7日間スープダイエット　10日目

同じく。早くバナナたべたひ…

良さそうなダイエット方法発見！
食べることが大好きだから辛そうだけど、
野菜は好きだから今日から頑張ってみます。
皆さん体重測定はいつしてるんですか？時間によって結構変わりますよね

ってこれやる前に寝なきゃ…

昨日最終日。
体重−３キロ（便Ｐ中）
体脂肪−３％
４日ぐらいまでで、体脂肪激減（−６％ぐらい）
体重はあまり変動無しでしたが、
そのあと、６日目から体重が１日１キロのペースで
落ちるに連れて、体脂肪は復活…orzトータルではこんなもんかと…
意識的には、少量で満足。食べる欲が減る。
２日目のご褒美ジャガイモに、すごく感動しました。
つらい時ここスレに助けられました。ありがとう！！

903で報告した者です。
昨日終了！
−3ｋｇ、体脂肪率−3％
肉メニューになってからなかなか減らず焦りましたが、
カラダは軽くなったしむくみもとれた気がする（生理が終わったせいかも）。

何より量を食べなくてもなんとかなるっていう自信と自炊習慣がついた！
自分は痩せたっていうよりは戻ったって感じなので
コレを弾みに、
今日からは適度な運動と
バランスのよい食生活で頑張るぞって感じです。

独り言ｽﾏｿ。このｽﾚはホントに励みになりました。

４日目。
順調に体重減ってたのに、いきなり減らなくなった orz
やっぱり、スープ飲む量減らしたらだめだね

>>951
うん。980くらいでいいともも。

今スープ完成しました！
明日から初挑戦(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

脱、152cm53kgのチビデブ！

今日もがんばるぞﾉｼ

アニキー！！
ドーナツ山のように買ってくるのやめてー！！！！＿|￣|...........○

>>960
負けるなw

先週初挑戦した者です。
終ってから一週間経ちましたが更に1ｋｇ減っててﾁｮﾄびっくり。
計4ｋｇ減はマジ嬉しい。
ダイエット前のだらだら間食もなくなったし
おかずとして食べてる野菜スープも相変わらずンマイ。
今度は体脂肪も計れる体重計買ってきてまた挑戦するぞ〜！

ｳﾜｰﾝ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ 、見つけてウレシイよぉ〜!!!
億でバランスボールのオマケにダイエットスープ教えるって商品あって
探してたんだよぉ〜〜。
たぶんコレと同じだろうけどお金払うのヤだったから･････

>1から>962までＲＯＭってみたから知識はだいじょぶだと思うけど
みなさん、がんばって成功されてるようだし励みになりそうですｗ

2日目終了
今のところー1,5kgだけどほぼ初日の　んこ分っぽい。
すごくトイレが近くなった。
スープに飽きたを通り越して飲むと気持ち悪くなるように…
セロリの風味が苦手…
でもあと5日間頑張るぞー！

>>964
セロリは別で食べてもいいんじゃないかな？
がんがれﾉｼ

>>964
それ嫌だね

964→963です。ｽｲﾏｾﾝ

やば…
朝、起きてからずっとフラフラしてる…５分も立ってられない
夏ばてか栄養失調かわからないけど、手が震える orz

>>968
血糖値下がってんじゃない？
飴かｼﾞｭｰｽで糖分補給してみたらどうかしら。自己責任だが。

>>969
�d。
ぶどう食べてみるよ orz

このダイエットは効果も確かな代わりに身体の負担も大きい
消化器系が弱い人は無理しない方がいいよ

このスレでは２回目は２週間後ってなってるけど、
他のサイトでみると２日後ってのが多い。
やっぱ２週間あけたほうがいいんですか？

2日後で順調に出来るならいいんじゃない？
やってみて無理だと思うなら2週間あけてみたらいいし

>>966>>967
嫌だねって億に出てるってことですよね？

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ出品しながら単品で方法教えるって言ってるんですよ
買ったわけじゃないので実際このスレのスープと一緒かわかんないですけどね･････

>スープに飽きたを通り越して飲むと気持ち悪くなるように…
この部分でしょ

>>965
アドバイス�dくす
今度作るときはそうしてみる〜

>>975
？何が？

素材の味がわかるようになるってのも大事かと思って
薄味にこだわってたけど、それじゃ続けられなそうなので色々入れてみました。
＋かつぶし＋豆板醤＋にんにく＋塩　結構ﾝﾏｲ！
＋みそ、＋醤油　甘さとセロリが混じってまずかった…参考までに。

今日食べた野菜
たまねぎ＋レタス＋わかめ（生）
白菜＋もやし（ゆで）
どっちも醤油+レモン頂いたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
やっぱ野菜好きだー！長文ｽﾏｿ

>>964
テンプレにセロリは別鍋で湯がいてから使うとクセなくなるって載ってたよ
もしくはセロリアレルギーの人だったら同じセリ科のニンジンでもokだって
どうしてもダメだったらテンプレ内のアレンジしてみたら？

はじめまして。最初から読ませてもらって、今、スープを作り終えました！
明日から、がんばります。２５インチのジーパン、買ったのに一回もはいてないんです。
なので、つまずきそうになったら、レスあげさせてください。

１４８センチ、４３キロの♀です

この、ダイエットはスープだけじゃ痩せないんですかぁ？
ほかの、食べ物は食べないで一週間やるのは駄目ですか？

デブだな・・・

>>977
ありが�d。ﾃﾝﾌﾟﾚの忘れてた！
セロリ高いから減らして替わりににんじん入れてまつ。
アレルギーってわけじゃないのでもうちょっと頑張ってみます

>>979
ダイエットスープだけでも痩せるんじゃない？
ただ栄養バランスとかモチベーションの維持とかはよくないかもしれない。
…と初心者の私が言ってみる

>>980
次スレよろ。

スレタイは結局、７日間スープダイエット　１１杯目？
１１クール目？

11クール目に一票ﾉ

同じく11クール目に１票。

11ｸｰﾙ目に1票。
今ｳｫｰｷﾝｸﾞしてて、今週中に始めるから、どの位減るか楽しみぃ！

1クール目 85.0→81.0
2クール目 81.0→77.2
巨デブ♀です
もっと早くにこのダイエットに出会いたかった

野菜嫌いなひとはどうすればいいの？

ε≡≡≡ｃ⌒っﾟρﾟ)っ

判定してください

http://2.mbsp.jp/xnichigeee5x/

初めてこのスープにチャレンジした時はー４Kｇ落ちたけど
あまりにも立ちくらみがひどいのと、玉ねぎが死ぬほど苦手で
スープも吐きながら飲んでる様だったので数字を意識せず、
規制をゆるくやっています。
立ちくらみがひどい時は飴をなめ
スープは３杯は飲むけど、吐かない様何かと一緒に食べ
５日目でー２ｋｇです。この調子なら続けられるわ・・・

>>991
野菜嫌いにはこのダイエット厳しそうだね。
でも我慢した分効果が出てて良かった。
あまり無理しないようにね。がんばれー

992さんありがとう
玉ねぎはミキサーで形を無くして煮込みました。
初めての時は我慢していた分終わった後
暴食がひどくて２日ですぐ元の体重に戻ったけど
今回はストレスが少ないから暴食はしないと思います。

オシッコの回数が多くなったんだけど平気かな

あ、今日始めたばかりなんだけど‥

>>995
ふーん。

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。