【食事】王道ダイエットPart27【運動】

また下らないことで言い争いしてるなw
なんでそう些末なことにこだわるかね。イソフラボンなんて専門家の間でも言ってることバラバラじゃん。
栄養についての細かいメカニズムは恐ろしく複雑でとても把握してコントロールできるような物じゃないんだから
何か一つの物質についてピンポイントでああだこうだ言っても無意味。
どんな物でも食い過ぎるな。いろんな物食え。これでOKだしこれがベスト。