不健康で過激なダイエット 25ｋｇ【王道お断り】
1 ：スリムななし(仮)さん：
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
前スレ
不健康で過激なダイエット 24ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144940384/
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
前スレ
不健康で過激なダイエット 24ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144940384/
|
|
|
2 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:21:18
乙です！
3 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:29:46
ｵｽｽﾒはしないが、
こんにゃくダイエットで-20kg (8年前)
味噌汁だけダイエットで-8kg (2年前)
すぐに戻ったが-7kg(14年前)の絶食ダイエットってのも経験があるな。
こんにゃくダイエットで-20kg (8年前)
味噌汁だけダイエットで-8kg (2年前)
すぐに戻ったが-7kg(14年前)の絶食ダイエットってのも経験があるな。
4 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:57:51
乙なり
5 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 01:05:38
いりこダイエット昨日始めたんだけど一日で1.8キロ減った。
抜いた食事の重さを考慮しても、そんなに早く減るもんなのか？
抜いた食事の重さを考慮しても、そんなに早く減るもんなのか？
6 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 01:19:21
>5
-1.8㌔…うらやましぃ
-1.8㌔…うらやましぃ
7 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 01:24:41
巨ピザだからだろｗ
8 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:06:06
夜更かしダイエットしてるヤシおる？俺のメインやけど
9 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:17:36
10 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:19:16
>9
夜更かしした週はとりあえず食うとすぐ体重よな！
夜更かしした週はとりあえず食うとすぐ体重よな！
11 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:19:51
夜更かしは痩せますか？
12 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:20:36
>>11
何も食べなければ
何も食べなければ
165で73.8だから確かにピザだな。元々65くらいだったんだけど部活引退して
1年で10キロ太ったんで流石にヤバイと思って昨日から始めた。60くらいまで
落とすつもりだが、たぶん夏には間に合わんなぁ。
>>8 夜更かしダイエットってなんすか？
1年で10キロ太ったんで流石にヤバイと思って昨日から始めた。60くらいまで
落とすつもりだが、たぶん夏には間に合わんなぁ。
>>8 夜更かしダイエットってなんすか？
14 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:21:55
15 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:23:45
コンビニにある眠眠打なんとかって眠気覚ましドリンク飲むとやばい位めがさめる 夜中これのむ 食欲でない やばい位ハイになる
16 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:24:50
>>13
その名の通り夜更かして寝たあと体重が減ってるってわけｗ
その名の通り夜更かして寝たあと体重が減ってるってわけｗ
17 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:27:35
わし最近朝5時に寝て昼2時頃起きるニートですが痩せないよ。
絶食なら痩せるのだろーか。
絶食なら痩せるのだろーか。
18 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:28:50
19 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:31:50
20 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:34:08
21 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:36:00
でもかなりつらいよねむくむし(;´д｀)
22 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:37:56
23 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:39:11
みんな何時までおきてる？
24 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:40:53
>>23
朝7時起床の場合次の日の夕方以降まで！
朝7時起床の場合次の日の夕方以降まで！
25 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:47:00
不覚なことに少し眠くなってきてしまった…
電気はけなさないべきか。
電気はけなさないべきか。
26 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:47:43
>>25
今から夜更かしダイエットかいし！？
今から夜更かしダイエットかいし！？
27 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:52:48
みなさま今何してらっしゃるの？テレビ？
28 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:54:16
>>27
2ch☆あとで時間割りにそって用意したり軽く勉強する！
2ch☆あとで時間割りにそって用意したり軽く勉強する！
29 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 02:57:56
30 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 03:00:33
31 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 09:13:34
あ～ぁ
朝からｲｶくっちゃったよーあらららららー
朝からｲｶくっちゃったよーあらららららー
32 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 10:26:32
朝から例の押麦スープ
キムチ少々入れたら激ウマ。
これなら続けられそう。 あんまり過激じゃないかも？
キムチ少々入れたら激ウマ。
これなら続けられそう。 あんまり過激じゃないかも？
昨日から更に1.2キロ減った。なんか自分大丈夫か心配になってきた。
ちゃんと水もがぶ飲みしてるんだけどなぁ…
それはそうと、体重の減りの停滞期はいつ頃からくるものですか？
>>16 あ、それ素で実できてるわｗ
ちゃんと水もがぶ飲みしてるんだけどなぁ…
それはそうと、体重の減りの停滞期はいつ頃からくるものですか？
>>16 あ、それ素で実できてるわｗ
34 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:29:34
元のｽﾍﾟｯｸ不明だけど一週間強一日ｱﾝﾀﾞｰ500KCALにして今日健康診断受けたら160の40ｼﾞｬｽﾄになってた。このまま続行すべきか迷ってる。ちなみに運動、ｻﾌﾟﾘなし。携帯から失礼しました。
35 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:56:41
モチベ上げるためにちょっとお聞きしたいんですけど、
不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ２ヵ月くらいやった人はどれくらい落ちてるものですか？
不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ２ヵ月くらいやった人はどれくらい落ちてるものですか？
36 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:57:46
なにもやる気が出ないくらい、がっくりと落ちてます。
37 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:10:13
今日の朝計ったら161/46。
私は４月の頭は50あったんだよ。１週間に１キロペースで落としていった。昼にガツンと食べて夜は食べなかったけど、生理はさんじゃったから結局４，５日は夜も食べちゃったんだよね。
今日からまた夜抜きやるから週末には目標44ｏｒ45が目標。
参考にならなかったらごめんなさい。女の子は過激やるのに生理がからんでくるから難しいよね・・・。
私は４月の頭は50あったんだよ。１週間に１キロペースで落としていった。昼にガツンと食べて夜は食べなかったけど、生理はさんじゃったから結局４，５日は夜も食べちゃったんだよね。
今日からまた夜抜きやるから週末には目標44ｏｒ45が目標。
参考にならなかったらごめんなさい。女の子は過激やるのに生理がからんでくるから難しいよね・・・。
38 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:15:39
>35
２ヵ月弱で156cm63→44kg
巨ﾃﾞﾌﾞだから減るわ減るわ。
ちなみに一日豆乳一杯。
口コミ通り、胸はあんまり落ちなかったよ。
半年たった今も一応ﾘﾊﾞなしです。
炭酸水も飲みまくってた。
２ヵ月弱で156cm63→44kg
巨ﾃﾞﾌﾞだから減るわ減るわ。
ちなみに一日豆乳一杯。
口コミ通り、胸はあんまり落ちなかったよ。
半年たった今も一応ﾘﾊﾞなしです。
炭酸水も飲みまくってた。
39 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:16:40
私も春休みに夜抜きやってて順調に減ってたんだけど,学校始まって続かなくなっちゃった…
どうしても学校から帰って来ると食べちゃう…
どうしても学校から帰って来ると食べちゃう…
40 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:27:44
>>34->>37
もう十分細いよ～40ｷﾛ代とか裏山～。
もう十分細いよ～40ｷﾛ代とか裏山～。
41 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:32:21
>38
自分も同じことで18ｷﾛ落ちたお(´･ω･`)
自分も同じことで18ｷﾛ落ちたお(´･ω･`)
42 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:42:16
夜更しと絶食やりたいけど、
勉強のことが心配でなかなか実行できない･･･
だがもうそんなこと言ってる場合ではない。
夏までにさっさと痩せてそれから勉強すればよいのだ。
がんばる！がんばる！
てことで早速今日は寝ないで翌朝から絶食開始する(｀・ω・´)
勉強のことが心配でなかなか実行できない･･･
だがもうそんなこと言ってる場合ではない。
夏までにさっさと痩せてそれから勉強すればよいのだ。
がんばる！がんばる！
てことで早速今日は寝ないで翌朝から絶食開始する(｀・ω・´)
43 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:18:46
44 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:50:51
何か食いたくなったら、どうしてる？
45 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:04:19
土曜の朝からインフルエンザで
今日までほとんどなにも食べてないんですが
体重計ってみたら500gも変わりなし…
今日までほとんどなにも食べてないんですが
体重計ってみたら500gも変わりなし…
46 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:11:49
47 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:29:21
48 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:30:28
>>42
受験生はダイエットしない方がいいぜ！ストレスたまるから。
受験生はダイエットしない方がいいぜ！ストレスたまるから。
49 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:55:52
断食プラス一日に47度位の熱い風呂に10分二回入って汗出してる。
そしたら二週間で３キロ落ちました。
倒れそうになるから貧血気味の人にはお薦めできないかな。
そしたら二週間で３キロ落ちました。
倒れそうになるから貧血気味の人にはお薦めできないかな。
50 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:57:23
空腹なんていくらでも我慢できる。
でも「明日から頑張る」って毎日のようにドカ食いしてばっかり。
来月までに痩せなきゃいけないのに、
いい加減こんなことしてる場合じゃないのに…
前は「明日から」なんて言葉頭の中になかった。
それで痩せれた。
でも今は「明日から」って言葉が頭に一度でも浮かぶと、
そのことばっかり考えて他のことに集中できなくなって、食べちゃう。
明日からっていうのを言い訳にしてるだけって
言うのは分かってるんだけど、でも「明日から頑張るし大丈夫」って思っちゃう…
「キリがいいから明日から」とか何かと理由付けて…
もう嫌だ。馬鹿としか言い様がない。どうすればいいんだろう…
でも「明日から頑張る」って毎日のようにドカ食いしてばっかり。
来月までに痩せなきゃいけないのに、
いい加減こんなことしてる場合じゃないのに…
前は「明日から」なんて言葉頭の中になかった。
それで痩せれた。
でも今は「明日から」って言葉が頭に一度でも浮かぶと、
そのことばっかり考えて他のことに集中できなくなって、食べちゃう。
明日からっていうのを言い訳にしてるだけって
言うのは分かってるんだけど、でも「明日から頑張るし大丈夫」って思っちゃう…
「キリがいいから明日から」とか何かと理由付けて…
もう嫌だ。馬鹿としか言い様がない。どうすればいいんだろう…
51 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:20:01
52 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:25:15
155センチ49.4キロでした。今は、46キロです。
痩せにくい体質みたいで。書き忘れましたが、毎日腹筋、腕立て50回もしてました。
痩せにくい体質みたいで。書き忘れましたが、毎日腹筋、腕立て50回もしてました。
53 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 00:57:26
ほぼ絶食で夏までに80キロ→40キロにしたい。
絶食３日続いてるけど１キロしか減ってない･･･orz
リバウンド怖いから腕立て100回と後ろ腕立て100回、腹筋50回×２。
ステッパーもひいひいゆうまで踏みまくってます。
ついでに夜更かしダイエットも取り入れ中。
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!自分ｗｗｗ
絶食３日続いてるけど１キロしか減ってない･･･orz
リバウンド怖いから腕立て100回と後ろ腕立て100回、腹筋50回×２。
ステッパーもひいひいゆうまで踏みまくってます。
ついでに夜更かしダイエットも取り入れ中。
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!自分ｗｗｗ
54 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:04:56
>53
頑張ってﾈ(*´ー`)
頑張ってﾈ(*´ー`)
55 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:13:25
56 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:17:01
うーん。
てか、どんなダイエットにもリバは憑き物なんだと思うよ。
リバるかリバら無いかは、ダイエット成功後の生活にもよるんじゃないかな。
てか、どんなダイエットにもリバは憑き物なんだと思うよ。
リバるかリバら無いかは、ダイエット成功後の生活にもよるんじゃないかな。
57 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:17:54
受験生多いから書くね！私は６年前受験生の時ダイエットして一年かけて１５キロ位落としたんだけど、ダイエットしてたから勉強も頑張れたよ、食欲を全て勉強にぶつけて、体重減れば嬉しくて勉強も前向きにやれたんだよね。みんな頑張ってね！
58 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:20:00
>>57
あなた素敵よ！
あなた素敵よ！
59 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:40:18
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾞｲｴｯﾄ
方法
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄしか食わん
方法
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄしか食わん
60 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 01:42:06
>>53
夏までって事で90日と計算して
脂肪だけで40kg落とすとなると一日あたり444g燃焼させなきゃならん。
絶食して多少運動しても一日最大で250gがせいぜい。
筋肉も減る事を考えるともうちょい落ちるかも知れんが一日444gはほぼ不可能じゃ？
90日間絶食+50kmマラソンしてやっと達成できるかどうか。
どうやっても無理な気がする。
夏までって事で90日と計算して
脂肪だけで40kg落とすとなると一日あたり444g燃焼させなきゃならん。
絶食して多少運動しても一日最大で250gがせいぜい。
筋肉も減る事を考えるともうちょい落ちるかも知れんが一日444gはほぼ不可能じゃ？
90日間絶食+50kmマラソンしてやっと達成できるかどうか。
どうやっても無理な気がする。
61 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 02:03:11
>>59
結果は？
結果は？
62 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 02:16:14
無視ですか………
63 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 02:18:23
ひどいよ
64 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 02:46:04
もう荒らしてやるんだから
65 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 05:14:26
66 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 05:19:21
こんにゃくダイエットってこんにゃくオンリーの生活ですか？
一日一個のりんごダイエットを四日続けてｰ5㌔あります。
断食じゃなくてすみません
一日一個のりんごダイエットを四日続けてｰ5㌔あります。
断食じゃなくてすみません
67 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 06:46:55
>>66
断食スレじゃないからいいんだよ。
断食スレじゃないからいいんだよ。
68 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 07:09:31
とにかくキムチ食べまくる。
69 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 08:09:24
もう何日もヨーグルト(プレーン)とバナナ(二本まで)・サラダ(二皿まで)だけで夕方以降は水のみにしてるのに、１㌘も減らない‥むしろ４００㌘増えてた。なんでだ？？
今から断食開始！
今から断食開始！
70 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 08:21:55
>>69
原因を探るべきではないか。
原因を探るべきではないか。
71 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 08:34:58
メリディア＋断食
お腹が空かないので可能だけど、かなり危ない
お腹が空かないので可能だけど、かなり危ない
72 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 08:48:48
>>69
m9(^Д^)プギャー
プギャプギャプギャーーッ!!
,--(_) (_)--、
LLLjと) (とLLLl
／ ／ ＼ ＼
＼ ＼ ／ ／
＼ ＼(^Д^)／ ／
ヽ ／
ノ ／
/ ／
/ /＼ ＼
/ ん、＼ ＼
（＿＿ ( > )
m9(^Д^)プギャー
プギャプギャプギャーーッ!!
,--(_) (_)--、
LLLjと) (とLLLl
／ ／ ＼ ＼
＼ ＼ ／ ／
＼ ＼(^Д^)／ ／
ヽ ／
ノ ／
/ ／
/ /＼ ＼
/ ん、＼ ＼
（＿＿ ( > )
73 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 08:51:40
74 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 12:03:52
>>69
＞もう何日もヨーグルト(プレーン)とバナナ(二本まで)・サラダ(二皿まで)だけで
何日って具体的に何日だよ！
3日や4日なら気にする事は無い。
その後ガクっと落ちるから。
2週間も１ヶ月も変わらないならなんかがおかしい。
もし数日程度でうろたえてるなら、出直しなさい。
＞もう何日もヨーグルト(プレーン)とバナナ(二本まで)・サラダ(二皿まで)だけで
何日って具体的に何日だよ！
3日や4日なら気にする事は無い。
その後ガクっと落ちるから。
2週間も１ヶ月も変わらないならなんかがおかしい。
もし数日程度でうろたえてるなら、出直しなさい。
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 12:18:56
15kgくらい落としたことある人、
詳しく教えてください。
詳しく教えてください。
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 12:59:00
>>75 57です。私の場合4月からはじめて1ヶ月２㌔ﾍﾟｰｽで落としていって、
46㌔からは１ヶ月に１㌔ﾍﾟｰｽで落としました。
当時17～18歳で161/55でした。
女だから生理不順の心配もあるし、受験生ってことで断食まではいかなかったんだけど
私がやったのは朝はﾄｰｽﾄ、ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｻﾗﾀﾞorﾌﾙｰﾂ、
昼はおにぎり1個とｳｰﾛﾝ茶、
間食は「ｾﾞﾛ」っていうﾁｮｺﾚｰﾄ、
夜は普通に食べたけどお肉は一切口にしないでご飯を半分だけ食べました。
あとは寝る前に腹筋20回。
勉強にはそこまでさしつかえなかったし、むしろ少しづつ減っていく体重を見るとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがって
キレイな女子大生になってやる！って感じで頑張ってました。
１１月には42㌔になったよ。
高校生の方がﾀﾞｲｴｯﾄはしやすい気がするなぁ。
大人になると付き合いもあるし、食事や飲みの誘いも断るわけにもいかないし
あまり参考になってないかもだけど、ごめんなさい。
46㌔からは１ヶ月に１㌔ﾍﾟｰｽで落としました。
当時17～18歳で161/55でした。
女だから生理不順の心配もあるし、受験生ってことで断食まではいかなかったんだけど
私がやったのは朝はﾄｰｽﾄ、ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｻﾗﾀﾞorﾌﾙｰﾂ、
昼はおにぎり1個とｳｰﾛﾝ茶、
間食は「ｾﾞﾛ」っていうﾁｮｺﾚｰﾄ、
夜は普通に食べたけどお肉は一切口にしないでご飯を半分だけ食べました。
あとは寝る前に腹筋20回。
勉強にはそこまでさしつかえなかったし、むしろ少しづつ減っていく体重を見るとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがって
キレイな女子大生になってやる！って感じで頑張ってました。
１１月には42㌔になったよ。
高校生の方がﾀﾞｲｴｯﾄはしやすい気がするなぁ。
大人になると付き合いもあるし、食事や飲みの誘いも断るわけにもいかないし
あまり参考になってないかもだけど、ごめんなさい。
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:05:48
１ヵ月２ｷﾛ…ｗ
１ヵ月１ｷﾛ…ｗ
普通に食っててもそのぐらいなら痩せそう。
１ヵ月１ｷﾛ…ｗ
普通に食っててもそのぐらいなら痩せそう。
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:17:23
>>76
ｽﾚﾀｲ読めますか～？そんな健康的なダイエットここでは参考になりません。
ｽﾚﾀｲ読めますか～？そんな健康的なダイエットここでは参考になりません。
79 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:23:49
今日も飯はスープだけ。２時間歩いて来たら甘い物食べたくなったけど…
のりたま舐めて我慢。明日は減ってますよ----に！
のりたま舐めて我慢。明日は減ってますよ----に！
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:52:10
かつお節もいいお。3gあたり10kcalだから。
箸で食べると、食べてる感でてもっとｲｲｗ。
箸で食べると、食べてる感でてもっとｲｲｗ。
81 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:05:53
ラシックス（利尿降圧剤）50錠飲んだらどうなる? 誰か教えて。
82 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:28:38
おっぱい!おっぱい!
_ ∩
( ゜∀゜)彡
( ⊂彡
｜ |
し⌒Ｊ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
ミ⊃⊃⊂⊂彡
｜ ｜
しωJ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
_ ∩
( ゜∀゜)彡
( ⊂彡
｜ |
し⌒Ｊ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
ミ⊃⊃⊂⊂彡
｜ ｜
しωJ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
83 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:45:16
>>81
利尿剤スレで聞け。
利尿剤スレで聞け。
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:48:24
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:13:52
86 ：スリム名無し(仮)さん：2006/04/26(水) 17:37:41
ベジタリアンになったらやせるかな??
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:38:03
あーぁ今日から不健康でやってこうと思ったらさぁあ
ママンがうちの大好きな十五穀米つくっちゃった～
チクショー我慢じでやるー
ママンがうちの大好きな十五穀米つくっちゃった～
チクショー我慢じでやるー
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:41:36
ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、カボチャ
皆野菜だけど、こんなの大量に食ってたら絶対太るぞ？
毎日霜降り和牛でも細切れを一切れだけなら確実に痩せる。
ちゃんとカロリー考えないと成功はおぼつかない。
面倒くさがりさんはソコを直さない限りダイエットは無理と心得よ。
皆野菜だけど、こんなの大量に食ってたら絶対太るぞ？
毎日霜降り和牛でも細切れを一切れだけなら確実に痩せる。
ちゃんとカロリー考えないと成功はおぼつかない。
面倒くさがりさんはソコを直さない限りダイエットは無理と心得よ。
89 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:43:50
90 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:05:21
ダイエットペプシが手放せねぇｗｗｗｗｗｗｗ
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:08:54
食事をお菓子だけにしたら痩せるかな～
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:10:31
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:32:35
㌍気にせず量は腹八分目…菓子のみでもやっぱり太るよね？
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:38:25
95 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:40:51
あきらめる
96 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:44:59
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:51:59
もぉ巻け組だお。160／36で接食もちだから。お菓子食べたい。
98 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:52:33
>>97
菓子食え！
菓子食え！
99 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:56:08
太りたくない。
100 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 19:51:30
夕飯リンゴ一個ってどう??ヤバイ?(･ω･｀)
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:01:37
一週間で4,5kg減ったお(･∀･)ﾜｰｲ
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:07:25
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:40:34
今日は今のとこハバネロ味のｲｶと低カロ飴を何粒か。
しかしこんなの続くかなぁー…
しかしこんなの続くかなぁー…
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:48:30
>>103
続くと思っているなら続くし、無理かなと思っていれば続かん。
続くと思っているなら続くし、無理かなと思っていれば続かん。
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:10:14
つづければつづくしやめれなつづかん
106 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:11:11
つづければつづくしやめればつづかん
107 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:27:14
>>69ですが、今日ムクミのリンパマッサージとクソしてから計ったらちゃんと２.４㌔減ってましたｗｗ
まだ4,5日めだったんですがこのまま続けようと思います
まだ4,5日めだったんですがこのまま続けようと思います
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:33:06
水寒天作って、朝はきなこと黒蜜かけて食べ（約１００kcal）
昼は普通にご飯とおかず食べて（約５００～６００kcal）
夜は野菜スープにクラッシュした水寒天を投入して食べている。（約８０kcal）
寒天食べてるから、一日に２Ｌ以上必ず水分とって毎晩半身浴１時間してたら
１ヶ月で１０kg痩せたよ。
寒天と水分のおかげで便通いいし、お肌ツルツルになって良い感じ。
後５kg痩せたら王道開始して、筋肉付けます。
昼は普通にご飯とおかず食べて（約５００～６００kcal）
夜は野菜スープにクラッシュした水寒天を投入して食べている。（約８０kcal）
寒天食べてるから、一日に２Ｌ以上必ず水分とって毎晩半身浴１時間してたら
１ヶ月で１０kg痩せたよ。
寒天と水分のおかげで便通いいし、お肌ツルツルになって良い感じ。
後５kg痩せたら王道開始して、筋肉付けます。
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:55:37
女の人って性欲と食欲が近いんですって。
だから性欲が満たされてると食欲がごまかせるかな
と思うんですが
実験してみます
だから性欲が満たされてると食欲がごまかせるかな
と思うんですが
実験してみます
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:56:25
>>108オメデト！
とても健康的ですね。
とても健康的ですね。
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:59:48
朝から食事取ると胃腸が活発になるのか
昼も夜もお腹が減って次々沢山食べてしまう…
朝昼を水分類(ミルクやココアなど）にして夜だけ
食べたほうが自分の場合痩せてくる
食が細くなるのか少し食べただけで満腹になるし
昼も夜もお腹が減って次々沢山食べてしまう…
朝昼を水分類(ミルクやココアなど）にして夜だけ
食べたほうが自分の場合痩せてくる
食が細くなるのか少し食べただけで満腹になるし
113 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:02:53
前にテレビで、ダカラだけ飲んで痩せたっていう男の人いたけど、
かわりに糖尿病になってしまったというの見た事ある。
ダイエットコーラとかもｶﾛﾘｰは0だけど大丈夫なんかなぁ？？
かわりに糖尿病になってしまったというの見た事ある。
ダイエットコーラとかもｶﾛﾘｰは0だけど大丈夫なんかなぁ？？
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:09:41
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ０ｶﾛﾘｰって絶対嘘だと思う…
少しはさばよんでるよ
少しはさばよんでるよ
115 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:25:46
100gで5kcal以内は0表記していいんでしょ？
1.5Lのペットボトル全部飲んでも最大75kcalしかないぞ。
全部脂肪になっても体重は10g増えるかどうかだ。
変なもん食うならダイエットコーラで我慢しろ。（我慢できるものなら）
1.5Lのペットボトル全部飲んでも最大75kcalしかないぞ。
全部脂肪になっても体重は10g増えるかどうかだ。
変なもん食うならダイエットコーラで我慢しろ。（我慢できるものなら）
116 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:39:14
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:43:30
水でいいじゃん
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:00:14
コーヒーは元が豆だしね
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:07:49
断食1日目で、生理じゃないんだけど何か胃がもたれた感じでパンパンに
張っていて辛くて動けない。
なんだこりゃ？(´･ω･`)
てか断食中は半身浴なんてするもんじゃ無いですね。
吐き気と目眩がした…
張っていて辛くて動けない。
なんだこりゃ？(´･ω･`)
てか断食中は半身浴なんてするもんじゃ無いですね。
吐き気と目眩がした…
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:41:07
>>102 寝てたお(･∀･;)
162cm/61kg→56,5kgだよ(･∀･)
ちなみに方法は
朝は低㌍を普通に食べる。
最初にﾖｰｸﾞﾙﾄを食べ(食前のﾖｰｸﾞﾙﾄは腸の穴を塞ぐ為、栄養分(㌍)が便に排出されやすくなる)→
豆乳ｺｺｱを飲んで(結構お腹膨れる)→
リンゴ(食前のﾘﾝｺﾞは脂肪を燃焼しやすくなる)→
みそ汁･野菜･煮物等。これで８分目!
昼からは過激に。
昼・おにぎり１つ
夜・なし。またはみそ汁のみ。
でも午前中に体育があれば朝お米も食べる。
運動中は必ずVAAMを飲んで脂肪燃焼!!お風呂前も必ず飲んで42度のお湯で半身浴30分。お風呂後はｽﾄﾚｯﾁ。
揚げ物は絶対禁止した(｀Д´)あと、何か食べたくてしょうがない時は『ice BOX』というｱｲｽ(氷?)がｵｽｽﾒ。１ｶｯﾌﾟ15㌍しかないくせに味は美味しいし量もまあまあ。休みの日は昼、夜ice BOXにした日あったよ。
長文ｽﾏｿ。しかも過激か微妙;でも大食いのｱﾀｽ的にかなり頑張ったorz
162cm/61kg→56,5kgだよ(･∀･)
ちなみに方法は
朝は低㌍を普通に食べる。
最初にﾖｰｸﾞﾙﾄを食べ(食前のﾖｰｸﾞﾙﾄは腸の穴を塞ぐ為、栄養分(㌍)が便に排出されやすくなる)→
豆乳ｺｺｱを飲んで(結構お腹膨れる)→
リンゴ(食前のﾘﾝｺﾞは脂肪を燃焼しやすくなる)→
みそ汁･野菜･煮物等。これで８分目!
昼からは過激に。
昼・おにぎり１つ
夜・なし。またはみそ汁のみ。
でも午前中に体育があれば朝お米も食べる。
運動中は必ずVAAMを飲んで脂肪燃焼!!お風呂前も必ず飲んで42度のお湯で半身浴30分。お風呂後はｽﾄﾚｯﾁ。
揚げ物は絶対禁止した(｀Д´)あと、何か食べたくてしょうがない時は『ice BOX』というｱｲｽ(氷?)がｵｽｽﾒ。１ｶｯﾌﾟ15㌍しかないくせに味は美味しいし量もまあまあ。休みの日は昼、夜ice BOXにした日あったよ。
長文ｽﾏｿ。しかも過激か微妙;でも大食いのｱﾀｽ的にかなり頑張ったorz
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 03:51:15
それほど過激じゃないけど、結果だけ見るとイイね!おめでとう!
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 05:01:20
>>113
私も見たけどDAKARAじゃなくてｱﾐﾉｻﾌﾟﾘだったよ。たしか一日２ﾘｯﾄﾙを３本とかありえない量飲んでた。
だけどダイエットコーラは太らないと思う。でもｱｽﾊﾟﾑﾃｰﾙって甘味料、体に悪いんだって。
私も見たけどDAKARAじゃなくてｱﾐﾉｻﾌﾟﾘだったよ。たしか一日２ﾘｯﾄﾙを３本とかありえない量飲んでた。
だけどダイエットコーラは太らないと思う。でもｱｽﾊﾟﾑﾃｰﾙって甘味料、体に悪いんだって。
123 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 05:04:03
>>120
やっぱ60ｷﾛ代から50ｷﾛ代になると体つき全然違う？
やっぱ60ｷﾛ代から50ｷﾛ代になると体つき全然違う？
124 ：リアルの世界：2006/04/27(木) 06:10:27
【安直なインチキ健康食品ブームに､全く無抵抗のままおどらされて続けている現代のバカ日本の実態】
『ぼろ儲けインチキ商売人』⇒『現実を何も知らない幼稚な肩書きだけの大学マヌケ教授ども』⇒『役立たず無能なボンクラ公務員カスども』
が、三位一体で露骨なインチキ健康食品ブームを指示しており、『その先の大損害や国民の健康よりも､テメーらの目先の金儲け』という図式に国民がまんまと踊らされているマヌケな現状な訳である。
そもそも、これらインチキ健康食は全て､食品としての肝心なうまみ成分が全く無いため､いくら摂っても脳が知覚せず、その結果､全く体に吸収されない訳である。
それらインチキ健康食品があたかも健康食品であるかのように大量に出まわっている最もポピュラーな商品こそがまさに「アミノ食品」やその他の「サプリメント」類であり、
更には､体の自立・抵抗力を著しく落としていく「ホルモン剤（ファットバーナーやステロイドなど）」が一般健康食品として大量に出回っているのが現状である。
ではなぜ、このようなホルモン剤が一般社会に出回れるかというと、
これらの商品は、製品の段階で完成されたステロイドで状態でない事をいい事に…（しかし､体内に取り込んだ段階で血中成分と結合して完全なステロイドと化す）
法の目をかいくぐり一般社会に出回っている訳である。
そしてそのようなインチキ健康食品を国民はあたかも一般食材であるかのように何の躊躇もなく飲用している訳である。
もちろん、それらは開発と同時に売られている現代の新商品であるため、長期的な臨床実験など一切しておらず、
実際どれくらいの副作用が出てしまうかなどは､全く未知数のまま無責任に売られて続けている訳である。
要するに現代人そのものがそれらニセ健康食品の人体実験になっている､という事である。
１５５：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 06:04:13
誰が一番早く針金化できるか､競争をしましょう！
痩せれば必然的に干乾びたミイラ肌になってしまうが､それはそれで客観的には楽しく笑えるのではないだろうか？
『ぼろ儲けインチキ商売人』⇒『現実を何も知らない幼稚な肩書きだけの大学マヌケ教授ども』⇒『役立たず無能なボンクラ公務員カスども』
が、三位一体で露骨なインチキ健康食品ブームを指示しており、『その先の大損害や国民の健康よりも､テメーらの目先の金儲け』という図式に国民がまんまと踊らされているマヌケな現状な訳である。
そもそも、これらインチキ健康食は全て､食品としての肝心なうまみ成分が全く無いため､いくら摂っても脳が知覚せず、その結果､全く体に吸収されない訳である。
それらインチキ健康食品があたかも健康食品であるかのように大量に出まわっている最もポピュラーな商品こそがまさに「アミノ食品」やその他の「サプリメント」類であり、
更には､体の自立・抵抗力を著しく落としていく「ホルモン剤（ファットバーナーやステロイドなど）」が一般健康食品として大量に出回っているのが現状である。
ではなぜ、このようなホルモン剤が一般社会に出回れるかというと、
これらの商品は、製品の段階で完成されたステロイドで状態でない事をいい事に…（しかし､体内に取り込んだ段階で血中成分と結合して完全なステロイドと化す）
法の目をかいくぐり一般社会に出回っている訳である。
そしてそのようなインチキ健康食品を国民はあたかも一般食材であるかのように何の躊躇もなく飲用している訳である。
もちろん、それらは開発と同時に売られている現代の新商品であるため、長期的な臨床実験など一切しておらず、
実際どれくらいの副作用が出てしまうかなどは､全く未知数のまま無責任に売られて続けている訳である。
要するに現代人そのものがそれらニセ健康食品の人体実験になっている､という事である。
１５５：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 06:04:13
誰が一番早く針金化できるか､競争をしましょう！
痩せれば必然的に干乾びたミイラ肌になってしまうが､それはそれで客観的には楽しく笑えるのではないだろうか？
125 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 07:18:38
>>124
ﾌｰﾝ全然面白くﾅｲ(ﾟ-ﾟ)
ﾌｰﾝ全然面白くﾅｲ(ﾟ-ﾟ)
126 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 09:31:34
１ヵ月７ｷﾛ過激で落とした方います？方法を教えて下さい。
127 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:05:26
61ｷﾛまで落ちて減らなくて過食。また61まで戻してそのまま続けても61から減らなくて過食。
…の繰り返しで61から動かない…減らなくても続ければちゃんと減るの？
61ｷﾛもあるのになぁ…。
…の繰り返しで61から動かない…減らなくても続ければちゃんと減るの？
61ｷﾛもあるのになぁ…。
128 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:31:58
前スレで『カロリー０のKaneboのﾌﾟﾙｼﾞｪで生活したらどうなるか』の実験をした者です。
『３食ﾌﾟﾙｼﾞｪだとリバウンドがくるから、据え置きにした方がいい』とアドバイスがあったので、据え置きで頑張ってみましたよ。
朝・普通に食事（500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいで）
昼・夜・ﾌﾟﾙｼﾞｪ
間食・烏龍茶・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ・ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ一口で４日間試した
実験結果
164/65.8→62.4（今朝の朝食後に計りました)
-3.4ｷﾛ
感想
一食でﾌﾟﾙｼﾞｪ２つ食べたら、腹が苦しくなる。
お腹下す。
初日と次の日は、とりあえず我慢。空揚げや、しょっぱい物が食べたかったけど、『朝まで待て』と言い聞かせ寝る。
意外と長続きしそう。
仕事にも差し支えないし。
『３食ﾌﾟﾙｼﾞｪだとリバウンドがくるから、据え置きにした方がいい』とアドバイスがあったので、据え置きで頑張ってみましたよ。
朝・普通に食事（500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいで）
昼・夜・ﾌﾟﾙｼﾞｪ
間食・烏龍茶・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ・ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ一口で４日間試した
実験結果
164/65.8→62.4（今朝の朝食後に計りました)
-3.4ｷﾛ
感想
一食でﾌﾟﾙｼﾞｪ２つ食べたら、腹が苦しくなる。
お腹下す。
初日と次の日は、とりあえず我慢。空揚げや、しょっぱい物が食べたかったけど、『朝まで待て』と言い聞かせ寝る。
意外と長続きしそう。
仕事にも差し支えないし。
129 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:40:59
>>127
身長は何センチなんですか？
身長は何センチなんですか？
130 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 11:16:15
131 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 12:52:39
132 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 13:11:02
133 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:05:47
>>128
朝はすきな物をたべてるんですか？？
朝はすきな物をたべてるんですか？？
134 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:42:39
ｺｺの住人は一日の水分どのくらい摂ってる？500mlのペットボトルにすると何本分くらい？
参考までにおせーて。
参考までにおせーて。
135 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 16:19:30
500㍉×３本はがんばる｡
目標は２㍑｡
目標は２㍑｡
136 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 16:22:00
私はコントレックスを１㍑飲んでます。
甘いの欲しくなったらダイエットコーラかダイエットカルピスをコップで１杯飲んでます。
甘いの欲しくなったらダイエットコーラかダイエットカルピスをコップで１杯飲んでます。
137 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 16:34:32
凄まじく過激なダイエット思い浮かんだ。
不眠のため睡眠薬を服用しているが、腹減ったら睡眠薬飲んで寝るを繰り返すと
寝てばかりで食べる暇無い。ただし起きている時間も数時間のみ。
処方された薬なのでかなりキツイ薬。処方内なら死にはしない。
で、誰かやってみて。ちなみに私は病気して半年で15kg減なので既に過激なダイエット済み。
要は食えなかっただけ。リバウンドはしてなくて「病気？」と言われ慣れました。
不眠のため睡眠薬を服用しているが、腹減ったら睡眠薬飲んで寝るを繰り返すと
寝てばかりで食べる暇無い。ただし起きている時間も数時間のみ。
処方された薬なのでかなりキツイ薬。処方内なら死にはしない。
で、誰かやってみて。ちなみに私は病気して半年で15kg減なので既に過激なダイエット済み。
要は食えなかっただけ。リバウンドはしてなくて「病気？」と言われ慣れました。
138 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 16:59:24
5日、絶食して3キロ減
買い物へ行ったら目に付いた
スーパーカップ大盛が食べたくなってしまった
ここで食べたら負けな気がする
どうしよう・・・
食いたい
ダイエットコーラで我慢すべきか
あー食いたい
モチ上げさせてくれ！！！
誰かー
買い物へ行ったら目に付いた
スーパーカップ大盛が食べたくなってしまった
ここで食べたら負けな気がする
どうしよう・・・
食いたい
ダイエットコーラで我慢すべきか
あー食いたい
モチ上げさせてくれ！！！
誰かー
139 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:09:39
140 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:11:45
バジルシードスーパーダイエットってのは？？
141 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:26:03
>>137自分もそれやったｗ9㌔痩せましたよ
142 ：138です：2006/04/27(木) 17:34:35
結局大盛食べちゃいましたｳｴｰﾝ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも今から吐いてくるので体重は変化しないよね？
でも今から吐いてくるので体重は変化しないよね？
143 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:37:56
144 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:44:03
>>137
私もそれやったことある。ガリガリになって10ｷﾛ痩せた。
起きてる間は殆ど食べず酒しか飲まなかった。
常にボーっとしててダルかったー。
その後3年くらい保ってたけど、不眠治って薬飲まなくなって
過食に走っちゃって5ｷﾛ増えたorz
あと2～3ｷﾛ落としたい。
私もそれやったことある。ガリガリになって10ｷﾛ痩せた。
起きてる間は殆ど食べず酒しか飲まなかった。
常にボーっとしててダルかったー。
その後3年くらい保ってたけど、不眠治って薬飲まなくなって
過食に走っちゃって5ｷﾛ増えたorz
あと2～3ｷﾛ落としたい。
145 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:39:25
ここ見て今月から頑張ってた。
来週で１ヶ月なんだけど、４ｋｇしか減ってないお。
これじゃあ王道ペースじゃないか・・・orz
来週で１ヶ月なんだけど、４ｋｇしか減ってないお。
これじゃあ王道ペースじゃないか・・・orz
146 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:50:19
>>143
無理やり我慢してる時点で絶対続かない。
考えを改めましょう。
いくら過激でも続けてやれる人ってのは、必ず我慢する気持ちよりも
過激な方法を楽しむ気持ちの方が大きい人です。
心が負けてるならどのみち100%失敗するでしょう。
無理やり我慢してる時点で絶対続かない。
考えを改めましょう。
いくら過激でも続けてやれる人ってのは、必ず我慢する気持ちよりも
過激な方法を楽しむ気持ちの方が大きい人です。
心が負けてるならどのみち100%失敗するでしょう。
147 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:11:27
>>131さん
置き換えの間違いどす。ｽﾏｿ
>>133さん
案外、好きな物を食べてましたね。
最低でも１日の摂取カロリーを７００ぐらいで収めるよう心がけながら、朝にドカッと食べて、昼・夜はﾌﾟﾙｼﾞｪ
と言う生活です。
ﾌﾟﾙｼﾞｪのマスカット味がオススメ。
置き換えの間違いどす。ｽﾏｿ
>>133さん
案外、好きな物を食べてましたね。
最低でも１日の摂取カロリーを７００ぐらいで収めるよう心がけながら、朝にドカッと食べて、昼・夜はﾌﾟﾙｼﾞｪ
と言う生活です。
ﾌﾟﾙｼﾞｪのマスカット味がオススメ。
148 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:18:20
149 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:30:20
会社の同僚だが、賞味期限
1週間以上過ぎた卵で炒飯作って食って
食中毒で3週間入院
100キロ近い体重が30キロ落ちたらしい
背が高いし入社してきた時には
若干細めだなと思ったが
わざと食中毒ダイエットに挑戦した根性は
ある意味凄い
良い子は真似しないように
1週間以上過ぎた卵で炒飯作って食って
食中毒で3週間入院
100キロ近い体重が30キロ落ちたらしい
背が高いし入社してきた時には
若干細めだなと思ったが
わざと食中毒ダイエットに挑戦した根性は
ある意味凄い
良い子は真似しないように
150 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:10:11
今ダイエットペプシとお茶漬けの素で食った気分になったｾﾞ！
お茶漬けの素いいね！ちっこい煎餅もどき入ってるし梅味食べたけど
すっぱしょっぱいでコーラに合う(*´∀｀)
お茶漬けの素いいね！ちっこい煎餅もどき入ってるし梅味食べたけど
すっぱしょっぱいでコーラに合う(*´∀｀)
151 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:34:31
>>149
＞賞味期限
＞1週間以上過ぎた卵で炒飯作って食って
＞食中毒で3週間入院
賞味期限を一週間過ぎたくらいの卵で食中毒なんて起こらない。
マトモな保存状態なら一月くらい平気でもつ。（食味は落ちるが）
夏場に常温保存とか馬鹿なことして腐ってただけじゃないかと。
＞賞味期限
＞1週間以上過ぎた卵で炒飯作って食って
＞食中毒で3週間入院
賞味期限を一週間過ぎたくらいの卵で食中毒なんて起こらない。
マトモな保存状態なら一月くらい平気でもつ。（食味は落ちるが）
夏場に常温保存とか馬鹿なことして腐ってただけじゃないかと。
153 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:11:17
ふつーに寝すぎると（12時間くらい）頭いたくなるよね？！睡眠薬でずっと寝てても頭は痛くならないかな？
154 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:15:38
>>152
身長は？
身長は？
155 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:17:19
水と塩だけでいいじゃん。食物与えるなんて勿体無い
156 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:30:15
みんなてどんくらいのペースで体重はかってます？
毎日？
毎日？
157 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:30:56
>>156
毎日。最低でも朝と夕
毎日。最低でも朝と夕
158 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:32:38
俺考えたんだけど、
体を冷やしたら、体温上げようとして、脂肪がもえるようなきがするんだけどどう？
扇風機をあてるとか、水風呂にはいるとか？
体を冷やしたら、体温上げようとして、脂肪がもえるようなきがするんだけどどう？
扇風機をあてるとか、水風呂にはいるとか？
>>154
150っす。太ももが落ちないんだよねー。
150っす。太ももが落ちないんだよねー。
160 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:39:44
みなさん生理中はどうしてます？
今日貰ったドーナッツを一個食べてしまった・・・
生理中くらいいいよ、とか自分に言い訳してしまった
久しぶりに食うと、背徳と合わさってマジうまい
今日貰ったドーナッツを一個食べてしまった・・・
生理中くらいいいよ、とか自分に言い訳してしまった
久しぶりに食うと、背徳と合わさってマジうまい
161 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:42:42
駄目だー。
過激で5.5㌔までは減らしたんだけど、昨日はチーズケーキ、
今夜はオムライス食べちゃったよ。
明日は体重計乗れない・・・。
今からまたほぼ絶食はいります！
過激で5.5㌔までは減らしたんだけど、昨日はチーズケーキ、
今夜はオムライス食べちゃったよ。
明日は体重計乗れない・・・。
今からまたほぼ絶食はいります！
162 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:43:05
私生理中から始めたけど、体重落ちたよ。
同じように過ごしてればいいとｵﾓ。
同じように過ごしてればいいとｵﾓ。
163 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:44:01
100均で買ってきた乾燥ワカメを麺ﾂﾕと粉末だしのスープに入れて大量に食べてる。夜はそれだけ。
164 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:47:10
165 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:01:43
160/51.5から1ヶ月で48まで落としたのに、
昨日からバイト始めて食事時間が中途半端になりそう。
前は朝昼一緒で好きなもの食べて
夕食は18時ぐらいに納豆＆ご飯が夕食で、1日1000カロリー以内。
ステッパー1時間ほどしてました。
でもバイトが15時から20時半までで休憩なし。
スーパーで立ちっぱなし、店内歩きまくりです。
バイト終わってから食べる勇気はない・・・・。
今日は14時くらいにおにぎり食べたけど、
18時くらいに空腹のあまり胃痛になった・・・・。
この場合、夕食は抜きの方がOK?それとも帰って食べる？
明日はおにぎり1個を持っていって、トイレでこっそり食べてみる予定。
長文すみません、誰かお知恵を貸してください。
昨日からバイト始めて食事時間が中途半端になりそう。
前は朝昼一緒で好きなもの食べて
夕食は18時ぐらいに納豆＆ご飯が夕食で、1日1000カロリー以内。
ステッパー1時間ほどしてました。
でもバイトが15時から20時半までで休憩なし。
スーパーで立ちっぱなし、店内歩きまくりです。
バイト終わってから食べる勇気はない・・・・。
今日は14時くらいにおにぎり食べたけど、
18時くらいに空腹のあまり胃痛になった・・・・。
この場合、夕食は抜きの方がOK?それとも帰って食べる？
明日はおにぎり1個を持っていって、トイレでこっそり食べてみる予定。
長文すみません、誰かお知恵を貸してください。
166 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:02:33
三,四日前からほぼﾌﾟﾙｼﾞｭﾚやダイエットコーラだけの過激ダイエットをしてたんだけど さっき下痢を起こしてしまたよ(´･ω･`) やっぱ王道しかないのかな
167 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:03:32
>>166
それって、人口甘味料（ステビアとか）でお腹壊しているんだよ
それって、人口甘味料（ステビアとか）でお腹壊しているんだよ
168 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:04:54
169 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:21:18
食事制限のみで3ヶ月で15ｷﾛおとした事あるよ(´・ω・｀)初めは間食ﾅｼ＋食事少し減らす程度★☆でも減ってきたらもっと減らしたくなって海草､豆腐､ﾄｺﾛﾃﾝのみで毎日過ごしてた。ﾋﾟｰｸ頃は周りにﾔﾂれてるとか細すぎて怖いっていわれた(-.-;)
170 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:23:03
↑続き
しかも食べれないｽﾄﾚｽから脱毛が多くなるし生理とまるし。。その後は過食、ｶｼｮｵになりました☆★今は直ったもののﾀﾞｲｴｯﾄ前より明らかに体弱くなりました↓こんな体験したから言いますがムリのし過ぎには注意して下さい。場違いｽﾏｿ。
しかも食べれないｽﾄﾚｽから脱毛が多くなるし生理とまるし。。その後は過食、ｶｼｮｵになりました☆★今は直ったもののﾀﾞｲｴｯﾄ前より明らかに体弱くなりました↓こんな体験したから言いますがムリのし過ぎには注意して下さい。場違いｽﾏｿ。
171 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:32:16
私も最近まじめに脱毛すげい。ドライヤーやるだけでモッサリ抜ける。
しかしダイエットやめれないよ…生理は4ヵ月きてない。
いまさら普通の食生活に戻したくないからダイエット続けるけど(´･ω･`)ちょっと心配
しかしダイエットやめれないよ…生理は4ヵ月きてない。
いまさら普通の食生活に戻したくないからダイエット続けるけど(´･ω･`)ちょっと心配
172 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:49:02
やっぱ徹夜ダイエットしかないよ！食事制限は徹夜してから5日前後でいいし！
173 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:01:26
食べたい気持ちは分かるけど・・・・
少し位なら食べても良いと思うけど・・・・
食べちゃう人って言うのは、どうして全部食べちゃうの？
少し食べて残せば良いのに。
勿体無いから？？？
勿体無いと思うなら最初から食べなきゃ良い。
大体・・・過激やってて「食べたい」衝動に駆られるのが
何か不思議。
一口食べて後は我慢ってのも中々刺激があって楽しいよぉw
少し位なら食べても良いと思うけど・・・・
食べちゃう人って言うのは、どうして全部食べちゃうの？
少し食べて残せば良いのに。
勿体無いから？？？
勿体無いと思うなら最初から食べなきゃ良い。
大体・・・過激やってて「食べたい」衝動に駆られるのが
何か不思議。
一口食べて後は我慢ってのも中々刺激があって楽しいよぉw
174 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:11:43
0か100かの人たちなんだろう
私も絶食は無理。どうしても食べたくなったら軽いものをつまむ
私も絶食は無理。どうしても食べたくなったら軽いものをつまむ
175 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:33:30
堀江痩せたね
悪い事すりゃ痩せるのかな
悪い事すりゃ痩せるのかな
176 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:45:32
>>165
私は遅く（２２～２３時頃）帰宅した頃は、ご飯４分の１合分と、
卵一個で雑炊を作って食べてましたよ。
水とちょっと雑炊の元は一袋分使用して、水分大目に作ると、
ご飯少量でもお腹一杯になりますよ。
（ご飯はすぐ使えるように、まとめて炊いて、小分けして冷凍してました）
私は遅く（２２～２３時頃）帰宅した頃は、ご飯４分の１合分と、
卵一個で雑炊を作って食べてましたよ。
水とちょっと雑炊の元は一袋分使用して、水分大目に作ると、
ご飯少量でもお腹一杯になりますよ。
（ご飯はすぐ使えるように、まとめて炊いて、小分けして冷凍してました）
177 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:15:31
>>175
前の食生活が高カロリー過ぎたんでしょ。
前の食生活が高カロリー過ぎたんでしょ。
178 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:37:11
今日の摂取カロリーは1440カロリーですた。ありがとうございました。
179 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:19:53
俺考えたんだけど、
体を冷やしたら、体温上げようとして、脂肪がもえるようなきがするんだけどどう？
扇風機をあてるとか、水風呂にはいるとか？
これってやせるのかな？
体を冷やしたら、体温上げようとして、脂肪がもえるようなきがするんだけどどう？
扇風機をあてるとか、水風呂にはいるとか？
これってやせるのかな？
180 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:21:21
>>179
ばか
ばか
181 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:29:44
182 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:39:38
万引きか売春でもやって、捕まってひたすら容疑を否認しろ！！
９５日で８キロ痩せられるぞｗ
９５日で８キロ痩せられるぞｗ
183 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 02:31:48
でも95日で8キロって全然過激じゃないよね。
きっと社長やってた頃の普段の食事よりも、捕まった後の方が
健康的な食生活だったんだと思う。
捕まるという意味では過激だけど、体的には王道ダイエットだね。
きっと社長やってた頃の普段の食事よりも、捕まった後の方が
健康的な食生活だったんだと思う。
捕まるという意味では過激だけど、体的には王道ダイエットだね。
184 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 02:44:54
一年少年院入りました 食欲は減らず食事しかたのしみないのでご飯毎回おかわりして一年１０キロ増加 出所前になると皆ダイエット始める ダイエットやりすぎて拒食になり出所が伸びる娘もいた吐くダイエットしてる娘もいた。
185 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 06:35:28
186 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 06:42:24
いえまだ人生これから (ノ￣▽￣)ノフフﾌﾞﾘﾘｯ
やべ(; '_')っ
うんちもれたぜ
やべ(; '_')っ
うんちもれたぜ
187 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:31:06
4/26発売No.463の雑誌、「Tarzan」54Pの読者のダイエットが
何気に過激で笑ったw
5日間断食(水だけ)、二日間魚や湯通しした野菜を食べる。
ジムに毎日通う。
4か月で43kg減。
健康スポーツ誌なのでびっくりしたw王道なのか？？
つかこの人断食ばっかやってるし・・・。
何気に過激で笑ったw
5日間断食(水だけ)、二日間魚や湯通しした野菜を食べる。
ジムに毎日通う。
4か月で43kg減。
健康スポーツ誌なのでびっくりしたw王道なのか？？
つかこの人断食ばっかやってるし・・・。
188 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:36:34
どんだけ太ってたんだろう。
１００ｋｇ以上あったんだろうな。
１００ｋｇ以上あったんだろうな。
189 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:48:34
4月1日からスタートして8キロ痩せたよ。これは過激に入る？
161/53⇒45になりました。
①週目★朝・夜を完全に抜いて一日の食事はお昼のみ（普通に油っこいﾗﾝﾁ食べてた）飲み物はコントレックスかお茶のみ（炭酸はNG)
4/8には53⇒48.8
②週目★1週目と同じ感じでやってるのに、生理前で減りが悪い上に食欲が押さえきれず間食に板チョコ食べてた（夜は絶対ナシ）
1週目に比べて減りが悪い2週がショックでエステにGO。体験キャンペーン（\1000）で痩身コースを受ける。体重は200ｇ程度しか減らないけど体脂肪減るしウエストダウンは-2cm！
ｴｽﾃｼｬﾝに散々営業されるが無視!
4/15には48.8⇒47.3
③週目★生理が来てしまいさすがに夜抜きが出来ず･･･ピーク時の2日間だけ食べてしまいました。あとはいつも通り昼ガッツリ夜ナシ、我慢が出来ない間食は板チョコやめてアメにしてみた。で週末へ。
4/22には47.3⇒46.5
④週目★生理も終わったし、再び頑張る。この週は1日おきに夜抜きをやったよ。日曜日夜食べちゃったら月曜日は夜ヌキ、火曜日食べて水曜日ナシって感じで。今日の朝計ったら
46.5⇒45.3
目標が45だったから、あと少し。これからは少しずつ食事を増やしていこうかと思います。
40キロ台に突入すると減りはかなり悪いけど地道に根気強くやれば1週間で1キロは減らせる事が解りました。
この方法は女の子や、社会人にはオススメです。
安心して昼はしっかり食べれるし、今まで以上にランチの時間が楽しみになります。
今までガツガツ食べてた\1000のランチの重みというか、こんなに美味しかったんだなぁって思えるようになりました・・・
肌の調子も悪くないし、むしろよくなった感じ。老廃物とか悪いものが出たって感じで。
今まですんごい量＆カロリー取ってたんだなぁってゾっとしました。
空腹時にはこのスレ見て頑張ったよ。
ダイエットカルピスをチンして飲んだり、
どうしても朝お腹がグーグーいう時は胃にたまりやすい野菜ジュース（野菜1日これ1本飲んでた）
みんな頑張りましょう。そしていつもありがとうございます(ノ ^ ▽ ＾ )ノ‥‥このスレのお陰でモチベあがったし
みんな頑張ってると思うと頑張れました。
161/53⇒45になりました。
①週目★朝・夜を完全に抜いて一日の食事はお昼のみ（普通に油っこいﾗﾝﾁ食べてた）飲み物はコントレックスかお茶のみ（炭酸はNG)
4/8には53⇒48.8
②週目★1週目と同じ感じでやってるのに、生理前で減りが悪い上に食欲が押さえきれず間食に板チョコ食べてた（夜は絶対ナシ）
1週目に比べて減りが悪い2週がショックでエステにGO。体験キャンペーン（\1000）で痩身コースを受ける。体重は200ｇ程度しか減らないけど体脂肪減るしウエストダウンは-2cm！
ｴｽﾃｼｬﾝに散々営業されるが無視!
4/15には48.8⇒47.3
③週目★生理が来てしまいさすがに夜抜きが出来ず･･･ピーク時の2日間だけ食べてしまいました。あとはいつも通り昼ガッツリ夜ナシ、我慢が出来ない間食は板チョコやめてアメにしてみた。で週末へ。
4/22には47.3⇒46.5
④週目★生理も終わったし、再び頑張る。この週は1日おきに夜抜きをやったよ。日曜日夜食べちゃったら月曜日は夜ヌキ、火曜日食べて水曜日ナシって感じで。今日の朝計ったら
46.5⇒45.3
目標が45だったから、あと少し。これからは少しずつ食事を増やしていこうかと思います。
40キロ台に突入すると減りはかなり悪いけど地道に根気強くやれば1週間で1キロは減らせる事が解りました。
この方法は女の子や、社会人にはオススメです。
安心して昼はしっかり食べれるし、今まで以上にランチの時間が楽しみになります。
今までガツガツ食べてた\1000のランチの重みというか、こんなに美味しかったんだなぁって思えるようになりました・・・
肌の調子も悪くないし、むしろよくなった感じ。老廃物とか悪いものが出たって感じで。
今まですんごい量＆カロリー取ってたんだなぁってゾっとしました。
空腹時にはこのスレ見て頑張ったよ。
ダイエットカルピスをチンして飲んだり、
どうしても朝お腹がグーグーいう時は胃にたまりやすい野菜ジュース（野菜1日これ1本飲んでた）
みんな頑張りましょう。そしていつもありがとうございます(ノ ^ ▽ ＾ )ノ‥‥このスレのお陰でモチベあがったし
みんな頑張ってると思うと頑張れました。
190 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:21:15
>>179
本気じゃないとは思うけども。
水泳やってみればわかると思うが、身体を冷やすと
身体が頑張って脂肪をつけようとする。
絶食した後に食べると、身体が必死で脂肪つけようとするのと同じだよ。
人間の身体って、脂肪をつければなんとか生きられる！って思うんだよね。
絶食とかして、減るのって脂肪じゃなくて内臓とか筋肉からだしね。
本気じゃないとは思うけども。
水泳やってみればわかると思うが、身体を冷やすと
身体が頑張って脂肪をつけようとする。
絶食した後に食べると、身体が必死で脂肪つけようとするのと同じだよ。
人間の身体って、脂肪をつければなんとか生きられる！って思うんだよね。
絶食とかして、減るのって脂肪じゃなくて内臓とか筋肉からだしね。
191 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:48:51
びびると嶋大輔のＴＶ見て炭水化物ダイエット開始！
少しは食わないと代謝が悪く燃焼しないってやっていたが、
３日で2.5キロ痩せた時点から 食う欲より痩せる欲が勝って
しまい、ほぼ断食に近い生活になった… 20日を越えた時点で
－7キロ 初めほどは減らなくなったが確実に減ってきている！
目標まで あと3キロだが、問題が勃発！若い時の57キロあたりが
筋肉があり 締まってカッコよかったのだが！その時はお腹や
腰には 脂肪などなかった… あと3キロでこれが取れるとも
思えず！目標の変更を検討中 へそのまわりに脂肪が付いてると
穴が深く みっともない！ これを完璧なまでになくさない限り
終われない気がしてる… (｀・ω・´)がんばるよ！
少しは食わないと代謝が悪く燃焼しないってやっていたが、
３日で2.5キロ痩せた時点から 食う欲より痩せる欲が勝って
しまい、ほぼ断食に近い生活になった… 20日を越えた時点で
－7キロ 初めほどは減らなくなったが確実に減ってきている！
目標まで あと3キロだが、問題が勃発！若い時の57キロあたりが
筋肉があり 締まってカッコよかったのだが！その時はお腹や
腰には 脂肪などなかった… あと3キロでこれが取れるとも
思えず！目標の変更を検討中 へそのまわりに脂肪が付いてると
穴が深く みっともない！ これを完璧なまでになくさない限り
終われない気がしてる… (｀・ω・´)がんばるよ！
192 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:58:01
目標まであと３キロなら、王道でやったほうが・・・。
タンパク質ちゃんととって運動したら格好良く痩せられるぞ。
タンパク質ちゃんととって運動したら格好良く痩せられるぞ。
193 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:58:32
194 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:41:11
絶食後、食べて脂肪になりやすいものって炭水化物？
今日豆腐や寒天、ヨーグルトなどちょびちょび食べちったよ(´･ω･`)
今日豆腐や寒天、ヨーグルトなどちょびちょび食べちったよ(´･ω･`)
195 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:46:43
絶食みたいな食事制限のダイエットはリバしやすいよな。
196 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:50:49
体重自体はそんなに増えなくても脂肪を蓄えようとするからねぇ。
リバ繰り返すと、脂肪を蓄えやすい身体になるから
体重そんななくても体脂肪率４０％とかになる。
当然見た目もブヨブヨになるから、美しくない。
リバ繰り返すと、脂肪を蓄えやすい身体になるから
体重そんななくても体脂肪率４０％とかになる。
当然見た目もブヨブヨになるから、美しくない。
197 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 18:15:13
断食というより微妙に少しづつ細かい時間にわけてたべてる。
断食よりは減り遅いと思うけど腹八分目で終わりにしてるから
ストレスもたまらない！
しかし便秘…(´･ω･`)
断食よりは減り遅いと思うけど腹八分目で終わりにしてるから
ストレスもたまらない！
しかし便秘…(´･ω･`)
198 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 18:21:32
>>195
リバウンドはしやすい、しにくいで考えない方がいいぞ。
リバする人はするような習慣があるだけでリバしやすい体でも
コントロールする技術があればコントロールできる。
ちょうど痩せやすい体(基礎代謝の高い体)でも痩せない人がいっぱい居るのと同じように。
リバウンドはしやすい、しにくいで考えない方がいいぞ。
リバする人はするような習慣があるだけでリバしやすい体でも
コントロールする技術があればコントロールできる。
ちょうど痩せやすい体(基礎代謝の高い体)でも痩せない人がいっぱい居るのと同じように。
199 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:33:01
200 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:15:04
今月５日から過激始めて、10キロ近く落ちました。
元が巨だったので多少さぼってしまったりしましたがよかったです！
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中は本気で過激に落とします！
元が巨だったので多少さぼってしまったりしましたがよかったです！
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中は本気で過激に落とします！
201 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:07:21
>>200
方法を言え
方法を言え
202 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 02:41:25
>>201
だが断る
だが断る
203 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 02:45:41
(ノ_＜。)ビェェン
204 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 02:45:47
>>200おめでとう!o(^-^)o頑張ってね(σ・∀・)σ
205 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 06:05:24
206 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 10:04:50
一日500kcalとかで押さえてて減らなくなったりして断食に切り替えて減った人とかっている？
207 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 10:28:39
一日500kcalで減らなくなるなんて事はあり得ないのに
ちょっと数日停滞したくらいで焦って断食するようじゃ先が思いやられるよ？
停滞期は経験値稼ぎの時期だと捉えて継続しなきゃだめだ。
ダイエットなんぞゲーム感覚でやれば楽しいもの、それを精神力かなんかで
乗り切ろうと我慢してるとしたら大間違い。
ちょっと数日停滞したくらいで焦って断食するようじゃ先が思いやられるよ？
停滞期は経験値稼ぎの時期だと捉えて継続しなきゃだめだ。
ダイエットなんぞゲーム感覚でやれば楽しいもの、それを精神力かなんかで
乗り切ろうと我慢してるとしたら大間違い。
朝計ったら43.8kgになってたーーー！！
43kg台なんて中学生以来だ。
超うれしい。
ジーンズのウエストゆるゆるになった！
43kg台なんて中学生以来だ。
超うれしい。
ジーンズのウエストゆるゆるになった！
209 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 11:00:34
>>207
偉そうに。
偉そうに。
210 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 11:32:42
207の上3行は同意だな。
下2行は人それぞれだからいーんでない？
下2行は人それぞれだからいーんでない？
211 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 11:35:23
>>171
つ亜鉛サプリ
つ亜鉛サプリ
212 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 11:36:50
213 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 11:42:24
>>212
順調に減ってる時はそれが嬉しくてどんな我慢でも出来るもの。
それがちょっと減らなくなるとすぐ挫折しちゃう。
ダイエットだけじゃなくて、成功者ってのは方法論が間違ってないって自信があるときは
見かけの成果に踊らされる事なく継続できる人。
停滞期後にガクって落ちるのを知っちゃうと停滞期も病みつきになるぞ。
ただし、自信もなく信念もなく、不安なまま継続ってのは厳しいだろうね。
順調に減ってる時はそれが嬉しくてどんな我慢でも出来るもの。
それがちょっと減らなくなるとすぐ挫折しちゃう。
ダイエットだけじゃなくて、成功者ってのは方法論が間違ってないって自信があるときは
見かけの成果に踊らされる事なく継続できる人。
停滞期後にガクって落ちるのを知っちゃうと停滞期も病みつきになるぞ。
ただし、自信もなく信念もなく、不安なまま継続ってのは厳しいだろうね。
214 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:05:23
期間が限られてたら減らなくなったら焦るでしょ。お前の意見は期間が限られてない人の場合じゃん。
215 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:24:06
期間が限られてるとか意味わかんね。
バカが言いそうな事だ。
バカが言いそうな事だ。
216 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:29:10
いや、期限が限られているって意味は分かるが。
500で減らなくなったら絶食してあと薬とか使うしかないんじゃない？
死ぬかもしれないけどね
500で減らなくなったら絶食してあと薬とか使うしかないんじゃない？
死ぬかもしれないけどね
217 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:53:55
一日1300㌔㌍はとらないとリバまずいらしいよ…byダイエットシンゴ
218 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 13:18:34
>>214
つか・・・
期限があるなら、もっと余裕を見て始めれば良いじゃん？
減らなくなったらって・・・・
毎日限りなく体重が減ると思ってるアンタがバカ。
頭の脂肪も落とした方がイイんじゃない？（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
つか・・・
期限があるなら、もっと余裕を見て始めれば良いじゃん？
減らなくなったらって・・・・
毎日限りなく体重が減ると思ってるアンタがバカ。
頭の脂肪も落とした方がイイんじゃない？（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
219 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 15:52:22
期限なんか考える時点でダイエット失敗確定！
220 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 16:23:07
過激やる人って期限ある人が結構いるんじゃないかなぁ。
だって期限がなかったり期限に余裕があるなら王道やればいいし。
余裕見る時間がある人はいいけど、突然予定が入ることってあるしね。
一ヵ月後に急に○○に行くことになったから８㌔痩せなきゃとかそういう感じの。
自分も１か月半後までに痩せないといけないからここ見て頑張ってるよ。
王道やれないような忍耐力のない自分は、期限があった方が成功率が高い。
だって期限がなかったり期限に余裕があるなら王道やればいいし。
余裕見る時間がある人はいいけど、突然予定が入ることってあるしね。
一ヵ月後に急に○○に行くことになったから８㌔痩せなきゃとかそういう感じの。
自分も１か月半後までに痩せないといけないからここ見て頑張ってるよ。
王道やれないような忍耐力のない自分は、期限があった方が成功率が高い。
221 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:12:45
不思議で過激なダイエット 38ｋｇ【健常者お断り】
222 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:31:23
4月1日から始めて8kg減ったけど
2週間前から全然体重動かないorz
停滞期かな？かなり巨だからもっといくと思ったけど・・・
2週間前から全然体重動かないorz
停滞期かな？かなり巨だからもっといくと思ったけど・・・
223 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:35:36
すいません、よく噛まず食べたら(飲み込んだら)、吸収率減りますか？
224 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:53:19
500ｃａｌしか食わないんじゃ絶対リバウンドするぞ
死ぬまでずっと継続するなら別だけど
死ぬまでずっと継続するなら別だけど
225 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 20:20:51
だからぁ、『過激』だから良いの。
いちいち煩い！このスレに、そうゆう小言はいらん！
いちいち煩い！このスレに、そうゆう小言はいらん！
226 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 20:24:24
>>223
その脳脂肪をなんとかしろ
その脳脂肪をなんとかしろ
227 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:11:04
228 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:15:43
ここに落ちてた、
一日豆乳一杯続けた！
これに限ると確信したよ。
一日豆乳一杯続けた！
これに限ると確信したよ。
229 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:19:46
>>228 効果あった？
夏までに あと ５kgは痩せたい！
夏までに あと ５kgは痩せたい！
230 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:38:25
てりやきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ食べたくなった
今だけ安いし…
今だけ安いし…
231 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:38:58
>>228
詳しく
詳しく
232 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:41:17
233 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:47:13
禿同。
そーゆーﾚｽせんといて。
マック行きたなってきたやんか･･･
そーゆーﾚｽせんといて。
マック行きたなってきたやんか･･･
235 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:55:44
236 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:56:39
237 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:05:45
なんで38kgなの？
238 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:08:01
>>233
おどれｗｗｗｗｗｗ
おどれｗｗｗｗｗｗ
239 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:15:46
プリンセステンコーは毎食専属料理人に何皿も作らせるけど
食べるのは各皿一口か二口で一日600カロリーに抑えてるらしい。
食べるのは各皿一口か二口で一日600カロリーに抑えてるらしい。
240 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:28:16
あーぁ…
せっかく順調だったのに今日は最悪だー…
やっぱお出かけしちゃうと駄目だなー私(´･ω･`)
夜までがっついちゃう…
明日から復活すれば後戻りきくかなぁ～
あと1週間で2㌔は減らしたいのに…orz
せっかく順調だったのに今日は最悪だー…
やっぱお出かけしちゃうと駄目だなー私(´･ω･`)
夜までがっついちゃう…
明日から復活すれば後戻りきくかなぁ～
あと1週間で2㌔は減らしたいのに…orz
241 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:33:29
マックよりラーメンだな。
それもこってり系の。食いてぇー！
と妄想しつつ茶を飲む
それもこってり系の。食いてぇー！
と妄想しつつ茶を飲む
242 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:36:44
関西の人間はマックとは言わない
243 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:37:39
マクドいこうや～
244 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:41:20
俺神戸住みだけどマックとマクド両方言うよ
245 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:53:01
９０と１００の間を行ったりきたりで80台突破できないよ～
246 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:53:49
>>224
減量方法とリバウンド防止の方法が別だという事を知らないタダの無知。
無理なダイエットはリバウンドしやすいってのは事実だが、リバウンドを防ぐ方法ってのは
リバウンドしやすい体を如何にリバウンドさせないかの技術。
痩せやすい体でも太る生活をすれば太るし、痩せにくく太りやすい体の人でも痩せる生活をすれば痩せる
こんな当たり前な事を知らない人(知ろうとしない)が多いのには本当にあきれるばかりだよ。
減量方法とリバウンド防止の方法が別だという事を知らないタダの無知。
無理なダイエットはリバウンドしやすいってのは事実だが、リバウンドを防ぐ方法ってのは
リバウンドしやすい体を如何にリバウンドさせないかの技術。
痩せやすい体でも太る生活をすれば太るし、痩せにくく太りやすい体の人でも痩せる生活をすれば痩せる
こんな当たり前な事を知らない人(知ろうとしない)が多いのには本当にあきれるばかりだよ。
247 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:08:40
156センチ49㌔です。これでも過激に5㌔落としました。だいたい156㌢なら何㌔がいいくらい？
248 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:11:37
>>247
昔その身長で41ｷﾛだったけど、モデル体型だったよ
昔その身長で41ｷﾛだったけど、モデル体型だったよ
249 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:18:04
250 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:18:32
てめぇ十分やせてるじゃねぇか・・・。
もうお前はここを見る必要ねぇよ
もうお前はここを見る必要ねぇよ
251 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:24:13
>248 41‥細いですね！ありがとうございます。
>249 間をとって44㌔くらいを目指します！ありがとうございます。１ヶ月で5㌔いけるかな‥。
>249 間をとって44㌔くらいを目指します！ありがとうございます。１ヶ月で5㌔いけるかな‥。
252 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:27:31
253 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 02:13:30
>>252
どうやってそんだけおとしたか教えれ！！(*´д｀*)
どうやってそんだけおとしたか教えれ！！(*´д｀*)
254 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 03:06:33
だが断る
255 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 03:18:55
152cm/45kg
腰の骨(骨盤?)が見えるぐらいまで一日リンゴ２玉
腰の骨(骨盤?)が見えるぐらいまで一日リンゴ２玉
256 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 03:41:34
>>253
プロテインで頑張ったよ！
プロテインで頑張ったよ！
257 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 03:48:44
甘い物が、大好きなんですが飲み物で我慢したいと思います。
本当はお茶が良いのは分かってるんですか・・・
その際、100%のオレンジジュースと人工甘味量の入ったコーヒーだったら
どちらが不向きなんですか？
本当はお茶が良いのは分かってるんですか・・・
その際、100%のオレンジジュースと人工甘味量の入ったコーヒーだったら
どちらが不向きなんですか？
258 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:05:43
女ならSEXしまくればやせるよね。一応運動だし、
僕は子供だから無理だけどｗ
僕は子供だから無理だけどｗ
259 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:13:14
18才♀です。 167cm 48kg 18.5％って ﾎﾟﾁｬﾘですよね‥？
260 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:14:58
男といて病めば勝手に痩せる
261 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:29:29
262 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:32:22
259は｢私ってﾎﾟｯﾁｬﾘなのー｣って言って友達に｢えー！全然痩せてるじゃんー｣って言われるのを待ってるタイプ
263 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 06:55:21
自分の事ポチャって言う奴がムカツク。
デブもしくはピザ。
デブもしくはピザ。
264 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:01:22
他ｽﾚにあった『一日豆乳1杯』ってどうなんだろ。確かに一日の摂取ｶﾛは減るから痩せるだろけど、ガクっとは減らないだろうなぁ…
265 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:04:13
１６６センチ ４２キロ BMI１５．２は？？
266 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:29:46
どーしても、お腹すいた時はどうしてるんですか？教えてくださいお願いします。
267 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:39:26
寝るかダイエットウィダー(35kcal)でしのぐ
268 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:21:46
269 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:31:42
は？ほんまお前あほやな
270 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:47:47
一日300㌍以内に押さえて９㌔減量成功しますた。
二ヶ月経つけど普通食に戻してもリバ無し。あと２㌔減らしたいからまた頑張るかな～
二ヶ月経つけど普通食に戻してもリバ無し。あと２㌔減らしたいからまた頑張るかな～
271 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:16:48
272 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:27:41
お前も馬鹿
273 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:52:18
馬鹿には解決策が見つからんらしいなｗ
274 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:52:38
163cmだと何㎏くらいが理想ですかね?46㎏台で中々45㎏にならないのですが…
下半身落としたいーーーorz
下半身落としたいーーーorz
275 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:56:00
１ヵ月半で160/51から48に
今まで順調に落ちてたのに・・・・・。
３日前から急に止まった。
今日計ったら49になってるよ！！！！
食事も運動量も変わってないのに。
排卵近いからかなー、便秘気味だから？？？
今まで順調に落ちてたのに・・・・・。
３日前から急に止まった。
今日計ったら49になってるよ！！！！
食事も運動量も変わってないのに。
排卵近いからかなー、便秘気味だから？？？
276 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:01:52
腹減ったら水を噛みながら飲む。結構ｲｲ！
豆乳や黒ごまきなこ牛乳は乳があまり減らずに体重が減るので嬉しい。
でも尻肉もあまり減らない…
豆乳や黒ごまきなこ牛乳は乳があまり減らずに体重が減るので嬉しい。
でも尻肉もあまり減らない…
277 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:47:04
豆乳っておいしい？
紀文の豆乳バナナを飲んだらおいしかったけど、
あれはお砂糖入って甘いもんね。
でかいパックのは砂糖は入ってないのかな。
紀文の豆乳バナナを飲んだらおいしかったけど、
あれはお砂糖入って甘いもんね。
でかいパックのは砂糖は入ってないのかな。
278 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:50:19
279 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:11:05
>278
豆乳のみの生活は痩せる？
豆乳のみの生活は痩せる？
280 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:47:36
281 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 14:48:56
一週間に頑張って２ｷﾛつづ落としたら、
７月までに18kgは落ちるぞ。
７月までに18kgは落ちるぞ。
282 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:23:27
>>275
生理前後や排卵日前後に体重増えたりする。
生理前後や排卵日前後に体重増えたりする。
283 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:39:41
>>280野菜・果物・ヨーグルトを中心にしてたけど、ケーキとかピザとか高㌍のものも食ってた。そのほうがストレス溜めなくて良いよ～
284 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:49:00
>>283
期間も教えて下さい。
期間も教えて下さい。
285 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:06:59
286 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:38:06
排卵期って痩せやすいって聞いたのに体重増えたり軽くむくんだりする…。
１ｷﾛ増えたし。
１ｷﾛ増えたし。
287 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:39:23
>>281
一週間に2キロやせる方法を教えてください
一週間に2キロやせるという事は7日で14000カロリー消費するということで
つまり一日2000カロリー分の運動もしくは絶食を行うと言うことですよね？
マトモに考えると危険すぎて無理だと思うのですが何か方法があるということですよね
一週間に2キロやせる方法を教えてください
一週間に2キロやせるという事は7日で14000カロリー消費するということで
つまり一日2000カロリー分の運動もしくは絶食を行うと言うことですよね？
マトモに考えると危険すぎて無理だと思うのですが何か方法があるということですよね
288 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:40:58
なにもそこまでムキにならなくても
289 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:50:04
>>287
基礎代謝+通常生活で約2000kcal
500kcal分の運動をして好きなものを一日500kcal分だけ食う。
好きなものを食べられるので運動のしがいもあるから然程困難ではない。
客観的に見れば過激の部類だろうが、絶食よりも容易いので一度お試しあれ。
基礎代謝+通常生活で約2000kcal
500kcal分の運動をして好きなものを一日500kcal分だけ食う。
好きなものを食べられるので運動のしがいもあるから然程困難ではない。
客観的に見れば過激の部類だろうが、絶食よりも容易いので一度お試しあれ。
290 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:50:54
小食ダイエットしてるやつさー絶対リバウンドするぞ
死ぬまでそれ続けるなら別だけど
死ぬまでそれ続けるなら別だけど
291 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:25:46
>>290
リバウンドが何故するか知らない無知な馬鹿か？
リバウンドしやすい事とリバウンドする事は別だと何度言ったら判る。
確かに無茶なダイエットはリバウンドしやすい体にもなるし、我慢オンリーのダイエットだと
リバウンドしやすい思考にもなりやすいのは事実。なんの疑いも無い。
だからと言って100%リバウンドする訳じゃない。
リバウンドしない奴が居る。
何故だか判るか？ リバウンドしない技術、知識、思考があるかないかだ。
過激ダイエットをやる奴になーんも考えてないアホが多いのも確かだが、
ちゃんと心と体をコントロール出来る賢い奴はいくらでもいる。
リバウンドが何故するか知らない無知な馬鹿か？
リバウンドしやすい事とリバウンドする事は別だと何度言ったら判る。
確かに無茶なダイエットはリバウンドしやすい体にもなるし、我慢オンリーのダイエットだと
リバウンドしやすい思考にもなりやすいのは事実。なんの疑いも無い。
だからと言って100%リバウンドする訳じゃない。
リバウンドしない奴が居る。
何故だか判るか？ リバウンドしない技術、知識、思考があるかないかだ。
過激ダイエットをやる奴になーんも考えてないアホが多いのも確かだが、
ちゃんと心と体をコントロール出来る賢い奴はいくらでもいる。
292 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:31:59
VLCD(超ﾛｰｶﾛﾀﾞｲｴｯﾄ)やるなら2ヶ月で15kg落とすなら通常食に戻すのに更に2、3ヶ月は最低必要だし、
一時的に落とすだけじゃないならその後の体重管理も含めてがダイエットだと理解してやるべきだな。
それでも実際は結果が見えるから王道で半年地道にやるよりデブ思考からの脱却には効果的。
デブ思考の人は結果の出ない王道は続かないからな。
王道が出来ない人の希望の光がVLCDだ。勘違いして安易に始めなきゃってのが前提ではあるけど。
一時的に落とすだけじゃないならその後の体重管理も含めてがダイエットだと理解してやるべきだな。
それでも実際は結果が見えるから王道で半年地道にやるよりデブ思考からの脱却には効果的。
デブ思考の人は結果の出ない王道は続かないからな。
王道が出来ない人の希望の光がVLCDだ。勘違いして安易に始めなきゃってのが前提ではあるけど。
293 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:34:03
294 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:16:28
難しいこと考えすぎ
295 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:22:22
食中毒になろうとおもうんだけど、何食えばいい？
296 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:25:31
>>295
フグの卵巣
フグの卵巣
297 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:41:50
豆乳ダイエットしたらお尻が落ちない気がしてきた。あーどうにか軌道修正しよう…？
298 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 23:29:46
156/40
毎日、腹筋500回してるのに
なかなか割れない。
1ヶ月前から、夜だけ炭水化物抜くﾀﾞｲｴｯﾄしてるけどいいみたい。
毎日、腹筋500回してるのに
なかなか割れない。
1ヶ月前から、夜だけ炭水化物抜くﾀﾞｲｴｯﾄしてるけどいいみたい。
299 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:10:42
300 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:12:12
リバウンドしやすいしやすい言ってるけどダイエット続けてると
それがもう生活になって慣れない？？
まぁたまに食べたい物食べて、また始めれば
すーぐモトドオリだし(´ω｀)
それがもう生活になって慣れない？？
まぁたまに食べたい物食べて、また始めれば
すーぐモトドオリだし(´ω｀)
301 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:13:08
302 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:15:15
303 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:19:31
腹筋が衰えてたれてしまった内臓を
持ち上げるって意味なら有効
お腹へこむよ
持ち上げるって意味なら有効
お腹へこむよ
304 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:30:52
腹筋割りたいなら鍛えるより脂肪落とした方が早いよ。
305 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:33:01
まともにやってたら500回って相当だね。
回数減らして負荷を
回数減らして負荷を
306 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 02:11:33
腹筋なんてモデルのわたしは出来ないです＞＜；仕事なくなっちゃう
307 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 05:05:02
308 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 07:03:24
たいしたことはしてないけど
ここ最近１８日間で６キロやせた
ここ最近１８日間で６キロやせた
309 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 07:13:43
１日１快食っていぃんかな??
310 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 07:36:24
308 すげい
すぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃってもいいから一度そんな会館味わいたいわ
すぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃってもいいから一度そんな会館味わいたいわ
311 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 08:04:30
ここ2日でめちゃくちゃ肥えた。
１０日で６キロ減らさなきゃならないんだが・・・。
経験者よ、スペックとともに方法を伝授せよ。
１０日で６キロ減らさなきゃならないんだが・・・。
経験者よ、スペックとともに方法を伝授せよ。
312 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 08:22:03
たかが2日くらいでそんなに脂肪はつかない
まずは自分のスペック晒せ
まずは自分のスペック晒せ
313 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 08:52:32
314 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 08:56:46
紅茶にレモンすっぺーってくらい入れて沢山飲むと入れないで飲むより利尿作用が凄いよ！
水分出したい人にお勧め！
水分出したい人にお勧め！
315 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:29:45
魔の連休がやってきますよ。
家族が家にいると食べる機会が増えてしまうんだよね。
自分は食べなくても用意してやらないといけないし、目の毒だ。
ダイエットのために一人暮らししたいくらいだ。
一人暮らしの人ｳﾗﾔﾏｼｽ。
家族が家にいると食べる機会が増えてしまうんだよね。
自分は食べなくても用意してやらないといけないし、目の毒だ。
ダイエットのために一人暮らししたいくらいだ。
一人暮らしの人ｳﾗﾔﾏｼｽ。
316 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 09:44:36
GWは時給につられてバイト三昧
運動量も増えて一石二鳥を狙うも食事制限きつ過ぎてフラフラするorz
今まで豆乳1日1杯だったけどGW中はレバー食って頑張るよ
運動量も増えて一石二鳥を狙うも食事制限きつ過ぎてフラフラするorz
今まで豆乳1日1杯だったけどGW中はレバー食って頑張るよ
317 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:23:48
318 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:24:19
151センチだと何キロが痩せて見えると思う？
319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:27:08
>>307豆乳はイソフラボンがあるから女性ホルモンが活発になるからかな？
320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:27:21
321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:28:34
>318
体脂肪によって肉のつき方違うから一概に何ｷﾛとは言えない
体脂肪によって肉のつき方違うから一概に何ｷﾛとは言えない
322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:39:25
１６０センチは何キロぐらいが理想でしょうか？基準が分からない…
323 ：姫華 ◆GKjqe9uLRc ：2006/05/01(月) 10:42:11
162㌢56㌔28㌫
今日から本気でﾀﾞｲｴｯﾄ始める!!!!!!
一日300ｶﾛﾘｰ以内に押さえる。
おにぎり1個ともずく生活が今までで
一番痩せたんだけど、(一日１㌔ﾍﾟｰｽ)
300ｶﾛﾘｰだったらもっと他の物食べた方がいいよね？
サラダとか…
何食べよう(;´･ω･`)
てか金曜は52㌔だったのに３日暴食しただけで４㌔増ってorz
とりあえず今日はおにぎり1個ともずくにします
今日から本気でﾀﾞｲｴｯﾄ始める!!!!!!
一日300ｶﾛﾘｰ以内に押さえる。
おにぎり1個ともずく生活が今までで
一番痩せたんだけど、(一日１㌔ﾍﾟｰｽ)
300ｶﾛﾘｰだったらもっと他の物食べた方がいいよね？
サラダとか…
何食べよう(;´･ω･`)
てか金曜は52㌔だったのに３日暴食しただけで４㌔増ってorz
とりあえず今日はおにぎり1個ともずくにします
324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:45:52
↑
とりあえず、炭水化物(米)を止めて、鳥のササミ入り温野菜サラダ等にしてみては？
とりあえず、炭水化物(米)を止めて、鳥のササミ入り温野菜サラダ等にしてみては？
325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:46:25
○○○cmだったら何kgが～
ってレス多過ぎ。うざい。スレ違い。
体重より見た目なんだから自分の満足いく
見た目になるまでダイエット続けりゃいいだろ。
消えてくれ
ってレス多過ぎ。うざい。スレ違い。
体重より見た目なんだから自分の満足いく
見た目になるまでダイエット続けりゃいいだろ。
消えてくれ
326 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 11:42:49
311だ。
スペックさらすと、155/41.4だったのが４５キロになった。
スペックさらすと、155/41.4だったのが４５キロになった。
327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:14:58
328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:19:33
329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:28:42
ウザくて悪いんですが…代謝落ちて痩せにくくても２週間で６ｷﾛ痩せるためのアドバイス欲しいです。
スペックは160ｾﾝﾁ60ｷﾛです。お願いします。
スペックは160ｾﾝﾁ60ｷﾛです。お願いします。
330 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:33:26
331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:49:29
まったく何も食べないより、ちょっとご飯食ったほうがすぐ体重減る
私の場合ですが
私の場合ですが
332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:21:47
>>331
私も。断食全然減らない。
私も。断食全然減らない。
333 ：姫華 ◆GKjqe9uLRc ：2006/05/01(月) 13:29:04
>>324
なるほど。
やっぱ炭水化物はやめた方がいいですかねぇ。
でも昨日のあるあるで糖質ﾀｲﾌﾟだったんですよね…
炭水化物取った方がいいのかな(;´･ω･`)
もずくがまだ残ってるので、
なくなるまでおにぎりともずく生活続けて、
そのあと鳥のササミ入り温野菜サラダ食べてみようと思います。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう!
なるほど。
やっぱ炭水化物はやめた方がいいですかねぇ。
でも昨日のあるあるで糖質ﾀｲﾌﾟだったんですよね…
炭水化物取った方がいいのかな(;´･ω･`)
もずくがまだ残ってるので、
なくなるまでおにぎりともずく生活続けて、
そのあと鳥のササミ入り温野菜サラダ食べてみようと思います。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう!
334 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 13:34:26
アドバイスありがとうございます！断食で前に胃に激痛走った事あるんで、
固形物とらない系やってみます。来週の日曜日から２週間やりたいと思う。
固形物とらない系やってみます。来週の日曜日から２週間やりたいと思う。
336 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 14:58:58
明日から６日間休みなのでちょっと過激にﾀﾞｲｴｯﾄしてみます｡
一日バﾅﾅ１本と少量のﾖｰｸﾞﾙﾄだけで生活してみます
運動は犬の散歩と腹筋背筋腕立てをやってみます
何か気を付ける事ありますか?
ちなみにサﾌﾟﾘは飲みません
一日バﾅﾅ１本と少量のﾖｰｸﾞﾙﾄだけで生活してみます
運動は犬の散歩と腹筋背筋腕立てをやってみます
何か気を付ける事ありますか?
ちなみにサﾌﾟﾘは飲みません
337 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:02:23
固形物食べない意味ってあんの？
ダイエットするなら固形物食べて、脳を安心させた方がいいと思うんだけど。
私は今日、朝は０kcalのプルジュレ
昼は生ハムとブラウンマッシュルーム炒めたのと野菜スープ食べた。
油はちょっとでもとらないとお肌ボロボロになるし、きのこと野菜は便通の為に。
生ハムときのことかだと、結構食べても３００kcalいかない位だし
朝かお昼はちゃんと食べた方がいいよ。
脳を安心させないとなかなか体重減らない。
夜は大体、野菜スープと寒天入れたお茶とかで一日大体４００～５００kcal。
今んとこ２ヶ月で１２kg減です。
運動は体重落とした後の方が良いらしいから、目標体重になったらｶﾞﾝｶﾞﾙ。
ダイエットするなら固形物食べて、脳を安心させた方がいいと思うんだけど。
私は今日、朝は０kcalのプルジュレ
昼は生ハムとブラウンマッシュルーム炒めたのと野菜スープ食べた。
油はちょっとでもとらないとお肌ボロボロになるし、きのこと野菜は便通の為に。
生ハムときのことかだと、結構食べても３００kcalいかない位だし
朝かお昼はちゃんと食べた方がいいよ。
脳を安心させないとなかなか体重減らない。
夜は大体、野菜スープと寒天入れたお茶とかで一日大体４００～５００kcal。
今んとこ２ヶ月で１２kg減です。
運動は体重落とした後の方が良いらしいから、目標体重になったらｶﾞﾝｶﾞﾙ。
338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:02:48
俺はかっこつけてバーボンだけで 一ヶ月過ごしたよ
死ぬトコだった
死ぬトコだった
339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:13:54
340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:15:35
341 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:34:05
ヨーグルトとバナナって健康的だよね
342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:59:33
>>341
健康的な食べ物でも量が少なかったら不健康だとオモ
健康的な食べ物でも量が少なかったら不健康だとオモ
343 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:07:01
>>337
スペックは？
スペックは？
344 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:39:56
３０分半身浴したらフラフラ
345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:44:07
>>337
＞固形物食べない意味あんの？
ぜんぜん無いとｵﾓ。
液体だろうが固形だろうが、１００キロカロリーは１００キロカロリーだよ。
意味が無いどころか、同じカロリーなら液状のもののほうが消化が良い分
太りやすい。流動食は消化吸収能力の落ちた病人が最大限に栄養を摂るための
食べ物。ダイエッターがわざわざ吸収の良いもの食ってどうする。
＞固形物食べない意味あんの？
ぜんぜん無いとｵﾓ。
液体だろうが固形だろうが、１００キロカロリーは１００キロカロリーだよ。
意味が無いどころか、同じカロリーなら液状のもののほうが消化が良い分
太りやすい。流動食は消化吸収能力の落ちた病人が最大限に栄養を摂るための
食べ物。ダイエッターがわざわざ吸収の良いもの食ってどうする。
346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:56:53
意味ある意味ないなんて痩せればどーでもいい。お前等うざい。
347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:02:10
348 ：347：2006/05/01(月) 17:03:38
×「液体は痩せない」
○「液体は太らない」
○「液体は太らない」
349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:10:23
液体って雲子になるのかな
固体の方が雲子をよく出してくれるイメージがある
固体の方が雲子をよく出してくれるイメージがある
350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:18:46
351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:22:41
>347
ﾀﾞｲｴｯﾄのｲﾗだちをこのｽﾚで発散しないでくださいw
ﾀﾞｲｴｯﾄのｲﾗだちをこのｽﾚで発散しないでくださいw
352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:37:15
>>347
液体太らないなんて誰も言ってないし。暴走しすぎｗ
無理して固形食わないようにしてるだけじゃなくて自分には飲物だけでやる方続くし実際、飲物だけの方が減り早い。
なんで347が噛み付いてくるのかわかんない。
固形だろうが液体だろうが100kcalは100kcalなんて当たり前。
自分の合ったやり方なんだからいいじゃん。
液体太らないなんて誰も言ってないし。暴走しすぎｗ
無理して固形食わないようにしてるだけじゃなくて自分には飲物だけでやる方続くし実際、飲物だけの方が減り早い。
なんで347が噛み付いてくるのかわかんない。
固形だろうが液体だろうが100kcalは100kcalなんて当たり前。
自分の合ったやり方なんだからいいじゃん。
354 ：347：2006/05/01(月) 17:54:13
そんな皆していじめないでよ(∋_∈)
355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:55:48
356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:57:54
>>347
が前スレ610とカブるｗｗ 610なんじゃねーの？ｗｗ
が前スレ610とカブるｗｗ 610なんじゃねーの？ｗｗ
357 ：354：2006/05/01(月) 17:58:37
358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:59:41
叩かれると自演扱い。
359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:02:48
固形物食べないってんなら、毎日コーラでも2リットル飲んでれば？ｗ
360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:05:22
自演とか言う馬鹿がまだいるんだねw
361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:06:30
>>355
逆に自演するなら時間詰めて書かないだろｗ
逆に自演するなら時間詰めて書かないだろｗ
362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:07:06
自演じゃありませんといいながら自演する馬鹿もいるよねー
363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:10:14
>>359
いやだから固形食わないやり方が何でそんなムカつくの？347でしょ？
いやだから固形食わないやり方が何でそんなムカつくの？347でしょ？
364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:10:44
>>362
347乙
347乙
365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:16:04
反！無固形347の逆襲ですねｗどこまでも必死だなｗ
366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:33:30
自分この前顎の骨砕いて入院してる時
毎日流動食1600kcalぐらいとってたけど痩せたよ
1ヶ月で5kg痩せて今は153/40
毎日流動食1600kcalぐらいとってたけど痩せたよ
1ヶ月で5kg痩せて今は153/40
367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:01:20
あたし固形物摂らないでﾀﾞｲｴｯﾄしてるよ
一回口にすると止まらなくなりそうだから､それなら固形物食べない方が効率いい
>359
指図すんなｗ
一回口にすると止まらなくなりそうだから､それなら固形物食べない方が効率いい
>359
指図すんなｗ
369 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:40:20
370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:51:47
固形摂らない=太らないなんて言ってねーじゃん。
347しつこい！粘着すんなよ！
347しつこい！粘着すんなよ！
371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:55:56
372 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:08:24
>>371
誰に向けてのレスですか？ｱﾝｶｰﾐｽしてるしアホｗ
誰に向けてのレスですか？ｱﾝｶｰﾐｽしてるしアホｗ
373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:16:28
>347
消えろ
消えろ
374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:17:34
>>372-373
顎砕いたとか書いて切れてる人？
顎砕いたとか書いて切れてる人？
375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:19:56
>371
お前の脳みそ脂肪付き過ぎてｱﾝｶｰ間違ってるぞ
固形を食べなきゃ太らないなんて誰も言ってないんだから勝手に妄想すんな
お前の脳みそ脂肪付き過ぎてｱﾝｶｰ間違ってるぞ
固形を食べなきゃ太らないなんて誰も言ってないんだから勝手に妄想すんな
376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:27:42
だからさ、固形物食べるのが、ダイエットに有意義か無意味（もしくは逆効果）か、ってことだろ。
>ダイエットするなら固形物食べて、脳を安心させた方がいいと思うんだけど。
って反論もあるわけで。
食べやすいもの、体積の割にカロリーの高いものはダイエット向きではない。
そう考えれば、カロリーの有る液状のものはダイエットに有害。
>ダイエットするなら固形物食べて、脳を安心させた方がいいと思うんだけど。
って反論もあるわけで。
食べやすいもの、体積の割にカロリーの高いものはダイエット向きではない。
そう考えれば、カロリーの有る液状のものはダイエットに有害。
377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:34:11
人によってそれぞれ体質とか違うんだから一概に有害とか言うのはどうかと思うけど？
378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:38:04
体質？
体質の問題じゃないよ。
体積の割にカロリーの高いものは、かんたんに食べられてしまうのに食べた感じがしないので満足できない。
>>337の言う通り。
その結果、どうしても無駄にたくさん食べてしまう。
飲み物も同じことだよ。
飲みやすいから、たくさん飲んでしまい、その割に満足できないからダイエットに有害。
体質の問題じゃないよ。
体積の割にカロリーの高いものは、かんたんに食べられてしまうのに食べた感じがしないので満足できない。
>>337の言う通り。
その結果、どうしても無駄にたくさん食べてしまう。
飲み物も同じことだよ。
飲みやすいから、たくさん飲んでしまい、その割に満足できないからダイエットに有害。
379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:01:21
やり方なんて人それぞれでしょ。スレ違いでも無いんだから固形摂らない事にそんなに噛み付いて来なくてもよくない？
何が気にいらないの？固形摂らない方が継続できる人だって居るんだからさ。
ダイエットなんて続けなきゃ痩せないんだから。
合ってるやり方で続けて痩せれば固形だろうが飲物だろうが痩せたモン勝ちだろ。
何が気にいらないの？固形摂らない方が継続できる人だって居るんだからさ。
ダイエットなんて続けなきゃ痩せないんだから。
合ってるやり方で続けて痩せれば固形だろうが飲物だろうが痩せたモン勝ちだろ。
380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:13:37
先週食べ過ぎた…
体重は増えてないけど夢にデブった自分が出てきた…
今日からＧＷ中ヨーグルト２つ+お茶or水で過ごします
体重は増えてないけど夢にデブった自分が出てきた…
今日からＧＷ中ヨーグルト２つ+お茶or水で過ごします
381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:24:02
６日食べ続けたら4.5 ｷﾛ増量した。増えては戻しの繰り返しで全然痩せない。ｗ
でも次戻ったら絶対そこから頑張って痩せる。
でも次戻ったら絶対そこから頑張って痩せる。
382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:52:05
383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:53:28
384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:58:02
＞６日食べ続けたら4.5 ｷﾛ増量した。
だいたい、ダイエットが成功する人なら、６日食べつづけて太るなんて馬鹿なことしない。
食べすぎで太り、絶食で減ってを繰り返して摂食障害。
それだったら、普通に食べてデブやってろ。あんたにはそれが似合い。
だいたい、ダイエットが成功する人なら、６日食べつづけて太るなんて馬鹿なことしない。
食べすぎで太り、絶食で減ってを繰り返して摂食障害。
それだったら、普通に食べてデブやってろ。あんたにはそれが似合い。
385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:06:50
どうでもいいけどさ、貶し合いするのはやめよう
386 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:09:31
殺伐とした空気に癒される・・・
387 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:15:28
>>381
>増えては戻しの繰り返しで全然痩せない。ｗ
でもこのパターンって全然痩せない典型例だよ。
頑張って絶食とか極端な低栄養を続けて体重を落とし、ある日耐えられなくなって暴食が止まらなくなり体重増。
また絶食に走って振り出しに戻る。これでは痩せないって言ってこんどは怪しげな薬に手を出す。
バカの見本。まあ他人事なんでどうでもいいけど。
>増えては戻しの繰り返しで全然痩せない。ｗ
でもこのパターンって全然痩せない典型例だよ。
頑張って絶食とか極端な低栄養を続けて体重を落とし、ある日耐えられなくなって暴食が止まらなくなり体重増。
また絶食に走って振り出しに戻る。これでは痩せないって言ってこんどは怪しげな薬に手を出す。
バカの見本。まあ他人事なんでどうでもいいけど。
388 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:17:36
あ、387だけどオレ王道薦めてないから。絶食でいいんじゃない？ｗ
389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:28:53
390 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:33:28
何年もかけてって馬鹿じゃねーのｗ
過去スレ見ろよ
過去スレ見ろよ
391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:37:12
つか、王道勧めんのはスレチでんな。
ここはダイエットがうまくいかなくて苦しむ人をﾆﾔﾆﾔしながら生暖かく見守るスレだよ。
しつこい煽りや正論は御法度。
ここはダイエットがうまくいかなくて苦しむ人をﾆﾔﾆﾔしながら生暖かく見守るスレだよ。
しつこい煽りや正論は御法度。
392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:42:33
体脂肪多い人の方が断食の際、減りは早い？
393 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:46:06
こんにゃく畑で痩せた人いる？
今度は私が標的ｗｗｗ
増えて戻すの繰り返しだけど増え続けて無いだけマシだと思う。
これでも60ｷﾛ→45(162ｾﾝﾁまで落としたんだよ。(増えて今49.5だけど)いつも４日くらいで戻るし…。
極度の肥満じゃないからなかなか前みたいに頑張れないんだよねｗ
増えて戻すの繰り返しだけど増え続けて無いだけマシだと思う。
これでも60ｷﾛ→45(162ｾﾝﾁまで落としたんだよ。(増えて今49.5だけど)いつも４日くらいで戻るし…。
極度の肥満じゃないからなかなか前みたいに頑張れないんだよねｗ
395 ：381：2006/05/01(月) 23:04:18
ちなみに目標は42ｷﾛです！
396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:31:41
>>381>>395
つか・・・アンタ・・・
スペックを聞く限り、摂食障害ぢゃんww
このスレには多分、極度のピザはいないと思うけどねぇ～。
>増えて戻すの繰り返しだけど増え続けて無いだけマシだと思う。
つか、このパターンもアンタのパターンも同じ阿呆である事に
変わりない。
気付けよな・・・・脳みそ肥満（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
つか・・・アンタ・・・
スペックを聞く限り、摂食障害ぢゃんww
このスレには多分、極度のピザはいないと思うけどねぇ～。
>増えて戻すの繰り返しだけど増え続けて無いだけマシだと思う。
つか、このパターンもアンタのパターンも同じ阿呆である事に
変わりない。
気付けよな・・・・脳みそ肥満（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
397 ：Marron ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:38:04
炭水化物食べないと、痩せるし、肌がめっちゃ綺麗になるらしい。
ご飯、パン、麺類全部ダメ！ だって。
95キロの僕だけどｗ今日からはじめてみます☆☆♪♪ｖ
頑張るぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ご飯、パン、麺類全部ダメ！ だって。
95キロの僕だけどｗ今日からはじめてみます☆☆♪♪ｖ
頑張るぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
398 ： ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:38:55
訂正
95→98ｗｗｗｗ
95→98ｗｗｗｗ
399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:39:17
えっと、１６５ ８５です～・・・
今日からダイエット始めました。
朝はコーンフレークで昼は野菜ジュースと野菜です
夜はおなか空いたらスープパスタ（コンビ二の１８０カロリーくらいの）食べます。
夜の９時から１０時３０まで外走ったり、筋トレします。
これで痩せるかな～・・・ダイエット初めてです。みなさんの
意見もたくさん参考にさせてもらってます。
今日からダイエット始めました。
朝はコーンフレークで昼は野菜ジュースと野菜です
夜はおなか空いたらスープパスタ（コンビ二の１８０カロリーくらいの）食べます。
夜の９時から１０時３０まで外走ったり、筋トレします。
これで痩せるかな～・・・ダイエット初めてです。みなさんの
意見もたくさん参考にさせてもらってます。
400 ： ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:40:59
キャラかぶりすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:41:53
あ、ヨロシクね、一緒にがんばろ！
402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:42:06
403 ： ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:43:18
はじめまして☆Marronです♪♪こちらこそよろしくねぇ(*'-')
404 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:43:32
うん！ちょっと好きな人できたんで。。。こんなんじゃ相手に
迷惑だから痩せます！！
迷惑だから痩せます！！
405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:45:00
Marronさんよろしくね！３９９です～
406 ： ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:47:44
>>399タンって女の子でつか？
407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:48:12
あ、男です～。。。ごめんなさい～
408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:48:44
キモｗ
409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:51:06
がんばって痩せます。キモいのも承知で・・・
410 ： ◆jhC5hkktVc ：2006/05/01(月) 23:54:27
さっそくウォーキングに出かけてくるねｗ
何が出るかなｗワクワクｗ
何が出るかなｗワクワクｗ
411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:54:32
そこのキモいピザ男２人消えろ
412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:55:05
自分は寝ます☆明日また書き込みます～
413 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:57:07
～タンって女の子でつか？って言葉がキモｗ
>>409がキモいんじゃないぞｗ
>>409がキモいんじゃないぞｗ
414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:57:39
書き込まなくていいよ(*^_^*)
415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:58:17
＞＞４１３ ４０９です～、 わかりましたｗ
ちょっとショックだったけどよかった
ちょっとショックだったけどよかった
416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:59:51
>>399は別にいいけど◆jhC5hkktVcはもう来ないでね。
417 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:00:39
こいつら友達いなさそう てかニートくさい
418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:02:13
＞＞４１７ 学生です～、てか反論しても無駄ですね・・・
がんばりますのでよろしくね
がんばりますのでよろしくね
419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:02:37
イライラするのはカルシウム不足が原因だぜ？
420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:06:57
明日からﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄ生活だぁ－－－－
体重減るの楽しみ
目標４７ｷﾛ
１６８･５６ｽﾀｰﾄ
体重減るの楽しみ
目標４７ｷﾛ
１６８･５６ｽﾀｰﾄ
421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:08:37
いい加減にしろ！！！！
422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:08:42
>>420
がんがれ！バナナのどか食いに注意ｗ
がんがれ！バナナのどか食いに注意ｗ
423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:09:08
バナナおいし～よね（ ＾ω＾）
３食バナナ１本にチェンジしよ～かな
３食バナナ１本にチェンジしよ～かな
424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:09:53
糖分多過ぎかな？バナナ
425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:13:52
>>421
？？
？？
426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:16:25
おっぱい!おっぱい!
_ ∩
( ゜∀゜)彡
( ⊂彡
｜ |
し⌒Ｊ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
ミ⊃⊃⊂⊂彡
｜ ｜
しωJ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
_ ∩
( ゜∀゜)彡
( ⊂彡
｜ |
し⌒Ｊ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
ミ⊃⊃⊂⊂彡
｜ ｜
しωJ
おっぱい!おっぱい!
∩∩_、、_ _、、_∩∩
ミミ(Д´≡`Д)彡
427 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/02(火) 00:18:43
一応ルールは、
ご飯、パン、麺類を抜くだけで、
その他は(肉やお菓子系)いくらでも食べておｋ。
キツイ運動は無し。
ご飯、パン、麺類を抜くだけで、
その他は(肉やお菓子系)いくらでも食べておｋ。
キツイ運動は無し。
428 ：Marron ◆izSOCONdlg ：2006/05/02(火) 00:29:02
トリップ変えました＾＾ｖ
【日数】１日目
【体重】９８
【感想】今日は暑かったので、蕎麦を食べました。
今日からダイエットを始めました。
ダイエットスレに記録をすることにした。
いい人ばかりで嬉しいな。みんな大好き。
【日数】１日目
【体重】９８
【感想】今日は暑かったので、蕎麦を食べました。
今日からダイエットを始めました。
ダイエットスレに記録をすることにした。
いい人ばかりで嬉しいな。みんな大好き。
429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:29:20
１６０ｃｍ５６ｋｇから一ヶ月で５０．２ｋｇまで落ちて、やっと標準体型になれました！
太っている頃は夜にしか出歩かなかったけど、今では昼間も堂々と歩けますw
どこのブランドの９号サイズでも入るようにあと－３ｋｇが目標です。
一ヶ月以内に目標達成できるよう頑張るので、皆さんも頑張りましょう！
（私のダイエット方法は、好きなだけ寒天（黒蜜かけ）を食べただけです）
太っている頃は夜にしか出歩かなかったけど、今では昼間も堂々と歩けますw
どこのブランドの９号サイズでも入るようにあと－３ｋｇが目標です。
一ヶ月以内に目標達成できるよう頑張るので、皆さんも頑張りましょう！
（私のダイエット方法は、好きなだけ寒天（黒蜜かけ）を食べただけです）
430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:32:18
服買っても着れない…試着もできない…
もう嫌だー！というわけで明日からとりあえず１週間１日300ｷﾛｶﾛﾘ-でがんがる！
ちなみにスペック
１６０／６２
ピザ子と呼んで下さい…
もう嫌だー！というわけで明日からとりあえず１週間１日300ｷﾛｶﾛﾘ-でがんがる！
ちなみにスペック
１６０／６２
ピザ子と呼んで下さい…
431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:35:17
失恋のショックでご飯全く食べなかったら５日で４・４ｷﾛ痩せました。
ただみんなに痩けたねって言われて悲しぃ… でもついでだしまだ続けます。
ただみんなに痩けたねって言われて悲しぃ… でもついでだしまだ続けます。
432 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:36:25
わたすも7日に、久々に友達と会うので6日まで不健康に
頑張ります！
156センチ49㌔の豚
とりあえず水とサプリと茎ﾜｶﾒで引きこもります…
頑張ります！
156センチ49㌔の豚
とりあえず水とサプリと茎ﾜｶﾒで引きこもります…
433 ：Marron ◆izSOCONdlg ：2006/05/02(火) 00:42:05
人間は痩せているのが当たり前だという考え方は間違っていると思う。
だから僕は今日も世界を壊す・・・。
だから僕は今日も世界を壊す・・・。
434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:44:52
>>433
お前詩の才能あるよ、CDデビューできるんじゃね？
お前詩の才能あるよ、CDデビューできるんじゃね？
435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:45:05
過激なダイエットを経てベジタリアンに目覚めました。
食生活を見直すきっかけをくれた過激ダイエットには感謝してます。
食生活を見直すきっかけをくれた過激ダイエットには感謝してます。
436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:47:14
２年前に一日１０００カロリーくらいにして１０キロ痩せたんだけど
少し、ほんとにほんの少しでも食べる量増やしたら太る；；
今は体重維持するために５００カロリーです。普通に食べたい・・・・
けど太るよりマシと思って頑張ってます
少し、ほんとにほんの少しでも食べる量増やしたら太る；；
今は体重維持するために５００カロリーです。普通に食べたい・・・・
けど太るよりマシと思って頑張ってます
437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:50:28
438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:52:29
老けて見えてもデブよりマシ
だから私は食べない
だから私は食べない
439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:54:24
440 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:56:09
運動と言われても少し運動すると目眩がするんです・・・
441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:57:08
皆どんなダイエットしてるの？
私は何やっても駄目だった
私は何やっても駄目だった
442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:59:37
朝 無し
昼 リンゴ半分
夜 残りのリンゴ半分
こんな感じ
昼 リンゴ半分
夜 残りのリンゴ半分
こんな感じ
443 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:00:54
さっさと痩せたいなら炭水化物抜けばいいと思うお
444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:03:21
>>440お前そんな食生活で運動してるとデスノートに名前かかれるぞ。
445 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:05:10
446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:05:11
あまり食べてないのに運動なんてダメですよね
食事制限だけにします。死にたくないし。
食事制限だけにします。死にたくないし。
447 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:08:53
ダイエットの為の運動って皆何やってる？
448 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:17:27
誰も運動してないのかよｗｗ
449 ：ﾊﾞﾅﾅ：2006/05/02(火) 01:23:03
気合いを入れたせいかお昼から何も食べてないのにお腹が空かない!
ﾊﾞﾅﾅの食べ過ぎ気を付けます｡
ﾖｰｸﾞﾙﾄは砂糖入れないで食べた方がいいかな?
ﾊﾞﾅﾅの食べ過ぎ気を付けます｡
ﾖｰｸﾞﾙﾄは砂糖入れないで食べた方がいいかな?
450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:23:25
ウォーキングとかどうなんでしょうかねー
451 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:27:01
452 ：ﾊﾞﾅﾅ：2006/05/02(火) 01:30:27
砂糖少しだけ入れて食べますね
453 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:30:52
なにこのながれ・・・
454 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:34:53
前屈、ウエストねじり、わき腹伸ばし
のストレッチを毎日５～１０分位やってるよ
食事抜いてふらふらの時は本当に軽く体を
伸ばす程度にしておくけどね
のストレッチを毎日５～１０分位やってるよ
食事抜いてふらふらの時は本当に軽く体を
伸ばす程度にしておくけどね
455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:42:46
ﾍﾟﾌﾟｼNEX1000㍉㍑飲んだら吐き気とまらなかった。飲みすぎたのかな…
456 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:49:17
ペプシなんか飲むくらいならもっと栄養価の高い野菜ジュースとか栄養ドリンクでも飲めばいいのにー
457 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:06:13
なんか楽して痩せる方法ねぇのかよ、豚ども？
458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:14:13
今日絶食して外にでたら冷や汗とめまいがしたよ
459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:24:22
栄養失調で死ぬよ
460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:27:48
あたし食べないで部活やったら普通に過呼吸になってからぶっ倒れた…
やっぱ食べなきゃダメだな…(･ω･｀)
やっぱ食べなきゃダメだな…(･ω･｀)
461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:29:30
おにぎり2個食べちゃった…
462 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:32:19
なんとなく明日は食べるのよそうかな(´･ω･｀)最近食べ物の執着心やばくて過食とまんないから…
463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 02:33:07
朝ヤバイ食べ過ぎたから昼夜抜いたら体重変わってなかった…ひとまず、ﾎ
464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 03:24:04
>>463
今日食べたものの影響は３日後くらいに出るんですよ
今日食べたものの影響は３日後くらいに出るんですよ
465 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 04:46:20
なんか馬鹿ばっかり
466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:34:31
156センチ45キロってデブですか…？
でぶですよね…
でぶですよね…
467 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:36:29
やせてるじゃーん 羨ましいー ブヒィィィ
468 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:37:03
とでも言ってもらえると思った？
469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:46:03
154センチ46キロは？
470 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:51:43
やっぱりデブか…痩せなければ
471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:54:49
つべこべ言わず行動に移せよ
472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:57:04
言われなくても移しますよ
473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:01:36
ケンカしないでよ
474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:15:37
【日数】２日目
【体重】９８（？）
【感想】 空腹に耐え切れず夜中にカレー２杯とオカキ２袋食べてしまいました。
とりあえずウォーキングをしている途中に綺麗に咲いている藤の花を見つけました。
【体重】９８（？）
【感想】 空腹に耐え切れず夜中にカレー２杯とオカキ２袋食べてしまいました。
とりあえずウォーキングをしている途中に綺麗に咲いている藤の花を見つけました。
475 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:23:39
カレー２杯とオカキ２袋 推定摂取カロリー２０００kcal
ウォーキング 推定消費カロリー２００kcal
＞綺麗に咲いている藤の花を見つけました。
私はデブだけど美しい心を持っているのです、とでも言いたかった？
ウォーキング 推定消費カロリー２００kcal
＞綺麗に咲いている藤の花を見つけました。
私はデブだけど美しい心を持っているのです、とでも言いたかった？
476 ：Ma：2006/05/02(火) 06:34:09
>>４７４
偽者です。迷惑なのでこんなことはやめてください！＾＾;；
偽者です。迷惑なのでこんなことはやめてください！＾＾;；
477 ：Marron ◆izSOCONdlg ：2006/05/02(火) 06:35:10
>>474
偽者さん乙でありますぅ！
偽者さん乙でありますぅ！
478 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:40:42
>>474
空腹に耐え切れず夜中にｶﾚｰって…ｗしかも２日目にして。
空腹に耐え切れず夜中にｶﾚｰって…ｗしかも２日目にして。
479 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:50:01
根本的な問題解決のためには、創造主なる神であるイエス・キリストに
「この問題を解決してください」と祈ることをお勧めします。
イエス・キリストは、私たちの罪をすべて担い、私たちの身代わりとなって十字架上で血を流して死んでくださいました。
しかし、イエス・キリストご自身は神の御子であり、まったく罪がなかったので、3日目に復活しました。
イエス・キリストは、今も生きておられます。
そして、「私を信じるものは永遠の命を持つ」という約束をたずさえて、あなたの心をノックしています。
あなたも、神に愛されているのです。ぜひ、次のように祈ってみてください。
そうすれば、イエス様は必ずあなたの祈りに答えてくださり、あなたの人生を変えてくださいます。
「イエス様、今、私はあなたを救い主として私の心にお迎えします。
私のすべての罪をゆるしてください。
そして、私の心に入って、私の人生を導いてください。」お時間があれば、お近くの教会に足を運んで、いろいろと牧師に相談してみてください。
創造者なる神は、あなたを心から愛しておられます。
「この問題を解決してください」と祈ることをお勧めします。
イエス・キリストは、私たちの罪をすべて担い、私たちの身代わりとなって十字架上で血を流して死んでくださいました。
しかし、イエス・キリストご自身は神の御子であり、まったく罪がなかったので、3日目に復活しました。
イエス・キリストは、今も生きておられます。
そして、「私を信じるものは永遠の命を持つ」という約束をたずさえて、あなたの心をノックしています。
あなたも、神に愛されているのです。ぜひ、次のように祈ってみてください。
そうすれば、イエス様は必ずあなたの祈りに答えてくださり、あなたの人生を変えてくださいます。
「イエス様、今、私はあなたを救い主として私の心にお迎えします。
私のすべての罪をゆるしてください。
そして、私の心に入って、私の人生を導いてください。」お時間があれば、お近くの教会に足を運んで、いろいろと牧師に相談してみてください。
創造者なる神は、あなたを心から愛しておられます。
480 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:53:10
忘れない 恋心 いつまでも 愛心 これから始まるの？ 様々な Love Story
でもきっとあの時始まっていたんだよ でも、もし生き続けてなかったら
触れなかったら 君に出会える事も出来なかったと思う
あなたに優しさを贈りたい 優しさって何かはわかんないけど 心から愛せるように
優しくなれるよ 愛をしていますか？
でもきっとあの時始まっていたんだよ でも、もし生き続けてなかったら
触れなかったら 君に出会える事も出来なかったと思う
あなたに優しさを贈りたい 優しさって何かはわかんないけど 心から愛せるように
優しくなれるよ 愛をしていますか？
481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:59:25
あ～ぁ
朝からｲｶくっちゃったよーあらららららー
朝からｲｶくっちゃったよーあらららららー
482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 07:01:32
朝：味噌汁
昼：カップ味噌汁+おにぎり1個（コンビニ）
夜：コンニャク鍋（コンニャク+白菜+豚細切肉(一切れ)）
これで3ヶ月20kg落ちました
昼：カップ味噌汁+おにぎり1個（コンビニ）
夜：コンニャク鍋（コンニャク+白菜+豚細切肉(一切れ)）
これで3ヶ月20kg落ちました
483 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 07:01:59
イカくらい平気だよ!(･∀･)
484 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 07:07:34
nemurenai
485 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 07:28:16
>>445
ね―。お腹すかないんだよね……
あたしはケンカしてて、意地はってたらその間に、あたしの友達に励まされくっついちゃいましたよ………
はぁ。意地張らないで、自分の気持を大事にして頑張ってね。
>>431でした…
ね―。お腹すかないんだよね……
あたしはケンカしてて、意地はってたらその間に、あたしの友達に励まされくっついちゃいましたよ………
はぁ。意地張らないで、自分の気持を大事にして頑張ってね。
>>431でした…
486 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 07:57:29
不覚にも深夜２時
お握り１個、菓子パン２個
推定カロリー１０００キロカロリー
空腹にも慣れてきたと思ったのに
減り始めた体重、逆戻りじゃんかよぉ
今日は絶食！
なんで食べちゃったんだろう・・・・・・・・・・・
お握り１個、菓子パン２個
推定カロリー１０００キロカロリー
空腹にも慣れてきたと思ったのに
減り始めた体重、逆戻りじゃんかよぉ
今日は絶食！
なんで食べちゃったんだろう・・・・・・・・・・・
487 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 08:50:57
リバウンドしやすい体作り頑張ってくださいね♪
488 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 08:55:50
>なんで食べちゃったんだろう・・・・・・・・・・・
絶食とか極端な低カロリーとか、無理なことをするから。
本能に抗うのは難しい。
絶食とか極端な低カロリーとか、無理なことをするから。
本能に抗うのは難しい。
>>369 >>371
流れよめずに書き込んだ自分が悪いのかもしれないけど
顎の骨砕いて入院したってのはネタじゃないから一応
歩いてたら後ろから車に撥ねられて1ヶ月入院くらってました
あと顎っていっても粉砕ってわけじゃなく歯茎のあたりだったから
歯茎からワイヤーみたいなの通して固定してたので顔に傷も残ってません
痩せたのも胃腸が弱いせいもあって流動食で1ヶ月間下痢だったからと思う
以上、長文ｽﾏｿ
流れよめずに書き込んだ自分が悪いのかもしれないけど
顎の骨砕いて入院したってのはネタじゃないから一応
歩いてたら後ろから車に撥ねられて1ヶ月入院くらってました
あと顎っていっても粉砕ってわけじゃなく歯茎のあたりだったから
歯茎からワイヤーみたいなの通して固定してたので顔に傷も残ってません
痩せたのも胃腸が弱いせいもあって流動食で1ヶ月間下痢だったからと思う
以上、長文ｽﾏｿ
490 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:13:36
１６６cm ７６kgのピザ子です
１１号の服がきつくなってダイエット始めました。
１ヶ月で５kgしかやせなかったぁ
内容
朝→バナナ
昼→椎茸と高野豆腐
夜→こんにゃくラーメン
夏までに９号着れるようにがん張ります
１１号の服がきつくなってダイエット始めました。
１ヶ月で５kgしかやせなかったぁ
内容
朝→バナナ
昼→椎茸と高野豆腐
夜→こんにゃくラーメン
夏までに９号着れるようにがん張ります
491 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:16:54
492 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:27:01
490
夜のコンニャクラーメンやめたら？
夜のコンニャクラーメンやめたら？
493 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:35:02
こんにゃくラーメンを…。
40kcalでもやばいかな…
40kcalでもやばいかな…
494 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 09:46:33
493
夜 食べるか．食べないかで全然違うから ３日でもいいから試してみては？
夜 食べるか．食べないかで全然違うから ３日でもいいから試してみては？
495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:08:08
断食２日目
至って普通
至って普通
496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:18:43
３ｷﾛ痩せたらへそピあけるぞー
497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:24:49
>>489
なんというか乙…
なんというか乙…
498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:38:27
みんなﾀﾞｲｴｯﾄ中だからイライラしてるんじゃないの？
あたしもそうだもん。いつもいらつく。でも太りたくない・・・
あたしもそうだもん。いつもいらつく。でも太りたくない・・・
499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:52:47
500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:58:56
166/76で11号…？
501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:02:15
あー、ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ食べたい
502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:10:38
過激ダイエットをやる人は、一生ケンタは食えません。
食ったらリバウンドします。
食ったらリバウンドします。
503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:17:27
>>502
一生って馬鹿じゃねｗｗｗ言葉の選択が厨房みてぇ。
一生って馬鹿じゃねｗｗｗ言葉の選択が厨房みてぇ。
504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:29:17
停滞期…ダイエットしている上で一番聞きたくない＆言いたくない！！
でも、停滞期…
辛いよ～
でも、停滞期…
辛いよ～
505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:37:22
2日間過食で156㎝42kgから45kgになったけど、
昨日チョコひとかけと水とお茶とコーヒーで
41kgになった～！今日も食べないつもり！
昨日チョコひとかけと水とお茶とコーヒーで
41kgになった～！今日も食べないつもり！
何も食べないつもりって言ったけど、
朝ご飯普通に食べたの忘れてたＷ
朝ご飯普通に食べたの忘れてたＷ
507 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:46:33
お腹すいたら野菜食えって馬鹿
茹でるなりレンジで加熱するなり油を使わずローカロリーで頂いちゃってください。
茹でるなりレンジで加熱するなり油を使わずローカロリーで頂いちゃってください。
508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:48:16
わろす
509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:11:50
510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:18:11
>>504
>でも、停滞期…
停滞期といってる人は、カロリーとりすぎ。要するに食べ過ぎ。
ただ食事を少なくすれば、どんどん筋肉が減って消費エネルギーが減るので
さらに食べる量を減らさない限り痩せられなくなるのです♪
>でも、停滞期…
停滞期といってる人は、カロリーとりすぎ。要するに食べ過ぎ。
ただ食事を少なくすれば、どんどん筋肉が減って消費エネルギーが減るので
さらに食べる量を減らさない限り痩せられなくなるのです♪
511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:20:50
512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:35:21
ってお前は既に巨。乙。ｗ
513 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:41:20
お腹空いてどうしても何か食べたくなった時は100均で大量に買ってきた乾燥椎茸に塩胡椒ふってポテチだと思って食べてる。過激で基本が菜食になったからすごく美味く感じる。160／40
514 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:44:23
なんかいちいち突っ掛かる言い方やめなーい？
＞○○○、○○○○○○！…みたいな感じの～。
同じ人がレスしてんのー？モチ上がる過激話しよう。
＞○○○、○○○○○○！…みたいな感じの～。
同じ人がレスしてんのー？モチ上がる過激話しよう。
515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:49:02
私ゃ168で64、体脂肪率28％。
服は11号でギリギリ。
166で76の方は体脂肪率が低くて筋肉質なのではないですか。
今日から昼のみ食べることにしました。
目標は53、体脂肪率20％くらい。
このスレ今まではロム組だったけど、参加いたします。
服は11号でギリギリ。
166で76の方は体脂肪率が低くて筋肉質なのではないですか。
今日から昼のみ食べることにしました。
目標は53、体脂肪率20％くらい。
このスレ今まではロム組だったけど、参加いたします。
516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:59:45
体重とかあっても筋肉の量とか付き方で体型って全然違うよね。
517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:02:43
160／74で トップスは11号で．スカートは9号です。体型そのままで体重だけ減らしたい。病院行ったときとか 体重計るの恥ずかしい。
518 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:10:47
こんにゃくラーメンやめてみます！！
やっぱり夜は食べない事にします(涙)
今１６６cmで７１kg…
１１号がきついから多分今１３号位あります(涙)
やっぱり夜は食べない事にします(涙)
今１６６cmで７１kg…
１１号がきついから多分今１３号位あります(涙)
519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:11:01
sugoi～～～
520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:16:30
155/50でトップスが11号。ボトムが7号。
って言うとグラマーみたいだけどさ・・・・
アンダーが太い！
背中の贅肉・・・どうかならないのか！？
タウンページ一冊分は軽くあるなwww
スリムなトップスをカッコ良く着てみたいよぉ
って言うとグラマーみたいだけどさ・・・・
アンダーが太い！
背中の贅肉・・・どうかならないのか！？
タウンページ一冊分は軽くあるなwww
スリムなトップスをカッコ良く着てみたいよぉ
521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:17:50
つうか、太い人って骨格から太いよ。がっしりしてるというか。
努力したって痩せたゴツイ人になるだけ。
努力したって痩せたゴツイ人になるだけ。
522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:23:17
>>518
夜はなんか食ったほうがいいぞ～。
朝まで何も食べないと飢餓状態なって、朝とか昼食べた時に身体が全部脂肪にしようとするから。
体重減ってもサイズ減らないって事になるよ。
ここは普通に嘘吐く奴多いので注意必要だよ。
多分自分と同じピザでいて欲しいんだろうけどさ。
夜はなんか食ったほうがいいぞ～。
朝まで何も食べないと飢餓状態なって、朝とか昼食べた時に身体が全部脂肪にしようとするから。
体重減ってもサイズ減らないって事になるよ。
ここは普通に嘘吐く奴多いので注意必要だよ。
多分自分と同じピザでいて欲しいんだろうけどさ。
523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:27:59
正論禁止。
524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:41:10
私は夜抜きダイエットで 体重 脂肪ともに減りましたが何か？
525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:41:50
526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:45:24
体重落としたい場合は筋トレなんてしない方がいいのかな？
527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:46:17
>>522
一概には言えないんじゃない？
ここは過激スレだから、夜抜いたら朝食べるとしてもローカロリーの
食べ物になる訳だし。
でも、私も夜食べないと次の日スカートがゆるいけどね。
一時的な体重減ならサイズは減らないけど、減の体重を維持してたら
サイズは落ちてくる。
ってか、それがダイエットじゃないの？
一概には言えないんじゃない？
ここは過激スレだから、夜抜いたら朝食べるとしてもローカロリーの
食べ物になる訳だし。
でも、私も夜食べないと次の日スカートがゆるいけどね。
一時的な体重減ならサイズは減らないけど、減の体重を維持してたら
サイズは落ちてくる。
ってか、それがダイエットじゃないの？
528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:48:00
529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:02:33
517です。
私の体型は常識的ではないのでしょうか… 60で15号の方もいるので 人それぞれだの体質もあるしと思っていたのですが…。どなたか詳しい方いらっしゃいませんか？
私の体型は常識的ではないのでしょうか… 60で15号の方もいるので 人それぞれだの体質もあるしと思っていたのですが…。どなたか詳しい方いらっしゃいませんか？
530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:02:44
夜抜きダイエットで体重も脂肪も減るって言ってる奴さぁ。
そりゃ長い目で見りゃ減るだろうよ。筋肉も内臓も減ってんだから。
でも、脂肪を減らしやすくするには夜なんかちょっと食べて
次の食事までの時間を短くするってのは当たり前の事だろ？
大体、体重落としたい＝見た目だろ？
脂肪が残って筋肉全く無かったら見た目美しくないじゃん。
ふけて見えてもいい、痩せればいいって奴いるけど、それって意味なくない？
だって痩せたババァなんて美しくないし。誰も興味ない。
一概には言えないとか言ってる奴
体質とか生活環境とか関係無く、食事までの時間が長いと
身体が飢餓状態になって次の食事を脂肪にしやすくなるってのは人間なら皆同じ。
お前さんが人間じゃないならわからないがな。
まぁダイエットを完全に体重だけで考えてるなら意味無いけど
筋肉や内臓どんどん落として脂肪は残した身体は醜いし、ふけて見える。
いくら過激ダイエットスレだっつっても、少しはダイエットの中身を考えた方がいいんじゃね？
別に王道やれなんて言ってない訳だし。
見た目重視ならサイズや脂肪の事もうちょっと考えようぜ。
そりゃ長い目で見りゃ減るだろうよ。筋肉も内臓も減ってんだから。
でも、脂肪を減らしやすくするには夜なんかちょっと食べて
次の食事までの時間を短くするってのは当たり前の事だろ？
大体、体重落としたい＝見た目だろ？
脂肪が残って筋肉全く無かったら見た目美しくないじゃん。
ふけて見えてもいい、痩せればいいって奴いるけど、それって意味なくない？
だって痩せたババァなんて美しくないし。誰も興味ない。
一概には言えないとか言ってる奴
体質とか生活環境とか関係無く、食事までの時間が長いと
身体が飢餓状態になって次の食事を脂肪にしやすくなるってのは人間なら皆同じ。
お前さんが人間じゃないならわからないがな。
まぁダイエットを完全に体重だけで考えてるなら意味無いけど
筋肉や内臓どんどん落として脂肪は残した身体は醜いし、ふけて見える。
いくら過激ダイエットスレだっつっても、少しはダイエットの中身を考えた方がいいんじゃね？
別に王道やれなんて言ってない訳だし。
見た目重視ならサイズや脂肪の事もうちょっと考えようぜ。
531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:06:50
毎日適当に食べて適当に動いてた時は１６３･４８だったのに
しっかり三食食べて適当に動いてたら結構太った
しっかり三食食べて適当に動いてたら結構太った
532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:15:17
５３０
は～い。
了解しました～
勉強になりました～。
は～い。
了解しました～
勉強になりました～。
533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:15:51
当たり前だｗｗｗｗｗ
食べる量増やしたんだったら運動も増やせよｗｗｗｗｗ
食べる量増やしたんだったら運動も増やせよｗｗｗｗｗ
534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:17:15
でもふけてもいいって思ってる人って本気なのかな？
私は痩せたいけど絶対にふけたくない。
ふける位なら多少太っててもいいよ・・・
私は痩せたいけど絶対にふけたくない。
ふける位なら多少太っててもいいよ・・・
535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:19:49
今日は野菜ｼﾞｭｰｽ＋牛乳のなんちゃってｽﾑｰｼﾞｰ1杯で過ごします(´･ω･｀)体の中綺麗になるかな…
536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:31:43
537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:37:30
筋肉ってかなり重いらしいね。
ジム行き始めてから体重増えてビビったけど
体脂肪は減ってサイズもダウンしたからホッとしたよ。
ジム行き始めてから体重増えてビビったけど
体脂肪は減ってサイズもダウンしたからホッとしたよ。
538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:45:47
536さん
529です
確めましたが．一枚だけではないのでサイズ間違いではないみたいです。筋肉を落とすには運動を止めれば良いのでしょうか．弛まないか心配です。もう少し教えていただけませんか？
529です
確めましたが．一枚だけではないのでサイズ間違いではないみたいです。筋肉を落とすには運動を止めれば良いのでしょうか．弛まないか心配です。もう少し教えていただけませんか？
539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:49:20
筋肉落としたら消費カロリーも減るし、基礎代謝も減るから太りやすくなるよ。
スレチだけど王道でやった方がいいと思う。
せっかく筋肉あって代謝いいのにもったいないよ。
まぁでも心配なら一度体脂肪計ってみるべし。
きちんと体脂肪計る為にはちゃんとした体脂肪計じゃないとダメだし
ついでにジム入会して、有酸素運動続けたらいいんじゃなかろうか。
スレチだけど王道でやった方がいいと思う。
せっかく筋肉あって代謝いいのにもったいないよ。
まぁでも心配なら一度体脂肪計ってみるべし。
きちんと体脂肪計る為にはちゃんとした体脂肪計じゃないとダメだし
ついでにジム入会して、有酸素運動続けたらいいんじゃなかろうか。
540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:51:53
みんな体脂肪率いくつよ？
541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:52:04
有酸素運動なんてしてられねーんだよ！って場合は絶食して筋肉ごと落とせ。
絶食すると便通悪くなるから下剤も併用で。
絶食すると便通悪くなるから下剤も併用で。
542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:53:39
>>539
よく読め
>おいおい
>ここは過激なダイエットスレ
>健康の話するなよ
>そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
>注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
おまいの気持ちはよく分かるが
ここが隔離スレだということも理解してくれ
よく読め
>おいおい
>ここは過激なダイエットスレ
>健康の話するなよ
>そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
>注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
おまいの気持ちはよく分かるが
ここが隔離スレだということも理解してくれ
543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:55:52
筋肉と骨も結構な重量あるからな
絶食で衰えさせろ。体重減るぞ～
絶食で衰えさせろ。体重減るぞ～
544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:57:11
市販の体脂肪計だとマチマチでよくわからんのよね。
自分は身長１５４の体重６５で体脂肪３０～４０の間。
今過激やってて体重やっと１０kg落としたとこなんだけど
体重減っても、体脂肪率あんま変わってないｗ
自分は身長１５４の体重６５で体脂肪３０～４０の間。
今過激やってて体重やっと１０kg落としたとこなんだけど
体重減っても、体脂肪率あんま変わってないｗ
545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:58:50
546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:05:54
539さん．まずきちんと体脂肪を計ってみます。ありがとうございました
542さん
私の質問がスレ違いだったかもしれません
ごめんなさい。
542さん
私の質問がスレ違いだったかもしれません
ごめんなさい。
547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:32:33
絶食しても体重が落ちません
3キロでいいんです！落としたいんです
どうしたら落ちますか？
勿論、不健康で過激で・・・
下剤、利尿剤、経験済みです
3キロでいいんです！落としたいんです
どうしたら落ちますか？
勿論、不健康で過激で・・・
下剤、利尿剤、経験済みです
548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:40:33
絶食より炭水化物抜く方が楽だし効率的だと思いま～す
そんで筋取れすれば完璧
そんで筋取れすれば完璧
549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:41:56
>>547
断食＋断水で3キロ減るまで耐えろ
断食＋断水で3キロ減るまで耐えろ
550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:43:17
魔法の粉を使うとす～っと減ってくらしいよ☆
551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:46:41
↑そりゃぁ､過激だわ
552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:47:31
俺がこれからマジレスしてやるから少しは感謝しろよ？下民ども
553 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:51:03
三食たべずにコンビニのデザートだけですごしたら四キロやせた(･∀･)!!
食べたい物たべて痩せるならやっぱ絶食すなぁ
食べたい物たべて痩せるならやっぱ絶食すなぁ
554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:54:04
痩せたいならまずおやつをやめること。間食厳禁。ジャンクフードも厳禁。
できたら炭水化物と油分を控える。
過食拒食いずれもダメ。
運動すること。汗をかかない程度ではやったうちには灰らない。
ネガティブ思考厳禁。常にポジティブであれ。
できたら炭水化物と油分を控える。
過食拒食いずれもダメ。
運動すること。汗をかかない程度ではやったうちには灰らない。
ネガティブ思考厳禁。常にポジティブであれ。
555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:54:50
556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:11:59
キリンの研究所で働いてる友人が言ってたけど
油＋砂糖はサイアクだってよ？
つまり、ジャンクフード系とかコンビニデザート系とか。
油と砂糖が合体すると凄い効率良く脂肪にするらしい。
友人自身、実験結果見てビビったそうだし。
同じカロリーとるなら、毎食ご飯２杯と明太子とかのが全然いいそうな。
かりんとう好きの私は相当凹みましたよ・・・。
油＋砂糖はサイアクだってよ？
つまり、ジャンクフード系とかコンビニデザート系とか。
油と砂糖が合体すると凄い効率良く脂肪にするらしい。
友人自身、実験結果見てビビったそうだし。
同じカロリーとるなら、毎食ご飯２杯と明太子とかのが全然いいそうな。
かりんとう好きの私は相当凹みましたよ・・・。
あ、ご飯と明太子は私の好物だから
例えで友人が言ってただけだからねｗ
例えで友人が言ってただけだからねｗ
558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:25:04
ドーナツ好きなのに困る。
559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:31:42
困られてもな
560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:08:13
>>547です
体重だけ落ちればいいんです！！！
スペックは明かしませんが・・・巨でぶじゃないと思っています
絶食してるので炭水化物なんて摂っていません
絶食ですから・・・
お腹が空いたら水飲んでいます
魔法の粉・・・
以前、メンヘラだったとき、リタリンという魔法の粉に近いものを処方されていました
でも、痩せませんでしたよ
別に過食症とか摂食じゃないです！
ただ、3キロどうしても落としたいんです！
体重だけ落ちればいいんです！！！
スペックは明かしませんが・・・巨でぶじゃないと思っています
絶食してるので炭水化物なんて摂っていません
絶食ですから・・・
お腹が空いたら水飲んでいます
魔法の粉・・・
以前、メンヘラだったとき、リタリンという魔法の粉に近いものを処方されていました
でも、痩せませんでしたよ
別に過食症とか摂食じゃないです！
ただ、3キロどうしても落としたいんです！
561 ：ポスティング ◆RzJK4cmtFk ：2006/05/02(火) 17:11:40
shabu
562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:12:32
>>560
体重だけ落ちればいいんだったら
水分とらずに半身浴３時間しろ。それを一日２回位。
それですぐに３kgは落ちる。
それと、勘違いしてるようだから言っとくけど
あんたは未だにメンヘラ。
摂食障害だよ。病院行く事をおすすめする。
体重だけ落ちればいいんだったら
水分とらずに半身浴３時間しろ。それを一日２回位。
それですぐに３kgは落ちる。
それと、勘違いしてるようだから言っとくけど
あんたは未だにメンヘラ。
摂食障害だよ。病院行く事をおすすめする。
563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:16:58
半身浴する時に、上半身と顔をサランラップで巻くと尚良し。
それでも３kg落ちなかったら、注射器買ってきて血液抜けばﾖﾛｼ。
それでも３kg落ちなかったら、注射器買ってきて血液抜けばﾖﾛｼ。
564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:25:10
>>562
どうして摂食障害なんですか？根拠は？
過食にも拒食にもおうともした事ありません！！！
メンヘラだったのは仕事に追い詰められ鬱になったときです
今、どうしても3キロ落としたいのは、無理してボーナス払いで買ったジーンズを穿きたいからです！！
鬱は辞令で職場が変り回復しました
もう、10年近く前の事です
しかし、半身よく３時間とは・・・きついですね
参考にさせて貰います
どうして摂食障害なんですか？根拠は？
過食にも拒食にもおうともした事ありません！！！
メンヘラだったのは仕事に追い詰められ鬱になったときです
今、どうしても3キロ落としたいのは、無理してボーナス払いで買ったジーンズを穿きたいからです！！
鬱は辞令で職場が変り回復しました
もう、10年近く前の事です
しかし、半身よく３時間とは・・・きついですね
参考にさせて貰います
565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:34:00
>>564
付け足し
下剤は便秘で使用
利尿剤は、メンヘルのときの薬の副作用止めに処方されていました
尿が出難くなるからってことで。確かに飲んだら尿のでは良くなりました。
鬱だったから、食欲もなく数キロ痩せましたが、三食食べていましたよ
付け足し
下剤は便秘で使用
利尿剤は、メンヘルのときの薬の副作用止めに処方されていました
尿が出難くなるからってことで。確かに飲んだら尿のでは良くなりました。
鬱だったから、食欲もなく数キロ痩せましたが、三食食べていましたよ
566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:35:02
567 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:39:10
サイズ合わないデニム買うのがまず間違い。
568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:40:06
569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:42:23
４月１日から、夕食セーブ、間食をなくす方法で
155㌢56㌔から50㌔まで落としました。
食事制限の他は、毎日２時間の半身浴、
学校まで片道１時間の２時間の自転車通学。
風呂上りに太ももとふくらはぎをマッサージしています。
下半身と顔が中々落ちないけど、ウエストは減った感じ。
制服のスカートとトレパンがでかすぎて落ちてくる程になりました。
155㌢56㌔から50㌔まで落としました。
食事制限の他は、毎日２時間の半身浴、
学校まで片道１時間の２時間の自転車通学。
風呂上りに太ももとふくらはぎをマッサージしています。
下半身と顔が中々落ちないけど、ウエストは減った感じ。
制服のスカートとトレパンがでかすぎて落ちてくる程になりました。
570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:46:57
571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:49:10
572 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:52:59
573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:57:20
574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:18:29
575 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:24:16
576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:31:27
ガッコーの美術の教師、ジャイ子みたいな顔してるくせにいつも胸のとこが大きく開いた黒いスーツ着ててきもす。
トシも多分３０前くらいだし、、、そこまでして生徒を誘惑したいのかなぁ？
それとも他に目的があるのかな
トシも多分３０前くらいだし、、、そこまでして生徒を誘惑したいのかなぁ？
それとも他に目的があるのかな
577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:35:08
デブだけどたぶん自覚ないんだろうなぁ、、、居乳とか勘違いしてそう。。。
578 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:42:34
ってか教師って普通スーツの下にシャツとか着るもんじゃないの？
なんで胸の谷間強調してるの？ｗ
なんで胸の谷間強調してるの？ｗ
579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:52:22
ただでかくて垂れてるだけで見苦しい。。。張りがない。
580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:54:47
愚痴を言ってもどうしようもないのは分かってるけど、、ごめんなさい、、、、メモにでもかいて美術の準備室にでも貼り付けておきます
581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:11:01
>>568
やっぱ考え方少しおかしいよ。
ボーナスで買ったデニムが履きたいのは分かるけど、
一時的に落としてもスグに戻るじゃない。
そしたら又履けなくなるんだよ。
根本的な考え方を変えないと、過激をやっても王道をやっても
結局スグにリバして、リバの繰り返しで痩せ難い身体になるよ。
他の人も言ってたけど、メンタルクリニックでも行ったら？
やっぱ考え方少しおかしいよ。
ボーナスで買ったデニムが履きたいのは分かるけど、
一時的に落としてもスグに戻るじゃない。
そしたら又履けなくなるんだよ。
根本的な考え方を変えないと、過激をやっても王道をやっても
結局スグにリバして、リバの繰り返しで痩せ難い身体になるよ。
他の人も言ってたけど、メンタルクリニックでも行ったら？
582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:18:15
583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:28:05
584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:38:27
ダイエットについて語って説教くせー事言ってる奴…。ﾃﾒｰらだってデブなんだろ？
リバウンドだの摂食障害だのｳﾙｾｰよ。そんな手垢まみれの同じｾﾘﾌ聞き飽きた。
偉そうに馬鹿じゃねーのｗ
リバウンドだの摂食障害だのｳﾙｾｰよ。そんな手垢まみれの同じｾﾘﾌ聞き飽きた。
偉そうに馬鹿じゃねーのｗ
585 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:00:52
腹へってしにそーでもう寝たきりな1日だ…
しかし体重へってたらいいなぁ
みんなはどうなのかな？
順調なのかな？
しかし体重へってたらいいなぁ
みんなはどうなのかな？
順調なのかな？
586 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:19:24
>>585
一日目？体重計ってないの？
一日目？体重計ってないの？
587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:20:56
ボーナスで買うデニムってどんだけ高いんだ？
588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:23:00
もう何もかもどうでもいいきえてええええええええええええええええええええええ
589 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:27:31
>>587
やー荒れるからもういいって！！
やー荒れるからもういいって！！
590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:28:55
591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:56:05
>>587
私も同じ事を思ったw
私も同じ事を思ったw
592 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:57:34
GW早く終わって欲しい。
正月太りならぬGW太りしそうで怖い。
正月太りならぬGW太りしそうで怖い。
593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:43:10
フォルクスっていう外食あんだけど
それのステーキランチとサラダバイキングを食べて
サラダくいまくって夜食事ぬこうとおもうんだけど
これって最強だとおもわん？
それか何か足りん？
それのステーキランチとサラダバイキングを食べて
サラダくいまくって夜食事ぬこうとおもうんだけど
これって最強だとおもわん？
それか何か足りん？
594 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:10:12
頭が足りんよ。
595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:13:07
断食中って岩盤浴って危険だよねぇ…？
596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:17:29
水だけで15Kg減はアムロちゃんだっけ？
597 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:22:14
598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:28:56
痩せる！痩せる！痩せる！
あと１週間！
あと１週間！
599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:31:50
おまいらとりあえず徹夜ダイエットまじおすすめ！受験終わって1ヶ月ちょっとで6㌔落とした！ただ目のしたのくまは覚悟してくれよ
600 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/02(火) 23:40:15
601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:45:19
全く食べないより少しｶﾛﾘｰ摂った方が痩せるのかな?何が本当で何が嘘かわかんないからやってみるのが一番いいんだろうけど２週間後久しぶりに友人と会うから急いで減量しなきゃいけない
602 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 00:18:42
きのうより800グラムへってた。
まあまぁ順調ですな
まあまぁ順調ですな
603 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 00:23:00
604 ：姫華 ◆GKjqe9uLRc ：2006/05/03(水) 00:29:26
体重53.6(前日比-2.4)
体脂肪28(前日比±0)
朝 鮭おにぎり
夕 もずく
運動なし。
もずく食べたあと爆睡しちゃって後悔。
半身浴全然汗かかない･･･てか体脂肪率やばい･･･
体脂肪28(前日比±0)
朝 鮭おにぎり
夕 もずく
運動なし。
もずく食べたあと爆睡しちゃって後悔。
半身浴全然汗かかない･･･てか体脂肪率やばい･･･
605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 00:50:19
腕立て腹筋背筋10回だけでもすると変わると思うよ
食事が少ないから激しい運動はしないでウォーキング
食事が少ないから激しい運動はしないでウォーキング
606 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 01:16:09
【日数】２日目
【体重】５９
【感想】人生って楽しいことより苦しいこととか悲しいことの方が多いって国語のてんてえぇが言ってました。
てんてぇもいろいろたいへんなんだなぁとしみじみおもいまつた。むにゃむにゃ
【体重】５９
【感想】人生って楽しいことより苦しいこととか悲しいことの方が多いって国語のてんてえぇが言ってました。
てんてぇもいろいろたいへんなんだなぁとしみじみおもいまつた。むにゃむにゃ
607 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:23:08
明日から一泊二日の小旅行……一人分の食事用意されてるし、太るだろうなぁorz
家族とだから吐けないし……なんとか少なめにセーブしなきゃ…
ＧＷの後半は断食祭だな。せめて旅行中は温泉入りまくろ…(・ω・`)
家族とだから吐けないし……なんとか少なめにセーブしなきゃ…
ＧＷの後半は断食祭だな。せめて旅行中は温泉入りまくろ…(・ω・`)
608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:41:27
健康か不健康か分からないがやせた。
朝晩はプロテインダイエット（明治）
フィットネスクラブでランニングマシンなどで１日８００カロリー消費
メリロート、ザントレックス、下剤服用
半身浴、ゲルマニウム温浴、エステ、岩盤浴
・・・やせたよー。これだけやれば当然かな。
朝晩はプロテインダイエット（明治）
フィットネスクラブでランニングマシンなどで１日８００カロリー消費
メリロート、ザントレックス、下剤服用
半身浴、ゲルマニウム温浴、エステ、岩盤浴
・・・やせたよー。これだけやれば当然かな。
609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:43:26
皆少量しか食べないでｳﾝｺ出る？
610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:45:04
>>609
つ下剤
つ下剤
611 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:45:17
>>606
つまんないから消えて
つまんないから消えて
612 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 01:47:17
でも人生なんてつまんないことの連続で成り立ってるものだよ？
613 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 01:50:21
同じような事の連続、既に見たことある似通ったことばかりの下らない書き込み
そんなのばかりだったら多分退屈で死んでしまうよ？(´；ω；｀)
そんなのばかりだったら多分退屈で死んでしまうよ？(´；ω；｀)
614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:53:40
なんの話？
615 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 01:56:08
なにをいいたいのか自分でもわかんにゃい
616 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:02:00
拒絶から生まれるものは退廃だけだってことだよバーか
617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:05:54
一日バナナ３本で生活してみようかな
618 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:05:59
って>>611タンに言いたかったのｗｗ
ごめんね詰まらなくてさｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ごめんね詰まらなくてさｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
619 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:08:17
コテうぜー！消えてください
620 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:09:50
コテってナニ？
621 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:11:28
はぁ・・・これだから下等動物のひすてりーには困る
622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:13:03
コテって
固定ハンドルネームの事だよ
固定ハンドルネームの事だよ
623 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:13:17
スルーしましょ
624 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:13:20
１ヶ月で４ｋｇ減したけど、ここ１週間停滞してるよ。
あと４ｋｇは減らしたいんだけどなぁ。
とりあえずさっき寒天作ってみた。
明日から寒天生活やってみる。
土曜は実家に帰らないといけなくて、たくさん料理出るから
その日以外は超低カロリー生活をする！
あと４ｋｇは減らしたいんだけどなぁ。
とりあえずさっき寒天作ってみた。
明日から寒天生活やってみる。
土曜は実家に帰らないといけなくて、たくさん料理出るから
その日以外は超低カロリー生活をする！
625 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:13:45
名前欄に｢スリムななし(仮)さん｣って入れればいいよ
626 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:16:57
でた、お得意の自分に都合の悪いことはスルー これ
そんなんだからデブなんだよ君らは、、
627 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:25:41
何かむかつく奴いるな
ここ。
ここ。
628 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:26:01
>626さん
暇なのはわかりました｡
だからといって荒らさないで下さい
お願いします
暇なのはわかりました｡
だからといって荒らさないで下さい
お願いします
629 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:31:11
そんな風に考えてる時期がわたしにもありましたよ
630 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 02:41:22
そうだ、こんな無駄な事をやっていても仕方ない。
今はダイエットに集中するんだ バカはダイエットスレでも見て俺はダイエットしてるぜｗｗｗｗｗｗなんて満足してるんだろうが
今はダイエットに集中するんだ バカはダイエットスレでも見て俺はダイエットしてるぜｗｗｗｗｗｗなんて満足してるんだろうが
631 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 03:01:28
ゴールデンウィークでしたね
632 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 03:03:41
こういうの何て言うの？
初夏厨？
金週厨とか？
初夏厨？
金週厨とか？
633 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 03:12:55
黄金厨だよ
634 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 04:03:21
黄金てw
うんこみたいだなww
うんこみたいだなww
635 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 04:09:33
連休入ると変な奴が増えるね
構ってほしいだけだからシカトするのが一番
現実でもﾈｯﾄでも相手にされない可哀相な人…
構ってほしいだけだからシカトするのが一番
現実でもﾈｯﾄでも相手にされない可哀相な人…
636 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 05:01:25
まあまあ落ち着いて
考えてもみてよ
とろとろの半熟卵・・・ラーメンのスープにつけて
はむっと噛みこむ「じゅわー」
あああﾅﾝﾃﾞｽｶこの美味さ！
勢いそのままに白米を書き込む
美味い・・・美味すぎる！生きてて良かったＴＴ
後はコテコテの豚骨系スープにほうれん草を絡ませて
一気に食べる！あああ幸せだ
ご飯とラーメン食べるって神をも感じる至福の時
考えてもみてよ
とろとろの半熟卵・・・ラーメンのスープにつけて
はむっと噛みこむ「じゅわー」
あああﾅﾝﾃﾞｽｶこの美味さ！
勢いそのままに白米を書き込む
美味い・・・美味すぎる！生きてて良かったＴＴ
後はコテコテの豚骨系スープにほうれん草を絡ませて
一気に食べる！あああ幸せだ
ご飯とラーメン食べるって神をも感じる至福の時
637 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 05:20:39
>>636
別においしそ～とか思わない。キモイ！ｗｗｗ
別においしそ～とか思わない。キモイ！ｗｗｗ
638 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 05:43:11
構ってちゃんの僕ですが、、、このスレ自体馴れ合い目的のスレなんじゃないのですか？
少なくとも、、傍目から見ると特に意味の無いレスとか下らない悩み相談とかが多いように見えるのですが
少なくとも、、傍目から見ると特に意味の無いレスとか下らない悩み相談とかが多いように見えるのですが
639 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 05:44:04
みんなは幸せそうでいいな。僕も幸せになりたいｗ
640 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 05:46:34
同じ目的に向かって頑張っている人同士の情報交換っていっても
その情報自体、間違ってたら意味内ですけどね
特にこのスレは、バカが多いというか
バカだからこんなところ見てるんですよね～
その情報自体、間違ってたら意味内ですけどね
特にこのスレは、バカが多いというか
バカだからこんなところ見てるんですよね～
641 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 05:54:45
煽りは【いりません。】
黙って俺の話を聞いてろよ？
5月に雪は降らないのは分かるよね？ボケども
黙って俺の話を聞いてろよ？
5月に雪は降らないのは分かるよね？ボケども
642 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 05:57:21
というここのすれって
ダイエット板でも一番下の方に位置してるのではなかろうか
住民の質悪すぎる
というか、俺みたいなダイエット初心者はやはり王道から始めるべきだったな
そこから間違ってたなぁ
ダイエット板でも一番下の方に位置してるのではなかろうか
住民の質悪すぎる
というか、俺みたいなダイエット初心者はやはり王道から始めるべきだったな
そこから間違ってたなぁ
643 ： ◆izSOCONdlg ：2006/05/03(水) 06:02:46
個人的にここの住民に恨みは無いが、
はっきりと言わせてもらうと、このスレを見ることによって得られることってあまり無いよ。
ただ、自分の体と心を傷つけてぼろぼろにして過食に走りたいならオススメ
はっきりと言わせてもらうと、このスレを見ることによって得られることってあまり無いよ。
ただ、自分の体と心を傷つけてぼろぼろにして過食に走りたいならオススメ
644 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 06:11:49
最後だけど
人の話はちゃんと聞いた方がいいよ
君達みたいな頭でっかちがどうなろうが知ったこっちゃ無いけどね。
人の話はちゃんと聞いた方がいいよ
君達みたいな頭でっかちがどうなろうが知ったこっちゃ無いけどね。
645 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 06:12:35
646 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 06:15:01
うるさいよｗヒマ人ｗ嫌われ者ｗ臭い！童貞！デブ！氏ね！おもしろくないし！
647 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 06:15:20
>>430です
１週間１日３００キロカロリーでがんがる！と、ゆったのに…
朝起きて何も食べず夜仕事前に、マンゴーヨーグルトとそうめん、からーいフリスク、合計３００キロカロリー。
うまくいくとおもった。
が、キャバの客が出前なんてとるから…
断り切れずに手羽先１本と巻き寿司２コ。
おまけにチョコ３コ、バタピおつまみ用の小さいの１袋。６００キロカロリー位摂取。
でも帰宅したら２キロ減ってますた。
ピザ子は今日もがんがるよ。おやすみ。
１週間１日３００キロカロリーでがんがる！と、ゆったのに…
朝起きて何も食べず夜仕事前に、マンゴーヨーグルトとそうめん、からーいフリスク、合計３００キロカロリー。
うまくいくとおもった。
が、キャバの客が出前なんてとるから…
断り切れずに手羽先１本と巻き寿司２コ。
おまけにチョコ３コ、バタピおつまみ用の小さいの１袋。６００キロカロリー位摂取。
でも帰宅したら２キロ減ってますた。
ピザ子は今日もがんがるよ。おやすみ。
648 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 06:19:19
今日から４日間スープで過ごして体重戻す～。増えちゃった～。
649 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 07:37:41
160cmでピーク時67kg、今は51kg(49kgまで落とした)。
転職時ニートになったことをいいことに朝方寝て午後起きで、豆乳やアイスだけサラダだけ寒天だけなどで、一日１～２食の生活でした。期間は３ヵ月程度。
しかし、上半身(ウエストや顔や二の腕 )とふくらはぎは痩せたけどお尻太ももはさほど変わらず。
ボトムはウエストぶかぶかで今だ11号13号15号をはいている。
ヒップは98だし太もも54くらいある。
下半身は過激だと痩せないですか？
下半身も痩せた方はどんな方法で痩せました？
転職時ニートになったことをいいことに朝方寝て午後起きで、豆乳やアイスだけサラダだけ寒天だけなどで、一日１～２食の生活でした。期間は３ヵ月程度。
しかし、上半身(ウエストや顔や二の腕 )とふくらはぎは痩せたけどお尻太ももはさほど変わらず。
ボトムはウエストぶかぶかで今だ11号13号15号をはいている。
ヒップは98だし太もも54くらいある。
下半身は過激だと痩せないですか？
下半身も痩せた方はどんな方法で痩せました？
650 ：おたふくなんていわせない！ ◆fV0C0azAnY ：2006/05/03(水) 08:06:29
食べて痩せなさいっていわれてるけど断食したら体壊さない？
死にそうにならないですか？
死にそうにならないですか？
651 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 08:18:11
太ってるほうが死にそう
652 ：おたふくなんていわせない！ ◆fV0C0azAnY ：2006/05/03(水) 08:21:29
>>651
どうしてですか？
>>649
私のパターンですけど、高カロリーな物を食べないようにして
毎日ジョギングを10分かかさずするようになってヒップは－2センチに成功しましたよ!
あなたも努力すればできますって!頑張って!
どうしてですか？
>>649
私のパターンですけど、高カロリーな物を食べないようにして
毎日ジョギングを10分かかさずするようになってヒップは－2センチに成功しましたよ!
あなたも努力すればできますって!頑張って!
653 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 08:27:11
何この糞コテ
654 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 08:50:35
>>653
同意。なんかｲﾗっとくる。
同意。なんかｲﾗっとくる。
655 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:07:10
ジョギング10分…
656 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:08:11
ヒップエレキバン
657 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:48:09
>656
笑ったほうがいい?
笑ったほうがいい?
658 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:48:55
糞ｺﾃはｽﾙｰの方向で
659 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:59:23
一日200ｶﾛﾘｰしか食べてないんだけど、
早く食べたくて超早く起きちゃって
食べたら爆睡しちゃうんだけど…
よくないかな？
早く食べたくて超早く起きちゃって
食べたら爆睡しちゃうんだけど…
よくないかな？
660 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 10:16:11
それって夜寝る前に食べることと同じになってない？
朝の強い空腹は水分補給で一時的に抑えて、
次に来る空腹感で初めて食べるようにするといいよ。
朝の強い空腹は水分補給で一時的に抑えて、
次に来る空腹感で初めて食べるようにするといいよ。
で ですよね……
どうしよう…最悪……
そうします。
どうしよう…最悪……
そうします。
662 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:02:36
でも一日200キロカロリーなんだから、最悪じゃないよ。
ただ、そこまで頑張るなら効果的に痩せる食べ方したほうがいいから。
ただ、そこまで頑張るなら効果的に痩せる食べ方したほうがいいから。
663 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:05:59
特に予定のない日は、
お腹が空いたら昼寝してた。
たくさん寝たから、
お肌の調子もいいし、空腹感まぎれた。
お腹が空いたら昼寝してた。
たくさん寝たから、
お肌の調子もいいし、空腹感まぎれた。
664 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:18:16
お腹すいたぉ(´･ω･`) ﾏﾏﾝに朝ご飯食べなさいって言われるけど 今朝のご飯微妙だからそんなのに摂取カロリー使いたくないんだよね わかるかな?
665 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:42:26
二日目にしてふらふらする…
今自分でレモネードつくって飲みました。たくあんも二枚。
薬局のチラシに載ってた、寒天豆乳クッキーが安くなってたんだけど
低カロリーだったら欲しいなぁ。
今自分でレモネードつくって飲みました。たくあんも二枚。
薬局のチラシに載ってた、寒天豆乳クッキーが安くなってたんだけど
低カロリーだったら欲しいなぁ。
666 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:53:40
お腹が減ったら永谷園松茸の味お吸い物飲むようにしてる
5kcalで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5kcalで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
667 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:57:40
ワカメスープに乾燥ワカメ足して飲んでる。つーか食べてるよ。
668 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:26:26
ﾜｶﾒならいくら食べても太らないんじゃない?
調理の内容にもよるだろうけど…
調理の内容にもよるだろうけど…
669 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:43:56
味噌汁とかも断食中アリ？
670 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:47:29
１６３ｃｍ５５㎏だった去年の夏休み。
一週間ダイエット。
朝：バナナ一本
（交通警備員のバイト）8:00-12:00
昼：タッパーにつめた千切りの大根＋ノンオイルドレッシング
（交通警備員のバイト）13:00-17:00
夜：バナナ一本
飲み物はウーロン茶のみ。
一週間で５㎏減で５０㎏に。
でも心身フラフラ。辛かった。
減量達成を祝いロールケーキ一本一気食い。その後３日で３㎏増orz
一週間ダイエット。
朝：バナナ一本
（交通警備員のバイト）8:00-12:00
昼：タッパーにつめた千切りの大根＋ノンオイルドレッシング
（交通警備員のバイト）13:00-17:00
夜：バナナ一本
飲み物はウーロン茶のみ。
一週間で５㎏減で５０㎏に。
でも心身フラフラ。辛かった。
減量達成を祝いロールケーキ一本一気食い。その後３日で３㎏増orz
671 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:57:28
ダイエットしてると食時が麻薬のように頭から離れない
ご飯と納豆だけでいいから腹一杯食べたい
更に漁師の獲れたて新鮮魚ですり身のミソ汁何かが付いてた日には
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ほんと我慢した時の食時ほど
脳がぶっ飛びそうになる快楽を与えてくれる
ご飯と納豆だけでいいから腹一杯食べたい
更に漁師の獲れたて新鮮魚ですり身のミソ汁何かが付いてた日には
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ほんと我慢した時の食時ほど
脳がぶっ飛びそうになる快楽を与えてくれる
672 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:07:29
私も断食終わったら食い放題やら菓子ﾊﾟﾝやら絶対食ってやる！！
だから決めた日までは絶食がんばるぞー(´ω｀)
だから決めた日までは絶食がんばるぞー(´ω｀)
673 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:24:32
このスレバナナが大人気だけど、なんであんな高カロリーで腹持ちしないものを。
それにサルじゃあるまいし、あんなの毎日食ったら飽きないか？
超摂食ダイエットの基本→量は少なくてもおいしいものを
それにサルじゃあるまいし、あんなの毎日食ったら飽きないか？
超摂食ダイエットの基本→量は少なくてもおいしいものを
バナナばかにすんな
バナナは栄養いっぱい
バナナは栄養いっぱい
675 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:31:51
ピザは簡単にもりもり食えるものが好き
676 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:32:12
バナナ大好き。
レンチンしてもﾖｰｸﾞﾙﾄにぶっこんでも黄な粉かけてもｳﾏｰ。
しかし果物で一番糖分高いらしいから控えてる。
レンチンしてもﾖｰｸﾞﾙﾄにぶっこんでも黄な粉かけてもｳﾏｰ。
しかし果物で一番糖分高いらしいから控えてる。
677 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:33:30
このスレ読んで感動してしまった。。。
今日から死ぬ気で減量しよう。
2ヶ月で155cm/53kgの超デブ子から45kgを目指します･･･
ふと思ったのだけど、納豆ってやっぱ炭水化物だから食べちゃいかんのかな。
体に良さそうなんだけど･･･
今日から死ぬ気で減量しよう。
2ヶ月で155cm/53kgの超デブ子から45kgを目指します･･･
ふと思ったのだけど、納豆ってやっぱ炭水化物だから食べちゃいかんのかな。
体に良さそうなんだけど･･･
678 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:44:23
カラダにいいもの＝栄養につく＝肉になる
と絶食中は自分にいいきかせてるよ。
と絶食中は自分にいいきかせてるよ。
679 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:45:39
質問です♪コンビニのノンオイルドレッシング全部かけたら太りますか？
680 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:53:00
ノンオイルでもカロリーは高いと思う
681 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:59:56
>678
ありが㌧
納豆やめときます。サラダ程度に留めておこう･･･
ありが㌧
納豆やめときます。サラダ程度に留めておこう･･･
682 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:08:13
>>681
もやし炒めて塩胡椒でも、ｳﾏｰよ！
もやし炒めて塩胡椒でも、ｳﾏｰよ！
683 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:13:00
食べ過ぎなきゃバナナだけで痩せる
684 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:17:42
自分は数日断食＋バナナとヨーグルト中心生活で8ｷﾛ痩せた
685 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:30:06
ﾊﾞﾅﾅだって納豆だって単品で一日それだけ食ってたら痩せる。
686 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:43:40
先月１ヶ月で６～７㌔落としてしまったんで、リバウンドに脅えてますw
１ヶ月で体重の５％以上落とすとリバウンドの可能性が高くなるんですよね・・・・・orｚ
でも目標体重まで、あと４～５㌔は痩せたいんで頑張ります！
１ヶ月で達成できるといいんだけど・・・
朝・・・バナナ半本、プレーンヨーグルト１００ｇ
昼・・・梅おにぎり一個（ご飯４分の１合分）
夜・・・豆腐とワカメの味噌汁（豆腐４分の１丁）、雑炊（ご飯４分の１合分・卵一個）
運動・・・通学時のウォーキング１時間弱
１ヶ月で体重の５％以上落とすとリバウンドの可能性が高くなるんですよね・・・・・orｚ
でも目標体重まで、あと４～５㌔は痩せたいんで頑張ります！
１ヶ月で達成できるといいんだけど・・・
朝・・・バナナ半本、プレーンヨーグルト１００ｇ
昼・・・梅おにぎり一個（ご飯４分の１合分）
夜・・・豆腐とワカメの味噌汁（豆腐４分の１丁）、雑炊（ご飯４分の１合分・卵一個）
運動・・・通学時のウォーキング１時間弱
687 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:54:10
>>649
どこから痩せるかは、体質が関係してる気がします
私も同じスペック（１６０ｃｍ５１ｋｇ）だけど、ヒップは８４ｃｍ太もも４６ｃｍで
ダイエットをすると下半身から落ちていきます。
逆に上半身の肉が落ちなくて悩んでるんです・・・
やっぱり痩せにくいところを痩せさせるには、運動で引き締めるしかないのかな？
どこから痩せるかは、体質が関係してる気がします
私も同じスペック（１６０ｃｍ５１ｋｇ）だけど、ヒップは８４ｃｍ太もも４６ｃｍで
ダイエットをすると下半身から落ちていきます。
逆に上半身の肉が落ちなくて悩んでるんです・・・
やっぱり痩せにくいところを痩せさせるには、運動で引き締めるしかないのかな？
688 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:59:10
今日から絶食しようと思ってたんだけど
さっききゅうりともやしとグレープフルーツ食べちゃったorz
さっききゅうりともやしとグレープフルーツ食べちゃったorz
689 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:05:27
今メロンパン、ひとくちｶﾞﾌﾞっといっちゃった。
しかし頭ふらふらが回復。
これからジャスコでもいってウロウロしてくる～
しかし頭ふらふらが回復。
これからジャスコでもいってウロウロしてくる～
690 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:09:23
691 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:09:57
>>689はジャスコの食品売り場でうろうろして結局お菓子を買う、に一票
692 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:24:34
693 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:44:49
皆摂食障害になってりばると思いながら読むとニヤニヤしてくるｗ
ここはそういうスレだったんですねｗ
ここはそういうスレだったんですねｗ
694 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:46:11
今日一日目だからまだフラフラしないけど腹ｸﾞｰｸﾞｰなってる…けど大丈夫。
明日の朝のｽｰﾌﾟが楽しみだ
明日の朝のｽｰﾌﾟが楽しみだ
695 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:17:37
お腹が鳴るのが困る
静かな講義中に響き渡って恥ずかしいｗ
ぐーぴた買ってみようかな
静かな講義中に響き渡って恥ずかしいｗ
ぐーぴた買ってみようかな
696 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:24:18
おぱいがやたら小さくなりそう
697 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:27:53
おっぱい２サイズくらいなら小さくなってもいいから、痩せたいよ～！！！
698 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:38:50
40キロ台から３０キロ台に痩せた人の
スペックと体験談が聞きたいよ～。
スペックと体験談が聞きたいよ～。
699 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:25:49
700 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:30:15
>>649もしかして豆乳だったからヒップが痩せなかったのかな？
701 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:58:06
>>685
＞ﾊﾞﾅﾅだって納豆だって単品で一日それだけ食ってたら痩せる
大嘘こくなよ。バナナだけだろうが一日100本食ってたら太るわ。
100本も食えないと思ってるだろうかも知れんが、ピザには余裕だから覚えとけ。
＞ﾊﾞﾅﾅだって納豆だって単品で一日それだけ食ってたら痩せる
大嘘こくなよ。バナナだけだろうが一日100本食ってたら太るわ。
100本も食えないと思ってるだろうかも知れんが、ピザには余裕だから覚えとけ。
702 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:02:57
いや過激だから食ったって５本以内くらいのﾃﾝｼｮﾝで話したんだけど。
100本て…。暴走して極端な話しないでよｗしかも100本なんて言ってないしなんでキレてんの？ｗ
100本て…。暴走して極端な話しないでよｗしかも100本なんて言ってないしなんでキレてんの？ｗ
703 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:21:09
149でも40kg切るとｶﾞﾘｶﾞﾘで女としての丸みとか無くなって色っぽくないよね
704 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:26:41
食事制限プラス運動もしたらかなり短期間で痩せる。
あまり長い間食事制限つづけると、食べたい願望が募って過食→リバウンドするから、短期間で一気にやせた方がいいよ。
あまり長い間食事制限つづけると、食べたい願望が募って過食→リバウンドするから、短期間で一気にやせた方がいいよ。
705 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:39:58
156cm
１日１食後下剤、毎日腹筋背筋ストレッチ＋居酒屋の仕事。
46kg→38kgになった。
身長低いから気持ち悪いって程痩せないよ。乳も一応C60あるし。
１日１食後下剤、毎日腹筋背筋ストレッチ＋居酒屋の仕事。
46kg→38kgになった。
身長低いから気持ち悪いって程痩せないよ。乳も一応C60あるし。
706 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:50:17
アンダー60だとウエストは50台前半とかなのかなあ？
マジ折れそうだね
マジ折れそうだね
707 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:50:23
私は背が低い上に貧乳。
上半身は細いけど、下半身デブだからバランス悪い。
貧乳をでかくすることはできないから、
貧乳に他の部分を合わせる方がいいんだと思う。
しかし減量したら胸も減った・・・orz
上半身は細いけど、下半身デブだからバランス悪い。
貧乳をでかくすることはできないから、
貧乳に他の部分を合わせる方がいいんだと思う。
しかし減量したら胸も減った・・・orz
708 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:14:18
ヨーグルトと鶏肉食べて
学校で運動（教室移動、通学、駅一つ前で降りる＆家で二日に一回筋トレ）
して、胃が空だから口臭抑える為にガム噛んでる（シュガーレス＾＾；）
最初の三日で２，８㌔かな
一週目でさらに４㌔減らして
二週目で２㌔
１６５ｃｍで体重５５㌔から→今４６，２㌔
痩せてからむしろナンパ減ったのはなんでだろ？
とりあえず男供が優しくなったので
自信にしてもうそろそろ告白するつもりです
学校で運動（教室移動、通学、駅一つ前で降りる＆家で二日に一回筋トレ）
して、胃が空だから口臭抑える為にガム噛んでる（シュガーレス＾＾；）
最初の三日で２，８㌔かな
一週目でさらに４㌔減らして
二週目で２㌔
１６５ｃｍで体重５５㌔から→今４６，２㌔
痩せてからむしろナンパ減ったのはなんでだろ？
とりあえず男供が優しくなったので
自信にしてもうそろそろ告白するつもりです
709 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:27:30
せっっかく減量頑張ってる所、家族が旅行に誘って来た…
本当はスッッゲー行きたいけど行ったらｳﾏｰな物を食いまくる自分が想像できたので
断ってしまった・・・
家族との思い出より自分を優先にしてしまった(´･ω･`)
ごめんよﾏﾏﾝ…ﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ
本当はスッッゲー行きたいけど行ったらｳﾏｰな物を食いまくる自分が想像できたので
断ってしまった・・・
家族との思い出より自分を優先にしてしまった(´･ω･`)
ごめんよﾏﾏﾝ…ﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ
710 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:59:17
>>708
165の55だった時ってウエストとかどのくらいだった？服のサイズとか
今163の59でとりあえず53ｷﾛ(身長-110)目下の目標としてやってんだけど、
身長-110って筋肉とかで違うと思うけど全然太い？
165の55だった時ってウエストとかどのくらいだった？服のサイズとか
今163の59でとりあえず53ｷﾛ(身長-110)目下の目標としてやってんだけど、
身長-110って筋肉とかで違うと思うけど全然太い？
711 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:04:39
/ｿ::::::ix|::::＼::::::::::::::::::::::／:::::iX|:::::::丶
/ﾒ::::::::K|:::::,..へ、_;;;;;_,..へ;::::::::Kｌ::::::::::::i
Ki:::::::::::じ:／,,,,,,,,、`´´ ,,,,,,,,,,ヾ;;:じ::::::::::::ｌ
ゞﾊ::::::::::/ノ ,二、ヽ ' ,二,ゝヽ:::::::::::::ﾉ
ヾ:_:::{ < (;;),> } :{ <,(;;)_> ヾ::::／
}ヾ. 二´ﾉ ヽ `二 ﾘｲ
ｌﾉ /ｒ.、_n丶 しｊ ／⌒） _ i⌒ーヽ ｆ_ヽ、,、 /７
ひ i _,,,,,,_ i ト'┌-`‐ ￣ノノ /7. 〉 {, ヽｊ/ ! r--┐ｒ‐‐―┐ / /
ヽ、 .|lF-―-ヵl| :/ └ー7 ./￣ し"／ / `／ / ｒ三 |└‐―┘/_/
.ヾ {.ト、＿ノ} i .:/ /／ ヽ_／ {＿ ノ. 匚_」 ◇
＿ ハ ヾ┴┴'ｿ ｲ ＿
／ヽ＼ヽヽ ` ニ ´ ノ ﾉ ） ＼
/ﾒ::::::::K|:::::,..へ、_;;;;;_,..へ;::::::::Kｌ::::::::::::i
Ki:::::::::::じ:／,,,,,,,,、`´´ ,,,,,,,,,,ヾ;;:じ::::::::::::ｌ
ゞﾊ::::::::::/ノ ,二、ヽ ' ,二,ゝヽ:::::::::::::ﾉ
ヾ:_:::{ < (;;),> } :{ <,(;;)_> ヾ::::／
}ヾ. 二´ﾉ ヽ `二 ﾘｲ
ｌﾉ /ｒ.、_n丶 しｊ ／⌒） _ i⌒ーヽ ｆ_ヽ、,、 /７
ひ i _,,,,,,_ i ト'┌-`‐ ￣ノノ /7. 〉 {, ヽｊ/ ! r--┐ｒ‐‐―┐ / /
ヽ、 .|lF-―-ヵl| :/ └ー7 ./￣ し"／ / `／ / ｒ三 |└‐―┘/_/
.ヾ {.ト、＿ノ} i .:/ /／ ヽ_／ {＿ ノ. 匚_」 ◇
＿ ハ ヾ┴┴'ｿ ｲ ＿
／ヽ＼ヽヽ ` ニ ´ ノ ﾉ ） ＼
712 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:45:58
今日のメニュー
朝食～ トースト・目玉焼き（3個）・パンプキンスープ・ヨーグルト・
ミックスジュース・ゆで卵（2個）・ご飯少し。
10時頃～ かっぱえびせん（ミニ）だけ。
昼食～ オムライス・チキンラーメン・エビフライとハンバーグのミニセット・
小さいオニギリ6個・コーラ。
3時頃～ 3色団子3本・ケンタッキーフライドチキン3つ・ポテトひとつ・コーラ・
夕食～ 出前でトンカツ定食・ケンタッキーフライドチキン残りの2個・コーラ・
野菜ジュース・ご飯（茶碗に2杯）巻き寿司1パック。
多分8時頃～ これから…（未定）
高カロリーにならないように気を付けてるつもりがケンタッキーフライドチキンは
少し高カロリーかもですね。焼肉とかチーズとか高カロリーな食べ物も食べたいですは
ダイエット中は絶対我慢です! 誰でもしんどいし、辛いの! 痩せて綺麗になるぞー!!
朝食～ トースト・目玉焼き（3個）・パンプキンスープ・ヨーグルト・
ミックスジュース・ゆで卵（2個）・ご飯少し。
10時頃～ かっぱえびせん（ミニ）だけ。
昼食～ オムライス・チキンラーメン・エビフライとハンバーグのミニセット・
小さいオニギリ6個・コーラ。
3時頃～ 3色団子3本・ケンタッキーフライドチキン3つ・ポテトひとつ・コーラ・
夕食～ 出前でトンカツ定食・ケンタッキーフライドチキン残りの2個・コーラ・
野菜ジュース・ご飯（茶碗に2杯）巻き寿司1パック。
多分8時頃～ これから…（未定）
高カロリーにならないように気を付けてるつもりがケンタッキーフライドチキンは
少し高カロリーかもですね。焼肉とかチーズとか高カロリーな食べ物も食べたいですは
ダイエット中は絶対我慢です! 誰でもしんどいし、辛いの! 痩せて綺麗になるぞー!!
713 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:55:46
>>712
健康そうなメニューでつね。
健康そうなメニューでつね。
714 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:57:40
>>698
１５７㌢／４８㌔から、１年で４０㌔へ。ダイエットというか、生活環境の変化で自然と。
ウエストは５０後半、ﾁﾁは６５Eです。ごはんは一日１５００㌍前後。
ケーキとかも普通に食べます。
健康的にも美容的にもここらがベストなのかなー・・・
これ以上やせると貧血がひどいです。
あ、不健康でも過激でもないな・・すいません。
１５７㌢／４８㌔から、１年で４０㌔へ。ダイエットというか、生活環境の変化で自然と。
ウエストは５０後半、ﾁﾁは６５Eです。ごはんは一日１５００㌍前後。
ケーキとかも普通に食べます。
健康的にも美容的にもここらがベストなのかなー・・・
これ以上やせると貧血がひどいです。
あ、不健康でも過激でもないな・・すいません。
715 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:05:04
>>714
その生活環境の変化を教えてよー。
その生活環境の変化を教えてよー。
716 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:21:42
>>708１日にそれしか食べないの？
717 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:33:09
718 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:35:45
ﾀﾞｲｴｯﾄの為に寒天茶を飲んだ。
そしたら満腹になって食べなくても大丈夫っぽい…
寒天茶のみで､今日で3日目
何日つづくかなぁ
そしたら満腹になって食べなくても大丈夫っぽい…
寒天茶のみで､今日で3日目
何日つづくかなぁ
719 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:39:56
>>718
３日で何キロ減った？
３日で何キロ減った？
720 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:45:55
721 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:47:34
↑飯島直子もそんな感じでウエスト太いらしいよ
722 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:12:00
ﾋｰﾛｰｽﾞに出てた門間って選手３週間で14ｷﾛ減量だって～。凄い。
食事制限とひたすら運動なんだろうな…。
食事制限とひたすら運動なんだろうな…。
723 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:22:01
佃煮ってｶﾛﾘｰたかいのかな？
検索したけど見れなかった…
だれか大体でいいので、教えてくれまひぇんか？(ﾉД`)
検索したけど見れなかった…
だれか大体でいいので、教えてくれまひぇんか？(ﾉД`)
724 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:32:00
何の佃煮かによるじゃん
バカ？
バカ？
725 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:56:58
佃煮は糖がたくさん入ってるからねぇ
726 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:04:30
豆乳ダイエットしてる人、
ちらほらいますね。
久々にあった姉も豆乳一杯だけの生活してたら二ヵ月弱で62→44ｷﾛになったらしいです。
胸落としたくない人は、
少しづつ落とすより、一気に落とした方がいいらしく
姉はF→Eしか変わらなかったみたい。
豆乳のおかげなのかもだけど。
ちらほらいますね。
久々にあった姉も豆乳一杯だけの生活してたら二ヵ月弱で62→44ｷﾛになったらしいです。
胸落としたくない人は、
少しづつ落とすより、一気に落とした方がいいらしく
姉はF→Eしか変わらなかったみたい。
豆乳のおかげなのかもだけど。
727 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:08:24
728 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:09:58
胸なんかただの脂肪の塊、無い方がいいに決まってる
729 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:10:51
一人暮らししたらあたしは太った
毎日外食&ｺﾝﾋﾞﾆだったから…
でも生活に余裕が持てて自炊するようになってから10ｷﾛ痩せた
やっぱｺﾝﾋﾞﾆの物はｶﾛﾘｰ高いんですね
毎日外食&ｺﾝﾋﾞﾆだったから…
でも生活に余裕が持てて自炊するようになってから10ｷﾛ痩せた
やっぱｺﾝﾋﾞﾆの物はｶﾛﾘｰ高いんですね
730 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:12:34
ノンカーボダイエットを半年…頭が回らなくなるよ
731 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:21:56
約一ヵ月半、酒のみで生活してた
きつかった
きつかった
732 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:26:58
>>730
ローカーボにしたら？
ローカーボにしたら？
733 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:08:42
158cm56kg
5日間、過激ﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思う。
・毎日夜4ｷﾛのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
・帰宅後半身欲
・腹が減ったらﾌﾟﾛﾃｲﾝのｼｪｲｸ(ﾊｰﾊﾞｰﾗｲﾌ苺)
5日間で予測として‐何ｷﾛいけると思う？
目標なり予測があった方が気合い入ると思うので。
凡そでいいし多分〇ｷﾛでいいから真剣なレス下さい！
5日間、過激ﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思う。
・毎日夜4ｷﾛのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
・帰宅後半身欲
・腹が減ったらﾌﾟﾛﾃｲﾝのｼｪｲｸ(ﾊｰﾊﾞｰﾗｲﾌ苺)
5日間で予測として‐何ｷﾛいけると思う？
目標なり予測があった方が気合い入ると思うので。
凡そでいいし多分〇ｷﾛでいいから真剣なレス下さい！
734 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:26:53
735 ：中３：2006/05/04(木) 01:30:04
１年の４月の身体測定の時は156ｾﾝﾁ42ｷﾛ。
10月頃食いまくってたら激太りして162ｾﾝﾁ56ｷﾛ。
２年の５月頃、プールが近付きいい加減ヤバいと思い
王道して、夏休み終わる頃には48ｷﾛ。
だけど２学期始まって中間前になるとテスト前のストレスで暴食→リバ。
食べたくて勉強に集中できないからテスト終わったら頑張ろうって思ってた。
その繰り返し。
どんなダイエットしたらいいかわからなくて、
いろんなダイエット試しては挫折→暴食の繰り返し。
でも５月末に修学旅行があって、それまでに痩せたくて
過激やっては続かなくて暴食してリバ。
明日から、明日からって。
一日中ゲームやってれば続けられるだろうけど、
受験生だから勉強しなくちゃいけなくて、
食べ物のことが気になって集中できない。
GW終わったらすぐ中間だし、そのあと漢検の勉強しなきゃいけないし…
２年のうちに痩せておけばよかった。
過激→挫折→暴食の繰り返しでどんどん代謝悪くなってきてる。
平日は、朝も昼も我慢できるけど、学校から帰ってからの夜がキツイ。
だから夜一食がいいけどそれもどうかと…
修旅までに痩せたくて300ｶﾛﾘｰしか取らない生活してたけど続かない…
ネットで色んな人の成功談見つけては真似するが挫折……
でも王道なんてやってられない………
もう本当馬鹿だと心から思う………
私はどんなダイエットをしたらいいと思います…？
一体どうしたら？
長文すみません。本当悩んでます………てか死にたい…………
10月頃食いまくってたら激太りして162ｾﾝﾁ56ｷﾛ。
２年の５月頃、プールが近付きいい加減ヤバいと思い
王道して、夏休み終わる頃には48ｷﾛ。
だけど２学期始まって中間前になるとテスト前のストレスで暴食→リバ。
食べたくて勉強に集中できないからテスト終わったら頑張ろうって思ってた。
その繰り返し。
どんなダイエットしたらいいかわからなくて、
いろんなダイエット試しては挫折→暴食の繰り返し。
でも５月末に修学旅行があって、それまでに痩せたくて
過激やっては続かなくて暴食してリバ。
明日から、明日からって。
一日中ゲームやってれば続けられるだろうけど、
受験生だから勉強しなくちゃいけなくて、
食べ物のことが気になって集中できない。
GW終わったらすぐ中間だし、そのあと漢検の勉強しなきゃいけないし…
２年のうちに痩せておけばよかった。
過激→挫折→暴食の繰り返しでどんどん代謝悪くなってきてる。
平日は、朝も昼も我慢できるけど、学校から帰ってからの夜がキツイ。
だから夜一食がいいけどそれもどうかと…
修旅までに痩せたくて300ｶﾛﾘｰしか取らない生活してたけど続かない…
ネットで色んな人の成功談見つけては真似するが挫折……
でも王道なんてやってられない………
もう本当馬鹿だと心から思う………
私はどんなダイエットをしたらいいと思います…？
一体どうしたら？
長文すみません。本当悩んでます………てか死にたい…………
736 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:36:31
>>734死ねばいいと思うよ
737 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:42:13
>>733
３キロ！
３キロ！
738 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:53:46
一ヵ月で10キロおとすのってなにがいいですか？
739 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:59:14
>>735
うん、死ね
うん、死ね
740 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 02:03:39
735 朝昼夜同じ時間にきちんと食事して
精神的に落ちつかせて
みたら？三度の食事を楽しめばぃぃんぢゃないかな？
精神的に落ちつかせて
みたら？三度の食事を楽しめばぃぃんぢゃないかな？
741 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 02:55:57
７３４，７３５さん死んだらだめよ。
気にするな！！
ここは不健康なダイエットの世界だから！！
ストレスが一番体に悪いですよ！
だから、リラックスね！！
気にするな！！
ここは不健康なダイエットの世界だから！！
ストレスが一番体に悪いですよ！
だから、リラックスね！！
742 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 03:08:19
743 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 06:08:38
一週間、水とお茶だけで過ごしたら何キロぐらい減るかな
744 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 06:09:51
>>735
長文乙。すぐ死にたいとか言う奴ってムカつく。太ったのは自分のせいだろ？
知らねーよ。死にたいとか言って同情してくれると思ってんのか？ウゼーだけだ。
グダグダ言ってねーでさっさと痩せたきゃ始めろよ。そんな事だからデブになんだよ！
長文乙。すぐ死にたいとか言う奴ってムカつく。太ったのは自分のせいだろ？
知らねーよ。死にたいとか言って同情してくれると思ってんのか？ウゼーだけだ。
グダグダ言ってねーでさっさと痩せたきゃ始めろよ。そんな事だからデブになんだよ！
745 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 06:23:41
今日初めてこのスレを読み、「豆乳ダイエット」なるものを試してみようかなぁと思った３０代前半、経産婦です。
455までしか読んでいないのですが、ふと自分も、みなさんも「内臓脂肪」が多いのかも？と思い、
「内臓脂肪」でググってみました。
ttp://search.yahoo.co.jp/search?p=%C6%E2%C2%A1%BB%E9%CB%C3&fr=top_v2&tid=top_v2&search.x=1
そこで参考になったのは下記３つでした。
内臓脂肪型肥満とは
ttp://www.mri.il24.net/himan4.html
横隔膜（おうかくまく）ストレッチで内臓脂肪を減らす！
ttp://www.youtsutaisaku.com/aru20.html
第72回『お腹周りがスッキリ！内臓脂肪はすぐ消える』Top page
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru72/72_1.html
「横になって、お腹の肉を掴んでも、あまり掴めない。」ので、
たぶん私は「内臓脂肪型肥満」だと思うので、今月中か来月にでもＭＲＩで検査していただきます。
「不健康で過激」「王道お断り」なスレなので、スレ違いだとは思いますが、
内臓脂肪型は脂肪がつきやすいが、落ちやすいとのことですし、皮下脂肪型肥満ではないのに
過激で不健康なダイエットをしても苦しいだけなのかも、と思い、おせっかいながらも老婆心で書かせていただきました。
スレ汚し、スレ違いで、すいません。スルーして下さい。
455までしか読んでいないのですが、ふと自分も、みなさんも「内臓脂肪」が多いのかも？と思い、
「内臓脂肪」でググってみました。
ttp://search.yahoo.co.jp/search?p=%C6%E2%C2%A1%BB%E9%CB%C3&fr=top_v2&tid=top_v2&search.x=1
そこで参考になったのは下記３つでした。
内臓脂肪型肥満とは
ttp://www.mri.il24.net/himan4.html
横隔膜（おうかくまく）ストレッチで内臓脂肪を減らす！
ttp://www.youtsutaisaku.com/aru20.html
第72回『お腹周りがスッキリ！内臓脂肪はすぐ消える』Top page
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru72/72_1.html
「横になって、お腹の肉を掴んでも、あまり掴めない。」ので、
たぶん私は「内臓脂肪型肥満」だと思うので、今月中か来月にでもＭＲＩで検査していただきます。
「不健康で過激」「王道お断り」なスレなので、スレ違いだとは思いますが、
内臓脂肪型は脂肪がつきやすいが、落ちやすいとのことですし、皮下脂肪型肥満ではないのに
過激で不健康なダイエットをしても苦しいだけなのかも、と思い、おせっかいながらも老婆心で書かせていただきました。
スレ汚し、スレ違いで、すいません。スルーして下さい。
746 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 06:27:29
水もほうじ茶も烏龍茶も0ｶﾛﾘｰだったから飲みまくる
747 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 07:36:27
>736に誰も突っ込まないんですか?
ｱﾝｶｰ間違ってますよ
そして氏ね
ｱﾝｶｰ間違ってますよ
そして氏ね
748 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 08:09:56
(ﾟдﾟ)？
749 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 09:18:16
３週間で６～７ｷﾛ痩せたい。…と希望だけ言ってみる
750 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 09:26:00
美川けんいちって
三日絶食で
５キロおとしたそう
751 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:19:06
158/44.6 一日断食＆下剤決行する
42kgになりたいんだ･･･
骨格いいから体重減ってもがたいよく見られて欝
線が細くなりたい･･･orz
42kgになりたいんだ･･･
骨格いいから体重減ってもがたいよく見られて欝
線が細くなりたい･･･orz
752 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:48:28
美川憲一ってのが笑えるよねｗ
753 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:50:35
>>751
今までダイエットしてた訳じゃないなら２ｷﾛなんてｽｸﾞだよ！頑張れ～。
今までダイエットしてた訳じゃないなら２ｷﾛなんてｽｸﾞだよ！頑張れ～。
754 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 11:32:43
>>751
十分細いよ…
十分細いよ…
755 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 11:35:21
たぶん絶食まったくしてなかった人が
絶食すると
すぐ落ちるんぢゃ？
初回が一番効くよ
絶食すると
すぐ落ちるんぢゃ？
初回が一番効くよ
756 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:12:16
k1で三週間で１４キロ減量した人が出てた。
過激だな（負けたけど）
過激だな（負けたけど）
757 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:17:31
絶食した事ないからしてみようかな
758 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:48:55
759 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:30:26
毎日 玉葱スープだけで１週間に９ｷﾛ落ちましたよ！
760 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:31:44
玉葱スープの調理法教えて
761 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:40:15
>>735
一つだけ忠告しておく。
食べ物が気になって集中できないのではない。
過度な摂食をすると体がなるべくカロリーを消費しないように休眠モードに入ります。
あなたを餓死させないための防御反応です。
思考能力も著しく低下します。すぐに眠たくなります。集中力を必要とする行為を避けるように誘導します。
過激ダイエットは受験生がやってはいけません。
一つだけ忠告しておく。
食べ物が気になって集中できないのではない。
過度な摂食をすると体がなるべくカロリーを消費しないように休眠モードに入ります。
あなたを餓死させないための防御反応です。
思考能力も著しく低下します。すぐに眠たくなります。集中力を必要とする行為を避けるように誘導します。
過激ダイエットは受験生がやってはいけません。
762 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:43:57
763 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:45:21
>>758
馳浩が昔、選挙で2週間、選挙カー使わず一日走りまくりの選挙運動して8kg痩せてたよ。
当然ダイエットする気なんて無いから元プロレスラーの普通の食事しての結果だからかなり凄いと思う。
ただし、挨拶時や演説時以外の移動は本当に朝から晩まで走ってたよ。
馳浩が昔、選挙で2週間、選挙カー使わず一日走りまくりの選挙運動して8kg痩せてたよ。
当然ダイエットする気なんて無いから元プロレスラーの普通の食事しての結果だからかなり凄いと思う。
ただし、挨拶時や演説時以外の移動は本当に朝から晩まで走ってたよ。
764 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:50:00
>>743
>>762
体重で考えれば水分量が多い人（むくんでる人）は4、5kgくらい落ちるだろうが
体脂肪で考えれば、通常生活で摂取カロリーを0に抑えたとしても一日辺り-2000kcal程度なので
一週間で最大2kg弱だよ。
逆に言えば一月何にも食べずに水だけで過ごせば8kg～9kgくらいは誰でも痩せる。
>>762
体重で考えれば水分量が多い人（むくんでる人）は4、5kgくらい落ちるだろうが
体脂肪で考えれば、通常生活で摂取カロリーを0に抑えたとしても一日辺り-2000kcal程度なので
一週間で最大2kg弱だよ。
逆に言えば一月何にも食べずに水だけで過ごせば8kg～9kgくらいは誰でも痩せる。
765 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:04:18
安室ちゃんが出産後水だけで1ｶ月15ｷﾛ落としたんでしょ… デブった安室ちゃんは想像できない
766 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:07:36
どのダイエットをしようか迷ってます。
あなたならどれをやる？
①３食、小さい茶碗に半分くらいのご飯に少量のおかず
(モデルに聞いた)
②朝→サラダ
昼→炭水化物抜き(腹８分目で、野菜の煮物とか)
夜→ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
(２ヶ月で10ｷﾛ減で現在162の42の人。リバなし)
③一日一食
④これ↓
●期間:3週間
●身長:161cm
●体重:54kg→49kg
●体脂肪率30%(脂肪kg)→22%(脂肪kg)
●性別 年代:女、25歳
●注意点:
●やったこと:朝は豆乳、昼は炭水化物抜きの好きなおかず、夜は野菜ジュース
●感想:短期で痩せたけど今、3カ月は維持しています。次は45kgを目指してもう1度挑戦します。
⑤>>189
あなたならどれをやる？
①３食、小さい茶碗に半分くらいのご飯に少量のおかず
(モデルに聞いた)
②朝→サラダ
昼→炭水化物抜き(腹８分目で、野菜の煮物とか)
夜→ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
(２ヶ月で10ｷﾛ減で現在162の42の人。リバなし)
③一日一食
④これ↓
●期間:3週間
●身長:161cm
●体重:54kg→49kg
●体脂肪率30%(脂肪kg)→22%(脂肪kg)
●性別 年代:女、25歳
●注意点:
●やったこと:朝は豆乳、昼は炭水化物抜きの好きなおかず、夜は野菜ジュース
●感想:短期で痩せたけど今、3カ月は維持しています。次は45kgを目指してもう1度挑戦します。
⑤>>189
767 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:10:35
絶食してたのに、昨日夜中に急に甘い物食いたくなってチョコを
大量に食ってしまってカナ～リ落ち込んでたんだけど
12月からとまっちゃってた生理がきたー！！
なんで！？スゲーねチョコって！感動した。。
しかし体重が心配なので運動してくるorz
大量に食ってしまってカナ～リ落ち込んでたんだけど
12月からとまっちゃってた生理がきたー！！
なんで！？スゲーねチョコって！感動した。。
しかし体重が心配なので運動してくるorz
768 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:11:20
⑥好きな物を食べてそれ以上に運動
769 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:12:01
>>767
５ヶ月も生理が止まって放っておけるYouを尊敬
５ヶ月も生理が止まって放っておけるYouを尊敬
770 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:15:13
>>768
スレ違い
スレ違い
771 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:15:59
>>766
私だったら２か４かな？
１だとおかずの量がアバウトすぎて、ついたくさん食べてしまいそうだし
３だと一食を食べ過ぎてしまいそう（←実は経験ありｗ）
朝昼軽くすると、夜ってあまりお腹すかなくなるし、
夜減らすのが一番体重に変化が出るよね。
私だったら２か４かな？
１だとおかずの量がアバウトすぎて、ついたくさん食べてしまいそうだし
３だと一食を食べ過ぎてしまいそう（←実は経験ありｗ）
朝昼軽くすると、夜ってあまりお腹すかなくなるし、
夜減らすのが一番体重に変化が出るよね。
772 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:16:19
>>766
①
①
773 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:19:12
甘い物食いたくなったらコンビニに売ってるミンティアのWグレープフルーツ味オススメ。
安いしカロリー無いし。
ガムコーナーにあるから手軽だし。
チョコひとかけらからこれに代えたら更に-3㎏いけた。
安いしカロリー無いし。
ガムコーナーにあるから手軽だし。
チョコひとかけらからこれに代えたら更に-3㎏いけた。
774 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:20:01
775 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:20:10
776 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:26:06
>>774
どこが王道じゃ
どこが王道じゃ
777 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:37:58
逆にドコが王道じゃないのか説明してくれ。
778 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:42:00
小さい茶碗って幼児が使うようなやつだろ？
それに半分って３口くらいじゃない？
それと少量のおかずって、３食500ｶﾛﾘｰもないんじゃ？
王道って意味わかってる？
それに半分って３口くらいじゃない？
それと少量のおかずって、３食500ｶﾛﾘｰもないんじゃ？
王道って意味わかってる？
779 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:43:03
>>776
量は減らしても、３食きちんと食べるのって王道でしょ？
量は減らしても、３食きちんと食べるのって王道でしょ？
780 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:44:33
>>778
王道じゃなくても、過激でもないよｗ
王道じゃなくても、過激でもないよｗ
781 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:47:24
>>779
(ﾟДﾟ)
(ﾟДﾟ)
782 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:48:28
783 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:49:10
784 ：766：2006/05/04(木) 15:54:22
あの…答えてくれませんか…
785 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:57:37
>>784
④の朝・・・豆乳、昼・・・低炭水化物、夜・・・野菜ジュース
④の朝・・・豆乳、昼・・・低炭水化物、夜・・・野菜ジュース
786 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:00:13
787 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:41:15
一ヵ月水だけか～
水道水でもぃぃかな？
788 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:41:36
cawaiiと言う厨雑誌でダイエット特集してたから見てみたら、
二ヵ月で22kg減女がいたお。
二ヵ月で22kg減女がいたお。
789 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:46:54
>>788
詳しく
詳しく
790 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:47:12
元がよっぽど太ってたんだろうなｗ
791 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:52:00
一ヵ月水だけやったかた
いますか～
いますか～
792 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:10:28
>766
体質にもよるだろうけど
どれが一番過激に痩せるんだろう。
体質にもよるだろうけど
どれが一番過激に痩せるんだろう。
793 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:12:55
①じゃん？
794 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:24:00
①をやるとしたら
１食に何㌍摂りますか?
４００㌍くらい？
１食に何㌍摂りますか?
４００㌍くらい？
795 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:27:33
水とサプリならやった。
一週間だけだけど。死ぬ
一週間だけだけど。死ぬ
796 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:32:59
下剤ってなに使ってる？
797 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:33:57
資生堂
798 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:36:03
コーラック
799 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:41:21
何もしなくても痩せたい皆様には｢心労ダイエット｣がおすすめ。
病院で癌の疑いあり、余命３年？といわれた私は一ヶ月で５kgも減りましたよ。
色々な検査の結果、何でもなかったことが判明しましたが、親兄弟も一緒に
ガタ落ちでイイ、ダイエットになりました。
病院で癌の疑いあり、余命３年？といわれた私は一ヶ月で５kgも減りましたよ。
色々な検査の結果、何でもなかったことが判明しましたが、親兄弟も一緒に
ガタ落ちでイイ、ダイエットになりました。
800 ：766：2006/05/04(木) 17:42:22
意見ありがとうございます。
④は、その人は３食食べた方がいいから朝豆乳夜野菜ｼﾞｭｰｽにしたと思うんですよ。
でも液体なのに、１食分にｶｳﾝﾄされるんでしょうか？
豆乳も野菜ｼﾞｭｰｽもお腹一杯にならないのに結構ｶﾛﾘｰあるし、
昼食べる時に豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽの分のｶﾛﾘｰを気にしてあまり食べれなくなるし。
そんなんだったら昼一食の方がいい気がして。
でも一日一食も、一日一食スレを見たら良くないみたいだし。
だから②がいいかなと思ったんですが、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰって高くて金銭的にキツイんですよね。
あーもう どうしたら……
④は、その人は３食食べた方がいいから朝豆乳夜野菜ｼﾞｭｰｽにしたと思うんですよ。
でも液体なのに、１食分にｶｳﾝﾄされるんでしょうか？
豆乳も野菜ｼﾞｭｰｽもお腹一杯にならないのに結構ｶﾛﾘｰあるし、
昼食べる時に豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽの分のｶﾛﾘｰを気にしてあまり食べれなくなるし。
そんなんだったら昼一食の方がいい気がして。
でも一日一食も、一日一食スレを見たら良くないみたいだし。
だから②がいいかなと思ったんですが、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰって高くて金銭的にキツイんですよね。
あーもう どうしたら……
801 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:06:23
前ﾚｽにも書いたけど､約一ヵ月半酒だけで20㌔減った
やっぱﾃﾞﾌﾞだとすぐ痩せるんだねw
やっぱﾃﾞﾌﾞだとすぐ痩せるんだねw
802 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:42:21
つ糖尿病
803 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:51:12
安室の「1ヶ月水だけ」ってすごくね！？
マジかよ。
マジかよ。
804 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:52:15
毎食をごく少量で我慢し続けるなんて、
モデルさんみたいに他の喜びや細いことへの賛美が得られる人なら可能だけど、
普通体型やピザ級の人には非現実的。
モデルさんみたいに他の喜びや細いことへの賛美が得られる人なら可能だけど、
普通体型やピザ級の人には非現実的。
805 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:52:39
>>800
一食って毎回何をどれだけ食べるか迷うし、
豆乳や野菜ジュース一本の方が手軽でいいんじゃないの？
っていうか、どういうダイエット法で行くか迷う暇あったら、お金ないんだし断食すれば？
考えてる一日がもったいないよ。
断食はリバウンドが怖いかもしれないけど、
私は断食で１０キロ落とした後に、運動し始めたけどリバウンドしなかったよ
逆に運動と食事制限を併用してた時は挫折した・・・・oｒｚ
一食って毎回何をどれだけ食べるか迷うし、
豆乳や野菜ジュース一本の方が手軽でいいんじゃないの？
っていうか、どういうダイエット法で行くか迷う暇あったら、お金ないんだし断食すれば？
考えてる一日がもったいないよ。
断食はリバウンドが怖いかもしれないけど、
私は断食で１０キロ落とした後に、運動し始めたけどリバウンドしなかったよ
逆に運動と食事制限を併用してた時は挫折した・・・・oｒｚ
806 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:53:36
807 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 18:56:05
三ヶ月くらいで10キロか15キロ落としたい。
164/65のピザです
自分に厳しくしたいと思います。
一人暮らしなので食事は自由です。
アドバイスお願いします。
164/65のピザです
自分に厳しくしたいと思います。
一人暮らしなので食事は自由です。
アドバイスお願いします。
808 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:02:05
809 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:03:25
花見とかｲﾍﾞﾝﾄで10日で３.５ｷﾛ増えてしまた…orz。もやし\10で６袋買って来た。
１日２袋朝だけ食って３日で戻ればなぁ…と願う。ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
即行動って事で今から60分久々に縄跳びしてきます。
１日２袋朝だけ食って３日で戻ればなぁ…と願う。ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
即行動って事で今から60分久々に縄跳びしてきます。
810 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:03:57
811 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:04:50
795さんは一週間でどれだけへりました？
812 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:13:54
下剤で一番のお薦めはｱﾛｰｾﾞﾝ
813 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:18:12
>>807
人により体質で最適なダイエット方法は変わるから何とも言えんけど
自分は炭水化物をひたすら落としたな
そうすると血糖値が下がり過ぎて頭が働かなくなるから、最低必要な糖分は菓子等で補った＋水泳＆ジムでの運動
それで大体３週間で１０ｋｇ減
標準体重前後になると減りが鈍くなるんで、多少過激なことをしないと減らすのは難しい
まあ、こういうダイエット方法紹介すると王道厨にリバウンド云々言われるけど
自分の場合は全くそんなことなかったんで、基本的には他人の言うことは聞かないことにしてる
ただ、ダイエット中でも体の調子が悪いと感じたら早めに通常の食事に戻したほうがいいとは思う
人により体質で最適なダイエット方法は変わるから何とも言えんけど
自分は炭水化物をひたすら落としたな
そうすると血糖値が下がり過ぎて頭が働かなくなるから、最低必要な糖分は菓子等で補った＋水泳＆ジムでの運動
それで大体３週間で１０ｋｇ減
標準体重前後になると減りが鈍くなるんで、多少過激なことをしないと減らすのは難しい
まあ、こういうダイエット方法紹介すると王道厨にリバウンド云々言われるけど
自分の場合は全くそんなことなかったんで、基本的には他人の言うことは聞かないことにしてる
ただ、ダイエット中でも体の調子が悪いと感じたら早めに通常の食事に戻したほうがいいとは思う
814 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:19:19
いや…ｳｨｽﾞﾜﾝ！がｵｽｽﾒ！
815 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:26:14
816 ：807：2006/05/04(木) 19:26:44
痩せにくいのと慢性蕁麻疹と
アレルギー性蕁麻疹持ちの為汗かく運動あまりできないんです→甘えですかね…
出きるなら一ヶ月とかで落としたい気もあります
アレルギー性蕁麻疹持ちの為汗かく運動あまりできないんです→甘えですかね…
出きるなら一ヶ月とかで落としたい気もあります
817 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:32:06
>>813
３週間10kgってスゲ----！水泳とかジムでの運動は時間にするとどのくらいしてたか詳しく教えて～！
３週間10kgってスゲ----！水泳とかジムでの運動は時間にするとどのくらいしてたか詳しく教えて～！
818 ：807：2006/05/04(木) 19:35:37
819 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:37:07
820 ：807：2006/05/04(木) 19:42:21
みなさんありがとうございます！
炭水化物食べるの大好きなので控えていこうと思います！
雑炊は思いつかなかったのでありがたいです。
炭水化物食べるの大好きなので控えていこうと思います！
雑炊は思いつかなかったのでありがたいです。
821 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:50:32
ＧＷの3日で、リバ２㌔・・・
人といると流されて良くないね！
明日から、寒天野菜スープのみ再び決行する！
みんなガンバろ～～
人といると流されて良くないね！
明日から、寒天野菜スープのみ再び決行する！
みんなガンバろ～～
822 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:59:08
ニコール・リッチーこそ激痩せ人。
823 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:00:49
ニコール･ニッチー？誰？
824 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:01:24
>>799
最強でつね
最強でつね
825 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:01:32
え！？マジで知らんの？
826 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:06:01
まじ知らん。
827 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:09:33
拒食症になったモデル？
体半分の細さになったっぽい
体半分の細さになったっぽい
828 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:11:06
モデルか。拒食症はやだけど気合は尊敬！
829 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:14:32
半身浴してきましゅ
830 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:18:24
いてらん
831 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:40:03
ガン告知されて過食してる人もいます。
832 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:00:32
760
玉葱スープの作り方
玉葱 1個を茶色い皮を剥いて千切りにし．鍋に入れて 浸るくらいの水を入れ 味付けは．和風なら ダシの素で．洋風ならコンソメを入れて 玉葱が柔らかくなるまで煮たらできあがりです。水だけダイエットしてた時より 減り早いし フラつきや 頭痛もしませんよ。
玉葱スープの作り方
玉葱 1個を茶色い皮を剥いて千切りにし．鍋に入れて 浸るくらいの水を入れ 味付けは．和風なら ダシの素で．洋風ならコンソメを入れて 玉葱が柔らかくなるまで煮たらできあがりです。水だけダイエットしてた時より 減り早いし フラつきや 頭痛もしませんよ。
833 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:07:16
↑おお～～
アタイもやってみるっす！オイシソ～～
アタイもやってみるっす！オイシソ～～
834 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:14:43
五月中に過激に体重落としたい…w
過激に１０キロ以上落とした人いる？＿
過激に１０キロ以上落とした人いる？＿
835 ：760：2006/05/04(木) 21:19:27
>832
ありがとう
早速やってみます
ちなみにそれを三食分けて食べるんですか?
それとも一食に玉葱一つ食べてたんですか?
ｸﾚｸﾚすいません
ありがとう
早速やってみます
ちなみにそれを三食分けて食べるんですか?
それとも一食に玉葱一つ食べてたんですか?
ｸﾚｸﾚすいません
836 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:26:35
837 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:29:07
835
私は 晩ご飯時に一度に食べてます．満腹感あるけど体重変らず．精神を落ち着ける成分が入ってるとかで．熟睡できます。それぞれの生活ペースに合わせて 朝 昼に分けてもいいのでは… 試してみますね。
私は 晩ご飯時に一度に食べてます．満腹感あるけど体重変らず．精神を落ち着ける成分が入ってるとかで．熟睡できます。それぞれの生活ペースに合わせて 朝 昼に分けてもいいのでは… 試してみますね。
838 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:33:24
下剤って普通に薬局で売ってますか？
839 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:33:33
↑
試す．と言うのは 「体重にどう表われるか」です。
試す．と言うのは 「体重にどう表われるか」です。
840 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:31:01
>>838
売ってるよ。
私は副作用が怖いからウィズワンって言うの飲んでる。
あまりキツイの使うとお腹痛くなって大変だし、下剤使わないと便が出なくなって
ずっと下剤飲まなきゃいけなくなったりするから、
店員さんに「効果が弱いのください」って聞いたらいいと思うよ
売ってるよ。
私は副作用が怖いからウィズワンって言うの飲んでる。
あまりキツイの使うとお腹痛くなって大変だし、下剤使わないと便が出なくなって
ずっと下剤飲まなきゃいけなくなったりするから、
店員さんに「効果が弱いのください」って聞いたらいいと思うよ
841 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:37:04
下剤って毎日飲んでるの？
お知りの穴緩くなりそうでこあいお(´･ω･)
お知りの穴緩くなりそうでこあいお(´･ω･)
842 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:40:08
>834
お腹が空いたらダイエットコーラ。
二週間ちょいくらいでおちたし、
なぜか胸もあるままよ。
お腹が空いたらダイエットコーラ。
二週間ちょいくらいでおちたし、
なぜか胸もあるままよ。
843 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:49:13
＜８４２さん
二週間でどれ位おちましたか？
二週間でどれ位おちましたか？
844 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:59:58
ダイエットコーラだけですか？
845 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:06:56
たまねぎの皮には
ケルセチンｯていい栄養
がぃっぱい
ｽｰﾌﾟに皮いれていいかな？
ケルセチンｯていい栄養
がぃっぱい
ｽｰﾌﾟに皮いれていいかな？
846 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:07:10
ダイエットコーラ飲み続けると砂糖中毒になるよ
コーラじゃなくても別のジュースでも・・・
コーラじゃなくても別のジュースでも・・・
847 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:09:39
ほかのジュース
カロリーやばくね？
カロリーやばくね？
848 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:26:40
849 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:40:26
>>847
ダイエットコーラには砂糖が入ってない訳だが･･･
ダイエットコーラには砂糖が入ってない訳だが･･･
850 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:43:39
>>778
少量のおかずってのが曖昧だが、おかず控えめくらいだったら普通に
200kcal～400kcalくらいあるんじゃね？
100kcal以下のおかずだとそれはもう少量どころかほんのちょびっとって感じだし。
3食食ってたらそれこそ1000kcal前後くらいはいってるから王道と呼んで問題ないだろ。
あの書き込みからすれば500kcal以下って事はあり得ないな。
少量のおかずってのが曖昧だが、おかず控えめくらいだったら普通に
200kcal～400kcalくらいあるんじゃね？
100kcal以下のおかずだとそれはもう少量どころかほんのちょびっとって感じだし。
3食食ってたらそれこそ1000kcal前後くらいはいってるから王道と呼んで問題ないだろ。
あの書き込みからすれば500kcal以下って事はあり得ないな。
851 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:48:17
>>804
＞毎食をごく少量で我慢し続けるなんて、
＞モデルさんみたいに他の喜びや細いことへの賛美が得られる人なら可能だけど、
＞普通体型やピザ級の人には非現実的。
デブ思考の典型だなｗ
毎食を少量にして我慢するんじゃねぇ～よ馬鹿！
毎食を少量にしても満足できる体（脳）にするんだよ。
何を食べたら満足感が得られるとか、どうしたら我慢できるだとか
どんな運動をしたら体脂肪が燃焼するだとか、そんなもん全然重要じゃない
本当に重要なのは、どうしたらダイエットを我慢無しで楽しく出来るかだよ。
それを踏まえないで我慢ばっかりしてるから失敗するんじゃん。
ホントにアホかと思うよ。
＞毎食をごく少量で我慢し続けるなんて、
＞モデルさんみたいに他の喜びや細いことへの賛美が得られる人なら可能だけど、
＞普通体型やピザ級の人には非現実的。
デブ思考の典型だなｗ
毎食を少量にして我慢するんじゃねぇ～よ馬鹿！
毎食を少量にしても満足できる体（脳）にするんだよ。
何を食べたら満足感が得られるとか、どうしたら我慢できるだとか
どんな運動をしたら体脂肪が燃焼するだとか、そんなもん全然重要じゃない
本当に重要なのは、どうしたらダイエットを我慢無しで楽しく出来るかだよ。
それを踏まえないで我慢ばっかりしてるから失敗するんじゃん。
ホントにアホかと思うよ。
852 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:52:18
ねぇねぇ
①
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 400㌍ほど
夜 サラダ(50㌍ほど)
②
朝 豆乳
昼 400㌍ほど
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ
③
朝 豆乳
昼 400㌍ほど
夜 サラダ
④
朝 サラダ(25㌍ほど)
昼 400㌍ほど
夜 サラダ(25㌍ほど)
この中だったらどれがいいと思う？
①
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 400㌍ほど
夜 サラダ(50㌍ほど)
②
朝 豆乳
昼 400㌍ほど
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ
③
朝 豆乳
昼 400㌍ほど
夜 サラダ
④
朝 サラダ(25㌍ほど)
昼 400㌍ほど
夜 サラダ(25㌍ほど)
この中だったらどれがいいと思う？
853 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:52:42
この研究は、あの有名な『※パブロフの犬』の条件反射の実験を肥満問題に応用したものなのですが、
甘くても低カロリーのものに慣れてしまうと、砂糖とバターで作ったお菓子やチョコレートなども
『からだ』は安全な食品として無意識に判断するようになるという仮説です。
人口甘味料のカロリーゼロのソフトドリンクに早くから親しむと、パブロフのワンちゃん的に
『甘いものは太らない』とからだが覚えてしまうのでは……ということです。
そういう子供が大人になれば太りやすくなることは容易に想像できますね。
『甘味』だけでなく、食べ物の粘度やコクも重要な要素です。
たとえばコクのある全乳を飲めば、まずい脱脂乳よりも満足感がある（すなわち十分にカロリーがある）のは明らかです。
だから、全乳の場合は『もう十分』のサインが感知できるのですが、
味の無い脱脂乳では"からだ"はカロリー計算が出来ないので『もう十分』のサインが出しにくいと考えられています。
心理とその行動について研究しているパーデュー大学のテリー・ダビッドソン教授と、スーザン・スウィザース助教授らによりますと、
『人口甘味料はからだに備わったカロリー計算能力を狂わせてしまう可能性がある』のだそうです。
人口甘味料でカロリーの無い甘味に慣らされたネズミと、粘度のない高カロリー液で飼育されたネズミは、
普通の食事を自由に与えられると明らかに肥満してしまいます。
甘くても低カロリーのものに慣れてしまうと、砂糖とバターで作ったお菓子やチョコレートなども
『からだ』は安全な食品として無意識に判断するようになるという仮説です。
人口甘味料のカロリーゼロのソフトドリンクに早くから親しむと、パブロフのワンちゃん的に
『甘いものは太らない』とからだが覚えてしまうのでは……ということです。
そういう子供が大人になれば太りやすくなることは容易に想像できますね。
『甘味』だけでなく、食べ物の粘度やコクも重要な要素です。
たとえばコクのある全乳を飲めば、まずい脱脂乳よりも満足感がある（すなわち十分にカロリーがある）のは明らかです。
だから、全乳の場合は『もう十分』のサインが感知できるのですが、
味の無い脱脂乳では"からだ"はカロリー計算が出来ないので『もう十分』のサインが出しにくいと考えられています。
心理とその行動について研究しているパーデュー大学のテリー・ダビッドソン教授と、スーザン・スウィザース助教授らによりますと、
『人口甘味料はからだに備わったカロリー計算能力を狂わせてしまう可能性がある』のだそうです。
人口甘味料でカロリーの無い甘味に慣らされたネズミと、粘度のない高カロリー液で飼育されたネズミは、
普通の食事を自由に与えられると明らかに肥満してしまいます。
854 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:54:37
>>852
②がいいと思う。
②がいいと思う。
855 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:07:17
856 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:21:03
>>851
確かにオレが過激で3ヶ月25kg減やった時もはたから見たらストイックに見えたらしいが
当の本人は意外に過激を楽しんでたな。
会社の皆で焼肉屋行った時も、デブの上司が無理やりオレに肉食わせようとして
『たまには食わんと体壊すぞ』とか言いながらオレの前でうまそうに食ってるのを尻目に
生野菜だけをボリボリ食いながら、内心『このオッサン、オレに痩せて欲しくねぇんだろうなぁ』
と思ったり、激痩して悔しがらせてやろうって思いながらダイエットしてたから
全然苦じゃなかったのを思い出した。
確かにオレが過激で3ヶ月25kg減やった時もはたから見たらストイックに見えたらしいが
当の本人は意外に過激を楽しんでたな。
会社の皆で焼肉屋行った時も、デブの上司が無理やりオレに肉食わせようとして
『たまには食わんと体壊すぞ』とか言いながらオレの前でうまそうに食ってるのを尻目に
生野菜だけをボリボリ食いながら、内心『このオッサン、オレに痩せて欲しくねぇんだろうなぁ』
と思ったり、激痩して悔しがらせてやろうって思いながらダイエットしてたから
全然苦じゃなかったのを思い出した。
857 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:25:30
>>856
ダイエット法教えて下さい
ダイエット法教えて下さい
858 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:27:09
859 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:29:12
>>858
？
？
>>857
たいして工夫も何もないんだが、
朝 味噌汁
昼 コンビニおにぎり（若しくは200kcal前後ならなんでも可）+カップ味噌汁
夜 白菜鍋（具は白菜としらたきだけ）
要するにカロリー抑えただけ。
これすると、おにぎり一個や味噌汁が如何に美味いかってのが実感できる。
日本に生まれて、こんなに温かくて美味しい食べ物を何不自由なく食えるってのは
なんてありがたい事なんだろうかとしみじみ感じた。
この時は間食で菓子食いたいだなんて考えは馬鹿馬鹿しく感じたし欲しいとも思わなかったな。
たいして工夫も何もないんだが、
朝 味噌汁
昼 コンビニおにぎり（若しくは200kcal前後ならなんでも可）+カップ味噌汁
夜 白菜鍋（具は白菜としらたきだけ）
要するにカロリー抑えただけ。
これすると、おにぎり一個や味噌汁が如何に美味いかってのが実感できる。
日本に生まれて、こんなに温かくて美味しい食べ物を何不自由なく食えるってのは
なんてありがたい事なんだろうかとしみじみ感じた。
この時は間食で菓子食いたいだなんて考えは馬鹿馬鹿しく感じたし欲しいとも思わなかったな。
861 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:52:30
>>857でした。
過激を去年した時に三ヶ月でﾏｲﾅｽ13ｷﾛ
ﾋﾟｻﾞ友達の食事の進めは酷かった。
食えや食えやと言うし食べるまでじっと見てる…
ｲﾁｲﾁ毎日の食事内容聞いてくるし…
毎日焼き肉とか誘うし
過激を去年した時に三ヶ月でﾏｲﾅｽ13ｷﾛ
ﾋﾟｻﾞ友達の食事の進めは酷かった。
食えや食えやと言うし食べるまでじっと見てる…
ｲﾁｲﾁ毎日の食事内容聞いてくるし…
毎日焼き肉とか誘うし
862 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:54:56
>>851
馬鹿だね。
本当に痩せた時、初めて少しの食事で満足な自分に酔えるんだよ。
ピザが我慢して耐える悲惨さとはまるで違う次元。
美容体重まで過激に一気に盲目に、キープは優雅に。
屁理屈ならべるより食うな。食わなきゃ痩せる。
くらいの勢いがないと永遠に細くなれないよ。
馬鹿だね。
本当に痩せた時、初めて少しの食事で満足な自分に酔えるんだよ。
ピザが我慢して耐える悲惨さとはまるで違う次元。
美容体重まで過激に一気に盲目に、キープは優雅に。
屁理屈ならべるより食うな。食わなきゃ痩せる。
くらいの勢いがないと永遠に細くなれないよ。
863 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:55:18
ちがう！
856さんでした。
過激始める前に逝ってきますorz
856さんでした。
過激始める前に逝ってきますorz
864 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:06:56
何も食べず水だけで生活したら、だいたい何日で見た目に変化出るかな
865 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:08:43
866 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:14:54
生理中、何もたべず寝てるだけでも果たして体重は減るのだろうか。
やってみよう。！
やってみよう。！
867 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:18:21
868 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:23:14
>>861
＞ﾋﾟｻﾞ友達の食事の進めは酷かった。
＞食えや食えやと言うし食べるまでじっと見てる…
ﾜﾛﾀｗ
本当ピザ仲間ってひでぇよなぁ。
こっちとしてはそんな誘惑には呆れてるだけなのに必死なのな。
自分は何の努力もせずに人が痩せると羨ましがったり妬むんだもんな。
人間性まで疑わざるを得ない奴多数だよ全く。
＞ﾋﾟｻﾞ友達の食事の進めは酷かった。
＞食えや食えやと言うし食べるまでじっと見てる…
ﾜﾛﾀｗ
本当ピザ仲間ってひでぇよなぁ。
こっちとしてはそんな誘惑には呆れてるだけなのに必死なのな。
自分は何の努力もせずに人が痩せると羨ましがったり妬むんだもんな。
人間性まで疑わざるを得ない奴多数だよ全く。
869 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:29:07
そうなんですよ、
食べるだけ食べて痩せないとか痩せた内容説明したらしたで…
舌打ちまでする…
しかし今自分もﾋﾟｻﾞに戻ったから仕打ちを胸にｶﾞﾝｶﾞﾙ！
食べるだけ食べて痩せないとか痩せた内容説明したらしたで…
舌打ちまでする…
しかし今自分もﾋﾟｻﾞに戻ったから仕打ちを胸にｶﾞﾝｶﾞﾙ！
870 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:34:50
ゆで卵＋ささみ＋野菜で、どれくらい痩せるか明日から実験。
一週間くらいがんがってみる！
一週間くらいがんがってみる！
871 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:35:27
えー？ リバっちゃったの？
それじゃ、元も子も無いというか、ピザ連合の思うつぼじゃん･･･
自分は過激してもリバらないってのを証明するためにちゃんと気を使って
5年以上リバらなかった。
が、その後、結婚して嫁の料理で少し太らされた。
この際ちょっとダイエットしてみようかと美容板覗いたらこのスレ見つけました。
それじゃ、元も子も無いというか、ピザ連合の思うつぼじゃん･･･
自分は過激してもリバらないってのを証明するためにちゃんと気を使って
5年以上リバらなかった。
が、その後、結婚して嫁の料理で少し太らされた。
この際ちょっとダイエットしてみようかと美容板覗いたらこのスレ見つけました。
872 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:38:06
873 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:41:59
少し前に体重減らそうと決意、
食事制限＆運動+半身浴+ダイエットプーアル茶+サプリ開始
んで連休入って風邪引いたのもあってほとんど食べなくなったら5日で4キロほど落ちました
けど今フラフラ＆頭痛＆微熱。水分は欲しいけど食欲がぜんぜん無い。
やっとさっきコンビニで肉まん1個買って食べたが、栄養ドリンクにすればよかったかな･･･
忙しかったので連休寝ようと思ってたからもしこのまま倒れたら連休明けまで発見されなそう
急にドンと落ちたのは良いが、頭がシャキッとしないのが辛い、、
何か少量で血糖値の上がる食べ物はないだろうか。。
やっと細いと思える腹に辿り着いたのにここで倒れてたまるかｺﾝﾁｷｼｮｰ
食事制限＆運動+半身浴+ダイエットプーアル茶+サプリ開始
んで連休入って風邪引いたのもあってほとんど食べなくなったら5日で4キロほど落ちました
けど今フラフラ＆頭痛＆微熱。水分は欲しいけど食欲がぜんぜん無い。
やっとさっきコンビニで肉まん1個買って食べたが、栄養ドリンクにすればよかったかな･･･
忙しかったので連休寝ようと思ってたからもしこのまま倒れたら連休明けまで発見されなそう
急にドンと落ちたのは良いが、頭がシャキッとしないのが辛い、、
何か少量で血糖値の上がる食べ物はないだろうか。。
やっと細いと思える腹に辿り着いたのにここで倒れてたまるかｺﾝﾁｷｼｮｰ
874 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:45:32
ここみてやる気湧いてきた！
先月、寒天食べまくって１ヶ月で７キロ落として満足してたけど、あと５キロ頑張る！
さっき寒天作ってきたから、明日から寒天ダイエット再開します。
先月、寒天食べまくって１ヶ月で７キロ落として満足してたけど、あと５キロ頑張る！
さっき寒天作ってきたから、明日から寒天ダイエット再開します。
875 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:47:53
876 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:12:27
>874
寒天のとき、栄養なにで取ってる？
サプリメントとか？
寒天のとき、栄養なにで取ってる？
サプリメントとか？
877 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:13:19
寒天茶飲んだら、全然腹が減らないね
寒天茶飲み続けてがんばろ
寒天茶飲み続けてがんばろ
878 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:26:36
ところてんと寒天だったら、寒天のがいいんかな？
879 ：864：2006/05/05(金) 02:34:35
880 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 03:14:32
>>876
寒天だけじゃなくて、普通の食事もしてたよ。
食事の１０～２０分くらい前に食べたり、お腹がすいたり、口寂しくなったらジャムや黒蜜かけて食べてた。
量も適当で、好きなときに好きなだけ食べてた。
夕食はご飯は２～３口分だけにして、おかずを中心に食べたり、揚げ物や肉類は控えめにしたりはしてたけど、
なぜかこれだけでスルスル痩せたw
>>878
同じ成分だから好きな方でいいんじゃないの？
私はところてん食べれないから、自作の寒天にしただけ。
寒天だけじゃなくて、普通の食事もしてたよ。
食事の１０～２０分くらい前に食べたり、お腹がすいたり、口寂しくなったらジャムや黒蜜かけて食べてた。
量も適当で、好きなときに好きなだけ食べてた。
夕食はご飯は２～３口分だけにして、おかずを中心に食べたり、揚げ物や肉類は控えめにしたりはしてたけど、
なぜかこれだけでスルスル痩せたw
>>878
同じ成分だから好きな方でいいんじゃないの？
私はところてん食べれないから、自作の寒天にしただけ。
881 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 06:03:57
スルスル痩
882 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 07:34:23
みんなで
頑張って痩せたいね
水だけの人
報告待ちます
あたしは今日から
たまねぎｽｰﾌﾟやって
みます
頑張って痩せたいね
水だけの人
報告待ちます
あたしは今日から
たまねぎｽｰﾌﾟやって
みます
883 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 07:36:41
美容コテカリスマ人気固定ランキング
ＳＳＳパリス
ＳＳ 聖
Ｓ ライ
Ａ みゃん、ユウ
Ｂ シロ、スノー、ムゥ様、マンマ
Ｃ カフェイン、早起き、竜ちゃん
Ｄ ななよ、ノコピオ
Ｅ まろ、なな、山崎、ピュア 、
ＳＳＳパリス
ＳＳ 聖
Ｓ ライ
Ａ みゃん、ユウ
Ｂ シロ、スノー、ムゥ様、マンマ
Ｃ カフェイン、早起き、竜ちゃん
Ｄ ななよ、ノコピオ
Ｅ まろ、なな、山崎、ピュア 、
884 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:04:49
ユーキは？
885 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:09:57
芋かぼちゃがやばいのはわかってたけど、人参も血糖値急上効果あるらしい
除外だ除外！
除外だ除外！
886 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:15:04
１日800カロリー＆ステッパーダイエット。
ダイエット始めたら、１ヶ月目で便秘になっちゃったよー。
せっかく４㌔減ったのに、便秘３日目で
うんこの分だけ体重が増えてく・・・・・。
ダイエット始めたら、１ヶ月目で便秘になっちゃったよー。
せっかく４㌔減ったのに、便秘３日目で
うんこの分だけ体重が増えてく・・・・・。
887 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:16:04
>>886
烏龍茶ｵﾇﾇﾒ｡
烏龍茶ｵﾇﾇﾒ｡
888 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:23:13
160ｾﾝﾁ51ｷﾛ
二日間豆乳しか飲まなかったら２ｷﾛやせて49ｷﾛになりますた
あと５ｷﾛ落としたい
二日間豆乳しか飲まなかったら２ｷﾛやせて49ｷﾛになりますた
あと５ｷﾛ落としたい
889 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:24:48
160cmで55キロありました。
でも、健康診断ではずっとオールＡでした。
とにかく食わない状態を続けたら、1年で38キロへ。
最近の健康診断では血小板減少、ケトン尿、肝機能障害、ボロボロ・・・・
肝機能障害はとくにひどかった 脂肪肝の逆状態で
血中に糖質がなく、皮下脂肪からもエネルギーを撮り尽くしちゃったから、内臓の脂肪を取り出すようになったため
組織が流れ出してるって。
でも、健康診断ではずっとオールＡでした。
とにかく食わない状態を続けたら、1年で38キロへ。
最近の健康診断では血小板減少、ケトン尿、肝機能障害、ボロボロ・・・・
肝機能障害はとくにひどかった 脂肪肝の逆状態で
血中に糖質がなく、皮下脂肪からもエネルギーを撮り尽くしちゃったから、内臓の脂肪を取り出すようになったため
組織が流れ出してるって。
890 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:28:33
891 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:46:02
昨日の昼食った後から何も食わないで寝たら、0.8ｋｇ減ってた
サプリで栄養を補ってほとんど絶食に近い生活を続けようと思う
サプリで栄養を補ってほとんど絶食に近い生活を続けようと思う
>751結果
44.6→44.4
0.2kgのみorz 水分だよ･･････
また明日まで絶食してみます
44.6→44.4
0.2kgのみorz 水分だよ･･････
また明日まで絶食してみます
893 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:02:39
みんな、ずっと食べて無かったら便秘になると思うんだけど、無視してるの？
894 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:12:56
895 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:19:52
私はナンバ体操して出してる。
ナンバ式？っていうのかな。骨盤を動かして大腸を刺激するやつ。
出るけどヒョロヒョロしたウンチばっかりだよ。
ナンバ式？っていうのかな。骨盤を動かして大腸を刺激するやつ。
出るけどヒョロヒョロしたウンチばっかりだよ。
896 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:55:16
親に、下剤買ってきてって言ったら
「癖になるからやめな」
って言われたんだけど…
「癖になるからやめな」
って言われたんだけど…
897 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:08:58
ヒント：自分で買いに行く
ヒント：カンチョウ
水飲んで適度に運動してればうんこ出ると思うｶﾞﾅ
ヒント：カンチョウ
水飲んで適度に運動してればうんこ出ると思うｶﾞﾅ
898 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:15:29
下っ腹の腹筋は必要だね
899 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:20:08
自分､メロン一口食べればすぐうんこでるお｡
ヤクルト飲んでも同じ｡
便秘になりそうだったらこれで即解決！いーだろー(･∀･)
ヤクルト飲んでも同じ｡
便秘になりそうだったらこれで即解決！いーだろー(･∀･)
900 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:27:12
ソイジョイを二本も食べてしまった件について。
901 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:31:13
>>900
1時間走って来い
1時間走って来い
902 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:31:58
３時なったら半身浴しよー水分出したい。
903 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:33:16
ニコール・リッチーはモデルじゃねぇよ。
タレントっていうか、パリス・ヒルトンみたいなポジ！？
ライオネル・リッチーの養女。
パリスとシンプルライフやってたヤツ。
めっちゃダーティーなピザだったのにいまや激痩せ、ガリガリ。
タレントっていうか、パリス・ヒルトンみたいなポジ！？
ライオネル・リッチーの養女。
パリスとシンプルライフやってたヤツ。
めっちゃダーティーなピザだったのにいまや激痩せ、ガリガリ。
904 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:56:37
今菓子パンひとくち食べて元気でたからこのあとは何も食わないぞ～(ﾟ∀ﾟ)
905 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:56:40
あそこまで痩せれるんだね… 別人みたいにガリガリ
906 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:05:05
ブリトニーって何で激太りしたの？
907 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:13:01
ダイエットコーラってコカよりペプシのほうが美味くない？
908 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:21:09
909 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:54:34
赤唐辛子を輪切りにして味噌汁にたくさん入れた。
3日で4キロちょい痩せたけど、お尻が痛い。
唐辛子はあと1袋半残ってるので、単純計算で12キロ以上痩せるはず。
3日で4キロちょい痩せたけど、お尻が痛い。
唐辛子はあと1袋半残ってるので、単純計算で12キロ以上痩せるはず。
910 ：うぅ：2006/05/05(金) 16:01:00
ビールが止められない…。
季節的にも美味すぎだぁ。
季節的にも美味すぎだぁ。
911 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:01:21
>>896
ウィズワンは癖にならないって薬剤師さんがオススメしてた
ウィズワンは癖にならないって薬剤師さんがオススメしてた
912 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:04:55
○日で○キロ痩せたってヤツ、スペック書いてくれ。
ドピザかもしらんし、それだったら参考にならんのさ。
ドピザかもしらんし、それだったら参考にならんのさ。
913 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:42:50
914 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:48:35
915 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:49:34
宮地真緒ってなんで痩せたの？
昨日ドラマに出てて、病的な痩せ方～と思った
あんなに細い子じゃなかったはずなんだけど・・・
肩の骨とか出てて気持ち悪かった
井上和香も痩せた？
昨日ドラマに出てて、病的な痩せ方～と思った
あんなに細い子じゃなかったはずなんだけど・・・
肩の骨とか出てて気持ち悪かった
井上和香も痩せた？
916 ：913：2006/05/05(金) 16:55:53
炭水化物減らして夕飯を食べないかわかめスープで平気でしょうか？
雛形あきこ体型に憧れてるので近づきたい！
宮地ﾏｵはどこかのｽﾚで拒食症と聞きました…。
井上ﾜｶは老けたよ～な…。
雛形あきこ体型に憧れてるので近づきたい！
宮地ﾏｵはどこかのｽﾚで拒食症と聞きました…。
井上ﾜｶは老けたよ～な…。
>>912 スペック 170cm・72kg・男
毎年、冬は68～75キロ、夏は53～58キロに変動してる。
目標は今月中に58キロまで落とす。
運動すれば2週間くらいで落ちるけど、今年は食事面だけで頑張ってみる。
毎年、冬は68～75キロ、夏は53～58キロに変動してる。
目標は今月中に58キロまで落とす。
運動すれば2週間くらいで落ちるけど、今年は食事面だけで頑張ってみる。
918 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:43:09
生理中に体重減らす事出来た人いる？いたら食生活とかどんな事して減らせたか聞きたいな-…。
919 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:56:01
920 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:03:13
生理中にダイエットしたから終わった後減った訳じゃないと思うよ？
生理の後は何もしなくても普通体重減るんだよ。
生理前～生理中に３kg位増えても生理終わると元に戻ったりとかね。
色んな文献やら読んでみても、生理中のダイエットは無駄って結論でてる。
生理の後は何もしなくても普通体重減るんだよ。
生理前～生理中に３kg位増えても生理終わると元に戻ったりとかね。
色んな文献やら読んでみても、生理中のダイエットは無駄って結論でてる。
921 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:05:45
922 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:12:41
整理中は栄養取れる食事を３食食べてる。
中学生の頃に生理中に食事制限してて朝礼で吐いて倒れてそれがﾄﾗｳﾏ
中学生の頃に生理中に食事制限してて朝礼で吐いて倒れてそれがﾄﾗｳﾏ
923 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:17:14
>>920
もぉ━━━━(｀з´)
もぉ━━━━(｀з´)
924 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:23:09
夏になると何もしなくても
短期間で１０～２０キロぐらい減る
冬になると食べまくってまた戻る
だから今年こそは冬太らないように気をつけようと思う
現在165/74
ダイエットコーラのみで一ヵ月過ごしてみようと思う
短期間で１０～２０キロぐらい減る
冬になると食べまくってまた戻る
だから今年こそは冬太らないように気をつけようと思う
現在165/74
ダイエットコーラのみで一ヵ月過ごしてみようと思う
925 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:44:20
>>924
それは死ぬぞ。てか確実にリバウンドするかと
それは死ぬぞ。てか確実にリバウンドするかと
926 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:52:03
生理開始～次の排卵予定の約2週間に過激に食事制限すると、
間違いなく排卵が遅れて次の生理も遅れる。
でも痩せやすい時期だから結果が出やすい。
排卵後～生理日の約2週間なら過激に食事制限しても、生理予定日にちゃんと来る。
でも結果が出にくい。
ホルモンとか生理とか、女は厄介だ。
間違いなく排卵が遅れて次の生理も遅れる。
でも痩せやすい時期だから結果が出やすい。
排卵後～生理日の約2週間なら過激に食事制限しても、生理予定日にちゃんと来る。
でも結果が出にくい。
ホルモンとか生理とか、女は厄介だ。
927 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 18:53:16
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:05:59
腹が減った
ヌーダ飲んで我慢しよう・・・
なんか、食いたくて仕方が無い。
ヌーダ飲んで我慢しよう・・・
なんか、食いたくて仕方が無い。
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:24:24
食べなければ痩せる
一週間水だけって
どうかな？
一週間水だけって
どうかな？
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:29:16
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:33:03
156センチ58キロ→55キロこの三日とりあえず間食やめて昼はトースト半分。朝夜は普通に食べてました。夏までに47キロにして好きな人に告白したいです。仲間に入れてくださいo(_ _*)o
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:41:04
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:44:00
931レスぁりがとう
サプリなら何がぃぃかな？絶食より燃焼ｽｰﾌﾟ食べたほうが痩せれるのかな？
いろいろみなさん
教えてください
サプリなら何がぃぃかな？絶食より燃焼ｽｰﾌﾟ食べたほうが痩せれるのかな？
いろいろみなさん
教えてください
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:45:05
すいません(>_<)スレ見つけて今日から参加しようと…運動食事制限かなりします。
936 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:55:28
ちっきしょー家族みんな仲良く鉄板焼きやってやがるよー
コンニャローぐやじー
コンニャローぐやじー
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:59:07
>>934
小文字うぜぇ
小文字うぜぇ
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:04:50
小文字なおしますね
すいません
すいません
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:12:26
ちっきしょーうちなんか久しぶりに姉一家が来て
みんな仲良く手作り餃子食ってやがるぜー
リビング行ったら絶対食っちゃうから部屋にこもってたら
３才の甥っ子が何度も○○(私)ちゃ～ん＞＜って
呼んでるし・・・！ごめんよ行けないのだよー！！(´；ω；｀)
みんな仲良く手作り餃子食ってやがるぜー
リビング行ったら絶対食っちゃうから部屋にこもってたら
３才の甥っ子が何度も○○(私)ちゃ～ん＞＜って
呼んでるし・・・！ごめんよ行けないのだよー！！(´；ω；｀)
940 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:14:07
水だけで二日くらいやってみようと思うんだけど水は飲みまくっても問題なし？
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:21:44
>>940
飲みまくってトイレ回数も増えてｼｯｺ出まくったら飲みまくってもいんじゃない？
飲みまくってむくんで体重増えたりする人いるよね。私は毎朝紅茶がぶ飲みしてｼｯｺ出まくってるよｗ
老廃物出てる感じするし顔とかかなりｽｯｷﾘする！
飲みまくってトイレ回数も増えてｼｯｺ出まくったら飲みまくってもいんじゃない？
飲みまくってむくんで体重増えたりする人いるよね。私は毎朝紅茶がぶ飲みしてｼｯｺ出まくってるよｗ
老廃物出てる感じするし顔とかかなりｽｯｷﾘする！
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:27:35
燃焼した脂肪って、どうやって排出されてるものなのですか？
おしっこ？うんこ？汗？
おしっこ？うんこ？汗？
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:54:12
>>942
うん。そんな感じ
うん。そんな感じ
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 20:57:39
穴という穴からすべての方法ででるんじゃ？
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:10:37
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:11:46
最初のうちは風呂で汗流すのも体力的に大丈夫だけどもう少し日にち経ったら風呂は無理だなぁ。
前もドキドキして立てなくなった事あるから風呂は怖いｗ
前もドキドキして立てなくなった事あるから風呂は怖いｗ
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:20:21
飯をくわずにがんばってダイエットしてたりすると
鼻から強烈に油が出てるこれって鼻の脂肪がでてるの？
鼻しかやせないのかなー他の部分からはでないのだろうか？
鼻から強烈に油が出てるこれって鼻の脂肪がでてるの？
鼻しかやせないのかなー他の部分からはでないのだろうか？
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:27:16
小文字はありえん
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:31:08
小文字でｸﾚｸﾚ厨なんて頭おかしい
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:33:31
今からの時期はソーメンダイエットだな
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:36:53
素麺って結構カロリー高くない?
しかも満腹感があまり…
蕎麦なんてどう?
しかも満腹感があまり…
蕎麦なんてどう?
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:38:19
下剤って空腹の時に飲まないと意味ないの？
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:38:58
冷や麦がいいんでない？
954 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:39:39
８日で少しでも顔すっきりさせたい。
ジュース＆豆乳生活＋なわとびで少しは変わるだろうか・・
ジュース＆豆乳生活＋なわとびで少しは変わるだろうか・・
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:47:03
サーモンのおすし♪
白いご飯にやきにく♪
生クリームいっぱいのパフェ♪
ぽてち♪
クリーミーグラタン♪
牛丼♪
たべたいなー♪
白いご飯にやきにく♪
生クリームいっぱいのパフェ♪
ぽてち♪
クリーミーグラタン♪
牛丼♪
たべたいなー♪
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:50:27
>>954
変わるとｵﾓ。でも人によるから聞く前に実験みたいな感じでやってみればいい。
954みたいな質問してくる奴多いけどやる気のある人はさっさと始めてると思う。
何でもやってみなきゃﾜｶﾗﾅｲ…。
変わるとｵﾓ。でも人によるから聞く前に実験みたいな感じでやってみればいい。
954みたいな質問してくる奴多いけどやる気のある人はさっさと始めてると思う。
何でもやってみなきゃﾜｶﾗﾅｲ…。
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:52:15
おなかいっぱいの時に下剤飲むと昼とかに私はおなかいたくなる
958 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:53:46
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:55:34
７時にご飯食べたんだけど今下剤飲んだら効きめ悪いかな？
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:57:49
下剤の質問って同じ奴？下剤ｽﾚで先輩方にでも聞いて勉強しろ。そろそろ邪魔ｸｻｲ。
961 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:59:00
ビンボーだから新聞頼めないもーん
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:00:59
はぁ？(ﾟдﾟ)ｗ
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:03:02
>960
邪魔くさくて悪かったね
君は体臭くさいよ
邪魔くさくて悪かったね
君は体臭くさいよ
964 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:10:12
ソーメンとか蕎麦とかうどんとかってカロリー高いし満腹感薄いから
寒天食べた後にご飯食べた方がいいよ。
どうせ食べるならね。
あと、ちょっとだけ油とると空腹を感じるのが遅くなるよ。
こんにゃくとひじきとおからをゴマ油としょうゆと黒砂糖で炒めたりしたのとご飯とかなら
腹持ちいいし、カロリー低いし、便通も良くなるし、体温上がるし良いよ。
それにクラッシュ寒天入れた味噌汁付けたら完璧腹いっぱいｗ
寒天食べた後にご飯食べた方がいいよ。
どうせ食べるならね。
あと、ちょっとだけ油とると空腹を感じるのが遅くなるよ。
こんにゃくとひじきとおからをゴマ油としょうゆと黒砂糖で炒めたりしたのとご飯とかなら
腹持ちいいし、カロリー低いし、便通も良くなるし、体温上がるし良いよ。
それにクラッシュ寒天入れた味噌汁付けたら完璧腹いっぱいｗ
965 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:10:13
わたしはでぶじゃありませーん
１５５で４３㌔のナイスバディの美人ですー♪
ああ チョコパイうま♪
１５５で４３㌔のナイスバディの美人ですー♪
ああ チョコパイうま♪
966 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:11:19
刺身こんにゃく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
しょうゆ付けて食べるのｵﾇﾇﾒ
しょうゆ付けて食べるのｵﾇﾇﾒ
967 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:15:53
ここみてると苦労してるデブばっかだからなんかみてて快感
もっと苦しんでしまえ♪
もっと苦しんでしまえ♪
968 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:16:35
断食とかしてると体温下がるよな～。
基礎代謝落ちてるんだろなって思う。
基礎代謝落ちてるんだろなって思う。
969 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:18:28
チビは論外
970 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:21:18
971 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:23:31
972 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:25:50
ブラックコーヒーで２日過ごすのは，カフェイン中毒になりますかね?
973 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:27:22
974 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:36:25
参加します
163の48ｷﾛ
後5ｷﾛ？と言いたいが3ｷﾛは確実に痩せたい
こんなデブ肉体じゃ夏迎えらんない
目標2週間で3ｷﾛ！夏までに43ｷﾛじゃ
163の48ｷﾛ
後5ｷﾛ？と言いたいが3ｷﾛは確実に痩せたい
こんなデブ肉体じゃ夏迎えらんない
目標2週間で3ｷﾛ！夏までに43ｷﾛじゃ
975 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:44:39
>974
病的ｽﾚに逝け
そして氏ね
病的ｽﾚに逝け
そして氏ね
976 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:47:08
977 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:48:25
黄金厨か｡
変なのばっかりだから何事かと思った｡
変なのばっかりだから何事かと思った｡
978 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:48:57
979 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 22:58:56
痩せ自慢かよ。ひがみだけど痩せてるのにこないでよ
980 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:01:51
>>974今のまんまでいいと思うが…それをデブだと言うなら氏ぬしかないね
981 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:05:41
献血ダイエットってのはどうだ？
>>978
冬眠しないからクマでは無いとおもう・・
冬眠しないからクマでは無いとおもう・・
983 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:22:59
モチべ上げたいし、
みんな何キロをどのくらいの期間で落としたか教えて下さい。
みんな何キロをどのくらいの期間で落としたか教えて下さい。
984 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:42:27
私は165の47で別に太くはないけどﾓﾃﾞﾙ並にｽﾘﾑでもないよ。つーかそれぐらいのをｶﾞﾘとか言わないでほしい。45ｷﾛぐらいになって細いぐらいだよ。みんながﾋﾟｻﾞすぎなんじゃないの？
985 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:53:17
986 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 00:35:37
987 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 00:42:59
私もDietしてヒシヒシと感じます。締まってないとね～脂肪吸引とかしたほうがいいかもね！
989 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:01:34
痩せてる人が過激なダイエット・・・？
990 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:36:07
春の身体測定
１年…160.4cm/64.0kg
２年…160.9cm/69.4kg
３年…160.9cm/61.9kg
１年の冬に鬱で過食
２年の冬にダイエット開始で今は61.0kg
ちなみに春休みは一日10時間以上の睡眠・朝昼食事抜きでほぼ絶食状態だった(朝夜逆転生活)
でも学校始まったら当然のように停滞…過激でもいいから減らしたい
絶食は無理そうだから下剤とかサプリで挑戦してみようかと。
何かあったら報告しにきます
１年…160.4cm/64.0kg
２年…160.9cm/69.4kg
３年…160.9cm/61.9kg
１年の冬に鬱で過食
２年の冬にダイエット開始で今は61.0kg
ちなみに春休みは一日10時間以上の睡眠・朝昼食事抜きでほぼ絶食状態だった(朝夜逆転生活)
でも学校始まったら当然のように停滞…過激でもいいから減らしたい
絶食は無理そうだから下剤とかサプリで挑戦してみようかと。
何かあったら報告しにきます
992 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:08:39
ピザだな
993 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 10:57:26
何か食べたら吐く、ジュースは節制しないて５日目だけど２．５ｋｇ
しか痩せない。１６０／５２．７からスタート、現在５０．２ｋｇ
しか痩せない。１６０／５２．７からスタート、現在５０．２ｋｇ
994 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:07:07
一昨日の夜から断食してて、昨日は水と氷とお茶だけで過ごしてた。
今日の２時頃(午前)腹が減り過ぎて寝れなくて気持ち悪くなって吐く物は入ってない筈なのに吐いた
今日の２時頃(午前)腹が減り過ぎて寝れなくて気持ち悪くなって吐く物は入ってない筈なのに吐いた
995 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 11:11:54
996 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 14:22:21
3食キューピーダイエット宣言って過激？
997 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:46:29
私的には食い過ぎ。
でもいんじゃね？朝昼QP夜食わないなら私的には合格ｗ。
でもいんじゃね？朝昼QP夜食わないなら私的には合格ｗ。
998 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:48:52
梅
999 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:04:53
イヤッホー999
1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:05:40
1000000000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。