100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット8

不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。

前スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120387515/

■全般
・All About Japanダイエット　　ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/　
　
■基礎知識
・０からはじめるダイエット　　　　 ttp://kota.to/0kara/
・オンラインダイエットセミナー　　ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣on-line/diet/a/seminar.html
・医者が教える！１分ダイエット　ttp://www.web-doctors.jp/index.html
・TANITA　　　　　　　　　　　　　　ttp://www.tanita.co.jp/bwl/bestweight.html
・ダイエットの基礎講座　　　　　　ttp://www.best-weight.ne.jp/index.html
・healthjapan(ダイエット） 　ttp://www.21healthjapan.com/

■食事、栄養
・食生活と栄養大事典　　　　　　　 ttp://www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター　ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi
・五訂版 食品80キロカロリーガイドブック
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/qid=1033433418/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-4956821-3370660
・食品のカロリー辞典
ttp://www.oracion.co.jp/￣calorin/jiten/food/index.html

■基礎代謝・消費カロリー計算
・WEB-Tarzan （BMI、運動強度、運動消費量、適正心拍数がわかります)
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/
・健康チェックツール（基礎代謝量計算機）
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣yuustar/sbw_bmcl.html
・１日のエネルギー所要量チェック
ttp://justice.i-mediatv.co.jp/tosaka/02_hutoru/01.html
・基礎代謝量チェック
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣yuustar/sbw_bmcl.html
・消費カロリー計算
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
・栄養所要量・運動所要量・運動時のエネルギー消費量
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

※
・性別、年齢、体格などによって異なり、食事や運動などの日常生活の状態によっても違うのであくまでも目安。
・減量する人は「基礎代謝量以上、エネルギー所要量以下」の範囲でバランスのよい食事を。

■健康度チェック
ttp://www.central.co.jp/

■その他
あるある大辞典 WEBSITE
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/
FAR EAST RESEACH Co.,LTD（特命リサーチ200X WEBSITE）
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/
心拍数について
ttp://www.sony.co.jp/soj/etc/sec/sportscare/shinpaku/
Food de Este（ダイエット診断・女性リズムとダイエット等）
ttp://kcs.kanebo.co.jp/KC/INS/BTFRS.htm
GI値リスト
ttp://www.supplement-navi.com/etc/glycemic.html
スパスパ人間学！
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/

新スレ立てました
100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122130965/

乙

>>1
いいかげんにしろよ糞が！

怒ってますね

前スレでもう立てないって話があったから、
いざとなったら自分がたてちゃおうかなと思ってたんだけど…
良かった〜 >>1さん乙です！

ちゃんと伸びてるんだからいいじゃない。立てても。

太ってても楽して出来るダイエット教えてください〜m(_ _)m

楽したいと思った時点で痩せられません
楽したいと思うから太るんですから

【ポッコリ出た下腹とさようなら！】　
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4981110&pid=206925&oid=866&hid=52703 　

楽して痩せたいって思うことの何が悪い？

太ってても楽しい国に行くのはどうだろう。ボリネシアン系とか。

ポリネシアンでした。久しぶり逝ってきます。

>>14
思うことは何も悪くありませんよ。
太る原因なんて様々に分類されてますけど
共通原因は「楽したい」「嫌な事はしたくない」って考え方なんです。
ですから、動く事や食べない事が苦痛じゃない状況を作り出せばいいんですね。

>>14
糞コテの相手すんなよ

ｵﾏｴﾓﾅ

相手にせずにはいられないんだろな
かわいそうに・・・・・

今日めでたく100キロきったぞ！！！！
99.7

オメ

楽して痩せるのは難しいけど、楽しく痩せるのはそう難しくも無い。

楽して　っていうのは痩せることに限らずなんでもよくねえよな
俺だって楽な仕事で高収入　週休3日がいいよ

楽しく痩せるにはサッカーとかやればいいと思う。
巨体を利用してキーパーとかやればいいと思う。
デブでもゴール前の小さい空間左右に動くだけだから
面倒くさくないと思う。

>>23
楽しむのは本人次第だからな　ストレスがかなり溜まるダイエットじゃほんとリバ狙い

w

あの、十キロほど落としたら前より手足とかの血管が透けて少し目立つんですが
・・みなさんもなります？
手の指の内側とか結構見えるんだよな〜。気になる・・。
BMI３２になりました。

>>28
・痩せると当然前より見える
・生まれつき血管が浮くタイプの人もいる（顔に出る人もいるし）
・血管がドロドロだったりと血流が悪いと浮く
・肌が焼けてない、皮膚色素が弱い
など

>>28
オマイが気にしなければならないのは、
手足の血管の透け具合じゃなくて
　 　
　　B　　M　　I　　値　　だ

>>30
ﾜﾛｽ

おっしゃるとおりで。

そういえば夏ヤセってしたことないなぁ〜。
夏になると余計に食欲わくんだよなぁ。

毎日ゼリーばっか食べてる三桁クラスのダイエット日記があった。
一週間で三キロくらい落ちてた。すげー。
でもログあさってくと、「またドカ食いした」って台詞がいっぱい出てくる。
そんで2、3キロ簡単に増える。
なんなんだろうこれ。
どうせ人に公開するならもっとちゃんとしたダイエットすればいいのに…。

>>11　脂肪吸引。

>>28
いままで血管が見えて無さ過ぎただけでしょ
普通血管は見える

６月からダイエット始めて、最近やっと９０きったよ。
まだまだだけど　がんばる。

運動ちょっと休んだらリバウンドした。明日から頑張るぞー

>38
貴方の場合、食事量の改善ができていないと思うな。
わざわざ運動しなくても維持はできる食事量が基本。（心肺機能強化とかの目的の運動は別として）
これに加え、運動で痩せる→体重がベストになったら運動は止めて維持
を目指すべきでは？

>>28
１０キロ痩せると、少しだけ軽くなったなー
とか感じる？

俺も運動量はかなり増やしたけど
どうしても食事制限が上手くいかんね　こりゃ　

11�s痩せたら、うちわがいらなくなった。
たまに使うくらい。

108キロまで太った。性根いれてがんばって75キロになった。
世界が変わった。体が軽いし顔つきも変わったし服が色々選べてうれしかった。
でも半年で90キロまでもどり、更に半年で115キロまでのリバウンド。
一年で40キロもふとっちまった。

今はダイエットセラピー読んでるよ。まだ読み切ってないけど考え方に賛同できた。
これは賛同できたものが成功すると思う。洗脳されるんじゃなくて洗脳が解ける感じ。

今は量が食べられなくなった。スローペースだが確実に体重が減ってる。
簡単に言えば食物に対する価値観が変わったよ。変わったんじゃないな、気付いたんだな。
今までは飢餓感がすごかったんだと思う。食べなきゃ損！な感じ。それが異常である事が理解できた。

もちろんこの本は効く人効かない人がいると思う。
今は113キロです。今年中には90キロ台になる予感。ダイエットしてる気はないんだけどね。ダイエット成功したいって気分もなく、既に成功したって感じです。

煽られそう…
でも週1で体重書いていきますよ。

とりあえずｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

>>43
ガンバ

来年の一月祖母ちゃんの80歳のお祝いに、成人式の時着た着物を着ることになりました。
今現在165*106。成人式の時は８０台前半orz
なので５ヶ月の間で２０キロ以上痩せなければならなくなりました。
頑張ります。ただ皮がたるまないか、それだけが心配です…。

>>46
一ヶ月4キロか
皮を極限に心配するならやっぱ3キロくらいのほうがいいな
筋トレ　栄養（とくにたんぱく質）もいるし　ちょっち難しいかも
出来なくはないが

いついつまでにやせるってやつは
目標があって、いい場合もあれば　なんっつうかこう
変なプレッシャーで過食・・・なんてことも
大いにある・・・と思う。８０ｋｇ前半も後半も似たような
もんさ。あんまり無理しないでがんばれ！

頑張らなきゃなぁ・・・

80�`の体型で着物きたらお相撲さんに間違われませんでしたか？

ドスコーイ

>>46さん
私的な事で済みません。
私は巨までは行っていませんでしたが
かなりのデブでした。
元運動部の為筋肉量があるけれど、その上に脂肪がびっしり付いていて
ズバリ痩せにくい体だとも言われました。
が、軽い食事制限と意識改革だけで３ヵ月で19kg落とせました。
失礼な言い方ですが、体重が３桁ある方ならもっと簡単に可能だと思います。頑張ってください。
長文ｽﾏｿ

100キロではないのですが、
高校生なのに75キロもあります(身長160
最高の84キロから今の体重まで落としましたが、
ここまで太ってきた自分が悪いけど糖尿病が怖くなってきました。
病気にならないよう、これから真剣に頑張って痩せたいです。
皆さん一日の運動量と時間はどれくらいですか？

>>53
朝　納豆ご飯　味噌汁
昼　かけそば
夜　サラダ　ご飯一杯　たんぱく質を含むおかず
これとエアロバイク３０分で１０日に１ｋｇペースで痩せてる

>>52
単に体重を落せばいいってもんじゃない。
健康を維持して尚且つ綺麗に痩せたいなら､いくら100キロ級でも
そのハイペースじゃ支障がでます

巨デブの痩身速度限界値は？

8・9ｋｇ/月くらいじゃね？

体重の月間5%といわれているな。
100kgのデブでも5kg/月

デブだからこそ皮のためには遅くしたほうがいいな

http://www.wakamin.com　←私は今これで１０５キロからダイエット開始
してみます。報告楽しみにしてて下さい。

１ヶ月で108→98のダイエット成功したよ〜

>>60の使ったんじゃなくて自己流で^^;

>>61
そのペースで痩せられるといいな

>>47-49>>52
レスありがとうございました。
このスレ覗かせて貰ってモチ上げながらとりあえず5ヶ月頑張ります。
もちろん目標は一生ダイエットですが。
また5ヵ月後に結果を書き込みたいと思います。

>>50
廃れた商店街でPRしているような、貫禄だけはある演歌歌手みたいでした（'A`）

>>64
ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜。
焦らず、着物は少々貫禄あった方がかっちり着られる...位の気持ちで。
そしてパーティの後もダイエット続けて健康に！

おばあちゃんも孫が健康だと嬉しいはずよ。

１ヶ月で１５キロ減量
しかし今現在２ヶ月で３キロ減量

６月の１ヶ月で７�s減量。
７月に入って、今のところ４�s減。
現在８６�s
そんなもんですよ。

血圧高かった

なんか最近体調悪い。113キロもあればしんどいよね。
肩凝りもひどいし。病院行ってないけどたぶん鬱病だ。
祖父が糖尿病、その息子である父も糖尿病。なるよなぁこのままじゃ・
デスクワークの仕事で運動してないしね。
でもとりあえず痩せよう。痩せるに越したことはなさすぎだしね。

>>69
俺も106kgの時は肩こり、偏頭痛等が酷かった。
このままじゃデブをこじらせて死ぬと思いダイエットを始めた。
4月からの4ヶ月で86kgになったよ。すこぶる体調が良い。
おまいもがんがれ！

たぶん、僕が20Kg落としたら寝たきりになっちゃうな

>>70
身軽になってよさそうだね

自分も105.5⇒87キロ(4月〜現在)
まだ標準体重まで20キロも余分にあるけど､
前よりちょっと自分に自信がついて来た。人前出るのとか。
服選びもレパートリー増えたような気がするし。
体調が前よりよくなったかどうかは分からんが､毎日うんちが出るんで
無理な食事制限はしてないよ

>>70
おまいもがんがれ か
今の俺にどれだけ嬉しい言葉か。ありがとう。
欝な俺だが今はダイエッターとしてここにいる。痩せたらいくつか悩みが消えそうだ。
いくつか幸せになるかもしれん。
いくつか淋しくなくなるかもしれん。
がんがる。

今年中にみんなが２桁になりますよーに！

みんな恋人いる？
恋人できたら変わったよ！
100�sから４３�sに変わりました。
158�pの♀です。
今はスタイル良いとか、華奢だとか可憐だとか言われるようになりました。
人生変わった。

半分以下((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

恋人ほしーよーヾ(`Д´)ノ

>>76
どうやって痩せた？王道？

>>76
巨デブの彼氏になる奴いるんだ・・・

>>76
100�`から43�`って、どのくらいの期間で落した？
皮はべろべろ？　乳は？

釣りに決まってるだろm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
おまいらがっつきすぎwwwww

>>76 セルライトはどうですか？
私は今−20kgで（目標はあと−10kg）セルライトびっちり。
お尻もたるんでカコワルイ。乳はお婆さんみたいに皮が伸びた
感じです。いつか彼氏できても恥かしくて見せられないよ。。。

リロードしないで書き込んでしまった・・・orz 逝ってきます

くだらないお(；＾ω＾)

痩せたら暑いと感じることが少なくなるんだろうか。
子供の頃からデブだったので気になる。

俺も物心ついた時からデブだったから痩せた時の世界って知らないんだよな
体が軽いとか色々あるんだろうな。

地道に努力

>>86
むしろ暑さ寒さが身にしみるようになったような・・・
ただ、動いたときなどに自分の体からでる熱は
早く発散できる気がする。。。
脂肪がついてるとポットみたいな感じになるんじゃないかな。

痩せても普通に暑いときは暑いです。
ただ、デブほど脂っぽい汗はかかないかな。

>>87
痩せたと実感できるのは服買う時と昔の自分を知る人と会った時だけだな
それ以外では大差ない
鏡もろくに見ない生活だから顔がどうこう言われても全く解らん
身体が軽いってのも一時しか感じないものだよ

好きな服を気兼ねなく選べるのはいいな
デブはまずサイズだから

痩せすぎてる俺が解説しよう。
１、階段の昇りをツラいと思った事はない
２、23℃以下のエアコン設定はツラい（寒すぎ）
３、夏場は、痩せてても暑いものは暑い。でも汗ダラダラって事はない。
４、冬場はキツイ
５、数kmなら歩いてもツラいとは思わない

と、まぁ痩せててもマイナスな部分もある。それはそうと、太ってる人って行動するまでに時間かかるよね。
何かやろうと思ったらすぐ行動するのは大事だと思う。会社でもそうでしょ？上司に指示される前に自分でやるべき作業を探してこなす。
ｶﾞﾝｶﾞって下さい。

http://step13.cc/index_m.shtml

身長１５０センチ台で１０３キロらしいが

>>94
体験勝ち組コーナー見たけど、
ポジティブになれた人はいても
彼氏できたって人はいないね。
結局ある程度は痩せなきゃ恋愛は無理だと思うけど。

皮も垂れることなく順調に痩せました。
食事制限、運動ですね。
胸はAとなりましたが、お腹も肉が無いので気にしてません。
セルライトというより、内臓脂肪が多いのでそれが悩みと言えば悩みですね。

>>95 同意。マニアなデブ専以外の男は巨女なんて100%恋愛対象外だし、
つかデブクラスでも恋愛対象外だろうからｗ

>>94
愛は心に芽生えるものだから外観は関係ない・・・正解ではあるけど
でも、女として美容に気を配ること、（相手のためにこそ）健康でいることって大事じゃないかなあ
150cm、103kgって太ってるというよりは肥満という病気でしょ

123か　ごろがいい体重だ

１００ゲット！

カラダスキャンの体重計買って、
マイクロ４箱買って、寒天買って
一時期は毎日食べ物日記つけてと
続けていたが、また自分の甘えで頑張ってない。
いい加減頑張んないとなー、
なにもかも。

一時期って一週間ぐらいか？（笑）

104kg→69kg
60kg台突入記念に書き込む
まだまだこれからだが、最近リバウンド防止の為に始めた筋トレにハマってきた
よく脂肪と一緒に筋肉も落ちると言うが、それを痛感してる

>>103
すげえ！がんばれ
>>101もがんばれ

>>101
100クラスにマイクロなんていらんよ。

マイクロはあと3〜5キロ痩せたいって人向け。
むしろ三桁ﾃﾞﾌﾞはマイクロなんかに頼る前に
「普通の食事」を身体に叩き込む必要があると思う。
第一大食漢が中途半端にマイクロなんてやっても、食欲が暴走して終わりだろ。
半年くらい王道でもやって、必要な食事量・質を理解した上で
余裕があったらマイクロ、って感じがいいんでないの。

>>106 だよな。置き換えは美容体重目指す奴か
ちょっとポッチャリクラス向けだと思う。

知人の大デブが２食置き換えやってリバリまくって
見事な巨デブに育ってたよｗ

106=107

運動で痩せるのが一番銭かからんよ。

巨が運動すると骨や腱が壊れるんだな
動物や虫はある程度以上には大きくなれないように設計されてるんだ
設計値を超えたエネルギー補給をすると動作しなくなるんだな
生ける屍だな

運動だけじゃ100kg以上いってる人は痩せない確率が高い。
なぜならここまで太るのは食事の取り方がおかしいから。
むしろ運動した分食べちゃってよけいﾃﾞﾌﾞになるのがオチ。
食事の矯正→運動を取り入れるって流れのほうが確実。

何か食べたりしたら電流流れるような仕掛けをつくっておこうよ

少し食事制限、少し運動から始めてみましょう。

毒入れとくなんてのはどうだ？

食べてしまった後で痛い目に遭っても効果は薄い
食べようとすると痛い目に遭うと体に覚えさせなきゃいけない
動物の調教と同じ

>>111
運動全くせずに普通の食事だけしてる人は何キロくらいまで太るんだろうか

太らないと思う
特に運動しなくても普通の食事量で普通の生活に使うエネルギーを消費すれば
デブは気付いてないだろうけど歩くのが遅かったりスグに座ったり横になったりして
エネルギーを少しでも消費しないように努力してるように見えるんだよな
デブは大概食べ方が汚かったりする
消費エネルギーをセーブしようとして茶碗を左手で持たずにテーブルに肘ついて食べたりしてる
それに、縦のものを横にするのも面倒臭いのか部屋が汚かったりする
少しでも時間ができると居眠りしてたりする

デブが良く動くのは食事の時だけのような気がする。けど食べ方が汚らしい。

やはり生活習慣なんだなぁ

>>117
飛躍しすぎ

>>119
デブの行動を舐めすぎ

またくだらん池沼が帰ってきたか

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/
↑
このスレの４５５　４５６前後あたりを見ていただけませんか？
お願い致します

http://sapriment.fc2web.com/
先進国のアメリカのサプリメントに頼るのも手

オレはデブ専
自分が１７７センチの５５だから太ってるほうが好きなんだろうか・・・
せめて面長でなければまだこのスタイルもいいんだけど
オレにしたらデブうらやましいよ

デブはマンコの位置が不明なのでパス
フトモモでピストンするハメになる

デブ専って定期的に沸くよね
あんまり書くと自演だって思われるよ

＞＞１２５
　ただセックル経験が未熟なだけだろｗｗｗｗｗｗ　

トドとの経験は無い方がいいな。獣姦てキモい

どんなに経験しても豚とはしたくないよwwwwww
冗談はやめてくれwwwww

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

このwの数が、必死ぶりを窺わせる

デブ必死

必死に動け

他人をどうこう言う前に　オンナを喜ばす指技でも舌技でも
マスターしなさい。

デブは舌技とは無縁

そうだな。デブのメスを相手にするよりは、スタイルのいいオンナを相手にするべき

(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

というより、170とかあれば100�`も分かる気はするけど
160以下で100キロって物理的に無理じゃないの？そんな人いるのかね・・・

荒らしが独りなのは明白だな
複数に見せかけたいならちゃんと毎日書き込めよｗ

(ﾟ�听)ｲﾗﾈ

>>138
荒し投稿は削除対象ですから削除依頼を出そうかと思います。
どのレスが荒しなのかレス番号を教えてください。

２年ほど前、１６７�pで１１５�sありました。
そこから先はなかなか増えなかったですね。
現在は８４�sです。

１７５ｃｍで、１１４ｋｇなんですけど
あと半年で食事制限のみで落とせる限界ってどれくらいですかね？

あと半年って？２桁にはなるだろうけど
すぐ、リバる。確実。
半年後になにがあるかわからないが、王道が一番だよ。

歩くことを習慣づけよう。
早歩きを意識しよう。

>>142
制限の程度で結果は変わる
運動ならチャリ漕ぎか水中での歩行だ
陸上歩行だと膝壊すかも知れん
リバウンドは食事制限に対するストレス対策が鍵だと思ってる

ダイエット開始前は105kgありました。
現在、74kgです。
標準体重になるにはまだまだだけど、この調子で頑張ります。
来年の今ごろには標準になれてるといいな。

ダイエット開始時にウォーキングしたら膝を痛めました。
100kg越えの人は、まず食事制限である程度の体重を落しつつ筋トレするか、プールで歩くのがいいと思います。

３食、食事の前にバケツいっぱいの野菜を食べましょう。
生野菜はマヨネーズは×ドレッシングもなるべく油控えめのものを。
ササミや卵を使って、油なし野菜スープや野菜煮こみにするのもいいです。
薄めのそばつゆで味付けてもOKです。
最低でもどんぶり一杯は食べましょう。
このあとに食事をしてください。
これだけで1日の総カロリーがずいぶん減らせます。

陸上歩行だと膝壊すかも

って既に人間じゃないね

あぁ・・・神様、どうか１４８に天罰が下りますように・・・

痩せるし　糖尿病にもかなりなりにくくなるよ　マジで

ジョギングで２０キロ３０キロ痩せた例なんて腐るほどあるだろ

さあ　今日から　運動せいや

お前ら

とても役に立つ情報ですね

>>146に胴衣
100kg超級は、どうせ普段動くこともろくにしない＆動作がのろいから、減るほどの筋肉ないよ。
まずは、普通のデブまで食事制限（運動するなら上半身だけ）、それからプールで歩く（膝をいためないため）→で陸上運動

158cm/103kgの♀です。
生理中って体重の減りがグンと下がるものなんですね…
女の三桁の方々は、生理中などはどうしてるのでしょうか？

スイマセン独り言です。
普段はただのデブで女なんかじゃないのに
こういう時だけ女特有の生理で苦しむなんて
なんだか滑稽というか…

>>153
生理あるんだ。
巨って生理とまってるんだと思ってたｗ

自分もそう思ってた。つーか
>>153は子宮取ってもいいんじゃね？お前にその機能
必要ないだろ？

いや、逆に巨ほどヤセ期とか生理中とか異常に気にするところある。

痩せにくい期間→どうせ何しても太るから気にせず食べる
それが終わって痩せる期間→ヤセ期だから少々食べ過ぎても大丈夫

巨の場合痩せにくいとか痩せやすいとかいうレベルじゃなく減らしていけるんだけどね・・・
食べ過ぎ無ければ。

>>153
×ただのデブ
○並外れた巨デブ

>>155
煽りもここまで来ると意地悪じゃなくて
人間のクズそのものだな

>>155
あのさーはじめに言っとくがあたしは１５３じゃないよ。
ここはダイエットスレであって三桁だけど、みんな試行錯誤
しながらダイエットに励んでるんだよ。子宮取ってもいいなんて
冗談でも言っちゃダメだ。その機能・・・といってるが子宮は
ただ、子供を作るときだけに使うんじゃないのよ。
そんなことも知らないで軽々しくいうんじゃない。

>>159
無知なやつは放置しておくべしっ

>>153
たしかに生理前、生理中は体重減らなくなるんだけど、それはどんな人でもあることだから、ぐっとこらえる。
生活リズムを乱さず、これまで続けてきたダイエットを継続してたよ。(1年前まで同じくらいの体重でした)
生理が終わった後はガクンと体重落ちる時期だから、それまで頑張って。
生理前なんかは甘いものも食べたくなっちゃうけど、それもぐっと我慢で。

巨の場合、甘い物は１年中食べたいから。

今日とうとう「身長−100」を達成した元住人だけど
やっぱり運動はしたほうが結果的にはダイエットが楽になるよ。
あと食事量の制限ではなく、食事の質を変えることを目指すといいよ。
野菜とか豆腐は少々高くてもおいしいものを買うといいかも。味覚が変わる。
そのお蔭で、今では肉なんぞより野菜がうまくて仕方がないし
ジャンクはまずいと思うようになった。
次の目標はＢＭＩ22。自分的にはもうこの辺で充分だ。
スレ住人さんのダイエット成功を祈る。頑張れ。

俺は初期がいきなり停滞期だったけど
がんばったら結構減っていったよ

>>162
＞あと食事量の制限ではなく、食事の質を変えることを目指すといいよ
いいこと言った

>>155
お前はチンポ取っちゃえ
どうせ使わないんだからさ

15万で買ったEMSマシン、使うのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
LTTもビデオとロープ（？）付きで2万近くだして買ったけど
箱も開けずに1年以上部屋の隅に放置。
思い切って月１万円のフィットネスクラブに加入し、メンドクサクないよう年1万円かかる
ロッカー借りていつでも行けるように荷物も置いてあるのに
最初の１ヵ月目に２回通っただけで、2ヶ月目は１度も行ってない。
体年齢まで測れてデータがPC管理可能なオムロンの体組成計＠2万も
思い出した時に乗るだけなので意味が無い。

こんな私でも確実に痩せられる方法はありますか？
172cm・96kg。
リバウンドしないなら贅肉１kgにつき5万までなら掛けてもいいです。
昔の55kgに戻りたい･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

よくTV見ながら運動できると思って色々買うけど
実際の所　TV見ながら運動できるならダンベルや腹筋、踏み台昇降とかで十分なんだよな

メンドクサイと思う心を捨てること。
それだけダイエットにお金をかけられる境遇を幸せだと思いなさい。

あたしなんか体組成計、ヤマダ電機のポイント使って残り現金で
買ったよ・・・旦那が今使ってる体脂肪率計で充分だろうなんて
言うもんだから必死に頼み込んで買ってもらった。実際１万も
しないんだけどさ。とほほ。

>>167
いや、やる気さえあればステッパーはかなり効率よく脂肪が燃やせるよ。
時間比でいくと踏み台昇降よりもカロリー消費も多いし。
まあ、どうせやらないなら何買ってもやらんのだけどな。

>>166
食うなよ。
特に夏とか、食うのもめんどくさいと思わん？

健康的に痩せることの出来ない奴
健康的に痩せる知識がない奴
駄目な奴

・・・そしてそんなことしか言えないおまえ。

デブ必死すぎ

肥えることだけ得意なやつ

ビックリ人間大集合！

やっぱり2chはレスの流れが速いですね。

レスをくださった方々、どうもありがとうございました。
気分が落ちこんでいたんですが、浮上できました。
ですが、>>153の最後の4行は余計でしたね。
減量でイライラしてる方々の存在を失念してました…

特に>>160さん、具体的なアドバイスありがとうございます！
生理後はガクンと来るものなのですか！その時が楽しみです。

あと>>159さん他の皆様、私の発言がきっかけで不愉快な結果を招いてしまって
どうもすみませんでした。

>>176

ｵﾏｲは強いな。ダイエット成功するよきっと。
あんな頭の悪いレスなぞ華麗にスルーして、
美容体重めざしちゃってくれや

女で50�`以上あるヤツは糞＾＾

　>>176
たはは。。。ついムキになちゃいましたっ。
これ以上気ぃ使うな。お互い頑張ろう！
>>177
だな。華麗にスルー・・・いい言葉だ！

＞華麗にスルー
出っ張ったお腹が引っ掛かりました

(　´_ゝ`）ﾊｲﾊｲ

>>178
マリア・シャラポワは50kgオーバーだろ？

>>178
リアルの女と付き合いないんだから
女が何キロだろうと関係なかろうにｗｗ

>>155煽りにしても最低な人間ですね。

＞166
金あるみたいだし面倒な事ダメなら脂肪吸引でもすれば？

体重は相変わらず113キログラムのセラ夫です。
上の方にある「食物の質を変えろ」はまさにセラピーに書かれてる事です。
本当においしいものに気付くと我慢とかせずに自然に適した体重になれそうです。
野菜を主にしたおいしい料理を勉強しよう。

ここにいる人、やっぱり野菜が嫌いなんでしょうね。
野菜は減量する人には女神のような存在です。
空腹のの苦しみを和らげ、食べた他の食品の脂肪分まで排泄の手助けをしてくれます。
また栄養失調になりがちな減食期のカラダを守ります。
高価なダイエット食品は必要ありません。
野菜好きになってもりもり食べれば必ず痩せる事ができます。

>>168
幸せではありますが。
でももっと幸せになりたいと思うのが人間の性･･･

>>170
食べるのが面倒な時は一日中寝ています。18時間くらい。
そして猛烈な空腹で目覚め、とりあえずすぐ食べられるジャンクな物を
満腹になるまで食べてしまいます。チャンコな食生活･･･

>>171
知識だけなら山ほどあるんです。
知識だけなら･･･

>>185
体に傷が残るし、決して安全な施術ではありませんから。＞脂肪吸引

起きたら満腹になるまで食うって動物園のクマか

>>188
「知識だけなら山ほどあるんです。」といってますが、
この体重での運動は実行は難しいと思います。
動くのが好きならこの体重にはなってないと思う。
知ってるとは思いますが、運動で使うカロリーはとても少ないです。
がんばりの割には結果が出にくく、挫折しやすいです。
最初の10kg程度は食事療法からいったほうが、近道です。
ジャンクなモノは玄関より中に入れないことです。
貰っても捨てましょう。

近道を狙う奴は池沼

続き
まず、いま家の中にあるジャンク物をすべて捨ててください。
ごみ箱から拾えないように、水をかけて潰してください。
コンビニでもいいのでアナタの知識を総動員して
まともな食べ物で冷蔵庫、冷凍庫いっぱいに満たしてください。

次に体重記録のためのグラフを壁に貼ってください。
そして、毎朝、たとえどんなに増えても休まずに体重記録してください。
歩数計があれば、毎日歩いた歩数も記録してください。
なければ\100shopで歩数計を買ってください。

正しい知識があるのならここから必ず結果が出るはずです。

しいたけまいたけしめじウマー

やる気が無いやつはいつまでたってもデブのまま。


もう死ねば？

一六五センチ・一〇八キロから毎日ウォ-キング二時間してたけど
なんともなかったですよ。
現在五十八キロをキープ中。

>>195
どのくらいの期間続けていたんですか？

166は釣りじゃないんだとしたら救いようがない巨。194に同意。
今でも幸せなんだったらそのまま脂肪にまみれて一生幸せがってたらいい。
自分を変える気がない人間は痩せられない。

俺も194に同意。110から70までやせて、かれこれ4年経つが、
思うことは、ダイエットに対して、やる気と危機感さえあれば自然に頭が、
運動と食事制限をしなきゃ、つまり、やせたい→絶対やせてやる　という気持ちになる。
166は本当はやせなくてもいいって思ってるんじゃないかと思う　

>166
王道やってもリバる時はリバる。
過激やってもリバらない人もいる。
要は落とした後にどれだけ気を付けるかということだと思う。
あなたの今の意識では1kgに5万円かけてもリバると思うよ。
とりあえず3日だけでいいから断食してみるのはどうだろう。

無理しないで好きなだけ食って巨でいるのも
それはそれでひとつの人生だと思うよ。
そのかわり、バクバク食いながら
あ〜痩せたいとかいうのだけはヤメテｗ

>>197
>>168に「それだけダイエットにお金をかけられる境遇を幸せだと思いなさい。」と言われたので
とりあえず、そのことに関しては幸せだと思ってると返答しただけで
別に幸せ自慢をしている訳じゃないですよ？
ちなみに親や旦那じゃなくて自分自身の稼ぎです。

>>198
おっしゃるとおりかも。
服のサイズに困るのと、鏡をみてちょっと鬱になるくらいで
献血200回超のほどの健康体だし、友達も多いし。
心のどこかで「痩せたいけど、別に痩せなくてもいいか」と思ってます、きっと。

>>199
断食は断食道場で経験済み。
結局、日常生活に戻れば元通りなので私には無意味でした。
リバったらまた5万/kg掛けて痩せたいですｗ

＞リバったらまた5万/kg掛けて痩せたいですｗ

好きにすればいい。いい加減ｲｲﾜｹﾁｬﾝｳｻﾞｲ。

>>202
ハーイ。好きにします。

うんこ出せ

コテうざい

すくいようの無いデブだな。

よくデブにいるやつだな、自分を正当化しようとする。
まぁ、残りの人生悔いなく生きてください

157�p120�sだった
3か月で-16
今半年目で87�sになった
境界型糖尿だった血糖値も正常値に

方法
フルーツと生野菜中心の食事
無農薬玄米
茸や海草を使ったおかず
肉の代わりに大豆
カルシウムにコナゴ
サプリ不使用

運動
ピラティスのみ

外園先生著の「フルーツクリニック」参考にメニューを組みました
フルーツは好きな時間に好きなだけ食べられるので、甘味に満足してジャンクフードなど我慢できる
運動はあまりしない方がいいとのこと

ものぐさでくいしんぼうにオススメ
「外園・フルーツ」でくぐれば色々でてくるし
なにより一度本読んでみて！

絶対やせるよ

96キロくらいに膨れ上がっちゃうと…
こうなっちゃうんだな…。哀れだ…

楽して痩せる方法があるならやってみるけど
たいして努力する気はないって程度なのに

＞昔の55kgに戻りたい･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

わざわざ↑こんな書き込みしなくていいじゃんｗ
あ、昔は55kgだったってとこが言いたかったのかな。

相手にするとまたやってくるから
華麗にｽﾙｰしときな　皆の衆
100kg以下が書き込むこと自体がｽﾚ違い

みんなして叩くのやめたら？
どうしようもないやつでも、ここ見に来たんじゃん。
だいたいどうしようもないやつしか太らないわけで。

基礎代謝ギリまでなら何食べても太らないってマジですか？
２０５０カロリー分も食べたら太りそうな気がするんだけど

早くやせてピザ食べる。

213 アイス2000カロリー分と
野菜2000カロリー分が同質だと思うかね

俺とうとう100を越えてしまった

おめ

吸収されにくいカロリーと吸収されやすいカロリーがあるんじゃないかね

基礎代謝は当てにならないって事？

カロリーが０の食材を１ｋｇ食べるのと
１００キロカロリーの食材１５ｇ食べるのってどっちがいいの
もちろんカロリー０だよね？
カロリー０ならどんだけ食べてもいいって聞くけど食べた分はきちんと全て排出されてるのでしょうか

>>210
今は巨だって生まれたときは3000グラムぐらいだったのだから。
昔の体重言われてもまともな人間なら？って感じだけど
脳脂肪がついてると自慢になるらしい。
小2の頃はちっちゃかったのよ〜とか

>>220

栄養バランスって知ってるか？
カロリーばっか気にしてるのはアホだぞ。

しつけーな厨が

海に行くことになったので意味ないけど
目標にしてがんばる

今からかよ
おせーな
夏前に決心しろや

むしろ今からがんばって太った方がまわりは喜ぶと思う。
そういう生き物見る機会ってあんまり無いもん

来年の夏だろ

達成できない目標はやめとけ
達成できずにヤケでリバウンドするだけ
実現可能なのにしろや

いくら金があっても、100kg越えのデブじゃ不幸だと思う・・・・・・。

ｶﾜｲｿｽ(´・ω・｀)

お金なんかかけなくても痩せられるのにね。
知識とやる気がないのは致命的だ。

バランスの良い食事と適度な運動、やる気があれば
お金なんてかけずに痩せられるのにﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ?

バランスのいい食事するにも金がかかる

>>232
バランスのいい食事を一般人と同じ量だけ取るのと
デブが好きな物を欲しいだけ取るのと
どっちが金かかると思う？

>>233
前者だと考えるから>232のレスだと思われ

気合を入れずに続けられるダイエットが一番だな

デブの食うものによる

料理の心得がそこそこあれば
一人あたり月2〜3万もあったら
充分バランスのいい食事は作れるよ。
家族の人数が多ければ
一人当たりの月単価はもっと安くて済むし。

>>234
デブって一食で肉１Ｋｇ食うらしいよ
一日中なにかモグモグ口動かしているし

コンビニやファーストフード店で
一日3000円程度食ってると少なく見積もるとして
月10万弱の食費。実際はもっと食ってそうだけど。

＞月2〜3万
普通の人の2〜3倍食うとしても、完全自炊なら10万で充分釣りが来るよな。
ただ、自炊する知識と技術がないと、
食材を無駄に使っちゃったりするだろうから
計算どおりには収まらんのだろうけどさ。

つーかさ〜、ここで「貧乏だからダイエットできない」って書いた人いたっけ？
なんでこんな話題になってるの？

野菜とフルーツ中心で食べてたら肉とかジャンクフードとか
あまり食べたいと思わなくなってくるもんですね。
体の調子も全然違うよ。

流れ読んだらおのずと分かるかと。＞239

>>240
いずれ爆発しますから安心しなさい

>>232
バランス食材だけ買え
絶対食費浮く

>>240
私もフルーツと野菜と玄米メインにして体質も味覚も変わったよ
もう一年かな
たまに肉食べると眠くなるようになった
体重は20おちたし

＞たまに肉食べると眠くなるようになった

それは人間として壊れています

>>240
そう感じるようになれば未来は明るい！
野菜って甘いんだよ。
砂糖漬けのジャンク食べてるとそれに気がつかないんだ。
がんばってね！きっとスリムになれるよ〜！　(-^∇^-)

俺も肉が脂っこくて食えなくなった
ジャンクフードは胃がもたれる

>>228
誰も普通の体系になろうなんて思ってねーよ
海に行くという燃料を生かして　ダイエットに石炭居れてんだよ

で、夏が終わったらダイエット辞めるんですか
食欲の秋とかいってまた食うんですか
またデブに逆戻りですか

>>244
肉食うと眠くなるっての分かる。
野菜に比べて消化に比重かかるから脳の血流悪くなって眠くなる。
内科医やってるうちの親父も言ってた。

病気だと思う

デブはとにかく腹一杯に食えることを第一義に考えるから、
カロリー０を腹一杯か〜、なんて質問が出てくるんだ。

まずその性根からなおさんと、どうにもならんだろ。
今までさんざん既出だとは思うけどな。

>>251
無知って恥ずかしいね^^

>>249
なんか煽ることに必死だね

なんかアドバイスや叱咤激励とは思えない抵レベルなレスが増えてるね。
夏休みだからかな。
非常に見てて腹が立つけど(特に>155)、
自分より劣っている者＝100超えの珍獣で、ストレスを発散しなくてはならない
経緯があるんだと考えると、可哀相な気持ちになってくるから不思議だ。

そゆこと一々書くから面白がって荒れる訳だが。

>>255
煽るなよ。

>>255
何も解ってないんだね。
255が可哀想でしょうがない。

巨にはそれぐらいきついこと言ってやらんと効かん
巨の精神ってのはそれぐらい病んでる
世界仰天ニュースの巨女たちを見ろ

>>256-259

(´ー｀)｡o○(夏休みだなァ…)

>>260
>>255-259だろ

>>255だろ？厨は。

>>260-261

(´ー｀)｡o○(夏休みだなァ…)

つか、前々スレの終わりごろから単なる糞スレ化してますから。
久しぶりに1スレ目から読み返して愕然とした。

おまいら蒸し返すの好きだなー

まあまあ。ここは２ちゃんですから

こうやって夏休み厨が荒れてる時は
肝心の100超えデブらはスルーしている罠。

(笑)

戦わなきゃ現実と

荒れてるのか？
荒らしがあったら削除依頼すべき

こんなとこ荒らしたって腹の肉は減らないぞ

こんなところ荒らしたって腹の肉は減らないのに

肉削除依頼します

100キロ越えてたらやっぱ珍獣だよ。
そんな扱い受けるのも仕方ないよ。
40キロ減らしてみて、本当に実感したよ。
それでもまだ標準体重まで遠いけど、
やっと人間扱いされるようになったよ。
現実を見つめ直して、受け入れないとダメだよ。

>>273おまえ痩せても珍獣扱いだろ

ちんちんじゅっじゅっじゅ

うれしい言葉もうれしいし、煽りも良い薬になってたりします。

やっぱここで巨叩いてる人って
自分が元巨だったから？

>>277
巨のせいで通路塞がれたり、冷房温度下げられたりした一般被害者だと思う

>>273あたりを叩きと思ってる間は痩せない希ガス。
私も30kg減らして、まだまだ一般で言うとﾃﾞﾌﾞなんだけど
それでもかなり世界が変わった。
昔はいかに人間として扱われてないかがわかった。
ﾃﾞﾌﾞでも友達多いしー彼氏いるしーって人もいるだろうけど
知り合いでない人間たちからすれば珍獣は珍獣だよ。
というか痩せたら友達も彼氏も絶対いい方に態度変わる。

>>279珍獣、うるさいよ

とりあえずみんなちゃんと痩せて脱珍獣扱いしようぜ。
一時間のバイク終えたんで風呂入って寝る。
明日もちょっとでいいから体重落ちてますように。

ブサイクは痩せても珍獣だよ

人間扱いされてない珍獣ｷﾝｸﾞ(´･ω･`)ｶﾜｲｿｽ

http://navicreator.com/naviclick.php?siteid=913 &mid=NC30786
どうなんでしょうこれ

>>278
どうでもいいけどこんなとこに文句言いに来るってちょっと寂しすぎないか？
一度人生について考えてみようよ

汗だくで周囲の不快指数を著しく上げている事を謝罪します

わかったから痩せろ珍獣

食べる→書き込む
　↑　　　　↓
起きる←飽きて寝る

>>288
自己紹介ありがとう
僕はこんな感じかな

食べる→野暮用→食べる→運動→遊ぶ→食べる→運動→ネット→寝る

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　はいはいわろすわろす
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ 　　　　
　　　　　　　 ⌒ ⌒

>>290
それ飽きた

はいはいワロタワロタ

今日計ったら111Kgでした。
なんか急に減るよね。
そしてどこかで全く減らなくなり、覚えないのに急に増えたりして
その繰り返しに耐えなきゃね。

全く減ってないのに停滞期。

はい、はい、はいはいはい。
あるある探検隊、あるある探検隊

ダイエット、始めて無いのに停滞期

あるあ…ねーよｗ

　　　　　　　　　　　　　.∧∧∧,,∧,,∧∧,,∧
　　　　　　　　　　　≡(`(`・(`・(`・ω(　`・ω）　　･ﾟ･｡･･ﾟ･
　　　　　　　　　 ＝≡|ｏ ｏ　ｏ　ｏ／　　 二ｏ━ヽニニフ))
　　　　　　　　−＝≡しし-しー (／ー-Ｊ

　　　　　･ﾟ･｡･･ﾟ･　　　　　　　　　　　　　　 ∧
　　　　　ニニフ━⊂ヽ　　∧,,∧∧,,∧ .`・ω）　　　･ﾟ･｡･･ﾟ･
　　　　　　ヽニニフ━⊂（`・ω・´)・ω）ω) )　ｏ━ヽニニフ
　　　　　　　　　　　ヽニニフ━ｏ　ｏ　ｏ━ヽニニフ　　　ﾉﾉ
　　　　　　　　　　　　 　 ししー-Ｊ　＼)

　　　　　　･ﾟ･｡･･ﾟ･　　 　∧,,∧
　　　　　　ヽニニフ━⊂(`・ω・´）
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　⊂ ）
　　　　　　　　　　　　　　　しー-Ｊ

　　　　　　　　　　　　　　　･ﾟ･･ﾟ･｡･　　シャキーン
　　　　　　　　　　　　ｏ━ヽニニフ
　　　　　　　　　　　　　ヽ ( `・ω・）　 　　　チャーハンとともに297げっと
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　⊂ ）
　　　　　　　　　　　　　　　しー-ヽ)��

>>293
0.1トンあるとな、普通の人よりも減りやすいんだよ
おまえらの体は異常なんだよ
言い訳ばっかしてないでさっさと痩せろや糞デブ
加藤大みたいに歩けや

冷房がかかってる涼しい部屋にいるのと
かかってない暑い部屋にいるのとでは
やはりカロリーの消費は違うのだと思って、
ここ最近うちわ1つで頑張っていたけど、
兄弟に「汗かいて一時的に体重減ってるだけなんじゃないの」
といわれた。つまり普通に水を飲めば元に戻ると。

そうなのかな…orz

そんな事を頑張んないで、運動頑張れ、超頑張れ

>>299
そうだよ

暑いの我慢するより
ちょっとだけ空腹を我慢して
ちょっとだけメンドクサイ運動がまんしなされ

>>299では運動の事は一言も書いてないのに
何故俺が運動をしてないことになってるのか不思議。

>>302

それは今に始まった事じゃないからスネるのは筋違い。というか
「デブ＝運動しない×沢山食べる」の図式は永遠。三桁なら尚更。

しかし腹が立つのも分かる。
ここは、100ｷﾛ以上にまで放置してた怠け者のスレじゃなくて
100ｷﾛ以上にまで放置してた怠け者がダイエットをするスレだからな。

ちなみに俺はこれからプールに行ってくる。
周りも俺の存在に慣れてきたみたいだし、しっかり泳いでくるよ。

>>299もｵﾏｲﾗも熱射病にならない程度に頑張れ。
じゃね

>>302
ちゃんと運動してりゃ部屋での消費カロリーまで
気にする必要ないだろ。
しかも冷房の有り無しなんて

ttp://xxdietxx.seesaa.net/

>お恥ずかしい話なのですが、久しぶりに主人と一緒にお風呂に入りました〜♪


orz

>302

暑くて家に引き篭もってアイスばっか食べてたら太っちゃってイライラしてんだろ。
だから放っとけ

>>303
>ここは、100ｷﾛ以上にまで放置してた怠け者のスレじゃなくて
>100ｷﾛ以上にまで放置してた怠け者がダイエットをするスレだからな。

なーるほどねぇ。
時々珍獣とか巨デブとかいう単語をここで見かけるけど
その言葉はこのスレの存在を知ろうともせずに優雅にアイスだソーメンだ食ってるような
デブにこそ言うべき台詞だな。
そしていってらっさい。
自分はまだプールはできない体だ…
陸である程度落としてからプールに行くよ。

海亀ＶＳ陸亀（ゾウガメ）

本当は陸だと関節に負担来るから重い奴ほどプールで落とすベきなんだけどな・・・・・
エアロバイクなら走りや歩きほど膝には負担来ないけど

エアロバイクは手軽だしいいよ。
クーラーや扇風機で体温調節しながらできるから、暑さでバテることないし。
ただしメーカーにもよるけど上限体重があるから(80〜100kg)
ある程度減量してからでないと乗れない。個人的にはバイクおすすめ。

　今ここ
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
宿題は7月中に　　　あと1ヶ月もあれば
やるぞ♪　　　　　　　　　余裕余裕　　　　　　　　2週間ありゃ・・・　　　　　　　　怒られればいいか・・・
　 ∧∧ 　 　∧∧ 　 　 　∧∧ 　　 ┃:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 　∧||∧
　(・∀・)　 ∩・∀・)　　　(・∀・)∩....┃::: ∧∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::（　 ⌒ヽ
　/　⊃⊃　ヽ　　⊃ノ　　/⊃　 / ... ┃:::('д` ）::::::::::::∧ ∧::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∪　　ﾉ
　（　　(　　　　ヽ　 ）つ〜（　ヽノ　.....┃:::と　　ヽ::::::::: ('д` )::::::( 　　)⌒ヽ;:::::::::: ∪∪
　 （/（/'　　　 (／　　　　　し^ Ｊ　 ...┃:::⊂,,_UＯ〜:::(∩∩ ):::::|/.|/uと　　)〜::::::::::::::: 　
　　　　　　まだ1週間しか　　　　　まだ半分あるよ・・・　　　　3日徹夜すれば・・・
　　　　　　経ってないし 　

夏は海水浴場、冬はゲレンデ

プールは良いですね。元々泳ぐの好きだったのですが一回行って2.5キロ痩せた時が
ありましたよ。

加藤大はたるみが半端ないねw

ここの１００キロ↑の方々は
毎日体重測るの？

>>308

そうらしいですね。
自分もできればプールで泳ぎたいんだけど、まだ恥ずかしい気持ちの方が強くて。
でも陸で運動といっても、走ったりとかじゃんくて
せいぜい普通の散歩くらいだから大丈夫。

先週から初めた時は110kgだったのが、歩き出したとたん106kgですよ。

それは、水分が抜けただけでは。。。

去年の1月に105キロあって、それからダイエットを始めて今やっと70キロ・・・。
適正体重まであと20キロ近くある。なんかもう疲れたorz

水分が抜けただけだろうが減ってると思うのはモチをあげるのにいいことだから。
続ければ水分だけじゃなく脂肪も落ちていく。

>>316
そんなちんまりした落とし方って王道風だから、むしろダイエットしてるという感覚はなくなってるべきだけど？
今が普通の生活だと思わなきゃ。

>>316
諦めてまた元の巨デブに戻りたいと言うのか？
そこまで来たんだから頑張れ！！
てか適正体重が５０キロ？
軽すぎやしないか？

>>314
マジレスすると脂肪はそんなに簡単に減らないｏｒｚ
ってか一週間で脂肪が４キロ近く減ってるのならそれはそれである意味やばい、やり過ぎ。
一ヶ月５％以上は減らさない方が良いって事らしいから。

>>318
いつもはいいんだけど、元々は食べるのがストレス解消の手段だったもので、
今でもストレスがかかった時に、コンビニのお菓子売り場を5分くらいうろうろして
結局ところてん買ってごまかしたり、友達が後ろでバリバリポテチ食べながら
勉強してそのお菓子を勧められたりすると、断るのにすごくストレスがかかる。

これが普通の生活だってわかっちゃいるけど、いるけど・・・後20キロ頑張らなきゃな。

1週間で4kg脂肪が減ったってことは5万kcalを運動+食事制限で消費したってことかな？

重たいけどage

いや、違うか32000kcalぐらいだったかも

>>309
エアロバイクは100キロ以上の巨漢にもやり易いと思う
制限確かにあったけど無視して使っても特に問題なかった
もっとも７ヶ月ほどで潰れたけどその間２７，８キロ減ったから安い買い物だった

ただ膝は痛くならないけどケツが痛くなるんだよねｗ
だからエアロバイク４０分漕いで直に２０〜３０分散歩とかにすれば良いかも

確か脂肪一キロ減らすのに使うカロリーは７５００〜９０００くらいじゃなかったっけ？
だから４キロだと３万チョイかな・・・・

一週間で減るはずないけど
何にせよ体重が落ちればやる気も出るし続くはず
頑張り続ければその内落ちてくるよ

頑張れデブチン

今さ突発OFF板見てたんだが
今日渋谷で太目と戯れるOFF会やるんだってさ。

名目上は太目と戯れるなんたららしいが
実際は古株のコテハン共の痴話喧嘩、
豚を喰った喰われただの醜い内容。
カラオケBoxでヤリ始めるらしい。
実は仕事で撮影するんだよ俺。
今も突発OFF板にて
痴話喧嘩してるよオデブさん達。

それなんて仕事？

夜食や間食には無糖のヨーグルトを食べて下さい。
食べられないストレスはキツいですもんね。カルシウムはきちんと取って下さいね☆
あと、糖尿病の検査に行って下さい。眼科で眼底見てもらうのも忘れずに！

みんな頑張ってね

ばか
ヨーグルトは脂肪分が高いんだよ
ガセ書くんじゃねーよ

俺は腸のためにヨーグルト食ってるけど
ヨーグルトはダイエットにはそんなによくはないらしい

>>320
俺も前はそうだったけど
運動とかすると意外といいよ

俺はカラオケが好きなのでカラオケでストレス発散。
ストレス発散方法を見つけるのはやせてからのことでも重要だと思う

ヨーグルトの乳酸菌は脂肪を食べてくれるので太りません。

じゃあ乳酸菌の粉買ってきて食うといいと思う

漏れはところてん食ってる。天草買ってきて自分で作ってね。
たれは酢醤油を少しかける。

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

乳製品の消化酵素は日本人の体にはない
母乳を飲んでる赤ん坊の時しかない
だから、消化できねーものを食っても意味ないわけ
常識だろ
文献もあるし

無脂肪牛乳で手作りヨーグルト（ケフィアとかカスピ海）作ったら
普通のヨーグルトたべるよりはましかな

>>320
凄く理想的な減り方じゃないですか！
ここまで来たんだから頑張ってください。
あと体重よりも体脂肪・BMIを重視した方がよいのでは？

どうやら「食べずに済まそう」という選択肢は皆無のようだ・・・

>>333
>ヨーグルトの乳酸菌は脂肪を食べてくれるので太りません。

これソースは？
食べた乳酸菌は体内でほとんど死んでしまうって聞いてたけど？？？
死んだら、食べた脂肪は分解できないし。

腸までは生きて届かないっていうよね。
乳酸菌が脂肪を食べてくれるとしたら、
ヨーグルトってすべて無脂肪になるんじゃないの？

牛乳の脂肪を食べた乳酸菌がすごい体脂肪率になってるから
ヨーグルトにも脂肪分があるんですかね。

まじめな話、ヨーグルトって、牛乳の乳糖を多少なりとも
分解するのが目的で作り始められたらしいね。
便秘解消や腸内洗浄の目的だと、遊牧民族は馬酒のようなものを
飲むらしい。
初めて飲む人は、数日活動不可になるくらいすごいんだそうだ。
発酵した食品・飲料はいろいろと良いとは思うけどね。
脂肪を食べてくれるというのは夢想だと思うよ。

デブの都合のいい妄想

発酵した食品が肥満に効くなら毎日のように味噌汁食え
っつーか食い物のことばかり考えずに食わないで済む方法を考えれ

デブは1年ごとに新しいダイエット方法に飛びついてるな。
スキムミルク買いに走ったり、寒天で騒いだり。
結果は言うまでも無いが・・・

そのくせ食生活の改善や運動には永遠に手を付けようとしない。
本当に謎な生き物

ヨーグルトでも原料の乳によって含まれる脂肪の量、カロリーが違うから
なるべく低脂肪のヨーグルトを買うといいよね。

>>333の言うとおりなら、高脂肪でも大丈夫、ってことになるんだろうけど、
ガセビアのにほい

299＞
確かに体重は汗かいた分しか減らず水飲めば元に戻る
が、体質の事を考えれば冷房に過ごすのに慣れてしまえば末端が冷え、代謝の悪い体になる。脂肪がつきやすくなりｾﾙﾗｲﾄも増えてくる。おまけに過ごしやすい部屋の中だと食欲もわくしねw
汗流すだけだけじゃ痩せないと言うけど水分(ｼﾞｭｰｽ×)取りながら汗流す事も代謝が悪くなるよりはいい

もちろん食事制限運動はもっと大切だけど

バオバブの木

モチモチの木

ピザピザの木

>>347
体が冷えたほうが代謝よくなるよ

デブの場合は厚い皮下脂肪で守られているので外気温の影響は微々たるもん
体内から冷やさないとダメ
そういうとデブはアイスクリームや冷やし中華を食おうとするから教えてはいけない

食う量減らして運動する以外にデブを救う道は無し

いやぁ、ヨーグルトが体にいいってんで
毎日３Ｌ摂ってるんですよー

>>352
食う量減らすだけじゃやっぱダメ？

運動した方が良い

世界仰天のデブコーナーひっぱりすぎでブっ殺したくなる

>>354
とりあえず炭水化物を減らして、ウォーキングなどを心がける
今は暑いので、水も携帯していくこと（スポドリがいいが、なければ塩分のある物などを携帯する、塩水でもいいけど不味い）
あまり無茶しないこと

>>356
そうだよな。でも減量成功してから、
あぁいう番組見るたびに自分はデブから脱出できてよかった〜って思うし、
もう太らないように気をつけようって思う。まさにいい反面教師です

>>354
俺はダイエットのための運動しないで45�`痩せたぞ
一年半でだ
今は60�`

運動すると疲れるだろ
疲れたら腹減る
減るからいつもより食べたくなる
それを我慢して制限するとストレスたまって爆発
リバウンド

俺がやったのは家庭菜園の手入れくらいか
食事はフルーツと野菜中心
糖尿も改善

体の中を冷やすのはいいかもな
フルーツのスムージーを作って毎食飲んでた

↑君はデブ脳が治ってないから、また太るよ

>>359
運動しないで痩せるとリバるよ
とにかく運動する習慣つけないと、維持するのはむずい

でぶって猫背の人が多いよね。
会社に一人100kg超と思われるデブがいるんだけど、いっつも猫背でぐったりとPCに向かってる。
でぶは背すじ伸ばしてるだけでも辛いのかなぁ。

１００キロ超えの人をあざ笑いに来るスレじゃないから

>>361-360
でぶ脳とかリバるとか言うヤツ
固定観念に懲りかたまってるなw
俺はちゃんと医師の指導のもとで痩せたの
運動するなと言われたの

だいたいリバるわけねーだろ
飢餓感やストレス感じてねーのによw

そこで同じ指導受けて痩せて10年以上もリバなしでいる人ごろごろいるわけ

ダイエットのための運動は飢餓感を強めるだけだ

豊満なボディに社会の目は厳しいが
頑張ってくれ！
影ながら応援してるよ。

>>363
珍獣博物館館長ですか？

>>364
つまり運動（一般的生活）すると飢餓感やストレス感じるんでしょ？
普通の人はそんなこと感じないんだ
ということは、君はテブる要因が抜けてないわけだ
気を抜くとデブる

デブ脳には何言ってもだめだ
自分の都合のいいように解釈しちゃうからね

>>367
ダイエット運動と日常生活のどこがイコールなんだよ
文章理解力ないやつはこれだから困るよ

>>367
おまえそれはさすがにバカだろ

＞俺はダイエットのための運動しないで45�`痩せたぞ

>>359
詳しく教えて！
どこの病院で指導してくれるの？
私、膝も呼吸器も持病があって運動ムリ…
紹介してほしい。

>>369
普通の人は、通勤・通学、家事などの軽作業で充分運動になってるんです。
デブは歩くのも遅けりゃ、スグに横になったり座ったり・・・
普段動きが鈍いクセに電車の空いた席を見つけるとダッシュしたり、
ちょっと近所に出かけるのにも乗用車乗ったり・・・
そういうことを一切やめるとストレス感じて馬鹿食いするんでしょうねｗ

>>369　ダイエットはライフスタイル。運動するのが自然なのです。

おいおいこのバカ本当にどうかしてるぞ

家庭菜園の手入れがいい運動になってたんじゃないかな。
私は日に焼けるのがいやだから家の中でバイクか
ジムでプールを選んでる。
それだけの違いじゃないの？

エアロバイクがないので。
家に自転車をもちこんで自転車に負荷をかける方法はないだろうか

>>371

品川にある外園診療所
とりあえず「フルーツクリニック」って本読んでみたら？

ジョギングやら筋トレやら必要ないし、過度の運動が健康に及ぼす弊害も指摘してる
膝や喘息の心配もないぞ

食事制限も、ある約束に従えば全く必要ない

筋トレしないと痩せても腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖじゃない？
ｽｰﾊﾟｰﾃﾞﾌﾞだった頃はとにかく痩せればよかったけど
普通のデブになってきた最近はどうせなら綺麗に痩せたいと思い始めてきた。
痩せた今スタイルはどんな感じか気になる。

373
おまいは人の話を理解してないって言われてんのw

>>378
俺もそれは気になる
皮膚とかも伸びそうだしそこらへんは大丈夫だった？
>>377

なんだ信者による宣伝か
ｷﾓ

宣伝乙としかいいようが無くなった訳だが。

ちなみに運動して痩せると、痩せた後に「もっとスタイル（男なら筋肉質）」になるという
もっともな欲望への階段が登り易い。
痩せる為に運動しようがしまいがは、個人の判断だから勝手にしろとしか言い様がないけど
スタイルへの欲もあるなら運動は不可欠だから。

過度な運動も必要ないってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
適度な運動のこと言ってんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>382
＞個人の判断だから勝手にしろとしか言い様がないけど
ここまで煽って見っとも無さすぎｗ

>>383
過度な運動と適度な運動の違いも理解できない在日ですか？
さっきから煽ってるのはお隣の人ですか

>>378
俺は皮ぶよにはならなかったよ
急激な痩せ方じゃないからな
普通に水着になれる

これか！
http://www.benikou.com/clinic_new/

信者とか宣伝とか言ってるやつｷﾓｽw
幼稚なｱｵﾘ
低能丸出しでやんの

>>384
初レスだけどね

デブが必死だなｗ

多分このスレにデブはいないとマジレス

そんなに必死になってまで身体動かしたくない理由はなんだ？

普通の人にとって適度な運動＝ものぐさ巨デブにとって過度な運動
このずれがあるから会話がかみ合ってないんだろう。

>>393
確かにウォーキング程度は運動とはいいづらい希ガス

>>387

それはｸｸﾞったらまず最初にでてくるやつだな

本の方が詳しくわかるぞ

あと被検者の血糖数値比較なんかも乗ってるし

とにかく、皮ぶよになるほど早く痩せるのはリバウンドの危険をはらむ
太ってきたのと同じように体や皮を慣らしながら痩せるのが1番ｲｲ

日常生活＝適度
ダイエット目的のわざわざ時間切り裂いてカロリー消費のための運動＝過度
わかったかボケ

ストレッチも真剣に正しくやれば、結構な運動。

＞皮ぶよになるほど早く痩せるのはリバウンドの危険をはらむ

これは同意。
あと運動が必要以上にｽﾄﾚｽになるなら、運動なしでダイエットするのもありだと思う。
私はたまたま運動がそこまで嫌いじゃないから
バイクやらプールやら普通に楽しみながらダイエットしてるよ。

いや、運動がストレスにならない脳味噌作りが先

>>392
必死になって運動したがらない

ではなく

運動しなくちゃならないと思い込んでるヤツが、自分の信じてきた運動を無意味だと認めたくなくて必死になってるだけだ

巨デブの日常生活って座ってばっかだろ
適度な運動も何もないんじゃない

>>400
おまえが必死なんだろ

>>399
禿同。運動を趣味で楽しく出来る。それに尽きるかも。
俺も既に痩せた口だけど、気づいたら運動当たり前の様にやってたし、今もやってるなあ。
今やストレスの原因どころか、ストレス解消の手段になってるし。

あと、ゴハンは一膳で大丈夫だと言う自信と
オヤツなんて一切摂らなくても生活に支障がないことを知るべき

>>398

ひとつ誤解がある

運動がストレスなのではなく
運動して腹が減る
いつもよりたくさん食いたくなるのを我慢しなければならない
これがストレスになるんだ

運動しないダイエットは普通にアリだとは思うが
気になるのは、その手のダイエットしてる人が
運動してる人に対して過度な憎しみ？のようなものを抱いてること。
必死こいて無意味だと認めさせたい理由がわからない。
人それぞれあうダイエット法があるだろうに。

身体を出来るだけ動かさないで
摂取量も出来るだけ減らして痩せるってこと？
代謝悪くなりそうだなぁ。

食事だけのダイエットは筋肉も落ちるし、代謝も落ちる
そしてリバウンド
一生その食生活続けるなら別に何も言わんけどね

運動するのが当たり前って、ダイエット中の話でしょ。
別にデブになったこと無い人たちも、日常的に運動していない人多いし。
痩せたのに運動が必要なのって、単に食べる量が多すぎるんじゃない？

日常生活って言っても、その日常生活の運動強度も人によってだいぶ違うからな。

>>409
一度デブになった人は、そうでない人よりも心身ともにデブりやすいから。
普通の人と比べない方がいいとは思う。

>>406

運動するために運動する生き物は人間だけ
日常生活のカロリー消費で十分

運動選手が短命なのは運動のせいなのは周知

運動が楽しいならやるのは自由だが
乳酸値が高くなったりのリスクもあるぜ

まあええやん
どっちを選ぶかはスレ読んだ人それぞれ
ここは所詮2chだし

>>412
運動選手が短命なのはステロイドのせいです

>>407
できるだけ動かさないって
…ここにも読解力ないやついますなw

そらアスリート並の運動が出来てればリスク云々考えたほうがいいけど
一日一時間かそこらの軽い有酸素や
軽いストレッチ・腹筋ならリスクよりメリットのほうがずっと多そうだぞ。

>>412
どんなにスゴイ運動始めようとしてんの？

>>414
おまえ無知

運動せずに痩せた人、身長と体脂肪率どんなん？
15%以下とかならたいしたもんだ。

>>418
無知はおまえ
本に影響されすぎてんだよ
洗脳に近いね

俺も体脂肪率激しく知りたい。
これで25overだったり、はかったこと無いですだったら笑うぜ。

>>416

軽い運動の消費カロリーは日常生活でも消費できる
やってもやらなくてもたいした差はない

在日まだがんばってるんですか

>>420
本ってなんだよw
誰だと思ってんの？

運動してダイエットしたわけじゃないのに
なんでやってもやらなくてもたいした差はないって断言できるのかわからん
たとえ一日200キロカロリーの差でも年単位で考えたら相当違うぞ。

ぶっちゃけ他人のダイエット方法なんてそれぞれだからとやかく言うことじゃない
なんでも貶したくてしょうがない年頃なんでしょう　夏休みですし

>>422
体の締まり具合が違うと思うが？

>>422
いいからスペック晒せ

在日とデブの適度、過度の感覚がずれてるだけ
本当脳が逝ってる

前に山小屋でキャンプしたとき、生活そのものがすごい運動だった。
水を川に汲みに行ったり、歩いて町まで買出しに行ったり、
食べられそうな草を探しに森に分け入っって腰をかがめたりとか。
電気がないから、掃除もけっこうたいへんだったし。
こんな生活なら運動しなくてもいいんだろうけどね。普段はやっぱり
心がけてないと体がなまる。太ってなくてもそう感じるんだけどなあ。

体脂肪計持ってないんじゃないかな

日常生活→普段の通勤だとか
適度な運動→ウォーキング30分〜1時間
過度な運動→ジョギング2時間とか

そうなんだよね。
生活強度を上げられればいいんだろうけど
日常生活でそこまで劇的にあげるのは難しい。
仕事中はどうしても座りっぱなしだし。
だから私は運動を選ぶよ。

>>419
180�a
17%と端数

>>421

通院中は病院で測定すんだよ
データとりながら経過みるのが当たり前
笑えなくて残念だったな
ｱｵﾘたがり君

さっきからあからさまな自演が見ていて痛々しい

180で60キロってほっそいなぁ。

ところでフルーツと野菜中心らしいけど
たんぱく質系はどんなの採ってたの？

180/60で17って・・・すまんが駄目駄目だぞ。

170/65の俺が14%なのに。

>>437
おまえのほうが駄目じゃんｗ

立ち仕事とかでも結構な運動になるしな
その辺は職種にもよるよな
デスクワークの人は運動しないとやっぱ太るよな

なんか必死だな
ダイエットしたから完璧ボディになるわけでもないのに
17％くらいならそこらにいる

>>437
よかったでちゅね^^　早くママのソーメン食べにいってくだちゃい

はいはいワロスワロス

>>425

運動ダイエット繰り返し失敗したからこそ運動なしを選んだ
そして成功
反対意見があろうと成功しちまったもんはしょうがない

運動したことないって決めつけはよくないな

なんか被害妄想すごいな。
煽りたがりはじぶんじゃないか。w

本人がリバウンドしてないのに「リバウンドする」だの
痩せたのに痩せ方が駄目とか見苦しいｗ

>>445
同意。本人がいいっていってるのに否定するのは必死すぎ

>>445そうだな、それが出来た人はそれでいいと思う。
俺は皮膚が怖いので運動をしてるが、煽ってる奴はいつもの夏厨だろう

私は逆に運動なし食事制限系を繰り返してリバの嵐だったよ。
いわゆる王道系を試したら一年ちょいでで168/106→60まで落ちた。
まだまだデブだけど、私にはそっちがあってたみたい。
ようするにその人に合う合わないだよね。
フルーツダイエット？がその人に合ってて痩せられればそれでいいじゃないか。

まぁただの宣伝だけどな

>>436

大豆類

筋肉あるしそう細くもない

生活強度
車乗らない
立ち仕事
趣味菜園
最近サーフィン

>>450

ありがとう。
本読んでみます。
持病持ちだから運動だめだし、希望もてました。

180/60　BMI18.5

本当に医者が指導したの？激しく疑問なんだが・・・

>>450
寂しい食生活だな
逆にストレスかかるんじゃない？
炭水化物とか取ってたの？

BMI18で体脂肪17ってのは何気に女性レベル

>>452
じゃあ自分で調べろよ
ｷｰﾜｰﾄﾞは出してやっただろ

>>451
よかったな

俺デートの準備すっから消えるわ

>>455
しお韓ｷﾀｰ



orz

釣りだったのか…

あからさまな釣り＆宣伝じゃないか…
こんだけ盛り上がったのに結果がこれかw

長い自作自演だったな

>>453

玄米

どうせなら「そろそろ彼女がシャワーから出てくるからｗｗｗｗｗ」とか言って欲しかったﾆﾀﾞ

100以上まで太った人はあんまり安易な方法には走らないほうがいいと思う。
＊＊しなくていい、＊＊がいっぱい食べられる、そんな方法で体重を落とす前に
太らない生活習慣・食習慣を身体に叩き込むのが先じゃなかろうか。

夏厨ｳｻﾞ

外園ってかなり有名な医者なんだな。
くぐると色々でてくる。
知識ないのに批判してもしゃーないから本読んでみるわ。
なんにしろ痩せたいからね。

>>460
まだいたのか
デートいけや

>>463
まだ宣伝してんのかよ

宣伝うざいな。

リンゴ、モモ、ナシ、レモンなど、果物のＧＩ値は低いものもある。
食べても良いものとされている。

ただし、摂取カロリー制限内でだ。
オーバーすれば、やっぱり太るのは変わらない。

>>462

でもさ、このﾌﾙｰﾂｸﾘﾆｯｸ？もとは糖尿と胃癌治療のためのものらしいよ。
医学的に研究され診療所で指導してるんだから安易とは言えないんじゃね？

みなさん、やっぱり病気なのですね？

早く行け、彼女が待ってるぞ。

>>466
それは別のダイエット法じゃん。
食べちゃいけないﾌﾙｰﾂはブドウだけらしい

ググって一発目に出てくるところでは
朝食をフルーツだけにする、量はグレープフルーツなら一個、てあった。
なんかえらくﾊﾞﾗﾝｽ悪い希ガス。
グレープフルーツダイエットのサイトにリンク張ってあるし…。

ﾌﾙｰﾂｸﾘﾆｯｸって本うちにあるわ。
おかんが買ってた。
うちのおかん、そういや果物食って痩せたし。
ちょっくら読んでくる。

ﾌﾙｰﾂｸﾘﾆｯｸやったら宝くじ当たりました
俺も読んでくる

472

そのﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰうpしてくれ。
俺も痩せたい。
糖尿もヤバイし。

フルーツなんちゃらってみかん皮ごと食うって書いてあるけど、本当にそのまま食うのか？

>>471

それ多分素人の書いたやつじゃね？
俺が見たのは、朝食にぶどう以外のﾌﾙｰﾂを満腹になるまで食えるって書いてある。
ﾌﾙｰﾂの糖は血糖値を上げないそうだ。
野菜もできるだけ火を通さず食うと。
白米はやめて玄米に。
味付けは糖尿や胃癌の原因。
味付けしなくていいほどのうまいﾌﾙｰﾂや野菜を食えと。
古来の日本人に糖尿などいなかったから糖尿は遺伝ではない。
その頃の食事をすればいいわけか。
ま、ﾌﾙｰﾂ好きだし苦じゃなさそうだ。

>>475
無農薬のだろ。
うち農家でさ、自分んちで食べるやつは無農薬で作ってんだけど、みかんは皮ごとがうまい。
ﾎｳﾚﾝｿｳもｱｸがなくて生でうまい。
売ってるきゅうりとか農薬でｱｸが強くてたべらんないよ。

>>476
＞ﾌﾙｰﾂを満腹になるまで食えるって

満腹にならないと気が済まない性格を治すべき

フルーツならかなりおすすめがある

凍らしたバナナと豆乳２００Cと氷2，3個入れてミキサーしてみろ
バナナが十分に甘くてシェイクみたいで無茶苦茶うまい
砂糖なんか入れるなよ

そろそろ専用ｽﾚでも立ててそちらでやってくれ

>>480
「嘘吐き太っちょの言い訳聞きます」スレ？

>>479
バナナは栄養価も高いしそれなら朝食変わりくらいで便利じゃない

つーか今更だけど180/60で17%っておかしくない？
俺の兄貴182/65でガリガリだけど、体脂肪率13%だぞ？
それでもあばら浮いてる訳だが。

きもい兄貴ですね
アンガールズみたい

>>483
だいたい女性のBMI18〜20の場合、体脂肪率16-20%ぐらい

空腹になったら一々食べるって不自然じゃない？疲れたらからって一々道ばたに
寝るのと同じレベルだよ。

デブは興奮したら人前でオナるかも知れないね

>>486
同じじゃないだろ
疲れたら寝る所にいって寝る
腹減ったら食べにいく所いって食べる
前提に一日3色　睡眠時間7時間前後　とかあるけどね

ただのブームにのってるようで批判されるかもしらんが
寒天マジでいいぞ
あの腹持ちをなめたらあかん

腹持ちのいい未来のお菓子〜

岩井のレーズン

岩井のレーズン

100kg⇒88kgになりました。思い切ってここのお気に入り消して
30kgカテ言ってみたんだけど面白くない・・・
やっぱあたしにはここがあってんのかなぁ・・・orz

なんかﾌﾙｰﾂｸﾘﾆｯｸのってﾀﾞｲｴｯﾄｾﾗﾋﾟｰの本に書いてあるのと似てるな。
腹減ったら食う。
満腹になったらやめる。
単純だけど正解だな。
満腹になってもやめられない、テーブルにあるものを全部食べるまで満腹中枢を無視、食べながらそして食べた後もみじめになるのがデブ。
満腹になったら食べるのやめる。これができないデブは多いだろ。

>>493
オメ

だいぶ軽くなったじゃん

>>494
正に自分それだ。
空腹だから食べるんじゃない。自分の好物だから食べるんじゃない。そういうのは表面上の理由で
本当は食べること自体が目的なんだ。
お腹いっぱいでも食べてしまう、体調が悪くても食べてしまう。食べる物もおいしい物じゃなくても
いい、嫌いな物じゃなければ本当は口に入れる物はポテチだろうとところてんだろうとなんだっていいんだ。
とにかく手の届く範囲に食べ物があると、なくなるまで食べなきゃすごく気になる。特に生理前は酷い。

今は60kg台までいったけど、今も家に1個も余計な食べ物はないし、町でおいしそうな物見たらなんでも食べたくなる。
1回でも気を許して食べたら自制が聞かなくなって食べまくるだろうから適度に食べるってことができない。
常にall or none。
おそらくダイエットやめたらまた太る予感がひしひしとするが、食べたくなる衝動自体を抑える方法が思いつかない。
とりあえず標準体重まではこのままつっぱしりたいけど。

>>495
ありがとう！まさかおめでとうなんて言ってもらえるなんて
思ってなかった。誰にも言われないし＝見た目そんなに変化ないし。
まだまだ　先は長いけどお互いがんばろうね。

>>496

分かるぜ
あのな、腹いっぱいになってもまだ食いたいのは本来体が必要な栄養が入ってこないからだそうだ。
ﾌﾙｰﾂをたらふく食べてみろ。
満腹になって落ち着くぞ。
安心しろﾌﾙｰﾂは太らない。
たらふく食べてもいい甘い物があるだけでストレスから解放される。

>>497
貴方、可愛いね。
お互い頑張りましょう！

>>497

いつでも祝ってやるぜ。
俺もついこの前通った道だ。
鏡に映る顔がひとまわり小さくなり、ジーンズもサイズダウンしただろ？
がんばろうな。

ﾌﾙｰﾂは果糖が入ってるので食べ過ぎも良くないよ

適度にとるのがいいよね
でもジュース飲むくらいだったらフルーツ食べたほうが絶対マシ

>>501
ﾌﾙｰﾂの糖は血糖値を上げない＝太らないって、大勢の被検者で試した病院のデータがあるよ。

バナナは血糖値あがる

上がらないよ
マジで
自前の測定器で計ったことある。

>>376
亀レスだが誰も答えてないので教えてやる。ローラー台使え。
好きなの選んでいいから。
ttp://www.cb-asahi.co.jp/parts/317_all.html

バナナは便通良くなるから必須
便秘はダイエットに大敵だからな〜

食べ物があると食べちゃうってのが不思議でならない
女を見たらエッチしちゃう男と同じくらいみっともない
精神の病だよね

過食症は病気ですから

じゃあ病気を治療しなきゃいくらダイエットしても無駄だね

みっともなくないって
満足したいだけ
基本的欲求
栄養のないジャンクや消化の負担になるだけの肉や油が悪い
加工や調理しなくてもいいもの食え
野菜や果物や木の実食ってる野生の動物にデブはいない
見習え

>>499
>>500
ありがとー！！

>>511
また宣伝か

>>511

ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾗﾋﾟｰだね！
私も読んでるよ〜
いいよね。
読んでから10�sやせた。

>>513

あれ、ダイエットセラピーの宣伝だってばれた？
おまいも読んでるんか？

>>514
?10�sｵﾒ
俺は順調に?15

ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾗﾋﾟｰって前から時々出るよね。
けっこう読んでる人いるんだね。
私も買ってみようかな。
今ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ注文中なんだ。
なんか全国で売り切れで増ﾊﾝ分も予約販売終了するほど大人気らしいけど、読んだ人いるかな？
感想＆成果教えて。

すっかり宣伝ｽﾚになっちゃったな。
お前らしっかりお金ばら撒いてやれよ。w

宣伝でも情報と体験談もらえるならいい。
そん中から選べばいいし。
本買うくらいならﾏｼｰﾝ買うよか安いもんさ。

>>517

紹介を宣伝としか受け取れないｱﾌｫ。
いくら宣伝しても俺はもうからない。
恩恵を受けるのは痩せた本人なのに
考えの貧相な人ってやあね。

んな事２ちゃんで言ってどうする

そのスペックは残念だがダイエット成功とは言い難い。
今のおまいさんは女性並みの筋肉しかないんだから。
身体板の脂肪燃やし尽くしスレでもうちょっと頑張った方がいい
サーフィンとか書いてるから、これから良い感じになって行くとは思うが

>http://xxdietxx.seesaa.net/article/5618183.html#comment
>食べる量が少なくても太ったバカがいる事実です。


たしかに馬鹿だけど、自分が120以上にまで太ったのは
食べる量が普通の人よりも異常だという事に気付けない馬鹿。

>>522

前からここで晒されてるから、どういうﾔｼかは知ってるけど
今回のは酷いな･･「食べる量が少なくても太った」かwwww

というかコイツのせいでますますデブのイメージが地面にめり込んでいく…
頑張ってるデブもいるんだって事を
みんな知っててくれてるかな…

age

エネルギー保存則を超越するってのはすごいな

>>496
そんな人こそ、自分の回りに食べ物を置かないといった方法は止めるべきだ。
むしろ、回りをお菓子だらけにしておく、その上で自分の理性により食べない。
今は,負け癖がついていて「たぶん衝動食いするだろうな→やっぱりしちゃった→またするだろうな」となってしまってる。
人によっては、そのことを自分に必死に言い訳することを考える。
上に書いた方法で、自分を抑えることができれば自信がつき、ますます上手くコントロールできるようになる。

「運動しなくてもやせる」
は言わない方がいい。マジで脳脂肪付いたヤツがこのセリフ
聞くと、ほんとにカロリーを消費しなくなるから。

だいたい外園営業マンの運動の定義があいまいだから
みんなの誤解を生んだ。
つまり営業マンの言う事は生活強度を少し高める。
それにより生活自体が軽い運動になる、だから特別運動するぞー！ってのは
必要ないよって事でよろしいか？
脳脂肪ついたヤツが「運動しなくてもやせる」って聞いたら
それこそ、一日中横になってｺﾌｰ、近所の移動でも車でｺﾌｰ
電車でむりやり座ってｺﾌｰだ。脳脂肪付いた人の常識は普通の人からは計り知れない。

あと外園営業マンは結構年いってるのか？
18〜30ぐらいの男だと、ちゃんと筋トレして体作りしないと海とか行っても
恥ずかしい思いするだけだ。
俺の周りの普通の人はみんな一応それなりにウェイトしてる。ジム通いもいっぱいいる。
俺は24歳だが、こんくらいの年齢で筋トレとかしてないのはそれこそ、ﾋｯｷｰみたいなヤツだけだ。

ネタだと思う。180/60（ＢＭＩ18.5）で体脂肪率17%って
専門家の指導を受けたとはとても思えない。
17%で20代だとしたら、標準体重はないと正直潜在デブ。

私の知り合いにも普通の量しか食べてないのに太ってるっていう巨がいる。
ご飯も特におかわりしないとかって。
んでそこのうち４人家族なんだけど全員巨なの。
身長は標準弱なのに多分全員100キロ越えてると思う。
自分と会ってる時は確かに一般人の量くらいなんだけど、
でもやっぱり食べてないのに太るってありえないよねえ？

動きが緩慢なら太るさ

デブの不思議ネタはさすがにスレ違いですよ

間食とかしてんだろどうせ
巨にまでなるってのは病気だからな
脳みそがいかれてんだよ

>>531

まさにそれですよ。

食事は普通の人の量。食事はね。三食の食事。

「おやつ」が凄い。
クッキー一箱と牛乳1リットルとお饅頭4〜5個。
そんな知り合いがいた。
昔は共にダイエットを頑張ろう、と言い合ってたが
さすがに疎遠にさせてもらった。

そりゃ朝昼晩の食事が普通でも太るわ。

>>522

食事がどっかからの宅配でやってんだって？タイヘイ？
食に金をかけることから頭が離れないのかね。
100超えなら絶食からスタートで丁度良いだろ。
今更なに体の健康考えてるんだか。

ていうかそこのサイトの匿名ってやつの書き込みに
とても共感してしまったのは俺だけではないはず。
でもあんまりキツくいうと、豚チャンが逃げる可能性があるからなぁ…

>>523
>頑張ってるデブもいるんだって事を
>みんな知っててくれてるかな…

ちゃんと知ってるよ。安心汁

>>498
ごめん、今は自制中なので食べてしまうのがほんとに怖い。
いつも頭の中にカロリー計算があります。
>>525
職場には、手の届くところにいっぱいお菓子がある。
1年間抑えているが、今でもそれを食べている人を見るのがすごいストレスだ。
食べたいという衝動が襲ってきてそれを押さえ込むというのが30分に1回はある。
誘惑に負けて、ほんとは食べなきゃいけないわけでもないのに、それを一切れでも
口に入れてしまうとほんとに罪悪感がある。
常にそれを口に入れる理由を頭の中で探しては打ち消している。
職場はまだ仕事に紛れて忘れられるが、家に置くのはまだ無理みたいだ。

>>523
冷たい事いうけど「結果がすべて」。
でも努力無しに結果が出る事は”健康的な”ダイエットに関してはありえないから
がんがれ、超がんがれ。

頭が「食べるモード」になってるかぎり、不自然で無意味で異常な食欲に
襲われる。なぜそんなことになるのか？食べることにばかり楽しみを見い
だしてるから。映画やドラマ見るなり、趣味を作るなりすれば収まるよ。

>>536
そうなんだ。
映画見に行っても、好きな本読んでも、散歩に行ってもその時だけ「気が紛れる」程度にしかならないんだよ。
友達と騒ぐのもいいけど、往々にして「そろそろどこか食べにいこっかー」となってしまうので諸刃のツルギだけど。
映画見に行ったらポップコーンに目が向くし、本は読んでて周りに食べ物がなきゃいいけどあったらつまみたくなる、
散歩に行ったら途中の食べ物に目が向く。
この衝動が治らないとほんとの肥満からは逃れられないんだろうな。

>>534
これも人それぞれだから何とも言えないけど
自分の場合はお菓子は「太る麻薬」と思いこませた。
自分をダメにする麻薬だって。
ダイエット初期はそりゃもうお菓子食べたくてしかたなかったけど
１ヶ月もすれば暗示のおかげで、食べたくなくなった。
自分は実家暮らしなんで、家族が食べるから家には
何個かお菓子の買い置きがあるけど、今は見ても何にも気にならなくなったよ。

165cm　110kg→97kg　♀です。
恥を忍んで市営のスポーツセンターにあるプールに通いたい。
短パンやスカートが付属した水着でそれを付けたまま泳ぐのは
ひんしゅくでしょうか？
ただの水着だけだと、まん肉というか土手肉が水着からはみ出します。。。
ちなみにパンツも、どれを買ってもはみ出す･･･orz

>>539
普通の布素材の短パンはNGかも。
自分は水着と同じ素材の短パンが付属してるのを買って泳いでます。

>ただの水着だけだと、まん肉というか土手肉が水着からはみ出します

ありがとう。丁度昼時で腹が減ってたんだが
食欲がなくなったよ。

今日のお昼ごはんはマーボ茄子でした
ペロリ

>>542
んで？

おいしかったので
ご報告



おしまい

163�a107�`→66�`
1年2ヵ月で、これだけしか減らなかったけど、ﾎﾝﾄに真面目にやったら、今頃は標準体重になってると思う。
でも真面目すぎると、ｽﾄﾚｽたまるし、適度に過食しながらやったこの痩せ方が、ゎたしには1番合っていると思う。
あと16�`、がんばる！

大成功ジャン
良く頑張りました！
もう少し頑張ってね

>>544
あそ、良かったね。
別に興味無いからもう報告しなくて良いよ。
茄子嫌いなんだよね。

>>545
おめでとう！
後少し、ストレスためないようにね。頑張れ！

どうやって痩せたの？

>>540
アドバイスありがとうございます。
同素材の短パンつき水着でがんばります。

>>541
いいのか悪いのかよくわからんが、すまんかった

>>547
好き嫌いはデブる元

>>550
茄子食うと蕁麻疹起きるんだよね。
後椎茸。これも蕁麻疹起きる。

>>551
あそ、良かったね。
別に興味無いからもう報告しなくて良いよ。

>>506
ありがとう
面白そうなのがいっぱいあるね

>>552
だったらﾚｽしないでくれる？
あんたがﾚｽしたから書いたまでだし。
m9(＾Д＾)

うわぁ…w

これは酷い罵りあいですね

>>556
面白いよね

>>557
寧ろ哀れだ

ダイエットしてから肉があまり食えなくなった
とくに夕食時に食おうとすると吐き気がするくらい
すごい肉臭い気がする　これはこれで困った

522 ：スリムななし(仮)さん ：2005/08/05(金) 08:49:49
>http://xxdietxx.seesaa.net/article/5618183.html#comment
>食べる量が少なくても太ったバカがいる事実です。


たしかに馬鹿だけど、自分が120以上にまで太ったのは
食べる量が普通の人よりも異常だという事に気付けない馬鹿。

120以上だったの俺はたしかに食べる量が異常だった

基礎代謝には確かに個人差があるな。
その極端な例が甲状腺機能亢進症、低下症だ。

あと甲状腺ホルモンの値は正常でも、昔糖尿病で教育入院してた患者で、
一日1200kcal+ウォーキング、ストレッチして水分の分しか体重が減らない人がいた。
体重を1日4回量ってるから下手な間食したらばれるし、本人も運動や糖尿病用献立に
とても積極的で、隠れ食いしてる風には見えなかったんだが。
一番上の先生も「たまにああいう人はいるが、元々の基礎代謝が低いとしかいいようがない」と言っていた。

だが、そういうことがいえるのは、きちんとした食事制限・運動を継続してやったあとのみ。
また悲しいことに、本当にそういう事情があっても生活習慣病は待ってくれるわけじゃない。
基礎代謝が低いなら低いなりに、人よりきつい思いをしてでも痩せるしか道は無い。

肥満外来に来る人のほとんどは「自分は普通の量しか食べてないのに太る」
「水を飲んでも太る」って訴えるんだって。
でも食事を見直すとやっぱり太るだけの量を食べてる。
無意識で食べてる（食べたことを忘れる）＆多すぎる量を普通と思い込んでるのが原因。
巨のダイエット指導は食事量をちゃんと理解させるところからはじめるらしい。
しかし120までいってるのに「食事量が少なくても太った」なんて良くかけるな。
素直そうな人だけど、ほんと頭悪いなぁといつも思う。

まぁ本当に何らかの原因で基礎代謝量が少ないのかもしれんし一概には言えないけどな

ま、理由は何であれ頑張れば痩せれるんだから頑張れって事だな

>>563
勘違いしてる人も多いな。
「低カロリーって書いてあるものはいくら食べてもいい。」とか
「体にいいものと聞いたからいっぱい食べた。」とかね。
カロリー計算ができてない。
以前「体にいいって薦められたから」と言って、
糖尿病で某アミノ酸飲料を水代わりに飲んでいた人が
いたって聞いたときはぶっとんだ。

てかそもそも100kgある人は
その100kgを維持できるような食事をしているのに気付いてない

>>545
いや、十分だと思う。すごいえらい。よかったね！！
今からが本気の出しどころだよ。
その体重から落とすときは、筋トレで、体の線も美しくしていくといいんだ。
あと、１年くらいかけて４８キロくらいに持っていけばいい。
ただ、ヒップがぴんとあがって、乳がバンと張ったウエストと腹はきゅっの４８
あなたならできる。ウエイトトレ板とか見て、体をの線をキレイにね

そして、過食は止めましょうｗｗｗ

冷やし中華いかがっスか〜？

自分も今だに食べたい気持ちから逃れられない…。
おいしそうな匂いがしてうわ食べたいと思うけど、お腹は全然すいてない
のに、おいしそうなのみるたびそう思うんだよね。
今はダイエットだからと思ってお前お腹すいてないだろすいてないだろと自分に言い聞かせて我慢
してるけど、いつか平気になる日がくるんだろうか。

>>539
スパッツ型の水着もあるよ

>>563-564

他ｽﾚで書いたことあるけど、肥満外来に来る人の1割が甲状腺とかの肉体的な理由で肥満
残り9割が、食べ過ぎ・運動不足

で、運動･食事指導のみで減量できるのが2割
残り8割は、運動・食事指導＋カウンセリングが要るとのこと

all　or　nothing的な考え方をする人が多い傾向があるから
そこを是正しないと成功しないらしい

セックスと食事は同じだと思えばよろし。よほど限られた状況以外では
話題にしてはならない、興味を示してはならない、実行してはならない。
意味もなく考え続けること自体、変。

痩せてる奴のほうが性欲異常な奴多いような…

監禁王子様、田代、鏡でスカートのぞいて逮捕された政治家とか
みんな痩せてたよ・・・

>>567
なんかおまいｷﾓｲ

だが、体をキレイに作っていくには、
６０キロくらいから落としていくのが一番だったりするけどね
筋トレ筋トレで疲れるけど☆

そうですね☆

うそですね☆

らーどデブ自殺ﾏﾀﾞｰ?

去年の今頃と比べると30kgほど減った。こんなに過ごしやすい夏は初めてだわ。

新生児１０人分

なんでそこまで太るまで放置してたのにダイエット始めようと思い立ったの？

なんでわざわざこんなスレに来てまで知りたいのはなぜ？

ふと思いついて、寝たいのに寝にくいから。

もういいよ、なんかキーボード打つのもトロイよね

チャットじゃねぇんだから…

寂しいんだろう
でも構うなよ

王道ってどんな方法のことを言うの？

>>587
適度な運動と食事少なめ？

この人達は「運動」って言うとプロスポーツ選手みたいな
過激なトレーニングを想像して二の足踏んでいるんだよ。きっと。
あと、筋肉モリモリの筋肉太りは嫌だって妄想してるんだよ。
まず、巨デブはＴＶをリモコンじゃなくて手動で操作することからオススメする。
歩くことでさえモッサリモッサリしてんだからさ。

　なーんかしぃまん性格悪くなった？

↑↑最後の一言が余計。↑↑

↑お前みたいにわざわざウザイコテハン野郎を名指しする奴がいるから
いつまでたっても調子こいてこいつが出てかないんだよ。

こんばんわ
また、出てきましたよ
>>591

>>591
ヒント：ＮＧ

自分はもちろん。

>>593
嫌な事から目を反らしているとデブるよ。

名無しにまでして虚しくないか？

w

いちいち構うなよ

そうだ！構うな！！
構う暇があったら体を動かせ！！！

最近夏バテなのか、ジャンクフードが食べたくなくなった。
前はあんなに美味しかったのに。
痩せると味覚も変わるの？

>>599
変わらないよ。100→70に落として油断したばっかりに78までまた増えたことがある自分に言わせると、
痩せたと油断したら終わり。

私は随分変わったよ＜味覚
味付けとか食事内容とかを見直したせいかもしれないけど、
甘いものとか油っぽいものを食べたいと思わなくなった。
ファーストフードもまったくダメになったよ。

105→53と2年半くらいで落して、今のところ(約10ヶ月)リバウンドもなしです。

>>601
やっぱ王道ですか？

一時的に痩せるなんて努力すればできるよ。問題はその後のリバウンドだよね。
やはり精神面や味覚の問題かと。

あと、ここで煽ってる人でおもろい人が一人いるね。いつも笑わせてもらってるよ。

522 ：スリムななし(仮)さん ：2005/08/05(金) 08:49:49
>http://xxdietxx.seesaa.net/article/5618183.html#comment
>食べる量が少なくても太ったバカがいる事実です。


たしかに馬鹿だけど、自分が120以上にまで太ったのは
食べる量が普通の人よりも異常だという事に気付けない馬鹿。

食べないとストレス貯まって太るんだってさｗ

× 食べる量が少なくても太ったバカがいる事実です。
○ 食べる量が多くても少ないと思い込むバカがいる事実です。

それとも、デブはストレスを食べて太るのだろうか？

>>601
同意
なんか油に弱くなった気がする
すぐ胃がもたれる

>>604

なんか人に言われて運動の記録を書き出したね。
なんかさも毎日やってるかのような口ぶりだけど
それが本当かどうかは毎日の体重が表してる。
どうせやってないんだろうね。

デブいじめはやめよう

>>606
ストレスってのはかなり高カロリーらしい

ストレス一個で５００ｇ太るらしいよ

>>604
の人､前より食事内容が劇的によくなったと思うけどなぁ。
実際に減量できてるみたいだし。
こんだけ色々批判されてもへこたれないで日記続けてるし､案外長続きしそう。
この調子でも今年中に三桁は切るでしょ。

まぁいい訳してもいい訳して続けられりゃ十分だな

>>612>>613

飛べないブタさんはこのスレを見てるらしいね。
実際に書き込みしてるかどうかは……知らないけど^^

最近夕方になるとすごい腹が減る

>612
むしろ食欲爆発がいつくるか気になるよ。
125キロ越えてたジャンクと外食ばかりの人間が、
突然あれっぽっちの糖尿病食に切り替えて
いつまでも我慢ができるとは考えにくい。
120キロ切ったご褒美にマック行っちゃうようなメンタリティの人だし。

我慢してるのはよくないな
ご褒美とか
俺も元120以上だったけど　痩せる時は本当我慢が苦痛にならなかった。
痩せる為の燃料が必要かもね　好きな人が出きるとか

>>616
一日一食もどきの時は心配（正直、期待）したけどね〜
今のところ、タイヘイのまるで病院食みたいな食事セットで続いてるから、薄味＆小食に慣れることができたら良いかもね。

まだはじめたばっかりだし、なにより120こえるデブだったんだ
普通の食事量を覚えるだけでも半年以上かかるだろう。
でもバカ（失礼）なりに試行錯誤してるのがわかるし
のんきなりに痩せたい気持ちは伝わってくるから応援はしてる。

ここでアノ人をバカにしてる人って痩せてる人がデブを
バカにするのと似たようなものですね。
経験した方いるでしょう？すれ違いざまに「デブ！」っていわれたり
自分を見てクスクスされたり・・・そんなことする奴とおんなじ。
でもまぁ、２ｃｈだからしょうがないか。。。
あたしはここで励ましてもらったり、おめでとういわれたことあるんで
なんかちょっと悲しいような・・・・

うーん、でも今は馬鹿にされても仕方が無い発言が多いと思うよ。
ご褒美マックとか、食事量が少ないのにデブったとか。
ウェブで公開して以上いろんな反応があって当たり前だよ。
でもコメントみると馬鹿にしてるだけでなくちゃんとｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてる人も多い。
それをただ小馬鹿にしてる輩と一緒くたにするのは間違いじゃなかろうか。

６２１よ、６２０はここで馬鹿にしている奴のこと言ってんだろ。
６２０読んで、アドバイスしてる奴と馬鹿にしてる奴一緒にしてるようには
思えんが？

巨の謎の一つだよな。
ダイエット中の自分へのご褒美がなぜか食い物。

ぐぐってみたけど、食事量が少ないのにデブるってことは実際あるらしいよ。
そういう人は基礎代謝がとにかく普通の人より異常に低いんだってさ。
この日記の人の場合1000以下でも多いかも、っていうくらい代謝低いのに
それ以上食べてるからうまくいかないんだろうね。

>>623
巨じゃなくてもだいたいダイエットしてる子はそんなのばっかりだよ　ﾋｷｺﾓﾘ君^^

いや褒美が食べ物なのはｷﾞﾘｷﾞﾘありだとしても
それがマックってのはさすがにアレだろう。
つかあんまりご褒美って考えなかったなぁ。
みんなは何キロ痩せたら自分にご褒美作戦やってるの？

>>626
マックはやりすぎだけどね

ケーキバイキングよりよくね？

＞＞626
ご褒美マックが、いつもの食事に追加だったらあれだろうけど、カロリー調整内でたまになら別にいいんじゃないの？
真相は知らんけど。

痩せて動きやすくなった身体以外こそが
最高のごほうびだよ。
喰ったら元に戻るじゃん。もったいないと思ってたよ。

>>630
日本語喋ってくれよ

そうだな。食ってることがごほうびになってるうちは
本当にダイエットに成功したとはいえん、と元住人は思う。＞630

痩せてても食うことが大好きな奴もいるしそこらへんは関係ねえでしょ
結局どれに気持ちが偏ってようが
管理できるか出来ないかの範囲

痩せてるヤツの食べ物好きと
混同させちゃいかん。問題の質が違う。

ま、ダイエットが自分にとってどのくらいの優先順位にあるかってのも人それぞれだからね。
ダイエットが一番大事！っていう人、しかもそれでダイエット成功した人は、＞630みたくど根性体育会系な考え方になりがちだと。

カロリー計算なんて無理じゃない？煮物とか野菜炒めとか。わかんないもん。

あんなの別にど根性でも体育会系でもなくないか？ｗ
さすが100キロ越えから痩せられないヤツの発想はヌルいよ。

100キロ超は相当の意識改革が必要だが
だからといって楽しみとしての食全てをやめる必要はない
十分な食事制限のもと楽しめばいい

んだが、大抵は十分減らしたつもりが食べ過ぎてるんだよな
誰か他の人と食事について話せばいいのだが

話の元になってるご褒美＠テリヤキは
マック食いまくって2キロリバウンド後２ちゃんで叩かれ
死ぬだの復讐するだのしないだのと大騒ぎになってたよな。
ああいうのは見苦しいごほうび。意識改革ができてないうちに
痩せたごほうびを食べ物に求めたらいけないという好例かと。

>>638
デブ本人も食いすぎであることが分かってるのに、
なぜかほとんどのデブは絶対にそれを認めない。
それを自覚してこそダイエットのスタートなんだけどねえ。

おまけに「てめー食いすぎ」なんてデブに言ってしまうと、
顔真っ赤にして否定されたり友達の縁切られたり影で悪口言われたり
あんたより食ってない！（その分お菓子は食いまくり）なんて言われたり
するので私は言いません。言わずに育つのを待ちます(^^)

>>639
たしか、一日だけだったし、個数は書いてなかったと記憶してるが？
それがリバウンドに繋がったとも思わなかったよ。ってか、リバウンドする状態にすらなってなかったのでは？

もともと減ってないからリバウンドのしようが無いしね

煽る気はさらさらなくてマジで謎なんだが
身長体脂肪にもよるんだろうけど、100キロ越えちまったヤツにとって
本当に自分を大切にしてるなら
ダイエットって真っ先にやるべき大切なことじゃないのか？

つか、テリヤキ降臨してる？
なんかさっきから不自然な擁護レスを散見するんだが。

＞642　ナイス突っ込みｗ

＞顔真っ赤にして否定されたり友達の縁切られたり影で悪口言われたり
＞あんたより食ってない！（その分お菓子は食いまくり）なんて言われたり

ろくな知り合いいないなw
ﾜﾛﾀ

>>643
不自然なコロコロ変わる口調とかねｗｗｗ
日記でのいい子ぶった発言でこりゃあやしいと思ってたが、豚は所詮自己愛の人。
さっきから、じーっとロムさせてもらってる。面白いよね、光輪すっと

>>641だが、>>639を見ただけでは、「ご褒美に毎日マックに行きまくって2kgリバした」と思える内容になっていると感じたのでね。
誇張はせず、「何も足さない、何も引かない」で素材の味をかみしめるのが真のｦﾁｬ♪
テリヤキさんの面白さはもっと深いところ（？）にあると思うのよ。

照り焼き自身じゃなくて、親しげにコメントしてるﾔｼﾗのにおいがする。
一番山椒に晒した夫婦じゃないの？w
あたしたちじゃないよ！って言ってたけど。

一番山椒ってorz
○一番最初

>>649 そこでおデブはうな丼を連想してしまうわけだが

一番山椒、京都とかで高値で売ってておいしそう。

100�`から現在95�`
91�`までいったけどリバウンドしてしまった
頑張らなきゃいけないのに何か甘えが出てる
だから巨デブのまんまなんだろうな
でも頑張りたい
頑張って痩せるぞ
先は長いな・・・

125だったけど121になった
やっべまだまだ先は長いぞ

一生がダイエットのつもりで
長い目でしてればいつかは成功しますよ

>>654
ありがとう
頑張る

俺は痩せても筋肉質男になりたいから
一生ジム通いだな、楽しいから仕方ない

100超えの人のダイエットって、月に何キロくらい減量するのが理想なんだろ？
1ヵ月に20キロ近く痩せる人もいれば、5キロくらいの人もいるし、
巨が一番リバウンドしにくいダイエットって、短期間にガーっと落とす方法？
それとも長期戦で少しずつ落とす方法？

医者からは1ヶ月に体重の5%落すように言われた
100キロなら1ヶ月5キロ

月に何キロ減らすぜ！って決めたわけじゃないけど
不思議と毎月3キロ前後づつ減ってる。

やっぱりそれ（3キロ〜6キロ）くらいが一番無理のない減量なのかな？
知り合いの巨子さんは月に10キロは軽く落ちるんだけど、
必ずリバウンドしてるんだよね。
巨だから沢山落ちるってワケでもないのかな？

>>657
普通のデブになるまでは一気に落としてもいいんじゃない？
どうせまともに運動できないし（膝痛める）

根性無いから食事モリモリ減らす！運動バキバキやる！ってのが出来ない。
出来ても一週間でリタイア＆リバ。
なので地味に1500キロカロリー食と有酸素一時間やってます。
落ちるのは毎月2〜3kg。
3月から始めて104→89。
このﾍﾟｰｽだと普通体型まで下手したら二年くらいかかりそうだ…。
でも精一杯orz

私は朝食と夕食のメニューを変えて、毎日1時間歩いて、
１０３→７４まで落ちましたよ。
１年半くらいかかったかな？
でも停滞期はあったけど、全然リバウンドもなくて、時々はお菓子も食べられて
結構ストレスの少ない減量方法だったと思う。

今は体が動かしやすくなったので、ウォーキング１時間＋水泳週３回組み合わせてます。
期間が長くなっても、確実に痩せられればＯＫだと思いますよ>>662.

>>661
ここ半年毎日走ってるけど膝痛めない　110の巨なのに。

>>663
どんな食事にしたの？

>>664
そのうちボキッといきそうだな

ははは
運動嫌いなデブの嫉妬

>>665ハンバーグやコロッケも食べたし、一般家庭ではごく普通の
「夕食」にあたる内容だったと思います。
ただそれを私は朝食として食べました。
変わりに夕食は、ご飯・納豆・味噌汁・お漬物程度でした。
朝は動くから、多少高カロリーでも平気みたいで、夕食は７時までに済ませてから
運動してました。

おつ

110キロになりました。運動もしていないし、特に食事の量は変わってないけど
フルーツを食べる分、カロリーが減ってるんだね。何よりフルーツ食べてたら
油っけがあるものは口にしたくなくなります。

http://xxdietxx.seesaa.net/
>食べる量が少なくても太ったバカがいる事実です。

たしかに馬鹿だけど、自分が120以上にまで太ったのは
食べる量が普通の人よりも異常だという事に気付けない馬鹿。

>飛べないブタさんへ

自分のサイトが晒されてるからって自演で連稿して流すのはやめましょう。

100kg超えた人間の１kgとか2kgなんか、誤差の範囲に思えるよ････！

>671
なんか、すぐ「社員乙」っていうヤツと同レベルだな。電車乗ったらみんなが自分を狙ってるとふあんだろ？ ｗ
つーかさ、ヲチはヲチ板でやれよ、ちゃんとスレできてるしテリヤキさんはバカメちゃんとならんで2大スターになってるから。

テリヤキ粘着してＵＲＬ貼りまくる人っていったい何なん？
しつこすぎて痛いよ。

痛い痛い

　　　　　／　　　　　　　＼
　　　　/　　　　　　　　　　＼
　　　/　/＠W∧WーVV　　＼ 　　　
　　/　 /┌─┐　┌─┐V│　　
　　| Ｃ/'┤¬├-.┤¬├）ミ　ハアハア
　　ミ |U└─( 。。 ）─┘|V　　　
　（X）|U　∴　　　　　∴　/（X）
　（X）＼　　　　Д 　　　丿（X）＿＿＿＿
（X）　　　ー────'　　　|　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　＼／　＼＿＿|　　|　　 　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　 |　 　|　　 　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿ _|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

>>676 体や腕が巨に見えないのでいまいち。ほっぺに ）o（ の表現も必要。

みぎわさん

とりあえず身長−100が目標ですね

痩せたらどんな顔になるのかが楽しみだ
子供の頃から太ってたから想像がつかない

亡霊みたいな顔

かっこいい奴は太っててもある程度わかるよな
デブでも結構目が大きい奴とか結構いい顔になる

目尻のシワが目立つようになる

たしかに

あごの下もしわしわ

それはない

巨レベルまでいくと、痩せても肉割れがどうにもならんね

肉われない巨もいるよ
巨じゃなくても肉われしてる奴なんて山ほどいるよ

在日が今日もがんばってるみたいね

今日やっと110を切った

先月１００Ｋの大台達成

おもいきってカロリーオフダイエットに踏み切り
7/14スタート
現在８５Ｋ
ちとペースが早すぎるんで
ここらでもう少しカロリーを摂ろうと思います。

早いと皮が弛むぜ

大学生デブ（♂）の一例

・推定体重１００ｋｇ超、体脂肪率３０％超
・口臭・体臭・発汗がひどい（臭く不潔）
・余りある脂肪の為、目が陥没寸前など、容姿のあまりの醜さでも周囲を不快にさせる
・人目を気にして意味もなく少食ぶる
・暑さの感度が我々人類と異なるのか、授業中常にうちわで扇ぐ（激体臭を周囲に蔓延させる原因）
・バスケのユニフォームや高価なジーパン（特注品か？）など、デブに着こなせないファッションを平気でする
・周りに知人が一定数以上いないと落ち着かない（単独行動が出来ない）
・その周囲からも嫌がられてる現実とは向き合わず、真人間の隣に座りたがる（このため更に嫌がられる）
・ホモの疑いが濃厚（周囲の人の肌を執拗に触るなど、ストーカー行為もする）
・授業中常に、私語・飲食（甘味類のみ）をする
・自分の自慢、他人の罵倒をすることでのみ優越感を感じる（発言自体も的を射てない）
・自分を低く見る発言はせず、我慢を知らない性格の為か、ダイエット等全く続かない
・極端に、神経質・過敏性・短気を示す性格である。
・自分の醜い体型を省みず、スポーツ観戦・選手批判を好み、スポーツマンぶる
・その反面、スキーや球技などのスポーツに対しては、何かと不自然な理由を付け断る（嘘臭い）

こういう成人病予備軍デブオタを、だれか、我々人間界から抹消してくれ！！

コピペつまんなーい

>>693
「自己紹介」 まで読んだ

>>693
＞・ホモの疑いが濃厚
これで思い出したけど中学生のデブでよく男同士だと遊びで乳もまれるよなｗ

>>693
＞・推定体重１００ｋｇ超、体脂肪率３０％超

１００キロ超えてたら体脂肪率は体重の半分くらいあると思う。
５０キロは人間で５０キロはアブラ

妖怪人間アブラマン

>>697
＞１００キロ超えてたら体脂肪率は体重の半分くらいあると思う。

自分がそうだからって決め付けるのはよくないよ。

実際そうだろｗ

アブラマン必死

アブラマン寒いよ。中山ぜいに君にしろ。

95キロ30％でしたが？
これでも誰がどうみても糞デブでした
50％のデブってどんなデブなんだろ

120�`で35%位だったよ
運動辞めて太ったから比較的脂肪少なめとはいえ50はないかと

今は運動また始めたから65�`体脂肪11%、やっぱりデブは運動しないと痩せません

松村がテレビで４８％って言ってたぞ

アミノレッド
体重＝150kg／体脂肪率＝43.0％(体脂肪はtbs poohで調べたらしい)
松村邦洋はいつか忘れたけど40％以上ってのを見た
あと、何処かのスレで６０％↑♀ってのも見た
流石にそれはねーだろと思った。

あたし１６６ｃｍ　１００ｋｇで６０％だったよ。
今は　５５ｋｇ　２０％ないくらい。
結構いると思いますよ。いないか・・・orz

↑
その計算だと巨時代の脂を除いた本体の重さは４０キロ
現在の脂を除いた本体の重さは４４キロになるな

あたし100kgで57％・・・・。
運動すれば体脂肪って落ちる？

百貫デブ

>>709
そら落ちるだろ
筋肉つけれ

実は110から100までウォーキングと食事制限で落としたんだけど、
体脂肪が思ったよりも減らなくて、いつも50％〜58％をウロウロしてます。
運動と筋肉作るのを併用しないと脂肪って落ちにくいんですか？

まぁ筋トレも併用したほうが落ちやすいのは事実だろう。
体重がもっと減るまで様子見てもいいんじゃない？

分かりました。とりあえず後10kg落とします。
>>713さん有難う。

がんばれ

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「朝から」って・・・・・
朝は少しくらい食べてもいいんだよ

朝はガッツリ食え。昼はそれなりに食え。夜は申し訳程度に食え。
上手くカロリー配分するのが前提だけどな。

朝はたくさんチョコ食え
昼は飴玉三個まで
夜はガムで我慢しろ

朝はうな重
昼はひつまぶし
夜はうなぎ寿司一貫

>>720
浜松市から表彰状がもらえそうな生活だなｗ

いや、中国から。。。

>>706 俺はTVの「世界の仰天デブ」みたいな特集で、体脂肪率７０％の女を見た。よく生きてるなーと感心したから覚えてる。

プール行ってる人いる？

165cm・100�`で体脂肪率62%くらいあったよ。
でも体重計をタニタからオムロンに買い換えたら1日で35%になった。
誤差の範囲にしては差がありすぎ

戦わなきゃ現実と

俺は50くらいあるけど
47％とか53とかうろうろするからわからん

僕は110Kgで25%だよ。なんでだろ？最近は全然運動してないのに…。

家庭用の体脂肪計は標準体重から著しくかけ離れた巨には
対応していませんのであしからずｗ

135キロまで対応してるって説明書きに書いてありますよ？

所詮家庭用かと。痩せた人間から言えば、体重ある程誤差すごい＞体脂肪率。
俺も105/28%だったけど、痩せてみて（65/15%）明らかにおかしい数値だったなと思ってる。
腹とか足の肉のつき具合がまるで違うし。
正確に調べたければ医者行って来た方が良いと思う。それでも正確じゃないらしいが。

足だけで測るやつだと女性は特に下半身に脂肪がついてるから
高い数値がでるらしいね。
両手足で測定するのだとそれより低めになる。

>>208私行ってますよ。
水中ウォークと泳ぐのを繰り返してます。

>>728
ぽまい125%だよ。

それじゃ脂肪が溢れちゃう

計測不能

想定の範囲外

脂肪移植考えようぜ

脳移植しないとまた脂肪を溜め込むさ

俺の胃袋は宇宙だ

かぼちゃぱん二個とラーメン(中華三昧しょうゆ)

女で100�s越えるってよっぽどだぞ

スタート116�`
今月はじめ88�`
今日86�`になった
今月はあと3�`減が目標

たかが2�`
でも、ｼﾞｰﾊﾟﾝの腹周りが確実にゆるくなった

おいおいまるで男で100キロ超えるのがよっぽどじゃないみたいじゃないか

体脂肪率はかれん
下が38％　上が57％て

このサイトいいよ☆
質問したらいい返事かえってきた。
http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

>>744
基本的には男は女より体デカいし筋肉の量も多いから

乙

１００キロ越えしていそうな男はリアルでワンサカ見るけど、
１００キロ越えしていそうな女はリアルでめったに見ない罠

今日、何気なく学校のドアに寄りかかってたら、金具の部分が曲がって
バキとかいう音がしてそのまま倒れクラス中の笑いものに…大恥欠いてしまった・・・orz

太らなきゃよかったのに

>>750
あるあるｗ

でも危険な内蔵脂肪は男の方が付きやすいからな。
男ってだけで生活習慣病のリスク因子の一つになってるし。
つか男女どっちだろうが太りすぎはよくない。

>>743
がんばってるね〜。オメ！

がんばらなきゃならなくなったのはだれのせいなんね

俺もがんばってるだけあって痩せてきた
でもペース速すぎてまずいな　まだ1週間なのに3キロ

>>755自分のせいやから今頑張りよるんじゃろが。
能書きたれるなクソボケが。

落ち着け

夏休みだから仕方ないよ。スルーしとけ。

>>757
や〜い。でぶちん。

>>760
友達いないの？？

>>761
やせたいの？？

>>750
よく学校のイスを壊して怒られたなぁ〜。

>>762
別に。２学期は友達出来るといいね。
あ、もうすでに苛められて辞めちゃったのねｗ

デブってると大変だな、確かに

>>764
痩せる気の無いデブ

>>756
まだ１週間なら３キロくらいで心配することないだろ

最初は水分が抜けるから数キロは平気だよ。
そこからが勝負。

ミイラになれ

朝昼がっつり食べて、夜控える（寝るときお腹減っても、朝食べたい物好きなだけ食べれると思って我慢）。

お茶毎日2リットル（1年続けてカフェイン中毒になりました。無難に水が良いかもです。カフェインは運動一時間前に接種すると脂肪燃焼に良いそうです。）

これで一年で20キロ痩せました。

みなさん、下腹部とかに妊娠線ありませんか？
私は１００キロまではいかなかったけど、それに近いくらい太ったことがあって
妊娠線が何本もあります。。
これって直らないんですよね。。
でも少しでもましにならないでしょうか？

>>771
【ふくらはぎ】肉割れで悩んでるﾔｼの数→【尻】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114519874/

>>772
そこはもう読んでます。

そこ以上の情報はない
時間を肌のケアでマシになることはある
それだけだ

>>770
今は麦茶がうまいな

>>774
肌のケアというのはどんなのですか？
肉割れスレにあるようなのですか？

なんかアレだな

みんな、こっちも来てくれよ。昨日から付け出した。一応70kgを目指してる！
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1123656293/l50

ツケダシおかわり！

葡萄以外に食べたら太りやすい果物って何？バナナて太りそうなんだがどう？

>>780
いいこと教えてあげる。
食べ過ぎたら何でも太るよ。

ついでに言うと食べ過ぎかどうかは自分で判断せずに他者に見てもらえ

大丈夫。その辺はわきまえてるよ。バナナは3フサまでにしている。

ﾂﾏﾝﾈ

>>783
倍の6ﾌｻまでは太らないよ

何しても無駄だから好きなだけ食え

自分は気に入った食べ物にはまる習性があって？　一時期、カップ焼きそばに
はまってた。朝食はいつもカップ焼きそば。

そんな生活を１年続けていたら、体重 78kg ＞ 95kg になってしまった。
血液検査で肝機能障害を言い渡される程の、高脂血漿状態で医者に呼出
食らいました。しばらく通院してコレステロールは正常になったけど、なかなか
体重は戻りません。

ジャンクフードはびっくりするくらい脂肪が多いから、気を付けてね。

どんだけ食ってたんだよ
一食分ならそこまでならんだろ
つーか焼きそばだけしか食わないなんてありえねーだろ
体に悪すぎ

朝からカップ焼きそば食えるんだ・・・・・

>788
うんにゃ、朝食はカップ焼きそば普通の一個と牛乳１杯とかだけ。
昼はコンビニ弁当、夜はご飯１杯と野菜系(主に煮物)、魚系(主に煮魚)とか
割と普通な食事だったけど。

医者には太りやすい体質だと言われたけど、どんな食生活してたか
聞かれた時に、過去１週間分のレシートとか見せてこういう物を食べた、
と正直に話して不思議がられた。

普通ではありえんらしい。朝食以外は野菜多めの普通の食事。

朝と昼は油たっぷり、夜は砂糖たっぷりの食事だ。
それで運動してなかったら太るよ。新陳代謝も落ちてるだろうしね。
医者は忙しくて食事を自分で作ることもないから
メニューでだいたいのカロリー計算できません。

食欲減らしたいならＮＯＬＫってやつがいいらしい。
他スレで見たけど、結果が出てる人が多い。
俺は使ってないが、炭水化物抜きの食事を続けて１ヶ月で４ＫＧ減。
リバ怖し。

ピザでも食ってろ

食ってろピザでも

(　´_ゝ`）

ビザの前に俺のウンコを食べなさい

>>790 医者からは嘘ついてるか、健忘症だと思われてるから安心汁ｗ

「普通じゃありえない」というのは、医者がこいつ嘘ついてるなと思った時の常套句。
患者の言ってることを頭から否定はできないからな。
普通ありえないとか言う台詞はせめてバランス考えたまともな食生活してから言え。

太りやすい体質など存在しない
太りやすい性質なら有り得る

>>799
無知乙

>>800
凄い名言を思いついて、皆から「素晴らしい。次からテンプレに載せよう！」というコメント期待してたんだろな・・・

確かに太りやすい体質=カロリーオーバーになると太っていく体質

まあ、ほとんどの人が当てはまる。その中で太るのはカロリーオーバーをやめられない性格のやつ

>>802
確かに太りやすい体質≠カロリーオーバーになると太っていく体質

>>799　同意。太りやすい体質なんてないでしょ。
1日の摂取カロリー＞＞＞＞＞＞＞1日の消費カロリー
が積もり積もって太ってるだけなのに、太りやすい体質って言い張る奴ﾜﾛｽ

摂取カロリーが消費カロリーを上回り続ければ誰だって太るのにｗ

体質があるかどうかはともかく、少なくとも体質のせいにしてる内は痩せんよ。
性質のせい→性質改善がリバ対策の為にも大いに吉。

在日が必死になって参りました

体質は確かにあるぞ。
基礎代謝や物の消化吸収率には個人差があるし、現にいくら食べても痩せてる奴や人と同じ量食べて
太る奴がいるからな。
>>804で言えば、人と同じだけ動いても1日の消費カロリーが少ない人間や、摂取カロリーの吸収効率が
いい人間が「太りやすい体質」と言える。
しかし、>>1にあるように本当の病気や薬のせいでなければ不治の肥満などないし、どんなに口で言い訳しても
醜い自分の姿を見る周りの目も変わらないし、生活習慣病のリスクも低くはならない。
自分の特徴の一部と考えて努力するしかないな。
他の体質と比べて、努力で改善できるだけましだ。

つか太りやすい体質だとわかってるなら
それなりの食事で一生過ごせばいいだけの話じゃん。

>>807　それって結局体質じゃなくて、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるだけじゃん。

>>809
消費カロリーの中で基礎代謝が低かったり、摂取カロリーの中で吸収率がよかったりするので、
人と同じ量、同じ物を食べても摂取カロリーが消費カロリーを上回りやすい「体質」ってことです。
そういう人は>>808の言うとおり、自分がそういう人間だってことを受け入れて周囲より低い摂取
カロリーで過ごすしかない。
最も体重が増えれば日常生活の消費カロリーも増えるはずなので、100キロまでいく人は体質の
一言では片付けられない問題がある人がほとんどだと思うけど。

筋肉増えれば基礎代謝も増えるんだから絶対不変の体質じゃないじゃん

太りやすい体質は脂肪細胞の数だな。
太りやすい体質が存在するか否かの話をしてるのに
途中で「じゃあ食うな」とかいう話に脱線する辺り煽り見え見え

>>805とか完全に的外れだよな
結局普段の煽り癖が抜けてなくて　アホな時に無理やり持ち出してるだけだろうな
事実太りやすい体質だから〜っていい訳してる奴もいるしそれにイラつく奴もいるのはわかるが
このタイミングでの発言としてはあまりにもナンセンス。
まぁいつもの在日でしょう

>>812
太りやすい、ってのは日本語がおかしいよな。
実際カロリー守れば太らないんだから。
摂取カロリーオーバーすれば太りやすい体質、の方が近い

こういうスレじゃないのでどっか池よおまえらｗ

おまえがどっか池よｗｗｗｗｗ

池沼よｗｗｗｗｗｗ

沼ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブをバカにするからこうなる

バカデブ

まぁ俺の乳首でも舐めて落ち着きなよ。
二つあるよ

太りやすい体質があるかは知らんが（多分あるだろ
何やっても絶対に太るって人はまずいないだろ
だからまあ頑張れや

水飲むと太るってデブを知ってる。
水ぶくれだからって。だからジュース派だね

俺も水飲むと太る
汗かくと痩せる

>>821
よーし、今日はパパはりきって舐めちゃうぞ〜

必死やのうｗ

１００キロ超える前に必死になっときゃ良かったのにね

まぁ200キロ超える前に必死になってよかったじゃないか

100代はただぐーたらして食いまくってりゃなれるけど、
200超えるのは才能が必要かも。財力と

体質のせいと性質のせいとか、他のスレならともかくこのスレでは言い訳つくりに
しかみえん罠

デブage

さっきデブタレ特集やってた
松村が136
石塚　内山　伊集院　が125キロだった

エアロバイク買いました。挫折しないように
がんばろーっと。みんなはどんな運動してるの？

セックス

巨ってオナニーする時、手は届くの？

余裕余裕

贅肉で挟む

教習所に行き始めたら何もしないのに５キロ落ちた。
車に乗るたびに、ものすごい緊張してるせいかも。
シートベルトをするのが少し楽になりました。

>834
セックスって、疲労感はあるけど全然運動にはなってないんだよ
カロリー消費量はめっちゃ少ない

マジレスしてどうするｗ

いや、なんとなく

セクースはカロリー消費、半端じゃねぇっての馬鹿

そらまめ居る？

>>842
あたしも結構カロリー消費すると思ってた。

暑くて汗かくから錯覚するんだろうな。
同じ動きを一人でやってみればいかに動いてないかが分かるだろう。
あ、でも巨のアレは知らないから分からんけど。
もしかするとものすごいアクロバットになるんだろうか？
巨同士の交尾はやっぱり象と同じになってくるかな

象はあっちむいたりこっちむいたりしないでしょ？
あんたアレしたことないんでしょ？
おつかれさんっ♪

カラオケってよく消費カロリーでるけど本当に消費できてんのか？

痩せてる者同士が禿しくあんな事やこんな事
をやりまくるセックルと巨同士がただ入れる
セックルとじゃ全然消費カロリーが違うよ。

>>846
なんでアチコチ向いたりすんの？
誰か来ないか気にしてんの？

あんまり戸外ではしない方がいいよ。

駅弁やると凄いカロリー消費するぞ

>>850
100キロ以上を駅弁で抱え挙げられる男も100キロ以上ありそうだね

>850
重いもの持つのは有酸素運動にはならんよ。

どちらにしろセクースはめちゃくちゃカロリー減る。
そのせいで寿命に影響が出てくる騒いでる馬鹿学者がいる程。

カロリーのせいじゃないだろ、それ
早くも脳脂肪か

>>852
でも筋トレになるだろ
代謝が上がるぞ

デブにとってはあらゆる動きが運動になるんだよな

そう。食べる事も運動だ。
焼肉バイキングでがんばってくるよ。

だからデブはなにか食べる時もダラダラ汗流してるのか





ナットク

でも巨は巨が嫌いなんだよ、磁石みたいな感じ？

巨♂と巨♀に交尾させてみんなで眺めて嘲笑するイベント興したら儲かるのかな？
出演者には「これは超効果的なダイエットなんだ」と騙してさｗ

巨は男も女も痩せ好きだからねー

>>860
みんな眺めたくないと思う

恐いもの見たさ

>>860 激しくｸｻ〜！ｵｴｯﾌﾟ・・

デブ夫婦

本人たちが幸せならそれもまたよし。

努力だけでは痩せることは出来ない、周囲の協力が必要不可欠だということが分かった。
・ストレスを貯めさせる行動は慎む
・ダイエット中の人の近くで食事するな
等。これが出来ない奴は、死んだほうがいいよ

できないってどっち？まわりの事を言ってるなら
本当に本当に心の底からあなたに死んでほしく思う。
本当に本当に。

>>868
どこを縦読みするの？

痩せたい奴はＭになれ

>>867
死んだほうがいいとは思わないけど、周囲の協力には同意。
実家でダイエットしてたら、食べないと身体に悪いと
夕食好物ばかり作ってくれたわ。
意志弱いから、３日ボウズ。
一人暮らしして食事に気を使い、運動したら２０ｋｇ減ったよ。
家族は心配しているんだろうけど、デブのほうがよっぽど身体に悪い。
たまに実家戻ると、食べろ食べろコール。
長期滞在はできないなぁ。

よく家族に食べろ食べろと言われるって人このｽﾚでみるけど
ここに着てるってことは100kg超えてる、もしくは超えてたんだよね？？
その状態なのに食べろ食べろっていうの？
食べないと身体に悪いって…相当頭おかしいよそれ。。。

１００超の親はそういう生き物なんじゃね？
うちの親は食べろ食べろとは言わないけど
残すと切ない目で俺を見てきてた（１００超時でも）
今は、何回もお願いして、出す量を減らしてきてるけどね

断れる強い意志を持つのは大変だよね
がんばっていきまっしょい

はっきり言うと親が子をペット化してるわけ
親の孤独とか愛情しめすのに、食いもんでつるのが一番
てっとりばやい。
だから、いい子ほどでぶる。30以上の長男のデブ率が最も高いと思う
残念だけど、そういうでぶ家庭はキムタクを「栄養失調児」とみなしてる
から、その環境の中で食生活変えるのは極めて難しい。
スリムで普通体型になっても「あの子は病気」とか言われたりするｗ
でも、でぶって、社会学的にみると「社会の生贄の子羊」っていう気がする。
社会が病んでるからデブが増える。
メンヘルのおばさんとかでネコいっぱい飼ってて、飼い猫がやたらデブってる
ってあるじゃん。飼い主がそもそも病んでる。日本なんか今はアメリカと
いっしょで高脂肪高カロリー食増えちゃって、あっちにこっちに過剰なまで
食いモンの店が氾濫しまくってる。
食わないようにする、っていうのがとっても根性がいる。

>>874
うるさい
死ね！根性無し！

それなりに体型よくするのはアトキンス使えたけど、
標準＋αまでが限界っていうことがよくわかった。
で、今は豆腐とか納豆、卵は白身のみにして黄身は捨てて
体脂肪率１５めざしてる。はじめは４０％近くあったし
体脂肪率

俺も一人暮らししてる時は体重コントロールも栄養コントロールも楽だったなあ。
もともと米好きな方じゃないし、義務感で炭水化物を少し摂って後はタンパク質とか。

うちの親も小太りで、料理たくさんつくって食べろ食べろandケーキをしょっちゅう買ってくるandもらってくる
から、それを消費しつつ（俺も食べ物残すの嫌いなので）痩せるのは大変だよ。
それでも標準体重以下を保ててるけどね。
白ご飯は要らん、と断ることも多いけど、料理さえ全部食べれば向こうも喜ぶし・・・
後、野菜系を多めにリクエストする。案外おかずじゃ太らんもんだ。
おかげで本当に食べたいラーメンとかが外でほとんど食えないがorz

おかず中心はいいと思う。ごはんを敵にまわして申し訳ないけど、
ごはんとかパン食うのやめるだけで、カンタンに減量できる。
あるレベルまでは

>>878
デブが言うな

いちおかなり痩せたのは事実

>>880
でも、腹筋もできない体脂肪二割超えのデブ
ノラリクラリと言い逃れしながら食事制限も運動もしない脳脂肪

それは認める

みんな頑張れ!（｀･ω･´）

>>883
頑張れない奴がコテハンつけて侵略していますよ

本当デブって言うことが違うよね。ある意味尊敬するわw
周囲の協力が〜ってアホか。本気でダイエットする気ないだろ？
さすが１００�`以上放置してただけありますね。

それは僕の事ですか？

そうですよ

一日中海で泳いでたら筋肉痛がやばひ

>>876
そんでも、まだ毎日鳥むね肉を１、２枚、食ってるって別スレに書いてたじゃん。
>>878
主食抜きは悪いとは思わないが、食べる肉の量を人並みにして、
野菜や果物（繊維、ミネラル）をとって、魚やチーズなどのカルシウムをとらないと、
ムクミは完全にとれないし、便秘もするだろうし、ムクミも完全には抜けないだろうね。
筋肉も増えるだろうが脂肪の減りは少なく、結果、体重は減らない、或いは増えると思われ。

おすすめのサプリって何かありますか？(あまり強力でないやつ)
やずやの香醋をたまに飲んでますが…

どんなに体に必要な栄養素で、飲み初めは調子が良くても、
長期連用を続けると、肝臓が異物と判断してしまい、大した効果が望めなかったり、
副作用のでることも多いんだよ。最近、サプリスレなんかでは、
ハイチオールCの長期連用は白髪が増えるとか言われてるよね。
もし、香酢を飲むなら、疲れがひどい時や栄養の偏った時だけをサプリで頂いて、
基本はできるだけ食事として採るのをすすめる。白粥や雑炊、
ラーメンや酢の物にかけるなどして。

加工食品としてのサプリは、しょっちゅう飲まない方がｲｲ。
香酢は生を瓶で替え。そうして、できるだけ毎日食べろ。　
それが本来の食べ方。

私自体ダイエットで、食べるのを控えてるのを親に伝えても、食事時に親は平気で高カロリーの食べ物を大量に出してきて、
食べなきゃ悪いし、食べないとすぐ切れるんで全部食べて太る・・・。
一人暮らし出来れ絶対に痩せる自身があるけど、まだ扶養が必要な歳なんで・・・。
どうすれば良いでしょうか・・・。
因みに今日のメニューは、
朝食　無し
昼食　カレー１人前
夕食　ハンバーグ、フライドポテト、スパゲッティ
・・・。
今体重は１０５ｋｇ

逆に加えてもらえば？サラダとかおひたしとか。
それくらいなら自分でも作れるでしょ？
それをせっせと食べて、今のメニューを食べるだけでも違うと思うよ。
あと運動を積極的に・・・といっても、体に無理がかからないものをね。

>>893
どんどんヘルシーでカロリーの低い料理を調べてリクエストしてみ

あとグレープフルーツとか柑橘系の果物も摂るとｲｲと思う

>>893
デブが如何に健康に悪いかを説明しろ。
分かってもらえなきゃ、親はおまいを殺したがってるとしか思えないね。
食事内容については・・・論外。何だよ、朝食無しって。
食事のとり方も滅茶苦茶。脂質も摂り過ぎ。
もう一度ダイエットについて一から勉強しなおせ。

>>893
実は、自分自身その状況を喜んでいることに気付け。
母親のせいにして腹いっぱい食べられることを望んでいるのだ。
それを「私は食べたくないのに・・・」と無理に思い込もうとしている、そして、このスレに書き込んでそれを他人からも認めてもらって自分を肯定しようとしている。

中学生以上なら親に説明して理解させられる、理解できない親なら喧嘩になってでも自分を貫くことはできるはずだ。
ましてや、数ヵ月後には自分が正しかったと証明できるのは確実なのに。

それより、105kgといえば外観的にも健康的にも既に「人間」という規格からはみ出してるんだぞ、そんな悠長にしてる場合か？

今痩せとかないと10年したら痩せるための苦労が2倍以上になることは確かだね。
代謝が圧倒的に減るし
さらに10年経ったらもはや細い人でも無理だーってぐらい努力が・・・というか
一生巨で終わる確率がこの上なく高い。

とりあえずおやつは我慢して、親の出す物以外にカロリーを摂取しない、
朝ご飯に少量の甘いものとタンパク質を摂る、野菜系の料理をどんどんリクして
フライドポテトとかに置き換えていくとか

親に嫌われることが恐く、はっきり自分の意志を伝えることができない。
そのうえ、心の中では親を憎んでる。このタイプは第二次反抗期がなく、
精神的親離れができていないんです。憎悪＝、依存、甘え、執着なんです。
この手のタイプは独り暮しをしたところで、根本的な自立はできません。
一人暮らしのそらまめが、今だに言い訳人生なのが良い例です。
精神的自立は、同居していてもできますよ。私がそれに気付いたのは２７才の時。
かなり遅かったですし、親とは死ぬか生きるかの戦いになりましたが、
３０才の今、すごく良い仲になれてます。食事も、押しつけたりしませんし、
私の方も、明日の献立を聞いて、いらないとか、その食事ないようなら、
私は野菜炒めしか食べられないから、他のおかずは自分で用意するからね、
気を使って私の分も用意して、お金無駄にしないでね、
とか優しい言い方が選べるようになりました。食べ終わった後にも、
すごく美味しかったよ、ごちそうさま、と言ってあげます。
親も嬉しいみたいで、我が家な食事ないようもかなりヘルシーになりました。
母は１年で５キロ、父も３キロ痩せました。子供の態度ひとつで、
いい歳してここまで変われる親ってすごい愛情だなって。
最近は、心から両親に感謝し、愛してますし、もっともっと優しくしてあげたいです。

禿同。
ダイエットしてるとは思えないメニューだ。

ふ〜ん。

ここのスレの人達のアドバイスを活かした献立を組んで、親にも出してやれ！
その献立だと、親も巨なのでは？
家族みんなまとめて健康的になりましょ！

甘えた言い訳をしてる以上、絶対痩せられない！
私もここの人達見習って、野菜、果物、大豆を摂って、運動するようにしたら４日で３キロ近く落ちました

親を攻撃するデブ＝アダルトチルドレン、ピータパン症候群ってこった。

ピーターパン？

それが、母は身長１５３で４９、父は１７１で７８で巨とは言えないレベルなんですよ・・・。
でも弟は１７８の９８で巨ですよ。
朝食べないのは、寝てるからです・・・。
やっぱりやばそうなので、ちょっと夜が明けたら親に相談してみることにします・・・。
目標は夏休み明けまでに2桁に戻ることです。
では、結果は後ほど報告させていただきます。

>>905
ピーターパンよりピーナツバターパンがお勧め

>>906
あのねえ、たぶん休みが終わってから、保健室の先生から注意されたとか、
そういう方策とった方がいいかもだよ。
糖尿病予備軍として十分な資格が、あなたにも弟さんにもあるのに、
お母さんがそれに気づかないのは変だよ。
まだ一緒に暮らさなくちゃいけないんだから、上手に話し合いができるならいいけど、
自信がなければ、病気の可能性などを持ち出すのも手だよ。

>>905
正しい発音は、厳密には「ピイータァパァン」ですから。
ピーターパンなんか言うのは日本人だけ。韓国人や中国人でさえ、
もっと発音に忠実。

ふ〜ん。

ピィートゥーパァン
の方が近くない？ｗ

ピールパェンじゃないですかね。

>>912
優勝！！ｗ

>>912
素晴らしい！カタカナ表記しづらい和製英語？を、よくもここまでわかりやすくW

>912
あんたがブッチギリ

ヘルスプラスビューティーペレット

　http://www.kirei-open.com

>>911が正しい。

893は歳いくつだ？本気で痩せる気あるのか？
898の言う通り、本心ではたくさん料理出してくれる今の環境を望んでないか？
子供が100�s以上になるまで放置していた親も親だが、子も子だ。びしっと言えよ。

実は俺の親父もあんたの親と同じで（母は違う）、何でもかんでも俺に買い与えるタイプの親だった。
とにかく「食え食え」が口癖で、いつも何か食い物買ってきて俺に食わせてた。
俺が一人っ子だったこともあって可愛かったんだろうが、結局ただの自己満足だよな。
栄養のバランスも糞もなかったし。俺が満足そうに食ってる様みて、それで満足してた。
母はそんな親父に注意するのだが、まともに人の話を聞こうとしない。我が親ながら情けなくなる。

俺もさすがに16歳ぐらいでヤバイと感じるようになった。
当然、食事も節制してダイエットを始めようとするのだが、それでも親父は食い物を買ってくる。
今、ダイエットしてるからと説明しても聞く耳もたない。いい加減、俺もキレた。
「てめー、本気で俺の健康のこと考えてんのかよ！何でもかんでも手当たり次第
買ってきやがって、お前は本気で俺のことなんか考えてない！ただの自己満足だ！」
世界で一番可愛がっている（つもり）の俺にキレられたのが応えたのか、さすがに親父も凹んだ。
その時以来、余計な物は買ってこないようになった。もちろん俺のダイエットも成功した。

今は一人暮らししてて、たまに実家に帰るのだが、話をするの母だけ。
親父話し掛けてきても一切無視している。本当に俺のこと考えて育ててくれたのは母だけと思ってるから。
酷いと思うかもしれないが、俺は親父の俺に対する思いは愛情なんかじゃないと思ってる。
モノ与えりゃそれで十分だと思っているのだ。上でも述べたけど、単なる自己満足だね。
本当に子供のことを考えた人間の発想じゃないよ。
893も本気で痩せたいのなら、本気で親を説得しろ、分かってくれなきゃ怒れ。家を出るぐらいの覚悟でやれ。
そのぐらいの覚悟がなけりゃ、いつまで経っても痩せられんよ。

親父と話しないなんて、まだまだ子供だね
親父が与えたカロリー以上に手前ぇで消費すれば済む話
デブ経験者全員に言えることは果てしなく自分に甘いと言う事

人のせいにすんなよ！
運動しなかった手前ぇが悪い！

>>918
言ってもわからない親に喧嘩＆ひとり暮らしするぐらいの
覚悟で食生活の改善を申し出るのはいいと思う。
...だけどさ、今でもお父さんを無視するのはどうかなぁ。
よっぽど許せなかったんだね・・・わかる気もするが
なんだかなぁ・・・

>>919
いつもピザやラーメン出前で取られて痩せられると思ってるのか？
どんなに運動しても足りねえよ。運動＋食事制限が基本だろ。

>>920
手当たり次第にモノ買うのは辞めたが、親父の無神経なところは相変わらず。
一人よがりの愛情ってやつだね。ストーカーっているじゃない？あれと一緒。
本人は相手のこと想って色々やってるんだろうけど、相手にとっては大迷惑。
本気で相手のこと想うのなら、気を遣った行動取れるはずだが、そういうのが一切無い。
まさにストーカー。本人がそれを自覚しない限り、一生許すことは無いと思う。

親がデブ製造機な人、一度肥満外来に一緒に行ってみたらどうだろう。
医者に叱ってもらって（もしくは脅してもらって）
自分だけじゃなく親の食習慣も教育しなおしてもらえばいい。

しかし変な家多いのな。。。

父親がパカだと家族が正しく機能しなくなる

そんで子の肉は間違ってつく
単に食生活の改善onlyのモンダイじゃない
ダメデブ家族からは離れて、一人で暮らす
親を子が正すことなんかできないから
あいつらはあいつらのジンセイ　生きてる世界がちがう
ひっぱる必要なし

＞親に嫌われることが恐く、はっきり自分の意志を伝えることができない。
そのうえ、心の中では親を憎んでる。このタイプは第二次反抗期がなく、
精神的親離れができていないんです。憎悪＝、依存、甘え、執着なんです。
この手のタイプは独り暮しをしたところで、根本的な自立はできません。
一人暮らしのそらまめが、今だに言い訳人生なのが良い例です。

分析が間違ってない。そのことがようやくわかった
親も愛のハキチガイしまくってたし、自分も愛のハキチガイとまくってた
恨んだ年数分、肉の改造に時間がかかる
当分和解はできない　キッチリ修整してからでないと

変えないと、カンぺキ負け組になる

＞本人がそれを自覚しない限り、一生許すことは無いと思う

親を子が正さなきゃいけないことほど、子としてむなしいことはないです。
親には哀れみしか感じない　親がアダルト・チルドレンのまんま
定年退職の年にさしかかってる　ばあさんと父親はマザコン関係が
続いたまんま。もう余生少ない親だから、許してあげようと思う

ただ同じ空間で同じ空気吸うことにさえ、嫌悪感を覚える
デブのそばにいるのもいや　同じ空間にいるだけで吐き気がする

夕食にハンバーグ・フライドポテト・スパゲティを出してくるセンスの母親に
野菜中心のヘルシーメニューをリクエストしても
「ﾏﾝﾄﾞｸｾ」の一言で却下じゃないか？

>>918
お前はさぁ　まだニキビだらけの中学生みたいだ。

たしかに一念発起してダイエット成功させたのは他の怠惰な人にくらべるとスゴイと思う。
話を聞くとたしかに918の親は偏向した愛かもしれない
ただね。918、今お前がこうしてPC使って2chにカキコしてるのは
誰のおかげだと思う？

きみの親父のおかげだよ

たとえ今は自活して電気代も自分で払い、PCも自分で買ってたとしても
そういう風に自活できるまでに養ってくれたのは誰？
っていうかこの世に命をさずけてくれたのは誰？
そもそも、そのストーカーとののしり忌み嫌う親父がいなかったら
お前は今ここに存在しないんだぞ？
本当に子供の事をまったく思わない親父なら
それこそ918の事「無視」だぞ？
ひどい親はいっぱい知ってるがお前のとこの親は子供に対し最低限の
親の責任ははたしてるだろ。
っていうか今お前自活してるんだよな？一人暮らしでも学生とかで
親のスネかじってんだったら、「親を無視」するのは論外。

時間はかかるかも知れんが親父と話しあえ。
親父と話しあえるようになれ。

親の呪縛から逃れるのって大変なんだよ。
親孝行、親の恩、親の愛などという美しい言葉も
時と場合によったら呪いの言葉になる。
918はまだ、そこから逃れて自分を立て直すのに
いっぱいいっぱいな時期なのかもしれん。
だとしたら、そんなありきたりな説教なんか
聞きたくもないだろうよ。
ま、俺の想像だがな。

ま、顔も覚えてない時期に父がでてった私からすれば
親の呪縛なんて甘ったれにしか聞こえないね

今の日本は死体同然のチチオヤしかいないと思うくらい
のほうがいい
そう思ったらきっぱりあきらめもつく
>>930の言うとおり

「親の愛」式の説教ぶちかますバカじじいには心底ゲロはきそうになる
親と子っていうのはいったんはキチンと切断されなきゃダメっていう
キホンのキホンわかってない大人多すぎ。日本はパターナリスティクな
システムがあっちこっちにはびこりすぎてて、そのことが自分なんかは
限りなく鬱になる。スタンフォードの学生の論文に、いかにパターナリスティク
な愛が「個」をダメにするかっていう英語の論文読んだけど、まったく
その通り。肉改造できたら日本捨てたい。この国は「個」をコロすカタチ
とらないと生存できない。ドイツ・イタリア・日本、本質的に
個人主義とリベラリズムが機能しない国。３国とも少子化がとまらない。
子供育てたいとも思わん。こんな国で

このレベルのことわかってないじじいが多すぎて、酒なんかは
間違っても、低脳じじいとは一緒に飲まない。酒がまずくなる

なんか屁理屈ばっか…
聞いてる方が腹立ってくるのは私だけ？

私は離れてみて親の有り難みが分かったよ

親がどうこう言ってる暇あるなら運動しなよ！

>>920
＞いつもピザやラーメン出前で取られて痩せられると思ってるのか？
いつもピザやラーメン出前で取って食べててもスリムな奴は腐るほどいる

＞どんなに運動しても足りねえよ。
で、どんだけ運動したの？


甘　　　え　　　る　　　な　　　！

それぞれが親との関係でどんな葛藤があったかなんて知ろうともせず
「親に感謝しろ」ですませられる人ってシンプルでいいねｗ

2歳の時に父が失踪したおかげで、親との葛藤を知らずにすみました。

>>935
「大量に食わされた」だとか「逆らえなかった」だとかいう
甘え根性を批難しているだけですから気にしないように

地震にあったやついませんか？
お見舞い申し上げます。

巨は災害時にも「配給食糧が足りない」って甘えるんだろうか？

かなり揺れたね！
どれくらいあったの？
ちなみに私は千葉

お腹も揺れましたか？
>>940

>>939
遭難とかで食料危機の場合
�@そんだけ太って蓄えがあるんだから、少なくていいだろう
�Aそんだけ太ってるんだから、大量に必要だろう

どっちになるか？
�@ならデブにもそれなりの存在意義があるんだけどね。

仮に山で遭難したり海で漂流したりするハメになった時
周りが力尽きて次々に倒れる中、自分だけが蓄えた脂肪のおかげで
長く孤独な空腹の時に延々と耐える事になるんだろうな…(((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

山や海なんかのアウトドアには縁がなさそうだから心配すんな。
友人に誘われるような体型になってから心配すればいい。

>>943ｱﾊﾊｗｗ

筋肉つくと脳みそはシンプルになる
筋肉質なやつで頭いいやつってあんま知らないし
今どきの5060代あたりの体育教師なんか、飽きれるほどバカ
どうやったらその肉体にその幼稚な脳みそがくっついてくるのかと
思うことさえある
脳みそシンプルなほうがいいから、自分も筋肉つけます
バカになんないと筋肉つかない

943だけど・・・
体重90kg超、身長168cmの♀だけど、趣味は「ダイビング」だよ？
ダイブマスターまで持ってるけど、浮力がありすぎてなかなか沈めない・・・ｗ

周りの皆さん、見苦しくてｽﾏｿ。
でも自分の姿は自分じゃ見えないからな･･･

140ｃｍ台の人居ますか？

そらまめさんのいうことも、親のありがたみうんぬん言う人たちも
双方同じくらいその通りだと思う。
ダイエットと同じ、バランスだよね。厳しさは、やりすぎては愛情にならないし、
優しさもやりすぎては無責任になっちゃう。きっと厳しさも優しさも、調度よく
示せるひとが最高の親なんだと思う。でも、そんなカンペキそうそうできない。
自分で出来るようになって初めて親にありがたみを感じるし、その訓練途中でジャマをされるなら
怒んないと、相手はわかんないよ。（情なだけにね
でも、憎んでも、自分が立って歩けるなら、とことん憎みぬいてもいいんじゃない？
若けりゃ若いほど、親に向かっていったほうが、後々いい結果でやすいよ。
私も29でコレやったよ。恥ずかしいが、やらなきゃダメになるって。（もちろん、特に不満のない人は別よ
親のない苦労をした人はその分、自分で行き抜いたという自信を得るチャンスが多くある。
その分、自分を大切に考える時間も多いと思う。一番大切な自立心は、現代では親がいる人ほど
得にくくなってるんじゃないかな？
そうゆう意味で幸も不幸もある程度皆平等かも。
バランスの軸が人の考えの外にあるから、わかりにくいのかもなーなんて。

かくいう私は自分には男親はいないほうがよかったと・・（藁
一瞬母子家庭になったけど、その時の自分が今でも一番幸せで一番安心で暮らせた。
男親、いたほうが生活苦だったからさ。母には親のありがたみ、父には親の迷惑。
それでも今では、父にも母にはないい所があり、当時を許してふっきることもできた。
親は全く変わってないし、私もなにか特に成功してるわけでもないけど、
自分で判断、決断したことは自分に対する信頼度が上がり、安定した。失敗してもそれは変わらない。
だから「親うんぬんはかんけーない」っていうのもその通り。

いっぱい考えて、同じだけいっぱい行動もしてね。
きっとそれが、バランスさ。　　　　　　　　　　　長文スマソ。

>>546
おまえみたいな糞虫よりも50,60代の体育教師の方が数百倍賢くて社会貢献度も高いけどな
何の努力もしないで「痩せない、痩せない」とネットで毎日のように泣き言書くやつに他人を批難する資格なんかない
おまえが最底辺の馬鹿だと自覚しろ

>>949
親のありがたみなんか親が死ぬまでわからんさ
そんなもん理解しなくていい

ただ、親のせいにすんな
そんだけ

超ロングパスだね950

>>946
筋肉質で頭のいいヤツなんて腐るほどいるけど？
ま、オマエはダイエットのキホンも知らない馬鹿だから知らない事は多々あるだろうけどな

オマエほどの馬鹿になると脂肪も減らなきゃ筋肉もつかない
なんたって理性で食事制限することすら出来ないんだからね
歩こうとすらしないし・・・・・

親のせい(生活習慣、食事習慣)で、太る体質(脂肪細胞の増加)になってしまって、
親を恨む気持ちになるのもしょうがないけど、それも厨房までだよなぁ…。

＞でも、憎んでも、自分が立って歩けるなら、とことん憎みぬいてもいいんじゃない？
若けりゃ若いほど、親に向かっていったほうが、後々いい結果でやすいよ。
私も29でコレやったよ。恥ずかしいが、やらなきゃダメになるって

そう。まったくその通り。生きる力っていうのはこういうカタチとらざるを得ない
ときもある。ナヨナヨ親と仲良しバカ家族よりまし。親と子がおトモダチになることはない。
和解することはあっても。今どきそういう考え古いの？　生きてて葛藤の経験も
つらさも味わったことない人にはわかんないだろうな。

２０過ぎたら自己責任

>948

140cm代で100kg超えるのは物理的に無理じゃない？
世界でも10人いないんじゃないかね
小学生の身長だしな、そもそも

>>955
おまえが辛いだとか葛藤だとか表現する内容は万人にとって甘えとしか写らない
１５分だけでもいいからウォーキングの一つもやってからホザけ
カス！

悲劇の主人公ぶりたいならメンヘル板にでも行けば？
興味ないよ。

うちは逆に子供の頃からダイエットさせられてたなぁ。
親は忙しい中一生懸命カロリー計算した食事を作ってくれてたけど
当時の私はそのありがたみに気付けないまま、空腹であることにｲﾗｲﾗしてるだけだった。
それでこっそり隠れて買い食いしまくってた。
大人になって自分でダイエット始めた今、やっと親のありがたみがわかった。
でも同時にあの頃の常に物足りなくて悲しい気持ちだった自分をかわいそうにも思う。
与えすぎもだめだし、減らしすぎもだめ。
>>949さんの言うとおり何事も「ﾊﾞﾗﾝｽ」そして「適量」なんだろうなぁ。

デブとガリってメンへラ多いよね。健全な精神は健全な肉体に宿るって本当なんだね。

というか、レス読んでるだけでそいつがどんな体型のやつか
おおよそメボシつくようになった。思ったよりデブいないんだな
なんでデブ以外のやつらがこのスレにいるんだろう

レスで体型を判断するという妄想を
大前提におく辺り　頭の悪さが滲み出ているね　うん^^

なんかきっちりｺﾃﾊﾝの相手してる優しいんだか優しくないんだかわからないﾔｼがいますね

＞レスで体型を判断するという妄想

クレッチマー、シェルダンの体型分類と性格傾向
それがそのまんま文体のリズムになってあらわれてくる
キレやすい、単純＝筋肉質
分の流れがいい＝肥満体質
書いてることバラバラ、細切れ＝細身体型

>>965
ちなみに963のレスから僕はどういう体型だと思いますか？

あとは直感でわかる

俺は27歳男
100kgは行ってなかったんですが、
98kgでやばいと思って
6月15日ころからダイエット開始

現在83kg
2ヶ月で15kgはちょっといきすぎかとも思いながらも
減りだすと結構楽しくなっちゃって、つらくなくなったりしました。
マフェトン理論ってやつでダイエットしてるんですが、
他にやってるひといるかな？

ここにいる奴らうらやましい。漏れなんか親のせいでｶﾞﾘになった。

なんか屁理屈ばっかね
んで今日はどんな運動した？
どんな食事摂った？

これからウォーキング行ってくるﾉｼ

どうやったらガリになれるのか教えて
最近モロ少食なのに、なかなか痩せない

運動は買い物のみ

>972
それって自分の中で答えが出てるよね

運動すれば

>>972
屁理屈並べて運動もろくにしない…
痩せるわけないじゃん
買い物に行くにしてもわざと遠回りするとイィよ！
歩くの楽しいッ！

>>971
朝からハム200g食べる人のどこが少食なの？

今までは肉1.2ｋｇ食ってたから、1日に

ハム…涎

豚肉より鳥肉！！

冷蔵庫保存考えると、鶏ムネとハムかなと思って。冷凍庫ないです
蒸し鶏とか保存きくパックものもあるけど
やっぱり鶏ムネは飽きるというか、調理法いろいろあるんだけうけど
めんどくさいから、自分はハサミで四角く切ってレンジでチンして、
しょうゆかけて食ったりする

調理すら面倒がる（動くの大嫌い）
冷凍庫がないから保存せずに食べちゃう（食べ過ぎの原因）

こんなんでダイエット話すなんてちゃんちゃらおかしいや

カネ払ってもいいからトレーナーと共同生活したい
キホンなってないから、目の前で逐一しかってもらわないと
厳しい　そういうお手本があまりにも周囲になかったから

カネ払わなくていいから歩け
周囲のせいにするなと何度言えばわかる？

まだ無理

いつまで経っても無理

お前らのぜい肉分けてほしいなホント。
こっちは食っても食っても太んねーよ

鶏ささみの缶詰なら開けるまで放置でも腐らないよ

ささみの缶詰は使えるね

そらまめってひと見たいになりたくないなって思ったら、何か、やるきが出てきたよ･･･
ありがと。

>>983がイィこと言った！

おまえに缶詰みたいな楽に食えるもん与えたら運動不足になるのでダメ
時間余ってんだから体動かして調理しなさい

こ

レンジでチンするだけだから、消費カロリーはたいして
差でない

次スレ

100キロ以上の人のためのダイエット９
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124189435/

遊ぶのはいいが次スレまで引きずるなよ

普通のスレタイにした

やっぱり、放置したとか怠け者ってひどすぎると思う
それより、痩せることが第一目標でしょう

避難所にする？


やせられないのは根性が無いから？
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109689328/

痩せろ、痩せろ

1000

1000

1000

1000だったらダイエット成功
ありがとう！！！

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