ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■55

死んだ方がましだと思ったら死ねばいいし、
もう一生何も食べたくないんだったら食べなきゃいい。

いい加減ウザい。

>>845
死ねよデブ　おまえ67キロだろ

食べたいだけ食べたらいいよ。
とりあえず何か食ってれば死なないからね。
食べたいものを食べて1週間に一度でも体を動かすことから初めてみればいいさ。
じゃがりこは一時期ハマったよ。
高級物は確かにコンピニ物離れに効果あります。

夜釣りにつられないように

>>793
どうみてもその過食は厳しすぎる食事制限が原因でしょー
もし、昼食べられないのが原因なら、朝に無理してでもたくさん食べていけば
そこまでの過食衝動は起きないんじゃ？
仕事の合間に牛乳とかは飲めないの？
お茶やコーヒーじゃだめだよ。

ああお腹がすきました。
何を食べたらいいでしょうかねぇ。
今手元にはチョコとカツカレーとプリンシューがあります。

手元にカツカレーのある生活ってすごいね。

勝つカレーうまいよねー。半年ぐらい食してないぞ。

カツカレーから食べています。
食べながら２ちゃんを見ています。

>>793
眠れないならここ1週間ぐらいの食べたもの書き出して
足りなさそうな栄養のあるもの食べたら？

カツカレーおいしい？
50回ずつ噛んでお食べ

>>856
そんな一週間分なんて覚えてるわけないでしょう。

>>856
食べたものなんて忘れちゃいましたよ。

わーいわーい
793がｲﾊﾟｰｲ

>>856
一週間食べたものをあなたは正確に思い出せますか。

>>857
50回なんて噛んでいられません。2回くらい噛んでそのまま飲み込みます。
これで5人前食べれます。
というか、食べる邪魔をしないでください。

わーわー
カツカレーもぐもぐしながらキレてるよー
こえー

なんか感じ悪いんだけど。
違うならカルシウムが足らないのかもね。

別に厳密である必要なんてないよ。
足らない栄養素を補ったら落ち着くかもよって話だからさ。
美肌ドリンクが腹持ちよかったので勧めようかと思ったけど
好きなもの食べた方がストレスたまらないでいいかも。

カツカレーのかつはロースに限るね。たまにバラで作るともっとウマー。

私は毎日メモしてるからね。
でもメモ見ないで9割方思い出せるよ。
自分が作って食べたもんだもん。

>>864
まんまと釣られてご苦労さん。みんな偽者でした。

夜しか食べれないなら夜に大量食いするのは仕方ないよ

デブはみんな死ね。

>>826:793
規則正しい食生活すればいい｡
昼は12時に食べなければならないという就業規則でもあるのか｡
7時までほとんどﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで働かされるのは労働基準違反では｡
朝は10時に起きて食べながら通勤､三時に間食という名の昼食､夜は8時ごろ｡
良い方法ではないが…怪しい仕事は辞めるべし｡

食事制限と運動という王道コースでやってるんですが、ここ一週間体重に全く変化が起きません。
停滞期かと思うのですが、ダイエットを始めたのが約１ヶ月前なので、停滞期がくるにはあまりにも
早いような気がして…。
そこで相談なのですが、停滞期がこれくらい早い時期にくる場合もあるのでしょうか？もちろん個人差も
あるため一概には言えないことだと思いますが、もしかしたらやり方がまずいのではないかと心配です。
ちなみに体重は一ヶ月で９８→９４です。食事も肉ばかりだったのを野菜・魚に換え、菓子類に手を
出さないようにしています。

>>870
主婦は社会の厳しさを知らないから話にならないね。

>>872
引きしチュぷもいれば、しっかり働いてる主婦もいる
一緒にしないでくれる

>>873
あんたの事だと言ってないのに自覚あんのか？

ウマシカのオンパレードの時間帯ですね

専業チュプは馬鹿が多くて嫌い。

>>871
豚肉、鶏肉をまた食べてみーよ

>>876
好きなだけなりきっておくんなまし。

すごい吐き気と戦っています。
ここ一週間の食生活を思い出して書いてみます。

とりあえず今日はとろろ定食とサラダの後にお菓子やらデザート過食。
昨日はパーティーのためグラタンとかチキンとか食べまくった。
月曜日は食パンにハンバーグをサンドして食べた。
日曜日はおにぎり二個とミスドのドーナツ一個とクレープ。
土曜日は食堂のうなぎちらしご飯。
金曜日は朝早起きしたので食パンとヨーグルト。夜はタコ焼きとおにぎり。
木曜日は冷凍のグラタン
水曜日は食パンにチキンステーキをサンド。
火曜日はカレー。


こんな感じです。

>>879
野菜や果物を全く食べてませんね。

>>872
3K社会の厳しさしか知らない主婦は話にならないね｡

マルコ・ポーロの話を思い出しました。
879、このままビタミンCを取らないと壊血病になっちゃいますよ！！

マルチビタミンとビタミンＢミックスとカルシウムのサプリメントは毎日飲んでいます。
意識的に野菜をとらないといけませんよね。
一人暮らしで料理もしないのでなかなか難しいです。

>>793
パンにいろいろ挟むの好きだね。
伯爵だね。

>>877
今もたまに豚や鳥を食べるようにしてます。動物性タンパク質を全く摂らないと筋肉落ちて
代謝が悪くなると聞きましたので。

ですが、ここ一週間全く変化してないんです。それまでは、規則正しくとは言えないものの
何かしら変化はあったのですが…。停滞期なのかやり方が悪いのかサッパリorz

それならお惣菜とか生野菜ジュースもうってつけですよ。

ゼナドリンスレって無いの？

>>871
ごはんなどの炭水化物と水分はとってますか？

>>886は>>883のレスです

>>888
水分はたくさん摂っていますし、炭水化物も以前よりはだいぶ減らしましたが今のが
ちょうどよいくらいだと思ってます。１日ご飯３杯分程度は摂っていると思います。

>>871

私の場合、4〜5ｋｇ毎に停滞期が訪れるので停滞期の可能性も考えられますよ。
停滞すると1週間〜10日くらい体重が減らないです。
参考までにー。

だから793みたいなバカは、人の親切を受け付けないし、何をいっても聞かないから無駄。
過食嘔吐で百貫デブまで太る。

>>885
＞今もたまに豚や鳥を食べるようにしてます。

たまにじゃ足りない。
毎日、栄養不足が無いように。
カロリーを少なめに、その他の栄養を全部不足が無いようにする。
結構大変です。
それをするのがダイエットの努力であって、空腹と戦うのが努力ではない。

あと、毎日卵は1コ食べた方がいい。
アミノ酸のバランスが優れているから

α−リポ酸って効果ありますか？（ちょっと高いんですけど）

あるひとにはある