不健康で過激なダイエット　20ｋｇ【王道お断り】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:31:08

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart19
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138111187/

断食・絶食ネタはこちらへ
【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138288978/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:31:52

乙

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:32:23

2get

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:35:51

1乙

5 ：・：2006/02/20(月) 11:43:31

1さん、ありがとぅ

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:47:05

今日から倒れるまで断食やります
もちろん家に食物は置いていません
１週間は余裕

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:48:54

>>6
　経過報告よろ

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:50:52

7 OKです
毎日報告します

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 12:00:05

眠ってた間に新ｽﾚ立ってるｗ
１ﾀｿ乙。

10 ：・：2006/02/20(月) 12:34:36

去年ﾀﾞｲｴｯﾄしてた時、近くで食事してる奴が、卑しい豚に見えた←千と千尋の…両親みたく

食事とか食べている姿、咀嚼している音に嫌悪感を覚えた自分を早く呼び覚まさねば！

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:15:17

ちっともやせねえぞ　ころす！！

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 14:47:19

>>10
なんか人間としてどうよ？

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 14:51:49

さっき我慢できなくてご飯食べちゃったorz

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 15:40:45

ここでは食べ過ぎになるかもしれませんが
豆腐ダイエットを一昨日くらいからしています。
ヤセ10？で10日間で平均4㌔程痩せていました。
豆腐以外にもささ身など入れたりする時もありますが、一応過激にやってみます。
一週後、報告にまた来ますね。

15 ：・：2006/02/20(月) 16:12:42

>>12
ﾀﾞｲｴｯﾄ中は、食に対する嫌悪感と空っぽな胃袋、凹んだお腹とあばらを手で触って確認し、体重を測る時こそが至福なのです

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:21:42

一週間断食の後、果物と野菜と水だけで生活して三週間め。途中、一日だけピザ食べちゃったけど(笑)８キロ減ったよ～
胃がかなり小さくなった。あと2キロ減るまで続けます。

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:23:38

お腹と胸はすぐ凹むけど顔と背中おしりは全然減らなくて泣けてくる

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:25:25

>>16の根性に乾杯

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:34:55

>>10分かるわι食事中の親が豚に見えて仕方ない

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:40:57

最近クマのプーさん見てると悲しい気分になる
あんなに太ってるのに物凄い笑顔で蜂蜜食べてるじゃん、
あれがなんかもう受け付けない。
てか太ってる人がおいしそうに食べてるのを見るのが苦痛。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:41:52

>>20
それなんか違う気がする。
プーさんはかわいい。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 17:15:01

どこかにも同じ書き込みあったけど、今まで太る為にいくら使ってきた（外食や、食費）のかと思うと恐ろしい…。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:30:12

絶食スレになってきた？

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:33:52

どーしよ喉乾いて水飲んじゃった…太るかな

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:40:29

前スレで天○ダイエ始めると書いた者です。
朝服用。
摂取したのは飲み物のみ。
ボーっとする、声出しにくいけどまた立ってられるので余裕。
しかし早くも腹が鳴ってきた。。orz

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:51:20

お腹空いたわけじゃないのにみかん食べちゃった…

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:51:25

>>15
私は逆に腕と首ばっかり痩せてきてる；
どんなダイエットしてる？
私は3食はるさめヌードルで朝10分だけ運動。
内容は膝ついた腕立て伏せとスクワットと背中のストレッチのみ。

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:55:35

過激なダイエットしたら体重だけでなく外見も変わるの？

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 19:55:39

>>28
性格も

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 20:06:35

基本は水と烏龍茶。烏龍茶はﾎｯﾄで。
胃が弱いからﾎｯﾄのが優しいかとｗ
お腹が空いたら野菜ｼﾞｭｰｽとﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごして居るが
それでも我慢出来ない場合はチュでしのぐ。
エキスはなるべく取り入れないように注意しつつ…。
たまにｺﾞｸﾝしちゃうけど下剤乱用もしてるから、それで出す。

1週間足らずでやっと4ｷﾛ減。動けばもっと減るのは
間違いないが、この体力じゃ家事で精一杯だお。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:08:43

昨日生理痛に苛々して鎮痛剤13錠飲んだら１日動けなくなったｗ

今日はさっきお茶飲んだだけでお腹ｲﾊﾟｰｲwww

生理終わたら確実痩せるなｗ

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 23:15:16

大きな悩みがあると激やせするよ
一日中そのことばかりでご飯を食べるどころじゃなくなるからだよ
みんな何か重大な悩みをもつといいよ

でも散々悩みぬいて投げやりになってくるとご飯がおいしそうに見えるよ
困ったよ

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:01:43

悩みすぎて逆に太りましたが

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:22:44

4日目・56.4(+200g)
食べる量は減らしてるのに何で増えるんだろうυ

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:24:04

食べてると忘れられるもんねー

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:24:50

２３才女です。
去年の夏やったんだけど
食事は朝ヨーグルト200gだけにして
お腹空いたらひたすら水飲んで
エアコン一切つけずに一日中部屋の中で過ごしてたら
(↑仕事が在宅勤務だったので)
一ヶ月ちょっとで15kg痩せたよ。
胃が小さくなったせいで
止めた後に普通の食事に戻してもあんまり食べれなくなって
リバウンドはまったく無かった。
たまに立ち上がるときに目眩がしたりしたけど
ちゃんと生理も予定通り来たよ。
ちなみに暑いし食わないしで体力無くなるから運動一切しなかった。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:55:34

>>34
うんこしてないんじゃない？

38 ：34：2006/02/21(火) 02:01:18

…してないかも。

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 02:07:19

あたし、毎日げり

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 02:28:52

うんことしっこで1キロ近く変わるしね。
お風呂の前後で2キロとか。
水分侮れん。

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 06:11:16

お腹が空いてイライラする時、皆さんどうやってまぎらわしてますか。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 06:25:29

>>41
そこで食べるとダイエットの成果があがらないのをそのせいにして
後でどうせ激しく後悔したり落ち込んだりやる気なくしたりする。
そのことを想像して我慢。

あとは「この空腹感…私の脂肪が燃焼されている証拠…」と思い込んでうっとりしたりするとストレス溜まらない。

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 07:27:31

>>32
犯罪とくに殺人を犯すと激痩せするらしいね

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 07:35:24

その割にはデブがよく逮捕されてるな

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 07:54:46

>>44
でも刑務所から出るときはやっぱりみんな痩せてたりする

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 08:06:51

豆乳だけ生活三週間目突入したけど最近突然の腹痛に襲われる。
運動不足かな。。。

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:00:36

水商売してる私は…
仕事行かないとダイエット出来るのにな…
何も食べないで出勤してるけど毎日大量のお酒と同伴やアフターのノルマで食べなくてはならないよ。どうしよう…

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:04:05

ガンガン飲んだり食ったりしなくても仕事にはなるだろ

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:23:43

食べなくてもいいが飲んでなんぼの仕事だろ。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:30:10

胃下垂になりたい

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:35:50

胃下垂は便秘になるよ

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:38:23

>>47
水商売やめればいいじゃん。

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:38:23

気持ちはわかるが、痩せたいから胃下垂になりたいなんて短絡的すぎだぞ。
なんてったって、食べるたんびに具合悪くなって
苦しんでる人もいるからね。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:57:18

下剤って下痢起こすんですか？

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 12:02:14

後3ｷﾛが全く落ちない。野菜ｼﾞｭｰｽとﾖｰｸﾞﾙﾄ
やめたら落ちるかな…orz
今の体力じゃ、運動なんてしたら氏ぬ気が汁。
停滞期が憎いお(´Д｀。)

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 12:07:16

>>54
ﾓﾉにもよるけど、大体下痢になるね。
初めは少量で何日か苦しむけど、慣れれば
効かなくなって来て量がｶﾅｰﾘ増える。
アタシは今まさにその下剤が効かなくて焦っているところさ。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 12:07:46

４０キロ落としたいおー。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 12:23:15

便秘スレ見てたら下剤だけは使うまいと思うなぁ

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 13:44:15

あんまりにも効かないから眠いのに違う種類の下剤
買いに走ったお…。何やってんだか。
出たのは出たが水分摂ったから体重変わらず。
停滞期を激しく恨みつつｽﾚﾁｽﾏｿ。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 15:14:07

　　　　　　━━━━一
　　　　　　━━━━一
　　　　　　━━━━一
　　ポッキーおいときますね＾＾

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 16:07:11

朝(兼昼)：ヨーグルト
夜：スープ

こんな生活。

お腹が空いたらダイエットコーラで紛らわせる。

ダイエットコーラってカロリー０とはいえあんまり飲んでたら痩せないかな？

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 16:31:31

風邪をひいたのをいい事に食事量ｶﾅｰﾘ減らしてる。
風邪薬で胃を荒らさない程度の量。
咳や熱って体力使うっていうし痩せるかなー

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 17:29:12

>>47
私は土日は絶食、平日はお客さんとしか食事しないって決めてたよ。
完全夜型に切り替えて、朝までやってるスポーツクラブへ入会し、
夕方１６時頃起床→同伴で食事→お店→アフターで食事→２時間ほどスポーツクラブで運動→朝８時頃就寝
このパターンで暮らしてたら、太らなかったよ。
食事は、カロリーが低めなお寿司や割烹料理店にしてもらってた。

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:20:53

絶食2日目(水のみ)
158/62のスペックなんですが
2週間続けたら何キロ落ちますかね？？
経験者の方アドバイスお願いします・・・

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:33:55

>>1くらい読め

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:39:14

すごいなここ…

自分もやりたいけどリバウンドが心配

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:36:00

水だけとか死にそう

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:42:43

一週間ちょいで４㌔痩せましたー。
食物は野菜のみ
仕事のときは野菜とカロリーメート
水分は烏龍茶と燃焼系ｱﾐﾉ式とコーヒー。
だが困った事に生理が来ない('A`)

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:50:27

>>68
困るも何も、生理が止まるようなこと、自分で好きでしたんだから諦めれ。

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:56:56

>>68　　　　　　　　　　生理止まる前に停滞期とやらが来なかった？
だとしたら裏山

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:11:47

>>68
カロリーメイトは吸収良すぎだし糖分もｲﾊﾟｰｲだよ

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 01:52:59

うん。あれは太る。

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 01:55:18

>>68
生理止まるって、1週間のダイエットで？
それってたんに遅れてるんじゃないの。

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 02:19:37

明日から三日間断食します。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 02:26:31

>>61
ダイエットコーラでも水でも殆ど変わらんよ
でもあんまりコーラ飲んでたら骨密度が低くなるっていうか、骨がもろくなるねんて
だから自分は牛乳飲んでます

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 03:59:02

ダイエットコーラより水のがいい気がする
不純物なしで

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 04:39:36

水ならコントレックス良いよ
味が合わない人にはかなりマズイけど

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 06:14:47

ダイエットコーラは炭酸のおかげで水の何倍も空腹感じないよ。

まぁ我慢出来るんなら水の方が絶対ずっといいよなぁ

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 06:21:46

5日目・56.0(-200g) 5日目にしてやっと減りだした。ﾍﾞﾝﾋﾟだと体重減りにくい。皆さんダイエット中のﾍﾞﾝﾋﾟ対策どうしてますか？あたしはｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてるけど、あまり効果がない。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 07:17:18

>>79
私も知りたい。
過激ってほどじゃないけど、炭水化物カットと夕食抜きやってます。
便の出がかなり悪いのが悩み。溜まってる感じもせんのだけどね。
ちなみに２月１日から始めてマイナス５.５kg。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 08:10:04

早くも断食挫折。
しかも夜に食べちゃった…。
昼間は何かしらする事があるから
気がまぎれるけど、
夜、家で何もする事がないと
食欲を感じずにはいられない。

夕飯抜きと夕飯のみだったら
どっちが効果的なんだろう。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 08:52:41

自分もｳﾝｺでなくて困ってます…

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 09:10:48

プルーンが便秘にはきく

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 09:41:36

めかぶ食べまくったら？

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 09:41:55

あるあるでやってた横隔膜運動がいいよ！ウンコでた！体重減ったし♪

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 10:24:08

腸内の善玉菌を増やす為に、納豆とかいいんじゃないの？

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 10:58:35

便秘スレ見れば？

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 12:26:20

高３で家庭学習期間なので、朝１食ダイエット中。
１月から始めて、153・54から46．8まで落とした！やっと普通のデブ。
目標は43キロなので、まだまだ頑張ります＊＊

自分は特に欲しい物ないからバイトとかしてないけど、とにかくよく動いてます。
親が仕事で夜遅くに帰ってくるので、料理・炊事・掃除とかしてるけど
テキパキ動くせいか、段々と体脂肪も下がってる。
そして何故か料理を作り始めてからハマってきて、ストレス解消にもなっているので一石二鳥！

89 ：デブな自分をぶっ殺す：2006/02/22(水) 12:41:40

３月７日までに醜い肉を５キロ分は剥ぎ落とします。絶対。
今日はパワーエイド、おからときんぴら少ーしずつ。
以上です。
腹いっぱいになりました。
では引き続き夜までバイト頑張ってきますﾉｼ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 12:50:51

>>70
停滞期ありますたよ
ぜんぜん減らなかった・・・それを過ぎたら減りだした(・∀・)

>>71
カロリーメート駄目ですか・・・
解りますた

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 12:55:36

カロリーメイトのバッタモンでカロリー低いやつ
いろんな会社から出てるよ。
私はカロリー欲しいけど食べ過ぎが怖い感じの時にそっち食べてる。

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 14:21:56

61結果

１日で1.2kg減したお(＾ω＾)

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 16:20:26

学生の頃、三日間寝ずにゲームやり続けた。因みにIQ。
口にしたものはジャスミン茶のみ。
三日で10キロ痩せた。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなし。
今でも不思議だが、もう三日間徹夜ゲームをやる気力がないので再現不可能…

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 18:56:55

>>93
うらやまーーー

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 19:20:39

>>88
なんとなく健康的な印象を受けますたｗ

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 20:15:38

75 スリムななし(仮)さん New! 2006/02/22(水) 02:26:31
>>61
ダイエットコーラでも水でも殆ど変わらんよ
でもあんまりコーラ飲んでたら骨密度が低くなるっていうか、骨がもろくなるねんて
だから自分は牛乳飲んでます

あほ？

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:16:11

ダイエットコーラ０カロリーって嘘じゃないの？
どっかのスレに貼ってあった薬事法かなんかの資料見たんだけど･･･まーいいや。

空腹中にゲームやるのは効果的だねｗ
腹減ってることも時間も忘れてなんか超現実の中に迷い込んだ気分になるよ･･･ｗ

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:47:35

うんこがでない～

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:59:11

ﾀﾞｲｴｯﾄ1日目ｺｰﾋｰ紅茶と野菜ｼﾞｭｰｽ1口
ﾀﾞｲｴｯﾄｳｲﾀﾞｰと寒天で乗り切った
家族のご飯作りの時に味見するのがﾂﾗｲ
つ162 62 主婦
産前の47ｷﾛに戻るまでがんがります

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:01:52

私の場合ダイエットしたかったわけじゃないんだけど、精神的なものから六日間吐きっぱなし下しっぱなしでいたら、７キロ落ちたよ。
だから胃を空にして小さくすればいいんじゃん？
体調戻った今でもリバしてない。162/50→43

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 00:43:35

>>いいな・・・

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:58:57

遭難して１週間や10日くらいは雨水だけで生きてられる。って聞くけど
普通の生活してて水だけで10日間ってやってみようかな･･･

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:13:18

精神的なもので体調壊すとすごい痩せるよね

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:22:53

ダイエットコーラはカロリーあるよ｡100㎜ﾘｯﾄﾙ5㌔カロリー以下ならノンカロリーと表記しても許される｡

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:34:12

>>104
ダイエット甘味料って体に悪かったよね？
詳しいこと忘れちゃったけど・・・

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:34:22

ほとんどありませんよって意味か…

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:44:37

腹へったどーーーー

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:52:53

>>103
でも逆に、精神的に参ったりすると過食になる人もいるんだよね。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:57:46

>>107
同じく。
お風呂入って寝よーよーーー

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 03:29:19

>>90
停滞期どれくらい続きますた？
前回は停滞期知らずで痩せたから(覚えてﾅｲだけ鴨)
ここ数日焦りまくりの毎日でつ。
勿論、前回も王道ではﾅｲｗ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 03:36:53

>>99
アタシも旦那様にご飯作るけど大体はカンで味付けｗ
それでも美味しいって食べてるよ。
後、どーしても自信がﾅｲ時に限り舌で確認して
ペッって出す様にしてるお。
味噌汁とか吸い物系はｺﾞｸﾝするけどね。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 09:05:36

テレビで見た豆腐ダイエット実践中
1週間で50kg→45kgになりますた
3食豆腐は思ったよりきつい…

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:02:04

昨日からこっそり始めてました。
１日で0.8kg減量！！夕食だけ食べて、
そのあと縄飛び⊂（＾ω＾）⊃⊃ブーンしてます。

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 13:36:35

>112
5㌔もですか！スゴイ
私もテレビで見た豆腐ダイエットを実践しているのですが
中々減らなくてorz
どんな調理法をしていますか？

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 16:02:43

豆腐は気をつけないと以外とカロリーあるので
量に注意

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 19:06:08

風邪ダイエット中のものです。
三日目の今日は、うるさく言う人が居ないので
ウィダーを三回に分けて飲んで、その後風邪藥投下。

明日が楽しみだ

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 21:56:57

>>110
三日、四日は減らなかったけど
その後から徐々に減ってきてます
生理前、つーか生理がこないのでマジなかなか減りませんよOTL

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 04:20:40

当方、２１歳の女です。
しようと思ってやってる訳じゃないのですが、精神的なもの？で一昨日からほぼ絶食状態。
常時お腹が張ってる感じと吐き気がしていて、しかも食べ物を食べようとしても、味覚がこの２、３日急激に変化し、美味しいと感じないため、気持ち悪さ倍増。すでに２㌔減っている。
ただ、素直に喜べないのは、現在の症状で調べると妊娠してる人の症状なんだよ…orz
シャレにならん。

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 04:35:30

>>117
ﾚｽﾄﾝｸｽ。
今日で停滞3日目。野菜生活コップ一杯と後は
烏龍茶と水だけで生き延びては居るが…orz
アタシもそろそろ抜け出せるかなぁ。
生理終わってから急に減らなくなった。普通、逆だろｗ

120 ：112：2006/02/24(金) 09:10:17

>>114
テレビだと1食300gの豆腐と野菜でしたが
豆腐苦手なので1食100gぐらいしか食べてません。
調理方法も冷奴以外駄目なので薬味無しで醤油のみです。
豆腐食べたくなくて食事抜いたりしてます。
お腹が空いて我慢できなくなったら無糖のヨーグルトを
大きいスプーン1杯食べたりしてしのいでます
あと運動でベリーダンス始めたので1日3時間は踊ってます
参考にならないかもしれませんが一応こんな感じでやってます。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 11:54:02

断食3日目
昨日も今日もう〇こ出ました。快調
空腹感も2日で慣れた
体が軽くて動きやすくなりました
断食終了後はどんなものを食べれば良いですか？
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 12:32:54

>120
詳しくありがとうございました
参考になりました！
豆腐300gと野菜だったんですね。
そこの所見逃してましたorz
私の場合､結構ｱﾊﾞｳﾄな感じでやっています。
紅茶飲んだり魚ちょっと噛ったり…

ベリーダンス3時間ですか！？すごいｶﾛﾘｰ消費しそうですね｡
運動もしながら5㌔も減らすと見た目の変化はどうでしょうか？

一日3～4時間かけて踏み台や縄跳び､部分シェイプアップ…
なと一応していますがｲﾏｲﾁ変化がなくて(´･ω･`)

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 15:36:14

会社にダイエットばれたくないので、会社にいる時だけ食べる生活。
朝、ビタミン剤
昼、サンドイッチと配られるお菓子とビタミン剤
夜、ビタミン剤と昆布汁

会社に毎日交替でお菓子を買ってきて交換し合う習慣があるんだよね。
でも順調に減ってます。
昼のお菓子で危機感つのるから、全くモチ下がらないしｗ

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 16:41:08

みなさん、一ヵ月で何して最高何ｷﾛ落ちた？

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 17:15:14

>>121
水分が多いおかゆ

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 19:17:48

>>124
半年ほど前に2週間断食して、そのあとは1日1食で過ごしました。
約10kg落ちましたよ。ダイエットのしすぎで思うように体重が落ちませんでした・・・
あのころは飲み物さえ、口に入れるのは怖かったです・・・

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 19:55:42

>124
１日豆乳ﾊﾞﾅﾅ一食だけを１ヵ月毎日続けたら、
17kg。
ﾋﾟｻﾞだったのでねorz

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:41:03

すごく食べて全部吐く。
下剤をたくさんのんで、出たら、睡眠薬飲んで、生理用ナプキンして寝る。
｛そうしないと寝てるときに下痢が出てしまってる時ありなんで｝
１ヶ月で１０キロくらいおちます。

１５２ｃｍで一時３５キロになりました。
今は４２キロなんで、３７キロに戻したいです。
あの時が１番かわいかったような。。

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:57:40

下剤は薬局で買えるのでしょうか？

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:00:39

>>128
肌の調子悪いでしょ？
下剤で、皮膚がカサカサ。
睡眠薬で、皮膚がたるむ。
なるべく薬は使わないようにね～

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:01:42

>>128
下剤はどんどん効きにくくなるから、
一日１箱でも出なくなるときが来るよ

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:55:50

ママンと回転すしへ
しゃりはみそ汁の中に隠したー
ママンごめんね・・・

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:59:48

>>132
私もご飯でお腹いっぱいになるの嫌だから、回転のときは、しゃり半分は残すよ～
カウンターのお店だと初めから小さいから残した事ないけど・・・
通の人は「しゃりこまで」って言うんだよねｗ

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 23:00:32

■嘔吐ダイエット２■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140701228/l50

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 23:22:31

>120
120さんが言っているベリーダンス､気になったので
雑誌にベリーダンスのやり方が書かれていたので､家で軽くやってみました｡
なかなかコツが掴めませんが､少しするだけでｼﾞﾝﾜﾘ汗が出てきますね｡
うまく腰を回せないんですが､ｺﾂみたいなのありますでしょうか？
自宅でするだけなので､簡単に教えて頂ければありがたいです。

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 23:48:47

3月4日までに54ｷﾛにする

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 02:45:28

1ヵ月半前ぐらいに2週間
朝は寝てて何も食べないで
昼は豆乳の変なの食べて
夜は少なめに食べてたら
47から43になった｡
胸落ちないし､逆にでかくなった!!!!
運動もなにもしなかった｡
てかﾋｯｷｰだった｡
でも､2週間で49に戻ったｗ
昨日から断食してまーす｡
全然お腹空かない(*´∀｀*)

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 04:59:03

私も過激なダイエットしよう。今はテスト中だから、極力食べないようにして
テスト終わったらバイトいれまくって断食しよう…。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 05:47:33

長期断食経験者が来ましたよｗ
３～４日目はお腹が減って辛いけど、それを乗り切ったら２週間ぐらいは大丈夫ですよｗ
私もまた断食始めようかな・・・

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 05:53:14

最近体重がスルスル落ちすぎてちょっと怖い。
3日で1kgペース
まだ落とせる肉はあるから大丈夫だとはおもうんだけど。

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 10:22:49

125
ﾚｽありがとうございました。お粥から始めます

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 12:24:21

やっと一ヶ月で８㌔やせたー。
毎日サプリと水と味噌汁だけで。
空腹感はぜんぜんナッシング。
運動はステッパーを１時間やってます。
あと２０㌔がんばる。

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 12:36:52

>>142
みそ汁は具入ってます？

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 12:55:45

>>140
何お前、脂肪が落ちてるとでも思ってんの？ｗﾌﾟｹﾞﾗｗ

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 13:07:29

アバラにうっとり？ﾏｼﾞ？

146 ：りか：2006/02/25(土) 13:11:51

私は週６日絶食、一日は総カロリー４０００まで、好きなだけ食べて、下剤飲んでの繰り返しです。体重は１６１/４１をKeep出来てるけど、同じ様な方いますか？

147 ：120：2006/02/25(土) 15:30:19

>>122
見た目はよくわかりませんが、
以前断食で痩せた時よりは体重の減りが大きい気がします。
あとずっと腹筋つかってるせいか便秘が改善されました。

>>135
腰だけで回そうとせずに膝を使えばまわし易い気がします
私は尼損で「bellydance」で検索するとDVDが引っかかるのでそれを参考に踊ってます。

もう豆腐食限界なので復食期間いれて1日1食に移行します
下手に断食するよりきつかった…豆腐怖い((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 16:58:57

豆腐って癖があるもんね…
私も豆腐怖い

149 ：122：2006/02/25(土) 17:24:54

>147
レスありがとうございます。
断食よりは減ったような気がすると聞き､モチベーションが上がりました！
私の場合､お豆腐好きなのでそれ程､苦ではありませんが
復食が難しそうですねorz
リバウンドしなければｲｲんですが…
ベリーダンスも参考になりました。

>147さんｶﾞﾝｶﾞｯﾃ下さいね。

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:38:20

断食4日目
毎日ｽﾃｯﾊﾟｰ30分
水やｺｰﾋｰ水分と野菜ｼﾞｭｰｽ100ﾐﾘ、ｻﾌﾟﾘとってますがたまにﾌﾗﾌﾗになります
皆さんはどういった対策をされていますか？

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 01:12:45

今日初めて嘔吐ってみたんだが、(汚い話ｽﾏｿ)病気んときに吐くみたいに一気にでないで、ちょっとずつ少量がでたんだが…
食べてから4時間ぐらい経ってたからかな…？その道のｴｷｽﾊﾟｰﾄの方ご指導頼むw

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 03:33:26

4時間…
おれ食べてから15分以内に吐いてる

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:14:00

>>150
断食中は寝てるよ

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:14:40

>>151
２０分以内には行わないと消化し始めてるよｗ

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:40:45

orz
自分無知すぎてはずかしすぎる…ピザな上に頭はスカスカかorz

今度からは15分以内には吐きます(^ω^)

>>152さん
>>154さん
レスありがとうございましたー！

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:48:12

>>146週六日断食なら、体重は減り続けるのでは?
41㎏から変化ないのですか?

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:50:31

ゼナドリン
合う奴なら一週間10ｷﾛは余裕
試せば？

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 04:53:43

慣れてくると指突っ込んでも吐けなくなるよ。
過食→吐く。のくり返しは胃もでかくなるから、吐ききれなくなるよ。

吐くんだったら、とにかく胃のキャパシティの120％くらいまで食べる。
食べ終わって100％の時はあと20％はお湯を飲んで、逆立ちをする。
自然に気持ち悪くなるから、いくらか楽に吐ける。

それでも駄目ならコーラかビールを大量に一気飲みして逆立ちした後トイレに飛んでいく。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:02:56

確かにゼナドリンは
絶食や嘔吐の効果にかなりの代謝上昇あるけど
寿命が減るよ
毎日、胃が痛くて食べる気が起きない

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:06:29

追記
あと汗だく
体が熱い
夜は寝れない
軽い覚醒剤=ゼナドリン
ただ絶食するぐらいならゼナドリンにしたら？
楽に絶食できるし代謝上昇するし
ハイテンションになれる

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:08:41

昨夜の夕食のはしご

まず焼肉屋でたらふく食べる。店を出ると満腹感が吹っ飛んだので
吉野家で丼の並をいただく。まだ満腹感が無い。
途中のミニストップでカスタードデニッシュと小倉デニッシュとチョコバニラを買って
歩きながら全部食べて、ミスドでエンゼルクリーム、チョコファッションを買って
ラーメン屋さんに着く前に間食。ラーメン食べてから家に帰って吐く。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:24:54

ゼナドリンで心臓やられたよ…
変な汗かくし・・・
絶食の方がまだいいと思う

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:26:41

>>161
吐く回数が増えると、満腹中枢やられて底なしになるんだよね
食費のために働いてる感じ

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:46:32

絶食ができない奴はゼナ
ただ絶食よりコーヒー30杯の方が痩せる

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 05:50:15

体をそこまで痛みつけてみんなどＭだね

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 06:05:47

プライド＞身体
なだけでMじゃない

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 06:08:05

>>163
そうそう、普通ならどうやっても食べられない量が食べられちゃう。
早朝に家を抜け出して、やってる店５軒くらい食べ歩いて帰ってきて吐いちゃう。
どうしようかな、もうそろそろ行って来ようかな。
なんとかBMI19.5くらいを維持･･･

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 08:09:40

既出かもしれないが、以前に週刊SPAでアスピリンが代謝を高める働きがあるととりあげられていたよ。
私は試しているが、あまり変化ないよ。

169 ：１４６です：2006/02/26(日) 09:08:36

仕事がレジなんですが、断食中は４０㌔前後してます。今週は２週間やりとげ、一日すきなだけたべようと計画中ただ、ビタミンと鉄とミネナルのサプリメントは欠かせません

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 09:19:17

>>150
少し塩をなめてみると、ﾌﾗﾌﾗが解消しますよ

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 10:41:44

吐いた後ダイエットコーラ飲むとすっきりするよ。

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 14:14:30

低カロ食や断食をちづけてると、物凄く眠くなりません？
もぅ私、一日中眠くて眠くて

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 14:37:15

>>172
わかる、私は眠いっていうか朦朧としてくる。ケダルイかんじ
そのわりに夜になると眠れない。

夜がとても辛い、、、

174 ：173：2006/02/26(日) 14:38:17

ごめんageちゃったよ

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 15:02:53

私は今59kg。75kgから頑張って15kgぐらい痩せました。
でも、目標体重は50kgなんだけど、なんか50kg代になったとたんに
テンション下がっちゃったんだよね･･･。
今もラーメン食べてるし。

自分で思うに家にいるからいけないのかな～･･･と。
家にいると、目についた食べ物手当たり次第食べちゃうんだよね。
なので明日から2日間自転車でプチ旅行してきます。
2日間何も食べないでひたすら自転車漕いでみるよ･･･。

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 16:44:29

>>175
自分も72から始めて今57。
ここ1ヶ月で、60kg台の数字を見ることが無くなってなんか安心してしまった。
ダイエット前に買い置いてた古ーいセンベー食べちゃったよ。
まだBMI25だというのにorz

火曜日から仕事だから2日間は行けないけど、明日は自転車で出かけてみようかな。
とりあえず今から自転車屋行って修理しなきゃ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 16:45:11

断食すると寒いですね
5日目 ‐5.5ｷﾛ

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 17:06:57

食べてすぐ(5、6分)って吐けないもんなんですか…？ほんとちょっとしか吐けなかったよ(・ω・`)

なんかいい吐き方、ベストな時間教えてくれ…

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:21:37

ゲロスレいけ

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:08:22

一日一食ダイエットを試みて、３週間目に突入した今日体を壊してしまった・・・
熱があるしだるい
せっかく体重減ってきたのに

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:28:22

皆意志強い！
食べたら夜中に殺されると思い込めばダイエット成功しそうだけど。無理だな('A`)

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:34:09

半日断食二日でマイナス二キロ。
からだが寒い。
だから風呂に長時間はいれる。結果もっとやせられる。

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:40:13

>>182
断食中は立ちくらみしやすいから、お風呂では十分気をつけてね。(ﾊｧﾄ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:07:55

>>168
亀だけど、アスピリンは体質によっては喘息発作引き起こすから注意！
しかも大人の喘息は本人が知らないって事もあるので、
知らずにアスピリンを摂取したあとで発作起こすとやばいよ。
発作止めの吸引剤や気管支拡張剤を持っていない状態での発作は、
マジでヘタしたら死ぬ。

私も自分では知らないうちにアスピリン喘息になってたらしく、
アスピリン入りの風邪薬で死にかけた。。

185 ：ピザ♀：2006/02/27(月) 12:03:47

今日からダイエット
夏までにもとの体重４６㌔に戻したい
でも…１５㌔をどうやって落とそう…
１６８㌢６１㌔からｽﾀｰﾄ

186 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/27(月) 12:06:38

その身長でその体重なら、50キロぐらいまでなら、
スルスル落ちそうだけどな。

187 ：ピザ♀：2006/02/27(月) 12:22:25

５０㌔までスルスル落ちそう？運動はほとんどしないから食事を気を付ける
ちょっと運動したらすぐ筋肉がつくから…

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 12:25:33

>ちょっと運動したらすぐ筋肉がつくから…

!!!!!!!!!!!!!!!!

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 12:37:09

http://k.pic.to/59h06
ダイエットに効果がある動画

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 12:38:25

2日に1食ダイエット。2ヶ月で62kから38kに劇的ビフォーアフター。
だが昨日ついに学校で倒れた。しかも精神科行けと言われた。
ヤバいのか？

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 12:49:26

2日に1食何食べてるの?

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 12:56:41

>>191
大体ワカメスープとか蒟蒻とか私の少ない脳で考えつく限りの低カロリーで腹にたまるもの。
ストレス対策に週1で肉とか高カロリーの旨いもの。

193 ：191：2006/02/27(月) 13:06:56

あまり無理しないでね｡
30ｷﾛ台って事は身長低いのかな?
お互い頑張りましょう

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 13:19:43

サナダ虫ダイエットスレってある？
見当たらないんでおしえてください。
やろうと思ってるのですが・・・

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 14:35:23

サナダはやめとけ。
昔、ガリガリに痩せてて病院で検査してもらったら知らぬ間にサナダが居た。
165cmで35kgくらいだった。
だけど毎日下痢。そのせいで痔になった。
出掛けてもすぐに下痢で腹痛。電車なんか乗れたもんじゃないよ。

196 ：ＲＯＭ：2006/02/27(月) 14:36:49

サナダって何？

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 16:40:04

つhttp://www.google.com/intl/ja/

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 17:41:45

>>188
なんでびっくりしてるの？
187じゃないけど私も1日10分ダンベル持って駆け足してただけなのに
すんごいギャクサンになっちゃったorz
肩の筋肉が凄すぎるorz

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:40:24

168センチで81キロから始めた
73キロから全然落ちない断食にも停滞期あんの？

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:57:07

>>199
あるよ

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:37:39

>>199
断食何日でつか？

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:54:02

>>201
とりあえず2月からやってるおれ厨だから給食ちゃんとはくってる

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:59:08

明日から本気のダイエット頑張ります。
朝:マイクロと似てる飲み物
昼：ヨーグルト
夜：もずくスープor納豆
頑張るお！！！！！！！１

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:00:32

>>202
成長期は今のその体重維持でよくね？

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:24:51

昨日好きな人と会ったら食欲ﾌﾞｯ飛んじゃって本当は今日食い放題行くつもりが
ずっと家で飲まず食わずでつた。
さっきやっと茶を1杯飲んだとこ。。

好きな人のﾁｶﾗは偉大でつね(*´∀｀*)

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:26:00

>>204
見た目やばいよ
猫背だから余計デブってみえるのかも

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:30:50

だなぁ
男が168cmで止まったら人生終了わりだもん
成長期にデブ解消したいなら運動しまくるしか無いよ
今のうちに成長ホルモン出やすくなる様な運動いっぱいするといいよ。
長身になれるしデブ人生ともさよならできる

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:01:33

とりあえず今は受験優先でがんがる
卒業式終わったら断食して走るかな給食なくなるし！アドヴァイスthx

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:59:28

ほんと「過激」はリスクも凄いです。
歯が３本抜けて、また５本くらい逝っちゃいそうです。
ばつぐんのプロポーションを鏡に写して笑顔を造ると歯が無くなってる･･･orz

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 01:55:15

>>209
どんなダイエットしたの！？

211 ：211：2006/02/28(火) 02:04:25

明日からトマトのみで過ごします。味つけはなし！飽きたら塩少しつける位で…
今のスペック
158.5cm40～40.5Kg
目標は37kg　がんばるぉ

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:38:31

トマトは炭水化物案外多いよ

213 ：211：2006/02/28(火) 02:45:10

212さんまじですか？一日一個位にしようと思ってるんですけど炭水化物何g位なんですかね。携帯なんで調べられなくって…

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:48:33

何グラムか分からないけど、一個なら全然問題ないよ｡

215 ：211：2006/02/28(火) 02:54:45

ありがとうございました。炭水化物はかなり気にしていたのでドキドキでした…不健康にがんばるぞ！

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:08:01

断食５日でマイナス５とか↑でありましたが
元の体重３桁とか？２桁デブではありえなくないのでは…

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:33:50

>>209の方法が気になる！！！
歯抜けるﾘｽｸはでかすぎ！
ビタミンサプリくらい飲んでおこうよ～

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:35:01

亀ﾚｽですいませんゼナドリンて錠剤の薬でしょうか？どこで手に入りますか？教えてﾁｬｿでｽﾏｿ

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:58:29

>>218
普通のＤＳで売っているよ。
値段いくらだろ8000円前後だったかな・・・？

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 04:07:36

>>216
断食中は食物からとれる水分が全くとれなくなるから
よっぽど気をつけて水分補給しないと、どんどんひからびていく。
一回ボクサーダイエットやってみなよ。
あんた、ちゃんと過激にやってる人にケチつけてるだけだからいつまでたってもピザなんじゃない？

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 04:31:45

>>218
ゼナ買うなら日本版は効かないからネットで個人輸入代行で買ったほうがいいよ
値段も半額くらいだし
てかサプリなら
http://c-au.2ch.net/test/-/diet/1131836849/1-

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 05:20:24

エフェドリンナガイが手に入ったので断食中だけど空腹感０！
んで水＆ぬるま湯をｶﾞﾝｶﾞﾝ飲んで復食なった時の反動怖いから一応置き換えのシェイク系は1日1袋飲んでます
あとビタミンサプリはかかせない
歯が抜けるの嫌だし…
断食して運動しないと代謝落ちるから毎日ゲルマ行ってる
体脂肪もちゃんと落ちるのはゲルマのお陰かと思われる
皆さん減量はいいけど水だけはちゃんととらなきゃダメだよ！
後々血液系の病気になると大変だからね～時間も金もかかるよ～
寒いならぬるま湯ね～
ダイエットコーラ-はやめれ～

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 06:04:25

218です　皆さん丁寧に教えて頂いてありがとうございました(∩ﾟ∀ﾟ)∩

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 08:39:44

過激なダイエットしてると、ちょっと、食べただけで、胃がもたれたり、するのは、消化気管が弱ってるから？朝食べても次の日まで、残る気がして、食べるの恐い

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:16:37

今年最初で最後のピザを出前します
明日から本気でダイエット

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:21:39

明日から・・・・

227 ：225：2006/02/28(火) 13:41:18

ハットのピザ(クリスピー)６枚も食べちゃった…
水商売やってるから不規則で仕事終わった後ご飯食べたりしてたけど今日から辞めます｡初めてのダイエットだからなんだか楽しみ♪

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:43:16

明日から・・・が口癖の自分('A`)
絶対明日から断食するもん

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:44:51

>>227
ピザ6枚って・・・
普通に食える量じゃないだろう・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

それだけバカ食いできる脳みそなんだから
あんまり不自然に食べる量減らすダイエットすると
反動で過食するようになりそうだ・・

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:46:25

痩せなければ親が死んじゃうって思ってがんがる！

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:47:40

クリスピーならそんなに多くないよ

232 ：255：2006/02/28(火) 13:51:17

自分でも食べ過ぎだと自覚してますよ…
痛いところつきますね…
大食いになってから１５ｷﾛ太りました…
反動で過食に走らないように気を付けます

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:51:56

てか、ピザ6枚をわざわざ頼んで食おうとは思わん

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:54:29

始まっちゃえば、ダイエットハイになって楽々続く。
でも明日とかいってるやつはそんな日も一生こないか。

235 ：225：2006/02/28(火) 13:56:25

１人だったらわざわざ頼まないけど友達いたから…
叩かれてんの…あたし?

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:56:50

６枚ってカットの⑥ピースて事だよね？

237 ：225：2006/02/28(火) 13:59:48

Ｍｻｲｽﾞのクリスピーを６ｷﾚって事です｡説明へたですいません

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:01:20

６枚も頼む訳ないじゃん。
友達10人来たら知らんけど。

不健康なダイエトする前に腹筋しなよ。今から

239 ：225：2006/02/28(火) 14:20:27

腹筋します

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:20:43

ほぼ断食7日目
‐5.5からここ2日まったく減りません
生理終わって痩せ日なのにもう停滞期か

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:20:55

続けようね

242 ：225：2006/02/28(火) 14:24:58

続けます!背筋もやってみましたよ｡今は30回で限界です…寝る前もやりたいと思います

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:45:14

クリスピー6切れならそこまで凄い量でもないじゃん
6枚って言うから皆びっくりするだけで…
まさか1万円分じゃないでしょ？

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:50:52

Ｍピザ6切れってほとんど丸ごと1枚だよね。
8つくらいに切れてるんだっけ？

腹筋や背筋も地道に続けてナンボだから、
最初から飛ばさないようにネ～。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:54:11

６枚は６枚でもｸﾘｽﾋﾟｰとﾊﾟﾝ生地じゃかなり違うんじゃない?ｸﾘｽﾋﾟｰは確か12枚に切れてるはず

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:01:57

ピザでどんだけレスつくんだよｗ

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:04:05

ﾋﾟｻﾞ→ﾃﾞﾌﾞ

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:04:17

ピザ6枚が衝撃的だったのさｗ

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:07:03

クリスピーだろうがなんだろうが
ピザを食うって事自体キメェ
ピザとか食う奴は池沼
このｽﾚじゃ水が主食

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:08:05

確かに。ピザなんてもうずいぶん見たこともないぞｗ

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:32:46

毎日餃子２個食ってる私は負け組

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:56:24

やっぱダイエットコカコーラって駄目なのかな？
お腹空いたら飲んでるんだけど…

253 ：225：2006/02/28(火) 17:05:29

ピザの話をしてしまい申し訳ありません
反省の意を込めて絶食いたします

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 17:30:05

ダイエットコーラは実際は０カロリーじゃないかも
１００ml５カロリー以下なら０カロリーと表記してもいいことになってるからね。
まああったとしたら５００mlで２５カロリーってとこですかね。

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 18:47:02

いや、ダイエットコーラでも糖分多いだろ
炭酸もダイエット中はイクナイ

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 18:51:37

過激と言われましたが、マイペースで続けたら男・身長１７０センチ・８０キロ→５７キロまで落ちました。
食事を１６００カロリー基準。食べたりない時はサラダ＆ノンオイルドレッシング。
夕食後３０分経過したら筋トレ（腹筋３０回腕立２０回背筋１５回）終了後ウオーキング６キロ。

これを４ヶ月続けました。
知人からは無理と言われましたが、停滞期以降の体重の減りかたは快感でした。
ドラッグよりも効きますよ。有酸素運動は痩せてく快感でハイにさせてくれます！

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 19:20:04

ダイエット始めて五日目ですが…最近妙に寒かったのはごはんあんまり食べてないせいなのか…ここにきてようやく気付いた(ﾟдﾟ;)冷え性でもないのに手先足先が冷たくてしょうがない。
粉ミルクとダイエットクッキー類＋減肥茶で生活してるんだけど、やっぱｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ系とらないと足りないかな。ﾋﾞﾀﾐﾝとか鉄とか。

歯ぬけるとか聞いて急に不安になった

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:10:10

歯なんてそうそう抜けないだろw
それよりダイエットでハゲる奴は多いから気をつけろw

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:17:03

ゼナ、エンシュアリキッド、サプリでがんがりまつ
35㌔に戻りたい！

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:26:16

生理前はまぢやだ

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:36:16

朝昼夜と毎食こんにゃく1枚を昨日から初めて二日たった。
便の量は減ったが、全く痩せない・・・。

CMで見たほっかほか亭の塩天丼が頭から離れない

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 02:11:24

>>261
3日か4日たてばそれ以降は食べ物見てもなんとも思わなくなるよ、
中にはそんなCM見たら気分悪くなる人も。
そこまでは誘惑たつの頑張って！！

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 03:06:47

みなさんに聞きたいんですが
過激にダイエット中で､ご飯もちょっと運動もしっかり
という状態で食欲爆発してしまい､沢山の量を食べてしまった場合
次の日からはどういう食事したり運動しますか？

私、先ほど過食という程ではありませんが食べてしまってorz
せっかく今まで頑張ってきたのに…

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 03:57:11

>>257
ビタミン類とミネラル類は摂った方が良さげ。
特にビタミンB群は吉。

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 04:03:03

>>263
安心汁。多少過食気味の日があったとしても、それは生理的欲求だから。仕方が無いｌ。
過食気味の日があったら、また次の日からダイエット頑張ればいい。
ダイエットって長期戦だから、長い目で見れば>>263さんがやってきたことは
決して無駄にはなってないと思うよ。一緒にがんがろう！ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 07:34:51

>>198
君もその前も馬鹿だからじゃないかな

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 07:44:00

絶食してるときにビタミンミネラルなんて摂っても吸収されないから意味ないぞ。
やるときは徹底してやれよ。
もったいないから中途半端にサプリ使うな。後のために温存しとけ。

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 09:49:02

私は>>263さんじゃないんだけど、同じように昨日食べ過ぎてしまって･･･
>>265さんの書き込みを見てほっとしました。ありがとう！
今日は食事制限と運動を２倍にして昨日の分取り戻すぞー

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 11:43:55

>>265
キモいな…
どうせブスのピザ女が自分に言い聞かせるように言ってるに違いない

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 12:41:02

>>258,>>264,>>267
257の者です。なるほど～いろいろ参考になります。自分は絶食とまではいかないながらも何とか一日200～400kcalにおさえてやってます。まだﾀﾞｲｴｯﾄ始めて間もないですし、もう少し様子を見てから買うか考えることにします。挫折するかもしれないし…orz
ありがとうございました

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 13:00:56

あの～どなたか男性でブログで過激なダイエットしている方のＵＲＬ
ご存知な方いらっしゃいませんか？たしか野菜ジュースばかり飲まれていたような…
画像では股間だけ隠した体系画像とか載っていた感じなのですが

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 13:57:44

１ヵ月で15kg痩せたことある女の子いますか？

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 14:25:56

>265
>263ですが､ありがとうございます！
大丈夫だってホッとしましたし､無駄にならないって言って貰って安心しました｡

またやる気出てきた！
ダイエットがんがりましょうね(｀･ω･´)

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:33:07

>>272
ﾉｼ
72kg→57kgにだいたい1ヶ月で痩せたことあります
もとがピザだったこともあって面白いくらい減った
毎日2時間の水泳とお茶漬けの素(ご飯抜き)しかすすってなくて
死ぬかとおもったけどな'`,､ ('∀`) '`,､
今もダイエットしてるけど
50kgきったあたりから段々と減らなくなってきた…

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:31:05

>272

はーい。
一日豆乳一杯しか飲まなかったら３週間くらいで、
60→44.8になりました。
普段食べ過ぎだった(´･ω･`)

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:33:16

ヨーグルトと人参ジュースで一週間で７㌔痩せた事あるよ。あと３日続けたけどそれ以上は減らなかった。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:33:52

>>271
ここのことかな
http://diary.jp.aol.com/kefhdk/

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:38:55

sageようよ。

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 17:25:26

髪ぬけるの防止にはどんなことが有効でしょうか？
今のところ平気ですが不安だわ。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 17:31:57

今日からダイエット。
目標はとりあえず1ヶ月で10㌔減。

281 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/01(水) 18:15:35

短期間にたくさん痩せれるなんて、羨ましい。
46ｷﾛから、なかなか減らない。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:16:59

>>281の翻訳

デブは簡単にキロ単位で瘠せていいわねw

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:28:20

>>281
46kgうらやまー
49kgでいいからなりたいのに！！

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:34:08

40キロですが39キロの壁は厚いですｗｗｗｗ

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:59:19

>275 超ｽｹﾞｪ!!!!普通食に戻してもリバしてませんか？

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 19:34:29

今日からみそ汁とダイエット食品のみの暮らしをはじめます。
３年前43kgで薬の副作用で激太りして
現在55.5kg…orz

目標は-8kg。
とにかく40kg台に戻そう…
このままじゃやばい。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 19:46:50

>>272
そこまでじゃないけど一日300kcalくらいしか摂らないで運動しまくってたら２週間で4キロ減しました↑↑
高２で151センチ42キロから38キロです。
一か月半維持して先週あたりから完全に食事戻しましたが体重のリバはまだなしです。太ももお腹は若干肉ついたかな…とは思いますがorz

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:12:05

バイトを始めたら、二週間で４キロ減った。昼の一時から夜の九時まで、
お茶のむヒマもなく働き続け。

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:26:52

>>287
高校に入って身長１５１で３８キロ→４１キロになってしまい、顔がちょっとポッチャリ
してきました・・・なので
大学の入学式までの１ヶ月間本気でダイエットしようと思っているんですが顔が元に戻るか
心配です。
４キロ痩せてどこが１番痩せましたか？

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:31:27

皆さん年齢はおいくつぐらいなんでしょう…
自分、ﾘｱ工なんで学校に時間潰されちゃって運動とか出来なかったりするんですよね…弁当持ってったりはまぁ止めたり出来るんだけど…学校休んだら全然腹減らないんだけどなぁ

学生さんですごい痩せた方とかいらっしゃいますかね…？

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:34:14

>時間潰されちゃって運動とか出来なかったりするんですよね

そうか～君の通っている学校は23時間位授業があるんだね

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:12:07

>>290
文系の部活で、しかも拘束時間が長いのかな？運動部なら太るヒマはないし。
電車通学なら、毎日一駅手前で降りて走ってみるだけでも違うよ。
徒歩なら、全部走っていく。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:23:36

こんにゃくとわかめだけしか食べない・飲み物はプーアル茶で
二週間で6キロ痩せて、42キロ→36キロになった。

でも多分体重と一緒に必須コレストロールとかも落ちたらしく
その後久しぶりにステーキ食べたらひどい胸焼け起こして気持ち悪くなったorz

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 03:14:52

食べなかったり食べたら吐いたりしてたら３日で３キロぐらい減ったよ…吐くの最高だ…

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 05:02:45

吐くのは嘔吐ｽﾚでも見て
リスクを知ってからにした方がいいよ
なにより綺麗になりたいから頑張るって姿が美しいのに
食欲にまけて食べたのになかったことにしたいなんて考え方はピザそのもの
恥じろ

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 06:47:27

吐くのは一生の癖になって苦しむから気をつけてね・・・

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 06:53:54

頑張る姿が美しい？それならずっと運動してろ。

どんな手段を用いようが、ダイエットというものの成果が見た目でしか図れない。

馬鹿みたいな精神論に固執してるやつが不健康で過激なダイエットができるとは思えない。

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:09:03

とりあえずゲロくさいやつは嘔吐スレへ

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:20:28

吐くと胃がでかくなって過食癖がつき
そのうち吐けなくなるんだよ
食欲に負けて食う豚きめぇw

嘔吐最高を訳すと
｢食べても吐いたらいい!
みんな食べても平気だよ!｣だろ
このｽﾚのｽﾄｲｯｸさが好きなんだよ
悪影響を与えるな

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:24:44

＞食欲に負けて食う豚きめぇｗ

同意。
負け豚の遠吠えは嘔吐ｽﾚでやって欲しいものですね。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:25:04

お前も十分悪影響
見るからに文章がウザイ

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:25:45

>>300 ＆自作自演乙

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:31:12

2日前よりプチ断食を実行中。

4年前、プチ断食とサプリ（エフェ系)で11キロ減。(2ケ月位)
最近油断して元に戻りつつあるのでここら辺で渇入れ(w)
イライラしている時は(昼間)水持ってスーパー銭湯へまっしぐら。
ここに行くと・・・・「あ～、やっぱり食べなくて正解!」と
思える体系の人がわんさといる(w)
お風呂入って、サウナに入って500円。
リッチに行きたい時は、岩盤浴へ行ったりエステでマッサージなんかも
行く。
エステとかに行くと「頑張ろう!」って思えるからね(w)
あっ、でも出来るなら痩身はやっていないフェイシャル系の
エステがお勧め。
痩身系は勧誘がウザいからさ・・・・

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:31:41

>>299 >>296 >>295 >>294
過食嘔吐を繰り返すと満腹中枢が壊れて、
いくら食べても全然満腹を感じなくなって底なしになるんだよ。
断食の方がまだマシ

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:33:23

>>301がいなきゃ書きこまねぇよ
断食で頑張ってる人と嘔吐で楽して痩せようとしてるやつを
同じ不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄくくりにされたのがむかついたもんでな

あとすまないが自演はしない主義だ

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 08:58:48

「断食」で「頑張ってる」なんて全く言えないな。
断食は運動したくないけど痩せたいデブ。
結局は楽して痩せたいだけだろ。

おまえみたいな自称頑張り屋なピザは、
最後にリバウンドしてm9(^Д^)プギャーだろうけどな。

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 09:15:47

断食して運動もしてますが何か？
過激な人のﾚｽ欲しい
ﾋﾟｻﾞとかｹﾞﾛとかﾓﾁﾍﾞ下がる

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 09:40:46

>>306
断食しても運動してる人いっぱいいるよ
断食が楽ならしたらいいんじゃない？
嘔吐は吐ききれないらしいから断食の方が体重減るはず

私は1日1食ﾏｲｸﾛ
体が震えだしたり意識とびそうになったら臨時でｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
毎日ｽﾃｯﾊﾟｰを30～180分(体調によって変える)仕事でも結構動く
あと腹筋(割れた)
3週間目6キロ減(155/52→46)

元がﾋﾟｻﾞだし過激じゃなくてｽﾏｿ
こんにゃくやわかめにしたいけど痩せるために栄養が必要とも聞くので…
栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えるのは放棄してるからその点では楽してるなー

309 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/02(木) 09:59:36

>>303
確かに銭湯行くと、
あーなりたくはないなぁというプロポーションの方が、
わんさかいますね。
それ見て安心してるわたし。
でもがんばってダイエットするぞー。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:26:30

1日600kcal以下に抑えて筋トレ1日30分と自転車通勤往復1時間
自転車通勤はずっとしてたけど、食事制限と筋トレはまだ3ヶ月目。
この3ヶ月で14kg減ったよ。
標準まであと5kg、目標まではあと8kgもあるけど
お尻が大きくて四角いのが子供の頃からの悩みだったんだけど、かなり小さく丸くなってきて嬉しい。
30分なんて少しだと思うけど、毎日運動すると体が軽いね

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:27:33

>>306
運動する→痩せる
運動止める→リバウンドする

運動しているを口実にムシャムシャ喰うヤツ（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
運動だけで痩せられる訳ないじゃん。
アスリート並みに運動するなら別だけどさ

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:32:50

>>309は>>306のｺﾞﾐと句読点の付け方をわざと真似してるの？
同一人物に見えるよ

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 11:24:26

>>295
下2行読んでやる気出た。
昔は過食嘔吐を毎日してたけど、1年前くらいから週1までに抑えるようにできた。
完璧に止めるように今日から頑張る。

過激ﾀﾞｲｴｯﾄも今日から始めよう！
ノンオイルツナ、ビタミンサプリでまずは2週間やってみる。

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 11:31:34

絶食など過激ダイエット　→　脳萎縮により知能低下・食欲中枢/食欲抑制中枢破壊

→　摂食障害　→　リバウンド/激痩せのループ　こうなると元に戻らない。おまえら勝手に不幸になれ

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 11:41:57

>>314がなにを言いたいのかわからない
みんなそんな事わかってるから不健康で過激だってｽﾚﾀｲついてるじゃん
漢字読めなかったの？
不健康(ふけんこう)過激(かげき)だよ

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 11:42:45

メンヘル板いってこよ♪

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 12:17:36

今日でﾀﾞｲｴｯﾄ始めて一ヵ月たった。
一ヵ月前に体重計乗ったっきり全然乗ってなかったけど、
今日久々に乗ったら57→44の13kg減だった。
体重計乗らないと微妙な変化に悩まされないから気楽でいい。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 12:33:04

すごい
よかったらﾀﾞｲｴｯﾄ方法とﾓﾁﾍﾞの保ちがあれば教えてもらえませんか？
私は毎日体重計にのらなきゃ安心できないorz
数百グラムで一喜一憂

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:05:22

>>317
同じく。
知りたいよーどんな過激なことしてた？

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:19:16

>318
>319
毎日一時間くらい元気よく歩いて、
一時間くらい半身浴して、
完全断食は嫌だったから、
一日一食のﾒﾆｭｰを
ﾖｰｸﾞﾙﾄか豆乳を交互に摂ってた。

ﾋﾟｻﾞだったので体重落ちるの早かったのかな？
今のとこﾘﾊﾞなしなので、
ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。
姉も同じ方法で1ヵ月たたないうちに13kg減らしい。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:25:29

>317
身長いくつ？

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:41:22

ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝってどういう効果あるの？一回何錠とかきまってる？

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:46:46

体重だけ出されて10kg減ったとかいわれてもな。。。
できれば身長かBMIも書いてﾎｼｽ

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 20:12:38

>321
身長は158cmのﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞです

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 20:20:58

覚醒剤とシンナーで月に３０キロ痩せました。

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:07:01

>>320
体調はどうでしたか？

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:12:48

ここのスレで過激ダイエトしてから一年か。。。
当時は高校二年でスペック→173、87㌔だった。好きな女が出来てダイエト。
一日一食炭水化物なし、それ以外はバランス考えて好きなもの食べた。

結果二ヶ月で87→59(最大風速)
チャリこいでて意識とびそうになってやめたんだが。。
現在62㌔。普通に痩せてるねって言われるレベルだな。好きな女とも付き合えたし、人生変わった。
正直、普通にもてる(･ω･)

ここの住人にはがんがってほしい。、ま　じ　で

人生変わるから。

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:21:29

>>320
教えてくれてありがとう
１日1食豆乳って人が確か上の方でもいてかなり減ってたけど
豆乳かヨーグルトってよさげですね

1ヶ月13キロ裏山～
自分は運動と食事制限はしてたけどまだまだぬるかったです
豆乳と半身浴､真似させてもらいます

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 22:48:22

１２時過ぎたら断食開始！まぢ、不健康でやる！やつれるまでやる

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:30:49

>>289さん
>>遅れましたが287です
全身痩せましたよ！特に上半身、ウエストなんかはかなりです。
顔は比較的すぐ痩せやすい気がします♪唯一ふくらはぎは全然変わらなかった…orz

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:33:59

ああああ過激なダイエット中なのに食べ過ぎた…
キャベツのポトフとサラダとボイルしたブロッコリーとゆで卵…………
野菜ばっかなのにお腹いっぱいになるとそれだけで罪悪感。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:35:42

胸落ちなかった人とかいるの？
やっぱり上半身はぺったんこになる覚悟が必要？

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:43:39

このｽﾚみて今日から
朝ヨーグルト、野菜ジュースだけで
頑張ろうと思ったんだが昼に
ドカ食いしてしまった…。
頑張る。目指せ40キロ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 00:26:50

私も気張りすぎるとうまく行かないことが結構ありました
食べないぞ食べないぞって思ってるから
食への関心が薄れてないというか
苦しいのは最初の3日
それ以降は浮いたあばらが嬉しくて食べる事に関心がなくなる

いままで3食しっかりとってたなら2食→1食→絶食と移行するのも手かも
私はいきなり絶食の根性はないのでそうしました

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 00:44:19

>>331すごいわかる…
お腹って常に空っぽじゃないと
今は気持ち悪い
お腹いっぱいって罪悪感がある
>>332
胸の脂肪自体は減るけど
アンダーも減ったのでむしろカップは上がりました
D→E
どこかのｽﾚで
｢痩せて落ちるおっぱいはおっぱいじゃねぇ｣
ってのを見て
そのとおりだと思いますた
勿論ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの為に筋トレはしてます
変わりに形がいいって言われるようになりました
後悔はしていない

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 01:11:37

反動で過食に走るのが怖くて、過食嘔吐について読みすぎたか、
これだけは気をつけようって思いながら、なぜか今日嘔吐したよ。
野菜少ししか食べてないのに。
影響され過ぎ、自分

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 03:56:03

断食で体重を落としてる方に質問です、体重だけでなく見た目も変わりますか？
例えばきつかったズボンが緩くなったとか

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 04:02:10

みんなーがんばろ！

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 04:04:24

>>337
そりゃあ見た目も変わるけど、運動してない場合はプヨプヨ。
運動で痩せた場合とは違う痩せ方。
女子ならいいんでない？ほっそりプヨプヨ。
それよりその後の維持が頑張りどころ

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 05:49:28

>>332
確かに縮んだけど、アンダーも減ったから、
７０Ｄ→６５Ｄになっただけ。
同じＤカップでもかなり小さくは感じるよ～

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:06:48

私も今から頑張ります。家にいる時は部屋にペットボトルの水おいて
篭ってみます。友達は70超でかなりぽっちゃりだったのに、１人暮らし
始めてから、ほとんど食物をとらずにいたらしく、久しぶりにあったら
(夏休みあけて)49kgまで痩せたらしく、あの頃のぽっちゃり内気な優しい
友達は消えてました。昔はあんなに嫌ってたのに、飲み会行きまくりで、
自身たっぷりでめちゃくちゃ羨ましいです。しかも、一番悲しいことに痩せ
たら全然連絡ないんですよ(笑)痩せたから新しい友達が良いみたいで。
仕方ないですよね(;_;)友達だと思ってたのに・・・。
みなさんも友達関係でこういうことありましたか？まさか彼女がという喪失感
でいっぱいです。来月は身体測定もあるし頑張ります。

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:32:06

気持ちわかるわー
ピザと一緒にいるとうつりそうだもんw

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:35:11

>>341
確かに、そこまで劇的に痩せると人は変わると思う。
でもそんな友達がいたら絶対あなた頑張れると思うよ
同じ人間なんだからできる

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:39:40

>>341
痩せたら飲み会に参加したくなるの分かるし、
普段からそういったところに参加するような友達と遊ぶのも分かる。
やっぱり同じような事に興味がある友達と一緒にいたほうが楽しいもん。
前は飲み会が嫌いだったんじゃなくて、飲み会に参加しても
男性から相手にしてもらえないのを分かったから嫌ってただけだと思う。
彼女も新しい人生歩み出したんだし、341さんも痩せて新しい人生始めたらいいよ！

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:51:28

>>341
人生相談板にでも池
友達との連絡が過激ﾀﾞｲｴｯﾄになんの関係があるんだよ

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:03:21

>友達との連絡が過激ﾀﾞｲｴｯﾄになんの関係があるんだよ

過激ダイエットするような人はメンタル的な問題を抱えていることが多いから。

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:33:34

ここで過激ﾀﾞｲｴｯﾄしてるやつのﾒﾝﾀﾙｹｱすんの？
ﾒﾝﾍﾙ板で精神治してから過激ﾀﾞｲｴｯﾄすればいいじゃん
使い分けしなよ
>>341の前半はここに書く
後半はﾒﾝﾍﾙ板で相談する
って風に

あえてﾚｽすりゃ>>341は依存性の強いかまってちゃんだろ
優しい言葉は逆効果
今は傷ついて自分が成長する時

メソメソした人生相談見たらﾓﾁ下がるわ

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:47:58

>>347すいませんでした。
最初は過激ダイエットに参加する意気込み書こうと思って、理由を書いていた
のですが、書いてるうちに確かにずれてしまったと思います。
メンヘルいってから出直してきます。

349 ：ゆん：2006/03/03(金) 10:48:57

あの、質問です。
ふらつくときってみなさんどう乗り切りますか？そんなときでもｳｫｰｷﾝｸﾞとかする人はするんですか？
ｹｰﾀｲから失礼。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:58:34

>>349
何その名前？ふざけてるの？

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:03:06

>>347
いいすぎだろう
こっちがﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がるわ
まぁ性格悪くなんのはしゃーないか
何故ならﾋﾟｻﾞだもんな…

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:08:39

>>351ｵﾏｴﾓﾅｰ

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:12:00

>>349
原因を考えてふらつかないように対処する

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:15:48

>>349
倒れたらもともこもないから
駄目だと思ったら私は動かない
あくまで目的の為の手段で
手段が目的にならないようにしてる

毎日運動がしたいんじゃなくて痩せたいだけだし

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:29:56

倒れそうなくらいフラフラなら寝る
ちょっとのフラツキなら動いてれば治るさ

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:36:36

>>349
>ふらつくときってみなさんどう乗り切りますか？

そのままホームに入ってくる電車にフラフラと・・・（嗤）
以前、入ってきた電車に倒れこんで、命に別状は無いものの、右の指を
全部切断した女子大生の方がいらっしゃいましたね。
ただの貧血だかダイエットか知りませんが。

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:38:08

まあ、このスレは体重さえ落ちれば死んでもいいという方々の集まりですので、
右手の指くらいどうでも良いことなのでしょうけど。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:38:37

>>341
夏休み連絡取らないで、久しぶりに会う位の友達なら
連絡の頻度あんまり代わってないんじゃないの？

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:39:06

モチupするぞ

http://www.elle.co.jp/home/fashion/celeb/05_0621/
セレブの激やせ激太り例

ニコール　リッチーは拒食か？これ

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:43:36

>>358
怖いよう・・・
その話は実話！？
ドラックやってたんじゃ?

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:46:28

>>360
新聞で見たから実話だよ。
ふらつきの原因がただの脳貧血だろうがダイエットだろうが麻薬だろうが、
よろけるくらい酷いなら結果は同じこと。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:47:05

>>351見て思ったんですが
ｶﾞﾘは甘い人に対して冷たい(厳しい)
ﾋﾟｻﾞはなんにでも寛大
(何に対しても優しい対応と甘い言葉)
って間違ってます？
ﾘｱﾙでｶﾘｶﾘしたｶﾞﾘと優しいﾋﾟｻﾞしか見たことないんで
このｽﾚで穏やかな人見ると本当に過激なﾀﾞｲｴｯﾄしてるのか疑問になる時が…
どうやってｶﾘｶﾘせずにすんでるんですか？
自分は過激なﾀﾞｲｴｯﾄし始めてかなりｲﾗｲﾗしてる気がします(ｶﾙｼｳﾑはｻﾌﾟﾘでとってます)

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:50:11

>>357デブに生きてる価値なし

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:20:23

>>362
元からガリはそんなことないかと。
自分は絶食しても生気が無くなるだけでいらつきはしないからな…。
人それぞれだと思う。

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:46:42

>>364
偏ったﾀﾞｲｴｯﾄしててもいらつかない人もいるんですね
人によって違うなら私のｲﾗｲﾗはﾀﾞｲｴｯﾄのせいじゃなく元の性格が浮き出てるのかも
ﾀﾞｲｴｯﾄのせいにせず治すよう頑張ります
ありがとうございました

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:57:54

ﾌﾞｽはｶﾘｶﾘすんじゃない？
折角苦労して痩せてもきれいになれないからやり場がなくなっちゃって

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:06:05

昨日から豆腐ダイエットはじめました。

朝：あるあるでやってた高野豆腐とめかぶのみそ汁
昼：豆腐
夜：豆腐

こんな感じで毎日やっていこうと思ってます。
やせるかな…。とりあえず昨日よりは-1kgだけど
どうせ水分だろうし…。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:09:36

>>366
ﾌﾞｽな事を否定はしませんが
私は痩せていく自分は大好きですよ
ﾅﾝﾊﾟとかも増えて自信にも繋がってます

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:22:14

>>362
過激ダイエットしてると、幸福感増さない？
断食するといいよ！

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:40:55

>>369
幸福感が増すものなんですか…
1日1食スープでしたが
断食にしてみようかな
ありがとうございます

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:59:09

死ぬ直前の外見が意識不明になっている状態は非常に幸福感があるものだと
臨死体験の本で読んだ。それも、楽に死ぬための脳の作用なんだと。
動物が肉食獣に食われるとき、脳内麻薬が分泌されて食われる動物は幸福感を
覚えているらしい。それも、楽に死ぬための脳の作用なんだと。

過激ダイエットの幸福感ってのも、それに近いかもナー
生命危機→脳内麻薬分泌

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 15:12:36

>>371
☆ へぇへぇへぇー
　　〃Λ＿Λ
　　　(#・∀･)
　 ┏┓⊂ ⊂＿)
`／￣￣￣￣￣￣／|
｜￣￣￣￣￣￣｜ |
｜|￣￣￣￣￣|｜ |
｜|　２９　 |｜ |
｜| 　　　　|｜ |
｜|＿＿＿＿＿|｜／
└──────┘

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 15:15:14

今日から過激？ダイエット開始。
朝は野菜ジュース、豆乳。
昼はスキムミルク、
どうしても足りなかったら寒天。
今日はもう食べない。

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 15:28:42

一日一食炭水化物抜きダイエットをした結果
立ちくらみが凄く、フラフラし、イライラすることが多くなり中断しました。
今も一日一食ダイエットは続けていますが、炭水化物を摂るようになり
イライラとフラフラが解消され順調です。

炭水化物はやっぱり摂った方がいいですね

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 15:44:26

ピザ他のも

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 17:00:11

朝起きたら果物けっこう食って（ここだけ松田麻美子式）
自転車で山４つ越えて一時間ほどの通勤
着いたら誰もこない便所でスクワット300回とストレッチ
会社では内股を合わせて座る。開かない。組まない。交差させない。一番辛い。
水1～2L。手が空けば常に顔ツボマッサージ
自転車で山４つ越えて一時間ほどで帰宅
刻みネギと鰹節を混ぜた納豆か、ネギと生姜かけた豆腐か、30kcalのキムチスープか、
中国の茶受けの干し芋（日本のと違い甘味少なく太目の切干大根みたいな低カロ食）
などの中からその日の気分でどれか食って、エアロバイク３時間・スクワット100回・ストレッチ
まだ三週間目　バイク漕ぐのに生理がクソ邪魔

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:03:24

>>376
一種の修行僧みたいね。。。
そこまでやる人は、なんか応援したくなるわあ。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:34:14

>>376くらいしたら相当痩せそう
3週でどれくらい減ったんだろう…

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:45:38

豆乳のみで1週間で3キロ体重落ちました。
体重よりも見た目を絞る為の運動は、
有酸素運動と、筋トレとどっちの方が早く効果でるかご存知の方いますか？
両方やる時間は取れないので・・・。

あるあるの3分運動を1時間とかの方がいいのかな。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:46:33

やっぱ豆乳よさげ
紀文のやつでいいのかな…あれ美味しすぎるんだけど…
やっぱ無調整の美味しくないやつですか？

体にすぐでるかどうかはその人の肉付きによる…？
筋肉ついても脂肪で埋もれてれば意味ないし
ある程度痩せてて筋肉なければ筋トレでボディライン劇的に変わる

個人的には使える時間を
有酸素8:筋トレ2
ぐらいで分けてます
両方した方が変化は激しいです

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:16:56

豆腐って利尿効果あるのかな…
豆腐だけ食べ出したらやたらとトイレが近い。
このままむくみとかなくなってやせたいな…。

運動もなにかせねば。
めざせ-10kg!!

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:55:53

豆乳飲むなら大豆のススメにした方が痩せそう。
カロリー９５％はカットできるし。
それに０カロリーの寒天たっぷり入れてポンチ風にして食べたら腹持ちも出来るだろうし。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:56:41

× 出来る
○ よくなる

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:59:26

無調整の豆乳、すごくウマイと思うがなあ
めいらくの「豆腐もできる無調整豆乳」ってやつ、
豆腐そのものだよ。味。まんま豆腐飲んでる感じ
俺は調整の方がウエッとなる
「スゴイダイズ」はこれまた大豆そのものの味
これは濃ゆいから好き嫌い別れるかもしれんけど

385 ：絶食スレより抜粋：2006/03/04(土) 00:02:53

>>370
断食の効果（ケトン体の増大）

断食をすると血糖値が下がります。
しかし、血液中に蓄えられているブドウ糖は、約半日で使い果たしてしまいます。
すると、体脂肪をエネルギー源として使い始めるようになりますが、
脳は通常の状態では脂肪をエネルギー源として使うことが出来ません。
そこで、肝、腎で生じたケトン体が重要なエネルギー源となります。
脳のエネルギーが糖分からケトン体に移行すると、意識状態が次のようになります。

① 気分が爽快になる
② 細かいことが気にならなくなる
③ 空腹感をあまり感じなくなる
④ 五感が微細になる
⑤ 頭脳を明晰にし、直感力が増す
⑥ 脳波がα波優位になる
この意識状態は医学的には変性意識状態と呼ばれ、催眠時や座禅時の意識状態と似ています。

ケトン体が現れるのは、断食開始後３～５日目からです。
しかし、断食を繰り返すほど、ケトン体が出易くなります。
たとえば、断食を二、三回やれば、断食をした日の夕方にはケトン体が尿中に出るようになります。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:21:57

一時期160/43までいってﾘﾊﾞｯて今47ｷﾛ…｡
1週間ぐらい頑張ったんだけど体重全く変化なかった｡
やっぱ痩せにくくなってるのかな～
それもｲﾗついてさっきﾊﾟﾝと干し芋とせんべい喰っちゃったし｡はぁ｡
また今日から頑張るぞ!!!!

お願い､応援してorz

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:33:44

このスレに書くことか？？

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:43:11

会社の残業で夜遅いから、あんま食べちゃいけないと思い、夜ご飯はﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄという食生活続けたら、1日300～500㌘のペースで落ちてます。

やっぱり夜はもう寝るだけでエネルギー消費しないからあまり食べない方がいいね。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:53:50

今気づいたんかいｗ

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 02:01:00

プチ断食続けてると気持ちよくなってくるのはその為だったのか。
肌も体調も良いし体が軽くなって活動的になる
とにかく自分に自信が付く。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 02:08:39

今から、安楽椅子探偵始まりますよ
テレビの前に集合ですよ！（全国じゃないけど・・・）

392 ：?a^?H?X???ae?e`?2??：2006/03/04(土) 03:22:38

ダイエットハイもあるけど、断食の幸福感は絶対あるね

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 03:23:51

↑つけたし
だから拒食症がたくさん

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 03:41:11

>>392
確かに。
もう〇日も食べてない。幸せ～ってなるね。

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:05:52

みのもんたがテレビで言ってたダイエット。

朝　りんご皮付き１コ
昼　りんご皮付き２コ
夜　好きなモノをたべていい

コーヒーは飲み放題。

これを「夜：豆腐」にしようと思うんだけど
やせるかな…。

私もｷｮｼｮ時代おなか空いてることが幸せだったな。
断食してみようかな…でも実家だからﾑﾘﾎﾟ

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:46:17

豆腐と温野菜とかのほうがよいのでは？多少油もとらないと肌荒れするよ

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 14:37:54

プチ断食二日目…
昼におからドーナツを
二つ食っちまった。ああ…
もう何も食わねえ！！あー
体重増えませんように

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:30:44

>>397
プチ断食中にドーナツ食う香具師の神経が分からん。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:44:52

>>395
コーヒーなどのカフェイン飲料は、胃にとって刺激が強くて肌荒れするし、
メラニン色素を刺激して日焼けしやすくなるから、一日１杯以内にしたほうがいいですよ～

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:07:17

自分に甘いのって駄目だよね。。
さっきお腹すいてないのにﾁｮｺとｸｯｷｰ食べちゃって、このままじゃいかんと思って
夜は炭水化物抜き、烏龍茶いっぱい飲みます。
あと食事前にｻﾌﾟﾘも忘れずに

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 18:20:08

>>393
拒食症は全然違う

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 18:24:56

炭水化物抜きでも夜飯を食おうとしてる時点で甘いｷｶﾞｽ
もっと自分に厳しくていんじゃないすか
過激スレらしく

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:07:42

バレンタインデーから１日５０～１５０kcal（昼ごはんのみ）でダイエトしてます。
体重はまだ量ってないけど見た目＆服がかなりサイズダウンしました！
過去に痩せてた時と比較した感じだと多分１０ｋｇは減ってると思います。
やったー！！

でもさっき食パン２枚と豚キムと枝豆食べちまったorz
自分のあほーーーー！！
明日からは今まで以上に過激に頑張る！

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:25:30

>>403
元の身長体重お願いします

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:28:52

>>396
ありがﾄﾝ
体冷えないように一応朝晩みそ汁飲んでます
（あるあるでやってた高野豆腐＋めかぶ入り）。
油分も必要ですね…。どっかでとらないと。
やっぱり朝かな…。

>>399
実はコーヒーのめないので
コントレックス飲んでます…！
今のところカフェインフリーの毎日です。
でもカフェインあったほうが痩せるかな…とも思う。

晩御飯の豆腐300g＋みそ汁１杯で胃がはち切れそう。
くるしい…（食べ過ぎ？）

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:22:10

>>398さん有難う。
やる気でてきたよ。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:23:47

みんな食事制限も過激にしつつ運動もしてるの？
今一日200kcalぐらいの生活してるけど、とても運動なんて出来そうな体力がない。

でも体重は減るのに見た目があまり変わらない‥orz

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:53:14

姉が断食のときに大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝのｻﾌﾟﾘを摂ってたら胸が落ちなかったと言ってたけど、
豆乳と同じ効果？
だとしたら豆乳よりｶﾛﾘｰないからいいよね。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:24:44

コントレックスいいの？
私、初めて飲んだとき不味さのあまり噴出したよ

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:26:54

今日の朝から断食ダイエット初めて朝計ったときは７７キロ。
２１時の時点で７５キロ
バナナヨーグルトとお茶しか飲んでませぬ。

バナナはやめといたほうがいいかなぁ？
あとタリーズのアサイヨーグルトはカロリー的にどうなのか
教えてﾎｼｽ。
飲まないほうがいいならがんがって飲まないｗｗｗｗ

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:30:43

男？
ヨーグルトは体にいいけど、
その摂取ぶんのカロリー、ほかの栄養のものとったほうがいいように思う

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:30:56

コントレックスはカルシウムが半端なく多いｗｗｗｗｗｗｗ

413 ：410：2006/03/04(土) 21:32:00

>>411
ほかの栄養かぁ・・・・
好きなんだおーｗｗｗｗ
アサイヨーグルトｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

414 ：　：2006/03/04(土) 21:32:16

今ダイエット中だけど死にたい
生きてて楽しくない。
痩せてる状態も辛い。
ヨロヨロしちゃうし…
モデルの人って全然楽しくないだろーなー

415 ：410：2006/03/04(土) 21:35:42

ちなみに男でつ。

>>414
やる気ないなら辞めてしまえ！
でもいつかは常に痩せれる状態維持できると思うよ？
それまでがんがれ！！！！

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:37:12

火葬場に行って焼いてもらえば、数kgまで痩せられるぞｗ

417 ：403：2006/03/04(土) 21:37:16

>>404
元は１６１ｃｍ、６４ｋｇのピザです。

418 ：410：2006/03/04(土) 21:39:04

現在身長１７３　７５キロピザ
60キロ切るまで断食でつ！

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:44:15

>>407
私は運動したくないから、過激に参加してるよ！

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:45:28

>>414
確かに食べる楽しみがなくなるって辛いね・・・
お互い頑張ろう！

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:46:47

>>414
どうせ死ぬんだったらケーキバイキングでも行って
死ぬほど食って一息ついてからでも遅くないお
食って落ち着いたら、ポテチ食いながらマンガでも読んで、笑点でも見て、
なんで痩せたかったのかとかもボケ～っと考えてみたら

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:05:34

笑点てｗ

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:57:10

優しい。なんか癒された。

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:29:58

食べる楽しみないの？それは寂しい…
ローカロリーかつおいしい食べ物考えたり、作って食べたりするの楽しいけどなあ。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:40:45

食べ吐きとかなら食べる楽しみもあるんじゃない？
吐く苦しみもついてくるけど。

3日水と下剤で13ﾋﾟｻﾞも痩せた。嬉しい

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:46:15

ﾋﾟｻﾞって何だorz
kgに変換してくれ

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:46:17

コントレックスﾏｽﾞｰだけど慣れてきたから
楽天市場で1.5リットル12本入りを買ってみた。
ただ寒いからなかなか１リットルを１日で飲むまでに至らない。
痩せの季節の夏、早く来い！
夏ばてﾏﾝｾｰ！

来月のお花見までにあと５～７ｋｇは減らしたい。
がんばる。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:53:52

>>425
昔、食べ吐きしてましたが、食べるの楽しくないよ。
吐きやすくするために「水沢山飲まなきゃ」「よく噛んでおかなきゃ」
とかずーっと考えてるもん。
吐く時は、必ず食べる時点で吐く決意がある。
食べ終わってから「食べ過ぎたから吐こう」て感じではないんだよね。

咳したら喉から出血するようになったので卒業しました。
ゲロ臭くてごめん。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 01:15:14

食べ吐きは過激ダイエットですらない。病気。

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 01:18:12

>>428
ていうか食べ物食べる以前に
買い出しの時点で「これ吐きやすそう」とか思って買ってる。

あと吐く順番決めて…
たとえば一番最初におにぎりをたべて
その後ﾊﾟﾝやらお菓子やらを食べる。
そして吐くときにおにぎりが出るまで吐く。

ゲロ臭くてごめん２

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 02:22:14

ゲロネタは過激なダイエットではなく、病気。メンヘル板の該当スレに行くべし。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 04:18:57

ゲロと過激は切っても切れない縁なのかもね
過激→ドカに走る人は多いだろうし
その時にとる行動はゲロなんだろうなぁ

上のゲロ臭い人は
ゲロにメリット無しって教えてくれてるので
個人的にはセフセフ!⊂(^ω^)⊃
>>425が嘔吐をすすめるのを
ストッピングしてくれたんだよ

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 05:48:41

>>428.430
あるあるある・・
そんな私もゲロ卒業したものです。
今飲食店でアルバイトしてますが、吐きに行く人の見分けがつきますw
結構いるもんだなーと思います。みなさんゲロはやめましょう。

あと、過激中でもみんなとご飯食べに行ったら一応それなりに食べようね。
コース料理で全皿一口舐めるだけの人とかたまーにいますが、空気が気まずいです。
ピザに多いです。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 08:06:57

約2週間の断食の中休みで、ファミレスで食事してきた。
また今日から断食生活だー。
なんか、慣れてきた。
ビタミン剤とイオン飲料でｶﾞﾝｶﾞﾙ。

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 09:03:43

甘いものって一度食べなくなるとまったくいらなくなるのに
一口たべると次の日からすごく欲するようになる
なんでだあ

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 09:39:25

1週間を断食、一週間を複食を続けて2ヶ月。
体重は42キロまで減ったけど元の骨格のしょぼさが出てしまったのかスタイルが悪くなってしまった。
上手く言えないけどお腹から腰回りにかけてデローンって感じで全体的に
肉が下がってるって言うか重力に負けてる感じ。うーん、もうちょっと落とした方がいいのかな・・・・

437 ：410：2006/03/05(日) 09:43:50

おはようございます。
いきなり断食のつもりが・・・つい
バナナを１本だけ食してしまった。。。。

バナナって糖分多そうだけに失敗かな。
紅茶はストレートだからいいとして・・・
ちなみに朝９時で１キロ減の７４キロになりますた。

もちろん昼と夜も食べません。。。。
気が狂いそうになったらダイエットウィダーかこんにゃく畑でも
買ってとっておこうと思うのですが・・・ダメだよねｗ

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 09:57:04

地道に25kg減らしたけど20kgリバウンドした。
こつこつダイエットするのがばかばかしくなったんで
思いっきり不健康にやって35kgくらいは減らしたい。

でも家の食事は自分が作らないといけないので食事制限系がきつい。
食べ吐きしかねえかな。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 10:13:22

>>438
お前どんだけピザだよw

440 ：438：2006/03/05(日) 10:15:46

>>439
ああ、Lサイズピザだな

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 10:22:30

３５ｋｇって、小学生一人分だね・・・・

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 11:38:23

>>438
はい食べ吐きしかないです
理由をつけて食ってる豚は
思う存分ｶｼｮｵしてください

ただメンヘル板の該当スレでやって下さいね

443 ：410：2006/03/05(日) 11:38:46

もはや日記になりつつある。
お昼に豆乳を買いに行く。
そしてバナナもなくなったので買いに行く。
空腹感が出たらバナナと豆乳。
それ以外はお茶か水のみ。
水はコントレックスがあったら買っていこう。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 11:51:24

豆乳飲んでる人が結構いるけど
なぜ豆乳なんですか？
目的は大豆イソフラボン？
ただ腹持ちがいいからかと思ってましたが
胸を落としたくない過激ダイエッターが飲んでるのかな
効果はありそうなんだけど
何故豆乳なのかがわからないから踏み切れない
女性らしい体を失わずに過激したいからでFA?

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 12:09:56

コントレックス注文したけど効くのかね
あとロデオボーイが気になってるけどあれはどうなんだ

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 12:15:39

>>445
効く？水に痩せ効果があるとお思いですか？
コントレックスはカルシウムが多い単なる水です

詳しくは水スレ参照

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 12:59:50

>>446のレスがザマス口調で脳内再生された

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:02:43

>>446
でも、便秘解消にはなるわな。痩せないけど。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:16:01

昨日→今日で５００ｇ減った。
３日でとりあえず1.7ｋｇ減。

今日もリンゴとみそ汁と豆腐が私を待っているんだが
リンゴ２つ食べるのって結構おなかいっぱい。
豆腐も３００ｇ食べると苦しい。

味は単調だけど続けられそう…空腹感はナシだから。
あとは便秘がなおったらいいのにな…。
お薬に頼らずにどこまでいけるか試す。

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:53:00

>>436
目標まで痩せたら運動始めた方がいいぞ

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:56:26

>>438
食わなきゃいいだけ、なぜ吐いてまで食べたいの？

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:58:18

>>410
そんなにバナナ食ってジョギングでもすんの？？
バナナは消化いいし　お腹すぐ空くだけでは？

453 ：410：2006/03/05(日) 14:23:00

なんかわかんないけどビタミンにバナナと豆乳そんだけｗｗｗｗ
サプリより口腔摂取のほうが吸収率がよさげっしょ？

おなかすいたらコントレックスでも飲んでればよろしｗｗｗｗ
カルシウム豊富だからイライラしないし硬水大好き。
男なのでおぱーいはいらないので豆乳は無しがいいかな？

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 14:27:55

今友達とハンバーグ屋いるけどなんにも食欲わかない…断食って続けると食べんの気持悪くなるなぁ

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 14:49:13

>>454
うらやましい
食欲が激しい私はそういう状態になりたい

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 15:35:58

>>453
カロリー気にしないんならバナナでいいんじゃない？
豆乳もバナナも興味ないけど、自分が健康的な気分になれるんなら
それだけで続ける価値はあるねきっと！
がんばれー

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 15:37:15

>>455
3-5日断食すれば誰しもそうなるはずだよ、やってみー

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 15:42:23

>>457
わかった

近いうちにコントレックス届くから
そしたらコントレックスだけ飲む生活してみる

459 ：410：2006/03/05(日) 15:42:27

>>456
ちょｗ
カロリー気にするおｗｗｗｗｗ
ってことはバナナも豆乳もダメか・・・
しょうがないサプリと水でがんがるよorz

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 16:30:37

>>454
ずっと肉を食べてないと、肉の匂いをかぐだけでダメになるらしいよ

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:01:08

>>459
今まで相当食ってたなら、ﾊﾞﾅﾅくらい食べても充分痩せていくと思う。
胃も休まるし満腹中枢もまともになる
だけど標準くらいの体型の人がその食生活はあまり過激じゃないね

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:08:12

>>460
それ結構すぐになるよ
肉の臭いと化学調味料特有の臭いは、食べ続けてないと本当に耐えられない

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:22:30

はぁ、だめだ・・・お腹が空き過ぎて頭がまわらず目がまわる～～

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:46:03

すみません、相談にのって下さい。
来週の１３日夜は仕事の付き合いで飲みがあり、１４日は食べ放題があります。
１６日は実家から母親が一人暮らしの私の所に来るので食べ放題に行きたいと言う母親のため食べ放題にい行きます。
１８日～２０日は旅行なのでもちろん普段以上の食事プラス夜は飲みになると…。

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:47:00

１３、１４日は上司？の付き合いで、私がよく飲みよく食べることを知っているから遠慮出来ず。

１６日も母親となので食べないと母親が気を遣ってしまったり心配されてしまうので遠慮できません。

１８～２０日の旅行も上司の時と同じ感じで遠慮出来ないし。私自信楽しみたいというのがあります。

しかし、一週間にこんなにも飲食があるのが初めてなので私自身体重が戻るのか不安でたまりません…
楽しみたいけど恐いです。
一週間こんな感じでも後から食事や運動しっかりしたら４月までには元の体重に戻るのでしょうか？長々しくすみません

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:07:53

何処に行ってもうまくかわしたけどね。
飲み会の酒はウーロンハイのみ。つまみはドレッシングキャンセルしたサラダ。
食べ放題行ってもサラダ中心で他は食べない放題。
焼肉行ってもキムチ、サラダ中心。
言い訳はやめて、やりとおすくらいじゃないとだめですね。
食べるしかないんだったら食べちゃえ。

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:14:58

>>464 >>465
もっと読みやすく推敲してよｗ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:27:30

>>464です
>>466さん
今までそうでした。私の場合週末解禁日を作っていて平日の飲みなら烏龍ハイにドレッシング抜きサラダ、友人と外食なら言い訳してサラダ。
ですが今回は上司と母親だからぶっちゃけ食べるしかない感じで…食べ放題のお店が高カロリー系で…
もし私みたいな食べ方の人（週末は解禁日として好きに食べ,次週末までにカロリーをコントールし維持する）が一週間でこんなにも飲食したとして戻るかが不安です。

>>467さんすみません。わかりずらいですよね

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:28:41

>>464 >>465は読まなくても言い訳オーラを発してる。

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:52:49

目標まであと７ｷﾛくらいだからあんまり食べない系で体重だけ落として
その後に筋トレとか運動して引き締め&体脂肪減らす方法って駄目かな？
あんまり食べないで運動とかするとﾌﾗﾌﾗするから

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:02:45

>>469
そんなことありません。本当に悩んでいて、どうにか次週末までには体重を戻したくて。
もし気分悪くしてしまっているのならすみませんでした。

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:07:50

病院で血糖値を指摘されたので節制してるんですよ～って言いながら
烏龍茶とサラダやツマばっかり食うんだよ

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:21:32

>>471
吐くぐらいしか解決策見当たらないまぁ嘔吐の危険性は散々言われてるけどねほんとに困ってんなら自己判断で

474 ：410：2006/03/05(日) 21:40:08

>>461さん
どうもありがとん。
相当食べてたかもしれない・・・・
眠剤飲んで寝れなくて極度にお腹すいて
手当たり次第漁ってたくらいだおｗｗｗｗ

一昨日と昨日は徘徊しなかったｗ
危機感が勝ったとおもふｗ

今さっき計ったら一昨日の夜７８キロ位
本日⇒２１時では
７４キロになってますた。

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:40:53

一ヶ月水で過ごしたことがあるよ。。
わたし・・・

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:41:48

>>475はナメック星人

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:44:00

人のせいにはしてはいけません。
デュカプリオいわく。
「どんなカードが配られてもそれを生きていくのが人生･･･」
素直に飲んで食って楽しんじゃいな。
自分が思うほど人は自分のこと見てないから太っても大丈夫だよ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:46:17

それいえる！！
だけどダイエットは自己満の世界かなぁ・・・

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:40:03

逃避じゃん

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:46:41

ｵﾏｴﾗ半端者に教えてやる
一番体重が落ちるのは納豆と野菜だけ食って
毎日サウナ行ってこい
しかしただ入るだけじゃなくて
サウナの中で息を止めながら運動
毎日2kgは落としてこいよ
確実に落とせる
水分だけだろｗｗｗｗとか言ってる豚は何も分かってない奴
一回死ぬ気でやってみろ
175.72kg→55kgに18日で落とした
1日約1kgだ
死ぬほどきついがやってみろ
リバウンドは当然なし

481 ：410：2006/03/05(日) 22:52:36

ってかやばいやばい・・・・
禁断症状が（;´Д｀）

冷蔵庫にキムチが・・・・・・・・・
うううううううう

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:57:22

キムチってダイエットに良さそうだけど…ちがうの？

今日もりんごとサラダのみの生活でした。
サラダでさえ食べるのウツだったけど
親の手前どうにか…。

明日体重増えてませんように…
一日500g減を保つ！
停滞期がこわいよー…

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:00:11

前にお金がなかったとき
野菜炒めばっかり食べてたけど、すごく痩せた。
1ヶ月で5kg以上痩せたと思う。
通勤は片道30分かけて自転車（電車賃を浮かすため）。

一生できるものじゃないけど、野菜ならどんな料理でもOKにしても、
けっこういけると思うよ。
ただごはんとかパンとか急に増やすとたるんで太るけど。

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:06:05

>>471です。
>>472さん、ありがとうございます。そうですね、うまくばれないように逃げます。
>>473さんありがとうございます。以前一度食べ放題後やってみましたが涙しかでずメイク崩れるだけだったので無理でした。女の子はこういう時メイクが邪魔ですね…
>>477さんありがとうございます。477さんなら食べますか？

485 ：410：2006/03/05(日) 23:08:15

誘惑耐え切れず・・・・・・・・
キムチ３切れ
納豆１パック食しましたｗｗｗ

カロリー的には１５０位？
寝る前なのにいいんだろうか。
もしくは寝てるときに体内で燃焼すればいいんですが。
結果まちですね。
朝のｗｗｗ

486 ：410：2006/03/05(日) 23:08:59

けどそれだけでお腹いっぱいになったｗｗｗｗｗ

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:09:17

プールとかスポーツジムとか行って運動したいけど
体があまりに醜くて勇気出ない('A`)
深夜に犬の散歩いってある程度まで落とすわ
まずは目標5kg減

488 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/05(日) 23:16:25

>>470
私もその方法で行こうかと思ってるよ。

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:19:02

私なら食べません。
私は逆のパターンです。
１人で食べるときがやばいんです。突然キレます。
ラーメン食べた後カツ丼食べて帰り道にコンビニ寄って
チョコ系、クリーム系菓子パン３個くらい食べちゃいます。

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:21:01

人前で食べる時以外は食べないじゃだめ？

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:24:30

いいよ。
バランスの問題。

492 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/05(日) 23:27:58

私は、今月友達が泊まりに来るー。
その友達は、良く食べる人なので、どうしようって感じです。
とりあえず、胃の調子が悪いって事で乗り切る予定。

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:43:17

絶食したいのに会社のお昼の時にちゃんと食べてないと上司や先輩に注意される。
皆がお菓子配ってくるから食べないと悪くて食べちゃう‥。

明日から私も胃の調子が悪いって言ってみよう

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:49:31

過激ダイエット中に食べれば自己嫌悪で自分はやる気なくす
それがイヤだからダイエット中は人を避けるのもやむをえないと思う。
そんな程度で気まずくなる家族や友人はその程度。
割り切って食べちゃってもその後モチ下がらない人は食べ放題もいいんじゃない？
悲しいけど自分にはムリ

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:52:45

>>493
胃潰瘍だといえ

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 02:55:19

私も解禁日以外太る物食べないから本当に不安です。164cm38kgだから食べないと心配されますし。だけど何とか頑張ってきます。週末の解禁を楽しみたいので…

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 03:14:06

骨格標本きたー

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 03:54:31

>>497不覚にも噴いた

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 04:43:18

そろそろ410のコテ化がウザい件

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 05:07:28

>>483
お金ないってダイエットにはいいよね。
私も学生時代、仕送り前１週間、お金がほぼゼロになってしまって、
母親が送ってくれてた、プレミアムクラッカーだけを朝食＆夕食に食べてたら、
３～４キロストンと落ちた事があったw
（１６０ｃｍ５１ｋｇ→４７ｋｇ）

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 05:09:28

↑昼食は、学食のカード（前払い制のテレカみたいなの）があったから、普通に食べてた。

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 05:41:01

>>499
同感
あいつホントに男か？
かまってちゃんだよなー

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 06:14:25

1人が日記書きだすと増えそうで嫌だ。
〇日やって〇ｋｇ減ったとかなら分かるけどさ。
過激にやってる人ならまだしも、食ってるじゃんっていう。

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:24:17

昨日の夜、このスレ見て今朝から過激ダイエットはじめたよ(>∀<)!!水のみだね！

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:33:46

解禁日がある人は週に１回？

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 11:01:38

週1くらいでいいんでない？
頑張れるうちは解禁日すら不要

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 11:11:00

>>480
もちろん今でも運動や節食を続けてるよね？
凄いんだけど息止めるのはしんどい様で実は逆効果だから、正しい呼吸法をマスターしたほうがいいよ。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 11:24:47

私は毎週水曜日が解禁日です。
普段は炭水化物抜きで１日１食ですが、水曜日だけは好きな物食べてます。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 11:53:07

息抜きって決めてしまうと「息抜かなきゃ」て思っちゃうからねえ…
臨機応変にしてます。

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 12:49:27

>>480
やってみる。不安だけど何より痩せたいしな
サウナ大好きだが、それは究極の過激ダイエットだね。
あんたはすごい！！

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:02:39

解禁日ある人は解禁日にどれくらい食べてるの？？
体重戻っちゃわない？？

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 14:59:17

胃が小さくなってるし
高カロリー的なものは食べるのが気持ち悪くなってるから
解禁したとしてもたいして食べない

体重は増えるどころか減ってる時がある

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:18:29

今から１３日までに痩せたいんですが…毎日岩盤はいってますがなにかアドバイスください！(>_<)

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:22:31

一切食わなきゃ痩せるだろ
はい次

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:27:41

ttp://ranobe.com/up/src/up92284.jpg
↑を４２度ぐらいのお湯で１００回（７～８分）やると
体重が一度に0.5～１ｋｇ減ります。
やった後に死体みたいな顔色になりしばらく汗がとまりませんが
この方法で２日で3キロ減らしましたリバウンドはなかったと思います。
関係ないかも知れませんがずっと続けてると尿の出が悪くなったり貧血になったり
しますが、しばらくすれば直ります。
ぜひお試しあれ。

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:25:41

>>515
ちょｗその絵ｗｗｗｗｗ

早速今日やってみます

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:07:25

>>515
絵のｸｵﾘﾃｨがｗｗｗｗ素晴らしいｗｗｗｗｗｗｗ

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:07:31

>>515
茶吹いたwww

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:03:39

>>515
ﾃﾗｶﾜｲｽ

風呂のふたは風呂の中に入らないから
明日ビートバンでも買ってくるかな
やってみるよありがとう

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:11:03

>>515
携帯でこのｽﾚ読んでたけど
みんなの反応のあまりＰＣつけてきますたよ！

絵ｽﾊﾞﾗｼｲｗｗｗｗ
私もやろう。
でもやってる時この絵思い出しそうｗ

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:27:12

みなさんこういうダイエットをしたら顔はどのくらい
やせますか？？
わたしはこの画像のモデルぐらいに頬がこけてほしいです。
http://supermodels.nl/Pages/ModelImages.aspx?iModelId=618&Page=2

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:34:50

まずこれだけの頬骨と顎の骨があるかどうかだね。

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:48:47

サラダのみをたべるダイエット一ヶ月やったらかなりやせそうですよね

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:53:28

>>515の人気に嫉妬！
風呂の蓋を浴槽の中で上げ下げするのか？ｗ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 01:06:04

＞＞５２２さん
割と頬骨とか顎はあるほうなんですが頬の肉が・・・！ってかんじです。
まだ頬でタコヤキが作れます。

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 01:09:02

私は休日とか連休の時に夕方くらいまで寝て夜ご飯をｶﾞｯﾂﾘ食べてまた夕方まで寝るって、最悪な生活してるとドンドン痩せる。寝れば寝るほど痩せる。
でも学校がある日とか連休明けになると一気に太るからｲﾐﾅｽｗｗｗｗ

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 01:13:21

>>515
携帯で見れない！orz
どうやるんですか？

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:02:19

寝ない方が痩せるんですが…個人差あるのかな

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:20:00

サラダと温野菜だけで一ヵ月過ごしたけど腹しか落ちなかった。
体重は－③㌔だった

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:57:08

飲み物は水
朝起きたらチョコレートを一口か二口
あとはひたすら眠る
2日で3キロ落ちる

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:11:21

過激ダイエット始めてから３か月弱で３０ｷﾛ減らしたのですが．腹の弛みが尋常じゃありません．ゲルマニウム温浴とか効きますか？

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:40:33

絶対煙草ダイエット。腹が減ったら煙草を吸う。

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:46:51

532煙草ダイエットなぞむりむり太ったひとでも煙草すうやろ？( °O °;)

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:50:37

この時間にマンゴーやぽてち肉とひたすら食欲のままに食べ、夕方まで爆睡。

２キロやせた。(三日で)

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:51:46

>>531
3ヶ月で30ｋｇってすごい。
どんな方法でﾀﾞｲｴｯﾄしたの？

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 04:30:43

>>534
それって筋肉が落ちただけではないんですか？
それか元があるから1食にして痩せたとか…
体脂肪も減ったならすごいけど
食って寝て脂肪が減るとは思えないんだよなぁ

というか食ってる人は痩せる気あるのかと疑ってしまう

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 05:11:10

>>533
断食もタバコがあるからのりきれるよ！
ガムよりいい

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 05:19:34

ガムは噛むカラ
ダイエットにいい(＾O＾)

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 08:15:26

煙草は一本で10キロカロリー消費するよ

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 08:20:02

寒天ダイエットしてる人いる？

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 08:43:37

535
540
寒天ダイエットですよ。始めは「あるある大辞典」で言ってたように食前に食べてたんですがだんだん寒天だけでお腹いっぱいになるようになったので普段の食事をせず朝と夜に寒天を食べてステッパーと半身浴と全身マッサージを続けています。
長くなってｽｲﾏｾﾝ

542 ：540：2006/03/07(火) 08:46:45

>>541
ホント？
私も３日前から寒天食べ始めたんだよ～
もうブーム去ってるから、寒天食べてるのってちょっと恥ずかしいんだよねw
ブームの頃テレビとか見てなかったから、正確な食べ方知らないし・・・
寒天には味付けてる？私は黒蜜かけてるけど・・・

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 08:55:29

質問です。今ダイエット中で
朝豆乳
昼定食
夜野菜スープ
で一週間で1.5㌔痩せました。このまま続ける予定ですが今日の夜飲み会で夜だけ解禁しようと思ってて、朝昼はどうやってすごしたらいいですかね？食べなきゃ吸収すごそうだし…(´□`)
長文失礼致しました。

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:00:55

>>543
朝・昼、豆乳でいいんじゃないですか？
で、明日の昼も摂取カロリー調整のために豆乳で。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:15:30

５４２
ブームが去ったからこそ続けらるって事もあるよ．去年の６月に放送されてからはスーパーはしごして探しても売り切ればっかりで「続けるにも売ってないじゃん」て感じでした。私は醤油と酢で味付けしてます。便通良いし肌の調子も良いし髪のツヤや手触りが良くなってｳﾊｳﾊ

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:34:24

私は味噌汁とかに粉寒天溶かして温かいうちに飲んじゃう。
冷めると味噌汁ゼリーになるので注意ｗ

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:43:26

豆乳は意外と脂質多いから酒と一緒だと相乗効果でヤバいかも。
寒天orスープ系で空腹は凌ぎつつカロリミット系サプリ併用した方が良いと思う

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 10:00:26

一日レタス一個とノンオイルドレシッシングとお茶だけ、後はサプリメントだけで、効果ありますか！？

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 10:01:38

どうせならサプリメントだけにしろピザ

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 10:07:23

>>548
お茶より水の方が痩せやすいけどレタスなら健康的で良いんじゃない？

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:03:24

ノンオイルって塩分糖分多いから無味の方がいいよ．よく噛むと甘いから素材の味で十分

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:14:43

味付けしないほうが、舌が正常になる近道だね
舌も鼻も敏感になって、マクドナルドの前通ったりカップ麺を近くで食われると「臭！！」ってなる

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:28:51

断食で１６１/３９まで、減らしました！レタス一個から味付け無しので復食から始めてみますアドバイスくれた人、ありがとうです

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:29:44

39！！
うらやましい
わたしは40の壁が越えられない

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:31:51

544さん547さんレスありがとうございます☆
昼は豆乳+温野菜系にしてみます(^-^)
私みなさんほど過激なダイエットじゃないですけどここ見ると気合い入るしモチあがります↑↑

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:34:22

同じく41ｷﾛから減らない

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:05:26

>>553　　　　　　　　　どれくらいの期間で落としたんですか？

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:26:12

>>553
すごい！！
私は一日一食で162㎝/40㎏まで落としましたが、なかなか40の壁を越えられません…。
30㎏台になるまで断食＋ウォーキングします。

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:32:38

>>558
断食しながらｳｫｰｷﾝｸﾞなんて・・。見習う！

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:34:06

みんな細すぎ。
わたしなんてやっと50キロ。
ウーキングしたいけど小デブだから恥ずかしい・・・

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:49:43

>>542
一時期、品切れ続出だったからねw
醤油と酢なら、ところてんみたいな感じかな？
便通、肌の調子がいいのはいいね。
髪の毛にも効果があるんだ～
私も頑張って続けてみるね！
>>546
それだと普通の食事に簡単に取り入れられるからいいね！
私も粉寒天使ってるから、黒蜜バージョンに飽きたら、次はそれで行こうかな・・・

562 ：561：2006/03/07(火) 12:50:32

アンカー間違えた
>>542→>>545

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:12:49

昨日各種サプリ（ビタミン等）＋水２Ｌ＋オオバコでおなか膨らませて、カルニチン飲んでウォーキング４時間
ふらふらになって勉強できなくなったのでおにぎりを食べてその後断りきれずシュークリーム１個…
結果156cm63ｋｇ→61kg。ピザなんでまあ減りも早い。
生理になったので運動はウォーキング２時間のみにして終わってから再開。
どっちかっていうとずっと座ってる仕事なんで何かしら運動プラスしないと…。
今日からはふらついたら黒砂糖＋塩少々で乗り切る。
来週MOS受けるから頭だけは回ってくれないと困るんだよね。
我が儘なんだけど試験一週間後までに痩せたい事情もありで…。
顔がちっちゃいと見た目変わるから顔のマッサージ＆ストレッチも平行します。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:24:31

>>560
小デブだから恥ずかしいとか言ってる暇あるなら外行って歩いてこい
こっちなんか60kg↑のピザ時代にプール行って泳いで痩せた
指さされて笑われようが本当に必死なら恥ずかしいとか言ってられないから

なんて偉そうなこと言っても自分も40の壁が壊せない…orz

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:40:16

561
うん．粉寒天とか棒寒天とかあるけど私は一番簡単に食べられるトコロテンを食べてます．付属のタレの甘いのが気になるから自分で味付けしてます。お互いに頑張りましょうね。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 16:20:00

マイクロみたいな置き換えダイエットドリンクを、ご飯食べずに３食飲むってのはどう？
ダイエットドリンクだから、栄養もあってサプリ飲む必要なさそう。

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:13:44

566
試した事あるけど普通に食事してるくらい満腹になるから辛くもなんともない．一か月に２ｷﾛ弱減ペースだた．全然過激じゃない

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:24:26

自分の場合マイクロみたいに半端に食感あるもの飲んじゃうと
食欲スイッチ入っちゃうからだめだわ
食欲がうせるような苦いお茶だけというのがベスト

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:21:43

今日でぷち絶食3日目
57⇒55になった
なのに!!妹が卒業したからってｹｰｷやら肉やら買ってきてすすめてくる…
何か食えって怒られたからマイクロ飲んで部屋に閉じこもる!!

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:29:09

不健康なダイエットのつもりで
自分は実行してたけど
実は超健康ダイエットの気がしてきた…

朝　みそ汁（高野豆腐・めかぶ）　りんご１コ

昼　リンゴ２コ

夜　みそ汁（朝の残り）　豆腐半丁　豆乳にいろいろ入れたもの１杯

間食　日によってネーブルとかキウイ

これやりだして５日目なんだけど…食べ過ぎ？

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:13:56

運動しなければお腹空かないからスムーズに断食できるんだけど
急激に運動してしまった後はとてつもない食欲に襲われる。。。
いつもここで負けてしまうので運動後のメニューを考えようと思います。
疲労回復にはどんな食材がいいのでしょうか？

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:16:12

>>571
やっぱりたんぱく質でしょ！
鶏のささみを蒸したもの、白身魚、卵の白身・・・・

573 ：571：2006/03/07(火) 19:46:34

>572
なるほど、たんぱく質ですか。
いつも体が疲れてるとドカ喰いしてしまうので
参考にします。

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 20:37:56

>>573
ダイエットだからじゃないくて、基本はこれ↓が理想的らしいよ。

・朝食→糖分重視の食事（脳が起きるように、フルーツなど）
・昼食→炭水化物重視の食事（夕方までお腹が持つように、ご飯シッカリ）
・夕食→たんぱく質重視の食事（睡眠中に筋肉を作るため、肉・魚など）

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 20:56:04

おなかすいたらﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ（0kal）飲んでる。おいしい～♪

576 ：５５３です：2006/03/07(火) 21:19:15

期間は１ｶ月半、週一日食べ放題とか行ってたけど５６㌔から現在に至ります。エアロバイクと半身浴で、後は週６日は水分とサプリメント生活してました(^-^)

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:28:49

運動ハードにしまくったら何も食えなくなるよ。
食欲とか関係なし水くらいしか入らない40切った!

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:29:44

>>575
なんかマズそーと思ってたけどおいしいんだ～
リンゴを箱買いしちゃったのでリンゴとプジュレ＋30分のウォーキング＋半身欲で
3日間ぐらい半断食しようかな。あんま過激じゃないか・・。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:49:33

>>574
スレ間違ってない？
ここは栄養とか誰も興味ないから
ヨソいって

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:53:29

>>577 40切ったって身長何センチですか？すごいですね。。

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:54:42

>>578
リンゴは糖分のかたまり。
砂糖壺食べてるようなもんだよ。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:07:35

学生（高校まで）の人いる？
自分どうしても駄目だ。親も食べろって言うし、自分も食欲に負けちゃう。
高校生・中学生の人は、過激ダイエットしてるのかな。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:15:25

親はくせもんだねえ。
いらないって言うのに飯作るんだよね。
あいつらは馬鹿だから口で言ってもわからないよ。
わたしの場合は一度グーでぶんなぐってやったら何も言わなくなった。
どれだけ本気か見せてやれ。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:20:14

>>583
過激と暴力は違うんだよ。
親に手あげるやつは最悪だ。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:24:13

>>582
一応、今月卒業した高３の♀です。
卒業して４月までする事がないので、バイトと家の手伝いをしてます。
学校のときはお昼のお弁当を食べるだけで、家に帰ってからは一切食べませんでした。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:35:07

高校の夏休みの時、水分のみの過激ﾀﾞｲｴｯﾄした
親には「食べたら胃が痛くなる。気持ち悪い」と夏バテを装ってたら大丈夫だったよ。

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:54:55

なんか違うんじゃないの？
過激な方どぞ～

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:03:53

過激なﾀﾞｲｴｯﾄしたらﾌﾗﾌﾗで身体に力入らなくてマジ歩けなくなったんだけど…
みんなならないの？

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:10:01

マックのポテトが大好物で週に一日だけポテトだけの日にしちゃおうかと思うんですけど、やめた方がいいですかね？

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:12:43

断食ってどのくらいしたら目に見えて減ったって解ります？
始めたばっかなんでまだ脂肪は落ちてない感じで・・・
はやくこのうきわとれろーーーーー

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:12:50

>>588
昔プチ絶食したときは頭痛に吐き気、手足に力が入らず歩けなくなった
以来過激なダイエットはしてません…

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:16:48

ちょっと食べ過ぎたからしばらく過激に摂生するかな。

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:19:05

私は水分が足りないとアドバイスいただいて多めに摂るようにしたらフラフラしなくなりましたよ。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:36:34

>>589
断食してたらポテトなんて匂いもかぎたくなくなるから

>>590
人それぞれ。
でも一週間まじめにやればそこそこやつれる

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:37:27

>>588
ナガイっていうサプリがおすすめ。
食欲が半分くらいになって食べなくてもつらくないのに
気持ちは活動的になって運動も楽々できるよ。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:39:34

>>595
おいおいw
ナガイ錠って未だに処方箋なしで買えるの？

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:48:02

>>582
自分、高校生ですが親が共働きなんで
仕事から帰ってくる前（5時半～6時）に、
過激でもなんでもないけど、
自分で白身茹でたやつとﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ作って食べてるよ｡
親には自分でしっかり作って食べたってことにしてる

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:04:41

>>582

がくせい【学生】

学校で勉強する人。主に、大学で勉強する人をいう。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:35:50

>>582
私高校生だよ。
過激ダイエットしてます。
断食ほどじゃないけど食事制限と激しすぎる運動と岩盤浴などで。
親じたいがとんでもないアウトローなのでむしろかなり協力的
まともな家に生まれた宿命だと思って頑張るしかないんじゃない？

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:50:01

>>582
私も実家で暮らしてたときは食事制限できなかったなぁ…ただうちは料理を作る人もﾀﾞｲｴｯﾄしてたからそんなに高ｶﾛﾘｰなものは食べずにすんだ。

>>589
ｽｰﾊﾟｰｻｲｽﾞﾐｰってﾋﾞﾃﾞｵの実験(確か映像特典だったかな)を学校で見て以来なんとなくﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ食べてないよ…

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 02:13:35

>>600
ｽｰﾊﾟｰｻｲｽﾞﾐｰは効くな。
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ食う気が全くなくなる。

つか食べ物食う気なくす。
断食前にｵｽｽﾒDVD

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 06:21:40

>>586
つわりと勘違いして心配しなかった？w

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 06:57:31

最近ほんとの過激な人がいないな

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 07:11:51

ほんとの過激ってどんなのですか？

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 07:16:02

>>604
絶食＆運動でしょ

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 07:24:54

絶食は専スレあるので、ここでは絶食以外の過激さが欲しい気もする

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 08:35:33

絶食＋運動＋嘔吐
＋下痢促進・ダイエットピル
＋食欲抑制ダイエットピル
＋オイルカット・ダイエットピル
＋カーブカット・ダイエットピル
＋エフェドラ
＋曲美＋天天素

１週間で死ぬか痩せるかの勝負！

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:03:08

朝わかめ＋とろろのお吸い物だけとって後はトマトジュースかコーヒーのみを昨日から始めました。今月中に10キロ落とさなくては。

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:04:08

>>607
・下痢促進・ダイエットピル・・・・・○
・食欲抑制ダイエットピル・・・・・・○
・オイルカット・ダイエットピル・・・○
・カーブカット・ダイエットピル・・・×
・エフェドラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・○
・曲美＋天天素・・・・・・・・・・・・・・×

経験があるのに○したけど、個人的にはエフェドラ＆嘔吐＆下剤が一番効いたよ。
２～３ヶ月で、１６０ｃｍ５３ｋｇ→３８ｋｇまで死にかけながら行ったもんw

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:19:14

皆過激にやって禿げない？

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:39:15

>>610
多少は薄くなるよ
でも私は女だし、元が多すぎるくらいだから平気

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:46:08

参加させてください。
どうしても10キロおとしたい！
でも職場でお昼持参‥家はどうにかなるとしてどうしたらいいでしょう？
朝果物一個とかもよくない？食べないほうがいいのでしょうか？

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:51:59

>>611
やっぱり少なくなるのか…漏れは元が少ないからやばいな。

614 ： ◆JUFkYGegEo ：2006/03/08(水) 10:22:37

とりあえず、1ヶ月で10ｋｇ痩せたい。
1日2食の置き換えと、運動でどこまで痩せられるかしら。
元が70ｋｇと太いので、多分すんなりいきそうな予感。
運動は、外出て歩いたりする時間がないので踏み台昇降1時間を毎日してみる。
30日で10ｋｇということは、だいたい1週間で２～３ｋｇ落とせばよいのだね。
筋トレは苦手なので腹筋を毎日しようと思う。

1週間後また報告する。

615 ：612：2006/03/08(水) 10:26:40

ちなみに‥今164センチで60です。
朝オルビス(又は果物)　と夜オルビスか天草
昼はおにぎりになるけど‥＋筋トレしてみます。
減るかな‥

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:29:26

マイショクサラダ０カロリーのゼリーたべてますふつかめです

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:45:47

614
何でｼｮｺ一時間できるのに歩く時間はないの？

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:52:03

夜遅いとかでは？？　
そんな私も家に帰るのが
23時近いし朝早いので外での運動してない。
甘いかな‥

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:56:09

危ないからそれでいいと思うよ。
そんな過激さはいらないでしょｗ

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 11:03:34

ｽﾚﾀｲ嫁

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 11:28:23

そんな過激さは嫌だﾎﾟ

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 11:32:59

>>618
室内で筋トレすれば問題ない

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 12:12:27

筋トレ太りましたが

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 12:17:25

踏み台昇降はウォーキングの3倍の効果らしいけどどうなんだろう

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 12:38:41

縄跳びって分/120～140回ってきつくないか？

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:12:02

膝への負担も3倍ありそうで踏み切れん…
近所でショコ用の台が値下げされててかなり気になったけど
自転車毎日2時間乗るから膝が心配。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:19:33

軽い断食後にいきなり一日におから200g食べたらリバしちゃうかな？

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:23:10

今日でプチ断食終わる予定。
明日から薄いお粥さん以外にお腹に優しいモノないかな?
湯豆腐とかいいかなぁと思ったけどカロリー高いからな…

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:46:15

>>628
やっぱりお粥最強だよ
断食後は食事の味に敏感になるから、お粥でも美味しく感じるよ

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:53:49

>>628
おから粗食だけど大好きで…リバらないなら今すぐ食べたいくらいなんです
大豆だけどそんなに脂質もないみたいだし腹持ちいいしどうかなと思って

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:55:43

>>628
お粥、お吸い物でいいんじゃないの？

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:58:25

去年の夏から８キロ太った。
一日約５００キロカロリー摂取で、とりあえず三日目で３キロ落とした。
落とし始めは簡単に落ちたけど、壁に当たる悪寒。
てっとりばやく減量モード突入で、一週間であと５キロ落とそうか思案中。
(´･ω･`)ﾄﾞｰｽｯｶﾅ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:00:56

>>632
　断食しろ

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:16:16

>>628
お茶漬けはダメ？

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:30:53

>>633
ムリ、断食はできるかわからん。
冷蔵庫にある食べ物ももったいない。
ササミとキャベツとレタスとネギと卵しか無いから、いいダイエット食だけど。

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:31:52

みんな断食って水のみなの？固形物食べないとかそんな具合じゃないの？飴も無し？糖分なくて動けなくない？

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:46:52

>>628
リバらないなら食べたいです…おから…

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:02:54

おからぐらい食えよしつこいな

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:12:03

おかしも食え
そしてリバれ

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:23:38

質問すみません
断食(水は飲む)+ビタミン剤、サプリ+ヨガの生活で2週間で12kg減。
体重は38kgまで減ったが太ももに肉がついたまんま。
通勤だけじゃ運動とはいえないし、やっぱりウォーキングしかないですかね？

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:22:57

マッサージはやってる？
足やせはマッサージが１番よ

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:25:16

640
椅子に浅く座って膝にティッシュ一枚挟んで．落とさないように一時間じっとする．太股の内側からひき締まってきますよ．そのまま足を上下したら腹筋つきます。

643 ： ◆JUFkYGegEo ：2006/03/08(水) 16:29:25

>>617
子供が小さくて、しかもベビーカーには乗りたがらなくて歩きたがるので
ウォーキングできないのです。
子供と1時間一緒に歩いても、進む距離はほんの数百メートルなので意味ありません。
よって、家でショコするのであります。

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:36:05

>>641 >>642
ありがとう。早速今日からマッサージアンド座りっぱなし、やっていきます。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:37:38

>>643
意味なくないよ。
赤ちゃんと同じペースで一時間駆け足とかかなり凄いと思う

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:43:24

>>636
断食は水分のみだよ！

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:43:32

ベビーカー乗るような子供が毎日一時間ウォーキング続けてたら
いいアスリートになりそうだな

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:44:39

爽健美茶に反日韓国女優キム・テヒ起用のスレ見てたら
こんなものが！！！　知らなかった、、もうコカコーラ製品買えないよ

東京コカ・コーラボトリングは８日、
同社多摩工場（東京都東久留米市）で７月１３日に製造した
「爽健美茶」（３４０グラム缶）にチャバネゴキブリ（１２ミリ）が混入
しているとの苦情が１件あったと発表した。

ただ、「加熱殺菌しているので、健康に被害がない」(同社広報部）
として、製品の自主回収はしていない。

混入が判明したのは、８月２３日。
都内で製品を購入した幼稚園児（６）が飲用した際に気付いた。
同社と日本食品分析センターがこの製品を検査した結果、
ゴキブリが製造工程で混入したことが分かった。

製造日の７月１３日、多摩工場で約１時間、製造ラインを止め、
ラインのカバーを外した記録があった。
ゴキブリはこの時に混入したとみられる。

ダイエットコークとか飲んでる人は知ってた？

649 ： ◆JUFkYGegEo ：2006/03/08(水) 18:10:33

>>647
あぁ、違うんです。
1時間歩くって言うのは、チンタラ歩いてるということなのです。
子供はちょっと進んだかと思うと、急に戻ってしまったり、立ち止まって
蟻をずっと追っていったりと、なかなか前に進まないのです。
大人の足で10～15分の目的地が、子供と一緒だと1時間かかるというわけなのであります。
どうぞよろしく。

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 18:12:56

あたしも今日から野菜しか食べないことにする。
とりあえず1ヶ月5キロ目標で。

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 18:55:46

>>650
元のＢＭIが２５以上ってことはないよな？w

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 20:10:27

>>649
645の言うとおり、赤ちゃんの歩みにあわせて、その場駆け足(股上げ)を1時間が聞くと思うよ。

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 21:14:09

朝野菜ジュース
昼給食
夜カロリーメイト
で頑張ってます。
いつも給食の牛乳は残してるんですけど、
親が牛乳飲むとお腹いっぱいになるから飲めって言うんですけどどうなんですかね？
牛乳って脂質高くないですか？
あと夜カロリーメイトってやめた方がいいですか？
過去ﾚｽに太るとか書いてあったんで…

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:00:14

カロリーメイトは
カロリーが多めのお菓子だと思っていいんじゃないでしょうか
だってカロリー摂取が目的の食べ物でしょ？

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:23:19

絶食するときは運動しない方が良い？
ミネソタ実験のレポート読んでたら恐くなったよ。
絶食するときは絶食に集中するのがベスト？

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:30:11

断食経験有る方々にききたいんですが
やっぱり断食って肌荒れますか？
自分ニキビがすごくひどくて…
でも一ヵ月半くらいで
168/68→168/55くらいに落としたいんです。

夏から比べたら８㌔くらい太ったorz

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:02:32

>>653
夜ご飯カロリーメイトって…
もちろん一本だけだよね？

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:17:41

>>657一箱食べてます

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:18:29

過激
281: 2006/03/09 00:26:23
3月1日から9日目
ｱﾒ版ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝ
毎日6錠
-12ｷﾛwwww
寝れないし胃は痛くて
何も食べてないし
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ
ここまで早く痩せれると
毎日　体重計に乗るのが楽しみだ
死にそうだが|￣|○

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:20:09

カロリーメイト
夜食べるって・・・・

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:36:56

>>653
朝と夜を入れ換えたら?
給食ってことは義務教育でしょ??
自分は不健康ダイエット自体は賛成だけど、
子供は健康を害するほどの巨以外ならやめたほうがいいよ。
今が成長期なんだし、ダイエットなんてやる気があれば大人になればいくらでもできるんだし。
どうしてもダイエットしたいなら王道をすすめる。
近頃の親は子供がこんな食生活してて何にも言わないのかな?
不健康ｽﾚでﾏｼﾞﾚｽｽﾏﾝ

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:39:16

>>651
自分は不健康ダイエットしておいて何様のつもりなんだろう、この人。
脳みそにまで脂肪が回っちゃってるんだろうなあ。

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:51:23

>>661は嘔吐してるな

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 02:02:03

661
私もこの意見に賛成です．体が未成熟な時期に過激にすると後で後悔しても取り換えしつかないよ。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 02:10:22

>>662-663
>>661はここで健康の事を言うと叩かれることを分かってて、
あえて助言してるのは偉いと思うよ。
言ってることは一応正しいし。
けどこれ以上この話すると荒れそうだからやめようよ。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 02:23:13

とりあえず夜カロリーメイト一箱とか‥‥
このｽﾚ的には食い過ぎ。ピザなのか？？

667 ：653：2006/03/09(木) 02:54:43

カロリーメイト１本です！
>>658はナリです！
カロリーメイトって栄養のバランスいいから食べてるんですが…１本なら100カロリーだけだし。
162/57です。一年前に15くらい激太りして。。月曜から始めましたが、もう54になりました。
朝カロリーメイトで夜野菜ジュースにした方がいいですかね…？

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 03:03:30

カロリーメイトのカロリーって殆ど脂肪ですよ。
それもアメリカでは問題視されてる健康被害多大な遺法な脂肪です。

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 03:22:56

どう考えてもｶﾛﾘｰﾒｲﾄはない

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 04:44:32

100カロリーってまじでか。
少ないよ、少なすぎ。サプリ1粒でも3キロカロリーなのに。

揚げ足ｽﾏｿ

ついでにアドバイス。
つ夜飯は抜きor水のみ

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 04:48:46

一箱650カロリーって標記してある
マルチビタミンにしておけ

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 05:21:53

キロカロリーだろ。
夜100キロカロリーも穫るのは危険。>>671同意。ビタミン剤にしておけ

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 05:56:41

>>667
牛乳は飲んだほうがいいよ。腹持ちが違うから。
水と違って牛乳は、脳が食べ物として認知するんだって。

カロリーメイトは絶対止めたほうがいい！
夜は、野菜たっぷりスープ、お味噌汁、湯豆腐、ささ身、白身魚、卵の白身とか
この辺りを食べた方がいいよ。
朝は脳が働くように、フルーツでも食べたら？
野菜ジュースだけで、頭がボーっとしないならいいと思うけど。

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 08:16:54

断食5日目にして生理痛…
痛すぎて薬のまなきゃいけないので薄いお粥食べる…
せっかくいい感じに痩せてきたのに…かなしす

675 ：653：2006/03/09(木) 08:35:13

そうなんですか…。
マルチビタミンってどんなのですか？いくらくらいですか？無知ですみません。
牛乳飲むことにします。皆さんアドバイスありがとうございます。

２ヶ月で10ｷﾛ痩せて162/42になった人が
朝野菜ジュースかサラダ
昼炭水化物抜き
夜ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
で栄養はﾌｧﾝｹﾙのｻﾌﾟﾘでとってたらしいんですが、
ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰは高いから代わりにカロリーメイトにしたんです。
カロリーメイトならｻﾌﾟﾘ飲まなくてもいいだろうし。
６時以降は食べないようにしてるんですけど…カロリーメイトだめですか…

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 08:45:12

>>675
カロリーメイトは、手軽にカロリーを摂取するための栄養補助食品だからねw
夕食はスープ系はどう？
お吸い物とか、フリーズドライの卵スープとかいろいろあるよ

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 08:47:41

ｺﾝﾄﾚｯｸｽ+ｽﾗ-ﾘｱ一気飲み。通勤中ドキドキです。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:01:29

断食1日したけどつっらいね～。3日も出来る人なんて尊敬しちゃう・・。
そんで2日目からは朝フルーツ昼思いっきり食べ夜はなしにしてみる。

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:32:12

朝…ｼﾘｱﾙ40㌘はかって
昼…500㌔㌍以内＋野菜ｼﾞｭｰｽ
夜…なし
で15㌔痩せたお∈(^ω^)∋気付いたらｶﾞﾘだお。

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:48:23

>>675
マルチビタミンの値段くらい見に行くかぐぐれ。過度の教えてﾁｬﾝはうざいだけ。
そして何となくあなたに過激ダイエット無理っぽい。
ｳｨｰﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰが高くて買えないなら水にすれば良い。一番安いし手っ取り早いしね。
でも年齢的に普通のダイエットした方が良いよ。身体的にも良いし後が怖い。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:40:28

一日ごはん一合で過ごすのは食べすぎ？

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:43:53

食べ過ぎ

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:47:57

はい。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:48:39

>>681
炭水化物だけで過ごすって、珍しいねw
ちなみに私のお茶碗では、３杯で一合分だよ

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:51:03

米が好きなんです。炭水化物は太りやすいから
せめてコンニャクかサラダを一日一食摂取します。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:55:17

ヘルシア緑茶を１日１リットル飲むのは過激のうちに入る？

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:00:30

不健康さには欠けるんだけど、ホエイプロテインをマイクロ代わりに飲むとかなり良い。
味はかなり薄いのでエリスリムあたりで調整しなきゃ最初はキツいけど、
ビタミン剤より絶対こっちのが安くてバランス良いし、必須アミノ酸も鬼の様に摂取できる。
やたらお腹いっぱいになるし、燃えるし疲れないし最高。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:19:13

私も昨日から絶食やってます。
水・サプリメントのみで
水泳２時間ジョキング１時間。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:52:55

>>688
　がんばれ

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 14:01:00

>>688
絶対リバるね

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 14:49:35

断食はニキビ綺麗になる、
ただ長期の断食は知らん。

成長期のやつ、身長止まっていいなら過激ダイエットもいいと思うぞ

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 14:53:20

成長期さえ終わればちょっと過激でも大丈夫だろうとたかをくくってる人が集まるスレ。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 15:16:52

>>685
マンナンライフから出てる、こんにゃくでつくったお米知ってる？
お米と半々くらいに混ぜて炊くだけなんだけど、
見た目も普通のごはんと同じだし、味も変わることないからオススメ。
もちろんチャーハンやお粥や雑炊なんかにも出来るよ。
ご飯大好きな人にはいいと思うよ！

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 15:17:47

>>691
男性は２５歳くらいまでは身長伸びる可能性有るのにね

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 15:22:23

ここ何年かずっと日本人の高校生はどんどん胴長短足になってるんだけど
なぜかというと栄養バランスが悪いからじゃないかと言われてる。

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 15:28:27

でも、今時の男子高校生は背が高くて羨ましい
１８０ｃｍがザラだもんなぁ。１６０ｃｍ後半のチビピザは
肩身が狭いよｗ

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:18:15

>>696
大昔の平均は１５０ｃｍくらいだし、時代の流れだよw

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:23:42

みんな夜何食ってる？

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:35:41

>>698
夜食べたら、このスレに反するでしょ！ｗ

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:54:40

週６日は果物or野菜を食べて、週１日だけ解禁日で炭水化物摂ってる

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:03:16

>>700
それで体重は減ってるのですか？
それとも維持程度の減りですか？？

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:32:02

断食の時の水分は水のみ？
お腹なりませんか？？
土日でやりたいと思う。意見聞かせてください。
過食が続き、164/60Kg
平日の昼は会社なのでｻﾗﾀﾞ　(朝と夜は水分か野菜ジュース)
土日は水分+ｾﾞﾅ+ちょっと筋トレ
一週間このような生活したら変われますか？
ﾓﾁ揚げるためにﾃﾞﾌﾞと言ってください‥

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:45:51

>>701
今のところ三週間で－４㎏になりました
162/46→42です

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:55:36

>>702
その体型って、ちょっとやそっとの過食が続いた程度でなれる体型じゃないよｗ
１６４ｃｍなら４８．１～５０．３ｋｇを目標に頑張って。
ちなみに５３．８ｋｇ～軽ピザ、５９．７ｋｇ～ピザの仲間入りだよ。・・・ってもうすでにピザ入ってるじゃん！
断食は１～２日お腹すくけど、２～３日目から不思議と食欲がなくなるよ。
私の場合は変に一口でも固形物を食べると、一気に食欲が出てくるｗ

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:10:43

朝昼炭水化物抜いて夜茶碗一杯の三分の一食ってるんだけど駄目かな？

706 ：702：2006/03/09(木) 21:16:46

>>704
夏に拒食症みたいになって49キロだったけど‥。
過食直らなくて今。何も胃にないと57KGだけど‥。
やっぱピザかぁ。ありがと！
私も一緒。少しでも食べるとモリモリ食欲でるｗ
まず55を目指す！
甘い自分に負けないようにします！

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:19:34

煙草もやめた方がいいですか？

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:19:34

>>705
当たり前だけど炭水化物は0が理想

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:22:34

>>704
やっべー私もピザの仲間入りだよ。164/61orz

やっと生理が来た…生理前の食欲旺盛になる時期を乗り切った…！スーパーのお弁当５分くらい凝視しちゃったけど我慢したよ…危なかった

710 ：702：2006/03/09(木) 21:32:07

>>709
一緒にやらないか？
我慢偉いよ。帰り道嫌なことあって食ってしまった。

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:47:14

>>710
いちおうこれでも彼氏いるので
あなたとはセックスできません

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:48:05

書き方悪かったですね。
私も女です。断食しないかという事言いたかったのです。
すいません‥

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:51:21

てか>>711私じゃない。ちなみに彼氏もいない。

>>710
私も前ﾊﾞｲﾄやってたときｽﾄﾚｽたまって帰り道歩きながら暴飲暴食してしまいこんなことに。

断食は何か恐いから私は気が向いたときに一日一回だけお茶やﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰをかじるようにしてるよ。頑張ろうね

714 ：712：2006/03/09(木) 21:54:09

重ね重ね失礼＆勘違いすいません。
頑張ります！2.3日たったら報告しにきます。

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:10:38

>>705
夜の炭水化物は厳しいよ
朝パン一枚食べた方がまし

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:12:18

>>707
不健康は全然おｋ

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:43:27

先月、水と２日に一度の味噌汁で1週間3.5キロ減った。
先月は大体一日に500グラム減ったのに、昨日今日とやっても
１グラムたりとも減らなかった。
これから1週間やる気力が萎えてきたよ＿|￣|○
でも今月中にどうしても５キロは減らしたいので頑張る。
２週間後に報告に来ます。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:48:35

煙草おｋならよかった

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:05:10

吐けた━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:19:53

↑いいなぁ！コツは！？

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:30:12

>>704
よかったギリ軽ピザだ…！はっきり数字示されると落ち込むこともあるけど浮上もするね
よし頑張ろう…

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 03:41:21

ﾊﾟﾝが軽々吐けるというか、一気に出て来る～！よっしゃ☆

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 03:57:00

ある都合で20日までに８㎏痩せます！！
ご飯はある程度は減らすけど、それよりも運動と半身浴！汗いっぱい出す！！
目指せ73→65
あと、下半身痩せの方法何かないですか？？

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 04:07:16

身長162cm体重58㎏のﾋﾟｻﾞです。
26日までに‐8㎏目指して明日から断食しまつ。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 04:17:06

低ナトリウム症になるくらい大量の４０℃の湯を飲む。
これだけで相当体重が落ちる。

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 06:34:35

そうなの？

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:16:34

二キロ増えて鬱。やっぱ痩せてないとだめだ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:29:00

>>722
私もパン好きだよ
塊で出るもんねw

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:34:48

嘔吐は嘔吐スレでどうぞ

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:51:14

１カ月半で８ｷﾛ落としたら卵巣に異常が出て
婦人科機能が停止したおｗ
ちなみにｽﾍﾟｯｸ154/53→45
おまえらも気を付けるんだぞ

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:44:24

明日は断食の日だ
目指せ30㎏台！

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 10:24:44

2日断食したら頬こける？

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:38:30

きのう解禁日で昼ドリア夜もふつうに定食食べたら１㌔増えたんだけど今日野菜だけですごせばすぐ戻るかな？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:50:50

>>731
　２０㌔するよろし

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:58:28

>>733
はい、リバ決定ね
おめでとう
ピザになれて

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:13:19

この前からピリピリしてる人がいるな
断食中か

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:48:27

733
そうだね．味無しで食べた方が戻るよ。
絶食中はピリピリするね～しかたないよ頑張ってるんだから大目に見てあげよう。

お互い頑張ろ～

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:01:20

断食中の方々
がんばれよ
草葉の陰から応援してるぞ

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:30:00

教えて下さいm(__)m
今まで普通以上に食べてた私が、ここ五日食事制限して体重３㌔落ちました。
一日に、おからｸｯｷｰ2袋とかMDだけとか続けてれば確実に痩せますかね？身体が慣れてしまうんじゃないかと不安でorz
25日までにどうしてもあと４㌔痩せたいんです！
こうなったら断食ですかね…。
どなたかアドバイスお願いします！

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:43:44

739
体質にもよるけど．一般的には大食いの人が食事規制を始めると落ちやすいと言います。オカラのカロリーがわからないけど２５日までなら半身浴とかも取り入れてみては？上手くいけば４キロ以上減るよ．
頑張ってね。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:43:45

時間があるならだけど更に運動すれば確実に落ちるだろうね

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:50:04

>740>741さん
>739です。
アドバイス有難うございました。運動取り入れて頑張ってみます！
腹筋とか階段昇降も効果ありますかね？
ちなみに、おからｸｯｷｰ１袋のｶﾛﾘｰは146kcalです。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:04:12

742
740です。私的にはオカラのカロリーが高いですね．それなら．何でもいいから自分に合う運動をすることです。私は一日のカロリーを１００超さないように計算して．２週間で８キロ落としました。

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:25:41

食事はマイクロダイエットみたいなやつのみで、
たんぱく質とりながら、時間のゆるす限り運動
しようと思ってます。ってか大学生で暇なので、
毎日、限界まで頑張ろうかと・・・
以前、絶食では2日で立てなくなってしまったのですが、
一日600kcalってとりすぎですか？
152cm59kgなんで、誰かカツいれてください！！

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:34:00

『絶食』が『給食』に見えた・・・orz
栄養失調かしら

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:37:06

>>745
相当飢えてますね

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:20:02

733だけど私ピザじゃないよー163の48だもん。ふつうだよ(>_<) 昼はサラダだけ食べましたー

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:24:00

断食6日目で1キロしか痩せない。みんなより痩せにくいなあ。

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:30:19

わたしも2週間水とキャベツだけだけど1.5kg程度
泣きたくなってくる

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:35:11

キャベツ何玉食べてるの？

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:31:21

断食は停滞期とかあんのか？
156cm60kg→43kgまで断食やる。ただいま2日目。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:40:19

>>732
断食したらむくみが取れてすっきりすると思う

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:41:31

>>733
普段量を抑えてる分、吸収がよくなってるんだよ
リバしないように気をつけてね

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:42:30

>>742
おからクッキーのカロリー高すぎw
止めとけ！

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:46:14

>>744
１５２ｃｍ５９ｋｇって、十分ピザじゃんw
その身長なら、４１．４～４３．２が目標。
４６．２ｋｇ～軽ピザ、５１．３ｋｇ～ピザだよ。
頑張れ！頑張れ！頑張れ！！！

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:58:42

飲み物＋ダイエットビスケット生活一週間目。帰り道はお惣菜売場で立ち止まり、味やら食感やらを想像してぐっと堪えて立ち去るの繰り返し。今日は気づいたらコンビニでパスタを持って並んでいた。ハッとしてすぐ戻したけどそろそろやばいな…誰か喝をいれてくれorz

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:16:08

過激ダイエット一ヵ月と一日目
まだ７㌔しか減らないよママン

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:48:36

>>757
過激の内容は？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:51:59

>>757
一ヵ月か…一週間で挫折しそうな根性なしな自分が恥ずかしいよ
20日迄にできるだけ痩せたいんだけどやっぱり食事制限だけじゃ難しいね
今日からまた暇になるしウォーキングしつつ銭湯にでも通おうかな

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:52:32

おまえら運動もしないと。
運動して半身浴もしたら痩せない訳がない。

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:52:38

>757
詳しく教えて下さい！

タンパク質摂らなきゃ痩せないと思ってダイエットクッキー食べてるんですorz
皆さん何食べてるんですか？

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:53:43

>>761
食うわけねえだろｗ

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:54:34

運動しなきゃ締まらないぞ！

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:57:57

>>761
>>757じゃないけどサプリ食ってる

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:58:11

筋肉あると脂肪もよく燃えるしね

>>761
タンパク質ならクッキーより大豆製品じゃない？よくわかんないけど

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:59:43

来週から10日間入院だ、
食わずに痩せるぞぉおお！

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:09:41

>>744さん、
スペックほぼ同じ、、、ヤバいよね、一緒に頑張ろう！
とりあえず私は運動と半身浴一時間ずつと、三食ヨーグルトで過ごします。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:15:20

一か月で１１０ｷﾛから８７ｷﾛに落とした。体調良好。一日水とサプリだけ．半身浴とウォーキング。まだまだ落す。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:59:01

20日で－１０ｋｇ目指す

質問なんだけど、あなたたちは食事制限の他に運動とかしてるんですか？
断食に近い食事制限と一日二時間くらい走ろうと思ってるんだけどムチャかな？
普通に飯食べれば二時間は余裕なんだけど。

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:02:25

みんな解禁日作ってる？
私今日解禁日で食ったら止まらなくなったよ…
過食症かってくらい食いまくってしまったorz
もう解禁日なんか作らない。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:20:45

昨日からあたりめダイエット始めました。
噛むことで食べたいストレスから解放されるそうです。
４月までに４８キロになるぞぉー！

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:26:14

>>770
そんなもん作らない。
解禁日って限界まで我慢できない奴の言い訳じゃない？
まだまだがんばれるのに「今日は解禁日だから食べてもいいｺﾌｯ。ｱﾃｸｼちゃんと頑張ってるｺﾌ」
というふうにしか見えない。解禁日わざわざ作る奴って。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:29:40

>>772
そうだよね。ありがとう。ﾓﾁ上がったよ

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:50:00

ケトン体って出てると瘠せるんだよね？
これって体に良いの？悪いの？
体調がずっと悪くて今日医者に行ってきたら
尿中のケトン体を計るリトマス試験紙？みたいの使わされたんだけど出まくってた。
なんかあんまりちゃんと説明してくれない糞医者でよくわからない。こっちの事あきらかに見下してるし・・・
だれか教えて。

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:02:27

昨日から。
161㎝
56.6㎏
二日目朝
54.6㎏
二日目夜さっき
54.4㎏
ヨーグルと水だけで、一週間過ごしてみる。

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:11:16

153で今43なんだけど、
上半身はあばら骨とか骨盤の横端（？）が浮きでてきたんだが、
足が・・・普通にﾌﾟﾙﾌﾟﾙorz
なんで足だけ痩せないんだよう・・・（/A`。）.:ﾟ・。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:17:48

>>774
妊娠中のつわりがひどくて
吐きまくっていたとき、
ケトン体の数値がめちゃくちゃ高くて、
入院→点滴になりました。
ケトン体が高い＝脱水症状って説明されたよ。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:26:56

>>777
レスありがとう。
なるほど、脱水症状ですか。
今ちょうど断食中だからそれでですね・・・

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:40:01

>>723です
昨日辛かった～
今はかって
73→71
順調です。
今日で70絶対切る！！

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 04:06:48

過激ダイエットも停滞期とかあります…？みなさん短期間ですごく減ってるから留まったりなんかしないのかな…
元62キロで3キロ減ったところからちまちまとしか減らない…orz
過激さがたんないのかな～…

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 04:13:54

一日一食（トマト一個+味噌汁程度）を1ヶ月やってるけど
停滞期は絶対にある俺の場合は最長3日くらい体重が殆ど減らなかったときがある
でもその後落ちていくよ
一日一日の体重に気を取られてたら持たないよｗ
スパン長く見れば絶対にやせていく

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 07:23:45

昨日より0.5k減♪
ところで、過激ダイエットやってると頭ボーっとしたり集中力無くなったりします。
今日は長時間の塾の講習に出なきゃいけなくて、気が抜けないんです。
気力で乗り切れますかね…？倒れたり思考停止するんじゃないかと凄く不安ですorz

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:23:51

少女漫画で、無理なダイエットした主人公が倒れちゃう、みたいなのあるけど
朝抜いたくらいで倒れるかよこのピザと突っ込みたい。
ピザなんだから消費できる脂肪余ってるだろ？２日全食抜いたって倒れないよ。と。
倒れないの私だけだったらごめんね。自分体丈夫だからなあ…
ちなみにBMIは１９。２日絶食くらいでは特に目眩もしない。３日目は目眩するw

人ってそんなにばんばん倒れまくったりするもんなんですか？生理とか別にして。

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:52:34

電車とかで突然ばたったと倒れる女の人は結構見る。

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 10:45:26

>>757です。
内容は食事はカロリーメイトの類似品とコーヒーサプリメント
寝る前に運動４０分
ウォーキングは仕事場で歩き回るからしてませーん

ちなみに仕事ある日は
朝、カロリーメイトの類似品
昼、サラダ(ドレッシング無し)
夜、ダイエットココア
こんな感じですー
生理遅れてましたがちゃんときますたー

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:46:45

過激ダイエットでふらふらしてきたら、脂肪が燃えてエネルギーになってるところを想像する。
脂肪細胞がはじけて血液になだれ込んでくるとかいう無茶苦茶なイメージ。
ありえない妄想だけど、うはｗｗｗみｗなｗぎｗさｗわｗｗｗｗｗｗｗｗってなる。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:51:38

女の人が倒れるのって貧血が多いんじゃ？
体型とは別なところでどれだけ無茶やってるかと関係しそうな。

よくわからんけど脳に酸素が行き渡らなくなったら
意識が遠くなって飛んでって倒れるんじゃないかとｵﾓ

前にﾀﾞｲｴﾄ無関係で２、３日ろくに食わんでだめ押しに貫徹したら
ふらふらして歩いてる途中で視界暗くなって倒れかけたｗ（支えてもらってｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ）
きゅーっと意識遠くなる感じが気持ち悪かったーよ

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:59:33

断食8日目
口内炎が3つも出来た
うける

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:16:56

>>788
体重はどれぐらい減ったよ？

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:18:51

161cm48kg→45kg
もう食わなくても平気な領域に入ったからギリまで続ける

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:23:20

>>790
　即身成仏になってくれ

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:45:32

半身浴って、どんなことすんの？

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 15:05:03

>>792
つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137144496/
少しは検索汁

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 15:16:42

>誰もうけねーよ
ビタミンB飲め

795 ：794：2006/03/11(土) 15:17:12

あっごめんｎ>788への意見です

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 15:25:04

>>793
もまい優しいな
きっとダイエットも成功するさ

友人にケーキ、肉を一口食わされたりしたがほんと一口でもういらなくなった…今まで一人前食べてた自分すごいなぁ…

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 15:37:49

>>788
ハイシーＢメイト２を飲め

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 17:30:45

水だけで過ごそうと思ったのにさっそく腹減ってきた
たまねぎスープでも作るかな

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:08:30

減量開始１週間。５～６キロ減った。
っていっても超ピザだから、あんま変わらない汗　（現在８１㌔）
炭水化物抜き＆１日１食（しかもヨーグルト（無糖）ちょっぴり＆野菜ちょっと）
それ＋腹筋。
お腹減ったら、ひたすら水飲む。
しかし口淋しい・・・嗚呼食べたいよぅ。
・・と御茶漬けの元（１０何キロカロリーだったか・・）を飲む。
結構イケる。。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:14:16

>>799
ピザはザーメンでも飲んでろ(o｀∀´o)

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:37:58

161㎝
56.6㎏→53.8㎏三日目。ヨーグルトと水だけ。
少しふらふらしてる。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:42:21

昨日岩盤浴行ったんだけと、朝体脂肪はかったら5％減ってた！
体重は1kg減ってた！

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:46:16

>>802
健康的

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:50:55

>>802
ピザ

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:52:26

中学の時､朝だけ好きな物食べてウーロン茶1.5㍑飲んでました
痩せたけど生理止まったし髪抜けたよ～禿げ手前で親が心配してやめた。
自分ではおかしいって思ってなかったから今思うと拒食症だったのかも。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 19:44:06

↑過激っすね

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:07:11

でも朝だけ好きなもの食べて痩せられるなら羨ましい
私は朝だけでも駄目だった
といっても「好きなもの」によるだろうけど

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:18:10

今日から一日豆乳１杯だけ取る事にしたけど苦しい…
早く空腹になれたい

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:43:48

漏れ来週入試だから、勉強に明け暮れまくって食う事０にしてやろうと思う。
とりまえず146･48→39を目標に。
横の部屋でカレーを貪る家族が忌々しく思える。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:12:27

>>809
背低いけど、まだ成長期じゃないの？
今は過激は控えて、バランスがいい食事とかがいいよ。
カレーは油の固まりだから食べなくて正解だけどねw
頑張ってね！

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:12:59

二十日間の春休みでどんだけ体重おちるかな…
今67なんだけど…
彼氏と別れてで3ヶ月で十キロ増えたんだ

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:13:19

>>809ﾘｱで女で漏れって…

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:18:00

彼氏いるとき平日ゎ学校でおなか鳴るから普通にたべなきゃいけなくて体重増えちゃって毎週土日下剤のみまくって元にもどしての繰り返しだった
かなり辛かった…

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:32:22

>>813
カロリーが低くてお腹に溜まるものを食べればいいんじゃないの？

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:46:29

>>812
漏れっていうやつは女くらいだろ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:11:24

先生漏れそうです＾＾

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:25:59

>>816
(　＾ω＾)おっおっおっ(＾ω＾　)

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:34:56

先生漏らさないでください( ＾ω＾)

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:53:53

164ｾﾝﾁ57ｷﾛ
体重測定のため五日間で五キロ減らします。
朝は大豆製品と野菜食べて
昼は野菜だけ
夜はﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ

もうちょっと過激にしたほうがいいですかね…

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:03:21

今日からﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄか痩せる野菜ｽｰﾌﾟのみで頑張ります！
夜はｽﾄﾚｯﾁとｴｸｻｻｲｽﾞ。
鏡にうつった自分が憎い。

現在168/68orz
とりあえず60はきりたい…

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:14:22

最近だらだらしてたらとんだピザになってしまった
コントレックスだけで生活してみる

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:19:25

断食3日目がじき終わる。まだまだやるぞ。2日目に貧血あったが後は問題ない。
飲食店でのバイトも無事終了。
食欲に勝った時の優越感がくせになりそうだ

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:26:55

1日中飲み物
だけで過ごしてる人いませんか？
飲み物は何でも良いです

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:30:26

>>823
ニダさんニダさん！！日本語(JAPANESE＝ニホンゴ＝にほんご)でOK(オッケ＝YES＝おっけ)!!＜　＾ω＾＞おっおっおっ<＾ω＾　>

825 ：メイク魂ななしさん：2006/03/11(土) 23:58:45

>>823
すっごいショックなことがあって４日間ずっとトマトジュースしか飲まずに
過ごしたことはある。体重が５６キロから４９になった
意外に体がすっきりしてリフレッシュされた感じ
今でも３ヶ月に３日間ジュースで過ごす日を決めてる
普段からストレッチとか軽い運動してたらリバウンドもないよ

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:01:05

>>825
復食はどうしましたか?

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:10:26

断食って足細くなりますか？

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:28:13

>>825
4日間で7キロ！うらやますぃ…なんでそんなにペースいいんだ！？

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:03:35

>>827
食事制限のみでは足は痩せないという話をよくきく。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:39:26

現在　［172㎝・85㎏］
１週間後［〃㎝・80㎏］
１ヶ月後［〃㎝・70㎏］
２ヶ月後［〃㎝・60㎏］

これは過激ですか？(あくまで予定です)
甘かったら、どんどん意見言ってください。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:45:59

予定を言われてどうしろと………

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:55:30

微妙にスレ違いでしたね

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 02:13:04

計画倒れと予想した

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 02:52:41

失恋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます。157 52→49になりました。このまま悲しみに浸り続け食欲ない状態を維持します。今日はうまい棒二本くうのがやっとでした。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:03:38

>>830

俺、二ヶ月で23kg痩せたで！だから>>830の計画も妥協しなければ可能だと思うよ

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:26:45

この前入院して15キロくらい太って帰ってきた・・
服がみごとに入らない。
もともとガリだったけどあんなに高カロリー点滴ばっかすることないのに。
今日から1週間に4キロペースでがんばる。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:29:26

>>830
1ヶ月～2ヶ月目に10kg落とすのがちょっときついかも。
不健康ダイエットだと代謝悪くなるしね。
とりあえず微妙じゃなくかなりスレ違いだから予定は手帳にでも書いてこっそり頑張れ。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:45:49

>>836((;ﾟДﾟ)
何日間入院したの?
点滴って栄養のかたまりだもんね…
普通なら必要なカロリー分だから太らないはずだけど、代謝低い人には恐すぎる

839 ：835：2006/03/12(日) 03:47:17

ってか、どんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法だと過激になるんだ？
俺のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は、
・一日一食で寝る前に食べる
・基本はｻﾗﾀﾞ+野菜ｼﾞｭｰｽ(たまに魚や肉を少々)
・炭水化物類は絶対に食べない

これを二ヶ月続けて23kg痩せた。過激？

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:51:21

私は１６６ｃｍ４３ｋｇの痩せ型です。
ご飯のかわりにお菓子ばかり食べます。
しかもお菓子の量は半端じゃないです。

なので太らずに、生理もありません。
こんなかたいますか？？

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:06:03

>>838
ふだんあんまり高カロリー食べないで生活してたから代謝
は低いかな・・1000㌔ｶﾛﾘｰも取ってなかった。
急に入院してから2000以上は点滴入れられてたと思う。
食事残してたから、高ｶﾛﾘｰの飲み物も飲まされてた。
あと運動できなかった。2週間でこんな太るとは思わなかったよ(ﾉД`)

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:08:52

糖尿病？

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:15:10

>>842
いや、違うけど薬とか検査とかの関係で少し体力
というか体重欲しかったらしい。
普段献血とかできない体重だったので。

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:24:11

>>840
｢なので｣の使い方おかしいがリアか？
内臓脂肪がやばそうだけど羨ましい

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:44:38

>>843
ごめん、糖尿病？ってのは>>840に聞いたんだ。本当に申し訳ないorz

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 06:04:42

>>843
元々何キロだったの？
15キロ増って凄いよ…病院による虐待なんじゃないかと思うくらい
退院後その体重を落とすのがどんなに大変か考えてくれてもいいのにね。

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 07:53:33

昨日、本当にショックなことがあったのに食欲ある自分orz
過激ダイエット始めて一週間程度ですが、今1日0.3kg程しか減らないんです。これってペース悪いですかね…；

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:29:35

>>839
寝る前に食べるてところが過激じゃないな

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:30:06

>>847
元の体重にもよるよ

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:37:06

>849
ﾚｽ有難う
>847です。
元の体重は55kg/157です。今51.4kgです。
あと二週間であと3kg以上減らしたいです。

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 09:16:42

>>835 亀レス御免。

過激ですね。どんな不健康ダイエットしたんですか？

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:36:06

>>851
>>839

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:43:03

>>846
もともとはちょっとガリだったので・・メール欄に書いておきます。
でも何年もそれくらいの体重で生活してきたから体に負担があったわけじゃないのに、
逆にいっきに増やされたのがすごく体に負担で朝間接とか痛いしまぶたもズキズキする。
短期での戻し方がわかんないけど、やっぱ運動かなぁ。

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:56:41

みなさんは絶食＆断食して、足が痩せ始めたのはいつ頃からですか？

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:16:50

絶食始めて２週間でブーツのふくらはぎ部分がゴソゴソになり．靴のサイズも小さくなりました

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:25:09

↑ピザ確定

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:27:37

妬まないでよ

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:27:58

162・52でジム通いやめたら八ヶ月で58になってた！！！！！！！！！！！！
太腿50が55に！しかし脹脛30、足首18.5は変わらず
ウエストは64が75だ！

断食強行しかないね！！
ロデオボーイも買ったよ。

効果あったら書き込むね。

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:30:09

ロデオボーイ最初からやりすぎるとお尻いたくって
しばらく休まなくちゃいけなくなるから気をつけて。

報告待ってﾏｽ

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:38:32

>>853
体重支える筋力がつけられない状態で15キロ増…
その病院最悪。
プールだったら関節の負担少ないし体力つくし良いと思うよ。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:45:49

>>855
その間に痩せた場所教えてください。
あと、太ももはどうでしたか？

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:03:05

>861
それは個人差があるから、人の意見はあまり参考にならないと思うよ

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:03:30

861
順番つけるとしたら．顔→胸・胃→ウエスト・下腹→尻・ふくらはぎ・足→太股・二の腕。
太股と二の腕は落ちにくいね。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:06:02

>>860
結構いい加減な対応だった・・。担当医が数日の出張（？）後戻ってきたときに
医：え～まだそのペースで点滴やり続けてたの！？もうイイんじゃないww？
看護師：でもあと明日まで一日分も用意しちゃったんですけど。
医：じゃあついでだし入れとくかｗｗw

しばらくいってなかったけどジムのプール行ってみるね。ｱﾘｶﾞﾄｳ！

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:07:13

私は
脚→腕→顔→お腹

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:10:27

体質で違うんだね…

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:20:03

今日はビューティフルサンデー
休日はストレスがたまらないし誰も見てないから
心おきなく絶食できる。銀座くらいに歩いてゆこう。風強いけど。

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:20:19

どこからでもいい。最終的に全部痩せればおｋ

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:21:05

>>825
前に風邪で3日間ほぼなんも食わなかったら3キロ減ってたことはあったけど…
4日で7キロって凄いね。トマトジュースがいいのかな…？
今日から絶食始めるから飲み物トマトジュースにしようかな……

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:35:25

>>869
　トマトジュースやめて水にしたら

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 13:11:04

トマトジュースじゃ過激じゃないもんね

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 13:35:28

>>853
レスありがとう
確かに細いけど、だからって15キロも太らせるなんて酷いと思う
ついでだし入れとくかってその病院本当に最悪なところですね。

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:02:19

>>862
そうですよね。
でも痩せないって事はないと思うので一応聞いて励みにしようと思いまして･･･
>>863 >>865
ありがとうございます。
とりあえず一週間様子みてみます。

それと、下半身痩せのために変にｽｸﾜｯﾄとかやらない方が痩せやすいんでしょうか･･･？

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:11:32

♀・168㎝／56㎏→44㎏
［約1ヵ月で―12㎏］
食事は1日1食(白菜&ｴﾉｷ&豆腐&ｻｻﾐを極少量水炊き→ﾎﾟﾝ酢で)。
飲み物は水だけ、1日2㍑以上は飲んでた。
運動は、週3位適当に筋ﾄﾚかｽﾄﾚｯﾁを30分程度、
月曜～金曜はｳﾞｧｰﾑｳｫｰｶｰを飲んで1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
週末はｸﾗﾌﾞで踊りまくり。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中、2～3回付き合いで普通に食事したけど、
過激で不健康な割に体調が悪くなる事も無く痩せた。
全体的に脂肪が落ちて、体系も体重も元に戻り…。
現在は普通に食事してますが、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞには気をつけないと。

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:18:05

>>874
結局リバったってこと？

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:26:53

2～3kgはリバるのを計算に入れて痩せた方が良いな

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:37:59

873
スクワットは細くなるってより筋肉がついて卵たっぷりのシシャモみたいになっちゃうよ～

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:46:11

厨房です。5月までに10ｷﾛ落としたいんですが、今は
朝:豆乳
昼:給食半分(約400ｶﾛﾘｰ)
夜:野菜ジュース
で生活してるんですが、もうすぐ春休みなんで、
給食ないし何か違うﾀﾞｲｴｯﾄをしてみようかなと思ってるんですけど何かｵｽｽﾒはありますか？

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:51:56

>>877
それは適度に状態を見ながらやらせていただきます。忠告ありがとうございます！
何しろ3月下旬までに足中心に痩せないといけなくて･･･
リバってもいいんです。一時的にでも痩せればそれで。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:52:33

>>878
　リア厨なら王道いけや

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:03:48

20代女。
一週間で４キロ痩せたけど、それからが減らない・・・。
朝：なし
昼：好きな物食べる（500～600カロリー）
夜：なし

水、お茶を毎日２リットル。運動は毎日2～3時間ウォーキング。
半身浴は1時間。
我ながら頑張ってる方だと思うんだけど、かれこれ１週間
体重減ってない。くじけそう。
でも　なんとか後１週間で４キロ減らしたいから頑張らなきゃ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:14:36

>>881
体が脂肪溜め込みモードに切り替わった？
そういう時ってどうやって過ごしたらいいんだろうね

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:42:54

881
停滞期ですね．私の場合は２週間ありました。慌てず諦めずそのままのペースを保つことです。お昼のカロリーが気になりますが…。食べている物はノンオイルのがいいですよ。
頑張ってね。

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:55:47

ﾋﾟｻﾞ女です(157,59)
朝:ご飯&味噌汁
昼:ｻﾗﾀﾞ&お茶
夜:ﾓﾔｼとﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
風邪こじらせ、入院し2kgしか痩せませんでした。まだ肝機能障害があり上記ﾒﾆｭｰです。どうしても23日までには絞りたい。
23日までに絶食でも何でもして体重減らすのが1番いいのですが、とりあえず見た感じ体を締まらせるようにしていきます。肝に負担ですが、1時間入浴･ｽﾄﾚｯﾁも平行で実施。

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 16:41:28

>>884
肝機能障害って結構深刻だと思うのであまり無理はしないでくださいね。
見た感じを引き締めたいのでしたら、自分でできる毒だしマッサージと
今日からでもすぐにパワーヨガをオススメしますよ。
今まで使っていない細かい筋肉を使うので短期間でもすごくラインが綺麗になります。
実際2キロくらいしかやせてなくても5キロヤセくらいに見えたりします。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:15:23

朝一食の不健康ダイエットでも
筋トレ・有酸素運動してれば代謝落ちないかな？
体重よりも体引き締めたい・・

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:24:15

♀154.5-42.7　
ピザ脱出したい！とりあえず目下の目標は３８キロ。
教育実習はそれ以下で行きたい。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:42:56

>>886
不健康ダイエットで引き締めるのは無理。逆にゆるむ位に思った方が良い。だがそれが良い。
摂取カロリーが足りない状態で運動しても逆に代謝は落ちるばかりだよ。ひたすら食わないでゴロゴロしてるべし。

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:49:25

>>888
馬鹿ですか？

890 ：886：2006/03/12(日) 18:03:20

逆に代謝が落ちるってマジ？
週３ぐらいでウォーキング１時間（6kmぐらい）と筋トレ少々続けてるんですが・・

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:01:11

ﾋﾟｻﾞ脱出します！
会社員とか高校生の方お昼ってどうしてます？

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:12:03

お腹なってしまった時って対処どうしていますか？
腹筋だけじゃ筋トレにならないかな

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:26:09

>>885さん
ありがとうございます。今日から毒だし･ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ始めたいと思います。
沢山の方のｶｷｺ読むだけですが、努力されているのを自分の励みにして23日、それ以降もやってきます。

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:37:36

>>890
普通に考えりゃわかると思うが。
エネルギーがないところを無理矢理に運動してるんだからどんどん省エネ化していく。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:55:21

>>894
馬鹿ですか？

896 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/12(日) 20:17:59

過激じゃないかもしれないが、
明日から、はちみつダイエットをやる。

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 20:47:57

>>891
ご飯入れにはサラダ入れて、おかず入れには、煮物とか魚とかヘルシーなおかず入れてるよ。
職場にお湯があるから、お腹膨らませる為にお味噌汁やスープを欠かさず飲んでる。
朝と夜で過激にやってる。

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:09:40

はちみつダイエットって名前はカワイィねｗ

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:15:46

プーさんダイエットｗｗ

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:13:13

>>888　　　　　　　　　んなわけない　　　　　　断食して運動しまくるに限る

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:45:28

２週間で４キロしか痩せなかったorz(♀・161/62→58)
始め1、2日は夜抜いただけで0.5 キロとか減ったからこれはｲｲ感じだwとか思ってのにここ3、4日はなんも食べなかったり吐いたりしても全然減んないよ…orz 停滞期ですかね(・ω・｀)
まったく体動かさないのが悪いのか、食べたものを完吐き出来ていないのか…ﾋﾟｻﾞで恥ずいけど明日でも泳ぎにいくか…

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:46:38

>>901
このｸｿﾃﾞﾌﾞ!

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:23:29

ビール酵母の粉末を朝一で水とともに流し込む。気持ち悪くて食欲減退！！！
食って嘔吐マチッ～ク♪よりは食わずに嘔吐感これ最強。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:28:04

>>901
女のデブは男のデブと違って筋肉が少ないから痩せにくいんだよな。
燃焼器官が少ないから格段に不利。でも泣き寝入りすることは無い。
筋肉を作ればいいんだよ。どこでも良いさ。動かせ！緊張させろ！振るわせろ！
デブが急に走ったり激しい運動すると関節痛めるからダンベルや寝たまま両足ツッパリなど体重ダメージが少ない運動から始めるべし。
体のどこでも良いからゴクツブシ筋肉を持つことだ！

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:36:07

>>902
>>904

ちょwwwwwwwお前らwwwwwwww
そんははっきりデブデブ言ってやるなよwwwwwwwww
ﾋﾄﾞｽwwwww

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:51:23

>>905
過激でいいじゃねえか～

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:58:11

さっき買った雑誌に
理想体重
全国平均４２～４５㌔
って書いてあった。
身長にもよるだろうけど・・・
やる気がでてきた！過激にやるぞ！

908 ：８８１：2006/03/13(月) 00:01:48

883さん、優しい・・・

ノンオイルですか。気をつけます。
ちなみに今日は焼き魚（白身）とじゃこ、干し大根、ほうれん草の
おひたしをちょっとずつ食べました。
今から半身浴でおます。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:14:09

ゆで卵ダイエットでもしてみようかと…

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:25:16

>>908
食い過ぎ

>>909
そんな馬鹿高カロリーな物食ってるとピザる

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:42:05

908さん
883です。
私も半身浴してました．今日は１時間入って１．７ｷﾛ落ちましたよ。
お昼のメニュー．少しずつならいいと思います．お互い頑張ろうね。

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:46:40

なんかこないだから嫌な人がいるなぁ
過激なダイエットしすぎて心まで蝕まれちゃったのか…

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:53:43

>>875 様へ。
>>874 です。
>元の体系と体重に戻った
と言う表現は違った意味にも取れますね…ｽﾐﾏｾﾝ。
過激ﾀﾞｲｴｯﾄで減量、痩せて私本来の体系と体重を取り戻したって意味なんです。
全然リバって無いですよ。

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:55:19

911の事ですか？
頑張るのがダメなんでしょうか…

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:01:44

>>914
違うんじゃない？

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 03:16:03

911さん、すごいよー減り過ぎじゃないですか？？
私なんて１時間つかってもﾏｲﾅｽ500ｸﾞﾗﾑですよ‥ どっぷり汗かくけど体重減らない。
入浴したら、本来ならば911さんみたく体重ドカンと減るものですか？
私はいつも｢気休めだけど‥｣と思いながら入ってます。体に良いけど体重はそんなに減らないものだと
思ってました。

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 04:24:50

>>914
違うと思うよ
しかしお前さんの痩せっぷりは羨ましい
風呂でそれだけ減るってことは
もともと水太り（太ってなくても）タイプなのかね

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 04:46:06

私も1.5kgは減る。水飲んだら元通りだけどね…
これ毎日やらないと顔と脚のむくみがとれない。