【60kg以上】　今日何食べた？　【デブ女限定】

158�a63�`
朝☆もやしとたけのことウィンナーのおむれつ・お茶
昼☆無し
夜☆サーモンとカンパチの刺身・ゴーヤチャンプル・沖縄そばのカップ麺・お茶
間食☆ヨーグルト・みかん

私は163�p44�sです(^O^)ちょっと太り気味なのかなあ(´･ω･｀)

その身長と体重で太り気味なんだったら、たぶん生まれ付きスタイル悪いんだろうね。
いくら痩せても変わらないよ。
スレタイも読めないみたいだから、頭の方も・・ね。

>>903
ん〜ポチャ位だね☆ダイエットがんばれ！

>903
お前日本語読めないのか？スレタイ１００回嫁
そして直ちに消えろ

朝 平焼きチキンパン(241�i)、ヒレカツサンド(173�i)
昼 素麺、天麩羅(芋2、ﾅｽ1、ｲｶ1)
夜 ご飯、焼き鮭、芋天一個、さつま揚げ半分、キムチ少し
間食 グミ(91�i)3袋、雪見大福(50�i)、ポップコーン(101�i)


間食いっぱいしちゃった…ｽﾃｯﾊﾟｱしてこよ

朝→つけ麺
昼→カレーライス、トマトとｷｭｳﾘのサラダ
夜→カレーライス
間食→クッキー沢山、ロールケーキ半分

見事なデブメニュー。

朝
忙しくて食べれなかった
昼
ﾊﾞﾅﾅにﾖｰｸﾞﾙﾄかけたやつ
わかめの味噌汁
つぼだいのみりん焼き
ここまでは普通だったのに明日は子供の日だからﾏﾏﾝがﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷと柏餅とべこ餅を買ってきてくれてたべちゃった…
美味しかったから後悔なし
その後ｽﾙﾒ食べて今日は終了
２０００�iこえてるはず

今お夜食にクッキー焼きました〜o(^-^)oおいしそう〜

>881
うわぁ

こいつ絶対40歳位で…

>910=おたふく

>881
てか計算してみたら10000kcal超えてる…

>907
朝のパンカロリーかなり少ないけどミニサイズ？

>>881
生ものとかいう問題じゃないｗ

朝:ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾗｲｽ
昼:ﾎﾟﾃﾄ､今川焼き(小倉)
夜:野菜ｼﾞｭｰｽ､大根ｻﾗﾀﾞ､めかぶ

健康的にどうなんだろう？

クッキーおいしかったぁ〜(*^o^*)今紅茶飲んでます。でもビンボーだから何回も使った後のティーパックです…

160/60
朝
酢豚1/2
ご飯
昼
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
サラダセット
オレンジジュース

夜
ジンギスカン

間食
カフェモカ

友達(ﾋﾟｻﾞ)と遊ぶとこうだ…
つられない意志欲しい…

>881>917
は釣りたいだけなのでｽﾙｰしましょう

>>919
釣りじゃないよぉ(;_;)

自分はぁー

でかいはんばーぐ
しゅうまい２こ
めだまやきいっこ
コーヒー牛乳
カニサラダ
アンパン

劇的にやばいね☆

朝 ご飯 葱入り卵焼き サケフレーク コーンクリームコロッケ一つ
昼 焼肉
夜 ピザ オレンジジュース
間食 チョコ

167/63
朝　ごはん、納豆、スパムとピーマンの炒めもの
昼　公園でメンチカツ３個とフランスパンとビール　　　ビバ！休日！！
夜　イタリアンのコース（アンティーパスト、ガーリックトースト、かぼちゃのスープ
　　アスパラと海老のクリームパスタ、チーズケーキ、コーヒー）デキャンタワイン
ワイン１杯とコーヒームースケーキをサービスしてくれました。
何故サービスしてくれたのか全然わからなくて、逆に困った。

>>866
>ｳｴｽﾄどのくらいですか?

計ってみましたところ、
ヘソ上２ｃｍ位の所が６８
ヘソ下２ｃｍ位の所が７８・・・oｒｚ
下っ腹のお肉ってどうやれば落ちるんだろうね・・

>>914
チキンパンは別に小さくもなかったです。
ヒレカツサンドは一包装2個入りのを一個食べました

あっヒレカツじゃないやヒレチキンだ…

>>890さん
>>885です。

ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ、大人買い〜〜〜！！

>>881
氏ねよ

>>927
言わなくても時間の問題

>>927

この人(881)だって、ジレンマを感じてるはず！

あんまり暴言はかないでっ！

>881らしき人が来たらｽﾙｰの方向で

160/65
朝：握り飯(大)×3、わかめと豆腐の味噌汁
間食：バナナ
昼：冷やしそば中華風
間食：ホットケーキ(蜂蜜添)
夜：白米、ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃの味噌汁、餃子×40、うなぎの蒲焼、生野菜、ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ、ｻｲﾀﾞｰ、どら焼、ﾁｮｺﾚｰﾄ、海苔せんべい
間食：ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ

こんなもんです。ちょと夕食は食べ過ぎちゃったかな・・・。

>>931
ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃって、味噌汁の具になるんですか？

ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃって味噌汁の具にしか使えなくない？

>>933
私、グラタンとかパスタに使ってた！
これから真似して味噌汁にもいれてみよ〜うっと。

ベビーホタテの味噌汁美味しそう！
私も真似しよう。

いや、餃子×40てﾟﾟ(Д )

>>936
８個入り５皿だよ。
軽いよ。

>>936
そだね！
突っ込むとこソコだよね！

私も「キムチ鍋」なら、土鍋一杯、全部間食ＯＫだな。

朝　　な●卯でカツ丼とうどん
昼　　ラーメン屋で味噌ラーメン、天とじ丼、から揚げ、コロッケ
　　　揚げ餃子の定食
間食　ポテチビッグサイズ、スポンジケーキ（ケーキ手作り用）
夜　　お好み焼き、野菜スープドンブリ３杯

そして今ビスケット食べてます

>>940
身長、体重をお聞かせください。

＞＞９４０
なんで普通にケーキじゃなくて
スポンジケーキなの？？

昼過ぎに起きてぼけっとしてました。
16時 納豆ご飯、五穀スープ、ミニお粥
21時 抹茶シェイク、ブラックコーヒー
23時 黒豆きなこ入りヨーグルト、バナナ、豆腐半丁


便秘七日目。やばいなー全然眠くならんし…

>>943
もっとｳﾝｺの元になるような物食べたら？

林檎
ｶﾔｸごはん4杯
ﾊﾟﾝｹｰｷ3枚
牛乳200
ﾁｮｺﾊﾟｲ3こ
まがりせんべい2枚
ｱｲｽ
たまご
ごはん
大根葉

>>940です。
身長158センチ　体重５２キロの女です
ってかスポンジケーキだといつまででも
食べれるでしょ　普通のケーキよりも
安いし胃もたれもしないし。
案外おいしいですよ

朝　15穀米ごはん、納豆、明太子
昼　バナナ、きなこ牛乳、アイス
夜　バナナ、きなこ牛乳、15穀米ご飯、納豆、グレープフルーツ

>>946
スレタイ読め、バカ女

>>948
>>946は聞かれてるから答えてるんだよ
スレタイ以外も読もうね

↑
真性の馬鹿・・・

スレタイ無視で書き込んでおいて、
しゃぁしゃぁと返事しているのは如何なものか

６０以上だっちゅうのん♪

約30分の間に8kgダイエットしたのかもしれないよ？

そっかぁ納得納得☆

昨日
朝ﾏｯｸ
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
ｺｰﾗ
ﾎﾟﾃﾄ
昼
海老ﾁﾘ
炒飯
野菜ｽｰﾌﾟ
夜
居酒屋(大量に食べた)
その後飲んで帰り(朝4時くらい)こってり味噌ﾗｰﾒﾝを食べて帰宅
酔っ払って胃がおかしくなってるせいか甘いものが食べたくて柏餅2個食べて
これから睡眠
>946>949
って真性馬鹿だね
最近馬鹿な人増えたね
脳にも脂肪ついちゃったのかな…

朝食
・味噌汁
・たけのこの煮物
・水アガーのヨーグルトかけ
・牛乳寒と葛混ぜたの
・クラコットにチーズのせたの

チーズ後悔

173cm67�`になってしまった↓今日食べたもの………一枚17ｶﾛのビスケット五枚、豆乳。お昼は27ｶﾛの蒟蒻パスタとコントレックスの予定。痩せてやる！

コントレックスは効果ありますか？

コントレックスはかなり良いよ。
チョコ二つ分はカロリー消費してくれる。

>>888
�d！
一年前くらいまで彼氏いたんだけど、ふられた・・・。
で、１０キロ太ったんだよね。（もともとデブだったけど）
もう三十路突入したし、アキラメ。
このまま食っちゃ寝独身生活を満喫するよ。

>>960
まだ諦めるのは早いよ！
私も三十路過ぎで精神的に参ると過食してしまう
傾向があるけど、今は運動しながら徐々に頑張ってます。

あなたも戻っておいで〜

>>960
こらこら、まだまだ諦めてはいけない。
私なんか３４だぞ。
それでもナンパされるご時世。
３０なんてまだまだ若いです。
GWだけ食っちゃ寝生活エンジョイしても良いけど、
終ったらｶﾞﾝﾊﾞってみ。

ま、そのままナンパについて行ったら、
後日高価な蒲団が家に届いてたかもしれないけどねん・・

>>959
ハァ？？？
コントレックスって硬度が1500くらいあるってだけの
ミネラルウォーターじゃん。
慣れない人が飲みとお腹がゆるくなって、トイレ行き。
体重減った分は脂肪じゃなくてうんこでしょ。
チョコ二つ分のカロリー消費ってどっから出てきたの？
根拠何？ソース貼って。

コントレックスでチョコ２つは煽り系の冗談だと思った。

>960
年なんて関係ないよ
女に生まれてきた以上死ぬまで女として生きなきゃ
結婚が全てってわけじゃないんだし人生楽しく過ごそうよ(^‐^)

朝：ヨーグルト、烏龍茶、ミニメロンパン

お昼に自家製カレーを食うか食わないか
んー…(´･ω･')

朝 ﾃﾞｶﾁｰｽﾞｺｰﾝﾊﾟﾝ 黒酢納豆 生どら焼き半分 ﾁｮｺ
昼 日清ﾌｫｰ166ｶﾛﾘｰ
夜 ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄか林檎かな
5月中に60切ったる！！

>962
練習とか準備運動でナンパされたんだよ。
みんなそうしてる。

172/65
朝→菓子パン２個　コーヒー
昼→うまかっちゃん（高菜）もやし入り　おさつﾄﾞｷｯ一袋
　　かまぼこ８切れ　BEER350ml　大学芋6個
夜→アジのﾌﾗｲ　ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ　ちゃんぽん　BEER500ml
　　ご飯茶碗一杯　温泉タマゴ一個　
夜食→ケーキ（生ﾁｮｺ）　ｺｰﾋｰ

ふ〜昨日も「でぶの素」食べた、食べた。
いつからﾀﾞｲｴｯﾄしようかしら・・・(-_-;)

age

昼過ぎ起きた

野菜ｽｰﾌﾟ
カレーライス(玄米)
納豆ごはん(玄米)
林檎一個
小麦・乳製品絶ちしようと思ってたのに
カレー食べちまった

>963が必死杉

朝 たまごかけご飯に味噌汁
昼 置き換え
夜 置き換え…の予定

間食はアイスorz

卵かけごはん、おいしいよねー。

朝　卵焼き　レタス　ちまき２個　味噌汁？
間　モスチーズバーカ　えびせんべい３枚
昼　食パン２枚（チーズ、蜂蜜）トマト　牛乳　焼きなす
間　苺　スポーツドリンク
夜　外食の予定

元水泳部の私はプールで3600m泳いできましたよ（＾ω＾）

朝→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
今→わかめ大量入りぶっかけうどん（ねぎ,かつおぶし,卵一個入り,大量の七味）

ｳﾏｰまた作ろ-
今日は昨日の分筋トレせな

http://free2.nazca.co.jp/mk14/mikaduki/
僕のサイトの雑談掲示板です。
ここお勧めですのでめぐってください。
書き込んでくれて結構です。
ただしこの板は、敬語・短文禁止・挨拶・礼儀が絶対条件です。
それと、もし荒らし行為をするとそこの荒らし嫌いの常連さんに
ハイテクに通報され場合によっては告訴されます。
そこで荒らした人たちはすべてハイテクに通報されています。
条件が守れるのなら書き込んでください。

朝 おにぎり(ツナ)×1
サンドイッチ(たまご)×1
昼 バーベキュー(最後に焼きそばも)
じゃがバター×1
晩 ローストビーフサラダ
煮魚×1切れ
納豆
ごはん×1
間 ポテチ1/3
チョコマシュマロ×5
じゃがりこ半分

ドイツ村行って来た。
帰って来てからも食欲爆発で困ったわ。
ドイツパンも買ってきちゃったし。
食べちゃうんだろうな…。

みんな朝からよく食べるんだなあ。自分は朝は胃がもたれて食欲ないから、一日２食が基本だ。
でも１食の量はここの書き込みと同じくらいだな。

167/60
ミネストローネ、納豆、レーズン食パン2斤、バター135g

昼起きてからダラダラと。バター摂りすぎ。

167/63
朝　ごはん、納豆、メンチカツ
昼　フランスパン半分　オレンジピール入りクロワッサン
夜　アボカドサラダ蕎麦、たまご焼き、焼酎蕎麦湯割り、
　　山菜天ぷら、ウドのきんぴら、ブルーベリーヨーグルト
おやつ　たこやき（８個）

次スレ

【60kg以上】今日何食べた？2杯目【デブ女限定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146839711/

158/70
朝　御飯茶碗で２杯　鳥の手羽先３個　焼き鳥もも３本　牛乳２００
間　バナナ一本
昼　パリジャン一本　バター２０ｇ　葡萄酒ティーカップ１杯（＋砂糖＋レモン＋シナモン）
夕　寿司一人前
夜　葡萄酒約３００

野菜も喰えよ…

なんか食べるってことの意味がわからなくなってきた
生きるためなのに…

朝　カレーライス一皿
昼　カレーライス二皿
夜　カレーライス二皿
深夜　カレーうどん

昨日の晩に作ったカレーをやっと消化
正直作りすぎたのは認めるが、後悔はしていない

昨日
朝 ご飯一杯、納豆、ふかひれスープ、ウインナー４本
昼 鳥めし丼、味噌汁、漬物
夜 食パン７枚(マーガリン、ジャム等)、フランクフルト３本、たけのこご飯二杯、カレーライス一杯、納豆、海苔、いちご半パック、ヨーグルト300�c
…過食症ではなぃ…はず？？

朝　ちゃんぽん
昼　チョコレート　コーヒー牛乳　蒸しパン二個　魚とピーナッツのおつまみ
夜　トマト　ダイエットドリンク

結構食ってる泣

>>986
朝と昼は普通なのに夜凄いな

朝　納豆ご飯、目玉焼き
昼　寝てた
夜　おこわ、里芋、かまぼこ
153/64キロ　体脂肪40
最近腹が減ってしょうがないorz

>>989
いいﾒﾇやのにその体重はなぜ？量がおおいのか？

朝→おにぎり二個、厚焼き卵三切れ、ポテトのベーコン巻き二個
昼→食べる暇無かった
晩→藍屋で豚しゃぶ雑炊セット
間食→じゃがりこ半分


豚しゃぶうめぇｗｗｗ
豚しゃぶした後の雑炊もうめぇｗｗｗ

>>943
寒天いいよ〜〜味噌汁に寒天粉いれてさ！
私なんか飲み始めてから、毎日でるよ！多い時で一日に二回さ！

朝　なし
昼　ちらし寿司、エビチリ春巻き3本
夜　白米茶碗2杯、マーボー茄子、もやしサラダ

間食　モスバーガー（チキンバーガー）、パン3個
　　　黒酢、大豆とバナナ（どちらも紙パック1個）

朝・発芽米、麦、ひじきいれた自称健康ご飯・鯖の塩焼き・わかめの味噌汁寒天入り
　　バナナキュウイドライクランベリーのせたヨーグルト
昼・弁当で、健康ご飯にくるみ類のせて、ゆで卵、わかめサラダ、鯖の塩焼き、きゅうり漬け、
　　小松菜のおひたしゴママヨあえ（マヨはカロリーカット）
夜・健康ご飯にナッツぞえ、もやしの味噌汁寒天入り、アスパラなのおひたし
このメニューダイエットにいいですかね〜〜・・・。

>>994
すごい頑張ってると思う・・
自分が見習いたいくらいだorz
つ拍手　でも、夜はもうちょっとタンパク質とっても大丈夫じゃない？
例えば、ささみを茹でてポン酢で、とか。

>>995
おお！早速あした作ってくいます！！ささみすきっす！

朝 たらのこご飯 卵とじ 煮物間 ｸﾞﾐ 笹団子ｷｬﾗﾒﾙ ｶﾌｪｵﾚ
苺ｽﾑｰｼﾞｰ

今日は出歩いててまだこれだけです。これから夕飯だけどどんなものを採ったらいいかな?163/60です

169/62
デブ仲間がたくさんいて嬉しい反面、やる気が出ます

(；´Д`)ﾊｧﾊｧ 999

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