★★半身浴 DE ダイエット★★

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 18:28:16

集え！半身浴でダイエットに励んでる者達よ！！！

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 18:53:10

２

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 19:54:04

今日から始めます！
最低何分浸かるとダイエットに効果的なんでしょうか？？

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 20:07:15

私は30～40分しょうが紅茶を飲みながら入っていますよ｡

人少ないようなのであげます

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 20:13:54

私は100均で売ってる携帯専用防水袋に携帯を入れ
フル着聴きながらﾏﾀｰﾘ半身浴してます！

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 22:20:09

しょうが紅茶良さそうですねー、私もやってみよっと。

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 23:18:08

本を読みながら、1時間。　死にそう

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 23:20:05

風呂の中で睡眠薬を飲めば１時間２時間なんてあっという間だよ！

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 10:42:38

水入れた500ﾐﾘﾍﾟｯﾄを持参して1時間。
読書か英語の勉強してる。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 20:35:55

寒いよ

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 00:11:07

毎日ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ500ペット飲みながら30分以上は入ってるよ
ﾆｷﾋﾞ出来なくなったょ
ただ生理中はどーしてもﾆｷﾋﾞ出る↓↓↓

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 00:56:35

下半身だけ暖まって
上半身は寒いまま。
汗なんか全然かかない。
でも寝てから朝まで
足はポカポカ。
これで正しい半身浴となるのでしょうか？
誰か教えてください。

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 01:07:09

>>12
上半身冷えないように、
いらないＴシャツ、胸らへんまで切ったやつを着たまま入ったりもあるよ。
私は肌にまとわりつくのがやだからしないけど。
汗かくし。
それか、お湯の温度が低すぎてるんじゃない？

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:45:22

ｹﾞﾙﾏﾊﾞｽときき湯のｺﾝﾎﾞで少し熱めの湯に１時間。
水は500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ。
すごい汗でて気持ちいい～。
食べ過ぎた翌日も、必ずこれすると太らなくなった。
毛穴ぱっかり開いてから化粧落とすのがまた気持ち良いｯｽ。

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 10:20:34

↑上のほうにｼﾞｬｽﾐﾝ茶って書いてあったから私も試してみた！
もともとｼﾞｬｽﾐﾝ茶好きだし、香りもﾘﾗｯｸｽできてよかったんだけど
ﾄｲﾚ行きたくなっちゃってゆっくり出来なかったよ…
利尿作用ってﾔﾂかな

ところで、私はお湯を胸のあたりまで入れて腕を出すってｶﾝｼﾞでやってるんだけど
みんなちゃんと腰まででやってるんだね
私、効果あるのかな…orz

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 16:46:44

私は乳のすぐ下あたりまでのお湯量で、更に↓ココの入浴液を入れて入ってます。
http://www.bison.co.jp/pro/india.html
二の腕に汗をかきたいんだけど、どうしても二の腕だけ汗が出ないんです。
何か良い方法ありますか？
ラップ巻くしかないのかな？

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 22:19:50

ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ冷え冷えにして飲んでるよ
最高にｳﾝﾏ
確に李尿作用あるねー
そおいう時は熱さに限界来たらトイレ行って
丁度冷めるのでまた半身開始!ってな感じでやってるよ

上半身と下半身の温度差があった方が血流が良くなり
いいらしいです。雑誌だか前ｽﾚで見たよ

ぁ、でも無理して風邪ひかん様にね!

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:45:04

追い焚きできない風呂で、すぐ冷めるのと
上半身が寒いのが難点でした。
そこで半身浴用のサウナマントみたいなのを試してみました。
素晴らしくポカポカで汗だくになりましたが、
体にピッタリまとわりついてきて、時間が経つ程に不快に。
少し体から離せるような形のは無いかな

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:47:57

そうだね、寒くない程度にお湯の量を減らしていくようにするよ

私も二の腕に汗かきたい！！
二の腕自体は汗かかなくても他から汗いっぱい出てるから
総合的にいいのかと思ってたけど、違うんだね…

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 16:18:41

ﾌﾀを半分(1/3？)まで閉めるってよくあるやつはどうでしょう??ｻｳﾅ状態にする、みたいな。
二の腕はわからないけど、首～胸元は汗だくになった！

あと、お風呂の中でふくらはぎもみもみすると、それだけで汗かく。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 21:53:40

生理中は不向きですか？

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 22:30:25

>21
向き不向きはわからないけど
私は気分的に生理中はやりたくない。
水中ではあんまり経血は出ないけど
ふとした拍子で出てしまう時ないですか？
ただ、腰を温めるという目的で短い時間なら入ります。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 22:48:42

体によいかどうかは分かりませんが・・・。
体を洗ったりして、最後に半身浴する前にちょっと冷たいと思うくらいのシャワーを浴びてます。
すると不思議。なぜか体が熱くなってくるんですね。これに慣れたら徐々に水温を下げていく。
大体３０秒～１分ぐらい。
それから半身浴するとすぐに汗が出てきます。
あと、蒸しタオルを首に巻いておくとあったかいし、首のしわ予防にもなりますよ。

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:16:11

半身浴の前にバーム飲むと、普通のお茶飲むより汗がでるかな？と思うんですがどうですかね？

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 06:17:42

VAAMは、飲んで運動しないと意味ないよ。
太ってる妹に「VAAM飲んだら痩せる？」って聞かれたけど、何か勘違いしてる。
あれは運動する時の脂肪燃焼を効率よくするモノだよ。

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 17:01:08

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 02:02:22

ゲルマボールって痩せるのかなぁ？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 10:44:54

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:30:29

半身浴ってだいたいどこらへんまでつかってればいいの？
へその上辺り？

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:28:25

みぞおちだからだいたいその辺りであってるよん

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:02:39

温度ってだいたい４２度くらいですか？高すぎても体に悪いらしいし、
３９，４０度だとこの時期寒い。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 01:34:10

≫31
42度は少し熱いような…
事前にシャワーで浴室を暖めておくとよいらしいです

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 13:24:09

図書館で借りた本読みながら半身浴してる今は人類の進化って本読んでる
次は恐竜系にしてみようと思う

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 13:34:15

半身浴しても全く汗をかかないワケだが…

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 21:39:46

シャワーで浴室を暖めるって、なんとなく勿体ない気がしますね。
予め高めの温度のお湯を入れておいて、半身浴に丁度良い温度に下がるまで待てば
浴室も良い加減に暖かくならないのかなぁ？
ちなみ私は43度でやってます。高いですよねー。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 00:13:16

35さん、何分入ってますか？

37 ：35：2006/02/03(金) 00:36:41

>>36さん
だいたい3～40分くらいですかねー。横に烏龍茶を置いて、文庫本読みながら入ってます。
本のキリが良いところまで入ってたりすると、1時間くらい経ってる時あります。

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 18:52:58

高温だったら部分浴のほうがいいｷｶﾞｽ

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 20:30:11

ダイエットには43度以上が良いって聞いたよ(^^)vでも途中何回も上がったり入ったりしないと危険みたいだけど…

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:15:28

私は、一度45度まで加温してから２０分全身浴。
一度上がり、冷水を下半身にかけて休憩。
それから３０分つかる。

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:43:00

半身浴するようになってからむくみ方が半端なくなったよ。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:23:32

>>41
ということは浮腫みやすくなったと？

43 ：41：2006/02/05(日) 00:58:42

>>42
うわ・・文字にすると何が何だか・・だねw失礼。

うん。かなりむくみが酷くなった。
で、それを風呂でしぼって、次の日またむくんで、またしぼって・・・のエンドレスになったよ。
元からむくみやすいんだけど、それが余計酷くなったって感じ。
体の防衛反応かな。これもある意味。

やっぱむくみ体質を改善するには運動しかないかもしれない・・・

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 02:08:26

確かに半身浴してると体重減ります。ですが私は逆に依存しすぎてしないと一日一キロとか増えてしまう体質になってしまいました。去年八月からやり始めました。毎日一時間～一時間半やるのは体力的にも時間もきついです。
40～42度ですが毎日の長時間半身浴がたたったのか足にひどいやけどの痕があり現在も通院中です。（気づかずやってました）
半身浴やらないと肥える一方で…やめないとやけどはひどくなるばかり。悩んでます。
やりすぎには気をつけてください。
すれ違い長文すみませんm(__)m

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 00:15:19

>>44
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
私もダイエット目的で始めたのに、今では半身浴を一日でもしないと
体重増えるいっぽうだよ・・・OTL
止めたいけど怖くて止められない。
今は徐々に時間を短くしてる。1.5キロ太ったよ。。。
ダイエット目的の半身浴はお勧めしない。
でも、確実に痩せたので、一生続けられる人はいいかも。

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 01:19:37

>>45
おぉ！同士さんが…！(｀∀´)
やはり辞めたら増えましたか（涙）思い切って今日から半身浴辞め、普通に入浴しました。体重も毎日はかるのやめて…少したったら怖いですがはかります。
確実に減りますが毎日はきついですし一日でもさぼると増えますからね…(ノД`)私のようにやりすぎると皮膚がただれてしまうおそれもあります。
確実に減りますが依存すると怖いです。本当はやりたいですがね（涙）
>>45さん、よろしければ今後レポお待ちしてます！

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:43:13

age

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 00:11:15

半身浴も良し悪しか。このまま運動がんばるとしよぅ。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 17:07:20

>>44-45
自分もです。
半身浴は随分長いことしていますがダイエット目的になったのはここ３年くらい。
落としましたよ。１０キロくらいは。汗出して。

でも食べたもの、飲んだものがそのまま体重増加につながり、食べればすぐ体も太る（浮腫む？）
半身浴をしなければそのまま体重は増えます。

普通の人なら例えば寝れば体重が戻るだろうが自分の場合昨日の体重のまま。
それに、その日の食べたものが乗っかり、体重はどんどん増えていきます。

止められません・・

50 ：44です：2006/02/10(金) 20:49:41

>>49
仲間ですね(つ´∀`)つ
まさしく普通の人は寝れば翌日戻るんでしょうが半身浴痩せ依存しちゃった人はしないと食べたものがそのまま増えるんですよね･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･。
七日から半身浴辞めました。体重は怖いので量ってません。やはり腹がだんだんでてきてます。
ほとぼりさめた頃にまた体重量ってみます。
それで普通の人のように戻れば良いのですが…。普通の人は毎日半身浴なんてしませんもんね。
微スレチすみません。半身浴をして後悔しているのでやる方は短期をおすすめします

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 01:12:24

ただ単に半身浴だけで痩せようと思ってて、普段運動も食事制限もしていない。
って事ないですか？
それだったら、半身浴やめて太るのは当たり前だと思うんですけど・・・。

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 10:57:05

age

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:03:18

半身浴はダイエットに直接関係ないと聞いたが…

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 18:25:41

汗の成分ってなんだろう？
汗をかくと肌によいことばかりなの？

逆に悪い事ってないかな？

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 18:49:00

汗をかくと肌の汚れを一緒に流してくれるそうですよ（＾＾）
ただ汗が大量に出た場合脱水症状の危険性もあるので、お風呂前には必ず水分を取ることが大事です（＞＜）
長時間の入浴なら、少しずつ水分をとりながらが安全です。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 18:55:19

＞＞53　
半身浴はリラックスには効果があるそうだけど、ダイエットにはあまり効果が無いとか・・・
42度以上のお湯に肩までつかるのがいいそうです。でも、1～2分おきぐらいに出て体を慣らさないと相当危険らしいよ。
もしこの方法をするなら、決して長時間つからないほうがいいとおもうよ。
もちろん水分補給は必ず。コップ2杯以上。。とききました。
ちなみに、私はこの方法はちょっと挑戦しにくい（＞＜）

57 ：49：2006/02/12(日) 23:37:15

>>50
ほんとこんな体質にさせた自分に後悔・・・

半身浴止めてるんですか。でもいい機会だからそのまま半身浴に頼らなくても体重管理出来るようになるといいですね。
自分はやめられません・・・

>>51
食事制限もストレッチなどもやってます。
通常の人間とはかなり異なる体質になっているのでそんなバカな。と思うかもしれませんが・・
医者に言っても笑われるのではないかと思います。

妊娠するのがとても怖い。
何十キロ太るんだか・・・

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 07:43:58

私も半身浴をしないと太る体質、というより
「太る！」って思いこんでしまっていた人間です。
>>44さんと同じで、熱いお湯に浸かっていたら皮膚の色がおかしくなってしまい、
それで止めたい決心がついた気がします。
半身浴をしていたら異常に喉が渇く人間になってしまい、
飲むと飲んだ分だけ体重が増加するので半身浴して…悪循環……という感じです。
止めたくても止めれないので辛いですよね。
私はお湯をぬるくすることから始めました。
熱いお湯よりも汗はだらだらかけませんが、
ぬるいお湯だとリラックスして浸かることができています。

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 09:02:56

半身浴止めてなんで太るんだ？そこまで効果あったっけか

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 10:16:58

健康と美容にいいものだったはずなのに

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 16:41:05

蒸しタオル首に巻いて半身浴すると汗かきやすいよ。

62 ：スリムななし(仮)：2006/02/15(水) 00:28:59

半身浴否定してる奴らって自分だけが痩せたいからそう言ってるのでは？
もし心底、半身浴否定してるとしたら被害妄想激しすぎだと思うけど。
やめたいならさっさとやめろ。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 18:45:38

なんか半身浴したらくらくらする・・・なぜだろ（・・；）

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 18:58:23

温度が高すぎるんじゃない？

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 21:00:55

半身浴の最中に水を飲まずに水を大さじ一杯分口に含んで５分待ちます
そうすると体が水を飲んだと勘違いして、体から余計な水分を出そうと汗を
かくそうです
浮腫みやすい私はこの方法で最近半身浴してます
５分位したら汗がドッと出てきますよ

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 23:12:26

>65
いいこと聞いた。ありがとう試してみる

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 10:19:41

いいこと聞いた
ありがとう今試してる!!!!

私も半身しないと翌日むくむよ～～
だから毎日してる
ガスだい高いよ

つうか、ｶｷｺしてる間にも汗が出はじめたよ～～凄い

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 11:34:26

あと半身浴前にしょうが紅茶もお勧め。
半身浴中は、体をひねったりしてストレッチすると汗が出やすい。

69 ：44：2006/02/16(木) 12:26:29

>>57
半身浴、やめて一週間になります。恐る恐る体重量ったら一キロ増えてました(-_-;)本当、後悔ですよね。しなくても大丈夫になりたいです。
半身浴を否定してるわけじゃないです。運動はジョグかウォーキング毎日、食事制限徹底を一年ほどのスペックで10キロ減です。

>>58
仲間ですね！あなたも皮膚の色が…今は冬だからまだいいですが人前で肌をだすのが嫌な程変化してしまいました。私もやめられないのでぬるめ（といっても40度）で全身浴してます。依存性ありますよね（涙）
長文スレチすみません

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 16:12:26

1kg増えたて・・・。
5kgくらい増えたってんならまだわからんでもないけど、1kgって・・・。
そんなもん、いつ計るかでどうにでも増減する範囲じゃない？
ちょっと神経質過ぎるんじゃないかと思いますが？

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 16:36:40

>>70
身長によるでしょ？
160ｃｍの＋１kgと150ｃｍの＋１kgでは大違いだと思うが・・・

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 16:59:47

私は155cmだけど、1kgなんて気にするうちに入りませんよ。
同じ日でも計るタイミングで全然違うでしょ？
食事後どのくらい経ったかとか、トイレに行った後かどうかとか。
160cmの人と150cmの人でも、食べる量や飲む量にそんな大きな違いはないでしょ？
私は半身浴は週に2回くらい、スポーツクラブに週２～３くらいで通って、体重と体脂肪率を記録しているけど
2週間スポクラを休んで2kg体重が増えていても、体脂肪率が減っていたら全く気にしないよ。
体脂肪率で判断する事をオススメしたい。

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:29:41

保守

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:01:11

自分にあってるらしく前やった時は１週間で２キロ近く落ちた。
それを今までキープしてたが今日たまたま時間があって40分くらいやった。
うーん気持ちい！その後ストレッチや筋トレするとあっという間に体脂肪
落ちてく！
でもやるのはせいぜい週一が限度だな。

チラシ裏　壁]∀･）<ｱﾁ～；

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:24:53

今日昼に２時間半身浴して１ﾘｯﾄﾙ水飲んで夜にまた１時間半身浴して500ﾐﾘ水飲んだ…。

あたしも半身浴やめると太る気がする…。

ｺﾜｽだからステッパーふんでこよ…(;´Д`)

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:31:31

そんなに暇なら歩けよｗ
そのほうがよっぽど痩せる

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 04:00:40

水をたくさん飲むのはいいことだよ。
肌にもいいし。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:11:41

>76
昨日雨降ってたから外出る気なくすたw

ステッパーも毎日１時間ふんでるけど、それ以上はｼﾝﾄﾞｽww

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 15:57:37

半身浴はじめて太った方います？
まわりに下半身太ったと頻繁に言われたので
体重計に乗ったら一ヵ月で３キロ太りました。

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 18:24:54

>>79
足がむくんでるままなんじゃない？
私も半身浴やりだしてから下半身のむくみ半端ない＋体重増えた。
けどﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞするようになったら治ったよ。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:21:59

>>80
それだ！！
リンパマッサージはフニフニすればいいのですか？

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:43:44

「半身浴始めたら3キロ太っちゃいました～」って言ってる、そこのデブ！

半身浴始めたら3キロ太っちゃいました～、はぁ？
それは、半身浴じゃなくて、食ってるからにきまってんだろ！！
何でもかんでも太る理由にしてんじゃねえよ！！！

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 00:05:28

>>82
今身長154センチ体重46キロです。
ぽちゃなのは自覚してるけど
あなたは不愉快でつまらないです。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 00:06:56

>>83
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:36:49

>>83
スペックは関係ないと思うけど…

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:38:14

>>83
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 03:11:17

ｶﾞｲｼｭﾂかも知れんが日本酒を入浴剤代わりに入れると
発汗がすごいし、ポカポカも持続。湯冷めしにくい。ついでにお肌すべすべ。
半身浴のお湯に半カップくらいが目安かな。(好みで量を調節するといいよ)

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 09:12:51

>>83
半身浴しただけで３キロ太るなんてありえない。
あなたの都合のいい考え方の方が、正直不愉快です。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 10:32:48

>>87いいこと聞いた

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 10:43:01

半身浴いいよね、痩せるとは言わないけど、むくみが取れてすっきりするし、
私はソルト浴ですが、肌の調子が良くなりました。

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:05:23

昨日、クナイプの腰痛肩こり用のワコルダーの香りで半身浴したら、
ピリピリものすごい刺激で入っていられませんでした。
整理と整理の中間なのに。

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:44:50

>>91
アロマのやつだよねぇ、精油が合わなかったのかな？
精油のなかのは、ピリピリするものが結構あるから・・・。

私もオレンジなんかは駄目ですねぇ、香りは好きなのに。

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 14:33:16

そうなんだ？
他のは大丈夫だったのでビックリしたのでした。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 15:10:11

半身浴って下半身太りにもいいんですよね？

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 15:17:29

ｶﾞｲｼｭﾂかもわからんけど半身浴中にビニールゴミ袋に
穴あけて首通してポンチョみたくしたら
ｶﾅﾘ汗かくよ。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 15:47:15

今クナイプ（塩）の入浴剤を使用していますが
溶かすと表面にアクのような白いものがバ～ッと出てきます。
身体を浸ける前なので垢ではありません。
何故か浴槽を洗った日に特別多く発生します。
表面にまだらに白いものが浮かんでいると気持ち悪くて
クナイプのふたで一生懸命取り除くのですが時間がかかってしょうがないです。
皆さんも入浴剤を使用すると同じ現象が起きますか？

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 16:09:29

起きるけど気にしないで入ってるよ

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 18:35:49

>>97
そうですか～。私は気になってしまいます。
でも他の方もなっていたので安心です。
家の浴槽が汚い訳じゃなかったんだ…(´・ω・｀)

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 10:10:46

クナイプの成分だと思っていたが・・・

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 14:39:35

200ｹﾞﾄ（ﾟεﾟ）

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 17:51:33

半分くらい閉めたフタに突っ伏して音楽聞いてるとめっちゃﾘﾗｯｸｽ。
腕と肩に4枚くらいタオル重ねてかけると苦しくなく汗かけて気持ちいい。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 18:51:44

>>101
ﾜﾀｽもそんな感じで、胸から上だけ出して本読んでる。

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 22:34:00

みんな半身浴週に何回くらいやってるの？

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:32:08

平日全部

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:58:59

心臓があまり良くなくて、肩まで浸かる入浴より
半身浴で、と医者に言われてこの時期は寒いので毎日入ってますよー
やめて太る事はないと思うけどむくみやすくなるかも。

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:50:41

私は半身浴始めてから、むくみにくくなったよ。

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:54:27

ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴・・・極楽。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 17:23:23

始めましてです。すごく気になるのでわかる方おられたら教えて下さい。半身浴てお湯につかってるとこも汗はかいているのですか？？もし違ったらなんか上半身だけ痩せるの怖くて…下半身デブなんでそれなら半身浴無意味になってしまう(:_;)

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:08:00

>>108
少し自分で調べろよデブ。
つttp://www.google.co.jp

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:55:17

>>108
そもそも、汗かいたところが痩せるわけじゃないよ。

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:15:57

今月のガス代22800円･･･ﾊﾞｶ

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:12:05

すごいねぇ、うちは毎日6時間位お風呂沸いてるけど、多くて7千円位だよ。

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:16:00

燃料の問題かも。

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:27:28

徹夜で飲んで帰って、体重測定。
飲み行く前に軽く半身浴した後よりも＋2.5kg…
まあ、でもむくみのぶんもあるはずだとがっつり半身浴開始。

ﾘﾝﾊﾟのﾏｯｻｰｼﾞもして、身体全体すっきりしたかなと思い再度体重測定。
…ｰ3.5kg

飲みの影響出なくてすんだぽいのは良かったけど
いやどんだけむくんでたんだよ自分…

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:40:11

どんだけ飲んだんだよ・・・てか飲んで半身浴危ないぞ、無理すんなよ。

116 ：114：2006/03/07(火) 17:44:13

ビールと焼酎で２ｹﾀは飲んだかも(;･∀･)笑

いや徹夜で飲みはしたけど一眠りしたあとだから酔いは抜けてますよ！
ご心配ありがとうございますｗ

いやしかしびっくりしたわ…
生理直前でため込みやすいのもあるんだろうか…

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 04:02:30

風呂の中で携帯扱いながら１時間半くらい過ごしてますよ。
お湯は集めでヘソ辺りまで、水分はまったく取りません。
これって悪いですかね？

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 04:07:57

水分は摂った方がいいよ

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:37:12

皆さんは身体や髪を洗うのは半身浴の前か後どちらですか？
汗をいっぱいかくのでやっぱり後でしょうか？

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:49:04

只今、半身浴中。
>>119
私は半身浴を３０分→一回、汗を流す→もう一回、３０分入る→頭洗って、コンディショナーつける→浴槽で１５分くらいストレッチ→体、洗う。
って感じ。
半身浴前と後では体重が-１.５キロになる。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:55:16

>>119
私は後派です。

しかし半身浴、大好きなんだけど、聞いてた通り、胸がしわしわになったと言うか、
乳に張りがなくなったよ(TωT)
年のせいかもしれんけど、半身浴で胸がたるむ説はあながちガセでもないかも…
勿論、個人差あるだろうけど。

でも半身浴がない生活なんてあり得ない。
仕事のストレス解消に欠かせないんだなぁ…

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 18:30:37

半身浴で胸がたるむのが仮に本当だったとしても、
何故たるむんだ？

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 02:47:10

>>121
モチ下がるような事言うな。
お前の場合、胸が殆ど贅肉で出来てたからたるんだんじゃないのか。
このピザが。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 03:20:33

半身浴ってダイエットの運動で１番効果的なのかな？踏み台昇降とどっちがいーと思います？

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 08:04:27

運動？

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 08:36:20

>>124
半身浴だけでやせるのはむずかしいので
踏み台昇降と併用してやったらいいと思う

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:18:39

>>121
３０代の主婦ですが、私は逆に胸が張ってきました。
多分、半身浴中に両手を合わせて胸筋を鍛えるストレッチみたいなのを
しているからだと思います。
年と共にたるんでいたんですが、半身浴毎日するようになって
肌がすべすべにもなってきました。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 13:24:43

100均にあるらしい携帯専用防水袋どこで売ってますか？
ダイソーとcan-doで探して見付からなかったんだけど探し足りなかっただけかな？

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 17:30:07

みんなは半身浴で汗かいた後は顔も体もシャワーで流すだけ？それとも洗い直す？

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 17:54:45

>>128
店員に聞かないの？

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 00:23:26

>>130
聞いたら収納用の小袋コーナーに案内されたんですよ
聞き方が悪かったのかな

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 13:03:03

半身浴って生理中はしちゃ駄目なのかな???生理中は普段より食欲が増していっぱい
食べちゃうから少しでもカロリー消費したくて・・・

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 15:06:37

>>132
スレでもあんまりはっきりしたこと言ってる人いないけど、
一般的には生理中はダメというよりむしろ推奨されてる。
でもなんかの拍子に血が出ちゃったり、不快感や本人の気分的なものから
やらない人が多いってことなんだろう。
と、勝手に解釈してる。

どうしてもやりたければ、量が多い日や体調の悪い日を
抜かしてやれば問題ないんじゃない？

それから摂りすぎたカロリーを半身浴（だけ）で消費しよう
という考え方は根本的に間違ってるんじゃないかなあ
関係はするかもしれないけど、
「食べ過ぎちゃったけど半身浴すれば大丈夫☆」っていう考えだと・・・

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 16:29:52

しかし、実際食べ過ぎた日は、半身浴すると次の日増えていない。（減ってもいないけど）
うっかり半身浴をさぼって寝てしまうと、朝ばっちり増えてる。

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:09:00

首から下は汗をかなりかくけど、顔に全然かかないんだけどどうしたらかきやすくなりますか？
首に蒸しタオル巻くのもだめだった

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:18:16

>>135
蓋しめながらやってるなら突っ伏すように蓋の上の腕に顔のせて頭にタオルかけとくと汗でまくり

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 02:23:37

私は逆に顔からまず汗かくなあ
最初につうっ、と垂れてきたらあとはだーだかだーだかとめどなく出てきて爽快

こないだ酒を飲んだ後に半身浴は危険だと思い、普通に入浴したんだけど
湯船で寝てしまい、危うく窒息するところだった
半身浴だとフタ半分閉めるから、寝ても突っ伏すだけなんだけど
油断していた。反省。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:27:36

2週間前から半身浴始めました。
最初の5分ぐらいは大丈夫なんですがじっとしてるのに耐えられなくて
モモ上げ、手をつきながらスクワット、横反復、腰ひねり各20回×2
を休みながらやったら足が少し細くなったｗ

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 15:23:16

>>137
飲酒後の半身浴が危険なのではなくて、入浴自体が危険かと。
年間結構な人数も、飲酒後の入浴で窒息死してるらしいですよ。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 21:05:59

今更

半身浴で痩せた＝単に水分抜けただけ

丸1日経てば元通り。ダイエットには全く意味無し。
カロリー消費したいなら全身浴の方が遥かにマシ。同じ時間歩いた方がもっとマシ。
毎日朝ばっかり体重計ってると、半身浴しなかった翌日は体重が増えてるから
勘違いしやすい。本当は水分を摂った通常の状態に戻っただけで、
逆に半身浴した翌日の朝の体重の方が間違いで勘違い。
ボクサー等が水分を抜くのはあくまで計量に間に合わせる為であり、
翌日には数キロ体重が増えた状態でリングに上がるのがザラ（その方が試合には有利）

目先の体重計の数字に騙されてる例　>>44-50 >>134
普通に食ってるだけで体重が増えるのは基礎代謝が悪いからであって、
間違ったダイエットを行ったせい。痩せたのは半身浴のおかげではなく食事やその他の要因。
筋肉ばかりが削げ落ちて、中身は脂肪の塊状態。

さらに、半身浴は必要以上に発汗し過ぎて（毒素や老廃物以上に）
ビタミンとミネラル類が失われるから食事制限のダイエット中には最悪。
脂肪を燃焼させるのに必要な栄養素が減る事になり全く逆効果。時間の無駄。
加えて、水分を取らないと脱水状態になり血液ドロドロ。悪循環の連鎖。

ダイエット目的ではなく、血行を良くするのが目的なら効果的かもしれない。
（単に心拍数が上がるから）

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 06:26:35

勉強になりました

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 15:54:16

>>140
8キロ痩せましたがなにか？

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:50:08

今日初めて半身浴しました☆今だけだろうけど1.5㌔減りました。でも汗があまり出なかったように感じたんですけどこれって普通？これから毎日がんばるぞ☆

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 18:44:42

半身浴は運動に比べれば遥かに「楽」だからな。座ってるだけ。
これで痩せるかもしれないと思い込みたい腑抜けには丁度良いかもなｗ
これで何年も時間とガス代を無駄にしてるヤツは、
否定されると簡単にアイデンティティー崩壊起こすから哀れ。
半身浴ではなく別の事に時間を費やせばもっと痩せられたのにｗ

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 19:52:50

半身浴すると新陳代謝が活発になって代謝があがり、痩せやすい体になるんだよ。自分も半身浴やってたら代謝があがった。

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 03:00:23

>>144はなんでこんなに必死なんだろう
半身浴してる人がバカだと思うならほっとけばいいのに

私は運動も食事制限もして
相乗効果になればと思って半身浴してます
半身浴してない時より若干いい気がする
何より癒しだね
疲れがとれるアンド美容にいいかもしれないという精神的癒し

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 03:21:02

>>146
自分が全く効果なかったからじゃん？

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 10:03:32

半身浴で痩せれない体ｶﾜｲｿｽ

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:30:05

>>145
どこで自分の「新陳代謝」を確かめたんだ？自宅の体脂肪計か？ｗ
代謝が上がるのは体温が上がってる間だけ。体が冷えたら元通り。
脂肪燃焼効果も基礎代謝を上げる効果もないｗ

>>146
いつお前の事を書いた？　自分に思い当たる節がないなら
お前こそ放っておけば良いだろ？　随分被害妄想が強いなｗ
このスレはダイエットのスレ。「何より癒しだね」じゃねーよｗ
オレは他の半身浴スレに行ってまで否定してないだろ？

>>147-148
半身浴で痩せた＝単に水分抜けただけ
中身の脂肪はそのまんまｗ

必死に痩せたいヤツほど、こういうエセダイエットに嵌って
金と時間を無駄にするｗ　それを他人にまで勧めるから始末が悪い。
そうすると>>124みたいに勘違いするヤツが出てくる。
否定されると具体的に痩せる仕組みを説明しないで喚きだすｗ

半身浴は時間があるヤツや他に目的があるヤツがやればいい。
ただしダイエット効果は無い。ダイエットしたいなら
ウォーキング等に時間を費やした方が遥かにマシ。
楽して痩せたい気持ちは仕方ないが現実を知れｗ

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:39:27

>>149
･･･どうしたの？

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:45:53

>>150
・・・お前はどうしたの？

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:54:41

>>149さん
質問いいですか？
私は、すごく汗のかきにくい体質だったのですが、半身浴を始めてからは運動でも汗をかけるようになりました
これは新陳代謝が良くなったからだと思ってたんですが、勝手な勘違いだったのでしょうか？
逆に体が不健康になってるのではと心配になりました

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:35:06

あの…
皆さんは食前に入りますか？それとも食後時間あけてからですか？
どっちが痩せやすいかなぁ

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:52:07

>>149確かめたんだ？まで読んだ

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:13:53

>>149
何か嫌なことでもあったのか？

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:12:35

>>149
私も>>152と同じく汗をかかない体質だったのが
半身浴を始めてからは混んだ電車でも汗をかくくらいになりました
以前に比べてむくみも少なくなりほてりも減ったんですが
半身浴のおかげと思っていたのは勘違いだったんでしょうか？

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:02:52

自分は高温半身浴してるから、ダイエット効果あるしw
たとえむくみでも、ほっとけばセルライトになる可能性高いんだし、
普通の半身浴（高温でも全身でもない）だって、水分代謝悪い人には、十分ダイエットには関係あるはず。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:39:53

>>149って、ずっとマイクロダイエットスレに粘着してた奴でしょ？
あそこ人少なくなってきたから色んな所で馬鹿を晒してるっぽい。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:25:32

確かに半身浴だけじゃ、
目に見えて痩せるにはだいぶ期間かかるかもしれませんが、
食事制限や運動と合わせると、人によっては10日前後でも効果が出ますよ。

それこそ１度や２度じゃ水分が出て痩せたと錯覚するだけで、意味はありませんが、続けると基礎代謝も上がります。
ストレス太りの人には癒しも効果あるので入浴剤を入れると気分もいいですね。間違ってたら失礼…。

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:42:50

うん、しないよりはしたほうが良いと思う。

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 02:25:39

いまからいってきまーす

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 00:39:27

確かに効果薄いから
やる気おこんねえんだよなあ

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 00:48:50

みんな何分くらい半身浴してる？

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 00:54:13

出たり入ったりで2時間くらい

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 01:01:26

>>164
そんなに入ってるんだ！すごい。見習わなきゃ

166 ：164：2006/03/22(水) 01:03:49

>>165
いや、多分見習わないほうがいいｗ
でも外に水分飲みに出たりの時間もあるからね・・湯船に入ってる時間はもう少し短い。

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:01:47

>>149
必死杉

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:21:59

>>149
お前きしょい。
わざわざ半身浴スレに何言ってんの？

体重が減ったのは水分が抜けてるだけだの水分とったら元に戻るだの当たり前のことをぐだぐだと。
汗をかくことはそれ以外にいいことあるんだボケが。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 15:20:28

>>149
半身浴したいけど、家にお風呂がありません（＞＜）
まで読んだ。

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:09:21

149＞
長い

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 18:52:49

まだ、入って30分…あつい…顔に小顔マスク(?)してるから顔が最強にあつい…まだ半身浴３日目なのに、もうギブの予感…。

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:11:20

生理前だけはどんなに長く入ろうとも汗が出ない。
多少は出るけど、喉がとにかく渇いて出た以上に水分摂ってしまう。

わたしだけ？

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 21:11:18

>>149の人気に嫉妬

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 21:28:35

友達が
半身浴20分
↓
洗髪、体洗う5分
↓
半身浴5分
っていうのを続けて、3ヵ月で4㌔落としてた。もちろん食事も控えめにしてたが。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:51:36

お風呂にテレビ欲しい・・・

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:13:51

私はオクで5.5インチ防水テレビを２万円で買ったよ。
お風呂のふたの上に乗せて見てる。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:21:44

TVが見られるケータイを防水袋に入れて持ってはいるってのは？
一昨日ダイソーで防水袋買って来た。
私はiアプリでゲームするつもり。

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:25:12

オレはCDプレイヤーでCD聴いてるよ。普通に袋にいれてる。
イヤホンが汗でぬれるけどまだ壊れてないｗ

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 07:53:17

落としたら怖いからジップロック携帯してるけど意味ない？

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 08:04:18

私は本だな

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:33:27

>177
それやってるよー。
最近はドラクエにはまってるから１時間くらいすぐ過ぎるｗ

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:37:43

本読んだり勉強してる方々、湿気でグチョグチョになりません？
いらない本をｵﾌﾛに持ち込んで読んでたんですけど、あんまり面白くないし、どうせ読むなら
英単語とか古文単語覚えたいんですけどフニャフニャになったら困るので……

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:50:34

>>182
去年やってた。
四月から大学生だからやる必要がなくなった(´∀`)

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:03:40

１７４
それは、髪も体も洗い終わってから半身浴するよりいいってこと？
洗顔するのは半身浴終わった後の方がいいのかな？

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:15:51

カシオのお風呂テレビ快適～でも番組終わるまで見てたら上せることたびたび・・。

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:45:52

今日は防水袋にPSPを入れてお風呂に持っていこうかな

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:00:43

私は雑誌とウォークマン！これ最強！ｗｗ

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:35:24

感電するなよ

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:48:40

私の場合は湯舟につかって顔と腕だけ出してお風呂のふたしてる
ふたにタオル敷いてケータイかまってるけど、あっとゆう間に時間過ぎてるから汗だくになるよ！

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 13:11:19

>>182
私も本を大事にしたいので、ぐちゃぐちゃになったら嫌だから
最初ビニールに文庫を入れて読んでいた。けど、読みにくいので
ある日タオルで本を巻いて持ち込み、半身浴体勢を整えた後
フタの上にタオルを広げて手を拭いてから本を読む。と、全然大丈夫です。
表紙がゴワゴワになったりもしない。
ハードカバー、文庫、雑誌とあらゆるものを持ち込んだけど全て無事です。
最近ではノートと雑誌を持ち込んで、日記書いた後に雑誌読んでます。

ただ加湿器とか使っててお風呂が湿気でいっぱいだとダメかもね。

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 20:28:01

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:28:31

半身浴しだしてから、洗い物のあととか、手が真っ赤で痒くなる。血行がよくなったのかなぁ(´･ω･`)

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:39:19

このスレみて半身浴はじめようと思いました!!
みなさんは大体３０分～６０分程度入っているようですね!!
それは、その時間中ずーっとお風呂の中に腰まで使っているんですよね?
出たり入ったりはいらないんでしょうか???
あと、だいたい何度くらいが適切な温度でしょうか??

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:43:41

でもほんとはお肌にはよくない
女優とか、できるだけお湯につかる時間は短くしてる
だって油分が抜けて肌によくないから

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:46:59

>>186
私もフタして携帯いじってる!!すごい汗かきますよね
足動かしたりしてるともっと汗かく

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:47:53

>>194
浅野温子？

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:59:46

雑誌しか持って入らないなー
ダイエット特集とか風呂の中で読むとモチベーション上がるｗ
雑誌がヘロヘロになっても、気になる記事だけ切り抜いてスクラップ→あとはポイ

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:00:04

>>149もう一回来ないかなぁ･･･
いろいろ聞きたいことあるのに

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 14:14:19

岩盤浴みたいなもんなの？半身浴って。動かないでいっぱい汗をかく。

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 14:40:32

岩盤浴は五分おきに身体の向き換えないと低温ヤケドするらしい。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 14:41:17

昨日携帯落ちてデータがパ⌒

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 19:19:36

今日も
携帯で
2ちゃん見ながら
半身浴

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 19:43:36

>>182
英単語なら「お風呂で覚える英単語」っていう感じのタイトルの単語帳売ってるよ。
表紙は赤でお風呂に入ってるイラストが書いてある。
水に濡れない紙を使用してるから水や汗の心配しなくていいし
フニャフニャにならないからかなりありがたい。
単語帳として良いかどうかは、これ以外に単語帳持ってなくて
比較するものがないからわからないけど…

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 19:48:34

ごめん、リラックスタイムのお風呂で勉強なんてしたくない・・・。

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:04:58

単一乾電池使用の防水テレビ……
百均のアルカリ乾電池入れたら全然映らない。
やっぱ百均じゃパワー不足なんですね。

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:43:28

電波の問題でしょう、内蔵アンテナのタイプは映らない事の方が多いよ。
高くてもチューナーから電波飛ばすタイプなら鮮明だよ。まじ高いけどね・・・

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:15:28

防水DVDプレーヤーが欲しい

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:03:56

防水ノートパソコンが欲しい。

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:31:54

じゃ、防水携帯ゲーム機欲しい。

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:56:43

防水冷蔵庫、防水布団、防水電話、防水布団も欲しい。

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:01:40

>210
浴室で生活する気かw

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:44:54

冷蔵庫は別にクーラーボックスで布団は海とかで使うマットで電話は防水携帯電話使え

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:49:46

>>212
無粋

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:48:25

今日は…

温度熱すぎ
ゆっくり入れぬ
半身浴

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:38:58

水を足せ

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:37:02

ぬるめのお湯だと40分位入ってもちょっとしか汗かかないんだけど、温度42度位にすると死にそうになる。けど温度高くて汗だくだくの方が痩せるよね？何でぬるめのお湯でやるの？

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:46:32

水を足し
水圧苦し
すぐに出る

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:46:53

>>216
ぬるめのお湯に長時間はいってたほうがいいとかそんな感じだった気がする

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 13:42:47

42℃に入るとすごく汗でるけ寝付けなくなる

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:52:17

>>217
湯を抜け

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:28:47

>>220
その通り
頭が悪いと
ばれました

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:56:36

本日も
2ちゃん見ながら
半身浴

湯温も量もﾊﾞｯﾁｼ

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:56:22

今半身浴中だお
汗かいてきた！いい感じ？

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:14:12

本日は
暇すぎなので
早めにイン

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:44:11

肩まで使った方が汗でるんだけど、
なんで半身浴のがいいの？

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:09:59

>>225
まぁアレだ、過去レス嫁

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 04:44:10

去年の夏あたりから半身浴してて、いちよう今までで色々改良を加えて今は

風呂入ってまず半身浴(45～60分)で上がって体やら頭やら洗って(30～45分)また半身浴(25分)して上がってるんだけど、こういう風に子分けにするより始め85分だけ、みたいにまとめて入った方がいいのかな…？レス読んでたら大抵の方はまとめた時間に半身してるみたいだけど…

ちなみにこの方法で毎日してたら1回で0.7～1.2キロ減ります…

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:53:08

私は60分とか入りっぱなしより
30分ー休憩ー30分
のが汗がよく出るよ。
ちなみに休憩は完全にお風呂から上がってる。

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:29:07

私は雑誌とグラス一杯分の水を持って入るんだけど
脱衣所に2ﾘｯﾄﾙのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙと雑誌を何冊か置いておいて
雑誌一冊読み終わったら出て新しいのを取って風呂に戻る
グラスに注いだ水を飲み終わったら出て注いで風呂に戻る
を繰り返してる
ラクだし飽きないし汗すごい出るよ

お湯に連続して浸かってる時間が長いほどいいってわけでもないと思う
長い方が気持ちいいならそうすればいいし、
一度に何十分も浸かるのが無理なら短くすればいい

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 00:38:08

ある時間越えるとピタッと汗が出なくなる。私だけ…？

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 18:28:04

>>230
お湯の温度が下がってるか汗がたくさん出て水分補給してないかのどっちかかな？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:28:58

あと疲れ

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 07:43:40

ミネラル不足。

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 13:26:12

半月前から半身浴してます。
市販の入浴剤+コップ半分ぐらいのお塩+ゲルマニウム温浴石
さらに唐辛子をキッチンペーパーで包んで投入。
(ゲルマニウム温浴石はオススメ♪)
大量のお茶と捨てていい雑誌を持ち込んで41度のお湯で40～60分。
汗だくになりますよー♪
上がってからも体ポカポカで汗もかなり出てます。
現在ダイエット中で他の運動もしてるので半身浴の効果だけではないですが、
半月で5キロ落ちました。
でも、低体温だったのですが(35.5℃)最近は何時でも36.5℃ぐらいに上がりました
基礎代謝が上がってきたのかも?

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:31:52

唐辛子意外に良かったｗ
あと発汗=痩せるって思ってる人がいるかもしれない(いないと信じたいが)から一応…

ちゃんと水分とらないと寧ろ体が危機を感じて便秘になったり太ももがむくんで肥大したりするから気をつけてね

ショコかウォーキングの後にやると足が気持ちいいｗ(*´∀`)落ち着く

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:35:17

半身欲してたらどんどん汗出てきてとまらないんです
みなさんどのタイミングで上がってますか？

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:52:24

私は45度のお湯で半身浴して生命の危機を感じたら浴槽からでるのを繰り返してる。
出たときは浴室で独りマッパでジョジョ体操。苦しくて死にそうになるけど。
意味分からない人ごめんねｗてか果たしてこのスレに分かる人はいるのだろうか…
結構ジョジョ体操ウエストとか痩せる気がするｗ

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:37:43

ジョジョは知ってるけど、ジョジョ体操は知らない。
私が読み出したのはジョリーンのとこからだから。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:03:28

45度ですか？そうとう熱いですね
私温泉の温度でも熱くてはいれないので
ぬるめで半身欲やってます

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 19:46:01

ジョジョ体操詳しく

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 19:48:46

ジョジョ立ちと関係あるのかな？

>>238
最初から読むとさらに楽しめるよ

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 23:04:50

>>237
それって生命の危険を感じたらってより
常に生命の危険に晒される危険な方法だよ？？？
お肌にも身体にも悪いからやめたほうが・・・。

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 01:51:45

半身浴を真面目に始めだしてからなんか、全身の薄皮がよくめくれる…ってかなんか粉状？にポロポロ出てくるというか…垢か…？

半身浴じゃない他が原因かなー…。温度が熱すぎるのか？とも思ったんだけど…なんだろう…

他にもなる方、いらっしゃいません…？

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 03:54:28

>>243
わたしは顔の皮がめくれるよｗ
たんまり水分入れてどうにかごまかしてるんだけど・・

何でだろうね。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 09:49:33

私は逆に半身浴するとしっとりするなぁ、ボディータオルとかでごしごしやってない？
それか、水分不足かも。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 10:53:28

>>240
ジョジョ体操とぐぐればわかるはず。フラッシュのやつだよ。

>>241
ジョジョ立ちを体操にしたやつだよ。

>>239 >>242
最初心臓バクバクだったけど段々なれっちゃてさ・・・
もともと高温反復浴肩まで浸かってやってたから。
さすがにゴミ袋被ってやったときは死ぬかと思った。

もうやめよう。いつか死ぬかもしれん。

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 11:05:30

>>246
死ぬおｗｗ

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 12:11:47

>>246
それってなれちゃったんじゃなくて
心臓の機能がおかしくなってんじゃないの？
肌にも身体にも良くないのにやる意味あんの？

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 12:45:41

>>248
そんなこといわれても最初のカキコしてからはもうやってないよ。
もう落ちたかもしれんけど高温反復浴スレで42℃以上は心肺機能強化ってみたから
信じてやってたのよ。
あんま喧嘩腰にならんどいてくれよ。馬鹿なことしてた私が悪いんだがｗ

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:17:00

>>249
高温反復浴スレちゃんと見てたのか？
ちゃんと見てたんなら、高温反復浴のやり方としても間違ってるとわかるはずだが。

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:29:57

何で喧嘩腰なんだろう…
皆ギスギスせず紅茶でも飲んでﾏﾀｰﾘしてから書き込もうよ

>>249
下手に心臓に負担かけ続けると
心臓が肥大したうちのﾊﾟﾊﾟﾝみたくなっちゃうよ
何事も適度が一番

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:50:38

　　　　　　(⌒)）
　　　　　r=====ｭ　(_　__））
　　　　　{!　　　 l}　　|/
　　　　　ヾ__o__〃　__
　　　　　/~~~~~ヽ //　　　　まあまあ、ﾓﾁﾂｲﾃ　　　　　　
　　　　 ,'.:(´･∀･).:/
　　　　｛.:.:ひ.:.:.:U:ﾉ
　　　　ヽ､＿＿ノ　　　　.∬∬∬∬∬∬∬∬∬.
　　　　　　U　U 　　　　　且且且且且且且且且

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 18:05:06

>>250
スレはよく見てたけどよくよく考えると42℃以上は危険とあったの思い出したよ・・・
ごめん。心肺機能向上ってのはそこのリンクかなんかでみた気がしたんだけどなぁorz

なにはともあれスレ内の空気濁してみんなごめんね。ほどほどにするよ。

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 00:43:53

半身浴良いですよね！

以前は長時間、部活をしてもあまり汗をかかなかったんですが、半身浴を続けてたら軽く走ったり筋トレしただけでも汗が吹き出て来ます(*´∀`)

255 ：254：2006/04/15(土) 00:46:42

肝心な事書き忘れちゃったwww

つまり半身浴+運動はダイエット効果抜群ですよ！
ちょっと体を動かすだけでも結構違いますね。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:43:56

最近お風呂から出ると足がだるくなったり、ものすごい睡魔が襲ってきたりするんだけど、コレって半身浴が原因かな？

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 22:20:47

私もｻﾞﾊﾞｯと立った瞬間
ｽﾞﾄﾞｰﾝと脱力感・疲労感あるよ
たった20分なのにwww

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:19:34

通常、２０分だとそれ程疲れを感じたりしないハズなんだけど
温度とか適正温度保って水分補給してる？
お湯の温度３８度位で入って、２０分でそんなに脱力感と疲労感あるってのは
病気も疑った方がいいかもしれないよ。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:26:37

２０分程度でそんだけ疲れるんなら病気だろうな

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:43:22

半身浴1時間やるぐらいなら
45分走って15分風呂のほうがダイエット、美容としても良いと思うけどな

10回の痩せるわけではないの書き込みより
1回の○○減ったよっていう嘘かどうかもわからない書き込みを信じる
楽してどうにかしたいって気持ちが半身浴信者にするんだろうな

食事、塩分のコントロール、運動でむくみは解消できるよ
逆に半身浴で無理矢理水分出し、補給の繰り返しはむくみを産む
長時間の風呂は体をだるくするし

老廃物を出すという目的でやるなら全身浴が一番
心臓に負担がかかるとか言われるが老人じゃないんだから。

綺麗に痩せる、太らない体質を作りたいなら少しは調べた方が良いよ
脂肪が燃焼する原理とかね。
結構調べると面白いもんだよ。

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:49:55

私にとって半身浴は一日をリセットする、大事なリラックスタイムだよ。

262 ：スリムななし(仮さん：2006/04/18(火) 14:55:02

半身欲っていまいちやせてる気がしない！

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:06:58

>>260
半身浴ってのは、単なる体重落とすだけのダイエットとは違うんだよ。
通常は摂取カロリー落としつつ、運動しつつ、寝る前に行うもの。
ダイエット中は精神的にリラックスする事も絶対不可欠だしね。
リラックスしながら老廃物を出し、身体の代謝を上げる。
勉強してるんなら、中途半端でなくちゃんと調べてみよう。

>>262
半身欲じゃやせないかもなｗ

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:08:50

>>262
半身浴しただけで痩せるわけないじゃん、てか未だにそんなこと言うやつは住人じゃないだろｗ

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:10:00

>>263
インストラクターの俺にアドバイスどうも

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:12:23

>>265
よかったなｗ

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:28:56

>>265
インストラクター様、何か主張があるなら別の所でどうぞ。

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:58:09

＞老人じゃないんだから
老人だろうが若かろうが、負担は小さいに越した事はないと思います。
こんなインストラクターに教わったら身体壊しそうだよ。

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 10:13:27

意味のないインストラクターアピールﾜﾛｽ

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 11:55:00

まぁ老人じゃないんだからとか適当な事言ってる時点で脳内乙でしょ。
４５分走ってとかさぁ・・・ｗ
人によっては走るよりウォーキングとかのがいいのに一緒くたにしてるし。
アホとしかｗ

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:05:34

でもすぐに痩せるのは走るほうだと思う
女の場合は筋肉つくとみっともないからってことでウォーキングってなってるんじゃない？

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:24:37

体重による。
筋肉つくから走らずウォーキングなんて事はないのでは？
太っている人がいきなりジョギングしだしたら、足や腰に負担がかかる。
そういう人はウォーキングの方が良い。
太っている時点で既に足に負担がかかって足を傷めてる人も多いよ。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:06:22

ジョギングだと有酸素にならない人もいるからね。
体重や今までの運動量や体質によるんだろうけど。
自分は心臓ちょい弱くてジョギングやランニングだと簡単に心拍数１３０超えるから
必ずウォーキング。

蛇足だけど、ジョギングやランニングは乳垂れる可能性も大なので
やる場合は必ずガッチリブラで補強してからね。

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 13:37:14

>>273

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:52:40

半身浴(15分おきに、５分弱の休憩)１時間あたりの消費カロリーをご存知の方、教えていただきたいのですが…

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:22:36

>>275
ググレばすぐに分かるよ。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 23:43:10

温度ぬるめだったのに、お風呂から出たら
鼻血が出た。

こんな私は時間短めで数回休憩いれる方がいいのかな？

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:34:12

汗を流して体重落とすことを目的にし始めてからトイレが遠くなった。

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 15:04:12

半身浴中です。10分で汗ダラダラ

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 15:33:58

>>278
私も！
半身浴のせいだったのか、やっぱり。
尿意感じてトイレにいってもあまり出ないんよね・・

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 20:23:14

私も。半身浴で水分だすようになったら人一倍頻尿なのにチョロチョロしかでない。
しかもかなり濃い黄色だよ。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 20:55:16

やばいよそれ。
水分摂らないと膀胱炎になるよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:28:25

半身浴始めて１年４ヶ月。
温度も測らず入ってたので先日やっと水温計買いました。
38℃って意外とぬるいんだね。
今まで42℃で入ってました。

某入浴剤に「36℃の湯に入れて入浴してください」とかあったけど
そんな温度じゃ風邪ひくわ！

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:59:00

俺、半身浴したあとおしっこいっぱい出ちゃう

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 01:12:38

ちょっとアツメの湯入れて半身浴すぐぬるくなり汗出ない(ノ＞＜)ノどうしたらいいですか入浴剤はインドエステのやつです。

286 ：御堂筋のお釜：2006/04/25(火) 06:25:33

染み付きパンティー臭いながら半身浴したらすぐ汗かくで

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 08:29:43

>>286
どうしたん？

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 19:21:44

>>285
お風呂に蓋する
途中で水分補給をしっかりする
休憩の時に冷水を膝から下へぶっかけて、それから風呂に入る
風呂の温度を上げる

これで汗でなかったらしらん

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:07:31

半身浴なかでなにしてる？携帯以外

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:41:16

本読んでる。主に猟奇殺人モノのノンフィクション。
あと、拷問の本とか。

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:45:49

>>290
なぜ？！

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:50:44

mp3プレイヤー持ち込んで音楽聴いてる

293 ：278：2006/04/27(木) 19:14:35

>>280 >>281
同じ人がいた!
日中はほとんどちょろちょろしか出ないので体が異常な程むくみます。
それで夜お風呂で汗流してむくみを取る感じになってます。

これ絶対体によくないよね・・・

ジョーーっておしっこ全然してない・・

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:16:22

それは年なんじゃ・・・

295 ：290：2006/04/27(木) 19:28:24

>>291
んー、なんとなく。好きだから何回も読んでるし、何回も読んでるから
もし濡れても別にいいかな？と思える本なので。
他の本は風呂に持って入りたくない。
熱中して読むから時間があっという間に過ぎるし。
そんな感じです。

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:19:18

風呂の中じゃ、大体マンガ読んでる。
何度も読んでるのだと１冊15分くらいで読み終える。
新刊だと30分。

読む気分じゃない時はツボ押し。
あとビーズアクセ作ってるんでモチーフ作ったりとか。
湯船にビーズ落とすと拾うのに一苦労だけど。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:27:42

今日から始めます
皆さんの言う通り二の腕に全く汗出てきませんｗ
入る前に１㍑水飲みました
今３０分たってます
アドバイスよろ

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:31:22

入る前に1ﾘｯﾄﾙて・・・・・・・・

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:33:48

マズかったですかね↓
ちなみに温度は42度です

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:37:08

二の腕の汗かかないとなんかまずいの？
自分はだらだらかく方なので今まで意識してなかったけど。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 02:05:50

今日は星の王子様読んだ
長さが半身浴に合ってたらしく
最初から最後まで読めて気持ちよかった(・∀・)

明日からは数日かけて長編小説に挑戦してみようかな

302 ：みゆ：2006/04/28(金) 02:27:42

今日ドンキーでゲルマボールGET 効果はいまいちわからない(汗かいたか) バームを飲んで半身浴ちょっとはあつかったから汗かいたのかなぁ

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 08:09:16

>>301
長編いいですよ。毎日楽しく半身浴

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 09:39:52

ヴァームは運動しないとダメ。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:56:48

岡田准一は半身浴で１０キロ痩せたって
昨日、雑誌で読んだ

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 02:43:43

ゲルマニウムボール
石が少ないせいか効果がいまいち

竹炭500g入れたら
汗をかきだした～

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 04:00:31

一年間ほぼ毎日2時間の半身浴を続けてたら6㎏以上痩せました！
家庭用のゲルマの石でやりました。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:40:44

今日、３年ぶりに半身浴したお。
まんが本持ち込んでみたけど、暑くて集中できない・・・。
結局１５分くらいでギブでした。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:01:20

40分やったら４００ｇへってた

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:11:17

週一で一時間ぐらいだとやっぱり効果無いでしょうか？

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:14:27

やらないよりはマシ

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:54:40

最近半身浴始めましたっ
で、入浴中に水分補給て汗かいた意味なくなっちゃう気がするんですか大丈夫なんですかね(>_<)？

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 13:27:02

人によっては脱水症状おこすみたいだから
水分補給は大事だよ。

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 15:40:50

汗かいたら、血流が悪くなるから水分補給しないとダメだよ

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:25:29

皆、半身浴するとき風呂場のドアって開けてる？

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:40:04

>>315
風呂場に窓ないから開けてる
換気扇だけじゃ途中で息苦しくなる

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:46:14

半身浴する時に風呂に竹酢液いれたら汗でるのかな？？なんかの雑誌で読んだ
よーな・・

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 18:59:32

マグマの湯ってゆう入浴剤いれたらかなり汗でた!!

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 01:21:40

半身浴する前に美活工房(α-リポ酸、BCAA、L-カルニチンが主)を飲み始めたら汗の出が良くなったよ。
入浴剤もきき湯ぐらいでドバドバでる。週2、3回は一袋100～200円代の入浴剤を使ってるけど
皆さんはどんなの使ってます？オリゴメールとか高くて使えない…(つд｀)

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 14:12:20

入浴剤は好きなの使ってる
安くていい匂いでどこでも買えるやつを
それで十分だよ
義務になっちゃったら続かないよ

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 14:47:57

ぬるめの風呂につかりながら本読んでると、
顔全体からすごいしょっぱい汗が滝のように出ます。

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 14:50:30

これから半身浴するんだけどどうやって時間潰そう…本くらいしかないかな?
みんな半身浴してる時何して過ごしてる?

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:01:30

テレビ観てる、ドラマでも見てればあっという間に1時間過ぎる。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:35:09

風呂にテレビないからなぁ－

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:31:05

防水テレビ持ち込みですよぉ、リビングのチューナーから電波飛ばすタイプで綺麗に映ります。

でももうワンセグにすれば必要ないよね・・・ま、画面大きいけど。

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 16:49:36

汗をかいた量とカロリーの消費量って必ず比例しますかね？

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:38:30

結局入浴剤何が一番聞くのかなぁ？

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 17:42:43

たかが半身浴に、何をそこまで求めてるんだｗ

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 18:46:09

いい匂いで、リラックスできて、汗がたくさんかけたらいいじゃないか
入浴剤選ぶのも試すのも楽しいし、ご褒美のように高い入浴剤使うのも好き
半身浴しはじめて凄く風呂タイムが好きになったけど。

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 19:17:20

風呂水、洗濯物に使い回してて
入浴剤は使えない…入浴剤の匂い付いちゃうから。
洗濯に使ってもオッケーな入浴剤はないですか？
って、スレ違いかな？

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:51:29

熱々のホットコーヒー飲みながら半身浴すると汗かきまくり

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 23:57:34

ＳＥＸしながら半身浴すると気持ちいい

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 00:39:09

>>330
イオン系列のスーパーやDSで売ってる入浴剤が
安くて洗濯に使えた気がする（すすぎはNG）

334 ：330：2006/05/02(火) 14:53:28

>>333
ありがとうございます。探してみます。
やっぱり楽しく半身浴したい。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:21:33

コーヒーは効くね。
カフェインには脂肪燃焼を促進する作用があるので
運動しなくても半身浴だけでダイエットできる。
入浴前にコーヒーを１杯飲み続けたら３ヶ月で約１５キロ痩せた。

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:38:24

苦いの苦手で砂糖いっぱいいれちゃうんだけどそれでも効果ある？
>>335

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 19:47:28

>>336
砂糖はダメらしいよ。ミルクなら桶。
理由は忘れたが、あるあるで言ってた。

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:37:55

40分やると、入浴前より300gほど減ってるンだけど
これは本当に減ってるわけじゃないよな？
一時的なものだよね？

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:41:45

>>355
残念ながらそれは嘘
カフェインは摂取してから１時間ちょいで効果でる

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:00:52

手を水につけててもOK？

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:04:59

もしかして
つかって、体洗って、歯磨いたあとに半身浴はじめてもだめ？

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:25:22

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru80/80_3.html
これだな。コーヒーは飲み始めてからすぐにでも効果はあるみたい。
ブラックで熱いのがいいみたいだな。

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:36:26

>>338
汗で水分が出ただけだな

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 01:52:30

半身浴はじめて約五年…
しないと落ち着かないってゆうか体のリズムがとれなくなってしまいました。
もしも将来結婚して、相手の親と同居なんて事になったら…ゆっくりお風呂入ってる場合じゃなくなりますよね。
それが１番心配です

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:05:51

半身浴ｯﾃ痩せないﾄｶ言われてるｹﾄﾞ､中学の頃ﾗﾝﾆﾝｸﾞ1時間ﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで半身浴､汗が出るだけ出たら風呂中で筋ﾄﾚ｡ｿﾚを2ヵ月続けたら無茶苦茶痩せた｡副作用で立ちくらみが時々ｱｯﾃ視界が1分くらい真っ暗にﾅｯﾀ｡別に太ｯﾃないのに思春期は怖い｡外見気にしすぎ｡ﾏｧおかげでモテたｹﾄﾞ｡

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 03:57:57

へー
半身浴か

ひとりぐらしバストイレ一緒のユニットじゃあ
できないなあ
残念

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 05:10:08

ただ今半身浴中です(=ﾟωﾟ)

ＰＣ引っ張り出して２chするとあっという間に時間過ぎるお（　＾ω＾）

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 05:27:41

はやおきさんだね
あたしゃ徹夜

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 08:37:33

最近始めたんだけど半身浴中は、あまり汗が出ない。
しかし、風呂場から出た後に汗がドバドバ出る。

これは一体･･･。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:05:17

毎晩１時間ほどお風呂で読書。
入浴前と後とで1キロは体重が違う。
入浴中も水分は摂ってるんだけどね（500ミリぐらい）。
どれだけ汗っかきなんだ、自分。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:55:48

いいねー
わたしなんてサウナにはいったってほとんど汗でないよ

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:24:22

コーヒー飲むといいんだ！勉強になったよありがとう｡早速今日から取り入れます

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:07:43

あたしは水分補給を水じゃなくてポカリにしたらいつも以上に汗が出たよー関係ないのかな

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:30:57

>>351
水分取ってる？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:33:20

インスタントコーヒーより缶やアルミ包装で売ってる挽き豆がオススメ。
コーヒーメーカーなんて買わなくても数百円のドリッパーとぺーパーで手軽に飲めるよ。

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:34:18

どうしてデブなのに汗がでないんだろう
(´- ω -`)？

40分早歩きして歩いても汗ばみもしやしない

357 ：名無し：2006/05/04(木) 01:14:49

ハッカ油に挑戦してみた。
半身浴20分ほどつかってみた。
上がったら、体が暑くて汗が出てお風呂に入った意味が無くなっorz

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 08:46:44

ハッカ油気になってたんだよね～。
どこで購入されましたか？
普段とはやっぱり効果違う感じしましたか？

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:00:02

>>356
水分取ってる？

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:15:02

カレーを食べた日、ものすごい汗でたよ。
おすすめ。

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:21:30

汗が出りゃいいってもんじゃないわけで。
市販のルーで作ったカレーはカロリー高いわけで。
半身浴で消費するカロリーはせいぜいウォーキング程度なわけで。
食うなとは言わんがダイエット的にはお勧めするようなもんじゃないよ。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:50:24

北見名産ハッカ油買ってきた！

ネットやオクで買うとやたら高いよ！
東急ハンズに山ほどあった。1050円。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 23:00:49

２０分くらい半身浴してるとやたらお尻が痛いんですが、
お尻の下に敷けるマットかなにかのお風呂グッズご存知の方いらっしゃいませんか？
すごく背筋がまがってる気がする…

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:08:59

ロフトやハンズで見かけたことあるよ、浴槽の中で使う椅子

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:51:29

子供用の浴室マット使ってる。
お風呂用品売リ場に必ずあるとおも。600円～800円位。
もしかしたら100均にもあるかも？

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:24:02

前ＴＶで、お風呂に「にがり」を入れてた人がいたんだけども
にがり入れてやってる人いらっしゃいますか？

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:49:45

軽く顔にラップまいて入るとかなりすごいぞ
塩いれると肌スベスベ

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 21:38:17

>>366
ﾉ
時々思い出した時に入れてる
何も入れない時より湯冷めしにくい

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:46:20

ハンズでお尻マット売ってたけど
北千住店だけ？

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 02:56:19

毎日43℃半身浴20分＋腹筋15腕立て15を風呂場で2～3セットやって、風呂上がりに黒酢飲んでストレッチ。んで就寝。
1ヶ月くらい続けたけてみたど体しまってきたお(＾ω＾)

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 14:57:33

ウソでしょ？
「43℃半身浴20分」なんて危なすぎ。
のぼせてる上に室温も高い風呂場なんかで運動したら、倒れるよ。

脳梗塞とか、突発性の脳障害になりそう。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 15:08:45

そんだけ腹筋と腕立てやって、締まらない方が逆におかしいと思われ。

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 16:56:01

むしろ腕立てできるような広さの洗い場が裏山(ry

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 19:05:00

許容範囲ってやっぱ高くて４１℃くらい？

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:33:14

>>370
ネタだろうが。
入浴中の運動はおすすめできません。
入浴後の運動もおすすめできません。筋肉が弛緩してるから。
運動するなら入浴前にするべきですよ。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:09:58

あかんわ～適当にお湯入れて10ふんくらい入っててくらくらしてきたから温度計でお湯の温度はかったら45度もあったorz
気を付けないと死んでまう

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:56:56

音頭管理もして水分補給もしてるのに汗かかない。。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:58:45

みんな、入浴剤は何使ってる？
発汗作用のあるやつ？

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:03:51

私も全然、汗かかないよorz
学生時代にやってたときは、
湯船から出てる部分から汗ダラダラ～だったのに
加齢と共に代謝がかなり悪くなってきたと思う

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:19:11

私も汗かかない・・・
もともとサウナでもぱりぱりになるだけだったからな

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 19:30:06

釣り具屋で防水携帯ケース買って来た。水に濡れても全然平気だし、通話もｵｹ。半身浴する時は、唐辛子をハンカチとかｶﾞｰｾﾞに入れて入ったら、めちゃめちゃ汗が出た。
足先がジンジンジンジン凄い。
芯からあったまる。

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 20:11:46

トウガラシは生？乾燥？
何個入れればいいの？

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 22:24:58

>>363
ダイソーで普通の風呂用イスを買ってきて
浴槽にいれたらいいよ　500円だ

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 23:10:06

ダイソーが100円ショップではなくなっている件。

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 23:11:58

>>382
乾燥のやつだよ。
大体20～30本位入れてる。

386 ：名無し：2006/05/07(日) 23:15:50

ハッカ油はいいかも。薬局で日本薬局方ハッカ油っていうのを￥700くらいで買った。
お湯が冷たく感じるから1時間は入ってられるよ。

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 23:16:31

＞＞３８４
イスでかいから４８０円のシールはってあんのよ

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 08:07:19

>>386
うっかり入れすぎ寒くて入ってられなかったことあるｗ適量だといい感じですね。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 11:27:45

100円ショップでもブックスタンド売ってる？

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 12:38:24

>>389
スレチだけど売ってるよ～
ブックスタンドって普通に買うとなんであんなに高いんだろ
いつも100円ショップで買ってまつ

今日は泊まりでホテルだから半身浴やろーっと☆

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 22:07:13

排出系入浴Ｄe tokita Ｂath とゆう入浴剤良いよー

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 11:02:46

昨日はプールいって半身浴もして食事制限もしたのに
朝起きたら腰がきつくなってる
(｀ε´)ぶーぶー

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 15:27:49

半身浴開始ｱｹﾞ(･∀･)
一時間ｺｰｽでざます

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 15:33:48

出勤前に半身浴ちょっとしか半身浴していないのに汗だくあがってからもちまちま汗！代謝ヨクナッタ証かな？半身浴中にマッサージしたら痩せますか？

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 16:30:15

ショウガ紅茶飲みながら入るとすごく汗が出るよ
水と両方持ち込んで飲んでます

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 16:41:55

>>393です(･∀･)
一時間終了♪
【入浴剤】ｹﾞﾙﾏﾊﾞｽ
【水分】ｳﾞｧｰﾑ
【お供】携帯、漫画

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 17:50:28

みんな、汗が出てええなあ。。。
３日前から始めたけど全然汗かかないよ。もちろん水分も取ってるよ。
諦めないで続けてればそのうち出るようになるのかな。

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 18:11:07

あついー
今日は１時間２０分くらい
お供ははじめの一歩４冊
たっぷり汗かきました

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:10:40

半身浴ちっとも汗かかないなーとおもいつつ
入って40分ぐらいたって
無駄毛処理しようとばちゃばちゃいろんな体勢で毛剃ってたら
ぽたぽた汗がたれてきたお

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:49:25

>399
私は眉を整えてたw
無駄毛処理って集中してやるからいつの間にか汗だくになってる。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 20:12:06

わかるー。
あと鏡見つつで顔筋鍛えてる。小顔小顔

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 22:19:56

サウナでも汗かかない私がトウガラシで汗だくになった！
ありがとう>>381

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 06:24:49

唐辛子＋塩も早く汗出るよ。
風呂に入る前に、無理やり辛い物食べて熱いお茶をガブガブ飲んで、風呂の最中も、熱いお茶持参。風呂から上がった後も、拭いたら靴下履いて、汗がついても良い服を着てガッツリ汗を出し切ってしまう。
痩せるし、全身の肌がツルツルになるよ！！
ただ…凄い疲れるけど。

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 06:40:01

疲れるよね、半身浴。
私だけじゃなかったんだ。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 16:37:33

半身浴すごい。
４日で49.8㎏→47.2㎏。

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:07:53

>>403
＞風呂の最中も、熱いお茶持参。

モナカと、熱いお茶持参・・・かとおもた。。。
ｺﾚだから痩せられないんだよ、自分　orz

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:25:19

軽いストレッチ後水分補給して半身浴。
入浴最中（さいちゅうｗ）に「爪もみ」してると、体質によるかもしれんが、数分後に汗が噴き出てくるよ。
後はひたすらチビチビ水分補給しながらポケ～っとリラックス。
余力があればトルマリン棒（肩のツボ押し用）２本を左右に持って首から顔にかけてゆるりとマッサージしてます。
これがなかなかイイ！お風呂上がりの顔色がいつもにも増して明るくなる気がする☆
上のカキコ読んで、おっぱい縮小予防にバストアップのツボもこれでおしておこうかな・・・

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:35:14

>>406
うふふｗｗ

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:37:04

>>406
わらかすなよｗ

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:45:47

最中食いたいｗ

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:49:03

もれもれも食いたい

406のせいだあああ

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 17:51:02

>>406
コーヒー吹きそうになたｗ

>>407
半身浴中に爪もみか！それいただき－!!!　
私は起床時に布団中でモゾモゾ、就寝前に布団中でモゾモゾやってたｗ＞爪もみ

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 18:05:27

|ω･`) 406の人気に嫉妬

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 18:07:43

413かわいいよ413

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 18:10:52

風呂で最中食ってるとこ想像してワロタじゃないかｗ

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 18:13:03

なごみましたぁ、半身浴行ってきまつ。

417 ：413：2006/05/10(水) 18:17:19

>>414

|´- `*)ポッ

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:27:44

昨日ブックオフで１００円小説を大量購入
これでしばらく暇つぶしできる

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 19:30:31

ＧＷで実家に帰って連日飲み食いしてた。
勿論半身浴なんかしてなかったら約1週間で5ｷﾛ増えたよーーｗｗｗ
帰り服が入らなくてどうしようかと思った。

まだ落ちませんｗｗ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:55:59

笑い事じゃないぞ(゜m゜;)

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:19:46

20分～30分がいいらしいぞ
長すぎてもあんまり意味ないらしい

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 02:32:09

ここ最近、オリゴメールで半身浴中。

この入浴剤疲れないよ♪
普通に半身浴すると脱力感というか、だるさがあるけどｽｯｷﾘするよo(^-^o)

この入浴剤で半身浴中にﾏｯｻｰｼﾞするとセルライトが無くなってきた★高いけどお薦めだよ(o^-')b

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 08:00:36

顔文字きもい

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 08:03:23

<<423

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 08:05:37

424>>>

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 08:09:07

<<<425

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:03:15

>>407
入浴中にトルマリン棒のマッサージってなんだか良さそう☆
トルマリン浴ちゅーのもあるしね！
そういえば、どこか大手のエステで琥珀マッサージを取り入れてましたよね？
電磁波を吸収しマイナスイオンを発生させるとか。。
うちに、平らな翡翠の天然石があるんだけど（指圧棒ではない）これじゃ駄目だろうか…

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:12:01

唐辛子いーわ
汗だく

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:35:55

今オリゴメールで半身浴してきました。
金魚の水槽にあった温度計奪って、風呂に設置、温度３８度に設定。
飲み物はミネラル補給の為、麦茶を500ml
１５分浸かって５分休憩を３セットしました。
今バスローブ着てパソコンしてるんだけど
動悸と汗がとまらんよ・・・オリゴメールの効果なのかなこれ・・・
汗がとまらん化粧水つけれない

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 11:00:50

宣伝ウザイ。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 11:01:59

>>429
身体に悪そうだなｗｗｗ

432 ：429：2006/05/11(木) 12:03:27

宣伝ちゃうちゃうｗｗｗｗ
バケツなんて買えないから一袋だけ買ってきただけ(´・ω・｀)
さっき味噌汁飲んだだけで汗とまらんねんけど
汗臭くなりそうな自分が嫌

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:36:06

>>427
翡翠にも美肌効果やリラックス効果があるってゆうし、
翡翠粉末の石鹸とかもあるから
湯船につけなければ大丈夫なんじゃない？

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:46:54

>>407
爪モミは免疫力・新陳代謝アップにもいいって聞くしいいかも！
何よりも経済的だわｗｗ

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:55:45

乳モミはいかがですか(*´3`)

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 13:00:45

>>435
免疫力アップにはならなくてもバストアップにはなるかも(*´3`)
でも遠慮しときやすｗ

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:21:29

週２回の半身浴って効果ありますか？

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:42:32

>>437
どこかの内科の女先生のブログには、、
体質改善・美容効果を求めるなら週に２－３回
ダイエット効果なら週に３－４回が望ましい。と書いてあった気がする。
「毎日」とは書いてなかったけど、その理由は特にみあたらなかた。
あと、３０分くらいが良いとも。長時間だと身体にストレスをあたえる可能性があるとか。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:51:59

身体にストレスってことは肌にも良くないのかな？
長時間・毎日の半身浴で肌がたるむ説もあるし・・
てのひらがシワシワにふやけてるのみると怖くなる時あるもんなぁ・・

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 14:59:03

半身浴なのに、手がシワシワにふやけるって・・・。

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:16:23

え？私もふやけるよ（´д｀）
みぞおちから下はお決まりだけど、肘から下もお湯につけるのがいいって前にＴＶでやってた。
肘から下も温めることで、普段汗をかきづらい場所の発汗作用をも促すらしい。
読書とかマッサージ中は仕方ないけどね。

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:22:12

私は肘から下って、お湯につけなくても直ぐに汗かくなぁ、本読む時は汗拭きながら読んでるよ。

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:24:36

初めて聞いた、でも手なんかつけたら30分も入ってられないかも。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:24:57

私も腕は濡らさない。
同じく汗を拭き拭き読書。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:41:49

質問だけど私はダイエットコーラをのんで半身浴すると以上なまでに汗をかくんだけど、これって私だけ？

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 15:43:07

>>441の肘つけ入浴は
＞普段汗をかきづらい場所の発汗作用をも促す　←　ここがポイントなんかもな。
私はその時によって色々。確かに肘までつけた時は汗量が多い希ガスけど、、

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:08:37

>>445
炭酸飲料は血管を拡張させて、血液の循環がよくなるっていうからその影響かもね。
私は炭酸飲料飲むと頭痛がするから無理だけど・・・。

私も手はつけないなぁ、それに肘から下を暖めたら普段汗をかきづらい場所の発汗作用をも促すって
意味わかんない、手をつける事で更に暖まって汗はかくだろうけど、だったら一度全身浴すればいいだけだし、
血液は全身回ってるんだから半身浴であえて手をつける必要性はないと思う、まぁ好き好きだけどね。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 16:27:32

私は湯船に浸かりながらふくらはぎや足裏をもみもみしてるので普通につけてしまってるなあ。
汗かきにくい人はつければいいし、十分に発汗してる人はつけなくてもいいんじゃない？
それより暫く汗が止まらないならわかるけど、動悸をもよおすのは気になるよー>>429
少し入浴時間減らすとか入浴方法代えた方がいいのでは？？

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 18:55:01

私も肘下はつけたりつけなかったり
そんなに問題視することは無いっしょ＾＾
ただ半身浴長時間は疲れやすいので３０分コースにしてます。

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 19:46:28

半身浴２週間目。ダイエット効果より先に美肌効果を感じてます
その場合は★半身浴で美肌になろう★スレに書くほうがいいんですよね。。。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 21:33:33

半身浴を始めて数週間。
なんだか赤い湿疹？蕁麻疹？みたいなのが出てきた。
なんだろ。

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 22:13:59

>>451
好転反応ってことも考えられるかも？
参考にしてみて☆
ttp://www.k3.dion.ne.jp/~ya-genki/mouhitotsunoimi.html

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 16:11:01

半身浴ダイエットすると半端ない汗かきになりませんか？
わたしは日常生活に影響出るほどの汗かきになりましたorz

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 17:04:46

代謝が良くなったんだよ。

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:40:45

いつものように額から汗がぽたぽた流れてきたんで
ちょっと舐めてみたら無味無臭だった。
汗だと思ってたのは水蒸気だったのか・・・　orz

456 ：453：2006/05/13(土) 01:05:11

>>454
いやぁそれが尋常でないほどになってしまって・・
少し歩くくらいで滝汗になっちゃうんですよ。

みんなそんなことにならないのか(´･ω･`)

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:26:24

私は多汗症の手術をしてるので、上半身にほとんど汗をかけません。
みなさん肩とか二の腕とか汗かけるみたいですが、私は全く出ません。
それでも半身浴は効果あるんでしょうか…
実際ちっとも体重減らないけど(´Д｀;)

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:33:43

刺青を全身にしている人は、汗かけないから長時間のサウナや入浴は危険らしい

ってのは聞いたことあるけど。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 01:57:57

>>456
車の窓が曇りませんか？
私の場合、何人かで乗っていても自分のところだけ半端なく
結露するので非常に恥ずかしいです。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 05:20:53

>>459
>>456さんじゃないけど私もちょっとそんな感じ。
車の窓の内側に虫がとまってるのをやっつけようと手を近づけると
なぜか私だけ湯気で曇るｗ

三十分ほど前に半身浴一時間弱やってきました。
このスレで生姜紅茶のことを見て、いつもお風呂に持っていく
濃度半分のスポーツドリンク（にがりと氷いり）をやめて
おろし生姜とオリゴ糖を入れたアツアツのティーポットとプラカップ持って
分厚い小説本持っていったら、だくだくに汗が出て、未だに汗が引かない!
スポドリよりも断然いいです。
入浴剤はLUXスパモイストフレンチジャスミンで、精神的にもすごく気持ちのいい
半身浴ができました。
生姜紅茶の情報書いてくれた人に感謝!
コーヒー飲んでからの入浴も試してみます、明日。

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 21:29:48

生姜紅茶について質問なんですが、
皆さん生姜ってチューブ状のやつを使ってるんでしょうか？
それとも生をすりおろしたり…？？

とりあえず今日はチューブでやってみます。それしかないや…

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 21:58:11

私は生を摩り下ろしたやつを入れてる。
でもチューブのでも効果はあるんじゃないかな～

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 22:55:38

生姜紅茶にシナモンを入れるとなお良いらしい。

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 23:17:42

皆さんに質問です。半身浴している時上半身は汗だくなんだけどお湯につかってる
下半身は汗をかいてるのでしょうか。足、細くしたいよ～

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:51:03

足って半身浴で細くなるの？

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:54:13

>>464
きみは根本的に何か間違ってる。

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 02:51:33

さ、今日はコーヒーも飲んだことだし、この時間に半身浴いってきますﾉｼ
ティーバッグきらしちゃってたから今日は生姜プーアール茶のホットを
小説と一緒に持っていきます
プーアール茶@生姜入りはなんとなくまずそうで気がひけますが
ガンガン汗かいてきます

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 07:06:02

ふだんからスポーツしてても、チームのみんなはスネから、モモから汗
、かいているのに私は、下半身に汗腺がないのか？詰まってるのか
あせがでないんです。根本的に間違えてたんですね・・・でも、新陳代謝で
乗り切れるように半身浴続けまーす！！

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 07:34:02

>>455さん
無味の汗はデトックスされてる汗なんですよ。しょっぱい汗は皮膚の浅いところから出ているものなんだそうです。実際ゲルマニウム温浴でも無味無臭の汗がでてましたし。

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 08:34:34

それってどっちがいいの？
無味の汗？しょっぱい汗？

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 09:14:35

しょっぱい汗は体温調節
無味の汗は毒出しだっけ？

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 09:41:31

私もヘンな湿疹がでてきた。
ちなみに無味の汗。

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 09:44:14

デトックスって？？
私も半身浴では無味な汗だー。
運動とか暑い時はしょっぱい

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:02:40

>>47O
いわゆる「良い汗」と「悪い汗」ね。

汗に関するサイトから抜粋。ご参考までに・・

●　いい汗と悪い汗？　●
汗は、体温が上昇すると、血液からミネラル分と水分が、汗腺
に取り込まれて、皮膚表面から出る仕組みになっています。

この時にミネラル分は血液に戻されて、水分だけが出てきます。
これが、「良い汗」だそうです。

ところが、普段あまり汗をかかない生活をしている人に、多く
見られるのが、ミネラル分まで、一緒に汗として排出してしまう
「悪い汗」。身体が必要としている、ミネラル分を体外に出して
しまうのですから、身体は当然ミネラル不足になってしまいます。

ミネラルは、体の生理機能を円滑にする働きがあり、不足すると
体調不良や、さまざまな病気の要因にもなりますので、良い汗を
かいて、ミネラル分は、体外に出さないようにしたいものです

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 14:03:24

●　良い汗を流す習慣を　●
良い汗は酸性をしており、99％が水ですから、ベタつきやニオイ
はありませんが、悪い汗はアルカリ性のため、皮膚の常在菌の
エサになって繁殖し、ニオイの元にもなってしまいます。

良い汗をかく習慣をつけるには、適度な運動と半身浴。

これがお勧めです。ぬるめのお湯にゆっくりとつかって、自律
神経の働きを高め、発汗を促します。夏バテ予防や、疲労回復
にも効果的。

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 21:35:24

さ、今夜も良い汗をかこーっ！

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:10:21

さっき半身浴して汗たっぷりでた！！
いつもよりぬるめの湯だったのがよかったのかも。

けどしょっぱい汗だった…

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:38:27

最近暖かい日は頭皮の臭いが夕方になると気になるんだけど

やっぱり半身浴後に洗髪した方が良いですよね?

今日はそおしてみよっ

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:47:17

半身浴中で45分経ったけど汗出ない…orz
汗かきそうでかかない状態ｶﾅｼｽ

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 12:29:49

>>479
もっと水分をとれ！

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 21:09:18

半身浴をしだして一週間
お肌つるつる
体重も減り汗をかくのが気持ちいいです(^.^)

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 04:58:39

半身浴して肌荒れするのはなぜですかね

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 05:17:15

サウナスーツきたら寒くなかった

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 11:08:01

>>482
汗で肌が荒れるのかと。
半身浴中こまめに顔をゆすぐとかした方がいいですよ。

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 12:01:53

入浴剤は入れた方がいいですよ
お湯だけだと身体に負担がかかりすぎますから

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 23:54:55

今30分半身浴してきました
お湯から上がった途端息ができなくなり、あわててベッドに横になり30分ぐらい寝てたら治りましたがみなさんこんな経験ありますか？
本当に苦しくて人生で初めて死を近くに感じました

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 08:27:18

何日か半身浴さぼってシャワーだけとかにするとムクミも酷いんだけど、
入ったときのお湯のにごりが半端ない
30分も入ると濁ってる。
半身浴とかで汗もかかず、運動もしない人達の体はどんなことになってるんだろうか・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 12:49:45

それあるよね、私はいつもほとんど白濁系の入浴剤入れるから
濁ってるかはわかんないけど、忙しくって2～3日ぶりに半身浴すると、
汗かく量はいつもと変わらないんだけど、なんか臭い。

毎日汗かく習慣つけるって本当に大事なんだね。

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 13:43:16

>>486
基本的な事だけど、お湯の高さをみぞおちより下にしてるかな？
胸上まで浸かると心臓・身体に負担をかけるのでＮＧだす。

適温・適時間じゃないと「湯あたり」も考えられるのでご注意を・・
【湯あたり】
温泉療養を始めて３日目～７日目くらいの期間に、
疲労、倦怠感、嗜眠、頭痛、発熱、食欲不振、嘔吐、めまい、不安感などを覚える症状です。
また，短期的には，数時間後に体がグッタリしたような倦怠感を覚えることもあります。
体質・体調等によって現れるまでの日数や症状の重さにも違いがでますが、
病気ではありませんから，次第に落ちついてきます。
最初はあまり長湯をせず、入浴回数も控えめに。重症の場合は一度中止し
体をゆっくりお湯に慣らしてゆくようにしましょう。

他には>>452のサイトの好転反応に「過敏反応」ってのがあるので参考になされ。

素人判断だとｺﾚ位しか検討つかないな。　何はともあれ無理は禁物ですぞ。。

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 14:12:36

当方男なんですけど、男で半身浴やっている方います？
周りにやっている人がいなくて、若干白い目で、、
女性の方とはアドバイスや経過を話し合ったりするんですけどね。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 14:48:28

美容・ダイエット目的以前に健康効果で注目されたものだから性別は関係ないんでない？？

うちの旦那も半身浴してますよ（私につきあわせて半ば強制的に開始＠３ヶ月目）
最初は熱い湯に肩までつからないと入浴した気になれない！」「寒い！」などと文句ﾀﾗﾀﾗでしたが
今では「身体の調子がいい」「リラックス出来る」と喜んで入ってます。
洗顔で改善されなかった旦那のいちご鼻が、半身浴初めて綺麗になったのには驚き。。
毛穴自体は完治されてませんが、穴の黒ずみがほとんど目立たなくなりました。
体重も2.5kg減って・・・私以上の美容効果・・・嬉しいような悲しいような・・・（´∀｀；）

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 15:11:27

>>490
別に変じゃないお☆

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 18:17:06

３０分１セットを１日２回。体重が１Ｋ落ちるけど、朝戻ってる。
お風呂テレビであっと言う間に時間が過ぎるから、テレビはｇｏｏｄ。

494 ：不思議の国のアリス：2006/05/17(水) 18:44:31

半身浴大賛成ですが、、
一見の価値ありますよ！！ 
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495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:12:55

なにこの怪しいＵＲＬ晒し

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 19:59:38

いつも風呂長いから一番最後に風呂入る半分お湯抜いてまで
今日は親が会って言うから入ってたら10分後ちょうど汗がで始めた時、やっぱ会辞めたとか言って帰ってきたorz 途中で出たし
愚痴ってスマソ

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 20:51:36

会ってなんですか？
地域限定や家庭内限定の言い回しを使われても
理解できない

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:31:11

すいませんorz 飲み会の事です

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 22:49:00

ここを伝言板に使うな

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:27:22

>>496
家族の中で自分だけ半身浴するとなると入るタイミングを調整するもの困難ですな。。
私の友人は旦那様が普通に入浴したがるとのことで、本人は半身浴用に椅子を持ち込んでるそうです。
半身浴用座椅子で調べてみると値段は4000～10000円代と安くはないけど・・・

木製ttp://store.yahoo.co.jp/iimono/45978-0000001.html
介護用ttp://www.kenko-joho.jp/kaigo/yu-land/kasane-chair/
ｽﾃﾝﾚｽ製ttp://www.tokokizai.co.jp/hyogo-fsk/mainfuro/furodai1/fumidai1.htm

普通のふろ用座椅子でも清潔にしていればＯＫなんじゃないかな？
↑友人はこの手。油断したら浮いてくるそうな＾＾；

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:32:41

体にいい事だから！と家族も巻き込めばﾖﾛｼ！
ってそうもいかないのかな？？

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 00:28:12

光熱費節約を、強要される環境なら無理だろうね。

ガス代２０００円以下とかでやってる人からみたら、バカバカしい行為だろうしね～

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 02:58:41

今日は2時間入って2ｷﾛ分落としてきたよーｗ
生理前で普通ならあまり汗出ないのにﾀﾞｸﾀﾞｸでした。
日によって汗の出方違うのは何でだろ？

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 07:28:59

500さんわざわざありがとうございます嬉しいです
501さん (笑)そう言うんですが理解してもらえずorz

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 11:03:29

>>500
介護用の半身浴椅子って高さ調節出来て便利そう（子餅なので）
でも我が家には高価す（´д｀；）

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 11:19:31

半身浴始めた当初は私も一時期疲労感・倦怠感・眠気に襲われたよ
今では半身浴じゃないとスッキリしない。。
今考えるとあれが好転反応だったのかな・・と。

>>503
体重2㌔減はすごい（おめでとー）!!!だけど
2時間もの入浴は身体に負担掛けるっしょ？（生理前なら尚更）
くれぐれも無理なさらずに☆

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 17:06:45

半身浴するようになって丁度寝る頃に程良い睡魔が襲ってくるようになったけど
これは好転反応っていうより効果なんだよね？？

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 21:33:47

ジップロックに携帯いれてメールしてます。
良いですよ、お試しアレ

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 21:53:37

>>508
今まさにそれで２ちゃんw
ダイソーに折りたためる携帯用の袋売ってたけどｼﾞﾌﾟﾛｸで充分。

でも今日は体調のせいかｸﾗｸﾗしてきた･･･汗が玉どころじゃないぞこりゃ

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 21:58:08

私もジプロックW
ロフトとかに売ってるゲルマニウム＆遠赤外線の半永久的
に使えるカプセルいいよ！
お風呂に沈ませるだけでより汗が出やすい！！

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:11:42

奮発してお高い入浴剤買っちゃった(´∀｀*)
汗いっぱいでるといいな～。こういう小さな贅沢がシアワセ…

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:25:02

現在お風呂で２ちゃん。ジップロック俺も買ってこよ。
半身浴が習慣化すると、お風呂入るとき楽しみでしょうがない。
現在一番のストレス解消がお風呂だよ。

513 ：503：2006/05/18(木) 23:32:30

>>506
ありがとー
でも自分毎日2時間は入っちゃうんだよね・・
浮腫み症だから1時間とかじゃ全然浮腫み取れなくて・・・
まぁ2ｷﾛ落ちるのは稀だけどｗ

携帯ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ昔やってたけどﾊﾞｲﾌﾞきかなくなったり、いきなり電源切れるようになっちゃった。
皆さんもお気をつけを

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 23:33:45

私も携帯いじりながら半身浴(;'ー')あちー!!!絶対痩せてやる～(●＞＿＜●)ジプロック買おうっと！後お風呂でリンパ線マッサージやるとすごい汗出るし体重落ちやすいよ(e'∀'e)

515 ：ちび：2006/05/19(金) 19:29:17

半身浴気持ちｲｲ～
毒が出てるって感じがするし体が暖まってｲｲ!
雑誌見ながら痩せようと決意
ｼﾞﾌﾟﾛｸいいですね

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 20:33:50

TVが受信できる携帯持ち込んでる。
ワンセグだから結構受信良好。

１時間ドラマ見るくらいがちょうどいい。
途中で休憩入れるけどね。

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 23:38:28

半身浴してきた
温度が高かったから20分でダウンorz

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 03:46:35

湿気が多くて鬱陶しいんで、クナイプのバスソルト、ワコルダーと
重曹入れたお風呂今入れてます。
ぐったりしたり湯あたりしたりする人は、温度と湿気の調整も関係あるかもね
冬場は風呂場の換気扇を切って入浴後に換気扇回すくらい湿気篭もらせるけど
今の季節はぬるめのお湯で換気もしっかりした方が安全かも
あとやっぱり水分は「摂取してから」入るよりも、風呂場に水筒とか
ポット持っていって、飲みながら汗をかいた方が苦しくならないような気がする
お湯張りできたら一時間くらいがんばってきます

519 ：508：2006/05/20(土) 21:00:47

今からジップロック携帯持って
ｵﾘｺﾞﾒｰﾙ風呂ってきます。

二の腕痩せたいんですが、胸のある子は
二の腕あるのが普通で、ないとおかしいよって言われた。
そうなんですかね？

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 21:33:44

胸あるなら二の腕があるのが普通
胸あるのに二の腕ない子は
胸に詰め物が入ってるか恐ろしくトレーニングしてるかのどちらか

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 21:54:44

ちゃんとぬるめの温度で半身浴したのに今夜は夕飯に塩辛いものとアルコールを
飲んだせいか首筋の脈がドクドクして、塩辛い汗しか出なかった。水分はＤＡＫＡＲＡを飲んだ、
いい汗がかけなかったのが残念。

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 22:39:52

酒飲んだ後は危険じゃね？

523 ：508：2006/05/20(土) 22:51:52

お酒の後に風呂は自殺行為じゃん｡･ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)
だめですよー。昔酒入れた風呂に入ったら千鳥足になった。
皮膚から吸収するのかな？植物みたい。

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 00:26:58

ヒント・湯気

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:17:03

毎日のように半身浴
顔にラップまいて大量に汗かく
４０～１時間は入ってる
毎回５００～１キロは痩せるのに体重減ってない
むしろ増えた
半身浴で痩せようなんて甘いのかな

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:48:45

バルチックPHミネラルバス　という入浴剤を使ってみた。
ちびギャザで買ったものだけど、もうすっごい汗がでた。快感だったｗ
しかし、高い･･･(´・ω・｀)

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 01:53:21

甘い

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 03:15:30

よぉーし。
今から準備して半身浴してくるかぁ。
(´Д｀)

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 05:43:24

ラップ付けてると顔が塩負けしない？私は半身浴中何度も顔をお湯で流さないと、
汗で顔が、荒れるような気がしちゃって・・・

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:23:45

私も､よく顔はシャワーの冷水で流すよ｡
半身浴した後､冷水シャワーを全身に浴びるのが好き｡
熱さでちょっとツラくなっても、しゃきっとするんだよね。
大さじ１杯の塩を入れると更に発刊UP.
ただし､肌の弱い人にはすすめられない。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:33:45

>>525
毎回５００～１キロの汗をかいてるだけ。
水を飲めば戻る。
消費カロリーはウォーキングと大差ないよ。

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:34:13

今運動と食事制限で少しずつ減らしていっているんですが、代謝が悪いのか汗かきにくいんです。
で、半身浴はじめようと思ってるんですが、週何回くらいやればいいですか？

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:43:20

少しリッチに日本酒風呂に入ってみた。リッチって言っても、安物の酒をバスクリンの代わりに一升丸ごと入れるだけ。
かなーり、熱くなる！汗もダラダラ。風呂から上がると、肌はツルツルで良かった！

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:44:32

毎日やろう｡汗が出始めるまで時間掛かっても､
かき始めたら嘘みたいに汗が流れ出てくるので、我慢！
それと、入浴前にお水をたくさん飲む｡

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 09:57:20

>>534
毎日ですかー。
ｽﾚ見てきて、半身浴やらないと太るっていう人がいるみたいなので少し不安だなぁと思ったんですが…
半身浴で体重を落とすことを目的にしなければ平気ですかね？

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 10:13:55

>>535
私は汗をかきにくい体質の割に水分たくさん取るから半身浴で水分出すって感じ。
だから半身浴やらないとむくむ感じがして毎日やってる

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 10:16:47

快汗浴って入浴剤使ったらビックリするほど汗が出たぞ

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 14:28:42

今売られてるかどうか分からないけど
セラシーンの半身浴用入浴剤いい！
10分くらいで汗だらだら・・大粒の汗が出ていい感じ。

ゲルマの石入れてるおかげもあるかもだけど^^:

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 18:58:00

半身浴続けてたら汗をかきやすくなった
これまでは夏でも全然汗をかかなかったのに
ウォーキングしててもすぐ汗だくになって嬉しい
だけど今夏の化粧崩れを考えると少し恐い

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:38:22

今してきた!！入る直前にアクエリ３５０mlと黒酢を水２００mlで
わったのを飲んだ。１時間やったけど汗大量に出たよ!!!特に背中と
二の腕に・・やっぱ半身浴にはアミノ酸だな

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:50:29

いつもはゲルマ温浴の入浴剤つかってるがたまたま切らしてて『きき湯』ｵﾚﾝｼﾞ使ってみた。
ゲルマより汗だくになる！今までで一番汗かくかも。

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 22:55:00

汗かいても結局その後水分とるのだから意味がないよ

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 23:02:10

↑バカ発見

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 23:22:50

きき湯のﾌﾞﾙｰは香りと見た目がｲｲ！

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:59:23

>540
酢を飲んで半身浴すると、汗の量が半端無いよね
最近レモン酢飲み始めたんで、入浴前にも飲むようにしたら凄い汗で
顔が汗の塩分でなのか痒くなってくるなんて初めての経験だ

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 06:49:40

れもん巣ってどうやんの？？市販品？？

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 11:21:46

ところですごく疑問なんだけど、皆さんはお風呂のお湯何日で換える…？
私は一人暮らしで、毎日半身浴だけど３日に１回くらい。
半身浴仲間に聞いたら、毎日お湯換えてるとか…
私もゲルマ入浴剤とか塩とか日によって入れてますが、沸かし直したら風呂釜痛むとか考えたことなかった。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 11:25:44

>>547
３日に１回くらいって・・・冗談でしょ・・・汚い。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 12:59:36

沸かし直しができないので、一回ごとに捨てる。
まぁ洗濯の洗いに使ってはいるが。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:11:16

半身浴したお湯で次の日も半身浴なんて、考えられん。

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:15:14

浴槽がヌルってそうでいやだ。

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:52:01

>>547
２日に１度。
でも私の場合入浴前後で1.5キロほど体重が違うので
最終的には３リットル近い汗がお湯に混じり込んでいることになる。

・・・と考えるとちょっと怖いので夏の間だけでも毎日交換しようかな。
と思っている今日この頃。

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:05:31

2，3日に1回で十分

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:17:39

皆さんはどのくらい半身浴しますか？一時間くらい入ってないと意味ないと言われたんですが。
調子いいと一時間入れるけど飽きたり疲れたりすると30分しか入れない。
意味ないのかな？

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:19:49

そんなことないと思う、私は30分しかつかってないけどちゃんと減ってるよ。
飽きるようであればマンガとか読んでみては？（私の場合、本は疲れる）

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:25:47

半身浴で痩せないとか、逆に太ったって言ってる人はさ､
ちょこちょこっとくらい入って､
くじけてすぐ出ちゃってるんじゃないの。
デブって暑さに弱いし根性無いし、しかもマイナス思考で
否定的だからさ。そんで甘いジュースがぶがぶ飲んで､
バクバク食ってゴロゴロねてるんでしょ。
エネルギー消費量はウォーキング○分とか証明されてるじゃんか。
何分かは忘れたけど｡

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 14:51:11

半身浴した後のお湯何てめためた汚いよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
1回ごとに取り替えたほうが身の為よ・・・
せっかく綺麗になるために半身浴してるのに・・・

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 15:18:53

浴槽にお湯はったままってこと自体がいやだなぁ・・・
入浴後は直ぐお湯抜いて、さっと洗って乾燥する。

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 16:40:30

お湯すぐ抜いちゃう人や1回入ったらお湯換える人は、みんな一人暮らし？
家族とか他に湯船入る人はいないのかしら

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:03:36

本当は毎日替えたいのだけど、同居してる親の決め事なので・・・
この時期～夏場は毎日交換、晩秋～冬場は２日に１回。
両親ともカラスの行水並だもんで…私の半身浴の事など考えもしないっすorz
ただ、交換日数（毎日or１日置き）に関係なく、お手製の磁気活水器（材料費5千円以下ｗ）を
取り付けてから、掃除の時のお湯のヌメリ・臭いが気にならなくなりましたよ。。これにはビックリ。。

なんにせよ、毎日交換が望ますぃす＾＾；

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:41:41

>>559
家族で最初に入る人がお湯を入れて、最後に入った人が湯抜き、流し洗い、乾燥する。

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:45:37

毎日だと水道代もったいなくね？

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:45:45

綺麗な入れたてのお湯でもばい菌は結構いるのに、一日放置したらめちゃくちゃ増えてるぞ・・・恐ろしい。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:54:26

>>562
水道代ケチるんだったら、一日おきにシャワーだけにした方がよっぽどましじゃない？
汚いお湯なんて、せっかく半身浴してもリラックス出来ないよ。

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:05:46

今日はアセロラ黒酢を薄めたのを飲みながら入ったけど
すごく汗かいた！
ジンジャーティーよりも汗かいたなぁ

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 19:33:33

>>560
自分は申し訳ないので家族の反対押し切ってお湯変えてるｗ
あんな湯船に入れるのが可哀相で・・・

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 20:50:35

>>お湯のヌメリ・臭いが気にならなくなりましたよ、

って、お湯のヌメリって何～～やめて～～ヽ(;´Д｀)ﾉ

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 20:56:59

何とか堀菌の真光源？でも入れれば・・・うぇ
まじ身体を大事に、半身浴するならお湯くらい代えようよ。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:02:04

どんなに長く入ってもむくみが取れない、汗も全然出ない、
そのくせ喉だけは渇く、イライラして湯船に浸かってられない

生理前なんか大嫌いだヽ(｀Д´)ﾉ

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:23:40

わかる～。生理前は体が水分をためて生理になる準備してるんだろうか？
まったく汗、かかないよね・・そんな時はさっさと諦めてあがりましょう。
ンで、味の濃い食事はとらないように気を付けよう！って思うんだけど生理前は
食欲に負けちゃうんです～とほほ

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 22:33:51

酢ってみんなどんなの飲んでるの？
あと量はどれくらい？

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 04:33:11

私も生理前で体中むくんでる…
けどこれで体内リセットだと思えば！生理後の痩せやすい期間が楽しみ。

>>569さんイライラはお肌に良くないよ。
ﾏﾀｰﾘしてね
http://p.pita.st/?m=gr27zxtd

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:27:40

>>567
家は毎日お風呂替える（洗う）けど
それでも若干ヌメリはあるよ・・
水質が悪いんだろうか・・・・・

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 09:38:40

>>573
水道水がヌメッてるってこと？？

575 ：569：2006/05/23(火) 10:11:03

>>570
見事に汗出ないですよね。
諦めて上がりたいんだけど、むくみが半端ないから毎回無駄にねばっちゃう・・
>>572
お互い嫌～な日々ですね・・・
何かは見えないけどありがとです。ﾏﾀｰﾘいくよ。

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 11:23:51

>>574
入浴中はそんなことないけど、浴槽洗う時に少しヌルって感じ。
家族４人中、２人はほとんどシャワーだけだし、長風呂は私だけ・・
はっ！ヌルッの原因は私か（´д｀）！？

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 11:39:18

今日も半身欲でいいヌメリが出ましたね・・・・・(゜m゜;)すごい。

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 13:16:58

高濃度の出汁が出ました。なーんて・・

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 13:48:31

>>569
>>570
お湯40℃くらいでもうちょっと我慢してみな。
マンガでももってってさ。
汗の線が詰まってるのかな・・
そういう人こそ出始めたらドーっと出ると思うよ｡

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 15:56:00

ラジャ！５７０．
今夜こそリフレッシュだー（＾＾）

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 16:03:39

半身浴するときに温度計りたいから湯温計さがしてるんだけど、どこにも売ってない・・・。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 17:06:37

>>581
ベビー用品かバス用品のコーナーに置いてないかな？
近所の大型ドラッグストアには有ったよ。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 18:59:46

すみません
お湯の温度なのですが、40度がとてつもなく熱いんです(ﾉД`）
体質？なのでしょうか。慣れれば熱くなくなるんですかね？
冬でも熱く感じたので夏はどんだけ熱いか恐怖です。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:09:45

半身浴関連のサイトで確認すると
冬場は３８～４０℃
夏場は３７～３８℃　が適当のようです。
体調・体質によって各人若干の調整はＯＫかと。。
リラックスどころかストレスになればマイナス効果だもんね。。。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 20:59:03

本日半身浴始めました！
風呂釜をピカピカにして汗かきまくってます。
半身浴するとめっちゃ寝付きよくならない？
あと半身浴歴半年にして代謝が良くなりすぎて、
普段の生活でも、汗でまくり。
当方男なんですが、女性の方で、目に見えて普段の生活のなかで、
代謝よくなった方います？また汗の対処法はどうしてます？
普段の生活では汗かきたくないけど半身浴はやめられません。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:19:18

知り合いから聞いたやり方で、半身浴の３０分前にレモン水飲んだら半端なく汗でました。半身浴で２０分置きに太もも(痩せたい部分)に水かけてまた半身浴２０分で水かけてを２時間半繰り返したら４日で太ももマイナス５センチ・体重４キロ減！！

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:38:56

すごい！！
２時間半はつらそうだけど２０分おきに水をかけるのね。
二の腕、ふともも、・・・今、半身浴すましてきたばかり。。。
明日から実行してみますね。
今日はすっごい汗がでたじょ～（＾＾）
最初４２度を２分、肩までつかるのを４０度で５分その後、半身浴１時間！！
あ～すっきり！

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:40:54

半身浴でリラックス・・・エレガントなひとときを楽しんでくる。

589 ：586：2006/05/23(火) 21:46:25

>>587
水かけたら結構頑張れたよ！半身浴しながらマッサージもしてたんだけどねｗ
私もまた明日がんばりまーす

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 21:50:45

温泉で暇することなく
半身浴する方法を誰か教えてください
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ携帯も温泉でやるわけにいかないし
防水スピーカー持ってくわけにはいかないし…

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 22:29:28

>>585
私は半身浴で代謝が凄い上がりましたよ！
以前はちょっとﾊﾟｿｺﾝをいじっただけでﾏｳｽを持つ手が冷え切るほどの重度の冷え症でした。ですが、半身浴をしてる今では20分位ﾉﾀﾉﾀ歩いても汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出るし運動をしたらｼｬﾂが汗を吸ってｽﾞｯｼﾘしてますw
平熱も36.0→36.8にw

592 ：165：2006/05/23(火) 23:16:10

>>590
つ妄想

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 23:48:06

みんなでやろう・・・半身浴。　遅くなったが、ひと風呂あびてこよう。。。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 13:47:44

先週末から湯温設定を４０度から３９度に下げたよ。
１度下げただけなのに結構ぬるく感じる。。

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 13:55:21

>>585と同様、代謝は良くなったと思う。35℃半ばの平熱が今は平均36.3℃。
で、この２－３日の蒸し暑さで予想外に汗かきまくり！
今からこんなんじゃ、この先＠夏場が思いやられるよ（´д｀；）
半身浴で思いっきり汗流す分、通常（日中）は汗が抑えられればいいのに・・・

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 13:58:13

>>590
つ人間ヲッチ

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:00:08

半身浴しながらミネラルウォーター飲むのはｲｸﾅｲのかな？

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:10:40

入浴前後・最中　コップ１杯づつ飲んでるますよ＞ミネラル水
特に多量に汗かく人は逆に水分補給しなきゃいけないでそ？

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:16:30

腰周りの肉を落としたいんですが、何が効果的でしょうか？

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:29:35

ジョギングすればいんじゃないかな

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:32:24

>>600
半身浴のスレだから、入浴中に出来る事で…ってことじゃないの？？
そうでなければスレ違い。

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 14:56:00

>>597
俺は入浴中に適度に水飲んでるぞ
汗もダラダラでてくるし、飲めるなら飲んだほうがいいんじゃね？

最近、夕食たらふく食っても半身浴した後は腹が空くことが多いんだけど、結構カロリー消費されてるのかな？

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 15:59:06

水を毎日２？と半身浴でだいぶむくみ収まってｷﾀｰ
腕にかく汗の粒がだんだん小さい粒になってくれば
代謝が良くなってきている証拠みたいよ

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:14:30

みんな生理中はどうしてるの？
私は生理中だけお休みしてるんだけど・・・・・
私は防水スピーカーを￥3000でゲット！
自分のウォークマンをつなげるだけの簡単なやつね！

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:22:10

生理中は何事も無理しない。
半身浴も基本的にはお休み。
体調が良ければ続行する事もあるけどね。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:28:04

半身浴の後冷水浴びますか

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:33:07

冬場は４６度
今は４４度で毎日。一人暮らし

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:34:34

いつ体とか頭洗う？

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:39:26

>>606
自分は浴びます

>>608
先に半身欲して終わったら先に頭洗って体洗ってます

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 16:49:40

最近買ったんだが、風呂でも使える手袋型のEMS。
こいつ優秀だわ。
かなりの冷え性だから、ちょっとの時間じゃ汗かかなかったんだが効果テキメン！！
10分もすりゃー滝のような汗かけるヾ(o´∀｀o)ﾉﾟ
汗かけない人にお勧めっ！！
筋肉運動もできるし、一石二鳥だわな。

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 19:31:44

今日は長めに、半身浴ってこようかね。

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 19:38:09

半身浴してる間に髪をトリートメント＋シャワーキャップで温めてます
これいいよ

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 19:52:23

>>６１２かなりいいよねヽ(*´￢｀)ノ私もしています

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 20:55:39

やっぱ携帯ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸで2ちゃんかな
30分なんてあっちゅーま

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:57:22

体髪洗った後に半身浴した方が体が温まるような気がする

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 21:59:58

>>615
身体的にはそのほうが望ましいとは思うんだけど
洗髪後に汗だくになるのはチョット嫌かも・・・

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 22:48:59

難しいね
髪シャンプーした後に半身浴して
上がったら軽く流せば？
そこまで頭皮は汗かかなくない？
それか上にカキコあるようにトリートメント中に入るか

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:18:14

半身浴汗は湯船の中次の日水かえますか？

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:20:38

なんかループだな

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:22:11

>>618
ちょっと前に話題になったばかりだよ。
聞く前に過去ログくらい見なさいよ。
ほんの数日前の話題だよ。

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 01:27:22

ttp://www.mizkan.co.jp/kanjuku/kanjukuseikatsu/ringo.html

このリンゴ酢買ってみた。CMでもよく見かけるヤツ。
このスレでお酢を飲んで半身浴をすると汗がたくさんかけるという
レスを見かけたんで、今からこれ薄めたのに氷入れたのを持って
半身浴いってきまーす。

試しにそのまんま、ほんのひとしずく舐めてみたら、
酸味より林檎の風味と甘味を感じて美味しかったんで、
お酢が苦手な人でもこれなら飲めると思うよ。

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 02:56:45

半身浴中はﾏｯｻｰｼﾞ感覚で垢擦りやってるヽ(´∀`*)ﾉ
やりだすと結構夢中になって擦ってるから30分とか1時間あっちゅう間。

そんで今時間にお風呂ﾀｲﾑ終了(´Д`)

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:12:10

自分170㎝52㎏で痩せ型って言われるんですけど、顔がぷよぷよなんです
なんというか頬の肉が厚い感じで、すごく気にしています
どうにかなりませんか?

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:13:35

減オナで美形になれ。

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:16:24

無理です

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:17:48

おまえ、オナニー禁止。
おれが決めた。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:18:42

おれも決めた。
おまえにはもう自分の意志でオナニーをする権利はない。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:19:26

オナ禁スレじゃないじゃんｗ
しかも性欲の17歳ｗ

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:24:39

文句言わずにすみやかに減オナスレに引っ越せ。
おまえの悩みは間違いなく解消されるし、若いおまえの将来はほぼ間違いなく輝きだす。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:28:05

いろいろな方法を聞いてみようかなと思ったんだけどオナ禁しなきゃダメなの?ｗ

てかさっき抜いたばっかだよorz
今週テストだから徹夜でどうしてもやっちゃう

皮が薄い人憧れる…

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:34:46

>>630=623だよね？
リンパマッサージとかどう？
自分は半身浴の合間に顔のマッサージをしてるけど、
むくみ少しずつとれたよ。
それだけやせてたら体脂肪率は高くなさそうだから、むくみさえとれれば、
顔もやせると思うけどなあ。

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 03:37:32

マッサージ(と減オナ)ですか!ありがとうございます!
体脂肪率なんですが受験で運動しなくなったら倍になりました…
とりあえず毎日マッサージしてみます!

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 05:45:45

がんばれ～(´･ω･`)ﾉ~~~

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 15:53:44

温度設定の温度も正確とはいえない感じ。
何度も引っ越してるんだけど､
前４４度、今４６度だよ。
ぬるいと汗かくまで時間掛かりすぎて､
寒くなってくる。

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 16:10:52

４６度って江戸っ子が入る温度のような・・・・・・熱すぎない？
自分は冬で４１～４３度、今は暖かい日で３９度、涼しい日は４０度にしている。
一度あげるだけで汗の量がぜんぜん違う。
熱すぎるとのぼせるし、ぬるいと汗がでない。
温度設定は細かくできるのに、追い炊きできないので、微調整が大変です。

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 16:44:48

６３４です。そう元々江戸っ子！熱いの入って、
しかも２０分は我慢する。
汗だくだく流した後､真水をひゃーっと浴びて､
「プはー！！」かなんか言いながら出てくる｡
ストレッチして、また20分。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 17:46:36

うーん
気持ちは良さそうだけど、心臓にはかなり負担がかかっているような。
ちょっとでも気分が悪くなったら即中止するのが吉かと。

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 17:47:38

半身欲って何分くらいから効果出るとかあるの？

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 18:22:32

真剣に質問！
私はパンとか、ごはんとか、とにかく炭水化物が大好きなんです～
炭水化物ってすぐにエネルギーにしないと脂肪になってしまうんですよね？
食事をとって１時間くらいしたら半身浴。。。ってダイエットになりますか？
チャラにできたら嬉しいんだけど・・・・

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 18:32:18

普段は踏み台昇降と半身浴、筋トレ、マッサージをしています。
それに加え、土日を利用してプチ断食を行う予定なのですが、
水分をたっぷり摂れば断食中も半身浴して大丈夫でしょうか？

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 18:58:27

>>636
それ半身浴じゃないぞ。

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 19:06:59

>>639
半身浴する場合、ご飯の前。
半身浴は運動ではないから、エネルギーにはならん。

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 19:55:29

ごはんの後の方が絶対良いと思う
ただし食後1時間は必ずおく

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 20:59:37

絶対良いと思う、じゃなくて
ご飯の後は風呂入るのは危険だし効果が薄くなるんだよ。
理由は自分でググれ。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:12:35

ご飯の後３時間位おけばOKだけど、１時間じゃダメだね

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:20:23

夕食に食った炭水化物を半身浴ごときでチャラにできるわけないだろ
カロリー計算してみろよ
こういうのを「真剣に」聞いてくる奴って頭がおかしいとしか思えない

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:21:12

ちゅうことは、そろそろ頃合いだ。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:30:19

黒酢飲んだ！
今から入ってくるー！

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:31:36

でもさ、汗をかく=エネルギーの発生じゃん！？

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:40:53

>>649
汗をかく＝脂肪の燃焼だと思ったら大間違いだよ。
汗をかくのは体の熱を冷ますためだって学生のとき保健で習わなかった？

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:44:56

韓流ダイエット

http://tool-4.net/?id=pachirhin&pn=5

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:46:59

習ったよ。汗をかいて体温を保つためにエネルギーが発生すると習ったよ。汗をかく=脂肪燃焼とは思ってない。まず糖が使われるからね。

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 22:26:18

＞汗をかいて体温を保つためにエネルギーが発生する
逆じゃね？
エネルギーが発生して体温が上がりすぎたから汗をかいて体温を下げるんだべ？
んで、運動の場合は糖やら脂肪やらを材料にしてエネルギーを作るから痩せるが
半身浴の場合はお湯で暖まってるだけだから大して燃焼しない。
だから体温はかなり高くなるが消費カロリーはウォーキングと同じ程度しかない。

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 23:09:08

汗かいてエネルギー発生するんならサウナ入ってりゃ
激痩せできるなｗ

655 ：648：2006/05/26(金) 00:05:47

黒酢飲んだ後半身浴したら
いつもより汗ダラダラ出た！
それにいつもより汗の粒が細かかったような気が・・・・・・

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 00:54:48

科学的には体温調節自体がエネルギー活動。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 08:04:34

ｏｈ！すばらしい！
わたしの真剣な質問に真剣にお答えいただき有り難うございます（＾＾）
今日は、夕飯前に半身浴してみますね。
さっ仕事いこ。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 08:47:02

半身浴の本来の目的は、代謝ｕｐだよ！

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 09:17:13

あまり空腹時に入浴は危険｡
食後45分以降なら入浴、運動OK.

違うと思う事に対して「頭おかしい」とか
いちいちよけいな一言は要らんよ｡

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 10:06:19

半身浴したら体中痒くなりますが何故ですか？
蕁麻疹体質と関係あるのかな

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 10:10:48

>>659
よく考えるとそうだよね。
今まで普通にながしてたけど、すべて完璧な人なんていないんだから一つの事に対して頭おかしいって言うのは変だね。
当たり前の事なんだろうけど気付かなかった。
スレチｽﾏｿ

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 16:02:37

半身浴はじめて２ヶ月以上経った最近、なんか顔が弛んできた事に気づく。
先日、家族にも指摘されてショック大ですorz
化粧品も食事も生活リズムも特に変化はないんだけど、毎晩１時間つーのが
良くないのかな？同じような方居られますか？？

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:50:46

ﾋﾞﾀﾐﾝCちゃんと補給してるかい

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:15:19

私は朝と晩で体脂肪率が10～13%も違います。
朝の体脂肪率が異常なﾊﾟｰｾﾝﾃｰｼﾞなんです。
何かで、それは代謝が悪いせいなので、半身浴で代謝うｐしましょうと読んだので、ほぼ毎日半身浴してます。
やり始めて１ヵ月ですが、全く状況がかわりません。
効果が出るのにどのくらいかかるものなのでしょうか？？

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 12:44:55

>>664
おまえ頭大丈夫か？
もう少し、自分で考察しろよ。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 12:53:48

>>664 3%程度は誤差。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 12:59:26

>>664
体脂肪計かえてみたら？

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:06:39

>>660
入浴剤のどれかの成分にアレルギー反応してるかも？
>>662
半身浴以外の何かが原因では？
普通に加齢によるもので最近気付いたとかは・・
>>664
ヘルスメーターの故障かな
私も体脂肪９９％とか出たことある。
どんな体だよ｡と一人で突っ込んじゃった｡

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:14:48

>>660
私も食物アレルギーでじんましんが出る体質なのですが、
体調によっては入浴後(入浴剤不使用)体が痒くなりますよ。
良く見ると、胸元や二の腕に赤いぽつぽつが。
体が温まると出るみたいです。
医者にもそういうものだと言われた。

ただ、他の入浴剤使用のときに全く出ないなら、
入浴剤に反応している可能性も捨てきれないので
試しに入浴剤やめてみてはどうでしょうか？

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 18:47:02

足の裏から電流流して体脂肪計測するタイプは
足の裏の皮の厚みで数値変わるよ

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:31:50

流れブッた切りますが質問させて下さい！
お風呂の蓋を３／４程閉め、そこに腕を置いて本読みながら半身浴しています。
お湯の温度は４０度です。
そうすると、デコルテにびっしり水滴がつき、うではカラカラになってしまうんですが、
このデコルテの水滴は汗ではなくで単なる水滴(水蒸気？)なんでしょうか？
(´･ω･`)

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:34:42

はー今日のビジネスホテルちょい汚くて
半身浴する気しないや
出張は嫌だお

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:39:27

そのﾎﾃﾙおばけ出るお（^ω^）

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:28:31

>>671
蓋を閉めてるとのことですが、体との隙間はありますか？
以前はスペースを１０センチほど空けていたのですが、そうすると水蒸気で水滴がつくようになりました。
今は蓋を体に密着させるような感じで、閉めてますが、そうすると
デコルテの部分も「汗が噴き出す」感じがわかるようになりました。
うちの浴槽は浅いので、蓋を閉めてもデコルテの部分は蓋の上側にくるので、
きっちり蓋を閉めると、汗が滴るのがよくわかります。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:48:17

半身浴やると食欲が抑制されていい感じ
空腹感がおさまるよー

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:31:56

>>659
４５分じゃ胃が活発に消化してる最中なんだが。
食後に運動や風呂はやめた方がいいという理由なんかを
もう一度勉強してからレスした方がいいんじゃないかな。
基本的に、食後１時間は本当は横になって一切動かないのがいい。
そっから１時間位は生活の動きならOK.
風呂や運動するなら、その後で。
でも、半身浴の後は筋肉がのびてるので運動には適さない。
違うと思う事にたいしていちいち・・・と言うが
間違ってる事を堂々とレスするのはいかがなものかと思うぞ。

>>671
そんなに水蒸気はつかないよｗ
それはほとんど汗だよ。

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:59:37

>>676
という事は、早めにご飯食べて寝る前に半身浴が一番いいか。
１９時位に夕飯軽く食べて２３時位に半身浴したらベストかなー。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:15:33

今半身浴ちう。ﾀﾞﾗﾀﾞﾗさ。スリムストーン入れて、ｺﾝﾄﾚｯｸｽ飲みながらさ。手首あたりにもポツポツ汗だよ

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:36:18

新陳代謝が激しくなりすぎ・・・コレ効きすぎるんちゃいます？

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:37:37

半身浴って痩せるの？
サウナで痩せないんなら同じ事じゃないの？

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:56:21

痩せないよ。
まぁ一応お風呂入っても１６０kcal位は消費するから
シャワーとかで済ませるよりはマシだし、新陳代謝が良くなるから
痩せやすい身体を作れる。
あとは、お肌にいいって事とよく眠れるって事かなー。
でも、ちゃんとマメに水分補給しないと意味ないよ。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:02:20

私は太りだしたら１日2回のサウナ＆半身浴（朝1・夜1）を1週間つづける。
そしたら3キロは落ちる。特に腹周りとかぺたんこになる。
汗っかきだだしむくみやすいからかな。

それを続けると体が疲れてちゃうから急に太った時だけにしてるけど。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:05:08

半身浴で2年くらいで計8ｷﾛくらい落としたんだけど
最近元気がなく半身浴してられない。
30分入ってバテてその後続かない・・
まともに入ってられなくなったら5ｷﾛリバウンド(´；ω；｀)

あぁぁ・・・・・・・

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 22:59:39

私も暴食した翌日は半身浴しまくると太らなくなった。
もともとムクミ体質だったから半身浴のおかげで体質が変わった。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:02:00

>>676
私は代謝が良いので､入浴、運動は
食後４５分でOKってスポーツクラブの担当に言われました｡
そんな神経質になる事も無いと思いますがね…

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 00:54:24

なんか半身浴の意欲をあおろうと思って
このスレ来たら､皆すごい否定的で批判的～。。

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:33:56

体質改善なんすよ・・・脂肪燃焼系のバディみたいな。
ちょっと、半身浴ろう。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:21:17

>>685
食後何分とかってのは代謝関係ないし。
そのスポーツクラブの担当者が何故あんたの消化時間がわかるの？
代謝がいいから４５分で食べた物消化するってその担当者は言ってたの？
神経質とかでなく、そのスポクラはやめた方がいいと思うよ。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:21:18

代謝がいいから４５分でOKってﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

つか、半身浴続けてたら
普通に歩くだけで汗かくようになってきた・・・。
日常生活に支障をきたすのは困るなぁ。

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:32:00

>>689
わたしもだよorz
体内に水分が入ると体がすぐそれを出そうとするし・・・
かなり困ってる。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:26:09

わたしもそうだ。
これってどう対処すりゃいいんだろ。
仕事場行くまでに大汗かいてすげー恥ずかしいよ。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:12:55

これからますます気温が上がってくるのにね。
汗染みも化粧崩れもヤだなぁ。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:51:48

結局何度が適温なんだ。
ﾃﾞﾄｯｸｽはできてるのかなあ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:28:58

適温は38度～40度だよ。
今の季節なら３８度じゃない？
てか、今までに何度も出てきてないか？

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:50:41

次ｽﾚはﾃﾝﾌﾟﾚによくある質問を入れよう

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:39:22

昨日汗があまりでなかったから温度上げたら大量の汗出た

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:42:55

汗かきすぎて困るようなら半身浴辞めればええのに。

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:35:58

>>693
温度は人それぞれだと思う。
結局は、これ！っていう温度はないんでないかな。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 00:26:20

力石５秒前・・・無理は禁物ですよ。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 12:38:52

>>693
自分は一度の違いでも結構差が出ます。
40度だと汗だらだら、39度だとあんまりでない。
その日の気温にも少し左右されますね。
追い炊きできないタイプなので、長時間入ってるとぬるくなるし、なかなか難しいです。

風呂の後すぐ寝るなら、ややぬるめの38～39度、
しばらく起きているなら汗をしっかりかくために40度にしています。
もちろん水分はしっかりと摂ります。

環境も人それぞれなので、これが絶対正しいというのは言えないでしょうから、
自分にあった入り方でいいのではないでしょうか。

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 13:08:25

>>697
単純でうらやましいです。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 22:24:00

半身浴をさらに高める入浴剤あったら教えてください

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 22:36:28

トウガラシエキスとかで発汗作用を高める…とかは？
カプサイシン、だっけ？

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 18:54:52

ゲルマニウム入浴剤入れて半身浴はめちゃめちゃ汗出る
ただ値段が普通の入浴剤よりも高い…

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:13:23

>>660です
>>668､>>669さん
お答えありがとう!

入浴剤は入れてませんが､きっと血行が良くなってるんだと思いました｡
一度皮膚科に聞いてみます

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:54:30

これからの時期だと朝半身浴しちゃうと日中汗だくになってしまうので出来ない(´；ω；｀)

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 22:20:52

ピザって汗かきやすいよね？
だから半身浴のせいじゃなくピザだから汗かきやすいんだと落ち込んでた

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 22:47:59

痩せてても汗かきまくるよ

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 22:56:32

>>704
ゲルマバスはﾀﾞﾒだった
普段と汗の量変わらず
ゲルマローズも効果なし

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 01:16:50

久しぶりに半身浴したらニキビが大量に出来た
体の中から毒素が出たって事？！
それとも単に生理前だからかしら…

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 06:23:02

毒素がでたんだよ

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 11:00:13

半身浴してるときはクマが目立たなくなってたのに、
暑くなりだして昼間汗かくの嫌だから止めてたら
またクマが濃くなりだした。
汗とクマどっちも嫌だ・・・。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 23:07:44

ちょっと乗り遅れたけど、入浴剤の代わりににがり40滴入れてるよ。
入れ無い時よりあがった後いつまでも暑い！

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 14:38:08

13歳から半身浴始めて10年になりますが
デトックスとか嘘だと思います。

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 19:52:04

じゃあなんで続けてんの？

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 22:39:25

倹約とか

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 23:12:21

確かに～　毒素って汗からは1％しかでないらしいしね。　でも代謝よくなるしやるけど。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 02:01:11

別にデトックスで続けてるわけじゃなく
もう習慣になってるだけw

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 03:46:07

でもやった後お風呂の水が汚れるんですよね。にごるって感じ。
毒素ではないんでしょうか？

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 04:09:33

体洗ってから入ろうよ

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 05:08:34

>>720
そうゆう問題じゃないからｗ
やってから意見してねｗ

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 14:49:31

水汚れるって凄いね！
なんか入れてる？
今からやって来ます

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 16:16:01

入浴剤いれてるから汗だくになった後でもあんまり汚れてるイメージないんだよね

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 16:25:03

>>722
このスレで日本酒100CC入れてやるといいと書いてあったのを見て
やってみました。安い紙パックのやつ。
ついでにグレープフルーツのアロマオイルも入れてみました。
これは100均のですけどねー

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 17:11:18

つーか、なんの効果も無いのに１０年続けてるって凄いね。
半身浴マニア？

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 19:43:56

13歳で毒素を気にするなんて、
どんな人生だったんだ・・（´д⊂）

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 20:21:00

１０年前なんて半身浴って言葉すらほとんど聞かなかったけど。
やっぱ毒素とかでなく、経済的な都合でお湯がちょっとしか使えなかったのかな。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 23:29:25

10年前に半身浴だけで10kg痩せたよー

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 07:29:18

生理だー
半身浴お休み…

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 08:21:37

いちいち生理を報告しなくてよし。

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 17:45:38

私高校時代から、風呂入ると眠すぎて洗顔の途中でも寝てしまいます。
体洗い終わって安心したらもう意識なくって、湯船で寝ちゃって、家族の中で最後に入ると12時とかに浴室入って5時に出ることがしょっ中です。
寝て起きたら湯が温水プール位の水になってるし、寒いから出たくなくて、考え事してて気付いたら外が明るくなってる…。
学校ある日はそのまま支度始めます。
体に悪いのはわかってますがやめられません…。
冷え性だしこれ今まで効能は感じられないんですが、これって工夫したら半身浴になりますか？

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 17:58:04

昨夜生理はじまったけど半身浴めちゃ汗かいた

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 17:59:32

>>731
トリビアに送ってみる。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 18:07:00

>>733
最後の一文を「これってトリビアになりませんか？」に変えてね。

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:16:34

はりきって、半身浴いってみよう・・・

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 22:25:27

>>732
生理の時入って平気なの？

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:15:26

>>736
湯船の水圧で血は出ないって聞いた。
ただ立ち上がる瞬間とかに出るから注意。
あと、家族が後から入る場合気を使うしね。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:18:05

生理時は特に体暖めた方がいいから入ったほうが良い。
でも雑菌が入り易くなってるから一番風呂とかの綺麗な湯で。
体調が悪い時は生理に限らず止めたほうがいい。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:25:34

半身浴をしていると激しい動悸と立ち眩みに見舞われます
こんな人いませんか？
やばいんでしょうか

しかも顔中に吹き出物が…
どんなに肌に合わない化粧品を使ってもメイク落とさないで寝てしまっても
ここまで悪化したことは無かったので
もしかして半身浴のせいということがあるのでしょうか…

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:34:12

>>739
無理なダイエットしてない？
さっきテレビで30キロ痩せた人が
ホルモンバランスが狂ったせいで顔中に吹き出物が出来たって言ってた。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:36:10

731さん高温反復浴にしたらどうですか？

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:36:18

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人気あるものをピックアップしてみました。全部飲食品です。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:45:38

なかなか汗かかない人や､手っ取り早く汗ﾄﾞﾊﾞｰしたいなら、最初に入って､少し温まったら､湯船から出て、足の裏刺激するといいよ。
(あぐらをかくような姿勢で、開脚足組み＆足裏を軽石で擦る)
頭の先から足の甲まで、あっという間に汗滴だらけになる。

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 23:52:49

>>743に補足。
足裏刺激の後、普通の半身浴すると、気持ち良く汗が出るし、足裏もツルツル。

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 02:37:03

>>740
無理はしていませんよ
黒酢飲んで半身浴するが主で気が向いたときにウォーキングとか

私は色々疾患があるので今度は心臓に来たのかと思っての書き込みでした

半身浴を行うに当たっては動機や立ちくらみはあまり見られないのでしょうか…
不安です

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 08:03:02

お湯の温度が高すぎない？
ｶﾞｽの温度計はあまり信用できないよね。
季節によって設定温度と実温度にけっこう差が出るよ。
あと急な立ちくらみになったら、頭を心臓より下げて一時停止。

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 20:05:18

生理中に半身浴は血が固まるからｲｸﾅｲよ

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 22:51:28

あげ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 23:47:43

今日初めて半身浴したが
起き上がるとのぼせてはないが手に血が流れてないような感覚になり
力が入らず心臓付近が苦しくなりました
生理中はだめだったのか
今日は二日目

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 00:19:49

いちいち自分の生理日報告してる奴って一体どういう教育されてきたんだ？
誰もあんたの生理周期になんか興味持ってないから。

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 07:46:25

いらいらしてる>>750は生理中かな？（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 08:28:09

いや、もうあがったんだろうｗ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 11:57:32

初めて半身浴したって事は、生理が問題なのか方法が間違ってるのか
判断がつきずらいなぁ。
私のカンでは、方法が間違ってるとみたｗ

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 12:38:18

毎日38度位の湯に2時間程浸かってるが
全然汗かかない。

足マッサージしたり、携帯いじったりして時間潰してる。
意味無いのかなぁ…？
お風呂にゆっくり浸かってると足の浮腫がうまく取れる気がして
始めたんだけど。
汗かきたい。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 14:57:57

じゃあ温度を一度上げてみるとか工夫してみればいいんじゃ・・・
Ｔシャツ着るか、タオルかけてやってみるとか・・・

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 15:26:21

>>755
今、ｲﾝﾄﾞｴｽﾃ入浴剤を入れて湯温を40度にしたところ
今までに比べると汗かきました！
温度上げても中々汗かかなかったので、これは入浴剤効果…？

ﾚｽありがとうございました。

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 16:42:43

あと、しょうが入れた飲み物とか
唐辛子が入ったサプリとか飲んで入ると汗いっぱいかくよ。
あとは、アロマオイルたらすとかかなー。

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 18:52:49

>>753
たぶん生理と空腹と水分補給が少なかったのが原因でしょうか
あと歌いながら入ってたので力みすぎたのかな
でも顔中汗をかいて肌がすべすべで
夜はつま先まで体がほてって寝汗もすごく、何だかハマりそうです

汗を舐めてみるととても塩気が効いてしょっぱかったんですが皆さんどうですか？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 19:19:37

半身浴中の汗はしょっぱくないよ。
それってお湯の温度が高すぎるのと、水分補給が全然出来て無いんだと思う。

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 20:17:51

>>758
それデトックスになってないｗ

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 23:14:56

>>759
あら？ほんと？
私入りたての汗はしょっぱいけど、段々味がしなくなってくんだけど何かまずかったのかな。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 23:27:33

日本酒をちょっと飲むと汗かきやすいって聞いたけど、梅酒でもｵｹｰかな？

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:12:36

>>759
そうなんですか？ぬるいと熱くならないから少し熱めにしないと汗かかない
湯加減難しいな
>>760
無駄な汗だったんでしょうか

半身浴は腕を出しますが手はどうしてますか？
湯につかったほうがいいんですか

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:17:01

飲酒後の入浴は危険だお

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:57:14

岩盤浴もゲルマも半身浴も出る汗はしょっぱくない。
何故なら汗の出てくるとこが違うから。

半身浴中は手も出してね。
お湯につかるのは胸下だけで。
水分は多すぎる位とらないとﾀﾞﾒだよ。
あと、１５分に一度位外に出てリンパのマッサージするといいよ。

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 13:51:20

一回の半身浴で2.3㎏減った…どんだけ水分採ってるんだ自分………

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 15:44:14

暇だしやる事ないからゴファンできるまで２時間ぐらい入ってこようかな・・

100均にｱﾛﾏｵｲﾙ売ってるみたいだけど肌弱いから怖くて買えない・・
ゲルマニウム温浴イイ(・∀・)！！

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:36:04

>>766
つか水分補給しろと何度言ったら・・・

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:44:59

半身浴の前に５００ｍｌ、半身浴中に５００～１０００ｍｌ、半身浴後に５００ｍｌ水分を摂りましょう。

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:49:26

半身浴だけに・・・スッキリした。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 23:50:31

そんなに飲むの？
水代かかりそう

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 02:33:14

>>769
全部で二リットルくらい飲めってこと？

そんなに飲んだら後でトイレが大変そう…

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 13:53:16

半身浴で２kgも体重減ってるって事は２リットル位飲まないとダメでしょ。
トイレもくそも汗で出ちゃってるじゃん。

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 16:07:17

もしかして半身欲してるとウンコって出ないもんなの！？

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 16:26:45

(´･ω･`)ウンコはでますがな。
(´･ω･`)汗だらだらかいたらオシッコは減りますが。

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 16:50:29

ウンチ出ないよかなりの便秘

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 18:37:53

30分半身浴したら吐き気をもよおすのは私だけ？
水分補給はした

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 20:18:14

>777
あたしも吐き気したことある

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 20:55:35

寝付きは良くなった？
半身浴しても寝付きだけはよくならない

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 21:32:31

私も良くﾅﾗﾅｽ
寝る前に入ってんのに

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 21:51:37

日本酒入れて半身浴したら、体中ぽかぽかしてきて、
循環良くなってるって実感できるよ。おすすめ。

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 00:19:06

匂いに酔う漏れには無理ぽ(´・ω・`)

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 00:45:32

うんこ出ない奴は水分補給足りない。
吐き気がする奴と寝つきが良くならない奴は温度高すぎ。
寝つきに関してはラベンダーオイルを入れて38度位で半身浴が良い。
で、寝る前にホットミルク。

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 18:46:28

私は半身浴中、20分程度したら
一度出て水浴びながらマッサージするんだけど
必ず出た後にう○こが出る・・・。
せっかくお風呂入ったのに。

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 19:36:15

>784
逆に考えれば、
便秘で辛い時にも、

はんしんよくしてみずあびしてまっさーじすれば
なおるよ！（ＡＡ略

ってことだから、凄く羨ましいよ。便秘は万病のもと！

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 05:14:17

頻尿なので水分補給しながら半身浴してると
一時間におしっこ三回もする
おしっこで老廃物出てるかな

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 11:22:41

朝４５分、寝る前４５分の半身浴で１日２０００キロカロリー位大量食いしてしまった日でも絶対太らなくなったよ。半身浴歴１年。身長１６０センチ、体重４３キロ、体脂肪１６％。♀

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 12:22:18

体脂肪１６％って事は、一日に2000kcalとっても
基礎代謝と日常の代謝で全然太らないと思うんだけどな。
それは半身浴あまり関係ないと思うｗ

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 17:16:47

うんそう思う

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 18:53:21

半身浴しながら２ちゃん見てるんだが、携帯が塩ふきそうだな
壊れるかも

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 18:55:47

頑張って
俺も今から入ろうかな

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 22:17:50

口に水含んだまま半身浴すると汗すっごいかくってｶｷｺﾐ見てさっそく今やってみたら
7分ぐらいで汗びっしりになった(*゜Д゜)ｽｺﾞｰ
今まで1時間ぐらい入ってたのは何だったんだろorz

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 23:00:21

久しぶりに湯船につかったら汗がハンパじゃない(*´∀｀*)ノドドド～!!!!!!!

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 23:33:47

口に水含んだままだと何で汗いっぱいでるのかな？
メカニズム不思議
やってみよ

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:19:19

食べ過ぎたから何も考えずに肩まで熱めの湯(42度位)に45分、
水分もとらずに2ch見ながら入り続けたら死にかけた。
心臓がやばい。吐き気、目眩、腹痛･･･。何も知らない事ほど恐いことはない。

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 05:23:02

生理の時入る？

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 07:13:35

はいる

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 08:24:55

半身浴初めて４ヵ月。血管があちらこちら目立ってきた。。男みたいで気持ち悪い。血液の流れが循環になったんやろうけど。半身浴やめよっかなぁ～

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 10:07:23

>>798
それは年だかｒ・・・ゴニョゴニョ

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 11:12:17

まだ１０代ですが・・

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 15:36:25

>>800
ただ単に脂肪が少なすぎるんじゃ？
半身浴以前に食生活見直そう。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:19:56

口に水含むとそんなに汗かくのか～！
やってみよう！！

ところで、頭、濡らしてからの方が汗かきやすいかな？
今日はいつもと逆で半身浴を先にしようかと思うんだけど…
関係ないかな？まあとりあえずやってみようかな。

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:22:58

みんなどんくらい入る？

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:32:46

30分かな☆

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:34:37

短時間で汗出る人がうらやましい。
わたしは40分くらい入ってるけど、ﾋﾏなんだよねぇー

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:37:02

４５分入る。
ＣＤ一枚ＢＧＭにして、本読んでる。
ふたをできるだけ閉めておけばほとんど湿らないので。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 17:37:47

私は1時間位はいって、15分おきに水をリンパに浴びながらマッサージ。
その時に水分補給も。
湯船にいる間は本読んでる。

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 19:24:20

携帯ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸで2ちゃんねる
あっというまに30分

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 19:57:57

風呂部屋に電波がはいらないよう

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 20:10:54

ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸでDS。
1時間なんてあっという間さ。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 21:07:21

半身浴開始！
ｹﾞﾙﾏしいて、入浴剤いれた。
今日はいつもより温度1℃下げて、水を口に含ませて
携帯で2ちゃんしながらちょっと長めに入ってみる。

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:19:55

いま半身浴中。8分で汗ダラダラ

813 ：792：2006/06/14(水) 22:31:00

過去ﾚｽにあったｹﾄﾞ口に水含んでると脳が水飲んだと勘違いして汗出すらしいです｡
さぁ～明日は医学科目再試だ..風呂の中でも勉強..(つ∀`｡)

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 06:52:26

日焼けした後って止めた方がいいかな？

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 06:54:39

>>814
なんで？

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 07:00:44

半身浴してから体がぶよぶよたるたるになったー。
すぐむくむし、汗かきにはなるし、何かを間違えてしまったようだ・・・(´･ω･`)

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 07:06:46

顔日焼けして水分無くなってひりひりするのに余計水分減らして大丈夫かな～て思って。

818 ：￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣：2006/06/15(木) 07:07:47

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819 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 13:34:30

>>816
普段運動してる？？
あと半身浴中にマッサージとかしてるとたるむよ。
汗をかきやすくなったのはいい事だと思う。

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 16:40:27

>>817
お前本当に馬鹿なんだな。
このスレ全部読めよ。
水分充分に補給しろって何度も書いてあんだろ？

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 17:57:25

今日は水を口に含んで半身浴
本当に汗ダラダラ！びっくりした

822 ：816：2006/06/15(木) 18:46:54

>>819
運動してない・・・
風呂でマッサージしてる・・・

やっぱり間違えたようだ・・・・orz

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 20:24:14

>>819
えー、半身浴中にマッサージはよくないの？
今までしてたよ。今日からやめよ。
でも、なんで？

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 20:32:36

>>822
血行をよくして新陳代謝が活発になって汗をよくかく体になるから
半身浴が普段の運動でかなり効果的になるよ！
マッサージはお風呂あがりが一番いいみたいだよー。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 20:34:26

マッサージ、半身浴１５分毎に外出て水をリンパに当てながら
やると凄い汗かくし良いって本にあったけど？
風呂上がった後はストレッチ。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 20:36:16

>>823
たるむよー。
リンパマッサージくらいならいいのかもだけど、
リンパマッサージもお風呂あがりが一番効果あるみたいだから。
やっぱり半身浴中よりはいいとおも。

827 ：825：2006/06/15(木) 20:41:19

>>826
それってソースはあるの？
本には半身浴中のリンパマッサージが良いってあったけど
風呂上りにはストレッチが効果的って。

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:10:44

朝と寝る前に半身浴ってＯＫですか？

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:17:19

>>828
朝と夜の２回入るとイイって聞くよ。
朝水分補給しないで入ったら貧血おこした事ｱﾙから朝はいつもより水分取りながら入ったほうがイイよ。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:25:23

今日ﾎﾞﾃﾁのｺﾝｿﾒ食べて半身浴したら汗がｺﾝｿﾒくさい…
そんなことあるかな?
同じ経験した人いない?

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:27:52

８２９さんありがとうございました。

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 22:02:43

横浜　高収入アルバイト

http://www.renai-qjin.com/

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 00:07:23

半身浴しだしたらお肌つるつるになった！
ダイエットはカンケーないけど

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 02:03:20

今日もぬるめに入ってるのに汗がしょっぱいんですけどー

口に水含んで吐くのはいいですね
吐き出したあとに水ごくごく飲むとだらだら出ます
てか今出てます

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 07:04:43

<<1

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 07:10:34

水分とってるけど日焼け後って肌すごい突っ張る…
水飲んだからって全部顔に行かないから。誰か良い方法あったら教えてもらえませんか？

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 09:20:20

>>836
スレ違い

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 10:43:16

口に水を含んだまま半身浴すると顔から汗じわじわでてくる！
鼻から呼吸することにも意義があるのかな？
ホットヨガは複式呼吸だし、ゲルマでも口から息するんじゃなくて
鼻から息するといいって言われたのね。
　鼻から息すると汗でやすくなるっぽいねん。
みなさんお試しアレ。

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 11:30:40

は？意味不

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 11:57:21

いや、普通に意味わかるだろｗ

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 12:21:37

多分わからないのは>>839だけかと・・・。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 14:32:14

>>829
お前嘘ばっか言ってんなよｗｗｗ
朝の半身浴なんてダメに決まってんだろ。
ニートやヒッキーならともかく、これから仕事するのに
寝る為の脳にさせてどうするんだよ。もうね、馬鹿としか言いようが。

どうせやるなら、朝は高温反復しろ。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 15:03:18

>>826=>>829
この人はなんか意図があって嘘をつきまくってんだろか？
それとも本当にそうだと思い込んで親切心なのかな

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:24:38

今月号のビーズうpに
酸素水を飲みながら半身浴をするとすげー汗が出る
と書いてあったよ
明日やってみる

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:57:32

酸素水飲みながらやったけど、変わらなかったよ。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:00:41

酸素水かぁ・・・でも買うとなると値段高かったりするのかな・・

というか今まで朝も半身浴してた・・(´・ω・)ﾀﾞﾏｻﾚﾀ・・
結局半身浴に一番ﾍﾞｽﾄな時間帯とかあるんですかね？

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 00:57:57

>>846
寝る前

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 19:45:54

半身浴始めて三日。
出た後は0.1キロ程度しか減ってないんだけど
翌朝測ると0.5キロくらい減ってる。
1.5キロ減るとかいう人は体内の水分が1.5キロも排出されてるってこと?すご

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 22:53:07

寝る前に入ったらおなかすく

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 23:07:10

>>848
凄くもなんともなくて、ちゃんと水分補給してないだけ。

>>849
寝ろよ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 14:48:30

あげ

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 14:52:57

新陳代謝は活発になるんだよね。

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 15:17:59

うん。半身浴１週間始めて、ジム行ったらいきなり汗かける様になった。代謝は良くなる。

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 15:52:52

ゲルマバスってゆう入浴剤知ってる人いる？湯船に２０分つかる＝有酸素運動２時間ってかいてあったんだけどほんとかなー

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 19:43:29

嘘に決まってるじゃないかｗ
それ毎日使ったらすっげー痩せるって事でしょ？
だったらピザはみんな使ってるｗｗｗ

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 20:18:28

ゲルマバスまったく効果なし
入浴剤スレでも評判良くないし

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:21:58

そうなんだ～一週間ゲルマバス使ってたけど、他の入浴剤に変えよ汗かかなくなったし

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 21:30:02

むくみやすくなったとか書いてありますが、元々むくまない人もむくんだりするようになるのかな？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 09:19:25

半身浴をした翌日は朝早く自然と目が覚める。
熟睡できてるからかな？

ところで、偏頭痛持ちで半身浴してる方
何か工夫したり気をつけていることがあったら
教えてください。

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:07:16

>>859
私の場合３０分以上やると、入浴後に偏頭痛出るのでそれ以上はやらないようにしてる。
でも入ってる時ってなんともないから、ついつい長めに入ってしまうんだよね・・・
で、結局レルパックスのお世話になってるよ・・・健康に良いんだか悪いんだか。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 13:09:03

>>860
レスさんくす！
そうそう、入ってるときは何ともないから調子に乗ってしまいます。
私も２０～３０分ぐらいで症状が出るみたいで、
１５分×２にしてみたり水かぶってみたりするんだけど…。
せっかくやるんだから、汗ダラダラ効果的にやりたいところですよね。

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 14:47:49

>>861
岩盤浴では偏頭痛でないから水圧も関係あるかもね・・・。

途中で水かぶるのはいいね！出る前にも十分冷やせば血管拡張防げるかも。
今日からやってみます！

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 17:08:58

半身浴を始めて２日後くらいから半身浴する度に鼻水が出て…
私だけ？

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 17:33:21

>>863
ラーメン食べるときと同じ現象が起こってるんじゃない？

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 17:45:22

なるほどそうかも！
ありがと

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:20:41

汗出る入浴剤どなたか教えてください

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 20:58:52

>>862
水浴びは気休めって感じだけどね。
痛みが鈍痛になる程度には和らぐような気はするけど。
もし効果があったら聞かせてください！
それより岩盤浴では痛くならないってイイこと知った。ありがとう

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:05:49

>>866
重曹

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 21:38:21

>>867
今日途中1回足に水かけして最後に水シャワー（さ、寒い～）浴びて、合計30分入りました。
今のところ大丈夫そうです！徐々にもう少しだけ時間増やしてみようかな。

岩盤浴で平気なのって水圧もあるかもしれないけど・・・
よく考えたら、岩盤浴も必ず15分置きにクールダウンするから・・・あれがいいのかも！

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:54:40

>>869
自己流だったけど、少しは効果アリだったみたいでよかった！
１５分置きに水浴びでクールダウンで徐々に体を慣らしていく方向で私もいきます。
半身浴の効果としてはどうなんだろうって気もするけど…
やらないよりカロリー消費できるからまぁいいのかな。

他にも偏頭痛持ちで工夫してる方がいたら教えてください。

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 23:09:31

途中で水浴びたからって、半身浴効果は落ちないと思うよ、
逆に反復浴みたいな感じで、血行良くなって汗多くんじゃないかな。

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 00:09:12

ところで半身浴によってどんな効果があるかな？
汗が出た分何百ｸﾞﾗﾑは減るけど上半身や下半身が細くなったとかって皆ありますか？

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 02:19:16

美肌効果ありあり。
体全体のむくみがとれてすっきりします。
安眠できます。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 02:59:35

うち逆に肌ｶｻｶさなった

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 10:09:17

>>871
そうなんですか。ありがとうございます！
勉強不足なんで反復浴も調べてみて、
自分の体調に合ったやり方を研究してみます。

>>874
私もです。特に足がカサってます

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 14:43:31

カサカサになった人、洗いすぎてませんか？
体を洗う→半身浴→体を洗う→半身浴→体を洗う→半身浴
と、石鹸で３度洗いをしばらく続けていたところ（しかもナイロンタオルでゴシゴシ）
肌がすっかり弱り、全身カサカサ痒痒で皮膚科のお世話に・・・
というアホな過去を持ってます。
現在は１度だけ、タオルなどは使わず石鹸の泡で手洗いしてますが、調子良いですよ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 16:58:32

ゼナ飲んだ日に半身浴したらすごい汗でたよ。

いつも１時間くらい半身浴してるから、しなかった日は体が重く感じる…。

昔、お風呂の入りすぎ？で肌が乾燥しすぎて、じんましん出来た事ある。処方箋で見てもらったら水アレルギーと言われた。

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:12:49

洗うのはいいことだと思ってボディーシャンプーたっぷりで
ごしごし洗ってたorz　厨房の頃なんて足から粉ふくのが
普通だとおもってた。
今は部分的に薄めた石鹸であらってる。風呂に浸かり過ぎると
体の油分もってかれる気がするorz

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:28:00

半身浴を始めて1ヶ月
肌のくすみがなくなって垢抜けたように白くなりました。
汗をよくかくようになり、目覚めが良くなりました。
個人的にアクティブダイエットが一番汗をかきます。
ただ、ダイエット効果はまだ感じられません。
基礎代謝はあがったと思うので効果がでてきたらまた報告します。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:04:09

半身浴しないとすぐむくむようになったから毎日日課になりました。
もともとむくみがひどくて、半身浴始めたら吹き出物が全くできなくなり、体も軽くなり動きやすくなりました。
一番悩んでた下半身もｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしました。

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 22:09:15

コーヒー、黒酢以外に汗かきまくる飲み物は？

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:18:58

30分半身浴したら頭がくらくら！
皆はどうですか？

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:25:31

風邪ひいて熱あるんだけど半身浴するのやめた方がいいかな？

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 14:47:28

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61144414/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61085688/
痩せたまい。

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:05:41

私は肌つるつるになったよ。
顔を洗う時の手触りが、半身浴を始める前とは格段に変わった。
あと、汗もかきやすくなったかもしれない。
ダイエット効果は…、王道ダイエットと組み合わせてやってるのでわかりません。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:38:54

>>866
入浴剤ではないけど、日本酒コップ１杯分入れて
入浴前に生姜紅茶を飲むと効果バツグン。

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 15:48:29

何がなくとも半身浴だけは欠かさない。だって後が気持いいんだもん。
ずっと続けてれば何かしらに意味あるよね？

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:37:13

風呂にテレビが付いている私は勝ち組

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:41:50

【美容体重を目指す】今日何食べた？【殺伐希望】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150939630/

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:42:27

>>887
あると思ってるから続けてる

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:45:32

http://yaplog.jp/strawberry2/archive/8253
４時間て…

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:53:21

半身浴を２週間やって今やめてるけど顔がむくまないままキープ
血液が流れてるような体の芯から熱い感じがする
ただ便秘は治らなかった

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:17:09

半身浴してから冷たい水をコップ２杯
下痢した！

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:06:03

>>893
大丈夫？
つ●正露丸

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 21:27:20

水は常温の方がより代謝良くなるよ
これから暑くなるけど常温でがんがれ

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 21:50:14

一時間の風呂上がりにアイス食べるを四日続けてるけど生理前なのに一キロ痩せたよ。

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:04:33

眠くてやる事多くて半身浴する時間が無い・・
昨日も今日も入れなかった・・今から仕事・・ｲﾃｷﾏｰｽ。

土日はゆっくり入るぞ・・！

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 23:16:19

半身浴って下半身痩せはしないんですか？
無知で申し訳ありません

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 01:06:57

ちょっと思ったんだけどやせたい部分をサランラップでグルグル巻きにしたら汗凄いかくだろうから痩せるんじゃね？

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 08:23:51

あせも出来そう…
あんまり期待できないんじゃない？

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 10:21:30

半身浴してるとあごから大量に汗発生
すっきりした気がする

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 12:08:00

正直、痩せはしなかったけど
入浴剤の効果でお肌すべすべ
冷え症もだいぶよくなりますた

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 18:47:15

私は一年前まで半身浴してました☆
その時はなんとなく続けてて、お風呂場で歌ったり、ｽﾄﾚｯﾁしたり、毎回①時間以上入ってました(~∀~)それを⑤ｶ月くらい続けてたら、いつのまにか⑮㌔くらい痩せました！！食事制限はﾅｼで、筋ﾄﾚを少ししてました♪ﾘﾊﾞはしてません(^-^)v

このｽﾚ見てまた再開しようと思ったんで今から行ってきまぁ～～すｗ

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:40:01

今シャワーキャップに携帯まいてゴムで巻いて半身浴してる
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸより打ちやすいかも

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 21:29:08

>>904
逆じゃね？

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 21:56:55

いいかも
使い捨てで便利
ジップロックだと使い続けるうちにチャックばかになってくるし

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 22:09:44

ジップロックを使用したときも、ゴムで巻けばいいんじゃない？

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 22:34:57

>>899
汗をかく＝水分が出る≠痩せる

一時的に体重は減るけど水分を補給すれば戻る。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 04:21:00

>>903
凄い効果ですね！！
ちなみに元の体重など教えていただけたら
幸いです。しかし15って凄いですよね～

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 05:37:11

半身浴しながら首を前後左右にくらくらしてるとすごい汗かく
歪んでてすぐ音が鳴るから、お風呂でくらいしか首が動かせない。風呂は極楽だ。

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 07:24:36

899
概出かもしれんが、スーパーとかコンビニとかでもらえるビニール袋に穴をあけて(目と口の部分)被ると汗めっちゃかくよ！

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 14:12:27

たまに激しい動悸がする
水位が高すぎる？皆さんはおヘソを基準にどのくらいまでお湯はりします？

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 16:48:17

半身浴後、すっきりするほどバキバキなる。首と腰と背中と股関節。

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 17:24:50

お湯はりは鳩尾までがベストだお

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 18:48:29

鳩尾ってなんです？
ハト…オ？

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 19:04:01

「みぞおち」と読みます。

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 19:12:42

ダイエットよりも健康に効果あるね

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 19:14:51

みぞおちか！ありがとう
ダイエットより勉強しな

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 19:49:57

女だと胸の下までがｷﾎﾞﾇだお

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 21:08:41

ヘソくらいじゃないとかなりヤバくなる私は
30分もたたずに頭クルクル

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 02:34:21

>>897
私も学校終わって勉強して家帰ると眠くて、朝シャワーだけになってしまいます。いつも半身浴しなきゃ！って思ってるからすごく後悔。。

でも決めました、30日まで毎日半身浴して2ｷﾛ落とします。

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:34:43

私は170センチ/62キロから半身浴のみで53キロまで落としました。
合計2年くらいかかったかな？
一度の半身浴で2キロ弱落ちてて、それを繰り返してたんだけど、
半身浴をしないと体重がどんどん増えてくのでやめられなくなってました。

一時半身浴をそんなに出来る環境ではなくなった時、
食べればその分体重は増えて、どんどん元に戻ってっちゃったんだけど、62キロになった途端ぱったりと体重が止まった。
食べれば一時的に増えるけど、次の日になればまた62キロに戻ってる。

半身浴ダイエットしてた時はそんな事なく、体が全て吸収しちゃったので、汗をかかない限り朝の体重に戻る事はなかった。

これをきっかけに止めようと思った。
やりすぎだったんですね。

運動、食事でちゃんと落とそうと思った。
簡単だけどやりすぎると怖い・・・中毒になってたよ。

長文失礼しました。

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 05:23:38

足が楽に伸ばせる大きさのお風呂がいいな…
実家に帰りたい

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 06:37:06

>>922
やりすぎはよくないね
半身浴しなければむくむ様になってしまって私もやめた

やる前は前日食べて増えた体重も翌朝には元に戻ってたけど、半身浴を毎日する様になってからは、汗をかかないと戻らなくなって、逆にむくむ様になってしまった
合わないだけかもしれないが

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:31:39

924さん、私も一緒です。毎日寝る前に４５分半身浴してたんだけど、朝もやらないと一気に翌日むくみが来てすごい。だから４日に１回とかに減らしました。何でだろう。

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:32:47

↑俺も同じ。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 15:46:56

あたしも5年くらい半身浴つづけてるが‥
そうゆうことだったのかっ！！

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:09:09

半身浴を一時間以上とか長時間しすぎると
脳梗塞や痴呆症や下半身不随の原因になるって
接骨院の先生から言われてびびってやめました。

本当なのかな。

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:14:07

>928
風呂入るだけで健康になられたら儲からないじゃん。

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 19:25:18

ましてや接骨院の先生だしね。

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:48:30

半身浴してたら眠気がくる
目がトローンと…

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:50:22

みんなごはんちゃんと食べてる？
栄養失調だと半身浴してもむくむよ

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:05:02

昨日、半身欲を3時間ほどした。途中で部屋で休憩を入れながら
普段の食事の2.5倍ぐらい食べたから絶対1キロは増えてるかと思ったが
体浮腫んでないし体重変わっていない。

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:21:38

やりすぎ

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 22:21:46

入浴剤は何がお勧め？

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 02:26:01

岩盤ゲルマ☆汗だくだょ

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 05:38:34

半身浴で0.7㌔落とした後に水を飲むと全て吸収されて、体重が翌日も戻りません。
汗かいても水飲んだら意味ないのかなと思い、風呂上がりそのまま寝たら、軽い脱水症状になりました。
せっかく落ちた体重戻したくないし…皆さんはどうしてますか。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 05:48:12

>>937
コップ一杯程度の麦茶を
お風呂上りから寝るまでの1時間くらいの間に
ちょっとずつ飲んでます

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 06:13:44

ありがとうございます。明日からやってみます！
コップ一杯くらいなら増えないのかな。試してみよー！

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 06:24:52

半身浴は体重落とす目的でやるとダメだよ。
あくまでも代謝を良くして痩せるって考えなきゃ。
それには水分ちゃんと補給しないと脱水症状になる。
経験者より

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 16:33:26

>937
だって、水分が０．７キロ抜けただけだから、痩せたんじゃないよ。
水分吸収されて元に戻るってそれ当然じゃないの。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:39:14

>>941の言う通り
バカじゃないの？

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:24:40

937>>です
でも水分とらないで翌日まで我慢して翌日とる分には体重も増えずにキープでき、
２か月で８㌔痩せました。何かおかしいのでしょうか。

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:57:55

みなさんのレス読んでて疑問なのですが、半信浴で出た汗とその後に飲む水の違いは？
塩分ですか？
だとしたらお風呂上がりに
かいた汗と同量のコーラを飲んだら意味がないどころか太りますか？

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:20:47

え？

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:22:04

どうしてもコーラが飲みたいデブは、勝手に太ってればいいじゃん

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:23:28

>>943　944
>>940を百回嫁。
汗はあくまで副産物なんだってば。もっと根本的な所が改善されるの。
汗出した分痩せるって理屈は、髪切ってその分体重も軽くなる、程度の効果。
もっとお利口にならないと、あなた悪徳エステとかに騙されるタイプ。

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:26:03

>>947が正しい
頭足りないやつイラネ

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:41:04

>943
どれだけ浮腫んでるんだｗ
ユー早く脳血栓で死んじゃいなよ

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:44:15

>>943の言うことも分かる。
でも程々にしないと依存しちゃって止めれなくなるよ。
と経験者が語ってみる。

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:49:01

半身浴DEダイエットって何だ？代謝をあげるだけで食生活同じまま痩せるのか？
食べ過ぎは例外として。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:53:04

代謝が良くなったってどうやったらわかるの？

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:04:06

汗かきやすくなった、とかむくまなくなった、とか

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:14:56

腕・脚・背中・お腹などからまんべんなく、
小粒できれいな汗が出てくるようになるよ。

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:21:45

半身浴終わった後に
フー！とベッドに横たわるのが最高にｷﾓﾁｲｲ！

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:28:53

いっとくけど半身浴しても体重落ちるだけで脂肪は減らないよ
だから体重減ってもお肉ブヨブヨ

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 22:40:03

半身浴やめたら浮腫と言う人は、もとの浮腫みに戻っただけだよ。
しかも続けないと浮腫むって当たり前じゃん。
運動やめたら太ったって人と一緒。

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:08:43

半身浴はダイエットではないって言わなきゃだめかなあ?
代謝といってもわかんないみたいだし。

半身浴は健康のためだ。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:16:11

半身浴はじめて１ヶ月。
痩せないけど肌スベスベになってうれしい。
でも、体質改善(？)で顔にめちゃ汗かくようになった！
接客業なのにorz

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:22:14

初めてやったんだけど(てか今やってる)、クラクラするのはやばいよね？ｗ
30分で限界(´Д｀;)
顔が赤紫だよ…
初心者は短くしないと駄目なんだね。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:26:52

現代病といわれる低体温の解消に半身浴が効く。
確かに半身浴で消費されるエネルギー自体は大したことないのだが
平熱が１℃上がると基礎代謝による消費が約700kcalアップするので
いわゆる太りにくい身体になる。

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 00:54:15

>960
風呂の温度が高い
水分補給してない
体調が悪い

さあどれ

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 04:14:25

1度上がると700カロリーの差が出るなんていったら、バカなやつが出るんじゃね？
ぶっ倒れるバカがね

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 05:30:14

>>935
炭酸水素ナトリウムを5ｸﾞﾗﾑ

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 08:01:44

一日１回体温を上げるのは良い事だよ、風邪のとき熱が出て細菌を殺すのと同じで、風邪を引きにくくなる。
反復浴でもいいけどね。

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 11:30:42

今日シャワージェルを使って泡風呂にして半身浴しようかと
効果ありますかね？

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 11:35:39

白いんげん、チアシード、スキムミルクあります。
検索→しらかば健康堂

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 12:24:18

>>967 業者乙
泡風呂かあ・・・・・・私も知りたい

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:25:56

仕事ある日は疲れて半身浴どころじゃないから
週に２回程実行してる☆

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 16:37:01

>>962
あぁ…普段の温度で入ったからいけなかったのか！
水分補給もしてたし、体調悪くなかったし。
少し温度下げてみます。
ありがとう。

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 17:12:15

けっこう気温によっても適温って違ってくるよね。
少なめに入れて後は入りながら、その日の体感で決めるといいかも。
Tシャツがあると便利だよ。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 17:46:10

Tシャツ？
どやって使うの？

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:02:35

【夢】水分分解で１日５キロダイエット【実現】
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1151336191/
水分を分解なんて完全に変だから、元々まともなスレのわけはないんだけど。
このアドレスに飛ぶとこうなる。
　　↓
【ダム】激しく放流するスレ【みたいだ】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/06/27(火) 00:36:31
まったり、ダムについて語ろう。
レッツ･ゴー

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 18:09:09

着るの。今の季節だと要らないかもしれないけど、
寒い季節のお湯足しなんかに有効だったよ。

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:13:12

>>974
そうなんだ。ありがとう！

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 21:24:10

えー Tシャツが汗で湿ってしまうからｲﾔだなあ
ウインドブレーカーとかの方がいいんじゃない？

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 22:47:33

半身浴は代謝が上がるから、運動と組み合わせると効果倍増するよ。
すっごい汗かくし、後は食事制限もすると○。

水分補給は忘れずにね。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 01:13:07

正しい水分補給を教えてほしい

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 03:30:34

半身浴してると、乳首が半端なく熱いんだけどｗ
今日気づいてびびった。