頑固な便秘をどうにかしたい！バナーヌ20本目

とにかく頑固な便秘で、お腹が苦しいです…いちちじくかんちょうしても、固いのが数個しかでません…
ちなみに30分以上我慢しました。
とにかく今のお腹はやばいと危機を感じてます。かんちょうしても出ない私は病院行った方がいいですか？
ホントに今のお腹やばいです。
苦しいよ…

>>946
ちゃんと水分とってる？私も私の友達も
便秘からくる激しい腹痛で病院に運ばれてる人
多いからはやめに行ったほうが恥も少ないよ。

ポテチとカプチーノ飲んだらウン様降臨！

なんか焼き芋のお菓子食べたらﾝｺ出た！！
２日連続で出ると２日目は下痢っぽい…
でもお腹がなんかスッキリしたよ！

私が便秘解消に励んでいる間に、友達には彼氏ができていた　orz
最近はﾝｺ様のことしか考えてなかったからなぁ〜　ぐふぅ

最近、お湯を飲み始めました。
今までずっと、会社ではお茶を2リットル近く飲んでいたけど便秘ばっかりでした。

ここで水を飲んだ方がいいって聞いて、でも冷え性だから水はキツイのでお湯飲んでます。

始めて1週間くらいだけど、少量ながらもほぼ毎日出るようになったよ。
便秘は冷えからも来るらしいから、お試しあれ！！

お昼ご飯に、タッパにいっぱいの野菜(キャベツとか)を食べるようにしたら、一週間でモリモリだぉ。

粉末の寒天
ダイエットもかねてマグネットバイクで運動
一日一回ラジオ体操
よく噛んで食べる
イージーファイバー
水分たっぷり

生理終わったこれからが勝負

毒だしジュースを飲みながらタバコを一服したら便意ｷ…（-_-）ｷ（_- ）ｷ!（-　）ｷｯ!（　　）ｷﾀ（　 ﾟ）ｷﾀ!（ ﾟ∀）ｷﾀ!!（ﾟ∀ﾟ）ｷﾀ━━!!
あわててトイレに駆け込んだら、見事なバナーヌ様２本降臨しました
やっぱ効くんだね＞毒だしジュース
最初は胡散臭かったけど、続けてみよう

飲尿スレ住民によると、おしっこ飲むと滝ンコだって

探偵ファイルに載ってたチョーキレイなるものを注文したんだけれどもあれって効くの？

私もバナーヌをだしたい。

>>955
マグネシウム入ってるみたいだから効くんじゃないかな。
そこらの便秘改善サプリとあんまり変わらないと思うけど。
探偵ファイルの広告記事なんか鵜呑みにしないほうがいいよ。

この前下痢したんだけど、コンクリウンコが先に詰まってるみたいで
しばらくグルグルしてた後、直っちゃったw
おかしいぞ、俺w
下痢ぐらいさせてくれ

子バナーヌ３本でたーヽ( ･∀･)ﾉ
>>958
コルク栓みたいに勢いよく出したいもんですな。

コルク栓！出るよ。
ウォシュレットで無理矢理刺激して踏ん張ると「ぽーーーん！」って。
すげえ音する。
でもそれだけでバナーヌ様は出ない・・・
今日、キレアウォーターなるものが届いた。
便秘に効くっていう特保食品なんだけど。効くといいなぁ・・

黒マテリアみたいなウンチョス

メテオ召喚！

あったかい緑茶飲んだら怒涛のうんこラッシュ
2リットルは飲んだ

便秘薬飲んだら一気に出た。
そして体重が1.2キロ減ってた…orz
こんなに入ってたんかYO…。

グレープフルーツをみかんの様に
剥いて食べると(･∀･)ｲｲ！
中の白い皮少し苦いけど(´Д｀;)

米食べたらｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!

便秘対策でいろいろやってきたけどどれもイマイチで
出ても少なかったり、コロコロだったり。薬に頼る事も。
月曜日にエバシェリーンでリセットし、
ビオフェルミンを少量飲みはじめたら毎日緩めのが出るようになった！
出た後のお腹のスッキリ具合が心地イイ！(・∀・)
鍋とか八宝菜とかキャベツとか野菜中心の食が続いてたからそっちの効果？
ビオフェルミン効果だとしたら、そのうち効かなくなるのだろうか･･･
長文スマソ

寝る前に水コップ一杯、起きて水コップ一杯。
朝ごはんを夕食並のレシピで大目に食べる＋温めた豆乳コーヒーを飲む
そしたらここんとこ毎朝快便！！
ダイエット中なので昼夜を少なめにしてるが余裕でバナーヌさ

便秘薬飲んで粉寒天＋ココアを混ぜて飲んだら5時間で薬が効いたー。
食物繊維ってｽｹﾞｪｰ

貴公茶が効く。

今朝大きなバナナ1本たべたら、同じくらいのバナーぬが出て長、怪鳥！

けっきょく食べれば出るんだよなぁ〜
でも、それだとなかなか痩せない
ダイエット中に便秘は、どうしようもないのかな

確かにバナナいいね

朝食後、てんさいオリゴ糖入りコーヒー飲む。
みかんを薄皮ごと食べる。
食事をタップリ食べる。
これで便秘から一日二本ﾊﾞﾅｰﾇに変身(^^)v

さっきトマトジュース飲みながらバナナ食べたら
どどんと。

毎日しっかり食ってるのに出ないんだよ〜(ToT)
どれだけつまってるんだろう・・・私の腹の中・・・

銀河高原ビールが効いた。

アルコールは下す要素があるからじゃね

食生活、食生活っていうけど
やっぱり生活リズムだと思う今日この頃・・・。
水分とか繊維とか合わない人はあわないよね・・・。
ストレスで出ない人だっているし
溜まってる物を一時的に出すんじゃなくって毎日快便したいお

食べ物も大事だけど自分の体の生活リズムを知ることが大事なのかも
昔から学校やら電車とかで我慢してたのがいけなかったんだなぁと後悔

よ〜し明日は気分かえていつもより１時間早く起きてみよう(･`ω´･)ﾉ

最近2〜3日に一回出るようになったが、固い…水飲みまくってるつもりでも足りないのかな。一日1.5�gじゃ少ない？

>>980
2リットル飲もう！

>>979
わかる〜昔電車とかで我慢してたから、我慢することが自然になってる。
出し方が正直分からなくなるよね。
朝早めに起きて、余裕もってトイレにいけたらいいと思う！！

バナナ来た〜まじいいね

ブームに遅れてスキムミルクヨーグルトをおやつ代わりに食べてたら

5日ごとにピンクの小粒飲んで出す
　　　　　　↓
1日二回ばななうんち

になりました。6年前から悩んでいた下剤生活に終止符が打てそうです。みなさんおためしあれ。

毎年この時期に便秘になる。
とうとうきました、と言ってもまだ３日目だけど。
サツマイモ１日１本と水がぶ飲み＆おなかグネグネ体操やらないと…。
背筋を伸ばすのも良いですよ。

この前退職した娘、最後の日に嫌がらせでキツい仕事
押し付けられてたよー
わざわざ菓子折りまで用意して気を使って辞めていったのに
オバはん、鬼か！地獄に落ちやがれ

漢方の便秘薬はいいよ

コーラックみたいな変な副作用
吐き気や気持ち悪さはなくて
すんなり簡単に出る

あとお茶を日ごろからたくさん飲むといいよ

何茶がいいですか？

甘くないお茶なら何でもいいよ

減肥茶
ウーロン茶
ほうじ茶
玄米茶
緑茶
などなど

水でもいいし

ｴﾊﾞｼｪﾘｰﾝ飲んでるんだけど、センナ葉とセンナ実が全成分だから
やっぱり癖になっちゃうのかな…？（´･ω･`）

朝オールブランを食べるようにしたら、毎日バナーヌが出るようになった。
今日のバナーヌは巨大すぎてちょっと引いた。

コーラックでびくともしなかった腹だが
土曜朝の自然排便きたー!!
人体って不思議ね。
まるで秋の空。

オールブラウン買ってみたけど、味が苦手だった；；
今日はずっと出そうなのに出ない
硬いのは水分不足なのかなぁ

確かにオールブラウンだと妙に納得。

うわっ間違えてる・・・or2=3

×オールブラウン
○オールブラン

私は漢方でも吐き気したよー。武田のやつだけど錠剤大きいし味とゆーか臭いキツイからダメだった。
スラーリアがよかったな。

漢方だとクセにならないのかな？