●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ15●

>>889
ネタ…？

>>889
過度な食事制限するからそうなるんだ。いい見本だよ
今までの過食がなけりゃお前の体はとっくにスリムさ。

とにかく学習能力ないヤツはダイエットやめろ。逝け

２年で20キロ痩せて、155の45キロになりましたｗ

失恋してバカ食いしたら48キロになっちゃった(´;∀;｀)今日からまたダイエット開始!!

今。ピザポテト444kcal。
一袋一気喰い…orz

昼に、こんにゃく１枚をゆでて金のｺﾞﾏﾀﾞﾚで食べる。
直後にめかぶ２ﾊﾟｯｸ、冷奴用の豆腐（小）１丁食べる。
３時のおやつに、ｽﾙﾒｽﾃｨｯｸ１袋とﾁﾝﾁﾝﾎﾟﾃﾄ１箱食べる。
そしてさらに今、ｼﾗﾀｷゆでて食べたorz


夜勤明けのくせにやっちまったぜ…

全然関係ないことなんですが
ダイエットして５キロほどおとしたら体温が1度ほど下がったんです
これって基礎代謝＆痩せにくくなったってことですか？？

>>895 気にするな!

頂き物のロールケーキ完食しつつある‥or2

>>894
チンチンポテトって何ｗｗｗｗ

豚肉のしょうが焼き6枚、ご飯半杯、あられ一袋。
かなり腹いっぱい

>>897
ヒント
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1126349944/l50

>>897
大塚のﾏｲｸﾛﾏｼﾞｯｸﾎﾟﾃﾄ。
一箱220�iくらい。

いつまでたっても
ダイエットストレスからの一時的な食べすぎと
過食症の区別がつかない。
どこで線引きするの？

ラザニア食べて、デザートにチョコバナナタルトとカフェオレ。
ずーーーっと粗食だったから、この世のものとは思えないほど美味く感じた。
でもなんだか胃がもたれてきたな…

>>900
220�iってﾑｯﾁｬ低いね

朝から昼で・・・
食パン二枚
ｵﾘｺﾞのおかげinヨーグルト500�c
カロリーメイト2個
ウエハース3本
白花豆130�c
今日は12�q以上は歩いたけどどのくらい消費出来たかなぁｏｒｚ

カロリーメイトよりバランスパワーのほうが安くて低カロリー
だけど　不味いのかな？

>>904
その食べ方＆内容、すげー思い当たるふしがありまつよ。

私も、朝ごはんから昼前にかけて
へんなものをだらだら過食してる。
食パンは２、３枚、立ったまま生でかじり、
バナナヨーグルト丼一杯作ってイッキ、
マヨあえツナサラダの残りを全部、
トップバリュの大豆と小魚小袋全部平らげて
だいたい1200〜1400kcal食べてしまうのだ。
んで、このまま家にいたらﾔﾊﾞｽと思って
午後から夕方までずっとジムへ逃げる・・・
夜は家族と一緒なので普通に夕食たべれるんだけどね、

朝は普通のモーニングセットみたいな
昼も普通のランチみたいな食事しても
ｶﾛﾘｰは今とカワンネと思う。空しい。
ダイエットやめたほうがいいのかな

長々チラ裏ごめんなさい。

忙しい時はカロリーメイトだけで間に合うんだけどね。

紅茶にお菓子、飴二つ食べてしまった……

朝：ウインナーとほうれん草のオムレツ（ノンオイル）、
ホット黄粉豆乳、グレープフルーツ半分

昼：カニドリア、サーモンサラダ（ノンオイルドレッシング）

夜：梨半分、グレープフルーツ半分、卵スープ、アスパラサラダ（ノンオイルドレッシング）


ここまでにするつもりが

ジャムパン一個、カップヌードルBIG
を余計に食べてしまった…。私の肉体にゴメンなさい！

俺達は理性のある人間だ。
栄養は充分！
食欲に負ける理性なんてﾌﾞﾀ野郎以下だ。

>>909
ちょっといいなｗ
寒天とコーヒーで食欲が完全にコントロールができるようになったので
いまかなり楽です

食欲はないんですけど、口さみしくて食べてしまう。
コントロールできるようになりたい。

粗食を続ける中さっき食欲が爆発。
チョコゼブラパン(398kcal)
クッキーバニラアイス(300kcal)
染みチョコホワイト(376kcal)
完食orz
最後の最後に理性が戻りチョコホイップパン(363kcal)を拾わないよう袋から出してゴミ箱にぶち込みました。
携帯から失礼しました

朝>食パン５枚切り半分にゆで卵とマヨ少し。

昼>天ぷらうどん３分の２。ココア１杯。

夜>エノキと白菜、豆腐、ﾏﾛﾆｰの１人鍋。ポン酢とｼｮｳｶﾞと一味で。

朝から昼の合間に>チョコ２ｶｹﾗ、ハイチュウ４個、ゆず茶１杯、チョコクッキー４枚…orz
午前中に端末を一気に叩くんだけど、このパソと向き合う時間に甘いもの無しでいられない…orz

>>910
どうやってんだ？

朝:肉まん１こ
昼:ミニワッフル一袋、バターホイップサンドワッフル二袋、イングリッシュマフィン一袋、たまご１こ
夜:焼おにぎり１こ、イチゴホイップワッフル一袋、ミルクレープチョコ一袋

洋菓子食べ過ぎ。バランス悪すぎ。でも、とにかくくどい物を食べたい感はおさまった。
大食い状態から突然、食事を制限し過ぎたな。また走って、ゆるやかにがんばろう。

野菜スープ
温野菜
柿ピー
惣菜パン
フルーツ盛り合わせ
コーヒー
食い過ぎだ…………ヤヴァイゾ…‥……

>>914
個人差はあると思うよ？

まず、食前・食間に水寒天の甘味を食べてます。（ところてんでも何でもいいけど）
食事は、定時に必要分（腹7分目）だけ用意して、意識して咀嚼を多くします。
食後にコーヒー（ブラック＆ホット）を飲みます。

寒天とコーヒーは、あるあるを見てから自分にあう部分を活用してる。
寒天は6月から愛用してます。（寒天スレにも常駐）

ダイエットに活用できる知識を自分流に生活に取り入れて、ストレスを感じないように
するのが良いと思いますよ。

>>909
理性の前に知性を身に付けたほうがいいですよ
馬鹿が前提の理性なんて働かすから豚野郎になるんですよ

ミューズリー500g一気食いしてしまた……or2

こんな時間にカステラ一気食い！！
ひさびさにやったった。
精神的にはスッとした。
が。

案の定、胃薬の世話になりますた。

胃薬の効く瞬間って、いいよね。
しゅわわ

>>909
>食欲に負ける理性なんてﾌﾞﾀ野郎以下だ。
>>910
>寒天とコーヒーで食欲が完全にコントロールができるようになったので

失礼ながら>910はダイエット始めて間がないのでは？
いっちばん最初の頃は誰でもそうだし。
ダイエッターが食べ過ぎるのは、だらしないデヴの大食いとは違います。

身体に備わった「自然の摂理」は私たちが「理性」と思っている意志の力よりも上。
必要なカロリーを決めるのは意志じゃなくて身体ってことですね。

>>921
>ダイエッターが食べ過ぎるのは、だらしないデヴの大食いとは違います。

ダイエッターもデブも見た目は同じなんだよね
どうせﾘﾊﾞるんだし、体型維持も苦しいダイエットの繰り返し

無間地獄だね

ん？
ここで「やっちゃった・・」って書いてる人が全部見た目デヴとは限らないよ。
美容体重で充分細くて、傍目には体重で苦労なんてしてなさそうに見える人が
実は食べ過ぎてて、誰も知らないところで落ち込んでるとかさ。

>923
>美容体重で充分細くて…

まさに　無間地獄

>>923
デブ早起きだな

朝ごはんに菓子パン食べてしまった・・・

>>923
おまいらの見た目なんてわかんねえし
馬鹿にしてるのは見た目デブなところではないわけだが？

痩せもしないことのために努力して
その努力すらできてない様を馬鹿にして楽しんでるわけですよ

昨日の夜中に旦那と飲みに行って、

タコス１コ
ピザＳサイズ一枚の半分
新じゃがとウインナーのサラダ
フィッシュｱﾝﾄﾞチップス

食べちゃったよ…
今朝計ったら、夕食後５６．８ｋｇだったのがおきてすぐ測ったら５７．４ｋｇにｏｒｚ
今日は早起きして子供が寝ている間に水泳行く予定が、いつの間にか携帯の電源切れてるし
踏んだりけったりの一日が始まりましたよ

>>928
それだけ食べてその程度で済んだと思えば気も楽でしょう。
ちょっと歩いたり、入浴後にストレッチでもすれば戻るんじゃない？

お菓子の食い過ぎってどうやったらやめられんの？
今日も昼食後お菓子で1000カロリー以上分くっちまったよ。
だいたいおかんお菓子買ってくんな

>>930
親子でデブだろ。

今パン屋の試食コーナーで大量に食べちゃったよ…

<<931
親子で痩せ型肥満っス。
僕体脂肪率測ったことないけど165・5センチ46・5キロ前後だもん。

名前覚えてないけど
スィートポテト味のアイス　一個
キナコモチ最中アイス　一個
ハニーなんとかいうクッキー　１カップ

お腹空いてないのに食べちゃった。
後悔中。

>>933
>165・5センチ46・5キロ前後だもん。

ウソついてるって、言葉の端々に滲み出てるよ。
あんたは、もっとデブ。20キロサバよんでねえ？（笑）

書き込めるので遊びに来てね

http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
俺もダイエットはじめました！
怠けずに続けられるように日記形式にしたので、
よければ遊びに来てください。
一緒にダイエットがんばろう！

かぼちゃパン半分
おさつスナック1袋
スピン1袋
ポップコーン1袋
ポッキー1袋
チョコ2個
えびフィレオ1個
ポテトＬ
豚の角煮1切れ
林檎1/4個

起きてからずっと食べ続けてる。吐きそうなのに止まらんorz

朝８時半に起きてから・・
スイートポテトパイ
チーズケーキ３こ
ポテトチップス１袋
ハーベスト１０枚
ビスケット数枚
ヨーグルト１５０グラム
杏仁豆腐
そして今甘栗食べてます。
昨日の夜中は
堅焼きポテト１袋
トマトプリッツ１袋
ハーベスト１０枚
杏仁豆腐
などなども食べました。
２週間に１回こんな感じですが、７月からダイエット始めて７キロほど
痩せました。明日からまた頑張ればいいや。。

>>929
なんでお前偉そうなんだっけ？
運動してるだけ>>928がここで一番まともなんだが？
アホ豚はおとなしく絶食してﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言ってろよ