身長165�p以上の女子によるダイエット・３【ｶﾞﾘ禁】

高いお金出してマイクロとか買うより、野菜ジュースとかで置き換えやったほうが経済的でないの？

わたしは朝飯抜き、昼軽く、夜動けなくなるまで喰らうという生活から
朝しっかり、昼手作り弁当、夜明プロ置き換えにした者です。

結構変えられるもんですよ。それまでは変な時にお腹空いたりしますけど

初めてこのスレに辿り着いたー。
自分は身長あって肩も広いんですけど、そんな人でも痩せたら服のサイズって変わります？
168の60。…夏なのにヤバい。目標は取り合えず56です。頑張るぞ！

>>918
肩幅があるなら上は変わらないかもしれないけど
パンツとかは変わるよ〜
肩幅が大きくてもウエストくびれてればスタイルよく見えるし
がんばれ〜

168の58です。ここ最近で一気に7ｷﾛ太った！とりあえず今月中に53にしたいです！
便秘なうえにお菓子に弱いからそのへん気を付けてがんばります！

>>920
そんなに太ってないじゃん。
前が痩せすぎじゃね〜の？

920です。そうですか？でも結構肩幅とかあったり骨太だったりするので。
以前までいかなくてもとりあえずBMI19くらいを目指そうかなって。

>>922
骨太ならなおさら太ってないんじゃね？

短期間で痩せたらリバウンドしそう。
せめて二ヶ月くらいかけて落としたら？

と言う自分は目標体重までもう1キロなのに痩せない。
168/53がベスト体重なのかな(つд｀)

自分の中でのベストは51かなぁ。でもとりあえず最低でもそこまでは戻したいかなって！
確かに短期間だとは思うんですけど、来月ずっと会ってない友達に会うから焦ってます(;^_^A

月曜ｴﾋﾞちゃんがﾋﾞｽﾄﾛｽﾏｯﾌﾟで、一番太ってた時は52〜3kgあって動きにくかったと言ってた。
ｴﾋﾞちゃんて168cmくらいだっけ？？
私、今169cmの52kgでｶﾅﾘのｼｮｯｸを受けたので5kg痩せます・・・泣きたいorz

えびちゃんは確か167センチ47キロぐらいだったような…

>>926というかスレ違いだよ。
ガリが増えるとガリ自慢が増えちゃうから…そこんとこよろしく。

>>927
ありがとうございます!!
参考になりました。
しかしまぁ、体動かしにくいみたいな事言ってたからｼｮｯｸでｼｮｯｸで立ち直れない・・・
とにかく、5kgいってきまぁすｗ

人それぞれ適正体重って違ってると思う。
同じ身長体重でも全然違う外見の人もいるし。

すみません>>926です。
身長と体重だけを見ると決して太ってないｲﾒｰｼﾞかもしれないんですが、体脂肪が25〜6％ありかますorz
二の腕は25cm・尻91cm・太股51cmとかあるんで参加させてください
ちなみに、3年前位は63kgありました。

みんな細いね・・・エビちゃんてそんなに背が高いんや？

エビはやっぱかわいいよ

モデル体重目指すなら別スレに行ってくれ。
あと、テンプレ半年読んでから来い。

sageて書いてください
おながいします

テンプレ読め。BMI１９以下はうざすぎ。

>>926は18.21　ﾊｲ　ｽﾚ違いですよ

166cm 47kgになってやっと彼氏にスタイル良いねって誉められました☆

BMI18.5以上はこのスレでいいんじゃないの？
>１８．５以下
>痩せている
>１８．５〜２４．９
>正常

>>1さん、よろしくね。

BMI19は痩せてないよ。
19になった事のない人には分からないだろうが。

>>939
最後の一行は余計だったなｗｗｗ

うん、確かに余計。
でも、ぐぐって見たら、やっぱり18.5が目安だね。
まあ人それぞれ体脂肪や骨格が違うんだから、
ガリの基準も難しいと思うけどね。

167／47なんて、欝で毎日死にたいとか言ってた時にしか出せなかったスペックだ。
服は何でも入ったけど歩く気力さえなかった。

でもまぁその辺は意固地に18.5にしなくても良いんじゃない？
19切るくらいになったらモデル体重「を目指す」スレで良いと思う。
基本は「まず」美容体重を目指すスレくらいでしょ、ここ。

釣りか、自慢か、ガセか、素直になのか、
わけわからないようになってきたｗｗｗ

ただの自慢で身長体重だけのレスをするんなら、
モチベーション下がるのも出てくるよ(´･ω･`)
もっとどうやったらそのように維持することができるとか、
そういうレスならありがたいんだけどね・・・。
自慢したいだけあるいは痩せてる身長体重だけ書きたいなら
美容体重のスレへＧＯしてくれよ。

ごめん、美容体重じゃなくモデル体重だった・・・orz

てか、あきらかに釣りらしきガセ臭そうなのはスルー汁ｗ

自慢してる人いるか？
>>938はどうみても釣りくさいが。

>>948
そういうのは過去レス多々あったジャマイカ。
まぁ今後もあると思われ。
スルーすることにした。

うーん、自慢だと思ってる人は僻みなのかな？

そろそろ次ｽﾚの準備をしたいと思います。

ｽﾚﾀｲは現状のまま【ｶﾞﾘ禁】にしたいと思います。
（最初の方でｶﾞﾘ禁は厳しいとの意見がありましたが
実際ｽﾚはﾏﾀｰﾘしてたので、このままやりたい）

ﾃﾝﾌﾟﾗにはsage進行と身長170もｵｹと加えたい。

他に何かありましたら、よろしくお願いします。

正直BMI19がダメなのは厳しいと思う。
レスを遡ると、その前後の人も結構いるみたいだし。

170スレに、
＞思ったんだけど、現デブ、もしくは健康上の理由で痩せるオバサンは１６５スレ、
＞理想を高く持つ人は１７０スレでいいんじゃないの
とあったけど、160台が書き込んでいたときはスレ違い言われてたしね。
モデル体重スレは世界違うし。
正直行き場がないのですよ。

禿堂。
ていうか、最近なんかこのスレ殺気立ってて、ちょっと避けてた。
自分よりも痩せている人＝ｶﾞﾘ認定的なところがあってさ。
BMI１９はそりゃ十分痩せているけれど、その体型を維持するのも
ダイエットなんだし、「いいなぁ〜〜」ぐらいで暖かく受け入れても
いいと思う。て、BMI２１の私が言うのも何ですけど・・・ﾊｲﾊｲﾏﾀﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞｽﾖ〜

あ〜あ〜あ〜あ〜

女って、細かくって、心狭くて、うざっ！！！！

>>954
やらないか？

うほ

カリカリしたっていいことないよぅ
のんびりやろうぜぇ〜
って夏に間に合うか心配だよおおお
66キロからうごかねええええ

夕飯支度しらた走って来る〜

自分は別にどーでもいいと思ってるよ。
要は、書き方なんじゃないの？
そりゃ、ここはダイエットスレなんだし、
どう考えても痩せてるような身長体重だけを書き込んでたら、
はぁ？って思うのもわかる。
自分はBMI値とかはそんなに気にならないんだけど、
（19以上でないといけないなんて思わない）
せめて体脂肪率とか自分の今ダイエットしようと
思ってる内容とか書けば暖かく迎えてもらえると思うが・・・？
そんな自分もBMIは２１の下半身デブだ。

あ、体脂肪は27％ね。よろすく。
今は週3ジム通い、そして酢を飲むやつを試みてる。
１ヶ月2キロ減。

まあマターリいきましょうやｗ

酢と言えば、黒酢はダイエット的にいいのだろうか？

うちはしそ酢がめっちゃ気になってるよ。
黒酢もいいと聞くけど・・・。

前黒酢ダイエットやったよ〜
効果はあったなあ
運動前に飲むと汗がめちゃくちゃ出てくる
あとﾝｺが出るようになったよ〜
おかげで肌はﾂﾙﾂﾙになったし体重も落ちた
動いても疲れにくくなったし
自分には効果あた

でも不味いし臭いし今もう一度飲み始めるのは勇気がいる…
何かで割ってもﾂｰﾝと来るのが苦手orz

黒酢、不味くないよ
いま色んなのが出てるから、苦手意識持たない方が・・・

黒酢は牛乳とかジュースに混ぜると美味しいよ♪