◆禁オナニーマラソン in 美容板 32周目◆

【ルールと留意事項】
・最後のオナニーから24時間で1日経過
・日目の場合はリセット日の翌日(0時)から1日目、2日目と数えていく仕組み
・名前欄に禁欲日数を記入する（例：ひろゆき（3日経過））
・経過、日目、共にリセット日は0とする（0日経過、0日目）
・射精に至らなくとも意図的にオナニーした時点でアウト。
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・夢精はOK。セックスはNG。
・彼女との愛も大切にしましょう。
・生存報告、効果報告をしましょう。
・sage進行でおながいします。基地外は相手にせず放置。。。
・任意で年齢や階級を名前欄に記入するのもよし。
・ムラムラしたら運動するべし。
・エロコンテンツは全て封印（削除・ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA030590/を使う等）
した方が長続きしますし、効果も上がります。
・豆乳等と併用するのもなかなか良いかと。

＜オナ禁の効果＞
・男性ホルモンの異常分泌が抑えられる　　 　・ホルモンバランスが安定する
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる　　　　　・血の気が良くなる
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する　　　　 　 ・体毛が薄くなる
・サラサラでつやのある髪になる　　　　　　　　・将来ハゲにくくなる
・中性的な顔になり、比較的イケメンになる　　・二重アゴにならなくなる
・外向的・積極的な性格になる　　　　　　　　 　・フェロモンが出やすくなる
・オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
・オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
・精神的に自信がつく

※（注意）効果は基本的に男性限定、また個人差もあります。

俺が悪いのかｗごめん。

2get

【階級表】
◆神◆　【3年以上】
◇総統◇【1年以上】
★元帥★【6ヶ月以上】
☆大将☆【4ヶ月以上】
☆中将☆【3ヶ月以上】
☆少将☆【2ヶ月以上】
☆准将☆【1ヶ月以上】
■大佐■【26日〜30日】
■中佐■【21日〜25日】
■少佐■【16日〜20日】
△大尉△【11日〜15日】
△中尉△【08日〜10日】
△少尉△【05日〜07日】
○新兵○【01日〜04日】
0日経過（0日目）の人は兵隊志願とする
1ヶ月=31日、1年=365日とする

【夢精について】
すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。

【禁オナ公式記号】
卍（まんじ） 　：エロ画像・動画見たら即リセットする記号
†（だがー）　　：洗う時等必要時以外にﾃｨﾝｺに触れたらリセットする記号
〒（ゆうびん）：リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
θ（しーた）　　 ：亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号

【オナ禁日数計算について】
このスレではオナ禁タイマーの計算方式による日数計算を推奨しています。
参加初日は（0日経過）、リセット初日は（リセット→0日経過）と表記すると集計しやすいです。
参戦またはリセットした時刻から24時間経過の時点で1日経過とします。
日付変更による日数加算（〜日目）の場合は参加orリセットした次の日から加算しましょう。
例）07/21 19:19に抜いた場合
21日に日数の部分に（リセット）と表記し22日 00:00から（1日目）とする。
※計算の算出はあくまでも個人の自由ですのでスレで強要するものではありません。
個人で楽しくオナ禁できればルールにそこまで拘る必要もありませんが
スレの円滑な進行に関わってくるため出来る限りご協力お願いします。

オナ禁戦士は下記ツールの導入必須。使いこなすとかなり便利です。
■オナ禁タイマー byカウパー駅北口氏制作
http://www.piskesoft.com/n01/

【前スレ】
◆禁オナニーマラソン in 美容板 31周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135693729/l50

【歴代スレ】
◆禁オナニーマラソン in 美容板 30周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133865015/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 29周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131978105/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 28周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1130070519/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 27周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1127897394/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 26周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125828145/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 25周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123849085/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 24周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121623825/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 23周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118216175/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 22周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115793494/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 21周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113088353/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 20周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111244703/

◆禁オナニーマラソン in 美容板 19周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108898100/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 18周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106929188/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 17周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104589932/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 16周目◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1101618147/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 15周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099980938/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 14周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097556600/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 13周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094903237/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 12周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093415811/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 11周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091626150/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 10周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089008471/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 9周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087634962/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 8周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085892508/

◆禁オナニーマラソン in 美容板 7周目◆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1083946182/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 6周目◆
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081091565/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 5周目◆
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078391048/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 4周目◆
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074302442/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 3周目◆
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069229835/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 2周目◆
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065336332/
◆禁オナニーマラソン in 美容板 1周目◆
http://makimo.to/2ch/life3_diet/1059/1059736376.html

死にますね……

【関連スレ検索】
http://ruitomo.com/~gulab/s.cgi?k=%8B%D6%83I%83i&o=r

【関連・参考サイト】
男性ホルモン女性ホルモン素朴な疑問
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html

Overcoming-マスターベーションをやめる方法！
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/8148/mokuteki.html

ホルモンと性欲
http://www.enoplan.jp/sexindex/howtosex2.htm

手淫禁止HP（更新停止）
http://yellow.ribbon.to/~todoroki/

不肖私「醒夢」の応援ページ（現在停止中、今年再開予定）
http://tales.my-sv.net/onakin.htm

【その他】
★生活カテゴリ各板 荒らし報告スレ★２ life
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1097765935/

>>1乙〜〜！

生存。

>>2
あぅ・・・重複してしまったorz
時間的にはそちらが先に立てたので悪いのはこちらです。
どちらから埋めましょうか・・・

>>12
悪いのは俺ですorz
あちらは33週目でお願いしますorzorz

参加報告

生存、中性化目指すぞー

こっちでいいんだね。
ちょっと早く生存報告。

参戦

今日から参戦します

生存。
なぁ、ニキビ増えるのってさ連続リセットした時だけだと思わないか？

seizon

確かに連続リセットするとかなりの高確率でできる気がする。
でも俺の場合、電車とかで誰かに見られてるんじゃないかって思っていっつも緊張してるからそれがストレスになってか
リセットしなくてもポツポツできる；
でもオナ禁してるとマシになるのは確実です。

>>21
やっぱりそうか・・・
オレの場合リセットしたら少しはできるんだけどオナ禁し始めると良くなる。
連続リセットは量も多いしなかなかオナ禁しても治らない気がする・・・。

がまん

>>1
乙

生存

生存。
まじ今度こそがんばる。
PCのやばいもん消したぜ。

生存。

土曜に別版のオナ禁スレの住人と名古屋でオフ会してきた。
やっぱりこういうのはモチベーションが上がる。
18きっぷが余っていたからとはいえ、京都から遠征した甲斐があった。
おにゃのこにどうやって声をかけるかとか伝授してもらえたし。

今日は給料日＆仕事休みなので、服でも買いに行っておにゃのこに声をかけてみるかな。

生存ｗ

>>26
オフ会なんてあるんだね！俺も昔チャット仲間とオフ会したことあるけど、
いろんな地域の人と遊ぶのは楽しい。

この板でオフ会の話があったら教えてください！関西ならば参加可能ですので！

やばいかも・・・。

>>1乙

参加です

よし！一週間(｀･ω･´)

あんたが大将

ひさしぶりに生存報告。最近全然性欲がない。
このままの調子で続いていけば３０日以上は余裕で行くんだけどな。でもそうあまくはないんだよな。
オフ会とかいいね。やっぱりいろんな世代の人と話すのは楽しいよ。

生存
テスト勉強してると、急に性欲が湧いてきてキツイ。
このスレに結構いるっぽい受験生は大変だろうなぁ
オナ禁オフって書くと、字面がなんか凄いｗ

土日の山を越えたゾ！
この勢いで突っ走れ！！

生存だお

生存

とりあえず参加っと

生存!今日も頑張ります!

昨日の夜中にムラムラしてやってしまいました・・・

肌は少しきれいになった気がする

参加するお
俺ニキビやばす

ああああ

うう・・・最近のAVはすげーぜ。
でもトイレには行かないよ。

参加します。さっきやってしまったから、今日からスタートだな。受験なのに何やってんだ…

26>> みみみん氏

どうやって女の子に声かけるか教えてくれ！
オフ会、関東なら行きたいです。

ああ・・・

リセットしてしまったのでまた３日目でつ。

生存

参加します
今日からスタートする人で私と勝負してくれる人はアンカーを付けて下さい｡

オ
　　ナ
　　　　禁
　　　　　　に
　　　　　　　　飽
　　　　　　　　　　き
　　　　　　　　　　　　ま
　　　　　　　　　　　　　　し
　　　　　　　　　　　　　　　　た
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　か
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す

もう、投稿しないでどれくらいたったものか・・・ｗ
でも、まだ今年は1回もしていないｗ
だから、もう、投稿しないと思います。みんな、がんばれｗ

37日目経過

学校終った後のギターは面白いし、ストレス発散になる！
今日はPoliceでも聴くかな？
くそ丸さんのHP見て、やる気出た。フェロモン効果、、、期待します。
そんな16日目。生存

てか眠い……

ノシ

参戦します。ニキビよ消えろ…

>>1 ｵﾂ

生存(＾ω＾ )

このまま１００日目指すよ

(　＾ω＾)せいぞーんだお

リセットだお、あんまでなかったお。。。

生存

生存。
なんか今日は楽だった。２〜３日目が最初のヤマっぽい。

オナニーしないとチンコ衰えるよ

オナニーしなかったら髪伸びるの早くなるって本当かな？

想像勃起ってなんでしょう・・。
ゑろいこと考えて勃起すること・・？

もう厳しい・・・

>>ﾟωﾟ
>>バットマン

もうお前等やっちまえよ!

　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　 .,ｨ　/　　　__,,..､--―::''''"::::::::::::::::::::::::::::::::!　　 ./　　 　 　 　 　 　 /
　　　　　　　　 __,,,..､--ｧ‐'.∠､‐シ 　 !_,r:'´＿;;;;;､､､;;;;;;＿::::::::::::::::::::::::::::::::::i　_,,../　　　　　　　　　 /
　　　　　,.､;'ﾆ-;ﾆ-‐二￣￣三三ニ''ｰl;r'´　　 ｀^ヽ､　　　｀ﾞ''ヽ､;:::::::::::::::::::::|｀ﾞ'v'＿__　　　　　　　/
　　　 ／ ,､r:'´_,:r'ﾆ三三三_ニｰ- ､,__ ｀ヽ､　　　　　 ヽ､　　　 　 ＼;::::::::i::::j:::::::::ヾ;ヽ,':　　　　　/
　　 /　　　／／,､-‐=;ドヾ;‐ミ;‐ミヾ､‐ミ､ヽ,'､￣　　　　 ﾉ　　　　 _,....｣_::::|::'::::::::::::::::ﾄ､':､　　　 /
　 ./　　　/ /／／ﾆ-''li|　　　　ヽ　｀ .＼　　　　　　 ,.イ　　　　 :'´　 　 ＼::::::::::::::::::::l:::',:ﾞ､ ＼〈
　/　.l　 /　　　／'二Zヾ;､ 　 　 ,.--､ 　 .〉　　　　 　 /　　　　　　　 　 　 ヽ:::::::::::::::::l;:::::'､'､　├‐―''"
　|　　　 l,　 ／／,r'ﾆ二_` 　 　 l,　,. '　 /.／　 　 　 /　 　 　 　 　 　 　 　 ﾊ::::::::::::::::l::::::::ヾ;､　l,
　|　　　　　 ／／r'ﾆ-―-､,_　‐' '´　　./'ヽ,　　　　 '　　　　　　　　　　　　 ﾚ':::::::::::::ﾉ::::::::::::::::＼l-―‐''ﾞ´
　l,　　　　　　.／,r＝--､.,_ ;i,　　　 　 /r‐''''l　　　　　　　　　　　　　　 　 ,/:::::::::::::/::::::::::::::::::::::::{
　 ﾞ、　 _　　　　　 ミ''ｰ- ､_ヾ;:､_　,､イ^"ﾞ'ヽ,|　　　　　　　　　　　>:､..,,,.イ:/::::::::;;/''''"''''ｰ;ァ‐''ﾞ^ﾄ､
　 _,>,.r:',.　　　　　､,　 `ヽ-=ﾆrzイ彡-''"｀ﾞ .!　　　　　　　　 .i　 　 /:::::::::ﾉr:＜-_;ラ‐''ﾞ´　　　　　 ＼
／r'/.,ｲ　　　　＼,.　ﾞヽ.､..,,､-=ﾆrﾍ''ｰﾐ;.､　 ﾞ､　　　　　　　　ヾ7::ﾌ::::::／　 ヾ;'´　　　　　　　　　　　 ＼
:'′'/ l　i　　　ヽ;､ヾ;ﾐ;.､ヾ''く´ヽ;ヾ,.ﾞ'i 　　}.　 ＼　　　　　　　　Y::::／　　　 　 ヽ､,　　　　 　 　 　 　 　 ＼
　 !:l　l.　l　　　.､ l, ､＼ヾ:､ヽ, 　 　 !l.|　　　　　　ヽ､　　　　　/::::ﾊ　　　　　 　 　 ヽ　　　　　　　　　 　 　 ヽ
　 !|　 ',　l,　　　 ', l, l ＼､,_ l ﾄ,　　 .| |　　　 　 　 　 ＼　　 /:::/　 ヽ,　　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　 　 　 　 ヽ

／　　　 ___　ﾞ ,:-'´　　､ i
　　　　　 ／´　ヽ｀￣　　　　　　　　ｰ-ﾞ:.､
　　　　　i　　　　　　　　　　- ､ 　 　 　 　 ｀ヽ_
　　　　　l:　　　　、.: 　 　 　 　 ヽ　　　　　　 ﾞi"
　　 　 　 !　　　　ｉ ; ｎ　　.:c.:　　 ',　　　　＿..ﾊ
　　　　　 |　　　　ﾊ/ {　　 ＿,..-ｧﾉ　､r‐､＞ー ヽ
　　　　　｜　　　ﾄ./　 ｀￣__,.:=彡　　:.ヾ､ﾆ二　/
.　　 　 　 |　　　 |ﾉ　　　　 -=＜ 　 　 　ﾞ＝tﾗ'"
　 　 　 　 | 　 ／　　 ,-一'"￣´　　 　 　 　 i
　　 　 　 ｜:/ 　 　 / ＼:.　　　　　　　　　　 !
　　　　　　| '　　　 /　　 ヽ:.　　　　 　 　 :､　 ＼
　　　 　 　 ﾞ､　　ノ　　　　.i:.　　　　　　　　`　　 ヽ
　　　　　　　｀ｰ'　　　 ＿:/__:.　　　　　　　　　　　 ｀ー---─　''"´￣￣｀` ｰ- ､
　　　　　　　　　　／´　　　　｀ヽ､.　　　　　　　　　.:　　　　　　　　　　 　 　 　 　 `ヽ、
　　　　 　 　 　 /　　 　 　 　 　 　 ｀ヽ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞi
　 　 　 　 　 　 i　　　　　　　　　　　　　　　　　　:;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,!
　　　　 　 　 　 !　　　　　　 ‐-､　　　　　 :.　;:　.:'　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /
　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　 ヽ　　　　 ;　j:! "　　　　　　　__..:-‐'"´￣￣`　　　__ノ
　　　　 　 　 　 　 ＼　　 　 　 　 !　　　 .:' 〃　,..:---─‐'"´ __.. -──── ''"´
　　　　　　　　　　　　`ヽ､　　　　 ヽ､　ノー;'"､二:.:'ー--ｧ'"´
　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀ヽ、 　　>:）.......ヽ､_∨:/｀￣i
　　　　　　　　　　　　　....:::::::::::にニﾆｲ::::::::::::::::ヾK..＿.ﾉ､
　　　　　　　　　　　....::::::::::::::::::,!　＿　i!:::::::::::::::::..ヾ:､＿_/ ミ､::::::::::::::::.........
　　　　　 　 　 　 ..::::::::::::::::::::::::!`´＿｀ .!　 　 　 　 `＝==＝''　:::::::::::::.......
　　　　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::::k'´! i ,｀`;|
　　　　　　　　　　 ..:::::::::::::::::::::ヾ三三ノ

なぜか余裕で１週間経過････。性欲が無くなって行く･････。
つか、肌の変化ないけどどうだろ？

生存。

生存

生存

すみません
やってしまいました・・・

死亡．．．

今日から参戦

> オナニーしなかったら髪伸びるの早くなるって本当かな？
その逆

眠いです・・・

生存したお

ごめん リセットしちまった orz

生存。久しぶりの報告。これで３週間目。
最近良いことねえな・・・・・

生存
ニキビが・・・

せぞん

余裕のヨッちゃん

まずは１日経過。

生存。

今日は結局服とか買わずに街をぶらついた。
よく考えたらおにゃのこに声をかけるなら、
平日じゃなくて週末だよな。
普段なら自分も仕事してるし。

誕生日の3月1日までに彼女を作るのが一つの目標。
オナ禁はその手段として考えればいいと思う。
どうやったら彼女ができるのかを考えよう。
受身だったらダメだということはわかってるし。
もちろん仕事をしっかりやるのとかは最低限で。

ちょっと早いけど2日目。生存だお

朝立ちに悩んだが生存。続けるからにはどこまでも逝きたい

生存。肌の調子がいい感じ！！

>>82
そうなんですよねえ。受身だったらダメなんですよね・・・。
女の子に話しかけにくい・・・。
話しかけられても適当に返事して終わらせてしまうし・・・。
このままじゃあ一生彼女できないかもｗ
まあそれもいいかも。

今日はつらかったー。
というか伸び早いですね＾＾
生存☆

生存

2日目クリアです
3日目は辛そうですが三原則に乗っとり頑張ります

sage忘れてますた本当にすみません

生存です。まだまだこれからだから頑張ろう。

生存

参加します
さっき抜いてしまったorz

生存

生存

カウパー線でまくりですが生存

生存。

やばい、最近抜きすぎ・・・
とりあえず一週間目指そう

参加します

こんな時間まで起きてなければ・・・。

生存中〜

生存!!
昨日はかなり危なかった..

がまん

禁オナニーマラソン in 美容板 32周目 のスレが二つありますね。

>>59　朝立ちなど勃起そのものはきちんとするので萎えることはないですよ。

あはははは

昨日も大丈夫だった!
今日も生存するぞ!

まず勃起＝オナニー
をなくなさないとなぁ
勃起するたびにやってたから我慢できん

ﾘｾｯﾄ→再開を繰り返して今二至る

せぞん

参戦します。
目標はまず一週間。

せいぞん

生存(＾ω＾ )b

部活終わった〜
とりあえず今日も疲れたけど楽しい一日でした。
前はオナ禁＝肌質改善って考えだったけど、最近はオナ禁＝気持ちを落ち着かせるものだと考えてる。まぁ肌質改善にも効果あるけど…
一説によると、オナ禁は三ヶ月から効果が著しくでるらしい。くそ丸さんのホームページにも100日目をこえたあたりからフェロモン効果があるって書いてあったような気がするし。
皆さん、フェロモン効果を期待して頑張りましょう。


今日は久しぶりにNu-Metal系のバンドを聴いてストレス発散してます。


はぁ、、今日も眠い。。。








ノシ

38日目経過

今日胸揺れるの久しぶりに見た・・・あぁよかったな。

おまいらもう我慢しなくていいんだよ
やっちまいな、楽になるぜ
思い出せよあの射精中の脱力感

(　＾ω＾)せいぞんだお

生存。

毎日抜いてたんだが今日から頑張ろうと思う。
そういや肌ガサガサ、ニキビ、アブラギッシュ、髪ボソボソ、禿の危機だなあ・・・。
最近射精後の後悔などを感じなくなってきた。ヤバイ。

>>115
僕もそう思ってたんですけどね・・。
そういう自制心の低い人間になりたくないんですよ。
そういう精神修練でオナ禁してる人も多いんじゃないかな・・？

ここ２、３日パソコンつけていなかったんで今から生存報告・・・っていきたいところなんだけど
つけたとたんリセット・・・。
パソコンつけなかったらなんとかなるんだけど他の用途があるから封印するわけにもいかず・・・。
コンテンツアドバイザを徹底するのも難しいしなあ。

生存。
エロいのを見るとやってしまいそうになる・・
なるべく見ないようにしなきゃ。

>>112
3ヶ月は大変ですね（苦笑。
とりあえず生存。前回の初挑戦時より辛い気が･･･

今年になってから何度も失敗。
インド興味あるのでインドの修行の本買って読んでみたので
今度はオナ禁でちょっとした修行しているような気持ちで続けよう。
でもエロ画像とかを削除しようとは思わないけど・・
今度こそ、もうしない。

生存

華麗に生存

２週間、よくもったものだ。
しかし、始めるときにPCと部屋からエロいもの全部処分したのに、
今日友達が、成年雑誌５冊くらい置いていきやがった……。
迷うな。。。。。

うーん。まだ変化なし････何日くらいで変化でるもんなの
かな？あんまり効果でなそうだったら出したがストレスに
ならんかもね(´･ω･`)

僕はニートなんで、毎日暇で一日四回は抜いてたのですが、
最近顔が油っぽくなり、前髪が後退してきて、
やばい状態なので今から参加させていただきます

せめて一週間は我慢できるように頑張ります

生存。
今日は地震の夢で目が覚めた。
やっぱり1月17日だからかね（当方京都在住）。

オナ禁自己ベストタイに並んだ。

生存

生存

生存報告

生存。
忙しくてオナ禁始めてから、あまり寝てないんだけどそこまでキツクない
オナ禁の効果だけなのかわからないけど、凄い助かる

にーとWWW

生存〜

あー

今日はセクロスorz

まだ余裕

早くも抜きたくて仕方ない

しっかりしろ俺

これでも記録更新ー！

はいはいリセットリセット
こういう場合は明日から0日目でいいんですかね？
とりあえず次こそ続けるぞｗ

生存。
最近明らかに肌の調子がよくなってきている

大丈夫・・・多分

生存！

生存。よし！

むぅ･･･
一旦エロ見ちゃうと色々理由（言い訳）作りながらやるんだよな
素直に全部消しますか

生存

俺は塾講師をしてるんだが、今日（昨日？）生徒の女の子から
「かわいい」「生まれてくる性別間違えたね」っていわれた。
もともと女顔なのもあるんだが、２０代もそろそろ黄昏時のおっさんだぞ。

とりあえず困った顔をしておいた。

>>147
ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽｗｗ

生存です

がんばるお(つД⊂)

生存報告を忘れていた・・・

オナ禁はじめてから昼夜逆転の生活直りました

無意識のうちにオナってしまった．

生存。

波がきてる・・・かな？

まずは一日目

がんばれ自分

肌がキレイになってきた！！

なんとか生存

生存

生存

昨日の分の生存報告｡

生存。やっと髪質が変わってきた。以前はかなり髪硬かったよ。
それに性欲が全然わかない。食欲があるから鬱病ではないと思うが、
あまりわかないと後でかなりの勢いでわくのでないかと心配だな。

エロなど存在しない

がまん

↑↓いぃーいィ？イっても？？

勝手にやれば
猿が

今から一回だけオなってそれから禁欲します！！

体質の変化は実際早くて2，3週間しないとわかりませんし大半が食べ物の
影響ですよ、でも気持ちの変化が人間一番大切だからみんなガンバレ。

> 体質の変化は実際早くて2，3週間しないとわかりませんし
自分の経験が全てだと思わないように．
でなかったらソースみせなさい

生存

生存。

生存

なんとか生存。

39日目経過

18日目生存です。

オナ禁をして物事に意欲的にな
りました。最近は英単語の暗記
とか始めましたし…
顔付きも一日中(｀・ω・´)状
態になりました。


前50日程度オナ禁したときは、
こんなに効果を実感しなかった
のですが、今回は調子いいです。

ピアノとギターの練習して、す
こし勉強して今日は寝ます。


ノシ

>>174
お前のマンコなめさせろ

なんで学校のトイレにヤンマガあるんだよ・・・・ｗ

>> ニキビ将軍【リセット】
おまえはほんと駄目人間だな
禁欲ってもんを知らんのか？

まったくどいつもこいつも猿みたいにオナニーしやがって
恥しくないのか

生存

生存です(*´ー｀)

>>180
お前の名前中国人っぽいな．

生存。気分は上々。

セぞンヌヘ(゜∀゜ヘ)

> セぞンヌヘ(゜∀゜ヘ)
キモイ．．．オナ禁しすぎて変になったか？

セぞンヌヘ(゜∀゜ヘ)

ﾌｪﾗされたけど射精しなかったから生存でいいのかな？
場所が場所だったからな・・・。途中でやめたんだが。

・中性的な顔になり、イケメンになる


僕はイケメンになるためにこれから挑戦します。一週間くらいでイケメンになりますか？

昨日試験ですた

生存です。
>>188
乙です〜

生存。
自己新記録を樹立。

今日はとてつもなく調子がよかった。
エロいことを考えても全然欲情しなかったし。

スーパーサイヤ人の領域に近づいた・・・？
（オナ禁開始から74日目、リセット4度）

昇格してた。
３日後センター(`･ω･´)!８割以上とる！

生存

もうやらん

生存(´･(ｪ)･｀)

今日の生存

でもさ

亀頭鍛えないと本番やばくなるよ

一応１月１日からやってます。書き込みしたのに書き込まれてなかった。ozl

生存！

今日から参戦!!

生存です。こないだリセくぁうぇｄｒｆｔｇｆせふじこ

ちょい早めの生存

またエビオス１日１５錠ずつ飲み始めたけど、
やっぱり１日経ったら皮脂酷くなったな。少し減らすか

生存
したくてしかたない。

せぞん

生存。
3日目は魔物…

生存!
みなさんおやすみなさい

一度リセるときっと連続でやっちゃうだろなー。

始めてまして。
オナ禁を去年の1月から5月までしましたが、断念…
しかし現在11月以降やってない(^^)

今回はオナニしたいとは全く思わない
どうしたんだろう？

生存

ほんとに体毛薄くなりますか？

生存
今回は波が来ないな……

なんとか・・生存

二日めっと。

あ−ちくしょう
テストさえなきゃこの時間寝てるはずなのにorz

一日でリタイアしてしまった・・・・

次は二日間我慢するぞ

生存だお(　＾ω＾)

生存。

次の休日まではいけそうだ

うへへへへ

いままで波がなかったからおかしい気がした。
一週間もたたないうちにリセットしてしまうなんて、
これじゃ以前の記録は奇跡に近いよ。よく22日も我慢できたもんだよ。

>>181
ワタシ日本人アルネ(*´∀｀)ﾉ


なんかラ○ブドアがすごいことになっているようで
お恥ずかしながら今日初めて知りました
新聞読まなくちゃorz

昨日寝る前我慢できなかった

> WAVEP【６日目→リセット】

猿が
もう辞めちまえ

がまん

数日間ムラムラが止まらなかったのでreset
抜くと免疫下がりますよね・・・・？

今度こそ20日は行きたい

>>225
どうしてやっちまうわけ？
オナニーを解禁しちまうんなら何の為にここにいるんだ？
猿が

半年ぶりに訪れるなこのスレ
最近毎日やっちゃうからこのスレ再参加
前は確かこのスレのお陰で1ヶ月止めれたからな
頑張る　名前変えて再出発

生存だぞ､っと・・・

まだ変化なし

生存報告わすれてた。
いよいよ二週間！
自己最高記録タイです。
このまま超化するってのもいいな・・・

生存です。明日には最初の波がくると言われてる３日目に突入。

自殺したﾗｲﾌﾞﾄﾞｱの人いい人だったんだろうな
本人は法に触れると知らずにやっていたんだろうと思うセぞンヌヘ(。∀゜)／

一回リセットして今に至ります

よし。いい感じ。
リセットはもうセクロスだけにしよう。

生存
まだ目に見えて現れる効果はないな。
朝眠いのは寒いからだろうか

生存報告っす。

19日目生存です。

肌は確実？に綺麗になってるかな。
性欲に波はなく、安定しています。
毎日納豆を４パック程度食べているから、イソフラボン効果かな？
この調子で頑張ります。

生存

セぞンぬヘ((＾ω＾ )ヘ)

明後日センターだよ
(*゜Д`;)Ｙ…Ｙ…ＹＡＶＥＥＥＥＥＥＥ!!!!!!

　　　　　　　　 /ヾ
　　　　　　　　ゝｲﾉ
ひゃっほう!　　 / /
　　　　　　　 / /
　　∧ ∧　　 / /
　 ( ﾟДﾟ)　 / /
　/　　　ヽ､/ /
（ ) ﾟ ﾟ/ヽ/⊂//
　＼ヽ､(　/⊂//
ｼｺ　＼ ⌒つ/
ｼｺ　( ￣/ /
　　｜ |Ｏ○＼
　　｜ |　 ＼ ＼
　　｜ )　　｜ )
　　/ /　　 / /
さっき彼女に抜いてもらったからリセット

40日目経過

セックルdeリセット

猿猿猿

(　＾ω＾)せーぞんだお

意図的リセット。
マジ後悔した

後悔はしていない。

性欲が俺を襲う

生存

生存

参戦です。

今度は大丈夫。
1年間の禁が目標。

我慢!

肌の調子が良くなってるかも
額のニキビが結構消えた

せいぞん

生存。

ちょい早め生存

体験者の喜びの声を聞いて非常に興味あり。
やってみるよ。

>>244
> 意図的リセット。
> マジ後悔した

猿が．

>>245
> 後悔はしていない。
糞猿． もうここには来んなよ．

生存　

ハァ〜
情けない・・・

参戦！

生存報告
疲れて帰って来ると抜く気力も無い…

よし、記録更新！
エロい夢ってのをみてみたいな。いつごろみれるんだろ

生存

生存
性欲より睡眠欲が・・・・。
今抜いたら確実に明日起きれないな

5日目の報告忘れましたがとりあえず自己記録を更新です。
うれしー。明日からは未知の世界です。自分に打ち勝てるようがんばります。

そういえば、肌がきれいになったような気がしないでもないです（笑

生存。ねる

明日はセンター((( ;ﾟAﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


生存です

順調

>>267
頑張れ

がまん

目指すは１月…だが眠い

三日目っ

余裕で生存。

あー

生存

まあ一日目は余裕なんですよ

>>269
> がまん
よくやった

約8時間30分でいよいよ1年達成。
勿論生存。
やらないのが当たり前になっている。

すごいなおい
俺の目標も一年だよ

>>276
取り敢えず，一年のオナ禁が達成されたら
その期間の性欲の移り変りを簡単に振り返ってもらいたい

>>278
もう、ほぼ1年なので性欲の移り変わりを説明しよう。
だいたい、始めてから1週間後までは非常に厳しかったな。
何とか、運動や間食でやり過ごしたが。
1週間を過ぎればかなり楽になった。
ところが、半年後に夢精してしまいリセットしそうになった事がある。
一応、その場も間食で辛うじてやり過ごした。
それから後は、豆乳と納豆を毎日摂るようにしたので、性欲には襲われなくなった。

かなり簡単だがこんなものでいいだろうか。

では、皆様の健闘を祈る。

>>279
それが一年のまとめだとしたら、ちょっと簡単すぎやしないか？

20日目生存です。

今日は久しぶりに部活がないから、パソコンが使えるなぁ。
明日センター試験の方は頑張ってください。


ノシ

生存。

生存。

>>279 醒夢さん
１年達成おめでとうございます。

俺はまだ６０日ですが、未だに夢精がきません。
どうなってるだろう。

生存

セぞンぬヘ((＾ω＾; )ヘ)

ついにセンターが来てしまた‥

Σ(*゜Д`;)ア…ア…アッハァァァァァァァァ?!!
アウッヒイィィィ!!(´Д｀ノ)ノ

>>279
それより効果がどのくらいなのかが気になる
絶大ですか？

というか１週間に１回だけのが効果あるかも
でも１週間に１回だと一番性欲が辛い時期(１〜７日目)がずっと続くorz

生存!‥でも挫折しそうOTL

(　＾ω＾)生存だお
(　＾ω＾)>>279自分も効果がどのくらいか聞きたいお

>>280
確かに簡単かもしれませんが実際こんな感じなんですよ…。

>>283
ありがとうございます。
夢精は来ない方がいいですよ。
処理は面倒だし、朝から気分は最悪だし…

>>286、>>289
絶大です。
主な効果を上げると(一応私が体験し始めた大体の日数を書きますがあまり当てにならないと思います)
・疲れにくい、早起きができる(5日目)
・皮脂の減少(14日目)
・顔が引き締まる(20日目)
・ニキビの減少(30日目)
ぐらいですかね。現在も効果は持続しています。
だいたい始めてから1ヶ月半後ぐらいに豆乳を飲み始めたのですが
効果がさらに上がった気がします。
あと、最近納豆を毎日摂るようにしています。
その影響か最近は、
・風邪をひきにくい
・ニキビができにくくなる
・性欲減退
といった効果が現れています。
上二つは殺菌効果ですかね？下のは有名なイソフラボン効果でしょう。

まあ、こんな感じです。
何か質問があればどうぞ。

(　＾ω＾)それを聞いてイソフラボンのサプリも飲んでみたくなったお
(　＾ω＾)>>290ありがとうだお

>>290
(。・д・)ﾉ☆【祝･1年達成！！】☆ヾ(・д・。)
よくぞここまで・・・。



夢に裸のおばあさんが出てきました。
これは淫夢・・・なのかなぁ。

生存。

生存

明日はセンター試験だな。
私には関係ないけど。

生存。

seizon

生存

生存。
>290　　　　　　　　　　 １年おめ(｀･ω･´)体毛には変化なかったですか？

ｱｰﾗｲ！！

I hate myself.

生存
ねみぃ……

参加表明。
以前他の板でもやってたけど辛くていつの間にか止めてた。
最近湿疹とかがマジでひどいので直すためにもオナ禁します。

うはｗｗｗｗｗｗｗｗ意思ﾃﾗﾖﾜｽｗｗｗｗｗｗｗ

生存

以前リセット経験がありますが、
意識するとこころなしか射精の量は減りますね。
イメージって大事なんだなと思いつつガマン。

生存。

明日明後日は待望の休み。
上手く時間を使いたいね。

生存。まだまだーー

生存

やったー一週間！！
ネットやってるとエロマンガとかのぞいちゃってやっぱ良くないかな･･･
つらかったです、、、

いよいよセンターか･･･('A`)
意図的にではないが弄ってしまったのでリセット
更に卍を付けます

>>268
どうも〜

生存

>>290
一年おめでとうございます。
これを見る限り、まずは一ヶ月を目標にするのがいいんかなぁ

生存！！！！

生存。

>>290
一年間の封印、驚愕です。僕も頑張ります。

生存。

がまん

生存
性欲が無くなってきた
おでこのテカリも無くなってきた

あぁ・・・頑張ろう・・・

動ﾅﾋﾞ巡回が趣味の漏れはどうすればいいですか？

生存。

四日目

オナ禁のためにエロサイト全部映らないように設定したいんだが、どうすりゃいいの？

風邪引いて、気力が出ない…。エロ画像見ても頭がボーっとする・・

やっちまった…orz

昨日やってしまったorz 動画も見ないぞ

生存

>>323
糞猿が
カス

>>324
お前は生きる価値なし

>>303
雑魚
オメーはもうここに来んなよ餓鬼

途中参加で悪いが生存
中１から中３の春までほぼ毎日やってました
する理由は彼女からの「顔つきが変わった、キモイ」の一言言われ振られてしまい
オナ禁して明るかった前の自分に戻る事

皆様、祝福ありがとうございます。
無事1年を迎える事が出来ました。

>>298
体毛は元々薄い方なので特に目立った変化はありませんね。

生存!
やっと一週間経過

生存

>>328
一年達成おめでとうございます。

42日目経過

参加します。
最高記録は一週間くらいです。

生存

生存。

　 　　　 　 _,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､
　　　　　,r'"　　　　　　　　　　　`ヽ.
　__,,::r'7" ::.　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿
　ﾞl　　|　　::　　　　　　　　　　　　　　ﾞ）　7
　 |　ヽ`l　::　　　　　　　　　　　　　 ／ノ ）
　.| ヾミ,l _;;-＝=ｪ;､　　 ,,,,,,,,,,,,,,,＿　ﾋ-彡|
　 〉"l,_l "-ー:ｪｪヮ;::)　 f';;_-ｪｪ-ニ　ﾞﾚr-{　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | ヽ"::::''　　￣´.::;i,　 i　`''￣　　　 r';'　} 　　|　久々に雪
　. ﾞN l　::.　　....:;イ;:'　　l　､　　　　　,l,ﾌ ﾉ　　 |　雪が降るたびにうんざりしてたのが
　.　|_i"ヽ;:...:::／　ﾞ'''=-='''´｀ヽ.　　／i　l"　　＜　 昔の俺なんだよな。今の俺は
　　　.|　::ﾞl　 ::´~＝==' '==＝''`　,il" .|'".　　　 |　ワクワクしてるから困る
　 　 .{　 ::|　､ ::　`::=====::"　,　il 　 |　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 /ﾄ､　:|.　ﾞl;:　　　　　　　 ,i'　,l'　ノﾄ､
　／ .|　＼ゝ､ﾞl;:　　　　　　,,/;;,ノ;r'" :|　＼
'"　　 |　　 `''-､`'ー--─'";;-'''"　　 ,|　　 ＼_

(　＾ω＾)生存だお

21日目生存です。

とりあえず三週間たったんですね〜
確実に効果があったことは

・気持ちが前向きになり、物事に対してやる気になる
・肌＆髪質改善

の二点ですね。これからも頑張ります(´・ω・｀)

生存　寝る

生存。楽勝

なんとか精存
山が来てる(´･ω･｀)

納豆 豆腐 豆乳ジュースだお(^-^)ノ~~

生存

生存

セゾン

生存。今日はとにかくツイてなかった。性欲上がってきた。

生存。

今日は寒かったし、ジムに行った以外は自宅でまたーり。
性欲は依然落ち着いています。


センター試験を受験された方、おつかれさまでした。
もう少し、あと少し。

いつの間にかちんこの皮が剥けてた
オナ禁効果？(´・ω・｀)

セぞンぬヘ((＾ω＾ )ヘ)

センター‥
脂肪した‥orz


(ノ｀□´)ノ⌒┻━┻ガシャン

豆乳けっこう効くね

生存。
いきなり肌の調子が嘘のように良くなった。
でもきつい・・・負けるな俺。

生存
夢がもの凄くエロエロだった。
夢精する夢まで見るし・・実際は発射してなかったけど危ないとこだったのかも知れん・・。

生存

せいぞん。
エロエロな夢をみたい俺はヤバイかもしれん

まだ、何も変わった気がしない…。
肌も激しく汚いし、ニキビが…。これから、少しでもよくなるといいなぁ。
てか、増えてる気が

受験生で早く寝たりできないぶんオナ禁ぐらい頑張りたいと思う。。
定期的に書き込みます。

生存です

生存。

生存。

5日経過
つい我慢できずにエロスレ巡回してしまったけど、
これ途中で抜いてしまわない分はかどるな

生存
豆乳飲んで寝るか・・・

五日目。

今日からはじめます。よろしく

よくがんばったな自分、
14日まで持続させよう

りせっと

なんとか生存ъ
エロサイトとか見てるだけでヌク事は無かった

せいぞん

やってしまったorz
せっかく一週間我慢したのに‥

ちょっと早いけど生存
やっと一週間

もう駄目だorz

1年とか続いてる人マジ尊敬するわ。

豆乳飲むのとオナ禁を平行してやってる人多いみたいだけど
どういう効果があるの？性欲を抑えるとか？

さっきジムの帰りに豆乳買ってきた

(　＾ω＾)最悪だお
(　＾ω＾)今日からまたはじめるお

生存

フレーバーティーやハーブティーも効果的

オナニーは禁止してるけど
性欲はなくならないね・・

http://images-jp.amazon.com/images/P/B000BX4D9U.09.LZZZZZZZ.jpg

こんな巨乳の子とHしたい。（童貞）性欲だらけ///

今日からオナニーをしないっ決めた！

今やったあとからオレのオナ禁スタートぢゃぁぁぁ!!!!!!!!

オナ禁の効果が実感できるようになってきた。
が、リセット。

22日目生存です(^ω^)


22日目にして、最悪の事態が起こりました。。。
今日、朝起きたら夢精してました(´ω｀;)
やっぱり射精すると無気力になりますね。
夢精してしまうと、リセットしてしまう人が多いみたいですけど、耐えました。


今日は部活ないから、勉強しようかなぁと思ったけどこんな時間に
なってしまった。
まぁギターの練習はできたし、
YMOとLEDZEPPLINが聴きこめたからヨシとしよう。


てか、美容板オナ禁スレ過疎ってません？気のせいかな？
一番どの板のオナ禁スレが活発なのかな？

精存。
>370
自分も豆乳効果を知りたいがな(´･ω･｀)

ふー

生存です

男子高校生さん、勝負しようぜ！ｗ

たった３日なのに肌の調子が良い良い。
といっても元が悪かっただけか・・・

>３５４
オナ禁だけでなく、睡眠時間とか食事とか、他にも原因があるのかも。

>３７７
半角のオナ禁スレとかどうだろう。

生存だーよ。

生存

1年間禁続けられたら
一種の軽い悟りを開けそうですね。
2年、3年すればさらに。でもインポになったりしないのだろうか・・

せいぞーん

記号付け忘れた
あとこのスレで性別を名乗る必要性がないことに気付いたので名前かえる。

>>381
おｋ
俺も来年受験だー
そのためにもがんばらなきゃ

間空きましたが生存中

生存。実は今日は結構やばかった。

今日は午前中、ジムのランニングマシーンで10km走った後、
大阪の某機関でHIV検査をしてきた。
理由は、過去に何度か危険行為（生でしちゃったこと）があったという
ことと、3月1日（誕生日）までに彼女を作るのが自分の一つの目標なので、
それだったら今の間に行っておこうと思ったから。無料で即日に結果が
出るということもあったんだけど。
で、結果はシロでした。

このスレの住人ならば、一度検査に行ってみたら、少し違った角度で
オナ禁というものを捉えられるんじゃないかと思った。
ちなみに結構検査に来ている人は多かったです。
カップルも多かった。


>>377
おそらく身体板が一番活発だと思います。
私はそこにもカキコしてます。

昨日も生存報告を忘れてしまいました(´・ω・｀)
今日は比較的楽だったです。あと1日耐えれば10日。がんばります。

生存

今まで一週間しかオナ禁できなくてあっという間に更新し続けてます
というか生存

あした受験だーーーーーーーーーーー

あなたが受かるように願っといた
がんがれ

生存
>>392
受験がんばれー

>>377
フレンドリーな雰囲気なラウンジ板とか、
ツンデレさんが励ましてくれる身体健康板あたりが
わりと活発ですね

生存

なんとか生存。。。ｴﾛｻｲﾄも見てるだけでﾇｲﾃないъ
そして明日入試

生存！！
そして誕生日ー。

生存

seizonn

足すの忘れた

沈沈が重たくなった気がする
こんな錯覚に陥るなんてそろそろ限界なのか

むう……
断りきれない自分が悪いのか

がまん

>>403
そこまでｾｯｸﾙする相手がいるなら、きっとこのスレには向いてないと思うよ

生存。

生存です

生存。
だんだんやりたいとも思わなくなってきました(´Д｀;;)

なんと四日目
昨日はエロ画像見たけど断固たる決意で乗り切った

六日目。

orz

生存中〜
>370
豆乳は健康によさそうなので飲んでます くわしい効果はわからないです
ムラムラしたら筋トレしてなんとか抑えてます

大豆は無駄な性欲を抑えられる気がするんだけどなぁ。
まぁ何かには効いてるんでしょ

昨日から風邪でダウンと同時にオナ禁を開始！

生存
私も健康のために豆乳飲んでます。
最近納豆もよく食べるようにしてる。

生存です。納豆におろし大根を混ぜたものがすごく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。

seizon

(　＾ω＾)前の記録を絶対抜くお

受験行ってきました
ベストを尽くせたと思います(`・ω・´)

しこり初めてからだんだん目が細くなって二重なのに一重ぽかったのに
オナ禁してから前以上とはいえませんが目の大きさが戻ってきていると思う。
この調子で受験やオナ禁に頑張りたいと思います。

生存

＞しこり初めてからだんだん目が細くなって二重なのに一重ぽかったのに
君の国語は失敗してそうだな

今日から、参加させていただきます。

<｀∀´>からﾊﾝﾈ変更。そして精存。今日から豆乳も投入。
>419
自分も去年の今頃はがんばってた。頑張れ受験生(｀･ω･´)q

23日目生存です。

やっぱり夢精すると調子悪いなぁ。
くそ丸さんのHPを熟読して、夢精を防ぐ努力しよう。

皆さん、大豆製品は取り入れた方が長期オナ禁にはいいですよ。
以前、僕も豆乳を飲んでいました。
確か長期にオナ禁をするには効果がありますね。
でも納豆の方がおすすめかな？
豆乳は甘味料が入ってますからね。
僕も納豆を一日3〜4パック食べてます。

セぞンぬヘ((＾ω＾ )ヘ)

昨日センター終わってあまりのひどさに
帰ってすぐ寝てしまったので生存報告忘れてしまったわ‥
今日は親に浪人したいことを打ち明けようと考えていて
ものすごく緊張してる(;´н`)
なんて言われるのだろうか‥

青年少年／性衝動止めても止まらん性行動 yo！SAY！ 言えよ今日も抜くんだろ／誰でも気がむきゃやんのそう世界中／デカペニミニペニ色とりどり良い刺激／飛び散る精子 命のルーツ

从；‘ 。‘）＜胸ばっかり見ないでくださ〜い
（　・）（　・）

>>421
頭悪

生存。
ついに30日が経過した。

しかし昨夜、おてぃんてぃんを思い切り擦りつける夢を見た。
気持ちいい・・・はっ！！！
そこで目が覚めて辛うじて夢精を回避。
カウパーはいっぱい出ましたが。

おかげで仕事のテンションが落ちずにすみました。

なんとか5日目まで生存。

このまま頑張っていきたいです

生存。

生存。

生存。
湿疹がほとんど治ったよ〜
ここで抜いたら意味が無い、頑張れ俺

このスレの住人に質問です。
抜きたい衝動って波ありますか？3〜4日目はきつかったけど
その峠を越えたら無の境地にたどり着きました、みたいな。
自分は意志が弱いので、頂を見ずにいつも下山します。

りせっと

ラララー生存

生存、

生存。のみ

生存

44日目経過

申し訳ない。

从；‘ 。‘）＜胸ばっかり見ないでくださ〜い
（　・）（　・）

生存

自我を排除したいという自我

お久しぶりです。
半年経過したことだし、機能保持のためにもそろそろ抜いてみようかと思います。
どうでしょう？

>>434
僕の場合は、3,4日目はわりと平気だったりします。
大体7日目前後で波に襲われます。
その後もたまに強烈な波が来ることがあります。
やはり、そのたまに来る波をいかにやり過ごすかが勝負だと思うのです。

生存

生存

もうひとつある３２周目のスレッドは、３３周目に使うということで
みんな合意してるのかな？

↑名前入れ忘れた。ごめん

クリアー！
体育で1500走ったらお尻とふとももが痛くなっちゃいました(´・ω・｀)

がまん

せいぞぬ

生存っと

とりあえず、やずや始めた

>>445
なんとか生存。
今、波の真っ只中です。でもこの時間になってくると落ち着くかも。

生存

生存。

リセットー！
もう駄目
続く気がしないorz

生存です

せいぞーん。

生きてます

生存〜

ﾘｾ�d♪

一日目

はぁ〜ん

やりたくなったら手縛っててぃんてぃん触れない状態にすれば？

一日目にして死んだorz

何なんだよもうorz

参加島

生存
今日はやけに清々しく起きれた

生存。まだまだ余裕です。
ライバルはどうかな？ｗ

生存。
合格でした。よかった、よかった。
今まで大量に食べると下痢する体質だったんですが最近、大量に食べても
余裕です。最近太ってきてるしこれもオナ禁効果なんですかね。
因みに自分はガリガリです、はい。

精存だ。
豆乳ｲｲﾈ（ﾟ∀ﾟ）

参戦致します。

24日目生存です。

来週実力テスト…orz
勉強のストレスで暴発しないよう
注意します。

一度書き込んだが書き込めず…
もう一度書き込みます。

24日目生存です。

来週実力テスト…orz
テストのストレスで暴発しなければいいが…

生存

生存

(　＾ω＾)せいぞんだお

生存。

生存

豆乳買ったお

つつがなく生存。

生存

参加しますね。

今日抜いた！今からスタートするぜ、

豆乳の効果について詳細キボン

生存

45日目経過

生存

>>485
つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124624680/

我慢できん時にはどうすればいいですか？

生存

セぞンぬヘ((＾ω＾ )ヘ)

生存ぽ

昨日の3時半にやってしまった・・・。
10日いってたのに。。

……。……。……。ここまで我慢する事に意味があるのだろうか…。

せぞーん

適当に抜かなきゃ体に悪いかも、って最近考える
言い訳に過ぎないけど

今日（昨日）は3000m走ってきました。
疲れたー。15分30秒、後ろから4番目？くらいでした（苦笑
最後の1週まで最下位だったのですが、何とか加速して抜かせました。良かったです。
生存。

生存。
豆乳のおかげです。

生存。

生存。

ｾﾝﾀｰやら勉強やらでこれなかったけど生存

がまん

皮脂→相変わらず
髪の毛→相変わらず
精神面→強化
体力→強化

とりあえず生存

生存。性欲の波はかなり激しい。
精神面がオナ禁する前と変わらなくなってきた気がするから、頑張って続ける。

一日目開始

16歳173�p62�s、エロ本もビデオも彼女もなくしたので気合い入れて頑張ります。
とにかく体力を増やしたい

結構夜更かししたらキツくなるからやるべき事終えたら早く寝ることにする

長く続いてる方は効果はどうですか？

今日は部活がないので、早々と下校。

少し早いけど、25日目生存。

25日間オナ禁して特に変化したこと
・髪質がしなやかになった。
・精神的に自信がついた

以上の二点が大きな変化です。
他にも少しずつ効果は出てます。

生存
どうしようもなく急にオナニーやりたいときがある

山を越えたかな。余裕がでてきた。

(　＾ω＾)だお

でつ
↑スヌーピー

参戦させていただきます

報告わすれてた。せいぞん！

さあ、５日目。今日クリアすれば今月最高になるわ。がんばる。

生存

生存

セぞンぬヘ((＾ω＾ )ヘ)

ヽ(・∀・)ノヤター
２ヶ月目に突入しますたよ!!!

せーいぞん

生存〜

生存です
オナ禁してから肌が目に見えて綺麗になってきたヽ(＾∀＾)ノ

今年はがまんこしる！

生存。
顔の脂がやヴぁい

生存。がんばろー。

生存です♪
今日は楽でした〜

>>519
おめでとうございます。
60日すごいです、尊敬します(｀・ω・´)

早めの生存

意味はないけどムラムラしたから
　　　　 _,　　　　 ヾ　＿|￣|　ヾ
　　　 ( ﾟ∀ﾟ )／　　　(ﾛ∀ﾛ)
　〃／(　　)　　　　　<(　　)>
　　　／　＞　　　　　 ＜　＼

手のしわの数を数えてみる
　　 　_,　　　　　　　 ＿|￣|　 ヾ
　　ヾ(ﾟ∀ﾟヾ)　　　 ヽ(ﾛ∀ﾛ)ノ
　　　　)　　)　　　〃　 ( へ)
　　　＜ ＜　　　　　　＜　ヾ

　　はい　ﾌﾞﾕｳﾃﾞﾝﾌﾞﾕｳﾃﾞﾝ♪
　　　　　_,　　　　　　　　 |￣|＿
　　　　( ﾟ∀ﾟ )　　　　　 (ﾛ∀ﾛ)
　　 〃 (O　)o　　　　　 o(　O) ヾ
　　　 　 <　>　　　　　　 <　>

　　　　ﾌﾞﾕｳﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝ♪
　　　　　 _,　　　　　　　　　|￣|＿
　　　 ┐(ﾟ∀ﾟ　)　　　　　 (ﾛ∀ﾛ)┌
　　　　　 (　　)└　　　 ┘(　　)
　　　　　 ＜　＼　　　　 ／　＞

　　　　　　　　ﾚﾂｺﾞｰｯ♪
　　　　 _,　　　　　　　　 ＿|￣|
　　　 ( ﾟ∀ﾟ )　　　 Σm9(ﾛ∀ﾛ)
　　　 <(　　)>　　　　　　　 (　　)>
　　 　 ＜　＼　　　　　　　 ／　＞

生存
精神面の効果が大きいです。
何をやっても楽しいよ

水が高いところから低いところに流れるような自然さで生存。

またがんばろう・・・
目標一ヶ月

生存！念願の21日目だ。
30日くらいを超えたら、オナしたいって気持ちもなくなるかな？

ぞ

一日生存！ムラムラしてきたらどうしたらいいかなぁ？

生存^^
まだいけそうだけど波はくるのかな？

orz

生存
リセットするヤツは腰抜のうんこマン

ニキビが消えてきたぉ
生存です

生存

リセット。

KIAI

今日でオナ禁して８日経ったけど
バイト疲れたよ・・・。
抜いてる翌日と変わらないくらい
オナ禁してるのに何故？？？
土日みたいに店が混んでたわけでもないのに

生存(^ω^)

>>542
まぁオナニーだけが影響するわけじゃないし

生きてる

がまん

久々に生存報告。
ここ数日、性欲が復活しててやばい。

くそ丸氏が想像勃起は駄目とか言ってたけど
男に生まれた以上チンコ付いてるんだし
勃起を防ぐ事なんて無理だと思うんだけどなぁ？
ＤＶＤとか本見てなくても仕事中に思わぬハプニングとかあるでしょ？
ブラチラとか
学生なら同級生のパンチラとか
こんなのを生で見たら誰でも興奮するってｗ
興奮しなくなったら例えオナ禁してても男として駄目だと思う
射精や汁遊びなどチンコに触れる事は一切してないけどね
お風呂の時に軽く洗う時に触るくらいで
洗わないと不潔だしチンカス溜まるからね

生存

>>548
想像勃起ってそういう自然現象（？）じゃなくて故意に想像して勃起するってこと
だと思いますよー。

生存

かばやま

生存。今日エロい夢を見て危なかった（;ﾟ∀ﾟ）=3

生存。
オナ禁してから夕方ぐらいになると眠たくなる。

26日目生存です。

オナ禁を始めて、肌には特別に綺麗になる効果
は見られないのですが、これはやはり肌は28日
で生まれ変わることに関係あるのでしょうか？
だとしたら、肌質改善にはオナ禁を最低一ヶ月
する必要があることになりますよね？
このへんのところどうなんでしょう？

でもオナ禁をして皮脂は確実に減りました。

禁オナとかなじゃくて、元々オナニーしない男っているのかな？
彼女がいるから不自由してないとかじゃなくて、そもそもオナニーする習慣がないって人
俺の周りにはいないけど。

(　＾ω＾)だお

余裕で生存

参加させていただきます！

忘れてた。たぶん３くらい

一度だけ7日溜めたことあったけど抜いたとき射精時間長かったし
すごく沢山でたんだが…一月とか溜めて抜いたらどうなるんだろ
それともやっぱ尿と出て行ってしまうのかな…
そう考えるともったいない感じもしないでもないが
ｲｶﾝｲｶﾝ！！

ちょっと早め。
昨日9時半にリセットしてしまった

がんがる

生存〜

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

生存。

今日は具体的にミスをしてしまったというわけではないけど、
仕事上のことで悔しい思いをした。
悔しさを晴らすには仕事で取り返すしかないな。

オナ禁して積極性は少しずつ上がってきたので、
あとは結果がほしい。ものすごく小さな成功でいいから。

生存

マジ？こんなにいい効果があるのか……… 俺もオナ禁するぜ 初めてオナったのは高校２年頃………
の時と比べると確かに性格が暗くなったな
肌はいけてるがな

>>568
ｵﾅりはじめてから１年半ぐらいからﾆｷﾋﾞがかなり増えたよ、俺は。
今日、昔の写真見つけたんだけど全然顔つき違う・・・

>>548
完全になくすのは無理でも
出来るだけ勃起回数を減らすというのは有効だと思いますよん。

ところで女の子の生パンチラを見ても何の反応もない僕は
まさに男としてダメダメですねｗ

生存。

余裕じゃなかった・・・

オナ禁で毛が薄くなるの？

早めの生存

生存

がまん

生存〜！まだ波がきてない^^このまま一ヶ月目標に頑張るぞ!!!

生存っ

なんとか生きてる

生存

( ﾟдﾟ)精子ｳﾏｰ

>>544
かなぁ？
とりあえず今日は昨日より疲れなかった

髪がさらさらになって来て嬉しい・・・。
光沢が出て来てるし
皮脂じゃないよｗ
顔の感じも以前とは違う
俺もスーパーサイヤ人（３０日達成）になりたいなぁ
どれだけ変わるか楽しみ
挫折しないようにしないと・・・。

ふぅ

ｵﾅ禁歴約3ヵ月……。ﾆｷﾋﾞはほとんどなくなりました！！！！

生存。
せめて１０日間は頑張りたいな(｀･ω･´)

オナ禁がんばります

入隊

生存。

8日我慢したけど好きなあの娘に彼氏がいると知って怒りと屈辱のリセット

書くの忘れてましたよ

彼女ができるまで氏もそうだが、短い期間しかオナ禁してない人って運が悪いような。

生存

参加

久々に生存報告です。

身体・健康板のオナ禁では定期的に集計を行っているのですが、
それによると、☆准将☆【1ヶ月以上】 に昇格したあたりから、
“リセット激減ゾーン”←（勝手に名づけました）に入ります。
俺も、☆准将☆になってからオナニーの習慣性はなくなりました。
ムラムラは来ますが、敢えて抜こうとまでは思いません。

生存

生存

オナ禁してる人は強化人間じゃないかと思う時がある

生存。
なんか３０日を越えたあたりから残尿感みたいのが・・・・
しかもたまに小便した数分後にカウパーみたいのが少し出る。
あまった精子が少しづつ出て行ってるってのはこれなのか。

せいぞん
豆乳飲み始めて約半年、最近手の甲の毛がかなり薄くなった･･･
他の場所は特に影響なし、あとほっぺたがﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてる

死んだ

27日目生存。

明日は久しぶりの休みです。
テスト勉強しなくちゃなぁ…

生存報告わすれてた。
なんかムラムラしてきたような・・・

決意はかたい。ポテチは当分たべません。

生存しました〜

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

ここは男性ばっかり？

最近、塾の先生（個別指導で女の先生）と話がはずむ




生存

生存

生存。。

早めの生存。

生存??かな
エロ画像見ながらﾃｨﾝｺをいじったんだがどうなの？
ちなみにぬいてないし、汁もでてないが…

新兵でございます〜
オナ禁タイマーも導入してがんばります〜

2週間達成です〜やったぁ！

参戦

高校1年女子ですが
今日ガッコのトイレで彼氏にオナニー見せてたら声出てしまった･･･
あっあっあっあっあん････逝った

48日目経過

>>589
オマエは間違ってはいない。

生存

>>589
未熟ではある
しかし貴様は間違ってはいない

生存

生存
目標一ヶ月
今日は気をつけないと

生存

物欲が満たされると性欲はどうなんだろう

恐怖の週末がやってきた

オナ禁して１週間経ったけど周りの奴らにニキビ増えたって言われた
オナ禁ホントに効果あるんすか？どうなんすか

622
ニキビは分からんがオレの場合は１０日くらいで早くも肌がキレイになったことを実感。やっぱり人それぞれ。

肌が綺麗になるってだけでなく、顔つきまで変わるみたい
最近雰囲気違うね（良い意味で）、って言われるようになった

オナーしたいけどもう少し頑張ればどうなるんだろう？という好奇心が芽生え始めた
でも多分俺は今日or明日でｷﾞｳﾞｱｯﾌﾟ！

生存

生存。
>589
お前はおれかWW一昨日くらいにまったく同じ経験をした。だが生き残ったおれは勝ち組…なのだろうか(´･ω･｀)

何と風俗でリセットしてしまった。
酒の力はこわい。仕事が終わったらまっすぐ帰ってジムで筋トレする予定
だったのに・・・

これだったら、夢精するほうがまだ納得できた。

マイナスからプラスへ。
今からまた長い戦いに挑みます。

彼女ができてその子にリセットさせられる時まで。

がまん

がんばるか

参加します。
とりあえず試験までがんばります｀・ω・´

生存。
オナしたくなったら腹筋して我慢
早くも筋肉痛になりそうｗ

生存o(｀ω´*)o

オナ禁効果出たみたい。
親に髪が柔らかくなったなって言われた(*´∀`*)
後は、小学生の時より目小さくなったねって(ﾟдﾟ)....

生存。にきびなおれー

生存。
いつのまにか背中のにきびがほとんどなくなってた。うれしす。

ちょっと早めの生存報告。

リセッツ

やった後の喪失感はわかってたはずなのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

きわどいけど生存

週末寝起きの昼一撃で撃沈。

恐怖の週末で撃沈する人多いね…なんとか耐える。

生存

6日目生存。限界がキタ、誰か生き抜くための方法教えて！！

今日はもう寝ろ！

参戦

死亡

ﾘｾｯﾄorz
まずは二ヶ月いってみたいな・・・

参戦

セゾーン

生存。まっだまだー

よし、生存。
なんか調子ｲｲ（ﾟ∀ﾟ）

エロマンガ見たくなる・・・

生存。
皮膚科に行こうかな。

生存〜

28日目生存です。

夢精防止のため、早起きするようになりました。
一ヶ月を過ぎると、スーパーサイヤ人効果＋ムラムラの低下
の二点の効果があるらしいので、頑張ります。

生存

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

生存

死亡

誰か肌綺麗になった人いますか？

遅いけど生存!!
今日リセットしました…

半月生存です☆
僕は布団に入って寝るまでひたすらエロ妄想してることが多いんですけど僕だけですかね？
布団に入っていればしごけないし、楽しいです（苦笑

生存

>>661
リセットしたら生存してないだろ…

ちょい早生存

生存

がまん

>>660
肌綺麗になるよ
そして俺は普通の色白だったのが、色極白くらいになってきた

>>638
生存！
チルオタ（だよね？）同士がんばろう！

せいぞん！
>>638
チルオタ（だよね）同士がんばろう！

すまぬ・・・私が連続カキコをしたばかりに・・・

せいぞ

とうとう３日目。バレンタインまでもつのか。

参加させていただきます
皆さんを見習ってまずは3日、頑張ります!!

俺もチルオタ!!いつ〜から〜か君は取り繕い☆★チルオタの人々よろしく★☆頑張ってォナ禁しょぅ

生存です

生存。
今日は朝起きた時の顔のべたつきがなくサラサラしていた
少しずつオナ禁効果が出ているのかなぁ？

生存。

せぞーん

生存
したくなったが言い聞かせた

生存。
なにもしてなくてもチン○がうずうずしてる。
よく夢精しないな・・・

やっちまった・・orz
今日から再来週金曜日からの彼女との旅行に備えて頑張ります。

いんきん　かゆすぎ

>>675さん
>>670さん
お互いがんばりましょう(｀･ω･´)
僕は明日の12時にリセットしてからがんばります・・。
日付変わったときのほうがなにか気合が入りますので。

何度でも参加するお

生存
豆乳で欲をしのいでる。

50日目経過

少し早いけど、29日目生存。

>>684
自分もミスチル好きですよ。
名前で分かるかな？
全ての始まりはMr.Children。
今では洋・邦問わず聴くようになった。
音楽なしで、オナ禁は考えられないです。

参戦

>>688

誰だってそう　僕だってそうなんだ

音楽なしで、オナ禁は考えられないです。

名言が生まれた

音楽なしでオナニーも考えられないけどな

生存。

生存

何度も誓ってるのに失敗ばかり。
痩せからの脱却の方は順調なのでまあよし。
勉強も少しははかどってきた。

生存。決心はかたい。

生存しました〜

生存。
最近、ｵﾅ禁が当たり前のようになってきてるな
まぁ、良いことなんだけど(´・ω・`)
今ごろになって性欲の波きたら怖くてしょうがないorz

夢精・・・

ﾃｽﾄｳｻﾞｽ。

死亡

生存。
エロい夢見て夢精やっちまった。


と思ったらセーフだった（;ﾟ∀ﾟ）=3

生存
今日は疲れた。

再び再始動。
このスレ、ミスチル好きが多いですね。
そうか、音楽聴けばオナ禁はかどるんだ。

甘酸っぱいキャンディーが
まだ胸のポケットにあるんだ
君が食べておくれ

今度こそ、リセットするときは大切な人にリセットされたいですね。

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

なんか少し顔立ち変わってきたかも‥？

生存です♪
個人的な趣味でペン回しやってるんですけど、その調子もいい感じです、
指にまで影響があったりして。
明日も持久走だ＞＜

やっぱりエロサイトへのアクセス制限すると違うねｗ

さぼってましたが復活しますよ。

昇格してました

生存

生存

早め生存

ミスチルファン多くてうれしいな。バキオタもいるのかな。
みんながんばろう！
生存ッッッ

あ

生存
†（だがー）を自らに課します
　　　　　　　　　　　　　　　 　 ﾄ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　i!::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ:::::ヽ'〉　　　　　　 　 _＿　　___
　　　　　　　　　　　　　 __　 　　.ﾞ､::::ヽ　　　　　 , -'´,-'ニ｀´ニ｀ヽ
　　　　　　　　　　 　　/　 i　　　　ﾞ､::::::>　　　／ｲ／ ／｀`'´ヽ　＼＼
　　　　　　　　　　　　 ! 　 i!　　　　 ヽﾍヽ　 ////　〃 /　　ヾ ＼ヾヽ丶
　 　　,ｨ=≠≡ｮｪ､_　　ﾞ､　_,ﾞ,　　　　　,ｲﾒ　 i///〃//ｲ i!iﾄ i! 丶i ﾄヽ丶i
　　,ｨﾂ_　　　　　｀"�_､_ｆ´　 i　　　_,ｨｯ"　　iｲ i/! ト､_ii! ilii i i!　i i i! li　i i!
　　!ﾒi　｀丶､　　　　　｀`ﾄ-' _〉r=斗"　　 　 !i! i i i!irf-i､ii!i i i!il _i孑i!i i ! !
　　ﾄ! `､_　　｀,ｰ- ､_＿_ﾉ￣:::人__　　　　　 i!i i! i i!杙ﾉj!`ヾiri'´i!ii i!ｲi i!ｲ
　.　�_ 　｀ ｰ' ､_,　ﾉ::::i　 ｀`´ 　 ヽ｀Tｰ-- ､_ヾi! i i!ii　｀ 　 ｬ`ｰ"/i!iil〃´
　　　iｬ､　　　　 冫ー'"　　 __／　i､ ヽ　　　 ｀!`!弋ii　 　=ｧ　, ｲiliｲ´
　　　 ｀�`､ _,ｨﾞ´ヽ　　／￣〃／　 ヽ､!!　　 /　i　ヽ｀ヽ､´ｨi´i!ii!li i!
　 　 _, - '´　 ｀i_ノ 　 !　　i i!/　　　 /´｀=-､i_＿i　　ゝ-〈i ﾄ､｀´
.　ｬ'´_＿,ノｰ弋〉-､i /　　 ｙ´　　 　 i::::i´f　　　　） 人__ﾂi ヾi＼
　 ｀´　　　　 冫ヽ/〈_＿, -'ｰｧ-‐‐r'´Ｔ`亠‐ｒ‐‐'ﾞi´ /:::::i`!　i_i　.＼　
　　　　　　.／　,ｲ_ -`ｰ‐‐'´　　／　./　　　 i! 　 i'´::::::::i!'ｰ<´　　 冫､
　　　　 .／　ﾉ´ `ｰ‐‐t‐‐--‐'´　 ／　　　　 ヽ　 ﾄ､____冫 /__　　/　 !
　　　　 ｀ｰ'´　　　　　 ｀`ｰ--‐t'´､_　　　 　　 ヽ ヽ　 ./　/　 ｀`/　　i
　　　　　　　　　　　　　　　　　 i　　`　　　　　　 ヽ i / ,ｲ　　　/　 ,イ
　　　　　　　　　　　　 　 　　 　 !　　　　　　　　 　 ヾ'´ i　　　 !／, -'､

生存

さて寝るか。
平穏無事な週末だった。

久しぶりに生存報告。オナ禁してると調子いいよ。
学校が長い間ないから次に学校行くまでは禁止し続けよう。

今から始めます！なんかコツみたいのないですか？

今から参戦！自分に打ち勝つぞ！

精子( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

夢精で出ちゃってもアウツ？

>>722
セーフだよ。おかしな話だが

生存。

まめまめ

なんとか生存。
危険な週末だった…

少し早いが生存。

生存した。

ひっそりと生存
パソコンやらないと確かにムラムラ少ないな

豆乳ウマー

エロい誰か元帥とか大尉とかまとめてくれ。

生存

オナニーしない男の人のこと考えると
ちょっとエッチな気分になっちゃいますｗ
代わりに私がオナニーしますね…ン…

生存。
大豆のススメとかいうの、スポーツドリンクみたいな味してるから飲みやすくて良い。

30日目生存です。

また明日もテスト…orz
Z会…始めるかな？勉強のやる気出てきたし。

1週間生存o(^-^)o目標は半年o(^-^)o

生存。順調(´∀`)ﾉ

生存

ついに五日目

生存ー

生存(・∀・)
人口少なくなってきてる・・・？

参戦。入試あるんだが支障あるかなあ

生存

なんだかんだで４日目。

最近ストレス少ない感じ。つか食欲減ったな。

http://2hp.jp/?id=sexman

セぞンヌヘ(゜∀゜ヘ)

生存
特にﾑﾗﾑﾗはきてないな

今日から受験終了まで禁オナ開始！！
とりあえず今日で学校終わったから女のコとはしばらく会わない。
二十日間ちょいがんばろ！！

ムラムラの第2波が来ました
ヤッベー

生存

死亡orz

１日リセットします。早めの生存

生存

順調に生存♪

生存。よしよし

なんとか生存！

生存！！！
風呂はいる前に少しむらっときたけど抑えられました！

【オナ禁の効果】

男性ホルモンの異常分泌が抑えられる　　 　

ホルモンバランスが安定する

肌のツヤが良くなり、つるつるになる　　　　　

血の気が良くなる

ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する　　　　 　

体毛が薄くなる

サラサラでつやのある髪になる　　　　　　　　

将来ハゲにくくなる(ただし髪の洗い方も重要)

中性的な顔になり、比較的イケメンになる　

二重アゴにならなくなる

外向的・積極的な性格になる　　　　　　　　 　

フェロモンが出やすくなる

オナニーの代わりに、スポーツや仕事、勉強などに時間とエネルギーを使うことができる

オナニー後のあの虚無感、失望感、孤独感、焦燥感に苛まれない

精神的に自信がつく

【アンドロジェンの生理作用】

アンドロジェンは、副生殖器系発育を促し、体毛発生、頭髪の生え際の後退、変性などを促進させると同時に、ニキビやハゲの元にもなる

卵胞刺激ホルモンとアンドロジェンは精細管のセルトリ細胞に作用することにより精子形成を促進するほか、精巣上体にある精子の成熟も促進する

精巣では黄体形成ホルモンに対する受容体は間質細胞に、卵胞刺激ホルモンに対する受容体は精細管のセルトリ細胞のみに存在する

そして黄体形成ホルモンは間質細胞に作用してアンドロジェンの合成、分泌を促進する

一方分泌されたアンドロジェンは視床下部や下垂体に作用して黄体形成ホルモン分泌を抑制する

すなわち、オナニーによる精子の無駄な放出が繰り返されなければ、適度な促進と抑制による分泌の調整され、ニキビや剛毛、ハゲなどにならなくて済む

なお、寸止めなら大丈夫という説を唱える者もこのスレにはいらっしゃるが、射精はなくとも勃起などにおける性行動の大部分は辺縁系や視床下部により調節される

よって、射精ほどではなくとも、勃起や性的欲求だけでもかなりの影響があるということである

【性反射の段階（寸止めの影響）】

第１ステージ「性行動＆勃起」

勃起は脊髄神経の仙髄から遠心性副交感神経の働きにより生じる

これは生理的反応なので、神経系や生殖器系等に疾患のある一部の男性を除いて、必ず勃起する

これに加えて精神的刺激や外的物理的刺激によっても勃起する

いわゆるオカズ（視覚、聴覚、触覚などに性を連想させる刺激を与えるもの）で、大脳新皮質が影響を受け、テストステロンが視床下部で、５αジヒドロテストステロンおよびエストラジオールに変化して性行動中枢に作用する

なお、テストステロンは男性ホルモンの一つで、５αジヒドロテストステロンなどに至ってはかなり強力な作用を起こす男性ホルモンである

性的欲求に関してだけでも、男性ホルモンの作用がある

第２ステージ「粘液分泌」

副交感神経からの伝達は勃起を起こすと同時に、リトル腺、尿道球腺を刺激して粘液を分泌させる

性交時の潤滑に役立つからである

これらの分泌腺刺激により、男性ホルモンの分泌も高まる

第３ステージ「射出」（射精ではない）

求心性刺激が続くと、腰髄から副交感神経性の伝達が下腹神経叢を介して、精巣、精巣上体、前立腺、精管、精嚢の平滑筋を収縮させ、精液を後部尿道へ推進させる

いわゆる「アッ、もうイキそう・・」という寸止めの限界地点である

ここまででも男性ホルモンの影響はある。だが射精の段階ほどではない

第４ステージ「射精」

後部尿道が精液で充満されると、陰部神経から仙髄へ神経の伝達が起こり、交感神経を介して球海綿体筋を収縮させ後部尿道から精液を外に放出する

いわゆる、「ドクン、ドクン、ドクン」と脈を打ちながら「ドピュッ」と出る状態だ

約２〜４億の精子を含む精液の放出により、ホルモンの生成促進がますます盛んになる

なお、精液には、フラクトース、アスコルビン酸、アミノ酸、グリセロリン酸コリン、エルゴチオネイン、プロスタグランジンなど、生体の調整や、組織の生成・再生に使われたり、エネルギー源として使われたりなど、生体の機能的維持に必須の役割をするものが多い

これらを頻繁に放出することは生体の機能維持に悪影響を及ぼす

たとえば肌の状態を保つことも含まれる

人間の精子完成までの過程は８０日もある

精細管上皮で精祖細胞が形成されるまでが１６日、そこから成熟精子になるまでが６４日である

つまり、今日作り始めた精子のもとが完成するのは８０日後のことである

今日、精液を放出したことによる視床下部、下垂体へのホルモン分泌の影響で、精子が完成するのは６４日後である

頻繁にしてると先読みしてたくさん性ホルモンを分泌する

まず下垂体より分泌された卵胞刺激ホルモンが精祖細胞の分裂増殖を刺激する

（卵胞刺激ホルモンは女性にしか分泌しないとか、女性ホルモンだからこの場合も肌がきれいになるとかいうのは誤解である）

視床下部からの黄体形成ホルモン放出因子か分泌され、下垂体で黄体形成ホルモン（間質細胞刺激ホルモン）が分泌されて、精巣の受容体でテストステロンが分泌

分泌されたテストステロンが精細管に送られセルトリ細胞でより強力なアンドロジェンである５αジヒドロテストステロンに変換される

これらはアンドロジェン結合蛋白と結合して、セルトリ細胞、精細管内のアンドロジェン濃度を高めることにより精子形成を維持する

また、卵胞刺激ホルモンは、精巣でアンドロジェン濃度を高めることに関与する

【まとめ】

精液放出→生体の機能維持に必要な成分を放出＆視床下部、下垂体で卵胞刺激ホルモン、黄体刺激ホルモン分泌

黄体刺激ホルモン→精巣でテストステロン分泌→超強力な種類のアンドロジェン分泌

卵胞刺激ホルモン→精祖細胞の分裂増殖＆アンドロジェン濃度を高める⇒相当量な男性ホルモン分泌⇒皮脂腺の発育など＆性行動促進作用

射精→栄養成分放出＆男性ホルモン分泌→性行動促進作用→射精→栄養成分放出＆男性ホルモン分泌→・・の無限ループ⇒剛毛、頭髪の生え際の後退、ハゲ、皮脂腺の発育、ニキビ、肌荒れ、毛穴が開く、しわ、たるみ・・

性的欲求、寸止め→省略⇒そこそこの男性ホルモン分泌、⇒上と同じようなループが比較的少ないレベルで起こる。人によってはこれだけでもニキビが増える。

なお、ニキビのできにく状態の人は、顔洗わなかっても何やってもできにくい

余裕の生存！
というわけにはいかなかった・・・正直あぶなかった

生存

生存。

>>761-762
ということは80日経過する頃には何かが変わるんだろうか。

がまん

気のせいかも知れんけど、おでこのテカリが増えてきたような・・・

はじめます

まめまめ

生存。
いつもより髭の伸びが遅い気がする。

リセット。

夢精した…
一回夢精しそうになってこらえたのに、その後二回も出た…
オナ禁兵以前に男として情けないよ…

>>772
情けなくないですよ
夢精まで我慢したのは凄いです!!
漏れも夢精目指してがんがる

当然のごとく生存。何か性欲がなくなってきた感じ。豆乳飲んでるとムラムラしなくなるのは俺だけ?

少尉？

ふ

卍効果で自らリセット、エロビやエロガゾ見てもオナろうとは思わなくなった。
卍を取り、ふたたび記録を作っていきます。

生存しましたよ

生存

♪♪♪♪♪

参戦

夢でせっくるしてたお

生存だが寝不足で肌は荒れてる

発射しなきゃいいんだよな

寸止めはセーフ

自己記録に挑戦しようと思います(`・ω・´)ゝ”

生存。久しぶりの報告。
やっぱ３０日〜５０日は第二の壁だ。性欲辛すぎ。

リセット時間は午前2時。
疲れれば疲れるほどやっちまう・・・
>>783
>>1を良く読め。

早いけど生存
動画見ないとまだ楽勝の域だ

５日目。あひるの大合唱。

生存。
今の所順調。

俺も今日から参戦！！！みんなよろしくね。
これで忌まわしきにきびを殲滅してくれるぜぃ。

生存

生存♪
徹夜したけど肌はスベスベになった
オナ禁さまさま

久しぶりの生存報告。
最近ここに来る暇さえなかったわ…OTZ

31日目生存。

早く肌綺麗にならないかな？

生存〜

先は長い．．．生存

初めまして
このスレを見て、自分も始めようと思いました。。
自信はないです・・・。テレビとかで可愛い子を見たら勝手に触るのが普通になってしまって・・・。
あと髪が伸びにくいってのは少し嫌ですね

生存。
最近、クラスで大人しいキャラだけれどもかわいい子と目が合う
いやキモイと思われているかもしれないがオナ禁効果として
前向きに考えてみる・・・(´・ω・`)

続かねぇ

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

生存。

オナ禁、8日目☆☆

http://abacam.dojin.com/easy.html

http://304.jp/~hentaianime/index.html

http://album.pic.to/kaf9?auth=8f3cb4cab0aa788665a95b56d9305a&thum=on

ふむ・・今日しましたが(・ω・　)ﾓﾆｭ?

>>797
髪じゃなくて髭。




……ああ、死亡しましたよ？

オナ禁にそんな効果があったんだ〜
ってことで、今日からはじめます

１日目

まず目標は１週間(｀・ω・´)

余裕で生存
>806
今日からはじめて２日目??

お願いだから出して、私にいっぱいかけて

生存。

明日から2月。
また気分一新で。

1の『エロコンテンツは全て封印（削除・ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA030590/を使う等）
した方が長続きしますし、効果も上がります。』にアクセスできないんですが、
どんなソフトか分かりますか？

生存、がんばろう

生存！！
ぜんぜんムラムラしなかった。
それと、写真写りがよくなったような気がする。
もうすぐで超化だ

seozon

がまん

この前ぬいたら次の日バイト中とんでもなくだるかった。あと最近目元が変わった気がする。

3日目で我慢できなくなった
せっかく効果を感じ始めてきたんだけどな

生存ﾇ

今日から俺は！

さて、２月になったことだし
やってみようか

男ホル禁男ホル禁

生存。

生存。しないって宣言したその日にリセットしてしまった。
ダイエットしたりとかいっぺんに何でもやろうしてるからだめなのかも。
あせらずゆっくりやろうかな。

生存

生存。
朝自然と目が覚める時間が早すぎて困るなぁ…何時に寝たとしても５時〜６時には必ず目が覚める。

リセット・・・・・・

生存。

生存。。

チクショー!!
なんてこったー！

リセット…なんてこった…4日続いたのに…次は絶対しないぞ。

まだまだやるぞー

久々に、生存。

余裕で生存。なんか最近、 したいとかそういう
感情が殆どなくなってきたんだけどこういうものなのかな？

今日からオナ禁開始。ダーシャ！ダーシャ！

今日から頑張ります。

orz

あー今回楽勝

生存
本当に効果あるのかな。
朝起きるのもかわってない気がする

生存

生存

あぁ〜そろそろシコシコしようかなぁ…
オナ禁明けのオナニーは気持ち良すぎて死んじゃうよもう我慢出来な〜い♪

ちんこいじりながら生存

しもやけorz

生存

生存。

32日目生存。

前、どっかのスレで見たんだけどK泉総理が半年
射精しなかったら、肌がかなり綺麗になったらしい。

本当だとしたら、少しずつだけど肌は綺麗になる
ってことだよなぁ。

リセット・・すごい挫折感・・。なんかいままで積み上げてきたものがすべて崩れ落ちるような感じです。でもこの挫折感をしらないと次へは進めない・・・と勝手に良いほうに解釈して明日からまたがんばります・・１ヶ月しない。

余裕で生存。何か変な妄想が少なくなったような気がする

夢精orz
一応、生存。
目は前よりちょっとでかくなった

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)
セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

9日目セゾンヌo(^-^)o

宣言通りリセット

彼女が試験終わりに飯作りに来た
リセット…

生存・・・なんかかなり抜きたい・・・ムラムラというか・・・抜きたい
でもまあ抜かないけどね。ここで抜いたらオナ禁やめそうだ

もうあの喪失感は味わいません(｀･ω･´)
引き時だと言うなかれ素人！

俺には無理なのか……

俺もつけるか。

参加。
効果があるといいな

1日飛びで生存報告♪
3週間に向けて快走中です！

生存。ムラムラしたらこんなの↓をどうぞｗ
ttp://happy.web.infoseek.co.jp/movie/animal30.htm

余裕で生存!!
まだまだいける｡｡｡

リセット…
なんで耐えられなかったんだ……。

次は二週間がんがる。

よっしゃ(＾ω^)

テカリが増えてきた
どういう訳だ？

本気出していきます　よ

２月１日から始めた同胞たちよ。
皆で生き残ろうぜ！

生存
ムラムラして氏にそうwww

生存

せぞん

生存です

ウォ〜ウォ〜ウォオウ〜ウォウォウォオウ〜ウォ〜ウォ〜オウ〜ウォウォウォ〜オウ〜生存。

>>871
とんぼ？長渕の？清原が打席立つときのやつだよね？
教えてね〜ｗ

生存。精子( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

初参戦ッスヨロシク！
とりあえずエロ画像・動画・ブックマークは全消去してみた。
ティッシュ箱をベットから離した。
志は高く持ち、目標は童貞喪失まで！下手すりゃ一生(笑)

なんか肉を食うのやめると性欲が弱まるらしい。今日からベジタリアンに変身だ！

生存。
みんなものすごい気合いだなぁｗ
俺も頑張るぞ！

生存。

また復活。

生存

生存

10日目せぞんぬ

生存

なんか感情抑制ができるようになった。
エロイこと考え出しても頑丈な扉の中にしまうイメージを消えるまでしてで消す
もうずっとできそう
これからは受験勉強ももあるしこのスレにカキコむ頻度は減ると思うが続ける

友達が二人増えた
オナ禁すごすぎる・・・思わず(ﾟдﾟ)....な感じ。
でも女友達ナッシング

生存。

初参加。　今日からがんばります

いけるいける

生存
ニキビができた・・・

生存

生存

33日目生存です。

最近、なにをやっても楽しいと思えるように
なりました。いまのところ性欲の激しい波はないです。

ﾘｾ�d!

リセット……。

今回もがんがる。

生存♪
今日は自分の気持ちを確かめるためエロサイトを１時間ほどみたが正直辛かった…
だが、これで続けられる自信がついた。。。

最近オナニーやりすぎなんで、参加します。

生存者。

fairyから名前変えました
生存。

生存。よし

セぞンヌヘ((＾ω＾ )ヘ)

２ヵ月前とは比べものにならないくらい肌がきれいになってきた

二日連続やったらニキビ二つできた｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
禁オナ絶対汁

>>860
なんか・・・心の中の汚いものが洗い流されました(*´∀｀)

俺のオナ禁が長続きしないのはエビオス錠を服用してるせいなのか？

心機一転がんばります

生存。まだまだ余裕。

生存

早めの生存

オナ禁と肌ってなにが関係あるの？？

生存〜

がまん

性欲の波は落ち着いた

とりあえず生存。過去の最高記録が4日だから1週間は目指したい。

せ、生存！！
オナ禁　っていったら　えっ　ってみんなが
一目置いて扱って

生存♪
今日は4キロ走りました･･･疲れたー。後ろから4番目で20分4秒。
1時間目だったので現代社会・理科総合を丸ごと、数学は１／３と授業前の休み時間に寝てしまいました。
学校で寝るのはニガテなんですが、よく眠れました。オナ禁の効果？

生存♪
俺も今日体育持久走（約４キロ）でした〜。オナ禁の効果かタイム順位が全体で２１位から１８位まで上がりました。
スタートの前に女子見たら収まらなくなったアクシデントもありましたがｗ
しかし３０日以上生存している人達はマジでネ申。尊敬しますよ。

RESET。精子( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

生存です

生存… しかしこの下着の濡れ具合は夢精した模様

またかよ…

おはよう生存。

生存。

生存。
昨日はムラムラしなくて楽だった。

ダメだ・・・orz
夜中の2時くらいは死亡しすぎる。

久々に書き子

生存

11日目せぞんぬo(^-^)o

ぞぞぬ

参加させてもらいます。

死亡

危なかったが、ぎりぎり生存
エロ動画を見てしまい、危うく手があそこにいきそうになった。

毎日やってたのを徐々に減らして今では月に一回までもっていった。
目覚めが良すぎ！いつも五時に起きてる。
肌もつるつる。
あと仕事後も疲れにくくなってるよ。

今日から参戦！！

生存。

おまいら、変な場所で抜いたことある？公園とか、学校とかｗ
俺はマンガ喫茶でｗ

生存

生存

34日目生存。

最近、勉強にも意欲的になった。

セぞンヌヘ(｀・ω・´ヘ)

なんか、他のスレに貼ってあったぞ。

http://www.so-net.ne.jp/vivre/hkd/cons/health/che_106.htm

医学的に、オナニー過多は何の悪影響もないよ。
それよりも、適度に筋肉使わないと性器に血を流入させる筋肉が弱って、
ＥＤになるよ。
それこそ、薬漬けの毎日でしょ。子供を作れなくなるよ。
キツく握らないで、軽く握って定期的にやるのがベストなんだよ。
やりすぎもよくないかもしれないし、キツく握るのもよくない。

適当な効果を書くのもいいが、きちんと明確な医学的ソースを示すべき。
もし、鵜呑みにしてＥＤにでもなったら空想丸を訴えるくらいの気構えで
のぞむべし。
何の医学的根拠もないことを、無知識・無資格の人間が「健康法」などとって広めるのは、
下手をすれば無資格の医療類似行為に相当し、法に触れる。まあ、要するに
スレスレのことなので、訴えれば勝てる可能性があるということ。

ＥＤは薬代が高いから、もしもの時のために書いておくよ。

死亡報告。

さぁ、新たな船出だ

生存。
今日はもう疲れたから抜く気力がないから大丈夫そう。

でもホルモン乱れるじゃん。

生存

http://light.kakiko.com/sionta/index.htmlオナ禁効果あるよ！！ソース載ってます

生存

早めの生存

頭遺体

>940
トン!!効果をみた
オナ禁のやる気がでてきた♪
ということで生存☆
この調子で土日をのりきろう

生存。

生存

>>935
勝てる可能性あるわけねーｗｗｗ
裁判所なめんなｗｗ

生存

生存

がまん

なんかリセット

30日目ｷﾀｺﾚ！！！
あー、気分がわるい

おお、大台の20日目だ
明日で3週間目突入
そして目標1ヶ月突破

精子( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

seizon

まさかミニスカポリスごときにやられるとは…死亡

とりあえず納豆と豆乳飲んでみた。

生存。

生存
チンｺがなんだかしおしお

生存。ぃ

生存

禁オナすごいですね
本当に髪質が良くなったよ

3週間達成しました！
今萌えちゃんねるを見て少し危なかったけど、ここに来て耐えられました⊂（＾ω＾）⊃ｾﾌｾﾌ
>>930
かなりあります（苦笑
相当前の話になりますが水族館やスーパー、学校(体育館のトイレ)で抜いてしまった事も･･･
本当、変態ですね；

リセット
一週間前後がきついな・・・
目標はまた1ヶ月

12日目せぞんぬo(^-^)o

生存。

生存