リバした人が再び頑張るスレ　part3

大事なことを書き忘れました。
実は私、ダイエット→リバを繰り返すのは一度ではありません。
何度か繰り返して、必ず過食リバになります。
何ヶ月間かはそれこそ取り付かれたように食べて罪悪感にかられてそれに耐えられなくなってまたダイエット→リバをバカみたいに繰り返してました。

でも、さっきも書いたように６８からリバしつつあったた時、ある意味どうでもよくなったんですよね。
「もう野となれ山となれ。このまま太って死んでやる！食べるだけ食べるさ！食べて太って何が悪い！」と半ば女を捨て、食べる事に罪悪感を覚えるのをやめ好きなだけ、脳と身体が満足するまで食べつづけました。
だから、９０まで太っちゃったんだけど。
でもそれが一年続いて、そしたら不思議に過食収まりました。今でもデブの範囲内なのに、人並みにしか食べなくても身体が満足するようになりました。
間食も少なくなったし･････
それでもう一度こんどは極端な食事制限をするのではなくて、ある程度まで食べてもいい王道ダイエットをすることに決めゆっくりですが今ダイエットを頑張ってる最中です！

リバ後の過食の恐怖は今でも忘れません･･････食事制限はほどほどに。
治すのに時間がかかります＞過食脳