860 :
スリムななし(仮)さん:2006/08/27(日) 17:59:34
皮下脂肪が多くてもEMSマシンで筋トレすることは可能ですか?
有酸素運動は毎晩ウォーキングを1時間ほどしているのですが、
歩く前の無酸素運動の際にナビプロを利用したいと考えています。
トレリート使用、50mAで腹筋やったら
筋肉痛になったけど……トレリートって
出力限界60…だっけ?
頭打ちが凄く早い段階で来そうだorz
ナビプロ買ったぞ
早速、筋肉痛になったぞ
3日坊主にならないようにガンバルぞ
しかし、筋肉痛にならなくなったら、もう効いてないっていうレスがあるけど、
どうなのかな?
運動だって、筋肉痛にならなくても
筋肉は付くし、カロリーも消化しているよね?
EMSは運動と違うってこと?
864 :
スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 21:24:17
865 :
スリムななし(仮)さん:2006/08/30(水) 07:04:54
ここを見てナビプロに興味を持ったのですが、
ナビプロのとりせつに「○○筋を鍛えるには××に貼りましょう」
みたいな、各筋肉のトレーニングの仕方について書かれているのですか?
素人でもすぐ使えるように説明されているのでしょうか?
>>866 説明書に写真付きで貼り位置がいくつか載ってたと思いますよ〜
868 :
スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 12:03:50
こういう機械はいくら高いのを買っても無駄だな
長く続かないからこそデブになるわけで
あと、EMSは寝ながらヤルのがオススメ
座った状態だと効果が半減する
試しに座った状態と寝た状態とで耐えられる上限値比較してみ
座ったときの設定のまま寝ながらヤルと悶絶するから(w
>>867 レスありがとうございました。
早速楽天で注文してきました。
到着まで1週間〜10日くらいかかりそうです・・・。
私もヨドバシで安いときに買いたかった・・・。
ちなみに体重と体脂肪は一日に数回計っても意味ありません
毎日定時(朝起きた直後とか風呂入る直前とか)に計って前日と比較しましょう
運動する前と運動した直後にそれぞれ計って「痩せた」「痩せない」とか言う人がいますが無意味です
汗をかいているかどうかとか、酸素が不足しているかどうかとか、計る条件がちがうわけですから。
EMSも始める前と終えた直後に体重と体脂肪を計るお馬鹿さんがいるそうで困りますね
872 :
スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 12:55:08
>>868 たしかに寝ながらやるほうが限界値が低いですよね。
もうこれ以上電圧を上げられないって人は寝ながらやってみるといいかも知れない。
そうするとツインビート2じゃなくてトレリートで間に合うということか……しまった。
>>869 ブラクラかと思ったら全部マトモな参考になるリンクじゃねーかよ
まぎらわしい貼り方すんじゃねー
>>869のスタパ斎藤のレビュー、オリジナルがみつかんないんだけど
Googleのキャッシュにもないよー
875 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/01(金) 15:57:50
ツインビート2について質問です。
また最近やろうと思って久しぶりに引っ張り出してきたんですけど
貼る場所の目安みたいなのが書いてある紙が無くなってたんで困ってます。
適当に貼るのは止めたほうがいいですよね?
ちなみに胸と腹をやろうと思ってます。
いかに続けるか
粘着パッドをきれいに保とうと、使用後毎回毎回手入れしてたらめんどくさくなった。
使い捨てとあきらめて、手軽に使うのが吉だと感じたよ
879 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 09:03:56
EMSを一年以上続けてるやつっているんか?
880 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 14:41:00
仕様書みたいなものをなくしてしまい、パッドを貼る位置がわからなくなってしまいました。
検索かけても画像でてこないし…
腹筋を鍛えたいのですが、どこらへんに貼ったら効果的なのか、教えてください。
ざまあ味噌糞w
このスレのどこかに参考になるリンクがあったはず
しかも最近
よく探せ
20レス以内にあった
887 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/04(月) 19:34:00
トレリートすぐにエラーになるんだけど
なにが問題なのかよくわからん
貼る位置も問題ないしピタッと貼ってるのに
アナタ ノ ヒンジャク ナ キンニク ニハ タイオウ シテ イマセン
889 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 14:27:31
ざまあねえやw
890 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 17:25:26
>>887 故障じゃないの?買ったお店に相談してみたら。
保証期間中なら無償修理のハズ。
891 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 20:51:56
スピードあげるつもりが操作間違えて強度があがって
感電死するかとオモタ。私強度最小でないと使えないんだけど。
892 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 18:46:44
ふくらはぎに使ったら足がつった〜
ナビプロのパッドをウエットティッシュで拭き取ると
粘着力が回復するよ。
粘着力は、ゴミが付着するのが問題なのか、ジェルが剥がれるのかが
問題なのか、果たしてどっちなのだろう。
昨年、ガールフレンド7.0からワイフ1.0にアップグレードしたところ、
思いがけないことが次々と起こり、困っています。
アップグレードして間もなく、チャイルドという名前のプログラムが
いくつもでき、容量をすごくとるので、お金をつぎこんで環境を
変えざるを得なくなりました。
さらにワイフ1.0は、他のプログラムに勝手に自分をインストールし、
全プログラムの監視をしています。
たとえばゴルフ3.1や飲み会5.0といったアプリケーションは、
動きが悪くなっています。キャバクラ6.2に至っては、まったく動きません。
選択するだけでクラッシュしてしまいます。
そこで、ワイフ1.0をガールフレンド7.0に戻したいんですが、
このワイフ1.0のアンインストールがうまくできません。
強引にアンインストールしようとすると、システム全体を
巻き込んでしまいそうです。
いい方法を教えてください。
>>894 ご自分の電源スイッチをお切りになったらよろしいですよ
ナビプロ 何か黒い方1つのみ激しく電流が流れる様に
なった為、貼る位置・パッド交換したが変わらない・・・・
って公式見たら プロじゃない方(旧式?)しか商品一覧にない。
なんでだ・・・・
899 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/10(日) 21:34:28
腹筋やってると、背骨にくるなw
ナビプロは、コストパフォーマンスがダントツにいいのだけどパットの保護シートが
ただの紙に近いので、しょぼくて片付けるのがやりにくいね。
低周波治療器のエレパルスみたいにプラスチックの専用張り付ける物があるといいのに
あとナビプロは、EMS中の締め付ける所だけがバランス的に少しきついような
細かい痙攣部分を効果ある程度まで引き上げると、締め付けにくると少し苦しくなる (笑
902 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/12(火) 00:59:52
携帯からスマソ…ツインビートかツインビート2どっちを購入しようか迷ってます。ググってみてもバカなもんでよく理解できず販売店もたくさんあって、ドコで買うのがお薦めですか?ちゃんとアフターケアってかメンテで安心なとこキボンです。どなたか教えてくだされm(__)m
どっちを買おうと迷ってるのか、どこで買おうか迷ってるのか分からん
904 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/12(火) 07:25:21
〉〉902です、悩んでるのは両方ですm(__)mわかりずらくてすみませんm(__)m
ナビプロで、うっかり強度を他の部位と間違えて上げすぎていたら、
ふくらはぎが、こむら返りおこしたようになって悶え苦しむほど痛かった。
必死になって急いで外したが、それでも10分くらいは筋肉が硬直していて
息すうのもやっと.....
拷問に使えるね これは
906 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/14(木) 12:55:35
スタイルナビを今、使っているんだけど、
最大出力で腹に殴るようなな衝撃はくるけど筋肉痛にはならないんだけど効いてないかな?
EMS使ったトレーニングは、どの機種使っても本当の運動に比べると
運動レベルは軽く、表層の一部の筋肉だけを動かしているだけに過ぎない気がするね。
なぜなら部位ごとに楽な決まった姿勢を取れとはあるが、そうしなくても
EMSしながらでも普通に姿勢維持をよほどEMS強度を上げなければできる。
たとえば腹筋のEMSやりながらでも、頑張れば立ち上がって背伸びも歩行もできる。
本当に深筋までも動かして筋全体を動かしていたのなら動作なんて何もできんはずだよ。
908 :
スリムななし(仮)さん:2006/09/15(金) 09:05:48
>>907 ・・・普通に姿勢維持をよほどEMS強度を上げなければできる。
EMSは、よほどEMS強度を上げて使うモノだよ。
909 :
スリムななし(仮)さん:
今年もあと僅かじゃ、がんばんべ60mA