不健康で過激なダイエット　27ｋｇ【王道お断り】

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　26ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146850491/

2GET

>>1
スレ立て乙

>>1
ありがとだお(・∀・)
過激に頑張ろう

>>4
お前いい加減うざい

>>1
乙

>>5
おまえが死んでほしい

>>5
何がうざいの？

だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)
だお(・∀・)

>>5
おまえさえしねばいい

ｐｇｒ

>>9
誰だお(・∀・)

>>5
禿同

みんなだおだおうるさいなぁうつってるだお(・∀・)

>>13
ひとりではげどうとはこれいかに

5はしねばいいだお(・∀・)

みんなどうしただお(・∀・)
漏れもうつっただお

>>7=10=15

うるせーお(*^_^*)

>>18
不正解ｗ

(・∀・)

もういつまでもこんな話はいいから、そろそろ本題に戻るだお(・∀・)

ああ〜激しく２０�`くらい痩せたい

だおだおだいじょうぶかお(・∀・)
ちんぱいしてるだお(・∀・)

だお馬鹿のせいで脱線中

前スレ埋めろよ

>>26
おまえがな

>>26
いってらっしゃい

私は７キロ痩せたい。
今月中に。

水かお茶だけ飲んでたら今月中に落ちるよ

足激やせした人いない？
足の肉落とす方法教えて！

元祖だおは私ですが、仲間が増えて嬉しいです
脱線してすみません。
私は２週間で６�`痩せが目標です(・∀・)

>>29
がんばろう。あたしは10日で5キロ落とすの目標。

前スレ埋めようぜ。

>>31
足痩せはプールの中をひたすら歩く！
太ももが引き締まるよ。

>>32
素晴らしい仲間と巡り会えて嬉しいだろう。
これだけ強い絆で結ばれていると想うと胸が張り裂けそうだろう。

これが・・・愛だお・・・(・∀・)

>>36
はい、嬉しくて胸が張り裂けたお(・∀・)
前スレ埋めてきまつ

そらそうだお(・∀・)

だおだおいっぱいだからコテつけないかお(・∀・)？

ageんな。ばか！

あげさげはこじんのじゆうだお(・∀・)

>>40
そんな喪まいさんもあげてるだお(・∀・)
さげ進行？

なにこのキモスレ

>>39
コテ付けると落ち着くお(・∀・)？
このままじゃまともに話ができないお(・∀・)

まちがってアゲてしまった＞＜
サゲでお願いします。なぜならお気に入りに登録できないからです。

>>45
うるせーデブ

>>45
じぶんさえよければだお(・∀・)
ひどいお(・∀・)

>>44
ごめん。マジでだおやめてくれない？
あんたらのせいでまともに話ができないんだけど。
どっか違うスレたててやったら？

1週間で５�`痩せたー!

なんか荒れてるね。お世話になりました。

亜米利加版ゼナドリン飲んでるけど全然痩せないよ。。。
副作用も感じない
元々、薬とかの副作用に強いんだけど。。。
今月中に5キロ落としたい！
ズボンがきつくて

>>50
合わないんじゃ？
他の方法見つけたほうがいいかも

元祖だおです、コテ付けました。
みんなだお伝染ってしまってごめんだお(・∀・;)
これ以上脱線するとアレなので、また経過を報告しに来ますね。
これからスポクラ行って来ます。
生理中なので運動は軽めに頑張って来まつ

>>52
もう二度と帰ってこなくていいから

>>52
ｳｾﾞｰ

>>52
帰ってくんな！だおだおなんてぜんぜんおもしろくねーんだよ
このきもデブ！

ｺﾃﾊﾝとかｗ
自意識過剰なﾋﾟｻﾞだな。みっともない

>>39がコテしようって言ったんジャマイカ

自作自演なんじゃねーの？どーでもいいけど

ｺﾃｲﾗﾈ
だおｲﾗﾈ

>>52
気つけてね☆
いてら☆

だおさん前スレでたくさん情報くれたからいい人だよ。
コテつけてもつけなくてもいいけど戻ってきてね。

戻ってくるならだおとまつはつけるな。またな。

ショック！
ダイエットコークをがぶ飲みしたあと気付いた、これ普通のコーラだった
何カロリーあるんだ
もう終わりだ
ダイエットが水の泡

>>63
何日やったの？
今日からがんばれ

>>63
もちつけ
大丈夫だ

>>64
昨日買って今日のみきってしまった！
2リットルorz

>>52
だおﾏﾈしてごめんね

コーラ2リットルって1000ｶﾛくらいじゃない？
今日からやれば大丈夫だよ

>>63
悪いんだけどﾜﾛﾀｗｗｗ
間違う人とかいるんだねｗ一日くらい大丈夫！
問題ないよ。

>>66
2Lだと2000kcalぐらい？

ダイエットコーラもダイエットペプシも後味が嫌いで駄目だったんだけど
NEXはおいしくって続いてます。

>49
方法を教えて！

>>63
こえー
漏れも間違えないようにきをつけよう
2000カロリーとか恐怖だな

>>68>>69>>70>>73
ありがとう．．．orz
あー昨日からダイエットコークだと思ってた普通のコーラだけにして絶食してたのに、0カロリーだと信じてたのに．．．
泣ける

>74
気持ちわかる…
でも失敗は成功のもとだよ　
今から気持ちを切り替えてまた頑張ろう

普通のコーラは350あたり137カロリーだって。
だから780カロリーくらいだったんだから、大丈夫じゃん？

そんな少なかったっけ?

２リットルで８６０KcalしかないからOK

どおりでおいしかった？

無理しなくていいよ

体壊すとよくないからね。

>>75>>76
明日から頑張るorz
はげましてくれてありがとよみんな．．．
確かめて買おう
漏れバカだ

>>79
脂より全然いいよ
消化されてるってｗ

ｸﾞｸﾞったら100mlあたり45カロだって

>>78
ありがとう

ダイエットコークと普通のコーラの味の違いは正直わからんが、期をとりなおして頑張るぞ！

男だろ！
糖質や1000足らずのカロリーで気にするな！
ヘタレチンポ！！

私のようなヒクヒク動かせるマンコをしようと思えばタンパク質もいるんだよ！

フニャチンポのクサレチンポ！

>>82
大丈夫。
ケンタのチキン3つ食べちゃったけどこれからがんばるからがんばろう。

>>83
クレチンポかどうかなんて入れて腰を動かせてみてこそだろ？
お前をアヒアヒ言わせられるかも知れないだろ？
セックスで女に文句いわれたこと無いよ！
チクビつまんでクリクリしてほしいなら最初からそういえ！

ここは素晴らしいインターネットですね。

もっとイライラするがいい！

>>85
お前にチクビのチの字もわかるわけないだろよｗ
みくびりやがるなカスｗ

ちくびとかちんことかどうでもいい
見てるこっちは不快

もっとイライラするがいい！

もっとイライラするがいい！

水泳の話蒸し返してスマンけど。
水泳で痩せるのは難しいとジムのトレーナーが言ってたぞ。
激しく泳ぎまくるならどんどんカロリー燃焼して痩せてくし、締まるけど
素人が微妙な泳法でノロノロ泳いでるだけだと、逆に脂肪がついて筋肉もつくから
どんどんガッシリした体型になるそうな。
脂肪を落としたいなら、３０分前にｳﾞｧｰﾑ飲んで１時間以上ｳｫｰｷﾝｸﾞが一番良いみたい。

>>88
クリトリス剥き出して偉そうにいってるなよ！
クサレクリトリス！

>>92
ちょっと待って
バーム飲むのって30分前がいいの？
いつも直前に飲んでるんだけど

ｳｫｰｷﾝｸﾞ前には入念なｽﾄﾚｯﾁも忘れずに！
それと食べる前に運動。脂肪が燃焼しやすくなるから。
運動後は水分摂取しながら半身浴して寝る。
朝昼食ってもこれで大体痩せる。

>>94
ｳﾞｧｰﾑ飲んで効き始めるのが大体２０〜３０分後なんだよ。

>>96
ﾄﾝ
これからそうします

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中はちゃんと心拍数計るのも忘れずにね。
１３０超えると無酸素になってっちゃうから。
１１０〜１２０位の間を保つように。
汗はかいてもかかなくても関係無いから気にせずに。

>>98
おおー参考になります
汗かかなくてもいいんだ〜ｼﾗﾝｶｯﾀ

それと、ｳﾞｧｰﾑは別に痩せるドリンクではないから
１時間以上ｳｫｰｷﾝｸﾞしないなら飲んでも意味ないよ。
長時間やれるようにっていうﾄﾞﾘﾝｸだから。
出来たら、一時間やってｽﾄﾚｯﾁしてまた一時間とかおすすめ。

ヴァームね〜
ヴァームのクーヘンはだめ？

>>99
今ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでダイエットプログラム組んでやってるから
その受け売りですまんけどねｗ

あと、半身浴後寝る前にｽﾄﾚｯﾁするのもかなり良いみたい。
寝てる間って結構ｶﾛﾘｰ燃焼してるからその手助けになるみたいよ。

>>100
＞1時間→ストレッチ→1時間

このストレッチの時にもｳﾞｧｰﾑ飲んだほうが良い？
つかｳﾞｧｰﾑって飲んでから何時間効くんだろ

寝起きはよくないよ。ここの人は低血糖症の人が多いだろうから
空腹だとへたすると倒れる。事故の元だから、何か食べてからにしてね。
わたしは、いつも食後９０分くらい（それくらいが一番体にはいい）
に有酸素運動やってるけど、順調に体脂肪も減っていってるし、
リバウンドを防ぐには一番いいみたい。空腹だと筋肉も燃焼するからあまりよくない。
筋肉は基礎代謝上げるためにも必要だしね。

朝起きたら、まずコップ一杯お水飲んでトイレで粘る。
出るまで３０分でも粘る。
朝と昼はフルーツとかササミとか野菜とか食べる。あと寒天とかこんにゃく。
ここは過激スレだから朝＋昼で５００超えない位で。
んで１５時位に昼食って、１８時か１９時位から運動してってのが
一番いいんでないかなー。

>>103
ｳﾞｧｰﾑは飲んだら３時間位効果あるから、飲みなおしいらないよ。
ｶﾛﾘｰも結構あるしね〜。

>>106
ありがとー
今日からさっそくやってみます

>>104
空腹だと筋肉も消費しちゃうんだけど脂肪も一番消費するから
私は空腹時に決行しとりますｗ

>>103
ｳﾞｧｰﾑとかあまりこだわらなくてもいいと思う。
それよりかはカフェインのほうが効果は高いんじゃないかな？
ｳﾞｧｰﾑは汗すごいかくようになるから脂肪燃焼してるように感じるけど
実際、飲まなくてもそんなに体脂肪の変化は変わらないと思うけど。

まぁダラダラと色々書いたけど
本来のダイエットプログラムはちょっと違います。
食べる量とか食事の中身がねｗ
本来のは王道なので。
過激用にちょいと変えて今やってるんだ。。
みんなの手助けになるといいなー。

>>109
まじすか！？
なんか運動前に飲むおすすめのドリンクってあります？

>>110
ありがとうございます
これからもアドバイスしに来てください！！

>>109
ｳﾞｧｰﾑの凄いところは汗をかくとこじゃなくて
疲れがたまりにくくなるとこなんだよ。
その辺勘違いしてる人多いっぽいんだけど。
だからｳﾞｧｰﾑ買うのもったいないって人はｺｰﾋｰでいいんじゃないかな。
疲れは蓄積してっちゃうけどね。過激で栄養も足りないから蓄積しやすいし。

どうせここは２ＣＨなんだし
一度ｳﾞｧｰﾑｽﾚのぞいてみるといいかもしんないよ。

>>111
バームっていうのは、中に入ってる甘味料があんまり体によくないような
話もあるし、そんなに常用するのはどうかな？と思う。
実際、実験的に1週間バーム飲んで運動したのと、カフェインをのんで運動したのと
体脂肪の減り見たけど、カフェインのほうが体脂肪減った。
バームで具体的に体脂肪減ったっていう話は聞かないし。実際、あまり関係ないと思う。

バーム飲んで箱根駅伝走ってた選手が、脱水症状で倒れてたでしょ。
脱水症状起こしやすいんだよね。汗かくのを体脂肪燃焼と勘違いしてるだけなんだよ。
実際は水分出してるだけ。体重は確実に減ってるけど、脂肪燃焼とは又違う。

>>114
ｳﾞｧｰﾑｽﾚがみつからない…

ｳﾞｧｰﾑってそんなにいいもんじゃなかったのか(　･∀･)つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

3000円でﾊﾟｳﾀﾞｰかっちまったよorz

>>115
いやだから、体脂肪の減りじゃなくて
運動中の疲れとか、運動後の疲れのたまり方が違うのよ。
さっきも書いたけど、ｳﾞｧｰﾑは痩せる為のﾄﾞﾘﾝｸではなくて
疲れをためにくく、長時間運動出来るようにする為のﾄﾞﾘﾝｸだからね。

それと、中に入ってる甘味料は人工甘味料なんだけど
これはこのスレでは気にしないでいいと思うｗ

じゃあ
ｳﾞｧｰﾑ（疲れ溜めないため）＋お茶（体脂肪減らすため）
両方飲んだらどうかな？

>>116
ｳﾞｧｰﾑ飲んでも飲まなくても、運動してる最中は水分補給必須だよ。
私はノンカロのｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ飲んでやってるけど
２時間走って、いつも１ﾘｯﾄﾙ位は飲んでるし。
それと、水分ちゃんととらないと脂肪燃焼しずらくなっちゃうからね。
マラソン選手はあまり水分とると走りに影響出るからちゃんと飲まなかったり
するのかもしれないね。
でも、高橋尚子はｳﾞｧｰﾑ飲んで走ってるしちゃんと水分補給すれば関係無いと思う。

それと、半身浴中も１ﾘｯﾄﾙ位は飲んだ方がいいよ。

>>121
もっともだと思うが日本語の間違いで萎え

>>121
高橋尚子がバーム飲んで大事なマラソン走ってるかな？もしそうだったら
東京国際マラソンの失速はそれが原因だろうね。バームは汗の出がすごくて
脱水症状誘発しやすいから。

>>117
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1142439580/
このスレに統合されたみたい。
色々書いてあるから読んでみるといいよー。

>>122
ゴメンｗ

まぁｳﾞｧｰﾑがイヤな人はカフェインでいいと思うよ。
私のやってるプログラムではｳﾞｧｰﾑが一番いいって話だったから書いただけ。
色々試してみるといいんじゃないかな〜。
やっと５kg痩せたとこなんでこれからｶﾞﾝｶﾞﾝ頑張る！

ヴァームがダメって奴はヴァームでやらなきゃいいだけの話じゃねーの？
文句つけてるレス全部ヴァームじゃなくバームって書いてるから同一人物だと思うが。

なんだっていいよ

>>125
おお、もう5kg痩せたんだ！
運動・・・しないとな・・・

>>115
>>116
>>123

ここは過激スレだ。
脱水症状とか甘味料がよくないとか馬鹿か？ｗ

おおぉうんんこでそう

>>124
そのスレみてきた。
カフェインのこととかヴァームのこととか色々書いてあってタメになるね

うーん、幾ら過激とは言え脱水症状とかは良くないでしょう。
過激だから良いじゃん、馬鹿か？とか言う奴に限って、ダイエット失敗続きの大バカヤロウだったりするしね。

このスレ早いな。
腹減った時は水飲もうぜ！とりあえずモチ上げてこーぜ！

>>132
ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ

>>132
ここはダイエット失敗続きの大バカヤロウのスレなんですよ。
だから過激にいくんです。
スレタイも読めない人はお帰りください。

腹減りすぎて動けない・・・
やっぱちょっとは食べた方がいいかな〜

野菜食いなよ。
山盛り食ったって100ないじゃん。

昔、夜飯の野菜サラダのみの生活をしてたら１ヵ月たたないうちに１０キロ痩せたよ。

同じく夜は野菜炒めだけって生活6ヶ月続けて16キロ減。

朝と昼は普通に食べてたから「過激」」じゃないか。
ごめんスレチだった。

>>139
６ヶ月で１６kg減で、朝と昼食べてたなら王道だけど凄いねぇ。
理想的じゃないか。

http://g2201.immex.jp/_img/2006/20060512/12/200605121258418735711702072.jpg

野菜は利くよね。
でも大量に食べる場合、金がかかる・・・。
野菜ってけっこう高いしね。

高いね〜。
セロリとかパプリカとかスープで使おうと思って驚いた。
キャベツは高いけど量多いからなんか納得する。

>143
そこで家庭菜園の出番ですよ。
収穫量で考えればキュウリとトマトがお勧め。
うちは二ヶ月くらいきゅうりが１日8本くらいずつ収穫できる。
他の野菜もあるので毎年その時期はごはんとか肉とか食う余裕もなく、
問答無用で過激ダイエット。

3ヶ月くらいで5キロ落として今、身長158、体重62。
その時は朝は豆乳、昼は普通、夜はバナナとか食べてたけどもうぜんぜん減らない。
これから朝昼夜、豆乳とサプリで1ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄしてみようと思うのだけど
倒れちゃうかな？

>>146
その食事で５kgしか減らなかったの？？？
余程筋肉多いとか？女じゃなくて男とか？
てかね、３ヶ月それやって５kgしか減らなかったんだったら
運動した方が減るんじゃないの？
激しく運動したらスルスルっと減るかもしれないよ。

>>146
いい加減にしろよ。
倒れるかどうかなんてやってみなきゃわかんねーよ。一週間で倒れる奴も居れば、１ヵ月でも平気な奴いるだろ。
何て言ってほしいんだ？やる気ないならくんなや。クソデブ！

>>126
やっぱり業者かｗ
バーム批判しただけでこの切れようｗ業者の書き込みは分かりやすいね
だいたい、バームに入ってるアスパルテームは男だとインポになるっていう話。
女にとってもあまりいいものではないのは確か。問題になってるしね。
汗かくのが脂肪燃焼ってことにされてるみたいだが、高いしそうそう続けられるもんではない。
効果も大してなし。カフェインのほうがよっぽど脂肪燃焼では効果が期待できる。

あと、Lフェニルアラニン（甘味料）も入ってるんだよな。
こんなの毎日飲んでたら癌になると思われ。まぁ、癌の原因とは分かりにくいし
訴訟しようにも無理だろうけどｗ

>>146
運動してる？

生理前はみんな水分控えたりする？

アスパルテームの害についてはこの辺のスレにもある
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1033208211/

>>146
過激スレらしくていいとは思うけど・・。

自分は朝は牛乳、昼は八分目、夜はバナナorりんごの生活で73から62まで落とした。
でも146さんと同じく61〜62くらいで停滞期入って2ヶ月くらい変わらなかった。
それで夜に果物やめて野菜オンリーにしたらするする落ちてきて今56。
果物ってけっこうカロリーあるとおも。

>>146
普通って何かね？

>>152
一応控えてる。
整理中と整理後で2キロとかかわる

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ､ヴァームに含まれる甘味料
アスパルテームについて

「アスパルテーム」は以下のような症状がでる危険な人工甘味

料です。
　１ 　フェニールケトン尿症の人が飲むと脳に致命的な障害

を起こす。
　２ 　イライラや不安感を起こす。
　３ 　動物実験をした結果、脳の神経伝達物質に異常が起き

た。
　４ 　アスパルテームは熱ですぐ分解する。その分解物を与

えた動物の子宮にポリープができた。
　５ 　妊娠している動物にアスパルテームを与えたら胎仔の

体重が減る。
　６ 　授乳中の動物にアスパルテームを与えると胎仔の体重

が減り、死ぬ胎仔が増える。
　７　 アスパルテームを与えている動物の肝臓や心臓、胃、

副腎に異常が起きている。
　８ 　アスパルテームを与えている動物の骨の発達異常が増

える。
　９ 　アスパルテームを与えている動物に白内障が増える。
１０ 　アスパルテームを与えている動物に開眼不全がある。
１１ 　アスパルテームを与えた動物に脳腫瘍ができた。

もうヴァームはいいって

146です。
運動はいっさいなし。立ち仕事が合ってないのか
帰宅すると疲れてまったくできない。
筋肉はぜんぜんないです。
夜を野菜にしたほうが良いのかな。やってみます。

>>149
>>150
>>157
めちゃめちゃ頑張って検索してきたんだなｗ
あのな、このスレでダイエットコーラとかみんな飲んでるじゃん？
あれって人工甘味料はいってんだよ。
人工甘味料には色々あってさ,アスパルテームだけじゃなくて
スラロース・ソルビトール・キシリトールとか多種多様にあるの。
そのほとんどが大量に摂取すると人体に害があると言われているんだよ。
スラロースに関しては、流産も引き起こすと言われて今論争が起こってる。

でもな、もう一度考えてみてくれ。
ここは過激スレなんだ。
ノンカロリー＆ローカロリー＞＞＞超えられない壁＞＞＞健康なんだよ。
アスパルテームが身体に悪いとかは、身体・健康スレでやってくれ。

ｱｽﾊﾟﾑﾃｰﾙ怖くてもうずっとダイエットコーラ飲んでなかったのに、リエータに普通に入っててショックだったｗ。
でも本当に危険なのかね？そんな事言ってたらアスパムテール以外でも世の中には危険な物がいっぱいあるよね。

>>149
脂肪燃焼じゃなくて疲労をためない効果ってレスあるのに
日本語読めない人なのかな。

>>160
だから､ヴァームには痩せる効果もないんだよ。水分出すだけ

ヴァーム批判したらやけに切れてる奴は業者だな
こんなの飲んだら余計に太るよ。脂肪溜め込みやすい体になる。

>>161
結局とる量なんだよ。
人工甘味料ってそんな大量にとらないでしょ、基本的に。
どんな人工甘味料にも書いてあるでしょ
「大量に接取すると下痢を起こしたりします」って。
今やなんにでも人口甘味料入ってるのに身体に悪いとか馬鹿馬鹿しいとしかいえない。

ヴァームの事はもういいっつーのに。
スレ違いだって気づけない位頭やられてんのか？

なんでこんな必死なのヴァーム業者
あったまわっるー

脳死亡

うまいこといった

ヴァームヴァーム言ってる奴は、あれだろ。
飲んだら痩せると思いこんで運動もせずに大量に飲んで逆に太って逆恨み。
なんかレス読んでたらそんな気がするｗ

ダイエットコーラとか毎日飲むもんじゃないだろ。
毎日飲んでたら糖尿病もやばいな。痩せるとか、疲れにくくなるとかで
毎日飲んでるスポーツ選手もいる。洗脳されちゃってるんだろうな。
たぶん、今は若いから気がつきにくいだろうけど、年少しいくとかなりくるよ。
脳腫瘍や、子宮ガンになったときに分かると思う。

>>170
１６４のレス読むとそんな感じするなｗ

脳腫瘍や、子宮ガンになったときは時すでに遅し
訴訟するにも死ぬからできないし、業者はウッホウッホ
死人に口なしだからね。うまいように言って売りまくればいいってことだろ
洗脳されて飲みまくってたら太りやすい体になるし、癌になるしいいことない

ダイエットコーラを痩せるとか疲れにくくなるとかで毎日飲んでる奴はいないと思うｗ

このスレＩＤ出たら面白いのにな〜
ヴァーム飲みまくって太った馬鹿が大暴れｗｗｗｗｗ

ダイエットコークって腹にたまるのか？
炭酸で腹膨らますなら炭酸水でいいのに。

14:21〜15:44までの間色々検索しながら昼飯食ってたのかな？
カップラーメンとか食べちゃダメだぞｗ

>>176
人工甘味料はいってて甘いから満足するんじゃ？
それ＋炭酸で。

甘いものから離れられないのか…

ダイエット食品とかって全部アスパルテームとかスラロースとか入ってるのに
どうしてこういう事言い出す馬鹿がいるのか不思議でならない。

プルジュレ美味しくて腹持ちいいし０kcalだけど
スラロース入ってるしねぇ。
てか、午後の紅茶とかポカリとかの清涼飲料水には全部入ってんだけどな〜。

カカオの恵み８５％ってゆうチョコ肌にもダイエットにも良いみたいですよね！

私の使ってるエアロバイク65分くらい漕ぐと500kcal消費って出るんだけど、嘘だよね？ｗｗｗ

>>183
凄い負荷かけてやってるなら嘘とも言い切れないが
まぁ嘘だろうｗ

アスパルテームがどんなにゆうがいかけんさくしてるからな〜まってろよ〜！

なんか最近カカオの何％とかっていうチョコおやつに食べてるとか
書いてるレスよく見るけど、う〜ん・・・って感じだなぁ

ｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

カカオのなんたらってマズくない？
あれ食べるんだったらいちごカプリコ食べるよ私はｗ

>>183
お前の体で答えは出てる筈だm9っ`･ω･´)

ダイエットしてるって言ってんのに彼氏がいちごカプリコ買ってくる。
まぁ私が好きなの知ってるからだし嬉しいんだけどさ・・・
でもあれって２０８kcalなのね、もっとあるのかと思ってた。

>>181
嘘言うな！ポカリスエットには入ってないぞ！
↓
http://www.otsuka.co.jp/product/pocarisweat/
原材料：
液体
砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、食塩、酸味料、ビタミンC、塩化K、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、塩化Mg、香料

>>183
だいたい1時間300くらいじゃないかな

>>190
それ以上痩せて欲しくないというSignal

いちごカプリコダイエット

>>191
じゃあアクエリアスでいいじゃんｗ
ﾓﾁﾂｹｗ

>>191
ずっとそれ調べてたの？ｗ

ヴァームの次はポカリかＹＯ！

あーまぢ痩せないと

ピザだよ。。。。

明日から飲み物オンリーに
します、

昨日から何も食っていない
生理が始まった
昨日と今日で体重が2.7キロ増えてる
生理中体重測ったことなかったんだがこんなにも増えるの？
浮腫んだ感じもしないけど、浮腫んでいるんだろうか・・・
決して寝惚けて食ったりはしていない
なんせ、冷蔵庫麦茶しかないから
生理が終われば減るんだろうか

>>198
絶対続かないに10000枚ﾋﾟｻﾞ

生理中のダイエットは無駄とも言われてるからね・・・
色々検索したり勉強したりするとわかるけど、身体が痩せさせないよう頑張る
だからモチベーションの為にも生理中はゆっくり休養する事をすすめる。
生理中や生理前に増えた分って生理後に戻るしね。

ここ流れ早くない？
前はもっとﾏｯﾀリしてよかったのに

流れが早いのは変なのが湧いてたから。
いなくなりゃまたﾏﾀｰﾘに戻るよ。

>>199
私は生理中スープダイエットのスープだけでやってたけど
減るどころか増えたよ。
生理終わったら増えた分は戻ったけどね。
今日生理始まったから、生理中はダイエット中止して生理後また開始。

生理って考えると凄いことを身体の中で行ってるんだもんね
胎盤ひっぺがして排出して・・・そりゃー身体も必死になるだろうと思う

>>200
ピザにとってカレーは飲み物、では？

生理中ダイエット中止のときは、みなさんお菓子食べたり、
普通に食事してますか？

私はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞばっかしてるせいか、ﾀﾞｲｴｯﾄしても
整理後の1週間くらいしか減らなくなってきたので
整理中はさらに気合を入れてﾀﾞｲｴｯﾄして増えないように現状維持。

あ、生理が整理になってた。
生理前も生理中もぜんぜん減らなくって辛いよね。

私生理前の方が痩せるんだけど…何で！？

私は生理中が一番減量できるよ！

人によるよね。
私は生理前も生理中も変わらず体重減ったよ。

期待ﾊｽﾞﾚなｽﾚだ…
覚醒剤は一週間で７�`減☆不健康、過激マンセ〜♪

お前は覚醒剤スレ池

お前は覚醒剤スレ池

期間は知らないけど、
青木さやかがダイエットコーラだけで20kg落としたって言ってたからやってみる。
７月までに20kg減目標で不健康にやりたい(´･ω･`)

>>216
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
今のｽﾍﾟｯｸは？

213です。腹が減ったらｷﾂｲ煙草吸う！Peace(21mg)とか。ここの住人は過激ｼﾞｬﾅｲ

>>216
三食コーラ？

朝　豆乳バナナ
昼　適当に200�iくらい
夜　なし

でやってるんだけど、夜どうしてもおなかがすく…
夜に軽く食べるより、ダイエットコークのんだほうがいいのかな
リバが怖くて1日コーラだけってのはできない

>>218
お前は覚醒剤スレ池

>>220
過激にリバを恐れずにやるなら「なし」のほうが痩せれる！

>>222
そうしたいんだけどね…現在5日目なんだけど
仕事のあとめちゃくちゃおなかが減って、このままいくと暴食しかねない

ダイエットコーク飲んでも太らないのかな

不健康に体重おとして、その後の維持ってどしたらいいんだ！？

>>224
こまめに体重気にしつつ、食事を元に戻していけば？
で、太ってしまったら運動

>>225
やっぱり運動ですよね…

目標達成したのに三日間過食したんでまた断食しようかな(+_+)
維持なんて難しすぎる

このスレでこういっちゃなんだが、
維持できないなら過激派はやめたほうがいいよ。
空腹感が快感になるくらいじゃないと痩せても絶対リバる。

>>226
おまｗｗｗ
その前までの苦労を思い出したら過食なんて絶対できねーよ

>>226
なんでうんどうしないの？

断食って４日目くらいからフラフラになるんだけど…
２週間で10kgくらい痩せてる人たくさんいるけど、
死なない…？

>>224
過激で痩せると高確率で捕まった宇宙人みたいな体型になる。
切り札として体が取っておいた腹の肉を最後に使わせる。
すると標準よりかなり軽い体重にならないとお腹は引っ込まない。
リバウンドさせつつ運動を交えて今度はバランスのいい体を一から作っていく。
ところが食えば最優先でお腹ににｋ（ｒｙ

>>230
あなたのスペック知らんからあれだけど、
2週間で10ｋの類の人は元が超ピザなんだよたぶん。

>>227-228
まぁなんとか頑張りますよ！急ぎとかではないので
半年間くらい不健康続けてたのでちょっと息抜きしちゃいました(´∀｀)ﾃﾍ
しかし自分今働いてないもので、、
せめてバイトみつけて体動かさないとですね。orz

>>232
いや、確か160cm51kgくらいの人だった。

1週間500�`�iﾀﾞｲｴｯﾄしてたら今日の朝、突然吐き気と震えに襲われ倒れそうになった...

だから今日は仕方なく1日だけ普通の食事した。

でも明日から続けます

>>233
バイトとかよりウォーキングとかしたら？時間はあるみたいだから
まあ金かせぎたいならいいけど

7日で5キロ減って・・・すごいなぁ
維持できてるのか知りたい。
光臨ｷﾎﾞﾝ

>>235
ふーん、で？

バイトもそうだけど、働き出したらお腹へるから
出来たら家にいたい。家に居たら食べなくてもいいし。
外でお腹なったら嫌だし。

あ、うん。そういう事。
みんな頑張ろうね

最近1日1kgずつ減ってる・・・
ほぼ断食で運動してるけど全然元気
しかも生理中
なんでだろ？

初めまして。風俗嬢ですが仲間に入れて頂けますか？
十日間仕事を休んだら157の50キロになってしまいました…
一週間前は45くらいだったんですが、この数字でもガリと言われてました。今は見るからにガリじゃないです(T_T)お腹に食物が残っているんじゃなく、顕らかに脂肪って感じ。
次の出勤が16日なんですがあと3日で5キロダウンは可能ですかね？ちなみに今日は水しか飲んでいません。
過去に一ヵ月で15キロダウンのキャリアがあります。
みなさんどうか過激な方法教えて下さい！！

>>241
ﾋﾟｻﾞだからだろ

しらんがな(´･ω･｀)

>>242
可能か不可能かなんて答えられるわけない

>>242
ｾｸﾛｽでもしてろﾊﾞｶ

>>242
過去のキャリアを参考にしたら？
つか、3日で5キロなら断食以外ないって。
それか腹肉切るとか。

まぁちょっとスレの空気よんでくれ

>>242
どーやって一ヵ月15kg痩せたんですか？

>>242
5ｷﾛは無理だとｵﾓ…
断食すれば、3ｷﾛは痩せられるかも

釣れたｗ

携帯からごくろーさんどす

242です。携帯からなのでレス遅くなります！やっぱり断食しかないですよねぇ〜…
元に戻るまでは裸みせたくないんです。
過去15ダウンした時は高校生だったので代謝が良かったらしく、水いがい何も食べなかったらおもしろい位痩せました！
それから四年経ち今21です。代謝落ち気味だし、三日で5キロは無理ｶﾅ〜
でも、過酷なことは何でもできる方です！

一ヶ月水のみか。
このスレ的にはGJだね！！

高校生の時実家だったんでさすがに夜は食べろと言われ、食べた日もあります。でも一口とかヒジキだけですね。
それ以外は水でした。
週に一回のお昼ご飯は飴玉一個。

最近食べずにダイエットコーラばかり飲んでたら
筋肉がなくなりぶよってきた
けど体重は着実に落ちてる

不健康で過激なダイエットを数多く経験してる人いますか？
なるべく筋肉が減らないで体脂肪だけ減ってくれる不健康で過激なダイエットってなに？

そんなのないよ。
やるなら、３食プロテインに半日運動し続ける。

がっちゃんダイエット２回やって５ｷﾛやせたよ−！決まったメニュー（国立病院ダイエットみたいな）を３日して４日休んでまた３日やるダイエット法だよ。メニューはどっかのサイトにあると思うよ

断食の人普通に生活できてる？
職場や学校とかで激しく腹鳴ったりしない？

>>226
158/58 体脂肪26％⇒158/42 体脂肪14％
２ヵ月で13Kg減らして体重維持しつつプチ過激で今に至る。
維持方は毎日体重測って前日より増えてたら断食。
これで維持ってかﾏﾀｰﾘ減ってくよ。あまりストレスも感じないし。
でも体重増えてても減ってても就寝6時間前は水かBKコーヒーしか飲まない。

以前より減りペース悪くなってきたのが辛いけど…お菓子食べてるからか

ここって主婦っていうか既婚女性いる？
過激ダイエットで痩せたとして妊娠とかしたらどうしたのか気になる。
維持つっても栄養とか考えたら食わなきゃいけないだろうし・・・
でもそれだとリバどころかすごいことになりそうだし。

>>261
はｰい！主婦1児持ちです。
２人目なんておそろしくて考えてません！
でも妊娠したら普通の食事しなきゃヤバいでしょ

ここではダイエットコーラやダイエットペプシが人気みたいだけど、
夕食代わりにするとしたらポカリスエットやアクエリアス系と比べてどっちがいいのかな？

>>261
私もー子持ち主婦です。
二人目ほしいなぁと思いつつダイエットしてます。
きっと他ではたたかれてしまうようなやり方だけど
あんまり過激なことはしていません。
最初は食事の用意や、子供にご飯を食べさせるとか
少しきつかったけど1週間ほどでなれました。

>>262>>264
やっぱ妊娠考えてたら過激系はやめるべきか・・・。
しかし早く痩せたい＆妊娠もしたいって我ながら自分勝手だ。
まぁここまでデブった自分が悪いんだが

>>263
ダイエットコーラが人気なのはカロリー無くて炭酸で膨れるから。
ポカリや清涼飲料は砂糖すごいよ。

二週間で四キロ減った。

でも、だんだん欲が出てきて目標体重になっても
ダイエット続けてる今…理想を高く持つとキリない気がする。
皆さん目標体重に達したらダイエット辞める？

一生かけてのダイエットだよ

>>223
どんなダイエットしたんですか？
ｽﾍﾟｯｸも教えてください

>>263の間違いです

ヌーダがうまい

NUDAいいね！！
自分も飲んでる。
サッパリするし腹も膨れる。

今日の今まで暴食を続けた欲と人生に負けたﾋﾟｻﾞです。
お金が尽きました。食べるものは米とタマネギピーマン一つずつ
痩せたいし明日からやろうと思います。

平日は
昼おにぎりとスープか味噌汁

来月末までその他はダイエットコーラとお茶で過ごしてみます。
どれだけ減るかな…。

>>271
おいしいよね！
ガス入りの水がすきなんだけど、高いし、甘いのは苦手…
と思っていたら、NUDAは甘くないし安いし、ﾔﾀｰって気持ち

ダイエットコーラ派はNUDAに移行すべき

甘さ？
そんなもの求めている限り痩せない！

財布には96円しかなく家にあるダイエットコーラしか飲めません…
飲まないかお茶にします

>>275
つご飯大に切ったもやしにふりかけ

>>275
来月末まで収入ないってこと？
痩せるとか以前に体壊しそう。
過激スレだしいいのか？

NUDAもいいが･･･ショップ99の「炭酸水　club soda」が最強だぉ
1リットルのペットボトルで99円だぉ(　＾ω＾)

だおうぜーんだよ

>>278
ｲｲ情報！�dです

収入は20日にあるけど暴食したぶん取り戻して貯金したいし…
過激に痩せてみる！

>>279
(　＾ω＾)すまんですぉ　(　＾ω＾)今後気をつけるぉ

>>280
いえいえー、お役にたてて幸いですー

ダイエットコーラとかヌーダとかだけで生活してる方、
飲んでるとおなか減りませんか？
1日に2�gとかのんでも太らないですか？

>>283
過去ログ嫁

スレ進行はやっ！！
いつのまに次スレが。夕飯抜き七日目。
実は昨日から夕飯抜きではなくなってる…。
朝寒天やヨーグルト、昼野菜スープや納豆、夜野菜オンリー。でした。
なんか王道になってきた？？結局夜断食は最初の三日くらいだったなあ。
でも断食の後の野菜ってすごくおいしく感じるね。
スレチスマソ。王道いってきまつ。

朝昼はプロテインダイエットで、スポクラでウォーキングで７００�`�i消費して、その後テニスでいい汗かいたが、夕方に友達ん家行ったらピザを呼ばれて３カットも食べてしまった(・∀・;)
あぁぁこのままピザになりませんように・・・

>>286
おまえだおだろ？
プロテインとジムと顔文字でばれてるぞ。
コテとだおやめたのかえらいじゃねえかよ。

>>287
よく分かりますね(・∀・;)
スポクラ行って２食をプロテインダイエットに置き換えてるだおです
生理前停滞期だったけど、生理始まると体重落ちてきました。
ピザやばいかなぁ

>>286
ピザ3切れが700カロリー以下ならOKじゃない？
ピザのカロリー知らないからわかんないけど。

>>282
おまえだお2号か？
いいこと書いてもだお付けるだけで説得力半減すんだからほどほどにな。

>>252
過激ダイエットした代償だね。
リバした肉は落ちにくいよ〜マラソンしてもそうそう落ちない。
リバの恐怖はそこにあるんだよね。過激ダイエットすると、水でも脂肪として
溜め込もうと必死になる。一日300キロカロリーしか摂ってないのに太ると
狂い出す人が出てくるのはそのため。
運動とあわせて基礎代謝くらいのカロリーはきちんと摂ること。そうしないと
太りやすい体質になるよ。炭水化物、脂肪もしっかり摂らないと太りやすい体質になり、
何も食べれなくなってしまう。それなのに太る。ほとんど食べず走ってるのに
小太りなんて人もけっこうリバ組には多いよ。

>>289
どうなんだろー
ピザーラのＭサイズのイタリアンバジルを３カット・・・７００�`�iは余裕であるかなぁ(・∀・;)
せっかく朝４８.５→今４７.２に減ったのに、明日増えてたらショックだ

>>252
塩分とりすぎると水でも太る（むくむ）から、塩分気を付けてね。
ナトリウムが入った飲み物は大量に飲むとむくみまくるから注意

>>291
まさに自分今そんな感じorz
断食したら何も食べれなくなった。
水飲んだだけでも体重増えるし・・・
かといって何食べていいのかも分からない
だから水分しかとってない
でも今停滞期で体重変わらず。
狂いそうだ・・・

>>292
1日で1.3キロ減は裏山。
間食とかダイエットコークとかはいっさい抜き？
フィットネスクラブで何やってる？

空腹に慣れてきた
腹鳴るたび快感
何も食べたいと思わない
一週間ビタミン剤と水しか飲んでない

>>295
ダイエットコーラは１日１杯飲んだり飲まなかったり。
２リットルの買って飲んでたけど、炭酸抜けてきて飲む気しないから一昨日から放置(・д・)
間食はココア（無糖）と野菜ジュースくらいにしてます。
スポクラでは、ランニングマシン、エアロビ、踏み台昇降ステップ、腹筋、ストレッチ、ゲルマ温浴、やってるよ
今日は生理中だから激しい運動やめてウォーキングとストレッチとゲルマ温浴だけやって来ました

>>296
一週間で何キロ減った？

>>297
体動かすのが好きな人にしかできないダイエットだなorz
私フィットネスクラブで活動的に運動できる性格じゃないから絶食するしかないっぽい。

３日後までに３�s痩せたいので、ほぼ断食(ただ学生なので倒れない為の炭水化物はほんの少しの玄米で)とｺｰﾗｯｸで痩せようと思うんだけど効くかな？

>>300
うん、３日くらいならもつかもね。
それ以上続けると危険だと思うけど。
３日で２キロは行きそう

>>300
効く効く完璧だよ最高に効くよ

あとは大量の水とお茶で頑張ります！！

>>299
好きとか言い訳だよ。みんな運動好きな人ばかりがやってるわけじゃないし。
ジムとかわざわざ行かなくても歩くとかステッパーやるとか
簡単な方法あるでしょ。運動っていうと、ジムとか本格的に必死にやらないと
だめだって思うから尻ごみするんだよ。動かないで痩せても基礎代謝は低くなるし
脂肪は溜め込みやすくなるしいいことないよ。食べないで運動なしで痩せた人で
リバしなかったって聞いたことないし。

眠いのに眠り浅くて毎晩２時間置きに目さめるよ。体だるいし。腹減ったし。まだたった三日目だし。あと四日我慢したら快感になる事を信じて耐え抜くよ〜

↑分かる。眠れない…ぐっすり寝たいのに

私も早く寝て目覚めた時に朝かな？と思ったらまだ深夜0:00だったり、寝返りうちまくりでそれだけで目覚めちゃう。
朝起きた時の疲労感が凄い。力入らない。でも体重減ってる気がして疲労感が嬉しい気もするｗ
７日目だけど今日だけグッスリねれなかった。

過激ダイエットしすぎたら体脂肪うｐしねえか？
もまいらどうよ？

>>252のレス見て、断食がやりたくなった。
14歳だけど断食しても大丈夫かな？

やべ パンツにおうと食欲沸いてきた 普通逆だよな？

>309
そういうのは自己責任で考えろよ
くだらない質問するな

どうみても日本人は馬鹿ばっかです。男女共細身でなく、骸骨をめざしてる
時点で恥ずかしいから海外旅行いかないでくらはい＾＾

本当にありがとうございました

>>309
その質問多すぎ！本当ウザい！あと｢○日断食したら○kg落ちるかな？｣とか…。
個人差あるしやってみれば答え出るだろ。やりもしないで聞いてるくらいだから続く訳ないね。

>>312
めざしてませんが。

過激なガリ痩せになるスレじゃなくて、過激な方法でほどよく痩せるスレです

２７日までに３キロ痩せたい。
生理が２７日予定だから難しいかな。
飲み物は、ヌーダとお茶がメイン。朝と夜は、ダイエットドリンク(大豆で出来た物)
昼は職場で春雨ヌードルみたいなのをコンビニで買って食べてる。
やっぱり、フラフラして運転も怖いぐらい。
朝もだるい、歩くのもつらい。
ココア飲んだら頭すっきりした・・・。

痩せた？
http://j.pic.to/39pse
http://k.pic.to/3a7ih
http://j.pic.to/3afzr
http://k.pic.to/3as8q
http://l.pic.to/4yp0w
http://j.pic.to/3ag1x

去年、あまりにも花粉症がひどくて市販の薬を買った。
これまで何度か市販の薬を飲んだけど、その薬はちょっときついやつ
だったらしくて、飲んでる間はまったく食欲がなくなって痩せた。
周りからも痩せた？？って聞かれるぐらい。
そのかわり、副作用としてのどが凄く渇く。声カラカラ。。。
花粉症の症状が出てないのに飲んだらヤバイかなぁ。

>>317
むしろ商品名をおしえてくださいorz

>>315
春雨は量あっても腹にたまらないしその割にカロリー高い気が巣。
蒟蒻や心太や寒天の方が良いよ。
もやしも良い。

もやしって最高にうまいと思う

激太りしてから、色んな過激ダイエット試してはすぐ挫折で早1年。
その時は「早く痩せたい」って思って過激やるけど続かなくて、
最初から王道やってれば今痩せてるよなって気付いた…
もうどうしたらいいか分かんない。
一体どんなダイエットしたらいいのか…
もう私痩せられないのかも…
過食癖もついちゃった。
誰か助けて

断食一ヵ月とか普通に生活できなくない？

２週間で10kg痩せたい！
172・72♀
過激にがんばる　絶対痩せる！

>>321
最後の一行から一生痩せられない感が否めない。ご愁傷様。

>>322
絶食はキツいが断食位なら誰でも出来る。

私は3ヶ月位やったが年末年始の飲み会で止めてしまった。
でも今も家ではスープ生活。

ショック！
ヴァームをがぶ飲みしたあと気付いた、これヴァームクーヘンだった
何カロリーあるんだ
もう終わりだ
ダイエットが水の泡

過激に落としても、意志が強ければ問題無し。過激がﾘﾊﾞるとかようは意志の問題な訳で…


今過激やってるけど、体がなんとなくダルい。寝ても疲れが取れない。こんなもの？

242に書いた嬢です。
昨日水しかのんでない上に歩き回ったのに今朝体重計ったら全く変わってなかったヨ(T_T)
ただ、おもいっきりフラフラするだけ。どーしよ〜

そんなもの。だるくて仕方ないよ(>_<)

>>324
絶食と断食って同じ意味ですが…

>>327
質問なんですが、一ヵ月で15kg痩せたときは水のみだったんですか？
普通に生活できましたか？

中３なんですが、給食以外食べなかったら痩せると思います？
それとも３食に分けた方がいいですかね？

>>３２７
＞ただ、おもいっきりフラフラするだけ。どーしよ〜

駅のホームの端っこ歩いてると、転落して電車に轢かれて死ぬらしいから気をつけてね〜
絶食とかしてると体中のコラーゲンが減り、シワができて思い切り

　　　　醜　　く　　な　　る

んで、そのつもりで。

３３２だけど、ハードなトレーニングすると、ガリガリになるよ。
さっき朝食に昨日ジムの帰りに半額で買った油っぽいピザ食べたら、
１/８一切れでもうお腹一杯。ふたつ食べようと思ったけど無理。
食欲がなくなっちゃう。結構過激なダイエット。
なにしたらいいかわかんない人は、とりあえず過激に走れ。（巨デブは足腰を壊すから不可）

>>328
そうですよね、そんなものですよね…乗り切るしかないか…
>>330
>>252>>254に書いたとおりﾃﾞｽよ。フラフラ多少はした気がします。
でも痩せるのが楽しくてフラフラしても元気に動き回ってました！
体育の授業すごい頑張ってたし。高校生ってスゴイなぁ

俺
身長１７４、体重９６
あと２０日で体重を７８.５まで痩せる

一番いい方法を教えてくれ

バランスよく栄養とらないと痩せないらしいよ。リエータとかマイクロは栄養素が充実してるから何も食べないより痩せやすくなるよ松嶋菜々子は妊娠太りを色んな食材とる小鉢ダイエットでやせたし。過激でやせたのは彼氏に振られ３日で泣き通し水のみで３ｷﾛかな

とろあえずここで毎日体重を記録していく
７８.５まで痩せたらプレステ買ってもらえるんだ

失恋ダイエットかあ
ｶｺｲｲ彼女のいる無理な男性に、わざと振られるとかね

>>331
痩せる。でも思考能力も低下する。肌も荒れる。行動力も低下する。中三だと勉強大事な時期だし、思い出を
一杯作れる時期にフラフラしていた自分なんてあとから振り返りたくないでしょ。
今はちゃんと栄養を取って、いろいろ悩んで勉強もがんばって、ダイエットは高校に入学してから少しずつ
やったほうがいいと思うよ。

んー
中学でも身長160ｃｍ、体重75キロなんて人だったら、ダイエットしたほうがいいと思うなあ。
ダイエットというより、めちゃくちゃな食生活を直すことというか。

カイヤは一時間に５�`とか痩せる事もあるらしい…ｳﾗﾔﾏ☆
モデル時代は、４０日断食とか↑
凄すぎる☆

ねーあと三�`痩せたいすお(´･ω･｀)

>>335
自分の日記でやってくれ。

>>341
一時間に５�`？？
どうやったら、そんな事ができるんだよ。

水分？

２週間で４２．８→３６．０にする必要があるんだが・・・。
身長１５５。
寒天とかダイエットコーラとか野菜の生活しかないよな。
絶対３６キロにならんと納得できんのだ。
もし落とせなかったら、きっとすっげぇガッカリだろうな。
２週間で７キロ以上落としたことある人(巨ピザ抜き)、やっぱ上記のような生活を
したんだよね？

やばい。声も出すのがつらいぐらいダルい。とりあえず、おにぎり一個食べた。

>>346
そのスペックで2週間で約7kg減は絶食でも無理。
断言できる

無理だよー。
絶食+プール+半身浴+筋トレくらいしないと…

ってか、その身長で３６キロってきもい。

痩せたいね

>>331
成長期だから吸収率がよくなって後々太りやすい体になる。

>>335
年齢にもよるな。

>>343
断るｗｗ

>>353
２８歳ｗｗ

>>346
何で、そんな必要があるの?
頭の中の脳内ルール?
それならスレチなのでメンヘルへお出掛け下さいwww

>>346
同じ身長で一週間で４０→３６だったら去年の夏やりました。
お茶だけで生活してた。２週間あればできるんじゃないかな。
がんばれ。

>>354
28才なら充分無理できるね、心臓は丈夫？

おすすめ
1　プチ断食で胃を小さくしよう
2　食品添加物をさけよう
3　サーキットトレーニングをしよう

炭水化物　（昼食）　　　　　有酸素運動（ジョギングなど）
タンパク質（夕食）　　　　　無酸素運動（腕立てなど）
ミネラル、ビタミン類（朝食）柔軟体操（屈伸など）
この３つを組み合わせる。

28歳男にオススメサーキットトレーニング
半身浴でうっすら汗ばんできたら
30秒ヒンズースクワット→30秒腕立て→30秒腕まわし→
30秒モモあげ→30秒腹筋→30秒前後屈　計3分　入浴　1分半
これを繰り返す（体力にあわせてね?｡）

>>357

うぉ！マジレス感謝！！
心臓は毛が生えてるから大丈夫ｗ
仕事の関係上、ここ一年朝と昼はご飯抜きｗｗ
晩飯食いすぎてデブンガーになったｗｗｗｗ
サーキットなんとか頑張ってみるｗｗ

>>358
うざい

�@昼700kcal

�A朝豆乳 昼400kcal 夜野菜ｼﾞｭｰｽ


どっちがいいかな？

2

じゃあ、


�@朝豆乳 昼400kcal 夜野菜ｼﾞｭｰｽ

�A断食


だったらどっち？

>>362
朝と夜逆のほうがいいよ　
朝野菜ジュース　昼400kcal 夜豆乳

>362
そういう質問もうざい。
自分で考えたらわかるだろ

>364
うざいなら答えなきゃいい話し
いちいち突っ掛かるなよw　

>>365
答えなきゃいいとかそういう問題じゃない。
次々とこんな質問してくる馬鹿にスレ乗っ取られるのが問題

>364
うざいなら答えなきゃいい話し
いちいち突っ掛かるなよw　

>>363
でも野菜ｼﾞｭｰｽより豆乳の方がｶﾛﾘｰ高いよ…

断食の方がいいに決まってんだろ

断食って何日くらいまでならリバいける？
３日くらいならリバこないかな？

断食４日で４kg減。
２日間朝のみ暴食したらリバッてしまったorz

>>370
ここは過激なダイエットについての板なので、何週間でも大丈夫かと。
リバるの覚悟で限界まで逝っとけ。

何時間〜何日間、断食したらリバるの？

>>373
いわゆるリバウンドは絶食への反動からの過食なんだから
何時間でも何日でもリバウンドで食った分だけ太るんだよ。

断食で10kg減らして3kgリバ、また10kg減らして3kgリバ、みたいな感じで去年89kgから46kgまで痩せた。
今年は維持の為に王道気味だけどやっぱり断食が一番効くね

訂正
食った分だけリバウンドするんだよ

>>368
朝繊維質のものをとるとその後の吸収率を押さえてくれる。
夜たんぱく質をとるとリバウンドしにくい体を作れる。
夜なにも食べないより低カロリー高タンパクの豆腐や納豆、豆乳
をとるほうがやせるよ。脂肪を燃やすのは筋肉だから。

>断食で10kg減らして3kgリバ、また10kg減らして3kgリバ
期間はどれぐらいで痩せて、どれぐらいで太った？
参考にしたいです。

昼って時間通りに12時に食べてるんだけど、
これ15時とかにしてもいいのかな？夜は抜いてるんだけど腹へっちゃって…

>>377
本当？信じていい？

>>378
期間はそれぞれ。早い時は約2週間で落ちるけど1ヶ月以上かかる事もある。
兎に角｢10kg痩せたら3kgはリバOK｣を絶対条件にしてひたすら頑張る。
3kg太ったら10kg痩せるまでまた頑張れば良いだけ

>>380
いいよ、ただし夜は糖分は取らない事。量も取りすぎない事。
納豆ならひとパック、豆腐半丁。冷たいものもダメ。

>>381
スペックキボン
体脂肪率気になる
ﾖｺﾚｽｽﾏｿ…

ﾘﾊﾞっていうのは食わなくてもリバるよ。女性の自殺の半分はリバによる
ストレスからくる鬱っていう説もあるくらい。
食わないのに太るから、他人には理解してもらえない。
いくら走ろうが脂肪が落ちない→鬱になり、一切拒食になる→自殺か栄養失調で死亡
っていうパターンが多いっていう話は聞いたことがある。
だから王道でやせなければならないんだな。ここで食わないで痩せろとか言ってるのは
実際には自分じゃ王道でスタイル保ってる奴だよ。他人は不幸にして自分はウホホって感じだと思う。
実際に過激ダイエットした人で幸せだっていう人はそうそういないと思うよ。

>>383
165cm 46kg
体脂肪率18％

寒天のおいしい食べ方ってなんかある？

>>385
�d。神ですね。

若槻ちなつみたいになりたい

>>386
きなことか黒蜜とかうまいよ

>>385
神だーー！！！
明日から断食します

http://yaplog.jp/biyougahou/

>>386それを言ったらこのｽﾚが成り立たない気ｶﾞｽ。皆それを承知なんだし

過激でガツンと痩せて、後から筋ﾄﾚ+有酸素で維持がいいと思う

間違った>>384でした

>>392
アンカー間違い？

>>393
だよな。>>394は無視してやってくれ

過激ダイエット後一年リバなく過ごしてます。食事には気を使ってるけどストレスフリーで今すっっごく幸せです！
痩せた事で自信もでてきました。
過激ダイエッターのみなさん!!!
がんばって下さい☆

栄養点滴ってカロリーありますか？

>>397
カロリーは判らんがあれ太る

>>396
ｳﾗﾔﾏｼｽ。どんな方法でダイエットしたんですか？

>>398
一回だけでもすごい太る？？

>>397 栄養点滴がどれ（点滴の種類）を指すかわからんが、
よく病院で下痢をしたときとかに入れる電解質補正の点滴は、500mlで
200kcalくらいだぞ。

今日は朝ﾘﾝｺﾞ食べた♪
今日はこれだけ！
ん〜この口いっぱいにひろがるﾘﾝｺﾞの甘…ｶﾋﾞくささ(^ε^)-☆Chu!!

…腐ってたorz

170�p68�sから二ヵ月で48�sまで過激に落として
その後ガンガン食ってたら半年で6�sリバ！！
ヤバイとおもい4日断食で再び48�s！！
やっぱ断食が一番きくね。

>>402
なんかかわいい

断食って本当にできるの？
何も食べないの？
何も飲まないの？
ちょっとは食べるの？
お腹空くでしょ？
どうやってするの？
じっと動かないで居るの？
寝てるの？
みんなどうやってるの？
私も気合入れてするからアドバイスして！

>>341
カイヤもえみも凄かったよね。
えみは厳しい練習の後、夜は塩サラダとプレーンヨーグルトだけ。
よくま〜〜十数年耐えたな・・
カイヤは、朝昼サラダ・ささみ１００グラム・グレープフルーツ半分夜は無し。
写真撮影は少しふっくらしていないと美しくない、ステージはガリでないとだめだから、
体重コントロールも仕事のうち。
とても大事なショーのために、４０日間水だけで頑張ったと語っていた。
一週間くらい水だけでも大丈夫なんだと、なんだか安心しちゃった。
過激に今晩から、始めます。

>>405
断食できるからこのスレにいる。
スレ嫁。
水は飲んどいたほうが便秘にも効くしいいと思う。
だからスレ嫁。
お腹空いてるうちはまだ甘いよ。そのうち空腹がデﾌｫになる。
どうやって？食わなければいい。
動かないと痩せないよ。
もちろん寝てますよ。寝る前のストレッチは欠かさずに。
だから食べなければいいんですよ。
アドバイス・・・痩せたければ食うな。食べて痩せるダイエットなんかあてにするな。って感じかな。

>>406
えみって鈴木えみ？

>>408
渡部江美じゃない？（字が違うかも）
元フィギュアの。

>>403
どーやって過激に落としたの？

フィレオフィッシュ食べてもた…

今ネットでよく見る竹原慎二プロデュースのシェイプスーツとか言うの
持っている人いませんか？
使い心地はいかが？
あと身長の割りにパンツとか短い気がするのですが、
どうなんでしょう？

奇妙な痩せ方してるから、ミンナ、お腹ポッコリなんでしょ？
体脂肪率減たない痩せ方してるんでしょ？
減るものなの？

172�p73�sの巨女です
今日からお茶、水のみで運動はウォーキング1時間半実施。10日で10�s可能でしょうか？
意見宜しくお願いします(>_<)

>>414
やってみろって。

>>414
｢可能でしょうか？｣じゃなくてさー、まず行動にうつしなよ。
そんなんだから巨なんでしょ？
ここで聞いたってやってみなきゃわかんないじゃん

>>414
5kgぐらいなら減るんじゃない？

>>414
デカッ・・・　ぶっと・・・・
ボストロール知ってますか？
動く石造知ってますか？
アンドレ知ってますか？
あなたはアンドレです!!!
足のサイズは２７ｃｍですか？
アンドレ・ボストロール、このコテでこれからカキコしてください

415さんありがとうございます！頑張ります。

今月中に−3キロ
で、36か37になる

>>419

>>418

>>414
巨じゃなくて中デブだね！

ボストンだよ！！

セックスセックス

やってるやってる！

皆さん、ありがとう！
確かにやってみなきゃわからない。。必死こいて頑張ってみます！
足は24.5�pですが。。。おっしゃる通りデカイですね泣
携帯からで遅レスすみません

＞ボストロール氏
体脂肪率は？

>>426
報告よろしく

>>426
ほう。
可愛いかも…。

君はいつまでも君のままで居てね。
そのままで居てくれる今の君が素敵だから。

体脂肪率はわからないです(-"-;)ｽﾐﾏｾﾝ
結果報告させてもらいます必ず！
嬉しいお言葉ありがとです

>>430
(*^−')ノ頑張ってね

>>430
今の君のままが好きなんだよ
今の君が一番魅力的
君が辛い思いをしたり悲しい顔してるのは見てられないよ
いつも笑っていてね君の笑顔を見てると幸せな気分になれるんだ
だからもうどこにも行かないで…

>>432
つまんないよ

>>433
つまんないよね・・・
恋心を語ってもミンナつまらないよね・・・
本気だとしても伝わらないよね・・・

監禁が一番だな。

>>434
キモイ

そらキモイよね・・・
恋の病なんてキモイかもですね・・・
もう恋なんて絶対しないからッ！

相手にスンナ

（本日）１５８ｃｍ、６０ｋｇ、♀

これから１ヶ月で１０�s過激に落とします！
一日５００kｃａｌ以内の生活してるのだけど
４日目で１．５�sしか減らない・・・なんか眠いし、からだだるいです。
んでも、あと１０ｋｇ！
私のスペックで１ヶ月に１０�sはいけるでしょうか。

ここ見てると、ﾓﾁ上がって助かります！

君なら出来る

過激をするとだるくなるんですね。
やっぱり栄養が足りないから？

みんなすごいね。
私は断食ほんの数日やっただけで
大量のニキビができて1年半以上たった今でもまだあとが消えませぬ

ここ２週間過食でとんでもないことになってるから
私は野菜ジュース＋サラダだけにしようかな

>403
内容を教えてください。

>>439
おぉ、スペック同じだ…
お互い頑張ろう。

体脂肪を減らすには運動しかないでしょうか
体脂肪が減らなくて悩んでます・・・

夜は何も食べないで２３０ｋcalで今日は終わらせようと思ってたんですが
何も考えられなくて無理そうだったのでちょとｔ食べてしまったです。
やっぱり消費カロリーと考えて食べたほうがよさそうですね。

>>444
ちょっ・・・友達になっｑあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ

２週間で１０キロ落としたい

どーぞどーぞ

>>92
＞素人が微妙な泳法でノロノロ泳いでるだけだと、逆に脂肪がついて筋肉もつくから
＞どんどんガッシリした体型になるそうな。
残念ながら飯をろくに食わないローカロダイエット中に水泳したらそれこそ1日の間に
体重が落ちてくのが体感できるくらい痩せる。(他の運動で体感するとなるとフルマラソンくらいじゃないと体感できないが）

ただし、筋肉もげっそり痩せる。
試しに4、5時間ぶっとうしで泳いでみ？
ゆっくり泳ごうが凄い結果がでるから

>>449
これはいい話を聞いた。今度やってみよう。

ここの皆の意見を参考にして頑張ったら
１６５cm・５２ｋから４８ｋまであっとゆうまに落ちた。

２週間で、夕飯抜きから始まって、慣れたら炭水化物抜き、
今は朝昼野菜だけって感じです。
辛い時は食物繊維ゼリーみたいの食べたり・・・
こんなに効果出るなら王道やってたのが無駄に思えた。

ただし、肌荒れがちょっと酷くなって来たかも。
皆さん肌荒れ対策どうしてますか？

泳ぎたいけど水着き(ry

>>450
ただし、最低でも2時間以上泳がないと体感できんかも。
4、5時間泳いだら確実に変化がわかる。

ただし、こんなの毎日できる人は1%も居ないだろうが、
超短期で数キロ落としたい人はやってもいいんじゃない？

大幅な減量が目的なら続かない運動を単発でやってもトータルでは殆ど意味ないし。

シンクロ選手は1日5000kcal食わないと痩せてくそうな。
で、痩せるとコーチに怒られるんだって。
体脂肪率が急激に変わると浮力が変わって同じタイミングだとシンクロ取れなくなるそうな。

だから、一度練習プログラム組んじゃったら体重増えても減ってもだめなんだと。
朝晩100g単位で管理されるらしい。

>>346
単純に1日500g落とすんなら
脂肪で落とすとして毎日3500kcalから4000kcalマイナスにすればいい。
絶食しても女子だとせいぜい2000kcal弱だから
そんなのより普通に食べてプールでクロール4時間
平泳ぎなら5、6時間くらいでいいんじゃない？

OLだと仕事の後すぐ深夜0時までやってるスポーツクラブ行って閉館まで休みなしだなｗ
そんなんできる奴は太ってないどころか、地元じゃそこそこ有名なアスリートになってるんじゃね？

>>453
おまいの体なんて見てないから安心しろ。
とかいって自分も水着の体晒す勇気がまだないんだけど。

今の時間漬物食べたらやばいですか？

>>459
うざ

別に体脂肪は増えないだろうけど、寝る前の塩分は明日の朝顔がむくむ。
体重が増えなきゃいいってのなら平気じゃ？
見た目は実際に太るのより太って見えるけど。(夕方までには落ち着くだろうけど)

醜い体を晒してると恥ずかしくて痩せたい思いが強くなる。
どうせプールで出会う奴なんて日常生活ではすれ違う事もまずないからいいんじゃないかな。

1週間で7ｷﾛ落ちるぐらい過激にダイエットします
ﾘﾊﾞってもいいから1週間後にはﾏｲﾅｽ7ｷﾛ目指します
お茶&水で生活します

運動無しだと一週間で7ｷﾛって無理だよ。
科学的に無理だよ。

>>464
科学的も何も一週間もあれば7キロなんて楽勝じゃんｗ

>>463
身長何センチで何キロあるのさ？
それによっては可能だと思う。

じゃあ1週間で5キロはなんてことないね。
BMI21もあるし。がんばろっと。

1週間で7kg減らそうと思えばできるだろうけど
ずっと1週間で7kg減らしていくのは無理だよね？

無理ではないだろうけど難しいかもね。

は？

>>451
荒川静香と同じ身長体重ですね、細！

今から断食開始する！
あいつら絶対見返す

固形物とらないでまず一週間

二週間までならおｋ

>463です
167/62です

>>474
そんだけありゃー大丈夫じゃないかな。落とせる落とせる。

>>465
一日で7000kcalもどうやって消費すんの？
方法教えて。

食欲抑えるのにやたらガムってどう？
ガムもカロリー微量あるけどね…

でも、味がなくなったら出しちゃうから本当に
すごい数食べてる…

>>476
7000kcal分の運動をすればいい
色々な運動があるならお好きにどうぞ

今から断食スタ。
先まで食い納めしてた馬鹿。
163�p64�s


平日は朝･夜は水のみ。
昼は親が弁当を作ってくれる為、おかずを少量。あとは水でどうにかする。
とりあえず、一週間頑張る。

過激なダイエットはリバウンドの元。
痩せてもその後はリバウンド地獄で苦しむ。
食べないのに太るし、いくら走ろうが脂肪が落ちない。

結果、全くの拒食となり→うつ病→自殺か、事故や栄養失調で

死亡というパターンになりやすくなる。

http://www.uploda.org/uporg389473.jpg
http://www.uploda.org/uporg389476.jpg
http://www.uploda.org/uporg389477.jpg
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http://www.uploda.org/uporg389480.jpg
http://www.uploda.org/uporg389482.jpg

１日ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(4本入り)のみ二時間置きにお茶(伊右衛門)300〜ずつ
一日中動きっぱの工場仕事
日曜日の予定は絶対入れず土曜日になったらｺｰﾗｯｸ4〜6錠
でたまに間食しつつ約一月？で15�s落としました。
元のｽﾍﾟｯｸ156�p62�s♀
今は47�sあと最低3�sは逝きたい。
８月の成人式の為にこんどはじんわりと…

>>480
バカは苦しめばいいんだから自殺か病気事故で死ぬまで放っておけ。

カロリーメイトカロリー高くない？

164/78のどﾋﾟｻﾞなんだけど､一週間水だけで生活したらどの位減るかな？
ちなみに､家からほとんど出ないから全く動かないんだが

>>484
>>313

>>484それだけあれば7､8ｷﾛは痩せんじゃね？

>>484
聞いてどうすんの？こうやって聞いてくる奴って本当に努力するのが嫌いなんだろうなって思う。
やる前に人にきいて可能か無理か確認したって人によって減り方違うのに。
散々過激ばなししてんのに過去ログ読まないで馬鹿みたい事聞いてくるし。
過激なんてお前みたいな奴には無理。そのまま一生でぶ。
>>486
こんな馬鹿質問に答える必要ない。答えてやるから質問してくる馬鹿が出てくる。

もう少しで生理だから水とかガブガブ飲んでられない。

>>484
１０kg減にはなる。絶対それ以下ってことはないだろう。
断食に近い状態でも一週間もあれば７kgは落ちる。
二週間頑張れるなら、ほぼ満足できる体重になれるはず。
食事制限を一ヶ月続けることができれば、安心できる体重になるはず。

さて、ここからです。少しずつ食事量をアップして、少しずつ運動を取り入れて
維持することです。

これが最良のダイエット最短コースです。

ほとんど水しか飲まず、踏み台何とかって言う運動を超やると超痩せます！
私は外に出てする運動嫌いだけど、踏み台なら家でできるし(*^_^*)
超クタクタになるし、次の日筋肉痛がひどいけどマジ効くきます！もちろん水飲むことも忘れずに。
今日は休みなので踏み台10分して5分休むのを一日中する予定デス。音楽聞きながらやると楽しい♪
半身浴なんかより効果大。

ちなみに踏み台をするときは、膝くらいの高さの椅子でやるとより過激ですよ。
背筋は曲げちゃダメです！もちろん何も食べちゃダメ。

>>490-491

よほど人を殺したいようだなｗ

>>492
過激なダイエットのスレだから、こういう方いいかなーと思って。
私、これで普通体型だったのがガリになりました！でもまた体重増えてしまったのでやります！
死ぬことはないと思います。

>>493
超人的な内容。。。
10分続けて、5分休む、これを一日中するって・・・
できる？　脚痛くない？
つーか、できるのかよｗ
殺される・・・

踏み台１０分も続かない…５０回を３ｾｯﾄを一応やってるけど意味ないかな？

踏み台ね・・・

数回動いたらぶっ倒れるよ・・・・　orz

死ぬ・・・

>>490-491
>>493

殺人未遂で逃走中ｗ

>>494
ツライし足痛くなるけど、痩せたいという強い願望があればできますヨ！
もう、痩せるタメの手段はこれしかナイです…

ちなみに私>>242の者です。刻々と時が迫ってるので、やります！

>>495
50回を3セット…
私に言わせてもらえば、意味ないですね。キツイ言い方でごめんなさいm(__)m

>>499
お腹の皮下脂肪はどうなってる？
お腹うすいくて、ヘラヘラになってる？
お腹と背中がくっつきそうなくらい
ねぇ、どう？

>>500
ちょっと前はヘラヘラだったけど今は丸み(円み？)のあるお腹デス。
醜いです。

ヘラッヘラッのうすっうすっになれるなら肖りたいです。
踏み台なんですがどんなものを使用していますか？
リズムとか速さも教えて下さい。
あなたから学べれば、踏み台、していきたいですね。

ショコなんかよりプール行けよ
プールが一番消費ｶﾛﾘｰ多いんだよ
プール行くと空腹感なくなるし

>>503
プール？
行きたいならハナからいってらぁーボケ
お前が池低脳
空腹なくなるだと？
お前プールに入ってたら一生飯くわなくていいなｗ

>499
>キツイ言い方でごめんなさい
　
謝るくらいなら言い方考えれよw
　
>495踏み台50回3ｾｯﾄやれるなら10ｾｯﾄくらいやれば効果あるんｼﾞｬﾏｲｶ?
　

>>505

＞効果あるんｼﾞｬﾏｲｶ?

小さいカタカナに変換してジャマイカ？と書いてますね。

アホですねｗｗ

>>502
頑張ればヘラヘラになれます。
膝くらいの高さの椅子を台にすると過激なんですが、フラフラになった時に踏み外してしまったら大変なので座るところが広めの椅子にした方が良いです。

あと、早さなんですが、私の場合は早めの曲に合わせて、ｲﾁ、ﾆ、ｲﾁ、ﾆ♪とやってます！

音楽は大体、一曲５分程度のものが多いので、２曲終わるまで踏み台をして、１曲分休憩、これを繰り返しやります。
初めてやる人は、５分やって５分休憩とかでもイイかも。

絶食プラス踏み台、痩せますヨ(*^_^*)

てか、ｼｮｺスレあるし、そっち行けばー？

>>506
kwsk

>>504=>>506
つまんない

昨日、朝昼食べないで晩に豆腐ときゅうり食った
食った直後に体重計ったが、９３.２まで減ってた

とりあえず一日で３キロ減った
ちなみに厳密に言うと最初計ったときは９６.８キロだったので、３.６キロ減だな

まだまだがんばれそうだ・・・

殺伐として来たね。

まぁ、他人どうこうより自分に有ったやり方を、
話合いながらやっていこうよ。(´∀｀*)

>>507
今までの書き込みで一番信頼できる。
貴女に甘えが無く、痩せようとするプライドまで感じる。

こんな言い方失礼ですが馬鹿っぽい奴のレスは当てになりませんｗ

色々経験もお有りでしょうし、美容体系を目指ずダイエットとしても素晴らしく感じます。

私も肖ります。ご丁寧に返信有り難う御座いました。

>>507
横レス、絶食したら誰でもやせるでしょ？
絶食しないとやせないの？

断食とコンニャクだけ食べるダイエットなら同じ様なものだよね？
てかさ、胃を動かす分、コンニャクだけ食ってるほうが要領よくね？

>>511
何になりたいの？
ピザニート？

>>515が今ｲｲこと言った(ﾟ∀ﾟ)

うははｗ
モマイラひざまずけｗ

>>513
お互い頑張りましょう(*^_^*)
>>514
過激に絶食しても私の場合、痩せにくいんです…
一日絶食しても体重ほぼ変わらず。
代謝が悪いんですよね。

食った食った。胸悪い・・・
バクバク食いながらロムってたよ
ありえないほど食ったよ。
ドンブリに山盛りのうな丼
苦しい・・・

さて今日も痩せるぞ！

踏み台＋食事制限良いかもしれない！！
ただ、余りにピザな方は低めの台にしても良いんじゃないね？
膝やられたら大変だし。

>>515
こんにゃく食べてちゃダメですヨ〜
こんにゃくでお腹いっぱいにする＝結局、何か食べないといられない
ってコトじゃないｶﾅ〜
そんな甘い考えでは過激と言えないです。何も食べないでいられるようになる位じゃないと。
まあ、カロリーあるもの食べるよりは良いでしょうけど。

>>522
じゃかーしーッ！！
おまえらみたいにキャシャにできてねえんだよ！
こっちは食って動いて狩猟してんだよ！

気分的にはね

お前ら全員、栄養不足による過食なんだよ。
だから不足している栄養を取ると過食がとまりやせる。

断食してもトータルでは体は栄養を必要とするから
栄養不足をやめないと後から同じ栄養不足による過食を繰り返す。

ただし、断食は不足している栄養分がわかるようになる（断食しているときに特に食べたくなるものがそれ）効果はある。

以上。

私の場合は絶食して運動したら、普段から低い血圧が
さらに下がったうえに貧血で動けなくなった…
（この一ヶ月）
なのでこれからは、温野菜を食べて、ラテラルサイトレーナーに乗る。
にしてみます。多少のタンパク質もとらないとダメそうだけど…

一応、子持ち主婦なんでフラフラの貧血だと育児できなくて…

>>524
嘘だね。
揚げ物ばっか食いたくなるけど？
揚げ物が飽きれば焼肉かステーキかな。

そんなに肉や脂が不足してるのか？
それで太ったんだけどｗ

嫌いなものは欲さないよ

私も血圧上100ちょいか100行かないくらいだよ。

>>526
説得力あり！あやうく>>524に騙されるとこだったｗ

>>528
そうだろ。
三つ指付いてお願いしろ。

それならば抱いてやるｗうははｗ

>>526
お前さんの好きな肉にも必要な栄養は入っているよ。ちょこっとな。
ちょこっとだから、足りない。それで食べ過ぎるほど食べてしまう。

まぁ、お前に納得してもらう必要はないけどな。好きなだけ肉くって死ねばいい。

>>530
おいそこ、最後おかしいぞｗ
だとしたら脳も体も要領悪いな
豊富に含む食材を欲せばいいのに。
あまり納得できないので君は好きなだけ能書き垂れて死ねばいい。

一週間で10ｷﾛも痩せるんだ〜

>>489一週間で−10？
いくらﾃﾞﾌﾞでも、そこまでいくか？

>>532-533
代謝次第。
�@太らない体質の奴が必死になって太った状態
�A太らない体質の奴が太らざるを得ない環境に置かれた場合

可能だ。

体重が軽くなるだけならね。

乱れた食生活のせいで太り、そしてダイエットする。
それを繰り返し体を壊す。
その覚悟があれば、別にかまわんとは思う。

>>536
相当痛いな。
健康的にダイエットすれば一生安泰。
不摂生から規則正しい生活に切り替える事も体を壊すのかな？
君はモンク言いたいだけなんだねー。
嫌われるよホントｗ

>>537
そう。これが低脳ダイエッターの典型パターン。
「健康的にダイエット」という矛盾した意味不明の言葉で自分をごまかし続けて何年過ぎたのやら。
規則正しい生活していてダイエットが必要である、ということがどういうことかすら気づかない。馬鹿だから。

>>537
お前はお前がだめ人間だ、ということを認識しないとダイエットは成功しない。
ダイエットといえば聞こえはいいが、ダイエットが必要な自分を本質的に変えるには、自己否定から入る必要がある。
わかるか？

必死にレスを用意したのはいいが内容が伴ってないなｗ
君に俺の何が解かるのかな？
スペックもダイエット経験も解からないだろう。
じゃ、勘は冴えてるかな？　俺という人間のスペックの性格と
全て察しはついてるのかな？

なんでもかんでも決めてモノをいう癖があるようなので君はそれを気をつけるべきだろう。

ダイエットに対する考えや想いはそれぞれの自由。結果的に体を害さないならおｋ。

解かったかい？おぼっちゃんｗ

>>540
なんだ、それでしまいか。
少なくともお前がだめ人間だということはわかった。

>>541
了解ｗ
じゃスルーしてね。
君と話でも無駄そうだからｗ

俺は利口なの、君よりはねｗ

>>542
スルーしてくださいか。頼まれればしてやらんでもないがきちんと頼め。

＞俺は利口なの、君よりはねｗ
これﾜﾛﾀ。
対話の中で証明するのでなく、自分で利巧だって宣言しちゃったよｗ
さすがダイエットクオリティだな。

人にスルー頼むくせに、どうせ自分はスルーで着ないんだろうなぁ。わくわく。

>>543
君の書き込みが利口そうに思えるか、そういう意味。
それで君は結果的に何を皆に伝えたいのかな？
よほど醜くデブで困ってきた・・・それは文面から推測できる。
容姿もすぐれてないのでしょう。でなければ失礼。

それからくる個人的な考えを皆に押し付けてはいけないでしょうね。
そこですよ、君が直さないといけないことろ。

どっちもどっちだが
少なくとも>537のほうが言ってる事はまともだな

>543
ピザは帰ってピザでも食ってろ。うぜぇー

>>546
ありがと☆
ごめんね、スレ違いで。
あまりにアレだからさ、このこ。

>>545
うはははは
やっぱりスルーできなかったかｗ
君サイコー

次は自作自演でも始めるかな？

低脳なのは、低レベルで言い争う君達ね☆

一回痩せてそれを維持する努力の方がしやすいと思う

ちょっとずつ健康的に痩せるのがベストだとは思うが、目に見える結果がないと
持続出来ない

よって過激ダイエットマンセーｗｗｗこれでＦＡｗｗ

どっちもどっち。
勝手に相手をpgrしてりゃいいのに

>>550
頑張って下さい。応援してます。

そろそろ失礼しますね。
皆さん、おかしな回答者がいまずがもし、奇妙なレスが付いても惑わされないで下さいね。
それを心配しての書き込みでした。

ﾉｼ

>>551
それができないのはなんでだろうね。
その理由はダイエットができなかったり、繰り返すことにも通じるんだよ。

>>552
>それを心配しての書き込みでした。
親切なやつだな（爆
自分に嘘をつき続ける。それがお前のクオリティーだよ。

IDでない板ってめんどくせ。
あぼんできねー

>それを心配しての書き込みでした。

やっぱ食わなかったら痩せるわー
一日にオレンジ一個だけ食べて
あとは水かダイエットコーラ飲んでたら
一週間で７キロ減
油っこいものとか見るだけで吐きそうになる

そら、痩せるわー。
だって食わないんだもん(^∇')v

>>557
それは病気の始まりだよ。痩せてるんでいいもんだと錯覚してるが、
これからが地獄の始まり。リバウンド地獄で苦しむことになるよ。
どんどん病気が進行して過食、摂食を繰り返し、廃人となり死に至る。
王道で痩せないと後で後悔するよ。
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http://www.uploda.org/uporg389476.jpg
http://www.uploda.org/uporg389477.jpg
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http://www.uploda.org/uporg389480.jpg
http://www.uploda.org/uporg389482.jpg

>>559
いい加減王道スレに帰れよ馬鹿。

王道で叩かれるからわざわざ不健康スレたったのにこっち潰してまたダイエットスレ荒れさせたいの？

>>560
こら！！不健康なダイエットをすすめるんじゃないよ！！
いい加減にしろ！！

>>519
＞過激に絶食しても私の場合、痩せにくいんです…
＞一日絶食しても体重ほぼ変わらず。
＞代謝が悪いんですよね。

アホですか？　体重を脂肪で減らそうとすれば約7000kcal消費しなきゃなんないんだぞ？
絶食しても運動しなきゃ女なら2000kcal弱だろ、1日で体重が変化する訳ないだろ。
一週間絶食なら1kg〜2kgは確実に痩せる。実際には筋肉も減るし便もでて数kgは落ちるだろ。
ダイエットする気があるなら最低限の基礎知識ぐらい自力で調べるはずなのにそれすら出来ない
ってのは痩せる気が無いのと同じだわな。

>>557
私も同じく週7キロ減った！
柑橘類とお茶、炭酸水のみ。
かなり似てる。これいいかも。

>>561
過激＝不健康だと思うなよ。
健康的ではなくても、心の不健康よりは体の不健康の方が危険は少ないぞ。
まぁ、このスレの中には心も体も不健康な奴もいっぱい紛れてるが、そういう奴には
誰がどんなレスしても何の効果も無い。そもそも彼らの心にはマトモな言葉も
届かないからな。

試しに平泳ぎで3時間ノンストップやってみた。
たらふく食ってプール行ったんだが、その3時間だけで単純に体重計のメモリ3kg程下がった。
翌日の朝いつもどおりに計っても体重で1kg、体脂肪で2%落ちてた。
はっきり言って想像以上の効果。誤差とかもあるだろうが、消費カロリーから単純に考えても
数百g脂肪落ちてるはず。
ただし、あんまり早く泳ぐと筋肉も激減する。
体重減らすだけならプール最強だと思われ。
シンクロ選手は1日5000kcal摂っても痩せてくらしいから。(ただし、8時間以上水の中ｗ）

つ-かみんな体重どんだけあるの？
かなりのデブは食生活変えて運動したらすぐに数�`落ちるでしょ。自分161/47だけどあんま落ちね('A`)
体重減らないしいらつく

150センチ、62キロ。ここ5年で20キロ太りました。
毎日2時間ジョギング、2時間ステッパー、カロリーは1000キロカロリーくらいにおさえて
もう1年たちますが、この1年でさらに２ｋｇ太りました。

生理前の食欲をみんなはどうやって抑えてますか？

>>568
気合

良いな〜
160/48から43に1月頃過激に(腹筋背筋ｽﾄﾚｯﾁ､昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ夜普通食少しお風呂2時間とかで)痩せたんだけど
今ﾘﾊﾞって50までいった
月曜から1日断食次の日1食の生活にしてるけどｰ2で48にしかならないよ

>>566
一週間で3�`減で 164/50 になった。
今は50の壁がなかなか越えられないところ･･･。
いらつくけどモチベーション上げてこうぜヽ('A`)ﾉ

164�a、45�`。

月末まで40�`になりたいなぁ
一日600�iじゃ無理かなー

>>572
つ病院

手足切断するくらい気合が入った奴いねーの？

晒されるスペックはいつも40�s台ばかり・・・
そんな訳ないよな？　60�sも70�sも居るよな？
そいつらのほうが本気で痩せたいはずだよな？

隠れてるのか、晒して叩かれるのが怖いのか、謎だ。

>>574
実際肋骨の数減らして、見た目の痩せはもちろん、
いらないものは全て除けたって人いるよ。

>>575
ﾉｼ
元80kg台。今40kg台だけど痩せてからこのスレに気付いた。
60kg以上の人も結構いると思う。

私60あるよ、でも40台とかの書き込み見てるとなんか書けない。
でもどこのﾀﾞｲｴｯﾄすれでも40台が何故だかいっぱいいる。
不思議で仕方がない。

>>576
ふ〜ん。
ピザとデブスのレスで溢れててもいいのにな。
ロムしてるのかも。2ｃｈはロムのほうが圧倒的に多いらしいからな。

>>577
どうやって体重半分にしたの？

60くらいだと、ふつうにダイエットした方がいっぱい痩せるよ。
そっからコチラにきなよ。
ってレスがずいぶん前にあった


>578
だって、美容板だもの。
ファ板のファッションが実際の感覚とずれてるように、
びよ うわ、なにｓ やめ

医療行為としてのダイエットが必要なレベルなら、覚悟して不健康で過激なダイエットもあり

>>578
どうも。
美容板、だからって美容体系を目指してる人達ばかりじゃないはず。
ダイエット目的の板は2ｃｈではここがメイン。
確かに40kg台が圧倒的に多い。女性のデブも男性のデブもそれに比べ書き込みは少ない。
それともう一点、確かに細い女もいるにはいるが年齢問わず、
50以上の人の方が圧倒的に多いのも確かな事だしね。
学生の書き込みが多いとも考えられる。運動が付き物なので体重が軽いと考える。
それと、やはり、本当に悩まなくていい体重だから書き込みできる。
そんな人のカキコであふれてるのかもね。

4ヵ月前から小食ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて過食嘔吐になって15キロ痩せて今はなおったけど太りやすい体になって体重維持しんどいorz
1日朝昼なし夜サラダとその日の晩ご飯少しで下剤入れて体重保ってる、あと10キロは痩せたいのにきびしい・・・・

40kg台の書き込みはモチベーションと他人に評価されたいという二つの欲求を
一度に満たしたいっていう自己中な奴が殆どでしょ。
実際他人には参考にもなんにもならん書き込みが殆どだしね。

2ｃｈ。引き篭もり。100kgオーバーのほうが多くてもなんら不自然ではないよｗ
そうも考えられるからなｗ

>>585
そう。参考にならない。そうそう。それですね。
おまけにバカっぽい。　まあそれは関係ないけどねｗ

>>584
カロリーは抑えてもなるべくバランス良く栄養摂取した方がいいよ。
今のその状況だと、極端に足りない栄養素がたくさんあるんじゃないかな。
それだと、体がまともに機能しないよ。脂肪を燃やす能力も落ちちゃう。
沢山食べちゃ元も子も無いけど、低カロにする中にもバランスを考えなきゃ。
サプリは必須だと思う。あと、軽い運動と、少量でいいから筋トレも入れた方がいい。

40台でも30台でも病気でもキチでも何でもいいが
せめて誰かに何らかの参考になる意見でもあればな。

9割以上は、ことごとくそれが無いよな。

>>589
いやいや調子に乗るなｗ
それは言い過ぎｗ

吐いてるヤツって皆が皆痩せてるわけじゃないだろ？
むくみとかじゃなくて、吐いてるのに平均体重ってヤツはなぜそうなの？

毎食吐かないとか。
全部吐けないとか。

>>588
ありがとう！
今日から少しずつ普通に食べて足りないのはサプリ使って、
過激から卒業します。

あなたは高3です。
5/28に修学旅行があり、それまでに10ｷﾛ痩せたい。
しかし今週末にテストがあり、
断食しながらテスト勉強できるかわからない。
さてあなたはどうしますか？

できるかどうかは現体重、身長がどれくらいかにもよる。

>>595
それはプライバシー。
書いて伝えたいなら最初に書いてるだろう。
それは置いといても答えられる範囲で答えればいい。
それができないなら、「失礼ですが・・・」「恐れ入りますが・・・」
要するに相手様に問いかけるなら、お願いする気持ちが必要ではないでしょうか。

>>.594
今より将来が大事。一生懸命勉強して希望の大学に行く。
痩せるのはそれからで大学デビュー

>>595
少ない情報の中で何も答えられないなら最初から出てくるなｗ

>>594
断食すれば眠れなくなるからテスト勉強もできるじゃん。そんな上手くはいかないかね

断食してると夜中が暇で困る。そして一日中、食べ物かダイエットの事ばかり考えてしまう。もうねアポロかとバカウケかと

なんでお願いしなきゃいけないんだよ。
威圧的なものの言い方もしてないのに。

あ、そうだ、炭水化物取らないと頭の回転はよくならないぞ。

下品で厚かましい人ですね。
非常に残念です。

明日から過激にやります。
来週の日曜ライブがあるからそれまでに4kgやせたいな
ここみてモチあげてがんばります。

>602
（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

>>604
ﾌﾙｯ!

じゃ、新しいのやってくれ。

>606
（*´_ゝ`）ﾎﾟｯ

ここって過激なことしすぎて倒れちゃった人はいないの？

（　　´　,_　ゝ　`　）　ﾌﾟｽｯ!

太って見える。w

>>599
>そして一日中、食べ物かダイエットの事ばかり考えてしまう。

超わかる…。忘れられれば楽なのにね

>>608
倒れちゃった人は2度と書き込みできないあっちの世界へ行ったのかも知れない･･･

あーダイエットカルピスｳﾏｰ。
ここじゃあんまり話題には出てないねコレ。

ごめん、関係ないんだけど
This letter made you sad.
の疑問文って
Was letter made you sad?
でいいの？

今もう食べたいスイッチ入って菓子パン食べようと
思ったら兄が食い尽くしていてくれて助かった…
飴なめて落ち着いたじぇ(´ζ` ;)

あっちの世界...怖いよ。
今ﾀﾞｲｴｯﾄ中だけど減らなくなったので、昼食のみ+飲み物で1ヶ月
どれくらい減るか挑戦してみます。

>613
緑色の入れ物のやつじゃなくて？

ここって過激って言う割りには絶食とか、超低カロとか食事制限中心だよねぇ。
本当の過激ってのは毎日50kmマラソンとか1日8時間プール生活とかそれこそ
日に日に目に見えて痩せる程過激に運動してる奴とかって一人も居ないのなんで？

そっちの方が絶食よりも超過激だと思うんだがなぁ。
しかも結果が早いだろうし。

間違えた、
Was letter make you sad?
だった

>>616
飲み物が清涼飲料水だと減らないんじゃないか？

>617
うーん、運動系は体力的にも時間的にもできるできないがあるからじゃない？

>>618
Did this letter make you sad?じゃないの？
つか誤爆じゃなかったんかいｗｗ

>>617
あなたはひょっとして・・・ですかねｗ
いやふとそう思いました。

>616
飲み物はお茶にするつもりだけど、野菜（のみ）ジュースとか
プロテイン入りの少し栄養のあるものを取っちゃうと痩せないかな？
ちと悩んでる。

>>616
いんや、青っぽいラベルにDIET AMINO CALPISとか書いてあるやつ。
あんまり普及?してないのかな？
カルピス好きの自分にはカロリーゼロってのが結構嬉しい。

カルピスかぁ、探してみよ。
お茶やﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸやポカリ系ばっかだと飽きちゃうよね。

>>621
ありがとう！
いや、誤爆です。
スレどころか板まで間違えてることに今気付いた…
しかもthis抜けてるし。
まあ、ありがとうございました

食べたの全部吐ければ痩せれるけど、例えば昼間友達と普通に
ランチとかして、夜だけ吐いてたり・・・だと減りも遅いと
思われる。
まぁどちらにせよ、モチは低いと言えるが。

食べたの全部吐ければ痩せれるけど、例えば昼間友達と普通に
ランチとかして、夜だけ吐いてたり・・・だと減りも遅いと
思われる。
まぁどちらにせよ、モチは低いと言えるが。

↑連投スマソ

腹空き過ぎてボ━…。
寝ても座っても骨があたって同じポーズとってられない。

空腹時にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、異が荒れて食欲減退。
煙草吸う空腹感まぎれる。
どうしても腹へったら、ﾙﾙ18錠飲む。ｴﾌｪﾄﾞﾘﾝ効果で倦怠感、食欲吹っ飛ぶ。

過激だな

ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾙﾋﾟｽうますぎｗ
コークよりこっちのほうがすき！

Ｄカルピス飲みたくなって北。

>>594です。
そーですよね、今より将来の方が大事ですよね…
でも痩せて修旅楽しみいんですよ…
断食してても普通に眠れます。
でも5日目くらいからフラついてくるのでちゃんと勉強できるかどうか…
炭水化物とってないと頭働かないらしいですしね。
どーしよー!!!!!!

それに明日から断食して修旅までに痩せられても、
修旅で食べちゃったらリバっちゃいますかね…？

うざい

30�`代いきたい。せめてあと3�`…ぁああああああああああお菓子辞めれない。ああああお菓子が主食。ああああああ

あん？

>>635-636
ダイエットやめる理由を必死に作ってるみたいに見える。
いつもそうやって逃げてきたんだね。

やめるっていうか始めてないんですけど…

(ﾟДﾟ)

(ﾟ∀ﾟ)？

断食して勉強できなくなったらいやなんでしょ？
答えは出てるじゃん。
「勉強しながら控えめに食べる」
っていうか、もう始めてないといけないでしょ。
王道スレに行きなされ。

うだうだ言う前に５００グラムでも痩せるように努力しろやー

はあ？ったくわかんねー奴等だな

拒食おおい

>>100-200

４０キロ台でもさ、マジで痩せたいんだよ。
だからここ来てる。
２７日の朝には３６キロになってたい。
あと約７キロ落とさなきゃなんない。
見た目が体重に追いつくまで時間かかるとかって聞いたから、
マジ焦る。が、その割には・・・。

ガリガリくんきめえｗｗｗｗ

ヴィダーみたいな形のやつに、いろんな味でゼロカロリーのやつあるのみなさんは知ってました？
今日、薬局で発見したんだけど
ゆず風味
マスカット風味
かぼす風味
オレンジ味
ライチ味
ゼロカロリーな上に、カルシウムとかマグネシウムとかたくさん入ってるから、ダイエットコーラより全然良くないですか？？
しかもゼリー状、食物繊維入り。
一個飲んで、結構満腹感ありデス(*^_^*)

既出だったらすみませんm(__)m

>>651
コンビニにも売ってる。
あれ重宝するよね。

>>651
知ってました

>>651
知ってました(*^_^*)

>>651
プルジュレね
もう100個以上飲んでるお（；＾ω＾）

知ってたんですかm(__)m私は今日知りました。
おいしいですよね(*^_^*)
もっと早く知りたかったデス。

欠点：コストが高い

>>657
そうでも無い。
私は１日あれ一食のみだからむしろ安い

せめて三食分食べろよｗ

大暴走しちゃって、パンとお菓子食べてしまった…
やべぇ、涙出てきた。必死に走ってきます

みんな断食してて頭働きます？

１５５で４３キロって皆ほんとにヤセる必要ないって思ってる？
思ってないでしょ。
体に悪いからとか言って、ダイエットやめさせたいだけでしょ。
人が細くなるのが悔しいんでしょ？

>>660
健気ですね。
お腹減ってたんだよね。
頑張ってるんだからたまにくらい食べてもいいよ。
無理して体壊さないでね。気つけていてら。

>>662
体脂肪による

>>662
病気だな。

>>662
体重聞いただけじゃなにもわからん。

いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました

断食ってうんこ出ないよね?そんなんで痩せるの?ってかうんこ出ないときどうするの?

>人が細くなるのが悔しいんでしょ？
お前あほか？

固形物食ってないんだからうんこたまらないんじゃないの?

>>668
下剤

いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました

私は食物繊維が中心の粉溶かして飲むドリンク飲むと出る。

補足
出るといっても食べてないから少しだけね。

いいダイエット法があります
わたしこれでかなり痩せました
しりたいですか？？

えー、知りたいですね是非＾＾

みなさん過激にやってますか(^-^)？
今朝、>>490>>491>>493で過酷な内容を書いた者デス！
今日一日過酷でした〜!!!!
さすがに、ずっと踏み台ってのは無理だったけど、でもかなりやった方デス。
今、体重を計ったらこのクタクタも吹っ飛びました(*^_^*)
昨日は一日断食だけで運動しなく、体重に全く変化がなかったのに‥‥

続き知りたい？知りたい？なんか嬉しくて言うのがもったいないナ〜

>>677
是非教えて下さい。＾＾

凄い自演

一日置き換え三食、一週間で5キロ痩せた
けど風邪ひいてリバった
同じダイエットしても落ちにくくなったorz

>>679
違います。
んなわけないｗ

>>677
知りたくない。言わなくていいからさっさと去ってくれ。

>>677
是非知りたいと言ったものです。

発汗による誤差もあるので2〜3kgならどうってことないような…

いえ、実際に筋肉なり脂肪なりが減ってるなら大したものですが。

三日間プチ断食→体重−２ｷﾛ、体脂肪＋２ﾊﾟｰ
二日間普通に食べた→体重−１ｷﾛ、体脂肪−３ﾊﾟｰ
なにこれｗｗｗ

お前ら[二日断食、一日普通食]の繰り返しやりませんか、そうですか。過激じゃない、そうですね。

実は私も教えたいです♪
>>507に書いた方法で夕方まで踏み台頑張りました。
さっき計ったら、朝50だったのが47.5になってました！！
マジ嬉しすぎます(*^_^*)水分も、今日一日で4リットルは飲んだので、水分だけ減ったわけではないですよね？！
この調子だと明日までに45キロ達成なるかなー？？
今夜は引き続き半身欲を三時間ほど頑張りﾏｽ。
今、膝がプルプルしててウケます。

>>685
流石。俺が見込んだ女だけのことはある。偉そうプｗ
にしても、凄いですね。あっぱれ感無量です。
肖るしかないですよね。体だけは壊さないようにして下さい。
幸運祈ってます。

過激で結果を出してる人かっこいい！
あっぱれ！

嫉妬心に満ち溢れた僻み交じりの書き込みが無い事を願う。

今から一週間断食しますっ(｀･ω･´)
とりあえずﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘとDHCの基本ｻﾌﾟﾘで生きてみよう
死ぬ気で、
もう嫌だよ…デブは

>>686
ありがとうございます(*^_^*)体を壊さないように頑張ります！

ところで、昨日から食べたものといえば濃厚なミルク飴一個と、しらす五匹くらいです。
あとは水ばかりです。さすがにお腹空きすぎています。
耐えるべきですかね？しらすがあるので二匹くらい食べても平気ですか？

>>689
結果はどうあれ報告しに来い。

>>684
その気持ち、すごくわかるぞ。
俺は元々王道主義だったんだが、あれだけじゃ期待できないよ。目に見える変化って。
だからといって極道のこっちをやってた頃、頭が禿げた時期もあった…。
だから俺のやり方は、極道で体重を減らす→王道で現状維持・ﾊﾞﾗﾝｽを整える→落ち着いたら極道→王道→……で
痩せることに成功したよ。ってここは過激だったな。駄ﾚｽ失礼。
みんな頑張れﾉｼ

しらすってあのちっちゃいやつ？
ちりめんじゃこレベルの小ささの。
それを5匹って・・・




あんたｶｯｺｲｲよ！

>>691
ありがとう
まずやってみる
口だけにならないように本気でやって見せるよ(･ω･)

そうですよ、あのちっちゃい白いやつ。
あれ、結構しょっぱいから空腹には楽しいんですよね…
一匹ずつ飴みたいに舐めるのがオススメ。飴みたいに溶けてなくならないし。

時々、赤ちゃんのタコとか入ってるのが可愛い(*^_^*)

みんなさ　断食できるぐらいの気持ちあるんなら
死ぬ気で50キロ歩いたほうがいんじゃね？

シラスってさ、大根おろしで和えたとしても30�`カロリーないよ。
普通に食べたほうがよくない？つか、断食っぽいじゃん5匹って。

>>690
本気で言ってるのかなｗ
カルシウムと貴重な蛋白源！
是非食べてください！

そんな日は肉を食いまくるとあくる日に体脂肪がぐ〜っと下がりますよ。
体重も増加しますがねｗ

う〜ん、もう少し食事して欲しいですね。
食事制限で痩せない体になってるなら、筋肉量の不足でしょうから
その頑張りを筋トレにぶつければもっと効率いいですよ。

女性ですからね…　とにかく体だけはくれぐれも壊さないようにして下さい。
出来れば少しでも食べてくださいね。痛々しく可愛そうに思います。

>>685
やってみたけど、かなりきついね。ステッパーやってるけど、それよりも
ずっとハァハァした。これはどう考えても痩せる。

>>684
断食と普通食の繰り返し、
ここでは気にしちゃいけないけど実は体にすごく良いよ。
普通食の日のメニューに寄るけど。

消化の良い、なおかつ和食中心の内容で腹6〜7分目ならまさに健康的！
それが自分に合うやり方なら自信を持ってやるべきと思います。

150センチ、６２キロ、３５過ぎですが、まじで痩せたいです。
今まで全くダイエット成功したことがありません。
食べないので運動してるのに、なぜか痩せないんです。まじでしんどいです。

>>701
そういうパターンに入ったなら
食べて代謝を促し体を活発にしてください。
そうすれば誰でも痩せます。

そこで維持してしまいますか…
幸運祈ってます。

>>702
あと、20キロは痩せて７年前に戻したいんですよね。
今年の夏はビキニ着る予定だったのですが、もう少し気にしだした10年前から
水着が着れないんです。今考えると着ておけばよかった。ここまで
いくとは思ってなかったので

>>685
＞水分だけ減ったわけではないですよね？！

具体的に体脂肪がいくつからいくつになったのか書いてくれないと分からないな

>>704
食べてないから筋肉の減少が多いでしょうね。
しかし女性であることと、もともと筋肉で大きくなった体ではないですよね、
スペックを拝見する限り。

ってことは最低限の筋肉の維持はできてる筈だから僅かな筋肉と後は脂肪。

察しがつきますよね。

１日５００キロカロリーにおさえてて、一昨日付き合いで飲み＋ラーメン行ったら１キロ増えた。
過激で痩せた方の現状維持はどんな感じにやってますか？

30kg台を目指している人が多いみたいなんですが、
イメージとして女優とかタレントとか、どんなスタイルになることを
想像して痩せたがっているのですか？
この前「ギャルサー」ちょっと見たけど、あれのエンジェルハート
だかのボス並みの細さでしょうか？

>>706
明日は食事抜きだね

>>705
いや、水分でしょう。体には始めから半分くらいは水分になってる。
体脂肪も出せないところ見ると、水分だって分かってるから出さないだけでは？

>>685
＞水分も、今日一日で4リットルは飲んだので、水分だけ減ったわけではないですよね？！

ダイエットの知識なさすぎ！！その日、水飲んだから水分じゃないって・・・・ＷＷＷＷ
もともと身体の半分近くは水分だよ。中には半分以上が脂肪の人もいるけど。

685です！
すいません体脂肪は計ってません！！
うちの体重計古いから、体脂肪計ついてないの(*_*)

>>711
まじでーー？？？家は体脂肪計ついてるから、どこの家も
あるのが普通だと思ってた。

ぶよぶよでいつも生きていたいから
さぁ思いっきり食いまくろう
脂肪を手に入れるんだ


アイスクリーム諦めて
ピザを頼んで我慢したつもり
余計にデブるね
テキトーなノリでダイエット
一日だけ絶食したって体型変えられやしない
運動するフリしてれば
なんか細くなった気がして
調子乗って過食

ぶよぶよでいつも生きていたいから
Ah家を今飛び出してコンビニへ
この過食・後悔→エンドレスリピート
さぁ思いっきり食いまくろう
脂肪を手に入れるんだ

さっきの[断食→普通食]を書いたｵｲﾗが通りますよーｗｗｗ
レスくれた二人ﾄﾝｸｽｺﾝｸﾞな！ｵｲﾗ[過激→王道]やってみるよ！やる気になったよーﾄﾝｸｽｺﾝｸﾞー(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

絶食からいきなり糖分取るとマジで気分悪くなるね。
あーもうすごい憂鬱、脱力感。
これならずっと食わないでいたほうがマシだわ・・・。
糖分ても野菜ジュース飲んだんだけどさ、温野菜とかにすれば大丈夫なのかなあ。

絶食プラス踏み台で過激に痩せたら眠れないよー(T_T)
おなかがグーグー鳴りやまない。どうすればいーの？飴なめてもいー？

つﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ

>>713ﾊｲﾊﾟｰﾊﾞﾛｽ(゜∀゜)歌詞才能あるすお。

>>713
替え歌だったんだ。
長いからｽﾙｰしてた。
読む気ないけど。

湘南乃風の純恋歌いいね！これ聞きながら筋トレしたらやる気出た
こんな恋しないなー
その為には痩せなきゃ!みたいな感じ

かつーん

＞ダイエット女神について

断食に近い状態で長らく生きている彼女。
水分だけもあるだろうが確実に脂肪を最優先してエネルギーに変えられているだろう。
いくらなんでもそこまで汗出ないよ。4？の補充も大きい。
数時間でそこまで汗出せる訳がない。
どうしてそう不自然に考えようとするのかが謎。
もしかしてまたアイツかｗ

水だけをエネルギーにできると思ってるのかな。

昨日今日の断食ガールじゃないよｗ
生きるか死ぬか、彼女のエネルギー源はもう僅かな脂肪しかない。
胃の中のじゃことね。

ダイエットコーラを寒天で固めたやつだけ食べて一週間で４ｷﾛ減、コーラ好きだから辛くないけど力が入らない。

お前等は基本的にコーラだなｗ
普通ダイエット中そこまでして飲むかなｗ

だから痩せる気あるかってｗ

痩せたんだからいいじゃないの

そりゃ大成功だけどさｗ

普段は水と茶が好きで、ジュースは飲まない私。でもダイエット中は腹を膨らませる為にﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ飲んでます。別に美味しいとは感じないけど、腹いっぱいになるからいい！

ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾙﾋﾟｽは腹膨れないから飲みません。

ダイエットカルピスをソーダで割れば、ダイエットカルピスソーダが出来るね！

私はNUDAか好き。

7日目にして暴食してしまった_「￣|○
お腹いっぱいなのに止まらなかった
2キロも増えた
泣きたい

食べた分が増えただけだよ！まだ脂肪になってないから大丈夫！！
頑張って(^-^)

>>731
大丈夫。
私も一昨日過食して、昨日断食したら今日は過食前より1ｷﾛ減ってたよ

>>713
ワロタ

今日は朝ごはん食べ過ぎた。だからこれから寝るまで、ヨーグルトもしくはバナナで空腹を満たそう、、。

NUDAよりｱｸｱﾘﾓｰﾈのほうがおいしくない？？
ｱｸｱﾘﾓｰﾈに慣れてるからかもしれないけどNUDAの風味って気持ち悪く感じる…

>>733
俺もそういうことあったな
二日おきくらいに断食してたんだけど
ある時いっぱい食べて、次の日もケーキ５個くらい食っちゃったんだけど
絶対２キロ以上太ってると思って恐る恐る体重計乗ったら２キロ減ってた
ビビった。


でも今も、昨日と一昨日過食しちゃったんだよなぁ・・・
やっぱり体重計乗るのが怖い・・・・・・とりあえず今から断食初めて
数日後に体重計乗ってみよう。

短期間で健康的に痩せられるダイエットがあります
知りたいですか？

>>737
男性で摂食障害って珍しいですよね？
そういわれませんか？

731です。
皆さんありがとう(´;ω;`)
またやる気取り戻しました！
今日から絶食していっぱい運動します。

このスレほんとモチが上がるし大好きだ！
携帯からｽﾏｿ。

今日血液検査したら・・最悪でした。
どろどろだけじゃなく、ストレスがたっぷりだったし・・・。
だけど痩せたい、でも死にたくない・・。
うーー

>>735
バナナは結構�i高いよ
空腹紛らすなら寒天とか心太とか、
0ｶﾛ飲料とかにしたほうがいいとおも

体重は理想まで落としましたがデブってたるんだこの醜い体が許せないので今日一日で2000回腹筋します　ｺﾞﾊﾝは抜きでプロテインです

2000回の腹筋てスゴイですねー(^-^)
私は今日も絶食＆踏み台頑張りまーす！
私も見習って、プラス腹筋2000回やろうかな。
腹筋するときのコツってありますか？こうしたら、より効くみたいな。

743です　腹筋は昔ﾃﾚﾋﾞで見た足を15ｾﾝﾁくらい上げてｱﾀﾏの後ろに手を置きお腹を見つめて10秒停止、これを繰り返してます　腰に負担が少ないので続けられますよ（・∀・)

>>745ありがとうございます(^-^)
それは今までにやったことのない腹筋法です！
昨日、踏み台をやりすぎてかなり筋肉痛だけど、痩せるために頑張るゾ〜♪

>>741
スペックは今どんな？

絶食とかして５kg落としても体型はデブる前には戻らないのになぁ。
みんなわかってて、１０日で５kg落としたい！とか言ってんだろうか。

昨日、ちょっと付き合いで焼肉の食い放題に連れて行かれた

いつもはご飯ばっか食うんだけど、今回肉ばっか食べて、ご飯の代りに野菜とマカロニサラダを食った

もうさんざん食べたあとに「ご飯よりマカロニサラダの方が太るだろ」と言われたが、家に帰って体重計ったら、なぜか減ってた。

今９２キロ

とりあえず三日で４.８キロ減った

まだ頑張れそう

踏み台昇降やってたっていう人の見て、実際にやったら5分くらいで
気持ち悪くなった。横になってそのまま寝た。食べて1時間くらいで寝てしまったが
体重が増えてなかった。一応太ってしまって150センチ、62キロですが、
61キロ付近になってました。62.5キロくらいにいってるんじゃないか？
と心配になってたのでよかった。

過激で160�p40ｷﾛになったです。顔がこけて骸骨みたいです。蛋白質を摂りたいのだけどやはりささ身や大豆あたりがベストでしょうか？

↑納豆もいいよ
色々食べ方アレンジ出来るし

>>743
10秒止め腹筋×2000回＝20000秒。2万秒っておまえ
20000秒＝333.333...分＝5.555...時間だぞ。
わかってて2000回とか言ってる？
意気込みはわかるけど口で言うだけじゃ痩せないよ。

>>741
血液ﾄﾞﾛﾄﾞﾛなのは、水分(水)取って無いからだと思われ…
どんなにﾄﾞﾛﾄﾞﾛな人だって、水分沢山飲んだ時はｻﾗｻﾗになるってTVでやってた。

上の方に腹筋何千回やってるって人いるけど、
知人が毎日500やってたら椎間板ヘルニアになって入院したから
やりすぎに気を付けてくださいね

お茶水のみを続けてあと２日で２ヵ月たつけど、
今日久々に体重計のったら
１５７ｃｍ６９あった体重が４８になってたー！！
あと２キロ頑張る。

報告いらなかったらごめんなさい。

２ヶ月で２１キロ!?(ﾟдﾟ)

利尿剤ラシックス、下剤コーラック、ＤＨＣ各種サプリメント
ダイエット仕様プロテイン、水分大量摂取、一日一食。
踏み台昇降、腹筋、スクワット。
↑これやってる。

よかったのう

>>756
すごいけど、身体の調子どう？
健康を保ちながら痩せたいから、ちょっと健康を害するのはこわいな

>>756
すごーい＼(^O^)／私と同じ身長です！
二ヵ月、食物は一切食べなかったの？
飴とか野菜少しとか…

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ

>760
最初２日くらいはフラフラしてたけど、
絶対に痩せて可愛い服着たいという意志の方が強かったから、苦ではなかった！
健康にはよくないだろうけど…

>>763
やっぱり健康じゃないと無理だろうね。わたしは身体が弱いので地道に
いくことにする。一応しっかり食べて運動で月ちょっとでも落ちればいい。
わたしは、一度もダイエット成功歴がないので、自信がない。
運動続いたことがありません。食べるのも我慢できないし。

>761
一日２個だけｼｭｶﾞｰﾚｽの粒ガムをひたすら噛んでたくらいです。
空腹に限界がきても、熱い緑茶や烏龍茶を飲むと落ち着きました！

>>764
はいはいｽﾚﾁですよ。どっか池。邪魔邪魔！

サーキットトレーニングはやってる？
あれはボクササイズの応用だから。半身浴はウオーミングアップがわり
なので、心拍数をあげる事が大事。早足で帰宅すぐにトレーニングとか。

あと体重がもう少し落ちたらフットワーク（有酸素運動）やジャブや
アッパー、キックのコンビネーションを取り入れるのも可。
コツは体重移動とひねりをしっかり加える事。

>765
オメ!
自分の姉ちゃんも同じくらい落としてた。
頑張ってんだね、みんな

>>767
おいおい、半身浴はクールダウンした後だろ。
半身浴後に運動なんてしたら筋肉傷めるぞ。
半身浴をウォーミングアップとか馬鹿な事言ってんな。
もう少し勉強してからレスしろ。

半身浴は全身の筋肉を弛緩させてしまうから、絶対に運動後。
半身浴の温度は37度〜高くても40度まで。お湯は胸の下位までの位置で。
半身浴中は、しょうがを入れたホットドリンクやﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを500〜1000mlとる。
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｵｲﾙを入れるとダイエットに良いそうだ。ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰやﾛｰｽﾞ等はﾘﾗｯｸｽ効果。
半身浴は寝る前が一番良い。リラックスできるし、身体もあったまってよく眠れる。
寝てる時のカロリー消費もよくなるからな。

なんか半身浴をサウナとかと混同してる人多いね？
ちょっと調べりゃ運動前はダメってわかりそうなもんなのに。

ここ過激なダイエットスレですよね。
　
自分はこれで痩せました。

過激なのと順番間違ってるのは全然違うと思うんだが。
ウォーミングアップはストレッチやった後にエアロバイクやウォーキングでやればいい。
半身浴はウォーミングアップの効果なんて無いばかりか、筋肉を弛緩させて
運動の効果を弱めて、あげく筋肉を傷める可能性大。

なんでこんな事もわからないんだろ。頭わりーな。

このスレってぐぐったりもしない人多いしねぇ。
効率いいやり方効率悪いやり方とか考えない人も多そう。

>>771
過激の意味間違ってないか？ｗ

過激の意味というかウォーミングアップの意味をそもそも・・・

でも、たまに馬鹿が出てくるから勉強になっていいｗ

>>766
うざいよ！！アフォ！！
お前、まだ巨なんだろ？この糞デブ！！

もっとイライラするがいい！

過激に落としてるからイライラしてしまうのかなー

160に56ｷﾛ
一ヵ月水だけで
15ｷﾛおちますかね？

>>780
ｼﾗﾈ！ｼﾈ

>>777
ｼﾈ病弱

>>780
うん

>>782
お前が死ね！！この巨！！

こうゆう質問
するなら
やれって感じですよね

でもモチベーション
あげたいのと
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ聞きたくて

すいません

780

>>782
この巨、何切れてんだか？死ねよ！！
まぁ、どっちにしても過激でそろそろ死ぬんでしょ。ばーかｗｗｗ
とっとと栄養失調で死ねって！！ばーかｗｗｗｗｗ

ｵﾓｼﾛｸﾅ----ｲ。ﾜﾗｴﾅ----ｲ。

>>786
すいません…ウザイんですけど…。

昨日、今日と踏み台しすぎた(T_T)
ひどい筋肉痛で階段降りるのも年寄りみたい。
ふくらはぎと太ももが痛すぎて力が入らない…笑えない。
でも、おなか空きすぎたの通りこして、グーグー鳴らなくなったよ。

こういう質問はNGってﾃﾝﾌﾟﾚに入れたらどうだろ。

うざばかしね

>>790
○日やったら○kg痩せますか？とかでしょ？
賛成。いい加減ﾏｼﾞｳｻﾞｲ

>>783が模範解答

うちらは医者ぢゃない
んだからわかるわけ
ないだろ。

絶食だと体脂肪
はあんまおちないかな〜

昔、精神的なことから拒食になった
一ヵ月半、水しか喉を通らず
15キロ痩せた
骸骨のようだった。
このままじゃぶっ倒れると思って何か栄養を、って思ったが固形物喉を通らず
酒が好きだったので酒を飲んでみた
更に一ヶ月で８キロ減って低体重へ
だけど、骸骨のような体がたまらなくて飲酒を続けた
その後、２年体重は変らず・・・
環境の変化で過食へ移行
現在は元の体重よりも１０キロ増
このままじゃいかんと思い、断食を決行
しかし、断念
結局、夜のみ酒を飲んで一ヶ月で９キロ減った
この調子で酔っ払いながら過激に?!いくつもり
目標はあと７キロ

でもさ
どうしようもない巨だとさ
脂肪以外は本当に必要最低限のモノ(筋肉とか)しか残ってないとオモ
したらどんな不健康なﾀﾞｲｴﾄしたところで
減るのは脂肪しかないんじゃまいか

・・・と思ってみたり

体脂肪ってみんなどんくらい？平均いくつ？

普通の女の平均は２０程度。
このスレにいる奴は３０以上あるんじゃないかね。

ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ高いって言ってた香具師ｲｵﾝ系のお店行ってみ。
約半額で0ｶﾛのこんにゃくｾﾞﾘｰ売ってるよ。
味はﾗｲﾁしかないけどﾗｲﾁ好きな私は大満足。

ﾉｼ 33.5％だお

22%
脂肪でぶよんぶよんなんだけどなぁ。

昨日から踏み台やってる私17％。
見た目太いんだけどなぁ…
友達に、ガリなのに体脂肪34の子いるよ。何度計っても30切ることナイ。
見た目じゃ分からないもんだよね。

骨の細い太い、筋肉の量、身体の水分量
そもそも使う体脂肪計の機能ってのがあるからね。
全員がジムの高い体脂肪計で朝起きた時に計れば平均も計れるだろうが
食事前後、風呂前後、計測時間全てバラバラじゃなぁ。

32％ﾉｼ

ゲルマとか岩盤浴とかやった後は５％位簡単に落ちる訳だしね。

モアインゼリー　Diet Vitaminカロリーゼロってのを
ドラッグストアで買ったけど98円だったよ。
ただ栄養的にプルジュレと比べてないから
どっちが良いのかはわからないけど。

プルジュレって栄養なんてあんの？ｗ
あれ単なるこんにゃくじゃｗ

>>800
ライトミールこんにゃくゼリーってやつだよね。
プルジュレより栄養成分は多かったし98円だしいいよね。

ぷるじゅれ
糖質やばすぎだから

741です。
血液になぜか老廃物がたくさんで、ストレスが多い人に出てくるような
形の血液がたっぷりありました・・・。（検査の人曰く、私はストレスの
塊だそうです、ストレスはガンとかを招くらしい）

やっぱりストレスはカナリたまってるんだろうな・・・と実感。

ちなみに１６５ｃｍ４０ｋｇです。

>765
自分も同じくらいの期間で減らしたかったから、
すごくやる気がでた。
運動とかはしてた？

体脂肪率12％前後、体重落とすのと一緒に脂肪率も落ちたよ
前の食生活が糖分まみれだったってのもあるけどね
153/36、あと一、二キロ落としたい

ある意味体重が過激で怖い人が多いねここ。

断食で痩せようとしてるのではなく、見た目が変わらないでしょうし、リバしやすいのなぜ断食で痩せようとしてる人がたくさんいるのか不思議なのでレスしましたが！

日本語でおｋ

日本語だけど？

>>817
にほんごでおｋ

>>815
一応日本語だろうけど文章おかしいからみんなわからないの。

だね。

マジでぇ-?(汗笑"
まぁ分かんねぇならいいや(笑"

和訳


断食だと見た目が痩せなくてリバウンドしやすいのに何故断食に挑戦しようとするんですか。
不思議だったのでレスしました。

>>822
よく訳せたね。そういう意味だったのか。

ダイエットカルピス味うすいねぇ。
けどカルピス飲めるのがうれしいのでいいや。

減ったら見た目は痩せて見えるだろうが！w
だから余計、文章の意味がわからないんだよ。

見た目が痩せないでどこがやせると思ったのか簡潔に教えて欲しい。

前レスに見た目変わらんってかいてあったで。良く読んでみ。

前レスって言葉自体がおかしいのでわかりません

やばくね？(笑

相手スンナ。

前レスってそのままの意味じゃん？

話になんねぇ-ﾜﾛｽ
デブは…ﾜﾛｽ

>>815ってふだんｺﾌｺﾌ言ってそう

三日間ほとんど水しか飲んでないのでフラフラです…
昨日頑張りすぎて2.5キロも減ったのに今日0.5しか減ってないヨ(T_T)
酎ハイコップに一杯だけ飲んでもいいかなー？

余計にふらふらしない？
何かしらの栄養の入ったドリンクにすれば？

今日から断食するぞって思ってたのにたった今晩御飯食べちゃった

このままできないまま太っていくんだなぁorz
明日からはなにも食べないぞ

栄養の入ったドリンクっていうと、リポビタンDとかみたいなのが良いですかね？
やっぱプルジュレが一番イイかな？

http://setuyakudiet.com/

一ヵ月水だけとかの
人って、一ヵ月ながく
かんじます？
あっとゆうま？

どう考えてもながいでしょ。
月に一週間だけって決めて炭水化物ダイエットをしたけど
５日目から結構辛かったなぁ・・・
でも運動するより簡単に痩せたよ〜

何か・・・ムトウ君が混じってる。
ムトウ君はwwwが好きだし（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

>>743　ですが2000回やりました　ｹﾞｿ　腹筋が笑ってらぁ　腹筋痛い　最後は半ベソでした･ﾟ･（ﾉД`）･次からは500くらいにしよう…引き締まるまで…

米類をまったくとらない生活してたら1週間に3キロ痩せたけど今日親に食えっておこられたorz

私も米食べない生活（他のものは食う）で1週間で3,5キロ減った。
でも怒ってくれる人いないからまだ頑張る。

三日で６�s落とすやり方教えて

ｵｲﾗも一ヶ月炭水化物抜きダイエットしたけど、逆に太ったｗ
ご飯抜いた分、肉たらふく食ってたからな(ﾟдﾟ)

>>845
３日間断食
寝るな
夜通しウォーキング
宿便出し切る

>812
半身浴とウォーキングとストレッチしかしてないよ。
巨だったから、それだけでも減った。
特にふくらはぎ、顔、腹、二の腕！

友人がダイエットに成功したので秘訣を聞いたんだ
奴170、110のの巨デブなのに一気に70キロになってた。
んでしつこく聞いたら腹減って物食いたくてしょうがないとき
うんこのビデオすぐ見る。うんこはいろいろなところで撮って編集
したらしい。俺も試してみるわ。報告するよ

>>849
www　バロバロバロスwww

>>849
こりゃあ過激だぜええええええええ！！！！

>>849
写真じゃ駄目なのか。

>>811
すごく痩せてるのに、ドロドロかー。
上にﾚｽしてる人いたけど、水をたくさんとることだよね。
ところで、ストレスって、ダイエットをしていることが原因ですか？

3日で3キロ、1週間で5キロ落とそうと思います。
方法はほぼ絶食＆コーラック服用。
途中経過報告に来ます。ﾉｼ
あ、当方スペック161�a・55�`女子。

>>849
うそこけ。

>>849
自宅のトイレをずっと流さずにしておいて
お腹すいたらトイレにこもるってのはDO?

>>852
音があると結構違ったぞ。吐き気がしてくる
>>855
俺も嘘だと思ったから存在を確認したんだが見事にあった。
結構バリエーションある。さすがにしている最中のは自分の
だけらしいが、ぼっとん便所とかもあった。あれはきく

断食4日成功。水のみ

72→67．5　全然腹減ってない。悟りの入り口に入ったかな

858
運動とかしました？
気を付けたことなど教えて下さい。

>>859
一日だけ、スポーツジムいって、適当に筋トレとエアロバイク1時間こいだ。
後出かけるとき飯食えないように、必要な金だけ計算して後全部家においた
目眩とかはなかった。このくらい。体調がいい。なんというか
体中がすっきりしたような気分。

すごいですね(^-^)
のこりの三日は運動はしなかったのですか？

過激なダイエットで減量して、リバウンドなしってできるものなのでしょうか？
いくら断食で痩せても食べれば元通りなきがします・・・

>>862
そんな考えの人は必ずリバウンドする。
リバしないように気をつけてる人はしない。
リバ怖いなら王道いけ。お前みたいな奴ウザイ。

１０日で７キロやせる方法を伝授せよ。
ただいま４３キロ。

水のみの絶食＆運動しなきゃ無理じゃね？

最近あと何日で何キロ痩せれますか？って質問多いけど
身体測定の季節だからか？

>>864
一番いいのは7リットル献血だね。
普通やってくれないけど、「７L（ナナエル）でいいです」って言うとやってくれるよ。
O型とかAB型だと喜ばれるよ。

有り得る。健康診断とか。

10日で7キロとかって・・・ｗ
まじで方法あるなら世の中デブなんていねーよ

チョコ食いながら書込みしてる>>864の姿が見える・・・

1週間で7kg痩せたよ
それ以降何やっても痩せないけどorz

ちょっと前にテレビでやってたけど、崖から車ごと転落して、一週間発見されなかった男性がいた。
幸い、命に別状はなかったんだけど一週間ずっとその車にいて、10キロ痩せたんだって。
雨水とか飲んでたみたいﾀﾞﾖ。

>>869そんな方法あっても、デブにそんな根性ない。だからデブなんだよ。

>>864
身長は？

絶食はせずにササミゆでて塩で食ってバームとかカフェイン飲んで夕方から4時間位有酸素運動して
水分とらずに半身浴3時間位してストレッチした後水コップ１杯とミルマグとか下剤飲んで
昼まで寝て起きたらすぐストレッチ後水コップ１杯飲んでウンコ出してササミ食ってバームとかカフェインとか・・・
を繰り返せば、1週間で１０kg位なら簡単に痩せるだろう。

痩せた後は、食事をもう少し増やして（野菜とか米）有酸素運動を減らし、無酸素＆筋トレも取り入れる。
半身浴中は大量に水分をとってついでにパックしたり、ストレッチして寝る。
これを一ヶ月続ければ５〜７kgは減るから、1ヶ月半位で１５kgは減るし
有酸素＆無酸素筋トレやるから筋肉つく、半身浴でお肌ツルツル！悪い事無し！。

お前らがこれを毎日やれればな。
筋肉はある程度ついてるからリバもしにくいし、いい方法だと思うよ。
あとは一日２Ｌ程の水分を忘れないように、血ドロドロなるから。

言っとくが！
１，２ヶ月で２０kg落としたら皮がたるたる、肉割ればりばり
お肌ボロボロ髪の毛バサバサ顔色真っ青（土気色？）目の玉黄色。
脳の働きも悪くなり、内臓の働きも悪くなる。
筋肉もやせ細ってるからすぐに骨折、捻挫。
そして眩暈。カロリー足りないから脳が追いつかない。
つかえねー奴はくるな、でクビ、
まぁそんな結果にならないとも言えないので、みんな過激に
仕事クビにならないように頑張ってﾁｮｰﾀﾞｲ。

1ヶ月どんなにがんばっても15kg以上は減らない・・・
みんな停滞期とかないの？

>>875
運動する前は整体とかマッサージいくといいね。
血行よくなるから、マッサージ後にストレッチしてウォーキング＆バイクいいかも。

>>877
停滞期もなにも1ヶ月に１５kgなんてギリギリなんだよ。
体型にもよるけどな。
どんなふうにして減らしたかにもよるが
絶食で減らしたのなら、身体がもうストップかけてるのかもね。

今までリバウンド繰り返したせいか、152センチ、７０キロですが、
この1ヶ月1日300キロカロリーくらいにおさえて、1日5時間くらいは
エアロビクスしたり、ジョギング、ウォーキングしたりしてるんですが、
1キロも痩せません。じゃっかん増えて70.5キロになってしまいました。
前に違うスレで相談したら、カロリーが少なすぎるとかタンパク質が
少ないもっと食べれないか？ということだったのですが、
他の人にはカロリー＞消費カロリーだろ？食いすぎなんだよみたいな
意見もあってどっちがほんとうか分からなくなり、ここのすれでも食べないで
痩せたという人も多いので、食べない方向でいこうと思ってさらに
1ヶ月この生活を続けてみましたが１ｋｇも減らず。
体脂肪も４５％→４４％とほとんど誤差みたいな差でしかありませんでした。
リバウンド繰り返すとこんなに痩せにくくなってしまうんでしょうか？

>>880
ありえなくない？

>>877
とりあえずスペック教えてよ

>>880
一体どんな感じにリバウンド繰り返したの？

ていうか巨ピザ・ピザな人は王道で平均まで落としてそこから過激に美容・病的にもっていった方がいいんじゃない？私は160の45から40までは食事制限で落として今は医薬品で浮腫とり中。最強。でもキモい。

>>880それだけしてやせないって病気かもよ？

>>884
かなり巨だったら王道でも結構落ちるだろうね

>>883
年齢がもう３０超えてるので、その間に痩せてダイエットして
（ほとんど運動なしで食事だけおさえる）みたいにして
維持してきました。運動なしなんで今まで最高で３ｋｇ落としたのが
一番多く、あとは毎年ジワジワと３，４ｋｇずつ増えていったという
感じです。運動がなかなか続かなく、食事だけで維持しようとしてきました。

>>867採血って痩せるんですか！？普通に駅とかでやってるやつでいいの？

>>887
女性？

>>880
＞1ヶ月1日300キロカロリーくらいにおさえて
ここに間違いがあるような･･･
自分で300kcalだと思ってるだけで実際は3000kcalくらい摂ってんでしょ。
食ったもん全部記録して晒してみ。
それか、夢遊病で夜中に知らずに食ってるとか。（実際にこういう人はいるらしい）
どっちにしても病院言った方がいい。
言ってる事が嘘じゃないなら99.9％病気だから。

>>888
採血した瞬間、取った血の量だけ体重が減るって意味だよ。
ジョークなのにマジに取るかなぁ、普通･･･

>>797
＞どうしようもない巨だとさ脂肪以外は本当に必要最低限のモノ(筋肉とか)しか残ってないとオモ
＞したらどんな不健康なﾀﾞｲｴﾄしたところで減るのは脂肪しかないんじゃまいか
デブは脂肪を支えるための筋肉は結構付いてる。そのためそれが多少落ちる可能性はある。
ただし、言うように最低限必要な筋肉でもあるので脂肪が減らずに筋肉だけ減るって心配はし過ぎなくてもいいと思う。

>>877
1ヵ月で15kg減れば充分だろ。
まさか、300kgオーバーとかか？
3ヶ月で45kg減らしても気がすまないとか？

>>890
それはないと思います。
わたしは夜中はずっと起きていて、昼間寝てるので、昼間は親もいますし
夢遊病だったら注意されると思うので。
３０００キロカロリーはいくらなんでもないです。
朝　コーヒー
昼　サンドウィッチ1切れ
夜　コーヒー、ご飯小さいお椀の半分、おかずちょっと
という感じです。

>>890
病院は行ったことがありますが、精神科に回されてドクマチールという
食欲が猛烈にわく薬を処方されてしまって以来、どうも行く気になれなくて。

>>895
その病院が行く気になれないなら他の病院行った方がいい。
今時はセカンドオピニオン、サードオピニオンなんて当たり前だし。
どっちにしても、そのまま放置は危険すぎる。

昼間に夢遊病患者みても、普通の人は夢遊病に見えないんじゃない？
普通に起きてきて冷蔵庫漁ってるようにしか思わないと思うんだけど･･･

>>897
でも､ほんとうにそれしか食べてないんです。自分では一切買い物に
いかないので買ってくるのは親だけですし、そんなに食べてたらいくらなんでも
気がつかれるはずなので。食費がかからなくていいねって言われてます。

>>898
私も896に同意。
ちゃんと診てもらった方がいいとオモ。

>>891
それが「献血で痩せる」って本気で信じてる人もいるんだよね…
水分摂ったらすぐ元に戻るのに。

4月の始めぐらいに165/79あってマズイと思ってここを見ながらほぼ水で生活(たまに昼は少し食べた)。
そして今11キロ痩せました！今も巨はかわらないしここ見て頑張る！ここがあってよかった〜

>>898
筋肉が少ない、代謝が悪い、のではないか。
水分とる量が少なすぎ、便秘で汗をかかないとか。
サンドイッチで太るんだから、糖質が燃えにくい体じゃない？
運動してるときの呼吸法も見直しが必要だと思う。

7�g献血って普通に死んでるなｗ

>>899
痩せないくらいで病院に来ないでくれみたいなこと言われました。
太ってるのは単に自堕落だと。病気ではないし、エステとか行ったら？みたいな
少なくとも肥満治療となると自費になるので高くつくそうです。
病気でないので医療保険が使えないですし。
>>902
確かに便秘です。水分はけっこう摂るようにはしてます。
だいたい1日2リットルくらいです。汗はあまりかきません。


>>902

最後、間違えました

>>880
が事実なら世界のエネルギー問題は解決する、カロリーを使わずに５時間運動できるのは人間じゃないだろ

もう開き直って食べまくってメキシコの巨漢男のギネスを
更新してみるとか。それだけ効率よくエネルギー使えるなら
アメリカの一週間水入ってた人みたいに、なんかに挑戦してみるのも
いいかもしれない。水だけで1年すごすとか。

ロシアだかに何も食べないで生きている女性がいるそうだが（インチキくさかったが）
もしかしたらそういう人類が世界に生まれてきてるかもしれない。

最近空腹しのぎにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ飲んでるんですが、浮腫が出るようになりました。気のせいかな？

>>904
だから病院を変えろと言ってんじゃないかよ。
ダメな病院なんぞいくらでもある。
そういう医者や病院を相手してる間に他の病院行け。

私もリバウンドしたので、１週間前から500ｶﾛﾘ以内の食事+ｼｮｺ30分を毎日したけど
１ｷﾛしか減らなかったよ…
リバしてからのダイエットは減りにくいんじゃないの？

>>904
リンパマッサージとか、下剤飲むとか、出すことを考えないと。
ださなきゃ痩せないよ。

>>904
エアロビ、ジョギング、ウォーキングされてるとありますが、
昼夜逆転の生活で、エアロビって自室ででしょうか？
亜流でやって効果あるのかな？
あと、昼夜逆転自体がまずいのかもしれないですよ。
自律神経のバランスが崩れても痩せずらくなると思います。

>>910
だから、お金がないんで病院へはあまり行きたくないんです。

私も身長１５６、体重82キロ、体脂肪６３％ですが、
水とウーロン茶だけでもう2週間経ちますが、全く痩せないです。
運動はウォーキングと腹筋です。ウォーキングは朝９時くらいから
夕方７時くらいまでずっと歩いてます。途中休んだりしてますが、
だいたい、決まってるコースを何十往復もするという感じです。
現在は、体重82キロ、体脂肪６３％です。

>>915
どんなにがんばっても痩せないってことは病気じゃないの？
なんか、わたすの学校の担任すっげぇピザでなんかの病気で断食しても痩せなくて手術したらめっちゃスリムになってたｗ

>915
タンパク質摂らないで腹筋やっても意味ないだろ。
筋肉が増えないから代謝も上がらない→痩せない。
ウォーキングでさらに筋肉が燃焼して消えて行く。
悪循環だな。

胃をしばる手術？

>>915
ウォーキングよりも、ちょっと前に出てた踏み台昇降みたいな、ちょっと疲れるやつにしてみたら？

>>919
踏み台昇降だと気持ち悪くなってしまうんです。
10分も続けられないですし

毎日水だけ飲んでるんですが、全く痩せません。
もう2ヶ月、水とカロリーメイトだけです。
これは私です。
http://www.uploda.org/uporg391484.jpg

>>916>>917
水とウーロン茶だけでもう2週間経ちます
ウォーキングは朝９時くらいから夕方７時くらいまでずっと歩いてます。

嘘を見抜く、あるいは自分の常識に照らし合わせてまず疑ってかかる
ことも必要。信じられない事は、受け入れず無視すべし。

>>922
嘘じゃないんです。

蛋白質とれ。んで筋肉増やせ。
体重だけでなく体型もチェック。

>>915
だらだら歩いても痩せないよ。
ウォーキングの本とか読んで歩き方改善しないと。

やべぇーｗ
中学生ぶりか？縄跳びしたら、50回跳んだだけで息切れしたｗ
体脂肪28ﾊﾟｰだからか？
喫煙愛好者だからか？
そうなのか!?そうなんだな!?

>>915
本当に何も食べずに・・・ですか？
本当に水とウーロン茶だけですか？
それ以外の物を１口も口にしてないのなら病院へＧＯーー
代謝系の病気かもしれない
>>921
良く釣れますか？

ここ一週間ドカ食いしたんで今日からまた不健康に始めたいと思ってんだけど
ﾘﾊﾞすると体重減りにくいってのはだいたい何キロくらいからなのかな…
絶対3キロは戻っちゃってそうなんだけども。

みんな釣られすぎだってば…

いつの間にか新人類が出現してて驚いたｗ

>>926
年じゃね？

脂肪燃焼を促すために
運動の前にカフェインをとったほうがいいと聞いたのですが
コーヒーとお茶どっちがいいのでしょうか？

コーヒーはあまり好きじゃないので同じくらいならお茶飲もうと思うんですが

釣堀はここですか？

ていたいきのばか

ウルトラマン　(o|o)

今ダイエット日記みたいなの読んでたんだけど、
私より体重多いのに、体脂肪率が私より低い人いっぱい…
どんだけ脂肪ためてんだ自分…orz

ここの人達は貧血がひどい時どうしてんの?

四月で15kg落として、
五月に入って今日で8kg落とせた。

>>937
ｋｗｓｋ

>>932
今日はピザが特に大漁です。

>938
すごく好きなひとができて、
豚な自分が嫌になり何も食べれなくなったから、水とお茶しかとってない。

>>940
ｽﾍﾟｯｸ教えてください！

体重：子錦
身長：150cm

>941
159cm68kgでした。
デブですみません。
痩せたら目も大きくなった

すごいデブだな。
40kg代にしないとなかなか、積極的になれないだろう。

だから　痩せたかったら　彼氏に協力をｗ
水分補給のみで　セックス漬けの毎日で　確実に痩せる

王道ＮＧなら　これ最強
１０ｋｇ痩せたよ

>944
でぶだよね。
13kg落とした今、
あと２kg落としたら告白する。

何も食べないのに体重が減らないって言ってる奴は
メンヘルか本当に身体の病気だよ。
夜起きて昼寝てるとか言ってたデブは単なるメンヘルだろう。
つーか、自宅で深夜にピザがエアロビ？馬鹿かｗｗｗｗｗ

ホルモンの異常だったりすると水分を全然排出しなくなったりするから
絶食で体重が全然減らないって人は病院へＧＯ！
ほっといたらマジで死ぬぞ。減った脂肪分水分ためこんでむくみまくってるかもよ。

以前、完全絶食1ケ月で17kg減量したことがあるが（水分はOK）、
後半は体温がうんと下がり、真夏なのに震えてたよ。
指先とか真冬のように冷たかった。

>>945
それさぁ、自分が上にのっかって動きまくって
しかもイかないと無理だよ。
下になってｾｯｸﾙしてるだけじゃ全く痩せない。

>>949
Ｆ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |　　　 7
　　　　　　　　　　　　　　　　　_,,.. -──- ､.._ 　 　 |　　 ./
　　　　　　　　　　　　 　 ,.‐'"´　　　　 　 　 　 ｀` ‐､| 　 /　／
　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　 　 /／/
　　　　　 ,,.. -─- ､/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　 　 ,.‐'´　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞｉ、
　∠ ‐ '"´／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i
　　　　 ./　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　 ./　　　　,.ｲ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　.l　　　 ／/　　　　　　,ｲ ,1　　　 |ヽ　　　　 ﾄ､　　　　　 !
　　　i　　 ./　 i　　,　　 /l / l.l　!　 、　ﾄ､ﾞi ,ﾍへ、l ヽ.ﾄ､|、　/
　　　l.　 /　　.|　 /|　 /-|←┼‐l、 ヽ　ﾄ、!, -─ヽ|─!-ｌ､ｉ /
　　　 !　ｌ　　　ｌ　|　!　|､`';:‐-_､._ ヽ､l＼l-i' 　 _,_-='､"~!　i"ヽ
.　　　 ヽ! 　 　 ヽ|,/lﾞ､! l（ 　(8０j`　l──|. イ8０）　 ）l.　 | ）|
　　　　　　　　　　l.（l　　l　ｰ-‐' 　 ,!　　　l、｀ﾞ‐--‐'　l　 /"ﾉ
　　　　　　　　　　ヽ ヽ､._l_　　 _,.ノ　 〈>　 ヽ､._　　 _.l_／／　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 　 　 ヽ､.__,l ￣　　 　 ＿_　　　　￣ /､‐'´　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　`‐ ､　　　　　　　　 , ‐'´‐-ヽ　　　 ＜　　
　　　　　　　　　　　　　　　 _ ./l` ‐ ､.　_,. ‐''"!＼　　　　　　　　 │誰が何を食おうと真実は一つ。
　　　　　　　　　　　　_,,.. -‐'ヽ￣ヽ,-､ｼ￣／/　 |`‐- ､.._　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　/ i　　/ /＿ 7`‐ﾞ＼__.＼.　　| 　 　 i ヽ、
　　　　 　 　 　 　 /　l　 /　　　|　/||＼　/￣　　 !　　　|　　!

>>927病院はちょっと無理です。
お金がないので。
>>929釣りじゃないです。
>>947
病院はお金がないので無理です。
もともと苦手ですし。

三日前から、ほぼ断食（三日でバナナ一本・ヨーグルト一個のみ）
コントレックス・ヘルシア緑茶・野菜ジュース
三食コーラック
風俗店勤務
158�p52�s→48�s
不健康なダイエットになってますかね？

ところで脂肪吸引とかサナダ虫とか胃削除とかの体験レポはないの?

病院いけ病院いけっていってる人いるけど、ほんといい加減なこと言ってるね。
肥満治療なんかできる薬なんかないし、そんなのあればみんな病院行ってる。
第一、馬鹿高い金取られるだけだし。

>>953
三日ぐらいなにしよーが大して意味内
これからどれだけ続けられるかが重要

>>955
なにしても体重減らないって嘆いてるから病院薦めてるんじゃん
じゃあお前が解決法教えてやれよ

>>956
レスありがとうございます
今のところ食欲がなくなっているので頑張っていきます
もともとメンヘラーなんで、出勤意外は眠剤飲んで寝てます
ついでに骨盤矯正などやってみようかと

そのまま太ってればいいんじゃね？

>>957
病院行ったから体重減るならみんな行ってるだろうよ。
そんなのなんの解決策になるの？ただの放棄だろ。
痩せる薬なんかないし、ただ医者から運動や食事とかで高い金払うだけだろうよ。
だったら、脂肪吸引しろって落ちか？
そんなのアドバイスでもなんでもないだろうよ。病院いけ、
脂肪吸引しろとかいうのは最後の手段だろうし、それで解決されるなら
いちいち相談なんかする必要もないし。

（　´_ゝ`）

サナダ虫ダイエットは姉がやってたのでレポできます。


ただグロい話になるかもしれないから需要あるなら書きます

>>962
過激な表現でお願いします。

>>949
いやー、わたしは1�sは減るぞ。
2�s近く減ったこともある。多分全部汗だろうが。

最近会わなくなったからか3�s太った。
誰にも体見せないと緊張感もなくなるね。

１週間で３ｷﾛ痩せたいよ−

三日断食で７キロほど痩せましたが
一昨日から昼に鶏のササミ食べてたら２キロ戻りました
やっぱり明日からまた水分のみで一ヵ月過ごしてみることにしました

>>960

957氏は病院にいけば痩せるとおもって薦めているのではないのでは。
つりでないのなら、ただの肥満じゃなくて頭か体の病気だから
医者にみてもらえっつことでは。

ジュースだけで生きてたら太りますか

>>967
そういうことだよな。

>>965
それならいける。
御飯抜きで一日2食で5日で3.4キロ減った。

今頃>>960は顔を赤くしていることだろうｗ

娘が努力していて結果がでなくて
「食費がかからなくていいね」
とだけで疑問に思わない母親も お か し い

>970
いけるかな？
炭水化物なしって事だよね
ｶﾛﾘｰどのくらいにしたらいいと思う？

ｽﾍﾟｯｸにもよるだろ

ｽﾍﾟｯｸは１６７／６２.７のﾋﾟｻﾞです

>>972
そんな事言ったら、出てきた情報の大半はおかしい。

たしかにｗ

親と同居で、絶食ダイエットの場合、親にはなんて言ってます？

今まで別に住んでいて、腰痛が酷いので今度実家に帰ります。
親は口うるさく、いらないと言っても食べさせるタイプです。
どうにか丸め込みたいのですが。

>>975
あくまでも私の場合だけど（164・当時63キロ）、
朝・お茶
昼・野菜（緑黄色）の和え物
夜・野菜炒め
これで減った
合計18キロ減。
2日目で1キロ減ってたと思う。

でも腰痛で飲んでる薬の都合で
食べるものは自分で完全にコントロールしないといかんのじゃー

とか

皆さんそろそろ次スレの季節ですね。

たててこよか？
このスレもたてたんだけど消費はやくてみんながんばってんだねー。

よろ

よろよろ

よろよろよろ

ごめ、なんか規制かかってた　誰かよろ

不健康で過激なダイエット　28ｋｇ【王道お断り】

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　27ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147400119/
不健康で過激なダイエット　26ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146850491/

>>962
wktk

まだ建ってないなら行ってくるから待ってて

ごめん。私もホスト規制

じゃー漏れがやってみるお

つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147768019/

できたお

>>991
乙！ありまと

>>991
もつ

1000

995だったら激ヤセ

10000

>991
乙！

腰痛を出汁にするしかないですかね……
実家では両親が敵で、ピザっていたので。口論によるストレスが怖い。
少し減らしてはリバって、だいぶ痩せにくくなっているのですが、
ようやく１５ｋｇ落としたのでリバりたくない……
けど実家で食べる姿勢を見せたら、絶対リバるorz

1000かな

1000だ

1000なら40キロ痩せる

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