不健康で過激なダイエット　21ｋｇ【王道お断り】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:42:46

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　20ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140402668/

断食・絶食ネタはこちらへ
【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138288978/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:44:16

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:50:25

1乙
みんな頑張ってる？

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:55:52

>>1
乙、乙

>>3
頑張ってるよ。手の先が異様に冷たくﾜﾅﾜﾅ震えているが。

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 16:11:42

5
頑張ろう

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 16:30:04

>>1
乙です！あたしも頑張ってるよ

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 18:15:03

昨日から絶食+ｳｫｰｷﾝｸﾞ1万歩、半身浴で約2ｷﾛ落ちた。
体脂肪が4％落ちたのが驚き。
今のところ食欲が無いからしばらくは飲み物だけで繋ぐつもりだけど週末からは野菜とか食べる。
胸落としたくないから大豆のｽｽﾒ飲んでみるけど皆さんは胸保つ為に何かしてますか？
参考にしたいので教えてください。

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:20:24

>>7
あなたと同じで大豆イソフラボンを
てかバスト７０しかないから今更なにしても無駄だし☆

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:46:27

今日買い物へ行き、鏡を見て自分のデブさに唖然
過食症(嘔吐なし)で半年で１５キロ太ってしまった
着れる服もなくなってきたし・・・
今日から絶食する！
限界まで絶食！
そこから拒食へ移行してくれないかな、と馬鹿なことを考えてるｗ
夏に穿けたジーンズが太腿のところで引っかかって上がらない
不健康ダイエット万歳！
一週間で何キロ痩せられるかな
昔、いきなり(精神的なことで)拒食になったとき、一ヶ月で１０キロ落ちた
それくらいのペースでいってくんないかな
殆ど水しか飲んでいなかったけどｗ
頑張って痩せるぞ！

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:53:45

体重落ちなくてイライラする。
今から40㎏切るまで絶食します！

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 20:17:56

>>10
スペック書いてくれや

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 20:28:23

>>11
162㎝/42㎏です。
一日一食だったんですが、停滞期っぽいので絶食して、無理矢理体重落としてみます。

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 20:57:20

>>12
もう十分でしょうに。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:18:13

>>9
>半年で15キロ
自分もほぼ同じです
今コントレックス飲んで過ごしてます(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:40:02

>>12
痩せすぎじゃない？
モデル体系と言われる、身長－115超えてる…

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 06:23:08

減らねー！断食最中だが生理予定期間に突入。このまま断食続けたいので生理がコナ━━(゜Ａ゜)━━イ！のはあえて無視。
しかし体重の減りが悪い！0.8kgしか昨日に比べて減ってない！
しかしいまやめるわけにはいかんのだ。
あと6kg…

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 06:51:34

15
モデル体型は160以上なら身長-120でしょ。

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:09:46

くそっｾｲｰﾘ前の食欲に負けた((´Д｀；≡；´Д｀))
本日から目標体重が定着するまで味噌汁とコーヒーのみでがんがる。
薄めの味噌汁にわかめどっさり入れて満腹感。
コーヒーで利尿作用と便秘予防。
５㌔減がんがるぉ(・∀・)

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:24:26

あっわかめ食べたい

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:27:25

訳あって丸3日何にも口にしなかったら2キロ減った
次の日普通に食事したら元に戻ったorz

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:45:36

一番酷いダイエットをしたのは去年の１２月。
飲み会とかの日は普通に食べて、１日一食夜のみ、炭水化物抜き野菜鍋ﾄﾞｶ食い。

１６２センチですが。４８→４３まで落ちました。するっと。

手足は冷えて氷のよう。顔色悪く、血便出ました。
便秘になり、腰の骨がベルトに当たって痛いほどおなかまでｶﾞﾘｶﾞﾘに。（あざができた）
生理も止まりました。

健康的？にリバウンドして今は５２キロ。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:56:57

3食マイクロ飲むのはここではもう健康範囲でしょうか・・・？

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 09:04:03

>>22
なんて贅沢な

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 09:30:03

確かにww
三食野菜スープは？

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 10:12:13

三日間野菜ジュース生活で３㌔減。
流石に四日目ふらついてる。
昨日の残りものを三口食す。
おだやか～に一食生活にシフトできるかな～

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 10:32:50

姉が一人暮らしをするので家を出たんですが、マイクロのダンボール一箱分置いていって、
だいぶ前から手つける様子がないので使ってしまおうかと。
昨日から初めて今日計ったらなんと1.3ｷﾛもへった！
飲みのもだし体がひえるけどガンバル。

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 11:57:37

マイクロなんて金持ちのダイエットだ！！
そんな金あるなら我慢する。
ダイエット器具ダイエット食品ダイエットサプリより
断食が一番減るよ、体重

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:01:40

マイクロは､痩せるけど止めてからの維持が難しい
味も美味しいけど高いよね。

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:04:47

空腹を我慢する自分に陶酔できるようになった
空腹感は二日でなくなる
根性あれば痩せる
あとは維持
毎週二日断食すれば維持できるんじゃない？

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:12:23

何でﾏｲｸﾛが金持ちのﾀﾞｲｴｯﾄなの？

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:22:43

高いから
あ。私が貧乏なだけか・・・

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:34:19

１日１食でくしゃみダイエットしたら3日で5kg痩せた。
くしゃみ凄ぇー！

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:45:24

最近一日一食+お菓子つまみ食いの生活しているんだけど、
ぶつけた記憶ないのに足にやたらアザができてる。
栄養足りてないとアザって出来やすいのかな？

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:56:22

>>32
ネタ？

35 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/14(火) 13:16:15

断食１日はなんとかいつもいけるんだが２日目の
朝か昼までしか最高でも続かないんだが誰かいい
方法ないか教えてー！

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 15:15:51

あと２キロがなかなか落ちないなぁ。

チラ裏だけど､趣味でブリッジをやってた頃ｗ､かなり腹筋が引き締まってた。
今は､痩せたけどおなかがたるんでる感じ…
イナバウアーも流行ってるし､またやってみるか。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 15:26:07

>>35
食べられないものをかじってるといいよ
ストローとか

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 15:31:36

1日1食はこのスレでは過激の範疇なの？

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 16:02:21

>>38
内容にもよる

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 16:34:40

156cm 47kg
知り合いが病気で生死を彷徨い中
意識はあるが
160cm 34kg
大変な状況なのにうらやましく思う私は歪んでる…orz

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 16:48:20

>>33あたしも前ｱｻﾞ出来てたよ。友達に親から虐待されてると勘違いされた(´･ω･｀)最近は出来ないけど…

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 17:05:40

>>34
ネタじゃない。
ニートにしか出来ないけど。

43 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/14(火) 17:06:32

＞＞37まりがです！！今日の夜からがんばります！目標ー５kg

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:01:07

くしゃみって結構ｶﾛﾘｰ消費するみたい。詳しくわからなくてごめんなさい。ﾃﾚﾋﾞでちらっと見ただけなので…

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:08:23

自転車１日走行距離２００ｋｍ三日間ダイエットしようと思うのだが、過激だろうか？

46 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/14(火) 19:08:24

私はあと3キロがなかなか落ちないよ～。
凹む。

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 21:00:52

一週間で5キロ落としたいー。

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 21:57:43

>>33
あっ・・、私もそれある！
今日筋トレしてて見つけたんだけど、脚の膝に赤いアザみたいなものが。

別に痩せずぎじゃなくて、むしろ微ポチャ。（153・46）
どうしてもあと３キロ落としたくて、今断食してるけどアザと何か関係あるのかな？

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:02:31

小さい血管がやぶけて血が出るのがアザだから血管がもろくなってるんだろうね。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:31:03

一日３食と一日１食どっちがいいの？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:37:43

一日一食ﾌﾟﾛﾃｲﾝのみ

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 23:28:43

別に体重がガクンと減ったわけじゃないのに(たかが-４キロ)停滞期なのか１週間ぐらい体重が減らなくて、イライラしてきちゃって今日１食普通に食べたら体重500グラム増えたorz なんなんだ自分の体と精神よ。明日から初心にかえって頑張ろ…

皆さんは最長何日ぐらい体重停滞期続きましたか…？停滞期ない人もいんのかな…

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 01:50:38

>>52停滞期なかった
食べ吐きで一週間で‐６ｷﾛ減で
目標体重なったから

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 02:05:18

食べ吐きってどうやるんですか？
コツを教えてください

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 02:23:11

↑ｽﾚ違い

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 02:45:39

あ、なるほど。すでにスレあるんですね。
■嘔吐ダイエット２■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140701228/

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 08:51:48

３日目経過

68.4→66.4　２㌔減

一日一食、間食なし
30分以上ｴｸｻｻｲｽﾞ

この調子で頑張ります。
３日後にまたﾏｲﾅｽ２㌔めざす！

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 09:41:04

絶食4日目。最初53キロ→今日49.4キロ
腹は減らないけど、あまりにも頭がふらふらするからアーモンドココア舐めた。ﾏｽﾞｰ!!
ほんともう何もいらん気分になりますたよ…

ところで絶食してるとものすごく暇なんだけどみんな何してる？
運動したいけどぐでぐでしちゃって出来ないし、寝るのも限度があってすごい暇。
ゲームかジグソーパズルぐらいしか思いつかないんだけど、他になんかいい暇つぶしないかなー…

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 10:00:08

>>58
２ちゃん
ホラービデオ　
部屋の片付け
漢字の書き取り　
アイロンがけ
コーヒー豆をガリガリする
風呂に入る

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:57:39

一日一食だと吸収率良くなって痩せにくいと聞きますが、どうなんですか？

ここのｽﾚ読んだら、皆痩せてるなぁと思い、自分の目標体重(157/51→48)が馬鹿馬鹿しく感じた。
まぁまだ自分厨房だからいいかな～なんて…甘いかな。どうせﾋﾟｻﾞです。
親に対して食事残すのも申し訳無いし…。運動しかないな。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:04:38

>>60
同じ量でも５～６回に分けるほうが、少量でも満腹できる体になるからいいって言われるよね。

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:07:00

>>60
ピザじゃないよ
まだ軽ピザの範囲内
早く４６ｋｇ切るといいね

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:32:59

朝晩カフェオレやココアにして昼は普通に食べたい物を
食べてたら痩せ始めてきたよ
絶食は長続きしないけどこの方法なら続けられるなぁ
夜どうしても空腹が我慢できない時はりんごかじってるけど

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 13:54:04

>62
優しい言葉有難う
頑張る気になりました！
>63
私は夜カフェオレにして、カフェオレの甘さで甘い物食べたい欲求を我慢してます。
一日一回好きな物食べるって長続きすると思いますよ^^

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:34:37

断食3日目だが力もでないし階段登るのもキツイ
何食っておけばいいんだとりあえず。家にいるなら林檎でも食うんだが

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:39:17

サウナで２キロ半痩せた。明日もいくぞ。

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 16:38:26

今日から始めます。
174cm 97キロです。
今まで入っていた服が全く入らないort

絶食って何日目位から慣れますか??

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 16:52:44

>>67
私は３日目から食欲が完全になくなった

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 17:21:54

>>60
中学生さん？？若いねー。
ちゃんと学校楽しめてる？断食中は栄養とらなくて苛々するから、何か心配。

そういう自分も春から大学生なんで、今断食してる訳ですが。
中々減らなくてかなりストレス溜まる。頑張ってるのに、結果が出ないのが一番辛いよね。

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 18:26:42

>>35
断食に耐えるためのもの

お茶
水
煙草
コーヒー
ダイエットコーラ
フリスク
歯磨き

厳密に言うと断食にならないものもあるが、やけになって食ってしまうよりは全然マシだとオモ

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 18:56:01

中高生の馴れ合い場

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 19:45:53

どんなにくるしくても
がけからとびおりれば
おわるよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　おわるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(_ﾉ_ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　彡
　　　　　　.
　_,,..-―'"⌒"~￣"~⌒ﾞﾞ"'''ｮ
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:45:10

４月までに十ｷﾛ痩せたいんだけど、
もう手遅れかなぁ…
これくらいの期間で落とせた方いますか？

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 23:09:25

>>73
絶食以外道はない

75 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/16(木) 00:11:50

今日から２週間やって１０㌔落としたい！
でも漏れまだ断食やったことなくて色々教
えて欲しいんです。。誰か漏れに断食の心得
など教えてください

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 00:28:21

>>75
断食ってやり始めての１～２日は平気で食べなくてもいけるけど、
３日目ぐらいになってくると、フラフラしてくるから後は自分との
戦いかな？１４日間で１０㌔でしょ？結構大変だと思うケド過激に頑張ってね！
水分はたくさん取った方がいいよ。
限界になったら、水が多めのおかゆ食べればいいと私は思う。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 01:00:51

＞＞７６まりがです！参考にやってみます！

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 01:24:11

まりがとかウゼｪeeeeeeeeeeeeee

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 02:07:06

あーそろそろ春休みの時期か・・・

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 04:00:53

ああ、漏れ女とかが出てくる時期だね。
自分で調べようともしない奴にダイエットする根性があるとも思えない。

厨房なら、ちょっと食事を減らして運動すれば落ちるのに。
無茶なダイエットは、リバウンドしやすい体になっちゃうぞ。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 05:10:46

>>80
厨房とか関係あるの？

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 09:05:44

過激スレと断食スレは、ほんと良い隔離スレになってますね

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 09:25:19

>>81
そりゃあるだろ。
リア時期に断食すると後々きつそ

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 09:43:44

つか思春期は脂肪細胞が増える時期だから、
ダイエットするのは良いけどリバウンドだけは絶対するなよ。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 11:10:08

友人は厨房時代に拒食になって今は骨がガラス状態((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 13:11:06

断食して今日から復食。とはいえ以前のように食べる気も起きないのでグローバルダイエットのやつ飲んでるのみ。
これでリバしたらどうするべ

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 13:32:46

>>59ありが㌧。とりあえずゲームと入浴剤いっぱい買ってきた

5日目48.8キロ。おもしろいぐらい腹が減んない（喉もあんまり渇かない）んだけど
このスレで一番絶食続いた人って、最高何日ぐらい続いたの？
2週間以上の人とかって結構いる？

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 13:36:13

絶食、お茶だけで４月までに10㌔痩せる。
下剤飲んで運動して…
とにかく時間がないから死んでも良いから痩せなきゃいけない。
死んでも痩せる。
体重が減るならどうなっても良い。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 13:56:06

よし不健康過激素敵よ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 14:38:06

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 15:25:36

88すてき

前リセットダイエで一週間５㌔痩せたけど数字的には過激？
でも健康的だから過激にはならないかな？

生理おわったらまたやろうと思う。
163㌢48㌔
めざせガリガリ

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 15:46:26

タンパク質摂らなきゃ痩せないってことでリエータ飲んだら…(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
一日300kcal以内に抑えてるけど停滞中orz
思春期なのにダイエット失敗して11kgリバを２回も経験した自分は脂肪細胞の塊ってことで既に負け組orz

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 15:53:28

>69
学校つまんないですよーorz
中高一貫だから高校になっても何も変わらないし。
大学生活楽しんで下さいねﾉｼ
私は絶食するとすぐﾌﾗﾌﾗになるのでしてません。頑張って下さい。

長文&ｽﾚﾁｽﾏｿ

栄養不足のせいか肌荒れ気味…○|￣|＿

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 15:57:40

今日は、ﾀﾏﾈｷﾞ･人参･ささ身をみじん切りにして煮込んだやつ(薄塩)を朝に茶わん1杯食ってｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間と筋ﾄﾚした！

明日から4日間ｻﾌﾟﾘと水のみの断食＋今日と同じ運動するぜ！

72kgもある巨ﾋﾟｻﾞだ。
4日で5kgくらいは落ちるよな？な？

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 16:52:18

落ちる

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 16:54:19

走れよ歩いて落ちるわけないだろ

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 17:17:33

明日から断食始めようと思う。
とりまえず4月までの15日間で－14kgを目標に。

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 17:29:40

>92さん断食だけで2週間15ｷﾛは無理じゃないか？
私は今少しの野菜とお酒、ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚだけで過ごしてるけど5日目で3ｷﾛ減だよ、参考程度に。
ｳｫｰｷﾝｸﾞも追加して今月いっぱい頑張る。

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 17:59:13

酒飲むなﾋﾟｻﾞ

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:07:26

せっかく食べないようにしてるのに親が食べさせようと必死

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:12:20

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:13:56

>>100
わかる！それうざいよね

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:24:33

なんじゃ、このスレッドは・・
タイトル見て覗いてみたら
運動とか１日何回も食事を分けてとるとか
酒飲むな！とか王道スレとやってること同じじゃないか！
どこが、不健康で過激なダイエットなんだよ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:30:03

>>97
はっきり言って、絶対に絶対に無理。

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:30:52

>>103
なんにも食べないで運動するんだから過激じゃん。
ばーかばーか。

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:42:23

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:54:28

>>103
ではお前の思う過激で不健康なダイエットとやらを言ってみろ
王道スレでこのスレみたいな事言ったら完全に変態扱いだぞ

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:59:33

>>107
嘔吐

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 19:05:22

>>108
嘔吐は専用スレがある

110 ：87：2006/03/16(木) 20:13:06

ちょ、明日雪かきすることになったｗｗｗ
さっきｶｱﾁｬﾝに「風邪でも引いてんの？」って聞かれたけど
絶食してますなんて言えないから「いや別に…」って答えたら雪かきする羽目に。
明日ﾔﾊﾞｽｗｗｗ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 20:25:15

限界に達したら雪食え

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 20:41:33

>>110
111の人と同感！限界になったら雪食べるしかないね
頑張ってね。

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 20:47:37

素朴な疑問なんですけど…餓死ってどのくらいでなるの？
他スレで一週間水だけでも下手したら餓死するって書いてあったんだけど、
それって元の体重が軽いとか、体脂肪が低い人とかだよね？
なんか向こう荒らされてて聞ける雰囲気じゃないので、詳しい人お願いします

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 20:48:07

２週間くらい断食した人はどれくらい落ちた？
やっぱ２週間なんて無理？

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 20:58:08

>>114
１６０ｃｍだけど、２週間断食で５５ｋｇ→４６ｋｇまで行ったよ

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:22:18

中居君チョォォォォォォォスッキぃ→→！！
マジでカッコいいしぃ！●ﾟ∀ﾟ●
結婚したぁーーぃ(/*^∀ﾟ*)ノ
どんな髪型でも似合ってるぅ＝(*^Д^*)＝
中居君は、何でそんなにもカッコ良いぃのぉ～(/≧∀≦)/ε=*>ε<*)
服装も、良いしぃセンス抜群ッッッ**∴∵∴∵∴☆∵∴∵★

※あっ、それと…。(さぁぁぁぁぁあ→)※
※中居君は絶対⑳整形何かしてません!!(*｀Д´*)=3言い張れますっ!!
だって、高校生の時からあの顔付きだったもん！(カッコいい)照●￣∇￣●
って、言うか大体誰がそんな噂流した??
証拠もねぇ～のにでしゃ張り過ぎなんだよぉﾞ!
…。「あﾞっ腹立つッ」

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:28:07

164/62の大ピザです。
夏の体重(51)にもどしたい。
取りあえず明日から火曜まで水
辛くなったらﾌﾟﾙｼﾞｭﾚか寒天お湯にといて飲みます。
5日間でどれくらい減りますか‥？

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:31:24

だからﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ良くないよ

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:43:48

じゃやめて寒天湯だけにする。

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:55:25

絶食とかする人ってやっぱ食べないからうんこ出ないの？肌とかどんな？

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:04:41

断食すると凄まじい下痢するらしいぜ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:05:34

まじ？便秘だからいいかも

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:08:39

酒飲みすぎると下痢するよな

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:19:55

>>120
断食したら肌はきれいになるよ

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:49:21

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:13:53

断食１日
リカルデントとかのガムを噛んで飢えをしのいでる。
体重１㌔減…
少ない、もっと、もっと。
一週間で７㌔減らさないと。

夜は寝た方が痩せるからそろそろ寝よう。
明日朝起きたらジョギング、絶食。
一日で２㌔は減らさないと。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:21:55

どうしてそんなに痩せたいの？

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:22:50

運動したくない怠け者ピザの集団だからだと思います＾＾

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:26:51

ガリって可愛いじゃん？

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:27:44

はいはいｶﾜｲｽｶﾜｲｽ

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:33:27

ガリが可愛いというより
ピザは醜いから。

醜い自分が許せない

132 ：名無し：2006/03/16(木) 23:41:36

断食挫折してしまう
orz
NANAのDVD買ったので中島美嘉見て、がんばろっと。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:48:55

私はｴﾋﾞﾁｬﾝCMでがんばるぜ！

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 00:00:09

いつから断食スレになったんだ…

2週間固形物食べないでジムボール乗ってたら46→42kg
ヨーグルトとゼリーばっかりたべてたせいか下痢酷くなってきたorz

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 00:10:40

(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

留年するかな…いや、まだだ！まだ終わらんよ！(`･ω･´)

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお(≧◇≦)☆

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 00:21:12

これどう？

一ヵ月で10キロ痩せることは可能です。
ただしリバ覚悟で挑むことと、リバをしないためにも最低半年はつねにダイエットを心がけ気を抜かないこと。
リバを甘く見ると痛い目にあいます泣
へたしたら元の体重プラス20キロなんて恐ろしいことも。。
けれどリバせず短期で痩せれたらおいしいよね笑
リバしないために頑張れる方は挑戦してみてネ。

まず最初の二日間日は断食して下さい。飲み物以外一切×です。
二日の断食に耐えたら今度は三日間プチ断食を。
プチ断食はいろいろ方法があるので自分に合ったものを。
たくさんあって紹介できないので雑誌やサイトなどで探してみてネ。
プチ断食が終わったら一週間はスープ→野菜→魚→肉→ご飯のように少しずつ食事量を増やしていきます。
あくまで食べ過ぎず腹八分目程度に。炭水化物は少量に。
この一週間が終わったらリセットダイエットで一週間過ごしましょう。
リセットのやり方はHPに載せています☆彡
リセットが終わったらあとはリバウンドしないよう食事にきおつけ生活を。

これで約一ヵ月。個人差ありますが10キロ程度の減量はできるかもしれません。
しかし想像以上につらいです。現にこれで痩せた人もいますが皆ふらふらになったり頭痛がしたりと何かしら体に支障が。。
一ヵ月学校や仕事がお休みの時などにやるのが一番ですが。。体がつらかったら無理はやめましょう。
一ヵ月で10キロより三ヶ月で10キロ痩せる方が簡単でリバの確立も減ります。
この方法は発行者もオススメできませんが、この方法を見てゆっくり痩せるメリットと短期のデメリットを分かってくれればなと思い載せました。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 00:31:45

>134
体重が減っても肌も中身もぼろぼろそう

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 00:46:57

>>114漏れは約10キロ痩せたな。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 01:01:56

一人暮らしのときに１ヶ月くらい寝込んで１週間に数回くらいしか食べてなかったら１０ｋｇ落ちた

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 01:20:34

ニートじゃないと無理だ

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 01:28:00

136
私と似たやり方なので驚きました．スムーズに減ったし．体調も万全ですよ。断食しすぎてる人みたいにシワだらけにもなりませんし．『私には』合ってます。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 02:41:07

とりあえずがんばって10kg減らそう

143 ：真弓：2006/03/17(金) 07:38:47

空腹になると気分悪くなります(>_<)どうしたらのりこえられますか(＾_＾；

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 07:48:13

neru 寝る

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 07:57:53

143
暖かい緑茶か白湯を飲むと落ち着きますよ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 08:54:28

朝→黒ごまきなこ牛乳
昼→社員食堂で何でも
夜→基本的に食べない。どうしても腹減ったら黒ごまきなこ牛乳。

マイクロなんて買う金ないので黒ごまきなこ牛乳飲んでるけど1週間で48kg→42kgになった。
筋肉が落ちたふしもないし昼ガッツリ食うので不満もない。
これは良いかも

147 ：名無し：2006/03/17(金) 09:37:25

146＞それやってみよう！
豆乳とかでも良さそうね。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 09:39:22

寝ないのが一番

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 09:44:53

マイクロよりプロテインのが良いよ
1kg5000円もあれば美味しいの買えるし。

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 09:47:18

プロテインは運動しなかったら逆に太りそう

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:02:28

>>147
豆乳やヨーグルトでアレンジしてもｳﾏｰ。
ただ私の場合便秘症だったので便秘改善したけど普通に便が出る人だと出過ぎるかも。

>>149
つか1kg5000円すら高く感じる。

金欠病ﾃﾗｲﾀｽ

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:04:24

ごめん。
>>146=>>151

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:18:25

>>146
いいねそれ。
周りからダイエットやってるようには全然見えんというところも（・∀・）ｲｲ！

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:30:44

一日一食の粗食（納豆1パック＆豆腐）で二時間運動するダイエットしてるんですが、
プロテイン飲んだほうが効果あがりますか？
ちなみに女なんでマッチョになるより引きしめたいのですが。。。

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:33:31

なにはともあれ、痩せると肌綺麗になってくるよね。
脂肪が減って代謝がよくなるのかな。

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:59:44

>>146 すごいね！夜抜きやっぱり効くんだね。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:09:06

146は、昼に何でも制限せずに喰うというところがいいよね。
昼に我慢してカロリーを減らせばもっと痩せると考えると、しまいに我慢できなくなって
暴食して、結局失敗する。
物事ほどほどが吉。前に流行した、ブックスダイエットに近いな。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:10:29

つか。
146って、過激でも不健康でもないじゃん。
むしろ、栄養を満遍なく取ってしかもカロリーダウンなんだから、王道に近いものがあるよ。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:11:57

>>154
マジレスすると、あなたのやってることはダイエットの方法としては、根本的に間違い。
過食リバウンドの可能性が高い。

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:13:20

>>154
　もっと過激に

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:20:41

>>154
絶食して2時間運動のほうが、このスレとしては相応しい。
間違いなく痩せる。１か月間くらいわ。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:29:09

生理が今来たんだけど明日から
断食しても平気かな‥

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:31:42

断食は断食スレに行け

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 12:12:59

ちなみに>>159はスレ違い。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 12:37:16

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:34:30

ﾌﾟﾁ断食4日目
昨日部活のときふらふらして死ぬかとおもた…

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:36:25

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:38:19

吐く方法教えてください！

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:39:41

今日の日テレでやっていた方法
食べ物を三種類に分類　揚げ物・酒類など高カロリー・高脂質ものは食べない。
　淡水化物・たんぱく質など制限して食べる　野菜・海藻類無制限で食べる。
毎日一時間半のランニングマシーン　食事は五度ほど取る。甘味はかぼちゃと低カロリー
の砂糖を煮詰めたものを食べまくる。
　１２０Ｋｇから６０Ｋｇに減量成功。

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:14:13

>>143
寒天食べるか、牛乳のめ

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:16:15

>>162
生理が終わったらなんて思ってるとずるずるになっちゃうから、今日から断食しろ！

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:17:07

>>154
プロテインなんて飲まないでいいから、そのままの食事内容で、運動に励め！

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:50:58

よく空腹のときはどうすればいいですかって質問あるけど、
それって言い方悪いけど意志が弱いだけだよね。
脳がダイエットに乗り気だと全然お腹空かないよ。
だからお腹が減っていらいらしたり我慢できなくて食べちゃうって人は
痩せたら着たい服が着れるし今より可愛くなって自分に自信が付くとか
本当に痩せないとヤバイ！！って危機感持ったりしないと、痩せれないと思う。

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:56:32

どうしても空腹がきつかったら、お菓子買うお金があるならそれを使ってスプラッタビデオ借りて観る。
で、気分悪くなる。すると食欲無くなる！

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 15:35:54

>>146
それだけで４kgも減るって今までだいぶ食ってたんだろうね。

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:36:40

そう、今まで結構食べてた人が普通の食事にするだけで痩せるよね。
私も朝・夜キナココーヒーとかきなこ牛乳とかキナコココアなどを飲み
昼は普通に食べてたら（といっても食べ過ぎない）、1週間でまず4ｋｇ痩せた。
脳にストレスを与えないのも良いのかもしれない。
運動してもフラフラになったり頭痛もなくてちょうど良い。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:48:20

>>168
漏れも正しい王道の方法を教えてほしい
いっつもなんだかうまく吐けない

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:57:18

食べるときに水分もたくさん取るんだよ。
食事が終わったら、ﾄｲﾚに入りﾄｲﾚにうっすらとこびりついた尿の匂いを嗅ぐ。
ちょっとオエとなったところに、いっきに指を喉の奥につっこんで吐く。
すべて出しきるまで吐く。
吐くものがなくなったときは、オエーカラカラオエーという音が出てくるので
そこで終了。
まだ胃に何か残っているのに出ないときは水道の水を一気のみしてしばらくジャンプ。
そしてまたﾄｲﾚにいって指を入れて吐く。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 17:31:40

カロリーメイト一食につき1箱
一日三カロリーメイトは過激ではない？

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 17:36:49

成分表示の脂質のとこ見てみ

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 17:40:21

何なら過激でしょうか‥

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:02:28

空腹って意志もあるかもだけど、
それだけじゃないと思うぞぅ。
詳しくはわかんないけど、脳の問題とかさ・・。

・・と私は空腹のときに無糖の紅茶を飲みます（温かいと良い）
結構、気分転換にもなるし、いいと思うよ。

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:06:36

>>179 １食に１箱って、ダイエットにすらなってない気がしますが…

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:09:36

>>179
カロリーメイトは、ダイエットする人が食べるものじゃないよw

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:18:15

カロリーメイトは忙しくて食事を取れない人の為の
手軽でカロリーも取れる食事なのであります。
なのでバクバク食べてると一気に太るダヨ。
だって、栄養たっぷりのビスケットだろ、あれ。
1箱400キロカロリーなんだから、どうせ400キロカロリーとるなら
もっと腹いっぱい満足できる食事がアルだろうにって感じだ。

186 ：名無し：2006/03/17(金) 18:48:23

がー！断食4日目。
家に帰ったら、ケーキが．．．。
今から寝よっと｡

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:53:32

そのケーキにはゴキブリと鼻糞が入っているのだ。

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 19:34:41

カロリーメイトって…
忙しくてきちんと食事を摂れない人のための超高カロリー栄養食ではないか

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 19:48:16

空腹からか長湯しすぎたのか風呂上がりにクラクラして吐きそうになった
とりあえず今栄養補給も兼ねて野菜ジュース飲んでる

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 19:59:14

夕食をﾋﾞｰﾙ一缶で済ませてみることにした。ﾋﾞｰﾙってけっこうお腹膨れる。どうしても空腹のときはﾜｶﾒｽｰﾌﾟなどをﾌﾟﾗｽ。一缶154kcalです。この方法どうでしょう？

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 20:02:34

>190
ビールは腹たるむぞ…

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 20:03:35

２日前にある事で精神的ダメージを受けてから絶食中。口にしたのはコーヒーと野菜ジュースと煙草だけ

さっき体重計ってみたら
６０→５８、５に…
ちょっと嬉しかった

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 20:11:07

>>190
ビールじゃなくて炭酸水にすればよいのだ。
キンキンに冷やせば、味しなくても美味しいよ。

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:03:04

足ってどうしたら痩せるんだろ(;_;) 死にたいくらいいや。みなさん教えてください。163 48 ふともも52です… おわってる。

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:12:07

このスレ読んでるとまじモチ上がるよ～+.(･∀･).゜+゜
みんなありがとう!!!

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:26:57

>>171
・ﾟ・(ﾉД`)
食べてしまったよ‥。
生理に甘えないで明日から水曜までやる！
応援してください。
予定としては水、ﾌﾞﾗｯｸｰﾋｰｺ、煙草はおK
応援してください！ピザの皮をはぎたい！

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:32:29

>>196
頑張れ(o^-')b
ﾐｰも明日から断食だ↑↑
朝ぱんのみで(^o^)／

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:51:06

今半身浴して湯船からでたらずっこけました。しかも記憶がない。怖っ…生まれて初めて卒倒したよ…偏食してるからかな(´・ω・)？体重全然減んないのに意味わかんね…orz

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 22:36:51

>>194
遺伝だから、マッサージして浮腫みとったりするしかないよ

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 22:38:45

>>198
のぼせたんだよｗ
急に立ち上がらずにゆっくり立つんだよ

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:32:35

風呂はいると動悸すごいねw
心臓に負担かけてるなーて思うけど、これぞ不健康ダイエット！って感じがして楽しいｗｗｗ

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 00:39:27

>>201
それわかる。
すごいどきどきいうから、40度ぐらいの湯に10分ぐらいつかったら10分湯槽の淵にすわって体さまして、またはいって…
をくりかえしてる。

こうして１時間ぐらい毎日やると基礎代謝が上がるらしいよ。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 05:06:14

25日までとりあえず断食するわー
また報告に来る　ﾉｼ

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 07:22:11

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 07:47:31

仕事終わったら健康ランドに行って汗たくさん出してフラフラになってくるよ。

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 08:41:39

朝…バナナ１本＋低脂肪ヨーグルト少し
昼…なし
夜…サラダ一人前

最近は毎日こんなだけど過激まではいかない？
まぁ今月だけで３キロ落ちたから嬉しス

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 08:45:17

>>206
体重は落ちるだろうけどそのﾒﾇｰだと
体脂肪を燃焼させるほどのエネルギーが足りて
ないからもう少しバランス取ったほうがいいよ

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 08:47:52

>>207
そうなんだ！有難う

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 08:51:37

そこでアミノ酸の錠剤飲みまくって強引に体脂肪燃やすのが不健康流☆

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 09:06:38

age

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 11:43:46

今、153㎝/69kg の巨デブ。

王道ダイエットしてたんだけど、なかなか続かず…。
腹八分目ダイエットしたら、減るどころか太った…orz
不健康でもいいから痩せたい！
今日から頑張るぞ！

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 11:53:21

>>211
そんな君に質問なんだが、生理は毎月ありますか？
私もあなたと同じくらいのｽﾍﾟｯｸだったんだがこの1年で1～2度しかきていない。

肥満が原因だろうと思い少し痩せてみたがやはりこない。
まだ19歳だが10歳で初潮を迎えているためﾘｽﾞﾑは既にととのっていた。
考えられるのは、まだ私が生理不順をひきおこすほどの肥満であるという可能性と、服用している精神安定剤と睡眠薬の副作用であるという可能性だと思うのだが、君に生理が毎月あるのだとしたら後者の可能性が濃厚とみて婦人科受診を決意したい次第です。

長文で申し訳ないが…いかがだろうか？

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 11:59:40

スロットやパチンコにはまってみたら？
もう足洗ったけどスロやってた時は飯食う暇と金があるんならぶんまわせ、って感じだったから一ヶ月で-５いった。
大勝ちしたら食事が豪勢になり太るだろうけど。

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:05:34

風呂に入ると基礎代謝が上がると思っている人、ギャンブルホリック（精神病の一種）を
推奨する人、アミノ酸の錠剤を飲むと脂肪が燃焼すると信じている人・・・

バカの動物園。

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:07:39

確かにスロットいくと精神的にやせる

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:10:02

>214
>服用している精神安定剤と睡眠薬の副作用であるという可能性だと思うのだが、
こんな人もいることからわかるように、体がどうなってもいいからダイエットしたいって人は、精神に問題を抱えた人が多いんじゃないの？

217 ：痩せる：2006/03/18(土) 12:32:52

煙草とCoffee、たまに牛乳で、２週間で6ｷﾛ減った。
リスクとして、顎ラインに、ニキビ発生。
身長161、51→45になった。

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:36:44

>>212
クラスの子(155㎝/約90㎏のおデブちゃん)も､生理が来ない！って騒いでたよ。
痩せすぎで生理止まるのは知ってたけど､太りすぎでも止まるんだねぇ…

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:39:57

>>212
思い切ってお医者さんいきなよ。
恥ずかしくないし、貴方にはそれが必要だよ。

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 12:53:51

>>215
　財布も激痩せ

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:05:11

半身浴すれば基礎代謝上がると思ってるバカだけど半身浴じゃ上がらないの？

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:09:32

あがるよぉ体あったまるし、20分でﾏﾗｿﾝ二時間ぶんのｶﾛﾘｰ消費だし♪だからって食べ過ぎたらだめよ

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:21:04

>>222
20分でマラソン2時間分のカロリー消費なんて絶対にありえないだよ。

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:28:23

うん。本当ならデブは存在しないだよ。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:37:24

私も基礎代謝は上がると思ってるけど、マラソン２時間分ってのは無理かも。

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:38:59

ゲルマニウム温浴との勘違いと見た

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:50:42

>>212です

>>216
人を精神病患者のように言うのはやめて頂きたいのだが

>>218
私、現在161cm68kgで生理が無い
肥満でも生理は止まるらしい

>>219
そうですか…
では早速行ってみようと思います

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 14:04:39

ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴かぁ。自宅でもできるやつ売ってるよね。ずっと気になりつつ買ってないけど、試したくなってきた。

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 14:09:21

ここの人たちすごいなぁ。
自分、152cm54kg、体脂肪25%のデブで、生理は半年に1回とかなんだけど、
マネしたらヤバいかなぁ。
みんな、絶食とかする前は健康体なの？

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 14:31:52

>>229
生理周期も含め前の自分のスペックと似てるｗ
自分は風邪で何も食えなくなって痩せたんだけど、風邪治ってからは太ってたときよりも健康になった。
いきなり痩せたから、さらに生理こなくなるんじゃないかって心配したけど
ちゃんと鉄分とったりしたら28日周期になったよ。
太ってたときは自分に自信が無くてストレスも多かったし、それも原因かも…
急激に痩せると自分の体じゃないみたいに軽く感じるから、無駄に走ったりしたくなっておもしろいよｗ

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:03:11

水2㍑、野菜ジュース、豆乳だけで一週間頑張ってみたいんですけどやめたほうがいーですかね？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:14:44

イケるイケる

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:49:54

仲間に入れて～ﾉｼ
明日からﾘｴｰﾀの牛乳割り一日一杯で生活してみる。生理終わったから痩せるかな～。

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 15:54:33

なんか食べたあと吐くようにしてたら、食べたあとに胃痛が来るようになったけど・・・やばい!?

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:01:01

>>234
いくら不健康でも吐いてるとか聞くと汚くてｲﾗｯとするからﾔﾒﾚ。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:24:09

>212ﾀｿ

211です。
そういえば、来てない…！
あんまり気にしてなかったんだけど、来てもすぐに終わったりしてる。
でも、私も時々、精神安定剤とか飲んでるんですよね…
けど、肥満も原因だと思うから、やっぱ痩せなきゃだ！

あんまり参考にならなくて
スマソ。

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:39:38

吐くなら食うな！！食うなら吐くな！！

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 16:48:45

?ｼ呻ｼ難ｽｷ?ｾ帙?ｮ蟾ｨ繝斐じ縺ｧ縺ゅｍ縺?縺? 譁ｭ鬟滂ｼ矩°蜍輔〒?ｼ厄ｼ暦ｽｷ?ｾ帙∪縺ｧ貂帙ｉ縺昴≧縺? 豈取怦縺｡繧?繧薙→逕溽炊縺後≠繧狗ｧ√?ｯ窶ｦ蟾ｨ逧?縺ｪ蛛･蠎ｷ菴薙↑縺ｮ縺銀ｦ

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:04:48

>>234
それって、人間ドックで「食道裂孔ヘルニア」の前兆だよ
ttp://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/shokudoen.htmｌ

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:06:11

食って吐く金あるなら痩せて服買うための貯金でも汁
あと該当スレに帰れ。聞いててマジ不愉快だ('A`)

241 ：239：2006/03/18(土) 17:07:27

それって、人間ドックで「食道裂孔ヘルニア」の前兆だよ→それって「食道裂孔ヘルニア」の前兆だよ

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:15:29

もっと健康的にダイエットしなきゃ

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:28:45

ここずっと上がってるけど下げようよ。春だし下手したら変なの湧くよ
とりあえずあげてる奴は名前欄に「 fusianasan 」て入れてみろ

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:30:49

２週間後の土曜日までに10kg落としたいとバカげたことを考えてるんだけど、
成功した人いますか？

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:33:50

とりあえず二週間絶食して落ちる所まで落としてみたらどうかな。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:37:17

>>243
指図すんな、ピザ

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:38:34

そうそう聞く前にやってみな～

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:44:37

と>>246の巨ﾋﾟｻﾞが申しております

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:47:12

好きな人から太ったという理由でｴﾁを拒まれました。
泣きたいほど辛いです。
痩せて見返したいんですが、どんなダイエットがボディがｷｭｯとなりますか？体重もできるだけ早くおとしたいです。
身長157 体重53
過去に10キロくらいの減量経験あり。方法は食事腹八分目で、ゆるやかなダイエットで時間かかりました。23歳です。

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 17:57:17

>244水だけで過ごせば落ちるよ

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 18:06:23

>>249
ダイエットより、筋トレして部分的に絞った方がいいんじゃないの？
ウエストやお腹周りや二の腕辺りを締めたりとか・・・

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 18:07:47

>>249
体重は４９～５０ｋｇくらいが、男から見たらちょうどいいよ

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 19:43:32

>244自分一週間何も食べなかったら6kg落ちたし、
二週間あれば落ちるんじゃない？

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 20:07:53

なんか固形物食ったら気持ち悪くなるようになった

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 20:15:22

>>253 スペック教えていただけますか？
あと、どんな感じで肉なり筋肉なり落ちましたか？

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 21:05:32

明日からひたすら寒天とオルビスシェイク
平日の昼は玄米おにぎり
でひたすら乗り切る！163の60ピザから逃げ出したい

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 21:50:34

>255
ﾋﾟｻﾞなので恥ずかしいのですが、
157cm55kg→49kgです。

全身落ちた感じでしたよ。
特にお腹がぺたんこになった

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:21:17

断食した後どんな食事してますか？

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:51:19

163ｾﾝﾁなら何ｷﾛ目指せばいいんだろ？

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:58:12

257さん運動なさっていたのですか？また体に異変みたいのありましたか？

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:59:24

>>259
４９．７～５３．１ｋｇ

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:00:13

俺も１６８で５３まで食制限で落とし、その後筋トレしながらお腹
いっぱいたべ、６０まで体重増だけど
ウエストはほとんどかわんないし顔なんて前よりしまったかも

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:11:12

最強なのはやはり精神的にキツい状態(鬱みたいな)が続くのだと思われ。
一時期、食べても食べても日に０.５位づつは楽に落ちてった。
そんな私は現在１６４・４３kgです。
さあみなさん苦しい経験やトラウマを上手く活用しようw

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:13:40

あいかわらずなスレだな。
そんなダイエット、ダイエットじゃねーよ。
おかげさまでちょっとやそっとの絶食如きでは3日くらいがんばっても
せいぜい1kg落ちればいい方、っていう最悪な体になりました。
本当にありがとうございました。

やっぱ運動だよ運動。ヨガやれよヨガ。
運動は裏切らないぜー断食単体じゃ絶対ムリ。
絶食＋運動。これ最強ね。生活も普通にね。
10日で8kgは落ちる。死にそうになるけど水だけ飲んでりゃしなねーよ

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:16:04

人生いいことなくて免疫力つきまくりなので無理

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:32:51

私一年前炭水化物抜きダイエットして157/60㌔→45㌔まで落としました。ﾘﾊﾞもありません。今は普通に食べてます。今はまた減らしたいと思うけど40㌔になるには断食かな。夜だけ抜くとかかな？

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:41:10

155の私は何kgを目指せば良いでしょうか？

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:43:00

運動に裏切られたので断食

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:47:35

>>267
４４．９～４８．１ｋｇ

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:01:07

すっげぇリバしたからマジ痩せる！！

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:04:53

今日から断食しようと思う。
取り合えず3週間で8kgを目標に…

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:19:00

炭水化物抜きかぁ、お米、麺類、パンとかですよね。
いも類も食べないようにしてましたか？私も興味あるんですがあんまり厳しくすると続かなそうで。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:18:20

おかず抜きダイエット

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:39:23

甲状腺ホルモンの薬(増やす)・断食・運動これ最強じゃない？

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:41:20

本気で痩せたいから水とプロテインと牛乳と運動で断食する
１０キロ目標でちょっと死んでみるﾉｼ

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 11:29:21

牛乳飲むなや。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:53:18

>>261、>>269
重すぎｗｗｗ

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 14:14:28

>>271
私も３週間で８ｷﾛ減が目標です。

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 14:20:18

体脂肪も落としたいなら過激ﾒﾆｭと運動だよね？これで痩せないわけないよね？

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 14:22:26

>>277
そう？ちょっと目標が優しすぎたかな？
本当はこの辺が理想なんだけど、少し緩くしてみたｗ
>>261→１６３ｃｍ４７．６ｋｇ　>>269→１５５ｃｍ４３．０ｋｇ
ガリガリが好きな人がいるかもしれないけど、
客観的に見てこれ以上痩せると鶏がらだよ～

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 15:58:19

今日信じられないくらい食べた。もうこんな事しない。
1週間何も食べない。ジョギング＆ウォーキングで40分以上。
出来る範囲の筋トレ
これで50キロ切ったら心入れ換えて維持頑張る！
ウザイだろうけど気合い入れさせてください！
1週間後に同窓会があります。
3年間で身長も10センチ延びたけど体重も15キロ以上増えた。163センチ55キロ。
かつて、いわゆるマドンナだった私は友達曰く一番の注目の的らしい･･･
よくあるマドンナの凶変とやらだけにはなりたくないので本気で頑張ります！！
プライドと根性で乗りきります！

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:20:57

５キロ落としたいんですが、絶食無理なんで、一日一食にしようと思うんですが、大体何日くらいで５キロ落ちますか？？経験者の方、返事ください

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:24:31

身長157㎝、22歳。
↑みなさんが細身または痩せていると想像する体重はどのくらいですか(>_<)

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:25:38

>>282
その一食にもよる
どれくらい食べるつもり？

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:25:59

春ですね

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:29:23

>>283
細身痩せてると想像するのは、４４．１ｋｇくらいかな？
この体重だと、女友達からもスタイルいいねって言われると思うよ。
もう少し太って４６．１ｋｇくらいでも全然問題ないと思うけどね。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 16:34:44

>>２８４
腹八分目

288 ：デブラム：2006/03/19(日) 16:42:28

暇なのでダイエットします！
160ｾﾝﾁの54ｷﾛのﾃﾞﾌﾞでつ
まずは49ｷﾛめざしてがんばる！

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 18:55:25

10日で7kg痩せたいのですが、人間的に可能なんでしょうか？

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 21:00:03

つーか
教えてﾁｬｿｳｻﾞｽ
理想体重ぐらい自分で調べろ
もしくは新しくそうゆうｽﾚ作れ

291 ： ◆EOZgn84GbE ：2006/03/19(日) 21:54:47

159／58の女です。
１年で８キロ太りました…orz
45キロになるまで過激にダイエットします(`・ω・´*)

明日から断食＋筋トレ＋ランニング！
少しでも体重が減ると自分に甘えそうなので、１週間は体重計に乗りません！

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 22:47:53

>>286
理想体重教えるのやめたら？
>>290も言ってるけど、そんぐらい自分で調べられることなんだし
これ以上教えてﾁｬﾝ増えるとホントうざいからさ…

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 23:28:06

>>278
お互い8kg落とせるよう頑張ろうｗ

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 23:45:41

朝　教習で運転するからキャラメル１個とレタス
昼　たまねぎ炒め
夜　お茶、お水たくさん
運動　たまにジムトレとサウナ
ここのみんなに比べたら食べてるほうだけど効果あった！
１週間で１５３/５８．６（女）から５４．７へ（まだピザだけどｗ）。
頑張って続けてまずは４７キロ目指します！
しかし頭痛がする・・orz

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 23:51:11

山登りかなりよい途中いやになってもおりるのだるくなる

296 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/20(月) 00:01:04

断食してると時間たつのがかなり遅くて
イライラする。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:10:44

明日から断食する
FF12が届くのでプレイしまくって空腹を忘れようと思う
そうでもしないとむりだ

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:23:55

>>296
本当そうなんだよね。
食べないと一日がものすごーく長く感じる・・・

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:25:41

１日一食ダイエットする！朝と夜はトマトジュースのみ！！

前ここで報告してた人はどうなったんだろ。

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:29:06

会社のランチしか食べない事にした
会社って食べないと、言われるからマジうざい…

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 01:53:31

今日から断食するぜ！
20減目指して・・・

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 02:06:54

こんばんは、はじめまして
参加します！

自分166cm 62kg

絶食で55kgまで落とします
何日で落とせるのか毎日実況報告致します

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 02:37:41

月～金まで野菜ジュース毎日900ｍｌを2本、土日は水と茶だけで過ごしたら、
ものすごい痩せた。んでも地獄をみた気分。今も気持ち悪いし。

ダイエット目的だけなら3日間、野菜ジュース2本やるのがお勧めかも。
そこまで辛くないのに、かなり痩せれるし。
自分は周りに宣言しまくってて、最後の方は意地だけでやってたが
何もかも鬱になった　死ぬかとおもった

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 04:48:47

>>303
で、具体的には何ｷﾛから何ｷﾛになったの？
身長もおしえてくれ

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 09:32:23

過激ダイエットやって成功した人ってどうやって通常食に戻してる？期間かけないとリバするよね？

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 09:49:22

>>305　ひたすらカロリー計算。

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 11:30:53

一週間、ドロップと水分だけで過ごした人いらっしゃいますか？

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 11:46:28

>>305
心配しなくてもそれ程、食べれなくなってる。
適量がわかるようになる。そんなことよか、さっさと断食したらいいと思うよ。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 11:57:58

>>305
見栄で一時的に落とせればいいからリバしてもぜんぜん平気ｗ

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 12:23:48

>>307
なぜドロップ。
ガムならあるけどね。

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 13:40:10

>>303
何ｷﾛ痩せたんですか？

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 13:50:52

>>307
蛍の墓思い出した
あれでいくと…最後死んじゃ（ry

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 14:05:31

この春休み

朝一食(魚、味噌汁、小さい子用の茶碗一杯のご飯、野菜ジュース)

一日一食(白菜&エノキ&豆腐&ササミを極少量水炊き→ポン酢で)

どっちがいいと思う？ちなみに２つめのは、１ヶ月で12ｷﾛ痩せた人の食事

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 14:06:22

絶食

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 14:08:29

>>312
あれは1週間どころの話じゃないからねー。

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 14:17:49

>>314どっち？

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:09:05

各種冷凍食品ダイエット
小分けのものを一食一品のみで目安は一日200kcal
とりあえず毎日バラエティにとんだものは食べられる

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:19:23

↑でも栄養バランスが…

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:28:58

過激にやるのに栄養ﾊﾞﾗﾝｽってwww

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:34:52

>>318
うん、わかっている
一応、気休めにアシタバやビール酵母は飲んでいた
要は倒れなきゃいい的考え
目標達成したから、今はカロリー計算して維持してる

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:03:22

倒れてもいいから10キロ落としたいorz

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:52:59

>>320
スペック教えて下さい。

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:54:11

161の37.5なんですが、10日後までにどうしても5㌔
痩せたいです。
やっぱ絶食しかないですかね？

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:57:00

>>323
病院、行った方がいいよ　完全な拒食症

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:57:21

精液ってどう出すの

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:10:29

しらね

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:16:42

>>317
２００ｋカロリーって結構多いよ
冷凍食品にしたらチョビットだけど・・・

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:17:13

>>321
じゃあ断食だね

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:58:24

>323
不覚にもﾜﾛｽ

短期で体重落としたいから一日ウィダーゼリー１個のみの
生活してるけどヤンヒー(タイの有名なダイエット薬)の
副作用で食欲ないから全然平気～♪
ヤンヒーと食べてないおかげでかなりのペースで痩せてます。
けどヤンヒーは日本で認められていない成分入ってるから危険なんだけどね。
この板にはあってるような

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:01:15

突然だけど歩くのとﾁｬﾘどっちがいいの？

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:16:33

>>330
もちろん歩くの！
息が切れるくらいの早歩きじゃないと意味がないけどね

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:18:54

>>323
ｷﾓｲ

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:58:51

干し首ならぬ干し人間だな

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:59:49

絶食すると口内炎等なりませんか？
サプリメントもとらないんですか？

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:10:27

私は週末６日断食。水分㌍なし日サプリはビタミンＢ郡とミネラルと鉄のサプリ摂ってます。

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:11:59

184の47なんですが、まだピザなんで明日から過激にやりたいと思います

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:15:22

おもしろくないネタ投下すんなよ…

338 ：sage：2006/03/20(月) 20:31:20

このスレ見ながらモチ保って2ヶ月で152/63から48まで落としました。
元がありえない巨々ピザなんでペース遅いですが･･･
とりあえず目標は40切る事です。

完全な絶食より極少量は食べた方が体重減りやすいんでしょうか･･･

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:32:16

sage間違えました･･･
すいませんすいません

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:33:39

>>338
つり？
ペースすっごい早いじゃん。

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:50:14

338です

釣りじゃないです～
早いんですかね？元が151/63にしたら遅いなーと思ってるんですが･･･
たまに普通に食べたりしちゃって戻ってまた減らしてってしてたんで
それがなければもっとペース早かったかなーと

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:52:00

338です

341
151/63じゃなくて152/63でした･･･

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:01:49

>>340
巨は痩せやすいってことなんじゃない？
１６０ｃｍで言ったら７３ｋｇ→５８ｋｇまで落としたって感じなのかな？

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:13:40

>>343
ＢＭＩで見ると
160/70→53 みたいな感じじゃないかな。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:15:23

>>>>313
私は鍋を昼夜好きなだけたべまくり（過食だから）一週間で5痩せたよ。
豆腐は抜きにして好きなだけたべたほうがいい。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:21:58

このスレの女性、
生理止まってない？
私は前ほぼ食べないダイエットしたら生理止まったんだけど…

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:23:53

一日一食にして、その一食をお菓子にしたら不健康で痩せそう。

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:26:47

>345
そんな短期間で痩せて見た目に変化ある？

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:27:25

>>344
㌧

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:29:07

>>346
私も昔、２週間断食したら、生理不順が半年続いたよ
でもそれ以降は順調になった

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:38:26

私は痩せた時生理止まってリバウンドしたら生理きた。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:45:07

>>>>348
見た目かわったよ。痩せたねっていわれたから。
結局月一で生理のたびに一週間ずつ、３回やって12キロ痩せてすぐに2ﾘﾊﾞ。
そのまま維持しながら約一年。
食べ過ぎたら翌日は炭水化物（いもなどの野菜もだめだよ）完全に抜いてる。
生理は順調だし便秘は治った。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:02:42

過激にやってるんだから、生理なんて気にしてらんないよ。

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:34:03

皆さん、お腹がすきすぎてどうしても我慢できなくなった時は何を食べてますか？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:02:40

絶食9日目53→46.6
初めは44キロ目標だったけど、ここまできたら友達（153/42）より痩せてやる！！
外出て運動したいけど、外吹雪いてるよ…

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:08:50

>>354
水

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:10:10

>>354
空気・水・黒糖の塊

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:36:26

おまいら絶食だけだと脂肪だけ残ってだるんだるんにならないか？
そして絶食し続けても減りが止まらないか？
漏れはそれが嫌で絶食も所詮この程度かと思って食いまくって
大いにリバって8キロ戻った、泣ける…
見た目の変化が乏しいとやる気失くす

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:41:26

>355
雪国か？
ってかいいペースでつね。
東京は吹雪いちゃいないが風が痛くて何もできん

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:42:40

>>358
筋トレすればいいじゃん

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:29:05

拒食⇒過食になって160cm39kgから45kgになってしまった…orz
今はなんとかバイトのシフト入れまくって体重増加阻止してるけど
家にいるとお菓子食べちゃうんで痩せられない。
拒食目指します。体重もとに戻すぞー！！

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:06:15

>>361
スペック同じくらいだ(´∀｀)
せっかくの春休みだし､過激ダイエットで
163/46→42を目指します。

ずっと思ってたんだけど､「不健康で過激」っていうのには
「目標体重が痩せすぎレベルでもおｋ」
…って意味も含まれてるよね？
ここ､病的体重スレ並の人がｲﾊﾟｰｲいるようなんで気になってますた

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:25:13

>>362
おｋ！
だってここ不健康＆過激推奨スレだもんw

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 02:36:01

断食は寝れないのが本当にやだ…

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 03:17:52

寝なきゃ体の組織が回復しないから、お肌や内臓がぼろぼろになるよ。

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 03:18:35

寝なきゃ回復しないから、お肌や内臓がぼろぼろになるよ。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 03:27:46

寝れるじゃん　断食。
おいらは夜勤で昼夜逆転してるけどさ。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:04:42

本当に何も食べなかったら
５日(下手したら３日)で脳が働かなくなって
昏睡状態になって死亡するよ
気付いたら立ち上がる力がなくなってて
そのまま餓死も有り得る
自分がやるのはいいけど人に安易に断食奨めたりすんなよ
お前が断食を面白おかしく気軽に奨めたせいで
そいつ死んじゃうかもしんないぞ

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:22:59

５日以上断食したっていう書き込みを今までいくつも見てきたのですが…

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:56:41

>>369
ネタをネタと気付かない人は２ちゃんやっちゃダメ！
てか体調やその他諸々条件や個体差で３日でも危険です
人に死んじゃうようなことを奨めたりしないように。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 04:57:57

ああうっかりこんなスレ上げてしまった。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 05:13:09

私も以前、１０日～２週間程の断食しましたが、生きてますけど…

373 ：372：2006/03/21(火) 05:17:56

断食後は１週間ほど、お粥や市販の野菜スープなどを一日一食だけ食べました。
ちなみに、１６０ｃｍで５４ｋｇ→４３ｋｇまで痩せました。
夏休みだったので、マンガ読んでるか、寝てるか、
お腹すいたら半身浴でわざと軽くのぼせて、食欲を無くすかの毎日だったから成功したのかも。

人間は想像以上に頑丈に出来てると思いますよｗ

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 09:24:02

>>372 どのくらい痩せましたか？

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 09:36:33

>>373
一日一食を一週間した後は普通食に戻したんですか？
それで体重戻らなかったんですか？
やってみてぇーそれ！

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 09:48:03

ここの人ら肌汚そう。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 09:54:36

おっぱい!おっぱい!
　　_ 　∩
　( ﾟ∀ﾟ)彡
　(　 ⊂彡
　｜　 |
　し⌒Ｊ

おっぱい!おっぱい!
∩∩_､､_ _､､_∩∩
ミﾐ(Д´≡`Д)彡
　ミ⊃⊃⊂⊂彡
　　｜　｜
　　しωJ

おっぱい!おっぱい!
　∩∩_､､_ _､､_∩∩
　ミﾐ(Д´≡`Д)彡
　　ミ⊃⊃⊂⊂彡
　　　∵｡ﾟ∴･!

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:01:11

2週間水だけですか？

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:06:57

昔の話だけど鬱で絶食状態になって1週間で48→32になった事がある。
家族が心配して家にきたら倒れかけの私を見て病院に行った。肌はボロボロだし動けないし辛かった。
人間はすぐには死なないが絶食してこんな風にならない様に気をつけて

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:23:59

全然過激じゃないけど…

産後、159cm70kgと、かなり酷い事になったので、
断乳を機に３月１日から、
月～金→ガム、烏龍茶、めかぶ、カカオ70以上のチョコ２粒
土、日→家族の付き合いで、ブランチとお夕飯
この生活を繰返してたら、今朝60kgになってた。
頭悪くても明日からもっと頑張る！

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:24:23

絶食断食ｽﾚに書いてあったんだけど、
２日間断食して３日目一食だけ食べる(多分胃が小さくなってるからそんな食べれない)
の繰り返しをするってゆーのどう思う？
春休み中やろうか迷ってるんだけど…

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:35:11

どう思う？と言われても
やればいいじゃない

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:37:20

痩せるかな？

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:40:46

あの…私中３なんで成長期だし生理とかとまりたくないんですけど５㌔痩せたいです。
あとリバなしが…
なんかいいダイエット有ります？

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:46:55

>>384
スレタイの

不　健　康　で　過　激　な　ダ　イ　エ　ッ　ト

を600回ぐらい読め。
ここで出るダイエット法なんて余裕で生理止まるっつーのｗｗｗ

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:59:25

つか、生理止まるくらいじゃないとああダイエットしてるなあって気分にならなくない？

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:04:01

>385
２５０回で断念しますた〇rz

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:22:41

不健康に過激に頑張ってる時程停滞期がつらい…
まだピザなのにここ5日体重計の数字が動かない
しかも停滞期なのに生理来た。余計減りにくくなったし＿|￣|○
ふらふらしつつ運動してもまったく動かない。
つらい。つらすぎるよ。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

ダイエット法は3日断食後1食普通に食べてます
開始から3週間で60→52

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:25:28

過激やってリバウンドした人いる？

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:30:03

6日断食して1日普通に食べる1週間を過ごして早半年。
拒食症並に食えなくなった。でも体重は確実に減った。
生理はこの半年きてない。

>>388
停滞期はつらい。本当につらい。
でもそれを越えればまた痩せて来るから頑張れるよ…

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 13:25:35

それって拒食症じゃん

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 13:32:01

>>373
人間いきなりあっけなく死んじゃったりもしますよ。
とにかく自分がやるのは勝手だが人にすすめたりするな。
３日飲まず食わずなら心臓止まる人もいるやもしれん。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 14:04:56

どーでもいいじゃん
デブのままなら死んだ方が世のため人のため☆

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 14:09:40

野菜ジュースだけの断食二日で３㌔減
やっと減った体重分の体型になった
体重すぐ減るが体型追いつかないじゃん

断食後１０日かかった

１６２　５２

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 14:20:28

172 72 失恋で飯が食えず、コーラとタバコのみで一週間。10キロ減った。今は一日二回の飯で維持。ただ引き締まった体ではない。

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 14:28:57

>>388
見た目変わってる？ひき締まってる？

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 15:01:48

断食中にオススメのサプリってある？

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 15:18:12

>>393
だからぁ、自分が勝手に断食してる分には良いが、人を巻き込むなと。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 15:55:08

断食して痩せるとぶよぶよにならない？

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:02:59

とりあえず断食でガッと落としておいて
あとから運動したりエステ行ったりすればよい

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:06:07

なるほど。

402 ：372：2006/03/21(火) 16:27:13

>>375
１ヶ月で２～３ｋｇくらいは戻ったw
でも体重を減らす事より、維持の方が数倍楽ですよ！
ウエストは１０ｃｍ以上細くなって、制服のベルトのサイズを縮めるのが嬉しかった。
横から見ると体が薄っぺらいのと、お風呂で掴める肉と皮がないのにも感動した。
学校が休みのときにチャレンジしてみたら？
>>376
断食した後は、肌はきれいになるよ
ニキビには特に効くと思う
>>378
厳密に言えばプーアル茶飲んでた

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:29:40

>>381
それ本当だと思う
１日でも食事抜くと、想像以上に食べれなくなってるもん
やってみてよ

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:31:07

>>392
ここのスレに来てる人は死ぬ直前までいっても痩せたい！って人ばかりですよw

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:32:33

>>397
私は、牡蠣エキスのサプリ飲んでた。
だから断食しても肌の調子がよかったのかな？

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:33:32

>>400
その方法で私も成功した

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:48:11

あー迷うー！明日から断食チャレンジしようと思うんだけど、
>>381のやり方か>>372-373のやり方どっちがいいと思う？？

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:49:33

>>406
何日間断食したの？

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 16:55:41

>>403

302:スリムななし(仮)さん :2006/03/20(月) 15:36:40
二日間断食・三日目好きな物を好きな一食分だけ食べる(胃が小さくなるから多分そんな食えない)の繰り返ししたら痩せるかな…

304:スリムななし(仮)さん :2006/03/20(月) 15:54:58 [sage] >302
自分同じことしておよそ2ヶ月で60→37kgになったよ
ただ2回貧血で駅でぶっ倒れて救急車騒動になったけどなorz
断食中も水分は十分にとっておいた方がいいよ。あとサプリとか

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 17:24:48

>>402
胸なくなりましたか？

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 17:27:10

>>402
停滞期あった？

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 17:40:50

絶食するとやたら水飲んじゃいませんか？
私最近では１日８リットル近く飲んでしまいます、

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:10:49

ﾈﾀ？

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:21:48

>>407
とりあえず２日間断食して、もっといけそうだったら続けて、
限界だなって思ったら消化にいいもの（お粥とか）を食べたら？
断食後は舌が敏感になって、普通の食事でも味が濃く感じるし、
急に食べ物が入ってきたら、胃がビックリしちゃうからね。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:29:31

厨房なんですが断食したら骨スカスカになるってまじですかね

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:33:34

>>410
アンダーバストが小さくなったから、１カップ大きくなった
Ｃ７５→Ｄ７０
（この２つはカップの大きさは同じだそうなので、胸自体は小さくならなかったみたい）
>>411
４３ｋｇになった途端、減らなくなったんで（停滞期かな？）止めました
それまでは毎日面白いように体重が落ちて行ってたので励みになりました

>>415
１８～２０歳くらいまでは、運動併用の王道ダイエットした方がいいと思うよ

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:36:09

>>413　　　　　　　　　ﾈﾀじゃないです。
もともとやたら飲みものをのむ方だったんですが、たばこをやめて本を読まなくなってゲームをやめてほとんどなにもせず暇で水だけのむようになったんです

418 ：416：2006/03/21(火) 18:40:29

ゴメン間違えてた。Ｃ７５→Ｄ６５だった。
・Ｃ７５…トップ９０アンダー７２．５～７７．５
・Ｄ６５…トップ８３アンダー６２．５～６７．５
カップが大きくなっても、トップが７ｃｍ減るとかなり小さく感じるよ

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:53:08

明日からサウナ・断食死ぬ気でやろ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:57:52

断食二日目だけど、なんかやたらと睡眠時間が増えた。
一日の3分の2は寝てる。する事がないからかな？

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:06:01

>>416
体重減っても、一日中ごろごろしてたんでしょ？見た目変わった？
足とか細くなった？てか何歳ですか？

422 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/21(火) 20:17:35

400の方法で、とりあえず痩せてから鍛えてみようと思う。
が、水だけでは絶対無理なので、
朝は水、昼と夜は豆乳きな粉でいこうかと思うがどうでしょう。
165の46、とりあえず43になりたいです。

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:23:11

豆乳きな粉？？？？

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:28:01

胸なんて気にするなよ・・。
そんなん気になるなら、王道へ行きな。
過激って意味わからないかな？？

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:29:44

>>421
全身の無駄な肉が取れて細くなったよ。
５４ｋｇから４３ｋｇになって、変わらない方がおかしいでしょｗ
体がかなり薄くなった、足は棒みたいに細くなったし。
お腹周りと、足が一番変わったかな？
年齢は高２（１６歳）の夏休みです
今思えば、成長期なのに無謀だったなって反省してます・・・

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:36:20

>>425
今も１～２ｷﾛ増えただけでずっとキープできてるの？
すんげーやりたいｗ私も成長期だけど関係ねぇｗｗ

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:40:50

>>426
痩せたら外出が楽しくて、ガンガン運動したから戻らなかった
普通以上の量食べるのに太らない体になった
断食後に、運動して筋肉量（基礎代謝）増やした方がいいよ
痩せるより、痩せた体重をキープする方が楽

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:44:48

>>476
どんな運動してたの？
すんごい参考になります！ありがとうございます。明日からやります

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:49:38

>>428
犬とジョギングw

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:56:36

肌汚いのも改善したいんですが、断食何日ぐらいしたら効果ありますか？

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:12:10

今日から4月まで断食したら何キロ痩せますか？
ありえないほどの不幸続きで10キロ増えました。
ここのスレのみなさん尊敬します。
まじレスお願いします

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:17:55

>>427 顔とか変わりましたか？？
　　　夏休み明けの周りの反応はどうでしたか？？

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:48:05

>>429
まじ尊敬するーーーーー！！！！！！
スペック似てるし明日から同じことやらせてもらいまーす♪

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:52:51

２週間で6キロ減は可能ですか??

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:56:38

2日で１０キロ減って可能ですか？明後日どうしても彼氏に会わないといけないので

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:57:02

>>429さんは、どれくらいの期間で11キロも痩せたんですか??

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:59:26

ハリウッドミラクルダイエットは効果あるのかな？食事代わりに飲むだけで１日２㎏痩せるらしいけど。でも二日飲んだらその後２、３日空けなければいけないみたいだから例え痩せたとしてもその２、３日で戻りそう(^_^;)

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:02:02

断食中は一日一キロずつ痩せていったよ
あくまで私の場合ですが

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:06:01

>>438さん
ってことは11日で11キロ減ですか？

440 ： ◆ax.iT/ZQWQ ：2006/03/21(火) 22:09:34

二週間断食、四日で挫折・・・orz
１ｷﾛ減のみ

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:09:49

みんな最高何日間断食した？

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:12:36

やっぱ始めの何日間かが勝負みたいだね

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:14:12

５日

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:18:07

439さん
私は５日で挫折しちゃったから…
でも11日も断食したら倒れちゃうんじゃないのかな

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:23:43

変に食べたり食べなかったりしたら
ヘルペス４つできたorz

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:51:55

>>432
それが顔は元からぽっちゃりしてる方なので、あまり変化がなかったw
友達には私が太ってるイメージがなかったようで、特に驚かれもしなかったよ…
デブが標準体型まで痩せると変化が大きいけど、標準体型が痩せ気味になっても意外性ないみたい
そのへんはちょっと予想外でショックだったw
>>433
体がおかしいと思ったら、すぐに止めてね！
意志が弱いと１～３日目に挫折しやすいと思う
私の場合、その後は食欲自体がなくなったから、あとは楽だった
あとお風呂はのぼせやすいから、低い温度で短時間にした方がいいよ
>>438
私も断食初めて２～３日目辺りから、一日１ｋｇずつ減っていったよ
自作のダイエットグラフを作ってて、体重計乗るのが楽しかったw

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 23:06:05

こんにちは、今日から断食始めました。160/52.5です。
>>420さん私もやたら眠いし暇なので半身浴する以外は寝てます…
今から今日３回目の半身浴いってきますﾉｼ

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 23:14:06

>>446
わかりました！本当に参考になりました！！頑張ります(｀･ω･´)
あ、今も運動って続けてますか？

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 23:21:54

野菜ジュース飲んだら腐ってたー気持ち悪い…ちょうどいいのかなこのまま下痢になってほしい

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 00:58:38

>>449
自分のブログにでも書いとけ

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 01:01:31

断食して寝てるとか言ってるヤツって無職なの？
それとも学生？

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 01:23:12

>>451
>>447ですけど私は学生ですよ。春休みです。

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 02:03:11

コントレックスだけで過ごし始めて1日目
頭がすっきりした気がする
さて一週間で何キロ減るかな
巨ピザだからたくさん減るといいんだけど

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 02:57:14

食べないでひたすら寝てるとすごく痩せる
びっくりするほど痩せるよ
普通の生活している場合の断食は辛いし思ったより
痩せないんだよなぁ

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 03:21:51

寝付きいい人羨ましい
私はいったん起きるとなかなか眠れないからむりだ・・・

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 03:29:17

早寝早起きして三食普通に食べて
食事睡眠以外の時間ずっと数学してたら１日で4キロ減った
なかなか良いけど精神的に不健康orz

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 03:30:21

１週間ぐらい体重が微動だにしなくてイラッイラしてたんだがおとといぐらいから克服出来たのか600グラム減。
同じく今停滞期の方々頑張ってください！(｀・ω・´)
スペック161/62→57のピザ女の話ですが…orz

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 04:26:15

断食をやった方に聞きたいんですが、
ひどい立ちくらみ(半身浴をすると特に)
ひどい便秘(３日以上出ない)
この二つが辛くなかったですか？
なにか解決策があればいいのですが…

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 04:37:55

>>485
立ちくらみ→本を読んだり寝たりして一日を過ごす。風呂はぬるめに短時間。
便秘→食事をしてないから、出なくても問題ない。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 05:52:55

骨折したら痩せた。体脂肪がここ３年見てなかった数字。２７％→１９％。

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:11:49

>437
ハリウッドミラクルダイエットで１ヶ月１３ｷﾛ痩せた私が来ましたよ
160/55から160/42
ちなみに18歳の♀です

厳密に言うと，ネットでミラクルダイエットのレシピを買ったんだけどね
ジュースは高いし…orz
レシピは2000円くらいで，手作りジュースは２日分で大体600円くらいだったかな

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:35:17

>>545
信じて良いですか？

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:36:34

↑間違えた>>454だった

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:54:46

なんで寝てる方が痩せるんだろ
同じ断食なら動いてる方が痩せる気もするけど

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 10:21:14

　∧　∧
（*'ω'*)
　(　　)　ちんぽっぽ
　ｖｖ

　　川　　ぼいんっ
　((　))

|　|
|　|∧_∧
|＿|'ω'*)
|　|O【◎】
|￣|―ｕ′
""""""""

ｶｯﾁﾝぽっぽ
+　　＿＿＿＿_
　／／／＿／|
　|￣∧　∧|//|
　| (*'ω'*|) |　＋
　|／(／　)|/ |
　|／ｖｖ |／
　￣￣￣

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 12:34:13

三月から始め、163ｾﾝﾁ57ｷﾛでした。今は53ｷﾛです。食欲旺盛なので断食をすると絶対に頭がおかしくなりそうなので、一日一食から二食にしています。
私にとっては過激です。最初は辛かったです。一週間もすれば慣れるし、今は殆ど食欲を感じることなく、体重も少しずつ減っています。

断食が無理な人、参考までに…

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 12:56:25

明日、５年ぶりの友達に会うことになった。
しかし自分は2ヶ月前に仕事辞めてから５㌔増。

だから過激スレの住人に聞きたい！！
たった１日で最高何キロ落とせるだろう？
凄くバカらしい質問だとは思うけど…1kgでも、0.5kgでもと思う女の見栄です…

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 12:58:17

>>465
ｶﾜｲｲ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:23:18

店長儲け無し！感涙の激安ファッションショップ☆彡新品良品をお届けします！！
普通に安いよ
http://sacno1.shop3.makeshop.jp/

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:24:13

断食5日目、立ちくらみで昨日電車の中で倒れた…立ちくらみさえしなければ絶好調なのに。

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:31:44

マイクロダイエットで11Kg痩せて、やっと夢の40Kg台に突入した…
チビなんでもっと痩せなきゃヤバイかな

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:40:53

>>470
すごくわかる。
立ちくらみは辛いから、
断食中でも、干したレーズン２～５粒食べてる。
あと塩をほんの少し舐める。
これで結構違うよ。

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 14:47:13

黒砂糖なめるのもおすすめ
断食長期にするより週２日断食を繰り返し行うほうが痩せる
身体も健康になる
でも美容体重までしか痩せない
病的体重になりたいなら無理

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 15:07:38

>>470
ピザの立ちくらみほど醜いものはないなｗｗｗｗ
もうやめろよな
こっちが気持ち悪くなってくる

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 15:40:57

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ/lｧ/ヽァ

(;´Д`)ｌ＼ァｌ＼ァ

(;´Д`)Д`)Д`)Дﾟ)
　ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ?
　　┏━━━┓
　　┃ ﾊｧﾊｧ ┃
　　┗━┳━┛
(*´Д`)ﾉ

(*´ρ`*)/ヽｱ/＼ｱ
⊂（＾ω＾）⊃セフセフ!!!
(･∀･)おー

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 17:15:21

>>437 >>461
私、あれダメだった・・・
途中から味に飽きちゃうんだよね
断食の方がマシｗ

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 17:20:14

>>462
私も>>454に賛成！
寝てると食欲湧かないし、時間が早く過ぎていいよ
私の断食の成功の要因はこれだと思う
貧血とかで倒れる可能性も有るから、寝て過ごす方がいいよ。

>>464
もちろん動いた方が痩せると思うけど、お腹がすいちゃうし、
起きてると時間が過ぎるのが遅いんだよｗ
その分「お腹すいたな～」って余計な事考えちゃうし。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 17:23:52

>>467
断食ってことでいいんだよね？
元の体重にもよるけど、標準～ぽっちゃり体型だったら、停滞期までは一日１ｋｇマイナスで計算していいと思う。
５ｋｇなら、１週間の断食＋１週間のお粥生活で、軽く達成できるんじゃないの？

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 17:24:55

>>473
黒砂糖の塊いいよね！

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:14:11

黒砂糖の塊っていわゆる黒糖かな？あれはダイエットにもいいらしいね

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:46:26

さらさら黒糖じゃなくて、小さな塊が袋に入ったのが売ってるから、
それを一口大くらいになるように叩いて、タッパーに入れてる
お腹がすいてどうしようもなくなった時に、一かけら食べると空腹が落ち着く

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:47:22

>>479 >>480
なんかあの味癖になるんですよ

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:15:52

皆、過激っていうか、意思固いな。
私もｶﾞﾂﾝと痩せるぞ！
156cm55kgの巨です。
今月中には50切りたい。

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:26:42

春休み中…今日から4/7まで断食しようかな。死ぬかな

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:28:56

>>478さん、レスありがとうございます。
とりあえず今朝から断食開始してみました。
かなりお腹グーグーですが頑張ってみます。

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:54:24

>>484
私なんか3日前から春休み明けまで断食しようとしてるよ。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:20:39

>>486
すげー。体重順調に減ってる？

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:33:09

１４８ｃｍ　４０ｋｇ　体脂肪１９％の♀です。
身長低いので４０ｋｇでも普通体型ですが
上半身はとっても華奢で鎖骨周辺の骨ガッツリ浮き出ててキモーなんですが
下半身はデブで、ケツでか＆太ももは４５ｃｍもあります。
全ての脂肪が下半身に落ちていった感じでバランス的に
本当にキモイ体型で困ってます。
下半身痩せって何が効果的ですか？
半身浴とか仕事帰ってくるの遅いので時間がないのでちょっと無理なんですが･･･orz

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:37:09

お腹は絶食でへこんだんだけど、太股が太い…orz
太股はどうしたら痩せるんだろう？

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:44:59

3Kgの軽いダンベルを足の親指と人指し指の間に挟んで、寝転びながら下半身を持ち上げて足を上げ下げをする…っていう方法で毎日運動してたら、ヒップが少し引き締まってきた
太股にもちょっと効果あったよ

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:50:01

3kgは決して軽くないと思うんだが

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:51:28

外出かもしれないけど、断食中は動かない方がやせるし、逆にあまり動くと良くない。

水は2㍑以上とるべし。

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:04:15

>>488
肉のつき方って体質だから、
むくみを取ったり、運動で筋肉つけて引き締めるほかないんじゃないの？
塩分控えた食事をして、海藻類を食べるようにしてみたら？
（お菓子・コンビニ弁当・ファーストフード・カップ麺は論外）

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:04:37

156cm・64kgの巨です。
みなさんの書き込みをみて、焦りました。
今から過激に40kgめざして断食します！
水とブラックコーヒーのみ。
ふらつきがやばいときは、塩と黒砂糖をなめます！
また報告にきます。

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:05:17

156/41　16歳・ｵﾝﾅ

毎食後にはﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ2種類飲んでます。
あと腹筋を毎日500回以上。
あと4㌔落としたいので、食事を見直して夜抜いたりして頑張ります！

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:06:26

>>491
ずっと軽い方だと思ってたあたしって一体……

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:13:08

>>487
順調…ではないかな。一日4gずつ減ればいい方。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:15:50

なんで断食中に動かないほうが痩せるの？ｳｫｰｷﾝｸﾞもﾀﾞﾒ？

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:19:06

>>494
コーヒーは胃に刺激になるから止めた方がいいよ
（空腹時は特に）

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:19:59

>>498
倒れて迷惑かけないならいいんじゃないの？

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:34:55

>>500
えっそーゆー意味で動かない方がいいって言ったの？
倒れなければ動いた方がいいの？

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:39:20

２日間断食して３日間好きな物を一食だけ食べるのを繰り返す
ってやつを今日から始めたんだけど、やってる人いる？
３日目って何食べてる？好きな物って言っても、お粥とかがいいのかな？

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:45:15

朝→豆腐一丁
昼→林檎一個
夜→サラダ

これは過激とまではいかないかも？でもこの生活し始めてから、立つって動作だけでも異常にツライ…

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:45:33

>>502
まず２日断食してから訊いて。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:49:54

>>502
マルチすんなよ

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:50:25

>>501　　　　　　　　　あたしもそれ思った！　　倒れるとかの問題なのかな？

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:11:49

>>505
マルチって何？

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:16:30

断食中に岩盤浴なんてﾀﾞﾒかな…。
友達に誘われたんだけど倒れたら困る。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:19:41

>>499
コーヒーは胃によくないんですか？知らなかった。
では、水とお茶にします。
忠告ありがとうございます！

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:33:51

今、激しく食べたい衝動にかられてる！！
どうすればとめられますか、助けて･･･

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:36:02

>>510
寝る
水がぶ飲み
半身浴

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:44:59

水がぶ飲み･･･頑張ります

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 23:49:28

二日断食、三ヶ日一食いいなぁ
明日からやるか。
前に一日アイス一個だけで31キロまでいきましたよ
そんときの摂取カロリーはおよそ300くらいかな…また痩せたいー

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 23:58:39

明日から食事の量を少しずつ少しずつ減らしてみる。
騙し騙し、ゆるやか～な自殺ねこれ。

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 00:04:36

自殺ｋｔｋｒ

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:12:46

２日断食３日普通～みたいなダイエットって
２日断食して３日間食事か
２日断食して３日目食事４日目からまた断食かどっちなんでしょう？

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:15:21

>>516
こんな感じだよ

１日目断食
２日目断食
３日目消化がいいもの（お粥・スープなど）
４日目断食
５日目断食
６日目消化がいいもの（お粥・スープなど）
７日目断食
８日目断食
９日目消化がいいもの（お粥・スープなど）

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:19:41

朝　チーズ30gとサプリ10錠
昼　たこ焼き8個とサプリ12錠
夜　キャベツ1/4個と飴4個とサプリ11錠
今　マドレーヌ2個とサプリ8錠

こんな生活1年目。
好きなもの好きなだけ食べてるし
健康診断にも引っ掛からなくなったし
体重も18kg減。楽なダイエットです。

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:23:30

>>518
お金かかりそう

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:23:55

>>517
有り難う御座います！

目標体重まで頑張ります（｀･ω･´）

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:45:55

絶食ダイエット一週間でマイナス３ｋｇ
水分抜けただけのような気もするけど・・・

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:58:54

みなさんにお聞きしたいのですが絶食終了後から次の日お粥やスープ食べる時って

最初は１日１食から何日後に段々２食～って増やしてますか？
それとも最初から２～３食って食べてますか？

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:18:54

プチ断食2日目・・・
ジュース含めて一日200kcal程度におさえてるんだけど
減ってなかったらショックなのでまだ体重計には乗ってない
今日か明日には完全断食に移行したいところ

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 03:34:37

筋トレ、ウォーキング、食事制限と一年前からずーっとダイエットしてきたけど、なかなか体重落ちずだった。
家庭内のゴタゴタで心身共に疲労し
気付いたら一週間で3.5キロ落ちていた。
一応普通の食事はしていたけど、
睡眠も取れずにずっと悩み事で頭を悩ませていたんだよな。
ダイエットじゃ全然痩せなかったのに
精神疲労って恐ぇな…と恐ろしくなったわ。
ある意味、過激ダイエットかもしれない。
元々、日頃からダイエットをしてる身なので
元気になった今もリバウンドはないです。

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 04:31:48

>>522
自分の目標に達したら、一日２食→３食→普通食と、徐々に戻していったらいいんじゃない？
一気に量を増やしたり、消化に悪いものを食べたら、体に悪いしね（リバウンドの原因にもなるし）
私が絶食したときも、細かく計画立てないで、体の調子に合わせて普通食に戻していったよ
絶食したら想像以上に、少しの量で満腹になるから安心して
味にも敏感になって、スナック菓子やファーストフードなんて味が濃すぎて食べれなくなると思うw

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 04:37:15

>>523
無理に体重計乗らなくてもいいと思うよ
私も初めて１週間くらいは、怖くて体重計に乗れなかったけど、
お風呂場の鏡に裸映したりして「ショックを受けない体重になったかな？」って思えた頃に体重計ったよw

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 05:13:11

このスレ、モチ上がる。
ダイエット６日目の、
プチ断食３日目。
お腹がペタンコになったが下半身の脂肪がまだとれずorz
自分と同じ体型の人が断食２週間で11kg痩せたというのを見たが、
体質に差があるとはいえ、それに近い数字が落ちるのか心配。
ちなみに160/58のピザ女

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 05:19:58

私、全然痩せない･･･56キロ･･･食べた後に計ったからかな･･･と言い訳してみる

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 07:52:29

>>528
基礎体重以外見るな

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 07:54:49

>>519
1ヶ月の食費(サプリ込み)2万くらいだよ。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 09:09:50

>>525
すげーマルチにレス乙ｗｗｗ

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 09:48:16

今日から断食したいんですが、週末に泊まる用事があり、食べなくてはいけません。どーしよ＿|￣|○

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 11:12:21

だいぶ胃が小さくなったようで、断食してもそこまで空腹感辛くなくなったけど、
糖分が足りなくて頭がボーっとするのが辛い…。
特にテスト期間中。

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 11:37:49

ブドウ糖を定期的に摂るしかないかもね。

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:10:51

ボーっとしたら、MOSTのマルチビタミン食べてたな

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:33:32

黒糖かビターチョコ舐めるといいんじゃないかな

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:49:35

スリムファースト舐めてる

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:03:56

525さんありがとう。
体と相談して戻してきます。

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:23:41

断食３日目です

暇なとき、私はまつげのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを塗り続けたり、ムダ毛を抜いたりしています、
一石二鳥……だと思ってます。

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:32:57

断食中なのに生理来てしまったんですがこのまま断食しても大丈夫ですか？

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:46:27

>>533
はちみつを少し舐めるといいかんじ
>>540
自分もいま生理中に断食してるけど立ちくらみがひどいから、野菜ジュースをコップ一杯だけ飲んでるよ。

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:31:01

甘いものがほしい時牛乳飲むようにしてる
もちろん低脂肪

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:51:13

やっぱり断食中ってなるべく野菜ジュースも飲まない方がいいんですか？

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:41:26

>>532
区切りがいい月曜日から断食開始したら？
週末は食べ納めってことで、楽しんでおいでよ！
みんなが食べてるのに一人だけ食べないのは、場の雰囲気悪くなるよ・・・

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:42:06

>>533
黒糖を舐めるといいよ。
スーパーの砂糖コーナーに、塊が売ってるから。

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:43:06

>>540
大丈夫。私も経験あるから。
ただ貧血が心配だから、鉄サプリ取って、あまり動かない方がいいよ。

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:44:10

>>543
量を加減すれば飲んでもいいんじゃないの？

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 17:48:45

甘たるいジュースよりは野菜ジュースのがいいと思うよ
トマトジュースだと尚良い　かもしれない

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 17:54:15

過去にほとんど断食状態で水だけ（お茶、コーヒーは砂糖抜き）というダイエットをしていて約１ヶ月で20kg落としました。
当時は163cm 37kg
起きられなくなったりほぼ毎日点滴だったけど10年近くﾘﾊﾞなしでｷｰﾌﾟしてました。
今また不規則な生活でやばい状態になってしまったんで断食＋水の生活始めました。
163cm61kgとかなりきてます。また報告に来ます。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:02:01

激しすぎ

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:04:55

ただの摂食障害の人が含まれてる

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:23:39

>>547 >>548さんありがとうございます。
一日１杯程度を目安にしてみますね！
トマトジュースも試してみます。

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:32:33

トマトジュースは塩入ってるやつのがいいかもね
適度に塩分取らないとむくむ

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:43:11

一回15kg以上のダイエットを経験しちゃうと
心に変な余裕が出来てどうしてもリバで5kg増えたりしても放置してしまうよな
今度は絶対にしない・・

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:23:05

２日食べないで３日目一食のやってるけど、明日３日目だから寿司食うぞー！！

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:05:51

>>555
なんかリバしそうな感じ・・・

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:15:20

そんなんだからピザるんだよ

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:17:32

>>554
わかる。わかりたくないけど痛いほどわかるｗ

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:27:28

私も今断食②日目です
身長160の
始めた時は56.5で、今54.3｡
柔軟体操や軽い腹筋.ｽﾃｯﾊﾟｰはしています｡
がんぱるぞぅ！(^ч^)ﾉ
断食ｽﾚが荒れて意味不だったのでこっちきます

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:29:15

>>555
「シャリコマで」ってお願いしろよ

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:31:59

人それぞれだと思いますが、過激ダイエットでどのくらい痩せた、とかの経験談を聞きたいです。

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:35:34

下半身だけどうしても痩せない
上半身ばっかりガリガリになったって嬉しくもなんともないんだけど

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:37:22

>>562
胸ばっかなくなったりとかね

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:52:14

>>562
もっと体重落としたら？
あと浮腫み取ったり・・・

565 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/23(木) 21:15:47

555みたいなダイエットだと私の場合、
絶対にその一食にドカ食いしちゃいそう。
リバを見積もって一気に痩せて、
それを維持していく方が向いてる。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 21:55:02

532です。
544さんアドバイスありがとうございます。月曜から、ｶﾞﾝｶﾞﾘます(ノд｀)

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:08:18

極力胸を落とさずにできた人いたりしませんか？

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:14:24

メンヘルな漏れは散歩にも行けない。
「私は拒食症よ」と
自己暗示かけるか。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:48:45

今断食中なのに誘惑に負けそうになった｡(´+ω･;)
絶対負けずに40ｷﾛ代になってやる

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:59:18

>>565
胃が小さくなってるから大丈夫なんだって。

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:35:13

30キロ台～！

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:54:28

567
私は13ｷﾛ落としたけどｱﾝﾀﾞｰ65．バスト88で保ってますよ。垂れないか心配したけど今のとこ大丈夫みたいです。運動に腕たて伏せを取り入れたのが良かったのかな…

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:03:02

■女の人ってどうして絶対体重主義なの？■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1143104442/

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:19:24

私はむしろ下半身ばっか痩せて上半身はピザなままなんだけど・・・
二の腕どうにかしてくれ・・・

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:33:25

>>572
どうやって落としたんですか？

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:38:58

３月１１日から一日豆乳一杯だけのダイエットを始めてマイナス６キロ減。
途中生理がきて生理中は減らなかったけど今日からまた減り出した。
毎日寝起きとかは空腹でたまらないけどその後体重計に乗るのが楽しみで仕方ないよ。
元々が巨ピザだったのもあるけど頑張ってへらすぞ！

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:40:36

>>576
６ｷﾛしか減ってないの…？
１０ｷﾛ減っててもおかしくないと思うんだけど

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:08:27

575
朝．コーヒー
昼．こんにゃくスープ
夜．こんにゃくスープ．海藻サラダ。
半身浴１時間．腕立て100回．腹筋100回．背筋100回．スクワット100回。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:14:04

運動量ｽｺﾞｽ
食事それだけでそんな運動したらバテそう

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:24:12

昼にコンニャクラーメン、夜は水のみの生活を３日続けてたんだが
どうしても甘いものが食べたくて今日角切り黒糖を買ってきた。
程度がわからないんだが黒糖３欠片って食べすぎ？
明日体重計に乗るのが怖い＿|￣|○

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:35:04

>>574
私も似たような体型かも、ノースリーブとか怖くて着た事ないよｗ
下半身は細いのに、上半身が太い、典型的な外人体型です。
足細いし、足から痩せてくれるのは嬉しいけど、腰から上に肉がつきすぎ！ｗ

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:36:19

>>580
大きさにもよるけど、その食事量なら３欠片くらい大丈夫だよ！
頑張って！

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:42:02

**********************************＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
食前に有酸素やれとか王道スレでやってる人いるけど気をつけてね。
民主党の永田議員ではありませんが、だまされる方も馬鹿です。
人の言うことを全て鵜呑みにせず、自分で調べる労力を惜しまないように！！
有酸素運動後に食事すると吸収力すごいよ。それに、空腹時には脂肪だけでなく
脳からもエネルギーが使われます。それで食事をすれば脂肪だけ増えて倍以上
吸収されてしまう。しかし、脳にエネルギーが元のように戻るのには数日かかると言われてます。
勉強、仕事などにも支障がきたすし、いいことないです。又、脳から
エネルギーが使われると顕著に現れるのが性格です。とにかく切れやすく
イライラ、ネチネチした性格になる。２ちゃんなどでもやたらむやみに
突っかかってくる人もいるかと思いますが、そういう性格になります。
太ってることよりも、性格の悪さは人から嫌われますから気をつけましょう。
一番いいのは、食後1時間以上してから（消化して腸にいったあたり）が
一番いいとされています。運動効果は何時間も続きますから何時間も
運動する必要はありません。３０分以上やれば効果は十分にあります。
**********************************＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:45:59

>>582
キャラメル大くらいの大きさです。
カロリー表示を見ると結構カロリー高いみたいだから怖くって。
昼のコンニャクラーメンがいけないのか3日でまだ１キロ減。
黒糖だけが唯一の楽しみだから、３欠片くらいで平気なら
安心しました。どうもありがとう。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:54:12

>>578
何日で？

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 02:02:37

585
１ヵ月弱です。

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 02:21:42

>>581
同じですねー
冬はいいけど薄着の季節は着るもの悩む
足がひょろいからか運動してもすぐ足が痛くなるし

断食は人それぞれ痩せやすいところばかりが痩せる気がする
腕痩せする過激ダイエットないかな

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 02:58:02

>>584
黒糖３欠片のカロリー怖がってたんじゃ、摂食障害になっちゃうよ！
お互い頑張りましょう！

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 08:04:59

>>555
だけど断食始める前日に食いまくったせいか全く腹が減らない…
一昨日と昨日も全然腹減らないで余裕だったし…
まだまだ断食できる。
でも腹は減ってないけど脳は寿司食う気でいる。どーしよー

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 08:55:08

よし！断食③日目頑張ります｡体重は今52.9(-3.6)
久しぶりに52とか見た｡

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:21:23

断食始めた次の日に生理がきたら、もう断食６日目なのに１キロも減らない。
おまけに立ちくらみひどいから、ナッツ類を少し食べたり色々したけど
最悪に具合わるくて半身浴もままならない・・。きついよ～

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:22:53

160の38.5なんですけど、1週間～10日くらいで
4キロ落とすことは可能ですか？

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:25:49

590
絶食3日目で3.6キロも減ったの？

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:27:12

>>592もう十分痩せてるよ！それ以上痩せたら危険！

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 10:36:37

591
わかるよ…
あたしも生理中全く減らなかった…
でも生理終われば確実に減るから頑張れ！

596 ：589：2006/03/24(金) 11:07:59

２日断食３日目一食ダイエットやってる人は、３日目の一食どのくらい食べてる？
あたし小僧寿司の海鮮丼(約450ｶﾛﾘｰ)食べたんだけど
全然足りなくて他にも食ってしまったよ、パイナップルとか。
全然胃小さくなってないしorz

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:37:48

592です。でもどうしても落としたくて。
やはり絶食しかないんでしょうか？

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:39:49

>>597
釣りですか？そこまで体重減らせたんだから、あなたが1番
減量についてよくわかってると思いますけど。

599 ：もやしになりたい：2006/03/24(金) 11:40:07

水ともやしで一週間しのぎます。

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:59:46

断食してたのに昨日どか食いしてしまった
おかげで胃もたれしてる
今日は我慢することなく断食できそう・・・鬱

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:02:45

560さん.はい｡3日で3.6減りましたが断食する前にﾄﾞｶ食いしてたからかもしれません

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:06:42

夜食べないダイエットしてるのに痩せないorz
なにがいけないの・・・

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:08:33

もうね、アボガド

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:12:17

断食した後は、お粥から始めなきゃ胃が痛むよ。
ほんとは断食前もお粥にしないとダメらしい。
いきなり断食しちゃうと吐き気とか目眩起こすから。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:24:57

腹へってないのに嫌な事あるとなんでもｲｲから食いたくなるでも今胃がいたすぎて何にも食いたくない。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:37:47

自己流腸内洗浄
カロリーオフ、またはゼロのゼリーを自作、または購入→多めに食べる→下剤（通常量）→(*´д｀*)
前日から食事ひかえめに。
今日やってみよー。

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:42:28

断食中に運動したらもんすごい筋肉痛にorz
ふくらはぎ痛くて歩けねぇし、風呂はいったら両足つったｗ

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:47:59

もー死んでもいいやー痩せよー

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 13:18:00

頑張って痩せたけど、ストレスで一ヵ月で５キロリバってるし…
とりあえずお茶を腐らせて飲んでみた。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:35:29

きたねーな

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:40:22

昔雑誌か何かでみたけど、賞味期限過ぎた寿司1人前を
ミキサーにかけて一気飲みで1週間で10kg痩せたってやついたな
腐った物口にするぐらいなら食べない方がましだと思うんだが…

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:24:19

腐って無くても、寿司をミキサーにかけたモン飲んだ時点で
気持ち悪くて吐けそう。

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:36:27

ﾐｷｻｰにかけるあたり過激です
どんな味がするんだろう

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:39:26

明日から１５日間断食始めようと思う。春休みだし。
続くか分かんないけど死ぬ気で頑張ってみる

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:42:28

この2週間と3日、海苔と水だけで生活してたら10Kg痩せました…
今45Kg

それでも下半身だけが痩せないのは何故なんだﾁｸｼｮｰ

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:08:17

今日から本格的に断食開始
1週間後の食事会までに何キロ減らせるか・・・

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:32:02

一週間後にリバるなよ

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:15:26

>>596
胃に合わせて満腹になるまで食べるんじゃなくて、自分である程度は制限しないと！
そんなんじゃ目標体重になっても、断食やめた途端リバウンドするの目に見えてる
頑張って！

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:16:22

>>602
何時の食事が最後で、何時に寝てるの？

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:29:23

>>615　それ自分と同じorz体重は減ってくのに太ももとおしりとふくらはぎ、腰回りだけ痩せない
食べ物たべてなくて体力ないから運動は20分が限界ｗ

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:31:03

身長174で体重58だったんですが絶食三日目で56になりました
1～２日目まではなんともなかったんですが
三日目になると手足がしびれるみたいな感覚で力が入らなくなりますね
５４キロまで落ちるにはあと何日くらいかなぁ
次、ご飯を食べるときは一食にしたいと思います。（胃も収縮してあんまりお腹すかない。）

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:45:59

今飲み物オンリーのダイエット始めて４日目だけど、夢がヤバいw
今日はピザ４枚たいらげる夢みた。昨日はチーズケーキワンホールw

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:01:43

>>622
夢でおなかいっぱい食べたらいいよ♪

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:05:01

>>622
そういう夢見ると頑張れるよね

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:11:28

断食してるのに全然減らない・・！！お茶・水・ガム　のみ。
時々コンソメスープ。

何故なんだああ。。。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:15:45

寿司ミキサーは下痢で痩せたってことだよね？つまり食中毒？

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:17:45

海産物の食中毒は地獄の苦しみだと思う
牡蠣とかあたると酷いらしいね

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:24:15

やっぱ海産物はやばいね
腐った物食べて適度に腹壊したいけど相当の覚悟がないとな

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:25:25

旦那がデブデブうるさい・・・。
4ヶ月でマイペースに食事制限なしに運動して2.5キロ痩せたけど
そろそろ旦那がうざい。てか専業主婦は太るねorz
156.7/46.6　目標44キロ

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:25:31

>>625
あたりまえ。
飢餓状態なので、カロリーを使わないように脳が指令を出している。

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:35:13

仕事のストレスから鬱になり、お菓子しか食べれなくなったら１ヶ月で4キロ痩せて
40→36キロになった。
身長は155ｾﾝﾁ。
お菓子痩せるよ、お菓子。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:39:27

骨もやせてるけどね☆

633 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/24(金) 18:39:33

毎日どれくらいのお菓子をたべてたんだい？

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:04:07

つ糖尿病

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 20:55:06

食欲なくて１週間食べなかったら、
51→41くらい10ｷﾛ落ちてた。
今体重計乗ったら、
予想外の体重でびびったよ。
ちなみに157センチです

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:45:40

>>625
軌道に乗ったらやせ始めるよ
頑張れ

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:58:56

>>635
見た目変わった？

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:59:47

お菓子痩せるよ～とか言う人いると必ず糖尿病になるとか言う奴がいるけど
お菓子だけだったら甘いとはいえ簡単に糖尿病になんかならないっつーの。
体にはよくないのは確かだけど
甘い物＝糖尿病って考えやめれ。知識もないくせに。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:05:43

遺伝的な素因もあるから
それこそそんなに単純に言わない方がいいと思うよ。

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:08:34

>637
久々に会った友達に、
痩せた痩せたって騒がれた。
特に顔腹ふくらはぎ。

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:14:53

痩せても下半身ヒップってあんま減らないだろ
やっぱり運動しなきゃ痩せないよ

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:25:53

>>641
１０ｋｇくらい痩せれば、下半身も変わるよ
全体が痩せるからね

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:06:43

一週間断食で見た目変わるんだね。
他に経験者さんいる？

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:07:59

断食③日目がやっと終わった｡たまに食欲湧いてﾂﾗｲけど.体は全然ﾌﾗﾌﾗしないや｡
まあこれだけ脂肪蓄えてたら当たり前かぁ｡
明日も頑張ろう

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:12:32

小僧寿司の海鮮丼食べたってﾚｽした者だけど、今計ったら朝の体重に戻ってた！
やっぱ一食くらいなら大丈夫なんだね！
よっしゃ～～～続けるぞ！！！

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:25:03

>>642
10㎏痩せたら細すぎになっちゃうからあたしには
無理だ

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:33:40

>>646
元が細いなら運動で引き締めるしかないね
あと浮腫まないように、塩分・水分の摂りすぎに注意したりとかね

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:50:07

あと５日で１０キロ痩せて～

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:20:22

>>638
糖尿の症状の一つに体重減があるからじゃない？
不治の病だから怖いやね

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:23:22

>>644
3日で何キロ減った～？

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:27:08

5日で10ｷﾛ痩せるｶﾓしれない計画｡毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間ｿﾉｱﾄ岩盤浴ｿﾉｱﾄ腹筋100回背筋100回｡塩ﾉﾐ｡10ｷﾛ痩せるかな…？

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:28:37

>>638
まぁいろいろ気をつけるにこしたことはないよ。
私は父方に糖尿病が多いからどちらにしても気にする必要があるけど…orz
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000365.html

653 ：652：2006/03/25(土) 01:29:20

ここが過激なダイエットスレだという事を忘れてました。
スレ違いｽﾏｿ

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:33:10

親が何か食べさせようとする。

一個で牛乳200mlのカルシウムがあるというウエハース2個（一個30kcal）と、おにぎり食わされた。
たんぱく質がないと血管はぜるって怒られて鶏肉が具だったし…。太る

普段はありがたい存在のはずの親がちょっと鬱陶しい

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 02:14:51

>>654
私もそれある。『食べない』って言えば不機嫌になるし。
断食中なのに昨日外食連れてかれた。

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 02:28:44

「はぜる」って何？方言？

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 02:32:22

>>635
なんで食欲なくなったの？マジで教えて欲しい～(>_<)
秋から６㌔太って635さんが痩せる前と身長も体重も一緒なもので‥デブすぎて泣きたいです↓↓

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 02:59:06

金欠になり２日で－３キロ
今全財産￥１８４

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 03:12:17

５年位前、太ってしまって（156/56）彼に振られました。
ショックで飴と水分しかとれずに２週間で１０キロ痩せました。
あれから数年間ずっと49～50を維持していたんだけど、とある２ヶ月でいきなり１０キロ以上増えて今156/62。
明日から絶食しますorz

660 ：もやしになりたい：2006/03/25(土) 03:14:00

昼もやし一袋。夜もやし二袋。案外腹いっぱい。みなさんおやすみ。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 03:43:41

断食5日目。3kg減。
ますます尻がなくなった・・・腕とか背中の肉無くなってほしいんだけどorz

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 05:02:57

>>661
運動などはしてますか？
私は尻がちっとも落ちないんですorz

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 05:09:53

>>662
人によって落ちやすいところが違うんだよ・・・
同じダイエットしても同じ部分が落ちるわけじゃないよ・・・

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 05:14:13

>>662
なんもしてないですよ。>>663の言う通りだと思う。
以前巨ピザになった時も足だけは痩せ細ってて膝が痛かったし。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 05:56:41

3.5ｷﾛ増えて一ヶ月経過してしまった…orzもう脂肪に変わってしまっただろうな…
今日からｷｬﾍﾞﾂと弁当の残りの冷食ちょっととNUDAで一週間やってみる。
４月まで戻したい…。頑張ろう。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 06:43:11

>>660
もやしスレ行けば？ここだとお前凄い食べてるような感じ。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 07:02:44

断食５日目です、
前回ここでリタイアしたから恐い！
頑張れ自分！
みんなも頑張って！

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 07:24:40

すみません、断食しようか迷っているのですが、
内臓脂肪は断食で落ちるのでしょうか？？

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 07:35:08

内臓脂肪は断食じゃ落ちないねぇ

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:02:30

内臓脂肪を落とすにはどうすれば・・・

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:03:23

断食④日目-｡
体重52.4(-4.1)
なんかﾌﾗﾌﾗ？というか手足がだるい感じになってきました-｡

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:05:18

内臓脂肪も断食で落ちると思う

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:19:37

内臓脂肪型かどうかチェック↓
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru72/72_1.html
横隔膜ストレッチ↓
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru72/72_4.html

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:33:20

断食でも、まっさきに落ちるのが内臓脂肪なんですね。
ありがとうございます。断食してみよう。
みなさんは何日くらい断食するんですか？
野菜とビタミンだけは食べようと思ってるのですが。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:41:54

あの.私断食②日目からここに報告させてもらってるんですけど名前つけたほうがややこしくなくて見やすいですかね？

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:01:11

>>666
不健康だから、いんじゃね

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:03:27

>>675
そういうスレじゃないから
記録つけたければ日記でも借りてそこで書け

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:04:25

前、断食したとき二日目で食欲に負けてメロンパン食べたんだけどその時、喉がヒリヒリして痛かった！こんな症状は私だけかな？またその体質になれば食欲に負けても痛くて食べれない！頑張るぞ！

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:05:48

空腹なんだけど気持ち悪くて食欲ない
お粥とんプリンなら食べたいけど食べない方がいいんだろうな

680 ：679：2006/03/25(土) 09:06:32

お粥とかプリン、の間違い
なにもしてないのに疲れた・・・

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:08:20

>>678
そんなことより改行した方がいいよ

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:08:33

断食○日生存って書き込むスレはないですか？
よく禁煙や禁酒スレにあるような生存報告がしたいのですが。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:12:12

断食スレに書けば？

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:51:08

1週間水だけの断食してみようかな。と思って簡単な計算してみたら、
自分の必要カロリーが1650Kcal/日として、1週間で約1.8kg減…
こんなもんしか減らないのかね。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:57:48

1週間水だけって、そんなに身体に悪くないですよね？

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 10:08:00

食べる量減らしたりすると足とか軽～くぶつけただけでｱｻﾞになる。
体が過剰に反応してしまうのかな～？食べてる時は大丈夫なのに不健康やりだすとすぐアザがｺﾛｺﾛできる。

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 10:21:41

>>684
まあ、痩せてる人はそれくらいしか減らないだろうね
自分はピザだから4～5kgくらい減ったけど

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 10:48:52

脂肪が1.8ｷﾛ減るんじゃない？
体重自体はもっと減ると思う

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 10:54:02

ちょ…断食してるのに生理きたよ…orz
体重減らなくなったから停滞期かと思った…
しかもピザの時は3ヶ月に1回とか半年に1回だったのに、普通に28日周期できたしさ…
体重減んねえよ…

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:32:22

普段トイレ遠いのに、断食中はすごい頻尿になる。
水分抜けてるんだろうなぁ。
何か排出してると気分いい。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:33:30

161cmで54kg→37kgへ

今まで無遅刻無欠席だった生理がとまった

健康診断で、肝機能障害と判断された。
日々の食事からのエネルギーが足りなく、皮下脂肪からもエネルギーが取れなくなって、内臓の脂肪をとりだして、いろんな成分が流れ出したらしい

まさに不健康アッハッハッハ

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:36:36

大丈夫かよアッハッハ

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:54:47

>>691
どうやって痩せたの？断食何日？

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 12:16:27

>>691
過激だな！

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 12:49:48

過激すぎw大丈夫かー

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 12:55:34

笑っていられてるからまだ大丈夫そうだな

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 12:59:51

笑いながら発狂していく人もいるけどね

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 14:49:10

断食ってかなり楽じゃない？
少量しか食べないダイエットより全然楽。スイッチが入らないからね。
少量しか食べないダイエットしてた時の方がフラフラになったし眠いし辛かった。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:39:54

私も週６日断食一日だけ普通食事で、２カ月掛からず１６２/３６に、５６㌔からだったから嬉しい&毎日仕事とエアロバイク２時間頑張ったお！

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:44:05

>>699
リバしてないの？すげー

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:51:01

>>698
確かに。食べ物を消化するためにはエネルギーが結構消費するらしいしね

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:51:07

>>699
普通食事ってどんな物食べてた？

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:56:40

断食していて、三日目にサラダを口にしたら胃の入り口が痛くて仕方なかった。
私だけ？

704 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/25(土) 16:42:54

今日から断食1週間目指します。よろしくです。

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 16:56:33

>>703
私も痛かったよ。私は胃じゃなくて喉あたりで喉通らなかった。まぁ痩せるにはもってこいなんで私は嬉しかった

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:07:23

断食成功した人、詳細書いてください

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:08:12

詳細もなにも
食わなければ痩せるという、そのものですよ

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:08:19

>>668 >>669
前、断食で１５ｋｇくらい落ちた時、体脂肪も激減してたから、
ある程度体重落ちると、内臓脂肪も落ちるんじゃないの？

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:09:24

>>674
断食中は固形物一切禁止だよ！野菜も禁止！
だからビタミン類はサプリで補え！

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:12:00

>>679
食欲ないのに、食べれるもの探して食べるなんて間違ってるよ
病気で寝込んでる訳じゃないんだからw
何も食べずに頑張れ！

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:14:47

断食に近い生活して一週間、四日で164/64→60 なったけど、止まった･･･またちゃんと減るかなあ

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 17:15:52

>>698
私も思うよ
少しでも食べると、お腹すいちゃうんだよねw
断食だと食欲自体がなくなるもんね

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 18:06:36

誕生日だからなんかいっぱい祝ってもらえて、ケーキもホールを頂いた…
今まで食べちゃったら吐いたりしてたけどとても申し訳なくて吐けないよ…
意思弱いな自分…
でも無下には出来ないよ
明日は精一杯頑張ろう！

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 18:56:21

断食3日目2k減
野菜ジュースとコーヒー、紅茶飲んでる。
160で53
53なんて2年振りに見た。2ヶ月前まで58だった。
とりあえず50になったら食事開始したい。

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:04:15

明日から断食開始しよう。8kg減目指して。

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:04:56

断食中ってガムとか飴もやめた方がいいかな？

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:09:57

ノンシュガーなら問題ないと思うけど

718 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/25(土) 19:18:17

断食中で身体を綺麗にしたいのですが、野菜ジュースとかは飲んだほうがいいですかね？
それと他になにかいい飲み物ないですか？

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:20:38

皆さん断食中にデートってどうしてますか？絶対ご飯食べますよね…いらねぇよって言えばいいかな

720 ：６９９：2006/03/25(土) 19:20:45

リバウンドしてないし、今も同じ生活、普通食はバイキングとか、好きな物沢山食べてました

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:27:57

>>719
彼氏に断食中っていえない？協力してもらうのが一番なんだけど。

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:30:22

絶対｢食え｣って言われます…

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:31:48

>>720
今も一週間に一日しか食べない生活続けてるってこと？

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:33:01

デートドタキャンしろよ

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:36:58

わかったぁ

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:43:08

一緒に絶食すれば良いじゃない

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:46:38

その彼氏は嘔吐してるからあんたも一緒にに嘔吐すりゃいい⊂（＾ω＾）⊃

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:47:28

つまんね

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:49:30

>>722
ダイエットっていわずに毒素出す為とかいっても駄目？健康の為って事にすれば？

730 ：　：2006/03/25(土) 19:50:07

胃の調子悪いから食べたくないっていえば？

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:01:41

断食＋朝晩ジョギング１時間で、木曜までに
どれぐらい落ちるかなぁ？
激太りなのでもう限界。服も精神的にもパツパツ。

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:02:18

>>689
逆に健康になってよかったんだよ！私も急激に太って、断食して痩せたらきたよ。終れば痩せ期に入るし。共にがんばろ！

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:12:45

30㌔台30㌔台30㌔台

156㌢で41㌔なのですが、あと3～4㌔落としたいです。
断食してる人、親がうるさく言ったり
目の前でﾓﾉ食べられたりしますよね？
ｲﾗｲﾗしませんか？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:23:15

夕食時に炭水化物摂らずにタンパク質と酒だけで３ヶ月過ごしたら15キロぐらい痩せた。
おかげで立派な脂肪肝になり、その後見事にリバりましたｗ

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:40:49

生理前だと何やってもダメ？

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:41:51

>>733あなたの事ですよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1143104442/

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:43:41

>>731
私も激太りした。着る服ないからやばい！私は激太りしたからか一日断食で２キロ減る。運動なし。とりあえず服着れるようになるまでガンバロー

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:25:34

>>719
彼氏に話して、昼ごはんは家で食べてきてもらって夜は早めに帰る
・・・っていうか断食中はデート行かないで引きこもる！

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:27:19

>>731
断食中にジョギングすると道端で倒れる可能性が高いよｗ
標準体型なら、断食だけでも５日間で２～３キロは落ちるよ

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:29:04

>>735
生理前２日くらいから断食始めたけどちゃんと落ちたよ
生理を免罪符にしたらダメだよ！

741 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/25(土) 22:45:02

>>715
私も明日から今月いっぱい断食するよ！
とりあえず水、コーヒー、無糖ココアで頑張る！
今月友達からの色々なお誘いは、嘘ついて断るつもりだよ、ごめん友よ！
4月には少しは痩せてるといいなぁ。

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:49:09

生理前は確かに落ちにくいけど食うと太りやすくなるから厄介だなぁ。
まぁ生理なんて1年来てないけど

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:58:29

痩せるために筋トレしたら体重が増えてた。
明日から絶食したいけど、絶食すると一日寝てることになっちゃうんだよね…
みなさんは絶食の時、普通に生活できますか？

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:00:32

私も生理前だけど徐々に落ちてる。
理由つけて甘えてたら痩せないよ。頑張れ！

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:04:49

>>743
断食でも普通に仕事して生活してる。誘いは断るけど。
どん位断食するのか知らないけど休みをはさみながらにすればいんでわ？

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:05:37

153㌢/60㌔
今から40㌔に痩せるまで断食する！
水とｻﾌﾟﾘしか摂らない。頑張ろう。

>>743
私は断食中、寝れる日は寝れるだけ寝て、
仕事とかは普通に行きます。ツライですが…。

747 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/25(土) 23:08:36

>>746
死ぬってｗｗｗｗｗ

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:27:55

今も週に一度だけ、スーパーのレジの仕事と家事でくたくた、旦那のご飯作るのも大変だけど、週一回のご馳走食べ放題の性か、ストレスかんじまぜん

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:46:49

>>747
吹・い・た！ｗｗｗ

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:54:20

>>747
746です。
どうしよう。
すごい本気だったんだけど…(´・ω・｀)ﾊｽﾞｶｼｽ
やっぱり途中でなんか食べたほうが
いいのかな？お粥とかか？

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:11:16

40㌔まで絶食とかじゃなくて、
期間決めた絶食のほうが続くと思うよ。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:30:17

>>743
私は休みの時に断食してるよ
会社ある日はランチ取らないと周りから不審な目で見られるからｗ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:38:01

>>750
ここは不健康で過激なダイエットスレだから、スレの趣旨には合ってるけど
２０ｋｇを一気に断食で落とすのは無理だと思うよ
週末断食や、２日断食１日補助食とかで、少しずつ頑張ってみたら？
その身長だと４０ｋｇは減らしすぎだし、今の体重からだと大変だから
まずは４７ｋｇを目標にしてみては？

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:46:31

>>738
私の彼氏なんてダイエットだからって言ってるのに、俺と居る時は一緒に食べてって言う…orz

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:49:46

生理中の断食今日で5日目突入ですがまだ2kgしか減らない。ピザなのに！
やっぱ生理中は効果薄なのか…。
でも生理後に今の努力が無駄じゃなかったと思えるように頑張ります。

このスレはモチ上がります！

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:51:07

生理生理マジきもい
ほんと女って汚い生きもんだよな
一々書くなよ
食欲なんてもうとっくに無くなってるが吐き気がする

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:53:38

あたしも生理中…
減らないけど頑張ろう

758 ：ミルキー：2006/03/26(日) 00:57:37

毎日サラダと低糖ヨーグルトしか口にしてません過激になるのかな？毎日大量のものがでてちょっと痩せた

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:01:48

>>450
いきなり40にじゃなく、もう少し目標を下げて始めてみては？5ｷﾛ減ったら一端断食やめてまた再開とか、一週間断食、休、のサイクル作るとか。
今は体重多めだから最初はがつんと落ちると思うよ。頑張れ！

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:03:58

>>754
デート以外の日を断食日に設定して、
彼と食事のときは和食のお店にするしかないね

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:04:58

ｱﾝｶー間違えた
>>759は
>>750にだった

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:36:25

まだまだ夜は寒い東北地方の山民ですが､
毎日裸で寝てます。
おなか壊しまくりで良い感じです。

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 03:56:34

153/57 ♀
ﾋﾟｻﾞすぎるので今日から断食がんばる
4月始めに楽しみにしてた羅犬があるから
せめてあと5ｷﾛ(`･ω･)

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 07:44:48

>>750です。
とりあえず二週間頑張ってみる事にします。
皆さんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう。本当に。
阿保で申し訳ありませんした…。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 07:57:12

昨日太ったんじゃない？って言われてマジ泣きした。でもお陰でやる気出たｗ
今日から増えてる４ｷﾛ減るまでﾀﾞｲｴｯﾄ系飲物と豆乳だけでやってみます。

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 08:20:00

せめて野菜くらいはたべなよ(;_;)心配だよ(;_;)

767 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/26(日) 08:23:25

>>764
2週間も何も食わないのも無理だって。しかも仕事いくんでしょ？絶対倒れるよ。そのまま入院だな。
入院したらすごくお金かかるし、ダイエットもできないよ。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 08:39:38

>>767
それはない。2週間位なら水とサプリあれば生きていける。
ただ倒れるかどうかは皆違うだろうけど。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 08:44:48

156cm 60kgですが、今日から45kgになるまで断食やります。
以前断食した時は2日目にしてフラフラになってしまった。仕事をしてるので家に篭るわけにもいきません。
フラフラにならないｺﾂとかあるんですかね？

770 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/26(日) 08:48:39

>>768
そんなの知ってるよ。1ヶ月だって水だけで死なないよｗあたりまえ。
2週間断食して仕事してみ？絶対倒れるよ。

771 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/26(日) 08:50:23

>>769
2日でフラフラの人がどうやって2週間何も食わずに仕事を・・・

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 08:53:34

まあ普通の人間は水だけだと3日でフラフラになるね。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 08:54:35

>>769
悪いけど無理だと思う。

>>770
自分が出来なかったからって｢絶対｣とかもしかしてバカ？
まぁ考え方は人それぞれだから反論やめるよ。悪かった

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 09:01:32

断食５日目(といっても３日目に一食食べた)だけど、朝起きたら手足に力が入らない！！
フラフラしてノロノロとしか歩けないし…これからカラオケなのにどーしよー！

775 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ：2006/03/26(日) 09:02:21

>>773
ああ。絶対っていう言葉がいけなかったの？ｗ
自分ができなかったからとか、そういうレベルじゃないだろ、2週間水だけってｗありえないだろｗ
日本語に細かい奴だな、お前の言うとおり中には倒れない奴もいるかもな。
2週間水だけで仕事しててもｗ

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 09:05:32

でも２日でフラフラしてる人が２週間も断食は無理でしょうｗ
バカなのかな？って思っちゃうよｗ

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 09:10:29

>>774
過激だな。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 09:24:41

ガリガリだったのが、リバしてポチャになってしまった。またガリガリになりたい…。
ガリガリになると骨が痛くて筋トレできなくなりません？

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 09:52:55

断食2週間って、リバ覚悟で言ってる人なの？

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 10:30:46

>>779
不健康で過激だからどうでもいいんじゃないの？
リバ怖い人は王道ダイエットスレの住人になってるでしょ

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 10:32:22

とにかく痩せればいいのです

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:07:40

リバやだけど、皆のﾚｽ見てると断食で痩せてもキープしてる人多いから断食しちゃう

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:19:06

>>775
私は１０日間、水だけで過ごした事ありますよ、本当に。
でも>>769の場合は以前２日でふらふらになった経験があるってことだから、
体質的に断食は無理なのかもしれないけどね
私は多少貧血気味にはなったけど、動かないように心掛けてたし、
お風呂以外はふらふらしなかったから倒れなかったのかもw
あの貧血状態での仕事は確かに厳しいかもね・・・
>>779
断食しても私みたいにリバしない人もいるからね
断食後は運動したり、食事に気を使ったりは必要だけど。
ここは過激スレだから、死んでも生理が止まっても痩せたい人が多いんでしょ？w
まあ自己責任でやれば止めなくてもいいんじゃないの？

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:21:20

>>774
飴玉舐めて血糖値上げていったら？
黒糖の欠片がオススメだけど。
倒れないようにね。あと食事気をつけてね！

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:24:13

過激だなみんな

まあ数ヵ月後どころか数日後いろんな弊害でると思うけど
まわりにはめいわくかけんな

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:25:11

断食中だけどガム食いてー
ノンシュガーなんて嫌だ上手いのが食いたい……
やめた方がいいかなorz

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:28:03

>>783
成功後は一日何ｶﾛﾘｰくらい食べてましたか？
あと運動って何しました？

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 12:14:06

絶食しても減らないってどう言うことなんでしょうか？？
または、５００キロカロリー以下でも全く減りません
体重はデブな範囲なのに・・・
代謝が悪すぎなんでしょうか？

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 12:19:34

>>788
寝ている間に食べてる。無意識に。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 13:23:48

>788
自分も絶食しても4日ぐらい体重動かなかったよ
それでも意地で断食してたら5日目ぐらいから減りまくって
最終的には2週間で47→40になってた
それとたくさん水飲んだ方が痩せるの早いらしい

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 13:37:54

>>790
2週間の間、水以外になにか口にしましたか？

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 14:02:22

断食１日ですが、お腹がぐーぐーなってます・・・

793 ：790：2006/03/26(日) 14:15:47

>>791
水以外だと立ちくらみしてきたら氷砂糖と塩なめてました。
あとはサプリを2～4種類ぐらいとってました。
断食と言っても健康のための断食じゃないし短期ならともかく
長期の断食はサプリ類は必須だとおもう
断食中より復食期がつらかった。重湯まずいよ(´･ω･`)

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 14:25:40

今日から二ヶ月以内にで６７kg→５３kgにするよ。
３食全部果汁なし野菜ジュースor豆乳２００ｃｃにします。
まずは一週間で２kg落とす！
のち、結果報告します。

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 14:34:17

空腹を楽しもう

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 14:49:47

>>793
サプリと砂糖と塩・・・すごい

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 15:17:07

>>788
仙人は霞を食って生きるっていうから
知らないうちに悟りを開いて仙人になったんだろう、おめでとう
デブのままだけど

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:47:46

絶食に慣れるとおなかが空っぽじゃないと逆に気分悪くならない？
食べ物食べると絶食に慣れる前の「おなかすいた～」っていう気持ち悪さと同じ気持ち悪さがやってくる

付き合いで食事しなきゃいけない時は一緒にｺｰﾗｯｸ飲んで流してるよ　おすすめ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:50:38

断食してると、悟りを開くことはありますか？

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:53:02

健康のヒント：いも食って屁をこくと気持良い

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:29:38

あ～はやく学校始まってほしい…。
学校ある時は一人で起きて朝抜きで家出て、昼はちっこい弁当、夜はバイトで何も食べないから痩せるんだよね。
家にいると食べてしまう…。親がいるから飯抜けないし。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:33:03

２日断食３日目一食で明日３日目なんだけど、
焼肉丼食おうと思ってるんだけどヤバイかな？

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:36:52

>>802
とめて欲しいの？
２ちゃんで聞くよりカロリー計算した方がいいよ。
焼肉丼は700から1000kcal。
あとは自分で考えれ。

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:37:49

鳥が鳴いてると思ったら腹の音だった

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:40:05

>>804
風流だね

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:02:52

ヤベー断食中なのにガム食いまくっちゃったｗｗ反省ｗ

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:05:06

これだからデブは

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:06:14

みんな生理ちゃんときてます？

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:08:34

カルシウムとマグネシウムが２：１で入ってるサプリメント飲むと、むくみがなくなるから、
見た目すっきりするよ！！

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:20:16

>>787
亀レスｽﾏｿ
寝る前の腹筋１００回くらい・・・これも一応運動だよね？w
カロリーは気にしてないから分からないけど、
揚げ物やケーキやお肉は、１～２ヶ月に一回くらいしか食べなかったりとか
ストレスがたまらない程度に制限してる
あと、寝る６時間前には寒天以外は食べないとか・・・
めっちゃ適当w

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:22:28

>>790
そうそう
私も２日間はたいした変動ナシで、３日目くらいからスムーズに落ち始めた
落ち始める時期って人によってだいぶ違うみたいね

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:23:08

>>792
明後日にはならなくなると思うよ
頑張って

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:25:51

>>808
断食してかなり落とすと一時的に止まったり不順になるけど、半年位でまた戻るよ
体に負担をかけたくなかったら王道スレへどうぞ

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:27:24

>>802
絶食後にそんなに負担になるもの食べたら、気分悪くなるよ
それに明日焼肉丼なんて食べたら、今まで我慢した２日間がもったいなくない？

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:35:20

夜に野菜ジュースって太りますか？(>_<)　朝からそれまでは水とコーヒーのみなんだけど・・

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:46:19

あまり食べないと何も食べなくても痩せない体質になっちゃうよ。
テレビでみたんだけど、一週間に一回くらい水しか飲まないのに
標準体型よりぽっちゃりの人とかいたな。すこーしだけ食べるのが難しいけど
一番痩せると思うよ。

817 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/26(日) 20:47:21

ここ読むとモチ上がるなぁ。
絶対痩せるぞ！頑張る！

818 ：802：2006/03/26(日) 20:53:09

じゃ…じゃあ一体何を食べれば……orz
出前取るんだけど、チャーハンとかの方がいいかな…
でもすでに焼肉丼のことで頭がいっぱいなんだけど…

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:06:17

絶食15日目なんだけど、そろそろなんか食ったほうがいいかな…
汚い話で申し訳ないけど、今生理2日目だからあんまり食いたくないんだよね…
寒天やこんにゃくだったら食べても大丈夫だろうか…

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:07:33

此処見てると痩せたくなってきた。明日っから断食始よう。
取り合えず野菜ジュース一本で来週一杯持ち越そうと思う。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:08:44

>>818
チャーハンも炭水化物と油の宝庫じゃんw
普通断食してたら食べ物に対しての興味がなくなるんだけどね・・・
頑張って、お粥やと豆腐にしといたら？

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:09:08

>>818
生野菜とか豆腐、納豆この辺なら太らない。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:09:10

ミネラル補給考えて海草とか？

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:10:14

>>819
15日間なにも食べてないんですか？
寒天やコンニャクは太らないですけど、
野菜とか食べたほうが身体のためにいいかと。
生野菜も太らないし。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:13:07

不健康で過激から遠ざかってきたな…

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:14:45

>>825
誰もまともな食事（回復食含む）勧めてないからまだ過激かと。

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:15:16

体のため考えたら、絶食自体がだめだよ。
どっちつかずをやるくらいなら、
短期絶食で体リセットくらいにした方がいいと思う。

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:17:32

短期絶食ってどのくらい？

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:18:21

絶食中なのに食放で過食…

しかしずっと計ってなかった（怖くて）体重計に自暴自棄に乗ってみたら４ｷﾛ減ってました！
このスレのおかげで頑張れた！これからも頑張る！
ありがとう！

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:20:34

断食二日目。お腹すかなくなった！食欲の欲求に勝った！なんか快感だ
よし引き続き頑張るぞ

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:20:58

>>829

ﾜ　ﾛ　ｽ　ｗｗｗ

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:25:58

つか、｢体のためを考えて｣なんてコメントはこのスレでは間違いではないかと。
そうゆうコメントがうざったいから皆このスレにきてるんだろう。
なんせ不健康で過激ですから。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:29:28

>>827
スレ違いってことで・・・

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:29:44

禁煙もつらかったけど、断食のほうがつらいな。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:31:08

胃が痛むときはみんなどうしてますか？

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:35:57

断食って食欲なくなるしフラフラになるのもどうってことないんだけど、
一日中食べ物のことで頭一杯なんですがどうすればいいですか？ｗ
食欲なんてないけど食べたくて食べたくてｗ

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:37:13

>>835
唸る。
絶食してるから胃薬とか飲めないし、横になってひたすら我慢。
たまに叫ぶ。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:39:49

>>836
自分は出前のチラシ見たり料理番組や料理本みたりして、食った気分にしたよ

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:45:47

過激ダイエット成功した女性の方、胸はぺったんこですか？

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:49:10

>>835
寝る

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:50:23

>>839
普通にあるよｗ

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:51:17

>>828
スレ違いになるけど
何か（ポテチとかアイスクリームとか）食べてて止まらないみたいなときは、
4日くらいの絶食で断ち切れるみたい。
土日生かして、金曜日の夜から月曜の朝くらいでも何とかなるかもよ。
金曜の夜は準備・月曜日の朝は復帰食、みたいな感じで。
ただ体重は水分が減る程度だと思う。

843 ：ぴーすけ：2006/03/26(日) 23:30:01

明日から絶食決行！自分に挑戦。3日間、水とサプリで生きます。出かけると刺激(ご飯屋さんとか)多いから引きこもります。でもCMも辛いのよね…。頑張るっす！

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 23:30:46

優しさに触れることよりふりまくことで
ずーっと今までやってきた
それでも損したなんて思ってないから今夜も
なんとか自分で自分を守れ
自分で動き出さなきゃ
何も変わらない夜に
何かを叫んで何かを壊せ
ながれる景色を毎晩必ず見ている
家に帰ったらひたすら眠るだけだから…
ほんのひとときでも自分がどれだけやったか
窓に映ってる素顔をほめろ

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 23:33:19

皆断食で痩せて、体脂肪率下がってる？

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 23:53:26

>>842
そもそも食うのが止まらない時に４日断食ってけっこう至難の業だけど。

847 ：ぴーすけ：2006/03/27(月) 00:00:36

845さん、私は下がったよ。断食道場に参加した時（笑）今回も、体重も体脂肪も胸も(！)減ると思うd (>◇< )

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:02:29

>>813
>>808です。それならよかった。
生理くることはくるんですけど、極端に量が減ったんで…まぁあんまり酷くなってきたら病院いきます。
有難うございました。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:09:03

>>845
もちろん落ちてるよ
２～３ｋｇ位の落ち方なら体脂肪には変化がなさそうだけど、
８ｋｇくらい落ちると体脂肪率もバッチリ落ちるよ
私も５３ｋｇ２８％→３９ｋｇ１８％になったし

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:13:55

断食でダイエットしたあとキープできた人ってどれくらい居ますか？
時々書き込みを見ますが、いきなり普通の三食に戻すとリバウンドしますよね？

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:18:54

私も過激にﾀﾞｲｴｯﾄしたくて今日から胃が痛いと演技。明日は旦那が仕事中に病院（に行ったﾌﾘ）。胃腸炎を診断され、しばらくは固形のものは食べれないと旦那に告げる。
健康オタクの旦那にはこれでゴマカスぞ。痩せてやる～！

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:37:17

眠れない！断食二日目でお腹が減って眠れないって訳じゃないんだけど昨日もなかなか寝れなかったし。どうすればいいんだろ？
起きてるより寝てるほうが痩せるって前書いてあったし寝たいよー

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:40:13

あーマックのポテトとてりたまバーガーと餃子と焼肉と唐揚げ食いたい
しかしここでやめる訳にはいかない

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:48:31

>>850
当たり前
常識の範囲内で行動しろ

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:49:20

>>852
布団に入って、小説でも読んでれば眠くなるよ
テレビとかネットとかの画面は目が覚めるんだって

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:50:08

>>846
だから、そういうときにやめないと、後がたいへんじゃない？
食べるだけ食べて、太ったから絶食する方がもっとたいへんだけどね。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:50:31

>>853
今辞めたらこれまでの苦労が水の泡だよ！頑張って！
痩せたら食べれるから頑張って！

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:02:35

じゃないが俺は今断食中だが断食後の食事は1500kcalくらいにしておけばリバしないと思った
糖尿病でも一日1500kcalの食事はさせると言うし

皆はどうやって維持しようと思ってた？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:10:05

病気で薬を服用中だけど断食してるという方いらっしゃいますか？
内科系の病気じゃないから断食してみようと思ってるんですけど…
薬飲む前に牛乳位は飲んだほうが良いでしょうか？

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:12:33

やばいよやばいよ。断食五日目にして、チョコ系のお菓子いっぱいとアイス食べちゃったよ。
なので下剤大量にのみますた。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:15:26

>>858
男で生活強度が高ければそのくらいでも維持できるんじゃないの？
私は怖くて１０００くらいだと思うｗ
ブランチ４００～５００、間食２００、夕食３００～４００かな？

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:16:35

>>860
下剤でも体はバッチリ吸収するよ
それリバ寸前だね～
明日から心入れ替えて頑張れ！

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:21:37

>>860
ｵｲｵｲ
痩せる気あんのか？

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:23:27

>>862ｻﾝ
860です。やっぱ下剤意味なしですよね。。。
頭の中で何かがはじけて、理性がなくって暴食してしまいました。後悔(;_;)
ありがと、明日また１からスタートします。

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 01:43:08

断食1日目終了!!
空腹でも意外と平気なんだね。
この後がﾂﾗｲみたいだけど…

がんがる(`・ω・)

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 03:21:39

絶食も体重の減り早いけどスープダイエットも早いみたいだねぇ
どっちが長くつづくかな…

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 03:27:00

どっちが長く続くかは精神力次第じゃない？
早く痩せるのは、何も食べない方でしょｗ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 04:12:48

やった！
3kg減ったー！！

起きた時、計ったら5年ぶりの40kg代で嬉しかった！

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 04:43:00

>>850
断食じゃないが、それに近い状態で２ヶ月で15kg落としたけど
リバウンドはしなかったな
健康診断もひっかからない健康体になった

むしろ短期で体重落とすほうが、効果がわかりやすいから
やりやすいと思う

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 05:45:29

断食で生理とまったっﾎﾟｲ…

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 06:32:05

あたいもだよ・・

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 07:03:48

断食５日目に、友達のたべてたﾗｰﾒﾝのスープ一口と、卵ﾊﾟﾝひとかけら食べたらしばらくしてお腹痛くなり下痢になった。
黒いどろどろしたのがでたんだけど食当たり？
汚くてｽﾏｿ｡

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 07:10:19

汚い話なんだけど

断食初めて2日目、生理でもないのに血が出た
やばいのかなー

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 07:44:36

>>873
きめぇ　氏ね

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 07:45:24

>>872断食中は下痢なる
人､多いですよ｡
>>873断食２日目なら全然体に
悪い影響は､ないし…生理不順
とかではないですか？

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 08:40:56

焼肉うめぇぇ

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 08:47:14

焼肉丼とチャーハンは諦めたけどかなり食ってしまった……orz

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 08:49:47

5月から4ｷﾛ太って現在45ｷﾛ。

まえ絶食3日間したときは-3ｷﾛ
やはり絶食がいちばん痩せる。

また今日から始めます。

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 08:53:01

>>877
ﾋﾟｻﾞﾜﾛｽｗｗｗ

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:00:27

生理中だけど、今日から断食しますよ。

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:00:34

私も生理ない・・これってどうなん？

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:04:44

私は生理嫌いだからなくなってほしい

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:09:40

嫌いとかそうゆう問題じゃないし…

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:30:53

いきなりだけど、生理って言葉は汚い言葉なの？
生理が来た、こない程度の会話でも
男の人からすると不快なの？

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:39:32

過剰反応する思春期の少年はいるようですけどね

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:43:09

少年の心を持った大人の予感

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:51:24

男性の反応はスルーで。機嫌うかがって書き込んでる訳じゃないでしょ。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:54:14

今日から10日間水だけで過ごせば(最後5日は強制的に運動する日)マイナス4キロはいけますかね‥？
今生理3日目なんですが

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:00:22

断食2日目だけど、もう食べたくて、食べたくてつらい・・・・ｗ

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:00:28

↑楽勝でしょ(´･д･`)

今日から断食すっぞー
とりあえず55キロなるまで

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:01:19

>>888
元の体重にもよるけど、生理後は痩せ易いって言うから大丈夫かと

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:01:23

あ、普通に自分男ですが断食がんばっていますよｗ
このスレ前から常連ですがｗ

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:02:50

このスレの主旨とずれると思うんだけど、断食５日目でものすごい集中力あがったｗ
読書してるんだけど、スピードが半端ないしなかなか疲れないｗ　頭がとにかくクリアーで
スカッとしてるｗ　体重の減りも調子いいし、あと５日がんばろう　ちなみに俺は麦茶のみ。

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:03:30

>>888
そんなの人によるから聞く前にやれ。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:23:16

今日からやります。固形物食わない系を。とりあえず４ｷﾛ減るまで。
今腹へったから無糖の紅茶飲んでる。暖かい飲物だと空腹紛れるし紅茶の利尿作用でｵｼｯｺ凄い出ていいお。

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:50:25

断食４日目
体重７０キロ→６５キロ
始めは下剤飲んだから
性格には２キロ減
今日ふくらはぎ測ったら１．２センチも減ってた～o(^-^)o

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:25:17

絶食中なのに過食しちゃった……止まらない!!!!!
誰か助けて……(´Д⊂

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:26:27

むりです

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:27:05

絶食中に飯くったら絶食中といわないんじゃ？ｗ

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:29:04

>>859
自分は牛乳苦手だからﾖｰｸﾞﾙﾄ食べた後に薬飲んでるよ

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:31:27

いや４日に一度食うことにしてるの。
でもそしたら止まらなくなっちゃった……
次からはおにぎり２個だけって決めよ。
しょーがねぇから今日はやけ食いだー！！！！！！
明日から初心に戻って頑張る
あーこんなことしてるからピザなんだよな死にたい

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:32:07

生理で太ったorz
36キロまで戻す(｀・ω・´)
一日エンシュア1本生活

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:35:56

>>901
いや、やけ食いせずにやめとけ

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:44:11

>>901
一生ピザだよ
いいのか？

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:49:51

断食で倒れて腕の骨
折りました。仕事行けない最悪だ

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:52:11

>>905お前は俺の元カノかよｗ

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:52:22

過激だね

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 11:58:08

私も倒れて点滴入院で５ｷﾛ太ったorz

909 ：901：2006/03/27(月) 11:59:30

私、完璧主義(?)だからちょっとでも予定が狂うと「もーいいやークソッ」って感じでいつもドカ食いしちゃうんだよね。
だから断食はちゃんときっちり計画立ててたから続いてたのに……
今日いっぱい食べちゃった…てか４日目に食べるものはちゃんと決めてなかったからこんなことに…
うわ意味わかんねーもう嫌だあぁあぁ

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:03:37

6ｷﾛ痩せて8ｷﾛ増えた…
また断食します

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:06:35

五日断食して過食して
恐くなって嘔吐。
なぜか断食より過食しまくって
嘔吐した方が痩せる。何で？;

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:07:16

出たよピザの言い訳「完璧主義」ｗＷ

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:08:09

断食中食べてしまったら吐くよね

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:09:18

断食三日目
頭痛がひどい…断食のせいかな？

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:10:26

てか食って吐いた方が痩せるよ

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:13:06

まあな

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:16:05

吐くのは気持ち悪いから断食がんがるよ

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:19:33

断食は体にいいから不健康ではﾅｲよね

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:21:50

吐くより断食のが痩せるよ
ちゃんと吐けてればそんなに差はないけどやっぱり多少違う
だからできる限り断食でがんばる

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:24:51

前は嘔吐していい体重を維持していたんだけど、体重の割に顔が大きかったよ。
今は嘔吐してなくて体重も当時より多いけど顔は小さくなりました。

吐き方が悪かったのかな。

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:26:14

吐いて一週間で７キロ減
断食一週間で４キロ減
３１キロなってしまいました。
病院でIVHで太らされ３６ｷﾛKEEP中

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:29:16

過激(σ＞▽＜)σ

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:29:24

嘔吐は顔むくむから顔パンパンになるよ

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:30:48

美男・美女のみなさん。デブになったらもてなくなりましたか？
太ると老けて見えますか？

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:31:30

ならない人もいるみたいだよ
３分で完璧に胃の中を空にする
人もいるからね・・ある意味尊敬

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:32:17

>>924痩せたら老けるべ

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:41:42

嘔吐って食う前より吐いたあとのが
痩せてる。吐きすぎかな
昨日から断食にかえました

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:49:45

私も嘔吐のが痩せる
けど断食より脳貧血激しい

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:54:26

嘔吐は心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸなる
まー過激だけどさｗ

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:00:11

>>901
止まらない…わかる…でも止めないと絶対、満腹になった時後悔するって！
とりあえずダイエットｺｰﾗか炭酸水ガブ飲みして満腹にしてみたら？買って来い

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:01:34

なんで嘔吐のが痩せるんだろう
嘔吐に体力使うから？

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:07:54

コーラなんか飲まない方が良いよ。
炭酸ならペリエかNUDAが良いかと

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:19:12

昔、嘔吐が習慣になっていたんだけど、嘔吐すると水分も全部でるのに、水分補給してなかったら、腎臓悪くしかけた。腎臓の一歩前の管まで炎症起こしていたらしい。
尿が少なくて長時間膀胱にたまっていたからだと。

吐いたら水分補給は絶対したほうがいいみたい。腎臓は一度壊れたらもとに戻らないから

痩せた時に好きな物を食べられないのはつらいからなあ

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:40:17

断食五日目2k減。
二日目以降減らないなー。後3k落ちるまでやるつもりだけど、10日過ぎても駄目なら一旦やめようかと思ってる。

食欲が全くないのが幸い。

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 14:28:05

プチ断食？(水とサプリと低カロリーなもののみ)をはじめて一週間。
2kgほど体重が落ちてきたけど、
家族のご飯を作るのが辛い…orz
またそれを美味しそうに食べるからな…

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 14:51:12

>>935
断食中家族の食事作るのつらいよね。自分が食べないからって手を抜けないし。
全く味見しないから味は・・・今んとこ文句は出てないけど。

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:28:45

>>894
はい、すでにほぼ断食7日したところです。マイナス5だけどこれからの減りがムショウに心配で(´д｀)

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:31:25

家族が作ってくれた物を食べないのも辛い…

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:46:32

足が冷えるな…

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:55:32

>>939
足湯ぽかぽかしていいよ（・∀・）

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:58:45

過食しちゃったんだけど、寝なければ吸収されないから太らないかな？

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:03:21

寝なければ吸収されないから
寝なければ吸収されないから
寝なければ吸収されないから
寝なければ吸収されないから

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:08:59

寝なくても食べ過ぎたら吸収するんじゃ・・・？

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:10:13

全然食わないで寝なかったら痩せたって人いたよ

945 ：941：2006/03/27(月) 16:10:59

でも寝ない方がまだましかな？

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:12:44

>>941
脳脂肪がつきまくってる。
食った分動け

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:12:46

まぁ…寝るよりはマシだよねｗ

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:13:07

精神的に病んだら我慢しなくても勝手に食欲ゼロ･･

でも精神的に病むような出来事が最近はない

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:15:16

馬鹿は氏ねって部活やってたときよく言われてたけど、今その意味がわかった

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:19:28

>>949
氏ねって言われたんだね。カワイソス(´д｀)

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:55:04

週に２日だけ断食でも効果あるでしょうか。
仕事の都合上「２日に一度外食」「週末２日は家族で食事」が必要なんです。
中途半端に断食すると食事した時の吸収良くて意味なかったりするのでしょうか。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:07:06

>>951
あると思う。

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:14:17

私もあると思う。
でもスレ違いでは？
むしろ健康にはよさそうだし。

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:14:39

腹減り過ぎて笑えてきた

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:19:51

断食中って０カロリーのものも食べちゃ駄目なの？
昨日、ウィダーみたいな美味しいこんにゃくゼリーを見つけたのだけれど(´･ω･｀)

956 ：951：2006/03/27(月) 17:21:34

>>952
>>953
ありがとうございます。
以前５日くらいのほぼ断食でリバなしで6kgやせた事があったので、今回も断食してドカっと落としたいです。
今は付き合いがあって完全には無理ですが、食べる物や量はある程度選べるのでサラダや和食で頑張ります。
食事ありだし健康によさそうとなるとスレ違いですね。失礼しました。
ご意見ありがとうございました。

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:24:49

私は炭水化物はいっさい食べないで、豆腐や納豆と野菜しか食べてないです。
カロリーほとんどないのでやせてきました。

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:28:33

　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　／（´・ω・`）＜あっ。。。ｵﾆｷﾞﾘ落としちゃった
　　　　　　　　　　　／　　ﾉ　　　　）
　　　　　　　　　　／　　ﾉ　ｌ　　ｌ
　　　　　　　　　／　　　●コロコロ・・・
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　　　　　　J('ｰ`)し
　　　　　（＿　　＿）ﾉ　＜先生が取ってあげるわ
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　　　　　（＿　　＿）

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　　　　　　　　　　　　／　　（´・ω）＜見てませんから・・・
　　　　　　　　　　　／　　　　ﾉ　　　　）
　　　　　　　　　　／　　　　　　ｌ　　ｌ
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　　　　　（　　　　）
　　　　　 J('ｰ`)しゴロゴロ・・・・・
　　　　　ﾉ　　ﾉ
　　　　

　　　● コロコロ・・・・　　

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:44:43

汚い話だけどｳﾝｺでない
断食三日目でマイナス２キロ。下剤使用したほうがいいかな？

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:02:02

食ってないなら出ないんでわ？塩水は？

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:02:27

今日の夕食から断食入るお｡

162/64/24/♀

15ｷﾛ減が目標｡
とりあえず50ｷﾛ台にならなければ｡｡｡｡｡
入社式用に買ったｽｰﾂが入らない;
4/4まで絶対食わん!!
ｽｰﾂが着れなきゃ入社式行けないから意地でも痩せてやる!!

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:06:40

>>961
そりゃ確かに頑張らなきゃだよね。無理せず、頑張ってください

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:12:26

>>961
服着れないて短期間で太ったの？
頑張ってね。きっと最初は落ちやすいと思うよ。

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:17:06

>>924
はい。見事にモテなくなりました。

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:24:36

>>960
断食する前のが出てないと思われて心配…水は２リットル以上飲んでる。
塩水飲めば出やすくなるの？

966 ：961：2006/03/27(月) 18:34:33

>>962-963
太り出したのは一年程前から｡
ここ1､2週間で更に3ｷﾛ増し｡
元は49ｷﾛだったから49になるまで頑張るよ｡
ｽｰﾂは通販で買ったんだけどｻｲｽﾞが合わなかったorz
だから意地でも痩せなきゃ;
巨だから55ｷﾛくらいまでは楽に痩せるよね?

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:53:11

>>966
体質にもよるから分からん

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:59:49

>>955
ここは断食スレじゃないから、自分の判断でどうぞ
固形物・半固形物食べたら断食じゃないけどねｗ

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:08:00

>>966
まあ個人差あるけど、きちんと断食すれば、５３ｋｇくらいまではスムーズに落ちるんじゃないかな？
入社式までは４～６ｋｇくらいが限界かもしれないけど、せめて５８ｋｇまでは落としたいところだね。
長年太ってるわけじゃないし、落ちやすいんじゃないの？
逆に言えば今落とさないと一生太り続けると思う。
お互い頑張りましょう！

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:19:39

>>966
それより2chで;とか使うのやめた方がいいよ

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:22:39

>>966
体重はともかく、着るものはウェスト以外の部分がきついんだとすると、
けっこう時間がかかると思うよ。かなりハードに腕とか脇腹とか内股とか締める
つもりで運動しないと。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:26:00

生理止まったとかいってる奴、妊娠したんじゃねーの？

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:30:02

性欲なんか
あらへんがな

974 ：966：2006/03/27(月) 19:43:03

腹も巨だけど尻も脚も胸も巨です｡｡

胸と腹と尻が痩せれば何とか着れる感じ｡
毎日長風呂してﾓﾐﾓﾐとｽﾃｯﾊﾟｰすれば肉なくなりますかね?
かなり切羽詰まってますorz

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:49:10

本当に切羽詰ってるんなら、
長風呂の時間がもったいないから、その分ジムで筋トレと水泳を
ハードにこなすのがいちばん早くないかね。
食事はそれがこなせる最低限にして。
体重落ちればいいだけじゃなくて、サイズがぐっと変わらないと
だめなら、絶食と風呂と軽い運動では無理じゃないかと思う。
運動もやりすぎは不健康だけど、不健康でもいいんでしょ？

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:50:48

>>974
断食したらまずお腹がへこむから、入社式までにスカートは入るかも
断食中は長風呂しない方がいいよ。フラフラになるから

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:55:24

美川憲一が断食３日で五ｷﾛと言ってたけど、彼が異常なの？

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:01:19

>>975
確かに。
５００kcalとったとしても1000～1500kcalは浮くからね。
後は運動で1000kcal燃やせばおｋ。合計2000kcal消費で一週間で２㌔という計算か。

頑張ればできそうDA

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:02:27

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980 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:07:26

ボクサーの減量のノリでやればいけそうかもｗ

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:11:30

もうちょっとで一人暮らしするからやってみようかな。
ﾓｰﾆﾝｸﾞ・バナナ１本
ﾗﾝﾁ・おにぎり１ヶ
トレ前・バナナ１本

982 ：966：2006/03/27(月) 20:23:44

ｼﾞﾑに行くお金がないんですよ｡
断食と水とﾀﾊﾞｺのみで頑張るしかないです｡
こんな事ならもっと早く断食始めるべきでしたねorz
みなさんの温かい言葉が励みになって胸が締め付けられます(涙
何としても頑張って痩せてみせます!

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:33:13

水のみ断食④日目
明日は⑤日目
161cm/54.6kgスタート

今お風呂出て体重計ったら50.2kg

足が凄く重くて力入らない。めちゃダルイし。
今日は①日中買い物でフラフラ。睡魔がすごい。明日も東京行って一日中買い物で歩く。大丈夫かな‥朝梅干ししゃぶってこうかな‥ちょっと歩いただけですぐ疲れちゃう。そろそろ減りが少なくなってきたし‥でも③月中は頑張るよ

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:39:40

豆腐と納豆とビールのみ

164cm/65.8kgスタート
1日経過 64.8kg

豆腐食べ過ぎてお腹いっぱいｗ

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:40:42

>>983
４日で４キロ以上減ってる！すごい！頑張って！

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:58:03

>>983
その程度の体重でそこまで減るなんて羨ましい。
もっとピザなのに水のみ断食5日で3kgくらいしか減らない。
痩せにくくなってるんだろうなあ・・・。

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:59:26

ピザでも食ってろデブ！

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:28:10

断食２日目なんだけど、なんていうか精神がすごくすっきりしてる。
これがダイエットハイってやつかな。
ぜんぜん腹減らない。このままガリになるまでガンバリマス。

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:35:17

>>988
やり始めて2日だったら、よくあることじゃない？

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:39:04

時々沸いて来る煽ってる奴がうざい

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:49:17

今日は卵焼きとｺｰﾋｰと水、タバコが食料だったぜ。明日もｶﾞﾝｶﾞﾙ！

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:52:15

今日、水一滴も飲んでない
家に食べ物がない

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:56:49

ピザとかいってるやつがキモイｗデブのくせにｗ

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:59:09

992が気になる

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:00:37

水くらいは飲んだ方がいいよ

996 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:06:38

水飲んだほうが脂肪減るよ。水毎日2リットル飲むダイエットもあるいしね。水飲まないと脂肪が萌えないよ。

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:07:25

今、うちにコロッケがやってきました
やっと食べれる･･･

998 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:10:14

>>993

999 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:10:24

次スレはー

1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:10:32

1000

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