「スリムファーストってどう？part14」

ｺﾚ飲むと眠くならない？
夕食後寝ちゃって今目が覚めたおいら


チョコ味すげー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
いちごは人口味だな・・飲めなくはないけどﾘﾋﾟはなし

相方は朝飲んでるんですが、やはり眠くなると言ってました(^o^;)
そして、ストロベリー！人工的ですよねー。自分も飲みますがリピはないです…。自分的にはチョコが一番でした。

>>953
やっぺり眠くなるんだ〜安心した
近々バニラを試してみようと思ってます

ミールバーのチョコチップのやつは激ウマだよ

スリファって眠くなるような成分入ってたっけ？
普通の食事と同じように、食べると胃腸に血液が集中して
脳への血流が少し減るから眠くなるんでは

あら、ごめんなさい。眠くなる成分が入ってないのは知ってました(^o^;)多分、置き換えはじめたばかりなので胃が物足りなくて、体がカロリーが足りない気がして眠く感じてるのかなー、と勝手に思っていました(＾_＾；

朝昼スリファ置き換え、夜普通食、＋30分ジョグ＋筋トレしてますが、
運動した後は物凄い眠くなります。
それはもう凄まじい眠さです。
眠くなる人で運動取り入れてる人はそのせいかも。

味別のカロリー・栄養素って
どこにのってますかね・・？

外出先でも飲みたいのですが、牛乳をペットボトルに入れて朝から持っていくのってヤバい？？腐る？
飲むのは４時半頃です。

>>959
ｸﾞｸﾞった？

>>960
そんなあなたにスキムミルク。
スティックタイプが便利だけど、どっちみちスリファも
持って行くので袋タイプでいいと思う。
必要なもの
・シャカシャカする容器（例：スタバのタンブラー
・適量のミネラルウォーター（職場に２Lものを常備も○
・1回分のスリファ＋スキムミルク
（容器に入れて持ってくると、後から水を入れることになりカタマリになりやすいので、
ラップ等に包み水を入れた後に投入するのがいい）

960じゃないけど、スキムミルクって何g入れるの？
で、値段けっこう高くない？
近くのスーパーで見たら、２５０g入りで
３５０円だった。１００gあたり３５０kcal。
安く手に入れる方法あったら教えてください。

業務用スーパー

>>963
ヒマだからﾏｼﾞﾚｽしてやろうw
まず楽天に逝け。そこでスキムミルクを検索汁。
だいたいｷﾛあたり最安値800円だ。
すぐに注文はするな。
楽天カードに入会して2000ポイント（2000円分に相当）をもらい、
ローンカードも申し込み（これで＋1000ポイント）、初めてのお買い物
ポイント300ポイントも貰い、やずやの100ポイントも貰って桶。
3400ポイントで送料も込みなら少なくとも3ｷﾛのスキムミルクが
タダで入手出来る。
藻前が現金負担するのはカード申し込み時の証書コピー代２０円のみだ。
因みにスキムミルクは個人の好みもあるが１回あたり20gなので150食分となる。




ただし、スキムミルクの賞味期限は短いw

そして楽天カードを使いまくってポイントも溜まりまくるわけだが・・・

徳用缶2つ注文しました。今年中に5キロ減らすｿﾞ！
前やったときは効果出てたのに、ミキサーが面倒で半分も飲まずにやめてしまいました。
なんで今回はシェイカーを買って会社でもやってみようと思います。
シェイカーでもおいしくできますか？

>>967
オプティマはシェイカーも要らないよ。
マドラーで混ぜれば普通に溶ける。

明日から二食置き換え始めます！みなさん効果はでてますか？

寒くなってきてスリファ飲むのつらくなってきた〜
今度リエー○からスープタイプが発売になるんで
ちょいとお試ししてみる、MDよりずっと値段が安かったからね

置き換え始めて７ヶ月目。
６３ｋｇ→５１ｋｇになりました。
最初は明治でやってたんだけど、３ヶ月程前からスリファです。
すっごい美味しいですね。
ちなみにオプティマのチョコ飲んでます。
最近は冷たい牛乳とシェイクして、マグカップに移してレンジでチンして飲むのが好き。
ちょっと熱い位に温めたら、ゆっくり飲むので満腹感が増します。

>>971
夜置き換えですか？
すごいですね。おめでとう。


私は男のために痩せようと思ってましたが、相手が同棲始めたのわかって
モチさがったところです・・・;y=ｰ(ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ

>>972
ありがとう！けどまだまだ頑張ります。
夜置き換えです。
朝だとどうしても夜食べ過ぎてしまうので。
その分朝はしっかり食べてます。

ダイエット中の恋愛って重要ですよね。
モチが上がるような恋愛ができるといいですね。
お互い頑張りましょう。

>>973
頑張りましょうd(^-^)ネ!
私も外食はお昼にして夜置き換えます

>>971
スリファは温めない方が良いと思うけど…
数回なら心配ないだろうけど、毎日続けるなら止めた方が良いんじゃない？
アスパル怖いよ…

>>975
アスパルはどう怖いの？

893嫁

子宮に腫瘍が･･って記事、とりあえずぐぐった感じでは1件しか出てこなかったな
しかもその記事の参考文献は「買ってはいけない」
･･･う〜ん･･･
アスパルは加熱すると甘味が失せるから意味ﾅｯｿﾝｸﾞってのはよく分かったが
発がん性についてはどうなんだろう？
膨大な利権が絡んだ物質だけに、結構誹謗中傷も多そうな希ガス

まぁ化学物質だということに変わりはないから、
多用しないに越したことはないんだろうがな。

>>978
常用しなければ良いんｼﾞｬﾏｲｶ。
毎日加熱して飲めば危険度（どれほどのもんか知らんが）は上がるだろうが、
たまになら大した害はないだろうが、全くゼロってわけでもなさそうなので、
石橋叩いて渡る性格な香具師は温めて飲まない方が良い。
確かスペインでは狂牛病で牛肉の価格が暴落した時、国民は喜んで安い牛肉を
買って食べたらしい。
発症するかどうか判らないし、発症したとしても十数年後の事なら今を楽しむ
方が良いという国民性らしい。
日本はちょっとした事でも神経質。それが良いのか、悪いのか…
アスパル温めて飲んでも気にするか、気にしないか、結局は自分の好きに汁って
感じかもね。

今までオプティマ前のスリファしか飲んだ事なかったんだけど、
オプティマすぐとけて(・∀・)ｲｲ!!
でもね、スプーンがどうしても見つからないんですよ・・・
お箸でぐりぐりやっても見つからない(´Д⊂

お国がら入ってないって事もありそうだしなあ。

シャイなスプーンなんだよw

昨日から朝昼置き換え
お菓子は我慢せずにやってくつもりです
なんか油っこい…

お菓子は我慢せずに

ほどほどにな。

そうそう…ほどほどに。

お菓子完全に我慢したら絶対リバ確実

今さらなんですが、
一回分＝１スクープ＝付属スプーンすりきり一杯＝２６gですよね？

うん
昨日から再開

スリファドリンクとバーまで食べた

すりきり一杯は多すぎだよ

缶の指示だと１回分はスプーン1杯だよね
人によって身長体重違うし、多すぎかは人それぞれでは

半分なら１５０キロカロリーになるのね

オプティマ初体験でつ。なんかアレだね。一言では下剤をおいしくいただいてる感じ。
副作用として若干頭痛があるけど、別に気にはならないし。
これなら自分に合うから長く続きそう。

下剤じゃないだろ
ピーになった事ないよ

>>993
ゴメン。飲んだ早々でピーになった・・・。

age

>>5の
1 スクープ= 1/3カップ(26g)
ってことは付いてるスプーンの１/３ってことかいね？？

ふつうの計量カップの三分の一が付属のスプーン一杯分ってこと。
１スクープというのは１盛りって意味

まだ初めたばかりで唇の端っこさけた。
今まで3食ｷｯﾁﾘ食べてたから胃がﾋﾞｯｸﾘしたのかな。

唇の両端が切れるのってビタミンCとBを飲むと治り早いよ

おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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