1 :
スリムななし(仮)さん:
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
前スレ
不健康で過激なダイエット 26kg【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146850491/
2 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:17:12
2GET
3 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:27:39
4 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:29:57
5 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:31:37
6 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:32:33
7 :
308:2006/05/12(金) 11:32:51
8 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:34:23
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
10 :
894:2006/05/12(金) 11:35:51
pgr
12 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:36:34
14 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:38:06
みんなだおだおうるさいなぁうつってるだお(・∀・)
15 :
15:2006/05/12(金) 11:38:18
16 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:38:49
5はしねばいいだお(・∀・)
17 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:39:43
みんなどうしただお(・∀・)
漏れもうつっただお
うるせーお(*^_^*)
20 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:41:02
21 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:42:02
(・∀・)
22 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:42:22
もういつまでもこんな話はいいから、そろそろ本題に戻るだお(・∀・)
23 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:42:54
ああ〜激しく20`くらい痩せたい
24 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:43:18
だおだおだいじょうぶかお(・∀・)
ちんぱいしてるだお(・∀・)
だお馬鹿のせいで脱線中
26 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:44:12
前スレ埋めろよ
27 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:44:30
29 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:44:43
私は7キロ痩せたい。
今月中に。
30 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:46:51
水かお茶だけ飲んでたら今月中に落ちるよ
足激やせした人いない?
足の肉落とす方法教えて!
32 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:47:16
元祖だおは私ですが、仲間が増えて嬉しいです
脱線してすみません。
私は2週間で6`痩せが目標です(・∀・)
>>29 がんばろう。あたしは10日で5キロ落とすの目標。
前スレ埋めようぜ。
35 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:49:12
>>31 足痩せはプールの中をひたすら歩く!
太ももが引き締まるよ。
36 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:50:00
>>32 素晴らしい仲間と巡り会えて嬉しいだろう。
これだけ強い絆で結ばれていると想うと胸が張り裂けそうだろう。
これが・・・愛だお・・・(・∀・)
37 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:52:18
>>36 はい、嬉しくて胸が張り裂けたお(・∀・)
前スレ埋めてきまつ
38 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:55:05
そらそうだお(・∀・)
39 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:56:35
だおだおいっぱいだからコテつけないかお(・∀・)?
40 :
くそデブ:2006/05/12(金) 11:57:05
ageんな。ばか!
41 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 11:58:28
あげさげはこじんのじゆうだお(・∀・)
>>40 そんな喪まいさんもあげてるだお(・∀・)
さげ進行?
43 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:00:36
なにこのキモスレ
44 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:01:00
>>39 コテ付けると落ち着くお(・∀・)?
このままじゃまともに話ができないお(・∀・)
45 :
くそデブ:2006/05/12(金) 12:01:21
まちがってアゲてしまった><
サゲでお願いします。なぜならお気に入りに登録できないからです。
46 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:02:19
47 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:02:25
>>45 じぶんさえよければだお(・∀・)
ひどいお(・∀・)
>>44 ごめん。マジでだおやめてくれない?
あんたらのせいでまともに話ができないんだけど。
どっか違うスレたててやったら?
49 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:05:26
1週間で5`痩せたー!
なんか荒れてるね。お世話になりました。
50 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:06:49
亜米利加版ゼナドリン飲んでるけど全然痩せないよ。。。
副作用も感じない
元々、薬とかの副作用に強いんだけど。。。
今月中に5キロ落としたい!
ズボンがきつくて
51 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:07:54
>>50 合わないんじゃ?
他の方法見つけたほうがいいかも
52 :
だお(・∀・) ◆Geal082YM6 :2006/05/12(金) 12:08:47
元祖だおです、コテ付けました。
みんなだお伝染ってしまってごめんだお(・∀・;)
これ以上脱線するとアレなので、また経過を報告しに来ますね。
これからスポクラ行って来ます。
生理中なので運動は軽めに頑張って来まつ
53 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:09:25
54 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:11:38
55 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:12:06
>>52 帰ってくんな!だおだおなんてぜんぜんおもしろくねーんだよ
このきもデブ!
コテハンとかw
自意識過剰なピザだな。みっともない
57 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:14:12
自作自演なんじゃねーの?どーでもいいけど
59 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:16:01
コテイラネ
だおイラネ
60 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:17:17
だおさん前スレでたくさん情報くれたからいい人だよ。
コテつけてもつけなくてもいいけど戻ってきてね。
戻ってくるならだおとまつはつけるな。またな。
63 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:22:10
ショック!
ダイエットコークをがぶ飲みしたあと気付いた、これ普通のコーラだった
何カロリーあるんだ
もう終わりだ
ダイエットが水の泡
65 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:24:30
66 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:26:05
>>64 昨日買って今日のみきってしまった!
2リットルorz
コーラ2リットルって1000カロくらいじゃない?
今日からやれば大丈夫だよ
>>63 悪いんだけどワロタwww
間違う人とかいるんだねw一日くらい大丈夫!
問題ないよ。
ダイエットコーラもダイエットペプシも後味が嫌いで駄目だったんだけど
NEXはおいしくって続いてます。
72 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:33:54
>49
方法を教えて!
73 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:42:18
>>63 こえー
漏れも間違えないようにきをつけよう
2000カロリーとか恐怖だな
74 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:45:39
>>68>>69>>70>>73 ありがとう...orz
あー昨日からダイエットコークだと思ってた普通のコーラだけにして絶食してたのに、0カロリーだと信じてたのに...
泣ける
75 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:50:42
>74
気持ちわかる…
でも失敗は成功のもとだよ
今から気持ちを切り替えてまた頑張ろう
76 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:52:52
普通のコーラは350あたり137カロリーだって。
だから780カロリーくらいだったんだから、大丈夫じゃん?
そんな少なかったっけ?
78 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:55:42
2リットルで860KcalしかないからOK
どおりでおいしかった?
無理しなくていいよ
体壊すとよくないからね。
>>75>>76 明日から頑張るorz
はげましてくれてありがとよみんな...
確かめて買おう
漏れバカだ
80 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:57:44
ググったら100mlあたり45カロだって
82 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 12:59:21
>>78 ありがとう
ダイエットコークと普通のコーラの味の違いは正直わからんが、期をとりなおして頑張るぞ!
83 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:01:16
男だろ!
糖質や1000足らずのカロリーで気にするな!
ヘタレチンポ!!
私のようなヒクヒク動かせるマンコをしようと思えばタンパク質もいるんだよ!
フニャチンポのクサレチンポ!
>>82 大丈夫。
ケンタのチキン3つ食べちゃったけどこれからがんばるからがんばろう。
85 :
79:2006/05/12(金) 13:15:23
>>83 クレチンポかどうかなんて入れて腰を動かせてみてこそだろ?
お前をアヒアヒ言わせられるかも知れないだろ?
セックスで女に文句いわれたこと無いよ!
チクビつまんでクリクリしてほしいなら最初からそういえ!
86 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:16:00
ここは素晴らしいインターネットですね。
もっとイライラするがいい!
88 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:20:59
>>85 お前にチクビのチの字もわかるわけないだろよw
みくびりやがるなカスw
ちくびとかちんことかどうでもいい
見てるこっちは不快
90 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:23:37
もっとイライラするがいい!
91 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:24:12
もっとイライラするがいい!
水泳の話蒸し返してスマンけど。
水泳で痩せるのは難しいとジムのトレーナーが言ってたぞ。
激しく泳ぎまくるならどんどんカロリー燃焼して痩せてくし、締まるけど
素人が微妙な泳法でノロノロ泳いでるだけだと、逆に脂肪がついて筋肉もつくから
どんどんガッシリした体型になるそうな。
脂肪を落としたいなら、30分前にヴァーム飲んで1時間以上ウォーキングが一番良いみたい。
93 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:26:34
>>88 クリトリス剥き出して偉そうにいってるなよ!
クサレクリトリス!
94 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:27:55
>>92 ちょっと待って
バーム飲むのって30分前がいいの?
いつも直前に飲んでるんだけど
ウォーキング前には入念なストレッチも忘れずに!
それと食べる前に運動。脂肪が燃焼しやすくなるから。
運動後は水分摂取しながら半身浴して寝る。
朝昼食ってもこれで大体痩せる。
>>94 ヴァーム飲んで効き始めるのが大体20〜30分後なんだよ。
ウォーキング中はちゃんと心拍数計るのも忘れずにね。
130超えると無酸素になってっちゃうから。
110〜120位の間を保つように。
汗はかいてもかかなくても関係無いから気にせずに。
>>98 おおー参考になります
汗かかなくてもいいんだ〜シランカッタ
それと、ヴァームは別に痩せるドリンクではないから
1時間以上ウォーキングしないなら飲んでも意味ないよ。
長時間やれるようにっていうドリンクだから。
出来たら、一時間やってストレッチしてまた一時間とかおすすめ。
101 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:34:55
ヴァームね〜
ヴァームのクーヘンはだめ?
>>99 今フィットネスクラブでダイエットプログラム組んでやってるから
その受け売りですまんけどねw
あと、半身浴後寝る前にストレッチするのもかなり良いみたい。
寝てる間って結構カロリー燃焼してるからその手助けになるみたいよ。
103 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:38:27
>>100 >1時間→ストレッチ→1時間
このストレッチの時にもヴァーム飲んだほうが良い?
つかヴァームって飲んでから何時間効くんだろ
寝起きはよくないよ。ここの人は低血糖症の人が多いだろうから
空腹だとへたすると倒れる。事故の元だから、何か食べてからにしてね。
わたしは、いつも食後90分くらい(それくらいが一番体にはいい)
に有酸素運動やってるけど、順調に体脂肪も減っていってるし、
リバウンドを防ぐには一番いいみたい。空腹だと筋肉も燃焼するからあまりよくない。
筋肉は基礎代謝上げるためにも必要だしね。
朝起きたら、まずコップ一杯お水飲んでトイレで粘る。
出るまで30分でも粘る。
朝と昼はフルーツとかササミとか野菜とか食べる。あと寒天とかこんにゃく。
ここは過激スレだから朝+昼で500超えない位で。
んで15時位に昼食って、18時か19時位から運動してってのが
一番いいんでないかなー。
>>103 ヴァームは飲んだら3時間位効果あるから、飲みなおしいらないよ。
カロリーも結構あるしね〜。
>>106 ありがとー
今日からさっそくやってみます
>>104 空腹だと筋肉も消費しちゃうんだけど脂肪も一番消費するから
私は空腹時に決行しとりますw
>>103 ヴァームとかあまりこだわらなくてもいいと思う。
それよりかはカフェインのほうが効果は高いんじゃないかな?
ヴァームは汗すごいかくようになるから脂肪燃焼してるように感じるけど
実際、飲まなくてもそんなに体脂肪の変化は変わらないと思うけど。
110 :
92:2006/05/12(金) 13:44:55
まぁダラダラと色々書いたけど
本来のダイエットプログラムはちょっと違います。
食べる量とか食事の中身がねw
本来のは王道なので。
過激用にちょいと変えて今やってるんだ。。
みんなの手助けになるといいなー。
>>109 まじすか!?
なんか運動前に飲むおすすめのドリンクってあります?
112 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:45:49
>>110 ありがとうございます
これからもアドバイスしに来てください!!
>>109 ヴァームの凄いところは汗をかくとこじゃなくて
疲れがたまりにくくなるとこなんだよ。
その辺勘違いしてる人多いっぽいんだけど。
だからヴァーム買うのもったいないって人はコーヒーでいいんじゃないかな。
疲れは蓄積してっちゃうけどね。過激で栄養も足りないから蓄積しやすいし。
どうせここは2CHなんだし
一度ヴァームスレのぞいてみるといいかもしんないよ。
>>111 バームっていうのは、中に入ってる甘味料があんまり体によくないような
話もあるし、そんなに常用するのはどうかな?と思う。
実際、実験的に1週間バーム飲んで運動したのと、カフェインをのんで運動したのと
体脂肪の減り見たけど、カフェインのほうが体脂肪減った。
バームで具体的に体脂肪減ったっていう話は聞かないし。実際、あまり関係ないと思う。
バーム飲んで箱根駅伝走ってた選手が、脱水症状で倒れてたでしょ。
脱水症状起こしやすいんだよね。汗かくのを体脂肪燃焼と勘違いしてるだけなんだよ。
実際は水分出してるだけ。体重は確実に減ってるけど、脂肪燃焼とは又違う。
117 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 13:51:36
ヴァームってそんなにいいもんじゃなかったのか( ・∀・)つ〃∩ヘェーヘェーヘェー
3000円でパウダーかっちまったよorz
>>115 いやだから、体脂肪の減りじゃなくて
運動中の疲れとか、運動後の疲れのたまり方が違うのよ。
さっきも書いたけど、ヴァームは痩せる為のドリンクではなくて
疲れをためにくく、長時間運動出来るようにする為のドリンクだからね。
それと、中に入ってる甘味料は人工甘味料なんだけど
これはこのスレでは気にしないでいいと思うw
じゃあ
ヴァーム(疲れ溜めないため)+お茶(体脂肪減らすため)
両方飲んだらどうかな?
>>116 ヴァーム飲んでも飲まなくても、運動してる最中は水分補給必須だよ。
私はノンカロのヴァームウォーター飲んでやってるけど
2時間走って、いつも1リットル位は飲んでるし。
それと、水分ちゃんととらないと脂肪燃焼しずらくなっちゃうからね。
マラソン選手はあまり水分とると走りに影響出るからちゃんと飲まなかったり
するのかもしれないね。
でも、高橋尚子はヴァーム飲んで走ってるしちゃんと水分補給すれば関係無いと思う。
それと、半身浴中も1リットル位は飲んだ方がいいよ。
>>121 もっともだと思うが日本語の間違いで萎え
>>121 高橋尚子がバーム飲んで大事なマラソン走ってるかな?もしそうだったら
東京国際マラソンの失速はそれが原因だろうね。バームは汗の出がすごくて
脱水症状誘発しやすいから。
まぁヴァームがイヤな人はカフェインでいいと思うよ。
私のやってるプログラムではヴァームが一番いいって話だったから書いただけ。
色々試してみるといいんじゃないかな〜。
やっと5kg痩せたとこなんでこれからガンガン頑張る!
ヴァームがダメって奴はヴァームでやらなきゃいいだけの話じゃねーの?
文句つけてるレス全部ヴァームじゃなくバームって書いてるから同一人物だと思うが。
127 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:09:59
なんだっていいよ
>>125 おお、もう5kg痩せたんだ!
運動・・・しないとな・・・
おおぉうんんこでそう
131 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:16:20
>>124 そのスレみてきた。
カフェインのこととかヴァームのこととか色々書いてあってタメになるね
132 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:21:24
うーん、幾ら過激とは言え脱水症状とかは良くないでしょう。
過激だから良いじゃん、馬鹿か?とか言う奴に限って、ダイエット失敗続きの大バカヤロウだったりするしね。
133 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:24:00
このスレ早いな。
腹減った時は水飲もうぜ!とりあえずモチ上げてこーぜ!
134 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:24:41
135 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:26:46
>>132 ここはダイエット失敗続きの大バカヤロウのスレなんですよ。
だから過激にいくんです。
スレタイも読めない人はお帰りください。
腹減りすぎて動けない・・・
やっぱちょっとは食べた方がいいかな〜
137 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 14:54:57
野菜食いなよ。
山盛り食ったって100ないじゃん。
昔、夜飯の野菜サラダのみの生活をしてたら1ヵ月たたないうちに10キロ痩せたよ。
139 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 15:08:23
同じく夜は野菜炒めだけって生活6ヶ月続けて16キロ減。
140 :
139:2006/05/12(金) 15:10:07
朝と昼は普通に食べてたから「過激」」じゃないか。
ごめんスレチだった。
>>139 6ヶ月で16kg減で、朝と昼食べてたなら王道だけど凄いねぇ。
理想的じゃないか。
142 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 15:16:37
野菜は利くよね。
でも大量に食べる場合、金がかかる・・・。
野菜ってけっこう高いしね。
高いね〜。
セロリとかパプリカとかスープで使おうと思って驚いた。
キャベツは高いけど量多いからなんか納得する。
>143
そこで家庭菜園の出番ですよ。
収穫量で考えればキュウリとトマトがお勧め。
うちは二ヶ月くらいきゅうりが1日8本くらいずつ収穫できる。
他の野菜もあるので毎年その時期はごはんとか肉とか食う余裕もなく、
問答無用で過激ダイエット。
146 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 15:39:40
3ヶ月くらいで5キロ落として今、身長158、体重62。
その時は朝は豆乳、昼は普通、夜はバナナとか食べてたけどもうぜんぜん減らない。
これから朝昼夜、豆乳とサプリで1ヶ月ダイエットしてみようと思うのだけど
倒れちゃうかな?
>>146 その食事で5kgしか減らなかったの???
余程筋肉多いとか?女じゃなくて男とか?
てかね、3ヶ月それやって5kgしか減らなかったんだったら
運動した方が減るんじゃないの?
激しく運動したらスルスルっと減るかもしれないよ。
>>146 いい加減にしろよ。
倒れるかどうかなんてやってみなきゃわかんねーよ。一週間で倒れる奴も居れば、1ヵ月でも平気な奴いるだろ。
何て言ってほしいんだ?やる気ないならくんなや。クソデブ!
>>126 やっぱり業者かw
バーム批判しただけでこの切れようw業者の書き込みは分かりやすいね
だいたい、バームに入ってるアスパルテームは男だとインポになるっていう話。
女にとってもあまりいいものではないのは確か。問題になってるしね。
汗かくのが脂肪燃焼ってことにされてるみたいだが、高いしそうそう続けられるもんではない。
効果も大してなし。カフェインのほうがよっぽど脂肪燃焼では効果が期待できる。
あと、Lフェニルアラニン(甘味料)も入ってるんだよな。
こんなの毎日飲んでたら癌になると思われ。まぁ、癌の原因とは分かりにくいし
訴訟しようにも無理だろうけどw
151 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 15:48:26
生理前はみんな水分控えたりする?
>>146 過激スレらしくていいとは思うけど・・。
自分は朝は牛乳、昼は八分目、夜はバナナorりんごの生活で73から62まで落とした。
でも146さんと同じく61〜62くらいで停滞期入って2ヶ月くらい変わらなかった。
それで夜に果物やめて野菜オンリーにしたらするする落ちてきて今56。
果物ってけっこうカロリーあるとおも。
>>152 一応控えてる。
整理中と整理後で2キロとかかわる
アミノバイタル、ヴァームに含まれる甘味料
アスパルテームについて
「アスパルテーム」は以下のような症状がでる危険な人工甘味
料です。
1 フェニールケトン尿症の人が飲むと脳に致命的な障害
を起こす。
2 イライラや不安感を起こす。
3 動物実験をした結果、脳の神経伝達物質に異常が起き
た。
4 アスパルテームは熱ですぐ分解する。その分解物を与
えた動物の子宮にポリープができた。
5 妊娠している動物にアスパルテームを与えたら胎仔の
体重が減る。
6 授乳中の動物にアスパルテームを与えると胎仔の体重
が減り、死ぬ胎仔が増える。
7 アスパルテームを与えている動物の肝臓や心臓、胃、
副腎に異常が起きている。
8 アスパルテームを与えている動物の骨の発達異常が増
える。
9 アスパルテームを与えている動物に白内障が増える。
10 アスパルテームを与えている動物に開眼不全がある。
11 アスパルテームを与えた動物に脳腫瘍ができた。
もうヴァームはいいって
159 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 15:55:32
146です。
運動はいっさいなし。立ち仕事が合ってないのか
帰宅すると疲れてまったくできない。
筋肉はぜんぜんないです。
夜を野菜にしたほうが良いのかな。やってみます。
>>149 >>150 >>157 めちゃめちゃ頑張って検索してきたんだなw
あのな、このスレでダイエットコーラとかみんな飲んでるじゃん?
あれって人工甘味料はいってんだよ。
人工甘味料には色々あってさ,アスパルテームだけじゃなくて
スラロース・ソルビトール・キシリトールとか多種多様にあるの。
そのほとんどが大量に摂取すると人体に害があると言われているんだよ。
スラロースに関しては、流産も引き起こすと言われて今論争が起こってる。
でもな、もう一度考えてみてくれ。
ここは過激スレなんだ。
ノンカロリー&ローカロリー>>>超えられない壁>>>健康なんだよ。
アスパルテームが身体に悪いとかは、身体・健康スレでやってくれ。
アスパムテール怖くてもうずっとダイエットコーラ飲んでなかったのに、リエータに普通に入っててショックだったw。
でも本当に危険なのかね?そんな事言ってたらアスパムテール以外でも世の中には危険な物がいっぱいあるよね。
>>149 脂肪燃焼じゃなくて疲労をためない効果ってレスあるのに
日本語読めない人なのかな。
>>160 だから、ヴァームには痩せる効果もないんだよ。水分出すだけ
ヴァーム批判したらやけに切れてる奴は業者だな
こんなの飲んだら余計に太るよ。脂肪溜め込みやすい体になる。
>>161 結局とる量なんだよ。
人工甘味料ってそんな大量にとらないでしょ、基本的に。
どんな人工甘味料にも書いてあるでしょ
「大量に接取すると下痢を起こしたりします」って。
今やなんにでも人口甘味料入ってるのに身体に悪いとか馬鹿馬鹿しいとしかいえない。
ヴァームの事はもういいっつーのに。
スレ違いだって気づけない位頭やられてんのか?
なんでこんな必死なのヴァーム業者
あったまわっるー
脳死亡
うまいこといった
ヴァームヴァーム言ってる奴は、あれだろ。
飲んだら痩せると思いこんで運動もせずに大量に飲んで逆に太って逆恨み。
なんかレス読んでたらそんな気がするw
ダイエットコーラとか毎日飲むもんじゃないだろ。
毎日飲んでたら糖尿病もやばいな。痩せるとか、疲れにくくなるとかで
毎日飲んでるスポーツ選手もいる。洗脳されちゃってるんだろうな。
たぶん、今は若いから気がつきにくいだろうけど、年少しいくとかなりくるよ。
脳腫瘍や、子宮ガンになったときに分かると思う。
脳腫瘍や、子宮ガンになったときは時すでに遅し
訴訟するにも死ぬからできないし、業者はウッホウッホ
死人に口なしだからね。うまいように言って売りまくればいいってことだろ
洗脳されて飲みまくってたら太りやすい体になるし、癌になるしいいことない
ダイエットコーラを痩せるとか疲れにくくなるとかで毎日飲んでる奴はいないと思うw
このスレID出たら面白いのにな〜
ヴァーム飲みまくって太った馬鹿が大暴れwwwww
ダイエットコークって腹にたまるのか?
炭酸で腹膨らますなら炭酸水でいいのに。
14:21〜15:44までの間色々検索しながら昼飯食ってたのかな?
カップラーメンとか食べちゃダメだぞw
>>176 人工甘味料はいってて甘いから満足するんじゃ?
それ+炭酸で。
甘いものから離れられないのか…
ダイエット食品とかって全部アスパルテームとかスラロースとか入ってるのに
どうしてこういう事言い出す馬鹿がいるのか不思議でならない。
プルジュレ美味しくて腹持ちいいし0kcalだけど
スラロース入ってるしねぇ。
てか、午後の紅茶とかポカリとかの清涼飲料水には全部入ってんだけどな〜。
182 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 16:17:58
カカオの恵み85%ってゆうチョコ肌にもダイエットにも良いみたいですよね!
私の使ってるエアロバイク65分くらい漕ぐと500kcal消費って出るんだけど、嘘だよね?www
>>183 凄い負荷かけてやってるなら嘘とも言い切れないが
まぁ嘘だろうw
アスパルテームがどんなにゆうがいかけんさくしてるからな〜まってろよ〜!
なんか最近カカオの何%とかっていうチョコおやつに食べてるとか
書いてるレスよく見るけど、う〜ん・・・って感じだなぁ
ガンガレw
カカオのなんたらってマズくない?
あれ食べるんだったらいちごカプリコ食べるよ私はw
>>183 お前の体で答えは出てる筈だm9っ`・ω・´)
ダイエットしてるって言ってんのに彼氏がいちごカプリコ買ってくる。
まぁ私が好きなの知ってるからだし嬉しいんだけどさ・・・
でもあれって208kcalなのね、もっとあるのかと思ってた。
192 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 16:31:45
>>183 だいたい1時間300くらいじゃないかな
>>190 それ以上痩せて欲しくないというSignal
いちごカプリコダイエット
>>191 じゃあアクエリアスでいいじゃんw
モチツケw
ヴァームの次はポカリかYO!
198 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 16:53:53
あーまぢ痩せないと
ピザだよ。。。。
明日から飲み物オンリーに
します、
199 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 16:57:23
昨日から何も食っていない
生理が始まった
昨日と今日で体重が2.7キロ増えてる
生理中体重測ったことなかったんだがこんなにも増えるの?
浮腫んだ感じもしないけど、浮腫んでいるんだろうか・・・
決して寝惚けて食ったりはしていない
なんせ、冷蔵庫麦茶しかないから
生理が終われば減るんだろうか
生理中のダイエットは無駄とも言われてるからね・・・
色々検索したり勉強したりするとわかるけど、身体が痩せさせないよう頑張る
だからモチベーションの為にも生理中はゆっくり休養する事をすすめる。
生理中や生理前に増えた分って生理後に戻るしね。
ここ流れ早くない?
前はもっとマッタリしてよかったのに
流れが早いのは変なのが湧いてたから。
いなくなりゃまたマターリに戻るよ。
>>199 私は生理中スープダイエットのスープだけでやってたけど
減るどころか増えたよ。
生理終わったら増えた分は戻ったけどね。
今日生理始まったから、生理中はダイエット中止して生理後また開始。
生理って考えると凄いことを身体の中で行ってるんだもんね
胎盤ひっぺがして排出して・・・そりゃー身体も必死になるだろうと思う
生理中ダイエット中止のときは、みなさんお菓子食べたり、
普通に食事してますか?
私はリバウンドばっかしてるせいか、ダイエットしても
整理後の1週間くらいしか減らなくなってきたので
整理中はさらに気合を入れてダイエットして増えないように現状維持。
あ、生理が整理になってた。
生理前も生理中もぜんぜん減らなくって辛いよね。
210 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 17:59:03
私生理前の方が痩せるんだけど…何で!?
私は生理中が一番減量できるよ!
人によるよね。
私は生理前も生理中も変わらず体重減ったよ。
期待ハズレなスレだ…
覚醒剤は一週間で7`減☆不健康、過激マンセ〜♪
お前は覚醒剤スレ池
お前は覚醒剤スレ池
期間は知らないけど、
青木さやかがダイエットコーラだけで20kg落としたって言ってたからやってみる。
7月までに20kg減目標で不健康にやりたい(´・ω・`)
218 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:01:38
213です。腹が減ったらキツイ煙草吸う!Peace(21mg)とか。ここの住人は過激ジャナイ
219 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:01:41
朝 豆乳バナナ
昼 適当に200iくらい
夜 なし
でやってるんだけど、夜どうしてもおなかがすく…
夜に軽く食べるより、ダイエットコークのんだほうがいいのかな
リバが怖くて1日コーラだけってのはできない
221 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:06:33
>>220 過激にリバを恐れずにやるなら「なし」のほうが痩せれる!
>>222 そうしたいんだけどね…現在5日目なんだけど
仕事のあとめちゃくちゃおなかが減って、このままいくと暴食しかねない
ダイエットコーク飲んでも太らないのかな
224 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:17:42
不健康に体重おとして、その後の維持ってどしたらいいんだ!?
>>224 こまめに体重気にしつつ、食事を元に戻していけば?
で、太ってしまったら運動
226 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:26:53
>>225 やっぱり運動ですよね…
目標達成したのに三日間過食したんでまた断食しようかな(+_+)
維持なんて難しすぎる
このスレでこういっちゃなんだが、
維持できないなら過激派はやめたほうがいいよ。
空腹感が快感になるくらいじゃないと痩せても絶対リバる。
>>226 おまwww
その前までの苦労を思い出したら過食なんて絶対できねーよ
229 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:35:15
230 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:35:18
断食って4日目くらいからフラフラになるんだけど…
2週間で10kgくらい痩せてる人たくさんいるけど、
死なない…?
>>224 過激で痩せると高確率で捕まった宇宙人みたいな体型になる。
切り札として体が取っておいた腹の肉を最後に使わせる。
すると標準よりかなり軽い体重にならないとお腹は引っ込まない。
リバウンドさせつつ運動を交えて今度はバランスのいい体を一から作っていく。
ところが食えば最優先でお腹ににk(ry
>>230 あなたのスペック知らんからあれだけど、
2週間で10kの類の人は元が超ピザなんだよたぶん。
>>227-228 まぁなんとか頑張りますよ!急ぎとかではないので
半年間くらい不健康続けてたのでちょっと息抜きしちゃいました(´∀`)テヘ
しかし自分今働いてないもので、、
せめてバイトみつけて体動かさないとですね。orz
234 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:40:13
>>232 いや、確か160cm51kgくらいの人だった。
1週間500`iダイエットしてたら今日の朝、突然吐き気と震えに襲われ倒れそうになった...
だから今日は仕方なく1日だけ普通の食事した。
でも明日から続けます
>>233 バイトとかよりウォーキングとかしたら?時間はあるみたいだから
まあ金かせぎたいならいいけど
7日で5キロ減って・・・すごいなぁ
維持できてるのか知りたい。
光臨キボン
238 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:43:17
239 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:44:45
バイトもそうだけど、働き出したらお腹へるから
出来たら家にいたい。家に居たら食べなくてもいいし。
外でお腹なったら嫌だし。
あ、うん。そういう事。
みんな頑張ろうね
最近1日1kgずつ減ってる・・・
ほぼ断食で運動してるけど全然元気
しかも生理中
なんでだろ?
242 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:48:33
初めまして。風俗嬢ですが仲間に入れて頂けますか?
十日間仕事を休んだら157の50キロになってしまいました…
一週間前は45くらいだったんですが、この数字でもガリと言われてました。今は見るからにガリじゃないです(T_T)お腹に食物が残っているんじゃなく、顕らかに脂肪って感じ。
次の出勤が16日なんですがあと3日で5キロダウンは可能ですかね?ちなみに今日は水しか飲んでいません。
過去に一ヵ月で15キロダウンのキャリアがあります。
みなさんどうか過激な方法教えて下さい!!
しらんがな(´・ω・`)
245 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:50:27
>>242 可能か不可能かなんて答えられるわけない
246 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:52:13
247 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:53:03
>>242 過去のキャリアを参考にしたら?
つか、3日で5キロなら断食以外ないって。
それか腹肉切るとか。
まぁちょっとスレの空気よんでくれ
248 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:54:46
>>242 どーやって一ヵ月15kg痩せたんですか?
249 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 19:56:07
>>242 5キロは無理だとオモ…
断食すれば、3キロは痩せられるかも
250 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:04:58
釣れたw
251 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:06:17
携帯からごくろーさんどす
252 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:24:25
242です。携帯からなのでレス遅くなります!やっぱり断食しかないですよねぇ〜…
元に戻るまでは裸みせたくないんです。
過去15ダウンした時は高校生だったので代謝が良かったらしく、水いがい何も食べなかったらおもしろい位痩せました!
それから四年経ち今21です。代謝落ち気味だし、三日で5キロは無理カナ〜
でも、過酷なことは何でもできる方です!
一ヶ月水のみか。
このスレ的にはGJだね!!
254 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:39:37
高校生の時実家だったんでさすがに夜は食べろと言われ、食べた日もあります。でも一口とかヒジキだけですね。
それ以外は水でした。
週に一回のお昼ご飯は飴玉一個。
255 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:44:44
最近食べずにダイエットコーラばかり飲んでたら
筋肉がなくなりぶよってきた
けど体重は着実に落ちてる
256 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:45:33
不健康で過激なダイエットを数多く経験してる人いますか?
なるべく筋肉が減らないで体脂肪だけ減ってくれる不健康で過激なダイエットってなに?
257 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 20:58:45
そんなのないよ。
やるなら、3食プロテインに半日運動し続ける。
258 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 21:04:56
がっちゃんダイエット2回やって5キロやせたよ−!決まったメニュー(国立病院ダイエットみたいな)を3日して4日休んでまた3日やるダイエット法だよ。メニューはどっかのサイトにあると思うよ
259 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 21:21:04
断食の人普通に生活できてる?
職場や学校とかで激しく腹鳴ったりしない?
>>226 158/58 体脂肪26%⇒158/42 体脂肪14%
2ヵ月で13Kg減らして体重維持しつつプチ過激で今に至る。
維持方は毎日体重測って前日より増えてたら断食。
これで維持ってかマターリ減ってくよ。あまりストレスも感じないし。
でも体重増えてても減ってても就寝6時間前は水かBKコーヒーしか飲まない。
以前より減りペース悪くなってきたのが辛いけど…お菓子食べてるからか
261 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 21:52:35
ここって主婦っていうか既婚女性いる?
過激ダイエットで痩せたとして妊娠とかしたらどうしたのか気になる。
維持つっても栄養とか考えたら食わなきゃいけないだろうし・・・
でもそれだとリバどころかすごいことになりそうだし。
262 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:02:13
>>261 はーい!主婦1児持ちです。
2人目なんておそろしくて考えてません!
でも妊娠したら普通の食事しなきゃヤバいでしょ
263 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:17:36
ここではダイエットコーラやダイエットペプシが人気みたいだけど、
夕食代わりにするとしたらポカリスエットやアクエリアス系と比べてどっちがいいのかな?
>>261 私もー子持ち主婦です。
二人目ほしいなぁと思いつつダイエットしてます。
きっと他ではたたかれてしまうようなやり方だけど
あんまり過激なことはしていません。
最初は食事の用意や、子供にご飯を食べさせるとか
少しきつかったけど1週間ほどでなれました。
265 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:34:12
>>262>>264 やっぱ妊娠考えてたら過激系はやめるべきか・・・。
しかし早く痩せたい&妊娠もしたいって我ながら自分勝手だ。
まぁここまでデブった自分が悪いんだが
>>263 ダイエットコーラが人気なのはカロリー無くて炭酸で膨れるから。
ポカリや清涼飲料は砂糖すごいよ。
266 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:35:43
二週間で四キロ減った。
でも、だんだん欲が出てきて目標体重になっても
ダイエット続けてる今…理想を高く持つとキリない気がする。
皆さん目標体重に達したらダイエット辞める?
267 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:39:40
一生かけてのダイエットだよ
>>223 どんなダイエットしたんですか?
スペックも教えてください
269 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 22:58:10
270 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:05:57
ヌーダがうまい
271 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:07:33
NUDAいいね!!
自分も飲んでる。
サッパリするし腹も膨れる。
272 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:12:47
今日の今まで暴食を続けた欲と人生に負けたピザです。
お金が尽きました。食べるものは米とタマネギピーマン一つずつ
痩せたいし明日からやろうと思います。
平日は
昼おにぎりとスープか味噌汁
来月末までその他はダイエットコーラとお茶で過ごしてみます。
どれだけ減るかな…。
273 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:20:55
>>271 おいしいよね!
ガス入りの水がすきなんだけど、高いし、甘いのは苦手…
と思っていたら、NUDAは甘くないし安いし、ヤターって気持ち
274 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:24:53
ダイエットコーラ派はNUDAに移行すべき
甘さ?
そんなもの求めている限り痩せない!
275 :
272:2006/05/12(金) 23:28:07
財布には96円しかなく家にあるダイエットコーラしか飲めません…
飲まないかお茶にします
276 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:34:15
277 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:39:19
>>275 来月末まで収入ないってこと?
痩せるとか以前に体壊しそう。
過激スレだしいいのか?
278 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:45:30
NUDAもいいが・・・ショップ99の「炭酸水 club soda」が最強だぉ
1リットルのペットボトルで99円だぉ( ^ω^)
だおうぜーんだよ
280 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/12(金) 23:50:58
281 :
277:2006/05/13(土) 00:03:23
収入は20日にあるけど暴食したぶん取り戻して貯金したいし…
過激に痩せてみる!
282 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 00:06:03
>>279 ( ^ω^)すまんですぉ ( ^ω^)今後気をつけるぉ
>>280 いえいえー、お役にたてて幸いですー
ダイエットコーラとかヌーダとかだけで生活してる方、
飲んでるとおなか減りませんか?
1日に2gとかのんでも太らないですか?
285 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:09:37
スレ進行はやっ!!
いつのまに次スレが。夕飯抜き七日目。
実は昨日から夕飯抜きではなくなってる…。
朝寒天やヨーグルト、昼野菜スープや納豆、夜野菜オンリー。でした。
なんか王道になってきた??結局夜断食は最初の三日くらいだったなあ。
でも断食の後の野菜ってすごくおいしく感じるね。
スレチスマソ。王道いってきまつ。
朝昼はプロテインダイエットで、スポクラでウォーキングで700`i消費して、その後テニスでいい汗かいたが、夕方に友達ん家行ったらピザを呼ばれて3カットも食べてしまった(・∀・;)
あぁぁこのままピザになりませんように・・・
287 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:14:38
>>286 おまえだおだろ?
プロテインとジムと顔文字でばれてるぞ。
コテとだおやめたのかえらいじゃねえかよ。
>>287 よく分かりますね(・∀・;)
スポクラ行って2食をプロテインダイエットに置き換えてるだおです
生理前停滞期だったけど、生理始まると体重落ちてきました。
ピザやばいかなぁ
289 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:22:21
>>286 ピザ3切れが700カロリー以下ならOKじゃない?
ピザのカロリー知らないからわかんないけど。
290 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:25:40
>>282 おまえだお2号か?
いいこと書いてもだお付けるだけで説得力半減すんだからほどほどにな。
>>252 過激ダイエットした代償だね。
リバした肉は落ちにくいよ〜マラソンしてもそうそう落ちない。
リバの恐怖はそこにあるんだよね。過激ダイエットすると、水でも脂肪として
溜め込もうと必死になる。一日300キロカロリーしか摂ってないのに太ると
狂い出す人が出てくるのはそのため。
運動とあわせて基礎代謝くらいのカロリーはきちんと摂ること。そうしないと
太りやすい体質になるよ。炭水化物、脂肪もしっかり摂らないと太りやすい体質になり、
何も食べれなくなってしまう。それなのに太る。ほとんど食べず走ってるのに
小太りなんて人もけっこうリバ組には多いよ。
>>289 どうなんだろー
ピザーラのMサイズのイタリアンバジルを3カット・・・700`iは余裕であるかなぁ(・∀・;)
せっかく朝48.5→今47.2に減ったのに、明日増えてたらショックだ
293 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:35:37
>>252 塩分とりすぎると水でも太る(むくむ)から、塩分気を付けてね。
ナトリウムが入った飲み物は大量に飲むとむくみまくるから注意
>>291 まさに自分今そんな感じorz
断食したら何も食べれなくなった。
水飲んだだけでも体重増えるし・・・
かといって何食べていいのかも分からない
だから水分しかとってない
でも今停滞期で体重変わらず。
狂いそうだ・・・
295 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:44:08
>>292 1日で1.3キロ減は裏山。
間食とかダイエットコークとかはいっさい抜き?
フィットネスクラブで何やってる?
296 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 01:58:38
空腹に慣れてきた
腹鳴るたび快感
何も食べたいと思わない
一週間ビタミン剤と水しか飲んでない
>>295 ダイエットコーラは1日1杯飲んだり飲まなかったり。
2リットルの買って飲んでたけど、炭酸抜けてきて飲む気しないから一昨日から放置(・д・)
間食はココア(無糖)と野菜ジュースくらいにしてます。
スポクラでは、ランニングマシン、エアロビ、踏み台昇降ステップ、腹筋、ストレッチ、ゲルマ温浴、やってるよ
今日は生理中だから激しい運動やめてウォーキングとストレッチとゲルマ温浴だけやって来ました
298 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 02:23:39
299 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 02:28:53
>>297 体動かすのが好きな人にしかできないダイエットだなorz
私フィットネスクラブで活動的に運動できる性格じゃないから絶食するしかないっぽい。
300 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 02:29:29
3日後までに3s痩せたいので、ほぼ断食(ただ学生なので倒れない為の炭水化物はほんの少しの玄米で)とコーラックで痩せようと思うんだけど効くかな?
301 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 02:33:52
>>300 うん、3日くらいならもつかもね。
それ以上続けると危険だと思うけど。
3日で2キロは行きそう
303 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 02:45:37
あとは大量の水とお茶で頑張ります!!
>>299 好きとか言い訳だよ。みんな運動好きな人ばかりがやってるわけじゃないし。
ジムとかわざわざ行かなくても歩くとかステッパーやるとか
簡単な方法あるでしょ。運動っていうと、ジムとか本格的に必死にやらないと
だめだって思うから尻ごみするんだよ。動かないで痩せても基礎代謝は低くなるし
脂肪は溜め込みやすくなるしいいことないよ。食べないで運動なしで痩せた人で
リバしなかったって聞いたことないし。
305 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 03:25:28
眠いのに眠り浅くて毎晩2時間置きに目さめるよ。体だるいし。腹減ったし。まだたった三日目だし。あと四日我慢したら快感になる事を信じて耐え抜くよ〜
306 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 03:51:17
↑分かる。眠れない…ぐっすり寝たいのに
私も早く寝て目覚めた時に朝かな?と思ったらまだ深夜0:00だったり、寝返りうちまくりでそれだけで目覚めちゃう。
朝起きた時の疲労感が凄い。力入らない。でも体重減ってる気がして疲労感が嬉しい気もするw
7日目だけど今日だけグッスリねれなかった。
308 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 07:28:38
過激ダイエットしすぎたら体脂肪うpしねえか?
もまいらどうよ?
309 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:02:00
>>252のレス見て、断食がやりたくなった。
14歳だけど断食しても大丈夫かな?
310 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:06:28
やべ パンツにおうと食欲沸いてきた 普通逆だよな?
311 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:06:53
>309
そういうのは自己責任で考えろよ
くだらない質問するな
312 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:13:01
どうみても日本人は馬鹿ばっかです。男女共細身でなく、骸骨をめざしてる
時点で恥ずかしいから海外旅行いかないでくらはい^^
本当にありがとうございました
>>309 その質問多すぎ!本当ウザい!あと「○日断食したら○kg落ちるかな?」とか…。
個人差あるしやってみれば答え出るだろ。やりもしないで聞いてるくらいだから続く訳ないね。
314 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:19:31
>>312 めざしてませんが。
過激なガリ痩せになるスレじゃなくて、過激な方法でほどよく痩せるスレです
315 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:55:47
27日までに3キロ痩せたい。
生理が27日予定だから難しいかな。
飲み物は、ヌーダとお茶がメイン。朝と夜は、ダイエットドリンク(大豆で出来た物)
昼は職場で春雨ヌードルみたいなのをコンビニで買って食べてる。
やっぱり、フラフラして運転も怖いぐらい。
朝もだるい、歩くのもつらい。
ココア飲んだら頭すっきりした・・・。
316 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 08:55:54
317 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:12:06
去年、あまりにも花粉症がひどくて市販の薬を買った。
これまで何度か市販の薬を飲んだけど、その薬はちょっときついやつ
だったらしくて、飲んでる間はまったく食欲がなくなって痩せた。
周りからも痩せた??って聞かれるぐらい。
そのかわり、副作用としてのどが凄く渇く。声カラカラ。。。
花粉症の症状が出てないのに飲んだらヤバイかなぁ。
319 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:23:35
>>315 春雨は量あっても腹にたまらないしその割にカロリー高い気が巣。
蒟蒻や心太や寒天の方が良いよ。
もやしも良い。
320 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:34:25
もやしって最高にうまいと思う
321 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:49:41
激太りしてから、色んな過激ダイエット試してはすぐ挫折で早1年。
その時は「早く痩せたい」って思って過激やるけど続かなくて、
最初から王道やってれば今痩せてるよなって気付いた…
もうどうしたらいいか分かんない。
一体どんなダイエットしたらいいのか…
もう私痩せられないのかも…
過食癖もついちゃった。
誰か助けて
322 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:50:34
断食一ヵ月とか普通に生活できなくない?
323 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 09:57:38
2週間で10kg痩せたい!
172・72♀
過激にがんばる 絶対痩せる!
324 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:00:10
>>321 最後の一行から一生痩せられない感が否めない。ご愁傷様。
>>322 絶食はキツいが断食位なら誰でも出来る。
私は3ヶ月位やったが年末年始の飲み会で止めてしまった。
でも今も家ではスープ生活。
ショック!
ヴァームをがぶ飲みしたあと気付いた、これヴァームクーヘンだった
何カロリーあるんだ
もう終わりだ
ダイエットが水の泡
326 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:10:06
過激に落としても、意志が強ければ問題無し。過激がリバるとかようは意志の問題な訳で…
今過激やってるけど、体がなんとなくダルい。寝ても疲れが取れない。こんなもの?
327 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:13:37
242に書いた嬢です。
昨日水しかのんでない上に歩き回ったのに今朝体重計ったら全く変わってなかったヨ(T_T)
ただ、おもいっきりフラフラするだけ。どーしよ〜
328 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:14:03
そんなもの。だるくて仕方ないよ(>_<)
329 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:14:34
330 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:17:14
>>327 質問なんですが、一ヵ月で15kg痩せたときは水のみだったんですか?
普通に生活できましたか?
331 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:20:47
中3なんですが、給食以外食べなかったら痩せると思います?
それとも3食に分けた方がいいですかね?
332 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:22:24
>>327
>ただ、おもいっきりフラフラするだけ。どーしよ〜
駅のホームの端っこ歩いてると、転落して電車に轢かれて死ぬらしいから気をつけてね〜
絶食とかしてると体中のコラーゲンが減り、シワができて思い切り
醜 く な る
んで、そのつもりで。
333 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:27:25
332だけど、ハードなトレーニングすると、ガリガリになるよ。
さっき朝食に昨日ジムの帰りに半額で買った油っぽいピザ食べたら、
1/8一切れでもうお腹一杯。ふたつ食べようと思ったけど無理。
食欲がなくなっちゃう。結構過激なダイエット。
なにしたらいいかわかんない人は、とりあえず過激に走れ。(巨デブは足腰を壊すから不可)
334 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:28:51
>>328 そうですよね、そんなものですよね…乗り切るしかないか…
>>330 >>252>>254に書いたとおりデスよ。フラフラ多少はした気がします。
でも痩せるのが楽しくてフラフラしても元気に動き回ってました!
体育の授業すごい頑張ってたし。高校生ってスゴイなぁ
335 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:33:25
俺
身長174、体重96
あと20日で体重を78.5まで痩せる
一番いい方法を教えてくれ
336 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:33:40
バランスよく栄養とらないと痩せないらしいよ。リエータとかマイクロは栄養素が充実してるから何も食べないより痩せやすくなるよ松嶋菜々子は妊娠太りを色んな食材とる小鉢ダイエットでやせたし。過激でやせたのは彼氏に振られ3日で泣き通し水のみで3キロかな
337 :
335:2006/05/13(土) 10:36:11
とろあえずここで毎日体重を記録していく
78.5まで痩せたらプレステ買ってもらえるんだ
338 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:36:48
失恋ダイエットかあ
カコイイ彼女のいる無理な男性に、わざと振られるとかね
>>331 痩せる。でも思考能力も低下する。肌も荒れる。行動力も低下する。中三だと勉強大事な時期だし、思い出を
一杯作れる時期にフラフラしていた自分なんてあとから振り返りたくないでしょ。
今はちゃんと栄養を取って、いろいろ悩んで勉強もがんばって、ダイエットは高校に入学してから少しずつ
やったほうがいいと思うよ。
340 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:42:43
んー
中学でも身長160cm、体重75キロなんて人だったら、ダイエットしたほうがいいと思うなあ。
ダイエットというより、めちゃくちゃな食生活を直すことというか。
341 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:44:54
カイヤは一時間に5`とか痩せる事もあるらしい…ウラヤマ☆
モデル時代は、40日断食とか↑
凄すぎる☆
342 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:46:08
ねーあと三`痩せたいすお(´・ω・`)
343 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:48:57
344 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 10:55:59
>>341 一時間に5`??
どうやったら、そんな事ができるんだよ。
345 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 11:02:41
水分?
2週間で42.8→36.0にする必要があるんだが・・・。
身長155。
寒天とかダイエットコーラとか野菜の生活しかないよな。
絶対36キロにならんと納得できんのだ。
もし落とせなかったら、きっとすっげぇガッカリだろうな。
2週間で7キロ以上落としたことある人(巨ピザ抜き)、やっぱ上記のような生活を
したんだよね?
347 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 11:13:45
やばい。声も出すのがつらいぐらいダルい。とりあえず、おにぎり一個食べた。
>>346 そのスペックで2週間で約7kg減は絶食でも無理。
断言できる
349 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 11:27:44
無理だよー。
絶食+プール+半身浴+筋トレくらいしないと…
ってか、その身長で36キロってきもい。
痩せたいね
352 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 11:53:58
>>331 成長期だから吸収率がよくなって後々太りやすい体になる。
353 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 11:55:37
354 :
335:2006/05/13(土) 11:57:21
>>346 何で、そんな必要があるの?
頭の中の脳内ルール?
それならスレチなのでメンヘルへお出掛け下さいwww
>>346 同じ身長で一週間で40→36だったら去年の夏やりました。
お茶だけで生活してた。2週間あればできるんじゃないかな。
がんばれ。
357 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 12:36:43
>>354 28才なら充分無理できるね、心臓は丈夫?
おすすめ
1 プチ断食で胃を小さくしよう
2 食品添加物をさけよう
3 サーキットトレーニングをしよう
炭水化物 (昼食) 有酸素運動(ジョギングなど)
タンパク質(夕食) 無酸素運動(腕立てなど)
ミネラル、ビタミン類(朝食)柔軟体操(屈伸など)
この3つを組み合わせる。
28歳男にオススメサーキットトレーニング
半身浴でうっすら汗ばんできたら
30秒ヒンズースクワット→30秒腕立て→30秒腕まわし→
30秒モモあげ→30秒腹筋→30秒前後屈 計3分 入浴 1分半
これを繰り返す(体力にあわせてね?。)
358 :
335:2006/05/13(土) 12:43:36
>>357 うぉ!マジレス感謝!!
心臓は毛が生えてるから大丈夫w
仕事の関係上、ここ一年朝と昼はご飯抜きww
晩飯食いすぎてデブンガーになったwwww
サーキットなんとか頑張ってみるww
360 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 12:49:37
@昼700kcal
A朝豆乳 昼400kcal 夜野菜ジュース
どっちがいいかな?
2
362 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 12:56:20
じゃあ、
@朝豆乳 昼400kcal 夜野菜ジュース
A断食
だったらどっち?
363 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:08:33
>>362 朝と夜逆のほうがいいよ
朝野菜ジュース 昼400kcal 夜豆乳
364 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:08:54
>362
そういう質問もうざい。
自分で考えたらわかるだろ
365 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:21:46
>364
うざいなら答えなきゃいい話し
いちいち突っ掛かるなよw
366 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:25:38
>>365 答えなきゃいいとかそういう問題じゃない。
次々とこんな質問してくる馬鹿にスレ乗っ取られるのが問題
367 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:31:18
>364
うざいなら答えなきゃいい話し
いちいち突っ掛かるなよw
368 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:32:01
>>363 でも野菜ジュースより豆乳の方がカロリー高いよ…
369 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:33:26
断食の方がいいに決まってんだろ
370 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:35:48
断食って何日くらいまでならリバいける?
3日くらいならリバこないかな?
371 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:38:46
断食4日で4kg減。
2日間朝のみ暴食したらリバッてしまったorz
372 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:42:14
>>370 ここは過激なダイエットについての板なので、何週間でも大丈夫かと。
リバるの覚悟で限界まで逝っとけ。
373 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:43:41
何時間〜何日間、断食したらリバるの?
374 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:46:47
>>373 いわゆるリバウンドは絶食への反動からの過食なんだから
何時間でも何日でもリバウンドで食った分だけ太るんだよ。
375 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:48:30
断食で10kg減らして3kgリバ、また10kg減らして3kgリバ、みたいな感じで去年89kgから46kgまで痩せた。
今年は維持の為に王道気味だけどやっぱり断食が一番効くね
376 :
374:2006/05/13(土) 13:49:10
訂正
食った分だけリバウンドするんだよ
377 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:50:35
>>368 朝繊維質のものをとるとその後の吸収率を押さえてくれる。
夜たんぱく質をとるとリバウンドしにくい体を作れる。
夜なにも食べないより低カロリー高タンパクの豆腐や納豆、豆乳
をとるほうがやせるよ。脂肪を燃やすのは筋肉だから。
378 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:52:03
>断食で10kg減らして3kgリバ、また10kg減らして3kgリバ
期間はどれぐらいで痩せて、どれぐらいで太った?
参考にしたいです。
昼って時間通りに12時に食べてるんだけど、
これ15時とかにしてもいいのかな?夜は抜いてるんだけど腹へっちゃって…
380 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:56:05
381 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:59:07
>>378 期間はそれぞれ。早い時は約2週間で落ちるけど1ヶ月以上かかる事もある。
兎に角「10kg痩せたら3kgはリバOK」を絶対条件にしてひたすら頑張る。
3kg太ったら10kg痩せるまでまた頑張れば良いだけ
382 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 13:59:36
>>380 いいよ、ただし夜は糖分は取らない事。量も取りすぎない事。
納豆ならひとパック、豆腐半丁。冷たいものもダメ。
383 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 14:00:56
>>381 スペックキボン
体脂肪率気になる
ヨコレススマソ…
リバっていうのは食わなくてもリバるよ。女性の自殺の半分はリバによる
ストレスからくる鬱っていう説もあるくらい。
食わないのに太るから、他人には理解してもらえない。
いくら走ろうが脂肪が落ちない→鬱になり、一切拒食になる→自殺か栄養失調で死亡
っていうパターンが多いっていう話は聞いたことがある。
だから王道でやせなければならないんだな。ここで食わないで痩せろとか言ってるのは
実際には自分じゃ王道でスタイル保ってる奴だよ。他人は不幸にして自分はウホホって感じだと思う。
実際に過激ダイエットした人で幸せだっていう人はそうそういないと思うよ。
385 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 14:06:30
寒天のおいしい食べ方ってなんかある?
387 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 14:07:16
388 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 14:33:34
若槻ちなつみたいになりたい
390 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 14:53:14
392 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 15:37:08
>>386それを言ったらこのスレが成り立たない気ガス。皆それを承知なんだし
過激でガツンと痩せて、後から筋トレ+有酸素で維持がいいと思う
393 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 15:38:25
394 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 15:39:30
395 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 15:40:51
396 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:08:48
過激ダイエット後一年リバなく過ごしてます。食事には気を使ってるけどストレスフリーで今すっっごく幸せです!
痩せた事で自信もでてきました。
過激ダイエッターのみなさん!!!
がんばって下さい☆
397 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:09:50
栄養点滴ってカロリーありますか?
398 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:11:31
399 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:12:36
>>396 ウラヤマシス。どんな方法でダイエットしたんですか?
400 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:17:49
>>397 栄養点滴がどれ(点滴の種類)を指すかわからんが、
よく病院で下痢をしたときとかに入れる電解質補正の点滴は、500mlで
200kcalくらいだぞ。
402 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:29:10
今日は朝リンゴ食べた♪
今日はこれだけ!
ん〜この口いっぱいにひろがるリンゴの甘…カビくささ(^ε^)-☆Chu!!
…腐ってたorz
170p68sから二ヵ月で48sまで過激に落として
その後ガンガン食ってたら半年で6sリバ!!
ヤバイとおもい4日断食で再び48s!!
やっぱ断食が一番きくね。
405 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 16:45:43
断食って本当にできるの?
何も食べないの?
何も飲まないの?
ちょっとは食べるの?
お腹空くでしょ?
どうやってするの?
じっと動かないで居るの?
寝てるの?
みんなどうやってるの?
私も気合入れてするからアドバイスして!
>>341 カイヤもえみも凄かったよね。
えみは厳しい練習の後、夜は塩サラダとプレーンヨーグルトだけ。
よくま〜〜十数年耐えたな・・
カイヤは、朝昼サラダ・ささみ100グラム・グレープフルーツ半分夜は無し。
写真撮影は少しふっくらしていないと美しくない、ステージはガリでないとだめだから、
体重コントロールも仕事のうち。
とても大事なショーのために、40日間水だけで頑張ったと語っていた。
一週間くらい水だけでも大丈夫なんだと、なんだか安心しちゃった。
過激に今晩から、始めます。
>>405 断食できるからこのスレにいる。
スレ嫁。
水は飲んどいたほうが便秘にも効くしいいと思う。
だからスレ嫁。
お腹空いてるうちはまだ甘いよ。そのうち空腹がデフォになる。
どうやって?食わなければいい。
動かないと痩せないよ。
もちろん寝てますよ。寝る前のストレッチは欠かさずに。
だから食べなければいいんですよ。
アドバイス・・・痩せたければ食うな。食べて痩せるダイエットなんかあてにするな。って感じかな。
408 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 17:42:56
409 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 17:47:11
>>408 渡部江美じゃない?(字が違うかも)
元フィギュアの。
410 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 17:58:54
411 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:02:49
フィレオフィッシュ食べてもた…
今ネットでよく見る竹原慎二プロデュースのシェイプスーツとか言うの
持っている人いませんか?
使い心地はいかが?
あと身長の割りにパンツとか短い気がするのですが、
どうなんでしょう?
413 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:06:09
奇妙な痩せ方してるから、ミンナ、お腹ポッコリなんでしょ?
体脂肪率減たない痩せ方してるんでしょ?
減るものなの?
414 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:09:54
172p73sの巨女です
今日からお茶、水のみで運動はウォーキング1時間半実施。10日で10s可能でしょうか?
意見宜しくお願いします(>_<)
416 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:13:51
>>414 「可能でしょうか?」じゃなくてさー、まず行動にうつしなよ。
そんなんだから巨なんでしょ?
ここで聞いたってやってみなきゃわかんないじゃん
418 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:14:40
>>414 デカッ・・・ ぶっと・・・・
ボストロール知ってますか?
動く石造知ってますか?
アンドレ知ってますか?
あなたはアンドレです!!!
足のサイズは27cmですか?
アンドレ・ボストロール、このコテでこれからカキコしてください
415さんありがとうございます!頑張ります。
今月中に−3キロ
で、36か37になる
421 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:17:01
422 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:18:34
423 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:19:47
ボストンだよ!!
424 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:20:50
セックスセックス
425 :
ジミー:2006/05/13(土) 18:21:24
やってるやってる!
皆さん、ありがとう!
確かにやってみなきゃわからない。。必死こいて頑張ってみます!
足は24.5pですが。。。おっしゃる通りデカイですね泣
携帯からで遅レスすみません
427 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:21:54
>ボストロール氏
体脂肪率は?
428 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:23:42
429 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:23:43
>>426 ほう。
可愛いかも…。
君はいつまでも君のままで居てね。
そのままで居てくれる今の君が素敵だから。
430 :
426:2006/05/13(土) 18:29:47
体脂肪率はわからないです(-"-;)スミマセン
結果報告させてもらいます必ず!
嬉しいお言葉ありがとです
432 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:34:50
>>430 今の君のままが好きなんだよ
今の君が一番魅力的
君が辛い思いをしたり悲しい顔してるのは見てられないよ
いつも笑っていてね君の笑顔を見てると幸せな気分になれるんだ
だからもうどこにも行かないで…
434 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:38:18
>>433 つまんないよね・・・
恋心を語ってもミンナつまらないよね・・・
本気だとしても伝わらないよね・・・
435 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:43:58
監禁が一番だな。
436 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:44:20
437 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:47:01
そらキモイよね・・・
恋の病なんてキモイかもですね・・・
もう恋なんて絶対しないからッ!
相手にスンナ
439 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:47:48
(本日)158cm、60kg、♀
これから1ヶ月で10s過激に落とします!
一日500kcal以内の生活してるのだけど
4日目で1.5sしか減らない・・・なんか眠いし、からだだるいです。
んでも、あと10kg!
私のスペックで1ヶ月に10sはいけるでしょうか。
ここ見てると、モチ上がって助かります!
440 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 18:58:04
君なら出来る
441 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 19:03:57
過激をするとだるくなるんですね。
やっぱり栄養が足りないから?
442 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 19:05:49
みんなすごいね。
私は断食ほんの数日やっただけで
大量のニキビができて1年半以上たった今でもまだあとが消えませぬ
ここ2週間過食でとんでもないことになってるから
私は野菜ジュース+サラダだけにしようかな
443 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 20:03:52
>403
内容を教えてください。
>>439 おぉ、スペック同じだ…
お互い頑張ろう。
445 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 21:11:24
体脂肪を減らすには運動しかないでしょうか
体脂肪が減らなくて悩んでます・・・
夜は何も食べないで230kcalで今日は終わらせようと思ってたんですが
何も考えられなくて無理そうだったのでちょとt食べてしまったです。
やっぱり消費カロリーと考えて食べたほうがよさそうですね。
>>444 ちょっ・・・友達になっqあwせdrftgyふじこlp
447 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 22:24:14
2週間で10キロ落としたい
どーぞどーぞ
>>92 >素人が微妙な泳法でノロノロ泳いでるだけだと、逆に脂肪がついて筋肉もつくから
>どんどんガッシリした体型になるそうな。
残念ながら飯をろくに食わないローカロダイエット中に水泳したらそれこそ1日の間に
体重が落ちてくのが体感できるくらい痩せる。(他の運動で体感するとなるとフルマラソンくらいじゃないと体感できないが)
ただし、筋肉もげっそり痩せる。
試しに4、5時間ぶっとうしで泳いでみ?
ゆっくり泳ごうが凄い結果がでるから
>>449 これはいい話を聞いた。今度やってみよう。
451 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 22:46:39
ここの皆の意見を参考にして頑張ったら
165cm・52kから48kまであっとゆうまに落ちた。
2週間で、夕飯抜きから始まって、慣れたら炭水化物抜き、
今は朝昼野菜だけって感じです。
辛い時は食物繊維ゼリーみたいの食べたり・・・
こんなに効果出るなら王道やってたのが無駄に思えた。
452 :
451:2006/05/13(土) 22:48:34
ただし、肌荒れがちょっと酷くなって来たかも。
皆さん肌荒れ対策どうしてますか?
泳ぎたいけど水着き(ry
>>450 ただし、最低でも2時間以上泳がないと体感できんかも。
4、5時間泳いだら確実に変化がわかる。
ただし、こんなの毎日できる人は1%も居ないだろうが、
超短期で数キロ落としたい人はやってもいいんじゃない?
大幅な減量が目的なら続かない運動を単発でやってもトータルでは殆ど意味ないし。
シンクロ選手は1日5000kcal食わないと痩せてくそうな。
で、痩せるとコーチに怒られるんだって。
体脂肪率が急激に変わると浮力が変わって同じタイミングだとシンクロ取れなくなるそうな。
だから、一度練習プログラム組んじゃったら体重増えても減ってもだめなんだと。
朝晩100g単位で管理されるらしい。
456 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:17:56
>>346 単純に1日500g落とすんなら
脂肪で落とすとして毎日3500kcalから4000kcalマイナスにすればいい。
絶食しても女子だとせいぜい2000kcal弱だから
そんなのより普通に食べてプールでクロール4時間
平泳ぎなら5、6時間くらいでいいんじゃない?
457 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:20:52
OLだと仕事の後すぐ深夜0時までやってるスポーツクラブ行って閉館まで休みなしだなw
そんなんできる奴は太ってないどころか、地元じゃそこそこ有名なアスリートになってるんじゃね?
>>453 おまいの体なんて見てないから安心しろ。
とかいって自分も水着の体晒す勇気がまだないんだけど。
459 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:26:37
今の時間漬物食べたらやばいですか?
460 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:33:02
別に体脂肪は増えないだろうけど、寝る前の塩分は明日の朝顔がむくむ。
体重が増えなきゃいいってのなら平気じゃ?
見た目は実際に太るのより太って見えるけど。(夕方までには落ち着くだろうけど)
醜い体を晒してると恥ずかしくて痩せたい思いが強くなる。
どうせプールで出会う奴なんて日常生活ではすれ違う事もまずないからいいんじゃないかな。
463 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:40:34
1週間で7キロ落ちるぐらい過激にダイエットします
リバってもいいから1週間後にはマイナス7キロ目指します
お茶&水で生活します
運動無しだと一週間で7キロって無理だよ。
科学的に無理だよ。
465 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 23:49:49
>>464 科学的も何も一週間もあれば7キロなんて楽勝じゃんw
>>463 身長何センチで何キロあるのさ?
それによっては可能だと思う。
じゃあ1週間で5キロはなんてことないね。
BMI21もあるし。がんばろっと。
1週間で7kg減らそうと思えばできるだろうけど
ずっと1週間で7kg減らしていくのは無理だよね?
無理ではないだろうけど難しいかもね。
は?
472 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:01:10
今から断食開始する!
あいつら絶対見返す
固形物とらないでまず一週間
473 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:02:31
二週間までならおk
474 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:32:58
>463です
167/62です
>>474 そんだけありゃー大丈夫じゃないかな。落とせる落とせる。
>>465 一日で7000kcalもどうやって消費すんの?
方法教えて。
477 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:55:48
食欲抑えるのにやたらガムってどう?
ガムもカロリー微量あるけどね…
でも、味がなくなったら出しちゃうから本当に
すごい数食べてる…
478 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:57:51
>>476 7000kcal分の運動をすればいい
色々な運動があるならお好きにどうぞ
479 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 01:29:26
今から断食スタ。
先まで食い納めしてた馬鹿。
163p64s
平日は朝・夜は水のみ。
昼は親が弁当を作ってくれる為、おかずを少量。あとは水でどうにかする。
とりあえず、一週間頑張る。
481 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 01:53:59
1日カロリーメイト(4本入り)のみ二時間置きにお茶(伊右衛門)300〜ずつ
一日中動きっぱの工場仕事
日曜日の予定は絶対入れず土曜日になったらコーラック4〜6錠
でたまに間食しつつ約一月?で15s落としました。
元のスペック156p62s♀
今は47sあと最低3sは逝きたい。
8月の成人式の為にこんどはじんわりと…
482 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 01:55:24
>>480 バカは苦しめばいいんだから自殺か病気事故で死ぬまで放っておけ。
483 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 04:07:45
カロリーメイトカロリー高くない?
484 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 04:13:19
164/78のどピザなんだけど、一週間水だけで生活したらどの位減るかな?
ちなみに、家からほとんど出ないから全く動かないんだが
>>484それだけあれば7、8キロは痩せんじゃね?
>>484 聞いてどうすんの?こうやって聞いてくる奴って本当に努力するのが嫌いなんだろうなって思う。
やる前に人にきいて可能か無理か確認したって人によって減り方違うのに。
散々過激ばなししてんのに過去ログ読まないで馬鹿みたい事聞いてくるし。
過激なんてお前みたいな奴には無理。そのまま一生でぶ。
>>486 こんな馬鹿質問に答える必要ない。答えてやるから質問してくる馬鹿が出てくる。
もう少しで生理だから水とかガブガブ飲んでられない。
489 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 05:57:00
>>484 10kg減にはなる。絶対それ以下ってことはないだろう。
断食に近い状態でも一週間もあれば7kgは落ちる。
二週間頑張れるなら、ほぼ満足できる体重になれるはず。
食事制限を一ヶ月続けることができれば、安心できる体重になるはず。
さて、ここからです。少しずつ食事量をアップして、少しずつ運動を取り入れて
維持することです。
これが最良のダイエット最短コースです。
490 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 07:25:56
ほとんど水しか飲まず、踏み台何とかって言う運動を超やると超痩せます!
私は外に出てする運動嫌いだけど、踏み台なら家でできるし(*^_^*)
超クタクタになるし、次の日筋肉痛がひどいけどマジ効くきます!もちろん水飲むことも忘れずに。
今日は休みなので踏み台10分して5分休むのを一日中する予定デス。音楽聞きながらやると楽しい♪
半身浴なんかより効果大。
491 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 07:28:45
ちなみに踏み台をするときは、膝くらいの高さの椅子でやるとより過激ですよ。
背筋は曲げちゃダメです!もちろん何も食べちゃダメ。
492 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 07:37:55
493 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 07:50:42
>>492 過激なダイエットのスレだから、こういう方いいかなーと思って。
私、これで普通体型だったのがガリになりました!でもまた体重増えてしまったのでやります!
死ぬことはないと思います。
494 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:07:07
>>493 超人的な内容。。。
10分続けて、5分休む、これを一日中するって・・・
できる? 脚痛くない?
つーか、できるのかよw
殺される・・・
495 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:08:03
踏み台10分も続かない…50回を3セットを一応やってるけど意味ないかな?
496 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:13:46
踏み台ね・・・
数回動いたらぶっ倒れるよ・・・・ orz
死ぬ・・・
497 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:39:09
498 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:42:37
>>494 ツライし足痛くなるけど、痩せたいという強い願望があればできますヨ!
もう、痩せるタメの手段はこれしかナイです…
ちなみに私
>>242の者です。刻々と時が迫ってるので、やります!
499 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:49:31
>>495 50回を3セット…
私に言わせてもらえば、意味ないですね。キツイ言い方でごめんなさいm(__)m
500 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:52:21
>>499 お腹の皮下脂肪はどうなってる?
お腹うすいくて、ヘラヘラになってる?
お腹と背中がくっつきそうなくらい
ねぇ、どう?
501 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 08:55:26
>>500 ちょっと前はヘラヘラだったけど今は丸み(円み?)のあるお腹デス。
醜いです。
502 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:11:34
ヘラッヘラッのうすっうすっになれるなら肖りたいです。
踏み台なんですがどんなものを使用していますか?
リズムとか速さも教えて下さい。
あなたから学べれば、踏み台、していきたいですね。
503 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:19:00
ショコなんかよりプール行けよ
プールが一番消費カロリー多いんだよ
プール行くと空腹感なくなるし
504 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:21:24
>>503 プール?
行きたいならハナからいってらぁーボケ
お前が池低脳
空腹なくなるだと?
お前プールに入ってたら一生飯くわなくていいなw
505 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:21:36
>499
>キツイ言い方でごめんなさい
謝るくらいなら言い方考えれよw
>495踏み台50回3セットやれるなら10セットくらいやれば効果あるんジャマイカ?
506 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:23:03
>>505 >効果あるんジャマイカ?
小さいカタカナに変換してジャマイカ?と書いてますね。
アホですねww
507 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:24:33
>>502 頑張ればヘラヘラになれます。
膝くらいの高さの椅子を台にすると過激なんですが、フラフラになった時に踏み外してしまったら大変なので座るところが広めの椅子にした方が良いです。
あと、早さなんですが、私の場合は早めの曲に合わせて、イチ、ニ、イチ、ニ♪とやってます!
音楽は大体、一曲5分程度のものが多いので、2曲終わるまで踏み台をして、1曲分休憩、これを繰り返しやります。
初めてやる人は、5分やって5分休憩とかでもイイかも。
絶食プラス踏み台、痩せますヨ(*^_^*)
508 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:24:42
てか、ショコスレあるし、そっち行けばー?
509 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:25:37
511 :
335:2006/05/14(日) 09:28:46
昨日、朝昼食べないで晩に豆腐ときゅうり食った
食った直後に体重計ったが、93.2まで減ってた
とりあえず一日で3キロ減った
ちなみに厳密に言うと最初計ったときは96.8キロだったので、3.6キロ減だな
まだまだがんばれそうだ・・・
殺伐として来たね。
まぁ、他人どうこうより自分に有ったやり方を、
話合いながらやっていこうよ。(´∀`*)
513 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:31:04
>>507 今までの書き込みで一番信頼できる。
貴女に甘えが無く、痩せようとするプライドまで感じる。
こんな言い方失礼ですが馬鹿っぽい奴のレスは当てになりませんw
色々経験もお有りでしょうし、美容体系を目指ずダイエットとしても素晴らしく感じます。
私も肖ります。ご丁寧に返信有り難う御座いました。
>>507 横レス、絶食したら誰でもやせるでしょ?
絶食しないとやせないの?
515 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:37:17
断食とコンニャクだけ食べるダイエットなら同じ様なものだよね?
てかさ、胃を動かす分、コンニャクだけ食ってるほうが要領よくね?
516 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:40:39
517 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:41:48
518 :
515:2006/05/14(日) 09:43:19
うははw
モマイラひざまずけw
519 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:43:50
>>513 お互い頑張りましょう(*^_^*)
>>514 過激に絶食しても私の場合、痩せにくいんです…
一日絶食しても体重ほぼ変わらず。
代謝が悪いんですよね。
520 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:47:58
食った食った。胸悪い・・・
バクバク食いながらロムってたよ
ありえないほど食ったよ。
ドンブリに山盛りのうな丼
苦しい・・・
さて今日も痩せるぞ!
521 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:50:18
踏み台+食事制限良いかもしれない!!
ただ、余りにピザな方は低めの台にしても良いんじゃないね?
膝やられたら大変だし。
522 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:54:16
>>515 こんにゃく食べてちゃダメですヨ〜
こんにゃくでお腹いっぱいにする=結局、何か食べないといられない
ってコトじゃないカナ〜
そんな甘い考えでは過激と言えないです。何も食べないでいられるようになる位じゃないと。
まあ、カロリーあるもの食べるよりは良いでしょうけど。
523 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 09:58:45
>>522 じゃかーしーッ!!
おまえらみたいにキャシャにできてねえんだよ!
こっちは食って動いて狩猟してんだよ!
気分的にはね
お前ら全員、栄養不足による過食なんだよ。
だから不足している栄養を取ると過食がとまりやせる。
断食してもトータルでは体は栄養を必要とするから
栄養不足をやめないと後から同じ栄養不足による過食を繰り返す。
ただし、断食は不足している栄養分がわかるようになる(断食しているときに特に食べたくなるものがそれ)効果はある。
以上。
525 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:04:59
私の場合は絶食して運動したら、普段から低い血圧が
さらに下がったうえに貧血で動けなくなった…
(この一ヶ月)
なのでこれからは、温野菜を食べて、ラテラルサイトレーナーに乗る。
にしてみます。多少のタンパク質もとらないとダメそうだけど…
一応、子持ち主婦なんでフラフラの貧血だと育児できなくて…
526 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:17:11
>>524 嘘だね。
揚げ物ばっか食いたくなるけど?
揚げ物が飽きれば焼肉かステーキかな。
そんなに肉や脂が不足してるのか?
それで太ったんだけどw
嫌いなものは欲さないよ
私も血圧上100ちょいか100行かないくらいだよ。
528 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:20:40
529 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:22:05
>>528 そうだろ。
三つ指付いてお願いしろ。
それならば抱いてやるwうははw
>>526 お前さんの好きな肉にも必要な栄養は入っているよ。ちょこっとな。
ちょこっとだから、足りない。それで食べ過ぎるほど食べてしまう。
まぁ、お前に納得してもらう必要はないけどな。好きなだけ肉くって死ねばいい。
531 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:32:02
>>530 おいそこ、最後おかしいぞw
だとしたら脳も体も要領悪いな
豊富に含む食材を欲せばいいのに。
あまり納得できないので君は好きなだけ能書き垂れて死ねばいい。
532 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:34:56
一週間で10キロも痩せるんだ〜
533 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:37:58
>>489一週間で−10?
いくらデブでも、そこまでいくか?
534 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:40:23
>>532-533 代謝次第。
@太らない体質の奴が必死になって太った状態
A太らない体質の奴が太らざるを得ない環境に置かれた場合
可能だ。
535 :
534:2006/05/14(日) 10:41:21
体重が軽くなるだけならね。
乱れた食生活のせいで太り、そしてダイエットする。
それを繰り返し体を壊す。
その覚悟があれば、別にかまわんとは思う。
537 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 10:48:42
>>536 相当痛いな。
健康的にダイエットすれば一生安泰。
不摂生から規則正しい生活に切り替える事も体を壊すのかな?
君はモンク言いたいだけなんだねー。
嫌われるよホントw
>>537 そう。これが低脳ダイエッターの典型パターン。
「健康的にダイエット」という矛盾した意味不明の言葉で自分をごまかし続けて何年過ぎたのやら。
規則正しい生活していてダイエットが必要である、ということがどういうことかすら気づかない。馬鹿だから。
>>537 お前はお前がだめ人間だ、ということを認識しないとダイエットは成功しない。
ダイエットといえば聞こえはいいが、ダイエットが必要な自分を本質的に変えるには、自己否定から入る必要がある。
わかるか?
540 :
537:2006/05/14(日) 10:59:20
必死にレスを用意したのはいいが内容が伴ってないなw
君に俺の何が解かるのかな?
スペックもダイエット経験も解からないだろう。
じゃ、勘は冴えてるかな? 俺という人間のスペックの性格と
全て察しはついてるのかな?
なんでもかんでも決めてモノをいう癖があるようなので君はそれを気をつけるべきだろう。
ダイエットに対する考えや想いはそれぞれの自由。結果的に体を害さないならおk。
解かったかい?おぼっちゃんw
>>540 なんだ、それでしまいか。
少なくともお前がだめ人間だということはわかった。
542 :
537:2006/05/14(日) 11:01:36
>>541 了解w
じゃスルーしてね。
君と話でも無駄そうだからw
俺は利口なの、君よりはねw
>>542 スルーしてくださいか。頼まれればしてやらんでもないがきちんと頼め。
>俺は利口なの、君よりはねw
これワロタ。
対話の中で証明するのでなく、自分で利巧だって宣言しちゃったよw
さすがダイエットクオリティだな。
人にスルー頼むくせに、どうせ自分はスルーで着ないんだろうなぁ。わくわく。
545 :
537:2006/05/14(日) 11:08:16
>>543 君の書き込みが利口そうに思えるか、そういう意味。
それで君は結果的に何を皆に伝えたいのかな?
よほど醜くデブで困ってきた・・・それは文面から推測できる。
容姿もすぐれてないのでしょう。でなければ失礼。
それからくる個人的な考えを皆に押し付けてはいけないでしょうね。
そこですよ、君が直さないといけないことろ。
どっちもどっちだが
少なくとも>537のほうが言ってる事はまともだな
>543
ピザは帰ってピザでも食ってろ。うぜぇー
547 :
537:2006/05/14(日) 11:13:38
>>546 ありがと☆
ごめんね、スレ違いで。
あまりにアレだからさ、このこ。
>>545 うはははは
やっぱりスルーできなかったかw
君サイコー
次は自作自演でも始めるかな?
549 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:16:04
低脳なのは、低レベルで言い争う君達ね☆
550 :
335:2006/05/14(日) 11:16:39
一回痩せてそれを維持する努力の方がしやすいと思う
ちょっとずつ健康的に痩せるのがベストだとは思うが、目に見える結果がないと
持続出来ない
よって過激ダイエットマンセーwwwこれでFAww
551 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:18:51
どっちもどっち。
勝手に相手をpgrしてりゃいいのに
552 :
537:2006/05/14(日) 11:19:35
>>550 頑張って下さい。応援してます。
そろそろ失礼しますね。
皆さん、おかしな回答者がいまずがもし、奇妙なレスが付いても惑わされないで下さいね。
それを心配しての書き込みでした。
ノシ
>>551 それができないのはなんでだろうね。
その理由はダイエットができなかったり、繰り返すことにも通じるんだよ。
>>552 >それを心配しての書き込みでした。
親切なやつだな(爆
自分に嘘をつき続ける。それがお前のクオリティーだよ。
IDでない板ってめんどくせ。
あぼんできねー
>それを心配しての書き込みでした。
557 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:38:41
やっぱ食わなかったら痩せるわー
一日にオレンジ一個だけ食べて
あとは水かダイエットコーラ飲んでたら
一週間で7キロ減
油っこいものとか見るだけで吐きそうになる
558 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:41:49
そら、痩せるわー。
だって食わないんだもん(^∇')v
560 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:51:47
>>559 いい加減王道スレに帰れよ馬鹿。
王道で叩かれるからわざわざ不健康スレたったのにこっち潰してまたダイエットスレ荒れさせたいの?
>>560 こら!!不健康なダイエットをすすめるんじゃないよ!!
いい加減にしろ!!
>>519 >過激に絶食しても私の場合、痩せにくいんです…
>一日絶食しても体重ほぼ変わらず。
>代謝が悪いんですよね。
アホですか? 体重を脂肪で減らそうとすれば約7000kcal消費しなきゃなんないんだぞ?
絶食しても運動しなきゃ女なら2000kcal弱だろ、1日で体重が変化する訳ないだろ。
一週間絶食なら1kg〜2kgは確実に痩せる。実際には筋肉も減るし便もでて数kgは落ちるだろ。
ダイエットする気があるなら最低限の基礎知識ぐらい自力で調べるはずなのにそれすら出来ない
ってのは痩せる気が無いのと同じだわな。
563 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 11:58:40
>>557 私も同じく週7キロ減った!
柑橘類とお茶、炭酸水のみ。
かなり似てる。これいいかも。
>>561 過激=不健康だと思うなよ。
健康的ではなくても、心の不健康よりは体の不健康の方が危険は少ないぞ。
まぁ、このスレの中には心も体も不健康な奴もいっぱい紛れてるが、そういう奴には
誰がどんなレスしても何の効果も無い。そもそも彼らの心にはマトモな言葉も
届かないからな。
試しに平泳ぎで3時間ノンストップやってみた。
たらふく食ってプール行ったんだが、その3時間だけで単純に体重計のメモリ3kg程下がった。
翌日の朝いつもどおりに計っても体重で1kg、体脂肪で2%落ちてた。
はっきり言って想像以上の効果。誤差とかもあるだろうが、消費カロリーから単純に考えても
数百g脂肪落ちてるはず。
ただし、あんまり早く泳ぐと筋肉も激減する。
体重減らすだけならプール最強だと思われ。
シンクロ選手は1日5000kcal摂っても痩せてくらしいから。(ただし、8時間以上水の中w)
つ-かみんな体重どんだけあるの?
かなりのデブは食生活変えて運動したらすぐに数`落ちるでしょ。自分161/47だけどあんま落ちね('A`)
体重減らないしいらつく
150センチ、62キロ。ここ5年で20キロ太りました。
毎日2時間ジョギング、2時間ステッパー、カロリーは1000キロカロリーくらいにおさえて
もう1年たちますが、この1年でさらに2kg太りました。
568 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 12:37:21
生理前の食欲をみんなはどうやって抑えてますか?
569 :
ほたる ◆ywfla1LcVA :2006/05/14(日) 12:38:28
570 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 12:40:15
良いな〜
160/48から43に1月頃過激に(腹筋背筋ストレッチ、昼ヨーグルト夜普通食少しお風呂2時間とかで)痩せたんだけど
今リバって50までいった
月曜から1日断食次の日1食の生活にしてるけどー2で48にしかならないよ
>>566 一週間で3`減で 164/50 になった。
今は50の壁がなかなか越えられないところ・・・。
いらつくけどモチベーション上げてこうぜヽ('A`)ノ
572 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 13:40:38
164a、45`。
月末まで40`になりたいなぁ
一日600iじゃ無理かなー
573 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 13:47:52
574 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 13:49:10
手足切断するくらい気合が入った奴いねーの?
575 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 13:52:01
晒されるスペックはいつも40s台ばかり・・・
そんな訳ないよな? 60sも70sも居るよな?
そいつらのほうが本気で痩せたいはずだよな?
隠れてるのか、晒して叩かれるのが怖いのか、謎だ。
576 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 13:59:20
>>574 実際肋骨の数減らして、見た目の痩せはもちろん、
いらないものは全て除けたって人いるよ。
577 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:01:44
>>575 ノシ
元80kg台。今40kg台だけど痩せてからこのスレに気付いた。
60kg以上の人も結構いると思う。
私60あるよ、でも40台とかの書き込み見てるとなんか書けない。
でもどこのダイエットすれでも40台が何故だかいっぱいいる。
不思議で仕方がない。
579 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:03:48
>>576 ふ〜ん。
ピザとデブスのレスで溢れててもいいのにな。
ロムしてるのかも。2chはロムのほうが圧倒的に多いらしいからな。
580 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:06:19
60くらいだと、ふつうにダイエットした方がいっぱい痩せるよ。
そっからコチラにきなよ。
ってレスがずいぶん前にあった
>578
だって、美容板だもの。
ファ板のファッションが実際の感覚とずれてるように、
びよ うわ、なにs やめ
医療行為としてのダイエットが必要なレベルなら、覚悟して不健康で過激なダイエットもあり
583 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:22:11
>>578 どうも。
美容板、だからって美容体系を目指してる人達ばかりじゃないはず。
ダイエット目的の板は2chではここがメイン。
確かに40kg台が圧倒的に多い。女性のデブも男性のデブもそれに比べ書き込みは少ない。
それともう一点、確かに細い女もいるにはいるが年齢問わず、
50以上の人の方が圧倒的に多いのも確かな事だしね。
学生の書き込みが多いとも考えられる。運動が付き物なので体重が軽いと考える。
それと、やはり、本当に悩まなくていい体重だから書き込みできる。
そんな人のカキコであふれてるのかもね。
4ヵ月前から小食ダイエット初めて過食嘔吐になって15キロ痩せて今はなおったけど太りやすい体になって体重維持しんどいorz
1日朝昼なし夜サラダとその日の晩ご飯少しで下剤入れて体重保ってる、あと10キロは痩せたいのにきびしい・・・・
40kg台の書き込みはモチベーションと他人に評価されたいという二つの欲求を
一度に満たしたいっていう自己中な奴が殆どでしょ。
実際他人には参考にもなんにもならん書き込みが殆どだしね。
586 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:24:02
2ch。引き篭もり。100kgオーバーのほうが多くてもなんら不自然ではないよw
そうも考えられるからなw
587 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:25:09
>>585 そう。参考にならない。そうそう。それですね。
おまけにバカっぽい。 まあそれは関係ないけどねw
>>584 カロリーは抑えてもなるべくバランス良く栄養摂取した方がいいよ。
今のその状況だと、極端に足りない栄養素がたくさんあるんじゃないかな。
それだと、体がまともに機能しないよ。脂肪を燃やす能力も落ちちゃう。
沢山食べちゃ元も子も無いけど、低カロにする中にもバランスを考えなきゃ。
サプリは必須だと思う。あと、軽い運動と、少量でいいから筋トレも入れた方がいい。
40台でも30台でも病気でもキチでも何でもいいが
せめて誰かに何らかの参考になる意見でもあればな。
9割以上は、ことごとくそれが無いよな。
590 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 14:35:30
>>589 いやいや調子に乗るなw
それは言い過ぎw
吐いてるヤツって皆が皆痩せてるわけじゃないだろ?
むくみとかじゃなくて、吐いてるのに平均体重ってヤツはなぜそうなの?
592 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 15:52:26
毎食吐かないとか。
全部吐けないとか。
>>588 ありがとう!
今日から少しずつ普通に食べて足りないのはサプリ使って、
過激から卒業します。
594 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:24:31
あなたは高3です。
5/28に修学旅行があり、それまでに10キロ痩せたい。
しかし今週末にテストがあり、
断食しながらテスト勉強できるかわからない。
さてあなたはどうしますか?
595 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:28:53
できるかどうかは現体重、身長がどれくらいかにもよる。
596 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:33:15
>>595 それはプライバシー。
書いて伝えたいなら最初に書いてるだろう。
それは置いといても答えられる範囲で答えればいい。
それができないなら、「失礼ですが・・・」「恐れ入りますが・・・」
要するに相手様に問いかけるなら、お願いする気持ちが必要ではないでしょうか。
>>.594
今より将来が大事。一生懸命勉強して希望の大学に行く。
痩せるのはそれからで大学デビュー
598 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:35:50
>>595 少ない情報の中で何も答えられないなら最初から出てくるなw
599 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:36:43
>>594 断食すれば眠れなくなるからテスト勉強もできるじゃん。そんな上手くはいかないかね
断食してると夜中が暇で困る。そして一日中、食べ物かダイエットの事ばかり考えてしまう。もうねアポロかとバカウケかと
なんでお願いしなきゃいけないんだよ。
威圧的なものの言い方もしてないのに。
あ、そうだ、炭水化物取らないと頭の回転はよくならないぞ。
602 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:39:05
下品で厚かましい人ですね。
非常に残念です。
明日から過激にやります。
来週の日曜ライブがあるからそれまでに4kgやせたいな
ここみてモチあげてがんばります。
604 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:47:47
>602
( ´,_ゝ`)プッ
605 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:49:39
606 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:50:06
じゃ、新しいのやってくれ。
607 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:51:21
>606
(*´_ゝ`)ポッ
ここって過激なことしすぎて倒れちゃった人はいないの?
609 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:51:34
( ´ ,_ ゝ ` ) プスッ!
太って見える。w
611 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:55:09
>>599 >そして一日中、食べ物かダイエットの事ばかり考えてしまう。
超わかる…。忘れられれば楽なのにね
>>608 倒れちゃった人は2度と書き込みできないあっちの世界へ行ったのかも知れない・・・
あーダイエットカルピスウマー。
ここじゃあんまり話題には出てないねコレ。
614 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:58:26
ごめん、関係ないんだけど
This letter made you sad.
の疑問文って
Was letter made you sad?
でいいの?
615 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:59:01
今もう食べたいスイッチ入って菓子パン食べようと
思ったら兄が食い尽くしていてくれて助かった…
飴なめて落ち着いたじぇ(´ζ` ;)
あっちの世界...怖いよ。
今ダイエット中だけど減らなくなったので、昼食のみ+飲み物で1ヶ月
どれくらい減るか挑戦してみます。
>613
緑色の入れ物のやつじゃなくて?
ここって過激って言う割りには絶食とか、超低カロとか食事制限中心だよねぇ。
本当の過激ってのは毎日50kmマラソンとか1日8時間プール生活とかそれこそ
日に日に目に見えて痩せる程過激に運動してる奴とかって一人も居ないのなんで?
そっちの方が絶食よりも超過激だと思うんだがなぁ。
しかも結果が早いだろうし。
618 :
614:2006/05/14(日) 16:59:38
間違えた、
Was letter make you sad?
だった
>>616 飲み物が清涼飲料水だと減らないんじゃないか?
>617
うーん、運動系は体力的にも時間的にもできるできないがあるからじゃない?
>>618 Did this letter make you sad?じゃないの?
つか誤爆じゃなかったんかいww
622 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 17:02:44
>>617 あなたはひょっとして・・・ですかねw
いやふとそう思いました。
>616
飲み物はお茶にするつもりだけど、野菜(のみ)ジュースとか
プロテイン入りの少し栄養のあるものを取っちゃうと痩せないかな?
ちと悩んでる。
>>616 いんや、青っぽいラベルにDIET AMINO CALPISとか書いてあるやつ。
あんまり普及?してないのかな?
カルピス好きの自分にはカロリーゼロってのが結構嬉しい。
カルピスかぁ、探してみよ。
お茶やダイエットコークやポカリ系ばっかだと飽きちゃうよね。
>>621 ありがとう!
いや、誤爆です。
スレどころか板まで間違えてることに今気付いた…
しかもthis抜けてるし。
まあ、ありがとうございました
食べたの全部吐ければ痩せれるけど、例えば昼間友達と普通に
ランチとかして、夜だけ吐いてたり・・・だと減りも遅いと
思われる。
まぁどちらにせよ、モチは低いと言えるが。
食べたの全部吐ければ痩せれるけど、例えば昼間友達と普通に
ランチとかして、夜だけ吐いてたり・・・だと減りも遅いと
思われる。
まぁどちらにせよ、モチは低いと言えるが。
↑連投スマソ
腹空き過ぎてボ━…。
寝ても座っても骨があたって同じポーズとってられない。
631 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 17:54:37
空腹時にブラックコーヒー、異が荒れて食欲減退。
煙草吸う空腹感まぎれる。
どうしても腹へったら、ルル18錠飲む。エフェドリン効果で倦怠感、食欲吹っ飛ぶ。
過激だな
ダイエットカルピスうますぎw
コークよりこっちのほうがすき!
Dカルピス飲みたくなって北。
635 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 19:02:14
>>594です。
そーですよね、今より将来の方が大事ですよね…
でも痩せて修旅楽しみいんですよ…
断食してても普通に眠れます。
でも5日目くらいからフラついてくるのでちゃんと勉強できるかどうか…
炭水化物とってないと頭働かないらしいですしね。
どーしよー!!!!!!
636 :
635:2006/05/14(日) 19:16:18
それに明日から断食して修旅までに痩せられても、
修旅で食べちゃったらリバっちゃいますかね…?
637 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 19:25:58
うざい
638 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 19:38:51
30`代いきたい。せめてあと3`…ぁああああああああああお菓子辞めれない。ああああお菓子が主食。ああああああ
あん?
640 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 19:54:23
>>635-636 ダイエットやめる理由を必死に作ってるみたいに見える。
いつもそうやって逃げてきたんだね。
641 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:01:53
やめるっていうか始めてないんですけど…
(゚Д゚)
643 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:13:10
(゚∀゚)?
644 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:13:20
断食して勉強できなくなったらいやなんでしょ?
答えは出てるじゃん。
「勉強しながら控えめに食べる」
っていうか、もう始めてないといけないでしょ。
王道スレに行きなされ。
645 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:13:23
うだうだ言う前に500グラムでも痩せるように努力しろやー
646 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:16:39
はあ?ったくわかんねー奴等だな
647 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:17:48
拒食おおい
648 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 20:29:47
40キロ台でもさ、マジで痩せたいんだよ。
だからここ来てる。
27日の朝には36キロになってたい。
あと約7キロ落とさなきゃなんない。
見た目が体重に追いつくまで時間かかるとかって聞いたから、
マジ焦る。が、その割には・・・。
650 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:11:34
ガリガリくんきめえwwww
651 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:11:36
ヴィダーみたいな形のやつに、いろんな味でゼロカロリーのやつあるのみなさんは知ってました?
今日、薬局で発見したんだけど
ゆず風味
マスカット風味
かぼす風味
オレンジ味
ライチ味
ゼロカロリーな上に、カルシウムとかマグネシウムとかたくさん入ってるから、ダイエットコーラより全然良くないですか??
しかもゼリー状、食物繊維入り。
一個飲んで、結構満腹感ありデス(*^_^*)
既出だったらすみませんm(__)m
652 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:15:59
>>651 コンビニにも売ってる。
あれ重宝するよね。
>>651 プルジュレね
もう100個以上飲んでるお(;^ω^)
656 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:28:06
知ってたんですかm(__)m私は今日知りました。
おいしいですよね(*^_^*)
もっと早く知りたかったデス。
欠点:コストが高い
658 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:32:49
>>657 そうでも無い。
私は1日あれ一食のみだからむしろ安い
せめて三食分食べろよw
大暴走しちゃって、パンとお菓子食べてしまった…
やべぇ、涙出てきた。必死に走ってきます
661 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 21:52:28
みんな断食してて頭働きます?
155で43キロって皆ほんとにヤセる必要ないって思ってる?
思ってないでしょ。
体に悪いからとか言って、ダイエットやめさせたいだけでしょ。
人が細くなるのが悔しいんでしょ?
663 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:05:34
>>660 健気ですね。
お腹減ってたんだよね。
頑張ってるんだからたまにくらい食べてもいいよ。
無理して体壊さないでね。気つけていてら。
664 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:06:19
665 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:06:29
666 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:07:26
667 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:08:35
いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました
668 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:09:39
断食ってうんこ出ないよね?そんなんで痩せるの?ってかうんこ出ないときどうするの?
669 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:11:28
>人が細くなるのが悔しいんでしょ?
お前あほか?
固形物食ってないんだからうんこたまらないんじゃないの?
671 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:12:28
672 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:13:12
いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました
673 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:14:04
私は食物繊維が中心の粉溶かして飲むドリンク飲むと出る。
674 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:14:58
補足
出るといっても食べてないから少しだけね。
675 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:15:05
いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました
しりたいですか??
676 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:16:05
えー、知りたいですね是非^^
677 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:19:10
みなさん過激にやってますか(^-^)?
今朝、
>>490>>491>>493で過酷な内容を書いた者デス!
今日一日過酷でした〜!!!!
さすがに、ずっと踏み台ってのは無理だったけど、でもかなりやった方デス。
今、体重を計ったらこのクタクタも吹っ飛びました(*^_^*)
昨日は一日断食だけで運動しなく、体重に全く変化がなかったのに‥‥
続き知りたい?知りたい?なんか嬉しくて言うのがもったいないナ〜
678 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:21:46
679 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:22:35
凄い自演
一日置き換え三食、一週間で5キロ痩せた
けど風邪ひいてリバった
同じダイエットしても落ちにくくなったorz
681 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:25:53
>>677 知りたくない。言わなくていいからさっさと去ってくれ。
683 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:31:12
>>677 是非知りたいと言ったものです。
発汗による誤差もあるので2〜3kgならどうってことないような…
いえ、実際に筋肉なり脂肪なりが減ってるなら大したものですが。
684 :
経過ほーこくーwww:2006/05/14(日) 22:33:21
三日間プチ断食→体重−2キロ、体脂肪+2パー
二日間普通に食べた→体重−1キロ、体脂肪−3パー
なにこれwww
お前ら[二日断食、一日普通食]の繰り返しやりませんか、そうですか。過激じゃない、そうですね。
685 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:33:44
実は私も教えたいです♪
>>507に書いた方法で夕方まで踏み台頑張りました。
さっき計ったら、朝50だったのが47.5になってました!!
マジ嬉しすぎます(*^_^*)水分も、今日一日で4リットルは飲んだので、水分だけ減ったわけではないですよね?!
この調子だと明日までに45キロ達成なるかなー??
今夜は引き続き半身欲を三時間ほど頑張りマス。
今、膝がプルプルしててウケます。
686 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:43:24
>>685 流石。俺が見込んだ女だけのことはある。偉そうプw
にしても、凄いですね。あっぱれ感無量です。
肖るしかないですよね。体だけは壊さないようにして下さい。
幸運祈ってます。
687 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:54:23
過激で結果を出してる人かっこいい!
あっぱれ!
688 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:56:09
嫉妬心に満ち溢れた僻み交じりの書き込みが無い事を願う。
689 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 22:56:51
今から一週間断食しますっ(`・ω・´)
とりあえずダイエットサプリとDHCの基本サプリで生きてみよう
死ぬ気で、
もう嫌だよ…デブは
690 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:04:13
>>686 ありがとうございます(*^_^*)体を壊さないように頑張ります!
ところで、昨日から食べたものといえば濃厚なミルク飴一個と、しらす五匹くらいです。
あとは水ばかりです。さすがにお腹空きすぎています。
耐えるべきですかね?しらすがあるので二匹くらい食べても平気ですか?
691 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:04:44
>>684 その気持ち、すごくわかるぞ。
俺は元々王道主義だったんだが、あれだけじゃ期待できないよ。目に見える変化って。
だからといって極道のこっちをやってた頃、頭が禿げた時期もあった…。
だから俺のやり方は、極道で体重を減らす→王道で現状維持・バランスを整える→落ち着いたら極道→王道→……で
痩せることに成功したよ。ってここは過激だったな。駄レス失礼。
みんな頑張れノシ
693 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:10:48
しらすってあのちっちゃいやつ?
ちりめんじゃこレベルの小ささの。
それを5匹って・・・
あんたカッコイイよ!
694 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:11:01
>>691 ありがとう
まずやってみる
口だけにならないように本気でやって見せるよ(・ω・)
695 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:19:49
そうですよ、あのちっちゃい白いやつ。
あれ、結構しょっぱいから空腹には楽しいんですよね…
一匹ずつ飴みたいに舐めるのがオススメ。飴みたいに溶けてなくならないし。
時々、赤ちゃんのタコとか入ってるのが可愛い(*^_^*)
696 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:24:46
みんなさ 断食できるぐらいの気持ちあるんなら
死ぬ気で50キロ歩いたほうがいんじゃね?
697 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:24:58
シラスってさ、大根おろしで和えたとしても30`カロリーないよ。
普通に食べたほうがよくない?つか、断食っぽいじゃん5匹って。
698 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:32:22
>>690 本気で言ってるのかなw
カルシウムと貴重な蛋白源!
是非食べてください!
そんな日は肉を食いまくるとあくる日に体脂肪がぐ〜っと下がりますよ。
体重も増加しますがねw
う〜ん、もう少し食事して欲しいですね。
食事制限で痩せない体になってるなら、筋肉量の不足でしょうから
その頑張りを筋トレにぶつければもっと効率いいですよ。
女性ですからね… とにかく体だけはくれぐれも壊さないようにして下さい。
出来れば少しでも食べてくださいね。痛々しく可愛そうに思います。
>>685 やってみたけど、かなりきついね。ステッパーやってるけど、それよりも
ずっとハァハァした。これはどう考えても痩せる。
700 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:36:31
>>684 断食と普通食の繰り返し、
ここでは気にしちゃいけないけど実は体にすごく良いよ。
普通食の日のメニューに寄るけど。
消化の良い、なおかつ和食中心の内容で腹6〜7分目ならまさに健康的!
それが自分に合うやり方なら自信を持ってやるべきと思います。
150センチ、62キロ、35過ぎですが、まじで痩せたいです。
今まで全くダイエット成功したことがありません。
食べないので運動してるのに、なぜか痩せないんです。まじでしんどいです。
702 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 23:43:15
>>701 そういうパターンに入ったなら
食べて代謝を促し体を活発にしてください。
そうすれば誰でも痩せます。
そこで維持してしまいますか…
幸運祈ってます。
>>702 あと、20キロは痩せて7年前に戻したいんですよね。
今年の夏はビキニ着る予定だったのですが、もう少し気にしだした10年前から
水着が着れないんです。今考えると着ておけばよかった。ここまで
いくとは思ってなかったので
>>685 >水分だけ減ったわけではないですよね?!
具体的に体脂肪がいくつからいくつになったのか書いてくれないと分からないな
705 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:02:40
>>704 食べてないから筋肉の減少が多いでしょうね。
しかし女性であることと、もともと筋肉で大きくなった体ではないですよね、
スペックを拝見する限り。
ってことは最低限の筋肉の維持はできてる筈だから僅かな筋肉と後は脂肪。
察しがつきますよね。
1日500キロカロリーにおさえてて、一昨日付き合いで飲み+ラーメン行ったら1キロ増えた。
過激で痩せた方の現状維持はどんな感じにやってますか?
707 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:13:02
30kg台を目指している人が多いみたいなんですが、
イメージとして女優とかタレントとか、どんなスタイルになることを
想像して痩せたがっているのですか?
この前「ギャルサー」ちょっと見たけど、あれのエンジェルハート
だかのボス並みの細さでしょうか?
>>705 いや、水分でしょう。体には始めから半分くらいは水分になってる。
体脂肪も出せないところ見ると、水分だって分かってるから出さないだけでは?
>>685 >水分も、今日一日で4リットルは飲んだので、水分だけ減ったわけではないですよね?!
ダイエットの知識なさすぎ!!その日、水飲んだから水分じゃないって・・・・WWWW
もともと身体の半分近くは水分だよ。中には半分以上が脂肪の人もいるけど。
711 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:28:36
685です!
すいません体脂肪は計ってません!!
うちの体重計古いから、体脂肪計ついてないの(*_*)
>>711 まじでーー???家は体脂肪計ついてるから、どこの家も
あるのが普通だと思ってた。
713 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:37:57
ぶよぶよでいつも生きていたいから
さぁ思いっきり食いまくろう
脂肪を手に入れるんだ
アイスクリーム諦めて
ピザを頼んで我慢したつもり
余計にデブるね
テキトーなノリでダイエット
一日だけ絶食したって体型変えられやしない
運動するフリしてれば
なんか細くなった気がして
調子乗って過食
ぶよぶよでいつも生きていたいから
Ah家を今飛び出してコンビニへ
この過食・後悔→エンドレスリピート
さぁ思いっきり食いまくろう
脂肪を手に入れるんだ
714 :
アンカーつけんのマンドクセーwww:2006/05/15(月) 00:45:40
さっきの[断食→普通食]を書いたオイラが通りますよーwww
レスくれた二人トンクスコングな!オイラ[過激→王道]やってみるよ!やる気になったよートンクスコングー(゚∀゚)ノシ
715 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:47:04
絶食からいきなり糖分取るとマジで気分悪くなるね。
あーもうすごい憂鬱、脱力感。
これならずっと食わないでいたほうがマシだわ・・・。
糖分ても野菜ジュース飲んだんだけどさ、温野菜とかにすれば大丈夫なのかなあ。
716 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:57:28
絶食プラス踏み台で過激に痩せたら眠れないよー(T_T)
おなかがグーグー鳴りやまない。どうすればいーの?飴なめてもいー?
717 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:59:58
つダイエットコーク
718 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 01:07:45
>>713ハイパーバロス(゜∀゜)歌詞才能あるすお。
>>713 替え歌だったんだ。
長いからスルーしてた。
読む気ないけど。
720 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 01:20:38
湘南乃風の純恋歌いいね!これ聞きながら筋トレしたらやる気出た
こんな恋しないなー
その為には痩せなきゃ!みたいな感じ
721 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 01:42:34
かつーん
722 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 01:49:04
>ダイエット女神について
断食に近い状態で長らく生きている彼女。
水分だけもあるだろうが確実に脂肪を最優先してエネルギーに変えられているだろう。
いくらなんでもそこまで汗出ないよ。4?の補充も大きい。
数時間でそこまで汗出せる訳がない。
どうしてそう不自然に考えようとするのかが謎。
もしかしてまたアイツかw
水だけをエネルギーにできると思ってるのかな。
723 :
722:2006/05/15(月) 01:51:04
昨日今日の断食ガールじゃないよw
生きるか死ぬか、彼女のエネルギー源はもう僅かな脂肪しかない。
胃の中のじゃことね。
724 :
まじま:2006/05/15(月) 02:10:57
ダイエットコーラを寒天で固めたやつだけ食べて一週間で4キロ減、コーラ好きだから辛くないけど力が入らない。
725 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 02:12:03
お前等は基本的にコーラだなw
普通ダイエット中そこまでして飲むかなw
だから痩せる気あるかってw
痩せたんだからいいじゃないの
727 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 02:19:17
そりゃ大成功だけどさw
728 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 02:27:47
普段は水と茶が好きで、ジュースは飲まない私。でもダイエット中は腹を膨らませる為にダイエットコーク飲んでます。別に美味しいとは感じないけど、腹いっぱいになるからいい!
ダイエットカルピスは腹膨れないから飲みません。
ダイエットカルピスをソーダで割れば、ダイエットカルピスソーダが出来るね!
私はNUDAか好き。
7日目にして暴食してしまった_「 ̄|○
お腹いっぱいなのに止まらなかった
2キロも増えた
泣きたい
732 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 07:14:49
食べた分が増えただけだよ!まだ脂肪になってないから大丈夫!!
頑張って(^-^)
>>731 大丈夫。
私も一昨日過食して、昨日断食したら今日は過食前より1キロ減ってたよ
734 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 07:54:49
735 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 08:13:43
今日は朝ごはん食べ過ぎた。だからこれから寝るまで、ヨーグルトもしくはバナナで空腹を満たそう、、。
736 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 08:44:29
NUDAよりアクアリモーネのほうがおいしくない??
アクアリモーネに慣れてるからかもしれないけどNUDAの風味って気持ち悪く感じる…
737 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 08:48:40
>>733 俺もそういうことあったな
二日おきくらいに断食してたんだけど
ある時いっぱい食べて、次の日もケーキ5個くらい食っちゃったんだけど
絶対2キロ以上太ってると思って恐る恐る体重計乗ったら2キロ減ってた
ビビった。
でも今も、昨日と一昨日過食しちゃったんだよなぁ・・・
やっぱり体重計乗るのが怖い・・・・・・とりあえず今から断食初めて
数日後に体重計乗ってみよう。
738 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 08:50:11
短期間で健康的に痩せられるダイエットがあります
知りたいですか?
739 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 08:50:54
>>737 男性で摂食障害って珍しいですよね?
そういわれませんか?
731です。
皆さんありがとう(´;ω;`)
またやる気取り戻しました!
今日から絶食していっぱい運動します。
このスレほんとモチが上がるし大好きだ!
携帯からスマソ。
741 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 09:39:34
今日血液検査したら・・最悪でした。
どろどろだけじゃなく、ストレスがたっぷりだったし・・・。
だけど痩せたい、でも死にたくない・・。
うーー
>>735 バナナは結構i高いよ
空腹紛らすなら寒天とか心太とか、
0カロ飲料とかにしたほうがいいとおも
743 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 09:55:30
体重は理想まで落としましたがデブってたるんだこの醜い体が許せないので今日一日で2000回腹筋します ゴハンは抜きでプロテインです
744 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 10:00:00
2000回の腹筋てスゴイですねー(^-^)
私は今日も絶食&踏み台頑張りまーす!
私も見習って、プラス腹筋2000回やろうかな。
腹筋するときのコツってありますか?こうしたら、より効くみたいな。
745 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 10:07:07
743です 腹筋は昔テレビで見た足を15センチくらい上げてアタマの後ろに手を置きお腹を見つめて10秒停止、これを繰り返してます 腰に負担が少ないので続けられますよ(・∀・)
746 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 10:33:56
>>745ありがとうございます(^-^)
それは今までにやったことのない腹筋法です!
昨日、踏み台をやりすぎてかなり筋肉痛だけど、痩せるために頑張るゾ〜♪
747 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 10:51:50
絶食とかして5kg落としても体型はデブる前には戻らないのになぁ。
みんなわかってて、10日で5kg落としたい!とか言ってんだろうか。
749 :
335:2006/05/15(月) 12:30:03
昨日、ちょっと付き合いで焼肉の食い放題に連れて行かれた
いつもはご飯ばっか食うんだけど、今回肉ばっか食べて、ご飯の代りに野菜とマカロニサラダを食った
もうさんざん食べたあとに「ご飯よりマカロニサラダの方が太るだろ」と言われたが、家に帰って体重計ったら、なぜか減ってた。
今92キロ
とりあえず三日で4.8キロ減った
まだ頑張れそう
踏み台昇降やってたっていう人の見て、実際にやったら5分くらいで
気持ち悪くなった。横になってそのまま寝た。食べて1時間くらいで寝てしまったが
体重が増えてなかった。一応太ってしまって150センチ、62キロですが、
61キロ付近になってました。62.5キロくらいにいってるんじゃないか?
と心配になってたのでよかった。
751 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 12:46:14
過激で160p40キロになったです。顔がこけて骸骨みたいです。蛋白質を摂りたいのだけどやはりささ身や大豆あたりがベストでしょうか?
752 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 12:48:43
↑納豆もいいよ
色々食べ方アレンジ出来るし
>>743 10秒止め腹筋×2000回=20000秒。2万秒っておまえ
20000秒=333.333...分=5.555...時間だぞ。
わかってて2000回とか言ってる?
意気込みはわかるけど口で言うだけじゃ痩せないよ。
754 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 12:58:24
>>741 血液ドロドロなのは、水分(水)取って無いからだと思われ…
どんなにドロドロな人だって、水分沢山飲んだ時はサラサラになるってTVでやってた。
755 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 13:01:23
上の方に腹筋何千回やってるって人いるけど、
知人が毎日500やってたら椎間板ヘルニアになって入院したから
やりすぎに気を付けてくださいね
756 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 13:03:54
お茶水のみを続けてあと2日で2ヵ月たつけど、
今日久々に体重計のったら
157cm69あった体重が48になってたー!!
あと2キロ頑張る。
報告いらなかったらごめんなさい。
757 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 13:06:32
2ヶ月で21キロ!?(゚д゚)
758 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 13:07:12
利尿剤ラシックス、下剤コーラック、DHC各種サプリメント
ダイエット仕様プロテイン、水分大量摂取、一日一食。
踏み台昇降、腹筋、スクワット。
↑これやってる。
よかったのう
760 :
750:2006/05/15(月) 13:09:33
>>756 すごいけど、身体の調子どう?
健康を保ちながら痩せたいから、ちょっと健康を害するのはこわいな
761 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 13:13:52
>>756 すごーい\(^O^)/私と同じ身長です!
二ヵ月、食物は一切食べなかったの?
飴とか野菜少しとか…
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
>760
最初2日くらいはフラフラしてたけど、
絶対に痩せて可愛い服着たいという意志の方が強かったから、苦ではなかった!
健康にはよくないだろうけど…
>>763 やっぱり健康じゃないと無理だろうね。わたしは身体が弱いので地道に
いくことにする。一応しっかり食べて運動で月ちょっとでも落ちればいい。
わたしは、一度もダイエット成功歴がないので、自信がない。
運動続いたことがありません。食べるのも我慢できないし。
>761
一日2個だけシュガーレスの粒ガムをひたすら噛んでたくらいです。
空腹に限界がきても、熱い緑茶や烏龍茶を飲むと落ち着きました!
>>764 はいはいスレチですよ。どっか池。邪魔邪魔!
サーキットトレーニングはやってる?
あれはボクササイズの応用だから。半身浴はウオーミングアップがわり
なので、心拍数をあげる事が大事。早足で帰宅すぐにトレーニングとか。
あと体重がもう少し落ちたらフットワーク(有酸素運動)やジャブや
アッパー、キックのコンビネーションを取り入れるのも可。
コツは体重移動とひねりをしっかり加える事。
768 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 14:07:55
>765
オメ!
自分の姉ちゃんも同じくらい落としてた。
頑張ってんだね、みんな
>>767 おいおい、半身浴はクールダウンした後だろ。
半身浴後に運動なんてしたら筋肉傷めるぞ。
半身浴をウォーミングアップとか馬鹿な事言ってんな。
もう少し勉強してからレスしろ。
半身浴は全身の筋肉を弛緩させてしまうから、絶対に運動後。
半身浴の温度は37度〜高くても40度まで。お湯は胸の下位までの位置で。
半身浴中は、しょうがを入れたホットドリンクやミネラルウォーターを500〜1000mlとる。
グレープフルーツオイルを入れるとダイエットに良いそうだ。ラベンダーやローズ等はリラックス効果。
半身浴は寝る前が一番良い。リラックスできるし、身体もあったまってよく眠れる。
寝てる時のカロリー消費もよくなるからな。
なんか半身浴をサウナとかと混同してる人多いね?
ちょっと調べりゃ運動前はダメってわかりそうなもんなのに。
ここ過激なダイエットスレですよね。
自分はこれで痩せました。
過激なのと順番間違ってるのは全然違うと思うんだが。
ウォーミングアップはストレッチやった後にエアロバイクやウォーキングでやればいい。
半身浴はウォーミングアップの効果なんて無いばかりか、筋肉を弛緩させて
運動の効果を弱めて、あげく筋肉を傷める可能性大。
なんでこんな事もわからないんだろ。頭わりーな。
773 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 14:31:20
このスレってぐぐったりもしない人多いしねぇ。
効率いいやり方効率悪いやり方とか考えない人も多そう。
過激の意味というかウォーミングアップの意味をそもそも・・・
でも、たまに馬鹿が出てくるから勉強になっていいw
>>766 うざいよ!!アフォ!!
お前、まだ巨なんだろ?この糞デブ!!
もっとイライラするがいい!
779 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 15:40:06
過激に落としてるからイライラしてしまうのかなー
780 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 15:46:03
160に56キロ
一ヵ月水だけで
15キロおちますかね?
781 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 15:59:10
782 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:00:01
783 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:01:08
785 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:05:32
こうゆう質問
するなら
やれって感じですよね
でもモチベーション
あげたいのと
アドバイス聞きたくて
すいません
780
>>782 この巨、何切れてんだか?死ねよ!!
まぁ、どっちにしても過激でそろそろ死ぬんでしょ。ばーかwww
とっとと栄養失調で死ねって!!ばーかwwwww
787 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:21:18
オモシロクナ----イ。ワラエナ----イ。
789 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:26:55
昨日、今日と踏み台しすぎた(T_T)
ひどい筋肉痛で階段降りるのも年寄りみたい。
ふくらはぎと太ももが痛すぎて力が入らない…笑えない。
でも、おなか空きすぎたの通りこして、グーグー鳴らなくなったよ。
こういう質問はNGってテンプレに入れたらどうだろ。
791 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:36:09
うざばかしね
>>790 ○日やったら○kg痩せますか?とかでしょ?
賛成。いい加減マジウザイ
794 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:51:31
うちらは医者ぢゃない
んだからわかるわけ
ないだろ。
795 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:53:43
絶食だと体脂肪
はあんまおちないかな〜
796 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 16:59:18
昔、精神的なことから拒食になった
一ヵ月半、水しか喉を通らず
15キロ痩せた
骸骨のようだった。
このままじゃぶっ倒れると思って何か栄養を、って思ったが固形物喉を通らず
酒が好きだったので酒を飲んでみた
更に一ヶ月で8キロ減って低体重へ
だけど、骸骨のような体がたまらなくて飲酒を続けた
その後、2年体重は変らず・・・
環境の変化で過食へ移行
現在は元の体重よりも10キロ増
このままじゃいかんと思い、断食を決行
しかし、断念
結局、夜のみ酒を飲んで一ヶ月で9キロ減った
この調子で酔っ払いながら過激に?!いくつもり
目標はあと7キロ
797 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 17:04:31
でもさ
どうしようもない巨だとさ
脂肪以外は本当に必要最低限のモノ(筋肉とか)しか残ってないとオモ
したらどんな不健康なダイエトしたところで
減るのは脂肪しかないんじゃまいか
・・・と思ってみたり
798 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 17:05:15
体脂肪ってみんなどんくらい?平均いくつ?
普通の女の平均は20程度。
このスレにいる奴は30以上あるんじゃないかね。
プルジュレ高いって言ってた香具師イオン系のお店行ってみ。
約半額で0カロのこんにゃくゼリー売ってるよ。
味はライチしかないけどライチ好きな私は大満足。
801 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 17:23:46
ノシ 33.5%だお
22%
脂肪でぶよんぶよんなんだけどなぁ。
803 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 17:33:05
昨日から踏み台やってる私17%。
見た目太いんだけどなぁ…
友達に、ガリなのに体脂肪34の子いるよ。何度計っても30切ることナイ。
見た目じゃ分からないもんだよね。
骨の細い太い、筋肉の量、身体の水分量
そもそも使う体脂肪計の機能ってのがあるからね。
全員がジムの高い体脂肪計で朝起きた時に計れば平均も計れるだろうが
食事前後、風呂前後、計測時間全てバラバラじゃなぁ。
32%ノシ
ゲルマとか岩盤浴とかやった後は5%位簡単に落ちる訳だしね。
807 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 17:43:27
モアインゼリー Diet Vitaminカロリーゼロってのを
ドラッグストアで買ったけど98円だったよ。
ただ栄養的にプルジュレと比べてないから
どっちが良いのかはわからないけど。
プルジュレって栄養なんてあんの?w
あれ単なるこんにゃくじゃw
>>800 ライトミールこんにゃくゼリーってやつだよね。
プルジュレより栄養成分は多かったし98円だしいいよね。
810 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 18:04:21
ぷるじゅれ
糖質やばすぎだから
811 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 18:05:19
741です。
血液になぜか老廃物がたくさんで、ストレスが多い人に出てくるような
形の血液がたっぷりありました・・・。(検査の人曰く、私はストレスの
塊だそうです、ストレスはガンとかを招くらしい)
やっぱりストレスはカナリたまってるんだろうな・・・と実感。
ちなみに165cm40kgです。
>765
自分も同じくらいの期間で減らしたかったから、
すごくやる気がでた。
運動とかはしてた?
体脂肪率12%前後、体重落とすのと一緒に脂肪率も落ちたよ
前の食生活が糖分まみれだったってのもあるけどね
153/36、あと一、二キロ落としたい
814 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 18:41:22
ある意味体重が過激で怖い人が多いねここ。
815 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 18:48:18
断食で痩せようとしてるのではなく、見た目が変わらないでしょうし、リバしやすいのなぜ断食で痩せようとしてる人がたくさんいるのか不思議なのでレスしましたが!
日本語でおk
817 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:05:03
日本語だけど?
>>815 一応日本語だろうけど文章おかしいからみんなわからないの。
820 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:19:40
だね。
821 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:20:41
マジでぇ-?(汗笑"
まぁ分かんねぇならいいや(笑"
822 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:22:18
和訳
断食だと見た目が痩せなくてリバウンドしやすいのに何故断食に挑戦しようとするんですか。
不思議だったのでレスしました。
>>822 よく訳せたね。そういう意味だったのか。
ダイエットカルピス味うすいねぇ。
けどカルピス飲めるのがうれしいのでいいや。
825 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:28:02
減ったら見た目は痩せて見えるだろうが!w
だから余計、文章の意味がわからないんだよ。
見た目が痩せないでどこがやせると思ったのか簡潔に教えて欲しい。
827 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:33:52
前レスに見た目変わらんってかいてあったで。良く読んでみ。
前レスって言葉自体がおかしいのでわかりません
829 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:35:55
やばくね?(笑
相手スンナ。
831 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:37:56
前レスってそのままの意味じゃん?
832 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 19:39:31
話になんねぇ-ワロス
デブは…ワロス
834 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 20:19:17
三日間ほとんど水しか飲んでないのでフラフラです…
昨日頑張りすぎて2.5キロも減ったのに今日0.5しか減ってないヨ(T_T)
酎ハイコップに一杯だけ飲んでもいいかなー?
835 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 20:31:47
余計にふらふらしない?
何かしらの栄養の入ったドリンクにすれば?
今日から断食するぞって思ってたのにたった今晩御飯食べちゃった
このままできないまま太っていくんだなぁorz
明日からはなにも食べないぞ
837 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 20:37:50
栄養の入ったドリンクっていうと、リポビタンDとかみたいなのが良いですかね?
やっぱプルジュレが一番イイかな?
838 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 20:38:34
839 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 20:51:09
一ヵ月水だけとかの
人って、一ヵ月ながく
かんじます?
あっとゆうま?
840 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:00:43
どう考えてもながいでしょ。
月に一週間だけって決めて炭水化物ダイエットをしたけど
5日目から結構辛かったなぁ・・・
でも運動するより簡単に痩せたよ〜
841 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:06:49
何か・・・ムトウ君が混じってる。
ムトウ君はwwwが好きだし( ´,_ゝ`)プッ
842 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:10:31
>>743 ですが2000回やりました ゲソ 腹筋が笑ってらぁ 腹筋痛い 最後は半ベソでした・゚・(ノД`)・次からは500くらいにしよう…引き締まるまで…
米類をまったくとらない生活してたら1週間に3キロ痩せたけど今日親に食えっておこられたorz
844 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:33:19
私も米食べない生活(他のものは食う)で1週間で3,5キロ減った。
でも怒ってくれる人いないからまだ頑張る。
三日で6s落とすやり方教えて
846 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:37:47
オイラも一ヶ月炭水化物抜きダイエットしたけど、逆に太ったw
ご飯抜いた分、肉たらふく食ってたからな(゚д゚)
847 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:41:01
>>845 3日間断食
寝るな
夜通しウォーキング
宿便出し切る
848 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:42:56
>812
半身浴とウォーキングとストレッチしかしてないよ。
巨だったから、それだけでも減った。
特にふくらはぎ、顔、腹、二の腕!
849 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 21:56:43
友人がダイエットに成功したので秘訣を聞いたんだ
奴170、110のの巨デブなのに一気に70キロになってた。
んでしつこく聞いたら腹減って物食いたくてしょうがないとき
うんこのビデオすぐ見る。うんこはいろいろなところで撮って編集
したらしい。俺も試してみるわ。報告するよ
>>849 こりゃあ過激だぜええええええええ!!!!
853 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:08:43
>>811 すごく痩せてるのに、ドロドロかー。
上にレスしてる人いたけど、水をたくさんとることだよね。
ところで、ストレスって、ダイエットをしていることが原因ですか?
3日で3キロ、1週間で5キロ落とそうと思います。
方法はほぼ絶食&コーラック服用。
途中経過報告に来ます。ノシ
あ、当方スペック161a・55`女子。
855 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:15:28
>>849 自宅のトイレをずっと流さずにしておいて
お腹すいたらトイレにこもるってのはDO?
857 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:21:12
>>852 音があると結構違ったぞ。吐き気がしてくる
>>855 俺も嘘だと思ったから存在を確認したんだが見事にあった。
結構バリエーションある。さすがにしている最中のは自分の
だけらしいが、ぼっとん便所とかもあった。あれはきく
858 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:27:25
断食4日成功。水のみ
72→67.5 全然腹減ってない。悟りの入り口に入ったかな
859 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:30:55
858
運動とかしました?
気を付けたことなど教えて下さい。
860 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:35:54
>>859 一日だけ、スポーツジムいって、適当に筋トレとエアロバイク1時間こいだ。
後出かけるとき飯食えないように、必要な金だけ計算して後全部家においた
目眩とかはなかった。このくらい。体調がいい。なんというか
体中がすっきりしたような気分。
861 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 22:42:05
すごいですね(^-^)
のこりの三日は運動はしなかったのですか?
過激なダイエットで減量して、リバウンドなしってできるものなのでしょうか?
いくら断食で痩せても食べれば元通りなきがします・・・
>>862 そんな考えの人は必ずリバウンドする。
リバしないように気をつけてる人はしない。
リバ怖いなら王道いけ。お前みたいな奴ウザイ。
10日で7キロやせる方法を伝授せよ。
ただいま43キロ。
865 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 23:40:33
水のみの絶食&運動しなきゃ無理じゃね?
866 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 23:43:44
最近あと何日で何キロ痩せれますか?って質問多いけど
身体測定の季節だからか?
>>864 一番いいのは7リットル献血だね。
普通やってくれないけど、「7L(ナナエル)でいいです」って言うとやってくれるよ。
O型とかAB型だと喜ばれるよ。
868 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 23:47:57
有り得る。健康診断とか。
869 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 23:51:15
10日で7キロとかって・・・w
まじで方法あるなら世の中デブなんていねーよ
870 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 23:52:43
チョコ食いながら書込みしてる
>>864の姿が見える・・・
1週間で7kg痩せたよ
それ以降何やっても痩せないけどorz
872 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 00:05:55
ちょっと前にテレビでやってたけど、崖から車ごと転落して、一週間発見されなかった男性がいた。
幸い、命に別状はなかったんだけど一週間ずっとその車にいて、10キロ痩せたんだって。
雨水とか飲んでたみたいダヨ。
873 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 00:10:12
>>869そんな方法あっても、デブにそんな根性ない。だからデブなんだよ。
874 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 00:14:53
絶食はせずにササミゆでて塩で食ってバームとかカフェイン飲んで夕方から4時間位有酸素運動して
水分とらずに半身浴3時間位してストレッチした後水コップ1杯とミルマグとか下剤飲んで
昼まで寝て起きたらすぐストレッチ後水コップ1杯飲んでウンコ出してササミ食ってバームとかカフェインとか・・・
を繰り返せば、1週間で10kg位なら簡単に痩せるだろう。
痩せた後は、食事をもう少し増やして(野菜とか米)有酸素運動を減らし、無酸素&筋トレも取り入れる。
半身浴中は大量に水分をとってついでにパックしたり、ストレッチして寝る。
これを一ヶ月続ければ5〜7kgは減るから、1ヶ月半位で15kgは減るし
有酸素&無酸素筋トレやるから筋肉つく、半身浴でお肌ツルツル!悪い事無し!。
お前らがこれを毎日やれればな。
筋肉はある程度ついてるからリバもしにくいし、いい方法だと思うよ。
あとは一日2L程の水分を忘れないように、血ドロドロなるから。
言っとくが!
1,2ヶ月で20kg落としたら皮がたるたる、肉割ればりばり
お肌ボロボロ髪の毛バサバサ顔色真っ青(土気色?)目の玉黄色。
脳の働きも悪くなり、内臓の働きも悪くなる。
筋肉もやせ細ってるからすぐに骨折、捻挫。
そして眩暈。カロリー足りないから脳が追いつかない。
つかえねー奴はくるな、でクビ、
まぁそんな結果にならないとも言えないので、みんな過激に
仕事クビにならないように頑張ってチョーダイ。
1ヶ月どんなにがんばっても15kg以上は減らない・・・
みんな停滞期とかないの?
>>875 運動する前は整体とかマッサージいくといいね。
血行よくなるから、マッサージ後にストレッチしてウォーキング&バイクいいかも。
>>877 停滞期もなにも1ヶ月に15kgなんてギリギリなんだよ。
体型にもよるけどな。
どんなふうにして減らしたかにもよるが
絶食で減らしたのなら、身体がもうストップかけてるのかもね。
今までリバウンド繰り返したせいか、152センチ、70キロですが、
この1ヶ月1日300キロカロリーくらいにおさえて、1日5時間くらいは
エアロビクスしたり、ジョギング、ウォーキングしたりしてるんですが、
1キロも痩せません。じゃっかん増えて70.5キロになってしまいました。
前に違うスレで相談したら、カロリーが少なすぎるとかタンパク質が
少ないもっと食べれないか?ということだったのですが、
他の人にはカロリー>消費カロリーだろ?食いすぎなんだよみたいな
意見もあってどっちがほんとうか分からなくなり、ここのすれでも食べないで
痩せたという人も多いので、食べない方向でいこうと思ってさらに
1ヶ月この生活を続けてみましたが1kgも減らず。
体脂肪も45%→44%とほとんど誤差みたいな差でしかありませんでした。
リバウンド繰り返すとこんなに痩せにくくなってしまうんでしょうか?
>>880 一体どんな感じにリバウンド繰り返したの?
884 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 02:56:28
ていうか巨ピザ・ピザな人は王道で平均まで落としてそこから過激に美容・病的にもっていった方がいいんじゃない?私は160の45から40までは食事制限で落として今は医薬品で浮腫とり中。最強。でもキモい。
885 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 02:56:59
>>884 かなり巨だったら王道でも結構落ちるだろうね
>>883 年齢がもう30超えてるので、その間に痩せてダイエットして
(ほとんど運動なしで食事だけおさえる)みたいにして
維持してきました。運動なしなんで今まで最高で3kg落としたのが
一番多く、あとは毎年ジワジワと3,4kgずつ増えていったという
感じです。運動がなかなか続かなく、食事だけで維持しようとしてきました。
888 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 03:01:25
>>867採血って痩せるんですか!?普通に駅とかでやってるやつでいいの?
>>880 >1ヶ月1日300キロカロリーくらいにおさえて
ここに間違いがあるような・・・
自分で300kcalだと思ってるだけで実際は3000kcalくらい摂ってんでしょ。
食ったもん全部記録して晒してみ。
それか、夢遊病で夜中に知らずに食ってるとか。(実際にこういう人はいるらしい)
どっちにしても病院言った方がいい。
言ってる事が嘘じゃないなら99.9%病気だから。
>>888 採血した瞬間、取った血の量だけ体重が減るって意味だよ。
ジョークなのにマジに取るかなぁ、普通・・・
>>797 >どうしようもない巨だとさ脂肪以外は本当に必要最低限のモノ(筋肉とか)しか残ってないとオモ
>したらどんな不健康なダイエトしたところで減るのは脂肪しかないんじゃまいか
デブは脂肪を支えるための筋肉は結構付いてる。そのためそれが多少落ちる可能性はある。
ただし、言うように最低限必要な筋肉でもあるので脂肪が減らずに筋肉だけ減るって心配はし過ぎなくてもいいと思う。
>>877 1ヵ月で15kg減れば充分だろ。
まさか、300kgオーバーとかか?
3ヶ月で45kg減らしても気がすまないとか?
>>890 それはないと思います。
わたしは夜中はずっと起きていて、昼間寝てるので、昼間は親もいますし
夢遊病だったら注意されると思うので。
3000キロカロリーはいくらなんでもないです。
朝 コーヒー
昼 サンドウィッチ1切れ
夜 コーヒー、ご飯小さいお椀の半分、おかずちょっと
という感じです。
>>890 病院は行ったことがありますが、精神科に回されてドクマチールという
食欲が猛烈にわく薬を処方されてしまって以来、どうも行く気になれなくて。
>>895 その病院が行く気になれないなら他の病院行った方がいい。
今時はセカンドオピニオン、サードオピニオンなんて当たり前だし。
どっちにしても、そのまま放置は危険すぎる。
昼間に夢遊病患者みても、普通の人は夢遊病に見えないんじゃない?
普通に起きてきて冷蔵庫漁ってるようにしか思わないと思うんだけど・・・
>>897 でも、ほんとうにそれしか食べてないんです。自分では一切買い物に
いかないので買ってくるのは親だけですし、そんなに食べてたらいくらなんでも
気がつかれるはずなので。食費がかからなくていいねって言われてます。
>>898 私も896に同意。
ちゃんと診てもらった方がいいとオモ。
>>891 それが「献血で痩せる」って本気で信じてる人もいるんだよね…
水分摂ったらすぐ元に戻るのに。
4月の始めぐらいに165/79あってマズイと思ってここを見ながらほぼ水で生活(たまに昼は少し食べた)。
そして今11キロ痩せました!今も巨はかわらないしここ見て頑張る!ここがあってよかった〜
902 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 04:56:52
>>898 筋肉が少ない、代謝が悪い、のではないか。
水分とる量が少なすぎ、便秘で汗をかかないとか。
サンドイッチで太るんだから、糖質が燃えにくい体じゃない?
運動してるときの呼吸法も見直しが必要だと思う。
7g献血って普通に死んでるなw
>>899 痩せないくらいで病院に来ないでくれみたいなこと言われました。
太ってるのは単に自堕落だと。病気ではないし、エステとか行ったら?みたいな
少なくとも肥満治療となると自費になるので高くつくそうです。
病気でないので医療保険が使えないですし。
>>902 確かに便秘です。水分はけっこう摂るようにはしてます。
だいたい1日2リットルくらいです。汗はあまりかきません。
>>902
最後、間違えました
906 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 05:50:08
>>880 が事実なら世界のエネルギー問題は解決する、カロリーを使わずに5時間運動できるのは人間じゃないだろ
もう開き直って食べまくってメキシコの巨漢男のギネスを
更新してみるとか。それだけ効率よくエネルギー使えるなら
アメリカの一週間水入ってた人みたいに、なんかに挑戦してみるのも
いいかもしれない。水だけで1年すごすとか。
ロシアだかに何も食べないで生きている女性がいるそうだが(インチキくさかったが)
もしかしたらそういう人類が世界に生まれてきてるかもしれない。
909 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 06:01:22
最近空腹しのぎにダイエットコーク飲んでるんですが、浮腫が出るようになりました。気のせいかな?
>>904 だから病院を変えろと言ってんじゃないかよ。
ダメな病院なんぞいくらでもある。
そういう医者や病院を相手してる間に他の病院行け。
私もリバウンドしたので、1週間前から500カロリ以内の食事+ショコ30分を毎日したけど
1キロしか減らなかったよ…
リバしてからのダイエットは減りにくいんじゃないの?
912 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 07:14:33
>>904 リンパマッサージとか、下剤飲むとか、出すことを考えないと。
ださなきゃ痩せないよ。
913 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 08:09:48
>>904 エアロビ、ジョギング、ウォーキングされてるとありますが、
昼夜逆転の生活で、エアロビって自室ででしょうか?
亜流でやって効果あるのかな?
あと、昼夜逆転自体がまずいのかもしれないですよ。
自律神経のバランスが崩れても痩せずらくなると思います。
>>910 だから、お金がないんで病院へはあまり行きたくないんです。
私も身長156、体重82キロ、体脂肪63%ですが、
水とウーロン茶だけでもう2週間経ちますが、全く痩せないです。
運動はウォーキングと腹筋です。ウォーキングは朝9時くらいから
夕方7時くらいまでずっと歩いてます。途中休んだりしてますが、
だいたい、決まってるコースを何十往復もするという感じです。
現在は、体重82キロ、体脂肪63%です。
>>915 どんなにがんばっても痩せないってことは病気じゃないの?
なんか、わたすの学校の担任すっげぇピザでなんかの病気で断食しても痩せなくて手術したらめっちゃスリムになってたw
>915
タンパク質摂らないで腹筋やっても意味ないだろ。
筋肉が増えないから代謝も上がらない→痩せない。
ウォーキングでさらに筋肉が燃焼して消えて行く。
悪循環だな。
918 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 08:40:02
胃をしばる手術?
919 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 08:43:40
>>915 ウォーキングよりも、ちょっと前に出てた踏み台昇降みたいな、ちょっと疲れるやつにしてみたら?
>>919 踏み台昇降だと気持ち悪くなってしまうんです。
10分も続けられないですし
>>916>>917 水とウーロン茶だけでもう2週間経ちます
ウォーキングは朝9時くらいから夕方7時くらいまでずっと歩いてます。
嘘を見抜く、あるいは自分の常識に照らし合わせてまず疑ってかかる
ことも必要。信じられない事は、受け入れず無視すべし。
924 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 09:08:25
蛋白質とれ。んで筋肉増やせ。
体重だけでなく体型もチェック。
925 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 09:08:38
>>915 だらだら歩いても痩せないよ。
ウォーキングの本とか読んで歩き方改善しないと。
926 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 09:56:34
やべぇーw
中学生ぶりか?縄跳びしたら、50回跳んだだけで息切れしたw
体脂肪28パーだからか?
喫煙愛好者だからか?
そうなのか!?そうなんだな!?
>>915 本当に何も食べずに・・・ですか?
本当に水とウーロン茶だけですか?
それ以外の物を1口も口にしてないのなら病院へGOーー
代謝系の病気かもしれない
>>921 良く釣れますか?
928 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 10:26:08
ここ一週間ドカ食いしたんで今日からまた不健康に始めたいと思ってんだけど
リバすると体重減りにくいってのはだいたい何キロくらいからなのかな…
絶対3キロは戻っちゃってそうなんだけども。
みんな釣られすぎだってば…
いつの間にか新人類が出現してて驚いたw
>>926 年じゃね?
脂肪燃焼を促すために
運動の前にカフェインをとったほうがいいと聞いたのですが
コーヒーとお茶どっちがいいのでしょうか?
コーヒーはあまり好きじゃないので同じくらいならお茶飲もうと思うんですが
釣堀はここですか?
933 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 11:25:03
ていたいきのばか
934 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 11:29:19
ウルトラマン (o|o)
今ダイエット日記みたいなの読んでたんだけど、
私より体重多いのに、体脂肪率が私より低い人いっぱい…
どんだけ脂肪ためてんだ自分…orz
ここの人達は貧血がひどい時どうしてんの?
937 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 11:50:32
四月で15kg落として、
五月に入って今日で8kg落とせた。
940 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:32:04
>938
すごく好きなひとができて、
豚な自分が嫌になり何も食べれなくなったから、水とお茶しかとってない。
941 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:38:49
942 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:43:55
体重:子錦
身長:150cm
943 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:49:44
>941
159cm68kgでした。
デブですみません。
痩せたら目も大きくなった
944 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:51:43
すごいデブだな。
40kg代にしないとなかなか、積極的になれないだろう。
945 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:52:30
だから 痩せたかったら 彼氏に協力をw
水分補給のみで セックス漬けの毎日で 確実に痩せる
王道NGなら これ最強
10kg痩せたよ
946 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 14:54:46
>944
でぶだよね。
13kg落とした今、
あと2kg落としたら告白する。
何も食べないのに体重が減らないって言ってる奴は
メンヘルか本当に身体の病気だよ。
夜起きて昼寝てるとか言ってたデブは単なるメンヘルだろう。
つーか、自宅で深夜にピザがエアロビ?馬鹿かwwwww
ホルモンの異常だったりすると水分を全然排出しなくなったりするから
絶食で体重が全然減らないって人は病院へGO!
ほっといたらマジで死ぬぞ。減った脂肪分水分ためこんでむくみまくってるかもよ。
948 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 15:29:18
以前、完全絶食1ケ月で17kg減量したことがあるが(水分はOK)、
後半は体温がうんと下がり、真夏なのに震えてたよ。
指先とか真冬のように冷たかった。
>>945 それさぁ、自分が上にのっかって動きまくって
しかもイかないと無理だよ。
下になってセックルしてるだけじゃ全く痩せない。
950 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 15:38:44
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ヽ ヽ、._l_ _,.ノ 〈> ヽ、._ _.l_// / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ヽ、.__,l  ̄ __  ̄ /、‐'´ |
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_ ./l` ‐ 、. _,. ‐''"!\ │誰が何を食おうと真実は一つ。
_,,.. -‐'ヽ ̄ヽ,-、シ ̄// |`‐- 、.._ \____________
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953 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 15:58:49
三日前から、ほぼ断食(三日でバナナ一本・ヨーグルト一個のみ)
コントレックス・ヘルシア緑茶・野菜ジュース
三食コーラック
風俗店勤務
158p52s→48s
不健康なダイエットになってますかね?
954 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:00:42
ところで脂肪吸引とかサナダ虫とか胃削除とかの体験レポはないの?
病院いけ病院いけっていってる人いるけど、ほんといい加減なこと言ってるね。
肥満治療なんかできる薬なんかないし、そんなのあればみんな病院行ってる。
第一、馬鹿高い金取られるだけだし。
>>953 三日ぐらいなにしよーが大して意味内
これからどれだけ続けられるかが重要
957 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:13:21
>>955 なにしても体重減らないって嘆いてるから病院薦めてるんじゃん
じゃあお前が解決法教えてやれよ
958 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:18:21
>>956 レスありがとうございます
今のところ食欲がなくなっているので頑張っていきます
もともとメンヘラーなんで、出勤意外は眠剤飲んで寝てます
ついでに骨盤矯正などやってみようかと
そのまま太ってればいいんじゃね?
>>957 病院行ったから体重減るならみんな行ってるだろうよ。
そんなのなんの解決策になるの?ただの放棄だろ。
痩せる薬なんかないし、ただ医者から運動や食事とかで高い金払うだけだろうよ。
だったら、脂肪吸引しろって落ちか?
そんなのアドバイスでもなんでもないだろうよ。病院いけ、
脂肪吸引しろとかいうのは最後の手段だろうし、それで解決されるなら
いちいち相談なんかする必要もないし。
961 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:23:09
( ´_ゝ`)
962 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:23:44
サナダ虫ダイエットは姉がやってたのでレポできます。
ただグロい話になるかもしれないから需要あるなら書きます
>>949 いやー、わたしは1sは減るぞ。
2s近く減ったこともある。多分全部汗だろうが。
最近会わなくなったからか3s太った。
誰にも体見せないと緊張感もなくなるね。
965 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:29:49
1週間で3キロ痩せたいよ−
966 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:30:22
三日断食で7キロほど痩せましたが
一昨日から昼に鶏のササミ食べてたら2キロ戻りました
やっぱり明日からまた水分のみで一ヵ月過ごしてみることにしました
>>960 957氏は病院にいけば痩せるとおもって薦めているのではないのでは。
つりでないのなら、ただの肥満じゃなくて頭か体の病気だから
医者にみてもらえっつことでは。
968 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:32:20
ジュースだけで生きてたら太りますか
970 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:34:19
>>965 それならいける。
御飯抜きで一日2食で5日で3.4キロ減った。
971 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:35:20
972 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:43:10
娘が努力していて結果がでなくて
「食費がかからなくていいね」
とだけで疑問に思わない母親も お か し い
973 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:51:23
>970
いけるかな?
炭水化物なしって事だよね
カロリーどのくらいにしたらいいと思う?
974 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:53:34
スペックにもよるだろ
975 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 16:55:29
スペックは167/62.7のピザです
>>972 そんな事言ったら、出てきた情報の大半はおかしい。
たしかにw
親と同居で、絶食ダイエットの場合、親にはなんて言ってます?
今まで別に住んでいて、腰痛が酷いので今度実家に帰ります。
親は口うるさく、いらないと言っても食べさせるタイプです。
どうにか丸め込みたいのですが。
979 :
970:2006/05/16(火) 17:02:13
>>975 あくまでも私の場合だけど(164・当時63キロ)、
朝・お茶
昼・野菜(緑黄色)の和え物
夜・野菜炒め
これで減った
合計18キロ減。
2日目で1キロ減ってたと思う。
でも腰痛で飲んでる薬の都合で
食べるものは自分で完全にコントロールしないといかんのじゃー
とか
皆さんそろそろ次スレの季節ですね。
たててこよか?
このスレもたてたんだけど消費はやくてみんながんばってんだねー。
よろ
よろよろ
よろよろよろ
986 :
982:2006/05/16(火) 17:12:31
987 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 17:20:18
まだ建ってないなら行ってくるから待ってて
989 :
988:2006/05/16(火) 17:24:09
ごめん。私もホスト規制
じゃー漏れがやってみるお
1000
995だったら激ヤセ
10000
997 :
978:2006/05/16(火) 17:42:09
>991
乙!
腰痛を出汁にするしかないですかね……
実家では両親が敵で、ピザっていたので。口論によるストレスが怖い。
少し減らしてはリバって、だいぶ痩せにくくなっているのですが、
ようやく15kg落としたのでリバりたくない……
けど実家で食べる姿勢を見せたら、絶対リバるorz
998 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 17:48:34
1000かな
999 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 17:48:57
1000だ
1000 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/16(火) 17:49:20
1000なら40キロ痩せる
1001 :
1001:
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。