不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart13

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:17:29

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart12
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118832180/

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:25:16

おつ

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:34:01

３なら今月のダイエット成功する！

頑張ってるけど栄養不足で眠い。

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:48:00

私も栄養不足でﾒﾁｬｸﾁｬ眠い。
前は5～6時間だったのに、今は10時間以上…。
どんだけ栄養不足なんだYO!!

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:48:09

誰かオレのこと４だ？

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:57:24

乙です。
今日、友人と２人でカラオケ４時間やってきた。野菜たっぷりの焼きうどんとイカの１夜干しと枝豆を食って、ドリンクバーで烏龍茶と緑茶を計１４杯飲んできた。
168cmの♂で、今びくびく測定したら 58.6kg 8.3%と体重が2kg、体脂肪率が1.3%も増えてました。
水分の摂りすぎでしょうか？それとも焼きうどん等が消化される３日後、さらに体脂肪率増えるでしょうか？
罪悪感でいっぱいです。
日頃は踏み台昇降３０分×２回やってます。
踏み台昇降で元取れるでしょうか？
心配です。

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:12:55

最近もっぱらスープはるさめ

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:14:42

増えるワカメがお勧めアイテム。

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:15:42

増えるワカメ便利だよね

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:23:39

>>6
縄跳びとかジョギングを倒れるまでやれば平気じゃない？

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:26:39

水分のみでダイエットしてたら普通のｹﾞﾘ-より水分の多いっていうか水分のみのｹﾞﾘ-が出た。
でも痔ではない。

12 ：ｴﾐ：2005/07/10(日) 00:45:50

明日から絶食します。あ、サプリは飲みます。絶食成功者の方に質問なんですが、糖分が足りないとフラフラしますよね？そんなときはなにか黒糖とか摂るようにしてますか？立ち仕事なのでフラついててはシャレにならんのです(´・ω・｀)

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:03:05

過激やってるつもりはまったくないんだけど、
夏バテか仕事のストレスかで飯が食えん！
今日なんか、アイスしか食ってない…　だんだん立ってるだけでもフラつくようになってきたよ。
体重は、２週間くらいで３キロ弱減った。
やっぱり体調悪いし、意志に反した減り方なのにもかかわらず、心のどこかで、この調子！とか思ってしまうよ。

14 ：スリムななし（仮）：2005/07/10(日) 01:06:22

>>6
自分もカラオケ６時間くらい篭るけど、
ドリンクはコーヒーとか飲んでると超トイレ近くなるし、
歌いまくるとエネルギー使うから、翌日には必ず体重減ってる・・・（数百グラムだけど）。
勿論、それ以上に食べてたら増えるだろうけど。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:10:44

>12
俺、10日絶食（サプリは完璧）したけど、何故か腹も極端に減らなくて食べたいとも思わなかったし、ごく普通の生活できた（ただ違うのは食べないということだけ）。
万一のこと考えて仕事の時、ポケットにカロリーメイト忍ばせてたけど結局食べなかった。
貧血はしたことないけど、子供の頃から立ちくらみはする方で、絶食中もしたけどね。これは普段と殆ど同じレベルだった。
あまりにも何ともないのが怖くて11日目から食べるようにしたけど。
今考えると「いざとなったらカロリーメイト」という安心感が大きかったのかもしれない。

16 ：(´・ω・｀)：2005/07/10(日) 01:59:38

(´ー｀)。ο(風呂入ってる間に1000get逃した…)

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 02:29:24

過激ダイエットしてたら生理止まらない？

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 02:36:04

>>17 人によると思うよ｡体脂肪の問題かな｡15％切ると来ないらしい｡
以前12％の時があったんだけど、来なかった…orz
そんな私は、明日からｶﾗｵｹに通い、水で生活します｡

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 02:57:17

７日間の断食失敗した。
自分の意志の弱さが憎い！でも10キロ落とすまでがんばる！
仕切直しだ！

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 03:06:11

去年１ヶ月で156cm･46ｷﾛ→41ｷﾛにした時
その後５ヶ月生理こなかったよ。体脂肪は23％→18％でした。
てか、♀で体脂肪12％とか少なすぎ！18さんの身長・体重は？

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 03:15:34

>>20 152㎝34㎏ですた…orz
確かに痩せ過ぎで周りの人によく心配されてました｡今はちょっとした病気になって太ってしまいました｡体脂肪関係なく急に痩せると生理は止まるんですね
(；´Д｀)

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 03:37:05

断食するつもりはなかったんだが、今日(というか昨日)は
何も食べなかったんだ。
今、最高に気持ち悪い。。
ゲボ吐きそうな感覚が。(生唾がやけにでたり)
アメなめて回避しましたが原因はやはり低血糖？
明日はなんかたべよーっと。

23 ：6：2005/07/10(日) 08:24:37

>>10
倒れるまでですか！完全なトレーニング依存症で、３８度の熱があってもトレッドミルで走ってましたし、肋骨骨折してもエアロビやってましたし、過食した後罪悪感から深夜２時に－４℃の雪道を１時間ランニングしたこともありました。
そこまでやらないと痩せれないんですね。

>>14
僕も、飲んではトイレに行っての繰り返しでした。
早朝、踏み台昇降５０分して、水３ﾘｯﾄﾙ飲んで、今測定したら、57.7kg 8.4%でした。
体重は減ってるけど、体脂肪率が増えててショックです。
絶食する勇気もないしダメですね。

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 09:35:51

昨日から水分(野菜ジュース・牛乳)しかとっておりません
すでに2キロ減りました…

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 09:51:58

昨日から炭水化物断ちﾀﾞｲｴｯﾄしてます

キャベツをもりもり食べる私の隣で
カツどんをガツガツ食う両親をはじめてにくいと思いました　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
とりあえず朝計ったら74ｋｇ→73.5㎏に減少
今日も朝からがんばります

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 11:59:30

157cm/45.0kg
食事制限だけでここまできたけど
こっからは【小食＋過激にエクササイズ】で
このスレ1000逝くまでに43㌔台定着させたいな！

でも過激スレだけあって消費早いねココ・・・

実は初代スレ頃からずーっと住み着いてます。
ちっちゃい頃からずっと肥満児だった私がここまでこれたのは
このスレのおかげ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 12:13:35

162/53.5

今日は断食します。
これから休日は断食して
平日は給食があるので仕方なく
300カロリーくらいはとります。
45キロまで落とすぞ～

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 12:14:41

>>26
ヾ(’∀’）よく頑張ったね！えらいぞっ

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 12:28:05

>>26
オマエ凄いな・・・・

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:04:51

>>27
給食があるって…中学生?成長期に断食なんかしない方がいいよ。

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:41:39

低脂肪牛乳と野菜と肉で痩せる

32 ：下半身ポチャ：2005/07/10(日) 14:10:29

153/44
低身長
短足
下半身ポチャ
上半身ガリ
貧乳
の女が
せめて足を細く40キロになりたいためにきましたよ

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:17:04

>>32
で、何をするんだ?

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:17:11

一ヶ月で体重の一割減ると生理が遅れたり止まったりするみたいだよ。
でも痩せたい(´・ω・`)

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:50:28

>>22です。
ごはん作ってたらぶっ倒れましたw
ぶっ倒れないためにごはん作ってたのに(´･ω･｀)
今母親が作ってます。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:44:13

２０日ちかく断食したことある方いますか？？

37 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/10(日) 18:59:02

昨日の夜、水寒天に黄な粉とオリゴ糖かけたものと、
白滝にパスタソースを絡めたｽﾊﾟｹﾞﾃｨまがいものと、
おからで作ったケーキを食べたら、
今日一日下痢…。
下痢するまで、食物繊維とりすぎの自分に気付かなかった
お馬鹿さんです…。
でもお腹ぺっちゃんこ。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 19:43:11

絶食中なのに友人に無理矢理食わされた。
なので吐いてきた。
胃の中に食い物が入ることさえ許せない今日この頃。

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 19:51:48

>>38
わかる。わかってもらえないよねw「そんなダイエットすぐリバるから」「せっかくだから食べなよ」
強く言えずに食べて帰って吐く。わかってほしいとは言わないが無理じいしないでほしい…orz

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 19:53:22

食って目の前で吐けば、きっと二度と無理に食べさせようとなんてしない。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:05:03

お風呂で漫画読んでると楽に体重が減った。
４２℃くらいで２０～３０分、１年で１０㎏落ちたよ。
でもあんまりやりすぎるとブラックアウトしてしまうので
そのまま眠りにつきます。
年配の方にはちょっと危険かも。
ちなみに現在１７６ｃｍ・５８㎏です。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:08:44

↑頭使う本は無理。
１０分過ぎから辛くなるから。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:18:31

吐いてきたのにまだ胃の中に食べ物が残ってる気がする。
食べ物を胃の中から全部吐き出すにはどうしたらいい？

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:27:20

今菓子パン惣菜パンカツどんたべちゃった・・・
根性なしだけど、今からまたがんばる。
二時間くらい走ってこようかな
根性なしだけど・・・がんばれるかな

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:29:10

上のなんか意味わかんない書き込みですね。
ごめんなさい

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:50:32

>>36
亀レスですが高校生の時夏休みを利用して
３５日間の絶食記録を打ち立てました。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:55:00

>43
もう吐けないってなったら
水をカブのみジャンプした後頭を下に下げるとかしてまた吐く

それを繰り返すと胃洗浄みたいでスッキリ!
と誰かがいってたからやったら…
やっぱり液体を吐くときは鼻からでるくせがあってかなりくるしかった…
やってみれば？

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:56:39

昨日からずっと体調悪くて食べても戻ってしまう…さっき体重計ったら3㌔もへってた｡顔がやつれてキモい(;_;)

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:14:41

一気にやせたもんで腹の皮膚がめちゃくちゃ余ってる
どうすればいいのだろうか・・・

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:29:43

ふだんから健康体で吐くことがないからか
上手く吐けません。
吐くときの方法、コツを教えてくれませんか？

51 ：引っ越し依存症：2005/07/10(日) 21:35:44

ひとり暮らしの女。２２歳。4８キロ。
半年前までは４４キロだったのに、体重計に乗らなくなり、じゃがりことちょこを
気にせず食べていたら何時の間にか増えてしまいました。
死にたいくらいに自己嫌悪です。。。
とりあえず、明日から、食事代替タンパク質ドリンクでがんばります。
8月までに元に戻せるように。。。

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:35:47

私、全然吐けないんですけど
吐くコツってありますか？

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:37:25

甲田式って結構過激だと思うが

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:44:14

スレ違いだけど、吐きたかったら指を突っ込んで、ノドの奥を触ったら良い。
嘔吐は確か面へルスレに逝けって言われるから、ココではあんまりきかないほうが良いよ。
大学とか、合コンとかで飲むようになると、吐きかたくらい自然に身につくよ。

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:00:22

メンヘル板の過食嘔吐スレロムればだいたいこつ掴める

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:10:49

すみませんロムるって何ですか？？
メンヘルの人たちは嘔吐しないように努力してるっぽいから、
吐き方レクチャーしてもらうの悪いかな～って思いました。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:13:05

>>52 吐く前に水をたらふく飲んで指つっこめば簡単だよ。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:27:10

過激なのと王道なのと両方やってます。

正確に言うと、食生活は不健康だけど運動はばっちり王道。
通勤はチャリで40分、寝る前に腹筋背筋ヒップアップ体操。
食わずに運動はざら。食っても一食とか。
たまに食い過ぎたなーと思ったらBO●Sの油カットのヤツを飲んだり、食った分吐いたり。

これで1ヵ月で8.5ｷﾛ落ちましたが、こんな私はｽﾚ違いですかね？

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:33:13

>>58
年齢と身長・体重も教えて・・・。

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:33:43

吐きたいならスプーン使えば一発だよ

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:36:55

吐き癖ついたら息臭くならない？

62 ：58：2005/07/10(日) 22:40:14

>>59
年令は24歳、身長は156cm。
体重は…もとが巨だったので8.5ｷﾛ落ちたトコで巨なのにはかわりないんですが。

63 ：58：2005/07/10(日) 22:40:46

>>59
年令は24歳、身長は156cm。
体重は…もとが70ｷﾛ半ばの巨なので8.5ｷﾛ落ちたトコで巨なのにはかわりないんですが。

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:41:41

空腹でいるよりは息臭くないかも。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:44:42

何度も吐いたりすると、胃酸で歯が弱くなったりボロボロになったりするって聞いた事がある。食道にも良くないんじゃない?

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:45:56

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　貴乃花専用しおり
　　　　　　　　　 ,ｒ=～＾ヾ_,,ｒ-=- 、
　　　　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;;ゝ
　　　　　　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノﾉハ;;;;;;;;;;;;;;i
　　　　　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;彳＝＝＝ヽ;;;;;;ﾙ　
　　　　　 !;;;;;;;;;;;;;;イ::. ／　　＼　 |;;;ﾉ
　　　　　　ゝ;;;;;;;|::::　（●） ,（●）　|ｼ
　　　　　　从从/ ＼　,　､_!　､ / ﾉ
　　　　　　　从从　　i　ｰ==-' i　l
　　　　　　　　ﾉ从ヽ._!＿⌒＿!_/ 　　今日はここまで痩せた
　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

67 ：59：2005/07/10(日) 22:47:20

>>58
７０キロ代から、１ヶ月で８・５キロ減は凄い。
おめでとうございます！
私もまだまだ減らさないと・・・なので頑張りましょうヾ(*'◇'*)ﾉﾞ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:01:23

吐きたいで検索すると毎回吐く人のスレ出てくるよ

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:05:27

165/58、18歳
とりあえず五キロ痩せたいので十日間断食します。

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:11:52

断食は辛いので、BALANCEUPのメープル玄米ブラン（1袋で3枚入りのやつ）を毎食食べてます。
うまいし、いい感じで体重減ってきた。

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:18:51

以前は有酸素運動を30分～1時間やっていたのですが
病気で点滴生活を2週間していたらすっかり目標体重以下になった。
もう3ヶ月以上維持できてはいますが
体組織がどうなっているのか分からず
セイリも来ない。
でも今後も維持（気持ち少なめ）で行くつもりなのです。
維持方法～
1日の摂取量は1000kcal程度
昼食に好きなものを最悪で400kcalまでは許して食べる。
夕食は少なく、普通量の1/3程度食べる。
2週間に一度だけ3000kcal～5000kcalありえないほど好きなだけ食いまくる。
（とはいっても昔に比べたらありんこ程度しか食べないけど）
やっと腹筋をつけようと思い立った。（半年くらいの長期戦の予定）

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:23:15

連投です
本当は「点滴」で生きていきたいくらい点滴が恋しいです。
食いまくった時に必ず心臓が痛い
でも太らずに食べまくれるのでこのまま様子は見ようと思うので
今後食いまくった時に書き込んでみようと思います。

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:30:47

ちなみに病名は？
差し障りなかったら教えて下さい。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:51:09

>>72
>食いまくった時に必ず心臓が痛い

だ・・・大丈夫？

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:17:19

150cm/61kg
気合いれるためにここにダイエットの宣言します！
去年一年で、10kg太ってしまいまいた。
元からデブだったのに・・・
彼氏を見返すためにも、11月いっぱいまでに43kg以下を目指します！！
朝は野菜スープで、昼夜は置き換えドリンクを飲みます。
筋肉を落とさないためにたんぱく質はとります。
運動は時間の許す限りやります。
大学生なので、時間はたっぷりです。

あまり過激じゃないんですが、以前3日間なにも食べなかった
ら、倒れてしまったので断食はきついです。
2kg減ったんですけどね・・・

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:22:19

私は１ヶ月半でやっと51→47になった。今日47になってたから
良かった・・。まあ空腹時だけど。この体重はナント１５年
ぶり・・。中学からせいぜい痩せても48止まりだったから・・。
最初の１ヶ月は健康ダイエットで、必要な栄養素をしっかり
摂る。別に運動してないが、脂肪分、油分、砂糖などを減らし、
しっかり栄養素摂るので48になった。今は週末過激？ダイエット
で、週末は車で単独旅行をする。２４時間営業の温泉スパに
初日（夕方から）こもる。夕飯は食べずに風呂に入りっぱなし。
お湯、水風呂を繰り返したり、サウナ入ったり・・。１２時ごろに
は止め、仮眠室でねる。朝も風呂に入りその日はハイキング。
いい所をあらかじめチェックし、結構な距離を歩く。気分も
いいし、リラックスする上やせる。もちろん朝はしっかり食べないと
死ぬので、食べる。ハイキング後は大抵温泉があるから入る。
その日は夕食も食べる。１日夕食抜きと、風呂の反復入浴で
１キロ近くは痩せると思われる。暫く続けようと思う。これから夏
で温泉辛いから、プール付きを狙う予定。

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:46:50

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:57:44

横からすいません。
自分もダイエッターなのですが・・・みなさん途中でめげそうな時はどうしてます？・

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:03:59

>>78
なりたい体形よりデブだったときの自分を思い出す。

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:05:26

思いきりめげる
そして反省してまた始める
それが真のカゲキの意味

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:05:26

>>78
紙に「食べたらデブ！」「デブは可愛くない！」とか書いて目に付く所に貼ってます(^-^;

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:09:56

＞79　80　81
ありがとうござます。
それをやってても食べまくってしまう自分意志薄弱ですよね

何のために何を目標としてダイエットしてますか？
自分は好きな人に見られたときにデブだと思われたくないからでつ。

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:10:02

今までデブで悩んできた事を思い出す。
そしてここで食べたら今までのデブに戻るぞって自分に言い聞かす

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:13:48

皆に羨ましがられる自分を想像したらがんばれる

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:14:36

キモい発言だが、自分は少々ナルなので、さらに上を目指してます。
胃下垂だったのが、整体行ったら治ったので太りにくいという体質ではなくなったから。
少し太ったら過激ダイエットを短期間…といったふうにしてます。

服をかっこよく着こなしたいじゃないですか！
がんがろーぜ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:15:05

>76
数字だけみてると、別にデブとも思えないんだけど
身長何センチ？

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:16:44

19才、身長158cmの私。
体脂肪が一ヵ月で
14％弱→30％に
体重が43～45Kg→51～53Kg
半年くらいかけて48Kgまで落とした。
夏休みに過激に落とそうかな！

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:27:12

＞85　がっｂがおーぜ。
　ってのがすごい嬉しかった！１
服かっこよくきたしですよね、夏だし、露出。
セクシー目刺し松！
がんがろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおp(n_n)q

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 02:37:14

>>88 ('A`)

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 03:41:10

160.60エアロバイク１日３時間、水のみで２５日で５㎏減腹減りすぎて眠れないので眠剤でしのいだ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 03:43:44

↑ｽﾏｿ、5日間です。

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 03:44:07

＞85
反対に整体で胃下垂体質にしてもらうのは可能ですか？

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 05:24:40

３日間水だけで生活して、158 51→46まで落とした。けどまた最近増えてきたので、今日から水だけ生活を、できる限り続けようと決意。
一辺自分を限界まで追い詰めてみたい。

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 05:26:54

せめて生野菜ぐらいは食ったらどうだ？

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 05:36:50

94
そう書いてくれて、そうしよかなと、一瞬思ってしまったけど、私の場合、一旦食べ出すと我慢できなくて普通に食べてしまうので、やっぱり水だけでやってみます。
しょうもない目標だけど、達成できたらなんとなく自分に自信ができると思う。自分語りで申し訳ないです。
アドバイスありがとう。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 05:47:53

>>93
そういうダイエットってリバウンド激しいよ。
悪いこと言わんから今からでも低カロリー高タンパクの地道なダイエットしてください。
「食べ出すと止まらない」ということは日頃からビタミンやミネラルが足りないと見た。
（自分がそうだったから）
ちなみに１５０　４５だけど昔は４９までいった。
地道なちょこっと運動でくびれができて見た目は「やせ」と思われている。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:03:30

スレ違いって言うね

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:24:23

>>73 腸捻転系（原因不明）です　だから絶食（点滴）でなければいけなかったです
>>74　じつは小学校の頃から食い「まくる」までいかなくとも
多く食べると心臓の上の方が痛い時がありました。

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:57:16

王道やってるつもりが胃に物入ってると気持ち悪くなって嘔吐。
しかもお腹下っててペコペコ。
食べる→嘔吐→下る→ﾌﾗﾌﾗ
結構過激なのに一週間で１ｷﾛもへらね…
てかこれは病院行った方がいいのかな
たまに意識飛ぶ…
でも痩せたい（;´д｀)

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 08:11:11

私もいろいろダイエットしました・・・154で去年の4月に54キロくらいあって夏51キロ今年にはいって47キロ
今は41～43の間です
でも筋肉が全然なくて太って見えます（＞＜）

過食嘔吐したりニートで精神的にもヤバくなってた時があって
150ｋｇぐらいあるバイクを宛てもなく押して歩いたりとか

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 08:20:36

45の根性なしです。
昨日はあれから一時間半走ったり歩いたりしました。
やっぱり食べると力がでますね！
今日は腹なりが嫌で学校休んじゃった・・
どうしてあんなに授業静かなんだろぅ　最悪

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 09:10:45

>>45
手の、ひとさしゆびと親指の間の水掻きみたいな部分あたりのツボは、お腹が鳴るのを押さえてくれるって言いますヨ。

103 ：25：2005/07/11(月) 09:12:17

炭水化物ダイエット３日目
体重は74㎏→73㎏
三日目で１㎏減りました
今週の土曜日までに70㎏になりたいです

できれば今月中に60㎏台へ突入したい
キャベツをﾓｼｬﾓｼｬ食べていると兎になった気分になるね
たんぱく質はとりあえず油抜きした鳥のササミを食べてます。
唐辛子をこれでもかというほどかけて食べていたらものすごい汗が…
これって脂肪燃焼しているのかな…

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:36:20

水分のみまくってる人いるけど、そんなに飲んで大丈夫か？
水分が一番太ると思うんだが

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:49:45

なんかの番組でデブの方がやせてる人より体内の水分が少ないって
聞いたことがあるよ
デブが重いのは脂肪のせい
でも寝る前に水分取ると浮腫みの原因になるから
水分取るなら寝る４時間前までにしといたほうがいいね

106 ：引っ越し依存症：2005/07/11(月) 11:14:06

水分大事だよ！！体の８０％は水分だからね！！
モデルは一日２リットルとるって言うし。
私は、タンパク質ドリンクを硬水で割って飲んでるよ。
みんなお水は何飲んでる？？

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:17:03

>106
ﾛｯｺｰの美味しい水

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:25:11

162･58ｺﾃﾞﾌﾞ･ｺﾊﾞﾊﾞ26才♀
今日から食事は水のみで頑張ります!下剤使って体力消耗させ長風呂で汗をかき肉揉みして脂肪燃焼させます!とりあえず1週間頑張るんで1週間後報告しに来ます!

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:38:10

>>106
身体の80％水分ってどんな身体じゃｗ

>>108
脂肪燃焼に繋がるところが何もないぞｗ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:01:15

会社の同僚（男）にやせたいと愚痴ったら
「芋焼酎に青唐辛子入れて飲め、胃に来るがかなりやせれる」
といわれた

私酒飲めないんだけど…

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:19:44

>>99は
王道やらないで好きなものたべたほうがいいよ
アイスとかプリンとか。
アイスだけなら1日3個たべても1000キロカロリーいかないから
絶対太らないよ。

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:26:08

昔>>99のようなことをやっていたけど
本当に1キロも痩せなかった。
なんとか点滴生活できないかな痩せるしおすすめ
意識飛ぶよね
私は特にお風呂上り

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:27:32

こわっ

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:29:55

おなか減った　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:25:27

>>104
水分で太る人は原因が水分じゃなくてなにか水分に絡むほかのものに原因
あると思う。
スープなどは塩分の量次第では浮腫むし（ノンカロリーのジュースや
スポーツドリンクも太らないけど浮腫む率高い）
水かお茶なら大丈夫

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:44:26

冷水を沢山飲むとダイエット効果があるそうだ。
飲んだ水を体温まで上げるために熱を生産するから。
飲みすぎてもダメなので、１日２リッターぐらいを目安に。

ぜんぜん過激じゃねーなｗ

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:49:13

むくみの原因は過剰な塩分＋水分だから水だけじゃ浮腫まないよ
水はいくら飲んでも平気

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:04:09

すいかにどうしても大量の塩かけちゃうorz
塩って確かむくむ原因かなんかだよね？

すいかばかり食べてると下痢して痩せます。
一週間３㎏くらい減った
でもそろそろ胃が辛い…

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:18:45

土日と彼氏とこもってひたすら猿になってました外にでないでコンビニもいかないで煙草だけふかしてさる猿さりゅ三キロ痩せましたでも目の下に熊 OrZ

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:52:02

バカ！想像したらオエ～ってなったじゃないか～！

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:54:00

>>118
そうそう、すいかってダイエットにいいよね～☆☆
むくみ解消、特に、足がすっきりするよ！！

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:57:38

水分で太るなんて思ってる人、今だにいるんだ･･･。

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:05:31

>>122
だめだよ知ったかぶりしちゃ
もしかしたら釣りかもしれないし
学校じゃ教えてくれないから10代の子かもしれないよ
やさしくしてやって

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:14:37

１０代がこんな所ウロウロしてはいけません

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:15:12

十日間なるべく水だけで何キロ落ちるかな…今161/64です。お腹空いたときのプチトマトは有り？でしょうかね…でもサプリは飲みます

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:21:24

何故プチトマトを選んだのかが謎です

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:25:43

>>123
知ったかぶりの意味違くない?

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:26:35

トマトは温めた方が効果的ですぞ

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:40:11

>>125
10日間水と茶のみﾐﾆﾄﾏﾄは1日3個くらいまでだったら6ｷﾛくらいいけるんじゃ…

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:40:50

トマトなら甘みもあるし、肌にもいいし…

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:18:29

トマトは野菜の中ではカロリー高いって栄養士の人が言ってた

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:20:48

スレ違いをまあ、延々とｗ

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:47:59

>>127
私も思ったｗ
明らかに意味を勘違いしてるような･･･。

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:12:57

では糖分が足りなくてフラフラした時はトマトでなく何を摂るのが最もよい？

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:31:13

過激にやる気あるのか？
くだらねえ質問スレにでもいったら？

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:42:36

>>86
76ですが、153センチです。ある程度デブ卒業すると
今度は意識せずに痩せれる気がします。食欲も
太るかも・・と考えると異常に食欲が出て来て
しまいますが、痩せてくるとあまり食欲なくなってきました。

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:46:35

毎日水しか飲まず、軽い運動をしてたら20日弱で10kg落ちた。
フラフラしたけど、
痩せてくのがわかるのが嬉しくて嬉しくて。
いっきに落としたから、
胸も残った！

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:04:02

食った晩飯を吐いて下剤で腹の中を空にしたあと、
小一時間くらいパラパラ踊ってきました。

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:20:42

今まで成功したダイエットは野菜鍋だけですね、とにかく肉等一切
入っていない野菜鍋です、2ヶ月で12キロくらい痩せました。
そりゃ野菜なんてカロリーないもん、痩せるよね・・・

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:40:02

水とサプリ取って、お腹空いてきたら眠剤飲んでひたすら睡眠って生活したらどのくらいいけるかな(´･ω･｀)

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:42:28

>>140
体重は結構落ちそうな感じするね。
でも筋肉も落ちそうだから、見た目的には体重ほどの変化は望めなそうだけど。

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:43:11

>>140
＆寝ないほうが効きそうだけどね
レポよろ

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:55:50

135ｶｺｲｲ!

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:02:46

>>137
20日水のみ凄いですね
よかったら身長体重教えて下さい

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:02:55

バク天スペシャル見た人いる？フカキョンがご飯代わりに野菜&ササミを食べて(三食？)
痩せたらしいけどどうなんかなー。まだ１０代だけど夏休みを機にやってみようかな…

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:17:31

137です。
身長は155cmの57kgのチビブーですたorz
今は45～47kgをﾌﾗﾌﾗと。

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:20:23

>145
朝野菜スープ、昼と夜置き換えをやってる自分にとっては、
三食固形物、しかも肉を食えるなんて楽な生活だと思った。
自分は維持期に取り入れるつもり。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:28:12

体重一気に落としたら胸残るの？

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:37:44

>>137
ありがとうございます。20日間水のみは凄いですね

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:41:06

よし、じゃあトマトでやろうかな

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:07:42

今日から過激スレにおじゃましまぁ～す
親知らずが腫れて何にも食えねぇんだよ～
３日後に腫れが引いたら抜糸だってさ～
抜糸する前までは痛くてマジ食える状態じゃないし抜糸後も痛くて食える状態じゃないから最低でも１週間は何も食えねぇよ～
これを期に痩せるぽ

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:21:00

親知らず抜くと顔の印象が変わるっていうけど第3者から見ると全然変わらない・・・
けどダイエットにはいい機会だと思う

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:30:39

３食幼稚園生くらいしか食べなかったら１ヶ月で５キロ痩せたけど
生理とまって頬がこけたわ　でも太るのが怖いからたべれませんね
ちょっとでも体重増えた日は断食しちゃうわたし

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:35:47

明日から過激ﾀﾞｲｴｯﾄ参加させてもらいます！！朝はキウイ・昼はﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ・夜は食べない！！とりあえず1週間試してみます☆

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:44:08

断食してても体重減らなくなったらどうしたらいい？

運動しかないかな。

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:47:41

>>155
多分停滞期だろうから気にせず続ければ否応なしに減るよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:52:21

>>69です。
58から56.5になりました。
コーヒーと飴だけで過ごして反復浴してます。運動はしてないです。

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:10:08

ある程度まで落ちたから、過激ダイエットじゃない普通のダイエットしようと思ったが
悩み事ができてしまいごはんがのどを通らなくなった。。
普段なら「orz」だが、どんなに深刻でも、心のどこかで
「これでさらに痩せることが出来るかも…」と考える自分がいる。
この際もっと痩せれ！

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:18:20

悩み事ができて喉を通らなくなるのは　大変申し訳ないけどうらやましい
私はいつも悩みで無意識に過食になるタイプで
全部食べることで逃げようとするタイプで
しかも悩んでると胃が締め付けられるのに食べるから
胃が荒れ放題　口内炎でき放題　吹き出物出放題

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:21:47

>>155
運動するならその分は糖質注入（決してオーバーするな）
体の中でモノを燃やすことで潤滑油によって調子が良くなる＝痩せやすく

それか筋肉を増やす（ただ体重は増えるかも）

それかできる限り寝まくる
エコノミー症候群にならないように足にマッサージ器を取り付けて
ねるべし

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:53:30

20日、水だけていいね。
私もする。運動は１時間30分くらい歩くだけするわ。

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:04:17

ｽﾄﾚｽたまって食いまくり、でもほぼ寝ない生活。十日で4キロ減った‥が黄だん出てる。肝臓やられたぽ。恐いから病院いかずに死期を待つ…orz

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:06:06

おめでとう

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:07:55

便乗して、水のみ生活１週間だけしてみます。
なんとか７kg痩せれないかな…

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:16:31

もやし生活で今月中に１０キロ落とす。
負けない。

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:21:52

水分生活7日目で5.2キロ落ちました。
でもまだまだ巨なので頑張ります！
見た目で分かるようになるのはどの位からなのかな…

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:55:12

155です。
停滞期なら続ければまた痩せれますよね！
がんがろう。

今日もお茶と煙草のみで我慢した。

体重減らなくても引き締めたい。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 01:24:09

絶食で引き締まりません。脂肪が落ちにくいからです。
体重は減ります。

169 ：tyotyo：2005/07/12(火) 01:26:28

私も過食なので、今日から過激DIET開始～★１ヶ月で１０キロも増えたからね。
とりあえず、１週間・・・。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 01:30:07

５日間で何キロまで痩せる…？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 02:06:37

私も週末の連休終わるまで過激ﾀﾞｲｴｯﾄで頑張ります。
来週の今頃また報告に来ます(*^ーﾟ)ь

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 02:11:46

>>168
＞脂肪が落ちにくいからです。
体重は減ります。

絶食で体重が落ちるのは水分と筋肉ってこと？？

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 02:16:26

>>172

　そゆこと。

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 02:27:12

今の時代絶食と運動しないと過激じゃないのね…
自分は野菜生活だけど
辛くなったらダイエットキャンディとか舐めて自分を励ます

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 02:53:26

ここって痩せた報告はあっても体脂肪変化の報告ないのね。

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 03:17:27

10代で断食ってやっぱだめなのか？

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 03:30:44

>>176
かなり危険よ。駄目な理由はたくさんある。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 04:42:12

漏れは１日１･２食、その他は水と烏龍茶で過ごしてます｡
できるだけ外に行って買い物とかだけでも歩くようにしてる｡
一週間で3㎏弱。
でも上下激しいし停滞期と生理前でお腹減るわこれ以上下がってくれない(つд｀;)

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 05:04:31

>>159
私もいつもならストレスで過食気味になるのですが、
今回ばかりはほんとに喉も通らない。
しかも課題の提出期限日ラッシュで毎日徹夜。(自業自得だが)
こりゃ痩せます。
一応生きて課題を出さなきゃなんないんで、ダイエット飴でしのぎつつ
水だけでダイエットしようと思います。

151/43.6 19.5%

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 09:02:51

>>179
その体重なら無理して痩せるほどではないだろ

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 09:21:19

痩せたい病

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 10:04:05

>>177
むしろいい歳して断食するほうがやばいんじゃあ…

183 ：25：2005/07/12(火) 10:28:07

炭水化物抜きダイエット４日目
体重73kg→72kg
１日で１ｋｇ減った

でも朝起きたら眩暈が…
米が恋しい

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:41:19

>>182
いやいやラマダンの例もあることだし体が出来上がってる大人の方が安全でしょ。

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:50:49

というか断食そのものが危険(´･ω･)
おまいら過激にもほどがあるぜ

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:20:14

ダイエット後の維持て何食えばいいの？
やせた後は普通に食ってても太るていうよね

187 ：176でつ：2005/07/12(火) 12:23:01

じゃぁ断食しちゃだめかなぁ
16歳とゆう微妙な年齢orz
仕方ないから寒天断食にしよう

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:24:25

>>186
エネルギー所要量だせば良いよ。基礎代謝求めて、生活活動スタイルに
あわせた1.5～2.0の係数をかければ良い。このスレみたいな痩せ方を
しちゃうとその基礎代謝が大きく下がるから、リバウンドしやすい
って言われるのよ。

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:33:26

わたし17で断食したとき生理止まった。体重もどしたらまたきたけど‥

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:03:47

良い子はマネしちゃいけません。

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:32:57

断食５日目です。
ガムをずっとクチャクチャしてると食欲無くなりますね。
ツライときは自分の体の肉を食ってると想像して我慢してます。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:27:53

16歳だけど断食してるよ。

一週間で約4キロ減った。
手っ取り早く痩せたいなら断食が一番とおもた。

みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:54:23

そのかわり背も伸びなくなるし脳みそも…

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:28:32

十代で断食なんかしたら二十代の時にはもう断食しようが何しようが痩せられない体になりそう。
絶対に一生リバらないならいいけど。

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:18:12

>>169
このスレでこういう事言うのも大きなお世話かもしれないけど、やめた方がいいよ。
俺も摂食障害（過食症）で３月に３週間で13kg太った。絶食すれば必ずつけがくるよ。
俺は過食しながらも運動で8kg痩せたよ。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:28:50

なんだか夏厨が増えてうぜーな。
１０代の諸君、キミらは断食など真似するな。
運動しろ。過激に。

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:12:46

ここは死者がでても自己責任のｽﾚじゃないの？

198 ：179：2005/07/12(火) 18:17:09

朝起きたら42.8とかだったが、起きてから水分とって
さっきおにぎり食べたら相変わらず43.6。体脂肪も変わらず。
今までダイエットして43以下におちたことない。
43の壁は厚い。
でも今回は本気ダイエット。

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:37:40

一昨日は寝不足だったから１日中寝まくって水しか飲まなかったら１キロ痩せてた
でも昨日はガマンできず普通に食べたら体重戻ったorz
今もお腹グーグーいってる・・・もうだめぽ
みんな腹減り耐えれないとき何食べてる？

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:52:59

キムチ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:01:36

もずくはどう？

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:13:11

今日から絶食と運動します。
目標は、今週末まで。（とりあえず）
1kgでもいいから痩せたい。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:20:19

>>199
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ1個。
絶対太らないしむしろ便が出たり利点ばかり。
ｱﾛｴをゆっくり噛めば結構食べた気になるし甘いからｲﾗｲﾗも納まるよ。

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:22:12

噛みごたえがあって、しかも長く味わえるものがいいね。するめとか？

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:23:06

10代ってだけで馬鹿にされるんだ。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:26:37

不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄを、長期間してる皆さん、顔はムクミませんか？

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:42:06

>>206
長期てどんくらい?

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:51:47

一ヶ月以上とかで･･

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:54:28

前から思ってたんだけど、断食より置き換えのほうがいいんじゃない？ｗ
あ、貧乏な人は無理だよね。。。ごめんｗｗｗ

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:58:25

>>199
お茶のガブ飲みで満腹感は得られるけど、どうしても食べたいって時は
おやつこんぶとか、めかぶ。めかぶはダイエット臭も抑えてくれるらしいし。

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:59:45

水で寒天作って、
ダイエットコーラにブチ込んで食べてたら、
かーなり痩せた。
ってゆーか、自分の場合
絶食より痩せた。

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:14:37

>>199
海苔
昆布
あたりめ

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:19:39

みんな一週間くらい水のみ断食で平均5キロ位減ってるの?

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:32:12

アニオタの実態Blog↓
http://blogs.dion.ne.jp/love_nemu/

215 ：199：2005/07/12(火) 20:54:48

みなさん色々教えてくれてありがどう!
ヨーグルトはまじで便に効きますよね。あと納豆と青汁も
昆布系あたり健康にもよさそうだし試してみますね。

来週のたけしの病気のやつ、ダイエットとリバウンドだって
見なきゃ!

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:15:24

>>209
貧乏どうこう言う以前に、置き換えダイエット商品はぼったくり。
そんなもの買うような頭悪い人間に見られたくない。
同じような効果があるものならもっと安くつくものがある。

断食やる人は置き換えダイエットでは得られない効果を期待してるんだろう。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:19:12

顔むくむけどやつれてるより可愛く見えるよ。
むくむっていっても軽くほっぺが丸くなるくらい。
足とかは細くなるから断食さいこー！

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:00:12

>>216
海外のMRPは安いよ。ｽﾎﾟｰﾂ選手が減量で使うやつ。
ﾏｲｸﾛとかは池沼の食物だから。

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:18:04

こないだの特命リサーチか何かでやってたダイエット特集で
体の痩せ始める順番ってのが有ったんだけど、
その順番覚えてる人いる？

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:27:14

太った所から痩せていくんだってｗ

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:45:52

男なんですけど腹の周りの肉はかなり落ちたんだけど、胸周りの肉が落ちなくて困ってます。

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:47:35

筋肉ﾅｲなんてｶﾜｲｿｽ

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 01:02:18

私、下剤のんで足ほそくなった…。

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 02:17:22

足だけ?

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 03:20:23

スレ違いとは思うんだけど油（脂）ってカロリー高いでしょ
油ばかり飲んで太るのかな？後糖分とか、それだけってので太るもんかな？
ちょっと疑問に思ったから
もしくはどこで聞いたらいいかな？よかったら誘導よろしく

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 08:05:22

>211
どれくらい痩せた？
詳細ｷﾎﾞﾝﾇ。

227 ：25：2005/07/13(水) 08:47:09

炭水化物抜きダイエット５日目
74㎏→70.5㎏

週間目標まであと1㎏
さすがに朝起きたらかなりめまいがして倒れかけ洗面台に米神ぶつけて
しばし呆然
頭打った衝撃のおかげで立ち上がれて会社にいけた

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 08:51:56

ダイエットコーラか・・
コーラ飲みたくなっちまったじゃないか(´Д｀;　)

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 09:29:01

160/46.8‥今月中に40までｶﾞﾝｶﾞﾙわぁ。つっても何すりゃいい？仕事の拘束時間長いから運動する時間ﾏﾁﾞ無い。過激ｽﾚだけにやっぱ断食が妥当？

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 09:41:30

>>229
全く同じスペック。
おいらは４３KGになりたい・・・。
運動はやってるけど本当に痩せない。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 09:57:48

絶食やる！って前に宣言した人、結果はどうです？励みにしたいので報告待ちます。私はまだ絶食二日目(´∀｀)ﾍﾍｰ

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 10:03:58

絶食すると栄養バランスがくずれて痩せ難くなるのはこのスレ的には既出？
実は効率の悪い方法。
それ知っててやってんの？

少なくともビタミン・ミネラルのサプリ、たんぱく質は摂れ。

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 10:09:28

果物と野菜しか食べて無かったのにいきなりご飯食べたら
下痢で腹痛いはゲロはくし大変です
こんな時に腸内洗浄したらやばいかな…？

234 ：429：2005/07/13(水) 10:22:41

430ﾀﾝｶﾞﾝｶﾞﾛー。あたしはひとまず今日断食してみるわ。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 11:49:47

>>211
期間と痩せ具合教えて

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:02:53

断食３日目。５キロ減ｗ　思ったより痩せた
でもあと1キロ痩せたい（＞＜）

165　50　♀

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:24:52

ダイエットコーラってﾉﾝｶﾛだけど一日350ml缶だけで一週間過ごすのと水茶のみで一週間過ごすのやっぱり水茶のみの方が痩せるのかな

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:45:51

絶食で体重減ったのはわかった。
その後何キロリバウンドしたかも正直に報告しろ。

239 ：236：2005/07/13(水) 13:08:33

>>238
おｋ。
実は昨年もこの時期に断食しました。
断食前６３から断食後１２キロ痩せ（５１）、今年の断食前の５５までリバウンドしました。
昨年の断食期間（野菜ジュース、水分＆サプリはがっつり摂取）は約２週間
４キロのリバウンドですね

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:33:13

青木さやかが昔カロリー０の炭酸ジュースで20Kg痩せたって言ってたけど、
本当かな…

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:37:03

断食数日で減ったと喜ぶ人がいますが、残念ながら空喜びですよ。
始めの数日は、腸内の便が出て断食の為新たな便は作られない、この差が大きいのです。
腸内というのは筋肉や脂肪と違って体外です。
また、水分が不足気味になり、尿や体内の水分量が減ることも原因です。水分はすぐ元に戻ります。

それまで（体重は維持状態として）一日2000kcal食べていて断食したら、一日2000kcal削減になりますが、
脂肪1kg＝7200kcalですので、3日断食しても1kg痩せることすら出来ないのです。

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:48:38

>>241
そして更に残念なことに、減ったのは脂肪だけじゃなくて筋肉も。
低血糖状態では筋肉が落ち易くなる。
余計に痩せにくい体になり、>>239のような絶食スパイラルに陥ると。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:55:01

絶食スパイラルﾜﾛｽｗ
ふくらはぎの筋肉が落ちるのはそういう事か。
筋肉落としたい私にはピッタリな方法だったのね

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:13:59

甘い物と油物が好きな私…どっちかを辞めたい…
どっちのが良い？

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:24:29

油ものかなぁ～

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:28:30

甘い物でしょう

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:39:51

甘い物は抜いても、差し支えないけど、
油物は抜くと、お肌ｶｻｶｻになっちゃうんだよねー

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:48:53

>>244
油分を辞めるべき。
体内で糖質→脂肪はおこるけど、脂肪→糖質という変換はできないから。
まぁ、どちらを極端に控えるんじゃなくて、両方を上手に取るべきよ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:49:54

結局はバランスなのよね

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:43:18

なんか食事制限を始めて汗がくさくなった
なんでだろう？

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:58:53

脂肪を燃やしてる汗はくちゃいんだよ
俺はマイクロダイエットとミロを併用に使って朝一時間、夜二時間ｻｳﾅｽｰﾂ来て走ってます6月の10日から始めて現在で11.3落ちました断食はだめだよ
マイクロダイエットとミロは栄養値が均等に取れてるからいいと思う。あと走って汗が落ち着いたら水風呂などに体内の血液の循環が活発になり、代謝もよくなるよ。筋トレも週一位でもいいから。減量してるときは筋肉が落ちるから

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 16:02:25

そんなに時間とれないんだよねー。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 16:09:59

よし、断食するっ！
50･6㌔から5㌔落とすっ

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 16:39:25

太ると顔にばっか肉つく。なんで？みんなどこから肉つく？

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 16:51:02

今ダイエット真っ只中！
サプリゼリーは良いよ。
最初２，３日はキツイケド
お肌もいい感じ!ヤバイヨ☆

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 16:58:53

>>254
お腹→お尻→太もも→二の腕→顔
の順番です。顔にすぐ肉つくのは、年齢とか遺伝のせいじゃない？？
私は、10代まで、顔がおにぎりちゃんで、えらが張ってるせいだと思っていたが、
20代になってからは、すっきり小顔ちゃんになりましたよ！！！
ちなみに254はおいくつかしら？

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 17:36:28

3日断食して50kgから47kgへ、
さらに一週間断食して47kgから42kgになった。
リバウンドなし。

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 17:39:58

リバウンドない人が裏山ｼｽ(´･ω･`) ＞＞２５７さん、身長教えてくれませんか？

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 17:48:11

254でつが21歳でつ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:29:46

痩せるまで走り続けろ

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:35:38

179cm雄。
毎日15k走っていたら5週間で膝が壊れたよ。
ちなみに、７５→６８になった。

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:38:35

走ると疲れるよね

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:42:38

だんｚ

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:45:29

断食したら拒食症になった
最悪
食物を食べる気が起きない。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:49:20

お金かからないし、その上痩せて羨ましい

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:12:25

うちのｸｿﾊﾞﾊﾞｱ菓子買ってき杉ｳｾﾞｰ家族がﾃﾞﾌﾞだとﾀﾞｲｴｯﾄ邪魔されてﾑｶﾂｸﾃﾞﾌﾞがｶﾘﾝﾄｳむさぼりついてる。ｵｪ。食欲うせた。チラシの裏＋ｸﾞﾁってｽﾏｿ‥

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:16:21

>>264
同じ人ﾊｹｰﾝ(ﾟдﾟ;)
あたしも１ヵ月くらい、まともに飯食ってなかったら摂食障害になってた…

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:16:54

↑わかるーﾀﾞｲｴｯﾄしようとするとね

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:19:47

5キロ落とすのに断食何日かかります？人それぞれだけどさ

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:30:00

>>269
それぞれってわかってるなら聞くなよ

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:39:02

>>269
ダイエット繰り返している人は、落としにくい。
ダイエット経験少ない人なら落としやすい。

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:40:18

それあたしも気になるところ。

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:41:11

上から読んでくればいろんな人がいるってわかるでしょ

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:57:43

痩せられないのを家族のせいにしてる奴ウザ杉

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:13:10

下剤＋眠剤って最強じゃね？

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:14:22

>>275
寝糞に注意

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:15:25

>270 うっせーよばか

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:17:35

自分の場合、
3日で51→46。
けど、やっぱ人によるんだろうな。

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:18:39

これまじ話なんだけど今日、一週間ぶりに下剤飲んでウンﾁしたらトイレットペーパーワンロール使っちゃった

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:27:44

>>279ふだん便秘ぎみなの？

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:27:45

>278なーんにも食べてないの？

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:27:55

ずっと昔、153cm 38kgで食べても食べても太らなかったので、
気にせず食べて緊張感なく生きていたら　体重が55kgになっていた
先月やっとあわててダイエット開始
絶食は辛くてできない。
自分にとって過激なのは、１食がこんにゃくゼリーだけ。が精一杯
半身浴もやりつつ、ちょうど今日１ヶ月たって、55→48kg
目標43kg　頑張れ私

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:28:02

ｴﾝｶﾞﾁｮ

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:29:59

>283ひどい(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:31:09

ヨガって痩せる？

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:31:19

いっぱいうんこー

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:32:02

>>285
即効性はないと思うけど、代謝がよくなるし、
引き締まる。

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:33:22

１ヶ月、絶食なしで７㌔減なら
リバウンドもしなそうないいペース

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:35:16

ユニットバスだから半身浴する気になれない・・・

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:37:18

ユニットバスってなんだっけ？

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:39:49

279氏ね

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:41:26

ｵﾏｴｶﾞﾅ

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:43:58

氏ねって今時笑っちゃう(^w^)

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:07:55

ところ天、どこ行っても売り切れだね。

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:51:40

前に、あるあるで特集組んでたからね。
TVでこれがいいーーって言えばそればかり食べる日本人って一体・・・。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:05:40

1ヶ月前、付き合ってる彼女に痩せないと別れると言われ慌てた俺はダイエットを決意。
そして、ちょうど1ヶ月で171ｾﾝﾁ65から59に減量成功。
方法は月～金はほぼ断食。土日は好きなだけ食ってました。
しかし結局彼女とは別れました。
今は全く食欲がありません

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:10:51

>>278
詳細きぼん

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:16:07

断食してる人、バイトとかちゃんと出来ますか？

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:39:00

>>298
断食５日目でバイト６時間ずっと立ちっぱなしだけど平気。
むしろ家でボーっとしてる時のほうがヤバイです

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:40:34

>>298
バイトは通しの日は食欲があれば朝ごはんだけ食べとく。
休憩も何も食べずに、ラストも何も食べない。 (疲れ過ぎて逆に食欲無し)
学校帰りとか、半日の場合はアメなめてからいく。
ラストはなにも食べず。
結構流行ってる飲食店のホールなので、いい運動になる。

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:42:33

ジョギング1回８キロを2日に1回走ってれば、痩せますか？

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:23:05

接客業の方口臭と体臭にはご注意くだされ

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:42:08

>>302
それ、ホントどうにかしたいね。

断食を続けるとあんなに食欲があった頃が嘘のよう。

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:44:27

>>303
やっぱり断食してると食欲まったくなくなるの？
…不思議。

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:44:58

断食って、人によって効果が違うんだね。
意味もなく食べまくってた人になら効果があるのかも。
「食べなくても別に困らないんだ」ってわかって。

でもある程度痩せてる人がやると、栄養失調状態になって、
過食を招く可能性も高いんだろうね。

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:49:32

>>304
まったくとは言わないけど、ほとんど無くなるね。
断食初めは辛いけど２～３日我慢すると楽になるよ。
今のところ水分とサプリだけで満足できてる。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 03:25:39

みなさん、断食し始めてどれらいで体重落ちましたか？
人それぞれだとは思うんですが、参考までに教えてください。
あと、断食中におなかがどうしても減ったときって
どうされてますか？
よかったら、みなさんの体験談、お聞かせください。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 03:38:05

>>258
162cmです。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 04:44:47

絶食６日目。５キロ落ちた。
硬かった腹周りの肉が柔らかくなってきた（硬いと痩せにくいらしい）。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 04:58:11

野菜ジュースと水かお茶だけ①ヵ月過ごしたら、⑤ｷﾛ落とせますか??

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 06:09:49

絶食すると脳内でセロトニンやドーパミンやノルアドレナリンなどの
ホルモンが分泌されにくくなって、食欲がなくなるというけど、
本当はなにもやる気が起き難くなってるんだよ。
ウツ症状のひとつだよ。
ハイになったりもするけど、脳はいかれちゃうので絶食はやめれ
拒食症になりたいなんて思っちゃあ危険だよ

http://www.ubisunt.es/actualidad/imagenes/para_%20reflesionar/para_que_ames_tus_kilos_de_mas.htm
http://www.oni.escuelas.edu.ar/olimpi98/VictimasdelEspejo/FOTOS.htm
http://www.adolescentesxlavida.com.ar/a&b_imagenes.htm

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 07:09:04

310あなたの身長体重知らないけど、よっぽどのｶﾞﾘじゃないかぎり余裕だよ。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 07:53:19

自分夜だけ食べてないんだけどﾎﾝﾄにやる気が起きなくなる！毎夜頭がｸﾗｸﾗするし親にもそのうち死ぬよと言われたorz

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:10:15

３１１の一番上てコラ？
拒食の体でモデルてできるの？
顔は相変わらず綺麗だけどさ、、
あの体でショーにでたら客ひくだろよ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:20:20

>>314
コラじゃないよ。リアル。
拒食症コンテストみたいなのもある。おそろしや・・・

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:24:21

なんか最近「～したら〇日までに△キロ痩せますか？」って質問多すぎ。
聞く前にやってみればいいじゃん。
過激ｽﾚなんだし。自己責任だろうけど。

あら、空腹でｲﾗｲﾗしてるのかしら。。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:43:45

316ﾜﾛﾀｲﾗｲﾗｼﾃﾝﾉｵﾏｴﾀﾞﾛW

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:54:08

>>317読解力ねぇなW

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 09:50:37

解読力だろｱﾌｫ

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 09:57:47

顔痩せしたいんだけどやっぱり絶食して痩せれば顔も痩せてくるのかな・・・・

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:02:56

読解>文章を読んで理解すること。
解読>暗号を読み解くこと。わかりにくい文章を読むこと。

う～ん…

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:26:21

>>320
絶食で顔痩せるよ！

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:37:25

>>316
○日で痩せる、という時点で負け組だよなあ。３か月以上かけ
て、なら分かるけど。
あと人間の身体に関する正確な知識のないまま、安易に人体実
験やる奴多すぎ。無茶なダイエットは将来必ず自分の体に影響
出るからね。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:54:56

>>323
ここはｵｳﾞｧｶさんが自慢するスレですから・・・

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:56:39

身体測定で見得はりたいなら分からんでもないけど
絶食で痩せても体重ほど見かけは変わらないよ。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:58:53

経験者談
だん少食の人は絶食しやすいけど
ふだんけっこう食いっぷりのいい人は（大食いまでいかない）
絶食すると本当に体壊すから
3週間くらいかけてチョッとずつ減らして最後に1週間なら1週間
絶食することをお薦めする。
食事を減らす間も徐々に痩せるし、最後の絶食で
【低カロリーでも大丈夫な体＝太らない】をゲットせよ。
低カロリーでも大丈夫な体だからといって【太りやすい】とは違うんだよ以外と。
絶食が終わったら同じ期間かけて徐々に増やしていくが、最終的には
依然食べていた量の8割くらいが適量だしまたそれくらい食えば満足できる。
普段運動してない人が突然猛ダッシュしたら大変なことになるのと同じよ

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:00:07

↑変換ミスだらけです。すいません

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:02:42

って言うけど断食やめらんねー

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:05:18

↑でもたしかに断食（私は絶食と書いたけど）自体は楽しいと思う。
食うことも楽しいけど食いすぎると後で気持ち悪いし後悔するが
断食はやってる最中も楽しいし、後もすがすがしい気分になるから
二度おいしい

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:07:44

グリコだね

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:21:04

断食の何が楽しいんだ？もまえは睡眠と性欲だけで満足してるのか？

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:24:22

断食すると口臭くならない？
断食してから友達の口臭がおならに似た臭い匂いがしてたえれん

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:25:20

ちゃんと歯磨きしてないからじゃないの？

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:34:35

絶食した人で腰回りのお肉痩せた人いますか？

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:35:54

絶食するのは辛いよ～
もうできない
前までは親とあんまりうまくいってなくて
親が作ったものだしご飯食べなくていいや
なんて思って絶食まではいかなくても一日バナナ2本とかで我慢できたけど
やっぱり健康的に食べて痩せるのがいいね

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:36:14

>326 変換ミス何個あるかと思い読みましたがなんの違和感なく最後まで読んでしまいました

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 11:40:54

＞＞３３４
腹回りどころか色んな所がスリムになった

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 12:03:34

漏れ人間関係もｽﾘﾑになったｗ

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 12:34:22

僕の出て行った妻がスリムになって戻って来ました

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:13:46

>338
自分もwあん時は痩せるんに必死で付き合い悪かったから。
でも不健康だけどリバ無しで20数㌔痩せたから満足(ﾟ∀ﾟ)

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:17:22

わしは「■日までに■ｋｇ！やせる」というよりも、美容体重の55ｋｇになる
まで続ける（1日300ｋcal生活）つもり。あと1■ｋｇ・・・orz
5月からやってるから、もう2ヶ月半か・・・。
あ、ちなみに身長171ｃｍの♀です。

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:42:20

朝:シリアル＋コーヒー
昼:野菜メイン＋ごく微量の肉＋ノンカロリーのゼリー飲料(こんにゃくタイプ)
夜:食わない

あとは一時間チャリ＋寝る前に筋トレ、
一時間半の長風呂で一ヵ月で7ｷﾛ落としました。

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 14:19:12

>>331
本来は超食い意地がはってるよ！
断食は最初のピークを乗り越えると　一皮むける。
顔がほてってきて手足が震えるときがあるけど
そのときは気付け薬として　小さじ2くらい入れた砂糖水を
ググっと飲み干すのは許すといい。
砂糖の許される量は　一日大さじ2（80kcalくらいか？）だっ

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 14:22:20

１人暮らししたら、半年で身長167ｾﾝﾁで体重67ｷﾛから48ｷﾛになった。
寿司ばっかり食ってた。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 14:22:54

>>344
寿司くれ

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 14:27:32

趣味が断食なので自分の感覚でレスしてすみませんが　参考になれば↓
超低カロリーで胃腸にくるもの（食物繊維とかだから寒天とか？）を摂って
紛らわし方式をとるよりも
断食の方が健康的というか、体に負担がかからずに体重が減りまっせ
砂糖水で80kcalていど
昼間に高脂肪の液体を取る（生クリームかバターをなめる）80kcalていど
夜にたんぱく質の液体を取る（アミノ系でいいと思う）40kcalていど
なるべくおいしくない状況で摂取するといいよ。甘さのあるアミノドリンクなら水で
超薄めて飲むかんじ。
とにかく胃腸似負担をかけないことが断食のポイントです
胃腸に負担がかかると余計なエネルギーをほしがるので

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 16:15:38

断食すると、普通食に戻すのが難しい
少量の食べ物も受け付けにくくなって、
お腹痛くなって、胃潰瘍になったもん

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 16:42:17

164の51♀です。なにがなんでも45になりたいのでｽﾃｯﾊﾟｰ1～2時間。それやる前にVAAMの粉すごく薄めたやつ飲んで、あとはお茶で過激ﾀﾞｲｴｯﾄします。絶対痩せてやるー

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 16:48:57

私も！！！
朝：シリアル
昼：置き換えドリンク
夜：〃
きっぱり断食っていえないけど、このサイクルで、４日間続けたら、食欲があまり無くなってきた。

今までは↓
朝：なし
昼：おにぎり２個
おやつ：チョコとかクッキー
夜：豚肉２００ｇ＆玄米＆ミルク
で、２時間くらい経つと、お腹がすいてきて、コンビニへ。。。
菓子パンとかプリンとか買ってしまいます。

こりゃ太るわなぁ

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 16:58:16

>>349
朝のシルアルをオールブランにしたらいいな。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:07:10

やっぱり食事極端に少なくしてると胃が食べ物を受け付けなくなるんだね…

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:46:22

飯も食わずに10～30円くらいの駄菓子を腹減ったとき食べて、夜はお笑いのDVDにはまり不眠で1週間…
5ｷﾛ痩せました。
久々に飯食ったら胃が痛くてしかも下痢orz

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:49:42

今夜、貼るホッカイロを二の腕とふとももに貼付けて
寝ようかと思う。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:58:07

>>353
火傷注意

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:04:36

>>353
なぜに？

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:08:34

>>355
多分温めて脂肪を減らそうって魂胆だと思う。

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:10:20

僕の体験談だけど、３年前の１０月からササミとブロッコリー、プロテインとバナナを１日６回に分けて食ってた。間食は一切なし。
で、ジムに毎日通ってて、１２月の年末頃には体脂肪率１３％から一桁まで下がった。
でも、１２月３０日に友人と遊んで食事している時に大爆発。
パスタ５人前とチョコレートパフェ３個を食ってしまった。
その後、罪悪感から嘔吐しようとしたが吐けずに、友人の帰宅後、深夜２時の雪道（氷点下４℃）を１時間ランニングした。
それ以来、３年間、摂食障害（過食症）と強迫観念で苦しんでいます。精神科にも通院しています。
今年の２月～３月にかけ、わずか３週間で１３ｋｇ太りました。
今は運動で８ｋｇ痩せましたが、断食や絶食は摂食障害になりそうで怖くてできません。
皆さんは凄いなーと感心しています。応援しています。
体を壊さずに頑張ってくださいね。

毎日ロムしている者より

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:48:14

357
いや、運動で痩せることはすごいことだと思いますよ。
自信持って！吐くのはちょっとしたこつがいるだけだから
それが解れば少しは楽になるかな？ちなみに食事中に
＋納豆やめかぶなど潤滑になるものをとると割りと楽に吐けます。
過食嘔吐スレ見るとけっこう勉強になるかも。

絶食がきついならスープダイエット(これも検索すれば出ます)
やゆで玉子オンリーダイエットもどうでしょう？

ちなみに私は絶食してても運動しないから筋肉だけ落ちてきますorz

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:06:15

ここの住人を抱きしめてやりたい

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:07:55

>>358
過激自慢はすごいが、病院行った方がいいですよマジで。
身体のたんぱく質は筋肉だけじゃないんですよ

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:18:43

>>359
お願い(･人･)

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:41:08

今までダイエットしても上半身しか痩せない私が断食したら下半身も痩せますかの？断食された方で下半身痩せた方いますか？

363 ：357：2005/07/14(木) 19:44:44

>>358
どうもありがとうございます。
実は吐けないんですよ、主治医との約束で。嘔吐すると摂食障害が長引くそうなんですよ。
僕の知人は１０年です。
そして、両親と同居してるため、食事制限できないんです。親が号泣するのです。
本当、親不孝な男です。

364 ：357：2005/07/14(木) 19:45:41

昨夜も就寝前にかりんとう食ってしまい、罪悪感でいっぱいでした。食べ出すと止まらないんです。
踏み台昇降やってるんですが、それも、食った罪悪感から来る強迫観念でやってるようなものです。
今朝５０分、先ほど３０分やりました。
体脂肪率に一喜一憂する毎日で、ひどい時は１日５０回以上も体脂肪率測定してました（実話です）
今は８回計っただけで、かなりマシになってきたんですが。

365 ：357：2005/07/14(木) 19:46:49

ちなみに168cm 58.1kg 8.3%（今８回測定して１番高い値）と、３２歳男性としては標準内です。
でも、もっと体脂肪率下げたい、とか、この機会壊れてるんじゃないか？と疑ったり、TAN○TAに電話で「この機械の体脂肪率本当なんですか？」と電話したこともあります。「本当の体脂肪率は肉体を分解しなければ分からない」という答えでショックを受けたりもしました。
>>359さんが言ってるように、ここの住人を抱きしめてやりたいくらい、愛着が湧いてます。
また、たまに書き込みさせて頂きます。
長文、本当失礼しましたm(__)m

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:10:53

昨日と今日で豆乳一杯半しか摂取していません。なぜならこの１２日間、すんごい過食で
ぶくんぶくんにデブったからです。そして今から土手走って来まつ。（すでにふらふらなんだけど）
なんとか１週間から２週間で元に戻したいと願うばかりでつ。では行って来まつ。

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:56:14

メンヘル住人多そうだねココ

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:59:51

あと19ｋｇ痩せます。
毎日痩せることで頭がいっぱいです。
独身時代の体重に戻って、みんなに注目されたいです。
細めのブーツカットパンツはいて、「足なが～い！」って言われたい！

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:07:35

>>367
あたしココとメンヘルのとあるトコばっかいってﾏｽW

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:42:29

３６５プリプリ男だろ

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:28:20

明日から一週間、野菜と野菜ｼﾞｭｰｽと豆腐しか食べない事にした
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするだろうけど、痩せた時の達成感を一度味わえば次に繋げられそう

今回はマジだ
頑張る

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:35:59

>>371
サプリ、無調整豆乳もプラスするとなお良

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:37:24

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！>>371　報告もお願い♪

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:41:23

>>364食べ過ぎて罪悪感感じた時は吐いちゃいなよ。滅茶苦茶スッキリする

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:48:09

今日は過食して心を調整する日だったけど
過激なほど過食してないので恥ずかしくて書けません。
（2000kcal行ってないかも…）
>>311
キモ～とおもいつつ対抗意識がわいている自分て…
でも吐いたりしないから美容板にいてもいいかな…

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:19:01

＞371
豆腐は結構カロリー高いよ。プロテインにしたら？

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:22:09

来月から三年間あめりかへ行くことになりました
でも今の食事内容
朝：おにぎり、野菜ジュース、なんか甘い飲み物
昼：なし（たまに豆乳とか、アイス一個）
夜：なし
この生活４日目でマイナス２きろ。
リバウンドするかなぁ・・・本当に怖いなあ・・・

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:24:29

377です。
運動は一時間～二時間してます
今日はウォーキング一時間半、筋トレストレッチ三十分

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:35:17

アメリカに行ったら、きっと別人になって帰ってくることだろう（－人－）ﾅﾑ

380 ：377：2005/07/14(木) 23:36:53

やだよぅやだよぅ（ｐ_ｑ）

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:41:42

私、アメリカ住んでた時、1ヶ月で早々５㌔も太ってしまいました・・・。

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:41:49

一週間前から絶食してます。
最初は腹減ったら無調整豆乳とかところてん朝だけ食べてたけど、
五日目位から腹減らなくなったよorz...
体重は順調に減ってるけど…体が心配です。

とりあえず今のとこ４キロ落ちたノシ
この調子でがんばる。
どっかにいざってときｶﾛﾘｰﾒｲﾄって書いてあったから真似してみよ…。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:43:43

アメリカはなあ…
空気吸ってるだけで太るような場所だし、
せいぜい今の体重を維持できたら良しとした方がいいとオモ
嫌ならベジタリアンにでもなるとか。。頑張れ

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:47:50

アメリカに行った友人の体重変化リスト

ハワイ5年：20kgアップ
ロサンゼルス2年：10kgアップ
ニューヨーク4年：12kgアップ

おまけ
ユタ2年：マイナス8kg（健康的な生活を強制されたらしい）
アラスカ1年：マイナス15kg（ストレス＆ビタミン欠乏症で即帰国）
タンザニア3年：マイナス20kg（マラリア？であぼん寸前）

どうかご無事で>>377

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 00:13:27

アメリカに行って太るのを防ぐ方法・・・・日本にいる間に太ってしまう

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 00:18:36

アメリカに住んでたせいでデブな私が来ましたよ。
アメリカ人はデブの代名詞ピザが大好きｗ
もちろんその他ファストフードも食べまくり。
自炊してないんじゃないか？と疑います。
自炊すればきっと大丈夫。

でも本当に怖いのは日本に帰ってきてから、
おいしいからと言ってなんでも食べると…orz

387 ：スリムななし(仮）さん：2005/07/15(金) 00:45:21

てか自分の加減次第じゃんピザ食べてもいい。ドーナツ食べてもいい
半分残せばね。一人前食べるからブタになる。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:24:55

↑いやたぶん1/4人前だと思う
アメリカやハワイだから。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:33:21

夏だし普通に食欲わかないね。
運動してもおなかへらない。

アメリカ行く方、気をつけていってらっしゃいー。
高校のときイギリスに一年留学した友達が7キロ太って帰ってきたけど
すぐ元の細い体に戻ったからきっと大丈夫、と言ってみる。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:35:57

私の知り合いもイギリスぶとりしてきたよ。
なんかうわさどおりのアフタヌーンティーらしくて。
生クリームどっさりのスコーンとか本当なんだってね。
フランスは意外とと痩せそうだね。ドイツは太りそうだね。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:46:40

>>369 全く同じ…orz

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:50:28

アメリカ人はデブだと自己管理できてないから就職受からないとかいうけどまじ？あとデブも大勢いるけどそんな中にモデルもｲﾊﾟｰｲ

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 01:51:38

>377 一緒にいきたいな

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 02:52:43

>>374
うん、吐きたいんだけど、主治医から嘔吐しないように言われてるんだ。
嘔吐すると過食症がなかなか回復しないらしんだよね。
本当、吐きたいよ。

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 08:02:20

確かにあたしも留学がきっかけで太った・・
慣れないホームステイでストレスMAXで発散するのに毎日カフェ三昧。
でかいケーキ＋チョコパフェで５ドルとかで安いし
今考えるとよくあんな毎日食べれたなと思うけど
当時はそれが唯一の楽しみだったから

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 09:38:31

ホームステイって、当たり外れが激しいよね。
私は毎日友達のホスト羨ましくて仕方ありませんでした。
で、学食で1日分くらいのカロリーとってたような。。。
環境の変化って怖いですね。
私は、すぐ適応できない人だからなおさらですよ。
大学から一人暮らし始めた時も、半年で5㌔近く太ったし。
わたし　もう　おわってる

次に訪れる環境の変化にめげないからだを作るべく、ただ今置き換えダイエット中の私でした。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:04:40

もうすぐ夏休み。極限までバイトいれました。
何個かかけもちだけど全て歩くには少し遠いけど電車やバスを使うには微妙な距離。そして賄いがマズい。

痩せて夏休み明けには高い服買います。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:33:20

今日から一週間、自作野菜ジュースと茶水のみ腹が減ったら
ダイエットコーラで乗り越える。
報告来ますﾉｼ

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:41:37

炭酸は胃によくないけど。まぁ過激なｽﾚだからいっかｗ

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:45:27

日本にデヴが増えたのは欧米食を食べるようになったからだからな。
体質に合わないんだよ。農耕民族には。

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:54:51

ダイエットコーラで飢えをしのいでいる人多いみたいだけど、
ペットボトル症候群にならないようにな。

ま、糖尿病になればガリガリに痩せるから、このスレの住人
にとっては本望なんだろうけどｗ

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 11:03:00

私は欧州じゃ痩せたな・・・貧乏だったから
逆に東南アジアよりあっちじゃ太った。安くてうまいから

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:06:55

↑分かるｗ
肉やパン好きじゃないし、ヨーロッパのお菓子はなんか口に合わなかったけど
アジアの料理はうまいよ。飽きないしいくらでも食える。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:24:50

このスレ初心者です
断食もどきを実践してます
朝なし
昼なし
夜ご飯お茶碗に1/3
　おかずを三口ほど
　（煮物の竹の子一口、人参一口、味噌汁一口）
こんな感じですけど、この夜分も止めた方がいいのかな
期限付きで焦ってます
後一ヵ月で六キロ減らさないといけません

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:25:39

>>402 >>403
そうなんだ～　ちなみに例えばどこの国が旨いのですか？参考までに・・・

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:46:43

>>404
時間にもよると思うけど、夜より朝食べたほうが良いのでは？
あと、時間があるならひたすら歩くとか。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:49:43

かと言って朝食べ過ぎると胃が活発になるから昼も夜も食べたくなってしまうのよ。
どうしても食べたい時は野菜もっさり味噌汁がおすすめ。

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:01:44

>407 野菜もっさり味噌汁ｳﾏｰ
だよぬ
柔らかい野菜最高

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:05:55

>>408
だね。野菜と水分でかなり満腹感あるしねー

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:13:11

そういや昔三食ひたすら鍋物食べて２週間で２ｋｇ痩せた。
作るの楽だしウマイしめっちゃ楽しかった。
蛋白質は豆腐と魚。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:36:55

普通の女性は過激なことし過ぎると生理が来なくなりますよね。私の身体はかなり変わってるようで
低カロリー食を続けて生理が来なくなり、リバって過食してデブっても生理はそれでも来ず、
最近過激ダイエット絶食＋過激運動３日間続けたら今日突然生理が来ました。
きっと身体が何を言いたいのかはわからんが何か言いたいんだろうなと思いました。
つか、ただただホルモンバランスがめちゃめちゃになっとるってことか。コアイネ

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:12:55

>>411
そりゃこわいよー。
絶食は身体のたんぱく質が分解されて、んで合成はされないからどんどん
やつれていく。たんぱく質で出来てるのは筋肉だけじゃなくて、ホルモン・
髪の毛・皮膚・爪もそうだからいろいろと影響でてくる。
本人は痩せて満足なんだろうけど、周りから見れば全然綺麗になってない
のが悲惨という感じ。
まぁ、なんというか・・・おまいら過激すぎ

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:23:24

あ～！道理で！わたす、実は♀のくせにえらい禿げ頭なんですわｗ

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:30:44

>>413
いや、笑い事じゃないよ　(´д｀)

415 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 14:34:23

>>411
そのタイミングは偶然なんじゃないの？リバってる時に
養分溜め込んだお陰なんじゃないかな。
>>413
それマジでヤバイんじゃ？てか411＝413？
痩せても禿では・・・。

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:35:36

じゃあ俺のダイエット。

毎日の食事を肉200g、ご飯200g、野菜ジュース一本、ダイエットコーラ飲み放題。
これって過激ダイエットの部類に入るかな？
ていうかこれで痩せると思う？個人的にすげー微妙な線なんだけど・・・。

あ、肉は当然ささみとか、鳥の胸肉ね。

あと、個人的にはちょっとぐらい太っててもいいから禿は勘弁。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:44:45

全然過激じゃないと思われ…>>416

418 ：411=413：2005/07/15(金) 14:45:49

>>415
４１１と４１３はどっちもわたすです。偶然ではないと思います。３日間続けたと
書きましたが３日間なのは断食で、過激な運動は昨夜だけしました。
しかも信じてもらえないかもしれませんが20:30～3:30の、約７時間ずっと外を走る＆歩くして来ました。
足の裏の皮がむけるような痛さでした。なのできっと身体がﾋﾞｸｰﾘしたのでは、と・・・。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:46:02

>>417
ま、まじで？！
みんなどんだけ過激なんだ・・・

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:49:59

>419
いや、ここの人達、病んでるから

野菜ジュース一本、ダイエットコーラ飲み放題。
これだけなら

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:51:09

一週間毎日野菜ジュース二本で過ごすってのはどうかな

422 ：417：2005/07/15(金) 14:52:41

>>419　うーんと…私の場合は

朝　水＋下剤
昼　水＋下剤
夜　水＋下剤
倒れそうなとき飴いっこ

運動　ランニング3時間
　　　
…を2週間つづけております。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:53:24

昨日まで三週間ロス行ってきますた。
自分155センチ43キロ♀なんだけど本当周りと比べ自分が貧弱に感じて恥ずかしくて恥ずかしくて食事を毎日バイキングとかにしてたら見事47キロになって帰ってきますた。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 14:56:40

>>422
なんで二週間生きてるの？

425 ：４１７：2005/07/15(金) 14:58:25

>>424そんなこと言われても…orz
ダイエットハイなんで全然苦しくありませんｗ
空腹感もないし。あとはひたすらネットやってるか寝てるｗ
ちなみに16歳学生…学校はサボってます。

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:01:37

>>425
マジメな話、走ってる間に下痢に襲われるでしょ？

427 ：４１７：2005/07/15(金) 15:13:00

>>426そのとおりです…でも最近ではその腹痛すら心地よいものに感じてます。
あとおなかがグーって鳴るとうれしい…。あぁ、摂食障害だね。

428 ：医療者：2005/07/15(金) 15:17:12

>>427 君、死ぬよ。冗談じゃなくて。

429 ：４２７：2005/07/15(金) 15:19:45

>>428死んでもいいんです…彼氏にも捨てられたし友達もいなくなっちやったし
親にも見放されたし。別にいいんだーー。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:21:33

>>427
何センチの何キロ？

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:21:51

>427
こらこら
楽しくダイエットしようぜ　ここには仲間がいっぱいいるじゃん

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:22:38

炭水化物ダイエット７日目
74㎏→69㎏
１週間で５㎏減量達成

死ぬかと思ったけどここまで来ると空腹感がいとおしい

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:22:46

>>427
メンヘル板いきなよ…

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:25:00

相手に何かしてもらわないと幸せ感じないのってもったいないなー。
悲劇にひたると楽だけどね。

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:25:57

>>425
身長体重目標体重教えて

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:26:00

うんちょっとｲﾀﾁになりつつあるよ。

437 ：427：2005/07/15(金) 15:28:44

今は162/38です。
目標体重…考えたこともなかった。とりあえず限界に挑む。

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:30:23

>>437
何がしたいの？どうなりたいの？

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:31:00

>>437
死んじゃうよ…｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:33:23

>>427の今後を予想。
一、食事量不足により低血糖で意識無くす。
二、下剤を頻繁に使用してる為、腸で水分多く取られ
脱水になり電解質のバランス異常。
また心筋こうそくや心停止、脳こうそく。
絶食の為に骨密度の低下。つまり骨がもろくなる。
倒れたのが発見されなければ死亡もありうる。
入院なら24時間痛い思いしての点滴。
または監視付きの食事。
こんな悲惨な未来でも良いなら良いけど。

441 ：427：2005/07/15(金) 15:33:27

>>438わかんない・・・。本当になにがしたいんだろ。
一週間に1,2回しかあえない彼氏に会うたびに
「太った?!太った?!もっと痩せてたほうがいいよ。」とか「このあいだより痩せた?!」とか
日常的に言われ続けてきて痩せることに執着してるのかも。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:33:30

>>427
そっかぁ～。いろいろあるんだね。>427さんに新しい素敵な彼が早く現れますように！

443 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 15:33:45

>>427
摂食障害になったら人生狂うよ。今のうちになんとか
しないと。なったことの無い人には想像も出来ないほど
苦しいよ。

444 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 15:35:49

>>427
そんな男に振り回されるたら痩せても女性として魅力ないよ。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:35:58

おしっこ我慢してて出した後に体重はかるとさ､500グラムぐらい減ってるよね

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:36:40

>>427
そんな変わり者の彼氏なんかのために自分をダメにすることないよ～！
世の中もっといい男はいっぱいいるって！

447 ：４２７：2005/07/15(金) 15:41:13

それでも彼氏のことが好きなんだ…。

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:41:53

その彼氏ちんこ小さいはずだよ
やめときやー

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:43:23

おまけに方形でそうろうだよ
絶対やめとき

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:43:42

>>427 早く親に話して病院へ。
治療しても助からない、命落としてる話はいくらでもある。
今ならまだ間に合う。
心療内科、精神科(神経内科は違う)に行かないと
本当に取り返しつかなくるよ。

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:44:22

>>427
あんまりにも栄養障害の状態が続くと逆にお腹でてくるよ。
アフリカの飢餓の子供みたいに。

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:47:59

>>427
身長コンプレックスの私（♀）は１６０ｃｍ。てまぁ、特別小さいわけではないけど
出来れば本当は１６５ｃｍはほしかった。学生の頃やはりダイエットしてなかったら
もっと伸びてたのに・・・・・と一生尾を引いてます。
１６歳ならもっともっと背の伸びる時期！勿体ないよ～～～！
せめて牛乳と椎茸はたらふく食ってちょ！！！オバからの願い。

キツイけど、今の彼氏とは結婚は出来ないよ。将来の婿さんは背の高い素敵な貴女に惚れるのかもよ！

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:49:26

記念ﾊﾟﾋﾟｺ(´∀｀)ﾉｼ

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:52:28

>427
ｶﾞﾂﾝ(´∀｀)

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:53:09

ｽﾀｼﾞｵ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　|　はいはいわろすわろす
　　　∧ ∧ |／＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　(*ﾟーﾟ*)＿＿＿＿.
　　　（つ/~　※　※　＼
　　　／※　※　※　※　＼
　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:53:26

釣られすぎｗｗｗｗｗﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:53:28

>427
ﾍﾟｯ(´∀｀)、

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:53:44

死に向ってるね・・・
あのね、その身長でその体重ではもう体に余分なものはないだろう
次は脳が萎縮していく
危険

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:54:19

ミイラだな

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:55:12

>>427は明らかにネタです。

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:55:24

>427
ｶﾞﾂﾝ！！(´∀｀⊂)ミ))´∀｀)

462 ：４１７：2005/07/15(金) 15:56:07

本当に簡単に釣れたｗｗｗ
まぁめっちゃ食ってるし心配いりませんよｗｗ実際ｗｗ

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:56:47

ネタでもネタじゃなくてもいいではないか！こんなに優しい人がいるってことが
確認できれば！

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:57:21

自分に酔ってるわね(´∀｀)、

465 ：４１７：2005/07/15(金) 15:57:44

だなーｗ人間捨てたもんじゃないな
釣られた方すいませんでしたーｗ

466 ：４１７：2005/07/15(金) 15:58:22

やあったぁ////

467 ：４１７：2005/07/15(金) 15:59:05

(´∀｀)この顔の人はどこから来たの？
意味わかんない発言ばっかりｗｗ

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:01:26

ますえでる(´∀｀)初めますて
さて皆もう帰るわよ(´∀｀)つ＜´∀｀)

469 ：452：2005/07/15(金) 16:02:03

で結局は釣りなの？よかったよー、まじで。ほんとにそんな病んでる子がいたら
ほんと気になっちゃうもんねぇ。ほんとよかったよかった。いたずらだったんだね。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:02:07

まんまと釣られますた(´∀｀)
帰りまる(´σ∀｀)

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:04:17

大開脚┗┐(´∀｀)┌┛

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:06:08

はいはい帰るわよ(´∀｀)つ＜´∀｀471)

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:06:36

ﾃﾞﾎﾞご苦労！｡･(ﾟ´∀｀ﾟ)･｡ｱｯﾋｬｯﾋｬ

474 ：４１７：2005/07/15(金) 16:07:41

(´∀｀)この顔の人分裂症みたいｗｗｗ
痛い痛いよーｗ

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:07:57

(´∀｀)ﾉｼｼ

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:07:59

>>469
昔やってたウィスキーだかのCMを思い出しちゃったよ。
「良かった。病気の子供はいないんだ」ってやつ。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:08:34

みなさん、ありがとうございました(;_;)
病院に行ってみます。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:09:11

え？知らない

479 ：４１７：2005/07/15(金) 16:10:01

>>477
ちょｗｗｗおまｗｗこのまま釣りで終わらせとこうや。
せっかくますえ達釣れたのにｗｗｗ

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:11:07

>479
ﾇﾝきたー(´∀｀)！！！！！

481 ：４１７：2005/07/15(金) 16:12:54

>>480
今頃おせーよ＾＾＾
ここに誘導したのも全部あ・て・し(´∀｀)

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:12:54

名前欄417と427は別人か、っつーか騙りか

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:13:16

>>417
あなたは男性？ほんと上手～～

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:14:43

>>477
お大事に

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:18:27

ﾃﾞﾎﾞｽは今すぐちね！(´∀｀)m9

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:20:17

いい暇つぶしになったんだか時間の無駄だったんだかわかりかねる

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:20:33

>>485
釣られた後に何言っても負け犬の遠吠えって奴だよ。ますえちゃん♥

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:25:14

あのーー、すんません、さっきからますえってなんですか？
魚のマスのメスってゆう意味？と勝手に解釈したのだがお門違いか。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:27:01

あてしがますえよ(´∀｀)

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:27:36

はいはい

次の不健康いきますよー

↓↓↓

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:28:25

>>488
ますえっていうのはいわば腐女子の集団って奴ですね
(´∀｀)この顔文字を使って変な喋り方をするのが特徴で、なかなか性格が歪んでる
こうして釣り糸を垂らすだけでますえは喜んで食いつきます。
一般人は関わらないのが賢明でしょう

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:30:11

>491
ちね(´∀｀)、

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:31:39

煙草の煙を食って生きてます

友達と大喧嘩して２日で２キロ痩せた。仲直りと同時にリバウンドしそうだが。

494 ：488：2005/07/15(金) 16:34:27

>>491
>>492
お見事！

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:34:48

（∂д6）

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:35:12

つまんね。もういいからダイエットの話しようよ。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:37:03

ポテトサラダ食いてぇー
チョコレートたらふく食いてぇー
ダブルチーズバーガー食いてぇー
食欲に襲われそうなので今から風呂入って食欲紛らわしてきます。

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:44:29

きまんた(´∀｀)ﾉｼ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:46:14

乗り遅れまんた(つ∀｀)ｦｰﾝ
もういねいのん？(　´∀｀)

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:22:25

どうでもいいけど、あ>417みたいなのは「釣り」とは言わないよね。
「釣り」と言うのは釣り行為があった後、住人がそのレスに対し一時騒いだ後
その中の一人が「さっきのは実は釣りだったんじゃないか」と気付き、住人が騒ぎ出したら釣り成功、そして釣りをした本人は「釣れた釣れた」なんてｱﾎなレスはしない。
そういうケースの場合住人は「釣られた」という事になるだろうけど、今回の場合は初心者の>417が住人に釣られた形になると言えるだろう。

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:35:04

食いたくないのに「食え」っつー親が憎い。
そんな親孝行なあたい。今からプール行くですよ。

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:43:20

断食二日目キツイ
いつになったら楽になるやろ

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:13:45

ganbare!!

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:22:28

明日から断食します。
普段から1日一食とかの日多いし多分大丈夫。

162/53 から 45目指します。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:33:23

↑普段から一日一食の割にはそんなに痩せてないね。
痩せにくい体質かな？
それとも一食分が多い？
イヤミじゃなくて素朴な疑問でつ。

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:35:31

.....

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:36:25

　　　　　　　　　　 ,,----、,,,,,,,,,､､
　　　　　　　　　 / ,,-‐―、ヽヽヽヽ
　　　　　　　　　.〔/u　 u ））））ヾヽヽ
　　　　　　　　　/.,,,,、､u,ヽξ＼Ξ/　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　/ ==/　 .,==- u　レi!　＜　････････
　　　　　　　　〔、u,(_,､ﾉ（ "",,ﾉ:: 6）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　λ:" ‐＝‐＾ﾝ u.:: |　　
　　　　　　　　　.λu:::. .::.u::...::::::/
　　　　　　　　　　.＼::::::::::::::／

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:38:21

>>505
前は60近くあって最近1日一食(500キロカロリーくらい)
にしたらここまで落ちたんですよ(´∀｀)

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:52:48

ここの住人の方の体脂肪率知りたいです。
断食、絶食でも体脂肪率減りますか？

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:03:20

減るお

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:05:20

断食中なのに大根と水菜のサラダお茶碗１杯分食べてしまった
罪悪感で涙が止まらない

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:07:14

断食してる方に素朴な質問
テレビをつけると、料理のCMやら番組が多いけど、しんどくないですか？
過激な方はテレビを見ないのかな。

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:08:27

１５６/５３→三週間で４８キロ。
間食一切せずに夜ご飯抜いたらやせた！あさってまでにあと一キロやせたいから今から断食します！

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:11:59

>>512
考え方が反対。逃げちゃダメ。
断食だろうが食事制限だろうが、TVとかお店（近くを通る、匂い）とか食品売り場とかからにげちゃダメなのよ。
むしろ積極的に近づく、そして誘惑を断ち切る。そしたらダイエットが終わってからも自信が持てるのよ。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:15:24

>>511
野菜は身体にいいから、そんなにくよくよしなくていいよ。
また明日から（無理のない程度に）がんばれ。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:28:17

>>511
そうだ！涙の重さでプラマイゼロにすればいいんだ！

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:32:42

>>511
大根なんてあしたになったら全部うんこで出ちゃうから大丈夫だよ。また一緒に頑張ろう。

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:40:12

今日断食一日目なんだけど、明日朝起きたら何か食べそうで怖ひ…｡
誘惑に負けちゃダメだ。

519 ：511：2005/07/15(金) 19:45:04

自己嫌悪だったのに優しいレス貰えて益々涙が止まらない
ありがとう
明日からまた頑張ります
でもサラダといえども
いきなり普通食は胃にくるのねー
ムカムカしてます
断食中や断食後の食事選択は大切なんだね

520 ：505：2005/07/15(金) 19:50:06

>>508
そうだったんですか！すごい成果ですね。
失礼な質問してすいません。
よく一食のみだとエネルギー貯めやすくなってダイエットには逆効果と聞いたもので;;
だから絶食よりも決まった時間にキャベツとか食べてたほうが痩せそうな気がする…。

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:54:50

>>514
いいことい～う～
昔方向を間違って「食い物（特に高カロリー）は敵！」と思ってしまい
カリカリして、身内にも「あのときの態度ヤバい時があったよ」と
言われたことがある。
むしろそんな食べ物に支配されない広い心をもつことが
食事制限～断食のコツだと私もおもいます。

ちなみに料理を作って自分では食べないで人に食べさせようとするのは
精神的に病んでるみたいです。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:56:32

↑ごめん　短絡的に書きすぎた、
必要のない時に作ってばっかりで決して自分では食べないで人に食わせようとする…と
いう風に考えてください

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:58:48

>>511
大丈夫。カロリー低いの選んで食べただけ偉いよ。大根と水菜なんてカロリー皆無。
罪悪感にかられるのは、どんぶり１杯分のご飯食べる時でＯＫ

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:26:20

減らね、減らねよぉ～～～～～～～～～

あと19ｋｇ、頼む。

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:32:03

>>432 おめでとうございます!!5ｷﾛ痩せて見た目ｻｲｽﾞ変わりましたか?

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:59:11

鬱で断食状態だった
腹は減るんだけど、食べる気力がない・作る気力がない
3日で2キロ減ったお

念願の55キロを下回る結果になり、
嬉しくて鬱も吹っ飛んだ(多少は)

私なんて飢え死にすればいいんだわ…
と負に陥ると苦になりませんでした

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:01:59

朝と夕飯抜いて筋トレとパラパラしてるのですが、
一ヵ月で７ｷﾛ落ちて以降停滞期に入ったのかぴくりとも変化しません。
もっと過激に運動したほうがいいんでしょうか。
その際、どんな運動をしたらいいんでしょうか。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:12:41

頑張って断食続いても二日ぐらいでいつも続かずすぐどか食いしてまた明日からってずっと毎日繰り返し・・・
みんなどうしたらそんな意思が強くなれるの？マジ悩んでます・・・

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:17:10

断食って一番極端な方法だから、向き不向きも激しいと思うよ。
食べることが気になって仕方なくなる人もいれば、食欲がなくなる人もいるし。
腹が減ってくーくー鳴ってると「今、自分は痩せてるんだ」と妄想できて嬉しかったり。
向いていないなら、失敗して、罪悪感や挫折感を味わうだけだから、正統派のダイエットに切り換えた方が良いと思う。
正統派（王道）ダイエットでちゃんとできなかったら、その時はおもいっきり落ち込みなさい。

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:18:37

なんでどか食いしてしまうかのほうがちょっと理解しにくいかも

531 ：528：2005/07/15(金) 21:21:41

明日からやればいいやって思って今日までにたくさん食べておこうって思っちゃうです・・・

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:23:36

もうだめだ→失敗だ→どうせ失敗だからちょっと食べるのもどか食いするのも同じだ→どか食い
実際には、無意識のうちに失敗したがってる＝食べたがってる、ってことだろうね。

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:26:54

断食する→過食→断食する→過食→断食・・・・

基礎代謝減→太る→代謝減→さらに太る→代謝減・・・・

魔のスパイラル

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:28:34

そういうのはもう致命傷だよな…痩せる痩せない以前に人間性の問題というか。
とりあえず目先の楽を選んでしまうんだろうね。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:29:13

ここの人たちがやってるダイエット法ってリバウンドしそうなのばっかだね

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:29:41

目先の楽を選んだから今太ってるだろ？

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:31:01

>>533
断食した後に過食しちゃうような予定の組み立て方は元々しないほうがいいんだよな

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:38:16

>>536
その理論でいくと、ダイエット成功はありえない
デブの中でも一応二通りあるわけだな

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:42:14

カレーが好きなデブとそうでないデブか

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:46:51

10日に一回しか食べないで三週間!
10キロ落ちた→が気が緩んで半年後6キロ戻りますたorz
またがんがるぞ～

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:49:46

ずっと３３～３３．８キロ維持してきたけどもうやばいよな・・・
身長伸びなくなっちゃう

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:49:54

過激ダイエットでリバウンドを恐れてる人が多いけど、
食事量を戻しながら運動でカロリー消費するといいよ。

絶食ダイエットは筋肉も削って細くなるのにはいいけど、
食事量を戻していく過程では筋肉をつけるようにしたらいい。
絶食と筋トレを同時にするのは無理だからいっぺんにしようとしないこと。
毛細血管を育てるためにごく軽い運動をするくらいならいいけどね。
（例えば2～3日に一度はプールで1000～2000mほどゆっくり泳ぐとか）

俺は2ヶ月足らずで約17Kg落としました。
現在の体脂肪率は9%、太ってた筋肉を細く作り変えて
細いけど筋肉がピキピキに割れてる体つきにしました。

食事は朝と昼はサプリと水だけで、夕食は大豆製品を主食にして
ほぼベジタリアンのようなメニューにしました。
低血糖の対処にはこのスレでも何人かが指摘してるように
溶けにくい大き目の飴玉が効果絶大（この飴だけはダイエット用は使わないように）
どんなにへたばってても、この飴玉ひとつで復活できます。
なんていうかドラゴンボールの「仙豆」みたいな存在。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 21:58:29

理想的だね

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:07:45

男ってやる時はやるよね。

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:11:33

断食して限界がきて食いまくったときに指つっこむこれの繰り返し

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:11:36

べっつに、不健康で筋肉落ちて基礎代謝の低い体になっても、リバウンドとは別の話でそ。
ダイエットやめても、ちゃんと体重と体脂肪把握すれば、ちょっと太ったらそれ以上に食事少なくすればいいじゃんよ。

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:16:27

体重計の「基礎代謝」表記が正しければ、ほとんどリバウンドなんかないはずなんだけどな…
ダイエット中とか後って、一般的な計測値とは別に極端に基礎代謝狂ってんじゃないかねぇ

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:27:26

たんに目標にいったからってダイエット中よりたべるからだろ。

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:44:43

そうそう。気の緩み＝体の緩み

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:47:51

あぁ、食べたい…｡
けどダメだ。耐えろ｡

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:50:28

>>548
いやダイエット中より食べるのは当然だと思う
でもここのスレで成功した人って、成功後に過食とかはあんまりしないんじゃないかな？

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:51:08

成功後は維持に心がけるでしょ。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:51:30

>>550
寝ろ

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:53:20

100-200kcalくらいで急激に痩せると、600kcalとかに済ませてもある程度は太るからなぁ…

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:57:53

>>553 ラジャﾉｼ

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:59:13

摂取カロリーを増やさなければ太らないんじゃね？

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:03:49

>>546
それができないバカが多いのがリバウンドが問題になる大きな原因。
世の中は思ってる以上に頭が弱い人が多いよ。

>>547
基礎代謝もTVや雑誌が馬鹿の一つ覚えのように言うほど簡単には変化しない。
筋肉の量を増やすのがどれほど大変か実感した事のない
頭だけで考えてる運動素人が過剰に騒いでいるだけ。
筋肉の量を増やすのに本気でボディービルなんかをやってる人が
どれだけ苦労してるか、関連スレでも覗いて聞いてみるといい。

筋肉は量ではなく、質を上げることによってダイエットに役立つ。
効率よくエネルギーを消費して、なおかつ疲労しない組織を作り上げるのを目標にすべし。
まずは有酸素運動で体中にに走る毛細血管を育てていくと結果が出るのが早くなる。
これはどんな人でもかなり早い段階（1～2週間以内）で効果が実感できるはず。

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:06:39

>>556
無茶言うなよｗ

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:10:07

たぶんダイエット後は基礎代謝というより、体質が変わってるんだろう。
ほんと少ない食事でも増えちゃうから結構ショックだよね。

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:16:30

一日1000kcal以下でも太る？ちょっと想像できん

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:19:19

１番のダイエットは　寝ない飲まない食べない　これで痩せます

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:23:50

>>514
レスありがとう。
三食食べていて、決して断食はしてないんだけど、
「むしろ積極的に近づく、そして誘惑を断ち切る。」
は現在の食費削減計画に役立ちそうです。
ありがとう。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:24:25

>>528
痛いほどすっごいわかるよ！でもこれだけは確実、初日と２日目が恐ろしく一番苦しいのだ。
この２日をなんとかがんばって乗り越えれば後はハイになってしまうよ。
私も断食を実行できるまでは食わない、過食過食過食、食わない、過食過食の
繰り返しだったよ。やっと今どっぷり断食の波に乗っかってるよ。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:27:00

>>560
超省エネ体質になって、むしろ食費が浮いて嬉しい。
浮いた金で細くなった体に合った服を買うとよろしい。
いい服を買うと太ってなるものかと気合が入る。

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:30:56

>>542
すっごいつまんない質問ですがちなみになんの飴玉食ってるですか？

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:32:18

食事制限してるのに、明日祇園祭行くから
出店の食べもの食べちゃいそうで恐いわぁ…

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:33:06

>>528
俺はダイエットの師匠から「鋼鉄の意志が鋼鉄の体を創る」と言われ
その言葉をいつも頭の中において生活した。
不思議なもので誘惑に負けて油ものを食べてしまったときは
体が拒否反応を示して吐いてしまった。
身体ってのは意志さえしっかり持てば、愚直に命令を聞く兵士になってくれる。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:37:59

頭がふらつくのは、低血糖という事でしょうか？

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:38:11

>567
それならさ、「飢餓状態になっても筋肉は落とすな、脂肪を最優先で落とせ」と命令すればぁ。
それとさ、「俺が指定する栄養素だけを吸収しろ。余分なものは吸収するな」って命令してぇ、どんなもの食べても維持も完璧ねぇ。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:41:07

>>566
厳しい言い方かもしれないけど、些細な間食を怖がってるうちは結局失敗するんじゃないかな
もうちょっとビシっとした目標持つべきかもよ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:41:12

>>569
それはちとちゃうんでないの？私567さんじゃないけど

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:43:52

>>571
だな。炭水化物取ってないから頭回ってない子なのかな

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:44:02

>>568
極端な食事制限や絶食なら低血糖か貧血の可能性があります。
低血糖は吐き気が伴うことも多いです

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:44:07

>>567
つーか、鋼鉄の意志があるなら、なんで誘惑に負けて食べたのよ？？？

575 ：566です：2005/07/15(金) 23:47:55

レスありがとうございます。
そうですね、自分にもう少し厳しくなってみます！！
身長173で体重57→52が目標です
明日の朝走ってきます

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:50:44

173で57…いらんだろ減量

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:51:04

わしは絶食する前に
「水しか飲まない
水しか飲まない」って目の前でくるくる指回して自己催眠みたいなんしてる。
まわりから見ればアホっぽいけど自分には効く。

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:51:17

>>527
パラパラはもちろん長州小力風ですよね？

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:55:02

>>577それいただき！！

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:57:05

>>579
めしあがれ。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:59:00

今ポテチとチョコ一気に食べた
気分わるいのに詰め込んじゃったorz
吐いてきます・・・・

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:00:55

ここはメンヘルのスレですか？

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:02:15

紙一重

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:07:51

旨いものを次々と開発してる人間どもが心底憎い!!

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:09:07

>583
そうか紙一重か
㌧

586 ：567：2005/07/16(土) 00:09:09

>>569
わざわざ煽りご苦労だが、それに近い状態になるよ。
ダイエットやめても筋肉は落ちずに体脂肪が更に落ちていった。
普通の食事に戻してしばらくは、身体が拒否してしばらくの間は下痢に悩まされた。

>>574
「これくらいならいいや」と思って、鶏の唐揚げを一個食べてしまった。
ダイエット始めて1週間目くらいだったかな・・・
順調に体重落ちてきていたから油断もあった。
頭は許しても身体は許してくれなかったけどね。

たぶん人間が思ってる以上に意志と身体は密接な関係にある。
関係あるのか微妙だけど、筋肉を鍛えるときも鍛えたい筋肉を意識する事で
効果が跳ね上がるのはトレーニングの常識だし。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:11:12

＞586はメンヘルというよりはメルヘン

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:14:20

吐いてきた
金曜の夜だってのに超孤独・・・
あたしはメンヘラ～ですよ、ごめんね

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:14:52

チョコくいてぇ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:21:44

輸入チョコくいてぇ

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:23:00

義理チョコくいてぇ

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:23:26

漏れ、励みにしようと思って、ダイエットしてる人のブログをよく覗く
んだけど、食事の内容とか見ると、「はぁ～～～～～？」って思う。

痩せようとしてるヤツが、ドリアだの、コロッケだの、よく食えるな、
と。案の定、80ｋｇや90ｋｇをいつまでもウロウロしてやがる。

結局ダイエットなんて、ポーズ（言い訳？）でしかなくて、痩せる気
なんか全然ないんだな。きっと一生デヴやっていくんだろうな。

このスレの住人はこんなに頑張ってるのにさ・・・

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:27:01

>>592
たぶん592が指している系の人に対して
何かアドバイスとかすると（言い方は厭味っぽくなく）
すごく怒りそうだよね。
たぶんこっちがメンヘル扱いされたりしそう

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:27:58

いるいる、そういう人

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:29:26

>>592
結構、王道で確実に痩せてる人もいるよ。ダメ～なデブさんと両極端に分かれていると思うな。

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:30:29

え何？ドリア？コロッケ？くいてぇーー
もうあかん、重症だ～

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:31:42

女性的な思考なのかもね、基本的に女性はどんな体型でも「ダイエット、ダイエット」って言い続ける生き物だから。
リアルではほとんど見かけないけどネットではわりとそういう男性もいるよな。

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:32:26

>>596
勝手に食え
お前が食っても太るのはお前だけだ

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:33:37

>>595
>王道で確実に痩せてる人もいるよ
私は王道嫌いではあるけれど、頑張っている様子は読むほうも
気持ちがいいし、それに本人も信念持って書き綴れるだろうね。
いつまでもダラダラと食生活を改善できないブログって
よく毎日書き込めるなあ…と。自分でブログ自体がいやにならないのかな。

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:35:08

読まなきゃいいと思うわけだが

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:36:30

ダイエットしてること自体が偉く思われると勘違いしてる人って確実にいるからなぁ・・・・

602 ：596：2005/07/16(土) 00:39:46

あれ？なんでみんなマジにレスくれるの～？冗談やがな。我慢できるがな～。
てか、ちょっとチョコ編から調子に乗ってました。ごめんなさい。

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:41:19

ダイエットブログで１００㌔級の奴が数㌔減らして
自分にご褒美。
ジャンクフード喰らう意識を疑う。

604 ：542：2005/07/16(土) 00:43:24

>>565
直径3cmくらいの駄菓子屋で売ってるような飴あるでしょ？
一粒10円で売ってるようなやつ、あれでいいんだよ。
何も特別な成分が含まれているわけじゃない。
大きくてゆっくり溶けてくれるから無駄に食べ過ぎる事がない。
食べ過ぎる前に口が疲れてしまうｗｗｗ

小さい飴やダイエット用の飴だと食べ過ぎて
逆に多くのカロリーを摂ってしまう。塵も積もればなんとやらだ。
ブドウ糖の結晶も溶けやすくて、つい多く食べてしまいがち。
ゆっくり溶けてくれると満足感も長く続くからおすすめ。
大き目の氷砂糖でもいいけど、どうせなら色んな味を楽しめる飴がいい。

でもこれはあくまでも低血糖時の非常用ね。
本当にぶっ倒れる寸前に口の中に放りこんだら
だいたい15分で体力が回復に向かう。
連用は厳禁。多くても1日2～3粒まで。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:44:55

>>601
だいたいダイエットに縁がない人からみると
（本人評価で）→成功してる人　　調子に乗ってる
（本人評価で）→失敗してる人　　ご愁傷様　　　　　　　　
と思われがち、かな？

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:47:53

>>603
物好きだな
誰も見てないんだから放っといてやんな

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:48:22

>>604
チュッパチャップスでやる時がある。
フラーとして舐め始めたわりに舐めている最中に満足して残す。
棒つきだからかわいいし
ウエルターズオリジナルのデカイのがあればいいな

608 ：565：2005/07/16(土) 00:57:41

>>604
あっ！どうもｗ
すごい大きな飴ですね。じゃあミルキーとかなら１個じゃ足りない位なのかな。
自分も歩けない位ふらっふらになることがしょっちゅうで、でも
運動前はあまりに辛いのでテイカロキャンディーを１個ほおばるってことはしてたんです。
でもやはりちっとも回復しませんでした。やっぱカロリーのある程度あるものでないと
ダメなんですね。あーでもそんな旨い飴玉が食べれるなんて嬉しいなー。
明日から試してみますねｗありがとでした。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 01:30:50

>>608
ミルキーやソフトキャンディーの類だと
血糖値が上がりきる前に食べきってしまって
まだ足らないと勘違いして何個も食べてしまう。
一気に血糖値が上がるとダイエットに悪影響があるのは周知のとおり。
ダイエット中の低血糖対策ははゆっくり溶けてくれる堅い飴が一番です。

610 ：608：2005/07/16(土) 01:59:14

>>609
うわ～～～！寝てしまわないでよかったぁぁ～～！
へぇー、へぇー、そうなんだー！「周知のとおり」のお話のようですが、
恥ずかしながら今知りましたー。ゆ～っくり溶けてくれるっていう意味はそうゆう意味
なのか！！わかりました、明日はかったい硬～いキャンディー買います！
一つ利口になりました。ありがとう～ですｗ

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 02:42:24

ﾁﾄｳｾﾞ

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 03:07:19

私はー
ダイエット中なのにドリアやピザ食べてるとか見たら
ﾆﾔﾆﾔだなー。王道で着々と減ってるの見てもﾂﾏﾝﾈ。
だって当たり前だもん。

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 03:14:16

>>611 禿同
明日起きた時に食べませんように｡寝起きは考えずに行動しそうで怖い…。
食欲を煙草でごまかしてる人いますか？

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 03:21:04

>>557
>まずは有酸素運動で体中にに走る毛細血管を育てていくと結果が出るのが早くなる。
>これはどんな人でもかなり早い段階（1～2週間以内）で効果が実感できるはず。

有酸素運動はじめて4日目（90分/day）なんだけど、体重が僅かずつ増えている。
これは正常？一日の摂取カロリーは基礎代謝量ギリギリなんだけど。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 04:04:11

>>614
やってる運動も書いたほうがいいような希ガス

摂取カロリとか基礎代謝量とかを考えるのが普通なんだろうか……
何も考えず朝と昼を腹八分目、夜はおにぎり一個＆チャリ一時間（23km)で問題なく減っているのだが
いつかは壁にぶち当たるんだろうな

616 ：614：2005/07/16(土) 04:20:28

>>615
有酸素運動はウォーキングです。
やや早めで、顔が赤らみ汗がにじむ程度です。

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 05:03:39

>>616
ウォーキングなら消費カロリを計算できるサイトがあるのでやってみよう
意外と少ないものだよ

漏れの摂取カロリは多分基礎代謝量よりも低い
計算してみると運動分以上に体重が減ってる
ちとやばいかも知れぬ

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 05:10:10

もやし生活してたのに、今日ついにやっちまった・・・・・
付き合いで飲んで、酔った勢いで食べ過ぎてしまったぁぁぁぁあびゃばやこまｂｎｙ

orz

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 05:23:07

>>616
正直言ってウォーキングは数時間くらいしないと効果ないような・・・
時間かかるわりには効果が薄かったのでやめました。
地味だし退屈だし時間あたりのカロリー消費少ないし。

経験した中で効果があったものはダントツで水泳かな。
あとはロードバイクと登山も効果があった。
この三つは本気を出してやれば1日で最低でも1Kgは痩せる。
どれも体脂肪がガンガン減っていくタイプのスポーツです。

水泳の良いところは体を痛めないところ。
ジョギングを2日やるのと水泳を1ヶ月連続やるのと較べても水泳の方が痛みが起きない。
コツは慣れたら1000mは全く休まず泳ぐ事。最初の300mは全力で泳げ。
まずは内臓脂肪を水泳で徹底的に落としましょう。皮下脂肪は水泳では落ちん。
ネックは近場でプールが見つからない事もあるところ。

ロードバイクの良いところはかっこいいところ。
水泳である程度身体を絞ってから乗り始めるのがおすすめ。
水泳では落ちにくい皮下脂肪がドカドカ落ちます。
意外に思われるかもしれないけど、水泳と同じく全身運動です。
恐らくあらゆるスポーツの中で最も有酸素運動に適している。
ネックは機材の値段。きちんとしたものを一式揃えれば最低でも20万はかかる。
まあ、値段分は元を取り戻そうとするのでネックとも言えないけどｗｗｗ

登山（ハイキング含む）の良いところは「目的」があること。
景色が美しくて飽きない。遊び方のバリエーションが多いのもメリット。
いったん登り始めたら引き返すことは恥だという気持ちに押される。
下りで筋肉をクールダウンできるので意外と筋肉疲労の回復は早い。
ネックは遭難。自動的に断食開始となるのでこのスレ的にはいい・・・わけがない。

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 05:48:28

一ヶ月ちょっと続けてる事
朝は無調整豆乳150ccとグレープフルーツ50cc弱を混ぜたもの
（混ぜると飲みやすくなる）
昼・夜は生魚や鶏のささ身を湯がいたものやゆで卵
たまにイカだったりエビだったり
味付けは酢や七味
たまにはダシ汁とみりんで似たり
寒天と煮て煮凝りにしたり

一時食物繊維の取り過ぎか四六時中お腹がガスでパンパンになる症状に
悩まされたので怖くて取ってません
変わりにファンケルの青汁ツイントース配合を日に一包から二包

改まった炭水化物は摂ってません
水分は水や麦茶を日に二リットル程度
サプリはマルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、カルチニン（気休め）
カリウム（浮腫みを防止するのに）
お腹の張りを抑える漢方薬
多少の頭痛がすることは在ります

体重計、体脂肪計は現在持っておらず推移は解りません
ジーパンのサイズとベルトの位置は確実にダウン
足の付け根の外側についてる堅い肉が落ちないのが
目下の悩み
体重の目標は特に無く
三年前に履いてたブーツカットを履いた時
綺麗なシルエットが出るのが目標

チラシの裏ですゴメ

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 06:22:02

>>620
カリウムのサプリってあるんだね
食物繊維ってお腹張るよね　私もアレを意識的に摂ると
逆に腸内に停滞してしまい体重の数値も増えてしまいます
たぶんもとの腸の動きが鈍いのだろう

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 07:12:40

できる限り水だけで過ごすと宣言した者です。
158 46→42になりました。水だけで過ごして今日で5日目。立ちくらみが激しいですが、全体的に小さくなったって感じです。ムクミがなくなって、体が軽い感じがして、フワフワしてる。

接客業なのですが、喋っててもよくカムようになった。たまにどもったりするし。頭回ってない上に、口も回らない。

623 ：ちょこ：2005/07/16(土) 07:50:10

私も今から「できる限り水だけ」に挑戦します！
目標は２週間で47→40
皆さん応援ﾖﾛｼｸ(*"ー"*)

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 07:50:28

ここって断食スレ？

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 08:01:50

ていうか断食ってぶっちゃけ痩せてないよな。

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 08:45:10

私、週５位で下剤を飲んでいるんですが
段々と説明書に書いてある１～３錠では
効かなくなってきて
今では毎度７～９錠飲んでます。
知り合いの子が行き過ぎちゃって
一度に４０錠飲んでるみたいで、
自分もそうなったら…と考えると恐いです↓
下剤で痩せた方、又は今飲んでいるという方いますか？

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 09:19:05

＞＞626 乱用すると自分で排泄できなくなるよ。脱腸したり腸破裂して死んだ人もいる。量も増やさなきゃ効かなくなって200錠飲む人とかいるからね。金も体ももたねーっつーの。下剤乱用ｽﾚぐぐってみー。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 09:37:25

断食一週間したんだけど、足がすごい細くなった。
筋肉が落ちたのかな。
体重は六ｷﾛ減。
あと一週間がむばる！

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:28:52

160cm42kgを８月半ばまでに達成できるだろうか。いや、あり得ないからやめておこう。
失礼しました。（現在48kg)

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:37:57

>>628 一週間水のみで断食したんですか?あと一週間倒れないように頑張って下さいね

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:42:55

昔から疑問だったけど生まれながらにブタみたいな顔の人っているよね。もちろん
身体も顔に比例してデブ（必ず鼻が上向いていて頬骨のところに肉がもっこり付いている）
こういう人で元々食の細い痩せてる人っていないよね。
（例えば芸人の塚ちゃんみたいなん）

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:53:04

....ganbare!!

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:55:40

今友達と会ってるんだけど、「何ｗｗｗおまｗｗｗｗ激痩せｗｗｗ」って言われた♪着ていた服のサイズ合わなくなってるから余計に目立つみたい(´･ω･`) 島論のｼﾞｰﾝｽﾞ買い換えなきゃ・・・。お尻の部分ﾌｨtｯﾄしてなくてダプダプだって。気付かなかったよー

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:57:34

そんな事より友達と遊んでるのに２ちゃんﾃﾗｷﾓｽ

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:04:09

もーほんとキモスとかウゼとかいちいちやめてくれませんか！
ほんといつもいつもいちいちうぜとかきもとかおまいのレスがダントツ悪臭！！

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:09:52

>>634
ただの報告ですよ♪毎日自分の体見てても変化ってハッキリわからないじゃないですか。だからハッキリわかるんだーって感激です。　　　　
　　　　　　でもまだ断食続けますけどね（´∀｀）

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:17:17

今日から1週間断食スタート。
どれくらい落ちるかな。
また報告にきます。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:33:31

>>635
過剰反応デブﾃﾗｷﾓｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ落ちついて皿の上のピザ全部食ってから書き込めｗｗｗｗ
おかわりすんなよ太るから。

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:34:13

>>638
禿同

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:35:28

>>635
＞ほんといつもいつもいちいちうぜとかきもとかおまいのレス

大丈夫？
たった１人が反応してるなんて妄想やめましょうね。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:40:06

>630
はい。水のみです。
どーしてもって時は、ひたすらガム噛んでました。
スカートも9号がすっと入るようになったので、
調子乗って、後一週間がんばりまくる。

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:40:28

ﾈﾀだろ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:43:05

デブって被害妄想持ってるからな。
やさしく注意したら付け上がる。
罵倒すると逆恨みする。

よって放置して勝手に膨らんでいくのを(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ見守るのが最良。
デブは放置して巨ﾃﾞﾌﾞに育てよう！

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:11:35

みんなはなんで断食してる?漏れはカフェオーレ(低脂肪乳)で断食してまつ

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:26:51

>>631
塚ちゃんだけにに関して言えば
学生時代の写真見たらガリガリだった

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:37:26

木曜(14日)から
朝････水､梅
昼････水､ソバかうどん
夜････水､ところてん(かｱｲｽ)

大体こんな食事してて153ｾﾝﾁ53ｷﾛから51.4ｷﾛになりました。

このまま続ければ下半身もやせますかね？もっと食べないようにした方がいいかな

これは別問題で断食は筋肉おちるらしいけど筋ﾄﾚしても意味ﾅｼ？

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:40:46

漏れも今まで着てた服がだぶついてきて、みっともないことになってる。
特に肩幅がゆるゆるなのが、なんかキモイ感じ。
ちょっときつめっていうより、ちょっとゆるめってほうが、なんかみっとも
なく感じるのは漏れだけ？

バーゲンにでも行ってくるか・・・

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:46:55

マイクロダイエットこそ不健康＆過激ダイエットの王道だな。
一食160Kcalで1,200円。身体にも財布にも過激だ。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:51:04

マイクロダイエットとかするくらいなら、
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質はサプリで（200円/日？）
・後は野菜を好きなだけ
の方が財布にも優しいし、野菜を（おいしく）食べる習慣もついてお得と思うんだけどね。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:02:36

age

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:08:40

>>649
野菜を調理する手間、時間が無い
若しくは面倒なんだよ
サクッと摂れる事に置き換えの意味がある

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:12:36

マイクロはいただけんね。値段がさ。
だったらその分他にまわしたい

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:15:51

それよりはハーバーライフの方が効果あるんだろうね。
マルチの頭が太ってたら製品の信頼性無いから、儲けたいがために必死でダイエットするだろうから。
もちろんハーバーライフじゃなくて王道ダイエットでｗ

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:31:22

激しく質問です。
ホスピタルダイエットを試した人いますか？
副作用があると聞いたのですが、どんな薬にも副作用はあるものだし、
それほど危険ではないよね？
タイの病院の薬で非常に効果的と聞いたのですが。

655 ：654：2005/07/16(土) 13:32:55

私は157で55ですが何としてもあと10キロ痩せたいのです。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:33:14

断食してるみなさんは、一日合計どれくらいの
お水を飲んでるんですか？
水分ばっかだし、便秘にはならないですか？
（でも食べてないから出ないですよね…）

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:33:57

ホスピスレへ行けば？
当然副作用覚悟でしょ。
確か過去にも色々問題あったと思います。
過去スレ遡って読むといい。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:34:40

>>657は
>>654 >>655へ

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:35:02

>>654
インターネット等により注文する個人輸入であっても、向精神薬を
海外から輸入することは、麻薬及び向精神薬取締法で禁じられております。
てか、健康被害でてるよ。調べろよ

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:35:43

>>654 >>655
自己責任でよろ

661 ：654：2005/07/16(土) 13:36:28

>>657
スレ探したけどなかったんです

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:36:38

うんこがｼｬｧｧｧｰｰｰｰｰｰって出るのが快感になってきたｗ

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:36:56

①バランスの取れた食事と適切な運動・・・王道ダイエット
②栄養は（サプリ等で）取って、カロリーは最小限・・・過激なダイエット
③断食・・・不健康なダイエット
④断食＋運動・・・不健康で過激なダイエット
⑤痩せる薬や下剤に頼る・・・ただのアホ

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:37:03

>>659
ホスピ使用前から頭が弱くなってるらしいよ

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:37:56

>>661
そんな事も出来ない教えてちゃんは初心者板から出直せ

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:39:28

過激なダイエットスレで何で切れてる人がいるのか理解できない
馬鹿じゃない？

667 ：654：2005/07/16(土) 13:41:40

馬鹿って言う奴が馬鹿なんだけど

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:41:55

>>663
王道以外は似たり寄ったり。
そんな序列意味ないよ。王道やる気がないなら覚悟しないとね。

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:42:32

>>667
偽者乙。君の事を言ったんだよ。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:42:48

くだらねえ質問スレになってる件

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:42:55

>>666
常に栄養不足になってるので切れやすいんでしょ。
人間、お腹が空くと怒りっぽくなる。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:43:37

ホスピ女は名無しになったりレス番入れたり大変だなｗ

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:44:28

663みたいな勘違いさんが後々痛い目に会うのだろうね

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:45:35

>>671
ああ、なるほどね。でもリアルだと傍迷惑だろうね。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:45:46

え>663のカテゴリ分けは正しいと思ったけどな。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:48:00

>>675
君の中では断食がダイエット方法として位置づけられるのだね。
王道以外は似たり寄ったり。序列つけて手段の一つとして考えてるうちは
いつまでたっても痩せられないだろうね。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:49:36

断食やらサプリでのダイエットの危険性を理解してないんでない？

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:56:11

だってさ、ここ「不健康で過激なダイエット」スレなんだからさｗそれでも、さすがに薬は止めとけと。

>676とかは、「ネズミ捕りに引っかからない方法」とか「オービスの位置情報」とか「覆面パトに見分け方」とかいうスレがあっても、「スピード違反はやめましょう。制限速度内で走りましょう」って書くんだろうねｗ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:57:21

>>628
一生断食し続ける事は無理だよね。いずれ食事を取らなきゃならない。
食事を取ったとき、栄養不足の体は一気にエネルギーを吸収するんだよ。
それが何を意味するか分かる？あっという間にリバウンドして前より太るって事。
それを分かってて断食してるの？

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:57:49

今日の夜から断食初めようと思います｡
去年断食(飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ)を2ヶ月やって25㌔やせますたので･･･

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:58:18

>>678
論点のすり替え乙

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:58:57

>>680
25キロ痩せて、また断食と言う事は太ったの？

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:59:05

>>678
君、その手の返し好きだねｗ
毛秋田

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:59:42

>>679
あほかいな。
それを見込んで、少な目の食事にするに決まってるだろうが。
自分がそうだったからって、他人も同じ（低）レベルだと決め付けるな。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 13:59:52

>676
なんでこのスレで説教してんの?

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:00:23

>>679
>食事を取ったとき、栄養不足の体は一気にエネルギーを吸収するんだよ
マトモに断食したら
終わった後にマトモに食えないから大丈夫。
微量しか食べないからむしろそのエネルギーを一気に吸収してもらった
方が効率がいいし
徐々にふやしていくから大丈夫

急に普通に食べたらだいたい受け付けないよ。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:01:19

>>684
そんなヘマはしてないよ。
それに食事量なんてかんけーねえっつーのｗ
そりゃ最初は食事量を少なめにすればいいと思うんだろうけどｗ
マジで考える事レベル低いねｗ

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:02:11

まともに食える、食えないの問題じゃないと思うけど

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:02:49

>>687
＞そんなヘマはしてないよ

……断食やったんかい？

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:03:02

687のｗの付け方に、悔しさがにじみ出てる（ﾜﾗ

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:03:18

不健康と分かっていて、リバウンド分かっていて何故やめないのかが不思議。
もしや真性のＭ？

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:04:14

>>628
>>684
>>687

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:04:16

>>689
やってないよ。断食なんて自分には合わないし、続ける自信もなかったしね。
結局王道で痩せたけどリバウンドもないし、今のところ順調です。

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:04:42

基本的に
食べること「自動的なえさ」ととらえるか
「楽しみの一つ」ととらえるかで
断食の意味　断食後の意味も　人によってぜんぜん違ってきそう…

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:04:57

>>693
何故ここにいるの？

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:05:26

でたｗ　王道ｗ

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:06:36

>>690
それは君が「こいつ、悔しいのだろうなｗ」という目で見てるから
そう思うのだろうね。
自分が思ってることと他人も思ってるとは限らないよ。

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:07:23

王道はまた違う話だと思うけど
「食いたい欲求」を「ちゃんと栄養摂らないと♪」に
すりかえて自分に言い聞かせてる人いそうですね。

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:07:53

>>695
だって時間はかかるけど、王道でも痩せられるのに何でやらないのかなって。
短期間で痩せなきゃならない理由があるの？

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:08:31

説教が始まるのか、おいｗ
大きなお世話だつうの

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:08:58

よくわからないけどべつに違う考えなのはわかってるんだから
たのしく言い合いすればいいじゃんひゅー
あげあしでなくて

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:10:03

なんかすさんできたね

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:10:08

頭が悪いから断食や薬や不健康なダイエットしか思いつかないのだろう？
体が太る・痩せる仕組みを調べた事あるか？
まぁレス読んでりゃ馬鹿だから太ったんだなって納得できるけど。
がんがってくれや。人に迷惑かけん程度にな。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:10:14

だって短期間に痩せてリバウンドも回避できるのに何でやらないのかって。

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:10:43

>>702
でもすさんでくるとレスが伸びるね

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:11:44

>>703
食い物に対しての欲望を断ち切れないということはわかりました。

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:12:14

なんだか、自分的には王道と思い込んでる方法で、1年に2kgしか痩せないでいらついてるおデブさんが一匹紛れ込んでるみたいですね。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:13:24

王道者から耳タコのようによく出る言葉
「味付けは薄味で素材の味が味わえるようになったわ」
「お菓子とか、油っこい物を体が受け付けなくなったの」
「高価な物を少量楽しんでいます」
「少しくらい食べすぎてもそれ程体重とか体脂肪の変化はないの」
「それもこれも王道やっていているお陰です」

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:14:08

王道はキャンキャンとかのモデル体型になれるのかな

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:16:34

やっぱり馬鹿なんだね。そうやって世間からの冷たい視線に耐えて生き抜いてくれ。
でもただでさえ暑い夏は近寄らないでくれ。暑苦しいし、臭いからｗ

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:17:18

>>708
デブには一生理解できん言葉だとは思う。
自分に理解できない事ってなかなか受け入れられないからな。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:17:26

デブ必死だな。
かわいそうに。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:17:36

>>710
ダレヘノレス？

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:18:51

世間からの冷たい視線に晒されてるのは、どう考えても＞710かと
関係ないスレに近寄ってきて暑苦しくさせてるのも＞710かと

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:19:40

>>706
それはごく当たり前の事だよ。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:20:28

>>711
>>712
デブしか居ないと思っている傲慢な王道信者
他人に説教して、一生自分に酔っていてくださいな

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:20:38

ﾌﾞﾋｯ!

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:20:38

>>714
何で？デブに言われたくないよ。デブだからダイエットしてるんだろ？

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:21:55

運動嫌いってデブの言い訳じゃん。
まあ横で汗だくでﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言われると迷惑だけど。

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:22:14

>>716
巨デブだから過激なダイエット考えるくせにｗ
一気に20～30落としたい！とか思ってるから断食とか言い出すんだろが。
標準体重だけど部分痩せが目的なら断食しても意味ないからな。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:23:10

太ってる人には耳が痛いかもしれないけど正論だとは思う

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:23:19

他人の事を勝手に決めつけてる
笑えますね

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:23:56

>>722
巨デブでもないのに、何で過激なダイエット？

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:24:37

デブが楽して痩せようと画策するスレはここですか？

デブはデブらしくピザ食え。
おかわりしてもいいけど太るなよ。醜いから。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:24:43

仕事上仕方ない

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:25:22

↑デブの言い訳

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:25:24

>>716
具体的にきぼんぬ。
太ってもいないのに、何故過激なダイエット方法をする必要性があるのか。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:25:47

>>720
そういう考えもわかるけど
今までたくさん食べたが人が断食すると死ぬほど苦痛だし体にも
危険だと思うよ

どっちかっていうとそこまで巨じゃなくてポチャ・標準が落とすのに
適していると思います

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:26:39

>>725
確かに仕事上運動不足に陥り、デブる人は珍しくない。
だが、周りは全員デブか？例外なくデブか？
そうでない人が一人でもいるのならお前の怠慢だな。

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:27:09

仕事始めた時は今より３㌔少なかったけど
最近飲み続きで３㌔太った
会社側から即痩せろって言われてる

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:27:57

>>729
君のレスのほうが傲慢だよ。

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:28:19

こういう進行状況ってよく美容板であるけどたった今
実際デブナ人はめちゃめちゃ悔しがってるし
実際痩せてる人はニヤリとしながらもムカっときてるね

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:29:21

>>728
断食は巨よりも標準～ポチャに効果があるって事？
効果はどうか知らないけれど、自分の周りでは太ってるほど
楽な方法を選びたがるよ。極端な方法とかもね。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:29:56

＞732そこまで感情移入している奴がいるの？

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:30:03

飲みなら激薄の焼酎かウイスキーをごまかしながら飲んで
おつまみにも殆ど手をつけなきゃいいじゃん
べつに中華街のグルメツアーで強制的に食わされるわけじゃないんだから

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:30:18

で、デブでもなく過激主義でもない人がなぜいつまでもこのスレに粘着を？

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:30:48

721>>理想の体型じゃない
今の自分に満足できてないからじゃないかな？

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:31:15

>>732
痩せてる人とデブな人との見分け方は？
こんな掲示板で特定できるんかいな。。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:31:36

>>735
付き合い、接待だからそれもままならないのが現実

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:32:12

732ってやはり頭悪いな
脳みそが脂肪だらけかも

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:32:19

口いやしいんだよ。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:32:21

スレ違いなのに散々説教かまして捨て台詞って意味わかんね。
王道ダイエットのスレで無茶やってる人に説教すればいいのに。

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:32:44

>>731
何が傲慢？

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:32:48

>>738
いやそういうことじゃなくて
本人の感情の問題のことです
確かに釣ったりするだけの人もいるけど
釣る気力があるということは興味があるってことだしね

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:33:28

やれやれー！もっとやれー！(・∀・)

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:34:15

>>742
王道スレで馬鹿にされたから憂さ晴らししたいんでしょう♪

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:34:29

>>739
あんたみたいな人、うちの会社にもいるけど、一日中接待じゃないだろ？
接待以外での食生活に随分と気を配ってるものだよ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:34:32

暇つぶしにもならないよ
説教厨はこのｽﾚにはｲﾗﾈ

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:35:11

>>746
羨ましいとは言われました。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:35:30

>>739
太りやすい体質なんだね。
それか太りやすい脳の構造

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:35:46

716の言い訳を聞きたいのだけどｗ

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:36:01

>>747
いちいち事細かにアナタに説明する必要がありますか？
当然プライベートで調整していますよ

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:36:13

結局いい訳ばかり

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:36:58

>>752
図星だったんだね

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:37:15

>>752
とりあえずそのとりあえずビールを、ガマンしてみなよ

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:37:49

デブの僻みって凄いですね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:37:58

すぐに痩せたい→断食がデブの思考回路。
100kgオーバーで体脂肪率50%のデブが断食に走るのは自殺行為。
3～4kg体重が減った（水分が抜けた）だけで断食ｻｲｺｰなどとほざく。
標準体型以下の人ならそれなりの効果はあるだろうが、そんな人は
ダイエットのための断食などしない。

デブが本気で断食するなら、拘束着でも着せるべき。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:38:25

…手遅れ。

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:38:36

このスレはデブが言い訳しながら過激なダイエットでいかに痩せられるかを
実証するスレなんだよ！！！！！だから説教厨は出て行け！！！！！

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:38:42

だからスレ違いだっつってんのに…

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:38:49

デブの僻みって凄いですね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:39:39

>>756
何に対する僻みなのか分からんｗ

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:40:13

日も落ちてきたしジムで泳いでこよ

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:40:46

自分だって一週間断食（カロリー的には200くらいは摂ってそう）すると
すぐ3kgやせるんだから
体脂肪率が50％の人なんかだったらマジで10kg以上痩せないとおかしいよね
でもむりだろうな

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:41:25

ダイエットしてるって事はデブってるわけで、何で僻みになるのか分からん。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:41:33

体脂肪率が50％の人なんてここに居るの？

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:42:15

>>765
本人の感覚としてはデブってる　と付け加えておいたほうが無難

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:42:37

キャーデブよーーーーーーーーーーーーー！
暑苦しいーーーーーーーーーーー！
汗臭いーーーーーーーーーーーー！
いつも何か食ってるぞーーーーーー！
被害妄想で因縁吹っかけてくるぞーーーーーー！
たすけてーーーーーーーーーーー！

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:42:52

>>766
そんな奴しかいないんでないの？だから極端なダイエット法を実行するのだろうし。
そう思って笑いに来たんだけど。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:43:46

>>765
痩せ痩せ病の人も実際いますよ。
周りはもうそれ以上痩せないほうがいいって言ってるのに
自分ではわからない。
数年前の自分がそうでした。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:44:06

♀で15です
…っていうと今度は「摂食障害」とかいうんだ。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:44:26

王道ダイエットしてるのに、>>768と言われてむしゃくしゃするから、よそのスレでも荒らしてやろう・・・

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:44:55

暇な人ね

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:45:09

激痩せの人は見ていて痛々しいが、激デブは見ていて醜い。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:45:36

王道ダイエットしてる＝デブではない・リバらない
とはいえないことが
よく分かったようなわからないような

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:46:09

>>772
被害妄想怨念デブ乙。
まあピザでも食ってろ。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:46:31

病的なガリガリの人もいるけど、ありゃ短命だね

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:46:47

>>775性格が悪い人が多いってわかったかもｗ

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:47:10

>>772
馬鹿人何を言われても気にするな。
王道なら必ず痩せられる。間違いなく綺麗な体を手に入れられるから。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:48:03

巨デブしかいないって決めつけて煽り、叩き、騙り
哀れだ

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:48:09

王道ダイエットならリバとは無縁と思ってるｱﾌｫがいるのか。。

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:48:23

ジエン乙？

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:48:32

体が綺麗でも心がデブならどうしようもない。

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:49:08

>>783
そんな事言うとまた叩かれますよｗ

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:49:42

>>781
だってすごいじしんまんまんじゃん
過激なのは別に自信満々じゃないし。（試行錯誤系だし）

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:49:51

>>780
泣くなデブ。
お前が体脂肪率50%なのはすべてお前のせいだ。

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:50:42

粘着質ｶﾜｲｿｽ

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:52:58

>>786
正論。
太ったのも自分のせい。
痩せたのも自分のせい。
王道やるのも自分の責任。
過激やるのも自分の責任。

好きにやれや。指差して笑ってやるから。
リバったら王道だろうが過激だろうが　
す　べ　て　お　前　の　だ　ら　し　な　さ　が　原　因　。

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:53:16

また一キロ痩せてた♪断食続けてると欲が出てきちゃいますね
せっかく始めたんだからって。

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:55:13

>>781
王道ダイエットってのは一年で１０％減くらいのスローペースなのを言うのだぞ。
そのくらいスローペースだと簡単にはリバなんてしない。
逆にスロー過ぎて痩せたのもリバしたのも誰も気づかない。

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:55:30

780の心の中

「私は巨デブじゃないわよ！！！ほんの少し、本当にほんの少しポチャッと
してるだけなのよ！巨デブ、巨デブってうるさいわね！！」

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:57:05

まだやってんだwしつこいねー。

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:57:22

>>790
スレタイ嫁
巣に帰れよ

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:57:34

>>790
そうだね。でも王道は確実に痩せられる可能性が一番高いよ。
余程安心しきって暴飲暴食繰り返さない限りリバらないよ。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:58:09

ぽっちゃりしてるって言い方は便利だなあ。
デブに言ってもカドが立たないし。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:58:59

いいかげんスレチうざい
文句あるならここ見なきゃいいそれだけの話。
ここはとにかく痩せれば見返りは気にしない椰子らのスレなんだから
何を言っても無駄なこと早く気づけよ低脳

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:59:55

で、何日断食してやせたって言ってるの？
１週間程度じゃ何の意味も無いんだが。
せめて1ヶ月は水のみですごさないと。

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:01:47

荒らしと同等

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:02:58

食べ過ぎても太らなくなった。食べ物に対する欲が
なくなった。ダイエット中って実は楽しいもんだよ
痩せてもブスだし、何にも変わらない。

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:03:18

スレ一通り見たのだが、巨デブになればなるほど真剣にダイエットして無いじゃん。
むしろぽっちゃりから標準の人のほうが過激にダイエットしてる。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:03:34

いい加減巣に帰ってね
2005/07/16(土) 09:18:06 でレス止まってますよ～

食事】王道ダイエットPart18【運動】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120556975/

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:06:11

デブは何をしてもデブなのか…＿|￣|○

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:08:45

>>801
そのスレの最後のレスが

712 名前：スリムななし(仮)さん本日のレス投稿日：2005/07/16(土) 09:18:06
>>711

で　ぶ　！

ｷﾞｶﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:08:48

なにこの流れの速さ

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:09:11

>>802
ちがう
デブは何もしないからデブなんだ

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:10:18

>>803

>>775
>>778

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:13:07

>>806

>>788

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:13:44

>>806-807
厨房板へお帰り

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:14:40

このスレはﾃﾞﾌﾞがﾃﾞﾌﾞを罵倒するスレになりました。

いいぞーもっとやれーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:17:43

何を原因で争ってるのかがよくわからん
そもそも王道って何だろう

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:18:59

>>810
>>801で聞いてみなよ。

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:20:50

【王道ダイエットの定義のようなもの】
食事管理と運動の両面からダイエットを図るもの
【王道ダイエットの趣旨のようなもの】
ゆっくり確実に、そしてリバウンドなしを目指します！

こういうことか。
定義はこのスレでも合ってるが、趣旨がちょっと違うわけだな。まどうでもいいが

813 ：王道バカは死ね！：2005/07/16(土) 15:25:35

王道なんてめんどくさいことしなくたって痩せるもん！
あたしなんか3週間水だけで生活したら10kg痩せたもんね！
その後戻ったけど、また3週間絶食したらまた10kg痩せたしね♪
ひいひい言っていやいや運動するなんてバッカじゃないの？

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:26:50

もう、ケンカやめてよー｡ﾟ(ﾟ´д`ﾟ)ﾟ｡

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:27:12

うっきぃうきうきぃ

816 ：王道バカは死ね！：2005/07/16(土) 15:29:33

王道なんてめんどくさいことしなくたって痩せるもん！
あたしなんか3週間水だけで生活したら10kg痩せたもんね！
その後戻ったけど、また3週間絶食したらまた10kg痩せたしね♪
んで、その後また戻ったけど、また3週間絶食したらまた10kg痩せたしね♪
それから、その後また戻ったけど、また3週間絶食したらまた10kg痩せたしね♪
ひいひい言っていやいや運動するなんてバッカじゃないの？

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:30:54

どこ立て読み？？？

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:32:11

別に運動するダイエットをけなす必要ないやん？
それに過激ダイエットだって自分の責任でしてるんだし、なんでみんな文句ばっかつけるの？

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:34:37

>>818
他人の行動を無価値であると決め付けて自分には価値があると思い込みたいだけ
この手の雑音は気にしない事

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:36:56

みなさんの話の腰折るようでわるいけど…

来週彼氏に会えるので、
一週間前から断食＋運動してます。
6kgの44kgになりました。

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:38:00

6kg減の44kgになりました。ってこと？

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:39:45

あ、そうです。
すみませんでした。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:40:03

王道なんてめんどくさいことやってもねー。
筋肉つくし健康フェチって感じでうざいよね。
早く飲むだけで痩せる薬ができればいいのに。
そうすれば誰も王道なんてやんない。
楽して痩せりゃ体壊そうが不妊になろうがかまわないジャン。
不妊になれば中だしおっけーだし♪

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:40:51

絶食ダイエット絶食で目標体重より３ｋｇぐらいやせとく
その３ｋｇを使ってうまくリバンドしない身体を作る
絶食が苦ではないその後の管理ができるかできないか
王道なんかうまいものは食えないし毎日運動しないといけない。しかもながい
オレは１週間、絶食＋運動して１０ｋｇやせたことがある

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:46:45

>>824
それが理想なんだけど、まぁ絶食自体きついんだよな
それにしても1週間で10キロってのはかなり異常な痩せ方だと思う

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:49:01

819
わかりました。

827 ：８２４：2005/07/16(土) 15:50:27

２０kmぐらいはしてった。

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:52:56

無事だったからよかったんだろうけど、一週間栄養とらずに20キロ走ってたら
倒れてもおかしくはないな・・・
まぁ目標体重の下まで痩せろ、という点には同意なんだが

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:57:02

ふとした疑問なんだけど長い間断食すると血糖値下がってふらふらになるから生活に困らない？
学校生活とか仕事とか色々あるじゃん？

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:58:41

学校、仕事ｲｶﾈ。
そうすりゃ首になってダイエットに専念できる。
血糖値なんぞゼロになるまでがんばる。

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:00:47

風呂上りがかなりやばい毎回ｗｗｗ

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:02:37

>830
学校も仕事もしないで毎日ダイエットすんの？
すげえな…

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:07:29

死ぬ思いしないと人間痩せないよ。
生きるか痩せるか二つに一つ。
ご飯が食べられない状況に自分を追い込むことが大事。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:27:05

831
分かるー自分半身浴してて毎回死ぬかと思う

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 17:29:15

デブ自体不健康
健康的にやせても不健康だよ
ぼけーーー

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 17:53:33

ちょっと出遅れた。
過激スレだから仕方ナイかもしれんが、イライラすんなって。
おまいらカルシウムのサプリ飲んでるか？

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 18:18:13

800の意味が全く分からない。

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 18:25:08

↑どこが分からないのかが全く分からない。

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 19:02:45

↑どこが分からないのかがわからないのが全く分からない

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 19:22:30

ｾｲｰﾘ前、ｾｲｰﾘ中の絶食は効果ありませんか?

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 19:22:30

断食一週間、肌の調子がよくなった。油ばっかとってたからかな。
油って何食べても大抵入ってるよね…

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 19:33:32

>>840
あるよ。
ただ水分を貯め易いから平常時にくらべて数字の減りは悪いと思う。

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:01:28

足ながいとウエストもふとめってきいたことあるがほんとうかな？
スレ違いごめん

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:20:00

>>842 ㌧です。取り合えず試してみます

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:30:04

わたしは　王道が嫌い　なわけであって、王道は正しい方法だと思う
でも王道の人でここに文句いう人は、絶食が間違っていると
主張しているからうざいんだ。
「絶食なんて自分にはできないし嫌い」と言うぶんには問題ないと思うけど

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:39:01

>>843
全員が全員そうとは思わんが、そういった傾向にあると思う。
腰(骨盤)の位置が高いと、あばら骨との距離が短くなって
くびれがでにくくなる。
飯島直子とかその典型。

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:41:01

>>845
＞絶食が間違っていると主張している
そうだっけ？王道とかじゃなくてただの煽りしかいないようにもみえたけど。
てか「王道」にこだわる人って変に多いな・・・

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:51:00

このスレは美容板じゃなくてメンヘル板に立てるべきじゃないかと思うんだけど…
やってることは美容じゃなくて自傷行為なんだし

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:52:21

メンヘル板なら周りもお仲間ばっかりだから調度いいんじゃないかな。
何で煽られるのわかってて美容板に立てるの？

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:54:27

>848-849のように、異様に粘着する精神的に病んでるお方こそメンヘルへどうぞ～

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:23:17

>>850
多分気にする人は何らかの何かがあるね
普通だとそこまで気にならないかも。
吐くのに対しても「ありゃりゃ～」とは思うけど、
そこまで責める気力も起こらないし。

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:41:39

＞＞８４６　お答えありがとうございます＾＾

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:45:07

そうそう。過激否定するくせにココに粘着してる人って、病んでる人なんだろうね。
病んでなきゃわざわざ何度も書き込まないし、気にもしないでしょ。

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:46:13

ダイエットお助けページを開設しました。

http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

質問も受付けており、きちんとした回答を心がけています。
インストラクターの経験を活かして、いいアドバイスをしていきます☆

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:46:31

断食ダイエットしたら胸ぺたんこなったどー

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:08:03

1日300ｋcalダイエットはじめて2ヵ月半。今まで怖くて運動できなかった
が（倒れそうなので）、体がある程度軽くなって、運動したくなったので
ひさびさにウォーキングに出た。生理だったこともあり途中で気持ち悪く
なってきて30分しか歩けなかったけど、気持ちよかった！
もっと頑張って痩せよう！って気持ちが高まったよ。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:10:39

断食4日目の私が来ましたよ

858 ：857：2005/07/16(土) 23:15:06

断食4日目の感想。
メニューは、朝無し、昼は水、夜に野菜ジュース1杯飲んでます。　
体の症状。
目眩、フラフラする、やる気が起きない、謎の頭痛・・くらいです。
3.5キロ減って、標準体重になりました。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:21:50

王道ダイエットはバランスの良い食事＋運動だと言うヤツがいるが
バランスよく1,800Kcalの食事をして1,000Kcal消費する運動をすると
それは800Kcalしか食べてない過激ダイエットと同じだぞ。

過激か王道かの違いは減量するスピードの違いだけだな。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:43:17

今まで5日間、昼夜置き換えドリンクで頑張ってきたが、さっきまで、過食してしまった。
３日目くらいまでは順調にいってて、しかも、食べ物をあまり受け付けない体になったと思ったのに。。。

今日の夜食↓
冷しゃぶサラダ１人前
納豆１パック
トースト３枚（１/２斤くらいかな？）
オムレツ
ヨーグルト２００ｇ
カップラーメン

マジありえない・・・これじゃ普通の１日分のカロリーじゃん！！
これから全部吐いてきます。

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:43:27

２週間程度、断食したことある人いますか？
見た目かわります？

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:45:50

【拒食症】不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart14 【過食症】

次のスレタイはこれでウッドボール。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:49:48

でもその結果の体重は同じでも体型が結構違うと思うな
しかし運動なんてﾏﾝﾄﾞｸｾやってられっか、なら食わない方が楽
って奴のあつまりだろ？ここ。

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:52:05

>>862
私過食症だけどそれは辞めておこうよ～
煽られそう

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:55:39

断食系でもまめにオナヌーしていればなんとかセイリや胸や胸やせの問題は回避できるよ
できれば少しは胸筋をストレッチ程度あっためたほうがいいけど

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:58:00

>>862
メン板行き

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:08:21

>>861
かなりかわる
筋肉がかなり減るよ

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:15:33

>>865
ｵﾅﾇじゃないとダメ？
普通にｾｸﾙだとどう違う？

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:15:56

>>861
外から見ても腸の様子がわかるようになったよ

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:19:29

>>868
なんかセクースだとあまり濡れなくなったというか
痛くなってしまって…今はだんだん治ってきたけど
自分オナヌだと中はあまりやんないので単純に抜く場合は手軽です
だけど締まり悪くなった　ジェルとか使ったほうがいいかも
相手がそのあたりを全部理解して協力してくれるならセクースでも
効果は同じだと思います。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:22:20

なんかエロいスレになってきたな

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:28:14

どこがえろいんだか

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:31:54

>>867
基礎代謝を落とすためにエネルギーを無駄食いする筋肉を落とすからね～。
あと、発熱量が下がるので夏でも寒い。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:42:38

お腹がすいてると性欲なくなってくる。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 00:44:33

断食３日～(１～２日はほぼ意味無いな）→体重減る→食べる→体重増えるが食べた分だけ太ると思え
運動汁→筋肉増える・脂肪減る（この間食事制限はした方がいいかな徐々に増やす）
これを繰り返しやれ！！
気分的に最初に体重減るからモチベーションが運動するときはちょうどハイになる
結果が見えないとおもう王道継続的にやるよりはるかにこっちのほうが気持ちがいいぞ

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 01:24:31

>>859

　数字だけで考えるとそういう間違った答えがでるな。
運動はカロリー消費以外のメリットもある。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:14:35

断食２日目はらへってきたーーー

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:21:38

ｾｲｰﾘ１週間前。。
断食はしてないけど、食事制限してる。
あー食欲との闘い。
でもせっかく体重落ちてきてるし、これを乗り越えたらマジ痩せる気がする。
誰かとめてくれ。。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:46:51

外でて１回走って来い

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:51:47

>>879
今から？ｺﾜｲﾖｰ
しかもうちに親がいるから外出なんてﾑﾘﾑﾘ！

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:53:03

筋トレしとけすっきり眠れるから