（　＾ω＾）ダイエットがんばるお

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:22:28

（　＾ω＾）ダイエットをみんなで頑張るスレだお
（　＾ω＾）方法は王道から極端な制限までなんでもいいお
（　＾ω＾）くじけそうになった時や、体重が減って嬉しい時はここに書くといいお
（　＾ω＾）ただしコテと日記は禁止だお
（　＾ω＾）自分のペースでみんながんばるお
（　＾ω＾）ダイエットはゲームだお
（　＾ω＾）楽しくがんばるお

（　＾ω＾）←この顔と語尾の「お」を忘れずにだお

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:58:13

（　＾ω＾）２なら私もがんがれるお！

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:10:19

（　＾ω＾）３なら１５キロさせるお

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:15:05

（　＾ω＾）間違えたお
　　　　　　×させるお
　　　　　　〇やせるお

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:15:18

⊂二二（＾ω＾）二二⊃ナーナーナナナ♪ナナナ♪ナナナ♪

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:16:24

>2
(　＾ω＾)2ｹﾞﾄだお♪ おめ
(　＾ω＾)ﾀﾞｲｴｯﾄがんがれお

(　＾ω＾)ｵｲﾗもがんがるお!!
(　＾ω＾)目標154cm57㌔→45㌔だお
(;　＾ω＾)　……
(　＾ω＾)がんがるおー!!!

(　＾ω＾)あ、>1さん乙ですお

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:17:32

>>6
２げとは私がしましたお♪⊂二二（＾ω＾）二二⊃ナー♪

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:30:19

ダイエットがんがるお(＾ω＾) 157.5/47→44目指すお(＾ω＾) 痩せる

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:36:16

おいどんもあと－３㌔がんがるお（＾ω＾）
今ケーキ二個食ったお（＾ω＾）

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:40:30

（　＾ω＾）みんな綺麗だお

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:52:35

(　＾ω＾)みんな綺麗じゃないお
(　＾ω＾)もっともっとがんばらないとぶさいくのまんまだお

(　＾ω＾)・・・って言ったほうがモチ上がるお

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:54:12

漏れも頑張るお(^ω^　)
164㎝66㎏から54㎏になりたいお(^ω^　)おっおっ

13 ：ムゥ様 ◆wcSFpSDB9s ：2006/04/30(日) 08:59:38

ゴールデンウイークに５キロやせるお
加藤大ノシ

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:01:02

（　＾ω＾）みんなブサイクだお

15 ：ムゥ様 ◆wcSFpSDB9s ：2006/04/30(日) 09:03:27

みんな加藤大だお（´・ω・｀）

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:09:14

GWあけにみんなに
( ﾟ∀ﾟ )＜ﾄﾞｰｼﾀﾉｰ?!ﾔｾﾀﾈー!!
て言われたいお（　＾ω＾）
食事制限とﾁｮｯﾄﾀﾞｹ運動でﾏｲﾅｽ4㌔目指すお｡

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:09:54

みんな綺麗だお(　＾ω＾)

けど個性美で普遍的な美ではないお(　＾ω＾)

ダイエットがんばろうお(　＾ω＾)

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:11:27

>>6
(；＾ω＾)ｽﾍﾟｯｸ全く同じだお

(　＾ω＾)一緒にがんがるお

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:17:04

あたすもｶﾞﾝｶﾞﾙお(　＾ω＾)162cm58kg→49kg目指すお(　＾ω＾)
スリムになりたいお(　＾ω＾)

20 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/30(日) 09:26:54

ポクもがんがるお(　＾ω＾)
160ｃｍ55キロ⇒5キロやせたいお(　＾ω＾)
朝ごはんはトースト2枚に抑えてみたお(　＾ω＾)
みんな綺麗になるといいお(　＾ω＾)

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:59:24

152㌢49㌔｡
BMIは健康値21｡

（　＾ω＾）見事に健康･平均って言葉に惑わされてたお｡
（　＾ω＾）GW中に痩せ型になりたいお｡
（　＾ω＾）絶対４㌔落とすお｡
（　＾ω＾）とか言いながらごろごろして携帯で２ちゃん見てるお｡

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:02:34

（　＾ω＾）160/58→52まで落としたお
（　＾ω＾）夏までに45まで落としてやるお
（　＾ω＾）モチ下がったらここ見るお
（　＾ω＾）みんなでがんがろお

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:27:37

（　＾ω＾）健康に良くてもマズイものは食べたくないお
（　＾ω＾）だから、カロリーを守って食べたいものを食べるダイエットするお

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:32:34

(　＾ω＾)頑張ってるみんな綺麗だお

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:41:29

このスレ見始めてから痩せたお（＾ω＾）

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:44:30

（　＾ω＾）すごいスレだお
（　＾ω＾）やっぱり気持ちが大事なんだお！

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:49:04

( ＾ω＾)漏れもGW中に痩せてみせるお!
( ＾ω＾)ちなみに157cm50kgだお
( ＾ω＾)がんがって45kgにしてみせるお
( ＾ω＾)みんなも頑張ろうおっおっ

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:23:10

>>25
(＾ω＾)このｽﾚできたのは４時間前だお
(＾ω＾)おまいは４時間で痩せたのかお
(＾ω＾)でもこのスレホントにモチ上がるお｡良スレだお。

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:27:28

(　＾ω＾)参加させてもらうお
(　＾ω＾)お腹へったお・・・

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:27:55

（　＾ω＾）頑張ってるみんな綺麗だお

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:39:25

>18
複雑な心境だけお……

(;＾ω＾)人(＾ω＾;)ﾅｶｰﾏだお;

(　＾ω＾)一緒にがんがろー！
(　＾ω＾)ｵｲﾗは朝・夕ﾀﾞｲｴｯﾄ食置き換え＋ｳｫｰｷﾝｸﾞでがんがるお♪

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:39:41

（　＾ω＾）めんどくさいの住人だったけどこっちに移動するお
（　＾ω＾）実はﾀﾞｲｴｯﾄ1ヵ月目だお
（　＾ω＾）毎日夕食は、こんにゃく麺(ざるそば風)食べてるお

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:40:18

158/45だお…とりあえず43㌔目指してがんがるお（＾ω＾）おっおっ

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:05:51

（　＾ω＾）今日から縄跳び再開するお♪

（　＾ω＾）１５００回なんとしてでも飛ぶお！！！

（　＾ω＾）ン恋Sぢんv怨qpんくに尾wbイｂヴぃｂヴぃｂヴぃえｂ

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:11:18

(　＾ω＾)おおっ

(　＾ω＾)162／52だお
目標45kg　‐７kg減だお

(　＾ω＾)めんどくせぇお卒業だお

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:27:19

>>6
>>18
自分もほぼ同じスペックだお(；＾ω＾)

(　＾ω＾)153.5ｃｍ　57ｋｇの立派なピザだお
(　＾ω＾)さっきピザ食ったお。共食いだお
(　＾ω＾)半身浴、ウォーキング、夕食へらしてるお

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:42:52

みんな、いいかお！
しつこいようだがー　ダイエットが辛い辛いとボヤいても何にもならないお！
　　 ∧＿∧
　　（　＾ω＾）
　　（つ　⊂）
　　　し―Ｊ

「辛い」と思う事に一筋の「一」を足すとぉ！
　　 ∧＿∧
　　（　＾ω＾）
　辛⊂　　つ一
　　　し―Ｊ

『幸せ』になるんだお！皆痩せて幸せになるお！！
　　 ∧＿∧
　　（　＾ω＾）
　　（つ〃つ幸
　　　し―Ｊ

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:44:35

（　＾ω＾）自分も頑張るお!!
（　＾ω＾）スペック身長167体重 54㎏体脂肪 20%
（　＾ω＾）ｳｴｽﾄ64 ﾋｯﾌﾟ90 太もも 53
（　＾ω＾）ﾋｯﾌﾟと太ももを痩せたいお

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:45:24

４月２２日100
４月２３日99､7
４月24日99､5
４月24日99､2
４月25日99､0
４月26日98､8
４月27日98､5
４月28日98､3
４月29日98､1
４月30日97､9

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:46:32

（　＾ω＾）ダイエット・・・無駄だお

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:56:17

>>37
(´；ω；`)全米がないたお

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 13:43:19

( ^Ш^) 絵がうまくかけないお

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 13:44:51

( ^ε^)やっぱり違うお

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 13:45:55

( ^υ^)もうだめだお
あきらめるお

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 13:55:05

(*＾ω＾)>44おまいの顔かわいいお

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:40:34

今171で64だお（　＾ω＾）
59まで落とすお（　＾ω＾）
自分との勝負だお（　｀＾ω・´）

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:53:59

（　＾ω＾）おっ！おっ！

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:59:26

もうすぐ仕事だから汗かくのはイヤだお(＾ω＾)
でもショコ１時間やったお(＾ω＾)
帰ってきたら(夜中の１時)またショコやるお(＾ω＾)
頑張るお(＾ω＾)

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:04:50

（　＾ω＾）なんでショコって略すのかお

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:12:38

（　＾ω＾）ショコって何だお？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:49:59

日本人が不細工な理由は骨格が歪んでるからです
骨格を整えましょう

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:23:56

ショコ＝踏み台昇降。ちなみに有酸素運動。

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:28:18

(　＾ω＾) 今ちょうど、テレビ見ながらだが踏み台昇降を初めて20分以上やったお
(；＾ω＾) 汗だくで死ぬお。今までは根性がなくて15分までが限度だったお
(　＾ω＾) でも今日は15分を過ぎたあたりからハイになって続けられたお
(　＾ω＾) 面白いからまたやるお

(；＾ω＾) 今まで、めんどくせーおスレに調子こいて夜中にカレーうどん喰ってくるとか書いてたお
(　＾ω＾) 反省してがんばるお。というかスレを上手く使い分けるお。>>1ありがとう>>1

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:07:49

今から半身浴してくるお(　＾ω＾)
眠たいから半身浴しながら寝るお(　＾ω＾)
いつも汗かきすぎで起きるお(　＾ω＾)

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:12:01

（　＾ω＾）1ヶ月に落とすのは体重の五%くらいまでがいいお

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:30:49

>>53
（　＾ω＾）だおだお
（　＾ω＾）食べちゃった時はめんどうスレで美味しい幸せって報告するお
（　＾ω＾）ダイエットがんがれたらここに報告するお
（　＾ω＾）そしたらいつでも幸せだお

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:39:23

(　＾ω＾)スペック163/61のピザだお
(　＾ω＾)今日は暇だったから小一時間程ウォーキングしてきたお
(　＾ω＾)いつもダイエットは続かないけど今回こそはがんがるお
(´・ω・｀)痩せたらあの人に告白したいお…

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:44:13

（　＾ω＾）皆で頑張るお!
（　＾ω＾）>>1さん、このスレ作ってくれて有り難うだお
（　＾ω＾）めんどくせーおスレ見てたらダイエットする気なくなったけど、またやる気を取り戻したお

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:48:47

（　＾ω＾）このスレで痩せたやつの半数以上がリバウンドだお
（　＾ω＾）未来予知に関してはノストラダムス以上に自信ありだお

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:48:38

>>59
（　＾ω＾）リバウンドしたら、またダイエット頑張ればいいお！
（　＾ω＾）痩せられるまで何度だって繰り返したっていいお！
（　＾ω＾）失敗しない人間なんていないお！
（　＾ω＾）でもあきらめたらそこで終わりだお！
（　＾ω＾）できないって決めるのは、他人じゃなくて自分だお！
（　＾ω＾）自分さえ諦めなかったら何だってできるお！おっおっおっ！！！

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:00:50

（　＾ω＾）感動したお！
（　＾ω＾）みんなで一緒にがんばるんだお

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:05:12

>>60
（　＾ω＾）惚れたお
（　＾ω＾）結婚を前提にお付き合いお願いしますお

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:14:39

（　＾ω＾）お？

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:42:04

( ^ω^)ここ読んでやる気出たお！私もがんばるお
( ^ω^)…でも156㎝なのに51㎏って…
( ^ω^)デブピザで氏にたいお…おっおっ…
( ^ω^)でもがんばるお。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:55:38

162cmの58kg ピザだお(　＾ω＾)
まじｶﾞﾝｶﾞﾙお(　＾ω＾)

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:14:43

>64
(　＾ω＾)>6だけど、ｵｲﾗは154/57あるから；>64はまだﾏｼだお
(　＾ω＾)でも、この体重ともおさらばするから問題ﾅｲお

(　＾ω＾)一緒に頑張るお

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:22:20

（　＾ω＾）177/72のキモピザだお
（　＾ω＾）今日すごいデザインの気に入ったパンツはいたらピチピチだったお
（　＾ω＾）ものすごく恥ずかしかったお
（　＾ω＾）こんな悔しかったのは初めてだお
（　＾ω＾）絶対やせてやるお、だれか下半身やせの方法教えてほしいお

68 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/30(日) 21:15:10

>>67
（　＾ω＾）ポクも下半身の痩せ方教えてほしいお
（　＾ω＾）遺伝やらなんやらで下半身太股とかが異常に太いお
（　＾ω＾）ジーパンパンだお

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:22:23

>>67,68
(　＾ω＾) 前に太ももスレに筋トレや運動やストレッチの後ひたすらマッサージしろってあったお
(　＾ω＾) 老廃物も問題らしいお。でも太ももは最後に落ちるところらしいお・・・
(　＾ω＾) あとむくんでる可能性もあるお！

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:26:22

（　＾ω＾）むくみをとるにはどうすればいいんだお…

（　＾ω＾）ジョギング始めるお

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:27:49

(　＾ω＾)自分も153cm56kgのﾁﾋﾞﾋﾟｻﾞだお
(　＾ω＾)2年前までは今より16kg軽かったお…
(　＾ω＾)短期じゃなくて半年くらいかけて頑張ろうと思ったお
(　＾ω＾)けど、2年かけてついたこの脂肪は
半年なんかじゃ戻らないのだろうかお…
(　；ω；)ﾌﾞﾜｯ

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:48:37

>>60
おまえのお陰でピザな俺がダイエットする決意決まったお(´ω`)

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:58:13

（　＾ω＾）元の体型165cm/45㌔/17%を目指してダイエットするお
（　＾ω＾）キープ大変だったけど今回はゆっくり楽しくやるお

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:08:59

(　＾ω＾)今日友達のﾐﾆｽｶ姿かわよかったおvVうちもあんな風に着こなせるようにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るお!!!

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:09:38

(　＾ω＾) 177　72ｋｇでピザなのかお？
(　＾ω＾) それじゃ俺はLLサイズだお

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:10:32

147/47のピザだお(；^ω^)
38目指してがんがるお( ^ω^)

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:11:14

　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　　　　　((　＾ω＾/＾) 　＞＞７２　えらいお!　みんなで頑張るお!!
　　　　　　　　　　　 /⌒　　　ノ
　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′
　　　　　　　　　i,_,ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワショーーーイ!!
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾(　＾ω＾))(　＾ω＾)(ヽ　　　）')((　＾ω＾/')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　ﾉヽ　　　ﾉ　ﾉ　　ノ
　　ﾉ　ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-､　ヽ
　（＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ﾉ（,_,/´i,_,ﾉ　し'　ヽ,_,）

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:11:47

>>77
誤爆。。。ｽﾞﾚﾀ　orz

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:35:22

151／43だお。でも足と顔がプクプクだお。（〇^ω^〇）今日からウォーキング一時間頑張るお(＾ω＾)

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:38:33

(　＾ω＾)このスレとダイエットめんどくせーおスレが隣だたお
(　＾ω＾)なんか皮肉だお

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:03:19

今日からダイエットがんばるお（　＾ω＾）
ー５キロが目標だお（　＾ω＾）
がんばるおおおおおお！（　＾ω＾）

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 05:44:50

４月２２日100
４月２３日99､7
４月24日99､5
４月24日99､2
４月25日99､0
４月26日98､8
４月27日98､5
４月28日98､3
４月29日98､1
４月30日97､9
５月１日97,7

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:13:19

（　＾ω＾）154㎝53㎏だお
（　＾ω＾）ヒキってたら太ったお
（　＾ω＾）でも昔、70㎏まで太ったことあるお
（　＾ω＾）就職を期にダイエット始めたお
（　＾ω＾）仕事もダイエットも頑張るお

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:44:00

（　＾ω＾）昨日からダイエット始めたお
（　＾ω＾）家族にも宣言したお
（　＾ω＾）三日坊主にはなりたくないお
（　＾ω＾）がんばるお

85 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/01(月) 09:44:44

（　＾ω＾）159cm55Kg→53㎏になったお
（　＾ω＾）がんがるお
（　＾ω＾）朝は冷やし中華約450㌍
（　＾ω＾）・・・がんがるお

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:54:54

（　＾ω＾）やっぱめんどくせーお

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:57:14

（　＾ω＾）>>86そんなこと言っちゃだめだお
（　＾ω＾）努力しなきゃ何も始まらないお
（　＾ω＾）あきらめちゃだめだお

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:05:21

おっおっおっおっ(　＾ω＾)5K痩せたけど10Kﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたお

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:14:12

(´ω｀)160ｾﾝﾁ46ｷﾛから気がついたら160ｾﾝﾁ56ｷﾛまでいっちゃってたお･･･
(´ω｀)なんとなく食う量減らしたら二日で54ｷﾛになってたお
(´ω｀)だけど40台にもどりたいお･･･
(´ω｀)お･･･

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:28:21

（　＾ω＾）太るのは簡単、体重キープするのもまあまあ簡単、痩せるのは難しい、だお

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:14:54

お菓子たべたいけどがまんだお（；ω；）おっおっ

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:38:10

>>91
（　＾ω＾）君はできる子だお

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:52:23

お菓子のかわりにニボシかじってるお（＾ω＾）

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:56:18

このスレ和むお（＾ω＾）

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:04:01

（　＾ω＾）昨日、久しぶりに買い物行ったらMの服が入らなかったお。
（　＾ω＾）167/62のキモデブだお。
（　＾ω＾）産後、体重が全く減らないお。
（　＾ω＾）綺麗なお母さん目指してがんばるお。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:08:51

>>95
自分も産後１５㌔デブったけど１０㌔落としたお（＾ω＾）
ともに綺麗なママン目指して頑張るお（＾ω＾）

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:18:05

主婦が語尾に「お」つけてる…萌え…

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:19:13

デブしねよ

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 14:55:28

（　＾ω＾）頑張って健康的にダイエットするお
（　＾ω＾）無茶はイクナイお
（　＾ω＾）ブーンはおやつに昆布かじってるお
（　＾ω＾）歯ごたえ抜群だお

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:30:26

（　＾ω＾）ダイエットの基本って。。。
（　＾ω＾）結構大変なんだお。。。

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:50:29

（　＾ω＾）ちょっと相談だお
（　＾ω＾）痩せたい時は運動せずに食事制限したほうがいいのかお？
（　＾ω＾）運動すると太った体に筋肉付くから痩せないとか書いてあったお
（　＾ω＾）脂肪を落とすには食事制限が一番って書いてあったお
（　＾ω＾）でも運動しないと引き締まった体にならない気がするお
（　＾ω＾）長文ごめんお

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:45:00

>101
(　＾ω＾)食事制限しながら運動もするのが１番だお
(　＾ω＾)運動は軽いので良いから毎日続ける事が大事だお
(　＾ω＾)食事制限だけだと体重が落ちてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞし易いらしいお

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:02:07

>>102
（　＾ω＾）レスありがとうだお
（　＾ω＾）4月1日から毎日食事制限＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半＆縄跳びやってるお
（　＾ω＾）１ヵ月で3キロ痩せたお
（　＾ω＾）でもそういう記事を見て不安になったから教えてくれてｱﾘｶﾞﾄお
（　＾ω＾）夏までもうすぐだからみんながんばるお！
（；＾ω＾）そしてまた長文すいませんお

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:14:28

>>103
（　＾ω＾）続けられる運動を毎日やって食事制限が王道だお
（　＾ω＾）でもけっこうなピザさんなら、始めは食事制限だけで落とすのもありだお
（　＾ω＾）でもどっちみち体のラインを整えるために運動は必要だお

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:25:58

(　＾ω＾) 運動の後の飯の味も最高だお
(　＾ω＾) また運動する気になるお

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:07:53

（　＾ω＾）運動ってやればやる程ハイになって頑張ろう！って思うお
（　＾ω＾）でもその、まずやることが面倒なんだお・・・
（　＾ω＾）負けないお！
（　＾ω＾）がんがって痩せるんだお！

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:39:31

（　＾ω＾）みんなブサイクだお

（　＾ω＾）続けられればどんな運動でもいいんだお
（　＾ω＾）今日は30分もできないからやめようじゃなくて
10分でもいいからやるか・・・ってのが大事なんだお
（　＾ω＾）毎日50キロカロリー消費したら1年ではすごいことになるんだお
（　＾ω＾）継続は力なりだお!!!

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:27:16

（　＾ω＾）ごめんなさいだお
（　＾ω＾）ちょっと謝ってみたお
（　＾ω＾）ダイエットの邪魔は食欲だけじゃないことに気づいたお
（　＾ω＾）…ごめんなさいだお

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:37:29

(　＾ω＾) ちいさなことからこつこつお

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:39:50

(　＾ω＾) おっおっおっ

111 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/01(月) 22:33:33

(　＾ω＾) お腹減ったけど蒟蒻ゼリーでガマンだお
(　＾ω＾) おっおっお

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:57:37

(　＾ω＾) 今は抑えめにして朝食をバッチリ食べるといいお！
(　＾ω＾) 自分もがんばるお

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:23:40

（　＾ω＾）明日のみんなは今日よりきれいだお

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:25:42

（　＾ω＾）>>113
俺ダイエッターじゃないけどその言葉なんか感動するものがあったお！

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:27:33

（　＾ω＾）小枝一袋食っちゃったお
（　＾ω＾）今から腹筋頑張るお

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:32:38

（　＾ω＾）あと０．２キロで自分にご褒美あげるお
（　＾ω＾）５キロ区切りでご褒美あげてるお
（　＾ω＾）次は２回目のご褒美だお

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:43:10

>>116
(　＾ω＾)それってつまりもうすぐ－10キロってことかお！？
(　＾ω＾)よくがんばったお！えらいお！
(　＾ω＾)116を見習ってがんばるお

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:02:19

>>117
(　＾ω＾)ありがとうお
(　＾ω＾)リアルで泣きそうだお
(　＾ω＾)一緒に頑張ろうお～

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:15:03

アゲるお(　＾ω＾)!!

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:33:20

（　＾ω＾）こふっ

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:35:09

(ヽ^ω^)おっ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:36:27

（　＾ ω ＾)こふっ

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:37:23

(　＾ω＾) 昨日パツンパツンだけど穿けるジーンズ思い切って買ったお
(　＾ω＾) このジーパン綺麗に穿けるくらいまで痩せるって決めたお
(　＾ω＾) 目に見える目標を作るのはいいことだと気付いたお

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:43:22

>>123
(　＾ω＾)私も同じことしてるおｗ
(　＾ω＾)ダイエット決意した日に無理しても着れないくらいの小さい服たくさん買ったお
(　＾ω＾)無駄にならないように頑張るお

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:36:42

(　；＾ω＾)寝る前に菓子ﾊﾟﾝ数個食べる生活１ヵ月続けたら、一気に５ｷﾛ太ったお
(　；ω；)持ってる服着れなくなるの初めて経験したお　ｼｮｯｸだお
(　＾ω＾)けどさっき１時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきたお！
(　＾ω＾)今から塩風呂で汗だくになって、そのまま何も食べずに寝るお！！

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 08:57:51

ジーンズのサイズがひとつ小さくなったお（＾ω＾）この調子でがんばるお

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 08:59:45

>>1-126
(　＾ω＾)おまいら全員リバウンドだお！！

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:02:29

(　＾ω＾)そうはイカの金玉だお

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:03:05

筋トレがだるいお（＾ω＾；）
有酸素運動のみ地道にやるお

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:01:28

(　＾ω＾)今日も元気にダイエットだお
(　＾ω＾)GWなのに予定も無いから半身浴してジョギングするお

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:17:08

(　＾ω＾) お茶ﾄﾞｿﾞｰ　みんなﾏﾀｰﾘとダイエットするお～
( つ旦O
と＿)＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:19:45

（　＾ω＾）つ□お茶菓子も食べるお

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:29:53

(^ω^)ﾊﾟﾝﾂを目安にﾀﾞｲｴｯﾄは微妙だお
(^ω^)パンツはすぐ伸びるお

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:25:19

（　＾ω＾）ダイエットなんてめんどいお

（　＾ω＾）食って運動すれば痩せなくとも太ることないお

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:28:48

（　＾ω＾）おまいらのジーパンのサイズはなんだお？

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:40:24

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:45:11

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　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　　 /|　ガチャ
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　　| '`-イ/　　●　　　● |　　　　　　|　　あっ、目が合ったクマ
　　|ヽノ |　　　　( _●_)　ミ　　　　.. |
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　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　バタン
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138 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:48:10

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:54:40

（　＾ω＾）ダイエットやめたお
（　＾ω＾）ばからしくなったお
（　＾ω＾）これからピザとビッグマックくうお

（　＾ω＾）こふっ！

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:59:53

（　＾ω＾）ＧＷにプチ断食するお
（　＾ω＾）なんとか耐えてみせるお

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:01:23

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142 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/02(火) 18:11:34

頑張ってあと5キロやせたいお（　＾ω＾）
なんとか40キロだいにいきたいお（　＾ω＾）
今から半身浴してくるお（　＾ω＾）
ちいさなことからこつこつと（　＾ω＾）だお風呂いってくるおーーお

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:42:34

(　＾ω＾)みんな綺麗だお
(　＾ω＾)でも痩せたらもっと綺麗だお
(　＾ω＾)ダイエット成功して告白するお

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:23:54

(　＾ω＾)みんながんばれお！

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:33:51

(　＾ω＾)がんばるお！
(　＾ω＾)綺麗になってお洒落するお！
…(　´：ω；)凄い好きな人に「デブでブスに告られるなんて最悪だよなｗ」なんてもう言われないようにお…
(｀・ω・´)死のうと思ったけど､死なないで頑張るお｡

汚しｺﾞﾒｿ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:43:40

（・Å・）小さい頃からポチャ。着痩せするタイプだから、彼氏ができてると皆、お腹の肉にビックリするお！くびれが欲しいお！頑張るお！

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:46:50

>>145
(　＾ω＾)外見良い人なんだろうけど中身最悪な人だなお
(　＾ω＾)頑張ろうおー

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:54:07

(　＾ω＾)　　「デブでブスに告られるなんて最悪だよなｗ」
(　＾ω＾)こんな直でいわれるなんて相当のデブスだお
(　＾ω＾)し脳と思った？じゃあさっさと氏ねお

149 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/02(火) 23:05:29

>>148
(　＾ω＾)おまえのこころのほうが病んでてデブスだお
>>145
(　＾ω＾)一緒にがんばるお一緒に綺麗になるお
(　＾ω＾)そんなヤツ見返すぐらい綺麗になるお！

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:09:25

（　＾ω＾）とっとと痩せろおこのメス豚ども!!!

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:13:41

（　＾ω＾）ぽっちゃりくらいなら、気にしなくても大丈夫だお
（　＾ω＾）私は深ｷｮﾝみたいな可愛いぽっちゃりを目指すお
（　＾ω＾）けど痩せると自分に自信がつくんだお
（　＾ω＾）自分のことを大好きになる為にもがんばるお

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:15:10

(　´：ω；`)みんな優しいお
(　＾ω＾)直接ではないお
(　＾ω＾)直だったら多分駄目だお
(　＾ω＾)頑張るお
(　＾ω＾)みんな一緒に綺麗になるお！

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:28:04

(　＾ω＾)はるさめスープはカロリー低くておいしいお
(　＾ω＾)かなりおすすめだお

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:29:26

(　＾ω＾)大根下ろしにしらすかけたやつうまいお
(　＾ω＾)多分かろりーあんまないお

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:29:38

（　＾ω＾）自信を取り戻すために痩せるんだお
（　＾ω＾）自信を取り戻せたら、自分のこときっと今より好きになるお
（　＾ω＾）自分のことが好きになったら、新しい何かが見つけられるお

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:34:32

（　＾ω＾）みんな綺麗だお

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 04:00:58

（　＾ω＾）こふっこふっ

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 07:02:30

おはお（＾ω＾）朝ごはんはくずきりとサラダとバナナだお

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 07:35:30

(　＾ω＾)もはよ～
(　＾ω＾)>155良いこと言うお
(　＾ω＾)>158はﾍﾙｼｰで良いお
(　＾ω＾)特に朝ﾊﾞﾅﾅはGoodだお
(　＾ω＾)ﾊﾞﾅﾅで便秘知らずだお♪
(　＾ω＾)朝からﾊﾞｯﾁｲ話してｺﾞﾒﾝお
(　＾ω＾)でもﾀﾞｲｴｯﾄすると、どうしても便秘がちにならないかお…？

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:04:53

(　＾ω＾)毎日アイス、ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ食いまくってるお
(　＾ω＾)でも太りにくい体質だからピザにはなんないお
（・Å・）ダイエットでおいしいもん食べれないなんて…
(　＾ω＾)やせててよかったお
(　＾ω＾)せいぜい雌豚どもも気張っていけお
(　＾ω＾)やせても

やせたブス

(　＾ω＾)になるだけだお

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:25:23

>>160みたいに食べても太りにくい体づくりがんがるお（＾ω＾）布団干して風呂掃除したらウォーキングするお

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:27:56

(　＾ω＾)ここのみんなは心がすごく綺麗なんだお

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:29:35

（　＾ω＾）みんな痩せて綺麗になったら心はブサイクに変わっちゃうお

（　TωT）

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 10:14:06

>>163

(　＾ω＾)そんなことはないお

(　＾ω＾)みんな綺麗な心のままだお

(　＾ω＾)さて今日は昨日の食べ過ぎﾘｾｯﾄのため断食するお

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 10:32:29

（　＾ω＾）おっ、おっ！

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 10:40:58

>>163

（　＾ω＾）実際私の大親友がそうでしたお

（　ＴωＴ）＋。゜。・・さぁ・・・今日も縄跳び１５００回がんがるお・・・・辛くなんかないお・・・・

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:19:12

(　＾ω＾) ここで頑張ってる人たちはイイ奴だから大丈夫だお。また来いお。>>166
(　＾ω＾) 自分もこれから踏み台踏むお。
(　＾ω＾) 昨日は会社の強制焼肉＋強制酒の日だったお。
(　＾ω＾) 危なそうだったから出かける前に昇降したお。
(　＾ω＾) まだ体重増えてないお。フフフ・・・今までの漏れとは違うお。

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:23:44

(　＾ω＾)ここのスレはピリピリしてなくていいお
(　＾ω＾)今日は花見だからジョギングしておくお
(　＾ω＾)皆がんばだお

169 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/03(水) 17:08:31

(　＾ω＾)朝と昼を断食してるお
(　＾ω＾)でもあんまり体によさそうじゃないお
(　＾ω＾)その代わりお腹がへこんだお
(　＾ω＾)今からじゃがバタくうお・・・こふっ

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:45:52

(　＾ω＾) ブスで
(　＾ω＾) デブって
(　＾ω＾) どんな
(　＾ω＾) 感じ
(　＾ω＾) ですか？
(　＾ω＾) お

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:55:19

>>170
(　＾ω＾)おらみたいなのを言うんだお

(　;ω;)お…目から水が出てきたお

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:02:53

（　＾ω＾）綺麗になったらこのスレに居る皆を罵倒しちゃうお
（　＾ω＾）前もってゴメソと言っとくお

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:31:50

>>169
(　＾ω＾)断食無理すんなお
(　＾ω＾)体重減らすことだけがダイエットじゃないお
(　＾ω＾)自分にあった健康的な食生活と運動習慣を身につけることがダイエットだお
(　＾ω＾)一緒にのんびり見つけていくお

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:45:28

なにこのピザ軍団

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:50:45

（　＾ω＾）>>174から励ましの言葉をもらったお
（　＾ω＾）おっしゃる通りのピザだからダイエット頑張るお

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:58:09

（　＾ω＾）無理しないで少しずつがんばるお

177 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/03(水) 21:07:43

>>173
（　＾ω＾）いいこというお
（　＾ω＾）今から縄跳びがんばるお
（　＾ω＾）ご飯はソーメンにしてみたお
（　＾ω＾）みんな綺麗になあれ

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:46:38

（　＾ω＾）急なダイエットをしても皮が余るだけだお

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:08:52

（　＾ω＾）自分にあったダイエットを見つけるのが大切だお
（　＾ω＾）私は炭水化物抜きが合ってるみたいだお
（　＾ω＾）来月ちょっとイベントがあるから、それに向けてがんがるお
（　＾ω＾）青木さやかみたいに、糖分も油分もカットするダイエットやろうか迷ってるお

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:13:50

（　＾ω＾）やっとほぼ標準体重になったのに皮が余ってみっともないお
（　＾ω＾）これってずっとこのままなのかお？怖いお・・・

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:15:36

（ヽ＾ω＾）かーちゃん助けてお･･･

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:42:53

（　＾ω＾）さっきハーゲンのクラシックチョコとはるさめキムチ食べたお
（　＾ω＾）おなかが凄いたるんでるお
（　＾ω＾）明日は行くところないけど家にいると食べるから外出するお
（　＾ω＾）どこ行こうかなお

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:44:13

>>179
（　＾ω＾）炭水化物抜きは絶対にお勧めできないお
（　＾ω＾）だって一生炭水化物食わない？食うでしょ？米好きでしょお
（　＾ω＾）減らすならともかくカットは絶対にやめた方がいいお
（　＾ω＾）vipperじゃないのに書き込んじゃったお

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:38:51

>>183
（　＾ω＾）完全カットはしてないお
（　＾ω＾）少しだけ食べたり夜抜いたりって感じだお
（　＾ω＾）最近は慣れてきてそれでも平気なんだお
（　＾ω＾）でも1ヶ月間集中して完全カットを決行しようとしてたお・・・
（　＾ω＾）アドバイスありがとうだお

185 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/04(木) 07:02:30

(　＾ω＾)もはお～
(　＾ω＾)今日も朝から縄跳び＆階段上り下りするお～
(　＾ω＾)きついけどがんばるお～
(　＾ω＾)ところで二の腕がやせるいい方法ないかお

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 07:49:47

今日から合宿だお(　＾ω＾)
３泊４日、油ﾓﾝめいっぱい食わされるお(　＾ω＾)

(　；ω；)ﾌﾞﾜｯｯ

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 09:54:31

（　＾ω＾）バイトすることになったお
（　＾ω＾）家にいたら食べちゃうから、お金も貯まるし食べなくなるしで一石二鳥だお
（　＾ω＾）規則正しい生活で痩せてみせるお

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:05:46

このスレ…いいお（＾ω＾）
ﾏﾀｰﾘしてるね
昨日から断食してるお（＾ω＾）
過食症になって５ｷﾛ太ったんだお（；ω；）ﾌﾞﾍｯ
５ｷﾛ減目指すお!!（＾ω＾）
明日からは７日間スープダイエットするお（＾ω＾）

みんな、がんばろね

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:10:32

断食してた馬鹿まだいたのか。。
運動しろよデブ

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:32:44

>>188
(　＾ω＾)あそこのスレは殺伐としてるから気をつけるお
(　＾ω＾)ストレスたまったらこっちに書き込むと良いお
(　＾ω＾)頑張れお

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 11:54:29

昨日過食症を卒業したお(　＾ω＾)
今日からダイエットがんばるお(　＾ω＾)
みんながんばろうお(　＾ω＾)

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:05:05

（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:41:52

（　＾ω＾）ウェスト痩せたんでスカート買いに行ったお
（　＾ω＾）ウェストはバッチリだったお
（　＾ω＾）おヒップがパツパツだったお
（　＾ω＾）こんどはケツ痩せ頑張らなきゃ‥‥お

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:37:23

(;＾ω＾）オヒップわろすだおｗｗｗ

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:42:51

断食中なのにママンがご飯だよって怒ってくるお（；＾ω＾）
15歳で断食はダメかな？（＾ω＾）お…
お腹減ったお…

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:49:26

１５才でダメだろう、成長期だよ。胸育たないよ。

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:50:23

>>195
（　＾ω＾）断食はリバウンドが凄いからそれはやめて私と一緒に運動するお。

（　＾ω＾）３食キチンと食って間食をなくすだけで十分だお♪

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:51:39

>>195
これからの人生ダメにしたいならどうぞ

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:52:28

（　＾ω＾）せっかちになっちゃいけないお

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:52:48

(^ω^)ココ良いお
http://kcoin.jp/fr/41aaa52a679c097dafe224b398282649/

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:05:02

成長期に断食すんな
頭悪くなる
思春期に断食すんな
精神不安定になる

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:12:19

みなさん、ごめんお（ ;ω;）ｳｯ
ちゃんと３食食べるお（＾ω＾）
今日勉強してても全然集中できなかったんだお…
ちゃんと食べるお（＾ω＾）

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:23:14

(　＾ω＾)無理するなお。そういう自分も断食してリバウンドしたお
(　＾ω＾)運動するお！これからウォーキングしてくるお
(　＾ω＾)気持ちいいお。202も健康的に痩せるお

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:28:58

(　＾ω＾)脂質きおつければ、いいんだお
(　＾ω＾)米くうお、のりでくうおビタミンＢ１だお
(　＾ω＾)魚で蛋白質も取るお

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:30:14

(　＾ω＾)1ヶ月くらい肉くってないお
(　＾ω＾)毎日2匹魚くってるお

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:56:26

>>205
（　＾ω＾）うらやましいお
（　＾ω＾）ｵﾘﾗｼﾞみたいにマグロ一匹食いた‥‥‥‥
（　＾ω＾）めんどくせーおｽﾚと掛け持ちしてるから変なこと言いそうになったお

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:18:19

（　＾ω＾）胸なんかいらないから断食するお

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:55:59

胸も脳みそも骨も無くなるぞ
肌のハリも髪のツヤも‥‥orz
断食なんかするもんじゃない‥‥(´・ω・`川)

209 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/04(木) 21:07:34

（　＾ω＾）断食は無理だからちょこっとずつ食べる量を減らしてるお
（　＾ω＾）今日の夜ご飯は鶏肉とたまねぎのコトコト煮スープだお
（　＾ω＾）結構お腹いっぱいになっておすすめだおー

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:12:53

（　＾ω＾）胸なんかもともとないお・・・

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:16:56

>>209
(　＾ω＾)おいしそうだお
(　＾ω＾)作り方教えてだお

(　＾ω＾)ｽｷﾑﾐﾙｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾞｲｴｯﾄとか
(　＾ω＾)極端な寒天ﾀﾞｲｴｯﾄやったお
(　＾ω＾)顔色わるくなったお
(　＾ω＾)中学生のうちはちゃんと食べなきゃだお
(　＾ω＾)今は無理のないﾀﾞｲｴｯﾄで頑張ってるお

212 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/04(木) 21:33:26

>>211
（　＾ω＾）おいしかったお
（　＾ω＾）作り方はいたって簡単だお
（　＾ω＾）まず鍋に水をいれて鶏をそのままぶちこんで鶏でダシをとって
（　＾ω＾）玉葱やら野菜を切ってぶちこむんだお、で煮込む
（　＾ω＾）味付けはお好みでポクはコンソメだお
（　＾ω＾）どんどんつぎ足して行くともっと美味しくなるとおもうお
（　＾ω＾）お粥しにたり工夫するともっとよさそうだおねー

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:55:14

>>212
(　＾ω＾)教えてくれてありがとうだお
(　＾ω＾)すっごく食べたくなったお
(　＾ω＾)今すぐ作りたいけど材料ないお
(；ω；)おっ…おっ…
(　＾ω＾)だから明日作ってみるお
(　＾ω＾)野菜たっぷりいれたりすると、なんだかよさそうな気がするお

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:57:14

（　＾ω＾）ダイエット中なのにお祭り行っちゃったお
（　＾ω＾）お好み焼きとチョコバナナ食べたお
（　＾ω＾）今までのダイエットが無意味だお
（　；ω；）こんな自分が大嫌いだお、変えたいお…

215 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/04(木) 22:08:39

>>214
（　＾ω＾）君ならきっと変われるお

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:08:49

（　＾ω＾）来週までにちょっとでも痩せなきゃないのに‥‥
（　＾ω＾）さっきビーフシチュー食べちゃったお
（　＾ω＾）来週身体測定だお‥‥‥

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:18:19

>>216
今から1時間走ってくれば消費できるお(　＾ω＾)

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:48:36

(　＾ω＾)ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から二週間だお
(　＾ω＾)2ｷﾛ減ったのに誰も気付いてくれないお
(　＾ω＾)しかも彼氏と5ｷﾛしか違わないお
(　＾ω＾)痩せろデブって言われたお
(　＾ω＾)｢こんなに可愛い57ｷﾛいないよ｣って馬鹿にされたお…55ｷﾛなのに…

(　＾ω＾)夕飯食べ過ぎて死にたいお

(　＾ω＾)でも明日バイトで運動できないお…おっ……おっ…

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:52:21

(　＾ω＾)ここ何日か夕飯はレタスのサラダだけだお
(　＾ω＾)全然苦痛じゃないお
(＊＾ω＾)体重減ってたらいいお…わくわく

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:56:22

(　＾ω＾)冷蔵庫あさったらスープつくる材料あったお
(　＾ω＾)だから作ってのんでるお
(　＾ω＾)おいしいお
(　＾ω＾)でもこんな時間だお…おっ…おっ…

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:57:01

>>218
(　＾ω＾)焦らないでマターリだお
>>219
(　＾ω＾)きっと減ってるお

222 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/04(木) 23:00:12

(　＾ω＾)最近ジョギング続けてるお
(　＾ω＾)今までで一番気合入ってるお
(　＾ω＾)気になるあいつにムカつく事言われたから見返してやるお
(　＾ω＾)これからももっと頑張るお

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:01:15

（　＾ω＾）とっとと痩せろおこのメス豚ども

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:42:46

(　＾ω＾)夕食サラダだけってすごいお　絶対痩せてるお
(　＾ω＾)今日こそは今日こそはと思いながら毎日夜中食べ過ぎちゃうお
(　＾ω＾)もうだめだお
(　＾ω＾)誰か一緒にダイエットしてお

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:45:40

>>224
(　ﾟдﾟ)…『一緒にﾀﾞｲｴﾄする気あるﾔｼはﾒｰﾙしてね☆』ってｺﾄか？

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:49:57

(　＾ω＾)体重増えたお
(　＾ω＾)たった一日で体重増えちゃうお
(　＾ω＾)しにたいお
(　＾ω＾)｢これ以上太ったらもう知らないからな｣って彼氏に言われたお
(　＾ω＾)うんこがでないお

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:55:35

(　＾ω＾)昨日夜中にスープ食べた漏れだお
(　＾ω＾)食い過ぎてお腹いたいお…おっ…おっ…
(　＾ω＾)おかげでご飯食べる気にならないお

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:59:43

(　＾ω＾)体重1Kgくらいで気にしちゃダメだお
(　＾ω＾)塩分の多いもの食べて水分を取ると簡単に1､2Kg増えちゃうんだお

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:18:00

>226
(　＾ω＾)そうだお。 >228の言うとおり気にすることないお
(　＾ω＾)体重は一日で何度も変動するもんだし、仮に食べて１㌔増えたとしても次の日に食事を調整すれば元にすぐ戻るお
(　＾ω＾)増えたままにしないのが大事だお
(　＾ω＾)それに、もしかするとその増えた１㌔は疲れカラ来るむくみで体が水分を溜め込んで増えたのカモしれないし、女の子特有の日の前も増えたりするお
(　＾ω＾)それかンコのせいかもしれないお
(　＾ω＾)とにかく気にすることないお
(　＾ω＾)気にし過ぎるとｽﾄﾚｽたまって、それこそﾀﾞｲｴｯﾄに悪影響だお
(　＾ω＾)気楽に♪ だお♪

(　；ω；)長文ｽﾐﾏｾﾝでしたお

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:23:13

>229
(　＾ω＾)あなたはとっても優しいお。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:47:49

（　＾ω＾）今日はお菓子たべないお

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:48:13

（　＾ω＾）究極に腹減ったーお
（　＾ω＾）でも我慢するお

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:59:17

>232
(　＾ω＾)我慢しすぎはよくないお
(　＾ω＾)間食はヨーグルトとかウィダーインゼリーとかオススメだお

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:18:33

( ＾ω＾)コーヒーに砂糖３杯を１杯に減らしたお
( ＾ω＾)やっぱり苦いけどブラックに慣れられるようにがんばるお

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:34:28

（　＾ω＾）空腹は1、2ヶ月で慣れるお
（　＾ω＾）それまでの辛抱だお
（　＾ω＾）我慢できなかったら制限カロリー内でお菓子とか食えばいいお
（　＾ω＾）でも揚げ物は何があっても食わないほうがいいお

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:40:05

納豆ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、ブルーベリー缶詰半分、バナナ1本

（；＾ω＾）昼飯食いすぎたお

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:43:06

走れ

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 15:34:34

（　＾ω＾）間食ガマンしたら２キロ痩せたお
（　＾ω＾）目標体重まであと３キロだお
（　＾ω＾）今から筋トレするお
（　＾ω＾）がんがるお

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:00:00

走れ

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:01:31

（　＾ω＾）めんどくせーおｽﾚで言われたお
（　＾ω＾）←この顔じゃダイエットがんばるようには見えないって
（　＾ω＾）へーんしん
【＾∠_＾】鼻が高くて綺麗だお

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:11:32

(　＾ω＾)ここのところ頑張れてたのに昨日パンとお菓子ドカ食いしちゃったお
(　＾ω＾)さいあくだお

(´；ω；`)おっおっ…

(　＾ω＾)今日は断食して運動するお

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:17:55

(　＾ω＾)>>226だお
(　＾ω＾)みんなやさしいお
(　＾ω＾)うれしいお…おっ…おっ…
(　＾ω＾)めげずに昼は置き換えドリンクにしたお
(　＾ω＾)ウチかえったらンコ出して、お風呂でむくみとって、夕飯は塩分減らすお
(　＾ω＾)頑張って彼氏に誉めてもらうお

(　＾ω＾)みんなありがとうだお…

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:33:41

>>240
（；＾ω＾）こ、こわいお・・・

（　＾ω＾）て優香、まったりスレには違いないんだから別にこのままでいいと思うお
（　＾ω＾）みんな頑張っててキレイだお

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:37:11

>>241
(　＾ω＾)1日ぐらい過食しても大したことないお
(　＾ω＾)それまで頑張ってきたことと、挫けない>>241を誇りに思うお

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:17:28

( ＾ω＾)本当に１日くらい食べ過ぎても大丈夫なのかお
( ＾ω＾)整理＋ストレスだなんて言い訳にすらならないのに、食べ過ぎたお
( ＾ω＾)…本当に大丈夫かお？今から反復浴と筋トレするお
( ＾ω＾)こわいお。自分のやる気がどんどん無くなっていく。こわいお・・・

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:21:20

>>245
（　＾ω＾）大丈夫だお
（　＾ω＾）ただそれを毎日続けちゃダメだお
（　＾ω＾）のんびりやれお

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:48:19

>>246
( ＾ω＾)ありがとうだお
( ；ω；)リアルで涙が出たお。本当にありがとうだお
( ＾ω＾)明日からまたダイエッターだお！がんばるお！

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:51:58

（　＾ω＾）ご飯食べた後眠くなるのはなんでだお？

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:52:50

>>245
一日くらいのドカ食いなら全然平気だお(　＾ω＾)
断食はストレスたまるだけだから良くないお(　＾ω＾)
ダイエットは諦めたら負けだお(　＾ω＾)
今まで頑張ってきたんだし、これからも一緒に頑張ろうお(　＾ω＾)
みんなで綺麗なるお(　＾ω＾)

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:55:30

>>249だけどちょっと遅かったかお??(　；ω；)

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:08:24

>249
(　＾ω＾)ﾄﾞﾝﾏｲだお

(　＾ω＾)でも、きっと思いやりの気持ちは伝わってるお

252 ：名無し：2006/05/05(金) 19:15:10

(　＾ω＾)ボクサスリムスーツ欲しいお
(　＾ω＾)でもサイズがないお
(　＾ω＾)亀田兄弟も勧めてたお
(　＾ω＾)まずＬサイズを着れるようになるお

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:26:28

（　＾ω＾）つ【http://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/lst/1.htm】
（　＾ω＾）色々あったお。自分で判断して役立ちそうなのを採用してもいいかもだお

（　＾ω＾）さてボクシング見ながらステッパー踏みふみするお

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:29:20

（　＾ω＾）ご飯食べたら眠くなるのは、消化作業に体が集中するからだお
（　＾ω＾）断れない食事会で焼肉食べたお
（　＾ω＾）肉ｳﾏｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（　＾ω＾）また明日から頑張るお、くじけないお

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:38:28

（　＾ω＾）ダイエットも勉強も頑張るお
（　＾ω＾）朝方まで勉強して日が昇ってきたと同時に走りにいくお
（　＾ω＾）誰にも止められないお

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:13:10

>>255
（　＾ω＾）無理はするなお

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:10:21

>>248
（　＾ω＾）マジレスすると食事の内容が炭水化物や糖質ばっかだと眠くなるお
（　＾ω＾）どか食いした後ｽｯｹﾞｸ眠くなるのは、どか食いの内容が大抵
（　＾ω＾）炭水化物か糖質ばかりだからだお　

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 00:32:11

（　＾ω＾）4日間で10時間ほどあるいたお
（　＾ω＾）筋トレも1日腹筋20~30*4くらいしたお
（　＾ω＾）TVとパソコンしながら適当に5kｇの鉄アレイ使ってたお
( ；ω；)600グラムしか体重へってないお

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:03:20

(　＾ω＾)今日は±0だったお。
(　＾ω＾)でも毎日ゆっくり痩せていけばいいお、急がない急がないお！

(　＾ω＾)歩くときに姿勢良くしたら下っ腹減ったお。もでる歩きだお
(　＾ω＾)ちなみに足をくっ付けて座るのもいいお

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:31:31

( ＾ω＾)あーまいのー食べたいー♪
だおっ

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:35:55

>>260
(　＾ω＾)わたしも食べたいお
(　＾ω＾)でも朝まで我慢するお
(　＾ω＾)一緒に頑張ろうお

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:07:39

(　^ω^)ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて1ヵ月だお
(　^ω^)最近卒業以来の友達に会ったお

自分｢ﾀﾞｲｴｯﾄしてるけど変わったのは心構え位だね｣

友達｢外見を変えるより心構えを変えるほうが難しいよ｡それはすごい事だよ｣

(　^ω^)……
(　;ω;)小さな努力が報われた気がしたお…

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:17:26

>>258
（　＾ω＾）筋トレそれだけしてりゃ代謝が上がってるはずだお
（　＾ω＾）一週間1ヵ月と続ければ必ず成果は出てくるから泣かなくていいお

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:20:58

>>262
（　＾ω＾）いい友達だお
（　＾ω＾）あなたの財産だお

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:22:29

語尾におなんてつけてんじゃねーよ
きめーな
死ねや

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:24:23

>>265
（　＾ω＾）このスレのルールですお
（　＾ω＾）一度やってみてお
（　＾ω＾）なんか心が和むおー

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:26:35

>>266
（　＾ω＾）わかったお
（　＾ω＾）これから僕も仲間に入れてお

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:34:45

（　＾ω＾）みんな綺麗だお

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 03:55:08

(　＾ω＾)267=265かお？
(　＾ω＾)素直で可愛いお
(　＾ω＾)ストレスは一番の敵だお

270 ：265：2006/05/06(土) 03:59:58

>>269
(　＾ω＾)ありがとうだお
(　＾ω＾)なかなか痩せなくてイライラしてたんだお
(　＾ω＾)ごめんお

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 04:13:04

(　＾ω＾)このｽﾚ和みだお

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 04:21:21

（　＾ω＾）和みついでに歩きに行くお
（　＾ω＾）朝の運動は一日の代謝をよくするお

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:06:21

（　＾ω＾）今日もがんばるお

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:16:17

（　＾ω＾）体重減らなくても頑張ったぶんだけ、あなたは強く綺麗になってるんだお
（　＾ω＾）そして続ければかならず痩せるんだお
（　＾ω＾）今日もみんなでがんばるお

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:17:25

>>270
（　＾ω＾）このスレへようこそだお
（　＾ω＾）一緒にがんばっていこうお
（　＾ω＾）がんがるみんな大好きだお

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:28:40

>>270
(　＾ω＾)気にしなくていいんだお
(　＾ω＾)皆ダイエット仲間だお。イライラする気持ちはよく分かるお
(　＾ω＾)みんな可愛いお

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:30:53

（＊＾ω＾）

278 ：どらえもーん：2006/05/06(土) 10:48:11

のびたああぁがうざあいい

279 ：のびた：2006/05/06(土) 10:50:59

そんなよーおぁかさなかをかわは￣

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:53:14

あらすなでぶどもが

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:54:19

ぷぎゃー(^з^)-☆Chu!!

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:55:33

(　＾ω＾)すとれすはよくないお

ヾ(　＾ω＾)ﾉ"ｸﾙｸﾙ

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:56:09

トランポリン買ってみた…
頑張ってみるお

284 ：じゃいあん：2006/05/06(土) 10:56:23

chuとかきめえ
ぼこるぞおまえぇっちゅー

うちのかあちゃんよぶっちゅー

285 ：すねお：2006/05/06(土) 10:57:17

やっちゃえじゃいあん

かーっかっかっかっ

286 ：すねお：2006/05/06(土) 10:58:08

やっちゃえじゃいあん

かーっかっかっかっ

287 ：しずか：2006/05/06(土) 11:00:04

のびたああぁさえやなやわたかやまたなゆなか

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:00:47

あらすなぷぎゃー

あげあげあげあげ

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:01:08

(　＾ω＾)ダイエットできない人が荒らしてるお
(　＾ω＾)一緒に頑張ろうお

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:01:35

あらすなぷぎゃー

あげあげあげあげ

291 ：どらえ：2006/05/06(土) 11:03:06

俺たち170せんち54きろだでぶどもがー

あげあげあげあげ

292 ：どらちゃん：2006/05/06(土) 11:04:04

俺たち154センチ54きろだーでぶどもがー

あげあげあげあげ

293 ：できすぎ：2006/05/06(土) 11:07:21

のびたくん
きみはいきててもしょうがないよ
きみのあたまじゃ将来むりだよ
いまのうち死ね

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:16:14

（　＾ω＾）つ旦お茶でも飲んで落ち着くお

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:16:25

(　＾ω＾)ダイエット初めて一週間だお
(　＾ω＾)痩せるどころか太ったお
(　＾ω＾)でもまだまだ始まったばかりお
(　＾ω＾)めげずに頑張るお

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:42:53

（　＾ω＾）みんな聞いてお！！
（　＾ω＾）久しぶりに下腹測ったら、４cmも減ってたお！！
（　＾ω＾）ウェストも５cm減ったお！！
（　＾ω＾）体重は４kg減ったお
（　＾ω＾）みんな、努力は報われるお！！！
（　＾ω＾）頑張るお！！

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:44:07

でぶどもはどうあがいたってむりだ

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:45:40

きえされぶた

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:53:11

（　＾ω＾）無駄だお！

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 14:49:29

（　＾ω＾）無駄じゃないお！

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:06:17

>>296
(　＾ω＾)おめでとうだお！！
(　＾ω＾)なかなか減らなくて悲しくなってたけど>>296さんの言葉で元気でたお！
(　＾ω＾)頑張るお

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:49:36

>>296
(　＾ω＾)おめでとうだお！！
(　＾ω＾)ウエスト－５ｃｍすごいお
(　＾ω＾)うらやましいお！
(　＾ω＾)やる気がでてきたお

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:50:54

>>298
（　＾ω＾）だが断るお

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:05:00

(　＾ω＾)はじめましてお
(　＾ω＾)混ぜてほしいお
(´･ω･`)…というのも元カレから久にメールがきたんだお
( #＾ω＾)ゃっぱ好きだゴラァ！！
(　＾ω＾)火がついたお～がんばるお～～

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:09:14

（　＾ω＾）とっとと痩せろおメス豚ども

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:10:24

(　＾ω＾)今、ウーロン茶ダイエットしているお
(　＾ω＾)けっこう効果あるお
(　＾ω＾)たくさん食べても太らないお
(　＾ω＾)それに、肌の脂の量も減った気がするお

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:13:31

(　＾ω＾)都合のいい女見つけたお
(　＾ω＾)食べれる物が無くなったから戻ってきたお
(　＾ω＾)他に好きな子が出来たらまた去っていくお

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:14:52

>>306 ( ＾ω＾)ｋｗｓｋ

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:43:18

>>308
(　＾ω＾)食後にウーロン茶を必ず2・3杯飲んでるお
(　＾ω＾)なぜか、体重が増加しないおむしろ減ったお
(　＾ω＾)TVで見てやりだして、今は4ヶ月目だお
(　＾ω＾)７キロやせたお、でも運動もちゃんとしてるお

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:44:47

(　＾ω＾)5キロ痩せたお
(　＾ω＾)これからもがんばるお

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:49:44

(　＾ω＾)5月からダイエット始めたお
(　＾ω＾)みんな一緒に頑張るお

312 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/06(土) 16:59:15

(　＾ω＾)私も５月から始めたお
(　＾ω＾)ジョギングしてるお
(　＾ω＾)目標はとりあえず４キロ減だお
(　＾ω＾)頑張るお～

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 17:04:14

(　＾ω＾)明日からダイエット始めるお
(　＾ω＾)これからはがんばるお

314 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/06(土) 17:06:01

(　＾ω＾)明日からじゃなくて今日から頑張ろうお

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 18:47:12

(　＾ω＾)少し前からジム通ってるお
(　＾ω＾)今日は1時間走ったら1kg痩せてたお
(；＾ω＾)でも帰って水500mlとか飲み干したからあんま変わってない気がするお
(　＾ω＾)気長に５，６ｋｇ落とすお。みんなもがんばるお

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:03:53

(　＾ω＾)炭水化物と一緒に白いんげん豆の粉末を食べると７０％もカットされるらしいお。
(　＾ω＾)大好きな炭水化物、いっぱい食べても痩られるんだってお。本当かお？

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:08:29

(　＾ω＾)今即効スーパー行ったら既に売れきれてたお
(　＾ω＾)みんな乾燥豆コーナーで固まってたお
(　＾ω＾)仕方ないから缶詰1個だけあったからゲットしてきたお

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:11:02

(　＾ω＾)ウーロン茶ダイエット明日からやってみるお
(　＾ω＾)お前さんはどこのメーカーのウーロン茶のんでるんだ？気になるお

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:12:38

(　＾ω＾)乾燥豆だと、ミキサーで粉末にしないといけないのかお
でも、それで気がゆるんで食べまくって太ったら困るから、話半分くらいで聞いとくお

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:15:56

(　＾ω＾)やっぱり皆ぴーかんみてたのかお？
(　＾ω＾)明日豆みてくるお
(　＾ω＾)田舎のスーパーはもう閉店の時間だお

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:59:57

( ＾ω＾)僕はそんなん買う暇あったら運動するけどお・・・

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:13:35

>>315
(　；ω；)こないだジム初めて行ったけど、ムキ男ばっかで居心地悪いよ…
(　；ω；)まわされるかとおもたｗ

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:18:10

(　＾ω＾)白いんげん豆の粉末ものすごくほしいお
(；＾ω＾)でも粉末のとりすぎもよくないって・・・むずかしいお

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:37:27

>>322
（　＾ω＾）ムキ男は筋トレ中はたぶん自分の身体に夢中だおｗ

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:53:20

（　＾ω＾）早速無農薬白いんげん２ｋｇ買ったお
（　＾ω＾）ちょっと買いすぎたお

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:58:53

>>322
(　＾ω＾)場所によるのかも、俺の行ってるところは若い男少ないお
(　＾ω＾)ムキ男よりおっさんと爺とそれなりに若いねーちゃんとおばはんがメインだお
(；＾ω＾)ナンパ目的のもいるけど無理やり連れ込まれてとかはふつーはないから安心していいお
(　＾ω＾)居心地は運動してれば小ピザの俺も馴染んだから大丈夫、男だからちと参考にならんかも、ごめんだお
(　＾ω＾)後居心地が悪そうだったらスタッフが女性メインのところを探すとか、体験もできるから色々調べてみるといいお

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:28:09

>>325
（　＾ω＾）どこで買ったお？
（　＾ω＾）もうネットも売れきれだお

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:34:08

（　＾ω＾）夜に炭水化物ぬいてるお。
（　＾ω＾）お医者センセーから冷たい目で見られてるから
がんばるお。
でも…（　＾ω＾）はおなかに赤子が出来たせいで、
食べたくてたまらないお…。
子供のお菓子までうばいそうだお…。
おっおーん(　；ω；)。

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:48:28

>>326
(　＾ω＾)おまえいいやつだお
(　＾ω＾)他のとこも行ってみるお
(；＾ω＾)ムキ男の他に、デカい白人とかも居てビビったんだお

>>328
(；＾ω＾)妊娠したことないから分からんが、妊娠中にダイエッツは良くないんでは無いかお？
(　＾ω＾)生まれてから頑張れお

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:35:06

>>329 レスうれしいお。
( 　^ω＾）は、小ピザ＆糖尿だからやせなきゃいけないんだお。
上の子産む前なんて、お医者センセーから
「豆腐と野菜とこんにゃくだけくってろ(#ﾟДﾟ)」と怒られたくらいだお。
（　＾ω＾）はお肉もお魚も大好きだから、できなかったお…。
結局、産むまで管理入院だったお…。
今回の妊娠で痩せないと、又入院で子供と離れ離れになるから
痩せないわけにはいかないんだお。おっおーん(　；ω；)。

（　＾ω＾）決意が揺らぎそうなときは、ここみてがんばるお！！

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:37:59

>>330
（　＾ω＾）無理しないでがんばれお
（　＾ω＾）みんな応援してるお

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:38:52

>>330
（　　　＾ω＾　　）応援してるお

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 00:21:51

今日久々に体重計乗ったら51キロだったお（ ^ω＾)
身長151センチ女。さすがにヤバイお（; ^ω＾)
おとんにもおかんにも妹にもヤバイ言われたお（ ^ω＾)
炭水化物抜き、昼夜置き換え、お腹がすいたら春雨スープかガム等。飲料水もお茶でがんばるお（ ^ω＾)
目標は44キロだお（ ^ω＾)

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 00:40:05

でぶひとり(女でぶ)がジムで筋トレしてたり走ってんのみると腹の奥底からわらえてくる

ぎゃーーーーーっはっはっはっはっ

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 00:47:54

( ^ω^)154㎝50㎏の女、おそらく人生初のダイエットだお
(;^ω^)脂肪が主に下っ腹～太股に集中してるお
( ;ω;)貧困な乳にいって欲しかったお・・・
( ^ω^)高すぎると挫折しやすそうだから、とりあえず目標はマイナス3㎏だお
( ^ω^)達成したらまた目標立てるお！運動頑張るお！

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:03:27

（　＾ω＾）今日はいっぱい歩いたお！
（　；ω；）さっき、血便したお
（　；ω；）どうしたらいいお？

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:04:13

あげあげえぶりぃないっ
あげあげさんでーないっ
あげあげちゅーずでいないっ

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:27:21

>>336
(;;^ω^)迷わずホスピタルだお

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:43:42

でぶがおとかつけんじゃねーよ!きもい!!!! むかつく!!!!
ふざけんな
ふざけんなよーーーーー!!!!!

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 04:54:19

（　＾ω＾）3ヶ月で10kg落とすお
（　＾ω＾）40キロ台を一度経験してみたいお

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 05:05:32

(;＾ω＾)157cm52kgだお。今は全然運動しない分筋肉ないから、脂肪で体重かせいでるお
(;＾ω＾)彼氏と体重一緒になってしまったから、やばいお。
決めた、痩せるお

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 05:25:54

(　＾ω＾)165センチ54.5キロだお
(　＾ω＾)二月には60近くあったんだお
(　＾ω＾)順調に減ってたんだお

(　´ω｀)54から全く減らないお…

343 ：325：2006/05/07(日) 08:33:40

>>327
(　＾ω＾)ネットで買ったお
(　＾ω＾)TV見てすぐに買ったから間に合ったお
(　＾ω＾)乾物屋さんにおいてあるかもしれないお

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 10:44:21

(　＾ω＾)昨日頑張ったら今日多少ふらふらするお
(；＾ω＾)今日はのんびりしていいかお？

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 11:04:47

>>344
( ^ω^)休みながらストレッチでもするといいお
( ^ω^)からだほぐれてとってもいいお

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 12:37:30

(;＾ω＾)昨日食べ過ぎたお

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 13:09:05

（　＾ω＾）バイト始めたら疲れて食欲なくなったお
（；＾ω＾）昨日から何も食べてないお
（　＾ω＾）良い機会だから今日まで断食して体内リセットだお！
（　＾ω＾）明日から健康的な食生活にチャレンジだお
（　＾ω＾）今までのダラダラしてる自分とはさよならだお！

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:10:58

(　＾ω＾)>>341全く同じ体型だお

(　＾ω＾)一緒に４０キロ台目指すお

(　＾ω＾)といいつつ昼ご飯にｿｳﾒﾝ２束も食べてしまったお

(　´ω｀)もう今日はリンゴしか食べないお……

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:41:12

152cmで60の私…
何かと言い訳してここまで太り…
今20歳で＝彼氏なし歴。
このまま花の20代を終えるなんて…
誰か渇入れて下さい。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:55:17

>>342
（　＾ω＾）自分は167で54だおあまりダイエットしなくても
（　＾ω＾）いいとおもうお

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:58:00

( ⌒ ω ⌒ )
太ったお。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:00:47

（　＾ω＾）ダイエットと禁煙、同時進行中だお
（　＾ω＾）３週間経過、気が狂いそうだお

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:02:55

>>349
（　＾ω＾）とっとと痩せろおこのメス豚！！！

（　＾ω＾）・・・

（　＾ω＾）とりあえず顔と「お・・・」をつけて参加すればいいお
（　＾ω＾）書き込みするうちにやる気でてくるお

354 ：(｀・c_,・´ ) ◆wjp.AdcIQY ：2006/05/07(日) 15:06:08 BE:54828634-#

ＶＩＰＰＥＲ？
なんかしらんけど、頑張れ！

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:53:59

( ＾ω＾)3日連続暴食したお
( ＾ω＾)まだまだピザなのに暴食が止まらないお…

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 16:41:31

>>355
(　＾ω＾)暴食やめるんだお
(　＾ω＾)大切なのは強い意思だお
(　＾ω＾)このスレ見てるなら頑張る気あるんだお？
(　＾ω＾)ファィトだお！

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 16:47:31

（　＾ω＾）彼氏に釣り合う人になる為に頑張って痩せるお
（　＾ω＾）目標は冬までに50ｋ台脱出
（　＾ω＾）あと胸要らないお。正直邪魔。貧乳がいいお。
（　＾ω＾）堂々と肩を並べて街を歩けるようになりたいお

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 16:52:23

(　＾ω＾)皆が豆に気がいってるうちに寒天かってきたお
(　＾ω＾)寒天とウォーキングでやせるお

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 16:59:37

>>350
(　´ω｀)じゃあ身長2センチくれおおおお
(　´ω｀)つーか体脂肪率26以上あるお
(　´ω｀)自転車乗りまくろうとおもたら大雨だお
(　´ω｀)天にまで見放されたお…

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 17:42:35

( ^ω^)球技大会に参加してきたお
( ^ω^)めちゃ疲れたけど楽しかったお
( ^ω^)積極的なプレイでカロリー消費しまくりだお
( ^ω^)ストレッチしてもうひと頑張りするお

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 17:44:20

>>359
（　＾ω＾）!!!!

（　＾ω＾）体脂肪そんなにあるのかお!!!
（　＾ω＾）僕は20くらいだお…
（　＾ω＾）けどヒップ９０だお…

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 17:59:02

>>361
(　´ω｀)てめぇ雄かお
(　´ω｀)女の子には、おっぱおがあるのだお
(　´ω｀)おケツは一緒だお

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:16:59

（　＾ω＾）…僕は胸小さいんだお…

（　＾ω＾）胸小さいのがどんだけつらいかわかってないお

（　＾ω＾）Aだお… 男なんて嫌いだお!!!!!!!!

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:18:14

（　＾ω＾）縄跳びとジョギングをした。
（　＾ω＾）やっぱり胸邪魔だお
（＃＾ω＾）ﾋﾟｷﾋﾟｷ

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:22:47

>>363
（　＾ω＾）安心するお
（　＾ω＾）漏れも同じだお
（　＾ω＾）一緒に頑張ろうお

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:25:45

>>364
(　´ω｀)分けてくれお…
(　´ω｀)おっぱいﾃﾗﾎｼｽ…

>>365
（　＾ω＾）頑張るお!!男なんて糞食らえだおね!

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:31:45

( ☆ ＾ω＾)挫折しそう

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:33:59

>>367
（　＾ω＾）自分のペース大事にするお!無理は駄目お!

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:47:02

（　＾ω＾）今日は週に一度の晩酌の日だお
（　＾ω＾）お酒大好きだけど、太りすぎちゃったから週一にしたお

（　＾ω＾）2週間ほど前から節制して、体動かしてたら3キロ減ったお！
（　＾ω＾）今日もエアロバイク一時間こいできたお
（　＾ω＾）ヘルシーなつまみで(ﾟдﾟ)ｳﾏ(ﾟдﾟ)ｳﾏしてくるお

（　＾ω＾）また明日からがんばるお！

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:53:27

脂肪吸引をおすすめ

あっでも食生活はでぶのままだからすぐもとどおり？

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:58:51

>>370
(　＾ω＾)美人は整形しないんだお
(　＾ω＾)ブスは改造しまくればいいお
(　＾ω＾)美人は地道に引き締めるお

372 ：れもん：2006/05/07(日) 19:00:29

うわ～食べ過ぎちゃったお（^ω^）これからストレッチがんばるお（^ω^）

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:06:05

(　＾ω＾)夕食前に死ぬほどﾊﾗﾍﾘになったのにガマンした自分愛らしいお
(　＾ω＾)ダイエットっていっても、間食無し・ヘルシー食だから
三食お腹いっぱい食べれて幸せだお
(　＾ω＾)軽い運動する事と数時間ぶりの食事が、こんなに素晴らしい
なんて分からなかったお
(　＾ω＾)むしろ痩せるのは副産物に思えてきたお
(　＾ω＾)やっぱりダイエットは気長にだお
(　＾ω＾)みんな頑張るんだお。のんびり～だけど根性出すお！

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:09:04

>>370
（　＾ω＾）おまいのような奴は白いんげんの粉かけてくっちゃうお～

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:12:06

(　＾ω＾)生まれてから一度も体脂肪測ったことないお…
(；＾ω＾)でもぶよぶよだから多いはずだお
(　＾ω＾)ダイエトのんびりがんばるお

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:17:45

>>368
( ;ω;)久々に人の優しさに触れたぉ…

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:38:59

>>376
うっそぴょ～んヽ(　＾ω＾)ﾉ┌┛ｶﾞｯΣ( ﾉ;ω;)ﾉ

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:39:03

>>373
（　＾ω＾）お互い頑張ろうお

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:45:01

>>377
（　＾ω＾）おまいのような奴は白いんげんの粉かけてくっちゃうお～

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:58:13

>>376
（　＾ω＾）頑張るお! ゆっくりだおー

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:11:42

（　＾ω＾）巨乳の子いっぱいだお　ﾌﾋﾋﾋ

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:20:25

<374

はあ？やってみろ

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:22:48

>>382
（　＾ω＾）おまいのような奴は白いんげんの粉かけてくっちゃうお～

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:25:02

やはりここは低レベルな頭わるいでぶどもの集まりとみた

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:26:00

ダイエットのすれじゃなかったのかここは？
人間くっておいしいか？

386 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/07(日) 20:34:58

（　＾ω＾）最近夜早めに食べてから運動頑張ってるお
（　＾ω＾）そしたら次の日の朝ごはんがとてもおいしいお
（　＾ω＾）そして満腹感も出て一石二鳥だお

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:38:03

(　＾ω＾)暴食してしまったお　もう嫌だお。

(　＾ω＾)無気力だお　さっき鏡みたら円形脱毛症みたいなの発見したお。

(　＾ω＾)…おまいら尊敬するお。

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:45:07

（　＾ω＾）暴食しないことも大切だけど、さらに大切なのは次に進むことだお
（　＾ω＾）暴食しないことだけが次だと思うなお
（　＾ω＾）そうやって後悔できるのなら、それは進めてるってことだお
（　＾ω＾）少しずつ暴食を減らしていくんだお
（　＾ω＾）焦りは禁物だお

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:47:39

>>387
(　＾ω＾)暴食したっていいんだお
(　＾ω＾)無気力だっていいんだお
(　＾ω＾)でも絶対自分を嫌いになっちゃダメだお
(　＾ω＾)自分を好きになる方法を見つけるためにダイエットするんだお
(　＾ω＾)一緒に頑張るおっおっおっ！

390 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/07(日) 20:49:33

>>387
（　＾ω＾）焦らずゆっくりだお
（　＾ω＾）暴食したら運動だお
（　＾ω＾）暴食を一回で止める事が大切だお
（　＾ω＾）ゆっくり、ゆっくりだおっ

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:49:38

（　＾ω＾）>>387確かに痩せることも大事だけど
（　＾ω＾）体を壊したら意味がないお本当にゆっくりやれお!ニコニコ

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 21:09:27

ぷっ

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 21:09:37

[sage]
>>388～>>391
(387；ω；)おまいら優しいお　ひとつひとつの言葉が身に染みるお

(　´ω`)おまいらみたいな人に優しく出来る人になりたいお。　ほんと最近自己嫌悪だお。

(　＾ω＾)暴食しようとしたらおまいらの言葉思い出すお　がんばるお♪

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 21:27:51

>>393
( ^ω^)人の気持ちを素直に感じ取れる393も十分素晴らしいやつだと思うお
( ^ω^)なかなか素直に感じ取るのってむずいんだお
( ^ω^)393なら大丈夫だお　がんばってだお
(σ^ω^)の文章変だけど気にしないお

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 21:47:02

（　＾ω＾）ダイエットめんどくせーお
（　＾ω＾）再来世からにするお

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 22:20:35

(# )＾ω＾( )そんなことだと今世はデブタだお
(　＾ω＾)一緒にがんばろうお

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 23:08:11

>>379
(　＾ω＾)足とお尻なら食っていいお
(　＾ω＾)おっぱおは駄目だお

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 00:08:14

>>349
(　＾ω＾)気持ちよくわかるお。
(　＾ω＾)私も同じくらい太ってたし辛かったお。私の２０代は暗かったお。
(　＾ω＾)349はまだ２０歳だおね？349の青春は輝いているか？
(　＾ω＾)本当は痩せることは簡単だお。やりすぎはだめだお。まずは体重を測るだけでもやせるお。
(　＾ω＾)0.1キロ痩せただけでもすごいことだから自分をほめてあげるといいお。
(　＾ω＾)ちょっとしたことがきっかけですごいやる気が出てくるものだお。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 00:27:10

（　＾ω＾）つhttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se119440.html
（　＾ω＾）これ使ってるお
（　＾ω＾）1ヵ月、2ヶ月と続けると楽しくなってくるお。おっおっおっ

400 ：804：2006/05/08(月) 01:25:16

（　＾ω＾）ＧＷ初日から毎日４０分ウォーキングして３㌔痩せたお
（　＾ω＾）毎日ってことは、当然旅行なんかいってないお
（　＾ω＾）遊びにもいってないお
（　＾ω＾）これからも、ウォーキング頑張るお

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 01:32:56

（　＾ω＾）素晴らしいお
（　＾ω＾）見習いたいお

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 01:39:37

>>400
（　＾ω＾）その運動量でGWだけで3キロは痩せないお
（　＾ω＾）ほとんど水分だお
（　＾ω＾）停滞期来ても負けないで頑張るんだお

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 01:43:21

（　＾ω＾）おなかいっぱいになるまで食べちゃったお

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 02:03:21

（　＾ω＾）おなかいっぱいは悪くないお
（　＾ω＾）悪いのは、消費しないことだお
（　＾ω＾）だから、運動いっぱいして、間食をなくせばいいんだお
（　＾ω＾）ますますおなかいっぱいの幸せを噛み締められるお

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 02:36:12

( ＾ω＾)今日は暴食したけどストレッチをさぼらなかったお
( ＾ω＾)最近暴食が続いて不安だぉ…

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 02:52:59

（　＾ω＾）ﾀﾞｲｴｯﾄﾒｸﾄﾞｸｾｴｵﾀﾞｲｴｯﾄｹﾂｲｼﾃﾊﾐｯｶﾎﾞｳｽﾞｹﾂｲｼﾃﾊﾐｯｶﾎﾞｳｽﾞｲﾔﾆﾅﾙｵｼﾆﾀｲｵﾀﾍﾞﾙｺﾄｽｷﾀﾞｵｳﾝﾄﾞｳﾒﾝﾄﾞｳﾀﾞｵﾀﾞｲｴｯﾄﾅﾝｶﾒﾝﾄﾞｸｾｴｵﾃﾞﾓﾔｾﾀｲｵﾃﾞﾓﾀﾍﾞﾀｲｵﾃﾞﾓﾔｾﾀｲｵﾅﾆｶﾞｼﾀｲﾝﾀﾞｵｼﾈﾊﾞｲｲｵｼﾈｵﾔｾﾀｲｵﾀﾍﾞﾀｲｵﾊｷﾀｲｵﾊｹﾅｲｵﾀﾍﾞﾀｸﾅｲｵﾀﾍﾞﾃｼﾏｳｵﾀﾞﾝｼﾞｷｼﾀｲｵﾊﾗﾍﾙｵｼﾆﾀｲｵｲﾔﾀﾞｵﾔｾﾀｲｵ

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 08:11:30

>>405
（　＾ω＾）サボらなかったおまいえらいお
（　＾ω＾）あとは暴食をゆっくり減らしていくだけだお
（　＾ω＾）無理はだめだお逆効果になるお
（　＾ω＾）朝昼晩はちゃんと腹一杯食うんだお
（　＾ω＾）そしたらまた運動するんだお！

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 10:58:48

（　＾ω＾）ここ見ていると、やっぱみんなガンガッテいて
励みになるお！！
（　＾ω＾）は>>328のヌンプなんだけど、今朝体重計乗ったら
1キロへってたお！！うれしいお！！
（　＾ω＾）最近フリスビーであそんでるからかお？
（　＾ω＾）それとも、わかめ食いすぎだからかお？
（　＾ω＾）おかげでうん子がわかめっぽいお。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 11:50:33

（　＾ω＾）ヌンプさんはダイエットしなくてもいいお
（　＾ω＾）ちょっと前まで妊婦のダイエット推奨されてたけど子供の低体重に繋がるから
　　　　　　今はもううるさくなくなってきてるお
（　＾ω＾）母乳育児終わったら一気にやせるお
（　＾ω＾）赤さんのために栄養とれお

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 11:55:37

(　＾ω＾)けーきがあるお
(　＾ω＾)食べたいお
(　＾ω＾)・・・ガマンだお。わかってるお

( ；ω；)たすけて…

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 12:24:18

>>410
（；＾ω＾）・・・見なかった事にするお

（　＾ω＾）今クッキーダイエットしてるお
（　＾ω＾）昨日新しく作ったら、つまみ食いして夕飯が食べれなかったお
（　＾ω＾）でも今朝は減ってたお

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 12:40:14

>>410
(　＾ω＾)犬にあげればいいお
(　＾ω＾)犬よろこぶお
ゝ(○　＾ω＾○)でも犬ふとるお

413 ：410：2006/05/08(月) 15:34:49

(　＾ω＾)…結局食べたお
(　＾ω＾)別に後悔してないお
(　＾ω＾)だって消費するもんお
(　＾ω＾)皆さん甘い物は適度にですお

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 18:01:27

(　＾ω＾)今メロンパン食っちまったお
(　＾ω＾)勉強してると甘い物が欲しくなるお
(　；ω；)今から走ってくるお…あ、雨だおっおっおっ

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 18:03:46

>>414
test

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 19:50:45

(　＾ω＾)７時前に気まぐれで体重計乗ったら54㌔だったお
(　＾ω＾)その後普段どおりに筋トレとショコ
(　＾ω＾)終わってから計ったら52.5㌔ｗｗｗｗｗおっおっおっ
(　＾ω＾)でもこれからご飯だからまた増えるお
(　＾ω＾)だからさっきのは見なかったことにするお

(＾ω＾　)…

(　＾ω＾)ウーロン茶うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 20:11:04

（　＾ω＾）つhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060508-00000073-mai-soci
（　＾ω＾）携帯の人のために簡単に書くと白インゲンの粉末ダイエットに苦情たくさんだそうだお
（　＾ω＾）『「激しいおう吐や下痢症状を起こした」とする苦情が相次ぎ、』だお
（　＾ω＾）まあ体質によって実行しても平気な人もいるんだと思うお

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 20:23:03

（　＾ω＾）テレビなんかに振り回されちゃだめだお
（　＾ω＾）地道に頑張った人だけが綺麗になれるんだお

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 20:36:06

（　＾ω＾）…

肉がひとつふたつみっつ…
刺身がひときれふたきれ…
ご飯が一杯二杯三杯…

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 20:59:04

（　＾ω＾）脂を数えるといいお
（　＾ω＾）ぎとぎとごってりの脂が一塊、（中略）二塊、（中略）三塊・・・
（　＾ω＾）・・・それっぽい食べ物を同時にイメージするお・・・
（　＾ω＾）だんだん揚げ物とかケーキとかがイヤになるお・・・

（；＾ω＾）ウプ

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:00:29

(　＾ω＾)反復浴一時間のあとにすぐ４０分間のジョグ・ウォーキング、それも終わったら
ストレッチ、筋トレやったお。
(　＾ω＾)食べすぎたからだお。食べすぎたら後悔するんじゃなくて、
消費すればいいんだお。
(　＾ω＾)自分頑張ったお。偉いお
(　＾ω＾)誰も誉めてくれないから自分で自分を誉めるけど
時々寂しくなるお
( ；ω；)人の温かみに触れたいお

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:05:10

>>421
（　＾ω＾）すごいお
（　＾ω＾）偉いお
（　＾ω＾）そのやる気を分けて欲しいお
（　＾ω＾）ダイエットめんどくせかったけど、頑張りたくなったお

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:05:16

>>421
（　＾ω＾）よくがんがったお！えらいお！
（　＾ω＾）今から自分も>>421見習ってジョギング行くおっおっ
（　＾ω＾）反復浴って何だお？

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:06:18

>>421
( ＾ω^)えらいお

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:31:10

>>421
（　＾ω＾）すごいお！

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 21:44:48

>>421
（　＾ω＾）一人で頑張るのは誰もが辛いお
（　＾ω＾）辛いながらも頑張ったおまいはえらいお
（　＾ω＾）それにおまいはみんなのモチベーションをうpしてくれたお
（　＾ω＾）だから褒めるお、よしよしだお

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:01:37

>>422-426

(　＾ω＾)・・・

( ；ω；)おまいさん達なんでそんなに優しいのかお
( ；ω；)すっごく嬉しいお。もっと頑張る気になったお
( ；ω；)みんなは心も体も美しいお

(　＾ω＾)みんなも頑張ってほしいお。ダイエットは諦めたらそこで終わりだお！！

>>423
(　＾ω＾)反復浴とは、４３度位の熱めのお湯に
三分間入る→五分間休憩→三分間入る→五分間休憩
を繰り返す、入浴方だお。
(　＾ω＾)でも最近、本当にカロリー消費になってるか不安なんだお
(　＾ω＾)汗で減量してるだけなんじゃないか、と思ってしまうお…

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:04:54

（　＾ω＾）お互い頑張ろうお

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:07:35

>>421
(　＾ω＾)食べすぎたことを後悔だけで終わらせない、君の心意気と努力に励まされたお
(　＾ω＾)よく頑張ってるお
(　＾ω＾)なでなでお
(　＾ω＾)食べた分は筋肉の栄養になったお

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:37:51

(　＾ω＾)腹へって我慢ならんかったお
(　＾ω＾)間食に食べようと思ってプレーンヨーグルトを冷蔵庫から出したお
(　＾ω＾)そしたらシンクにゴキちゃんがいて驚きのあまりヨーグルトを床にひっくり返したお
(　＾ω＾)ゴキちゃん退治＋ヨーグルト残骸処理＋ヨーグルトまみれの足を洗って結構動けたお
(　＾ω＾)ゴキちゃんすら私のダイエットを応援してくれてるお…
(　＾ω＾)今日は何も食べないで寝るお
(　＾ω＾)ゴキちゃん成仏してお

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:46:19

(　＾ω＾)食前30分前にヨーグルトを食べるといいらしいお
(　＾ω＾)余分な栄養を吸収しすぎなくなるらしいお
(　＾ω＾)モデルさんはみんなやってるらしいお

(；＾ω＾)ってテレビで見たんだけど、何グラム食べたらいいんだお？ヨーグルトくいすぎて太るお…

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:49:48

（　＾ω＾）砂糖入れてないやつを200g食べればいいお

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:00:45

(　｀ω´)絶対痩せるお!!!
(　＾ω＾)頑張るお♪
(　＾ω＾)無理して食べないお
(　＾ω＾)夕食を6:00前には食べ終わるようにするだけだから簡単だお
(　´ω｀)痩せたいお…160で60くらいだお…

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:01:59

( ＾ω＾)数日続いた暴食のせいで顔が一回りでかくなったお…

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:23:58

>>432
(　＾ω＾)㌧クスだお
(　＾ω＾)200も食べるのかお？
(　´ω｀)ヨーグルト代かかるお…
(　´ω｀)もったいないから100くらいずつ食べてたお…

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:28:48

(　＾ω＾)漏れも100くらいずつたべてるお
(　＾ω＾)ヨーグルトは食べ過ぎると逆に太るらしいお
(　´ω｀)ﾏﾏﾝとﾊﾟﾊﾟﾝが漏れのためにｴｸﾚｱ2個かってきたお
(　´ω｀)明日からもっとがんばる！ってｵﾓってたべちゃったお…おっ…

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:32:56

>>435
（；＾ω＾）ひょっとして1日の量だったかもしれないお。記憶が曖昧だお
（；＾ω＾）200gはとりあえず忘れてくださいお

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:36:16

(　＾ω＾)一日で200グラムだお
(　＾ω＾)間違いないお

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:40:25

>>435
(　＾ω＾)スーパーでばかでかいの買えお
(　＾ω＾)もしかしたら業務用とかあるかもしれないお

440 ：435：2006/05/08(月) 23:45:43

(；´ω｀)おっおっおっ…

(　´ω｀)朝昼晩で200でFAかお？
(　＾ω＾)夜しか食べないから100くらいにしとくお
(　＾ω＾)ちなみにスーパーで500g150円以下の安いの買ってるお

(　´ω｀)使わない砂糖がたまってきたお…何に使えばいいんだお？

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:47:19

(　＾ω＾)やはりこのスレ見るとモチ上がるお
(　＾ω＾)皆…明日も頑張るお!!!もやすみ

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:48:06

ダイエットも大事ですが、

在日特権や最近のテレビで見かける

芸能人がほとんど(80％)日本人でないということも

知ってください。まぁ信じてくれないだろうけど。

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:49:00

>>440
(　＾ω＾)ほうれん草の胡麻和えにつかえお
(　＾ω＾)うまいお

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:49:58

(　＾ω＾)腹減ったお…
(　＾ω＾)でも我慢だお
(　＾ω＾)美味しい朝ごはんが待ってるお

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:56:01

>>427
（423＾ω＾）㌧！把握したお！
（　＾ω＾）代謝がよくなりそうな入浴方だお
（　＾ω＾）半身浴ばっかりやってたから試してみようかお

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:59:20

(　＾ω＾)半身浴はいまいちだお
(　＾ω＾)暇だし俺はやめてしまったお

447 ：夜神ライト：2006/05/09(火) 00:30:27

いやだぁ死にたくない
死にたくない
死にたくない

448 ：ですノート感想：2006/05/09(火) 00:33:32

ぼくがおもうにライトがかったバージョンがあるかと

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 00:34:42

(＾ω＾)ブーンだお☆

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 00:35:42

そっちも見てみたいですねみなさん

451 ：キラ：2006/05/09(火) 00:43:21

キラです

452 ：L：2006/05/09(火) 00:48:03

Lです

453 ：被害者：2006/05/09(火) 00:49:36

ｷﾗｻﾝここで調子こいてるデブどもを成敗してやってください

454 ：キラ：2006/05/09(火) 00:59:50

そうですね…しかしこのままではスレ違いだといわれてしまう。顔がわかればいいんだが…。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 01:24:55

(　＾ω＾)眠るお♪
(　＾ω＾)朝食楽しみだお♪
(　＾ω＾)わくわくお

456 ：リューク：2006/05/09(火) 01:25:02

よんだ？

457 ：キラ：2006/05/09(火) 01:42:09

りんごやるからお前が書いてくれ。そして場違いと言われる前にやめておこう。

(　＾ω＾)おっ♪♪
(　＾ω＾)みんなでダイエット頑張るお♪
(　＾ω＾)おやすみだお♪

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 01:50:53

(　＾ω＾)もうたべないお

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 02:14:43

( ＾ω＾)人と比べてあせるお…

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 02:28:12

（　＾ω＾）炭酸水って効くのかお？

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 03:50:02

(　＾ω＾)GWも終わったことだしそろそろダイエットするお
(　＾ω＾)本当はGWから始めようと思っていたのに気が付いたら終わっていたお
(　＾ω＾)もっと本当のことを言うと春休みから始めて夏までに10㎏くらい痩せたかったんだお
(　＾ω＾)気が付いたら（ｒｙ今からじゃもう10㎏は無理だお
(　＾ω＾)誰か精神と時の部屋くれお

(　＾ω＾)10㎏は無理だが、地道にがんがるお

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 09:44:08

>>457
(；＾ω＾)一瞬何のスレかと思ったお
(　‐人‐)ご冥福をお祈りするんだお

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 10:58:17

>>460
（　＾ω＾）以前あったコーラダイエットかお？
（；＾ω＾）やってた芸能人はリバウンドしてるお・・・

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 12:32:20

>>462
（　＾ω＾）いや、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰに炭酸が入ってるやつみたいなのだお
（　＾ω＾）本当に炭酸の水って感じのちょっと高いやつだお

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 12:58:33

（　＾ω＾）最近はヌューダとかスパークリングレモンとかみたいに香りづけされたあまくない炭酸水いっぱいあるおね

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 14:35:05

（　＾ω＾）コーラとか炭酸が飲みたくなった時
（　ＴωＴ）ちょっと高くて、しかも量が少ない炭酸水買って飲むんだお
（　＾ω＾）前にﾃﾚﾋﾞで、ｾﾚﾌﾞみたいな人達が飲んでるの見たから何か意味あるのかな･･･と思ったんだお

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 16:08:16

デブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブ
ｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓ
ｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓｷﾓ

いきがるないきがるないきがるないきがるないきがるないきがるな

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 17:56:13

(　＾ω＾)過食したから走ってくるお。走るの楽しいお。
(　＾ω＾)その後もﾐﾁｰﾘ運動だお
(　＾ω＾)痩せるんだ痩せるんだ痩せるんだ痩せるんだ！！！！
(　＾ω＾)最近暴食が多いんだお・・・。

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 18:30:12

(　＾ω＾)ジャスコやイオン系スーパーのトップバリューの炭酸水は安くていいかも
(　＾ω＾)一時期はダイエーの炭酸水も飲んでたお
(　＾ω＾)今日の晩ご飯はスパムと目玉焼きお
(　＾ω＾)最近は炭水化物減らす為に肉ばかり食べてるお
(　＾ω＾)ごはん茶碗にはとうふを１丁入れて崩してかつおぶしをかけてその上から麦飯を少量のせてるお
(　＾ω＾)これでかなり炭水化物をセーブできるお

470 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/09(火) 18:46:16

>>469
(　＾ω＾)それいいお
(　＾ω＾)真似させてもらうお

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:01:36

　

　　　　　　　　　　　　　　　__　 ( ＾ω＾ ) _＿　　　　　　だお！
　　　　　　　　　,,.ィ'''フ''''=､r'"~ ヽ｀ﾆﾆ´／i,, ｀ヽr''"`ヽ､ヽ、
　　　　　　　,r'"´ ノ"　　　　）＝､￣￣,,..ィ'"´i　　　　　　ヽ、
　　　　　　（　　　　　　　ノ　 ´￣　`Ｙ"´　　　　　　　　　　　 i
　　　　　）　　　　 __,,..　　　　　ﾚ　　　　　 _,,,,、　　　 j､、
　　　　　 r''ヽ.　,.ィ'''i"　　　　　　　　Ｊ　　　,,.ィ'"~　 `'ｦ''ー-､ﾉ､ヽ、
　　　　 / ,,.ｲ'）'"　人　　　　　　　　,,l、　　　　　　　ノt　　　） `ヽヽ
　　　 /　　　/　　 /　`ゝ、　　　　人　　　　　 ,,イ　 jt、　ヽ　　 i
　　　f ,　　ﾉ　　 /、　　 `ー--;::-ﾆ"_,ゝ=---‐''"　　ﾉヽ、　ヽ　　t､、
　　　）'　　ｆ　　ノ　ヽ、 r　､ f"　　`i´￣` Y　｀ヽ　/　　　ゝ-,ヲ''' 　 )
.　　（　,.ィ''ｰr"~　　ヽj　　ﾐi　　　 !　　　 j'　　 | / 　　　 ,r"　　 ft
　　ﾉ､,ﾉ　　ヽ,　　　　 `i　、〉､.＿_,人,___,..ｲ､,i"　j'' 　　　（　　　,ノ j

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:03:10

(；＾ω＾)４０分みっちり走ったお
(　＾ω＾)ファミマのトイレ入って鏡見たら、すごい
顔が生き生きしてたお
(　＾ω＾)僕、きれいかお。輝いているかお
(　＾ω＾)そうだといいお

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:05:03

精子飲んで腹壊しまくる

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:12:45

(　＾ω＾)ダイエットはじめたお陰で、メタボリックシンドロームの該当質問が
(　＾ω＾)ことごとくイイエになって、生活がとっても健康的になってたお！
(　＾ω＾)それだけでもダイエットはじめた甲斐があったお

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:26:39

>>469
（　＾ω＾）スパムはやばくないのかお？

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:52:56

>>472
(　＾ω＾)きみはきれいだお！輝いてるお！
(　＾ω＾)がんばればこれからもっと輝いていくんだお
(　＾ω＾)みんなでもっと輝こうだお！！

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 20:31:24

(　＾ω＾)全身鏡の前に立ったお
(　＾ω＾)…太もも見違えるほど細くなってたお…
(　；ω；)努力は人を裏切らないお！！！もっと頑張るお！！！

478 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/09(火) 20:48:13

>>477
(　＾ω＾)おっ！めためたうらやましいお！ポクも太ももホッソリしたいお・・・
(　＾ω＾)どうやったんだお？

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 20:55:21

>>475
(　＾ω＾)１缶（340g）を１回に１／４づつ食べてるからたいした量じゃないお
(　＾ω＾)値段も360円ぐらいなので、そんなに高くないし開封前なら常温で保存が出来るお
(　＾ω＾)焼くときもフライパンに油を引かないで焼いて、しみ出た油はキッチンペーパで拭いてるし　　　　

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:06:06

（　＾ω＾）僕はスクワットやりまくりだから太ももは太くなったかもしれないお
（　＾ω＾）でもけつが10代の頃のようにしまってきたお

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:11:08

>>478
(　＾ω＾)ほんとに普通のダイエットだお
(　＾ω＾)低炭水化物の食事に適度な運動（主にウォーキング）
(　＾ω＾)あと太ももスレの体操を自己流でやったお
(　＾ω＾)ソファに腰掛けて両足を使って空中に大きく文字を書いたりもしたお
(　＾ω＾)努力あるのみだお！！！もっと頑張るお！！

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:18:21

>>481
＞(　＾ω＾)ソファに腰掛けて両足を使って空中に大きく文字を書いたりもしたお

(　＾ω＾)これ良さそうだお
(　＾ω＾)早速ハングル文字でチャレンジするお

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:22:03

(　＾ω＾)なんでハングルなんだお
(　＾ω＾)日本人なら漢字だろお
(　＾ω＾)…でも頑張るおまい綺麗だお

484 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/09(火) 21:36:21

>>481
(　＾ω＾)ありがとだお！！！！１１１１ポク遺伝やらなんやらで下半身ドーン！ってかんじだお・・
(　＾ω＾)がんばってみるお！

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:46:25

夕飯食べないお（　＾ω＾）
夕飯食べる時間が削れてゆっくりできるし
痩せられるなんて一石二鳥お（　＾ω＾）

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 21:57:01

(　＾ω＾)ユニクロにパンツかいにいったお
(　＾ω＾)100ｃｍのを買ってたけど今日計ったら９０だったお
(　＾ω＾)９１のかってきたお
(　＾ω＾)1月で10ｃｍ減ったからそのうちきれるのなくなるお

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 22:03:19

>>486
(　＾ω＾)すごいお
(　＾ω＾)おまい輝いてるお

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 23:36:15

おい豚!

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 23:51:23

(　＾ω＾)昨日からダイエット始めたお
少しずつ食べる量を減らしていって最終的には何日か断食するお
(　＾ω＾)この際不健康でもいいお。目標体重目指して頑張るお

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 00:20:47

（　＾ω＾）頑張り方を間違えたらだめだお

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:04:02

寝
た
ら死ぬぞ

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:23:51

（　＾ω＾）ダイエットを始めて2ヶ月だお
（　＾ω＾）ウォーキングや縄飛び、フラフープ、
筋トレ、野菜中心で以前より半分以上少ない食事…
毎日いろいろやってるんだお
大好きな菓子パンやお菓子も食べてないお
（　;ω;）でも全然痩せないんだお
（　;ω;）痩せてないのに停滞期何てありえないお
何かが間違っているんだお
でも自分じゃわからないんだお
もう何していいかわからないお

（　＾ω＾）…
（　＾ω＾）脳脂肪満載でごめんお
（　＾ω＾）誰かに聞いてほしかったんだお

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:26:48

あきらめろ
やせる才能がないやつはやせれない

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:28:07

男のスタイリングワックス？ってとこであらしまくって1000とってやった

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:29:04

(　＾ω＾)ゴールデンウィークが終わった月曜日から
またダイエットを始めたお
(　＾ω＾)正直今まで続かなかったことが
何度かあったけど今回は本気で頑張るお
(　＾ω＾)まだ痩せてたあの頃の自分に戻るために頑張るんだお

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:31:59

（　＾ω＾）焦りはダメだお
（　＾ω＾）愚痴だけならいくらでも聞いてやるお
（　＾ω＾）みんなじっくりゆっくりやってるお
（　＾ω＾）だから

（　＾ω＾）一緒に頑張ろうお

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 01:32:39

>>492
(　＾ω＾)辛そうだお…でも、まだ2ヶ月とも言えるお
(　＾ω＾)ちなみに体脂肪も減ってないのかお？

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 02:06:03

>>492
（　＾ω＾）君は既にある程度細いんじゃないかお？

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 03:06:01

(　＾ω＾)ピザが嫌だから痩せるお
(　＾ω＾)みんな頑張るお

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 03:11:09

元からある程度細い人は確かにやせにくいって聞くお( ＾ω＾)
肥満度が高い人程やせやすいんだお( ＾ω＾)

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 03:16:14

↑初めての５００GET嬉しいお( ＾ω＾)
このスレのみんなと一緒にダイエット成功させるお( ＾ω＾)

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 09:02:27

（　＾ω＾）>>492だお
あれからママンに八つ当たりしてしまったお
自己嫌悪だお

（　＾ω＾）>>496
ありがとお！優しい言葉嬉しかったお
一緒に頑張ろうお
何かあったらまた書き込みに来るお
（　＾ω＾）>>497
体脂肪は3％程減ったお
でも全然見た目は変わらないお
胸やらウエストやらのサイズも変わってないんだお
うちの体重計がおかしいのかもしれないお…
（　＾ω＾）>>498
悲しいけど私は太ってるお
151㎝50㎏だお
リバウンドを繰り返して痩せにくい体を作ってしまったお

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 09:12:32

（　＾ω＾）>>500
500ゲトおめでとお
それは私も聞いた事があるお
残念ながら痩せにくく太りやすい体質の
自分はそうではないみたいだお…
（　＾ω＾）でも頑張って痩せるお
痩せてミニスカート履きたいお
（　＾ω＾）皆のレスで元気が出たお！ありがとお！
皆頑張ろうお！2重カキコごめんお

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 09:34:12

（　＾ω＾）わたしも痩せてビキニきるお
（　＾ω＾）結婚して食生活変わったら一年でモデル体重→標準体重になってしまったお
（　＾ω＾）ついでに健康のために旦那も痩せさせるお
（　＾ω＾）みんな一緒に頑張れば辛くないお

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 10:58:43

（　＾ω＾）主人が風邪ひいて体力つけるため栄養たっぷりご飯続けたお
（　＾ω＾）一緒に付き合ってたら１キロ増量したお
（　＾ω＾）今日から一緒にダイエット仲間　がんばるお

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 11:00:13

（　＾ω＾）４月からダイエット始めたお。
（　＾ω＾）開始４８．８→今日の朝４３．６になってたお。
（　＾ω＾）今までで一番軽いお！
（　＾ω＾）背が低いからあとマイナス３キロめざすお！
（　＾ω＾）誰か優しい人褒めて欲しいお。

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 11:06:25

>>502
（　＾ω＾）自分のことは毎日見てるだろうから変化にはなかなか気付きにくいものだお
（　＾ω＾）体脂肪3％減ってるのなら何かしらの変化は起こってるはずだお
（　＾ω＾）気長に頑張ろうお

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 11:08:06

>>506
（　＾ω＾）綺麗だお

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 11:59:14

>>506
（　＾ω＾）凄いお！羨ましいお！
（　＾ω＾）短期間でそんなに痩せる何てどんな事をしたんだお？
参考にしたいから教えて欲しいお

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 13:00:39

＊　　　　+　　　　巛ヽ
　　　　　　　　　　　　〒　!　　　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　　　＊　　　　。
　　　　　+　　　　。　 | 　|
　　　＊　　　　+　　 /　/　　　イヤッッホォォォオオォオウ！>>506 すげーお！
　　　　　　 /　/
　　　　　　（＾ω＾ )/　/　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　＊　　　　。
　　　　　　,-　　　　　ｆ
　　　　　 / ｭﾍ　　　　| ＊　　　　+　　　　。　　　　　+　　　。　+
　　　　　〈＿｝）　　　|
　　　　　　　 /　　　　! +　　　　。　　　　　+　　　　+　　　　　＊
　　　　　　 ./　　,ﾍ　 |
ｶﾞﾀﾝ　||| j　　/　|　 | |||
――――――――――――

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 15:18:00

(　＾ω＾)今、帰路へのバス待ちですお
(　＾ω＾)家へ帰ったら過食しないか不安でしょうがないお
(　＾ω＾)一昨年、昨日と過食してしまったので今日こそしないお
(　＾ω＾)でも…悲しいけど、過食する可能性は無きにしも非ずだお
(　＾ω＾)ここや気合スレ見て頑張るお！

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 15:21:14

(　＾ω＾)決心してたのにポテチ１袋たべちゃったお

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 16:23:16

(　´ω｀)ソーメンうまいお、いっぱい食べるお
　+.ﾟ川･ﾟﾁｭﾙ

(；＾ω＾)ソーメンはカロリー低いハズだお

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:21:47

（＾ω＾）今日も、おやつ我慢できたお

（＾ω＾）今が痩せどきだから、がんばるお

（＾ω＾）本当は、おやつが食べたいお

（＾ω＾）菓子の甘さは、自分の甘さと心に言い聞かせているお

（＾ω＾）おやつを食べたい気分を何かして、まぎらわせるお

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:32:41

(　＾ω＾)昨日5月9日はアイスクリームの日らしいお
(　＾ω＾)アイス食べたかったけどグッとこらえてみたお
(　＾ω＾)今日起きて、昨日耐えた自分を心の中で誉めたお
(　＾ω＾)ささいなことだけど、なんだか嬉しいお

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:13:59

(　＾ω＾)えらいお！
(　＾ω＾)ささいなことがダイエットにつながるんだお！

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:23:14

だから昨日はサーティーワン前に列がハンパなくできてたのかお… 我慢した515は偉いお

みんなで一緒にダイエット頑張れば辛くないお!必ず結果は表れるお

σ(＾ω＾ )は1週間位の便秘でお腹パンパン(;ω；)
吐きそうになってきたお(´ω`)…

518 ：506：2006/05/10(水) 19:38:52

>>508 >>509 >>510
（　＾ω＾）ありがとお！！！
（　＾ω＾）これからも頑張るお！

>>509
（　＾ω＾）食事制限とアクアビクス、腹筋、ストレッチだお。
（　＾ω＾）炭水化物抜きで、ご飯と麺類食べてないお。
（　＾ω＾）朝昼は黄な粉牛乳とバナナで、夜はおかず少な目で乗り切ってるお。
（　＾ω＾）でも期間中にベトナム料理屋も焼肉も寿司も食べたお。
（　＾ω＾）間食も適度にしてるお。
（　＾ω＾）１日５００～６００kcalを適当に計算してるお。
(　；ω；)でも足だけやせない・・・おっおっ・・・
(　；ω；)太もも５２ｃｍもあるお。誰か痩せる方法教えておー・・・。

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:47:20

σ(＾ω＾ )517だお
さっきスッキリしてきたお

>>518
マッサージやもも上げとかやってみたらどうかお(´ω`)

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:51:50

>>516
(　＾ω＾)ありがとうだお
(　＾ω＾)>>517もありがとうだお
便秘大丈夫かお？
(　＾ω＾)お大事にだお

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:57:40

(　＾ω＾)すごい良スレだお
(　＾ω＾)やる気が出るお
(　＾ω＾)自分も一緒にがんばるお

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:03:37

(　＾ω＾)みんな輝いてるお

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:04:59

(　＾ω＾)体重がピタリと止まって減ってくれないお
(　＾ω＾)これが停滞期ってやつかお
(　＾ω＾)焦ってしまって食べる量減らそうか迷ってるお
(　＾ω＾)…あと5キロなんだお…

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:39:48

(　＾ω＾)甘味物が食いたくてしょうがないお
(　＾ω＾)たすけてお
(　＾ω＾)やばいお・・・うわあああああああああああああああお

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:44:36

甘いものほしくなった時はﾉﾝｶﾛﾘｰの飲み物で我慢してるお(＾ω＾　)
今日はお風呂でエクササイズするお

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:45:56

>>520 ご心配ありがとだお( ＾ω＾)
下剤に依存したくないお‥

>>523
σ(＾ω＾ )もちょっと前まで停滞期だったお
だから食べる量減らそうかと思ったけどネットで調べたら
良くないらしいので食べる量はそのままに
運動量を増やしたお

代謝上げて筋肉つけると痩せやすい体になるお( ＾ω＾)

‥偉そうにごめんだお(；ω；)

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:50:18

（＾ω＾）ホリエモン、本当は１５ｋｇ痩せたらしいお
（＾ω＾）さすがに１５ｋｇも痩せれば別人だおね～
（＾ω＾）リバウンドしないように食事も気をつけてるってお
（＾ω＾）３ヶ月で１５ｋｇは無理だけどｵﾚも頑張るお！

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:51:29

>513
（＾ω＾）ソーメンは干す時に油を塗ってるから意外にカロリー高いお
（＾ω＾）なので食うならひやむぎかそばにした方がいいお
（＾ω＾）家庭科で買わされた食品成分栄養書が一冊あると便利でいいお

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 20:51:30

(　＾ω＾)523だお、>>526ありがとうだお
(　＾ω＾)誰かにこの辛さをきいてほしかったんだお
(　＾ω＾)運動増やして気長にがんばるお

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 21:00:29

( ＾ω＾)気がついたら今日スープ１杯しか飲んでないお。
( ＾ω＾)死んじゃうお。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 21:13:22

>>528
(513;´ω`)な、なんだってーーーーーーーー？！
(；´ω｀)だから洗うときあんなにヌメヌメしてるのかお…？
(　；ω；)ショック氏しそうだお…

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:01:08

(　＾ω＾)今さっきからスープダイエットはじめたお
(　＾ω＾)ママンも協力してくれて大量のスープ作ってくれたお

(　＾ω＾)スリムになって自信つけてヒッキーやめるお♪がんばるお！

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:40:04

（　＾ω＾）今日は鎌倉いったお
（　＾ω＾）そばと
（　＾ω＾）きなこ黒蜜ソフトと
（　＾ω＾）紫芋ソフトと
（　＾ω＾）白玉あんことアイスをたべたお
（　＾ω＾）おいしかったお

（　＾ω＾）毎日ちゃんと運動してるからか最近食べてもへいきなんだお
　　　　　でも明日から食事をまたへらすお

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:51:59

>>533
(；＾ω＾)というかソフトクリーム２個とアイスなんて食べて、お腹冷やさなかったかお？

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:07:25

体脂肪がピーク時よりも５％減ったお（　＾ω＾）
嬉しいお（　＾ω＾）ゆっくりダイエットしてるからストレス溜まんなくていいお（　＾ω＾）

みんな大好きだお（　＾ω＾）

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:09:48

うちの体脂肪軽よくわかんねえお（　＾ω＾）
31だったり３５だったりするお（　＾ω＾）
31ってことにしておくお（　＾ω＾）

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:37:10

（　＾ω＾）みんなもおまいが大好きだお

538 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/10(水) 23:41:38

（　＾ω＾）みんな頑張っててなんか綺麗だお
（　＾ω＾）ポクも負けてらんないお！！！！
（　＾ω＾）ってわけで今日明日からダイエット頑張るーおー！！
（　＾ω＾）身長160センチ55キロ太もも54センチ二の腕28センチのキモピザだお
（　＾ω＾）何か変化があったら報告したいと思うお！ガンガルお！！！

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:45:07

(　＾ω＾)ｶﾞﾝｶﾞって体重３㌔落ちたお
(　；ω；)でもお腹空いてさっきﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄ食べちゃったお
(　＾ω＾)明日からｶﾞﾝｶﾞるお

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:46:14

(　＾ω＾)ダイエし出してからずっと低炭水化物に間食せずやってきたのに、甘いもの沢山食べちゃったお
(　＾ω＾)そんなもの食べるなら同じカロリーでお腹いっぱいご飯や豆腐が食べれたお
(　；ω；)最近停滞期なのか動いても痩せないからやけくそになってしまったお・・・
(　；ω；)せっかく半年で15落とせたんだから頑張るお

541 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/10(水) 23:49:09

>>540
（　＾ω＾）半年で－15とはすげぇお！！！！尊敬するお！！！！
（　＾ω＾）ポクもがんがらなきゃお・・・

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:51:25

>>540
（　＾ω＾）半年で15っていいペースだおね

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 00:55:58

>>530
死んじゃだめだお（　＾ω＾）

皆の体重が明日も減ってますようにだお（　＾ω＾）

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 01:57:48

（　＾ω＾）このスレ大好きだお
（　＾ω＾）身長162cmの71kgの完全なピザだお
（　＾ω＾）踏み台昇降頑張ったら今日「やせた？」って聞かれたお
（　＾ω＾）わりと食事制限とかしてないけど餅あがったお
（　＾ω＾）がんばるお
（　＾ω＾）みんなで痩せるお

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 03:02:58

( ＾ω＾)全然痩せないお

( ＾ω＾)ｽﾄﾚｽ溜って最近やたらと家族に当たっちゃうお…

( ＾ω＾)特にお母さん…ごめんなさいお…

( ；ω；)こんなに運動がんばってるのに変わらないし、だからって家族に当たってしまう自分が情けなくて悔しくてさっき腹筋しながらﾏｼﾞ泣きしちゃったお…おっおっおっ

( ；ω；)もうやだお…涙とまんないお…

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 03:03:58

ヴァームのゼリータイプを摂ってから足踏みダイエットをはじめました。余裕があるときにヴァームまとめ買いしないと続かない…。

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 03:24:14

>>545
…辛そうだお(；ω； )

体重は減らなくてもだんだん体は引き締まってきてるはずだお(｀ω´)

頑張ってる分だけ自分に返ってくるんだお(´ω`)

σ(＾ω＾ )も自分に言い聞かせて頑張るお

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 06:14:17

>>545
(´・ω・)体重を気にしすぎるのは良くないお
(　＾ω＾)ウエストやヒップなど計って記録つけたりしたらいいお
(　＾ω＾)あと、体重やサイズが変わらなくても、さわった感じ引き締まってたりするお

(　＾ω＾)体重は一週間に一度しか計らないのがおすすめだお

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 06:53:19

今体重計ったら４４から４５になってたお（；＾ω＾）昨日夕飯抜いたのにショックだお…
今日はウォーキングするお（＾ω＾）

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 06:54:00

１ヵ月で５キロ減ったし体脂肪も３％減だお（　＾ω＾）

周りから痩せたと言われてモチあがるお（　＾ω＾）

今日も１時間ウォーキングしてきたお（　＾ω＾）

でも１日に５回は体重測ってるお(｀ε´)

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 06:55:23

改行なってなかったお( ´ω｀)

ごめんだお( ＾ω＾)

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 07:46:43

>>543
( ＾ω＾)ありがとうだお。夕食はちゃんと食べたお。
( ＾ω＾)ゆっくりまったりダイエットするんだお。
( ＾ω＾)このスレ大好きだお。

553 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 10:19:28

（　＾ω＾）ご飯って３食きちんとくったがいいのかお？
（　＾ω＾）抜いたりはやっぱよくないのかおー？

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:38:18

（　＾ω＾）色々試したけど基本は３食がいいお
(´；ω；`)ご飯抜いたからと気がゆるみ、お菓子食べ過ぎた事あったお

555 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 10:52:24

（　＾ω＾）そうなのかお！！じゃぁちゃんと食うおー♪
（　＾ω＾）皆いっしょにがんばるお

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:57:21

>>545
（　＾ω＾）大丈夫だお
（　＾ω＾）運動しているなら体型が変ってるはずだお
（　＾ω＾）自分も体重減らない時に、めげずにヨガやってたらスッキリしたと
　　　　　周りから言われたお
（　＾ω＾）がんばるお

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 11:23:57

（　＾ω＾）彼氏に八つ当りしちゃったお
（　＾ω＾）毎日｢早く痩せろ｣ってうるさいのはまだ良かったんだお
（　＾ω＾）｢痩せるの前提でお前と付き合ってる｣って言われて、ちょっとうざかったお
（　＾ω＾）というか、悲しかったお
（　＾ω＾）でも当たるのはよくないお…

（　＾ω＾）嫌われたかもだお
（　＾ω＾）痩せなきゃだお

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:07:26

（　＾ω＾）2時間も歩いてるのに今週は体重がへらないお
（　＾ω＾）腹立つので今日と明日は夜くわないお
（　＾ω＾）ざまーみろだお

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:10:21

>>557
（　＾ω＾）たまにはイライラしても仕方ないお
（　＾ω＾）おまいは痩せたらもっと綺麗だお
（　＾ω＾）彼氏も惚れ直すお
（　＾ω＾）一緒にがんばろうお

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:11:56

参加させてもらうお(＾ω＾)
154㌢49.6㌔だお(＾ω＾)
夜は置き換え食してるお(＾ω＾)
目標は42㌔だお(＾ω＾)
がんがるお(`ω´)

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:43:28

>>557
(`ω´) ひどいこと言う男だお。
(`ω´) そんなおばか発言普通できないお。

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:50:44

(　＾ω＾)なんだか最近モチが上がらないんだお
(　＾ω＾)五月病かお・・・

(　＾ω＾)今、菓子断ちをしてるお
(　＾ω＾)ストレス溜めないためにも、少量の菓子を食ってたんだけどねお
(　＾ω＾)砂糖には依存性があるとか聞いたから、頑張ってるお

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:51:51

（＾ω＾）つきこんにゃくをうどんの代わりにして食べたお

（＾ω＾）噛みごたえがあって、満腹になるお

(´ω｀)お腹が膨れて、なにも食べらんないお

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:56:57

(　＾ω＾)エクレア食いたいお・・・・・・
(　＾ω＾)コンビニにいっぱい並んでるエクレアちゃんを見てるだけで我慢だお
(　＾ω＾)かりんとうも好物な僕は辛いお

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:11:30

(　＾ω＾)ｶﾘﾝﾄはパッケージ後ろの成分表示を見ると、目が覚めるお
なんてったって名称の所に、

油菓子

って書いてあるからねお

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:42:29

まあ痩せれなかったら結婚すんな彼氏ともわかれろ
痩せてもブスだったとしても結婚すんな
ブスの遺伝子をこれ以上ふやさないでくれ

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:55:14

( ^ω^)なかなか体重が減らないお
( ^ω^)めげそうだお

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:03:17

（557＾ω＾）みんなありがとうだお
（　＾ω＾）とにかく自分が痩せればいいんだお
（　＾ω＾）頑張るお

（　＾ω＾）いとこはみんな超が付くほど可愛いのに、自分だけ……おっ…おっ
（　＾ω＾）モチさがるお
（　＾ω＾）彼からメールこないお
（　＾ω＾）つらいお
（　＾ω＾）早く痩せなきゃいけない気がして、焦るお…

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:08:29

(　；ω；)湖池屋オーチップスうすしお味食いてえおおおおおおおおおおおおおおお

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:36:49

(　＾ω＾)今日から三日断食するお

(　＾ω＾)水だけで意外と耐えられるもんだお

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:42:57

>>567
（＾ω＾）今が踏ん張りどきだお

（＾ω＾）ダイエットはマターリマターリが基本だお

（＾ω＾）焦って痩せると、リバウンドしちゃうお

（＾ω＾）停滞期は体重計に乗らないのも、ひとつの手だお

（＾ω＾）停滞期でも笑顔だお

572 ：567：2006/05/11(木) 17:04:51

>>571
( ^ω^)ありがとお
( ^ω^)でも停滞期じゃないんだお
( ^ω^)ﾀﾞｲｴﾄ始めてまだ一週間だお
( ^ω^)たぶん体質の問題だお
( ^ω^)まずは体質改善からがんばるお

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 17:42:05

>>568
（　＾ω＾）ダイエット成功した頃、今よりもっと素敵な彼氏があらわれるお
（　＾ω＾）辛くならずに期待に胸ふくらませるんだお

（　＾ω＾）あ○あ○大辞典で体質改善にクロレラ推奨してたお
（　＾ω＾）何やっても減らなかったのに効果が出てきたんだお
（　＾ω＾）正直あ○あ○で効果あったのこれが初めてだったお

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 17:44:48

(　＾ω＾)今日もがんばるお
(　＾ω＾)夕飯前に運動するお

575 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 17:46:38

(　＾ω＾)ポクもがんがるお
(　＾ω＾)ジョギングがやっぱりいいみたいなので
(　＾ω＾)友達と夜ジョギングすることにしたおっおっ
(　＾ω＾)痩せるといいおー・・

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 21:10:24

( ＾ω＾)夜に春雨とわかめ大量に食べちゃったお｡後悔だお｡

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 21:14:21

(　＾ω＾)たまには食っても平気だお
(　＾ω＾)食った分また頑張ればいいお!!!!!

578 ：P：2006/05/11(木) 21:21:55

僕もがんがるお（；＾ω＾）

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 21:24:13

韓国発！　超強力ダイエット食！

http://upjo.com/up/html/korea_2.html

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 21:38:58

(　＾ω＾)春雨とわかめってどっちも結構ヘルシーじゃないかお？

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 22:05:47

(　＾ω＾)春雨とわかめなら大丈夫だお
(　＾ω＾)でも春雨の周りがあぶらっこい中華じゃだめだお

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 22:41:01

（　＾ω＾）ヘルシー

って豚いるよね。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 23:05:21

(　＾ω＾)馬肉うまいおっおっおっお

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 23:53:23

（　＾ω＾）最近すぐ疲れるし気力がわかないお
（　＾ω＾）結果が伴わないからストレスたまるお
（　＾ω＾）そんなに食べてない訳じゃないし、
間食やめただけでフラフラになるとか典型的デブだお
（　＾ω＾）最近ずっと食べ物の事ばかり考えてるお
（　＾ω＾）それでもさっき縄飛びしようとしたら、
昔虐められてた時の事を思い出して泣いてしまったお
飛べば飛ぶほど思い出して、
結局100回くらいしか飛んでないのにやめたお
（　＾ω＾）こんな自分が嫌だお
（　＾ω＾）暗くてごめんお

585 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 23:54:19

(　＾ω＾)ポクも馬肉くったお♪
(　＾ω＾)ヘルシーでんまいけどカナダ産ってのがあやしいお

586 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 23:56:28

>>584
(　＾ω＾)頑張ってるおまいが大好きだお
(　＾ω＾)辛いお・・確かにダイエットは辛いけど辛いからこそ
痩せたときに達成感があって嬉しいんだお！もっと頑張ってみるお！
(　＾ω＾)自分も頑張るから一緒に頑張るお

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 01:16:18

(　＾ω＾)今冷蔵庫にワッフルとショートケーキとシューロールケーキがあるお
(　＾ω＾)冷凍庫にはチョコモナカやフルーツ系やら、アイスが盛りだくさんあるお
(　＾ω＾)これみんなダイエット始めるおって決意した日から家に来たお
(　＾ω＾)ダイエットしようと思うと何故か食べ物が集まるのが我が家のクオリティだお
(　＾ω＾)もちろん言うまでもなく、どれも大好物だお
(　＾ω＾)まだ根性で耐えてるけど、明日の朝がやばいかもしれないお…
(；＾ω＾)腹が減りすぎてぐるぐる言ってるお

>>584
(　＾ω＾)美に苦痛は付き物だお
(　＾ω＾)涙を拭くお

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 01:18:12

(　＾ω＾)腹筋頑張ったお
(　＾ω＾)無心でやり続けたら初めて200回できたお
(　＾ω＾)最近まで30回でﾋｰﾋｰ言ってたのにだお
(　＾ω＾)素直にうれしいお

(　＾ω＾)100回を越えた時に何かを踏み越えてしまった気がしたお

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 01:18:29

(；＾ω＾)最後の一行が消えてしまってたお

>>584
(　＾ω＾)今辛い分だけ未来は輝くんだお

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 02:44:14

>>580
（　＾ω＾）春雨は白米ご飯とたいしてカロリー変わらないお

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 02:46:29

>>585
(583＾ω＾)今パッケージ見たら同じくカナダだったお
(　＾ω＾)ダイエーで半額になってて200円だったお

(　´ω｀)で、量が少なくてあまりに腹が減ったから、今カップヌードルカレーを汁まで完食してしまったお…

(　´ω｀)お菓子絶ってる意味ないお…

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 03:09:20

（　＾ω＾）夜勤バイトでくたくただお
（　＾ω＾）腹減り過ぎておにぎりと海草サラダ、発泡酒まで・・・（　；ω；）おっおっ
（　＾ω＾）少し痩せるとこうして油断してしまうお
（　＾ω＾）でもくじけないお！
（　＾ω＾）明日もがんばるお

（　＾ω＾）がんばってるおまいら、素敵だお！！

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 03:31:40

( ^ω^)あと２ヶ月で絶対に痩せてやるお！
( ^ω^)きれいなドレス着て花嫁さんになるんだお！
( ^ω^)負けないお！

594 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/12(金) 03:41:27

>>583
（585＾ω＾）カナダってどうなのかお？
(　＾ω＾)ポクのも量が少なすぎてお腹ペコリンコだお・・・
(　＾ω＾)でも朝飯までガマンしてるお！！！！
(　＾ω＾)カップヌードルの分まで明日頑張るお♪

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 03:46:34

(　＾ω＾)◎ベーグルうまいお
こんな時間に…(　；ω；)
(　＾ω＾)半身浴してくるお

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 03:46:38

>>593
頑張ってる593は素敵だぉ(　´ω｀)
痩せて今以上に輝くぉ(　´ω｀)ｷﾗｷﾗ
応援してるぉ(　´ω｀)

597 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/12(金) 07:56:30

(　＾ω＾)おはお～
(　＾ω＾)今日も昨日よりたくさん美しくなれますおーに

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 08:52:40

（　＾ω＾）おはおだお～
（　＾ω＾）生理もやっと終わったことだし、生理前の過食でたまった老廃物を
（　＾ω＾）全部出して、癖になった夜中のおやつも止めるために
（　＾ω＾）今日から４日間限定で、プチ断食に挑戦して、体も脳もリセットしたいお。
（　＾ω＾）って毎朝決意しているけどなかなかできないお。
（　＾ω＾）今度こそ頑張るお。痩せやすい時期に痩せないとだめだお！
（　＾ω＾）もう夏が来ちゃうお。多分何の予定もないけど痩せたいお。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 09:22:52

(　＾ω＾)ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽのﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ味（期間限定）がうますぎるお…

(　＾ω＾)誰か助けてくれお…

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 09:28:54

(　＾ω＾)600ｹﾞﾄだお
(　＾ω＾)今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るお
(　＾ω＾)みんなキレイだお

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 09:42:35

（　＾ω＾）腕のﾌﾟﾆﾌﾟﾆが３ｃｍ減ってたお
（　＾ω＾）体重減ってないけど嬉しいお
（　＾ω＾）今日はクッキー作り溜めするお

602 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/12(金) 09:53:41

>>601
（　＾ω＾）油断は禁物だお

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 10:09:32

縄跳びやりだしてから体重が2㎏減ったお(　＾ω＾)
嬉しいから報告だお

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 10:32:07

>>602
（　＾ω＾）ダイエット用だから大丈夫だお

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 10:32:25

今日からここに入れてお。
スペック158㌢60.2㌔やばすぎお
今からホットヨガいってくるお

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 10:50:03

(　＾ω＾)←これつけてほしいお
(　＾ω＾)一緒にがんばろうお

(　＾ω＾)ちなみに自分は155の55だお…おっ…おっ

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 11:04:16

(　＾ω＾)ダイエットと育乳に励んでいるお
(　＾ω＾)今日も朝から歩いて通勤したお
(　＾ω＾)今日もコラーゲン飲みまくって、エクサ頑張るお

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 11:10:26

(　＾ω＾)これからジム行ってくるお
(　＾ω＾)朝から米3杯食べちゃったお
(　＾ω＾)夜は花見でｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝだお・・・・・

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 11:12:27

ここの人たちはヤル気に溢れているお(　＾ω＾)
自分もパワーをもらうお(　＾ω＾)

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 12:46:21

…ひさびさにやってしまったお（　＾ω＾）

昼ご飯にパン２個食べてしまったお（　＾ω＾）

夜は食べないおρ(′▽`o)ﾉﾞ

611 ：P：2006/05/12(金) 12:52:44

(　＾ω＾)いまは150㌔だお
(　＾ω＾) おっおっお

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 12:57:54

(′ω｀,,)
真っ昼間からくるみバターたっぷりのトーストを三枚も食べてしまったお
かなしいお。。
でもこれからスロトレとパラパラで燃焼するんだお(＾ω＾)

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 13:05:36

（＾ω＾）ホットヨガいってきたお
（＾ω＾）ぜんぜん体重変わってないお
（＾ω＾）しょうがない昼ごはんがまんするお
（＾ω＾）ホットヨガってやせるのかお？誰か教えてお

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 13:16:11

(　＾ω＾)何事もまったり継続だお
(　＾ω＾)ホットヨガは痩せるけど、一回では痩せたりしないお

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 13:24:22

(　＾ω＾)心なしかふくらはぎがちょっと細くなったような感じがするお
(　＾ω＾)まだダイエット始めて間もないから、もしかしたら錯覚かもしれないお
(　＾ω＾)これからもっとがんばるお

(　；ω；)でも何か今お腹が痛いお…

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 16:09:58

あげ

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 17:06:13

継続は力なりだお（＾ω＾）

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 17:10:14

( ^ω^)夜は鍋(野菜のみ)にするお
( ^ω^)明日は旦那の両親とお兄さんと食事だお
( :ω;)食べないわけにはいかないお

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 17:28:14

（　＾ω＾）体重が減ったお
（　＾ω＾）お腹もひきしまったお
（　＾ω＾）でもｺｺ何日か暴食したお…
（　＾ω＾）でも毎日の運動はちゃんとやってるお
（　＾ω＾）だれかﾎﾟｸに渇を入れてくださいだお
（　＾ω＾）ちなみにﾎﾟｸは人に見られても平気な体をつくりたいんだお…

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 17:31:56

>>615
何の運動してるんだお？(　＾ω＾)
ムリはよくないお(　＾ω＾)

私なんか食べ過ぎてお腹痛いお(　＾ω＾)

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 19:41:47

(　＾ω＾) 一週間で0.7キロ減ったお！
(　＾ω＾) 夏までなんとかがんばるお。

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 19:50:14

（＾ω＾）一緒にがんがるお！！

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 19:56:57

( ^ω^)頑張ってるんだけど中々痩せないお
( ^ω^)もう止めたくてさっきまで泣いてたお
( ^ω^)でもｺｺ見たら違う涙が出てきたお！
( ^ω^)みんなとダイエットがんばるんだおー！！

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:32:11

(　＾ω＾)みんなに一言だお
(　＾ω＾)食べ過ぎたからって吐いちゃだめだお・・・

(　；ω；)我慢できずに吐いちゃったんだお
(　；ω；)ｾｼｮｰｸ障害復活しそうだお
(　；ω；)明日からまたダイエット頑張れるか不安だお
(　；ω；)半月近く頑張ってきたのに…
(　；ω；)頑張りたいお・・・

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:36:50

>>624
(´・ω･`)吐くのは危ないお
(　＾ω＾)君は綺麗だお
(　＾ω＾)吐いたりしなくていいんだお

626 ：P：2006/05/12(金) 20:50:12

(　＾ω＾)きょうは1キロも歩いたお
(　＾ω＾)からだが軽くなった気がするお！
(　＾ω＾)自分へのご褒美にポテチでも食べることにするお
(　＾ω＾) おっおっお

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:52:32

(：ω;)すてきなｽﾚだお

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:53:08

(　＾ω＾) みんな焦らずマターリだお

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:54:13

（＾ω＾）そうだお。吐いたらあとがつらいお。
（＾ω＾）無理する必要ないんだお。
（＾ω＾）ここのみんなが元気をくれるお
（＾ω＾）ちなみに漏れもｾｼｮｰｸ障害

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 20:55:18

>>625
(　；ω；)ｳｯ…

ありがとうお…今日は何にも考えずに寝るお…。
今まで頑張ってきたんだから、明日も頑張れるおね？

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 21:07:02

>>626 150キロかお(　＾ω＾)
痩せるの頑張ろうお(　＾ω＾)
おいらも痩せるお(　＾ω＾)
皆も頑張ってるし絶対できるお(　＾ω＾)

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 21:16:47

>>630
(　＾ω＾)頑張れるお、大丈夫だお
(　＾ω＾)食事制限より適度な運動で健康に美しくなろうお

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 21:18:37

いいスレだね

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 21:33:02

>>633
(* ＾ω＾)それほどでもおっおっおっ

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:17:34

(　＾ω＾)このスレに来るとモチ上がるお
(　＾ω＾)だから無駄に５キロも走ってきたお
(　＾ω＾)絶対５キロ痩せてみせるお
(　＾ω＾)皆で頑張るお!!!!!!!

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:34:51

(　＾ω＾)ノおーっ！！！！！！

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:40:22

(　＾ω＾)こんな良いスレ初めてみたお
(　＾ω＾)ダイエット頑張るお
(　＾ω＾)まずは運動して筋肉つけるお
(　＾ω＾)皆がんばろうお

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:48:05

>>619
（；＾ω＾）渇じゃなくて「喝」だお
（　＾ω＾）暴食しても自暴自棄にならず運動やって偉いお
（　＾ω＾）がんばろお

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 00:25:39

（　＾ω＾）もうすぐ生理おわるお
（　＾ω＾）ダイエット再開だお
（；＾ω＾）でもテスト前でダイエットしてる暇がないお
（　＾ω＾）勉強はカロリー消費するって聞いたけど本当かお？
（　＾ω＾）この際勉強ダイエットするお

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:00:12

>>639

(　＾ω＾)勉強も脳が糖分消費して痩せるって聞いたお！
(　＾ω＾)うまくダイエットに生かせるといいおね！
(　＾ω＾)応援してるお！

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:02:00

(　＾ω＾)よるご飯に40kcalと30kcalのスープとエリンギたべたお
(　＾ω＾)久しぶりにコンビニで食べ物かったお
(　＾ω＾)海苔みそしるうまかったお

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:08:27

>>620
(615＾ω＾)遅レスごめんお
(　＾ω＾)運動はストレッチとショコと縄跳びと腹筋と太ももぶるぶるしてるお
(　＾ω＾)足がとにかく太いから暇さえあればいつでもぶるぶるしてるお

(　＾ω＾)お腹は出すもん出したらﾇｯｷﾘしたお
(　＾ω＾)心配かけてごめんお

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:19:08

>>642

(　＾ω＾)気にすんなお
(　＾ω＾)642が元気になって私も嬉しいお
(　＾ω＾)また一緒に頑張るお

(；＾ω＾)それにしてもスゴい運動量だお
(　＾ω＾)見習うお

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:56:06

(　＾ω＾)今日からダイエットはじめるお
(　＾ω＾)あの子を見返してやるんだお
(　＾ω＾)絶対痩せてみせるお

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 02:00:07

あげあげえぶりぃないぃっ!

646 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 02:10:21

(　＾ω＾)身長159なのに体重66とか自分ホント死んでるお
（　＾ω＾）でもちょっとずつ頑張って痩せるお
（　＾ω＾）こんなんに好きと言ってくれた彼氏と自分のために頑張るお
（　＾ω＾）筋力つけて痩せやすい体にしていくお
（　＾ω＾）お菓子痩せるまで絶対食べないお

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 02:27:40

（　＾ω＾）大丈夫だお
（　＾ω＾）少しずつ頑張ろうお
（　＾ω＾）ここのみんなは頑張り屋さんだお
（　＾ω＾）素敵だお
（　＾ω＾）綺麗だお
（　＾ω＾）頑張ってもっと綺麗になるお
（　＾ω＾）長い目で見て無理せずこつこつ、確実にダイエットだお
（　＾ω＾）食べ過ぎても気にしちゃ駄目だお
（　＾ω＾）翌日からまた頑張ればいいんだお
（　＾ω＾）みんな、大丈夫だお！！必ず痩せるお！！
（　＾ω＾）ブーンも頑張るお

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 02:50:25

（　＾ω＾）眠れなくて夜中にまたやってしまいましたお。
（　＾ω＾）冷凍食品のコーンクリームコロッケ４つと大学いも２つ
（　＾ω＾）おかゆ納豆ヨーグルト…。あっという間に６00kcalだお！
（　＾ω＾）眠れるひとがうらやましいお。

（　＾ω＾）でも美味しかったからいいお。明日こそがんばるお。はー。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 03:08:34

>>648
（　＾ω＾）よくかんがえてみろお
（　＾ω＾）冷凍庫になんでそんなものが入ってるんだお
（　＾ω＾）買わなければいいんだお

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 03:42:07

>>646
(；＾ω＾) 彼氏はもしかしたらデブ専かも知らんお…

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 04:28:26

（　＾ω＾）170で81キロだお
（　＾ω＾）ニコニコ

（　'ω`）もうだめだお・・・

652 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 04:33:55

（　＾ω＾）もはお～

>>651
（　＾ω＾）だいじょぶだお～まだまだやり直せるお～
（　＾ω＾）ちゃんと危機感を感じてるから全然駄目じゃないおー！！！！
（　＾ω＾）いっそにがんばむお～

（　＾ω＾）ところで冷麦ってカロリーはどんな感じかおね？

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 04:39:20

毎日腕立てしろーーー

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 06:10:51

>>651
(　＾ω＾)いいこと教えたげるお

(　＾ω＾)太ってる方が痩せやすいんお

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 06:13:09

（　＾ω＾）眠いのにアップルパイを食べたお

>>652
（　＾ω＾）この一週間でステッパー1時間しかしてないお

>>654
(　＾ω＾)ありがとうだお！　　　　　　　　　　　　　その後が辛いなんて知らないお！

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 06:40:18

( ＾ω＾)168/61だお
( ＾ω＾)ピザではないけど腹がでてきたから間食やめて走るお

657 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 07:04:02

>>650
（　＾ω＾）いや、自分顔だけちっこいからぱっと見50後半に見えるんだお
（　＾ω＾）でもお腹には脂肪いっぱいなんだお
（　＾ω＾）というかそう信じたいんだお
（　＾ω＾）・・・彼氏はデブ専だなんて信じたくないお。信じないお
（　＾ω＾）痩せるの楽しみにされてるから挫折したくないお
（　＾ω＾）目の前にポッキーあるけど誘惑に勝ったお

（　＾ω＾）すぐに痩せる人なんていないお
（　＾ω＾）でも頑張った次の日は少し綺麗になってるはずだお
（　＾ω＾）そして少し自分を好きになれるお
（　＾ω＾）長文スマンお

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 08:26:12

(　＾ω^)身長161センチ、体重53キロのおいらが今日からダイエットするお
(　＾ω^)晴れの日は3キロジョギング＆腹筋・背筋30回するお
(　＾ω^)雨の日は腹筋・背筋だけするお
(　＾ω^)大好きなポッキーやめる…お

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 09:31:43

(　＾ω^)朝計ったら43.2ｋｇ！記録更新したお！
(　＾ω^)でも今日飲み会だお。
(　＾ω^)また増量してしまうお。
(　＾ω^)てか、体重はもういいから下半身細くなって欲しいお。
(　＾ω^)なんで下半身の肉は落ちないんだお。
(　＾ω^)最近お風呂の中でぶるぶる運動やってるお。
(　＾ω^)太ももの肉落ちて欲しいお。。。

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:04:52

（　＾ω＾）今計ったら60.2→59.8㌔
（　＾ω＾）ちょっとだけどうれしいお
（　＾ω＾）今日もホットヨガいこうか今迷ってるお

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:32:15

>>659
(　＾ω＾)自分がなりたい体重だお羨ましいお
(　＾ω＾)GWで1kg太ったのに最近サボってたお
(　＾ω＾)>>659さん目指して頑張るお

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:40:03

（　＾ω＾）朝ロールケーキくったぉ
（　＾ω＾）そのあとお菓子をくったぉ
（　＾ω＾）そしてそのあとうどんをかなりの量たいあげたぉ
( ；ω；)食い過ぎだぉ‥
( ；ω；)今から何もくわなきゃどうにかなるかぉ？

663 ：659：2006/05/13(土) 10:53:39

>>661
（　＾ω＾）ありがとうお！
（　＾ω＾）でも私背が低いんだお。
（　＾ω＾）１５０しかないんだお。
（　＾ω＾）だからまだまだ頑張るお。
（　＾ω＾）一緒に頑張ろうお。

>>662
（　＾ω＾）今日のあとの食事は低カロリーに抑えてたくさん運動するお！
（　＾ω＾）半身欲もするお！
（　＾ω＾）明日も低カロリーにしておけば大丈夫だお！
（　＾ω＾）黄な粉牛乳とバナナはお腹にたまってオススメだお。
（　＾ω＾）しかもうまいお！

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:56:21

（　＾ω＾）＞＞６６２さん絶食は太りやすい体になるお
（　＾ω＾）少しは体に何か入れたほうがいいお
（　＾ω＾）一緒にマターリがんがるお

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:58:18

（　＾ω＾）なんてイイスレだお　お気に入りにいれたお
（　＾ω＾）ＧＷ中の外食＆実家ご飯で膨らんだ肉をこれから取るお
（　＾ω＾）>>662さん昼寝しないで夜野菜のみにすれば大丈夫だお

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 10:59:38

>>663
（　＾ω＾）ありがとうだぉ！
（　＾ω＾）嬉しいぉ！
（　＾ω＾）頑張って運動するぉ
（；＾ω＾）一時から仕事だから今からがんばんなきゃだぉ
（　＾ω＾）黄粉牛乳うまそうだぉ↑くうぉっ

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 11:04:20

>>664 >>665
（　＾ω＾）二人ともありがとうだぉ
（　＾ω＾）ﾏﾀｰﾘがんばるぉ
（　＾ω＾）ちゃんと体にものをいれるぉ
( ；ω；)このｽﾚみんな優しいぉ‥
（　＾ω＾）みんなと一緒なら頑張れる気がするぉ

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 11:10:35

（　＾ω＾）そうだお
（　＾ω＾）みんなで記録も更新するお

669 ：RR：2006/05/13(土) 11:12:41

（　＾ω＾）本当にいいスレだお
（　＾ω＾）このスレ見て雨の中６ｷﾛ走ってきたお
（　＾ω＾）身体が軽くなった気がするお
（　＾ω＾）気がする・・・お
（　＾ω＾）夏終わるまでに１５キロは痩せたいお

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 11:40:39

(　＾ω＾)夜中に空腹に耐えかねて味海苔を貪り食っちゃったお
(　＾ω＾)食べてしまったことを後悔するよりも海苔をガツガツ食う自分が惨めだったお…
(　＾ω＾)おっおっおっ……

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 11:51:29

>>670
(　＾ω＾)味海苔うまいおね
(　＾ω＾)私もそのまま食べるのが好きだお
(　＾ω＾)海苔はミネラル・カルシウム豊富で比較的ローカロリーだお
(　＾ω＾)君の体の力になるお
(　＾ω＾)大丈夫、泣かなくていいお
(　＾ω＾)今日また頑張ろうお

672 ：624：2006/05/13(土) 11:54:44

(　＾ω＾)昨日食べすぎて、朝起きてもモチがあがらず、菓子食おうとしてたお
(　＾ω＾)でもここ見て「今が根性の見せ所なんだ」と思い、菓子食うのやめたお
(　＾ω＾)今も運動中だお。終わったら、筋トレとジョギングするお
(　＾ω＾)頑張れ自分！！ですお
(　＾ω＾)そしてみんなも頑張れお！！みんな心は美しいんだから、
体も美しくなれるお
(　＾ω＾)みんななら出来るお！！！

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 12:34:30

(　＾ω＾)もうウザいくらい言ってるけど本当にこのスレ大好きだお
(　＾ω＾)>>669偉いお！すごいお！絶対少しは軽くなったお！
(　＾ω＾)見習って縄跳びして来たら便秘が治って腹がスッキリしたお
(　＾ω＾)ノおっおっｗｗｗ

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 12:40:41

>>649
全部家族と同居してるからにきまってるだろうお。
お気楽な一人暮らしはいいだろうお。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 12:47:34

(　＾ω＾)ステッパーを1時間したお

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:11:55

(　＾ω＾)ステッパー欲しいお
(　＾ω＾)踏み台と筋トレどっちがいいんだお
(　＾ω＾)ジョギングは着替えるのめんどくさいお

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:24:32

昼食べすぎちまったお!(；＾ω＾)
今から半身浴だお
半身浴終了したら家の中で運動しまくるお
頑張るお!!(　＾ω＾)
夏までにあとﾏｲﾅｽ９kgだお!!とりあえず６kg痩せたお!!

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:34:13

＞＞６６７
（　＾ω＾）６㌔えらいお。絶対君は綺麗だお
（　＾ω＾）今ホットヨガから帰ってきたお。
（　＾ω＾）まわりはみんな漏れより細かったお
（　＾ω＾）くやしいからがんがるお
（　＾ω＾）今日は豆腐とささみを食うお

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:37:59

>>677
でした。すまん（　；ω；）

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:40:54

>>679 ありがとうだお(　；ω；)!綺麗になるお
お互い頑張るお!

もう過食しないおー!!

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:52:54

(　＾ω＾)昼に友達とマック食べちゃったお
(　＾ω＾)新ﾒﾇｰに釣られたんだお
(　＾ω＾)計算したら800ｶﾛﾘｰ接種してたお…

(　；ω；)おっおっ…
(　＾ω＾)雨だけどウォーキングと縄跳びしてくるお

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:53:40

VIPでやれ

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:56:39

>>663
(　＾ω＾)！！自分も150㎝くらいだお
(　＾ω＾)なんかｼﾝﾊﾟｼｰ感じてしまったお
(　＾ω＾)目標43㎏…頑張るお！
(　＾ω＾)今から筋トレするお

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 13:59:59

(　＾ω＾)昨日やっと50㎏になって嬉しかったお
(　＾ω＾)安心して夜にドカ食いしちゃったお
(　＾ω＾)怖くて体重計れないお
(　＾ω＾)今日と明日断食して運動しまくるお
(　＾ω＾)ここ見てるとモチあがるお

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:02:44

(　＾ω＾)断食は吸収率上がるお

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:03:34

(　＾ω＾)２月くらいから頑張ってダイエットして８キロ落としたお
(　＾ω＾)でも昨日彼にビュッフェに連れてかれちゃったお…
(　＾ω＾)いっぱい食べちゃったお
(　＾ω＾)そんな自分にがっかりだお
(　＾ω＾)でもこのスレ見て　モチ上がったお
(　＾ω＾)さっきまで腹筋背筋ショコって足マッサージしたお
(　＾ω＾)体重量ったら０．４キログラムしかふえてなかったお
(　＾ω＾)これからも　頑張ろうと思ったお
(　＾ω＾)このスレ大好きだお。あるがとうだお

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:05:11

>>686
(　＾ω＾)えらいお
(　＾ω＾)400グラムくらいうんこすれば大丈夫だお

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:10:55

あたしも3月の終わりくらいからダイエットしてるお(　＾ω＾)
始めた時は48kgだったけど今日はかったら45.3kgだったお(　＾ω＾)
マラソンを週に1～2回とストレッチ、家の中での運動で痩せたお(　＾ω＾)
目標まであと0.3kgだからもうちょっとがんばるお(　＾ω＾)

みんなもがんばってお(　＾ω＾)ノ

689 ：688：2006/05/13(土) 14:12:59

ちなみに体脂肪は24％から19.5％になったお(　＾ω＾)

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:13:46

>>685
(　＾ω＾)そーいや過去断食してもすぐ挫折してたお
(　＾ω＾)今日は低カロに抑えて運動しまくることにするお
(　＾ω＾)気づかせてくれてありがとうお

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:29:25

>>686
（　＾ω＾）そういうときは逆に食べて楽しむんだお
（　＾ω＾）息抜きもたまには必要だお
（　＾ω＾）でもその翌日、翌々日くらいはいつもよりもちょっぴり頑張るんだお

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 14:31:36

＞＞６８７
(　＾ω＾)ありがとうだお
(　＾ω＾)うんこ　がんばるお
(　＾ω＾)ここの皆が大好きだお

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 15:00:30

　 >┴<　　　⊂⊃
　-（ﾟ∀ﾟ.）-　　　　　　　　　⊂⊃　　　　
　　 >┬<　
　　　　　　　　　　　　　　　.人
　　　　　　　　　　　　　　（＿_）　　
　　　　　　　　　　　　　（＿＿）　ﾝｺして元気になってね
　　　　　　　　　　　　　 (　＾ω＾) 　明日は晴れるといいね
　　　　　　　　　　　　　(　O┬O　　ｷｺｷｺ　　　　
　　　　　　　 _＿≡ ◎-ヽJ┴◎ 　　　　
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ ￣/::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 15:18:16

( ＾ω＾)20日で2.8キロ減ったお、嬉しいお
( ＾ω＾)でも後その10倍減らさなきゃいけないお
( ＾ω＾)がんばるおっおっおっ

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 15:46:23

今日昼久々に食い過ぎちゃったﾋﾟｻﾞだお…(　＾ω＾)
半身浴40分、ウォ-キング一時間、ストレッチ終了だお(　＾ω＾)
減らした６kgは絶対に戻さないお(　＾ω＾)
今年こそもっと痩せて…可愛いﾋﾞｷﾆを着るんだお…!!!

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 15:50:59

(　＾ω＾)私も可愛い水着を着たいお
(　＾ω＾)痩せて自信をつけて、街を堂々と歩きたいお…
(　＾ω＾)ﾉｼ今からウォーキングに行ってくるお！

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 15:57:37

(　＾ω＾)反復欲一時間・筋トレ・ストレッチ・ステッパー10分・ジョギング５０分
やったお。
(　＾ω＾)今日食欲なくて、プリンと味噌汁とめかぶと米30ｇしか
食べてない上に、薄着で雨の中走ったから頭痛いおｗ
(　＾ω＾)ちょっと頑張りすぎたかお・・・

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:15:07

(　＾ω＾)雨うざいお
(　＾ω＾)あるけないお
(　＾ω＾)駅の地下でもあるいてくるかお

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:19:54

(　＾ω＾)最初の2週間で4kへったお
(　＾ω＾)次の2週間で3kへったお
(　＾ω＾)先週1kしかへってないお
(　＾ω＾)今週も0.5kしかへってないお
(　＾ω＾)停滞期かお？

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:28:54

>>699
(　＾ω＾)１ヶ月で７ｋｇ減はペースが早すぎないかお？
(　＾ω＾)１ヶ月で元の体重の５％を落とすペースが、リバウンドしづらいらしいお
(　＾ω＾)食事のカロリーも基礎代謝より多くするんだお
(　；ω；)偉そうにごめんだお。頑張ってほしいからお

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:32:04

>698
(　＾ω＾)雨の日に傘差してお散歩するのも楽しいお
(　＾ω＾)なるべく植物の多い場所を歩くと雨露が綺麗だお
(　＾ω＾)いつもと違う景色もたまにはいいもんだお

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:33:08

>>700
(　＾ω＾)もとが93kgだったからだいじょうぶだお
(　＾ω＾)まだ85ｋｇあるお
(　＾ω＾)あと２０ｋｇ減らすんだお
(　＾ω＾)でも93kgの人が基礎代謝分くったら1800kcalとかだお
(　＾ω＾)巨にはあてはまらないとおもうお

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 16:59:46

（＾ω＾）ここのみんなはハードな運動量でモチあがるからダイスキだお

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 17:02:57

>>702
(；＾ω＾)そうでしかお。ごめんお。自分早漏乙
(　＾ω＾)何はともあれ頑張れお。無理なくのんびりだお

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 17:12:53

ﾀﾞﾝﾚﾎﾞやりたいお(　＾ω＾)古
あれ楽しいし痩せるお～

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 17:27:17

(　＾ω＾)食事制限だけで痩せた人いるかお？

707 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 17:30:27

>>706
(　＾ω＾)食事制限はあまりおすすめしないおよ

(　＾ω＾)今日から友達とジョギングするお
(　＾ω＾)いっぱい歩いて素敵なぼでぃを磨き上げるお！！！！！！！！！！！
(　＾ω＾)ところでジョギングで痩せたり効果があった人いるかお？
(　＾ω＾)効果あるのか心配だお

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 17:56:37

>>707
(　＾ω＾)ジョギングは全身運動だから効果ありだお
(　＾ω＾)消費カロリーも結構あるしねお

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:01:22

(;＾ω＾)私もジョギングしたいんだけど、人が前から来ると恥ずかしくてすぐ止まってしまうお
(　＾ω＾)だからウォーキングというより散歩に止まっているんだお…
(　＾ω＾)みんなは気にしないのかお？
(　＾ω＾)もしよければ、どうすれば気にならなくなるのか教えてほしいお

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:10:34

>>709
(　＾ω＾)それ自分も経験あるから気持ち分かるお
(　＾ω＾)でもやっぱり恥を捨てるしか方法はないんじゃないかおねー…
(　＾ω＾)自分は外を諦めてその分室内でショコしまくってるお
(　＾ω＾)どっちが良いのかは分からないけど、
室内は人目も服も紫外線も気にしなくていいから楽だお

(　＾ω＾)そんなわけでこれからショコってくるお
(　＾ω＾)終わったら数日分のヘルシー鍋作るお

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:18:04

>>707
(　＾ω＾)ジョギングすると遅筋が増えて基礎代謝が上がるお
(　＾ω＾)太りにくい体質になるんだお
(　＾ω＾)いいおいいおー

(　＾ω＾)広い公園や川べりにジョキングコースがあるといいんだけどおね
(　＾ω＾)ランナー風の格好のした人なら、頑張ってるお、と思うだけなのでそれぽくするのもいいお
(　＾ω＾)私もやっぱり人が少なめの田舎道を選んで走ってるお

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:19:55

(　＾ω＾)>>711の下半分は>>709宛だお
(　＾ω＾)失礼しますたお

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:21:26

( ＾ω＾)朝からｶｼｮしてしまった上ｺｱﾗのﾏｰﾁ食べたくて食べたくて食べたくてしかたないお

( ＾ω＾)だから今少しｽﾃｯﾊﾟふみふみしたあとﾁｮｯﾌﾟしてくわなかったお

( ＾ω＾)つhttp://p.pic.to/43t15

( ｀ω´)ﾎﾟｸはつおいこだお!!!!!

( ＾ω＾)今からTSUTAYAまで歩いてくるお

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:29:30

(　＾ω＾)偉い…偉すぎるお
(　＾ω＾)おいらも煎餅たべるのやめるお

「雪の宿」うますぎんだお…
おいらは悪くないお…食べ物がみんなうますぎるんだお…

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:30:41

>>713
君がんばったお(　＾ω＾)
偉いお(　＾ω＾)
自分なんて今日クッキーの誘惑に…(　；ω；)
昼食食べ過ぎて胃がもたれたって感じだお
モデル体型目指して頑張るお～!!(　＾ω＾)

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:33:50

(　´ω｀);;;;;;;;;;;;
(　´ω｀)ジム行こうおもたら雨だお…
(　´ω｀)ウォーキングも出来ないお…

(　＾ω＾)今日は休んでゴロゴロするお
(　＾ω＾)マッサージだけ念入りにするお
(＃＾ω＾)太股とふくらはぎ、早く痩せやがれお

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:40:56

毎週休日は食べたくて食べたくてヤバイお(；＾ω＾)
みんなは食べたくなった時、どうやって我慢するお??(　＾ω＾)
何かいい方法あったら教えてほしいお～(　＾ω＾)
やっぱ意思の強さかお??(　´ω｀)

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:04:12

友達とかと電話するお(　＾ω＾)
とりあえず電話中は口に物入れなくなるはずだお(　＾ω＾)

そしたら電話代がやばくなったお(。´ω｀)

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:07:57

（　＾ω＾）ダイエット中って無性に炭水化物が食べたくならないお？
（　＾ω＾）今食欲と戦ってるお
（　＾ω＾）そんなに炭水化物は太るのかお？
（　＾ω＾）誰か教えてお
（　＾ω＾）モチ下げてすまんお。。。。（；ω；）

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:08:38

（　＾ω＾）無駄だお

721 ：709：2006/05/13(土) 19:17:57

>710>711->712
(　＾ω＾)アドバイスありがとうだお
(　＾ω＾)お…やっぱり痩せるには色んな努力が必要だと思ったお
(　＾ω＾)とりあえずどこかの部活人のフリから始めてみるお！
(;＾ω＾)それでも無理なら室内だけの運動で済ませるお…
(　＾ω＾)でも極限まで絶対諦めないお!!痩せるお！

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:21:33

(　＾ω＾)残念ながら
(　＾ω＾)油と炭水化物はふとるお

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:26:13

(　＾ω＾)そう考えると炭水化物って食べ物における娯楽みたいだおね
(　＾ω＾)美味いもんばかりだけど太るお

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:26:52

(　＾ω＾)昔巨デブで今ガリガリのローリー寺西が言ってたお
(　＾ω＾)「痩せたいのに痩せれないって奴は絶対嘘。本気で痩せたければ絶対に痩せられる。」
(　＾ω＾)説得力があったお

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 19:53:27

(　＾ω＾)案外よくかんで食べることは大事だお
(　＾ω＾)噛む回数増やしただけで痩せたお

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 20:32:46

(　＾ω＾)1ヶ月炭水化物を抜いて２キロ減…しかし便秘だお
(　＾ω＾)しか～し！米のすごさを実感したお
(　＾ω＾)最近ｶｼｮってたけど朝と昼にちゃんと米食ったら
(*　＾ω＾)ンコ様どさーり＆物凄い満腹感で間食もなくなったお
(　；ω；)でも炭水化物を分解するのが苦手な体らしいから油断は禁物だお

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 22:26:40

(　＾ω＾)炭水化物食べないようにしてるとお菓子たべたくなっちゃうお
(　＾ω＾)自分は最近まで我慢してたんだけど、今日になって炭水化物をどかどか食べちゃったお…おっ
(　＾ω＾)だから一日決めた分だけ食べるようにするお
(　＾ω＾)ある程度の炭水化物は脳や脂肪燃焼の働きをよくするんだお
(　＾ω＾)でも食べ過ぎはよくないおね…

(　＾ω＾)マックは封印だお

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 22:37:41

(　＾ω＾)2時間以上費やして鍋を作ったお
(　＾ω＾)カロリー低くて高栄養、美容にもいいお
(　＾ω＾)さっき食べたけどすごくおいしくできてたお
(　＾ω＾)皆におすそ分けしたいくらいだお
(　＾ω＾)しばらくはこれで生きるお
(　＾ω＾)頑張るおっおっ

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 22:58:55

>>728
(　＾ω＾)ダイエットに積極的で素晴らしいお
(　＾ω＾)そんなに美味しく出来てるなら私も頂きたいお
(　＾ω＾)私も作ろうかなお

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:19:53

>>728
(　＾ω＾)レシピぷりーずだおっおっおっ

731 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 23:22:21

(　；ω；)最近順調に減ってたのにお菓子ドカ食いしちゃったお…
(　＾ω＾)でも半身浴していい汗だしたお
(　；ω；)でも、最後に冷たいシャワーを手と足にかけたらめまいして倒れそうになったお
(　；ω；)自分バカだお
(　；ω；)ドカ食いしたらいい事ないおっ　おっ

732 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/13(土) 23:23:00

>>728
(　＾ω＾)皆がおまいの鍋レシピを求めてるおっおっおっ

(　＾ω＾)皆でれっつ鍋パするお～

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:24:29

あたすなんて今日急に食べ過ぎて胃もたれだお～(　；ω；)
痛いお～(　；ω；)

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:38:07

（　＾ω＾）よし！>>728の家でヘルシー鍋パーチーおふを開催するお

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:54:20

私もパーチー誘ってもらえるかおっ？( ＾ω＾)

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:55:32

（　＾ω＾）シュークリーム
（　＾ω＾）バームクーヘン
（　＾ω＾）アイスクリーム
（　＾ω＾）ケーキ
（　＾ω＾）メロンパン
（　＾ω＾）クレープ
（　＾ω＾）プリン
（　＾ω＾）チョコレート
（　＾ω＾）タルト
（　＾ω＾）どれが食べたいかお
（　＾ω＾）みんないっぱい食べるお
（　＾ω＾）いっぱい食べたら痩せるお
（　＾ω＾）どんどん食べるお
（　＾ω＾）おいしいお

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:58:21

↑絶対スレ違いだお
( ；＾ω＾)
食べたいケド皆騙されちゃ駄目だお！

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:59:49

（　＾ω＾）ジョギングを始める事にしたお
（　＾ω＾）なのでジャージを買ったお
（　＾ω＾）さすがに学校のジャージじゃ恥ずかしいお
（　;＾ω＾）結構ジャージって高いお…
今まで運動しないデブ人生を歩んでいたから知らなかったお
（　＾ω＾）高くついた分やらない訳には行かないお！

（　＾ω＾）所でジョギングしてる人は
どんな時間帯に走ってるんだお？

739 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/14(日) 00:06:42

>>738
(　＾ω＾)しまむらで買えば1000円ちょっとだったおに・・・
(　＾ω＾)ポクはジョギング兼ウォーキングをしてるお
(　＾ω＾)走る時間帯は大体8～10時くらいだおね
(　＾ω＾)ある程度暗くなったら歩くお、したら顔もあんま見えないし空気は気持ちいいし一石何鳥だお♪

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:13:52

>>738
時間帯は、夜20:00～22:00の間、30分間程度。
30分という時間は、最初はきついと思う。距離にすれば4～5㌔。
最初は、15分が目安だろう。それから、20, 25, 30と伸ばして行くと良い。
ところで、ジョギング用のシューズは高くても良いものを買った方が、結果として
長持ちするし、体にも良いよ。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:16:42

(　＾ω＾)最初はウォーキング1時間の中の5分*4を走るとかがいいとおもうお

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:28:57

>>735
(　＾ω＾)もちろんだお
(　＾ω＾)みんなでレッツ鍋パだお

(　＾ω＾)縄なし跳び3000回終えたお
(　＾ω＾)キツイけどもうちょっと跳ぶお
(　＾ω＾)食べ過ぎた分返上頑張るお

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:34:28

(　＾ω＾)最近またダイエット始めたお
(　＾ω＾)リバウンド女王だお
(　＾ω＾)佐世保ハンバーガーの話を聞いたら食べたくなったお
(　＾ω＾)だから肉買ってきて低カロリーハンバーガー作ってみる事にするお
(　＾ω＾)楽しみだお
(　＾ω＾)・・・
(　＾ω＾)普段そんなに料理なんてしないくせにダイエットするといろんな
物作ってみたくなるお

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:50:22

vipper気取りかよ

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:54:48

(　＾ω＾)o彡ﾟ鍋パーチー！鍋パーチー！

(　＾ω＾)今パンにチーズとベーコンとピザ用ソース乗っけただけの、簡易ピザ食ってるお
(　´ω｀)こんな時間帯だけど、今日二食目だから許して欲しいお

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:02:01

>>745
(　＾ω＾)長時間食わないと吸収率上がるお
(　＾ω＾)こんな時間に食うとピザになっちゃうお

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:15:27

(　＾ω＾)最近コントレックスダイエット始めたお
(　＾ω＾)体重が45㎏になったお
(　＾ω＾)お腹すいたらとりあえずコントレックス飲むお

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:16:27

>>746
(　´ω｀)食べ終わっちゃったお…
(　´ω｀)まだお腹すいてるお…

(　´ω｀)ｷｭﾙｷｭﾙｷｭ～

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:25:16

(　＾ω＾)吸収率なんて関係ないお
(　＾ω＾)どかぐいしなきゃいいだけだお
(　＾ω＾)パーセンテージの問題だから元の数字が小さければもんだいないんだお

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:26:20

>>748
(　＾ω＾)これ以上はストップだお
(　＾ω＾)ちょっと我慢すれば次の食事が美味しく頂けるお
(　＾ω＾)ダイエットするなら基本的に夜9時以降は食べないほうがいいお

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:31:51

>>750
(　´ω｀)今ニートだから生活めちゃくちゃなんだお
(　´ω｀)17:30くらいに起きたお…

(　´ω｀)みんなごめんお…

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:32:14

さっきかきぴー3袋食べちゃった(T_T)やばすぎる…痩せたいけど、意思が弱すぎる(>_<)

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:32:31

(　＾ω＾)>>728だお
(　＾ω＾)レスが遅くなってごめんお、運動してたお
(　＾ω＾)まさかこんなに反応貰えるとは思ってなくてびっくりだお
(　＾ω＾)正直な話、作り方はあっけないほど簡単なんだお
(　＾ω＾)逆にがっかりさせたらごめんお

(　＾ω＾)まず鶏肉、白菜、人参、大根、白葱、しめじ、えのき、ほうれん草、豆腐を用意するお
(　＾ω＾)ほうれん草は先に茹でておくお
(　＾ω＾)残りの野菜は適当に一口サイズくらいに切って、煮えにくいものから順に煮るお
(　＾ω＾)だしは自分で取ってもいいんだけど、めんどくさいから市販の昆布白だし使ってるお
(　＾ω＾)その間に鶏肉を別鍋で茹でて、余分な脂とあくを取るお
(　＾ω＾)野菜が煮えたら肉を投入して、最後に豆腐だお
(　＾ω＾)食べるときに先に茹でておいたほうれん草も投入するお
(　＾ω＾)すりゴマをたぷーりのせると美味いお
(　＾ω＾)ポン酢や一味をかけるのもいいお

(　＾ω＾)簡単なのに2時間以上も費やしたのはすごい量を作ったからだお
(　＾ω＾)もっと凝った鍋を期待してたらごめんお

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:34:23

>>752
(　＾ω＾)袋のでかさにもよるけどあれは危険だお
(　＾ω＾)でかいと１袋1000kcalあるお
(　；ω；)おっおーん

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:45:56

(　＾ω＾)外国のチョコ一枚２５００㌔㌍だけど食ったお
(　＾ω＾)痩せたからたまにはご褒美だお
(　＾ω＾)ダイエットまんどくさいお
(　＾ω＾)けど高速で手淫五回したから痩せたお

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:46:02

>>751
(　＾ω＾)謝ることないお
(　＾ω＾)また頑張れるお
(　＾ω＾)でもダイエットは規則正しい生活からだお
(　＾ω＾)とか言いつつこんな時間にレスしてる私もやばいお
(　＾ω＾)エラそうにごめんお
(　＾ω＾)今日はもう寝るお

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:53:04

実は今、おなかすいて眠れないから
切干大根食べてしまったお(　＾ω＾)
とっても情けなくて罪悪感だお。
だから明日こそは上手に、
早く眠れる様頑張るお!!

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:54:14

( ＾ω＾)痩せの大食いの妹と比べると泣きたくなるお…
( ＾ω＾)なんか努力してるのが虚しくなってきたお
( ＾ω＾)でも痩せたいお

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:58:22

>>753
(　＾ω＾)うまそーだお
(　＾ω＾)そのうち作ってみるお
(　＾ω＾)つーか関西なら、ご馳走になりに行くおｗ

>>756
(　´ω｀)絶対受かるとおもてたバイトの面接落ちたりして、自信喪失気味なんお
(　＾ω＾)だから自信取り戻す為に、スタイルよくなりたくてダイエット始めたんだお
(　＾ω＾)ありが㌧だお！がんばるお！

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 05:38:37

(　＾ω＾)>>697なのですが、朝起きて体重測定したら800ｇも減ってたお
(；＾ω＾)王道だから、１日に100ｇ減位がいいのにお
(　＾ω＾)あの後、納豆とトマト一玉とヨーグルト食べたのですが
(　＾ω＾)今日はどの位、食物摂取したらいいですかねお？
(　＾ω＾)案の定、風邪を引いたので運動は出来ないですお。
(　＾ω＾)いつもは1300kcal～1500kcal位摂ってるお
(；＾ω＾)いつも通りの量だとリバらないか心配
(　；ω；)このレスウザかったらごめんだお

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 05:46:43

(；＾ω＾)これから自転車で会社へ行くか、電車で行くか・・・迷うお

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 05:54:50

まだおきててやばいお（；＾ω＾）
とりあえず運動のかわりで⊂二二ニ（　＾ω＾）二二⊃ﾌﾞｰﾝするお

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 08:00:40

(　＾ω＾)ダイエット飽きたお

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 08:35:00

さようならだお～ヽ(　＾ω＾)ﾉ┌┛Σ(((((((ノ＾ω＾)ﾉ>>763

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 09:55:26

>>760
（　＾ω＾）風邪大丈夫かお？
（　＾ω＾）風邪なら食欲もないんじゃないかお？
（　＾ω＾）体調が良くなったら
食事は普通に食べて運動すればいいと思うお
（　＾ω＾）体重は戻ってしまうかもしれないけど、
食べる量が少な過ぎるのはリバしやすいし危ないお
（　＾ω＾）バランスの良い食事と運動が1番だお
（　＾ω＾）とりあえず今は安静にしておくべきだお
無理すると長引くお
（　＾ω＾）お大事にだお

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 09:58:46

(　＾ω＾)体重計壊れたお
(　；ω；)体重計ないと自分の食欲に歯止めが効かなくなるお

(　＾ω＾)豆乳のんで食欲をおさえるお
(　＾ω＾)僕はやればできる子だお
(　＾ω＾)頑張るお

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 10:19:10

(　＾ω＾)ンコでたお！心も晴れたお！

(　＾ω＾)ここの皆は　やればできる子だお
(　＾ω＾)ほめてのばす公文式だお
(　＾ω＾)ここを読んでると　心にいっぱいお水がたまるんだお
(　＾ω＾)皆で綺麗な　お花を咲かせるんだお
(　＾ω＾)皆で一緒にファイトだお

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 10:31:43

（　＾ω＾）唐揚げ
（　＾ω＾）チキンソテー
（　＾ω＾）クリームシチュー
（　＾ω＾）豚カツ
（　＾ω＾）肉じゃが
（　＾ω＾）シューマイ
（　＾ω＾）牛丼
（　＾ω＾）コロッケ
（　＾ω＾）ハンバーグ
（　＾ω＾）焼肉
（　＾ω＾）ステーキ

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 10:34:04

>768
(　＾ω､＾)全部美味そうだお…ｼﾞｭﾙﾘ
(　＾ω＾)でも、それはごほうびまで取っておくお
(　＾ω＾)見たらやる気出てきたおー！

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:13:06

( ＾ω＾)今までリバウンドしてきたから中々痩せないお
( ＾ω＾)リバウンドしてきたけど痩せたって人の報告聞きたいお

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:25:33

(　＾ω＾)ケンタッキーチキン
(　＾ω＾)ビスケット
(　＾ω＾)メープルシロップ

(　´ω`)ｷｭﾙｷｭﾙｷｭﾙｷｭﾙｷｭﾙｷｭﾙｷｭﾙｷｭ―…

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:27:07

(　＾ω＾)リバっても運動すればいつかは痩せるお

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:58:28

(　＾ω＾)みなさん、最低限摂りたいカロリーに満たない時はどうしてますかお？
(　＾ω＾)カロリー高いものは脂質高かったりするし、困ったものですお。
(　＾ω＾)何食べればいいのかお

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:03:28

(　＾ω＾)つ[果物]

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:07:16

>>774
(　＾ω＾)果糖は気にしなくていいんですかお？
(；＾ω＾)果物は１日200ｇ位に抑えた方が良いらしいしお

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:11:40

(　＾ω＾)果物抑えた方が良いのかお…
(　＾ω＾)勉強になったお

(　＾ω＾)さっき体重量ったら、ついに50ｷﾛをきったお！！
(　；ω；)うれしいおうれしいおっおっおっ
(　＾ω＾)目標まであと4ｷﾛだお
(　＾ω＾)恥ずかしくて出来なかったジョギングを今日から始めるお！
(　＾ω＾)みんなとがんがるお

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:18:24

(　＾ω＾)ジムに行きだしたお
(　＾ω＾)一ヶ月で３㌔痩せたお！
(　＾ω＾)目標まであと-１０㌔だけど頑張るお
(　＾ω＾)チョコ食べたいおー

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:21:12

>>776
(　＾ω＾)おめでとうだお!!頑張ってきた努力の賜物だお
(　＾ω＾)努力はしてみる価値があるものだお

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:45:16

はじめましてだお
(　^ω^)
彼氏に痩せろと言われて、ダイエット始めたけど日に日に体脂肪が増えて、今30％近くになったお
(　^ω^)
でもめげずに頑張るおっおっえ
(　^ω^)

780 ：779：2006/05/14(日) 12:46:47

↑
間違えたお
(　^ω^)
おえっしたらだめだお
(　^ω^)
運動で痩せるお
(　^ω^)

781 ：776：2006/05/14(日) 12:52:16

>778
(　＾ω＾)ありがとうだお！
(　＾ω＾)本当だお。諦めなきゃ努力は必ず報われるお…

>779-780
(　＾ω＾)はじめましてだお
(　＾ω＾)運動は始めはきついけど、続ければ健康的に痩せれるお
(　＾ω＾)一緒にがんがろうお！

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 13:11:31

(　＾ω＾)90kgで体脂肪３５％あったお
(　＾ω＾)今79kgで体脂肪33％だお
(　＾ω＾)全然減ってないようで脂肪5kgもおちてるお

(　＾ω＾)数字のまじっくだお！

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 13:30:53

(　^ω^) ５年前、極真空手の大会などに出る選手だったお84ｋ体脂肪19.9％
(　＾ω＾)今、108kで体脂肪40％あったお
(　＾ω＾)びっくりだお、切ないお～
(　＾ω＾)とりあえず今月からジム再開して頑張るお！

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 13:58:03

今日料理屋でバイトだお…(　＾ω＾)
店主優しくていっぱい食べもの出してくれるお…(　＾ω＾)
う、嬉しいような悲しいような…お(　；ω；)

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:02:02

(　＾ω＾)やっぱり食事制限だけじゃなく運動しなきゃいけないお
(　＾ω＾)昼のジョギングは紫外線と人目が気になるお
(　＾ω＾)夜は田舎道が最近変質者が出たのもあってこわいお
(　＾ω＾)マンションだから騒音が気になってショコや縄跳びできないお・・・
(　＾ω＾)今は半身浴とストレッチくらいしかできてないお
(　；ω；)たるまないか心配だおっおっおっ

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:07:40

すげー!!足むくんでるお(；＾ω＾)
昨日食べ過ぎて…800g程増えたお
がんばるお!!(　＾ω＾)
みんな…やればできるお!!!
食べてしまったら、その分運動すればいいんだお!!!(　＾ω＾)

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:14:01

(　＾ω＾)おかし食べたいお
(　＾ω＾)けど買いに行くのがめんどくさいから我慢するお
(　＾ω＾)それにショコった分がもったいないから我慢するお
(　＾ω＾)このスレ見ると餅あがるお
(　＾ω＾)みんなでがんばるおっおっおっ

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:25:20

みんな～昇降って結構いいのかお??(　＾ω＾)
体験談教えてほしいお(　＾ω＾)

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:43:30

(　＾ω＾)危ないお危ないお
(　＾ω＾)つい白米を食べそうになっちゃったお
(　＾ω＾)夕ご飯まで待つんだお
(　＾ω＾)お腹減ってないのに食べたいとか異常だお
(　＾ω＾)やっとBIM20きったんだからがんがるお

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:54:55

>>788
( ^ω^)ショコなかなかいいお
( ^ω^)テレビ見ながらでもできるし
( ^ω^)周りの人にダイエットしてるってバレないからいいお
( ^ω^)夏場は汗もかくし「運動した！」って気になれるお

791 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/14(日) 15:00:43

(　＾ω＾)ポクなんかでよければお答えするお～
(　＾ω＾)あまり汗はかかなかった気がするお
(　＾ω＾)でも運動不足解消にはいい気がするお
(　＾ω＾)といっても1日で止めちゃったから説得力０だおね

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 15:27:41

>>785
・・・(　＾ω＾)言っちゃ悪いがそれは甘えだお
(　＾ω＾)本当にやせたかったら、日焼け止め塗って人目なんて気にせず走れお
(　＾ω＾)家で出来る運動は、ステッパーや筋トレもあるでしょお
(　＾ω＾)それが出来ないって言うならもう何も言わないお

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 15:57:34

（　＾ω＾）>>792と同じこと思ったお
（　＾ω＾）あまりにも>>785が典型的なｱﾚだから釣りかと疑ったお
（　＾ω＾）自分に厳しく!地球に優しく!だお｡もれらのせいで温暖化してるんだお｡
（　＾ω＾）みんなでがんばろおっおっおっ

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 15:59:29

>>792(　＾ω＾)ありがとうだお
(　＾ω＾)紫外線アレルギーで昼間は無理なんだお・・・
(　＾ω＾)スロトレや筋トレ、ステッパーも買ってみるお！
(　＾ω＾)ショコももしかしたらお風呂場なら振動も気にならないかもしれないお
(　＾ω＾)がんばるお
(　；ω；)みんなの餅下げてたら申し訳ないお・・・甘えないお

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 16:01:57

(　＾ω＾)>>793もありがとうだお
(　＾ω＾)連レスすまないお

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 16:09:17

（　＾ω＾）餃子
（　＾ω＾）ムニエル
（　＾ω＾）エビフライ
（　＾ω＾）カレー
（　＾ω＾）ロールキャベツ
（　＾ω＾）肉団子
（　＾ω＾）春巻
（　＾ω＾）メンチカツ
（　＾ω＾）天ぷら
（　＾ω＾）グラタン
（　＾ω＾）ポークソテー（　＾ω＾）オムレツ
（　＾ω＾）焼き鳥

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 16:11:04

>>794
(　^ω^)風呂のなかはスベるんじゃないかお
(　^ω^)すべってケガしたらもともこもないお
(　^ω^)運動の種類はもっとたくさんあるお
(　^ω^)調べてみてはどうかお？
(　^ω^)せっかくのネット環境、有効に使おうお

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 16:50:01

（　＾ω＾）みるくちょこれぇと‥‥
（　＾ω＾）食べたいお
（　＾ω＾）きっとかっと‥‥
（　＾ω＾）食べたいお
～（ヽ＾ω＾）つ＿■ ←ﾁｮｺ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 16:58:03

（　＾ω＾）どうしても我慢できないなら食べてもいいと思うお
（　＾ω＾）ただし絶対後悔しない自信があるならだお
（　＾ω＾）後悔しそうなら誰かにあげちゃえお
（　＾ω＾）辛いのはわかるお。けどその辛さが未来の美へと繋がるんだお

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 17:01:35

（　＾ω＾）昨日飲み会行ったら1.4kgも増えたお！
（　＾ω＾）1.4減らすのは大変なのに、なんで１日で増えるんだお！
（　＾ω＾）悲しすぎるお。

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 17:10:08

（ヽ＾ω＾）>>798だお
（ヽ＾ω＾）もうすぐ夕飯だから食べないことにしたお
（ヽ＾ω＾）レスありがとうお
■‥‥‥(ヽﾟωﾟ)

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 17:43:21

>>785
(　＾ω＾)公営ジムおすすめだお
(　＾ω＾)東京は安いから一回300円程であるみたいお
(　＾ω＾)神戸で近所は650～700円のしかなくて高いから週１くらいで行くことにしたお
(　＾ω＾)家や個人じゃ出来ないような運動が出来るお
(　＾ω＾)今日も行ってくるお
(　＾ω＾)あとはストレッチとマッサージと食事制限でなんとかなるお

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 17:49:15

(　＾ω＾)さっき3キロ痩せたご褒美にダースのホワイトを一粒食べたお
(　＾ω＾)また3キロ痩せたら一粒食べるんだお
(　＾ω＾)あと11粒あるから、11回ご褒美が待ってるお
(　＾ω＾)楽しみだお♪

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 18:02:56

(　＾ω＾)足が死ぬほど太いから足に重点をおいて運動してるお
(　＾ω＾)幻覚かもしれないけど最近ちょっと引き締まってきたような気がするお
(　＾ω＾)そんなことを思ってたら母者に「いや太いよ」と言われたお

(　；ω；)…おっおっおっ
(　；ω；)母者は自分と違って食っても食っても太らないｶﾞﾘ体型だお
(　；ω；)ちょっと喜んでただけに20分くらい凹んでたお
(　；ω；)昼にスープ1杯食べたけど腹も減ったし、運動すんのももうまんどくせーお

(　＾ω＾)そんなことを思ってたけど喝を入れてショコしたお
(　＾ω＾)最初やたらしんどくて30分でやめようかと思ったけどちゃんと1時間以上したお
(　＾ω＾)終わったら何故かお腹も膨れてたお
(　＾ω＾)くじけないで頑張るお

805 ：328：2006/05/14(日) 18:10:36

( 　^ω＾）>>328 >>330だお。
( 　^ω＾）おとといまで「食欲」の塊だったけど、
何もしなくてもやせてきたお！！

( 、^ω＾）……つわりだお。一日の量が一食くらいしか食べてないお。

( 、^ω＾）育児板にうつる前に、お礼をいいたかったお。
( 、^ω＾）ありがとうだお。
( 、^ω＾）みんなもガンガッテほしいお。
( 、^ω＾）でも、美味しく食べられることは、素敵なことだから
　　　　　　みんなにはちゃんとたべてほしいお。

806 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/14(日) 18:13:47

(　＾ω＾)自分も死ぬほど足が太いお
(　＾ω＾)遺伝体質も含まれてるから本当に太いお
(　＾ω＾)悲しいけど泣いてばかりではだめお～
(　＾ω＾)母者を見返すくらい細くなってやるんだお！！！！
(　＾ω＾)僕はこれから少し恥ずかしいけどマンションの階段で上り下り運動を2階から１０階までしてみるお
(　＾ω＾)きついかもだけど未来には未だ見ぬ美が待ってるんだお～
(　＾ω＾)それお想像するとワクワクするお
(　＾ω＾)可愛いビキニおきるんだおっおっおっ！

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 18:24:23

(　＾ω＾)急遽家族で中華料理屋行くことになってしまったおおー！！
(　＾ω＾)どっ、どうすればいいんだお！？
(　＾ω＾)今の自分は飢えたﾋﾟｯｸﾞだお、かなり危険だお

808 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/14(日) 18:26:39

>>807
ふかひれスープとか見た目カロリー少ないのを選んで食べてみてはどうかお？！(　＾ω＾)
(　＾ω＾)油を使ってるのはよすとか！！！！

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 18:34:38

>>807
(　＾ω＾)よく噛んで少量ずつ食べるんだお
(　＾ω＾)ちゃんと頭の中でどれくらい食べたか考えながら食えお

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 19:24:00

足のむくみが取れないお…(；＾ω＾)
太ったみたいで嫌だおおお(　；ω；)

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 19:33:41

（　＾ω＾）もれも「今日顔むくんでるー」って思うことあったお
（　＾ω＾）それが毎日続いたんだお
（　＾ω＾）よく考えたら普通に太ってただけだったお
（　＾ω＾）…>>810ももしかしたら…！

812 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/14(日) 20:03:06

（　＾ω＾）今１人鍋パしたお
（　＾ω＾）豆腐でこんなに腹がふくれるとは・・・あなどれないおっお豆腐お
（　＾ω＾）やっぱり鍋はおすすめだお～
（　＾ω＾）たらふくくったところで半身浴いってくるお

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 20:11:14

(*＾ω＾)やっと3キロ落としたお
( ＾ω＾)なぜか今日はひどく腹が減るお…
( ＾ω＾)運動もやる気が出ないお…

(;＾ω＾)……

( ＾ω＾)それでもダイエットがんばるお

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 20:19:31

（　＾ω＾）食事制限やめたお
（　＾ω＾）筋トレのみで地道にやるお
（　＾ω＾）炭水化物美味しいお～

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 20:45:48

断食＆下剤と利尿剤乱用に挑戦してみたお( ＾ω＾)

手は震えるしフラフラで無理だったお
( ＾ω＾)

これからは地道に頑張るお( ＾ω＾)

停滞期終わったのか62キロになったお、50キロ台まであと一歩だお( ＾ω＾)

頑張るお( ＾ω＾)

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 21:02:32

>>803
(　＾ω＾)おまえ33キロ落とすつもりなのかお？
(　＾ω＾)急激な減量で体壊さないように気をつけるんだお
(；＾ω＾)でも健康的にゆっくり33キロ落ちた頃にはダースの賞味期限が切れてるかもしれないお

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:05:19

(>803＾ω＾;)33キロ落としたら難民になるとこだったお
(　＾ω＾)余ったダースは痩せた体重がキープ出来るようになった時のおやつにするお

(　＾ω＾)さっきジョギングしてきたお
(　；ω；)今日が初だったんだけど、少し走っただけて息切れが酷いお…
(　；ω；)こんなんじゃこれから先が不安だお
(　＾ω＾)走っていくうちに慣れるものなのかお？ジョギングしてる人、教えてほしいお

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:21:10

>>817
(　＾ω＾)ジョギングがつらかったら、ウォーキングから始めるお
(　＾ω＾)あとジョギングは無理せずゆっくりペースの方が脂肪燃えやすいお

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:27:46

>>815
(　＾ω＾)自分のペースで焦らず頑張ってだお
(　＾ω＾)努力は嘘つかないお

(　＾ω＾)ここからは自分の事だお
(　＾ω＾)やったお
(　＾ω＾)１キロ落ちたお
(　＾ω＾)あと５キロ落して筋肉つけたいお
(　＾ω＾)彼女に筋肉つけたんやぁ～かっこいいお
(　＾ω＾)って言われたいからがんばるお

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:37:23

(ヽ＾ω＾)今ジムから帰ってきたお
(ヽ＾ω＾)な…なんか貧血みたくクラクラするお
(ヽ；ω；)で…でも体重は変わってなかったお…

(ヽ＾ω＾)帰りに>>753さんの鍋材料買ってきたお
(ヽ＾ω＾)白菜売り切れてたし、ネギが中国産しかなかったから、明後日くらいにヘルシー鍋作るお

(ヽﾟω ﾟ)鍋早く食べたいお鍋…鍋…鍋…鍋…

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:44:07

>>815
私も62キロで50キロ台目指してるお仲間だお（　＾ω＾）
断食や下剤、早めに止めて正解だお、良かったお（　＾ω＾）

今日はスーパーで3箱248円でポッキー売ってたお（　＾ω＾）
思わずかごに3箱入れてしまったお（　＾ω＾）
でも、考え直して2箱は棚に戻したお（　＾ω＾）
結局1箱は買って帰ってきてしまったんだお、おっおっ（；＾ω＾）
冷凍庫に入れて眠らせておくんだお（　＾ω＾）

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:59:42

(　＾ω＾)付き合いでから揚げやら餃子やらラーメンやら食ってしまったおおー！！
(　＾ω＾)どれも少なめに抑えたつもりだけど、それでもトータルすると結構食ってしまったお
(　＾ω＾)しかもデザートにアイスまで食ってしまったお
(　＾ω＾)これは付き合いでなく完全な甘えだお
(　＾ω＾)でも美味かったお…

(　＾ω＾)今日を活力に明日からまた一週間頑張るお

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 23:08:49

(　^ω^)みんな今日も一日お疲れさんだお
(　^ω^)これからも前向きに頑張ろーお
(　^ω^)さて、風呂入って寝るお
(　^ω^)おやすみだおノシ

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 23:29:32

(　＾ω＾)>>821さっさと友達にあげちゃえばいいお

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 23:56:51

(　＾ω＾)こいつらにあげたらいいと思うお

ダイエットめんどくせーお（　＾ω＾）4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146578346/

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:04:31

(　＾ω＾)カラダスキャンコントロール買ったお

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:09:19

>>825
（　＾ω＾）君の心は汚いお
（　＾ω＾）痩せてくうちにみんな君みたいになるんだお

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:31:39

>>827
(＃＾ω＾)豚は巣に帰れお
(＃＾ω＾)スレ間違ってるお

(＃＾ω＾)つ!!!ほらポッキーやるからあっちのスレへ帰れお

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:32:56

（　＾ω＾）かまぼこうまいお
（　＾ω＾）海苔うまいお
（　＾ω＾）あんまりカロリーないお

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:33:45

（　＾ω＾）つ!!!いただくお

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:57:25

（　＾ω＾）ｼｮｺ2日やったお
（　＾ω＾）体がﾎｶﾎｶしてきたお
（　＾ω＾）なかなか時間がたたないお
（　＾ω＾）早く1時間やる体力つけたいお
（；＾ω＾）床が抜けないか心配だお

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 00:58:31

（　＾ω＾）スクワットなめてたお
（　＾ω＾）200回くらいできそうにみえてたお
（　＾ω＾）ごめんなさいだお
(　；ω；)30回で疲れたお

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:15:48

>>828
(；＾ω＾)ちょっと逆ギレっぽいお
(　＾ω＾)あっちのスレは半分ネタでやってると思うし叩くのよくないお
(　＾ω＾)こっちはモチ上がるしあっちはでぶやみたいな癒し効果があるから両方好きだお

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:20:41

>>833
(>>828;＾ω＾)これもネタなんだお…
(　＾ω＾)実は向こうの住民でもあr

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:23:21

(　＾ω＾)あっちの皆も可愛いおね
(　＾ω＾)自分も両方好きだお

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:32:06

今とてつもなく食べ物に手が伸びそうなんだお(　＾ω＾)
食べたら絶対後悔するって解ってるのに伸びそうなんだお(　＾ω＾)
もう自分だけでは押さえ切れそうにないお・・・誰か止めてお！！(　＾ω＾)

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:32:48

(　＾ω＾)いぬにあげろお

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:39:01

>>836
(　＾ω＾)食べたらピッツァになるお？
(　＾ω＾)ぶよぶよの醜い体引きずって生きていくのかお？
(　＾ω＾)もうすぐ夏だお？暑苦しくて他人にも迷惑かかるお？

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:41:00

>>836
（　＾ω＾）今食べてるおｗｗ
（　＾ω＾）まだお風呂は言ってないんなら食べた後半身欲すればいけるお！
（　＾ω＾）でも明日早いならもう寝て食べるなお！

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:45:33

(　＾ω＾)半身浴はやせないお
(　＾ω＾)汗がでて600gとかへるだけだお
(　＾ω＾)罠だお！
(　＾ω＾)気をつけるお！

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:47:53

>>840
（　＾ω＾）罠じゃないおｗｗｗ
（　＾ω＾）間違ってたならごめんお
（　＾ω＾）漏れはいつも夜たべて半身欲してるんだおｗｗ

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 01:50:17

(　＾ω＾)>>841が>>836かとおもったお
(　＾ω＾)IDでないのは不便だお

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:09:00

>>836だお(　＾ω＾)
食欲を紛らわせる為にゲームやり始めたお(　＾ω＾)
あと皆の言葉のお陰でどうにか抑えられたお・・・(　＾ω＾)
危なかったお(；　＾ω＾)
もう寝たいんだけどうたた寝したから寝たくても眠れない・・・辛いお～～ん(　；ω；)

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:13:00

(　＾ω＾)半身浴て汗かくだけじゃないのかお？
(　＾ω＾)脂肪が燃焼するわけじゃないから意味なくないかお？

(　；ω；)ところで今地震が来てこあくて眠れないから、なんか食べていいかお？

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:16:45

(　＾ω＾)この時間は危険だお
(　＾ω＾)お茶か何かで我慢するお

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:17:32

>>844
(　＾ω＾)海苔でもくってろお
(　＾ω＾)でかいの1枚で5kcalくらいだお
(　＾ω＾)3枚くってもいいお

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:18:29

>>844
恐怖を食欲で紛らわせては駄目だお(　＾ω＾)
もう大丈夫、皆居るお(　＾ω＾)

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:24:32

(>>844；ω；)みんなありがとだお
(　；ω；)暖かい牛乳でも飲もうかお…

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:46:12

（　＾ω＾）つーかお風呂入るだけでもカロリー消費するお
（　＾ω＾）極端な話だけど毎日お風呂はいる奴と入らない奴の
一年のカロリー差の総計知ってるかお？
（　＾ω＾）気になったら調べてみるといいお

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 02:46:54

（849＾ω＾）ちなみに僕は分からないお

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 03:41:13

(；＾ω＾)分からないのか世だお
(　＾ω＾)予定の無い日は入らない事も多いから気になるおｗ

852 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/15(月) 06:43:53

おはお～(　＾ω＾)
(　＾ω＾)よく寝たお
(　＾ω＾)今日もたくさんいい汗かいてダイエットに励むお！！！！
(　＾ω＾)因みに半身浴の事だおけどあれは新陳代謝を良くして痩せやすい体にするんじゃなかったかお？
(　＾ω＾)でも続ければきっとやせるお
(　；＾ω＾)・・・と自分に言い聞かすお！！！！！！！！！！
(　＾ω＾)んじゃあおまいらがんばっていこうお～

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 07:30:32

(　＾ω＾)おはお～
(　＾ω＾)昨日食べ過ぎて300㌘増えてたお
(　＾ω＾)せっかく順調に減ってたのに自分バカだお
(　＾ω＾)気を引き締めるお

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 10:18:18

(　＾ω＾)自分菓子を食うとモチあがるお
(　＾ω＾)今日も、サブレ食べたら「やべぇ消費しなきゃ」と思い立ち
エアロバイク１時間してるお
(　＾ω＾)これ終わったら筋トレとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしますお
(；＾ω＾)いいんだか悪いんだかですお

855 ：817：2006/05/15(月) 11:04:51

>818
(　＾ω＾)そうだねお…やっぱり自分のペースでやるお！
(　＾ω＾)今日からはウォーキングを頑張って、ある程度体力がついたらジョギングに変えるお

(　＾ω＾)そんな訳で、大学の帰りは歩くことにするお
(　＾ω＾)バス代も節約になるし７キロあるから、結構期待できるおっおっおっ♪

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 11:05:16

>>854
(　＾ω＾)同志がいたお

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 14:51:05

( ^ ω ^ )MasaMasaとかいう人のダイエット日記しらないかお
目標達成したら方法公開とかいっときながら
あと－2キロでいきなり更新ストップとはどういうことだお
ムカつくお
最初から教える気なかったのかお

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 16:24:06

頑張り過ると成功しないって聞いたけど
ホントかお？
(　＾ω＾)
夢の中でもダイエットの事ばっかり出てくるお。
だから、一日一本だけは
大好きなカフェオレを飲んでもいい事にしてるお。
みんなも自分にご褒美あげるんだお
(　＾ω＾)

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 17:16:00

(　＾ω＾)安息日があってもいいと思うお。
(　＾ω＾)食べ過ぎないで、ちゃんとカロリー消費すればいいんだお。
(　＾ω＾)私は土曜か日曜を安息日にしてるお。
(　＾ω＾)週末のことを考えると今我慢できるお。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 19:35:18

>>857(　＾ω＾)よく貼られてたから見たことあるお
(　＾ω＾)どーせﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴﾄとかだお？

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 19:48:18

>>858
(　＾ω＾)自分もダイエットの夢見たおｗ
(　＾ω＾)ご飯とかパンとか
浴びるように食べまくる夢だったお
(　＾ω＾)起きてから「食べてないよね！？」って、マジ焦ったお
(　＾ω＾)三日ぐらい続いたお…

(　＾ω＾)それから土日は自分へのご褒美日にしたお!
(　＾ω＾)昨日はメロンパン一個食べたお!幸せだお!

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 21:02:33

>>860
( ^ ω^)ありがとうだお
なんだマイクロかお
スッキリしたお

863 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/15(月) 21:33:11

（　＾ω＾）実は運動だけじゃ痩せないらしいお
（　＾ω＾）自分の知り合いで３ヶ月で８キロ痩せた人が居るけど、
（　＾ω＾）運動は仕事以外いっさいやらなかったんだお

（　＾ω＾）まず３食食べる時間を決めるお
（　＾ω＾）次に毎食500～600キロカロリー食べるようにするお
（　＾ω＾）大原則だけど間食×
（　＾ω＾）夜10時以降は食べちゃだめだお
（　＾ω＾）これを守るだけで痩せたんだお
（　＾ω＾）結構簡単だから皆やってみるお！

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 21:33:28

(　＾ω＾)今日からダダモ式始めたお
(　＾ω＾)晩御飯まではうまくいってたのに、生理期の過食で胃が広がっていたらしく…
(　；ω；)…その後ジャムとバターで食パンを１斤弱食べてしまったお…
(　＾ω＾)出来心でトイレに吐きに行ったけど何も出なかったお。
(　＾ω＾)吐けない方が良いって分かってはいるお…
(　；ω；)でも…吐くのさえ人並みにできないのかと…ポクは何をやってもダメなんだお…
(　；ω；)早くこの醜い体と劣等感にサヨナラしたいおっおっおっ…

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:08:47

>>863
(；＾ω＾)やばいお…今夜ご飯食ってるお

>>864
(´・ω・)吐いちゃだめだお
(´・ω・)精神的にキテるんじゃないのかお？

(　＾ω＾)君は自分が思ってるほど醜くないんだお？

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:13:01

(　＾ω＾)吐くのはよくないお
(　＾ω＾）あまり吐いてると身体が防衛本能で吐きにくくなるおよ
（　＾ω＾）それに吐きグセがつくと、常に身体が飢餓状態になって食わなくても減らなくなるお
（　＾ω＾）整理前のカショ欲求ガマンしない方がいいお
（　＾ω＾）心身のストレスでエネルギー必要とするんだお
（　＾ω＾）自分、ある時整理前まったく腹減らなくてウマーとか思ってたら、次の月の食欲が二倍になったお(　；ω；)
(　＾ω＾)それ以来ガマンしないようにしてるお
(　＾ω＾)ダイエトを決意しただけでもえらいお。大丈夫だお。だからもっと自分をまるごと大事にしてあげてお。
(　＾ω＾)整理中四日目くらいからゆっくり始めるといいお
(　＾ω＾)整理後一週間は痩せやすいからそのチャンスにかけろお
(　＾ω＾)自分はそれで月一ペースで減らしてるお
(　＾ω＾)いっしょにがんがろうお

867 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/15(月) 22:14:15

>>864(　；＾ω＾)吐いちゃ駄目だお;;
大丈夫かお？(　；＾ω＾)
(　＾ω＾)心配だお・・・汗
(　＾ω＾)もっと健康的に痩せようお
(　＾ω＾)何か言いたい事があるならここで吐き出してみるといいお

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:17:56

吐くのは良くないお

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:20:43

吐くのは良くないお（＾ω＾）
辛くなったらこのスレにぶちまければいいお（＾ω＾）
吐いてもいいことないお（＾ω＾）
肌も心も荒れるお（＾ω＾）
もっと自分に優しくなるんだお（＾ω＾）

870 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/15(月) 22:21:41

>>863
（　＾ω＾）今気づくことが大事だお
（　＾ω＾）ちょっとずつ頑張る事が大事だお
（　＾ω＾）ご飯はレタスと鶏モモ肉を煮て、ポン酢をかけたのがオススメだお
（　＾ω＾）煮る事で油も落ちるしヘルシーだお

>>864
（　＾ω＾）吐くと胃酸で歯がボロボロになっちゃうお
（　＾ω＾）弱い自分も受け入れなきゃダメだお
（　＾ω＾）多く食べちゃったら動いたり、明日頑張ればいいことだお。
（　＾ω＾）食べてすぐ脂肪にはならないお
（　＾ω＾）あせらずゆっくりダイエットするお！

（　＾ω＾）一回よわいって打とうとしたらやおいと書いてしまったお…

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:25:44

あー　運動１週間しても太股細くならなぁい
もう断食しかないよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:32:27

(　＾ω＾)このスレにいる皆！
(　；ω；)綺麗だお…モチ上がるお
(　＾ω＾)整理前だからカショしちゃったけど、その分運動したからなんとかセーフだおｗｗｗ
(　＾ω＾)あ、炭水化物は大事だお！
(　＾ω＾)ちゃんと朝昼に米食うようになったら１キロ減ったお
(　＾ω＾)……でもやっぱり炭水化物のカショはよくないお
(　；ω；)腹が苦しいお

873 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/15(月) 22:34:54

>>870(　＾ω＾)うはｗやおいってテラワロスｗ８０１

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:40:54

(　＾ω＾)870 873しっ！ここは美容板だお！
(　＾ω＾)一キロ減ったのに酒飲んだらあっというまに戻ったお
(　＾ω＾)もう絶対飲まないお
(　；ω；)オッオーン

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:16:24

みんな頑張れお( ＾ω＾)

ここにいるみんな、綺麗になって一緒にダイエット卒業だお( ＾ω＾)

ヨガしたら排泄絶好調になったお( ＾ω＾)

今日、料理してたら服に火が引火して火傷したお( ＾ω＾)

上半身が燃えたお( ＾ω＾)

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:22:31

(；^ω^)大丈夫かお！？危ないお
(　^ω^)>>875に元気付けられて明日も頑張るお
(　^ω^)みんな幸せになれたたらいいお
(　^ω^)おやすみだお

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:27:33

>>875
(；^ω^)火には気をつけるお
(　^ω^)みんなおやすみだお

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:32:33

(　＾ω＾)最近運動してる時間が一番好きだお
(　＾ω＾)運動してる間、自分がどんどん綺麗に近づいてるって思えるんだお
(　＾ω＾)ショコを中心にしてるんだけど、毎日ショコラーズハイだお
(　＾ω＾)楽しく運動するのはいいことだおね
(　＾ω＾)皆と一緒に綺麗になるんだお

(　＾ω＾)でも運動ばっかしてて明日のテストがやばいお…
(　；ω；)英語わかんないお、訳せないお、おっおっーん

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:34:34

今からう○ちして寝たいお(　＾ω＾)
でもダイエットしてからすごい便秘だお。
今まで一日に一回は必ず出てたのにお。
食物繊維も水分もいっぱい摂ってるお。
運動は筋トレ少ししかしてないお。
下剤も漢方も効かないお。
どうしたらいいかお
(　＾ω＾)

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:38:09

>>879
(　＾ω＾)寒天をためしてみるといいお！
(　＾ω＾)自分は寒天を味噌汁に入れ始めてから便秘知らずだお

(　＾ω＾)今日は半身浴とジョギングしたお
(　＾ω＾)今は自分を好きとは言えないお・・・
(　＾ω＾)だけど綺麗になって自分を大好きになってあげたいお

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:41:26

（　＾ω＾）みんなきれいだお

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:42:14

(　＾ω＾)夕食は八時過ぎちゃってたから、ヨーグルトだけって決めてたのに、さっき卵かけごはん一膳食べちゃったお…
(　＾ω＾)なんて意志の弱い人間なんだろう…最悪だお
(　；ω；)今までがんがった分が水の泡だお、こんなんじゃ駄目だお情けないお…おっおっ
(　；ω；)慰めに烏龍茶を多目に飲んでみたけど効果があるのか分からないお
(　；ω；)明日は絶対食べないお…

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:46:42

(　＾ω＾)時間なんて所詮人間が勝手に決めたものだお
(　＾ω＾)気にすることないお
(　＾ω＾)8時以降食べないより3食食べるほうが大事だお
(　＾ω＾)お！

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:52:12

ブラックコーヒー飲むと脂肪燃焼してくれるお( ＾ω＾)

コーヒー飲んで軽く運動したらアミノ酸を取るんだお( ＾ω＾)

これで大丈夫になるはずだお( ＾ω＾)

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:53:36

>>882
(　＾ω＾)大丈夫だお
(；＾ω＾)自分なんか今日アイスたらふく食っちゃったんだお
(　＾ω＾)卵かけご飯の方がよっぽど健康的だお
(　＾ω＾)また明日から頑張ればいいお

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:54:23

>>882
( ＾ω＾)あんまり自分を責めちゃだめだお
( ＾ω＾)ダイエットは心に余裕を持ってやるお
( ＾ω＾)今までの努力は決して無駄なものじゃないお
( ＾ω＾)ふぁいとだお!

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:56:37

>>882
(　＾ω＾)大丈夫だお
(；＾ω＾)私なんて今日飲み会だったお
(；＾ω＾)ﾔﾊﾞｰｲほどたらふく食って飲んだお
(　＾ω＾)あ、明日からまた頑張るお！

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 00:15:36

>>878
(　＾ω＾)その気持ち、よく分かるお。
(；＾ω＾)自分も筋トレとかしてて、気付けば後９時間でテストだお…
(　＾ω＾)こういう時は勉強を優先にして、息抜きに運動をするときっといいお。
(　＾ω＾)勉強も運動も出来て一石二鳥だお。目指せ才色兼備だお！

(　；ω；)そんな自分は早朝勉強するお。人のこと言えないぐらいやってないお。おっおっ

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 00:16:52

（　＾ω＾）最近食べ過ぎだお
（　＾ω＾）今日はポテチと抹茶アイスと深夜にチョコﾓﾅｶアイスとﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝだお
（　＾ω＾）昨日はデートで夕飯お好み焼き食べたお
（　＾ω＾）その前の日は友達とマックだお

（　＾ω＾）頑張ってきたのに、すでに顔パンパンだお
（　＾ω＾）死にたいお

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 00:23:59

>>880
ホントにありがとだお
(　＾ω＾)
寒天、まだ試した事なかったお。
明日早速買って来るお

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 00:44:59

>>888
(　＾ω＾)自分も早朝勉強するお
(　；ω；)共に戦を戦い抜こうお…おっおっ

(　＾ω＾)そんなわけでおやすみだおー

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 01:19:58

(　＾ω＾)頭つかうとやせるお
(　＾ω＾)デスノートにかいてあったお

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 01:33:20

（　＾ω＾）いきなり0.6㎏痩せたお…
（　＾ω＾）食事も運動量もいつもと変わらないのに…
（　＾ω＾）何故だお？半身浴1時間やったからかお？
（　＾ω＾）体脂肪も変わってなかったし多分そうだお
（　＾ω＾）だとしたら水分が抜けただけで、
水飲んだら元通りかお…
嬉しいけどがっかりだお…
（　＾ω＾）明日体重計乗るの怖いお

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 01:35:20

(　；ω；)それは汗だお

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 01:46:00

>>893
(　＾ω＾)例え汗だとしても頑張ったぶんだけあなたはキレイになってるお

(　＾ω＾)ここの人達は努力家で素敵な人ばかりだお
(　＾ω＾)そんなみんなのおかげでさっき縄なし跳び6000回終えられたお
(　＾ω＾)ありがとうお
(　＾ω＾)おやすみだお

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 04:33:25

（　；ω；）昨日野菜スープがっつりやってたら、彼氏に「お前はやせる気がみじんもない」と言い放たれたお。
（　；ω；）死にたくなったお。
（　；ω；）悔しいから絶対やせてやるお
（　；ω；）憶えとけお。おっおっおっ

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 05:28:52

(　＾ω＾)みんな死んではだめだお
(　；ω；)さっき久しぶりにお菓子を食べてしまったから吐いてきたお
(　；ω；)こんな自分がいやだお

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 05:31:54

(　＾ω＾)吐いちゃだめだお…

(　；ω；)お腹すいて眠れないお…
(　；ω；)ｷｭﾙﾙﾙﾙﾙﾙ～

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 06:19:43

(　＾ω＾)つ[さしみこんにゃく]

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 06:33:02

(　＾ω＾)朝から過食だお
(　＾ω＾)吐きたいお

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 06:51:30

>>900 これから動けばいいんだおっっ!(　＾ω＾)
まだ今日は始まったばかりだお!(　＾ω＾)
自分昨日から学校への交通手段をチャリから徒歩に変更したお(　＾ω＾)
頑張って歩くおー!!(　＾ω＾)

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 07:43:27

(　＾ω＾)間食してしまう夢を見たお
(　＾ω＾)叫びながら起きたお
(　＾ω＾)ダイエット中には一番の悪夢だお

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 07:48:06

（　＾ω＾）一昨日と昨日の２日間で1キロやせたぉ
（；ω；）だけれど見た目全然変化なしだぉ
（；ω；）今日はかったらふえてそうで怖いぉ
（；ω；）太ってる自分をみて自己嫌悪に陥りそうだぉ
（；ω；）自己嫌悪の時うちはもう何も歯止めがきかなくなってｶｼｮもしてしまうし荒れてしまうぉ‥それが怖いぉ‥おっおっ‥

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:00:05

>>903
（　＾ω＾）一キロやせてるんだからもまえは絶対変わっているお
（　＾ω＾）綺麗だお
（　＾ω＾）もれは朝から勉強でダイエットだお。コーヒーいいお。
（　＾ω＾）見習ってがんがるお

905 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/16(火) 08:39:23

おはお（　＾ω＾）
昨日チャリを買ったお（　＾ω＾）
これで車に頼ってた生活から少しづつ離れられるお（　＾ω＾）
皆今日もレッツダイエットだお！！（　＾ω＾）

906 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/16(火) 08:41:30

　　／⌒ヽ
　　（　＾ω＾）　　おはお
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:44:56

>>904
（　；ω；）ありがとうだぉ‥まぢ嬉しいぉ
（　＾ω＾）がんばるぉ★くじけないぉ★
（　＾ω＾）勉強ってやせるのかぉ？

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:48:29

>>906
（　＾ω＾）かわいすぎるおー。癒やされるお。
>>907
（　＾ω＾）飲み食いする時間が減るし、頭を使うとやせるらしいお。
（　＾ω＾）１１時からホットヨガにいくお。
（　＾ω＾）一緒にがんがるお！！くじけないお！！　

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:52:17

>>908
（　＾ω＾）ありがとうだぉ
（　＾ω＾）僕も勉強がんばるぉ

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:53:01

( ´ω｀)　ｼﾞｭｱｰﾙ茶ｳﾏｰだけど全然やせないお

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 08:53:53

（　＾ω＾）ピザのみんなおはお

912 ：864：2006/05/16(火) 08:58:50

(　；ω；)みんなありがとうだお…元気でたお
(´；ω；)今日体重量ったら１キロ増えてたお。ダイエット開始時よりやや重いお。
(　＾ω＾)でもこれも現実だからきちんと受け止めるお
(　＾ω＾)弱さも受け入れる…大事だおね。
(　＾ω＾)その勇気が持てたのはみんなのおかげだお。ありがとうだお！

(　＾ω＾)ちなみに吐こうとしたのは３回目くらいで、全部失敗してるお。
(　＾ω＾)ポクの体は一回捕まえた獲物は逃さない主義らしいおｗ
(　＾ω＾)生理も終わりつつあるし、これからゆっくりがんばるお。

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:17:45

(　＾ω＾)おはお
(　＾ω＾)朝一で、すする卵かけご飯ウマーだお
(　＾ω＾)自分で漬けた大根の浅漬けもウマーだお
(　´ω｀)カロリーは知らないお…

914 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/16(火) 09:32:18

>>913
(　＾ω＾)気にする程㌍ないんじゃないかお？

(　＾ω＾)ポクなんか揚げ物たべちゃったお
(　＾ω＾)でも今日のジョギングで回避だお！！

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:33:08

(　＾ω＾)皆おはお
(　＾ω＾)これから化粧して学校行くお
(　＾ω＾)もちろんエスカレーター、エレベーターは使わないお
(　＾ω＾)今日も一日頑張るお！

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:34:45

（　＾ω＾）とっとと痩せろおこのメス豚ども！！！

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:37:21

>>916
(　＾ω＾)言われなくても痩せるお
(　＾ω＾)ここのみんなは頑張り屋さんだお
(　＾ω＾)みんなみんな綺麗だお

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:52:45

>>916
スレ違いだお（　＾ω＾）
（　＾ω＾）みんな無視だお！！

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 09:55:53

>>912
（　＾ω＾）きみはなんて綺麗なのかお！
（　＾ω＾）感動したお。偉いお。
（　＾ω＾）もれもがんがるきになるお！！
（　＾ω＾）一緒にがんがるお　

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:20:33

（　＾ω＾）なんか怖いぉ‥
（　；ω；）自意識過剰だけど皆がうちの悪口いってるようで怖いぉ‥
（　；ω；）皆太ってるって罵倒してるみたいにみえるぉ
（　；ω；）怖いぉ‥落ち着かないぉ‥
（　；ω；）こんなことでかきこんでごめんぉ

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:26:24

（　＾ω＾）とっとと痩せればいいんだおこのメス豚！！

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:41:44

>>920
（　＾ω＾）誰もおまいの悪口なんか言ってないお。
（　＾ω＾）でも太ってるとは思われているかもしれん。
（　＾ω＾）だからここにいるみんなと一緒に頑張ろうお！
（　＾ω＾）もっと美しくなろうお！
（　＾ω＾）私も頑張るお！

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:47:16

（　＾ω＾）おそようだお
（　＾ω＾）昨日酒で一キロ増えたって書いた（　＾ω＾）だお
（　＾ω＾）昨日食事減らしてウォーキング30分ジョグ20分ヨガ20分腹筋180回やったお
（　＾ω＾）運動したらンコもたくさん出たお
（　＾ω＾）そしたら今朝－1.4だったお（　＾ω＾*）
（　＾ω＾）うれしくて朝からいや昼からまた腹筋180回だお
（　＾ω＾）夕方から仕事で動いてまたがんがるお

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 12:02:26

>>922
（　；ω；）ありがとう‥おっおっ‥

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 12:09:04

>>920
（　；ω；）よくわかるお。
（　；ω；）自分も太ってから、スーパーのレジの店員の目まで気になるお
（　；ω；）まとめ買いでいっぱい買うときは、「こんなに喰ってるから太るんだよデブ」と思われてるだろうな、とか
（　；ω；）野菜だけちょっと買うときとかも「ダイエットですか(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ」と思われてるかもとか・・・。思ってたお

（　＾ω＾）でも、太ってるのは事実だし、相手がそう考えてるかどうかなんて、確認できることじゃないお
（　＾ω＾）あんまり気にしても仕方ないお
（　＾ω＾）それよりもダイエット頑張って、そういう風に考えなくてもすむ自分に一緒になるお。
（　＾ω＾）頑張る君はきれいだお。
（　＾ω＾）明日の君はきっと今日よりきれいになってるお。

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 12:19:26

>>925
（　；ω；）ありがとうだぉ‥まぢ涙でそうだぉ
（　＾ω＾）そうだぉ！痩せればそんな苦痛にならないぉ！頑張る気によりなったぉ！
（　＾ω＾）まぢありがとうだぉ
（　＾ω＾）一緒に頑張るぉ

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 13:40:24

(　＾ω＾)痩せたらｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞが楽しくなったお
(　＾ω＾)服のｻｲｽﾞ気にせず買えるって嬉しいお
(　＾ω＾)みんなもｶﾞﾝｶﾞﾙお!
(　´ω｀)だからｽﾀﾊﾞのﾊﾞﾅﾅﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ許してほしいお

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 14:38:32

(　＾ω＾)みんな、ageると荒らしの目にとまりやすくなるお
(　＾ω＾)メール欄に「sage」と書き込むお
(　；ω；)気にしないのがいちばんなんだろうけど、頑張ってるみんながいろいろ言われるのは悔しいお
(　＾ω＾)ご協力お願いしますお

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 15:02:23

↑（　＾ω＾）わかったぉ

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 15:17:45

（　＾ω＾）メス豚の発言者だけどもう言わないお
（　＾ω＾）明日のみんなは今日のみんなよりキレイだお

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 15:52:03

（　＾ω＾）昨日より1.2キロ太ってたお
（　＾ω＾）最近パン食い過ぎてるお
（　＾ω＾）今日はあんマーガリンパンとがんづきとツナマヨパンとツナマヨおにぎり食っちゃったお
（　＾ω＾）でも吐く勇気もないからぼーっとするお
（　＾ω＾）気持ち程度に踏み台昇降もするお
（　＾ω＾）１時間前の自分死ねだお

（　；ω；）みんなの分も（　＾ω＾）が太るお

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 16:55:52

>>931
(　＾ω＾)931も一緒に痩せなきゃやだお
(　＾ω＾)ここの皆は運命共同体だお
(　＾ω＾)食ったらその分また運動すれば良いんだお
(　＾ω＾)辛くなったら休息も必要だお
(　＾ω＾)またーり頑張るお

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:03:07

(932＾ω＾)運命共同体じゃ駄目だお
(　＾ω＾)辞書で調べたら意味を間違えて覚えてたことに気付いたお
(　＾ω＾)無知を晒してごめんお
(　＾ω＾)これから鍋食うお

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:04:25

>>931
(　＾ω＾)食べる行為は楽しくてステキなことだお！落ち込むことないお
(　＾ω＾)それにちゃんと消費しようとしてエラいお
(　＾ω＾)みんなの分まで(　　＾ω＾)になる必要なんてないんだお
(　＾ω＾)あなたはあなたのペースでゆっくり美を追求すればいいんだお
(　＾ω＾)一緒に頑張ろうお

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:11:04

(　＾ω＾)好きな音楽聴きながら歩くときもちいいお！
(　＾ω＾)歩くのは有酸素運動だから体にもいいお！
(　＾ω＾)ここにかくの初めてだからよろしくお！

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:18:50

>>935
（　＾ω＾）よろしくぉ
（　＾ω＾）一緒に頑張るぉ

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:19:47

↑（　；ω；）あげちゃったぉ
まぢごめんだぉ‥orz

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:36:46

ﾋﾞｷﾋﾞｷ(＃＾ω＾)小文字厨うざすお

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 17:38:51

>>925
（　＾ω＾）スーパーのレジでアルバイトしてるお
（　＾ω＾）かごの中身のことなんだけど、
（　＾ω＾）野菜が入ってると料理する人なんだな、って思うだけお
（　＾ω＾）ただ、デブの人がポテチやチョコやクッキーやコーラを買ってると
　　　　　だから太るんだよ、とは思ってしまうお
（　＾ω＾）しかもデブに限って惣菜を買っていく率が高いんだお
（　＾ω＾）まぁ一日に数えられないくらいの客を相手するんだお
（　＾ω＾）いちいち気にしていられないお

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:12:34

(　＾ω＾)スーパーで買った鯵の南蛮漬けうめぇｗｗｗｗｗ

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:27:43

( ＾ω＾)はち切れんばかりに食べまくったお
( ＾ω＾)ストレス食いだお
( ＾ω＾)かなり落ち込んでるぉ…
( ＾ω＾)だってやっと手応え感じてきたのにー
( ＾ω＾)苦しくて何も考えられないけど明日からまた頑張るお!!!

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:44:04

（　＾ω＾）すまないお‥ごめんお‥もうしないようきをつけるお‥

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:47:14

( ^ω^) 食事に悩まされるなんて、バカらしいお
( ^ω^) っていいつつ、昨日はご飯を食べ過ぎてへこんだお

( ^ω^) 楽しく、おいしく、おいしいと思える間、食べるのが目標だお

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:52:28

(　＾ω＾)もう何もしたくないお

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:00:50

>>944
(　^ω^)たまには休息取るのもいいお
(　^ω^)ゆっくり休むお

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:11:28

(　^ω^)階段きらいだお
(　^ω^)くだりでもエスカレーターフル活用だお
(　^ω^)でも学校の帰りに2時間歩いてるお
(　^ω^)足の負担を考えると階段は回避するべきだとおもうお

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:24:24

(　＾ω＾)朝はご飯一膳に納豆、豆腐。昼は温野菜とささみ肉、夜はヨーグルトと温野菜…
(　＾ω＾)飽きたお。美味いものが食いたいお。間食したいお
(　＾ω＾)しかもなんでか最近痩せないお…
(　；ω；)お…むしろ１キロ増えてたお…おっ…
(　⊃ω⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ(　＾ω＾)でもがんがるお。負けないお。続ければ結果が出るって信じてるお

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:26:13

(　^ω^)歩けばいいお
(　^ω^)食事制限は太らないためだお
(　^ω^)運動は痩せるためだお

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:38:50

ダイエット始めて、６kg減らし、２kg戻り、また２kg減らしたお!!(　＾ω＾)
食べたくなった時、つらい時は…必ずここに来るんだお(　＾ω＾)
ここまで頑張れたのも、ここに居るみんなが頑張ってるからだお(　＾ω＾)
みんなありがとうだお!!あと10kg…長い目で頑張るお!!(　＾ω＾)

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:47:02

今日はウォーキング30分を2回に踏み台昇降1時間したお( ＾ω＾)

あとはヨガとストレッチをすれば今日のノルマ終わりだお( ＾ω＾)

あと2キロで50キロ台に入るのにその2キロがなかなか厳しいお( ＾ω＾)

そろそろ次スレの季節だお( ＾ω＾)

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:47:37

１日水を２？飲むのってやせる？？

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 19:48:57

>>951
・腎臓に負担がかかる
・電解質が抜ける

953 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/16(火) 20:08:49

（　＾ω＾）あーあーさっきコンビニでショートケーキと海老マヨサラダかっちまったお
（　＾ω＾）もう駄目ぽorzだお
（　＾ω＾）でも買ったものはもう返せないから胃に収めちゃうお
（　＾ω＾）つかの間の休息だお
（　＾ω＾）火曜日は休息DAYだお

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 20:16:45

(　＾ω＾)兄者がポテトチップスとじゃがりことチーズバーガーと
プリンとクリームオムレットとファンタグレープ買ってきたお
(　＾ω＾)家族の分じゃないお、一人でパーチーするために買ってきてんだお
(　；ω；)食べても太らない体質の人って羨ましいお…おっおっ
(　＾ω＾)襲い掛かって奪ってやろうかとも思ったけど襲わなかったお
(　＾ω＾)甘いもの塩辛いもの、涎が出るほど食べたかったけど我慢したお

(　＾ω＾)ちょっと仮眠を取ったからこれから勉学に励むお

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 20:22:58

>>954
ほんっと太らないﾔｼ襲いかかりたくなるおね…(　；ω；)うちも父がそうだお

あたしも勉学に励むお(　＾ω＾)ダイエットも勉学も頑張ろうお(　＾ω＾)

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 20:46:23

(　＾ω＾)ああああ！！最近モチあがんないお・・・
(　＾ω＾)暇だからエアロバイクやってるけど、モチはあがらないお
(　＾ω＾)あー、あと２キロでいいんだけどなお…
(　＾ω＾)モチ上がるような叱咤激励してほしいお

957 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/16(火) 22:50:40

とっとと痩せろお！！！！！>>956このメス豚めお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）早く痩せてもっと綺麗になるお♪

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 23:08:03

(　＾ω＾)屁ばっかでて実がでないお

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 23:14:50

>>947
（　＾ω＾）俗に言う停滞期だお。安心するお。

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 00:06:55

(　＾ω＾)ウォシュレットあるかお？
(　＾ω＾)爆笑問題の大田もいってたお
(　＾ω＾)あれを浣腸がわりにつかうんだお！

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 00:28:40

（　・ω・）なんだか元気が出ないし鬱気味だお・・・
（　・ω・）さっきカショしそうになったお、危なかったお
（　＾ω＾）気を取り直して半身浴して今日は寝るお！
（　；ω；）ショコする元気は出なかったお・・・

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 00:38:31

>>961
(　＾ω＾)そんな日もあるお
(　＾ω＾)私なんてもうダイエットが慢性化しててモチどころの話じゃないお
(　；ω；)失敗しやすくなったし…あの頃の新鮮な気持ちに戻りたいお

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 00:52:51

（　・ω・）有酸素運動の消費カロリーは知れてるから無酸素運動にきりかえたお
（　・ω・）プロテイン飲んで頑張ってるけど痩せマッチョになってきたお

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 01:17:49

（　＾ω＾）>>958おもしろいお

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 01:37:54

ここの板は皆で励ましあって頑張ってて好きだお（　＾ω＾）

最近下半身がむくんできて体重も少し増量したから生理来るなと思ってたら

来ないおっおっ（　；ω；）

毎月この頃来るのにお‥（　；ω；）

ただのリバウンドなのかお‥（　；ω；）

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 01:40:16

↑改行しすぎたお

無駄にスペース使っちゃってごめんだお（　；ω；）

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 01:40:37

>>965
(　＾ω＾)食べ過ぎてなければリバウンドじゃないお
(　＾ω＾)今日来るかも知れないお
(　＾ω＾)希望を捨てるなお

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 02:05:23

埋め

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 02:12:06

(　＾ω＾)毎日体重測って停滞期に挫折した経験があるから、
今回は一週間に一度測ることにしたお
(　＾ω＾)今日が始めてから一週間目で、ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら測ってみたお

(　；ω；)…0.6㎏しか減ってないお

(　；ω；)この一週間結構頑張ったのに、綺麗への道は険しいお
(　＾ω＾)でもいいお、また明日から一週間頑張るんだお

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 03:07:28

(965＾ω＾)

>>967
ありがとうだお( ＾ω＾)希望捨てないで頑張るお!

>>969
また少しずつ頑張るお!

１週間で0.6キロなら順調だと思うお( ＾ω＾)

２週間で1.2キロだお( ＾ω＾)

やっぱここの皆は優しいお(*＾ω＾)

もうすぐ1000レス埋まりますねお( ＾ω＾)

σ(＾ω＾ )まだダイエット続けるので次スレもよろしくお願いしますお

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 03:43:57

（　＾ω＾）このスレ大好きだお
（　＾ω＾）モチ上がるし癒されるお
（　＾ω＾）ゆっくりでもいいから続けることが大切だって穏やかに思えるお
（　＾ω＾）オアシスみたいなスレだお

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 06:54:40

ﾎﾟﾏｲﾗおはお(　＾ω＾)今日も綺麗になるためにがんばるお(　＾ω＾)
やっと55kg代に入りそうだお(　＾ω＾)
あと100g!!もう一押しだお～!!(　＾ω＾)
美への道は険しいけど、今日もダイエットを楽しみながら頑張ろおお(　＾ω＾)

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 07:41:41

>>969
(　＾ω＾)-0.6ｋｇでｼｮﾝﾎﾞﾘしてちゃだめだお
(　＾ω＾)体重↑中と体重↓中とでは、同じ体重でも見た目が結構違うもんだお
(　＾ω＾)↓中の方が引き締まって見えるんだから、諦めちゃだめだお

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 08:15:31

（　＾ω＾）朝自分の全身を鏡に写したんだお
（　＾ω＾）あまりに醜い姿のぽくがいたお
（　＾ω＾）最近ﾀﾞｲｴｯﾄらしいことしてないお

（　＾ω＾）こんな姿で外でたくないお

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 08:38:16

（　＾ω＾）今日も一日がんばるおっ

>>974
（　＾ω＾）そのキモチ　ほんとによくわかるお
（　＾ω＾）ポクも自分の姿のブザマさに　泣いたんだお…
（　＾ω＾）だから　ダイエット一緒にがんばろうだお
（　＾ω＾）かっこいい体を自分で　作るんだお！
（　＾ω＾）自分がしてやれる精一杯の事を自分にしてあげようお！
（　＾ω＾）と　今　自分にもいいきかせているんだお…

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 11:48:37

(ヽ・ω・)あと700㌘…あと700㌘痩せてくれればいいんだお…
(ヽ・ω・)その700㌘がなかなか減らないお…
(ヽ・ω・)ホントは40㌔代行きたいんだけど、食欲旺盛な私には拷問に近いお
(　＾ω＾)目指せ50㌔だお

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 11:50:51

二の腕がなかなかサイズダウンしないお。
(　＾ω＾)
昨日２週間ぶりにパスタ食べたら、
今朝胃が痛かったお。
炭水化物ずっと食べてなかったから
胃がびっくりしたんだお。
(　＾ω＾)
一番カロリー採れる朝に、
気持ち悪くて食べられないのは辛いお。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 12:50:19

（　＾ω＾）効果がすぐでないことはできないお
（　＾ω＾）目標ー30kであと19kgまできたお
（　＾ω＾）まだ40日だお
（　＾ω＾）ささみうまいお

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 12:57:56

(　＾ω＾)今日は朝・昼と計画どおり順調な食事をとってるお
(　＾ω＾)四時すぎたころからお腹が減ってきて
(　＾ω＾)甘いものﾄﾞｶ食いする危険大だお
(　＾ω＾)でも絶対にﾄﾞｶ食いしないお

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 13:00:49

（　＾ω＾）きゅうりにゆず味噌つけて食べるとめちゃめちゃうまいお。
（　＾ω＾）これから口ざみしくなったらきゅうり食べるお。
（　＾ω＾）きゅうり常備しなきゃだお。

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 13:26:47

（＾ω＾）皆きれいだお
（＾ω＾) 皆が痩せてく分、ダイエットが全く続かない私が太ってくお
（；ω；) おっおっ

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 13:51:45

>>977
（　＾ω＾）二の腕落ちたお
（　＾ω＾）「あるある」で紹介されている後ろ手バイバイやってるお
（　＾ω＾）１週間経ってないけど、３ｃｍ減ってたお
（　＾ω＾）試してみるといいお

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 14:06:50

>>982
(　＾ω＾)kwsk

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 14:10:59

(　＾ω＾)>>981もみんなに負けず劣らずキレイだお
(　＾ω＾)諦めずに何度でもトライだお
(　＾ω＾)ポクもモチの高低が激しいお
(　＾ω＾)でも立ち直りが早いから何度でも挑戦できるお
(　＾ω＾)今から一緒に本腰入れてダイエットStartだお

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 15:41:52

これから部活(陸上)だお(　＾ω＾)
ダイエットだと思ってまじ頑張るお(　＾ω＾)
眠いお…(　＾ω＾)

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 16:36:16

(　＾ω＾)このスレ見るとすごいモチあがるお
(　＾ω＾)みんなありがとうだお
(　＾ω＾)これからもよろしくだお

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 16:47:47

(　^ω^)次スレは誰が建ててくれるのかおん

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 16:48:44

>>983
（　＾ω＾）つhttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_3.html
（　＾ω＾）毎日やったらわかるお
（　＾ω＾）私の場合は初日にやり過ぎで夜シップしてたお
（　＾ω＾）後で知ったけど、シップするのもいいらしいお

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 18:45:50

>>988
(　＾ω＾)うはｗｗ愛してるおｗ
(　´ω｀)ネーミングだけ聞いて、愛想振りまきながら高速でブルンブルンやってたお…