾)やっぱり一番お勧めなのは朝おしっこした後だお
( ＾ω＾)軽い時に量りたい気持ちはわかるけど経験上おすすめできないお
( ＾ω＾)計測で一番大切なのはとにかく毎日変わらない状態で正確に量ることなんだお
( ＾ω＾)だから食事内容や体内水分量がある程度同じくらいだといえる寝起きがいいんだお
( ＾ω＾)体脂肪計なんかだと朝計ると水分量が少なくて体脂肪が多く出るお
( ＾ω＾)でも少ない体脂肪見て悦に入る一瞬よりも、多い体脂肪見て気合入れる方がダイエットには効果的だお
( ＾ω＾)体脂肪計は騙せても自分の心に「軽い時に量った記録・・・」という嘘は吐けないんだお
69 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 14:00:42
70 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 14:39:18
>59
σ(＾ω＾)も便秘だお
( ＾ω＾)もう四日程お通じが無いお
(；＾ω＾)お腹パンパンで辛いお
σ(＾ω＾)も便秘だお
( ＾ω＾)もう四日程お通じが無いお
(；＾ω＾)お腹パンパンで辛いお
71 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 14:50:27
72 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 15:06:36
( ＾ω＾)このスレ大好きなんだお
( ＾ω＾)は根気がないんだけど、ここの皆のお陰で減量に励めそうなんだお
( ＾ω＾)ついアイスを食べちゃうから、今日はヨーグルトにしてみたんだお
( ＾ω＾)健康にも良さげだお
( ＾ω＾)は根気がないんだけど、ここの皆のお陰で減量に励めそうなんだお
( ＾ω＾)ついアイスを食べちゃうから、今日はヨーグルトにしてみたんだお
( ＾ω＾)健康にも良さげだお
73 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 15:15:44
74 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 16:55:51
( ；ω；)もうちょっと我慢すれば晩ご飯なのにおやつ食べちゃったお
( ；ω；)うすーく切った食パンに黒蜜ちょんちょんつけたものだお
( ；ω；)きなこ牛乳に黒蜜入れたのも飲んじゃったお
( ＾ω＾)甘いものは美味しいお･･･
( ＾ω＾)気を取り直してショコがんばるお
(；＾ω＾)ショコ嫌いじゃないけど時間たつのが遅く感じるのがきついお
( ；ω；)うすーく切った食パンに黒蜜ちょんちょんつけたものだお
( ；ω；)きなこ牛乳に黒蜜入れたのも飲んじゃったお
( ＾ω＾)甘いものは美味しいお･･･
( ＾ω＾)気を取り直してショコがんばるお
(；＾ω＾)ショコ嫌いじゃないけど時間たつのが遅く感じるのがきついお
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 17:55:46
( ＾ω＾)外を走るのもいいお
( ＾ω＾)飽きないし自分の知らない道を開拓するのは楽しいお
(；＾ω＾)道に迷って汗だくのシャツで住宅街を徘徊するのもそれはそれで楽しいお
( ＾ω＾)飽きないし自分の知らない道を開拓するのは楽しいお
(；＾ω＾)道に迷って汗だくのシャツで住宅街を徘徊するのもそれはそれで楽しいお
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 18:11:00
>>75
(；＾ω＾)私はそれで職務質問をうけたお
(；＾ω＾)私はそれで職務質問をうけたお
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 18:23:22
>>76
(；＾ω＾)どんなルックスか気になるお
( ＾ω＾)今前スレのヘルシー鍋ぱーちー、一人でやってるお
( ＾ω＾)んめぇｗｗｗｗｗあっさりｗｗｗしｗかｗしｗｗダシがきいとるｗｗｗｗｗ
(；＾ω＾)作りすぎたから今日から三日くらいは鍋だお
(；＾ω＾)どんなルックスか気になるお
( ＾ω＾)今前スレのヘルシー鍋ぱーちー、一人でやってるお
( ＾ω＾)んめぇｗｗｗｗｗあっさりｗｗｗしｗかｗしｗｗダシがきいとるｗｗｗｗｗ
(；＾ω＾)作りすぎたから今日から三日くらいは鍋だお
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 18:28:17
( ＾ω＾)具は何か気になるお
79 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 18:34:06
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 18:57:12
>>79
( ＾ω＾)男の方ですかお？
( ＾ω＾)男の方ですかお？
81 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:07:57
( ＾ω＾)鍋が尽きたから近所のスーパーまで材料を買いに行ったお
( ；ω；)…定休日だったお
( ；ω；)悲しすぎるmistakeだお
( ；ω；)今日は鶏肉を入れるお、久しぶりの肉だお、って喜んでたのに…
( ；ω；)>>77さんが羨ましいお
( ；ω；)今お家にあるのはパックの焼き鳥とラーメンくらいだお
( ´ω｀)…ｼﾞｭﾙﾘ
( ；ω；)…定休日だったお
( ；ω；)悲しすぎるmistakeだお
( ；ω；)今日は鶏肉を入れるお、久しぶりの肉だお、って喜んでたのに…
( ；ω；)>>77さんが羨ましいお
( ；ω；)今お家にあるのはパックの焼き鳥とラーメンくらいだお
( ´ω｀)…ｼﾞｭﾙﾘ
82 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/18(木) 19:42:24
（ ＾ω＾）今やってるテレビのルーシーダットンってうやつききそうだお
（ ＾ω＾）ちょっとやってみたけどかなりきいてるお
（ ＾ω＾）おすすめだおね
（ ＾ω＾）皆の地域もやってるおか？テレビチャンピオン
（ ＾ω＾）ちょっとやってみたけどかなりきいてるお
（ ＾ω＾）おすすめだおね
（ ＾ω＾）皆の地域もやってるおか？テレビチャンピオン
83 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:45:02
>>78
( ＾ω＾)前スレのコピペするお
( ＾ω＾)まず鶏肉、白菜、人参、大根、白葱、しめじ、えのき、ほうれん草、豆腐を用意するお
( ＾ω＾)ほうれん草は先に茹でておくお
( ＾ω＾)残りの野菜は適当に一口サイズくらいに切って、煮えにくいものから順に煮るお
( ＾ω＾)だしは自分で取ってもいいんだけど、めんどくさいから市販の昆布白だし使ってるお
( ＾ω＾)その間に鶏肉を別鍋で茹でて、余分な脂とあくを取るお
( ＾ω＾)野菜が煮えたら肉を投入して、最後に豆腐だお
( ＾ω＾)食べるときに先に茹でておいたほうれん草も投入するお
( ＾ω＾)すりゴマをたぷーりのせると美味いお
( ＾ω＾)ポン酢や一味をかけるのもいいお
( ＾ω＾)前スレのコピペするお
( ＾ω＾)まず鶏肉、白菜、人参、大根、白葱、しめじ、えのき、ほうれん草、豆腐を用意するお
( ＾ω＾)ほうれん草は先に茹でておくお
( ＾ω＾)残りの野菜は適当に一口サイズくらいに切って、煮えにくいものから順に煮るお
( ＾ω＾)だしは自分で取ってもいいんだけど、めんどくさいから市販の昆布白だし使ってるお
( ＾ω＾)その間に鶏肉を別鍋で茹でて、余分な脂とあくを取るお
( ＾ω＾)野菜が煮えたら肉を投入して、最後に豆腐だお
( ＾ω＾)食べるときに先に茹でておいたほうれん草も投入するお
( ＾ω＾)すりゴマをたぷーりのせると美味いお
( ＾ω＾)ポン酢や一味をかけるのもいいお
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:47:26
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:48:17
>>81
(；＾ω＾)焼き鳥入れたらどうかお
(>>77＾ω＾)は、大分前買って凍らしてた激安胸肉使ったけど、んまかったお
( ＾ω＾)あ、ねぎは買うの忘れたけどｗ
( ＾ω＾)ダシしかいれてないんだけど、塩とかも入れないのかお？
( ＾ω＾)ポン酢無しだと、かなり薄味だからポン酢にドップリ付けて食べたお
(；＾ω＾)焼き鳥入れたらどうかお
(>>77＾ω＾)は、大分前買って凍らしてた激安胸肉使ったけど、んまかったお
( ＾ω＾)あ、ねぎは買うの忘れたけどｗ
( ＾ω＾)ダシしかいれてないんだけど、塩とかも入れないのかお？
( ＾ω＾)ポン酢無しだと、かなり薄味だからポン酢にドップリ付けて食べたお
86 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 20:15:36
>>85
(81＾ω＾)焼き鳥はタレがたぷーりで鍋に入れられないおｗ
( ＾ω＾)冷蔵庫漁ったら白菜と人参が少し残ってたからそれで鍋作ったお
( ＾ω＾)明日買い物するから今日と明日の朝はこれで我慢だお
(81＾ω＾)焼き鳥はタレがたぷーりで鍋に入れられないおｗ
( ＾ω＾)冷蔵庫漁ったら白菜と人参が少し残ってたからそれで鍋作ったお
( ＾ω＾)明日買い物するから今日と明日の朝はこれで我慢だお
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 21:59:50
>>51
（；＾ω＾）スレ見てなくってすまんお
（ ＾ω＾）もともとは足が冷えて寝にくい人のためのものだから、あお向けでしかやったことがないけどそれでもいいと思うお
（ ＾ω＾）曲げ方はそれでいいお、要は足の曲げ伸ばしによって筋肉をポンプみたいにして、血の巡りをよくするんだおー
（；＾ω＾）スレ見てなくってすまんお
（ ＾ω＾）もともとは足が冷えて寝にくい人のためのものだから、あお向けでしかやったことがないけどそれでもいいと思うお
（ ＾ω＾）曲げ方はそれでいいお、要は足の曲げ伸ばしによって筋肉をポンプみたいにして、血の巡りをよくするんだおー
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:38:08
（ ＾ω＾）欲に負けて食べちゃったお…
（ ＾ω＾）ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのはにーとーすと食べちゃったお……
（ ；ω；）こんな自分が嫌だお
（ ；ω；）お腹は空いてなかったのに…甘いの食べたいお
ポッキー食べたいお
ドーナツ食べたいお
ピザ食べたいお
チーズ食べたいお
くっきーﾋﾞｽｹｯﾄ食べたいお
チョコ食べたいお
大福食べたいお
ﾎｯﾄｹｰｷ食べたいおバターのっけて食べたいおメープルシロップもﾀﾌﾟｰﾘだおｱｲｽものっけるおチョコソースもだお
食べたいお
食べたいお
（ ＾ω＾）ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのはにーとーすと食べちゃったお……
（ ；ω；）こんな自分が嫌だお
（ ；ω；）お腹は空いてなかったのに…甘いの食べたいお
ポッキー食べたいお
ドーナツ食べたいお
ピザ食べたいお
チーズ食べたいお
くっきーﾋﾞｽｹｯﾄ食べたいお
チョコ食べたいお
大福食べたいお
ﾎｯﾄｹｰｷ食べたいおバターのっけて食べたいおメープルシロップもﾀﾌﾟｰﾘだおｱｲｽものっけるおチョコソースもだお
食べたいお
食べたいお
89 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:51:20
>>88
( ^ω^)落ち着くお
( ^ω^)それは偽者の食欲だお
( ^ω^)私も今日またありえないほど食べてしまったんだけど
( ^ω^)気を取り直して運動したお
( ^ω^)時間が解決してくれることもあるお
( ^ω^)落ち着くお
( ^ω^)落ち着くお
( ^ω^)それは偽者の食欲だお
( ^ω^)私も今日またありえないほど食べてしまったんだけど
( ^ω^)気を取り直して運動したお
( ^ω^)時間が解決してくれることもあるお
( ^ω^)落ち着くお
90 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:04:18
>>88
( ^ω^)食パンよりカロリー低いお>フランスパン
( ^ω^)チョコとビスケとクッキーまとめて替わりにポッキーを三本くらい食うのはどうかお
( ^ω^)ゆっくり味わって噛めば、ちょっとで満足できるお
( ^ω^)は毎日毎日野菜スープ飲んでたら、甘いものが欲しいと思わなくなってきたお
( ^ω^)ポッキー食ったら腹筋三十回しよおよ
( ^ω^)食パンよりカロリー低いお>フランスパン
( ^ω^)チョコとビスケとクッキーまとめて替わりにポッキーを三本くらい食うのはどうかお
( ^ω^)ゆっくり味わって噛めば、ちょっとで満足できるお
( ^ω^)は毎日毎日野菜スープ飲んでたら、甘いものが欲しいと思わなくなってきたお
( ^ω^)ポッキー食ったら腹筋三十回しよおよ
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:08:41
( ^ω^)コンニャク麺の冷やし中華うまいお
( ^ω^)むしろ本物よりうまいかもだお
( ^ω^)1kcalだお！
( ^ω^)むしろ本物よりうまいかもだお
( ^ω^)1kcalだお！
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:16:38
>>89-90
（ ＾ω＾）ありがとお。落ち着いてきたおあれは偽物の空腹だとぽんぽんに言い聞かせたお
（ ＾ω＾）野菜スープ試してみるお！
（ ＾ω＾）ポッキーは3本じゃ止められそうにないので自粛するお
（ ＾ω＾）ありがとお。落ち着いてきたおあれは偽物の空腹だとぽんぽんに言い聞かせたお
（ ＾ω＾）野菜スープ試してみるお！
（ ＾ω＾）ポッキーは3本じゃ止められそうにないので自粛するお
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:27:29
( ^ω^)すごいはっけんしたお
( ^ω^)お腹が減っても別に無視していきていられるお
( ^ω^)ノーベル賞もらえるかお？
( ^ω^)お腹が減っても別に無視していきていられるお
( ^ω^)ノーベル賞もらえるかお？
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:59:32
( ^ω^)オーベル賞あげるおつ◎
( ^ω^)野菜スープはキャベツ、パプリカ、トマト、セロリが必須だお
( ^ω^)詳しくは板内「七日間野菜スープダイエット」スレ参照だお
( ^ω^)はちょっとアレンジして食べてるけど、なかなか調子いいお
( ^ω^)春野菜うまいお…*
( ^ω^)野菜スープはキャベツ、パプリカ、トマト、セロリが必須だお
( ^ω^)詳しくは板内「七日間野菜スープダイエット」スレ参照だお
( ^ω^)はちょっとアレンジして食べてるけど、なかなか調子いいお
( ^ω^)春野菜うまいお…*
95 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 00:08:55
>>87
( ＾ω＾)㌧だお、今日からやるお
( ＾ω＾)昨日の後ろバイバイめちゃ効いてるお
(；＾ω＾)筋肉痛痛いお痛いお
( ´ω｀)しかし今スパゲッチュ食べとるお…生理前の食欲には勝てないお
( ＾ω＾)でも生理前の食欲は我慢しないほうがいいらしいから、生理おわてから頑張るお
( ＾ω＾)㌧だお、今日からやるお
( ＾ω＾)昨日の後ろバイバイめちゃ効いてるお
(；＾ω＾)筋肉痛痛いお痛いお
( ´ω｀)しかし今スパゲッチュ食べとるお…生理前の食欲には勝てないお
( ＾ω＾)でも生理前の食欲は我慢しないほうがいいらしいから、生理おわてから頑張るお
96 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 00:34:55
>>95
(；＾ω＾)だからといって夜中にｽﾊﾟｹﾞｯﾁｭは危険だお
( ´ω｀)我慢しない方がいいとはいえ、そう考えてるついついと甘えてしまうお
(；＾ω＾)かくいうﾎﾟｸもそれで挫折経験アリだお
( ＾ω＾)次からは我慢できなくなったらこんにゃくゼリーとかにしとけお
(；＾ω＾)だからといって夜中にｽﾊﾟｹﾞｯﾁｭは危険だお
( ´ω｀)我慢しない方がいいとはいえ、そう考えてるついついと甘えてしまうお
(；＾ω＾)かくいうﾎﾟｸもそれで挫折経験アリだお
( ＾ω＾)次からは我慢できなくなったらこんにゃくゼリーとかにしとけお
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 00:36:59
( ＾ω＾)生理が一生こなくてよかったお
( ＾ω＾)なんかめんどくさそうだお
( ＾ω＾)がんばれお！
( ＾ω＾)なんかめんどくさそうだお
( ＾ω＾)がんばれお！
98 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:10:20
99 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:31:41
>>85
( ＾ω＾)前スレの鍋レシピの( ＾ω＾)だお
( ＾ω＾)自分はだしオンリーだお
( ＾ω＾)それと言うものの、汁まで全部飲めるようにする為だお
( ＾ω＾)一晩経つと鶏肉のコラーゲンが汁に行くから、それを余さず摂取する為だお
( ＾ω＾)自分も最初はポン酢で食べてたんだけど、
しばらく食べ続けていると肉、野菜のだしが美味くて薄味の虜になったんだお
( ＾ω＾)でも味付けは人それぞれだお
( ＾ω＾)自分にとって一番美味い食べ方で食べるのが大事だおね
( ＾ω＾)最後になったけど美味いと言ってくれて嬉しかったお
( ＾ω＾)またぱーちーするお
( ＾ω＾)前スレの鍋レシピの( ＾ω＾)だお
( ＾ω＾)自分はだしオンリーだお
( ＾ω＾)それと言うものの、汁まで全部飲めるようにする為だお
( ＾ω＾)一晩経つと鶏肉のコラーゲンが汁に行くから、それを余さず摂取する為だお
( ＾ω＾)自分も最初はポン酢で食べてたんだけど、
しばらく食べ続けていると肉、野菜のだしが美味くて薄味の虜になったんだお
( ＾ω＾)でも味付けは人それぞれだお
( ＾ω＾)自分にとって一番美味い食べ方で食べるのが大事だおね
( ＾ω＾)最後になったけど美味いと言ってくれて嬉しかったお
( ＾ω＾)またぱーちーするお
100 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:46:58
（ ＾ω＾）食べ過ぎたお
（ ＾ω＾）明日からまた頑張るお
（ ＾ω＾）このスレ大好きだお、みんな頑張れお
（ ＾ω＾）明日からまた頑張るお
（ ＾ω＾）このスレ大好きだお、みんな頑張れお
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 07:02:12
( ＾ω＾)やっと実が出たお
( ＾ω＾)みんなのおかげだお
( ＾ω＾)みんなのおかげだお
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 08:00:56
( ＾ω＾)それはよかったお
( ＾ω＾)おめでとうだお
( ＾ω＾)自分今日からダイエットだお
( ＾ω＾)みんなよろしくだお
( ＾ω＾)おめでとうだお
( ＾ω＾)自分今日からダイエットだお
( ＾ω＾)みんなよろしくだお
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 08:36:39
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 09:39:23
(；＾ω＾)ぽまいら羨ましいお…実無し5日目だお
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 10:41:32
106 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 11:42:40
( ^ω^)今日からお菓子は週末だけにするお
( ^ω^)あと-3kgと-1%したいお
( ^ω^)ここのみんなと気長に頑張るお
( ^ω^)あと-3kgと-1%したいお
( ^ω^)ここのみんなと気長に頑張るお
107 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 13:46:02
（；＾ω＾）不安になってきたお
（ ；ω；）ほんとに肉が落ちるのかわかんなくなったお
（ ；ω；）おおお
（ ；ω；）ほんとに肉が落ちるのかわかんなくなったお
（ ；ω；）おおお
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 14:32:31
( ^ω^)しっかり続ければ夢は叶うお！
( ^ω^)でも頑張りすぎは駄目だお
( ^ω^)でも頑張りすぎは駄目だお
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 14:59:43
(；＾ω＾)しまったお・・・ついついケーキを三つも食べてしまったお
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 15:17:13
>>105
（ ＾ω＾）ありがとお！野菜スープ作ってみるお
（ ＾ω＾）今日はスーパーでかごにいったん入れたお菓子お
（ ＾ω＾）全部棚に戻したお
（ ＾ω＾）このスレの事思い出しながら戻してまわったお
（；＾ω＾）もどした、といっても吐いたんじゃないのは言うまでもないお
（ ＾ω＾）今の自分はちょっとだけ進歩したお
（ ＾ω＾）ありがとお！野菜スープ作ってみるお
（ ＾ω＾）今日はスーパーでかごにいったん入れたお菓子お
（ ＾ω＾）全部棚に戻したお
（ ＾ω＾）このスレの事思い出しながら戻してまわったお
（；＾ω＾）もどした、といっても吐いたんじゃないのは言うまでもないお
（ ＾ω＾）今の自分はちょっとだけ進歩したお
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 15:20:40
112 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 15:46:58
( ^ω^)今暴食しそうになったのを抑えてキャベツにノンオイルドレッシングかけて食べたお
( ^ω^)ジャンクフードに慣れているせいかなかなかまずかったお
( ^ω^)もっと美味いダイエットレシピ考えるお
( ^ω^)ジャンクフードに慣れているせいかなかなかまずかったお
( ^ω^)もっと美味いダイエットレシピ考えるお
113 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 16:08:54
( ^ω^)茹でたり蒸したりしたキャベツやもやし、アスパラ美味しいお
( ^ω^)もうちょっと贅沢するなら、茹でたささみやゆで卵，ノンオイルのツナなんか入れるとｲｲお
( ^ω^)ついでに栄養のバランスを考えて、人参の千切りとわかめとトマトも入れるお
（；＾ω＾）これを食事の時に食べていると、もうお腹イッパイで他のものが入らないお・・・
( ^ω^)←はキューピーノンオイル胡麻と香味野菜ドレッシングがすきだお
( ^ω^)少な目のおそばやうどんに乗せて、薄めためんつゆをかけるのも美味しいお
( ^ω^)もうちょっと贅沢するなら、茹でたささみやゆで卵，ノンオイルのツナなんか入れるとｲｲお
( ^ω^)ついでに栄養のバランスを考えて、人参の千切りとわかめとトマトも入れるお
（；＾ω＾）これを食事の時に食べていると、もうお腹イッパイで他のものが入らないお・・・
( ^ω^)←はキューピーノンオイル胡麻と香味野菜ドレッシングがすきだお
( ^ω^)少な目のおそばやうどんに乗せて、薄めためんつゆをかけるのも美味しいお
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 16:24:58
>>113
(>>112＾ω＾)だお
( ＾ω＾)ありがとうお
( ＾ω＾)とても美味しそうだお
( ＾ω＾)ノンオイルドレッシングと言えばリケンの青じそしか知らなかったお
( ＾ω＾)スーパーでいろいろ物色してみるお
(>>112＾ω＾)だお
( ＾ω＾)ありがとうお
( ＾ω＾)とても美味しそうだお
( ＾ω＾)ノンオイルドレッシングと言えばリケンの青じそしか知らなかったお
( ＾ω＾)スーパーでいろいろ物色してみるお
115 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 16:56:15
（ ＾ω＾）カショってしまったお‥
（ ＾ω＾）菓子くいすぎだお‥
（ ；ω；）いらついてたとはいえ本当うち最悪だお‥
（ ＾ω＾）菓子くいすぎだお‥
（ ；ω；）いらついてたとはいえ本当うち最悪だお‥
116 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 17:21:33
( ´ω｀)ノンオイルドレッシングて、どうも好きになれないお…
( ＾ω＾)あのシャカシャカ振って混ぜなきゃいけない、油ベタベタのドレッシングうめぇｗｗｗｗｗ
( ´ω｀)ダイエッター失格だお…
( ＾ω＾)あのシャカシャカ振って混ぜなきゃいけない、油ベタベタのドレッシングうめぇｗｗｗｗｗ
( ´ω｀)ダイエッター失格だお…
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 17:34:13
（ ＾ω＾）自分はポン酢かけて食べるのが好きだお
（ ＾ω＾）春野菜は甘みがあって美味しいお
（ ＾ω＾）バイトを辞めたお
（ ＾ω＾）そしたらバイト先の人達から
お菓子をたくさん貰ってしまったお
（ ＾ω＾）嬉しいけどどうすればいいんだお…
（ ＾ω＾）春野菜は甘みがあって美味しいお
（ ＾ω＾）バイトを辞めたお
（ ＾ω＾）そしたらバイト先の人達から
お菓子をたくさん貰ってしまったお
（ ＾ω＾）嬉しいけどどうすればいいんだお…
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 17:44:36
>>117
( ＾ω＾)お菓子はこっちによこすんだお
( ＾ω＾)お菓子はこっちによこすんだお
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 17:57:11
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 18:40:36
（ ＾ω＾）そうだおね…
（ ＾ω＾）お菓子は家族にあげたお
（ ＾ω＾）残念だけど仕方ないお
（ ＾ω＾）腹が減りすぎてやる気が起こらないお…
（ ＾ω＾）お菓子は家族にあげたお
（ ＾ω＾）残念だけど仕方ないお
（ ＾ω＾）腹が減りすぎてやる気が起こらないお…
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 19:07:35
ストレスが溜って…暴走しそうになったらみんなどうしてるお??( ；ω；)
食べたいおお…４時間目死にそうだお
食べたいおお…４時間目死にそうだお
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 19:13:53
123 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 19:34:01
124 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/19(金) 19:53:57
ポクはどうしようもなくなったらガツーリお菓子くってるお（ ＾ω＾）
へたにガマンしたりするよりいいお（ ＾ω＾）
イライラにはチョコレィトがオススメだお（ ＾ω＾）
現に今ポクはお菓子くってるお（ ＾ω＾）
へたにガマンしたりするよりいいお（ ＾ω＾）
イライラにはチョコレィトがオススメだお（ ＾ω＾）
現に今ポクはお菓子くってるお（ ＾ω＾）
125 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/19(金) 19:54:30
（＾ω＾ ）rz
126 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 20:04:35
( ＾ω＾)ダイエットコカコーラうめぇお
( ＾ω＾)満腹だお
( ＾ω＾)おめぇらも飲むかお？
( ＾ω＾)満腹だお
( ＾ω＾)おめぇらも飲むかお？
127 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 20:14:19
ｵｩｩ～(＾ω＾Ｕ)rz～
128 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 21:18:58
( ＾ω＾)なかなかやせないお！運動代わりに掃除しかしてないからかお。
( ＾ω＾)今日は今の所はサラダとわかめスープしか食べてないお。
( ＾ω＾)このまま寝たら明日やせてるかお～？？
( ＾ω＾)今日は今の所はサラダとわかめスープしか食べてないお。
( ＾ω＾)このまま寝たら明日やせてるかお～？？
129 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 21:26:49
( ＾ω＾)歩かないと無理だお
( ＾ω＾）走ってもいいお
( ＾ω＾）走ってもいいお
130 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 21:49:12
（ ＾ω＾）運動してるからって最近食い過ぎてたお…
（ ＾ω＾）やっぱり体重増えてたお
（ ＾ω＾）運動した後の飯は旨すぎだお
（ ＾ω＾）次からはちゃんとカロリー計算するお！
（ ＾ω＾）それでも食べ過ぎた日は二倍運動するお！
（ ＾ω＾）がんばるお！おっ！
（ ＾ω＾）やっぱり体重増えてたお
（ ＾ω＾）運動した後の飯は旨すぎだお
（ ＾ω＾）次からはちゃんとカロリー計算するお！
（ ＾ω＾）それでも食べ過ぎた日は二倍運動するお！
（ ＾ω＾）がんばるお！おっ！
131 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 21:51:16
(´ω｀)疲れたお
(´ω｀)もう苦しみたくないお
(´ω｀)いやな記憶全てを消してくれお
(´ω｀)存在を拒否しないでくれお
(´ω｀)もう苦しみたくないお
(´ω｀)いやな記憶全てを消してくれお
(´ω｀)存在を拒否しないでくれお
132 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 21:55:54
133 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:02:28
>>132
(´ω｀)ありがとうだお
(´ω｀)でもなんか疲れたんだお
(´ω｀)全てがどーでもよくなったお
(´ω｀)スレチな上みんなに気分悪くさせてごめんだお
(´ω｀)逝ってくるお さよならだお…
(´ω｀)ありがとうだお
(´ω｀)でもなんか疲れたんだお
(´ω｀)全てがどーでもよくなったお
(´ω｀)スレチな上みんなに気分悪くさせてごめんだお
(´ω｀)逝ってくるお さよならだお…
134 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:03:53
( ^ω^)空腹時の運動は脂肪が燃えやすくなるお
( ^ω^)腹へって死にそうな今から縄跳び頑張ってくるお
( ^ω^)腹へって死にそうな今から縄跳び頑張ってくるお
135 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:16:13
>>133
(；＾ω＾)ちょい待ちだお
( ＾ω＾)つhttp://www.geocities.jp/zxlomdmlgm/2ch/gambalist/index.html
携帯用http://www.geocities.jp/zxlomdmlgm/2ch/gambalist/i/index.html
( ＾ω＾)読んでみるといいお
(´・ω・)落ち込んでたけど、頑張ろうと思えたお…
(；＾ω＾)ちょい待ちだお
( ＾ω＾)つhttp://www.geocities.jp/zxlomdmlgm/2ch/gambalist/index.html
携帯用http://www.geocities.jp/zxlomdmlgm/2ch/gambalist/i/index.html
( ＾ω＾)読んでみるといいお
(´・ω・)落ち込んでたけど、頑張ろうと思えたお…
136 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:23:36
確実に痩せるにわやっぱり運動だお（＾ω＾）毎日30分走ってたら５㎏痩せたお（＾ω＾）ちなみに食事制限無しだお(^_^)v運動が１番確実だおo(^-^)o
137 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:30:50
(；＾ω＾)
138 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 22:46:22
運動部より文化部の方が比較的細いのが納得行かないお( ＾ω＾)
せっかく運動部なんだから食事をちゃんと考えて頑張るお( ＾ω＾)
せっかく運動部なんだから食事をちゃんと考えて頑張るお( ＾ω＾)
139 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:06:54
140 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/19(金) 23:10:47
（ ＾ω＾）前スレに書いた食事療法でちょっと痩せたお
（ ＾ω＾）今体重計ないから体重分からないけど制服のスカートゆるゆるだお
（ ＾ω＾）初めて一つ折りしてみたけどそれでもゆるゆるだお
（ ＾ω＾）前が大きすぎなのもあるだろうけど嬉しいお
（ ＾ω＾）今体重計ないから体重分からないけど制服のスカートゆるゆるだお
（ ＾ω＾）初めて一つ折りしてみたけどそれでもゆるゆるだお
（ ＾ω＾）前が大きすぎなのもあるだろうけど嬉しいお
141 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:11:50
142 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:26:01
>>141
( ；ω；)こういう心の汚れた人間にはなりたくないお
( ；ω；)こういう心の汚れた人間にはなりたくないお
143 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:41:16
144 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:42:16
（ ＾ω＾）お腹減ったお…
（ ＾ω＾）夕飯少ないとこの時間は辛いお
（ ＾ω＾）とっとと寝るお。おやすみだお
（ ＾ω＾）夕飯少ないとこの時間は辛いお
（ ＾ω＾）とっとと寝るお。おやすみだお
145 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:59:00
風呂上がりに体重はかったら、ちょっとだけへってるお（＾ω＾）
146 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 00:16:04
( ＾ω＾)あ━━━━━━お腹減ったお
( ＾ω＾)お願いだから耐えろ自分だお
( ＾ω＾)しかしお腹空きすぎて眠れないお
( ＾ω＾)お願いだから耐えろ自分だお
( ＾ω＾)しかしお腹空きすぎて眠れないお
147 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 00:24:37
（ ＾ω＾）自分もお腹減ったお
（ ＾ω＾）美味しそうな豚汁と手羽元があるお
（ ＾ω＾）…………
（ ＾ω＾）食べたいけどガマンだお
（ ＾ω＾）これを食べたら一生プチピザのまま人生終わるお！
（ ＾ω＾）でもこれをガマンさえしたらスタイル抜群キレイになれるお！
（ ＾ω＾）そう思って今は堪えるお
（ ＾ω＾）みんなも寝るか運動するかすれば一瞬の食欲なんてそのうち忘れるお！
（ ＾ω＾）今ガマンした分だけ、きっと朝ごはんも美味しくかんじるお！
（ ＾ω＾）美味しそうな豚汁と手羽元があるお
（ ＾ω＾）…………
（ ＾ω＾）食べたいけどガマンだお
（ ＾ω＾）これを食べたら一生プチピザのまま人生終わるお！
（ ＾ω＾）でもこれをガマンさえしたらスタイル抜群キレイになれるお！
（ ＾ω＾）そう思って今は堪えるお
（ ＾ω＾）みんなも寝るか運動するかすれば一瞬の食欲なんてそのうち忘れるお！
（ ＾ω＾）今ガマンした分だけ、きっと朝ごはんも美味しくかんじるお！
148 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 00:55:45
149 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 02:48:59
( ＾ω＾)今日はクラブの新歓があったお
( ＾ω＾)サンドイッチ、から揚げ、ポテト、たこ焼き、パスタ、春巻き、プリン、etc…
( ＾ω＾)何でもありのぱーちーだったお
( ＾ω＾)今日は元々食う覚悟をしていたから、程々に食べてきたお
( ＾ω＾)家に帰ってからは2時間ショコ、腹筋、太もも・二の腕体操、色々したお
( ＾ω＾)それから明日の朝御飯用の鍋を作っていたらもうこんな時間だお
( ＾ω＾)明日はお弁当も作らなきゃで早起きだお
( ＾ω＾)そろそろ寝るお
( ＾ω＾)久々の炭水化物、揚げ物、糖分、美味かったおー
( ＾ω＾)また明日からも頑張るおっ
( ＾ω＾)サンドイッチ、から揚げ、ポテト、たこ焼き、パスタ、春巻き、プリン、etc…
( ＾ω＾)何でもありのぱーちーだったお
( ＾ω＾)今日は元々食う覚悟をしていたから、程々に食べてきたお
( ＾ω＾)家に帰ってからは2時間ショコ、腹筋、太もも・二の腕体操、色々したお
( ＾ω＾)それから明日の朝御飯用の鍋を作っていたらもうこんな時間だお
( ＾ω＾)明日はお弁当も作らなきゃで早起きだお
( ＾ω＾)そろそろ寝るお
( ＾ω＾)久々の炭水化物、揚げ物、糖分、美味かったおー
( ＾ω＾)また明日からも頑張るおっ
150 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 03:09:13
151 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 03:13:00
このスレかわいい
152 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 03:26:25
>>151
( ＾ω＾)照れるお
( ＾ω＾)照れるお
153 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 05:24:40
( ＾ω＾)同じく照れるお
( ＾ω＾)このスレはかわいいけど･･･僕は･･･
(´・ω・`)デブだお
( ＾ω＾)このスレはかわいいけど･･･僕は･･･
(´・ω・`)デブだお
154 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 06:14:38
( ＾ω＾)みんな綺麗だお
155 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 06:50:00
(ヽ＾ω＾)おなかすいたお…
( ´ω｀)ｷｭｩﾙﾙﾙﾙ…
( ´ω｀).｡oO(明日起きたらミルクティーと豆乳と目玉焼きにマヨマヨたっぷりのせて、トーストにラズベリージャムたっぷりのせて食うお。お昼はスパゲッチュだお。和風きのこソースを使うお。それからそれから…ｷﾞｭﾙﾙﾙﾙ…)
( ´ω｀)ｷｭｩﾙﾙﾙﾙ…
( ´ω｀).｡oO(明日起きたらミルクティーと豆乳と目玉焼きにマヨマヨたっぷりのせて、トーストにラズベリージャムたっぷりのせて食うお。お昼はスパゲッチュだお。和風きのこソースを使うお。それからそれから…ｷﾞｭﾙﾙﾙﾙ…)
156 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 07:01:12
んこが出たお( ＾ω＾)
最近減りも順調だお( ＾ω＾)
夏までにがんばるお( ＾ω＾)
最近減りも順調だお( ＾ω＾)
夏までにがんばるお( ＾ω＾)
157 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 10:29:14
( ＾ω＾)一週間前まではダイエット頑張ってたけど、やる気なくして
好き勝手やってたら元通りだお
( ＾ω＾)もう…こんな事繰り返したくないお
( ＾ω＾)気長にいくお。頑張るお
好き勝手やってたら元通りだお
( ＾ω＾)もう…こんな事繰り返したくないお
( ＾ω＾)気長にいくお。頑張るお
158 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 10:41:04
( ＾ω＾)記録更新だお！
( ＾ω＾)４２．８kgになったお！
( ＾ω＾)でも太もも５２ｃｍだお・・・
( ＾ω＾)ふくらはぎ３３ｃｍだお・・・
( ＾ω＾)上半身ばかり減っていくお・・・
( ´ω｀)なんで下半身減らないんだお・・・
( ＾ω＾)４２．８kgになったお！
( ＾ω＾)でも太もも５２ｃｍだお・・・
( ＾ω＾)ふくらはぎ３３ｃｍだお・・・
( ＾ω＾)上半身ばかり減っていくお・・・
( ´ω｀)なんで下半身減らないんだお・・・
159 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 11:48:46
160 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 11:55:16
( ＾ω＾)やたら体重へるお
( ＾ω＾)10日で1kしかおちてなかったのにだお
( ＾ω＾)三日で２ｋへったお
( ＾ω＾)停滞期だったのかお？
( ＾ω＾)10日で1kしかおちてなかったのにだお
( ＾ω＾)三日で２ｋへったお
( ＾ω＾)停滞期だったのかお？
161 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 12:01:39
( ＾ω＾)元通りの食生活＝元通りの体型だお
( ＾ω＾)ダイエットに終わりはないお
( ＾ω＾)ダイエットに終わりはないお
162 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 12:36:37
（；＾ω＾）今まで頑張ってたのに昨日酒のんでしかもかなりカショしたお‥
（ ；ω；）そしたら二キロ太ったお‥
（ ；ω；）最悪だお‥おっおっ
（ ；ω；）そしたら二キロ太ったお‥
（ ；ω；）最悪だお‥おっおっ
163 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 12:38:36
>>162
（ ＾ω＾）大丈夫だお
（ ＾ω＾）ほとんど水分だろうから今日から2,3日いつもより頑張れば平気だお
（ ＾ω＾）一食で身体が2キロ分のカロリーを吸収できると思うかお？
（ ＾ω＾）答えはノーだお
（ ＾ω＾）笑顔で頑張ればいいお
（ ＾ω＾）大丈夫だお
（ ＾ω＾）ほとんど水分だろうから今日から2,3日いつもより頑張れば平気だお
（ ＾ω＾）一食で身体が2キロ分のカロリーを吸収できると思うかお？
（ ＾ω＾）答えはノーだお
（ ＾ω＾）笑顔で頑張ればいいお
164 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 12:42:50
165 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 13:26:49
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお
（ ＾ω＾）去年の今頃の体重54 現在48
（ ＾ω＾）びっくりしたお
（ ＾ω＾）けどまだまだがんばるお
（ ＾ω＾）くじけないでがんばるお
（ ＾ω＾）去年の今頃の体重54 現在48
（ ＾ω＾）びっくりしたお
（ ＾ω＾）けどまだまだがんばるお
（ ＾ω＾）くじけないでがんばるお
166 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 13:47:56
( ＾ω＾)みんなありがとうだお
( ＾ω＾)さっきまで「ダイエットなんか辞めて好きな物いっぱい食ってやるぜガハハハハー！」
( ＾ω＾)って思ってたんだお
でもここを見たらﾎﾟｸもがんがろうって思ったお
( ＾ω＾)みんな綺麗だお、ありがとうだお
( ＾ω＾)さっきまで「ダイエットなんか辞めて好きな物いっぱい食ってやるぜガハハハハー！」
( ＾ω＾)って思ってたんだお
でもここを見たらﾎﾟｸもがんがろうって思ったお
( ＾ω＾)みんな綺麗だお、ありがとうだお
167 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 14:12:27
７kgも痩せたらたくさん服が着れてきてすんげ嬉しいお( ；ω；)
でもまだまだ標準体重だからあと８kg気長に頑張るんだお!( ＾ω＾)
最近はやりの低㌍リゾットにはまり中だお( ＾ω＾)
一食300㌍前後だし腹にたまるし栄養ﾀﾌﾟｰﾘだし、オススメだお( ＾ω＾)
でもまだまだ標準体重だからあと８kg気長に頑張るんだお!( ＾ω＾)
最近はやりの低㌍リゾットにはまり中だお( ＾ω＾)
一食300㌍前後だし腹にたまるし栄養ﾀﾌﾟｰﾘだし、オススメだお( ＾ω＾)
168 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 15:09:14
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお
（ ＾ω＾）今日2回もう○こでてうれしいお
（ ＾ω＾）体の中からきれいになりたいお
（ ＾ω＾）今日2回もう○こでてうれしいお
（ ＾ω＾）体の中からきれいになりたいお
169 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 15:33:55
２回もかおｗ(^ω^)
170 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 15:54:57
( ＾ω＾)最近全然痩せなくて悲しいお
171 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 16:03:00
172 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 16:15:44
(* ＾ω＾)生理前なのに体重減ってたお♪夜中にスパゲッチュ食ったりしたのにｗ
( ＾ω＾)嬉しいお。停滞期乗り越えたお。今停滞期の人もガンガレお。
( ＾ω＾)今この身長になってから一番軽いお
( ´ω｀)165×53.5体重はあと1～2kgでいいから、足痩せたいお…
( ´ω｀)昔ちょっと好きかもと思ってた男に、足が太いと遠回しに言われた屈辱は忘れてないお…
>>158
( ＾ω＾)下半身はセルライトたっぷりだから、普通にしてたら痩せないお
( ＾ω＾)太ももやふくらはぎスレにいっぱいヒントがあるお。とりあえず痛いくらいのマッサージは必須だお
(；＾ω＾)でもなかなか痩せないお
( ＾ω＾)嬉しいお。停滞期乗り越えたお。今停滞期の人もガンガレお。
( ＾ω＾)今この身長になってから一番軽いお
( ´ω｀)165×53.5体重はあと1～2kgでいいから、足痩せたいお…
( ´ω｀)昔ちょっと好きかもと思ってた男に、足が太いと遠回しに言われた屈辱は忘れてないお…
>>158
( ＾ω＾)下半身はセルライトたっぷりだから、普通にしてたら痩せないお
( ＾ω＾)太ももやふくらはぎスレにいっぱいヒントがあるお。とりあえず痛いくらいのマッサージは必須だお
(；＾ω＾)でもなかなか痩せないお
173 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 16:51:33
>>159
( ＾ω＾)ありがとうお！一緒にがんがるお！
>>172
( ＾ω＾)ありがとうお。
( ＾ω＾)ストレッチとか筋トレとか色々してるお。
( ＾ω＾)足は痩せにくいお。
( ＾ω＾)何せ子どものときから足だけ太い子だったお。
( ＾ω＾)気長にがんがるお・・・。
( ＾ω＾)とりあえず普通サイズになりたいお・・・
( ＾ω＾)ありがとうお！一緒にがんがるお！
>>172
( ＾ω＾)ありがとうお。
( ＾ω＾)ストレッチとか筋トレとか色々してるお。
( ＾ω＾)足は痩せにくいお。
( ＾ω＾)何せ子どものときから足だけ太い子だったお。
( ＾ω＾)気長にがんがるお・・・。
( ＾ω＾)とりあえず普通サイズになりたいお・・・
174 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 16:55:36
( ＾ω＾)夜寝れなくてちょっと食べすぎちゃうお。
( ＾ω＾) みんなは寝れない時ないかお。
( ＾ω＾)そんな時どうやって我慢してるお。
( ＾ω＾) みんなは寝れない時ないかお。
( ＾ω＾)そんな時どうやって我慢してるお。
175 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 17:03:11
( ＾ω＾)明日の朝むくみが酷くて泣いてる自分を想像するお
176 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 17:04:10
（ ＾ω＾）ケータイで布団の中で２ちゃんねるしてるお
( ´ω`)それで今日は午前４時すぎまでやってたお……
( ´ω`)それで今日は午前４時すぎまでやってたお……
177 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 17:04:37
>>174
( ＾ω＾)ちょとだけ食べて、少し運動して寝るお
( ＾ω＾)ちょとだけ食べて、少し運動して寝るお
178 ：高木泰三＆山崎泰男投資金詐欺（名前＋詐欺で検索せよ）：2006/05/20(土) 17:17:28
高木泰三＆山崎泰男投資金詐欺（名前＋詐欺で検索せよ）
■高木泰三＆山崎泰男（金持ち逃げ投資詐欺師）
下記のものは、儲かるからといって投資をすすめ、頃合をみて計画倒産し、
合法的に投資金を猫糞持ち逃げする「利殖商法」の常習犯です。
利殖商法（金持ち逃げ投資詐欺）とは？警察HP
http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
■高木泰三（利殖商法詐欺マルチリーダー） 東京都目黒区鷹番2-7-19-102
計画倒産持ち逃げ未登記投資会社 さちほこ株式会社
東京都中央区東日本橋２－１４－１藤和東日本橋ビル２階
http://yms.pos.to/wbc.html/ http://yms.pos.to/zaitaku5.html/
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/7206/yu-rin/
（騙し企業名）信頼獲得実践工房・神命水詐欺・ロムランド（計画倒産）
ANBSアンチネットワークビジネスシステム・シアターグループ
世界健康センター・ﾐﾄﾗｳﾞｨｸﾄﾘｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ（詐欺仲間）神命水ビジネスに注意
■山崎泰男 覚せい剤中毒投資金持ち逃げ詐欺計画倒産常習犯
東京都多摩市豊ヶ丘1－60－7ＹＭＳオフィス山崎 泰男 office@yms
E-Mail [email protected] URL http://yms.pos.to/world-1/
＜スタッフ＞★二村榮子★前園輝美の詐欺利殖商法のサイト
http://yms.pos.to/world-1/ http://yms.pos.to/whc/pr1.htm
■宮本隆寛覚せい剤中毒詐欺師★（日経新聞の読みどころ）
有限会社リバイバル代表 東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
http://www.tmiyamo.com/profile.html （妻ブログ） http://plaza.rakuten.co.jp/oluolu/
■阿部将英どりーむろっじ★マルチ詐欺フルフィルメント瞑想
http://d-lodge.com/dream1-a.html 顔写真入りHP
★２ちゃんねる従業員宗教板運営担当阿部将英（覚せい剤中毒）
阿部将英の住所〒242-0021神奈川県大和市中央４－１４－２４－８０６在住
■高木泰三＆山崎泰男（金持ち逃げ投資詐欺師）
下記のものは、儲かるからといって投資をすすめ、頃合をみて計画倒産し、
合法的に投資金を猫糞持ち逃げする「利殖商法」の常習犯です。
利殖商法（金持ち逃げ投資詐欺）とは？警察HP
http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
■高木泰三（利殖商法詐欺マルチリーダー） 東京都目黒区鷹番2-7-19-102
計画倒産持ち逃げ未登記投資会社 さちほこ株式会社
東京都中央区東日本橋２－１４－１藤和東日本橋ビル２階
http://yms.pos.to/wbc.html/ http://yms.pos.to/zaitaku5.html/
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/7206/yu-rin/
（騙し企業名）信頼獲得実践工房・神命水詐欺・ロムランド（計画倒産）
ANBSアンチネットワークビジネスシステム・シアターグループ
世界健康センター・ﾐﾄﾗｳﾞｨｸﾄﾘｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ（詐欺仲間）神命水ビジネスに注意
■山崎泰男 覚せい剤中毒投資金持ち逃げ詐欺計画倒産常習犯
東京都多摩市豊ヶ丘1－60－7ＹＭＳオフィス山崎 泰男 office@yms
E-Mail [email protected] URL http://yms.pos.to/world-1/
＜スタッフ＞★二村榮子★前園輝美の詐欺利殖商法のサイト
http://yms.pos.to/world-1/ http://yms.pos.to/whc/pr1.htm
■宮本隆寛覚せい剤中毒詐欺師★（日経新聞の読みどころ）
有限会社リバイバル代表 東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
http://www.tmiyamo.com/profile.html （妻ブログ） http://plaza.rakuten.co.jp/oluolu/
■阿部将英どりーむろっじ★マルチ詐欺フルフィルメント瞑想
http://d-lodge.com/dream1-a.html 顔写真入りHP
★２ちゃんねる従業員宗教板運営担当阿部将英（覚せい剤中毒）
阿部将英の住所〒242-0021神奈川県大和市中央４－１４－２４－８０６在住
179 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 19:19:33
( ＾ω＾)体重は一週間に一度測るようにしているお
( ＾ω＾)でも今日はいまいち運動するモチが上がらなかったから、
まだ測定日じゃないけど測ってみたお
( ＾ω＾)トータルで2.2㎏も減っていたお、びっくりだお
( ＾ω＾)ダイエット初めてからまだ1週間半くらいだお
( ＾ω＾)元々ピザだから減りやすいのもあるんだろうけど、嬉しいお
( ＾ω＾)これから喜びのショコしてくるお
( ＾ω＾)でも今日はいまいち運動するモチが上がらなかったから、
まだ測定日じゃないけど測ってみたお
( ＾ω＾)トータルで2.2㎏も減っていたお、びっくりだお
( ＾ω＾)ダイエット初めてからまだ1週間半くらいだお
( ＾ω＾)元々ピザだから減りやすいのもあるんだろうけど、嬉しいお
( ＾ω＾)これから喜びのショコしてくるお
180 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 19:21:10
( ＾ω＾)最近何故か食べると戻してしまうお…
(；＾ω＾)体調悪いのかお…よく分からないお
(；＾ω＾)しかもお通じも無いし…
( ；ω；)健康的に痩せたいのに、これじゃ全然駄目だお…お…
( ＾ω＾)とりあえず明日はゆっくり休んで、今後のダイエットライフに備えるお
(；＾ω＾)体調悪いのかお…よく分からないお
(；＾ω＾)しかもお通じも無いし…
( ；ω；)健康的に痩せたいのに、これじゃ全然駄目だお…お…
( ＾ω＾)とりあえず明日はゆっくり休んで、今後のダイエットライフに備えるお
181 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 20:13:26
（ ＾ω＾）むかし、自分も吐いてたお
（ ＾ω＾）吐いて10㌔痩せて、やめて20㌔激太りしたお
（ ＾ω＾）吐き癖はもうやめて、今は10㌔減らしたけど、名残？でたまに歯磨きしてる時に勝手に一口ゲロが出る時あるお・・・
（ ；ω；）ちょっとやだお
（ ＾ω＾）吐いて10㌔痩せて、やめて20㌔激太りしたお
（ ＾ω＾）吐き癖はもうやめて、今は10㌔減らしたけど、名残？でたまに歯磨きしてる時に勝手に一口ゲロが出る時あるお・・・
（ ；ω；）ちょっとやだお
182 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 20:17:02
(；＾ω＾)なんか体重も減ったし、太ももやふくらはぎや腕や胸まで減ったのに、
何故かダイエット前より尻と足首だけ太くなってるお…
( ´ω｀)なんでだお…尻は垂れてたのが上がってきたとポジティブに考えるお…でも足首は…足首は…
( ；ω；)押切もえ、顔要らないから脚だけ取り替えて欲しいお…
何故かダイエット前より尻と足首だけ太くなってるお…
( ´ω｀)なんでだお…尻は垂れてたのが上がってきたとポジティブに考えるお…でも足首は…足首は…
( ；ω；)押切もえ、顔要らないから脚だけ取り替えて欲しいお…
184 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:01:53
(；＾ω＾)>>180は自発嘔吐じゃなくて、吐いちゃうんじゃないのかお？
185 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:02:11
（ ＾ω＾）自分の理想のスタイルは安室ちゃんだお
（ ＾ω＾）スラっと細いのにボンキュボンでもう本当に羨ましいお
（ ＾ω＾）そもそも骨格からあぼんだけど、少しでも理想の体型に近づけるように頑張るお
（ ＾ω＾）スラっと細いのにボンキュボンでもう本当に羨ましいお
（ ＾ω＾）そもそも骨格からあぼんだけど、少しでも理想の体型に近づけるように頑張るお
186 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:15:34
( ＾ω＾)アムロちゃんいいおね
( ＾ω＾)細くてバランスとれた綺麗な脚と、プリケツ羨ましいお
( ＾ω＾)細くてバランスとれた綺麗な脚と、プリケツ羨ましいお
187 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:22:40
（ ＾ω＾）スタイルいい人を見ると辛くなるお
（ ＾ω＾）自分は痩せても無駄じゃないかと思ってしまうお
（ ＾ω＾）こんな自分やだお･･･
（ ；ω；）ｳｯ
（ ＾ω＾）自分は痩せても無駄じゃないかと思ってしまうお
（ ＾ω＾）こんな自分やだお･･･
（ ；ω；）ｳｯ
188 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:51:47
（ ＾ω＾）ジョギングしにいったお
（ ＾ω＾）数年に一度くらいのすごい雨が降り出したお
（ ＾ω＾）20分まえはすごいはれてたんだお
（ ＃＾ω＾）かみさまじゃまするなお！！！！
（ ＾ω＾）数年に一度くらいのすごい雨が降り出したお
（ ＾ω＾）20分まえはすごいはれてたんだお
（ ＃＾ω＾）かみさまじゃまするなお！！！！
189 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/20(土) 23:12:08
（ ＾ω＾）もう今日はドカ食いしてるお
（ ＾ω＾）止められないおこの食欲・・・
（ ´・ω・）
（ ＾ω＾）止められないおこの食欲・・・
（ ´・ω・）
190 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 23:20:28
191 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 23:23:13
（ ＾ω＾）お腹減ったお
（ ＾ω＾）昨日の夜もここに同じこと書いたお
（ ＾ω＾）今日は朝700昼200夜200の食事をしたお
（ ＾ω＾）朝ごはんが楽しみで仕方ないお
（ ＾ω＾）昨日の夜もここに同じこと書いたお
（ ＾ω＾）今日は朝700昼200夜200の食事をしたお
（ ＾ω＾）朝ごはんが楽しみで仕方ないお
192 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 23:31:31
（ ＾ω＾）間食しないで三食バランスよく食べてると
（ ＾ω＾）毎日ごはんの時間がすごく楽しみになるお！
（ ＾ω＾）間食しないだけで体重の減りも違うし規則正しい生活ができるお！
（ ＾ω＾）どうしてもガマンできなくて間食してしまったときは、食べた分以上に動けばいいお
（ ＾ω＾）そういえば常に少しだけお腹がすいてる状態が体にとって一番最適ってどこかで見たお
（ ＾ω＾）それを聞いてからは、ちょっとくらいの空腹も辛くなくなったお
（ ＾ω＾）毎日ごはんの時間がすごく楽しみになるお！
（ ＾ω＾）間食しないだけで体重の減りも違うし規則正しい生活ができるお！
（ ＾ω＾）どうしてもガマンできなくて間食してしまったときは、食べた分以上に動けばいいお
（ ＾ω＾）そういえば常に少しだけお腹がすいてる状態が体にとって一番最適ってどこかで見たお
（ ＾ω＾）それを聞いてからは、ちょっとくらいの空腹も辛くなくなったお
193 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 23:43:06
( ＾ω＾)わかるお
( ＾ω＾)一日三回のご飯タイムがすごく楽しみだお
(；＾ω＾)特に朝は一番食えるときだから、最近朝ご飯の為に寝てるって感じだお
( ＾ω＾)そんなわけで明日の朝ご飯が楽しみだお
( ＾ω＾)一日三回のご飯タイムがすごく楽しみだお
(；＾ω＾)特に朝は一番食えるときだから、最近朝ご飯の為に寝てるって感じだお
( ＾ω＾)そんなわけで明日の朝ご飯が楽しみだお
194 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 00:06:47
σ(^ω＾)も朝はいっぱい食うお
( ＾ω＾)でもはっきり言って過食っぽいお
( ＾ω＾)朝の勢いが止まらず昼も過食することもあるお
( ;ω;)つらいお
( ＾ω＾)でもはっきり言って過食っぽいお
( ＾ω＾)朝の勢いが止まらず昼も過食することもあるお
( ;ω;)つらいお
195 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 00:12:34
( ；ω；)またここのみんなを裏切ってしまったお
( ；ω；)お・・・ごめんお
( ；ω；)暴食がすごいお。止まらないお
( ；ω；)どれだけ運動すればいいんだお・・・
( ；ω；)自分、定期的にこうなるお
( ；ω；)コレが怖くてダイエットに臆病になってるお
( ；ω；)お・・・ごめんお
( ；ω；)暴食がすごいお。止まらないお
( ；ω；)どれだけ運動すればいいんだお・・・
( ；ω；)自分、定期的にこうなるお
( ；ω；)コレが怖くてダイエットに臆病になってるお
196 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 00:59:01
( ´ω｀)おなかすいたおー
( ´ω｀)でも家に大した食べ物がないから食べられないお
( ´ω｀)貧乏もたまには役に立つお…ｷｭﾙﾙﾙﾙ…
( ´ω｀)でも家に大した食べ物がないから食べられないお
( ´ω｀)貧乏もたまには役に立つお…ｷｭﾙﾙﾙﾙ…
197 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:32:31
おらも暴食したお(´ι_` )
3食がっつり食った後の〆にマックだお(´ι_` )
WチーズバーガーとポテトMだお(´ι_` )
死にたいお、ってか死ねおデブス(´ι_` )
3食がっつり食った後の〆にマックだお(´ι_` )
WチーズバーガーとポテトMだお(´ι_` )
死にたいお、ってか死ねおデブス(´ι_` )
198 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:34:34
このスレ可愛いお( ^ω^)
病気して入院→寝たきり→食べてばかり→繰り返しの生活三週間で4、5キロリバしたお( ;ω;)
治ったらまた頑張るお( ^ω^)
病気して入院→寝たきり→食べてばかり→繰り返しの生活三週間で4、5キロリバしたお( ;ω;)
治ったらまた頑張るお( ^ω^)
199 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:37:57
( ^ω^) 病院は痩せるってきいたお
( ^ω^) もしかして外科かお？
( ^ω^) 車にはきをつけるんだお
( ^ω^) もしかして外科かお？
( ^ω^) 車にはきをつけるんだお
200 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:49:19
201 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:51:50
（ ＾ω＾）お菓子食べちゃったお……
（ ＾ω＾）まぁいいお
（ ＾ω＾）久しぶりに食べたんでおいしかったお
（ ＾ω＾）ストレス減ってちょうどいいんだお
（ ＾ω＾）まぁいいお
（ ＾ω＾）久しぶりに食べたんでおいしかったお
（ ＾ω＾）ストレス減ってちょうどいいんだお
202 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:54:32
(；＾ω＾)ちょ…リアルに腹なっとるおｗｗｗｗｗ
( ´ω｀)おなかすいたお…
( ；ω；)ずるいお…おめえらだけ食ってんじゃねえおっおっおっ
( ´ω｀)おなかすいたお…
( ；ω；)ずるいお…おめえらだけ食ってんじゃねえおっおっおっ
203 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 02:55:19
( ＾ω＾)腹減ったから寝るお
( ＾ω＾)おやすみだお
( ＾ω＾)おやすみだお
204 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/21(日) 04:44:03
（ ＾ω＾）もはお～
（ ＾ω＾）今日もマイペにがんがるお～
（ ＾ω＾）今日もマイペにがんがるお～
205 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/21(日) 04:44:36
（ ＾ω＾）rz
206 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/21(日) 05:06:16
( ´ω｀)rz
207 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 07:15:29
（ ；ω；）あ―――――――――昨日夜中暴食してしまったお
（ ；ω；）あと1ヶ月後にあの人に逢うのに……馬鹿だ――――――――おっおっおっ
（ ；ω；）もう何回も何回も「今回は」って……聞き飽きたお
（ ；ω；）本当うち馬鹿だお
（ づω｀）でも引きずっててもだらしないお……
（ ＾ω＾）あと5分反省したら切り替えて今日からまたﾔﾙ気ﾓｰﾄﾞだお!!!
（ ；ω；）あと1ヶ月後にあの人に逢うのに……馬鹿だ――――――――おっおっおっ
（ ；ω；）もう何回も何回も「今回は」って……聞き飽きたお
（ ；ω；）本当うち馬鹿だお
（ づω｀）でも引きずっててもだらしないお……
（ ＾ω＾）あと5分反省したら切り替えて今日からまたﾔﾙ気ﾓｰﾄﾞだお!!!
208 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 07:26:42
( ＾ω＾)5分で切り替えられる君は偉いお
( ＾ω＾)ﾎﾟｸはいつも一日中引きずっちゃうお
( ＾ω＾)ﾎﾟｸはいつも一日中引きずっちゃうお
209 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 07:43:00
( ＾ω＾)朝から菓子パンとスパゲティ食べちゃったお
( ＾ω＾)意志弱すぎていけないお
( ＾ω＾)がんがるお
( ＾ω＾)意志弱すぎていけないお
( ＾ω＾)がんがるお
210 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 07:50:01
( ＾ω＾)ﾌﾋﾋﾋ
211 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 07:56:44
( ^ω^)昨夜食べ過ぎたお
( ^ω^)んでパンツがきつかったらしく寝てる間に靴下のごとく脱いでたお
( ^ω^)起きたらノーパンの19♀だお
( ^ω^)今日はいつもよりダイエットがんばるお
( ^ω^)んでパンツがきつかったらしく寝てる間に靴下のごとく脱いでたお
( ^ω^)起きたらノーパンの19♀だお
( ^ω^)今日はいつもよりダイエットがんばるお
212 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 08:08:22
( ＾ω＾)朝ごはんウキウキしながら食べたお
( ＾ω＾)でも食べ物あんまりなかったから少しで満足できたお
( ＾ω＾)今日もダイエットがんがろお
( ＾ω＾)でも食べ物あんまりなかったから少しで満足できたお
( ＾ω＾)今日もダイエットがんがろお
213 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 08:16:18
(；＾ω＾)糖分控えても量が増えたら全然意味無いお
214 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 08:34:57
やっと体重55kg切ったくさいお( ＾ω＾)
嬉しいお～( ＾ω＾)
今日暴食しないよう気を付けるお( ＾ω＾)!!
嬉しいお～( ＾ω＾)
今日暴食しないよう気を付けるお( ＾ω＾)!!
215 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 08:53:00
( ＾ω＾)今日は半日ウォーキングするお
( ＾ω＾)水曜日の飲み会に向けてがんがるお
( ＾ω＾)水曜日の飲み会に向けてがんがるお
216 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:56:21
（ ´ω｀）5分反省してたら10分後位に寝ちゃってて起きたら9時になってたおΣ
（ ＾ω＾）まぁそれはどんまいで,今日から頑張るお!!!
（ ＾ω＾）絶対綺麗になってｱﾉ野郎をｷﾞｬﾌﾝと言わしてやるお☆
（ ＾ω＾）それとあの人に逢う日のためにも……だお♪
（ ＾ω＾）まぁそれはどんまいで,今日から頑張るお!!!
（ ＾ω＾）絶対綺麗になってｱﾉ野郎をｷﾞｬﾌﾝと言わしてやるお☆
（ ＾ω＾）それとあの人に逢う日のためにも……だお♪
217 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 10:59:28
チラシの裏にでも書いてろ>>216
218 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 11:05:26
( ＾ω＾)みんな綺麗だお！
( ＾ω＾)食っても反省してるんだからえらいお！
( ＾ω＾)繰り返さないようにすればいいんだお！
( ＾ω＾)みんな一緒に頑張ろうお！
( ＾ω＾)食っても反省してるんだからえらいお！
( ＾ω＾)繰り返さないようにすればいいんだお！
( ＾ω＾)みんな一緒に頑張ろうお！
219 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 11:06:15
( ＾ω＾)やっと４㌔痩せたお
( ＾ω＾)あと10㌔痩せるお
( ＾ω＾)でも太もも中心の運動してるのにちっともｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしないお
( ＾ω＾)でもおっぱいはちっぱいになりつつあるお
(#＾ω＾)うまくいかないおー！
( ＾ω＾)あと10㌔痩せるお
( ＾ω＾)でも太もも中心の運動してるのにちっともｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしないお
( ＾ω＾)でもおっぱいはちっぱいになりつつあるお
(#＾ω＾)うまくいかないおー！
220 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 11:09:30
( ＾ω＾)あったかくするお
221 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 11:12:57
( ＾ω＾)いつも考えるんだけどダイエットに最適な季節っていつかお？
( ＾ω＾)夏だと思ってたけど、冬は寒さで基礎代謝が高くなると聞いたお
( ＾ω＾)…まぁどっちでもいいお。ダイエットをすることに変わりはないんだお
( ＾ω＾)夏だと思ってたけど、冬は寒さで基礎代謝が高くなると聞いたお
( ＾ω＾)…まぁどっちでもいいお。ダイエットをすることに変わりはないんだお
222 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 11:13:02
（ ＾ω＾）太股をちょっぴり気遣うようにしたお
（ ＾ω＾）椅子に座るときはしっかりひざをくっつけるようにしたお
（ ＾ω＾）これが意外と効いてるお
（ ＾ω＾）正しい姿勢を心掛けてお腹にも力をいれれば完璧だお
（ ＾ω＾）椅子に座るときはしっかりひざをくっつけるようにしたお
（ ＾ω＾）これが意外と効いてるお
（ ＾ω＾）正しい姿勢を心掛けてお腹にも力をいれれば完璧だお
223 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 13:03:30
（ ＾ω＾）みんな夜中辛いのいっしょなんだおね
（ ＾ω＾）僕もがんがるおー
（ ＾ω＾）みんな夜は長いから辛くなったら
（ ＾ω＾）ここに来ようだお
（ ＾ω＾）僕もがんがるおー
（ ＾ω＾）みんな夜は長いから辛くなったら
（ ＾ω＾）ここに来ようだお
224 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 13:11:26
（ ＾ω＾）早寝するのもいいと思うお
（ ＾ω＾）お腹減らないし肌にもいいお
（ ＾ω＾）ただ、ものすごく早起きになってしまうお
（ ＾ω＾）お腹減らないし肌にもいいお
（ ＾ω＾）ただ、ものすごく早起きになってしまうお
225 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 14:40:19
>>219
( ＾ω＾)ちっぱいｗｗなるなるｗｗｗ5cmも減ったおｗｗｗｗｗ
(＃＾ω＾)太ももは2.5cmだお…おかしいお…
( ＾ω＾)でもウエストも6cmくらい減ったお。柔らかい肉が多いところから減るんだおね
( ＾ω＾)ちっぱいｗｗなるなるｗｗｗ5cmも減ったおｗｗｗｗｗ
(＃＾ω＾)太ももは2.5cmだお…おかしいお…
( ＾ω＾)でもウエストも6cmくらい減ったお。柔らかい肉が多いところから減るんだおね
226 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 15:19:25
( ^ω^)食べてすぐ腹筋ってダメなのかお？
親に良くないって言われたお…(´ω`)
親に良くないって言われたお…(´ω`)
227 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 15:27:54
( ＾ω＾)腹筋のみならず食べてすぐの運動は良くないお
( ＾ω＾)食後はちょっと休憩するお
( ＾ω＾)食後はちょっと休憩するお
228 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 15:34:05
( ＾ω＾)お腹が空いたからもやし１袋食べたお
( ＾ω＾)ダイエットコーラも飲んだお
( ＾ω＾)体重がかなり増えたお・・
( ＾ω＾)明日ちゃんと減るか不安だお・・
( ＾ω＾)ダイエットコーラも飲んだお
( ＾ω＾)体重がかなり増えたお・・
( ＾ω＾)明日ちゃんと減るか不安だお・・
229 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 15:52:44
227 ありがとうだお( ^ω^)
休憩してからやるお(^ω^)
休憩してからやるお(^ω^)
230 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 18:03:42
( ＾ω＾)今日は焼肉だお
( ＾ω＾)今まで頑張ってきたから、美味しく楽しく頂いてくるお
( ＾ω＾)また、明日からもがんばるお
( ＾ω＾)今まで頑張ってきたから、美味しく楽しく頂いてくるお
( ＾ω＾)また、明日からもがんばるお
231 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 18:14:28
232 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 18:17:42
( ＾ω＾)BMI！BMI！
233 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 18:33:21
( ＾ω＾)綺麗になって洋服着こなすんだお
( ＾ω＾)一念発起だお
( ＾ω＾)一念発起だお
234 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 19:23:55
( ^ω^)外見に自信がなくていつもおどおどしてたからバイトクビにされたお
( ^ω^)ダイエットして綺麗になったら自信を持ってバイトの面接行くお
( ^ω^)と思って一か月で4キロ落としたお…
( ^ω^)でも今日ジャガイモ6個一気食いしたお……
( ;ω;)ちょっと頑張ったらすぐ気を抜く自分が情けないお………
( ;ω;)また…明日からがんばるおっおっおっ
( ^ω^)ダイエットして綺麗になったら自信を持ってバイトの面接行くお
( ^ω^)と思って一か月で4キロ落としたお…
( ^ω^)でも今日ジャガイモ6個一気食いしたお……
( ;ω;)ちょっと頑張ったらすぐ気を抜く自分が情けないお………
( ;ω;)また…明日からがんばるおっおっおっ
235 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 19:31:34
( ＾ω＾)明日から朝にジョギングすることにしたお
( ＾ω＾)早くに目が覚めてしまうから丁度いいお
( ＾ω＾)頑張るお！
( ＾ω＾)みんな頑張ってるから自分も頑張るお！
( ＾ω＾)おっおっおっ
( ＾ω＾)早くに目が覚めてしまうから丁度いいお
( ＾ω＾)頑張るお！
( ＾ω＾)みんな頑張ってるから自分も頑張るお！
( ＾ω＾)おっおっおっ
236 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 20:32:13
（ ＾ω＾)目標体重目前まできたお
（ ；ω；)なのに土日過食してしまったおっおっおっ
（ ；ω；)明日からまた初心に戻って頑張るお
（ ；ω；)なのに土日過食してしまったおっおっおっ
（ ；ω；)明日からまた初心に戻って頑張るお
237 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 20:54:42
（ ＾ω＾）ぽくもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしようかお。。。
（ ＾ω＾）でもピザが走ってたら笑っちゃうお。。。
（ ＾ω＾）もう５㌔痩せたら始めようかお。。。
（ ＾ω＾）でもピザが走ってたら笑っちゃうお。。。
（ ＾ω＾）もう５㌔痩せたら始めようかお。。。
238 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 21:41:48
( ＾ω＾)こんばんわお。ういてるお
( ＾ω＾)体重４７キロお
( ＾ω＾)ウエストは６３ｃｍだったお
( ＾ω＾)１サイズ下のズボンがはけるように成田いお
( ＾ω＾)垂れ尻なおしたいお
( ＾ω＾)４４・５キロになりたいお
( ＾ω＾)垂れ乳Ｅカプだけどいじしたいお
( ＾ω＾)体重４７キロお
( ＾ω＾)ウエストは６３ｃｍだったお
( ＾ω＾)１サイズ下のズボンがはけるように成田いお
( ＾ω＾)垂れ尻なおしたいお
( ＾ω＾)４４・５キロになりたいお
( ＾ω＾)垂れ乳Ｅカプだけどいじしたいお
239 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 21:56:46
240 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:07:30
>>238 （＾ω＾）何センチかお？
241 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:08:10
美容板 強制ＩＤ制 議論スレ （強制ＩＤ板、ロビーにて行われています。）
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/lobby/1148214045/
以下の状況が長く見られるので、強制ＩＤ表示について議論すべきと考えます。
1.自作自演と、それを疑い合う無為な議論
2.一部スレに見られる極端な荒らし、煽り
3.美容商品の宣伝として利用されること
特に3については、短時間であたかも複数人で賛美しているかのように行われると、ＩＤ無しで宣伝と明確に看破するのは難しいこと、
および、美容業界での広告活動が極めて広範（場合によっては草の根的）かつ活発であること、
テーマが比較的近い化粧板や美容整形板では、ＩＤ制が採用されていることなどから、
早急に検討が必要だと考えます。
単なる投票でなく議論とするため、賛成反対に加えてできればその理由も書き込みお願いします。
このスレで議論が行われている旨を、美容版の各スレに貼り付けていただけると幸
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/lobby/1148214045/
以下の状況が長く見られるので、強制ＩＤ表示について議論すべきと考えます。
1.自作自演と、それを疑い合う無為な議論
2.一部スレに見られる極端な荒らし、煽り
3.美容商品の宣伝として利用されること
特に3については、短時間であたかも複数人で賛美しているかのように行われると、ＩＤ無しで宣伝と明確に看破するのは難しいこと、
および、美容業界での広告活動が極めて広範（場合によっては草の根的）かつ活発であること、
テーマが比較的近い化粧板や美容整形板では、ＩＤ制が採用されていることなどから、
早急に検討が必要だと考えます。
単なる投票でなく議論とするため、賛成反対に加えてできればその理由も書き込みお願いします。
このスレで議論が行われている旨を、美容版の各スレに貼り付けていただけると幸
242 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:12:46
( ＾ω＾)半日かけてマラソンの距離ウォーキングしたお
( ＾ω＾)明日の朝体重計るの楽しみだお
（ ；ω；)がんがり過ぎて足の指がちょっと痛いお
( ＾ω＾)でも、寝たら治るお
( ＾ω＾)明日の朝体重計るの楽しみだお
（ ；ω；)がんがり過ぎて足の指がちょっと痛いお
( ＾ω＾)でも、寝たら治るお
243 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:15:56
( ＾ω＾)明日の朝6時からウォーキングに挑戦するお
(*＾ω＾*)好きな人ができたんだお
( ＾ω＾)頑張って王道ダイエットで痩せるお。頑張るお
(*＾ω＾*)好きな人ができたんだお
( ＾ω＾)頑張って王道ダイエットで痩せるお。頑張るお
244 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:22:04
(´・ω・)お腹空いたお
(´・ω・)寝たいけど明日からテストで間に合わないから寝れないお
(´；ω；｀)つらいおーおっおっ
(´・ω・)寝たいけど明日からテストで間に合わないから寝れないお
(´；ω；｀)つらいおーおっおっ
245 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:25:36
>>240
( ＾ω＾)１５８
( ＾ω＾)１５８
246 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:26:41
247 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:27:13
>>243
好きな人のために頑張れお(＾ω＾*)
σ(･ω･)は
さっき２時間くらいずっと正座して宿題やってたら
それだけで0.6キロ増えたお…(:ω；)
むくんだ感じもするお…(；ω；)
なんでかお(；ω；)
好きな人のために頑張れお(＾ω＾*)
σ(･ω･)は
さっき２時間くらいずっと正座して宿題やってたら
それだけで0.6キロ増えたお…(:ω；)
むくんだ感じもするお…(；ω；)
なんでかお(；ω；)
248 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 23:10:30
>>243
(* ＾ω＾)羨ましいお
( ＾ω＾)がんがれお
( ＾ω＾)せっかく痩せても見せる男が居ないお
( ＾ω＾)でもいいんだお
( ＾ω＾)痩せてから素敵な男と出会うんだお
( ´ω｀)こんな醜い体見せられないお…
( ´ω｀)つ/ﾞ*･゜･*:.｡..｡.:*･゜☆あと3kg下半身から痩せますようにだお…
(* ＾ω＾)羨ましいお
( ＾ω＾)がんがれお
( ＾ω＾)せっかく痩せても見せる男が居ないお
( ＾ω＾)でもいいんだお
( ＾ω＾)痩せてから素敵な男と出会うんだお
( ´ω｀)こんな醜い体見せられないお…
( ´ω｀)つ/ﾞ*･゜･*:.｡..｡.:*･゜☆あと3kg下半身から痩せますようにだお…
249 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:39:36
（ ＾ω＾）こないだここで教えてもらった野菜スープ作ったお
（ ＾ω＾）うまいお、うまいお♪脂肪燃焼するよう念も込めて作ったお
(´・ω・`)ところで通販で買ったワンピ着てみたらチャックが途中で止まったお
( ；ω；)・・・おっ、おっ、おっ、３万もしたんだお
( ；ω；)これが楽々着れるバディに変身すまでお蔵入りだお
（ ＾ω＾）うまいお、うまいお♪脂肪燃焼するよう念も込めて作ったお
(´・ω・`)ところで通販で買ったワンピ着てみたらチャックが途中で止まったお
( ；ω；)・・・おっ、おっ、おっ、３万もしたんだお
( ；ω；)これが楽々着れるバディに変身すまでお蔵入りだお
250 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/22(月) 00:54:57
251 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 02:13:44
おなかすいてるけど、聞いてもいいかお？
( ＾ω＾)
生理前や生理中は、何やっても痩せない
ってホントかお？
今、ダイエット始めてから初の生理前で
ちょと不安だお。
( ＾ω＾)
生理前や生理中は、何やっても痩せない
ってホントかお？
今、ダイエット始めてから初の生理前で
ちょと不安だお。
252 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 08:01:36
（ ＾ω＾）生理前～中は食欲が湧くお
（ ＾ω＾）でも生理後は痩せやすくなるんだお
（ ＾ω＾）だから生理中は軽い運動してて
（ ＾ω＾）生理後に張り切って運動するといいお
（ ＾ω＾）でも生理後は痩せやすくなるんだお
（ ＾ω＾）だから生理中は軽い運動してて
（ ＾ω＾）生理後に張り切って運動するといいお
253 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 09:04:38
∧_∧
（ ＾ω＾）だから生理前って嫌だおね
（ ＾ω＾）でも私の場合は毎月というわけじゃなくて
（ ＾ω＾）生理前でも痩せた時期もあったし、
（ ＾ω＾）あまり考え過ぎる必要ないお。
（ ＾ω＾）食欲が出たり停滞して２、３キロ太ることは
（ ＾ω＾）みんなあるからしかたがないことだお。
（ ＾ω＾）でもね大部分が水分だけでむくんでるだけなんだお。
（ ＾ω＾）だから生理が終わって代謝が良くなると痩せやすくなるお。
（ ＾ω＾）気長に気楽に頑張ればいいお。
（ ＾ω＾）だから生理前って嫌だおね
（ ＾ω＾）でも私の場合は毎月というわけじゃなくて
（ ＾ω＾）生理前でも痩せた時期もあったし、
（ ＾ω＾）あまり考え過ぎる必要ないお。
（ ＾ω＾）食欲が出たり停滞して２、３キロ太ることは
（ ＾ω＾）みんなあるからしかたがないことだお。
（ ＾ω＾）でもね大部分が水分だけでむくんでるだけなんだお。
（ ＾ω＾）だから生理が終わって代謝が良くなると痩せやすくなるお。
（ ＾ω＾）気長に気楽に頑張ればいいお。
254 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 09:09:22
（ ＾ω＾ ）おふぁお～。またむくんじゃったお。
（ ；ω；）夜中に２、３回目が覚めちゃうのはどうしてかお？
（ ；ω；）中途覚醒っていうのかお？
（ TωT ）朝までぐっすりなら食べ過ぎないのにお。
（ ；ω；）夜中に２、３回目が覚めちゃうのはどうしてかお？
（ ；ω；）中途覚醒っていうのかお？
（ TωT ）朝までぐっすりなら食べ過ぎないのにお。
255 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 11:06:37
(´・ω・`)↑それは辛いね、おなかが空くから目が覚めるのかお？
(´・ω・`)それとも・・・ちっこなのかお？
（ ＾ω＾）ちっこならお医者様だお
（ ＾ω＾）あと、眠る前にホットミルク飲んでみるってどうなのかおね？
(´・ω・`)早く熟睡できるようになると良いおね
(´・ω・`)それとも・・・ちっこなのかお？
（ ＾ω＾）ちっこならお医者様だお
（ ＾ω＾）あと、眠る前にホットミルク飲んでみるってどうなのかおね？
(´・ω・`)早く熟睡できるようになると良いおね
256 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 11:07:53
（ ＾ω＾）最近半身浴始めたら体重の減りが早いみたいだお。
（ ＾ω＾）でもこれは水分が出ているだけなのかお？
（ ＾ω＾）何が減っているのかわからないお。
（ ；ω；）あと体重減ったらほうれい線が目立つようになったお！
（ ；ω；）まだ２５なのに・・・。
（ ；ω；）何かを得たら何かを失うのかお・・・・おっ・・・おっ・・・
（ ；ω；）でもピザよりましだから頑張るお・・・
（ ＾ω＾）でもこれは水分が出ているだけなのかお？
（ ＾ω＾）何が減っているのかわからないお。
（ ；ω；）あと体重減ったらほうれい線が目立つようになったお！
（ ；ω；）まだ２５なのに・・・。
（ ；ω；）何かを得たら何かを失うのかお・・・・おっ・・・おっ・・・
（ ；ω；）でもピザよりましだから頑張るお・・・
257 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:14:56
( ＾ω＾)ジーパン履いたら太ももが緩く感じたお
( ＾ω＾)結構使い古したやつだから伸びてるってのもあるんだろうけど、
それでも数日前よりは明らかに何かが違うお
( ＾ω＾)太ももには散々泣かされてきたから嬉しいおっおっーん
( ＾ω＾)まだまだ太いけど、この調子で頑張るおっ
( ＾ω＾)結構使い古したやつだから伸びてるってのもあるんだろうけど、
それでも数日前よりは明らかに何かが違うお
( ＾ω＾)太ももには散々泣かされてきたから嬉しいおっおっーん
( ＾ω＾)まだまだ太いけど、この調子で頑張るおっ
258 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:43:58
259 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:04:26
260 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 15:46:39
( ＾ω＾) 昨日の夜中おなか壊してｹﾞﾘﾋﾟｰ大変だったお
( ＾ω＾) トイレにこもって1時間お
( ＾ω＾) トイレにこもって1時間お
261 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:18:14
>249
( ＾ω＾)野菜スープ合ってたようでよかったお
( ＾ω＾)そのワンピがすんなり着れた時の喜びは今のorzの比じゃないお
( ＾ω＾)は高い下着買ってウキウキつけたら、脇下から腰にかけてのはみ出し肉にorzってなったお
( ＾ω＾)腹筋500回に強化してがんばるお
( ＾ω＾)野菜スープ合ってたようでよかったお
( ＾ω＾)そのワンピがすんなり着れた時の喜びは今のorzの比じゃないお
( ＾ω＾)は高い下着買ってウキウキつけたら、脇下から腰にかけてのはみ出し肉にorzってなったお
( ＾ω＾)腹筋500回に強化してがんばるお
262 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:29:50
( ＾ω＾)普通の腹筋500回はあまり意味がないお。三種類の腹筋を使い分け
二日休むのが良いお
二日休むのが良いお
263 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:35:42
( ＾ω＾)熱くてやる気が出ないお
( ＾ω＾)アイス食ってごろごろしたいお
( ＾ω＾)運動するのめんどくさいお
( ＾ω＾)…でもここで挫折したらﾋﾟｻﾞの木阿弥だお
( ＾ω＾)アイス食ってごろごろしたいお
( ＾ω＾)運動するのめんどくさいお
( ＾ω＾)…でもここで挫折したらﾋﾟｻﾞの木阿弥だお
264 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:37:06
( ＾ω＾)頑張るお
( ＾ω＾)絶対痩せるんだお
( ＾ω＾)絶対痩せるんだお
265 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:16:06
( ＾ω＾)ちゃんと３種類腹筋でやってるおよ
( ＾ω＾)一種類１５回で一セットを三セット、朝夕にやってたのを昼に追加するお
( ＾ω＾)昔パーソナルトレーナーに習ったんだお
( ＾ω＾)毎日ヒマさえあればやれと言われたお ここ半年やってなかったお
( ＾ω＾)一日二日空いちゃう事もあるけど少ししまってきたお
( ＾ω＾)一種類１５回で一セットを三セット、朝夕にやってたのを昼に追加するお
( ＾ω＾)昔パーソナルトレーナーに習ったんだお
( ＾ω＾)毎日ヒマさえあればやれと言われたお ここ半年やってなかったお
( ＾ω＾)一日二日空いちゃう事もあるけど少ししまってきたお
266 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:29:42
(；＾ω＾)二月以来久しぶりに、大好物のポテトチップスを二袋も買ってしまったお
( ´ω｀)しかも電車待ちながら駅でボリボリ食ってるお…家まで我慢できんかったんお…
( ´ω｀)しかも電車待ちながら駅でボリボリ食ってるお…家まで我慢できんかったんお…
267 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:31:22
近所のダイエットｶｳﾝｾﾗｰの援助で７kg落ちたお( ；ω；)
それも二週間( ；ω；)
栄養はちゃんと摂取してるからﾘﾊﾞは無いらしいお( ＾ω＾)
でもまだまだピザだお!!これからはゆっくりﾍﾟｰｽで３ヶ月くらいかけて目標体重まで落としていくらしいお( ＾ω＾)
今まで半年自力で落とせなかった…今度こそ必ず成功させるお( ；ω；)
ｶｳﾝｾﾗｰさんに感謝だお( ；ω；)
それも二週間( ；ω；)
栄養はちゃんと摂取してるからﾘﾊﾞは無いらしいお( ＾ω＾)
でもまだまだピザだお!!これからはゆっくりﾍﾟｰｽで３ヶ月くらいかけて目標体重まで落としていくらしいお( ＾ω＾)
今まで半年自力で落とせなかった…今度こそ必ず成功させるお( ；ω；)
ｶｳﾝｾﾗｰさんに感謝だお( ；ω；)
268 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:38:31
( ＾ω＾)今から泳いでくるお～
( ＾ω＾)最近暴食だったけどこのスレみてまたやる気になったお
( ＾ω＾)みんなと一緒にキレイになるお
( ＾ω＾)最近暴食だったけどこのスレみてまたやる気になったお
( ＾ω＾)みんなと一緒にキレイになるお
269 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:39:59
( ＾ω＾) 夜は長いお嫌だおー
270 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:41:34
（#＾ω＾）現世頑張るやつはくんなお!!!!
271 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:44:01
272 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:45:39
>>270
( ＾ω＾)お前も一緒にがんばろうお
( ＾ω＾)お前も一緒にがんばろうお
273 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:48:05
274 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:58:52
>>272
( ＾ω＾)おまい優しいお。綺麗だお。
( ＾ω＾)おまい優しいお。綺麗だお。
275 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 20:50:01
( ＾ω＾)今晩ご飯食べ終わったとこだお
( ＾ω＾)メニューは茶碗3分の1おにぎり、カレイの煮付け半切れ、味噌汁碗1杯の鍋だお
( ＾ω＾)久しぶりに米と糖分（煮付けの調味料）食べたおー
( ＾ω＾)心地良い満腹感だおっおっ
( ＾ω＾)食後休憩が終わったらまた運動するお
( ＾ω＾)メニューは茶碗3分の1おにぎり、カレイの煮付け半切れ、味噌汁碗1杯の鍋だお
( ＾ω＾)久しぶりに米と糖分（煮付けの調味料）食べたおー
( ＾ω＾)心地良い満腹感だおっおっ
( ＾ω＾)食後休憩が終わったらまた運動するお
276 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:00:50
( ＾ω＾)最近、立ち上がるとメマイがして視界が一瞬飛ぶお
( ＾ω＾)何かにつかまってジッとしてたら段々慣れてくるけどお
(；＾ω＾)…これってやばいかお？？皆こういうことないかお？
( ＾ω＾)何かにつかまってジッとしてたら段々慣れてくるけどお
(；＾ω＾)…これってやばいかお？？皆こういうことないかお？
277 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:01:39
( ＾ω＾)ないお
( ＾ω＾)低血圧かお？
( ＾ω＾)ご飯食べてるかお？
( ＾ω＾)低血圧かお？
( ＾ω＾)ご飯食べてるかお？
278 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:03:33
( ＾ω＾)家族がダンベル捨てようとしたお
( ＾ω＾)昔痩せ過ぎたことがあったからまたそうならないか心配なんだと思うお…
( ＾ω＾)でもせめて標準体脂肪率にはならせてほしいお
( ＾ω＾)お願いだから邪魔しないでほしいお
( ＾ω＾)昔痩せ過ぎたことがあったからまたそうならないか心配なんだと思うお…
( ＾ω＾)でもせめて標準体脂肪率にはならせてほしいお
( ＾ω＾)お願いだから邪魔しないでほしいお
279 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:06:10
( ＾ω＾)別に運動はいいのにお
( ＾ω＾)運動はしっかりしてご飯も一人前しっかり食べると家族も安心するお
( ＾ω＾)運動はしっかりしてご飯も一人前しっかり食べると家族も安心するお
280 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:22:29
( ＾ω＾)>>277ご飯食べてるお。血圧測ったことないお
( ＾ω＾)家族にはむしろ高血圧が多いんだお
( ＾ω＾)体の神秘だお…ダイエットと関係あるのかお…？
( ＾ω＾)相手してくれてありがとお
( ＾ω＾)家族にはむしろ高血圧が多いんだお
( ＾ω＾)体の神秘だお…ダイエットと関係あるのかお…？
( ＾ω＾)相手してくれてありがとお
281 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:25:19
>>276
( ＾ω＾)はそういうことあるお
( ＾ω＾)軽く貧血気味だからだと思ってたお
( ＾ω＾)でもそんなに頻繁にはならないお
( ＾ω＾)あまりにも頻繁になるんだったら何かの危険信号かもしれないお
( ＾ω＾)はそういうことあるお
( ＾ω＾)軽く貧血気味だからだと思ってたお
( ＾ω＾)でもそんなに頻繁にはならないお
( ＾ω＾)あまりにも頻繁になるんだったら何かの危険信号かもしれないお
282 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:26:16
ところでみんなのスペック知りたいお( ＾ω＾)
自分は162cm54.8kgの下半身デブだお…( ´ω｀)
目標は47kgだお( ＾ω＾)
自分は162cm54.8kgの下半身デブだお…( ´ω｀)
目標は47kgだお( ＾ω＾)
283 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:31:24
>>276
( ＾ω＾)あるあるｗｗｗｗｗ
(ヽ´ω｀)今日も何回もふらついたお…
(ヽ´ω｀)血圧は高い方が104～114くらいで、ちょっとだけ低めだと思うお…
(；＾ω＾)みんなに比べたらガッツリ食べてるのに、最近めまい酷いお
( ＾ω＾)あるあるｗｗｗｗｗ
(ヽ´ω｀)今日も何回もふらついたお…
(ヽ´ω｀)血圧は高い方が104～114くらいで、ちょっとだけ低めだと思うお…
(；＾ω＾)みんなに比べたらガッツリ食べてるのに、最近めまい酷いお
284 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:35:03
( ＾ω＾)276だお
( ＾ω＾)同じような人がいて少し安心したお
( ＾ω＾)ちゃんと食べてるのにめまいだお なんでだお
(；＾ω＾)食生活見直してみるお
( ＾ω＾)同じような人がいて少し安心したお
( ＾ω＾)ちゃんと食べてるのにめまいだお なんでだお
(；＾ω＾)食生活見直してみるお
285 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:56:30
( ＾ω＾)立ち上がったときにくらっとするのは多分起立性低血圧だお
( ＾ω＾)脳貧血とも言うお 普段低血圧じゃなくてもなるんだお
( ＾ω＾)ぐわっと立ち上がらずにゆっくり動くと少しはいいお
( ＾ω＾)ひどいと失神することもあるらしいから気をつけるお
( ＾ω＾)脳貧血とも言うお 普段低血圧じゃなくてもなるんだお
( ＾ω＾)ぐわっと立ち上がらずにゆっくり動くと少しはいいお
( ＾ω＾)ひどいと失神することもあるらしいから気をつけるお
286 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:28:12
( ＾ω＾)160cm53.9kgだぉ
( ＾ω＾)氏ぬぉ
( ＾ω＾)氏ぬぉ
287 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:44:56
（＾ω＾）159.5 47.5だお （＾ω＾）みんながんばろうお
288 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:50:08
( ＾ω＾)164.7cmの53.5kgだお
( ＾ω＾)50～51くらいになりたいお
( ´ω｀)つーか下半身が痩せれば、体重なんかどうでもいいお…セルライトは頑固だお…
( ＾ω＾)50～51くらいになりたいお
( ´ω｀)つーか下半身が痩せれば、体重なんかどうでもいいお…セルライトは頑固だお…
289 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:53:51
（ ＾ω＾）仕事柄、帰宅が夜9時過ぎちゃう事が多いお
（ ＾ω＾）9時過ぎてからごはん食べるの良くないんだお？
（ ＾ω＾）外食で8時過ぎに食べるのと、9時過ぎちゃって家で食べるのどっちがマシかおー？
（ ＾ω＾）外食ってどんなメニューでも、いくらヘルシー唱ってても家で食べるより絶対㌍高いお・・・
（ ;＾ω＾）時間を選択するか㌍で選択するか悩むお
（ ＾ω＾）9時過ぎてからごはん食べるの良くないんだお？
（ ＾ω＾）外食で8時過ぎに食べるのと、9時過ぎちゃって家で食べるのどっちがマシかおー？
（ ＾ω＾）外食ってどんなメニューでも、いくらヘルシー唱ってても家で食べるより絶対㌍高いお・・・
（ ;＾ω＾）時間を選択するか㌍で選択するか悩むお
290 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:54:48
( ＾ω＾)スペック見る限りおめぃ達そんなにデブじゃないお。安心しろお
( ＾ω＾)それよか無理なダイエットしないように気をつける方が重要だお
( ＾ω＾)それよか無理なダイエットしないように気をつける方が重要だお
291 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:18:35
９時過ぎ晩御飯なら１２時以降に寝ればいいお( ＾ω＾)
少しでも運動するともっといいお( ＾ω＾)
少しでも運動するともっといいお( ＾ω＾)
292 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:19:54
皆細
293 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:23:09
( ^ω^)169.2cm50.3kg18%だお
( ^ω^)目標は47kg16%だお
( ^ω^)王道ダイエットしてるお
( ^ω^)目標は47kg16%だお
( ^ω^)王道ダイエットしてるお
294 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:31:12
295 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:50:09
（ ＾ω＾）ノ>>291ありがとだお
（ ＾ω＾）食べてから寝る時間が短いと良くないって事かお？
（ ＾ω＾）外食した時も30分以上歩いて帰ればいいかなーお
（ ＾ω＾）夜道で怖いのはひったくりだお（ ＾ω＾）痴漢とかは・・・誰もくびれのない女なんか襲わないおorz
（ ＾ω＾）食べてから寝る時間が短いと良くないって事かお？
（ ＾ω＾）外食した時も30分以上歩いて帰ればいいかなーお
（ ＾ω＾）夜道で怖いのはひったくりだお（ ＾ω＾）痴漢とかは・・・誰もくびれのない女なんか襲わないおorz
296 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:56:48
297 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 23:57:47
152㌢49㌔のチビデブだお
( ＾ω＾)
夏までに半袖着たいお。
目標44㌔。
今ところてん食べてるけど、
ホントはオムハヤシが食べたいお。
( ＾ω＾)
( ＾ω＾)
夏までに半袖着たいお。
目標44㌔。
今ところてん食べてるけど、
ホントはオムハヤシが食べたいお。
( ＾ω＾)
298 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 00:19:41
( ＾ω＾)明日は今日以上に頑張るお！
このｽﾚの人たち凄く好きだけど、皆成功して早く卒業できますように…お…( ´ω｀*)ﾎﾟｯ
このｽﾚの人たち凄く好きだけど、皆成功して早く卒業できますように…お…( ´ω｀*)ﾎﾟｯ
299 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 00:19:43
（ ；ω；）こんな時間につい冷蔵庫開けてしまったお
（ ；ω；）自分意志弱いお
（ ;＾ω＾）でも梅干だし、と言い訳するお
( ＾ω＾)すっぱうまー
（ ；ω；）自分意志弱いお
（ ;＾ω＾）でも梅干だし、と言い訳するお
( ＾ω＾)すっぱうまー
300 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 00:45:21
( ＾ω＾) 152ｾﾝﾁ 46.5㌔で体脂肪率が26だお。開始時は47.8㌔。
( ＾ω＾) 当面の目標45㌔代まで落としたら大好きな耳かきが出来るのでそれを励みに頑張ってるお
( ＾ω＾) 最終目標は40㌔だお
( ＾ω＾) 一週間に0.8㌔くらいのペースで減ってってるので気長に頑張るお
( ＾ω＾) 当面の目標45㌔代まで落としたら大好きな耳かきが出来るのでそれを励みに頑張ってるお
( ＾ω＾) 最終目標は40㌔だお
( ＾ω＾) 一週間に0.8㌔くらいのペースで減ってってるので気長に頑張るお
301 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 01:06:23
( ＾ω＾) りんご凍らして食べるとデザートになるし
( ＾ω＾) 食べごたえがあるからいいお。でも寒いお。
( ＾ω＾) なんでスペックさらしあうのかわからないお。
( ＾ω＾) 食べごたえがあるからいいお。でも寒いお。
( ＾ω＾) なんでスペックさらしあうのかわからないお。
302 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 02:29:19
303 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 04:11:41
( ＾ω＾) 170で81だお 肉のかたまりだお
( ＾ω＾) みんなきれいだお
( ＾ω＾) みんなきれいだお
304 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 07:17:33
( ＾ω＾)バターうまいお
305 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 07:38:23
306 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 08:23:12
（ ＾ω＾）のんのしか買わなかったけど、今月のぽっぷちーんはﾀﾞｲｴｯﾄ特集だお
（ ＾ω＾）ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて一ヵ月…まだまだ爪が甘かったお
（ ＾ω＾）あと二ヵ月で5ｷﾛ痩せてやるんだお
（ ＾ω＾）ぽくは本気だお
（ ＾ω＾）今日もバイト終わったら走ってくるお
（ ＾ω＾）ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて一ヵ月…まだまだ爪が甘かったお
（ ＾ω＾）あと二ヵ月で5ｷﾛ痩せてやるんだお
（ ＾ω＾）ぽくは本気だお
（ ＾ω＾）今日もバイト終わったら走ってくるお
307 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 08:59:59
( ＾ω＾)１６１ｃｍ６５ｋｇだお
( ＾ω＾)昨日好きな人からメールきたお、モチベーションあがったお
( ＾ω＾)４ヶ月で１６ｋｇ落としてやるんだお・・・
( ＾ω＾)馬鹿にした奴みかえしてやるんだお
( ＾ω＾)昨日好きな人からメールきたお、モチベーションあがったお
( ＾ω＾)４ヶ月で１６ｋｇ落としてやるんだお・・・
( ＾ω＾)馬鹿にした奴みかえしてやるんだお
308 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:04:58
（ ＾ω＾）すぺっく晒しは荒れる元にならないかお?
（ ＾ω＾）すぺっく晒し禁止をテンプレに追加しるお
（ ＾ω＾）ぽくはみんなよりピザなんだお…おっ……おっ…おっ
（ ＾ω＾）すぺっく晒し禁止をテンプレに追加しるお
（ ＾ω＾）ぽくはみんなよりピザなんだお…おっ……おっ…おっ
309 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:13:46
( ＾ω＾)腹筋割りたいお
310 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:43:10
（ ＾ω＾）飲もうと思ってたダイエットコーラがなくなったお
（ ＾ω＾）どこいったんだお
（#＾ω＾）ビキビキ
（ ＾ω＾）どこいったんだお
（#＾ω＾）ビキビキ
311 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:51:33
（ ＾ω＾）ダイエットコーラうまいお
312 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 11:19:09
ダイエットコーラがあるから、あまいもの我慢出来るお
( ＾ω＾)
ペットボトルより缶のがうまいお
( ＾ω＾)
ペットボトルより缶のがうまいお
313 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 11:40:52
( ＾ω＾)ダイエットコーラは甘くてお腹いっぱいになるお
( ＾ω＾)だから大好きだお
( ＾ω＾)だから大好きだお
314 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 12:29:54
（ ＾ω＾）156・65ｽﾀｰﾄ現63.8
（ ；ω；）もうﾋﾟｻﾞは嫌だお
（ >ω<）でもなかなか減らないお
（ ；ω；）もうﾋﾟｻﾞは嫌だお
（ >ω<）でもなかなか減らないお
315 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 12:49:17
( ・ω・)みんな、ちょっとまつんだお
( ・ω・)なんか、痩せすぎな目標の人たちがいるみたいだお！
( ・ω・)ここでちょっと調べるお
＞ttp://www.web-doctors.jp/c_term/20010730.html
( ・ω・)とっぷはこっちだお。
＞ttp://www.web-doctors.jp/index.html
（ ；ω；）ぼくだってﾋﾟｻﾞは嫌だお
（ ＾ω＾）でも、綺麗に痩せなきゃダメなんだお！
（ >ω<）ぼくもがんばるお～！
( ・ω・)なんか、痩せすぎな目標の人たちがいるみたいだお！
( ・ω・)ここでちょっと調べるお
＞ttp://www.web-doctors.jp/c_term/20010730.html
( ・ω・)とっぷはこっちだお。
＞ttp://www.web-doctors.jp/index.html
（ ；ω；）ぼくだってﾋﾟｻﾞは嫌だお
（ ＾ω＾）でも、綺麗に痩せなきゃダメなんだお！
（ >ω<）ぼくもがんばるお～！
316 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 13:01:20
>>315
( ＾ω＾)元がデブでも普通でも痩せでも、今より痩せたい気持ちはみんな一緒だお
( ＾ω＾)しかも体重はあてにならんお
( ＾ω＾)さっき行ったスレで168×48という、モデル体型っぽいスペックなのに、太もも52の人が居たお
( ＾ω＾)自分も太もも太いから痩せたい気持ちは分かるお
( ＾ω＾)元がデブでも普通でも痩せでも、今より痩せたい気持ちはみんな一緒だお
( ＾ω＾)しかも体重はあてにならんお
( ＾ω＾)さっき行ったスレで168×48という、モデル体型っぽいスペックなのに、太もも52の人が居たお
( ＾ω＾)自分も太もも太いから痩せたい気持ちは分かるお
317 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:07:23
( ＾ω＾)ここ数日でみるみる太ってしまったお・・
( ＾ω＾)ムカつくお
( ＾ω＾)ご飯減らすお
( ＾ω＾)ムカつくお
( ＾ω＾)ご飯減らすお
318 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:12:52
( ＾ω＾)スペック晒し禁同意お
( ＾ω＾)せっかくここに癒され＆モチ上げに来てるのに、自分より痩せてる人のピザ発言聞くとorzってなるお
( ＾ω＾)でもサイズ晒しくらいはいいかなと思うお どれだけ減ったとかの報告もいいと思うお
( ＾ω＾)みんなはどう思うお？
( ＾ω＾)せっかくここに癒され＆モチ上げに来てるのに、自分より痩せてる人のピザ発言聞くとorzってなるお
( ＾ω＾)でもサイズ晒しくらいはいいかなと思うお どれだけ減ったとかの報告もいいと思うお
( ＾ω＾)みんなはどう思うお？
319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:21:40
320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:38:04
（ ＾ω＾）スペック別に書いてもいいんじゃまいかお？
（ ＾ω＾）励みになったりするお
（ ＾ω＾）みんなでがんがろうお
（ ＾ω＾）励みになったりするお
（ ＾ω＾）みんなでがんがろうお
321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:40:26
( ＾ω＾)うむ
( ＾ω＾)スペックさらしはメモ代わりにもなるし、決意表明にもなるからいいと思うお
( ＾ω＾)同じくらいの身長の人の体重は参考になるしお
( ＾ω＾)スペックさらしはメモ代わりにもなるし、決意表明にもなるからいいと思うお
( ＾ω＾)同じくらいの身長の人の体重は参考になるしお
322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 14:59:08
（ ＾ω＾）３０７だお
（ ＾ω＾）ここほんわか～として好きだお
（ ＾ω＾）なのにスペックとか書いてしまってごめんお
（ ＾ω＾）ここほんわか～として好きだお
（ ＾ω＾）なのにスペックとか書いてしまってごめんお
323 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 16:08:37
>>315
（ ＾ω＾）ＢＭＩ値確認サイトありがとお
（ ＾ω＾）本当はこのくらいが適正体重だおね
（；＾ω＾）あまり痩せすぎてる女子は老けるのが早い気がするのは自分だけかお
（ ＾ω＾）遅まきながら、紹介されてた鍋作ってみたんだお
（ ＾ω＾）自分が作ったらけんちん汁風になってしまったけど
（ ＾ω＾）猛烈旨くて感激したおーっ！
（ ＾ω＾）これからは惣菜ばかり買うﾋﾟｻﾞ止めて野菜買うお
（ ＾ω＾）ＢＭＩ値確認サイトありがとお
（ ＾ω＾）本当はこのくらいが適正体重だおね
（；＾ω＾）あまり痩せすぎてる女子は老けるのが早い気がするのは自分だけかお
（ ＾ω＾）遅まきながら、紹介されてた鍋作ってみたんだお
（ ＾ω＾）自分が作ったらけんちん汁風になってしまったけど
（ ＾ω＾）猛烈旨くて感激したおーっ！
（ ＾ω＾）これからは惣菜ばかり買うﾋﾟｻﾞ止めて野菜買うお
324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 16:21:33
（ ＾ω＾）ただ痩せてるだけより健康的に筋肉ついてた方が年取ってから若く見えるお
（ ＾ω＾）細い人見るとうらやましい！って思うけど骨格の違いもあるし、自分なりにベストなバランス目指してるお
（ ＾ω＾）野菜おいしいお 幸せだお ヘルシーだお 食べ続けてると肉はちょっとで満足できるお
（ ＾ω＾）も鍋作るお
（ ＾ω＾）細い人見るとうらやましい！って思うけど骨格の違いもあるし、自分なりにベストなバランス目指してるお
（ ＾ω＾）野菜おいしいお 幸せだお ヘルシーだお 食べ続けてると肉はちょっとで満足できるお
（ ＾ω＾）も鍋作るお
325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 16:24:28
（ ＾ω＾）体重だけじゃなくて体脂肪も重視すべきだお
（ ＾ω＾）私は153/51だけど体脂肪は22ぐらいだお
（ ＾ω＾）私より体重軽い人たくさんいるけどみんな異常に体脂肪高いお
（ ＾ω＾）そう言ってる私もﾋﾟｻﾞだお…
（ ＾ω＾）痩せるまで服を買わないダイエットをしてるお
（ ＾ω＾）オサレしたいのに服がないから痩せるしか方法はないお
（ ＾ω＾）私は153/51だけど体脂肪は22ぐらいだお
（ ＾ω＾）私より体重軽い人たくさんいるけどみんな異常に体脂肪高いお
（ ＾ω＾）そう言ってる私もﾋﾟｻﾞだお…
（ ＾ω＾）痩せるまで服を買わないダイエットをしてるお
（ ＾ω＾）オサレしたいのに服がないから痩せるしか方法はないお
326 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 16:42:42
327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 17:43:31
( ＾ω＾)服ない？どんなタイトな服着る目標なんだお??
( ＾ω＾)は155/51だけどSサイズだお？
( ＾ω＾)体脂肪は26%だけどお･･･
( ＾ω＾)は155/51だけどSサイズだお？
( ＾ω＾)体脂肪は26%だけどお･･･
328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:14:29
（＾ω＾）帰宅後、冷蔵庫開けてからあけ一つたべたお （＾ω＾）ｳﾏｰだったお （＾ω＾）一つでも幸せだお （＾ω＾）159.5ｾﾝﾁ47.5ｷﾛ 体脂肪22だお （＾ω＾）みんながんばろうお （＃＾ω＾）携帯からごめんお…
329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:32:51
(me＾ω＾)は下半身が異常に太いお…
でもあと10kgくらい痩せれば自然と細くなるおね??( ；ω；)
でもあと10kgくらい痩せれば自然と細くなるおね??( ；ω；)
330 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:34:58
( ＾ω＾)みんなでがんばろうお
ttp://vimax.draze.com/
ttp://vimax.draze.com/
331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:38:07
>329
( ＾ω＾)下半身太りはむくみも大きいお
( ＾ω＾)リンパマッサージするといいお
( ＾ω＾)あとサプリではクロレラがおすすめだお
( ＾ω＾)下半身太りはむくみも大きいお
( ＾ω＾)リンパマッサージするといいお
( ＾ω＾)あとサプリではクロレラがおすすめだお
332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:42:53
333 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 19:50:34
>>327
（ ＾ω＾）家に服がないという意味だお
（ ＾ω＾）今までオサレとかどうでもよくて兄貴のお下がり着てたお
（ ＾ω＾）でも最近やっと興味を持ち始めて服が欲しいんだけど
（ ＾ω＾）どれも痩せないと似合わない気がするお…
（ ＾ω＾）というか試着室でズボンが入らなかった時に初めてデブと知ったお
（ ；ω；）痩せてオサレしてやるおっおっおっ
（ ＾ω＾）家に服がないという意味だお
（ ＾ω＾）今までオサレとかどうでもよくて兄貴のお下がり着てたお
（ ＾ω＾）でも最近やっと興味を持ち始めて服が欲しいんだけど
（ ＾ω＾）どれも痩せないと似合わない気がするお…
（ ＾ω＾）というか試着室でズボンが入らなかった時に初めてデブと知ったお
（ ；ω；）痩せてオサレしてやるおっおっおっ
334 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:00:10
>314
（ ＾ω＾）私と似てるお
（ ＾ω＾）がんがろうお、痩せたらかあいい服いっぱい買うんだお
（ ；ω；）もうピザ嫌だお…
（ ＾ω＾）私と似てるお
（ ＾ω＾）がんがろうお、痩せたらかあいい服いっぱい買うんだお
（ ；ω；）もうピザ嫌だお…
335 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:06:33
>332
(；＾ω＾)ごめんおクロロフィルだったお
(；＾ω＾)ごめんおクロロフィルだったお
336 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:08:52
（ ＾ω＾）王道で2ヶ月で8キロ落ちたお
（ ＾ω＾）ちょっと自分が好きになってきたお
（ ＾ω＾）目標まであと4キロ…頑張るお
（ ＾ω＾）ちょっと自分が好きになってきたお
（ ＾ω＾）目標まであと4キロ…頑張るお
337 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:12:29
338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:28:14
339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:50:27
340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:54:43
( ＾ω＾)>>83の鍋が中途半端に残ったんで、味噌＋豚肉＋もやし＋ニラを投入して、豚汁風にしたら激ウマだったお
( ＾ω＾)カロリーなんか知らないお
( ＾ω＾)カロリーなんか知らないお
（ ；ω；）嬉しいお、ありがとうだお。王道でも十分に痩せることが分かったお
（ ＾ω＾）>>339食事制限（野菜中心、タンパク質多め、炭水化物・脂質を出来るだけカット。夜は野菜のみで一日1200kcal）と
（ ＾ω＾）適度な運動（ウォーキングが主で腹筋やスクワットを時々）
（ ＾ω＾）これだけだお。本当に王道を突き進めば絶対痩せるお
（ ＾ω＾）禁菓子したのもよかったんだと思うお
（ ＾ω＾）まだまだ頑張るお！！皆で綺麗になろうお
（ ＾ω＾）>>339食事制限（野菜中心、タンパク質多め、炭水化物・脂質を出来るだけカット。夜は野菜のみで一日1200kcal）と
（ ＾ω＾）適度な運動（ウォーキングが主で腹筋やスクワットを時々）
（ ＾ω＾）これだけだお。本当に王道を突き進めば絶対痩せるお
（ ＾ω＾）禁菓子したのもよかったんだと思うお
（ ＾ω＾）まだまだ頑張るお！！皆で綺麗になろうお
342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:28:01
343 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:30:22
( ＾ω＾)間食、脂ものを控える＋規則正しい生活を心がけたら
( ＾ω＾)腰まわりがｽｯｷﾘしてきたお
( ＾ω＾)体重もほんのちょっとずつだけど減ってきた気がするお
ただ( ＾ω＾)も下半身が気になるお
( ＾ω＾)ﾏｯｻｰｼﾞやってみるお
( ＾ω＾)みんなで頑張ろうお
( ＾ω＾)腰まわりがｽｯｷﾘしてきたお
( ＾ω＾)体重もほんのちょっとずつだけど減ってきた気がするお
ただ( ＾ω＾)も下半身が気になるお
( ＾ω＾)ﾏｯｻｰｼﾞやってみるお
( ＾ω＾)みんなで頑張ろうお
344 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:32:13
( ；ω；)下半身マッサージやりすぎてアザだらけだお…
345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:36:07
（ ＾ω＾）食事制限だけでちょっと体重減ってきたお
（ ＾ω＾）やっぱり今までの食生活が駄目すぎだったお
（ ＾ω＾）禁菓子はわりと楽だお
（ ；ω；）禁マヨがつらいお…おっ…おっ…
（ ＾ω＾）やっぱり今までの食生活が駄目すぎだったお
（ ＾ω＾）禁菓子はわりと楽だお
（ ；ω；）禁マヨがつらいお…おっ…おっ…
346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:38:59
( ＾ω＾)海老マヨうまいお
347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:43:48
( ＾ω＾)マヨ嫌いな私勝ち組だお
( ＾ω＾)でもピザだお
( ＾ω＾)真性のピザだお
( ＾ω＾)こないだ飲み会で同じピザの男から遠まわしに「マヨ嫌いなピザ珍しい」みたいなこと言われたお
(＃＾ω＾)私の勝手だお
( ＾ω＾)でもピザだお
( ＾ω＾)真性のピザだお
( ＾ω＾)こないだ飲み会で同じピザの男から遠まわしに「マヨ嫌いなピザ珍しい」みたいなこと言われたお
(＃＾ω＾)私の勝手だお
348 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/23(火) 21:48:46
（ ＾ω＾）その男うぜぇお ビキビキ
（ ＾ω＾）あーあー太ももが以上な程太ぇお死にたいお ビキビキ
（ ＾ω＾）あーあー太ももが以上な程太ぇお死にたいお ビキビキ
349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:52:22
350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:00:42
昨日発売?の痩せるpopteen買って色々勉強してたら中間テストの勉強をする時間が無いお(；＾ω＾)
あれ超オススメだお、買った方がいいお( ＾ω＾)
やっぱモデルさん達も体型維持に努力してるんだおね( ＾ω＾)
かなりモチあがったお( ＾ω＾)
今日で確実に55kg切ったお…しかしまだ全然ピザだからがんばるお!( ＾ω＾)
あれ超オススメだお、買った方がいいお( ＾ω＾)
やっぱモデルさん達も体型維持に努力してるんだおね( ＾ω＾)
かなりモチあがったお( ＾ω＾)
今日で確実に55kg切ったお…しかしまだ全然ピザだからがんばるお!( ＾ω＾)
351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:11:06
>>349
(>>340,344＾ω＾)実は同一人物だお
( ＾ω＾)カロリー気にしてないくせに、マッサージは本気だおｗ腱鞘炎になりそだおｗ
(；＾ω＾)5箇所くらい虫さされみたいになっとるお。うpしようかとおもたけどお食事中の方の為にやめておくおｗ
( ´ω｀)来週ミニスカート履いて、出かけたいから頑張ってるのにヤバいお…
(>>340,344＾ω＾)実は同一人物だお
( ＾ω＾)カロリー気にしてないくせに、マッサージは本気だおｗ腱鞘炎になりそだおｗ
(；＾ω＾)5箇所くらい虫さされみたいになっとるお。うpしようかとおもたけどお食事中の方の為にやめておくおｗ
( ´ω｀)来週ミニスカート履いて、出かけたいから頑張ってるのにヤバいお…
352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:17:46
（ ＾ω＾）勉強もしないと痩せてもうえーんな夏休みになるおよ
（ ＾ω＾）おなかへったお。紀文から出てる磯小鉢って海草こんにゃく麺食うお
（ ＾ω＾）たった49kcalでうまいお
（ ＾ω＾）マッサージはこのスレがちょっと参考になるおよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1143809193/l50#tag64
（ ＾ω＾）おなかへったお。紀文から出てる磯小鉢って海草こんにゃく麺食うお
（ ＾ω＾）たった49kcalでうまいお
（ ＾ω＾）マッサージはこのスレがちょっと参考になるおよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1143809193/l50#tag64
353 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:19:21
（ ＾ω＾）ステッパーを二日もサボっちゃったお・・・
（ ＾ω＾）やっぱり・・・ピザは一生ピザなのかお・・・
（ ；ω；）もうだめだお
（ ＾ω＾）やっぱり・・・ピザは一生ピザなのかお・・・
（ ；ω；）もうだめだお
354 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:28:51
>353
（ ＾ω＾）二日くらいたいした事ナイ！お
（ ＾ω＾）は半年以上腹筋サボッてて、２週間前から再開したお
（ ＾ω＾）そしたらまた、おなかに縦線入るようになったお
（ ＾ω＾）休んだら倍やろう！くらいの気持ちでがんがれお！
（ ＾ω＾）ここでやめてしまったらピザの木阿弥wお!
（ ＾ω＾）パクってごめんおv
（ ＾ω＾）二日くらいたいした事ナイ！お
（ ＾ω＾）は半年以上腹筋サボッてて、２週間前から再開したお
（ ＾ω＾）そしたらまた、おなかに縦線入るようになったお
（ ＾ω＾）休んだら倍やろう！くらいの気持ちでがんがれお！
（ ＾ω＾）ここでやめてしまったらピザの木阿弥wお!
（ ＾ω＾）パクってごめんおv
355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:34:31
（ ＾ω＾）遅くなったけど315なんだお
（ ＾ω＾）美容体重と健康体重は確かに違うけど、あんまり痩せすぎてるのも良くないんじゃないかと思うんだお
（ ＾ω＾）体重だけじゃなくって、体脂肪も大事だし、運動して身体を引き締めてサイズダウンするのも大事だお
（ ＾ω＾）皆には体重ばっかり気にして拒食症とかになって欲しくないんだお
（ ＾ω＾）見た目も内臓も心も綺麗に痩せて欲しいんだお
（ ＾ω＾）食事制限だけでも運動だけでもなく、バランスよくやるんだお
（ ；ω；）そうはいってもなかなか上手くいかないんだお～
（ ＾ω＾）でも、諦めないでがんばるんだお！
（ ＾ω＾）美容体重と健康体重は確かに違うけど、あんまり痩せすぎてるのも良くないんじゃないかと思うんだお
（ ＾ω＾）体重だけじゃなくって、体脂肪も大事だし、運動して身体を引き締めてサイズダウンするのも大事だお
（ ＾ω＾）皆には体重ばっかり気にして拒食症とかになって欲しくないんだお
（ ＾ω＾）見た目も内臓も心も綺麗に痩せて欲しいんだお
（ ＾ω＾）食事制限だけでも運動だけでもなく、バランスよくやるんだお
（ ；ω；）そうはいってもなかなか上手くいかないんだお～
（ ＾ω＾）でも、諦めないでがんばるんだお！
356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:49:22
>>353
（ ＾ω＾）そうそう、2日ぐらいたいしたことないお
（ ＾ω＾）2日体を休めて、回復させたんだお
（ ＾ω＾）しんどくない程度にがんばるお
（ ＾ω＾）しんどかったら長続きしないお
（ ＾ω＾）元気でたかお？
（ ＾ω＾）そうそう、2日ぐらいたいしたことないお
（ ＾ω＾）2日体を休めて、回復させたんだお
（ ＾ω＾）しんどくない程度にがんばるお
（ ＾ω＾）しんどかったら長続きしないお
（ ＾ω＾）元気でたかお？
357 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 23:30:52
（ ＾ω＾)http://p.pic.to/50vlo
358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 00:14:22
（ ＾ω＾）ん？何をうｐしてんだお？
（ ＾ω＾）昔ﾎﾝｼﾞｬﾏｶの恵が｢夜7時以降は食べない｣を実践してみるみる痩せてったお
（ ＾ω＾）今だにやり続けてるとは思えないけど、男のﾋﾟｻﾞさんは1度痩せると太りにくいのかお？
（ ´ω`）=3うらやましいお
（ ＾ω＾）昔ﾎﾝｼﾞｬﾏｶの恵が｢夜7時以降は食べない｣を実践してみるみる痩せてったお
（ ＾ω＾）今だにやり続けてるとは思えないけど、男のﾋﾟｻﾞさんは1度痩せると太りにくいのかお？
（ ´ω`）=3うらやましいお
359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 00:41:02
（ ＾ω＾）腹減ったお
（ ＾ω＾）…
（ ＾ω＾）いやいや絶対食べないお！！！
（ ＾ω＾）…
（ ＾ω＾）いやいや絶対食べないお！！！
360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 00:43:16
（ ＾ω＾）内もも痩せが目標だお
（ ＾ω＾）椅子に浅く腰掛けて、姿勢を正して
（ ＾ω＾）太ももの間にクッションを挟んで思いっ切り締め上げる！！
（；＾ω＾）ずっとそれやりながらネットしてたら脚がプルプルになって立てなくなったお
（ ＾ω＾）明日は筋肉痛が凄そうだお…でもコレ効くお！！
（ ＾ω＾）椅子に浅く腰掛けて、姿勢を正して
（ ＾ω＾）太ももの間にクッションを挟んで思いっ切り締め上げる！！
（；＾ω＾）ずっとそれやりながらネットしてたら脚がプルプルになって立てなくなったお
（ ＾ω＾）明日は筋肉痛が凄そうだお…でもコレ効くお！！
361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 01:34:30
( ＾ω＾)自分も内もも（というか太もも）痩せ頑張ってるお
( ＾ω＾)色んな運動をやってちょっと細くなったような気はするんだけど、右の内ももが何か変だお
( ＾ω＾)ちょうど内ももの真ん中ら辺がぽこってなってるんだお…左はそんなことないおに
( ＾ω＾)家族はそこまで気にするほどじゃないとは言ってるけど、気になるお
( ；ω；)もしかして変な筋肉ついちゃったのかお？このぽこりは何だお
( ＾ω＾)色んな運動をやってちょっと細くなったような気はするんだけど、右の内ももが何か変だお
( ＾ω＾)ちょうど内ももの真ん中ら辺がぽこってなってるんだお…左はそんなことないおに
( ＾ω＾)家族はそこまで気にするほどじゃないとは言ってるけど、気になるお
( ；ω；)もしかして変な筋肉ついちゃったのかお？このぽこりは何だお
362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 02:18:41
( ＾ω＾)自分も太もも痩せがんばってるけど、そんなに簡単に筋肉はつかないお女の子だし
( ＾ω＾)多分老廃物だお。もみほぐすとよろし思うお
( ＾ω＾)太ももスレかふくらはぎスレに詳しく書いてたような気がするお
( ＾ω＾)多分老廃物だお。もみほぐすとよろし思うお
( ＾ω＾)太ももスレかふくらはぎスレに詳しく書いてたような気がするお
363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 02:24:03
( ＾ω＾) 腹痛がなおらねーお
364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 02:27:51
( ＾ω＾)つﾞ痛いの痛いの㌧で行けーだお
365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 02:46:44
( ＾ω＾)６キロ痩せたいお
( ＾ω＾)太もも痩せはマッサージと併用してやると結果が出やすいお
( ＾ω＾)サナのポカポカするマッサージジェルを塗ってから脚ストレッチ１０分で
１ヶ月マイナス２センチだったお
( ＾ω＾)参考にしてくれお
( ＾ω＾)おっおっおっ
( ＾ω＾)太もも痩せはマッサージと併用してやると結果が出やすいお
( ＾ω＾)サナのポカポカするマッサージジェルを塗ってから脚ストレッチ１０分で
１ヶ月マイナス２センチだったお
( ＾ω＾)参考にしてくれお
( ＾ω＾)おっおっおっ
366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 03:03:34
( ＾ω＾)眠れないお
( ＾ω＾)空腹収まってるのに眠れなきゃ何か食ってしまいそうだお
( ＾ω＾;)どうしよお
( ＾ω＾)空腹収まってるのに眠れなきゃ何か食ってしまいそうだお
( ＾ω＾;)どうしよお
367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 03:39:22
( ＾ω＾)つこんにゃくゼリー
( ＾ω＾)つミネラルウォーター
( ＾ω＾)つミネラルウォーター
368 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 06:41:51
（ ；ω;）またカショってしまったお
（ ；ω;）今日からまた頑張るお
（ ；ω;）今日からまた頑張るお
370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 07:30:32
>>369
（；＾ω＾）そのスレ怖いお 悪意が垣間見れるお
（ ＾ω＾）はこっちでがんばるお
（ ＾ω＾）実家帰って昔の写真見つけたお
（ ＾ω＾）自分の身体が薄くて驚いたお
（ ＾ω＾）餅あがったからショコがんがるお！
（ ；ω；）昔の自分、ごめんだお
（；＾ω＾）そのスレ怖いお 悪意が垣間見れるお
（ ＾ω＾）はこっちでがんばるお
（ ＾ω＾）実家帰って昔の写真見つけたお
（ ＾ω＾）自分の身体が薄くて驚いたお
（ ＾ω＾）餅あがったからショコがんがるお！
（ ；ω；）昔の自分、ごめんだお
371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 11:35:36
んこしたい
( ＾ω＾)
ダイエット始めて以来便秘だったから
やっとのチャンスなのに
仕事中で行けないおー。
んこんこ( ＾ω＾)
お食事中の人いたらごめんお
( ＾ω＾)
ダイエット始めて以来便秘だったから
やっとのチャンスなのに
仕事中で行けないおー。
んこんこ( ＾ω＾)
お食事中の人いたらごめんお
372 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 11:46:10
この盗作魔逮捕されろ
「尊敬している人はいますか？」
浜崎「ほかの人は気にならない。だってあゆはあゆだから」
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
浜崎あゆみのあまりにも壮絶なパクリ画像集（笑）
ttp://blog.goo.ne.jp/horobiyo/c/36345d67ebc32d9668534ae89a4234e8
「尊敬している人はいますか？」
浜崎「ほかの人は気にならない。だってあゆはあゆだから」
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
浜崎あゆみのあまりにも壮絶なパクリ画像集（笑）
ttp://blog.goo.ne.jp/horobiyo/c/36345d67ebc32d9668534ae89a4234e8
373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 12:33:14
( ＾ω＾)あげあげだお
374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 12:48:47
( ＾ω＾)私も仲間に入れてお
( ＾ω＾)一年で１０キロ太ったお
( ＾ω＾)食事の見直しと運動でとりあえず－１キロ、体脂肪２％減だお
( ＾ω＾)気長に頑張るお♪
( ＾ω＾)一年で１０キロ太ったお
( ＾ω＾)食事の見直しと運動でとりあえず－１キロ、体脂肪２％減だお
( ＾ω＾)気長に頑張るお♪
375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 13:41:00
（ ＾ω＾）無職ヒキで増えた体重が元に戻ったお
（ ＾ω＾）ここからが頑張りどころだお
（ ＾ω＾）あと5㌔落とすお
（ ＾ω＾）食事制限と運動、地道に頑張るお
（ ＾ω＾）ここからが頑張りどころだお
（ ＾ω＾）あと5㌔落とすお
（ ＾ω＾）食事制限と運動、地道に頑張るお
376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 15:02:16
>>371
(＃＾ω＾)カレー食ってる時にウンコの話をry
(＃＾ω＾)カレー食ってる時にウンコの話をry
377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 18:14:44
（ ＾ω＾）勉強もダイエットもがんばるお
（ ＾ω＾）…………
（ ＾ω＾）夜食は食べないお！我慢するお！
（ ＾ω＾）…………
（ ＾ω＾）夜食は食べないお！我慢するお！
378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 20:12:32
( ＾ω＾)我慢はよくないお
( ＾ω＾)フヘヘへ
( ＾ω＾)フヘヘへ
379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:07:44
( ＾ω＾)2週間で2.8㎏痩せたお
( ＾ω＾)嬉しいお、今日も鍋食って運動するお
( ＾ω＾)…と言いたいところだが、鍋食った後にお好み焼きも1枚食ってしまったお
( ＾ω＾)自作なんで粉少なめ、キャベツやらコンニャクやらが主材料だお
( ＾ω＾)でも味付けはソースやマヨネーズだお
( ＾ω＾)美味かったおー
( ＾ω＾)さぁ、頑張って運動するお！
( ＾ω＾)嬉しいお、今日も鍋食って運動するお
( ＾ω＾)…と言いたいところだが、鍋食った後にお好み焼きも1枚食ってしまったお
( ＾ω＾)自作なんで粉少なめ、キャベツやらコンニャクやらが主材料だお
( ＾ω＾)でも味付けはソースやマヨネーズだお
( ＾ω＾)美味かったおー
( ＾ω＾)さぁ、頑張って運動するお！
380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:15:47
（ ＾ω＾）食事も運動もｽｹﾞｰ頑張ってたのに体重ｲｷﾅﾘ増えたお
（ ＾ω＾）そりゃないお！って落ち込んでたら生理はじまったお
（ ＾ω＾）生理後に期待するお
（ ＾ω＾）そりゃないお！って落ち込んでたら生理はじまったお
（ ＾ω＾）生理後に期待するお
381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 22:42:55
（ ＾ω＾）今日もこれを言いに来たお
（ ＾ω＾）…お腹減ったお………
（ ＾ω＾）でも皆も頑張ってるんだから耐えなきゃだお
（ ＾ω＾）朝ごはん楽しみだお～
（ ＾ω＾）…お腹減ったお………
（ ＾ω＾）でも皆も頑張ってるんだから耐えなきゃだお
（ ＾ω＾）朝ごはん楽しみだお～
382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:08:39
383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:28:03
( ＾ω＾)生理になってしまったお
( ＾ω＾)ちょっと寂しいけど縄跳びは自粛するお
( ＾ω＾)今週は体重を減らすよりも増やさないように努力するお
( ＾ω＾)終わったときこそ本領発揮だお
( ＾ω＾)ちょっと寂しいけど縄跳びは自粛するお
( ＾ω＾)今週は体重を減らすよりも増やさないように努力するお
( ＾ω＾)終わったときこそ本領発揮だお
384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 00:24:09
（ ＾ω＾）ウンコ出して…
（ ゜ ３゜）ブリッ
（ ＾ω＾）ウンコ出して…
（ ゜ ３゜）ブリッ お
（ ゜ ３゜）ブリッ
（ ＾ω＾）ウンコ出して…
（ ゜ ３゜）ブリッ お
385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 05:58:48
( ´ω｀)…
( ´ω｀)お腹すいたお…
( ´ω｀).｡oO(カレーライスくいたいおポテトチップスくいたいおケンタッキーくいたいおスパゲッチュペペロンチーノくいたいお最後にプリンで締めるお)
( ´ω｀)お腹すいたお…
( ´ω｀).｡oO(カレーライスくいたいおポテトチップスくいたいおケンタッキーくいたいおスパゲッチュペペロンチーノくいたいお最後にプリンで締めるお)
386 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 07:12:29
（ ´ω｀）ﾌﾟﾊｰかなりくったお
（ ＾ω＾）お腹いっぱいで幸せだお
（ ＾ω＾）夜は少なめにするお
（ ＾ω＾）運動も頑張んなきゃだお
（ ＾ω＾）お腹いっぱいで幸せだお
（ ＾ω＾）夜は少なめにするお
（ ＾ω＾）運動も頑張んなきゃだお
387 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 08:56:13
( ＾ω＾)運動終わったお
( ＾ω＾)疲れたおー
( ＾ω＾)でも体ぽかぽかで気持ちいいお
( ＾ω＾)疲れたおー
( ＾ω＾)でも体ぽかぽかで気持ちいいお
388 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:15:16
( ＾ω＾)普段頑張っても全然へらないくせに、ちょっと気をぬくとすぐ太るお
( ＾ω＾)運動だって頑張ってるお
( ＾ω＾)ｲﾗｲﾗして最近食べ過ぎだお
( ＾ω＾)けさもどかぐいしちゃったお
( ＾ω＾)二か月であと5ｷﾛ痩せるって彼氏と約束したんだお
( ＾ω＾)…約束守れないかもだお
( ＾ω＾)いやになってきたお
( ＾ω＾)死にたいお
( ＾ω＾)運動だって頑張ってるお
( ＾ω＾)ｲﾗｲﾗして最近食べ過ぎだお
( ＾ω＾)けさもどかぐいしちゃったお
( ＾ω＾)二か月であと5ｷﾛ痩せるって彼氏と約束したんだお
( ＾ω＾)…約束守れないかもだお
( ＾ω＾)いやになってきたお
( ＾ω＾)死にたいお
389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:38:34
>>388
（ ＾ω＾）短期間でめいっぱい痩せたい気持ちわかるお
(´・ω・`)でもあまり自分を追い詰めると辛くなるお
(´・ω・`)みんな痩せたらもっと可愛くなるけど
（ ＾ω＾）今の自分がすでに可愛い事を忘れないでおくれお、本当だお
（ ＾ω＾）体重に変化なくても生活習慣を変えて頑張る自分を褒めて欲しいお
（；＾ω＾）って自分で自分に言い聞かせているお・・・
（ ＾ω＾）短期間でめいっぱい痩せたい気持ちわかるお
(´・ω・`)でもあまり自分を追い詰めると辛くなるお
(´・ω・`)みんな痩せたらもっと可愛くなるけど
（ ＾ω＾）今の自分がすでに可愛い事を忘れないでおくれお、本当だお
（ ＾ω＾）体重に変化なくても生活習慣を変えて頑張る自分を褒めて欲しいお
（；＾ω＾）って自分で自分に言い聞かせているお・・・
390 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:43:42
( ＾ω＾)おまいら、もはよう
( ＾ω＾)388ﾀﾝじゃないけど389ﾀﾝに励まされたお
( ＾ω＾)その通りなんだお
( ＾ω＾)これから座り仕事の時は膝をくっ付けて太ももに力いれるお
( ＾ω＾)がんばるおーーー
( ＾ω＾)388ﾀﾝじゃないけど389ﾀﾝに励まされたお
( ＾ω＾)その通りなんだお
( ＾ω＾)これから座り仕事の時は膝をくっ付けて太ももに力いれるお
( ＾ω＾)がんばるおーーー
391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:49:57
( ＾ω＾)>>388だお
( ＾ω＾)>>389たんありがとだお
( ＾ω＾)泣きそうだお
( ＾ω＾)17年間蓄積された脂肪はなかなか落ちないお
( ＾ω＾)2ヵ月で5ｷﾛ…不可能じゃないけど、辛いお
( ＾ω＾)ぽくのいとこ達はみんなスリムで超美人なんだお
( ＾ω＾)なんでぽくだけﾃﾞブスなんだお…
( ＾ω＾)神様を恨むお
( ＾ω＾)>>389たんありがとだお
( ＾ω＾)泣きそうだお
( ＾ω＾)17年間蓄積された脂肪はなかなか落ちないお
( ＾ω＾)2ヵ月で5ｷﾛ…不可能じゃないけど、辛いお
( ＾ω＾)ぽくのいとこ達はみんなスリムで超美人なんだお
( ＾ω＾)なんでぽくだけﾃﾞブスなんだお…
( ＾ω＾)神様を恨むお
392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 10:35:35
>>391
（；＾ω＾）よくわかるお
（ ＾ω＾）親戚一同美人揃いだと辛いお
（ ＾ω＾）これが･･･って親戚のおっさんに言われた事あるお
（ ＾ω＾）だからがんばるお
（# ＾ω＾）娘が美人揃いで自慢してるけど、奴の孫には勝ってやるお
（；＾ω＾）よくわかるお
（ ＾ω＾）親戚一同美人揃いだと辛いお
（ ＾ω＾）これが･･･って親戚のおっさんに言われた事あるお
（ ＾ω＾）だからがんばるお
（# ＾ω＾）娘が美人揃いで自慢してるけど、奴の孫には勝ってやるお
393 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 10:51:49
( ＾ω＾)自分は自分、他人は他人だお
394 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 12:41:24
今下痢してるお（ ＾ω＾）
トイレ行きたいお
トイレ行きたいお
395 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 13:30:18
（ ＾ω＾） クノールのスープパスタうまいお
（ ＾ω＾） めちゃクリーミーなのにカロリー低いから気に入ってるお
（ ＾ω＾） めちゃクリーミーなのにカロリー低いから気に入ってるお
396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 13:43:48
（ ＾ω＾）やせるけどやせる必要ないおって言いあえるぐらい心がつながった恋愛がしたいおどうでもいいけど
397 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:12:37
( ＾ω＾)ぽくなんて彼氏に｢痩せなきゃ別れるくらいの気持ちでやれ｣って言われたお
( ＾ω＾)くじけそうだから、彼に慰めてほしかったんだお…なのに…おっ…おっ
( ＾ω＾)むかついたからバイトの残り物どか食いしちゃったお
( ＾ω＾)もういやだお…
( ＾ω＾)ぁ、ちなみにぽく388だお
( ＾ω＾)くじけそうだから、彼に慰めてほしかったんだお…なのに…おっ…おっ
( ＾ω＾)むかついたからバイトの残り物どか食いしちゃったお
( ＾ω＾)もういやだお…
( ＾ω＾)ぁ、ちなみにぽく388だお
398 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:27:59
399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:39:24
( ＾ω＾)痩せないお・・
( ＾ω＾)努力が足りないんだお
( ＾ω＾)ファイト一発だお
( ＾ω＾)おー
( ＾ω＾)努力が足りないんだお
( ＾ω＾)ファイト一発だお
( ＾ω＾)おー
400 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:47:22
( ＾ω＾)400ｹﾞﾄだお
( ＾ω＾)最近ますます顔が大きくなってきた気がするお
( ＾ω＾)可愛くなりたいお
( ＾ω＾)でもやる気おきないお
( ＾ω＾)家かえったらどか食いしちゃいそうで恐いぉ…
( ＾ω＾)運動する気もおきないお
( ＾ω＾)痩せるつらさを彼にもわかってほしいお…
( ＾ω＾)最近ますます顔が大きくなってきた気がするお
( ＾ω＾)可愛くなりたいお
( ＾ω＾)でもやる気おきないお
( ＾ω＾)家かえったらどか食いしちゃいそうで恐いぉ…
( ＾ω＾)運動する気もおきないお
( ＾ω＾)痩せるつらさを彼にもわかってほしいお…
401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:59:17
( ＾ω＾)ホワイトチョコもらって食べてしまったお
( ＾ω＾)やばいお・・・
( ＾ω＾)けどおいしかったお
( ＾ω＾)たまにはごほうびも必要だお
( ＾ω＾)夜もがんばるお
( ＾ω＾)やばいお・・・
( ＾ω＾)けどおいしかったお
( ＾ω＾)たまにはごほうびも必要だお
( ＾ω＾)夜もがんばるお
402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 16:25:30
( ＾ω＾)ホワイトチョコが世界一旨い食べ物だと思っていた時が私にもありましたお
403 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 16:50:53
近所の販売機全部で、
ついにダイエットコーラが品切れだお
( ´ω｀)
自分が毎日毎日買ってたからだお。
田舎でコンビニ遠いお。
あれがないと、すぐおなかすくお…。
困ったお
ついにダイエットコーラが品切れだお
( ´ω｀)
自分が毎日毎日買ってたからだお。
田舎でコンビニ遠いお。
あれがないと、すぐおなかすくお…。
困ったお
404 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/25(木) 17:02:57
（ ＾ω＾）でもダイエットコーラって体にあんま良くないんじゃなかろうかお？
（ ＾ω＾）佐藤も入ってないのに甘いなんてのは明らかにおかしいおｗ
（ ＾ω＾）でもうめぇｗｗｗ
（ ＾ω＾）ノーリーズンうめぇｗｗｗｗｗ
（ ＾ω＾）ポクは倖田來未そこまで好きではないけど
（ ＾ω＾）彼女のダイエット法は凄く気になるので
（ ＾ω＾）夜６～７時以降はなるだけ食べない様に努力してみようと思うお
（ ＾ω＾）早く減ろこのブヨブヨお肉め
（ ＾ω＾）佐藤も入ってないのに甘いなんてのは明らかにおかしいおｗ
（ ＾ω＾）でもうめぇｗｗｗ
（ ＾ω＾）ノーリーズンうめぇｗｗｗｗｗ
（ ＾ω＾）ポクは倖田來未そこまで好きではないけど
（ ＾ω＾）彼女のダイエット法は凄く気になるので
（ ＾ω＾）夜６～７時以降はなるだけ食べない様に努力してみようと思うお
（ ＾ω＾）早く減ろこのブヨブヨお肉め
405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 17:41:10
406 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 17:47:08
（ ＾ω＾）最近暑いし冷たいダイエットコーラはやっぱり美味いお
（ ＾ω＾）炭酸でおなかも膨れるし、夜甘いもの欲しい時の味方だお
（；＾ω＾）甘味にまだまだ依存している自分がいるお
(´・ω・`)>>403に分けてやれたらいいのにお
（ ＾ω＾）炭酸でおなかも膨れるし、夜甘いもの欲しい時の味方だお
（；＾ω＾）甘味にまだまだ依存している自分がいるお
(´・ω・`)>>403に分けてやれたらいいのにお
407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 18:49:22
（ ＾ω＾）朝は茹で野菜たっぷりサラダ
（ ＾ω＾）昼はドトールでシュリンプベーグルにチーズ少し
（；＾ω＾）う…うぅぅう
（# ＾ω＾）甘い物食べたいおおおおおおお！！
（ ＾ω＾）昼はドトールでシュリンプベーグルにチーズ少し
（；＾ω＾）う…うぅぅう
（# ＾ω＾）甘い物食べたいおおおおおおお！！
408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 19:03:11
( ＾ω＾)ポンデリングうまいお
409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 19:45:23
>>407
（ ＾ω＾）子供用の甘い歯磨き粉で誤魔化すのはどうかお？
（ ＾ω＾）子供用の甘い歯磨き粉で誤魔化すのはどうかお？
410 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 20:50:46
>>407
( ^ω^)量を抑えて食べるといいお
( ^ω^)量を抑えて食べるといいお
411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 20:53:11
( ＾ω＾)体重って時間によって違うのかお？
( ＾ω＾)いろんな時間に計ってるけど増えたり減ったりしてるお
( ＾ω＾)差は0.5～2㌔だお
( ＾ω＾)どれが正しいのか分かんないお…
( ＾ω＾)いろんな時間に計ってるけど増えたり減ったりしてるお
( ＾ω＾)差は0.5～2㌔だお
( ＾ω＾)どれが正しいのか分かんないお…
412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:04:35
>>411
( ＾ω＾)毎日同じ時間に同じ条件で量るといいお
( ＾ω＾)毎日同じ時間に同じ条件で量るといいお
413 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 22:21:57
( ＾ω＾)なるほどだおありがとう
( ＾ω＾)つまんない質問してごめんだお
( ＾ω＾)つまんない質問してごめんだお
414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 22:41:45
( ^ω^)今日携帯のカメラで勇気を出して自分撮りしてみたお
( ^ω^)自分じゃない誰かが写ってたお
( ^ω^)まじありえねーお
( ^ω^)これ戒めのために保存だおorz
( ^ω^)自分じゃない誰かが写ってたお
( ^ω^)まじありえねーお
( ^ω^)これ戒めのために保存だおorz
415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 23:08:37
( ＾ω＾)ショコ時間を稼ぐ為にどっちの料理ショー見てしまったお
( ＾ω＾)やばいお、頭の中が串カツと餃子のみだお
( ＾ω＾)腹減ったおー…
( ＾ω＾)痩せたら串カツ＆餃子ぱーちーするお！
( ＾ω＾)やばいお、頭の中が串カツと餃子のみだお
( ＾ω＾)腹減ったおー…
( ＾ω＾)痩せたら串カツ＆餃子ぱーちーするお！
416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 00:46:20
( ＾ω＾)ヘルシーな食生活が苦にならなくなってきたからそろそろ運動もするお
( ＾ω＾)道具も買ってきたお
( ＾ω＾)でも夜帰ってからご飯の前だとご飯すごく遅くなっちゃうお
( ＾ω＾)しかも朝が弱いんだお
( ＾ω＾)運動する30分前にカフェインとること考えたら30分運動するためには1時間早く起きないとだめだお
( ´ω`)お仕事中寝てしまいそうだお…お仕事忙しい子どうしてるお？
( ＾ω＾)道具も買ってきたお
( ＾ω＾)でも夜帰ってからご飯の前だとご飯すごく遅くなっちゃうお
( ＾ω＾)しかも朝が弱いんだお
( ＾ω＾)運動する30分前にカフェインとること考えたら30分運動するためには1時間早く起きないとだめだお
( ´ω`)お仕事中寝てしまいそうだお…お仕事忙しい子どうしてるお？
417 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 00:49:55
（ ＾ω＾）今日甘いものが無性に食いたくなったお
（ ＾ω＾）水で戻した「ふ」をぎゅってしぼってバター少量で焼いてﾉﾝｶﾛﾘｰｼｭｶﾞｰふりかけたお
（ ＾ω＾）食べたらなかなかなおやつだったお
（ ＾ω＾）くるま麸を使えばちょっとしたドーナツにも見えるお
（ ＾ω＾）水で戻した「ふ」をぎゅってしぼってバター少量で焼いてﾉﾝｶﾛﾘｰｼｭｶﾞｰふりかけたお
（ ＾ω＾）食べたらなかなかなおやつだったお
（ ＾ω＾）くるま麸を使えばちょっとしたドーナツにも見えるお
418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 01:18:42
>>416ﾀﾝ、
( ＾ω＾)ぽくは通勤するのに１時間半～２時間かかるお
( ＾ω＾)早起きだお だからギリギリまで寝ていたいタイプなんだお
( ＾ω＾)通勤途中に工夫して運動してるお
( ＾ω＾)歩くの基本＆電車では立つor座ってたら膝付け＆駅のホームでストレッチだお
( ＾ω＾)416ﾀﾝは車かお？
( ＾ω＾)ぽくは通勤するのに１時間半～２時間かかるお
( ＾ω＾)早起きだお だからギリギリまで寝ていたいタイプなんだお
( ＾ω＾)通勤途中に工夫して運動してるお
( ＾ω＾)歩くの基本＆電車では立つor座ってたら膝付け＆駅のホームでストレッチだお
( ＾ω＾)416ﾀﾝは車かお？
419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 01:55:37
（ ＾ω＾）昨日は運動をサボってしまったお
（ ＾ω＾）いけない！と思い、今日はいつもの倍動いたお
（ ＾ω＾）初めてジョギングもしたお
（ ＾ω＾）…体重も体脂肪も全く変わってなかったお
（ ＾ω＾）何もせずダラダラしてた日と変わらないとは…
（ ＾ω＾）焦りは禁物だけど正直自分のしてる事に
迷いが出てきたお…おっ…
（ ＾ω＾）いけない！と思い、今日はいつもの倍動いたお
（ ＾ω＾）初めてジョギングもしたお
（ ＾ω＾）…体重も体脂肪も全く変わってなかったお
（ ＾ω＾）何もせずダラダラしてた日と変わらないとは…
（ ＾ω＾）焦りは禁物だけど正直自分のしてる事に
迷いが出てきたお…おっ…
420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 03:05:41
421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 09:06:16
( ＾ω＾)おはおだお。
( ＾ω＾)誰か今日から週末プチプチ断食しておくれお。
( ＾ω＾)夜、食欲旺盛で食べないと寝られないし我慢できないお。
( ＾ω＾)２日続けて食べ過ぎちゃったから今日がんばらないと確実に太るお。
( ；ω；)おっおっおっ。
( ＾ω＾)誰か今日から週末プチプチ断食しておくれお。
( ＾ω＾)夜、食欲旺盛で食べないと寝られないし我慢できないお。
( ＾ω＾)２日続けて食べ過ぎちゃったから今日がんばらないと確実に太るお。
( ；ω；)おっおっおっ。
422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 09:18:03
( ＾ω＾)おはおー
( ＾ω＾)今日と言わず今週頑張ってるおー
( ＾ω＾)夜は凄まじい食欲との戦いだお…
(# ＾ω＾)食欲が憎いアイツは自分の敵だと思って戦うお！！
( ＾ω＾)今日と言わず今週頑張ってるおー
( ＾ω＾)夜は凄まじい食欲との戦いだお…
(# ＾ω＾)食欲が憎いアイツは自分の敵だと思って戦うお！！
423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 10:58:11
>>404-406
レスありがとだお
( ＾ω＾)
昨日ホームセンターで
ため買いしたお。
かすかに健康への
不安を感じながら…w
( ＾ω＾)
その時、ヘルシア緑茶の
水バージョン見つけたお。
カロリー０で、
味はポカリを10倍苦くした感じだお
( ＾ω＾)
まずいお。
でも、体脂肪をエネルギーに変える
…って書いてあったお。
ほんとかお。
レスありがとだお
( ＾ω＾)
昨日ホームセンターで
ため買いしたお。
かすかに健康への
不安を感じながら…w
( ＾ω＾)
その時、ヘルシア緑茶の
水バージョン見つけたお。
カロリー０で、
味はポカリを10倍苦くした感じだお
( ＾ω＾)
まずいお。
でも、体脂肪をエネルギーに変える
…って書いてあったお。
ほんとかお。
424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:51:58
( ＾ω＾)他スレできついこと言われたお。
( ＾ω＾) ここにいていいですかお。今日からプチプチ断食がんばるお。
( ＾ω＾) ここにいていいですかお。今日からプチプチ断食がんばるお。
425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:15:29
426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:22:12
427 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:22:30
( ^ω^)昨日ジムでサプリメント買ったんだお
( ^ω^)食べる前に飲めば痩せるって…っていうか糖質、脂分、塩分、お酒
などシャットダウンしてうんちゃんと一緒に排出するんだお
しかも脂肪燃焼効果もあるんだお
継続しなくてその場その場でいいんだお
(;;^ω^)でも甘いのも、しょっぱいのも、脂っこいのも
根本的に食べる機会がないんだお…
便秘なのはモノ食ってないからなんだお…
貧乏だから…
( ;ω;)単なる無駄買いしてしまったお…次の給料日まで
生きていけるか心配だおorz
( ;ω;)サプリってオークション需要あるかなぁ…
( ^ω^)食べる前に飲めば痩せるって…っていうか糖質、脂分、塩分、お酒
などシャットダウンしてうんちゃんと一緒に排出するんだお
しかも脂肪燃焼効果もあるんだお
継続しなくてその場その場でいいんだお
(;;^ω^)でも甘いのも、しょっぱいのも、脂っこいのも
根本的に食べる機会がないんだお…
便秘なのはモノ食ってないからなんだお…
貧乏だから…
( ;ω;)単なる無駄買いしてしまったお…次の給料日まで
生きていけるか心配だおorz
( ;ω;)サプリってオークション需要あるかなぁ…
428 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:23:53
( ＾ω＾)一週間ぶりに米たべたお
( ＾ω＾)おにぎりウマーだったお
( ＾ω＾)今日もがんがるお
( ＾ω＾)おにぎりウマーだったお
( ＾ω＾)今日もがんがるお
429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:25:00
430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:28:33
>>429
( ;ω;)一個5800円だお
( ;ω;)一個5800円だお
431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:31:46
( ＾ω＾)運動せずに痩せても醜い身体になるお
432 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:31:51
( ;ω;)・・・高いお・・・
( ＾ω＾)けどとりあえず続けてみるといいお
( ＾ω＾)前向きにいこうお
( ＾ω＾)けどとりあえず続けてみるといいお
( ＾ω＾)前向きにいこうお
433 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:41:04
( ;ω;)鬱だお…クーリングオフしたいお…
でも出来ない…体も心も負け犬だお…
( つω;)ちょっと安くしてオークション出してみるお
でも出来ない…体も心も負け犬だお…
( つω;)ちょっと安くしてオークション出してみるお
434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:45:56
（ ＾ω＾）素朴なｷﾞﾓﾝなんだけどお、
（ ＾ω＾）ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰて細いおね、ﾌﾟﾛの長距離ﾗﾝﾅｰで昔ﾋﾟｻﾞってた人を知らないかお？
（ ＾ω＾）居たらすごく説得力あるおね、運動で痩せるって。特に脚なんか・・・
（ ＾ω＾）ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰて細いおね、ﾌﾟﾛの長距離ﾗﾝﾅｰで昔ﾋﾟｻﾞってた人を知らないかお？
（ ＾ω＾）居たらすごく説得力あるおね、運動で痩せるって。特に脚なんか・・・
435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:47:12
( ＾ω＾)もやしは安くて素敵なンコでるお
( ＾ω＾)納豆、鳥胸肉、バナナなんかも安くていいお。しかもこれらはバストアップにもいいお
( ＾ω＾)お金がないのはキビシスだろうけど、体のためにそれなりのものを食べるんだお
( ＾ω＾)納豆、鳥胸肉、バナナなんかも安くていいお。しかもこれらはバストアップにもいいお
( ＾ω＾)お金がないのはキビシスだろうけど、体のためにそれなりのものを食べるんだお
436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:16:54
( ＾ω＾)お腹減ったら読書することにしたお
( ＾ω＾)夏目漱石などの純文学だお
( ＾ω＾)難しすぎて集中してたら食欲忘れるお
( ＾ω＾)ボキャブラリーアップとダイエットで一石二鳥だお
( ＾ω＾)夏目漱石などの純文学だお
( ＾ω＾)難しすぎて集中してたら食欲忘れるお
( ＾ω＾)ボキャブラリーアップとダイエットで一石二鳥だお
437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:32:06
( ＾ω＾)みんな聞いてくれお
( ＾ω＾)ご飯中だったらごめんお
( ＾ω＾)さっきう○こサン20センチくらいのが1本気持ちよくでたお
( ＾ω＾)体の悪いものがでてすっきりしたお
( ＾ω＾)ご飯中だったらごめんお
( ＾ω＾)さっきう○こサン20センチくらいのが1本気持ちよくでたお
( ＾ω＾)体の悪いものがでてすっきりしたお
438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:47:59
>>427
(＾ω^)おまいさんバンギャだろう？
(＾ω^)おまいさんバンギャだろう？
439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:50:27
( ＾ω＾)>>437うらやましすぎるお
( ＾ω＾)自分は3日間コロコロのう〇こしかでてないお
( ；ω；)おっおっお腹が痛いおっおっ
( ＾ω＾)今から野菜たぷっりのコンソメスープつくるお
( ＾ω＾)もりもり食べてぷりぷりだすおっおっ
( ＾ω＾)自分は3日間コロコロのう〇こしかでてないお
( ；ω；)おっおっお腹が痛いおっおっ
( ＾ω＾)今から野菜たぷっりのコンソメスープつくるお
( ＾ω＾)もりもり食べてぷりぷりだすおっおっ
440 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:52:08
( ＾ω＾)便通は3日に一度くらい、○痢っぽいのが出るお
( ＾ω＾)コロコロではないけど、なんとなくこれも良くなさそうだお
( ＾ω＾)でも原因不明だお、健康診断の結果は異常なしだったお
( ＾ω＾)コロコロではないけど、なんとなくこれも良くなさそうだお
( ＾ω＾)でも原因不明だお、健康診断の結果は異常なしだったお
441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:54:14
>>439
( ＾ω＾)437だお
( ＾ω＾)たまには炭水化物とるのもいいお
( ＾ω＾)野菜スープだところころう○こしかでないお
( ＾ω＾)みんなでぷりぷりだそうお
( ＾ω＾)たっぷり出たからとても満足感にひたっているお
( ＾ω＾)437だお
( ＾ω＾)たまには炭水化物とるのもいいお
( ＾ω＾)野菜スープだところころう○こしかでないお
( ＾ω＾)みんなでぷりぷりだそうお
( ＾ω＾)たっぷり出たからとても満足感にひたっているお
442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:56:03
( ＾ω＾)今日は外食だお・・・
( ＾ω＾)ヘルシーなものをえらぶお
( ＾ω＾)カロリーきちんと表示してあるとたすかるお
( ＾ω＾)ヘルシーなものをえらぶお
( ＾ω＾)カロリーきちんと表示してあるとたすかるお
443 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 14:00:52
444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 14:21:06
445 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 14:40:45
バンギャって何？
446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 15:52:07
447 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 16:51:11
>>445
（ ＾ω＾）ぐぐってみたお
（ ＾ω＾）バンドギャルの事みたいだお、ビジュアル系バンド好きなギャル
（；＾ω＾）で、どうして>>438ﾀﾝが指摘できたのかが不明だお
（ ＾ω＾）明日から１０日間アウェイに行くんだお
( ；ω；)ここ数年アウェイで過ごす不安で１０キロ増量してしまってたんだお
（ ＾ω＾）でも、寂しくなったら、このスレ見るお
（ ＾ω＾）お菓子食べて不安を紛らわす自分にバイバイだお
（ ＾ω＾）ぐぐってみたお
（ ＾ω＾）バンドギャルの事みたいだお、ビジュアル系バンド好きなギャル
（；＾ω＾）で、どうして>>438ﾀﾝが指摘できたのかが不明だお
（ ＾ω＾）明日から１０日間アウェイに行くんだお
( ；ω；)ここ数年アウェイで過ごす不安で１０キロ増量してしまってたんだお
（ ＾ω＾）でも、寂しくなったら、このスレ見るお
（ ＾ω＾）お菓子食べて不安を紛らわす自分にバイバイだお
448 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:18:45
今日友達に
『足細くなった、てか
細い!!』
て言われたお( ＾ω＾)
…( ；ω；)嬉しかったお…
まだまだがんばるお!!( ＾ω＾)
『足細くなった、てか
細い!!』
て言われたお( ＾ω＾)
…( ；ω；)嬉しかったお…
まだまだがんばるお!!( ＾ω＾)
449 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:20:55
( ；ω；)…
生 理 来 た お
( ；ω；)痛いお痛いお痛いお痛いお痛いお痛いお
( ；ω；)太るお太るお太るお太るお太るお太るお
生 理 来 た お
( ；ω；)痛いお痛いお痛いお痛いお痛いお痛いお
( ；ω；)太るお太るお太るお太るお太るお太るお
450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:28:13
( ＾ω＾)今頃生理になっている人が多いのか、スレ進みがゆっくりだおね
( ＾ω＾)生理の人は、軽い運動程度で身体をゆっくりと休めるんだお～
( ＾ω＾)生理後の痩せ日で皆一緒にがんばるお！
( ＾ω＾)生理の人は、軽い運動程度で身体をゆっくりと休めるんだお～
( ＾ω＾)生理後の痩せ日で皆一緒にがんばるお！
451 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:57:18
>>449
（ ＾ω＾）生理期間中にコーラをコップ１杯飲むと痩せるお
（ ＾ω＾）絶対毎日１杯だけだお
（ ＾ω＾）某ｻｲﾄの口コミで評価されてた方法だお
（σ＾ω＾）には効いたお
（ ＾ω＾）でも暴飲暴食は駄目だお
（ ＾ω＾）生理期間中にコーラをコップ１杯飲むと痩せるお
（ ＾ω＾）絶対毎日１杯だけだお
（ ＾ω＾）某ｻｲﾄの口コミで評価されてた方法だお
（σ＾ω＾）には効いたお
（ ＾ω＾）でも暴飲暴食は駄目だお
（ ＾ω＾）補足だお
（ ＾ω＾）寝る前３０分～１時間前飲むお
（ ＾ω＾）寝る前３０分～１時間前飲むお
453 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 18:32:15
454 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 18:37:55
（ ＾ω＾）胸がやせたお
（ ＾ω＾）でも、上がらなかったチャックが上がったお
（ ＾ω＾）でも、上がらなかったチャックが上がったお
455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 18:40:44
456 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 18:41:53
（ ＾ω＾）生理の重い人は、大変だお
（ ＾ω＾）ダイエットは気にしてる場合じゃないお
（ ＾ω＾）ゆっくり休んで、痛みが引いたら、みんなで、またがんばるお
（ ＾ω＾）ダイエットは気にしてる場合じゃないお
（ ＾ω＾）ゆっくり休んで、痛みが引いたら、みんなで、またがんばるお
457 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:06:01
458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:14:17
459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:45:14
（ ＾ω＾）生理は辛いけど、終われば子宮がピカピカになってるお
（ ＾ω＾）最近流行のデトックスだお
（ ＾ω＾）腰やおなかを温めて、いたわってあげるお
（ ＾ω＾）最近流行のデトックスだお
（ ＾ω＾）腰やおなかを温めて、いたわってあげるお
460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:09:59
（ ＾ω＾）10ヶ月間でよければ僕が生理とめてあげるおっおっお
461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:18:53
>>460(;＾ω＾)ちょｗｗｗ
462 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:36:48
>>460（ ＾ω＾）生理と引き換えにお腹が出てくるじゃないかお
463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:40:56
（ ＾ω＾）みんなは生理止まって幸せ僕もセクロスできて幸せだお
464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 22:18:45
>>418
（ ＾ω＾）電車だお、首都圏だからすごい混んでるおおお
（ ＾ω＾）パンプスで足踏ん張ってるのはそれなりに運動になってる気もするおね
（ ＾ω＾）今日スーパーでしらたきにメンマとおあげちょっと入れて旨煮にしたお惣菜買ったお
（ ＾ω＾）かなりおいしかったお！！自分でも作りたいお
（ ＾ω＾）しらたきの歯ごたえ大好きだお
（ ＾ω＾）電車だお、首都圏だからすごい混んでるおおお
（ ＾ω＾）パンプスで足踏ん張ってるのはそれなりに運動になってる気もするおね
（ ＾ω＾）今日スーパーでしらたきにメンマとおあげちょっと入れて旨煮にしたお惣菜買ったお
（ ＾ω＾）かなりおいしかったお！！自分でも作りたいお
（ ＾ω＾）しらたきの歯ごたえ大好きだお
465 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:03:20
（ ＾ω＾）めんまと言えば今日裏山に行ってでっかくなったタケノコを十本くらい
なぎ倒してきたお
（ ＾ω＾）空手の達人になった気がしたお！
なぎ倒してきたお
（ ＾ω＾）空手の達人になった気がしたお！
466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:31:35
（ ＾ω＾）今日は宴会で会席料理食ったお
（；＾ω＾）自分は今、高級料理がぱんぱんに詰まったﾋﾟｻﾞだお
（；＾ω＾）・・・今からコーヒー飲んでお風呂入るお
（ ＾ω＾）明日からまた野菜メインのヘルシーメニューで頑張るお
（；＾ω＾）自分は今、高級料理がぱんぱんに詰まったﾋﾟｻﾞだお
（；＾ω＾）・・・今からコーヒー飲んでお風呂入るお
（ ＾ω＾）明日からまた野菜メインのヘルシーメニューで頑張るお
467 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/27(土) 00:37:34
（ ;＾ω＾）此処は年上さんが多いみたいだから簡単にレスしていいのか不安だお
（ ＾ω＾）きょはマックくっちまったお・・・
（ ＾ω＾）でもそれ以降するめとダイエットコーラ以外なんもくってないお！！！！
（ ＾ω＾）自分を褒めてあげたいお
（ ＾ω＾）この調子で頑張れるといいのにお・・・
（ ＾ω＾）きょはマックくっちまったお・・・
（ ＾ω＾）でもそれ以降するめとダイエットコーラ以外なんもくってないお！！！！
（ ＾ω＾）自分を褒めてあげたいお
（ ＾ω＾）この調子で頑張れるといいのにお・・・
468 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:28:53
469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:37:46
（ ＾ω＾）安心汁。年上さんも年下さんもみな>>467からのレスを待っているお
（；＾ω＾）昨日まで幼稚園児だった気がするのにお・・・
( ；ω；)時が経つのは早いものだおっ、おっ・・・
（ ＾ω＾）・・・・・・明日もみんなの体重が減ってますようにお
（；＾ω＾）昨日まで幼稚園児だった気がするのにお・・・
( ；ω；)時が経つのは早いものだおっ、おっ・・・
（ ＾ω＾）・・・・・・明日もみんなの体重が減ってますようにお
470 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 03:18:09
（ ＾ω＾）今炊飯器で焼き芋作ったお
（ ；ω；）黄金色で甘くておいしかったおっおっ・・・
（ ；ω；）黄金色で甘くておいしかったおっおっ・・・
471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:06:09
>>470 （＾ω＾）芋くれお
472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:33:41
(；＾ω＾)魔の週末がきたお
(；＾ω＾)勉強もしなきゃなのに
(；＾ω＾)…おかんの誘惑に負ける自分が嫌だお
( ；ω；)負けないおっおっおっ…
(；＾ω＾)勉強もしなきゃなのに
(；＾ω＾)…おかんの誘惑に負ける自分が嫌だお
( ；ω；)負けないおっおっおっ…
473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 12:22:25
474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:56:58
( ；ω；)…
( ；ω；)無償に米食べたくて一合半たべちゃったお……
( ；ω；)何ｷﾛｶﾛﾘｰかお…
( ；ω；)その前に昼ご飯にずっしりｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭとｷｯﾄｶｯﾄ食ったお
( ；ω；)今日は…もう食わないお…
ﾉｼ愚痴ごめお…吊ってくるお…おっおーん
( ；ω；)無償に米食べたくて一合半たべちゃったお……
( ；ω；)何ｷﾛｶﾛﾘｰかお…
( ；ω；)その前に昼ご飯にずっしりｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭとｷｯﾄｶｯﾄ食ったお
( ；ω；)今日は…もう食わないお…
ﾉｼ愚痴ごめお…吊ってくるお…おっおーん
475 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:01:34
（ ＾ω＾）1合半800キロカロリーくらいだお
（ ＾ω＾）めんどくせースレからの出張でしたおっおっおっ
（ ＾ω＾）めんどくせースレからの出張でしたおっおっおっ
476 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:07:49
( ＾ω＾)どうりで豚の臭いがするとおもたお
477 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:11:49
( ＾ω＾)これから私の誕生日ﾊﾟｰﾃｨｰだお
( ＾ω＾)ﾏﾏが低カロリーだからってカスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄのｹｰｷ買ってきてくれたお
(´；ω；｀)優しさに感謝だお
( ＾ω＾)今日は美味しく食べて明日ｼﾞﾑ行くお
( ＾ω＾)ﾏﾏが低カロリーだからってカスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄのｹｰｷ買ってきてくれたお
(´；ω；｀)優しさに感謝だお
( ＾ω＾)今日は美味しく食べて明日ｼﾞﾑ行くお
478 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:26:20
( ＾ω＾)お誕生日おめでとお
479 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:28:34
>>477 （＾ω＾）誕生日おめでとうだお
480 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:50:29
162cm47kgって細すぎるかお??(；＾ω＾)
目標なんだけどお…それじゃ細すぎると言われたお(；＾ω＾)
まぁ現体重では程遠いから意味無いんだけどおｗ( ＾ω＾)
目標なんだけどお…それじゃ細すぎると言われたお(；＾ω＾)
まぁ現体重では程遠いから意味無いんだけどおｗ( ＾ω＾)
481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:57:05
482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:15:12
( ＾ω＾)エビちゃん細いおね
( ＾ω＾)最強に太ってたときで52㎏らしいお
( ；ω；)身長は－10cmなのに体重はそれを軽々超えてる自分が悲しいお
( ＾ω＾)ところで今日はテストだったんだお
( ＾ω＾)頭使ったのと生理中というのが相まって、昨日お菓子を食ってしまったお
( ＾ω＾)今日からまたヘルシーに頑張るお！と思っていたら
ﾊﾟﾊﾟﾝがケンタッキー買って来たお…
( ＾ω＾)1本食ってしまったお、コーラ飲みたくなったお
( ＾ω＾)最強に太ってたときで52㎏らしいお
( ；ω；)身長は－10cmなのに体重はそれを軽々超えてる自分が悲しいお
( ＾ω＾)ところで今日はテストだったんだお
( ＾ω＾)頭使ったのと生理中というのが相まって、昨日お菓子を食ってしまったお
( ＾ω＾)今日からまたヘルシーに頑張るお！と思っていたら
ﾊﾟﾊﾟﾝがケンタッキー買って来たお…
( ＾ω＾)1本食ってしまったお、コーラ飲みたくなったお
483 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:15:41
484 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:15:47
( ＾ω＾)エビちゃんを基準にしたらいけないおｗ
( ＾ω＾)とりあえず身長-110くらいを目指すといいんじゃないかお
( ＾ω＾)とりあえず身長-110くらいを目指すといいんじゃないかお
485 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:27:38
（ ＾ω＾）目標が高すぎると挫折しやすくなるおね
（ ＾ω＾）せめて身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０ぐらいにするといいお
（ ＾ω＾）体重より体型が大事だお
（ ＾ω＾）せめて身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０ぐらいにするといいお
（ ＾ω＾）体重より体型が大事だお
486 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:37:49
（ ＾ω＾）BMI22を目指すと大体、体重＝身長-105ぐらいの数字になるお
487 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/27(土) 21:37:57
海老きめぇお（＃＾ω＾）ビキバキ
488 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:03:43
489 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:14:10
490 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:33:02
>>473(>>472＾ω＾)ありがとうお
でも
( ´ω`)なんか久々に食べ過ぎて吐気するし
( ´ω`)体重減らないしﾆｷﾋﾞできるし勉強はかどらないし
( ´ω`)頭重いし生理来ないしなんだか疲れたお
( ´ω`)ちょっと休んでも良いかお…
でも
( ´ω`)なんか久々に食べ過ぎて吐気するし
( ´ω`)体重減らないしﾆｷﾋﾞできるし勉強はかどらないし
( ´ω`)頭重いし生理来ないしなんだか疲れたお
( ´ω`)ちょっと休んでも良いかお…
491 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:12:47
>>490
（ ＾ω＾）たまには休む事も大事だと思うお
（ ＾ω＾）最近何しても体重が変わらなかったんだお
（ ＾ω＾）何か変化が欲しいなーと思ってたんだお
（ ＾ω＾）そしたら今日0.6㎏増えてたお
（ ＾ω＾）便秘のせいだと思いたいお…悲しすぎるお
（ ＾ω＾）たまには休む事も大事だと思うお
（ ＾ω＾）最近何しても体重が変わらなかったんだお
（ ＾ω＾）何か変化が欲しいなーと思ってたんだお
（ ＾ω＾）そしたら今日0.6㎏増えてたお
（ ＾ω＾）便秘のせいだと思いたいお…悲しすぎるお
492 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:59:04
493 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 04:47:33
（ ＾ω＾）眠れない上に生理中なので食欲が物凄いお
（ ＾ω＾）どうせなら有効活用しようと思って
（ ＾ω＾）深夜に一人で何時間もＨＩＰＨＯＰ踊ってたお
（ ＾ω＾）運動になるし食欲も忘れて一石二鳥だお
（ ＾ω＾）ダンスはおすすめだお、楽しいから続くお
（ ＾ω＾）どうせなら有効活用しようと思って
（ ＾ω＾）深夜に一人で何時間もＨＩＰＨＯＰ踊ってたお
（ ＾ω＾）運動になるし食欲も忘れて一石二鳥だお
（ ＾ω＾）ダンスはおすすめだお、楽しいから続くお
494 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 05:56:56
>>493
( ＾ω＾)ひぷほぷダンス、カコイイおな～アムロちゃんみたいな感じかお？習いに行きたいが金がﾅｽ
(σ＾ω＾)も生理中だお
( ＾ω＾)食欲もいつもよりあったし、2日連続ポテチ一袋ずつ食ったりしたけど、体重変わってなくてホッとしたお…
(；＾ω＾)マジおそるおそる体重計乗ったｗｗｗｗｗ
( ＾ω＾)ひぷほぷダンス、カコイイおな～アムロちゃんみたいな感じかお？習いに行きたいが金がﾅｽ
(σ＾ω＾)も生理中だお
( ＾ω＾)食欲もいつもよりあったし、2日連続ポテチ一袋ずつ食ったりしたけど、体重変わってなくてホッとしたお…
(；＾ω＾)マジおそるおそる体重計乗ったｗｗｗｗｗ
495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:49:11
496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:04:45
497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:23:28
>>493-494
( ＾ω＾)10ヶ月間でよかったら僕が生理とめてあげるおっおっおっ
( ＾ω＾)10ヶ月間でよかったら僕が生理とめてあげるおっおっおっ
498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:24:49
( ＾ω＾)いつものジョギングコースが○鉄の休日ハイキングのコースに指定されてて人がむちゃくちゃいて走れなかったお
( ＾ω＾)ﾃﾗｳｻﾞｽだお
( ＾ω＾)ﾃﾗｳｻﾞｽだお
499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:53:32
ンコが出たら600gも減ったおｗ( ＾ω＾)
500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 12:01:01
（ ＾ω＾）だいえっと順調だお
（ ＾ω＾）でも、いもけんぴがたべたくなったお
（ ＾ω＾）でも我慢したお
（ ＾ω＾）でも、いもけんぴがたべたくなったお
（ ＾ω＾）でも我慢したお
501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:12:19
（ ＾ω＾）体脂肪率21％まで落ちたお
( ＾ω＾)目標の20％未満までもう少しだお
( ＾ω＾)目標の20％未満までもう少しだお
502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:24:38
503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:46:55
(# ＾ω＾）道程じゃないお
(# ＾ω＾)２０年間の人生で３回したお
(# ＾ω＾)２０年間の人生で３回したお
504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:58:14
>>503
( ＾ω＾)プロはノーカンにしなきゃ駄目だお
( ＾ω＾)プロはノーカンにしなきゃ駄目だお
505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:19:58
( ＾ω＾)3回ｗｗｗｗｗ
506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:58:14
( ＾ω＾)くだらないお
507 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/28(日) 17:57:41
（ ＾ω＾）やっぱりスルメだけじゃ腹の足しになんねーお…
（ ＾ω＾）早く痩せて美味しいものたくさん食べたいお･･･（リバウンド
（ ＾ω＾）…ダイエットは辛いお
（ ＾ω＾）ムホ…油ものがた・・・べ・・ｔ・・い・
（ ＾ω＾）早く痩せて美味しいものたくさん食べたいお･･･（リバウンド
（ ＾ω＾）…ダイエットは辛いお
（ ＾ω＾）ムホ…油ものがた・・・べ・・ｔ・・い・
508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 19:00:01
ケーキ２個も食べたよ（ ＾ω＾）
おなかがパンクするお（ ＾ω＾）
おなかがパンクするお（ ＾ω＾）
509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 19:09:58
（ ＾ω＾）え？
510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 19:29:59
(；＾ω＾)ききききっと、みんなを醜いピザに貶めようとする罠だお！！！！！！！！１１
511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 19:58:10
( ^ω^)コーヒー飲むと食欲失せるお
( ^ω^)もうちょっとしたら縄跳びやってくるお
( ^ω^)もうちょっとしたら縄跳びやってくるお
512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:10:45
（ ＾ω＾）近々久しぶりに会う人達がいるのに、その頃はよりによって生理前のブス期だお。
（ ＾ω＾）以前会っていた頃の体重にしたかったけど急に決まったし、無理そうだお。
（ ＾ω＾）当時と比べて5キロくらい重いんだけど、できるだけへらすお！
( ´ω`)生理前だしあんま変化しなさそうだけど。
( ＾ω＾)とりあえず大好きな白米を減らすお！昼だけにするお！
（ ＾ω＾）以前会っていた頃の体重にしたかったけど急に決まったし、無理そうだお。
（ ＾ω＾）当時と比べて5キロくらい重いんだけど、できるだけへらすお！
( ´ω`)生理前だしあんま変化しなさそうだけど。
( ＾ω＾)とりあえず大好きな白米を減らすお！昼だけにするお！
513 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:22:20
（ ＾ω＾）>>508ｹｰｷ2ﾎｰﾙの間違いじゃなかろうかお？食い過ぎだお
514 ：スリムななし(仮)さん ：2006/05/28(日) 20:33:09
（ ＾ω＾）今日は嬉しいことがあったお
（ ＾ω＾）たった１キロだけど痩せてたお
（ ＾ω＾）しかも服着て昼ごはん食べてすぐだったんだお
（ ＾ω＾）ミドリ電化で試し乗りしてよかったお
（ ＾ω＾）皆もがんばるお！
（ ＾ω＾）だらだらしてたポクでも痩せたんだお皆も絶対痩せるお！！
（ ＾ω＾）たった１キロだけど痩せてたお
（ ＾ω＾）しかも服着て昼ごはん食べてすぐだったんだお
（ ＾ω＾）ミドリ電化で試し乗りしてよかったお
（ ＾ω＾）皆もがんばるお！
（ ＾ω＾）だらだらしてたポクでも痩せたんだお皆も絶対痩せるお！！
515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:39:41
（ ；ω；）て…停滞期ってやつかお…
（ ；ω；）体重がピタリと止まって減ってくれないどころか時々増えるお
（ ；ω；）まだそんなに痩せたわけじゃないのに辛いお
（ ；ω；）おっおっ…こんなに気持ちがくじけるのもなかなか無いお…
（ ；ω；）体重がピタリと止まって減ってくれないどころか時々増えるお
（ ；ω；）まだそんなに痩せたわけじゃないのに辛いお
（ ；ω；）おっおっ…こんなに気持ちがくじけるのもなかなか無いお…
516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:54:32
( ＾ω＾)ダイエットというのは『減少期→反動期→停滞期→減少期(に戻る)』とこういうサイクルになってるんだお
( ＾ω＾)落ち着いていままでのペースを守ってればいいお
( ＾ω＾)停滞期や反動期に焦ってよけいなことをやりだすやつは失敗するお
( ＾ω＾)落ち着いていままでのペースを守ってればいいお
( ＾ω＾)停滞期や反動期に焦ってよけいなことをやりだすやつは失敗するお
517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:02:45
⊂二二二( ＾ω＾)二二⊃>>1-517ダイエットがんばれお
518 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:03:22
>>515
（ ＾ω＾）自分も同じような状況だお
（ ＾ω＾）しかもリバウンドを繰り返して来たからかなり痩せにくい体だお
（ ＾ω＾）でも根気よくやれば体重は減るはずだお！
（ ＾ω＾）自分はそう信じてるお
（ ＾ω＾）だからくじけずに頑張ろうお
（ ＾ω＾）辛くなったらまたここで思いをぶちまけるといいお
（ ＾ω＾）自分も同じような状況だお
（ ＾ω＾）しかもリバウンドを繰り返して来たからかなり痩せにくい体だお
（ ＾ω＾）でも根気よくやれば体重は減るはずだお！
（ ＾ω＾）自分はそう信じてるお
（ ＾ω＾）だからくじけずに頑張ろうお
（ ＾ω＾）辛くなったらまたここで思いをぶちまけるといいお
519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:08:53
（ ；ω；）>>515だお
（ ；ω；）>>516、>>518ありがとうだお、少し気が安らいだお
（ ；ω；）>>517も勝手ながら励みになったお、ありがとうお
（ ＾ω＾）気弱になってた自分に喝だお 自分を信じてがんばるお
（ ；ω；）>>516、>>518ありがとうだお、少し気が安らいだお
（ ；ω；）>>517も勝手ながら励みになったお、ありがとうお
（ ＾ω＾）気弱になってた自分に喝だお 自分を信じてがんばるお
520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:10:03
( ＾ω＾)ポクもかれこれ1ヶ月くらい停滞期なんだお
( ＾ω＾)体重やカロリーの数字に振り回されるの疲れたお…
( ＾ω＾)なんだかぜんぜん元気がでないお…
( ＾ω＾)でも516さんの書き込み見てなんとなく元気が出そうだお
( ＾ω＾)もうちょっとダイエット頑張ってみるお
( ＾ω＾)体重やカロリーの数字に振り回されるの疲れたお…
( ＾ω＾)なんだかぜんぜん元気がでないお…
( ＾ω＾)でも516さんの書き込み見てなんとなく元気が出そうだお
( ＾ω＾)もうちょっとダイエット頑張ってみるお
521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:23:25
（ ＾ω＾）そうだお！>>520も一緒に頑張ろうお
（ ＾ω＾）昨日体重増えてたから今日体重計乗るの怖いお
（ ＾ω＾）早く停滞期から抜け出したいお
（ ＾ω＾）今からジョギング行ってくるお
（ ;＾ω＾）体力なさすぎですぐに止まってしまうお
（ ＾ω＾）昨日体重増えてたから今日体重計乗るの怖いお
（ ＾ω＾）早く停滞期から抜け出したいお
（ ＾ω＾）今からジョギング行ってくるお
（ ;＾ω＾）体力なさすぎですぐに止まってしまうお
522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:28:11
>>521
( ＾ω＾)無理に早く走る必要なんてねーお
( ＾ω＾)ウォーキングでもしっかり腕を振って腿を上げていればジョギングと同じぐらいの脂肪燃焼効果があるんだお
( ＾ω＾)要は筋肉を如何に使って運動するかなんだお
( ＾ω＾)無理に早く走る必要なんてねーお
( ＾ω＾)ウォーキングでもしっかり腕を振って腿を上げていればジョギングと同じぐらいの脂肪燃焼効果があるんだお
( ＾ω＾)要は筋肉を如何に使って運動するかなんだお
523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:30:18
（ ＾ω＾）炭水化物とか主食抜きダイエットしてる人を見かけると心配になるお
（ ＾ω＾）摂らなすぎないようにすればいいだけなのに完全抜きなんて極端だお
（ ＾ω＾）ちょっとは糖質とらないと脳に悪いお…
（ ＾ω＾）摂らなすぎないようにすればいいだけなのに完全抜きなんて極端だお
（ ＾ω＾）ちょっとは糖質とらないと脳に悪いお…
524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:52:39
（ ＾ω＾）ついに50㎏の壁を破ったお
（ ＾ω＾）3・4年ぶりぐらいに一番左の数字が4になったお
（ ；ω；）まさか自分が６㎏も痩せられると思わなかったお
（ ；ω；）目標体重まで４㎏と誰かに痩せたねって言われるまで頑張るお
（ ；ω；）涙もろくてゴメンだお
（ ＾ω＾）3・4年ぶりぐらいに一番左の数字が4になったお
（ ；ω；）まさか自分が６㎏も痩せられると思わなかったお
（ ；ω；）目標体重まで４㎏と誰かに痩せたねって言われるまで頑張るお
（ ；ω；）涙もろくてゴメンだお
525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:56:25
( ＾ω＾)オイラも10年ぶりぐらいに左の数字が5になったお
( ＾ω＾)体脂肪20パーも切りそうだお
( ＾ω＾)体脂肪20パーも切りそうだお
526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:15:18
( ＾ω＾)反動期ってことは増えるってことかお？
( ＾ω＾)したら私は今反動期みたいだお
( ＾ω＾)ここが我慢時だおー!!みんなで痩せるおー!!
( ＾ω＾)したら私は今反動期みたいだお
( ＾ω＾)ここが我慢時だおー!!みんなで痩せるおー!!
527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:19:50
>>526
( ＾ω＾)増えるというより体が元に戻ろうとするから太りやすくなる時期のことだお
( ＾ω＾)もともと人間の体はエネルギー(この場合は脂肪)を蓄えるように出来てるから、短期間でそれが減ると体が異常事態と判断するんだお
( ＾ω＾)増えるというより体が元に戻ろうとするから太りやすくなる時期のことだお
( ＾ω＾)もともと人間の体はエネルギー(この場合は脂肪)を蓄えるように出来てるから、短期間でそれが減ると体が異常事態と判断するんだお
528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:55:22
（ ＾ω＾）46kg台になれたお
（ ＾ω＾）でも体脂肪率は湯上がりで24%だったお…
（ ；ω；）この無駄な脂肪を落としたいおっおっおっ
（ ＾ω＾）でも体脂肪率は湯上がりで24%だったお…
（ ；ω；）この無駄な脂肪を落としたいおっおっおっ
529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:00:19
( ＾ω＾)そういえば足で測る体脂肪計は体に水分が多いとき体脂肪は多めに出るのかお？それとも少なめかお？
530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:04:50
（ ＾ω＾）水分が多いと体脂肪も多めに出るお
（ ＾ω＾）私は湯上がりで24%ってことは平常時で26～27%かお
（ ；ω；）怖いお
（ ＾ω＾）私は湯上がりで24%ってことは平常時で26～27%かお
（ ；ω；）怖いお
531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:05:01
お腹が引き締まらないだぉ( ＾ω＾)
532 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/28(日) 23:10:16
（；＾ω＾）ちょｗバンギャハケーンｗ
（ ＾ω＾）何か複雑だぁお・・・
（ ＾ω＾）学校まで自転車で通ってるんだけお自転車って効果あるかおね？
（ ＾ω＾）学校までは大体３０分くらいだお
（ ＾ω＾）毎日キコキコ頑張ってるけど効果無いなら無駄だと思えてきたお
（ ＾ω＾）歩いたほうがやっぱりいいのかおね？
（ ＾ω＾）ダイエットわからんお
（ ＾ω＾）何か複雑だぁお・・・
（ ＾ω＾）学校まで自転車で通ってるんだけお自転車って効果あるかおね？
（ ＾ω＾）学校までは大体３０分くらいだお
（ ＾ω＾）毎日キコキコ頑張ってるけど効果無いなら無駄だと思えてきたお
（ ＾ω＾）歩いたほうがやっぱりいいのかおね？
（ ＾ω＾）ダイエットわからんお
533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:20:33
( ＾ω＾)バンギャを見分ける目印はどこかお
534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:21:45
( ＾ω＾)30分ぐらいだとようやく体脂肪が本格的に燃え始めるころだから効果は薄いと思うお
535 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/28(日) 23:27:46
536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 00:48:54
（ ＾ω＾）チャリで30分を歩くとかなり時間かかりそうだお
（ ＾ω＾）私もチャリ30分登校だが、歩くとなると一時間かかるお
（ ＾ω＾）朝からそんなに歩いたら一日中汗臭くてちょっと嫌お
（ ＾ω＾）体育やってないのにエイトフォーの匂いだお…
（ ＾ω＾）でもその心意気は素敵だお！絶対痩せるお！
（ ＾ω＾）私もチャリ30分登校だが、歩くとなると一時間かかるお
（ ＾ω＾）朝からそんなに歩いたら一日中汗臭くてちょっと嫌お
（ ＾ω＾）体育やってないのにエイトフォーの匂いだお…
（ ＾ω＾）でもその心意気は素敵だお！絶対痩せるお！
537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:04:28
始めて１ヶ月とちょっとで
54→49になったお。
( ＾ω＾)
でも、職場の人も友達も
気付いてくれないお
( ´ω｀)
悲しいお。
今は一日1000カロリー前後の食事で、軽い運動と筋トレしてるお。
そんなに辛くないけど、
もっとカロリー減らした方がいいのかお。
最近体重も減ってない気がするお。
周りはみんな細くて可愛い子ばっかり。
どうしても焦ってしまうお。
良かったら、
みんなは一日どれ位のカロリーでやっているのか
教えて欲しいお。
54→49になったお。
( ＾ω＾)
でも、職場の人も友達も
気付いてくれないお
( ´ω｀)
悲しいお。
今は一日1000カロリー前後の食事で、軽い運動と筋トレしてるお。
そんなに辛くないけど、
もっとカロリー減らした方がいいのかお。
最近体重も減ってない気がするお。
周りはみんな細くて可愛い子ばっかり。
どうしても焦ってしまうお。
良かったら、
みんなは一日どれ位のカロリーでやっているのか
教えて欲しいお。
538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:45:48
（ ＾ω＾）からあげが食べたいお
（ ＾ω＾）しかも売ってるもも肉の奴じゃなくて胸肉のからあげ食べたいお
（ ＾ω＾）シンプルなしょうゆ味のおばあちゃんの味のからあげだお
（ ＾ω＾）自分でも作れるけどこないだてんぷら鍋捨てちゃったお
（ ＾ω＾）けど食べたいお
（ ；ω；）誰かちょっとだけ作ってくれないかと思ってたら家に帰りたくなったお…
（ ＾ω＾）しかも売ってるもも肉の奴じゃなくて胸肉のからあげ食べたいお
（ ＾ω＾）シンプルなしょうゆ味のおばあちゃんの味のからあげだお
（ ＾ω＾）自分でも作れるけどこないだてんぷら鍋捨てちゃったお
（ ＾ω＾）けど食べたいお
（ ；ω；）誰かちょっとだけ作ってくれないかと思ってたら家に帰りたくなったお…
539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:47:17
>>537
( ＾ω＾)スゴいお！よく頑張ってるお
( ＾ω＾)でも1000kcalはちょっと少ないお
( ＾ω＾)最低でも1200kcalは摂ったほうがいいお
( ＾ω＾)ダイエット中は1200～2000kcalまでに抑えるといいお
( ＾ω＾)スゴいお！よく頑張ってるお
( ＾ω＾)でも1000kcalはちょっと少ないお
( ＾ω＾)最低でも1200kcalは摂ったほうがいいお
( ＾ω＾)ダイエット中は1200～2000kcalまでに抑えるといいお
540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 02:50:00
>>537
（ ＾ω＾）ﾎﾟｸは１５００くらいにしてるお
（ ＾ω＾）摂取カロリーも少なすぎると代謝が下がってリバウンドしやすくなっちゃうんじゃなかったかお？
（ ＾ω＾）今は停滞期なのかも。これを乗り越えたらまた痩せてくお！
>>538
（ ＾ω＾）フライパンでもいけるんじゃないかお？
（ ＾ω＾）ポクはフライパンに浅く油入れて揚げてたお
（；＾ω＾）しかしから揚げ…ここ数ヶ月食ってないお…無性に食いたくなったお…
（ ＾ω＾）鶏ササミを事前にゆでといて、それを油でからっと揚げて
クッキングペーパーでよく余分な油取ったら結構カロリー下げられるかもしれないおね…
（ ＾ω＾）ﾎﾟｸは１５００くらいにしてるお
（ ＾ω＾）摂取カロリーも少なすぎると代謝が下がってリバウンドしやすくなっちゃうんじゃなかったかお？
（ ＾ω＾）今は停滞期なのかも。これを乗り越えたらまた痩せてくお！
>>538
（ ＾ω＾）フライパンでもいけるんじゃないかお？
（ ＾ω＾）ポクはフライパンに浅く油入れて揚げてたお
（；＾ω＾）しかしから揚げ…ここ数ヶ月食ってないお…無性に食いたくなったお…
（ ＾ω＾）鶏ササミを事前にゆでといて、それを油でからっと揚げて
クッキングペーパーでよく余分な油取ったら結構カロリー下げられるかもしれないおね…
541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 03:12:54
( ＾ω＾)昨日と今日でフライドチキンやお菓子食ってしまったお
( ＾ω＾)更にはやる気が起きなくて運動もしてないお
( ＾ω＾)このままじゃヤバイお！と思って測定日じゃないけど体重測ってみたお
( ＾ω＾)…今までで一番減ってたお
( ＾ω＾)何レスか前にもあったけど、あとでどばっと来るのかお？怖いお
( ＾ω＾)生理も終わったことだし、明日からまた根性入れ直すお
( ＾ω＾)更にはやる気が起きなくて運動もしてないお
( ＾ω＾)このままじゃヤバイお！と思って測定日じゃないけど体重測ってみたお
( ＾ω＾)…今までで一番減ってたお
( ＾ω＾)何レスか前にもあったけど、あとでどばっと来るのかお？怖いお
( ＾ω＾)生理も終わったことだし、明日からまた根性入れ直すお
542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 04:32:25
>>537
( ＾ω＾)カロリーてどうやって計算するのか分からないお？
( ＾ω＾)でも59.5→53.5になったお
( ´ω｀)でもこれ以上減る気配が無いお…BMI18くらいになりたいのにお…今19.7もあるお…
太
股
53…( ；ω；)
( ＾ω＾)カロリーてどうやって計算するのか分からないお？
( ＾ω＾)でも59.5→53.5になったお
( ´ω｀)でもこれ以上減る気配が無いお…BMI18くらいになりたいのにお…今19.7もあるお…
太
股
53…( ；ω；)
543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 05:47:22
>>537だお
みんなありがとうだお
すごく勉強になったお
( ＾ω＾)
今思えば最初の頃は、
1200カロリーくらい摂ってたけど
ちゃんと落ちてたから、
やっぱり減らし過ぎも良くないんだおね。
( ＾ω＾)
ダイエット始めてから、
カロリー知らないで食べるのが
どれだけ怖いことだったか理解したお。
でも、気にしすぎも良くないおね。
みんなありがとうだお
すごく勉強になったお
( ＾ω＾)
今思えば最初の頃は、
1200カロリーくらい摂ってたけど
ちゃんと落ちてたから、
やっぱり減らし過ぎも良くないんだおね。
( ＾ω＾)
ダイエット始めてから、
カロリー知らないで食べるのが
どれだけ怖いことだったか理解したお。
でも、気にしすぎも良くないおね。
544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:30:59
（ ＾ω＾）今までは停滞期だと何をしても変化がなかったんだお
（ ＾ω＾）生理前もそんなに太る事はなかったんだお
（ ＾ω＾）増えても～0･4㎏くらいだったんだお
（ ＾ω＾）なのに今回は2日で1･2㎏も増えたんだお
（ ＾ω＾）間食もしてないし、食事にも気を使ってるお
（ ＾ω＾）運動量も増やしたのに何故だお
（ ＾ω＾）どうしていいのかわからなくて焦るお
（ ＾ω＾）今日体重計乗るの怖いお
（ ＾ω＾）生理前もそんなに太る事はなかったんだお
（ ＾ω＾）増えても～0･4㎏くらいだったんだお
（ ＾ω＾）なのに今回は2日で1･2㎏も増えたんだお
（ ＾ω＾）間食もしてないし、食事にも気を使ってるお
（ ＾ω＾）運動量も増やしたのに何故だお
（ ＾ω＾）どうしていいのかわからなくて焦るお
（ ＾ω＾）今日体重計乗るの怖いお
545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 11:55:37
546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:19:23
547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:50:01
（ ＾ω＾）ﾏﾝﾄﾞｸｾとか言ってちゃだめだお自分
（ ＾ω＾）さっさと回線切って歩いてくるお
（ ＾ω＾）さっさと回線切って歩いてくるお
548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:21:51
( ´ω｀)皆、偉いお。僕は146㎝で49㎏→51㎏ﾋﾟｻﾞ
( ´ω｀)ここ三日間お菓子食べまくったからだお…
( ；ω；)せっかく痩せてきてたのに情けないお
( ｀ω´)気合いを入れなおして頑張るお！
( ´ω｀)ここ三日間お菓子食べまくったからだお…
( ；ω；)せっかく痩せてきてたのに情けないお
( ｀ω´)気合いを入れなおして頑張るお！
549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:44:58
（ ＾ω＾）お菓子は美味しく食ぶて運動をしっかりすればいいお
（ ＾ω＾）少しくらいの食べ過ぎで体重が跳ね上がる事はないお！
（ ＾ω＾）少しくらいの食べ過ぎで体重が跳ね上がる事はないお！
550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:58:01
今日からダイエットするお( ＾ω＾)がんばるお
目標は－6㎏お( ＾ω＾)
顔肉がすごいお( ＾ω＾ )
目標は－6㎏お( ＾ω＾)
顔肉がすごいお( ＾ω＾ )
551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:34:56
552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 17:06:02
( ；ω；)ｺﾝｽﾀﾝﾄに食べるって難しいお
(；＾ω＾)1日置きに一食とかｻﾞﾗだお
( ；ω；)本当の意味のﾀﾞｲｴｯﾄは遠いお
( ；ω；)貧乏が憎いお…
( ；ω；)愚痴吐きごめんお
( ＾ω＾)なるべく健康的に痩せるよう頑張るお
(；＾ω＾)1日置きに一食とかｻﾞﾗだお
( ；ω；)本当の意味のﾀﾞｲｴｯﾄは遠いお
( ；ω；)貧乏が憎いお…
( ；ω；)愚痴吐きごめんお
( ＾ω＾)なるべく健康的に痩せるよう頑張るお
553 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 17:59:42
（＾ω＾）生理になったお （＾ω＾）うれしいやらかなしいやらわからないお （＾ω＾）体重今朝よりふえてるお (；ω；)なんてことだお (；ω；)かなしいお (；ω；)早く生理おわれお
554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:01:02
>>533だお（＾ω＾） 携帯からかきこでごめんお
555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:02:55
>>553
（＾ω＾）このスレに生理とめてくれる人いるお
（＾ω＾）このスレに生理とめてくれる人いるお
556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:03:30
↑（＾ω＾）まちがったお…体重増えてかなり動揺だお
557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:29:34
( ＾ω＾)むしゃくしゃしてポテチ二袋食べたお
( ＾ω＾)80キロから50キロになる日は何時だお
( ＾ω＾)80キロから50キロになる日は何時だお
558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:34:05
( ＾ω＾)すくなくとも、ポテチ二袋食べない方がその日は早く来るお
( ＾ω＾)ダイエットは一日一日の積み重ねだお
( ＾ω＾)あせらず頑張れば、きっとその日は来るお
( ＾ω＾)ダイエットは一日一日の積み重ねだお
( ＾ω＾)あせらず頑張れば、きっとその日は来るお
559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:39:57
560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:33:33
( ＾ω＾)目標を高く設定しすぎて挫折してしまったお
( ＾ω＾)何てこっただお
( ＾ω＾)でも早く痩せたいんだお
( ；ω；)…痩せたいんだお…
( ＾ω＾)何てこっただお
( ＾ω＾)でも早く痩せたいんだお
( ；ω；)…痩せたいんだお…
561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:46:58
（ ＾ω＾）ゆっくりでいいんだお
（ ＾ω＾）一ヶ月に-1kgなら、半年で6kgも落ちるお
（ ＾ω＾）気長に頑張ろうお
（ ＾ω＾）一ヶ月に-1kgなら、半年で6kgも落ちるお
（ ＾ω＾）気長に頑張ろうお
562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:15:28
（ ＾ω＾）明日から修旅だお。
（ ＾ω＾）楽しみだお
（ ＾ω＾）バイキング取りすぎないようにするお
（ ＾ω＾）……
( ；ω；)同じ班の子、お菓子パーティする気満々だお…
（ ＾ω＾）楽しみだお
（ ＾ω＾）バイキング取りすぎないようにするお
（ ＾ω＾）……
( ；ω；)同じ班の子、お菓子パーティする気満々だお…
563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:18:56
頑張って、162cm62.1kg→53.5kgで８.6kgくらい痩せたお( ＾ω＾)
でも、足が太いお…( ；ω；)
陸上やってるからかお??( ；ω；)
目標の47kgになったら変わるかお??細くなるかお??
不安だお……( ；ω；)
くじけず骨盤体操、マッサージもがんばってみるお!!( ＾ω＾)
でも、足が太いお…( ；ω；)
陸上やってるからかお??( ；ω；)
目標の47kgになったら変わるかお??細くなるかお??
不安だお……( ；ω；)
くじけず骨盤体操、マッサージもがんばってみるお!!( ＾ω＾)
564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:21:13
( ＾ω＾)今日はいっぱいくったお
( ＾ω＾)しかも久しぶりに六時以降食べてしまったお
( ；ω；)１キロ太ったお…
( ；ω；)最悪だお…
( ；ω；)…ｼｮﾎﾞｰﾝ
( ＾ω＾)しかも久しぶりに六時以降食べてしまったお
( ；ω；)１キロ太ったお…
( ；ω；)最悪だお…
( ；ω；)…ｼｮﾎﾞｰﾝ
565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:28:32
( ；ω；)週末いつも食べ過ぎてしまうお
( ´ω｀)せっかくちまちま減らしてきた体重が、一気に戻ったお…
( ＾ω＾)でもここ見てたら、また頑張るらなきゃって思ったお
( ＾ω＾)あきらめない！気合入れ直して運動する！
( ｀ω´)みんなと一緒に頑張るおー！！
( ´ω｀)せっかくちまちま減らしてきた体重が、一気に戻ったお…
( ＾ω＾)でもここ見てたら、また頑張るらなきゃって思ったお
( ＾ω＾)あきらめない！気合入れ直して運動する！
( ｀ω´)みんなと一緒に頑張るおー！！
566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:37:35
( ＾ω＾)薄皮のあんぱん３パックもくったお
( ＾ω＾)しかも、昼カレー、朝飯肉まんだったお
うあああああああああああああああああああああ
( ＾ω＾)しかも、昼カレー、朝飯肉まんだったお
うあああああああああああああああああああああ
567 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:41:13
568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:51:04
>>567
( ；ω；)レスありがとうだお
( ＾ω＾)うちも野菜中心にして頑張るお
( ；ω；)でも野菜苦手だお
( ；ω；)野菜ｼﾞｭｰｽなら平気だけど野菜ｼﾞｭｰｽは全然野菜じゃないお
( ；ω；)何の野菜でやせたのかお？平気なのと平気じゃないのがあるお…
( ；ω；)レスありがとうだお
( ＾ω＾)うちも野菜中心にして頑張るお
( ；ω；)でも野菜苦手だお
( ；ω；)野菜ｼﾞｭｰｽなら平気だけど野菜ｼﾞｭｰｽは全然野菜じゃないお
( ；ω；)何の野菜でやせたのかお？平気なのと平気じゃないのがあるお…
569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:57:16
（ ＾ω＾）一ヶ月で10㌔痩せるお
（ ＾ω＾）リバウンドなんか気合でどうにでもなるお
(；＾ω＾)正直ほとんど何も食って無いお・・・・
( ；ω；)痩せるまでの辛抱だお
（ ＾ω＾）リバウンドなんか気合でどうにでもなるお
(；＾ω＾)正直ほとんど何も食って無いお・・・・
( ；ω；)痩せるまでの辛抱だお
570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:23:24
（ ＾ω＾）>>569頑張りすぎもよくないお
（ ＾ω＾）止めないけれど心配だお…
（ ＾ω＾）ところでポクは停滞期真っ最中だお
（ ＾ω＾）50,0からぴったりと体重計ちゃんが動いてくれないお
（ ＾ω＾）50,0と49,8は全く別物だお…
（ ＾ω＾）停滞期なんかに負けてやるかお
（ ＾ω＾）止めないけれど心配だお…
（ ＾ω＾）ところでポクは停滞期真っ最中だお
（ ＾ω＾）50,0からぴったりと体重計ちゃんが動いてくれないお
（ ＾ω＾）50,0と49,8は全く別物だお…
（ ＾ω＾）停滞期なんかに負けてやるかお
571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:53:12
（ ＾ω＾）←は生理終わったら1.3Kg落ちたお
（ ＾ω＾）結構頑張ってたんでﾁｮｯﾄ嬉しいお
（ ＾ω＾）生理も停滞期も、終わればきっと落ちるお
（ ＾ω＾）>>570は根性あるし絶対ダイジョブだおｶﾞﾝｶﾞﾚお！
（ ＾ω＾）結構頑張ってたんでﾁｮｯﾄ嬉しいお
（ ＾ω＾）生理も停滞期も、終わればきっと落ちるお
（ ＾ω＾）>>570は根性あるし絶対ダイジョブだおｶﾞﾝｶﾞﾚお！
572 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:04:01
（ ＾ω＾）みんなからあげ食べるお
（ ＾ω＾）たれに漬け込んでみずで揉んで二度上げするのがポイントだぉ
（ ＾ω＾）ただし一日二個までだお
（ ＾ω＾）とくに筋トレしてる人は筋肉付きやすくなるぉ⇒代謝うｐ
（ ＾ω＾）たれに漬け込んでみずで揉んで二度上げするのがポイントだぉ
（ ＾ω＾）ただし一日二個までだお
（ ＾ω＾）とくに筋トレしてる人は筋肉付きやすくなるぉ⇒代謝うｐ
573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:09:49
574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:25:53
（ ＾ω＾）今日から参加しますお
（ ＾ω＾）ちょっと痩せては挫折のループで痩せにくい体になってるかも
しれないけど、そんな事言ってられないお
（ ＾ω＾）せめて40ｷﾛになるお
（ ＾ω＾）がんばるお
（ ＾ω＾）夏は薄着したいお！！
（ ＾ω＾）ちょっと痩せては挫折のループで痩せにくい体になってるかも
しれないけど、そんな事言ってられないお
（ ＾ω＾）せめて40ｷﾛになるお
（ ＾ω＾）がんばるお
（ ＾ω＾）夏は薄着したいお！！
575 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:40:26
（ ＾ω＾）50分しっかりウォーキングしてきたお
（ ＾ω＾）心地よい疲労だお…
（ ＾ω＾）筋トレしてからぐっすり寝るお
（ ＾ω＾）いつも意志の弱い自分だけど、今日の出来は悪くないお
（ ＾ω＾）心地よい疲労だお…
（ ＾ω＾）筋トレしてからぐっすり寝るお
（ ＾ω＾）いつも意志の弱い自分だけど、今日の出来は悪くないお
576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:50:46
577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:54:43
( ´ω`)もうﾀﾞｲｴｯﾄめんどくせーお
578 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:58:50
>>577 （＾ω＾）そんなこというなお （＾ω＾）一緒にがんばるお
579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:00:55
580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:09:57
581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:15:56
( ＾ω＾)このｽﾚの住人はみんな優しくて見てるだけでも心が安らぐお
( ＾ω＾)また明日もがんばろうって思えるお
( ＾ω＾)みんながんばるお!!みんなで綺麗になるお!!
( ＾ω＾)また明日もがんばろうって思えるお
( ＾ω＾)みんながんばるお!!みんなで綺麗になるお!!
582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 00:08:00
( ＾ω＾)㌧カツｳﾏｽｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:10:31
( ＾ω＾)最近忙しくて運動さぼってしまってるお
( ＾ω＾)今日は付き合いでラーメン食ってしまったお
( ＾ω＾)明日は客人が泊まるから運動もできないし食事もそこまで制限できないお
( ；ω；)せっかく生理終わって痩せ時なのに…おっおっーん
( ＾ω＾)今日は付き合いでラーメン食ってしまったお
( ＾ω＾)明日は客人が泊まるから運動もできないし食事もそこまで制限できないお
( ；ω；)せっかく生理終わって痩せ時なのに…おっおっーん
584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:41:44
( ＾ω＾)ﾎﾟｸなんてスペアリブたらふく食った直後にうたた寝してしまったおｗｗｗ
( ＾ω＾)今更吐き出したりもできないし 明日取り返せばいいお
( ＾ω＾)大掃除するお
( ＾ω＾)今更吐き出したりもできないし 明日取り返せばいいお
( ＾ω＾)大掃除するお
585 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:09:33
( ＾ω＾)衣替えしたお
( ＾ω＾)６年前にジョギングはじめおーとしてかったジャージが出てきたお
( ＾ω＾)１回しか着てないから綺麗だお
( ＾ω＾)毎年春と秋に見るけどまた無視したお
( ＾ω＾)６年前にジョギングはじめおーとしてかったジャージが出てきたお
( ＾ω＾)１回しか着てないから綺麗だお
( ＾ω＾)毎年春と秋に見るけどまた無視したお
586 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:47:33
>>585掘り出して着ろお( ＾ω＾)一緒に歩こうお
587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:54:01
>>568
（；＾ω＾）遅ﾚｽだお
（ ＾ω＾）ﾚﾀｽや玉ねぎのｽﾗｲｽ、ない時はワカメ食べるお
（ ＾ω＾）お肉ならﾚﾀｽで巻いて食べるお
（ ＾ω＾）自然とご飯が少なくてすむようになるお
（ ＾ω＾）ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはポン酢のみにしてるお
（；＾ω＾）遅ﾚｽだお
（ ＾ω＾）ﾚﾀｽや玉ねぎのｽﾗｲｽ、ない時はワカメ食べるお
（ ＾ω＾）お肉ならﾚﾀｽで巻いて食べるお
（ ＾ω＾）自然とご飯が少なくてすむようになるお
（ ＾ω＾）ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはポン酢のみにしてるお
588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:55:51
(σ＾ω＾)は学生なんだおが今週はﾃｽﾄで帰りが早いんだお
( ＾ω＾)だからその時間を使って運動してくるお
( ＾ω＾)みんな忙しくてもがんがってて偉いお尊敬するお
( ＾ω＾)衣替えの季節だから気合い入れるお
( ＾ω＾)おっおっおっ
( ＾ω＾)だからその時間を使って運動してくるお
( ＾ω＾)みんな忙しくてもがんがってて偉いお尊敬するお
( ＾ω＾)衣替えの季節だから気合い入れるお
( ＾ω＾)おっおっおっ
589 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:02:15
( ＾ω＾)運動終わったお
( ＾ω＾)運動めんどくせーお
( ＾ω＾)でもやめたらデブのままだお
( ＾ω＾)運動めんどくせーお
( ＾ω＾)でもやめたらデブのままだお
590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:36:11
（ ＾ω＾）運動しながら暗記物やるといいお
（ ＾ω＾）はよく散歩しながら単語覚えてたお
（ ＾ω＾）はよく散歩しながら単語覚えてたお
591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:03:29
592 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:30:47
鶏のささみに
ポン酢&韓国粉唐辛子のドレッシングで
食べると辛くて暑くなるからいいお
( ＾ω＾)
一日1200カロリーのうち、
朝昼で大半を摂るって結構難しいお。
朝は特に食欲ないから、
ヨーグルト１個でせいいっぱいだお
でも、朝食を抜かない様にだけは
気をつけてるお。
ポン酢&韓国粉唐辛子のドレッシングで
食べると辛くて暑くなるからいいお
( ＾ω＾)
一日1200カロリーのうち、
朝昼で大半を摂るって結構難しいお。
朝は特に食欲ないから、
ヨーグルト１個でせいいっぱいだお
でも、朝食を抜かない様にだけは
気をつけてるお。
593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:19:30
594 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:34:48
( ＾ω＾)ようやく停滞期を乗り越えてまた体重が落ち始めたお
595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:28:59
>>594
おめでとうお( ＾ω＾)
おめでとうお( ＾ω＾)
596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:33:44
風俗で働くと痩せるってホント？
597 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:39:31
( ＾ω＾)お腹すいたら野菜ジュース飲んで我慢してるお
( ＾ω＾)おかげで５日で３キロ落ちたお
( ＾ω＾)おかげで５日で３キロ落ちたお
598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:43:23
( ^ω^)チョコ食っちまったお
( ^ω^)150kcalくらい摂っちまったお
( ^ω^)今から腹筋するお
( ^ω^)夕飯も減らすお
( ^ω^)150kcalくらい摂っちまったお
( ^ω^)今から腹筋するお
( ^ω^)夕飯も減らすお
599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:53:55
(＃＾ω＾)ﾋﾞｷﾋﾞｷ また変なのが沸いたお
( ＾ω＾)次スレのテンプレにsage進行を入れるお
( ＾ω＾)次スレのテンプレにsage進行を入れるお
600 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/30(火) 17:20:30
601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:24:35
( ＾ω＾)ここ1ヶ月停滞期というのか どんなに動いても食事減らしても痩せないお
( ＾ω＾)逆に食べ過ぎても体重変わらないので気が緩んでﾔﾊﾞｽ
( ＾ω＾)そこで今日は黒酢を買ってきましたお これで膠着状態から脱却するお
( ＾ω＾)逆に食べ過ぎても体重変わらないので気が緩んでﾔﾊﾞｽ
( ＾ω＾)そこで今日は黒酢を買ってきましたお これで膠着状態から脱却するお
602 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:52:42
603 ：（ ＾ω＾）：2006/05/30(火) 19:04:24
>>602
素直で綺麗だお（ ＾ω＾）
素直で綺麗だお（ ＾ω＾）
604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:22:56
( ＾ω＾)荒れがちな美容板で安心して見ていられるのはこのスレだけだお
( ＾ω＾)みんな大人の女性だお（男性がいたらｽﾏｿ）
( ＾ω＾)ｼｮｺってくるお
( ＾ω＾)みんな大人の女性だお（男性がいたらｽﾏｿ）
( ＾ω＾)ｼｮｺってくるお
605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:30:24
( ＾ω＾) おっおっおっ
606 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 20:05:58
( ＾ω＾)初めまして。
( ＾ω＾)ここの人達を見習って半ﾋｯｷｰのﾎﾟｸが軽く走ってたんだお。
( ＾ω＾)そしたら大雨が降ってきたんだお。
( ＾ω＾)幸先悪いお。
(´;ω;)おっおっお…
( ＾ω＾)ここの人達を見習って半ﾋｯｷｰのﾎﾟｸが軽く走ってたんだお。
( ＾ω＾)そしたら大雨が降ってきたんだお。
( ＾ω＾)幸先悪いお。
(´;ω;)おっおっお…
607 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/30(火) 20:13:52
608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 20:18:11
609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 20:20:06
>>599ごめんなさいお(；＾ω＾)sage忘れ気をつけるお
610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 20:23:08
（ ＾ω＾）いつもと同じ生活なのに増えたお・・1キロもだお
（ ＾ω＾）でもここのスレ見てたらやけにならずマターリがんがろうと思ったお
（ ＾ω＾）みんなマターリムードで大好きだお
（ ＾ω＾）土曜は友達と楽しく飲むためそれまでマターリだお
（ ＾ω＾）でもここのスレ見てたらやけにならずマターリがんがろうと思ったお
（ ＾ω＾）みんなマターリムードで大好きだお
（ ＾ω＾）土曜は友達と楽しく飲むためそれまでマターリだお
611 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:14:32
612 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:09:49
（ ＾ω＾）今ｳｫｰｷﾝｸﾞ1ヶ月毎日頑張ってるお
（ ＾ω＾）停滞してるけどご飯も減らしてお菓子一切無しで頑張ってるお
（ ＾ω＾）同スペックの友達は運動なしで夜飯抜いて痩せようとしてるお
（ ＾ω＾）なんか自分がｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってるのにﾓﾁ下がるお
（ ；ω；）こんな自分が嫌いだお…
（ ＾ω＾）停滞してるけどご飯も減らしてお菓子一切無しで頑張ってるお
（ ＾ω＾）同スペックの友達は運動なしで夜飯抜いて痩せようとしてるお
（ ＾ω＾）なんか自分がｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってるのにﾓﾁ下がるお
（ ；ω；）こんな自分が嫌いだお…
613 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:27:47
>>612
（ ＾ω＾）1ヶ月毎日続けるなんて凄いお！
（ ＾ω＾）本当に頑張り屋だお
（ ＾ω＾）停滞しているように見えても、身体の中は着実に変わっているはずだお
（ ＾ω＾）ウォーキングは体重を減らす他にもいい効果がいっぱいあるお
（ ＾ω＾）他人を気にする必要はないお、自分がいいと信じた方法で突き進むお
（ ＾ω＾）1ヶ月毎日続けるなんて凄いお！
（ ＾ω＾）本当に頑張り屋だお
（ ＾ω＾）停滞しているように見えても、身体の中は着実に変わっているはずだお
（ ＾ω＾）ウォーキングは体重を減らす他にもいい効果がいっぱいあるお
（ ＾ω＾）他人を気にする必要はないお、自分がいいと信じた方法で突き進むお
614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:41:20
（ ＾ω＾）個人的な見解だけど、停滞期って体が細くなろうと頑張ってる段階だと思うお
（ ＾ω＾）体重に見合う体系（見た目）になったら、また体重が減り始めるんだと思うお
（ ＾ω＾）間違ってる気まんまんだけど、こう思い込んで頑張ってるお
（ ＾ω＾）体重に見合う体系（見た目）になったら、また体重が減り始めるんだと思うお
（ ＾ω＾）間違ってる気まんまんだけど、こう思い込んで頑張ってるお
615 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:52:55
（ ；ω；）他スレで怒られたお
（ ；ω；）タイミングが悪くて親切さんがいなかったみたいだお
（ ；ω；）いつもなら優しい人ばかりなのにお
（ ；ω；）へこんだお
（ ；ω；）ぽくは失格かお？
（ ；ω；）自信なくなったお
（ ；ω；）タイミングが悪くて親切さんがいなかったみたいだお
（ ；ω；）いつもなら優しい人ばかりなのにお
（ ；ω；）へこんだお
（ ；ω；）ぽくは失格かお？
（ ；ω；）自信なくなったお
616 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:56:37
617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:59:00
>615
( ＾ω＾)そんな時もあるお。気にすることないお
( ＾ω＾)今日は明らかに食い過ぎたお…言葉にするのもおぞましい程食ったお
( ；ω；)駄目人間のぽくは今から走ってくるお…おっおっおっ
( ＾ω＾)そんな時もあるお。気にすることないお
( ＾ω＾)今日は明らかに食い過ぎたお…言葉にするのもおぞましい程食ったお
( ；ω；)駄目人間のぽくは今から走ってくるお…おっおっおっ
618 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:11:14
>>613-614
（ ；ω；）涙でそうになったお…ありがとうお
（ ＾ω＾）やるきでたお！
（ ＾ω＾）他人のダイエットは気にせず頑張るお！
>>615
（ ＾ω＾）ここの人たちは優しいお
（ ＾ω＾）一緒に頑張るお！
>>617
（ ＾ω＾）夜道は危ないから気を付けてお！がんがれお！
（ ；ω；）涙でそうになったお…ありがとうお
（ ＾ω＾）やるきでたお！
（ ＾ω＾）他人のダイエットは気にせず頑張るお！
>>615
（ ＾ω＾）ここの人たちは優しいお
（ ＾ω＾）一緒に頑張るお！
>>617
（ ＾ω＾）夜道は危ないから気を付けてお！がんがれお！
( ＾ω＾)みなさん励ましてくれてありがとうだお
( ＾ω＾)ここのみんなと一緒にがんばるお
( ＾ω＾)モチ戻ってきたお！
( ＾ω＾)ストレッチして寝るお
( ＾ω＾)ここのみんなと一緒にがんばるお
( ＾ω＾)モチ戻ってきたお！
( ＾ω＾)ストレッチして寝るお
620 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 01:00:52
( ＾ω＾)おなか空いたお
( ＾ω＾)…
( ＾ω＾)いやいや食べないお
( ＾ω＾)絶対食べないお
( ＾ω＾)…
( ＾ω＾)いやいや食べないお
( ＾ω＾)絶対食べないお
621 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 01:15:54
( ＾ω＾)同じくお腹すいたお
( ＾ω＾)久々にポテチにビールをやりたいお
(；＾ω＾)あぶないあぶないお
(；＾ω＾)ここで食べたらピザのモクアミだお
( ＾ω＾)今日はもう寝るお
( ＾ω＾)久々にポテチにビールをやりたいお
(；＾ω＾)あぶないあぶないお
(；＾ω＾)ここで食べたらピザのモクアミだお
( ＾ω＾)今日はもう寝るお
622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 01:17:12
（ ＾ω＾）偉いお、その調子だお
623 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 04:08:08
624 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:47:12
(；＾ω＾)くいすぎて気持ち悪い
(；＾ω＾)朝だけで1日の食事をした感じだお…
( ；ω；)うち何やってんだろ…
( ；ω；)おっおっ…
(；＾ω＾)朝だけで1日の食事をした感じだお…
( ；ω；)うち何やってんだろ…
( ；ω；)おっおっ…
625 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:51:22
626 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:54:05
627 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:27:40
( ＾ω＾)三月からダイエットして8キロ減ったお！
( ;＾ω＾)誰一人気付いてくれないお…
( ;ω;)がんばってるのに意味ないのかお？
( ＾ω＾)でもここみてたらみんながんばってるから
( ＾ω＾)まだまだがんばってみるお！
( ＾ω＾)みんなと一緒に綺麗になるお！
( ;＾ω＾)誰一人気付いてくれないお…
( ;ω;)がんばってるのに意味ないのかお？
( ＾ω＾)でもここみてたらみんながんばってるから
( ＾ω＾)まだまだがんばってみるお！
( ＾ω＾)みんなと一緒に綺麗になるお！
628 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:43:15
日曜日が好きな人と初デートだお( ＾ω＾)
間に合わないけど頑張るお( ；ω；)
間に合わないけど頑張るお( ；ω；)
629 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:47:34
630 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:15:05
( ＾ω＾)昨日久しぶりにビールを飲んじまったお
(；＾ω＾)踊り狂って来たから大丈夫…だお？
( ＾ω＾)普通の状態より4㎏しか痩せてないけど、大分スタイル変わって来たお
( ；∀；)昨日は写真取らせてとか言われたり、ナンパされたりとか色々したお…こんなの何年ぶりかお…
( ；∀；)麺棒マッサージで青アザ作った甲斐があったお…やっとデブ期を抜けた気がするお…来年までには目指せエビチャン体型だお！！！！！１１１
(；＾ω＾)踊り狂って来たから大丈夫…だお？
( ＾ω＾)普通の状態より4㎏しか痩せてないけど、大分スタイル変わって来たお
( ；∀；)昨日は写真取らせてとか言われたり、ナンパされたりとか色々したお…こんなの何年ぶりかお…
( ；∀；)麺棒マッサージで青アザ作った甲斐があったお…やっとデブ期を抜けた気がするお…来年までには目指せエビチャン体型だお！！！！！１１１
631 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:22:46
632 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:24:43
（631；＾ω＾）あわててたお、めっちゃ恥ずかしいお
（；＾ω＾）レスじゃなくてスレだお 連投ごめんだお
（；＾ω＾）レスじゃなくてスレだお 連投ごめんだお
633 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:07:12
634 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:32:29
( ＾ω＾)焼肉と寿司食ったら１キロ太ったお・・
( ＾ω＾)明日から何も食べないで頑張るお・・
( ＾ω＾)運動も頑張るお・・
( ＾ω＾)明日から何も食べないで頑張るお・・
( ＾ω＾)運動も頑張るお・・
635 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:44:31
>>633
( ＾ω＾)痩せたと周りの人も少しは気付いてるお
( ＾ω＾)痩せたと言わないのもいいものだお
( ＾ω＾)痩せた今が普通の状態って認めてくれてるんだお
( ＾ω＾)僕も見習って綺麗になるお
( ＾ω＾)痩せたと周りの人も少しは気付いてるお
( ＾ω＾)痩せたと言わないのもいいものだお
( ＾ω＾)痩せた今が普通の状態って認めてくれてるんだお
( ＾ω＾)僕も見習って綺麗になるお
636 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:51:53
( ＾ω＾)皆すごいお
( ＾ω＾)ぽくも頑張るお
( ＾ω＾)ぽくも頑張るお
637 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:06:24
( ;ω;)今停滞期だお…
(TωT)しかも、今日食べ過ぎで0.5㌔増えたお…
( ^ω^)明日からまた頑張るお
(TωT)しかも、今日食べ過ぎで0.5㌔増えたお…
( ^ω^)明日からまた頑張るお
638 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:12:08
( ＾ω＾)私も停滞期だお…おまけに体重増えたお
( ＾ω＾)ここでくじけず明日もがんばるおー
( ＾ω＾)ここでくじけず明日もがんばるおー
639 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:09:28
>>638
( ＾ω＾)お互い頑張ろうお!!
( ＾ω＾)お互い頑張ろうお!!
640 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 09:14:06
（ ＾ω＾）朝から運動したお
（ ＾ω＾）その代わりいっぱい食べちゃったお
（ ＾ω＾）夜あんま食べてないから最近朝食が楽しみだお……
（ ＾ω＾）朝ならいいと自分を慰めて夜の運動頑張るお
（ ＾ω＾）その代わりいっぱい食べちゃったお
（ ＾ω＾）夜あんま食べてないから最近朝食が楽しみだお……
（ ＾ω＾）朝ならいいと自分を慰めて夜の運動頑張るお
641 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 10:06:19
642 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 11:42:07
( ^ω^)停滞期は順調に痩せてる証拠だお
( ^ω^)ﾎﾟｸも停滞期には0.5kg増えたお
( ^ω^)でも終わったら６日で1.3kg痩せたお
( ^ω^)大丈夫大丈夫だお
( ^ω^)自分を信じてがんばるお
( ^ω^)ﾎﾟｸも停滞期には0.5kg増えたお
( ^ω^)でも終わったら６日で1.3kg痩せたお
( ^ω^)大丈夫大丈夫だお
( ^ω^)自分を信じてがんばるお
643 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 11:44:55
ﾎﾟｸ生理きたお…
痩せなくなること考えると顔文字つける気力もないお
痩せなくなること考えると顔文字つける気力もないお
644 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 12:27:55
（ ＾ω＾）10ヶ月でよかったら僕が（ry
645 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 12:40:09
646 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 16:22:55
( ；ω；)２日ﾌﾟﾁ断食したらｻｻﾐすら怖くなったお
( ；ω；)間違ってるってわかってるのに
( ；ω；)ｶﾛﾘｰが怖いおっおっ
( ；ω；)間違ってるってわかってるのに
( ；ω；)ｶﾛﾘｰが怖いおっおっ
647 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 16:31:40
>>646
大丈夫だお( ＾ω＾)こわがることないお( ＾ω＾)
2日断食おつかれさまお( ＾ω＾)
いきなりｻｻﾐは胃がびっくりするかもしれないお( ＾ω＾)
まずはこんにゃくｾﾞﾘｰで胃も心も優しく潤すといいお( ＾ω＾)つ□
大丈夫だお( ＾ω＾)こわがることないお( ＾ω＾)
2日断食おつかれさまお( ＾ω＾)
いきなりｻｻﾐは胃がびっくりするかもしれないお( ＾ω＾)
まずはこんにゃくｾﾞﾘｰで胃も心も優しく潤すといいお( ＾ω＾)つ□
648 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:15:21
( ＾ω＾)暑さに負けてアイス食っちまったお
( ＾ω＾)美味かったお
( ＾ω＾)最近運動が疎かになりがちだったけど、
今日という今日は根性入れ直すお
( ＾ω＾)美味かったお
( ＾ω＾)最近運動が疎かになりがちだったけど、
今日という今日は根性入れ直すお
649 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:25:09
( ＾ω＾)運動終わったお
( ＾ω＾)今日は夕飯を少なめにするお
( ＾ω＾)半身浴もしちゃうお
( ＾ω＾)今日は夕飯を少なめにするお
( ＾ω＾)半身浴もしちゃうお
650 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 18:59:42
ﾎﾟｸも今停滞期中だお‥‥‥( ＾ω＾)
いつ終わるんだお‥‥
いつ終わるんだお‥‥
651 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 19:45:31
( ＾ω＾)ﾎﾟｸは停滞期終わったぽいお
( ＾ω＾)ちゃんと頑張れば絶対また減るようになるってわかったお
( ＾ω＾)停滞期は痩せるための準備だお
( ＾ω＾)がんばるんだお
( ＾ω＾)ちゃんと頑張れば絶対また減るようになるってわかったお
( ＾ω＾)停滞期は痩せるための準備だお
( ＾ω＾)がんばるんだお
652 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 19:47:19
８kgも痩せたのに…なんでこんなに足は太いんだお( ；ω；)
足痩せねぇお( ；ω；)一番痩せたいのに…
ﾎﾟｸ…いつまで頑張ればいいんだお??( ；ω；)体重が全てじゃないみたいだお…
もう、疲れちゃったお…( ；ω；)
足痩せねぇお( ；ω；)一番痩せたいのに…
ﾎﾟｸ…いつまで頑張ればいいんだお??( ；ω；)体重が全てじゃないみたいだお…
もう、疲れちゃったお…( ；ω；)
653 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 20:18:19
654 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 20:21:23
>>652
大丈夫だお（ ＾ω＾）
昔観たダイエット番組で体にも痩せる順番があるって言ってたお（ ＾ω＾）
これから足も痩せてくるお（ ＾ω＾）
８kgも頑張れたおまいなら頑張れるお（ ＾ω＾）
頑張るお（ ＾ω＾）
大丈夫だお（ ＾ω＾）
昔観たダイエット番組で体にも痩せる順番があるって言ってたお（ ＾ω＾）
これから足も痩せてくるお（ ＾ω＾）
８kgも頑張れたおまいなら頑張れるお（ ＾ω＾）
頑張るお（ ＾ω＾）
655 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:03:43
>>653
( ＾ω＾)あそこはデマが多いからあまり真に受けないほうがいいお
>>652
( ＾ω＾)部分痩せというのは出来ないのは痩せる部分には順番があるからだお
( ＾ω＾)普通は内臓脂肪→上半身(顔は別)→下半身の順でやせるから足のお肉が落ちるのは後のほうになるお
( ＾ω＾)特に頬と腿やふくらはぎのお肉は最後の最後に落ちるものだお
( ＾ω＾)あそこはデマが多いからあまり真に受けないほうがいいお
>>652
( ＾ω＾)部分痩せというのは出来ないのは痩せる部分には順番があるからだお
( ＾ω＾)普通は内臓脂肪→上半身(顔は別)→下半身の順でやせるから足のお肉が落ちるのは後のほうになるお
( ＾ω＾)特に頬と腿やふくらはぎのお肉は最後の最後に落ちるものだお
656 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:10:24
（ ＾ω＾）お腹の肉が落ちないお
（ ＾ω＾）三段腹がｼﾞｰﾊﾟﾝに乗っかるお
（ ；ω；）モチ下がるお
（ ；ω；）頑張るお
（ ＾ω＾）三段腹がｼﾞｰﾊﾟﾝに乗っかるお
（ ；ω；）モチ下がるお
（ ；ω；）頑張るお
657 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:22:46
658 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:51:48
(>>652＾ω＾)だお
みんな…超ありがとだお( ；ω；)涙出そうになったお…
そうなのかお!!足は最後の方なのかお!!(；＾ω＾)
８kgも落とした自分に自信持って…夏に向けてもう一息がんばるお!!(｀＾ω＾)
みんなありがとおだお!!大好きだお( ；ω；)
一緒にがんばるお!!( ＾ω＾)
みんな…超ありがとだお( ；ω；)涙出そうになったお…
そうなのかお!!足は最後の方なのかお!!(；＾ω＾)
８kgも落とした自分に自信持って…夏に向けてもう一息がんばるお!!(｀＾ω＾)
みんなありがとおだお!!大好きだお( ；ω；)
一緒にがんばるお!!( ＾ω＾)
659 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 23:30:43
( ＾ω＾)じゃあ僕がおなか周りから痩せてるのは今は内臓脂肪が落ちてるのかお？
( ＾ω＾)まだまだ痩せるお
( ＾ω＾)がんがるお
( ＾ω＾)生理前で甘いものとか油ものとか食べたいけどここの子のこと思い出してがんがるお
( ＾ω＾)まだまだ痩せるお
( ＾ω＾)がんがるお
( ＾ω＾)生理前で甘いものとか油ものとか食べたいけどここの子のこと思い出してがんがるお
660 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 00:13:16
（σ＾ω＾）は生理後のほうが苛々が酷くなるお
（ ＾ω＾）生理前や生理中より酷いお…何故なんだお…
（ ＾ω＾）モチ下がりかけだけど気を取り直していくお
（ ＾ω＾）生理前や生理中より酷いお…何故なんだお…
（ ＾ω＾）モチ下がりかけだけど気を取り直していくお
661 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 00:50:29
( ＾ω＾)最近さぼりがちだったけど久しぶりに運動したお
( ＾ω＾)やっぱり運動は大事だおね
( ＾ω＾)やっぱり運動は大事だおね
662 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 01:32:01
>>647
( ＾ω＾)遅レスごめんお
( ´;ω;`)リアルに泣けたお
( ＾ω＾)のんびり復帰していくお
( ＾ω＾)ﾁﾅﾐにお陰で鳥はむで雑炊作って食べられたお
(＊＾ω＾)ここの皆大好きだお!!
( ＾ω＾)遅レスごめんお
( ´;ω;`)リアルに泣けたお
( ＾ω＾)のんびり復帰していくお
( ＾ω＾)ﾁﾅﾐにお陰で鳥はむで雑炊作って食べられたお
(＊＾ω＾)ここの皆大好きだお!!
663 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 01:53:42
( ＾ω＾)鳥ハム…
( ＾ω＾)…
( ´ω｀)ｼﾞｭﾙ…
( ＾ω＾)…
( ´ω｀)ｼﾞｭﾙ…
664 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 02:03:18
（ ＾ω＾）鳥はむ美味しいおね
（ ＾ω＾）胸肉安いし、良質なたんぱく質だし最高だお
（ ＾ω＾）胸肉安いし、良質なたんぱく質だし最高だお
665 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 03:19:02
( ＾ω＾)最近深夜の空腹感がだんだん心地よくなってきたお
( ＾ω＾)それと同時に朝ごはんがめちゃウマく感じるようになったお
( ＾ω＾)やっぱ三食バランスよく、腹八分目っていうのは良いと思うお
( ＾ω＾)ポクは軽い食事制限と運動で２週間に１キロっていう遅いペースで減ってるお
( ＾ω＾)一気に痩せたらやっぱり嬉しいけど、この調子でのんびりあと５キロ落としたいお
( ＾ω＾)それと同時に朝ごはんがめちゃウマく感じるようになったお
( ＾ω＾)やっぱ三食バランスよく、腹八分目っていうのは良いと思うお
( ＾ω＾)ポクは軽い食事制限と運動で２週間に１キロっていう遅いペースで減ってるお
( ＾ω＾)一気に痩せたらやっぱり嬉しいけど、この調子でのんびりあと５キロ落としたいお
666 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 08:45:27
>( ＾ω＾)最近深夜の空腹感がだんだん心地よくなってきたお
（ ＾ω＾）同意だお。次の日の朝が楽しみだお♪朝食が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで嬉しーお。
667 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 09:19:17
668 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 09:46:46
（；＾ω＾）生理終わったのにおかしいお
（ ＾ω＾）運動と食事調整してるのに減らないお
（# ＾ω＾）むしろ1週間かけて１ｋｇ育ってるお
（ ＾ω＾）運動と食事調整してるのに減らないお
（# ＾ω＾）むしろ1週間かけて１ｋｇ育ってるお
669 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 09:52:45
（ ＾ω＾）筋肉が増えてるんじゃないかお
（ ＾ω＾）そういうときもあるお
（ ＾ω＾）気長にがんがれお
（ ＾ω＾）そういうときもあるお
（ ＾ω＾）気長にがんがれお
670 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 12:08:19
671 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 14:46:19
672 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 15:02:55
( ＾ω＾)太ももスレもうすぐ落ちるから貼っておくお
936: 2006/05/29 18:47:28 [sage]
ゾーンセラピー 麺棒マッサージ
森三中の３人が、やる前には全く入らなかったロングブーツを
マッサージ後はきちんと履けていたよね。
リンパマッサージは自分ではなかなかうまく力を入れられないので、これはいいと思う。
・床に置いた棒に足を乗せて前後に転がす。足裏マッサージ。
・パン作りで生地を伸ばす時のように転がしながら、上へ上へと脹脛、腿をマッサージ。
かなり強めに、力を込めてやるのがいいみたい。
・棒を左右にスイングさせる感じで押しながら、小刻みに上へ動かしていく。
セルライトをつぶしていくイメージで、これも力を込めて。
・毎日やると、むくみ防止にもなるし、セルライトがやわらかくなっていくのでいい。
こんな感じでした。
977: 2006/05/31 14:19:39 [sage]>>976 ｶﾞﾝｶﾞﾚ
そういえば追加
ゾーンセラピー 麺棒マッサージ
ぐりぐりやる際、スパッツ穿いてってｾﾝｾが言ってた。
直接刺激し続けるとむだ毛が濃くなるって・・・
936: 2006/05/29 18:47:28 [sage]
ゾーンセラピー 麺棒マッサージ
森三中の３人が、やる前には全く入らなかったロングブーツを
マッサージ後はきちんと履けていたよね。
リンパマッサージは自分ではなかなかうまく力を入れられないので、これはいいと思う。
・床に置いた棒に足を乗せて前後に転がす。足裏マッサージ。
・パン作りで生地を伸ばす時のように転がしながら、上へ上へと脹脛、腿をマッサージ。
かなり強めに、力を込めてやるのがいいみたい。
・棒を左右にスイングさせる感じで押しながら、小刻みに上へ動かしていく。
セルライトをつぶしていくイメージで、これも力を込めて。
・毎日やると、むくみ防止にもなるし、セルライトがやわらかくなっていくのでいい。
こんな感じでした。
977: 2006/05/31 14:19:39 [sage]>>976 ｶﾞﾝｶﾞﾚ
そういえば追加
ゾーンセラピー 麺棒マッサージ
ぐりぐりやる際、スパッツ穿いてってｾﾝｾが言ってた。
直接刺激し続けるとむだ毛が濃くなるって・・・
673 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 15:12:29
…………( ＾ω＾)
( ＾ω＾)体重殆ど変わらないお
( ＾ω＾)３週間１日置きｼｮｺと毎日ｽﾄﾚｯﾁじゃ
(；＾ω＾)足りないのかお…
( ＾ω＾)┛でも体は少し引き締まってきた感じするから頑張るお
( ＾ω＾)体重殆ど変わらないお
( ＾ω＾)３週間１日置きｼｮｺと毎日ｽﾄﾚｯﾁじゃ
(；＾ω＾)足りないのかお…
( ＾ω＾)┛でも体は少し引き締まってきた感じするから頑張るお
674 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 16:47:31
（ ＾ω＾）今度内輪でオールする予定があるお
（ ＾ω＾）でも太りそうで怖いお
（ ＾ω＾）肌にも悪いお
（ ＾ω＾）付き合い悪いと思われたくもないし困るお
（ ＾ω＾）遊ぶのはすごく楽しみなんだお
（ ＾ω＾）こんなことばかり考えて当日楽しめなさそうな自分が嫌だお
（ ；ω；）おっおっおっ
（ ＾ω＾）でも太りそうで怖いお
（ ＾ω＾）肌にも悪いお
（ ＾ω＾）付き合い悪いと思われたくもないし困るお
（ ＾ω＾）遊ぶのはすごく楽しみなんだお
（ ＾ω＾）こんなことばかり考えて当日楽しめなさそうな自分が嫌だお
（ ；ω；）おっおっおっ
675 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 16:57:22
( ＾ω＾)すごく楽しみなんだったら、楽しめばいいんだお
( ＾ω＾)その日を休息日として、たまには息抜きしろお
( ＾ω＾)今からオールの日まで頑張って、その翌日からまた気合入れればいいお
( ＾ω＾)その日を休息日として、たまには息抜きしろお
( ＾ω＾)今からオールの日まで頑張って、その翌日からまた気合入れればいいお
676 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 17:10:15
677 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 17:29:31
（ ＾ω＾）生理さんなんてだいきらいだお。
（ ＾ω＾）頑張っても体重さんが減ってくれないお。
（ ＾ω＾）しかもわたすの生理さんは２週間も来日しますお。
（ ＾ω＾）ノシもう来なくていいですお。生理さんさいなら。
（ ＾ω＾）頑張っても体重さんが減ってくれないお。
（ ＾ω＾）しかもわたすの生理さんは２週間も来日しますお。
（ ＾ω＾）ノシもう来なくていいですお。生理さんさいなら。
678 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 19:17:15
( ＾ω＾)低脂肪のプレーンヨーグルトを食事メニューに取り入れることにしたお
( ＾ω＾)ヨーグルトはおやつみたいなイメージがあったけど、これはいいお
( ＾ω＾)ヨーグルトはおやつみたいなイメージがあったけど、これはいいお
679 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:00:30
( ＾ω＾)半身浴中だお。
( ＾ω＾)風呂上がりにマッサージするお
(´ω｀;)スレチかもだけど、ジェニロペのスティル(香水)のような
エキゾチックな香りのボディローション知らないかお？
(´ω｀;)マッサージも好きな香りでやったら楽しいかなと思って…お…
( ＾ω＾)風呂上がりにマッサージするお
(´ω｀;)スレチかもだけど、ジェニロペのスティル(香水)のような
エキゾチックな香りのボディローション知らないかお？
(´ω｀;)マッサージも好きな香りでやったら楽しいかなと思って…お…
680 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:41:26
（＾ω＾）っ
(っ ,ｒ どどどどど・・・・・
. i_ﾉ┘
／⌒ヽ
⊂（ ^ω^ ）
. ヽ ⊂ ）
（⌒） ｜どどどどど・・・・・
三 `Ｊ
＿＿＿
／ ＼
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
| （__人__） | ダイエット頑張るお
＼ ／
(っ ,ｒ どどどどど・・・・・
. i_ﾉ┘
／⌒ヽ
⊂（ ^ω^ ）
. ヽ ⊂ ）
（⌒） ｜どどどどど・・・・・
三 `Ｊ
＿＿＿
／ ＼
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
| （__人__） | ダイエット頑張るお
＼ ／
681 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/02(金) 23:37:51
（ ；ω；）最近めっきり運動してないし、ドカ食いばっかしてるお
（ ；ω；）自分に渇をいれるお！
（ ；ω；）このメス豚！溢れる脂肪野郎！デブス！一生独身！意気地なし！
（ ；ω;）おっ･･･
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお
（ ；ω；）自分に渇をいれるお！
（ ；ω；）このメス豚！溢れる脂肪野郎！デブス！一生独身！意気地なし！
（ ；ω;）おっ･･･
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお
682 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 01:57:16
( ；ω；)生理おわた所なのに、食欲が異常にでてきたお
( ；ω；)昨日から夜中に蒟蒻ゼリー貪り食ってるお…でももう耐えられん…
( ＾ω＾)今からカップヌードルキムチ作るお♪
( ；ω；)昨日から夜中に蒟蒻ゼリー貪り食ってるお…でももう耐えられん…
( ＾ω＾)今からカップヌードルキムチ作るお♪
683 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 08:04:50
( ＾ω＾)同情してあげないお
( ＾ω＾)がんばらない子はめんどくせースレに行くお
( ＾ω＾)がんばらない子はめんどくせースレに行くお
684 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 11:19:16
( ＾ω＾)頑張りたい気持ちはあるのに、状況が追いつかないお
( ＾ω＾)最近忙しくて運動する時間が取れないお
( ；ω；)せっかく3キロ痩せたのにこのままじゃピザの木阿弥だお…
( ＾ω＾)最近忙しくて運動する時間が取れないお
( ；ω；)せっかく3キロ痩せたのにこのままじゃピザの木阿弥だお…
685 ：スリムななし（仮）さん：2006/06/03(土) 12:34:10
（ ＾ω＾）同情するなら金おくれお
686 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 13:24:42
（ ＾ω＾）運子出たあとはスキーリするお～♪
（;＾ω＾）だが力むと大出血しちゃうお。
（;＾ω＾）だが力むと大出血しちゃうお。
687 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 16:21:26
688 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 17:06:46
（ ＾ω＾）君はアホの子かお
689 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 17:09:12
( ^ω^)このｽﾚには初めましてだお
( ^ω^)先月からｽﾄﾚｯﾁやﾂｲｽﾄやってるお
( ^ω^)水もたっぷりとって実がよく出るようになったお
( ^ω^)どうぞよろしくだお
>>679
ｽﾃｨﾙはﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙがあったはずだお！ｽﾃｨﾙ買った時に試供品もらったことあるお
今もあるかどうかはわからないお…( ^ω^)ｺﾞﾒﾝお…
( ^ω^)先月からｽﾄﾚｯﾁやﾂｲｽﾄやってるお
( ^ω^)水もたっぷりとって実がよく出るようになったお
( ^ω^)どうぞよろしくだお
>>679
ｽﾃｨﾙはﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙがあったはずだお！ｽﾃｨﾙ買った時に試供品もらったことあるお
今もあるかどうかはわからないお…( ^ω^)ｺﾞﾒﾝお…
690 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 17:26:29
（ ´ω｀）>>682夜中に食べてちゃ良くないお・・・
（ ＾ω＾）運動しているとはいえ、あんまり連日夜中に食べる癖は良くないと思うお
（ ＾ω＾）運動しているとはいえ、あんまり連日夜中に食べる癖は良くないと思うお
691 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 17:31:41
>>672
( ＾ω＾)貼り貼りおつかれさまだお
( ＾ω＾)やってみたら太ももがポカポカしてきたお
( ＾ω＾)もも上げ運動とかしてもぴえぴえだったのに快挙だお
( ＾ω＾)セルライトやっつけるおー
( ＾ω＾)ありがとうお
( ＾ω＾)貼り貼りおつかれさまだお
( ＾ω＾)やってみたら太ももがポカポカしてきたお
( ＾ω＾)もも上げ運動とかしてもぴえぴえだったのに快挙だお
( ＾ω＾)セルライトやっつけるおー
( ＾ω＾)ありがとうお
692 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 18:00:42
( ＾ω＾)水曜に体脂肪24%に戻ってて落ち込んでたけど今日計ったら21%になってたお
( ＾ω＾)誤差があることを考えると22～23%ぐらいが本当の数字っぽいお
( ＾ω＾)誤差があることを考えると22～23%ぐらいが本当の数字っぽいお
693 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 18:18:20
( ；ω；)くだらない理由でカレー大盛り食べてしまったお
( ；ω；)一週間炭水化物抜いてきたのに・・・
( ；ω；)一週間炭水化物抜いてきたのに・・・
694 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 18:30:14
695 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 20:01:46
腸の腫れにはスグキ漬け、っと…だお( ^ω^)φ..
696 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 20:36:49
( ＾ω＾)バイトの帰りオーナーにつかまってお菓子をすすめられたお
( ＾ω＾)チョコとスナック菓子かなりたべたお
( ＾ω＾)夜のことだお
( ；ω；)おっお
( ＾ω＾)チョコとスナック菓子かなりたべたお
( ＾ω＾)夜のことだお
( ；ω；)おっお
697 ：628：2006/06/03(土) 21:01:22
明日だおー( ＾ω＾)・・・
お好み焼き食べたお( ；ω；)
お好み焼き食べたお( ；ω；)
698 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:18:59
699 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:29:51
(；＾ω＾)朝計った時今までの最低値で驚きつつも喜んでたのに、さっき計ったら一キロ増えてたお
( ＾ω＾)でも、あの体重になれるって分かっただけで嬉しいお
( ＾ω＾)今日も運動がんがるおー！
( ＾ω＾)でも、あの体重になれるって分かっただけで嬉しいお
( ＾ω＾)今日も運動がんがるおー！
700 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:35:20
>>695( ＾ω＾)すぐきってなんだお
( ＾ω＾)はぐきみたいだお
( ＾ω＾)はぐきみたいだお
701 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:35:45
702 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 22:19:52
( ´ω｀)もう頑張るの疲れたお
( ´ω｀)ポテチ買ってしまったお
( ´ω｀)ポテチ買ってしまったお
703 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 22:22:49
（ ＾ω＾）たまには食ってもいいんだお
704 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 23:11:16
(；＾ω＾)オレも昨日の夜中ポテチとビールやっちゃったお
(；＾ω＾)みんな、うらぎっちゃってごめんお
( ＾ω＾)どうせなら昼間たべればよかったお
( ＾ω＾)反省して、今日はジョグ＆ウォーク2時間したお
( ＾ω＾)もうやらないように気をつけるお
(；＾ω＾)みんな、うらぎっちゃってごめんお
( ＾ω＾)どうせなら昼間たべればよかったお
( ＾ω＾)反省して、今日はジョグ＆ウォーク2時間したお
( ＾ω＾)もうやらないように気をつけるお
705 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 07:45:18
( ^ω^)生理辛いお
( ^ω^)でもいまから歩いてスーパー行くお
( ^ω^)リンゴとヨーグルト買ってくるお
( ^ω^)生理終わったら体重減るといいなお…
( ^ω^)でもいまから歩いてスーパー行くお
( ^ω^)リンゴとヨーグルト買ってくるお
( ^ω^)生理終わったら体重減るといいなお…
706 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 10:21:42
（ ＾ω＾）モチ上げる為に自問自答いくお！
（ ＾ω＾）なんでこんなことしないといけないんだお！
（ ＾ω＾）自分が太ってるからだお！
（ ＾ω＾）みんなこんなことしてないお、菓子食ってるお！
（ ＾ω＾）みんな太ってないからだお、菓子だってドカドカ食べたりはしてないお！
（ ＾ω＾）もう辛いお、やめたいお、どうせこんなの一生続かないお！
（ ＾ω＾）とりあえず次の目標達成まで頑張れお、やめるのはそれからだお！
（ ＾ω＾）=3 今からショコしてくるお
（ ＾ω＾）なんでこんなことしないといけないんだお！
（ ＾ω＾）自分が太ってるからだお！
（ ＾ω＾）みんなこんなことしてないお、菓子食ってるお！
（ ＾ω＾）みんな太ってないからだお、菓子だってドカドカ食べたりはしてないお！
（ ＾ω＾）もう辛いお、やめたいお、どうせこんなの一生続かないお！
（ ＾ω＾）とりあえず次の目標達成まで頑張れお、やめるのはそれからだお！
（ ＾ω＾）=3 今からショコしてくるお
707 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 11:26:12
（ ＾ω＾）毎日1時間歩いて4kgやせたお
（ ＾ω＾）自分が面長だってしらなかったお
（ ＾ω＾）自分が面長だってしらなかったお
708 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 13:43:14
（ ＾ω＾）>>707すごいお。おめでとうだお。
（ ＾ω＾）今からプール行ってくるお 水着がきついお…
（ ＾ω＾）今からプール行ってくるお 水着がきついお…
709 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 14:15:02
今日デートの子いたおね？( ＾ω＾)
短期ダイエットおつかれさまお( ＾ω＾)
デート楽しんでくるといいお( ＾ω＾)
これから川までウォーキングしたかったのに筋肉痛で体が動かないお( ；ω；)
短期ダイエットおつかれさまお( ＾ω＾)
デート楽しんでくるといいお( ＾ω＾)
これから川までウォーキングしたかったのに筋肉痛で体が動かないお( ；ω；)
710 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 14:44:07
( ＾ω＾)
ドンキにお菓子買いに行ってる夢見たお。
でも、何度行っても
なぜか買えないんだお( ´ω｀)
疲れて目が覚めたお
ドンキにお菓子買いに行ってる夢見たお。
でも、何度行っても
なぜか買えないんだお( ´ω｀)
疲れて目が覚めたお
711 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 15:09:57
小市民乙。
712 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 17:26:25
713 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 19:48:54
同じ量でも小さいお皿によそると多く感じるお( ＾ω＾)
温野菜は美味しいお( ＾ω＾)
あと10キロ減らしたいけどとりあえず5キロ減で頑張るお( ＾ω＾)
まだまだ頑張って馬鹿にしたヤツを見返してやるお( ｀ω´)
馬鹿にされた直接の原因は太ってる事じゃないけど頑張るお( ＾ω＾)
温野菜は美味しいお( ＾ω＾)
あと10キロ減らしたいけどとりあえず5キロ減で頑張るお( ＾ω＾)
まだまだ頑張って馬鹿にしたヤツを見返してやるお( ｀ω´)
馬鹿にされた直接の原因は太ってる事じゃないけど頑張るお( ＾ω＾)
714 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 20:15:57
715 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 20:30:20
(*＾ω＾)第一段階はクリアしたお
(；＾ω＾)でも体脂肪率はまだ24～25%だお
(#＾ω＾)次は22%目指すお
(；＾ω＾)でも体脂肪率はまだ24～25%だお
(#＾ω＾)次は22%目指すお
716 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 20:59:40
>>715
( ＾ω＾)ボクと近いお
( ＾ω＾)ボクと近いお
717 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 22:13:15
( ；ω；)身長が153㎝で、体重は55㎏だお。
( ｀ω´)とりあえず、明日からダイエットするお。頑張るお。
( ｀ω´)とりあえず、明日からダイエットするお。頑張るお。
718 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 22:30:50
( ＾ω＾)やったおー。やったおー。
( ＾ω＾)3ヶ月くらい地道にダイエットしてきて、なんとか第一目標突破だお！
( ＾ω＾)ここまで頑張れたの、ここの皆のおかげなような気がするお
( ＾ω＾)自己嫌悪書き込みに あたたかいレスくれた皆、ありがとだお！
( ＾ω＾)停滞期をなぐさめてくれた皆ありがとだお！
( ＾ω＾)最終目標まであと少しだお
( ＾ω＾)まだまだダイエットがんばるお！
( ＾ω＾)皆で綺麗になるんだお！
( ＾ω＾)3ヶ月くらい地道にダイエットしてきて、なんとか第一目標突破だお！
( ＾ω＾)ここまで頑張れたの、ここの皆のおかげなような気がするお
( ＾ω＾)自己嫌悪書き込みに あたたかいレスくれた皆、ありがとだお！
( ＾ω＾)停滞期をなぐさめてくれた皆ありがとだお！
( ＾ω＾)最終目標まであと少しだお
( ＾ω＾)まだまだダイエットがんばるお！
( ＾ω＾)皆で綺麗になるんだお！
719 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 22:38:16
720 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 23:24:55
( ；ω；)ダイエットと勉強両立させるにはどうしたらいいお？
( ；ω；)どっちもイライラしてたまんないお
( ；ω；)どっちもイライラしてたまんないお
721 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 23:30:32
( ＾ω＾)今日はかなりカショりぎみだったから夜はなしときめたお
( ；ω；)なのに10時過ぎにバターたっぷりのトーストを食べてしまったお
( ；ω；)おいら最悪だお
( ；ω；)なのに10時過ぎにバターたっぷりのトーストを食べてしまったお
( ；ω；)おいら最悪だお
722 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 23:35:52
（ ＾ω＾）君のリバウンドを楽しみにしてるお
（ ＾ω＾）というのは冗談で意志の弱い人は夜はなしとかはやめた方がいいお
（ ＾ω＾）一旦痩せても、その数ヶ月後の様子が目に浮かぶようだお
（ ＾ω＾）というのは冗談で意志の弱い人は夜はなしとかはやめた方がいいお
（ ＾ω＾）一旦痩せても、その数ヶ月後の様子が目に浮かぶようだお
723 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 00:20:47
（ ＾ω＾）食事制限一週間たったお
（ ＾ω＾）体が慣れてきてあんまりおなか減らなくなったお
( ；ω；)でも少ししか食べないから便秘だお・・・
（ ＾ω＾）体が慣れてきてあんまりおなか減らなくなったお
( ；ω；)でも少ししか食べないから便秘だお・・・
724 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 01:29:47
( ＾ω＾)昨日と一昨日、誕生日の友達の家に泊まって酒のんでぐーたらしたお
( ＾ω＾)一年に一回のことだし、たまにはいいか…
( ；ω；)その考えが甘かったお！
(´；ω；)57.8から59.0に大増加だおっおっおっ
(；＾ω＾)アルコールと塩分系スナックのコンボは最強だお…水分を溜め込むんだおね。
( ＾ω＾)水分…大部分が水分だと信じたいお！誰かそう言ってくれお！
( ＾ω＾)いつになったらスリムになれるんだお…自分の意思の弱さにガッカリだおっおっおっ…
( ＾ω＾)一年に一回のことだし、たまにはいいか…
( ；ω；)その考えが甘かったお！
(´；ω；)57.8から59.0に大増加だおっおっおっ
(；＾ω＾)アルコールと塩分系スナックのコンボは最強だお…水分を溜め込むんだおね。
( ＾ω＾)水分…大部分が水分だと信じたいお！誰かそう言ってくれお！
( ＾ω＾)いつになったらスリムになれるんだお…自分の意思の弱さにガッカリだおっおっおっ…
725 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 01:33:06
( ＾ω＾)26日の誕生日までに痩せるお
( ＾ω＾)痩せるまで彼氏に会わないお
( ＾ω＾)それをさっき彼氏に言ったらすんなり応援してくれたお
( ＾ω＾)痩せる自信はあるけど、彼氏の気持ちが離れて行きそうで怖いお
( ；ω；)すんなりしすぎだおっおっ
( ＾ω＾)痩せるまで彼氏に会わないお
( ＾ω＾)それをさっき彼氏に言ったらすんなり応援してくれたお
( ＾ω＾)痩せる自信はあるけど、彼氏の気持ちが離れて行きそうで怖いお
( ；ω；)すんなりしすぎだおっおっ
726 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 01:45:05
（ ＾ω＾）>>725さんの彼氏はどうゆう人なんだお？
もしかしてあんまり他人の意見を否定しない優しい人なんじゃないかお？
（ ＾ω＾）725さんがそうしたいのなら・・・と思ってくれただけじゃないかお？
もしかしてあんまり他人の意見を否定しない優しい人なんじゃないかお？
（ ＾ω＾）725さんがそうしたいのなら・・・と思ってくれただけじゃないかお？
727 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 02:18:05
( ＾ω＾)一週間で3㌔痩せたお
( ＾ω＾)これまでダイエットらしいダイエットってした事なかったからびっくりだお
(*＾ω＾)ここのみんなにも頑張ってほしいお
(*´ω｀)むしろ幸せをおすそわけしたいお
( ＾ω＾)これまでダイエットらしいダイエットってした事なかったからびっくりだお
(*＾ω＾)ここのみんなにも頑張ってほしいお
(*´ω｀)むしろ幸せをおすそわけしたいお
728 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 07:05:52
( ＾ω＾)うるせぇ
729 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 07:23:23
( ＾ω＾)728怖いお‥
730 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 08:37:06
( ＾ω＾) >>719 さん ありがとだお
( ＾ω＾)努力はかならず自分に帰ってくるんだおねお
( ＾ω＾) >>724 さん お風呂はいって 体モミモミするとなんかすっきりするお
( ＾ω＾)食べた次の日で調整すれば もんだいにんだお！
( ＾ω＾) >>725 さんの彼氏、優しい人なんだお、に ポクも一票だお
( ＾ω＾)皆で一緒にがんばろだお
( ＾ω＾)努力はかならず自分に帰ってくるんだおねお
( ＾ω＾) >>724 さん お風呂はいって 体モミモミするとなんかすっきりするお
( ＾ω＾)食べた次の日で調整すれば もんだいにんだお！
( ＾ω＾) >>725 さんの彼氏、優しい人なんだお、に ポクも一票だお
( ＾ω＾)皆で一緒にがんばろだお
731 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 09:02:11
( ＾ω＾)>>725だお
( ＾ω＾)彼氏はその時『自分で決めたなら邪魔したくないし』って言ってたお
( ＾ω＾)>>726ｻﾝ>>730ｻﾝの言う通りかもしれないお
( ＾ω＾)元気出たお!!
( ＾ω＾)最近ｶｼｮﾘｷﾞﾐだったけど抑えれそうだお
( ＾ω＾)みんなで頑張るおー!!
( ＾ω＾)ありがとうだお!!
( ＾ω＾)彼氏はその時『自分で決めたなら邪魔したくないし』って言ってたお
( ＾ω＾)>>726ｻﾝ>>730ｻﾝの言う通りかもしれないお
( ＾ω＾)元気出たお!!
( ＾ω＾)最近ｶｼｮﾘｷﾞﾐだったけど抑えれそうだお
( ＾ω＾)みんなで頑張るおー!!
( ＾ω＾)ありがとうだお!!
732 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 09:15:39
733 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 10:42:07
（ ＾ω＾）食事制限でたしかに便秘気味になるお
（ ＾ω＾）でも水を一日2.5リットルくらい飲むと出ることおおいお
（ ＾ω＾）なるべく朝から昼間にかけて飲むんだお
（ ＾ω＾）便秘はつらいおね
（ ＾ω＾）でも水を一日2.5リットルくらい飲むと出ることおおいお
（ ＾ω＾）なるべく朝から昼間にかけて飲むんだお
（ ＾ω＾）便秘はつらいおね
734 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 10:49:48
( ＾ω＾)そういえばダイエット始めて、十ウン年ぶりぐらいに便秘になったお
( ＾ω＾)それまでは1日3回ぐらいうんこしたのに3日もうんこでなくてこわかったお
( ＾ω＾)それまでは1日3回ぐらいうんこしたのに3日もうんこでなくてこわかったお
735 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 11:30:05
（ ＾ω＾）水分だお、水分
（ ＾ω＾）・・・・・・・・・
⊂二二二二（ ＾ω＾）二二二二二つスイﾌﾞｰﾝ
（ ＾ω＾）・・・・・・・・・
⊂二二二二（ ＾ω＾）二二二二二つスイﾌﾞｰﾝ
736 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 13:01:35
( ＾ω＾)目標達成まであと２ｷﾛだお
( ＾ω＾)絶対絶対痩せるお！！！みんなも頑張ろうお
( ＾ω＾)絶対絶対痩せるお！！！みんなも頑張ろうお
737 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 13:28:15
( ＾ω＾)ペースはゆっくりだけど、順調に体重が減ってきたお
( ；ω；)でも、今朝計ったら１kgも増えてたお
( ；ω；)どうして、今頃になってふえるんだお？
( ；ω；)でも、今朝計ったら１kgも増えてたお
( ；ω；)どうして、今頃になってふえるんだお？
>>714 ありがとお( ＾ω＾)
太ってた上に病気で更に太ってお洒落なんか出来ないほど
ひどく落ち込んでた時に、お洒落ぐらいしたらって言われて
凄くムカついたんだお( ；ω；)
自分もセンスあるとは思わないけどお前も人に言えるほどセンスないし
病気する前の自分と同じ位の体型じゃないか、って思ったお( ＾ω＾)
そもそも貧乏学生と社会人を比べるなお( ｀ω´)
まあそのお陰で今現在1年間で30ｷﾛ近く痩せられたから感謝だお( ＾ω＾)
減量の秘訣は「やらないことを後悔するならちょっとでもやろうお」ってことだお( ＾ω＾)
例えば運動しなきゃって思っててもやりたくない時、やらないと次の日に
「あぁ昨日は運動しなかったお( ；ω；)自分はだめだお」ってなるから
腹筋10回でもいいからするお。それか食事の量気持ちでも良いから
ちょっと減らすお( ＾ω＾)
そしたら「今日は腹筋（ご飯減らすの）頑張ったお( ＾ω＾)」って
良い気持ちで次の日が迎えられて自信が出るお( ＾ω＾)
長レスごめんだお 皆きれいだおっおっ( ＾ω＾)
太ってた上に病気で更に太ってお洒落なんか出来ないほど
ひどく落ち込んでた時に、お洒落ぐらいしたらって言われて
凄くムカついたんだお( ；ω；)
自分もセンスあるとは思わないけどお前も人に言えるほどセンスないし
病気する前の自分と同じ位の体型じゃないか、って思ったお( ＾ω＾)
そもそも貧乏学生と社会人を比べるなお( ｀ω´)
まあそのお陰で今現在1年間で30ｷﾛ近く痩せられたから感謝だお( ＾ω＾)
減量の秘訣は「やらないことを後悔するならちょっとでもやろうお」ってことだお( ＾ω＾)
例えば運動しなきゃって思っててもやりたくない時、やらないと次の日に
「あぁ昨日は運動しなかったお( ；ω；)自分はだめだお」ってなるから
腹筋10回でもいいからするお。それか食事の量気持ちでも良いから
ちょっと減らすお( ＾ω＾)
そしたら「今日は腹筋（ご飯減らすの）頑張ったお( ＾ω＾)」って
良い気持ちで次の日が迎えられて自信が出るお( ＾ω＾)
長レスごめんだお 皆きれいだおっおっ( ＾ω＾)
739 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 14:22:14
( ＾ω＾)カラスがゲロ食ってるの見ちゃったお
( ＾ω＾)食欲なくしておやつ食べなくてすむお
(´；ω；)でもちょっと気持ち悪すぎたお
( ＾ω＾)食欲なくしておやつ食べなくてすむお
(´；ω；)でもちょっと気持ち悪すぎたお
740 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 14:33:00
741 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 15:01:51
水をたくさん飲む人に言うお( ＾ω＾)
水はのみすぎると逆にむくむときがあるお( ＾ω＾)
だから朝昼は水をがぶがぶ飲んで夕方や夜はカフェインの入ってるコーヒーや紅茶を飲むといいお( ＾ω＾)
カフェインのはいってる飲物は体の水分を出していく効果があるから
飲んだ水と体のむくみの原因だった水分がでていく離尿作用があるお( ＾ω＾)むくみとれるお
だからといって水を飲まずにコーヒーや紅茶をのむと体に必要な水分がでていって血液が濃くなるからダメだお( ＾ω＾)
水はのみすぎると逆にむくむときがあるお( ＾ω＾)
だから朝昼は水をがぶがぶ飲んで夕方や夜はカフェインの入ってるコーヒーや紅茶を飲むといいお( ＾ω＾)
カフェインのはいってる飲物は体の水分を出していく効果があるから
飲んだ水と体のむくみの原因だった水分がでていく離尿作用があるお( ＾ω＾)むくみとれるお
だからといって水を飲まずにコーヒーや紅茶をのむと体に必要な水分がでていって血液が濃くなるからダメだお( ＾ω＾)
742 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 15:48:37
>>738
良い気づきをありがとお（ ＾ω＾）
やらない事を後悔するならちょっとでもやろお（ ＾ω＾）
って挫折してやけになりやすい自分にはエンジェルボイスだったお（ ＾ω＾）
風邪引いてお咳こんこんするお( ；ω；)
今朝体重計ったら生理中だというのに-0.2㌔へってたお( ；ω；)♪
今はやりの風邪は咳から始まるみたいだお(´・ω・`)
ここのみんなも咳が始まったら要注意だお(´・ω・`)
良い気づきをありがとお（ ＾ω＾）
やらない事を後悔するならちょっとでもやろお（ ＾ω＾）
って挫折してやけになりやすい自分にはエンジェルボイスだったお（ ＾ω＾）
風邪引いてお咳こんこんするお( ；ω；)
今朝体重計ったら生理中だというのに-0.2㌔へってたお( ；ω；)♪
今はやりの風邪は咳から始まるみたいだお(´・ω・`)
ここのみんなも咳が始まったら要注意だお(´・ω・`)
743 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 18:06:21
744 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 18:31:40
>>743
（；＾ω＾）勉強したらそれだけ消費するお
（ ＾ω＾）難しく考えなくていいお
（ ＾ω＾）毎日の食事を調整して、勉強の息抜きにｳｫｰｷﾝｸﾞするお
（ ＾ω＾）運動すると勉強の効率も上がるお
（；＾ω＾）勉強したらそれだけ消費するお
（ ＾ω＾）難しく考えなくていいお
（ ＾ω＾）毎日の食事を調整して、勉強の息抜きにｳｫｰｷﾝｸﾞするお
（ ＾ω＾）運動すると勉強の効率も上がるお
745 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 18:53:21
( ^ω^)>>741頭いいお！早速飲み方見なおすお
( ^ω^)でもﾎﾟｸはｳﾝﾆｮ出す為に水飲んでるんだけど、尿で出しちゃっていいのかお…？
( ^ω^)尿ばっかり出るからｳｰﾛﾝ茶減らして水にして、順調にｳﾝﾆｮ出るようになったんだお
( ;ω;)わからなくなってきたおっおっ
( ^ω^)でもﾎﾟｸはｳﾝﾆｮ出す為に水飲んでるんだけど、尿で出しちゃっていいのかお…？
( ^ω^)尿ばっかり出るからｳｰﾛﾝ茶減らして水にして、順調にｳﾝﾆｮ出るようになったんだお
( ;ω;)わからなくなってきたおっおっ
746 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 19:10:12
足、足、足がとにかくふてぇんだお( ´ω｀)
他はｽﾘﾑになってきたのに…( ´ω｀)
この豚足どうにかしてくれおっおっお( ；ω；)
他はｽﾘﾑになってきたのに…( ´ω｀)
この豚足どうにかしてくれおっおっお( ；ω；)
747 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 19:44:11
748 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 20:02:30
（ ^ω^）僕もこれからダイエットがんばるお
749 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 20:44:04
750 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 21:27:00
( ＾ω＾)今からダイエットするお
( ＾ω＾)ここみたら頑張れる気がしてきたお
( ＾ω＾)目標は夏休みまでにタンクトップだお
( ＾ω＾)ここみたら頑張れる気がしてきたお
( ＾ω＾)目標は夏休みまでにタンクトップだお
751 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 06:54:52
( ＾ω＾) 165/48から減らなくなったお
( ＾ω＾) もう少しで生理くるお
( ；ω；) 停滞期つらいお
( ＾ω＾) もう少しで生理くるお
( ；ω；) 停滞期つらいお
752 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 07:10:53
( ；ω；)一昨日昨日で2キロふとったお
( ；ω；)結構くったけどこれはきついお…
( ；ω；)おっお
( ；ω；)結構くったけどこれはきついお…
( ；ω；)おっお
753 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 07:11:45
↑ｻｹﾞわすれ…本当スマソ…
754 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 09:44:29
( ＾ω＾)最近ｶｼｮってるお。
( ＾ω＾)案の定体重は右肩上がりだお。
( ；ω；)この根性なしのブスピザめ！！
( ；ω；)今日は好きな先輩と会えるかもしれないのに…
(´・ω・)先輩もこんなピザに好かれても嬉しくないだろな…
(´＾ω＾)後輩だから仕方なく優しくしてくれるんだろな…
( ；ω；)お…変だおね…急に雨が降ってきたおっおっおっ
( ＾ω＾)案の定体重は右肩上がりだお。
( ；ω；)この根性なしのブスピザめ！！
( ；ω；)今日は好きな先輩と会えるかもしれないのに…
(´・ω・)先輩もこんなピザに好かれても嬉しくないだろな…
(´＾ω＾)後輩だから仕方なく優しくしてくれるんだろな…
( ；ω；)お…変だおね…急に雨が降ってきたおっおっおっ
755 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 09:45:50
ぽくもsage忘れちゃったお。ごめんだお。
756 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 12:23:38
( ；ω；)朝からドカ食いしてしまったお
( ；ω；)最近こんなんばっかだお・・・
( ；ω；)いくら生理前だからとはいえ、自分の自制心のなさに嫌気がさすお
( ＾ω＾) ちょっとでもマシになるよう、今から歩いてくるお
( ；ω；)最近こんなんばっかだお・・・
( ；ω；)いくら生理前だからとはいえ、自分の自制心のなさに嫌気がさすお
( ＾ω＾) ちょっとでもマシになるよう、今から歩いてくるお
757 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 14:01:09
最近、動けないくらいに
「食ったぁ」
ってことないお
( ´ω｀)
ごちそう様の瞬間ですらおなかすいてる。
でもその分、
「食べてしまった」
って罪悪感ないお。
こっちの方が生きてて楽だってことに最近気付いたお。
( ＾ω＾)
でも、またには息抜きしないと
疲れちゃうおね。
「食ったぁ」
ってことないお
( ´ω｀)
ごちそう様の瞬間ですらおなかすいてる。
でもその分、
「食べてしまった」
って罪悪感ないお。
こっちの方が生きてて楽だってことに最近気付いたお。
( ＾ω＾)
でも、またには息抜きしないと
疲れちゃうおね。
758 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 16:49:45
( ＾ω＾) みんなきれいだお
759 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 16:50:21
( ＾ω＾) がんがるおおっおっ
760 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 16:51:28
(ﾉ・∀・)ﾉ=●ｳﾝｺｰ!!
761 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 16:52:54
( ﾟДﾟ)ノω ﾁｿｺｸﾗｴｯ!
762 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 17:00:00
（ ＾ω＾）一瞬だけど、体脂肪率が20%って表示されたお
（ ；ω；）体脂肪計の気まぐれでも嬉しいお
（ ＾ω＾）励みになったお
（ ＾ω＾）いつでも20%を維持できる日が来るようにがんばるお
（ ；ω；）体脂肪計の気まぐれでも嬉しいお
（ ＾ω＾）励みになったお
（ ＾ω＾）いつでも20%を維持できる日が来るようにがんばるお
763 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 18:42:06
（；＾ω＾）日曜の作業がまだひきずってるお
（ ；ω；）体中のいろんな筋が痛いお…鉛筆持つのも辛いお…
（ ；ω；）変に運動したらやばいかお？
（ ；ω；）体中のいろんな筋が痛いお…鉛筆持つのも辛いお…
（ ；ω；）変に運動したらやばいかお？
764 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 18:44:01
>>751
(# ＾ω＾)おめぇ細いじゃねえかお
(# ＾ω＾)165で54.5のあたいに喧嘩売ってるのかお
(# ＾ω＾)ああ、1kg太りましたお
( ＾ω＾)でもセルライトは減ったみたいだお
( ＾ω＾)激痛マッサージに耐えた自分乙だお
(# ＾ω＾)おめぇ細いじゃねえかお
(# ＾ω＾)165で54.5のあたいに喧嘩売ってるのかお
(# ＾ω＾)ああ、1kg太りましたお
( ＾ω＾)でもセルライトは減ったみたいだお
( ＾ω＾)激痛マッサージに耐えた自分乙だお
765 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 18:59:12
（ ＾ω＾）１４５／６０．８のピザだお
（ ＾ω＾）好きな人ができたお
（ ＾ω＾）初めてダイエットに挑戦するお
（ ＾ω＾）まずは頑張って５キロ減らすお
（ ＾ω＾）痩せて告白するのが目標だお
（ ＾ω＾）好きな人ができたお
（ ＾ω＾）初めてダイエットに挑戦するお
（ ＾ω＾）まずは頑張って５キロ減らすお
（ ＾ω＾）痩せて告白するのが目標だお
766 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 19:18:33
( ＾ω＾)家族が邪魔するお
( ＾ω＾)サラダ作って、手作りノンオイルドレッシングかけてたら、その上から市販のドレッシングぶっかけられたお
( ＾ω＾)やっと152/46になれそうなのにやめてほしいお
( ＾ω＾)まだ脂肪は24%もあるんだお
( ＾ω＾)もう少しでいいから痩せさせてくれお
( ＾ω＾)サラダ作って、手作りノンオイルドレッシングかけてたら、その上から市販のドレッシングぶっかけられたお
( ＾ω＾)やっと152/46になれそうなのにやめてほしいお
( ＾ω＾)まだ脂肪は24%もあるんだお
( ＾ω＾)もう少しでいいから痩せさせてくれお
767 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 19:24:54
768 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 19:28:57
( ＾ω＾)お土産のミスドくっちまったお
( ；ω；)「コレ好きだったよね？」って確かに好きだけど…姉ちゃん…
( ＾ω＾)好意を無駄に出来ないので食ったお…でもそんなの言い訳に過ぎないおね…
( ＾ω＾)ミスドは頑張ってるご褒美だと思って今日はたくさん運動するお
>>766
( ＾ω＾)スペック激近いお。びびったお。
( ＾ω＾)家族にちゃんと宣言すればわかってくれるんじゃないかお？
( ；ω；)「コレ好きだったよね？」って確かに好きだけど…姉ちゃん…
( ＾ω＾)好意を無駄に出来ないので食ったお…でもそんなの言い訳に過ぎないおね…
( ＾ω＾)ミスドは頑張ってるご褒美だと思って今日はたくさん運動するお
>>766
( ＾ω＾)スペック激近いお。びびったお。
( ＾ω＾)家族にちゃんと宣言すればわかってくれるんじゃないかお？
769 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 20:09:00
>>764
( ＾ω＾)ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前は53.5ｷﾛだったお
( ＾ω＾)ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前は53.5ｷﾛだったお
770 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 20:57:05
771 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 21:24:18
772 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 21:44:26
>>771
(>>764＾ω＾)>>672に書いてある感じで、ダイソーで買ってきた麺棒(うどん伸ばす棒)でコロコロやったり
あとは手で痛いくらい力入れて、セルライトをもみ潰した感じだお
( ＾ω＾)毎日毎日、暇さえあれば、脚をひねるように(つまむように？)キツくマッサージしてたら、アザだらけだけど、柔らかくなってきたお
( ＾ω＾)美は一日にしてならず だお
(>>764＾ω＾)>>672に書いてある感じで、ダイソーで買ってきた麺棒(うどん伸ばす棒)でコロコロやったり
あとは手で痛いくらい力入れて、セルライトをもみ潰した感じだお
( ＾ω＾)毎日毎日、暇さえあれば、脚をひねるように(つまむように？)キツくマッサージしてたら、アザだらけだけど、柔らかくなってきたお
( ＾ω＾)美は一日にしてならず だお
773 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 21:51:20
>>763
（；＾ω＾）無理しない方がいいかもだお
（；＾ω＾）筋を傷めた、とかじゃないおね？
（＾ω＾）単なる筋肉痛なら、運動しても問題ないかもだけどお…
（＾ω＾）ごくかるーい運動か、ストレッチで身体をほぐすのはどうかお？
（；＾ω＾）無理しない方がいいかもだお
（；＾ω＾）筋を傷めた、とかじゃないおね？
（＾ω＾）単なる筋肉痛なら、運動しても問題ないかもだけどお…
（＾ω＾）ごくかるーい運動か、ストレッチで身体をほぐすのはどうかお？
774 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:30:40
（ *＾ω＾*）>>765なんか可愛いお、がんがってほしいお
775 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:32:01
>>774
（ ＾ω＾）顔が太ってるお
（ ＾ω＾）顔が太ってるお
776 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:36:23
（ ＾ω＾）段々痩せることの意味がわからなくなってきたお
（ ＾ω＾）体脂肪19㌫まできたけど何がしたいのかわからないお
（ ＾ω＾）体脂肪19㌫まできたけど何がしたいのかわからないお
777 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:42:34
( ＾ω＾)少なくとも太りすぎよりは健康的だお
( ＾ω＾)だからといってやせすぎもよくないお
( ＾ω＾)だからといってやせすぎもよくないお
778 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:50:19
779 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:56:56
780 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 01:16:10
>>765
( ^ω^)ﾀﾞｲｴﾄする前のﾎﾟｸとｽﾍﾟｯｸ近いお
(*^ω^)147/59から147/48になったんだけど、
痩せたら恋もうまくいってついにｹｺﾝすることになったお
(*^ω^)これからは安心して太るかもしれないけど、
旦那がいつでも帰ってきたくなるような素敵なｽﾚﾝﾀﾞｰ奥様目指してこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙお！
( ^ω^)>>765も一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｰお！
( ^ω^)ﾀﾞｲｴﾄする前のﾎﾟｸとｽﾍﾟｯｸ近いお
(*^ω^)147/59から147/48になったんだけど、
痩せたら恋もうまくいってついにｹｺﾝすることになったお
(*^ω^)これからは安心して太るかもしれないけど、
旦那がいつでも帰ってきたくなるような素敵なｽﾚﾝﾀﾞｰ奥様目指してこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙお！
( ^ω^)>>765も一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｰお！
781 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 01:41:44
( ＾ω＾)すごいお！おめでとうだお！
( ＾ω＾)幸せになれおっおっ
( ＾ω＾)幸せになれおっおっ
782 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 01:47:52
783 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 02:12:51
( ＾ω＾)夜中に外で一人で運動してたらどうしようもない虚しさが襲ってきたお
( ＾ω＾)ヤル気なくなってノルマの半分しか達成できず終えたお
( ＾ω＾)なんかいろいろ分かんなくなってきちゃったお
( ＾ω＾)なんでポクこんなことやってんだろうお
( ＾ω＾)ヤル気なくなってノルマの半分しか達成できず終えたお
( ＾ω＾)なんかいろいろ分かんなくなってきちゃったお
( ＾ω＾)なんでポクこんなことやってんだろうお
784 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 05:17:55
( ＾ω＾)綺麗になる為だお！！！！！！！！！！！！！１１１
785 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 07:03:37
( ＾ω＾)今日、昨日より0.6ｷﾛも増えたお
( ＾ω＾)特別過食してないはずだお…
(´；ω；)涙がでたお…結局3週間で1.5ｷﾛも落とせてないお
(´；ω；)7月までに5ｷﾛ痩せなきゃいけないのにだお…
(´；ω；)もうﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめたいお…おっおっ
( ＾ω＾)特別過食してないはずだお…
(´；ω；)涙がでたお…結局3週間で1.5ｷﾛも落とせてないお
(´；ω；)7月までに5ｷﾛ痩せなきゃいけないのにだお…
(´；ω；)もうﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめたいお…おっおっ
786 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 07:04:38
(´；ω；)sageわすれたお…ごめんお
787 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 07:22:45
(´；ω；)私も７月までに５kgやせたいお。でも昨日より0.9ｋｇも増えてるお
( ＾ω＾)一緒にがんばるお
( ＾ω＾)今からでも遅くないお！！！
( ＾ω＾)一緒にがんばるお
( ＾ω＾)今からでも遅くないお！！！
788 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 07:26:23
789 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 07:57:04
>>787
( ＾ω＾)仲間かお
(´；ω；)やっぱり増えると辛いお
(´；ω；)ここんとこ減らなかったしなおさらだお…
( ＾ω＾)でも仲間がいると思ったら少し元気になったお
( ＾ω＾)ありがとお
>>788
( ＾ω＾)そういえば漬物多めに食ったお
( ＾ω＾)生理で水ためやすいのかもしれないお
(´；ω；)sage忘れたポクに優しくしてくれてまた涙でたお
( ＾ω＾)もうすこしがんばってみるお
( ＾ω＾)
( ＾ω＾)仲間かお
(´；ω；)やっぱり増えると辛いお
(´；ω；)ここんとこ減らなかったしなおさらだお…
( ＾ω＾)でも仲間がいると思ったら少し元気になったお
( ＾ω＾)ありがとお
>>788
( ＾ω＾)そういえば漬物多めに食ったお
( ＾ω＾)生理で水ためやすいのかもしれないお
(´；ω；)sage忘れたポクに優しくしてくれてまた涙でたお
( ＾ω＾)もうすこしがんばってみるお
( ＾ω＾)
790 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 08:24:34
おはお( ＾ω＾)おはお
頑張れる自分に
なりたいお
頑張れる自分に
なりたいお
791 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 11:28:44
792 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 11:32:08
( ＾ω＾)2ヶ月で16kgへったお
( ＾ω＾)普通体型まであと2kgだお
( ＾ω＾)がんばるお
( ＾ω＾)普通体型まであと2kgだお
( ＾ω＾)がんばるお
793 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 11:40:49
794 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 12:52:40
795 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 14:01:27
>>780
(*^ω^)っ∠※ とってもオメデトーだお！
( ^ω^)ポクも素敵な相手ができると思えばもっと頑張れるお！
( ^ω^)そんな訳で今からカコイイ男の子を想像しながらヨガだお
( ^ω^)・・・ポクちょっとエチーかお？
(*^ω^)っ∠※ とってもオメデトーだお！
( ^ω^)ポクも素敵な相手ができると思えばもっと頑張れるお！
( ^ω^)そんな訳で今からカコイイ男の子を想像しながらヨガだお
( ^ω^)・・・ポクちょっとエチーかお？
796 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 14:02:58
( ＾ω＾)仲間に入れてくれお。
( ＾ω＾)最近ﾌﾟｰﾙに通い始めたお
( ＾ω＾;)でもﾌﾟｰﾙで何ﾀｰﾝも泳いでいる人はﾋﾟｻﾞなおじさんおばさんばかりだお
( ＾ω＾)水泳って痩せ効果ないのかお？
( ＾ω＾)身長-110目指して頑張るお
( ＾ω＾;)でも身長-110は小学校以来の数字だお
( ＾ω＾)体重より体脂肪を気にした方がいいのかお？
( ＾ω＾)最近ﾌﾟｰﾙに通い始めたお
( ＾ω＾;)でもﾌﾟｰﾙで何ﾀｰﾝも泳いでいる人はﾋﾟｻﾞなおじさんおばさんばかりだお
( ＾ω＾)水泳って痩せ効果ないのかお？
( ＾ω＾)身長-110目指して頑張るお
( ＾ω＾;)でも身長-110は小学校以来の数字だお
( ＾ω＾)体重より体脂肪を気にした方がいいのかお？
797 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 15:19:34
798 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 15:21:34
799 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 15:27:37
800 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 15:53:55
801 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 15:55:53
ごめんお…
あげちゃったお…
あげちゃったお…
802 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:02:22
>>798
（ ＾ω＾）ﾌﾟｰﾙはあえて市民ﾌﾟｰﾙ行ってるお
（ ＾ω＾）理由は自分のﾍﾟｰｽで好きなように出来るからだお
（ ＾ω＾）ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ居なくても運動はできるお
（ ＾ω＾）ぷよぷよをちょっと隠すために半袖短ﾊﾟﾝ仕様のｳｴｯﾄｽｰﾂ着てるお
(；＾ω＾)腋毛剃り忘れてもごまかせるお
（ ＾ω＾）平日の夕方の市民ﾌﾟｰﾙは空いてるお
（ ＾ω＾）数人の子供と数人のおじさんおばさんしか居ないお
(；＾ω＾)都会はそうもいかないだろうけど
（ ＾ω＾）恥ずかしくないよ、がんばろうお
（ ＾ω＾）健康のために歩きにきている人は結構いるお
(；＾ω＾)かえってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞは引き締まった人ばかりで目立ちそうだお
（ ＾ω＾）ﾌﾟｰﾙはあえて市民ﾌﾟｰﾙ行ってるお
（ ＾ω＾）理由は自分のﾍﾟｰｽで好きなように出来るからだお
（ ＾ω＾）ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ居なくても運動はできるお
（ ＾ω＾）ぷよぷよをちょっと隠すために半袖短ﾊﾟﾝ仕様のｳｴｯﾄｽｰﾂ着てるお
(；＾ω＾)腋毛剃り忘れてもごまかせるお
（ ＾ω＾）平日の夕方の市民ﾌﾟｰﾙは空いてるお
（ ＾ω＾）数人の子供と数人のおじさんおばさんしか居ないお
(；＾ω＾)都会はそうもいかないだろうけど
（ ＾ω＾）恥ずかしくないよ、がんばろうお
（ ＾ω＾）健康のために歩きにきている人は結構いるお
(；＾ω＾)かえってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞは引き締まった人ばかりで目立ちそうだお
803 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:07:32
( ；ω；)ローソンのからあげくん食べたいお
( ；ω；)でもおとといの朝も昨日の朝も、食べたんだお
( ；ω；)朝ならまだしもこれから食べたら夕方だお
( ；ω；)助けてくれおっおっお。。。
( ；ω；)でもおとといの朝も昨日の朝も、食べたんだお
( ；ω；)朝ならまだしもこれから食べたら夕方だお
( ；ω；)助けてくれおっおっお。。。
804 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:13:38
>>796
（ ＾ω＾）泳ぐより歩いた方がいいお
（ ＾ω＾）泳ぐのは水の抵抗を受けないようにするお
（ ＾ω＾）抵抗受けないって事は、その分負担が軽くなるから、痩せるのには損してるお
（ ＾ω＾）それでも泳ぐ方がいいなら、フォームを確認しながら泳ぐお
（ ＾ω＾）腕に筋力つけるなら平はいいお
（ ＾ω＾）しっかり水を捕まえて腕全体で進むお
（ ＾ω＾）泳ぐより歩いた方がいいお
（ ＾ω＾）泳ぐのは水の抵抗を受けないようにするお
（ ＾ω＾）抵抗受けないって事は、その分負担が軽くなるから、痩せるのには損してるお
（ ＾ω＾）それでも泳ぐ方がいいなら、フォームを確認しながら泳ぐお
（ ＾ω＾）腕に筋力つけるなら平はいいお
（ ＾ω＾）しっかり水を捕まえて腕全体で進むお
805 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:15:43
806 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:16:50
上は間違いだお！
>>803だお
>>803だお
808 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:33:36
>>804
(；ﾟωﾟ)ほんとかお・・痩せないのかお・・。
(；＾ω＾)でも、水の中で歩いた後の筋肉の疲労は半端じゃないお
（ ＾ω＾）運動には運動だし、これからはｷﾓﾁｰから続けてみるお
(；＾ω＾)平泳ぎできないお
(；ﾟωﾟ)練習するお
(；＾ω＾)今上司がｸﾛﾜｯｻﾝたらふくくれたんだけど…
(；＾ω＾)・・・えとお
(；＾ω＾)・・・どうしお
(；ﾟωﾟ)ほんとかお・・痩せないのかお・・。
(；＾ω＾)でも、水の中で歩いた後の筋肉の疲労は半端じゃないお
（ ＾ω＾）運動には運動だし、これからはｷﾓﾁｰから続けてみるお
(；＾ω＾)平泳ぎできないお
(；ﾟωﾟ)練習するお
(；＾ω＾)今上司がｸﾛﾜｯｻﾝたらふくくれたんだけど…
(；＾ω＾)・・・えとお
(；＾ω＾)・・・どうしお
809 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:39:24
（ ＾ω＾）捨てるのもったいないお
（ ＾ω＾）朝ごはんに食べれば良いお
（ ＾ω＾）クロワッサン・・・ジュルリ・・
（ ＾ω＾）朝ごはんに食べれば良いお
（ ＾ω＾）クロワッサン・・・ジュルリ・・
810 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:43:44
811 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:45:50
（ ＾ω＾）食べ過ぎたら４８時間以内に運動すればおｋｗｗ
（ ＾ω＾）と雑誌に書かれてたお。
（ ＾ω＾）誰か生理が早く終わる方法おせーてお・・・
（ ＾ω＾）と雑誌に書かれてたお。
（ ＾ω＾）誰か生理が早く終わる方法おせーてお・・・
812 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:49:35
>>811
（ ＾ω＾）ボクが10ヶ月の間だけ生理止めてあげるお
（ ＾ω＾）ボクが10ヶ月の間だけ生理止めてあげるお
813 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:56:54
814 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 16:57:57
815 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 17:03:44
>>812
（* ＾ω＾）エロイお
（* ＾ω＾）エロイお
816 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 17:46:58
>>799 >>802
（ ＾ω＾）そうなのかお、ムキムキのマッチョメンがいるとおもってたお
(；＾ω＾)午前中とかに行ったら逆に目立つかお？人目に付かない時間にいきたいんだお・・
( ；ω；)痩せたいんだお・・・
（ ＾ω＾）そうなのかお、ムキムキのマッチョメンがいるとおもってたお
(；＾ω＾)午前中とかに行ったら逆に目立つかお？人目に付かない時間にいきたいんだお・・
( ；ω；)痩せたいんだお・・・
817 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 17:54:48
818 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 18:01:41
( ＾ω＾)そうだお！水泳は立派な有酸素運動だお！
ﾋﾞｷﾋﾞｷ(＃＾ω＾)誰が痩せないなんて言い出したんだお
ﾋﾞｷﾋﾞｷ(＃＾ω＾)誰が痩せないなんて言い出したんだお
819 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 18:10:24
１８時以降は食べない方が絶対痩せるお( ＾ω^)
自分いつも朝～18時まではめっちゃ食べるお(マック、モス、ケーキなど)
あと運転もするお( ＾ω^)
自分いつも朝～18時まではめっちゃ食べるお(マック、モス、ケーキなど)
あと運転もするお( ＾ω^)
820 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 19:02:47
821 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 19:11:12
822 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 19:16:38
>>821
泳ぐ方がやせます
泳ぐ方がやせます
823 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 19:51:00
( ＾ω＾)どっちでも痩せるに変わりないお
( ＾ω＾)自分のあった方で頑張ればいいんだお
( ＾ω＾)自分のあった方で頑張ればいいんだお
824 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 20:13:14
>>819-820
ｺｳﾀﾞｸﾐダイエットはリバウンドしやすいらしいお( ＾ω＾)
ｺｳﾀﾞｸﾐダイエットはリバウンドしやすいらしいお( ＾ω＾)
825 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 20:24:13
（ ＾ω＾）停滞期2週間目だお
（＃＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷ
（ ＾ω＾）…ｼｭﾝ…
（＃＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷ
（ ＾ω＾）…ｼｭﾝ…
826 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 21:11:17
( ＾ω＾)乗るたびに体重が減る方が驚きだお
( ＾ω＾)停滞期って事は既にある程度痩せないと来ないお
( ＾ω＾)焦るなお。ダイエットは焦ったものが負けるお
( ＾ω＾)ダイエットは人生と一緒だお
( ＾ω＾)幸せがあれば不幸せもあるお
( ＾ω＾)だから、痩せる時期もあれば停滞期もあるお
( ＾ω＾)人生嫌なことあって死にたいと思っても次の幸せの為に生きてるお
( ＾ω＾)ダイエットも同じだと思うお！
( ＾ω＾)負けるなお
( ＾ω＾)停滞期って事は既にある程度痩せないと来ないお
( ＾ω＾)焦るなお。ダイエットは焦ったものが負けるお
( ＾ω＾)ダイエットは人生と一緒だお
( ＾ω＾)幸せがあれば不幸せもあるお
( ＾ω＾)だから、痩せる時期もあれば停滞期もあるお
( ＾ω＾)人生嫌なことあって死にたいと思っても次の幸せの為に生きてるお
( ＾ω＾)ダイエットも同じだと思うお！
( ＾ω＾)負けるなお
827 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 21:58:23
( ＾ω＾)食事制限のみで２か月５キロ減ったお
( ＾ω＾)でも炭水化物まったく摂らないのは駄目だお
( ＾ω＾)頭がパーになるお
( ＾ω＾)でも炭水化物まったく摂らないのは駄目だお
( ＾ω＾)頭がパーになるお
828 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:09:10
( ;ω;)有り得ない程食べ過ぎてしまったお
( ;ω;)もう真剣に生きて行く気がしないお
( ;ω;)もう真剣に生きて行く気がしないお
829 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:11:12
（ ＾ω＾）じゃあ不真面目に生きろお
（ ＾ω＾）食べるのは自分の意思が弱いのがいけないんだお
（ ＾ω＾）食べるのは自分の意思が弱いのがいけないんだお
830 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:11:51
（；＾ω＾）うわぁ…
（ ＾ω＾）ちょっとキツくいいすぎたかお？嫌な思いしたらゴメンお
（ ＾ω＾）ちょっとキツくいいすぎたかお？嫌な思いしたらゴメンお
831 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:11:59
832 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:18:39
>>830ｻﾝ
( ＾ω＾)大丈夫だお
( ＾ω＾)ほんとの事だお
( ＾ω＾)自分の意志が弱すぎだお
>>831ｻﾝ
( ＾ω＾)ありがとうだお
( ＾ω＾)みんな優しいお
( ＾ω＾)明日からまた頑張ればいいおね
( ;ω;)ﾌﾞﾜｯ
( ＾ω＾)大丈夫だお
( ＾ω＾)ほんとの事だお
( ＾ω＾)自分の意志が弱すぎだお
>>831ｻﾝ
( ＾ω＾)ありがとうだお
( ＾ω＾)みんな優しいお
( ＾ω＾)明日からまた頑張ればいいおね
( ;ω;)ﾌﾞﾜｯ
833 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:25:20
（ ＾ω＾）やっと美容体重だお
（ ＾ω＾）ここで満足するのがいいんだろうけど、一度痩せると欲張りになるお
（ ＾ω＾）今の世の中、細い子ばかりだお
（ ＾ω＾）あんな風になりたくて、もっと痩せたいと思ってしまうんだお
（ ＾ω＾）辛いお
（ ＾ω＾）ここで満足するのがいいんだろうけど、一度痩せると欲張りになるお
（ ＾ω＾）今の世の中、細い子ばかりだお
（ ＾ω＾）あんな風になりたくて、もっと痩せたいと思ってしまうんだお
（ ＾ω＾）辛いお
834 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:25:39
( ＾ω＾)ウォーキング行ってきたお
( ＾ω＾)ようやく習慣になってきた感じだお
( ＾ω＾)このスレの誰かもどこかで同じように歩いてるのかなとか思うと、一人じゃない感じがするお
( ＾ω＾)みんな、また明日も一緒に頑張るお
( ＾ω＾)ようやく習慣になってきた感じだお
( ＾ω＾)このスレの誰かもどこかで同じように歩いてるのかなとか思うと、一人じゃない感じがするお
( ＾ω＾)みんな、また明日も一緒に頑張るお
835 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:34:38
(＃＾ω＾)体重が身長-111なのに、体脂肪率27.5って、どういう事かお？
(＃＾ω＾)抱き心地は宜しいのに彼氏も居ねえおﾁｸｼｮｳ
(＃＾ω＾)抱き心地は宜しいのに彼氏も居ねえおﾁｸｼｮｳ
836 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 23:38:33
>>835
( ＾ω＾)オイラ、身長-体重が103ぐらいだけど体脂肪は19パーセントになったお
( ＾ω＾)オイラ、身長-体重が103ぐらいだけど体脂肪は19パーセントになったお
837 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 01:04:12
>>836
（ ＾ω＾）女でかお？
（ ＾ω＾）女でかお？
838 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 11:28:30
( ´ω｀)あと３０分でやっとお昼だお
( ´ω｀)１１時くらいからお腹グーグーだお
( ´ω｀)１０時からグーグーの時もあるお
( ´ω｀)みんなもお昼前はお腹グーグーかお？
( ´ω｀)何でこんなに食欲が強いのか謎だお
( ´ω｀)１１時くらいからお腹グーグーだお
( ´ω｀)１０時からグーグーの時もあるお
( ´ω｀)みんなもお昼前はお腹グーグーかお？
( ´ω｀)何でこんなに食欲が強いのか謎だお
839 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 11:32:02
（ ＾ω＾）ﾎﾟｸもお腹すいたお
（ ＾ω＾）あと15分でお昼だお
（ ＾ω＾）今日はオムライスだお
（ ＾ω＾）頭の中オムライスでいっぱいだお
（ ＾ω＾）妄想で頭の中のオムライスに自分の名前をｹﾁｬｯﾌﾟで書いたお
（ ＾ω＾）・・・待てないお・・・
（ ＾ω＾）あと15分でお昼だお
（ ＾ω＾）今日はオムライスだお
（ ＾ω＾）頭の中オムライスでいっぱいだお
（ ＾ω＾）妄想で頭の中のオムライスに自分の名前をｹﾁｬｯﾌﾟで書いたお
（ ＾ω＾）・・・待てないお・・・
840 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 11:38:23
いいなぁ
おむリャイス…
( ＾ω＾)
おっおっ
おむリャイス…
( ＾ω＾)
おっおっ
841 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 13:48:08
( ^ω^)昼はそうめんだったお
( ^ω^)…今日に限って雨で余計冷えたお
( ^ω^)昨日は便秘ヨガ取り入れたら気合い入れすぎたみたいで
( ;ω;)腰が痛いおっお
( ;ω;)ヨガの前後にストレッチでもするべきなのかお？
( ;ω;)しかも実も出ないおっおっおっ…
( ^ω^)…今日に限って雨で余計冷えたお
( ^ω^)昨日は便秘ヨガ取り入れたら気合い入れすぎたみたいで
( ;ω;)腰が痛いおっお
( ;ω;)ヨガの前後にストレッチでもするべきなのかお？
( ;ω;)しかも実も出ないおっおっおっ…
842 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 14:08:47
( ^ω^)もうおなかすいたお・・・
( ^ω^)昼は、ヨーグルト、春雨スープ、おでん（こんにゃく3・大根2・つぶ1・がんもどき1）
( ^ω^)けど成果はでてるお
>>841
( ^ω^)ご飯前に毎食ヨーグルト食べるといいお
( ^ω^)もりもりでるお
( ^ω^)昼は、ヨーグルト、春雨スープ、おでん（こんにゃく3・大根2・つぶ1・がんもどき1）
( ^ω^)けど成果はでてるお
>>841
( ^ω^)ご飯前に毎食ヨーグルト食べるといいお
( ^ω^)もりもりでるお
843 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 14:49:31
844 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 15:09:04
>>843
( ＾ω＾)我慢しないで食べるのもいいと思うお
( ＾ω＾)は我慢するお
( ＾ω＾)となりでせんべいぼりぼり食べてるやつウラヤマシスだったお
( ＾ω＾)けれど誘惑に勝ったお
( ＾ω＾)みんなでマイペースにがんばろうお
( ＾ω＾)我慢しないで食べるのもいいと思うお
( ＾ω＾)は我慢するお
( ＾ω＾)となりでせんべいぼりぼり食べてるやつウラヤマシスだったお
( ＾ω＾)けれど誘惑に勝ったお
( ＾ω＾)みんなでマイペースにがんばろうお
845 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 15:15:41
( ＾ω＾)我慢の分だけ痩せるんだお
846 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 17:02:04
( ＾ω＾)ポクは食べたい物は我慢しない派だお
( ＾ω＾)そのぶん運動して体脂肪率18%保ってるお
( ＾ω＾)そのぶん運動して体脂肪率18%保ってるお
847 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 17:19:09
( ＾ω＾)ココのみんな大好きだお
( ＾ω＾)いつも励ましてくれてありがとうだお
( ＾ω＾)いつも励ましてくれてありがとうだお
848 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 17:42:24
>>841
（ ＾ω＾）食後にリンゴ酢飲むようにしたら出るようになったお
（ ＾ω＾）食後にリンゴ酢飲むようにしたら出るようになったお
849 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 18:09:18
( ;ω;)過食しちゃったお
850 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 18:25:10
↑( ＾ω＾)めげずに運動だお
851 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:17:20
852 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:19:11
( ;ω;)sage忘れたお
853 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:37:54
854 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:39:02
( ＾ω＾)綺麗になったら楽しいことたくさんあるお
( ＾ω＾)自分に自信が持てて明るくなれるお
( ＾ω＾)ステキな恋愛もできるし着たい洋服だって着られるお
( ＾ω＾)そのためにポクたちは頑張るんだお
( ＾ω＾)自分に自信が持てて明るくなれるお
( ＾ω＾)ステキな恋愛もできるし着たい洋服だって着られるお
( ＾ω＾)そのためにポクたちは頑張るんだお
855 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:40:32
( ＾ω＾)食べたいときはカロリー低いものたくさん
食べればいいお！
食べればいいお！
856 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:44:43
( ＾ω＾)ジーンズのサイズが落ちたお
( ＾ω＾)効果を実感できるとモチ上がるお
( ＾ω＾)もう少し頑張るお
( ＾ω＾)効果を実感できるとモチ上がるお
( ＾ω＾)もう少し頑張るお
857 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:12:49
( ＾ω＾)サイズ落ち、うらやましいお
( ＾ω＾)おめでとうお
( ＾ω＾)自分も早く効果が実感できるよう頑張るお
( ＾ω＾)おめでとうお
( ＾ω＾)自分も早く効果が実感できるよう頑張るお
858 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:13:31
859 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:17:11
860 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:27:41
( ＾ω＾)ささみうまいお
861 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:36:45
(；ω；)そうだね。楽しいことが待ってるからがんばるんだよね
(；ω；)今日、食べすぎたけど、明日からまたがんばるお
(；ω；)今日、食べすぎたけど、明日からまたがんばるお
862 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:51:21
863 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 21:11:11
( ＾ω＾)やっぱりまだ足太いお…
( ；ω；)きもいおっおっおっ…
( ；ω；)きもいおっおっおっ…
864 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 22:34:25
( ＾ω＾)今日の献立だお
( ＾ω＾)朝：ブルーベリーヨーグルト、コーンポタージュスープだお
( ＾ω＾)昼：アロエヨーグルト、コーンクリームスープだお
( ＾ω＾)夜：プリン、リンゴ半個、豆腐のみそ汁だお
( ＾ω＾)生きてる気がしないお
( ；ω；)というか死んじゃうお
( ＾ω＾)朝：ブルーベリーヨーグルト、コーンポタージュスープだお
( ＾ω＾)昼：アロエヨーグルト、コーンクリームスープだお
( ＾ω＾)夜：プリン、リンゴ半個、豆腐のみそ汁だお
( ＾ω＾)生きてる気がしないお
( ；ω；)というか死んじゃうお
865 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 22:46:36
( ＾ω＾)朝 ポタージュ3杯
( ＾ω＾)昼 スープ3杯
( ＾ω＾)夜 味噌汁3杯にすればいいお
( ＾ω＾)おなかいっぱいになるのにカロリーすくないお
( ＾ω＾)昼 スープ3杯
( ＾ω＾)夜 味噌汁3杯にすればいいお
( ＾ω＾)おなかいっぱいになるのにカロリーすくないお
866 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 23:05:00
>>864
( ＾ω＾)栄養偏ってるお
( ＾ω＾)たんぱく質が足らないお
( ＾ω＾)毎食、魚や肉や卵や豆や乳を食べて筋肉つけて代謝アップだお
( ＾ω＾)炭水化物も足らないお
( ＾ω＾)毎食、米やパンや麺を食べて元気になるお
( ＾ω＾)食べすぎなければ炭水化物はむしろダイエットの味方だお
( ＾ω＾)脂質は多いお
( ＾ω＾)ポタージュやクリームスープは隠れた脂肪が多いから注意だお
( ＾ω＾)栄養偏ってるお
( ＾ω＾)たんぱく質が足らないお
( ＾ω＾)毎食、魚や肉や卵や豆や乳を食べて筋肉つけて代謝アップだお
( ＾ω＾)炭水化物も足らないお
( ＾ω＾)毎食、米やパンや麺を食べて元気になるお
( ＾ω＾)食べすぎなければ炭水化物はむしろダイエットの味方だお
( ＾ω＾)脂質は多いお
( ＾ω＾)ポタージュやクリームスープは隠れた脂肪が多いから注意だお
867 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 23:49:49
868 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:05:14
半身浴１時間したお( ＾ω＾)
入る前より1㎏減ってたお( ＾ω＾)
フェイスマスクもして顔も汗かいて汚肌がすこしよくなったお( ＾ω＾)
痩せるだけじゃなくて綺麗にもなりたいおね( ＾ω＾)
綺麗になりたいお( ＾ω＾)頑張るお
でも生理前だから貧血でクラクラしたお(；＾ω＾)
入る前より1㎏減ってたお( ＾ω＾)
フェイスマスクもして顔も汗かいて汚肌がすこしよくなったお( ＾ω＾)
痩せるだけじゃなくて綺麗にもなりたいおね( ＾ω＾)
綺麗になりたいお( ＾ω＾)頑張るお
でも生理前だから貧血でクラクラしたお(；＾ω＾)
869 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:09:19
（ ＾ω＾）半身浴いみないお
（ ＾ω＾）20分歩いたほうがよっぽどいいお
（ ＾ω＾）汗で体重減った気分になるだけだお
（ ＾ω＾）20分歩いたほうがよっぽどいいお
（ ＾ω＾）汗で体重減った気分になるだけだお
870 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:29:27
>>869
そ、そうなのかお？( ＾ω＾)
いちおうｳｫｰｷﾝｸﾞもしてるお( ＾ω＾)
半身浴は代謝があがればいいなーくらいしか考えてなかったお(；＾ω＾)
結果、汚肌がﾏｼになったしモチベーションがあがったからいいお( ＾ω＾)
あしたも頑張るお( ＾ω＾)
そ、そうなのかお？( ＾ω＾)
いちおうｳｫｰｷﾝｸﾞもしてるお( ＾ω＾)
半身浴は代謝があがればいいなーくらいしか考えてなかったお(；＾ω＾)
結果、汚肌がﾏｼになったしモチベーションがあがったからいいお( ＾ω＾)
あしたも頑張るお( ＾ω＾)
871 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:30:11
( ＾ω＾)半身欲は健康にいいお
( ＾ω＾)体の調子が良くなるとダイエットもはかどるお
( ＾ω＾)やって悪いことはないおね
( ＾ω＾)体の調子が良くなるとダイエットもはかどるお
( ＾ω＾)やって悪いことはないおね
872 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:32:55
(；＾ω＾)意味ないって言うのはチト極端だお
( ＾ω＾)半身浴は代謝アップにもなるし、それなりにカロリーも消費するお(20分間で約100Kcal)
( ＾ω＾)やって損はないお
( ＾ω＾)半身浴は代謝アップにもなるし、それなりにカロリーも消費するお(20分間で約100Kcal)
( ＾ω＾)やって損はないお
873 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:55:26
>>871
ちょっと何かが変われば、やる気が出るおね( ＾ω＾)
ありがとうお( ＾ω＾)
>>872
代謝が悪いみたいだからｳｫｰｷﾝｸﾞと平行に半身浴やってみるお( ＾ω＾)
すこしずつ成果をだしていきたいお( ＾ω＾)
ありがとう、元気がでてきたお( ＾ω＾)
ちょっと何かが変われば、やる気が出るおね( ＾ω＾)
ありがとうお( ＾ω＾)
>>872
代謝が悪いみたいだからｳｫｰｷﾝｸﾞと平行に半身浴やってみるお( ＾ω＾)
すこしずつ成果をだしていきたいお( ＾ω＾)
ありがとう、元気がでてきたお( ＾ω＾)
874 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 01:09:43
875 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 01:28:30
876 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 06:13:15
( ；ω；)３日間カショしたったから振り出しにもどったお
( ；ω；)２週間後に彼氏とデートだからそれまで４kgは落とすつもりだったのに
( ＾ω＾)でも、みんながいるからがんばれるお
( ＾ω＾)みんな大好きだお
( ＾ω＾)これからもよろしくだお
( ；ω；)２週間後に彼氏とデートだからそれまで４kgは落とすつもりだったのに
( ＾ω＾)でも、みんながいるからがんばれるお
( ＾ω＾)みんな大好きだお
( ＾ω＾)これからもよろしくだお
877 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 07:01:41
( ^Д^)(^Д^ )
878 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 07:16:55
( ；ω；)>>876ｻﾝ
( ；ω；)ぉおぉお
( ；ω；)同じだお…
( ；ω；)ﾎﾟｸも3日間ｶｼｮったお…
( ＾ω＾)26日の自分の誕生日に彼氏がTDSに連れてってくれるお…
( ＾ω＾)それまでﾎﾟｸもまた頑張るから、共に頑張ろうお!!
( ＾ω＾)みんな、よろしくだお!!
( ；ω；)ぉおぉお
( ；ω；)同じだお…
( ；ω；)ﾎﾟｸも3日間ｶｼｮったお…
( ＾ω＾)26日の自分の誕生日に彼氏がTDSに連れてってくれるお…
( ＾ω＾)それまでﾎﾟｸもまた頑張るから、共に頑張ろうお!!
( ＾ω＾)みんな、よろしくだお!!
879 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 07:23:33
( ^ω^)>>876短期間で増えた分は、少し食事制限すればまた短期間で元に戻るお
( ^ω^)気をしっかり持つんだお
( ^ω^)私も好きな人に綺麗な姿で会いたいからダイエットしてるお
( ^ω^)お互いがんばるお
( ^ω^)気をしっかり持つんだお
( ^ω^)私も好きな人に綺麗な姿で会いたいからダイエットしてるお
( ^ω^)お互いがんばるお
880 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 07:51:38
( ＾ω＾)みんな恋しててうらやましいお
( ＾ω＾)彼氏どころか好きな人もいないお…
( ＾ω＾)ダイエットが恋人だお
( ＾ω＾)彼氏どころか好きな人もいないお…
( ＾ω＾)ダイエットが恋人だお
881 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 08:21:01
（ ＾ω＾）これから素敵な恋をするんだお
（ ＾ω＾）その日のためにきれいになろうお
（ ＾ω＾）私は仕事の都合で元彼と会うことになったからきれいになって驚かせてやるんだお
（ ＾ω＾）がんばるお
（ ＾ω＾）その日のためにきれいになろうお
（ ＾ω＾）私は仕事の都合で元彼と会うことになったからきれいになって驚かせてやるんだお
（ ＾ω＾）がんばるお
882 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 09:09:35
（ ＾ω＾）おはようだお
（ ＾ω＾）明日友達の結婚式だお・・・
（ ＾ω＾）料理がいぱーいでじゅるりだお
（ ＾ω＾）会費制だからといって元をとろうとすると危険だお
（ ＾ω＾）少し食べてあとはもってかえるお
（ ＾ω＾）明日楽しみだけど食べてしまわないか不安だおっおっ
（ ＾ω＾）明日友達の結婚式だお・・・
（ ＾ω＾）料理がいぱーいでじゅるりだお
（ ＾ω＾）会費制だからといって元をとろうとすると危険だお
（ ＾ω＾）少し食べてあとはもってかえるお
（ ＾ω＾）明日楽しみだけど食べてしまわないか不安だおっおっ
883 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 09:31:46
（ ＾ω＾）>>882頭いーお！！翌日もごちそうが食べれてお楽しみも２倍だお♪
（ ＾ω＾）一気に食べないで、別けて食べるだけで、次の日も食べられるんだーと思うと幸せな気分だお
（ ＾ω＾）・・・自分が食べられるわけじゃないけお、幸せな気分になってしまったお、ありがおー♪
（ ＾ω＾）一気に食べないで、別けて食べるだけで、次の日も食べられるんだーと思うと幸せな気分だお
（ ＾ω＾）・・・自分が食べられるわけじゃないけお、幸せな気分になってしまったお、ありがおー♪
884 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 09:37:29
（ ＾ω＾）>>876前向きないい娘だお。ダイエットだけでなく考え方がそれなら、彼氏は実にいい彼女を持った幸せ者だおっ
885 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 09:48:43
886 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:15:05
（ ＾ω＾）細い子に全身鏡の所連れていかれてあからさまに比べられたお
（ ＾ω＾）「ホラ？（ ＾ω＾）ちゃん大きいよね」って言われたお
（ ＾ω＾）負けないお
（ ＾ω＾）絶対泣かないお
（ ＾ω＾）「ホラ？（ ＾ω＾）ちゃん大きいよね」って言われたお
（ ＾ω＾）負けないお
（ ＾ω＾）絶対泣かないお
887 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:15:27
（；＾ω＾）先月から体脂肪ばかり減って体重減らないお
（；＾ω＾）なんなんだお
（；＾ω＾）なんなんだお
888 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:20:02
889 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:40:27
890 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:41:35
（ ＾ω＾）>>887これから減るんだお
（ ＾ω＾）うらやましいお
（＾ω＾）ポクは体重は少しずつ減ってるのに体脂肪がかわらないお
（ ＾ω＾）目標体重になってもこの体脂肪だったら…
（ ＾ω＾）・・・
（ ；ω；）脂肪のだるまだお
（ ＾ω＾）でも負けないお！運動も続けるおっおっ
（ ＾ω＾）うらやましいお
（＾ω＾）ポクは体重は少しずつ減ってるのに体脂肪がかわらないお
（ ＾ω＾）目標体重になってもこの体脂肪だったら…
（ ＾ω＾）・・・
（ ；ω；）脂肪のだるまだお
（ ＾ω＾）でも負けないお！運動も続けるおっおっ
891 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 10:47:37
>>890
（ ＾ω＾）体重減ってるなら順調だお
（ ＾ω＾）自宅の体脂肪計を使ってるのかお？
（ ＾ω＾）市販の体脂肪計は適当だからあんまり気にしないほうがいいお
（ ＾ω＾）見た目重視で一緒にがんがろうお
（ ＾ω＾）体重減ってるなら順調だお
（ ＾ω＾）自宅の体脂肪計を使ってるのかお？
（ ＾ω＾）市販の体脂肪計は適当だからあんまり気にしないほうがいいお
（ ＾ω＾）見た目重視で一緒にがんがろうお
892 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:19:00
（ ＾ω＾）159.5 46.5 になったお
（ ＾ω＾）けれど足は太いお・・・
（ ＾ω＾）どうすればいいんだお
（ ＾ω＾）麺棒でマッサージきくかお？
（ ＾ω＾）今年はミニスカはきたいお
（ ＾ω＾）それにしてもおなかへったおっおっ
（ ＾ω＾）けれど足は太いお・・・
（ ＾ω＾）どうすればいいんだお
（ ＾ω＾）麺棒でマッサージきくかお？
（ ＾ω＾）今年はミニスカはきたいお
（ ＾ω＾）それにしてもおなかへったおっおっ
893 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:20:51
（ ＾ω＾）みんなのお昼ご飯はなんだお？
（ ＾ω＾）想像するだけでも楽しいお♪
（ ＾ω＾）想像するだけでも楽しいお♪
894 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:23:12
（ ＾ω＾）
895 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:39:36
( ^Д^)(^Д^ )
（ ＾ω＾）>>891ありがとうだお
（ ＾ω＾）生理前なのになぜかどんどん落ちててちょっと不思議だけど
せっかくだからがんばるお
（ ＾ω＾）体脂肪計にはせっかんしておくお
（ ＾ω＾）今日のお昼は温野菜に低カロカレーかけたのだお
（ ＾ω＾）生理前なのになぜかどんどん落ちててちょっと不思議だけど
せっかくだからがんばるお
（ ＾ω＾）体脂肪計にはせっかんしておくお
（ ＾ω＾）今日のお昼は温野菜に低カロカレーかけたのだお
897 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:46:49
（；＾ω＾）もうちょっとでお昼だお
（ ＾ω＾）カウントダウンだお
（ ＾ω＾）カウントダウンだお
898 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 12:07:00
（ ＾ω＾）生理来たお
（ ＾ω＾）ﾌﾟｰﾙ行けないお
（ ＾ω＾）でもンコは柔らかいけど何度も出るお
（ ＾ω＾）おっおっおっ
( ；ω；)食事中にごめんお
（ ＾ω＾）ﾌﾟｰﾙ行けないお
（ ＾ω＾）でもンコは柔らかいけど何度も出るお
（ ＾ω＾）おっおっおっ
( ；ω；)食事中にごめんお
899 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 12:55:10
（ ＾ω＾）一緒にお昼してる細身の子が全然おべんと食べないお
（ ＾ω＾）三分の一くらいしか食べないお
（ ＾ω＾）自分のお弁当は450㌔㌍位だけお・・
（ ＾ω＾）食べ過ぎなのかなって不安になるお
（ ；ω；）食べ過ぎじゃないおね？
（ ；ω；）不安になってしまうおっおっおっおっおっ
（ ＾ω＾）三分の一くらいしか食べないお
（ ＾ω＾）自分のお弁当は450㌔㌍位だけお・・
（ ＾ω＾）食べ過ぎなのかなって不安になるお
（ ；ω；）食べ過ぎじゃないおね？
（ ；ω；）不安になってしまうおっおっおっおっおっ
900 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 13:05:04
（ ＾ω＾）昼450kcalは普通だお
（ ＾ω＾）細身の子は元から少食なのかもしれないお
（ ＾ω＾）心配することないお
（ ＾ω＾）細身の子は元から少食なのかもしれないお
（ ＾ω＾）心配することないお
901 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 13:18:12
( ＾ω＾)なんでこんな少ないのー??
( ＾ω＾)ありえなーい
( ＾ω＾)こんなんじゃ倒れちゃうよー
( ＾ω＾)とかきいてくる奴死ねお
( ＾ω＾)邪魔する奴は消えろお
( ＾ω＾)ありえなーい
( ＾ω＾)こんなんじゃ倒れちゃうよー
( ＾ω＾)とかきいてくる奴死ねお
( ＾ω＾)邪魔する奴は消えろお
902 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 14:14:27
（ ＾ω＾）実際少ないなら、低カロおかずを増やすとかで工夫するといいお
（ ＾ω＾）本当に心配してるのかもしれないお
（ ＾ω＾）言われるほど少なくないなら、気にするなお
（ ＾ω＾）本当に心配してるのかもしれないお
（ ＾ω＾）言われるほど少なくないなら、気にするなお
903 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 14:33:35
( ^ω^)ﾀﾞｲｴﾄ開始から一週間なのでいろんな部位のｻｲｽﾞを計ったお
( ^ω^)体重－0.6kg・体脂肪－1.3％・ｳｴｽﾄ－0.5cmしか変化なくてｼｮﾎﾞﾝだけど
(*^ω^)二の腕－2cm・ﾋｯﾌﾟ－2cm・太もも－1cm・ふくらはぎ－2cmだったお！
( ^ω^)体重・体脂肪が変わらないから諦め気味だったけど元気出たお！
( ^ω^)見た目は少しだけど変わってきてるってことだおね！
( ^ω^)ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞが効いてるみたいだお
( ^ω^)時間かかるけどこれからも続けようと思ったお
( ^ω^)長文ｺﾞﾒﾝだお 嬉しくてついつい…だお
( ^ω^)体重－0.6kg・体脂肪－1.3％・ｳｴｽﾄ－0.5cmしか変化なくてｼｮﾎﾞﾝだけど
(*^ω^)二の腕－2cm・ﾋｯﾌﾟ－2cm・太もも－1cm・ふくらはぎ－2cmだったお！
( ^ω^)体重・体脂肪が変わらないから諦め気味だったけど元気出たお！
( ^ω^)見た目は少しだけど変わってきてるってことだおね！
( ^ω^)ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞが効いてるみたいだお
( ^ω^)時間かかるけどこれからも続けようと思ったお
( ^ω^)長文ｺﾞﾒﾝだお 嬉しくてついつい…だお
904 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 15:28:35
>>896
（ ＾ω＾）せっかんﾜﾛﾀお
（ ＾ω＾）生理前後の体重の増減は人によって大分差があるお
（ ＾ω＾）減るんだったらなんでもいいお うらやましいお
（；＾ω＾）ところで低カロカレーってなんだお？
（ ＾ω＾）市販されているのかお？初耳だお
（ ＾ω＾）せっかんﾜﾛﾀお
（ ＾ω＾）生理前後の体重の増減は人によって大分差があるお
（ ＾ω＾）減るんだったらなんでもいいお うらやましいお
（；＾ω＾）ところで低カロカレーってなんだお？
（ ＾ω＾）市販されているのかお？初耳だお
905 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 15:37:27
( ；ω；)…砂糖の塊を買ってきてしまったお
( ；ω；)もう一週間も前からどらチョコが食べたくてしょうがなくて
( ；ω；)一回食べたら気が治まるかなって思って買ってきちゃったお
( ；ω；)……どらチョコ、カロリーも糖分もはんぱなさそうだお
( ；ω；)…食べたいお、食べたいおっおっおっ
( ；ω；)もう一週間も前からどらチョコが食べたくてしょうがなくて
( ；ω；)一回食べたら気が治まるかなって思って買ってきちゃったお
( ；ω；)……どらチョコ、カロリーも糖分もはんぱなさそうだお
( ；ω；)…食べたいお、食べたいおっおっおっ
906 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 16:00:30
>>905
（ ＾ω＾）どらチョコは一週間頑張った自分へのご褒美にすればいいお
（ ＾ω＾）絶対食べちゃ駄目なものなんてないお
（ ＾ω＾）その分運動がんばって、相殺すればいいお
（ ＾ω＾）でも、食べすぎには注意だお
（ ＾ω＾）どらチョコは一週間頑張った自分へのご褒美にすればいいお
（ ＾ω＾）絶対食べちゃ駄目なものなんてないお
（ ＾ω＾）その分運動がんばって、相殺すればいいお
（ ＾ω＾）でも、食べすぎには注意だお
907 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 16:04:12
>>905
( ＾ω＾)ダイエット中に食べて悪い物なんかないんだお
( ＾ω＾)大切なのは『量』だお
( ＾ω＾)例えば1袋500Kcal近くあるポテチだって、半分に分ければ250Kcalで済むんだお
( ＾ω＾)かなりデカイ差だお
( ＾ω＾)だから一気にまるまる全部食べるんじゃなくて、2日に分けて食べるとか工夫すればいいんだお
( ＾ω＾)上手にストレス発散してこうお
( ＾ω＾)ダイエット中に食べて悪い物なんかないんだお
( ＾ω＾)大切なのは『量』だお
( ＾ω＾)例えば1袋500Kcal近くあるポテチだって、半分に分ければ250Kcalで済むんだお
( ＾ω＾)かなりデカイ差だお
( ＾ω＾)だから一気にまるまる全部食べるんじゃなくて、2日に分けて食べるとか工夫すればいいんだお
( ＾ω＾)上手にストレス発散してこうお
908 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 16:43:59
（ ＾ω＾）905だお
（ ；ω；）皆の優しさに感激だお
（ ；ω；）なんか…愚痴ってゴメンだお
（ ＾ω＾）一個だけ食べてあとは大切に取っておくお
（ ＾ω＾）今更だけど、本当にいいスレだお
（ ；ω；）皆の優しさに感激だお
（ ；ω；）なんか…愚痴ってゴメンだお
（ ＾ω＾）一個だけ食べてあとは大切に取っておくお
（ ＾ω＾）今更だけど、本当にいいスレだお
909 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 16:48:24
( ＾ω＾)お腹すいたお
( ＾ω＾)朝と昼をちょっと少なくしすぎたお
( ＾ω＾)夜のドカ食いに気をつけるお
( ＾ω＾)今日は基礎代謝分食べられない予感がするお…
( ＾ω＾)朝と昼をちょっと少なくしすぎたお
( ＾ω＾)夜のドカ食いに気をつけるお
( ＾ω＾)今日は基礎代謝分食べられない予感がするお…
910 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 17:29:04
>>904
（ ＾ω＾）いつもは何しても増えるから神様からの贈り物だと思っておくお
（ ＾ω＾）終わっても減ったらｗｗｗｗとか考えてニヤニヤするお
（ ＾ω＾）低カロカレーはたいしたものじゃないけど
市販のカレー粉は少しにしてスパイスや野菜で味に深みを出すお
（ ＾ω＾）トマト、にんにく、しょうが、ピーマン、とろみは片栗粉でカバーだお
（ ＾ω＾）気休めだけどカレーが恋しくなったらこれでしのいでるお
（ ＾ω＾）いつもは何しても増えるから神様からの贈り物だと思っておくお
（ ＾ω＾）終わっても減ったらｗｗｗｗとか考えてニヤニヤするお
（ ＾ω＾）低カロカレーはたいしたものじゃないけど
市販のカレー粉は少しにしてスパイスや野菜で味に深みを出すお
（ ＾ω＾）トマト、にんにく、しょうが、ピーマン、とろみは片栗粉でカバーだお
（ ＾ω＾）気休めだけどカレーが恋しくなったらこれでしのいでるお
911 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 17:56:31
912 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 19:00:28
（ ；ω；）昼と朝の400kcalづづ摂ってるのに、夜食べすぎちゃうお
（ ；ω；）まったく減らないお
（ ；ω；）まったく減らないお
913 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 19:08:37
( ＾ω＾)ちゃんと運動していて消費カロリーが摂取カロリーを上回っていればちゃんと痩せるお
( ＾ω＾)といっても基礎代謝分はちゃんと食べなきゃ駄目だお
( ＾ω＾)といっても基礎代謝分はちゃんと食べなきゃ駄目だお
914 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 19:27:58
( ＾ω＾)明日から一泊二日で旅行だお
( ＾ω＾)美味しいものいっぱいだお
( ＾ω＾)ダイエット始めて一週間だから食事に敏感になってるお
( ；ω；)せっかくの旅行なのに楽しめないかもしれないおっおっ
( ＾ω＾)美味しいものいっぱいだお
( ＾ω＾)ダイエット始めて一週間だから食事に敏感になってるお
( ；ω；)せっかくの旅行なのに楽しめないかもしれないおっおっ
915 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 20:15:10
916 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 20:21:28
917 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 20:24:27
918 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 20:27:36
>>912
( ＾ω＾)お昼の3時ぐらいにローカロリーのもの食べたらどうかお？
( ＾ω＾)ところてんとかこんにゃくゼリーとかだお
( ＾ω＾)夜食べる分を昼に持ってくればいいお
( ＾ω＾)そしてその後寝るまでに運動してカロリー消費するお
( ＾ω＾)お昼の3時ぐらいにローカロリーのもの食べたらどうかお？
( ＾ω＾)ところてんとかこんにゃくゼリーとかだお
( ＾ω＾)夜食べる分を昼に持ってくればいいお
( ＾ω＾)そしてその後寝るまでに運動してカロリー消費するお
919 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 20:54:16
( ^ω^)少し吐き出させて欲しいんだお。みんなごめんなんだお
ﾋﾞｷﾋﾞｷ(#^ω^)彼氏が他の女に乗り換えて２週間たつお
( ^ω^)絶対奪え返してやる！と思って毎日ジム行ってるお
( ^ω^)もう4ｷﾛ痩せたんだお
( ^ω^)目標は3ヵ月で20ｷﾛ減なんだお
( ^ω^)女の執念なめるなお
( ^ω^)あと５ｷﾛくらいで相手の女より痩せるんだお( ^ω^)がんばるんだお！
ﾋﾞｷﾋﾞｷ(#^ω^)彼氏が他の女に乗り換えて２週間たつお
( ^ω^)絶対奪え返してやる！と思って毎日ジム行ってるお
( ^ω^)もう4ｷﾛ痩せたんだお
( ^ω^)目標は3ヵ月で20ｷﾛ減なんだお
( ^ω^)女の執念なめるなお
( ^ω^)あと５ｷﾛくらいで相手の女より痩せるんだお( ^ω^)がんばるんだお！
920 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:06:52
921 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:15:41
恋したお( ＾ω＾)
でもお互いメンヘラ気味で悩みの話してたら「おまえの負担になりたくないからメール最後にする」ていわれたお( ；ω；)
負担になんか思ってないし、むしろしあわせだったお( ；ω；)ダイエットもがんばれたお
涙とまらないお(；ω；)吐き出してごめんお(；ω；)ｽﾚﾁだおね
でも頑張るお( ＾ω＾)
>>919みたいに振り向かせてやるお( ＾ω＾)
女の執念、みてろお(＾ω＾)
でもお互いメンヘラ気味で悩みの話してたら「おまえの負担になりたくないからメール最後にする」ていわれたお( ；ω；)
負担になんか思ってないし、むしろしあわせだったお( ；ω；)ダイエットもがんばれたお
涙とまらないお(；ω；)吐き出してごめんお(；ω；)ｽﾚﾁだおね
でも頑張るお( ＾ω＾)
>>919みたいに振り向かせてやるお( ＾ω＾)
女の執念、みてろお(＾ω＾)
922 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:23:23
（; ＾ω＾）>>919目標3ヵ月で20㌔って・・・何㌔になるつもりだお？美容体重かお？
（ ＾ω＾）急激に痩せると皮がたるんでシワになるらしいお、気をつけてくれお
（ ＾ω＾）でもその心意気は応援したいくらい好きだお！
（ ＾ω＾）急激に痩せると皮がたるんでシワになるらしいお、気をつけてくれお
（ ＾ω＾）でもその心意気は応援したいくらい好きだお！
923 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:24:02
( ；ω；)みんなﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるのに暴食してしまう自分が情けなくなったお
( ＾ω＾)みんなでそれぞれの目標、絶対クリアするお
( ＾ω＾)みんなでそれぞれの目標、絶対クリアするお
924 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:44:28
痩せたい
( ^ω^)>922
( ^ω^)恥ずかしいんだけど別れる前は155/78の超ﾋﾟｻﾞだったんだお
(;^ω^)元彼と付き合い初めて2年で18ｷﾛ太ったんだお。元彼はもっと太ったけど
( ^ω^)こんなだらしない体じゃ、確かに振られると思ったんだお
( ^ω^)でも乗り換えた女もあまり変わらないﾋﾟｻﾞで余計ﾑｶついたんだお
( ^ω^)だから絶対にあの女より痩せて可愛くなってやるんだお！！
( ^ω^)自分的には夢の50ｷﾛ代になりたいんだお
( ^ω^)みんなｽﾚﾁ気味ごめんなんだお
( ^ω^)恥ずかしいんだけど別れる前は155/78の超ﾋﾟｻﾞだったんだお
(;^ω^)元彼と付き合い初めて2年で18ｷﾛ太ったんだお。元彼はもっと太ったけど
( ^ω^)こんなだらしない体じゃ、確かに振られると思ったんだお
( ^ω^)でも乗り換えた女もあまり変わらないﾋﾟｻﾞで余計ﾑｶついたんだお
( ^ω^)だから絶対にあの女より痩せて可愛くなってやるんだお！！
( ^ω^)自分的には夢の50ｷﾛ代になりたいんだお
( ^ω^)みんなｽﾚﾁ気味ごめんなんだお
926 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 22:11:09
( ^ω^) 夫175cm60k 154cm60k だということに最近気がついたお
927 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 22:30:09
928 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 22:48:49
（ ＾ω＾）みんな彼氏がいて裏山だお
（；＾ω＾）体重は減ったけど身体の肉がとれないお
（；＾ω＾）たぷんたぷんな二の腕と太ももなんとかしたいお…
（ ；ω；）…おおん
（；＾ω＾）体重は減ったけど身体の肉がとれないお
（；＾ω＾）たぷんたぷんな二の腕と太ももなんとかしたいお…
（ ；ω；）…おおん
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 22:56:33
（ ＾ω＾）美容体重＆標準体脂肪になっても下腹はぶよんぶよんで段ができるお
（＃＾ω＾）どうしろって言うんだお
（ ＾ω＾）引き締め頑張るお
（＃＾ω＾）どうしろって言うんだお
（ ＾ω＾）引き締め頑張るお
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 23:05:45
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 02:39:36
（ ＾ω＾）…ひでぇお
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 04:38:19
>>925
( ^ω^)応援するお！
( ^ω^)応援するお！
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 05:04:39
( ＾ω＾)>>919おまいなんかかっこいいお
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 05:33:01
(ヽ＾ω＾)…
(ヽ；ω；)お腹空いたから、こんな時間にゼリーむさぼり食ってるお…
(ヽ；ω；)お腹空いたから、こんな時間にゼリーむさぼり食ってるお…
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 08:45:36
936 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 11:19:27
（＾ω＾）もはよお （＾ω＾）腹が減ったらイオンのライトミールを食えお （＾ω＾）栄養たっぷりだお
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 12:02:28
（ ＾ω＾）いつも昼食前にやってたショコをサボってしまったお
（ ＾ω＾）今日は夕食前にやるお
（ ＾ω＾）今日は夕食前にやるお
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 12:10:53
（ ＾ω＾）リバしてピザの頃の洋服しか着れなくなったお
（ ＾ω＾）全身鏡にうつった自分を見て落ちこんでバイトも休んでしまったお
（ ＾ω＾）情けないお
（ ＾ω＾）せっかくダイエットしたのに水の泡だお
（ ＾ω＾）もうこんな太った体嫌だお！
（ ＾ω＾）栄養もカロリーも考えずに食べる生活はたった今やめるお！
（ ＾ω＾）絶対絶対また痩せるお！
（ ＾ω＾）がんがるお！
（ ＾ω＾）全身鏡にうつった自分を見て落ちこんでバイトも休んでしまったお
（ ＾ω＾）情けないお
（ ＾ω＾）せっかくダイエットしたのに水の泡だお
（ ＾ω＾）もうこんな太った体嫌だお！
（ ＾ω＾）栄養もカロリーも考えずに食べる生活はたった今やめるお！
（ ＾ω＾）絶対絶対また痩せるお！
（ ＾ω＾）がんがるお！
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 12:19:34
( ^ω^)>930
( ^ω^)そうなのかお？
( ^ω^)もし痩せても脈なかったら違う男の人に好かれるように頑張るんだお
( ^ω^)みんな応援してくれてありがとうだお
( ^ω^)こんなに優しい言葉かけられたことないから本当にうれしいお
( ^ω^)そろそろ名無しに戻るお
( ^ω^)ｽﾚ消費してごめんなのお
( ^ω^)みんな頑張ろう！
( ^ω^)そうなのかお？
( ^ω^)もし痩せても脈なかったら違う男の人に好かれるように頑張るんだお
( ^ω^)みんな応援してくれてありがとうだお
( ^ω^)こんなに優しい言葉かけられたことないから本当にうれしいお
( ^ω^)そろそろ名無しに戻るお
( ^ω^)ｽﾚ消費してごめんなのお
( ^ω^)みんな頑張ろう！
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 15:03:51
( ＾ω＾)３時だお
( ＾ω＾)俗世ではこれを「おやつの時間」と言うんだお
( ＾ω＾)・・・
( ；ω；)おっおっ・・・
( ＾ω＾)俗世ではこれを「おやつの時間」と言うんだお
( ＾ω＾)・・・
( ；ω；)おっおっ・・・
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 15:46:11
( ＾ω＾)幼児じゃないからおやつは必要ないお
( ＾ω＾)ｼｮｺしてくるお
( ＾ω＾)ｼｮｺしてくるお
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 16:34:00
10kg近く痩せ、美容体重になったのに…
十分ふてぇお(＃＾ω＾)
美容体重てなんなんだお(＃＾ω＾)
でも10kg痩せて、大分変わったお( ＾ω＾)
自信もついてきたお( ＾ω＾)
あと5kgがんばるお( ＾ω＾)
十分ふてぇお(＃＾ω＾)
美容体重てなんなんだお(＃＾ω＾)
でも10kg痩せて、大分変わったお( ＾ω＾)
自信もついてきたお( ＾ω＾)
あと5kgがんばるお( ＾ω＾)
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 16:37:44
( ＾ω＾)はじめてきたお
( ＾ω＾)今日の夜からバリバリ頑張るお
( ＾ω＾)今日の夜からバリバリ頑張るお
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 16:40:49
>>943
( ＾ω＾)キミはすごいお とっても頑張ったお
( ＾ω＾)体脂肪率はどうかお？
( ＾ω＾)あとは気になる部分に筋肉つけて引き締めるのがいいと思うお
( ＾ω＾)美容体重から－5㎏はハードそうで心配になったお
( ＾ω＾)キミはすごいお とっても頑張ったお
( ＾ω＾)体脂肪率はどうかお？
( ＾ω＾)あとは気になる部分に筋肉つけて引き締めるのがいいと思うお
( ＾ω＾)美容体重から－5㎏はハードそうで心配になったお
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 16:47:41
>>943
（；＾ω＾）漏れと一緒だお
（；＾ω＾）めちゃ頑張って体重落としたのにまだ太いお
（；＾ω＾）自分の体型考えず体重だけに夢を見すぎていたお
(´；ω；｀)まだ目標体重まで二キロあるけど
さらに二キロ減頑張るお
（；＾ω＾）漏れと一緒だお
（；＾ω＾）めちゃ頑張って体重落としたのにまだ太いお
（；＾ω＾）自分の体型考えず体重だけに夢を見すぎていたお
(´；ω；｀)まだ目標体重まで二キロあるけど
さらに二キロ減頑張るお
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 17:08:28
>>943
( ＾ω＾)美容体重で体型太いというけど、もしかして理想高すぎたりしないかお？
( ＾ω＾)美容体重でウエスト６３の知り合いがいて、もっとやせなきゃとかいってたけど、
( ＾ω＾)十分ほそいんだお。逆にやせすぎになりそうで心配だお。
( ＾ω＾)美容体重で体型太いというけど、もしかして理想高すぎたりしないかお？
( ＾ω＾)美容体重でウエスト６３の知り合いがいて、もっとやせなきゃとかいってたけど、
( ＾ω＾)十分ほそいんだお。逆にやせすぎになりそうで心配だお。
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 18:01:38
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 19:14:38
（ ＾ω＾）鶏ガラスープに大蒜、唐辛子入れて食べた後半身浴したお
（；＾ω＾）シナモン紅茶飲みながら三十分強、
汗ハンパないお！！1.2キロ減ったお！
（ ＾ω＾）水分出ただけかもだけど、体重停滞して
モチ下がり気味の人は試してみるお！
（；＾ω＾）シナモン紅茶飲みながら三十分強、
汗ハンパないお！！1.2キロ減ったお！
（ ＾ω＾）水分出ただけかもだけど、体重停滞して
モチ下がり気味の人は試してみるお！
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 19:45:32
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:03:28
( ´ω｀)大蒜…
( ´ω｀)なんて読むのか分からんポクは阿呆かお？
( ´ω｀)なんて読むのか分からんポクは阿呆かお？
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:07:24
（ ＾ω＾）>>951同じく嫁ないお・・・
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:15:08
( ＾ω＾)大蒜はニンニクだお
954 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 22:35:35
（ ＾ω＾）>>953ありがとうお。
（ ；ω；）にんにく、臭くて嫌いだお。
（ ；ω；）にんにく、臭くて嫌いだお。
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:39:31
何か体重減らないから疲れちったお( ´ω｀)
体重減らない→へこむ→ﾑｶついて食べる
ではなく
体重減らない→へこむ→全ての食い物がﾑｶつく
になってきてしまったお…(；´ω｀)
家中の食べ物を抹消したいお(；´ω｀)
今朝…パンを水でぐしゃぐしゃにしてﾎﾟｲしてしまったお( ´ω｀)気持ち悪くて食欲失せたお(；´ω｀)
本当は…きっと心の底では思う存分食べたいんだお( ；ω；)
でも自分のこの太い足を見るとどうも駄目だお( ；ω；)
ヤバイお…体に何も入れたくないお…( ´ω｀)
何でこんな悩まなきゃいけないお??もうﾔﾀﾞお…
長文andﾓﾁ下げてすまんお( ；ω；)
誰かに聞いて欲しかったんだお( ；ω；)
体重減らない→へこむ→ﾑｶついて食べる
ではなく
体重減らない→へこむ→全ての食い物がﾑｶつく
になってきてしまったお…(；´ω｀)
家中の食べ物を抹消したいお(；´ω｀)
今朝…パンを水でぐしゃぐしゃにしてﾎﾟｲしてしまったお( ´ω｀)気持ち悪くて食欲失せたお(；´ω｀)
本当は…きっと心の底では思う存分食べたいんだお( ；ω；)
でも自分のこの太い足を見るとどうも駄目だお( ；ω；)
ヤバイお…体に何も入れたくないお…( ´ω｀)
何でこんな悩まなきゃいけないお??もうﾔﾀﾞお…
長文andﾓﾁ下げてすまんお( ；ω；)
誰かに聞いて欲しかったんだお( ；ω；)
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 00:14:40
>>955
(´・ω・)そこまで追いつめられたら、長くダイエット続けられないお
( ´ω｀)自分も脚が異常に太いんだお
( ´ω｀)脚が太いのは食事制限じゃ大して痩せないお(セルライトが原因なら)
( ＾ω＾)バカ食いしない程度に普通よりちょっと少な目に食って、マッサージと運動で気長にやるしか無いお
( ＾ω＾)長く続けるためには、息抜きも必要だから、ポクは月１、２回は大好きなポテチを食うんだお
(´・ω・)そこまで追いつめられたら、長くダイエット続けられないお
( ´ω｀)自分も脚が異常に太いんだお
( ´ω｀)脚が太いのは食事制限じゃ大して痩せないお(セルライトが原因なら)
( ＾ω＾)バカ食いしない程度に普通よりちょっと少な目に食って、マッサージと運動で気長にやるしか無いお
( ＾ω＾)長く続けるためには、息抜きも必要だから、ポクは月１、２回は大好きなポテチを食うんだお
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 00:37:21
久しぶりにコンビニのミニ弁当食べたら、
とってもしょっぱく感じてびっくりしたお
( ＾ω＾)
お菓子も、ちょっと食べたら
次の日喉カラカラになったお。
体が薄味に慣れてきたんだおね。
さぁ、ヘンな時間に起きちゃったから
今から腹筋
( ＾ω＾)
とってもしょっぱく感じてびっくりしたお
( ＾ω＾)
お菓子も、ちょっと食べたら
次の日喉カラカラになったお。
体が薄味に慣れてきたんだおね。
さぁ、ヘンな時間に起きちゃったから
今から腹筋
( ＾ω＾)
958 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 01:08:58
好きな人と良い感じだお( ＾ω＾)
あと3㎏減ったお( ＾ω＾)
このしあわせが続きますようにお( ＾ω＾)
みんなもしあわせになりますようにお( ＾ω＾)
あと3㎏減ったお( ＾ω＾)
このしあわせが続きますようにお( ＾ω＾)
みんなもしあわせになりますようにお( ＾ω＾)
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 01:18:23
（ ＾ω＾）ちょっと早かったかもしれないけど次スレ立てたお
（ ＾ω＾）引き続きみんなでがんばりたいお
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお -3kg目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149956252/
（ ＾ω＾）引き続きみんなでがんばりたいお
（ ＾ω＾）ダイエットがんばるお -3kg目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149956252/
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 01:37:17
どうしてもどうしてもアイスが食べたくてヤバイお（ ＾ω＾）
でもここで今食べたら今までの苦労が無駄になってしまうお…（ ＾ω＾）
…よし、明日の朝起きて朝ごはんにしちゃうお（ ＾ω＾）
そして運動いっぱいするお（ ＾ω＾）
アイスは自分へのご褒美だと思うことにするお（ ＾ω＾）
でもここで今食べたら今までの苦労が無駄になってしまうお…（ ＾ω＾）
…よし、明日の朝起きて朝ごはんにしちゃうお（ ＾ω＾）
そして運動いっぱいするお（ ＾ω＾）
アイスは自分へのご褒美だと思うことにするお（ ＾ω＾）
961 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 01:55:19
（ ；ω；）せっかく減らした体重を暴飲暴食で半分も戻してしまったお
（ ；ω；）死にたいお最低だお生きてる価値ないお吊ってくるお
（ ；ω；）死にたいお最低だお生きてる価値ないお吊ってくるお
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:05:51
>>961
( ＾ω＾)急ぐことはないお
( ＾ω＾)ちょっとストレスたまりすぎたのかお？
( ＾ω＾)うまくストレスを逃がすことを考えればいいお
( ＾ω＾)その失敗を次に生かせば、次はもっとうまくいくはずだお！
( ＾ω＾)みんなでキレイになるんだお
( ＾ω＾)急ぐことはないお
( ＾ω＾)ちょっとストレスたまりすぎたのかお？
( ＾ω＾)うまくストレスを逃がすことを考えればいいお
( ＾ω＾)その失敗を次に生かせば、次はもっとうまくいくはずだお！
( ＾ω＾)みんなでキレイになるんだお
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:10:44
>>961
( ＾ω＾)その気持ちよく分かるお
( ＾ω＾)ポクもリバして全てのヤル気が失せたんだお
( ＾ω＾)でもまた少しずつ戻していってるお
( ＾ω＾)大切なのはこれからだお
( ＾ω＾)一緒に頑張ろうお
( ＾ω＾)その気持ちよく分かるお
( ＾ω＾)ポクもリバして全てのヤル気が失せたんだお
( ＾ω＾)でもまた少しずつ戻していってるお
( ＾ω＾)大切なのはこれからだお
( ＾ω＾)一緒に頑張ろうお
964 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:13:27
965 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:42:43
966 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:59:42
( ＾ω＾)どうしても皆に言っておきたいことがあるんだお
( ＾ω＾)きつい話だから、読みたくない人はとばしてほしいお
漏れの姉ちゃんが死んだお
原因はダイエットによる餓死だったお
一人暮らしのマンションには冷蔵庫にもどこにも一切食べ物がなくて
ただベッドで静かに寝た姉ちゃんだけだったお
日記を見る限りでは、終わり頃は食べることが恐くなって水しか飲めなかったみたいだったお
姉ちゃんは友達いなかったから誰にも言えなかったんだろうけど、このスレは違うお
ここで皆支え合えてるから大丈夫だと思ってるお
でも、ときどき無茶してる子もいるみたいだから心配だお
カショってしまったときに自分を責めるのはわかるけど、
心が不健康になってしまっては健康的に痩せることはできないお
がんばっちゃいけない時だって必ずあるお
もし甘え癖がつきそうになることがあればここで尻叩いてもらえばいいんだお
ストイックになりすぎてる時、すべて自分で決めるのは危険だお
真剣に思い悩んでダイエットする人は、親や友達や彼氏彼女、
まわりの信頼できる人やここの住人にでも話して
客観的な意見も聞きながら少し心に余裕を持ってほしいお
キレイに生きていく為に命けずるなんて皮肉だお
( ＾ω＾)心も体も一緒に、みんなでキレイになろうお
混乱して意味不明な長文ほんとにごめんだお
おやすみだお
( ＾ω＾)きつい話だから、読みたくない人はとばしてほしいお
漏れの姉ちゃんが死んだお
原因はダイエットによる餓死だったお
一人暮らしのマンションには冷蔵庫にもどこにも一切食べ物がなくて
ただベッドで静かに寝た姉ちゃんだけだったお
日記を見る限りでは、終わり頃は食べることが恐くなって水しか飲めなかったみたいだったお
姉ちゃんは友達いなかったから誰にも言えなかったんだろうけど、このスレは違うお
ここで皆支え合えてるから大丈夫だと思ってるお
でも、ときどき無茶してる子もいるみたいだから心配だお
カショってしまったときに自分を責めるのはわかるけど、
心が不健康になってしまっては健康的に痩せることはできないお
がんばっちゃいけない時だって必ずあるお
もし甘え癖がつきそうになることがあればここで尻叩いてもらえばいいんだお
ストイックになりすぎてる時、すべて自分で決めるのは危険だお
真剣に思い悩んでダイエットする人は、親や友達や彼氏彼女、
まわりの信頼できる人やここの住人にでも話して
客観的な意見も聞きながら少し心に余裕を持ってほしいお
キレイに生きていく為に命けずるなんて皮肉だお
( ＾ω＾)心も体も一緒に、みんなでキレイになろうお
混乱して意味不明な長文ほんとにごめんだお
おやすみだお
967 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 04:19:17
( ＾ω＾)>>966は素敵なひとだお
968 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 04:26:32
>>966
( ＾ω＾)優しい奴だお…きっとみんなに伝わったお
( ＾ω＾)優しい奴だお…きっとみんなに伝わったお
>>966
辛いのに話してくれてありがとう
お姉さん苦しかっただろうね、もちろん>>966も苦しかったし親族も苦しかった
食べるのが怖くなるのはほんとうに怖い
このｽﾚにいた人の誰かがもし餓死してたら、それはすごい辛い
過食や拒食は普通の人から見たら病気とみられる
お姉さんにはふつうにご飯が食べれた頃とのギャップや誰にも話せないストレスがあったんだろうと思う
計り知れないくらいつらかったとおもう
このｽﾚの人達に餓死する人がいないように
みんなが無理しないｽﾚにるといい
人の死は過ちじゃすまないから
>>966
きっとお姉さんおなかすかせてる
水とおなかにやさしいｾﾞﾘｰをお供えしてあげてください
話してくれてありがとう
お( ＾ω＾)
辛いのに話してくれてありがとう
お姉さん苦しかっただろうね、もちろん>>966も苦しかったし親族も苦しかった
食べるのが怖くなるのはほんとうに怖い
このｽﾚにいた人の誰かがもし餓死してたら、それはすごい辛い
過食や拒食は普通の人から見たら病気とみられる
お姉さんにはふつうにご飯が食べれた頃とのギャップや誰にも話せないストレスがあったんだろうと思う
計り知れないくらいつらかったとおもう
このｽﾚの人達に餓死する人がいないように
みんなが無理しないｽﾚにるといい
人の死は過ちじゃすまないから
>>966
きっとお姉さんおなかすかせてる
水とおなかにやさしいｾﾞﾘｰをお供えしてあげてください
話してくれてありがとう
お( ＾ω＾)