◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ4◆◆

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1 ：スリムななし(仮)さん：
痩せたい人が体を晒してみんなからアドバイスを受けるスレです。
その人の体系に合う筋トレ方法等アドバイスしてあげてください！
上半身・下半身だけでも可◎◎マターリしる！

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115808354/


PCうｐロダ
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

携帯うｐロダ
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。
2 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:03:52
【性別】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【痩せたい部分】

このへん書けばアドバイスを受けやすいＹＯ！
3 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:04:55
乙～
4 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:05:00
(´・ω・`)３？
5 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:09:28
(´;ω;`)おじゃましました
6 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:12:48
誰かいますか？
7 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:13:25
ﾉｼ
8 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:14:10
>>6
晒すの？
いるよ～
9 ：6：2005/07/24(日) 23:16:19
http://l.pic.to/28xqq
【性別】 女
【年齢】 １７
【身長】 １６７
【体重】 ６５
【体脂肪率】 ？
【痩せたい部分】 全部
10 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:19:11
>>9
くびれと太股の隙間が欲しいね。
11 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:20:07
>>9
まずはウエスト部分のくびれかな
細かい方法論は、他のスレに任せたｗ
12 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:22:07
生まれて初めて1000取れましたariri
13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:23:14
>>12
1000おめめ＾＾
14 ：6：2005/07/24(日) 23:25:16
レスありがとうございます；；
２ｃｈだから叩かれるのかと思った…
くびれと、太ももですね
スレ探してみます
15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:26:36
>>14
アドバイスできなくてスマンね。
ガンガレ！痩せたらまた来てね(´・∀・`)
16 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:26:49
>>14
まえのスレは見てたかな？

>http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1122064747/
>栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります
>ここのテンプレとか役に立つんじゃないかな

なによりもまずは正しい知識を
17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:27:57
>>9
姿勢悪い、せめて下着の位置ぐらい直してうｐしなよ…
幼児体系だけど、まだ17だし、これから身体作りぽいな
18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:28:36
>>14
やろうという意志が大事なので、
意欲があることは素晴らしいﾃﾞｽ
がんばぁ！！
19 ：七瀬：2005/07/25(月) 00:17:13
前スレの>978さん
私はウエスト67なんですけど，全体に見てまだお腹らマシなんです‥
でも運動不足で全身かなりの冷え症で(´っω・`)
田舎住みやからジムは無いんですけど運動は頑張ります！ホンマ一緒にダイエット頑張りませんか？
20 ：七瀬：2005/07/25(月) 00:19:16
>9私もデブだから人のことは言えないけど，姿勢を直すだけでも代謝良くなるらしいよ！
21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:06:39
実際の一般市民の体系を見れるってなかなかないよね、テレビや雑誌で細い子のスリムな体しか見ることないからさ
とデブ女のチラシの裏です
22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:10:54
>>21
テレビや雑誌は大抵がやせ気味、あそこまでやせなくていい。
23 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:45:09
http://m.pic.to/29a43

【性別】♀
【年齢】21
【身長】160
【体重】52
【体脂肪率】22前後
【痩せたい部分】
下腹部・脚

ウォーキング一時間・腹筋・スクワット・マッサージなどやってます
部分的に、「もっと締めろ！」という所があれば教えてほしいです
24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:48:55
>>23
筋トレの成果が出てくれば脚も腰のラインももっときれいになるんじゃない
25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:50:54
画質悪いな
ウエストを絞るぐらいでいいでしょ
26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:09:06
>>23
お腹
27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:42:20
>>23
お腹。妊娠してない？
28 ：23：2005/07/25(月) 03:47:13
こんな夜中にありがとうございました。
妊娠はしてませんorz
お腹中心に絞りまくります！
29 ：前スレ978：2005/07/25(月) 12:00:13
七瀬さん
私も冷え性ですよー。足だけですがｗ
私も運動頑張ります!なので七瀬さんも頑張りましょう!
痩せて着たい服着たいですしね。
私は夏休み明けまでに最低５キロは落としたいです。
30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:47:05

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:43:18
次
32 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:34:46
誰か！
33 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:28:05
http://l.pic.to/2b536
画像貼り直しました。部屋はあまり写したくないので‥ｽﾀﾝﾌﾟだらけですみません(っω・`)
158㌢56㌔
痩せたい部分は全身(特に足)です。X脚が酷いのですが、今整体に通っています。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。昨日ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをくれた方も、新たに気付いた点がありましたら指摘お願いします。
34 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:32:28
>29また画像晒しました(|||´Д｀)見てやって下さいよ‥運動もやけど酷いＸ脚も何とかしないと！orz
35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:35:41
>>33付き合いましょう
36 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:36:07
>>33
普通じゃない？
これぐらいなら彼氏に聞いて、
ピンポイントで対処すればいいよ
世間の目や自分の意識は気にしなくていい
37 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:36:36
>35ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さるんですか?
38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:38:21
お付き合いしましょう
39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:38:34
体重より体脂肪
40 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:38:48
>>33
足首見せろ。
41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:41:22
太いね
42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:44:21
俺こういう体嫌いじゃないよ
43 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:44:53
体脂肪率は24です。
太ってるのは分かってるので、具体的にｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さると嬉しいのですが‥>38さん‥もしかして知り合いなのでしょうか？
44 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:47:07
>>43いや、知りませんよw
45 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:49:49
>44知り合いかと思って焦りましたorz さすがにこの画像を知り合いにみられるとキツイので(|||´Д｀)
46 ：七瀬：2005/07/25(月) 20:51:02
>40全身鏡じゃなくてﾄﾞﾚｯｻｰしかないので足首までは写りません(((゜Д゜;))))すみませんorz
47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:51:31
ﾋﾟﾁﾋﾟﾁギャルﾏﾀﾞ～？(・∀・)
ﾏﾝﾁｮﾏﾀﾞ～？(・∀・)
ﾜﾅｷﾞﾏﾀﾞ～？(・∀・)
ﾁｮﾝﾁｮﾝﾏﾀﾞ～？(・∀・)
酸味ﾄﾛﾄﾛﾏﾀﾞ～？
(・∀・)
甘酸っぱいｱﾜﾋﾞ&ｳﾆﾏﾀﾞ～？(・∀・)
48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:52:51
特に太ってるようには見えないけどね…
49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:57:12
>>33
メガネ外した顔も見せて。
50 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:00:00
こいつ俺、知ってる気がする
51 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:00:36
いつも書いてるなこのバカ

50 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2005/07/25(月) 21:00:00
こいつ俺、知ってる気がする
52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:02:15
えぇぇー、今日初めてここに書き込んだけど
53 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:07:13
>>33
おう、おまえか
54 ：七瀬：2005/07/25(月) 21:26:59
>49メガネかけてないんですけど?
>52なりすましはやめて下さい
55 ：七瀬 ◆EOZgn84GbE ：2005/07/25(月) 21:29:11
誰か具体的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれませんか？(´っω・`)
56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:29:50
>>55
さっき書いたぞ>>36
57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:30:13
>>50＝>>52てことでしょ 目が綺麗そう、と言うか美人そうですね
58 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:30:50
はぁ？なんやお前。糞デブ。顔は超絶不細工なんですね
59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:48:51
足太いから足痩せれ
60 ：七瀬 ◆EOZgn84GbE ：2005/07/25(月) 21:59:38
>56ありがとうございます!>59やっぱりそうですよね‥頑張ります！
61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:00:08
ストレッチしてから
走り込め
がんばれヾ(ﾟдﾟ)ﾉﾞ
62 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:05:12
若さ大爆発で健康的ないい体だと思うけどな～。
しいて言うなら、脚をもう少し引き締めればメリハリがついてかっこよくなるかと。
63 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:13:21
>>55

顔はスタンプで隠し、
ブリブリしたスタンプでなくモザイク等で加工すると良し。
太ももはボトム次第で隠せるだろうから問題は首周り～肩。
肩幅＋脂肪でだらしないから肩幅スレ参考しつつ、
気になる太ももを重点的に引き締めながらゆっくり王道ダイエット。

急に減らすと後で泣くしがんがれ。
64 ：七瀬 ◆EOZgn84GbE ：2005/07/25(月) 22:29:28
>61>62>63ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございますm(._.)m最近ｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚをはじめたので、明日からは少し走りこみも取り入れます。効果が表れましたらまた晒しに来ますm(._.)m
65 ：前スレ916：2005/07/25(月) 23:11:27
916 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 2005/07/24(日) 10:54:31
http://m.pic.to/26wgn

166センチ、53キロです。59キロからここまで落としたんですが、もう1年ほどそれ以上かわってません。
上腕が一番気になります。あとこの写真ではわかりませんが脚の裏側にも脂肪がついているので
ステッパーをしようと思ってます。お願いします。

-------------------------------

遅くなってすみません。体重はさほど気にしてないので、ほんとうにがんばって引き締めたいです。
あと、ステッパーは見に行ったんですが予算を超えてて買えませんでしたorz
どうもありがとうございました。
66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:23:51
>>65
これくらいまで来ると、部分的な引き締めだなぁ
筋トレが効果ありそうな体型だな
67 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:37:35
>>65

顔ちっちゃいね
68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:41:22
問題なし
ダンベルでもやるといい
69 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:58:07
>>65
ﾔﾌｵｸで5千くらいで売ってますよ
70 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:15:37
>>65
内腿のお肉を引き締めて隙間ができれば水着着た時カコイイ体になるのでは。
ウエストはくびれててキレイ！
71 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 05:08:43
>>65
足を肩幅より気持ち広めに開いて
腰を後ろに下げる感じのスクワット
内モモに利きます
72 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:39:04
今夜もどうぞ～
73 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 19:57:06
昨日世にも恐ろしい画像が撮れたんだけど…晒していい？
74 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:02:55
うん
75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:29:30
щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ
76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:32:01
ﾄﾞｿﾞｰ
77 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:51:07
見苦しくて本当にすみません。
http://l.pic.to/2ef6i

【性別】 女
【年齢】 22
【身長】 155.9cm
【体重】 50kg
【体脂肪率】 25%
【痩せたい部分】 全部…だけど特に腹

便秘4日目とはいえ、あまりにひどすぎる腹…。
一度46kgまで痩せた後のリバウンドなので、肉の付き方も脂肪ブヨブヨ…。
腹筋・踏み台などやってますが、焼け石に水かなぁ…。
炭水化物が好きで、たまに過食してしまうのが痩せない&太る原因(T-T)
78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:52:08
妊娠してるんだよな？
79 ：77：2005/07/26(火) 20:53:50
言い忘れました…妊娠はしてません(;´д⊂)
80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:56:28
ウエスト何ｃｍですか？
81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:56:48
男なら間違いなく内臓脂肪の肥満だけど、女もそうなるんだろうか。。
82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:58:55
妊娠じゃないなら水腫とかの可能性があるぞ
病院行ったか？
83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:05:14
ビール腹
84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:05:41
とても22の身体には見えん
85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:07:18
4日分のうんこ恐るべし
腹さえ出てなきゃぜんぜん太ってない
脚とか細すぎ、筋肉つけるべし
86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:09:04
>>77
お腹だけじゃん気になるの。
便秘のせいかな？結構溜まってるんじゃないか？出せ出せ！
87 ：77：2005/07/26(火) 21:09:11
>>80
測り方よくわからないのですが、今測ってみた所、
おへその少し上(一般的なウエストの位置？)…約73cm
一番出っ張っている下腹部…約81cm
でも、GパンはW63履いてます。

>>82
水腫？(((゜д゜;)))病院は行ってないです…。
88 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:16:18
>>77
便秘４日って・・・それだけでこんなにお腹でないよ？多分・・・
凄いたくさん食べてたりする？
89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:20:40
つーか、このお腹全部うんこだったとしたら物凄い量だよ？
絶対便秘のせいじゃないって・・＾＾；

とりあえず出たらもう一回晒してみてよ＾＾；
90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:21:18
ガスもたまるし
91 ：77：2005/07/26(火) 21:23:13
便秘じゃなくても普段からこれに近い状態です…。
ちなみに今朝出たので、↑のウエストの数値は現在の物です。

>>85>>86
腹以外も平気とは思えないのですが、そう言ってもらえて少し救われました(´;ω;`)

>>88
食事は過食時以外は、大体1日1500kcal前後ぐらいです。
1～2週間に1回位過食した時は、3000kcal近く摂る事も…
92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:28:16
それよりそのショーツユニクロですか？？
私も同じようなの持っていたので・・・。
ブラとショーツはお揃いしない派ですか？？
腹以外はとても華奢だとおもいますよ。
93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:30:08
>>77さん
参考までに、太もものサイズうかがってもよろしいですか?一番太い部分で
94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:39:04
>>77　いや～。腹以外も結構太いはずだ。

二の腕、太もも、膝上。
全体的にたるんでる。運動して引き締めよう。

便秘解消にも運動はいいよ
95 ：77：2005/07/26(火) 21:52:15
目に毒な上しつこいですが、もう一度晒します。
http://m.pic.to/2ejqr
これが現在です。ほとんど変わってない(´;ω;`)
ｳﾝ出してからご飯食べる前までの間はまだマシだったんですが…。

>>92
ユニクロです(ﾜﾗ
ちなみに今日も色違いです。
ブラ&ショーツは晒す相手もいないので、現在はこだわっておりません。

>>93
53cmでした。

>>94
ですよね。現実を直視し、運動引き続き頑張ります。

みんな本当にありがとう(TДT)
96 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:54:18
確か6ヶ月でしたよね？
97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:01:42
妊娠？
98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:02:32
>>95
運動より医者に診てもらうのが先では？
何もなければ運動続ければいいけどさ。
なんかありそうだぞ。あの変な腹の出っ張り方は。。。
99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:04:58
いや、サイズの合ってないパンツ履いてるから
腹の脂肪が行き場をなくして迫り出してるんだろう。
100 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:05:14
しかしブラのデザイン悪杉！！
101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:13:56
>>98 激しく同意。
他の部分は細いのに、お腹だけ変な出っ張り方してるし…。
何かありそう。

>>95　卵巣腫瘍とかのおそれもあるから、一応早いうちにに病院で診てもらうべき。
何もなければそれでいいんだし。
手遅れになってからじゃ遅いからね。

嫌な予感が当たらなければいいが。。
102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:16:57
普段どんな服着てるの？
103 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:17:33
>>77
あのね、マジレスで、私17歳の時、あなたみたいにお腹出てたのよ。
でもずっと便秘だったし、そのせいかな？って思ってた。
でもある時、生理の出血が止まらなくなり、母と初めて婦人科行ったのね。
先生は始め、
「今はお母さんもいないから正直に言ってごらん？妊娠してるだろ？」
って怖い顔して言ったよ。
私は初めて内診台に乗せられて内診されて、痛いし怖いし泣きながら
「私妊娠するようなこと、したことないです！」
って言った。
そしたら先生は慌ててエコー検査して、お母さんを中に呼んで、
「娘さんは卵巣に腫瘍があります。大学病院に紹介状書きますから、明日朝一番に必ず行って下さい！」
って。

結局、左の卵巣が胃の下まで膨れ上がってたらしい。
巨大卵巣膿腫で、良性だったから助かったけど、後一ヶ月でも遅かったら
腫瘍が破裂して腹膜炎を引き起こし、範囲が広いから助からなかっただろうって。
左卵巣全摘出と、やはり腫瘍ができてた右を三分の一取ったよ。
その手術前の私のお腹に似てる。ほんとに病院行ってほしい！
若くても病気にはなるんだよ。若かったら進行が速くて余計怖いんだよ。゜(´Д｀)゜。
104 ：103：2005/07/26(火) 22:23:11
>>101さんも同じように卵巣膿腫を疑っておられるので、
ほんとに一度受診してみてほしい。
私は高２の夏から秋を病院で過ごしたよ。
激やせして、なぜか肌も真っ白（真っ青？）なった。
運動部所属で毎日部活して真っ黒だったのに。
走ったりすると、普通に走ってるつもりなのに全然スピード上がらなかったりしない？
うつ伏せになると、お腹が脈打って気持ち悪く感じたりしない？
お腹に心臓あるみたいな不快感。

ほんとに心配だ…
105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:23:17
おいおい、洒落にならない展開だな。
106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:23:32
あたし卵巣腫瘍でデカイ腫瘍だったけどお腹出なかったよ。腫瘍のせいにすんなよでぶ！
107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:25:23
便秘ってことで男ならこれくらいなる
108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:25:48
腸が動く時も心臓がある感じ♪ｲﾔﾝｗ
109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:26:29
男の医者にまた開くのってエロイね
110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:28:44
>>106
ほんと？そんな人もいるんだ…
私腫瘍が（液体含めて）５キロあったよ。
なんかブドウの房みたいなのの腐ったみたいな色だった。
大学病院の検体？に使うからって、写真見せられたよ。
確かに腫瘍持ってた時は太ってた。
難民体型で、お腹だけがポッコリ出てたよ。
111 ：77：2005/07/26(火) 22:38:59
なんだかｶﾞｸﾌﾞﾙな流れに…(((゜д゜;)))
今まで「骨盤が歪んで開いて、内蔵が全部下に落っこちてるから」と
無理矢理理由をつけていたのですが。やっぱり異常だよね(´;ω;｀)
>>103
実は私、今婦人科通ってるんです。
ダイエットが原因で無月経になり、薬を飲んだり注射を打ったり
治療を1年以上続けているのですが、前進後退を繰り返して
いまだに自力で生理がくるようにはなりません…。
でも、今飲んでる薬、「飲みすぎると卵巣が腫れたりする事があるから
今月で一旦お休みにしましょうね」って先生に言われた。
もしかしたらそれなのかなぁ…。でも、薬飲んでない時も出っ張ってたような。
ちなみに病院では基礎体温の話とかしかしてないので、
内診等診察らしい診察を受けておらず先生は腹の異常に気づいていないハズです。
これは…見てもらった方がいいかな；；婦人科でいいのかな？

というか、激しくｽﾚ違いになりつつあるｯｽね、すみません。
次の方など、いらっしゃったらどうぞ…(´・ω・`)
112 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/26(火) 22:40:26
>>106
ただのデブならそれはそれでいいじゃん
万が一、病気だったら大変だから一度診てもらえって言ってるだけで・・・・・
113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:52:33
別の医院に行けば委員会？
114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:01:10
>>77の状態がシャレにならない状態になってきてる件について。
115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:20:49
>>77
自分と状態が似過ぎて居て正直驚いた…
私はご飯食べた後～かなり近い状態に腹が出る。
あまりに腹が出るので病院にて｢便秘かな？｣と思い診察したら
先ずは胃下垂との診断。より詳しく検査したら子宮ｶﾞﾝ一歩手前で凍結手術をしました…
ちなみに同い年です。
本当に状態が瓜二つだから心配です。
116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:39:14
>>77
その今通ってる先生に診てもらった方がいいかと思う…
117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:49:13
>>77
二の腕も体重も巨じゃないのに
お腹…
デブとかそゆ事じゃない感じが
118 ：77：2005/07/27(水) 00:16:25
みなさん色々とご意見ありがとうございます。
とりあえず、次病院行った時に先生に話して、見てもらおうと思います。
それから引き続き運動&節制を心がけ、カショらないように頑張ります(｀･ω･´)
119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:16:27
晒したいんですが誰か居ますか？
17歳♀です…
120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:17:15
かもーん
121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:24:00
どーぞ(^^)/
122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:24:51
どぞ＾＾
123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:28:00
http://l.pic.to/2f4nk

17歳　女
151㎝ 46㎏
体脂肪率 23､5％です。。
これでも３ヵ月間ジム通いと食事制限で53㎏から落としました；
（元が暴食気味だったので普通の食事にしただけです；）

自分では下半身に比べて特に上半身デブだと思うんですが、どうでしょうか？
124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:29:52
>>123
ウエストを絞ればいいだけ
食べながらダイエットしたみたいだからその点はいいよね
125 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 00:30:12
>>123
17歳ならこんなもんでしょ。
あと、３年すれば驚く程ホッソリするよん。
126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:41:01
>>123
どこもデブってない気がする
強いて言うと
ブラの位置が合ってない気がする
127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:45:45
>>126
同感です
128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 00:50:35
ブラがでかすぎる
129 ：123：2005/07/27(水) 00:58:01
皆さんレスありがとうございます！！
…本当にブラおかしいですね、、(ﾟﾟ;)
何も考えずに痩せる前と同じブラ毎日付けてました…orz
やっぱりウエストとかお腹回りがデブですかね…
筋トレ頑張ります；
あと大人になると痩せていくんですか？？

引き続きアドバイス等何でもいいのでお願いしますm(__)m
130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:56:12
>>129
思春期独特のムチムチ感がなくなってくのよね。
アイドルとかでもそうでしょ？巨乳グラビアアイドル！とかやってた子も二十歳くらいから
どんどんシャープになってく。
後、女は出産を期に、痩せるか太るか変わる気もする。

あなたは十分今で魅力的と思う。
あまり過酷なダイエットは肌にくるからやめときな～
131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:00:25
だれかいますか？
132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:00:28
部屋がきたないお
133 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:04:42
いるよ
134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 02:14:30
次の方ドゾー
135 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 06:54:36
下半身を集中的に引き締めたほうが（ﾟ∀ﾟ） ｲｲ!ね。
上半身が綺麗だから。
バランスよくなるよ。
すごくスタイル良くなりそうだね。がんばれ。
136 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 12:41:35
>>77さん!!
私、22才で身長が154.6ｾﾝﾁ体重が49ｷﾛだけど、そんなにお腹出てないよ。。
内蔵に脂肪がどっさり付いてるんじゃないかな？食生活から改善した方がいいよ。和食メインにするとかね。あとは、歩く！ひたすら歩く！
137 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 13:07:05
↑この人今さら何（笑）77さんについては昨晩、子宮筋腫の疑いがあるから病院行ってみるで満場一致したのに…
138 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:27:19
>>77
こわい・・・ショッキングな画像だ・・・
139 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:30:59
誰かいますかー？
140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:43:20
釣りですか？
141 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:43:25
いないね
142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:45:43
人いないっぽいけど晒しちゃいます

http://1.pic.to/2h8dy

【性別】女
【年齢】１６
【身長】１６２
【体重】 ５１．５
【体脂肪率】２４％
【痩せたい部分】腹！人前で前かがみになんて絶対なれない。あと太ももにスキマがほしい。

実は来週の日曜に海に行くんですけど、その時ビキニを着ようか迷ってます。
彼氏のためにも着たいんだけど、やっぱりこの体系だと目に痛いかな・・・？意見聞かせてください。
これでも一週間前から踏み台昇降して１．５キロ減、体脂肪率も２％減したんですが。日曜までに頑張ればもう少し身体締まるかな・・・
143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:46:21
ﾉｼ
144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:48:26
>>142 lじゃないのか？
145 ：142：2005/07/27(水) 19:48:36
あれ見れない　なんで！？
146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:48:42
>>142
画像小さすぎ！
こんな小さいの今までに無い
147 ：142：2005/07/27(水) 19:51:30
>>146
大きくする方法がわからんです・・・普通に携帯で撮ったんですが。
すいませんもうスルーしてくださいorz
148 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:54:42
77さん 女の子らしい体。素敵☆彡
149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 19:56:06
>>147
携帯に設定があるらしいよ
調べてみて
150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:03:37
ここって男がさらしても良いんですかね？
151 ：142：2005/07/27(水) 20:03:52
>>149
あ、今の倍までに大きくできるみたいです。
明日あたりまたチャレンジします

私のＰＣからどうやっても見れない・・・はぁ勇気を出したのに
152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:34:17
>>77
病院行ったらレスｷﾎﾞﾝ
何もなければそれで良いのだが…
153 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:37:27
>>150やりたいようにやれ
154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:38:24
ふくらはぎの形が最近きになる…
見てもらえますか？
155 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:42:28
>>77

もう、死ぬしかないと思う。
156 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:46:16
舐め回すように見てやるぜ
157 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:47:06
　　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩∀｀；)　←>>155
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ
158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:47:20
>>154
どうぞ
159 ：154：2005/07/27(水) 22:24:17
http//m.pic.to/2hnn3

形がはっきりわかるかなと思ってつま先立ちしてみました
160 ：154：2005/07/27(水) 22:26:29
なんか間違えたっぽい。

http://m.pic.to/2hnn3

これでいいかな
161 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:28:10
普通に立った状態のも見せてほしい。
162 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:33:11
俺も
163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:34:06
>>160
運動してました？毎日風呂でマッサージするだけで1ｾﾝﾁは細くなるよ
164 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:34:44
さすがにこれは判断しにくい・・・
165 ：154：2005/07/27(水) 22:35:03
じゃあこれから撮ってみる。
時間かかるかもだけど
166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:39:41
明日、この服(上)を着るんですが、見苦しいですよね?
当方、153センチ65キロのデブです
http://l.pic.to/2hsbw
167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:40:57
>>166
全然分からん
撮り直して
168 ：166：2005/07/27(水) 22:42:35
二の腕と肩をみて欲しいのですが…。
169 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:43:06
>>166
下半身は分らないけど、この服のデザインはそのままでも可愛いと思う。
170 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:43:11
>>166
乳の無いデブがキャミ着てるほど醜いものは無い
171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:43:34
>>168
画像サイズ大きくしてもっと近くから
172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:44:31
>>166
絶対無理
173 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:44:46
>>160

女として魅力が無い足だね。
まだむっちりの方がそそる。
174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:45:22
>>166
無理。
175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:45:42
>>166
えーと付き合ってください
176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:45:50
>>166
顔がかわいければOK
ブスだと見れたものじゃない
177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:48:05
>>166
その体重からしてﾔﾊﾞｽ。
釣りかと思った
178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:48:54
>>166
男の俺より重いのか･･･
179 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:56:06
>>166
気になるのであれば、カーディガンを着るか
それを肩に掛けて置いても良いよ。丁度肩が隠れると思う。
細かいところは横からも見てみないと分らないですね。
180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:58:19
見なくても分かる…
181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 22:58:41
色白、肌理の細かさがオヤジ＆デブ専に好かれそう。
そうなるとスレ違いだが。
182 ：166：2005/07/27(水) 23:00:55
http://l.pic.to/2hulo
やぱり無理ですよね...。はぁ。痩せたい
183 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:04:30
腹の肉目立つからやめれば？
184 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:05:08
>>182
ｶﾞﾝｶﾞﾚ(´∀`)ﾉ
185 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:08:21
ｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝとか羽織るといいよ！
186 ：154：2005/07/27(水) 23:08:52
http://m.pic.to/2hq2t

どうでしょう？
187 ：166：2005/07/27(水) 23:09:37
肌理ってなんでしょうか?
頑張ります!
188 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:10:42
>>182
分かりにくいってのに
189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:11:21
>>186
あのー、太ももとの対比がないとふくらはぎについては語れない
190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:17:23

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:18:31
肌理＝きめ
192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:21:34
こいつ痩せたらいい感じになりそう。
肌白くて肌理細かいしな。がんがれ
193 ：154：2005/07/27(水) 23:25:27
>>189
思ってたのより画像のサイズがでかくてビビッてます。
このサイズで太股アップは勇気が…orz
少し前までは>>160な感じではなかったんですよ。
最近急になったからビックリして、
どうよコレ…orzとなった次第です。
194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:26:31
>>193
そうはいっても太ももとの差が分からないとなあ

195 ：166：2005/07/27(水) 23:40:13
http://l.pic.to/2hz8k
もっと近くで撮りました。やばす
196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:43:15
俺の予想ですが・・・腹でてるだろ？
197 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:43:24
>>195
おっぱい強調すんな
198 ：154：2005/07/27(水) 23:43:31
携帯で撮ってみた。
これで無理なら諦めます。

http//m.pic.to/2i1ly
199 ：154：2005/07/27(水) 23:44:48
また間違えたorz
どうなってんだ私…

http://m.pic.to/2i1ly
200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:45:24
>>199
PC許可よろ
201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:46:11
>>195
だから無理だっつってんだろ。
しつこい
202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:46:53
>>199早いよ
203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:47:23
>>199
もう削除？
204 ：154：2005/07/27(水) 23:47:30
ごめん。こっちで

http://l.pic.to/2i1ly
205 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:48:05
>>195おっぱい見せて？
206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:49:20
は?
207 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:49:55
>>197
デブほど胸を強調するよな・・・・
208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:50:14
>>204
ふくらはぎより太股が問題だとおも。膝までのスカートなら桶
209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:50:19
>>204パンチラかとｵﾓﾀ…太股が駄目だわ
210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:51:30
これくらいの太ももならおｋ。
211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:55:04
エッチしたい
212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:57:35
>>154
ふくらはぎはOK
ただ、太ももが太いので太もものシェイプアップすると良いかも？
213 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 23:58:14
>>186
流し台の下部が壊れているので直してもらってくださいな
214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:58:59
ﾜﾗﾀ
215 ：しぃまん ◆C.MANmb12o ：2005/07/27(水) 23:59:06
>>204
パンツ丸見えですよ。。。。
216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 23:59:35
>>195
OK
217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:01:11
>>195
いい感じに谷間がありそう。肌がきれいなので日焼けには気をつけて！
つか、折角胸あるのに隠したら勿体無いでしょ。
ただ、健康と美容の為には標準体重にはなったほうが良い。
218 ：154：2005/07/28(木) 00:03:54
太股も含め全体的に太いのでジョギングを始めて
1ヶ月たった頃にふくらはぎの異変(？)に気付きました。
そう簡単に筋肉はつかないという話は散々聞いてるし
確かにそうだろうと思ってたのに
じゃあこの明らかな変化は何？と思いまして…
219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:05:16
>>218
画像ないよ？
比較できない
220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:11:10
>>204
皆さんの言うように、ふくらはぎより太ももですね。
特に内股の筋肉を意識してシェイプアップすると良いかと。
あと骨盤が歪んでいると痩せにくかったり筋肉がきれいに付かないようなので、風呂上り等に骨盤矯正の体操とかをこつこつ続けるといいよ。
椅子に座るときに足を組まない、足を閉じて歩く事を意識するのも忘れずに。
・・・私も人の事を言えたものではないが・・・ハハハorz
221 ：195：2005/07/28(木) 00:11:13
意見ありがとうございました。
痩せてから露出した服を着ます。
222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:12:06
>>195肌が綺麗ですね！羨ましい。。。痩せたら綺麗になりそう
223 ：195：2005/07/28(木) 00:14:57
いえいえ、綺麗じゃないですよ!
ただ白いと言えば白いですが...。
224 ：220：2005/07/28(木) 00:15:30
あ、足を閉じて歩くというのは横方向に閉じて、という意味です。
225 ：195：2005/07/28(木) 00:15:36
いえいえ、綺麗じゃないですよ!
ただ白いと言えば白いですが...。
痩せて色々な服着たいです
226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:20:42
>>154はふくらはぎじゃなくて、太ももが・・・
227 ：154：2005/07/28(木) 00:21:10
>>219
6月の初め頃に撮ったものを追加してみました。
これだとそんな変化があるようには見えないかも。

その頃も脚だけ晒して、ふくらはぎはいいんじゃない？的な評価でした。
現在のふくらはぎについて自分では>>173さんと同意見でして。
ジョギングをやめる気はないので原因と対策がわかればいいなと
思い、再度晒してみました。
228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:30:03
>>204
デブですね、そしてパンツ丸見え、、、、何がしたいんですか？もっと上手く晒してください目に毒です
229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:34:12
>>166 >>195
でぶなのに貧乳…！でも肌羨ましい。
230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:34:21
>>228は先ず死んだらいいと思う
それからレス書きに来てね
231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:41:00
>>227
ジョギングをやり過ぎているんじゃないかな。
筋肉が付きやすい身体をしているのなら少し抑えた方がいい
あとＯ脚にも気をつけて
232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:42:16
流れきっちゃってすみません！！
１８歳女です、痩せたいのもあるんですが
彼氏に「歪んでる」って言われましたorz
判断お願いします。もっと筋トレしろ、とかでもいいので・・・

http://m.pic.to/2hxuf　
233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:42:18
>>204
そのままでいいんじゃない？
やや太くてもたるんでないからいい
234 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:44:50
>>232
世の中の女に素で喧嘩売ってんのかと思うくらい既に細いです。
細すぎて貧乳になってるじゃありませんか。
女の子は若干プニのが可愛いよ。
歪みはたいてい皆あるね。
235 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:45:51
>>232
画像が小さくて分からん
なんでみんなこのサイズ？
236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:47:42
>>232
え、十分すっきりしてますよ？これ以上は貧相になるよ…
肩幅と胸を見ても痩せたらバランスが悪くなると思う
歪みを指摘されたのなら直したほうが良い。
左腕が気になるけど筋肉？
237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:49:20
http://zoo.millto.net/~fuck/cgi-bin/ama/up0189.jpg
238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:50:39
>>237
変なのが混じってきましたね…
239 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:51:21
うーむ
240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:51:31
>>237
あー、惜しいな。
腹回りが少し太い。後は完璧。
241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:54:10
>>240
皮が多過ぎ
242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:55:32
237の腕ってどうなってんの？
凄く太く見えるんだけど
243 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:02:57
通報しました。
人の画像勝手に使ったら捕まっても仕方ないよな。
244 ：232です：2005/07/28(木) 01:04:07
>>234
レスありがとうございます。でも１６３で４９キロあるんですorz
しかも貧乳ですね(笑)盛ってＢぐらいです。
豆乳飲んでぷりっと目指します！

>>235
すみません・・。携帯だとこのサイズがいっぱいいっぱいです

>>236
左腕はずっとテニスをやっていたので、知らぬ間にもりっとです笑
他の板いって歪み直し＆腕のひきしめ頑張ってきます！
バランスまで見てくださってありがとうございました。
245 ：154：2005/07/28(木) 01:05:00
>>163
マッサージしてみます

>>220
骨盤矯正の体操ぐぐってみます

レスくださった皆さんありがとうございました。
これからもダイエット続けていい感じに脂肪が落ちても
まだ気に入らない部位があればまた相談にきます。
本当にありがとうございました
246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:06:43
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:39:43
π魅せたら最高評価貰えるよ
248 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:15:47
これ水着着ても見苦しくないですか？ヤバいですか？
http://m.pic.to/2i69h
249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:18:56
>>248
PC可にしてもらえると、みなさん評価しやすいかと
携帯から見る限り、くびれもあるようだし、大丈夫かと
250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:20:12
>>248
気になるならスカート付きとかパンツ付きの水着を選んだらどう？
水着もう買ってたらごめんなさい。
251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:20:39
見れない
252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:20:43
あたしも載せたいよー。でも載せ方がわかんない
253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:22:36
>>252
明日にしろ
254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:24:47
>>248
むしろ水着が映える立派な肩幅。
全然おっけです。
255 ：248：2005/07/28(木) 02:28:17
PC可ってどうやるんですか？すみません、わからないです…
もう水着買ってしまってるんです(+_+)ビキニ… お腹回りと腕が一定から全然痩せなくて困ってるんです
256 ：248：2005/07/28(木) 02:28:56
PC可ってどうやるんですか？すみません、わからないです…
もう水着買ってしまってるんです(+_+)ビキニ… お腹回りと腕が一定から全然痩せなくて困ってるんです
257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:28:59
PCうｐロダ
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

携帯うｐロダ
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。
258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:30:50
>>255
[email protected]に送信すると、管理用URLが書かれてるメールが返ってくるよ。
そこで、PCを可にしたり、画像やページ自体を削除することもできるから。

>>252
>>1の下の方に[email protected]を使用する方法が書いてあるよ～。
259 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:33:21
>>256
だいじょうぶ
雰囲気ｶﾜｲｲ
260 ：248：2005/07/28(木) 02:35:21
今設定変えてきました
水着大丈夫か～ よかった(´∀｀;)男の子の目は厳しそうだから怖いんです
261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:37:34
上半身がたくましい？
262 ：248：2005/07/28(木) 02:39:29
鳩胸気味なんです…しかもこれで148㎝とかなり低身長だからキモいような…
263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:58:10
>>248
再UPよろ
264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:00:24
アドバイスしようがないからなあ・・・
265 ：248：2005/07/28(木) 03:08:30
http://m.pic.to/2i4nv
再びです ２０分後には消します ヨロシクお願いします
266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:12:32
大丈夫。
たいして鳩じゃないし、鎖骨の下にあばら骨ゴツゴツよりよっぽど良い。
267 ：248：2005/07/28(木) 03:32:14
コメントありがとうございます
鳩胸はそんなに気にしないようにします ガリにならない程度におなか引き締めようと思います
268 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:33:43
再UPよろ＞２４８
269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 07:35:23
わお！
270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:19:17
ここって♂もおｋ？
ふくらはぎからお尻にかけてがやばいんで
うｐしたいんですが。。
271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:27:10
いいんじゃねえ？
ただし明記しないと叩かれるかもね
272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:30:33
何でもやれ！
273 ：ダイエットに成功した人：2005/07/28(木) 08:31:24

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します
274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:59:36
まだかよ
275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:34:53
http://l.pic.to/2jkgq
身長⇒158㌢
体重⇒47㌔
16歳♀です。
こんなんじゃ、彼氏と海に行けない(｡⊃Å｀｡)
276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:37:25
上半身と下半身のバランスが、ちょっと悪いかな。
でも、そんなに気にしなくてもいいと思うよ。
277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:40:23
>>275
数字の割りに確かに不格好に見えますが・・・気にする必要ないレベルだと思います。
278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:41:22
全然大丈夫だよ！
279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:45:15
>>275
まだ１６歳なんだし、私は別に問題ないと思うよ！
海にいるギャルとかが異様に細いんだってば。
しかしここのスレ見てると、意外とみんな下着に気を遣ってないね。
彼氏とかと会う時はさすがに違うでしょ？
280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:51:16
頑張って痩せますね!!
あと、下着は彼氏と会うときはちゃんと可愛いの着てきますよ(*´▽｀)脱がないから、別に変なのでも平気なんですけどね(´Å｀;)
281 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:56:04
女子高生で灰色のパンツはいてるのって見せパンなのかい？
282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:57:20
>>275
彼女がそんな下着履いてたらちょっといややな。
283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:57:44
>>279
皆が皆おまえのような肉便器じゃないからな
284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:01:06
ヤフオクで可愛い下着安く買えるよ！
もちろん新品だよ！
285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:04:13
あのー。。下着評価はいらないです(´Å｀;)今日休みだから気ぃ抜いちゃって。。
286 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:13:46
お気に入りの下着を着けて
出なおしておいで
287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:14:52
>>275　
太いということはないが、なんというか、"だらしない"という印象を受ける。
おそらくは身体のラインが崩れてるからではなかろうか？
だから277の言う通り数字の割りに不格好に見えるのかな？と。
細かく指摘すると、
a. 上半身と下半身の太さのバランスが悪い
b. 太ももとふくらはぎの 太さのバランスが悪い
c. これは見えないから身体のラインからの予想だけど、お尻が垂れてそうな感じ

水泳とかの全身運動をコツコツ続けるのをオススメします。
後は、普段から姿勢良くするとか生活習慣を見直してみては。
288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:15:15
え。。もう撮り直しませんよ(´・ω・)?
289 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:17:19
あー。。私ぐちゃぐちゃですねぇ(｡⊃Å｀｡)
姿勢、頑張ってよくします！ありがとうございましたぁ(*´▽｀)
290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:18:55
足綺麗。姿勢が少し悪いかも。ぴんと背伸びして歩けば凄く綺麗なラインだよ。
水着も切れるよ。がんばれ！
291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:19:34
胸がもう少しあると、かなり印象が変わる気がする。
292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:21:34
胸ってどうやったら大きくなりますかねぇ？
皆さん親切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ本当にありがとうございます(*>∀<*)
293 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:35:04
胸は…どう大きくなるんだろう？；
体系を変える以外は、アンコ入りの下着や水着をつけることしか…。
乳垂れにはならないようにしませう！
294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:36:47
お腹の線は
ローライズの日焼け？
295 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:41:47
>>290
275の脚って奇麗なのかな？
俺には不自然に細くて締まりが無いように見える
296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:46:55
細いかなぁ？O脚だとは思うけど。
あと身長 体重はなんの問題もない。これくらい普通でしょ。
問題は体脂肪率かな。
297 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:33:12
体型の割には胸小さいような・・・
彼氏に揉んでもらえば？(・∀・)
298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:37:15
この逆光でよくアドバイスしてるな
いいかげんだ
299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:14:35
誰かいますか？
300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:15:45
ﾉｼいるよ
301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:16:01
いるよ
302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:18:06
自信だ～しぬー
303 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:20:32
いますよー　震源地がなんとも微妙…
304 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:27:20
【性別】♀【年齢】22【身長】168㎝【体重】64.6㎏【体脂肪】32.3%【内蔵脂肪】40㎏ﾚﾍﾞﾙ4
上記の数値見て、勇気のある方だけお願いしますつД｀）
http://l.pic.to/2jyzm
305 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:29:08
>>304
普通にダイエットしてください
306 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:32:35
>>304
まぁ、なにはなくとも有酸素運動の継続。
307 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:33:21
>>304
お肉がむっちり出ていますな…。体脂肪をとにかくへらしませう。
素はすっきりしてそうなんでもったないですぞ
308 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:46:44
体脂肪減らしがんがりますつД｀）
309 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:52:00
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい!おっぱい!
　　⊂彡
310 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:54:48
ここはおっぱい評価スレじゃないですよ
311 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:34:48
晒しスレですよ
312 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 20:59:52
PCで見れるようにアップしてくれないものだろうか
313 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:52:20
age
314 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 13:58:57
アゲ
315 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 16:24:03
今夜中に晒すために準備してるんですけど、ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧を許可ってしたのにＰＣで見れないんですよ。
こんなことってあるんでしょうか・・・
316 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:05:33
誰かいます？
317 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:10:40
居ます。

>315
俺もpic.to使ったこと有るけど今までpcで見られなかったことはない
318 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:19:54
172の57、23の女です。
今年は甥っ子姪っ子とプールに行きたいのですが、
この体型じゃ水着ではなく服を着たままのほうがいいでしょうか？
太股の隙間ってなかなかできませんね。
ttp://l.pic.to/2mjok

最近踏み台昇降とかエクササイズを始めました。
体動かすのがこんなに楽しかったなんて…。
319 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:28:29
水着はやめて下さい
320 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:29:39
その服じゃわかりずらいんだけど、それで胸があるなら平気じゃない？
細くはないけどね(腹回りもﾁｮﾄ気になる)
つか足首細いね。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ太股痩せ汁！
321 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:32:16
>>319さん
わかりました。やめます。
>>320さん
ありがとうございます。
足が細くなるように運動続けていきます。
322 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:36:24
着る予定の水着でうｐして欲しかったorz
甥っ子姪っ子の為にも一緒に泳いで欲しいなぁ
これじゃスレチガイか
323 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 17:51:30
随分さっぱりしてるんだなw
324 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:31:08
消すの早すぎ
325 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:32:30
　 　＿＿＿＿＿＿　
　／ 　 　　　　　　　＼
/　＿＿　 　　　/´>　 )　
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)
326 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:37:50
http://l.pic.to/2mstc
327 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:39:32
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
328 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:40:03
見れない
329 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 18:58:55
一言水着着るなって言われて答えが出たんじゃない？
正面は太いが横向きはそこそこ細い不思議な体型だった。
330 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:10:52
ビーチク見せると
評価が甘くなるってほんとですか？
331 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:13:10
うん
332 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:21:41
ビーチクだけじゃだめだよ
333 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:24:31
評価スレじゃねえよバカ
334 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:55:42
http://l.pic.to/1zadu
335 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 19:59:34
>>334
ものすごく分かりづらい
336 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 21:05:25
>>334　腹が出てることだけはよく分かった。
しかし、この写真じゃアドバイスのしようもないな。
337 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:09:40
>>334　撮りなおして
338 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:11:18
>>334
ん？尻の位置が…短足ぽく見えるよ
339 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:02:02
18才♀
160の53
体脂肪28…orz
下っ腹・太もも・うで・顔を細くしたい。。
体重も５ｷﾛ落とすのが目標です。
ずばっと言ってください(｀･ω･´)
http://m.pic.to/2n8f9
340 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:05:25
>>339
そんなに悪くない
いかにも若い子の体つき
食べすぎさえしなければいいでしょう
341 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:20:45
そのウエストのくびれ裏山です
342 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:21:10
>>339
横腹の肉が気になる。
それ以外は特に気にならんよ。
343 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:53:29
>>339
俺が彼氏だったら気にしないよ。
ちなみに俺１７歳ね！
344 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 23:57:16
>>343
ガキは糞して寝ろ
345 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:02:04
エロい体してんね
346 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:09:12
やっぱり女性は筋トレして引き締めるのが効果的かもね
ストレッチを続けるだけでも変わってくると思うけどな
347 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:44:28
>>339
ギャル？
348 ：３３９：2005/07/30(土) 00:49:21
たくさんのコメントありがとうございました。
ストレッチは毎日やっているので筋トレを組み合わせてみます！！
もっと引き締まったらまた晒しにきまつ(｀･ω･´)
349 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:55:54
>>348
頑張れ
350 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:57:16
どうだ！

http://medwave.nikkeibp.co.jp/MED/NMvideo/02.mpg
351 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 01:01:50
>>350
甘いよ
352 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 01:19:08
>>350
何がしたいんだ？　下劣な目的であげないように。
353 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 02:01:07
17歳女
153の50…orz
お腹周りを特に引き締めたいです。
http://l.pic.to/2nvey
354 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 02:03:03
ほんとにお腹をあと少しでいいね
頑張って
355 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 02:09:32
>>353
17ならダイエットはもう少したってからがいいね
今まだ成長期だから
356 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 03:43:23
アドバイスありがとうございました。お腹中心に筋トレがんばります(｀･ω･´)
357 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 03:57:02
>>353
見れなかった・・もう一度お願いします
358 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 04:02:56
>>357
もう鑑定終わって納得したんだからもう一度も何もないべ？
359 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 11:45:02
ないべ じゃねーよあほ
360 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:20:07
あほ言ったやつがあほですよーーーー
361 ：にーな：2005/07/30(土) 12:20:25
今日の夜８時ぐらいに晒したら評価してくれますか？
362 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:26:15
任せとけ
363 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:30:56
>>361
いまでもいいよ
364 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:08:45
http://m.pic.to/2omiz
下半身が太いことにコンプレックスを持っています。
365 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:09:42
>>364

男の身体なんぞみたくないわ
死ね
366 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:12:16
ウホッ
367 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:14:10
ここは女限定なのか
368 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:25:05
男でもいいけど前もって言っておくべきかと
369 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:27:16
>>364
別に太くないんじゃない。
370 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:30:02
肉体美
371 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 14:31:45
>>364
ももとふくらはぎのバランスがいまいち。
372 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:19:10
締まってるいい下半身だと思います、気になるなら毎日筋トレをしてはどうでしょう？
みるみる引き締まってきますよ。
373 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:12:26
>>364
何が気になるのか分からないけど・・・とりあえず男なの？女でしょ？
374 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:18:14
>>365
・・・・・女です。
375 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:21:41
>>364
女だろ・・・後ろからみて股開いてんのに、ちん○見えてないのはどう考えても女の人でしょ
それにしても、なんか強そうな足ですね＾＾；
376 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:31:16
よく走るんで足がゴツクなりました・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
377 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:55:19
なんかの芸術作品みたいで素敵よ
378 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:24:40
晒します。
26歳　女
153センチ、50キロ
ふとももまでしか写ってなくてスミマセン
下着が変なことにはふれないで下さい…
http://l.pic.to/2phfq
379 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:27:26
>>378
気になるのはお腹と太股かな。
体重落とすより引き締めることを考えた方が良さげ。
380 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:27:53
>>378
見れない
381 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:29:37
下腹部・脇腹を中心にストレッチしたほうがいいかも。
あと二の腕。正直二の腕さえ細けりゃ服着てる状態だと細く見える。
382 ：378：2005/07/30(土) 18:38:15
ありがとうございましたm(_ _)m
383 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:40:05
>>382
だから見てないっつーに
384 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 19:11:01
>>364の裸で撮影した意気込みがすごい
385 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 19:23:32
>>384
前から撮ってないからいいでしょ＾＾；
386 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:51:44
http://l.pic.to/2nlga
387 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:53:15
>>386
またか！
388 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:54:20
>>386
グロというか不幸の手紙みたいなもの
389 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:54:32
ﾋﾞｸｰﾘしたよ どｱﾌｫちゃん
390 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:55:05
よぅたんやなかよしのと同一犯か？
391 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 20:55:40
来た～と思ったら、何だよ！
トイレに行けないじゃないか！
392 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:00:45
誰かいますか？
393 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:02:27
>>391
ﾜﾛｽｗ
394 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:04:47
いますよー
395 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:08:07
うｐしようかと思うんですが、1のアドレスに写メールで送ればいいんですか？
当方AUです。
396 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:10:57
そだよ
397 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 21:11:15
そです。自分、PCなんでPC回覧可にしてくださいな。
398 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:15:40
>>315です。やっぱりＰＣからだとページが表示できませんってなります。携帯からしか無理かも・・・
http://1.pic.to/2my7o

１６歳女　162cm51.5kg 体死亡率25％　
一週間前彼氏にプール行こうと誘われ、今日まで踏み台昇降などでダイエットして１キロ落としました。
少しはぷよぷよなのが締まった気もするけど、まだまだ水着はキツイ体型だと思います・・・
プールの日まであと1週間あるので、それまでにどこを中心に締めたほうがいいかアドバイスしてくれませんか？
私が気にしてるのは下っ腹が出ててぷよぷよなこと、くびれがなくて寸胴なことですorz

あとまだ水着買ってないんですけど、この身体でビキニはやっぱり止めといたほうがいいですかね？
ズバッと言ってください！お願いします
399 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:17:23
http://m.pic.to/2puej

かなりグロいですが、、。太股とお腹を痩せたいです。
400 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:19:15
>>399

細身好きの漏れは無理。
401 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:26:22
>>398
問題無いが、ピンボケは直して
402 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:26:57
>>315
PC無理でしたか～…。数字だけ見ると、良い体形をしてそうです。
お腹が出ていると思うなら、ビキニはキツイですね。
1週間筋トレやれば、ぷよぷよが取れて引き締まると思いますよ。
403 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:33:00
>>399
全体的に減量すれば、腹も足も細くなると思うけど・・・
ちなみに、身長・体重・年齢は？
404 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:33:37
>>399
足よりおへその横が気になります…。歳はいくつですか？
あと、普段あまり運動していない方ですか？
405 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:34:59
>>398
まず、最重要なこととして貼り付けたURLが間違ってる。
サーバー不明になるので、もしかしたらと試したら
思った通りlと1を間違えてる。
http://l.pic.to/2my7o
が正解だ。

で、スタイルだけど正直気にするほど悪くはない。
たしかにクビレが浅いきもするが、脚とかはかなり奇麗。
このスタイルならビキニ着ても一般人レベルなら十分にはえるよ。
彼氏も十分に満足するんでは？
モデルなんかと比べてマイナスイメージばかり持つことナイさ。

クビレを作ったり下腹を引っ込めたりは１週間では無理だし、
見た目よりも体脂肪が高めで内臓脂肪なんかがある可能性もあるから
運動を続けて、永いスパンで奇麗なスタイルめざすのがベストと思う。
16だと食事量減らすとスタイル崩れるから、あくまで有酸素運動で。
406 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:38:53
>>405
なにこの色白美人（；´Д｀）
どこに不満があるんだｗ

腹筋と軽い筋トレの継続で、引き締った色白美人になるんじゃねーの？

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:40:43
>>399
腹、細めてない？
408 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:47:09
>>398
405さんthx!　
左の写真だとくびれがもう少し欲しいところですが、
十分水着が映える体型ですよ。自身持って！
409 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:51:05
何度か晒した者です。
いまから晒させてもらっていいですか?
身長１６７
体重 ５０
気になる所 脚全体、お腹、二の腕、肩幅
410 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:51:36
いいよー
411 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:54:13
>>405
しいて言うなら気になるのはお腹だけだね！
体脂肪の割には足とかすごく細くて綺麗。
今のままでも水着は十分okだから、
残り一週間は腹筋して
少しでも引き締める様に頑張れ。
154ｾﾝﾁ45ｷﾛ23％の私は
もっとぶよぶよ
なんで…orz
412 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 23:57:25
>>405
締めるというより鍛えたほうがいいな。上半身と腹筋。腹は腹筋をがんばれば
引き締まってくると思うよ。いまは内蔵がたるんで外にでてる。
あとはヒップアップ。

足とかかたとかの骨格はけっこういいから、鍛えたらよくなるよ。
413 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:02:30
かなり肩幅気にしてます(^-^;キャミだけで出掛けるなんてできません（泣）脚も気にしてます
http://m.pic.to/2pwqb
414 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:05:27
え～！肩幅広いって気にしてるの？
気にしすぎだよ。
脚はO脚を気にしてるの？太くは無いけど。
415 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:05:50
>>413
服きてるからよく分からんが、
気にする必要ないんじゃねーの。
416 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:05:54
>>413
全く問題ナシですよ。
417 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:06:18
>>413
1つは物が邪魔
1つは暗い
よって書くことが無い
418 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:07:54
すいません!!!画像見にくくて（泣）
419 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:11:11
最近あんまり太くない人が多いね
420 ：398：2005/07/31(日) 00:14:14
>>405さん本当にありがとう！私バカだ

皆さん真面目で優しい意見ありがとうございます･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
たしかに雑誌の水着特集のモデルさんと比べて悩みすぎてたかも・・・
筋トレ＆ヒップアップ頑張ります！継続して良いスタイル目指します
プール行く前にこのスレに晒して本当に良かった。
421 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:17:41
>>413
足とか腕は細い。
服装から見て、厨房か、
せいぜい15.6歳だろ？
ダイエットｲﾗﾈ。
気になるなら食事制限全くなしで、
腹筋と縄跳びでもしてなさい。
422 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:18:56
>>420
全然普通だぞ
商売でやってるモデルを目指すのが間違い
423 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:19:35
>>421です。
気にしてるのは、肩幅ねorz
逝ってきまつﾉｼ
ｽﾚ汚しｽﾏｿ
424 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:21:30
>>398
楽しいデートになると良いですな^^　これからもｶﾞﾝｶﾞﾚ!
425 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:29:10
>>421さん
いえ(^ｰ^)ありがとうございます!腹筋は腹痩せに効果ありますか?
426 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:29:31
>>398
下っ腹がちょっとだけでてるような感じがしないでもないので、そこを意識して痩せたら凄い良くなりそうなので頑張ってください！！
427 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:31:13
>>413
服着てるのであまり分からないんですが、服を着てる限りでは全く気にする必要の無い体型だと思います。
ちなみに腹筋は意味無かった気がします。
428 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 00:45:23
下腹引き締めにはレッグレイズ（仰向けに寝転がって脚を上げ下げする運動）が効果的。
429 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:00:26
>>405
白くて綺麗な身体してんな。気にすること無い、むしろ萌ｴ
430 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:01:50
>>413
肩幅はちょうどいい
それよりO脚がﾔﾊﾞｽ
431 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:03:59
>>425
腹筋しても腹回りの脂肪が減るわけではないが、ぽっこり
内蔵がでてるのを押さえてくれる意味で、効果あり
432 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:45:37
>>405
全然へーきだと思う。
右の画像、わざと腹出してるように見えるんだけども。
自分女だけど美白でうらやましいっす。
433 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 01:56:00
筋肉無さ杉で将来が心配、運動したほうがいい。
434 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:04:05
http://a.p2.ms/80344

ウエストがやばいですかね？
435 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:04:47
>>77
腹筋が弱いんじゃないんですか？
内臓がもろにでてるんじゃ？
436 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:06:24
>>434
ウェスト見えるやつにしてよ
437 ：399：2005/07/31(日) 02:38:22
>>403 >>404

亀レスでスマソ。身長166、体重65、年齢19、、で身長の割にはデブだって事、自覚してます。
普段、運動はほとんどしないです。毎日のリズムが、 大学に行く→帰り道ににコンビニのバイト(週３～４)→帰宅、って感じです。
438 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:54:37
誰かいますか？晒してもよい??
439 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 02:55:51
さあ早く
440 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:00:57
誰かいますか？晒してもよいです？
441 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:01:17
どうぞ(-o-)／
442 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:03:10
お願いします。
24歳♀ 159cm55kg26% 全体的に太いです、ごめんなさい(-.-;)
http://m.pic.to/2qeip
443 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:03:40
>>405
若いから大丈夫。
美脚に目が行くから、脚の手入れを念入りに。
腹が気になるならパレオみたいなので誤魔化せ。
無理な食事制限はせず、運動したらよろし。
腹筋弱そうだから、腹筋強化を。
444 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:03:54
ｐｃ許可してちょ
445 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:05:34
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。
446 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:06:17
>>442
腕と太ももが立派だな。
まずそこだけ痩せたら色気のある体になりそう。
447 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:09:46
http://l.pic.to/2nlga
448 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:13:54
>>447
またかよ
449 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:15:09
>447
お前色んな板にいるなｗ

ｸﾞﾛで不吉なので見ないほうがいいいですよ
450 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:15:19
ツマンネー馬鹿は放置。
451 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:16:12
>>447
無言なリンクは見ません＞＜
452 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:16:55
>>442
画像が小さすぎ
撮りなおして
453 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:17:31
すいませんPC許可しました。
http://m.pic.to/2qeip
見れましたか？
足と腕が特にド太いんです(T_T)
454 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:18:23
>>453
脚はそんなに気にならんけど、
腕が太いね。何かスポーツの影響かな。
455 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:18:35
>>453
小さくてよく見えない
456 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:18:54
>>442
横倒しになっててみにくいな
胸あるし太くは見えない。体系的にはわるくなさそう
O脚が気になるな
457 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:19:02
>>453
本人が気にするほど太くは無いな
458 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:19:59
>>453
脚はこのぐらいのほうがムチムチしてて良い
腕も許容範囲内
459 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:20:34
>>453
太くないと思うけどたるんで見える。運動不足っぽい。
脚は股関節がずれてそうだな～
460 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:20:40
>>453
腰が引けてるね
背筋きたえたらいい
461 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:21:59
PC許可したら再度貼り直さなくてもいいよ。
元々張ってあるやつで見れるからさ。

デブって感じではないけど、太股が引き締まるとよさげ
462 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:25:22
幼児体系だね
463 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:27:54
ごめんなさい、鳥直してまた後で晒します。
464 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:41:46
これが精一杯です(>_<)
脚はしたの方が写ってないんで分かりにくいですがX脚なんです…
最近たるみだしたのでｽﾄﾚｯﾁ始めたとこです。 http://l.pic.to/2qun6
465 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:43:06
>>464
そうじゃない、携帯の撮る時の設定を変えるの
根本的なサイズのこと
466 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:44:47
股間が膨らんでるようだが・・・
467 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:46:06
くびれはあるようだが・・・よく見えない
468 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:48:22
>>464
携帯の写真関係の設定のとこに「PC向け」とか大きくとれる
のがあるはずだから、チェックせよ

足のばして床にすわった状態で足の写真があるとなおよし
469 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:49:34
偉そうなやつがいるな
470 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:53:00
腹のあたりを見るかぎり太ってる感じはしないな・・・
太ってるというのは思い込みだと思う
471 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 03:57:38
盛りマンだね
あとどこのパンツ？ユニクロ？
472 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:01:46
肩幅が広い？胸もくびれもあるけど、尻がちょっとボリューム不足かも。
473 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:18:58
もう誰もいませんか？
474 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:19:40
>>473
晒したいの？
475 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:20:25
寝るから手早く
476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:20:43
>474
数人いたら晒そうと思うんですが
477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:21:24
どうぞー
478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:21:41
いるよー
479 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:21:52
http://l.pic.to/2qwyo
バシッと言って下さい(´･ω･‘)
部屋が汚いのは気にしないで。。。
480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:23:20
>>479
メリハリのない体だけど、太くはないね。
部屋が汚いという印象しか受けない。
481 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:23:27
十分細いと思うが
482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:25:21
>>479
私よりだいぶ痩せてるわ｡
そして私の方が汚部屋｡
骨盤ズレ気味？とO脚気味が気になるけど
太ってないし､これ以上痩せたらガリじゃないかね｡
くびれもあるし､痩せることよりバストアップとヒップアップがんがれ｡
つーかなんですか？嫌味ですか？
483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:25:40
>>479
そちらさんも画像がちいさいですね・・・
自分で見てもこの小ささだと分かりづらいと思うのだが

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:26:12
十分細いと思うが、けつが上がってないから
短足に見えるんだよ。
485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:26:13
>>482
うｐして
486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:26:58
華奢になりたいってことだが､
確かに肩張ってるかもね｡水泳経験者だったり？
でも十分細いし､肩幅は小さくならないとｵﾓ｡
487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:27:09
>>480
>>481
そうです、メリハリがないとよく言われます。
水着きてもパッとしないし。
488 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:28:25
>>479
その鏡に映ってる体を
華奢と言うんだよ。
別に痩せなくていい
489 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:28:47
肩が硬そうだわね、僧坊がえらく張ってるように見える
けども、小さすぎてよくわからない、。
490 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:28:49
日本人女は基本的にみんな短足だから気にならないﾎﾟ
491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:32:23
>>485
無理ﾎﾟ
492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:34:50
水泳経験者にしては臀筋が。
肩が張ってる。肩甲骨硬そう。
鎖骨が上がっている。
O脚、足の筋肉が弱いんだな。
華奢ってのがあなたのｲﾒｰｼﾞでどういうものか分かりませんが
痩せる＝ﾀﾞｲｴｯﾄと思っているなら
一人の鶏ガラ女ができあがるだけでしょう。
493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:36:41
>>482家の躾が絶対正座だったんでＯ脚になってしまいました。おかげで骨盤も広く・・・
>>483鏡が小さくてこれが限界の大きさでした(´･ω･‘)
>>484ヒップが年々下がってきてるのは自覚してます・・・最近ヒップアップの体操で腰痛めてしまって・・・治ったらまた頑張ります。
>>486中学から今に至るまでバスケしてます。
肩が張ってるのはそのせいかもです(´･ω･‘)
494 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:37:17
問題は胸だと思う｡
495 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:40:27
言葉を選んでくれていたのだと思いますが予想より優しくてよかったです(^。^;)
腕と脚頑張って細くします(*^_^*)

みなさんありがとうございましたm(_ _)m
496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:41:20
>>479ですが
光の加減でふくらはぎがかなり細く写ってる・・・
評価下さった皆様ありがとうございました。
ヒップアップとO脚改善ストレッチを頑張ります・・・。
497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 04:43:57
>>479です
>>494は私宛でしょうか・・・？
胸も確かにありません。Aもガブカブだし・・・orz
498 ：494：2005/07/31(日) 04:52:31
>>497
そうです｡体のどこかを細くするんじゃなくて
胸がないのが気になる｡特に水着だと｡
胸がもっと膨らめば女性らしく丸くなっていいと思う｡
なんか固そうな体なんだよね｡
499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:04:12
http://l.pic.to/2qxus
お腹と足とおしりと二の腕、乳以外ほぼ全て痩せたい。どんな筋トレが良いでしょうか？
500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:05:55
腹筋
スクワット
501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:07:36
>>499
PC許可して
502 ：499：2005/07/31(日) 05:10:45
すいませんPC許可しました
503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:14:43
有酸素だねするなら
504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:15:33
>>499
脇腹を中心に全体的にお肉がついちゃってるから、筋トレだけでなく、食事を控えめ＆
有酸素運動をまず。
お腹の筋トレは何よりサイドベンドかな。太ももとかは筋トレよりジョグとかで細くするほうがいいと思う。

あと、部屋汚い人多いけど、部屋の掃除もきちんとやれば結構運動になるって聞いた。
505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:17:18
>>499
ワーオwそれ下着だよね｡ちょっとドキっとした｡
まあ､痩せて下さいって感じですかね｡
いや､運動頑張って引き締めて下さいって感じ？
胸はカップとかじゃないよね？
なんかこう…全体的に親近感わくなあ｡
ピラティスとかいいかもしれん｡あとダンベル｡
506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:20:47
http://l.pic.to/2nlga
これはどう？
507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:21:30
体重増加してる運動不足のやつがいきなりジョグすると
膝か何か壊してやめちゃいそうな予感。
508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:23:31
>>479
痩せ過ぎかな・・・痩せてるのが悪いほうにいってる、
薄くなっちゃって。痩せ過ぎだからO脚も目立つ貧乳。
運動しながら食事量を増やして少し太るのをおすすめ。
509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:23:50
>>506
まず洗顔｡
歯並びはまあいいけど､歯茎が出気味でちょっと…｡
左右の非対称さがすごく印象的｡
まあ仕方ないけどね｡
顔にかかった髪の毛はニキビの原因になったりするから注意しる｡
510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:25:09
ここの住人ならそんな画像慣れたろ！？
511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:25:14
>>507
根性なしのデブは膝壊すほど走らないと予想w
512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:26:48
>>499
>>504に賛成。まいにち必要以上に掃除したらいいかも。
513 ：499：2005/07/31(日) 05:40:58
みなさんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。
>>504
ｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄﾞってどんな筋トレですか？汗
>>505
『カップとかぢゃないですよね？』はどーいう意味ですか(･д･;)？
>>512
この写メの部屋は友達の家で撮りました。私の部屋は狭いんで常に綺麗にしてます；
514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:50:51
サイドベンドは図解しないとわからんから、検索してくれ。
腰には気をつけて。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 05:51:48
>>513
>>505です｡
すんません｡カップ→パッドです｡
胸､きちんとあるんですよね？と聞きたかった｡
516 ：499：2005/07/31(日) 05:57:41
>>504そうですか…調べてみます★ありがとうございましたm(__)m
>>505意味分かりました。パットじゃないです(o^o^o)
517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 09:25:58
スゲーデブじゃないが、だらしないウエストが多いな
518 ：ダイエットに成功した人：2005/07/31(日) 09:35:15

http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/biyoudiet/diettop.htm
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↑
見てくださいね。
519 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 13:16:19
てか>>405ムチムチスレに無転されてるぞｗ
520 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 14:51:36
ｸﾞﾛでもなんでもないもんを作って喜んでる奴はマスターベーションキング。
作るならもっとパンチのきいたやつ作ってみろや　プ
521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 14:53:31
男ですが。165ｾﾝﾁ57ｷﾛ、ｳｴｽﾄ75くらい。体脂肪率16パーセントくらいです。この腹をなんとか凹ませたいんですがとにかく有酸素ですか？http://l.pic.to/2rtg0
522 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 14:53:59
きもいパンツはくな
523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 14:57:59
なんでそんなに腹だけでてるんだ？
524 ：521：2005/07/31(日) 15:02:10
腹は子供の時からこんなでした。パンツはｽﾏﾝ、トランクスよりこっちのほうが腹の出具合がわかりやすいとおもって。
525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:03:33
うわぁキモ
526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:05:14
>>521
さすがにイタイ腹ですな
527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:05:57
>>521
年齢は？
腹筋が弱ってるから内蔵が落っこちてるのでは？
528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:06:04
腹筋でも鍛えれば内臓の位置が正常になるんじゃない？
529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:07:30
>>521
キモイ、走れ、とにかく走れ
530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:11:43
男の人って妊娠するの？
531 ：521：2005/07/31(日) 15:12:40
年令は26です。有酸素と腹筋鍛えればいいですか？内蔵が落ちてるというのはよくわからないけど
532 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 15:24:02
次の方どうぞ
533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:17:09
キモイとかそういうレスはやめようよ～。
534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:29:45
そのくらい言わないと
535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:17:04
晒したいんですけど，誰か居ますか？？
536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:17:25
yes i am
537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:17:37
>>535
いるよ
538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:18:17
どうぞ(^o^)丿
539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:19:34
5人くらいは見てると思われ。
540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:22:10
約一週間前にも晒しました(´っω・`)
18才☆158㌢55㌔です。
一週間，X脚改善と脚の引き締めを目標に筋ﾄﾚをつづけてました。
一応，いつものGパンに少しだけ余裕がうまれました。
ですが，まだまだ頑張りたいので厳しい評価お願いします！
一週間前http://m.pic.to/2rysp
今http://l.pic.to/2sixw
541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:25:26
>>540
下半身がまだまだ太い。
が、なかなかいい下着です。
542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:28:05
>>540
今の方が腰周りが太い・・・
543 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:31:46
>>540
太もも
544 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:32:14
>>540正直に言う、おっきした
545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:34:10
むちむちやん。
546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:34:16
評価ありがとうございます！今までどおり，脚とお腹の筋ﾄﾚで大丈夫でしょうか‥？
547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:34:52
>>540
抜いた(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:35:39
>>546
それでいいと思うよ。
2週間くらいしたらもう一度晒してみ。
549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:36:31
>548ありがとうございます！夏休みが終わる前にはまた晒しに来ます(*"Д")
550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:37:02
>>546
ウエスト効果出てるかも、つーか下っ腹が少し締まったか
続けてがんばれよー
551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:37:51
浪人生？
552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:40:03
>550ありがとうございます！腹筋頑張ります！
>551浪人じゃないですよ～。なんでですか？
553 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:43:32
たいしたことじゃ無いけどセンター過去問があるみたいだから浪人かなーと。まぁ両方頑張ってくださいな！
554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:45:34
>553ありがとうございます。現役生です(ノД`゜)゜。受験もﾀﾞｲｴｯﾄも絶対成功させますね！
555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:45:44
>>540
筋トレの効果を1週間で期待するのはちと気が早すぎ。
最低でも1ヶ月は続けないとな。
でも晒すかは別にして、写真は効果確認の参考になるので定期的に撮るといいよ。
556 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 19:48:51
>555分かりました。
あまり効果が目には見えないので喝いれてもらおうと思いまして‥目標のジーンズをはけるようになるまで筋ﾄﾚは続けます！
557 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:05:22
>>540
えっと、それでオナニーしていいですか？
558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:08:11
>557え？こんなデブで抜けるの？
559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:10:31
>>558
君のレスから頑張ってる姿を想像して抜くんだお＾＾
560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:13:00
>559すまんが558は男の漏れだ。漏れはこんなデブ画で抜くのはごめんだ
561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:14:01
もっと巨デブうｐしろよな
きわどいやつが晒すな
562 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:16:10
>561 >540もデブだろ
563 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:16:39
>>540
ブラのサイズ合ってなくない？
564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:19:24
>>540
まんげもじゃもじゃそう
565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:19:46
>563三日前にサイズはかってもらって買ったんで，あってるはずですけど‥どういう意味でしょうか？ﾌﾞﾗが大きくみえますか？
566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:20:30
言葉攻めに合う>>540たん(;´Д`)
567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:20:49
>>540
あの～、ち〇毛スケてまつよ(´・ω・`)
568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:21:22
>>564
女のマン毛見た事ないの？
これくらいは普通だお。
569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:22:10
>>567
綿じゃなければデフォルトでスケる
570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:22:32
>>568
姉ちゃんのはほとんど無かった。
俺のスネ毛くらい。
571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:23:10
>569デフォルトってなに？
572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:24:00
>>570
姉ちゃんいくつだよ？
変な趣味でもあるんでは。。。
573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:24:37
>570藻前のｽﾈ毛なんて誰もしらん
574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:24:52
>>571
元の仕様
575 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:25:18
う～ん、写りの問題もあるだろうけど、
正直に言って一週間前のほうが細く見える。
ブラが脇の下あたりの肉を集めているのかな。
576 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:25:45
>>572
22。
でも見たの一瞬だから下のほうは濃いのかも。
577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:26:20
>567 女にチン毛ははえないｗｗ
578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:27:32
>㌧クス
579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:28:26
どんな筋トレとスクワットしてる？
580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:28:33
今>>540でオナってる！あっあんっ、そのふくよかな太ももで挟んでぇ～～～ﾊｧﾊｧ
581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:29:38
>>576
擦らなくても射精するくらい詳しく
582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:31:37
>579スクワットはしてません(m´∩｀m)ひねりを加えた腹筋と，踏み台昇降と，ステッパーです。
583 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:32:37
そんなに抜きたいなら別スレ逝け。はげしくスレ違い。
584 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:32:40
>>582
そこでラテサイですよ
585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:33:46
>584ラテサイって何ですか？
586 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:34:05
怒られちった(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
出る！>>540たん、出るよぉぉ!!!!!!１１１
587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:36:07
>>585
ラテラル・サイ・トレーナー（だったかな？）
ステッパーにひねりが加わったやつで、それによって所々の筋肉を使い効率よく脂肪を燃焼できる
ひねりが加わることにより少し楽しくなる（ｗ
588 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:36:51
>540のブラのサイズがどうこう言うレスあったけど、女の私から見たら普通なんだけど・・あってないのかな？
589 ：579：2005/07/31(日) 20:37:03
>>582
×スクワット
○ストレッチ

だった・・・ｽﾏﾝ

早く結果が欲しいみたいだけど、焦ってやりすぎると筋肉付きすぎてしまうから気をつけて。
上半身がよく分からないんで分からないけれど、有酸素運動を行ったほうが良いかも。
あと勉強の合間に脇腹のストレッチとか
590 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:37:53
>>540
ブラ合ってないヨ！
直接見てアドバイスしたいからブラ外してうｐして！！
591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:38:28
>587テレビショッピングで売ってるやつですかｗ もうすぐ給料日なんで買ってみます。
592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:39:11
勉強の時姿勢は正しくしたほうがカロリー消費するよ
目にも優しいし一石二鳥ｗ
593 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:39:42
>590漏れとしてはあってないようには思えんが？オッパイスレ逝けよ
594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:39:56
>>591
頑張れ(*^ーﾟ)b
595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:40:39
みなさんぬけましたか？
596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:41:09
今オナってんの俺だけ？
オナってるやつ挙手

ﾉ
597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:41:20
>589ストレッチのことですかｗ
妹がバレエをやってるんで，バレエのストレッチを教えてもらってます。
598 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:41:56
>592そうなんですか( >∪<)/明日からやってみます☆
599 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:42:03
何か合ってないってかパンツの面積に対してブラの面積が大きい写真だw
600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:42:17
>>596
そろそろ通報しときますね
601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:43:58
>599全カップブラで胸が大きい子なら>540みたいな感じになるよ。私もこんなんだ‥
602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:44:45
エロ目的うぜーよ
603 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:45:10
>600通報㌧クス。
私もそろそろ通報しようかと思ってた。
604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:45:53
>602禿同
605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:45:57
私もこんな感じ！ブラ自体大きくないとはみでちゃうから。フルカップ落ち着く。
606 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:47:36
>601>601
よかった。
実は私もなんだよね。
おかしいのかと思ったよ。
607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:49:07
>540です。
アドバイスしてくれる方が居なければ，もう消そうかと思います。
608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:50:51
乙！
また来週
609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:51:59
>>607
お疲れさん そのまま頑張れば結果は目に見えてくるよ無理しないで頑張れ！
610 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:53:10
>608ありがとうございます。
先ほどアドバイスをもらったので，一ヶ月くらいしたらまた晒しにきます。
611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:53:18
>>607
続けることが大事だぁぁ　頑張ってや
下着が色っぽかったのは、少し嬉しかったｗ
612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:54:02
>609嬉しいです(´っω・`)
ヤル気が出てきました!
613 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:55:54
>611私の下着のせいでつまらないことになってしまってすみません(ノД`゜)゜。
次から気を付けます
614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:55:57
乙！毎週来てくれぇぇぇ！！！
615 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:56:22
>>610
短い期間で批評してもらった方が気持ちに張りが出るよ
616 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:57:03
>>613
これ勝負パンツ？
617 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:57:46
>615そうですか~~('＾｀;)
では来週また来ます。
618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:58:48
>616別に違いますけど‥
619 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 20:58:49
ヽ○ノやたー！！！
　ﾉ
ノ＞
620 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:00:15
わかってると思うけど食いすぎ注意
腹減ったら氷食おう。体も冷えてカロリー消費するから、これまた一石二鳥ｗ
でも氷食いすぎると腹壊すからそこんとこもね～
621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:01:51
晒してもいいでしょうか…??
622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:02:41
よいよ！
623 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:02:52
かもん
624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:03:51
>>618
全部にレスしなくても良いと思うよ変態もいるからさW
いい子なんだろうね
625 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:04:15
>>617
正面だけでなく横アングルも含めてくれるとアドバイスしやすいです
がんばれ
626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:04:21
こい！
627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:04:32


　　　　　継続は力なり

　
628 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:06:10
>620氷ですか!分かりました( ´・ω・)ノ
>625次からは横も取ります。ありがとうございます。
629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:07:18
http://l.pic.to/2sw1m
⑱歳、160㌢61㌔
顔が全然太ってないから油断していたら去年の夏から8㌔増…(泣)
太ももと肩幅、二の腕など…もう全部痩せたいです…
今日からウォーキング始めました。
630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:07:19
>624すみません(´っω・`)馬鹿なだけです↓
アドバイスありがとうございました。
631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:07:59
>>629
PC許可
632 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/31(日) 21:08:16
>>629
さりげなくPC許可よろ（´・ω・`）
633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:08:37
>629分かりにくいなぁ‥
運動不足？
634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:09:45
すみません、うっかりしてました。
許可しました。
635 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:09:56
ガタイがすごいいいね
636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:09:57
>>629
もうちょっと大きく撮れない？
637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:10:05
首が細長いなー
638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:10:53
脚が短いような。。。
639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:11:45
上半身は気にならないね。
太股が筋肉質っぽい
640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:11:47
太ももを重点的にかなぁ
641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:12:37
>>629
ｶﾞﾀｲが良いな...
おっぱいあって裏山～

そんな私はAAｶﾌﾟｰ_|￣|○
642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:13:23
>>636
上半身と下半身をわければもう少し大きく撮れます。

>>638
はい、足太いし短いし…昔から悩んでます…(泣)
643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:15:38
そんなんです…
昔から友達のお母さんとかに
○○ちゃんはホントにがたいがいいわね～と言われ続けてきました(泣)
644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:15:59
鏡が斜め置きか、広角で斜め上から撮るから、下半身デブに見える
645 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:19:11
>>644
下半身ﾃﾞﾌﾞです…
水泳やってたから肩幅激広いし…
太もも痩せにチャレンジします!
646 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:19:15
うん、鏡がゆがんでる気がするし、アドバイスしづらいね
647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:21:41
また、ちゃんと撮って出直してきますね。
648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:26:16
もちろんあるある見てるよなー
649 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:27:48
みてるー。
私の肋骨触るとものすごい斜め…
650 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/31(日) 21:41:11
どうでもいいんだが、
首筋から鎖骨のラインが綺麗だと
そそらないか？


スレ違いスマソorz
651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 21:58:52
肉を晒します。

157㎝54㎏体脂肪不明

太股がとにかく太い!!
ガリガリな人のウエスト位あります…

ttp://m.pic.to/2soel

今日から筋トレなどして、後日アフター晒したいと思います。
よかったらアドバイス下さい
652 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:04:31
運動不足だね！？肌が綺麗だから後はやせるだけ！頑張れ！
653 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:07:53
何才ですか？それによってアドバイスも変わるよ とりあえず有酸素運動
654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:08:15
>>651
軽めの食事制限と運動で王道ダイエット！
655 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:09:47
筋トレもいいが、本当は走るのが一番効く。
まあ、最初はウォーキングからじゃないと無理だろうけど。
656 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:12:19
肌キレイなんてとんでもない!?

小さい頃患ったアトピーのためか、18歳の今は顔以外
(特に二の腕、背中)鮫肌でつ(´・ω・｀)

運動不足ですか…でも鍛えればそれだけ成果が見えやすいと思ってがんばります!!

最近は夏バテのためか食欲がなくて、

昼 バイト先でもらえる調理パン

夜 そうめん
(ゆずぽんと、りんご醤油をテキトーにぶっかけるとあっさりｳﾏｰ(゜д゜)

って感じでした…

王道はげみます!!
657 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/31(日) 22:14:01
夏バテ解消に
（´・ω・）っ【冷やっこ】
（´・ω・）っ【大根おろし】

ｻﾊﾟｰﾘしてて食欲増進とは言わないけど、
気持ち的な意欲とかはでるかも(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
658 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:14:21
ぽっちゃりしてるくらいが可愛いんだけどなぁ
659 ：651：2005/07/31(日) 22:18:49
名乗り忘れました
>>651です

>>655
中高と、長距離走るのは好きだったので走りたいんですが、バイトのせいでなかなか時間がとれないんですよ…。
帰宅したら泥のように眠るのもしばしばで。

夜走るのも治安が悪いから不安だけど3キロとかなら時間も短いしやってみます!!
660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:38:06
>>651
655です。
元ランナーですか？じゃあオレより走れるかも。
実は最近走り始めて、その効果を実感してます。
夜は確かに治安の面で不安があるので、可能なら早朝がいいですね。
661 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:39:19
>>651
調理パンは一番やめたほうがいい。
腹も膨れないのに５００Kcalとかいく、最悪の食べ物。
662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:40:13
誤爆？
663 ：661：2005/07/31(日) 22:44:28
ごめん>>655だった
664 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:52:23
>>651ぽちゃ好きなのでぬきました
665 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 22:52:33
?？？？？？？？？？？？？？？？
666 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:02:18
>>651
太いね・・・俺の彼女だったら大分ヤな体型です。
食事制限＋有酸素運動で大分絞ってください。
667 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:34:45
>651私もスペック159㌢55㌔(18才)のデブだけど
もうちょい引き締まってるよ‥
(言い方キツくてゴメンね！)

私も運動は全くしてないけど
毎日筋ﾄﾚしてるよ！

参考になるか分からんけどガンガレ！
668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:35:04
ウザス
669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:36:04
>668誰が？
670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:40:30
６６６が
671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:42:08
>670そっか。
じゃあ禿同ｗ
672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:49:16
ここすっごいデブは晒さないね体脂肪率３５位の
673 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/31(日) 23:50:05
>>672
指摘されなくてもなにすればいいかわかってるからじゃないか？
もしくはやる気がないの二択
674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:50:10
35くらいならまだ見れるだろｗ
675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:55:30
だったら世界仰天ニュースの３人みたいな
676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:57:43
>>651


157の54にしては凄いヤバいと思う。
体脂肪が高いんじゃないか。
677 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:06:20
凄いヤバイって程でもない。
ぽっちゃり系の女の体はこんなもんよ。
678 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:25:21
>>677
それはない、自演乙
679 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:41:01
>>678
世間知らずの童貞乙
680 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:41:41
http://m.pic.to/2ro5d
681 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:13:35
何子のガンダム
682 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 01:23:23
540祭り乗り遅れたorz
683 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 05:05:03
別に祭ってわけじゃあ・・
たまたま変態がいただけ
684 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:41:51
155cm 50㎏ 体脂肪26%♀18歳
ガリガリではなく、メリハリのある体に
なりたいです。
アドバイスお願いします。
http://l.pic.to/2uplk
685 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:47:16
>>684
スタイルいいと思うよ！もともと華奢なんだからそのままでいいと思うよ。
686 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 14:53:29
>>684
十分、メリハリあるんじゃないか？
運動して、全体に引き締めるしかないかも。
687 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:09:30
>>684
メリハリよりＯ脚直さないとヤバい
688 ：684：2005/08/01(月) 15:32:16
685
華奢ですかっ！？そんな事初めて言われました。
ダイエットの効果かも
686
運動ってやっぱり大事ですよね。
腹筋頑張ります！
687
O脚…？そう言われれば。
今まで気付きませんでした。
ストレッチでなおりますかね？
689 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:36:48
>>688
詳しくはＯ脚スレへ
690 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:46:29
若干幼児体型
691 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 15:49:37
スラリとしてるのに！！！！50キロもあるの？
692 ：624：2005/08/01(月) 15:59:06
昨日はかったら50.2㎏でした。
幼児体系ですよね…
クビレがほすぃです。
693 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 16:14:39
>>684
気にしなくていい体型だと思う。と言うかいいんじゃないかな？
俺男だけど女の子の友達が身長と体重教えてくれて体脂肪あるから痩せたいんだよねぇ～
みたいなこと言ってた子がいるんですが・・・
その人とほとんど変わりません（見た目は）スペックはアナタより体重が７ｋｇほど軽いですが
ほとんど変わらないし、これくらいの体型の女の子はやたらと痩せたいと思うんですかね・・・

そこから落とすのかなり大変そうだし、だから無理して頑張ってまで痩せない方がいいと思います。
694 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:11:52
>>684
華奢というのとは違うと思うけど、バランスも良いし、かなり奇麗な体。
O脚治したらもっと脚もスラッと見えるだろう。
この体ならダイエットはむしろ害では？
するとしても定期的な運動くらいかな。
695 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:39:52
4月頃に1度晒しました。http://l.pic.to/2v53w
54ｷﾛ 24％
あれから少し痩せて
http://l.pic.to/2v5wc
50.6ｷﾛ 20％代になりました。
変化あると思いますか？
9日にﾌﾟｰﾙへ行くんですが、どこがまだやばいですかね？
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします！
(水着の下にﾊﾟﾝﾂはいてますが、生理中だったので気にしないでくださいw)
696 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:44:31
>>684
びっくり！私と同じスペックなのに、全然違う。
私の方が明らかに太い。ちなみに太もも何センチですか？？
697 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:50:09
695です。
書き忘れ163ｾﾝﾁ 18♀です。お願いします。
698 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:50:56
見れない＞695
699 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:52:17
>>695
前の見られないからわからないけど、脚細～い
700 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 17:59:23
695です
699　意見ありがとうございます。前の見れないですか？！あら～。
2枚載せてある1枚目が前のやつです。
2枚目が痩せたあとです。
701 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:02:47
689、699さん ごめんなさい！
ちゃんとPC許可できてませんでした。
直しました！
702 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:07:36
足何したの？
すごく細くなった！
このままで充分だけどもう少しお腹くびれたいかも
703 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:15:52
足が細くなった！
でもあまりウエストに変化がないような…？

まだまだ若いんだし
あんまり気にしないでプール楽しんでおいで～ﾉｼ
704 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:22:34
>>695
すごい！そんなに変わるんだね。
なんかヤル気出てきたよ…ありがとう。

十分細いからもう痩せなくてもいいのでは？
どうやって痩せたか知りたい！
705 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:23:22
702 703さん
ありがとうございます。
えっと、2週間ほど毎日踏み台をしてました。
それからは気が向いた時だけしてました。
最近は自転車こぎのﾏｼｰﾝをたまにしてます。
やはりお腹ですよね・・・
確かにｳｴｽﾄのｻｲｽﾞ減ってないなぁ～
ﾃﾞﾌﾞで水着どころじゃなかったので、小学生以来のﾌﾟｰﾙですw楽しんできますヽ(´∀｀)ﾉ
706 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:29:24
すごい！踏み台はどのくらいの時間してましたか？
707 ：695：2005/08/01(月) 18:30:49
704さん ありがとうございます。
私は以前かなりのﾃﾞﾌﾞでした。
自分でも痩せれてﾋﾞｯｸﾘですが、やっぱり人から痩せたと言われるとうれしいです！
みなさんありがとー。
私は食べることが好きなので運動を中心にしました。
食事はお腹いっぱいに食べないように注意したくらいです！
でもやっぱ普通に食べてるからお腹ﾎﾟｯｺﾘなのかな。
ちなみに顔もまだﾌﾞｸﾌﾞｸなので友達からは痩せたと思われていませんorz
708 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:32:51
腹の赤い線は何？
709 ：695：2005/08/01(月) 18:33:35
何度もすみません。
706さん 踏み台は短くて30分、長くて2時間
でもだいたい1時間くらいしてました。
710 ：706：2005/08/01(月) 18:36:02
がんばったね！！モチ上がったよ！ありがと～。
711 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:37:57
>>707
腹筋は何回ほどできますか？
712 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:39:42
708さん うはw段腹の線の事かなぁ？
下のは盲腸のあとです(´･ω･)お恥ずかしい
710さん ありがとうございます！！！私もまだまだ頑張ります
713 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:45:56
4kgでこんなに太もも細くなるのか…
私もモチ上がった。同じくらいの身長なので50kgめざそう。
714 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:48:16
>>712
へその上とかにある線
715 ：684：2005/08/01(月) 18:52:26
693
そのお友達サン凄いですね！
男友達に体重を言えるなんて…。
私もそのくらい堂々と言えるくらいになりたいなぁ。
694
適度な運動ですね！
運動神経ゼロなので歩くことから始めようと思います。
716 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:53:43
711さん
腹筋してみました。30回でしんどかったです！
昔はもっとできていたので、今さっきまで腹筋はあると思い込んでました。
これから腹筋背筋に力入れます！
713 自分でも写ﾒ撮ってみて驚きです。運動は大事だとわかりました！
714 あっやっぱり！二段ﾊﾞﾗなので長時間座ってると跡がつきますw
717 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:55:27
おーい>>695と>>684
レス番指定して返事するときは
>>　　←
この記号付けてくれ、半角でね
2ちゃんねる全体に共通したレス番指定方法だから
覚えて損は無いぞ
718 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 18:56:24
>>716
そういうことかｗｗｗ
分かった、何かのミミズ腫れとかでなくてよかったよ
719 ：684：2005/08/01(月) 19:11:02
>>695
太股、はかってみました。
どの辺りがよいのでしょうか？つけねですが？
中間だと49cm位でした。１番気にしている部分です。
>>696
凄い変化ですね！！
ってか脚めっちゃ綺麗ですね！羨ましい…。
私もふみだいやろうかな
タメですね。見習います。
720 ：695：2005/08/01(月) 19:13:12
>>717 はい。これであってますか？どうもすみません！ありがとうございます。
>>718 心配ありがとうございますw
721 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:15:31
>>720
それでOK
どの板に行ってもそれでいいよ
722 ：684：2005/08/01(月) 19:25:33
ごめんなさい。上の逆です。
723 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:41:09
誰かいますか？下半身デブ晒したいのですが…（´・ω・｀）
724 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:42:48
いるよ～ﾉｼ
725 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:43:59
>723きもい体晒すのはやめてねｗチェンジって言っちゃうよｗｗ
726 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:44:47
キモイのはお前だろ…ｵﾂﾑｶﾜｲｿｽ
727 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:45:10
いますよーﾉｼ
728 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:45:39
ってか粘着kimoooooooooooooooooooo
729 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:45:42
どんとﾄﾞｿﾞｯ
730 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:48:10
http://l.pic.to/2vhgm
きもくてすみません（；´д⊂）
160㎝46㎏、何も食べてない時だとウエスト56㎝だけどヒップが…orz
ただでさえ胸ないのにダイエットするとさらに無くなる…○｜￣｜＿
このたくましい下半身大嫌い！！
731 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:49:35
キモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
732 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/01(月) 19:54:38
>>730
個人的には割りとしまってていい身体だとおもった人( ・ω・)∩
733 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:56:02
>>730
ウエストマネキンみたい。
下半身デブというかウエストが細いよ
734 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:58:19
>>730
安産型と考えればよい
特に問題無し
735 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 19:59:21
>>732
しまってる!?しまりのない体だと思うのですが…（´・ω・｀）
ふとももが太すぎてジーパン入らないし周りの子達がみんな細いので隣に並びたくない('A`)
制服嫌いだorz
736 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:00:10
>>730
身長152cmの私とほぼ同じ体重…orz
ウエストがすごいキレイ！
737 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:01:37
たしかに脚が、というか膝がでかい。
やっぱ太もも引き締めで、ステッパーか踏み台じゃん？
738 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:04:37
>>730
何歳ですか？そうだ。私もがんばらないとな・・・。
クラスでデブな方だから・・・・・・･
739 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:11:18
ウエストと胸だけは肉がつかないんです（´・ω・｀）
膝がとにかくでかいんです！自分で言うのもなんですが足首は普通なので本当に大根orz
踏み台がいいんですね！試してみます！
15歳ですよー。
740 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/01(月) 20:13:15
>>739
∩(　´Α｀)＜　先生、「最近は大根足は褒め言葉なのですよ。白いっていう意味じゃ」
741 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 20:24:42
>>740
え゛Σ（￣□￣）！決してそんなつもりではなかったんですが（´・ω・｀）

みなさんありがとうございました！
742 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:57:04
693

>>684
頑張ってねぇ～
743 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:00:12
ttp://www.kahaku.go.jp/jomonvsyayoi/img/imagetop1.jpg
744 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:11:52
739　680
あなた方が太いっていうなら私はいったいどうすれば？
ってヵ739さん本当にはんぱなく細いですょｗ
745 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:14:33
なんなんだこのﾐｽっぷり。・・　
730さんと684さんﾃﾞｽﾀ
746 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:19:10
>>730ってマネキンかと思った。だってすごく白くない？
747 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:20:29
マネキンっていうか、オリエント工業のドールだと思った
っていうか多分ドールだよ
748 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 22:54:32
http://god.jikkyo.org/src/cap200527235.jpg
749 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 23:00:58
それにしては膝が物凄いと思うんだが
750 ：720：2005/08/01(月) 23:40:10
>>721ありがとう！！
ずっとやり方わからなくて困ってたﾄｺでした！
やったー
751 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:00:05
>>750
レス遅っｗｗｗ
752 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:03:14
>>746
>>747
一応人間ですｗただ色白なだけです（´・ω・｀）
753 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 00:59:35
マネキンにしか見えなくなった。。。
動きある画像ヨロシク。
754 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:36:20
おしりのアップなので気を付けてください。キモいです。
http://m.pic.to/2w0nr
755 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:42:01
いわゆるピーマン形だね
何才？単純に運動不足だと思うから踏み台運動で良いと思います
756 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:43:32
♂？　
757 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:47:54
>>755
17です。踏み台昇降頑張ってみます！
http://m.pic.to/2w0nrに上半身も足して見たのでよろしければアドバイスお願いします(ノд｀ﾟ)｡
758 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:50:58
下半身たくましい感じ
おっぱいは美乳だね
二十歳過ぎれば女らしい体型になるでしょ
759 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:52:35
凄い乳だな F？G？
見ただけで一瞬であそこが立ってきちゃったよ
こういう乳に僕のバナナを突っ込めば楽しいことになるよなぁw
760 ：755：2005/08/02(火) 01:54:06
全体的に絞らなきゃ！有酸素とさっきの踏み台でゆっくり時間かければ若いんだし三ヵ月もしたらかなりすっきりすると思います。がんばってね！
おっぱい丸出しは消したほうが良いのでは？
761 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:58:21
>>760
個人の自由
762 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:59:07
全身見ないと解りづらいけど胸大きいし肌も綺麗そうだし羨ましい。ちょっとのシェイプで問題無し
763 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:02:03
>>760
ありがとうございます。有酸素＋踏み台で地道に痩せようと思います。有酸素はやはりジョギングがいいですか？
それと胸にはモザイクをかけておきました。
764 ：760：2005/08/02(火) 02:10:33
ジョギングでもエアロビクスでも続けることが一番の近道！私はエアロビクス三ヵ月続けて6ｷﾛ減成功したよ！毎日一時間だけだけど効果ありました！同じような体付きしてたけど痩せたね！って結構いわれて現在有頂天w
おっぱいちっちゃいけどw
765 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:15:17
（´・ω・｀）おっぱい逃した
766 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:17:41
モザイク無しｷﾎﾞﾝ(;´Д｀)
767 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:17:51
モザイク・・orz
768 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:18:57
>>763
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122890967/
こっちでお願いします
769 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:49:06
>>757
30ぐらいにみえた
ぐろい
770 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 02:52:12
17さいはｳｿ!!
771 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:01:45
>>757
お尻～お尻の付け根くらいにセルロイドでてない？
772 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:04:11
ｾﾙﾗｲﾄﾞ
773 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:13:12
下着つけて晒せよﾊﾞｶ女、エロ目的のｷﾓ男がよってくるだろ
774 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:17:45
せるろいど(ﾟДﾟ)!!
775 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 03:19:53
下着付けたら付けたで変なのだと集中砲火ｗｗｗｗｗｷﾋﾞｽｨスレだぬ。
776 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/02(火) 09:17:26
知り合いにセルライトの話を持ちかけた


「セルライト？懐中電灯のナカマ？」




ちょっとまて・・・orz....
777 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 10:09:33
777(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!＆ヽ(`Д´)ﾉ ﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｯｷｱｹﾞ
778 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:42:58
誰かいる～？？
779 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:46:18
いる～
780 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:54:33
常に見張っています
781 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:55:15
いるよ
782 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 12:56:32
釣りでした
783 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:24:49
誰もいなそうだけど・・・晒します。
http://m.pic.to/2wwe5

【性別】 女
【年齢】 23
【身長】 160㎝
【体重】 50㎏
【体脂肪率】22％
【痩せたい部分】ウエストから下半身にかけて。

踏み台昇降、ダンベル体操、腹筋・背筋をしています。
よろしくお願いします。
784 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:25:39
PC許可して欲しい・・・見れないよ。
785 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:31:06
だらしない体型だね…萎
786 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:32:10
んで？痩せればいいじゃん
晒す意味がわからん。
787 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:32:58
上半身も痩せるべき
788 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:33:56
ウエスト周辺を引き締めた方がいいね
789 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:34:35
十分いい体系だと思うよ＾＾
790 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:34:36
なんかパンツに腹の肉が乗ってるのは仕様ですか？
791 ：東京消防了解！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ：2005/08/02(火) 13:35:18
東京消防了解！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
792 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:35:37
自演乙です。
793 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:35:48
くびれを作ればかなり良くなるよ。
794 ：東京消防了解！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ：2005/08/02(火) 13:37:22
東京消防了解！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
795 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:37:37
sage自演乙です！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
796 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:38:55
あしがみじかい。
797 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:46:13
やばいのはお腹だけじゃない？
798 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:51:57
太もも、腰周りがヤバイ
799 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:06:34
大丈夫じゃん！って言って欲しいのですか？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
800 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:29:27
はいはい、「大丈夫じゃん！」
って言うか、ＰＣ許可しろよ。
801 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:40:00
がんばってはいるんですが、
なかなかやせれません。
アドバイスお願いします。
ttp://l.pic.to/2qyi0
802 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:40:49
あおりうざ～
803 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:42:46
まったく
804 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:49:33
細いって言ってもらえなくて残念だったね
ﾖﾁﾖﾁ
805 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:50:34
>>801
これ張った人に不幸が来るって本当？
なんかかなりヤバイみたい
806 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:52:52
>>805
ありえない。霊とか呪いとかは全部迷信。
807 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:54:07
>>806
いや本当らしい
事故や不幸が続くらしい
808 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:54:56
そりゃビックリだね。
809 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 14:55:37
だがそれがいい。
810 ：651：2005/08/02(火) 15:41:23
>>651です

>>660
ランナーなんてもんじゃないですよwただ、自分のペースで一人で好きにやれるし、最中はなんか悟りがひらけるwので走るのは好きなんです。

>>661
調理パンはあまりよくないんですね!
白パンとフランスパン等に変えてみようと思います!

>>666
彼氏を失っちゃったんで、痛いお言葉です…
やっぱ食事制限と有酸素運動ですね

>>667>>676
体脂肪が多いんですね…
体脂肪計は持ってないんで、電気屋に行ってコッソリ計ってみます。
35%くらいありそうだ…ww

>>678自演じゃねーし

>>680ガンダムﾜﾛｽww
>>684
すごい!!継続は力なりって感じですね
自分も踏み台昇降がんばろう!!

みなさんレスありが㌧
811 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 15:43:46
684じゃなくて>>695の間違いでした
スマソ
812 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 16:52:35
>>810
ﾎﾟﾁｬｰﾘ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
結婚してください
813 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 17:14:28
sage自演乙です！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
814 ：812：2005/08/02(火) 17:29:49
>>651さんの名誉のためにこれだけ…
おいらは通りすがりのﾎﾟﾁｬｰﾘ専の男です。
うｐされた写真がストライクぞぬのど真ん中だったのでつい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧしてしまいました。

まあ痩せるのが目的のこのスレ(つーか板)では不適切な表現だったかな
>>651さんはじめ皆さん頑張ってね、俺はちょっと淋しいけどｗ

では消えますﾉｼ
815 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 17:46:01
みちゃった
816 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 18:05:27
sage自演乙です！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
817 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:13:37
晒してみたいのですが…
818 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:15:16
はいはい～ﾉｼ
819 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:17:50
おれもいるよﾉｼ
820 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:17:58
>>806見てしまった('A`)
821 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:18:48
お～りまっすﾉｼ
822 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:22:39
>>806って何？
823 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:22:59
http://m.pic.to/2xu7j
824 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:24:16
下半身が丈夫そうだね
825 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:26:01
ずんどう。
826 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:26:31
何で足閉じないの？
827 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:27:06
足が太すぎ。どすこい体系ですね☆
828 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:27:35
隙間が出来ないからじゃん
829 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:28:15
たくましい…
830 ：823：2005/08/02(火) 19:28:49
ありがとうございます。
なんかものすごく恥ずかしくなってきました。
ダイエット頑張ります。
消しますね。
831 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:29:14
膝の肉！膝の肉！
832 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:29:33
やっぱ太ももと下腹部が目に付くね
833 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:30:37
色気ない身体・・・
834 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:32:46
ダイエット頑張れ！
晒しオツカレ！
835 ：823：2005/08/02(火) 19:38:27
脚を閉じないのは股ずれが出来てヒリヒリしてるからです。
お恥ずかしい限りです。
836 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:39:32
>>835
ダイエット必須だな・・・
837 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:40:32
どこが悪い、とかじゃなくて全体的に太い。
838 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:57:44
>>823
見れなかったか・・・
839 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 22:16:00
沙羅氏街
840 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 22:23:39
http://bbsmail.girlswalker.com/asakara_shame/topic.php?cate=s_otona&gid=
841 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 23:21:46
>>806これって今出回ってる奴と一緒？
842 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 23:46:42
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/w0n50802234209.jpg
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/54f50802234139.jpg

晒します♀２０歳１５８・５６のデブです・・・。
便秘の為にウエストが７５～６５と変動が激しいのと太ももが太いのが悩みです。
843 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 23:53:55
>>842
身長違うけど体型が私とそっくり！
特に太股のラインがw
私も太股が悩みです
アドバイスになってなくてすいません
844 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 00:09:04
下腹が少し気になるけど、
他は別に太い感じはしないよ。
845 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 00:11:56
運動不足な体です。歩きましょう。
846 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 00:20:56
正面からみると、まぁ許容範囲って感じだけど
横が・・・
847 ：842：2005/08/03(水) 00:58:32
皆様アドバイスありがとうございました～
>>845さん
やっぱり運動不足ってわかる足ですか・・・太もも細くできるように運動
します
>>846
なるほど、私は横の方がましだと思ってたんですが客観的に見てもらう
と違うみたいですね、たぶん脳内フィルターごしに自分の体型を見てる
んだど思います

午前２時位には消しますね、ではではありがとうございました！


848 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 00:59:06
>>842
腹筋が弱そうだけど腹筋何回くらいできるの？
849 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 00:59:56
おっぱいを隠しちゃ駄目！
850 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 01:10:34
1 ：アザラシールφ ★ ： ：2005/08/03(水) 00:59:56 ???0
和田アキ子「血と骨」のブルース

「自分が日本人じゃないと知った時は驚いた」
「ハンパじゃないイジメを受けた」幼少時代、「金正日みたい」な実父への
愛憎からデビュー秘話まで、和田自身が初めて明かした“芸能界の女帝”の真実
（週刊文春記者 中村竜太郎）

詳細
http://www.bunshun.co.jp/mag/shukanbunshun/

前スレ
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1122994698/

part1の時刻：2005/08/02(火) 23:13:03
851 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 02:22:44
>>801
みれない。
もういちどうｐして
852 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 03:53:08
なんだなんだ、みんなすぐ画像消去するなよ！
全然見れないぢゃないかー (#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
853 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 03:58:47
>>852
お前みたいなヤツが多いからすぐ消しちゃうんだよ 自重しろ
854 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:09:50
自重しろｗ
855 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:51:11
http://hidden.seesaa.net/image/1118070137383.jpg
足が短いのが悩みです・・・。
他は結構自信あります!!
856 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:57:29
Ｏ脚乙
857 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:06:08
整形胸乙。
最近はAV女優の質も落ちたなぁ…
858 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 12:12:51
全然太ってないよ！
その体型ならAV女優になれるんじゃない？
859 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:45:35
顔が…
860 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 01:51:37
>>858
マジレス？(´･ω･｀)
861 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 07:50:53
あぷしたいのだけど、キャッシュに残りそうで(((( ;゜Д゜)))
862 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 07:56:31
>>861キャッシュって?
863 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:02:01
現金だろ
864 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:04:21
>839うｐしたら現金に残るのかｗ
わけわかんないよね～ｗｗｗ
865 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:07:22
面白いことを・・・ｗ

アップした元の画像は消したのに、キャッシュが残るせいで
いつまでもその画像が探せば見つかる状態になる・・・ってこと。
画像だけじゃなくて、なんにでも言える。
866 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:13:17
うｐしたっていいことないだろ？
867 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:17:16
そう？客観的に身体的欠点を指摘してもらえるって点では
すごくいいと思うのだが。
868 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:18:43
あたしはぶよってる体うｐしてぼろ糞に言われたことでダイエットのやる気が倍になったよ。
痩せた今は晒す気はないけどw
869 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 08:20:05
765 ：番組の途中ですが名無しです ：2005/08/01(月) 03:43:50 ID:gtw2udUl0

ttp://murasakinoue.hp.infoseek.co.jp/choson-data/tuba.jpg
日本人輸出向けキムチに丹念に唾を練りこむ画像 in Korea

興味ある人だけ見てね☆
870 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:06:22
誰かいますか？
871 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:07:00
どうしました？
872 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:10:05
自分の画像を出そうと思いまして
人がいなければ、出しても仕方がないかなーと
873 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:13:58
　　　 　／⌒ヽ
⊂二二二(＾ω＾）二⊃
　　　　|　　 /
　ﾌﾞｰﾝ（　ヽノ
　　 　ﾉ >ノ
`三 　レﾚ
874 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:15:24
>>872
すぐにどうぞ
875 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:37:48
おりますよ～ﾉｼ
876 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:08:28
もうすぐ出かけるから急いで出せッツ！！
877 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:09:36
釣りか
878 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:28:32
まだきみたちいたの・・
879 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:30:07
ごめんなさい　出し方に相当手間取ってます
今やっとデジカメからPCに転送できたところ(-_-#)
880 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:30:47
どこかに飛んで行きたいお
　　　 　／⌒ヽ
⊂二二二(＾ω＾）二⊃
　　　　|　　 /
　ﾌﾞｰﾝ（　ヽノ
　　 　ﾉ >ノ
`三 　レﾚ
881 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:38:21
お疲れ～。
無事できそうかい？
882 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:40:31
sage
883 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:41:51
mage
884 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:43:48
mageんな！sageろ！
885 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:56:27
kage
886 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:01:23
kageんなつってんだろ！sageろ！
887 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:01:56
　
888 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:10:40
だんまりかよ！
889 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:12:35
(つ_＜｡)
890 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:15:32
http://l.pic.to/33nbs
891 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:16:55
>890痩せてるじゃん
892 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:18:19
>>890
素敵っ！
893 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:19:14
怪しくて見れない
894 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:19:57
PCからみれない
895 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:45:00
890は本物の死体？
焼かれてるんだけど…
896 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:48:15
死体なのか。コラとかじゃね？
見てないけど。
897 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:50:23
口～尻まで串刺しにされて炙られてます。

首から下を晒すスレなのに、首から上も晒しちゃってますね。
898 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:51:32
ていうか、映画の一部
899 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:20:35
すみません。やっと上げられました
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/obw50804162006.jpg
です。コメントお願いします。
900 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:22:40
>>899
誰にとってもらったのか気になるが…

脇の肉が気になる
そんなにデブじゃないとはおもうけど、
脚と腹は引き締めなきゃだね
901 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:22:40
>>899
素敵！
902 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:24:30
↑今のままでいいけどﾎﾟｯｺﾘお腹と二の腕引き締めたらもっとよくなるよ
903 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:26:00
>>899 細いじゃん。。
あたしなんて、まだ高２なのに腹の肉ﾀﾌﾟﾀﾌﾟで
太もも隙間なしだよ(ﾉ_<｡)
この後じゃ晒せない。
自分の体型が醜すぎるorz
904 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:26:42
これ水着？だよね。
905 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:29:09
これ以上どこが痩せたいの？
906 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:29:15
下着だろ
907 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:30:02
バランスで見たら
絞るのは二の腕とウエストだろうね。
908 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:30:35
O脚多すぎ。
まずそれを治せよ。
909 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:32:51
>>899
何才？十分きれいだと思うけど気になるトコがあればアドバイスできますよ♪
910 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:33:27
オマエガキモイ
911 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:35:15
>>903
遠慮せずどんどん行こう！せっかくこうゆうスレなんだし
912 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:40:34
>>900 やっぱりたるみ気味ですかー。絞めたいとは思ってるのですが
何してもすぐ飽きて、続かずで・・・

>>901 ありがとう(ﾉ∀`)

>>902　便秘気味なのだけど、それ治したらおなかもへこむかな？それとも運動・・・？

>>903　若ければやせるのも簡単かもですよ。がんばってー。私も写真だから
分かりにくいけど、背中はタプタプだし・・・

>>904　下着です
913 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:41:42
ちょっと筋力つけたほうがいいかも
バスト＆ヒップアップ
あと姿勢くらいかなＯ脚含めて
914 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:43:35
>>905　腰周りかな・・。付いた肉がもうずっと取れなくて・・

>>907　がんばります

>>908　実はO脚ではないんですよ。生まれつき股関節のつき方がおかしいので
そういう風に見えるそうです。医者に行ったらそう言われました

>>909　太ももと腰周りが一番気になってるのですが、何か良い肉の落とし方
ご存知ないですか？
915 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:44:39
貧相だな
916 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:45:42
>>913　乳のたるみ、どうしたらいいでしょう・・・姿勢もいくら気をつけても
何かどこかいつもかっこわるいんですよ。
917 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:46:50
そこそこ細いんだけど締りがないよ。
ダイエットで落とすより筋力で締めた方がいいね。
918 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:48:03
なるほど、だらーっと肉ついてるってことですね
まともな運動したこと今までないので・・・
ウォーキングとかでも、全身しまるものでしょうか？
919 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:51:54
どうみても運動苦手そうな子だね。
時間とお金の余裕あるんだったら、ジムいってインストラクターの指導うけたら？
920 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:55:34
ウォーキングいいかも
921 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:57:00
んじゃとりあえずウォーキングで。ただだしｗ
ジムもいいけど、人の指導受けながら動くとか苦手なので・・。

コメントくれた方々ありがとうございました。
922 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:59:01
無理しないで頑張ってね。
923 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 23:51:31
だれかいますか～？
924 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 23:52:57
いますよん。
925 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:05:30
おそくなってすいません。
これまで何度も見ていただいてるんですが、体の裏側についてアドバイスいただきたいです。
一番落としたいのが脇～背中の部分の脂肪で、どうやってもなくなりません。
ここの肉のせいでタンクトップなどがとても不細工になります。
あと、腰の辺のたるみも気になります。

携帯の画像サイズ変更で若干縦に伸びてるかもしれませんがお願いします

166/52　　86/64/87です
http://m.pic.to/34kif
926 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:08:02
>>925
太れ
927 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:08:06
なんか全体的な印象としてたるんでますねぇ
体脂肪が多いのかな？
928 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:09:39
適度に筋肉つけたらどお？
929 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:09:59
>>925
女はそのくらいが良い
930 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:11:44
運動不足って感じの、体。
筋トレがいいと思うよ。
931 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:13:05
>>925
スペックは全然問題なしだけど
たるたるしてる。運動するべし
932 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:14:14
つーかさ、根本的に脂肪無さすぎくね？
もっと柔らかそうな体になれ
933 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:14:32
この写真だと確かにちょっと痩せて見えるんですが実際はややぽっちゃりって感じなんですよ。
浪人中でほとんど運動してないので体脂肪ほんと多いと思います。。
家で体脂肪計ないんですがヨドバシとかで測れますかね？近くの電気屋では無理でした。
踏み台昇降しようと思ってるんですがあれは筋力つきますか？
934 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:17:25
数字では申し分ないくらいきれいな身体をしてます。
引き締めればOKなタイプの身体みたいなのでがむばって引き締めるべし
パッと見でお尻が浮いて見えたので気をつけましょう…
気にしている部分はよく見ないと分らなかったので^^;
935 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:18:04
意外と体脂肪多そうね。
ダンベル体操なんかの軽い筋トレがオススメ。
おそらく筋量が少ないのでたるみ気味になってる。
936 ：925：2005/08/05(金) 00:19:53
あと、サイズは二の腕が26cm、太股52cm、ふくらはぎ34cmです。
937 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:19:54
細いんだけど締まりのない体だね、筋トレ2週間続けてみたらいかに今までの体がﾀﾙﾀﾙだったか実感できるよ

背中の肉については背中の贅肉のスレではなまる体操ってのがあるからｸﾞｸﾞってみて、かなり効果あるよ
脇腹の肉の落とし方はこの前のあるあるで放送してたからこれもHP見てみそ
まずは一定期間やってみてー！頑張れ
938 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:23:19
>>925
踏み台昇降は有酸素運動だから筋肉はつかないよ、締まりのある体になりたいなら筋トレ
939 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 00:27:49
最近は痩せたいというより、引き締めたいって感じの人が多いですな。
美容体重代の人が多いし…。
940 ：925：
全体的にも脂肪を落としたいので踏み台昇降＋はなまる体操やってみます。
効果が出たらまた報告しにきますね！がんばります！
>>926-932,934-935,937-939さん
どうもありがとうございました！