【60kg以上】　今日何食べた？　【デブ女限定】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:25:41

ま、ちょっと正直に書いてみろや
怒らないからさ。

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:27:02

またデブのオナニースレか

氏ね

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:37:01

体脂肪40%以上じゃないと面白いレスは期待できない

4 ：61ｷﾛ：2006/03/18(土) 15:46:33

朝昨日の鍋の残りでおじや、ヨーグルト一個(三つパックのやつ)
昼バイト中で食べれなかった
今ラーメン食べながら２ちゃん見てる

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:54:20

ラーメン食うなー

6 ：７８ｷﾛ：2006/03/18(土) 15:56:09

昨日の話し

朝　食パン３枚（チーズトースト）目玉焼き３個　ウインナー５本　牛乳
おやつ　シュークリーム
昼　ラーメンとライス
おやつ　ポテトチップス　アップルパイ
夜　シチュー丼　普通にシチュー　サラダ
おやつ　くずきり

ダイエット？知りません

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:58:26

メロンパン、アップルパイ、じゃがりこ

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:01:20

朝
ごはん、味噌汁、玉子焼き、牛乳

昼
ごはん、野菜炒め、豆腐バーグ

おやつ
マドレーヌ半分

ダイエット中だからこんなもの
しかい間食の誘惑は辛い。

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:05:10

お昼・薄くﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ったﾄｰｽﾄ一枚(８枚切りのやつ)
ｵﾘｺﾞ糖入れたﾐﾙｸｺｺｱ

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:07:51

シチュー丼ってなに！
まさかご飯入れるの？ｳｹﾞｰ
朝すげぇね。三枚に三個かぁ。気持ちいいたべっぷり！

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:10:13

ピジャ

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:17:29

朝…なし
昼…一人前そばを半分，フライドポテト数本。

夜…いくら丼，焼き鮭。

昨日の食べた物です

13 ：68ｷﾛ：2006/03/18(土) 20:39:20

朝・昼なし
おやつにCCﾚﾓﾝ1本、ｵﾚｵ1袋、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋
夜ﾋﾞｯｸﾞｶｯﾌﾟﾒﾝ1個
今ねながらﾎﾟﾃﾁたべて２ちゃんしつつテレビみてる

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:05:05

>>13
君、何でこの板にいるの？

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:11:02

>>14
黙れピザ

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:18:42

朝：ごはん３杯・納豆・味噌汁
昼：マックのセット・チキンナゲット
夜：カキフライ定食+フィレオフィッシュ+ビール+熱燗

あはは・・・

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:24:21

豚キムチ丼特盛り
カツカレー
ミニ親子丼
冷凍炒飯２人分
納豆ご飯３杯
鶏の唐揚げﾏﾖたっぷり
ﾐｰﾄｿｰｽスパゲティ
とんかつ弁当
でかでかぷりん
プリングルスロング２筒
ジャンボシュー３個
薄皮クリームパン２袋
チーズ蒸しﾊﾟﾝ
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ナイススティック
串あん団子６本
串ごま団子６本
チョコバウムクーヘン
スイスロール１本
麦チョコ
ポップコーン
アップルﾊﾟｲ１ホール
チキンラーメン２袋
フルーチェ３箱
箱アイス２箱
その他駄菓子～たくさん

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:29:57

>>17まだまだ甘いな…

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:36:45

160㌢ 65.4㌔(ﾀﾞｲｴｯﾄ中)

朝食なし

昼食ご飯1杯+ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ
海苔ｽｰﾌﾟ野菜炒め

夕食なし

でも私はピザです…｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:52:11

>>17
嘘吐き

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:59:46

>>19
そりゃそんな食生活してたら痩せないわな。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 01:08:15

19ですが
もうこういう食生活+ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ+半身浴
で２ヵ月で８㌔落とせました。
まだまだピザですが…

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 01:20:33

一生一日一食で生きていくつもりなんだな。
三食に戻すとまた体重が戻るのにｗ

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 01:43:22

いえ、食べたいときは
三食食べてますよ(ﾟ_ﾟ
それに停滞期もありますし…
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたらその時は
その時なんでw
>>23忠告ありがとうございます！

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 01:55:06

朝紗々1箱きなこもちパン

昼エビマヨ丼味噌汁

夜吉野家

間食チーズてりたまバーガーポテトナゲット(梅) オーザックチョコマシュマロ

寝ます…

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:13:34

同じ60kgでも、身長150cmなのと165cmなのと、かなり違うと思うから身長も書いた方がいいと思う。

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:21:26

165でもデブはデブ

名前欄に体重書いてくれたら嬉しいね（身長もできればあったらいいけれど

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:23:08

あたし158㌢で4月には59㌔、今64㌔なんだけどどう思う？あと今高１なんだけど、中1の4月は153㌢で50㌔だった。なんか順調に太ってるよね？なんかこのまま凄いギネス級デブになりそうで不安…

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:32:25

>>28
スレタイも読めないほど脂肪がついてるんですね

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:42:51

ピザがピザ喰っちったよ。Ｍサイズペロリ。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:51:06

160cm62㎏
さっき起きてステーキ一枚焼いて食べた！
タスマニアビーフうまかった！

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 15:34:44

玄米と海苔
ﾎﾟﾃﾁ
ｱｲｽ
ﾁｮｺ
がオヤツです

33 ：166cm 70kg：2006/03/19(日) 18:40:24

朝ホテルのバイキング
昼ケンタのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
夜カレー素麺ﾎﾙﾓﾝ焼き

34 ：157cm61kg：2006/03/19(日) 21:02:14

朝･引き出物のフルーツケーキ一切れ
おやつ･ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ﾌﾟﾘﾝ)
昼･コンビニのおにぎり
夜･ご飯１杯、鍋(ｷｬﾍﾞﾂ･豆腐･ネギ･豚肉)

これでもいつもより食べてない方…。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 21:06:56

夜ご飯
鰤の照り焼き
ほうれん草お浸し
里芋蓮根厚揚げ煮物
野菜スープ
玄米

36 ：63kg：2006/03/19(日) 21:20:53

朝:味噌汁、納豆、ご飯
昼:野菜パスタ
間食:かぼちゃアイス、コーヒーアイス、ソイラテ
夜:味噌汁、ご飯
間食:ケーキ

37 ：165/70：2006/03/19(日) 22:48:01

朝：助六寿司ミニパックサラダツナマヨおにぎり
昼：お惣菜屋さんのおかずいろいろ豚汁ごはんおにぎり
夜：野菜スープささみとほうれん草の塩茹でスープ春雨

食い過ぎ。５㌔落ちてから停滞中で自棄なのと、好きな人から連絡が途絶えてさみしいのと、新しい職場のストレスと、生理前とでもう食欲がコンボで倍率ドンの更に倍。自分に甘すぎるぞ私orz

38 ：159cm65kg：2006/03/19(日) 23:46:55

朝　チョトス一パック、ビスケット
間食　サバサンドレギュラーサイズ(有磯海P.A.名物)
昼　ミニカップめん×2
夜　缶チューハイ二本、フルーツ入クリームチーズ50g×2、ミニカップめん

明日からスープダイエット開始。

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 23:50:15

朝ウインナー

昼こんにゃく畑

夜ひびんば

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:04:01

今日は朝からダブルソーセージパン１個とミルクティー１本のみ
かなりお腹すいた…

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:07:23

>>1
60㌔以上なんてあますぎだよ！
50㌔代でも厳しいと思うんだけど…

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:58:16

はあ

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 01:01:23

ようは身長との差だよね。150cmの60kgと170cmの60kgじゃ質が違う。
BMI25以上とかの方が良かったね。

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 01:08:02

身長160cm60ｷﾛ

朝→食パン一枚ドーナツ一つ

アイス一つ

昼→お好み焼き一枚

ぼたもち一個

夜→まぐろの刺身・米・味噌汁・ニラの卵閉じ

自分でも思ったけど間食しすぎorz
てか食ってる割には運動もしてない。そりゃ太るか。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 01:19:14

161ｾﾝﾁ、65ｷﾛ
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ
豚の生姜焼き2枚
ご飯
こんにゃくｾﾞﾘｰ
ｺｺｱ
発芽玄米おかゆ

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 07:24:47

>>41
脳萎縮か、それともチビか？

47 ：162/64くらい：2006/03/20(月) 14:38:10

朝食　　寝坊でなし
昼食　　海老野菜玉子いため　ご飯一膳
間食　　山崎のイチゴのロールケーキ３分の２
夕食　　大盛りラーメンかチャーシュー麺（予定）

久しぶりのラーメンが今から楽しみｗ

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:08:08

166　65㌔
朝食　クリームシチュウ　2杯　ご飯
昼食　おはぎ２個

49 ：162 64：2006/03/20(月) 15:19:15

親と同居だよ太るよね。
腹いっぱい、って言ってんのに食わされる。
嫌な顔するからさ…ﾊﾞｶ母めヽ(｀Д´)ﾉ

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:50:03

朝→野菜スープ・納豆・玄米・ほうれん草お浸し
昼→ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ半分・ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ・ﾐﾆｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ・ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽちょっと・野菜スープ・ﾎﾟﾃﾄエム

夜もね、食べるよ

51 ：160cm62㎏：2006/03/20(月) 21:40:35

朝カフェオレ砂糖無し、バナナ
昼ご飯、玉子焼き、ミートボール、梅干し、ほうれん草のお浸し
夜ご飯、大根の味噌汁、鯖の塩焼、南瓜の煮付け、白菜の漬物
間食カフェオレ砂糖無し二杯

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:47:43

朝吉野家しょうがやき定食大盛り

昼家系こってりラーメン全部のせ中盛り

夜サラダ納豆お菓子焼酎500ml

187cm65kg

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:55:25

162/62
朝抜き
昼抜き
夕ミートスパ２人前
間食コーヒーブラック五杯
甘いものキライ。朝昼は抜きで夕食はがっついたべる。おかげで太る一方。。。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:11:16

160㌢ 65㌔
朝食なし
昼食ｼﾘｱﾙ、牛乳
夕食野菜炒め、ｼﾘｱﾙ、牛乳
見栄なんて
はるもんじゃないね…
お腹すいたor2

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:16:14

180/66
朝　おにぎり２つ　納豆　豚汁
昼　なし
夜　散らし寿司　豚汁　納豆　きんぴら　煮物　チョコモナカジャンボ2/3

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:21:26

>>1-55
てめーらそれだから異性かわ嫌われるんだよ。ちっとは我慢という努力しろ

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:27:12

皆さん思ってるほど食べないんですね(・・;)
凄く小食。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:34:35

>>57
でも食べてる内容がやっぱりデブな感じ

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:37:57

>>49
あなたの為を思ってやっている事なんだから、ご両親にバカなんて言うもんじゃない。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:43:18

朝→高野とﾜｶﾒのみそ汁、ﾜｶﾒ御飯120ｸﾞﾗﾑ
昼→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、麦飯、ﾄﾛﾛ、ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒの汁、Bｺｰﾋｰ
夜→100%ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ、ﾎﾟｯｷｰ

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:01:53

163/47
で普通の体型だけど、
朝・食パン２、コンポタ
昼・味噌汁、天丼
間食・梅、さきいか、ガム
夜・コロッケ、うどん2/3
だよ。
皆たいして食べてないのになんで太ってるの？

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:23:27

臭くなけりゃデブでも近くにいてかまわないが臭いから死んで欲しい。
デブは自分の臭さに気づいてないからタチが悪い。

だから・・・・

クソデブと髭クソデブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて氏ね
特にヒゲクソデブはタマ袋が裂けてズボンの股間が血で真っ赤にに染まるまで蹴りまくられて氏ね☆

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:56:36

>>61
妊娠流産繰り返した後それが原因で離婚、
精神壊れ気味になり、家にひき篭って過食してたら一年で15㎏増えた。
今は自分の人生に色々諦めが付いて、精神的に落ち着いて
食事も普通に戻り体重も少しづつ減りつつある。

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:07:55

60kg以上ではないが小デブ｡
朝→パンにマヨネーズ塗って卵割入れてトースト
夜→スープカレー
その後､お土産の団子といちょうパイ３枚食べた｡

罵って!!馬鹿でデブでどうしようも無い私を罵って!!!

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:27:32

おまいらﾘｱﾙな体重だな、そんな自分168/62だがorz

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 02:38:44

コメントうざい
食べた内容だけ書いてろうざデブ

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 02:43:24

断食・拒食・過食・ﾀﾞｲｴｯﾄ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1133175785/
ちょっとこのスレ見習え

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:29:14

いい加減スレ違いやめろ。
ここに書き込みたければ60kg以上になってから来い

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:48:45

注)ここは60㎏以上のデブが今日食べた物を書き込むスレです。

70 ：164/64.6：2006/03/21(火) 14:33:34

生理２日目のため、朝からダルい
朝・烏龍茶500㍉㍑・オールブラン（牛乳なし）50g
缶コーヒー
昼・辛ﾗｰﾒﾝ半分・筑前煮1人前・ﾛｰﾙｹｰｷ1切れ・和三盆のﾑｰｽ半分・水・ﾌﾞﾗｯｸコーヒー
夜・ミーティングを兼ねて、上司と飲みに…お酒はあまり飲めないから、１杯ぐらい。後は軽く食べる。
とりあえず、生理中は寝たいよね。

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:57:37

170センチ　61キロ

朝
・バナナ牛乳（生クリーム、苺、バナナがのっかってた）
・ミックスサンド4つ
・卵サンド１つ
・パンの耳を揚げて砂糖につけたやつ2人分

昼
・レトルトのトマトハンバーグ2個
・ポッキー一袋

夜どうしよう‥

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:45:46

ケンタッキー２つ、干し柿３つ。
朝とか昼とかよくわからない。

73 ：160/62：2006/03/21(火) 20:13:49

朝カフェオレ、シナモンドーナツ
昼カップヌードル
夜ご飯、麻婆豆腐、レタスと玉子のスープ
間食カフェオレ

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 17:38:15

161*62

朝食/豆乳パイナップルジュース300mlくらい
昼食/お弁当(ご飯　豚肉のネギ塩焼き　卵焼き　ほうれん草のソテー　肉団子)
夕食/もやしの塩炒め

痩せたい…

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:46:45

朝　寝てた
昼　トースト1枚
夕　ﾊﾟﾝ1個　ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ数個
夜　ﾍﾟﾔﾝｸﾞ　ｻﾗﾀﾞ　お茶
さっきﾀﾞｲｴｯﾄ食品買い込んできた
夏に向けて頑張ろうと思う

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:05:27

162/64
朝・目玉焼き乗せたトースト
昼・おにぎり一つ
おかずはブロッコリーと厚焼き卵冷食のエビチリ
夜・市販のわかめスープにはるさめを入れたやつ
痩せる以前に栄養偏ってるなorz

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:11:43

162/60
朝なし
昼サラダ、ヨーグルト
夜鉄火とろろ丼、マカロニサラダ、みそ汁

夜食べ過ぎ…昼我慢しても意味なし

78 ：160/62：2006/03/22(水) 20:18:49

朝飲むヨーグルト、バナナ
昼ご飯、梅干し、玉子焼き、ほうれん草のおひたし、鮭の塩焼
夜ご飯、白菜の味噌汁、シシャモ、納豆
間食カフェオレ

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:00:00

朝たいやき一匹、とチーズ
昼おかゆ、鮭の塩焼き、高野豆腐
夜カレー

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:55:31

バカ食いしてるわけじゃないのになんでだろ。
運動量がたりないのかなぁ…

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 00:29:31

二桁に迫る巨はいないし
60㎏前後の小デブが集まってるようだから
元々の体質や体型じゃないの？
小さい頃から小デブさん達

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:58:21

>>76私と同じｽﾍﾟｯｸの人ﾊｹｰﾝ
体脂肪率によると思いますが、私はその身長、体重でｼﾞｰﾊﾟﾝが32ｲﾝﾁ位です
ｼﾞｰﾝｽﾞの種類によっては32でも入らないんですよorz
お店にいってもはけるｼﾞｰﾝｽﾞがほとんどないんです(ToT)
76さんはｼﾞｰﾝｽﾞをどのようにして調達しますか？

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:48:35

デブ馬鹿スレタイ嫁っつってんだろこのデブ！

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 05:12:15

たいていどこのメニュースレでも、なかなか痩せない奴は
書き込んでる以外に結構喰ってるんだけどな…

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 10:33:30

164/64.8
朝・しらすおにぎり1個
海藻の味噌汁
唐揚げ4つ
ｶﾌｪｵﾚﾌﾟﾘﾝ

昼・コーヒー、いちぢく

夜・なんだろう？

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:52:39

昼のメニュー
林檎、みかん１個
バナナ半本
レーズンバンズ１個
王将の豚マン１個
ミスド　オレンジチョコマフィン
伝説のクリームパン（まじうまー
レーズンくるみパン１枚
チキン１個
牛筋コロッケ１個
からあげ７個
かぼちゃコロッケ４つ
ナポリタンスパ１人前
鳥ごぼうピラフ２人前
アーモンドリーフクッキー２枚
ソフトクッキー２こ（さつまいも、さくら）
チロルチョコ２個
ホワイト餡チョコ
バリチョコ１本
レアチーズケーキアイス（ストロベリー）
ハイシーズクッキーサンドチョコアイス
ミルクアイスバー
ホワイトチョコプレッツエル
プリン、自作マンゴーレアチーズケーキ
紅茶

>>84
デブらしく沢山食べるように書きこんだよ。
これで満足？

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:57:27

今からマクドのクーポンもってマクド祭りしにくぞーーー！！！
また書きこしちゃおう。
とりあえず昼のメヌ。

林檎、みかん１個
バナナ半本
レーズンバンズ１個
王将の豚マン１個
ミスド　オレンジチョコマフィン
伝説のクリームパン（まじうまー
レーズンくるみパン１枚
チー）
ハイシーズクッキーサンドチョコアイス
ミルクアイスバー
ホワイトチョコプレッツエル
プリン、自作マンゴーレアチーズケーキ
紅茶

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:58:54

オリジンにて
海老とブロッコリーのサラダ
から揚げ
コロッケ
おにぎり５個
モスにて
フィッシュバーガー
テリヤキ
ハンバーガー
ポテト
クラムチャウダー
セブンにて
のり弁
パスタ３個
豚串５本
ホットドッグ

彼氏に「お前いつもゲロくせーな。吐くとき髪縛ってるのか？」といわれたorz

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:59:47

ピザ１枚
食パン３枚
明太フランス丸々１本
鶏肉と大豆のトマトソース煮込み鍋半分
白米１合
やきおにぎり１コ
食パン２枚
卵かけご飯
麦チョコ大量ＯＤ
リンゴジャム１瓶
味噌ラーメン１杯
ピーナッツ大量
お茶
今からビール一気してゴー。死ねばいいのにな自分

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:00:36

カスタードまん１
パックンチョプリン１
プリンクレープ１
ホットドッグ１
チョコクッキークレープ１
スタバフラぺトール１
ポテチ１袋
チョコプレッツェル２箱
抹茶メロンパン１
まゆたまアイス１
ドイツラスク半箱
以下バイキングにて
唐揚げ５
焼肉大量
たらこスパ１皿
カレー１杯
寿司２貫
たこ焼き２個
オムレツ１
サラダ１皿
フライドポテト１０個
雑炊１杯
バニラアイス１
メロンゼリー１
ココア、カルピス大量

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:01:18

お菓子作りでスイッチオンしちゃいました…
メニュー
自作スポンジケーキ１枚＆カスタード
ハムかつ半切れ
玉子焼き２切れ
マックてりたま１
ポテトＳ
エスプレッソシェークＭ
カレイ塩焼１
ＵＦＯ明太子焼きそば１
チョココロネ１
外国の乾燥パン１袋(マーガリン＆はちみつで)
バタークッキー１０枚
ひとくち黒ゴマビスケット１袋
ミニドーナツ４
スイスロールモカ半分
マジピー１
さけ缶１
ヨーグルト１
バナナ１

最近買い出しいけないから家にあるのでカショ…
食い付くしてしまってやばいよー

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:04:16

昨日のﾒﾆｭｰ@夜
病院食/1
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ味噌/1
同じくﾄﾝｺﾂ/1
じゃがりこﾁｰｽﾞ/1
じゃがりこｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃ/1
じゃがりこｻﾗﾀﾞ/2
Toppo/1
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ/3杯
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ/3杯
ﾛｰﾙｹｰｷ(ｺｺｱ)/2分1
ご飯/大盛り3杯
揚げ餅/3枚
肉団子/6つ
野菜とｲｶの炒めもの/1皿
ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ/1皿
鱈の煮付

…鬱です

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:06:57

では、メヌ。

アスパラ茹でたの3本
ケンタ　チキン２ピース
ケンタ　コーンサラダS
いくらおにぎり
焼うどん
春巻き2本
冷やし中華ミニ
大粒アプリコットヨーグルト
ミルフィーユマロン
ダブルソースのカルボナーラ
ちょいポリ（っていう名前のスナック菓子）全部
春色桃のゼリー
めかぶスープ（スープのみ）

めかぶ克服したくって、スープから始めたけど、やっぱり苦手だった・・・
ネバネバ系克服したいなあ。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:10:08

じゃがりこおいしいよなぁ～･･･いや、我慢だ

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:10:22

味噌カツ丼1人前
豚しょうが焼き丼1人前
チョコクーヘン(菓子パン)4個
アップルパイ（菓子パン）4個
カフェオレ２㍑
シュガーリング（菓子パン）2個
納豆1パック

ちょい食べすぎでしばらく身動きとれなかったお。死ぬかと思った。
>>6
納豆に‘めかぶ’入れても結構イケますですよ。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:11:28

ポテチ
アイス４
チョコ
カップ麺２
菓子パン２
ご飯大盛り３杯ぐらい
味噌汁２杯
納豆３パック
ミルクプリン
いちごプリン
桃ヨーグルト
冷凍たこ焼き１５個ぐらい
お菓子いろいろ
お茶
いちごオーレ

ここ２、３日してなくて（我慢してた訳ではない
のに爆発した
寝るつもりだったんだけどな・・・・
仮吐き２回です

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:12:51

結局今日も３Ｒ。ｏｒｚ

夜メヌ
サバの南蛮漬け
春雨シーフードヌードル
カレー４杯
食パン１枚
麦チョコＯＤ
バタークッキー大量
カレー１杯
味噌汁かけご飯１杯
お茶大量
ビール５００ｍｌ

本当‥時間がもったいないよ。用意した普通食を少しでも越した
と思ったら吐かなきゃ！ってなるｏｒｚ
だから、私は底とか全く考えてません。完吐の目印が分かりづらい

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:13:57

オリジンにて
海老とブロッコリーのサラダ
から揚げ
コロッケ
おにぎり５個
モスにて
フィッシュバーガー
テリヤキ
ハンバーガー
ポテト
クラムチャウダー
セブンにて
のり弁
パスタ３個
豚串５本
ホットドッグ

彼氏に「お前いつもゲロくせーな。吐くとき髪縛ってるのか？」

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:14:56

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:17:04

100

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:59:25

コピペうぜえ

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:02:17

読んでて気持悪くなった～

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:03:43

見てるだけで気持悪くて食欲無くなる

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 15:03:32

朝　パン　団子
昼　おにぎり　お供え団子6個
間食（現在）たらこパン
炭水化物しか食べてない(ﾟДﾟ)

105 ：165/70：2006/03/24(金) 07:45:11

昨日。
朝→ごはん、納豆、白菜の漬物、塩鮭少し

昼→おにぎり２こ

夜→ささみサラダと野菜スープ

でもおやつにミスド２個食ってんのｗｗｗ死ねばいいのにｗｗｗｗｗｗ

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:39:16

朝なし(寝坊)
昼梅茶漬け、サラダ、ヨーグルト、飴玉２コ
夜リエータ(置き換え食品)
ま、せいぜい頑張るとしますよ…

107 ：162/64くらい：2006/03/26(日) 15:36:20

あさ　残りうどんでミートソース
ひる　マックのポテトL　フィレオフィッシュ２個　カルピスソーダ５００ｍｌ
よる　ナポリタン　サラダ（予定）

マッククーポンのお陰で食いまくった
当分マックはｲﾗﾈ

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 15:59:45

なんでそんなに腹がすくの？
俺なんか、運動した後で「たくさん食べよ～」とか思っても
ご飯１杯おかず少々で腹いっぱいだぜ。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:31:22

このスレの人たちってそれだけで足りるの？
自分このスレの人たちの倍ぐらい食べてる時あるよ…orz
時々自分がダイエッターだということを忘れていることがある('A`)

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:00:18

このスレのほとんど摂食障害に乗っ取られてる気がします。
というか、メンヘル板でも美容版でも食べ物板でも、何食ったか聞くスレでは
必ずそうなって行くんですよね・・・。
で、そういう病気を知らない人なんかは、>108みたいに感じる。
メンヘルヤローはメンヘル板に帰れ！とまで言うつもりはないけど(私もだし)
美容板に立ててる以上恐らく>1は摂食障害の食ったモンじゃなくて
普通に生活して普通に太ってる人のメニューが知りたいんだと思うから、
もう少し自粛するべきかなぁと思った。
別に叩いてるワケでも煽ってるワケでもないです。気分を悪くされた方がいたら
ごめんなさい。

111 ：161*60：2006/03/27(月) 19:57:09

朝
９時に起きたので無し

お昼
超熟ロール２つ
ブタメンとんこつ１つ
生茶 500ml

間食
うまい棒コーンポタージュ３つ
うまい棒チーズ３つ
チョコ６つ
都こんぶ(100円の) ２箱午後ティーストレート250ml

夜
すき焼きお椀位の大きさの器に３杯(お肉は小さめの３枚/食べ過ぎないようにお肉だけ数えた)
伊右衛門 200ml
紫の野菜ジュース(名前違うかも) 200ml

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:07:36

今日外食だったお(´･ω･`)
オムライスにパフェ3つに菓子パン3つ食べたおww

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:58:44

ひたすらバナナを食べてみた

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 01:21:42

朝。七時に起きてﾁｮｺﾚｰﾄ105円の一袋とﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼。ﾋﾟｻﾞとﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｲｽとまたﾁｮｺﾚｰﾄ一袋
夜。きつねうどんと野菜

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 12:18:25

朝・昼：ウインナーの入ったパン1個・チキンラーメン・飴３個

今女の子日前で、白米よりジャンクフードが食べたいって脳が命令してる。

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 15:47:24

朝　ご飯１２０グラム　しらす小皿に一盛り　味噌汁（豆腐　ほうれん草）　いちご中？７個
昼　ご飯１２０グラム　納豆（子供用）　味噌汁（豆腐　えのき）　コーヒーゼリー
夜は野菜たっぷり鍋とご飯の予定。
ダイエット前はお米は倍は食べてたし、間食も気にせずしてた。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 19:07:56

朝→ﾊﾑｴｯｸﾞ味噌汁ご飯×２
昼→寿司焼肉(食べ放題) 卵ｽｰﾌﾟ

食べ放題……。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:23:47

朝味噌汁一杯

昼ネギトロ丼定食(外食)
夜なし

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 03:45:28

健康的ですぐに結果が出るダイエット方法です。
○○○ー○と○○○○と○○○を混ぜて作ります。
すべて市場にあるものなので安心して実行できます。
友達同士で試してみた結果、平均で７日で４㎏痩せました！！
詳しくは[email protected]までメールを下さい。

もうダイエットに無駄なお金をかけるのはやめて健康的に
痩せましょう！

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 09:30:17

〇〇〇ー○がわからん！後の２つはちんちんとまんこだよな？

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:05:16

>>120
じゃあコンドームだろ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:28:41

マヨネーズと鶏の唐揚とポテチ

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:57:52

朝ｰバタつき食パン､ヨーグルト、
苺、紅茶
昼ｰピールチョコ、タンタン麺、チョコケーキ、紅茶
夜ｰ鮭おにぎり、ほうれん草、魚の煮付け、チョコチップクッキー
マクビティ、自分で焼いたクッキー、揚げたさつまいも
、ごはん、焼肉と野菜、ココアシガレット

はぁ～思い出すのが大変だった…
内臓脂肪が恐ろしいことになってそうだ泣

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:36:56

167/66
朝　無し（寝坊）
昼　デ○ーズのＢＬＴサンド（○ニーズでバイトにつき）
夜　大根と鶏肉の煮物・味噌汁（米は無し）

別にダイエッターでもないが超小食。食えない。
でも物心ついた頃から太ってます。困ったもんだ。

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:44:16

朝　シュークリーム
昼　お稲荷さん、チンゲン菜の煮物
夜　クロワッサン、レアチーズケーキ、チンゲン菜の煮物、しゅうまい
　　カスピ海ヨーグルト、低脂肪乳

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:07:31

バイト先のコンビニ常連の臭いピザ女が買ってったもの

サンクスのフライドチキン
チャーハン
揚げ出し豆腐
プリン
おにぎり２個

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:13:24

ね、この日付は何？
ワラタよ。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:17:08

朝:チョコスナック10本＋烏龍茶
昼:ヨーグルト＋麦ビスケット五枚入り3袋
夜:もやしと卵の炒め物＋白飯＋アイス＋飲むヨーグルト

明らかに食べ過ぎですorz

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:18:55

今月中に×kg痩せる！と頑張っているダイエッターへのプレゼント(日付)

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:19:37

朝☆ なし
昼☆ 白米茶椀1/3.野菜炒め少し.コーヒー
夜☆ ミニクロワッサン１個.紅茶２杯
体重64.2/162 死にたい

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:19:58

朝　むしぱん　ダイエットドリンク
昼　すぱげてい　ぽてと
夜　きゅうりとまとさんま　むしぱん　お酢

結構くってるなあ

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 06:40:18

＞130
死にたいとか言うな！ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!そのメヌーならOKでつよ！！

昨日の食事
朝　ヨーグルト500mg みそ汁
昼　おから　キムチ少々
夜　もやし炒め　キムチ　納豆

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 12:49:43

朝：ミニアンパン１個
昼：チキンラーメン胡麻いっぱい
間：飴１個

今日は彼と夕食だぁ♪

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 18:11:43

8
朝　クッキー2枚、チョコ2個、クランチチョコ1個、春雨ヌードルスープ、フィンガークッキー2本
昼　ジャンボたらこおにぎり、おくらとお豆腐とめかぶのサラダ、さわらの揚げ甘酢あんかけ、フィンガークッキー3本
夕　マーガリン入りバターロール5個

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 19:57:06

朝　青汁
昼　クノールカップスープ　ブラックコーヒー
夜　ワイン１本　カルボナーラ　フライドチキン　プリン　チーズ　トマトリゾット
　　ローストビーフ　サラダ　おひたし

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:27:43

朝　ZZZ
昼夜兼用　ご飯、豆腐サラダ、ハンバーグ
間　アイスクリーム

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:15:11

朝梅茶漬け
昼うどん、ヨーグルト
夜ハイソフト一箱

ひどい食生活だ

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:44:19

やっぱり多少遺伝や体質ってあるよね。
私、毎日2500～3000kcalとってるけど太らない。
ちなみに160/48、体脂肪率20%、基礎代謝1200
みなさん、そんなに食べ過ぎてないのに･･･

139 ：１：2006/04/02(日) 21:06:10

体重60kgに満たない方の書き込みはご遠慮願います。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:19:50

160/82

朝　牛乳２００ｃｃ、食パン1枚（何も付けず）、ゆで卵

昼　おにぎり（たらこ）１個

間食　薄皮まんじゅう１個、チョコ（２５０ｋｃａｌ）

夜　のりたま１袋、さつま揚げ１袋（８枚）、ちくわ５本、いなり寿司４個、
から揚げ４００ｇ、ごはん４合、天ぷらうどん、ペヤングソースヤキソバ、
マヨネーズ１本、コーラ２Ｌ

・・・ダメだ、、
あまりの空腹に、ふりかけ食べてたら、、、

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:21:37

>>140
のりたまだけを食べてたの？塩からくない？

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:25:16

160.8/67
朝　　りんご
昼　ﾊﾟﾝ二個
間食ﾏﾋｨﾝもどき夜ﾖｰｸﾞﾙﾄ、寒天、米半分、野菜いため
ﾊﾞｲﾄ終ゎってから匂いでいっぱいだったのに
ちょっと減ったら一気に食べちゃった…

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:30:05

昼
カップ麺
のり巻き

おやつ
コッペパン

夜
白身魚のフライ・コロッケ半分ずつ
キャベツの千切り
ごはん一杯

明日から夜ゴハン抜こうかな＿|￣|○

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:32:52

75キロ
ダイエット中！
朝　昼に起きたため無し
昼　焼きそば（インスタントじゃない奴）
夜　そば　ヨーグルト
今日はそばの日でした

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:48:29

>>132やさしいね。ありがとう。
朝＊米粉ロールパン１個
昼＊なし
夕＊マックチーズバーガー１個コーヒー２杯ポテト数本
162/62.8

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:51:24

まだ人少ないんだよ。よかたら来てくれ。

2ch SNS 12人目
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/sns/1142989149/l50

2ch SNSって？ ttp://2ch.pne.jp/
mixiにインスパイヤされたソーシャルネットワーキングサイトです。

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:56:12

朝:無し
昼:ラーメン(一人分の半分)、モスバーガー
夜:豆腐のみそ汁、白米茶碗一杯、一口サイズｺﾛｯｹ3個、筑前煮、パン一枚(マーガリンを塗った)

菓子:ハーゲンダッツのアイス1ｶｯﾌﾟと三分の一、柿の種

161/66
ﾃﾗﾔﾊﾞｽ

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:11:04

あたしもなんだけどさ、このスレに書き込みしてる人って夜とか間食が食べ過ぎな人多いよね…。
そんな今日のあたしは
ミルキー１／２袋
抹茶ミルキー２／３袋
都こんぶ５箱
をお昼まわってからだらだら食べて
夜はチャーハン
だめじゃん…。

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:26:14

３食死ぬほど食べてでも間食はない方がいいって以前聞きますたよ。
推定７０kg超の母の１日メヌー

朝・・菓子パンか、何も食べない
昼・・カップ麺かミスドか菓子パンを適当な時間に適当に
夜・・炭水化物抜きでおかずをちょこちょこつまむ程度
ここまでは大した事ない気もしますが、ここからが酷い。
間食・・菓子パン３～４つ・スナック菓子１～２袋・アイス数個等を毎日欠かさず
食う。それも２時間おき位に寝る直前まで永遠と。勿論運動ゼロ。

まさに反面教師。

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:22:47

10時から11時：アイス3本、冷凍ピザ3分の2
16時：アイス1本
よるはたぶん17時。
朝昼晩で6時間ぐらい間隔空けて食べるべきだな。

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:30:29

朝：チンゲンサイと豚肉の炒め物、ご飯
昼：納豆に素麺つけて食べた。一人前より多めだったようなｷｶﾞｽ
感触：夕飯の予定だった里芋５個くらい、みかん３個

お腹苦しい。夜ご飯ﾀﾍﾞﾗﾝﾈ

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 16:54:47

朝：たらこおにぎり１個
昼：ミニアンパン２個
夜：レトルトの野菜どんぶり

間：飴ちゃん４個くらい

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:06:32

朝＊チキンラーメン
昼＊赤飯一口
夜＊まだ
間食なし
162/62

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:08:10

朝ﾅｼ

昼さつまいもキャラメル5個ミネストローネ
あじの天ぷら
林檎のパン半分
ところてん

夜ヒジキの煮付け
南瓜の煮物
ﾀﾏﾈｷﾞスープ

ｶｼｮってしまいました…

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:57:32

皆そんなに食べてないのに
なんで60ｷﾛもあるのかわからない…
ダイエット中？

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:03:11

ピザってなんで朝食べないの？朝からステーキ食ってそうなのにw

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:22:33

マジレスすると、朝からステーキは胃がもたれる。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:21:27

>>158
十代の時はね食えたよ朝から何でも。ピザではなかったけどね。
朝くったら胃もたれで大変だよ。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:56:28

朝・クッキー９枚と水
昼・水１リットル
夜・フルーツジュースと水と牛乳

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:00:35

>>155
漏れもオモタ。
そんだけしか食ってないのに、なぜ60ｷﾛ越え…？

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:17:07

>>>>155>>>>160
ダイエット中に決まってるさ！
50キロない時も一度に２人前くってたけど、間食は全くしなかったし若かったから太らなかった。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:20:28

朝：牛乳寒天・味噌汁
昼：手作りおにぎり（小２個）
夜：サラダ・肉じゃが・ナス
　
運動を中心にダイエット中。
ダイエットする前は部活やってた頃と同じ感覚で、菓子パンやらジュース飲みまくってたよ

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:22:38

朝　コーンフレーク
昼　学食の山菜とろろうどん
夜　アイス二個　レトルトシチュー　ブロッコリー　ポークピッツ５本　ごはん

昼歩きまわって腹減ったからアイス買い食い
でもちょっと後悔

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:46:09

>>149
反面教師と言えばそれまでだが、お母様の健康が心配。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:58:24

菓子を食事代わりにしてる人の多い事。

これだから…

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:58:48

161　64
朝　ヨーグルト、ちっさいトースト、紅茶、
昼　（スタバにて）キャラメルスチーマー、チョコチップスコーン
夜　納豆巻き、チキン竜田、紅茶
間食　キムチ

167 ：149：2006/04/04(火) 00:55:49

＞164
心配してくれてありがとう。やっぱりうちの母食べ過ぎですよね？

・・実は私が拒食入りかけているので、母に注意を促すことが出来ないのでつ・・
反面教師とか言って、極端走り過ぎちゃったよ(笑)現在164/43
スレチでつね、ﾒﾝﾍﾙにでも逝ってきまつ。でも心配レス結構ほんとに嬉しかったです

168 ：１：2006/04/04(火) 10:28:38

体重60kgに満たない方の書き込みはご遠慮願います。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:21:53

>>165
お菓子を食事代わりにすると痩せるよ！
お菓子＋普通のごはんじゃ太るけど。
毎食チョコ・クッキー・ポテチ・菓子パンなどを
食事代わりにしてたら痩せた！
でもコレステロール値がヤバくなってやめたおｗｗｗ

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:40:05

体重は減るけど脂肪ふえるよね。

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:26:34

朝→野菜(きゅうり)、野菜ｼﾞｭ―ｽ、牛乳、納豆ご飯一杯。

昼→食ﾊﾟﾝ(ﾁｮｺをﾍﾞﾀ塗りのﾊﾟﾝ)3枚、ﾌﾟﾘﾝ1個。

夜→？

間食は、ﾏｼｭﾏﾛ5つとﾋﾞﾀ―のﾁｮｺﾚ―ﾄ1枚。

昼が1番食べてしまう…orz

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:42:30

朝ココア　レーズンロール一個、塩煎餅3枚
昼ココア、ミニストップのホットドック一個、エックスポテト半分　竹の子の里半分
夜　無しの予定。

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:52:03

朝…スパ王，クロワッサン二個
昼…クノールスープパスタ（完熟トマト），豚肉ソテー
夜（今）…ドラフトワン500缶二本（予定）
茹で海老

食い過ぎ・・・〇Ι￣Ι＿

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:09:52

朝
いちごカスタードクリームパン１つ
うまい棒てりやきバーガー味１つ
都こんぶ４枚

昼
カレー１皿

間食
パイの実ピーチ１箱
ミルキー１つ
ペプシ(新種類のやつ) 500ml
抹茶ミルキー１つ

夜
からあげ７つ
魚半分
トマト半分
レタス量わかんない
きゅうり量わかんない
筍小さいの半分
ふき５cm位に切ったの４つ
餃子５つ

高ｶﾛﾘｰ万歳。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:18:19

朝：ミニアンパン１個ポップコーン３分の１
昼：カップヌードル（カレー）ミニアンパン１個
夜：のり巻き鉄火２本、カール（梅わさび）半分ポップーコーン３分の１

カップヌードル食べた事忘れてお菓子食べてまったぁ～

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:08:53

朝⇒ﾁｰｽﾞｶｽﾃﾗﾊﾟﾝ
昼⇒ﾖｰｸﾞﾙﾄ２つ･ｱｲｽ･菓子
昼～夕⇒だらだらと和菓子と都こんぶをﾊﾟｸﾊﾟｸ
夜⇒なし

断食ﾀﾞｲｴｯﾄつーのやろうと思ったけど無理ぽｗｗｗ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:31:34

152センチ61キロ　

朝・・・胡桃パン一枚、野菜スープ
昼・・・白米390グラム、大根の柚子味噌和え、ほうれん草の味噌汁、鳥モモ肉の照り焼き
夜・・・林檎70グラム、木綿豆腐のポン酢和え、チンゲン菜と豚肉の炒め物

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:41:38

159センチ60.8キロ

朝：ご飯、みそ汁（豆腐とワカメ）、山芋（とろろ？）
　　昨日の残りの煮つけ（ダイコン、レンコン、豚バラ、
　　ジャガイモ、こんにゃく、油揚げ）、伊予柑１個

犬と散歩５分くらい

昼：トースト（coopのライ麦食パン半分）、蜜柑ジャム、バター
　　コーヒー

おやつ：スイートポテト2/3

夜：ご飯、みそ汁（なめこ、豆腐、油揚げ、きぬさや）
　　ほうれん草のおひたし、鰹のたたき、
　　イチゴ２個＋モンキーバナナ半分＋カスピ海ヨーグルト

犬と散歩２０分くらい

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:47:26

162cm 62.2kg

朝:椎茸とワカメの味噌汁、キムチ納豆、ご飯、いよかん半分

昼:梅干しおにぎり、いよかん半分

夜:椎茸とわかめの味噌汁、ご飯、海鮮キムチ炒め、いよかん半分

間食:豆乳コーヒー

180 ：160cm61kg：2006/04/04(火) 23:00:36

朝　抜き
昼　野菜スープ　みかん
夜　昼と同じスープ　いちご

炭水化物断ちしてます･･･

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:25:29

ビックリマンチョコ12個／１日（主食です）

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:46:41

>>180
リバするから朝昼は食べたほうがいいお！

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:54:13

>>181
ﾋﾞｯｸﾘﾏﾝ！！
ﾜﾛｽ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:56:15

154cm 67キロ orz

朝寝てた
昼煮込みうどん、振り掛けご飯
夜鳥ソテーご飯サラダ味噌汁

なんだこの高カロ食!!!w
夏までに20キロやせたいよww

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:16:09

朝・明プロ+低脂肪乳
昼・ゆかりおにぎり一個、キムチスープ、納豆、鶏ゴボウ煮付け
夜・明プロ+低脂肪乳、レタスサラダ、キムチスープ間食・コーヒー、飴４個、黒糖麸菓子
164/66.8

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:36:03

朝きのこいっぱいのお味噌汁

昼ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1/2箱

４時残りのｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1/2箱
夜きゃべつ山盛り

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:39:27

朝寝てた
昼ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本男爵いも餅 よもぎ大福 いちごﾃﾞﾆｯｼｭマヨパン味噌団子
夜ﾁｮｺｸﾛ 珈琲

総ｶﾛ 2778㌍

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:40:50

167cm、62ｷﾛ
朝　食パン2枚、牛乳
昼　冷やし中華、おむすび
夜　ﾗｰﾒﾝ、ｼﾁｭｰ、ﾘﾝｺﾞ3切れ
食べ過ぎたぁ……orz

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:32:01

フルーツグラノーラ3杯、ヨーグルト、バナナアイス、
バナナケーキ、ちっちゃいロールパン6～7個？、
ステーキ、サラダ、ベーグル半個、プルーン、
卵とハムのピタパンサンド、マシュマロ、煮物、

こんくらいかな？最近毎日こんなかんじだが
さすがにもうそろそろ普通に戻さないとまずいわな

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:04:41

159センチ60.6キロ

朝：ご飯、みそ汁（昨日の残り）、ほうれん草のおひたし、
　　薩摩芋のきんとん（砂糖なし、裏ごしなし）

犬と５分くらい散歩

昼：キウイ１個＋グリコのカスピ海ヨーグルト＋蜂蜜

おやつ：薩摩芋のきんとん

夜：稲庭うどん（曲がりネギ、椎茸、油揚げ、とろろ昆布、梅干し、
　　削りぶし）、冷凍シュウマイ５個

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:18:35

154ｾﾝﾁ60ｷﾛ
朝：おにぎり
昼：弁当（ご飯、野菜炒め、鮭3ｷﾚ）
間食：一口煎餅6個、一口ﾁｮｺ4つ
夜：ご飯、湯豆腐、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、ｾﾌﾞﾝのｻﾗﾀﾞ

只今ﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ飲んでます。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:19:04

165/66
野菜ジュース三口
本日より絶食中

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:24:36

>>192リバウンドするよ？

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:25:07

159/63
朝：コーンフレーク　カフェオレ
昼：カレーうどん（残ったカレーでご飯）
間食：アイスの実
夜：握り飯３個　ソーセージ３本

久しぶりに米を炊いたらおいしくてたくさん食べてしまった。

>>192
絶食はすぐに体重減るけど、リバウンドに気をつけてね。

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:58:16

>>191だけどさっきさらに鯛焼きアイス食ってしまったorz

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:57:13

いかなごの釘煮をたまごかけご飯に、大量投入したら・・・
激ウマすぎて、卵三個分食べてしまった。。。あさごはん・・・

197 ：名無しの心子知らず：2006/04/06(木) 19:18:16

159センチ61キロ
朝：ご飯、みそ汁（ジャガイモ、蕪、凍り豆腐、絹さや、曲がりネギ）
　　納豆、キウイ半分＋モンキーバナナ半分＋カスピ海ヨーグルト

昼：ご飯２杯、ワカメご飯のもと

夜：ご飯、コンソメスープ（タマネギ、キャベツ、椎茸、ベーコン、
　　ブロッコリーの茎）、サラダ（ブロッコリー、トマト、キュウリ、
　　レタス、鶏のささみ、フレンチドレッシング）

間食：ミルクティー

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:36:30

＞191
何でその食生活でそんな太ってるんだろう？煽りじゃなく。身体は動かしてる？

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:26:08

ダイエット始めたばっかりなんじゃないか？

200 ：162*60：2006/04/06(木) 23:32:40

朝
寝てた

昼
＊煮物(大根輪切り１と1／4、人参輪切り１つ、さつまあげ半分)
＊ハムかつ3／4
＊目玉焼き卵１つ分
＊サラダ(マカロニサラダ小皿１皿分、トマト半分、レタス量わかんない)
＊みそ汁(豆腐、海苔)

間食
＊りんご半分
＊パイナップル輪切り１つ
＊抹茶ミルキー１つ
＊チョコ１つ

夜
＊ほうれん草のゴマ和え＊サラダ(とりのささみ、人参、きゅうり、玉ねぎ、トマト、レタス)
＊チーズハンバーグ
＊お吸い物(インスタント)
＊はんぺん半分
＊納豆半分

＋お茶１ﾘｯﾄﾙ位を１日かけて飲みました。運動は腹筋100回しかしてないからヤバい。有酸素運動してない…。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:44:57

163 68
(ダイエット１ヶ月目でただいま停滞期)
朝:ごはん、鮭、ほうれん草
昼:なし
夜:ミニそば、生野菜(両方ともコンビニで)
飲み物は野菜ジュースか水で。

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:58:37

真骨頂のカップ麺　スパムおにぎり2つ

贅沢スコーンチーズ　ブラックサンダース

唐揚げ弁当　ポテトサラダ　コンポタ
カレーパン

マクビティ1箱　プリングルス緑

カルボナーラ　ピッツァマルゲリータ
ほうれん草バター　魚介類のガーリックソテー
チーズケーキ　赤ワインデキャンタ　白グラス3杯

チキンラーメン玉子のせ
明太マヨ味のポテトチップス
納豆キムチ　チーちく　七味せんべい2枚
とうがらしの種1袋　アーモンドワッフル
無印のハバネロするめ　ビールにチーズのスモークサーモン5粒

鮭茶漬けどんぶり1杯　キュウリの糠漬け1本　

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:58:46

159/62.7

朝　コーンフレーク　カフェオレ
昼　菓子パン　野菜ジュース
間食　せんべい　麦チョコ
夜　シチュー　そうめん　ベーコン２枚

野菜とか果物、最近食べてない

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:24:30

>>203
野菜たべないと
僕は170ｾﾝﾁ45ｷﾛだけど痩せすぎかな？

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:48:47

164/66.8
朝・明プロ＋低脂肪乳
昼・明プロ＋低脂肪乳
夜・鳥胸肉の煮物、オニオンスライスのサラダ、はるさめヌードル７５㌔㌍
間食・ペプシネックス、おつまみタラ、ブラックコーヒー

太ることは簡単なのに痩せることはかなり難しいです。。
脂肪を貯めないでお金貯めたい…

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:50:59

156/70
朝・野菜ジュース
昼・社食の天津飯＋ひじきの煮つけ＋ほうれん草のおひたし
夜・ダイエット用ワンタンスープIN緑豆春雨

どうして減らないのか不思議・・・・

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:59:01

失恋して一週間で４㌔減った
精神的に疲れてやつれて、おまけにごはんあんまりたべられなくて痩せた
心の苦痛はつらいけどやせる(゜∀゜)
今は普通体型むしろやせ形

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:09:30

朝、カレーパン、味噌汁、大福、漬物、インスタントラーメン、バナナ、コーヒー
昼、菓子パン2個、うまい棒、板チョコ、牛丼、サラダ、痩せるお茶
夜、スパ王カルボナーラ、マロンパン、ポテチ、カール、キットカット、おにぎり2個
寝る前、ラーメン丸、ダイエット春雨ヌードル、ココア

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:12:20

豆腐は絹と木綿のカロリーって一緒？

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:19:38

ちなみに今日（明けちゃったから昨日だけど）仕事休み。
朝　起きて、冷蔵庫の残り野菜で具沢山の味噌汁を作る
味噌汁を３杯くらい食べる（根菜類沢山）

昼　コーヒー２杯（ブラック）　ミカンのアイス２袋
しらす干し（冷蔵庫に残ってたから）プルーン５、６個
朝の味噌汁を１杯食べる

夜　出前（中華）　海老そば（野菜具沢山ラーメン）
棒棒鶏少々　餃子１個　海老チリ少々　デザートいちご
カフェオレ
自分の馬鹿さ加減にorg

211 ：210：2006/04/07(金) 01:21:27

164/61でつ

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 01:34:40

朝:なし
昼:ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜:焼き鮭切り身1つ､ｶﾝﾊﾟﾁ刺身4切れ､豆腐と湯葉のお吸い物､ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､苺3つ

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 02:38:24

朝は無し
昼は納豆　ご飯　生卵　シャウエッセン　
夜は雌株　ご飯　納豆　シャウエッセン　チョコ　ケーキ　クッキー　ミルクティ　イチゴ

たぶん、3000㌔㌍くらいありそう

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 02:46:03

＞206
以前に過激なダイエットしたとか、身体動かしてないとか。あとは
栄養偏り気味(タンパク質足りない？とか)な気もするよ。これ以上はスレチだから
辞めとくけど。きちんとバランス良く３食とって燃えやすい体に持っていくべき。

＞209
脳脂肪乙。スレタイ読んでね

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:04:11

>>214
お前デブスレで色々書き込んでるみたいだが
他人のことどうこういう前にアンカーぐらいまともに貼れ！
ウゼーッたらありゃ死ねー

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:08:32

朝：ハンバーグ定食（飯やどん）
昼：豚丼特盛り（吉野家）
夜：焼肉

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:20:20

ここ２週間くらい間食とかパン類カレーやシチューもやめて、
一日３回普通の人間並の時間に食べるようにしているのに、
ちっともやせないのは何故？食ってる量が多のか？

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:41:16

>>217
食事制限だけじゃ痩せるのに限界あるよ。

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:07:47

>>217
食べてる量はどれくらい？

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:32:19

217です。
159cm/60.8kg
朝：ご飯（茶碗一杯）、
　　スクランブルエッグ（卵１個、オリーブオイル小さじ１）
　　ベーコン（スライスしたもの１枚）、ブロッコリー２房
昼：忙しくて食べられず。
間食：焼き餅（という名のすあまのような菓子）１つ、
　　　ブルボンの小さい（名前忘れ）チョコチップクッキー２枚
　　　デコポン３房くらい、牛乳200cc
夜：稲庭うどん（乾麺50g、生椎茸１枚、油揚げ小1/2枚、ミツ葉1/2束
　　とろろ昆布ひとつかみ）
　　サラダ（キュウリ１本、鳥ささみ１本、アスパラガス1/2束、
　　トマト1/2、レタス3枚くらい、レモン味のドレッシング小さじ１）
　
今日は忙しくて昼を抜き、その代わりに出先で出されたものに
手を出してしまいました。量は母親と半分づつですが多少
私の方がたくさん食べているやも。自分で作っています。　　

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:40:09

朝：大学いも2つ
昼：寿司2皿、赤だし、茶碗蒸し
夜：大根サラダ
そんな食ってないつもりなのにどんどん太ってく…

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:43:44

>>220
＞量は母親と半分づつ
使った分を半分にして書きましたが、サラダなどは
自分のほうが多いかもしれません。
昼抜いたのは今日だけです。朝夜は普段はもう一品くらい
ありますが、忙しくて手を抜いてしまいました。

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:49:50

朝：玄米食パン一枚目玉焼き(油なし) もやしとささみの炒め物野菜生活一本コーヒーゼリー寒天黒蜜きなこがけ
昼：コロッケヨーグルトガム一粒
夜：もつ鍋ごはん3口分寒天黒蜜きなこがけ

絶対後悔するのをわかっているのに過食に走りたくなる衝動にかられる…。ポテチが死ぬほど食べたい、病気なんじゃないか自分…orz

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:56:51

>>223
頭おかしくなりそうなくらい食べたくて食べたくてしょうがない状態なら
食べてもいいと思う。一袋食べたくらいじゃ何も変わらないよ。

っていう、誘惑に負けない意志があればいいんだけど。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:01:49

>>221
その食事をそのまま続けられれば、まったく運動してなくても
１ヶ月５ｋｇは確実に落ちると思われ。

226 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/07(金) 20:08:03

白米茶碗に普通盛り、レトルトたまごスープ、カレー（ルーのみ）、
りんご一個、バナナ一本、じゃがりカップ半分位、ロースハム６枚、
チョコ一かけ、アイス三本、黒糖はちみつのど飴７個、レモンジュース

普段は上記からカレーとアイス二本マイナスして、納豆と茹でたほうれん草プラス。
…なんかここまで打って打ち首にしたくなってきた。自分。

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:15:58

朝：ｴﾉｷとﾓﾔｼとﾆﾝｼﾞﾝと豆腐のスープ、納豆2P
昼：会社の社長の差し入れの鯛焼き
夜：ヨーグルト、チキン竜田×２納豆2P
納豆大好きだから、つい食べちゃう！

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 21:25:28

159cm 62.7kg

朝
ごはん茶碗一杯目玉焼きポークピッツ　６本
ベーコン２枚野菜スープ

昼
ミニストップのアイスサラダスパゲッティー

間食
せんべい

夜
バナナ野菜スープオロナミンC ファイブミニソーセージ１本

コンビニの１回使いきりのごまドレッシング、
25mlしかないのに１４０キロカロリーもあってびっくり。

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 21:26:17

何でそんなけしか食ってないのに太るの？
みんなが書いてる２、３倍食ってるけどＢＭＩ18．5だぞ。
もっと動いたらいいんｼﾞｬﾏｲｶ？

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:08:21

吐いてるの一文忘れてるお

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:31:46

159cm/60.6kg
朝：ご飯、山芋、海苔、汁（豆腐、卵、ミツ葉、舞茸）
　　塩鮭、うるいのおひたし

昼：カスピ海ヨーグルト＋モンキーバナナ
　　
間食：お茶漬け（ご飯＋塩鮭の残り）

間食：カプチーノ（モスバーガー）

夜：タケノコご飯１膳強、みそ汁（ダイコン、ジャガイモ）
　　タケノコの煮付け（＋ワカメ、絹さや）、鰈のバター焼き（小１尾）
　　サラダ（レタス、キュウリ、大葉、トマト）、赤ワイン1/3グラス

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:36:22

159/60

朝(兼昼)：ご飯、目玉焼き、キャベツとツナの和え物

間食：みかん、いちご、ヨーグルト、チョコ、ダイエットコーラ、牛乳、紅茶、コーヒー

夜：ご飯、豆腐、チーズオムレツ、茄子

ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ…orz

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:01:22

175/66.6
朝ホットケーキ
サンドイッチ
牛乳
バナナ

昼サラダ
グラタン少し
小さいケーキ＆シュークリーム
果物
チャーハン少し

夜海老カツ
味噌汁
白米
肉じゃが
おひたし

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 05:07:42

158/60
やっば！いまとんこつラーメン食ってる。

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 06:14:11

オムレツ。チャーハン。ラーメン。コロッケ。野菜炒め。豚角煮。
ソーセージ。カツ。カレー。ハンバーグ定食。肪乳。卵焼き。ゆで卵。
アイス。いちご。ポテチ。かっぱえびせん。煎餅。もち。お茶漬け。
今喰った。160/80

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 06:52:09

体重63kgだけど、身長が170cmの女はデブ女に入るのかな…？

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 07:08:32

>>236デブ。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:47:13

野菜鍋ダイエットしてるのに痩せない
うどん入れたいのを必死で我慢してるのに意味無いし

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:08:32

159cm/60.4kg
朝：キウイ1/2個＋モンキーバナナ1/2個＋カスピ海ヨーグルト
　　タケノコご飯の残り、みそ汁の残り
昼：ご飯、コンソメスープ（キャベツ、タマネギ、椎茸、ベーコン、
　　コンソメの素）
夜：ご飯、みそ汁（油揚げ、曲がりネギ、ワカメ）、肉じゃが
　　小松菜の白和え（ひじき入り）
間食：塩羊羹20g

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:19:51

>>238
冬におでんか鍋のみダイエットして１５kgおとしたよ。野菜だけなの？
多少肉とか入れないと身体燃えないいんジャマイカい？

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:35:45

キットカット
水500ml
大盛りチャーハン
ベーグル２個
砂糖入り紅茶500ml
カフェオレゼリー500ml分
お茶500ml

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:41:26

朝抹茶シェイク
昼かに玉シュウマイご飯
夜カレー
163 63 バイトの賄いがほとんどでした今日。帰ってからの間食が怖い(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ、

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:07:11

>>240
野菜鍋だけだと逆に肥るよ

脂肪不足すると、たまに脂肪料理食ったときに体が過剰にやばいくらいの脂肪を体に蓄積して(ｒｙ

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:35:30

過食治らない
３千円位コンビニでかいこんじゃった

過食して鬱

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:13:18

175/66.3
朝ご飯梅
ココア

昼冷や奴焼きそば

夜まいたけご飯
ひじき
冷や奴
味噌汁
ホットミルク

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:58:57

159cm/60.2kg
朝：ご飯、残り物の肉じゃが、残り物のみそ汁、納豆30g
間食：ラスク２枚
昼食：麻婆豆腐ランチ@バーミヤソ
30km/hオーバーで捕獲され、夕食作る気にも食う気にも
なれないのでもう寝る。
（妙にお回り多いと思ってはいたが、けふは交通安全なんとかｗ）

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:06:24

朝…フランスパンにベーコン巻いたもの
昼…食パン一枚，エビチリ（ムキエビ大）四個
夜（今）…ドラフトワン500缶四本，キャベツ千切り，サツマイモサラダ，焼きカレー。

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:25:20

朝:グレープフルーツ
昼:春雨スープ・玄米ご飯少し
夜:さばの明太子焼き・ご飯・酢物

1時間ヨガしまんた。あとからダンベル体操するつもり

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:31:27

朝.無し
昼.豆腐｡納豆ご飯｡ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ｡ﾁｮｺｸｯｷｰ180㌍を2袋
最悪だ!!!!!!!!!
夜.厚焼き卵１きれ｡イカ１きれ豆腐少し

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:01:44

159/59.5
朝：ご飯、卵焼き

昼：カップラーメン

夜：ご飯、焼き魚

間食：コーヒー、紅茶、緑茶

野菜食べたい

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:19:31

>>250
スレタイをよく読め

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:09:17

175/66.5
朝焼きそば
昼弁当(おにぎり小２、かにかま、焼きそば、ぶりの竜田あげ)
夜春巻き
白米
味噌汁
ポテトサラダ

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:35:12

これは食べすぎ？↓
朝納豆ご飯、ハムﾖﾝﾏｲ
昼ココア
夜四時にピザとパスタ食べ放題でｷｭｳﾌﾞﾝメ
１１時わかめすーぷ
やばい？

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:44:58

165　62
朝カロリーメイト一本
昼カロリーメイト三本
夜なし
深夜カカオ56㌫の三㌢角位のチョコ6枚・ちいちゃな俵型の海苔煎餅15位

ジム､意味ねー（゜∀゜）

明日三時間プールで泳いでくるお(´∀｀)

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:45:39

>>253
あきらかに痩せる気がないデブなんだから。
いくら食ってもいいんじゃない？(・ω・)ノ

痩せる気があるなら朝、昼しっかり食って夜はほとんど食うな。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:59:35

朝　じゃがいもと、豆腐のお味噌汁。なっとうごはん。（黄身入り。）
　　春菊のピーナッツ和え。チーズ一個　ご飯２杯
昼　吉野やの豚キムチ丼。
　

夕方のおやつ　ファーストトマト0.5個
　　　　　　　カロリーメイトのチーズ味

晩　　朝と同じ　

夜のおやつ　えだまめを１パック　

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 05:04:07

>>254
とりあえずカロリーメイトはやめた方が…

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 08:20:52

>>254
また出たよ。脳脂肪野郎。

＊カロリーメイト＝高カロリー食品
同じカロリーなら他のモノ食ったほうが腹持ちいいだろ。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:02:10

>>254より>>256のがカロリーメイトの食べ方やばい。
>>254は食事としてだからいいけど>>256はおやつはやめれ!!カロリーメイトたぞ。カロリーとお友達たぞっ!!

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:25:39

いや、俺は夜ｶﾛﾘｰﾒｲﾄだけで8kg痩せた。
ﾏｼﾞおすすめ。

261 ：254：2006/04/11(火) 14:57:52

朝早く仕事が忙しくて､食べるの遅いのに食べる時間がないから必然的にカロリーメイト食べてるんです…(>_<)
おにぎりとかのがいいですかね？

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:07:05

朝：無し
昼：蒸かし芋・ポッキー・ダイエットコーラ
夜：無しの予定

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:07:09

>>261
リンゴとか持ってくのは？
面倒ならそのまま持ってけばかじれるし。

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:17:10

ダイエットをしているなら、りんごはお勧めできないかな…。バナナのほうがよくね？

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:19:21

バナナ、カロリーも高いぞ。糖質だし。
苺が理想的だけど、お財布に優しくない。

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:27:55

ビタミンＣならグレープフルーツは？
スレタイからずれてきたけど。質問スレ住人さんの方が知識多そうだし。

267 ：254：2006/04/11(火) 15:29:43

皆さん有難う御座います｡
質問スレで聞いてみます!

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:55:55

159cm/58.8kg
（書き込み始めて一週間以上？やっと1kg痩せたが誤差のうち…。）
朝：ご飯、みそ汁（ダイコン、ジャガイモ）、ブリの付け焼き（醤油味）
　　サラダ（キュウリ、トマト）、山芋
昼：食べ損ねる
間食：コーヒー、パウンドケーキ（チョコレートキャラメル）＠スタバ
夜：ご飯、みそ汁（もやし、あぶら麩）、鯖の付け焼き（みそ味）
　　煮物（切り干しダイコン、油揚げ、切り昆布、人参）

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:02:16

>>268
あ、うそです。59.8kgです。間違いましたorz

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:54:26

165㌢/62㌔（4/10時点）

朝同量のネギ入り納豆なめこと大根の味噌汁ご飯150㌘
昼余裕なくて無し
夜ヒジキの煮物結構沢山鰹のたたき五枚肉じゃがの小さなじゃが二個小さなからあげ３つ味付けのり五枚入り五枚
なめこと豆腐の味噌汁ご飯150㌘

運動
ﾌﾟｰﾙで一時間弱平泳ぎ
今から半身浴一時間（ﾊﾞｰﾑ飲みながら）
夜ご飯食べ過ぎだよねorz

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:40:18

>>269
だからスレタイ読んで居なくなれ！

ダイエットスレにでも行け

272 ：２６９ではないが、、、：2006/04/12(水) 19:05:43

>>271
別に２００ｇぐらい誤差程度だしイイんじゃないの？
てか何でそんなに荒れてんの？

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:54:18

誤差は誤差
書き込みたければ60kgに戻ってから出直してください

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 22:04:28

何でリンゴのみとかバナナのみにするのかな・・本当分からん。
あとから余計リバするの目に見えてるじゃん。
私なら絶対カロリーメイトにする。これだからピザは・・とか
言われそうだけど、ＢＭＩ値１７の私が言うんですからね。

275 ：１：2006/04/12(水) 22:31:04

体重60kgに満たない方の書き込みはご遠慮願います。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:56:30

朝: ローソンの野菜と一緒にってゆう400Kcal位の弁当
昼: ジンギスカンランチ
夜: スタバの抹茶フラペチーノラテ
間食:なし
今日は結構食ったほうだな…

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 00:34:38

175/65.7
朝おにぎりお茶
バナナ

昼ｽﾓｰｸﾁｷﾝ＆ﾀﾏｺﾞパンおにぎり筍の煮物ぶりの竜田あげカニかま

夜塩鮭白米味噌汁おひたしのゴマ和え

間食たけのこの里きのこの山

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:24:35

165/63.5
朝:無し
昼:ﾐﾙｸﾃｨｰ､ﾋﾞｽｹｯﾄ1枚
夜:ｻﾗﾀﾞ､つゆのみうどん半玉
昨夜より-1ｷﾛ
ｶﾞﾝﾊﾞﾛ｡

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:35:25

165/60.2　体脂肪率26.8％

朝　コーヒー　パパイヤ4分の1　トースト12枚切り半枚にバターとマーマレード
昼　自作チキンカレー（インド式）　平型ビーフンにかけて
　　レタスにベリー酢少々かけたもの　オクラのゆでたのにレモン汁かけたもの
間食　コーヒー　たんぽぽ茶　紅茶　
夜　ほうれん草のバターにんにく炒め（ほうれん草1/2把）トマトとバジルのサラダ
　　カッテージチーズとセロリのサラダ　ごはん1膳　わかめのスープ
　　コーヒー　ナッツクリームはさんだウェハース１つ

今日はプールさぼり。それにしちゃ食べすぎ。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:49:15

153/63
朝おにぎり２個
昼ミニカツ丼ナン３口ホットドック３口
間ヨーグルトアイス
夜ツナパン

食い過ぎた。まあ、あんま気にしないわ

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 02:44:24

夜中ラーメン紅茶
朝胃薬
昼胃薬

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:24:46

こんな時間にハッピーターン＋チーズがﾃﾗｳﾏｽな事に気付いて
しまたよ・・あああああ～～～～～～あぁぁ
だけどもういいや、となる位美味。もうｼﾗﾈ。チーズ無くなるまで食うさ

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:28:08

>>282
ハッピーターンってなに？

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:54:45

朝：なし

昼：ウインナーソーセージパンミルクティー

夜：うなぎ4分の１、ごはん一杯

ジョイフルでチキンドリア、ジュース、洋食セット(サラダ、コーンスープ、パン)

・・・orz

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 13:21:59

162/71
朝
ごはん　明太子　やわらぎ　味噌汁　カフェオレ
昼
ワンタンメン　生春巻３本　カフェオレ

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:16:21

>>283
>>282じゃないけど、お菓子。おいしいよ。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:18:41

朝ハーゲンダッツ
昼タラコスパゲティ､ゆずシャーベット
夜なし（予定）
間食なし

アイス食い過ぎだ

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:24:52

朝からマックチキンくった

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:43:40

そうそう
ハッピーターンって１個食べるととまらないよねｗｗｗ
私はバーベＱもとまらないわ
もう終わってる

290 ：232：2006/04/13(木) 17:59:14

おぉ・・反応があって嬉しい。ハッピーターンとは
１つ１つ包装されているせんべい風のもので
表面についてる砂糖みたいなのがとにかくウマー！！
なのです。別に道連れなんて卑しい気持ちはないけど、
ゼヒチーズと食べてみて下され。

関係ないけど、チョコって何にでも合うよね。
ポテチにも、パイにもビスケットにもアイスにもパンにも。
もうすぐ業務用のチョコ間食するやw

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 18:22:22

167/64
朝　焼きそば・スーパーカップ（バニラ）
昼　バームクーヘン
チョコ８コ
夜　納豆・冷奴

292 ：290：2006/04/13(木) 20:52:29

間違えた。
×間食
○完食

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 12:20:29

勧められたとおり、ハッピーターン食べてみた。
美味しかった。
一気に大5袋食べちゃった、、、、

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 12:22:24

ねえねえ。どうして巨女って金髪にするん？レスラーに見えるから
やめた方がいいって。
なんでどこ行くのもジャージなん？ケツのライン怖いんですけど

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 12:52:55

>>293
それはヤバいって!!
とかいう私も個包されてない100円前後(ｽｰﾊﾟｰによって値段が違う)のやつ、２袋お昼ご飯にたべたけど(爆)

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:02:55

>>294
黒髪根暗巨に見えるよりはプロレスラーのほうが100倍まし。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:06:11

>>293
まさにデブがデブを生む、腐のスパイラルだな。
クサッテヤガル････

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:07:25

ア　そうなんだ。黒髪根暗巨もヒールレスラーも女として終わってるけど。
理由わかった。産休！！

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:11:59

ホントにこれしか食べてないの？

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:16:28

>291
と身長&体重一緒だっ!
親近感湧きますた
昨日のメニュー
朝
インスタントラーメン
ライス
餃子３個
間食
ポテチ１袋
ケーキ１個
昼エビフライ３本
海老ピラフ
夜
酒大量
お茶

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:19:31

食べる事意外になんか楽しみないの？
体動かすこととか嫌い？
やばいって！自分を管理できない人間の屑っていわれても仕方ない。
朝からラーメン餃子て。終わってる

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:06:59

>>301
スレタイ読んで速やかに氏ね

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:19:00

>>301
空気読めない奴くると場がしらける。
このスレみて楽しんでるんだから来んな！

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:21:05

>>301
リアルの友達も居ないだろ。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:07:38

デブハゲうぜ

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:12:10

同類哀れみのれい

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:13:40

みんなスレズレだお。
荒らし＆釣りに反応したらみんなも荒らしになっちゃうお。
空気読めてないカキコは華麗にスルーだお。

朝
サンドイッチ(ｾﾌﾞﾝの)
午後ティｽﾄﾚｰﾄ250mlくらい

昼
ハッピーターン２袋(小)
伊右衛門500ml

夜
決めてない。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:18:42

↑　夜決めてあげる　牛一頭。豚三匹。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:55:29

朝→玄米2杯麩とﾜｶﾒ味噌汁空揚げ1パック弱卵焼き
昼→ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
間食→柿ﾋﾟｰ小袋3袋

夜は手羽先を使う
野菜も使う

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:58:07

ここまででいえることは、デブの食生活には基本的に野菜が
びっくりするほど不足しているということか。
デブでもいいが、野菜は食え。

311 ：yuki：2006/04/14(金) 16:41:51

おやつに食べてもいいものって何がある？

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:43:16

ポテチ。

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:56:22

［最新ニュース］男子と対戦した中京女子大、負傷者続出試合中止に（０-３０で惨敗）

中京女子大は８、９日に愛知淑徳大と初めて公式戦で対戦したが、０－３０、０－１８で連敗した。
選手１６人が登録しているが、実際にベンチ入りしたのは１、２年各７人ずつの計１４人。
しかし、練習で捕手と内野手の２人が骨折したほか、８日の試合で先発出場した外野手が
右手に死球を受けて打撲を負うなど、２年生の主力３人が負傷している。（抜粋）
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060414k0000m050139000c.html
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1144935326/　　　　　（ニュー速＋）

（参考）サッカー日本女子代表、中学２年の男子に０－７で完敗
・・・・つまり、女の代表は小学生レベルってことでつね ( ´,＿ゝ`)ﾌﾟｯ
http://web.archive.org/web/*/http://www.yomiuri.co.jp/sports/news/20030827ie29.htm

（参考）　2004年センター試験　高校別　平均正答率　（進路指導部流出もの）
1位　灘(685/800)　　　　　　　　　男子校
2位　東大寺学園(681/800) 　　　男子校
3位　栄光学園(676/800)　　　　　男子校　
麻布(673/800)　　　　　　　　　　男子校
開成(670/800)　　　　　　　　　男子校
久留米附設(665/800) 　　　　男子校
甲陽学院(663/800)　　　　　　男子校　
桜蔭(658/800)　　　　　　　　　女子校（笑）しかも女は１校だけ
駒場東邦(648/800)　　　　　　男子校

また所詮テレビ番組ではありますが、日本全国一斉知能テストのテスト・ザ・ネイションでも、男性が３年連続で全勝。
フェミ汚染度が酷いテレビ朝日なだけに、今後も番組が続くかどうか、変な操作がなされないか、危ぶまれますが。

女（笑）

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 18:18:22

ううぅ・・・以前最初にハッピーターン薦めたｱﾌｫでつ・・
皆さんの食事メニューにちらほら見えてるので申し訳ない事したかもと
深く反省・・ﾁｰﾝ
今日１日の朝からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いメニュー↓
ヨーグルト　1kg
納豆とレタスの味噌いため
生クリームﾊﾟﾝ・メロンパン・あんぱん各１
ルマンド(これもﾃﾗｳﾏｽですよね)　１袋
プリングルス　１本
ビスケット　３箱分
チョコパイ　１箱
ハッピーターンｗ　サイズ大２袋

面白！何このハラ！

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 18:31:30

>>314
美味しかったから大丈夫。
それに太ってないし。

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 18:43:21

ルマンドはネ申
ﾊﾋﾟﾀﾝの粉は麻薬

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 18:48:10

別に菓子禁してるわけじゃないから、ルマンドもハピタンも全然平気だよ。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 20:22:57

ポテチなくても我慢できるけど
ハピタンは切らしたことないな。

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 20:49:55

164/60
朝→ﾄｰｽﾄ一枚、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ一個
昼→小さめの弁当
晩→冷シャブ、御飯、納豆
間食→なし
禁菓子中。

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:28:55

>>316
ﾜﾛﾀw全く同じ事考えてる！
あとキットカットも外せない(クリスピー物語は邪道)

もうﾀﾞﾒﾎﾟ。菓子板逝ってくるお・・・

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:57:53

朝
紫の野菜ジュース、コンビニのいくらおにぎり

昼
コンビニのとろろ蕎麦、１日分の野菜ジュース

おやつ
５センチ角のナッツたっぷりブラウニー４個

夜
バーミヤンでもやし肉炒め、天津飯、かつおニンニク何とか、餃子、花巻(揚げ)を各１人前づつ

デザート
サーティワンでブラウニーＷパフェ

家に帰ってからホルモンとユーハイムのバームクーヘン食べてます。
ビーフピラフに手を出しそうです…。

ちなみに159センチ６０キロです。今は増えている方。５３キロ～６０キロをさまよってます。
これ以上は増えない。

だいたい週４はこれぐらい食べます。

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:01:08

朝：サラダ、きのこの味噌汁

昼：塩おにぎり二個、ホットドック一口、烏龍茶、ジャガリコ１本と半分

夜：キャベツ、きのこの味噌汁、焼き鳥２本、ご飯子供茶碗の半分

間食：コアラのマーチ一個
　
夜食べ過ぎたから筋トレ＋ショコりました

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:17:06

朝：菓子パン１個、コーヒー昼：ナビスコビッツ、クッキー４枚夜：たこ焼き１０個

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:18:22

身長160cm62ｷﾛｗｗｗ

朝水コンビニのソーセージパン

昼学校の購買のパン二つ

間食無し

夜米一杯ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰｻﾗﾀﾞ

一応ダイエット中で二週間で6キロ減った

のは一週間くらい前の話で三週間たった今，6キロより減らなくて困ってる
ちゃんと運動やんないと(´Д｀)
目指せ40ｷﾛ代

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:21:04

朝ケーキ
昼おにぎり二個
夜ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞケーキﾚｶﾞオニオンスープ

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:24:14

158せんち 62きろ四ヶ月前の53㌔めざしてがんばってはいるがooo

朝おかしたくさん
昼なし
夜おかしすこし

なんじゃこのメニューはorz

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 00:30:45

>>321
紫の野菜ジュースはうまいの？

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 00:36:10

柿ﾋﾟｰ小袋4袋
林檎ｾﾞﾘｰ
玄米2合
卵焼き
からあげ
梅干し3個
菓子ﾊﾟﾝ５つ
コアラのマーチ1箱
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
手羽先4本
サラダ
味噌汁鍋一杯
かやくそば

狂ってるのはわかってるんだよ

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 01:14:54

ここ読んでダイエット決意できた！ありがとう！

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 01:27:53

食べ過ぎた。恐ろしい。
朝
食パン一枚、サラダ

昼
自作クリームパスタ大量
バナナ１本
ハーゲンダッツチーズケーキ
菓子パン一個
ヨーグルト一個

夜
しゃぶしゃぶもりもり
食後にドライマンゴー一袋
柿ピー小袋一袋

ああああああドライマンゴーﾃﾗｳﾏｽ

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 01:45:04

ドライマンゴーうまいよね。私もハマってる・・・・

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 01:55:48

168/60
昼
セブンの明太子ご飯
明太子マヨおにぎり
ハムチーズパン
豚丼
夜
ミラノ風ドリア
小エビのカクテルサラダ半分
イタリアンハンバーグ半分
きのこのピザ半分
セブンの明太子ご飯

糖尿になりそうだねと言われてしまった…

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 02:08:08

朝→豆乳ドリンク、ﾄﾞｰﾅﾂ1個　昼→天ぷらうどん、天むす、しそおにぎり、ｼｭｰｸﾘｰﾑ一個　夜→豆乳ドリンク、バナナ、ﾁｮｺ2切れ

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 08:35:33

>>327
紫の野菜おいしいよ～。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:58:47

160/60
朝→食パン8枚切り一枚(ジャム)、クリーム今川焼、チョコワちょっと、こんにゃく畑５個
昼→マック(ハンバーガー、ポテトＭ、チキンナゲット５個)
晩→野菜と鳥肉のハンバーグ弁当、インスタントの長葱味噌汁

今日は食い過ぎたな…気をひきしめよう

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:23:05

朝→玄米ご飯と卵焼き
昼→焼肉屋のランチ（ご飯とカルビとサラダとスープ）
夜→キムチ、玄米ご飯、ほうれん草
間食　おかき５個…

しね！(T_T)

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:04:31

【朝】
冷凍春巻1/2
ﾐｽﾄﾞのﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ1/2
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ(小)

【昼(２時半頃)】
焼きﾌﾟﾘﾝ
豆乳クッキー3枚
ｶｶｵ86％ﾁｮｺ30ｇ

【夕(５時頃)】
カロリーメイトﾁｮｺ一箱

【22時半頃(言い訳：付き合いで韓国料理店)】
春雨炒め子供茶碗分位
ｷﾑﾁ小皿山盛り
トマト１切れ
冷麺１口

酔った野郎にｸｰﾘｯｼｭのﾏﾝｺﾞｰﾗｯｼｰ食わされちゃったよ。
それにしても本当よく食うなぁ自分。
広瀬通りから家まで走って帰りますた。
はぁ、走り足んねぇ。

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:13:12

クロワッサン
デニッシュ　
さつまいもパン
デニッシュ
水炊き
おじや

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 04:05:13

朝:コンビニ弁当
昼:コンビニ弁当
夜:コンビニ弁当

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 10:29:16

朝～
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ・ﾊﾞﾀｰたっぷり
林檎ｾﾞﾘｰ
林檎

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:18:13

スリムななし(仮)さんって名前が皮肉だよな
朝なし
昼やきそば3袋

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:39:26

朝　うまい棒チキンカレー味６本

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 16:17:03

170㎝65㌔　　　　　　　朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ1本　味噌汁　　　　　　　　　　　昼ご飯　納豆　鮭　味噌汁目玉焼き　　　　　　　　夜ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ1本　　　　蒟蒻ｾﾞﾘｰ　ﾁｮｺ

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 17:01:32

♀162㌢ 65㌔
朝なし
昼蕎麦1人前ほうれん草ﾈｷﾞﾜｻﾋﾞお饅頭1個ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ1缶ｶﾎﾞﾁｬの煮付け1切れ

お饅頭が余計だったorz
夜は食べないようにしよう。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 17:15:40

157cm／49㌔だったころの例
・朝　ごはん1膳、ウィンナ4本
　昼　外食でがっつり1000カロリー近くの定食
　夕方　小腹がすいて立ち食いそばでてんぷらそば
　夜　家族の作ったごはん（コロッケ3つとごはんと肉じゃが）
　深夜　台所にあるお菓子をあさる

一人暮らしをはじめてから
・朝　コーヒー
　昼　かっぷめん
　夜　もやし炒め、なっとうごはん

1年で8キロ減った。貧乏ばんざい。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 18:35:08

豆ご飯一合
魚の缶詰二缶
食パン一枚
タラコスパ一皿
コーヒー飴六個
チーズ六枚
鶏肉１００ｇ
豆腐一丁
野菜スープ三杯（既製品）

まだお腹が空いてる・・

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:05:28

朝→ジャム塗ったﾄｰｽﾄ、ウインナー3個、卵焼き二切れ
お昼→今川焼、チョコワ(牛乳ﾅｼ)、コンビニのカフェオレ、野菜ジュース
夜→サッポロ一番味噌ラーメン卵入り

昼やばすぎ…今川焼200㌍orz

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:08:38

朝→ﾗｲ麦ﾊﾟﾝﾊﾞﾀｰたっぷり・味噌汁・林檎・林檎ｾﾞﾘｰ
昼→鯖弁当・味噌汁・ｷﾑﾁ
夜→ﾁｷﾝｶﾂたくさん・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・茶碗蒸し
間食→ｺｱﾗのﾏｰﾁ1箱・ﾁｮｺﾊﾟｲ1箱・ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
お菓子大好き

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:09:43

159/62

朝　ウインナー５本
昼　回転寿司で大量に
間食　黒ゴマオレ
夕飯　チョコチップクッキー　チョコレート　ポッキー

高カロリーばかり

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:15:01

朝ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ2つﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ1つｳｨﾝﾅｰ3つ
昼ｾﾌﾞﾝのｻﾗﾀﾞｸﾞﾚﾌﾟﾙｾﾞﾘｰ間ﾁｮｺひとかけｶﾞﾑ夜ﾁｮｺｸｯｷｰ半袋

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:30:57

>>350
朝：梅おかゆ、豆乳、野菜ジュース
昼：おにぎり二個、野菜の煮付け、焼き魚、味噌汁
夜：ご飯一杯、味噌汁、キムチ、温野菜のサラダ、鳥のささ身
間食：無し

こんだけ一日がっつり食って君よりたぶんカロリー低いよ。そういう食べ方ストレスたまらない？

352 ：なみん：2006/04/16(日) 23:40:26

155センチ 40キロぐらいから34キロまできたけどまだこれではデブですよね？(;_;)

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 00:05:43

>>352
デブどうこうの前にアタマが悪い。スレタイ読んで死ね！

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 00:13:20

>>351
もともとそういう食事で苦にならないんならいいけど・・・

私の場合、自炊で「野菜・魚・ごはん軽め・間食ナシ」みたいないわゆる正しい
食事を無理に続けてると、かえってそっちのがストレスなんだよねー。
無性にジャンクフードとか超甘いお菓子とか食べたくなってしまう。

つっても43㌔／157㎝なので、このスレ的にはありかもだけど。
つい一言いいたくなって書き込んじゃった。

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 00:21:52

>>354
ジャンクフードってイッパイ食べないと腹減るじゃん

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 01:46:42

165/64
昼:べーグル２つ､柏餅１個
夜:チキン180gおろしﾎﾟﾝ酢､ｻﾗﾀﾞ大量

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 02:26:35

昼：ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、食ﾊﾟﾝ(はちみつ、ﾏｰｶﾞﾘﾝ)、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、水

間食：ﾎﾟﾃﾁ、ﾁｮｺｶﾙｼｭｰ

夜：ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、水、ﾁｮｺﾌﾚｰｸ、ｶﾌｪｵﾚ

なんだこりゃ…ﾔﾊﾞｽﾔﾊﾞｽ(^ω^)

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 02:34:22

昼☆ミソかつ弁当
夜☆サラダ・タラコスパ・ラーメン・アメリカンドッグ２本・から揚げ・タコ焼き・ミニあんぱん７個

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 03:35:24

朝　抜き

昼　パスタ１５０ｇを明太子スパゲッティーで。卵とチンゲン菜も。

間食　ＭＯＷ1個

夜　ご飯一膳、もやしのおかず、大根とかいわれのサラダにマヨネーズ、プレーンヨーグルト

デブのくせにあんまり食べてないな。明日はかっぱ海老せんとか食べよう。

つかさ、デブ板欲しくない？

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 04:15:33

朝
なし

昼
カレーパスタ(麺固め・１５０ｇ)

夜
混ぜ御飯、味噌汁、里芋とイカの煮物

間食
昼前にバナナ３本
夕食後に抹茶羊羹一口
寝る前に黒酢牛乳とバナナ１本

…間食し過ぎたよー(T_T)
だから痩せない……

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 09:41:42

>>359
ほしい。ものすごい需要がありそう。
でもデブマンセー派とダイエット組でもめそうだな

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 09:53:56

朝
炊き込みご飯かるく１杯
玉子焼き、ウインナー２本
昼はかき揚げうどんの予定

10時のおやつは何にしようｗ

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 09:56:48

>>362
ﾊﾞﾛｽ

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 10:38:12

163cm63kgの巨だお。昨日

朝、無し
昼、無し
間、ｽｲｰﾄﾁﾘｴﾋﾞﾌｨﾚｵ1個
　　ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ1個
　　ｱｲｽｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ1杯
夜、ﾈｷﾞﾄﾛ巻き1本
　　おにぎり1個
　　海草ｻﾗﾀﾞ2皿
　　味噌汁1杯

食べちゃったお。食べ過ぎだお
朝体重計ったら1㌔増えてたお（62→63）

自分氏ね

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 11:27:37

朝ｶﾎﾞﾁｬの煮物２口

昼ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ1個、ﾎﾟﾃﾄM

夜春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 11:45:20

ご協力くださいませ

【ﾌﾞﾋ】デブ板が欲しい！！！【ｸｯﾁｬﾈ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1145240736/l50

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 11:45:39

■現在158／48■
朝…なし
昼…唐揚げ弁当
夜…ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
間食…ﾁｮｺ、酒(ｶｸﾃﾙ、ﾋﾞｰﾙ、焼酎)大量
■3年前40kgの時■
朝…野菜炒め
昼…なし
夜…ハンバーグ、ごはん、味噌汁
間食…なし

■10年前60kgの時■
朝…ﾁｬｰﾊﾝ、味噌汁
昼…給食
夕…たこ焼き、ﾗｰﾒﾝ
夜…焼き肉
深夜…ﾗｰﾒﾝ
間食…ｺｰﾗ1.5㍑、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ、ｱｲｽ、ﾁｮｺetc

368 ：354：2006/04/17(月) 12:16:14

>>355
そうそう。全般的に、カロリーのわりにおなかにたまらない。
マックもスナック菓子も菓子パンも。だからつい食べ過ぎる。

予防策としては、食べる前に野菜とか水をたくさん摂取しておくといいんだろうなー
しかし夜の帰り道にコンビニでふらっと買っちゃって、かえってそっこー食べるのが
やめられない・・・

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 12:58:08

朝
林檎ｾﾞﾘｰ
ﾁｮｺｺﾛﾈ
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾎﾟﾃﾄﾍﾞｰｺﾝﾃﾞﾆｯｼｭ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
…もう昼になってた

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 13:00:27

>>355
お腹をいっぱいにしたいんじゃなくて
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞを食べたいから食べているんだよ

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 13:35:51

>>370
だからってデブが少しのジャンクフードで満足できる分けない。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 13:48:59

朝・・・
ごはん　明太子　海苔　野菜炒め
昼・・・
カツカレー　味噌汁
夜・・・
豆乳

最近ずっとこんな感じ。
でもまだまだ巨デブの69kg。

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 13:58:38

>>372
なめるな！巨は３ケタから名乗ってよし！

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 13:59:18

ダイエット始めた頃からつけてるノートから書き出し。

155cm/80kg時代
朝　たまごごはんお茶碗1杯
昼　ホットサンド（ハム、チーズ、マヨたっぷり）、ちんすこう2つ
夜　ごはんお茶碗1杯、ﾌﾞﾘの照り焼き、味噌汁、ほうれん草のおひたし
間食　ちんすこう2つ、せんべい1枚

今
朝　豆乳、シリアル
昼　サンドイッチ（ハム、レタス、マスタード）、野菜スープ
夜　大根と白菜の煮物、ほうれん草のおひたし、ベーグル1つ

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:06:08

久々にケンタ食いたい
つーか、>>374なんでちんすこうばっか食ってんだ？

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:18:33

>>374
ちんすこうって沖縄土産の？

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:08:58

>>374
米嫌い？

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:11:39

ﾀﾞｲｴｯﾄして161ｾﾝﾁ、68ｷﾛから48ｷﾛに落したけど当時皆より全然食べてた…。

朝、6枚切りﾊﾟﾝ2枚にマヨとハム、ﾏｰｶﾞﾘﾝたくさん。
　　ｽｲｽﾛｰﾙ2ｷﾚ
昼、自作ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ2人前くらい（ﾏｯｸのｾｯﾄの時とかも）
間食、お菓子500ｷﾛｶﾛﾘーくらいのやつ、菓子ﾊﾟﾝとか。
夜、脂っぽいおかずにご飯2杯とか。野菜は飾りだと思っていた。

私にも出来たから、みんなﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝｶﾞﾚ！

379 ：名無しさん：2006/04/17(月) 16:09:02

161cm 80kg
朝ハムエッグ、野菜炒め少し、ご飯一膳
間食クッキー二枚、カフェオレ
昼ねぎと豚を炒めてご飯一膳分にのせたやつ
引っ越してからカロリー高い物とか、お菓子がいつもある環境になって巨デブ化してきた。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 16:16:50

>>378
ダイエット目的のスレじゃない。空気読んで消えろ。

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:38:54

>>369 続き
夜→ｲﾝｽﾀﾝﾄカレーﾗｰﾒﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ三枚

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:41:02

>>371デブスレだからいいんじゃん？

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:42:57

なんかみんな食べてるもの少なくない？？
わたし５０キロだけど、書き込んであるやつの倍は食べてるよ。
なんでそれで６０キロもいくの？？

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 19:46:46

>>383
あなたがどんだけ食おうが興味ありません。
あと10kg増やしてから書き込め

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:12:14

40kg
ですが。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:17:35

朝　寝てて食べてない
昼　午後3時半頃に、巨大ハンバーグ1個、きゅうり1本、どんぶり飯1杯
夜　すぱげっち食べようかなー(ﾟДﾟ )

155・64

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:43:12

朝なし
昼カツ丼
夜おにぎり二個シュークリーム抹茶アイス
163 63

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:59:24

朝お茶漬け
昼オニギリ１ｺﾁｮｺ86％ｶｶｵ半分
夜ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞからあげ
ｺﾚﾀﾞﾄ体重減らないﾜ(｀ε´) 160/60

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:34:26

朝ﾄｰｽﾄ1 ｳｨﾝﾅｰ2本
昼ﾈｷﾞ肉弁当1 ゆで卵1 夜 200ｶﾛﾘｰｲﾝｽﾀﾝﾄ
ﾃﾞﾌﾞ言われたから頑張るさ！！

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:47:01

朝→ごはん、納豆、ハッシュドポテト一個、ホッケ少し
昼→お弁当(400㌍あるかないか)
夕→冷やうどん、天ぷら(いも、なす)、焼き鳥(ねぎま、もも一本ずつ)

夕飯は5時前に食べた。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 10:24:05

１６８センチ・８０キロ・♀

朝＝チョコたっぷり菓子パン、コーヒー
昼＝ＵＦＯ焼きそば、生クリーム＆フルーツサンドイッチ、チョコスナック、コーヒー
夜＝親子丼、味噌汁
風呂あがり＝コーヒー、ショートケーキ、ポテチ

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 11:02:27

皆さん、ﾓﾘﾓﾘ逝ってますね（・∀・）ｲｲ！

160/69.5
朝　小豆ﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ　中巻　ｺｰﾋｰ(砂糖ﾐﾙｸたっぷり)
昼　真骨頂ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ　おにぎり
夜　ﾎﾃﾙﾌﾞｯﾌｪで多種多量(予定)
食べ放題に行くので昼は控えめ。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 12:36:55

ここの人たち彼氏いるの？あたしはいないorz

394 ：165 63：2006/04/18(火) 12:57:11

朝、納豆、わかめの酢の物、ごはん
昼、サラダ、無砂糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ、烏龍茶、鳥肉のグリル
夜、温野菜キャベツ半分、豚肉、ぽん酢
ダイエットがんばる！

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:45:03

今(朝兼昼)
納豆ご飯
焼そば1人前を半分
ｶﾞｰﾘｯｸラスク2枚

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:50:31

ﾊﾋ

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:05:02

朝ト－スト４枚、目玉焼き、野菜ス－プ
昼夕兼用で、柏餅3個・団子3本・コ－ジコ－ナ－の
シュ-クリ－ム4個・マックのポテト、チ－ズバ－ガ－を
2個ずつ・出前の中華丼・みそラ－メンをたいらげた。

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:05:32

>>393いる
朝ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉｶﾗｱｹﾞﾁｮｺ昼ｶﾂｻﾝﾄﾞ豆ﾊﾟﾝ
夜ｶｶｵ86％ﾁｮｺの予定

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 16:05:40

>>393
いる、155cm/45→64になる過程を見られてるｗ
すごい肉だ！ってお腹もまれたりするけど(´д｀)ﾅｶﾖｼ

朝　寝てた
昼　スーパーのお寿司用たまご焼き1本
夜　多分たまごご飯（多分卵2個とどんぶり飯）

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 17:03:42

抹茶シュークリーム
牛乳
カロリー0こんにゃくドリンク×2
ﾏｯｸﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:33:05

朝:キャベツメンチカツパン

間食:チョコ効99％と72％１列ずつ

昼:豚肉の生姜焼き５枚、レタス３枚(大きめ)、オレンジ２ふさ、キウイ１個、筍に辛子酢味噌かけたやつ１皿(小皿)、５cmくらいのかき揚げ

間食:パルム１箱(食べ過ぎで死ぬかとおもた)

夜:シュウマイ６つ、焼いた厚揚げ１つ、焼き鮭１つ(切り身)、トマト半分、レタス、ほうれん草のゴマ和え１皿(小皿)、フライドチキン……を用意したけど相方の帰りが遅いから明日のお昼ご飯に回りそう。

>>399私も太った過程をみられてるｗ
寝るときに、うつ伏せに寝るとケツぷよーｗって揉まれて、仰向けに寝るとハラたぷーｗってぽんぽんたたかれる(*´▽｀*)ﾜﾗｳｼｶﾅｲﾖ。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:45:09

>>401
パルム1本： 160kcal

1箱6本：合計 960kcal　＞＜；

403 ：401：2006/04/18(火) 18:49:40

>>402
知ってるよ？

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:54:06

朝　砂糖入りミルクティーハムとツナのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ春雨ｻﾗﾀﾞゆで玉子１個
昼冷凍パスタ(ミートソース)
夜冷凍たらことイカのパスタ
間食ゆで玉子２個中国産のﾁｮｺｽﾅｯｸ菓子コーンフレーク＋牛乳オレンジのアイスキャンデービスコをでっかくしたみたいなクッキー

405 ：404：2006/04/18(火) 18:58:28

書き忘れた。
160cm/67kg

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:00:10

朝、無し
昼、パン１個ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２個
夜、パン３個
間食、珈琲１缶

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:03:09

>>404
へー。
私も同じようなメニューで同じくらい食べてるけど、同じ身長で５３キロだよ。
運動も全然しないし。ここ数年、増減なし。
ちびだから、もっと痩せないとピザなんだけど、あなたよりだいぶマシ。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:08:43

>>407
スレタイ嫁

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:11:25

朝　牛乳150ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
昼　てんやの天丼と小うどんのセット
間食　ドトールのコーヒーゼリーラテ(ガムシロぬき)
夜(予定)　うんと辛いカレー
昨日の残りのほうれん草のおひたしを入れるよう。
お米が残り少ないのが不安です。
これでも以前よりは食べる量が減ったんでやせるはずなんだけど。163/80♀

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:13:16

>>409
なんでそれだけしか食べないのに、そんなに体重があるんですか？
けなしたりバカにする気持ちは全然ないです。ただ素直に不思議。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:31:24

朝→ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ほうれん草ｶﾚｰﾗｲｽCoCo壱ご飯200ｸﾞﾗﾑ
夜→ご飯・ﾋｼﾞｷ・枝豆・豆腐小松菜煮物・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ｺﾛｯｹ・ｼﾗｽ
間食→サッポロポテト・ﾁｮｺﾚｰﾄ

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:44:56

４２から５４。
このままだと６０いくお
外国はジャンクフード天国だお
２ヶ月で１２きろだお
フルーツバーがあって　３５グラムで６００かろりーだお

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:25:15

>>407
人と比較して優越浸ってるとこ悪いけど、
あなたも充分ヤバイよ。
そんな体重を運動なしでキープって自慢されてもww
ていうか、下には下がいると期待して
わざわざこのスレ覗きに来る性根がいやらしい。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:28:14

165cm/60kg
朝:おにぎり1個､ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ1個､卵焼き
昼:お弁当､ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
夜:山菜うどん､ﾐﾆ天丼半分
間食:ｶﾗｵｹにて､ｶﾌｪｵﾚ1杯､ﾎﾟﾃﾄ

やばいな…

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:30:56

朝→トースト(ジャム)、ハッシュドポテト、目玉焼き、紅茶ストレート
昼→コンビニのパン2個(合計約450㌍)、おかかおにぎり
夜→野菜と牛肉の甘辛炒め、豆腐と葱の味噌汁、ごはん、納豆

昼がなぁ…パン1個にすればよかった

416 ：415：2006/04/18(火) 20:32:06

>>414
スペックほぼ同じだ！
背が一センチ小さい分私のがダメでぶちんだけど

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:54:29

172/60

朝:食パン２枚、肉マン、ポタージュ、豆乳、林檎1/2、キウイ、バナナ

昼:弁当(オニギリ２つ、ミートボール5こ、卵焼き２つ、チキンボーン??２つ、アスパラとベーコン炒め、ミニグラタン、コーン)、蜜柑、シュークリーム、

夜:ご飯、フカヒレスープ、餃子、豚の生姜やき、モヤシ炒め、キャベツの千切り、黒豆、ひじき、トマトジュース

間食:マシュマロ、干し芋、フレンチトースト、アイス

こんな食生活してたら縦だけでなく横までデカクなりました…………

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:07:13

161cm 80kg
朝ご飯一膳、コロッケ一個
昼一平ちゃん塩焼そば、ハムカツ一個
間食クッキー五枚、グレープジュース一杯、クリームパン一個
夜ご飯一膳、刺身、たらの芽の天ぷら

食べ過ぎた…

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:38:18

>>410
409じゃないけどダイエット中なんじゃ？

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:09:29

抹茶シュークリーム
牛乳
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
カロリー0ゼリードリンク二つ白米,豚肉,豆腐
野菜ｼﾞｭｰｽゼリードリンク

食べ過ぎかな(´･ω･`)

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:24:04

162/74朝ワンタン昼ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ二個ﾏｯｸﾁｷﾝ一個ポテトｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ夜味噌汁ご飯納豆刺身サラダヨーグルトプリン

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:04:54

165/64
昼:ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ330KCal､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ
夜:焼魚2切れ､半玉うどん

生理前の過食をなんとか耐えてる最中｡
早く来ちまぇ!!!!

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:08:08

朝パントースト三枚目玉焼き三個キムチチョコモナカジャンボ一本三ツ矢サイダー牛乳500㌘

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 12:40:21

164/64
（7:45）朝・30品目のサラダを丼1杯、低糖ヨーグルトに青汁の粉を1袋・缶ｺｰﾋｰ1本
(12:15)昼・焼売4つ・鳥団子と春雨のスープ煮・ベーグル1/2
黒酢のｼﾞｭｰｽ500mﾘｯﾄﾙ・烏龍茶500
間食・ﾐﾆクッキー1枚・ｶﾚｰ煎餅1枚・

夜は18時以降は仕事の為、食えないので最近は15時以降はあまり食べない生活が続いてます。
そのぶん…朝・昼が…

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 15:48:10

朝→ご飯・ｼﾗｽ・やきそば
昼→ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
間食→ｶﾗﾑｰﾁｮ1袋・ﾘｰﾌﾊﾟｲ1箱
夜は野菜食べなきゃな～

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 15:53:44

２交代で今から仕事。
朝にオールブランをこれでもかという位食った。100gくらい。
と、調整豆乳。
今相当気持ち悪いよ…

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 16:03:15

163/63
朝ビーフシチュー

昼白粥、スパニッシュオムレツ、野菜ジュース

間プロテイン
だんご半本

428 ：160*60：2006/04/19(水) 16:36:25

前にハピタンの話でてきたときに食べたくなって、スーパー行ったら80gの方が安売りしてたんだよね。
それで10袋買い込んじゃって毎日(２日で１袋のペース)食べてたんだけど、スナック菓子ってたまに食べるから美味しいんだね…。て５日目にしてやっと気づいた。脳脂肪恐ろｼｽ。

なに食べたかは後で書きに来ます。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 16:50:07

朝:食パン(4ﾂ切)
生チョコケーキ1 個
昼:シフォンケーキ
(12cmホール1/4) カントリーマーム(ヨーグルト味 3枚)
今:ドーナツ(大きめﾌﾟﾚｰﾝ/ﾁｮｺ)2個
カントリーマーム

430 ：428：2006/04/19(水) 18:00:54

>>428です。
朝
おつまみこんぶ

昼
ハッピーターン２枚
おにぎり２個
ぶためん１個

間食
メロンパン１個
グレープフレーツティー500ml

夜(予定)
やきそば
オニオンスープ

ハピタン開けてないの後７袋あるよ。どうしよう。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:08:34

>>430
ハッピーターン　欲しいっす。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:09:41

>>430
たいらげろ

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:41:36

朝ごはん→トースト(ジャム)、目玉焼き、
ハッシュドポテト、トマト二切れ
昼→お弁当
晩→VOLKSスタミナカットステーキ(559㌍)
サラダバー×二回

肉うめええぇ

434 ：157/64巨♀：2006/04/19(水) 18:49:00

朝はピザトースト（ﾋﾟｻﾞｷﾀｰｯ！！）１枚、麦茶
昼は麻婆茄子、ご飯１杯
夜は焼きそば、味噌汁

高カロリーな食事ばっかりorz

435 ：165・66 ◆BcA2yefb/2 ：2006/04/19(水) 21:53:37

明日からダイエットします。よろしくお願いします。

朝　コーヒー牛乳　イチゴホイップパン　チーズ蒸しパン
昼　カルボナーラ　牛乳
夜　今のところラブボディ（飲み物）のみ
おやつ　小さなチョコレート

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:27:23

>>435ダイエット頑張れ～。
でもここは食べた物を報告するスレなので、ダイエットしてる人も、デブﾏﾝｾーな人も、ダイエットしてないけれどもデブﾏﾝｾーでもない人もいるから、そこら辺理解よろしくです。

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:38:49

>>435
おー
典型的デブメニュー
このまま量を減らしたところで、ぜーったい痩せない

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:49:47

>>435
明日からと言った時点ですでに負け組。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 23:21:15

朝
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ１こ
ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３本
ご飯2/3膳
バナナ１本
ﾌﾟﾘﾝ１こ
ﾌﾟﾘﾝｻｲｽﾞの杏仁豆腐１こ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ２こ
目玉焼き１こ
ｲﾁｺﾞﾁｮｺ５粒位
ﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛ１袋

間食
イチゴ

終了。なんだこりゃ。ヘルプミー

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 23:35:51

カロリー0ゼリー
おにぎり二つ
ヨーグルト
マカダミアﾁｮｺ
苺ﾁｰｽﾞｹｰｷクレープ
ご飯かに玉肉団子
ﾏｯｸｼｪｲｸS

orz

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 11:08:42

［朝］ご飯２杯。夕飯の残り。ジュース
［間食］ポテチ。チョコ。菓子パン
［昼］ラーメン。肉とかマヨネーズパン
［間食］お菓子大量。ジュース
［夜］酒のつまみにタコや焼き鳥。ご飯。おかず。お菓子・・・
身長162で65ｷﾛありました。今は49ｷﾛ［ﾄﾞｶ食いを止めて３ヶ月目］

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 11:22:48

朝昼兼
とろろそば
アイス

間食
適当に何か食べるはず

夕
やっぱり適当に何か食べる

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 12:54:57

朝昼兼　　　　　　　　　メロンパン、プルーンとヨーグルト、コーヒーゼリー、マンゴープリン、チョコ…食べ過ぎた

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:06:46

60㎏以上なんて言うからどんだけ食ってんだと思ったら意外と普通だね。
燃費がいいのかな。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:15:59

朝:
■食パン４つ切り一枚(マーガリン)
■コーヒー(ブラック)
昼:
■うどん一玉(ワカメ・天かす)
■クリームパン2個
■ぬれせんべい2枚
■クッキー5枚
■シフォンケーキ2個
■カフェオレ
■ガム一枚

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:20:09

起きて１時間くらいしかたってないのに
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
バターロール２こ
ポテチ１袋
いまがわやき４
めかぶ１ﾊﾟｯｸ

とまらん

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:20:16

>>444
バカかお前は！勘違いしてる！
60キロ以上のデブになったから食事を控えてる人間も多数紛れ込んでいる。
それまでの食生活は違う！自分も含めて。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:23:15

>>441
すごいなあ！
どうやってドカ食い止められたの？
やっぱひたすら我慢？

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:49:26

釣りも自演も上手くなってから来てね。

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:17:18

>448ありがとう！ひたすら我慢だよ！運動もしたけどね

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:23:26

>>447
ひでえ、バカよばわりｗ

なーんだ、デブまっしぐらの食生活が明るみになるスレだと思ったのに
単なるデブ女限定のダイエットスレってことか

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:25:17

【朝】
ｾﾌﾞﾝのｻﾗﾀﾞ･とろろ蕎麦(に納豆入れた)
【昼】
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ１人前･ご飯大盛り
【間食】
ｾﾌﾞﾝのｴｸﾚｱ２個
【夜】
未定

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:26:31

>449お前って恥ずかしい奴だなｗｗｗｗｗｗｗピザでも食ってろｺﾌ～ﾝ

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:28:05

朝　ご飯１杯、いくら
昼　鮭チャーハン、つぼだいの塩焼き

ただ今、クッキー間食中

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:29:21

１６８センチ・８０キロ・♀・彼氏ナシ

朝・チョコドーナツ２個、フルーツヨーグルト、コーヒー
昼・スパ王、おにぎり１個、プリン、チョコスナック半袋、コーヒー
間食・生クリーム＆カスタードシュー、レモンキャンディー７粒
夜・焼肉食べ放題、チョコアイス、コーヒー

456 ：巨：2006/04/20(木) 14:37:25

朝・・・ごはん１膳　味噌汁１杯　佃煮大さじ１杯ほど　カフェオレ１杯
昼・・・ごはん１膳半　チキンおろしポン酢１０㎝×１０㎝　味噌汁１杯　緑茶１杯
夜・・・バランスアップのシルアルバー（うすい方３枚）　豆乳１杯

こんなに気をつかってるのに何故ピザなんだ・・・orz

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:45:12

朝　肉じゃが（夕飯の残り）、ヨーグルト、牛乳
昼兼間食　寿司、アーモンドチョコ２粒、玄米ロック（菓子パン）半分
夜（予定）　オムレツ

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:17:49

>>451
本当に頭悪いな。日本語も読めないのか････
ダイエットスレなんて一言も限定してないし、そういう奴も居ると言ったんだ。
極端から極端にしか考えられないのか？知能低い奴の本当に典型だな！

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:21:34

>>456
ピザが気使うって見苦しい☆
ピザが小食とか、「何頑張っちゃってんのw」って感じ☆
もっと大胆に喰って運動しろよ☆
以上、ピザ予備軍からでした☆

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:03:06

>>456
毎日この量じゃないからだろ。
デブはダイエット始めて3日で効果がでないとすぐ文句を言う。
半年でも一年でもその食事量を維持したんだろうな？それでも効果でないんだな！

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:27:15

>444
それ以前に
燃費がいい＝基礎代謝が高い＝カロリー消費量が多い　だと思うんだが
君が言いたいのは逆で燃費が悪いってことか？

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:29:28

161/72

朝　ボーとしてた

昼　昨日のすじカレー

ここでウォーキング一時間　EMS45分（ヒップ）

おやつ　ガトーレーズン3つ　ブランチュール3つ　恵比寿ビール350ml
冷凍シューマイ一袋　さんまの缶詰

晩ごはん今から作ります。何にしよかなー

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:29:46

あ、逆か。ごめん読み違えてた自分が脳脂肪で死んでるな。すまん。

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:58:30

>>459-460
60㌔以上あるおまいらが偉そうに言うなｗ
聞いてるこっちが恥ずかしい

465 ：157/63.5♀巨：2006/04/20(木) 17:09:31

やっと1.5ｷﾛ減った。
まだまだ脳脂肪。腹減るの我慢するのはキツイけど、頑張る！

朝・トースト１枚、野菜の味噌汁、カフェオレ
昼・オムライス、麦茶

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 17:14:49

>>464
あるわけないだろ！ってか俺は男だ！デブ！確信付かれたからってヒヨルな！

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 17:45:40

>>458
はいはい脳脂肪発言脳脂肪発言ｗ
デブはだまってろよ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 17:47:15

http://www.nikkansports.com/general/f-gn-tp0-20060420-21345.html

過食の原因は脳の未発達によるものだった

最新の医学で脳の発達が悪い人ほど、過食することが分かり
ました。
過食による肥満に悩まされている被験者延べ1000人を検査した
ところ、極端に大脳辺縁系の発達が悪いことを、三菱化学ビー
エル医学研究室などのグループが実証し、東京で開かれた日本
医学学会で発表した。

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 18:24:11

つーか、男で６０ｋｇないって
<<ガリ>>もしくは<<チビ>>確定
ヒヨルって方言もどこの田舎もんだよ

だっせーな　m9(^Д^)ｱﾊﾊﾊﾊ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 18:26:47

みんなスレタイ100回読み直せ。
そしてここはどういうスレなのか理解しろ。

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 18:31:33

カール１袋
マカダミアナッツチョコ１箱
おさつどき１箱
オムライス
エビバーガーセット烏龍茶
水２リットル

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 19:03:50

からあげ２パック
牛乳５００ｍｌ
寿司約３０カン

ガリ男が住人キモイ、キモスギ

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 19:12:10

焼肉
コーヒー

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 19:15:31

朝　フランスパン（バケット）ソーセージ　牛乳
昼　ごはんしょうが焼きほうれん草炒め玉子焼きじゃがいもの煮物
間食　まんじゅうカレー煎餅ソーセージデニッシュカフェオレアロエヨーグルトガムチョコミックスジュース
晩はこれから

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:27:40

昼カロリー0ゼリー豆乳花
ソフトクリーム
夜野菜&ささ身ｻﾗﾀﾞﾎﾞｳﾙいっぱいｷｯﾄｶｯﾄ一箱

がんばった!

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:37:25

昼　山崎の5～6コ入りのプチあんぱん（白）全部
夜　山盛りサラダ

既にお腹ぺこぺこ

477 ：171ｾﾝﾁ 62ｷﾛ：2006/04/20(木) 20:46:11

朝
とろけるﾁｰｽﾞたっぷりのﾄｰｽﾄ２枚
砂糖たっぷりｺｺｱ１杯
目玉焼き２個にﾏﾖたっぷり昼
納豆ご飯大盛り１杯
焼き魚１切れ
ｻﾗﾀﾞ大盛り(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ大量)
豚汁２杯
夜
てりやきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄL
烏龍茶
間食
ﾎﾟﾃﾁ１袋
ｴｸﾚｱ１個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ３個
　
ｽﾚｽﾞﾚしてる人ｽﾚﾀｲ嫁

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:00:07

>>477
そのメニュー通りに食べたら幸せそうー(ﾟДﾟ )

479 ：165/64.7 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/20(木) 21:55:18

朝　クリームチーズパン　紅茶
昼　珈○館のハムチーズトースト　カフェオレ2杯
夕食　ケンタ○キーのコーンサラダ　まろ茶　ポテト2,3本
水分　ラブボディ500ｍｌ

一晩で1.3ｋ減。これくらいはいくらでも増減する。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:57:43

ご飯×3杯
ｼﾗｽ
ﾊﾞﾀｰ醤油
自作ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ全部(小麦粉150砂糖140卵3ﾊﾞﾀｰ100)
冷凍ﾋﾟｻﾞ丸一枚
甘いｺｰﾋｰ
ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ

ふぅ…食べ疲れた

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:02:24

朝：たまごを落としたトマトとキャベツのスープ煮
　　ライ麦パン
　　カフェオレ
　　オレンジ
昼：鶏肉の辛みそあえ
　　キャベツニンジンピーマンの野菜炒め（油ちょっと）
　　厚揚げの煮物
　　ごはん
夜：豚ヒレ肉ときのこのハーブトマト煮
　　ポテトスープ
　　れんこんサラダ
　　ごはん
　　キウイフルーツ

ばっちり1２００Kcalに抑えられた
最近料理に目覚めてきた
明日も楽しみ～パスタも組み込むんだ～それかドリア！ﾙｿ♪

　　

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 23:27:04

胃がもたれそうだ√|○

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 00:08:27

朝カレー
昼無し
夜ドーナツ一個

484 ：168/64：2006/04/21(金) 00:52:18

朝　なし
昼　冷やし中華
間食　チョコ10粒くらい。
夕　豆腐

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 02:48:27

>>481
それで1200以内かー、すごいね、ボリュームあって栄養もあって美味しそう！

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:24:33

ほお

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:39:17

あげあげ　

昼に賞味期限きれた干物3枚　焼酎3杯飲んだ
もうすぐウォーキングいってくるっ

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:46:47

>>4851200は越えてると思うよ

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:53:11

朝：りんご

昼：サンドウィッチ・フライドポテト

夜：じゃがいも・にんじん・グリーンピース・ハム・マッシュルーム

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:53:47

>>488
ﾏｼﾞﾚｽﾀﾞｻｲ
>>4851200ｽｺﾞｲ

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:54:47

>>489　の　本日の間食

①ガム
②チョコレート一枚
③ライスクリスピー一個
④サラダおかき一袋

ちなみに160・60です。

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:56:25

立ち食いそばかけそば×２軒
かけうどん
いわしまるやき定食おかわり自由なので３杯
日高屋中華そば

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:57:02

>>491
それくらいしか食べないのに、なんでそんなに太ってるの？？？

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:59:06

外食はやすさと軒数にこだわります。
(一軒じゃ我慢できないだけ)

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:16:27

◯◯なのに太ってるの？
って言う質問には答えなくていいよ。
もし答えるなら、散々でてるから過去ﾚｽくらい読み返せって答えてあげて。
てゆうか、かまってちゃんだからほっとけ。

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:20:15

たいして食ってないのに太った原因はこうだってかｗ
　↓

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:56:36
>>61
妊娠流産繰り返した後それが原因で離婚、
精神壊れ気味になり、家にひき篭って過食してたら一年で15㎏増えた。
今は自分の人生に色々諦めが付いて、精神的に落ち着いて
食事も普通に戻り体重も少しづつ減りつつある。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:20:40

うなぎ食うたよ。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:30:10

スナック菓子食っちまった

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:33:15

さすがデブ

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:38:39

↑構ってちゃん

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:40:14

↑構ってちゃんを放置できないやつ

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:40:47

いやん♪釜って君でした★

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:41:50

ラーメンと炒飯食った！
１ｷﾛ増えてたorz

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:51:07

>>943
なんでかな？運動しないからかな？
チョコレートはホワイトチョコにクッキーチップが混ざってる奴ｗ
おかき一袋は結構でかいやつ。
あと食事の量が全体的に普通の女の子より多いからとか？

中３までは158・48だったのに、高２の今ではこのありさま…
夏休みは地元に帰るので食事制限をしっかりしようと思ってるけど…
ダイエットめんどくせぇお（　＾ω＾）に居座ってしまいそうな悪寒

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:52:23

>>504
>>943じゃなくて>>493だな…逝ってきます

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:07:09

シリアルとシーザーサラダ。
痩せないorz
そして家にはヘルスメーターがない

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:09:11

>>506
体重計がないなら60㌔以上かどうかもわからないのでは？

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:16:49

>>507だいたいは見た目でわかるやん。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:19:16

>>508
私、60㌔だけど、56㌔とかの人と見た目変わらない。
だからあなたはもしかしたら60㌔いってないかもよ。

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:33:49

朝食ﾊﾟﾝ2枚ﾚﾀｽﾁｮｺ
昼はるさめﾇｰﾄﾞﾙﾁｮｺ
夜ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ…の予定。

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:43:42

>>509
>>506と>>508は別人です。すみません、ややこしい言い方しました。
ちなみに私は508です。

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 16:19:18

>>482てお菓子板の身長と体重スレにもいたよな？

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 17:23:50

●朝●
99％ﾁｮｺ1欠け
お粥茶碗1杯
肉まん1つ
煮豆
アップルパイ(ﾏｯｸ位の大きさの)
苺一粒

●間食●
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ５個

●飲み物●
蕎麦茶500ml
水500ml

最近こんな調子。いっぱい食べるけど採るの午前中だけ。ヤバいと思ったけどなんか痩せてきたよ。

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:16:20

わたし165/70だけど
人からは50台後半か60ぐらいにみられる
だからバイトで制服あるとこではいつも小さいサイズを渡されて困る

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:55:53

↑わかる！

てかみんな身近にこんな大台乗ってる奴いるって分からないんじゃないかなぁ。
皆さん、このくらいの体格なら70㎏ありえるんですよー
まさか言えないけど、こんな気持ちだよ。

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:09:08

はいはい。スレチスレチ。

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:12:54

朝…ご飯子供茶わん２膳
焼きサンマ
昼…キュウリ浅漬け，カレーピラフ
夜…たこ焼き8個，ドラフトワン500缶三本，鹿ステーキ

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:17:29

朝＋昼:親子丼味噌汁ヨーグルト
間食:チーズビットチョコラングドシャ
夜:ナポリタン

もうね…アホかと。

519 ：165/64.0 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/21(金) 20:32:54

朝　クリームチーズパン　牛乳200ml
昼　チーズトースト　コーヒー（砂糖あり）
夜　食べない
水分　ラブボディ５００ml

乳製品が大好き。

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:07:53

身長にもよるだろうけど、女で60以上あるからって太ってるとは限らないんじゃねの？
オレは男で171ｃｍ60ｋｇで普通より少し痩せてる部類
だから160以上あれば60ｋｇでも太ってるとは思えないよ

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:22:42

>>520 理解あるお人だっ(>_<)
でもﾜﾀｼは体重73キロなので　せめて60くらいまではがんばって落としますｗ
とりあえず明日病院いってきます　体脂肪がﾔﾊﾞｽｷﾞ

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:37:58

朝ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾊﾞﾅﾅ１本
昼たぬきソバ、炊き込みご飯
間食ｼｭｰｸﾘｰﾑ２個、ﾎﾟﾃﾁ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ５枚、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、菓子ﾊﾟﾝ
夜ご飯、ﾏｸﾞﾛの刺身、冷奴

炭水化物ばっか……

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:48:12

>>522量も多すぎない？

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:05:46

朝→ｶｯﾌﾟｹｰｷ×２
昼→ご飯×２ｶﾗｱｹﾞﾄﾝｶﾂ煮物ｼﾗｽ
夜→ご飯天ぷら鯵蓮根ｼﾞｬｶﾞｲﾓ茄子ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹｷｬﾍﾞﾂかいわれﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
間食→ｺｺｱ×２ﾁｮｺｱｲｽ×3

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:24:43

ちょっと待て
男と女じゃ肉付き違うから単純に比べられないよ
男160ｃｍ55ｋｇは普通だとしても、女160ｃｍ55ｋｇは太ってると思う
同じ身長と体格の男女なら間違いなく男が重い　筋肉質だし

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:31:37

朝：無し
昼：食パン(ハム乗せ)、魚ソーセージ、スクランブルエッグ、コーヒー
間食：野菜ジュース
晩：そうめん(めんつゆと山芋かけの二種類)

最近野菜ジュース飲むのを心掛けてる。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:36:13

朝　チャーハン
昼　ノンオイルシフォンケーキ5分の1ホール
夜　野菜炒め　餃子　ハッシュドビーフ
間食　小豆もなかアイス　クリームパン　メープル玄米ブラン2枚　かりんとう

また後で食べそう・・・。
身長164ｃｍ　62キロ　体脂肪率31％です。

528 ：527：2006/04/21(金) 22:38:36

昼に野菜ジュース飲んでました。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:39:12

>>521
私も同じ体重…。
身長は166です。
今プール通ってます。
頑張らなきゃなぁ。
スレ違いすいません。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:48:14

164cm/60kg

朝→苺ジャム塗ったトースト、ハッシュドポテト、目玉焼き
昼→母特製おかずall冷凍お弁当
夕→ざるうどん、芋天一個、冷や奴サラダ

ざるうどん結構食べちゃったな…5時頃食べたとはいえ

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 15:56:02

朝ご飯～昼御飯
行列のできるﾗｰﾒﾝ店ｺｯﾃﾘ醤油
白米ｵﾆｷﾞﾘ
卵焼き
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ﾁｮｺｱｲｽ

なんか食べることも楽しくなくなってきたな…
満たされない…

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 16:02:22

朝：焼そば小皿３杯、アセロラジュース２杯
昼：昼というか今食べた。鰤の釜揚げ少し、おくら３つ、納豆一口、めかぶかけたご飯、黒豆豆乳
夜は豚肉野菜炒めと黒豆豆乳だけの予定

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 16:03:52

デブのダイエットはリバウンドして余計デブるだけ

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 16:22:04

http://www.freepe.com/ii.cgi?minmin0512

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 18:46:50

朝いもｻﾗﾀﾞ納豆饅頭2 昼ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞﾁｰｽﾞ
夜ｶｯﾄよっちゃん 86％ﾁｮｺﾁｰｽﾞ
はぁ…9時まで仕事だー。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:15:14

>>535
お疲れ！！
私は20時まで仕事だー。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:31:57

朝トースト二枚(ジャム・マーガリン)、ウインナー一個、ハッシュドポテト一個
昼もやし醤油カップ麺、ツナマヨおにぎり一個、苺サンドイッチ一個
晩ごはん、SUKIYAKI、キムチ

SUKIYAKIは少ししか食べてないけど
朝と昼食い過ぎだな。特に昼。

538 ：165/63.5 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/22(土) 21:30:25

朝　アップルクリームパン　
昼　アントレスタイルの冷凍食品の若鶏の香草焼き＆チーズクリームパスタ
　　（383kｃａｌ）
水分　アクティブダイエット500ml　ラブボディ500ml
間食　コインチョコ１個
夜　　食べない

アントレスタイルのシリーズcal低くて、美味しいかも知れない。
料理しなくていいし。

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:59:34

朝　チーズパン（半分）
昼　ブランフレーク
間食　アイス
夜　ハニーチュロとポンデリングと抹茶シェイク

何だこの食生活は・・・

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 00:15:20

朝なし
昼もんじゃ焼き三種を半分ずつ
間ｼｬﾙｳｲｰのクッキー×6
夜カロリー0ゼリー×2 ｶﾞｰﾅﾁｮｺ一箱くずもち

半身浴を２時間半したんだけど今日の摂取カロリーいくつくらいかな?

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 00:33:56

朝　シリアル　牛乳　バナナ　ヨーグルト　ソーセージ
昼　おこわ弁当　焼き豚　豆のサラダ
夜　野菜生活　ちまき

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:06:28

朝バナナ1本、豆乳200ml
昼ごはん1杯、角煮150gくらい、おしんこ
間プチシュークリーム6個入り全部、パイナップル200gくらい
夜ごはん1杯、唐揚げ6個、豆腐1丁、コロッケ1個、きゅうり1本分、納豆1個、生卵1個

今日はなんか切れてたのか食べまくってしまった。
あーあ。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 02:18:46

22日
朝:ご飯130㌘くらい
味噌汁
目玉焼き
　ベーコン一枚
チェダーチーズ一枚、　ウィンナー三本
納豆少し
海苔四枚
昼:カレーうどん
間:200㌍以内で
夕:リゾット
スープ

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 03:09:11

腹減って眠れないので今夕食の残りの
トンカツ、ポテトサラダ、ご飯＋プリン、チョコ、牛乳
食った。こりゃ痩せる気ないな

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 03:56:25

朝
ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ
するめ１枚
豆乳
昼
海老かき揚げ
間食
かっぱえびせん半袋
夜
鶏の軟骨たくさん

こんなんじゃ一生痩せれない

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 04:25:23

夜中にカップ麺食っちゃた
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 13:35:50

朝饅頭ﾊﾟｲﾝ納豆ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊﾙｻﾒｽｰﾌﾟﾁｮｺ野菜炒め昼ﾊﾙｻﾒﾇｰﾄﾞﾙﾁｮｺ夜ｶﾛﾘｰ0ｾﾞﾘｰ
飲み物水お茶
朝はﾔｹ食いって感じ。お菓子も食べちゃうし～。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 13:54:13

朝　食べない
昼　食べない
夜　ピザと鳥のから揚げ
153/63

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 14:35:14

朝昼食べないで平気？
私毎食食べないとダメな人になった。
前は朝食べず昼夜がっつりだったんだがダイエットして30キロ痩せたんだけど、
朝昼食べて夜少ないにしたよ。
ま、今でも巨デブです。
30キロ痩せても巨だから、
ダメ人間だよ(ノД｀)
前は体重三ケタ…。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 14:37:54

夜食うからピザるんだよ

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 17:31:25

なるべく五時くらいに夜ご飯食べるようにしてる。
でもビール大好きだからなかなか痩せれない…orz

160/63の私…

朝なし
昼…（外食）ハンバーグセット，黒焦げのハンバーグが出てきた為，半分だけ食べた

間食…アンパン一個

夜…ドラフトワン500缶二本，ポテトサラダ，ホタテの佃煮。
ホタテの佃煮おにぎり一個

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 18:37:52

朝→トースト二枚(ジャムで)
昼→ツナマヨおにぎり、海老ピラフ(284㌍)、ピリ辛鶏つくね一個
間食→きなこ豆乳(55㌍)
晩→焼きそば

きなこ豆乳濃かったな…
美容に良さそうだから買ってみたけど二度は買わないな

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:31:04

朝→カレーライス山盛り
昼→ﾄｰｽﾄ(ﾊﾞﾀｰ・砂糖)
間食→ﾜﾝﾀﾝﾒﾝ(葱)
夜→ご飯高野豆腐ｷｬﾍﾞﾂ炒め

554 ：168/65：2006/04/23(日) 19:41:45

朝　　ひじきの煮物
昼　　さば缶・カップラーメン
間食　爽（ピーチ）・スーカーカップ（チョコ）・ヨーグルト・
　　　チョコレート効果
夜　　納豆

５ヶ月で５キロ太りました・・・。

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:51:20

>>550
しかも本当にピザ食べてるし

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 20:12:15

《朝》
いかにも太りそうな白いﾊﾟﾝ(126kcalx3)

《昼》
朝と同じﾊﾟﾝ x1

《夜》
寒晒し蕎麦

《間食》
濡れ煎餅(60kcalx2)
ﾁｮｺ5粒
ﾎﾟﾃﾁ2枚

終日人といたので全部付き合いの食事
炭水化物しか採ってない、
水分採ってない…あはは

そろそろ干からびそう。
濃ゆいぃ…orz

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:37:26

朝なし
昼ﾊﾑﾀﾏクレープｺｺｱﾌﾛｰﾄ
夜ｵﾑﾗｲｽﾐｰﾄﾎﾞｰﾙケーキ1個

野菜をとってない(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ、

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:43:58

朝・おにぎり4個、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ二本、ﾋﾟｻﾞパン１枚、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、玉子焼き(玉子2個分)、ｺｺｱ

昼・ﾁｮｺﾊﾟﾝ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞおにぎり、からあげ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜・カツ丼大森、海草ｻﾗﾀﾞ

夜食・少し小さいｹｰｷ１ﾎｰﾙ orz

でもまだ身長162cmで45kgだお(^ω^)

なんちゃって…61kgですよﾃﾗｶﾅｼｽ

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:53:09

やっぱりデブはどいつもこいつも夜食い過ぎだな。

俺は180cm60kg

朝厚めチョコトースト二枚、コーンスープ700kcal

昼もったり大盛りカツカレー1800kcal

夜カロリーメイト400kcal

大体こんな感じ。

デブは女として見てませんww

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:56:03

>559㌍ﾒｲﾄ何か食うなょｷﾓｲ

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:57:24

朝　なし
昼　濃厚とんこつ煮玉子入りチャーシュー麺　餃子　ごはん
夜　ピザMサイズ2枚
夜食　ごぼうてんうどん

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:57:37

朝無し
昼無し
夕方レバニラ定食エビマヨ胡麻団子杏仁豆腐
夜ごんじり５個

563 ：165/63.3 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/23(日) 22:01:49

朝　中華風コンスープ　天然酵母パン
昼　カルボナーラ　306kcal
夜　厚揚げの卵とじ（厚揚げ4分の一）
間食　コインチョコ一個
水分　アクティブダイエット500ml　ラブボディ500ml

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:03:14

>558
朝2740

昼800

夜1100

夜700～1200

トータル5340～5840kcal

肥満による糖尿病、心臓系疾患、血小板過小、その他成人病の恐れあり。

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:05:14

>>561
ピザ2枚(|||Д|)ｽｹﾞｪ

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:06:49

>>559
うわぁ滅茶苦茶理想な体型｡

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:07:20

>561

1500

2500

600

系4600kcal
朝抜き夜重視で加重平均5700kcal

ごしゅうしょうさま

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:10:36

>556自作自演大賞おめでとう

569 ：１６１・６５：2006/04/23(日) 22:10:42

朝＆昼　ソーメンとキャベツ茹でて納豆３Ｐとタマゴ１個を
　　　　混ぜてみた
間食　　メロンパン
夜　　　もやしとキャベツ茹でてスクランブルエッグにから揚げ
　　　　４個のっけてノンオイルドレッシングかけた

一応ダイエット中だが食いすぎだな・・・orz
　　　　

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:41:10

160㎝62キロ。

今日のメヌ。

朝→ご飯茶碗１・５杯・玉子焼き・鯵の開き・納豆・ジャガイモとチーズのバターいため
昼→社食のホイコーロー定食
おやつ→出張帰りの課長のお土産のうなぎパイ・安倍川餅
夜→ご飯茶碗１・５杯・海老天、しそ天、しいたけ天、のり天、かぼちゃ天、それぞれ２個づつ・茶碗蒸し・黒豆・
　　　マグロの刺身５切れ・いちご６個

母が料理好きでいつもレストランで出てくるような食事です。おいしいから困ってますｏｒｚ

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:42:02

>>569
珍妙な料理ですね。

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:53:10

>>570
料理好きの割には野菜が少なすぎるよ～＞母
てんぷらの野菜は野菜であって野菜にあらず（油をﾀﾌﾟｰﾘ吸うため）
朝も夜もたんぱく質と脂質、炭水化物が多い。
茶碗蒸し、黒豆、刺身はせめて
魚介（茹でたエビやイカ）とわかめ・きゅうりの酢の物や煮物に
作り替えるべきだな～
朝も玉子か鯵のどっちかを削って、じゃがチーズは
温野菜サラダぐらいにしないと。
自分で栄養バランス考えて、母に料理を作ってあげるぐらいじゃないと
ダメかもね。

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:58:43

結構60キロ超えてる女の子って多いんだね
美容板では50キロ台でもデブ扱いだけどｗ

ああ～デブなのわかるわ～って食生活もあれば
どうしてこれで？！という食生活もあるね
おもしろい

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:02:53

言われなくてもわかってるんじゃない
ちょっとの努力で痩せられるよ
５６３や５６９よりはきちんと食べてるだけ
ましだと思うしさあ

575 ：570：2006/04/23(日) 23:05:32

そうですね。栄養かなり偏ってますね。

母は自分の作った料理を家族が上手そうに食べる姿をみるってことしか楽しみがない人なので、
家族の好きなものばっか作るんですよ・・・。
お腹いっぱいで食べられないって言ってるのに「そんなこと言わないで、おかわりしなさい。」って
言われる始末。

ちなみにいま台所でイチゴジャム作ってるみたい。
台所にドンクのパンがあったから明日の朝食っぽいです。

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:08:46

>>575 で、家族全員おデブちゃん？

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:13:20

>>575
料理が趣味の母親ｳﾗﾔﾏｼｽ！
でも、ﾀﾞｲｴﾀｰにはつらい所だな。

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:16:57

１６２／６４

朝　ドーナツ2個、ヨーグルト　
昼　ﾁｷﾝ弁当　スパゲティーサラダ

基本1日2食にしてます＾＾；

579 ：572：2006/04/23(日) 23:18:42

>>575
そうか・・・でもいいお母さんだね。
そういう奉仕の人ならばこそ、逆に５７０がお母さんのために
たまにでも料理作ってあげれば、きっと喜ぶんじゃないのかな？
うちのﾏﾏﾝは料理が激ヘタだったが、何故かバランスだけは
取れていた。さすが、栄養士免許をもっていただけのことはあった。
ただﾏﾏﾝのあまりの激ヘタぶりに、社会に出てから外の料理が
あまりにも家と比べて美味いことに気づいて反動で食べ幕って
太ったよｗ　　今は落ちたけど。
先日久々実家のご飯を食べたけど、やっぱり記憶どおりまずかったｗ

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:24:22

おにぎり１個
スーパーびっくちょこばー
チョコ
中華
焼き肉
ワイン

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:27:34

白いトロトロで高蛋白の液

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:30:16

朝昼　おかんのつくったからあげ１０個。トマトチーズたっぷりのトースト個。たまごサンド２個

夜　　マー某豆腐。あぶらあげ。はくさいと豆腐鍋。お茶漬け一杯

あれ・・食事制限してるつもりが書いてみるととんでもない・・

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:45:13

朝鶏肉の照り焼き
白米
もやしサラダ

昼アイス
ドリア

間食ホットケーキ
　　枝豆

夜ピラフ
ジャム入りヨーグルト

何で太ってるかすごく分かりますね

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:48:53

ここの女ってほとんどがニートやフリーターだろ？
社会のｸｽﾞ
言うことだけ一人前

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 00:05:33

朝、コンビニの卵のｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ100％
昼、温泉卵
夜、クリームチーズ（キリ）一切れ、クラッカー一袋
間食、あめちゃん五個、チョコ三個

あっなるほど！

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 00:26:47

先々週からダイエット開始。164 62→59

彼氏より重くなったので焦り感じた

朝なし
昼雑炊刺身の残り
夜レトルトのダイエットカレー
タマゴヤキ
間食チョコ三つ

とりあえず、このスレ卒業？

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 01:26:29

>>553
間違い
夜→高野豆腐・ｷｬﾍﾞﾂ炒め・卵焼き
間食→キットカット！

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 01:41:41

あさ　ぱんと　つけめん
昼　おにぎりいっこ　すぱげてい　さらだ
夜　明太子すぱげてい　コーヒー牛乳　たまごやき
　　いかをあげたようなやついっぱいたべた
　　あっぷるていい　虫パン　きなこちょこれーと

すげー食ってるｗｗｗｗ

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:16:37

>>578
なんでそんな食生活してるのにピザなのかすら?アタス毎日菓子パン2個を必ず間食してるけど164/46だよ｡

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:25:23

>>589
スレタイ千回確認してこい

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 05:21:59

>>588オマエの書き方がむかつく

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 05:26:12

>589
直ちに氏ね
100回氏んで二度と生まれ変わるな

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 06:08:36

>>592
100回死ぬには100回生まれないといけない件

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 06:10:15

>>593
生まれるのは99回だろ

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 06:14:02

>>589
菓子パン二つで一日に必要なカロリーほとんど取っちゃってるんじゃない？
そのほかに少しでも食べたらじわじわ太りそう

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 06:22:23

朝卵うどん納豆
昼ピザ四枚
夜ご飯野菜味噌汁とり唐揚げコロッケレタストマト
間食メロンパンチョコ煎餅

チョコ300グラム完食して…もうた。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 09:56:43

デブは採用しません

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 10:23:46

>>584 ＯＬですが。

１６８・８０・♀

昨日食したもの
　朝～昼にかけて／コーヒー、シュークリーム、ヨーグルト、チョコケーキ、チョコスナック、ドーナツ
　夜／カツ丼、味噌汁、から揚げ
　風呂上り／コーヒー、チョコスナック、チョコケーキ

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 16:01:13

>598
デブとしては理想的な体型、食生活ですね☆

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 16:06:56

１６５/７０
今日食べたもの
朝：無し
昼夜兼用：バナナ２本・ゆでたまご４個・アイス２個

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 16:53:23

アイスが原因だな

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:23:56

>>598
とりあえず、チョコケーキ抜きから始めてみては。

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:28:56

茹で卵4個ってコレステロール取りすぎじゃないかい？
卵って1日2個までじゃないっけ？
茹で卵ダイエットしてるのかな？

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:36:59

食べる物にいちいち指図はいらん。
ここはダイエット目的のスレじゃない。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:45:31

о.+>>604･ﾟ+。☆

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:46:07

朝　玄米、お味噌汁、焼き鮭
昼　白米、お味噌汁、きゅうりの漬物、すき焼き一口
間　セブンのおでん（大根２個、こんにゃく２個）、もなか（もち入り）、こんにゃく畑２個、チョコレート３かけ、コーンスープ

１６２cm　６０kg　２２歳のデブです。
もう少ししたら晩御飯食べます。

607 ：165/63.3 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/24(月) 19:35:08

朝　調整豆乳1パック（90kcal）　紅茶蒸しパン（380kcal）　
　　ヨーグルト（50kcal）
昼　明太子スパゲティ（470kcal）
夜　食べない
水分　アクティブダイエット700ｍｌくらい

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 19:39:45

156cm、61kg、♀、35歳専業主婦

食前：芍薬甘草湯
朝：トースト1枚、（メープルシュガー風味マーガリン10g）、ブラックコーヒー１杯
食前：芍薬甘草湯
昼：明太子マヨネーズパスタ（120g）にバジルペースト5gとグレープシードオイル5g追加
間食：ブラックコーヒー2杯、おせんべい1枚
食前：芍薬甘草湯
夕食：ご飯1膳、厚揚げと椎茸、シメジのみそ汁1杯、鶏挽肉とおからのつみれ風ハンバーグ
（付け合わせ：生トマト1/4、ピーマン1/2個とニラ1/5束を炒めたもの）、肉じゃが（ジャガイモ1/2、人参1/6、タマネギ1/4、白滝1/2）
菜の花のおひたし1/4束、ちくわ１本とキュウリ1/8、タコの刺身（足1/2）、空豆の天ぷら（5粒）
寝る前：牛乳1杯
の予定。
芍薬甘草湯はこむら返り予防の為、病院で処方されてます。
残念ながらダイエットの効果は全くないｗ

609 ：570：2006/04/24(月) 19:42:23

朝食→ドンクのパン・イチゴジャム・レタス、きゅうり、トマト、リンゴサラダ・スクランブルエッグ・マンゴージュース
昼食→自作のお弁当・・・ご飯・なめたけ入り玉子焼き・なすの煮物・ブロッコリー・プチトマト・昨夜の残りの黒豆
間食→新宿高野のモンブラン1/2個
夕食→ディアボロ風チキン・ミネストローネ・マッシュポテト・アスパラガス・ヤングコーン・ご飯・母オリジナルのカ
　　　　ボチャのキッシュ・弁当用につくってあまったなすの煮物

今日はお弁当を作って行きました。朝夕飯がこんななのでせめて昼食くらいはヘルシーにと思って。
高野のモンブランは来客のお土産で断りづらく、同僚と半分に分けて食べました。

>>５７６
父１７３センチ６０キロ（多分）　母１６０センチ４７キロ　兄１７８センチ６０～３キロくらい？　妹１５８センチ４１、２キロ
私１６０センチ６２キロ・・・ｏｒｚ　　　私だけデブ子です。

こんなデブな私も高校生までは４３キロでした。
ちょうど２０歳の頃子宮の病気になって、薬の副作用で太りだしたのですが、食事内容を見るとこりゃ～薬のせい
とは言えませんね。。。
早く病気を治し、一人暮らしが出来るようにがんばる！

では今から楽しい夕食の食卓へ行ってきま～す。
スレ違いのカキコしてしまいスマソ。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 19:45:53

ごちゃごちゃ食ってんじゃねーよデブが

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 19:53:15

>>610
お前もせいぜいいいもん食えよw

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 19:54:32

朝昼
ﾁｮｺﾄｰｽﾄ2 ｼﾞｬｶﾞﾊﾟﾝ苺ｳｨﾝﾅｰ6本
夜
ﾁｮｺｽｰﾌﾟﾄｰｽﾄﾘｯﾁﾎﾟﾃﾁ
昼食い過ぎて吐いた…orz

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:39:04

朝→トースト、目玉やき、ウインナー2個、ハッシュドポテト
昼→レタスサンド、鮭おにぎり、ウーロン茶
夕→マックチーズバーガーセット、ガーデンサラダ(胡麻)
間食→ドトールのカフェオレ

マックはダメだろマックは…orz

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:53:17

朝:ご飯茶碗(普通サイズ)一杯、昨晩余り物煮魚、水
昼:おにぎり(高菜)二個、コーヒー(ブラック)一杯
夜:キャベツの千切り、鶏肉、煮物、烏龍茶一杯

痩せてえー
…からショコるか。

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:57:16

女　162cm　68kg
朝→草もち1個、ベジタブルサンド1個
昼→きのこペンネ、シーザーサラダ、フルーツ入りヨーグルト
夜→酢豚、チキン照り焼き、沢庵、金時豆、サラダスパ

こうして書くと太ってる理由が丸わかりですね

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 23:39:31

440
400
1000
夜と朝交換したら美容体型

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 23:42:09

朝ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚおにぎり一個
昼おにぎり二個
夜豚キムチ&ﾗｲｽ少し(まかない間ﾗﾝﾊﾞﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ二個(＾ω＾)
ﾗﾝﾊﾞﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉにはまったぉ

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 23:54:19

朝・白米少々、たまごｽﾌﾟｰ、もやし、おから
昼・ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ(という氷菓子。14㌍)
夜・ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ

50kg代になりますた

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:11:35

氷は満足感あり？なんか知らないけどやっぱり痩せるのかなぁー
前にTVでﾀﾞｲｴｯﾄ成功した女の子が食品を全部凍らせて食べたら１０キロ以上
痩せたとか･･･　うーむ　やってみようかなぁ　おいしそうじゃないけど(ｱｾ

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:56:16

カレーライス山盛り卵入り
ｷｬﾍﾞﾂ千切りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾅﾏﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ
ｼﾗｽ
白米×3
わかめ
うどん
空揚げ
ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ
板ﾁｮｺ

朝も昼も夜もない
一日中食べっぱなし

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 05:56:11

昼:カップラーメンを一口
夜:お茶漬けと卵焼き

以上!!

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 13:50:18

貧乏だねｱﾊﾊ
今日のおやつは何しようかな

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 13:55:52

腹減ったよー
でも朝にアイスくっちゃったよ
どーしよーから揚げ食いたいよー
食ってからジム行けばＯＫかな？？？

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 13:56:06

ご飯
餃子
麻婆春雨
メンチカツ

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 14:38:56

朝　ミニスナックゴールドっていうパン
昼　納豆ごほあん　くだものたっぷりゼリー

ミニスナックゴールド一個６１４キロカロリーって残酷だ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

626 ：160*60：2006/04/25(火) 15:23:11

今日っていうか昨日
朝　ご飯１膳　梅干し１個
昼　塩おにぎり２個　野菜ジュース
夜　ご飯　貝柱の缶詰めにマヨ醤油かつおぶしかけたもの。
間食　89％板チョコ半分

今冷蔵庫がなくてまともな物食べられない。
もう少しで50キロ代になるお(＾ω＾)

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:28:26

>>625
ミニスナックゴールドうまいね。
ヤマザキのでしょ。
余談だけど、ｶｯｸﾝがかわいいね、君ィ！

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:14:03

朝無し。

昼ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ長いの三分の一、ご飯まじちょっと、ﾀｺ様ｳｨﾝﾅｰ2ケ、冷凍の直径5ｾﾝﾁの肉まん、ｶﾆｶﾏ5ｾﾝﾁ、苺三つ、ﾌﾟｰｱｰﾙ茶500mlﾍﾟｯﾄ一本。

間食ﾁｮｺ三つ、北屋の揚げ餅五つ。

夜は野菜鍋の予感。
65ｷﾛ………orz

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:24:43

朝…ご飯（子供茶わん２膳）
カレイの煮付け

昼…ご飯（３膳），カレイの煮付け，豚肉ステーキ，目玉焼き（卵一個），ウインナー三本
食べ過ぎて嘔吐…orz

夕（今）…ビール500缶二本，唐揚げくんレッド（ローソン），フランクフルトﾁｰｽﾞ入り（ローソン）
自作ラーメン

こりゃデブるわ…
＿│￣│〇

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:42:41

１６０㌢・７０㌔の激デヴ。
朝：なし
昼：ドライカレー、イチゴ１パック、イカリング６コ、カップラーメン１コ、
　　鶏肉の竜田揚げ甘酢あんかけ３切れ、ポテトチップス１袋、黒酢ジュース、
　　烏龍茶

できれば夜は我慢したい。
　　

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:09:27

ぎょｗ　１６０/７３の私は激激デヴ？　(ﾉω･､)
オーキング一時間してるけど　夕方のご飯が控えめにできません。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:22:40

昼にﾐｽﾄﾞでﾔﾑﾁｬ食べたしるそばうんまい…はぁ↓

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:28:08

デブ女のメニューを見てると、野菜が全然不足していて、脂肪・炭水化物、
タンパク質（肉魚卵）が多すぎるところが共通しているな。
肉も食べ過ぎれば太ります。
バランスが狂ってるもんだから、カロリーだけ多くても栄養が満たされずに
飢餓衝動が起き、暴食することになっている。

って、それ以前に脂肪と炭水化物からして多すぎるけどな。

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:29:06

160/70巨ﾃﾞｳﾞ

朝―お米　カニ玉　サラダ
昼―カレーライス　コーヒー

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:33:16

朝　玄米、お味噌汁、ほうれん草＆人参のゴマ和え
昼　三色丼（ほうれん草、鶏挽肉、卵）１／２杯、お味噌汁、ひじきの煮物、りんご１／４個
間　マックのサラダ（ゴマドレッシング１／３）、ブラックコーヒー、南瓜の塩煮１切れ、さきいか小１袋（３２Kcal）、９９％チョコレート４かけ

夜　未定

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:36:31

>>635
君の問題は、塩分が多すぎること。
これでも野菜が少ないんだよなあ。
これに、毎食モヤシ一袋分を茹でたのを付けなさい。
その分、ほかのおかずを減らす。
そうすれば痩せるから。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:39:45

あと、間食ってのが食べすぎだ。>>635
薄味でちゃんと食物の味がわかるように舌を訓練すること。
そうすれば、自然とマクドナルドなんかには足が向かなくなるから。
ゴマも一日に食べ過ぎれば、ビタミンEやリグナンを取れるというメリット
より、カロリーオーバーのデメリットのほうが大きくなる。

638 ：165/62.9 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/25(火) 18:37:42

朝　調整豆乳１パック（110kcalくらい）、ヨーグルト（60kcalくらい）
　　テリタマサンド（250kcalくらい）
昼　ヨーグルト（60kcal）、トップバリューのレディミールシリーズ（406kcal）
夜・間食　食べない。
水分　ラブボディ800ｍｌくらい

確かにデブな私は、炭水化物や乳製品多し。野菜が全然不足している。
明日からヨーグルト1個を野菜物に変えよう。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 18:59:02

156㎝、61㎏
朝、メロンパン半分と烏龍茶コップ一杯
昼、社員食堂にて麻婆丼→御飯の量は約200グラム
会社の休憩時間に烏龍茶ペット500mlとチョコを二かけら
夜、うどん半玉御飯一膳かれいのみりん干し一切れ
炭水化物が多いなあ

640 ：639：2006/04/25(火) 19:01:36

夕食前に野菜ジュースをコップ一杯

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 19:31:58

朝トースト、目玉やき、ハッシュドポテト
昼お弁当
夜ざるそば(335カロリー)
間食ポテトチップス(450カロリー)

ポテトチップス食ってんじゃねーーーヨ豚！！！１

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 19:46:39

朝　納豆ご飯
昼　食べない
夜　パスタ、ムニエル、チーズハムカツ

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 19:57:04

朝　ヨーグルト２４０ｇ
昼　せんべい６枚
夜　ｶﾚｰ

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:38:43

633じゃないけど、確かに太るに決まってんじゃんって人ばっかだね。
ポテトチップなんて、食べ出したら一袋食べちゃうにきまってんじゃんねえ。
油と炭水化物が異様に多いデブの食卓。。。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:52:24

>>644
なにしにきたの～？

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:59:19

>>645豚の調教

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:19:40

朝オニオンスープ
昼紅茶花伝ﾚｱﾁｰｽﾞﾛｰﾙｹｰｷｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞおにぎり一個ヨーグルトたけのこの里

いっぱい食べたけどウォーキング90分強水泳90分半身浴120分したからﾁｬﾗだぉ(＾ω＾) というか今日は水泳する予定でこれだけ食べたんだぉ(＾ω＾)

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:30:13

朝：なし
昼：白玉をミカンの缶詰と一緒に。
夜：おにぎり半分

腹減ったお・・
ジム＆サウナで倒れそうだったお・・

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:36:29

朝:バター食パン二枚納豆イチゴコーヒー
昼:そば揚げ玉ネギ漬物
夜:ご飯味噌汁エビチリ煮物
間食チョコハンバーガーヨーグルト飴五個イチゴのブラマンジェ

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:37:22

朝ﾄｰｽﾄｷｯﾄｶｯﾄ
昼こんにゃく畑
夜水。←我慢ならなかったらこんにゃく畑

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:39:02

(‘－’ ）みゃん様を崇めるスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1145968524/

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:39:10

朝*ソボロかけごはん一膳鳥唐揚げ五個味噌汁ミートボール三個枝豆
*ごはん一膳キャベツ千切り豚生姜焼き
間*コンソメポテチ
夜*ハヤシライスツナサラダ
デザート*シュークリーム

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:51:51

このスレ見て何食べるか決めるのは活用法を間違ってるよねorz

昼　　カップスープ2袋
夕　　カップスープ2袋
夜　　寒餅2個
夜食豆腐1/4丁・卵2コ（穴開けて卵黄2コ入れてチンして、ダシツユかける）(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 10:26:50

１６８・８０・♀

昨日のメニュー

　朝　　フルーツヨーグルト、チョコドーナツ２個、コーヒー
　昼　　どんべぇ、シーチキンおにぎり２個、シュークリーム、麦チョコ、コーヒー
　間食　おはぎ１個、キャンディー５粒
　夜　　焼肉食べ放題（ご飯と牛肉のみ）、コーヒー、シャーベット
　夜食　コーヒー、麦チョコ

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 11:12:07

昨日。

朝　牛乳1杯
昼　おにぎり2個とパックサラダ
夜　ごはん1杯　みそ汁　焼き魚　サラダ

デザートに板チョコ1枚　モンブラン1個　プリングルス1本完食

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 11:23:17

塚
みんな背がデカイよね

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:13:54

縦にも横にもデカイから、迫力ありすぎ。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:34:09

それ自分でも思うよ
横にも縦にもデカくてちょっと怖いw

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:39:16

あたしなんか横だけ・・・orz
二の腕が太いから余計デブに・・・●ｒｚ

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:19:55

●ノ○z　ぁー食った食ったﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝ

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:25:16

朝とんこつ卵ﾗｰﾒﾝ納豆ﾊﾑﾁｰｽﾞ冷凍こんにゃく畑
昼 0ｶﾛﾘｰの燃焼系ｾﾞﾘｰ
夜ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ
ｾﾞﾘｰにﾊﾏりますた＾＾

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:35:59

朝からとんこつラーメンかよｗ

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:49:56

↑うるせーよ。
朝好きなもん食って後は控えてんの。分かんない？

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:52:43

うっはー嫌な女w

665 ：165/62.3 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/26(水) 18:55:58

朝　食べれなかった
昼　おいなり　2個　シュウマイ　1個　エビフライ　1本　レタス
夜　食べない
間食　明治のストロベリーチョコ28ブロック　7個（203kcal）おにぎりせんべい　80kcal
水分　お茶500ml

子供の遠足で、むさ○の村へ。早起きして弁当作り朝食食べれず。お昼もお母様方
への気疲れで食が進まず、チョコチョコおやつを食べて1日が終わる。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 19:51:50

朝ごはん、納豆、焼き鮭、ハッシュドポテト
昼お弁当
夜タケノコごはん、春雨水餃子スープ、大根サラダ
間食カカオ70%チョコ5粒、ぷっちょ一個、ヨーグルト(70㌍)一個

菓子禁するかなあ

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 19:51:52

朝　納豆ご飯
昼　なし
夜　パスタ、コロッケ2つ

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:02:38

>>663
ブタだわ性格悪いわ
いいとこ無いね

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:10:39

朝　玄米、お味噌汁、納豆１／２パック
昼　マスのムニエル１口、サラダ、コンソメスープ、パスタ（塩、オリーブオイル）少し、グレープフルーツ１／４個
間　ブラックコーヒー、モスのフローズンケーキバー（レアチーズ）１／２個
夜　玄米、お味噌汁、冷しゃぶ（豚肉４切れ）、キャベツ＆白髪ネギ沢山、菜の花の辛し和え

こんな感じの食生活に変えて、２週間位で６４ｋｇ→６０ｋｇに減りました。
運動はしてません。
あと１０ｋｇ頑張ります。

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:33:39

朝ミルクティー100kcal
昼ダイエットコーラ500ml
夜焼き魚菜っぱ白米
間ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ

過激にがんばる

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:39:46

朝：ビフィーネ
昼：無し
夜：ガーリックトースト・コーヒー（無糖）

>>669 羨ましいほど順調ですね。

目標２０㌔減！
これからウォーキング＆筋トレの予定なのに熱っぽいorz

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:43:56

朝：食パン１枚、キャベツ酢漬け、魚肉ソーセージ
昼：リンゴ１個、ヨーグルト
夜：油揚げの野菜詰め煮を沢山、シシャモの天麩羅１個、南瓜の煮つけ３個、

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:21:41

>>670
>>671
本気で痩せたいなら>>669を見習った方がいいよ。

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 08:24:01

>>669おめ

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 08:29:07

朝昼　もやしとタマゴの炒めもん＋カラアゲ４個
夜　　トコロテン　缶チューハイ

今　　トコロテン　カカオ８６％チョコ４つ

やっぱカラアゲは余計だよね・・・orz

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 09:17:44

でぶ。って馬鹿多いね。

正しい食事の仕方も知らないのな

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:31:52

↑ｽﾚﾀｲ読めないの?
内蔵脂肪よりﾀﾁ悪い脳脂肪だね

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 13:04:22

朝からあげ2 ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ2 ﾁｰｽﾞ照り焼きﾁｷﾝﾆｸﾎﾞｰﾙ
昼春雨ﾇｰﾄﾞﾙこんにゃく畑
夜こんにゃく畑
朝ちと食い過ぎたな…

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 13:08:29

>>664
>>668
氏んどけ。大きなお世話。

680 ：165/61.7 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/27(木) 17:32:12

朝　かしわ餅2個　ミートボール4個　ごはん20ｇくらい　卵焼き一切れ
昼　ミートスパゲティ（387kｃａｌ）
夜　食べない。
間食　明治のストロベリーチョコ28ブロック　5個（145kｃａｌ）
水分　お茶500ml　アップルティー500ml（132kｃａｌ）

一週間、夕飯食べないで3.3kg減量。やっぱり今まで食べ過ぎてたのね。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:42:41

>>679　おまえマジで来るな

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:42:51

>>680
ちょ、おまｗ
野菜とれって。脂肪増えるだけだぞ。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:50:33

朝ごはん→トースト(ジャム)、目玉やき、ハッシュドポテト
昼ごはん→食べてない
晩ごはん→キムチ鍋、ごはん
間食→カカオ70%チョコ三分の一くらい、味付海苔二枚

間食がやめられない(;´Д⊂)

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:02:56

朝　食べない
昼　食べない
夜　パスタ、レタス、コロッケorz

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:07:30

809:非通知さん :2006/01/15(日) 15:58:07 ID:00OGDRKz0
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
□!!!これを見た貴方は3日以内に死にます!!!■
■死にたくなければ､このﾚｽをｺﾋﾟｰして他のｽﾚに □
□10回貼り付けて下さい｡1時間以内にです!もし無 ■
■した場合は､今日寝ている間に富子さんがやってきて□
□貴方の首を絞めに来ます｡富子さんは太平洋戦争の■
■時に16歳という若さで亡くなった女の子で､未だに成 □
□仏していないそうです｡信じる信じないは貴方次第｡ ■
■今年になってからこのﾚｽを無視した人で､“呪われ □
□て死亡した人"が続出しています｡これは富子さんの ■
■呪い｡呪われて死んでもいいのならこれを無視するこ□
□とでしょうね｡ ■
■――貴方がこうしているうちに富子さんが後ろから見□
□ていますよ…｡ ■
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:47:58

朝なし
昼ダイエットコーラダイエットｳｲﾀﾞｰ2個
間寒気と手足のしびれを感じて食事を取る→おにぎり二個
夜野菜ｼﾞｭｰｽ寒天ドリンク

どう思いますか?

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:35:30

>>669です
この調子でがんばります。
朝　玄米、お味噌汁、納豆１／２パック、長芋の千切り
昼　白米１／２膳、青梗菜のスープ、サラダ、酢豚１口
夜　玄米、鯵、ヒジキの煮物、ブロッコリーのゴマ和え

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:37:01

↑
その生活が楽で一生続けられるなら、良いと思います。

かなり無理して頑張ったなら、巨デブへの道まっしぐらでしょう。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:12:35

頑張ってるやつに余計なこと言うなよ、デブ

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:13:13

>>687
お野菜多くて、美味しそうなメニュー。
たまにトンカツやカレー食べたとしても、
基本がこうゆう食事なら、さしたる問題も無さそう。
でも、和食は作るのに手間がかかるよね。

朝　ピーカンナッツベーグル１コ、ハム玉子サンドイッチ、牛乳
昼　キノコソースハンバーグ、ひじき煮、赤味噌お味噌汁、ごはん
間食　チョコレート３粒
夜　もやし、わさび菜、水菜、マグロ、納豆、温玉のてんこ盛りサラダを
　　　イタリアンドレッシングで。
　　　ホタテ貝の醤油焼き２枚　１６穀ベーグル１コ
お茶とか水1.5L、ブラックのアイスコーヒー１杯

過食期開き直りメニュ～

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:30:24

ﾁｮｺｹｰｷ・ﾔｸﾙﾄ×2
ご飯・ｷｬﾍﾞﾂにﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ・ｳｨﾝﾅｰ×４
ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾌﾟﾘﾝ×４
ご飯・焼き鳥×3
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ卵入り
明太子ﾊﾟｽﾀ

胃がやられて唇ｶｻｶｻ

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:36:12

>>690さん
ありがとうございます。
甘いものは相変わらず食べたくなるのですが、
油っこいものは受け付けなくなりました！
自分でもびっくりです。

玄米は３合位炊いて、１回分ずつ冷凍。
ひじきの煮物、切り干し大根、卯の花、などの常備菜もまとめて作っているので
いつも作るのは、お味噌汁や副菜、焼き魚などです。

なれると苦にならなくなりました。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:11:05

朝ﾄｰｽﾄ2 ｴﾋﾞよせﾌﾗｲ4 ｼｭｳﾏｲ3 ﾜｯﾌﾙ1.5 ｱﾝﾊﾟﾝ2 ﾃﾞｺﾎﾟﾝｱｼﾞの開き
昼なし
夜野菜生活
苦し…朝飯ちょい吐きorz

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:25:01

朝　黒糖バナナ酢割り牛乳　プチケーキ二つ
昼　水を大量
夜　今日から野菜スープで置き換えﾃﾞｽﾀﾞ（中身：野菜たっぷり色々、豆腐、鶏肉or白身魚）

しばらく禁酒　GW乗り切れるか不安です

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:47:35

朝　なし
昼　豚の角煮まん1個
夜　大根と人参の千切り山盛りに、トマトや豆腐をのせたサラダ

夜中に絶対オムライスとか作っちゃいそう( ´ー｀)

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 17:02:44

朝食物繊維アセロラｼﾞｭｰｽ
昼サラダカロリー半分ヨーグルト
間ゼリー飲料おにぎり
夜

死ぬ

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 18:22:03

朝→林檎・ｷｩｲ・ﾌﾟﾘﾝ
昼→ｶﾚｰｳﾄﾞﾝ
間食→ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ・生ｸﾘｰﾑﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ・ﾚﾀｽﾚﾊﾞｰｸﾚｰﾌﾟ
予定
夜→鉄板やき・ｹｰｷ

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 18:30:43

朝　ご飯茶碗1杯　ﾆﾝｼﾞﾝ　卵　ﾁｰｽﾞ
昼　冷うどん　冷ご飯大盛り
夜（予定）　トマト2個　茹ブロッコリー　冷うどん

今日は炭水化物とりすぎだしバランス悪い・・・
夕飯食べたらジム行かねば

699 ：165/61.5 ◆7cRCLPWV1g ：2006/04/28(金) 19:55:20

>>682　ありがとう。野菜も食べます。

朝　チーズパン半分（約150kcal）
昼　バーミヤンのキャベツと海老、卵の春雨白湯スープ　大根サラダ
夜　食べない
間食　プルジュレ　明治のストロベリーチョコ28ブロック内3個（90kcal）
水分　お茶700ｍｌ　野菜ジュース3口（不味くて飲めなかった）

お昼は、友達と。一応カロリー低そうなのを選んだ。本当は半分食べただけで
お腹いっぱいだったが、残すのが気が引けて4分の３食べた。（言い訳）
明日の体重計が怖い。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:40:24

朝　ソーセージエッグマフィン（充実野菜セット）
昼　梅茶漬け、水菜と厚揚げ温玉納豆サラダ
間食　飲むヨーグルト
夜　チャーハン、餃子
今、ＴＶ見ながらロールケーキｘ２コ　みかん１コ

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:58:55

http://www.freepe.com/ii.cgi?minmin0512

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:23:44

朝　玄米、お味噌汁、白菜のお浸し、アスパラの炒め物、焼き海苔
昼　りんご１／２個
間　コーヒー、サラダ（チコリー、レタス、パプリカ、キャベツ）
夜　玄米１／２膳、カレイの煮つけ、小松菜の煮浸し、ミニトマト４個

今日は忙しくて、ちゃんと食べられませんでした。

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:48:28

朝・発芽玄＆麦＆ひじき＆くるみご飯、もやしわかめの味噌汁寒天入り
　　クランベリーヨーグルト、キムチ
昼・朝のご飯で作ったおにぎり2個、鰊の煮付け、インスタント味噌汁
　　こなすの漬物。
夜・朝のご飯で作ったおにぎり2個、鯖の塩焼き、わかめと豆腐のサラダ
　　朝と同じ味噌汁
私頑張って痩せたいです！！現在68キロ・・・頑張るぞ！！

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 22:21:32

朝トースト(ジャム)、ハッシュドポテト、目玉やき
ウインナー2個、トマト二切れ
昼→お弁当
夜→そーめん、芋天一個、冷や奴半分
間食カカオ70%チョコ三分の一くらい、ヨーグルト一個(70㌍)

間食ﾔﾒﾗﾝﾈー

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:07:28

朝ﾄｰｽﾄゆで卵もっちりﾁｰｽﾞﾊﾟﾝﾄﾏﾄｽｰﾌﾟｷﾉｺｽｰﾌﾟﾂﾅ缶あんぱん2個
昼ｻｲﾘｳﾑﾗｰﾒﾝ
夜こんにゃく畑かな…
つか朝食い過ぎだろー苦しくなるまで食うな自分orz

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:29:32

昼海鮮サラダヨーグルトかけバナナ枝豆

断食七日目にしてついに食べてしまったorz
また明日から頑張ろう

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:34:22

朝昼兼焼きそば
おやつ TDLのチョコクランチ

家にチョコクランチのよりによってL缶が…
家族がお土産で買ってきたらしいが…
食べたくなるじゃないか！バカー自分のバカー

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:39:57

朝
芋ようかん３００㌍
団子２５０㌍
昼
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ半分２００㌍
焼そば１人前３５０㌍
　
朝と昼食べ過ぎたから夜は抜きます

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:57:16

嫌味とかじゃなく、ｽﾄﾚｰﾄに質問なわけだが
ここに書き込みしてる人って
食べる量はかなり減らしてるけど栄養がかなりが偏ってるよね。
本人たちはそれが太る食生活ってことわかってないんですか？

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 15:05:52

朝ヨーグルト
昼おにぎり1個
夜春雨ヌードル(予定)

ここ2週間ぐらい、このメニューです

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 15:11:09

>709
ここは質問するスレでもなければ答えるスレでもありません
スレタイちゃんと読んでくださいね
言ってる意味がわかんないなら半年ロムってください

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 15:40:49

（朝） 420
ご飯　一杯 120
納豆 100
卵焼き 150
６枚切りトースト１/４ 50

(昼） 660
ご飯　(半分) 100
ナムル（ほうれん草　一羽40　、　豆もやし　一袋 40、　ごま油２ 240、すりごま２ 100） 420
ミルクコーヒー（ミルク２００ｃｃ　コーヒー砂糖　４６kcal) 140

（間食）　200
メントス

（夜）　547
かつおのユッケ　（かつお　120、　ごま油　120、　すりごま100、卵　62、砂糖　30、　コチュジャン30、ねぎ５）
ご飯　　　　　　　　80

総カロリー　1827

筋トレ　３０分
自転車２時間
このメニューで一週間で２ｋｇ減。
今まで、何も考えず、お腹もすいているわけでもないのに、外食し放題、お菓子食べ放題で、
４０００カロリーぐらい一日取っていました。
食べすぎで太りすぎだったようです。
上記のメニューで体重が停滞するまで、頑張って、体が慣れたらもっとカロリーを下げようと思っています。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 16:34:35

■朝＋昼■
・99％チョコ20kcal
・グリンピースご飯100kcal
・きゅうりのつけもの30kcal
・唐揚げ300kcal
・ワッフル160kcal
・ＶＡＡＭ40kcal

■３時のおやつ■
・バニラアイス推定200kcal

※今日はこれで食事終りのはずだった

■今しがた■

Ｇちゃん寿司やめて　Ｏrz

・イクラ１
・鮪赤身１
・いか１
・タコ１

さよならのＢＧＭは
『北の国から』でお願いしますＯＲＺ

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 17:20:55

「だから太ってんだよ」的なﾒﾇｰばっか

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 17:22:38

>>714
ｼﾈ
はい、退室ﾄﾞｿﾞｰ(●´∀｀●)

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:39:50

朝　食べない　
昼　食べない
夜　オムライス、コロッケ

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 19:52:51

朝　もやしと水菜と厚揚げサラダ
昼　ごはん、納豆、温玉、めんたいこ
間食　インスタントラーメン　サンドイッチ　歌舞伎揚げ１袋
夜　もやし、水菜サラダ豚肉たまごのゴーヤーチャンプル乗せ（丼いっぱい）
デザート　ヨーグルト

みんな、すんごいがんばってるね。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 20:15:27

断食デブがカリカリすんなよ見苦しい

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:10:41

朝ヨーグルト64㌍
昼ケンタのチキンカツサンド、ポテト半分、チキンボウルサラダ
夜ごはん、納豆、焼き魚半分、コロッケ一個、サラダ

ケンタｳﾏｰヽ( ^∀^)ﾉ

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:18:34

>>719
チキンカツサンド(ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰだよねー
週に2、3回食べてたこともある！ｹﾝﾀｹﾝﾀ(:´Д`)ﾊｧﾊｧ

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:26:53

朝→ﾁｰｽﾞｹｰｷ1/2・ﾁｮｺｹｰｷ1/2・ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ1・ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ少々・ｷｳｲ1
昼→ご飯・明太子少々・卵焼き少々・味噌汁・ほたるいか少々・ｶﾆｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞ少々・ｱｽﾊﾟﾗ少々
夜→ご飯少々・鰻少々・水炊き少々
間食→ﾍﾞﾋﾞｰﾁｮｺ少々・甘いｺｰﾋｰ
そろそろダイエットします

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:41:24

朝ごはん納豆オクラめかぶ味噌汁

昼シリアルサラダ味噌汁

夜味噌汁(オクラ里芋めかぶレタス卵(
半年続けて今のところ１５㎏減。

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:51:49

別にここはﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾚじゃないみたいだしさ…
逆に「これで60kg以上をｷｰﾌﾟしてます！」ぐらいの開き直った
ﾒﾇｰがあってもいいじゃない(^ω^)

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:52:54

ﾒﾇｰ見てたら
さすが！60ｵｰﾊﾞｰ！
って感じだけど？

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:04:40

朝ダイエットｳｨﾀﾞｰ
夜しゃぶしゃぶご飯半分くらいフルーツ

夕方お腹すきすぎてｱｲｽたべちゃった｡夜は付き合いで食べ放題｡しゃぶしゃぶだしご飯控えたから大丈夫だよの(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ、

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:08:22

大丈夫では無い

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 02:15:59

身長１５８ｃｍ、体重７８ｋｇ

朝　抜き

昼　ヨーグルト、カレー1人前程度

夕　パスタ１００ｇ　プラス　野菜、ヨーグルト

１０時頃　グラノーラ５０ｇ　プラス　ヨーグルト

たいして多くもないけど、太り易いんでこれくらいで常にデブキープしてまふ。
1人前食べずに３食を半人前にするととたんに痩せていきまふ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 02:39:28

昼　あんかけやきそば
夜　チーズバーガーせっと　コーラ
夜中　あまい菓子パン　アメ　くろず

やべえ

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 04:48:20

>>727
その食事量でよく体重キープできるね
なんかすぐ痩せそう…

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 07:06:08

51キロだけど… 身長が153しかないです。ここに書いてダイエット頑張りたいです。今日は少しカロリー摂り過ぎました(*_*)最近、過食気味です。昼→何もなくて袋のサッポロ一番の味噌ラーメン夜→マックのチーズバーガーとチキンバーガーポテト

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:08:41

昨日だけど。
朝
ホットミルク
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1枚
昼
トマトオムレツ
ご飯
コンソメスープ
間食
3つ入りプリン１個
夜
リエータ
アボカド、ささみレタスのサラダ

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:30:57

730
十分細い‥ｳﾗﾔﾏ
60㎏以上のｽﾚだし参考にならないよ。

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:59:52

>>727
基礎代謝、ごっつワル。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:00:40

１６４㌢　８２㌔　♀
昨日
朝　残り物のカレー２杯、バナナ
昼　チャーハン、ラーメン、餃子
夜　ビール３本、から揚げ、フライドポテト、ピザ
夜中　焼酎、ゆで卵、即席ラーメン

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:13:55

朝豆乳ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ4つ
昼ｻｲﾘｳﾑﾗｰﾒﾝ159ｶﾛﾘｰ
夜こんにゃく畑
ﾋﾞｷﾆが着れる体になりたひ～(~ω~ )がんばるぉ

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:35:58

頑張ってんのに・・・
60の壁はたけぇ・・・

萎える

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:12:16

160ｾﾝﾁ67ｷﾛ
昨日→食パン6枚切り4枚にﾂﾅ一缶、
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ三人前
今日→ﾎｯﾄｹｰｷ二袋分

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:29:59

嘘でしょ？信じられん。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:45:46

165㌢67㌔

昨日
朝　ｶｽﾃﾗ2切れ1㌢幅位
昼　ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯、ｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ
夜　海鮮丼、鳥唐揚げ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:46:45

朝ダイエットコーラ
昼&夜バイキング

バイキング行っちゃった｡ほんと久しぶりに炭水化物と蛋白質食べた!おいしい～けどケーキなどのデザート類は一皿に抑えたよ｡明日からまた頑張ろう

741 ：737：2006/04/30(日) 16:55:21

>>738
私へのﾚｽですか？
本当ですよ、もちろん

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:08:03

165/65

昼,暖かいそうめん

何か体調悪くて四日位きちんと食べれてない…

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:12:03

172ｃｍ/48ｋｇ
朝：パン、チーズ、ハムエッグ
昼：ラーメン

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 17:17:02

>>743
スレ違い
嫌味？

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:37:21

皆様、ダマされたと思って毎日これを観て下さい。服が着たくなります。今、Ｇyao(ギャオ)のビューティコーナーでＫＯＢＥＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ (神戸コレクション)の番組[5本]をやってます。人気ＪＪモデル総登場。

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:48:12

身長－100＝平均体重だと思ってた

148センチ/67キロ
朝：野菜ジュース。
昼：カフェオレ
夜：カフェオレ
食べようと思えば3人前は食える。

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:03:06

>>745
そうなんだよね、痩せたい気持ちになるのって
着たい服を着たいように着られるように！ってのが大きい。

朝　バウムクーヘン（菓子パン大）
昼　あんぱん
夜　ポテチ1袋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・(´д｀)

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:50:48

デ～ブw

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:00:45

朝チョコフレーク少し、コロッケ一個、トースト一枚、ハッシュドポテト一個
昼豚キムチラーメン、ツナマヨおにぎり
晩カレーライス、もやしとトマトのサラダ
間食もも喉飴3個、カスタードクリーム鯛焼き

鯛焼きうんめえ。

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:04:33

朝食ﾊﾟﾝ生クリーム煮込みｳﾄﾞﾝ
昼ﾎｯﾄｹｰｷ５枚生クリーム日清焼きそば
夜ﾊﾞﾅﾅ
ｺﾉｱﾄ予定カレーライス・卵・茄子

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:11:19

朝：ご飯、ベーコン＆目玉焼き、野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：ざるそば（大根おろしと食べた）
間食：板チョコ１枚、ハーゲンダッツのﾌﾟﾘﾝ味
夜：肉じゃが、ご飯

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:25:55

極端な食生活の人が多いね…
ほぼ絶食状態の人とかお菓子だけの人は痩せられないと思う。

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 01:29:03

167/63
朝　ヤキソバ（豚肉、もやし、ピーマン、レタス）
昼　ごはん、納豆、温玉、豚肉とピーマンの炒めもの
間食　カスタードケーキ、ブラックコーヒー
夜　タイ料理（ソムタム、渡り蟹のカレー炒め、もち米、魚の炒めもの
　　パッタイ）タピオカ、ドリアンアイス、生ビール中
で、今小腹が空いたので、鱒寿司お握り食べてる。

>>735
私着てるｗ
下はホットパンツ型だけど。

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 01:38:14

170/68
朝寝てた
昼家事やってて飯食う暇なし
夕方ﾁｰｽﾞｹｰｷとｶﾌｪﾗﾃ
夜ﾚﾊﾞﾆﾗと揚げﾅｽとご飯一杯
今ﾄﾏｼﾞｭｰ
夏までに水着着ないといかんのにﾔﾊﾞｽ

755 ：sage：2006/05/01(月) 02:55:44

昼　チーズトースト１まい　飲むヨーグルト
おやつ　ハーベスト1袋　アイス１００ml
夜　てりやきまっくばーがー半分　ポテトのM全部

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 10:54:38

１６８センチ・８０キロ・♀３０

昨日のメヌー

　朝・コーヒー、ドーナツ２個・キットカット
　昼・レトルト親子丼、シュークリーム、アーモンドチョコ、コーヒー
　間食・モンブラン、コーヒー
　夜・カレーライス、鶏のから揚げ、マカロニサラダ
　風呂上り・アーモンドチョコ、大福、コーヒー

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 11:13:41

昼　うなぎ特大1尾、米3合くらい
夕　卵かけごはん1杯
夜　ぶりの刺身、米2合くらい、ニューヨークチーズケーキ

米大好き

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 12:02:40

朝→ご飯・ｳｨﾝﾅ3・ﾋﾟｰﾏﾝ2
昼→ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾟﾝ・林檎一口

夜→鮭・野菜スープ
間食→おはぎ・ｶﾞﾑ

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:01:39

朝グレープ豆乳
昼?間? 17アイスレモンフロート抹茶ケーキ苺ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛえびせんべいﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛヨーグルトｽｰﾌﾟ春雨

五日くらい頑張ったのにorz

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:44:14

プレミアムクラッカー　88㌍×４袋
ひじきご飯１杯　300㌍位？
納豆1パック　100㌍
クランキーチョコ　20㌍×7つ
冷麦1把350㌍の　半分位250㌍
ほっけ半身　150㌍位？
りんご1個　100㌍位？
水菜サラダ　50㌍
抹茶ミルク　150㌍
カレー煎餅　40㌍×4枚
水羊羹1個　100㌍

ﾔﾊﾞｽ

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:16:08

100kcal超えたら間食じゃないだろデブどもが

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:58:58

朝　チャーハン
昼　菓子パン半分　プリン
おからクッキー２袋
夕　くらむチャウダーの予定

ここ最近６０キロに到達

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:53:35

朝　玄米ご飯　水菜サラダ　ウインナー2本　ネギ入り炒り卵１個
昼　鶏肉のトマトソース焼き　サラダ　ライス　抹茶スムージー
夜　玄米ご飯　鯖みりん　水菜とシメジの味噌汁　ごぼう煮　小松菜のおひたし

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:59:37

朝ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ
昼こんにゃく畑うまい棒3本
夜こんにゃく畑
やべ…野菜がない!!

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:07:35

>>764
＞ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ
野菜あったよ！

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:24:42

朝　ポテチ、昨日のカレー　ヨーグルト　うまい棒３本

昼　ラーメン（替え玉２回）チャーハン大盛り　餃子８個

夜　ポテトサラダ　味噌汁　から揚げマジ沢山　ご飯　

間食　クッキー　うまい棒　アイス　バブルマンのソーダ

自分でも病気かと思うぐらい食欲がとまらない
もうあきらめました。
ちなみに身長は１５６cm　体重77kg

767 ：165/61.2 ◆vuhMSi6wNU ：2006/05/01(月) 20:27:45

朝　おにぎり（おかか）一個　168kcal
昼　卵がゆ（88kcal）、ほうれん草の胡麻和え（77kcal）、冷奴3分の2（100kcalくらい）
夜　食べない。
水分　豆乳（114kcal＠朝）、お茶700ｍｌ
間食　ガーナチョコレート10個入りの内2個（約50kcal）

連休で、一泊温泉へ。しっかりおやつも夕飯も食べてきた。
ここダイエットスレではないけど、3日前から300ｇしか減ってない・・。
で、明後日からの連休でまた出かける。食べるんだろうな～。
ここに何を食べたか思い出せず、書き込めない気がする。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:34:04

>>766
ブタ一匹脱落～～～～

ここの奴ら常識が無さ杉。もはや間食じゃない量食べてるよ。
間食の意味わかってんのって感じ。痩せる気あんのか

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:37:06

全員がダイエットしてるわけじゃねんだよ
そういうレスうざいんだよね

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:39:36

>>769
食欲に屈するブタは引っ込んでろ。悔しかったら人並みの体になったら？
周りにデブデブ言われとけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:40:03

>>758
夜追加→ご飯半ぜん・生ﾜｶﾒをぽん酢とﾜｻﾋﾞ醤油で
かなりうまかった

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:40:30

>798
ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚじゃね－んだよ
ｽﾚﾀｲ１００回嫁

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:42:45

>>772
誰に言ってんの？ｗｗｗｗｗｗ脳まで脂肪じゃんｗｗｗｗｗｗｗｗ

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:44:18

あ、ごめん769≠766ね。私769だけど
純粋に太ってる人の食事を知りたくてここ見てるわけだから
>>770あんたみたいなスレ違いレス大嫌いなんだ（私も大概スレ違いだけど
私は160/46の普通体型ですから

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:46:30

>>774
へぇ～１６０・４６？ハイハイ脳内乙。
現実から目を背けないで頑張ってくださいね

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:48:11

>>774
人の体型けなしてストレス発散してるスレチ脳脂肪に何言われても痛くもかゆくもありませんｗ

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:48:44

あ…アンカーミスった。また何か言われるな。消えるわ

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:50:33

>>777
はははははは学習能力ゼロ。頭の方も頑張って

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:50:55

朝：なし
昼：大きなコロッケパン、卵焼き一口、グレープフルーツジュースちょっともらった。
間食：チョコかけドーナツ、アロエジュース少しもらった。ヴァンホーテンココアパック1個
夜：鶏肉バジル炒め、生パスタ

明らか食いすぎorz
明日からダイエットするから最後の晩餐だと思っていっぱい食べました。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:52:25

>>779
ダイエットするなら運動もね！炭水化物と油物を控えるよう！
そして基礎代謝が上がる様な努力を！

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 20:58:03

>>777
ほんとに痩せててスタイルいい子は
このスレで暴言吐いてストレス発散なんてしないだろうに。
おめーもデブだろｗ
素直に認めろよｗ

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:00:39

朝
ブリトー
昼
ほうれん草ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ(ｶｯﾌﾟのｲﾝｽﾀﾝﾄ)
間食
エリーゼ小分けの袋を２袋
夜
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ(ｶｯﾌﾟのｲﾝｽﾀﾝﾄ)

食い過ぎ？

783 ：781：2006/05/01(月) 21:00:50

777さんごめんね。
778へのレスだよ。
さあ来い778ｗ

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:04:20

本当にゴメンナサイ。消えるとか言ったけど…
>>781
あんたしつこいね。今まで私はこのスレのスレチ発言をずーっと我慢してたんだ。
けど今日になってきれちゃったわけ。
大体私は本当に46キロなんだし。この数字を見て脳内とか、現実を見ろとか言われるのは
私にとって嬉しい限りｗｗだからドンドン言ってくれていいんだけど
スレチはもういい加減止めてくださいね、おでぶちゃん

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:05:31

あーん間違った…！！
>>783さん、間違えてごめんなさい。本当に消える。それでは

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:07:19

朝…お粥，焼き魚（ホッケ），卵とうふ
昼…カップ麺，シフォンケーキ
夜…ピザ二切れ，肉じゃが

20キロ痩せたんだけどまだまだデブの60キロ台・・・

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:08:23

>>783
飽きた。
>>784 >>785
どう見ても脳脂肪なんですが・・・。相手するの飽きたわ

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:09:48

>>786
頑張れ頑張れ。炭水化物を控えるんだ。カップ麺はやめたほうが良し。

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:10:49

朝カレーライス
昼お弁当
夕マックのハンバーガーセット、ガーデンサラダ

ガーデンサラダおいしーなあ。胡麻オススメ

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:12:45

>>788
ありがとう！
カップ麺，ピザ…はやっぱりダメですよねorz

頑張ります^^

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:13:09

787＝デブ　　でFA

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:15:20

朝　バナナ　ソーセージ少し
昼　おにぎり　やきとり2本　キャベツ千切り　ヨーグルト
間食　80calアイス
夜　鶏肉2本　イカのフライ　キャベツ千切り　オニオンスープ

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:17:35

>>790
ウォーキングとか縄跳びもいいよ。半身浴も。

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:19:11

>>785
46㎏がそんなに誇れる数字か？
あんたも十分うざい

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:23:30

>>793
ウォーキングですかぁ。
犬飼ってるんで散歩しながらやってみます。三日坊主にならないように(^^;
親切にありがとうございました^^

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:28:28

>>769=>>781

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:42:13

朝、寝てた
昼、シーフードチャーハン
夜、大根おろしとツナのパスタ、肉じゃが
間食、今のところ無し

珍しく間食してない…

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:47:55

お前ら食いすぎ
もしくは
油物食いすぎ。。

だから
ピザになるんだ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:50:24

朝、ご飯、シシャモ3尾、漬物、味噌汁
昼、トースト1枚、バナナ
夜、なし
間食なし

スポーツを趣味でやらないのなら
これくらいで充分
揚げ物なんてもってのほか
イカなんて揚げなくてもコレステロース高いんだから。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:51:21

コレステロースＸ
コレステロール○

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:52:39

>>800
どうしたｗｗこの空気に飲まれたかｗｗｗ

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:56:11

朝無し
昼弁当(炒飯、レタス、カレーコロッケ)
夕方モスバーガー(フレッシュバーガー)
夜白米、みそ汁、筑前煮、鮭

おやつチョコフレーク一袋、サラダ煎餅(2枚入り7袋)、がりがり君

161/68
ピザだお(^ω^)

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:01:17

167/63
朝　ベーグルサンド　ブラックコーヒー
昼　チャーハン　マーボー豆腐
間食　チョコレート　焼き菓子３つ
夕食　ごはん、さんまの明太挟み焼き、空芯菜スプラウトのお浸し、
野菜が全然取れていません。
開き直って、今から焼きいも食べます～

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:01:24

朝：ご飯・明太子・卵焼き・海苔・味噌汁
昼：冷やし中華・ビール
間食：カスタードプリン・白ワイン
夜：煎餅3枚・グリーンサラダ・ビール・焼酎

ちなみに、ほとんど運動せず（もう1週間外出してない）

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:05:25

朝　黒糖バナナ酢牛乳割り
昼　へるしー鍋
夜　黒糖バナナ酢牛乳割り
間食　アイスカフェオレ三杯（砂糖ぬき）
運動　ウォーキング一時間ちょい

ひもじいよ～[壁]ﾉ_<｡)ｸﾞｼｭ　もうすぐやっと60台行きそうなので
がんばってます・・・　酒のみて～～～（泣

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:10:33

朝→うどん昼→和風ハンバーグ定食夜→タイ料理
間食→３１のスモールｱｲｽ一口チョコレート一枚

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:17:13

間食として...アイス④つﾁｮｺ13ｺ抹茶ケーキ②つロールケーキ②切れﾏｼｭﾏﾛえびせんべいﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛレモンソーダ
ｶｯﾌﾟヨーグルト4つ

死んできます

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:39:41

朝　ナシ
昼　ﾎｯﾄﾇｰﾄﾞﾙ（こがし醤油）・ｳｲﾝﾅｰ2本
夜　ヨーグルト150㌘くらい。

お腹すいた。早く寝て朝ゴハン食べよっと…。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:31:59

>808
君の心がけはすばらしい。
何故そんな考えをもつ君がピザになったのか不思議だ。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:43:08

>>809
お菓子大好きの運動嫌いだから。（最近は1時間歩いてるけど）
それと、小食なのは、お腹調子悪かったから。
どうせならヨーグルトでもっと壊そうかと思ったけど、治っちゃった。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:33:22

もまいらの食生活見て、
やはり太るにはわけがあると
オモタ、、
和食にしなさい。自然に体重落ちていくから

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 10:31:07

>>811
言ってることはよく分かる、その通り
だけど、痩せさせるスレじゃないので、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ無用です。
スレタイ見てね

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 11:08:23

ここはお前の日記帳じゃねんだダボ

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:12:53

10時ガーリックマヨ塩焼きそば
13時トマト一個、ホームパイ4袋
四時過ぎまで踊る
VAAMパウダー一袋、焼酎カップ二杯、コラーゲン10000
6時お好み焼き一枚…空揚げ一個
夜中の23時カレーライス二杯、タコとアスパラ

こりゃ太るわ。

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:27:50

>>807
俺の2週間分のおやつ・・・・。悪い事は言わない。体を大切しろィ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:33:12

>>807
俺の半年分だわ、その菓子の量。あんまり甘いもの食わねえからな。

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 12:37:10

君たちの事なんて聞いてません

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:04:55

食べる菓子が決まっててなんか飽きてきた
…なんかビックリするような
うまい菓子はないのかなぁ
朝→ﾊﾞﾅﾅ2本
昼→ご飯・小松菜煮・野菜ｽｰﾌﾟ・ｳｨﾝﾅ３本

菓子…何にしよう～

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 13:37:06

朝　味噌ラーメン
昼　ミルクレープ・アイス・カラムーチョ１袋

>>818
イレブンのえびチップ美味いよｗ

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:43:33

今日
朝　トマトスープ２杯　ミックスゼリー
昼　おにぎり１個

そろそろおやつ・・・

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 14:56:12

朝：蒸しパン一個
昼：たらこスパゲティ・かぼちゃコロッケ２個・おにぎり２個・シュークリーム４個・豆乳コップ一杯

おなかいっぱい…
夜は無しの予定

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:02:29

朝
なし
今
コロネﾊﾟﾝ(ｶｽﾀｰﾄﾞ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
豚ｶﾙﾋﾞ半人前
夜
なし
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに菓子ﾊﾟﾝ食べちゃったorz
こんな生活を少し続けたら体重が少しづつ減ってきた

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:28:36

>>822
そのうち食欲が止まらなくなってまた体重が増えるから心配するな。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:50:06

>823
はいはい
４９ｷﾛから減りが悪いから明日から断食しよっと
ちなみにﾃﾞﾌﾞってほどでもないんで
166ｾﾝﾁですが何か？

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 15:52:21

>>822
ｽﾚﾀｲ嫁

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:13:24

おやつ
ﾁｮｺｺﾛﾈ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ6つ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾁｮｺ1袋
野菜ｽｰﾌﾟ
胃が破れるよ

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:39:40

朝：トースト（メープルシロップかけて）、つけ麺
昼：目玉焼き、ミートソーススパ

炭水化物ばっかり食べてる～。
野菜全然食べてないな。

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:44:32

25歳♀，160/63，子持ち

朝…ご飯２膳，肉じゃが

昼…ピザ二切れ

間食…アイス二口，シフォンケーキ二口

今…氷結（350缶二本），焼き鳥5本，いなりずし三個

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:49:23

朝&昼たまご半うどん
間ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚタピオカゼリー29kcal

いいかんじだよね(＾ω＾)

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 16:53:59

>>829すいません。ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚってどんなのですか？

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:08:41

>>830
ﾉｼ　http://tinyurl.com/e8j4t

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:28:08

ここに書いてる人達のケーキ2個ってショートだよな？正かホールじゃないよな？

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:15:34

>>824
おまえもｽﾚﾀｲ読め

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:16:28

ありえますん

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:09:11

朝トースト目玉焼きハッシュドポテト
昼サンクスの二個で百円の菓子パン×2 おにぎり(ツナマヨねー図)
夜おでんご飯
間食べびすたラーメンソース味ダノンBIOヨーグルトパリパリバーアイス

ヨーグルトのおかげかﾝｺいっぱいでた！
お腹スッキリ(・∀・)

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:12:49

朝　食べない
昼　食べない
夜　まだ食べてない…。

この生活で1ヶ月7㌔減ったんでこのスレ卒業かな。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:24:27

朝　寝てた
昼　寝てた
今　玉葱１コ・キャベツ４分の１・もやし１袋を茹でて食った
でも飲み物ガンガン飲んでる

運動はジムで１時間ばかし頑張ってきた

夜中になんか食いそうな気がする

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:59:54

朝　アロエヨーグルト
昼　カップラーメン
夜　ホットドッグ　コロッケエビフライ　サラダ

夜に重いもんたべちゃだめだよな・・・・

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:26:54

当たり前田

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:45:13

すごい食べ過ぎてわからないくらい…
横にもなれないくらいお腹が膨れてる
すごいよ
背もたれがないと座ってられない
あぁ～このまま私はどうなってしまうのだろう

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 20:47:32

わかってる癖に

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 21:10:28

165㌢63㌔

朝なし
昼なし
夜おでん（卵１,はんぺん２,ちくわぶ２,ちくわ１,ゴボウ入りちくわ１）､キャベツ千切り150㌘､牛角白菜キムチ５口

朝昼あんまり食べれないorz

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 21:13:33

>>842
朝昼は食った方がヨロシ

844 ：842：2006/05/02(火) 21:23:37

ですよね…体重全然減らないです(>_<)

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 21:35:10

朝　無し
昼　レモンウォーター（100kcal）
夜　ヨーグルト・ラズベリー・カフェオレ

ゴタゴタ＆ストレスで食欲無い

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:50:23

167/63
朝からカップヌードル！
昼　マトンカレーとナン
おやつ　梅あられ、チョコレート菓子、アーモンドチョコ
夕　茹で豚サラダ（豚肉、もやし、納豆）端麗グリーンラベル
なんか、久しぶりに運動した。

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:02:12

朝　なし
昼　おにぎり1個、黒豆、トマト、野菜ジュース、キウイ
夜　寿司たくさん、バナナ1本、バームクーヘン２切れ、アーモンド少し

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:10:39

朝昼たまご半うどん
間ゼリー飲料,柏餅一つ
夜じゃがいもと鶏肉の味噌煮込み,とろろマグロご飯,味噌汁
健康的だ(＾ω＾)

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:54:48

160cm/72kg

朝8時半ゼリー飲料
昼12時中華弁当パン一枚
おやつ明治のチョコ二枚 (ちっちゃいやつがいっぱい入ってるやつね)
夜8時半カレー

そしていま猛烈におなかがすいている．
カップ焼きそばとかカップラーメンとかパスタとかをひとつ食う．
そうするとますますおなかがすいて，
朝までにもうひとつぐらい食べることもある．

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:40:23

170ｾﾝﾁ68ｷﾛです。
朝→パン1枚　ウインナー2本　ヨーグルト200ml　バナナ１本
昼→緑のたぬき　わかめご飯一杯　卵焼き　ウインナー３本
間食　ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ一袋全部　
夜→キムチ鍋　BEER500ml　
夜食　たった今（この時間に）ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ1個

以上。
デブ街道まっしぐら。

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 05:36:30

昨日一日引きこもり

朝春雨ヌ-ドル(約180ｶﾛﾘ-) オイキムチ６本

昼寝てた

夜豆腐にトロロとﾒｶﾌﾞ混ぜて醤油で(約200ｶﾛﾘ-?)
イカ醤油焼きにマヨネーズつけて食った

焼き鶏一本
豚串一本
緑茶

夜中３時頃
カニカマﾜｻﾋﾞマヨネーズ
ほうれん草と鶏肉のｻﾗﾀﾞ胡麻ﾀﾞﾚ(約110ｶﾛﾘ-)
人参と大根と胡瓜の漬物(約45ｶﾛﾘ-)
ダイエットペプシ500ml
ダイエット中なのに暇だと食っちゃうよ

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:52:00

朝ﾄｰｽﾄ2枚いもｻﾗﾀﾞｻﾜｸﾘｰﾑどら焼き野菜炒め
昼蒟蒻ﾀﾋﾟｵｶｾﾞﾘｰ
夜野菜ｼﾞｭｰｽかな…

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:41:27

私のはﾃﾞﾌﾞちゃんらしい食事ですよ★(161/67)

朝●メロンパン１個・ツナマヨパン１個・豆乳１パック・ハムエッグ
昼●ほっかほか弁当のり弁スペシャル１・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ１パック
間食●トッポ１箱・ミックスｵﾚ１パック・ガム３つぶ
夜●カルボナーラ１皿・サラミピザ1/2枚・赤ワイン・氷結2本
寝る前●栗まんじゅう3個・牛乳500のやつ1パック

痩せる気ありません☆☆

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:46:22

朝　ご飯２膳，焼き魚（ホッケ）
昼　露店で買ったお好み焼き，フレンチドッグ

今　露店のおでん（天かま1，卵1，大根1，こんにゃく1）焼き鳥4
ビール500缶二本

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:45:05

>>853
すてきー　いいなー

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:57:46

朝たまごご飯野菜ｽｰﾌﾟ
昼ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ
間 31ｱｲｽ(スモールのﾀﾞﾌﾞﾙ) ﾎﾟｹﾓﾝ蒸しﾊﾟﾝ二個豆乳グレープｼｪｲｸ

出かけたら余計な間食をしてしまった↓

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:02:33

朝→林檎
昼→ﾁｬｰﾊﾝ・味噌汁
間食→クリームﾊﾟﾝ7個・ﾎﾞﾝﾁｱｹﾞ1袋

今からﾌﾟﾘﾝと夜は肉じゃが

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:10:53

172cm61kg
ﾘﾌﾟﾄﾝﾐﾙｸﾃｨｰ500ml
缶ｺｰﾋｰ1本

金欠やべー冷蔵庫空っぽ

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:47:58

167/63
朝　ごはん、納豆、スパム２切れ
昼　アミノバリュー１本
夜　茹で豚サラダ（豚肉、もやし１袋、アボカド半個、トマト、ポン酢）
　　チューハイ
足りないから、後でラーメンとか食べると思う。
大量のサラダは、便秘改善策。
今日暇なので、スポーツクラブで４レッスン出てみた。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:55:13

おまえらとりあえず拘置所入ってこいよｗｗｗ
堀江を見ろｗｗｗｗｗ

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:01:51

デブ>犯罪者

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:05:47

>>860
ダイエット合宿とかも同じようなもん。
その時痩せても、維持できなきゃ意味無いですよ。

863 ：：（´・Д・｀）ﾏﾝﾏ ◇dSswlDU3ts：2006/05/03(水) 19:09:36

維持しようよ

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:51:20

学生の頃　太るくらいなら空腹を我慢する
現在　　　　美味しいものを我慢するくらいなら、森三中・村上タイプのデブでいい

朝　煮込みハンバーグ丼
軽　ちくわ4本に細ｶ長く切ったキュウリを入れて切って、マヨ・すりゴマ・醤油あえ
昼　ホットケーキ（バターとメイプルシロップたっぷり）
夜　カルボナーラの予定

865 ：864：2006/05/03(水) 19:53:24

書き出してみるとやっぱり多いな(　´)Д(｀)

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:09:25

朝
納豆ご飯２杯
野菜炒め１人前
たまごとﾆﾗの味噌汁１杯
鮭１切れ
昼
海老天丼
海老頭汁
おやつ
むき栗
焼き芋１本
夜
ご飯１杯
ﾜｶﾒと大根のｻﾗﾀﾞ大盛り
味噌汁(朝の残り)１杯
ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ(卵２個分)
おやつ
大きいどらやき
　
>859さんとｽﾍﾟｯｸ同じ!
ｳｴｽﾄどのくらいですか?

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:17:04

164cm60kg
朝トースト、目玉焼き、ウインナー3個、ハッシュドポテト
昼おにぎり二個(ﾁｷﾝﾏﾖ、しそわかめ)
夜卵いり味噌ラーメン

ラーメン美味しかった☆…

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:24:58

朝お茶
昼のり弁
夜ぐ～ぴたっのグミ

このまま一日終わればいいな
仕事始めてから飯まともにくえねぇ

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:28:42

みんな少食なのに60以上あるのが不思議

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:31:02

これから痩せるんだよ

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:41:58

朝:お茶漬け､今川焼き
昼:ｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｻﾞ､ｹｰｷ､紅茶
夜:野菜ｼﾞｭｰｽ
166cm/61kgです｡でぶー

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:53:53

朝　　ご飯　味噌汁　魚　ヨーグルト
昼　　ご飯　味噌汁　納豆
夜　　ご飯　味噌汁　魚か納豆

味噌汁には豆腐、白滝かこんにゃく、野菜４～６種類、時には肉も。

だいたいこんな食生活になってから数ヶ月。
先日付き合いで外食、煮込みハンバーグを食べたらひどい下痢をした・・orz

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:05:48

やばいね。成人病かも。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:08:21

朝　パイン　豆腐　納豆
昼　ヨーグルト
夜　豆腐　野菜炒め

食べ過ぎたかも…orz

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:12:50

朝りんご
昼和風スパ
夜ラーメン

…orz

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:15:08

>>874
それで食べ過ぎ？

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:16:35

>>857続き
ﾌﾟﾘﾝ×２
肉じゃが
玄米
ﾁｷﾝｶﾂ
ﾜｶﾒ
なんか胃薬のせいか舌がﾈﾀﾈﾀして気持悪い

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:03:01

あんもち４個
バナナ４本
みかん　５個
春巻、あんかけやきそば
メンチカツ

今日は一日中お腹がきつきつ…

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:30:39

徹夜明け朝帰り
朝おにぎり野菜ジュース
昼ねてた
夜ナゲット5個メンマの炒め物
夜食ラーメンドリア

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 06:09:18

170の60
朝と昼
寝ててなし
夜オイキムチ６本
マ-ボウ春雨ヌードル(約300cal)
ダイエットコ-ラ１リットル
カニカマ(約85cal)
３時間後
七品目?ヒジキ
温野菜マヨネーズつけて(ブロッコリーと人参とカボチャとこんにゃくと里芋とキャベツ)

朝方
白菜の漬物
ヨ-グルト
おでん(大根二個とこんにゃくとたまご)
野菜ジュ-ス
今まで一日一食だったのにがっつりくってるし(T-T)腹がぱぁんぱぁぁぁぁぁぁん

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 09:48:38

朝
昨日のホールケーキの残り１／３
コーラ１Ｌ
チーズバーガー２個
フライドポテトＬ
ポテトサラダ
トンカツ弁当
ペヤングソースヤキソバ大
ギョーザ６個
シュークリーム６個
ネギトロ巻き１２個
カロリーメイト１箱
アミノサプリ５００ｍｌ

間食
じゃがりこ
コーラ５００ｍｌ
シュークリーム６個

またやってしまった
でも生ものは痛むししょうがない

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:07:28

１６８・８０・♀

昨日のメヌー（一日引きこもりっきり・・彼氏いないし・・・）

朝～昼
　コーヒー、ＵＦＯ焼きそば、シュークリーム、おにぎり２個
　チョコドーナツ、フルーツヨーグルト、

夜
　とんかつ、ご飯、鶏のから揚げ２個、ポタージュスープ

風呂上り
　コーヒー、プリン、チョコスナック、アイス

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:24:47

朝
目玉焼き（卵一個,ケチャップ少々）
トースト1/2枚（何も付けず）
アイスコーヒー150cc

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 14:48:46

>>853(161/67)です★昨日もたくさん食べました！！

朝●カフェオレ１パック・シナモンロール大１個・豚しゃぶｻﾗﾀﾞ１パック・ぷっちんぷりん大１個
昼●吉野家の定食
間食●杏仁豆腐１個・サッポロﾎﾟﾃﾄ１袋・牛乳500パック１本
夜●酢豚１皿・たまごスープ２ﾊｲ・ご飯２膳・サンドイッチ１パック
寝る前●ぽたぽた焼き１袋・おにぎり２個・ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ５本

こんなに食べても起きたらお腹がｸﾞｰｸﾞｰ★昨日は共食い2回もしちゃいました。

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 14:58:11

>>884
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ5本？？？
私も舐めたい・・・ﾌﾟﾘﾝ味。

172/65☆昨日食べたデブの素。

朝→ピザトースト・コーヒー・ヨーグルト・ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
昼→うどん・ﾏﾄﾞﾚｰﾇ3個・
おやつ→ｶﾞｰﾅﾁｮｺ半枚・ｼﾌｫﾝｹｰｷ・ｺｰﾋｰ
夜→ちらし寿司・ｴﾋﾞﾌﾗｲ・ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ・BEER５００ml

ふ～食った食った！

886 ：あやか：2006/05/04(木) 15:02:40

☆今日食べた物☆
朝:みそ汁かけご飯
昼:賞味期限きれたソバ
夜:食べない

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:03:52

>>886
あやかちゃん。
もうちょっと、野菜類を摂りなさい！！

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:17:56

>>882
全く同じのスペックの女に告白され、３年付き合ったことがある。
痩せたらもっと魅力的になるんだろうなーと思って、俺は身体を鍛えることを
目的として一緒にダイエット生活に励んだ結果、彼女はダイエット成功して
スゲー綺麗になった。
それとともに調子づいて周りからチヤホヤされ男遊びに走られて別れたけどなー
昔を何故か思い出して書き込んでしまったけど、そのままの体質でも異性として
俺みたく見ている奴はいるだろうけど、痩せればもっと見てくれる奴は出てくる
だろう。ダイエット頑張れ。

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:24:31

>>888
暖かいご声援ありがとう！！

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:42:15

>>885ｻﾝ、884です★ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽは私の部屋に常に30本くらいあります。

プリン味私も好きです★

過去に一回ｺﾝﾋﾞﾆでチュッパの挿し立てごと買いましたー。

891 ：あやか：2006/05/04(木) 18:58:06

夜も賞味期限きれたソバ食べました～(´･ω･｀)

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 19:39:26

あやかちゃん、賞味期限きれた蕎麦好きだね～。
蕎麦は乾麺の蕎麦？

893 ：あやか：2006/05/04(木) 20:01:31

>>892
別に賞味期限きれたソバが好きなわけじゃないですよ～(｀ω´)たまたま賞味期限きれたソバしか冷蔵庫にあっただけです！ソバは茹でるタイプのやつです。

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:09:18

>>892
馬鹿。人にはこだわりってもんがあるんだよ。あやかは賞味期限切れた蕎麦にプライド感じてるんだから煽るな！！！！！！！！

プ

895 ：あやか：2006/05/04(木) 20:16:14

>>894
賞味期限きれたソバしか冷蔵庫になかったってゅってんじゃん！今月生活キツイから賞味期限きれたソバでも食べるんだよ！(｀ε´)期限と同時に腐るわけじゃあるまいし…

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:24:44

↓↓賞味期限切れ↓↓

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:27:06

892だけども。
ごめん、てっきりコンビニとかで働いてて廃棄のやつ貰ったのかなって思っただけ。
多少賞味期限きれても私も食べるし(´・ω・｀)

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:35:10

朝：冷奴少し・高野豆腐の味噌汁・ご飯1杯・豆腐あんかけ少し
昼：豆腐とスナックえんどうのあんかけ丼
夜：ほっけみりん焼き・水菜サラダ（ノンドレ）・高野豆腐味噌汁・ゴマ豆腐1丁

どうしてデブなんだろ・・・・
食いすぎ？

899 ：898：2006/05/04(木) 20:38:11

書き直します

朝：冷奴少し・高野豆腐の味噌汁・ご飯1杯・豆腐あんかけ少し
昼：豆腐とスナックえんどうのあんかけ丼
夜：ほっけみりん焼き・水菜サラダ（ノンドレ）・高野豆腐味噌汁・ゴマ豆腐1丁
　　ご飯1杯
間食：黒豆煎餅1個

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:41:23

いたってフツーだと思うけど、エネルギーがあまり消費されないような体質なんだろうね

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:42:34

飲み物はどうなんだろ。食事とき、食事以外のときは何飲んでるの？

少なくともここを見ていると、豆腐って太るような気がしてきた。

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:46:54

158㌢63㌔
朝☆もやしとたけのことウィンナーのおむれつ・お茶
昼☆無し
夜☆サーモンとカンパチの刺身・ゴーヤチャンプル・沖縄そばのカップ麺・お茶
間食☆ヨーグルト・みかん

903 ：あやか：2006/05/04(木) 20:50:13

私は163㎝44㎏です(^O^)ちょっと太り気味なのかなあ(´･ω･｀)

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:53:53

その身長と体重で太り気味なんだったら、たぶん生まれ付きスタイル悪いんだろうね。
いくら痩せても変わらないよ。
スレタイも読めないみたいだから、頭の方も・・ね。

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:54:20

>>903
ん～ポチャ位だね☆ダイエットがんばれ！

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:54:44

>903
お前日本語読めないのか？スレタイ１００回嫁
そして直ちに消えろ

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:56:56

朝平焼きチキンパン(241㌍)、ヒレカツサンド(173㌍)
昼素麺、天麩羅(芋2、ﾅｽ1、ｲｶ1)
夜ご飯、焼き鮭、芋天一個、さつま揚げ半分、キムチ少し
間食グミ(91㌍)3袋、雪見大福(50㌍)、ポップコーン(101㌍)

間食いっぱいしちゃった…ｽﾃｯﾊﾟｱしてこよ

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:05:14

朝→つけ麺
昼→カレーライス、トマトとｷｭｳﾘのサラダ
夜→カレーライス
間食→クッキー沢山、ロールケーキ半分

見事なデブメニュー。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:06:36

朝
忙しくて食べれなかった
昼
ﾊﾞﾅﾅにﾖｰｸﾞﾙﾄかけたやつ
わかめの味噌汁
つぼだいのみりん焼き
ここまでは普通だったのに明日は子供の日だからﾏﾏﾝがﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷと柏餅とべこ餅を買ってきてくれてたべちゃった…
美味しかったから後悔なし
その後ｽﾙﾒ食べて今日は終了
２０００㌍こえてるはず

910 ：あやか：2006/05/04(木) 21:12:28

今お夜食にクッキー焼きました～o(^-^)oおいしそう～

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:17:54

>881
うわぁ

こいつ絶対40歳位で…

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:21:35

>910=おたふく

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:21:41

>881
てか計算してみたら10000kcal超えてる…

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:25:33

>907
朝のパンカロリーかなり少ないけどミニサイズ？

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:31:47

>>881
生ものとかいう問題じゃないｗ

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:42:57

朝:ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾗｲｽ
昼:ﾎﾟﾃﾄ､今川焼き(小倉)
夜:野菜ｼﾞｭｰｽ､大根ｻﾗﾀﾞ､めかぶ

健康的にどうなんだろう？

917 ：あやか：2006/05/04(木) 21:45:02

クッキーおいしかったぁ～(*^o^*)今紅茶飲んでます。でもビンボーだから何回も使った後のティーパックです…

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:52:04

160/60
朝
酢豚1/2
ご飯
昼
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
サラダセット
オレンジジュース

夜
ジンギスカン

間食
カフェモカ

友達(ﾋﾟｻﾞ)と遊ぶとこうだ…
つられない意志欲しい…

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:01:03

>881>917
は釣りたいだけなのでｽﾙｰしましょう

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:12:00

>>919
釣りじゃないよぉ(;_;)

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:22:22

自分はぁー

でかいはんばーぐ
しゅうまい２こ
めだまやきいっこ
コーヒー牛乳
カニサラダ
アンパン

劇的にやばいね☆

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:22:58

朝ご飯葱入り卵焼きサケフレークコーンクリームコロッケ一つ
昼焼肉
夜ピザオレンジジュース
間食チョコ

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:28:15

167/63
朝　ごはん、納豆、スパムとピーマンの炒めもの
昼　公園でメンチカツ３個とフランスパンとビール　　　ビバ！休日！！
夜　イタリアンのコース（アンティーパスト、ガーリックトースト、かぼちゃのスープ
　　アスパラと海老のクリームパスタ、チーズケーキ、コーヒー）デキャンタワイン
ワイン１杯とコーヒームースケーキをサービスしてくれました。
何故サービスしてくれたのか全然わからなくて、逆に困った。

>>866
>ｳｴｽﾄどのくらいですか?

計ってみましたところ、
ヘソ上２ｃｍ位の所が６８
ヘソ下２ｃｍ位の所が７８・・・oｒｚ
下っ腹のお肉ってどうやれば落ちるんだろうね・・

924 ：907：2006/05/04(木) 23:02:24

>>914
チキンパンは別に小さくもなかったです。
ヒレカツサンドは一包装2個入りのを一個食べました

925 ：907：2006/05/04(木) 23:03:19

あっヒレカツじゃないやヒレチキンだ…

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:45:49

>>890さん
>>885です。

ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ、大人買い～～～！！

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:52:45

>>881
氏ねよ

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:00:47

>>927
言わなくても時間の問題

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:11:20

>>927

この人(881)だって、ジレンマを感じてるはず！

あんまり暴言はかないでっ！

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:15:26

>881らしき人が来たらｽﾙｰの方向で

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:18:33

160/65
朝：握り飯(大)×3、わかめと豆腐の味噌汁
間食：バナナ
昼：冷やしそば中華風
間食：ホットケーキ(蜂蜜添)
夜：白米、ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃの味噌汁、餃子×40、うなぎの蒲焼、生野菜、ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ、ｻｲﾀﾞｰ、どら焼、ﾁｮｺﾚｰﾄ、海苔せんべい
間食：ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ

こんなもんです。ちょと夕食は食べ過ぎちゃったかな・・・。

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:26:55

>>931
ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃって、味噌汁の具になるんですか？

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:29:39

ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃって味噌汁の具にしか使えなくない？

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:40:24

>>933
私、グラタンとかパスタに使ってた！
これから真似して味噌汁にもいれてみよ～うっと。

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:42:29

ベビーホタテの味噌汁美味しそう！
私も真似しよう。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:42:52

いや、餃子×40てﾟﾟ(Д )

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:45:26

>>936
８個入り５皿だよ。
軽いよ。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:45:26

>>936
そだね！
突っ込むとこソコだよね！

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 00:54:48

私も「キムチ鍋」なら、土鍋一杯、全部間食ＯＫだな。

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:13:12

朝　　な●卯でカツ丼とうどん
昼　　ラーメン屋で味噌ラーメン、天とじ丼、から揚げ、コロッケ
　　　揚げ餃子の定食
間食　ポテチビッグサイズ、スポンジケーキ（ケーキ手作り用）
夜　　お好み焼き、野菜スープドンブリ３杯

そして今ビスケット食べてます

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:16:05

>>940
身長、体重をお聞かせください。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:18:41

＞＞９４０
なんで普通にケーキじゃなくて
スポンジケーキなの？？

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:23:16

昼過ぎに起きてぼけっとしてました。
16時納豆ご飯、五穀スープ、ミニお粥
21時抹茶シェイク、ブラックコーヒー
23時黒豆きなこ入りヨーグルト、バナナ、豆腐半丁

便秘七日目。やばいなー全然眠くならんし…

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:26:19

>>943
もっとｳﾝｺの元になるような物食べたら？

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:37:53

林檎
ｶﾔｸごはん4杯
ﾊﾟﾝｹｰｷ3枚
牛乳200
ﾁｮｺﾊﾟｲ3こ
まがりせんべい2枚
ｱｲｽ
たまご
ごはん
大根葉

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:49:10

>>940です。
身長158センチ　体重５２キロの女です
ってかスポンジケーキだといつまででも
食べれるでしょ　普通のケーキよりも
安いし胃もたれもしないし。
案外おいしいですよ

947 ：161　63：2006/05/05(金) 01:49:53

朝　15穀米ごはん、納豆、明太子
昼　バナナ、きなこ牛乳、アイス
夜　バナナ、きなこ牛乳、15穀米ご飯、納豆、グレープフルーツ

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:55:57

>>946
スレタイ読め、バカ女

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:00:56

>>948
>>946は聞かれてるから答えてるんだよ
スレタイ以外も読もうね

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:08:10

↑
真性の馬鹿・・・

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:08:36

スレタイ無視で書き込んでおいて、
しゃぁしゃぁと返事しているのは如何なものか

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 05:19:58

６０以上だっちゅうのん♪

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 07:24:09

約30分の間に8kgダイエットしたのかもしれないよ？

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 07:56:50

そっかぁ納得納得☆

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 08:43:43

昨日
朝ﾏｯｸ
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
ｺｰﾗ
ﾎﾟﾃﾄ
昼
海老ﾁﾘ
炒飯
野菜ｽｰﾌﾟ
夜
居酒屋(大量に食べた)
その後飲んで帰り(朝4時くらい)こってり味噌ﾗｰﾒﾝを食べて帰宅
酔っ払って胃がおかしくなってるせいか甘いものが食べたくて柏餅2個食べて
これから睡眠
>946>949
って真性馬鹿だね
最近馬鹿な人増えたね
脳にも脂肪ついちゃったのかな…

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 08:59:05

朝食
・味噌汁
・たけのこの煮物
・水アガーのヨーグルトかけ
・牛乳寒と葛混ぜたの
・クラコットにチーズのせたの

チーズ後悔

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:37:20

173cm67㌔になってしまった↓今日食べたもの………一枚17ｶﾛのビスケット五枚、豆乳。お昼は27ｶﾛの蒟蒻パスタとコントレックスの予定。痩せてやる！

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:45:25

コントレックスは効果ありますか？

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:50:40

コントレックスはかなり良いよ。
チョコ二つ分はカロリー消費してくれる。

960 ：882：2006/05/05(金) 10:02:55

>>888
㌧！
一年前くらいまで彼氏いたんだけど、ふられた・・・。
で、１０キロ太ったんだよね。（もともとデブだったけど）
もう三十路突入したし、アキラメ。
このまま食っちゃ寝独身生活を満喫するよ。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:01:01

>>960
まだ諦めるのは早いよ！
私も三十路過ぎで精神的に参ると過食してしまう
傾向があるけど、今は運動しながら徐々に頑張ってます。

あなたも戻っておいで～

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:43:26

>>960
こらこら、まだまだ諦めてはいけない。
私なんか３４だぞ。
それでもナンパされるご時世。
３０なんてまだまだ若いです。
GWだけ食っちゃ寝生活エンジョイしても良いけど、
終ったらｶﾞﾝﾊﾞってみ。

ま、そのままナンパについて行ったら、
後日高価な蒲団が家に届いてたかもしれないけどねん・・

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:44:45

>>959
ハァ？？？
コントレックスって硬度が1500くらいあるってだけの
ミネラルウォーターじゃん。
慣れない人が飲みとお腹がゆるくなって、トイレ行き。
体重減った分は脂肪じゃなくてうんこでしょ。
チョコ二つ分のカロリー消費ってどっから出てきたの？
根拠何？ソース貼って。

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 11:48:46

コントレックスでチョコ２つは煽り系の冗談だと思った。

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:48:25

>960
年なんて関係ないよ
女に生まれてきた以上死ぬまで女として生きなきゃ
結婚が全てってわけじゃないんだし人生楽しく過ごそうよ(^‐^)

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 13:00:12

朝：ヨーグルト、烏龍茶、ミニメロンパン

お昼に自家製カレーを食うか食わないか
んー…(´･ω･')

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:19:57

朝ﾃﾞｶﾁｰｽﾞｺｰﾝﾊﾟﾝ黒酢納豆生どら焼き半分ﾁｮｺ
昼日清ﾌｫｰ166ｶﾛﾘｰ
夜ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄか林檎かな
5月中に60切ったる！！

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:36:34

>962
練習とか準備運動でナンパされたんだよ。
みんなそうしてる。

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 15:04:17

172/65
朝→菓子パン２個　コーヒー
昼→うまかっちゃん（高菜）もやし入り　おさつﾄﾞｷｯ一袋
　　かまぼこ８切れ　BEER350ml　大学芋6個
夜→アジのﾌﾗｲ　ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ　ちゃんぽん　BEER500ml
　　ご飯茶碗一杯　温泉タマゴ一個　
夜食→ケーキ（生ﾁｮｺ）　ｺｰﾋｰ

ふ～昨日も「でぶの素」食べた、食べた。
いつからﾀﾞｲｴｯﾄしようかしら・・・(-_-;)

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 15:14:59

age

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:44:18

昼過ぎ起きた

野菜ｽｰﾌﾟ
カレーライス(玄米)
納豆ごはん(玄米)
林檎一個
小麦・乳製品絶ちしようと思ってたのに
カレー食べちまった

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:48:12

>963が必死杉

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:57:07

朝たまごかけご飯に味噌汁
昼置き換え
夜置き換え…の予定

間食はアイスorz

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:58:16

卵かけごはん、おいしいよねー。

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:13:36

朝　卵焼き　レタス　ちまき２個　味噌汁？
間　モスチーズバーカ　えびせんべい３枚
昼　食パン２枚（チーズ、蜂蜜）トマト　牛乳　焼きなす
間　苺　スポーツドリンク
夜　外食の予定

元水泳部の私はプールで3600m泳いできましたよ（＾ω＾）

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 17:24:49

朝→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
今→わかめ大量入りぶっかけうどん（ねぎ,かつおぶし,卵一個入り,大量の七味）

ｳﾏｰまた作ろ-
今日は昨日の分筋トレせな

977 ：瑞希＠”管理”人：2006/05/05(金) 17:29:08

http://free2.nazca.co.jp/mk14/mikaduki/
僕のサイトの雑談掲示板です。
ここお勧めですのでめぐってください。
書き込んでくれて結構です。
ただしこの板は、敬語・短文禁止・挨拶・礼儀が絶対条件です。
それと、もし荒らし行為をするとそこの荒らし嫌いの常連さんに
ハイテクに通報され場合によっては告訴されます。
そこで荒らした人たちはすべてハイテクに通報されています。
条件が守れるのなら書き込んでください。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:02:13

朝おにぎり(ツナ)×1
サンドイッチ(たまご)×1
昼バーベキュー(最後に焼きそばも)
じゃがバター×1
晩ローストビーフサラダ
煮魚×1切れ
納豆
ごはん×1
間ポテチ1/3
チョコマシュマロ×5
じゃがりこ半分

ドイツ村行って来た。
帰って来てからも食欲爆発で困ったわ。
ドイツパンも買ってきちゃったし。
食べちゃうんだろうな…。

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:08:27

みんな朝からよく食べるんだなあ。自分は朝は胃がもたれて食欲ないから、一日２食が基本だ。
でも１食の量はここの書き込みと同じくらいだな。

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:43:48

167/60
ミネストローネ、納豆、レーズン食パン2斤、バター135g

昼起きてからダラダラと。バター摂りすぎ。

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:52:39

167/63
朝　ごはん、納豆、メンチカツ
昼　フランスパン半分　オレンジピール入りクロワッサン
夜　アボカドサラダ蕎麦、たまご焼き、焼酎蕎麦湯割り、
　　山菜天ぷら、ウドのきんぴら、ブルーベリーヨーグルト
おやつ　たこやき（８個）

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:38:48

次スレ

【60kg以上】今日何食べた？2杯目【デブ女限定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146839711/

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 23:39:52

158/70
朝　御飯茶碗で２杯　鳥の手羽先３個　焼き鳥もも３本　牛乳２００
間　バナナ一本
昼　パリジャン一本　バター２０ｇ　葡萄酒ティーカップ１杯（＋砂糖＋レモン＋シナモン）
夕　寿司一人前
夜　葡萄酒約３００

野菜も喰えよ…

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:24:46

なんか食べるってことの意味がわからなくなってきた
生きるためなのに…

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:58:37

朝　カレーライス一皿
昼　カレーライス二皿
夜　カレーライス二皿
深夜　カレーうどん

昨日の晩に作ったカレーをやっと消化
正直作りすぎたのは認めるが、後悔はしていない

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 04:50:02

昨日
朝ご飯一杯、納豆、ふかひれスープ、ウインナー４本
昼鳥めし丼、味噌汁、漬物
夜食パン７枚(マーガリン、ジャム等)、フランクフルト３本、たけのこご飯二杯、カレーライス一杯、納豆、海苔、いちご半パック、ヨーグルト300㌘
…過食症ではなぃ…はず？？

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 06:23:11

朝　ちゃんぽん
昼　チョコレート　コーヒー牛乳　蒸しパン二個　魚とピーナッツのおつまみ
夜　トマト　ダイエットドリンク

結構食ってる泣

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:30:28

>>986
朝と昼は普通なのに夜凄いな

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:02:05

朝　納豆ご飯、目玉焼き
昼　寝てた
夜　おこわ、里芋、かまぼこ
153/64キロ　体脂肪40
最近腹が減ってしょうがないorz

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:30:58

>>989
いいﾒﾇやのにその体重はなぜ？量がおおいのか？

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:32:08

朝→おにぎり二個、厚焼き卵三切れ、ポテトのベーコン巻き二個
昼→食べる暇無かった
晩→藍屋で豚しゃぶ雑炊セット
間食→じゃがりこ半分

豚しゃぶうめぇｗｗｗ
豚しゃぶした後の雑炊もうめぇｗｗｗ

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:33:18

>>943
寒天いいよ～～味噌汁に寒天粉いれてさ！
私なんか飲み始めてから、毎日でるよ！多い時で一日に二回さ！

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:37:33

朝　なし
昼　ちらし寿司、エビチリ春巻き3本
夜　白米茶碗2杯、マーボー茄子、もやしサラダ

間食　モスバーガー（チキンバーガー）、パン3個
　　　黒酢、大豆とバナナ（どちらも紙パック1個）

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:42:12

朝・発芽米、麦、ひじきいれた自称健康ご飯・鯖の塩焼き・わかめの味噌汁寒天入り
　　バナナキュウイドライクランベリーのせたヨーグルト
昼・弁当で、健康ご飯にくるみ類のせて、ゆで卵、わかめサラダ、鯖の塩焼き、きゅうり漬け、
　　小松菜のおひたしゴママヨあえ（マヨはカロリーカット）
夜・健康ご飯にナッツぞえ、もやしの味噌汁寒天入り、アスパラなのおひたし
このメニューダイエットにいいですかね～～・・・。

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:45:00

>>994
すごい頑張ってると思う・・
自分が見習いたいくらいだorz
つ拍手　でも、夜はもうちょっとタンパク質とっても大丈夫じゃない？
例えば、ささみを茹でてポン酢で、とか。

996 ：994：2006/05/06(土) 21:18:06

>>995
おお！早速あした作ってくいます！！ささみすきっす！

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:18:09

朝たらのこご飯卵とじ煮物間ｸﾞﾐ笹団子ｷｬﾗﾒﾙｶﾌｪｵﾚ
苺ｽﾑｰｼﾞｰ

今日は出歩いててまだこれだけです。これから夕飯だけどどんなものを採ったらいいかな?163/60です

998 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:50:26

169/62
デブ仲間がたくさんいて嬉しい反面、やる気が出ます

999 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:09:39

(；´Д`)ﾊｧﾊｧ 999

1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:22:23

100000000000

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