ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ6
905 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 05:42:16
>>904
筋トレしまくればおk
筋トレしまくればおk
906 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:01:46
朝
惣菜パン３個
昼
こんにゃく素麺
今
セブンのしたらば１本
自家製唐揚げ４個
氏ね自分
惣菜パン３個
昼
こんにゃく素麺
今
セブンのしたらば１本
自家製唐揚げ４個
氏ね自分
907 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:43:57
ご飯300g強
食パン２枚
チーズパン２本
寒天ゼリー大量
味噌汁
ブロッコリーとレタスときゅうりのサラダ
枝豆30粒くらい
納豆一パック
６Pチーズサイズのチーズ２個
ピーマンの肉詰め小さいの２個
しゃぶしゃぶの肉２枚
アジの刺身４切れ
乾パン７個
たらこ一本
朝から1200kcalなんて余裕で食べました
どうもありがとうございま(ry
予備校始まってから運動できない上、前より食べ過ぎ…
夜抜いて昼はサラダだけにしよう...
食パン２枚
チーズパン２本
寒天ゼリー大量
味噌汁
ブロッコリーとレタスときゅうりのサラダ
枝豆30粒くらい
納豆一パック
６Pチーズサイズのチーズ２個
ピーマンの肉詰め小さいの２個
しゃぶしゃぶの肉２枚
アジの刺身４切れ
乾パン７個
たらこ一本
朝から1200kcalなんて余裕で食べました
どうもありがとうございま(ry
予備校始まってから運動できない上、前より食べ過ぎ…
夜抜いて昼はサラダだけにしよう...
908 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 08:00:28
>>907
1200どころじゃなくないか？
1200どころじゃなくないか？
909 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 08:04:37
>>907
控え目に見て1700はある気ガス
控え目に見て1700はある気ガス
910 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 08:28:27
>907
2600kcalだね
2600kcalだね
911 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 08:54:28
朝から牛乳寒天とﾄｺﾛﾃﾝとﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ食べてしまった…停滞期で焦ってるのに
912 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 12:32:11
朝 シュークリーム ホットケーキ
昼 コロッケ 総菜パン チョコミントアイス
間食 肉少し
やばいよね… あたしのﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ!!!!!
昼 コロッケ 総菜パン チョコミントアイス
間食 肉少し
やばいよね… あたしのﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ!!!!!
913 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:08:55
>>912
夜抜けばおk
夜抜けばおk
914 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:16:28
昼…あんぱん2つ
クリームぱん1つ
焼きそば
カボチャコロッケ2つ
ふきの煮たやつ
グレープジュース500㍉㍑
朝ぬいたのに意味ない
クリームぱん1つ
焼きそば
カボチャコロッケ2つ
ふきの煮たやつ
グレープジュース500㍉㍑
朝ぬいたのに意味ない
915 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:54:30
朝
ご飯・野菜と厚揚げの炒め物・味噌汁
昼
食ﾊﾟﾝ２枚・春雨ｻﾗﾀﾞ・ｼﾞｬﾝﾎﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ・ﾊﾞﾅﾅ
ﾊﾟﾝは腰回りに肉付きやすいのわかってるのに！！わかってるのに！！orz
ご飯・野菜と厚揚げの炒め物・味噌汁
昼
食ﾊﾟﾝ２枚・春雨ｻﾗﾀﾞ・ｼﾞｬﾝﾎﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ・ﾊﾞﾅﾅ
ﾊﾟﾝは腰回りに肉付きやすいのわかってるのに！！わかってるのに！！orz
916 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:58:32
チョコレートいっぱい食べちゃったorz
バカバカ(´・ω・｀)
バカバカ(´・ω・｀)
917 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:59:42
ご飯２合
生姜焼き３人前
￣|＿|○
生姜焼き３人前
￣|＿|○
918 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:07:05
痩身1号コリアンスリム/終極痩身カプセル/V26Ⅱ速効ダイエットカプセル/
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919 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:34:12
食べ過ぎたからヘルシアがぶ飲み(`・ω・´) 毎日１本飲みたいけど、あれ高い
920 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:56:11
朝 トマトジュース
昼 モスチキン
シェイクS
モスバーガー
夜控えなきゃだなぁ～
昼 モスチキン
シェイクS
モスバーガー
夜控えなきゃだなぁ～
921 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:51:13
今からみたらし団子とシュークリームとプリングルス食べます
922 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:53:57
やめれ！！！！！
923 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:05:15
ｽｲｽﾛｰﾙ１切れ
99%ﾁｮｺ2ｶｹ
ｸｯｷｰ2枚
さっきまで我慢出来てたのに食べてしまったよ｡｡｡
今日は多めに半身浴とｽﾃｯﾊﾟｰするかな(´･ω･｀)
99%ﾁｮｺ2ｶｹ
ｸｯｷｰ2枚
さっきまで我慢出来てたのに食べてしまったよ｡｡｡
今日は多めに半身浴とｽﾃｯﾊﾟｰするかな(´･ω･｀)
924 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:40:05
みんな頑張ろう!!本気で!!お菓子は敵!!脂肪の元!! お菓子ｺｰﾅｰは行かない!!お菓子板は見ない!!
お菓子のない生活は辛いけど…やって出来ないことはないよ!! 小さいすぐ手の届く幸せより、大きな幸せだよ!!我慢すれば絶対に手に入るんだから!!!
とか言いつつ今日も食べ過ぎた自分orz
お菓子のない生活は辛いけど…やって出来ないことはないよ!! 小さいすぐ手の届く幸せより、大きな幸せだよ!!我慢すれば絶対に手に入るんだから!!!
とか言いつつ今日も食べ過ぎた自分orz
925 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:47:15
今置き換えダイエット中
間食もやめてる
のに！
この前セブンイレブンで当たったダーツチョコ一箱食べてしまった
ずっと冷蔵庫に閉まって我慢してたのにー！
アホ！アホ！
こんな時にクジをひいてチョコ当てたことまで憎い！
間食もやめてる
のに！
この前セブンイレブンで当たったダーツチョコ一箱食べてしまった
ずっと冷蔵庫に閉まって我慢してたのにー！
アホ！アホ！
こんな時にクジをひいてチョコ当てたことまで憎い！
926 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:54:11
ツナごはん
ビックフランク
ウインナー３
ポテトフライ
からあげ
サラダ
ビックフランク
ウインナー３
ポテトフライ
からあげ
サラダ
927 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 18:02:54
昨日の夜は胃もたれのため食べなかった。
そして深夜に飲みに行って枝豆などちょこちょこ食べたけど、飲みすぎて全部リバースｗ
そして今日昼過ぎに起きて、めちゃおなかすいてキムチチャーハン・かぶの浅漬け・キーマカレー
作って食べた。
そして今でも満腹で、また夕飯を抜いてしまいそう。
うーん・・・トータルで見れば別にカロリーオーバーではないけど、
健康的ではないな、決して。
そして深夜に飲みに行って枝豆などちょこちょこ食べたけど、飲みすぎて全部リバースｗ
そして今日昼過ぎに起きて、めちゃおなかすいてキムチチャーハン・かぶの浅漬け・キーマカレー
作って食べた。
そして今でも満腹で、また夕飯を抜いてしまいそう。
うーん・・・トータルで見れば別にカロリーオーバーではないけど、
健康的ではないな、決して。
928 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 18:24:34
朝から
サンフルーツ 半分
豆乳花 半分
アップルパイ 一個
そうめん 一人前
アイス 少し
しばらく暴食してなかったのに…
今日はもう食べません…
サンフルーツ 半分
豆乳花 半分
アップルパイ 一個
そうめん 一人前
アイス 少し
しばらく暴食してなかったのに…
今日はもう食べません…
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 18:44:32
朝 ごはん、味噌汁、納豆、大根おろし
昼 ごはん、味噌汁、野菜どっさりサラダ＋手作りノンオイルドレッシング、味つきゆで卵
夕 ごはん、味噌汁、ひややっこ、茄子の油炒め2切れ
味噌汁食べすぎた。
夕飯に茄子の油炒めも、やめておいたほうがよかったかな…。
昼 ごはん、味噌汁、野菜どっさりサラダ＋手作りノンオイルドレッシング、味つきゆで卵
夕 ごはん、味噌汁、ひややっこ、茄子の油炒め2切れ
味噌汁食べすぎた。
夕飯に茄子の油炒めも、やめておいたほうがよかったかな…。
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:07:00
豚肉のこま切れ2キロ買ってきて全部炒めて食べてしまった
猛烈に後悔中
金持ってるとダイエットできねぇ
猛烈に後悔中
金持ってるとダイエットできねぇ
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:57:01
あーあ肝油ドロップ半分くらい食べちゃったあーあ
美味しいんだよなぁコレ
美味しいんだよなぁコレ
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:08:15
>>929味噌汁ってヤバいの？
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:14:52
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ(黒胡麻きな粉とﾚｰｽﾞﾝ入り)目玉焼き
昼→豆乳黒ごまﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、ﾚｰｽﾞﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ、ﾌﾟﾁﾚｻﾞﾝﾛｰﾙ、いもあんぱん
夜→抹茶ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｽｺｰﾝはちみつかけ
もぅだめぽ…腹ぱんぱん
昼→豆乳黒ごまﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、ﾚｰｽﾞﾝｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ、ﾌﾟﾁﾚｻﾞﾝﾛｰﾙ、いもあんぱん
夜→抹茶ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｽｺｰﾝはちみつかけ
もぅだめぽ…腹ぱんぱん
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:26:48
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:39:22
ｷｬﾍﾞﾂ太郎（100円の）、えびみりん焼き、ベビーカステラ
三袋をほぼ一人で食べてしまった…カロリーもそうだが炭水化物が…
三袋をほぼ一人で食べてしまった…カロリーもそうだが炭水化物が…
936 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:44:21
テンヤの丼二つ
パン二枚
ぜりー二つ
肋骨折れて少し戻した。
てんやうますぎ！
パン二枚
ぜりー二つ
肋骨折れて少し戻した。
てんやうますぎ！
937 ：ぁぃ ◆TOIDv20hO. ：2006/05/27(土) 20:49:45
軽くおやつのつもりが・・・
日清のどん兵衛カレーうどん２カップと牛乳パック飲みほしてしまった・・・orz
日清のどん兵衛カレーうどん２カップと牛乳パック飲みほしてしまった・・・orz
938 ：ぁぃ ◆TOIDv20hO. ：2006/05/27(土) 20:52:41
そして、今・・・チキンラーメンを食べたがお腹がいっぱいにならない・・・
やせなければ・・・orz
やせなければ・・・orz
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:56:47
朝→夜勤明けでなし。
昼→コーンスープ２杯
夜→サンドイッチ一切れ、肉じゃが小鉢１杯
また夜食べ過ぎてしまった(>_<)なんか毎日後悔してる気が…orz
昼→コーンスープ２杯
夜→サンドイッチ一切れ、肉じゃが小鉢１杯
また夜食べ過ぎてしまった(>_<)なんか毎日後悔してる気が…orz
940 ：ぁぃ ◆TOIDv20hO. ：2006/05/27(土) 21:06:01
・・・・・・ オーマイゴッ！ ○|￣|＿ オーマイゴッ！
941 ：ぁぃ ◆TOIDv20hO. ：2006/05/27(土) 21:07:44
(ﾟДﾟ)ゞ はははｗ これくらい朝飯前です！
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:08:11
今日は週に一度の外食日。
昼：そば・てんぷら・白飯・卵焼き
夕：エビフィレオ・サラダ・オレンジジュース
夜：カニ炊き込みご飯・味噌汁（自宅）
我ながらがんばったと思うのは、マックのポテトをサラダにしたことだな。
昼：そば・てんぷら・白飯・卵焼き
夕：エビフィレオ・サラダ・オレンジジュース
夜：カニ炊き込みご飯・味噌汁（自宅）
我ながらがんばったと思うのは、マックのポテトをサラダにしたことだな。
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:18:52
>>939
全然食べ過ぎてないっていうか、むしろ栄養偏りすぎだと思うｗ
全然食べ過ぎてないっていうか、むしろ栄養偏りすぎだと思うｗ
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:36:12
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:59:12
てか、病気
拒食症ってやつ？
拒食症ってやつ？
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:32:09
みんなってお腹すいてない場合三食きっちり食べない？抜きます？
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:38:34
朝なし
昼 サンドイッチ 牛乳200 レーメン
夜 モヤシ 焼き鳥５本なすび ハム
間食 ジュース 350 ブルガリアヨーグルトジュース240 アイスの美１箱 ベビスターラーメン２袋(ミニの奴 ちょっと油断して食い過ぎた
昼 サンドイッチ 牛乳200 レーメン
夜 モヤシ 焼き鳥５本なすび ハム
間食 ジュース 350 ブルガリアヨーグルトジュース240 アイスの美１箱 ベビスターラーメン２袋(ミニの奴 ちょっと油断して食い過ぎた
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:39:25
>946
朝だろそれ？
俺は最低400kcalは朝食う。
朝だろそれ？
俺は最低400kcalは朝食う。
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:45:49
俺 一日５食＋プロテイン
筋肉増、脂肪減
カロリーは合計で２０００ちょい
オールブラン＋スキムミルク、ぜんりゅうふんパン、玄米
野菜、白パスタ、果物、山芋、さつまいもしかくわん
あと、１食だけ脂肪食。ここで必須脂肪酸とる。もちろんそのああと
有酸素。ほかは炭水化物食
筋肉増、脂肪減
カロリーは合計で２０００ちょい
オールブラン＋スキムミルク、ぜんりゅうふんパン、玄米
野菜、白パスタ、果物、山芋、さつまいもしかくわん
あと、１食だけ脂肪食。ここで必須脂肪酸とる。もちろんそのああと
有酸素。ほかは炭水化物食
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:49:16
>949
ニートか？昼とか夜の付き合いはないんか？
よくちょこちょこセーブして食えるな。
ニートか？昼とか夜の付き合いはないんか？
よくちょこちょこセーブして食えるな。
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 23:37:50
朝 菓子パン2個 レーズンクッキー1枚 ごま豆腐
昼 今川焼き(ぁんこ、クリーム)2つ 納豆 豆腐半丁
キャベツ一杯 水まんじゅう2つ
夜 アイス2カップ、ゼリー1カップ
あぁ、私は甘いものが好きだとも。
昼 今川焼き(ぁんこ、クリーム)2つ 納豆 豆腐半丁
キャベツ一杯 水まんじゅう2つ
夜 アイス2カップ、ゼリー1カップ
あぁ、私は甘いものが好きだとも。
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:03:14
朝 なし
昼 牛乳 レーメン サンドイッチ
夜 焼き鳥 ハム モヤシ ナスビ
夜 ポテチ１袋 ベビスター２袋 アイスの美１箱 板チョコ丸ごとジュース１リットル
これで1㎏増えてるな
昼 牛乳 レーメン サンドイッチ
夜 焼き鳥 ハム モヤシ ナスビ
夜 ポテチ１袋 ベビスター２袋 アイスの美１箱 板チョコ丸ごとジュース１リットル
これで1㎏増えてるな
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:08:48
痩せる前なら平気で食べていた量をさっき食べたら気持ち悪くなって今吐いてます。
後悔先に立たず。
後悔先に立たず。
954 ：スリムななし(仮)さん：
朝 抜き
昼 うどん ここまでは良かったんだが
夜 焼肉 ラーメン から揚げ スシ とバイキング形式の店に行ってもったいないと思って食べ過ぎてしまった
昼 うどん ここまでは良かったんだが
夜 焼肉 ラーメン から揚げ スシ とバイキング形式の店に行ってもったいないと思って食べ過ぎてしまった