【痩せ体質】逆ダイエット【拒食体質】

ダイエットスレばかりですが、太りたい人だっているはず。
これからの暑い季節、食欲が落ちますし、体重を維持するのが困難です。
逆ダイエットについて語りませう。

２

誰もおらんのかorz

誰かー、誰かいませんかー

ﾉｼ


胸とおしりに肉つけたい

炭水化物と脂肪と野菜をバランスよく摂る

きたー(つД｀)
俺は男だけど、おにゃのこもやっぱりふくよかなほうがいいですよね

外人みたいな体型が良い

その2
3食分の食事量を5回に分けて食べる

私は女です(´ﾟДﾟ)
去年の夏に155ｾﾝﾁ58キロからダイエットしたら痩せ過ぎてしまいました(;´Д`A)
少し元に戻そうと食べる量も増やしてるのにまだ痩せてくるのは何故でしょう‥！？
ちなみに今は42.5キロです☆★めちゃガリガリって程では無いのだけど、胸は無くなるし骨は浮くし、ジーンズを履くと骨が当たって痛いし、青ｱｻﾞが出来やすいし、女としての魅力が無くなりつつあるので焦ってます(+д+)

ちなみに今日の食事は
朝→ｼﾘｱﾙ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｷｳｲ1個、ﾁｰｽﾞ、ｸﾛﾜｯｻﾝ1個
昼→ご飯1膳、小松菜のおひたし、小松菜の卵とじ、ﾌﾟﾙｺｷﾞ、サラダ、漬物、オレンジゼリー、チョコとｽﾅｯｸ菓子少々
間食→ｺｺｱ豆乳、ｽﾅｯｸ菓子、ﾋﾞｽｹｯﾄ、きな粉のお菓子、飴、ｱｲｽ、チョコを適当に
夜→お好み焼き、大根サラダ、おにぎり2個、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ少し
この量は多いのか少ないのかわからないけど普段は三食プラス間食は必ずしているにもかかわらず体重が増えるどころか痩せてきてます。
元は太めの体系だったので痩せの大食いタイプでは無いと思うのだけど太れないのには何か原因があるのカナ…(ﾉ_ー;)

>>10
うらやましぃー

水になるまで噛む

>10
あんたデブの自演？
BMI18。ガリどころか全然普通だし、ジーンズ痛いのはジーンズに問題あり。
骨もたいして浮かないだろうし。
太っても鳩胸になるだけだしむしろ魅力減退。
筋トレしなよ。

せーかく悪。
10の人は基礎代謝高いのかな？運動してるとか。

マスコミに煽られて、過激なダイエットして体壊す人多いみたいですね

10 胃下垂になったんじゃね？

>>12
よく噛むと太るのですか？？？
>>14
運動はしてないですし、ダイエットしてた頃も食生活を三食粗食にして間食無しってぐらいなので過激では無いと思ってます。

今の体重も普通なのかもしれないけど私の中ではﾎﾟｯﾁｬﾘくらいの48キロが一番動きやすい理想体重だったし今の体重だと何故か骨がﾊﾟｷﾊﾟｷなるし、立ちくらみがひどいので真剣に増やしたいのです(つд｀*)

>>16
胃下垂ってどんな症状ですか？
無知でごめんなさい(p･ω･`;)

》10
結構食べてる方な気が。運動してるとか、消費カロリーが高いなら分かるけど。それか、なんかの病気とが。食べても痩せてっちゃうとかの症状が出る病気って、確か幾つかあるよね。バセドー病？とかもだっけ？

つらいよね。ダイエットって単純に食事量減らせば、絶対減ると思うんだが。
太るには、単純に食いまくっても体質によっては太らない。

とにかくガリになりたい(ノ＞＜)ノ

ぁぁぁぁﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくない。最近食欲はんぱねーすお(｀･ω･´)！！

キターこうゆうスレ待ってたお。自分、小さい頃からガリで今はまぁ普通くらいになるけど(163ｾﾝﾁ50ｷﾛ)手首とか異様に細いのが嫌！太りたくはないけどもう少し肉つけたい。

>>10
寄生虫がついたんじゃね？

漏れなんて 拒節食症だお

皆さん！ダイエットハイになったことあります？(*^∀^*)

食べても痩せてく人へ

糖　尿　病　の可能性ﾀｶｽ

私154で39ｷﾛだけど骨浮き出るほど細くないよ?まわりの人には細いとはいわれるけどガリではなぃし 10の人おかしくない？

小さい頃から胃腸が弱くて、食後はたいてい気持ち悪くなる。
生タマネギ食べたら、翌日もタマネギのニオイが口に上がって来る。
いつも食べるのが一人だけ遅かった。
食べ過ぎたらカゼひくし、丈夫な胃腸で生まれたかった。
こればっかりは鍛えようがないよね…。

寄生虫キター

>27

ヒント∴自演9割

157/38夜中何食べようが太れない…彼氏がﾎﾟﾁｬ好きなんです。
何ｷﾛ増やせばﾎﾟﾁｬになれるんだろ…

胃下垂は逆立ちすれば治ると聞いた

>>10程細くないが腰骨の所が痣になってる。

男で１６６センチ４５キロ...
どう見てもキン骨マンですorz

若い頃のなべやかんやね

太りたいならダイエットしな
食べたいものを控えるんだ
一ヶ月後今度はおもいっきり好きなものを食べる
リバウンドで前よりも体重が増えるはず

筋肉つけるんだ！

155/38　女です。
胃が下っ腹あたりまで下がってる完全胃下垂で胃腸が弱くておなかいっぱいに食べたり、脂っこいものやお肉を多めに食べると必ず消化不良起こして胃の中にガスが溜まって痛くなります。
下痢は月に2回くらいなるかも・・。逆に便秘はぜんぜんなりません。
医者いわく、胃腸の機能がよくないので消化吸収がしきれておらず、食べても栄養として摂取できていないそうです。
体調もすぐに壊すので、胃腸の負担を軽くしてカローリーを取るためにどうしたらいいのかと中学の時に小麦粉に砂糖入れて牛乳で練りレンジにかける・・という食べ物を思いつきました。
食欲が無くて何も食べられない時に重宝しています。ココア、卵、バターなどを入れてそのときによって味をかえてます。見た目はどろどろで気持ち悪いっていわれるけど、これ食べると体調がよくなるんです。
周りからはやせていいね。とか、綺麗だねとよく言われます。特に、一度でも太ってやせた人は体のラインが戻らないから痩せても細くなったなとしか思えないけど、一度も太ったことの無い人の体って細いだけじゃなくてライン綺麗だよね。
シルエットがすごい綺麗。と、みんなスタイル良くてうらやましい言われます。
でも自分としては胸なんかもちろんないし、少年みたいなこの体は色気の欠片もなくて、ぽっちゃりした女らしい「ふくよか」というものに憧れています。

この体系(というか体質)利点は・・甘いものはどれだけ食べても消化不良とか起こさずに栄養取れる。という言い訳の元に上限なく食べられる。というところかな。
もちろんあまりにも食べ過ぎてしまったら太らなくても糖尿病にはなってしまうので好きなだけ・・とはいきませんが。
細いので壁ギリギリに駐車した車から出れるとか、狭いところで寝れるとか。
不便なところは、細すぎて肩のでる服が着れないのでキャミソールとか無理。おしゃれに制限がでてしまうこと。
成人してとっくに数年たっていますが、現在も子供服を着ています(子供服も160センチまであるしデザインもおかしくないのあるので言わなければ誰も気が付きません)
あとこれ重大なのですが、栄養をきちんと取ることができず、維持するだけのエネルギーをなんとか摂取するのが一生懸命なので生理がまともにきたことはありません。
子供は生めないそうです。
生活に支障をきたすほど太っているのはどうかと思うけど、脂肪っていざという時の為の栄養の貯蔵庫だから病気に強くなれるし、特に女は多少ふくよかな方が魅力あると思います。

同じ体重や脂肪率でも筋肉量や骨の太さ、脂肪が表面か内臓につくか。そういうので見た目とか違ってくるんじゃないかな?
私の場合だと
正面から見た足首が自分に手のひら向けたときの角度の手首(説明へたでごめんなさい)と太さが同じだと驚愕されます。
太ももが両手でつかめる　手首は小指でもつかめるし中指なら関節一個分あまる位置で持てます。
骨ごつごつってほどでもないけど、肋骨に肉(皮?)挟まって痛いことなら・・。

32さん。私も胃下垂は逆立ちすると治るってききました。足を高い位置にして寝ても効果あるとか・・。
やってみましたが足の位置が高いって普通に違和感で寝られませんでした・・。逆立ちはもともとできず・・。

>39
全然ガリじゃない。デブの妄想みたい。俺188cm72kgBMI21だけど、太股両手で掴めるし、手首は小指の第一関節と親指。
握力60kg背筋230kgでサッカー部。

http://upjo.com/up/html/onsen02.html
左ぽちゃ右ガリ

http://pksp.jp/ayataka/?&o=0
デブ

http://pdga.kir.jp/tat/yuka/pict/photo.php?img=002&typ=jpg&n=2
普通

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fevian.co.jp%2Fcm%2Fcast.html&hl=ja&mrestrict=chtml&lr=&inlang=ja&ie=UTF-8&q=%E3%82%A8%E3%83%93%E3%82%A2%E3%83%B3+CM&output=imode
モデル

10です。
43キロまで体重が増えたのですが、元の体重以下に減ってしまいました。
私はよく上腹部？胃？らへんが張って苦しくて食べられない(それでも無理して食べますが(>-<#))時があるののですがそれって胃の消化機能が悪くなってるのでしょうか？？

>>38さん細いですねー。
生理がまともに来ないのは心配ですね。不妊治療はなさってるのですか？
私は38さん程細くは無いですが結構骨太な方なので体型がｺﾞﾂｺﾞﾂしてるのが嫌なんです。
骨細で華奢な体型だったら綺麗に見えるんだろうけど私の場合太い骸骨みたいな感じで困ってます。
自分にあった体型ってあるんだなぁって思います。

40さん
学生時代にクラスメイトが両手で太もも持てるという話をしていて、みんなで真似して自分の足をつかんで試した事があるのですが、そのとき掴めたのはその話した子と私だけだったんでそれ思い出して書いたんです。
今計ってみたら手首13センチ。太もも40センチでした。39さんもそれぐらいですか?

38.39です。すいません。上の書き込みも私です書き忘れていました。
私の場合は胃がむかむかして胃が痛くなってくるとすっぱいゲップがでてきます。
このゲップ、胃の調子が落ち着くまでしつづけてガスを出すと胃は楽なのですが、喉が痛くなってくるのが・・。
胃液の酸にやられてしまうみたいです。
消化不良のときは胃が動いている感じがせず、いつまでも食べ物が残っている感じがずっとして、その状態が2.3時間かな?それくらいたつと胃が痛くなってきます。
張るのはガスがでてるのかもしれませんね。
胃酸がでるのを助ける胃薬を飲むと効きますよ。そんなときは胃の負担にならないような物・・小麦粉に砂糖入れて牛乳とかしてレンジにかけたの私は食べてるんですけどオススメです。
胃に負担かからなくて体調も良くなりますよ。ただし味の保障はまったくできません(笑)
生理もこないんですが、私の場合それよりも自分の体を維持するだけで精一杯の状態なので、妊娠しても共倒れしてしまうと言われ子供は完全に諦めています。
母子ともに無事でいる確立はとても低いらしく、危険なので子供が欲しいなら別の可能性を・・といわれています(養子とかですね)
というわけで避妊治療はしていませんが、ホルモンの関係上生理は健康にとっても重要なので、正常にくるように漢方飲んだりとか運動とか進められたことをしています。

私も本当の意味での理想体重って人によって違うなあと思います。
いろんな規格とか理想の数値とかいわれるものはあるけど、そういうのは基準として考えるのはいいけど、それにとらわれすぎて数値だけ見るのは危険だと思う。

ネットで調べたんだけど、太らない人が太るには普通の人が太るより難しいらしい。
痩せすぎな奴は一日の摂取カロリーを標準だけとって、ちゃんと運動すれば
標準体重になれるとかなんとか。
食えばいいってもんじゃない。

訂正(´・ω・)
>太らない人が太るには普通の人が太るより難しい
太らない人が太るには太った人が痩せるより難しい

手首‥測ってみたら14ｾﾝﾁ弱くらいでした。手首の平均値って何ｾﾝﾁくらいなんだろ(?_?)
太ももはどこを測ればいいのやら…。
あまり痩せていると子供も産めないなんて女として辛いですね。
私も最近生理が不順なので色々心配です(ノ_・、)
きちんと生理が来るにはそれなりに体脂肪つけないといけないみたいだし日々努力です。

標準摂取カロリーはどれくらいなのかわからないけど、私は食欲だけは旺盛で一日2500カロリーくらいは摂ってるかも。
でも運動はしないからなー。だから肉にならないのかな。
太るにも努力が必要なんだなと痛感してます(+⊆+)
最近太る為にバナナを食べてるけど効果が出るといいな。

38です。10さんへ
平均ってどれくらいなんでしょうかね。骨の太さがダイレクトに出る部分だし、あんまりお肉のつき方には関係ない部分なのかもしれませんね。
太ももは付け根より下の一番太い部分で計ってます。
カロリーはそういえば計ってないかも・・。
お医者さんからとにかくバランスよく栄養取るようにといわれているので、一日30種類目標に(かなり難しいですが・・)バランス重視で食べてます。
量は一度に食べられるだけ。というアバウトさなのでカロリーはほんとにどれくらいとってるんだろう・・。

運動は太るためにも必要だそうですよ。
私も運動嫌いで全然しなかったけど、言われてやるようになりました。
でも一日一回30分程度の散歩を毎日してください。といわれたけど、雨の日とかめんどくさくて実際は毎日できてません・・。
そのかわりテレビ見ながらとか、煮物煮込んでる間とかにストレッチしたり、家の中を移動する時はつま先で歩くとかなるべく日常生活の中で体動かすようにしてます。
運動するぞーとか、しなきゃーだとどうしてもめんどくさくなったり、後でいいやとか思ってしまうので、生活の中に無理やり入れてしまいました。
あとは近場の用事には歩くとか。寝る前には腹筋を5回くらいしてます(少なっ!意味無いかも)

その後体重はどうですか?体調をくずして何も食べられなかったとか、原因になるようなことがないのに落ち方が止まらないようならなにかの病気な気がします。
重大な病気だったら大変ですよ。万が一のときも体力のあるうちに対処しないと直る物も直らなくなってしまうので、やっぱり一度検査をしてみては?

食べるのがしんどい

>47
手首足首は骨だし脂肪筋肉ほとんどつかん
あんたはガリじゃなく骨細だ

頬に肉つけたい

やっぱりある程度運動しないと、太らないんですかね？
毎日お腹いっぱいになるまで、ﾊﾞﾗﾝｽも考えて5食食べるようにしてるんですけど…
3kg以上増えないorz

最近食べる気がおきない…。また痩せちゃった(ρ＿;)

女169.50
太もも（つけ根の下）49
ふくらはぎ30
手首14

ピルを半年飲み続けてるおかげで3kg増えた
でもまだまだ細い…目標55kg

今、36歳の女。身長164cm。

3ヶ月で60kg→51kgに痩せたのはいいんだけど、脂肪が少なくなったら
手とか足とか小じわが増えて「鶏がらみたい」って言われるorz

>>55
164.51って標準じゃん。決してガリではない。
鶏ガラとか言ってくるやつはピザ僻みでしょ。

歳でたるんでるならあれだけど

ピザ「の」がぬけた。

わーこんなスレがあったなんて!
156/36くらいのかなりのガリです
だけど最近腸炎になりまともに食べれなかったので
多分今は35きっちゃってます…
去年ダイエットハイになって拒食症気味まで行ったけど
今は腹が調子よければ普通に三食食べれるのに…なかなか増えない
もう今年の夏は長袖ですね…露出できない!!!!
水着きたい!!!!半袖着たい!!!!

食前に梅酒を少し飲むと良いらしいので、二年くらいやってる。
夏の食欲減退に確かに効く。１６０ｃｍ３２ｋｇから３６ｋｇになった。

まんこ臭い

30キロ台ってすごいな。上には上がいるもんですね。

暑さで食欲が落ちてきました

暑くなってから2キロ痩せたよ

>>58
158センチ32キロだけど、半袖どころかノースリ以上の露出してますよ。
夏休みには友達と海に行く約束もしてるし。
周りから見たら、みっともないのかな。
みなさん、正直な意見、聞かせてください！

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／rﾁ'"´ _,ｨｬヶ'´rt‐＼.　　l'´ !　　　　／/／./　　/ 　 lヽ／'´￣　　| ヽ, 　｀ヽ、　＼‐'　　 } |　　 r　!　 lﾉ l
／_,.ｨ=彡／　　 l　! 　 ＼　ｰ' 　 　 　 ／ 　/　　/　　／／　　　 　 l､　ヽ,　 　 ＼　ヽヽ　 lﾉ 　 /　｣／　 ヽ
／ﾚ"／/　　　　|　ヽ 　　 >､_,　-‐''´　　 ／　　/　／／　　　 ／　/、ヽ　 ＼　　　l 　 !l　 !__／_／｀
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>>64
>158センチ32キロだけど

ふつうにキモい
痛々しい

太りたい!!せめて普通の体型になりたい!!!!
『痩せてるよね〜羨ましい』って言われるのは沢山だ(;_; )

【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1147747365/

足を太くする方法
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150926048/

158センチ37キロなんだけど、なんかポチャな気がして
ちょっとでも体重が増えると泣きそうになる。。
食べてないのに増えるとどうしたらいいか分かんなくなっちゃうよ。。

>>70
スレチ。
逝け。

食べても太れないのは胃下垂のせいかな？

今の時代、痩せてるのもそう悪くは取られないからいいんだけど、
いちおう将来のために。

私の友人（現在40歳）で、昔から食べても食べても太れない人がいて、
健康に問題はなかったんだけれども、たいそう体力がなくて、
それを気にして健康食に走ってたんだけど
結局老けるのがすごく早かった。健康食に伴って、あらゆる化粧品を
毛嫌い。顔も水洗顔だけで、これ自体が悪いんじゃないんだけど、
彼女の場合にはくすみが激しかった（ちなみに別の友人で水洗顔派が
いるけど、彼女は肌は透明感があってきれいなんで、肌質の違い？）

洋服も、せっかく痩せているというのに、あるいは痩せていて顔色が
悪いからこそ気を使うべきだったのに、ひどくおざなりだった。

そんなことの重なりなのか、「痩せてていいですね」と若い人に
言われるほかは楽しみもなくなって、今は寝たきりっぽい状態。
ひたすら健康に気を使って暮らして、外に出ない。

健康も大事なんだけど、これじゃもったいない。
太ろうとすること・健康になることも考えつつ、
外との関係も忘れないでね。

ポチャの魅力が分からない

176 59の俺が来ましたよ
肩幅広いのが救い
おかげでタンクトップ普通に着れる

痩せてる者としては肩幅も身長もあまり大きくなりたくない。

大きく広くなると痩せてるのが目立つから。

>>73

何のために生きてるか分かりませんよね・・・。
勿体無い・・・。

よく『痩せてて羨ましい』と言われるけど嫌味にしか聞こえない。
太りたいけど、全然太れないよorz

とにかく食え！
油と米を同時に食え！
そして食ったら寝ろ！
そして起きたらまた食え！
その繰り返しが脂肪を作るのだ！

>>79
それが出来たら苦労しないわな('A`)

てゆうか…ほんとはｶﾞﾘのままがいいんだろうな
そんな調子だもんな

毎日寝る直前にバナナ３本食べる。
朝起きたら腹筋をする。
この方法で私は半年で３?｢増えましたよ。

しゃもじ一個分おおく食べるようにしてみたよ

一週間で１ｷﾛ増えた＾＾
みんな頑張ろっ！

やっぱり筋トレ＋高蛋白食が有効でした。

朝と昼ほぼ抜いて、夜９時以降にガッツリ太りそうなもの食べて
３時間以内に寝る。完璧。

ご飯食べると異常に眠くなる。
りんご病みたいに頬が赤くなるし。
乳製品で太るお。

私も太らない。生理中に1kg太るだけ。お腹いっぱい食べたら腸か胃が苦し
くてトイレ近い。しかもガスがよく溜まる。この症状は痩せすぎに関係ありますか？

174､53の俺が来ましたよ。
嫌いなものは脂っこいもの全般です。
好きなものはフルーツ、スープ、和食全般。
おかげさまで女子高生みたいなサラサラヘアーです。

腕に血管浮くのが男みたいで嫌だ。
女子高生らしくプニプニしたいのに、体が全体的に薄く角張っているのが嫌だ。
抱きしめられたいのに、自分の体が角張ってるせいで相手が痛そうだから、気が引けて、嫌だ。

部活やってたせいで筋肉がつき、無駄に引き締まってさらに細く見えるのが嫌だ。ガリな上に筋肉もっこりの女なんて女じゃない。
鎖骨が浮きすぎててキモいのが嫌だ。
鎖骨と胸の間にある骨が浮き出てて、キャミソールやビキニを着ると貧相で可哀想になるのが嫌だ。
夏はどう頑張っても必ず３�s落ちるのが嫌だ。

「細！もっと食いなよ！」と言われることが嫌だ。
めっちゃ食ってるよ。胃下垂だからすぐうんこになって出ちゃうんだよ。あぶらもの食べれば太るんだろうけど、食べたら便秘になって死にそうに腹が痛くなるんだよ。あとニキビがとてつもなく出るんだよ。わかって言ってんのか？もう聞きあきたんだよおお！
女の子らしい体型の子から羨ましがられるのが嫌だ。好きで細くなってるわけじゃないから、反応に困る。



私の痩せてることへの不満を思いつく限り書いてみた。きっとまだあると思う。上のように思ってるのは私だけじゃないはず。

おまいらの身体スペック教えてみろ

１６７�p４６�s

167ｾﾝﾁ55ｷﾛ男

１７２ｃｍ４１ｋｇ♂
食べるのめんどくさ〜

もともと４７キロだったけどなんか食いたくない

夏は３キロやせるから３８キロ？　ありえねー

１７０ｃｍ４７ｋｇ男
全体もそうですが、個人的に顔（頬の辺り）が痩せているのがイヤです。
そこまで痩せているようには見えないと思うのですが、
ぷっくりした顔に激しくあこがれます。
顔を太らせる方法ってないかなぁ。。因みに人並みにたっぷり食べてます。

太りたいってもやっぱりそのままがいいって思ってんじゃね？
太ったら太ったで痩せたいなとか言いそうだ

本間に食っても食っても太れない人は一部しか居らんと思うけどな実わ皆あんまり食ってないんじゃない？特に女の子!!本気で太りたいと思ってるの？実はガリガリのままでいいと思ってんじゃないの！太りたいって言う女の子は本当に珍しい

ピザの僻みうざいよ

いや本気で悩んでるからこのスレに来るわけで。

筋肉じゃなくて脂肪つけたいんだ。女性らしい体型に憧れる。
このスレの住人で、痩せにくい人が効率よくプニプニになる方法知ってる人いる？

＞89
わかる！
女の子は適度に肉ついてる方がいいと思う。
自分の体、見たくない。
キャミ着ると骨が見えて貧相だ(泣)

食べてるのに。。。

でも痩せてる人がちょっと太ると、体全体に丸みが出るんじゃなくて、
下腹とか太腿とかが、変に太くなることもあるんだよね。
ずっと痩せてた人が中年（というには早いんだけど）になったら、
なんか太腿だけぽこぽこ瘤みたいなのができたり、
下腹だけけっこう立派になって、ウェストとの差がないだけ、
さらに女らしくない感じになったりしてる。
痩せ体質でも、体力に支障がない程度に運動は必要だろうね。

人並みに食べてちゃ太れないよ
オレも食べても太れないと思ってたけど、デブの友達と行動ともにしたら全然食べてない子だった

限界と感じても梅干しとか使えばまだ一口はいける！みたいな感じで食べていったよ
そしたら一ヵ月で５ｷﾛ
さらに筋トレしてこれを筋肉に変えてってしたら３ヵ月で12ｷﾛ増えた
基本的な規則正しい生活をしないと健康に太らないよ
ちゃんと決まった時間に３食食べる
それで規則正しい生活に不規則を組み込む。間食したり夜食したり

夏は減りやすいからモチベーション保ちにくいけど頑張って！

3食食べるようにしてるけど
もともと食が細く（無理してもう一口とか間食すると胸焼け）、こってり系が
嫌いなので食事だけでは太れない。今の時期、暑いから
運動してカロリー高そうなドリンクを採ってます。
それでもわずかに肉厚になるのは腰回りと顔という付いて欲しくない所ばかり。
部分やせはみたいな部分太りの方法はないのかな。

身長低かったガリガリでも余裕でマシやん身長高くでガリガリはマジでヤバイどうしようもない

あれか、アンガールズみたいな

男だけど痩せてるなら身長160センチ位で良かった

160は小さすぎでしょ

痩せた男が大好きスレ何処ぉ？

男だけど痩せてるなら身長162センチ位で良かった

うそだろー？
痩せててちびだったら、小学生と間違われる
長身なら痩せていても大人のオトコだ！
というより、長身で痩せのオトコは女から好かれるよ

長身で痩せてたらかっこわるいだけ。
似合う服も限られてくるし、夏は半袖とかショーパンになるのも気が引く。
服で一番困るんだよ。

子供のころガリガリの時期があって
母親に鶏がら鶏がらといじめられて
欝だった。

私の場合は、子供の頃父親にがい骨、がい骨と(ry

ぽちゃの妹は肉まん、肉まんって言われてた。
肉まんの方が何か羨ましい（´・ω・｀）

暇な時にカロリーメイトを食いまくればすぐ太れるぞｗ

太れるには太れるんだけど、食べまくるとニキビができるやら胃が痛くなるやらで最悪だよ。
しかも肉がつきたいところにつかないっていう。腕と足につくにはどうしたらいいんだ。部分太りなんて聞いたことねーよ

このスレッドの存在嬉しい！
私も太りたい。でもキレイに太りたいな。
ガリだから、一応骨を覆ってくれる美しい贅肉（贅沢の贅なんですよね）
が欲しいです。骨と筋肉しかないから。

よくＴＶのダイエット番組で芸能人を痩せさせるプログラムに
「ボディーデザイナー」とかいうプロがいらっしゃいますよね！
一般的にプライベートで個人カルテのようなものを作成してもらって
「２ヶ月で６キロ太るプログラム」とかで、トレーニングと食事のアドバイス
とかしてもらうのは可能なのかな。
相当高いでしょうね。
例えば、脚は細いままで、肩まわりや二の腕を太らせる事とか出来たら
すごく嬉しい。
そういうプロのいるジムやスタジオを知っている方教えてください。ネットで
は探しているんですが、見当たりません。都内希望です。

ねーねーそこのお姉ちゃん僕と心霊スポット行かない？？自転車二人乗りで一緒に行こ。

私も肉体労働者（？）なので筋肉質な腕とガリガリな胸板です。
いろんなバストアップを試みたけど効果なし。
一度太ろうと決意しました。

昨日のメニュー


朝：トースト、ベーコン、ソーセージ、キャベツの千切り、カフェオレ、カマンベールチーズ

間食1：クレープ、シュークリーム

昼：コブサラダ

間食2：チョコレートケーキ、ラズベリーケーキ

間食3：チキンフィレサンド、ポテト、コーラ

夜：ほっけ、ホタテといんげんベーコンのバターソテー、味噌汁、キャベツの千切り


こんなに食べても体重変わらず…転職しかないのかなorz

アミノ酸、タンパク質をたくさん取りましょう

もうわからん。いくら食ってもうんこになるだけで、実際食い過ぎたら、すぐうんこしたくなるし。
なにやっても無駄としか思えん。

うんこー

下痢でも便秘でもない快便ちゃんは代謝がよすぎなんだよ。
消化吸収促す胃腸薬を飲むといいらしい

君らのBMIいくら？
オレ19だったorz痩せすぎではなかったけど。。

＞117
炭水化物とったほうがいいかも。

VIPからきますた

VIPからようこそ

部分太りの方法がわかりますた

教えて
足、とくに太股より下の部分

全体で太ってから部分痩せでダイエットしまそう

全体で太れないという現実

何でも努力が必要なんだよ
吐くくらい食べてないのなに『太れない』なんて言わないでくれ
さぁ、食った食った！！飲んだ飲んだ！！

フードファイターですらデブじゃなかったりする現実。
軽々しく努力で片付けないでくれ。

アホか
あんな特殊な人間は例外じゃ
そもそもテレビが事実を放送してるかさえ疑わしい
デブの大食いは当たり前
ヤセの大食いはめずらしい
後者のほうがテレビ映りもいいってもんだ
編集されててもおかしくない

>>89
あなたは私ですか？
一緒だよ。私も腕に血管が浮いて男みたいな腕してる…。

甘いものとか食べてるのに体重増えない。。
もっと柔らかそうな体になりたいのに。
何この体…。

胃下垂だからって太れないワケないよね？消化に時間がかかるだけであって
お腹が空いてなくても食べるようにすれば太るかな？

やべーよ。
175で体重55。
女子と仲良くなってくると必ず食生活の話持ってきやがる。

よく胃下垂で太れないって人いますが、
私の場合、胃下垂どころか、胃が普通より上にあります。
欧米体型と言われますが、アンダーバストのすぐ下から
すぐに胃が出てきます。横から見ると胸の下にぽっこり小さな
風船が付いちゃったみたいに膨らみます。
それで、身長１６０、体重３７です。
いくら食べても…というより、一日三食モリモリ食べて、
ストランでも普通にコースも食べているし、毎日仕事帰りのカフェでの
スィーツは欠かせません。どうしたら、太るかな、今年ももう夏になって
しまい、嫌なシーズンです。一年で一番ファッションに自信が持てない、
というか、消極的になります。

【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1147747365/

ﾏｲｹﾙｼﾞｬｸｿﾝは精神的に病んでいる時、178／40kgでした

>>138
妹のピーク時の３分の１ぐらいじゃないの？

>>139 ジャネットて100ｷﾛ越えてたんですか？
確かにかなり太ってましたよね

ジャパネットたかたのオッさんは痩せてる方なんかな？

胃小さくなりたい・・・。
いつまで続けたらでかくなるんだ。

虚弱体質を改善する為、よく食べるようにした。
そしたら通風に・・・orz

「太りたい」で検索するとスポンサーサイトに
”脅威のダイエット法”　”○日間で○○kg痩せた！！”
とか出てくるのにワロタ。太りたいんだっつーの

食べ過ぎるとすぐにお腹こわして逆に体重減るorz
やっぱ筋ﾄﾚしかないかな…
ちなみに162cm42kg

178で51なんだが

160/39前後はここ桶？
太りたくて胃薬飲んで無理矢理食べるんだけど太らない。
ほぼ毎日寝る前42kgなのに起きたら37kgになってる。
日中変動半端ない。
何故…

一度に詰め込んだら九州できなくて便になるだけじゃないの？
少なくていいから食べる回数を増やしてみたら？
カロリーメイトとか

そんなｵﾚは167の56
筋トレとプロテインとで一ヵ月で2.5ｷﾛアップしましたよ
来月末までに60にのせる

>>148
便になるってマジですか。
仕事の都合上食事回数増やすのは無理っぽい…
出来る限り夜ダラダラ食いをがんがります。

菓子パンやお菓子を夜寝る前に三、四個ぐらい食べるとか。

いいなぁ

『強力わかもと』等、消化吸収をよくするものを飲むといいというよ。

食って寝る！！これが一番！
糖質＋脂質の組み合わせの食事するとか。

スナック菓子とか炭酸系の飲み物をおやつに摂ればブクブク太るよ。
あとチョコレート。

ヤクルトやカルピスで腸を改善したら前より体重が増え始めた。

まず病院でなぜ太れないか調べた方がいいよ。
自分の時は腸内が酸性になってて悪玉菌があまりにたくさんいたせいで下痢しまくりだった。

今は158/41であと秋までにあと4キロ増やす予定

一時期麦チョコとかりんとうとプロテインを寝る直前に食べてたけど体重も体脂肪も変化梨。
人間ドッグも健康そのもの。

太りてぇよー

プロテインじゃなくコーラに替えましょう

いくらカロリー高いもの食べても結局そのまま排泄しちゃうから
太れないんだと思う。
吸収をよくするために、しっかり噛んで食べないとね。

寝ちゃえば消化されないから太るよね。

ただ太るよりもかっこよく太りたい

それなら高蛋白、筋トレしかないね。

タンパク質なら朝の方が吸収が良いらしいよ。

なんかここ2〜3週間で3キロくらい痩せてしまった。
もとからペチャパイ上半身ガリだったのっがさらに悪化。
デコルテにアバラが浮いて見えるように･･･orz
嫌過ぎる。

でも幸い？尻はでかいままなので、
私のでか尻を気に入ってくれてる彼氏にはあまり気づかれてない。
体重戻っても胸には戻らずさらに尻に付くだけになりそうでこわい…。
バランスが最低になりそう…or２

あー朝起きてから何も食べてない
でも食べる気も沸かない
なんか食わんと・・・

口内炎のせいで食欲が全く出ない
どこかのサイトに太る為には歯磨きうがいが重要だと書いてあったけど今まさに実感している

しばらく入院してたら20kg位痩せてた
あと10kg太って筋力付けないと体力的にキツイ

初めまして。１７１センチ、４５キロ、男、生まれつき系です。
逆に、やせてることで有利になる職業とかスポーツ、特技とか考えてみました。
ダイエット食品販売員。
他になにかありますかね？

>>168
自転車のプロロードレーサーにはクライマーという登り専門の役割があるよ。
登りは体重軽い方が有利だからね。
ただし、やせてても驚くべきパワーと持久力を併せ持ち、
走りながら常に水分＋カロリーを摂取し続けてもびくともしない常識を越えた強靱な胃腸の持ち主でないといけないけどな。

246 ：Miss名無しさん ：2006/07/26(水) 01:13:23 ID:/qw3VLpR
初めまして。１７１センチ、４５キロ、男、生まれつき系です。
逆に、やせてることで有利になる職業とかスポーツ、特技とか考えてみました。
ダイエット食品販売員。
他になにかありますかね？

そいつはマルチだ。

>>137
このスレまじで怖いんですけど。30キロ台の体重マンセーかよ。
異常なことだと自覚してないのがまじ怖い。

>>171
基地外だから

あああ
家に食物がなくて買いに行くのも暑いからだりーって一日食わなかったら
１ｷﾛ落ちてしまった。。

たくさん食べても栄養の吸収が悪いから太れないんであって、
まずは体質を変えなきゃだめだと思うよ。
運動してる人は基礎代謝が高いし、栄養を吸収するようになるんだよ。
脂肪は増えないけど、骨や筋肉が太っていく。
脂肪は軽いけど骨や筋肉は重い。
運動すると痩せてしまうと思ってるなら間違い。
体力がない人は少しづつ運動量を増やすといいよ。

>>174
生れ付きの体質をどう変えろってんだよ
３年間バスケやってたときでもガリだったのに
軽々しく言うな

胃下垂だと太れないしね。
脂肪より筋肉のほうが重たいから運動したほうがいいって言うのは一利ありますよね。

そんな漏れはうつ病で１週間で４キロ痩せました。

a g e

私は脂肪が付きたい

ほっぺたが痩けてきたお (ゝ^ω^)

MAX産後太り155.1/52から40台まで減った
精神的に辛くて食欲ない。お腹は鳴るけど、イコール食べなきゃ、にならない
昨日、カロリーメイト買って来て何も食べたくない昼休みに1本かじってみようかと
試み開始してる

息子には｢カンガルー(腕)｣｢トイプードル(毛を刈った足)｣とか言われるし
職場の同僚には｢拒食？食べなきゃ｣と問い詰められるし
ほうれいせんはくっきり浮き上がり、ここ数ヶ月で一気に老けたし、鎖骨辺りが中森明菜とか言われるし
そこまで言われるほど異常な痩せだとやっと自覚。結構キツイ

食べたいタイミングと食べられるタイミングが合わない
仕事中、無性におなかが空くけど飲食禁止
昼休みには極限過ぎて食べたくない
午後また無性におなかが空く
定時後極限過ぎて食べたくない

それでも無理矢理食べたら気持ち悪い
困った

プロテインよりクレアチン

162/50♀です。
スペック的には問題ないのですが、仕事が肉体労働系なので、見た目より重いです。
腕、腹筋はすごいのに、関節、脇腹あたりからデコルテがガリガリ…
肘なんて見たことないような骨が浮き出て気持ち悪いorz
毎日コーラ１Ｌ飲んでるから多少脂肪が付いてたけど、５日位止めてみたらみるみる体重が落ちだした。

やっぱりプロテイン飲んだ方がいいのかな？

糖尿病になるのがオチ

>>175
バスケしてた頃に筋ﾄﾚはしてた？

ひょえ〜ここの人って本気でカッリカリだね。
私１６０/４７�`でも「ガリガリやな〜」って言われて
身体にコンプレックスあるのに同じ身長で３７�`って…？？
プロテイン飲んで筋トレしたら肉つくかなぁ？
私の場合は薄いんですよね。体型は変えられないかなぁ。

俺はガリフェチで、２年間ガリカノと付き合っています。
彼女も天然ガリをコンプレックスに思っていて、太ろうとしています。。
太って欲しくない俺からしたら、どうしたらそのままでいてくれるのか悩みです。
なんか良いアドバイスはないですか？

ガリガリの程度による。病的ガリなら彼女の命のためにも太らせろ。

>>188
168センチ、45キロです。
無理なダイエットで痩せてるわけではなくて、
生れつきの体質だから。

保守

太って奧目を改善したい

>>191

私も窪んだ目がｲﾔ

晩御飯食べると朝胃が張ってつらいから食べれない･･･
一時期ストレスで暴飲暴食になったけど、通風になって元通り
一生太れないかも･･･

まぁ体に悪くても毎日お菓子くいまくってりゃなんとか太るよなきっと。お菓子買うかね貯めるためにﾊﾞｲﾄするわWW

>>185
当たり前やん
毎日腹筋、腕立て、背筋80回ずつ、２ｷﾛ走ってたのにガリだった

>>195のスペックは？

195は運動したけど栄養とれてなかったんじゃない？

160/42�`　♀
浮き出た肋骨・小枝のような二の腕
アゴラインがシャープでまるでムンクの叫びorz...
就寝前にプロテイン飲んでみようと思うんですが
どのメーカーのプロテインが良いのか教えてください

SAVAS

>>198
一度に吸収できるタンパク質の量は限られてるから、
就寝前と起床後に分けた方がいいとおもうよ。
朝は吸収が良いし。

ﾃﾞﾌﾞのﾀﾞｲｴｯﾄのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを応用すると太るらしいよ
身体を飢餓状態にしてから食うと
吸収効率があがるから

みなさん、ありがとう！
早速試してみようと思うんですが、効果的なのは
SAVAS　ウエイトアップですかね？
ストレングス・スピード・エンデュランス・ウエイトアップ・ダブルエックス等
種類が多くて迷ってしまいます

おいおい、プロテインは脂肪にならないぞ

保守

製品によってプロテイン含有量が違って、
プロテイン少なめ＋カロリー多めってやつがある。

ガリが運動しながらプロテイン多めの製品を食うと、体内のカロリーを消費して
ますますガリってしまう＆体力落ちすぎて風邪をひきやすくなる。

>>205
運動しないでダラゴロしてプロテイン摂取するとどうなるの？

運動しないとプロテインは筋肉にならないっぽいので効果が無いのでは？

太る体質の人は太るかもしれないけど、人並み以上に食べても太れないので…

ちょっとこのスレの本題からはズレてしまう内容の投稿ですいません…
私は少し前まで163センチ40キロ（女）で、友人や家族から「あんた痩せすぎだよ（笑）もう少し太ったほうがいいよ」などよく言われてました
そこで、太ろう！と思って、栄養のバランスなど何も考えないでお菓子など食べまくっていたら、44キロになったのですが、腕や足はあまり太くならず、お腹だけポコッと出てしまいました。
この前、毒舌の友人に「あんた、手や足はガリガリなのにお腹だけポコッと出て、栄養失調の人みたいになってるよ…」と言われてしまいましたorz
こんな経験された方いらっしゃいますか？（汗）お腹だけ痩せる方法ってないんでしょうか…（汗）

42キロから3年間で67キロまで太った私が来ましたよ。＞身長168
まず1日2食生活。
朝抜いて、昼はドカ食い。間食はスナック系1袋完食。
夜は22時過ぎにドカ食いし、デザートのプリンはかかさない。
ケンタッキーのチキンを3個と大盛りご飯に〆に蜂蜜たっぷりの
ビスケットは確実に太る。
あと宅配ピザのＬサイズを一人で完食、これも確実に太る。

>>209
42キロの頃はどんな食生活？
俺はそんだけ食っても全く太れないが。現在、169cm50kg。

>208
あなたそれ胃下垂よ

>>210
1日3食生活。
朝は軽く、昼も夜も普通に1人前分。
遠距離の電車通学だったので全く太れず、むしろ痩せてった。
卒業してから車通勤になり、上記の食事で激太りしました。

おはつー！！おれも痩せすぎと戦っています！！今いろいろと試して3Ｋg
まで増量しました。みんなもがんばって太っていこう＾＾ちなみに胃下垂は腹筋
運動で解消できる可能性もありますよ！！

体は太ってほしい。が、顔はこれ以上太りたくない。
体はガリガリなのに顔はぽっちゃりって人いる？
顔と体の体質が全然違う・・・逆だったらいいのに

体は女でも男でも軽い運動と栄養でかなり変ると思うが
顔にはそんなにでないと思いますよ！！行動をおこすことが大事でしょ
やっぱ

腹筋して食いまくると太れるか自分で実験してみます！とりあえず1週間つづけます！レポりまつ

ガリガリで太りたい人いる？

女１９歳１６８�pで４２kgです。本当に太れない体質で悩んでます。高校時代に友達に相談しても笑いながら「自慢にしかきこえない」とか言われ続けてきたんでこのスレすごくありがたいです！背があるばかりにやたらガリが目立ちます…

↑全く同身長同体重でびっくりした
歳とれば自然に太るって言われてもう28歳になった
ここ数年はプロテインも飲んでるのに結局太れなかった…
世間ってなんでガリには何言ってもいいと思ってんの？
あと10年経てば太れるかな

太りたす

太りたい

ガリはただでさえ吸収率悪いんだから、プロテインも表記の３倍くらい取ってみ
知り合いはそれでハードゲイナー克服したぞ

プロテインも、ホエイなんたらってのが良い

病院で自分がなぜ太れないか！！聞くのって何科にいきけばいいいだ？

>>219
子供２人産んだ３２♀
もともとガリだったが、育児疲れなのか産前よりもガリって見える
生活に困ってるﾁｭﾌﾟみたいですごく嫌
歳とれば太るなんて嘘だよ

>>223内科
悩みとかあって太れない人はいきなり太れるようになる薬もらえるよ。あと痩せてる人がプロテインのむのは良くないらしい。医者に聞いたからガチ

165センチ46キロ
自分では、ｶﾞﾘの体重じゃないと思ってるけどｶﾞﾘらしい。
体重の話になると、かならず30ｷﾛ代でしょ？といわれる。ﾊﾞｶか。。死ぬって。。
二の腕、つかんで余裕で指がくっつく。
油断すると、すぐアバラと胸元の骨が見える。

太りたいと思ってやけ食いしたら腹と腰だけ太り、ジーンズに横肉が乗るように。
どうしたらいいの。

>>226
そりゃ、一気に食べたら腹だけ太りますよ。
毎食、「お腹いっぱい。でもあと一口」って感じで。
そうやって1ヶ月1kg増くらいのゆっくりペースでいかないと。

＞二の腕つかんで余裕でくっつく
案外、手（指）が大きいだけかも？

スレ違いかもしれないけど、
デブだけど手脚が異様に細い。
手首、足首は余裕で指がくっつく。
肩幅広く、上半身に肉が乗ってる感じ。
あと太腿も幅は細いのだが厚みがある。

普段あまり噛まないで食事してるので、健康の為によく噛もう！と思った。
しかしよく噛むとすぐに満腹になる。
普段の食事の三分の二でお腹いっぱいになっちゃった。

ガリは噛まない方が良いのか？

チロルチョコ１個20円、約50Kcal。
６個で120円、約300Kcal。
朝飯抜きの昼食後に少しづつ食べるコレで、太れない体質だった俺が一ヵ月弱で４kg増えた。
同じ値段でハンバーガーか何か食べるより、よっぽど手軽で食べやすい太る薬。
また痩せてきたら服用するよ。

ガリガリは太るためにいろいろ努力するんだね
でも努力の割りに全然体重増えなくて悲しくなるだろ？
太る方法教えてやろうか？

どうせピザ喰いまくるとかだろ

そりゃ俺はピザ喰いまくったらどんどん体重増えるよ
柔道やってたから骨太で筋肉もついてるし
ガリガリはそう簡単に太れないよ
君もガリガリで太りたいのか？

太らない人は、便通どうですか？
私は凄い便秘なんだけど・・・。
太らない体がほしい

>>231切実に教えてほしい(´・ω・`)

胃下垂になる方法ってあるの？

ttp://hutoru.com/
これって、どう思いますか？
高いのでどうしようか迷ってるんですが、意見を聞きたいです。
ちなみに185/47です。

>>237
ワリカンしようか？

>>237
5000円以下なら買うんですけどねｗ

>>237
なんつー怪しい代物だよ…
イラネ。

>>237ケータイからで途中までしかみれなかったんだけど、なんか買うの？
最初の方は気持ち次第ですみたいな事書いてんのに…騙しか。ウゼェーこっちは切実なのに

>>226
私と逆かも・・・。１６５ｃｍ３９ｋｇ。すごく太りたい。
でも体重の話になると、４５、６ｋｇくらい？と言われます。
多分、人によって肉のつきやすい位置が違うんですよね。
あなたは外から見えないところに肉がつくタイプじゃないでしょうか？
それか骨細か・・・。
私はいつもジーンズを履いてているのですが、有難いことに、
目に付きやすい太ももはそんなに細すぎでもないので、
その位の体重に見られるのかなと・・・。
でも本当にどうにかしたいです、この痩せすぎの体。
女の魅力０ですもん・・・。

私も太る方法教えてほしい‥。自分がｷﾓ過ぎる

俺が急激に太った理由は
とにかくダイエット。絶食しろ
それでそのあとは食いまくれ
これでどんな奴でも太れる
俺だって１７５、５１キロのガリから
６２の顔デブになった；；；；；；；；

>>10
はネタだな。少なすぎ
そんなんなら、誰でも痩せるわな
つか、元デブが太らない体質に変わる可能性は皆無ですから

>>236
ある



最近のガキとかが流行りで乗ってるビッグスクーターを使う方法で、ﾊﾞｶｽｸ乗りと同じ様な乗り方（腰を前に出しまくり、ほとんど仰向けの格好）を、腹が満満腹状態で乗り落ちる様な段差道を運転しまくれば
胃が下に落ちるらしい

俺の場合、米とかたとうるい食ったら多少なり体重は増えるが
単糖類＝チョコとかおかし食っても太れない
まして、揚げ物系で腹いっぱいにしてしまうと体重減る
今日は米５合とパン１斤食った。
今１７５
６１キロ
なんか顔だけ太った感じだ。これでホントにいいのか？

家の都合で毎食ごはんを３杯たべておかずをちょこっとだけ食べてたら
見事に２ヶ月たらずで骨から標準になれた。

肌もきれいになったねといわれ、便秘も毎日出るし
体調はすこぶる良好です。

ちなみに２年前の話

＞＞２４８
すくなすぎ
太りやすい体質なんだね

彼が痩せすぎなので太らせようと画策中…

スペックは176センチの53キロ。
とりあえず寝る前に夜食を食わせることにします。

まぁ私も太りそうと言うもろはの剣ですけどねw

このスレを参考にさせていただきつつ頑張ります。

夕食を食べて(ご飯２杯)その後甘い物食べて夜寝る前にラーメン食べてるけどガリな母親…。身長162で体重38、結構な年齢だから外見的にかなりキツイ。

病院行く様に勧めてるけど「食欲があるから大丈夫だよ」と言って行こうとしない。でも一回見てもらった方がいいよな…。

175cm43kg
全く太れず、気を抜くと痩せる…。気持ち悪いとか周りから言われていないか
心配する毎日。食後のアイスとお菓子は欠かせません。

毎日、食べてないときがないくらいに食べてたら2�s増えた！
だけどその2�sは全て顔と腹について、ついてほしい腕と足は全く変わらず。
はあー

慎吾ちゃんの骨格筋率も出る、体脂肪体重計買った
逆ダイエットしてたら
一月前は155cm40.2kg体脂肪20%骨格筋27%だったのが
41.6kg体脂肪18%骨格筋29%に
でもこれって、一日のうちでかなりの増減あるし
どこまで信じたらいいものやら･･
取り分けて筋肉質な訳でもないし、どっちか言うとガリガリダルダル体型なのに
ちなみに今計ってるのは、仕事帰りの夕方空腹時、入浴前

この時間このコンディションがベストだよー、っての、知ってる人教えて

皆さんに出会えて良かったー！！
どうしても教えて欲しい事があります。
ムリかもしれないんですが。
私は１５８，３７です。
太りたいと思っています、特に肩周り（三角筋のあたり）と二の腕です。
そこだけ肉をつければ、見た目の「気持ち悪い〜」はなくなると思います。
脚は骨のようなモデルさんもいっぱいだし、脚の細いのはそれほど
気にしていません。太腿は気持ち悪いけど、スキニーとか着ちゃえば逆に
キレイなラインかもしれません。
そこで、体重を何キロか増やしたいのですが（私は食べたら太れるので
ご飯と間食を増やすつもりです）、下半身だけそのままの細さで、
上半身だけ太る方法ってないですか？？
脚の筋トレをして引き締めておくのも手段でしょうか。
お願いします。

http://c-au.2ch.net/test/-/body/1158541822/i

短期激痩せ後、なかなか体重が戻らない
欲を言えば、バランスよくブヨブヨにならないように太りたいんだけど･･
水中ウォーキング再開させて、ガツガツ食べてみようかなあ、時間的に厳しいけど

太るくいもん教えてください

バター丸かじりこれ最強。
しかし気分が悪くなっても決して吐いてはならない。

太ると言われるような食べ物を食べると、胃がもたれて食欲が減るのと、
顔や背中に吹き出物が出来るのでたくさん食べられない。

そうそう、太り目的に油こってり系料理を食べ続けると
3日以内に顔が吹き出物リレーになる
吹き出物出来て治りかけては次が出来‥の繰り返し

今まで食欲なくて朝昼コーヒーのみ生活続けて来たけど
おにぎり1個ずつ食べるようになった。じょじょに大きさを大きくしてるけど
なかなか効果として現れないなあ

ｳﾊ

>>218
私も若い頃はいくら食べても太れなくて悩んでました。
友達に打ち明けても真面目に受け取ってもらえないし、
ダイエットの話題に入っていけなくて寂しかったです。
30歳越したら徐々に肉つくようになりました。
筋トレも続けてるといいみたい。

Ovahan乙

おいらは4年で15キロ増やした。現在178cm 65kg ♂ 胃下垂
筋トレ直後にﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んでﾊﾞﾅﾅ食って寝てました。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝだけじゃなくてﾊﾞﾅﾅでｶﾛﾘｰも摂ったのが良かったかも。

今日は会社のイベントがあって綿菓子だのポップコーンだの、お菓子ジュースにお弁当まで
食べ放題、しかも夕ご飯もしっかり食べた
だからちょっとは増えたかな？って期待して乗った体重計･･逆に減ってるし。
動いたつもりはないけど、それ以上に動いちゃってたんかな･･(泣)