【細】平均体重から美容体重へのダイエット9【痩】

>>951
女性の場合、水泳ではあまり痩せない、むしろ脂肪を溜めるって聞いたことがある。
子宮が冷えるからそれを防ぐために脂肪がつくんだと。
そういえば水泳選手の女の人で華奢な人居ないなーなんて思った。

同じﾌﾟｰﾙでも、温水ﾌﾟｰﾙならどう？

水の中に住んでる哺乳類は例外なくデブリン。
そして流線型で美しい。

>>952
選手になるぐらいの人は、もともと体格にも恵まれてるんじゃないかな。

>>953
お風呂並みにぬるい温度じゃないとな

大女優の吉永小百合さんは、ヘビースイマーでも有名で、バタフライで一日1km泳ぎ、それを年間ほぼ毎日続けているという。 年を取っても変わらない美しさはここからきているのだ、

と聞いているが

168センチ57キロの小ピザだけど、このスレであってますか？(´∀｀)　　　　とりあえず54になって、ぁとゎゅっくり50きれるょぅにがんばりたい(´ω｀)

全然今までの流れと違うんですけど、姿見で長体かかってる（実際よりも細く映る）やつってありますよね？昔はよくブティックに設置されてたりしたらしいですが、今は一般家庭用のにも割とある気がします。
太めの友人、妹の部屋に遊びに行ったら偶然どっちの姿見もそのタイプで。これじゃー自己判断も甘くなるよなと…
とにかく自分は服屋で騙されるのは嫌なので、正確に映る鏡で見た自分の体型を覚えておいて、長体かかってる鏡で試着した姿は信用しないようにしてます(ﾟ∀ﾟ ;)

あー・・・あるねそういう鏡。
時々やせて見えるんじゃなくて、常にやせて見えるためには、ダイエットを真面目にやらねば

>>957
BMI的には合ってるけど、2ch的には合わない。

949　　　　　　　　　　私は、お腹と二の腕ですねぇ〜産後太ってしまって最悪です。　頑張りましょう

越えられなかった40kg台にやっと・・・(⊃Д｀)

>>961
二の腕は痩せにくいですよね(´・ω・｀)
脚とかお腹痩せていても二の腕が太いとデブにみえちゃいますし。
なにか二の腕に効く方法など見つけたら報告しますね！

二の腕って、付け根ではなくて、
ひじから上の部分３分の2ぐらいの場所でいいのでしょうか？
そこだと21センチ、付け根だと23センチなんだけど……

１５８センチ、 ４３、８キロ。体脂肪１７、４％。二の腕と腹ヤバい。

なんでそんな痩せてるのに…

【痩】美容体重からモデル体重への道７【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148009153/

ついでにネタスレも紹介

【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ５ 【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149760771/

>>966
965は筋肉なさすぎ、もしくはメンヘル（ヤバいと思い込んでる）でしょ。

158センチ
52キロ
体脂肪率24
冷え性、低血圧。ヨガすら息が上がってしまいます。
運動不足は分かっているのに、気合いが入りません。
５年前まで48キロ、47キロくらいでした。
戻りたい…。
今は１１号しか入らなくなってしまい、太腿だけは１３号。

162ｾﾝﾁ
52ｷﾛ
まじ足太いil||li ＿|￣|○ il||l
目標は47ｷﾛ。
月曜から体育水泳だー（＿ ＿川）

172/60♀ですが９月までに一ヶ月3〜4�`落とすのは無理ありますかね?毎日ウォーキング２時間&1000�` �iに抑えてますが一ヶ月経った今まだ２�`ペースなんです。

>>971
無理だと思うが…
巨が死ぬ気でダイエットしたらできなくはなさそうだが

なんて、152/49 体脂肪27％の自分が言える事じゃないが

971ですが身長高いので美容体重以下にならないと入らないブランドの服がある。気長にやります

>>972
全く同じスペックだ(・∀・)!!

お腹まわりの肉がﾔﾊﾞｽ。筋トレしてるのに何故か太股が筋肉痛だよ…。

150�a45�`
51.5からやっとここまで来れた!目標は42�`だーもう一息頑張るぞ!!

１６２センチ　今朝５０．７キロ。
５０キロの壁が厚くて厚くて、
ここ１ヶ月間、５０キロの壁を破れず停滞してる。
クソー、目標４７キロだってのに。　
痩せなければ！！　がんばらねば！！

ここでゆうと
162.5センチ・44.4キロ
は普通ですか？

あーあ。

Dr.ｼｰﾗﾎﾞの肥満遺伝子検査した人いませんか？

>>970
別に体重だけみたら痩せ気味なのに足が太いってのはごっついガッチリ体型なんだね。
可哀想に。

>>973
デカデブにはキングサイズ売り場があるじゃないか。

>>981
クイーンサイズ売り場でしょ。

３年前は６０キロ。　現在は１６０/５０
胸はＥカップからＢカップにダウンしちゃった。

なかなか５０キロの壁が破れないよ〜

>>981
だから>>973が狙っているブランドの服は痩せないと入らないんでしょ

現在163/53kg
実は3年位前に、４ヶ月で54kg→47kgまで痩せたんだけど、結婚して生活が変わって
1年位かけて徐々にもどってしまった。
一度痩せてから太った人って痩せにくいのかな？

160センチ48キロ。ようやくBMI18台に、
上から83.61.87.47.30.18.5　スペックはほぼ理想値。
でも痩せてる気はぜんぜんしない、ってか自己イメージが
つかめない。

町を歩く女の子の体型を見てると、やぱりデブだわ、思う。
で、ふと気づいたんだが、
すれちがう女の子で、自分とぼぼ同じぐらいの体型の子少ない。

自分よりデブか、極端にガリしかいない。
思うんだけど、この18台後半の数値って、
割り合い的にはごく少数なんじゃないかと思う。
気のせい？

AV女優には多い数値だと思う。

ＡＶかよっ！

助けてください。ようやく美容体重になったのに
頬がこけすぎてるせいか、親がうるさいくらいに「痩せすぎじゃないか」とか
「病気じゃないのか」と言ってきます、頬をふっくらさせる方法とか
簡単に安心させる方法とか、どなたかいい手ありませんか orz

身長167体重53です！49ぐらいまでは落としたい(´д｀;)
頑張ります！！

嫁に痩せてもらいたい。
現在153／46です。
何キロが美容体重ですか？どなたか教えて下さい。

ぐぐれ

159/51から45まで減らした。もうそろそこのスレ卒業できそう
しかし、かなり変わるかと思ったのに理想にはほど遠い

>>988
それは元々の顔の骨格が痩せてるんじゃないの？
友達でもいるけど、「痩せ顔」のコ。
確か155cm/43kgくらい???なのに、会う人会う人にガリガリって思われている。
本人もすごく気にしてたけど、別にガリガリに見えてもいいかな？って思うけど。
逆に自分は顔が丸くて太って見られるので（163cm/48kgなのに、タートル着ると痩せに見えない）
ちょっと細いだけで痩せて見えるのはうらやましいなと思うけど。

まあ、親がうるさいっていうのなら、顔だけ太らせるのは難しいと思うので、
頬にレイヤーがかかる髪型にするとか、家ではタートルネックを着るとか…

>>989
１６７の美容体重は５３キロだよ（ヤフーダイエットで調べた）
私、今同じ身長で５３キロ目指してるの。
４９目指すのだとモデル体重スレ行きだと思うな。

>>993
私がそれです。顔の印象でそう見えるみたい。スペックも同じくらいです
が、痩せすぎだといわれます。
だけどジーンズもしっかり28インチだし、ウエストも63センチ以下に
なったことない。太ももなんか48センチくらいあるし･･･。

>>993
どうもありがとう
参考になりますた

158�p
4+�s

約１０ヶ月で１０�s痩せる事ができました!!
でも胸から１〜２�sくらい減ったかな＿|￣|○

>>997
デブのＤカップよりも痩せのＣカップの方が魅力的だよ

158の53ですが、50の壁を越えた人って何したんですか？

1000なら成功まちがいなし

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