ランクル夫人のマッサージ（ベンネット法）No.２

70歳の時に30代に見えたという伝説のランクル夫人。ベンネット法とも呼ばれるそのマッサージについて語ってください。

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096280745/

ランクル夫人のマッサージのやり方
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1453/study-bennette.html

１さんありがとう

１さん乙！！ありが�d！！

１さん乙です〜ﾉｼ

ランクル、25歳以上の初期老化にも効きま〜す！
頑張ってマッサージしましょう！

参考
■マッサージに使うオイルなど

・オリーブオイル
・ローズヒップオイル
・ホホバオイル
・ごま油
・ハチミツ
・マッサージクリーム

>>6
マカダミアナッツオイルも入れてください。
さらっとしてて栄養もあるしマッサージに最適なオイルです！

１さん乙です。

私は馬油でやってます。
ただ、すぐ吸収されてすべりが悪くなるので
ヘチマ水スプレーしながらやってます。

>>5
ごま油は…前スレのあの人ぐらいじゃないの？

参考
■マッサージに使うオイルなど

・オリーブオイル
・ローズヒップオイル
・ホホバオイル
・ごま油
・ハチミツ
・マッサージクリーム
・マカダミアナッツオイル
・馬油

>>8
ここで言っているのは
インド古式冷搾ごま油じゃない？

ごま油て気をつけて使わないと風呂場が物凄い事になるよ
べたべたべた

ラー油たらしてみるとか

化粧品グレードのごま油はすごくいいよ。
においもないし、日焼け止めの代わりにもなるし。
ガイアのがオススメです。

でも、がんばっているのに頬がふっくらしない。
頬ふっくら目的でやっているのだけど、だめなのかなあ。

体重増やしたら胸も大きくなるよ★

1さん乙華麗！

ごま油ってもちろん精製されてるごま油でしょ？
料理用のを使うなんてことないよね？

料理用でも太白ごま油なら問題ないんだって
匂いが殆どないそうだよ
アーユルベーダに詳しい人が言ってたよ

100度かそれ以上の温度で熱して冷ましたものなら更に良いんだって

私は馬油でやってるよ。
こころなしかニキビ痕が薄くなってきた気ｶﾞｽ

馬油ってすぐに吸収されない？
あ、多めにつければ大丈夫？

ジョンソンのベビーオイルはどうかなぁ？
昨日ドラッグストアで迷った末買わずに帰ってきたんだけど、
使ってる人いますか？

>>19
テンプレのマッサージのやり方が載ってるサイトに馬油にヒアルロン酸を混ぜるクリームが載ってるんだけど、
それでマッサージするとすぐに九州されないし、マッサージ効果も上がる気ｶﾞｽ
あっ、プルプルリップクリームってやつね
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/etc/fr-etc.htm

お馬さんスレで馬油で毛が濃くなった というのがあったけど、だいじょうぶ？
私はまつげ伸ばすのに使っていて、確かに効果あるので、怖くて顔には使えない。

>>22
して、そのほう、馬油でまつげは伸びたのかえ？

料理用のゴマ油を使う場合は、純正の物を一度かなり熱くなるまで
暖めたものをさまして使うと聞いた。

>>23
もっかいちゃんと読みなされｗ

肌へのダメージが少ないのは理屈の上では鉱物油かワセリンなのかな？
でもなんか天然の方がいい気がしちゃうのね

しかし鉱物油ったってなー
もと石油でしょ。石油の原料って植物と動物じゃんね。

以前テレビで、プレーンヨーグルトと純ココアを
1：1で混ぜたものでパックするといいって紹介してて、
お風呂でちょっとやってたんですが、確かにしっとりモチモチになります。
最近は、これでマッサージも済ませてる。安いし、なかなかいいよ。

>>22
その評判は聞いたことあるので、私もやってみよう。
短くて少ないまつげなので効果あるといいな。

>>28
ココア入れたらいいの初めて聞いた。試してみるー

>>25
ｲﾔｰﾝ、ｽﾏｿ

ｷﾀｰｰｰ、目尻のｼﾜが薄くなった、ほうれい戦も薄くなった・・・
毎日５分だけしかやってないのにﾈ

>>32
良かったですね（´∀｀ ）
ちなみに、どれくらい続けてそうなりました？

最近顔の肌の調子が悪すぎて触れない(つд`)
ttp://www.geocities.jp/nya_konasuhime/beauty/bennett.html
↑こちらのサイトを参考にしてやってるんですが、小鼻と額(眉間)と目の周りのをやらなくても
何もしないよりは効果ありますかね･･･
あと、何もつけないでさすってるんですが(肌に合うものが見つからないので)
｢何もつけないでやってるけど、効果あったよ｣って方、いらっしゃいますか？

>>21
>>19じゃないけど漏れもお馬ﾀﾝ愛用してるから参考になった。
やってみまつﾉｼ

>>33さんへ

32ですが、
自分でいうのも何だけど私は根性あるほうですから
ほとんど１日も休まずに半年くらいやってます。
これ、高級コスメなんかよりも何十倍も効果アリです。

>>35
33じゃないけど、いつも何をつけてマッサージしてますか？
5分くらいとはサッサとやるという感じでしょうか？

ヒップアップに効果的なランクルマッサージを教えてください
お願いします

>>37
そんなのあるの？
ランクルは顔だけでしょ。

>>38
>>37は他のスレにも似たような事書いてるマルチ（と言うか荒らし？）だからスルー推奨。

自分はランクル始めようと本買った直後に甲状腺腫瘍が発覚。しかも2個orz
だから喉のマッサージは避けてます。効果が出るかどうか気長に待ってるところ。

>>38
正直すまんかった
顔だけか・・・

漏れは32＝35さんの年齢が気になる。
失礼ですが、おいくつですか？
36の漏れは、最近、片方の頬にほうれい線が出てきて鬱です…。

聞いたのですが、頬のたるみが激しい人は
こめかみのあたりの頭皮が硬くなっているために、そこの通りが悪く
頬の筋肉に酸素や血が行きにくくなっている状態なのだそうです
だからランクルのこめかみガンガンにあわせて、指先でよーくもむのも
とてもいいみたいですよ

>>41

片方に法令線が出るのは、
片方だけで咀嚼しているのが
大きな原因のはず。心当たりは？

>>42
こりゃ良い事を教えていただいた。
ありが�d！！！☆(・∀・☆)(☆・∀・)☆

>>43
41です。片方だけ咀嚼…心当たりあります。
虫歯があるわけでもないのに、気がつくと、右でばかり噛んでいる…。

もうトシだし、仕方がないとは思うのですが、それでもちょっとでも若くみせかけたい！
（↑心の叫び）

>>45
諦めたら試合終了だよ

安西先生！

>>45

ヴェーネレのフェイスエクササイズなら
法令線進行の足しになると思う。↓
http://allabout.co.jp/L/s/041103/index4.htm

私はここのまわし者ではなくて、NHK文化センターの
1日講座を受講してみて、ぷち納得したから。
コースで受講しなかったのは、創始者の「吉丸美枝子」
ｻﾏの勘違いの入ったカリスマっぷりと、それを取り囲む
講師陣とが宗教の教祖さまと信者みたいで辟易としたからです。

以来、本を買ってそれに基づいてランクル風＋ヴェーネレ風で
やっていて、以前より法令線が薄くなった気がする。

>>32です

＞失礼ですが、おいくつですか？
４１歳です。


＞ちなみに、どれくらい続けてそうなりました？
去年の秋に始めたから半年以上はやってます。


＞いつも何をつけてマッサージしてますか？
日本薬局方のオリブ油です。


＞5分くらいとはサッサとやるという感じでしょうか？
私が参考にしてるのは　
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/fr-rankuru.htm
このサイトは３段階になっているけど、私が毎日やっているのは１段階目だけ
これなら５分でできます。
毎日となると簡単じゃなければ続きません。
時間と気持ちに余裕のあるときは２段階目と３段階目もやりますが、それはあんまりやってないです。

>>35さん
レスありがとうございました
半年ですか
私もがんがるぞ(｀･ω･´)

今日美容院に行ってきたんですが、顔のたるみを予防したかったら
頭皮の健康に気を配るべし、と言われました
洗髪のとき、生え際から頭頂部に向かって揉む様にマッサージしながら洗うのはもうやっているので
>>42さんのこめかみマッサージもやってみよう

>>35さん
>>45さん
レスありがとうございますvv
試合を終わらせないためにも、がんばります。

みんな一日何回くらい、一回につきどれくらい時間かけてるの？

1日1回、15分ぐらい。

自分も夜に１回で15分かかる。

ttp://www.geocities.jp/nya_konasuhime/beauty/bennett.html

これもランクル(ベンネット）です。
分かり易いので貼っておきますね。

お、これはわかりやすいですね。耳もやると良いのか。ありがとうー

ﾏｯｻｰｼﾞ経験無しでよくやり方が分からないのですが、ﾏｯｻｰｼﾞって
入浴前にやって、オイルをﾃｨｯｼｭなどで拭き取り洗い流し、で
いいんでしょうか？

>>57
せめて綺麗に洗顔、化粧水、乳液ぐらいをつけてから。

入浴後の方が血行良くなっていいと思うけどな。
それにその方がなんとなく気持ちいい。
私はヒアルロン酸と化粧水でやってます。

>>58>>59
なるほど。
レスありがとうございます。

乾いた肌にボディパウダーをたっぷりつけてマッサージってどうかな
と今ボディパウダーを手作りしていて思った。
わたしは自身はお風呂の中で派なのだけど

最近人が増えてきましたねー。
よかったよかった＾＾

マッサージ始めて1ヶ月経ちました。当方30歳。
とても調子が良いです。
やり初めの2週間は面倒なので手を20回こすり合わせる（導引）をぜずマッサージしていたんですが、
全然変化がみられませんでした。
でも導引をするようになって3日後、肌が滑らかになって、
いまではフェイスラインがシャープになり見た目3歳程若返りました。
気孔はあまり信じてなかったのですが、導引って大事なんだとびっくりしました。
こけからも続けるぞ〜。

貴重なコメ、ありが�d！
手をこすって温めるの、大事だったんですねー
面倒でいつも省いてました。今日からちゃんとします。
効果でてほしいなー

昨日から始めました。導引は大事__φ(ﾟ∀ﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ___φ(｡_｡*)ｶｷｶｷ

よく顔のマッサージって上から下へって言いませんか？
このベンネット法だと下から上って感じなんですが大丈夫なんでしょうか？

それとこれを続けて目の下のちりめん皺とかが取れた方はいますか？

上から下が普通なんですか？
上から下にしたら重力でよけい下がるんじゃない？
個人的には上から下へマッサージは怖くてできんなぁ。

部位にもよるけどフェイスマッサージって下から上へってよく聞くよ。
チズ式も確か下から上の動きが多かった。

普通は下から上へだと思うが>>66
上から下なんて恐くてできないヨ(((( ；ﾟДﾟ)))

>>69
同意。なんか顔の肉が下がりそうだよね((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
でもカヅキだっけ？忘れちゃったけど上から下だったような…
顔に貯まった老廃物を流すってことだったような気がする
それはなるほど、とは思うけど自分は怖くてできなかったな
あがれ〜、あがれ〜って下から上へマッサージする方が安心できるというか

私も導引なんてしなくても同じかと思ってた。
こんどからちゃんと導引からやってみます。
>>63様ありがとﾄﾝ

リンパマッサージだと上から下に老廃物を流すんだよね。

「ランクル夫人のマッサージ（ベンネット法）」
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1096/1096280745.html

いろいろやり方によって違いがあるってことかなあ・・？
とりあえずランクル式でやってみます 皆さん ありがとう・・

ところで皆さん 入浴中にオイルとかを使ってやる人が多いって聞きますが
マッサージ始めるまでずっとお風呂場に入れて置いておくんですか？
熱気ですごく溶けるというか暖まってしまうと思うんですが。
それとも脱衣所とかに置いといてマッサージやる時だけ風呂場に入れるんですか？
何か間抜けな質問かも知れませんが。

帰宅､ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ&洗顔→洗面所で脱衣､ｵｲﾙ塗る
→浴室(ﾊﾞｽﾀﾌﾞ)でﾏｯｻｰｼﾞ
こんなふうにしてるよ。
ｵｲﾙは洗面所に置いてます。

ﾏｯｻｰｼﾞの、首とﾌｪｲｽﾗｲﾝのなであげで優しくなでているつもり
なのに摩擦なのか何なのか、すぐ熱くなってしまいます。
オイルで滑りが良くても、です。

みなさんも多少は熱もつ感じになりますか？

>>76
顔はそんなでもないけど首は少し赤みが出てあつくなる。
もちろん皮引っ張らないように優しくしてるし馬油塗ってすべりもよくしてる。
もともと赤みが出やすいって皮膚科医にもエステでもBAにも言われるから
優しくって気をつけてるんだけどもっとサワサワなでるようにした方がいいのかと私も悩んでる。
間違ったマッサージでかえってしわやたるみになったらヤダもんね。どうしよ…

>>76
オイルが原因という事は無いですか？
馬油なんかは人によっては酒飲んだ後みたいに赤くなたり
熱もったみたいになります
馬油を塗ると私もそうなります

油なしでもそうなるのならば肌が原因でしょうね？
接触蕁麻疹に似たような感じのやつとか
それか血行が良くなるからとかね？

>>76です。

>>77
>>78

熱をもった感じになられる方、いらっしゃるんですね。
オイルはスクワランやローズヒップ、ホホバを使っています。
私も>>77さんみたいに首だけが熱もつ感じになります。

特にフェイスラインのなであげは皮膚が動かない程度の“サワサワ”
なのに、痛く腫れそうな感じの熱を持ちます。

肌が多分相当薄いんでしょうね(泣)
カスがでそうですが、自分でキサンタンガムでジェルでも作って、
熱をこもらせない工夫を考えてみます。いい方法見付かったら
アップしますね。

私はアゴと首の辺りにニキビが凄いので、
いつも痛いです。。

ニキビあるときにマッサージなんかしちゃだめだよ

え、そうなの？
でも私20年位ニキビ無くなった事無いんで…あまり酷い時はやめときます。

なるほど・・洗面所に置いておくのですね 熱くなってしまいますしね。
ありがとうございました！

ところでこれは皆さんにお聞きしたいのですが・・
目の下のシワに効くマッサージって目尻→目頭なんでしょうか？
それとも目頭→目尻なんでしょうか？
かづきれいこの血流マッサージなんか見るとスポンジなどを使って
目尻→目頭になっていますが、でも目尻から目頭へさすっていくと逆に
クシャッって感じになりませんか？かえってシワになってしまう気がするんですが。
目頭→目尻の方がクシャッとならないような気がするんですが。
かづきれいこのマッサージのやつは指で目尻のところを軽く押さえてシワにならないようにしてるのかもしれませんが
でもそれで完全にクシャッっとなるのが防げるのか分からないし・・。
目の下マッサージって正しい方向からやらないとかえってシワ増えてしまうってきくし。
どなたかどっちかの方向からマッサージ続けて目の下のシワが消えたとか薄くなったという方はいませんか？

フェイササイズの方が効くよ。

ランクル初めて1年。
今31歳ですが、この前仕事先の人に「23歳くらいかと思った」っていわれたお( ´∀｀)
20代後半の頃は、年齢を言うとよく「ああ、そんな感じだよね」とか「年相応だね」
などと言われていたので、やっぱり地道なランクル活動が効いたのではないかと思います！
毎日湯船に浸かりながらランクルってます。

>>85
すご〜い！いいな〜！
うらやましすぎです！力加減はどのくらいでされてますか？

力加減は、皮膚が動いたりよれないように気をつけてやってます。
ホホバオイルを塗って滑りをよくしてマッサージしてます。

＞85
毎日何分くらいかかりまつか
私は５分で全部できる

>>87
レスどうもありがとうございます。
参考になります！

>>88
5分は早いですね〜！

>>88
確かに5分でランケルは早ワザかも！？
自分の場合は10分くらいかかっちゃってます。
あと、このスレの前の方でフェイササイズと組み合わせるといいと
おっしゃっていた方がいたので、それを参考に最近は犬童文子さんの
フェイスニングの本を買って、それも併せてやってます。

私が知ってるランクルのマッサージは↓なんですが

＠甲状腺を両手で刺激するやつを首の上側と下側の２パターン
＠喉のところを親指で押すやつ
＠あご下→頬→こめかみとさすり上げるやつ
＠小鼻の横を手の小指側でさするやつ
＠眉間の部分を手のひらでさするやつ
＠ひたいを両手の平で左右にさするやつ
＠７回くらい目を瞬き その後 遠くの右・左・近くの右斜め上・左斜め上と
眼球を動かしてその後 その逆をやる
＠眼球を左→右→上→下というのを５回くらい
＠上まぶたと下まぶたを５回くらい軽く押す
＠閉じた眼の上を軽く押す（程ほどにした方がいい？）
＠上まぶたを人差し指で目頭→目尻へ２０回くらい滑らせる
＠こめかみを１００回くらい ぼんのくぼを５０回くらい軽く手首やこぶしで叩く
＠耳たぶの上・中・下を２０回くらいずつ軽く引っ張る 耳の中に指を入れて軽く鼓膜を刺激
＠最後に口の端に小指を入れ口角を軽く２０回くらいゆっくり横に引っ張る

皆さん ５分とか１０分で済むということはこの中のどれかだけをやってるのですか？
全部やらなくてもけっこう効果はあるのですね

以前、顎さすりと喉のばしくらいで効果出たと書いてる人いたよ。
私は肌が敏感であまり触りたくないけどそれくらいならできるから
その2つやって額と耳と首回しだけ朝晩2回やってる。かなり短時間。
ランクルのおかげなのか数週間前に変えた化粧水の効果か分からないけど
過敏だったエラ部分の皮膚が少し強くなった。

>>1さんのhttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm
のサイトに、これが基本。という所があるんですが、
回数が「50回」と書いてあるんです。
自分は、20回もやると摩っているところが少し痛くなってしまうんですが、力が入りすぎなんでしょうか。
50回はキツイです・・・・・・・。

既出のランクルについて書いてある本よんだことあるけど10回程度だった希ガス
自分も回数に関しては悩んでるが摩擦に弱い肌なんで本の通り10回にしてる

>>94
10回・・・・差がありますね・・。
でも、10回のほうが痛めなくて済みますし、そっちで試してみます。
ありがとうございます。

50回って大変だから続けられないよね
１０回にして毎日やったほうが効果ありそう

私は50回やってるよ
この位やらないと安心できない
オイルを塗ってるから摩擦の刺激はあんまりないと思う

とりあえず２５回でやってこうかな・・・

摩擦に弱いから50回はできない
でも少ない回数だと効果あるのかと心配にも思う

だから〜
回数より毎日やるかやらないかのほうが重要

基本のマッサージの回数はいろいろあるみたいですね。
質問なんですが、20回なら20回やったとしてその日はもうマッサージしないほうが良いんでしょうか。
それか、20回1セットを朝昼晩という感じのほうが良いんでしょうか。

>100
毎日やってますけど？

ならば心配しなくていいんでないかい？

>>101
1日1回でいいんでﾈｰﾉ？
少なくとも私は1日1回のマッサージで効果を実感しているよ。

初めは夜の洗顔後にホホバで顔・首・こめかみ10〜20回しかやってなかったけど
50回やるようになってからの方が効果が実感できた。
３日間くらい怠けてマッサージしなかったら
あきらかに顔が弛んできた。

最近は頭皮のマッサージもやってます。
白髪への効果はまだわからないけど、
抜け毛は減ったし、髪に艶が出てきた。

当方、今年40歳（；･∀･）
一生ランクルやる覚悟です。

美顔機よりいい？

>>105
顔の皮膚と頭皮はつながってるので、たるみ防止に頭皮マッサージは
良さそうですよね
私も最近始めました


ランクルとリンパドパージュって目的が違いますよね？
一緒に毎日しても大丈夫ですよね？

毎日20回朝晩やってるけどこれと言って効果わからないのよね
回数少ないのかしら…

年単位で根気良くやってはじめて効果を実感するものでは？
…中には早く効果出てる人もいるけども

そうだね、人それぞれだもんね。とりあえず今のまま1年は様子見ないとだね。

つぼ押しでは入浴の直前直後を避けるようにと言われていますが、
ランクルも同じでしょうか？

知らずにお風呂上がりにつぼ押しとランクルをしていました。

まぶたのマッサージで効果を実感した人いますか？

ベンネット式でがんがっていても、
歯医者で大口を長時間開けさせられたら、
法令線促進・・・・・。_|￣|〇
これはつらいよ。

ベンネットががんがるみんなは歯医者へは行かずに
済むように、歯のことも気にかけてくれ。

お大事に…。大口長時間は確かにほうれい線のクセ付けになりそう。
歯医者行くと口角炎になるのがお悩みな私だけど
三十路半ばだからそろそろほうれい線予防も気合い入れますわ！

マッサージ終わると体がポカポカするね。血が顔や首中心に巡っていくのが分かる。
ポカポカするようになってから顔が若返ってきた。
これがランクルマッサージの効果か〜。

ニキビが出てきたんだけど老廃物がでてきたのかな?

「喉のところを親指で押すやつ」これのツボの位置が良く分からないのですが。。
なんだか位置が悪いとグニ、ブヨってなんだか中身が潰れるような感触があります。
大丈夫でしょうか？

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no13/09.html
無駄な努力は止めろ！！

リンパマッサージしたら凄く眠くなる。関係ありますか？

単純に血行が良くなって暖まるから眠くなるんじゃない？

>117
ほんとだあるね。気色ワリ

>>117
押しても苦しくない場所を押すようにしているよ。

押して苦しくない場所がツボですか？ツボがあるところは痛いと聞いてますが。
ちなみにこのツボはリンパを刺激するツボですよね？効果はありますか？

>>123
わかんないけど苦しいのはつらいし怖いから苦しくないところを押している。
そんだけ。

あと、押して気持ちいいというツボもある。
てか、ランクルはツボ？

甲状腺でそ？

甲状腺を刺激するとどうなるのですか？どんな効果がありますか？

>>1やスレ全体くらい読めないのかあんたは

ＴＶ見ながら各行程100回くらいすりあげてみたら
法令線が薄くなった(ﾟ∀ﾟ)出かける前にするといいかも。
オリーブオイルしかないからそれつかったけどすべりが悪い。
もっとぬるぬるで乾かないものないかな

私もすべりが良いの探してます
マカダミア油とか馬油とか試したのだけどいまいち滑りが良くなくて…
肌を擦っちゃってる気がして怖かったので、結局今は洗顔料でやってます
でも目を開けられず長時間やるのもキツイし泡も消えて行くし…うーん

ぬるぬるで乾かないものってペペローションとか

アロマオイル、フェイス用でしてるけど
すべりはいいよ
かなり多めにつけて、終わったら化粧水ふきつけて
こすらないようにふき取ってます

>>130
精製水や化粧水を足すとツルツルすべりますよ。
しばらくすると馴染むので足しながら…
私は馬油＋へちま水でやってます。

>>131
ペペローションﾜﾛｽ

アダルト禁止

わからない私は、おこちゃまですか？

おこちゃまも禁止

ペペローション、マジでやりやすいかも…？

私は肌水サプリイン（ジェルタイプ）を使ってマッサージしてます。
滑りもすっごくいいし、オイルみたいにべたべたしなくてふき取る必要もない。
何より安くてどこでも買えるのがいいです。

>>139
オイルはどうもあわないし、何か良いのないかな〜とずっと探してたので

>安くてどこでも買えるのがいい

(･∀･)ｲｲ!!と思って資生堂ファイントイレタリーのサイト見たら
香料入ってるんですね･･･　○|￣|＿
ああ、もうペぺしか無いっぽい

ペペにも香料は入ってると思うけど…
ぐぐって見てみると水とグリセリンが主成分としか書いてないね

ペペは香料入ってるのと入ってないのがあるですよ

おー、香料なしもあるんですか、それはいいかも

じゃ、やっぱペペなのだろうか…Orz

ペペ、家族に見られたらあらぬ疑いをかけられそうで嫌だなw

ぐはー！その可能性があったぁぁぁ！！！
可能性っていうか、面と向かって聞けないだろうし脳内確定されるよね…○＜＼＿

容器も買って詰め替えるしかないな…
エロ通販も嫌だから歌舞伎町あたりの大人の店にでも突入してくるか…

そこまでしてもやりたいランクル恐るべしw

それじゃあ水とグリセリンでよくないか？

なにもつけずにやってもいいんじゃない？
マッサージっていってもやさしくなでるかんじだからね
本とかみるとなにもつけてないよ
トイレでもどこでも暇があればやりましょうって書いてました
大事なのはマッサージの前の
両手をこすり合わせることだそーです

手こすりあわせてると、何か汗ばんできて滑りがわるくなる・・・
何もつけないと辛いな。

試してみた
中途半端に油類つけてすべり悪いのよりは
何もつけずに撫でるくらいも、やりやすいかもとｵﾓﾀ
日中何気ない時に少しずつやる習慣をつけるのはイイ鴨

でも肌をこすらずに優しく撫でるようにやるの結構難しい…
あと、すべり良くしてやるより肌が暖まらないね
夜はやっぱりペペ優勢w

んー
やっぱベビ粉つけてやるのが一番すべりがいいと思うんだが
少数派？

なるほど、なにも液体でなくても、粉をつけるのもアリか

４０で１５歳まで若返った人います？て言うか、効果が出た人います？

>>152
３７さいです。
１５は無理だけど効果でた。
絶対一生やります！！

首はボディショップのネックジェルでやってる
結構いいよ
顔は化粧水自体トロミありだから
化粧水→乳液→クリームをランクル法でつけてる

まだはじめて二ヶ月くらいなので、目に驚くような効果はないけど
それでもなんとなく肌に張りが出てきた気がするし、
なにより生理不順がよくなった。
甲状腺刺激するし、ホルモンバランスを保つ効果があるのかな。

若返ってはいないけど下り坂の途中で踏ん張ってると思う。
一時、陥っていた日に日に老けていく恐怖は薄らいできた。

お風呂でオイル使用されている方に質問させてください。
洗顔後にマッサージされますか？
マッサージ後に洗顔されますか？

>>156
その恐怖すごくよく分かる私は４１才・・・。

仕事中とかテレビ見てる時とか
ナンにもつけないでやってる
いつでもできるからすごくいい
汗ばんでると無理だけど
エアコンしてると除湿してるからやりやすい

マッサージって１日に数回やってもいいのでしょうか？１回で充分？

首1セット50回擦るって結構時間かかるじゃん
何回も擦るくらい暇あるならいいのでは。

*

首と顔周り、美容ローラー使ったらどうなるんだろう？
ローションとかいらないからお手軽かなと思った。
持ってないけどｗ

ペペローションのレポﾏﾀﾞｰ？
+　　　+
　　∧＿∧ 　+
　（0゜・∀・）　　　ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
　（0゜∪ ∪ + 　　　　　　　
　と＿_）__）　+

ペペは…みんなアダルトグッズの厚い壁に敗れ去ったのでしょうか…？w

ローションはすべりすぎ・ぬめりすぎでマッサージに向かないよ。
ねちょねちょして触感もあんまり・・・

ﾄﾞｳｲ。
こんどはパウダーでやってみるﾉｼ

化粧板の「顔のたるみ」スレでこんなの見た。

500 メイク魂ななしさん 2005/08/26(金) 08:08:02 ID:9OHu1Qt1O
ローズヒップオイルを塗ってリンパマッサージして一週間、
顔若返りまくりたるみ全然なくなった
目の際とかふっくらしてきたし普通に18くらいの頃の顔が鏡にうつってる
疲れると多少ゆるむ感じするけどそれでもたるんでた以前の顔よりまし｡
サプリも飲んでるけどそれは一年以上前からだから関係なさそう
買った店で聞いたら爆発的にリピーターあるって言ってた
ローズヒップ万歳

続き

501 メイク魂ななしさん 2005/08/26(金) 08:24:57 ID:Xtt0qtG00
>>500
どこのローズヒップオイルですか？


502 メイク魂ななしさん sage 2005/08/26(金) 08:48:57 ID:ENo9KVuK0
>>500
どこのローズヒップオイルのまわしものですか？

506 メイク魂ななしさん sage 2005/08/26(金) 17:04:02 ID:nWgo7Vxl0
>>500
お幾つですか？19才？？


510 500 2005/08/26(金) 21:04:17 ID:9OHu1Qt1O
年は25です。旅行中なので後でメーカー調べておきます
ﾜｲﾝﾚｯﾄﾞの紙ラベルに茶の斜光瓶のやつです
でもローズヒップオイル自体@コスメでもめちゃ評価が高いみたいなので
どのメーカーでもそこそこ効果はあるんだと思いますよ
23にかけて一気に法令線と目の窪みが来たんですが
今法令線とくぼみ嘘みたいにないです。
彼氏がしきりに幼くなったって言ってくるので報告です
たるみとはずっと戦ってきたので他に使ってるものに関してもなにか気になることがあれば聞いてください

〜〜〜〜以上、コピペしてみたんですが、
この５００さんは、その後はまだ登場してません。（まだ旅行中？）
ローズヒップオイルでベンネット実行すれば、効果あるかな？　

情報サンクス。
にしても２５才の若さででたるみと戦ってるんだ。人それぞれだね。
彼氏がしきりに幼くなったというんだから効いてるのは確かだろう。
その後の５００さんの登場が気になるなｗ

500さん、再降臨して詳しくレスしてたよ〜

ありがとん。見てきた。

私は26位から顔が微妙にたるんできたよ。
28で焦りはじめ、30ではすっかりオババ顔に…。
ランクルもいまいち効果が薄いです。

やり方を詳しく知りたくて、顔ツボ・肌つるつるの本を買った。ランクルっていくつかやり方があるの？

本のやり方でやったら、首やアゴのヒリヒリ感がなくなった。

５００さんの教えてくれたローズヒップオイル高いね・・・買えないよ〜。

どこのオイルなの？分からん

さっきＮＨＫでかづきれいこのマッサージを見た
目の周りのマッサージの仕方はベンﾈｯﾄと同じだったけど
目の周りを一周した後、エラの下までグッとおろしてそこに老廃物を降ろす（？）と言ってた
ベンﾈｯﾄはこめかみに戻って終わるよね？
ちょっと混乱するなぁ。

>>176　　化粧板の「顔のたるみ」ってスレ　↓

587 500 sage 2005/09/06(火) 15:32:39 ID:1kX2Erl80
遅くなってごめんなさい、出先だったのでメーカーわからず書き込めなくて。

ディオスコリデスというところのローズヒップシードオイルです、
アドレスあったのでのせておきます
ttp://www.dioscorides.jp/top.html
私が持ってるのとはパッケージが違うので新しくなった？ようです。

佐伯チズさんのリンパマッサを参考にしてます。600円くらいの単行本に
書いてあったやつですが、それを拡大コピーして部屋に貼り付け（笑
気がついたときにもクリームで軽めにやってます。
まずは普通に本の通りマッサージして、
●鼻→小鼻のちょい上あたりの鼻筋を両手の中指で軽く挟んで円を書くように
マッサージします（30秒くらい）かーっと顔全体があったかくなると思います
これをやると目の下から法令までの間の毛細血管の血のめぐりがすごくよくなる
らしいです
●法令→マリオネットラインにあたる部分に沿って頬の下から両手の三本指で
小鼻の横まで肉を持ち上げてきます。小鼻に肉を押し付けたまま法令の筋肉に
指を押し戻すつもりで力をいれます（鼻先を下にさげるつもりでやるとできる）
10秒力を入れるのを三回。
法令付近は老廃物がたまりやすいらしいですが、これをやると老廃物が流れて、
皺も取れやすくなって、肉も移動してさらに法令の筋肉も鍛えられるらしいです
●あごまわり→あご下リンパはたるみ気になってたのでごり押ししてリンパ
丁寧に流してました。あとは頬下の肉を目の下に持ってくるように持ち上げて
（手の付け根が頬下で指先が眉上辺りに来る感じ）
そのまま何十分かテレビをみたりしてました（見づらいですが我慢）
いらない肉を肉ほしいところに持ってくるつもりでやってます

588 続き sage 2005/09/06(火) 15:33:23 ID:1kX2Erl80
>512
私も多分>512さんと似た肌質だと思います。
肌薄インナードライの初期ぶるでした。
私の場合はお風呂出た後化粧水でたっぷり潤わせて、美容液
そのあとにオイルとクリームを混ぜてマッサージするので特に拭き取りは
せずにそのまま放置してます。
オイル自体はかなり乾燥するというか口周りがピリピリしてくるので
口周りと目周りにはクリームをさらに塗って寝ています。
オイルは私も苦手で避けてるほうですが、サラサラ系のクリームだと
オイルの伸びもよくなってべたつきも防げていいですよ♪
私が使ってるのはフォルテセルのエラスティンフェイシャルクリームです。
（これはかなり高いですが。。）
朝テカリンとしてると思いますが洗顔よりも化粧水でやさしく拭き取り→
通常お手入れ→しっかりUVもの、がいいと思います。

肌断食もしてますが夏場は汗でぴりぴりするし乾燥がきびしいので
界面活性効果のある温泉水ふじさき（ペットボトルで売ってる）に化粧水
を少しまぜてひたひたにいれこんで寝てます。

私もしばらく休みましたがそれでもまだまだ調子がいいので続けます。
固定させるためにリフトマジックがほしい今日この頃
それでは健闘をいのります。長文ｽﾏｿ

とりあえず、コピペしましたが・・・このローズヒップオイルでベンネットしますよ。

>179
ﾄﾝｸｽ

全て了解しますた

今日からﾍﾞﾝﾈｯﾄ実行します！ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟでやってみますね。時々、美顔術に行ってるけど自分でやる方が経済的。又、報告します！

無印のローズヒップオイルでベンネットやってます。
やっぱりいいものの方が効き目もあるのかなぁ…
馬油でやるより伸びがいいのと朝起きた時の毛穴パカーンっぷりが
ローズヒップの方が多少控えめだし値段も手ごろなので使ってるのですが…
ローズヒップ本来の効果であるたるみ、毛穴にはそれほど効いてるとは感じられません。

彼氏に「目の下のたるみが少なくなって顔が若返った」って言われました！！
私は今28歳なんですけど、けっこう老けてみられがちだったので嬉しかったです。
スレの流れではみなさんオイルとかジェルをつけてやっているようですが、
自分はちょうどよいものがなかったこともあって、素手でやってます。
でもローズヒップオイルもよさそうだなー。

まあ、あれだよベンネットしててよかった( *´∀｀)

あげ

やり方がいまいちわからない。
首全体をさすってるだけでも効果あるのかな？

顔のほうは、市販のマッサージクリームでやってるんだけどそれでもOK？
無印でローズヒップオイル買ってこようかな。

此処に初めてきたけど、マッサージって侮れないんだなぁ
ローズヒップオイルって、それ単品でマッサージするんですか？
他にオイルとかは混ぜないんですか？

１７９を読め！　ちょっとは戻って調べろよ！！！

ごめんなさい。
ありがとう。

か

ローズヒップ塗ってやると、逆にすべりが悪くなる
皆さんどれくらい使ってますか？

亀レスｽﾏｿ

>>48
ヴェーネレの教室はやばいですね。
うちの母はヴェーネレの教室通ってやってましたが、
効果はありますね。母の顔は小さくなりましたよ。
でも毎回何かしら売りつけられたりしてました。

>>112
私はむくみやすかったので、
中学ぐらいから、つぼ押しマッサージしてます。
気長に続ければ効果は出ますよ。
ただし眼球は押さないように気をつけてくださいね。
私は一重なのですが、（毎日じゃないですけど）二重になるぐらいすっきりするようになりました。

これだけじゃアレなんで、
私はランクルとリンパとつぼ押しをちょこっとずつやってます。
上にむくみやすかったと書きましたが、今はほとんどむくむことがないです。
顔小さいっていわれるようになりました。

高橋ミカのリンパのやつよさげ

リンパマッサージするのに、お勧めのサイトありますか？

えーっと…
ここの>>1のじゃダメなのか？

それはそうと、ローズヒップ買ってみたけどイイね
効き目はまだわからないけど、馬油よりも延びが良くてやりやすい
ペペ買わなくても良くなったよ（笑

>>196
これは？経絡リンパマッサージ
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no11/index.html

>>198
ありがとうございます〜

ｽｸﾜﾗﾝｵｲﾙの安いのでやってます。まだ初めて1週間くらいなので効果の程は分りませんが続けてみようと思います。どの位で効果が現れるもの何でしょうか？

スクワランは保湿であって、抗酸化は聞いたことないけど

すべり良ければ何でもいいじゃん

そして効果が出る期間は人それぞれ
数日で出る人もいれば、数年続けてふと気付く人もいる

数年かぁ… めげちゃいそうですね。

私は普段、化粧水などの基礎化粧品さえ使わないんだけど、何も使わない人だと
その変化がはっきりわかると思う。
夜寝る前に顔を洗ったら一通りのマッサージをして、翌朝になると何もつけて
いないにも関わらず、油浮きもせずしっとりするのを実感する。

自分では気付いてなくても多少は変化があるのかな… めげずに頑張ってみます

始めて1ヶ月も経ってないんですが、顔のラインとかにはまだ全然
影響ないんですが、前の晩にマッサージやる日とやらなかった日では、
翌朝の化粧のノリが全然違う！マッサージやった日の翌朝は、
毛穴がキュッと閉まってます。今のところはこれだけでも儲けモンです。

10歳若返りを目標に頑張るぞw

今日、1時間ほど外出したんだけれど
移動中などに左側だけランクルをやってみた。
といっても実際に擦り上げるんじゃなくて、
首や頬に手を当てたまま上方向に圧迫する感じ。
傍目には首が凝ってる人か奥歯が痛い人に見えるだろう。
あとは、耳をぐりぐりとか。

で、帰ってから鏡みてびっくり。
左右で輪郭が全然ちがうし、口角の位置も2〜3mmは違う。
夕方の疲れた顔をリセットするのにかなり効果あると思いました。

たるみには絶大な効果をかんじてるんだけど
フェースライン特にえらの下側あたりに
ありえない！ってほど小さな吹き出物ができてきた・・orz
どなたか吹き出物できたって方いませんか？
これは老廃物がでてきたんだろうか？

>209
吹出物できましたorz
しかも効果も自分の場合はあんまり感じない…
間違ったやり方で汚い手でごしごし触るから
効果が出ず荒れてしまうのだろうか

生理前とか内臓が疲れてるとかじゃない？

バイキン擦り込んでるんだよ

私もちょうど同じ事書き込もうと思ってました。
フェイスラインに小さなプツプツが出てしまったので断念。
肌が落ち着いたらまた再開したいとは思ってますが何が原因なんだろ？

肌が乾燥していると、小さな吹き出物がでやすいかも。
顔を洗いすぎていて、ちょっと力を入れてこすりあげると、ぶつぶつが出たような
気がする。
刺激が強すぎたんかな。

リンパを活性化させたせいで、溜まっていた老廃物が出て来ているんだと
良い方向に考えてみたらどうだろう

刺激が強すぎるとプツプツ出るんですね？
乾燥してる実感はないですが、そういえばついつい力は入ってしまってたかも。
今度は気をつけてやってみます。

「老廃物が出てる」もしそうだったら嬉しいです。
諦めずに気長にチャレンジしてみますね。

フェイスラインは内臓だってば

肝臓が悪い人みたいにくすんだ黄色っぽい顔してたけど、
これを始めてから透明感が出て白くなった

マッサージ始めるまでは吹き出物なんか無かったから内臓とは考えにくいです。
ちょうどマッサージにはげんでた耳下あたりにも多発してますし。
オイルやクリームが合わないのかな。

お風呂でやってて、オイル、クリーム類使ってないけど
耳下あたりになんかデキモノ出来てる感じ。割と大きいやつ。
リンパの流し方が悪くて、逆にへんなもん溜まっちゃったかな？
と思ってる。とりあえずフェイスラインは軽めしてる。

肌の調子はいいんだよなー

>>219
私もマッサージ始めて1ヶ月くらいでニキビできた。場所は首。
顔と同じ馬でやってるから首だけ馬が肌に合わないとも思えないんだけどな。
もともと生理前にニキビはできるから顔は相変わらずな周期でニキビはできる。
首のニキビはいつの間にかなくなったよ。なくなるまで1ヶ月以上かかったけど。

>>221
同じような方がいて少し安心しました。ありがとう。

これ本来は何も付けないでやるっぽいですね。
本とか見ると。
中途半端に油分つけてやるより、乾いた手をこすり合わせてからやる方が
無理やり顔の筋肉を移動させないし顔があたたかくなっていいと思いました。
輪郭のマッサージは特にいいですね。
やっぱ手のひらには何か力があるのかな。

　ベンネット法って、実はもともとは顔だけでなく身体のマッサージや軽い
体操もする総合的な健康法だったようですよ。
創始者のベンネットさんは、それを続けたことによって、７２歳の時に「彼の
肉体は３５歳の健康な男と同じである」って医師のお墨付きをもらったらし
いです。
（参考：藤本憲幸著「１０歳若い自分に戻れる本」←たぶん絶版）

最近は顔と首のマッサージばかりが紹介されてますが、それ以外はどうなっ
ちゃったんだろう？
誰かそのあたりの消息はご存知ですか？

ちなみに上記の本には顔マッサージ以外の行法も簡単なイラストで載ってま
すが、それが全くのオリジナルどおりかはよくわらないです。

　ベンネット法って、実はもともとは顔だけでなく身体のマッサージや軽い
体操もする総合的な健康法だったようですよ。
創始者のベンネットさんは、それを続けたことによって、７２歳の時に「彼の
肉体は３５歳の健康な男と同じである」って医師のお墨付きをもらったらし
いです。
（参考：藤本憲幸著「１０歳若い自分に戻れる本」←たぶん絶版）

最近は顔と首のマッサージばかりが紹介されてますが、それ以外はどうなっ
ちゃったんだろう？
誰かそのあたりの消息はご存知ですか？

ちなみに上記の本には顔マッサージ以外の行法も簡単なイラストで載ってま
すが、それが全くのオリジナルどおりかはよくわらないです。

　ベンネット法って、実はもともとは顔だけでなく身体のマッサージや軽い
体操もする総合的な健康法だったようですよ。
創始者のベンネットさんは、それを続けたことによって、７２歳の時に「彼の
肉体は３５歳の健康な男と同じである」って医師のお墨付きをもらったらし
いです。
（参考：藤本憲幸著「１０歳若い自分に戻れる本」←たぶん絶版）

最近は顔と首のマッサージばかりが紹介されてますが、それ以外はどうなっ
ちゃったんだろう？
誰かそのあたりの消息はご存知ですか？

ちなみに上記の本には顔マッサージ以外の行法も簡単なイラストで載ってま
すが、それが全くのオリジナルどおりかはよくわらないです。

ミスで３回書き込んでしましました。
ごめんなさいです

いえいえ励みになりました。ありがとう。
若返る〜

顔以外のマッサージや体操か・・・知りたいな

ぎりぎり36歳、小学生二人持ちのオバさんですけど
旦那の会社で家族交流みたいなのが行われて仕方なく出席したら
若い、若い、と言われまくった！　30歳、29歳ぐらいとか言われたですよ
同年代の人からも言われたし、多分間違いないと思います
ランクルやり始めて一年半
ありがとう、ランクル！という感じです

自分で効果が出てると思えたのは何もつけずにやり始めてからですね
手をこすり合わせるのはやってません　手がしっとりしてやりにくいでので

これからも毎日続けるぞ！と強く、激しく、思いました

>>229
よかったですね。
人にいわれると励みになりますよね。
アロマオイルつけて吹き出物できたんで
なにもつけずにしてみよう・・

どなたか、「ベンネット」「ランクル」の原語のつづり、わかりますか？
ベンネットは　bennett　か、　bennet　ですよね。
「ランクル」は……？

Ｎｉｎｏｎ ｄｅ ｌ'Ｅｎｃｌｏｓ ニノン・ド・ランクロ (1616〜1705)

ベンネットはわかりません

なんかこれやってたら法令が余計酷くなってきた・・・
やり方が悪いのかもしれないけど・・・

先日のはなまるで、ベンネットに似たようなリンパマッサージ紹介してた。
指先をすべらすようなソフトタッチでやってた。

自分はけっこう力入れてやってたかも。。。それじゃ逆効果なんかな。

>>232
どうもありがとう！

アメリカの実業家ベンネット氏が研究して発表とあるので、
英語のページがあるのかと思って探してるんだけど、
bennet　とか　bennet　とか　massage　とかで検索してるんですけど、
全然ヒットしないですね。
どなたかこの美顔術の、英語ページなんて
ご存知じゃありませんかね。
Ｎｉｎｏｎ ｄｅ ｌ'Ｅｎｃｌｏｓ　だとやっぱりフランス語ページが
多くて読めないし……

>>233
私も１週間くらいだけど、前より法令線が目立ってきた気がする。
力入れてたかも。

リンパマッサージを寝る前にやってるんだけど
これは気づいたときにやれるからいいですね。＜首さすり、フェイスライン

あごを上に向け、あごとのどぼとけの間を親指で強く押す。って、場所がよくわからないです。
サイトの図では２つ印があるけど2本の指で押すんですか？

あとチズの首のシワ対策では、
あごから耳の下→そのまま首にそっておろす、というのを手のひらでやるんですが
上から下だの下へおろすだの色々ですよね・・・。

プリンター壊れてるんでせっせと書き写してたら手が痛い。
ちゃんとマッサージするとかなり腕疲れますが体力ないのかな。疲れすぎてオエーっとなる。

なんか喉元あたりはさすると吐き気がorz
それ以外の部分だけでもいいかなぁ・・・それとも力が強すぎるのか

今やってみたけど、顔がポカポカしていい感じ…！！

本日、太陽光の元で自分の顔見て、愕然。法令線。ヒゲ。たるみ…
赤ちゃん肌と言われ、まだまだイケル、と思ってたのは人口ライトのマジックと知らされた…

特にのど仏から首の後にさするのが体全体暖かくなる希ガス
二の腕も疲れて運動になってそう。
これからの季節は暖かいのいいわ。夏場は暑かったよ(;´Д`)

>>238
圧迫で吐き気？やさしくなでる感じでいいみたいだよ。
逆側の手で耳の裏のほうまでなでてるけど、これだけでもやらないより全然いい。

こめかみ100回たたくのさあ、腕がまじで疲れてヘトヘトになるよね。

フェイスラインをこめかみにさすり上げるマッサージ気持ちいいですね。
暇さえあればやってしまう。こめかみさするのも気持ちいい〜〜

お風呂はいってるときにランクルやってるんですけど
皆さんは大体いつごろやってますか？

朝の洗顔後。夜はお風呂上がり。ｽｷﾝｹｱの仕上げに。

お風呂でリンパマッサージ、ランクルは朝と夜ともスキンケアのときやってます。

フェイスラインをすりあげるとき、頬部分は通過する？
私はエラ張りのせいか頬にほとんど触れられないのですが。

頬には触れないよ。あくまであごからこめかみに向けて
フェイスラインをさすりあげる感じ。
これやると目がパッチリするって書いてあるから朝がんばっちゃうけど
こめかみ直前の耳をはさむときに髪の毛が邪魔だよね。

マッサージやってるが、何の改善も見られない。
むしろ、ほうれい線が深くなってる。

こんなの、インチキだよ。

>>248
おまいは少し上のレスも読めんのか

耳下とかのデキモノはなくなってきた。フェイスラインとほうれい線に効果が
出てるかどうかは不明だけど、相変わらず肌の調子はいい。
肌の調子、というか鼻と頬の毛穴がキュッとしまる様になったんだけど、
これに一番聞いてるのは、小鼻の横のすりあげっぽい。

小鼻の横を小指の付け根でこすりあげるのって
小指の付け根がよく分からず中指使ってる。
力加減はコンシーラー伸ばすときに軽く叩くあの加減で。
わたしはフェイスラインをさすりあげるのが気持ちいい。
やるとやらないでは肌の調子が違うものだね。

>>247
レスありがとうございます。ちょっと疑問だったのですっきりしました。

私は、ベンネット式を最初に紹介した赤本ってヤツを持ってます。
それによると>>91さんが書いていらっしゃるとおり、
たくさんあって、実際３０分近くかかるのですが・・・。
５分とか１０分は、ありえないです。

あと、私の体験談としましては、これをやり初めてから、３〜４日ほどしたころに、
会社の同僚に、｢あれ、そんなに目、おっきかったっけ？｣と言われました。
んふふ、ベンネット式マッサージのおかげね！と思い、続ける覚悟でしたが、
なにせ３０分近くもかかるため、続かず。
ここを見て、やっぱりまたやろうかな〜なんて思ってます。

あと、ほうれい線が深くなったっていう人、やっぱり力の入れすぎが原因ではないでしょうか？
赤本に書いてあるのをそのまま載せますね。
「両手掌を摩擦して手を柔らかくし(手にテンカフンを附けてもよし)顔面に手が密着する様に当て、あまりひどく押さえないでゆっくりと摩擦するのです、指の先ばかりに力を入れてはいけません、なるべく掌面全部で摩擦するのです」

今風邪ひいてるから、治ったら頑張るぞ〜〜〜！

>>253
それ、いまでもネットなどで買えますかね。
いろんなサイトにマッサージ紹介されてるけど、
本家のやつを見てみたくて。

>>254
253です。今はもうすでに絶版になっていて、手に入りません。
願わくば、復刊して欲しいところ。

実は私も、復刊して欲しくて、｢復刊ドットコム｣にリクエストしてます。
http://www.fukkan.com/vote.php3?no=3958
復刊交渉まであと49票。なるべくたくさんの人に、リクエストして欲しいよ〜〜

なお、赤本の正式名称は、「家庭に於ける実際的看護の秘訣」です。

>>253
フルコースは知ってるけどできるものから少しずつと思ってやってるよ。
あとは肌のコンディションとかもあるし肌にあまり触れたくない時もある。
だからあなたの言う5分とか10分は、ありえないマッサージしか
私にはできないけど少しずつでも朝晩毎日はつづけてる。
それでもじゅうぶん前よりは目元がスッキリしたみたいで人から言われて
効果を実感した。

なるほど・・・私はどうも完全主義で・・・_|￣|○
全部やらないといけないみたいな気になるのよね。
私の場合、頬のたるみが気になるから、頬のマッサージをすればよいのかしら？
あと、前に目をほめられたから、目のマッサージもしよう。
これで10分くらいですむか。

>>255
どうもです。それかー！
復刊するといいですね、リクエストしてきますね。

ありがとう〜〜〜うるうる
早く復刊されるといいなぁ・・・。

私も１票入れます。
やはりどうしても力が入ってしまって気になっていたので、
レス読んで良かった。
いろいろ紹介してもらえてありがたいです。

みなさんを見習ってがんがりま〜す！

260さんもありがとう♪

一月に一度くらいしか美容板見ないけど、
そのたびに新しい発見があるよ

このマッサージ、やってみようっと

ほぉ・・・そんなもんかぁ。
私も他にもいろいろ見てみよう。

こちらでランクルを知って、始めて３日です。
肌がつやつやになってきました。
みなさん、ありがとう〜！

目が大きくなるというのは、

喉をマッサージしすぎ
↓
甲状腺活性化しすぎ
↓
バセドウ病の症状

とか…。
念入りにしすぎても危険なような

みなさん、甲状腺の刺激マッサージ、うまくできますか？
私がまだまだ勉強不足なのでしょうけど、場所的に何だかしづらい…。
甲状腺は首の付け根あたりですよね。
もうちょっとぐぐったりしてみます…。

…しかしそれ以前の問題なんじゃないかと考えているのが、甲状腺を亜全摘出
したため小指の先くらいしか残ってない事なんですが…。
それでもあきらめないで、皆さんを見習いながらこのマッサージを続けている
のですが、はたして効き目があるのか…？

>>265
私もバセドウ病知ってます。友達がそうでしたから。
でもあれは、明らかに、病気の感がしますね。
目が大きいというよりは、飛び出てくるという感じです。
また、首回りも太ってきますよね。

私の場合、目のところのマッサージのため、
目がパッチリした、という感じです。
これは本当に効くと思いますよ〜。

http://www.fukkan.com/vote.php3?no=3958
もっとたくさんの方に、投票して欲しいので、
もう一度載せます。お願いします！
ベンネット式のマッサージの、オリジナルが載っています。

額をこするマッサージの後は
腫れぼったい奥二重が数秒だけどくっきりする。
だから目玉が出たワケじゃないよ。

目が大きく見えるマッサージってフェイスラインをこめかみにさすり上げるやつでしょ？
これやるとやらないとではかなり違いますね。
眉間をさすりあげるのと、首を横になでる、あとフェイスラインこの３つは必ずやってます。
目の周りトントン刺激するのと耳つまむのは夜だけ。
こめかみ100回叩くのはしんどい。

>>269
それがどういうわけか私の場合は額マッサージ後にくっきりする。
フェイスラインの方は特に変わりないんだよね。

これってリンパマッサージ？

>>270
要は顔がスッキリするって事でしょうか・・。
額マッサージも欠かさずやろう。目大きくなるのは嬉しいよね。
耳ひっぱるのはサボリがち。

>>271
甲状腺のマッサージだそうですよ。

まぁ、普段触っても刺激してもいないところをマッサージすれば、血の巡りもよくなってスッキリするってことだ。

つうか体重変化してないのに顔は明らかにシャープになってる。
これは効果あり。

>>266
今頃申し訳ない。
私の知り合いに、甲状腺全摘出した人がいるけれど、
信じられないくらい老けてきました。
まだ40代後半なのに、60近くに見えます。
あなたは亜全摘出ということで、少し残っているようですね。
甲状腺ホルモンは、美容にとても関連があるみたいなので、
少しでも残っているのなら儲けものってことで、
なおさらマッサージするほうがいいと思います。
美しくなるために頑張ろう！

>>275
ありがとう(/_;)
やっぱりそうなんですか…orz
甲状腺が美容に関係あるなんて、このスレで初めて知ったんです。
今までそんな事聞いたことなかったし考えもしなかった。
全摘出した女性は何とかして抗わなきゃいけないんですね…。
そして私も気を付けなきゃいけないんだ！
確かに、少し残っていることに望みをかけて、頑張った方がいいですね！今は！

励ましのお言葉までいただいて。本当にありがとうございました。
これからもここで勉強しつつ、ガンガル。

この方法すごく興味があるんだけど、いくらオイルやクリームを使うからといって
肌をこするというのは大丈夫なのかなあ・・・とちと心配。
顔洗う時ですら、石鹸のヌルヌルガついてても顔はこすらない！
泡を肌上で転がすようにっていわれて気をつけているので・・
その辺はどうなんでしょうかね？

気になるならやらない。これで大丈夫。

　　 　 　　|
　 　＼　　__　　／
　 　＿　（ｍ）　＿
　 　　　　|ミ|
　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　('A `)
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

ﾄﾞ､ﾄﾞｸちゃん・・どうしたの？

>>278
そうそう
それにそもそも“こする”じゃないしね

>>277
オイルやクリームは使わないほうがいいみたい。
オリジナルのに、
「両手掌を摩擦して手を柔らかくし(手にテンカフンを附けてもよし)顔面に手が密着する様に当て、あまりひどく押さえないでゆっくりと摩擦するのです、指の先ばかりに力を入れてはいけません、なるべく掌面全部で摩擦するのです」
とあります。
こする、というより、優しくさする、って感じじゃないでしょうか。

補足ですけど、導引術っていう健康法でも、
両手をこすり合わせるのって重要みたいで、
何かしらエネルギーが出るみたいですよ。
両手が温かくなるまでこすり合わせてから顔に当てるのがいいんじゃないかと思うんですが。
導引術の本には、
冬場、手が温まりにくい時は、ストーブなどであらかじめそこそこ両手を暖めてから、
こすり合わせると良いって書いてありますけどね。
どうなんでしょうね？

雑誌かったら田中ユクコさんだったかな？スックのﾏｯｻｰｼﾞ法載ってたんだけど
ランクル+リンパﾏｯｻｰｼﾞって感じだった。
とりあえず両方やってみてるが、すぐにフェイスライン違いがわかるのはスックの方だった。
目がぱっちりするのはランクル。
まうは二つとも継続してみます。

>>275
それって手術の後遺症（？）というか
体調が完全に戻っていないせいもあるのでは？
私の知人にも全摘出した人いるけど
その人は７０過ぎだけど若々しいよ。

>>285
そうなの？？
じゃあどうしてあんなに老けちゃったんだろう？？？
体調は戻ってたと思うよ、全摘出してから3年以上経っていたし・・・
私は甲状腺取っちゃったせいだと思い込んでた。
もしかしたら間違っていたかもしれない。
思い込みで書き込んだかも知れない。ごめんなさい。

>>286
甲状腺の影響もあるかもだけど、
たまたま、老化の時期と重なった
のかもしれないね。あと、その人の
術後の経過にもよるかもだし・・・。
どんな病気でも、後遺症に苦しむ人も
それほどでもない人もいるしね。
あと、生活環境とか体質もそれぞれ異なるし
・・・やっぱ、人によるってことかな？

とにかく、美しくなるには前向きな努力あるのみだよね！

甲状腺を亜全摘した>>266＆>>276です。
ハイ、日常の努力を忘れないようにします！
皆さんのおかげで、いろいろ勉強になってます。ありがとうございます。
確かに原因は一つには絞れないところがあると思うし、全てまたはいくつかが
絡み合って起こったとも言えると思います。
自分の体のこと、よく考えて、ちゃんとできる事をしていこうと思います。

初めて来ました。
とても参考になります。
今日からさっそくやってみよう。。。

>>287,>>288
フォローthanks。
本当、努力あるのみ。
若い時には、これほど苦労するとは思ってもみなかった・・・
なかなか時間が取れなくて大変だわ。

本にある通り、オイルやクリーム使わない方がいいですね。
かえって皮膚や肉をひっぱらないし、手を擦り合わせてその熱（エネルギー）で軽い摩擦することで
肌が温かくなって強くなってる感じがする。
輪郭の骨を擦るのが癖になってきてしまった・・・。
オイルつけてもまた別のマッサージ方法でいいと思いますけどね。

このマッサージ顔がすっきりするんですか？
当方、顔げっそりで逆にふっくらさせたいので、顔痩せしてしまうのなら
やめておきたいのですが・・。

>>292
私が持ってるオリジナルのには、頬がこけておばあさんのような人が、
４ヶ月でふっくらして、ずいぶん若返った写真が載っています。
もしあなたが若くて顔がげっそりしてるなら、内臓下垂の疑いがあるかも？
ここでいう顔やせ＝引き締まるってことのような気がするし、
顔げっそりの場合も引き締まることで、ハリが出て、若々しくなるんじゃないでしょうか。
あくまでも想像ですが・・・

オリジナルのその写真を、ＵＰしたいのですが、
どうやればいいのかわからないんです。
どなたかご指導下さればありがたいのですが。
または、メールを下されば、お送りしますが。
てことで、メールアドレス載せますが、これは臨時ですので、
しばらくしたら使えなくします。

あっ！お返事は夜になります。
これからちょっと出かけますのですみません！

今日、このスレを見つけてさっそく実行してみたいと思ったんですが
手あれがひどくて、がさがさなんです。
荒れた手でこすると、皮膚に負担が大きいかなと躊躇してます。
オイルですべりを良くしても、ざらざらしてるし。
とりあえず、手あれを直すのが先決かな？

これやり方よくわからなくて3日坊主。
自分には「たったこれだけ！美肌になるマッサージ」のが効いた、著者忘れすまそ

お。良さそうなスレ発見（☆∀☆)
顔のより首のしわが気になるのですが
たるみに効くということは首のしわにも良さそうですね
首のしわが改善した方とかいらっしゃいますか？

何もつけずにやってます。
今の季節だと大丈夫みたい。
（夏場は肌の湿気で、手が滑らなかった）

どうも手が滑りにくいので（肌をどうしても擦ってしまう感じに成る）
いっそ手を肌に密着させて波のようにもみもみしてマッサージしてしまえー！
と思ってやってるんだけど駄目かな？
あと、全工程に結構時間がかかるというレスが上の方であったけど
私は5分ほどで終わってしまうのだが、何か間違いなのかな？

Raylaさんありがとうございます
ふっくらする方もいるんですね。希望湧きました。
Raylaのおっしゃる通り若々しい方向へ向かうことを祈ってがんばります。
うｐの仕方私もわかりません。。そのレスでやる気でたので十分ですよ。

>>299
回数が少なくやってるか、
ものすごい速さでこすってるかのどっちか。
あれを全工程やって５分はありえん。

すきなのチョイスしてやって５分はアリだと思う。

今日始めたばっかりで朝、夜って二回お風呂の中でやったんだけど、
いきなり肌がびっくりするくらいモチモチしてハリが出てる。何度も触りたいくらい。
ほうれいも心なしか薄くなってるし、こんな即効性あるのかな？
でも他に原因考えられないし。しかも首をさするやつ朝25回夜25回、頬をしたから
すりあげるやつを同じ回数やっただけ。あ〜明日も続けばいいけど。。

>>301 ものすごい速さでやってます。こすらずもみあげだと時間が要らない・・

>>302
お風呂の中でやると、すべりが悪くならないですか？？
肌が乾いた状態じゃないと、私は無理なんですが･･･。

粉がいいような気がしてきた
スルスルすべるし
オイルだとぬめっとして肌ひっぱるし負担ありそう

私も粉使ってます。
マッサージ前に手をこすり合わせるときにベビーパウダーを手につけて
ごしごしごしすると手がつるんつるんになって滑りが良くなりました。
自分にはこれが合ってるみたいです。
お風呂場でマッサージする方には向いてませんね^^;
やり始めて一週間ちょいですが、私もお肌がﾓﾁﾓﾁしてきました。
>1のサイトを読み返してみたら髪にもいいんですね。
これはさすがに長期戦ですね。
ランクルさんみたいに70歳まで続ければ結果が分かるかな？ｗ

喉仏とアゴの中心のツボを押して甲状線を刺激する奴。
最近それをすると、鼻の気道？やら喉やら、耳の奥やらが痒くなるようになった。
やばいですか？止めた方がいいでしょうか。

これ一日に一回すればいいんかな？

ランクル夫人のマッサージ、懐かしい。
１９９９年から２００４年まで５年間
ほぼ毎日やりました。やかんにお湯沸かせて
スチーム当て、冷水、スチームを３回繰り返しました。
去年美容革命の本をよみ、サプリ、食生活、化粧品を
すべてアンチエイジング用にしたら、
ランクル夫人のマッサージをやめてもやっていたとき以上に
顔が若返った。日本ではまだあまり知られていませんが
そのうち上陸し大ブームになるでしょう。

くわしく

そりゃあサプリや化粧品に大金かければそれなりに効果あるでしょうよ。
でもこれは「自分の手でマッサージするだけで」ってが重要なの。

お金をかけずにやりたい人も、がんがん資金投入wして
より以上の効果を求めたい人もいていいんじゃない？

でも、>309だと
マッサージよりも、アンチエイジング化粧品のが効果あるよ！な文脈にも見えるw

お金も時間も余裕もガンガンにある人はいいと思うけど…
でも化粧品やサプリの話題やらが出てくるようになると、
ただのアンチエイジングスレになっちゃうからね

>308
ランクル婦人は一日２回やってたらすぃ。
私は朝晩やってます。

正直ベンネット氏の実在を疑ってます

話に尾ひれついてる可能性は大だよね

いやぁ。ベンネット氏は実在したらしい。
赤本を読めばわかる。

コテハンやめようと思ったら↑に_|￣|○
>>306
ランクル夫人は、９０歳代で死ぬまで毎日欠かさずやってたそうですよ。
赤本に載ってる説明もだけど、
ランクル夫人の娘さんが著書を出しているらしい。
それに母親が毎日どうしていたか詳しく書いているらしいけど、
題名も、訳本があるかどうかもわからない。
でも、これを読むとめんどくさくなりそうですよ！
だって、顔のマッサージだけじゃないみたいだし。

だって典拠は赤本だけなんでショ。
ベンネット氏のフルネームもわかんないしね。
赤本の著者が考案したマッサージ法で
テケトーにベンネット氏の名前をでっちあげて
（舶来の方法だとハクがつくからね！）
ひろめただけなんじゃないかと楽しく妄想している。

えっとー、ベンネット式健康法っていうのがまずあったわけですが、
これは、ベンネットさんが50歳の時に、非常に老衰してしまって、
もう長くは生きられまいとなった時に、
かねてから十数年苦心して考案した健康法を完成し、
これを実行した結果、72歳の時に40歳くらいにしか見えない身体に
若返ったって書いてあります。

で、ベンネット式顔面マッサージっていうのは、
ベンネットさんがランクル夫人の事跡を土台としていろいろと研究を遂げ、
この若返り法を編み出したということです。

赤本に書いてあることを要約するとこのようになりますが、
信じる信じないはその人の自由。効けばそれでいいのではないでしょうか。

そんなにムキにならなくてもいいのではないでしょうか。

正しい情報をくれている人にそれは失礼ではないでしょうか。

みんなでマッサージをすればいいのではないでしょうか。

>>324は氏ぬべきではないでしょうか。

8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜8゜

必死で逝き抜くべきではないでしょうか。

ネタスレ化したまま>>1000まで走り抜けるべきではないでしょうか。

話を戻した方がいいんじゃないでしょうか。

なんだこの流れｗ
>>320
要約ありがとう。でもそれは
自分の知りたいことではないんだなあ。
ベンネット氏の真実が知りたい。ベンネットさーん。

……これって恋？

それはまさしく恋ではないでしょうか。

恋愛は無理ではないでしょうか。

でも恋する事はお肌に良いんじゃないでしょうか。

ランクルマッサージしたら足が冷たかったのがぽかぽかしてきた。
やっぱ耳もみが血流を良くするのかな。
これやると顔に血が巡ってるー！って実感できるよね。

赤本ほすぃです

赤本がほしいけど買えないよという人は、赤本の世界っていう新書あるよ。
雰囲気つかめるらしい。
夫人のマッサージは載ってるかどうかわからない。

それじゃ意味ないか。

赤本赤本言ってる人がウザい

そんなこと言わずに顔をこすりましょう

こすらずさするのではないでしょうか。

下がりすぎなのでアゲ

最近スレのペースが遅すぎるのではないでしょうか。

だって面倒だから続かない
すぐに効果でないし

都風俗化粧伝という、江戸時代の本にも、顔マッサージの方法が
載ってるということで今度借りて見てみます。

江戸時代の顔になるから自分はやらないw

んなアホな。
んじゃ西洋人のマッサージ法すれば即座に西洋人顔になるんか。

縄文式マッサージで縄文顔になった人なら知ってるよ

つうか２０代でたるんできたとかいってるヤツは世も末だ。
マッサージ以前に使ってる化粧品とか見直した方がいいかも。
たるんできてあせるのは３０代後半ぐらいからだ。普通は

>346
それはアンタの普通じゃないのか。
実際タルんで悩んでる人は多い。

このスレでは異端かもしれませんが
ポール＆ジョーの最近出たオイルでこれやってます。
その前はYUSUIのオイルでした。

>>346 それ多分、もちろん体質と皆伝もあると思うけど
化粧品云々以前に無理なダイエットして必要な栄養が足りてない
→老化大加速　とかなんじゃない？

男なんだけどさ、これいいね
恥ずかしいからこっそりやってる
ただ角質への影響が気になるね

これやると即肌がつるつるになってニキビが出来にくくなった
昔アトピー持ちだったこともあり、洗顔は押し洗いで優しく洗ってるんだけど
これは薬品を使わず、本当に軽ーいピーリングみたいな効果があるような…
ピーリングをしたことないから間違った感想かもしれないけど

やり方が間違ってたんだろうか？
>>351さんみたいにニキビが出来にくくなった人もいるのに
私は顎の下にかつてないほど吹き出物ができたよー
ランクルはじめてから出来たんでこれのような気がする
刺激がよくなかったのかな・・

なにかつけてやった？

>>348
自分もP＆J使ってるよ。
血行よくなるよね。香りもいいし

これってこする感じじゃダメなんだよね？
やり方がむずい
皮膚が動かない様にほんとに弱くやった方がいいのかな？

かづきれいこのマッサージとリンパやランクルのマッサージ方向が逆なんだけど。。。
平行してやっていいものなのかな？

>>356
それはいつも迷うところ

「私はこっちのほうが効果あった」
というのが無いので余計迷う

つまり、リンパに刺激が伝わればいいのであって
方向はあまり関係ない　ということでは？

>>358
>271,272その他レス、過去ログにもさんざんｶﾞｲｼｭﾂだけど
ランクルはリンパマッサージじゃないからね。甲状腺を刺激するモノだよ。

もう数カ月実行してるけど、効いてるのか効いてないのかイマイチわからない。
とりあえず皺は減らないし、たるみもそのままだけど、ある意味現状維持してるとも言えるのかな。

まず５年やってみなさい。

と上記の江戸時代のマッサージ本には書いてあるみたいなので
ランクル夫人のも、そのぐらいやったらいいんじゃないのかすら。

>>360
何ヶ月かぶりに会った人とかにも何も言われない？
自分は特に何も変ってないと思いつつも気長に続けていたら
久しぶりにあった友達に目元がスッキリしたと言われた。

http://makimo.to/2ch/life7_diet/1096/1096280745.html
前スレ読んだら効果実感してる人結構いてモチあがるよ

前に少しだけやってた数日やってあんま実感なかったから
すぐ辞めちゃったんだけど、ここ半年で目に見えて顔がたるんでしまった。
加齢ももちろんダイエットなど要因はたくさんあったけど。もし
あの時続けていればこのたるみは少しは防げていたかもって思うと悔しい。ということで
これから毎日がんばります！！

ランクル夫人っていうけど、ランクロだよね？

>>365
歴史系サイトだとニノン・ド・ランクロ表記みたいだね。
あと、私の持ってる「十七世紀フランスのサロン」って本では、
死んだのは85歳になってる。

まあ実際のニノンがどうあれ、ランクルだとマッサージが検索しやすくていいんじゃなかろうかｗ

確かにしないよりはしたほうが良いとは思うけど
生きてる限りたるみは続くからねｏｒｚ

早く激しくたるむのをランクルで緩やかにするのさ

効いてる実感がないのでやめて、
2〜3日後に愕然とし再開。

それが私にとってのランクルw

なるほど。やめた時に効いていたことがわかるのか。
そりゃ怖いな。続けなきゃ。

でも劇的に効くよりそういう穏やかな作用のほうが、なんとなく信用が持てる稀ガス。

ベビーパウダーいいわコレ。
滑るし終ったあともサラサラしてるし。
粉が大量にあるから結構な期間持つし。

パウダーいいね！

小麦粉でやってます自分
100円だしいいよ　タルカムパウダーより

そろそろage

これさぁ

回数が多すぎてうつだよね。

これたるみに効きますか？
存在は知ってたので30代くらいになったらはじめようと思ってたのですが、
現在25ですでに頬がゆるゆるになってほうれい線が出てきたorzorzorz
もう藁にもすがる思いです

効いた！って人いないのかよ

↑がムカツクので教えません。

>>377
常にスレにわかる人がいる訳じゃないから…。

私も最近たるみが酷いんではじめたんですけど…
これってやりすぎても駄目なんですかね。時間あいたときにやってるんですが。
ランクル婦人は朝晩とかなりやってたご様子ですけど…。

>>380
実際ランクル夫人がマッサージをやってたっていう記述を
ランクルマッサージ以外で見たことないんだが、本当にやってたのかな？
何か、民間伝承のマッサージ法にハクをつけるために伝えられた話のような気がする。

で？

はっきりいってﾗﾝｸﾙが効いてるかどうか分からないんだよ誰も
美容オタクならいろいろ化粧や食べ物に気をつけているだろうし

ほんとにどれが効いてるのか分からないのが真相w

1つだけ地道にしてる人ってあまりいないと思う
みんな藁にもすがる思いで新製品やいいと聞けばあれこれやってみたいと思うしね

試しにランクルだけやってあとは適当って人がいたらいいんだけど

ランクルを何年も続ける根気のある人はもともとの生活習慣自体が
凄くちゃんとしてそうだしね…

たるみはわからないけど、顔色はコレだけで抜群に良くなった

若返りはしないけど、以前のような老化の恐怖は感じなくなりました。
老化が止まった、とさえ思うぐらい。そんなわけないんですけどね。
特に他のケアはしていませんし、このマッサージのおかげかも、と思っています。

やってたら顔が痩せてほうれい線が急に出現してしまったんだけど、やり方間違ったかなorz
怖いから、首だけさするようにした

>>382
は？

>>389
年齢的にとういのとは違うの？
それか力入れすぎとか・・・

これやってれば法令線も何もできません！老化しません！
というわけじゃないからね
老化がゆるやかになるものだと思ってるんで気長にまったりいこう

顔色が明るくなってきた〜♪

あげ

ランクル婦人のマッサージって、リンパマッサージだよね。
私はほかのものと併用してるけど、
顎がほっそりしたっていわれたよ。あと肌も綺麗って。
併用するのがお勧めかな。
あと、毎日地道に続けることがだいじだね。
数日で効果なんてでないよ。

>>394
だーかーらー、過去ログ嫁

気の持ちようってのもあるかもしれない。
何事も良かれと思って続けてれば、変化はあると思うよ。

続けてると顔色が全体的に明るくなるよ。
血行がよくなるんでしょうたぶん。

耳のマッサージをしてたら食欲が減った。
いつもたくさん食べてたし、甘いものが食べたくて
たまらんかったのに、耳ツボが刺激されたか？
顔には変化ないけどね・・。