【ﾁﾗｼの裏が】ダイエッターの独り言③【白くない】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:27:55

既存スレでは「チラシの裏に（ｒｙ」「自分語りuzeeeeeee!」「スレ違い。」
なんて言われそうで
書くのをやめてしまう事ってありませんか。
そんな内容を気軽に書けるスレです。

送信を迷ったら、このスレで吐き出してください。
書かれた内容に、煽りや意見は無用ということで。
では、まったりとどうぞ・・・

前スレ【ﾁﾗｼの裏が】ダイエッターの独り言　2【白くない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1127227626/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:31:22

【ﾁﾗｼの裏が】ダイエッターの独り言【白くない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115471609/

>>1乙！

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:38:20

前スレの1000は良いやつだなぁ！泣けてきたよ！

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:49:24

ほんとだな。

>1000 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：2006/01/30(月) 10:36:35
> 1000なら皆のダイエットが成功！

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:53:44

>>1さん乙！

そして前スレ1000、ありがとう！

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 13:26:40

２日連続で徹夜したら、むくみで顔がエマージェンシーな感じ・・・
原稿用紙はあと１２枚で終わるけど、どっちにしろ今日も寝れないし
徹夜って痩せるけど今は整理中だから無理だし・・・
アハハ、誰か助けてw

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:42:04

>>1さん乙です　ありがとう

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:43:52

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:32:23

>>6さんだいじょぶですか～？体壊さないようにﾈ～ノｼ

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 04:15:05

食べ物のことを考えない生活ができたら、どれだけ時間を節約できるんだろう

11 ：6：2006/01/31(火) 04:52:16

>>9
体温とテンションは下がってるけど課題がもうすぐ終わりそうだよ
気遣いありがとう～

食べ物に執着しないでいられる人間でありたいな
でも趣味が料理とお菓子づくりだからどうしようもないか・・・
自分で作ったものは食べなくて平気なんだけど、雑誌とかで
おいしそうなの見かけると作りたくてしょうがなくなっちゃう・・・

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 05:04:21

秋から7ｷﾛやせたのに、ある機会があってTVに走ってる所が映ったら
やっぱデブだった…
なんかもーどすどすって感じ
まー着膨れてたのもあるけど氏にたいorz
つかあと3～5ｷﾛやせたい、がんばろ…

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 05:07:48

あぁもうおばちゃんくっさー
ああああぁぁぁ｡･(ノдヽ)･｡

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 09:15:14

チラ裏にしてはあまりにも痛すぎるけど、誰にも言えないから書かせて
母親に存在を否定された
泣いたらお腹すいて、いつも見てるこの板とこのスレのこと思い出した

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 12:28:19

どうした？ｋｗｓｋ

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 13:17:23

>書かれた内容に、煽りや意見は無用ということで。

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 15:30:52

ちょっと聞いてみたかっただけじゃん
ｳｻﾞｽ

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 16:56:15

去年の四月からダイエット続けて丸十ヵ月。
最近、もう限界を感じる。
食物のことばかり、考えて嫌気がさす。
もうデブには戻りたくないよ(つд`)ﾟ･ﾟ

せめて、維持！

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 17:15:52

甘い物断ちして５日、最初は少し辛かったけど今はお菓子を食べたいと思わなくなった
間食は梅酢昆布、茎わかめ、乾燥ブルーベリーだけ
ケーキやチョコ見ても「別にいらないや」と思えるようになった
ショコやり始めたせいか体も軽くなってきてる
ただ怖いのが、このままダイエットに成功して甘い物を食べる生活に戻ること
そりゃ今までみたいにバカ食いはしないと思う、でもちょっとの甘い物でリバが来そう…
運動もっとやって体絞れば良いんだけど、やっぱり不安…

20 ：14：2006/01/31(火) 18:00:32

自分でも痛いと思うし板違いなチラ裏だけど>>15にしか言えないから書かせて

母親がよく妹と私を比べる。
妹は成績は学年トップだし、綺麗だし、大学に行かなくても自分の仕事も持ってる。
私は就職に不安のある大学３年生。
母親は妹に甘く私に厳しい。両親もそれぞれ自営業だから家で家事を担当してるのは私。
ごはんとか、洗濯とか。でも私も単位のかかったレポートとかに終われてて、
年始の家事がちょっといい加減気味だった。今朝は洗濯物を取り込まなかったのにブチ切れてて、
「どうせ私がやるんだからいいじゃん」って言ったら「あんた口答えばかりでかわいくないねぇ」とか
「育て方を間違えたみたい」とかなじり始めた。妹が食器洗わなくても怒ったことないのに。
今まで、私も何度か家を出ようとしたけどそのたびに「あんたがいなきゃ困る」とか言って説得してきた母。
彼女も若い頃は家事・家業手伝いに青春つぶされた人だから気持ちは分かるけど…
しかも、「あんたは○○（妹）の足をひっぱっておとしめることばかり言って」とか言い始めた。
妹の足なんかひっぱるわけないじゃん。尊敬してるのに。彼女は私なんか足元にも及ばないところにいるんだから。
なんか妹が生まれてから母親は１８年、妹、妹、妹。別にいいけどさ、いまさらだし。
ただ、ちょっと疲れたかもしれない。私は一生、妹に引け目を感じて生きていくんだろうな、みたいな。
あと母親は自分の容姿に自信も持ってるから、「デブはちょっと勘弁w」みたいな立場にいて
よく私をバカにしてた。痩せて母親より細くなった私には何も言ってくれなかったな…
スレ汚してごめん。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:47:12

とりあえずダイエット成功おめでとう
ずっと維持してきれいでいれるといいねえ

就職してお金できたらさくっと出て独立するのがいいかもね
社員寮でもいいしね
二十歳過ぎたら自分の人生自分のものですお
案外離れてみるとうまくいくかもしれないし、
お互いを落ち着いて見つめられるかもしれない
単に「どうにも合わないタイプの人」ってこともあるし

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:47:35

酷い風邪引いてて食べ物の味もわからないって言うのに腹が減る
この食欲を呪いたい

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:48:00

>>20
甘ったれだな。

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:50:15

ご飯食べて昼寝したらお腹へった
運動しよ

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:25:49

まあ独り言だけどさ、
私も弟ばかり母親がかわいがってた頃は、食べまくって太ってた。
家を出る前から気持ちの上で家族と決別できて、それからみるみる
痩せたよ。家族だから感謝の気持ちはあるけど、
だからと言って別に一緒に暮らしやすいわけじゃないよね。
太ってたのを家族のせいにするわけじゃないけど、
不満があるときは太りやすい。不満に思っちゃいけないんだと思うと、なおさらね。

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:39:10

私の母も妹ばかり可愛がる。
妹はワガママで巨漢でおしゃれじゃない（ｵｻﾚに興味あるけどセンスがない）ので、
正直どこが可愛いのか分からない。
今、妹はニートの中のニート。

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:44:21

クイーン・オブ・ザ・ニーツか。
ストレスになりそうだ・・・痩せる方向へのストレス。

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 14:41:53

>>20
おめでとうおめでとう！！

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:53:20

姉がワッフルとクリームパン買って来て、私にも半分くれるって言ったけど断った。
今までは時間も気にしないで甘い物とか高カロリーの物食べてた。
今は食べたいと思わない。
痩せて可愛くなってオシャレしてモテたいし
健康になって鏡見るのが楽しくなるような体型になりたいから。
お菓子を我慢出来たことも嬉しいんだけど、自分の意識が良い方へ変わっていってるのがもっと嬉しい。
私は体だけじゃなく心までデブだったんだなぁ。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:05:43

>29
あんた、典型的クリスマスは恋人達の日とか思い込んでるタイプだろ

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:41:15

ありがたく貰っておいて朝食べればいいのに…

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:56:08

久々に恋愛したら痩せてきたｗ
今まで停滞してたのに…恋って偉大だｗ

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:59:29

ワッフルはまだしも、クリームパンなんて夜だろうが朝だろうが食べられないよ高カロリーすぎて。
私ならワッフルも駄目だけど。
ちょっとだけ、を許したら結局たくさん食べてしまうだろうから、

34 ：29：2006/02/01(水) 23:04:22

＞30
クリスマスは家族と過ごす日ですよ…

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:21:49

ここはチラシの裏ですよっと

旅行で2キロ太った
ひと月1キロペースで減っていたから
2ヶ月ぶん戻ってしまったなー
でも楽しかったからいいか、また地道に減らしていこう

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 09:01:37

筋トレ楽しいー！(´∀｀)

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:03:49

最近食べるカロリーは変えずに内容を変えたら食欲の呪縛からきれいさっぱり解放された(^ω^)
運動集中してできるし体も調子いい。
ストレスに左右されなくなったし、多少食べ過ぎてもあんまり体重変わらなくなった。翌日の調整も楽。
よし、今日もがんばるぞ！

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:55:07

カロリーも量も少ないものでも、何品か机に並べるだけで
満足感があるし、沢山食べてる気になれることはあるなー。
見た目って本当に大切だと改めて実感。

まだまだ先は長いけど春がくるまでには40キロ台になる！

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:08:55

８キロ痩せた。久しぶりにあった友達に
「痩せたね～！」「すごーい！どうやって？」と言われ
嬉しかった。
でも、集まった４人の中で、私が一番チビで一番重いという
この現実ｏｒｚ
なんでみんなそんな細いんだよう・・・・

あー　もっとがんばろう

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:31:15

お腹空いたなぁ‥
でもﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだからお腹空くのは当たり前。
今までもこれからも長い戦いだけど、結局自分の敵は自分だもんな…
頑張ろ。

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:53:31

>>40
もうすぐお昼だからだよ。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 15:50:37

もうすぐ夕ご飯かなぁ‥

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 16:57:05

もー嫌だ～自分のバカ。
ダイエットやり遂げたら自分のこと少しは好きになれそうなのに。
よし、3kg落とすまで服も化粧品も買わない！
は～がんばろ。

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:48:59

半年かけて王道で7キロ痩せた後、凄まじい勢いでリバってしまい
なかなか気持ちを切り替えられなくてつらかったけど、
「リバる前の体重に戻れるまでは服と化粧品は買わない！美容院にも行かない！」
って決めたら、ようやく異常食欲の呪縛から開放された。

5月の修学旅行までには43キロになりたい！
そして早く貞子ヘアーを切りに美容院へ行きたい！

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 07:20:19

美容院はともかく

修学旅行に行く年齢で化粧品・・・

私は浦島太郎・・・

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 08:29:35

>>45
大丈夫。浦島太郎はここにもいる。

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:26:27

この半年間、カロリー計算と運動でやっとBMI２７からBMI２０になった
目標まであと3キロなのに・・・
BMI１９切ると過食してしまう・・・orz
なんでだろう・・・
モチあがらないよ・・・

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:37:00

あと4kg

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:39:22

昨日から飲み始めた薬、効果ないと思っていつも通りの量(それでも減らしたつもり)の食事
用意したら途中でお腹いっぱいになってしまった…
でも勿体無いから無理矢理詰め込んだ。自分ﾃﾗﾊﾞｶｽorz
断食に近い減食→過食を経験してついこないだまで過食が収まらなかった所為か
普通の食事量がわからない…(´・ω・)

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:28:00

>>49
つダイエット6
　ttp://cgi28.plala.or.jp/yamaski/index.html

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 01:32:19

バランス良くない食事を続けてると
異様な食欲に襲われる

バランス良く食ってるとあんま量食べないでも平気

という当たり前の事がやっとわかった

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 10:05:06

バレンタイン前で休みのたびにケーキの練習してる
けど今までの習作でまともに食えるものはまだない。
ダイエッターとしては問題ないが、女として…orz

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 10:15:49

デブだけじゃない！ブスなんだ！それなのにパフェを食べに行く。高い交通費払って仲良くない友達と食べに行ってもつまんねぇだろ。今なら断れる。なにもかも損する前に断れ。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 14:52:11

好きな人がガリ過ぎて困る(´・ω・｀)
並んでも恥ずかしくないようにダイエット頑張ろ

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 21:34:06

１泊２日でスキーに行ってきた。
カレーのお代わりした。
カニすき腹一杯食べた。
バスの中でみたらしだんご食べた。
うんこは２日ともでなかった。

体重計に乗るのが怖い。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 22:13:33

だんだんと体重が減ってくれて嬉しいんだけど
一日に必要なエネルギー量も減って行く・・・
これ以上食事減らすのやだなぁ。
でもまだ中間点だからなぁ。
気をつけなきゃ・・・

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:19:41

下腹部が、腰周りが、太ももが、太い！
困ったなあ(´･ω･`)

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 10:01:42

なんとか春までに痩せたいな～。
1週間に1kgは確実に落とすことを目標にしよう。
だから3日くらい停滞しててもｷﾆｼﾅｲ！
そうすれば春までには…！！

って考えると簡単そうなのになぁ。
頑張ろう

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 16:36:11

今1週間で体重が2キロ増え2キロ減るの生活～
なぜなら1月の中頃から毎週末は飲み会だから。
でもだんだん減りが鈍くなってきて、
2キロ増えて2キロは減らなくなってきた。
このままデブが定着したらどうしよう‥
今週末でとりあえず予定が終了するから
その後無事に減りますように(-人-)

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 02:23:46

なかなか体重が落ちないと思ってたら生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
終わればまたストンと痩せられる～(*´∀｀*)
縄跳び出来ないのはキツいけど、生理が来てこれ程嬉しかったことは無い

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 04:34:54

ダイエット始めて２週間ぐらい。
最近両親がいろんな物を買って来るようになった。
ケーキ、鯛焼き、トンカツ、鰻、芋ようかん、アイス、菓子パン…
以前はめったに買って来ない物ばかりで「おかしいな」と思ってそれとなく聞いてみたら
私の顔が一回り小さくなっていて、ちゃんと食べてないんじゃないかと心配していたらしい。
食事はきちんと摂っていることと、継続して運動量を増やしていることを説明。
ダイエットしているのだということを分かってもらった。
心配かけてごめんなさい。

顔が一回り小さくなっているって言葉は嬉しかったけどｗ

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 10:04:18

>>61 チラ裏なのは承知の上で‥
2週間で顔が一回り小さくなるダイエットって？
どんなダイエットしたのか教えて～！
禿しく裏山です！！

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:10:31

豆乳鍋食い過ぎたー！

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:12:42

久々に過食してしまったorz
やっぱりダメだ、あの人に会うと。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:15:23

ウエストはそんなに悲観的にならんでいい数値なんだけど、
下っ腹が出てるので、気がつくとジーンズの前チャックが
半分さがったままになってる。
デスクから立ちあがるたびにチャック上げてる私って・・・。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:30:13

>>65
あるあるｗｗ

(´･ω･｀)頑張ろう

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:08:57

うざいうざい
やたら腹が立っていらいらするからダイエットなんてやめ！
これからコンビニ行ってケーキ買ってくる。

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:13:23

今まで親にダイエット宣言した事がなかったけれど、今回のダイエットは本気なので宣言した。
協力的だし、断りやすくなった(間食など)ので楽だ。

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 09:17:03

私も親に宣言してみようかな‥

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 12:28:39

野菜嫌いで運動なし
食べるものは炭水化物や肉、魚ばかり

弁当の前に菓子パン、お菓子。

弁当もいっぱい食べる

なのに３０㌔台の友達...なんで..??やっぱ体質なんだろうけど、納得できないよ...

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 17:36:26

>>70
1.寄生虫がいる
2.ホルモン異常
3.先天的な酵素欠損
4.吐いている

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 20:43:43

体脂肪計買いに行ったはずなのにメガネ注文してきちゃったよ。
だめだなあ

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:13:33

きな粉とかもやしとかいっぱい食べたのに肝心な物が出ない
水も２リットル飲んでるんだけどな…
寒天食べてマッサージしてから寝よう

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 04:15:37

昨夜の自動ドアに映った自分の横に膨れた姿にはほとほと幻滅した、
運動してるからっていい気になってここ2日位いつもの減食より多目に食べてた。
反省。大反省。食べてちゃ運動の意味無いじゃんか。体重減るわけないじゃんか。
春はもう目前だと言うのに･･･今日から仕切り直しだ。
週末だからと言って気を抜かないように！自分頑張れ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 20:43:28

バレンタイン用のガトーショコラ作成中なんだけど
これ、結構拷問だわ…
作っても食べられないなんて…
まぁこんだけ砂糖入れたのなんか怖くて食べないけどさ…でも…
はぁぁぁあああああ

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:02:58

>>75
私は逆に、作れば作るほど「もういいや」ってなる派。
疲れると食欲なくなるんだよね…器用な人はそんなに疲れないのかもしれないけど。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:39:15

やばい…夜中なのにお菓子止まんない。
せっかく夜置き換えしたのに。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:53:32

私７５じゃないけど>>76さんが羨ましい。
旦那が何食ってもガリで毎日やつの食事を作ってると
ほんと腹減ってくる；
自分はモヤシで我慢してるのに隣で私の焼いた肉と
ビール飲んでる旦那がにくいｗちょっとくれｗｗｗｗ

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 03:53:33

今日はとにかくよく食った。
大好物のちんすこう大量にもらっちゃったんだからしょうがない。
生理もきたことだし、ここから二週間がっつり痩せよっと。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 04:05:21

大好物のちんこ

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 10:45:57

ちゃんとめんどくさがらずに自炊すれば、嫌が上にも野菜とか
食べるし、そうすればお菓子とかほしくならないのはわかっているのに
面倒くさくなって
うはｗ料理だるｗｗｗ今日はピザでいいやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とかやってるからいつまでたっても美容体重になれないのだ
何やってんだ私

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 15:46:38

>>81
多分、「ピザでいいや」が原因かと。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 16:51:34

すきなもん食って標準体重なら立派なもんさと往ってみるﾃｽﾂ

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:02:50

・勉強するんだから脳のため糖分が必要！→チョコ
・半身浴で塩分も失われちゃったよ、補給しなきゃ！→茎わかめ
・ご飯食べて３０分以内だし間食にならないよね♪→みかん
・夕飯食べたのにお腹へった…健康食品なら大丈夫かな？→ヨーグルト＋ハチミツ
・人にあげる物なんだから味見しないとね…→チョコケーキ

理由付けしては何か食べてる
やっぱりこのままじゃダメだ
体のデブより心のデブの方が問題だよ

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:13:00

お前は一生デブのままだよ

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:31:20

>>85
お前もだよ…

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:31:57

なんだかみんなちょっとかわいい

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:52:51

ダイエット始めてまだ日が浅い。
つらくなったら美容板。以前見てた食べ物板は絶対見ない。
私以外にも頑張ってるデブがいる、頑張ってるガリもいる。
食べることが人生じゃない。綺麗じゃないと女の人生豊かじゃない。綺麗になりたい。
チラシ裏の脳内だだ流しでした。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:16:17

>>88
あの板には魔物が住んでるよね…自分も近付かないようにしてます。

うわぁんもう!
元カレが、自分の容姿についての自慢ばっかりしてくるよう
あんたが誉められようが惚れられようが、
私にはもう関係ないでしょっ!

ムカつくから痩せちゃる!!!
美貌を手に入れちゃる!!!
この野郎見とけよ!(・д・)ｹｯ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 19:13:55

チラ裏なんだから絡むなよ

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:21:27

>>88
私食べ物板も見ちゃう。
「みんな食うがいいさ！その間に私は痩せちゃうんだからね☆」
とか電波な事を考えて楽しむ。

レシピ板は参考になるけどね。

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 19:26:27

今のままでもいっかぁっていう気持ちもあって気が緩んでる。
そのせいで美味しそうなお土産を買ってきたりお取り寄せを頼む家族に
苛々。ダイエットに燃えてた頃は食べなきゃ良いで済んでたのに
今は無ければ食べないのに有れば食べちゃうじゃん状態。
今日も骨付きベーコンとやらを取り寄せたと聞いて苛々と不安が･･･。
このままじゃ心の健康にも悪いし届く迄に何とか気持ち切り替えたい！！

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 21:44:12

>>92
ベーコンくらいいいじゃんと思ってしまう私はデブですごめんなさい。

少しなら食べてもいいんじゃない？一口だけなら。
たくさん食べるからいけないのであって。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:26:33

>>93
チラ裏なのにごめんね
でもダイエット中の「少しなら」ほど怖いものはない
無神経なレスは>>92が可哀想
少し、一口だけ、が後々の後悔とストレスになる

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:34:48

夕飯に用意していた、レトルトの低カロバランス食。
彼氏に「その袋、熱湯に入れて」と頼んだら
パウチ開けて中身をドボン。
あんたなにしてんのー！！！！！

こんなことでギャアギャアわめいて、
ちょっと泣きそうだった私が
脳脂肪なのかな…。
デブだからこんなのに本気で怒っちゃったのかな…。

でもずっと置き替え飲料食してた自分への
ご褒美の久しぶりの固形物だったんだ…orz

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:09:57

それくらい自分でやれってこった！

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:12:02

不器用な彼氏の仕事を引き受けてたんだ！！

ごめんなさい言い訳ですごめんなさい

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:24:21

腹が減ったら食う！
減らなきゃ食わん
つか金が無いから雑炊しかたべれん

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:44:30

朝、夕の置き換えと昼はバランス徹底で1200キロカロリー制限！
運動は休日のジムと寝る前の腹筋、背筋、腕立て！
便秘と睡眠不足に気をつけて頑張るぞー！！

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:49:43

朝ごはんは明プロ178。夜ごはんはスープ180。
昼ごはんは1200-178-180=８４２。

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 01:50:10

>>94
チラ裏なのにごめんね
でも食べてはいけない物があるダイエットって失敗しやすいよ。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 02:22:00

変な時間に起きてしまった
やっぱりコタツでうたた寝は良くない
昨日はガトーショコラもちょこっと食べちゃったからショコでもしようかなぁ
それかバランスボール
体が重い…

103 ：92：2006/02/14(火) 15:15:47

>>93
一口だけなら問題ないのは分かってるんですけど>>94さんが言うように
後悔するのが嫌なんですよね。食べたければ食べるけど特に食べたくもなくて
好きでもない物を、興味だけで食べる事を止めたくて･･･。
チラ裏なのにレスごめんなさい。でも嬉しかったです。有難う。

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 22:08:14

>>103
>>93は私だけど>>101は私じゃないよ。
勘違いしてる？

好きでもない物を興味だけで食べるなんて、
ダイエット中じゃなくてもやめた方がいいと思うよ。
がんばれ。

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 22:35:19

本命ならまだしもなぜ義理でチョコなんぞを配らなければならないのか…
会社中チョコの匂い勘弁してくれよっっ

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 05:13:35

身長160で、体重51キロって数値だけじゃ特に太ってないように思えるけど
ウェストが72センチってどういうことだよ
ちょっと普通じゃありえない体形だなぁあはははははは・・・・

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 08:18:33

身長160で、体重51キロって数値だけじゃ特に太ってないように思えるけど
ヒップが91センチってどういうことだよ
ちょっと普通じゃありえない体形だなぁあはははははは・・・・；；

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 10:28:40

>>106-107
大丈夫大丈夫！
私なんて同じくらいのスペックのとき、体脂肪率30%超えだったんだよ！

今は57キロですがね。
しかも体脂肪率37%出ましたからね。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 11:41:44

最近食べるのが怖い…

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 14:11:05

あー今頃あの人は彼女とラブラブしてるんだもんな
エステシャンでめちゃ綺麗な彼女と豚なあたしじゃ
比べ物にもならんよな。
絶対４月まで細くなってやる

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:06:23

お昼ついでに買った餡ドーナツ
家に帰って冷静に考えてみたら、これは私が食べて良い物じゃない
学食の凄く美味しい餡ドーナツ、もったいなかったから姉にあげた
お昼に一緒に食べてたら今頃酷く後悔してただろうな
良かった良かった

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:37:04

>>111
なんだか歌みたいね

食べれば食べるほど痩せるお菓子誰か開発してくれ

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:39:42

落ち着くんだ！いくら停滞してるからって、やけになるんじゃない
食欲の波が収まるまで、コーヒーでも飲んで一息つけよう

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 23:02:46

うんこが出ねええええ！

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 23:03:36

出ると思えば出る

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 23:36:53

つねに「今が痩せ期だ」と思い込むことにした。
やればやっただけ痩せるイメージで。なかなかモチ上がるぜｗ

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 02:04:38

私は変に完璧主義（？）で、一日が自分の思い通りにならないと嫌。
ダイエット中、朝寝坊して昼に起きただけでも
「今日は駄目な日。だからダイエットはまた明日から。今日はいっぱい食べる。」
って思ってしまう･･･。
そして元々過食気味だったから食べる量が半端ない。
その上「なんとかなる！」って思ってしまって後悔も全然しない。
他には「あの子はお菓子とかたくさん食べてるのに痩せてる･･･。なんで私は太ってるの？」
って思って自己嫌悪→また食べる→後悔せず。
だから体重が増えてばっかりなんだろうな･･･。

明日、というか今日からまた頑張るよ。
今までと同じようにならないように。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 02:13:30

………

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 02:37:57

今まで食事制限のみのダイエットしかやったことなかったけど、今回はウォーキングを取り入れた。

ウォーキングしてるからかな？あんまり食べ物のことを考えなくてすむから、食事制限が辛くない。
いい感じ(´∀｀)

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 07:47:45

チョコ食べたら、そのカロリー分だけエアロバイク漕ぐことにした・・・
やっぱめんどいから
ひとかけらを味わって食べるようになったｗ

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 13:05:47

そんなの完璧主義とは言わない

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 13:35:26

縄跳びしすぎたせいか腹が痛い
多分やりすぎな位が自分には丁度いいかもしれん
よし、この調子だ

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 13:35:52

>>117をデブ謎スレにコピペしたい。
でもチラ裏スレだからコピペしない。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 18:19:35

早く人間になりたい

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 22:31:14

がんがれ！

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 15:20:36

勉強する時はお腹へった状態が良いというので朝ご飯も食べずに勉強してる
お昼はチョコ１粒だけ
考えてるとお腹減らないしいいなぁ
休憩時間に縄跳びとショコでストレス解消しようかな
勉強ダイエット(笑)

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 16:16:34

夜バイトだけど、廃棄のティラミス絶対食べない！！
一口ならいいか、の一口を食べてしまうと終わる。
あいつはマジで止まらなくなる。魔物め。
美容版スレをいろいろ見て、餅あげてから行ってきます

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:28:00

>>126
勉強するときは確かに軽くお腹すいてる方がいいとは思うけど、
脳のエサは糖分だという事をお忘れなく。

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:34:17

ここ２～３日、差し入れのお菓子を食べ過ぎて
気分悪い…胃がムカムカ。
体重を戻すのと内臓をすっきりさせるために
明日はしょうが紅茶メインで過ごすとしよう。

数年前はいくらお菓子を食べても大丈夫だったのに
もう年だなぁ…

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 01:10:29

昨日出かけたとき、モデルばりのスタイルの人を見た。
すっごい細い。内臓入ってないんじゃないかってくらい。脚も長くて細くて綺麗。
そして自分もこんな風になるぞ！(`・ω・´)って思った。
綺麗だったりスタイル抜群の人を見るとモチ上がるんだね。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:10:53

もやし中華丼か納豆ご飯か白菜鱈鍋かきな粉ヨーグルト
もしくはオハヨーのフルーツヨーグルトを凍らせたやつ
お昼ご飯何にしようかな～？
取りあえず温野菜のサラダは作っておこう

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:27:28

腹筋のしすぎか？背筋も頑張ってるけど…それともｽﾄﾚｽ？おとといから激しく胃が痛い(ﾉ_･｡)これじゃぁ腹筋出来ないじゃまいかOrz

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:39:24

モデルやバレリーナみたいに細い人見ると、
骨の作りが全然違うし。
減量や筋トレをいくら頑張っても、
私は絶対あのスタイルにはなれないんだよなあ。
骨ウラメシス。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 15:20:00

はあ…全然モチあがんないよー…鬱
風呂入って寝よ寝よ

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 17:34:07

>>134
もう寝るの？
時差？

私も寝よ。

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 21:38:40

あぁ～…
太った子と一緒に遊んで、軽い優越感にひたってしまった
まだまだ目標体重じゃないのに。
気合い入れなきゃ…

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 10:39:49

6キロ減ったけどショーウインドウに写った自分を見たら
まだまだデブだったorz

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 12:16:03

痩せたら着るぞ！と思っていた昔の服、ﾏﾏﾝに捨てられたーー
なんで!!!!と言ったら
「あんたあんなの着ようと思ってるのｗｗ太ももとかぴっちぴちじゃーんｗｗｗ」
って！怒ってる人を煽るなよ!!!
痩せたら着るの！って言ったら「あんたには無理！」ってくっそー
目標まで痩せたら服買わせてやるー…

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:46:58

ダイエット始めてはや10ヶ月、最近食べる量少なくても満足できるようになった。
マックス66キロから現在50キロ、目標まであと5キロ。頑張れ自分。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:43:13

なんでだろう。食事変わってない（以前より少なめ＆野菜大目）、
運動時間も増えた。BMI25から20まで落として（目標18）2年維持してきたのに、
今年に入ってからぐんぐん増えてる。もう5キロも増えた！
なんでだよ～！これが年をとったってことなのか？

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:12:12

半年で８キロ減。
あと５キロは痩せるつもりなんだけど、どのタイミングで
新しい服を買えばいいのか・・・
今はデブ時代のゆるゆるジーンズをベルトで締めて着てるんだけど
今のサイズでフィットしたの買ったら、半年後にはまたゆるゆる（予定）

春物・・・ちょっと買ってもいいかな。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:44:04

>>141
ユニクロとかで安いパンツ（きつ目）を買って、緩くなるのを確認できると楽しいよ。

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:16:43

さーたーあんだーぎーとタコ焼きを我慢出来た精神力は認めよう
でもさ、トコロテン食べちゃ駄目だよ
たとえカロリー低くても、だ
次から気を付けるように

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:12:23

骨格的に着られないだろうと思ってた服が着れてびっくりした。
輪郭とかもそうだけど、骨じゃなくて肉だったんだなぁと
ダイエットしててしみじみ思う･･･。着こなせる体になるよう頑張るぞ。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:10:14

だよなぁ。
「骨太」「骨格的」ってデヴの言い訳にしか過ぎない。
あと子供の頃から太ってるとか。関係ない！

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:57:05

1月の末からダイエット始めて、
160cm65.5kg→60kgになった。
あと15kgがんばりたい。
でも、最初の5kgくらいは簡単に落ちるっていうよねorz
しかも元が巨だからなぁ。
道のり長いな。

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 12:20:42

160cmで65.5kgは巨じゃないよ！

確かに、これからの道のりは長いよ。60kgの壁は分厚い！
私、身長同じで、73kgから60kgは3ヶ月で落とせたけど、60kgから全然動かなかった。
半年後くらいに、ある日突然59kgになって、次の月には58kg。
それが今。そしてまた停滞期…。

13号パツパツだったのが、今や9号着られますって感じ。
でも細身のはまだパツパツだったりするから、目指せ美容体重！

148 ：146：2006/02/20(月) 12:29:06

>>147
おぉ～身長同じ！
しかも3ヵ月で13kg減はウラヤマシス！
モチ上がりまくったよ～ありがと。
60kgの壁越えるぞ～！
59と60ってすごい差だよね。
がんばろう！

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 12:46:07

ここはチラ裏、ここはチラ裏‥
もちつけ自分！

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:00:15

149うざー

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:15:53

160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！
160cmで65.5kgは巨じゃないよ！

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:46:34

>>151
うん。巨っつうのは80kgくらいなくちゃねｺﾌｰ
60kg台に巨の称号は与えられませんｺﾌｰ

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 19:37:12

久々に会った友達がかなり痩せててびっくりした。
詳しく聞いてみたら10kg落ちたとか。
それを聞いてモチ上がった(`・ω・´)
ショコ頑張るぞー！

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 19:38:46

ﾁﾗ裏だから、これは独り言。
食事や運動に全く心辺りないのに、
急激に太るのはホルモンや分泌関係の病気という可能性あるよ。
急激に痩せるのと同じぐらいヤバイよ病院へGO

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:59:13

雨だと食欲無くなるから嬉しい
雨音も気持ち良いし

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:29:55

ダイエット生活、飽きた。
コンビニのかしぱんが食べたい。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:34:48

食べちゃえよ！

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:49:23

ダンベル毎日たったの20分で・・・とか
ダンス毎日たったの5分で魅力的ボディとか
うたい文句ありますよね

続ければ（そして食いすぎなければ）絶対効果あると思う。

でも、長年の運動不足の体にはその20分やら5分やらが
テラキツスｗｗｗｗ

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:57:50

二週間食事いつもより少なめにして間食やめてジョギングしたり縄跳びしたり筋トレしたり
いろいろしたけど体重が一キロも減らない…
とりあえず一ヶ月頑張れ自分！

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 02:13:07

女の子同士で「いっしょにダイエットしようね～」なんて言い合って
「食べちゃったけど平気かなぁ」とか「あたしなんかちゃんと運動できてないよぉ」とか
お互い甘やかしあってぐだぐだになる連中。
私はそこには入らないぞ。
1日1時間くらいも運動に割けなくて、お菓子食いながら言い訳してるなら
最初からやせたいなんて言うな、バーカ。

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 02:15:17

◆ﾁﾗ裏◆

某ｽﾚに4日断食(軽い断食)したと書いた者ですが､3日ぶりの食事は復食にした方がｲｲのか悩み中…(´･ω･`)

麺(とくに蕎麦!!)が食べたいんだけど､断食後は胃の為に復食(おかゆﾄｶ)にした方がｲｲって聞くし…(´ｪ｀｡)

断食しようと思ってた訳じゃないのになんか意外に出来ちゃったﾟ+.(･∀･).+ﾟと思っていたけど思わぬ不安が出てきたわ…

朝ごはん何にしよ(´ｪ｀*)

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:26:51

「いっしょにダイエットしようね～」なんて言い合って
「食べちゃったけど平気かなぁ」とか
「あたしなんかちゃんと運動できてないよぉ」とか
口では言いながら自分は絶対痩せるぞ！
絶対間食しないし、運動もする！

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 12:47:54

162
私もーーーー!!
「最近暴食しまくり～やば～い」
とか言っといて密かにダイエット。

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 14:34:25

あの子が人を見下す子と知っていたから
リバウンドして会えなくなった。別に嫌いじゃないんだけどね。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 16:36:16

いやね、この板の話じゃないんだけど、少し前に
「イケメンは何しても許されるが俺はちょっとでもミスすると終わり」
って言ってた人がいた。
私もデブスだからずっと「可愛い子は何やっても可愛いですんで良いな」と思ってた。
でも美容板やら化粧板をちょくちょく覗いて、色んなダイエットやら美容法をやってくうちに
何でもかんでも容姿のせいにしてる自分にも問題があることが分かってきた。
可愛くない自分が嫌いで、いつも後ろ向きな考えばっか。
綺麗な人に憧れるくせに大した努力もしようとしない、しても続かない。
そんなんで外面はもちろん内面から魅力が出るはずがないじゃないか。
やっと気付いて、ちゃんと認められるようになった。
自分磨きって本来他人のためじゃなく、自分を好きになるためにやるものなんだね。
ちょっとずつで良いから頑張っていきたい。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:52:28

>>162
そこまで性格悪くないｗ
テスト前に「全然勉強してない」言いながら徹夜してたクチ？

私の女の知り合いたちが今こぞってダイエットしてる。
挫折しても責めないでね・・と先手を打って、
お菓子を食ってもいい例外の説明ばっかしてる（ﾏﾏﾝがお菓子を焼いちゃったとか）。

アレも全部ブラフだとしたら、女同士の話なんて嘘ばっかだねｗ
だから女同士の付き合いは嫌いだ。

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 22:27:06

>>165がいろいろ気づいてデブの道から脱却できそうなのは喜ばしい限り。
何か素直に応援したくなっちゃう。
私も頑張るよ。

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 02:56:40

>>165 ｲｲﾟ+.(･∀･).+ﾟ

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 05:12:04

せっかく痩せたのに戻っちゃった（つд｀）またがんばる

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 10:38:46

>>165 餅が揚がったよ！ﾏﾘｶﾞﾄ(^^)/

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 12:45:57

子供の頃はトコロテン嫌いだったのになぁ
最近はおやつどころか昼ご飯までトコロテンだ
マスタードが食べられるようになったからかな？
青ノリも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:13:27

あー明日の飲み会行きたくない。
元々酒が嫌いなのにどうして嫌いなもの飲んでカロリー取らねばならぬのか。
最初からウーロン茶飲んだら顰蹙だろうしな。
いろいろ食べたくなるしさ。
なるべくイカ刺しでも食べて我慢しようとは思うけど・・・
ポテトフライ揚げたこやき鶏から上揚あげささみチーズフライ・・・くっそー！

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:17:26

昼飯食べ過ぎたから夜ご飯を少なめにしただけなんだけどさ…(´･ω･｀)
間食したくないしかと言って食べたいもの我慢するとストレスだから置き換えてただけなんだけども。
まぁどうせ自分味覚音痴だし今更出てったら荒れるだけだからロムってるだけにしときますけども

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:03:26

今日久々に外食でがっつり食べた。
でもおかげで便秘気味だった腸が動き始めた～
たまには良いのかも！
あしたからまたがんがるを！

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 20:19:00

物心ついてから痩せてた時期がないことに気付いた
いつも標準～小デブ
周りの子が細かったからさぞかし豚に見えてたんだろうな…
人生８０年、今から過ごす時間の方が圧倒的に長い
今からでも遅くない、痩せようじゃありませんか
痩せた自分を見たい
そんな一心でダイエット中

真っ直ぐ伸びた足、くびれたウエスト、ひき締まった二の腕、綺麗な鎖骨…
来年の春くらいにはスラッとしたお姉さんになりたいな

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 13:43:27

ダイエット始めて何が一番変わったって食への意識だろうな。
前は菓子パンを立ったまま一気食いとかしてた。
今はやきいもを半分にして、お皿に乗っけて、お茶を飲みながら座ってゆっくり食べる。
この差は大きい。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 19:19:27

>>176
分かる！
デブはお皿に乗せない、パックで小分けにしてても全部出して食べる！
他のデブ見て我がふり直したら、
「ゆっくり味わう」ってのが欠けてた事に気づいた。

ダイエット中ちょっとくらい食べ過ぎても、それが1週間とか続かなければ大丈夫って事に気づいた。
おかげで、外食が続いても、体重調整できるようになった。
前は1食でも食べ過ぎたら凄く落ち込んでたけど、今は楽しんでる。

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 20:06:15

最近食への執念が薄れてきた。一日中何も食べなくても平気になってしまった(´･ω･`)
去年の12月までの食欲が信じられない…

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 20:28:29

スポーツ選手の締まった体って綺麗だよなぁ。
筋肉が付いてるから「細い!!」って感じでは無いのだけれども。
長年培われてきた努力の証か。
荒川選手おめでとう！

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 00:22:23

卒業旅行から帰って来ました～
体重計に乗って泣きそうになった…
そろそろ現実を見つめようと思います。
とりあえず4日前の50キロに戻すぞ、オー。
ついでに体脂肪率も21、、希望を言えば20％！！
卒業式はスラリと服を着こなすもん！！！

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 02:13:27

風邪で食べられなくて体重落ちても痩せたつーよりただやつれたってことだからなぁ。
床に伏せってる間中運動なんか出来なかったし、筋肉も落ちてるわな。
体調を戻しつつ、それでも体重がまんま戻らないようにせんとなぁ。
元気が戻ったらまたバランス良く食べて運動しっかりやって痩せれよ、自分。

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 03:44:48

最近良いう○こでないな・・・
ﾌﾞﾆｨ～～～！！！！！！すっきりさわやか～になりたい
あの快感！！！もう一度

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 07:03:48

10ヶ月ほど毎日筋トレしてきたのに、ここへ来て激しく筋肉痛。
もしかしたらこれ筋肉痛じゃないのかもしれないなあ。スジとか傷めたのかも。
一番下の肋骨のすぐ下、腹直筋の一番上あたり。
最近ようやく割れてきたし、変化する時なのかなあ。
とりあえずまともな体脂肪計がほしい・・・。

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 09:14:22

いろんな事情があって胃下垂になってしまった。
これからダイエット気にしなくていいと思うと嬉しいような微妙な気分

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 10:43:48

やっぱり出産すると骨盤開くんだろうか。
同じBMIでも出産前よりヒップが太い。
骨盤矯正とか整体しか無いのだろうか。

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 12:43:49

火曜日まで55.6kg
水曜から56.4kgに激増
金曜日に生理来た
今日二日目。便秘気味もなおった。
なのに体重56.4のまま・・・orz
食生活も活動量も変わってないのに。

ここ半年ほどダイエット意識してて、
生理前にこんなに体重増えたままの事ってなかった。
（一月１㌔から２㌔ペースで減ってて特に停滞なし）
排卵あたりに一回増えて減るくらい。

明日になれば減ってくれるかな・・・
そうじゃなかったらこれが停滞期なのかな・・・
四月までには55㌔切りたかったのにorz

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 12:44:21

今までカロリーを落とす→低カロリーなものをたくさん食べるﾌﾞﾋと思ってたけど、
胃が普通のサイズになってからは普通のカロリーのものを普通の量食べればいいんだと気付いた。
やっぱり私の胃は異常に大きかったんだなということにも気付いた。
あんだけの量食ってても満足出来なかったなんて…今思うと恐ろしい。
今あれだけ食ったら胃破裂するよ(ﾟдﾟ;)

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 14:45:04

>>185
産んだばっかり？
だとしたらガードル（産後用じゃなくても大丈夫）できっちり締めといた方がいいよ。
でも限界はあるよね…。

あと、伸びたお腹の皮の中にいつの間にか脂肪がついたりして、
とんでもないブヨブヨお腹になるので、おっぱい出てるからって食べすぎ注意！
産後は運動あんまりできないから、食事制限きっちりね。
（量を減らすんじゃなくて体にいい物をたくさん食べる！おっぱいもたくさん出るよ）

産後太りって、体重が増えるってより、体が崩れる事なんだって実感したよ。
体重一緒でも、体がおかしい。何か違う。ｵﾊﾟｰｲも垂れるし('・ω・`)

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 03:06:42

今日はお腹いっぱい食べてしまった
って言っても、前みたいにチョコ一枚とかプリン２個みたいな食べ方じゃないけどね
ノンカップの春雨ヌードルを２袋ほど…
お腹パンパンだったのに体重は減ってた
謎？

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 03:13:45

太ったといわれ、40ｷﾛ台前後保ってます
体には良くないけど夏に金もたないで夜遊びすると、まずい位痩せますよ
基本中の基本は夜食｡有り得ないですね。知り合いが止めたのに先程食べてしまって
見ててがっかりしてしまいました｡応援してるのに…

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:46:50

>>189
１００カロリー程度？

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:39:37

三日で一キロ増えた。しかも明日は飲み会。
ちきしょう。負けねえぜ

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:48:55

周りから→50以上あるのは女ではないと言われダイエット…１６７の５８…あと９㌔？泣きたい…

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 03:21:02

パジャマだけで200グラム増量してるから明日から体重計は服脱いで乗ろう

195 ：スリム名無し（仮）さん：2006/02/27(月) 03:25:10

この前２キロ減って喜んでいたのに、
すぐ２キロ太った。
どういうこと？
もういや、ダイエットやめたい。
156cm、56kgなんて終わってますよね。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 14:27:36

>>195
私のマックスピーク！！！！！！

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 17:39:16

いつもより食べ過ぎたなあと思って体重次の日計ってみたら
何故か昨日より－0.7kg
運動大目にしたからかな、良かったー
さダイエット続けて頑張るぞ

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:19:12

今年になってから5キロも増えた???
まだ2月なのに‥
どうすんの？

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:51:20

あー、ムシャクシャしてお腹いっぱいなのに無理矢理詰め込んだっていう
いつものパターンじゃないから安心してたけど、冷静になればこの量はどう考えたって過食だ…
でもいつもみたいな泣き出すほどの後悔がないだけいいか
過食って気分の問題なんだと改めて思った
今日のは「食べ過ぎ」
さー食べ過ぎた分頑張って運動しよーっと

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 12:34:41

何がおかしいって、美容板よりお菓子板や料理、レシピ板を
見てる時間が増えたことだよ。
恐くて2日体重計に乗ってない。
5kg落としただけで過食って意志弱すぎ。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 12:42:28

最近運動サボりまくりなのに－３kgで固定されてる
嬉しいな～
来月からはまた気を引き締めて頑張ろう
ストレッチ、バランスボール、ショコ、縄跳び、筋トレ、バレエ、半身浴…
まぁ、気負わずあせらずゆっくりとね
一生この身体と付き合っていくんだから若い内から負担掛け過ぎるのは良くない

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 00:42:46

筋トレの後ストレッチやってたらいつの間にか寝てた…
びっくりした
18時くらいだったはずなのになぁ
体はポカポカして気持ち良いけど、今から何しよう？
下手に二度寝すると朝起きられなくなるし
風呂→片付け→メール→勉強→読書→朝食
よしこれで行こう

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 12:04:15

昨日の朝より1キロ弱増えてる･･･
しょっぱい物食べたのと整理だから、むくんでると信じたい。
１日から凹むよなぁ

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 12:33:31

私も今年に入ってから、五キロ太った。
最大でも56までしか行ったことないのに、今たぶん、58…恐くて体重計に乗ってないからもっと増えてるかも…
前は服きて54だったのに、今はナチュラルに58…
なんなんだー！！
急になんだよ…
とりあえず、今日一日でキリがいいので、また新たな気持ちで頑張ろう・・！！目標は45キロ。自分に負けんな！！！
とりあえず、胃を小さくしたい…とりあえずくたくたになるまで一日生きて、帰ってきて何も食べずにねるって週間にしよう。
今日は朝食べ過ぎたから、もっと減らして…ってかいつからあんなに食べるようになっちゃったの？？
このままじゃ自分を鏡で見れなくなっちゃうよ…
頑張ろう！！

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:39:00

あ～らよっ出前一丁

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:27:25

あと2ｷﾛ、2ｷﾛが落ちない…！ちくしょー！！
痩せる目標に、と買ったｼﾞｰﾝｽﾞぴちぴち。入るようにはなったがみっともねー。外出れないよ、これ。
今月も頑張るぞ！

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:47:03

入ったら伸びるぞ！

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 22:35:54

>>205
出前一丁食べたくなっちゃったｼﾞｬﾏｲｶ

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:07:01

気のせいかもしれないけど
トリノオリンピック見に行って、セストリエールで応援してたら、
痩せ体質になったような気がする。高地の成果かかなあ。
すごく代謝よくなった感じ。体力もついた気がするし。
そこそこ歩いたりもしたけど、いつもより食べたのに減ってる。
高地が効果あるなら、標高の高いところに遊びに行けばいいんだと思うけど
どうなんだろね。1年に2回くらいしか、そんな長期休暇取れないけど。

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:14:55

今日は朝九時ごろ、ご飯1/2杯、トマト、キャベツのサラダ、卵焼き、おこわｵﾆｷﾞﾘ、鰯の缶づめ、パイナップルトースト、苺のサンドイッチを食べて、満腹で動けなかった…たぶん、これだけでも、1000キロカロリー越えてる…
四時半頃、遅い昼食、お好み焼きパンと、ベーコンエッグパンと、豆乳ジュースを飲む。たぶん800ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
今日はとくにお腹が減らなかったので、これから、もう寝ます。
今日の摂取ｶﾛﾘー約2000
目標は一日1600ｶﾛﾘーまで！！頑張ろう。
大体、朝700、昼600、夜300くらいが理想かも…

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:41:31

今日スポーツショップ行ったついでに体脂肪を測った
最後に測ったのは５年くらい前、まだ週一でプール通ってた頃
体重は６kg増えたから体脂肪もやっぱ増えてるんだろうなぁ怖いなぁ、と思いながら測定
表示された数字を見て愕然とした
体脂肪計が壊れてるんだと一瞬本気で疑った
でも測り直しても同じ数値
　３　６　．　６　％
ああああああああああああああああああああああああ
どんな生活したら５年やそこらで１５％も増えるんだよ
体の３分の１が脂肪って…いったい…
ダイエット頑張ろうと思うけどショックがデカ過ぎる…
笑い話にもならない
やばい…やばい…
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

212 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/02(木) 10:11:49

>>211
私もこの前体脂肪計ったら、３２．５％もあったよ。
お互いダイエットがんばろう。

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 14:08:58

>>209
ｲｲﾅｲｲﾅ

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:56:15

ちょっとBMI22で体脂肪率40%の私が通りますよ

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 15:51:30

昨日は朝、700.昼1100.夜 300くらいだった。お昼にﾊﾟﾝ三つは食べ過ぎだったかも…
今日は、朝＆昼におこわｵﾆｷﾞﾘ二つとお味噌汁、魚と大根の煮物と冷しゃぶサラダと明太子とご飯たべた。これで、たぶん1000くらいかな？？おこわｵﾆｷﾞﾘ二つは結構カロリー高そうだから、1500くらいあるかも…どうでもいいけど、一辺に食べ過ぎ…今日はもう何も食べません！！
あと、筋トレいいね！続けよう。一辺に食べるのやめるにはどうすればいいんだろう…とりあえず、一日1500以下をめざそう。

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 16:18:22

よく噛んでゆっくり食べると良いかもね
温かいものも一緒に摂ると満足感があるかもね

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:49:06

食いすぎた・・・これからプール行ってくる。

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:01:24

ｺﾒﾝﾄありがとうございます！よく噛んで食べてみます！！暖かいものってお味噌汁とか？？
とりあえず、今日はお昼食べたあと、ﾊﾁﾐﾂ黒酢（←コンビニで売ってる500の紙パック）と、ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟと蜜柑ゼリー食べたのでもう寝ます。お風呂入って体操したら。頑張ろー！！
そういえば、プールってやっぱり痩せやすいのかな？？

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:11:51

ステッパー踏み過ぎて膝と足首と片方の手首痛めたorz
家の中で効率良く運動出来るのあれぐらいなのに…
何か他に家の中で手軽に出来て効率良く脂肪が燃焼されて
下半身に負担のかからない運動はないものか…

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:42:30

独り言ではありますが・・・

水泳よいですよ。身支度は面倒ですが、短時間でもかなりの運動量になると
思うし、普段使わない体の各所がほぐれて、全体に代謝よくなる感じ。
足はとくにすっきりしたな。腕の付け根も。

外人の友人は、風呂のないアパートをわざわざ借りて、その代わりにジムで
シャワー。ここまで自分を追い込むってのもすごいと思った。確かに毎日、
行かないわけには行かなくなるね。でもそこまでできない・・・

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 09:32:43

>>220 独り言に混じれ酢ｽﾏｿ
お風呂とかプールってすごい水圧がかかるから大きいほうが運動しなくても
ちょっと体に負担がかかるような気がして、
自分も実家に住んでて風呂はあるけど、毎日（風呂だけの日もある）ジムに行くよ。

>>218　ゼリーとか蜂蜜黒酢のカロリーって知ってる？すごく高いよ!!!
お昼をコンビニとかで買うのならパン1個と野菜サラダとお茶とかコーヒー、紅茶（無糖のもの）
とかなら良いんじゃない？スープとかが飲める状況ならコンソメスープとか
味噌汁とかも良いかもねパンと合わないと思うなら、パンをおにぎりにしてみるとかね！

スレチｽﾏｿ

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 10:10:05

食べても食べても満足しない理由に気付いただけでも進歩。
食べた事はどうしようもないから責めない。また頑張れば良い。
その代わり簡単に手に入る一瞬の幸せでごまかすのはもう止めよう。

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:40:27

女ばっかりの、デスクワークの仕事に転職して驚いた。
皆、お昼ごはん少ない！！
おにぎり一個に春雨スープ、ってまじですか！？
そんな食事してんの、この板のダイエットフリークだけだと思ってた。
現実にたくさんいるんだ…

今まで男ばっかりの職場でしかも接客と軽作業ありの立ち仕事で
馬鹿みたいにカロリー消費していたから、弁当もブタ丼も大盛当たり前だった。

でも、あれだけ小食でも、太ってる人、たくさんいるんだね。
自分も前と同じ量食べてたから、スカートのウエストがちょっときつくなった気がする…

やっぱり、体型維持には運動しかないんだ。

224 ：219：2006/03/04(土) 15:29:36

>>220-221
おぉ、こんなチラ裏もチラ裏な呟きにレス㌧！！
家の近くにジムもプールもないしまだまだ水着にはなれない体型だから、
とりあえず自宅の風呂で半身浴しながらバタ足(足踏み？)でもやります(´･ω･)

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:27:25

食べ過ぎた。
胃が苦しい・・・こんなこと続けてたらあっという間に大食いになっちゃうんだろうな。
明日からまた締めてくぞ。

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:41:21

今日は食べ過ぎたからダイエットお休みの日

明日も同じ事いうんだろうな

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:08:12

２キロ痩せたけど３か月ぶりに会った人に「太った?」と言われた。
．．．まだまだだな。がんばろー。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:10:45

モデル板を見てみた。
自分が可愛いと思っていた人がデブだと言われてて、
びっくり。雑誌見たけど普通に細い。
あんなの太ってるって言わないよ…
妬みにしか見えなかった。

それとも私がデブすぎるからそう思うのであって、
一般から見れば太ってるって事なのかorz

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:57:27

飲み会があって食べ過ぎた…しかもサラダばっかり。
体が無性に生野菜を欲していました。
肉を食べ過ぎた気持ち悪さじゃないから、後ろめたさは
ないけれど、明日の朝はジョグってこよう！！

飲み会の後の体重計の目盛りは凹むよね…
どうせ2、3日したら元に戻るんだけど。
みなさん、どれくらい増えます？ちょっと気になる…

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:58:29

深田恭子がぽっちゃりと言われても未だにそう思えません
普通体型に見えますが・・・これがデブアイズなのか。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 01:44:42

自分の好みの体型とか顔とか、人と違うとちょっと悩むけど、
好みって違ってて当たり前だよね。
自己弁護っぽいけど、自分は自分の体型って好き。
ただ一般的には「太め」に入るはず。
自分が好きだと思うのは問題ないと思う。
問題なのは、その好みを一般に認めてもらいたいと思うこと
・・・なのかな。

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 03:09:13

体力がついてきて運動が楽しめるようになってきた。
夜はクタクタだからぐっすり眠れて朝早く起きれるし、
目覚めも良く、一日明るく過ごせる。
気持ちも前向きになって、いつもにこにこの笑顔。
そのせいか対人関係も上手くいってる。
体も軽いし、なんか本当に「健康！」って感じで毎日が凄く楽しい。
痩せることが目的で始めた私が言うのも何だけど、
本来ダイエットってこういうものなんだろうなぁ。

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 03:11:03

訂正
起きれるし→起きられるし

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:13:42

遅くなりましたが、ｺﾒﾝﾄいただいたかたありがとうございました！
ﾊﾁﾐﾂ黒酢と蜜柑ゼリーってｶﾛﾘー高いんですか！！！？
黒酢と蜜柑ゼリーはダイエットに効くって前にテレビでやってたんで、ちょくちょく買ってて…
これからはやめよう…
今日は朝食べたきり食べてないんで、少しは痩せるかな？？
頑張ります！

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:13:46

胃が小さくなった
嬉しいような悲しいような…

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:35:30

二十日間で総計4㌔減った
63.6㌔まで減った

一日に大体200㌘位づつ減ってる。
6月から13㌔太って67㌔になってしまったよ。
顔に出ないから前はぽちゃで済んでたのに、
今はもうでぶでぶだよ。
もてなくなったし悲しい
この体重じゃ当たり前だよね。

でもがんばるよ
月6㌔ペースで五月末まで続けるから
そのあと半年はサブダイエット期間でリバを防ぐよ
がんばるよ

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:40:05

あたしって人の倍くらい食べ物に対する終着心がすごい気がする…
お腹空いたから食べるんじゃなくて、味わいたいからたべちゃうんだよねorz
こういうデブはどうすればいいんだろう…
一回いい感じにﾀﾞｲｴｯﾄできてたのに…一度食べたらもうダメになっちゃって、今では食べても罪悪感も感じない…
最悪。5回くらい死ねばいーのに

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:54:58

BMI24から20に落としたら、周りの自分より太った人全員に、
「デブ！市ねば？」って言いたくなっちゃうんですよ。
性格悪いよね。

でも、私でもここまで落とせたんだから、他の人にできないわけないもん。
なのにダラダラ食べてばっかりで>>237みたいな事言ってる人には、
「市ね」って言いたくなっちゃう。
そんで痩せたいとか言わないで欲しい。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:30:26

私も食べるの好きでやめられなくて
もうデブでいいやと思って、
でもどうせならおいしいものだけ食べようって思って
せっせと高級料理を自分で作ってたなあ。
まあそういう食べ方だと、極端に増えはしないんだけどね。

で、なんでやめてダイエットしたかっていうと、
料理でおいしい思いをするのは数十分、
準備も合わせて楽しいのはせいぜい2時間。
でも仕事や対人関係は8時間以上あるんだよね。
そこで気楽にしていられる方がいいと思ったから。

デブかもしれないけど、料理うまいし、美食家だし、仕事してるし、なんて
自分のイメージを何とかポジティブにしようとする8時間より
自然にしていてられる8時間が欲しかった。

今もダイエット中というか、維持中だけど、
無理しないでいて楽しい1日ってすばらしいと思ってるよ。
料理は手作りが基本だから、料理の楽しみも減ってはいないしね。

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 02:12:18

>>237です
私自身ﾀﾞｲｴｯﾄがうまくいってるときは、自分と同じようなこと言ってる人がｳｻﾞくてｳｻﾞくてたまらなかったです。
自分がその状況なんだな…どう考えても甘えですね。>>238がはっきり言ってくれたおかげで目が覚めたかも。
ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄできるようになったらまたここ来る!!

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 03:21:23

ダイエット始めた途端元気がなくなるのは何故だろう…。三食きちっと摂ってるのに↓
やっぱり今まで好きな物を好きな時間に好きなだけ食べてたから反動がきちゃうのかな。

内心ありのままの自分でいいと思ってる部分もあるけど、周りを見てしまうとこのままじゃいられないと思ってしまうんだよね

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 11:36:41

人生いろいろ
ダイエッターもいろいろ

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:10:03

>>241
普通にバッテリー切れでしょう
もう少しカロリーを採るがよい。
ﾁﾗ裏ﾚｽｽﾏﾇ

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:02:06

ダイエットって自分のペースさえ掴めば簡単。
そりゃ王道でコツコツ頑張れるならそれが一番だけど。

あーこんなに簡単に7kg落とせるのに、今までの自分は何してたんだか。
ここまできたらガリ目指そう。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 16:47:44

夕方から雨が止むと聞いてそれ待ってる。
雨が止んだら走りにいくのさ。
半年間のダイエットに成功して只今維持期。
ドカ食いは相変わらずだけど、走る楽しさ覚えたら全然太らなくなった。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:52:05

私は食べそうになったら、お出かけ。
お金とカードは持たないで、お出かけ。
そんなレスが前にもあったけど、確かに効果ある。
そんで欲しい物リストを作って、それを見てﾆﾔﾆﾔするｗ
欲しい物リストは「買う物リスト」ではないのがポイント。
フルラのバッグとかナントカのナントカとか高額な物ｲﾊﾟｰｲ。
見てるだけでお腹ｲﾊﾟｰｲ。

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:44:00

早く整理終らないかなぁ…
体重が全く減らない、±０．５kgってとこ
体脂肪は減ってるからまだ良いんだけどさ…

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 05:49:24

>>246
貧乏臭い

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 10:30:47

今、三ヵ月ぶりに食欲から解放されてる…お腹すかないってｼｱﾜｾ、食物のこと、考えないでいられるのって楽だあ～

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:37:08

>>249
何故に？

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:45:54

停滞期が憎い!ホントに

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:52:48

昨日出来たことが今日出来なくなってる…
やっぱり精神的に何処か甘えてる部分があるんだな
もっと頑張れよ！自分！

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:29:15

今日も昼までに700キロカロリーだし
昨日もトータル1200で
こんな生活がもう二十日くらい経ってる

ここにきて停滞！
毎日200グラムづつ減ってたのが100グラムづつしか減らないよ(;Д;)

これ生理前だからか？
この生活で減らないはずないのに…

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:21:21

UBが65で、W64。どれだけ寸胴かと。
でも背中にも脇腹にも、あまり肉は付いてないから、くびれはあるお。
ただ、ウエスト部から下腹にかけての肉が、半端ない…。
妊娠６ヶ月ですかこれ、レベル。
ｼｮｺと腹筋を強化しよう。

TBが81.5だけど、デコルテが貧弱すぎて、Bカップじゃないと合わないしorz

移動して腹の肉！

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 02:29:22

疲れてるのに縄跳びもストレッチもやったね
偉い！
貴女にそんな根性があるとは思わなかったよ
あのまま寝ちゃうのかな？と思った、ごめんね
明日ぐらいから痩せ期なんだね
もう少しだけ頑張ってみない？
＋２セットと簡単な筋トレ、だけでいいからさ
大丈夫、絶対痩せられる
引き締まった体でお買い物に行こうね
頑張りましょう！

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 04:51:33

トーストにマーガリンおもいっきり塗ったり
スライスチーズのせて食べたいよ
カレーうどんも食べたい
チーズとハムとレタスとマヨネーズのサンドイッチも食べたい
シーチキンとマヨと卵と玉葱のサンドイッチも！
ドレッシングたっぷりかけたトマト野菜サンドもたべたいよぉ

理由がダイエットだけなら、過食せずに日にち分けて食べればそんな
カロリーにもならないだろうけど
お金がないんだよ～

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 11:36:15

維持期に入ったばかりだけど、何げに維持ってたいへんだなぁ。
数値に満足してるはずなのに、ついつい落としたくなってしまうし、ちょっと増加すると慌てて
落としたくなる。
おまい何をテンパってんだよと餅付けと言ってやりたい。
体重計乗らなきゃいいのかなとも思うけど、空恐ろしくてできないよー

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:33:17

雑炊うめぇぇええ
昨日からまた雑炊ブームがきてるな、自分の中で
こんなに腹いっぱい食べれて炭水化物とたんぱく質と野菜をバランス良く摂れて
鍋いっぱい食べても300Kcalないなんて…幸せだ。
凄く満足感がある。ダイエット中のささやかな幸せ見っけた。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:37:25

あぁぁぁあ、257読んで自分がカキコしたのかとオモタ。
目標体重になれたし、３サイズもそこそこ良くなって来たのに
なんでまだ数値落とそうとしてんの？自分。
300gの増加で何慌ててんの？
その300gは便秘分だって分かりきってることだよ？

運動も止められない、食事制限も止められない。
また太るの怖い。

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:51:11

よっしゃ～！脱停滞期!!
がんがるぞ～!!!

>>246　ﾅｶｰﾏ！

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:28:09

んだ。ﾏﾀｰﾘ維持はスパルタダイエットよりﾑﾂｶｼｲさ。
体重のことは忘れつつ楽しく運動して楽しく食べて
ナイスバデ維持できたら最高。

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:07:58

風邪で約2週間も運動休んじまった。
きっと筋肉も落ちてるな。今日から再会するぞ。
少しずつ元のペースに近づけて行こう。
春は近いから気は急くけど、あせるな自分。
あせったからと言って体重が減るわけでもあるまい。
近道はないものと心得てまた淡々とやって行こう。

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:21:58

48.9→49.0→49.0→48.6→48.7→48.7→48.4
この減ってちょっと増えて停滞して減ってのサイクルがずっと続くのかな
まぁ最終的にはちょっと減ってるからいいけど。うふふ
きっと明日明後日は48.5だな

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:10:30

あー、今日の昼食はお母さんの手作り牛丼なのか
どうしようかなぁ美味しいんだよなぁ
でも牛肉も来月にはまた届くんだよね…
今日軽めにしとくと来週楽だから我慢しておこう

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 02:13:37

生理前の、何か口にしたくてたまらない時って、なにを食べればいいんだろう。。
友達は夜中お腹すいたら、ノンシュガーのガム噛むって言ってたけど、もっと味のあるものがいいよぉ

とりあえず、鉄分補給にドライフルーツのプルーンつまんでるけど。。。
野菜とか調理した方がいいかな、、、

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:06:44

ダイエットしてデブから小デブへ（155センチ66→49）
自分の骨格が案外小さいことに気が付いた。
なんだ、私ってやっぱり女だったのねｗ

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:21:36

友達が食べたのと一緒だからって安心するな。
あの子は細くて長くて綺麗なモデル体型。顔も可愛い。
お前は昔は痩せて小柄だった、でも今は面影無しのデブス。
さあ今からダイエットだ。
昔の栄光を取り戻せ！
頑張って女の人生楽しもうよ自分！！

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:23:56

走って痩せて、筋トレして筋肉つければ太りにくい体質になるよ

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:13:06

某スレの住人さん、半分くらいは心を病んでそう…
心で思ってるのと、それを現実に文字起こしすることでは大きな相違がある
２ちゃんだししょうがないかな？

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:37:12

健康診断までに、あと五キロ落とそうかな。

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:45:09

膝周り40cm/太もも54cmってどうなの?
ゆったりストレートって書いてあったのにジーパン試着したら膝までで全滅でした。
ワタシがデブなのかアパレル業界がタイトなのか？

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:49:44

明日から食事制限するつもり…。去年 10kg以上痩せて今も維持してるけど、あの時はフラフラだった。しかも内科で脳が萎縮してるかもと言われた事ある。ﾀﾞｲｴｯﾄが原因かもって自覚してるのに、また同じようなﾀﾞｲｴｯﾄをしようとしてる私って病んでるのかも。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 10:50:55

分かってるなら、やめた方がいいよ

あー食べ過ぎた
夕ご飯は軽めにしよう…

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 16:29:46

親がうざい！食べ物ばかり勧めてくる。
買わないでっていってるのに買ってくる。そして勧める。
食べないとしつこく理由を訊き、文句をいう。
なけりゃ食べないですむんだよ。
なのにあるから余計な物食べたくなって食べ出すととまらない。
確かに、昔よりはやせたが、まだ太ってるんだよ。
こんなんでやせ過ぎなわけないだろ！
ダイエットがうまくいかないし、色んな事でイライラするーー
はぁ・・・なんかうまく断る理由や、乗り切る方法はないだろうか・・・

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:11:05

ﾁﾗ裏です。ﾀﾞｲｴｯﾄ中の子供が家にいると家中の空気がｷﾞｽｷﾞｽして辛い。
十代はまだ成長期だし明らかに標準体重以下なのに食事へらしすぎ。
子供がｶﾛﾘｰ気にしてるのは知ってるから揚げ物とか作ってないし
野菜中心さっぱり和食で品数多く少しづつ
お菓子の買い置きも控え目、ﾖｰｸﾞﾙﾄは低脂肪、林檎欠かさず。
なのに、隙あらば欠食しようと虎視眈々
一食抜いたって次の日、シリアル箱食いしてｶﾛﾘｰ過剰になってるし。
おかんの出すバランス良い食事をおいしく食べて、
そのへん走ったら良いのにそれか一人暮しすりゃいいのに
と思う。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 19:03:04

子供の頃ダイエットしてたせいで
成人した今、150cm以下の低身長な人を3人知ってる。
三人とも、身長のみならず精神面でも発育不良な気がする。
包容力のあるタイプの人間としか、まともに付き合えてない。

一方で、成長期過ぎまで巨と言えるような体型で来てしまった人は
どんなにダイエットしても、骨格に名残がある。

成人後一番美しい体型の人は、やはり
よく食べよく運動していた人たちだ。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:01:29

明日起きたら10キロやせてますよーに。

ごめん、言いすぎたorz

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:36:43

>>277
それは誰しも考える事なので(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:41:12

ﾀﾞｲｴｯﾄのため、親の作る食事や買い置きのおやつを食べたくないがため
一人暮しはじめた人を知ってる。
結局無茶苦茶な半断食をしておかしくって
コンビニで食材買い込んで過食とかして万引きとかしてプチコニーまっしぐらです。
結局食う食わないを決めるのは自分の身体にそなわったﾎﾒｵｽﾀｼｽ

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 06:35:25

親がいても、有酸素運動と筋トレ、
そしてちょっとした食事制限で健康的にやせられるはずなのに、
色々と親のせいにしているだけだからね。

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 09:58:21

痩せたことを一番実感するのは便座にすわる時

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 10:02:00

>>274 >>281
すんごいよく分かる！

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 20:22:40

腹減った時はｸﾞﾛ画像よりｽｶﾄﾛ画像を見た方が食欲なくなる…o(_ _;)o
チョコ,カレー,ハヤシライスへの欲望には効果てきめん

でもそのせいでずーっと食べられなくなっちゃったら嫌だなぁ…

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:30:09

痩せる!!頑張る!!
と偉そうにいっておいて何もしてないやつだけにはなりたくない
何も言わずにやり遂げろ　そんで見返してやれ　自分

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 09:22:34

エェェェェエエ
何で昨日あんなに過食したのに体重変動ないの怖いよ
ジャム1瓶チョコレート1箱ピーナツバター1瓶アイス1箱食べたのに
ウォーキングしたけど絶対消費しきれてない筈だよ
なのに何故
怖いよー

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 09:57:29

昔のジーパンがはけるようになった
嬉しくて泣きそうだ

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 13:01:46

>>286

ヒント：　食べたものがすぐに身になるわけではない。

食物が便になるだけで１日かかるんだっけ？

288 ：287：2006/03/18(土) 13:02:54

アンカー間違えた。

× 286 → ○ >>285

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 14:21:00

先生、ンコが出ません（汗

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 14:36:39

じゃあ、先生が見てあげるからね。さあ、足を開いて…

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 19:22:38

ブリッ!!
あ,出ました

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 21:10:36

腹が出てることを再確認した

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 21:48:56

最近の私は調子乗りすぎ
まだ目標体重ではないでしょ？
最近いろんな人にやせたやせた言われるようになったからって、この程度のプチデブで満足なの？！
馬鹿は死んでも治らない。
デブは治るんだから。
頑張れ私

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:54:46

いつもより動いてたのに、
食べる量も少なかったのに、
何で太ってるんだよ…

何で痩せないんだろう。
始めてから2週間は経ってる。
一ヶ月の半分。全然変化がない。
焦っちゃいけないのはわかっているけどさ…
自分には合ってないのかと不安になる。

顔でかい。醜い。脳脂肪。
自分は一生巨のままな気がする。怖い。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 04:59:55

いつもがどの位か知らないけど
まだ運動量が少ないか、カロリーの取り過ぎと思われる

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 10:40:23

チラシの裏にレスすんなやｳｾﾞｰ

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 11:22:58

お腹下すのって辛いけど全部出し切った後の爽快感は好き
校門が壊れるかと思ったけど
苺の食べ過ぎには注意

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 12:36:19

キレイになりたい、かわいくなりたい、華奢になりたい。
肌もまだまだ汚い。今トレチ＆ハイドロやってるけど
効果はいつ出るんだろう…。
まだまだ跡が消えないよ。

ダイエットも2日前に始めたばかり。体重は0.1キロ減。
でも48㌔の壁を超えられたから良いよね。
とりあえず、今回の目標は2キロ減の46キロ。
でも以前その体重だった時、全然華奢感が無かったので心配。

あの人とまた付き合いたいよ…。好きなんだよバカ～。
きれいになれたら、もっともっと積極的に心を表現できるのに。

ｽﾚﾁ＆板ﾁだけど、ﾁﾗ裏だから良いよね。

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:14:08

ｼｮｺ1H終了！

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:25:43

努力して１０キロ落としたのに
また腹がでてきたぁぁぁ！
やばい、やばすぎる、一年リバなかったから油断し過ぎた！

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:44:02

痩せたいって思うなら努力しろ!今日から意識かえろ!
自分め!

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:52:48

お前は新年度早々、極太で醜い足を平気でさらけ出すような変態なのか？
もっと頑張ってくれ、頼む！もう時間が無いんだ

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 07:42:03

夏まで…夏までに!!!!!!!

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 12:48:57

一ヶ月以上も破れなかった43kgの壁。
三日ぶりに体重を量ったら42kgを切っていた。
嬉しくてたまらないよ～！

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 15:28:04

細身の9号でも着られるようになったんで、
調子に乗って某有名高級ブランドの服を買いあさってみた。
1か月分の給料（薄給だけど）飛んだYO!

リバできません。必死ですよ。
実は細身すぎて背中の肉ﾔﾊﾞｰなニットもあるし、
あとひとまわり痩せれば完璧。
食ってる場合じゃねえ！（汚い言葉ｽﾏｿ。でもこういう心境なので）

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 16:37:47

太ってる奴を～のスレは凄くありがたい
ダイエット中のくせに自分に甘くしてしまう馬鹿な私にぴったりだ
>>書き込んで下さる優しい方々
本当にありがとうございます

運動サボろうとしたり間食したくなった時はあのスレを読み返す
自分がいかに甘えてるかがよく分かる
太ってることを言い訳にしちゃ駄目なんだ
何故今自分は太っているのか？
今までどんな生活をしてきたのか？
それを考えればやるべきことは自然と分かる
『やれば出来る』なんてのはやらない人間の戯言でしかない
その上『やってもどうせ出来ない』なんて馬鹿言うな
『出来ない』んじゃなく『やらない』だろ
よく「どうせ私なんか～」って思ってモヤモヤしてるみたいだけど、
『どうせ』って何だよ？
まだ何もしてないじゃん
実行もしてないくせに愚痴るなよ
そんな腐った言葉は腐った根性と脂肪と一緒に棄ててしまえ

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:13:37

>>305のブランドが激しく気になる

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:23:11

２kg痩せて鎖骨がくっきりした！太ももに隙間ができた！
目に見える成果があるとモチ上がる～！！

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:36:12

憧れの人から連絡こないし、最近暴食＆ヒッキーしてたら今電話きた・・・
しかも遊ぼうだなんて・・・
嬉しぃけどこんな姿見せられない

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:07:01

前サラダだけダイエットみたいな変な事やって、３キロおとして８キロリバッた

２日断食～をやってみようと思うのに前の失敗が怖くてなかなか踏み出せない…

リバッた過程が全然思い出せない…
４月までにどうにか元にもどしたいのに怖いいいいいい！！！

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:13:19

>>310
私断食してもリバらなかったよ。
リバりそうになったらまた断食するから。

人はそれを「摂食障害」と呼ぶらしいのですが…((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:21:10

>>311
リバらなかったってきいてちょっと勇気でた（´･ω･`）日を見計らってやってみようと思います

摂食障害はダイエットにつきものとか思ってしまう私は王道不向き＞＜
ｶｼｮにならないよう頑張ります！

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:03:30

一昨日まで53.2kgだったのに今日53.8kg
明日はどうやらまた54.2くらいまで行ってるだろう
多分PMS入ったからだろうけど、
減らなかったらどうしよう…と毎月ｶﾞｸﾌﾞﾙしている…

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 08:41:06

自分今プチ断食中…((ﾟдﾟ；))
一昨日200Kcal→昨日300Kcal→今日500Kcal予定でここからは一日200Kcalぐらいずつ
増やして元に戻していくいくつもりなんだけど、リバるかな…orz
ひとまず最初からは1.4㎏は減ったけど…

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:12:50

ｺﾌｯ☆ﾐ

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:39:19

>>312
((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:11:17

この板のスロトレダイエットがスカトロダイエットに見える件

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:10:26

初めて上中下に分けて腹筋した
腹筋自体も２年振りだったせいか未だにお腹が痛い
こんな筋肉が私のお腹にもあったんだなぁ、とちょっと感動
夏服の季節までには締まったお腹にしたい

319 ：おでぶ名無し ◆cRXZLhR6Yc ：2006/03/24(金) 22:13:12

夏までに8㎏痩せたいんだが
なかなか上手くいかないのね
今日は1000㌔㌍以内だった
明日からは800㌔㌍以内にしてみる！

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:22:21

http://dl2.n1e.jp/DATA/MOVIE/1140722907/1140722907.jpg

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:29:07

お腹がくるーるるるるってゆってる

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:50:13

去年夏に数年ぶり(orz)に彼氏出来て何だかんだで5㎏痩せた
晩秋に別れて結局3kgリバった
先月この板に来るようになって王道ダイエット始めてリバった分はまた痩せた

今月に入って「もっかいやり直そう」って言われた
悩みに悩んだ結果昨日断った

昨日まで抑えるのに必死だった食欲が今日は嘘のように消えうせてる
これでダイエットに専念できると思う反面なんかちょっと空しい・・・

323 ：おでぶ名無し ◆cRXZLhR6Yc ：2006/03/25(土) 08:52:57

かっきー☆

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 13:12:53

痩せてて可愛い人見るとかなりモチ上がる
10kg痩せて、ほっぺの肉を落として、ブス→普通くらいにはなりたい
私だって女なんだもん
彼氏とか絶対出来ないだろうけど、やっぱり綺麗に締まった体でいたい
これは本能だ！
来春まで頑張る！

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:14:15

今日は彼氏に靴を買ってもらったんだけど、
24cm→23.5cmになってた。これも痩せたからなんだろうか。
言われてみれば、デブる前は23.5cm履いてたけど、
それはぺたんこ幅広ラクチン靴しか履いたことがなかったからだと思ってた。
これでまた更に痩せられなくなってしまった。
自分で買った服は別にいいけど、彼氏に買ってもらった靴まで履けなくなったら、
悲しすぎて困る。

足にも脂肪ってついてるんだー。
ちなみに、浮腫みはいつもと同じくらいなので、あんまり関係ないと思う。

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:14:57

×痩せられなく
○太れなく

もっと痩せようよ自分…

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 12:32:32

さぁ、今日も一日頑張って行きましょう！
日々の積み重ねが健康を作るのだ！
体重より体脂肪を気にしろよ！

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:56:39

５０㌔から先がなかなか痩せられない・・・
クソッたれ・・・

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 23:51:50

さよなら食欲、さよならムチムチ、さよなら醜い私

今から野菜と卵しかくわねえ。

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:35:36

>>329
きけーんきけーん超きけーん

明日はチリコンカン食うお( ^ω^)
何だかんだで好きな物食べるのが続くお( ^ω^)

だからと言って油まみれな物は食べないお( ^ω^)

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 05:40:28

週末は油っぽいもの多かったなあ。明日から2日間はシャーベットにするンだ。
自分で作ると、カロリー低いしね。砂糖も甘味料も入れず、果物をミキサーで
どろどろにして、卵白あわ立てて加えて凍らせて。ゼラチン入れるとさらに
たんぱく質アップか。
トマトシャーベットっていうのも作ってみるか。
不満爆発しないように、アーモンドペーストと牛乳のアイスクリームも
ちょこっと作ろう。ちょこっとね。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:46:28

ぐだぐだダイエットしてたのに、46キロ代に突入できた！
便秘が解消したからだとｵﾓﾜﾚ。嬉し～。
今日から運動も頑張って46キロジャストを目指そう！

しばらくぶりにやるダイエットなので、効果が現れやすい。
目標は2ヶ月で4キロ減なのに10日で-1.6キロ減。
このままいくといいなぁ。

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:47:36

ずっとバナナ１本(100g)で200kcalだと思ってた
さっきふと思い立ってググってみて良かった
本当に良かった

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:37:32

運動と食事制限で16kg痩せた。
もっと痩せたいと思うようになった。
旦那にはガリキモだからダイエットを止めろと言われた。

現在151/44/22～23%。
そんなに痩せてはいないはずだ。
私は既に脳萎縮なのか。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:52:06

食事を減らしたら気性が穏やかになった。
悟りの境地に近づいてるんだろうかｗ

336 ：おでぶ名無し：2006/03/28(火) 09:26:40

食事の量減らしたら、私は凹む人になったぉ(^ω^)

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 12:38:16

貧血になりました

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 07:46:37

太ってるってだけで変なの寄ってこない？

「セミナー言ってダイエットのこと勉強しよう！」って言ってきて話聞いたら
宗教っぽいものだったり。
訳わからんサプリ持ち込んで「これで２０キロ痩せたひといるんですよう（はぁと）」
ってうるさいおばちゃんも近所にいるし。
フィットネスクラブに通い出して、健康的に痩せようとしてるのに
エステマシン売りつけるなｺﾞﾙｧ！

とにかく変なもので痩せさせようっていう人多杉。
ｳﾙｻｲｳｻﾞｲ黙ってろ。

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 11:14:18

そこまで太ったことないからなぁ。
というか知人に巨クラスのがいるけど、そんな話聞いた事ないよ。

なんかオーラがあるんじゃない？
負のオーラみたいなのが。
痩せたところで、また違うのが寄ってくると思うよ。
デブ以前の問題じゃない？

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 14:39:29

自分の意志をコントロールできない人間、
つまり格好の鴨なだけだよ。

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 23:32:32

ｱｹﾞ

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:14:40

最近サラダしか食べてない…しかも二食だけだし
白い御飯食べたいよぉ…

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:52:11

>>335
ﾜﾛﾀwwwww

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:14:13

ダイエット始めて２ヶ月。ピーク時より約９ｋｇ痩せた。
でも腹はまだまだブヨってる…。背肉も落としたいし。
筋トレ＋ダンベル体操でもうちょと頑張ろーっと。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:17:43

背肉って・・・すごいリアル。
刺激された。がんばる。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 05:03:07

腹がグーグー鳴り過ぎてて眠れねやしない

そんなダイエッターの独り言

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 05:46:15

チョコ食べたいーーーーーーーーーーー！！！もういやだ＿|￣|○

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 09:14:52

ハラヘッタ！
でも食べない
この我慢がキモチイイ…

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 10:32:43

母親がうるさい……食べろとぐちぐち言ってきやがってストレスがたまる。食べないって言ってんのにわざとテーブルに食物置きやがってほんとにうざい。
デブのくせに「そんな無理するから痩せないのよ」と。まずてめぇが痩せてからそうゆうアドバイスしやがれちきしょー
あぁストレスで涙でてきた

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 11:16:15

女の人でお母様と暮らしててダイエットしても痩せない人・ガリガリで太れない人は
母子の心理的関係が大きいとお医者さんが言ってた。
>>349さんみたいに食べ物出されて断わるストレスとか精神的圧迫とか。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:28:49

>>349
> デブのくせに「そんな無理するから痩せないのよ」と。
子を思う母の愛がひしひしと伝わるお言葉。理屈としてはメチャクチャだけど。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 15:16:44

BMI19.1にして生理止まったorz
20弱くらいまで戻すか。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 18:51:28

食べちゃったよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
おなか苦しいよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

苦しいの治ったらｼｮｺしてこよ・・・。

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:28:42

お菓子ひかえてる時に限ってお菓子が増える。
職場のお礼とかおみやげとか本当に気持ちだけで十分…

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 22:10:16

>>354
そういうのを全部ためておいて、
ある程度いっぱいになったら、まとめて「おやつﾄﾞｿﾞｰ」と他の人にあげるとか。
「いやー、ダイエットしてるんでお菓子食べないでためてたらこんなになっちゃってー」
とか開き直って言うと、「私があげたお菓子なのに」って陰口もなくみんなたいらげてもらえる。
キャラにもよるかもしれないけど、私はそんな感じで乗り切った。

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 05:11:36

皆、お金に余裕があるんだな
もらったお菓子なんかちょっとで太るとダイエットの邪魔て思うくらい
自分の食の取捨選択があってうらやま～

砂糖断ちとか身体に悪いからってなら別だけども

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 13:57:05

３２日バンジャーイ（・∀・）

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 14:27:41

>>356
取捨選択ができる人ほど太るというか、
日本も豊かになったねーというか。

アイス食べちゃった（・∀・）

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 14:46:52

良い調子でダイエットが進んでいるのに、
今日の昼ご飯でﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ食べちゃったよ・・orz
たまにしか旦那と一緒に、同じ物を食べられないのもあって、
旦那も嬉しそうだし・・・しかし・・うぅぅぅ
久しぶりにたくさん食べてしまったよ。
運動してこよ。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 15:03:18

垢抜けスレは荒れやすい。
ああいう、いかにも前向きです！てな感じの
２ちゃんらしくないタイトルのスレは荒れやすいんだな。
前向きでマトモで真面目な、すれてない人々のコミュニティを見ると
荒らしたくなってしまうマインドは厨そのものだ。
「ブスが何やっても無駄wwwww」
「痩せてもブスなんだから引きこもってろwwwww」
みたいな発言は、そういえば厨工時代
デブの女の子がよく陰口で話してたな。

ここは２ちゃんだけど、毒されてしまったらダメだね。
喪男喪女たちのオアシスであることを忘れちゃいけない。
ま、現状自分も仲間だけどね…
適当に空気読む、あくまで、適当に…

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 15:22:26

「ブスが何やっても」ってのは、殺ブスの場合だよね。
普通のブス程度なら、努力しだいで全然変わるよね。
殺ブスでも需要があったりするわけだから、
普通のブスは、頑張れば何とかなるよね！ね！ねー！！

とりあえず痩せるけど。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 21:03:30

１６キロ痩せたけど、性格悪くちゃダメだよ。
人のフリ見て我がフリ直せ、と思って、脳内ルールスレと、デブ謎スレ見てたら、
デブに対する嫌悪感が増大してしまった。
元デブの癖に。
気をつけよう

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 21:19:52

つか元デブほどデブを嫌うよ
ある意味同族嫌悪も入るし

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:58:50

甘いもの苦手なの。
二日酔いだ。
胃の調子が悪くて。

これで何か勧めてくる人は悪意があるからムシムシ！

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:40:40

只今絶食中。

コンビニにコピーに行ったら唐揚げコーナーの隣だった。
私がダイエット中だと知ってるはずの父が
大量の菓子を持って帰ってきた。

ﾓｳﾔﾀﾞﾐﾝﾅｷﾗｲ(ノД`)

でも全部我慢した。
とりあえず父とは口きいてない。

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 20:06:44

あと・・・12キロ・・・鬱。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 21:53:56

きのうまで53.2キロ

今日54・・・orz

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:18:56

ちょっとだけど鎖骨が目立ってｷﾀ
嬉しいよう

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 06:01:10

>>363
私もちょっと前までダイエットに成功した後そうだった。
でも今は失敗を繰り返して苦労重ねたらデブさんには親近感しか湧かなくなった。

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:49:44

夏までに痩せてベリーショートにする。
デブがやったら野球部にしか見えないんだよね。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:05:08

ところてんとサラダ今四ヶ月目胃が小さくなったのか普通の物は食べるきがしない
160 67キロ→49キロ

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:07:22

何時もより1時間長くウォーキングしたら
何故か体脂肪が増えていた…
なかなか痩せねえなちきしょー

ま、過去にリバウンドしまくってるからな。
痩せにくくなってるんだろうな。
地道にやってこ。続けなきゃ意味ない。
ヨーグルトと林檎とプルーンと菓子パン食べたい。
ドライフルーツうますぎ。
でも我慢する。

頑張るんだ。きっと私の未来は明るい。

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:17:10

六時から仕事だー今日も朝から酒くらっていこうでもサラダだけにしようつまみはね痩せたいけど酒くらってテンションあげたいのよねー

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 02:12:04

一ヶ月で３㌔おとしたのにふつうに食っただけで三日で２㌔も増えやがった。
一回死ねよ自分、

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 02:49:41

早く40キロ台になりたい。
そしたら遠距離の彼氏に会ってビックリさせるんだぁ～。
頑張ろ、明日も早起きだ！

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 10:20:23

平日は食事・運動と超順調にできるのに
どうしても週末（一回）のドカ食いがやめられない・・・・・
なんと遠回りのダイエットしてんだろう。。。
でも周一のドカ食いは私の生きる楽しみだからやめられん

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:49:38

>>376 禿同～!!!
でもそれってなんかストレス溜まってるんだよね～

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:32:23

鏡の前に立った、すっ裸の自分じゃなくて
鏡の前の椅子に座ったすっ裸の自分の（特に後方）、
なんとすさまじく醜い事。。。
気づいてない人、一度試してみて。

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:26:13

>>378
二年前に経験済み
本当に目を覆いたくなる

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:23:26

ここ2週間、3日間ドカ喰いして3日間断食の繰り返し・・・
太りはしないが痩せもしない
標準体重だからいいやと、ああ・・・アホだ

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:39:46

>>378 どういうこと？わからん！
>>380　標準体重は一般的にみたらデブだけど？

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:53:47

何故 160/50/20% の自分が 148/70/36% の藻前に栄養指導やら
ダイエット食品やら食事の仕方を教えてもらわんとならんのじゃ！
そこまでわかっとるんなら自分がやれ！
二言目には「私は水でも太る」って‥その手に持ってる（ダイエットのための）
アミノ酸飲料、結構カロリーありますよね？
「お菓子は食べないのよ！」と言う割にどうしてお菓子の種類にも味にも詳しいの？
どうしてジムに毎日通って何時間もいるのに痩せないの？

383 ：378：2006/04/05(水) 12:51:50

>>381
ご自分がドデブじゃなく、
まぁまぁ標準とか痩せてきた人のみのことなんですが
すっ裸で全身の写る鏡の前に立つじゃん？
で、「うん、こんなもんかな」って納得し、
次に椅子に座って再度鏡のすっ裸の自分を写すと
体が縮んでいるせいだと思うけどすさまじくドデブに
豹変（写る）っていう意味です。
説明悪くてごめんね。わかったかなー？

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:52:35

ダイエット中なのに料理に目覚めた
ダイエット中なのにベーグル作りﾃﾗﾀﾉｼｽ
ダイエット中なのにお菓子作りﾃﾗｵﾓｼﾛｽ
ダイエット中なのにレシピ板ｷﾞｶﾞﾀﾉｼｽ

もうだめぽorz

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 16:34:11

ウォーキング続けるのが辛くなって来たよ…
こんな生活いつまで続ければいいんだろう。たとえダイエット成功しても
今までの運動続けないと筋肉は衰えちゃうから止められない…
ずーっとはつらいよ…助けて…

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:12:39

デブのままでいいなら止めろ
筋肉が戻ってしまうにしても今のままでいいの？
何のためにダイエット始めたんだ？

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:28:51

>>384
わかるー。
でもベーグルは普通のパンよりは低カロリーだし、
お菓子も自分で作ればお砂糖バターその他減らせるし、
レシピ板を見て、高カロリーの物食べてる人を鼻で笑えばいいんだよ！

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:34:17

晩ご飯６時だったから今お腹が凄く空いてる
最近この空腹感が好きになってきた
頭はスッキリしていて体は軽々と動かせる
自分の心身が思い通りにコントロール出来るって大切なことだ
常に腹５分目ぐらいだった昔の生活には戻れないな
３食きっちり決まった時間に食べる、人ってこれだけで幸せになれるものなんだね

まだまだ理想体重には届かないけど、ダイエット始めて良かったなと思う

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:09:48

今161/60で、これでもピークより4キロ減った。
今日ふと小学校の卒業アルバムを見たんだよ。
確か小6のときの自分は160/48だった
…だが、何でこんなにデブなんだ？顔ありえないくらい丸くてｷﾓかった
自分で言うのもなんだが目は結構大きいほうだと思うし、
痩せればきっと可愛くなれる！と信じて頑張ってたんだ
…自分痩せても丸顔のキモデブなのかな…鬱だ。
けどまず痩せてみる、可愛い服着たいしね

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:31:14

私は元美容体重で今やっと「標準の範囲内」ってとこなんだけど、
周りの人が、ダイエットしてるって言ったら。
「痩せたら可愛くなるから頑張れ！」って励ましてくれるんだよね。

そこしか励ますところないのは分かってるけど、
言われるととてもむなしくなります。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:54:02

>>384 作ったやつは人に試食してもらえばｵｹ！

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:50:44

>>384はむしろ理想的な状態ジャマイカ？？
料理めんどくさいとついつい買い食いしてカロリーオーバー
orぜんぜん食べなくて水だけでげっそり

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:04:18

>>388
あなたは私？
一言一句その通りだと思うよ。
以前の自分では到底理解できなかったことが
こんなにも共感できるなんて不思議。

今までのダイエットは自分をいじめるだけのものだった。
「生理中だし痛いし無理は良くない。運動はしなくていい。」だとか
「こんなにがんばったんだから、好きなもの食べてＯＫ」だとか
何かにつけて言い訳や正当化してた。
自然な生活じゃないから当然長くは続かないし、続けられない自分がまたイヤになって。

それが自分をいたわる生活を心がけるようになったら、体重も体脂肪もスルスル落ちて
サイズも変わった。
「面倒だ、嫌いだ。」と思ってた運動もやりはじめてみたら、これが意外に楽しくて
生理中とかに関係なく、体調が良ければ毎日ちょっとでも体を動かしたいと思うようになった。
食べ物だって甘いものやこってりしたものも食べたくなったら食べる。
でも食べ方が変わって、ちょっとの量で満足するようになった。
体の要求に素直に応えるようにすると、体もこの生活の仕方にちゃんと応えてくれる。
目標体重はあるけど、なんでもないこんな生活をずーっと続けていきたいな。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 00:09:30

ダイエットは禁欲大会じゃない。
自分を変える楽しみを発見する行為だ。
ようやく分かった。

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 03:07:21

昔、失恋のショックで
9キロやせたぉ。。。
女つれからは『やつれた。』と不評だったが
男にはﾓﾃﾀ。
半年で三人から告られましたし、彼も戻ってきました。（私的には、ｽｺﾞｲことです。）
今、そこから４キロ増えてしまい、びみょーなでぶです。
ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しました。
１、八時以降はたべない。
２、ウオーキングをする。
３、炭水化物は控えめ
４、お菓子は禁止
お菓子は、コンビニでみても、衝動を抑えられるようになりました♪
運動はとりあえず、ウオーキングだけにしておきます。最近は花見がてら散歩してます。
あと、痩せるまで女つれには公言しません。。。

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 03:33:28

ダイエット中だとあれほど言っていたのにお菓子を勧めてくる母

生まれて初めて殺意を覚えた

ごめんね(´Д`)

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 03:35:16

１５３cm４５､５kg
目標４０kg(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝハニプチダイエット中+ﾟ･腹減ったち～

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:14:28

兄や姉に、小さい頃からデブデブいわれてて
「骨太だもん！w」と言い訳してたけど
１８の頃だったか３９㌔になれた。身長164。
それまでは身長ー１００　や身長ー９０くらいだった。
でも５７㌔のデブに戻った･･･現在ダイエット中でやっと４７㌔
はよ痩せたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:29:56

164cmで39ｋってちょっと痩せすぎじゃない？
47キロくらいで標準だと思うんだけど…。

あまり痩せすぎても気持ち悪く見えるよ。
身体壊さないようにね

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:54:00

私も164cmだけど、47kgでも痩せ気味だと思う。
正直羨ましい。

今まで断食→過食→断食→過食のサイクルから抜け出せなかったけど
普通の食事にして、食事内容にも気を付けたら
日に日に体重が落ちていった。
今では56.0kg→50.8kgになった。
期間は一ヶ月もかかってない。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 05:21:19

>>394
目からｳﾛｺ

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 05:36:30

くっそぉ～～～！絶対に痩せてやるんだから！

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 06:02:29

161/55キロって、完璧おデブだこのやろー(￣皿￣)

たった2キロ減っただけでそこからなかなか落ちないorz

10キロ減の道程は遠いな…
でも頑張らないと！次会う時は絶対びっくりさせてやるんだから

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 13:21:30

>>400裏山
私はよくなりつつあった過食症がまた最近酷くて困ってる。
とりあえずよく噛むようにしてるんだけど、さっき気づいたらハヤシライス3人前食べてた。
味なんて最初の1口しかしないのに・ﾟ・(つД`)・ﾟ・ｳﾜｧｧｧﾝ

そんで体重も4kgリバった

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 15:43:18

自分でｶｼｮｶｼｮって言ってる椰子で病院でそうだと診断された椰子が
何人いるんだ？ほとんどが自称だろ！ただ口が卑しいだけ!!!

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 16:18:35

今日身体測定に行ったらついに体重が50キロになってた！
MAX時から12キロ減ったよ…すごい嬉しい！
目標まであと5キロ頑張るぞっ(｀・ω・´)

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:12:54

>>405
>>404だけど、メンクリ行ってルボックス貰ってるよー。
調子よくなってたから、50mg/dayまで減ってたのに、
こんなに酷くなったら、また薬増えるのかって不安になってる。

板違いなのは分かってるけど、
「病気を治す」って思わないで、「ダイエットしつつ食生活改善」って思い込む方が、
私には合ってて、それでよくなってきてたので。
多分他の人は、「しっかり病気を治そう」って意識の方がいいと思うけど。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:13:33

前回の生理の直後にダイエット始めて、それから３８日目、まだ生理が来ない。
いつもなら２８～３２日周期なのに…。
食事は間食止めただけでほとんど変えてない。腹８分目で３食きっちり摂ってる。
今までの生活に運動９０分/１日を加えただけ。縄跳びとジョギング。
断食したり変な薬を服用したわけでもない。
どうしてなんだろう？
昨日生理痛っぽい痛みがあったから来るかと思ったけど、今はもとに戻ってしまった。
怖い。
１週間経っても駄目だったら病院に行こう。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 04:15:40

age

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:58:48

日本語読めねーくせに何偉そなこといってんの?
読解力ねーな。煽ってるつもりんだろうけどww
お前はただ頭悪いのをWebで公開しただけだよwwww
脳味噌が脂肪で埋まってんのかなあ?

あまりの頭の悪さにカキコ

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 02:34:25

ダイエット始めてからイライラしてばかり。毎日何回体重計に乗ってんだろ？
気長に考えないとって思ってたはずなのに実際は焦ってばかり。

これで今まで何回挫折してきたのかな。

でも、今回だけはどうしても失敗できない…

やり遂げるって決めたから頑張る。

中途半端な醜い自分は嫌だ

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 14:49:24

10キロ太ったので筋トレしたら体重はマイナス3キロ。
48→58→55キロ。
体脂肪計では以前の体重よりプラス1キロ。
15→(**)→16キロ。
ちなみに5日計測の平均

こんなぶよぶよなのにそんな筋肉あるわけねーよー
体脂肪計のばかー。｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 04:26:08

42kgで停滞してストレスから過食気味。
基礎代謝が1000kcal位しかないと、なかなか体重が減らないのが辛い。
目標の40kgまで今日からまた頑張るぞ。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 16:21:01

自分で自分が摂食障害であることを認めるのがどれほど勇気のいることか解るのか
一生他の人と同じように何かを食べて美味しいと感じることは勿論幸福になることも出来ないって
二度と食事を楽しむことが出来ないって認めてそれを諦めて
そんな自分を受け入れなきゃ症状を抑えることも出来ないんだぞ
軽々しく解ったようなこと言うなよ

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:37:36

>>414
私、本当の本当に摂食障害ですが、
>>413の言う事にいちいち目くじら立てても病気はよくなりませんよ。
「過食」＝「ただの食べすぎ」と思われるのは私もいい気はしませんが。

ちなみに、>>414でおっしゃってるうような事医者に言われたんだとしたら、病院変えた方がいいと思います。
私は、食事の味が全くしなくなってたのが、だんだん味わえるようになってきました。
それでも3分と持続しないですがｗ食事も確かに未だに苦痛。

まあ、あなたも私も、メンヘル板行けばいいんですけどねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:52:02

>>415
>>414ですが、>>413の方の発言に関しての書き込みではありません。
本当にチラ裏でチラ裏な文章でしたが、書き込むタイミングが悪かったようです…
誤解を招くような発言で申し訳ありませんでした。
感情に任せて書き込みしてしまったことを反省すると共に深くお詫び申し上げます。
以後このようなことのないように気を付けます。

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:59:11

生理が来た
良かった

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:01:03

腹いてえ

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:37:09

同じクラスにダイエッター、ハケーン仲良くなれるかな？

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:57:58

昔から過激なダイエット→リバウンドを何度か繰り返して、1年ほど前
食事を見直し運動もやって、3ヶ月で8キロ減量した。
ドカ食い欲求もなくなり、大成功と思ったのに・・・
腰を痛めて運動しなくなって数ヶ月、ものすごい勢いでリバウンドしてる。
どどどどうしよう、何から手をつければいいのか、腰は治ったからウォーキングを
始めてみたけど、もうどうすればいいかわからないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
食事には気をつけてるつもりなのに・・だ、誰かたすｋ。。。

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:06:24

>>420
私も膝痛めて5㎏太った。
けど食事制限とヨガとｼｮｺで10㎏落としたよ。
地道に運動続けてけば痩せるさ！頑張れ！

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:13:14

腹が痛すぎて筋トレ出来ない…
筋トレどころかうごけねー生理痛でここまで痛いのは初めてだ死にそうどうすりゃいい生ふじこ

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:13:45

やーーっと生理ｵﾜﾀ！
また今日から絶食開始！
カール食べたい…(´･ω･`)

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:24:53

>>421
ありがとうございます(´；ω；`)
鏡を見てたら急にうわーってなって勢いで書き込んでしまいました。

どうすれば痩せるか、方法はいろいろわかっていても維持するのが難しく、
リバウンドのことを考えるとダイエットすること自体が怖くなってました。
またゆっくり地道に頑張ります。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:54:19

なんでこうなるまで太っちゃったんだろう？
1㌔増の時点でもっと焦って体重戻しとけば良かった。
ついた脂肪5㌔落とすのって楽じゃない。
はぁ…。
でもここで諦めたらまたおデブちゃん。
がんばれ自分！まだ始めて二週間もたってないじゃん！

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 23:39:40

これから忙しくなってダイエットどころじゃなくなる。
それまでになんとかしなくちゃっていっても時間が無い。
だからといって行動しようとするとやめろって怒られる・。・
しなきゃしないで怒られる。毎日怯えながら暮らす日々。
こっちが病気になりそうだよ！！
そんなこんなでリバった分まだ減らせない・・
もう嫌だけど逃げたら一生デブ！気合入れなおさなきゃ・・・ふぅ・・・

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 19:46:31

あーだるい
でも生理を言い訳にしていろんなことを中途半端にするのは止めなきゃ

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:15:14

細い友達(157cmくらい)が「50kgきりたい」と悩んでてﾎﾟｶｰﾝ(゜д゜)

えっそんなにあるの？
胸がおおきいし筋肉質だから？
人体の不思議。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 11:05:06

もう何食べて痩せようとか、
何キロカロリーにして痩せようとか、
そういうこと考えてたら何食べていいのかわからなくなって、
いつも食べ物のことばかり考えてたら、
何を食べてもおいしく感じなく、お腹いっぱいで苦しいのにそれでも食べちゃってたり、
軽く節食障害を患った。
まだ治ってないけど、走る！運動する！
そしてその結果痩せたらいいな、って思うようにすることにしました！
無理しない、ストレス溜めない！走ろう！筋トレしよう！
もう25歳！50歳まであっという間！だらだら生きてたらもったいない！
25年間もだらだら時間を浪費してきたんだからもういいでしょ！
自分に言い訳して甘えて、納得させて、それで自分は楽かもしれないけど、
人生においては常に納得しない自分のままでしょ！
素敵に輝いて明るく楽しく生きたいならもう甘えてないでちゃんと行動しなきゃ！
自分をどうにか出来るのは自分しかいないんだよ！
甘やかすんじゃなくて、輝かせることで自分を変えてあげなきゃ、自分がかわいそう！
後でいいやじゃなくて今からはじめよう！
変わろう！

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:48:37

そろそろ痩せ期だ
２週間、本気で頑張ってみよう

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:18:53

貧乏になった。
まあ、今ダイエットしてるし、完全低カロ自炊でもするか。
お菓子買う余裕もなくなりそうだし、一ヵ月一万生活めざすぞ。

orz

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 16:35:27

10㌔も太ってから焦ってダイエットなんてoooなんてﾊﾞｶなんだろうooo

太っている間は仕事が忙しく男性不信中だったから全く太っていくことになにも感じなかったoooだけど10㌔ふえた途端にヤバイくらい好きな人ができてoooぁぁooo太ってしまった自分がにくい

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 16:51:31

生理中だからって馬鹿食いする♀は負け犬としか言いようがない。

馬や牛と同じか、それ以下だな。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 17:13:51

3週間で2ｷﾛ減…
白米が食いたい…夜に食いたい…うぅぅぅ

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 17:35:12

あと2キロやせてそれを1週間維持できたら、近所のミニストップのあの列のスイーツ
全部買おう…そんでうち帰って一気に全部食べてやる

あ、スーパーで生クリームとケーキミックス買って、生クリームたっぷりホールケーキ
作って一気食いするのも魅力的だな…

楽しみ

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:35:50

体重はもうどうでもいい
大事なのは体脂肪率なんだ
体脂肪を燃やしたい、燃やしたい、燃やしたい
何、この、たぷたぷで醜い太股腹二の腕背中
体重で一喜一憂してた過去の自分は大馬鹿だ…
有酸素運動と筋トレのメニュー探してこなくちゃ

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:36:20

朝：ご飯（お茶碗軽く1杯）　ゆかり　低脂肪乳で作ったカフェオレ（砂糖なし）
昼：サブウェイのターキーブレストサンド（ドレ抜き）　コーヒー（ミルクちょっと砂糖なし）
夜：八宝菜（10品目野菜たっぷり　うずら玉子3個　肉ちょっと　油は使わず）　
　　ご飯（お茶碗軽く1杯）　味噌汁（ねぎ）
これからカフェオレもう1杯か野菜ジュースで〆る

計算したところ１２００Kcal程度か。
朝に野菜と豆腐などのタンパク質がもう少し欲しいところだな。　でも順調、順調

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 22:08:32

いろいろあって、友人とホステスのバイト面接に行った。
友人はガリに近い痩せで細面。私は163cmの57kgで、よく言えばむっちり、
はっきり言えばデブ。下半身の方が細いけど。

で、相当にあっさりと、面接で私は採用が決まり、友人は落ちた。
その日からすぐに仕事で、私はメークをされながら、
「可愛い顔してるんだから、もっとメークしていいんだから」と
言われ、ついでに「あなたのお友達は、ちょっとねえ、顔もだけど、
スタイルもねえ」と言われた。

それぞれの世界で、基準ていろいろなんだと思った。その友人は常々、
自分はすごい美形でスタイルよいけど、私はダメダメと言ってきてた。
こうやって他人の判断が入って、別の観点もあるとわかって、
自分にはよかったと思う。

1年はちゃんとバイトしないとまずいので、もっときれいになるために、
ダイエットしようとは思うけど、まずは友人から言われてた「あんたはだめ」を
チャラにできる機会ができてよかったと思う。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:48:26

>>438
私も全く身長体重同じ時に水バイトしてました。

自意識過剰気味な30代までの客は、モデル体型の派手な子がよくて、
私みたいなデブは、小金持ちｵｻｰﾝか、
モデル体型に憧れてるけどどうしても話せないｦﾀっぽいっ客の相手でﾂﾏﾗﾝかった。
指名の本数で言えばモデル体型と変わらないんだけど、モチ下がりまくり。

ただ、私の場合「ホステス」じゃなくて「キャバ嬢」だったわけで…。

今は多少ｗ痩せたけど、キャバ嬢できる年齢ではなくなってしまいましたよ。
ババァ乙＜自分

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 16:49:04

クラスの子が「〇〇ちゃん(私)痩せた？」って言ってたのをチラ聞きした。
ちょっと嬉しかった。
でもまだまだデブなので頑張る！

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:18:38

友達とファミレスで長話していたら近くの席の女の子達に

「しずちゃんみたいw」

と言われた

…確かに176㎝あるデカ女だけどさ
しずちゃんも嫌いじゃないんだけど

orz

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:27:26

>>441
背が高くてうらやましいぞ、ダイエットに成功したらなに着てもｶｺｲｲじゃないか
ちびデブな自分としては、早く痩せて服のサイズ落としたいよ
大きい服は当然袖やら裾も長いわけで…切ったり縫い縮めたりしたらもう
服のシルエットが変わっちゃうから、ハンガーにかけるとなんじゃこりゃってかんじなわけでorz

みんながんがれ！がんがれ自分。

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:23:35

月に１kg減らすことを目標にする。
焦ったってしょうがないんから。
筋肉落ちて体脂肪増えたら意味ないしさ。
まったり綺麗に痩せよう。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:31:38

地震が来たりして死んじゃったり、障害おっちゃったりしたら
ダイエットやお洒落、どころじゃなくなるね

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:10:26

月に1kgて･･･

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 11:03:55

>>444
だから、地震が来るまでに痩せて、楽しいライフをエンジョイするのだ☆

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 17:00:25

仕事仲間との宴会で久々に会った人たちから痩せたと話題になった。
今まであまり話し掛けて来なかった人が
やたら話し掛けてくるようになった。
なんか男性陣の対応が良くなった感じだった。
ブサだからモテてはいないけどやっぱり変わるものなんだね。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 07:56:42

明日は解禁日として納豆食べたいな

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 14:46:09

解禁日として納豆って…普段は何を食べてるの？

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:16:39

なかなか体重減らないなぁ
体はちょっぴり引き締まって来たんだけど…

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:41:09

まだ、食事制限なんかきつい事やってるの？？
私の家では、私はジムに通って妹は毎日ソフトの部活でみるみる
ふたりそろって、筋肉付いてきたよｗ
おまけに、食事制限はいっさい無し！！ｗｗｗ毎日が楽しくてしょうがないよｗｗ

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:59:48

2ヶ月間、毎晩5キロ走ってテレビ見ながら腹筋して本読みながら鉄アレイ
持ち上げて間食とらずに頑張ってきたけど、成果は1.5キロ減に留まってる
自分が辛い・・・。
昔は1ヶ月で4キロくらい楽に落とせてたのに・・・orz
ぐぞー、まだあきらめねーぞ！絶対10キロ落とすんだから！

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:57:30

オーブントースターが壊れて、買いにいけないまま1ヶ月。
微妙に太った・・・野菜のオーブン焼きとかフライパンで
やるのも面倒だったし、少量のおつまみ風スコーンとか
包み焼きみたいなものも作らなくなって、パスタ1品とか
ごはんに肉のみそ焼きとか、野菜炒めとか、そんな風に
なってたもんなあ・・・
明日は絶対買いに行く。

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 23:46:41

朝(トイレ後･朝食前)より夜(夕飯後･風呂前)の方が体重が軽いのはどうして何故だぜ？

他人のことなんかどうでも良いって思ってる筈なんだけどなぁ…

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 23:56:37

女性の体脂肪率平均ってどのくらい？

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 05:02:53

チラシの裏に質問してどうするんだぜ？

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 09:15:51

新しい環境になって2週間、なんだか洋服がゆるくなってきたので
久々に体重量ってみたら1キロ減！うれすぃ～
維持するぞヽ(^o^)丿

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 10:07:38

あう～…
痩せない生理辛い腰痛い～…！
でも今日と明日部活一日練習だー…
痩せれるんだけど精神的にキツいんだよなぁ…
でも五月までに1.5㎏落さないと。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 11:29:07

生理の後53キロから52.0キロに。
しかし先週宴会続きで52.6まで増えた。
昨日、一昨日と朝夕抜いたのに52.4までしか戻らない。
ヤバス

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 12:07:45

子供の頃から太ってたせいか、ダイエットのモチベーションを上げるために良いらしい
「痩せた自分を想像する」という方法が使えない。
どう頑張っても無理。ぶよぶよの体と丸い顔しか思い浮かばない…。

痩せて、綺麗な体を作り上げれば想像する必要は無くなるんだよね。
頑張ります。

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:45:55

ちょっと気抜いたら3ｷﾛも増えてた…あんなに頑張って減らしたのに戻ってる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日からまた頑張る！

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:38:56

>>460
フォトショで自分の写真の肉部分を消す→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 20:49:53

体重を1kg減らすのは大変だけど、増えるのは簡単。
最近、こんなに努力して、好きな物も我慢して
ダイエットしても何の意味があるのかと思ったりする。
それでもまあ頑張ってはいるけれど。

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 06:11:21

彼氏の方がくびれてる気がするorz
このままじゃ海行けないから夏まで頑張ろう！！

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:44:57

ちょっと気になる人ができた(^^♪
頑張ってみようかなp(^^)q

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:33:41

チョコやケーキなんかを食べたいと思うことが無くなった。
麺類もパンも食べたくない。
食べると胃もたれするし。

でもご飯が食べたい。
白米でも酢飯でも炊き込みでもなんでも良いからお米が食べたい。
今日は筍ご飯があまりに美味しいんで１ヶ月ぐらい振りにおかわりした。
とても美味しかった。
ダイエッター失格だ。

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:13:42

好きな人のために痩せるなんて馬鹿らしいし、
痩せるなら自分のために痩せなきゃって思ってたけど、
いざ好きな人ができると、「あの人のために！」って思っちゃうんだよ。
こんな私を笑ってください。

何でモデル体型好きな人を好きになっちゃったんだろう。
ハードル高杉(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 06:59:58

負けるなよ～自分に！夏は確実に近づいてきている…

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:20:36

くそっなんでスイートポテト土産で持ってくるんだよ…食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ！！今日はスタバの日だろ！！

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:20:39

昨日は朝52キロで昼御飯普通で夕飯は豆腐のあんかけしか食べられなかったのに
（歯医者でちょっとはげしく治療したから）
なんで今日の朝52.6キロに増えてるんだよ！
歯医者でもらった抗生物質のせいじゃないだろうな
いやそれは有り得ないだろうけど

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:16:52

ここ1週間くらい、風邪をひいていたので、
「栄養つけなきゃ！」と、消費カロリーよりやや多めに食べてたのだけれど…

…なぜ1キロも太ったのですか。
そりゃー消費カロリーを上回る量を食べたとはいえ、7200kcalもオーバーしてないのに…
体が食べ物を欲していて、ものすごい勢いで脂肪を蓄積したのだろうか。

2週間の頑張りが無になった…
虚しい。また頑張らなきゃ。

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 20:06:42

そんな、1キロだけじゃん
わたしトイレで全部出しただけで1キロ減ったことあったよ

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:55:47

ガリガリになりたい。もてるとかもてないとかもう関係ないや。

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 22:55:32

「栄養つけなきゃ！」ってまさにデブが言いそうでﾜﾛﾀ。
消費カロリーより多めってｱﾌｫですか？ｗｗｗｗｗｗ

カロリーじゃねぇよ、栄養ってのは。
早く目を覚ませ！でないといつまでたってもデブのままだぞ！

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 07:45:43

体質改善！
の文句の惹かれ協栄のサウナスーツ
買ってしまったよ…金ねーのに　

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 07:51:36

デブは女じゃないです

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:06:48

なかなか減らない…
161で52とか女じゃねぇぇorz

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 13:23:11

うん。デブだね。

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 16:56:05

なんか好きな人が出来たらあんなに減らなかった体重（体脂肪も）が
少しずつ減ってきた！
がんばろ!!!

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:28:58

明日はバーベキュー
自分が試される

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:24:45

明日は
朝アロエヨーグルト
昼おにぎり,サラダ
夜ゼリー飲料ホットミルク

で過ごそう｡

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:24:34

毎年3ｷﾛづつ増えてる。
二年前は44ｷﾛ/157ｾﾝﾁだたのに今年は50ｷﾛ/159ｾﾝﾁ…orz
身長も毎年1ｾﾝﾁ伸びてるが…その1ｾﾝﾁに3ｷﾛもつまってんのかよ………
毎月2ｷﾛ落としてやる!!
40ｷﾛになってやる!!

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:44:15

身長155で体重が45ってデブですか？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 03:23:30

身長163ｾﾝﾁ体重42ｷﾛのやせ型なのに体脂肪が23もある…
あたしの体どうなってんだろ

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 06:32:44

>>483
デブではない。

>>484
私もおんなじくらい。
見た目もかなりガリなのに、体脂肪が高い。
元々骨格が華奢だから、そこに肉がたっぷりついて、
細めぐらいに見えているのかも。
生まれつきだからなあああ

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:57:37

独り言。
絶対、毎日一緒に仕事しなきゃいけない上に
ご飯まで一緒に食べなきゃいけない同僚（女）がいる。
（仕事で一緒に出張をほぼ毎日しているので、避けれない）
同僚が本当に太っていて（自称98㌔）、痩せる気がぜんぜんない。
まあ、太っているだけならいいんだけど、
とにかく食べ方が汚い。かなり汚い。
一緒に食べていて本当に食欲がうせる。
私は、元々痩せ（常に30㌔代で太れない体質）で
あまり食べれない上、この同僚が一緒なのでさらに食べれない。
さすがに体力が持たないくらいなので、朝少し多めに食べてから
会社行くけど、それでも少しづつ痩せている。
もうーーーーーーーーーー
本当にイヤダ！！！！！！！！！！！！！！！！

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 22:35:05

あー、食べた食べた。
１ヶ月は肉食べたくない。
また明日から頑張ろう。

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:12:45

いろいろあって今ニートです。
(資格取得勉強中頼ってる)
親は優しいが当然肩身が狭い。
うちは田舎で、都内まで往復2000円交通費がかかるので、定期のない今はひきこもり同然。
私はそんな中でのダイエッターです。

最近学生の妹が親のお金でジムの水泳はじめた。
羨ましいけど、働いてた時の貯金を無駄遣いできないから自分は無理だと思ってた。
そしたら親がさっきおかねくれた。
引き込もっているせいで鬱鬱としていくのが心配らしい。
なんか泣けました。
ありがたく水泳いかせてもらお
色々前向きにならなきゃね

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:55:32

なんでこんな食えるんだよorzさすがに明日普通に食べてたらやばいだろ…早起きしてウォーキングしよ。

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:01:16

友達に過食って愛が足りてないかららしいよって言われた。。。。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:09:03

あー…ビール呑みながら焼肉食いてぇ！！
３杯目あたりからはもちろんマッコリね。

もう最近空腹感に負けてしまいそう…頑張れ自分

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 13:43:54

>>490
過食症などの摂食障害＝幼少期に親から間違った愛情を受けて育った、もしくは愛情を与えられなかった
って言うけど、
セロトニンの関係説もあるから、素人にはハッキリした事は言えないかも。

「アタシ過食なのぉ～」と、自分の欲望のおもむくままに食ってるヤツは、ただの胃拡張。
ただの食べすぎ＝自分に甘い

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:11:29

今年大学受験生なんですが、通っている高校が進学校ということがあって
テストの日々なので、予習復習の為に運動があまり出来ません。
身長は180あって、体重は95あって、太ももは剣道、柔道をやっていて太くて、
肋骨が異常にでかくて、普通に服を着ているだけでマッチョに見られます。
そのために、見た目が他の人より太ってみられることが多いです。
また、部活を辞めたこともあり、外見だけでなく中身もそう見られ始めてきました。

そこで相談なのですが、受験生にぴったりなダイエットは地道に継続タイプでいいんでしょうか？
朝に素振り100本、授業中は腹と尻に力をいれ、帰ってきたらマラソン、風呂から出て筋トレをしたら、夏までにスリムマッチョになれますか？

どなたかアドバイスを下さい。

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 08:24:04

>>493 スレチもいいとこ！ここは相談スレじゃないし‥
↓↓ここに逝け!!!↓↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146145923/

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:41:51

夏服の時期だ…
あー

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 21:17:40

夕飯
・米１合
・唐揚げ８個
・キャベツ大量
・今川焼き６個

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:18:03

大判焼き食べたい

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:42:27

綺麗なママ友がほしい！！綺麗でいたいと努力するママ友がほしい。
みんな自分に無頓着なんだもんorz
家事、育児で構ってられないなんて言い訳だよ！みんなもっと頑張ろうよ！！せめて軽くメイクだけでもさ‥
綺麗になりたいけど、ママ友に会う時はあんまりオシャレできない‥浮くの辛い。でもオシャレしたいよ！ジレンマだ‥orz

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:49:44

４９８＞
気持ち分かるｗｗ
おしゃれしたいけど、浮くんだよね。
でもだからっておしゃれしても誰もほめてくれないし、
一緒にお出かけする人もいないし
旦那も無関心でなんかむなしい今日この頃。
おしゃれする目的がだんだん無くなってきて一人で空回り。
もっと楽しんでおしゃれしたいな♪♪
私もそんなママ友欲しい！

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:23:20

大判焼き食べたい

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:28:08

498と499が友達になれば解決する件

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:28:47

体重の重さは理解していたけど体脂肪の高さはあまり意識していなかった。
某スレでようやく目が覚めた。

165cm64kg３７％
は相当やばい。
減体重より減体脂肪を目指す。

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:24:32

おしゃれしまくって浮いてるママですが何か？
浮けばいいじゃん。

おしゃれしまくる前にモデル体重になれっつう話だけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:38:28

503>
おしゃれなママと浮いているママは紙一重。
浮いているのは痛い。
だから一人でやると、勘違い系になりそうで怖い。
なんかいい方法ないかな。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 01:39:46

見えないところに凝ればいい。
江戸前の真髄。表よりも裏地に凝る。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 05:20:37

派手めなおしゃれじゃなくて、
カジュアルや上品系とかでまとめればいいんじゃないかな。
白いブラウスにデニムのパンツでも素敵に見えるよ。
ただアクセサリーは良いものをさり気無くつけたりしてる。
ただ>>503の言うようにスリムじゃなきゃ決まらないけどね。

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 06:10:44

カジュアルや上品>
なるほど～♪♪これ大事だね！
幸いにもデブではないので
ガンガレるかも！
早速参考にします。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 21:30:15

散歩行くぞ！

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:00:27

ミレービスケット食べたい

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:47:37

>>506の言う白ブラウスにデニムのパンツって昭和のかほりがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
そんなのオサレじゃねーよ。

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:11:34

いま８０年代のオサレがもどってきてるから
昭和のかほりがしてもいいんじゃない
ショートパンンツとか、ボーダーに肩だしとか、
みんな聖子ちゃんカットじゃないのがおかしいくらいだよ。
まさかあれがまた来るとは思わなかった

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:41:18

>>510
昭和がリアル青春の人には恥ずかしいんだよね・・・＞昭和ファッション

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:53:14

>>512
アムラー世代だけど、最近のアムロは可愛いのでおｋ。
サテンのシャツを着てた頃がﾅﾂｶｼｽ
眉毛極細だったのもいい思い出。

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 07:48:09

自分個人を考えたら、痩せたら良く見えはする。
っていうか、それは生活がきちんとしたことの反映だから。

だけど痩せただけで、本物の美人と比べたら美人じゃないし
スタイルいい人と比べたらスタイル良くないし。

努力すればきれいになれるとか、うそとまではいかないけど、
そんなことで自分を騙しながらやっていくのはいやだな。
あり得ないよ。レベルが違う。今の自分よりきれいになれはするけど。

なんかそういう励ましとか、いやだな。
一種、宗教みたいな感じがしてきた。
この辺が私のせいぜいだけど、それ維持するのもたいへんだしね、
くらいでやっていこうと思う。

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:04:13

生きてて何が楽しいんだろはやくしにたいなって毎日だったけど
ダイエットの目標をたてたら生きるのが楽しくなった

けど目標達成してもなにもない
彼氏もできない　その前に人を好きになれもしない
そんな人生がまたくるだけなんだよなー

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:29:58

停滞期だけどくじけずにがんばる。
夏に中学時代の親友と会うことになったから
ミニスカ堂々とはいて差をつけてやるっ

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 10:00:25

彼氏が、ガリガリになってしまった↓今、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるけど痩せなくて嫌だ。昔は体系なんて気にならないなんて言ってくれたのに、今はデブだなぁ痩せろ！。浮気されないうちに痩せる

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:39:11

聖子ちゃんカットというかファラフォーセットみたいな
リバース巻きは何年か前にも流行ったな

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:24:16

夕方から串揚げの予定。朝からヨーグルトしか食べてないけど・・・堪能してやる

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:28:38

ポッキー３袋も食べちゃった…
せっかく二日で１キロおとしたのに
だれか私を罵って

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:25:14

>>510どんなデザインを想像してそんな事言ってるの？
白いブラウスって素敵なのが一杯あるのに。

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:27:05

>>521
最近のファッションには疎いみたいだから放っておけば？

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:42:17

なんかのＣＭを見て思い出したけど、１０年前したダイエットで
一ヶ月三キロはキツイから一週間に一キロ痩せよう！って勘違いをして
結果的に一ヵ月半で１０キロ痩せたことがありました。
またあの勘違いの魔法にかかりたい

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:53:22

パンたらふく食って寝ちゃった

いまから運動やだなー

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 20:46:02

普段はこっちが聞いてもメニューのリクエストをしてくれないだんな。
私がダイエットの別メニューを始めたとたん、
やれトンカツだのカレーだのと高カロリーなものばかりリクエストをしてくる。
別メニューはこっちが勝手にやることだから何もいわずに作るんだけど、
なんだろ、怒らせるようなことしたっけ(´；ω；`)

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:25:45

>>525
共依存

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 04:22:40

よくファストフードが叩かれてるが､
医者が｢脂っこいものでも適量食べて動けばＯＫ｣って言ってたよ｡

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 08:01:08

脂っぽいものを適量だけ食べても、適度に動かないからﾃﾞﾌﾞるんだよね
脂っぽいものをﾔﾊﾞｲほど食べても、全く動かないﾔﾂが巨になるんだよね

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:14:08

1週間で3kgも太った！
振り返ると見てられない食生活だった
女の子の日が近いからとか言って
自分を甘やかしてどーする！
1週間で1週間前の体重に戻せ
じゃないと飲み会に行けないよー

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 21:15:16

女の子の日って油かよ！

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 08:20:57

よっしゃああああああ４４キロ台に突入じゃああああ！
ここまで長かった…(´；ω；｀)
ご褒美に今日パフェ食べちゃおｺﾌｯ♪

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 08:46:15

結婚してから約三ヶ月で20ｷﾛ増加
洋服がきつくて入らないので、
昨日買い物に行った。
アンダーバスト20センチ増し、ウエスト6センチ増し
誰にも会いたくないので、ジムにも行けずにひたすら近所を走って、家で腹筋してます。
旦那と体重同じくらいになっちゃったよ

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 08:48:06

大判焼き食べた

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:30:04

ＧＷ中に運動しまくるつもりだったのに、足に怪我して動けない
便秘気味だし、体重も増量だなんて(´･ω･')

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:42:44

病気で18kgも太って158cm/73kg
ようやく治ったのでダイエット！！！なのだが
体力なくて歩けもしない…orz
筋肉落ちてるので代謝も激悪
どこから手をつけようかと思う
ダイエット初日であった。
目標、158cm/55kg（ぽっちゃり気味が好きなので）
がんばります。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 09:45:27

昨日のペペロンチーノうまかったなぁ‥

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:38:35

オリーブオイルは善玉コレステロールだから
たまに食べてもいいよね

いいことにしたいよ

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:02:41

毎日みるだけで、食生活が変わります。今、ＧyaO(ギャオ=無料ネットテレビ)のビューティコーナーでＫＯＢＥＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ(神戸コレクション)の番組5本、好評ロングラン公開中です。ＪＪモデル総出演の他、田波涼子、真山景子さんなどゲスト多数。

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:19:32

なんでダイエットしてる時にいろいろ買ってくるんだよ！！自分じゃ食べないくせに人に食わせんな！！

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:53:45

>>535
まずはウィンドーショッピングと立ち読みから始めよう
それも無理ならスロトレ

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:59:29

ジャニヲタ、ロリファッション、腐女子

上記３コンボなのに学校一美女(たぶん)のクラスメートSさん。
私は上記３コンボのデブス。
死ねばいいのに

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 17:11:19

くっそくっそ、せっかくジム通い始めたのに
もう一週間も風邪で動けない！！！！
体力落ちてるよね･･あああああ

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 17:23:30

痩せればかわいくなるよ
ほんとだよ

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:10:40

痩せたって聞いて見に来たの！
っていう幼馴染みの子。
そりゃあ痩せました。
17kgは痩せました。
でもまだ十分デブです。BMI23あるし。
「すっごぉおおい！痩せた！私も痩せなきゃ！」
って感動されるのも微妙……。
その子は普通にちょいぽちゃくらいの可愛い子だし。
東京じゃ痩せてる方には入らないんだろうけど
それくらいで十分だろうと思ってしまうし。
なんか珍獣になった気分。
あー恥ずかしかった。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 10:48:55

ﾔﾊﾞｲ、生理止まったぁぁぁ・・orz
これからはちゃんと栄養バランスも考えて食事制限も程々にしないと・・orz
その分筋トレがんばろ・・

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 11:44:04

生理きたーっ！体重も減ってた！（私は生理が来ると体重が減る体質）
…と書き込むつもりできたら>>545見てｼｮﾎﾞﾝ(´・ω・`)
頑張りすぎは禁物だね、体と相談しつつやってってね

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:46:32

ダイエットと美容の為の食事や運動をずっと続けてる内に
効果あるのか無いのか分からなくなって、してもしなくても
変わらない気がして止めてみたら一週間もしない内に悪い結果が出た。
気付いてないだけでちゃんと効果出てたんだなあ。また頑張ろう。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:51:40

それある。
マッサージやめてすぐまたくびれが消えた('A`)

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:57:52

わたし今日からしろインゲンを主食にしたい

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:56:51

一人だといろいろ制限できていいな。
全然食べてないや。

でも明日帰ってくるから食事制限難しくなる…

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 22:06:09

明日会社でお土産いっぱいもらうんだろうなあ…憂鬱。

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 00:37:15

ダイエット中なのにＧＷで見事にリバった２kg強
戻すのに何週間かかるだろ
もちょっと慎重に食べるべきだったなぁ…
ま、美味しかったから良いけどさ
また明日からコツコツ頑張るぞー！

553 ： ◆LCS7AVOyas ：2006/05/11(木) 10:19:25

せっかくの新居だってのにゴミ屋敷みたいにしないでよ！
あんたのせいでアタシのダイエットは停滞どころかリバなんだから！
気が滅入る。気が狂いそうだゎ(TдT)

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 17:44:30

１粒で５㎏痩せれる薬が１００万円で売ってたら
凄い形相で２００万円かき集めるな

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 17:47:59

今までジム通いしてたけど
話しかけづらかったので
トレーナーに何も相談せずに黙々とトレーニングしてた
停滞期にモチ下がって行かなくなった

ジムを変えてみた
設備もトレーナーもすごく良くてモチ上がった
今度は続けばいいな

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 14:02:15

馬鹿すぎ。脳脂肪って本当にあるかもね
部分痩せなんて不可能なんだよ。うまい話には罠がある。
全身運動しろ。
大体、菓子パンが昼食ってなんだ？ｗ
太りたいですと言っているようにしか思えないが。
過食するのも「病気かも…」と、自分に落ち度があるとは
思わない。
お前の意志が甘いだけなんだよ。本当に痩せたかったら、我慢できるだろ？
病気だと思うなら精神科行って、散々医者に愚痴って薬に依存して下さい。
それでも過食し続けるんだろうけどね。

さーてと、腹いっぱい食べた所でジョギングしよう。

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 18:56:56

>>556
心に響いたよ．゜．(つД｀)．゜．
食べすぎてたときは、自分病気かも…とか思ってた。
けど一日過食を我慢したら案外すんなりと過食やめられた。
今思うとストレスで過食、禁断症状で過食…なんだかんだで理由をつけては過食してた自分は本当に甘えてたと思う。
ただ食べたかっただけだ。
今過食で悩んでる人も｢絶対に食わない｣ときっぱり過食をやめたら自分の甘えに気付くんじゃない？

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 00:05:49

夕方ウォーキングしてたら
通りすがりの男子中学生共に道塞がれて笑われた…
畜生！悔しい悔しい悔しい
だがしかし、この悔しさは
この体型を許し続けた自分の甘さが跳ね返ってきたんだ。
自業自得だったんだ。そう思ったら悔しさがポロッと落ちた。
絶対に痩せてみせると誓った。乗り越えてやる！

でもクソガキ共は一人残らず苦しんで市にますようにﾐｬﾊ

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 18:38:37

痩せれば人生変わるのだろうか…
痩せた事ないからﾜｶﾝﾈ
一度でいいから見てみたい
自分が痩せている姿

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 21:20:24

>>559
マジレスすると、デブってるよりはいいと思う。
顔立ちにもよる。

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 17:10:36

ギャルサー見てるとすっげえモチ上がる。
細くて可愛い子がお洒落してるの見ると本当に羨ましい
絶対あーゆー体型になりたい（顔は無理だからｗ

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 22:04:54

せんべい食べなきゃ良かった…ちょっと減ったからって油断したよ。

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 02:33:42

がんばって５キロ落としたのに、全く私が一緒に食事をしないから
家の人が怒る。
それで機嫌をとる為に、最近は家族が見てるところでのみ食べることにした。

５キロもどった…
同窓会近いのに…
この怒りをどこに向ければいいのか…鬱だ…

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 03:07:13

顔の肉が減ってから笑うのが楽しい！

前は頬の厚い肉を持ち上げるのが面倒臭くていつも無表情。
自分が笑ってるつもりでも周りにはそうは見えなかったみたい。
友達にはクール、姉には愛想悪いと言われてた。
「私ってそういう風に見えるのかな？」
なんて不思議に思ってたデブ時代…。うう…。
最近は顔トレ始めていつもニコニコ笑顔。
笑うと精神衛生上良いって本当なのね。
気持ちが穏やかに安定していて、多少の困難でも「いっちょ
やってやるか！」な心持ちで迎え撃てるようになった。
逃げてばっかだった自分を笑い飛ばせるくらいのポジティブ思考。
マイナス面にしか働かなかった楽観主義も良い方向に持っていける。
友達からは和み系なのに頼れる、姉には一番可愛かった時期
(子供時代)に戻ったみたい、なんて言われます。

今は毎日がとても楽しい。
恋愛したらまた違った自分に会えるのかな？
なんて想像(妄想)するのもまた一興。
これから先の長い人生、どんなことがあるか分からないけど、
今は只わくわくしてる。

美容板の某レスを見なかったら今の自分はいないだろうな。
ななしさん、ありがとう。

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:31:27

>>563
絶食っぽい方法で痩せたんだったら家族は心配して当然。
まず自分で料理してみたら？
野菜をふんだんに使ったメニューとか簡単でもいいから作って、
それを家族と一緒に食べたらいいよ。
家族は「一緒に食事をしない」から怒ってるんじゃなくて
「食べてるところを見ない」から怒ってるんだよ。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 02:08:21

こんな時間に食べてしまった…かなり後悔してる。
明日から気を取り直してがんばろう。

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:58:47

平日減らして週末リバるの繰り返し‥orz
学校行ってる間はいいんだけどなぁ

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 09:20:53

最近低カロリーメニューを夫にも試しているのだが（一応、運動量の多い夫の分の食事は
私よりも油が若干多く、たんぱく質や炭水化物も私より多いが、それ以外は内容的に一緒）
普通にガツガツと食べて満腹しているのを見ると結構いけそうだ。
それでマイナス○○○Kcalなんだよ～とか言うとビックリされる。　
よし、夫を巻き込んだ。　これなら続けられるｗ

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 13:10:37

同じ身長でめちゃ痩せててかわいい子が身近にいるが、正直痩せてもああなれる気がしない…orz

もとが違いすぎる！！でもとりあえず体重ぐらいはなんとかしよう…。くそ～！

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 20:57:45

菓子好きじゃ無いんだけど半年ぶりくらいにポテチ食べたら美味しかった。
でも食べた後、顔はテカるし口の中はいつまでも油臭いし満足感は少ないのに胃はもたれるしでウンザリ。
よく「ポテチ毎日食べて太った」とかいうカキコ見るけど、カロリーより肌とか胃は平気なのかと思ってしまう。

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:22:46

>>570
胃は平気だったし肌も荒れ知らずだったけど
腎臓にキてたと思う
それと血液検査した時に「でんぷん質の取り過ぎ」って言われた。
わかるもんなんだなーと感心した

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:06:07

あんなに食べたかったのになぁ。
食べ物に対する魅力ががくっと減った気がする。
食べようとしても、魅力を感じないからウンウン悩んで止めてしまう。
一日にだいたい一食から二食、食べるときには
そうめん一袋、米半合～一合を一食でペロリと食べてしまう。
わけわかめ。お金がかからないなら、それでいいか。
10キロ太った体重は、自然融解を待とう。

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 06:12:58

ああああ断乳期って体重減らないものなのかな。
いくら運動しても、間食やめてもへらねええええええ！
妊娠前はこんだけやればもっとへってたのになー。
今は現状維持で精一杯だよシニタイ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 14:04:28

白いご飯が大好きで困る…

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 15:41:52

なかなか痩せない('A`)

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 18:29:35

今月末まであと２．４Kg～～くぅ～～！！

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 20:33:34

みんなごめん、今日～明日にかけてはっちゃけてくる。お酒とか油とか肉とか食べて来る。
また明後日あいましょう。

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 10:43:04

ダメだ…生理後なのに減らない。
51.0まで行ったのも束の間すぐに51.4まで逆戻り。
今月はこれを維持できれば良いとしよう。
来月後半から水泳に行くぞ。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 19:18:25

166/60→55になったのに、誰にも痩せたって気付いてもらえない。
自分でもどこが痩せたのか分からない。
まあ元も今もデブだから仕方ないけどさ･･･

私なんか痩せても意味ないんだろか？いままでの努力はなんだったんだろか？
ダイエット辞めたい(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 19:51:44

痩せても「痩せて見える時期」と「痩せて見えない時期」があるんだよね。
私も7kg落とした時は周りから何も言われなかったけど、それから一ヶ月後くらいにさらに1kg落としたら
とたんに周りが「痩せたねー！」と言いはじめた。
その最後の1kgの差が大きかったのか、それとも痩せた体型が身体に馴染み始めた頃なのか
それは謎だけど、なんかそういうのってあるみたいだ。

と、ひとりごちてみる。

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 19:56:30

今日から10キロやせる！
手始めにバーチャル縄跳びやったら10分で汗びしょびしょになってしまった…最近暑いね。
秋くらいから始めていれば良かったのに、わたしのあほ！

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 21:46:42

姉「縄跳びなんて無酸素運動。<中略>毎日やってるの？」
私「たまにでいいしょ。（とりあえずやれる時はやってる）」
姉「毎日やらなきゃ意味無いじゃん。毎日続けることが大事なんだよ。」

あぁ？じゃあ毎日続けてみろよ。
言ってることは正しいけど、（↑の会話の後も脂肪燃焼云々言ってた）
毎日「明日からダイエットしなきゃ」とか言いつつ
お菓子食べたりダイエットコーラ飲んだりして。
だー腹立つ。

あと、わざわざ私の部屋にお菓子持って来るな！
こっちは本気なんだ！
なんでこんな非協力的なんだよ…orz
絶対痩せてやる。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:54:36

デブじゃん。今日撮った写メの太もも見ただろ？
超太ってる。隙間はどうした。
ぽちゃどころじゃねえよデブなんだよ私は
必要以上に食べない。運動しなさい。

簡単な事だ。体を動かせばいいだけだ

デブは痩せる義務があるんだよ

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:48:39

ここ数ヶ月ずっと42kgのまま。
最初の目標40kgだったはずなのに寝る前に無茶苦茶食べてる。
リバウンドしなかっただけでも良かったけれど、
ここらでちょっと気合をいれて、7月の誕生日までに目標を達成するぞ！

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 13:47:50

食事制限も運動もしてるのに痩せないぞ～！

むかつくから普段よりもかなり運動したら、１ｷﾛ増えてるし！orz

泣きたい‥

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:18:47

セブンイレブンのお弁当に明らかにカロリー表記がおかしいものない？
５８７kcalとか書いてるけど１０００位ありそうなやつとか｡

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 23:21:09

例えば、それは何？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 00:56:42

置き換え始めて２週間
順調に胃も小さくなって運動も楽しくこなしてるというのに
イヤーなタイミングで仕事のストレス直撃…
ドカ喰いしちゃいそうしちゃいそう。やだやだイライラ
でもひょいと耐えちゃってやるわ！驚け自分！
仕事だって要領よくこなしちゃうぜ！見てろー

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 19:36:45

>>586
私もそう思う。今はコンビニ弁当食べないから具体例は分かんないけど、
去年の秋に炊き込みご飯3種とおかずが付いてたお弁当、
表記では400kcalくらいだったけど、どう見ても600以上ありそうだったもん。

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:52:59

こんにゃくをイヤと言うほど食べてるのに便秘だぜぇー
いえーぃ　　　orz

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:57:31

食物繊維摂っても水飲まなきゃ無意味

592 ：590：2006/05/24(水) 22:23:24

水は一日2リットル以上だぜー
しっこばっかり出すぎて最後らへんのしっこは色が無くなりかけてるぜー
orz

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:49:20

スーパーのお菓子売り場とパン売り場なんて消えてしまえ
ダイエットしてない時は必ず寄って買ってたもんだから
素通りするのが辛いんだよﾊﾞｰﾔ
お菓子大好きなんだよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝﾝ

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:32:47

生理中なのになんか凄く運動したい。
食欲も落ちてるしこれはチャンスだィェーィ

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:35:29

17:スリムななし(仮)さん :2006/05/25(木) 00:59:37 [sage] >>16
1日の総カロリーで考えてください。
総カロリー同じなら寝る前に食べても同じだと実験結果出てます。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:53:01

胃酸過多なので空腹時に胸やけがしてきたら重曹を飲んでるのだけど
飲んだら必ず緑の運様が出る。
何効果だかわかんないけど、緑のもの一切口にしてない時でも緑だから少し怖い

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 10:15:54

久しぶりう○こ出たが途中でひっかかりそのままﾊﾟﾝﾃｰはいた(黒) 白だとう○こついたら目立つが黒だからそんなに目立たないが脱いだ時う○この香りがモァ～んＷ

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:25:37

ヨガ30分＋踏み台30分を３週間続けた今、明らかに尻がｷｭｯってなってきてる！ジーパンも少し緩くなったし。

運動万歳！！！

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:31:40

あー朝から食べ過ぎた・・夜抜こう

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:40:27

夕飯抜きの食生活５日目…。
５日で３kg落ちた…。
リバる体になったぜﾊﾊﾊ……

だって食べるより寝ていたいんだもんorz

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 12:54:40

まだ２㌔しか痩せてないのに、昨日から体重が0.5kg増えてる…。
なんでなんでなんで？食事の内容も変えてないしちゃんと運動してるのに。
停滞期ってやつなのか…。
もう時間がないんだよ。もう２ヶ月切っちゃったよ。
ラシックス買っちゃおうかな…。
だれかタスケテ

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:55:22

>>601
私も２ｷﾛ落ちた時に、食生活変えてないのに0.6増えて焦ったよ。
でも次の日から400kcalくらいﾌﾟﾗｽして食べてたんだけど落ちてったもん。
結構食べてたのに痩せてったからﾓﾁﾍﾞ上がった！

今まで通り運動してれば少し体重増えても大丈夫！
頑張って！

603 ：601：2006/05/26(金) 21:25:57

>>602
うう…優しい言葉をありがとう。
なんだか癒されました。
絶対痩せてやる！！！

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:01:40

無理無理

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:20:21

>>604
ピザ乙。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:52:13

嬉しいことがありました。
停滞期にはいったのか、食事制限と運動がんばってるのに体重が三週間変わらない。
で、いじけて今日2000キロカロリー近く暴食。
が、さっき軽い気持で、しばらくはいてなかったジーンズをはいてみたら･･･
ゆっ、ゆる！てか、ボタンとめたまま脱げるんですけどｗｗ
気付かなかっただけで、体は努力に答えてくれてたんだと知り、感動しました･･･
いまから反省のステッパーしてきまつ

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 02:50:52

高校の頃は163cm52kgで母親からデブと言われていたのですが、
大学入って15kg太って今67kgです。70kgの大台が見えてきました。
母親はいつも「太りすぎ」「脚太すぎ」「顔デカすぎ」と言ってきて・・・
言われなくてもわかってる。
だからここ１ヶ月、晩御飯食べてないしお菓子も食べてないんだよ。
なのに体重は全く変わらない。

もう何食べたらいいのかわからない。
チョコ見ただけで太るような体質。

妹じゃ夜中にケーキ食べたりしてるのに168cm50kg。
世の中って不公平だな。

モデル体型になりたいとは言わない、せめて人間になりたい。

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 02:53:41

自分がメタボリックシンドロームの数値を10センチもオーバーしていることに
気が着きました。へそ周り１ｍです。女、３０代です。
やばい・・・まさかこんなに肥満で悩むとは全く思ってませんでした。
ここ6年くらいすごい太りだして２０ｋｇ太りました。

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:01:19

どうしても甘いものが欲しくなって、でもドカ食いしちゃうのは怖いから
老舗の和菓子屋の一口サイズで2,300円もするような繊細な和菓子を買ってきた
見た目がすごく綺麗で食べるのももったいないかんじで、チビチビ味わって頂いた。
上品な甘さですごく感動しつつ成分表示を見てみたら砂糖を一切使っていない和菓子でした
やっぱり良いものは違うんだなと思った。一月に一回のご褒美はこれにしよう

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:03:58

抑えて抑えてたまに食うとうまいんだよなあ。
あのうまさが常に味わえればピザってても良いや～って諦めもつくんだけど
常に食ってるとそんなに快感じゃないんだよね。
かといって抑えてる間は正直しんどい・・・どうやってもプラマイゼロにしかならないんだな。
あーあ

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:49:28

お菓子買わなくなってから体重はあまり変わらない。
こころもちお腹のぽっこりがちいさくなった。（食べる量が減ったから？）
やっぱ運動して筋肉つけよう。
にきびなくなったのはうれしい！

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 00:53:59

>>610
分かる分かる｡
ダイエット中のご飯は本当に美味しくて幸せだよね｡
まあでも頑張ろうよ｡

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 04:38:56

あと２キロが遠い。はてーしーないーだいーえっとーｏｒｚ

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:00:25

今やらないでいつやるんだ
今出来ないことを未来に先送りしたって出来るようにはならない
もう分かってるんでしょ？
逃げてる私に明日は無い！
どうせやるなら今からやろう！
よし！頑張る！

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:26:42

停滞期終わったかな？昨日あたりからまた少しずつ体重減り始めた。いぇいいぇいいぇい！

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:34:05

悲しみから離れるにはやせるしかない。
昔の何もできなかった、しなかった自分と離れたい。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 00:03:00

おまいは2年前の俺か。

俺は分かる。おまいならきっとやりきれる。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:10:10

子供のころからずっとデブだった。
思い返してみれば祖母と今は亡き祖父がなにかにつけて甘いものをくれていたし、
与えられるままに食べていた。

いまさらダイエットを始めたなんて気恥ずかしくて祖母には言ってないので
相変わらずほぼ毎日甘いものをくれた。（みたらし団子、大学いも、果物、菓子パンなど）

いろいろ試した結果、ありがとうと言って受けとってから置いておくのが一番と気付いた。
（さすがに「菓子パンはご飯食べられなくなるからやめて」と言ったけど）
夕飯前にくれたら「ありがとう、夕飯食べたら食べるよ」
夕飯後にくれたら「ありがとう、明日の朝食べるよ」
受け取ったら台所のテーブルの上に置いておく。
妹や弟が食べていいか聞いてきたら全部あげるし、誰も食べなかったら後で祖母と半分こ。

祖母と半分こを続けていたら、さすがに祖母も甘いものに飽きてきたらしく
甘いもの自体買ってこなくなった(ﾟ∀ﾟ*)
もっと早くからこうすればよかったなぁ

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:56:08

うまい解決策がみつかってよかったね

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:58:42

明後日から夏服だ…
なんであんなに体のラインが出るデザインなんだろ

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:26:47

こんなにかわってしまった
http://q.pic.to/5mbyr
正直しにたい

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 10:06:01

何で、食べなきゃいけないの？
胃が気持ち悪くなるだけなんだよ
信じられないかもしれないけど、ほんとに少量でいいの
わかって

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 08:52:56

933ありがとう。
933の書き込みのお陰でお菓子買わずに済んでるよ。
もう金払ってまで太ったりしねぇ。

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:29:10

あーもう早く帰りたい！
同じだらだらなら椅子に座ってるより
だらだらジョギングしてたい！
なんだか少しずつ過食のスイッチが近づいてる
もう少しで思っ切り体動かすのに
今食べちゃ軽やかにジョグできないよー！

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 06:16:53

停滞期の終りがみえないorz

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 11:15:01

先週から昨日まで50.2kg～50.4kg、
一時は夢の40キロ台が見えたのに、
なんで今日は51.2kgに増えてますか？
食事内容変わってないのに？
40キロ台の壁は大きい…orz

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 17:24:11

一週間限定炭水化物ダイエットやって、62,7から60,8まで落ちた。
うれしかった。おとといで一週間が終わって、昨日学食のえびかつ定食を
食べ、今日は調理実習の試食でまた食べた。
そして今体重計乗ったら62,3…いきなり食べ過ぎたな…自暴自棄になりそう。
でも運動しなくちゃ維持はできないよね。明日はプール行こう。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 18:05:25

思いっきりｽｶ画像見てしもた orz
おかげで食欲0になったよ…いいんだか悪いんだか

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 18:30:34

また体重へってきた(´∀`)
と思ったら生理キター…
食べすぎないように頑張れ自分！

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 01:49:47

今ライヴ行ってきて帰って来たところ。
汗が搾れるくらい、Tシャツびたびたになった。
しかも最初から最後までモッシュゾーンにいたから、わき腹痛くなるし相当キツかった。
結果的には楽しかったけどね。
今週1週間はすべてイベントが連なっていて、ほとんど体力消費系だから少しは痩せてるといいな。

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 01:55:20

吐いちゃダメだよ。食べ過ぎたのは自分のせいなんだから。
わかってるのに…病気かな…。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 02:24:02

痩せた。周囲に「すごく痩せたよねっ？」「綺麗になったね！」って言われるくらい。
なのに、なぜだか糞な男共がすげー寄って来るようになった…orz　ﾎﾝﾄｶﾝﾍﾞﾝｼﾃ
もっともっともーーっと痩せて女を磨きまくって、糞男共が恐れ多くて声をかけられないくらいの
美人になってやる！！とヒッソリ心に誓いました。

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 03:13:28

>>626
ﾅｶｰﾏ

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 07:28:26

162ｾﾝﾁ…47ｷﾛ…半年間ﾃﾞﾌﾞ食生活見直して、ｽﾎﾟｸﾗで運動してようやくここまで来たけど
以前かなりﾃﾞﾌﾞだったせいか、もうどこまで落していいのか分からない　orz

一般的に細いと言われるのはどのくらいなんだー！！

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 12:26:53

んーーー暴食したyo！満足！もう顔に吹き出物が！ｱﾋｬｰ

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 13:30:13

私はパイ生地のパンが嫌いなのに職場の女が無理矢理すすめてきた。
私がダイエットしてるの知ってるくせにまじウゼー！
氏ねよ、まじ

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 15:52:51

>>634
半年運動してその体重だったら筋肉もそこそこついてるだろうから、
その身長体重で充分細目だと思う。
やりすぎもアレだから、そこらで維持でもいいんじゃないか？

638 ：634：2006/06/04(日) 10:39:02

>>637
ﾚｽありがとう；；
これで細めと言っていいんだ…。彼氏や友達は元を知っているせいか50ｷﾛを下回る時点で
褒めるより心配されてしまってorz
世間から見て細めの位置を知りたかった。

ﾃﾞﾌﾞ時代はかなり運動嫌いだった私が、今では毎日ｽﾎﾟｸﾗに通わないと1日納得出来ない。
ﾀﾞｲｴｯﾄ依存かなと少し心配ですが、今46.3ｷﾛ体脂肪16～17%前後なのでこの辺で維持していきます。
貴方のﾚｽがなかったらもっと減らしていたかもしれない。本当にありがとう。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 12:37:19

誰もが振り返る美女になりたいだなんてそんなおこがましいことは言わない
はやく人間になりたい

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 23:44:22

生理もンコも全然こねー！さっさとこい！！

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 00:28:21

すごく細い先輩に惚れました。私も痩せまーす

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 00:00:11

くそーー！！！何がSサイズだよ！！周りに着れるよって言われてちゃっかり着やがって！くやしい！！！足が細いだけで上半身は太いじゃん！！あと五キロ痩せてぜってー見返してやる！！

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 08:38:19

約1ヶ月の停滞期おわったっぽい！！！！
生理直前にもかかわらず1キロ落ちてた(゜-゜*)
これで生理おわったらきっともっと・・・
夏まで間に合うぞーーーーうぉおおおおがんばる！！(`・ω・´)

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:23:34

食べ過ぎてしまった。昼は１０００キロカロリーもあるハンバーグ。
夕飯を少なくしようと思ったのにクッキーや菓子パン食べた。
無性に食べたくなった…。
いろいろ考えて、ストレスがたまっているからだって答えが出た。
でもまたよく考えたらストレスに託けて食べただけなんだって気づいた。
涙が出てきた…。本当にイライラすることはあったんだけど、
だからって食べていいわけじゃないよね。
目先の欲望に素直になりたいがためになにか理由がほしかったんだよ。
明日からがんばろう。あんまりイライラしちゃできるもんもできなくなる。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 21:52:21

忙しくて朝300Kcal摂取してから夕方7時まで
動き回ってたら、目の下にすんごいクマが出来てた、、、ショック。

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 02:58:10

ふくらはぎが１年前より4cm太い
ウエストが6cm太い。でも、14cmが6cmに減ったんだから、すごいや。
体重が6kg多い。10kgから4kgも減ったのか。

リバウンドって、怖い。
何もせずに太ることって思ってた。
実際は食欲がいかれて、常に食べ物しか考えられずに、でも、カロリーに縛られて
それでもひどく食べ過ぎることが続くことだった。
３ヶ月の自称王道で、９ヶ月苦しんだ。バカみたい

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:42:04

歯磨きって良いねぇ。
食欲紛らわすには一番かも。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:57:43

あーあ、また暴食しちゃった。でも満足したからいっか、また明日から頑張ろう。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:39:45

なんか顔かれ煎餅のにおいがしたんだよ。
今日から本格的に頑張ってみる

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:59:15

お腹すいた～
お腹すいた～
お腹すいた～
お腹すいた～

寝よ。それが一番だ。

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 06:57:23

過食症の予感がするほど食べた。
太りたくない。。この体重を維持したい。。
外見は細くて綺麗な人でも私みたいに心が病み気味の人いるんだろうな。
細い～羨ましい！とは言えない気分。
今日からまたいつもの生活に戻さないと。
何が何でも太りたくない。

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 11:59:21

お腹が空いたらレタスを食べなさい。動くのも嫌なら、かんてんか、ウィダーを食べなさい。絶対憎い肉を食べてはいけませんよ

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 22:30:38

誰もあんたに張り合うためにダイエットしてんじゃねーの
夏に久々に会う親友に綺麗な格好で会いたいから頑張ってんのに、なにを勝手に私に対抗心を燃やしてるわけ？
あんたなんか眼中にないのに無駄な邪魔ばっかしてくんな。うぜーーぇーー
てめーはてめーで頑張ってりゃいい話なのに何で邪魔することしか脳がないわけ

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 00:22:29

私は夏に初彼をゲットしたくてダイエットしてる。
（もちろん理由はそれだけじゃないけど…。）

なのに我が妹は、自分に張り合うためだと勘違いしているようで、
必死に妨害したり冷やかしてきたりしてるw
あんたが痩せようがデブろうが興味ありませんからw
知識も無いくせにむやみに欠食してそしてリバりやがれw
テメエには、ヘタなオタイラスト描いて、少女漫画の脳内恋愛でもしてるのがお似合いw

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 10:54:33

ダイエット開始時69kg
横から見ると胸と下腹が同じ位出っ張ってた

あれから２ヶ月半　現在63kg
横から見るとやはり胸と下腹が同じ位出っ張ってる

まあどっちも脂肪の塊だし同じように落ちたんだろう orz

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 16:46:54

前回の無理が崇り、リバって再度ダイエットに奮闘中。
でも前回痛い思いをしたお陰で、今回はキッチリと運動もして
（下半身中心に）食事制限もした。
そうしたら、前回最も痩せたときでも入らなかったジーンズが
4kgも重い現在体重で入った！やっぱり運動は大事だよ～～
今度こそ前回体重を下回るまで無理せず頑張る！！（停滞期中だけどorz)

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 13:01:08

ジーンズのサイズが1サイズ落ちた。
ズルズルと2サイズ太り、それでも苦しくてうちでは上のボタン外してたりした。
元の2サイズダウンまで戻るのは無理かもしれないけど、
今のジーンズでも余裕のある引き締まった体を目指すぞ！

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 22:29:38

あんなものは誰でも構わず配ってるんだろうと思ってた
テレクラのティッシュ配りのお兄ちゃんに無視されるようになり、
ヤバいと思ってダイエットした。
5kgくらい痩せた頃からまたもらえるようになった。
やっぱり巨には渡せなかったのか…orz

やっと標準体重ぎりぎりってところなんだが、
今度はキャバクラ勧誘のチラシみたいなのも手渡された。
あれも誰彼構わず渡すものなのかな。

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:45:53

ﾝｺー行きたい

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 15:48:39

あー変なスレ見てしまった。
ほんと狂ってるよ。早く忘れよう。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 20:18:37

痩せたら着たい服をモチベーションを上げる為に見ていたら、母が一言「そんなの痩せてから見なさい。時間の無駄だし、着れないサイズの服見てるなんて周りの人に恥ずかしいでしょっ！」って言いやがった…。
頑張って10㎏痩せたって「どうせリバウンドするわよ」「これ以上は痩せないと思うわよ」ってウザいんだよっっ!
あんたが嫌いで一人暮らし始めたのに自分のウサ晴らしに定期的に来やがって…。
イライラが絶頂期で暴食しそうだけど、絶対に食べないぞっっ！必ず痩せて見返してやるんだっっ！頑張れ、私。

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:09:02

アサヒのスープ不味い!!!！！！！！！！
・・・・・・・・・・・これで、元を取ろうと思えば痩せられるのか?でも、
１日これを２食は悲しい不味さダヨ。どうしよう。食いしん坊はつらいね。
思わず口直ししようかと思ってしまった。ああ、でも・・・なんで高い値段なんだか
解った気がス。ケチの私、頑張れ～！！！！！！！こんどはキリンに挑戦しよう。

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 13:41:11

あ～昨日の焼肉うまかったなあ

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 14:09:44

昨日ラブホいって鏡に全身うつった自分みて旦那に謝りたくなった
がんばって痩せよう

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 16:00:50

どこ行ってもメジャー売ってneeee!!!
整理来そうだから各部位測ってせめてもの慰めにしようとしたのに…
このままじゃ彼氏なんて出来ないよ。せめてあと3キロ!!

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 16:08:44

>>665
つ　100均

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 00:36:52

満腹を求める食事をやめて、空腹をなくすための食事に変えた
自然に小食になっていい感じ

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 01:02:31

くそっ！こんな時間にミスド２個も食べてもうた・・・・orz明日食事の量減らそう・・(´･ω･`)

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:08:30

暑い、、、こう暑いと早く痩せたくなってきた、が
今月は停滞期で全く体重の変動なしorz
昨日の涼しさの所為で今日の暑さが一段と堪える～～～
早く肉襦袢脱ぎたい！！

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:31:59

たばこやめよう、本当にやめよう
７月になったら値上がりするし、今のうち
ちょうど700ｹﾞｯﾄだし
禁煙スレいってこよ　

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 10:45:01

>>670
もう、失敗しとるがな！ 700じゃないよ！残念！！

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 11:20:31

エフェ早く届けってば

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 15:54:50

痩せたらみんな手のひら返したようにちやほやしやがって

おめぇーらなんかデブん時から眼中ねーんだよ

陰で豚って馬鹿にしてたくせに今更なにが「付き合って」だよ

整形したとかヤリマンとか勝手にほざいてろ

ひがみにしか聞こえねーよ

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 23:38:24

体型の次は性格を直･･

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:10:37

レスしてんじゃねーよﾌﾞｻ、と。

おはようございまあす
今日は30分で三枚

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 00:40:15

１５８cm４７kg女です｡
私と友達は全くスペックが同じなのに友達は痩せて見えます｡肉がない感じでモデル体系なんです｡体重がこんなにあるなんて…と信じられませんでした｡私はと言うと幼児体系でむちむちと見ただけでやわらかさが漂っています…｡
これはダイエット云々というより骨格の問題なのでしょうか？
私が例えば４０kgくらいに落としたら友達の体系に近付けるでしょうか？

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 02:33:36

つ　筋量

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:14:29

生理こない。
生理後の痩せ期をまってるのに～
暴食もしてないんだから早くきてくれ

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 05:33:02

昔から自分の体型は骨太でごついと思ってた。
痩せたら華奢にはなれなかったけど、バレリーナみたいに、手足、首の細くて長い体型になった。
実際の身長よりもスラッと見えて、実際の体重よりも細く見える。
骨太じゃなくて骨綺麗なんだと初めて知った。
電車であきらかに自分より小柄で華奢な女の子が隣に立った時
ふと自分の腕の方が細くてしまっててしなやかな事に気付いて、半端なく嬉しかった。
華奢な体型にも憧れたが、自分には自分の美しさがあるのだと知った最近の私。

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 08:50:30

生理が始まってようやく食欲おさまって嬉しい！
でも夕飯食べようと買い物行ったら、一体何食べていいかわからなくなってしまった。
食べるのが怖い、っていうか…
過食の反動かなあ

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:15:22

スペック近いのに友人の方がぱっと見た感じが細い。
なんでだろうと悩んだ挙句本人に言ってみたらあっさりと
「ああ、私首が長いんだよ」と言われて納得した。
あと姿勢が違う。私も猫背治して背筋を伸ばすようにしよう。

「でも首長い分足が短いんだよねあははー」と笑ってる友人は
性格もいい。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:30:32

今月は停滞期に入って体重はぜんぜん落ちないわ、
求職活動してても、仕事が決まりそうで決まらないわ、
風邪が長引いて運動が思うとおりにできないせいか体調が
スッキリしない日が続くわ、天気も悪くわ、
ナドナド滅入る日が多かった。バイオリズムも最低だったし。
来月からはバイオリズムも上昇するらしいので、この波にのって
更にダイエット　＆　仕事GET！　したい！！！orzﾀﾉﾝﾏｽ･･･

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/29(木) 19:36:56

何で食べることに罪悪感を感じないといけないんだ…。
くそう、今私の右隣にあるスリムパンツを無理せずはきこなせるまで頑張るぞ。
とりあえず置き換えと踏み台だ。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 10:50:49

はぁ～ダイエット始めたら食費が４倍。
ジャンクフード生活止めて自炊にしたけど、魚とか野菜とか結構高い。
…健康と痩身が手にはいるなら安い物か…。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 11:42:22

>>684
そんなに出費増えましたか…？私は昔から野菜と(特に)魚が大好きなのであまりよく分かりませんが、野菜は作れるものは家庭菜園でもしてみてはどうでしょうか？プランターで栽培出来るものも結構ありますし。
自分で作った野菜美味しいですよ(・∀・)

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:13:44

もう嫌だ…夏までに痩せて水着着るんだ！って決意したのに
全く痩せてない。157㌢49㌔…有り得ない手足の太さ。
こんな見た目も中身もダメで生きてる意味あるのかな…

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:15:23

>>686
意味無し
意味ないから下げ

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 13:59:18

自炊は前からしてたけど食費が高くなるのわかるよ。
４倍ではないけど。
野菜は決まったものしか買ってなかったから、いろんな種類の野菜を買うと結構高くつく。
外食しなくなったから＋－０ってかんじかな。
自家栽培興味あるけど、続くかな？
旦那に相談したら「どうせ俺が水やるんでしょ？」だって。
フン。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 20:33:18

>>388
良い旦那さんじゃないですか。協力的だと思いますよ。

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 20:35:14

↑は>>688でした。連続ですみませんorz

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 20:37:11

>>388って読み返してしまったよ・・・っと。

あーとうとう７月だ、たばこが値上がりする
どうしよう・・・
700ｹﾞｯﾄじゃなかったしｗ
禁煙。禁煙。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 23:41:38

今日はがっつり食べたーい！ってことで
フォアグラ購入。どうせ太るならおいしいもので太りたい。
ワインと共に、フランスパンに塗って食べながらカロリー検索したら・・・

30gで99Kcal？ほんと？ジャンクより全然カロリー低いじゃん。
どうあがいても80gまでしかないけど、40gくらいでもう一杯。
脂肪満載だろうけど、すごく満足したよ。
さて明日からまた野菜中心で。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 13:57:46

今月生理こなかった
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 15:30:56

痩せたらC→Aになった
Cﾌﾞﾗ人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ
今からAﾌﾞﾗ買ってくる

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 21:11:01

ちょｗｗｗｗ
C人生にオツｗｗｗｗｗ

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 23:03:26

あぁ～やばい×４！マジでやせなきゃ！
http://my.formman.com/form/pc/wYoNKBNSepnHoZUy/

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 16:59:37

クラスで唯一私より太ってると思ってた子が
急に痩せて綺麗にになりつつある!!!
今までぱつぱつで履いてたジーンズとかゆるゆると言うより、
ガバガバ‥買い直したら？と突っ込みたくなるくらい
ﾔﾊﾞｽor2

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 01:20:25

体重とかどうでもいいから腕と脚を細くしたい。
154の43で18％　体重計壊れてんじゃないかってくらい見た目太い。
とりあえずスロトレ。バス停一個前で降りよ。

最近お粥系にハマってる。
芋粥に玄米粥に鳥雑炊…3食お粥いける。
あと唐辛子系スープ。鼻水垂らしながらひーひー言いながら啜る。
半分ほど味を楽しんでから、豆乳少々加えるとまた違った風味でうまー。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 15:59:36

地味に月１ｷﾛペースで確実に痩せてきたが、ちょっと地味すぎるぞ自分！
せめて月２ｷﾛだったら今頃－10ｷﾛだったのに～
今月はペースアップだ

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 08:26:33

独り言
欲張るとろくなことないぞー
順調ならわざわざ変える必要ないぞー
スープだってじっくりコトコト煮込んだほうがうまいぞー
ゆっくり焦らずだぞー

今日は暑いけどアイスは昨日食べたから一回休み
さー今日も勉強するぞー　
合格するまで今の身体を維持したいな

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 22:52:37

春からダイエットして7キロ痩せたけど、おしりは大きいままだし、
なにより自分は痩せたところで美人にはなれないことに今更気が付きました。
つらいから私はもうダイエットやめる＆体重戻すけど、みんなは頑張ってね

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 05:23:49

>>701
ブスとデブスじゃ前者のほうがまだいい気がするんだけど
本人がそう決めたんならそれでいいよね
おつかれ

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 10:08:07

>>701
せっかく痩せてきてるのにもったいないじゃん。
せめてキープしといて、しばらくしたらまた落とす方向に持っていけば？
身体ならしながらなら、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしにくいし。
そりゃおしり・太ももは落ちにくいけど・・・・ｽﾛﾄﾚとかやってみては？

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 16:42:14

デブスはヤだな‥

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 18:52:28

付き合う前はダイエットなんかしなくていいって言ってたのに、
１カ月で「二重アゴにだけはなるな」って言い出した。あと横腹がキツイんだってさ。
わたしは付き合う前からわたしのためにダイエットを始めて、
わたしのために痩せてるつもりだったのに、なんでこんなストレス感じるのかな。
疲れやすいのも眠いのも無気力なのも、食事節制だけのダイエットだからだと思う
でも８時間立ち仕事したあとの踏み台昇降はキツイものがあるよ～
ダイエットと彼氏を切り離して考えたいのに
甘いものに手が伸びそうな時思い留まるのは彼氏を思い出すからで

最近停滞期かなぁ。。頑張ろっと

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 20:36:44

生理が二ヵ月前から来なくなって病院でもういいんじゃない？って言われたし、さすがに体壊してまで痩せたくないと思って食事制限しなくなったら自分に甘えが出てしまった…。
もう少しで40キロ台になるところだったのにずっと夕飯が抑えられないよ…
もっと痩せたいって思ってるのに気付いたらすごい量食べてるし。いつも明日から頑張ろうの繰り返し。

もうどうしたらいいのか分かんない。

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 00:42:49

カミソリで鼻きってしまったorz

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 10:41:36

ヘルペスになってしまってジムに行けない
体重も増えてしまった
せっかく目標体重切ったのに戻った・・orz

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 21:03:07

協栄ジムプロデュースの例のサウナスーツを買った。
元々筋トレ中のインターバル時に筋肉を冷やさないために買ったんだけど
すんげー汗が出る！！なので水をガブガブ飲みながら運動している。
老廃物が汗と一緒に出ていると思うと運動が楽しい。。。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 12:50:39

生理が来ない。
単に１ヶ月半で７㌔痩せたから？
それともサプリが合わなかったのかな…。
ダイエット自体は王道で、極端な食事制限はしてないんだけど。

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 18:54:21

1Fからホット○ードルはましおの匂いがしている。
家族がまったり食べている模様。
けど自分は食べないぞ。食べるもんか。
踏み台昇降した意味がなくなる。
停滞期から抜けられなくなる。
あれは自分の食べ物じゃない、食べないぞ。

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 19:10:13

学生なんで明日からHR合宿というのがあります。
6時以降食べないﾀﾞｲｴｯﾄしてるから夕食の時間が6時過ぎたらこまるなーとか思ってたけど確認したら5時くらいだから良かった…
合宿中に太りませんように。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 23:16:43

やせてるって言われたけど、自分じゃそう思えないのはなぜなんだろう。

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 23:37:02

うがああああああカショってしまったああああああああ
だから部屋に食料あるの嫌いなんだよおおおおおお

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 21:32:16

去年の5月からダイエットを始めて
目標体重に達し、さらにここ数週間リバウンドもして無い
俺を誰か褒めてくれ。

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 23:53:40

スペックは？

717 ：715：2006/07/12(水) 00:50:05

171cm男
体重
100kg→66.6kg
体脂肪率
34%→16%

1/3になりました。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 02:01:08

最近無性にポテチ食がべたい。
「堅あげ」
「コンソメ」
「のりしお」
冷えたビールとポテチはなんて美味しいんだろう（泣）

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 02:06:05

>>715
すごいね、偉いよ。
体脂肪率が低いので筋トレもしたのかな？

見習ってポテチ減らします。

ｂｙ　７１８

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 16:36:24

>>715
おめでとう！すごいよ！

私も見習わなきゃ。昨日お菓子食べちゃったorz

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 08:30:45

禁酒はじめて3週間‥
絶対飲まないぞ！

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 13:33:14

今月末に夏祭りがあるから、それまでに絶対細くなってやる…！！
有酸素うんどーーーーーーーーーおおおおおおおお！！！！！！！！１

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 16:21:10

前に誰かの独り言にあったけど、たいして効果ないなと思ったもの
やめると、やっぱり影響あるんだね。

床掃除をモップでやるようにして、マッサージも週1に減らして、
チューブトレーニングもやめたら、てきめんに体型に影響出た。

手抜き生活に足突っ込んでたんだな。デブに戻りつつあったんだ。
いけないいけない。

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 00:30:27

何かイベントとか彼氏とかそういう動機が欲しい
自分のイメージだけでやるの疲れてきたよ(´･ω･`)
でもデブだからそういうモチ探しもひとくろうなんだよね・・・悪循環だわ。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 03:56:08

昨日の朝から食べてないよ。
おなかすいた

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 04:02:36

時間差ウゼェェ！！！！！！

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 05:15:56

ディズニーで買ったお菓子ｳﾏｰ
ちょっとずつ食べて体動かすぞ(｀・ω・´)

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 05:19:45

>>723
遠い記憶を思い出した。
毎日歩いて買い物に行ってたのを、自転車に変えただけで太ったんだ。
ささいなことなのにね・・・。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 06:54:25

そういや2ヶ月生理来てねーや。
つか暑くてジョグ行く気が起きない。只でさえ今日は仕事休みなんだから消費カロリー低いのに。
つか動きたくねーし腹減らねー…

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 07:00:58

今日でダイエット1ヵ月ｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφ 記念ｶｷｺ
鏡に映る自分が別人になった…目標体重まで後４㌔頑張らねば

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 12:47:17

頑張っているのにちっとも痩せない、、、何で？ってショボクレてて
それでもダイエット諦めたくないから、昨日はいままでの1.5倍に運動量を
増やしたら今朝1kg体重が落ちてた。嬉しい、水分でも嬉しい、、、

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 13:09:25

１１月までに絶対４キロ減らす！
てかダイエットって王道でやって食事制限とかですごい苦しんで、だけど努力の
かいあってちゃんと痩せる人と、気が向いたら運動をテキトーにやって、食事は
自分の食べたいものを適量食べてたらなんかダイエットになりましたーみたいな
人がいるんだよね・・
適度に手を抜ける人がいちばんダイエットしやすいのかな。
ああーそんなことよりこの太ももだけにある肉割れ線・・・これ、どーにかなるのかなぁ。
地割れおこしてるみたいで不気味ーーちょっと力入れたら肉割れ線だけ白く浮き上がって
くるし・・わああああきんもー☆（（泣orzorz
あああ１１月までにトータルでＢ２センチＷ１１センチＨ６センチ太もも８センチ二の腕
２センチアンダーバスト３センチひざ周り４センチ、サイズダウンすることが目標なんだけど・・
ああああああ食事ってどうすればいいんだろう・・・
食べ始めるとどんどんお腹すいてきて色々食べちゃうし、今ちょっと便秘気味だし・・
まず、便秘治る（ってか出る）まで、何も食べずに水だけがばがば飲んで・・
で、出す物も出したら食事にすればいいんだろうか。食事って、どーすればいいんだろ。
便秘な人のお腹に肉とか魚入れたら、やばいよねえ・・
ご飯と大豆で、アミノ酸バランスは完璧らしいんだけど・・たんぱく質はそれで足りるかな。
だから、基本的に避ける物は、肉・魚・砂糖・多量の塩分と油　くらいだろうな。

意味わからん文章でスマソ。でも本人はこれで頭の中が整理できたｗ

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 15:11:53

ここ１ヵ月体重はかってないけど確実に痩せた…と思う！
毎日一喜一憂するより私はこっちのほういいかも

もっと見た目変わったら計ってみる！
変わってなかったらｼｮﾎﾞﾝだけど

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/14(金) 15:28:54

男友達に「痩せたら可愛いね」って言われた。
悔しいので今日から全力で痩せてやる。

…どうせ本気で言ってないんだけどさ。
いいんだ、ダイエットのきっかけなんてそんなもんだ。

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 08:09:09

ストレスで食欲落ちて夜ご飯食べずに就寝してた
最初は3kgくらいすっと落ちたのに
1ｋｇ戻った上に後は一向に痩せない
やっぱり運動も継続しなきゃだめかな
そう思って昨日から運動再開
もう豚は嫌なの。人間になりたいの。
1ヶ月に-2ｋｇを目標に食事制限と運動頑張る。
ヨガの本もCD付のはブック○フにでも売って資金にして
高いのじゃなくていいからDVD付のを買いたいな
ダイエットの本だけでも5冊あるし他の本も売れば
少しは足しになるかな
ああ、今度こそリバらないように綺麗に痩せるんだあ

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 15:43:20

縄跳びしたいなぁ
雨止んでくれ

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 15:49:36

>>724
モチ上げるのも持続させ続けるのも難しいよね。
一緒に頑張ろうよ！
ダイエット日記つけるといいよ。
ヤフーでもgooでも無料でつけられるぜぇ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 15:55:20

>>732
言葉にするってのは頭整理では有効ｗ

私はきちんとしたダイエットはやったことないよ
だから後者のてきとう派だね
運動嫌いだし
とりあえず間食やめて普通に飯食えば太らないし
痩せたいときは飯減らせばいいし
てきとうてきとう

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 16:17:15

ブルーベリージュース100ミリ、無脂肪牛乳100ミリ、林檎1個が1日の食事
停滞期なのか減らない！…引きこもりだけど…
半身浴は1時間と軽いエクササイズはする

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 18:29:47

結婚してから太った。やばいと思ってダイエットを始めた。
ダイエットの為にカロリーを気にしながら食事を作るようになって
初めて気が付いたことがある。
実家にいた頃、小太りの母は自分の子だと太りやすいはずだから、と
食事に気を遣って作ってくれていた。それを毎日何となく見ていた。
お陰で痩せ、とまではいかないまでも普通体型だった。
結婚して、料理の本を見ながら自分で作るようになってから太りだした。
何とかせねば、とダイエットレシピを検索してみたら、母がいつも私に
作ってくれていた料理方法や食材だった。
ちょっと涙が出た。
母の優しさがあまりにも当たり前だったので、もしダイエットを
始めなかったら気づけなかった。　
このことに気づけただけでも、ダイエットを始めて本当によかった。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 19:26:21

>>740
あまりにも美しい話なので、絵本にでもしたくなった。
あなたのお母さんもあなたも、すばらしいね。

742 ：740：2006/07/16(日) 20:29:00

>>741
過分なお言葉、とんでもないです。
正直に言うと、自分で料理本見ながら作っていた当時、母が作る料理よりも
全然美味しくできて、『料理は母を越えた！』とちょっと自慢げに思って
ました。でも太り出した。
それでダイエットメニューを検索して作ってみたところ、いつもの母の味
だったんです。かなり衝撃的でした。
思い違いも甚だしかった自分が本当に恥ずかしいので、これで失礼します。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 22:11:53

昔から小ﾃﾞﾌﾞのくせに運動神経良かったけどめんどくさいから動きたくないと思ってた
しかし最近ジョギングはじめたらはまりそうな予感
いやー汗かくの楽しい

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 05:40:54

ダイエット始めてから眠れなくなった。
どんなに眠くても2時間ぐらいで眼がさめてしまう。
今日も眼がさめてしまった。もう眠れない。
頭もぼんやりするし、でも栄養とかも考えて低カロリーでも結構
バランス良くダイエットしているつもりなんだけどなあ。
運動だってしてるし、疲れてる筈なんだがなあ…。
なんだか思考がネガティブになりがちなのも何かビタミン足りな
いとかの影響だろうか。

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 18:18:58

>>744
独り言にレスしてごめんね。
自分も同じ症状で、今朝妙に体が熱くて飛び起きた。不眠、ほてり
この症状はまさにエストロゲン（女性ホルモン）の減少！！
ダイエットしている人は20代でもなるらしい。生理が止まるのも
同じ理由。そういえば食事量を抑えた上で最近運動量も増やしていた。
あわてて今日プルジュレイソフラボン2つ飲んで、食事におからを
取り入れた。たぶんこれで改善されると思う。ちょっとその辺考えてみて？

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 19:20:35

４月に大好きだった彼に振られて恋煩いで痩せてたのが
一気にリバウンドした。
現在157/58
綺麗になって会いに行くと宣言した。
最近になってやっとモチベ上がってきたし
何より誰かのため、ではなく自分のために痩せようとするのは
今までで初めてだ。
きっと上手くいく。
そう信じて頑張る！！

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 13:41:47

食べたい！！
キヨスク（ニューデイズ）にこの前あったモチモチ食感のプチロールケーキ６切れ入り食べたい。

何でこんなに食いたいんだろう。甘いもの食べたくて仕方ない。
弁当食べる前の午前中はポテチとか食べたかった。

常にあれ食べたいこれ食べたいって考えてる。
でも極端な食事制限はしてないし
（夜は軽めとか間食しないとかその程度）なのに…

今まで欲望のままに食いすぎてたんだな。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/18(火) 13:49:30

我慢できるところが人間の素晴らしいところ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 08:48:05

もうダイエットスレ見るのやめよう・・・
なんかデブの馴れ合い見ててもしょうがない
時間もったいないし
自分に甘くなるし
さようなら２ちゃん・・・
今の体重維持できるようになったら、またチラ見しにきます

せっか痩せたし今日から、充実させます

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 12:05:17

いい感じにﾏﾀｰﾘ減量してるのに親がﾐｽﾄﾞ買ってきた
１日くらいいいよね
168/66→60になってあと少しで50ｷﾛ台にいけるんだけどなぁ－
悩む

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 12:33:44

なんか体重増えたっぽい…
痩せのスピードが早いから夜食べだしたら調子悪いし
デニムきつくなったかな…

よっしゃ！気合い入れなおし！
今日からまた締めるぞー

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 13:08:38

痩せてきたので、大好きだった
アイスや菓子パン食べ出したら
３ｋｇリバンドしたーーーーーー
まずいなあ
せっかく半年頑張ったのにorz
暑くてアイスがやめられないｗｗｗｗ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 13:27:51

後３キロが減らない…。生理もこないし。どうゆう事なんだ…

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 13:35:25

夏休みに大好きな人(社会人)と会う約束をしていて、その為にダイエットを頑張っていたのに、その人が急遽海外出張になっちゃった…

帰ってくるのは夏休み明け…

どうしたらいいの、もう…

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 13:46:18

やっとここまで減らしたんだ。
停滞期って甘えちゃいけないよね
ダイエット生活にも慣れてきたし
今まで以上に、ご飯減らして
運動増やさなきゃいけないんだよね。
もー！！食べる量増やすな！！
今日からまた、気合入れなおし。
頑張れ自分。

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 13:54:43

なんでこんなに頑張らなきゃ行けないんだろう
痩せたって彼女は帰ってこないのに…

なんで頑張らなきゃ…

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 15:00:35

痩せたら彼氏できるんかなぁー
夏に一人ってつらすぎるー
せめて片思いでもできたらもっとダイエット頑張るのになぁー

目標が無いダイエットってつらすぎるー
誰のためでもないからつい気緩んでしまうー
あー恋がしたい。。。恋がしたい。。。
誰か私を高めてくれー向上心をくれー

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 15:06:33

>>756と>>757がくっつけばいいのに

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 15:51:20

雨やんでくれーっ
ジョギングいきたい。

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 15:58:01

眠い

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 16:23:45

40ｷﾛから全然落ちない…orz
今のダイエット法より過激にしたらキツイし。停滞期なのかなぁ。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 23:28:43

恋をしたらダイエット頑張れる…か
確にそうかもね

ダイエット以上に恋は難しそう…

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 23:34:38

体重落とすなら不幸に遭遇するのが一番だとわかったけど
情緒不安定は非常に辛い…でも体重落ちて嬉しい…複雑ﾀﾞ

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/19(水) 23:45:58

洋服が大好き
色んな洋服をサラッと着こなしたい
だから身体のラインきれいにしたくて運動してる
大好きな洋服は素敵な身体に着せてあげたい
身長はもう伸びないし足も短いけど余分なお肉は落とせる
昔はショップのジーンズなんて手に取るのすら躊躇してた
この間初めて試着して、店員さんとも仲良くなって
タイトデニム買った SSサイズ　驚いた
これからも洋服のために頑張る

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 19:49:25

畜生食いたい
けど太る
嗚呼食いたい

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 00:37:57

４～７月で－９キロに成功。これも「丸いね」の一言があったから。
あの時は死ぬほどむかついたけど今じゃ感謝してる。
でも彼氏できたし、もっと痩せたい。３８キロまでがんばる。
そこまでいったらごほうびにパフェ食べるぞー。

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 13:03:04

カレシに痩せたよ～って話して会うの楽しみにしてくれてるけど
なかなか会えなくて、会わないうちにリバウンドしそう。
だから頑張る！

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 19:44:33

いくら食べても太らない体質になってみたいけど
モデルさんやバレリーナやマラソン選手だって
ダイエットしたりいっぱい努力してるんだよね･･･
はぁーあ、甘ったれたこと言ってないで、
今日の残りの運動頑張るか

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 01:16:07

おっとおっとおっと！？これはもしや成長痛か？？？？？ひゃほーいっ

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 10:41:19

運動3倍に増やしたら体重増えたorz
筋肉が増えたんだといいなぁ
近いうちに体重落ちるといいけど
即効性はあまり期待できないな

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 14:12:00

痩せはじめたら街で男性に声かけられるようになった。
最初は女として見られるのは嬉しかった。
だけど、付き纏われたり、痴漢まがいのことされたりして、ほんと怖かった。
だから今は知らない男性に声をかけられるのが恐ろしくて仕方ない。
全くそういう意図でなくても引いてしまう。

それもこれも生まれてこの方彼氏ができたこともないデブサだったから、耐性が全然付いてないんだ…

どうしたらいいんだ…

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 20:28:24

今日洋服を整理していたら、昔着ていた服が出てきた。
広げてみてビックリ。なんだ、この異様なまでの細さは！！
ダイエットを始めて結構痩せたと思っていた自分は
思い上がりもいいとこでした。。。orz これからも、まだまだｶﾞﾝｶﾞﾙ

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 20:38:16

>>772
同じ体験した。
少し前の服が入る～と喜んで見てたら、
そのさらに前の服が出てきて、びっくらこいたｗ
がんばろうｗ

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 22:15:47

さあて今から運動やるお

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 14:02:56

食事制限者用の宅配弁当の長期契約を電話で頼んだとき
「実はダイエットしようと思うので…」といった途端、弁当宅配業者の女に
耳の穴が痛くなるほど大笑いされました。
本当に腹が立ちます。

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 16:10:45

いつもより遅いお昼ご飯終了。
これで寝るまでもう何も食べないぞ。
踏み台とヨガやって、すっきりして早めに寝よう。
家族と一緒だと引きずられて夜ご飯が目に入る。
今日はお風呂掃除とお風呂以外は1Fには降りないぞ。
お腹がすいても眠るんだぞ、自分。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 17:13:01

大分痩せたから肝試し（？）にﾃﾞﾆﾑいろいろ試着しに行ったらほとんどのｻｲｽﾞが着れてびっくり！
けどまだﾀﾞｲｴｯﾄがんばるつもりだから安いﾃﾞﾆﾑで我慢。
あと4ｷﾛ痩せたら素敵なﾃﾞﾆﾑを買おうかな。
今日はﾓﾁﾍﾞ上がるできごとがたくさんあって嬉しい
あとでｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張っちゃおう

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 17:16:47

>>777
エライッ(ﾟ∀ﾟ)!!!

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 17:20:15

目標体重クリアしたら
あの可愛いピンキーリング買うんだ
頑張ろう(*´∀｀)

780 ：777：2006/07/23(日) 17:56:05

>>778さんありがとう
とっても嬉しいです

しかもさっきの書き込み777だー
なんだか縁起がいいなあ…

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 20:29:01

会社の同期との飲み会→週末に大学時代の友人と旅行
のコンボで飲み食い週末。
やべえこりゃ数キロ増だな・・・と体重計に乗ったら
意外や意外、±0。
筋トレ、ストレッチで基礎代謝が上がったんだろうか、ありがたい事だ・・・。

・・・おおっとあぶねえ、これに油断すると痛い目見るぜ！
油断せずに日々の努力は続けるぜ！

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 22:56:10

背中の肉を削ぎ落としたい

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:42:12

今日食べ過ぎたよぶたぶた

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 11:20:09

なんか今日やばい。
余計なものを食べてしまいそうな予感。
あーモチベ上げるために体重計乗ろうかなぁ。
でも10日たってるのに全然減ってなかったらどうするよ。
お腹すいたなぁ…
でも今食べたら1日無駄にするし死にたくなるだろうな。
がんばれがんばれ

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 12:56:08

夜部屋の中で踏み台やってるけどさ･･･
TV観ながら出来ていいんだけどさ･･･
１駅分つまり2kmくらいは毎日歩きたいなぁ
つか歩いた方がいいんだろうな
やっぱり風を感じながらとか、
景色が変わるとかそういうのも欲しくなってきた
前に足首を痛めたから長時間の踏み台はちょっときついし
ウォーキングにチェンジした方がいいのかもな･･･
朝早くに起きて歩いてみようかな･･･
てことは夜早寝になるのか。電気代の節約にもなるかな･･･
つか要領よく組み合わせてやりゃいいのか。
だはー自分頭わりー

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 10:23:14

50kg切ったー！と思ってから早一月……
そこから体重停滞、今は生理も後半なのになんで増える？
49.8kgなんて50kgと変わらないじゃないか…
世間的な小デブでも47kgまで行ければ一応目標達成だけど
あと3kgが行かない！
運動も増やしたのに、なんで？
これが停滞期なの？
50kgには戻りたくないよぉ

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 14:54:08

あー疲れたっ
気持ちも身体も疲れたよ～
気持ちに余裕がないのは生理だからで、
身体に余裕がないのはバイトがきついのかなぁ
彼氏の一言とかでウジウジしてる自分が嫌です
もっと自分らしく言いたいことゆって、でも思いやり持って、
好きなことも嫌いなことも頑張って輝きたい
考えすぎずにキラキラしたいよ
いつも笑ってる子でいたいよ
今日はお休みして、またイチから頑張ってみよう
全部自分のためだからさ

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 17:24:07

ずっと節制できてて、もうダイエットハイになって
ストイックな自分に酔ってた。
なのに昨日から突然の過食衝動。
昨日は過食後吐いてしまった。
最悪なことしてるのに、食べた分リセットされると思って安心してる自分が気持ち悪い。
過食前より0.5kg減ってたし。
そして今日もついさっき過食してしまい、もう自分に呆れた。
がっかりしたよ。
食事制限しすぎたからついに反動？
なんなの！？と思ってたら久しぶりの生理でした…。
まだあったのか。
生理前に食欲が我慢できないのって本当だったんだね。
ダイエット中の女の子はみんなこの食欲と闘ってるんだ…毎月毎月。すごいや。
私も甘えてられないな。

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 01:46:52

今年の３月から真剣にダイエットを始めた。

もとが美容体重なのだけれど、雑誌に載っているモデルさんに憧れて
真剣に痩せようと思った。

最初は食事制限だけで落とそうと思って、
一日１０００もカロリー摂ってなかった。炭水化物もできるだけ摂らなかった。
けどそしたらそれがストレスになって、一時的な過食症に…。おまけに基礎代謝ガタ落ち。

やっぱり運動も必要なんだと思い、軽い食事制限の他に
ウォーキング、自転車、筋トレ、ヨガ、半身浴、なわとびなど色々やってみた。

そうしたら痩せやすくなったというか、以前よりも楽しい気持ちでダイエットができるようになった。

厳しい食事制限は本当にストレスたまるし、余計に食べ物への執着心が高まっただけで、全然良いことがなかった。

今もまだまだダイエット中。

ダイエットに関する正しい知識をもっと身につけて、キレイに痩せたいと思います。

今年３月 161/50
現在７月 161/46

落ちるペースは遅いけど、気長に自分のペースでやっていきたいと思います。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 02:17:12

渋谷や原宿をうろついてる人は本当足が細い人が多い気がする
足をずーと見て何センチあるのかまじではかりたくなってくるヤバい
一時期はほんと、痩せてたんだ。これがリバウンドってやつかな？
毎日片道三十分以上歩いてるのに細くならないむしろ太くなった。
細い時期にハーパンミニスカしか買わなかったからほんとに今着るものが困る涙
あの頃の自分に戻って(;_;)
ストレスかな？ストレスで太るってメカニズムを知りたい。
痩せたい。正直ガリッガリになりたい。
もー足太いってなんでよりによってこの時期。。。

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 02:17:26

自分もお客さんの直前だ･･･
母にもふよふよだったのが引き締まってきたねと
今日励ましてもらったばかりなのに、昼食多めだったから
夕飯は水羊羹一個でお腹すいたけど我慢して寝る。
運動しても今のところ体重はほとんど変わらないけど、
毎日見てる人が顔や体形に変化があると
教えてくれるんだから、今はそっちを信じたい。
たとえそれが優しい嘘だとしても、
くじけないで今日も頑張ろう。

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 02:29:40

生理が来ない生理が来ない。
医者行くべきなんだけどさ。内診ほんっとにやなんだよ。
っていうか考えられる原因はダイエットしかない。
あー。まだBMI20なのに。なんで生理止まるの？

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 02:53:47

昨日、運動全くしなかったのにﾗｰﾒﾝとｱｲｽ2個も食べちゃって今日、体重計ったら600g増えてた。
せっかく食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張って10日で2kg痩せたのにorz
しかも、今日も朝から食べすぎて後悔しつつｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間したのに、
こんな時間にゆで卵1個とﾁｮｺｸｯｷｰ1個食べちゃったよーorzorz
10月まで後5kgは痩せたいのに…明日からまた頑張ろう…

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 11:28:48

週１くらいジョギング以外の運動のやる気が全然でない。
これじゃやっぱダメかな・・・

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:20:07

合コン行きたくない・・
みんなスタイル抜群でカワイイんだよ
自慢の友人達だけどそのぶん自分のデブサ加減が悪目立ち(ﾉД`)
ほんとは行って楽しみたいけど影でﾌﾟｷﾞｬｰされるのが恐い恐い恐い
今回は誰もが惚れるモテ子もいる。すげーいいこでかわゆい。
あーなりてえな。あと10ｷﾛは痩せないと。
せめてスタイルだけでもがんばろう

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 18:55:53

人は暗示に左右されやすいから
嘘でも口に出して『私は可愛い』『私は痩せられる』と言ってれば
そういう風になれると言うけど
鏡見ても『デブス！』って言葉しか出てこねー orz
この時期特に自然に出てしまう・・・
ポジティブシンキングなんてできねーよー(つД`)

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 02:55:02

彼氏とか親がもう痩せなくていいって言うんだけど本当にいいのかな…

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 03:41:25

>>797
独り言によけいなお世話だけど

判断つかなくなったときは、自分がきれいだなと思う人
（できればモデルとか女優じゃなくて、身近な人）の写真と
自分の写真を並べてみるといいって言うよ。

自分の方が痩せすぎで変だったとか、最初から手足の長さとか
違うから、別目標立てようとか、そう目覚めることもあるらしい。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 07:22:29

ドラストでﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ数個とダイエットサプリ買ったら、レジを打っていたおっさんが嫌な顔をした。
思い過ごしかもしれないけど。
ほっといてくれ。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 09:37:53

今朝てくてくウォーキングしてたら、自転車のじいさんが通りすがりに
「いいおっぱいやなー」って
…おいジジイorz

ああどうせデブの巨乳だよヽ(#｀Д´)/
最終目標まで痩せたら減るかなあ
D、あわよくばCまで落ちてくれたら嬉しいんだけど

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 11:56:30

冷やし中華は麺だけで400cal以上あるんだ･･･
仮に3食それ食べたらそれだけで約一日分じゃん･･･
うわあ、今年の夏は控えよう(´･ω･`)

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 12:49:55

やっと生理きたー。
でも３週間遅れたせいか、かなり重い…。
異常な眠さ、ありえない食欲、そして発狂しそうなほどの下腹の痛み…。
だれか助けれ

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:18:24

自分も今日きた　お大事にして下さい。

暑いから夏はさっぱり清潔に髪をまとめたい(時もある)。
しかし、アンパンマンなのだ。
顔が丸いと言うより膨張しているのだ。
はぁ。もっと痩せよう。
ほんとは出してしまった方が緊張して痩せる効果があるらしいが。
ちくしょ、もっと痩せよう。

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:10:28

Ray読んだんだけど小川さんって人、ｶﾞｯﾂﾘ食ってるのに42ｷﾛだなんて…orz
おやつにあんなｶﾛﾘｰ高そうなﾊｰｹﾞﾝ食って…
足あーんなに細いのに。
全然参考にならないよ
羨ましすぎ('A`)

でもめげずに頑張ろう。

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 18:31:29

明日都合でファミレスに行くことになった。
何を食べようかHPを見ていて、安いからピザ食べたいかもと思ったけど
私が頼んだらシャレにならないことに気づいた。
痩せるべ、マジで。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 01:33:05

他人のの独り言を見てると
色んなことを考え始めてしまうね

ああ寝なきゃ

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 03:19:21

産後１年にしてやっとダイエットできる環境になり、この３ヶ月間がんばっていた。
体重は６キロ減。
これからさらに１０キロ痩せて楽しい生活だーと思っていたが、二人目妊娠ｏｒｚ
もうダイエットではなくて、ただの健康的な生活をすることに。
もう少し痩せてから授かりたかったかも。

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 15:57:34

明日デートなのに、今日普段食べないような菓子パンとスナック菓子つまみ食いしちゃった。
なんかこういうのってちょっとした病気かな。
かといって運動する気にもなれない。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 21:53:57

運動やめて寒天を食べ出したら体脂肪が落ちた。足痩せた。
基礎代謝量はそのまま。筋肉量もそのまま。
なんだよどういうことだ…もう一体どうしろと…
体重はﾓﾃﾞﾙ体重を切っている。それなのに足は大根。
特にふくらはぎが酷い。ふくらはぎスレを見てもいい解決策は見つからず。
もっともっと痩せなきゃだめなのか。
体脂肪率一桁にしないとだめなのか。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 00:23:03

152/46の小ﾃﾞﾌﾞです。
今日夜ホルモン焼き屋でたっくさん食べてきた
もう胃がぱんぱんなくらい
体重はﾌﾟﾗｽ１ｷﾛ。
でもいつも少しおなかが空いてるくらいで我慢してるから
さすがにこれだけ食べると自分じゃないみたいで変な感じ…
今30分ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたけどまだまだ胃に異物感を感じる
あーきもちわるい
明日は何も食べないで胃袋からっぽにしよっと。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 09:38:46

週末は駄目だ～
昨日も今日も外食&飲み会…
せめて月イチくらいにしたい
でも誘われるうちが花だよね・・・

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:39:19

テレビで見てからどうしてもたいやきが食べたくなってしまい、
たまには解禁日にしようと一口茶屋に寄った。もちろんそれ以外の食事を節制したけど、つい小倉、クリーム、チョコと3種類も買ってしまった。
でも食べてみたら思ったよりおいしく感じなくてほとんど残した。
以前の私なら、おいしくなくても全部食べてたな。成長したなぁ…。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:04:21

炭水化物へらして水多く取るようにしたら体重減った。（4ヶ月で52→46.8ｋｇ）
予定より早く減ったから調子に乗ってたら
おなかにシワが・・・顔もたるみ毛穴が目立つ・・・首にもちりめん皺・・
やっぱり運動一切しないってのはダメなのか・・

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:12:08

>>804
小川さんはﾋﾞｮｰｷだよ
腕の細さが異常
ﾓﾃﾞﾙ板見ればわかると思うから

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 00:56:01

初恋のヒトに偶然再会。
ますます格好よくなっててびっくり・・・ちょっとモチあがったｗ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 01:35:41

神様お願いします
明日一日何も食べないのでどうかﾘﾊﾞした1ｷﾛをもとに戻してください
お願いしますお願いしますお願いします

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 03:02:05

顔はこけて小さくなってるし
ウェストも細すぎる感じだし
脚に至っては筋が見えて、
ハイヒールやサンダルは似合うとは思うけど
婆くさい脚になってるし

で、体重量ると、なんでこんなに重いんだ？だ。
痩せすぎじゃないかと思って不安になった次の瞬間、
体重がこんなにも重いと、内臓脂肪満載かと不安になる。
たぶんそうなんだろう・・・

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 08:31:48

つ体脂肪計付体重計

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 12:20:17

ストレスで暴飲暴食、体重増えた増えた
食べ物に走るのはやめようと思い立って、
間食しない、きちんと三食、腹八分目を心がけて生活
ゆるやかーに体重落ちてます

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 08:06:34

断食５日目…食べ物はどうでもよくなったけど
心臓がバクバク言うのがとまらん、しんどい
あと筋肉痛…一日中寝てるのになんでだ

あー早く目標体重なれ！！

終わったらちゃんと一日３食食べれる体になるかな…（´･ω･`）復食…

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:47:03

間食しちゃった‥
なんなら晩ごはん要らないけど親が許さないんだよなぁ

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 23:52:43

土日乗り切った～！！！

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:10:25

なのに体重が増えてた～
何故???

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 13:38:12

先週末から夏休み。なんかリラックスしてるようで、昼結構食べてるな。
体重はかわらないけど、顔がふっくらしてきた・・やばい？リバ？
でもさ、腹とか背中とかおばあちゃんみたいなんだよ。。しわしわタルタル。
とにかくマッサージしてる。運動はまだちょっとだけだ。
彼氏つくってラブラブなんて今の体じゃありえない。見せられない。。。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 00:30:14

ちいさくなりたい
もっともっとちいさくちいさく

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 00:43:58

痩せても元の骨格がこれじゃあな…orz

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 00:58:23

毎年夏は暑さにやられて痩せてたから油断した。
アイス食いすぎで痩せるどころか一回り大きくなった気がorz

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 01:02:16

50ｷﾛの壁が厚い…
現在164ｾﾝﾁ53ｷﾛで、48ｷﾛまで落とすべく頑張ってはいるけど、体脂肪が落ちて筋肉量が増えているから、落ちてくれない。むしろ増えてる。
筋肉もりもりになるの嫌だよ…
おやつも我慢して炭水化物も脂質も減らしてﾊﾞﾗﾝｽよく食べてるのに。
3ヵ月で7ｷﾛ落としたときは楽勝に思えたんだけどなー。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 01:18:54

下剤がやめられない。
あたまがぼーっとする。
やばいかも。はは

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 08:52:58

ﾔﾊﾞｽ‥

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 07:04:24

体重が2/3になったら、足の裏に土踏まずが出来た。
・・・俺、脚の裏まで太ってたんだなぁ、としみじみした。

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 16:03:21

チラシの裏

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 21:39:02

今日久しぶりに会ったクラスの子・・・なんかちがう！
「４キロ痩せてしまった」そうだ。
私もその子に「なんか雰囲気違うね？」といわれた
えーえー、それもそのはず４キロ太りましたから・・・or2

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 21:50:31

今日は運動せずにすっごい食べたお
体重増えただろうな
でも明日からまた頑張るよ

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 22:18:02

あーぁ…こんな時間にじゃがりこ食べちゃった…。
最近いい感じに体重減ってたのにさぁ…。
でも、おいしかったよ

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:10:27

なんにもしてないのに4.5キロ減った…全部筋肉だったら((((ﾟдﾟ;))))

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 23:25:25

>>836
チラ裏にレスしちゃうけど、私も10日で5kg痩せたよ…。何もしてないのに。
というか、それまで週5ステッパー踏んでたのを止めたら、いきなりガクンと。体重減った分が筋肉だったら…考えるだけでｵｿﾛｼｽ

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 12:33:45

いつの間にダイエット板なんてできたんだよ…

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 13:17:08

162ｾﾝﾁ53ｷﾛから47ｷﾛまで落とす。
あと２週間で落とせるとこまで落とす。

体重落ちたら好きな人と
お揃いのピアス買えるぞー！
頑張るっ!!

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 14:36:50

65→56になった

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 20:46:14

>>840
なんとなく数字だけ見ると凄く感じないな(w

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 08:31:09

土日、具合が悪くて、何も食べれなかった。
水のみ。
2キロも痩せてた…
リバが怖いなぁ・・・

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 13:57:06

うん

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 21:18:22

やせたのは良いんだけど
腹に皮があまってみっともない。これどーすりゃいいの？

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 16:31:25

７㌔痩せて、今160/52。
でも…スカートのサイズは５号。
美容体重やモデル体重の人ってどこで服買ってるんだろう。
５号でさえもなかなか見つからないのに。
独り言っていうより素朴な疑問。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 00:33:14

あいやー
生クリームたっぷりのマンゴープリン食べちゃったー(TДT)ｱｳｩ
明日はいつもの倍走ろうっと…

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 09:57:06

せっかく44キロになったのに便秘で現在46キロ…
おなかもぽっこり。

繊維いっぱい取ってバランスよく食べてるのに。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 07:20:10

いまのとこリバ無し！
ｯｼｬ～

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/15(金) 22:04:21

今日は食べ過ぎた～
生理前だから…
いいわけだけど止まらないのよ～

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/15(金) 23:00:33

今朝、製菓用の削ってあるチョコを貪り食う夢を見た。
間食・甘い物控えてるからかなぁ。とりあえず夢でよかった。
でも目が覚めた時に口の周りが唾だらけになってて、情けなくて泣きたくなったよorz
さーて今からヨガやるぞ！

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 16:44:09

ケーキ二個完食！

ウォーキング逝ってきます・・・

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/27(水) 19:00:21

うれしー
50キロきったｿﾞ！

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/27(水) 19:07:17

食い過ぎた。明日は気をつけなきゃ

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 01:02:51

何ポテチの後にスコーン食ってんだよ!しかも今度はあんだけチョコ食っといてジュース飲みながらおかきバリバリですかそうですか｡ネチャネチャうるせぇから自分の部屋で食え!

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/01(日) 08:34:04

すげぇな
そんな様子をちょっと見てみたい気も酢

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 10:42:40

昨日は水泳30分とストレッチ。
体力ないなー。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/02(月) 11:25:26

早く50キロ切りたい

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 08:36:32

ずっと食事制限しても体重が減らなくて
三日間程、好きな物を好きなだけ時間関係なく食べた。
回転寿司を15皿、その後しばらくしてハンバーガー1個と今川焼きとか。
体重計に乗るのが怖かったけど、増えるどころか減っていた -0.2kg。
これってなに？栄養失調だったのか…？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 16:49:12

ショック療法ですな

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 20:21:23

新発売のジャガビーがうまい。
一箱２４１kalか・・・

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 19:44:41

せっかくダイエット二週間目にして挫折
さっきまで暴食状態でした
なんだかなー・・・

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/09(月) 06:29:12

先日、京都の伏見稲荷神社に家族で行って、四辻で休んでたら、
なんか隣の女の人がブツブツ言ってる。
不気味なので無視してたら段々声が大きくなってきて、
「あの、あそこはニシムラカズヒコの家なんです」と言う。
私はずっと無視したかったけど同行の親が気付いてしまった。
でも親も私もニシムラカズヒコなんて人は知らない。
女の人は「ニシムラカズヒコは特捜部にも出てた俳優さんです」とか
一方的にしゃべり続けてたけど、
私も親もそんな俳優の事は知らないので、正直に「知らない」と言った。
そしたら女の人はあきらめたのか、立ち去っていったけど、
目付きがギラギラしてて、40半ばくらいなのに
女子高生がするようなドピンクの口紅して、異様な雰囲気だった。
赤いふちの眼鏡をかけてた。すごく怖かった。

もし「知ってる」と言ってたらどんな目に遭ったやら…
皆さんも気をつけてください。

863 ：朝鮮　京仙：2006/10/10(火) 08:42:25

ダイエットしたところで、その顔じゃ...

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/12(木) 14:10:39

>>862

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/12(木) 14:13:27

>>862
今時の女子高生でもどピンクはしないｗ
こっちのスレのが合いそうだなｗ
つhttp://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1151508364/

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/15(日) 21:06:18

>>862
前に化粧板で全く同じチラ裏見たんだけど…
マルチ？
なんかこわい

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 22:10:28

今週中に
ケンタッキーフライドチキンを
3P食ってやる！！
月に1度の謝肉祭じゃぁーーーー！！

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 21:52:37

上半身はへたしたら骨浮くのに
なにこの化け物みたいな下半身・・・orz
腹筋やってても縮まった筋肉の上にどてっと乗ってるのみて欝になる。
ふくらはぎも酷い。
周りの細い人等はいつもおにぎりやお菓子を頬張ってる。
「ああいう人たちは別の所で調節しているんだ」と思ってる。
というか思ってないと折れそう。

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 00:45:34

一緒にダイエット中の友達から「ニッセンからブラ届いたから、遊びにきた時に見て！
大きいから○○ちゃんでも入ると思うよ」とメールが来た。
嫌な予感がしつつ当日訪れてみると、登場したのは大きいサイズ(スマイルランドの展開サイズ)のブラ。サイズあえば譲るよと
言われてしまった。彼女はアンダーが違う２点を試着のため購入し、大きいアンダーサイズがあうので購入決定、
もうひとつが私ならあうかも…と思ったらしい。一応試着したあと、
ごめんけど私アンダー**か*#だよと言ってタグを見せると、
友達はびっくりして背中を触ってた。
親切で言ってくれただけに、複雑な気持ちになった。
私も後数年したらサイズが上昇するばかりなのかなと、また違うとこで落ち込んだ。
これ以上太りたくない。私も頑張るし、友達も病気のためにも痩せて欲しい。太ってるのが
当たり前になりたくない。