コーヒーダイエット

コーヒーでやせる！

−−−−−−−−−−　糸冬了　−−−−−−−−−−−

ｽﾚ立つの早いね

あるあるｗ

あるあるでやってた方法をやってみた人→
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1129743167/l50

俺があるある見ながら書いたメモ

1日に4〜5杯を目安に

１、ブラックでホットで飲む
　80度から90度砂糖は吸収を阻害

２、朝いり豆のほうがカフェインとクロロゲン酸が多い
　ハワイコナとマンデリンには香りにもよい成分がある

３、3〜4時間おきに飲む
　カフェイン効果は3時間で消える

４、食後に飲む
　とったカロリーを白色褐色細胞を活性して消費
　朝食、昼食、おやつ、夕食これで4杯

５、入浴、運動前に飲む
　脂肪燃焼効果2倍

>>1

☆
　　　　　　　 ／￣|　　　☆
　　　　　　　｜ 　｜彡　　　ビシィ　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　｜ 　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 ｺｰﾋｰなんかで痩せるか！
　　　　　 ,―　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　　　　| ＿＿_） 　 ｜　　　　　　　　　　　　　　∠　　ちょっとは考えろデブ！
　　　　　| ＿＿_） 　 ｜　　　 　　　∧＿∧　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿
　　　　　| ＿＿_） 　 ｜＼＿＿＿（´Д｀　）＿＿＿__
　　　　　ヽ＿＿）＿／ ＼＿＿＿　　　　　＿＿＿__,　）＿＿
　　　　　　　　 〃　 .　　　　　　　/　　　　/　　　 　/ / 　　 〃⌒i
　　　　　　　　 |　 　　　　　　　　/　　　 ./　　　　 / /　　　 .i::::::::::i
　　 ＿＿＿＿|　　　　　/⌒＼./　　　 /　　　　 /　| ＿__＿|;;;;;;;;;;;i
　　[__]＿＿＿|　　　　/　/-、 .＼_.　 /　　　　　Uし'［＿］　　　　 .|
　　 | ||　　 　 |　　　 /　/i　 i　　　　/　　　　　　　　 | ||　　　　 　|
　　 | ||＿__＿|＿___/　/ .|　.|＼＿ノ＿＿＿＿＿＿..| ||　　　　 　|
　　 |（＿＿＿_＿ノ　/＿|　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿..| ||　　　 　　|
　　 | LLLLLL.／　__）L_|　|LLLLLLLLLLLLLLLL. | ||＿＿＿__」
　　 | ||　　　 (＿／　　 /　i　　　　　　　　　 　 　 　 .| ||　　　　| ||
　　 |_||　　　　　　　　／　.ノ　　　　　　　　　　　　 　 |_||　　　　|_||

コーヒーの国アメリカでデヴが大量生産されてるのは・・・
そのアメリカで調査したんでしょ・・・
眉唾ぽくない？

缶コーヒーはOK?

好きで毎日５杯飲んでる生活を10年近く続けてるけど全然痩せてないよ

砂糖とﾐﾙｸなきゃ飲めん

>>6

豆知識だな

>>8
バーべキューくってファーストフード食って
アイスクリーム食ってコーラのんで

そのあとコーヒー飲んで減らしても意味ないと思う
あいつら食い過ぎ

神カップの自販機でも効果あるなら明日から試す

>>12
うまいなお前

>>8-10
あるあるを擁護する訳でないが、クロロゲン酸は熱に弱く熱湯だとほとんど無くなる
もっとも、あるあるのようにやってもやせないと思うけどね

なぜコーヒー飲む人と飲まなかった人が半々で実験しなかったのだろ
実験方法がまずおかしいぞ。あるあるめ。

これってアミノサプリで痩せるとか言ってるデブと同じだろ

>>15

ありがと。パクりだけどねｗ

コーヒーでは痩せない。
でも運動前に飲むと少しは「効果あるかもしれない？」ということはわかった。

みんな、なんだかんだ言いながら好きね、あるあるｗｗｗ

今度はスーパーからコーヒーが消えるのか？

コーヒー会社にお金もらっているスタッフ

>>23
逆、ネタを業者から貰っている（ぱくっている）スタッフｗ

coffeeとはスペルが違います

−−−−−−−−−−　糸冬子　−−−−−−−−−−−

>>17

なるほど、不公ヒーてことだな

>>27
>>27
>>27
>>27
>>27

今日あるあるみたけどさー
普通に暖かくてブラックをいちにち４回って
暇な主婦くらいにしかムリやとおもう。
仕事中とかうちは無理やな

>>29
主婦とニート向けの番組だからな

>>29
うちの会社は自分でコーヒー入れるから可能だよ
俺は入れてもらってるが、明日からぬるくなるのかなぁ？

ぶっちゃけコーヒー企業とかと癒着はあるだろうが
カフェインガ効くのはホント

砂糖会社と癒着してたら、堂々と砂糖でダイエットとかやりそうな番組

焙煎30年の職人技マンデリンコーヒー
http://tinyurl.com/dzq6z

ポットにつめて持ってけば？

寒天コーヒーゼリーにしてタッパで持ち歩けば？
ｗあるある

生コーヒー豆Dietタブレット
http://tinyurl.com/ba8b9

>>37
そう言う怪しげなのは止めとけ

食後のコーヒーは血糖値が下がるのを遅くするよね
相乗効果で結局飲んでも飲まなくても同じじゃないか？

>>39
つか、コーヒーはインシュリンを出しやすくするんだよな。
インシュリン＝デブホルモンだからね。
低炭水化物ダイエットやってるやつはコーヒーは飲まない。

逆だろ遊離脂肪になりやすくて固定しにくいから
太りにくくて血糖値が下がるのが遅いんじゃ？

あるあるで、浅煎りの豆って言ってたけど、インスタントコーヒーじゃ無理ぽ？？

>>42
むりぴ

コーヒーがインシュリン出しやすくするのは本当
ttp://www.sufferings.net/diet/topic/low02.htm
第一段階のところ
健康な人ならインシュリンを出して、血糖値を下げさせる。

ちなみに
血糖値が高い＝デブる　ではなくて、
インシュリンが出る＝糖をエネルギー＆脂肪に変える　だよ

コーヒー牛乳でもいいんだよね？明日コンビニで買い占めてこょ！ﾐｬﾊ☆彡

>>45
お前は特別だからコーヒー牛乳で良いｗ

なんだー。コーヒー牛乳でもいいんだ！
アタシ、毎日500mlパックノやつ飲んでるよ。でも痩せない。
明日から2パックに増やしてみる！)^o^(

↑
お前デブ謎から来ただろ。
どっか行けよ。

コフー
(お前のためのサービス)

>>47
あるあるでも４〜５杯って言ってたろ４パックだｗｗｗｗ

1杯が1パックかよｗ

コンビニのパックコーヒーは砂糖がはいってるんじゃまいか？

>>50-51
おいおいネタだからね

それに缶コーヒーとかは高温処理なので、あるあるの言うクロロゲン酸は熱に弱いので
かなり少ないオチｗｗｗ

またアフォなダイエットを・・・
晩飯の炭水化物を肉か野菜にすり替えりゃいいのに
腹減ったら湯で野菜とかサラダとか野菜炒めとかで満たす
あと運動

毎日コーヒーの飲んでるけど痩せん
細い人は摂取カロリー抑えると冬の寝床で寒い思いをする

>>54
なーに堅い事いってんだ？
いいんだよここはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

記念ぱぴこ

インスタントコーヒーに砂糖なし、牛乳入れて飲めばいいじゃないか？
紙パックのコーヒーは砂糖入ってるから、ダメ。

コーヒー毎日飲んでるよ(ﾟｰﾟ)

真に受ける人がいるのだろうか・・・？

いるいるｗ

Ｗあるある
寒天コーヒーゼリーは、いかがｗ

カフェインだけでもダイエット効果あるよ

>>62
じゃコーヒーでなくて良いじゃんｗ

>>62
ならばエスモカダイエットとか出来そうだな。

マンデリンで浅煎りの市販なんてあるか??
さっき、コーヒーメーカー色々逝った見たけど無かったよ･･･orz

>>65
アメリカンローストやシナモンロースト(だったかな？)が多いのは、
ブルーマウンテンとかハワイコナじゃないか？
マンデリンは普通浅煎りはやらんはず。
生豆から注文で煎ってくれるところを探すくらいかな。

知り合いのおばちゃん二人、無類のコーヒー好き。
一人は喫茶店経営。
当然ブラックで飲んでるけど
はっきりいってデブだ。

なので目に見えるほどの効果はなさそうだ
あまり期待しないように。

インスタントコーヒーは駄目なの？

またコーヒー品切れになるのか

寒天とコーヒー飲んで
ストレッチして
無酸素＆有酸素運動しなきゃ

おまじないみたいなもんだな

コーヒー寒天を、トッピングはもやしにして、チョコを細かくして混ぜたスキムミルクヨーグルトをかけて食べれば最強ですね。
おっと、アンパンと豆乳クッキーも食べなきゃ。

これまでいろんなダイエット企画やったけど、さすがに今回の「コーヒー」は
“やっちゃった”感がありますね。
っていうか、以前から雑誌とかで「コーヒーダイエット」とかやってたの？

以前から、コーヒー（つうかカフェイン）は血液中の脂肪濃度（？）を高くさせる効果はあるというのは言われていた。
なら、別にコーヒーじゃなくていいじゃんか、と。

まぁ、緑茶の方がカフェインの量は多いはずだな。
薬局でカフェインの錠剤を買ってきた方が早い？w

ネスカフェのインスタントでもいい？

浅煎りじゃなきゃダメなんじゃ？

ネスカフェ飲んで痩せよー

30分早く起きて甘いコーヒー飲んで散歩するほうが賢いかもねｗ

痩せるわきゃ〜〜ない！！！！！

ガンになるぞ

おもいっきりテレビではコーヒーについて
「インスタントのほうがいい！」
と毎回言ってるけど
このばやいはドリップコーヒーじゃないとダメぽなのね

>>73
昔からあるある、カフェイン＋なんたら酸のサプリもでている

インスタントでもこいういうのならよいのでは？
ttp://www.agf.co.jp/mfd/index.html
通常の２倍ってのが売り文句で、
「１杯分２ｇあたりのクロロゲン酸含量が50ｍｇ」だそうだから
通常のインスタント2gで約25mg取れるってことだよね。
それが多いのか少ないのかしらんけど。。

まぁ、これだけでどうなるもんではなさそうだよね。
とっととウォーキング行ってくるかな。

コーヒー飲んでから運動すると
体が速攻であったまるよ
運動前にのみゃーいいにゃ(`・ω・´)

運動前にコーヒーって有名だよね。
あるあるもネタ切れなのかね

あるあるも長いからな

一日にコーヒ５杯も飲めないからサプリメントで代用してみる

コーヒーを食後に飲むと食べた分のｶﾛﾘｰが打ち消されるんだってよ

>>89絶対信じられない

コーヒー１日に５杯以上飲んでる人は心疾患リスクが健常者の倍になると、以前読んだな・・・

でもコーヒー飲んでる人の方が乳癌にならないらしいよ

>>92
乳が腫れてる（乳腺症など）人は飲んじゃﾀﾞﾒだけどな…
生理中もﾀﾞﾒだ

喫煙者も駄目。胃がやられるんだそう。

>>93
生理中だめなんだ？
何でだめなの？飲んじゃったよ〜〜

>>92
なんか抗ガン作用はあるって昔から言われてるんだよね

コーヒー飲んで痩せるっていうなら、とっくに痩せているさ。

カフェインの利尿作用だけは侮れないけどね。
たまに飲むと、トイレに行く回数がハンパじゃない。

薄毛で悩んでいる人にはコーヒーは良くないらしいよ

1日5-6杯って言う時点でもう、無理

ひゃくげとしちゃた

わんおーわん。

>>75
ゼナドリン？

>>102
エスタロンモカじゃない？

いつも、体操の10分前に飲んでるんだが、
コーヒーを1日3杯以上飲むのはカフェ中になるから、
ダメだろ〜 とツッコミつつ、今日一日やってみた。
3食後、運動前→風呂
半端なくトイレが近かった。
今？何か息が上がって苦しい…
そして寝れない。
以上
糸冬 了 だろ

コーヒーはビタミンBとかを破壊するからニキビだらけになる

ｴｽﾓｶで思い出したので、先程、純度の高いお薬などを大量に摂取するのが
大好きな人々のための板に行ってきてカフェインスレ覗いてきた。
誰もダイエット効果については語っていなかった。
レポートは以上です。

ハワイモカ買った。
普段ブラック飲まないし、むしろ苦手だったんだけど、ハワイモカのブラックはすんなり飲めた。
食後にハワイモカブラックを続けてみようかと思う｡

家の母親、超珈琲好き人間。

が

超デブ＆既に糖尿病　　　　　　　　　　　　　　(ﾟдﾟ　)ﾎﾟｶｰﾝ

皆さんクロロゲン酸の存在忘れていません？
カフェインだけじゃないって言ってたじゃん。アルアルで。

ダイエットはともかくとして
番組で取り上げられたコーヒーの入れ方を試したところ、確かに風味は良かった。
うちは私以外の家族はコーヒーを飲まないのでコーヒーメーカーがないのでありますが
手鍋にコーヒーまめをいれ、９０度に設定したポットのお湯を定義いれて蒸らして濾しました。
まろやかさが味わえてマアマアGOOD。

つうか、コーヒーって体にわるいとか
昔言ってなかった？

うちの母もコーヒー中毒
デブの超高血圧
ただ50にして肌は驚くほど若い綺麗

コーヒー飲まない俺はニキビ汚肌で「姉弟？」って言われるよory

コーヒーは利尿作用もあるからね。
コーヒー一杯につき「10倍の水分補給が必要」って聞いたことある。
あるあるで、どうしてそういう危険性も取り上げないんだろう。

コーヒーで簡単に血圧が落ち着くなら薬ｲﾗﾈ。
交感神経上げる役目なんだから血圧アップして当たり前だが

コーヒーダイエットはヒマ人専用だね
利尿作用がネックだから

ポットやコーヒーメーカー無い家はどうするの？
お鍋ぐつぐつしてきたら、90度くらいかい？

>>113
おまえ、あるあるに何へんな期待してるんだ！

>>110
コーヒーは、低温でゆっくり抽出した方が味がいいという説はある。
高温で抽出すると、余分な成分が出て、渋みが増すんだそうだ。

家にあるコーヒーが浅煎りなのかわからん。

>>119
豆なら、色を見ればわかる。

>>107
たぶんハワイコナだと思う。

＞108
5杯以上飲んだら　効果が出なくなるって言ってなかった？

>>120
ハワイコナだった。勝手に脳内変換してた。
(´_ゝ`）ｻﾝｸｽ

豆の種類とか一切分からないけど、インスタントノンシュガーばかり飲んでても効果でますか？

浅煎りならね

だけど浅煎りのインスタントって、ほとんどないはずだよ

じゃあ自販機では買うなってこと？

会社のデブのおばちゃん、嬉々としてネスカフェ飲んでた
インスタントじゃダメなんて言ったらどつかれそう

お風呂の前に飲んで寝たら朝５時半に目が覚めて大変だった
仕事の関係上、３回が限度。
朝食後コーヒー飲んで会社まで４０分ウォーキング、 夕食後、入浴前。
午前中トイレに行き過ぎて、先輩に｢お腹壊した？｣って
聞かれて、思わずハイ、と答えたはいいけど正露丸くれて飲むハメになった。
ちなみに帰宅の時もウォーキング。寒天もやっている。コエンザイムは
体に合わなかったのでヤメ。あるあるに汚染されているなぁ。３分運動より８０分
（４０分×2）有酸素運動の方が明らかに体に良いと思うのでやってない。

砂糖はダメらしいけれど、羅漢果も駄目なのかなぁ？
1ｋｇ３０００円位するから高く付いちゃうけど

>>121
５杯以上飲むと、体調が悪化するかもしれないので
がぶ飲みはやめましょう程度。

>>127
うちの総務はさっそく浅煎りを入れていた
俺のコーヒーもぬるめだった
でも、いつもより美味しい気がした

インスタントについてぐぐったらこんなのが見つかった
http://www.imaginet.ne.jp/~tambe/coffee/Compounds.html

カフェイン
また、コーヒー一杯当りのカフェインの量はレギュラーコーヒーで40〜180mg（一般的なブレンドでは90〜125mg）、インスタントでは30〜120mgくらいと言われています。

クロロゲン酸類（タンニン）
コーヒー一杯当りにはレギュラーコーヒーで15〜325mg、インスタントで55〜240mg含まれています。

どっちでもよくない？

>>132
自分で入れる場合は、どっちでも良いんじゃない

缶コーヒー等は熱に弱い酸が減少してるかもね

コーヒー飲むと偏頭痛起こる人いますか？

私なります
酷いときはゲロリとやってしまう

>>135
やっぱりなる人いるんですね。
何が原因なんでしょうかね？匂いだけでも気持ち悪くなるときがあります。

　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　´Ａ`）
　　しー し─Ｊ

　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　´Ａ`）
　　しー し─Ｊ

　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　´Ａ`）
　　しー し─Ｊ

　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　´Ａ`）
　　しー し─Ｊ

>>132
インスタントコーヒーは高温抽出してフリーズドドライにしてるのが多いから、
豆で普通に淹れるのと変わらないのかもな。豆から低音抽出すると、おそらく
その数値より多めになるんじゃないかと。

>>134
コーヒーやチョコは偏頭痛持ちは控えた方がいいです。
血管拡張作用がいけないとか何とか聞いたことが…。
私もキラキラお星様が出てきます。

ttp://www.agf.co.jp/mfd/product.html#polyphenol

これよくない？

なんか小便がよくでるようになった

じゃあ、マキシムのを飲めば手っ取り早いってことかな？

流石に、１日5杯はキツかったんで、食後だけ飲んでみた。
確かに妙に小さいほうの通じが良い。この季節に凄い熱が出たような体温になる。
が
起きたら確かに体は軽い＆代謝が増えた感じがした。ポカポカしてる
が
肌がくすみんだ。熟睡できなかった。頭がｶﾞﾝｶﾞﾝ痛かった(今年頭痛しまくりなセイもあるけど)

>>141 >>143
単に茶やコーヒーは利尿性が高いから

>>143
確かにコーヒー飲むと熟睡できない
寝る何時間前に飲めばいいんだろう

コーヒー大好きで、ブラックで毎日4,5杯飲んでいる私がきますたよ。
はっきり言って標準体重越えのデブですがなにか。

>>146
　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　はいはいわろすわろす
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　 ⌒ ⌒

飲む時間とか飲み方が大切なんだって。
ただ飲めば痩せるわけじゃないんでしょ

コーヒー飲むとホントトイレが近くなるよね
寝る前に飲むと何度もトイレと部屋を往復していやになっちゃう

>>146
がんばれっ
基礎代謝は高いほうですか？

コーヒーを飲むようになって、５年。
朝：朝食代わりにカフェオレ(砂糖なし)
昼：ランチの後にブラック
夕方までにブラック
夕食後：ブラック

特に痩せてません。

>>150
いろんな意味で、かわいそーだねｗｗｗ

>>150
食事はちゃんと摂ってるの？

>>150
夜眠れる？

>>153
寝れるだろ

コーヒー飲むようになって、１年
朝、飯食う前にブラック一杯、（ほんとは食後がいいんだよな）
昼、食後に一杯、カフェオレ
夜、食後にブラック一杯、（夜熟睡できない）

最近、頬がこけてきた

ネスカフェうまー
コーヒーの美味さに目覚めたよ！
カフェイン中毒ってあるのかな？？

>>155　最近、頬がこけてきた
熟睡できないからじゃないの？

>>156
ある。

今夜はコーヒー飲むのやめようかな、

あるあるやってみて2日
体重700グラム落ちた。
でも体脂肪2パーセント増…
眠る前動悸ヒドス
立ちくらみだらけ。
危険と見た

というか、風呂入る前にコーヒー飲むとｽｯｹﾞｪ汗がでる。
20分で600mlは出る。

豚みたいにブクブク肥え太ったぐうたら人間がコーヒーぐらいで痩せられたら苦労しないよね（ｗ

>>161
そうだよな、豚みたいな人間には無理なダイエットだよ。
なんせ食い杉なんだからなｗ

このダイエットは2週間〜1ヶ月行って、基礎代謝をあげろ。

その時点でやめるんだ！

新有酸素運動よりもコーヒーの方が辛い（一日中心臓がドキドキしたり不安な気分になる）
運動の方が効果が高いならコーヒーやめたいんだが

おぬしは馬鹿か

運動の方が効果が高いなら
運動の方が効果が高いなら
運動の方が効果が高いなら
運動の方が効果が高いなら

俺も胃が気持ち悪いからコーヒーやめる

一番痩せてた頃
1日10杯くらい平気で飲んでた。
ほとんど飲まなくなった今
自分史上最高に太ってるorz
また飲もうかな。。。

コーヒーダイエットと新運動とりあえず試してみました。
気持ち太ももと下っ腹がダウン？
利尿効果のおかげかもな。
タンニン・カフェイン効果なら緑茶でも効果あると思うのは…。
カフェインだけ重要視するなら玉露か抹茶でもいいし
抹茶でかなり体が熱くなることはなる。
自分の場合カフェインが過剰摂取に至ると副作用で手にシビレ（なぜか左手）が発生する。
左手の痺れの有無で自分に合うカフェインドリンクを選んでます。

あるある式のダイエットはどれも効果がないような気がした

まぁ菓子や間食をやめなければどんなダイエットでも効果は見込めないか

>>170
効果があっても１〜３kgの変化だと思う。
例えば１００kgの人が５０kg痩せたって言う事例はどのダイエット番組も取り上げてないよ

まあ、コレ↓でも読んで下され。
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/

もういちいち健康番組に踊らされるのはヤメましょう。
意味もなく視聴者を脅してるような悪質な番組もあるし・・・

>>172
野球とかもそうだが
アンチってファン（信者）以上に良く知ってるよな

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/
↑こやつも踊らされているなｗｗｗ
デマデマと批判しながら間違い多いしｗ

まぁバラエティ番組なのに、信じる人も信じない人も目くじら立て杉ｗ

飲みすぎたら胃が痛い

>>175
アホ

>>173
よく知ってるがゆえにアンチなのか
それともファン(信者)に対抗するため必死で調べたのか・・・
おそらくそのどっちかなんだろうな。

市販のインスタントコーヒーってマンデリンｏｒ浅煎りは少ないorz

今日、口にするものはコーヒーだけと決めた。
秋晴れで空気が気持ちいいな〜。

あるあるのずっと前なのに味の素スゲーよ
http://www.agf.co.jp/mfd/index.html

ところで自販機のホットって１００度越えてるだろうからクロロゲン壊れてるのかな？

飲んで効果ある人いる〜〜？

ダイエット効果があるのは本格コーヒーよりもインスタントコーヒーの方だそうだ。

>>182
なんで?

こうかあるのかな

そういえば、コーヒーのむと、便秘が直った。
だけど、整理痛がいつもよりきつい。コーヒーのせいかなぁーー

なんかイライラするー
コーヒー飲むからだー
やっぱやめよ･･･

>>180試しに買ってみる＾＾

おしっこがやたら出るんで体重自体は落ちたけど、水分出ただけって感じ。
睡眠も浅くなったし、体にあんましよくなさそうなんでやめちゃった。
普通に王道やってた方がきちんと痩せそう。

カフェインの錠剤を飲めばいいと思うんだけど。

運動する前は飲むようにしてる。
汗がすごい出る

整理前にホルモンの影響出やすい人（イライラ、過食、便秘など）
はカフェインの取りすぎに注意した方がよい！
ってもう知られてるよね？PMSだっけ？

手間はかからんけどね。インスタントだと。
生理前はハーブティーに切り替えてる自分

なんか息が臭くなりそうで嫌。コーヒー飲んでる人は口臭が物凄いし

>>191
えーそうなんだー
情報トンｸｽ

確かにコーヒーいっぱい飲んだ後って
手の平納豆っぽくなるよね。

俺は薬物系に弱くて
コーヒー何杯も飲むと脳内の血液量が増えすぎて
頭が痛くなってAKIRAのてつおみたいになる

>>193
歯磨きしてないからじゃ？

コーヒーを3杯たて続けに飲めば、血液中の脂肪の濃度が2倍くらいになる。
そこで運動するのが普通だが、運動嫌いで賢い私は血液を抜く。
あらたな血液を造るためにもエネルギーが消費されてるので、辛い思いもせず一石二鳥。
さらにサラサラ血液になるというおまけ付き♪

>>198
ふーん、なるほど
んじゃリストカットでもしてみるか

献血にしなさい。

>>199
無駄に血を抜くぐらいなら献血しよう。
世の為、人の為だ。


コーヒー飲んで三日目ですが、すごい下痢orz
でも腹痛はなくて、サッパリ出る感じです。
そして、いきなり2.5kg減。55.5kg→53kgへ。
急激すぎると言うか、ひょっとして体に悪い？
ただ、これが続くかどうかは判りません。

ココア3杯飲んで、水（コントレックス）2�g飲んで、プーアール茶500cc飲んで、毒だしジュース1�g飲んで、
豆乳400ml飲んで、板チョコ2枚食べて、水寒天500g食べて、もやし1袋食べて、あんぱん３つ食べて、
スーパー痩せるヨーグルト500g食べてるけど、
コーヒーも飲まなきゃいけないのか。
つらいけどダイエットのために頑張る！

そのネタ上の方にもありましたケド

で、みんな体重は減ってるのか？

おなかがゆるくなってます。
今日だけで、2回もウンチしちゃいました。
最近便秘ぎみだったのでうれちぃです。

っていうか痩せる前に胃こわしそう。。。

コーヒーは鉄分の吸収を妨げるから、飲みすぎは特に女性には危険なこと分かってるのかな？

>>207
その辺はちょっとサプリで多めに摂るとか自分で考えて下さいって感じだ

私もお腹が下り気味です。
いつも生理前だと便秘しやすいのに、ちょっとビックリ。
緑茶には腸の働きをよくする効果があると聞いたけど、コーヒーにも
そんな効果があるのかな？

>>205 >>209
それはよくない効果だｗ
コーヒーダイエットもほどほどにしろ

まだやってる人いるんだw

>>211
さすがデブもう飽きたか
てか、やってたのかｗ

なにこの殺伐っぷりｗ

じゃマッタリさせろよｗ

腹が下ると言うのもあるが、自然と食欲が失せるな。
コーヒーの香りと水分でお腹イッパイっつーか。

インスタントじゃ駄目かな。

>>216
インスタントなら↓のやつ
http://www.agf.co.jp/mfd/index.html

もしくはブルックスみたいなドリップで浅煎コーヒーが楽でお勧め

マキシムポルフェノールリッチおいしくねぇ
ゴールドブレンドから乗り換えるにはきついな

>>217
なるほど。
どうもありがとう。
買ってみようかな。

>>218
ゴールドブレンドとブレンドすればいいじゃない

マキシムって浅煎りなのかな・・
市販インスタントコーヒーはそれが書いてないからｱﾌｫな自分には見分けが付かない…orz

>>221
マキシムの新商品は浅煎りなんじゃなくて、クロロゲン酸が
豊富なだけ。別に浅煎りとか書いてある訳ではないよ。

私はそこらへんにうってる
コーヒーを、
お湯で薄めて飲んでるけどこれって意味ないのかなー？

>>217のポリフェノールリッチってのを買おうと思ったんだけど
家にまだ残ってる瓶のインスタントコーヒーが3本・・・
年内じゃ飲み切れないな

浅煎りでなくても　クロロゲン酸とカフェインがあれば
良いんでしょ？（本当に効くのかかなり疑問だけど・・）

間違っても砂糖入れるなよピザ

けどブラックは胃を傷めるぞ

カフェオレでもいいって、あるあるでは言っていたから
豆乳を入れてみよう。

運動後に飲めばいいらしいね。（ブラック）
いま携帯しか無いからググれん

>>229
運動前だよ
食後のコーヒーは、お腹も落ち尽くし飲んでる

一時間おきに１杯のペースで飲む俺の胃はどうなってるという件

胃がん

>>231
貧血にならない?

>>231
仲間がいてよかったよー。
1日20杯くらい飲んでる・・・

>>231>>234
おまいら、いくらなんでも飲み過ぎw

飲みすぎると、何も食べられなくなるよね。
腹も下るし。

カフェインには利尿作用があるので、トイレが近くなるし。

>>228
豆乳カフェオレはまずい。

コーヒーも豆乳も好きなので
ある日、入れてみた。
一口でオエ。
ミルクで希釈してみたが結果はまったく変わらず。
豆乳inカフェオレでも、コーヒー味の豆乳でもない、
たんなる粉っぽくて苦くて変な風味のまずい代物ができあがった。

別々に飲んだほうがいいよ。

ソイ・ラテだったかな？豆乳を入れるコーヒー。
ドトールやスタバにもあるけど、あまり美味しいものでは
ないよね。やはりブラックが一番のような気がする。

コーヒー試してみよ☆

>>240は、砂糖とミルクﾀﾌﾟｰﾘのカフェオレ飲み続けるに１票

『毎日コーヒー飲んだのに痩せないじゃないｺﾌｰ！』

自分の家で豆乳入れると分離しちゃうけど
スタバのは美味しい。豆乳の甘みがほんのりして普段砂糖入れないと
コーヒー飲めないのにこれは無糖で平気なんだよなぁ
カフェオレもスタバのみ無糖でも平気。豆が違うのかミルクが違うのか。

ミルクでも溶けるブレンディーなら、あっためた豆乳＋牛乳で飲んでるよ。
分離もせずに(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
ちなみに、紀文の調整豆乳とトップバリューの無脂肪乳を1：1.5位の割合にしてる。

書き忘れた、この方法で、四日で一キロ落ちた。
多分、お通じがよくなったんだろと思ったけど。

エクセラはいかにも普通のインスタントって感じ･･･

ダイエットと言うか、コーヒーでお腹イッパイになって
何も食べられなくなる。利尿作用もあるから水太りの人は
いいかも。

>246
私はダイエットのつもりはなく眠気ざましのために
テスト期間には日5杯は軽く飲むけど(ブラックで)
その間は確かにお腹いっぱいになって食べなくても平気になる
胃に負担がかかってるだけかもしれないけど…
ダイエット効果狙うなら、粉寒天を溶かして飲むとさらにいいかもしれない

紅茶は駄目なんかな？

内勤で会社にお湯ポット＋インスタントコーヒー（今年から自腹）置いてあるから、
TVの前からインスタントのコーヒー毎日10杯以上飲んでるけど、
痩せないな。
コーヒーは無糖・クリーム入り
会社に入って6年くらいだが、
コーヒーに目覚めたのは2年半くらい前からだけどね。
２８歳男性・身長１７５CM・体重７１KG・体脂肪率１８・３％
この2年半で５KG増体脂肪率２．３％増だよ。

　　　　　　　　　　　　　　　,ｼ渋ﾐミｼﾐミｼﾐミゝ､
　　　　　　　　　　　　　　 彡渋ﾐﾐミﾐﾐミﾐﾐミミﾐ､
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　　　　　　　　　　　　　　 　 | 　.,yvivjvy,　｜　＜>>249　クリームの脂肪とカロリー考えろ！
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手元にある粉のクリームだと、スプーン一杯18kcal。
つまりコーヒー一杯にスプーン一杯を入れてコーヒー10杯飲めば、180kcal。

>>251
よくわかった。
ありがとよ。

明日からは完全ブラックでやるよ。

>>252
ﾊｧ？
仮に251のとおりとしてもたかだか180kcalだぜ。
コーヒー以外の食事、間食、運動不足が原因だとは思わないわけ？？？

カロリーはともかく、眉唾コーヒーダイエットはブラックだに

コーヒーは一時的に代謝を高めるだけなので
飲んだ後運動しないとだめではないか…という話を聞いたことがある。
何もなくて痩せた人はカフェインが胃を痛めるので、自然、食が細くなるだけじゃないかな。

やっぱりクリームはダメなのか･･･orz
好きだから結構使ってたよ

>>253
毎日180kcalは大きいぞ？
成人男性の基礎代謝量の一割以上だし。

カロリーだけの問題じゃなくて、脂質も関係ありそうだけどな＜ミルク系

>>253
俺はお菓子等の間食はしない。
朝は抜きで、昼は吉野家とか松屋とかむなし等。
夜はスーパーの弁当。
それだけしか食ってないからね。

>>259
弁当や外食やめると痩せるよ。

スーパーの弁当は簡単に1000キロカロリーいっちゃってたりするから要注意ですぜ

外食や弁当で太る香具師がサラリーマンなら大変だな
まぁ太るもんでも無いけどな

つーかコーヒーは豆をひいたやつをドリップして飲むと
インスタントコーヒーの10倍うまい

一回少しお湯入れて蒸らしてから
それからだーっと一気にお湯注いでドリップすると

俺のなかで”うまい汁”と読んでるコーヒーの油とうまみ
が良く出てきて非常にうまくなる

豆乳のイソフラボン派取りすぎると逆にがんになるってこの前行ってたぞ

挽きたての豆を使って煎れたコーヒーは最高だよね。
香りがご馳走って感じだよ。

インスタント　ほとんど香りしねー　つД`)
ギフトでもらった瓶詰め片づけ中　＿|￣|○

５年前ぐらいに自家焙煎始めて浅炒りをストレートで飲んでるけどべつに痩せたりはしなかったよ。
ハワイコナは買わないけどゴールデンマンデリンは常備してる銘柄なんだけどね。

そんなことより痩せたいなら各々の太ってる原因を取り除くだけで面白いぐらいに痩せられるよ。

みんなもう飽きたの？？

食後と入浴前には飲んでるよー
それ以上飲んでもしょうがないし

結構効果ありました。
寝る前に暴食が日課になりどんどん体重増えてましたが、
コーヒーと一緒に食べると体重は現状維持。
コーヒーでおなか一杯になるわけでもなく、暴食の量は同じです。
これで暴食がなきゃ痩せるんだろうな…。

へぇー！たしかにそうかも。私今までブラックコーヒー飲めなかったんだけど、最近飲むようになってから、体重の増減の差が激しくなくなった。飲む前は本当にひどかったのに。コーヒー効果なんかなあ

コーヒーと紅茶、交互に飲んでるけど順調に減ってる。
始めて一週間で２kg減。
運動とかは特にしてないんだけどね。
あと４kg痩せたいなー。

胃が気持ち悪いからサイダー飲んじゃった

缶のブラックでもいいのかな

>>274缶コーヒーは熱湯なのでクロロゲン酸少ないと思う

小腹が空いたら寒天とかゼリーとか色々試したが
コーヒーが一番いい！！
コーヒーを飲むと空腹感が満たされて間食なくなる
ココア（微糖）でも試したけど逆に食欲増すし、
お茶も水分取ってるだけって感じだったし
自分はコーヒー飲むとｼﾒ（〆）って感じで合ってるな

ウン、コーヒー飲んだらおやつ食べたくなくなるね

コーヒー飲んだら便秘にならない？３〜４杯しか飲んでないのに便秘酷くなった…

私はならなかったよー

>>278
利尿作用のせいで脱水症状になってるのかも。自分も便秘だ。

昨日ファミレスでコーヒー飲んだら、徹夜だったのに朝寝つけなくて困った。
（レギュラーｘ2　カプチーノｘ1　あと烏龍茶など）
インスタント慣れしてるからかなり効いたっぽい

ウ〜〜〜〜ンッ　寝れない！！！

もう寝た？

全然痩せない。
やっぱり運動なしで痩せるのは不可能

>>284
キミには不可能だったんだね
もっともコーヒーで痩せようってのが変

コーヒーだけじゃなく毎日紅茶やら番茶やらかなり飲んでる自分には
このコーヒーダイエットって「コーヒーの量減らせ。他の飲み物は控えろ」
ってことだった。

我慢できないのですぐやめたorz

コーヒーカップを持つところに指を入れて飲んでたんだが
皮膚が圧迫されたせいか、その部分だけ茶色くなって感覚がなくなってる
職業病かな

コーヒーはカロリー低いからジュースとかをやめてコーヒー飲むべき

コーヒーのカフェインが気になるお・・・
私はカフェイン97パーセントカットのを飲んでる。

ｺｰﾋｰ飲むと苦くて頭痛くなる。ｶﾌｫｲﾝのせいかな

今日から初めてみま〜す。
今ブラック入れました。痩せたらいいなあ〜。

カァフィ

ｶﾌｫｴﾝはアルコールと同じように、人によって薬理効果の度合いが全く違うらしい。
少量でひどく効く人もいれば、ぜんぜん効かない人もいるということ。
午前中に少しコーヒーを飲んだだけで、夜に眠れなくなるような人は、
コーヒーダイエットには向いていない。

三日前から水分はｺｰﾋーでとるようにしてるけどｶﾌｨｴﾝのせいで寝れない(*_*)しかもまったく痩せない。

>>293
ｶﾌｫｴﾝってｗ

>294
やめとけ。
向いてないつーの。

>295
なんで僕だけに言うんだｗ
先生、290もやってますよー

痩せないし、便秘にもなってるんだけど←私もコーヒーのせいかな？
カフェイン中毒にもなってきているのか
ウキウキでコーヒーを作っている自分がいる
（コーヒーって美味しかったんですね）　　　　　

利尿作用有りまくりだからもともと便秘の人は酷くなるよね。

３００☆

ｶﾌｫｴﾝ

コーヒーで便秘になることもあるんですね。
他のものも飲むようにして便秘しないようにしないと…。

みなさんだいたいどのくらい毎日コーヒー飲んでますか？

>>276-277
あるあるじゃ食欲を増進させるから食前に飲むな､みたいなこと
言ってた気がするけど､どうなんだろうね｡

ここ見てるとｶﾌｪｲﾝであってるのか分からなくなるな

>304
ん？そんなこと言ってたっけ？（´・ω・｀;）

>>306
３０４じゃないけど・・・そう言ってたよ。あるあるのサイトでもそう書いてあった
食後が効果的だって

そうなのか･･･
３０分前に飲んで踏み台昇降して
それから食事してた。。。
確かにモリモリ食ってるよ(ノω=;)

放送中、普通に食後と入浴前って言ってたんだが…。
何故、基本的なやり方を調べないんだよ。
確かに運動前に飲めば脂肪燃焼効果は高まるが、食前に運動すると
代謝がアップして余計腹が減るから、やめた方がいいだろうな。

ていうか、そう都合よく、運動の時間とれないんだな、これが。
朝１０分ほど運動して、朝飯食って会社行って。
１１時半にコーヒー飲んで、昼休みに２０分運動して昼飯。
帰ってから１０分運動して、夕飯作って夕飯、このパターンしか無理ぽ。
休日は別だけど。

皆大変なのですね。
当方専業主婦なのに太ってしまいダイエット中です。
運動が嫌いなので困っています。
何とか運動しなければとは思っているのですがなかなか…。
コーヒー飲んでます。もちろんブラックで。
つか隣がうるさい。

私もブラックで飲むんですが今のところコーヒーで痩せられません。
コーヒー飲んで痩せた人て、なにかコツでもあるんでしょうか？

コーヒー飲むだけで痩せたら苦労せんわな
せめてちょっとくらい運動したらどう？

>>310
運動と食事の時間を逆にすればいいだけだろう。
でも、時間がないなんて言ってたら痩せられない。
朝、30分早く起きて運動するくらいじゃないと。

自分はコーヒーダイエットと運動を組み合わせて、一ヵ月半で
3kg減ったけど、食生活や運動にも気を配ってる。
眠くても仕事がハードでも、痩せると言う決意と目標があるなら
頑張れるんじゃないか？

そうですよね。
んん？スレタイと違う気も？

コーヒーだけでなんとかするのは厳しいんじゃない？
ダイエット生活の中の一部としてコーヒーも活用したらいいと思うんだが…

やはりそうですか。
デヴが楽な方法を選んで痩せられないのと一緒で
どうしても楽なほうへ逝ってしまう自分。
そうですよね。頑張らなきゃ、仮に痩せてもリバがオチですよね。

コーヒーダイエットはあくまで補助だと思うな。
コーヒーダイエットだけで痩せた人は、コーヒーを飲む事で満足して
食べる量が減ったとか、胃が脂っこいものを受け付けなくなったとか
利尿作用で浮腫みが減って便通が良くなったとか
そーゆーパターンじゃない？
私も２キロ減ったけど、コーヒーを飲みだしてから、前ほど
おなか空かなくなったって感じ。

受け付けなくなるのウラヤマシイ。あたしの場合は逆に安心して
脂っこいもの食べたりしてしまう。頑張って痩せる。油控える。
運動ももっとしなくちゃ・・・

運動が嫌いなのでこのダイエット向いているのかわかりませんが、
とりあえず食後と運動前は飲んでみようと思います。
もちろん不ラックで。
鬱になって3年。食欲が無かった時期があったのに、こんなに太るとは思いません。
でした。結局は運動ですかね。食事も大切ですが…。

>>320
あるある以降飲み始めたんだけど、補助としては効果がでてると思う。
もちろん、食事管理や運動もしています。（10月より11月の方が減ってる）

コーヒーは、食後・運動前・入浴前にゆっくりと飲むようにしています。
食後にお腹を落ちつける暗示にはなってるかなー

あるあるの通り、ブラック＆ホットですが、インスタントです。（；´Д｀）

やっぱホットじゃないとダメ？
アイスコーヒーが山ほどあるんだけど。
アイスではダメかなあ？生理中なのに痩せるかなあ。

>>322
レンジでチンしたら

コーヒー入れてもすぐさめちゃうんだよね。
いつもあったかいの飲みたいからいいコーヒーカップ探し中。
ウォールマグっぽいのはレンジでチンできないんだね〜
う〜む（悩）

確かに食後にコーヒーを飲むと閉めって感じがしておなかが落ち着きますね。
ブラックは苦手なのですが、クリームのカロリーがきになるのでブラックで
飲んでます。
みんなどのくらいでどれだけやせませしたか？

>>314
飯食ってから運動てｵｲ(´0｀)
そりゃ体に悪いでしょ？

>>325
そんな事はない。
食後10分ダイエット(食後、緩やかに体を動かすと血糖値が
あまり上がらないので、太りにくくなる)というのもあるくらいだ。
心配なら一時間かそこら、休憩すれば大丈夫。
子供の頃を思い出してみなはれ。
給食食べたらすぐグラウンドに飛び出して遊んでたでしょ。
でも具合なんか悪くならなかった。
持病でもない限りは心配ないって医者も言ってた。
ま、痩せたいなら動けって事ですよ。

今日1キロ増えてたorz

>326
緩やかな運動て･･･そんなんで減ったら苦労せんでしょ
これでもそれなりに減ってますから
お構いなく･･･あと２キロだし

>>328
痩せてんならいちいち他人の意見に食い付かなくてもええやん。
黙ってダイエットしときや、ピザ。

喰いついてんのはそっちだろ
ピザデブww

1ヶ月半くらいでうんちくたれない方がいいよ
あんま説得力ないから。

どうせならコラーゲンも取れるコーヒーゼリーにして豆乳なんかかけて食ったほうがいいと思う

コーヒーばっかのんでたら口草苦難内？

>>328＝330
負け惜しみ、みっともないよ。
たかが2kgも落とせないでウダウダ言ってるのは自分じゃん。
必死でレス付けてるのもそっちだしさ。
つーか、コーヒーダイエットと関係ない内容の煽り合いやめて。
ウザイから。

>>333
コーヒーだけならあまり心配ないと思いますよ。
タバコを吸うとキツくなるんでは？

>>330
私、ダイエット成功してんけどな。
健康雑誌に書いてあった食後10分ダイエットやって160cmで54→43kgに。
体脂肪率も27→18％に落ちた。
今はそれプラスコーヒーダイエットで維持してる。
まったくリバウンドなし。
しかも体重は落ちたけど腹の肉も落ちて胸がC→Dにアップした。

>>334
ごめんね。

＞335
タバコは吸わないから分からないけど、
砂糖いれると　臭くなるんじゃない？
ブラックだと全然　臭くならないよ。

コーヒー好きで1日５杯以上ブラックコーヒー飲んでたけど、
こないだジムで体組成測ってもらったら
水分量少なすぎって言われたorz

途中で送信してしまった…失礼
そんで、
・1日に40cc/体重1kgあたり の水を摂る（私は54kgなので2.2リットル）
・コーヒー等カフェイン飲料飲む時は、同時に同じ量の水を摂る（2.2リットルとは別に）
ように言われた。
みなさんも、体の水分量に気をつけて下さい。

>>336
ふーん　まあそういうことにしといてあげるよ
一人カキコ乙w

カフェイン摂りすぎると肩が凝る。
背中がｷﾞｭｰっと痛くなる気がする。
胃が痛んでるのかな？

肌も乾燥するので硬水こまめに摂る生活に変えました。

>>334
てか、何が負けてるのか全然わからないしw
あたしも細いんですけど

まだ初めてまもないです。
コーヒー飲んでます。食事は満腹にならないように食べてます。
細くなりたい〜！！！！

マンデリンの浅煎りとかよく飲むよなぁ…

無糖の缶ｺｰﾋｰじゃﾀﾞﾒかな

コーヒーを食後に飲み始めて3日目、食欲は減退してるけど
胃が少し荒れてるような感じがする。大丈夫かな・・

>>346
ミルクとか入れたら？

アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

あいかわらずあるあるのインチキ情報に踊らされてる人が後を絶たず
ｶﾜｲｿｽ(´･ω･`)

ガセなのか！？1ヵ月毎日2杯ブラックで

カップに牛乳たくさんでｺｰﾋｰ大さじ1では意味ない？

うんどおしろうんどお。

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/cafe.html

まあまあそれはそれ。
痩せられるものは何でも利用する

あるあるの理論は大嘘なのにそれはそれなんてのいじょのいか

後半えなり風に一つ

コーヒー飲みだして１ヶ月
なんだか肌が黒くなったような・・・
美白命なのに

豆腐食べな　豆腐！
コーヒー飲んで黒くなれる>>356なら豆腐食べたら白くなれるはず

牛乳も飲みな！

じゃああたしは上戸彩みたいな
小麦色がいいからカフェオレ飲も

コーヒー飲むと食欲落ちる気はする。
時にはそれを利用する。そーいうことだな

あるあるにのせられてすっかりコーヒーのカフェイン中毒になった漏れが来ましたよ。
>>357-359
カメレオンみたいじゃん。そういえば冬にみかん食いすぎたら手とか足先がみかん色っぽくなってたお。
コーヒーとメラニンでググったら結構出てきた。
カフェイン物飲む時はビタミンＣはなるたけ取らなきゃいかんのだね。

ああ、みかんは食べ過ぎると黄色っぽくなるのは本当らしい
黄疸って言うんでしょ　聞いたことあるよ

ってコーヒーもまじで黒くなんの？！
冬なのに黒いなんて嫌だ

カフェオレうまー
あったまっていいな

コーヒーって実は体温下げる効果があるんだぜー

>>362
黄疸はみかんではならないんじゃ・・・
歯は確実に黒くなるよね

ググッたら黄疸ではないみたいね
ｽﾏｿ

>>363が、あったまいいなーに見えたＹＯ

>>366のおちゃめさんめ！(　´∀｀)σ)Д｀)

コーヒー飲んだらトイレばっかり行きたくなるから
冬はヤだなあ
おしり出したくないよ

>>367
うざす

コーヒーでやせる！

コーヒー飲んだらンコでる？

>>365みかんが物凄く大好きな自分は蜜柑の旬に成ると1日最低9個は食べるんで
肌黄色く成ってますよorz

>>372
みかんで肌が黄色くなるのは黄疸ではありません。
黄疸でググってみそ。
黄疸出たらとても深刻なことですよ。
肌黄色くなるのはみかんの色素が肌に付着してるか沈着してるからと思われます。

しばらくブラックで飲んでいたのですが、胃に激痛が走り、カフェオレに
して飲むことにしました。
確かに満腹感はありますね。グレープフルーツと併用してやっています。

カフェオレがうまい
おやつ食うよりはいいよね！

>>373そら考えられんｗ
幾ら手が洗っても蜜柑色は落ちないし、大体蜜柑は色素が付く程じゃ無いと思う

>376日本語おかしいぞ
それにみかんで手や顔が黄色くなることはあるぞ