デブは何食べて太ったんだ？　３食目

何をどれくらい食べて太った、太っていたのか語れ。

デブは何食べて太ったんだ？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103160106/
デブは何食べて太ったんだ？　２食目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113895034/

デブの時好きで痩せたら嫌いになった食物
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110111187/

2get

引き続きどうぞ。

様様様様

デブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブ

デブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブ

では早速一週間で二�`太ったデブが書き込もうか

要因１　仕事のストレスからか、昼飯の量が増えてしまった。
月　弁当＋ドーナツ＋メロンパン
火　サンドイッチ＋おにぎり
水　ぶどうぱん（超でかいやつ）
木　なし
金　納豆＋豆腐＋ご飯＋卵＋ベーコン

要因２　深夜まで仕事して夜ごはんの時間が毎日24時前後

月曜の時点で51�`だったのが今さっき計ったところ53�`
でも体脂肪率はなぜか20%でキープ　もう意味がわからない

とりあえず自分はこれ喰ってたら太りました

>>7
炭水化物が恐ろしい。体お大事に

>>7
ダイエットしている俺の昼飯と変わらんが。

>>7
なぜ、それで太れる？

菓子パンはひとつで大体一食分あるよ。あと、夜１０時から2時までは太りやすくなってるから

>>7が食い過ぎてるのは、月曜くらいだろ？

普段はダイエッターなので
朝　スリファ
昼　お弁当（もしくはパンひとつ・おにぎりひとつ）
夜　普通に

なのです。
昼飯そんなに食べるのは自分にとってありえないんです
明日から頑張ります。

牡蠣フライ一気食い
周２回ほどのケーキ
毎日の間食
毎日大量の卵

で太りました

牡蠣フライいいなぁ

あげ

そろそろ牡蠣が美味しい季節ですね。

３ヶ月間
梅干
味噌汁
魚類の刺身
葉野菜の煮物
ご飯
だけの生活してから

スナック菓子
ジュース
ケーキ
油物
じゃがいも
ご飯
パン
という自分の普段の生活に戻したら
３ヶ月で１０キロデブった。
いまだに増えつづけてる。

>>18
ダイエット後リバウンドしたの？
食事を戻さないわけにはいけなかったのかな。

>19
いやﾀﾞｲｴｯﾄじゃないんだ。
３ヶ月間ﾘｿﾞｰﾄﾊﾞｲﾄに行ってたんだ。

>>20
なるほど。それは巧い強制ダイエットだなw

1．5Ｌの炭酸ジュース一日２本飲んでたら
一ヵ月半で10キロふとったな。
小学生の時だった。

毎日ご飯を十分に食べてるのに
お菓子やジュースも多量に食べてたから太った
食事量は減らさなくて間食だけなくせばやせる

外食して「お腹いっぱいー♪はちきれそう」と言ったくせに
帰宅後に焼肉丼とか作って食べてた。
満腹が解消されただけなのを「腹減った」と解釈してたのかも。　

age

>>1
板違い

韓国 最高裁「肉片があるカルビ骨に他の肉をつけてもカルビ」

肉片がついたカルビの骨に他の部位の肉をつけたものも「カルビ」と認める最高裁の判決があった。
http://japanese.joins.com/article/article.php?aid=69330&servcode=400

>>26
なんでや

無知なあの頃の私は白米はダイエット食だと思ってた。
痩せようと思い白米をオカズなしでバクバク食べてた。当然‥‥‥‥

毎食10人前と間食100人前

つ、釣りだろ？

３０だけどマジな話し。誰も信じてくれないの・・

最近釣りのレベルが下がってるよね

最近治ってきたけど釣りじゃないもん！

>>32
メニューだいたいどんなの？

過食症か…

例えば
牛乳を一度に１０�g
ラーメン大盛り２０杯
フライドポテトスペシャルサイズLLLより多い量を３個
ペットボトルのジュース２�g用１０本
お弁当６個
菓子パン４０個
カップラーメン大盛りの奴５個
クレープ４０枚
等々・・・・・一回で平らげた量ですが、このほかにもあります。

うん、過食症だった。

嘔吐とか覚えれば太らずに済んだかも知れないけど・・・
元々太かった挙げ句にもっと太って過去最高体重６６キロ
いまは４５〜４６キロ

((ﾟДﾟ;))

>>37
つーか金持ってんなきゃできん事だなｗ

円光で稼いだ・・・

デブ専か

朝　どんぶり飯２杯　目玉焼き　ウインナー一袋
通勤２時間で腹が減る
朝２　おにぎりorサンドイッチ
昼　定食（焼き肉とかトンカツ）か弁当
おやつ　クッキー２枚位
夜　豚骨チャーシューメン　ライス
通勤２時間で腹が減る
夜２　コンビニで弁当とパスタ、お菓子少々
こんな生活を続けた結果今年見事に１００キロデブになりました
でも去年との差は３キロしかありませんｗ

http://www.geocities.jp/b_p_mode3/moviexxx/pizza_of_debu.swf
デブ橋ね

>>39
どやって痩せたの？

生活環境変わったらやせたよ。>>46

一日4食だったかも･･･

お前ら、角砂糖ばっかり食ってるから太るんだ。

もうもどったけどね。

だれ？どの人？

デブは噛む回数少ないんだろ

>>50
どうやって？

この前久し振りにマック行ってえびフィレオ食べたんだけどぜんぜん美味しいと思わなかった。
これは私の味覚が変わったのか単にえびフィレオが不味いのかどっちだ？

>>37
そんだけ食って最高で66キロってすげーな。
炭水化物取りすぎなだけで100キロ近い自分と
えらい違い。

フードファイターになれるな。

たしか昔の大食い選手権の予選は、ラーメン10杯だったような。

黒糖かりんとう、サーターアンダギー　ベビーサラミ
この3つにハマって連日食べ続けたら（しかも夜）
みるみる太った。
やめたらみるみる痩せていった。
この3つは自分の中でタブーな食べ物になってしまったよ。
でも美味いんだよな〜

一日にどれか一つに限定
食う時間を考える
これだけで解決

朝ごはんにスイスロール（小学生時）

……これはおかしいんだよな？と今でも考えてしまう自分ｶﾞｲﾙ
脳脂肪が落としきれないよ

>>37の量食べるだけで一日が終わりそう。
てかその前に食べ切れねぇ…

一日２、３食食べて別にお菓子を毎日５００円〜１０００円分
買って食べてたら１か月ぐらいで１３キロ程太ったよ
全然運動もしてなかったし
その時はたぶんストレス食いだろうな・・・・

今は運動と食事制限で９キロぐらい戻せた

小学生の時、たまに朝ご飯がスイスロール＋おかずの時があったけど
がりがりだったよ。
昔はロールケーキって菓子パンの色が強かったんだよね。

スイスロールあまり好きじゃなかったんで嬉しくなかったけど
母親が気をきかせたつもりらしいので、何も言わずに食べてた。

>>60
>>63

スイスロールはまるごとか？
1000kcalオーバーだが。

一食にスイスロール一本も食べれないよ。
せめて１〜２切れじゃないか？
当方100キロ弱の巨デブですが。

寝る前にカラムーチョ(棒タイプ)とサッポロポテト(バーべＱ)とサイダーｗ

これで18kg太って、血圧も上160下95まで行ったｗ
今は反省して上115の下75で健康食生活と運動を毎日してるｗ

昔 じゃがりこにハマっていて一日平均２箱食ってた。
しかも寝る直前に布団の上でボリボリと・・・
いまより１０�`太ってた時です

俺に太るコツを教えてくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう寝るのに
食パンにまよねーずかけてきゃべつのっけて
ハムをのっけて
にまいもくってしまいました。
ちなみに今日のご飯は

朝カツどん
昼えびばーがー
夜食パン合計６枚どえす・・・・、」

>>63
家は結構頻繁にスイスロールのみだったよ
大皿に切ったの乗せて「好きなだけ食え」てかんじで
今でも野菜なんかほとんど出てこないような家だけどね

私もスイスロールで太った。おやつに普通に一本そのままかぶついてたし。
そうか、1000�`�iオーバーしてたのか… orz

スイスロ−ルは1切れだけで、後はおかずと汁物
食の細いガキだったんで、とにかく食べさせようと必死だったっぽい。

そして酒で太った大人になったんで節酒して痩せました。

今日スーパーでスイスロール見かけて買いそうになったけど
我慢できた。けどクリームパンとカフェオレ食った。
デブれる。

スイスロールの一本くらい食えないで立派なデブになれるか！

このスカタンどもが！

弟は朝からカップラーメン食べてる。親が用意した朝ご飯は無視。
野菜は一切食べないし（みそ汁の具すら食べない）

就職する時、健康診断で肝臓のﾅﾝﾄｶ値が高すぎるって言われて、
それからしばらくサラダ食べてたんだけど
また元の生活に戻ってしまった。

154cmで52kgあった高校時♀の食生活。

朝�@（母親が用意してくれたもの）：食パン1枚、目玉焼き、牛乳200ml
朝�A：通学時にコンビニで、推定500�iの菓子パンor菓子を購入し、
1限が始まる前に食べる。
間食�@：3限が終わった後、友達4人くらいでスナック菓子を食べる。
（大人のベビスターとかワサビーフとか）
昼：おにぎり1個＋菓子パン1個＋プリンorヨーグルト
間食�A：学校帰りにコンビニで、友達と肉まんor菓子類を食べる。
夜：和食中心（ご飯1膳、味噌汁、魚、煮物とか）

今、考えるとマジで恐ろしい生活…orz
1日に2000�i以上は摂取していた予感。

そんな私も現在、大学4年になりました。
一時期56kgまで増えたけど、今は47kg。
あと3kg落としたいので、ダイエット中です。
今はさすがに、こんなに食っていません。
食べている量は、半分以下だろうけど、
こびり付いた体脂肪がなかなか減らないです…orz
今日も、これからジムです。

>>68普通にライデブやん

ずばり炭水化物です。ど〜〜ん！！！！

雷http://d.pic.to/2gqlx

>>80
なにこのブサイク
歯並び悪いし、肌も汚い

ちくわにはまり、ちくわの食いすぎで太った。
あれ、１本60〜70キロカロリーあるんだね。
アホみたいに毎日、おやつがわりに
10本とか食いまくってたらデブデブ〜ン

>>76
それやばい！
知人の大学生が、半年間毎日カップめんばかり
（一日８個くらい）の食事を続け、
リン（？）が肝臓に蓄積されて亡くなってしまった。

>>82
筋トレして鍛えてたら、わりと良いおやつかもね。

ふつうにご飯食べた状態で、ドラ焼きを食べまくっていた時期があった。
一度に5〜6個。ドラえもん並に食していた。
ドラえもんはロボットだからいいけど、人間の私がやると・・・。
体脂肪率30％越えました。

やっぱり菓子パン最強
とくにヤマザキのやつね。

3スーパーで売っている洋菓子（ロールケーキ、オムレット、アップルパイetc）を
毎日最低一個。割引されていたら、買わなければならない。
満腹になるまで食べて、ちょっとお腹が空くとまた食べる。
炭水化物のあとも、炭水化物。（パン、スパゲティ、おにぎり、もち）
作った物は全て汁まで平らげる。（炒め物の残り汁をご飯にかける）
お菓子はすべて、間食する。
目の前に用意したものは全て平らげる。残すことはしない。

３週間で５キロ増えました。
筋力低下も考えると、８キロくらいは。。。

age

コンビニバイトしてる時、廃棄をガッツリ貰って食べて太った

朝・廃棄弁当
昼・学食
バイト前・バイト中にお腹が空いたらいけないので、おにぎりorパン
バイト中・バックルームにはリプトンの500mlパック常備
晩・廃棄弁当、パン、お惣菜等
夜中・眠れなくて、口淋しいので、弁当、おにぎり、パン等

バイト辞めただけで７キロぐらい落ちました

それから食事制限、運動をするようにして９キロ減

本当にひどい生活をしてました…

ナイス☆スティック！

この前家に置いてあったんでカロリー見てみたら
一本500Kcal越えだった。

何を勘違いしたのか、一日3000�iまで平気だと思い込み、
かなりの量食べまくってた。(菓子中心)
バイキングとかも誘われるままに。
行けば周りに驚かれる位食べた。

一年で15�s太ったorz

今戻そうとしてるけどなかなか食生活は戻らない…

>>90嘘でしょう？あんな細くて軽いのに。
2本ソーセージ挟んでてマヨもついてるパンでさえ400前後だったよ。

アンテナに出てた女の子の食事の量スゴかった…165ｾﾝﾁ90ｷﾛで買い物カゴ２ついっぱいを一日〜二日で食べちゃうらしい。
逆にいえばそんなに買えるお金持ってて羨ましいけど

ナイススティックをコンビニで見て来た。
一本503Kcalだったよ。
あのクリームがとんでもカロリーなんだろな。

>>94本当だったんだ。
たまに牛乳と一緒に軽い朝食つもりでいたよ。
怖っ。

さすがはヤマザキ
小さな量で、高カロリー食のパンをつくらせたら
他社の追随を許さないね。

〇〇スペシャルっていう、スポンジケーキに情け程度クリーム
挟んだパンも山崎だったっけ？
あれもかなり高カロリー
コーヒー味600カロリー近かった

長くなるぞ？

あれはもう12年もまえか。
当時高校生だった俺はとある日に部活で疲れた自分へご褒美をあげようと思い
喫茶店に入ったんだ。いまだとカフェと呼ばれるような場所だな。
メニューを聞きにきた店員が大学生くらいの女だった。
俺はご褒美ということでチョコレートサンデーを頼んだ。
客は俺しかおらず、女店員は俺に話しかけてきた。
「フフフッ、チョコレートとか甘いもの好きなんですか？」
童貞だった俺は挙動不審になりながらも「あっ、ええ、あ、はぉ、はぉ、はいっ！」などと答えたと思う。
食べ終わりお姉さんに「おいしかった？」と聞かれて「おいしかったっす！！」と答えた。
店を出る俺に「いつでも食べにきてね」と言って見送ってくれたことは忘れえぬ。
いつしか俺は（正確には次の日から）その店に通うことになった。
頼むメニューはチョコレートサンデー。
半年ほど経っただろうか。
お姉さんは店を辞めていき、俺には20キロもの贅肉だけが残った・・・
もう、12年も経つのか・・・
そろそろいい加減に童貞捨てた（ｒｙ

このぶんでいくと、
ヤマザキのクリスマスケーキは、
他社のクリスマスケーキの1.5倍くらいのカロリーありそうだな

中のクリームに入ってるのが缶詰フルーツなんて……
ﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞｰｯ
イチゴ入れてくれよぉ

黒ごまきな粉＋黒蜜にハマって太りました。
ヨーグルトに掛けるとか、バナナ・牛乳と一緒にミキサーに
かけてジュースにするとかなら健康的だけど、
それプラス。

朝：食パンを焼く→バターを塗る→黒ごまきな粉＋黒蜜たっぷりをサンドして食べる
昼：主食＋ヨーグルトに黒ごまきなこ＋黒蜜
間食：黒ごまきな粉をそのままスプーンで100gくらい食べる
夜：さすがに食わないので、和食

この生活を一週間続けていたら2kg太りました。
黒ごまきなこ＋黒蜜は美味いけど、
砂糖も入ってるし、高カロリーだよね。
いくら健康モノでも摂取しすぎは、さすがに良くなかった…orz

>>97
あのシリーズだと、バナナが好きだな。

……しかし、なかなか食べられない。1時間は
多く走る覚悟でないと。

>>94
一番下の栄養成分表のリンク辿って見るとマジだね。
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/kashipan/

ナイススティックって見かけによらずすごい高カロリーだな。
コッペパンつぶあん＆マーガリンも1個当たり 554kcalだって。
普通に唐揚げ弁当食った後のおやつで毎日食ってた。やばすぎｗ

痩せすぎの俺にとってこのスレは助けになる

へえ

>>104
好き嫌いしないで、ちゃんとﾊﾞﾗﾝｽいい食事をしてる上で
痩せすぎなら問題ないんじゃない？

それに、どうせ摂るなら高ｶﾛﾘｰ低栄養じゃなくって
高ｶﾛﾘｰ高栄養の物のほうがいいよ

学生の頃、一人暮らしをしていて、夕食はコンビニの弁当
（チャーハンとから揚げ系）＆ポテチ、でかなり太った。
油のとりすぎはホントやばいよ。

>>85ﾀｿもドラえもんw
((=ﾟ♀°=))

デブは気が弱いから？食ってばかりいる。見ていてキモくなる。

骨盤が広がっているんだよね、太った奴って。腸の長さも長いから食べものがより長く体内に残りやすい・・。腸を切る手術とかタイとかであるらしいけど
そこまでするの？ッて感じ。骨盤を引き締めることが大切だよ。

コレ効くかな？
http://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs101257&gid=1043

ストレス

>>110
初耳だが、たしかにそうかもしれない。

小学生の時、ガリガリだった私を哀れに思い、
いろんな人がお菓子やご飯などを私に与えてきた。

今は他の意味で哀れな姿になってしまった・・・。
身長１５６前後なのに体重５９って・・！（泣
ガリガリのままの方がよかった。

子供の頃からご飯、肉、野菜、たっぷり食べていた。
運動もしてたからちょいデブを維持していたけど、
不登校になってから超デブになった

>コッペパンつぶあん＆マーガリン

子供の頃、「なかよしアーミー」ってネーミングのがあったのを
ふいに思い出した。
未だにあるのかな？なかよしアーミー

その手のパンは軽い感覚で食べちゃうから恐いよね
コンビニのサンドイッチの方が低カロリーだなんて、知らなかったよ

やっぱり夜テレビ見ながらおかしかなぁ

巨デブ高校時代の一日

朝…ごはん、味噌汁、おかずなどを普通量
２時間目のあと…菓子パン
昼…普通量の弁当＆その後「なんか足りないんだよね」と購買にて菓子パン、ココアを買い求める
帰宅後…下校中にコンビニで買った菓子を食う
夜…18時ぐらいに普通に夕飯
更に20時ぐらいにテレビ見ながら菓子やらプリンを食う

今より20kgぐらい太っていた時は、何も考えずにこれだけの量をムシャムシャと貪り食っていた
あの頃の自分を張り倒したい…

わずか１週間で5�`太ったころのmy食生活
朝 食パン三枚 ご飯二杯 肉のおかず皿二杯くらい
昼 お好み焼き。キャベツ入れまくってたけど意味なし。食す量が異常に多かったから
夜 寝る30分前までチャーハンとか食ってた(ρ_-)o

今振り返ってみるとかなり恐ろしい食生活…。

小学生高学年になり納豆ご飯にはまり、じょじょにデブ化し始めた。中学生になり異性に興味が沸き始めダイエットし一時期ガリガリに痩せた。が
不登校になり反動で激ぶとり！それから七年の月日。今だに体重かわらず。

納豆ってあんまり太らなくない？？

121は納豆というよりご飯で太ったんだろうな。

納豆って意外とカロリーあるよ

思ったんだけど、みんな太ったり痩せたりを経験しているようなきがしてきた。

私の場合は太ったり太ったりを経験しているよ

納豆は1パック80〜100�`カロリーくらいだよ

ようたんは何食って太ったんだ？

夜食にお菓子を食べてたらムクムク太った18の冬

さみしくなって食べちゃうの？

焼き豚こうてきて、マヨネーズをたっぷりかけて食う、最強。またはどんぶりめしにシーチキン一缶まるごととマヨネーズをたっぷり混ぜたものをぶっかけて食う、すばらしい

俺34。童貞。月収15万。現実問題として結婚は無理。ハゲデブ。感性的に無理。友達もいない。どこでレール間違えたんだろうと悲しくなる

そんな日もある、いいじゃねーか、人様に迷惑かけず楽々好きなことして生きるてのも。今の世の中、金のことで人とグタグタとトラブルかかえたり、友人同士のトラブルやらで物騒な事件に巻き込まれたり、そんなのに比べればよほど幸せだぞ

職場が遠いので近隣に引っ越して、
タバコ吸ってたのを止めたら
通勤時間が無くなりタバコの代わりに間食始めて
一気にみるみる太った

禁煙は太るな。口寂しくなる。
３年前から禁煙して、今はダイエットしてるけどタバコ吸いたくて仕方ない。

朝食に食パン３枚
全部ピーナツバターを塗って食す

何考えてたんだろう

よく毎日マック行ったりお菓子とか買うお金があるよなあ・・・。
肥満は低所得者に多いって言うけど本当かな？

まぁ比率的にいったら間違いないだろうねぇ。

そのマック、ディスカウントストアの食品コーナー、
ジャンクフード店、安めのスーパー、コンビニ等々
の品揃えをあらためて見ると感じる。
あと客層とその体型も・・

大学時代、レポに追われてストレスで食い激太り（♀）

朝　時間が無いので　食パン＋ソーセージぐらい
間食　飲むゼリーとかプチシリーズ１本とか
昼　マックのハンバーガー２個＋じゃがりこ　とか
　　カップラーメン＋おにぎり＋サンドイッチ　とか
　　カレー＋菓子パン　とか
授業の間でおやつ　チョトスとかアイスとか甘いものを２種類ぐらい
帰宅後　カール１袋　とか　マシュマロエンゼルパイ３個　とか
夜　とにかく腹いっぱい食う。好きなおかずは、満腹でもおかわりする。
　　ごはんは２杯。

そら太るっつーのｗｗｗ
なんか、「少しでも空腹を感じる」という状態が我慢できなかった。

お犬様にボコボコにされるよｗ

ひきこもってたけど、何もやることないからずっと何か食べてた。
無理にでも外に出ると、食べるものが店に行かない限り無いのでましになった。
あの頃は味そのものよりとにかく口に入れたかったんだと思う。
案外無ければ無いで大丈夫だね、何故あんなに必死だったんだろう？

昼食と夕飯の間が長いんで、つなぎで出来合いのコロッケなど揚げ物を毎日食べてたら
どんどん肥えてった。
揚げ物を控えてたら、逆にあんまり受け付けなくなってきて
たまに食べるともたれるようになってしまったのかﾁｮﾄｶﾅｼｽ

何を食べてたか？じゃなく、常に腹が満ﾀﾝの状態が普通だと思っていたよ……
一般の人がカロリーを気にして食事してるとは知らなかった。

高校の頃
朝軽く家で食うくせに学校までのコンビニやらマクドでガッツリ。授業中お菓子食う、寝る。
昼
学食食って菓子パン、アイス。たりんかったらうどん食う
放課後
買い食いして家でもガッツリ食う、今より20�`近く肥えてたなぁ…

ハンバーガーのLLセット＋単品バーガー＋ナゲットはデフォルトだった
店によって特大ジュースがあれば、そっちにしたり

…グラコロうまそうだ…