不健康で過激なダイエット　23ｋｇ【王道お断り】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:01:22

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　22ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1143465357/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:01:41

２げと

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:28:32

さわやか３くみ

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:29:46

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:40:37

大食い番組見つつもお茶で我慢…
断食＋ｽﾄﾚｯﾁの一週間目、158ｾﾝﾁ56ｷﾛ→47ｷﾛ
あと一週間は頑張ります…これから停滞期に入りそうだけど

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:52:52

すげぇ～!!まぢすげー!!つらくない??

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:55:33

>>5
女ですか？

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:59:10

>>5
すごい！！私も今断食３日目なんだけど、フラフラするし、口の中おかしい。
食べれない事よりも体調悪いのがつらい…。
5さんは大丈夫ですか！？

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:01:56

気分悪くなる断食

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:08:09

>>7
女です
>>8
正直本当に辛いです…
でも絶対痩せたい！と固く自分に誓ったので頑張れます。
空腹時は歯を磨いたり趣味に没頭したりしてまぎらわしてます

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:11:14

>>10
ﾎﾝﾄすごい！モチ上がります！私も見習わなきゃ！

目に見えて細くなりましたか？
運動してますか？
質問ばっかでごめんなさい…

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:19:19

>>11
私の場合は顔、お腹から痩せたので友人から『痩せた？』と言われました。多分目に見えて痩せてるとは思います…

運動はｽﾄﾚｯﾁが主ですがヨガをしたり半身浴をしたりしてます

私も辛くなった時、ここを見てモチあげてます
長文すみません

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:21:39

最近、急激に痩せた(変なやせ方)したから
なんか顔色がドブ色なんだけど･･･

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:41:12

死んでるんじゃない？

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:43:05

むしろ生っちろくなった

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:53:49

>>10
無理をせず頑張ってくださいね。
ちなみに目標体重は何キロなんですか？

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:20:38

明日から断食がんがるぞ!!

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:39:03

野菜ｼﾞｭｰｽ飲んで良いのか？　今戦ってる

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:59:04

野菜ジュースは飲んでいい。むしろ飲んだ方がいい。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:00:19

>>18
ここ断食スレじゃないから、野菜ジュースくらいいいんじゃないの？

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:01:23

>>12
私も、顔とお腹から痩せ始めましたよ。
次に太もも、ふくらはぎ辺り、背中・・・って感じで細くなりました。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:06:34

ウォータｲﾝずぇりぃは？

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:15:43

０カロリーのゼリー高いけど満腹かんあるねo(^-^)o

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:20:49

ゼリーて飲み物？
ヨーグルトはどうなるん(´ω`)

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:40:57

>>24
乳脂肪分たっぷりピザの素だよ～

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 03:30:16

セーラームーンはマーキュリー弱すぎだからもう諦めて、犬夜叉やってるんだけど犬夜叉まじかっこいいｗｗ

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 03:58:32

いい加減うざいです＞＜

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:10:58

朝起きると頭がフラフラする
慣れてきたのか腹はぜんぜん減らなくなった

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:23:39

０calのｾﾞﾘー本当に満腹感ある！癒される感じ！

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:25:19

今たこやき食った。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:52:28

80kcalアイスも固形に･･･入るよね？こんな質問して叩かれそうだが

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 06:01:14

どう見てもアイスは固形でしょ
飴もゼリーも固形。断食してバカにならないでね！

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:03:28

固形食わないのはいいけど断食してるなら断食スレ行けば？

34 ：脂肪いらない：2006/04/03(月) 07:04:31

私なりに考えたのですがインシュリン抑制剤を使用して強制的に糖尿になれば痩せるのではないでしょうか？
いろいろしらべましたが入手経路が無く実践できません。
情報がありましたら教えてください。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:06:59

こんにゃくとか野菜とかも採った方がいいけど、少しはたんぱく質も採った方が良いよ。
去年、低カロリーで長期間過ごしてたら、今までなった事なかった骨折に２回もなって、
バイトや運動ができなくなりまた体重戻ってしまったよ…orz
朝や昼なら納豆や卵(脂質気になるなら白身だけでも)採るくらいならきっと大丈夫だから。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:07:16

そんなもの入手する根性があるんなら
断食をしばらく続けたほうがいいと思うよ

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:12:29

>>34
糖尿って…
糖尿の怖さを知らない人の発言だな。

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:20:03

昨日固形物食べて今日からまたやります。次食べる日は11日。
昨日６日ぶりに固形物食べて胃痛くなるかな～？って思ったけど大丈夫だった。
今日の朝飯はﾘｴｰﾀと豆乳、後でｳｨｽﾞﾜﾝ飲んで昨日の固形物を出さなくては。
頑張ろ～。

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:13:55

昨日夜にプリンアラモード食べて、週末だけで体重２キロ増・・・鬱
一週間後になんとしてもやせないといけないので、とりあえず絶食気味でかんばる(`･ω･´)

前に絶食３日で頭痛くなって動けなくなったから、バイトもあるし完全絶食は無理だけど。
とりあえず３キロは減量するぞー

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:17:19

私も転んだけで骨折

41 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/03(月) 08:30:11

>>39
私も一緒だ…。
頑張ろうね。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:36:13

>>41
(＊´∀`)人(´∀｀＊)ﾅｶｰﾏ
頑張りましょう！

あと二つピアスホールあけるつもりだったけど、モチベーション維持のために痩せないとあけないことにしました。
未使用ピアッサー・・・一週間後にはつかってやるー！！

43 ：脂肪いらない：2006/04/03(月) 08:43:53

確かに怖さはわかりません。
ただ断食する根性も無いので糖尿なら食べてもやせると考えたのですが・・・
それにここのスレの趣旨にもあってると思うのですが？

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:48:23

まぁ不健康だしねー

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:50:59

31日から食事量を減らして1日の夜から完全絶食｡生理中だけど1日は64､6あった体重が今朝測ったら61､6に｡巨だから減るの早いw見た目変わらずただ水分抜けた感じorz食欲がなぜかなくてあまり苦じゃないしずっと続けられそうだ｡ｶﾞﾝｶﾞﾙお!!

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 08:52:34

>>16
45ｷﾛです
あと2ｷﾛで達成なのでこの一週間は無理せずゆっくり痩せようと思います

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:02:05

昨日の昼の２時から(微妙だけどちょうどこのスレをよんでからなんで)絶食中です
155/53 なのでまずは土曜までに50きる事を目標にがんばる( ^^)／

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:05:07

>>46 冷静さがｶｺｲｲ二週間、低カロリーのもので64→59 今日から野菜ジュース・無脂肪乳等の飲物で断食始めます。やっぱ減り悪いかな？

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:24:17

糖尿になるのって難しいよー
糖尿になる為にいっぱい食べなきゃいけないし、
糖尿になるまでに＋20kgくらいで済んだとして
そこから糖尿効果で5kg～、良くて10kgダウン。
割に合わない。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:53:55

体がだるい…
だけどここ見るとモチあがる
４キロ減ってからなかなか落ちないけど、９日までにあと３キロは落としたいなぁ

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:00:53

前スレみて思ったんだけど。このスレとしては、
嘔吐はだめで、チューイングはおｋなの？

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:12:04

だめっていうかスレ違いですから

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:19:31

Christian Baleが「The Machinist」の役作りの為に、
4ヶ月間ツナ１缶とリンゴだけで生活して、
188cm／83キロから、54キロまで落としたのを見て、
真似してみようと思う。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:34:42

>>51
不健康≠精神疾患

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:42:18

>>47 私と身長体重一緒！私も 40kg台にいきたい。ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰと Okcal飲み物でがんばります。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:51:30

過激なダイエットを始めて数日たったけど、まわりの人が何でもちょっとだけ食べればいいじゃんと言うけどさ…
ちょっとだけ食べるって難しい
それよりだったら食べない方が簡単じゃないかと、床に倒れながらつぶやいてみる

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 11:12:24

>>56
それわかる。
前絶食した時、親に「ちょっとぐらい食べなさい！」って心配されたけど、その「ちょっと」加減が分からない。
そんなに器用に食べられないから、それならしんどくても絶食のが楽。
だんだん空腹が快感に変わる(*´∀｀*)

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 11:12:58

>>43
まぁ糖尿になりなきゃなればいいんじゃないかな
体重落ちた時点でかなり病気が進行してる段階だから、そのまま放置して合併症起こして失明とかしなきゃいいね

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 11:31:28

この数日間ずっと運動いっぱいして
食事制限もして低炭水化物にもしたのに
0.1gも減ってない･･･
絶食しようかな･･･

60 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/03(月) 11:43:12

ここの人達って、毎日体重測って、
それを記録したりしてる？
やっぱそういう風にしたほうが、モチ上がるかな。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 11:44:08

ゆで卵とキャベツだけど。

8日で1.8kg減量だった。
途中、風邪引いたときにちゃんと３食とったから
成果はいまいち。

今週は、気分も新たにスタートします！！

62 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/03(月) 11:48:33

>>61
個人的に、その
　
ゆで卵とキャベツだけど。

で始まる書き込み、好きだったよｗ

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:03:21

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗと0ｶﾛﾘｰの食べ物って本当に太らないのかなぁ…。何か不安。

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:18:06

今日からやります。
仕事辞めて１ヶ月専業主婦やってたら、じわじわ太りだした！
朝⇒なし。
昼⇒我慢できなくなったらバナナ
夜はおかずのみ少量にします。
本当は夕飯食べたくないけど旦那がうるさいので。
とりあえず１週間続けたいな。
１５０ｃｍ　４８ｋｇ
４２まで落としたい。
まぁ１週間じゃ無理だと思うが、とりあえず１週間！！

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:38:13

茎わかめ凄いな。
土日、食事とおやつの代わりに食べてたけど、腹が減らない。
便も出るし、持ち運びも便利。
ただし、歯を磨かないと、微妙に歯が緑色。

あと、外食しなきゃならない時に焼肉屋って思ったより使えるかも。
センマイ刺身だけでお腹一杯だし、サンチュはサラダみたいに
ドレッシング掛かってないので、食物繊維補給にバリバリ食えるし、
レバー以外の肉だと脂がもたれるし、脂の臭いで食欲落ちる。
まともに食事してないから、酒もほとんど飲めないし。

関係ないけど、外耳炎になったかもorz
前にもらった薬を飲んでるけど、生理も重なり怠い。
昼食は野菜ジュースと抗生物質他とミルクティ。
低カロリー生活3日目。仕事は今のところ問題ない。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:43:01

>>63
学校はちゃんと行きましたか？

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:50:18

１週間ほぼ断食状態。お茶ばっかり飲んでたら８キロやせた。
もう空腹感が快感になってきた。

68 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/03(月) 13:11:09

今日からダイエット開始します。
朝は豆乳にきな粉入れて飲む。
日中どうしてもお腹が空いたら、ミニトマトなど野菜をちょこっと。
あとは水かコーヒーでいこうと思います。
今週はどうしても付き合いで、友達とランチしないといけないんだが、
なるべく低カロリーな物にして、デザートは絶対食べない！
絶対頑張る！

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:17:16

上の方に書いてたけど飴とかアイスって形は固形だけど
飴は舐めきってアイスは口の中で溶かして食べれば固形食べた事にならなくない？

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:17:57

絶食して水ガブガブ飲んでたら体重増えた
水飲まないほうがいいの？

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:24:36

>>68
>なるべく低カロリーな物にして、デザートは絶対食べない！

そういわずに、デザートも食べなよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/14/41/12551441/44.jpg

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:26:47

>>70
私は飲みたくないけど無理矢理飲んでるよ。暖かい紅茶。オシッコ出まくるけどなぁ。
水分まで断ったら体おかしくなると思う。冷たいのは体冷やすから避けた方いいね
紅茶は利尿作用あるよ

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:31:29

>>69
どっちでもいいんジャマイカ？
何を目的に固形か固形以外かを考えれば。
口で個体となっているが、胃へたどり着くときは液体であるとか。
ちなみに、飴は舌下吸収に近いので、スムーズに吸収。
フラフラ低血糖時に、一気に血糖値上げてフラフラ解消には速攻かも。
アイスクリームは乳脂肪分とタンパク質、糖質を胃・十二指腸で分解。小腸で吸収。
ただし、液状なので、胃での分解は極少ない。
何を目的で、飴やアイスを食すのか？

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:34:35

>>63 ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗは合宿の車校ん時、飲みまくってたが痩せたよ。 >>69 同じ事考えてるｗ80kcalアイスの成分見ると充実野菜200mlの成分より糖質や栄養少ないからイイと思うんだが

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:37:05

ダイエットはいになります？

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:38:37

>>70
絶食してるなら、増えた分は水だ。
風呂にでも入れば、出るからどんどん水を飲め。
水分を摂らないと腎臓にも悪いぞ。
72の言うとおり、暖かい茶を飲むと良いよ。
または、栄養不足でむくんでる。
カリウムを摂取してみては？
無塩のトマトジュースなんてどうでしょう。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:54:09

ところてんたべなよいいよb(゜∀^)

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:00:59

ここのみなさんは日中何してるの？
私は今働いてないからぐうたら生活です。
こんな生活でも痩せるんですか？

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:15:55

http://www001.upp.so-net.ne.jp/mitunobu-naka/tyuu118.jpg
http://blog.so-net.ne.jp/_images/blog/sonnet_gz/18879.jpg
仔豚さんの丸焼き

少々グロだけど、皮が旨い。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:16:21

炭水化物抜いて、1日1食を少しの野菜。3日1度は納豆。月で5kg減ったのはいいが、やたらとゾクゾク寒い！計ったら体温が1度下がってた～。危険信号なのかなぁ？

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:23:19

>>80
今も続けてるの？
それなら、鶏ササミや海老を茹でた物を追加。
納豆は毎日にしてみては？
野菜は体を温める、ネギ、白菜、小松菜、レンコンあたりは？

生姜湯も良いけど、体が弱ってるので負けちゃうかもね。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:24:32

>>78
休みだから私もぐうたらしてる。
でも腹筋したりダンスしたりしてます。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:25:14

痩せたり食べてないと寒いよね！ｽｰﾊﾟｰが冷蔵庫みたいに物凄く寒く感じる。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:26:50

174㎝57㎏20才♂だけど、あと今日と明日の2日間で何㎏まで痩せれると思う？
モチベーション上げるために誰か何㎏か言って

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:30:42

yadayo　ba-ka

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:32:57

>>84
1kgぐらい

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:34:01

0.3ｋｇぐらいだろ

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:35:01

>174㎝57㎏20才♂だけど、あと今日と明日の2日間で何㎏まで痩せれると思う？

57キロ。
そして>>84はこの世から消える。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:43:22

>>84
なんで人に聞くの？そのまま続ければ答えでるだろ。

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:43:53

>>84
某サイトで算出した基礎代謝、1368 kalとして
絶食で水飲み＋サプリメントを摂取、運動はしないで寝てる。
水分と合わせて1kgが良いところだろう。

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:43:59

今の状態で痩せてるんだから1kgが限界じゃない？

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:45:34

>>84
ずっと食わないで氏ね

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:46:36

だな92

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:48:47

>>84
てめぇのモチベーションなんかしらねーよ。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:50:11

キャベツでも食うか…

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:50:21

十分だよ漏れなんて
１８３で８０キロから
６７キロにして
デビュー成功したしｗ

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:51:06

食べなさい

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:51:32

>>84は氏ねにおれも一票

99 ：84：2006/04/03(月) 14:52:57

みんな、俺に嫉妬してるみたいだな
よっぽど巨デブが多いのか、ここのスレは

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:53:53

体温で思いついたんだけど、体温チェックってしてる？
その場合って、婦人体温計での朝の測定で見るのがいいのか？

1時間毎に体温と体重をチェック出来たら、面白そうなんだけどなぁ。
運動して体温上がったら、モチが上がりそう。

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:53:55

>>84
何kgか言ってって言い方もムカつくし。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:55:49

>>99
以降スルーでいきましょう

103 ：84：2006/04/03(月) 14:58:00

ま、巨デブに何を言われても、ブタがブーブー鳴いてるの聞くようなもんだ
ぜんぜん気にならないよ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:02:59

午後ティーのストレートウマー
これだけで絶食頑張れそう…

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:04:12

今日こっちは寒いよ。手足が冷える～。

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:06:01

私は炭水化物食べずに肉類と生野菜大量に食べるやつやってる。かなり痩せるらしい。
今日レタス一玉弱食べたらもう見たくなくなったｗ

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:06:51

>>105
ゆっくりスローにストレッチorスクワットで暖まれ！
暖房不要でお財布と環境にも優しいぞ。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:25:21

>>107
ちょうど今から筋トレだよ
筋トレして５ヵ月経つけどするのとしないのではやっぱ違うよね。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:25:28

161cm46kgでBMIは18。
筋肉ついてないから全体的にﾌﾟﾖっとしてて、ややﾋﾟｻﾞに見える・・・orz
43kg目指して頑張ってみるけど無理な(ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ

とりあえず運動しなきゃですね。

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:32:13

>>109
筋トレもするといいお

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:39:12

http://yatsunet.weblogs.jp/kumaburo/images/05040804.jpg
おいしそ

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:43:56

断食して初の３日目
やべーーフラフラする、お腹は減らなくなったし気分的には大丈夫なんだけど
無理したら倒れそうなのはわかる。
自転車でどこかでかけようと思ってたけど倒れそうなのでやめた。
でも体重が11,2年ぶりに５５キロ代になったから嬉しい。
はじめる前は58キロ（一番太ってた時は72キロくらいあった…orz）

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:48:02

へたに食べると食欲が爆発するから断食ダイエットに走るという事情はわかる。
しかしずっと食べないでいると死ぬから、いつか食べなければならない。
ほとんどの人は復食に失敗して食欲暴発→リバウンド。

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:01:33

>>112
倒れそうなら500kcalくらい摂ってみたら？十分体重減ると思うよ

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:17:52

>>113
あるいは、失敗して拒食症w

でもさーここは断食スレじゃないんで、その話は該当スレでやってくれ

ココは過激で不健康なダイエットスレなんで。

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:21:25

>>112
いきなり食うと気持ち悪くなるので、コーンスープでもどうぞ。
ホットミルクにハチミツも良いぞ。
とりあえず、糖質・食塩を少量、暖かくして摂取。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:39:26

野菜と肉だけ食ってれば痩せるきがするぞ

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:06:00

断食+ｻｳﾅやった人いる？

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:19:38

だーかーらー
断食スレじゃないってぇ

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:20:55

>>118
水分とミネラル補給してからどうぞ。

>>117
適当なカロリーで食べてればな。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:27:39

低炭水化物ダイエットの理論によると、いくら肉や油を食べても炭水化物を取らなければ太りません

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:41:23

アトキンス信者か？ある意味では過激だな。
油と肉をいくら食べても太らないなら
毎日3,000キロカロリー摂取して下さい。

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:46:32

＞122
おまえが実験台になれ。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:49:00

>112
同じ、同じ。
私は２日目なんだけど、すでにもう元気がない。
ジム行こうと思ったけどベッドから起きれないし、バイトの準備してるときも頭フラフラなってた。
でも体重落ちてきたから続けたいんだけど
やっぱり野菜生活100だけで生きていくのは無理か…orz

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:54:10

>>124
不健康に頑張れ。
寝たきりになっても痩せりゃそれでいいんだろ？
ここで喰い出すと、無限に喰ってしまって、いままでの苦労がパーだぞ。
パーになるというより、ありえねーほど喰って、ダイエット前より太ることが
目に見えてる。
死ぬまで頑張れ！

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:54:24

>>123
私はアトキンスなんかやらずに
既に不健康にやってますから。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:06:24

朝夜抜きして寝る前に「寝る前に飲むダイエットなんたら」つうの飲んでみた。
まだ２日なので０．５マイナスです。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:43:03

思ったんだけど断食も不健康で過激なダイエットなんだからスレチではないのでは？

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:48:35

>>46
すごいあと2キロですね！
頑張ってくださいね。
私も45キロ目指して頑張ってます。あと4キロ。。。

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:50:10

>>128
まぁ断食も不健康で過激だけど、断食は断食のスレがあるんだから、スレチってこと？

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:53:38

間違えた。ごめんね。
断食は断食のスレがあるんだから、ここは断食以外の不健康で過激なものってことでじゃないの？

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:26:57

３月頭に制服の採寸して、今日制服を取りに行ってきたけど、
サイズが合わなかった・・・・制服大きすぎ。
痩せることまで考慮して、１～２サイズ小さめ注文しとけばよかった。
スカートのお尻周りの生地が余りすぎて変だった・・・・・

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:32:09

断食は健康的にやってる人もいるから。
ここでやるなら不健康にどうぞ。
やる奴は復帰食とか、質問しないように。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:34:33

>>131
断食スレ荒れてるみたいだし、断食もプチ断食も過激で不健康だし、
このスレでいいんじゃないのかなぁ？

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:35:39

>>132
ダイエット方法とスペックは？
高校の制服ってこと？

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:48:57

>>135
１６０ｃｍですが、５６ｋｇ→４９ｋｇです。１ヶ月で７キロ減ですね。
ここの人からすれば全然過激じゃなくて申し訳ないです・・・

・朝昼兼用→前日の夕食（普通の一人前）
・夕食→おかずのみ半人前
あとお腹がすいたら、寒天に黒蜜やジャムをかけて食べてました。
寒天は一日３～４回お腹一杯食べてましたｗ

ウエストは８ｃｍ減って６１ｃｍまで落ちたのが嬉しかったです。
目標体重まであと４～５キロ頑張って落とします！
それから高校の制服ではなくて、看護専門学校ので今年２６歳ですw

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:40:22

毎日レタスに醤油かけたのとﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、豆乳、水だけの食事してたら、
２週間で10.8kg痩せてた～。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:54:47

ダイエットコーラって炭酸だから満腹感があるのかな。
明日買ってこよう。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:06:37

とにかく断食は断食スレでやって。逆に聞くけど断食してる奴はなんでこっちに居たがるの？
断食してる奴の発言ってフラフラ～だとか頭痛いとか同じ事聞き飽きたし。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:12:26

断食してる人お酒飲んでないの?
あたし明日から断食(固形物なし)でお茶とお酒で頑張ろうと思うんだけどお酒飲んだら意味ないかなぁ?

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:13:14

>あたし明日から断食(固形物なし)でお茶とお酒で頑張ろうと思うんだけどお

アホは、いろんなこと考えるねえ。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:17:12

>140
お酒だけだったらいーとｵﾓ

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:19:36

>142意見ありがとう
ど－なるかとりあえずやってみます

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:20:01

不健康で過激なら断食はハズせないがな

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:42:32

断食も嘔吐も不健康で過激だけど、それぞれ専用のスレのに何でここに来るの？
断食スレは荒れてるからまだわかるけど

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:52:57

嘔吐も断食も不健康で過激に間違いないけど、
嘔吐は病気の域だから、このスレ内での嘔吐発言は止めてほしいな・・・

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:00:36

初バイト行ってきたおまかない食べないと休憩くれんから食べるふりして隠れてビニール袋に入れてきたごめんなさいあー胃が痛くてフラフラするお

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:17:25

みなさんｽﾄﾚｯﾁって具体的にどんなことしてますか？

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:23:30

体育の授業前にしてた感じの柔軟体操とか・・・

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:45:59

嘔吐は書き込みがあった後に誰かが「専スレ池」って絶対指摘してくれてたからそこまで気になんなかったけど、断食がみるみる増えすぎててうざい
お前のﾌﾞﾛｸﾞでやってろっていいたくなるような経過報告とかうざいの極み
そりゃなんも食わなかったら痩せるに決まってる

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:52:03

でも○キロ痩せたとか、食べたいのを我慢したとか聞くとモチ上がるよ！

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 02:33:19

100%グレープフルーツジュースと野菜ジュースを水で割ったやつ飲んで４日目過ぎた。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 02:42:35

完璧ダイエット！基本、断食して、もし食ってしまったら嘔吐！ヨガ！疲れ果て動けなくなったら岩盤浴でカロリー消費！

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 03:02:31

みんな頑張ってるんですね。
私なんか最近ろくに外でてないくせに過食でマジでピザでつ…
落ち込むﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ
明日てか今日からちょっと凹みぎみにガンバロ…

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 03:02:46

しねよ

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 03:12:28

断食スレ見てきたけどそんなに荒れてないよ
って事で断食組はあっちに書き込んでください＞＜

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 04:53:17

だからさー断食の奴は断食スレあるのに、なんでココに居たがるのか教えろって。なんで？

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:03:27

大食い選手権録画したの見てるけど
あいつらはなんで太らないんだろ、ﾊｧｰ

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:14:45

一日500kcalに制限して２週間
ダメだ、体重減るどころか増えるようになった

どうやら自分の体には食生活の環境変化に適応して体形を維持する能力があるらしい
スゴイ能力だが、今の世の中では１㍉も役に立たない・・・

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:24:28

カボチャ食って後悔吐くにはどうしたら？

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:28:32

>>160
だから今すごいタイムリーに嘔吐は嘔吐スレ、断食は断食スレに池って言われてんじゃん…もしや釣りか？
方法としては喉に指つっこむだけ。詳しいことしりたいなら専スレへ

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:35:34

リバウンド注意

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 05:48:38

５日で３キロ痩せたけど、見た目何も変わらない。。。ショック
みなさん見た目の変化はどうですか？

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 06:10:41

>>157 不健康で長期な断食してるからじゃね？

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 07:16:21

>>163
体重の変化が見た目に追いつくのは一週間ちょっとかかるよ
だからがくんと数値が痩せた時から
タイムラグが発生した後に皆に「どうしたの！？」って驚かれる

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 07:58:31

ここって太ってる人おおいの？
自分は１５９ｃｍ４２ｋｇだから痩せてるほうだけど
痩せれば痩せるほど、ダイエットがやめれなくなる

>>163
１ｋｇでもわかるけど。
筋肉ついてないんじゃないの？

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 08:26:04

>>166
目標まであと少しって人が多いんじゃね？多分…
巨だと目標まで達成する前にくたばるし。

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 08:47:11

>>166
あんた病気
そのままどんどん体重減らして質量をゼロにしましょう。
ゼロつうか、はやいとこ土に返れ。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 08:52:54

朝・・・アサヒのりんご蒟蒻1個
昼・・・食べない
夜・・・寒天＋おかず少々

水分はブラックコーヒーorウーロンを適当。

こんな感じで始めて一ヶ月。
全然履けなかったスカートがスルスルと履けるようになった>w58
まあ、まだベルトの上に肉が乗るから過激は止められないがwww
体重は全く計ってません。
増えてると落ち込むし、減ってると油断するw
自分的には、体重より見た目重視なので。

リバを怖がる人が多いけど・・・ダイエットが終わった後「少し太った?」
って思ったらプチ断食or夕食を半分にすればスグに戻る。
ワンサイズ位増えても、一ヶ月位過激をやればスグ戻る。
基本的に食べ過ぎなきゃあリバはしない。
痩せたからって、以前と同じ食生活に戻れば太るに決まってるよ。
リバを怖がるか、鏡に写った今の自分の姿を怖がるか?
自分で選べば良いだけだよwww

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 11:27:13

ひたすらレタスと胡瓜。
自分の中では断食より効果があった。

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 11:27:19

薬を飲むので、久しぶりに朝軽食を取ったら気持ち悪い。
やっぱり、朝と夜は飯を食うもんじゃないな。

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:07:42

あー犬夜叉のゲームやりたい

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:15:31

過激はじめてから、いくら寝ても眠い。
腹へってても寝て起きると空腹おさまってるね

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:58:00

>>173
眠いのは生理前じゃないか？

関係ないけど、エビオス錠が美味しく感じる。
今まで、不味くて普通にサプリとして飲んでいたが
錠剤そのままじゃ胃に悪いかと思い、舐めて溶かしてみたら旨かった。
体が色々と欲しているらしい。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 13:56:05

今まで自分は普通だと思ってたけど、過食と拒食を繰り返してるらしい…
ショックすぎるorz
不健康ダイエッターのみなさんは、過食or拒食になったりしない？

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:06:18

1日300kcl未満を4ヶ月間やって60kg→41kgになりました。
その後は4ヶ月かけてゆっくり摂取カロリー増やして今は1日に1800kcalくらい食べてます。
今、42kgだから何とかダイエット成功かな。
サプリ代は莫大にかかりましたが…。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:27:42

おめでとう！4か月も続けたなんて凄いねー

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:36:36

>>176
成功オメ
維持のためには、基礎代謝＋生活代謝を計算して
コントロールをおすすめする。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:58:19

>>176 サプリは何とったんですか？めっちゃ励みになる！

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:06:16

週末、お菓子ダイエット週末だけ1500㌍を目安にお菓子のみを食べてる
‐2㌔減！
平日普通にダイエットしてるので・・ストレスもたまらない。
週末が楽しみ（´∀｀）

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:14:40

>>180
叩かれそうだけど週末だけっていいかもね。興味あるｗｗｗ

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:17:56

>>176
おめでとう！！すごい！尊敬します。
私も慎重に頑張ります。

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:20:06

不健康で過激に頑張ってたけど閉経怖くなってきたので
エビオス飲み始めたら以上に腹減る…orz
ご飯2膳も食べちゃったよ(´･ω･`)

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:26:21

春休みなので一日大体600～900kcalとればいいほう
的な食事してるんだけど、これって結構拒食気味って友達に言われたけど
そうなの？
ここ見てると結構食べてる気になる・・

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:30:53

それだと1日200kcalの漏れは拒食症だ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:33:05

今日暖かいのに、寒すぎっ…電気ストーブ付けてるし…

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:33:05

嘔吐と下剤したら２日で、２㌔！順調！順調！

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:09:06

服脱いで測ったら３㌔減！！！

189 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/04(火) 16:17:03

>>183
だって、エビオスは食欲増進するんじゃなかったっけ？
私は胃が悪くて飲んでたときに、やっぱり太ったよ。

190 ：174：2006/04/04(火) 17:01:27

>>183
HPより抜粋

【効能・効果】
食欲不振（食欲減退）
胃弱
胃部・腹部膨満感、消化不良、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、
もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
栄養補給、妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給、栄養障害

だってさ。
私も食欲増進には気をつけるよ。
お腹が空いて胃がちゃんと動いてくれて、良い感じだわ。
吐き気防止に良いかもしれない。

191 ：176：2006/04/04(火) 17:22:15

>>179
サプリはマルチビタミンとカルシウムと鉄です。
重複しますがビタミンBだけ単独で余分に飲みました。
最初はカプサイシンやカルニチンやコエンザイムも使いましたが高すぎるので途中で断念。
友達と外食するときは控えめながらも1日1000kcal超えた日もあったと思う。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 17:38:04

はじめまして。
1ヶ月で10ｋｇ目指して頑張ります。月曜日のご飯

朝⇒ハイチュウ1個
昼⇒ジョナサンでとんかつ定食完食（しかも大盛り）
夜⇒ナシ

（火曜日）
朝⇒ハイチュウ
昼⇒カレーうどん膳（ごはん付）+チーズケーキ
夜⇒ナシ

倖田來未が昼からカツ丼食べて夜は食べないというダイエットで8キロ減したのでマネてます。
昼にがっつりしっかり食べてます。
朝がかなり空腹ですが、糖分で頭が働くようにハイチュウ食べてます。
早く痩せたいので運動も取り入れていこうと思います＆もっとハードに手荒くダイエットするつもりです。
実はバイト辞めてから今の会社入るまでひきこもり期間にストレスで2ヶ月で8～9キロも太ってしまって。
服が入らず、顔もまるいし、お腹の肉はひどいしなので早く早く痩せたいです。
また報告します。

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 17:39:26

>>192
君の自己流低能ダイエット、どうなるか面白いから、コテとトリップをつけなさい。
トリップのつけかたはわかるね？

194 ：gibson：2006/04/04(火) 17:41:09

俺モかなりハードなのしよう、断食してた
回復食、お粥食うの面倒だから、まずいし、ラーメン食った

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 17:42:49

>>194
文章がへん
頭がへん

196 ：gibson：2006/04/04(火) 17:46:01

とにかく、危険に痩せる、方法葉どんなのが良いですか?
リバウンドするかも

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 17:47:59

>>196
シンナー吸ったり覚醒剤やると痩せるってさ。
リバウンドしない。しないというか、一生不具。
バカなあんたにぴったり。

198 ：gibson：2006/04/04(火) 17:57:48

シンナーダイエットだ

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:07:30

>>198
その他
・下剤ダイエット
・中国製サプリメント
・エフェドラ
・向精神薬の一部

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:08:43

昔シンナー吸ってた時めちゃ食欲あってどんなに食べても太らなかった。逆に私の友達はどん②痩せてた…シンナーダイエットも人それぞれだよ！でもシンナー吸った次の日頭が割れるような痛さで辛かった…もう絶対しない！！

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:09:11

とんかつ1200calもある怖くてそんなの出来ない

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:19:43

デッドリーダイエットやるか悩み中。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:21:39

こういう生活してると、一日800キロカロリーでもすごく後悔するよな。
俺は昨日600キロカロリーくらいでものすごい後悔したorz

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:25:26

プチ断食始めて２日で－1.2㌔。
ちなみに・・・
　　　　朝：「１日分の野菜」etcのコンビニなどで売ってる
　　　　　　パックのジュース
　　　　昼：はるさめスープ（140？くらいのカップで売ってる）
　　　　夜：キャベツの浅漬け（だし＋ごま油でもむ）
　　　　　　または
　　　　　　豆腐半分「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」。

初日は今まで好きホーダイ食べた分の運子をどうしても
出したかったのでコーラック服用。
豆腐屋ジョニー、すごくおいしくてﾋﾞｸｰﾘ
あんまり空腹感もないし、1日500㌔㌍程度だからこの調子で行きます。

　　　　

205 ：204：2006/04/04(火) 18:27:42

>>204
すみません。
×昼のはるさめスープ（140？・・・
○昼のはるさめスープ（140㌔㌍・・・

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:32:01

無固形で２日目。朝飯ポタージュと豆乳。
今日食べる事に誘われて、断ってんのに食べる？とか何回か聞かれてイライラしたけど耐えた。
我慢してよかった。今日は早く寝よう。

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:36:22

１１時　　鶏胸肉ステーキ・フランスパン一切れ（バター添え）・ヤスダのヨーグルト
１６時　　卵サンドイッチ・卵とわかめのスープ・サーモンのソテー2分の一切れ（粕浸け）
１７時　　猫の舌チョコ３枚

これで何キロカロリーくらいなんだろう？
今日一日食べすぎちゃったから、リバウンドしないように
明日から気合入れてがんばろっと！　

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:39:30

パキシル飲んだら、一週間で２キロ痩せた

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:46:05

>>207
猫の舌チョコってなーに？
と思いぐぐってみた。
かわいい＆うまそーじゃねーかコノヤロー

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:01:42

摂取カロリーを基礎代謝量の半分に
ウォーキング一時間。筋トレで一日１㌔づつ減量

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:06:00

断食4日目だけど我慢できなくて

朝　板チョコ2列
昼　そうめん
夜　チロルチョコ2コ

調子にのって食いすぎたorz
下痢がとまらん・・・

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:13:05

昼かなりガッツリ食べても太らないよね。
夜ほとんど食べないで（野菜だけとか）昼ガッツリ食べると
リバもしにくいし、なかなか良いよ。
朝は頭働くようにフルーツとヨーグルトにしたりね。
絶食とか、超低カロリーだと仕事の効率が落ちるからねぇ。
基礎代謝＋一日の仕事してて使うｶﾛﾘｰで多分２０００位だから
昼だけで１２００とっても余裕で痩せる。
でも王道とは程遠いし、痩せるスピードも速いから不健康には違いない。

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:14:47

引き篭もりの自分は昼食っただけでも太る・・・
運動しないからかな？

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:43:11

>>192
私も後に続きます！
よろしく

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:12:04

食いすぎた。明日から断食しよ。
とりあえず来週の水曜まで断食します。

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:19:43

今日1000kcalも取ってしまったので
明日は
朝：なし
昼：春雨スープ　40キロカロリー
夜：寒天　50キロカロリー
だけで過ごそうと思います。はぁ。

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:31:12

あたしも今日食べちゃった…
大学の新歓はいかんね！奢る羽目になるし食べないと駄目だしいいことなしorz
サークルには悪いけどしばらく不参加でｶﾞﾝｶﾞﾙ

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:48:53

>>192
過激だな

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:52:42

どこが？むしろ普通すぎてスレ違いにもほどがある↑

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:53:46

断食＋エアロバイク２時間＋ステッパー１時間、確実にやせる
けど
リバウンドしちゃう

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:01:41

俺今日は
朝　なし
昼　なし
夜　ほか弁
食った、ほか弁カロリーどれくらい

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:07:42

今、どうしても痩せたい！人にお勧め
風呂ダイエット
お風呂を４０～４５℃にします
１時間～３時間入ります
ただし命の危険を感じたらすぐ這い上がってバスから脱出して下さい

でも一時間ごとに上がり
水をコップ一杯用意して意識が飛ぶと感じる前に飲みましょう
意識がふらついてヤバイと思った時にはバスから脱出する力が無かった
→・・・・
ということもありえるからです（意識が飛ぶ寸前で上がったことがあります）

湯温と連続入浴時間にもよりますが
（最高で2時間、途中追い炊きで高湯温維持・・・かなり危ないですが
　根性でやりました。真似して欲しくはないです）
1時間で初回は１ｋは減ると思います
ただし５０ｋ前後の人は大分効果落ちるので７００ｇくらいかも

3時間もやれば７０ｋ前後の人なら２ｋ↑ぐらい減ります
（合間に休憩いれて下さい）

風呂から上がっても飲んだ水の分だけ体重が戻ります
また水を飲ま過ぎても血液が壊れます
なのでバランスを取って飲んで下さい

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:11:00

後は山登りかな
一回の登下山で７ｋ減ったことがあります
夏で標高８００ｍくらいの山

それじゃ重りつけてウォーキングしてきますｗ

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:14:44

昔天天素で結構落とした
でも死んでたかもしれないからな…過激すぎorz
あんな感じであれくらい安価なやつ知らない？

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:15:23

一回7キロとかありえない
凄い太ってる人でもありえなくない？

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:19:37

おふろダイエットやるか

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:20:42

お風呂で逝ってくる

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:24:15

>>225
一日中重労働すると５㌔前後減る
多分すごく重い荷物を背負ったとか
傾斜が凄かったとか
そんな感じだと思う
次の日絶対体バキバキｗ

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:27:27

>>225
普通にフルマラソン走った後は5kgぐらい体重へるお
でも、2日で元に戻るお

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:30:49

断食一日目。半身浴二時間４６度入って汗かきまくりでした。一時間垢取り。今気持ち悪いし頭痛。でもプルジュレ4個も食べた…大丈夫かな…。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:39:55

おやすみ

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:47:45

明日絶対納豆しか食べない！宣言する！ぅぉぉぉ

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:52:23

私天天素２ヶ月飲み続けて、５㌔減った…いつの間にか天天素を見掛けなくなって中断しましたが…今考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙ

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:13:16

　今朝　とうとう50㌔突破。（背が低いので４４㌔くらいが自分のベスト）
今夜はグレープフルーツしか食べなかった。
明日から朝と夜はグレープフルーツオンリー！！
運動します！ｹﾞﾙﾏまめに通います！
GWまでには４４㌔に戻す！！！！
>232に同じくここに宣言する！！うｗｐをうぃｗｐ～～！！

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:16:07

天天素って何？

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:21:12

>>232
ぅぉぉぉ
とか小文字で言われても迫力ない

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:59:13

てかさ、基本的に間違ってる奴多いよな？
何故昼食わずに夜食う奴が結構いるんだ？
朝昼抜いて夜とか、太りたいとしか思えない。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:03:00

でもピンクレディーの誰かが夜一食だけの生活で体型維持してたって。
夜一食だけだから気にせず食べれるからいいとか

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:05:07

あーデブいやだ

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:10:58

そうそう。いつ食べるかじゃなくて一日何食食べるかが肝心なんだもんね。それが体質に合ってれば問題ない。

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:13:52

ピンクレディーはダンスやら歌やらやってんだろ
一般人が同じ生活したって・・

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:14:49

>>234がんがれ～！

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:20:33

夜抜きたいが親が作ってくれるから抜けない
太りたくないがこれはしょうがない。他で頑張るしか

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:45:06

>>235
中国製のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ
一ヵ月分1000円弱と安価なのに効き目はものすごい
一週5ｷﾛとかの人も
食欲が抑制され食べれなくなるんだが副作用も
日本人女性死亡事故で販売中止
捜査に行ったらその会社は既に無かったんだと

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:49:06

〇〇作家が手に入れて飲み続けてるって言ってたな．自殺行為だ…

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:01:06

今更ながら質問ですが
みなさん私生活に支障ないんですか?
生理とか止まりませんか?

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:02:40

>>246
スレタイ嫁

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:09:17

>>243
親に、超低カロリーのメニューとか見せて
これたべたいな～とか言ってみれば？
で、半分位残して「おいしいけど腹いっぱい！おいしいから明日朝残り食べよっと！」
とかで。
親は満足、自分も満足、カロリーもいいとりかた。
万々歳じゃないか。

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:28:26

マジ、過激に痩せる、断食
と、運動で

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:47:15

>>238
あの２人は、食べる時間も寝る時間がなかったんだよ。
寝る時間は移動の車中２時間だけとかが数年間も続いたらしいし・・・

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:00:07

俳優の京本政樹も夜１食だとか。

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:06:37

>>248
それもいいですね～

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:09:41

>>251
長谷川理恵は夜は食べないって石田純一が言ってた。
だからお腹がすいてイライラして八つ当たりしてくるんだってさｗ

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:25:22

食べてないとからだ軽いってかなんか楽ちんな感じだね
食べてないと食べることが逆にめんどうな感じがするようになってきたw
冷蔵庫のものが腐っちまうよー

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:50:35

毎日、鳥ササミで、生活＋運動で生活しようと思います
１ヶ月でどれくらい痩せるでしょうか?

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:02:33

>>255
元の体重にもよるけど、ＢＭＩ２０以上であれば
軽く１０～１５ｋｇは痩せると思うよ

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:06:27

ご飯のかわりに煙草を２、３本ふかす

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:06:59

↑不健康だなw

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:12:02

ありがとうございます。

ちなみに身長156㌢、体重47㌔、体脂肪25㌫なのですが理想はどのくらいでしょうか？

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:31:50

断食してたんだけど、あんまり減らないし体脂肪が全く変わらないから、少量食べることにした。
断食中より空腹感あるけど、２日で体重２kg体脂肪３%減。
変えてよかった。断食は向いてないみたい

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:33:20

>>259
４３．６ｋｇ～４５．５ｋｇ、体脂肪１５～２０％で。

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:36:12

毎日寒天と水だけだと一週間で７キロ落ちたＹＯ

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:39:31

>>261
それは男の場合でしょう、女性で２０パーセント切ったらガリガリです

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:42:19

私もたばこ吸いまくってるよ。不健康最高

265 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/05(水) 02:45:00

>>257
私もおなかすくとコーヒー飲みながらタバコ吸うよ。2本くらい。
そうするとかんなり食欲抑えられる。
あと上の方でお酒云々あったけど、液体のみダイエットしてた時お酒コーヒー水で
暮らしてた。けっこうやせたなぁ。

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:46:41

ところてんダイエットしなよ(*^O^)~O~)おなかすいたらいつもところてんカロリーないし三ヶ月23キロ落ち

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:53:13

255です
２５６さん、それで痩せたら、リバウンドしやすい体になりますか?

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:15:15

前ｽﾚで158cm73kgと言った者です。

4月1日から
朝:豆乳100ml
昼:なし
夜:めかぶ･納豆･ﾈｷﾞ
ｼｮｺ20～90分･筋ﾄﾚ･半身浴60分
という生活を始めて、
73kg→68.4kgになりました。
あと10日で60kg切りたいです。
とりあえず巨ﾃﾞﾌﾞからﾃﾞﾌﾞに。

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:17:12

>>255 >>267
ちょっとは自分で調べたら。
リバウンド怖いなら王道池。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:19:07

>>267
痩せてから心配汁。

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:22:11

>>268
ということは5日で約－5キロ？？
すごい！　おめでとう！
それだけ減るとモチもあがるよね・・・
見習います。
あと10日で目標まで行けるといいね！

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:30:26

さっき体重計乗ったら体重が２㌔、体脂肪が３㌫も増えていた…

もぉ液体と寒天以外は口にしない

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:43:46

>>271
ありがとう。
54kgのﾃﾞﾌﾞから急激に巨ﾃﾞﾌﾞになったから違和感が凄くてｗ

あと10日ﾊｰﾄﾞにやって、その後は少しずつ摂取ｶﾛﾘｰと運動量を増やして王道気味に移行したいです。

経過報告しにきます。

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:45:29

>>273
がんがれ

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 05:04:16

生理とまりませんか？リバウンドしませんか？
って聞いてくる奴は全くやる気が感じられないし、出来ないと思う。
やる前から体の心配するなら王道池。ウザイ。氏ね。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 05:35:13

リバウンドするしないを賭事みたいに考えてる奴がそういう質問をしてくる。
痩せた後にドカ食いするかしないかの差なのにな。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 05:39:22

私ゎ断食プラス睡眠薬でやってます。
お腹が減って夜寝れないし友達や彼氏と遊びに行くと食物の誘惑多いし。
家でテレビを見てても食物ばかり気にしちゃうので寝るのが一番だとおもい。。今三日目で1.5キロ痩せた。
フラフラできついけどあと一週間は家と学校の往復頑張ります！

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 06:40:04

↑小文字やめれ。
何？｢私ゎ｣って。

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 06:44:12

身長164なら何キロぐらいが理想かなあ…
痩せたいなあ…

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 06:51:49

体重変わってなかったから今日からウォーキングも加えようと思う。
やっぱり運動しなきゃね…引き締まるし体にも良いし…と言い聞かせてやる気を起こす…。
頑張ります。

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:05:59

ご飯のかわりに煙草を２、３本…と思ったら切らしていたので１㌔先の自販機まで早朝ランニング。

どうだ！！一見健康的だろ？(・∀・)

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:08:43

いっその事拒食になりたい(>_<)批判されるのは承知ですが今のままじゃとても幸せになれない(;_;)

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:18:43

>>282拒食スレとか見れば参考になるよ

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:23:40

ダイエット始めて一週間
シャブ抜きしてるジャンキーの気持ちが少し判りはじめた

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:27:06

>>279
上の方であったけど理想体重答えてやるとこーゆー質問も出てくる。
ネットやってんなら自分で簡単に調べられるじゃん。ココは理想体重答えてくれるスレじゃねーよ。
スレタイちゃんと嫁。氏ね

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:46:15

なんかココのスレでちょくちょく出てくるけど､プルジュレって美味しい？
私どの味もなんか最初の汁？みたいな味が嫌いで途中挫折。
これ飲めたらカロリー０生活おくれそうなのに・・・orz

スレチすまそ。
２日でやっとこ0,4㌔減。
道はなげー

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:07:44

おいしいょ。種類も増えたし。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:43:40

絶食始めて4日目になった｡
昨日は寝れなかったし心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸでﾔﾊﾞかったから今日で絶食終了｡
4､8ｷﾛの減量に成功!
ﾐｽｼｯｸｽﾃｨのｼﾞｰﾊﾟﾝ27ｲﾝﾁがやっと穿けるようになった!
ｷﾂｷﾂで腹がどっぷり乗ってるし骨盤かなり痛いけど(笑
今日から1日200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内のﾒﾆｭｰでｶﾞﾝｶﾞﾙ!

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:51:32

普段からすごい便秘なんだけど、過激はじめてからますます出ない。
昨日は下剤を飲んだ。
少し減ったかな…
今から計ってこよう

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:56:02

>>279
このスレ的には～、
26kgくらいが理想かなっ☆

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 09:04:33

へー

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 09:14:12

１０日で5.5キロ減。
って言ってもまだまだピザなんだけど、見た目変わってきたみたい。
９日までにあと最低1.5キロは落とすぞ！

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:15:08

>>289
水分、ちゃんと取ってる？あと、食べてないと当然でない。
海草類を水分とたんまり取って、ヤクルト等を飲んでみては？
で、便が出るようになってから過激に復活してみては？

過激に行くなら、海草類と蒟蒻類のみ、水分はヤクルトとお茶。
自分はそれで、ピーピーになった。
もしくは、レモネードダイエットとかいうやつの塩水を飲む。

294 ：293：2006/04/05(水) 10:20:57

追加。
海草で過ごした日の夜は、寝る時（当然空腹時）に
酸化or水酸化マグネシウムをたっぷりの水で飲む。
下剤のような急降下は無いけど、便が水分を含んで出やすくなる。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:34:07

じぃさんばぁさんに混ざってｳｫｰｷﾝｸﾞﾛｰﾄﾞを２時間歩いて来た。
久しぶりに歩いて疲れたけど楽しかった。明日も歩こう

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:40:25

ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目
1.2ｷﾛ減量
今月中に最低でも6ｷﾛ落とす
夜ご飯減らすだけで体重減ることに驚いた
あと最近忙しくて寝てないせいもあると思うが…
ちなみに朝と昼はｶﾞｯﾂﾘ食べてます

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:51:21

なんかあばらが痛い…。骨が弱くなってきてるのかな…orz

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:59:12

一日600キロカロリーﾁｮﾛﾘに抑えて、風呂上りにストレッチとキントレで
５日過ごしたら
153センチ　45.3キロ　19％→43.8　17％
になった！あんまり減らなかったけどいつもダイエットすると（王道でも）頬から痩せてくのに、
程よい筋トレのおかげか太ももが減った！(・∀・) ﾔｯﾀｰ
それに刺激物やジャンク系は腹をくだすように・・！(・∀・)
リバウンド怖いけど42までがんばる！

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:06:17

みんな頑張れ頑張れ！！
夏にはビキニ着たいなぁ

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:25:28

頑張ろ頑張ろ(ﾟ∀ﾟ)))

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:54:14

>242ｻﾝ　ありがと～～～～！！
あなたのおかげで今日もｶﾞﾝｶﾞﾚます！

今朝も公約どおりグレ一個！飲み物はお茶！
かろうじて49㌔台に復帰・・・
整理中はなかなか減らなくてｲﾔ～（＞＜）！

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:24:28

296は体重身長は？

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:51:47

>302
体重聞いて驚かないでくださいよ
　
　
　
　　　 167･64…
巨漢なので10ｷﾛくらいすぐ落とせそうです
1年前は体重48ｷﾛｷｰﾌﾟしてたんですが…
夏までに戻せるよう頑張ります

304 ：名無し：2006/04/05(水) 12:54:24

やっぱり、断食って一週間のうち４回やるよりも、
４日間続けた方が、効果ありますか？？
誰か、教えてください。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:01:56

192です。
昼だけがっつりダイエット今日で3日目です。
今日の朝の体重計はマイナス２．５㌔！胃も小さくなったみたいでさすがに今日のランチはパスタ半分とサラダしか食べれませんでした。
どうしようもなくお腹すいた時はリンカと岡村がCMしてるNUDA？を飲んでます。炭酸だからお腹に溜まりますよ。

ここのスレほんとやる気が起きますね( ・▽・)！！

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:05:26

>>304
仕事の関係で週4日くらい断食状態だったことあるけど
逆に太るよ。継続的な方がいいのでは。

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:06:02

やはり夕食抜くと効果あるみたいですね（〃゜_゜〃）

308 ：名無し：2006/04/05(水) 13:07:00

ありがとうございます。頑張って続けたいと思います。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:41:57

今、半身浴で一時間ぐらいしてたら倒れそうになったー皆も気おつけてね

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:43:07

302頑張ろうね☆

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:44:18

私は４日間絶食した事あるけど、４キロ近く落ちたよ

312 ：でぶにんぷ：2006/04/05(水) 13:54:45

これから断食します。妊娠7カ月だけどかなりデブなので断食しても私の体肉から赤ちゃんは栄養取ると思います

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:59:08

>>312
しね

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:59:40

妊婦が絶食するな。アホか。この自己中

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 13:59:45

食べないでいると、口の中が気持ち悪くないですか？
なんかべたついて口臭もするんだけど…。
解決方法ないかな。

316 ：ゅぅ：2006/04/05(水) 14:17:10

みんな凄ぃ(・_・)
私も見習って今日からがんばろぅ！
70ｷﾛ超えてたら10ｷﾛぐらぃ１ヶ月もあればおちますかねぇ??93～75まで落としたのに80ｷﾛになってしまったマジ私バカだぁ(*_*)

317 ：でぶにんぷ：2006/04/05(水) 14:19:15

医者から痩せないと母子ともに危険と言われた。「あなたなら全く食べなくても胎児は死なないから平気」と言われたので断食に近いダイエットをしようと思いました。

318 ：Before<：2006/04/05(水) 14:21:21

飯の代わりに3食スコーン焼肉味一個。これ最強。5キロ減った。体脂肪率も8㌫減
ただしこのやり方、筋力は大幅に減るし、将来的には健康に害を与えることは確実なので素人にはお勧めできない
まあ素人は豆乳ダイエットでもしてろってこった。

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:22:05

>>316
はいはいバカバカ
小文字とかかわいいと思ってんの？
ウザイからお前みたいなバカは来なくていいし、そのまま太り続けろピザ。

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:26:39

＞素人にはお勧めできないスコーンのプロ？ｗｗｗ

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:28:44

妊婦さんなら王道がいいと思うんだけど・・・

産んでから過激にしたら？

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:28:45

おいおいおいおい！！
今までブラックコーヒーは0ｋcalだと思ってたら
なんと4ｋcal！！
珈琲に裏切られた気分だ・・

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:29:14

>>317
頭悪いね医者もオマエも。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:31:28

>>322
４kcalくらい許してあげて

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:31:42

昼間好きな物ほどほどに食べ夕食は固形物を
口にしなければびっくりするほど痩せるよ
自分の場合はね
ただ空腹には勝てないから無糖のカフェオレや
ココアを飲んでるといい感じだなぁ

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:36:03

>>315
口内のべたつき、口臭は、唾液の減少によるもの。
少量の食事、ストレスなどにより、唾液が減っているのでは？
また、唾液減少により、虫歯になりやすくなります。

予防として、ガムをかむ、空腹を紛らわす為の歯磨きも効果があります。
また、何かを食べるときは、よく噛んで食べましょう。
唾液が少ない状態が酷い場合は、ドライマウスが疑われますので
歯科か口腔外科へどぞ。

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:40:25

私の友達、太りすぎ妊婦で毎日こんにゃくと、ところてんで過ごしてたよ
で、その結果うまれた子は、赤ちゃんってプクプクしてるけど、それを遥かに越えていたよ
ほっぺが垂れ下がっていた

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:45:49

>>317
赤ん坊～子供のうちは、どっしりしてても問題ない。
問題は母親の食生活だ。
今のうちに王道を身につけて、子供に苦労を掛けさせないようにしてやれ。

329 ：315：2006/04/05(水) 14:49:20

>>326
レスありがとう。
やっぱり唾液が原因なんですね。
ガムとか飴とか食べてみます。

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:49:55

妊婦は断食してはならぬ。軽めの食事とできる範囲の運動を頑張って下され。

331 ：でぶにんぷ：2006/04/05(水) 14:50:17

ところてんとこんにゃくは味無しですよね？出産近くなってるんで 10ｷﾛ位痩せて産道の肉落としたい。まどろっこしいダイエットだとうまくいったためしないし(ρ＿;)

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:51:54

>>317
読み返したら
＞医者から痩せないと母子ともに危険と言われた。

BMIどれくらい増加だと、危険なんだ？
あと、妊娠中に妊婦が栄養不足だと、子供が肥満になりやすいとの
マウスでの実験報告があるらしいよ。

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:53:18

>>331
あー無理無理、一生お前はデブだよ。
マイクロダイエットでも飲んでおけ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:53:48

>>327
ほ、ほっぺが垂れ下がってるぅ？？？
コワー！母親犯罪者だー

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:07:46

322の気持ちめっちゃわかる…私も裏切られた気分やった

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:34:17

このスレの住人はただ単に体重が落ちればいいのか？
断食だと脂肪が燃えるまえに筋肉が先にエネルギーとして消費されて
泥沼に・・

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:35:45

>このスレの住人はただ単に体重が落ちればいいのか？

そう、そのとおり。バカだから簡単な数字しか理解できない。
あと、髪を短くすると、0.3キロくらい体重が減ることがあります（笑）

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:37:28

唇を怪我してしまい、毎回ストローで豆乳、野菜ジュース、家にあったマイクロとか飲んでたら10日で163㎝、47㎏→42㎏

しかも、病院からもらったビタミン剤飲んでいたせいもあってか健康。
ほんの少しでお腹一杯になるようになった。
リバウンド無し。

唇怪我すると、そのうち食べる気無くすから痩せて当たり前か…参考にならなくてごめん

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:39:15

>>336
たまに居るよね。こんな奴。ｗｗｗほっとけばーか。

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:42:05

グレープフルーツはまるまる１個食べてるんですか？

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:48:34

>>340
皮は台所用洗剤で洗浄し、十分にすすいでからみじん切り
果肉と一緒にジューサーに掛けて下さい。
防腐剤がお肌の酸化防止となり、美肌になります。

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:59:59

>>でぶにんぷ
産後間もないママがネタにマジレスすると、
妊娠中に過激はやめた方がいいよ。
つか、マタニティヨガや、マタニティスイミング、散歩はしてないの？
妊娠５ヶ月過ぎたら、ある程度運動はしなきゃダメだよ。
医師に「母子共に危険」って言われたのは、妊娠中毒が心配されるからでしょ？
それなら、目先の体重減少も大事だけど、血圧の数値や塩分も大事。
悪い事は言わない。王道で頑張って下さい。
かわいい赤ちゃんのため…って思えば、自分にくだらない言い訳してないで頑張れるでしょ？
適度な運動とお昼寝、そして食事制限頑張って下さい。
(私も実は妊娠中毒ギリギリで、妊娠中にダイエットやってた。
産後70ｷﾛだった体重も、授乳しながらだから過激には出来ず、王道でだけど、今60ｷﾛまで落したよ。
何事もヤル気と根性。頑張ってね！）

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:09:38

もうでぶにんぷの話いい。妊婦スレ行けばいいじゃん、どっか行け～。

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:12:43

私の母も妊娠中、食欲旺盛で激太りしたらしいけど
王道と育児で
160/75→53になったみたいです！
医者から太り過ぎって言われても、無事生まれるまでは過激はよくないって。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:15:34

妊婦や主婦は来ると荒れるから
来ないでほしい・・・

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:27:48

>>345
その発言が（ry

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:28:35

お腹がすいて食べたいんじゃないんだお。
何かわからないけど、何かが食べたいんだお。
クリームスパだったり、チーズケーキだったり、これをどうやって
止めたらいいのか。お腹いっぱいでも食べたくなるのをだれか、止めてくれー。

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:38:10

どうしてリバウンドするの？

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:38:44

断食３日目。
161ｾﾝﾁの58ｷﾛ→54ｷﾛになりました(・∀・)

フラフラするけど食欲とかは無し、お茶と野菜ジュースで過ごしてます。

でも断食のせいか口臭が気になりガムを一粒噛みました…体重大丈夫かな…

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:42:15

>>348
摂取カロリーが消費カロリーを上回るから。
だから一生ダイエットなんだよ。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:44:52

>>349
おいおい、ガムや飴を少々食べたからって
体重が増えるわけないじゃん。
糖質、脂質、タンパク質、1gのカロリーくらい覚えておけ。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:46:43

>>347
つ　精神科（摂食障害外来）

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:56:12

>>345
王道スレの皆さんが釣りに来てるだけじゃないの？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:58:03

>>347
わかる！！お腹はすいてないのになにか食べたい衝動があるんだよね。
昨日はたまらず太巻き１０個位食べてしまったorz

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:00:00

腹へりーすーぎた…

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:11:02

三食アイスって不健康だけど過激ではないかな？

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:18:22

甘みが欲しくなったらダイエットコーラ
塩気が欲しくなったら納豆食べることにした。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:21:37

甘いものが怖くて口に出来なくなった
カロリーオフのものでも

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:28:25

がーん。摂食障害なのか、私。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:41:40

三食アイス痩せたけど腹空くよでも一応液体だから太らないかな

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:46:05

お茶漬けのもとをお湯に入れて(お茶漬けスープ？
飲んだら温かいし満足!
15㌔㌍だしおすすめ

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:53:48

カロリーゼロのカルピスが出てるけど、
味はそのままカルピスウォーター。
夜にどうしてもお腹空いたら、
ホットカスピスにして飲むといいよ。
甘くてうまー。
朝昼兼用でご飯＆納豆、ヨーグルト
夜はご飯＆納豆
途中、ミスド5個食べた日もあった。
160/52→2週間で160/49になった。
つまみ食べなきゃ、発泡酒グリーンラベル飲んでよい？

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:53:52

只今風呂ダイエット実践中
一時間お湯から出てるのは首半分から上の状態で
熱湯に浸かってたら体重２，８㌔減った！
でもふらふら・・・妊婦さんとかやらない方がいいねこれ
てか下手すると逝きそう
でも痩せたいorz

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:54:43

>>362
いいよー。
ただし、一日４本までだよ（・∀・）

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:55:45

>>363
>熱湯に浸かってたら体重２，８㌔減った！

水飲んだら元通り
バカじゃないの
というかバカそのもの

366 ：364 ：2006/04/05(水) 18:00:06

>>365
でもさー熱で脂肪燃焼したりしないかな？
そりゃ大半は汗だと思うけど1時間でこの減り方は魅力すぎる
もう一時間やろっかなぁ・・

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:00:33

>>208
私はパキ飲んだら逆に太ったよ。むくみも酷いし。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:01:40

今日は２時間歩いてみたけど固形摂らないのやってるからちょっとツライ。
毎日筋トレは欠かさずやってんだけど、ウォーキング１時間にしても大丈夫かな？

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:02:21

いいよーー

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:04:14

>>365
バカまで言う事なくね？一応努力してんじゃん。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:16:01

言い過ぎだよねー
風呂上がりに水飲んでも減ったままだしね。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:25:30

>>362普通のｶﾙﾋﾟｽは糞カロリー高いよ!
殆ど砂糖だし…確かｺｰﾗの倍以上。

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:34:22

>>371
>風呂上がりに水飲んでも減ったままだしね。

あなたは、せいぜい風呂ダイエット歴一週間でしょう。
入浴だけで体重が減る続けることはない。

>>365
水分が出るだけというのは、その通りですが。
バカバカ言う方が・・・？

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:48:35

>>360
それは3食がアイス（80～300kcalくらい？）だから。
仮に300kcalのアイスを3個食べたとしても900kcal
液体だから太らないわけじゃないよ。

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:48:58

＞＞341ありがとう！
でもうちジューサーないんです。。地道にすりおろして食してみます。
せっかくやせても肌がボロボロだったら嫌だし、グレープフルーツは女の子の味方だね

376 ：Before<：2006/04/05(水) 18:49:54

みんなどうしても痩せたいのなら医者から嘔吐薬もらえばいいよ。
どうだ？過激板にふさわしいだろ。
今は認知療法っていって、嘔吐薬入りの食べ物を口にして吐くことによって
食べる＝快感が食べる＝不快というふうに頭に焼き付いて徐々に食べたくなくなるから。
でもこのやり方、普通の人がやると摂食障害になる。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:51:12

>>372
362じゃないけど、よく嫁。
ゼロkcalのカルピスらしいよ。

>>365
バカバカ言いたくなる気持ちもわかるよ。
私も数々の発言にビックリした。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:52:11

>>375
つ、釣り？
マジレスなら、真に受けるなよ。
皮は甘皮だけにしとけよ。外皮は食うなよ。

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:05:02

>>378
前に、あるあるだかガッテンだか何だったか忘れたけど、
テレビでグレープフルーツの皮がダイエット効果あるって
言ってたよ。
それも、アメリカ産のが一番いいんだってさ。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:05:17

一ヵ月水だけで過ごしたらどうなるかな？
死ぬ？

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:08:42

死なない。
太りやすい体質にはなる。

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:17:17

妊婦は食事制限したほうがいい。ただこれは絶対に医学会からは出てこない真実。
正直いうと障害者が生まれる率が激減する。
韓国で極貧で塩水しか取れなかった妊婦が生んだ子供はIQ210で４歳で反戦の詩を書いて
将来のノーベル文学賞候補らしい。
赤ちゃんは小さく産んで大きく育てよというが妊婦が食べ過ぎるのはよくない。
妊婦は１日１食で十分。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:22:12

お昼半身浴で倒れそうになったケド今からまた半身浴します。

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:23:18

>>383
溺れ死んで良し。ﾕﾙｽ。

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:39:51

384ﾃﾒｪﾑｶﾂｸ

386 ：Before<：2006/04/05(水) 19:40:18

>>382 韓国じゃなければ安易に信用したけどねぇ。残念。

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:41:39

お風呂で汗かいたら、水分だけでるかもしれないけど、
新陳代謝あがってやせやすくなるから、効果ないことは
ないんじゃなーい？ダイエット本にもだいだい半身浴のこと
書いてあるし。

388 ：Before<：2006/04/05(水) 19:43:12

>>379　マスコミは当てにならんよ。そういうのって政治情勢が絡んでくるから。
アメリカ産が良いって、モロ政治のにおいがぷんぷんするしな。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:44:28

以前運動しながら、昼１食だけ食べて、毎日下剤飲んで
さらにやせようとして、サウナいったら、出た瞬間に倒れた。
でも一気にやせて、おなかぺったんこになった。

390 ：Before<：2006/04/05(水) 19:46:36

提案だが、バグダッドに旅行に行くってのはどうかな？
おれの推測だと確実に5,6キロは痩せるよ。
人間の頭って結構重いから。

391 ：でぶにんぷ：2006/04/05(水) 20:05:21

また来てしまいm(_ _)m 今三人目妊娠です。つい食べ過ぎてしまう自分に腹立って過激に行こうかと考えました。小食で頑張ろうと思います。ありがとうございました

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:26:53

>>384
須永中尉乙

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:48:50

＞お風呂で汗かいたら、水分だけでるかもしれないけど、
＞新陳代謝あがってやせやすくなるから、効果ないことは

体温が上がると脂肪燃焼しにくいって知らないの？
半身浴なんて完全にデタラメだよ。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:59:38

体温あがるとﾅｾﾞ脂肪燃焼しにくいの？

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:04:22

半身浴は新陳代謝Up
首までつかる高温反復浴はかなりのエネルギー消費だよ
ただキツイからなかなか続かん。
が確実に痩せたければ高温反復浴

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:13:30

373
半身浴始めて半年ですが．減り続けてキープしてますよ．あなたも頑張ってね。

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:15:01

断食３日目にして吐き気、めまいが収まらずバイトも続けれない情報に。
応急処置程度にポタージュスープ飲みましたがカロリーが60くらいあったから明日の体重測定が怖い(´д｀;)

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:17:55

断食は専用スレにどうぞ

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:18:20

私は46度一時間してます。

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:23:31

ゲロ吐きダイエットは痩せ始めたら罪悪感なんてなくなる。
デブは悪だから。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:27:10

食物繊維ばかり食べてるからか少ししか食べてないのに
ﾝｺが毎日きちんとでる！

402 ：234：2006/04/05(水) 22:00:00

　昼はカレー（ライス抜き）とサラダ。
筋ﾄﾚして、ゲルマ温浴して、夜はグレープフルーツ一個。

個人的な意見なんだが、「ラ・パルレ」のCM観てると、かなりテンションあがる↑↑
もちろん、押切は細くすぎだと思うけどもさ。
　なんか食べたいって思ったときは、CMみると食欲無くなる。
ありがとう押切もえ。ファンじゃないけど。

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:11:35

へぇーそりゃﾖｶｯﾀね。

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:21:02

>>391
うん。色々大変だろうけど頑張れ。無理しないでいい子を産んでください。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:26:58

毎日、お風呂で大好きなV6の歌を聞きながら半身浴を20分。寝る前腹筋を3ﾊﾟﾀｰﾝを各10回ずつやってるんですが・・・おすすめなダイエット方法ありませんか？今非常に困ってます(;_;)

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:29:05

>>405
あなたのやっていることは、ダイエットにならない。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:38:54

405
おすすめって．食事で？運動の種類で？減らなくて困ってるの？

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:40:46

>大好きなV6の歌を聞きながら

トシが想像される・・・

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:00:43

半身浴もストレッチもやらないよりはマシ

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:02:47

>>409
意味無し。
もっと減量のために実効性のあることをしましょう。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:04:10

たとえば、同じ20分を意味の無い入浴ではなく、
踏み台昇降をする。
踏み台昇降20分を毎日続ければ、このほうが痩せる。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:11:48

>>410
本当に意味ないの？全く？
私もやらないよりはマシだと思うんだけど。>>410の一言でモチ下がった。

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:13:05

今更、半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄなんて無意味なものが話題になってるのか。
ﾏｼﾞﾚｽすると、
基礎代謝UP＝運動不足または冷え性のみに効果あり
脂肪燃焼DOWN＝ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝを抑制するから絶対に下がる
太りやすさUP＝体水分減少によるﾎﾒｵｽﾀｼｽの影響絶大

トータルで考えればダイエット方法としては断食に匹敵するぐらいダメだな。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:16:55

そういえば、高校の時に友達がお菓子ダイエットしてた。
朝は食べずに、昼にお菓子(キャラメルコーンとかポテチとか)食べて、夜は食べないってゆうダイエット。
一応痩せてたよ(本人は12kg減ったと言ってた)。でもかなり不健康だと思われる…(´・ω・｀)育ち盛りだから特に。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:23:38

ヤンヒーダイエットは？

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:26:02

何それ？？

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:27:18

ちょっと調べた
脂肪分解させてる物　　　　　　＝リパーゼ
リパーゼが十分に活性化する体温＝平温＋１～２℃
（有酸素運動に２０～３０分必要なのはこの１～２℃体温上昇させるのを待つ為）
そのサイトでは
体温を上げすぎると＋１～２℃の範囲を超えるので
【高温は脂肪を燃やさない】と書いてあった
そしてやっぱり
【水分は多い方がいい】とも

だからお風呂ダイエット（高温ver）は体重的には効果絶大だけども
脂肪を燃やしているんじゃなく水分をただ排出しているので
【単純な新陳代謝】や
（肌の老廃物はかなり排出されそうだけどｗ）
【むくみ】、【緊急時のその場しのぎ】
（水分が抜けるだけでも見た目上デブった部分が直るから）
には使えるんじゃない？

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:35:41

え．じゃあ半身浴だけで減り続けてる私ななに…特異体質？

419 ：417：2006/04/05(水) 23:37:58

半身浴は＋１～２℃させるものであれば
リパーゼが動いて効果あるんじゃないの？と
水分もとりつつ体温+２℃くらいのお湯にずっと浸かってれば
隠れ肥満（痩せてるけど内臓に脂肪貯まってる人とか）
とかなりにくいだろうし
根本的なダイエットに繋がるだろうと思った

まあ風呂ダイエット悪いって偉そうに書き込みした人も
ここは不健康ダイエット板で体重の結果のみ求める場所だから
こんなレス書いたうちともども【スレ違いだからｗ】
って言うことだね
スレタイに沿えば風呂ダイエット（高温）は
かなりのヒットなんじゃないかと思うよ
半身浴は王道だね

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:44:36

>じゃあ半身浴だけで減り続けてる私ななに

数ヶ月にわたって減りつづけてるわけじゃないだろ？

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:46:15

＞半身浴は王道だね
馬鹿じゃねぇの。王道ってｗ

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:49:12

>>419
>半身浴は＋１～２℃させるものであれば
>リパーゼが動いて効果あるんじゃないの？
副腎皮質やホルモンで調べればリパーゼが機能しなくなる理由がわかると思う。

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:53:11

>>422
？

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:55:11

>>422
リパーゼ機能しないって怖すぎ
どういうことだろ

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:56:09

普通の体温が36度として、38度の湯って、
そうとう低いと思うよ。その温度で長時間浸かってると、
風邪引くんじゃないかなあ。体がその温度になるまで40度でやって、
その後またコントロールして、って、難しそう。

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:58:37

女性は生理前後は体が冷えやすいよ。
あとあまり食べないでいると体温が下がって冷える。
体が冷えると水分代謝が悪くなってむくんだりするから、そういう余分な水分を出すのが半身浴なんじゃないかな。
脂肪は燃えないと思うよ。
余分な水分出すだけでも1～２キロは違うから、やっといて損ないよ。

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:01:57

420
三か月くらい続けてます。13ｷﾛ減って42ｷﾛを保ってますよ。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:05:24

>>424
半身浴により脳がリラックス状態になると副交感神経系が優位になり、
リパーゼの活動を活性化させるためのノルアドレナリンが分泌されなくなる。
つまり、リパーゼの活動は弱まり、遊離脂肪酸をそのまま再脂肪化する生理作用が強くなる。
いわゆる太りやすくなる状態ってことですな。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:10:09

>>428
なるほど
それじゃお風呂は難しいね・・・
りきみながら入浴するとか！？（意味ないか笑）

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:13:56

>>426
>あとあまり食べないでいると体温が下がって冷える。

体温が下がりすぎても代謝が下がって、脂肪の分解が滞る
要するに、食べないダイエットは非効率的。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:17:57

湯温38度は高くないよ
40度で半身浴なんかしたらのぼせちゃうでしょ
体温は36.5度くらいだけど、皮膚表面の温度はもっと低いから
38度のお湯につかってみたらわかるけど案外暑いから、20分も経てば汗だくだよ

めんどいので私は走りに行くけど。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:18:29

あー、低くないよの間違いです。

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 04:47:06

今度は半身浴論争か…。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 04:53:38

食事制限、16日間で164/64,1→57,5。この減り方は、過激に入る？

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 05:12:27

>>434
入んねーよ
一日１～３㌔ペースくらいで丁度だ

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 05:25:38

>>434
過激だと思うよ
自分はたとえ絶食してもそんなに落ちない

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 05:47:27

>>436 よかった･･モチ上がります･･･でも最近本当減りが悪くて焦るよ

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 06:54:23

＞過激に入る？
なんでいちいち聞くのかわからん。減ってんならいいだろ。
くだらない事聞く奴ムカつく。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 06:57:00

朝）紅茶
昼）ヨーグルト少しorキャラメル１粒
夜）サラダとゆで卵

の生活の私は、このスレにいて大丈夫？
みんなより食べてるけど…

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:11:21

>>439
サラダとゆで卵を夜じゃなくて朝に食べたら居ていいよ。なんで夜に一番多く食べてんの？
別に体重減ってるならいいけどさー。夜に一番多く食べてる奴、結構いるよね。

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:16:26

固形食べないダイエットは顔痩せが凄い。アゴがトンガって来た。
顔デブにお勧め

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:28:40

>>440夜はいっぱい食うものという、デブ一家育ちゆえの思い込みからだと思う。

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:33:30

>>441
言えてるw
でも体質って言うか、このスレ見てると「痩せて行く部分のタイプ」って
言うのが別れる気がする。
私は顔より、背中が痩せたいけどねぇ・・・
ブラの後が付くのがイヤだ・・・・www

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:38:57

過激でも不健康でもないんだけど、肥りにくい体質になる方法を思いついた。
カロリーメイトを朝起きてから12本、12回に分けて食う。
1回1本100kcalで12回
1日の摂取カロリーは1200kcalと多いけど、それを分けて食べる事で脳を変える。
水分補給は水か茶のみで、期間は最低でも1ヶ月。
脂肪がたまりにくい体になるのは間違い無い。

という事で今日からやってみる。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:43:59

>>444
＞過激でも不健康でもないんだけど。
じゃあ出てって下さい。
さようなら。

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 08:34:32

昨日はいいとこまで減っていたのに今計ったら１.５キロ増えている！
ほとんど食べてないから水分かな。
とりあえず今から汗流してみる。

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 08:50:04

みんなー、働けー
痩せっぞー。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:40:52

職場の環境によっては痩せるよね
昔の職場にて、２週間で１０キロ痩せた事がある
女の職場だったんだけど、痩せたら痩せたで嫉妬されて、さらに痩せた

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:42:44

うるせー氏ね！

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:56:09

食べる量減らしたら手の冷えが半端ない。白い。白過ぎる。
やっぱり代謝が悪くなってるんだね
どないしたらええですか？

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:58:48

食べる量を増やす。

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:00:29

会社で異常に怒られた。
食欲ますますなくなった・・・
怒られた事はショックだけど、食欲がなくなった事は過激ダイエット中の私にはイイかも・・・

ストレスやイライラは過食に走っちゃいそうだけど
悲しいとか切ないとかは真逆になるね

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:03:51

過激やってから、空腹って訳じゃないのに寝付きが悪くなった。
更に生理で寝付きが悪かったから、前にもらった精神安定剤を飲んだ。
・・・・健忘を起こして、生菓子を食べたらしいorz
でも蒟蒻チップも空いていたから、無意識のうち何とかセーブしていたみたい。

寝付きが悪くなった人、良い可決方法はありましたか？

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:05:29

昨日便秘だったからｺｰﾗｯｸ8粒摂取して水分とりまくったら最強。
朝5時からさっきまで下痢まくり、3kg減。宿便どころかなんか液体が大量にｗｗ

…過激かどうかはわからんが。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:06:31

きたね～。ウンコばばあ

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:13:42

>>452
＞ストレスやイライラは過食に走っちゃいそうだけど
＞悲しいとか切ないとかは真逆になるね

わかるわかる。
自分は仕事のストレス、特に残業でｶｼｮってた。
しかし、離婚したとき、164cmの56→48kgに1か月でなったw
食事もある程度はしていたのに、吸収されないみたいで
どんどん痩せていく。
おかげで、結婚当初の体型に戻れた。

で、再婚して(ry
まだまだ過激にいくわよ

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:20:28

頑張れ！
痩せると自分に自信がつくから、きっといい方に行くと思うよ。
服装とか仕事とか、恋愛とか、髪型とか、女の人だったらメイクとか、痩せたらいろんな事挑戦出来るよ。
頑張れ！

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:45:22

私も、食事かなり減らしてから寝ても一時間起きに起きてる。三時間ぐらいしか寝てない。体に栄養ないと寝にくいらしいよ。寝るにも体力使うから。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:49:37

一日200から400calにｵｻｴﾃ3日目。2日間半身浴二時間・ｽﾄﾚｯﾁやりました。まだ計ってないけど怖い。今日も過激にやる。ｶﾗｵｹ行きたいケドｲﾗｲﾗして人と話したくない。

460 ：453：2006/04/06(木) 10:53:40

>>458
やっぱそうなのか？
実は昨日、安定剤を飲んだからか途中覚醒をした。
元々、睡眠障害でドーパミン作動薬を飲んでるんですが
ここ最近、どうも調整がうまく行かない。
食事が少ない分、肝臓での代謝がよろしいのかと思い、
とりあえず、朝食にレバーを食べてみた。

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:55:10

>>459
一人でカラオケ行ってこい。
歌って踊ってカロリー消費。
ついでにストレス発散。

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:19:18

サプリでもそうらしいけどご飯食べて薬とか飲まなきゃﾖｸ効かない聞くよ。不眠っぽいのも顔がやつれそうで私はイイ事ににしてる。

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:37:19

>>462
サプリは食事と相乗効果をもたらすが
薬が効かないのは食事と、あんまり関係ない（逆に効き過ぎる事はある）。
つーか、改行汁

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:42:29

ニュース見た？
食事療法で２週間で10㎏減だとさ。
まぁ死んじゃったわけだけど…

まぁ私たちは死なない程度にがんがりましょうや

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:52:02

>>268です
前回68.4kg
今朝67.2kg

昨日は食事をとらず寝るために酒を飲み、朝、酒を代謝するために半身浴しました。

このﾍﾟｰｽだと15日までに62kg(所謂医学的な肥満体重の下限)以下という目標は達成できそうです。

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:17:21

酒を飲んでも痩せれるの？
酒を飲むと肝臓から出てる脂肪を分解する酵素が出にくくなると聞いた事ある。でも深酒しなきゃいいのかな
飲む種類にもよるか。

チューハイとか甘いもんねぇ

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:26:44

ダイエット中に酒は厳禁でしょ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:33:34

１日で２キロ痩せたぜ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:36:44

一日おにぎり１個とめかぶと野菜ジュース生活してるんだけど、
ﾝｺが出そうで出ない…(汚くてｺﾞﾒﾝ)
下剤飲んでも大丈夫かな？

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:39:18

俺１日
１０２４カロりー
基礎代謝２８００

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:41:12

あのさ､みんな一時的に痩せてどうするの？
べつに過激ダイエット反対じゃないけど気になったから聞いただけ。
なんかイベントにむけて痩せてたり？

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:46:54

基礎代謝ってど－やったらわかるんでしょうか?

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:47:19

私は９日に自分の結婚式だから痩せようとしてるよ
ドレス入るようになったよ
当日の顔色の悪さはメイクさんに隠してもらう

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:50:33

そうなんだ。
おめでとう！

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:53:54

>473おめでとう!
私は夏に向けて減量!
ﾋﾞｷﾆ着たいし一番の理由はｼﾞｪｯﾄをかっこよく乗りこなしたい

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:01:29

>>466
酒を飲んだと書いた者だけど、本来ﾀﾞｲｴｯﾄ中に酒なんてもってのほかだよｗ
寝付けずｲﾗｲﾗして飲んじゃいました。焼酎。

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:07:13

日中は９時から６時まで立ち仕事。お昼はコーヒーのみ。
夜は居酒屋で７時から１時までバイト。夜ごはんは、ウドン。家に帰るのは２時近くになり、それから半身欲１時間。ストレッチして寝る。
こんな生活で半年後、165*59あった体重が46になってました。
こんな生活してれば、嫌でも痩せるわな…

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:12:21

>>477
別に過激ではないし半年かかってるからいたって普通。よって激しくスレ違い。逝け。

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:15:07

>>469
下剤のんじゃいなよ！
私今ウィズワン飲んだお

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:18:53

>>471
じゃあお前なんでココ見てんの？ｗ
黙ってろクソピザ

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:22:29

5年前
修学旅行で韓国へ…
(確か5日くらい)
出発前48ｷﾛ→帰国後43ｷﾛ
辛いものが全く食べれず､そして韓国の食べ物が口に合わず痩せて帰ってきた
旅行費20万出した親に呆れられた
ちなみに163ｾﾝﾁ
痩せたくなったら自分は韓国へ行く

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:35:34

>>481
きっとタイもいいんじゃねえか？

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:02:03

478<<人によって、過激さなんてマチマチだと思うよ。その人にとって過激だったのなら別に良いと思うけど。
貴方もなかなか結果が出なくて苛々するのは解るけど、やつあたりは良くないわよ。

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:06:53

478>>

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:19:52

ほんとに食べ物とかをチラチラ見ながら人が食べてるのに我慢したりするのは辛いね
それで体重計って減ってないとガッカリするね
少ししか減ってない時もね
そういう時はここ見て頑張ろう。
みんな頑張ってるしね。

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:28:48

今日で8日目なんですが、昨日我慢できないでシュー
１個食べたら太るどころかがくッと減ってた！
やせるのに糖分って必要なのかな～って馬鹿みたいなこと考えた。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:33:32

どうなんだろうね？
シュー一個なら影響なかったのかな？

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:34:56

>>486
前にもそういうレスあったね。
ガクッって何キロ？

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:39:42

>>488
がくッとは言い過ぎたかも・・
1.2キロです。

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:40:06

まったく食べないより少し食べたほうが良いって事でしょ
ただ絶食のが楽だから絶食すると

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:45:36

>>483
自演乙。ｱﾝｶｰﾜﾛｽwww

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:50:34

わかるなあ
ちょっと食べるのは難しい…
といいつつ自分も１日一回、野菜とか豆腐とか食ってるけどね…
そういうのなら割り切りつつ出来るけどお菓子や揚げ物は、食べ出すと止められる自信がないな…
根っからのデブ気質だな自分orz

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:54:42

一時間歩いてきたけど歩いた後って温まるどころか寒くてしょうがない。
しかも今日は水分結構摂ってるのにシッコの出がいつもより悪い(生理前)。
明日体重増えてたら嫌だな

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:00:51

いつも食べてる範囲ならそこで押さえれるのに、予定外の物を一口でも食べようもんなら…。
お菓子なんて一個じゃ止まらなくて３種類くらい食っちゃうし。
生理前に過激にやるのはかなりストレスだから食べ出したらいつもより食っちゃいそう。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:02:14

>>493
そこでカリウム豊富な野菜や果物ですよ。

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:07:39

>>494
私は逆だったなぁ。
いつも過食する生理前から過激を始めたら、過食せずに済んだよ。
あと、PMS予防に豆乳や大豆プロテインも良かったのかも。
食べて無いから、油物とかちょっと食べても気持ち悪くなるし。
サイズ、体重共に減りはイマイチだけど、過食しなかった事で自信がついた。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:14:02

>>495
カリウム豊富の物食べたいんだけど無固形やってるから食べたくないんだぁ。
利尿作用ある飲物飲むしかないよね。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:37:14

三日間ほぼ食べないで、半身浴もしてたのに…1キロへってない…寝付きもめっちゃ悪くて我慢したのに…かなりショック…

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:41:02

夢遊病なんじゃない？
夜中に冷蔵庫をあさってたり・・・

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:42:28

>>498
ちょっと食べて少し運動（筋トレとか）がやせるよ。

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:43:14

昼のみがっつりダイエットのものです。
効果がお腹に出てきました！
やっぱり夜抜きすると、朝起きたときのお腹が全然違う！！
今日も昼はてんぷらうどん+おいなりさん2コをがっつり食べました。
食後は甘いココア。
油で胃ももたれるし、甘いココアで口の中も気持ち悪い。
何も食べたくない・・・

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:48:20

夢遊病はないな。

うん運動にしてミル！ｽﾄﾚｯﾁ・腹筋50回・背筋50回・足あげ・50回時間がある時にマラソンｽﾙ…。ショックで食欲落ちた…ちょうどｲｲけど。

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:52:09

>>501
はいはいスレチスレチ…。一日一食スレあるからそこ行けよ。全然過激じゃないし食い過ぎ。
普通にウザって思うし、お前のガッツリ食事レポなんていらね。

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:54:16

>>502
マラソンはどうだろう・・寝つきも悪いって言うし
食べてないから途中で倒れるかも。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:58:04

>>497
トマトジュースでも飲んでおけば？

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:59:29

>>502
やっぱりウォーキングが良いよ。激しい運動じゃないからあんまり食べてなくても普通にこなせてるよ

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:02:10

寝惚けて食ってる形跡も無いし、お茶のみで過ごしているのに...
体重が増えたｗ
ヒキだから身体も動かさないからいけないけど、過食症で半年の間に１５キロ増
なんとか、元に戻したい...
余程代謝が悪いのか？
どうして断食しても痩せないんだ？
２週間で１０キロなんて夢のような話だわ...
どうしたら痩せるんだー
ヒキだから外にも出れないし、運動は全く嫌い
やっぱ断食だけじゃ痩せないのか？

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:02:46

>>503
同意

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:04:49

>>507
15キロも太ったなら基礎代謝上がってるはず。
どうしてヒキだと外出れないの？

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:05:04

>>480
なんでそんなに怒ってんの？

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:07:54

>>507
自分もヒキだけど、通販で買ったダイエットマシンで運動して（1日30分程度）
6日で3㌔痩せた
1日200cal食ったけど

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:10:32

断食してたら指先の皮が脱皮みたいにはがれはじめました、
こんな事ははじめてでびっくりしてます
こんな人いませんか？

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:19:11

>>502
有酸素運動（そのメニューを連続でやれば立派な有酸素）より
筋トレをゆっくり、高負荷でやってみては？
腹筋は5～10回がやっと出来る位ゆっくりと、を3セットとかで。
有酸素運動をやりすぎても痩せにくいよ。
背筋はラットエクササイズでググってみそ。

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:20:37

>>512
私も２週間に１回くらい､定期的に指先が脱皮するよー。
断食が原因なのか？
私はダイエットする前から脱皮してたからなぁ…

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:20:46

>>301-500

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:21:48

>>507
食ってないのに過食症って
証言がムジュンしてるような気もするけど

とりあえず外をぶらぶらするだけでもいいから外に出たほうがいい
それだけでも段違いだよ
ヒキってのはエネルギーを使わなすぎだから

517 ：513：2006/04/06(木) 16:29:29

ついで
有酸素を過激にやって、落ちなくなったら、停滞期かもしれない。
王道なら、今までどおりの生活でぐっと堪えろ、だが、ココは過激。
停滞期が通過するのを待ってたら栄養失調で死んでしまう。
また、これ以上有酸素運動をしても直ぐには効果が出ないと思う。
体が危機感を覚えてしまい、体温も低下して代謝が悪くなると思う。
食事もしてなければ、内臓も働かない。
なので、翌日に筋肉痛になるくらいの筋トレや重労働をして
今まで使っていなかった筋肉をたたき起こして、脂肪を燃焼させる。

で、どうでしょうか。

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:30:43

>>64です。
４日目ですが、４８．８⇒４６．３になりました。
－２．５ｋｇです。
でもどこが減ったのかわからない。
今回のダイエットで胃を少し小さくしたいな。

519 ：513：2006/04/06(木) 16:33:10

502は今まで運動ナシだったのね。
>>498を見落としてたorz
逝ってきます

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:34:09

断食3日目なのにおにぎり一個たべてしまった。。
体重減ってないのに。

このスレ見てがんばろう！

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:34:38

>>507です
過食症は治まったのです
鬱で外が怖くて外出できません
ステッパー買ったけど、やる気になれない
こんなんじゃ痩せるわけも無いか・・・
不謹慎だが拒食の頃に戻りたいと思ってしまう…

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:40:53

>>521
外が怖いって重症だな～。精神科とか行ってみたら？

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:46:09

>>521
鬱ならステッパー買ってもやる気が出ないのはしょうがないね。
飲んでる薬によっては、代謝が悪くなるよ。
外が怖いって、パニックもあるのかな。
今は無理に痩せないで、鬱を治すのが先だよ。
治ったら、痩せる事が出来るから。

つ　『鬱で太ってしまって鬱　3人目』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138912062/l50

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:55:18

>>507です
精神科へは行っています
薬も飲んでいます
欝だけが発症している病ではないんですが...
とにかく着れる服がなくなってしまったので、断食頑張ります
色々暖かい言葉有難う御座いました
２週間で５キロでもいいから減っていて欲しい

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:03:14

>>521
外出られないんだったら大掃除して家中磨き上げればいいよ
掃除して部屋が綺麗になったら気分転換もできるし一石二鳥
手抜き無しで家事こなした時の運動量は半端じゃないし

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:10:31

まあ、外に出ないことの弊害は
運動しないってことっていうより、手持ちぶさたで何か食ってしまうってのにあるんだよね
とりあえずは外に出るようになることから始めたほうがいいよ

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:12:00

525さん
ヒキだとそんな元気も無いのです
入院を余儀なくされているほど欝が悪化していますから...
部屋も散らかり放題
育児もやっとの思いでやっています。なんとか・・・
太ってしまって外へ出るのが本当に怖い
パニックじゃないんですよ
ただ、皆がデブ、あのジーパン姿みっともねぇって言ってるような...
まぁ、断食頑張ります

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:12:08

>>524
頑張ってください！！というか一緒に頑張りましょう。
私は2ヶ月ひきこもって８㌔～10㌔太りました。過剰なストレスと過食で・・・
こんな姿じゃ友達にも会えないし、外に出るのも嫌！って感じで。。
今就職決まって、ようやくダイエットをはじめました。
どうしてもランチの付き合いがあるので断れずで・・だから夜は一切食べてません。
私もひきこもりの時、心療内科通ったし、リスカもしてしまいました。
でも痩せる事で前の自分を取り戻せるなら今何だってやります。
そんな時ここのスレを見つけてやる気が起きたし、頑張ろうって思いました。
説得力がないかもしれないけど、きっと痩せたら体もスッキリするけど、それ以上に心もスッキリすると思います。
イキナリは無理でもバイトとか探してみる事からはじめたらどうですか？
検索して、そこの職場で働く自分を想像しながら。募集や面接は後でもいいし、働くのはもっと後でもいいから、小さな事からちょっとづつ。
一日一日きっと自分でも気づかないうちに変わっていくはずですよ。
大丈夫、心配しなくても。
こんな世の中なんだし、ストレスまみれの社会だから。
きっと人一倍デリケートなだけです。おかしな事じゃないですよ。
一緒に頑張りましょう！

なんかスレ違いですね。みなさん長々とごめんなさい。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:14:41

>526
>>507さんじゃないけど私も昔過食でひきこもってたんですが
太って服が無いとさらにヒキ状態が加速します。
服買いに行くにも服がなくサイズが合っても服がダサかったりすると…orz

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:28:39

つーことで、みんな、程々にガンガレ（ ´∀｀）

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:16:18

今日はもう岩盤浴いく！メロンパンくっちゃった…その前に朝、400calぐらいとっちゃったし…

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:29:57

>>531
合計　約1,000kcal

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:33:51

ダイエットコーラって本当に太らないの？

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:49:42

太らないとオモ。で、プルジュレは太らないのかな？

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:51:08

>>533
ダイエットコーラで太らないと思うけど
あなたはその他の食事で太るかもね。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:11:00

プルジュレ本当に太らないのかな…気になる。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:13:13

532誰でもわかる事ｲｳﾅﾑｶﾂｸな

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:15:34

生理前やだー。

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:15:58

>>537
勝手にむかついてろピザデブｗｗｗｗｗｗ

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:24:09

＞ダイエットコーラって本当に太らないの？
この質問しつこすぎ！何回も何回も…。いい加減やめれ～。

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:28:56

539 さっきからむかついてるよｵﾒｪがﾋﾟｻﾞデブ

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:33:25

めろんぱん食ったお前の負け。さっさと岩盤浴行ってこいよ。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:41:12

>>531=537=541

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:42:07

>>541
メロンパンマンにでもなれ

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:45:28

>>541
叩かれたからってマジになってるなんて厨房みてぇだな。
メロンパン

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:47:18

>544
メロンパンナ

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:48:06

>>546
ごめんｗまちがえたｗ

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:48:16

2chで叩かれたストレスでまた過食するに1000ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
てかまだ岩盤浴逝ってなかったのかよ

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:49:20

>>541
アンカーぐらいまともにうてよ

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:53:53

今頃メロンパン食いながら岩盤行ってんじゃね？ｗ

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:54:57

泣

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:55:55

550死にます様に事故に会います様に

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:56:46

だから一般人はむかつくな

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:57:24

メロンパンナはレスアンカー付けられないからすぐ分かる

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:57:51

メロンパン食ったから歩く、走るってならわかるけど岩盤浴って寝てるだけだよね？
どこまで楽しようとしてんだか…正真正銘の巨デブメロンパン子だな。ｗｗｗ

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:00:00

で何？

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:00:17

>>550
発見メロンパンｗ
早く岩盤行ってデブ汁出して来いって。ｗ

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:00:42

岩盤浴にも行けない貧乏に言われたくない

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:03:24

皆さんメロンパンが怒ってますよｗ
手に持ってるメロンパン握り潰してんだろうなｗ

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:03:50

岩盤浴行けるのが金持ちってんなら
メロンパンなんて喰って後悔せずにもっといいもん喰え

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:05:35

自演

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:05:54

やべぇおもろすぎｗｗｗ
自分ドＳだから楽しいよメロンパン攻撃ｗ

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:07:00

皆ごめんなさい。運動して頑張ります。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:10:51

メロンパンもこんだけ叩かれるなんて思ってもみなかっただろう。www
結局今日は岩盤浴行かないんだろうなメロンパンwww

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:13:12

メロンパン終～了～。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:18:56

>>507
動けよあんた・・！！

このニート

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:19:39

自分も体重やばいんで断食しようかと思ってます。
しかし自分は高２で背のびる時期なのに断食もったいないなあとか思うんですけど
高２で背ってのびるんですかねえ？もしのびないなら安心して断食
できるんですけど・・・・。どうなんですか？

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:21:36

いかない・・。行く気なくしたというか天罰の頭痛が。目の下が腫れてきて自分よくわからない。喉も痛いｗ
もう今日は、とりあえず闇にひたります

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:25:53

>>567
質問スレで聞いてからにしれ。
お前の成長なんてどうでもいい。

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:29:12

>>567
断食…？断食スレ池。
スレ違い！

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:30:59

断食ってどこが過激なんだろう

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:32:01

ダイエット番組やってんな～。
ヒコマロの食って痩せるってダイエットに飛び付くピザ沢山いるんだろうな…。

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:33:49

無人島で暮らしたら痩せるだろうなぁ…

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:35:27

無人島かぁ…

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:37:32

なんで無人島に行かなきゃ痩せれないの???

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:39:08

＞ダイエット番組。
大木がやってるスポーツ模写って室内で出来るし金かかんないし、いいかもなｗ
踏み台より効果ありそう。でも見られたら恥ずかしいね。

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:41:18

お腹減った時どうするか試行錯誤してたんだけど、
自分にはノンカロリーの炭酸飲料が一番良かった。
50mlくらいでお腹膨れるし、自分は炭酸ものすごく苦手なので食欲も落ちる。
目の前に好きなものあってもスルーできるようになった。
炭酸苦手な人にはお勧め。

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:45:20

過激かどうか分かりませんが、日本では医師の処方無しでは飲めない
ラシックス（利尿剤）を、海外の通販で手に入れ、今日初めて服用しました。
朝・昼に１錠づつ飲んで、今日はいつもと同じように
食事（ケーキも食べた）したにも関わらず、
さっき体重を量ったら朝より－2.5kg減ってた。
水分減らしただけでぜい肉は取れず、減量も一時しのぎだと理解してるけど、
顔の浮腫みが取れて、目はクリクリで大きくなったし、たった１日で小顔だし、
足に至っては驚くぐらい細くなってる。。。
（足首だけ浮腫みが取れるのかと思ったら、膝上までスッキリと細くなった）
たった１日でここまで目に見える効果があるだなんて。。
やばい・・・依存しそうだ。。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:45:29

ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
今日1170もカロリーを摂取してしまいました。
明日体重増えてないかｶﾞｸﾌﾞﾙ・・
ここのスレにいさせてください

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:50:36

>>578
利尿剤かぁ生理前の浮腫の体重増加の時だけのみたいなぁ。
いくら過激でも常用したいとは思わない。

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:00:52

>>578
利尿だけじゃなぁ。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:05:39

なんで無人島に行かなきゃ痩せれないの???

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:12:07

>>582
また変なのが湧いて来たｗ

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:15:56

>>582
くだらないレスに粘着すんな。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:16:02

ラシックス止めたら外に出られない人多いみたい。私もやってみたい…

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:18:59

オシッコ出過ぎで？

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:24:02

飲酒ダイエット
つまみが欲しくなったら塩舐める。

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:26:50

ラシックスいきなり辞めると顔と体が全部パンパンになって人前に出られなくなるって…でも試してみたい

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:43:11

DIETアミノカルピスと水のみで6日目
もう、くじけそうだ・・・

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:43:02

途中経過は？
カルピスさん

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:01:20

>>590
身長168ｃｍ
体脂肪19%→17%
体重62ｋｇ→60ｋｇ
体重は水分の減なので参考にはならないかな

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:06:20

それだけしか減らないの？

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:09:19

＞＞５９１
６日もそれだったらもっと痩せそうなのに、それしか減らないの。。。？？

てゆーかざっと考えて（個人差抜きで）１週間絶食でー何キロくらいかな？？平均は。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:09:27

減らないです・・・

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:11:47

>453
睡眠は疲労した身体を休めるためのもの。
食事を取ると内臓が消化のためせわしく働くから疲れる→眠くなる　けど、
食事をとらないと身体は消化のための負担がないから
睡眠も短くて済むということを短眠術をマスターするとき知った。
肉など消化時間のかかる固形物を取ると身体に負担がかかって睡眠が増える。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:22:16

>>999

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:25:12

ちょいと昔に毎日午前・午後に分けてラシックス服用と、一日３錠までって書いてある下剤を一日トータル３０錠飲んでた。普通に飲み食いしてたが一ヵ月たたない間に－１５㎏。

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:36:06

ラシックス、昔服用してたなぁ。だんだん量が増えてくんだよね。最後は一回に200㎎飲んでた。
確かに3ｷﾛ位は一気にやせるよ。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:39:58

ところてんしかたべないダイエット過激？ o(≧∇≦o)
ところてんカロリー０ですか？(￣∇+￣)

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:07:19

ラシックスって何？

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:18:44

ラッシクス辞めて後遺症とか残りましたか？
マイナスー１５キロって肉とかへりました？
色々質問すいません。

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:18:59

わかってるくせにわざわざつっこまなくてよいのよ(*￣ｍ￣)

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:31:09

らシックス薬局でかえますか？やはり通販？(≧д≦)

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:39:29

ちょっとはググろうよ。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:42:34

薬は代償が高くつくよ。本当に、絶対にツケが回ってくる。
私は下剤乱用してますけど、ここまで落ちたら終わりだよ。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:44:49

アルティメットディビジョンは？

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:47:27

>>606
マルチ禁止

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:51:58

薬のはなしはやめようよ(＾ー＾)

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:15:51

152/47.6
44ｷﾛ台まで落としたのにカショってしまった･･･
今から16日まで0ｶﾛﾘｰの炭酸飲料でｶﾞﾝｶﾞﾙ

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:17:02

下剤が地味に一番やばい。
甲状線ホルモンとかは全く平気な人も結構いるけど、下剤30錠を毎日飲み続けて平気な人はまずいない。

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:26:46

昔コーラック60粒飲み大量に食べてた …が朝から晩まで下痢だから一ヶ月13キロ痩せたが肌は荒れ最悪でした

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:57:08

>>611
過激だな

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 02:34:29

食べてないと風邪って治りにくいですか？
ずっと治らないよー

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 02:41:26

>>613
風邪ひいた時くらい体に栄養つけた方がいいんじゃない？
あ、でも気になるなら別だけど…

過激ダイエット中て筋トレしなくても許されるかなぁ…
フラフラになるのがきついんだよなぁ…(*_*)

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 02:50:58

>>614
なんだか優しい方ですね。
そうですよね。でも始めたばかりですし、頑張りたいんですよねー
でも喉がすごくやばいです…orz

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 03:07:46

風邪だからとにかく栄養つけて、っていうのは間違い。
消化吸収には意外とエネルギーを使う。
食欲がないのに無理して食べるのは体に負担をかけるだけ。

ただ、無性に食べたいものがあるならダイエットは一旦休んで
素直に食べてみるべし。
飲んでる薬が正しいものかも重要。
自分の体の言葉に耳を傾けて。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 04:49:09

>>602 >>603
薬の乱用も良くないが変な顔文字の乱用もよろしくない。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 05:51:37

500ｸﾞﾗﾑ増えてた…orz

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 05:55:43

毎食後に、下剤(一包･ちゃんと一回分)飲んでるのもヤバイの？

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 06:32:20

午前・午後３錠ずつ飲んでたけどラシックスの後遺症はなかったですよ。　
下剤一日３０錠を１年以上続けてたけど今の所以上無し。まぁいつかはがたが来ると思ってますけどね。
下剤はベクニスが最強！コーラックは緩い。

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 06:36:30

下剤乱用ｽﾚへどうぞ

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 06:39:21

ラシックス入手方法！
私の場合、病院に行きかなり尿が出ないとアピールして身内がラシックス持ってて飲んだら調子がよかったですと言ったら貰えた。
おじいちゃんがやってる個人病院だからなのかその後からは診察無しで薬だけ取りに行っている。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 07:51:07

そんな面倒な事をしなくてもネットですぐに手に入りますよ＞ラシックス。
しかも安いし。

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 08:18:47

ラシックス辞めたらよく顔パンパンになるって言うけど、なりましたか？

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:55:34

>>618
大丈夫、多分、水分。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:07:38

>>595
随分前のレスにありがとう。
それは知ってるんですが、ショートスリーパーを
狙っているわけじゃないので、寝付きを良くする為に
何かやっていることがあれば聞きたいなぁと。

寝起きも悪くなって、寝ぼけ眼で茶葉をばらまいたり、
ヨーグルトをひっくり返したりorz
そのうち、慣れるんでしょうかね。
とりあえず、日中の薬がよく効いてるので、午後6時頃までは
目が開いてますが、切れた途端に突発性睡眠がorz
次の生理前からは、夜の薬が増えたので、どうなるのか
過激をあと1ヶ月は続けてみます。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:37:23

うちの体重計、計るたびに体重違う。
一回乗ってまたすぐ計っても１～３キロ違う。
どれが本当の体重なんだー

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:42:17

`効率のいいダイエットって何かな？
野菜は低カロリーだから野菜だけで暮らすってのもありかな。
こんにゃくのみってのも数日間ならＯＫじゃない？
危険ってならビタミンＣをちょいちょい飲んでさ・・

これってどう？

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:45:43

そんな中途半端に体を気遣うなら王道汁ボケ

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:47:43

なんでおこられてるの・・・
王道ってなによ？！？
いきなり怖いじゃんｗ

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 10:50:28

不健康を前提としたダイエットだろ？
いちいち「これは危険あれは危険」とか気にすんなってこと。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:19:48

>>631
同意。ウザイ
>>627
体重計新しいのに買い替えたら？その方がいいとオモ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:27:08

>`効率のいいダイエットって何かな？

正しいダイエットが効率が良い。
不健康を前提としたダイエットは色々な意味で大失敗するので結局効率が最悪。
それがわからないのはバカ。

634 ：ブリーフマニアな女の子：2006/04/07(金) 11:28:35

パンつもブリーフにかえようよ（〃゜_゜〃）

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:39:43

ブリーフダイエット？

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:42:47

危険だが

腐った牛乳飲んだら体重が-8kg

幸い水飲みまくってたから脱水症状にはならんかったが

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:46:17

１日０．５ｋｇ平均減ってる。
明日は祭りで踊るので、もう少し減るかなー。
減るとモチベーション上がる。
長い間見たことのなかった４５ｋｇ台になった！
頑張るぞ！！

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:48:02

断食二日目にして－3㌔
お腹空いたなぁ…

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:01:09

体重計ぶっ壊れたー(ﾟ∈ﾟ*)
明日新しいの買います。
出来たら安いのがいいんだけど、何かオススメある？？

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:10:08

>>639
安いのを探しているのなら、
幾つかメーカーの異なる機種を購入した方が良いかも。
これを機会に、体脂肪も計量可能な体重計を購入するのも、
良いのではないでしょうか？

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:16:08

前に一週間ほど断食断水決行した
マジで水も一切飲まない
二日程働いたけどヤバかった
煙草は一日三箱吸ってた
全く眠れなくて後半幻聴とか聞こえたり、意味も無くﾃﾝｼｮﾝ上がったり、足が急に痺れたりしたけど、
160ｾﾝﾁの48ｷﾛから、見事に10ｷﾛ落ちた
みんなびっくりしてたよ
自分もびっくりした
でも、かなり一時的なものだから真似する価値があるかどうか‥

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:19:05

やっと43.5キロになった！！

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:29:25

>>642
おめでとう！目標達成？

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:30:33

>>641
その後リバはどのくらいありました？
胃は小さくなりましたか？

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:35:52

>>642
ありがとう！でも目標は42.5キロ。
背が小さいのでそれくらいがちょうどいい。
40キロくらいになったら拒食になりそうで怖いので・・orz

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:39:03

641です
一、二ヵ月もすれば元通りになりましたよ
胃っていうか体に食べること飲むことを思い出させるのが辛かった
拒食って訳でもなかったのに

よく脱水とか起こさなかったなぁと思いますが…

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:51:47

>>641
死ななくて良かったね。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:57:57

>>645
もう一息だね。
私も背が低いから４２を目指してるよ。
頑張るぞ！

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:11:36

>>641 もう一息だね。

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:14:31

>640
そうだねー。
明日ドンキ行きます！体脂肪計がついてるのはいいね！
今どれくらいあるのか分からないし・・・
みるみる体重が減っていくの見るとやる気も起きるとオモ・・

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 14:23:16

昼だけ
↓
絶食
↓
昼だけ
↓
絶食

これかなり痩せました！

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 14:33:12

>>650
もし、体脂肪計付きを買ったら説明書をよく読んでね。
物によって、朝イチ、寝る前など、いつ計るのがおすすめか書いてあるから。

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:53:23

断食→野菜やヨーグルトのみの方法で54kg→45kgに。
二ヶ月経ったけどリバウンドなしです。

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:56:32

ミルクティが胃にしみるぜ

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 16:44:09

>>653ﾀｿ
断食はどの位の期間やりました？
野菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのﾒﾆｭｰ詳しく知りたいです。

656 ：ジョニ：2006/04/07(金) 16:48:41

30代前半で太鼓腹。。。57ｋｇ⇒75ｋｇ
もう自分の体型の醜さにがまんできねえ

禁断の飲尿ダイエットじゃ！

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 16:58:31

>>656
気合いは伝わりましたがスレ違いですよ。
汚いダイエットはよそでして下さい。

658 ：ジョニ：2006/04/07(金) 17:40:52

あらー

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 17:45:42

なんで、尿を飲むと痩せるの？
気持ち悪くなるから？
だったら食糞ダイエットのほうが効果的じゃん。
不健康で過激だし。

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 17:56:13

＞ジョニとやら

【抗禿】飲尿療法（　´∀｀）10杯目【美肌】＠美容
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139354589/l50

のテンプレに

＞・痩せる（ただし太目の方→標準体重への移行のみ、標準体重→美容体重の効果は期待薄）

これがあったので、スレ移った方がいいかも。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 17:58:22

>>659
食ってみればいいじゃん。
すっごい、痩せると思うよ。

662 ：ジョニ：2006/04/07(金) 18:00:42

>>660
いや、そこのスレがあまりに閑散としてるからこっちにきたのだが。。。
どうもおじゃましたようだ。
さて、巣に帰るか

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:01:54

>>661
そうか、
おまえ試せ。

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:10:32

>>662
不健康っていうか、むしろ健康的じゃないか？
それに、飲尿スレそこそこ書き込みあるじゃん。

>>663
お前、いっつも同じことを言ってるな。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:47:50

虫歯を作って放置する。
これ最強に不健康で過激じゃない？

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:50:24

はいはい引き篭もりの集まりｗｗｗ

外にも出れないから太るんだろこのニート！！！

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:02:12

絶食スレまで巡回したりと忙しいですね
同族嫌悪？

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:16:11

>>667
(´♭｀)ｼｰ
泣いちゃうから言っちゃダメよ

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:48:16

頭痛てええええええ
でも39キロ台に突入した

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 23:28:31

>>669
オメ！どれくらい続けた？

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 00:01:31

私も今日でやっと39
背が低いからまだまだデブだけど
バイトふらふらで苦痛でした。

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 00:16:20

>>655
期間は一ヶ月半です。
途中で普通食も食べちゃいましたがｗ一日二日ならおｋ
メニューは一日バナナ一本とヨーグルト６０gのみ→＋キャベツを塩茹でしたものを好きなだけ、と徐々に増やしていきました。
今はお菓子やジャンクフードなど食ってますが太りません

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 00:22:56

今日夕食だけ食いました。鍋でした。
しめじと白菜くいました。
さっきピーナッツ食ってしまいました。
逝ってきます

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 01:16:58

>>672ﾀｿ
お返事ﾏﾘｶﾞです！
ﾊﾞﾅﾅやﾖｰｸﾞﾙﾄやｷｬﾍﾞﾂはどの時間帯に食べてました？
運動などはしてなかったのでしょうか？
何度も質問すいません。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 01:38:16

2週間朝なし､昼好きなもの一品､夜普通食少し｡
お風呂2時間｡腹筋背筋各100回｡
ｽﾄﾚｯﾁで160/48から160/43になった｡
今はﾘﾊﾞｯて50㌔…｡やばい…
明日から2日間断食する！
痩せた時なんで頑張れたんだろ～

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 01:42:49

>>674
いえいえ。
運動はまったくと言って良いほどしていませんｗ
食事は好きなときにとっていましたが夜は食べませんでした。

ただ、かなり立ちくらみがひどくフラフラするので注意です。自分は何度もぶっ倒れました

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 03:49:18

生理やっときたー☆

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:32:28

昼間ガッツリ食べて夜は食べないダイエットをはじめました。
昼間ミックスグリル（ハンバーグ、ステーキ、ソテー）
ご飯、サラダ
これだけ食べても起きたら-1.7kg（60.5kg→58.8kg）でした。

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:34:39

みなさん胃荒れて、口臭が臭くないですか？

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:36:20

こいつらきめぇｗｗｗｗｗ
どれだけデブなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:59:13

>>678
だーかーらー
全然過激じゃないって。一日一食スレ行けよ。スレタイ読める？
お前さ、前にも言われなかった？同一人物だろ？
ウザイから消　え　ろ

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 05:04:31

>>680
自分だって巨なんじゃな～いの～？ｗｗｗ

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 06:14:42

生理のない自分は、痩せ日っていつなんだろう…

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 06:27:18

683
女じゃないね

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 06:52:18

>>684
アンカーの付け方がメロンパンｗ皆さん覚えていますか？メロンパンを…。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 07:21:33

私↑じゃないよ

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 09:16:39

はっはｗｗ確かに嫌悪ですねｗｗ

だってニート嫌いだもんｗｗ

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 09:56:59

？

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 10:20:54

？

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 11:36:02

昨日はフォー１つで生きました。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:36:39

昨日は水と眉毛しか食べてません…

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:41:56

>>691
明日は水と鼻毛で頑張ってください。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:43:53

眉毛は一本約800ｶﾛﾘ-と、非常に高ｶﾛﾘ-となってます。やめましょう。

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:46:51

つ～か、食わなきゃだれでも
痩せるだろ。ばかじゃね～の
○○して、○ｋ痩せましたとか、まじワロスｗ
そりゃ、１日の摂取カロリー５００ぐらい抑えてみろ
１ヶ月で３キロは確実だよな

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:52:48

前王道で162/49になったときは体脂肪率が20%くらいだったんだけど、
リバって、今度は食事制限だけで51まで落としたんだけど、
体脂肪率が27%もある…
やっぱ運動もしないと体脂肪率は減らないのかな？

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:57:00

>>695
可愛そうに。それ全部筋肉じゃない？
よっぽど脂肪が燃えにくい体質なんだね
せめて、カフェイン飲むなり、bcca飲むなりすればよかったのに。
あ～、筋肉ちゃん可愛そうだし、勿体ね～よ

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 13:15:16

691はジャガーさんのネタだ（笑）敢えてスルーですか？　最近下剤乱用してたら吐き気と下痢で食欲減退。飲み慣れてない人なら一回5錠で効果テキメン。

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 13:16:06

私は怖いくらい体脂肪落ちたよ・・orz
もう落ちなくていい。っていいうか落ちたら困る。
でも体重は落ちてほしい。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 13:44:38

>>698
どうやって痩せたの？運動は？

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 13:49:10

>>699
少しだけ食べて、あとは軽い筋トレです。
１日に腕立て20回とストレッチとか。
今朝17.7％でした。体重落としたいけど怖くて落とせない・・orz

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 14:59:07

ところでこのスレの住人のスペックが知りたいです。太ってる人ばかりなのかな。当方160／45　目標は43ｷﾛｸﾞﾗﾑ

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 15:21:43

皆ばかばかや(人^∀^)

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 16:55:29

断食1週間してたのにさっき秋刀魚を2匹食べちゃったぁぁぁぁぁ－
ｳﾂ…

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:05:51

頑張って６日で55→51.2になったのに誘惑に負けてｶｼｮってしまった……
今計ったら52.6……わあああああああああん
もう火曜まで徹夜&断食じゃあああああ

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:05:53

>>703
馬鹿！！秋刀魚は魚の中でもカロリーめっちゃ高いんだよ！

706 ：704：2006/04/08(土) 17:07:56

じゃなくて５日だった…

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:48:13

ええやん秋刀魚くらい

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:51:48

>705
そうなんですか?
余計へこみました…
明日からまた断食頑張ります
ちなみにｶﾛﾘｰ低い魚は何かわかりますか?

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:57:37

>>708
つ白身の魚
別に秋刀魚ぐらいいいと思うけど
ちなみにたんぱく質は炭水化物と一緒にとると太りやすいから注意

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:06:45

175cm５５キロ　体脂肪率８％
普通に食って、筋トレしてます

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:08:35

>>710
誤爆かな？

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:11:39

>709
親切にありがとう。
たんぱく質と炭水化物を一緒に摂ると太りやすいんですか?
初めて聞きました。
今後気をつけます。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:13:26

>>1

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:20:46

>>709
ばか言ってんじゃね～よ
たんぱく質と炭水化物、同時に摂ると脂肪つきやすくなるって？
なんね～よ。筋肉がつきやすくなるってのは、ある。ダイエッターは
むしろ、筋肉つけて基礎代謝あげるべきではないのか？
もうネットの世界ってこわいな。その一言で>>712を危険にさらすんだぞ
たんぱく質取んなきゃ、免疫機能低下して、病気になりやすくなるし
筋肉減って太りやすい体質になる。よく言われてる、
低脂肪、高たんぱくを忠実に守ればいいんだよ。いくら過激なダイエットでも
たんぱく質０にするのは絶対だめ。てか、痩せる要素を意図的に遮断して、どうすんのよ
過激に脂肪を落としたいなら、体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物摂って、
あとは、全部抜け。

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:53:55

age

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:41:12

ゴールデンウィークまでに10kg以上痩せたい……
急激すぎて胸落ちちゃうかなorz

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:44:45

痩せたいとゆう願望の中で
食べたいとゆう欲望が上昇する。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:49:36

食わないのが一番効果あるのは判ってる
だがそれを行うのが一番難しい

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:52:21

153/56どうしても三ヶ月前の40kgに戻りたい…

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:01:57

６月までに11ｷﾛ痩せたい。胸とかどうでもいいから痩せたいｗ

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:16:07

このスレ前と比べて過疎ったね
みんな死んだのかな

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:19:28

過激だから長続きしないんじゃない？

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:39:26

断食でフラフラとか書かれるよりマシ

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:40:50

>>721
>みんな死んだのかな
ﾜﾛﾀｗ

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:50:04

健康診断が終わったとか？

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:52:10

>>721
王道を勧める厨房を釣るのに飽きた

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:56:11

>>725
あと、春休みが終わったってのもあるね。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 00:09:53

夏はいろんな意味ですごいことになりそうw

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 01:40:01

スレ下がったな(´・ω・`)
酒だけ飲んでると痩せないか？
タモリも言ってたが。

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 03:01:53

>>714
口調からして釣りだと思うけど一応反論
別に709は蛋白質取るなとは言ってないんじゃないか？
蛋白質取るときは炭水化物には気をつけろという事だろ
実際蛋白質取るとき一緒に炭水化物取ると
血糖値が上がってる時間長くなって太るらしいし

731 ：外人：2006/04/09(日) 03:13:17

私は変なダイエットしてます。ケガをすればカロリーが減ると思って、自分の体
を傷つけていますよ

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 03:36:26

ところてんばっかたべてる五日で三キロ

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 04:57:25

断食して６日目。３キロちょい減ったあたりから急に理前みたいに脚がむくみだして。同時に体重の減りもピタッと止まりました。半身浴とマッサージは毎日やってるから利尿剤使ってみたいと思ってますがどうなのかな？使ったことあるかたいたらアドバイスいただけませんか？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 05:15:44

>733
利尿剤は止めといてとりあえずカリウム摂取してみたら？
固形駄目ならトマトジュース飲むとか

735 ：733：2006/04/09(日) 05:21:42

ありがとうございます。ググったらバナナが良いとあったからトマトジュースと併用して今日さっそくやってみます

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 08:44:53

過激なダイエットには全然文句無いが>>714とか頭良すぎ

なにその素晴らしい知識？どこで覚えたの？
実際にそんな事が吹聴されてるサイトあったら土下座して泣いて謝ってやるよ｡

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:18:47

なんの怨みがあるのかキツイ人が一人いますね。
落ち着いてﾏﾀｰﾘ行きましょ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:27:08

ﾊｰﾄﾞなﾀﾞｲｴｯﾄしていると人当たりがキツくなる人もいるんだよな。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:40:06

>>736
ウエイト板の住人から見れば、>>714の書き込みは正しい内容な気がするが･･･。
と書くと、私の事を>>714の自作自演というレスがつくんだろうなぁ。

>体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物
ちなみに、私の減量期は、体重×2のタンパク質と必要最低限の炭水化物だけ。

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:55:14

白菜だけの鍋で三日目

ウンコが白いんだ…

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:56:38

>>739
もうお腹ｲﾊﾟｰｲ。その話は終了しましょうよ。

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:57:32

７１４書いたの俺だしｗ
まあ、いかに体重落とすだが目的なら最低、除脂肪体重×１のたんぱく質は
摂っとけ。体脂肪率を下げたい、または筋肉維持で脂肪だけを減らしたい
場合、除脂肪体重×２のたんぱく質で脂質は極力取らないこと。摂っても、不飽和ね
ちなみにたんぱく質取る場合は、最低限の炭水化物を摂った方がよい
でないと、インスリンが出ず、タンパク質が筋肉に運ばれないから
まあ、プロテイン飲むだったらインスリン分泌分の糖は入ってるからいいけどさ
ささみだけとかngね

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 09:58:48

出血ダイエット
ダラダラ垂らしてるだけで３日で２ｷﾛ痩せる

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:01:33

７４２に追加だけど
タンパク質は、何回かに分けて摂った方がいいよ
できるば５回ぐらいに。
体は２４時間たんぱく質を必要としてる。

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:02:54

>>736の土下座が見れるのはここでつか？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:08:29

これまで書き込んだ人達とは違うが>>736への答えは
「簡単に調べられる」し素晴らしい知識では無く常識。

まともな栄養の話なのでスレ違いだろうが、>>736が
どこのサイトと聞くのでここ↓とか、どこにでもある。
http://www.icofit.net/lecture/nutrition/index.html

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:13:15

http://www.gssijapan.com/reflib/refs/32/d000000020000006d.cfm?pid=38&CFID=2690626&CFTOKEN=53541397
こんぐらい知識つければ、絶食時の代謝に関して
こわいもんナシ

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:17:08

>>730
頭悪いねｗ
メリットとデメリット両方あるのは当たり前
で、どうする？ｗ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:18:41

うお、ウエイト板のダイエット達人軍団の増援来たなw

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:21:53

>>736の土下座まだ～？画像うpきぼん

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:22:05

まぁウェイト板はダイエットというより絞るための減量だが理論と
方法は一緒だからね。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 10:32:59

>>730
実際蛋白質取るとき一緒に炭水化物取ると
血糖値が上がってる時間長くなって太るらしいし

これ↑って炭水化物、過剰に取った時のこと言ってんの？
まず、過激なら炭水化物そう多く摂らないよな？
炭水化物（糖）は一般的にあなたが貯蔵できる量がどれくらいか
知りませんが、２００ｇ（800キロカロリー）ぐらいなんですわ
厳密に言うと筋肉が２００ｇ、肝臓で１００ｇだが。。。
よって、空腹時にごはん１杯分ぐらいの炭水化物なら余裕で何食っても脂肪になんないのよ
インスインとかgi指数とか関係なし

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:28:39

まあいいから>>1を読み直せ

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:32:42

バナナ食べるとｳﾝｺ出て便秘しないお(´∀｀)

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:29:56

ここの人達は一週間でどれくらい落としてるの？
一日豆乳一杯だけの人とかいますか？

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:44:42

ソフトクリームが食べたくなったけどアイスボックスで我慢。

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:55:35

今日山で遭難しかけて、マジ泣きそうになったけど
遭難→食糧なくなる→痩せるとか馬鹿なこと考えてしまった。
結局助かったけど、こわかった…

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:55:57

【ﾀﾞｲｴｯﾄ】低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ上昇まねくｽｲｽ研究者[060218]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1140253968/

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:58:55

つい食べてしまったらイージーファイバーのむようにしました(ノ＞＜)ノ

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:00:52

玄米パンっつーのｳﾏすぎて２個も食っちゃった。

あーあ。

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:05:09

携帯からすみません。
炭水化物とタンパク質のたべあわせは良くないなら，炭水化物とまめ類もだめですか?

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:08:48

>>761今まで調べた結果は食べ物で痩せようとするのは良くないよ
運動が最適だから食べよう

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:10:32

762
ありがとうございます。

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:12:03

自宅でヨガ痩せるかな

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:25:01

>>764
いや…やってみればいいｼﾞｬﾏｲｶ。やらないよりはいいんｼﾞｬﾏｲｶ？

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:30:27

>>755
散々語られてますが？自分でさかのぼって見てみるとかしたら？
新参なら新参らしく学習しましょう。くだらない質問はやめて下さい。

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:53:55

>>753
１嫁とかｗ
超炭水化物とたんぱく質でも
十分過激だから
断食以外で過激なダイエット語るすれなんだろ？
断食なら逆にスレ違いじゃね？

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:54:54

超炭水化物×
超低炭水化物○

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 18:05:03

>>761
まだ、こんなこと言ってる方がおられたｗ
知識ないきみは一生ピザだよ

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:27:11

ほぼ絶食ダイエットを始めて１週間
なんか今２ちゃんやってたら視野が暗くなり始めてるんだが、ヤバイ？
意識が飛びそうな気がする
けど、ダイエットの成果が出てると思うと嬉しい

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:17:42

しぬよ

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:36:51

日テレで食べなくても生きる人の話やってるよ！

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:43:54

見てるよ!

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:48:29

食うもん減らしすぎてくらくらして
意識が集中できない

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:54:13

くわなかったらダイエットハイになるからたのしいヽ(*´￢｀)ノ

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:04:58

ｶﾞﾘｶﾞﾘ君好きなだけORﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸで一週間ほど暮らしてたら固形食べられなくなった。今日試しに林檎食べたら気持ち悪いの。でも体軽くて楽。160／45から41んなった。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:04:09

明日からほぼたべないでﾗｼｯｸｽ・下剤やります。見た目だけだけどー１０キロ目指します

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:38:15

固形物とらないと顔痩せるってほんと？
１週間で少しでも顔の肉落としたいんだけど・・・
野菜ジュースだけ、もしくはプラス豆乳で。
とりあえずやってみます！！

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:59:34

痩せたのはいいけど、異常に冷えやすくなった
4月でもちょい寒いくらいで風邪気味
脂肪の防寒効果の高さを実感

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:30:09

豆乳とﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗにハマってしまって、
ひたすら飲んでたら、
２週間弱で57.9→49.6になってた。
久々に体重計ってびびったよ

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:32:24

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗと豆乳しかのんでないの？

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:34:32

>>780
それ糖尿病だよ。
コーラやめろ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:45:09

ダイエットコーラで糖尿病・・・

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 01:06:33

>>780
すごいですね！！モチ上がりました。
自分もみんなに負けずにがんばるぞー

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 01:11:03

え？ダイエットコーラで糖尿なるの？(ﾟдﾟ )

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 02:08:52

飲み様によるんじゃない？
一日一杯程度ならセーフだと思う

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 03:13:19

やっぱろくに食べないと睡眠時間が減るね。2時間置き位に目が覚めてしまう。前に書き込みした現在160の41なんだけど最近体重落ちるの怖くなってきたよ、でも今更固形食べれない。

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 03:19:50

↑ちょうどいいガリ具合だと思う！筋肉つけなよ。
あたしなんて163/48↓↓
一般人には細いとかスタイルいいとか言われるがそんなときはハッキリ
こんなんで細いなんてレベル低いね
って言っちゃう。
自分がいい気にならないように。
あと５㌔！10日で痩せてみせます。

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 03:58:43

ところてんのみは不健康？(≧д≦)

790 ：160／41：2006/04/10(月) 05:06:00

788さま　分かる。周りからは細すぎるとかｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎとか言われるけどお前等どんだけﾚﾍﾞﾙ低いんだよと思う。でもまぁ、多分私達は病気です。ﾚｽ有難う。眠れん…（笑）

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 05:07:44

>>782
馬鹿？ほとんど飯も食ってないしコーラ飲み続けて糖尿になりわけないじゃん。
甘い物食べ過ぎ=糖尿病だと思ってんの？頭悪すぎ。
一日の総ｶﾛﾘｰ低すぎでどうやったら糖尿になるって。知識も無いのに病気の名前出すのﾔﾒﾚ。

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 05:24:08

甘い物≠糖尿病

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 05:40:10

>>778
顔肉が落ちるってゆうか水分抜けてムクミが取れてｽｯｷﾘするんだよ。
私は痩せる時に顔とか肩のラインから痩せてくるから余計わかったのかも。
でも顔が変わったのは自分の目から見ても明らかだったよ。
私は６日で効果出たから一週間もやれば変わると思うよ。
あと紅茶とか水分を沢山取って尿もかなり出してた。長文ｽﾏｿ！頑張ってね。

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 08:46:41

>>757
大丈夫ですか？無事で良かったですね。

なんかこれだけ言いたかった。

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 09:35:31

食事制限し始めてから１週間。
３キロ弱減った。
これくらいはすぐ落ちるんだ。
これから更に気合入れないと。
空腹感にも慣れてきたな。

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 10:40:21

私も空腹心地いいわ(＾ー＾)

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 11:19:32

少しやせたらほうれい線が目立ってきた・・・・orz

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 11:46:57

796さん
空腹になれると胃にものはいってるほうが気持ち悪いですよね…
異物感とゆうかなんとゆうか…苦しい。吐き出したくなる。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 14:44:59

>>798
>異物感とゆうかなんとゆうか…苦しい。吐き出したくなる。

これは少しヤバい兆候のような気が・・・・
ｷｼｮに発展しないように気を付けてね

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:23:48

昼夜アイスで4日で－2キロ。

自家製シャーベット、もしくは
セイコーマートの「パパイヤ」（41キロカロリー）

…不健康だなぁ……

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:12:46

この1週間「朝ナシ昼ガッツリ夜ナシ」で4キロ減。
明日からは豆乳＆野菜ジュースオンリーで1週間行ってきます！！
ちなみに豆乳＆野菜ジュースってどこのがいいとかあるかな？？
出来るだけカロリーは削りたいでつ。。。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:12:54

私も前にでっかいアイス食って一ヶ月８ｷﾛ痩せた事ある。ｽﾄﾚｽたまらなくていいよね。
一応言っておきますが糖尿病にはなってないですｗ

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:25:20

>>801
好きなのを飲めばいいんじゃまいか？

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:31:23

>>801あたしが見たｺﾝﾋﾞﾆでｶﾛﾘｰ1番低いのは充実野菜だったよ～おいしいし

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:40:33

あたりめ良いよ～。私は一日一食お昼にあたりめ食べてるんだけど(その際水分も大量にとる）消化悪いから汚いけど激しい下痢になる。(でも痛みはない）
でも胃を壊す怖れ大。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:52:43

>>805
私はアタリメで急性胃炎になったww
どうやら・・・胃がビックリしたらしいw
それ以来、アタリメを見るのが怖いwww

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:17:35

>>806
それは怖いな…。私は急性胃炎はないけど何度か脱糞したｗ(量はほ～んの少し）家の中だからよかったけど…倖田來未のライブＤＶＤみながらステッパーしてたら今日もちびっと脱糞した。(汚い話でゴメン）
今メンヘルで高校中退してヒッキーしてるからさ…orzかなり不健康ダイエットだとオモ

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:38:45

さっき唐揚げ２個食べたら胸やけしてる…

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:20:17

明日昼から12じまで一週間立ち仕事で、昼に玄米おにぎり二個、夜は豆乳、水2㍑で頑張ろうと思う！痩せるかな？

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:28:41

>>809
やればわかるしょ。いちいち聞くな。痩せるかな？とか聞く奴ってやる気あんの？って思う。一日も出来なそう。ｗ

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:36:22

あぁそうピリピリすんな

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:08:24

>>811 精神的にも不健康だから仕方ないよｗ

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 23:03:37

ハァうんちたくさんでよるおなかいたいし臭い

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 23:27:33

私はお酒がとてもよわくて酎ハイ缶一本飲まなくても酔っ払ってしまいますそしてﾌﾗﾌﾗ,軽く具合がわるくなります。そこで酎ハイﾀﾞｨｴｯﾄを考えたのですがどうですかね?

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 23:32:56

風邪ひいた痩せた不健康や(=^ー゜)ノ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:16:16

明日で生理おわりだあーい♪

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:08:06

朝食は食べない方が効果的かなぁ??
私は、牛乳に青汁を混ぜて飲む事にしました。

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:33:51

はぁ…明日から学校で弁当を持っていかなきゃいけないのがとても鬱(・ω・`)学校で吐くわけにもいかないしな…orz
今日始業式で折角何か痩せたね…ﾋﾞｯｸﾘした！って言ってもらえたのにな…
朝：ヨーグルト昼：極力少な目弁当夜：なしでがんばろー…
学生は栄養面だけでなく他の面からみても王道仕様なのね…

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 04:52:23

>>818
罪悪感に打ち勝てるのなら、
お弁当食べずに捨ててしまう事も出来るんじゃない？

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 05:17:57

>>８１９
>８１８は友達と食べなかきゃいかん事を言ってるんでないかい？

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 05:37:40

一日1000カロリーで収めて
運動せず
食欲が抑えられないときは
一度食べ物を口に含んで味わってからはいた。

見事57kg→43kgに
体脂肪も18パーセントになった。
もう痩せたときは人生最大の喜び
初めは楽だったね。

が、しかし時が経つに釣れ精神面が苦しい。
20kg以上リバってしまった私が書き込みました。　
人生最大の体重と悲しみ後悔が今私を襲っています。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 05:55:45

821さま　ご自覚ございますかと思われますが典型的な摂食障害だと思いますので、現在の日常に症状が支障をきたすようであれば精神面での治療を施す機関に足を運んでみることをおすすめします。私、6年拒食だから他人事と思えない。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 06:02:03

>>822
ありがとうございます。
今では普通に（かなり過食気味）食べて、吐いてはいませんので
病院へは行かないつもりですが･･･
それでもやはりつらい部分はありますね。
拒食が終わったら過食ですから。
いつまでも悲しみと後悔と体重を背負うのは嫌なので
運動で痩せることを決意しました。
822さんも、いつかきっと治るでしょう
私はそう信じたいです。

私の文章に不快感をもたれた方、すいません。
当方まだ15歳のくせに偉そうなことをいい反省しています。
それでは･････

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 09:36:26

おー
15歳で20kg以上リバったという事は
思春期と重なって脂肪細胞増えてしまいましたな。
43kgになるのは今までの倍難しいと思うけど頑張れ。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 10:15:02

共働き、残業多し、夕食は外食がほとんど。
昼・夜を食べない生活を始めたら、夫の機嫌が悪い。
そもそも、奴の生活時間帯である夜中心の肉食に食生活を変えたことが
太った原因のかなりの部分を占めているのだがヾ(´д｀)ﾉ゜

折角、生理も終わって落ちるスピード上がってきたのにorz
これからは朝、昼を食わず、夜に少し食うよ。
ちなみに、奴は高体温・胃下垂・万年下痢のガリ。
健康体の栄養吸収力を分かっちゃいない。
奴の脂肪保険を追加してやろうと思った。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 10:16:19

５日で－２．５kgからなかなか減らない。
ｳｴｽﾄのくびれと腹筋は感動ものだが、
まだまだ生ぬるいﾀﾞｲｴｯﾄしてる自分に喝!!

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 11:02:08

みんな週末までには何キロ痩せたい？？
というか、何キロ痩せる予定？？

私は週末まで２，５～３㌔目標ですヽ(´ー｀)ノ

828 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/11(火) 12:02:47

昨日から飲み物だけ。
とりあえず0.9減った。
今週末まで、食事の約束ないから続けてみる。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 12:09:00

わたしは今までの失敗から、運動してゆっくりでも確実に痩せたい派なんだけど
このスレの○日間で○kg痩せ！とかには心躍らされますね。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 12:26:39

ｽﾄﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ。旦那と一緒にいるだけでｽﾄﾚｽ溜って1週間で-3㌔。昼夜ほとんど水分だけでした。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 12:26:48

>>828飲み物ってカロリーゼロ？
あたしは昼オンリー朝夜抜きやってる
飲み物はあったかいお茶飲み。ご飯食べてないと体冷えるし、お茶は利尿作用あるからね(* ^ーﾟ)ﾉ

832 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/11(火) 12:45:59

>>831
朝だけ、豆乳200ml飲んでるけど、
あとはお腹が空いたら、ひたすらブラックコーヒーかダイエットコーラ。
どうしても口寂しい時は、ガムか飴。（ノンシュガー）
日曜日まで頑張ってみるよ。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 12:47:00

823さま　私も発症したの15だから本当に他人事と思えない。今21だよ。病院行きなよ、折角青春出来るときなんだよ。行かないよりはいいから。馴れ合いすみません。半年ROMりまする。

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 13:43:52

朝抜き・昼ヨーグルト&牛乳&シリアル少量・夜おかずのみ（おやつたまにつまむ）
一ヵ月半で－5キロ。
見た目も変わったけど、痩せたというより「しぼんだ」状態なんだろうなぁ。
簡単にﾘﾊﾞしそうだからがんばって続けなきゃ。
姉はこんな生活を2年も続けて－13キロ。1年キープでﾘﾊﾞ無し。
石の上にも3年か…。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:02:18

食事取らなくなって３日目、親にいい加減食べなさいって言われて
今日は拒否れなくてカレイの煮付け食べちゃった。
大丈夫かなぁ・・・。

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:44:42

>835
カレイって白身だな？一食くらい大丈夫だろ！
ｶﾞﾝﾅﾚ！

うちの母ちゃんは「ごはん、食べるの？」と逆に聞いてくれるよ。
ぶっ倒れるまでﾑﾁｬできない娘をよく知っている。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:47:25

>>834
２年で-13って少ないな。
元の体重にもよるけど。
それなら運動したほうがもっと早く体重落ちそう

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:48:17

今日から３日間絶食します！
低血糖で頭痛になると仕事できないから
飲み物だけはカフェラテとか100％グレープフルーツジュースを飲む予定。
（母親が買ってきてて家にあった）

ちなみに仕事といっても在宅だから外で倒れる心配はなし。
頑張ってみる。

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:05:07

今まで絶食に近いﾀﾞｲｴｯﾄしてて、現在生理前…食欲がやばい
ﾀﾞｲｴｯﾄしてない時は生理前相撲取りのように食べてた
食べないとｲﾗｲﾗして精神的に保たないから食べる事にした…orzでもﾘﾊﾞしたくないから、野菜と果物中心に一日一食にして三日立つが今のところ体重変わってない
運動もｽﾄﾚｯﾁもしてるし、以外とあんまり食べれないからすぐ満腹だし
このままﾘﾊﾞなく生理を迎えたい
生理四日目からまた絶食開始する

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:24:02

>>839
今までで何キロ痩せたの？
不健康ダイエットでも、生理中なら今の一食を小分けにした量でもいいから
３食で食べた方がいいかも？
運動もしてるみたいだから。

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:27:36

生理もうちょいで来る。私も４日目辺りから固形摂らないダイエットやろ。
この前、無固形６日やってあと体重戻るまで１ｷﾛって所で生理前になって減らなくてやめちゃった。
早く生理来----い。無固形やるの楽しみ！

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:55:24

>>840
運動って言ってもｳｫｰｷﾝｸﾞぐらいだけどさ…orz
先月の生理からはじめて‐8ｷﾛぐらいかな
本当に不健康ﾀﾞｲｴｯﾄｗ
生理来るか心配だったけど、胸もはってるしたぶん来ると思う
後‐6ｷﾛが目標

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:52:57

固形物取らないダイエットの人は具体的に何飲んでる？
野菜ジュースとかお茶？
あと腹膨らませる為にココアや炭酸飲料を飲むのと、
腹満たす程野菜ジュースやお茶飲むのどちらがいいんだろうか
前者の方がカロリーは高いけど量はそれほど要らないよね

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:03:04

一日に少量しか食べないんだけど、食べるとすごく眠くなって寝ちゃう。
寝ない方がいいよね…？

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:22:46

私の固形摂らない時はﾘｴｰﾀと豆乳とかｽｰﾌﾟと豆乳とか。
あとは紅茶飲んだり炭酸水飲んだりだよ。
紅茶ガブガブ飲むと尿の回数増えてむくみかなり取れて凄い体ｽｯｷﾘする。

846 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/11(火) 17:43:16

828だけど。
ノンシュガーの飴やガムかんでたら、お腹下した…。
そりゃそうだよね。
しかし、腹下して少し嬉しい自分がいたりする。
ちなみに今日で生理4日目なんだけど、なんも問題ない。
多少甘いものが欲しいぐらいかな（飴で対処してたからかな）

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:03:48

>>843
私が固形を取らないときは
スリファやプロテインや牛乳きなこなどをって、
あとは紅茶ばっかり、野菜ジュースや青汁を時々。
炭酸水にザクロエキス入れて飲むことも。
ダイエット炭酸飲料は不味くて嫌い。
お腹が減ったな？と思ったら、糖質入りのお茶やコーヒー。

それとね、お腹なんて全く空かなくなるから大丈夫。
過食も治った。
ただ、顎関節症が酷くなったのと、食が細くなりすぎた。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:36:50

３日間の絶食で５㌔減らないかなあ…
小食にしただけで０．５～１㌔減るし、絶食が効きやすい体だといいな。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:02:46

はじめは3㌔とかは一気に減ると思うよ！！
ただそこからが難しいのよねΣ(´(･)｀；)

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:14:03

固形物取らないダイエットして、紅茶がぶ飲みしてる人はシュガーやミルクは入れてない？
ストレートで飲めないから入れても大丈夫かな…

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:23:16

>>850
素直に水と錠剤のカフェイン飲めデブ。

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:32:12

はじめまして

３日前精神的ショックから断食スタートしました

最初の日の夜に友達に無理矢理連れて行かれた回転寿司で２皿食べただけで、後はコーヒーと煙草だけの生活です。

６５㌔→６１㌔になりました
仕事してもお腹空かなくなりました

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:33:38

>>849
ありがとう！頑張ってみるよ。

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:35:31

>>851
カルシウム足りてる？www

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:46:13

ああ、足りてるよ。自分はダイエットしてないしね。

それはおいといて、
カロリーを計算してどうするか考えられない奴は、
強く言った方がイイよ。

856 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/11(火) 20:01:56

変な奴～。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:57:39

今日から食べないようにしてるけど既にかなりお腹が空いてる。
眠れなさそうだけど、一週間は睡眠時間削って課題やらないといけないから
ちょうどいいｗ
このまま続ける予定。
３日間は絶食、４日目に果物と野菜スープを摂って、後はまた３日間絶食。

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:00:16

目標体重になるまで低カロ、こんにゃく等で何ヶ月かかろうとすごしてみます。

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:06:57

>>850
紅茶は砂糖なんて入れないよ～。意味ないし。
飲めないなら紅茶を無理して飲まなくていいと思う。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:08:55

>>857
口だけで予定語るのは簡単なんだけどねぇ…。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:08:08

>>860
前に10㌔痩せたし多分できると思う。

862 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/11(火) 23:12:51

>>858
私も目標体重まで頑張りたいんだけど、
あなたは何キロ減目指してるの？
私は7キロ…。

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:01:53

住人のスペック知りたいです。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:03:39

食べたら吐き食べたら吐き
ｺｰラックは欠かさないですごしてます
。

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:28:35

ｺｰﾗｯｸより浣腸の方がいいよ。すぐ出るから。
下剤はいつ効いて来るか分からないから、仕事中に波がきた時、地獄…。

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:32:45

それぞれ嘔吐スレと下剤乱用スレへどうぞ～

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:44:24

162/53です

朝野菜ジュース
昼炭水化物抜き
夜ご飯極少量、味噌汁

運動は週４くらいでウォーキング

これで６月までに１０ｷﾛ痩せられると思います？

受験生なので、夜食べないと勉強に集中できないんです…

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:46:20

成長期なのに生理止まった(ﾟДﾟ)どうしよう…

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:51:06

激太りしてから２年近く生理きてない
病院行くの嫌だから放置してる
痩せたらまたくるかなと思って

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:53:36

ケビンぽい炭水化物カット＆筋トレのダイエットは
このスレでOK？

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:54:59

867　米はなるべく日中に食べて勉強中の間食はところてんとかにした方がいいのでは？後野菜を大量に煮込んだｽｰﾌﾟ作って食べるとか。ノンオイルだし、どうでしょ？

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 01:08:04

>>867
受験生なら勉強に集中すれ。
て言うか、受験の時に「不健康」なダイエットする必要ってある?
一心不乱に勉強すれば痩せるし成績も上がる。
一石二鳥ぢゃんww

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 03:59:06

>>867
過激ではなく、王道スレいきなさい。
夜、ちょっとでも運動すれば目が覚めるぞ。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 04:02:41

この時期は厨房が多すぎ。
まだ体が出来てない奴や、kcal計算したりぐぐったり出来ない奴は過激をやるな。

それと、何々は食べて良いとかの質問も大杉。
こんにゃくや炭酸水、砂糖やミルクなんて、適量なら大丈夫だよ。

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 05:02:09

>>874
同意。
けど炭酸水はただの水だから別に適量じゃなくても大丈夫だと思う。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 05:30:19

こんにゃく大好きだから毎日たべてたら
便秘になって肌あれた。
調べてみたら、
大量に摂取すると、ビタミンやミネラルが
吸収されない体になって危険なんだって
あと、くずきりって知ってる？
こんにゃくと似てるけど
これはカロリー高いらしいよ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 06:59:48

>>862 目標は14㌔で今んとこ、３週間で6㌔減ったから、あと8㌔かな。でも最近減らなくなってきてイライラorz

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 08:11:18

やばい・・・生理前なのか昨日どか食い・・・orz
２２日までにあと３キロが４キロに変わってしまった(´･ω･`)
とりあえず目下の目標として週末までに２㌔ガンガル

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 08:30:39

あーもーこれこそ停滞期か？！停滞してる場合じゃねーんだよ！このピザが！

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 08:47:07

今月入ってから毎日暴飲暴食！！
どういうわけか体重は全く増えてないので、今日から再開！
プロテイン飲むと気合入る。

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 09:40:41

生理来なくなった人・・どうしてます？病院？

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 09:56:09

停滞期どうやって乗り越えたらいいの？？
食べてないのにどうして０．２㌔しか減ってないの｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡うえええん

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 09:58:55

>>881
私、先月の中旬から不健康を始めて、今月5日位の予定のモノが来なかった。
妊娠の心配は無かったから原因はダイエットだけw
と言う事は・・・と言う事で、2～3日普通の半分位の量の食事を食べ
ました。そしたら今朝来ましたw
まあ、その人のスペックにもよるけど、今まで順調に来ていたなら取り合えず
は一度来させた方が良いと思う。

あんまり放っておくと無排卵症になる恐れがあるよ。
無排卵症になると治療が大変だから、取り合えずは病院へ行って
注射を打ってもらうと良いかも。
2～3日で来るよ

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 10:28:35

成長期に過激ダイエッツをして生理が止まり
思春期に過激ダイエッツをして生理が止まり
現在生理はあるが卵なし

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:50:57

>>884
カキコから見て独身?
卵なし生理だと妊娠出来ないよぉぉ。
卵なしでも卵あり(W)の生理に戻せるから病院行ったら?>経験者

886 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/12(水) 12:42:27

あたしゃ1人産んだからもういいや…。

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 12:45:56

>>886 私も２人うんだからいいやと思ったが、更年期こわいらしい。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 12:54:43

ここの住人の方はやっぱり主婦の方とかフリーターの方とかが多いのかな？１週間食わない！とかは学生とか会社員の人には出来ないよね…

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:02:33

私は会社員だけど、お昼だけ食べてる。
付き合いもあるし、あとは頭が働かないと仕事にならないんだよね。。。
でも逆に働いてたり学校行ったりしてるほうが、カロリーは消費されてるわけだから、これで絶食とか飲み物オンリーやったら痩せやすいんだろうなとは思う。。

今昼だけ食べるダイエットはじめて2週間だけど停滞期で困ってるよ・・・
週末にホットペッパーのクーポンでエステ行ってくる。
食べてないのに痩せなくなっちゃったらエステに頼って脂肪を分解してもらうしかないよね・・・
みんなは停滞期どうやって乗り越えてるの？？

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:52:58

最近立った時、立ちくらみの代わりに偏頭痛みたいな痛さがある。なんなんだろ･･

891 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/12(水) 13:55:26

>>887
うっそ、マジかいな。
女は面倒くさい事が多いなぁ…。

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:41:17

てか主婦とかいるんだｗみんな若い人ばっかりだと思ってた。
子供居るのに過激ダイエットとかバカな親がいるんだねｗ

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 16:16:38

>>882君。一緒にプールでも始めてみようじゃまいか！

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:19:55

一ヶ月程過激なのやって８kg落として
先週沖縄行ってから今まで結構暴食してた訳だが。
体重がほとんど増えてないのは何故だ。
一日５００kcalとかしかとってなくても一日５００gも落ちないのに
２週間近く毎日２０００以上とっても体重が増えないって納得いかん。
人体って不思議だな・・・。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:20:15

>>892
君も主婦になればわかるだろう。
十代の主婦もいるんだし。子供が一才になってなかったら子供にも母親がダイエットしてるって分かんないんだしいいんじゃないですか？
子供がいてもキレイでいたいってのが女性じゃないですか？

896 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/12(水) 17:56:31

>>894
すごいじゃないか！
いいよ、そこでリバウンドしないんだからさ！
1ヵ月の過激なダイエット内容が是非聞きたいよ！

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:57:17

>>895
てか、子供が10歳でもダイエットしてる＞私w
産後ならダイエットは必要だよねぇ・・・
でも、授乳中で大丈夫？
私は、そっちを心配しちゃうよ。
授乳中なら多少食べ過ぎても太らない事ない？

>>892
>子供居るのに過激ダイエットとかバカな親がいるんだねｗ
バカなのは、ダイエットしてマス光線を100%出す痛いヤツだよ。
主婦とか独身とか関係ない。
でもね、ＰＴＡとかでピザってのも痛いよ・・・マジ

でも結論を言うと、不健康過激ダイエットをやるのは主婦だろうと
独身だろうとアホである事に違いは無いと個人的に思うwww

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:03:41

２日に1度だけご飯食べるダイエットしてます。
つまり1日置きの断食？
食べる日も、お昼に１食のみか、その１食を朝と昼に分けて食べるかどっちか。
家族が心配するからそうしてるんだけど、やっぱりずっと断食した方が
体重減るのかな？

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:04:42

>>894
それだけ毎日カロリー消費してたんだろうね

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:15:44

はいはいおばさん乙。
ムキになんなってｗｗｗ

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:32:06

>>895だけど男です。
姉貴が若くして出産してダイエットしてるんで。
出産後、164/45→52になったみたいで二週間過激して元に戻してたよ。
もちろん授乳？終了後にね。ちなみに俺は高校生。
ただ、色んな人がいるんだから主婦とか関係なくダイエットしてもいいだろって話。
馬鹿にするのは良くない。

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:43:17

明日から、明日からって、何かと理由つけて食べちゃう…
誰かこんな私を殺して下さい

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:29:53

あたしも明日からでいいやってなっちゃう
さっきも　ラーメン　ロールケーキ　ご飯２杯　ペロリ食べちゃった。ww

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:35:49

いつまでに痩せなきゃ！ってのがないとなかなかね・・・

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:38:53

>>877は確実にニートｗｗｗ

906 ：894：2006/04/12(水) 20:28:49

>>896
>>899
いや、やってたダイエットなんて
スープダイエットのスープ＋ササミを毎日なんだけどさ。
それと半身浴だから、このスレからしたらアリガチなやつｗ

もし基礎代謝＋一日の消費ｶﾛﾘｰ＝２０００位なら
一日５００位しか摂取しないダイエットしてたら、もっと痩せないもんかな～と。
－１５００×３０とか簡単な事では無いのだろうか・・・。ないんだろうな。

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:50:43

今月の25日に身体測定あるからとりあえず当面の目標としてその日を目標に過激やってる。一日ｱﾝﾀﾞｰ500ｶﾛﾘｰ＋入浴後の太股重点ｽﾄﾚｯﾁやってるけど穀類炭水化物０だから痩せるっつーかこけてきた…。

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:55:24

『明日から』の無意味。
ダイエットをはじめる時キリよく明日から！とかダイエット中でも運動や食事制限に失敗すると明日からでいいやって言いがちですよね。
けど明日からちゃんと頑張れた人って少ないはず。毎回明日からって言っては永遠ダイエットしてる人もいるのでは？
明日からって言葉、日本以外では「多分、訪れない予定」とか「一生訪れない日」とか「来るわけがないと分かっていながら口にする言い訳」なんて意味があるの知ってますか？そんな国で明日から頑張る！なんて口にしても誰一人信用しないし、むしろばかにされてしまいます。
日本に住んでてよかった♪なんて安心しちゃ×
本当に痩せたいのならばすぐに行動すること。痩せ期がどうとかそんなこと考える必要なし。理由つける前に今からはじめましょう。今からを否定する人はいません。
明日からと考えた時点で失敗への第一歩を踏んでしまっているのです。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 21:11:24

２週間で７キロ減っていけないんでしょうか？
普通１ヶ月に３、４キロ、維持してまた同じペースで、てやるもんなんでしょうけど。
リバの確率何％くらいでしょう(；´Д｀)

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 22:58:22

私も明日からって癖になってて今から！ってしたら結構できるようになった。何日まで頑張る！とかもだめだったから;永遠にﾀﾞｲｴｯﾄする！って決めたら気持ちに焦らずできるようになってきたよ

911 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/12(水) 23:01:07

私も、何日まで！とかはダメだった。
日にちよりも、何キロまでとかにしたほうが続くかな。

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:03:55

絶食しても体重変わらない…。むかついて二日間ぐらい、食いまくって体重計ったら体重同じまま…;何しても変わらないんです;これって停滞期ですか？

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:33:21

>>909
リバの心配すんなら王道でもやってろ。
リバウンドなんて自分が気をつけてたらしねーよ。
そーゆー質問とかは質問スレでしろよ。ウザすぎ！

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:52:31

>>912
時間差で脂肪つくから

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 00:13:34

時間差…………………！

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:31:37

昨日カレー食べてしまったorz
今日は何も食べない！！！

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:34:33

>>916
カレーは油の塊だからね・・・・・

918 ：ﾘｱ厨でごめんなさい：2006/04/13(木) 02:11:39

朝→野菜ジュースor豆乳orもずく

昼→給食(約900ｶﾛﾘｰ)半分ずつor炭水化物は残すor極少量

夜→野菜ジュースorサラダorもずくorご飯&もずく

↑で、どの組み合わせが一番いいと思いますか？
成長期は過激しない方がいいのはわかってます。
でもそれどころじゃないんです。
本当悩んでるんで、誰か教えてください…