ニキビ★吹き出物がでる食べ物(ノω・。)

医食同源やっぱ食べ物から気をつけないとね。

油っこいもの

刺激物
辛いものとか

確実にチョコレート

チョコは量にもよるんじゃないか？

確かに

カポーメン

肉

食べなくても出る日はでる
食べても出ない日はでない。
あんま俺の場合関係ない。

>>9
それｱﾀｲもだ

ピーナッツ

餅、バナナ、蓮根

チョコレート、揚げ物（ポテトチップス、てんぷら）、
ピーナッツ、刺激物（唐辛子、コーヒー）

ラーメン

ハンバーガーとポテトばかり食べてた時期は、肌ぼろぼれだった。

牛乳

クリームシチュー

皆の好きなものほとんど

もう何食べていいかわかんねぇ〜よ!!

コーヒー大好きで毎日のんでる。やっぱりダメなのかな…刺激物

私もコーヒー大好きだけど1日1杯にしてる…もっとおもいっきり飲みたいなぁ

油分の多い食べ物。揚げ物やナッツ類など

今日キムチ鍋食った。明日が恐ろしい…

うまいよなーキムチ鍋・・・漏れはニキのために納豆くってる。

チョコ・もち米
極め付けはコラーゲン！

ﾁｮｺ、ｶｯﾌﾟ麺、唐揚げ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾊﾟｽﾀなど他。おいしいもの全てにおいて。もぉいい加減つかれたぁ

基本的には刺激物、油物、乳製品、糖類

ねぇねぇ今まで出た食品抜きの食生活なんてできるもの？

言えてる！そんなの食べなかったら狂いそうだ^^;
あ〜〜〜！学校行くのが嫌だ＞＜

食べたらﾀﾞﾒってゆ−か食べる量にもよるんぢゃなぃ？☆肌に悪い物の食べ過ぎがﾀﾞﾒなんだよ！肌に悪そうなもの食べたらその分野菜とか肌に良さそうな物をいっぱい食べる☆そしたらなんかホッとするよ☆

夜中にラーメン食べようがポテチ食べようが綺麗な肌してる奴はいっぱいいるのに…不公平だ

>>31確かに…俺のお弟は生活不規則、偏った食生活にも関わらず一つもニキビない…
コーヒーを飲むとビタミンCが無くなるからよくないんだよね。後タバコもビタミンCなくなる。俺は今ぬれせん4枚も食べてしまった…

前レスに書いてあったけどくりーむシチューは逆にいい人にはいいみたいよ。女性で生理前ニキビおおい人はｸﾘｰﾑｼﾁｭｰいいらしい

>31 >32　禿同
私の友達も昼夜と働いてタバコも吸うし、かなり偏食（三度の飯よりお菓子が大好き）なのに、色白でニキビ一つ無し。やや乾燥肌ではあるが、気を付けてる私より何倍も綺麗な肌してる
世の中不公平だ・・

ニキビ大国アメリカの大御所サイトacne.orgによると、食事とニキビにの関係を裏付ける証拠は何もないらしい。

Acne myths

Myth: Acne is related to diet
Reality: Prevailing wisdom in the dermatology community is that diet
and acne are not related. Of course science is never a 100% reliable
enterprise. But at this time, there is no evidence that chocolate,
sugar, oil, milk, seafood, or any other food causes acne. Some people
absolutely insist that a certain food causes acne for them, or that
a specific acne diet works for them. In this case, doctors sometimes
recommend that they avoid that food or follow that diet. Regarding
chocolate specifically, several studies have been performed,
and the answer to "does chocolate cause pimples?" is a resounding "No".

ttp://www.acne.org/myths.html

ホエイプロテイン
プロホルモン

>>35
でもアーモンド大量に食った翌日は確実にニキビできるし。
裏付ける証拠が見つからないだけでそ。

チョコレートはニキビができやすいと思ってる人多いと思います。

ですが，医学的にチョコはニキビと関係ないと証明されたらしいです！

人間の身体は医学じゃ解明できない事もあんだよ

高校生くらいで油モノが駄目になってきたんで
辛い食べ物好きだったのに辛い食べ物でもデキモノできると確信してしまった
食べ物制限あると辛いね。

ホルモン異常のニキビなら、植物性のバストサプリ飲めば、女性ホルモンが増えて
副作用もなく色白、美肌効果があるよ！大豆イソフラボンの４０倍だからすごいよ
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4885155&pid=135674&oid=8403&hid=70567

なんかニキビのために食事制限ずっとしてたら老人並みの味覚になってしまった
もう焼肉とか完全に受け付けない

私もニキビが怖くてフライドチキンや菓子パンやチョコやら全部禁止にしてたんです！
でもこの前にきびに詳しい方にきいたところこれは女性のみなんですが「大体の方ってチョコとか食べた後あーにきび絶対できるよなぁとか考えると出ちゃうらしいです！」つまり
だから別にこんなんでニキビなんてできない♪できない♪っておもうことがいいらしいです！
最初きいたときはそんなんでできなかったら苦労しないよ・・・って思ったけど最近クッキーやら菓子パン高脂肪＆高糖度のものをたべてるのですが
この心持ちでいたらﾎﾝﾄにできないんですよ！！前わいっつも食べた後後悔して明日にはニキビが泣とか思ってたけど考え方変えたらほんとできなくなりました！
ｳｿだと思ってためしてみてください！

メンへラーには効果がありそうだな

いわゆるプラシーボ効果か。それはかなり関係あるだろうな

ｹﾝ○ｯｷｰ、すっごく美味しいけど
次の日鼻の周りとかほっぺとかニキビだらけになる。。。

チョコレートが何故ニキビがてきるといわれてきていた理由は
昔、チョコレートとは高価なものであったので食べ過ぎないようにいわれてきた迷信であるから。

お前ら油油っていうけどさ、ぶっちゃけ砂糖のが悪いよ？ｗマジで頭悪いんじゃないの？
油だってある程度とらなきゃいけないんだよ？ｗ チョコってなにがいけないかって砂糖
いっぱいだからだしｗｗニキビ野郎ってマジで救えないよな…
なんにもしないでも肌が綺麗な人がうらやまし〜いぃ〜じゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分で作ってるんですよ？（笑）ニキビちゃんを（笑）顔洗いまくってる馬鹿とか なんか変なもんつけまくってるアホっ
しまいにはサプリメント飲みまくってぶつぶつうまぁ〜ですもんねｗ

↑だから何？w

さっきからあげ食べた…こわい…

そーいや朝顔洗うのが面倒で、起きて保湿ｹﾞﾙ付けて化粧してる
けどﾆｷﾋﾞ出来なくなったよほとんど!!!
あ、ｽﾚ違いスマソ

病は気からってゆうとうり、好きなことをして、食べるものもたべていても
直るような気がするよ！でも、洗顔は、朝・昼・晩三回はしたほうがいいよ！
クレアラシルは直るちゃ直るけど、付けすぎは禁物ね！付けすぎると、顔中の
油がなくなって乾燥するよ！マックは、食べないほうがいいけどねｗｗ

おとといパン屋でパン買って、
・カレーパン３個
・クリームパン２個
・チョコパン＆チョコドーナツ各１個
食べて、丁度今その報いが来てるとこw
顔中に明日化膿するんだろうなって感じのニキビだらけorz

ファーストフードばかり食べてたらやばい

思うんだけど、調理パンはみんなダメな気がする。量の割にカロリーとか脂質
くそ高いし、
甘いのも砂糖やばいし…
食パンとかだったらいいんだろうけど、、、

>>55
調理パンってパン屋さんのもダメなのかな？
それともスーパーとかで売ってる袋入りの？

>>56
美容の観点からパン自体控えようよ、
パン屋の調理パンだってコンビニとかのパンよりはましだけどカロリー高いよ

ニンニク　ショウガ　キムチ

エステの人に聞いたら、自己暗示も大事らしい。
鏡みても、ちょっと良くなったな〜とか思わないとダメなんだって。

そんなんで治るなら誰も悩んでねぇ

↑ﾜﾛｽｗｗ

僕は黒酢飲んでいてニキビできません。自分にはとても合ってる
みたいだけど、何の成分が効いてるのかさっぱり・・・

>58ショウガでニキビ出来る?！冷えがニキビにも悪いと聞いて ショウガ紅茶飲みまくりだよ私‥

黒酢は効く。てかニキビできない。

昨日じゃがりこ食べたら早速あごにニキビが…

チョコだよね、やっぱ
ここんとこいろいろ食べてたらポチポチ出てきた orz

>>16牛乳も？

チョコレート、ポテトチップ、脂っこい肉類

>>46鳥の呪い。

マクドとかケンタッキーもあかんね、確かに。

上の方で書いてる方もいらっしゃるように、実際チョコレートはニキビには一切関係ない。
チョコレートを食べたらニキビができるという先入観を体が反映して
しまっているだけで成分にかんしては問題ない。

にきびの専門家の話によると辛いものは問題無いそうです。やはりにきびはプロに任せるべきです。

にきび出来た事ないんだけど、何で出来るんだろう？
顔が汚いから？新陳代謝が激しいって事は、抑えれば良いわけさ。

夜中おなかすいて、ポテチとカップラーメン食べたら、見事に次の日あごとほっぺにニキビできてた。

チョコとニキビは本当に関係ないの？

(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!

辛いものはニキビに限らず炎症を悪化させるって意味で駄目なんじゃないかな
あと胃が悪い人にも。
あとチョコレートはそれに含まれる砂糖が問題なんじゃない？
砂糖は男性ホルモンを増加させるって聞いたけど。

砂糖ってニキビできやすくなるんだ(◎-◎;)

クリスマスディナーの予約は今月中にお忘れなく！
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食べ物じゃないけど
お酒飲むと
次の日肌ﾔﾊﾞｰ…

コーヒーを最近良く飲むようになったら、一気に増えた

私はピーナッツを食べると翌日必ずニキビが出現する。
もう二度と食べるものかｸｿｯ。

せんべいと餅
もち米はダメなんだって

コラーゲン

毎日、三色わかめと七味を食っているのだが
やたらと肌の調子がいい・・
ピーナッツ駄目まくるとされはもう悲惨、、、

うがぁぁぁストレス爆発!チーズ入り菓子パン2個と水ようかん食っちまった!チョコクッキーも!!


週明けにはきっとモコボコとニキが発生する･･･

>>86
そんな風に一気食いして多発させんのなら
毎日ちょこちょこ食う程度にしたほうがまだいいんじゃいぇｎ

油もの、お菓子とかかなヽ(;´Д｀)ﾉ

とんかつソースて糖と香辛料のカタマリなのね。
ご飯にぶっかけて食べるのが大好きなんだが、道理でデコニキがうずくよ。

クリームチーズとかカマンベールチーズ

>>52
洗顔をぬるま湯だけにして三日目
ニキビ減ったで

スナック菓子

ポテチ大好きだからやめられない。ニキビもなおらない。

砂糖がニキビの元になるとは知らなんだ。

しかしチョコに入ってる砂糖がわるいんなら、やっぱりチョコもニキビになる元になってる訳で、くわしくは
カカオはニキビとは関係ない

だとｵﾓ｡

あーチロルのせいでニキビがorz

油とか菓子とかいってるけど、我慢するとストレスで逆に体に悪くないか？

ピーナッツ　チョコ　クッキー

これ食べると絶対翌日肌やばい…
なのに最近食べまくってたから今日から断つことにした
ちなみにチョコに関しては自分は高級チョコ（GODIVAとか）だと出来にくい希ガス

お菓子って、そんなに食べたいもん？
私は全然食べないからなぁ…チョコは食べるけど。

今は、カカオ70？とか言うやつを２〜３日に一枚食べる位。
残業続きで疲れてるから甘い物欲しくなる…。

おまいだって十分食べてるジャン、人の指摘が出来る立場じゃねぇし。

ケ●タッキーのチキン

１個食べただけで翌日には５・６個できる

ラーメン食うとできる。俺の場合何を食ってもできます！へこむぜ。

>>97２〜３日に一枚で食ってかかるなよ

そんなんだから

>>99
それは食べ物のせいじゃないんじゃないのか・・・

油分かｶｶｵかわからないけどﾁｮｺ食い過ぎるとﾆｷﾋﾞ出来るよ！あとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽも！まっ、食べ物だとそんな感じ あとは睡眠不足、ｽﾄﾚｽ､体調によって出来る

カカオが悪いんじゃないよ、
チョコには油分と糖分がたっぷりだからだよ。
ポテチも肌に悪い。

デブは辛いことは逃げます
嘔吐はリバウンドや健康で逃げ
お菓子はストレスと言い
運動は体質や時間で逃げます

ｺｺｱはﾆｷﾋﾞ出るよ！ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが入ってるからだと思う！これは確実

結局食べても出る日あれば出ない日もあり
ニキビできた後になって「あれのせいか？」と無理矢理当てはめることは多いわな

参考までに…。

◆ニキビ形成の原因◆
１、脂腺の活性化
２、毛漏斗または脂腺排出管の閉塞
３、毛漏斗内のニキビ菌(Ｐアクネ・ＳＴエピッド)棲息
４、皮脂組成の異常

★以上の４条件でニキビ発症★

◆ストレス、食べ物、化粧品、ホルモンバランス等でニキビが発症したと思い込んでいる人が多いが、それらはニキビ発症の１条件であり、それだけでニキビが発症する訳では無い。
つまり、この４条件をクリアーにする事が、ニキビを治す事になる。

クリニックのＨＰより引用。

ｳ-ﾛﾝ茶もﾆｷﾋﾞできますか？

カレーを４日連続で毎晩食べてたらやばかった

>>108

カフェインはいってるからやめとけ
水のめ水が一番だそれか青汁か

ココアってニキビにいいってココアスレに書いてあったよーな…

チョコレート

結局何が本当に良くて何が本当に悪いのか分からないね(´･ω･`)

それもまた人生(´･ω･｀)

やっぱ米はできやすいわ。

うん、私も米だな。
病院でアレルギーの検査してきて、結果待ちだけど。

人それぞれ体質があるから自分で食べてみて判断すれば？私はこのｽﾚは参考として見てますよ

つーかよー！　何なんだよ一体！？
ある所ではお茶や紅茶は１日５杯ぐらいのペースで飲めばかなりﾆｷﾋﾞにいいとか
言ってたのによお！
何だ？　ここのスレ覗いてみたら、カフェイン入ってるからダメだと？
どっちがホントなんだよ！？
もうﾜﾀｼ、誰も信じれない！　男なんて皆同じよ！

んなこたぁない

マメとモチはやばいってきいた。あと、マシュマロ

豆やばいの？
納豆毎日食べてるよ〜

>>121
最近の研究で、大豆に含まれているイソフラボンは、ニキビの大敵であるとの
事が実証されてるよ。
第一人者はこの私だ。どうだい？これ以上はないｿｰｽだろう？
「俺がソースだ」
この言葉は、インターネットが存在しつづける限り、未来永劫語り継がれる言葉になるであろう。

ニキビと関係なくてすまんのだが日によってニキビが増えたり減ったりするみたいに 日によって顔が美形に見えたり不細工に見えたりしないか？
同じ鏡で見てるのに今日はわりとイケてるとか今日はかなり不細工…
とか俺よくあるんだがなんなんだろう？
イケてる日は学校で喋りまくって楽しいけど ヤバい日はずっと寝てるかあるいは学校休む

>>123
スレ違い

私も大豆イソフラボンで悪化した一人…。
ファンケルの新しく出たニキビ対策のサプリ、
大豆イソフラボンが入ってるんだけど、サンプル一週間で大暴発。
ファンケルはリニューアルする度に私に合わなくなってくる。
カルマグにまでイソフラボン入れんな。

>>123
それ、ただたんに日によって顔がむくんでるとか目が腫れぼったいとか言うレベルの話しでは

>>123
わかる！俺もある！！
え？…いやいやいやいや俺こんな不細工じゃないだろー！……マジかよ……
って時ごく稀にある

チョコは中に入ってる砂糖や油がすごい量だからﾀﾞﾒらしい。
カカオだけならかえって体に良いからね。
チョコ好きな私が砂糖控えめにして黒豆ココアでチョコドリンク作るようになってからニキビ減った。

チョコレート食べたら吐けばいーじゃない♪(*'-^)-☆

チョコ、ナッツ、ポテトチップ
自分はお菓子食べたらすぐできる油脂分が多いと駄目なのかな。。

ｺﾗｰｹﾞﾝってなんでﾀﾞﾒなの？美容にいいんじゃないの？

深夜に放送してるテレホンショッピング（アメリカ製）で購入した
にきび向け洗顔料・化粧水を試してるけど、結構いい感じ！だよ。
私は、肌ツルツルになった。

コーヒーブラック毎日５杯のんでたよ
もうやめよう

逆にﾆｷﾋﾞ発生に関係ないお菓子ないのか？あったら教えてくだせい。
結局ほとんど砂糖入ってるから無理なのかか…orz。

お菓子なんか食べなくていいじゃん

酢コンブ

気にしないで食うのは良くないけど、あんまり気にしすぎるのもストレスになって良くないぞ
月に一回好きなお菓子食う日決めとけ

チョコレート、バター、クリーム、大好き。でもダメ

納豆は肌に良いよ 私の場合は 飲み物は水か牛乳にしてる まっ、結局自分で食べて実験してみればいいよ

たしかにチョコや油はよくないのは事実ですが１番よくないのは食べた後に後悔してるあなた達です！

ここの人達ってたべたあと絶対「あー明日にきびできるー」とか考えてる方おおいですよね？
あたしもそのうちの１人で食べる度に罪悪感でやばかったのですが・・・・


人間ってもんは上手く出来ていてメンタルと体は当たりまえだけど繋がっていて
できるって思い込むと→できるそうです！最初聞いたときは何言ってんだよ
って思ったのですがﾎﾝﾄにやってみたら出なかったんですよ！！それ以来ほんと生理以外ではでにくくなりましたよ！！
まじ騙されたとおもって明日からやってみて！

それが本当なら精神的なものでﾆｷﾋﾞが出来るということになりますね

ピーナッツ

ポテチとマカデミアチョコ一個食べたら、
見事に頬がニキビだらけになりました。
凸凹しててきもちわりーーorz

せっかく最近肌キレイになってきたと思ってたのに。ちくしょう

>>141
逆に精神的な効果でニキビ消えたりしないのかな

脂肪分、糖分、ナッツ、コーヒー、アルコール、香辛料はひかえるべきだな。

コーヒーもダメなのか・・・・・・

香辛料だめなの？唐辛子も？韓国の人キムチとか辛い物ばかり食べてて肌きれいだって聞いたよ 私も辛いも大好きなんだけど肌に悪いのかな？刺激があるからとかですか？

でも、キムチ食いまくったら次の日にきびでまくった

お前ら中学生？そんなににきび出るか？

おれ中学
ニキビめっちゃできる

刺激物はよくなさそうだね
辛いもの（カレー、キムチ等）、コーヒー、煙草
これらは胃が荒れる→肌が荒れる
ヨーグルトは整腸作用があるので刺激物どうしても食べたい、飲みたいなら一緒に摂ると良いかも

胃が荒れる　×
胃腸　○

砂糖、寝不足、薬（添加物等）が三大要素。これ確実。

電磁波は？

プラズマね

肉食べるとニキビできやすいですか？？

んなこたない

大学入って、ヒドイニキビの女の子多くて驚いた。そういう人見ると学食でラーメンすすってたり、油古くて見た目ゴワゴワな唐揚げ食べてる。

コラーゲンのみすぎるとできる
あそことかにも：；

>>147
韓国行ったことある？ものすごいつるつる美肌もいるけどありえないくらいの汚肌も結構いるよ。

愛液

ピーナッツって肌にいいってググって調べたら載ってるのになんでにきびできるんだろう？
この矛盾はなんだ？

キットカットって最高に旨いんだけど、ソッコウできる
ピーナッツはできるね〜油が多いからかな？

アレルギー検査って高い？

大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝってニキビできるの！？
生理不順で黒豆ココア飲んでるけど、生理は来るようになったがニキビは増えたような…

肉

睡眠不足も原因ありそう

ベビースターラーメン

チョコレートもニキビできるんではないかな、脂肪分の多いものとか。でも
中学〜高校の時期ってどうしてもニキビは出来るものだからそのくらいの
お年頃の子はあんま気にしなくても良いのでは？自分も高校入ったくらい
から急に顔全体に出始めたし。お肌を清潔に保つのは勿論すべきだけど。
あと9:00〜12:00の間は絶対寝ておいた方が良いと思う。お肌の状態が良く
なるよ

ナッツ類は、５粒〜１０粒ならニキビに影響はないらしい。
血液サラサラ効果もあるとか。それ以上食べると
何だったか忘れたけど、ナッツ類に含まれる何かが過剰摂取に
なって、ニキビに影響するんだとか。
なので、私はチョコなら２粒、ナッツ類は５粒と決めている。

マカデミアナッツ50個食ったら鼻のてっぺんにできやがったよ

私は皮膚科で油物は食べてもいいけど糖類は絶対駄目と言われた。

オレは甘いもの食べてもぜんぜんニキビできない
油モノ食べたらすぐできる。

胃に負担のかかるモノは基本的にできる
養命酒飲んでからお菓子食べてる。少し良くなったなぁ。

油料理と皮脂にまったく関係がないという実験が昔ためしてガッテンで普通にやってたよ

養命酒って若いうちから飲んでいーんだ。

ローソンで売ってる
チョコナッツまん食ったら
やばい