ダイエットの質問なんでも答えます。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:45:56

寒天はダイエット補助食品としてはナンバーワンです

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:47:45

寒天はダイエット補助食品としてはナンバーワンの売り上げです

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:50:51

組織細胞内の脂肪を落とせば血中脂肪が増えて
血中脂肪を落とせば組織細胞内の脂肪は増える
人間の体ってバランスとれてんだねぇ

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:56:54

ドッカンアブラダスというサプリはこうかありますか?

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 04:49:57

グレープフルーツ１００パーセントジュースって太るのどすえ？

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 07:51:32

物食わなさすぎて息くさい(´Д｀;)どうしよう?

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 08:19:33

158ｾﾝﾁ50ｷﾛで体脂肪が31.8ﾊﾟｰ…　もともと骨が細くて華奢な体系で１年前は46ｷﾛが平均体重でした。保険外交員になって実働時間が２時間ほど…。内臓脂肪が増えたのでしょうか？

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 08:22:21

2週間、水分、300calまでてどのくらいやせます？

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 08:40:19

腕痩せのスレって落ちてしまったんでしょうか？
検索しても見当たらなくて…。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 12:41:35

>>957
おまいさんは私か？
寝起きが特にヤバイんだよなぁ～自分でキツイ。
リステリンなきゃ大変だわ。

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 12:43:39

>>958
50㌔でその体脂肪？自分は同じ体重で29前後。
肉のついてる部分はぷよぷよだ・・脂肪多過ぎか・・(´ﾟ'ωﾟ`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 13:12:36

>>958
完全に運動不足だろうね。ストレスもあるかも！？
私も事務員してて、ほとんど椅子から動かないんだけど、152.5センチ45キロ体脂肪は22％。

ほんと動くの嫌いだし、けっこうご飯も食べるし、こってり油物大好きだからもっと増えてもおかしくないと思う。
けど増えない。学生時代ハードなスポーツやってたからだろうか。
でも顔が真っ先に太っちゃうから悩んでいる。顔痩せするには何がいいんだ・・・。

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 14:51:27

>>959
たぶん3㌔ぐらい

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 15:24:41

朝だけはしっかり食べるダイエットをしています。朝食前に寒天を食べていますが朝に青汁やらサプリやら補助食品を採っています。栄養吸収出来てますでしょうか？寒天を食べない夜にした方がいいでしょうか？

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 16:37:43

今更だけど、ブックスダイエットってどうですか？やってる方とかいます？

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:00:07

携帯からすいません

162センチの50キロ
23パーセント
♀です。

あとどれくらいおとすべきですか？

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:01:14

>>967
もう充分だろ。

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:04:13

>>967
身長も体重も俺と同じｗｗｗｗｗｗ

傷ついたかな？ｗ

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:24:04

男のｶﾞﾘもどうかと･･･
でも中学生位ならよくいるか｡

971 ：884：2006/02/12(日) 17:28:51

>>969
チビ

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:34:14

質問です！前Camcanに載っていたと思うのですが
筋膜ダイエット？のやり方誰か教えてください！

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 19:49:13

毎日、基礎代謝1100ｶﾛﾘｰに対し
1000ｶﾛﾘｰの食事＋200ｶﾛﾘｰほどの運動
を続けているのですが、今日つい基礎代謝＋1500カロリーもﾄﾞｶ食いしてしまいました…
明日摂取カロリーを極端に減らせば少しは救われるのでしょうかorz

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:53:03

>>973
毎日、基礎代謝1100ｶﾛﾘｰに対し
1000ｶﾛﾘｰの食事
の時点で救われません。

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:43:32

励まし合いながらダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139748121/

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:25:23

質問スレはこちらにありますので統合でお願いします

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■67
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139015380/

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:51:26

チョコレートケーキ（生クリームデコレーション付き）
１個（一切れ？）のカロリー知ってる人いませんか？
おおよそでいいのです。知ってる人教えて下さい。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:05:18

>>977
大きさやデコレーション具合がわからんとなんとも言えんが
1人前300～500程度ではなかろうか。

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:15:58

胸板薄くしたい
てか胸の肉取りたい
どうすればいい？
猫背も直した方いいよね↓

980 ：973：2006/02/13(月) 00:49:56

>>974
どういう意味合いで救われないのでしょうか…
カロリー少なすぎ←基礎代謝分のカロリーをとらないとリバるから
ですか？それとも
カロリーとりすぎ←基礎代謝に近いカロリーをとってちゃピザになる
からですか？
色々な情報を調べますが、カロリーについては大まかにこの二つの意見にわかれるようなので…

981 ：973：2006/02/13(月) 00:51:55

…(´Д`;)!
もしかしてｷﾛｶﾛﾘｰとかくべきところをｶﾛﾘｰと表記したからですか…orz

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:52:19

ウォーキングは何分たったころくらいから脂肪は燃え出すんですか？
ラテラルサイトレーナーを使って運動しているんですが、走るのとはちょっと違うようです。
歩くくらいのカロリー消費かな、と思うのですが。
目安にしたいので教えてください。

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:53:58

浪人してｽﾄﾚｽとかで食べちゃって、1年で160.42→160.56になりました(*_*)ｼﾞｰﾊﾟﾝもほとんど入らなくなって死にたいです(>_<)特に下半身ﾔﾊﾞｲ！！入学式までにどぅにか⑩ｷﾛ痩せたいんですが(特に足とおしり)、どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい！！

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:59:02

160で46キロはガリガリすぎじゃ・・・？

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:00:07

>983
入学式まで水だけで暮らしてみるとか。
死なない程度に、カロリーメイトを一食一本食べとくとか。

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:02:05

>982
負荷によって違いますが、最低一時間以上やらないと意味ないですよ

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:04:38

>977
いいとこ百カロリーぐらいですよ
3個ぐらいまでなら気にせず食べても大丈夫

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:06:36

>>983
ストレスで食っちゃった、とか言うやつは
今度はダイエットのストレスで過食するさ。

入学式までじゃなくても、ゴールを先延ばししても、
死にたいなんてほざいてる間に今から運動汁。
少なくとも入学式までに5キロは痩せられるかも試練。
All or nothing思考は止めましょう。

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:06:59

>>980
>>974じゃないけれど
前者のことを指してると思うよ。
基礎代謝のことがよくわかってないみたいだから
調べてみたら？
基礎代謝に近いカロリーをとってピザ？？？
意味わかんないよ。

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:07:10

>969
チビガリバカの三重苦かｗ

991 ：989：2006/02/13(月) 01:14:35

>>980
あ、ピザ＝デブってのはわかってるよ。
念のためｗ

992 ：973：2006/02/13(月) 01:14:50

>>989
文章力低くてｽﾐﾏｾﾝ…
美容ｽﾚには時々一日500kcal以下などといった激しい食事制限をし、一日に基礎代謝分のｶﾛﾘｰに近いｶﾛﾘｰを摂取してる方を
「そんなにとったら食べすぎ、ピザになるぞ」
とあおる方がいるようなので、そういう意味合いで救われないと言っているのか聞きたかったのです。
低ﾚﾍﾞﾙな確認になりますが、基礎代謝は一日で何もしなくても使われるｶﾛﾘｰであり、基礎代謝分のｶﾛﾘｰ摂取は必要不可欠なのですよね？

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:17:28

>>978サンありがとう！

そぅすると・・・え～～～～っと・・・4人前くらい食べてしまったから
５００ｘ４＝２０００
３００ｘ４＝１２００
１２００～２０００kcalてところですね。うはっ…喰い過ぎ・・・

994 ：803：2006/02/13(月) 01:20:29

>>835 アリガトーございました。ねぎと納豆をたべてみますね

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 03:46:18

カップラーメンに書いてあるカロリーはスープも含まれていますか？

996 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 04:15:39

>>995
２ちゃんなんかで聞かないで、
メーカーの「お客様相談室」みたいな所に聞いてみた方が、確実

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 05:04:01

>>995 カロリー表示があるモノは大抵がスープ込みのカロリーです。

998 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 06:33:33

質問スレはこちらにありますので続きはこちらへ

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■67
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139015380/