952 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 05:19:58
60以上だっちゅうのん♪
953 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 07:24:09
約30分の間に8kgダイエットしたのかもしれないよ?
そっかぁ納得納得☆
955 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 08:43:43
昨日
朝マック
ソーセージエッグマフィン
コーラ
ポテト
昼
海老チリ
炒飯
野菜スープ
夜
居酒屋(大量に食べた)
その後飲んで帰り(朝4時くらい)こってり味噌ラーメンを食べて帰宅
酔っ払って胃がおかしくなってるせいか甘いものが食べたくて柏餅2個食べて
これから睡眠
>946>949
って真性馬鹿だね
最近馬鹿な人増えたね
脳にも脂肪ついちゃったのかな…
956 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 08:59:05
朝食
・味噌汁
・たけのこの煮物
・水アガーのヨーグルトかけ
・牛乳寒と葛混ぜたの
・クラコットにチーズのせたの
チーズ後悔
957 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 09:37:20
173cm67`になってしまった↓今日食べたもの………一枚17カロのビスケット五枚、豆乳。お昼は27カロの蒟蒻パスタとコントレックスの予定。痩せてやる!
958 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 09:45:25
コントレックスは効果ありますか?
959 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 09:50:40
コントレックスはかなり良いよ。
チョコ二つ分はカロリー消費してくれる。
960 :
882:2006/05/05(金) 10:02:55
>>888 d!
一年前くらいまで彼氏いたんだけど、ふられた・・・。
で、10キロ太ったんだよね。(もともとデブだったけど)
もう三十路突入したし、アキラメ。
このまま食っちゃ寝独身生活を満喫するよ。
>>960 まだ諦めるのは早いよ!
私も三十路過ぎで精神的に参ると過食してしまう
傾向があるけど、今は運動しながら徐々に頑張ってます。
あなたも戻っておいで〜
>>960 こらこら、まだまだ諦めてはいけない。
私なんか34だぞ。
それでもナンパされるご時世。
30なんてまだまだ若いです。
GWだけ食っちゃ寝生活エンジョイしても良いけど、
終ったらガンバってみ。
ま、そのままナンパについて行ったら、
後日高価な蒲団が家に届いてたかもしれないけどねん・・
963 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 11:44:45
>>959 ハァ???
コントレックスって硬度が1500くらいあるってだけの
ミネラルウォーターじゃん。
慣れない人が飲みとお腹がゆるくなって、トイレ行き。
体重減った分は脂肪じゃなくてうんこでしょ。
チョコ二つ分のカロリー消費ってどっから出てきたの?
根拠何?ソース貼って。
コントレックスでチョコ2つは煽り系の冗談だと思った。
965 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 12:48:25
>960
年なんて関係ないよ
女に生まれてきた以上死ぬまで女として生きなきゃ
結婚が全てってわけじゃないんだし人生楽しく過ごそうよ(^‐^)
966 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 13:00:12
朝:ヨーグルト、烏龍茶、ミニメロンパン
お昼に自家製カレーを食うか食わないか
んー…(´・ω・')
967 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 14:19:57
朝 デカチーズコーンパン 黒酢納豆 生どら焼き半分 チョコ
昼 日清フォー166カロリー
夜 スリムファーストか林檎かな
5月中に60切ったる!!
968 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 14:36:34
>962
練習とか準備運動でナンパされたんだよ。
みんなそうしてる。
969 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 15:04:17
172/65
朝→菓子パン2個 コーヒー
昼→うまかっちゃん(高菜)もやし入り おさつドキッ一袋
かまぼこ8切れ BEER350ml 大学芋6個
夜→アジのフライ レタスサラダ ちゃんぽん BEER500ml
ご飯茶碗一杯 温泉タマゴ一個
夜食→ケーキ(生チョコ) コーヒー
ふ〜昨日も「でぶの素」食べた、食べた。
いつからダイエットしようかしら・・・(-_-;)
970 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 15:14:59
age
971 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 16:44:18
昼過ぎ起きた
野菜スープ
カレーライス(玄米)
納豆ごはん(玄米)
林檎一個
小麦・乳製品絶ちしようと思ってたのに
カレー食べちまった
>963が必死杉
973 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 16:57:07
朝 たまごかけご飯に味噌汁
昼 置き換え
夜 置き換え…の予定
間食はアイスorz
卵かけごはん、おいしいよねー。
975 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 17:13:36
朝 卵焼き レタス ちまき2個 味噌汁?
間 モスチーズバーカ えびせんべい3枚
昼 食パン2枚(チーズ、蜂蜜)トマト 牛乳 焼きなす
間 苺 スポーツドリンク
夜 外食の予定
元水泳部の私はプールで3600m泳いできましたよ(^ω^)
976 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 17:24:49
朝→サンドイッチ,グレープフルーツジュース
今→わかめ大量入りぶっかけうどん(ねぎ,かつおぶし,卵一個入り,大量の七味)
ウマーまた作ろ-
今日は昨日の分筋トレせな
977 :
瑞希@”管理”人:2006/05/05(金) 17:29:08
http://free2.nazca.co.jp/mk14/mikaduki/ 僕のサイトの雑談掲示板です。
ここお勧めですのでめぐってください。
書き込んでくれて結構です。
ただしこの板は、敬語・短文禁止・挨拶・礼儀が絶対条件です。
それと、もし荒らし行為をするとそこの荒らし嫌いの常連さんに
ハイテクに通報され場合によっては告訴されます。
そこで荒らした人たちはすべてハイテクに通報されています。
条件が守れるのなら書き込んでください。
978 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 19:02:13
朝 おにぎり(ツナ)×1
サンドイッチ(たまご)×1
昼 バーベキュー(最後に焼きそばも)
じゃがバター×1
晩 ローストビーフサラダ
煮魚×1切れ
納豆
ごはん×1
間 ポテチ1/3
チョコマシュマロ×5
じゃがりこ半分
ドイツ村行って来た。
帰って来てからも食欲爆発で困ったわ。
ドイツパンも買ってきちゃったし。
食べちゃうんだろうな…。
979 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 19:08:27
みんな朝からよく食べるんだなあ。自分は朝は胃がもたれて食欲ないから、一日2食が基本だ。
でも1食の量はここの書き込みと同じくらいだな。
167/60
ミネストローネ、納豆、レーズン食パン2斤、バター135g
昼起きてからダラダラと。バター摂りすぎ。
981 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 21:52:39
167/63
朝 ごはん、納豆、メンチカツ
昼 フランスパン半分 オレンジピール入りクロワッサン
夜 アボカドサラダ蕎麦、たまご焼き、焼酎蕎麦湯割り、
山菜天ぷら、ウドのきんぴら、ブルーベリーヨーグルト
おやつ たこやき(8個)
158/70
朝 御飯茶碗で2杯 鳥の手羽先3個 焼き鳥もも3本 牛乳200
間 バナナ一本
昼 パリジャン一本 バター20g 葡萄酒ティーカップ1杯(+砂糖+レモン+シナモン)
夕 寿司一人前
夜 葡萄酒約300
野菜も喰えよ…
984 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 02:24:46
なんか食べるってことの意味がわからなくなってきた
生きるためなのに…
985 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 02:58:37
朝 カレーライス一皿
昼 カレーライス二皿
夜 カレーライス二皿
深夜 カレーうどん
昨日の晩に作ったカレーをやっと消化
正直作りすぎたのは認めるが、後悔はしていない
昨日
朝 ご飯一杯、納豆、ふかひれスープ、ウインナー4本
昼 鳥めし丼、味噌汁、漬物
夜 食パン7枚(マーガリン、ジャム等)、フランクフルト3本、たけのこご飯二杯、カレーライス一杯、納豆、海苔、いちご半パック、ヨーグルト300c
…過食症ではなぃ…はず??
朝 ちゃんぽん
昼 チョコレート コーヒー牛乳 蒸しパン二個 魚とピーナッツのおつまみ
夜 トマト ダイエットドリンク
結構食ってる泣
朝 納豆ご飯、目玉焼き
昼 寝てた
夜 おこわ、里芋、かまぼこ
153/64キロ 体脂肪40
最近腹が減ってしょうがないorz
990 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 20:30:58
>>989 いいメヌやのにその体重はなぜ?量がおおいのか?
991 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 20:32:08
朝→おにぎり二個、厚焼き卵三切れ、ポテトのベーコン巻き二個
昼→食べる暇無かった
晩→藍屋で豚しゃぶ雑炊セット
間食→じゃがりこ半分
豚しゃぶうめぇwww
豚しゃぶした後の雑炊もうめぇwww
>>943 寒天いいよ〜〜味噌汁に寒天粉いれてさ!
私なんか飲み始めてから、毎日でるよ!多い時で一日に二回さ!
朝 なし
昼 ちらし寿司、エビチリ春巻き3本
夜 白米茶碗2杯、マーボー茄子、もやしサラダ
間食 モスバーガー(チキンバーガー)、パン3個
黒酢、大豆とバナナ(どちらも紙パック1個)
朝・発芽米、麦、ひじきいれた自称健康ご飯・鯖の塩焼き・わかめの味噌汁寒天入り
バナナキュウイドライクランベリーのせたヨーグルト
昼・弁当で、健康ご飯にくるみ類のせて、ゆで卵、わかめサラダ、鯖の塩焼き、きゅうり漬け、
小松菜のおひたしゴママヨあえ(マヨはカロリーカット)
夜・健康ご飯にナッツぞえ、もやしの味噌汁寒天入り、アスパラなのおひたし
このメニューダイエットにいいですかね〜〜・・・。
995 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 20:45:00
>>994 すごい頑張ってると思う・・
自分が見習いたいくらいだorz
つ拍手 でも、夜はもうちょっとタンパク質とっても大丈夫じゃない?
例えば、ささみを茹でてポン酢で、とか。
996 :
994:2006/05/06(土) 21:18:06
>>995 おお!早速あした作ってくいます!!ささみすきっす!
997 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 21:18:09
朝 たらのこご飯 卵とじ 煮物間 グミ 笹団子キャラメル カフェオレ
苺スムージー
今日は出歩いててまだこれだけです。これから夕飯だけどどんなものを採ったらいいかな?163/60です
169/62
デブ仲間がたくさんいて嬉しい反面、やる気が出ます
(;´Д`)ハァハァ 999
1000 :
スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 22:22:23
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。