●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ10●
1 ：スリムななし(仮)さん：
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2 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 14:51:15
>>1
乙
乙
3 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 16:19:38
4 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 16:53:01
今日だけは炭水化物どもを喰って喰って喰いまくってやる
後悔はたぶんすると思うが。
あはははははははははははーー！！！
後悔はたぶんすると思うが。
あはははははははははははーー！！！
5 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 17:17:14
ハチミツだらだらこぼれまくったけど無理矢理乗っけたトースト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
砂糖ぶっかけてカリカリに焼いたラスク風のトースト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ソーセージ１本(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とにかくパンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
＿|￣|○
6 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 17:30:50
在るから食べる、無ければ食べない
＿|￣|○
＿|￣|○
7 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 17:58:44
在れば食べる、無ければ買いに行って食べる
これ、ﾀﾞｲｴｯﾀｰである私の鉄則
＿|￣|○
これ、ﾀﾞｲｴｯﾀｰである私の鉄則
＿|￣|○
8 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 18:36:06
ホットケーキ大きいの1枚(生クリームとシロップたっぷり)
ウインナー2本
カレーパン1個
刺身6枚、イカとウニ少し
卵とワカメのスープ
２食でこんなに食べたorz
ウインナー2本
カレーパン1個
刺身6枚、イカとウニ少し
卵とワカメのスープ
２食でこんなに食べたorz
9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:55:18
ハバネロとチョコチップクッキー１袋づつ食べちゃった。
後悔してるけどとても美味しかったです。
後悔してるけどとても美味しかったです。
10 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 23:42:48
間食だけで１５００Kcalも食べてしまった
いつも明日こそは間食やめようと思っても
更にグレードUPしているよ。
いつも明日こそは間食やめようと思っても
更にグレードUPしているよ。
11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 02:13:39
昼
サラダ、チーズ乗せた食パン、ぜんざい
昼から夜にかけて
大根1.6キロ、にんじん、えのき、しめじ
夜
チョコ250キロカロリーほど
カロリーも気になるが、それより量が・・・
サラダ、チーズ乗せた食パン、ぜんざい
昼から夜にかけて
大根1.6キロ、にんじん、えのき、しめじ
夜
チョコ250キロカロリーほど
カロリーも気になるが、それより量が・・・
12 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 02:25:45
>>1ﾀﾝ乙ですた。
さっき爆発～
玄米ご飯1パックに木綿豆腐300gを混ぜ混ぜして、
あんかけ小町をかけて食す。
で、食べ足りないので、また玄米ご飯1パックを今度はふりかけﾀﾌﾟｰﾘ。
ふりかけをかけ過ぎで、喉が渇き、DHC青汁+豆乳を1缶･･･
計算したら約900㌔㌍は食べちゃったよ、この時間に
笑うしかないや(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ
さっき爆発～
玄米ご飯1パックに木綿豆腐300gを混ぜ混ぜして、
あんかけ小町をかけて食す。
で、食べ足りないので、また玄米ご飯1パックを今度はふりかけﾀﾌﾟｰﾘ。
ふりかけをかけ過ぎで、喉が渇き、DHC青汁+豆乳を1缶･･･
計算したら約900㌔㌍は食べちゃったよ、この時間に
笑うしかないや(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ
13 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 03:36:29
たった今、はりぼ～のグミ一袋と繊維入りのチョコ2箱食べた。
深夜に菓子買ってきて食べたのは1ヵ月ぶり、ダイエット始めて以来だわ。
でも、チョコに繊維が計18gはいってるから平気・・・であることを祈りまつ。
深夜に菓子買ってきて食べたのは1ヵ月ぶり、ダイエット始めて以来だわ。
でも、チョコに繊維が計18gはいってるから平気・・・であることを祈りまつ。
14 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 04:13:04
こんな夜中なのにラーメン食ってしまった
意志の弱さにうつ
意志の弱さにうつ
15 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 07:18:59
昨日のご飯
朝：なし
昼：ラーメン、ご飯２杯、いか焼き
間：シュークリーム一個
夜：なし
なんだ、このバランスの悪さは…。
朝：なし
昼：ラーメン、ご飯２杯、いか焼き
間：シュークリーム一個
夜：なし
なんだ、このバランスの悪さは…。
16 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 08:34:58
きのほの食事
朝 ご飯一杯 納豆
昼 ご飯一杯 サラダ きんぴら
夜 なし
夜中 ビール３本 一口チョコ・チーズ各２個
コンビニ弁当２つ じゃがりこ 鳥のから揚げ
５個
反動で食べ過ぎた。それにしても弁当２つって
自分にっつっこんでみる。
朝 ご飯一杯 納豆
昼 ご飯一杯 サラダ きんぴら
夜 なし
夜中 ビール３本 一口チョコ・チーズ各２個
コンビニ弁当２つ じゃがりこ 鳥のから揚げ
５個
反動で食べ過ぎた。それにしても弁当２つって
自分にっつっこんでみる。
17 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 10:46:58
朝からやってしまった！
フジパンの黒コッペパンクリームサンド半分340カロリーくらい
薄いバームクーヘン
牛乳コップ半分
野菜ジュースコップ半分
昼は夢庵だとさ('A`)
フジパンの黒コッペパンクリームサンド半分340カロリーくらい
薄いバームクーヘン
牛乳コップ半分
野菜ジュースコップ半分
昼は夢庵だとさ('A`)
18 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 10:51:01
19 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:54:59
おまえら野菜食えよ・・・・
20 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:46:32
野菜食ってますよ
朝：ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟグラノーラ一袋、ヨーグルト、いちごジャム、キャベツ1/4玉
昼：やさしいラーメン醤油、大根2/1本、レタス1/4玉、サニーレタス2枚、トマト1玉、ノンオイルシーチキン、ゆでたまご、ブロッコリー1/4
夜：しめじ・えのき・エリンギ各1/2パック、にんじん1/2本、大根1/4本、ほうれん草半束、白菜3枚、たまねぎ1/2玉、
ささみ1本、わかめ、サニーレタス2枚
野菜食ってますよ。でも量がorz
朝：ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟグラノーラ一袋、ヨーグルト、いちごジャム、キャベツ1/4玉
昼：やさしいラーメン醤油、大根2/1本、レタス1/4玉、サニーレタス2枚、トマト1玉、ノンオイルシーチキン、ゆでたまご、ブロッコリー1/4
夜：しめじ・えのき・エリンギ各1/2パック、にんじん1/2本、大根1/4本、ほうれん草半束、白菜3枚、たまねぎ1/2玉、
ささみ1本、わかめ、サニーレタス2枚
野菜食ってますよ。でも量がorz
昼の大根は1/2ですた。
22 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 16:13:53
厚切りバウムクーヘン２個
まだ後悔してないｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉだからちょこっとｽﾚ違い
まだ後悔してないｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉだからちょこっとｽﾚ違い
23 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 16:41:39
M＆M（ピーナッツなしの方）５００カロリー分一気食い。
どうせ食べるならピーナッツ入りが良かった・・・
とか思いながら、やけになってさらに冷蔵庫にあった
これまた別に食べたくもない苺ヨーグルトもくっちまった。
１口食う→自己嫌悪→さらに食うのスパイラルまじ最悪。
ジム行ってガン泳ぎして来まっす。だりー。
どうせ食べるならピーナッツ入りが良かった・・・
とか思いながら、やけになってさらに冷蔵庫にあった
これまた別に食べたくもない苺ヨーグルトもくっちまった。
１口食う→自己嫌悪→さらに食うのスパイラルまじ最悪。
ジム行ってガン泳ぎして来まっす。だりー。
24 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 16:58:46
朝:なし
昼:たこ焼き6ｺ*ﾁｰﾄｽ一袋*ｼｭｰｸﾘｰﾑ1ｺ*ｱｲｽ(小)
この時点で食べ過ぎた…夜食べなかったらまだ大丈夫でしょうか？
ｽﾚ違いすみません↓
昼:たこ焼き6ｺ*ﾁｰﾄｽ一袋*ｼｭｰｸﾘｰﾑ1ｺ*ｱｲｽ(小)
この時点で食べ過ぎた…夜食べなかったらまだ大丈夫でしょうか？
ｽﾚ違いすみません↓
25 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 18:25:31
朝 ドーナツ四個
昼 お好み焼き二枚 ドーナツ三個
一時間後爆睡…今に至る。
もう夜食べんぞ～
昼 お好み焼き二枚 ドーナツ三個
一時間後爆睡…今に至る。
もう夜食べんぞ～
26 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 18:59:59
27 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:51:20
前スレでドライ無花果やめられないさん、自分もです！！
いちじくは女性の体にイイ、と自分に言い訳しています
が、カロリーが気になりますね。
私は、ダイエットメニューを順調に実行中！！！！
…と、言いたいところですが、昼と夜にメニューに無い納豆を食べました…後悔
いちじくは女性の体にイイ、と自分に言い訳しています
が、カロリーが気になりますね。
私は、ダイエットメニューを順調に実行中！！！！
…と、言いたいところですが、昼と夜にメニューに無い納豆を食べました…後悔
28 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:34:09
>>26ｻﾝ☆
夜はｻﾗﾀﾞにしました。どうもありがとうございました!!
夜はｻﾗﾀﾞにしました。どうもありがとうございました!!
29 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:46:38
夕食、置き換え
・・の後、チーズケーキ。
自分のばかばか。
・・の後、チーズケーキ。
自分のばかばか。
30 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:57:37
前ｽﾚに比べて、ダイエットスレらしい雰囲気で進んでますよね。よいことだ!!
ただの大食い自慢スレ・みんなで食べようってな流れになるよりね。
スレタイの「公開」が「後悔」に変わったからかなw
食べ過ぎは反省しつつ前向きに痩せよう～
ただの大食い自慢スレ・みんなで食べようってな流れになるよりね。
スレタイの「公開」が「後悔」に変わったからかなw
食べ過ぎは反省しつつ前向きに痩せよう～
31 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:18:42
プルーンならいいかと思って一口…じゃ止まらなかった…鬱。
32 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:50:06
夕食ごにチョコチップクッキー1つ70kcalのやつ6個食べちゃった…
久しぶりのお菓子めちゃくちゃおいしかった…
久しぶりのお菓子めちゃくちゃおいしかった…
33 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:54:52
朝
パンとソーセージとチーズと野菜ジュース
昼
みそラーメン
間食
ミスドのドーナツ二つ・コーンフレーク（プレーン）・マシュマロ１０個くらい
夕食
母親手作りのピザ・野菜ジュース
こりゃヤバイよ…！！！（；・∀・）
パンとソーセージとチーズと野菜ジュース
昼
みそラーメン
間食
ミスドのドーナツ二つ・コーンフレーク（プレーン）・マシュマロ１０個くらい
夕食
母親手作りのピザ・野菜ジュース
こりゃヤバイよ…！！！（；・∀・）
34 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:08:31
朝・野菜雑炊、ﾔｸﾙﾄ300一本
昼・手作り餃子4個、素麺、水
間食・ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙﾗｲﾄ1本、焦げ煎餅8枚
夜・手作り餃子10個、水
母が韮を大量に貰ってくるから…明日の夜はﾏｰﾎﾞｰ豆腐に決定だよ。
…せめて、ご飯は抜こう。
昼・手作り餃子4個、素麺、水
間食・ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙﾗｲﾄ1本、焦げ煎餅8枚
夜・手作り餃子10個、水
母が韮を大量に貰ってくるから…明日の夜はﾏｰﾎﾞｰ豆腐に決定だよ。
…せめて、ご飯は抜こう。
35 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 07:59:53
卵かけ納豆ご飯をどんぶりで食べたのに足りなくて、オールブランと
フルーツグラノーラとチョコワのヨーグルトがけを追加。
久しぶりの朝食だからって食べ過ぎ。昼夜は気を付けよう･･･。
フルーツグラノーラとチョコワのヨーグルトがけを追加。
久しぶりの朝食だからって食べ過ぎ。昼夜は気を付けよう･･･。
36 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 10:38:45
ホテチ９０ｇ
ピザポテト
かっぱえびせん（紀州梅)
昨日夜思わずどっさりこ買いこんだ
ピザポテト完食しちまった
馬鹿だ
ピザポテト
かっぱえびせん（紀州梅)
昨日夜思わずどっさりこ買いこんだ
ピザポテト完食しちまった
馬鹿だ
37 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:16:33
朝ごはんにヨーグルトとバナナとカロリーメイト二本。
気持ち悪い・・・。
気持ち悪い・・・。
38 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 14:20:30
ダイエット中だから家にお菓子系おいてなかったのに、
（↑あると近くをうろうろしたあげく食ってしまうから）
試食でもらったチョコ食べちゃったー。
うううう～もっと食べたいよー！！ちょっと食べちゃって我慢てのが一番ツライ・・・
（↑あると近くをうろうろしたあげく食ってしまうから）
試食でもらったチョコ食べちゃったー。
うううう～もっと食べたいよー！！ちょっと食べちゃって我慢てのが一番ツライ・・・
39 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:22:36
昨日の夜
カレー３人前＋野菜のみのサラダ(醤油で)＋いちご100g
大好物のカレーおいしかったー、でもカロリーが！
いいんだ！昨日のことは忘れるんだ！忘れろ！忘れろ・・・orz
カレー３人前＋野菜のみのサラダ(醤油で)＋いちご100g
大好物のカレーおいしかったー、でもカロリーが！
いいんだ！昨日のことは忘れるんだ！忘れろ！忘れろ・・・orz
40 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:30:20
41 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:42:48
42 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:45:04
>40
カロリー忘れたいって言ってんのに迷惑な方ですね
カロリー忘れたいって言ってんのに迷惑な方ですね
43 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:45:30
ゴマ団子が美味しすぎ・・・
44 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:52:37
ずっと我慢してたが、一気に爆発・・・お菓子、肉、食べ過ぎた
45 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:55:48
朝 御飯1.5膳、味噌汁、青菜炒め、
鮭、かぼちゃ2切れ、クッキー2枚
昼 サラダ、スライスチーズ、マグロの刺身
間食 お好み焼き半分、かぼちゃ4切れ、柏餅2つ、チョコクッキー4枚
もう1800キロカロリーくらい行ってそう…
今日は晩御飯やめて踏み台1時間しよう…
鮭、かぼちゃ2切れ、クッキー2枚
昼 サラダ、スライスチーズ、マグロの刺身
間食 お好み焼き半分、かぼちゃ4切れ、柏餅2つ、チョコクッキー4枚
もう1800キロカロリーくらい行ってそう…
今日は晩御飯やめて踏み台1時間しよう…
46 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 18:13:08
コンソメスープ具なしを食べた
47 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 18:29:48
朝→納豆キムチにご飯少し、りんご4切れ、卵焼き3つ、わかめ味噌汁
昼(弁当)→ご飯少し、ねり梅、ジャコ、ほうれん草、卵焼き3つ、ウインナー1本と半分
間→ヨコヤマのケーキ(友達と一緒に小さいチーズケーキ、帰宅後にわらび餅と黒蜜のカップケーキ)
久々のケーキ、初めてのヨコヤマのケーキ…
まぁ美味しかったからいっか。でも少し気持ち悪い…
これからお母さんが大好物のオムライス作ってくれる('A`)ﾜｰｲ
昼(弁当)→ご飯少し、ねり梅、ジャコ、ほうれん草、卵焼き3つ、ウインナー1本と半分
間→ヨコヤマのケーキ(友達と一緒に小さいチーズケーキ、帰宅後にわらび餅と黒蜜のカップケーキ)
久々のケーキ、初めてのヨコヤマのケーキ…
まぁ美味しかったからいっか。でも少し気持ち悪い…
これからお母さんが大好物のオムライス作ってくれる('A`)ﾜｰｲ
48 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 18:52:19
間食は水分の多い果物的なものがいいのかもしれない、すいかとか
49 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:20:49
そうめん２束完食・・・
_|￣|○
_|￣|○
50 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:22:42
そうめんならまだいいじゃん☆
51 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:26:07
ウニ 玄米で
クッキー&ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ
[脂肪がつきにくい油で作られて…]
なす 玉葱 豚肉の炒め物
ちっさいあんこ餅二個
まじ胃はちきれそー
(⊃Д｀)∵
クッキー&ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ
[脂肪がつきにくい油で作られて…]
なす 玉葱 豚肉の炒め物
ちっさいあんこ餅二個
まじ胃はちきれそー
(⊃Д｀)∵
52 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:10:32
キットカットホワイト一個…あとカカオ77パーセントのチョコひとかけ…あぁあ
53 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 22:09:12
ももミルキーを十個以上食べてしまった。
54 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:02:03
熟れ熟れのぶどうが半額だったー！
２房食べきりましたよorz
２房食べきりましたよorz
55 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:08:41
さっき甘納豆6ｺ食った…。うまい棒とﾎﾟﾃﾁ食いたい。（´д｀）
56 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:11:31
57 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:56:32
朝４時に野菜スープとサラダ鶏肉の海苔巻き２つにヨーグルト
で、又寝ました。
昼１２時に起きて角煮まん１個に焼き魚とおかゆ
間食にロイズのホワイトチョコ１ケース、甘栗に甘納豆にマジピー１枚
バームクーヘン２個
夜９時にマックチキンサンドにフィッシュナゲットとサラダ
ここでやめればいいのに揚げ物の盛り合わせも食べちゃってます。
体重が１ｋｇUPしてました。
で、又寝ました。
昼１２時に起きて角煮まん１個に焼き魚とおかゆ
間食にロイズのホワイトチョコ１ケース、甘栗に甘納豆にマジピー１枚
バームクーヘン２個
夜９時にマックチキンサンドにフィッシュナゲットとサラダ
ここでやめればいいのに揚げ物の盛り合わせも食べちゃってます。
体重が１ｋｇUPしてました。
58 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 09:04:52
すでに朝食で
麦ご飯(麦100%)1合弱をふりかけﾀﾌﾟｰﾘ、
豆乳に青汁粉末とオリゴ糖入れた物1杯･･･
豆乳だけにすれば良いのに･･･私の馬鹿馬鹿馬鹿(｀Д´)ノｳﾜﾜｧﾝ！
麦ご飯(麦100%)1合弱をふりかけﾀﾌﾟｰﾘ、
豆乳に青汁粉末とオリゴ糖入れた物1杯･･･
豆乳だけにすれば良いのに･･･私の馬鹿馬鹿馬鹿(｀Д´)ノｳﾜﾜｧﾝ！
59 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:54:04
＞５６
分かる～、コーヒーもだけどお茶と甘いもの、
で、タバコ１ぷく・・・プチ至福のひとときだよねー。
早くダイエット終わらせたーいっ。
とか言って頂きもののクッキー（かなりバター濃厚）２枚食べた・・・
ウマー！！だったけど、コンビニにお菓子買いに行きたくなってきた。
止まれ自分・・・
分かる～、コーヒーもだけどお茶と甘いもの、
で、タバコ１ぷく・・・プチ至福のひとときだよねー。
早くダイエット終わらせたーいっ。
とか言って頂きもののクッキー（かなりバター濃厚）２枚食べた・・・
ウマー！！だったけど、コンビニにお菓子買いに行きたくなってきた。
止まれ自分・・・
60 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:47:46
朝、ｼﾁｭｰ､食ﾊﾟﾝ半分、ｻﾗﾀﾞ、昼、ミニ弁当、夜、ドーナツ、ｽﾊﾟ
夜中、ﾁｮｺﾊﾟ、ﾄﾞｰﾅﾂ、むぎちょこミニ2つ
夜中、ﾁｮｺﾊﾟ、ﾄﾞｰﾅﾂ、むぎちょこミニ2つ
61 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:11:54
いちごチョコ一袋とケーキ2個食べちゃった･･･。
ﾌｩ…。
ﾌｩ…。
62 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:27:22
朝から
黄な粉豆乳・黒豆ココア2杯・オールブラン・納豆・ヨーグルト
大根サラダ・鮭・オレンジ・チーズたっぷり
健康食の過食がここ3日続いてる。こりゃもう病気かな。ふぅ。
黄な粉豆乳・黒豆ココア2杯・オールブラン・納豆・ヨーグルト
大根サラダ・鮭・オレンジ・チーズたっぷり
健康食の過食がここ3日続いてる。こりゃもう病気かな。ふぅ。
63 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:40:49
オールブランよーぐると
チョコレートランドグシャ４枚
せんべい小１袋
チョコレートランドグシャ４枚
せんべい小１袋
64 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:51:07
納豆
ﾁｮｺがけﾊﾟﾝｹｰｷ(苺ｼﾞｬﾑ入り)
豆乳
ます寿司
ｱｲｽ
お腹いっぱい(=ε=;)
ﾁｮｺがけﾊﾟﾝｹｰｷ(苺ｼﾞｬﾑ入り)
豆乳
ます寿司
ｱｲｽ
お腹いっぱい(=ε=;)
65 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:20:30
結構大盛りなかき氷宇治ミルクかけ…
66 ：ゆう：2005/05/17(火) 15:08:54
なんか水飲みすぎた
どうしよ
どうしよ
67 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:22:51
↑なんか面白い(^O^)あはは
68 ：162ｾﾝﾁ・53ｷﾛ：2005/05/17(火) 15:52:02
去年1年で12ｷﾛも肥えてしまったﾌﾞﾋ子です。
朝→ﾊﾞﾀｰご飯・ｻﾝﾏの蒲焼き（缶詰）・ｱｻﾘのﾐｿ汁・黒豆ｺｺｱ2杯。
昼→ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ・ﾎﾟﾃﾄ・ｺｰﾗ・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ（ﾊﾞﾀｰｼﾛｯﾌﾟ入）･ﾁｮｺ4片。
映画なんか行かなきゃよかった…。
朝→ﾊﾞﾀｰご飯・ｻﾝﾏの蒲焼き（缶詰）・ｱｻﾘのﾐｿ汁・黒豆ｺｺｱ2杯。
昼→ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ・ﾎﾟﾃﾄ・ｺｰﾗ・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ（ﾊﾞﾀｰｼﾛｯﾌﾟ入）･ﾁｮｺ4片。
映画なんか行かなきゃよかった…。
69 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:04:12
昼、稲荷すし３つ、玉子焼き１皿、
間食、チェリーいっぱい、黒酢ドリンク、チョコ３つ、ゴンジリ１つ
コーヒーゼリー・・・。生理痛が酷くてやせると思ったのに、なくなった
とたんこれだもんね・・・。
間食、チェリーいっぱい、黒酢ドリンク、チョコ３つ、ゴンジリ１つ
コーヒーゼリー・・・。生理痛が酷くてやせると思ったのに、なくなった
とたんこれだもんね・・・。
70 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:12:32
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
早速、個人輸入しちゃったｗ
発売はまだ先出しね。こんなのあるって知ってた？
【飲むだけ】アメリカから最強ダイエットサプリ上陸【激ヤセ】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1114531384/
飲むだけで痩せる。そんな夢のような薬があるのでしょうか？
あるんです。本日認可されたアメリカ製のダイエット薬「イージーダイエット」がそうです。
これまでも個人輸入等で話題にはなっておりましたが正式に認可され本格的に販売されます。
これまでダイエットに失敗ばかりのあなた、一度お試しあれ
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飲むだけで痩せる。そんな夢のような薬があるのでしょうか？
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これまでも個人輸入等で話題にはなっておりましたが正式に認可され本格的に販売されます。
これまでダイエットに失敗ばかりのあなた、一度お試しあれ
71 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:18:41
朝；米茶碗半分
味噌汁、玉子焼き２個、サラダ、牛乳半分
昼：なし
夜：揚げ出し豆腐、鮭、サラダ、米茶碗半分、味噌汁
味噌汁、玉子焼き２個、サラダ、牛乳半分
昼：なし
夜：揚げ出し豆腐、鮭、サラダ、米茶碗半分、味噌汁
72 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:26:15
きゃー！食後にナッツ４個と自作の黒ゴマプリン（本日４個め）を食べてしまったよ。鬱
73 ：ｽﾘﾑななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:33:50
普通に3食事してました。
間食ﾒﾇ
･ｼｭｰｸﾘｰﾑ
･ﾌﾟﾘﾝ
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの焼鳥
･乾燥ﾌﾟﾙｰﾝ11粒
･抹茶ｱｲｽ
体重増える事より浮腫が恐い(;´Д`)
朝ご飯にﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたりﾌﾟﾙｰﾝも食べてるのに便秘が治りません…orz
過食に良い所無し！
間食ﾒﾇ
･ｼｭｰｸﾘｰﾑ
･ﾌﾟﾘﾝ
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの焼鳥
･乾燥ﾌﾟﾙｰﾝ11粒
･抹茶ｱｲｽ
体重増える事より浮腫が恐い(;´Д`)
朝ご飯にﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたりﾌﾟﾙｰﾝも食べてるのに便秘が治りません…orz
過食に良い所無し！
74 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:36:47
夕飯の後にサッポロポテト一袋食べちゃったよ･･･。
今日はショコ二倍だ（｀・ω・´）
今日はショコ二倍だ（｀・ω・´）
75 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:55:49
ゴンジリって何かと思ってググっちゃった。
平仮名でやっとヒット。
ああいうの美味しいよね
平仮名でやっとヒット。
ああいうの美味しいよね
76 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 21:11:57
ご飯の後に、明日友達にあげる予定の角煮を
味見と称して1/2食べちゃったorz
久々においしく出来上がったので・・・
おやつにはミルキーを7個なめたしorz
友達の誕生日の前に練習としてリンゴのコンポート作るつもりだったけど、
明日にしよう・・・食べてしまうから･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
味見と称して1/2食べちゃったorz
久々においしく出来上がったので・・・
おやつにはミルキーを7個なめたしorz
友達の誕生日の前に練習としてリンゴのコンポート作るつもりだったけど、
明日にしよう・・・食べてしまうから･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
77 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 22:06:11
夕飯の後に
鮭茶漬け
もらった苺３００ｇくらい
まだ足りない。ハムとソーセージ食べる。
鮭茶漬け
もらった苺３００ｇくらい
まだ足りない。ハムとソーセージ食べる。
78 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 22:26:12
自宅療養中で家から出れんくて。
昼・そば一人前、菓子少し夕・アサヒベイカーズ（プチパン）一袋
チーズブラン三袋
フルーツグラノーラ一袋！！（約六食分）ヨーグルトに混ぜて。
あはははは何がしたいんだ私…
昼・そば一人前、菓子少し夕・アサヒベイカーズ（プチパン）一袋
チーズブラン三袋
フルーツグラノーラ一袋！！（約六食分）ヨーグルトに混ぜて。
あはははは何がしたいんだ私…
79 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 22:26:34
80 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 23:09:22
昼にそうめん2人前くらい食べますた
そのあとお弁当用に冷凍しておいたミートボール3個、あさりの佃煮、プロセスチーズ大量に。
もうダイエットやめたい。カロリーとか気にしないでごはんたべたい
そのあとお弁当用に冷凍しておいたミートボール3個、あさりの佃煮、プロセスチーズ大量に。
もうダイエットやめたい。カロリーとか気にしないでごはんたべたい
81 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 23:18:39
ダイエットする気あるのかねｷﾐﾀﾁ(´･ω･`)
82 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 01:12:07
よく食べる友達と会ってしまった・・・
昼と夜で、
山芋入り讃岐うどん
ワカメおにぎり
ソフトクリームキャンディー半袋
餅2つ
不二家のホームパイ少し
芋けんぴ少し
トーマスのチューイングキャンディー2つ
量り売りの菓子60g
フレンチフライ少し
甘栗1袋
サラダ
酒
ポテト付きステーキ
カニ炒飯
焼き鳥2本
キムチ味の野菜チキン炒め
何が一番ヤバかったかって？油たぷーりステーキと大量の菓子を禿しく後悔しています。
もう絶対食わん！
昼と夜で、
山芋入り讃岐うどん
ワカメおにぎり
ソフトクリームキャンディー半袋
餅2つ
不二家のホームパイ少し
芋けんぴ少し
トーマスのチューイングキャンディー2つ
量り売りの菓子60g
フレンチフライ少し
甘栗1袋
サラダ
酒
ポテト付きステーキ
カニ炒飯
焼き鳥2本
キムチ味の野菜チキン炒め
何が一番ヤバかったかって？油たぷーりステーキと大量の菓子を禿しく後悔しています。
もう絶対食わん！
83 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 07:24:13
パン二まい
あんこ・とまとのせ
クッキー１枚
納豆 せんべい
あんこ・とまとのせ
クッキー１枚
納豆 せんべい
84 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 07:46:58
みんな自宅？
一人暮らしの人で食べすぎの人いる～？
私自宅→一人暮らしして－11.5ｷﾛ痩せますたょ
生理前はついつい食べ過ぎちゃうケド(W
一人暮らしの人で食べすぎの人いる～？
私自宅→一人暮らしして－11.5ｷﾛ痩せますたょ
生理前はついつい食べ過ぎちゃうケド(W
85 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 10:34:08
思ったけどダイエットするより普通に食事してる方が
ストレスたまらなくてドカ食い防止になって痩せるのでわ。
ストレスたまらなくてドカ食い防止になって痩せるのでわ。
86 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:50:37
缶チューハイ２本
サラダせんべい1袋
ポッキー1箱
トッポ半分
チップスター1箱
エンゼルパイ3個
サラダせんべい1袋
ポッキー1箱
トッポ半分
チップスター1箱
エンゼルパイ3個
87 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:52:13
ピザM
ずっと我慢してたのにやっちゃった
いっそ吐きたいが吐けないたちなので苦しい、痛い
ずっと我慢してたのにやっちゃった
いっそ吐きたいが吐けないたちなので苦しい、痛い
88 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:14:09
>>80
えっ すでに気にしてないじゃん
えっ すでに気にしてないじゃん
89 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:16:28
ダイエット食品の食べ過ぎほど後悔するものはないよね。
ならもっと美味いもん食えばよかったのにってさ。
ならもっと美味いもん食えばよかったのにってさ。
90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:51:06
>>82でつが、体重の変化は
友達に会う前54.6→会った後55.2に増え、今朝うん子が出たら53.6まで、むしろ大幅に減ったよ。
たまには食事に変化つけてみるといいかもしれない～。その後の痩せようって気持ちにつながるし。
友達に会う前54.6→会った後55.2に増え、今朝うん子が出たら53.6まで、むしろ大幅に減ったよ。
たまには食事に変化つけてみるといいかもしれない～。その後の痩せようって気持ちにつながるし。
91 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:24:01
カレーライス３杯
ちくわ一本
枝豆２００ｇ
一キロ増えてた・・・（´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ちくわ一本
枝豆２００ｇ
一キロ増えてた・・・（´Д⊂ｸﾞｽﾝ
92 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:24:34
朝 納豆1パック・卵焼き二切れ、焼きトマト半分、ヨーグルト、小豆ミルク
昼 グラノーラ3枚×6パック（846kcal）、ヨーグルト
明らかにグラノーラ食べすぎorz
お菓子系のシリアルはヤバいってばorz
昼 グラノーラ3枚×6パック（846kcal）、ヨーグルト
明らかにグラノーラ食べすぎorz
お菓子系のシリアルはヤバいってばorz
93 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:31:20
カツ丼食ってしまったorz
今日はもう食べない
今日はもう食べない
94 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 15:18:08
ああっっ
折角毎晩のヨガでウエストが75センチから65センチにまで順調に減ってたのに
柿次郎のあんこたっぷり巨大おはぎを一気に６個も食べてしまった～。
朝メープル玄米ブラン4袋（とまらん・・）とヨーグルト5個と
昼味噌煮込みうどんとから揚げ食べたのにーーー！！きーっ
自分に腹が立つ
1個だけのつもりが、あまりにうますぎてまじで止められなかった・・
柿次郎のやつが憎い・・
折角毎晩のヨガでウエストが75センチから65センチにまで順調に減ってたのに
柿次郎のあんこたっぷり巨大おはぎを一気に６個も食べてしまった～。
朝メープル玄米ブラン4袋（とまらん・・）とヨーグルト5個と
昼味噌煮込みうどんとから揚げ食べたのにーーー！！きーっ
自分に腹が立つ
1個だけのつもりが、あまりにうますぎてまじで止められなかった・・
柿次郎のやつが憎い・・
95 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 15:20:01
しかも柿次郎は今晩のぱぱのおやつでもあったのに・・
一個も残ってない・・ごめんよう
一個も残ってない・・ごめんよう
96 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 16:09:35
クッキー１２枚。１枚１００カロリーはありそうなショートブレット系。
友達がハワイ土産でくれてさ。（ホノルル・クッキー・カンパニー！うまい！！）
うち家族いっしょだから、ダイエット終わるまで残ってないだろうし、
とか思って、率先してガン食いしちゃったよー。
まだ何枚か残ってて気になる・・・
友達がハワイ土産でくれてさ。（ホノルル・クッキー・カンパニー！うまい！！）
うち家族いっしょだから、ダイエット終わるまで残ってないだろうし、
とか思って、率先してガン食いしちゃったよー。
まだ何枚か残ってて気になる・・・
97 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 16:24:05
今日食べたもの・・
朝：チーズトースト、プチトマト10個、アスパラガスちょっと
間食１：ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰグミ1袋
昼：自作弁当（糞ﾏｽﾞｰ）、クッキー27枚・・
糞まずい自作弁当の中身は失敗してコゲコゲになった野菜入り玉子焼き、
ちくわ、カニ風味かまぼこ、アスパラガス、鮭フレークごはん、うめぼし、
プチトマトです・・。
グミ1箱とクッキー27枚あり得ない。いったい何カロリーなんだろう・・。
朝：チーズトースト、プチトマト10個、アスパラガスちょっと
間食１：ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰグミ1袋
昼：自作弁当（糞ﾏｽﾞｰ）、クッキー27枚・・
糞まずい自作弁当の中身は失敗してコゲコゲになった野菜入り玉子焼き、
ちくわ、カニ風味かまぼこ、アスパラガス、鮭フレークごはん、うめぼし、
プチトマトです・・。
グミ1箱とクッキー27枚あり得ない。いったい何カロリーなんだろう・・。
98 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:30:05
大きさとか種類によるけど、森永ムーンライトみたいな奴なら1枚で47kcalだよ。
グミは知らない
グミは知らない
99 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:25:11
半額のうどん。
どうせなら、半分くらい残せばよかった・・・
どうせなら、半分くらい残せばよかった・・・
100 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 21:57:37
焼肉とビール。
周り男友達だけだったから皆半端なく食べるんだけど、それにつられて食いまくってしまった。
周り男友達だけだったから皆半端なく食べるんだけど、それにつられて食いまくってしまった。
101 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:37:04
帰宅が遅くなったので、途中でおにぎりを買って食べた。
ガマンしてたせいか買い食いが引き金になって、
ラーメン、チャーハン、ゼリー、リンゴ、ココア、焼き鳥etcと食いまくってしまった・・・
あのとき、コンビニに立ち寄ろうとした自分を自制できれば
こんなことにはならなかったかも・・
明日はかなり少なめでいかなくちゃ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
ガマンしてたせいか買い食いが引き金になって、
ラーメン、チャーハン、ゼリー、リンゴ、ココア、焼き鳥etcと食いまくってしまった・・・
あのとき、コンビニに立ち寄ろうとした自分を自制できれば
こんなことにはならなかったかも・・
明日はかなり少なめでいかなくちゃ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
102 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:25:24
昼間にみつまめ（黒蜜＋こしあん＋きなこ）食べちゃったから
夜は置き換えのみにしようと思ってたのに、ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟグラノーラ一袋とチョコベビー食べた…
さらに豚レバー焼きとサラダ食べた…
置き換えの意味ないじゃんorz
夜は置き換えのみにしようと思ってたのに、ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟグラノーラ一袋とチョコベビー食べた…
さらに豚レバー焼きとサラダ食べた…
置き換えの意味ないじゃんorz
103 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 00:25:03
生理前の過食きた（つД｀｡)
ミスド一気に6個食べて吐いて、さっきもまたご飯食べた。
週末フレンチが待ってるから、節制しないといけないのにぃぃ
ミスド一気に6個食べて吐いて、さっきもまたご飯食べた。
週末フレンチが待ってるから、節制しないといけないのにぃぃ
104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 02:14:04
欲望のままに生きてみた。
朝・白米、ｷﾑﾁ、漬物等
間・ﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ二袋
昼・自作の鮭とアボガドのパスタ大盛り。アボガドは丸々一個使用
間・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰ抹茶味、ガルボミニ、ﾌﾟﾁｸﾚｰﾌﾟ、マシュマロ一袋、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼﾞｭｰｽ
夜・お好み焼き少し、春雨サラダ、薄いｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ
深夜（今）・納豆ソバ卵入り、檄辛ﾁｬｰﾊﾝ少し、目玉焼きとチーズ乗せたトースト、ｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ二枚、ｷｬﾗﾒﾙ
どうですか？？鏡見るのが恐ろしい。
朝・白米、ｷﾑﾁ、漬物等
間・ﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ二袋
昼・自作の鮭とアボガドのパスタ大盛り。アボガドは丸々一個使用
間・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰ抹茶味、ガルボミニ、ﾌﾟﾁｸﾚｰﾌﾟ、マシュマロ一袋、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼﾞｭｰｽ
夜・お好み焼き少し、春雨サラダ、薄いｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ
深夜（今）・納豆ソバ卵入り、檄辛ﾁｬｰﾊﾝ少し、目玉焼きとチーズ乗せたトースト、ｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ二枚、ｷｬﾗﾒﾙ
どうですか？？鏡見るのが恐ろしい。
105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 02:19:14
＞欲望のままに生きてみた。
ｶｯｺﾖｽ!
ｶｯｺﾖｽ!
106 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 03:40:40
朝と昼しっかり食べた後、駅で偶然久しぶりな友達と会ったのでミスドで
Ｄポップ、ハニーチュロ、ショコラカスタードパイ、チョコリッチマフィン
カスタードショコラ、チョコクリスピー
その後コンビニで
ちぎりパン、パイの実カスタードプリン
そいつらを歩きながら食す。友達が買い忘れたと言って別のコンビニ行ったら
友達がバイトしてて何も買わずに出るのもな、と思い
メープルホイップメロン
を購入して食す。その後ﾏﾏﾝが作ったバランスの良い
夕飯
を食べた後、友達にもらったアメリカ土産の
チョコレート一箱(ごろんとしたのが20個くらい入ってたと思う)
一気に一人で完食。なんかもう精神がイカレてるみたいだから
今日でﾀﾞｲｴｯﾄやめる。多分その方がこんなバカみたいな食い方しない。
Ｄポップ、ハニーチュロ、ショコラカスタードパイ、チョコリッチマフィン
カスタードショコラ、チョコクリスピー
その後コンビニで
ちぎりパン、パイの実カスタードプリン
そいつらを歩きながら食す。友達が買い忘れたと言って別のコンビニ行ったら
友達がバイトしてて何も買わずに出るのもな、と思い
メープルホイップメロン
を購入して食す。その後ﾏﾏﾝが作ったバランスの良い
夕飯
を食べた後、友達にもらったアメリカ土産の
チョコレート一箱(ごろんとしたのが20個くらい入ってたと思う)
一気に一人で完食。なんかもう精神がイカレてるみたいだから
今日でﾀﾞｲｴｯﾄやめる。多分その方がこんなバカみたいな食い方しない。
107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 04:06:33
まじ食い杉た…家にいるとｶﾞﾝ食いやめられまぺん(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
108 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 04:52:04
昨日結構食べたのに痩せた～
ブラックコーヒーいいよね～
お腹ふくれるしお通じもいいし～
ブラックコーヒーいいよね～
お腹ふくれるしお通じもいいし～
109 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 05:09:57
また干しいちじくを一袋(500ｸﾞﾗﾑくらい？)をやってしまった‥‥しかも夜！！orz
しばらく我慢できてたのにぃ(ノД`)
ドライフルーツを食べ過ぎるってそこらのお菓子を食べ過ぎるよりヤバイよね？
今日は運動二倍だ！！！！
しばらく我慢できてたのにぃ(ノД`)
ドライフルーツを食べ過ぎるってそこらのお菓子を食べ過ぎるよりヤバイよね？
今日は運動二倍だ！！！！
110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 05:35:13
111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 05:43:12
リッチだね
干しいちじく。高いと500ｇ1200-2000円近いよね
どこで買ってる？
お菓子よりはカルシウム、食物繊維いっぱいでお通じにもいいし、良いと思うけど
100g271kcal
干しいちじく。高いと500ｇ1200-2000円近いよね
どこで買ってる？
お菓子よりはカルシウム、食物繊維いっぱいでお通じにもいいし、良いと思うけど
100g271kcal
112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 06:18:58
みんな食べ過ぎたらどうしてる？
自分は翌朝４時に起きてラテラル１時間の刑に処する。
自分は翌朝４時に起きてラテラル１時間の刑に処する。
113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 07:59:42
いまスコーン一袋とピザポテト四袋目完食。ﾑﾌｰお腹ふくれたー。
114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 08:50:42
昨日
朝：置き換え食
昼：弁当
夜：から揚げ２つ、ご飯1.5杯、お味噌汁、魚から上げ
夜後間食：チョコレート大量
朝、昼と順調にきてただけに夜超反省
なんだチョコって。しかも大量に食ってしまったよon_
朝：置き換え食
昼：弁当
夜：から揚げ２つ、ご飯1.5杯、お味噌汁、魚から上げ
夜後間食：チョコレート大量
朝、昼と順調にきてただけに夜超反省
なんだチョコって。しかも大量に食ってしまったよon_
115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 11:36:30
昨日の晩ご飯
○自家製お好み焼き
具 小麦粉大さじ５杯、山芋適量
タマゴ２個、ニラ半束、キャベツ
ちくわ１本、ブラックタイガー３匹、豚バラスライス３枚、とろけるチーヌ
○ホタテの刺身
○ビール２本
かなり大きなお好み焼き（普通の１．５～２倍くらい）に、ソースとマヨたっぷり。
でもすんごくおいしくてむんぞくしてる。やっぱ自家製はうまい。
○自家製お好み焼き
具 小麦粉大さじ５杯、山芋適量
タマゴ２個、ニラ半束、キャベツ
ちくわ１本、ブラックタイガー３匹、豚バラスライス３枚、とろけるチーヌ
○ホタテの刺身
○ビール２本
かなり大きなお好み焼き（普通の１．５～２倍くらい）に、ソースとマヨたっぷり。
でもすんごくおいしくてむんぞくしてる。やっぱ自家製はうまい。
116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 16:37:50
>>112俺は後悔してる
117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 16:43:13
夕方にCCレモンをコップ半分飲んでポテチ半分食べてしまった・・・。
でもんまかった（*´∀｀*）
でもんまかった（*´∀｀*）
118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:55:06
家に帰ったら妹の手作りクッキーが大量に…。
つい4枚ほどつまんでしまったorz
ダイエット宣言した途端なぜだか美味いもん大量につくるんだよなー。
明日は誘惑に負けないぞ。
仕事終わったら帰らないでそのままジムいっちゃお。
つい4枚ほどつまんでしまったorz
ダイエット宣言した途端なぜだか美味いもん大量につくるんだよなー。
明日は誘惑に負けないぞ。
仕事終わったら帰らないでそのままジムいっちゃお。
119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 19:54:44
夕飯前にココアと菓子パン食ってしまった･･・
この時間帯ってお腹すくんだよねorz
この時間帯ってお腹すくんだよねorz
120 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 22:04:45
ここのみんな大好きデス
121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 22:41:01
朝 ｷｳｲ２個ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙ豆乳ｷｬﾍﾞﾂ納豆ﾌﾟﾙｰﾝ玄米ﾌﾚｰｸ一掴みｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ１杯
間食 豆乳ﾁｮｺｱｲｽ
昼 海藻ｻﾗﾀﾞﾋｼﾞｷいんげんごま和え 夜 ｵｲｷﾑﾁ、ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和えひじき、ｶﾚｰ……
ｱｲｽががまんできん！九時十五分にｶﾚｰをくうなんて最悪ですね
間食 豆乳ﾁｮｺｱｲｽ
昼 海藻ｻﾗﾀﾞﾋｼﾞｷいんげんごま和え 夜 ｵｲｷﾑﾁ、ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和えひじき、ｶﾚｰ……
ｱｲｽががまんできん！九時十五分にｶﾚｰをくうなんて最悪ですね
122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:00:55
チョコ棒食っちまったぁーーーーー
あとLOOKﾁｮｺﾚｰﾄの飴一袋おおおおおーーーーーーーーー
うわぁああぁあぁぁぁぁっぁぁああああああああ！！！！！！！！！！！！
あとLOOKﾁｮｺﾚｰﾄの飴一袋おおおおおーーーーーーーーー
うわぁああぁあぁぁぁぁっぁぁああああああああ！！！！！！！！！！！！
123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:40:08
【朝】スパゲティナポリタン＋タバスコ大量
【間】クッキー６枚、柿ピーミニサイズ１袋
【夜】ピザパン、ツナサラダ
炭水化物ばっかやぁ。。。
【間】クッキー６枚、柿ピーミニサイズ１袋
【夜】ピザパン、ツナサラダ
炭水化物ばっかやぁ。。。
124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:45:25
なんだかグラノーラ人気だねぇ・・・。
確かにシリアル系ってとまらなくなるけど。
確かにシリアル系ってとまらなくなるけど。
125 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 00:38:36
今日
昼 コンソメスープ、ポテトフライ、バターロール３個、ウインナー１本、トマト
夜 ウインナー４本、バターロール２個
夜中 めかぶ大量、イカｽﾅｯｸ１袋、コーン缶詰、メンチカツ、小魚ｽﾅｯｸ、コッペパン１個
あと、ビール、ウイスキー大量('A`)。もうﾀﾞﾍ。
昼 コンソメスープ、ポテトフライ、バターロール３個、ウインナー１本、トマト
夜 ウインナー４本、バターロール２個
夜中 めかぶ大量、イカｽﾅｯｸ１袋、コーン缶詰、メンチカツ、小魚ｽﾅｯｸ、コッペパン１個
あと、ビール、ウイスキー大量('A`)。もうﾀﾞﾍ。
126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 01:01:17
朝→カップラーメン
夕方→パン2個
夜→パン2個、サラダ、チョコ大量、
いつもなら反省して腹筋を始めるのだが本日はおやすみなさいコース。
夕方→パン2個
夜→パン2個、サラダ、チョコ大量、
いつもなら反省して腹筋を始めるのだが本日はおやすみなさいコース。
127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 01:03:31
なあ・・・みんなは体重は何キロ？みんな必死だよね・・・
なんか見てて俺も頑張ろうって思ったよｗ
なんか見てて俺も頑張ろうって思ったよｗ
128 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 02:19:47
私は49㎏ 45が目標デス
129 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 05:04:08
痩せては、ギネス級のリバウンドを何度も繰り返してるものです
今回も、１ヶ月と１週間ほどで、ようやっと１３～４キロ痩せました
今回はちゃんと維持するぞー えいえいおー
今回も、１ヶ月と１週間ほどで、ようやっと１３～４キロ痩せました
今回はちゃんと維持するぞー えいえいおー
130 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 05:19:13
↑スゴイ（´∀｀）
どうやって短期間でそんなに痩せれたの？ 維持大変だろうけどﾌｧｲﾂ
どうやって短期間でそんなに痩せれたの？ 維持大変だろうけどﾌｧｲﾂ
131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 06:51:36
食べ過ぎも何日が限界かなぁ？
今自宅療養中で、どうせなら普段我慢してたもの食べてもいい解放日としよう。と思ったものの
食っちゃ寝が四日も五日も続くと…
ウナギ、カレー、パン、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、アボカド、チョコ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ等これでもかというラインナップですが。
今自宅療養中で、どうせなら普段我慢してたもの食べてもいい解放日としよう。と思ったものの
食っちゃ寝が四日も五日も続くと…
ウナギ、カレー、パン、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、アボカド、チョコ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ等これでもかというラインナップですが。
132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 07:43:32
お好み焼きくっちまったぁ～～～
昨朝51キロだったのに今日計ったら52キロ…
泣けるよぉ
今日は炭水化物抜くぞ！
昨朝51キロだったのに今日計ったら52キロ…
泣けるよぉ
今日は炭水化物抜くぞ！
133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:34:11
朝から→麦ご飯3杯、そのうち2杯をおかかと醤油で。
残りの1杯はオリジンの唐揚げ100gとエビチリ100gと
コンビニで買った、パックされた卵焼き。
デザートはコーヒー牛乳アイスで(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
今日はもう食べられないね(´Д｀;)
残りの1杯はオリジンの唐揚げ100gとエビチリ100gと
コンビニで買った、パックされた卵焼き。
デザートはコーヒー牛乳アイスで(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
今日はもう食べられないね(´Д｀;)
134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 11:42:39
ビール飲みながら焼き鳥、つくね、とんとろ
ツナ丼いただきました(^-^;)
ツナ丼いただきました(^-^;)
135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:54:13
あーあ。昼ごはんの後、草まんじゅう食べちゃった。
コンビニで売ってるやつなんだけど
200ｷﾛｶﾛﾘｰはありそうだ。
コンビニで売ってるやつなんだけど
200ｷﾛｶﾛﾘｰはありそうだ。
136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 15:03:02
友達のﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのおみやげのお菓子一気に全部たべちゃったよ…
もう今日はお菓子＆炭水化物たべないぞ～！！！
もう今日はお菓子＆炭水化物たべないぞ～！！！
137 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:16:50
おやつにクロワッサン３個食べてしまった。
138 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/20(金) 16:25:12
サブウェイで低カロリー野菜サンド＋ミルクティ。
これで終わればダイエッターだったのに。
ストレス過食ｷﾀｰ!
・生クリームたっぷりのクレープ
・あずきバー
買い食いしました。
もう夜はツナサラダだ！！
これで終わればダイエッターだったのに。
ストレス過食ｷﾀｰ!
・生クリームたっぷりのクレープ
・あずきバー
買い食いしました。
もう夜はツナサラダだ！！
139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:00:18
朝 ほうれん草のソテー
昼 おにぎり一個、豆サラダ、玉子サラダ、ヨーグルト
間 ロッテでふるたこ、コーヒーゼリー、デパ地下で試食ｗ
友達と一緒だとついつい…
昼 おにぎり一個、豆サラダ、玉子サラダ、ヨーグルト
間 ロッテでふるたこ、コーヒーゼリー、デパ地下で試食ｗ
友達と一緒だとついつい…
140 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:04:59
おやつにベーグルサンド三つ分も食べちゃった…おえーっ気持ち悪い；；
クリームチーズとアボガドたっぷりで！
クリームチーズとアボガドたっぷりで！
141 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:11:25
昼ごはんしっかり食べたのに
プリン２個も食べちゃった・・・
プリン２個も食べちゃった・・・
142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:17:27
マカダミアナッツとホイップチョコトッポ食べてしまった…orz
間食だけで1074kcal！最凶コンボだ
やっぱりチョコレートはダメだな…
ストレスたまってたんだと思って流す。
もうこんな事ないように気をつけなきゃだ
間食だけで1074kcal！最凶コンボだ
やっぱりチョコレートはダメだな…
ストレスたまってたんだと思って流す。
もうこんな事ないように気をつけなきゃだ
143 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:29:26
昼ご飯の残りのすき焼きを口に含んだ。
慌てて吐き出したよ。危ない…orz
残ってると勿体なく感じるからなぁ。お腹もすいてないのに。
でも我慢した自分に拍手！夕飯までゆっくり待とー。
慌てて吐き出したよ。危ない…orz
残ってると勿体なく感じるからなぁ。お腹もすいてないのに。
でも我慢した自分に拍手！夕飯までゆっくり待とー。
144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:47:08
プリングルスメジャーサイズ安かったからつい買ってしもた（´・ω・`）ﾓｳﾅｲﾖ
145 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 18:17:36
ケンタのクリスピー2個とチキン1個、ポテトのL、なめらかプリン…
この時間で朝ご飯です…
何キロカロリーになるんだろう…恐ろしい…
もう朝でも過食はやめます。
お金かかるし…
この時間で朝ご飯です…
何キロカロリーになるんだろう…恐ろしい…
もう朝でも過食はやめます。
お金かかるし…
146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 18:32:10
朝寝坊して午後２時から今まで常に口に何か入ってた！
カップめん(大)、お好み焼き、たこ焼き２０個・・・
すごい怖くなって今吐いてきた。
くせになりそう・・・
カップめん(大)、お好み焼き、たこ焼き２０個・・・
すごい怖くなって今吐いてきた。
くせになりそう・・・
147 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 18:58:11
食べちゃダメだ食べちゃダメだと思い込んだ後食べるモノって
なんであんなに美味しいんだろう。
多分普通に食べるのに比べて5倍くらいおいしくなってると思う。
美味しかったなぁ カントリーマァム…。
なんであんなに美味しいんだろう。
多分普通に食べるのに比べて5倍くらいおいしくなってると思う。
美味しかったなぁ カントリーマァム…。
148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:10:48
吐くやつくんな！
きたねーな！
きたねーな！
149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:54:21
禿同！吐くやつはどっか池
150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:52:55
ここ最近毎日食べすぎ&運動０で3㌔増えました。。。orz
今日の食事
朝：チーズトースト、ヨーグルト200ｇ、梅干1個
間食１：はちみつチュロッキー1個（菓子パン）、こんにゃくｾﾞﾘｰ1個
昼：サンクスのサンドイッチ（ツナ&タマゴ&ハムのセット）1パック
間食２：こんにゃくｾﾞﾘｰ7個
夜：スーパーのサンドイッチ（タマゴ&チーズ&ハムのセット）1パック、
コーン入りポテトサラダ
お菓子食べすぎ・・。あー・・サンドイッチ大好きおいしー
今日の食事
朝：チーズトースト、ヨーグルト200ｇ、梅干1個
間食１：はちみつチュロッキー1個（菓子パン）、こんにゃくｾﾞﾘｰ1個
昼：サンクスのサンドイッチ（ツナ&タマゴ&ハムのセット）1パック
間食２：こんにゃくｾﾞﾘｰ7個
夜：スーパーのサンドイッチ（タマゴ&チーズ&ハムのセット）1パック、
コーン入りポテトサラダ
お菓子食べすぎ・・。あー・・サンドイッチ大好きおいしー
151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:53:31
アボカドをおともに缶チューハイ飲んでしまったorz
152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:36:57
>>133です。今日は食べるのやめるはずが･･･
99ショップへGO!(･∀･)
クリームコロネ1、
カレーパンの生地にﾏﾖとコーンとソーセージが入ったパン1、
チョコクレープ1、麦ご飯1杯にキムチふりかけ、餃子14個･･･
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ
月の半分、私は女に生まれた事を恨みます(´Д｀;)
生理前なんて大嫌いだぁ(｀Д´)ノｳﾜﾜｧﾝ！
と、書きながら自作豆乳オレにオリゴ糖ﾀﾌﾟｰﾘを飲んでます･･･orz
99ショップへGO!(･∀･)
クリームコロネ1、
カレーパンの生地にﾏﾖとコーンとソーセージが入ったパン1、
チョコクレープ1、麦ご飯1杯にキムチふりかけ、餃子14個･･･
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ
月の半分、私は女に生まれた事を恨みます(´Д｀;)
生理前なんて大嫌いだぁ(｀Д´)ノｳﾜﾜｧﾝ！
と、書きながら自作豆乳オレにオリゴ糖ﾀﾌﾟｰﾘを飲んでます･･･orz
153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:43:49
夜・焼鳥大量に・・・
彼氏にふられちゃうよー
彼氏にふられちゃうよー
154 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:55:04
あー、何やってんだかなぁー！
朝・ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ15ｺﾞｸﾘ
昼・水、赤飯おにぎり、明太子おにぎり
夕方夜食・アメリカンドック、小さいケーキ2粒、ｶﾚｰﾗｲｽ大盛、父の残したｶﾂ煮2切れ、ﾏﾖ野菜炒め、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙﾗｲﾄ
夜に食べ過ぎ！
だから生理前って嫌なんだよ！早く生理こいよ！って言うか遅れんな！！
朝・ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ15ｺﾞｸﾘ
昼・水、赤飯おにぎり、明太子おにぎり
夕方夜食・アメリカンドック、小さいケーキ2粒、ｶﾚｰﾗｲｽ大盛、父の残したｶﾂ煮2切れ、ﾏﾖ野菜炒め、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙﾗｲﾄ
夜に食べ過ぎ！
だから生理前って嫌なんだよ！早く生理こいよ！って言うか遅れんな！！
155 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:12:58
お腹すいたので、キャベツ1／4 セロリ1束 かぼちゃの煮付け1／2 きゅうり1本頂きました。
満腹だけど(;^_^A後悔
満腹だけど(;^_^A後悔
156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:14:45
いいんです。
157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:15:10
かぼちゃ太るよ
158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:43:45
てかみんな決心弱すぎ・・・私は朝食パン何も塗らずに食べて、昼は学食でお腹一杯食べて、
夕飯は6時前に野菜だけ食べてそれ以降ゎ食べない。で、お腹すいたらダイエットペプシ飲む。
あと寝る前に一時間のエクササイズで、春休みから今までで5㌔減った☆
夕飯は6時前に野菜だけ食べてそれ以降ゎ食べない。で、お腹すいたらダイエットペプシ飲む。
あと寝る前に一時間のエクササイズで、春休みから今までで5㌔減った☆
159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:56:01
今日一日で、
豆乳花３個
くずきり２パック
そうめん３束
豆乳花３個
くずきり２パック
そうめん３束
160 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 23:35:14
>>158
このスレは意思が弱い人が後悔するスレですが？
このスレは意思が弱い人が後悔するスレですが？
161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 00:16:43
朝昼を800くらいに抑えたのに夜にﾏﾏｿお手製の唐揚げ15個前後食べた
ご飯も60gくらい食べた
ご飯も60gくらい食べた
162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 00:53:44
さるさるで「ダイエット」で検索してみた
MDダイエットに挑戦
http://www4.diary.ne.jp/user/438509/
９０キロから６０キロまでのダイエット日記
http://www4.diary.ne.jp/user/480478/
１００kgからのダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/454775/
美人宣言を夢見るデブの１５キロダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/483859/
100キロからの本気ダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/481990/
巨デブをえらんでみた。
MDダイエットに挑戦
http://www4.diary.ne.jp/user/438509/
９０キロから６０キロまでのダイエット日記
http://www4.diary.ne.jp/user/480478/
１００kgからのダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/454775/
美人宣言を夢見るデブの１５キロダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/483859/
100キロからの本気ダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/481990/
巨デブをえらんでみた。
163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:48:19
こんな時間にプチトマトを20個も食べてしまいました…。
もう寝るます…
もう寝るます…
164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 09:21:28
あーあ、昨夜寝る直前にグレープフルーツとリンゴを丸々1つずつ、普通に食べてしまった。
たしか3時くらいだっけか。意味わかんないよ。
たしか3時くらいだっけか。意味わかんないよ。
165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 09:28:49
昨日の夜餃子30こ。そのあとすぐ爆睡。今朝800㌘増。助けて～
166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 10:26:03
800ｇぐらいのことでうじうじするなんて・・
私なんて２㌔増えて全然戻ってくれないのに・・
私なんて２㌔増えて全然戻ってくれないのに・・
167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:24:36
今日のチャンピオンは私になるかしら？
朝
ご飯山盛り
納豆
ごはんですよ
鮭フレーク
煮物大量
チョコクレープ
チーズパイ
プリッツ
チョコケーキ
アイス
牛乳
昼
チーズバーガー
ポテトＭ
ポテチ
ご飯山盛り
さんまの缶詰
のりたま
野菜ジュース
目標体重近づいてきた、と気を抜いたらこれだ。
晩はどうなるかしら？
朝
ご飯山盛り
納豆
ごはんですよ
鮭フレーク
煮物大量
チョコクレープ
チーズパイ
プリッツ
チョコケーキ
アイス
牛乳
昼
チーズバーガー
ポテトＭ
ポテチ
ご飯山盛り
さんまの缶詰
のりたま
野菜ジュース
目標体重近づいてきた、と気を抜いたらこれだ。
晩はどうなるかしら？
168 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:47:06
世間体で言うおやつの時間にアイスクリームと茶碗１杯のご飯。
ダイエット宣言したばっかりじゃないか…
ダイエット宣言したばっかりじゃないか…
169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:52:27
間食に小枝の４本入りのミニパック3袋とチョコ民とアイス2本
食べすぎよぉ～。
夜はもぅ置き換えオンリー！
食べすぎよぉ～。
夜はもぅ置き換えオンリー！
170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 15:31:55
朝･･･チョコスコーン,ｼﾞｬｰｼﾞｰｶｽﾀｰﾄﾞパン
さっき･･タイヤキ
昼ぬいたけど...たべすぎ???
さっき･･タイヤキ
昼ぬいたけど...たべすぎ???
171 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 15:41:35
食べすぎと言うか
体にいい栄養がない感じ
体にいい栄養がない感じ
172 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:01:21
7時 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ご飯 味噌汁 かまぼこ 肉野菜炒め おひたし りんご 牛乳
10時 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾁｮｺｺﾛﾈ
12時 ﾁｬｰﾊﾝ2人前 ｻﾗﾀﾞ 牛乳
15時 ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ2個 ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ2個 大きい三色ﾊﾟﾝ(ｶｽﾀｰﾄﾞ+ﾁｮｺ+つぶあん) ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
20時(予定) ｶﾚｰ3人前 ｻﾗﾀﾞ ｹｰｷ3個 ﾊﾞﾊﾞﾛｱ2個 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 苺
ある意味、自分すげー。。。
10時 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾁｮｺｺﾛﾈ
12時 ﾁｬｰﾊﾝ2人前 ｻﾗﾀﾞ 牛乳
15時 ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ2個 ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ2個 大きい三色ﾊﾟﾝ(ｶｽﾀｰﾄﾞ+ﾁｮｺ+つぶあん) ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
20時(予定) ｶﾚｰ3人前 ｻﾗﾀﾞ ｹｰｷ3個 ﾊﾞﾊﾞﾛｱ2個 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 苺
ある意味、自分すげー。。。
173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:17:50
朝→置き換え
昼→チーズトースト一枚、煮物多量、お弁当のおかずつまんだ（唐揚げ、卵焼き、ハンバーグ各一個）
間→ピザトースト一枚、おにぎり一個、煎餅一枚、アルフォート六枚…昨日飲みだったから節制しようとしたのにorz 腹苦し…
昼→チーズトースト一枚、煮物多量、お弁当のおかずつまんだ（唐揚げ、卵焼き、ハンバーグ各一個）
間→ピザトースト一枚、おにぎり一個、煎餅一枚、アルフォート六枚…昨日飲みだったから節制しようとしたのにorz 腹苦し…
174 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:09:48
おやつ食べたと2時間爆睡。なにやってんだ自分。
嫌い・・・λ...
嫌い・・・λ...
175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:16:53
・バナナ
・りんご4分の1
・プレーンヨーグルト
・ほっけ
・豆乳
・プリン
・銀だこ1個
・チョコ4粒
なんだこの内容
・りんご4分の1
・プレーンヨーグルト
・ほっけ
・豆乳
・プリン
・銀だこ1個
・チョコ4粒
なんだこの内容
176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:22:45
ピザ3切れ・・・・
もうやだ。なんで食べちゃったんだろ・・・
もうやだ。なんで食べちゃったんだろ・・・
177 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:42:08
てんむす二個
ﾌﾞﾘﾄｰのﾊﾑﾁｰｽﾞ
坦々麺
だんご三個
じゃがりこﾁｰｽﾞ
蒸しﾊﾟﾝ
ミルクティー500
ﾀﾞｶﾗ500
以上昼飯
ﾌﾞﾘﾄｰのﾊﾑﾁｰｽﾞ
坦々麺
だんご三個
じゃがりこﾁｰｽﾞ
蒸しﾊﾟﾝ
ミルクティー500
ﾀﾞｶﾗ500
以上昼飯
178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 18:40:48
暴食に走りました・・・
栄養豊富で低カロリー食ってのを求めてレシピ本を見てたら
食事前だったのもあって・・・
食べたら吐くダイエットってのをやっちゃう気持ちがよくわかった気がする・・・
吐けるものなら吐きたいが、吐くの大ｷﾗｲだから吐かないっ
満腹感がある今のうちにレシピまとめて本閉じちゃおう
栄養豊富で低カロリー食ってのを求めてレシピ本を見てたら
食事前だったのもあって・・・
食べたら吐くダイエットってのをやっちゃう気持ちがよくわかった気がする・・・
吐けるものなら吐きたいが、吐くの大ｷﾗｲだから吐かないっ
満腹感がある今のうちにレシピまとめて本閉じちゃおう
179 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 18:56:36
夕方に一粒チョコ３個食っちまった・・・orz
その後物足りなくて菓子パンに手を伸ばそうとしたけど
すんでのところで思い止まった。
これからは間食しないように頑張るぞ（`・ω・´）
その後物足りなくて菓子パンに手を伸ばそうとしたけど
すんでのところで思い止まった。
これからは間食しないように頑張るぞ（`・ω・´）
180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:38:03
朝 スリムトップス味噌汁で満腹ダイエットというのに野菜を大量に加えたもの・南瓜煮４個・青汁豆乳
昼 オムライス
ダイエッターがオムライスはねぇだろ‥‥orz
誕生日の友人が食べたいと言ったので断れなかった(ノД`)
クリームソース、デミグラスソースとこってり系が多いメニューの中、自分はトマトソースを選びました！！
今日明日はいつもより多く歩こう！！！
昼 オムライス
ダイエッターがオムライスはねぇだろ‥‥orz
誕生日の友人が食べたいと言ったので断れなかった(ノД`)
クリームソース、デミグラスソースとこってり系が多いメニューの中、自分はトマトソースを選びました！！
今日明日はいつもより多く歩こう！！！
181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:47:54
ダイエッターならオムライスNG！とか決めるのが破綻の原因で小児
182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 21:59:01
今クッキー3枚かなり後悔・・・・・はぁ
183 ：スリムななし(仮)さん ：2005/05/21(土) 22:04:31
帰宅後
杏仁豆腐1個
じゃがりこ コンソメ味
堅あげポテト
ベビスターラーメン チキン味
調理パン2つ
昨日まで頑張ってたのにどうした自分・・・
休前日はいつもこうだ～意志が弱いよ・・・orz
杏仁豆腐1個
じゃがりこ コンソメ味
堅あげポテト
ベビスターラーメン チキン味
調理パン2つ
昨日まで頑張ってたのにどうした自分・・・
休前日はいつもこうだ～意志が弱いよ・・・orz
184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:04:16
さっき、
ニラ焼き（ニラ一束・たまご・小麦粉少し）
サラダ（サニーレタス3枚・たまねぎ半玉・ノンオイルドレッシング）
野菜スープ（白菜1/8・ほうれんそう2株・しめじ1/2株・もやし1/3袋）
やきとり1串
揚げ焼きイワシ1/2尾
ダイエットコーラ500ml
チョコベビー3粒
マーブルチョコ2粒
食べますた。
カロリーはいいんだ、カロリーは。
量がな…胃が膨れるorz
ニラ焼き（ニラ一束・たまご・小麦粉少し）
サラダ（サニーレタス3枚・たまねぎ半玉・ノンオイルドレッシング）
野菜スープ（白菜1/8・ほうれんそう2株・しめじ1/2株・もやし1/3袋）
やきとり1串
揚げ焼きイワシ1/2尾
ダイエットコーラ500ml
チョコベビー3粒
マーブルチョコ2粒
食べますた。
カロリーはいいんだ、カロリーは。
量がな…胃が膨れるorz
185 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:35:25
お前ら実は痩せる気ないんだろ？
やる気あるなら間食を、
コーラ＆お菓子→お茶、サラダにするくらいのことしろよ。
どっちもコンビ二に売ってるだろ。
口でやる気あるって言っても意味ないんだよ、でぶ
やる気あるなら間食を、
コーラ＆お菓子→お茶、サラダにするくらいのことしろよ。
どっちもコンビ二に売ってるだろ。
口でやる気あるって言っても意味ないんだよ、でぶ
186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:50:04
↑お叱りありがとうございますﾊｧﾊｧ
朝・ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g、ｱﾎﾞｶﾄﾞ1個つかってｻﾝﾄﾞｲｯﾁ3枚
納豆ご飯
～昼寝～
夜・鮭の照り焼き2枚
ご飯、惣菜、チーズトースト、甘いﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼﾞｬﾑ
動いてないのに塩分糖分とり杉orz
朝・ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g、ｱﾎﾞｶﾄﾞ1個つかってｻﾝﾄﾞｲｯﾁ3枚
納豆ご飯
～昼寝～
夜・鮭の照り焼き2枚
ご飯、惣菜、チーズトースト、甘いﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼﾞｬﾑ
動いてないのに塩分糖分とり杉orz
187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:35:13
ホイップクリームとあんこをめっさ乗っけた抹茶ババロアうまぁ～い！
ボール抱えて生クリーム完食しますた(*'∀`*)
ボール抱えて生クリーム完食しますた(*'∀`*)
188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:37:34
うわぁ、、、食いすぎだろ・・・
痩せたいならなんで抹茶ババロアでやめなかったんだ？
痩せたいならなんで抹茶ババロアでやめなかったんだ？
189 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:40:01
あなたもあなたもスレ違いだわｗ
190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:41:42
191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:50:11
夜中の４時に起きだして
抹茶クッキーに豆乳花と煎餅食べて
寝てしまった・・・・
８時に起きて朝食に
鮭茶漬けに焼き魚にノルマの野菜サラダ
物足りなくて、ハンバーグ１個にメンチカツにコロッケを食べ
ついでに甘太郎焼き２個
満腹になったら眠くて寝ちゃったら昨日より２ｋｇ太りました。
反省で夕食抜きです。
抹茶クッキーに豆乳花と煎餅食べて
寝てしまった・・・・
８時に起きて朝食に
鮭茶漬けに焼き魚にノルマの野菜サラダ
物足りなくて、ハンバーグ１個にメンチカツにコロッケを食べ
ついでに甘太郎焼き２個
満腹になったら眠くて寝ちゃったら昨日より２ｋｇ太りました。
反省で夕食抜きです。
192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:56:34
どう考えてもこのスレは逆効果だと思うんだが。
ここ見てるほとんどのやつが
「みんな食べてるんだから、自分も食べていいよね」
みたいに考えてるんじゃないか？
あと190がんばれよ
ここ見てるほとんどのやつが
「みんな食べてるんだから、自分も食べていいよね」
みたいに考えてるんじゃないか？
あと190がんばれよ
193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:03:08
いや、自分は逆に書き込みのおかげで食べたくなくなるよ。
食べ過ぎた人たちがこれから体重を戻すのに
どれだけ苦労するのか想像するといいかも。食う気も失せるよ。
食べ過ぎた人たちがこれから体重を戻すのに
どれだけ苦労するのか想像するといいかも。食う気も失せるよ。
194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:29:34
こんな時間に納豆４パックも食べちゃった・・・・orz
195 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:29:38
寒天ダイエット始めて0.7キロ減ったとこだったのに、
晩ご飯にラーメンお腹いっぱい食べちゃった…orz
やっぱダイエットって公言しないと駄目かも
晩ご飯にラーメンお腹いっぱい食べちゃった…orz
やっぱダイエットって公言しないと駄目かも
196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 07:02:20
>>182
ﾊﾞﾀｰ･油･卵ﾀﾌﾟｰﾘ
ﾊﾞﾀｰ･油･卵ﾀﾌﾟｰﾘ
197 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 07:04:11
ｺﾞﾒﾝ｡>>181のｵﾑﾗｲｽの事｡でもｸｯｷｰもそうか｡
198 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:06:25
お昼にお粥とチョコパイ２個…死
昨日なんて
朝：食パン１枚・豆乳バナナ
昼：ポテト・おにぎり一個
夜：ポテトチップ・りんご半分・食パン８枚切を全部…
わたし、いったいどうしちゃったのー？！
昨日なんて
朝：食パン１枚・豆乳バナナ
昼：ポテト・おにぎり一個
夜：ポテトチップ・りんご半分・食パン８枚切を全部…
わたし、いったいどうしちゃったのー？！
199 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:28:01
単に栄養不足からくる過食なんでは？
だってほとんど炭水化物オンリー
栄養バランスはダイエットの基礎中の基礎
、ってホントにみんな知らないで（知ろうとしないで）ダイエットしてるの？
だってほとんど炭水化物オンリー
栄養バランスはダイエットの基礎中の基礎
、ってホントにみんな知らないで（知ろうとしないで）ダイエットしてるの？
200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:49:33
思ったこととして、1日くらいの過食なら十分に取り戻せるよ！次の日に調整して。
ここで振り返って後悔ｶｷｺすれば、まずは自覚できるし他の人の予防にもなるとｵﾓ。
あと、食い過ぎって煽りや(本人もわかってるはず)、後悔せずに毎日のようにｶｷｺする人はスレ違いでは？
ここで振り返って後悔ｶｷｺすれば、まずは自覚できるし他の人の予防にもなるとｵﾓ。
あと、食い過ぎって煽りや(本人もわかってるはず)、後悔せずに毎日のようにｶｷｺする人はスレ違いでは？
201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:22:33
ダメだ…死にたい…食べ過ぎた…。生理中で食欲増しちゃった！
ポッキー
健康食品
大きなチョコチップメロンパン
照り焼きパン
プリン
板チョコ
チョコあーんぱん
を食べた…。
今日はもう何も食べない。どうしよう！
ポッキー
健康食品
大きなチョコチップメロンパン
照り焼きパン
プリン
板チョコ
チョコあーんぱん
を食べた…。
今日はもう何も食べない。どうしよう！
202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:25:59
でかい器にここぞとばかりに白米山盛り
母親の作った大鍋カレー…カレーって大鍋で作った方が
美味しいよね！おかあさんありがとう…orz
母親の作った大鍋カレー…カレーって大鍋で作った方が
美味しいよね！おかあさんありがとう…orz
203 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:37:01
>>202可愛いから許す！ｗ
204 ：…：2005/05/22(日) 15:31:45
1時頃起きてから
ｻﾗﾀﾞ少なめ(ｿｰｾｰｼﾞ半分とｷｬﾍﾞﾂと卵一個をｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞにしてｷｭｰﾋﾟｰのｺﾞﾏﾄﾞﾚで)･焼き芋少し･ﾋﾟｰﾅｯﾂ一つ･缶詰のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ10枚入りの一切れと汁を少し
食い過ぎてますよね…orz
ｻﾗﾀﾞ少なめ(ｿｰｾｰｼﾞ半分とｷｬﾍﾞﾂと卵一個をｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞにしてｷｭｰﾋﾟｰのｺﾞﾏﾄﾞﾚで)･焼き芋少し･ﾋﾟｰﾅｯﾂ一つ･缶詰のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ10枚入りの一切れと汁を少し
食い過ぎてますよね…orz
205 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 15:33:01
はいはい、食い過ぎですね。
次ﾄﾞｿﾞｰ
次ﾄﾞｿﾞｰ
206 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 15:38:27
かりんとう一フクロウ！！800ｶﾛﾘｰ・・・…ｏｒｚｏｒｚｏｒｚ
207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 15:42:13
今日の昼ご飯
カップラーメン(600キロカロリー)
ハーゲンダッツ一個
マロンケーキ一個
ハバネロ
グレープフルーツジュース
ピザポテト少し
はあ・・今までいい感じだったのに、生理が近いせいか食欲が
爆発してしまった。２キロ増。
今から気晴らしに部屋のもようがえでもしようと思います。
カップラーメン(600キロカロリー)
ハーゲンダッツ一個
マロンケーキ一個
ハバネロ
グレープフルーツジュース
ピザポテト少し
はあ・・今までいい感じだったのに、生理が近いせいか食欲が
爆発してしまった。２キロ増。
今から気晴らしに部屋のもようがえでもしようと思います。
208 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 15:51:36
カップ麺
食ﾊﾟﾝ8枚切り1枚
おかき2つ
ｷｬﾍﾞﾂと南瓜のｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾁｮｺ5つ
3日続けて間食しちゃってるorz
もう今日は食べない。
食ﾊﾟﾝ8枚切り1枚
おかき2つ
ｷｬﾍﾞﾂと南瓜のｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾁｮｺ5つ
3日続けて間食しちゃってるorz
もう今日は食べない。
209 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:08:31
ハムと卵のサンドイッチ＆小豆バタートーストで一斤完食
そして不二家の砂糖コーティングされてるバウムクーヘンと
あめ玉10個くらい
恐るべし不二家のパートタイムジョブ orz
そして不二家の砂糖コーティングされてるバウムクーヘンと
あめ玉10個くらい
恐るべし不二家のパートタイムジョブ orz
210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:13:00
パックンチョ３分で完食・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
211 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 18:01:52
昨日
生乳ヨーグルト・バナナ
餃子定食大盛り・いちごのジャイアントコーン・パピコ
そのあと爆睡
ニラちぢみお皿いっぱい・シチュー２杯
今日
激甘のブルーベリータルト
うどんといくら丼のセット・黒ゴマのソフトクリーム
抹茶のモンブラン
そりゃあ太るな・・・
生乳ヨーグルト・バナナ
餃子定食大盛り・いちごのジャイアントコーン・パピコ
そのあと爆睡
ニラちぢみお皿いっぱい・シチュー２杯
今日
激甘のブルーベリータルト
うどんといくら丼のセット・黒ゴマのソフトクリーム
抹茶のモンブラン
そりゃあ太るな・・・
212 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:47:27
苺チョコ三個、おたべ二個、ミニコロン一箱、
きのこの山三個、焼きもろこし一袋
きのこの山三個、焼きもろこし一袋
213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:55:07
朝･･･ラム肉ともやし炒め･バナナ２
昼･･･ﾒｰﾌﾟﾙｽｺｰﾝ
夜･･･カレーのﾙｰ少し･
ラム肉ともやし炒め
バナナ２
チョコ一粒
食べ過ぎ････鬱鬱鬱鬱
昼･･･ﾒｰﾌﾟﾙｽｺｰﾝ
夜･･･カレーのﾙｰ少し･
ラム肉ともやし炒め
バナナ２
チョコ一粒
食べ過ぎ････鬱鬱鬱鬱
214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:49:54
昼夜は控えめに出来たけど、朝食大量と間食で鬱です。
朝…ベーグルにカテージチーズ塗ってハム一枚半・レタスをはさんだもの、ヨーグルト100gに豆乳少し・バナナ一本・黄粉・オリゴのおかげ入れたもの、ベーグル四分の一
間食…チョコレートケーキ一個、モンブランと苺のタルト半分ずつOTZ
親の分まで摘み食いしちゃったよ。食い意地張りすぎだ。
>>213
バナナ四本食い！うらやま！
バナナってｳﾏｰだよね。出来ることなら三食バナナ食べてやりたいくらい好きだYO！
朝…ベーグルにカテージチーズ塗ってハム一枚半・レタスをはさんだもの、ヨーグルト100gに豆乳少し・バナナ一本・黄粉・オリゴのおかげ入れたもの、ベーグル四分の一
間食…チョコレートケーキ一個、モンブランと苺のタルト半分ずつOTZ
親の分まで摘み食いしちゃったよ。食い意地張りすぎだ。
>>213
バナナ四本食い！うらやま！
バナナってｳﾏｰだよね。出来ることなら三食バナナ食べてやりたいくらい好きだYO！
215 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:15:31
キャベツ一玉。
胃の拡張をとめねば…
胃の拡張をとめねば…
216 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:46:34
ほんとにダイエットしてる人たちでつか？
217 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:53:27
218 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:55:48
>>217
チョコシロップとホイップorアイスで食べたいお・・・・orz
チョコシロップとホイップorアイスで食べたいお・・・・orz
219 ：うぐっ：2005/05/22(日) 23:09:37
ﾎﾟﾃﾁ食べ過ぎ…(つд｀)
明日からは､固形物は食ﾜﾈ(･∀･)
220 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 23:35:06
朝：焼きチーズパン
昼：アミノ酸系のスポーツジュース
夜：さばのみそ煮とご飯茶碗半分
食ってないよね？ あんまり
昼：アミノ酸系のスポーツジュース
夜：さばのみそ煮とご飯茶碗半分
食ってないよね？ あんまり
221 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 23:43:36
>>220
野菜が無いですね
野菜が無いですね
222 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:09:00
生理前の過食で２kg増。
明日からまたがんがる。
明日からまたがんがる。
223 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:19:48
朝、寝
昼、野菜たっぷり冷しゃぶ、ごはん、ヨーグルト
夜、ごはん、納豆、肉じゃが、なす炒め
今、カップヌードル
ヤヴァイぞッ、、寝る前なのに
また明日からがんばろ
昼、野菜たっぷり冷しゃぶ、ごはん、ヨーグルト
夜、ごはん、納豆、肉じゃが、なす炒め
今、カップヌードル
ヤヴァイぞッ、、寝る前なのに
また明日からがんばろ
224 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:30:47
知人が今日に限ってカツカレーをご馳走してくれた・・・
ロースではなくヒレにしたものの、焼け石に水。
全量摂取。
ご馳走様でした・・・の気持ちを持ちつつ、
明日からがんばります・・・
ロースではなくヒレにしたものの、焼け石に水。
全量摂取。
ご馳走様でした・・・の気持ちを持ちつつ、
明日からがんばります・・・
225 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 03:13:57
ポテチコンソメ味1袋=500キロカロリー
杏仁豆腐=200キロカロリーくらい?
きなこ棒×2=うーん、100キロカロリーくらいか?
野菜スープ=75キロカロリー
合計875キロカロリー。
ゼニカル飲んで、三割カットだとしても670キロカロリー分くらいデブる…
ストレスからとはいえもう暴食はしない…。
こういうスレに書き込むのも最後!
明日からは気合い入れ直して頑張る!!
杏仁豆腐=200キロカロリーくらい?
きなこ棒×2=うーん、100キロカロリーくらいか?
野菜スープ=75キロカロリー
合計875キロカロリー。
ゼニカル飲んで、三割カットだとしても670キロカロリー分くらいデブる…
ストレスからとはいえもう暴食はしない…。
こういうスレに書き込むのも最後!
明日からは気合い入れ直して頑張る!!
226 ：ゆう：2005/05/23(月) 03:23:31
やだぁ
焼鳥やで、もずく酢と冷奴と砂胆一本とシシトウ食うてもうたわぁ
焼鳥やで、もずく酢と冷奴と砂胆一本とシシトウ食うてもうたわぁ
227 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 03:41:12
さっき夜中にバナナ3本と置き換え2食、食べてしもうたよ・・・
最近いつも夜になるとこんなかんじ。昼間は抑えられてるんだけどねえ。
一日の総カロリーは高くないのに体重が減らんわけだよなあ～。ぶつぶつ
最近いつも夜になるとこんなかんじ。昼間は抑えられてるんだけどねえ。
一日の総カロリーは高くないのに体重が減らんわけだよなあ～。ぶつぶつ
228 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 05:16:35
昨夜11時ごろ壊れました‥‥
グローバルの青汁豆乳を何袋か一気に溶かしたドロドロのものを計15杯分くらい飲んじゃった(ノД`)
一袋69カロリー‥‥orz
クリープをそのまま食べる人と同じ感覚だぁ！！！
早起きして運動してます。
グローバルの青汁豆乳を何袋か一気に溶かしたドロドロのものを計15杯分くらい飲んじゃった(ノД`)
一袋69カロリー‥‥orz
クリープをそのまま食べる人と同じ感覚だぁ！！！
早起きして運動してます。
229 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 07:28:57
昨日の休日は凄かった。今日は質素にしよう。
朝、野菜ジュース、いわしハンバーグ、+チーズとケチャップ
昼、マミー１杯、トマト1個（和風ﾄﾞﾚ）クコの実クッキー3個
たべっこどうぶつのメープルバター小袋１、アスパラガスビスケット小袋１、
ゴマクッキー1個、アメリカンチェリー4個くらい
夜が凄い！ジョナサンでコーヒー2杯（ミルク、砂糖沢山）
サーモンのカルパッチョ半分、ごぼうサラダ半分
フライドポテト半分
かにのパスタ全部。
食べすぎですよね。
朝、野菜ジュース、いわしハンバーグ、+チーズとケチャップ
昼、マミー１杯、トマト1個（和風ﾄﾞﾚ）クコの実クッキー3個
たべっこどうぶつのメープルバター小袋１、アスパラガスビスケット小袋１、
ゴマクッキー1個、アメリカンチェリー4個くらい
夜が凄い！ジョナサンでコーヒー2杯（ミルク、砂糖沢山）
サーモンのカルパッチョ半分、ごぼうサラダ半分
フライドポテト半分
かにのパスタ全部。
食べすぎですよね。
230 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 07:39:39
お昼ご飯がパン屋さんのパンになりそうなので予告
だから朝は抑え気味にした
トマトジュース約100ml、ワカメの味噌汁、納豆少し
バナナ半分＋ヨーグルト100g、きなこ＋青汁粉末
で200kcal未満だろうから多分平気…かな
パン2個たべちゃいそう…1個＋サラダにしようかなぁ
だから朝は抑え気味にした
トマトジュース約100ml、ワカメの味噌汁、納豆少し
バナナ半分＋ヨーグルト100g、きなこ＋青汁粉末
で200kcal未満だろうから多分平気…かな
パン2個たべちゃいそう…1個＋サラダにしようかなぁ
231 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 08:42:02
+スープにすれば、パン1個で澄む！
232 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 10:15:14
夜にモスの木いちごシェイク
やっちゃった・・・
付き合いでもブラックコーヒーにでも
すりゃよかったのに
やっちゃった・・・
付き合いでもブラックコーヒーにでも
すりゃよかったのに
233 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 10:30:32
朝から
食パン
ワカメスープ２杯
味付けのり４袋
寒天500ml
ところてん１パック
ヨーグルト１個
りんご１個
バナナ１本
お腹いっぱいなのにずっと口動かしてる。
生理前の過食衝動がとまりません。
食パン
ワカメスープ２杯
味付けのり４袋
寒天500ml
ところてん１パック
ヨーグルト１個
りんご１個
バナナ１本
お腹いっぱいなのにずっと口動かしてる。
生理前の過食衝動がとまりません。
234 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 11:17:08
不覚にも不二家へ入ってしまった。
ビーフシチューオムライスを食べたあと、お土産に、
イタリアンショートケーキ（530円と高いだけあってメチャうま）
スペシャルストロベリーケーキ・苺タルト・ミルクレープ・ベイクドチーズケーキ・
抹茶ロール・ガナッシュクリームのショートケーキ。
以上７個を家でペロリ。
美味しかったから、後悔はしてないけどねん。
ビーフシチューオムライスを食べたあと、お土産に、
イタリアンショートケーキ（530円と高いだけあってメチャうま）
スペシャルストロベリーケーキ・苺タルト・ミルクレープ・ベイクドチーズケーキ・
抹茶ロール・ガナッシュクリームのショートケーキ。
以上７個を家でペロリ。
美味しかったから、後悔はしてないけどねん。
235 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 12:38:38
後悔しないならﾚｽんなよ。
236 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:02:30
お昼に低ﾖｰｸﾞﾙﾄ（180㌘）とﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ一袋（3枚）そんでたけのこの里食べちゃったぁ～（;´∀｀）
237 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:34:39
朝 マンゴージュース
昼 ご飯半分 鯖缶半分を卵とじにした物
間 あんみつ
夜 ０カロリーゼリー ・・なぜ、ご飯ではなくあんみつを選んだのか・・。栄養足りないよ・・。
ばかばかばかばきあ・・orz
昼 ご飯半分 鯖缶半分を卵とじにした物
間 あんみつ
夜 ０カロリーゼリー ・・なぜ、ご飯ではなくあんみつを選んだのか・・。栄養足りないよ・・。
ばかばかばかばきあ・・orz
238 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:59:48
(・∀・)おまいらw
239 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:17:48
ゲームしながら加糖練乳一本吸った。
体重の増加より私の感覚がやばいかも。
彼氏がみたら振られるかも。
その後口直しにカレー、そしてマカダミアチョコ一箱。
甘いものと辛いものが交互に食べたくなるし。
夕飯抜きます。
体重の増加より私の感覚がやばいかも。
彼氏がみたら振られるかも。
その後口直しにカレー、そしてマカダミアチョコ一箱。
甘いものと辛いものが交互に食べたくなるし。
夕飯抜きます。
240 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:22:28
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおまえらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ食いすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
241 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:24:18
抹茶大好きなんです!!!
セブンイレブンで
「抹茶とホイップクリームのシュークリーム」を発見!
10個買って帰って、5個腹の中。
残り5個も明日には消えている・・・きっと・・・
セブンイレブンで
「抹茶とホイップクリームのシュークリーム」を発見!
10個買って帰って、5個腹の中。
残り5個も明日には消えている・・・きっと・・・
242 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:31:47
243 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:50:37
朝：バタートースト(4枚切りの1枚)、サラダ、ゆで卵半分、ビスケット2枚
昼：ミニ春巻き3本、ケンタッキー1ピース、小さめのクルミパン2個
サラダ、冷やしぜんざい(200g)、カントリーマアム2枚
うーんうーん。晩御飯やめとこかなぁ。
明日からまた気合入れるぜ。
昼：ミニ春巻き3本、ケンタッキー1ピース、小さめのクルミパン2個
サラダ、冷やしぜんざい(200g)、カントリーマアム2枚
うーんうーん。晩御飯やめとこかなぁ。
明日からまた気合入れるぜ。
244 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:06:13
炭水化物！って感じのメインを一食にふたつ食べたら後悔の嵐。
普段から普通に、
ラーメン＋お茶漬け
とかやってるﾏﾏﾝは理解できないよ…
普段から普通に、
ラーメン＋お茶漬け
とかやってるﾏﾏﾝは理解できないよ…
245 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:14:57
246 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:31:34
グリコの大豆クッキー食べちったよ…orz
昼の弁当半分にしててよかった。夜も減らすよ…。
納豆にしよ。
昼の弁当半分にしててよかった。夜も減らすよ…。
納豆にしよ。
247 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:54:35
連日オヤツにチョコ菓子一袋とカップアイス食べてしまった(´；ω；｀)
248 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:07:29
↑可愛いから許す
長い目で見たらそんなちっぽけな間食どーってこたぁない。
ダイエットは継続と息抜きが大切。適度にがんがれよ。
長い目で見たらそんなちっぽけな間食どーってこたぁない。
ダイエットは継続と息抜きが大切。適度にがんがれよ。
249 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:26:57
もう馬鹿かお前らは？
なんで間食して夕飯とか抜いてんだ？
３食ちょっと多くないかって？（野菜中心に）くらい食えば
間食はしないだろうが。
お菓子食べたいの～とか言うやつは一生デブだ
なんで間食して夕飯とか抜いてんだ？
３食ちょっと多くないかって？（野菜中心に）くらい食えば
間食はしないだろうが。
お菓子食べたいの～とか言うやつは一生デブだ
250 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:32:31
お菓子食べたいでも一生デブやだやだ！！
251 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:45:28
248ﾀｿありがとう！
252 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:14:03
カツカレーとスイートポテトとチョコ３つ食べちゃった…
253 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:23:20
アボガドサラダを２皿食べました。
激しく後悔しました・・
激しく後悔しました・・
254 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:24:05
やってしまったものはしょうがないよ(´∀`)ﾉ
でも同じ失敗繰り返すようなことだけはすんなよ(´･ω･)ﾉ
でも同じ失敗繰り返すようなことだけはすんなよ(´･ω･)ﾉ
255 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:24:25
私なんかカツカレーに半熟卵乗せてジュース系チューハイ飲んじゃったよ。
256 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:58:15
258 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:03:03
259 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:33:04
夕食に置き換えドリンク
・・・以外にマカロニサラダたくさん食べた。
置き換えの意味梨
・・・以外にマカロニサラダたくさん食べた。
置き換えの意味梨
260 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：2005/05/23(月) 21:36:31
だめだ。もうダイエットやめるしかないかもしれん
食べ物のこと意外考えてない
朝：さつまいもの甘煮2個、ブロッコリー、プチトマト、チーズトースト、
ヨーグルト125ｇ
昼：鮭わかめご飯120ｇ、さつまいも甘煮たくさん、ブロッコリー、チーズ入り
タマゴ焼き、絹さや、梅干
おやつ：ブロッコリー、絹さや、プチトマト格大量
食べ物のこと意外考えてない
朝：さつまいもの甘煮2個、ブロッコリー、プチトマト、チーズトースト、
ヨーグルト125ｇ
昼：鮭わかめご飯120ｇ、さつまいも甘煮たくさん、ブロッコリー、チーズ入り
タマゴ焼き、絹さや、梅干
おやつ：ブロッコリー、絹さや、プチトマト格大量
261 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:52:28
>>260
その食事＋運動で全然問題ないのでは？？？
その食事＋運動で全然問題ないのでは？？？
262 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 22:15:05
素麺一袋茹でてﾈｷﾞ胡麻油の付け汁で食った。
その前に厚切りトースト食べた。
野菜は昼飯にサラダで食べただけ。。。
だめだめだぁ…
そしてスマスマ見てパスタと唐揚げ食べたい。
その前に厚切りトースト食べた。
野菜は昼飯にサラダで食べただけ。。。
だめだめだぁ…
そしてスマスマ見てパスタと唐揚げ食べたい。
263 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:09:01
ついつい友達のオゴリだ…と思ってﾏｯｸのﾄﾏﾄﾁｷﾝﾀｯﾀ？食べちゃった…
夕食前に…夕食は冷麺…うまかったよ…
その後、ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのおみやげのチョコを4つほど…
本当、デブの自覚を持て…自分…
夕食前に…夕食は冷麺…うまかったよ…
その後、ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのおみやげのチョコを4つほど…
本当、デブの自覚を持て…自分…
264 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:21:10
>>257
いいじゃない、私はあなたを応援する！これからもダイエットがんばろうよね！！
わざわざ食べてしまった人のスレにきて、食べ過ぎだとか偉そうに言ってくる人のほうが、本当どうかしてると思うから。
あと、今回食べすぎたっていうだけなのにデブだと思いこんで煽ってる人。読んでるだけで疲れる。
私だってたぶん、そうやって偉そうに煽ってる人よりは痩せてる自信あるし。
まったり進行でいきたいよね。ときには食べ過ぎたって、長い目でみて調節すれば全然問題ないよ！
いいじゃない、私はあなたを応援する！これからもダイエットがんばろうよね！！
わざわざ食べてしまった人のスレにきて、食べ過ぎだとか偉そうに言ってくる人のほうが、本当どうかしてると思うから。
あと、今回食べすぎたっていうだけなのにデブだと思いこんで煽ってる人。読んでるだけで疲れる。
私だってたぶん、そうやって偉そうに煽ってる人よりは痩せてる自信あるし。
まったり進行でいきたいよね。ときには食べ過ぎたって、長い目でみて調節すれば全然問題ないよ！
265 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:57:10
夕方のバイト前にサンマルクでカフェオレとチョコクロと、あと名前忘れたけどパン食べた。
帰ってきてからお腹空いたの耐えられなくてワカメスープとゆで卵食べた。
しかもゆで卵ふたつ。自分どんだけ好きだよ、ゆで卵…。
帰ってきてからお腹空いたの耐えられなくてワカメスープとゆで卵食べた。
しかもゆで卵ふたつ。自分どんだけ好きだよ、ゆで卵…。
266 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 09:16:17
昨日
朝 なし
昼 味噌汁、エビカツサンドイッチ
間 クッキー３枚
夜 生クリームの入ったデニッシュパン、納豆、メカブ
外で ビール大量
帰って ダイエット発泡酒、おにぎりセンベイ小袋ｘ１、カール小袋ｘ１
おにぎり（鮭）ｘ１、ゆで卵ｘ３、べっ甲飴ｘ１、チーズ、
まだ食べたかも。酔ってて覚えてない。
朝 なし
昼 味噌汁、エビカツサンドイッチ
間 クッキー３枚
夜 生クリームの入ったデニッシュパン、納豆、メカブ
外で ビール大量
帰って ダイエット発泡酒、おにぎりセンベイ小袋ｘ１、カール小袋ｘ１
おにぎり（鮭）ｘ１、ゆで卵ｘ３、べっ甲飴ｘ１、チーズ、
まだ食べたかも。酔ってて覚えてない。
267 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 09:49:01
268 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 10:14:57
ダイアリーつけてて気付いたんだけど、体重って食べ過ぎた翌々日に増えてない？
お菓子以外の場合、脂肪になるまでに時間がかかるらしいからかなぁ？
お菓子以外の場合、脂肪になるまでに時間がかかるらしいからかなぁ？
269 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 10:19:21
いや、翌朝ガッツリ増えてまつ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
270 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 10:34:26
リエータｽﾚはｽﾚ開いただけでウィルス感染するじょ。ご報告～。
ノートン先生ありがと…ﾉД｀)。。もうすぐ餌食になるとこですた。
ｽﾚﾀｲと関係ないのでsage
ノートン先生ありがと…ﾉД｀)。。もうすぐ餌食になるとこですた。
ｽﾚﾀｲと関係ないのでsage
271 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 11:16:31
禁止の食べ物作らなきゃいいのに。
なんでも食べたいと思ったら適量食べればいいよ。
アレは絶対ダメとか一口食べたらもう終わりとか
思うから、どんどん食べたくなるし、ストレスたまるのに。
なんでも食べたいと思ったら適量食べればいいよ。
アレは絶対ダメとか一口食べたらもう終わりとか
思うから、どんどん食べたくなるし、ストレスたまるのに。
>>264
とても有り難いお言葉に
本当に嬉しかった!!!
ありがとうございますm(__)mﾍﾟｺ
本日は……
ケンタのRED HOT SAND 1個
カフェオレ 2杯
プルジュレ 1個
明日までもう食べないぞ～!!!!
とても有り難いお言葉に
本当に嬉しかった!!!
ありがとうございますm(__)mﾍﾟｺ
本日は……
ケンタのRED HOT SAND 1個
カフェオレ 2杯
プルジュレ 1個
明日までもう食べないぞ～!!!!
273 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 13:11:53
さっきタラコ二腹とキムチ３００グラム。
カロリーはいいんだ、低カロリーだから。
ただ塩分が・・・・
むくみが怖いよぅ。
カロリーはいいんだ、低カロリーだから。
ただ塩分が・・・・
むくみが怖いよぅ。
274 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 15:05:11
そんなしょっぱいものだけでよく食べれるな。
酒か白飯がないと無理だな。
酒か白飯がないと無理だな。
275 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 15:39:44
朝→ｻﾗﾀﾞ(目玉焼きとハムとキュウリとキャベツ)とパンほんの少しをﾁｮｺｸﾘｰﾑで
昼 さつまいものパン一切れとココナッツサブレ一枚とｻﾗﾀﾞとｱﾐﾉﾀﾞｲｴｯﾄと水大量
今さっき フランスパン４切れの外のかたいとこだけとメロンパンのまわりのおいしいとこだけとお好み焼きのキャベツだけと烏龍茶500㍉1本
食べ過ぎですよねぇｰｰ(*′Д⊂)162㌢49㌔やばしっ㊦㊦㊦(>_<)
昼 さつまいものパン一切れとココナッツサブレ一枚とｻﾗﾀﾞとｱﾐﾉﾀﾞｲｴｯﾄと水大量
今さっき フランスパン４切れの外のかたいとこだけとメロンパンのまわりのおいしいとこだけとお好み焼きのキャベツだけと烏龍茶500㍉1本
食べ過ぎですよねぇｰｰ(*′Д⊂)162㌢49㌔やばしっ㊦㊦㊦(>_<)
276 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 15:44:14
300グラムってすごくね？
277 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:08:01
>>241
励みになります。わたしもそんな感じ。
つぎはいつ食べ過ぎようかな～ん て思いながら
日々ダイエットしてます！
一応維持なんですけどね。
ファミマの抹茶シューはあんまり美味しいと思いませんでした…。
励みになります。わたしもそんな感じ。
つぎはいつ食べ過ぎようかな～ん て思いながら
日々ダイエットしてます！
一応維持なんですけどね。
ファミマの抹茶シューはあんまり美味しいと思いませんでした…。
278 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:20:21
朝：6枚切食パン1枚をマーガリンとブルーベリージャムで、ホットミルク1杯
昼：サラダうどん山盛り（うどん1玉・レタス・ツナ・わかめ・コーン・かつおぶし）
おやつ：トッピンチョコ（シリアル）1箱＝210グラム、牛乳500ml
夜（これからだけど）：焼きおにぎり小1個、焼き鳥ねぎま3本、えのきのベーコン巻き3個、焼きピーマン、自家製キャベツの浅漬け、とろろ昆布のみそ汁
食事はともかく、おやつだけで1000kcalって。。
何やってんだよ私orz
昼：サラダうどん山盛り（うどん1玉・レタス・ツナ・わかめ・コーン・かつおぶし）
おやつ：トッピンチョコ（シリアル）1箱＝210グラム、牛乳500ml
夜（これからだけど）：焼きおにぎり小1個、焼き鳥ねぎま3本、えのきのベーコン巻き3個、焼きピーマン、自家製キャベツの浅漬け、とろろ昆布のみそ汁
食事はともかく、おやつだけで1000kcalって。。
何やってんだよ私orz
279 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:22:29
ヤマザキのまるごとバナナという、500カロ以上の恐ろしい物を食べてしまった。
でも、生クリームたっぷりでおいし!!(^O^)
でも、生クリームたっぷりでおいし!!(^O^)
280 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:30:05
>278
サラダうどんにはかつおぶしだけですか？
だしつゆなんかもかけます？
うまそうなので真似したい。
スレ違いすいません。
サラダうどんにはかつおぶしだけですか？
だしつゆなんかもかけます？
うまそうなので真似したい。
スレ違いすいません。
281 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:42:28
ごまスティック一袋食っちゃったよorz
激しく後悔。
一回開けると全部食べなきゃ気がすまなくなる。
激しく後悔。
一回開けると全部食べなきゃ気がすまなくなる。
>>277
同志よ!!!まったく同じくです!（握手）
「いつの日か、おもいっきり食べちゃる!!」
と、考えながらのダイエットって意外と頑張れるんですよね。
減量出来た自分にご褒美日って、
励みになるし、で……そんな日は
ココに訪れてしまうんですよ。
そして、また頑張る!!
同志よ!!!まったく同じくです!（握手）
「いつの日か、おもいっきり食べちゃる!!」
と、考えながらのダイエットって意外と頑張れるんですよね。
減量出来た自分にご褒美日って、
励みになるし、で……そんな日は
ココに訪れてしまうんですよ。
そして、また頑張る!!
283 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:14:10
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ チョコクリスピー
夜 サラダ(ツナ) けんちん汁 ゆで卵２個
間食 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ 飴２個 お腹いっぱいだし眠い
夜 サラダ(ツナ) けんちん汁 ゆで卵２個
間食 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ 飴２個 お腹いっぱいだし眠い
284 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:23:16
>>280
278です。もちろん、めんつゆもかけます。あとマヨネーズも少々。
あればトマトやキュウリやゆで卵を添えても美味です。
ちなみに私は、満足感アップさせるために
うどんを表記の時間よりも長く（倍くらい）ゆでて、
ぶよぶよ太麺状態にします。これなら半玉でもボリュームが出ますよ。
って、今日は1玉食べましたがね。。
スレ違いｽﾏｿ。
278です。もちろん、めんつゆもかけます。あとマヨネーズも少々。
あればトマトやキュウリやゆで卵を添えても美味です。
ちなみに私は、満足感アップさせるために
うどんを表記の時間よりも長く（倍くらい）ゆでて、
ぶよぶよ太麺状態にします。これなら半玉でもボリュームが出ますよ。
って、今日は1玉食べましたがね。。
スレ違いｽﾏｿ。
285 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:24:22
朝：置き換え食
昼：ごはん マーボー春雨 さつま汁 わかめレタスサラダ
夜：自作ピザトースト、牛肉100ｇ カフェオレ 卵スープ2杯orz
ささみ3本をそれぞれに1本ずつ
安いけど、目標体重きるまでは
もう火曜トクトク市にはいきません･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
惣菜コーナーを必死で息止めて、匂いを吸わないようにしたけど、
値段の安さから「冷凍しておこう！」と手がでまくりorz
卵スープに寒天一杯入れて何とかここでとまったけど・・・
昼：ごはん マーボー春雨 さつま汁 わかめレタスサラダ
夜：自作ピザトースト、牛肉100ｇ カフェオレ 卵スープ2杯orz
ささみ3本をそれぞれに1本ずつ
安いけど、目標体重きるまでは
もう火曜トクトク市にはいきません･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
惣菜コーナーを必死で息止めて、匂いを吸わないようにしたけど、
値段の安さから「冷凍しておこう！」と手がでまくりorz
卵スープに寒天一杯入れて何とかここでとまったけど・・・
286 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:36:30
あたしは毎日普通に好きなもの食べて運動してる。
それが楽しいし勉強や労働は嫌いだから。
スペークはＢＭＩ１５前後っす。
それが楽しいし勉強や労働は嫌いだから。
スペークはＢＭＩ１５前後っす。
287 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:43:11
ヨーグルトとグラノーラ
納豆
寿司１人前
アイスクリーム
カーネルクリスピー
今からサラダ山盛り
食べ過ぎだよな？ってかばらんすわるいよね
納豆
寿司１人前
アイスクリーム
カーネルクリスピー
今からサラダ山盛り
食べ過ぎだよな？ってかばらんすわるいよね
288 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:43:13
スペーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーク！っす
289 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:44:04
290 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:53:53
>284
ありがとん！
ありがとん！
291 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 18:58:13
うどんて消化にいいだけあってすぐお腹すくからダイエット向きではないねー。
パスタとかそばでやったほうがよさげだよー。
パスタとかそばでやったほうがよさげだよー。
292 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 19:25:43
元嘔吐過食症。
今は吐かないけど同じ量食べてる…
摂取系のメンヘルはダイエット不向きかも。
運動も４日サボってるし；
今は吐かないけど同じ量食べてる…
摂取系のメンヘルはダイエット不向きかも。
運動も４日サボってるし；
293 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 19:36:33
294 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:33:24
もうね、文字数が多くて書き込めないくらい食べちゃったよ。
腹いっぱいだけどなんか満たされずに後悔だけが残ったドカ食いでした。
お腹パンパン。肉われができそうで心配。激しく打つ。。。
腹いっぱいだけどなんか満たされずに後悔だけが残ったドカ食いでした。
お腹パンパン。肉われができそうで心配。激しく打つ。。。
295 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 04:59:52
最近いちじく流行ってんの！？
私も昨日８００グラムくらい食べちゃったorz
私も昨日８００グラムくらい食べちゃったorz
296 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:39:00
朝→米一合、オムレツ（卵二個）、菓子パン一個
朝からやっちまったorz
朝からやっちまったorz
297 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:47:54
298 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:22:02
今月は31日のある月だから、31アイスのダブルが安いぜ。
31％オフだよ。ダイエット中でもこれは堪えられない。
31％オフだよ。ダイエット中でもこれは堪えられない。
299 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:41:19
そんな情報いらん！
あーぁ
31日がある月嫌いになった。
あーぁ
31日がある月嫌いになった。
300 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 13:09:36
ダイエッターが間食してる時点でアウトだよねぇ(´･ω･｀)
お昼のデザートに食べちゃったﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰﾁｮｺ1個ｷﾃﾞｨﾗﾝﾄﾞもらったので1個…
＿｜￣｜〇
お昼のデザートに食べちゃったﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰﾁｮｺ1個ｷﾃﾞｨﾗﾝﾄﾞもらったので1個…
＿｜￣｜〇
301 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:26:30
うわーーー
ほんじゃが間食しちゃった。
三本ぐらいでやめるつもりが…開けたが最後、完食。
えーと１カップ50gあたり302Kcal!！！はぁぁぁぁ。。。
ほんじゃが間食しちゃった。
三本ぐらいでやめるつもりが…開けたが最後、完食。
えーと１カップ50gあたり302Kcal!！！はぁぁぁぁ。。。
302 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:46:33
ファミマのチーズオムライスおにぎり三つ
焼肉弁当
焼肉弁当
303 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:59:29
朝→ご飯1杯、納豆、れんこん肉のはさみ揚げ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→豚ｷﾑﾁ、ﾁｬｰﾊﾝ1杯弱
はぁ…ﾁｬｰﾊﾝが余計だORZ
夜はもやし、ｻﾗﾀﾞにしよ。
昼→豚ｷﾑﾁ、ﾁｬｰﾊﾝ1杯弱
はぁ…ﾁｬｰﾊﾝが余計だORZ
夜はもやし、ｻﾗﾀﾞにしよ。
304 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 17:24:05
甘いものが食べたくて
大福なら大丈夫かなーと思い
ヤマサキの草大福買ってきて食べた。
……これって300キロカロリー位あるんですね…
後で調べてみてちょっと泣いた。
大福なら大丈夫かなーと思い
ヤマサキの草大福買ってきて食べた。
……これって300キロカロリー位あるんですね…
後で調べてみてちょっと泣いた。
305 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:54:45
黒飴１０個くらい。
306 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:58:04
もちだからご飯と同じ炭水化物
307 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:09:07
次の日から頑張れば全然
いいもんね～。
食べ過ぎて過食が止まらなく
なっちゃう人はいませんか～？
それって・・
去年までの私☆
いいもんね～。
食べ過ぎて過食が止まらなく
なっちゃう人はいませんか～？
それって・・
去年までの私☆
308 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:16:05
>302
ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽおにぎりって何よ！
おにぎりってそんなに進化してるの？
ｺﾝﾋﾞﾆ行かないから乗り遅れてるなぁ。
激しく気になるので明日買ってこﾉｼ
と、ほんじゃが完食した者が言っております。
ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽおにぎりって何よ！
おにぎりってそんなに進化してるの？
ｺﾝﾋﾞﾆ行かないから乗り遅れてるなぁ。
激しく気になるので明日買ってこﾉｼ
と、ほんじゃが完食した者が言っております。
309 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:09:29
朝→小さい海鮮ちまき2ヶ アメリカンチェリー10個
昼→ペッパーライスのビーフペッパーライス(Sサイズといいつつ結構あった)
間→ハーゲンダッツのキャラメルブラウニーバニラだか何だかのSをカップで
むき栗2粒
夜→すしろーで寿司6皿とサーモンサラダ
やばいと思って運動したけど…食べ過ぎ…
やっぱり友達と遊ぶとやばいなぁ
昼→ペッパーライスのビーフペッパーライス(Sサイズといいつつ結構あった)
間→ハーゲンダッツのキャラメルブラウニーバニラだか何だかのSをカップで
むき栗2粒
夜→すしろーで寿司6皿とサーモンサラダ
やばいと思って運動したけど…食べ過ぎ…
やっぱり友達と遊ぶとやばいなぁ
310 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:24:58
>>308 部外者ですが・・・
ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽおにぎりは ごはんの部分→オムライス
具の部分→チーズ のり→薄焼き卵
となっているだけです。
おにぎりコーナーにおいてあるのと形は普通のおにぎりと変わりませんよ。
で、食べすぎ報告
激しく後悔してます・・・
はまち スペアリブ100g 鳥胸肉100g ごはん軽く1杯 なすび１つ しょうが焼き100g
明日３食置き換えとかしちゃっても平気な感じ・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽおにぎりは ごはんの部分→オムライス
具の部分→チーズ のり→薄焼き卵
となっているだけです。
おにぎりコーナーにおいてあるのと形は普通のおにぎりと変わりませんよ。
で、食べすぎ報告
激しく後悔してます・・・
はまち スペアリブ100g 鳥胸肉100g ごはん軽く1杯 なすび１つ しょうが焼き100g
明日３食置き換えとかしちゃっても平気な感じ・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
311 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:26:31
訂正・・・
ごはんの部分→ケチャップライス（多分）です。
ごはんの部分がオムライスだったら大変だ・・・
ごはんの部分→ケチャップライス（多分）です。
ごはんの部分がオムライスだったら大変だ・・・
312 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 21:50:01
甘いものの誘惑に勝てずプリンとアイス食べちゃったよ(´･ω･｀)
後悔だけはいつも1人前｡
後悔だけはいつも1人前｡
313 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 22:45:55
こんな時間にラーメン＋餃子を頂いた。
いや、残業で遅くなったから先輩が
「メシ、奢るよ」
って・・・。断れるわけねぇよ！
仕事、頑張れば頑張るほど、不規則な生活で肥えていく。
もうダイエットやめようかな。
いや、残業で遅くなったから先輩が
「メシ、奢るよ」
って・・・。断れるわけねぇよ！
仕事、頑張れば頑張るほど、不規則な生活で肥えていく。
もうダイエットやめようかな。
314 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:32:31
仕事をやめ（ｒｙ
315 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:10:32
晩………
焼肉やって…
小さめに切った肉10枚くらいともやし大量とキャベツ4枚くらいと卵一個とさつまいも薄く切ったの1枚と水とお茶大量に飲んでしまいましたぁ(>_<)しかも焼肉のたれかなり使って……㊦㊦㊦
焼肉やって…
小さめに切った肉10枚くらいともやし大量とキャベツ4枚くらいと卵一個とさつまいも薄く切ったの1枚と水とお茶大量に飲んでしまいましたぁ(>_<)しかも焼肉のたれかなり使って……㊦㊦㊦
316 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:21:46
308
ハイジつきです。。
ちょっと温めるとおいしいです。
ハイジつきです。。
ちょっと温めるとおいしいです。
317 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:50:04
ハンバーグ定食
318 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:54:04
マヨネーズ塗りたくりのサンドイッチ…×3。
これがなかった事にできれば合格だったのに！
自分に怒り。
これがなかった事にできれば合格だったのに！
自分に怒り。
319 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:00:57
ああ・・・・チョコレート１１枚（一口サイズ）
今からあげ３個食べちゃった・・・
もうやばい
今からあげ３個食べちゃった・・・
もうやばい
320 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:09:10
みんな旨そうなの食べてますね (´･ω:;.:...
321 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:10:16
消えるなよ
322 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:34:22
わらっちゃったよ
323 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:10:30
アイスボックスじゃ我慢出来なくて玄米フレークも
食べてしまった･･･。こんな時間なのにorz
食べてしまった･･･。こんな時間なのにorz
324 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 07:35:52
６時におきてから、７時34分の今までに食べたもの
メロンパン一個 レモンパイ一個
大根とニンジンとササミの煮物
そのまんまポテト一箱
これから夜までにまだまだ増える予定
メロンパン一個 レモンパイ一個
大根とニンジンとササミの煮物
そのまんまポテト一箱
これから夜までにまだまだ増える予定
325 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:25:14
我慢できない自分に後悔
なんで踏ん張れないんだろう
なんで踏ん張れないんだろう
326 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:58:37
>>325
余計な食い物は置かない買わないようにすれば？
余計な食い物は置かない買わないようにすれば？
327 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 11:26:00
うん。
コンビにに行ったら負けだと思ってる
コンビにに行ったら負けだと思ってる
328 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:05:30
329 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:08:30
>328
何買いに行くの
何買いに行くの
330 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:37:01
331 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:54:56
うわぁ～
せんべい３枚
ビスケット２枚
納豆
チーズケーキ
シュークリーム
せんべい３枚
ビスケット２枚
納豆
チーズケーキ
シュークリーム
332 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:58:38
キウイ２個
食パン６枚切り１枚半
ヨーグルト２５０㌘(onきなこ)
学校サボってヒキってるのに…食い過ぎ
食パン６枚切り１枚半
ヨーグルト２５０㌘(onきなこ)
学校サボってヒキってるのに…食い過ぎ
333 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:22:10
オールレーズン(総カロリー200)
チョコ系(総カロリー360)
計560…orz
チョコ系(総カロリー360)
計560…orz
334 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:33:59
コンビニかスーパーなどの惣菜で食事とるうちの家族は必ず食べ過ぎてる。
上手くカロリー調節出来ないし高いから泣きたくなる。
上手くカロリー調節出来ないし高いから泣きたくなる。
335 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:44:24
ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ→×
ダイエッターが食べ過ぎたことを反省するスレ→○
にすればみんなやせるんじゃん？
ダイエッターが食べ過ぎたことを反省するスレ→○
にすればみんなやせるんじゃん？
336 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:21:03
朝 ご飯５０ｇ 野菜３００ｇ 鳥胸肉８０ｇ
昼 さつまいも一本を炊飯器蒸し（３５０ｇ）
間食 さつまいも２分の一本 揚げチップスにして食った・・・・・
それからはパン粉バターと砂糖と食うわココアかけて食うわ
桜でんぶかけて食うわでもうめちゃくちゃ
歯みがいて９時には寝よう。。。以上、ヒッキーでつたorz
337 ：banana：2005/05/26(木) 16:21:23
かりんとう一袋
レーズンクッキー(？クリームが挟んである)３個
ゴマロールパン２個
食パン１枚
缶ビール(発泡酒)２本
食後に気休めの太田胃酸…
３日ごとの爆発です。ムショーにムラムラきて、野生が理性を勝る瞬間…生理前はただの言い訳よ…だって終われば又生理前だしね
レーズンクッキー(？クリームが挟んである)３個
ゴマロールパン２個
食パン１枚
缶ビール(発泡酒)２本
食後に気休めの太田胃酸…
３日ごとの爆発です。ムショーにムラムラきて、野生が理性を勝る瞬間…生理前はただの言い訳よ…だって終われば又生理前だしね
338 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:38:03
朝から今まで
グラタン、
ごはん、
食パン、
チーズ、
ごはん、
ワカメスープ、
魚フライ、
カレー味のもやし、
ほうれん草と卵の炒め物、おから、
アイス５本、
飴３個、
チョコがついてるビスケット４枚、
のり３袋、
寒天、
ヨーグルト２個、
カフェオレ２杯、
お茶大量
グレフルジュース
どうすりゃいいのさ。
グラタン、
ごはん、
食パン、
チーズ、
ごはん、
ワカメスープ、
魚フライ、
カレー味のもやし、
ほうれん草と卵の炒め物、おから、
アイス５本、
飴３個、
チョコがついてるビスケット４枚、
のり３袋、
寒天、
ヨーグルト２個、
カフェオレ２杯、
お茶大量
グレフルジュース
どうすりゃいいのさ。
339 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:45:44
みなさん美味しそうなの食べてますねえ･･･( ；ﾟρﾟ)
340 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 17:16:33
とらやの最中2個を
大量の抹茶寒天に混ぜて食べた。
美味しかったけど腹が裂けそうにおなかいっぱい。
なのにチョコを2個つまんで食べた。
脳みそいかれてる。
大量の抹茶寒天に混ぜて食べた。
美味しかったけど腹が裂けそうにおなかいっぱい。
なのにチョコを2個つまんで食べた。
脳みそいかれてる。
341 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:48:56
朝:ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:手作り弁当
間食:ﾌﾟﾘｯﾂ1箱、きなこ棒、ｱｲｽ、ｽﾅｯｸ菓子
学校帰りに友達につられて帰り食いしすぎた…
夜は抜きにしようorz
昼:手作り弁当
間食:ﾌﾟﾘｯﾂ1箱、きなこ棒、ｱｲｽ、ｽﾅｯｸ菓子
学校帰りに友達につられて帰り食いしすぎた…
夜は抜きにしようorz
342 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:49:18
【ゴールデンレス】
∩ ・∀・）∩∩ ´∀｀）∩ このレスを見た人はコピペでもいいので
〉 _ノ 〉 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
ﾉ ノ ノ ﾉ ノ ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
し´（＿） し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
2KB 0.55秒 dummy_for_searchRef
∩ ・∀・）∩∩ ´∀｀）∩ このレスを見た人はコピペでもいいので
〉 _ノ 〉 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
ﾉ ノ ノ ﾉ ノ ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
し´（＿） し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
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343 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:06:05
朝：ココア、マシュマロ、ご飯、味噌汁、アイス
昼：チキンラーメン卵入り
間：練り切り３個
夕：カレー、さくらんぼ
練り切り３個って・・・。
だって、ばぁちゃんが勧めてくれたら食べざるを得ないんだもん。
昼：チキンラーメン卵入り
間：練り切り３個
夕：カレー、さくらんぼ
練り切り３個って・・・。
だって、ばぁちゃんが勧めてくれたら食べざるを得ないんだもん。
344 ：今年のクリスマスは３連休：2005/05/26(木) 19:23:49
朝：めんたいこパスタ ２２０ｇ
昼：パパイヤーチャンプルー、ご飯大盛り、ラフテー、中身汁、オリオン生中ジョッキ
間：小倉モナか
夕：ソイプロテイン飲むヨーグルト割り２５０ml
暑い日はビールをキューっとね！
基礎代謝１９００あるから大丈夫だろｗ
昼：パパイヤーチャンプルー、ご飯大盛り、ラフテー、中身汁、オリオン生中ジョッキ
間：小倉モナか
夕：ソイプロテイン飲むヨーグルト割り２５０ml
暑い日はビールをキューっとね！
基礎代謝１９００あるから大丈夫だろｗ
345 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:53:25
朝 バナナ、ヨーグルト、ゼリー
昼 掃きそば
間食 シャーベット２個
夕 味噌汁、レンコンのきんぴら、海草サラダ、オレンジ
昼 掃きそば
間食 シャーベット２個
夕 味噌汁、レンコンのきんぴら、海草サラダ、オレンジ
346 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:54:11
ﾊﾟﾆｰﾆ半分、ｱｲｽ２つ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３粒、ほたてｼﾁｭｰ、おにぎり、ｴﾋﾞﾌﾗｲ、菓子ﾊﾟﾝ、ｸｯｷｰ１枚、ﾁｰｽﾞ、枝豆、ﾄﾏﾄ、きんぴら
347 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:00:46
あまりに食べ過ぎて
食べた物を覚えていない… 死
食べた物を覚えていない… 死
348 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:36:16
ﾊﾟｽﾀ１人分
豚丼大盛り
豚丼大盛り
349 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:56:49
昼飯、奢ってもらった。
連れてってもらった店はランチバイキング・・・。
なんか取引先の偉い人に気に入られてるんだよなぁ。
ええ、食いましたよ。以下列挙
コールスローサラダ、シーザーサラダ、ブロッコリー、レッドビーンズを一皿山盛り。
オムレツ、照り焼きチキン、スパイシーチキン、プルコギを一皿
グラタン、ミートボール、ピザ、プルコギ一皿
ナスのミートソースパスタ、ベーコンとキャベツのパスタ、ジャンバラヤを一皿
締めはシフォンケーキとアイスを山盛り一皿！！
食ったー！マジ腹いっぱい、満足満足！！
俺の食い意地に偉い人爆笑。
こんど、焼肉に連れて行ってくれるってさ・・・ｲｴｰｲ。
連れてってもらった店はランチバイキング・・・。
なんか取引先の偉い人に気に入られてるんだよなぁ。
ええ、食いましたよ。以下列挙
コールスローサラダ、シーザーサラダ、ブロッコリー、レッドビーンズを一皿山盛り。
オムレツ、照り焼きチキン、スパイシーチキン、プルコギを一皿
グラタン、ミートボール、ピザ、プルコギ一皿
ナスのミートソースパスタ、ベーコンとキャベツのパスタ、ジャンバラヤを一皿
締めはシフォンケーキとアイスを山盛り一皿！！
食ったー！マジ腹いっぱい、満足満足！！
俺の食い意地に偉い人爆笑。
こんど、焼肉に連れて行ってくれるってさ・・・ｲｴｰｲ。
350 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:58:54
朝：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ｳｲﾝﾅｰ半分、唐揚げ、蒲鉾、ﾋﾞｰﾌﾝ…。
昼：弁当、飴
夕：たこ焼き、ﾌﾟﾘｯﾂ、かぶの肉詰め、ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
…いくらなんでも食い過ぎだよな。おまけに便秘ときた。腹痛てぇ―。
昼：弁当、飴
夕：たこ焼き、ﾌﾟﾘｯﾂ、かぶの肉詰め、ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
…いくらなんでも食い過ぎだよな。おまけに便秘ときた。腹痛てぇ―。
351 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:27:35
白菜半玉、玉葱1つ、えのき200g、にら1束、うずら卵12コ
カロリーは大丈夫。うん、大丈夫。
しかしこの量の入る胃が信じられん。
カロリーは大丈夫。うん、大丈夫。
しかしこの量の入る胃が信じられん。
352 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:33:10
食い過ぎてもやっぱ皆さん体重戻ってます？
私月曜日のバイキングから体重戻らない…
激しく後悔。
つかダイエッターがバイキング行くべきじゃないな…
私月曜日のバイキングから体重戻らない…
激しく後悔。
つかダイエッターがバイキング行くべきじゃないな…
353 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:40:14
緑のたぬき大盛り、おにぎり三つ、チキン、ポテト
354 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:51:14
チョコ130g｡｡｡orz
355 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:03:29
最近、体重が変わらないので先週末、自棄喰いしたら３㌔増えた。
月曜日から反省ダイエットしたら夕方計ったら８キロも減ってビツリク！
一時期的なものだと思うが、やる気がでたお。
月曜日から反省ダイエットしたら夕方計ったら８キロも減ってビツリク！
一時期的なものだと思うが、やる気がでたお。
356 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:10:11
今朝停滞期がすぎたらしくカクっと体重が落ちた。
朝はかるーくパンで済ませた。
昼間食べ過ぎたので夜置き換え。（18時）
20時くらいにバイト先から呼び出しがあって、
「集まりやってるんだけどきてくれないか？」と言われて
「ヒマです」といった以上断れず行ってみたら
飲み食いしながら相談会やってた・・・
時間は21時でちょうど小腹も空いてきて・・・がっついてしまいました・・・
揚げ物一皿とデザート２つ・・・700Kcalほど言ってしまった・・・
絶対週末で取り返してやる(`･ω･´)!!
朝はかるーくパンで済ませた。
昼間食べ過ぎたので夜置き換え。（18時）
20時くらいにバイト先から呼び出しがあって、
「集まりやってるんだけどきてくれないか？」と言われて
「ヒマです」といった以上断れず行ってみたら
飲み食いしながら相談会やってた・・・
時間は21時でちょうど小腹も空いてきて・・・がっついてしまいました・・・
揚げ物一皿とデザート２つ・・・700Kcalほど言ってしまった・・・
絶対週末で取り返してやる(`･ω･´)!!
357 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:17:26
>>355
体重計壊れてない？
体重計壊れてない？
358 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 00:27:52
朝、ひじきと大豆の五穀米、緑のたぬき、バナナ１、野菜ジュース
昼、なし
間、クッキー5マイくらい、アミのサプリ
夜、ウインナー4本
なんか朝バカ食いしたから、昼と夜少なめにしたら、
さっきお腹がすいて、明日のために作った、
さけしらす卵炒飯と肉じゃが食ってしまった、、ヤヴァイ、
昼、なし
間、クッキー5マイくらい、アミのサプリ
夜、ウインナー4本
なんか朝バカ食いしたから、昼と夜少なめにしたら、
さっきお腹がすいて、明日のために作った、
さけしらす卵炒飯と肉じゃが食ってしまった、、ヤヴァイ、
359 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:05:51
今日は過食日だったのに
無理マジ無理もう食えない。
まだバナナクレープと きな粉ドラ焼き プチ大福もち
アンパンマンぺロチョコ はげアイス マンゴプリン プチビット
が残ってるのに…。
2000キロカロリー行かないで既に気持ち悪いです。ギブアップ。
こりゃ日々のダイエットの成果ですな。
食べたもの
ピザ300ｋ分
コーヒーゼリーアイスのせ160k
チーズハンバーグ300k・ソーセージやサラダ300k
パン150k・生春巻き3切・プチあんこもち3こ・チーズクリームプリン・
キットカット1小袋・味ごのみ1小袋 ワッフル１コ
カフェラテ
その他チョコなどちょこちょこ
…2000いってますな。書き出してみると思ったより食べてる。
無理マジ無理もう食えない。
まだバナナクレープと きな粉ドラ焼き プチ大福もち
アンパンマンぺロチョコ はげアイス マンゴプリン プチビット
が残ってるのに…。
2000キロカロリー行かないで既に気持ち悪いです。ギブアップ。
こりゃ日々のダイエットの成果ですな。
食べたもの
ピザ300ｋ分
コーヒーゼリーアイスのせ160k
チーズハンバーグ300k・ソーセージやサラダ300k
パン150k・生春巻き3切・プチあんこもち3こ・チーズクリームプリン・
キットカット1小袋・味ごのみ1小袋 ワッフル１コ
カフェラテ
その他チョコなどちょこちょこ
…2000いってますな。書き出してみると思ったより食べてる。
360 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:07:05
↑
クリームサンドメロンパンを一口分残して
ギブアップ。
今日はバナナチップを1袋のつもりだったのに…。
もうめんどくさいからやめようと思った。
クリームサンドメロンパンを一口分残して
ギブアップ。
今日はバナナチップを1袋のつもりだったのに…。
もうめんどくさいからやめようと思った。
361 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:24:24
寝る前だってのに味噌汁2杯とチーズ食っちまった。
362 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:29:47
どんまい
363 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 06:49:30
昨日一日で、
米1合＋漬物
豆乳600ml
置き換え3食
そば乾麺で100g
ごま豆腐2つ
納豆150g
以上。まあ、ヘルシーだとは思うけどさ・・・
今朝はさっそく、味噌汁2杯と置き換えとプロテイン食べちゃったよ。はぁ・・・
米1合＋漬物
豆乳600ml
置き換え3食
そば乾麺で100g
ごま豆腐2つ
納豆150g
以上。まあ、ヘルシーだとは思うけどさ・・・
今朝はさっそく、味噌汁2杯と置き換えとプロテイン食べちゃったよ。はぁ・・・
364 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:01:29
普通の食事の他に
米一合、チョコ菓子1箱、パン一個、シリアル二杯
夜一気に食べたから消化に時間がかかってる模様。
米一合、チョコ菓子1箱、パン一個、シリアル二杯
夜一気に食べたから消化に時間がかかってる模様。
365 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:04:22
豆乳クッキーダイエットしている人いますか？
六本木ヒルズでも売り切れとありましたが、効果はどうなんでしょうか？
http://aug.sakura.ne.jp/mt/archives/2005/05/post_2.html
六本木ヒルズでも売り切れとありましたが、効果はどうなんでしょうか？
http://aug.sakura.ne.jp/mt/archives/2005/05/post_2.html
366 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:08:01
>>365
マルチウザ
マルチウザ
367 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:08:32
ここ来るの二度目・・・
今朝五時に起きて、六時半までの間に
ベーグルにレタス・ハム一枚半・マヨネーズかけたもの一個、ベーグル四分の三、ヨーグルト100g＋豆乳50mlに黄粉タプーリ、バナナ一本 を食べた。
朝はいくら食べても満腹になれない。
昼飯もベーグルサンドの予定だけど・・・さすがにやめとこうかな。
完璧にベーグル中毒だYO！狂ってる！
炭水化物うますぎ＿│￣│〇
今朝五時に起きて、六時半までの間に
ベーグルにレタス・ハム一枚半・マヨネーズかけたもの一個、ベーグル四分の三、ヨーグルト100g＋豆乳50mlに黄粉タプーリ、バナナ一本 を食べた。
朝はいくら食べても満腹になれない。
昼飯もベーグルサンドの予定だけど・・・さすがにやめとこうかな。
完璧にベーグル中毒だYO！狂ってる！
炭水化物うますぎ＿│￣│〇
368 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:21:07
昨日の夜
カロリーコントロールアイス×２
カステラアイス
抹茶アイス
寒くなった…途中でやめろよ自分orz
カロリーコントロールアイス×２
カステラアイス
抹茶アイス
寒くなった…途中でやめろよ自分orz
369 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 09:57:47
カロリーコントロールの意味無っｗ
かくいう自分もかぼちゃの煮物を大量にほおばったけどね…
かくいう自分もかぼちゃの煮物を大量にほおばったけどね…
370 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 10:09:42
朝食に海苔巻き5個、いなり寿司2個
かぼちゃサラダ、きんぴらごぼういっぱい
ヨーグルト、カフェオレ2杯
食べてから2時間たつのにまだ腹一杯だ
かぼちゃサラダ、きんぴらごぼういっぱい
ヨーグルト、カフェオレ2杯
食べてから2時間たつのにまだ腹一杯だ
371 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 13:34:18
カロリー０のプルジュレってゼリー５個(￣□￣;)！！
やばいかなぁ！？やばいよねぇ(ノД`)！！？？お腹グルグル…orz
やばいかなぁ！？やばいよねぇ(ノД`)！！？？お腹グルグル…orz
372 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 15:37:47
昨日4食ふつ～うに食べちゃって体重増えちゃったのに、
今朝、寝起きからカレーライス食っちゃったよ
ハァ～…
今朝、寝起きからカレーライス食っちゃったよ
ハァ～…
373 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 15:52:31
朝： 牛乳２杯、スリムファストバー１本（２１６kal）、ドライ無花果１粒（３０kal）、で物足りなくてシリアルバー１本（９０kal）
あーまた朝にカロリー取り過ぎタ
あーまた朝にカロリー取り過ぎタ
374 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 16:23:21
ケンタッキー行ってきた。
レッドホットサンド4分の1、ポテトのL、カーネルクリスピー1こ、
オリジナルチキン2こ食っちった（・∀・）
しかも朝にはミニクリームメロンパン2こ食べたし・・・
ヤバ過ぎだよねorz
レッドホットサンド4分の1、ポテトのL、カーネルクリスピー1こ、
オリジナルチキン2こ食っちった（・∀・）
しかも朝にはミニクリームメロンパン2こ食べたし・・・
ヤバ過ぎだよねorz
375 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 16:56:43
寒天(ポン酢かけ)200g弱と、
コンソメ一個トマト一個
キャベツ5分の1玉
ウインナー4本のスープをガツガツと。
かなりの量かと思ったけどそれほどでもないかな…。
しかも寒天のおかげで二日ぶりのﾝｺｰ様がでた！
それだけで200g減ってたｗ
コンソメ一個トマト一個
キャベツ5分の1玉
ウインナー4本のスープをガツガツと。
かなりの量かと思ったけどそれほどでもないかな…。
しかも寒天のおかげで二日ぶりのﾝｺｰ様がでた！
それだけで200g減ってたｗ
376 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 17:25:43
377 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:04:02
378 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:04:10
朝：カロリーメイト１本 ベビーチーズ２つ 食パン昼：回転寿司４皿、ソフトクリーム、オールブラン
夜：肉じゃが、チョコケーキ２切 どうしよ(;_;)
夜：肉じゃが、チョコケーキ２切 どうしよ(;_;)
379 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:30:07
朝：食パン半切れ（薄くバター）、グレープフルーツ
昼：ご飯を茶碗に半分、のり１枚、きんぴらごぼうとほうれん草のおひたし少々、鮭の切り身一切れ
間食：モリナガのチョコナッツアイスバー･･･なんでスポーツクラブ内の自販機で売ってるんだよ！！
夜：スパゲティミートソース1/2人前
チョコアイスが･･･カロリー240Kcal･･･はぁ
昼：ご飯を茶碗に半分、のり１枚、きんぴらごぼうとほうれん草のおひたし少々、鮭の切り身一切れ
間食：モリナガのチョコナッツアイスバー･･･なんでスポーツクラブ内の自販機で売ってるんだよ！！
夜：スパゲティミートソース1/2人前
チョコアイスが･･･カロリー240Kcal･･･はぁ
380 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 23:49:48
朝昼:サンドイッチ(食パン4枚分)に卵とレタス。と、マヨネーズ。
夕方:ミルクティー。
夜:カレーパン、惣菜パン、チョコパン、サバの甘酢あんかけ4枚。バナナ一本。
後悔するとわかっていながら食べた私には呆れる。
夕方:ミルクティー。
夜:カレーパン、惣菜パン、チョコパン、サバの甘酢あんかけ4枚。バナナ一本。
後悔するとわかっていながら食べた私には呆れる。
381 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:07:26
ヨーグルト２個オールブランフレーク
天丼半分
海藻サラダ
さくさくぱんだ
そうめん１人前
ひどいよぅじぶん
天丼半分
海藻サラダ
さくさくぱんだ
そうめん１人前
ひどいよぅじぶん
382 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 01:40:53
夜食として
ﾒｰﾌﾟﾙﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝ
6枚切り食パン4枚
ﾔﾏｻﾞｷのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞｰﾅﾂﾐｯｸｽ(砂糖2ｺ＋ﾁｮｺ2ｺ)
炭水化物ﾏﾝｾｰ・・・ OTL
ﾒｰﾌﾟﾙﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝ
6枚切り食パン4枚
ﾔﾏｻﾞｷのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞｰﾅﾂﾐｯｸｽ(砂糖2ｺ＋ﾁｮｺ2ｺ)
炭水化物ﾏﾝｾｰ・・・ OTL
383 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 02:17:25
384 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/28(土) 02:29:25
食べれば？
385 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 02:37:05
やなこった
386 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 06:39:16
昨日の仕事帰りにラーメン屋に寄り、味噌コーンラーメンと餃子4個と半ライス食べちゃったよ。
しかも一味ﾄﾞﾊﾟ掛けして舌がﾋﾘﾋﾘ。残った半ライスはラーメンの残り汁に入れて食べた。
そして家に帰ってｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙと水飲んで就寝。
朝、お腹下して腹とｹﾂが痛い…
しかも一味ﾄﾞﾊﾟ掛けして舌がﾋﾘﾋﾘ。残った半ライスはラーメンの残り汁に入れて食べた。
そして家に帰ってｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙと水飲んで就寝。
朝、お腹下して腹とｹﾂが痛い…
387 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 07:04:31
夜中にｱﾝﾊﾟﾝ3個、ﾁｮｺ10個、ﾁｮｺ最中ｼﾞｬﾝﾎﾞ1個、焼き魚1匹、じゃが芋の煮物、黄粉もち2個。
(´_ゝ`)
(´_ゝ`)
388 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 07:33:50
５時から１時間歩いて来たばっかりなのに･･･
神戸屋メロンパン半分
チーズスティックケーキ１本
バッカス１粒
レガ４～５枚 ここでだいたい600Kcal
足りね～まだ食いて～
痩せて～
そうだ！
しらたき１袋ゆでて青じそドレッシングで。
30分後グリュグル････下痢･･･なぜかう～れし～
神戸屋メロンパン半分
チーズスティックケーキ１本
バッカス１粒
レガ４～５枚 ここでだいたい600Kcal
足りね～まだ食いて～
痩せて～
そうだ！
しらたき１袋ゆでて青じそドレッシングで。
30分後グリュグル････下痢･･･なぜかう～れし～
389 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 08:20:05
朝からくし団子、抹茶ババロア、食パン１切
全然おなか減ってないのに手が冷蔵庫を開けてる…orz
全然おなか減ってないのに手が冷蔵庫を開けてる…orz
390 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 09:17:57
朝からうどん、ケーキ、ポテチ食ってやった
今日はもう食わぬ
今日はもう食わぬ
391 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 10:10:08
食べないからその反動でまたドカ食いするんだよ
今日もきちんと食事は取って
食べ過ぎた分だけ運動時間を増やしたほうがいいと思うよ
今日もきちんと食事は取って
食べ過ぎた分だけ運動時間を増やしたほうがいいと思うよ
392 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 15:18:08
せんべい５枚
大福一個
豆のお菓子１袋
ジョギングしてきました・・。
大福一個
豆のお菓子１袋
ジョギングしてきました・・。
393 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 15:37:14
昼に回転寿司約7皿(まぐろ、つぶ、サーモン、さば、いわし、うに、白身、縁側)、ガリ大量、お茶2ﾊｲ
午前中は、２時間ほどハイレベルなバドミントンの練習。すでに身体痛い。
疲れた体に蛋白質と炭水化物はｳﾏｰだったけど、食い過ぎだ…
夜は野菜を中心に軽目に食べて、昇降でもするか…
午前中は、２時間ほどハイレベルなバドミントンの練習。すでに身体痛い。
疲れた体に蛋白質と炭水化物はｳﾏｰだったけど、食い過ぎだ…
夜は野菜を中心に軽目に食べて、昇降でもするか…
394 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:32:39
朝 うどん 鮭の塩焼き
昼 焼きピーマン 野菜の吸い物 ヒラメの煮付け
間 クリームパン 明太フランスパン アン団子 きなこもちパン
夜 あじのひらき 野菜の吸い物
パン屋にうっかり入ってしまったのがまちがいのモト…
昼 焼きピーマン 野菜の吸い物 ヒラメの煮付け
間 クリームパン 明太フランスパン アン団子 きなこもちパン
夜 あじのひらき 野菜の吸い物
パン屋にうっかり入ってしまったのがまちがいのモト…
395 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:36:43
ﾁｬｰﾊﾝ2人前
食ﾊﾟﾝ1枚
ﾊﾞﾀｰとﾊﾁﾐﾂた～っぷりかけたﾎｯﾄｹｰｷ6枚
菓子類作ったの久しぶり過ぎて腕が落ちてますた orz
でもﾀﾞｲｴｯﾀｰなんだから仕方ないか。どのみち食いすぎだよ自分ー orz
食ﾊﾟﾝ1枚
ﾊﾞﾀｰとﾊﾁﾐﾂた～っぷりかけたﾎｯﾄｹｰｷ6枚
菓子類作ったの久しぶり過ぎて腕が落ちてますた orz
でもﾀﾞｲｴｯﾀｰなんだから仕方ないか。どのみち食いすぎだよ自分ー orz
396 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:37:38
このスレ見ると、ほのぼのするというか
同じことしているなあと安心しまする
同じことしているなあと安心しまする
397 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:50:04
398 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 19:18:59
朝：ゆであずき（自作）茶碗半分くらい、オールブラン２杯
昼：プルジュレ
夕方：りんご黒酢ダイエット（パック飲料）
夕方：アイス（クーリッシュ抹茶）
夜：キムチ鍋（キムチ大量、ニラ一把、もやし一袋、魚のすり身、白菜１／４）
ここ二日くらいお通じが思わしくないので
昨夜と今朝でオールブラン一箱空けた。
ジムで運動して帰ってる途中おなかがぐるぐるしてダッシュで帰宅。
それから夕飯の買い出しにいってアイスの誘惑に勝てず。
せめて内容量の少ないものにしてみた。
平日が野菜取れないので土日の晩は野菜たっぷりの鍋にしてるけど
鍋一杯一人で食べれば胃も広がるに違いない。
内容は後悔してないけど量にガクブルだ。
昼：プルジュレ
夕方：りんご黒酢ダイエット（パック飲料）
夕方：アイス（クーリッシュ抹茶）
夜：キムチ鍋（キムチ大量、ニラ一把、もやし一袋、魚のすり身、白菜１／４）
ここ二日くらいお通じが思わしくないので
昨夜と今朝でオールブラン一箱空けた。
ジムで運動して帰ってる途中おなかがぐるぐるしてダッシュで帰宅。
それから夕飯の買い出しにいってアイスの誘惑に勝てず。
せめて内容量の少ないものにしてみた。
平日が野菜取れないので土日の晩は野菜たっぷりの鍋にしてるけど
鍋一杯一人で食べれば胃も広がるに違いない。
内容は後悔してないけど量にガクブルだ。
399 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 19:25:22
朝：カボチャ入りホットケーキ2枚（はちみつたっぷりかけて）、カボチャ
の煮物３つ、ヨーグルト150ｇ
間食：こんにゃくゼリーﾏﾝｺﾞｰ４つ
昼：ご飯大盛り、ベビーハム9枚
間食２：野菜ジュース寒天
夜（さっき）：納豆、ゆで卵、プチトマト１パック、フルーツグラノラ45ｇ
すっごく食べ過ぎた・・・・・ケロッグフルーツグラノラﾏｼﾞｳﾏｰ(´゜д゜｀)
カルビーより絶対おいしいよーー。。
の煮物３つ、ヨーグルト150ｇ
間食：こんにゃくゼリーﾏﾝｺﾞｰ４つ
昼：ご飯大盛り、ベビーハム9枚
間食２：野菜ジュース寒天
夜（さっき）：納豆、ゆで卵、プチトマト１パック、フルーツグラノラ45ｇ
すっごく食べ過ぎた・・・・・ケロッグフルーツグラノラﾏｼﾞｳﾏｰ(´゜д゜｀)
カルビーより絶対おいしいよーー。。
400 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:34:05
洋食屋にてランチ。
（定食）
・ミニハンバーグ
・エビフライ
・白身魚フライ
・チキンカツ
・ライス
・スープ
・パスタサラダ少々
で、デザートに…
・レアチーズケーキ
・連れのロールケーキ一口
・レモン紅茶
これだけでも食い過ぎなのに…
最後、帰りにくるみアンパン買い食い。
夜は特製野菜ジュースのみ！
（定食）
・ミニハンバーグ
・エビフライ
・白身魚フライ
・チキンカツ
・ライス
・スープ
・パスタサラダ少々
で、デザートに…
・レアチーズケーキ
・連れのロールケーキ一口
・レモン紅茶
これだけでも食い過ぎなのに…
最後、帰りにくるみアンパン買い食い。
夜は特製野菜ジュースのみ！
401 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:12:54
低インシュリンダイエット中なのに、
握り寿司8貫、揚げ物2つ、
夕食…。
憂鬱で体動かすこともないから全部吸収されるのか…。
鬱…。
握り寿司8貫、揚げ物2つ、
夕食…。
憂鬱で体動かすこともないから全部吸収されるのか…。
鬱…。
402 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:51:16
基礎代謝低いのに1800㌔カロリーぐらい取ってしまった orz
スコーン、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、玄米おにぎり、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、たこ焼き
グラノーラ、ヨーグルト、チョコレートバー1本
昼～夜だけでこんなに（;´Д｀）朝食は別にがっつり食べてまつ
スコーン、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、玄米おにぎり、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、たこ焼き
グラノーラ、ヨーグルト、チョコレートバー1本
昼～夜だけでこんなに（;´Д｀）朝食は別にがっつり食べてまつ
403 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:00:17
朝 グレープフルーツ・毎日果実・野菜ジュース・チャーハン・チョコ２粒
昼 スープパスタ（１７０カロリー）トマト・キューリ・おにぎり１こ
夜 豆腐・肉団子２こ・鳥からあげ１こ・キャベツ・トマト・大学芋３きれ
間 ヨーグルト
１５９センチ５３キロのコデヴです。とりあえず朝のチョコと夜の油をどうにかしないと…
昼 スープパスタ（１７０カロリー）トマト・キューリ・おにぎり１こ
夜 豆腐・肉団子２こ・鳥からあげ１こ・キャベツ・トマト・大学芋３きれ
間 ヨーグルト
１５９センチ５３キロのコデヴです。とりあえず朝のチョコと夜の油をどうにかしないと…
404 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:22:43
ソフトさきいか50gパックひとりで空けちゃったorz
カロリーはいいんだ、だけどなんか、どうなんだ…黙々とさきいかだけ食ってるってどうなんだ…
カロリーはいいんだ、だけどなんか、どうなんだ…黙々とさきいかだけ食ってるってどうなんだ…
405 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 00:34:17
朝→卵サンド１切れ、トマトサンド２切れ
昼→うな重１人前、幕の内のおかず少々
間食→プチホワイトチョコラングドシャ６枚
夜→バーミヤンでチャーハンと回鍋肉を半分づつ、餃子２個、オーギョーチを半分
再び間食→煮リンゴとカスタードのクレープ１個
あぁ…後悔…
昼→うな重１人前、幕の内のおかず少々
間食→プチホワイトチョコラングドシャ６枚
夜→バーミヤンでチャーハンと回鍋肉を半分づつ、餃子２個、オーギョーチを半分
再び間食→煮リンゴとカスタードのクレープ１個
あぁ…後悔…
406 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:19:58
朝 ブルガリアヨーグルトプレーン100g(62kcal)・バナナ一本・あさげ36kcal
昼 サンクスのサラダパスタ(350kcalくらい・のど飴カリン一粒・ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ1片
間 フルーチェミックスオレンジ1人分70kcalくらい
順調だったのに父と飲み屋に行ってやらかしてしまった…
みそ田楽3ヶ・ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ(ﾂﾅ入り、ﾏﾖ付き)・かぼちゃ天ぷら2ヶ・茄子天ぷら
ﾆﾗ玉ｷﾑﾁ・鳥皮1本・鳥軟骨1本・納豆磯部揚げ2ヶ
これくらいでやめれば良かったのに、ね ぎ と ろ 丼 (味噌汁付き)を頼みました。
美味しいよ、美味しかったけど…
昼 サンクスのサラダパスタ(350kcalくらい・のど飴カリン一粒・ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ1片
間 フルーチェミックスオレンジ1人分70kcalくらい
順調だったのに父と飲み屋に行ってやらかしてしまった…
みそ田楽3ヶ・ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ(ﾂﾅ入り、ﾏﾖ付き)・かぼちゃ天ぷら2ヶ・茄子天ぷら
ﾆﾗ玉ｷﾑﾁ・鳥皮1本・鳥軟骨1本・納豆磯部揚げ2ヶ
これくらいでやめれば良かったのに、ね ぎ と ろ 丼 (味噌汁付き)を頼みました。
美味しいよ、美味しかったけど…
407 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:44:22
あん＆マーガリンぱん
かぼちゃと豆乳のお菓子
豆乳リゾット
ここまでならまだ後悔なんてしなかったのになぁ…
かりんとう一袋１ ０ ０ ０ キ ロ カ ロ リ ー
ｳｯﾋｮｰ
かぼちゃと豆乳のお菓子
豆乳リゾット
ここまでならまだ後悔なんてしなかったのになぁ…
かりんとう一袋１ ０ ０ ０ キ ロ カ ロ リ ー
ｳｯﾋｮｰ
408 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:44:49
ｵｰﾙｱｯﾌﾟﾙ１袋
ﾁｮﾄｽ抹茶１カップ
ﾊｰﾍﾞｽﾄ１袋
生クリームたぷーりショートケーキ１／２ホール orz
ﾁｮﾄｽ抹茶１カップ
ﾊｰﾍﾞｽﾄ１袋
生クリームたぷーりショートケーキ１／２ホール orz
409 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:48:48
チョコフレーク一袋をお皿にのせて、
チロルチョコや麦チョコでトッピングしてたべちゃった…・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
チロルチョコや麦チョコでトッピングしてたべちゃった…・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
410 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 14:46:40
今日は少食の日だったのに
ひるに
きなこもち入トラ焼き（204kcal）
こんにゃくちっぷ（35kcal×2袋）
カップスープコーンクリーム1袋（80kcal）
キューピーダイエト宣言1コ（25kcal）
クッキー・芋チップ・チョコレート（併せて150kcalくらい？）
かまぼこ風味の駄菓子（45kcal）
かつ風の駄菓子（60kcal）
パナップ一口（不味かったのでやめた）
こんなみみっちい食べ方するなら
チキンラーメンどんぶりでも1コタベリャよかったよ。
ひるに
きなこもち入トラ焼き（204kcal）
こんにゃくちっぷ（35kcal×2袋）
カップスープコーンクリーム1袋（80kcal）
キューピーダイエト宣言1コ（25kcal）
クッキー・芋チップ・チョコレート（併せて150kcalくらい？）
かまぼこ風味の駄菓子（45kcal）
かつ風の駄菓子（60kcal）
パナップ一口（不味かったのでやめた）
こんなみみっちい食べ方するなら
チキンラーメンどんぶりでも1コタベリャよかったよ。
411 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 14:50:05
>>407
かりんとうは止めることが不可能です。
開けたら最後You can't stop！（プリング留守）
やめられない とまらない （かっぱえび専）
なんかぜんぜんやめられるけどかりんとうは無理。
あしたいもチップを一袋食べます。
もしその気にならなかったら
ミニストップのマンゴーパフェにします。
かりんとうは止めることが不可能です。
開けたら最後You can't stop！（プリング留守）
やめられない とまらない （かっぱえび専）
なんかぜんぜんやめられるけどかりんとうは無理。
あしたいもチップを一袋食べます。
もしその気にならなかったら
ミニストップのマンゴーパフェにします。
412 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 15:02:02
普通のダイエットより確かな効果が期待できます。コムロビューティフルボディ
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0109da16.b4c89985/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fshiawase%2f205820%2f248610%2f%23270897
【ポイント10倍！】【血液型別ダイエット】★Hyper BLOOD α
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0109db88.43aeb363/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fchinatown%2f538167%2f630223%2f%23614061
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413 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 15:32:59
>>411
だよねだよね！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡よかった仲間がいたｗ
だよねだよね！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡よかった仲間がいたｗ
414 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 15:58:35
お昼食べた直後にクッキー一箱たべてしもたぁ
415 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 16:24:16
昨日一日で朝食にぷじゅれ一袋。
間食でポテチ55g。
昼食にびっくりドンキーで四川ハンバーグ200gに
ポテトフライ四本とクラッシックショコラケーキ一つ、モスのバーガー(名前忘れた)を一つ。
夜食にトッポを二袋。
今日体重測ったら500g程リバしたorz
今日からまた気合い入れてがんばるぞー!
間食でポテチ55g。
昼食にびっくりドンキーで四川ハンバーグ200gに
ポテトフライ四本とクラッシックショコラケーキ一つ、モスのバーガー(名前忘れた)を一つ。
夜食にトッポを二袋。
今日体重測ったら500g程リバしたorz
今日からまた気合い入れてがんばるぞー!
416 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 16:42:52
GABA半分くらい食べちゃったよぅ・・・
一缶847キロカロリなのに～
一缶847キロカロリなのに～
417 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 16:51:18
418 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:17:59
間食に食パン３枚ガッツリやってしもた
病気だこりゃ
病気だこりゃ
419 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:27:32
ﾔﾏｻﾞｷのｶﾞﾅｯｼｭﾁｮｺﾊﾟﾝ4個入全部食ってもうたー！！
しかも今月使えるお金があと124円になってもうたー！！
明日何食えばいいんだよおおおおおおおおおお！！！
しかも今月使えるお金があと124円になってもうたー！！
明日何食えばいいんだよおおおおおおおおおお！！！
420 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:34:50
５枚切り食パン、１枚でとりあえずストップ。
バターとハチミツがっつりかけちゃったけど、このスレ読んで完食は阻止。
411さんのように、どこか明るく洒脱に語れる人に救われた気がする。
バターとハチミツがっつりかけちゃったけど、このスレ読んで完食は阻止。
411さんのように、どこか明るく洒脱に語れる人に救われた気がする。
421 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:45:44
献血行った。血が薄くてできなかった。
それなのにコンポタとココア各2杯、バニラオレ、クリーム入りコーヒー、歌舞伎揚げ、せんべい、
カントリーマァムバニラとココア各2枚、小さい薄いクッキー6枚たべた
バカすぎ＿|￣|◯
500ｷﾛカロリーはいったかな…
それなのにコンポタとココア各2杯、バニラオレ、クリーム入りコーヒー、歌舞伎揚げ、せんべい、
カントリーマァムバニラとココア各2枚、小さい薄いクッキー6枚たべた
バカすぎ＿|￣|◯
500ｷﾛカロリーはいったかな…
422 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:23:12
ムーンライト一箱・・・＿|￣|◯
423 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 19:43:27
ハーベスト16包＝2袋
↑1300㌍ぐらい……
うまい棒5本
紅茶がぶ飲み
↑1300㌍ぐらい……
うまい棒5本
紅茶がぶ飲み
424 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 20:04:06
425 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 20:13:51
昨日ダイエット食品食べ過ぎた バカすぎｗこれだからデブ（自分）はｗ
426 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 20:24:16
↑同じく
427 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 20:50:35
428 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:27:25
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおまえらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ食いすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
429 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:59:03
食べ過ぎてなければこのスレに来ませんよ
こんな時間にこんにゃく畑ﾏﾝｺﾞｰ１袋・グレープフルーツ１玉食べちゃったorz
こんな時間にこんにゃく畑ﾏﾝｺﾞｰ１袋・グレープフルーツ１玉食べちゃったorz
430 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:40:41
朝・焼鳥串2本、明太子おにぎり、カレーパン、100円ちょいガルボ
夜・外食でざる蕎麦、ミニ鮪とろろ丼。
夜食・ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのショコラロール2個、水
夜・外食でざる蕎麦、ミニ鮪とろろ丼。
夜食・ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのショコラロール2個、水
431 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:03:51
朝はｺｰﾝﾌﾚｰｸとｻﾗﾀﾞだったから普通だったのに
昼:ｴﾋﾞﾌﾗｲ２本、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１こ、ごはん１杯、ｻﾗﾀﾞ
夜:ごはん１杯、ｴﾋﾞﾌﾗｲ３本、ｻｻﾐﾌﾗｲ５つ、
ｶﾎﾞﾁｬﾌﾗｲ２つ、ｻﾊﾞのﾌﾗｲ２切れ、大根ｻﾗﾀﾞ沢山、味噌汁
間食:ﾁｮｺｸｯｷｰ５枚、ｼﾞｪﾗｰﾄﾞ
ﾌﾗｲ食べ過ぎ…久々でとまらなかったorz
昼:ｴﾋﾞﾌﾗｲ２本、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１こ、ごはん１杯、ｻﾗﾀﾞ
夜:ごはん１杯、ｴﾋﾞﾌﾗｲ３本、ｻｻﾐﾌﾗｲ５つ、
ｶﾎﾞﾁｬﾌﾗｲ２つ、ｻﾊﾞのﾌﾗｲ２切れ、大根ｻﾗﾀﾞ沢山、味噌汁
間食:ﾁｮｺｸｯｷｰ５枚、ｼﾞｪﾗｰﾄﾞ
ﾌﾗｲ食べ過ぎ…久々でとまらなかったorz
432 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:56:30
甘栗１キロ食っちまったよ…
433 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:58:57
>>417
>ストレス発散で500gうｐなら食べたもん勝ちって気がする
ありがとう ありがとう
その一言が欲しかった。
今日はあきらめて
夕食後に（一応控えめにしてみた）
ハーゲンダッツのキャラメルマキアートパルヘ
（食べながらカロリーをググる自分は不健全）
コンニャクチップ
(往生際が悪い)
今日は昼にもﾀﾝとタベたのお。
>ストレス発散で500gうｐなら食べたもん勝ちって気がする
ありがとう ありがとう
その一言が欲しかった。
今日はあきらめて
夕食後に（一応控えめにしてみた）
ハーゲンダッツのキャラメルマキアートパルヘ
（食べながらカロリーをググる自分は不健全）
コンニャクチップ
(往生際が悪い)
今日は昼にもﾀﾝとタベたのお。
434 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:23:59
朝、寝てた
昼、納豆やきそば、野菜ジュース
間、ごまクッキー１、ﾁｮｺ１、バナナ半分、ココア
夜、炊き込みごはん、トマト１、スナップえんどう、わらび、豚の角煮、ウインナー４
なんか夜食べ過ぎた。
昼、納豆やきそば、野菜ジュース
間、ごまクッキー１、ﾁｮｺ１、バナナ半分、ココア
夜、炊き込みごはん、トマト１、スナップえんどう、わらび、豚の角煮、ウインナー４
なんか夜食べ過ぎた。
435 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:28:13
いま源氏パイ〈黒ゴマ〉四枚食べてしまった…
テスト勉強を理由に食べている自分が嫌いだ
テスト勉強を理由に食べている自分が嫌いだ
よし こばらが空いたぞ
寝れる！
寝れる！
437 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 02:06:13
>>436
おやすみ！
おやすみ！
438 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 02:30:50
飴２ふくろう
口の中があまーーーーーーーorz
苛々しててｶﾞﾘｶﾞﾘ噛んだから食べ終わってからやっと気持ち悪くなった
気持ち悪いけどしょっぱいもん食べたいorz
口の中があまーーーーーーーorz
苛々しててｶﾞﾘｶﾞﾘ噛んだから食べ終わってからやっと気持ち悪くなった
気持ち悪いけどしょっぱいもん食べたいorz
439 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 06:13:08
塩でも舐めとけ。
440 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 08:27:28
>>432
甘栗私も大好きだーー！！！親近感
甘栗私も大好きだーー！！！親近感
441 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 08:48:05
442 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 10:12:37
甘栗うまいよね！！
お菓子食べるよりいいかな～とか思って食べてたらﾉﾝｽﾄｯﾌﾟになって500㌘入り二袋完食…でもまだ全然食える悪寒…
お菓子食べるよりいいかな～とか思って食べてたらﾉﾝｽﾄｯﾌﾟになって500㌘入り二袋完食…でもまだ全然食える悪寒…
443 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:06:06
朝昼野菜中心の食事でいい感じだったのに食パン買いに寄ったパン屋で何かのスイッチがオン！！
スコーン・ベーグル大(ジャムﾀﾌﾟｰﾘ)・ナンカレー一気に完食…じゃ足らずにおせんべいヒトフクロウ(607㌍)…orz
別にお腹すいてた訳じゃないのに…
スコーン・ベーグル大(ジャムﾀﾌﾟｰﾘ)・ナンカレー一気に完食…じゃ足らずにおせんべいヒトフクロウ(607㌍)…orz
別にお腹すいてた訳じゃないのに…
444 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:07:24
>>443
夜軽く汁
夜軽く汁
445 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:09:10
いや…夜食わないよ…明日が恐い…
446 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:12:00
朝 かるぼなーらすぱげてい
昼 みーとそーすすぱげてい 巨大肉団子３こ ちーず２きれ
こえーこえー 夜は何を食べようとしているんだ！？自分！！！
昼 みーとそーすすぱげてい 巨大肉団子３こ ちーず２きれ
こえーこえー 夜は何を食べようとしているんだ！？自分！！！
447 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:22:34
どう思いますか…ヨーグルト
オールブランフレーク
納豆
海藻サラダ
母が残したパスタ５口
食パン１枚
あん団子１.５本
オールブランフレーク
納豆
海藻サラダ
母が残したパスタ５口
食パン１枚
あん団子１.５本
448 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:09:58
449 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:20:52
>>446
ぺぺろんちーのすぱげてい
ぺぺろんちーのすぱげてい
450 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:40:44
朝・焼きそば半皿
昼・ピーナッツ豆腐１丁
間食・ヨーグルトにイチゴジャム掛け
エクレア１個
食べすぎだよねぇ…。夜ご飯は軽くしよう。
昼・ピーナッツ豆腐１丁
間食・ヨーグルトにイチゴジャム掛け
エクレア１個
食べすぎだよねぇ…。夜ご飯は軽くしよう。
451 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:48:14
452 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 17:36:13
朝から毛ガニ3パイ・・・
1パイ→むしゃぶりつき食いで。
2パイ→酢の物で(胡瓜とワカメ)
3パイ→かに飯で（米3合・えりんぎ・しいたけ・鳥肉）
ぷぅ～っ・・・・
完食後、後悔の嵐・・・自分のバカバカ!!!!!!!
1パイ→むしゃぶりつき食いで。
2パイ→酢の物で(胡瓜とワカメ)
3パイ→かに飯で（米3合・えりんぎ・しいたけ・鳥肉）
ぷぅ～っ・・・・
完食後、後悔の嵐・・・自分のバカバカ!!!!!!!
453 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 18:03:50
俺デブだけど、このスレ見てたら胸焼けしてきたんですが・・
454 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 18:44:38
そういえば男の人の書き込みってあるのかな？
ダイエッターで食べ過ぎて後悔してる人がそんなにいないってかんじかな？
ダイエッターで食べ過ぎて後悔してる人がそんなにいないってかんじかな？
455 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:16:33
朝＞クリームシチューをシチュー皿に沢山いれたのを一杯(二杯分くらいありそう)
ロールパン1個 ご飯半分をシチューに投入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼＞サンクスのハムチーズ野菜サンドイッチ どんと栗(小さい饅頭)
間＞飴(濃厚イチゴミルク2粒、フルーツ飴2粒)
夜＞生野菜 ほうれん草おひたし キムチ パイナップル
クリームシチュー美味しいんだもん･･･
ロールパン1個 ご飯半分をシチューに投入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼＞サンクスのハムチーズ野菜サンドイッチ どんと栗(小さい饅頭)
間＞飴(濃厚イチゴミルク2粒、フルーツ飴2粒)
夜＞生野菜 ほうれん草おひたし キムチ パイナップル
クリームシチュー美味しいんだもん･･･
456 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:34:08
バナナ合計8本（一気じゃなく）
キュウリ4本、ナス1本
しめじ
刺身 かんぱち、いか、えび
ダイエット食品（意味ないっつーの）
ばかだー
キュウリ4本、ナス1本
しめじ
刺身 かんぱち、いか、えび
ダイエット食品（意味ないっつーの）
ばかだー
457 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:41:16
朝：ウィダーインコラーゲン、ミニクリームパン1個、バランスオン
昼；インスタントの春雨スープ、ヨーグルト
間食：小さい煎餅、一口サイズのピーナッツおこし（＠職場）
夜：キムチ鍋（モヤシ二袋、タマネギ二つ、キムチ、豆腐半丁
夕方玄米おにぎり一個食べてジムに行き、
へろへろになって帰宅後そのまま寝る……が最近の習慣なのに
ジムが休みだったので時間を持て余しガッツリ夕食。
菓子パン過食とアイス過食を抑えきれてるうちはまあいいか。
体動かしてないから睡魔が来ない予感。
昼；インスタントの春雨スープ、ヨーグルト
間食：小さい煎餅、一口サイズのピーナッツおこし（＠職場）
夜：キムチ鍋（モヤシ二袋、タマネギ二つ、キムチ、豆腐半丁
夕方玄米おにぎり一個食べてジムに行き、
へろへろになって帰宅後そのまま寝る……が最近の習慣なのに
ジムが休みだったので時間を持て余しガッツリ夕食。
菓子パン過食とアイス過食を抑えきれてるうちはまあいいか。
体動かしてないから睡魔が来ない予感。
458 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:53:40
ここ来たの二回目です・・・。
あーあ、生理こないし体重減らないし彼氏とけんかするしでいらいらしてたべちゃった。
朝：ごはん軽く一杯（200）納豆（100）茄子とほうれん草の味噌汁（50）＝350
昼：鶏ささみと卵白のムースのせサラダ（せんキャベツ+トマト+ブロッコリー）＝150
ベーグル半分（150）手製カスタードクリーム（100）バナナ（100）＝350
間：バナナ（100）ベーグル1.5個+バター（550）手製カスタードクリーム残り全部一気食い（300）＝950
夜：鰯と白滝の梅肉煮（200）
total 2000kcal・・・・・orz
手作りのおやつなんか作っちゃ駄目だね。あると食っちゃうよ。4日分のはずだったのに。
低脂肪乳使った意味ねー！！！夜は軽めにしたけど焼け石に水状態。あーもー自分ばかばか！！
気休めにショコしてきます！
あーあ、生理こないし体重減らないし彼氏とけんかするしでいらいらしてたべちゃった。
朝：ごはん軽く一杯（200）納豆（100）茄子とほうれん草の味噌汁（50）＝350
昼：鶏ささみと卵白のムースのせサラダ（せんキャベツ+トマト+ブロッコリー）＝150
ベーグル半分（150）手製カスタードクリーム（100）バナナ（100）＝350
間：バナナ（100）ベーグル1.5個+バター（550）手製カスタードクリーム残り全部一気食い（300）＝950
夜：鰯と白滝の梅肉煮（200）
total 2000kcal・・・・・orz
手作りのおやつなんか作っちゃ駄目だね。あると食っちゃうよ。4日分のはずだったのに。
低脂肪乳使った意味ねー！！！夜は軽めにしたけど焼け石に水状態。あーもー自分ばかばか！！
気休めにショコしてきます！
459 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:58:03
女の子のごはん軽く一杯ってのは200kcalなんだろうかと
460 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:02:45
朝昼晩がっつり食べたのの他に
ﾒｰﾌﾟﾙﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝ
ﾏｯｸﾁｷﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾎﾟﾃﾄM
ｼｪｲｸ
生ｸﾘｰﾑ
ﾊｰﾍﾞｽﾄ4袋
ｱﾋｬﾋｬﾋｬ・・・・orz
ﾒｰﾌﾟﾙﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝ
ﾏｯｸﾁｷﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾎﾟﾃﾄM
ｼｪｲｸ
生ｸﾘｰﾑ
ﾊｰﾍﾞｽﾄ4袋
ｱﾋｬﾋｬﾋｬ・・・・orz
461 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:28:48
ｱﾃｸｼも、朝昼晩きっちりがっつり食べたうえに
牛乳寒天600g
スコーン（小）5個をブルーベリージャムたっぷりで
コーヒーカステラパン1個
抹茶シュー1個
柿の種1袋
小さい蒸しパン1個
腹が重い。
なんか、もうどうでもよくなってきた。
牛乳寒天600g
スコーン（小）5個をブルーベリージャムたっぷりで
コーヒーカステラパン1個
抹茶シュー1個
柿の種1袋
小さい蒸しパン1個
腹が重い。
なんか、もうどうでもよくなってきた。
462 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 23:23:54
夕食をカル～く済ませた後
今までずっとスナックとダイエット食、食べ続け・・・。
そして今まさに猛烈に
旦那用に用意してある天丼を食したい。
誰か止めてください・・。
今までずっとスナックとダイエット食、食べ続け・・・。
そして今まさに猛烈に
旦那用に用意してある天丼を食したい。
誰か止めてください・・。
463 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 23:31:17
464 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 23:38:51
朝は水とトリムスパ2錠で昼になったら腹グーグーで思わず食欲に負けてしまいｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのｱｻﾘとｼﾒｼﾞのﾊﾟｽﾀと野菜生活。
夜9時、風呂後に体重計ったら1㌔痩せてたのと腹空かし過ぎたのでつけ麺2玉(生姜胡麻油一味入のつけ汁)と冷奴一丁、ｵｺｹﾞ煎餅2枚、水600mlくらい。
…だから痩せないんだよ。だからトリムスパ飲んでも痩せないんだよ！ばかばかばか！自分の馬鹿！
夜9時、風呂後に体重計ったら1㌔痩せてたのと腹空かし過ぎたのでつけ麺2玉(生姜胡麻油一味入のつけ汁)と冷奴一丁、ｵｺｹﾞ煎餅2枚、水600mlくらい。
…だから痩せないんだよ。だからトリムスパ飲んでも痩せないんだよ！ばかばかばか！自分の馬鹿！
465 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 23:52:56
コンビニ弁当を二人前食いました。
自分が許せない…何してんだ。
ストレスが理由だろうけど、物凄く大食いな自分が怖い。
食ったものがちゃんと肉になる体も怖い
自分が許せない…何してんだ。
ストレスが理由だろうけど、物凄く大食いな自分が怖い。
食ったものがちゃんと肉になる体も怖い
466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 00:07:55
久々に書き込むかな
野菜ジュース
ごはん
納豆
レタス
サバ
ハンバーグ
サッポロポテトベジタブル
キットカット
キャベツ
鶏レバー煮物
コロッケ
カレーライス
野菜ジュース
ごはん
納豆
レタス
サバ
ハンバーグ
サッポロポテトベジタブル
キットカット
キャベツ
鶏レバー煮物
コロッケ
カレーライス
467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 00:08:30
お昼にオムハヤシセットと白身魚の甘酢あんかけ、酢豚もプラス。
美味しかったけど魚も酢豚も揚げてあるじゃん・・・。
晩御飯は抑えたけど腹減ったー
美味しかったけど魚も酢豚も揚げてあるじゃん・・・。
晩御飯は抑えたけど腹減ったー
468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 00:14:41
１日１快食を順調にやってたのに、今日友達と遊んでつい……、
朝 牛乳、グラノーラﾒｰﾌﾟﾙ２/３。
間 野菜生活。
昼 オイル焼き定食。
間 ピスタチオのムースケーキ、カフェオレ、ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ入りｷｬﾗﾒﾙ一個。
夜 インドカレー三種もり巨大ナンとライス…。
なに１日１快食サボってんだ自分…。意志弱杉。明日体重計るのやだなぁ…。
朝 牛乳、グラノーラﾒｰﾌﾟﾙ２/３。
間 野菜生活。
昼 オイル焼き定食。
間 ピスタチオのムースケーキ、カフェオレ、ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ入りｷｬﾗﾒﾙ一個。
夜 インドカレー三種もり巨大ナンとライス…。
なに１日１快食サボってんだ自分…。意志弱杉。明日体重計るのやだなぁ…。
469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:08:16
うわーん
今まで順調に落としてきたのに、
生理前で過食！
最悪。死にたい。
明日からまた、気合入れなおそう。
アイスクリーム大４個
ごはん大量
ビール３５０ｍｌ
金時豆大量
今まで順調に落としてきたのに、
生理前で過食！
最悪。死にたい。
明日からまた、気合入れなおそう。
アイスクリーム大４個
ごはん大量
ビール３５０ｍｌ
金時豆大量
470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:10:15
かるぼなーら
みーとそーっすすぱげてい
でかいにくだんご
すてーき二枚
ごはん
くりーむころっけ
ぱん５こくらい
寒天ぜりー 大量
水割り
かなり終わってる・・・。
みーとそーっすすぱげてい
でかいにくだんご
すてーき二枚
ごはん
くりーむころっけ
ぱん５こくらい
寒天ぜりー 大量
水割り
かなり終わってる・・・。
471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:24:05
470ﾀﾝ、ｶｺｲｲ！！
472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:31:21
でかいにくだんごﾜﾛｽ!!
473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:35:37
チョコレートで400キロカロリー
ハーゲンダッツあずき・パナップ計380キロカロリー
その他クッキーや、せんヴぇい、お菓子で300キロカロリー
今フィニッシュで黒糖いもチップスを一袋食べた。400キロカロリー
今日は焼肉屋で、｢少食のオンナノコが、人に不快感を
与えない程度のほどほどさ加減で食べる｣
というのを試みたのだった。
どうせだから今夜は食べたいものを追加しようと…
どうせオーバーだから1000キロカロリーも2000着ろカロリーも
変わらないぜ。
しかしコンビニにいってもいまいち食べたいものがなかったので
家にあるアイスやお菓子を食べた。
このまえ食い杉てからまだ一週間経ってないのに。
ぬっふっふ
今体重計に乗ってもどっちにしろ未消化で数字がUPしてるから
でもこわいよ～
ハーゲンダッツあずき・パナップ計380キロカロリー
その他クッキーや、せんヴぇい、お菓子で300キロカロリー
今フィニッシュで黒糖いもチップスを一袋食べた。400キロカロリー
今日は焼肉屋で、｢少食のオンナノコが、人に不快感を
与えない程度のほどほどさ加減で食べる｣
というのを試みたのだった。
どうせだから今夜は食べたいものを追加しようと…
どうせオーバーだから1000キロカロリーも2000着ろカロリーも
変わらないぜ。
しかしコンビニにいってもいまいち食べたいものがなかったので
家にあるアイスやお菓子を食べた。
このまえ食い杉てからまだ一週間経ってないのに。
ぬっふっふ
今体重計に乗ってもどっちにしろ未消化で数字がUPしてるから
でもこわいよ～
474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:38:36
こんな時間なのにﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾂﾅおにぎり、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾌﾟﾘﾝ喰い漁ってしまった…我慢してたのに何かが私にささやき掛けてきたよ…＿|￣|○
475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:38:42
生理前は歯止めが効かない。
肉肉肉
肉肉肉
476 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:45:20
生理前不思議だよね…
いっそ子宮と卵巣ひっこぬいてもらいたいよ…
今月も生理前過食で３㌔増…＿|￣|○
いっそ子宮と卵巣ひっこぬいてもらいたいよ…
今月も生理前過食で３㌔増…＿|￣|○
477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 02:24:10
ここ見たら余計腹減ってきたorz
チーズが食べたい。
チーズが食べたい。
478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 03:10:58
ここ見たら気持ち悪くなってきた
479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 07:14:04
整理前なのか、体重が1kg増えたまま戻らない。
ストレスで過食しそうだけど頑張る。
ストレスで過食しそうだけど頑張る。
480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 07:42:23
>479
チラシの裏スレ違い
朝からコントロールアイス二個にトースト。
はじめて食べたけど、うまかった。
一個にしとけ自分。
チラシの裏スレ違い
朝からコントロールアイス二個にトースト。
はじめて食べたけど、うまかった。
一個にしとけ自分。
481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 08:21:40
>>468
一快食で何kgから何kgまで行こうと思ってますか
一快食で何kgから何kgまで行こうと思ってますか
482 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 10:25:41
身長が160㌢でいま５２キロで１快食で46キロくらいにしたら
キープに以降しようと思ってまつ。自分はストレス溜まって一時期過食嘔吐の経験があるので
１快食は１日一回、カロリーを気にせず食べれるからそれを楽しみにできてあまり苦じゃない。
本当は三食バランスよく食べた方がいいとは思うが…。
でもサプリメントと野菜ジュースはちゃんととってるし、
1快食の時も食べる物に気を使うし、以外と量は食べれない(ｽｸﾞにおなかｲﾊﾟｰｲになる)から
個人的に結構お気に入りなダイエット方法。
キープに以降しようと思ってまつ。自分はストレス溜まって一時期過食嘔吐の経験があるので
１快食は１日一回、カロリーを気にせず食べれるからそれを楽しみにできてあまり苦じゃない。
本当は三食バランスよく食べた方がいいとは思うが…。
でもサプリメントと野菜ジュースはちゃんととってるし、
1快食の時も食べる物に気を使うし、以外と量は食べれない(ｽｸﾞにおなかｲﾊﾟｰｲになる)から
個人的に結構お気に入りなダイエット方法。
483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 13:37:45
あぁ…やってもうた
がつんと一言よろしくりんごバナナ入りヨーグルト
サラダ
食パン１枚
カレーライス
トルコアイス
がつんと一言よろしくりんごバナナ入りヨーグルト
サラダ
食パン１枚
カレーライス
トルコアイス
484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 13:58:08
485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 16:47:08
もうダメだ。ダメすぎる。
扁桃腺やられて痛いのにごまかすために食いまくり
朝昼がっつりと別に
鳩サブレー3枚
土産ものの韓国クッキー5枚
飴１袋
栄養バランス食品2本
もうおやつだけでカロリーすごい･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
その上極度の便秘で腹妊婦。
扁桃腺やられて痛いのにごまかすために食いまくり
朝昼がっつりと別に
鳩サブレー3枚
土産ものの韓国クッキー5枚
飴１袋
栄養バランス食品2本
もうおやつだけでカロリーすごい･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
その上極度の便秘で腹妊婦。
486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:23:16
飴１袋ってすごいね～
家に食べない飴たくさんあるからあげたいよ
家に食べない飴たくさんあるからあげたいよ
487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:24:34
483ですが追加
ちんすこう２袋
おにぎり２個
大学芋
野菜ジュース
ちょっと人生考え直します。
ちんすこう２袋
おにぎり２個
大学芋
野菜ジュース
ちょっと人生考え直します。
488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:06:09
やってしまった、、一口チョコレート（ファミリーパック）を一袋＆バナナ１本
489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:26:59
ビーフジャーキー一袋逝っちまったぁああぁｌっぁああああぁああああああああ
490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:30:32
488に追加
レーズンバターロール２個
オレンジ１玉
味好み２袋
レーズンバターロール２個
オレンジ１玉
味好み２袋
491 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 00:33:41
ちんすこうおいしいよねぇ…。
かなり甘いけど独特の風味がたまらん。時々食べると幸せ。
沖縄は、いいね。ゴーヤーチャンプルとかガツガツいっちゃう。
ははは…orz
かなり甘いけど独特の風味がたまらん。時々食べると幸せ。
沖縄は、いいね。ゴーヤーチャンプルとかガツガツいっちゃう。
ははは…orz
492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:37:20
朝昼合わせて600くらいと順調だった(昼はパン食べたかったけど耐えた)のに、
夕飯が…
ビビンバ少し 餃子(間違えて合い挽きで作った)を沢山(20個くらいかも…)
もやしの味噌汁 カレーコロッケ
バーカデーブ糞ったれ！！！！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
夕飯が…
ビビンバ少し 餃子(間違えて合い挽きで作った)を沢山(20個くらいかも…)
もやしの味噌汁 カレーコロッケ
バーカデーブ糞ったれ！！！！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:08:45
晩御飯作るのだるくてついコンビニ行っちゃったよ・・・
和風ハンバーグ弁当、確か800kcal台。
サラダにりんご半分のつけて・・・
鬱出し脳
和風ハンバーグ弁当、確か800kcal台。
サラダにりんご半分のつけて・・・
鬱出し脳
494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:45:14
この時間に
ホットケーキ２枚
ゆでたまご２こ
米 １合
チーズ …計り知れず(´A`)
ホットケーキ２枚
ゆでたまご２こ
米 １合
チーズ …計り知れず(´A`)
495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 03:51:06
えっと～えっと～(´･ω･`)？。
朝:なし
昼:トマト、チーズ、きゅうり、たまご、カラシマヨのサンドイッチを食パン4枚分。
おやつ:一口チョコ20粒くらい。ピーナッツパン2個。
夜:照り焼きチキン。
でやめとくはずが夜中に炒飯。
せっかく痩せたのに一気に戻るな‥
朝:なし
昼:トマト、チーズ、きゅうり、たまご、カラシマヨのサンドイッチを食パン4枚分。
おやつ:一口チョコ20粒くらい。ピーナッツパン2個。
夜:照り焼きチキン。
でやめとくはずが夜中に炒飯。
せっかく痩せたのに一気に戻るな‥
496 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 04:02:16
朝昼夜：なし
今ジャワカレー3人前くらい食いました。
どうも適量が作れない･･。
まだ鍋と釜に残ってるし。
今ジャワカレー3人前くらい食いました。
どうも適量が作れない･･。
まだ鍋と釜に残ってるし。
497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 05:30:36
>>496
タッパに入れて冷凍汁！
タッパに入れて冷凍汁！
498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 09:28:50
玄米ご飯450gと夜鳴きやとんこつカップめんとシュウマイ6個と
ジャム＆バター食パン8枚とずんだ大福5個とかりんとう170gとチョコビスケッツ5枚とバニラクリームビスケッツ5枚と
カロリーメイトフルーツ味2本とチーズ味2本と牛乳200ｃｃと青汁2袋とスイスロールバニラクリーム半分をたいらげますた(ヽ･ω･´;)
ジャム＆バター食パン8枚とずんだ大福5個とかりんとう170gとチョコビスケッツ5枚とバニラクリームビスケッツ5枚と
カロリーメイトフルーツ味2本とチーズ味2本と牛乳200ｃｃと青汁2袋とスイスロールバニラクリーム半分をたいらげますた(ヽ･ω･´;)
499 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 09:29:39
玄米ご飯にはふりかけがわりにカラムーチョスティックを30ｇかけますた(´･ω･｀;)
500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:03:57
ビール3本
寿司１．５人前（９、１０個くらい）
エビサラダ巻き1切れ
ピーナッツ10粒程
サブレ1枚
うでたまご1個
こんにゃくゼリー1個
めかぶ、なっとう1パックづつ。
寿司１．５人前（９、１０個くらい）
エビサラダ巻き1切れ
ピーナッツ10粒程
サブレ1枚
うでたまご1個
こんにゃくゼリー1個
めかぶ、なっとう1パックづつ。
501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:22:44
朝：お弁当を作った残りを朝ご飯としてｶﾅｰﾘしっかり食したのに・・・
まだ昼前だと言うのに・・・伊達巻一本食いました・・・il||li _|￣|○ il||li
まだ昼前だと言うのに・・・伊達巻一本食いました・・・il||li _|￣|○ il||li
502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:45:16
最近ダイエットはじめて結構うまくいきかけてたのに、
昨日の晩飯、今日の朝食ガッツリくいすぎた・・・・
それだけにとどまらず、ポテトチップスまで・・・・
もおおおお、 間に合うものなら全部吐いちゃいたい。
昨日の晩飯、今日の朝食ガッツリくいすぎた・・・・
それだけにとどまらず、ポテトチップスまで・・・・
もおおおお、 間に合うものなら全部吐いちゃいたい。
503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:02:35
>>502
吐くのはｲｸﾅｲ！！動け！走れ！踊れ！！
吐くのはｲｸﾅｲ！！動け！走れ！踊れ！！
504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:00:44
朝たっぷり食べるのは良いってﾀﾓﾘが言ってた！起きてる間はｴﾈﾙｷﾞｰ使うし動けば良し！
っー訳で、働くぞー！
っー訳で、働くぞー！
505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:51:33
>>503 ＞踊れ！！
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:57:07
話を蒸し返すようでわるいが
朝たっぷり食べるのはダイエット的には、わりとOKなんだろうけと
１日の楽しみが そこで終わってしまうような気がして…
もったいない気になってしまう。
朝たっぷり食べるのはダイエット的には、わりとOKなんだろうけと
１日の楽しみが そこで終わってしまうような気がして…
もったいない気になってしまう。
507 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:59:18
508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:06:14
頭ではわかってるがどうしても夜にたくさんたべちゃうんだよなぁ。
俺も体質改善のためにダイエット始めて順調だったが
二日前から食べ過ぎ気味。
二キロ太ったよorz
炭水化物抑えて、野菜中心生活したのにorz
愚痴でスイマソ。
俺も体質改善のためにダイエット始めて順調だったが
二日前から食べ過ぎ気味。
二キロ太ったよorz
炭水化物抑えて、野菜中心生活したのにorz
愚痴でスイマソ。
509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:19:50
今日一日でしゅーくりーむとちょこほいっぷばななクレープ、ヨーグルト、大きいおにぎり。
なんで食べたんだろうなんで食べたんだろうなんで食べたんだろうこんなにﾃﾞﾌﾞなのに。
なんで食べたんだろうなんで食べたんだろうなんで食べたんだろうこんなにﾃﾞﾌﾞなのに。
510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:36:06
511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:49:10
>
ダメ・・・
ダメ・・・
512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 16:43:25
>>510
マイクロってある程度腹持ちよくないの？
マイクロってある程度腹持ちよくないの？
513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 16:57:35
スルメスティックを今まさに食べながらカキコ
514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:42:17
515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:30:22
夜はご飯抜くつもりだったのにカレー…。
一応ご飯半分残したけど。いやだ太りたくない。
一応ご飯半分残したけど。いやだ太りたくない。
516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:38:05
517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:51:34
順調に続いてたダイエット生活が崩れかけ中↓↓
３日間連続で過食気味。夜食べた物↓
ご飯２杯
豆腐ハンバーグ２個
卵２個分の卵焼き
ミートボール２個
うずまきソフト（アイス）３個
黒ごまミルク（タピオカ入り）１杯
菓子パン２個
ヤバイ止まらない！！
３日間連続で過食気味。夜食べた物↓
ご飯２杯
豆腐ハンバーグ２個
卵２個分の卵焼き
ミートボール２個
うずまきソフト（アイス）３個
黒ごまミルク（タピオカ入り）１杯
菓子パン２個
ヤバイ止まらない！！
518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 20:55:43
バナナ１房食べたー
519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 21:36:07
５１７追加
かりんとう半袋
レーズンバターロール２個
バナナ１本
かりんとう半袋
レーズンバターロール２個
バナナ１本
520 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 21:38:03
やばい、ビーフシチュー食べちゃったよ。
オニオングラタンスープもorz
オニオングラタンスープもorz
521 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 22:16:06
なんか優雅だ…
って思っちゃうオイラは貧乏人ですか('д,)
って思っちゃうオイラは貧乏人ですか('д,)
522 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 22:50:00
一回こっきりの過食じゃ１㎏も太らないよね・・？
523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 23:00:36
かっぱ寿司７皿。あああああ
524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 23:11:37
セブンのショコラタルト１袋
ショコラポッシュ１箱
マンゴージュース１杯
おやつ食い過ぎたああああorz
最近だめだもうはあ
ショコラポッシュ１箱
マンゴージュース１杯
おやつ食い過ぎたああああorz
最近だめだもうはあ
525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 02:05:33
いつもおじゃましてる板で貶され鬱過食
サケルチーズ二本
ソーセージ八本
豆腐と納豆混ぜたの。
ポテトサラダ
トムヤムクンベースの野菜煮たくさん。
食べても運動無し。
ずっと順調だったダイエットなのに。
体が重い。
サケルチーズ二本
ソーセージ八本
豆腐と納豆混ぜたの。
ポテトサラダ
トムヤムクンベースの野菜煮たくさん。
食べても運動無し。
ずっと順調だったダイエットなのに。
体が重い。
526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 03:16:04
カロリーメイト２箱
食パン１枚
飴１０個くらい
徹夜ってなんもいいことないよ・・・
食パン１枚
飴１０個くらい
徹夜ってなんもいいことないよ・・・
527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 04:53:35
夜食にヨーグルト500gを３個にジャム２びん分一緒に使っちまった。スーパーでこのセットが安かったせいだよ・・ジャムがすげぇカロリーだ。
528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 06:01:11
昨日のことですが
朝：ファミマのハイジの白パン、メイプル玄米ブラン一袋
昼：プレーンベーグル、豆乳ベーグル、小さいモチモチパン
夜：懐石料理のコース
投げやりになり（胃が気持ち悪いのにさらに）
夜食：パピコ抹茶、ジャージー牛乳アイスマルチパック一箱
今日は有休。
昨日会食で行けなかったので、朝からジムに走りにいきます。
朝：ファミマのハイジの白パン、メイプル玄米ブラン一袋
昼：プレーンベーグル、豆乳ベーグル、小さいモチモチパン
夜：懐石料理のコース
投げやりになり（胃が気持ち悪いのにさらに）
夜食：パピコ抹茶、ジャージー牛乳アイスマルチパック一箱
今日は有休。
昨日会食で行けなかったので、朝からジムに走りにいきます。
529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 06:43:34
昨日の夕方、仕事帰りに和食屋に入りお腹も空いてないのに、とろろ御飯大盛と若鳥の炭火焼き(辛味噌付け)と大根とｷｬﾍﾞﾂと水菜のｻﾗﾀﾞと冷奴を食べた後、デパート内を1時間程歩き帰宅。
そして風呂上がりに牛乳300mlと唐辛子たっぷりのかけうどん一杯…
しかもすぐ後に爆睡。。。
ﾓｰ､ﾊﾞｶｶｱﾎｶﾄ…
そして風呂上がりに牛乳300mlと唐辛子たっぷりのかけうどん一杯…
しかもすぐ後に爆睡。。。
ﾓｰ､ﾊﾞｶｶｱﾎｶﾄ…
530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 07:54:04
昨晩は久々に独り酒…
納豆ご飯一杯
人参の煮物1/2本分
ゆで卵一個
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン少々
杏露酒４００ｍｌ
あああ…今まで順調な食生活だったのにorz
納豆ご飯一杯
人参の煮物1/2本分
ゆで卵一個
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン少々
杏露酒４００ｍｌ
あああ…今まで順調な食生活だったのにorz
531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 09:46:01
今朝くったもの
玄米３００ｇ 食パン四枚バタージャムたっぷり 大福2個 カップめん
スイスロール一本 牛乳200ｍｌ ダイエットコーク300ｍｌ チーズリッツ2個
おまえら糖尿病には気をつけろよ(｀･ω･´r;)
玄米３００ｇ 食パン四枚バタージャムたっぷり 大福2個 カップめん
スイスロール一本 牛乳200ｍｌ ダイエットコーク300ｍｌ チーズリッツ2個
おまえら糖尿病には気をつけろよ(｀･ω･´r;)
532 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 09:49:42
533 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:01:30
カレー(ライスなし)、クロワッサン、野菜ジュース、きな粉ヨーグルト
朝っぱらから昨夜の残りのカレー…orz
お腹パンパンじゃー。
でもついさっきﾝｺｰ様大量にｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
プラマイゼロ。うひょー。
朝っぱらから昨夜の残りのカレー…orz
お腹パンパンじゃー。
でもついさっきﾝｺｰ様大量にｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
プラマイゼロ。うひょー。
534 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:29:11
ﾝｺ食ってﾝｺ出す
535 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:37:13
>>532苦しかった・・。でも次の日超快便ですた。
536 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:42:36
シュークリーム食べてしまったよう…
537 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:45:37
絶対に俺は今の体型からスリムになる。今はちょっと脂肪が多い。
食事を制限して、脂肪を燃やすぞ！おうおうおう！
食事を制限して、脂肪を燃やすぞ！おうおうおう！
538 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:50:38
539 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:59:00
寝る直前に約10日連続ウエンディーズのパテ３枚重ねとか
セットでポテトとチリLとか食って
その内３日はストレスでプラス菓子パン３個、チョコやら煎餅、スナック菓子やらシュークリーム
袋単位で食いまくって
おまけに便秘になったのに0.5ｷﾛしかリバらなかった
すげーなと思いつつ
元の食生活に戻った私
セットでポテトとチリLとか食って
その内３日はストレスでプラス菓子パン３個、チョコやら煎餅、スナック菓子やらシュークリーム
袋単位で食いまくって
おまけに便秘になったのに0.5ｷﾛしかリバらなかった
すげーなと思いつつ
元の食生活に戻った私
540 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 12:34:01
今、カツ丼2杯食った後おやつにお好み焼きと焼きそば食らってるわたし。
541 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:17:39
カツ丼２杯とは外食なのか自炊なのか気になるところですな
>>539それは最近の出来事？私は何日後かにドカーンと来る…
>>539それは最近の出来事？私は何日後かにドカーンと来る…
542 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:34:59
普通は2､3日たってから体重来るよね。
そして普通の食生活に戻ったって事はﾘﾊﾞ決定かも。
そして普通の食生活に戻ったって事はﾘﾊﾞ決定かも。
543 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:42:53
そして私は冷やしつけ麺大盛と小豆ﾊﾞｰ(ｱｲｽ)を食べて腹八分目…
いくら朝食べて無いからと言って腹いっぱいにならないのはおかしい。
でもこれ以上は食べちゃ駄目！
夜は豆腐ｻﾗﾀﾞにしよう。
いくら朝食べて無いからと言って腹いっぱいにならないのはおかしい。
でもこれ以上は食べちゃ駄目！
夜は豆腐ｻﾗﾀﾞにしよう。
544 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:52:54
某スレより
＞＞漏れの今日の朝
ご飯一杯
野菜炒め(人参、玉葱、キャベツ、もやし）
トマト１個
バナナ一本
目玉焼き
海苔
男なんで参考にならないかもだが
これってどうよ
＞＞漏れの今日の朝
ご飯一杯
野菜炒め(人参、玉葱、キャベツ、もやし）
トマト１個
バナナ一本
目玉焼き
海苔
男なんで参考にならないかもだが
これってどうよ
545 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:27:57
たんぱく質が少ない。
バナナはいらないよ。
目玉焼きではなく野菜炒めじゃなく野菜をしいたけのだし汁としょうゆとさけみりんで
炒め煮て卵をおとすのがいい。
そしてバナナの代わりに焼き魚をぷらすする。
バナナはいらないよ。
目玉焼きではなく野菜炒めじゃなく野菜をしいたけのだし汁としょうゆとさけみりんで
炒め煮て卵をおとすのがいい。
そしてバナナの代わりに焼き魚をぷらすする。
546 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:03:26
うぅ～お腹すいた･･･なんか食べたいけどこのスレ見ながら我慢orz
547 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:11:43
朝だから十分だと思った
548 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:32:56
煎り大豆一袋
549 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:39:32
金が無くダイエットがてら間食してなかったけどバイト代入った途端ハーゲンダッツとあいすまんじゅうとポッシュ(チョコ菓子)をむさぼり食った
550 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 17:38:00
今日の間食。
ビスコ(コンビニで売ってる5枚入りの)チロルチョコ3個、BIT(って名前だった気が)3個。
ダイエットしてる人が食べる物じゃないよ…
ビスコ(コンビニで売ってる5枚入りの)チロルチョコ3個、BIT(って名前だった気が)3個。
ダイエットしてる人が食べる物じゃないよ…
551 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 17:48:23
アーモンドフィッシュ１５グラムくらいと、チー釜７０グラムくらい、、、夕食がわり。
置き換えオンリーにするするつもりだったのに！！
置き換えオンリーにするするつもりだったのに！！
552 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 17:55:33
腹が減ったらﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗで満腹にすればいいと思うのはおれだけ？
553 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 18:01:32
食事前なのにおやつ食った・・・カップラーメンとさきいか一袋。
もうおやつの範疇じゃねーな・・・_|￣|○
もうおやつの範疇じゃねーな・・・_|￣|○
554 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 18:33:43
>541
１週間以上前の出来事。
生理前で、食ってた直後？は３キロ位増えたけど
終わったら元？に戻った
１週間以上前の出来事。
生理前で、食ってた直後？は３キロ位増えたけど
終わったら元？に戻った
555 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/03(金) 18:40:24
ダイエットコーラ今まさに飲んでる。ほんとにカロリー0なのか？？？？？？
556 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:16:16
私の場合、ダイエットコーラ飲むと余計に食欲が沸く気がする…。
以前、ダイエット甘味料って身体が満足しなくて糖質を求めてしまう、
みたいのを読んだことがあるけど本当なのかな…。だから最近は極力避けてます。
なんかダイエットコーラだと簡単にすごい量飲めちゃうし。
…でもこの前つい飲んでしまった時に、間食として甘栗沢山食べちゃった…
やっぱりもうやめます…あぁぁ。
以前、ダイエット甘味料って身体が満足しなくて糖質を求めてしまう、
みたいのを読んだことがあるけど本当なのかな…。だから最近は極力避けてます。
なんかダイエットコーラだと簡単にすごい量飲めちゃうし。
…でもこの前つい飲んでしまった時に、間食として甘栗沢山食べちゃった…
やっぱりもうやめます…あぁぁ。
557 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:37:17
ダイエット甘味料はむくむよ、極力やめたほうがいいよ。
558 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:41:15
さっきミスドでDﾎﾟｯﾌﾟとｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ（？）食べちゃった
胸ヤケすごくて気持ち悪い(´・ω・`)激しく後悔
どうやったら胸ヤケ治まる？？
胸ヤケすごくて気持ち悪い(´・ω・`)激しく後悔
どうやったら胸ヤケ治まる？？
559 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/03(金) 19:43:38
私はダイエットコーラだけでも十分満足するよ。人によるのかもね
炭酸でかなり腹膨れるし。
炭酸でかなり腹膨れるし。
560 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 20:26:59
カロリー自体はあるけど人間Iは消化できないから吸収されないってことだっけ？
とりあえず人口甘味料っていい話聞かないから取らないに越したことはないね
とりあえず人口甘味料っていい話聞かないから取らないに越したことはないね
561 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 21:44:03
>>558
しょっぱいポテチかお煎餅食べな
しょっぱいポテチかお煎餅食べな
562 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 21:59:27
このスレいいね(お
気に入ったので住人になるYO(いいから；
みんなが使うようになるといいと思う(だまっとけ
ダイエッターの嗜みだよね(超真顔
気に入ったので住人になるYO(いいから；
みんなが使うようになるといいと思う(だまっとけ
ダイエッターの嗜みだよね(超真顔
563 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 23:20:32
昔はダイエットコーラで痩せたけど、あの炭酸で満腹感に慣れて食べ物を食べてしまうとまた太ってきてしまい辞めた。
今は水かお茶、たまに最近出たカロリー半分(だっけ？)のｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ飲んでる。
そして本題､素麺大盛に肉じゃがと冷奴と水
あ、その前に便秘予防にヤクルト300を3本飲んだ！
飲んで1時間で胃ぃｺﾞﾛｸﾞﾙ言ってたが腸まで届けビフィズス菌！
今は水かお茶、たまに最近出たカロリー半分(だっけ？)のｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ飲んでる。
そして本題､素麺大盛に肉じゃがと冷奴と水
あ、その前に便秘予防にヤクルト300を3本飲んだ！
飲んで1時間で胃ぃｺﾞﾛｸﾞﾙ言ってたが腸まで届けビフィズス菌！
564 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 02:31:53
朝・フアミマのクリームパスタ、ちーずオムおにぎり昼、たぬきうどん大盛り、夜、カロリーメイト、ツナ卵サンド、豚キム丼。たべすぎておなか痛い
565 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 02:59:13
カップラーメン食べちゃった・・・
566 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 03:16:16
ﾊﾊﾞﾈﾛ美味しかった
567 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 05:32:51
>>564
朝の時点で失格
朝の時点で失格
568 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 07:27:54
だよねえ。
朝はクリームにチーズ、昼のたぬきは揚げ玉、夜もツナ卵でマヨたっぷり、豚の脂。
他にもいろいろ選択肢はあるのにダイエッターのチョイスじゃない・・・
朝はクリームにチーズ、昼のたぬきは揚げ玉、夜もツナ卵でマヨたっぷり、豚の脂。
他にもいろいろ選択肢はあるのにダイエッターのチョイスじゃない・・・
569 ：ロンケ ◆h7vshHD3cg ：2005/06/04(土) 09:04:25
朝から・・
トースト2枚（ピーナツバターたっぷり＆スライスチーズ）、ヨーグルト250ｇ、
茹でたスナップエンドウ3個、コーヒー
トースト2枚（ピーナツバターたっぷり＆スライスチーズ）、ヨーグルト250ｇ、
茹でたスナップエンドウ3個、コーヒー
570 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 09:06:29
朝っぱらからダイエットコーラ、トマト１つ、キャベツの塩もみ
置き換え(バナナ半分入り)
ここまでは許容範囲
チョコワッフル1/3個、うす～いクリームパン1/4枚 チョコマシュマロ１個
リッツカスタードサンド１枚 ポテチ標準サイズ1/3袋 貝殻チョコ１個
キャラメルチョコ1/2本
苦しい。でもおいしかった。
置き換え(バナナ半分入り)
ここまでは許容範囲
チョコワッフル1/3個、うす～いクリームパン1/4枚 チョコマシュマロ１個
リッツカスタードサンド１枚 ポテチ標準サイズ1/3袋 貝殻チョコ１個
キャラメルチョコ1/2本
苦しい。でもおいしかった。
571 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 09:47:12
朝食
辛ラーメン袋タイプにもやし200とキャベツ200gと豚小間切れ50gと豚ひき肉30gとたまご
玄米ご飯300gにカラムーチョスティックをふりかけ代わりにかけた奴
たけのこの煮物、ナスとキャベツの煮物、えんどう豆のおひたし、
牛乳２００ｍｌ 青汁300ml ダイエットコーラ200ml
蒸しパン200g 黒コッペパン一本 ずんだ大福2個
ポリッピー一袋 カールチーズ味1袋 チョコビスケット8枚 バニラクリームビスケット4枚 かりんとう150g
ﾌﾟリングルスBIG缶サワークリーム カロリーメイトフルーツ味１箱 チーズ味1箱
辛ラーメン袋タイプにもやし200とキャベツ200gと豚小間切れ50gと豚ひき肉30gとたまご
玄米ご飯300gにカラムーチョスティックをふりかけ代わりにかけた奴
たけのこの煮物、ナスとキャベツの煮物、えんどう豆のおひたし、
牛乳２００ｍｌ 青汁300ml ダイエットコーラ200ml
蒸しパン200g 黒コッペパン一本 ずんだ大福2個
ポリッピー一袋 カールチーズ味1袋 チョコビスケット8枚 バニラクリームビスケット4枚 かりんとう150g
ﾌﾟリングルスBIG缶サワークリーム カロリーメイトフルーツ味１箱 チーズ味1箱
572 ：571：2005/06/04(土) 09:48:44
デザートにリンゴ一個
おまいら糖尿病には気をつけろよ(ヽ･ω･ r;)
おまいら糖尿病には気をつけろよ(ヽ･ω･ r;)
573 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 10:11:31
よく何分の1とか1枚で止められるね
反対にすごく偉いと思う
反対にすごく偉いと思う
574 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 10:14:49
>玄米ご飯300gにカラムーチョスティックをふりかけ代わりにかけた奴
どこかのスレでもみた気が・・・
はやってんの？
朝：ソフトクリーム1Ｌ
どこかのスレでもみた気が・・・
はやってんの？
朝：ソフトクリーム1Ｌ
575 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 10:15:27
さっきおきたばっかなのに
ごはん２００ぐらむ
あぼがど１個
酒のふりかけ
ぺぺろんちーの
やばいいいいいーーー
ごはん２００ぐらむ
あぼがど１個
酒のふりかけ
ぺぺろんちーの
やばいいいいいーーー
576 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 10:20:19
おまいら旨そうだなあ、おい
577 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 10:59:27
久々にきますた。
今日朝から食べたもの↓
ラタトゥーユサンド2つ
野菜ジュース
朝マックのホットケーキセット
マシュマロ1袋
キャベツの浅漬け1パック炊き込みご飯
…以上。
あーあ。マックとマシュマロは最低だと思う。何カロリーだよorz
1日分のカロリー摂ったよね…。
今日だけにしよ、ほんと今日だけに…しないと…
今日朝から食べたもの↓
ラタトゥーユサンド2つ
野菜ジュース
朝マックのホットケーキセット
マシュマロ1袋
キャベツの浅漬け1パック炊き込みご飯
…以上。
あーあ。マックとマシュマロは最低だと思う。何カロリーだよorz
1日分のカロリー摂ったよね…。
今日だけにしよ、ほんと今日だけに…しないと…
578 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 12:59:43
過食が止まらん。。。
朝ご飯＆昼食べた後に↓
クランキーアーモンドチョコレート（２０３㌍）
クリームパン１
シュガーツイストパン１
牛乳１本
かりんとう
止まらない、、明日は浴衣着るのに。。泣
朝ご飯＆昼食べた後に↓
クランキーアーモンドチョコレート（２０３㌍）
クリームパン１
シュガーツイストパン１
牛乳１本
かりんとう
止まらない、、明日は浴衣着るのに。。泣
579 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 14:08:49
やっちまったー・・・・・・
背脂こってり麺かため、ニンニクｵｲﾙが癖になる
ラーメン一杯＋高菜チャーハン１／２（半分はﾀﾞﾝﾅが食った）
しかも一滴残さず平らげた。
ｽｰﾌﾟは残せよ自分！
しかしﾈｷﾞのトッピングがこれまたきいててｳﾏｰ。
高菜ピリカラでﾁｬｰﾊﾝにあっててｳﾏｰ。
二時間経つのにまだ腹が重い・・・
水飲んで踏み台昇降してこよう・・・
背脂こってり麺かため、ニンニクｵｲﾙが癖になる
ラーメン一杯＋高菜チャーハン１／２（半分はﾀﾞﾝﾅが食った）
しかも一滴残さず平らげた。
ｽｰﾌﾟは残せよ自分！
しかしﾈｷﾞのトッピングがこれまたきいててｳﾏｰ。
高菜ピリカラでﾁｬｰﾊﾝにあっててｳﾏｰ。
二時間経つのにまだ腹が重い・・・
水飲んで踏み台昇降してこよう・・・
580 ：571：2005/06/04(土) 14:34:23
昼食
カツ丼大盛り
ラーメン
かりんとう
ダイエットオーラ
牛乳200ml
青汁
蒸しパン
カツ丼大盛り
ラーメン
かりんとう
ダイエットオーラ
牛乳200ml
青汁
蒸しパン
581 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 14:37:56
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
ダイエットオーラ
582 ：ロンケ ◆h7vshHD3cg ：2005/06/04(土) 14:55:12
(゜Д゜)・・。
朝：トースト2枚（ﾋﾟｰﾅｯﾂバター&チーズ)、ヨーグルト250ｇ、スナップエンドウ３つ
、コーヒー
食べたのに、
11時ごろ；山崎フルーツケーキ5個、アルｆォートミニチョコレートビター1箱
さっき：牛肉コロッケ(大)2個、タコときゅうりの酢の物、かぼちゃの煮物4つ
どうしよう・・あーおいしかった・・・
朝：トースト2枚（ﾋﾟｰﾅｯﾂバター&チーズ)、ヨーグルト250ｇ、スナップエンドウ３つ
、コーヒー
食べたのに、
11時ごろ；山崎フルーツケーキ5個、アルｆォートミニチョコレートビター1箱
さっき：牛肉コロッケ(大)2個、タコときゅうりの酢の物、かぼちゃの煮物4つ
どうしよう・・あーおいしかった・・・
583 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 15:43:06
おなかすいた
584 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:08:57
朝から野菜スープ、うどん、焼きそばパン、巻き寿司食った-
やべーよ
つかベロにピアス開けたから一週間ぐらい何も食べれないしﾗｯｷｰ
やべーよ
つかベロにピアス開けたから一週間ぐらい何も食べれないしﾗｯｷｰ
585 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:18:55
「ぐりとぐら」を読んだ子どもらにせがまれてカステラを作っちまった。
黄色くってふわふわの大きなカステラを朝から一心不乱に。
・・・ええ、もちろん子どもと一緒に食べちゃいましたよ…orz
黄色くってふわふわの大きなカステラを朝から一心不乱に。
・・・ええ、もちろん子どもと一緒に食べちゃいましたよ…orz
586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:23:47
587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:55:31
今度はちびくろサンボ読んで
ホットケーキ作ってあげて。
ホットケーキ作ってあげて。
588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:26:23
食パン３枚と羊羹食いますたorz
589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:54:22
りんご二個くった
んで昼に
ごまこんにゃくそうめん(カップ納豆、生卵、小松菜、ささ身1/2本入り)
２時ごろ昼に作っておいた
手作りゼラチンゼリー(水で作って食べる時はきな粉
とすりゴマとダイエット甘味料トッピング)をどんぶり一杯
あとダイエットコーラとダイエットカルピスで作ったゼラチンゼリー
をコップ一杯づつ
が固まってるか様子を見に行って出来てたらコレだけにしとくはずが
チョコワッフルとうす～いクリームパンのこり全て、ポテチ3/4袋(胡椒が
利いててｸｿｳﾏｰ) フランスの焼き菓子半分
リッツカスタードサンド２枚 カロリーコントロールアイス抹茶１つ
キャラメルチョコ1本
白米をどんぶり半分(マヨとポテチで)
杏仁豆腐とチーズケーキ味の1口蒟蒻ゼリー1個づつ
たいらげました。夜はダイエットコーラとアイスコーヒーしか
口にしませぬ。昼寝のせいか空腹です。
ごまこんにゃくそうめん(カップ納豆、生卵、小松菜、ささ身1/2本入り)
２時ごろ昼に作っておいた
手作りゼラチンゼリー(水で作って食べる時はきな粉
とすりゴマとダイエット甘味料トッピング)をどんぶり一杯
あとダイエットコーラとダイエットカルピスで作ったゼラチンゼリー
をコップ一杯づつ
が固まってるか様子を見に行って出来てたらコレだけにしとくはずが
チョコワッフルとうす～いクリームパンのこり全て、ポテチ3/4袋(胡椒が
利いててｸｿｳﾏｰ) フランスの焼き菓子半分
リッツカスタードサンド２枚 カロリーコントロールアイス抹茶１つ
キャラメルチョコ1本
白米をどんぶり半分(マヨとポテチで)
杏仁豆腐とチーズケーキ味の1口蒟蒻ゼリー1個づつ
たいらげました。夜はダイエットコーラとアイスコーヒーしか
口にしませぬ。昼寝のせいか空腹です。
昼について訂正
朝の残りなのでポテチ3/4袋じゃなくて2/4袋ですね。
あとバナナ残り半分 玉ねぎ とろろこんぶ キャベツ クリープ数口
マグロ昆布の佃煮 のり1枚 らっきょう数個
を追加です。それにしてもﾊﾗﾍｯﾀ。
朝の残りなのでポテチ3/4袋じゃなくて2/4袋ですね。
あとバナナ残り半分 玉ねぎ とろろこんぶ キャベツ クリープ数口
マグロ昆布の佃煮 のり1枚 らっきょう数個
を追加です。それにしてもﾊﾗﾍｯﾀ。
592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 20:40:54
かき氷×１(去年買ったと思われる物）
アロエヨーグルト×１（賞味期限過ぎてるｗ）
チーズ×1切れ
板チョコ×１
せめて買い物逝ってマトモな物を食べればよかったorz
アロエヨーグルト×１（賞味期限過ぎてるｗ）
チーズ×1切れ
板チョコ×１
せめて買い物逝ってマトモな物を食べればよかったorz
593 ：571：2005/06/04(土) 20:45:37
夜は
594 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 20:56:02
朝はトーストを３枚、
昼はわかめスープ、
夕はうどん２人前、ハンバーグ、トースト・・・
なんか偏ってるなぁ(;´Д`)
寝るまでに間食しないように気をつけます！！
でももうおなかすいたｗ
なんで夜はすぐおなかがすくんだろ～？？
昼はわかめスープ、
夕はうどん２人前、ハンバーグ、トースト・・・
なんか偏ってるなぁ(;´Д`)
寝るまでに間食しないように気をつけます！！
でももうおなかすいたｗ
なんで夜はすぐおなかがすくんだろ～？？
595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:55:02
571と590ウザイ。いちいち数字ださんでいいよ
てかネタ？ｗ
てかネタ？ｗ
ネタじゃありません。数字くらいみんな書いてるじゃありませんか。
597 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:19:58
やってしまったぁぁぁぁ！！！！
朝 パン屋のアップルパイとモンブランもどき(カステラみたいな部分が不味いから栗とクリームだけ食べた)
昼 サンドイッチ(かぼちゃコロッケ2個、こぼうｻﾗﾀﾞ1個)、うの花のお惣菜120g
間 クーリッシュ抹茶 東京いちご(チョコ？のようなもの)
夜 家で焼き肉(肉よりも玉ねぎとサツマイモを食べ過ぎて苦しい)
運動しないで食べまくりました。大食い大会でられるかも…
朝 パン屋のアップルパイとモンブランもどき(カステラみたいな部分が不味いから栗とクリームだけ食べた)
昼 サンドイッチ(かぼちゃコロッケ2個、こぼうｻﾗﾀﾞ1個)、うの花のお惣菜120g
間 クーリッシュ抹茶 東京いちご(チョコ？のようなもの)
夜 家で焼き肉(肉よりも玉ねぎとサツマイモを食べ過ぎて苦しい)
運動しないで食べまくりました。大食い大会でられるかも…
598 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:20:08
ダイエッターの領域を超えてる希ガスｗ
過食スレ行ったら？
過食スレ行ったら？
599 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:20:41
600 ：571：2005/06/04(土) 22:22:25
おれひとつしかレスしてないのになぜか騙りが…
601 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:36:25
ヨッチャン
午後
豆乳フルーツ寒天
てりやきバーガー
ぼんちあげ
霧の箱舟
かやくごはん
アジ南蛮付け
午後
豆乳フルーツ寒天
てりやきバーガー
ぼんちあげ
霧の箱舟
かやくごはん
アジ南蛮付け
602 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:44:54
今寝る前にドライフルーツ（アンズ）を一袋220ｸﾞﾗﾑ。おなかいっぱいだぁぁぁ
603 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:51:36
朝 カラアゲ数個 オニギリ二個
昼 カップラーメン完飲
夜 ソーメンいっぱい 卵焼き サラダいっぱい エビいっぱい
＿＿＿＿＿＿＿＿
／ ／ ／|
／ ／ ／ . .|
|￣￣￣￣￣￣￣ | |
|（●）, ､（●）､. | |
| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, .:::: | |
| ｀-=ﾆ=- ' .::::::: .| |
| ｀ﾆﾆ´ .::::: . . | ／
|.おでぶ一直線！！. .|／
￣￣￣( ;;;)￣￣￣ おらっしゃー！
(´｡ﾟ:;;;ﾞ)
(´ ﾟ ;;ﾞ)
(´ ｡ﾟ ﾞ)
(´ ｡ﾟ ﾞ⌒)
(´ﾞ ´ o。 ::;;;｀)
(´⌒⌒ ｡ﾟ ´⌒´ﾞ⌒)
(⌒´ﾞ⌒ 。゜ ::;;;;)´⌒´)ﾞ⌒)
(´⌒´ ::;;;;;ﾞ⌒´⌒ﾞ⌒)
) o ::::: （
(⌒´(´⌒ ﾟ｡ ::;;;;)ﾞ⌒⌒´)
(⌒´ ⌒´)
~""""~"~""""~"~""""~~""""~"~""""~"~""""~~""""~"~""""~"~""""~
昼 カップラーメン完飲
夜 ソーメンいっぱい 卵焼き サラダいっぱい エビいっぱい
＿＿＿＿＿＿＿＿
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| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, .:::: | |
| ｀-=ﾆ=- ' .::::::: .| |
| ｀ﾆﾆ´ .::::: . . | ／
|.おでぶ一直線！！. .|／
￣￣￣( ;;;)￣￣￣ おらっしゃー！
(´｡ﾟ:;;;ﾞ)
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) o ::::: （
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604 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:04:08
抹茶ババロアァァァァァァァァとゆであずき缶１缶・・・
あほちゃうかﾏｼﾞでorz
あほちゃうかﾏｼﾞでorz
605 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:15:14
産地直送のアスパラが届いたああああ
ﾀﾌﾟｰﾘのバターと塩コショウで焼いて食いますたorz
どんなけバター吸ってたのか考えるととてもこわい。
ﾀﾌﾟｰﾘのバターと塩コショウで焼いて食いますたorz
どんなけバター吸ってたのか考えるととてもこわい。
606 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:34:52
さっきヤケ食いして最悪。
チョコパフェ
チョコクレープ
ピノ1箱
抹茶トリュフ1箱
ソフトクリーム
ベイクドチーズケーキ
うぅ・・・もう絶対食べない！！
チョコパフェ
チョコクレープ
ピノ1箱
抹茶トリュフ1箱
ソフトクリーム
ベイクドチーズケーキ
うぅ・・・もう絶対食べない！！
607 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:44:23
たった今両親が沖縄旅行から帰ってきてお土産の
紅芋タルトたべちゃった・・ウマーー (*´∀｀*)
明日は大好物のミミガーが来る・・。どうしよう・・・orz
紅芋タルトたべちゃった・・ウマーー (*´∀｀*)
明日は大好物のミミガーが来る・・。どうしよう・・・orz
608 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:00:43
609 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:04:04
おまいら旨そうなの食いすぎーーーーーーーーーーーーー
610 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:21:32
産地直送とうもろこし茹でたて３本
あまーいい・・・orz
あまーいい・・・orz
611 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:52:26
後悔というより一人寂しくて雷雨の中買い物へ。空腹でもないのに冷凍チャーハン１キロ
唐揚げいっぱい
メンチ二個
クリームコロッケ三個
チョコパン、アンドーナツ、チーズパン、ミックスピザ、ポテトサラダ、豚キムチ、カレーライス、ピザポテト、焼きうどん、野菜炒め
夜の九時からさっきまで食べてたよ。
いくら生理前だからって、ダイエット体重減らないからって、
炭水化物絶って、筋トレしてたのに。
納得して食べました。
唐揚げいっぱい
メンチ二個
クリームコロッケ三個
チョコパン、アンドーナツ、チーズパン、ミックスピザ、ポテトサラダ、豚キムチ、カレーライス、ピザポテト、焼きうどん、野菜炒め
夜の九時からさっきまで食べてたよ。
いくら生理前だからって、ダイエット体重減らないからって、
炭水化物絶って、筋トレしてたのに。
納得して食べました。
612 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 01:09:10
>>610
とうもろこしｲｲﾅｰ！
とうもろこしｲｲﾅｰ！
613 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 01:19:04
ちょっといつもの生活のリズムが狂うと
おなか減ってないのに食べてしまう。（例えば親戚が来るとか）
たぶんカロリー的にはたいしたことない
物でも腹に入れば、次の日の体重にひびく
から悲しい。
おなか減ってないのに食べてしまう。（例えば親戚が来るとか）
たぶんカロリー的にはたいしたことない
物でも腹に入れば、次の日の体重にひびく
から悲しい。
614 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 01:55:40
晩御飯のコンビニおにぎり。
天むすと牛焼肉をチョイスしてしまった。
昆布にしとけよなー。
天むすと牛焼肉をチョイスしてしまった。
昆布にしとけよなー。
615 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 05:50:36
夜食に
6Pﾁｰｽﾞ３箱、食パン一斤、飴一袋、ソーセージ一袋
やべー
6Pﾁｰｽﾞ３箱、食パン一斤、飴一袋、ソーセージ一袋
やべー
616 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 06:08:28
ヨッチャン
0時～4時
かやくごはん二杯
漬物
胃が痛いよ
0時～4時
かやくごはん二杯
漬物
胃が痛いよ
617 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 07:01:33
このスレ見てるとお腹空いてくる(´･∀･`)
618 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 08:22:17
昨晩11時頃…
抹茶のシューロールケーキ×4
ラムレーズンロールケーキ×2
杏仁豆腐
キャラメルプリン
ミルクプリン
エスプレッソプリン
31のトリプルアイス
正直気持ち悪かった。もうほんとに甘いもの食べたくないと思った。
今朝鏡でお腹を見てなきたくなった。ここまで後悔したのは初めて…
抹茶のシューロールケーキ×4
ラムレーズンロールケーキ×2
杏仁豆腐
キャラメルプリン
ミルクプリン
エスプレッソプリン
31のトリプルアイス
正直気持ち悪かった。もうほんとに甘いもの食べたくないと思った。
今朝鏡でお腹を見てなきたくなった。ここまで後悔したのは初めて…
619 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 08:36:14
昨晩 ﾄﾞｰﾅﾂ1個、ｶﾚｰ1皿、ﾌﾙｰﾁｪ、ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸ1袋、せんべい…
なのに朝起きてｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ（ｽﾅｯｸ菓子）1袋食べちゃった…何やってんだ自分orz
なのに朝起きてｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ（ｽﾅｯｸ菓子）1袋食べちゃった…何やってんだ自分orz
620 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 08:41:38
>>618
ちょっと普通じゃない食べ方しちゃったね。
絶食、置き換え、炭水化物抜きとかのダイエットしてない？
やり方間違ってるかも。
量を極端に減らしてもつらいだけでリバするよ。
1日くらい食べ過ぎたって今日から正しい食生活に戻せば大丈夫！
お腹は水分と食べ物で膨らんでるだけ。そんなすぐ脂肪にならないよ。
なんかホントに落ち込んでそうなのでスレ違い許して。
ちょっと普通じゃない食べ方しちゃったね。
絶食、置き換え、炭水化物抜きとかのダイエットしてない？
やり方間違ってるかも。
量を極端に減らしてもつらいだけでリバするよ。
1日くらい食べ過ぎたって今日から正しい食生活に戻せば大丈夫！
お腹は水分と食べ物で膨らんでるだけ。そんなすぐ脂肪にならないよ。
なんかホントに落ち込んでそうなのでスレ違い許して。
621 ：618：2005/06/05(日) 08:49:43
622 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:04:05
あーorz
食っちゃったよ。
朝からﾏﾖﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、カレーライス、チョコアイス。フルーツヨーグルト。
一日はまだこれから始まるのに重いスタートをきってしまった。
食っちゃったよ。
朝からﾏﾖﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、カレーライス、チョコアイス。フルーツヨーグルト。
一日はまだこれから始まるのに重いスタートをきってしまった。
623 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:30:29
コンビ二深夜勤バイトの俺は、廃棄食べ放題なので
出勤日はありえないくらいカロリー取ってます。
ちなみに昨日は菓子パン3個、デザート(クレープ)2つ、弁当1個、最後にプリン2つ。
しかもコレぐらいが毎回なのでバイトはじめてから7キロ太った･･･。
バイトやめようかな･･･。
出勤日はありえないくらいカロリー取ってます。
ちなみに昨日は菓子パン3個、デザート(クレープ)2つ、弁当1個、最後にプリン2つ。
しかもコレぐらいが毎回なのでバイトはじめてから7キロ太った･･･。
バイトやめようかな･･･。
624 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 10:18:53
625 ：７：2005/06/05(日) 11:25:05
昨日の夜
納豆2パック､焼き肉(豚肉､ﾋﾟｰﾏﾝ､かぼちゃ)までは良かったものの‥
寒天きなこ(黒蜜で)､アップルパイパン､Ｗロールケーキ､八ﾂ橋2枚
あ～本当続かない自分がイヤ(-_-#)
納豆2パック､焼き肉(豚肉､ﾋﾟｰﾏﾝ､かぼちゃ)までは良かったものの‥
寒天きなこ(黒蜜で)､アップルパイパン､Ｗロールケーキ､八ﾂ橋2枚
あ～本当続かない自分がイヤ(-_-#)
626 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:53:47
･･･おまえら本当にダイエットしてんの？
本気で痩せるつもりないだろ
本気で痩せるつもりないだろ
627 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:42:19
今日
朝 ﾀﾞｲｿｰ置き換えﾊﾞﾅﾅ（低脂肪乳＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ割り）
昼 すき焼き（食事前にお茶2杯、最初に豆腐半丁くらい食べた。あと野菜ﾓﾘﾓﾘ、うどん）
間食する習慣はないし、夜も置き換えてるから（ﾘｴｰﾀ）大丈夫と思う。
でも今、満腹でも今の満腹状態は罪悪感ｲﾊﾟｰｲって感じ。
朝 ﾀﾞｲｿｰ置き換えﾊﾞﾅﾅ（低脂肪乳＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ割り）
昼 すき焼き（食事前にお茶2杯、最初に豆腐半丁くらい食べた。あと野菜ﾓﾘﾓﾘ、うどん）
間食する習慣はないし、夜も置き換えてるから（ﾘｴｰﾀ）大丈夫と思う。
でも今、満腹でも今の満腹状態は罪悪感ｲﾊﾟｰｲって感じ。
628 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:45:21
一袋あけちまった。
カントリーマームうますぎ。
カントリーマームうますぎ。
629 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:41:34
これみたら今すぐにでも食べたくなった。。。
http://oregon.ccake.jp/index.html
http://oregon.ccake.jp/index.html
630 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:43:20
カントリーマァムは犯罪だよねうん。
金時マメパンうまーーーい。豆にさらに豆が。
マカロニサラダにふりかけ掛けて食べちゃった。新しい発見。
っていうかふりかけをふりかけずにそのままスプーンですくって食べてる。
ごめんなさい＞大森屋さん
金時マメパンうまーーーい。豆にさらに豆が。
マカロニサラダにふりかけ掛けて食べちゃった。新しい発見。
っていうかふりかけをふりかけずにそのままスプーンですくって食べてる。
ごめんなさい＞大森屋さん
631 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:01:12
>629
おまえってやつは…
わたくしを落としめるおつもりで？
おまえってやつは…
わたくしを落としめるおつもりで？
632 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:23:25
ヨッチャン
朝七時～夕四時まで
野菜ジュース、人参林檎トマト人参葉アセロラ
豆乳
デミグラスバーガー
カレーライス二杯
もう食べないぞ
朝七時～夕四時まで
野菜ジュース、人参林檎トマト人参葉アセロラ
豆乳
デミグラスバーガー
カレーライス二杯
もう食べないぞ
633 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:48:19
うまい棒一本
チョコ19粒
ベーコンチーズパン一個
あああああ～～～！！！！休日は家に居たらあかんね…orz
チョコ19粒
ベーコンチーズパン一個
あああああ～～～！！！！休日は家に居たらあかんね…orz
634 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:56:08
唐揚げにマヨたっぷりつけて食っちまったよ～…。
635 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:58:21
ルマンド完食。……orz
636 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 16:15:29
チーズバーガー＆ポテト食べた。
めちゃ美味しかった！
めちゃ美味しかった！
637 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 16:41:47
636 後悔してないだろ。
638 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 16:44:37
朝 ｶﾏﾎﾞｺ一切れ，ｷｬﾍﾞﾂ
昼 ゃきそば半分，ﾎﾟﾃﾁ
おやつ ｶﾚｰ4分の１ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
昼 ゃきそば半分，ﾎﾟﾃﾁ
おやつ ｶﾚｰ4分の１ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
639 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:09:21
ゴージャスなあんぱん
マカロニサラダ
野菜スープ
りんご
なんか食べたいな。なんかなんか
マカロニサラダ
野菜スープ
りんご
なんか食べたいな。なんかなんか
640 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:12:00
朝からカレーパン、ナスのミニピザ、ホットドッグ、
ベーグル（ブルーベルーチーズたっぷり塗った）を食べた。
あー、あー、パン美味しいよう。
ベーグル（ブルーベルーチーズたっぷり塗った）を食べた。
あー、あー、パン美味しいよう。
641 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:46:45
あああ
朝食べすぎて折角400ｷﾛｶﾛﾘｰ消費したのに
置き換え(ココナッツ)ピュアココア大量
うらごしカッテージチーズ半パック
ポテチ1/4袋
カロリーコントロールアイス半分
バニラアイス1つ
心太にきなこと黒密
いちごワッフル1つ
とろとろ卵1つ使ったケチャップライス
白菜漬物大量
チョコ２カケ
あわてて1000ｷﾛｶﾛﾘｰ消費したから大丈夫かなぁ…
朝食べすぎて折角400ｷﾛｶﾛﾘｰ消費したのに
置き換え(ココナッツ)ピュアココア大量
うらごしカッテージチーズ半パック
ポテチ1/4袋
カロリーコントロールアイス半分
バニラアイス1つ
心太にきなこと黒密
いちごワッフル1つ
とろとろ卵1つ使ったケチャップライス
白菜漬物大量
チョコ２カケ
あわてて1000ｷﾛｶﾛﾘｰ消費したから大丈夫かなぁ…
642 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:54:11
不二家のニューヨークサブレ一袋分以上
カントリーマアム一袋分以上
LOOKチョコレートキャンディ一袋分位
バウムクーヘン３個
シューアイスバニラ１個
御家の中が不二家でｲﾊﾟｰｲ。。わーい。。。
まだまだあるぞー、いくら食べても減らないくらいにね。。
みんな羨ましいだろー。。。 ＿|￣|○
カントリーマアム一袋分以上
LOOKチョコレートキャンディ一袋分位
バウムクーヘン３個
シューアイスバニラ１個
御家の中が不二家でｲﾊﾟｰｲ。。わーい。。。
まだまだあるぞー、いくら食べても減らないくらいにね。。
みんな羨ましいだろー。。。 ＿|￣|○
昼食兼夕食
バナナバウム(500)
アーモンド入り揚げあられ(300)
野菜フライ(120)
きなこ(100)
稲荷寿司(300)
葛饅頭(240)
バタークッキー(400)
バウムだけでも脂質が30gもあってびっくり＿|￣|○
苛々して食べたのでそんなに美味しくなかったし。
明日は低脂質高蛋白にしよう…。
バナナバウム(500)
アーモンド入り揚げあられ(300)
野菜フライ(120)
きなこ(100)
稲荷寿司(300)
葛饅頭(240)
バタークッキー(400)
バウムだけでも脂質が30gもあってびっくり＿|￣|○
苛々して食べたのでそんなに美味しくなかったし。
明日は低脂質高蛋白にしよう…。
644 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:27:54
野菜フライってどんなやつ？
とか聞いてみるテスト
とか聞いてみるテスト
645 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:30:34
646 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:54:37
５０㌔の人と１００㌔の人が一時間、じゃ全然違うよね
まぁ自分も気になるけど＞1000㌔消費の運動量
まぁ自分も気になるけど＞1000㌔消費の運動量
647 ：641：2005/06/05(日) 19:36:59
648 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:04:53
ステッパーのカロリー消費カウンターで1000ｋcal？
買ってからリセットしてないんじゃないの？
買ってからリセットしてないんじゃないの？
649 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:07:08
>>647
踏んだ回数と消費kcal間違えてない？
踏んだ回数と消費kcal間違えてない？
650 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:26:40
夕飯に
のり巻き、いなり寿司（多分2人前）
生寿司
山菜の煮物
おでん
豆なます
柿の種
体重、朝より3キロ増えてました・・・
3キロ落とすのにあんなに苦労したのに
のり巻き、いなり寿司（多分2人前）
生寿司
山菜の煮物
おでん
豆なます
柿の種
体重、朝より3キロ増えてました・・・
3キロ落とすのにあんなに苦労したのに
651 ：647：2005/06/05(日) 21:27:02
652 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 22:13:03
思い出せないくらい大量にいろんなもんを詰め込んだ。
口と食道以外は食べ物で埋め尽くされるくらい。
おなかはちきれそう。ゲップしたら吐きそう。
でもまだ食べたい気がしてる。
でも吐きそう。
でも食べたい。
キモイよ自分。
口と食道以外は食べ物で埋め尽くされるくらい。
おなかはちきれそう。ゲップしたら吐きそう。
でもまだ食べたい気がしてる。
でも吐きそう。
でも食べたい。
キモイよ自分。
653 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 22:35:59
五目チャーハン
豚肉の煮込み
白身魚あんかけ
八宝菜
サラダ
バランスはよかった、バランスは･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
豚肉の煮込み
白身魚あんかけ
八宝菜
サラダ
バランスはよかった、バランスは･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
654 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 22:39:17
食べてしまったことを後悔すると脂肪になりやすいらしい
うそでも「美味しかったーーーー」と思い込むことが大切
うそでも「美味しかったーーーー」と思い込むことが大切
655 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 23:08:16
656 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 23:58:57
このスレ見てると、皆それぞれ食べ物の好みがよくでてるよねw
甘党か、油ものが好きか、渋い和ものが好きか・・・
ちなみに私は>>606でチョコとアイスが好物w
昨夜食べたのがまだお腹に残ってそうだ…orz
甘党か、油ものが好きか、渋い和ものが好きか・・・
ちなみに私は>>606でチョコとアイスが好物w
昨夜食べたのがまだお腹に残ってそうだ…orz
657 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 01:15:58
ヨッチャン
こ゛はん三杯
回鍋肉
ほうれん草お浸し
わさびふりかけ
こ゛はん三杯
回鍋肉
ほうれん草お浸し
わさびふりかけ
658 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 01:25:16
納豆 一ﾊﾟｯｸ
ﾌﾟﾙｰﾝ 七粒
白いごはん半膳
冷凍食品のおかず４品
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ(栄養調整食品) ﾁｰｽﾞ味二袋 ﾁｮｺ味一袋
妹特製のｵﾑﾗｲｽみたいなやつ
ｾﾌﾞﾝのｵﾑｶﾚｰﾗｲｽ
あとお菓子をちょこちょこ…
水 ６㍑
今日ゎありえないほどの食欲と何日か前から大量のﾆｷﾋﾞが右頬にできはじめてちょっと鬱だった…
そしてさっき風呂にはいった。そしたら…
生理がｷﾀｧｧｧｧｰ！！(ﾟ∀ﾟ)
あっ、なるほど！(笑)
ﾌﾟﾙｰﾝ 七粒
白いごはん半膳
冷凍食品のおかず４品
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ(栄養調整食品) ﾁｰｽﾞ味二袋 ﾁｮｺ味一袋
妹特製のｵﾑﾗｲｽみたいなやつ
ｾﾌﾞﾝのｵﾑｶﾚｰﾗｲｽ
あとお菓子をちょこちょこ…
水 ６㍑
今日ゎありえないほどの食欲と何日か前から大量のﾆｷﾋﾞが右頬にできはじめてちょっと鬱だった…
そしてさっき風呂にはいった。そしたら…
生理がｷﾀｧｧｧｧｰ！！(ﾟ∀ﾟ)
あっ、なるほど！(笑)
659 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 01:36:02
朝 寒天ぜりー てまきずしいっこ
昼 フランクフルト ぱん しいたけのあげたやつ
夜 トマト３こ きゅうり１個 ちーず４こ かまぼこ５本 豆乳
夜中 ウイスキーの水割り
やべぇーーーーーー
昼 フランクフルト ぱん しいたけのあげたやつ
夜 トマト３こ きゅうり１個 ちーず４こ かまぼこ５本 豆乳
夜中 ウイスキーの水割り
やべぇーーーーーー
660 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:00:25
焼肉食べ放題行っちゃったよ・・・＿|￣|○
満腹で大満足したが大後悔
満腹で大満足したが大後悔
661 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:12:50
これからラーメンかご飯もの食うか迷ってる、どっちがいいかな？
662 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:23:18
どっちもびみょー。
でもおれだったらご飯をとります。
でもおれだったらご飯をとります。
663 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:23:59
ご飯少なめ。
おかず大めで。
おかず大めで。
664 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:33:16
じゃ太っちゃうけどご飯食べてこよー。
665 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:50:46
ヨッチャン
豆乳フルーツ寒天
そばめし
豆乳フルーツ寒天
そばめし
666 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:53:49
ご飯一杯半とキムチと、肉と玉ねぎともやしのカレー炒め。
667 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 04:18:01
朝 なし
昼 納豆 ご飯 オロナミンＣ ヨーグルト
夜 豆腐 ご飯 野菜ジュース
夜食 グミ 団子さん兄弟
昼 納豆 ご飯 オロナミンＣ ヨーグルト
夜 豆腐 ご飯 野菜ジュース
夜食 グミ 団子さん兄弟
668 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 04:57:24
朝 ほうれん草のソテーと目玉焼き
昼 なし
夜 骨付きカルビ2人前、牛タン一人前、ブルゴギ一人前、サラダ、
寿司、お好み焼き、杏仁豆腐、イチゴのショートケーキ、
焼酎、ビール4杯、赤ワイン3杯、白ワイン2杯
だめだこりゃ。
昼 なし
夜 骨付きカルビ2人前、牛タン一人前、ブルゴギ一人前、サラダ、
寿司、お好み焼き、杏仁豆腐、イチゴのショートケーキ、
焼酎、ビール4杯、赤ワイン3杯、白ワイン2杯
だめだこりゃ。
669 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 06:17:29
ヨッチャンってヨッチャンイカ？名前？
670 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 08:43:15
>>651
多分実際には500kcalも消費できてないよ…
多分実際には500kcalも消費できてないよ…
671 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 09:51:44
自分も気になってた＞ﾖｯﾁｬﾝｗ
同じ人だよね？
同じ人だよね？
672 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 12:37:40
とろ～りチーズがとけたチーズバーガー
フライポテト美味しゅう頂きました。
フライポテト美味しゅう頂きました。
673 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 12:58:23
ほっつけーきバナナ入れて焼いて喰った！今！now！
674 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 13:34:48
>>642
どうしてそんなにあったの？
どうしてそんなにあったの？
675 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 13:57:12
ごまあんぱんに牛丼かじり。
赤飯２杯も食べちった…
なに炭水化物ばっかり…
あ、そういえばうどんもちょっと…
赤飯２杯も食べちった…
なに炭水化物ばっかり…
あ、そういえばうどんもちょっと…
676 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:05:06
昼：ベーグル1個、ひじきの煮付け、キンピラゴボウ、おからの煮付け
ぱっと見全然なんだが、量が・・・2～3人分食べた様な気がする。
便秘＋貧血気味なんで、解消してくれたら沢山食べた甲斐があるんだが・・・
ぱっと見全然なんだが、量が・・・2～3人分食べた様な気がする。
便秘＋貧血気味なんで、解消してくれたら沢山食べた甲斐があるんだが・・・
677 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:13:04
朝:玉子とハムを挟んだロールパン２つ、
キウイヨーグルト
昼:豆乳バナナ一杯、
納豆、
トマト一個
間:ポテトチップス一袋
(500㌔ｶﾛﾘｰ)
一ヶ月家にあったポテチ…ずっと我慢出来てたのに、溜まり過ぎたストレスに負けて
お腹空いてないのに食べちゃった…。またストレス増えた。ほんとバカだ。
キウイヨーグルト
昼:豆乳バナナ一杯、
納豆、
トマト一個
間:ポテトチップス一袋
(500㌔ｶﾛﾘｰ)
一ヶ月家にあったポテチ…ずっと我慢出来てたのに、溜まり過ぎたストレスに負けて
お腹空いてないのに食べちゃった…。またストレス増えた。ほんとバカだ。
678 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:27:13
679 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:29:34
生理前の私が来ましたよ。
アボガド丼という只でさえ脂質タプーリの昼飯の後に、
生クリームこってりのショートケーキ、栗入りドラ焼き。
うわああああああああああああああああああああ
アボガド丼という只でさえ脂質タプーリの昼飯の後に、
生クリームこってりのショートケーキ、栗入りドラ焼き。
うわああああああああああああああああああああ
680 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:34:01
681 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:42:21
>654
まじすか
まじすか
682 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 17:46:41
ミルクチョコレート１袋５２５㌍！！！！！やってしまった。チョコで口の中が気持ち
悪い！
悪い！
683 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 17:57:15
何週間もお菓子とか我慢してて、最近何かストレスたまってるな、と思ってたので、
息抜きに今日は食べる日にしようと思っていた。
だからって朝から今までに
・菓子パン（チョコバナナクリーム）
・C1000タケダ
・ローソンのフランクフルトをパンでまいた惣菜
・アメリカンクッキー抹茶味
・メロンのパックジュース
・クランキーアイス
・ファミマの夕張メロンクッキー（めっちゃ甘い菓子パン）
・おーいお茶（←せめてもの悪あがき）
って、いくらなんでも食べすぎだ…
ファミマのメロンパンとか本当は食べなくても良かったのに
「ファミマのメロンフェアが今日まで」とか聞いたからつい食べちゃったよ…
これからウォーキング行ってくる。夕飯は野菜たっぷりメニューにする。
明日からまた頑張るよ。
それにしても腹張った…
>654
まじすか
息抜きに今日は食べる日にしようと思っていた。
だからって朝から今までに
・菓子パン（チョコバナナクリーム）
・C1000タケダ
・ローソンのフランクフルトをパンでまいた惣菜
・アメリカンクッキー抹茶味
・メロンのパックジュース
・クランキーアイス
・ファミマの夕張メロンクッキー（めっちゃ甘い菓子パン）
・おーいお茶（←せめてもの悪あがき）
って、いくらなんでも食べすぎだ…
ファミマのメロンパンとか本当は食べなくても良かったのに
「ファミマのメロンフェアが今日まで」とか聞いたからつい食べちゃったよ…
これからウォーキング行ってくる。夕飯は野菜たっぷりメニューにする。
明日からまた頑張るよ。
それにしても腹張った…
>654
まじすか
684 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 18:40:35
ヨーグルト１キロ(500グラムを2パック)
きなこ２００グラム
食べ過ぎて気持ち悪い…
きなこ２００グラム
食べ過ぎて気持ち悪い…
685 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 18:54:24
686 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:09:12
>>683どれだけ｢メロン｣が好きなんだいｗ
687 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:27:40
朝:プルジュレ
昼:玄米フレーク
夜:野菜ラーメン、チャーハン、餃子
間:ビスコ、アイス1/2、チョコ2粒
昼:玄米フレーク
夜:野菜ラーメン、チャーハン、餃子
間:ビスコ、アイス1/2、チョコ2粒
688 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:45:03
塩せんべい、マシュマロ、えびせんべい各一袋食べ、やけになって、どんぶり２人分食べた俺様の登場っす！
689 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:46:11
チョコ一袋忘れてた。
690 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:48:46
待ってました！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
691 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:51:15
低レベルなデブが集まるのはこのスレですか？
692 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:52:58
ﾏｰｶﾞﾘﾝそのまま食べて気持ちわり。
693 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 20:09:41
夕飯→ご飯、ホッケ、麻婆茄子、豆腐、
お新香（大量にＷ）、蓮根とかの煮物
間食→パイン少し、ひよこ（菓子）、かなりでかいゼリー…
食べ過ぎた…（´・ω・｀）
これから犬の散歩とｼｮｺする！
お新香（大量にＷ）、蓮根とかの煮物
間食→パイン少し、ひよこ（菓子）、かなりでかいゼリー…
食べ過ぎた…（´・ω・｀）
これから犬の散歩とｼｮｺする！
694 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 21:49:31
ひよこ(菓子)にﾊｹﾞﾜﾛｽｗ
ふわふわのヒヨコ貪るデブを想像しちゃったよ…。ごめんねヒヨコ(´･ω･｀)
ふわふわのヒヨコ貪るデブを想像しちゃったよ…。ごめんねヒヨコ(´･ω･｀)
695 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:07:27
バターロール・・・
696 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:27:49
スイスロール
ワラビ持ち
ＭＯＷアイス
ジュース
納豆
牛乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
やっちゃった
ワラビ持ち
ＭＯＷアイス
ジュース
納豆
牛乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
やっちゃった
697 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:46:03
焼きそば2人前
ギョーザ20個 今、間食しますた
ウマウマー
ギョーザ20個 今、間食しますた
ウマウマー
698 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:05:31
今朝カップ焼そば食べたのにさっき、せんべい二枚入りを3つも食べちゃった。
一応ウーロン茶飲んでみたけどさ…。
今からその場足踏みします。
一応ウーロン茶飲んでみたけどさ…。
今からその場足踏みします。
699 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:14:52
カフェオレ500ミリ2本
納豆2パック
かきピー小5袋
ゴールドキュウイのあめちゃん2袋っ
納豆2パック
かきピー小5袋
ゴールドキュウイのあめちゃん2袋っ
700 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:47:58
サイリウムヌードル
チーズおかき
メロンアイス
やきそば
ミルクブッセ
銀だら焼き
トロピカルフローズンヨーグルト
ハムたまごクレープ
豆腐
グレフルゼリー
トマトリゾット
いも天
ほたてそーめん
おそるべし生理前orz
チーズおかき
メロンアイス
やきそば
ミルクブッセ
銀だら焼き
トロピカルフローズンヨーグルト
ハムたまごクレープ
豆腐
グレフルゼリー
トマトリゾット
いも天
ほたてそーめん
おそるべし生理前orz
701 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 08:36:06
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで買った野菜生活と明太子ｵﾆｷﾞﾘ食べた。
ｵﾆｷﾞﾘは余計だ！
って言うか、ご飯食べたの久し振りで美味かった！けど後悔…
ｵﾆｷﾞﾘは余計だ！
って言うか、ご飯食べたの久し振りで美味かった！けど後悔…
702 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 09:03:22
>>701
どうせ食べるならコンビニよりオ●ジンとかの手作り風おにぎりのほうがうまいよー
どうせ食べるならコンビニよりオ●ジンとかの手作り風おにぎりのほうがうまいよー
703 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 11:14:23
>>670
確かにしてません…しっかり増えてました。ついでに来てました。
確かにしてません…しっかり増えてました。ついでに来てました。
704 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:39:33
クリームメロンパンが憎い
705 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:49:30
チーズバーガー×2
ダブルバーガー
マックナゲット
ポテトL
シェイク
何か、何か
チーズバーガーを病的に食いたかったんだ。
706 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:53:43
707 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:05:18
カロリーが恐い
野菜スープ３杯
ヨーグルトにバナナ半分オールブラン入り
みたらし団子
あん団子
ライ麦パン２枚
サラダ巻き
納豆
野菜スープ３杯
ヨーグルトにバナナ半分オールブラン入り
みたらし団子
あん団子
ライ麦パン２枚
サラダ巻き
納豆
708 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:06:19
なーんまーだー
なーんまーだーﾎﾟｸﾎﾟｸ
なーんまーだーﾎﾟｸﾎﾟｸ
709 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:10:29
>>707
量は知らんが１５００～２０００ぐらいでは？
量は知らんが１５００～２０００ぐらいでは？
710 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:11:35
711 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:32:43
>>707
１５００くらいと予想
１５００くらいと予想
712 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:33:30
707ですん
今日は食べるのもうやめます
709さんありがとです
今日は食べるのもうやめます
709さんありがとです
713 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:47:03
テレビ朝日「ニュースJチャンネル」2005年6月6日(月)放送
緊急取材! 北の脅威、韓国の反応は？ Q.アメリカが北朝鮮を攻撃したら―ソウル市民「日本を攻撃する」
ttp://up.nm78.com/data/up108393.jpg
714 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 16:56:58
スイカお腹いっぱい食べた。
甘くてとても美味しゅうございました。
甘くてとても美味しゅうございました。
715 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 17:45:05
饅頭 ２個
チョトス抹茶味
チョトス抹茶味
716 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 18:18:57
朝と昼ガッツリ食ったのにさっきシロノワール（ミニ）食っちゃった…
どれだけカロリーあるのか見当もつかないorz
どれだけカロリーあるのか見当もつかないorz
717 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 19:39:32
ｹｰｷをﾜﾝﾎｰﾙの半分以上…誕生日だしと思って油断した…＿|￣|○
718 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 19:40:56
粥食い過ぎたw
さらに夕食後ティラミスたべた
1時間経ったらｼｮｺしてきますorz
1時間経ったらｼｮｺしてきますorz
720 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 20:37:50
朝 ｺｰﾋｰ寒天、低脂肪乳かけて茶碗１杯
昼 野菜サラダ、味噌汁
夜 缶チューハイ350の2本、さきいか、南部せんべい3まい、ｼｭｰｱｲｽ2ｺ、ﾌﾟﾁﾋﾞｯﾄ1本、ｺｰﾋｰ寒天に練乳ぶりぶりかけて食べちゃった。
昼 野菜サラダ、味噌汁
夜 缶チューハイ350の2本、さきいか、南部せんべい3まい、ｼｭｰｱｲｽ2ｺ、ﾌﾟﾁﾋﾞｯﾄ1本、ｺｰﾋｰ寒天に練乳ぶりぶりかけて食べちゃった。
721 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 20:40:42
ファミマのフライドチキン＆スパイシーチキン、常備菜のピーマンの佃煮大量、ビール、焼酎。
なんかまだまだすきっ腹なんだが。ここで我慢だ！踏ん張るんだ、自分・・・！
なんかまだまだすきっ腹なんだが。ここで我慢だ！踏ん張るんだ、自分・・・！
722 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 20:54:05
朝 寒天ぜりー
昼 ロッテリアのエビバーガー ポテト コーラ
夜 たまごぱん チーズとハムのサンドイッチ めろんぱん
酒 かまぼこ
やべーーーーーーーっ 野菜食べてないしーでぶるー
昼 ロッテリアのエビバーガー ポテト コーラ
夜 たまごぱん チーズとハムのサンドイッチ めろんぱん
酒 かまぼこ
やべーーーーーーーっ 野菜食べてないしーでぶるー
723 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 20:56:28
朝：オールブラン
昼：納豆・カップ焼きそば半分・生卵・野菜の煮付け
夜：納豆・プリン・スパゲッティカルボナーラ
さようなら。
昼：納豆・カップ焼きそば半分・生卵・野菜の煮付け
夜：納豆・プリン・スパゲッティカルボナーラ
さようなら。
724 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:02:33
おみやげでもらったマンゴーのドライフルーツ。
ぱくぱく食べてたら二週間で３㌔増。ありえねえ… orz
ぱくぱく食べてたら二週間で３㌔増。ありえねえ… orz
725 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:12:37
はぁ
断りきれず回転寿司へ
中ジョッキ2杯に寿司10皿は食ってもた…orz
断りきれず回転寿司へ
中ジョッキ2杯に寿司10皿は食ってもた…orz
726 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:32:04
朝は昨晩からのカレーライス
昼は坦々麺大盛り
夜はイタリアンバイキング90分食べ放題
食っちまったあ
昼は坦々麺大盛り
夜はイタリアンバイキング90分食べ放題
食っちまったあ
727 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:33:07
朝 ココア１杯
昼 ココア１杯 カルビーさやえんどう２袋
夜 マルガリータ４杯 ケサディージャ３切れ パエリヤいっぱい。
今 ご飯 カップヌードル（シーフード）
やっぱりさやえんどう食べたのが間違い。
昼 ココア１杯 カルビーさやえんどう２袋
夜 マルガリータ４杯 ケサディージャ３切れ パエリヤいっぱい。
今 ご飯 カップヌードル（シーフード）
やっぱりさやえんどう食べたのが間違い。
728 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:38:55
グミ２袋
昨日もお菓子食べすぎた。
体重、順調に減っていたのにまたもどってしまった・・。
昨日もお菓子食べすぎた。
体重、順調に減っていたのにまたもどってしまった・・。
729 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:46:13
1日にカップメン１個の計画で５日分として
カップラーメン２個とカップスパゲティ２個とカップうどん１個のまとめ買いをした。
やはり1日で食べてしまいましたが、何か？
カップラーメン２個とカップスパゲティ２個とカップうどん１個のまとめ買いをした。
やはり1日で食べてしまいましたが、何か？
730 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:47:47
馬鹿ねぇ…
731 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:50:53
>>717
誕生日おめでとう☆来年の今日はあなたのダイエットが成功していますように。
誕生日おめでとう☆来年の今日はあなたのダイエットが成功していますように。
732 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/07(火) 22:34:58
お昼にギザポテ１袋と、
夕飯に万博土産のチョコまんじゅう（ミニサイズの饅頭１２個）。
あ～…腹きもちわる。
夕飯に万博土産のチョコまんじゅう（ミニサイズの饅頭１２個）。
あ～…腹きもちわる。
733 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:04:34
朝、ココア
昼、サンドイッチ、胡麻クッキー、プリッツ５本くらい
間、肉団子５個、ソーセージ２本、エンゼルパイ２個
夜、ミートソーススパゲティ、からあげ２個、カントリーマアﾑ４枚
哉ヴぁいぞ～
昼、サンドイッチ、胡麻クッキー、プリッツ５本くらい
間、肉団子５個、ソーセージ２本、エンゼルパイ２個
夜、ミートソーススパゲティ、からあげ２個、カントリーマアﾑ４枚
哉ヴぁいぞ～
734 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:18:43
723
最後のさよならが、ﾜﾛﾀｗ
そんな私は、クッキーサンドアイス・マカダミアチョコ１個
チョコモナカジャンボ１／４・温泉まんじゅう・・・orz
明日からまた気合入れて頑張ります！！！！！！！
最後のさよならが、ﾜﾛﾀｗ
そんな私は、クッキーサンドアイス・マカダミアチョコ１個
チョコモナカジャンボ１／４・温泉まんじゅう・・・orz
明日からまた気合入れて頑張ります！！！！！！！
735 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 00:14:52
ご飯
納豆
さんま
帆立
ささみ
青梗菜
納豆
さんま
帆立
ささみ
青梗菜
736 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 01:10:43
カロリーメイト食べちゃった。。
737 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 01:16:18
ただ今、とりはむ。胸肉２枚分一気食い。
738 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 09:36:24
一昨日と昨日、かなり完璧な食生活だったのに・・・
昨夜遅く、反動でチョコレート200g食べてしまったよん。
まあ、スッキリしたけどさ。今日はたっぷり運動しまつ。
昨夜遅く、反動でチョコレート200g食べてしまったよん。
まあ、スッキリしたけどさ。今日はたっぷり運動しまつ。
739 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:04:55
納豆2パックにご飯もりもり2膳いっちまった
740 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:05:30
昨日の夜
お好み焼き
小麦粉大さじ４、山芋適量、キャベツ、玉子小２個、チーズ、ベーコン３枚、
エビ３匹、ソースたっぷり、マヨネーズ大さじ２灰くらい。
ニラ傷め
ニラ２束、ホルモン１人前、エビ２匹、キムチ１パック
ビール３本
グミ小袋２袋
とんがりコーン１０個くらい
コントレックス１リットルほど。
夜中下痢で死にそうだたｔったにかかわらず、体重は増えとった。
お好み焼き
小麦粉大さじ４、山芋適量、キャベツ、玉子小２個、チーズ、ベーコン３枚、
エビ３匹、ソースたっぷり、マヨネーズ大さじ２灰くらい。
ニラ傷め
ニラ２束、ホルモン１人前、エビ２匹、キムチ１パック
ビール３本
グミ小袋２袋
とんがりコーン１０個くらい
コントレックス１リットルほど。
夜中下痢で死にそうだたｔったにかかわらず、体重は増えとった。
741 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:08:18
きゅうり五本にマヨネーズタップリつけて食べてしまった。腹がくるしい
742 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:28:42
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｻﾝﾏ
ヨーグルト400g+☆ブドウ
タケノコの煮物
キムチチｬ-ハンどんぶりおおもり
玉子焼き
レタス
せんべい10枚
お茶漬けどんぶり一杯
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
えへへ☆
生まれて初めて体重が70ｷﾛ超えました!
（´；∀；｀）b
ヨーグルト400g+☆ブドウ
タケノコの煮物
キムチチｬ-ハンどんぶりおおもり
玉子焼き
レタス
せんべい10枚
お茶漬けどんぶり一杯
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
えへへ☆
生まれて初めて体重が70ｷﾛ超えました!
（´；∀；｀）b
743 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:57:41
よくやった。感動した！
744 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 12:15:57
朝、野菜ジュース、ビス子4個、黒ゴマクッキー、ココアっぽいクッキー1個つず。
昼、ピザっぽいパン、豆乳のチャウダー、山崎のレーズンパン2個（バターつけた）
パン最近我慢して多分今日爆発！！
夜は置き換えだけにしよっと。
昼、ピザっぽいパン、豆乳のチャウダー、山崎のレーズンパン2個（バターつけた）
パン最近我慢して多分今日爆発！！
夜は置き換えだけにしよっと。
745 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 12:30:24
欲望に負け、さくら水産のランチを食べてしまった。
おかわりを３杯も…
おかわりを３杯も…
746 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 12:52:46
間食しないってきめたのに、飴三ッ目
747 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 12:56:25
一本にしようとおもったのに焼き鳥六本いっちまった///
748 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:28:41
アイス六個、 横浜ドッグ六個、カルパッチョ、スープパスタ、チョコ…
ふがいない。
ふがいない。
749 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:34:35
７４４
書き方が可愛い♪
「ｺｺｱっぽい」とか「ﾋﾟｻﾞっぽい」とか(*^^*)
書き方が可愛い♪
「ｺｺｱっぽい」とか「ﾋﾟｻﾞっぽい」とか(*^^*)
750 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:43:40
>>749
いや、それよりも「つず」だろ、「つず」。
いや、それよりも「つず」だろ、「つず」。
751 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:55:10
ﾏﾏﾝの揚げ立てメンチｳﾏｰ
で、メンチ三個にご飯三杯
どうしましょ
でも１日くらい平気よ、と鏡の向こうのボクを元気付けてみる。
で、メンチ三個にご飯三杯
どうしましょ
でも１日くらい平気よ、と鏡の向こうのボクを元気付けてみる。
752 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:07:54
今
食パン8枚砂糖ﾀﾌﾟｰﾘつけて食べちゃったヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
食パン8枚砂糖ﾀﾌﾟｰﾘつけて食べちゃったヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
753 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:09:55
よく腹に入るよな・・・・
754 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:15:07
夜中にドーナツ一袋チョコ一箱昼にオムライス夜にシェイクとココア
755 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:23:59
パンに砂糖かけるのうまいの？
756 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:29:14
>>755
シュガートーストでは？
シュガートーストでは？
757 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:01:39
主がートースト・・・幼き日山崎のダブルソフトで、作って母と食べたもんだ。
バターとお砂糖たっぷり付けて。
２～3枚はあっちゅーまに平らげちゃうんだ。
もう何年食べてないかな。
バターとお砂糖たっぷり付けて。
２～3枚はあっちゅーまに平らげちゃうんだ。
もう何年食べてないかな。
758 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:18:48
夕飯後に
バナナ１
小粒かりんとうの回りにアメが付いているやつ１袋（４２２㌍）
はあああ。。。。。
バナナ１
小粒かりんとうの回りにアメが付いているやつ１袋（４２２㌍）
はあああ。。。。。
759 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 19:02:17
昼 にゅうめん
夜 冷しゃぶ ごはん コーンスープ
間食 チョコクッキー２枚 萩の月１個 牛タンチップ２枚
旅行にいってから胃が大きくなったよｏｒｚ
夜 冷しゃぶ ごはん コーンスープ
間食 チョコクッキー２枚 萩の月１個 牛タンチップ２枚
旅行にいってから胃が大きくなったよｏｒｚ
760 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 19:42:17
間食しだしたらとまんねー
ようかん１０㌢くらい
食パン2枚
カロリーメイト一箱
スライスチーズ1パック
アメリカンドック1本
これから晩ご飯じゃー！！ oQ2
ようかん１０㌢くらい
食パン2枚
カロリーメイト一箱
スライスチーズ1パック
アメリカンドック1本
これから晩ご飯じゃー！！ oQ2
761 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 19:44:21
仙台行ったんだね
笹かまは？
笹かまは？
762 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:24:35
さっきｺﾝﾋﾞﾆで買った紙ﾊﾟｯｸ500㍉㍑のｼﾞｭｰｽ二つも飲んでしまったorz
腹がﾀﾎﾟﾀﾎﾟするんで散歩に逝ってきます('A`)
腹がﾀﾎﾟﾀﾎﾟするんで散歩に逝ってきます('A`)
763 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:28:21
れとるとかれーらいす、かっぷめん、コーラ、プリンあらもーど、ウインナーぱん、ﾐﾆもちもちアン、松屋牛焼き肉定
764 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:29:27
マックのフライドポテトＭ完食…
765 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:48:58
今、かぼちゃの煮物食べ過ぎただけで後悔してるのに、
中学生の時の食事↓
朝 食パン
昼 給食平らげる
放課後 デパートのパン屋さんでチョコレート＋ホイップの菓子パン（ほぼケーキ
たまに＋卵ドーナツ、ジュースetc
夜 ﾏﾏﾝのご飯＋牛乳ごくごく
とか平気でやってたんだよな。とか思う。
あの頃もう少し気をつけてれば(´・ω・`)
中学生の時の食事↓
朝 食パン
昼 給食平らげる
放課後 デパートのパン屋さんでチョコレート＋ホイップの菓子パン（ほぼケーキ
たまに＋卵ドーナツ、ジュースetc
夜 ﾏﾏﾝのご飯＋牛乳ごくごく
とか平気でやってたんだよな。とか思う。
あの頃もう少し気をつけてれば(´・ω・`)
766 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:13:46
ついさっき、冷やしうどんと冷奴とすき家のカレー(並)を食べた。
なんで夜になると食っちゃうのかなぁ…
なんで夜になると食っちゃうのかなぁ…
767 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:25:41
768 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:41:19
中３の時は朝・昼しっかりたべて部活が終わったら職員室で色んな先生から給食の欠席者のパンを貰って(六つくらい)それ一人で食べて帰ったりしてたｗｗ
夜ご飯も丼二杯はｶﾞｯﾂﾘ食べてました。155センチ38キロ。
高校になったら部活をして食事量かなり減らしても156センチ50キロに。
成長期は終わった。昔に戻りたい。
夜ご飯も丼二杯はｶﾞｯﾂﾘ食べてました。155センチ38キロ。
高校になったら部活をして食事量かなり減らしても156センチ50キロに。
成長期は終わった。昔に戻りたい。
769 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:51:31
>>768
今は？
今は？
770 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:00:40
チーズケーキ二個とコッペパンのジャムマーガリン
他にもいろいろ。
一昨日もお菓子どか食いしたしもう後悔しまくり。
他にもいろいろ。
一昨日もお菓子どか食いしたしもう後悔しまくり。
771 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:03:41
そうそう、試合の日なんかは
朝 ご飯大盛、味噌汁、野菜炒め、卵焼き、焼き魚、牛乳
昼 おにぎり３個、おかず系パン３個、アクエリアス２㍑
帰り道 肉屋のメンチカツ、お菓子たくさん
夜 ご飯大盛２膳、味噌汁、とんかつ３枚、野菜ｻﾗﾀﾞ、煮豆類、牛乳３杯
これで体脂肪率１７％だったのに、今じゃ２８％ですよ・・・
昔の自分に戻りたい・・・と言いつつさっきまんじゅう食っちゃった orz
朝 ご飯大盛、味噌汁、野菜炒め、卵焼き、焼き魚、牛乳
昼 おにぎり３個、おかず系パン３個、アクエリアス２㍑
帰り道 肉屋のメンチカツ、お菓子たくさん
夜 ご飯大盛２膳、味噌汁、とんかつ３枚、野菜ｻﾗﾀﾞ、煮豆類、牛乳３杯
これで体脂肪率１７％だったのに、今じゃ２８％ですよ・・・
昔の自分に戻りたい・・・と言いつつさっきまんじゅう食っちゃった orz
772 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:09:53
>>769
156センチ49です。
さっきパウンドケーキ１斤、カロリーメイト一箱、ヨーグルト500ｇ、野菜ジュース。よっけ食べました。>>771
中学は部活さまさまでした。夏休みはペットボトルにお茶入れて７本飲んでました。水筒も‥
156センチ49です。
さっきパウンドケーキ１斤、カロリーメイト一箱、ヨーグルト500ｇ、野菜ジュース。よっけ食べました。>>771
中学は部活さまさまでした。夏休みはペットボトルにお茶入れて７本飲んでました。水筒も‥
773 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:31:55
774 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:34:18
↑でも太りにくい方だね。
ちょっと摂取減らせば
すぐ痩せそう。
ちょっと摂取減らせば
すぐ痩せそう。
775 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:43:13
776 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 23:33:15
若い頃は子供な訳で・・・
大人の女性になったら出産の為やホルモンの関係で
体脂肪もそのままっていう訳にはいかないよ。
大人の女性になったら出産の為やホルモンの関係で
体脂肪もそのままっていう訳にはいかないよ。
777 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 01:28:31
朝 寒天ゼリー
昼 さんどいっち２こ おにぎり1個 ピノ（アイス）
夜 ちーずかまぼこ５本 チーズ４コ びすけっと１０枚
寒天ゼリー 海草さらだ きゅうり 酒
昼 さんどいっち２こ おにぎり1個 ピノ（アイス）
夜 ちーずかまぼこ５本 チーズ４コ びすけっと１０枚
寒天ゼリー 海草さらだ きゅうり 酒
778 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 07:35:31
お菓子の詰め合わせ頂き、朝からマドレーヌ、フィナンシェ、大き目のガレット（バニラ味ココア味）各1個を。
あと野菜ジュースで多分軽く６００は行ったよね。
美味しかったけどこのカロリーあれば和食のバランスの良い朝食取れよって幹事だ。
だいエッターのチョイスする内容でわないな。
あと野菜ジュースで多分軽く６００は行ったよね。
美味しかったけどこのカロリーあれば和食のバランスの良い朝食取れよって幹事だ。
だいエッターのチョイスする内容でわないな。
779 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 09:43:38
りんご
コーヒー
納豆､白米
ヨーグルト、ブルーベリーソース
海苔
馬鹿な組み合わせ
コーヒー
納豆､白米
ヨーグルト、ブルーベリーソース
海苔
馬鹿な組み合わせ
780 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 11:03:01
あずきのムースポッキー食べちゃった。
781 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 11:43:19
納豆＋ご飯 卵焼き＋ご飯 ザーサイ＋ご飯
・・・・。
・・・・。
782 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 12:29:55
お昼 豚の生姜焼き、ご飯ちょい大森、ゴールドキウイ、かぶとシメジのお味噌汁。
満腹すぎ。
満腹すぎ。
783 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 13:02:24
昼に
ココナッツミルクプリン 半分のつもりが…
甘納豆入パン1/3 1/4のつもりが…
プルジュレ プルジュレだんだんマズくなってきた
ココナッツミルクプリン 半分のつもりが…
甘納豆入パン1/3 1/4のつもりが…
プルジュレ プルジュレだんだんマズくなってきた
784 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 14:02:17
>780
まずかったでしょ
まずかったでしょ
785 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 14:45:46
朝、バナナヨーグルト、ゆで卵(270キロカロリー)
昼、おにぎり、食パン(490)
今、サンドイッチ、野菜ジュース(510)
今から水泳行って、夕飯は抜こう。
昼、おにぎり、食パン(490)
今、サンドイッチ、野菜ジュース(510)
今から水泳行って、夕飯は抜こう。
786 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:03:43
↑ガンガレ
大して楽しいもの食べてないのに
カロリーだけかさむと鬱だよね
大して楽しいもの食べてないのに
カロリーだけかさむと鬱だよね
787 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:05:22
なんか貧血ぎみなので
かぼちゃの種を50キロカロリー分くらい食べました。
…おいしかった
かぼちゃの種を50キロカロリー分くらい食べました。
…おいしかった
788 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:12:30
朝 赤飯、ワカメスープ、きな粉ヨーグルト、野菜ジュース
昼 じゃこひじきご飯、卵とツナ和えた納豆、茹でキャベツ、白菜大根たっぷり味噌汁
間 ビスコ二枚
カロリーどのくらいだろう…。かなりの量食べたんだけど。
晩ご飯は豆腐にしとけば大丈夫かな…あー…orz
昼 じゃこひじきご飯、卵とツナ和えた納豆、茹でキャベツ、白菜大根たっぷり味噌汁
間 ビスコ二枚
カロリーどのくらいだろう…。かなりの量食べたんだけど。
晩ご飯は豆腐にしとけば大丈夫かな…あー…orz
789 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 16:10:31
昼ごはんにサンドイッチとツナサラダと豆ご飯大量…
やっちまった…＿|￣|○
夜抜こ…
やっちまった…＿|￣|○
夜抜こ…
790 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:18:49
近所の旨くて有名な某パン屋さんのバンズに
自家製パテとチーズと野菜をたっぷりはさんで食べた。
おいしかった。
自家製パテとチーズと野菜をたっぷりはさんで食べた。
おいしかった。
791 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:52:11
今日の間食。。。。
一口サイズのアンコ入り饅頭７個
チョトス１箱
ランバフラペチィーノ（スタバ）半分
ガ―ン。。。。。。。。。。。。。。。
一口サイズのアンコ入り饅頭７個
チョトス１箱
ランバフラペチィーノ（スタバ）半分
ガ―ン。。。。。。。。。。。。。。。
792 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:49:17
かぼちゃの種とかって栄養ある！ってわかってるんだけど、
カロリーめちゃ高いみたいだね
栄養素があるんなら別にいいジャンって思うんだけど、
どうもカロリー計算の癖がついててなあ
カロリーめちゃ高いみたいだね
栄養素があるんなら別にいいジャンって思うんだけど、
どうもカロリー計算の癖がついててなあ
793 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:55:23
バイト先の中国人がよく喰ってる＞種系
794 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:18:07
朝にﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ二杯、卵、ｶﾛﾒ一本、ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g、ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ１個、ﾊﾞﾅﾅ、豆乳、ごまだんご、ｾﾞﾘｰ五個食べた。
二時間後にｶﾂ、ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ﾐﾆﾊﾟﾌｪ、寒天。
もういやだ。自己規制しない私(∩ﾟдﾟ)
ｹﾄﾞ便秘なおった!!
二時間後にｶﾂ、ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ﾐﾆﾊﾟﾌｪ、寒天。
もういやだ。自己規制しない私(∩ﾟдﾟ)
ｹﾄﾞ便秘なおった!!
795 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:21:59
ダイエッターじゃない食事してしまった
昼 ホットケーキ２枚 きなこがけ
夜 にゅうめん うめぼし 笹かま１個
炭水化物ばっかりー
昼 ホットケーキ２枚 きなこがけ
夜 にゅうめん うめぼし 笹かま１個
炭水化物ばっかりー
796 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 20:55:56
朝とかにかなり食べすぎたのっていつでてきてくれるんだろう？やっぱり次の日にならないとでてこないんかな…
797 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:07:36
ここはほんとにダイエットしてる人が来るとこなの？
798 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:08:17
朝 チーズクリームパン サラダ りんご半分
昼 ウィンナーパン間食 豆乳
夜 アンカケパスタ
夜は、食べすぎたぁ～。
昼 ウィンナーパン間食 豆乳
夜 アンカケパスタ
夜は、食べすぎたぁ～。
799 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:14:00
あーボビーがパンだ焼き作ってる所見てたら
無性に真似したくなって少しのつもりが結構な量食べてしまった。
無性に真似したくなって少しのつもりが結構な量食べてしまった。
800 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:26:39
朝 なし
昼 社食（茹で豚）
夜 氷結ライム500 冷奴 ピクルス 暴君ハバネロ
ご飯セルフ（盛り放題）の社食が憎い…
や、憎むべきは自分の意志の弱さなのは分かってるけど…
昼 社食（茹で豚）
夜 氷結ライム500 冷奴 ピクルス 暴君ハバネロ
ご飯セルフ（盛り放題）の社食が憎い…
や、憎むべきは自分の意志の弱さなのは分かってるけど…
801 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:47:13
夜たべすぎた…
タラモサラダのナン、メロンパン、ＲＦ１の30品目のサラダ、コーンポタージュ、玉子焼き３切れ、マカロニサラダひとくち、豆乳話、ポテトチップス４分の１
死にたい…
タラモサラダのナン、メロンパン、ＲＦ１の30品目のサラダ、コーンポタージュ、玉子焼き３切れ、マカロニサラダひとくち、豆乳話、ポテトチップス４分の１
死にたい…
802 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 22:11:30
>>800
玄米だけでも炊いて持って行きなよ
玄米だけでも炊いて持って行きなよ
803 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 22:12:48
>>801
ＲＦ１好き～明日買いにいこ（´∀｀）
ＲＦ１好き～明日買いにいこ（´∀｀）
804 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:06:56
朝→ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、お好み焼き（小）
昼→麦芽パン一個、弁当（唐揚げ一個、ﾐﾆｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ一個、
ﾐﾆ串ｶﾂ、ﾐﾆｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ一個）
豆乳
夜→焼鳥一本、ﾊﾞﾅﾅ一本、
ﾁｬｰﾊﾝ、ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
間→揚げたいやき、麦芽ﾊﾟﾝ一個
食べ過ぎ、信じられない…（ﾟДﾟ;）
昼→麦芽パン一個、弁当（唐揚げ一個、ﾐﾆｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ一個、
ﾐﾆ串ｶﾂ、ﾐﾆｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ一個）
豆乳
夜→焼鳥一本、ﾊﾞﾅﾅ一本、
ﾁｬｰﾊﾝ、ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
間→揚げたいやき、麦芽ﾊﾟﾝ一個
食べ過ぎ、信じられない…（ﾟДﾟ;）
805 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:19:23
みんな美味しそうないい物食べてますね、裏山
貧乏人はつらい・・・・・・・・・orz
貧乏人はつらい・・・・・・・・・orz
806 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:50:21
スレ違いですが
いつも書き込んでる者です。
今夜は確かにカロリーオーバーしたに違いないが
いつもより成長した。
外食の後は、いつもは菓子パンを4コとかやっちゃうのをこらえて
コンビニでカロリミット（食後だから今日は飲まないけど）
と剣先いかコンニャクチップを買って
芋モチを食べながら運転。
帰宅後無糖ココア1杯。
コンビニのくじ引きでコアラのマーチとダースをもらったけど
手をつけなかった。
自分をほめてやりたい。
いつも書き込んでる者です。
今夜は確かにカロリーオーバーしたに違いないが
いつもより成長した。
外食の後は、いつもは菓子パンを4コとかやっちゃうのをこらえて
コンビニでカロリミット（食後だから今日は飲まないけど）
と剣先いかコンニャクチップを買って
芋モチを食べながら運転。
帰宅後無糖ココア1杯。
コンビニのくじ引きでコアラのマーチとダースをもらったけど
手をつけなかった。
自分をほめてやりたい。
807 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:53:22
そしてみなしゃんは
お腹が空いてから寝ますか？
お腹が空いてから寝ますか？
808 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:54:32
>>806
コンビニ行くなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コンビニ行くなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
809 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:55:06
私最近ﾁｮｺ菓子ばっか食べちゃう...orz
そのせいか､ﾆｷﾋﾞが...
嗚呼...
そのせいか､ﾆｷﾋﾞが...
嗚呼...
810 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:56:01
811 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:59:58
812 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:04:52
そうです…orz
なんか自動的に儀式のようにコンビニに吸い込まれまつ。
でもつくねバーやアイスはガマンしたんです（なんと低レベルな…）
次は車内にあらかじめガムなどを用意して
降りないことに挑戦します！
なんか自動的に儀式のようにコンビニに吸い込まれまつ。
でもつくねバーやアイスはガマンしたんです（なんと低レベルな…）
次は車内にあらかじめガムなどを用意して
降りないことに挑戦します！
813 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:14:17
>>812
>儀式のように
ﾜﾛｽｗ
違う道通るとかしてガンバレー
自分はダイエット初めてからコンビニ行ってない
コンビニで使ったと思って毎日小金貯金するといいよ
それで少しでも痩せて靴とか洋服買うのだー
スレ違いスマソ
>儀式のように
ﾜﾛｽｗ
違う道通るとかしてガンバレー
自分はダイエット初めてからコンビニ行ってない
コンビニで使ったと思って毎日小金貯金するといいよ
それで少しでも痩せて靴とか洋服買うのだー
スレ違いスマソ
814 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:16:09
815 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:22:24
>>813さん神です！
すごいっす！
わたくしめは「おやつのり」「シュガーレスガム」なんかを
買いに行く言い訳で一緒に「チロルチョコ」を買ってしまうタイプなもので…。
>コンビニで使ったと思って毎日小金貯金するといいよ
やります。
>>814
ローソンに特大のが！
もういかないからいいや（言い聞かせる）
すごいっす！
わたくしめは「おやつのり」「シュガーレスガム」なんかを
買いに行く言い訳で一緒に「チロルチョコ」を買ってしまうタイプなもので…。
>コンビニで使ったと思って毎日小金貯金するといいよ
やります。
>>814
ローソンに特大のが！
もういかないからいいや（言い聞かせる）
816 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:25:17
817 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 01:05:07
かるびーポテトチップうす塩半分、かるびーポテトチップコンソメ半分、
おにぎりせんべい、イカの姿焼き（お菓子）
せめて夜食は食べないようにするべ。。。
あと最近便秘気味だから寝る前下剤かけるかな。。。
明日からはお菓子の誘惑に負けないぞー。
おにぎりせんべい、イカの姿焼き（お菓子）
せめて夜食は食べないようにするべ。。。
あと最近便秘気味だから寝る前下剤かけるかな。。。
明日からはお菓子の誘惑に負けないぞー。
818 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 02:08:18
>>814-816 ﾜﾛﾀ
私は
昼:ﾛﾝｸﾞｳｨﾝﾅｰ4本･玉子焼き･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ご飯2杯(多め)
夜:親子丼大盛り･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
自分以外の手作りって捨てれないから困る。
せめて残せばいいのだがorzしかも炭水化物ばっかりorz
私は
昼:ﾛﾝｸﾞｳｨﾝﾅｰ4本･玉子焼き･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ご飯2杯(多め)
夜:親子丼大盛り･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
自分以外の手作りって捨てれないから困る。
せめて残せばいいのだがorzしかも炭水化物ばっかりorz
819 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 04:33:43
ここって食事でダイエットしてる人たちのスレ？
体動かしてる人も可なのかな？
体動かしてる人も可なのかな？
820 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 06:07:00
朝から
ヨーグルト200cc
水ようかん1つ
きなこ、おから、パルスイート、スキムミルク混ぜたやつ
野菜かりんとう
飴３つ
チョコ1ブロック
岡山土産の吉備団子菓子1つ
カッテージチーズスプーン1杯
あひゃ
ヨーグルト200cc
水ようかん1つ
きなこ、おから、パルスイート、スキムミルク混ぜたやつ
野菜かりんとう
飴３つ
チョコ1ブロック
岡山土産の吉備団子菓子1つ
カッテージチーズスプーン1杯
あひゃ
821 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 06:15:49
わらび餅ってｶﾛﾘｰどれぐらいなんよ？
822 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 07:47:06
823 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 10:40:05
朝から
食ﾊﾟﾝ(8枚切り) 1枚
味噌汁(じゃが芋とﾆﾗ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘
ｷｳｲ 1ｺ
枝豆 200㌘
ﾊﾞﾅﾅ 3本
自作ｺｰﾋｰ寒天
無脂肪牛乳100ml
やっちまった…一体何㌍なんだ…恐ろしい…＿|￣|○
食ﾊﾟﾝ(8枚切り) 1枚
味噌汁(じゃが芋とﾆﾗ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘
ｷｳｲ 1ｺ
枝豆 200㌘
ﾊﾞﾅﾅ 3本
自作ｺｰﾋｰ寒天
無脂肪牛乳100ml
やっちまった…一体何㌍なんだ…恐ろしい…＿|￣|○
824 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 13:42:05
食後にアイス2コも食っちまった
825 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 15:14:16
このスレ見てると、一日に4個くらいアイス食べてる人見るんだけど、
お腹は痛くならないの？
なんか小さい頃から、別に言われてたわけでもなんでもないけど
｢アイスは一日に一個｣
っていうのが頭の中に刷り込まれてるんだよね
お腹は痛くならないの？
なんか小さい頃から、別に言われてたわけでもなんでもないけど
｢アイスは一日に一個｣
っていうのが頭の中に刷り込まれてるんだよね
826 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 18:09:38
食べ過ぎですよね…。
朝。小倉バー
ヨーグルトオールブラン
昼。甘食２こ
ドーナツ１こ
野菜スープ２はい
餃子２個
野菜てんぷら２こ
朝。小倉バー
ヨーグルトオールブラン
昼。甘食２こ
ドーナツ１こ
野菜スープ２はい
餃子２個
野菜てんぷら２こ
827 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 20:35:24
朝：にんじん１本
昼：ｾﾛﾘ２本
ここまではいい・・・
夜：ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ１皿（特盛）、ﾚﾊﾞｰ１皿、鶏軟骨１皿、ﾗﾑ２皿・・・orz
焼肉屋さん行ったら歯止めきかなくなった・・・
ﾏﾏﾝの誕生日だったんだよぅ（´・ω・｀）
昼：ｾﾛﾘ２本
ここまではいい・・・
夜：ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ１皿（特盛）、ﾚﾊﾞｰ１皿、鶏軟骨１皿、ﾗﾑ２皿・・・orz
焼肉屋さん行ったら歯止めきかなくなった・・・
ﾏﾏﾝの誕生日だったんだよぅ（´・ω・｀）
828 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 21:43:52
朝：コーヒー牛乳、せんべい（２５０）
昼：サラダうどん、プリン（５００）
夜：生春巻、豆腐サラダ、オクラと長芋サラダ、キットカット２本、アズキバー、饅頭半分（７００）
夜になるにつれて食欲モリモリになってしまう＿|￣|○
昼：サラダうどん、プリン（５００）
夜：生春巻、豆腐サラダ、オクラと長芋サラダ、キットカット２本、アズキバー、饅頭半分（７００）
夜になるにつれて食欲モリモリになってしまう＿|￣|○
829 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:16:15
あー、やばいやばい。
朝 リンゴ1個、6枚切り食パンを1枚
夕方 スタバのスコーン2個とホイップクリーム、コーヒー
ここでやめとこうと思ったのに、
夜 天津飯食べちゃった！
しかも栄養バランス悪いなぁ。
明日も夜は外食っぽいので、昼はサラダと豆腐くらいにしておこう…
朝 リンゴ1個、6枚切り食パンを1枚
夕方 スタバのスコーン2個とホイップクリーム、コーヒー
ここでやめとこうと思ったのに、
夜 天津飯食べちゃった！
しかも栄養バランス悪いなぁ。
明日も夜は外食っぽいので、昼はサラダと豆腐くらいにしておこう…
830 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 02:22:08
チョコたくさん食べちゃった。
HOTmilkでｳﾏｰ。。orz
HOTmilkでｳﾏｰ。。orz
831 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 02:35:23
一日に米2.5合でカレーと味噌汁2杯。
あと、豆乳と置き換えも2食。
お腹が苦しい・・・
でも、ちょっと幸せ気分。
あと、豆乳と置き換えも2食。
お腹が苦しい・・・
でも、ちょっと幸せ気分。
832 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 03:21:30
朝 寒天ぜりー
昼 くしかつ２本 おしずし４コ
夜 ごはん さけのふりかけ あぼがど とまと きゅうり
今 日本酒
やっべ
昼 くしかつ２本 おしずし４コ
夜 ごはん さけのふりかけ あぼがど とまと きゅうり
今 日本酒
やっべ
833 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 03:22:18
>>832
酒のつまみは何？
酒のつまみは何？
834 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 03:53:16
朝 ほっけ半分 ごはん５０ｇ きゅうりの塩もみのツナ和え
昼 魚肉ソーセージ カップめん（ノンフライタイプ）
夜 スープカレースペシャル（松屋） ほっけ残り半分
夜食（！）デニーズでデビルズチョコレートサンデー、発泡酒５００ｍL、焼酎の
ダイエットペプシ割り
減量3日目でドカ食い！！せっかく４００ｇ減（前日比）だったのに・・・（うんこの
せいかもしれんが）
昼 魚肉ソーセージ カップめん（ノンフライタイプ）
夜 スープカレースペシャル（松屋） ほっけ残り半分
夜食（！）デニーズでデビルズチョコレートサンデー、発泡酒５００ｍL、焼酎の
ダイエットペプシ割り
減量3日目でドカ食い！！せっかく４００ｇ減（前日比）だったのに・・・（うんこの
せいかもしれんが）
835 ：ｒｏｎｎｋｅ(´゜_゜｀ )：2005/06/11(土) 11:34:40
朝：アセロラジュース寒天、水寒天にヨーグルト250gと味ポンとはちみつ
かけた物、かぼちゃ煮物大盛り(１０個ぐらいか？）
かけた物、かぼちゃ煮物大盛り(１０個ぐらいか？）
836 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:38:43
ある日のお昼
キノコのクリームスパゲティ
ミルク蒸しパン
鮭トロ？のおにぎり
モンブラン
お茶
キノコのクリームスパゲティ
ミルク蒸しパン
鮭トロ？のおにぎり
モンブラン
お茶
837 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:41:58
８時に過ぎにおきてから今までに
おにぎり１個
チョコ１粒
今川焼きカスタード１個
レタス・ブロッコリー多量
プチトマト５個
バームクーヘン１切れ
りんご１切れ
ぶどうこんにゃく１本
小さいチーズケーキ１個
じゃがりこ１箱
揚げせん５枚
ヨーグルト１５０グラム
かぼちゃの煮物１切れ
うぅ・・
おにぎり１個
チョコ１粒
今川焼きカスタード１個
レタス・ブロッコリー多量
プチトマト５個
バームクーヘン１切れ
りんご１切れ
ぶどうこんにゃく１本
小さいチーズケーキ１個
じゃがりこ１箱
揚げせん５枚
ヨーグルト１５０グラム
かぼちゃの煮物１切れ
うぅ・・
838 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:51:30
昼にカレーライス２杯食っちまった_Ⅰ￣Ⅰ○
839 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 12:46:58
11時頃から今までに
ご飯２杯半
コロッケ１個半
ポッキー１袋
団子２本
ハイペース過ぎる・・
ご飯２杯半
コロッケ１個半
ポッキー１袋
団子２本
ハイペース過ぎる・・
840 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:14:29
角食たべすぎ・・・牛乳も飲み過ぎだし揚げ菓子も食べちゃった～
841 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:33:43
朝、うどん食ったあとMOWイチゴミルク味
今、みかんシャーベット＆エアロ1個のつもりが1箱・・・ははは・・・
今、みかんシャーベット＆エアロ1個のつもりが1箱・・・ははは・・・
842 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:47:25
おやつで…
マドレーヌ５個 フィナンシェ5個 チョコ160g バターパイ20枚 クッキー5枚
どうしよう、おやつだけで4000kcal位だ
マドレーヌ５個 フィナンシェ5個 チョコ160g バターパイ20枚 クッキー5枚
どうしよう、おやつだけで4000kcal位だ
843 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 17:57:53
>>842
もはやおやつではなくなってるね
もはやおやつではなくなってるね
844 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:24:39
海藻ｻﾗﾀﾞ1袋 胃が拡張してしてしまうぅぅ。。
そんで、ﾏﾏﾝがﾊﾟﾝを焼いたよ。
腹ｲﾊﾟｰｲだったけど食べたよ。
「やっぱおいしいねー！」って言ったら
「そう言われると作り甲斐があるわ」って喜んでたよ。
ﾊﾟﾝは本当においしかったし、ﾏﾏﾝが喜んでくれてうれしいけど
やっぱり食べ過ぎ。。複雑な心境。。。
そんで、ﾏﾏﾝがﾊﾟﾝを焼いたよ。
腹ｲﾊﾟｰｲだったけど食べたよ。
「やっぱおいしいねー！」って言ったら
「そう言われると作り甲斐があるわ」って喜んでたよ。
ﾊﾟﾝは本当においしかったし、ﾏﾏﾝが喜んでくれてうれしいけど
やっぱり食べ過ぎ。。複雑な心境。。。
845 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:24:42
朝食→ミルキー一個、焼きプリン
昼食→ハニークリームトースト
間食→クレームダンジュ、コーラ一杯、メロンソーダ一杯
夕食→ビーフシチューのきのこスパゲティ（半分）、ハゲ抹茶
昼食→ハニークリームトースト
間食→クレームダンジュ、コーラ一杯、メロンソーダ一杯
夕食→ビーフシチューのきのこスパゲティ（半分）、ハゲ抹茶
846 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:31:13
ふー食った食った
昼 オールブラン＋チョコフレーク
夜 野菜ジュース キュウリと豆腐のサラダ 鶏もも肉の塩焼き おから ごはん
運動するぞー
昼 オールブラン＋チョコフレーク
夜 野菜ジュース キュウリと豆腐のサラダ 鶏もも肉の塩焼き おから ごはん
運動するぞー
847 ：ゆう：2005/06/11(土) 18:44:06
昼から味噌汁だよ
やばいねー
キャベツとﾜｶﾒだよ
やばいやばい
やばいねー
キャベツとﾜｶﾒだよ
やばいやばい
848 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:46:57
ラーメン２杯も食べちゃったよ～～
しかもおなか痛くなってきた・・・。
しかもおなか痛くなってきた・・・。
849 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 19:00:08
昼 カツ丼大盛り
夜 ラーメン・から揚げ定食
1週間のダイエットが無駄になった・・・
夜 ラーメン・から揚げ定食
1週間のダイエットが無駄になった・・・
850 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:52:59
さっきチョコレート138g食った。
これほど美味なものはない・・・
好物のチョコ、気軽にコンビニで買って食べないように、買うときはゴディバとか高級な店で買うことにしてる。
そしたらしょっちゅうは買えないし、そのへんで売ってるチョコは美味しくなくて食べる気がしなくなった。
でも、今日を限りにチョコはやめよう・・・！！
今月中にあと2kg痩せるぞ！
これほど美味なものはない・・・
好物のチョコ、気軽にコンビニで買って食べないように、買うときはゴディバとか高級な店で買うことにしてる。
そしたらしょっちゅうは買えないし、そのへんで売ってるチョコは美味しくなくて食べる気がしなくなった。
でも、今日を限りにチョコはやめよう・・・！！
今月中にあと2kg痩せるぞ！
851 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:56:28
菓子ﾊﾟﾝ1個
食ﾊﾟﾝ1枚ﾊﾞﾀｰをﾀﾌﾟｰﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ黒胡麻ｷﾅｺ黒蜜がけ
ｺﾝﾆｬｸ畑のｺｰﾝｽｰﾌﾟ
…ﾔｳﾞｧｲ
食ﾊﾟﾝ1枚ﾊﾞﾀｰをﾀﾌﾟｰﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ黒胡麻ｷﾅｺ黒蜜がけ
ｺﾝﾆｬｸ畑のｺｰﾝｽｰﾌﾟ
…ﾔｳﾞｧｲ
852 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:59:23
↑
チョコレート屋は20時か21時に閉まるから、深夜に急に食べたくなっても我慢できるようになった。
明日からダイエット終了まで禁チョコ！！
チョコレート屋は20時か21時に閉まるから、深夜に急に食べたくなっても我慢できるようになった。
明日からダイエット終了まで禁チョコ！！
853 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:11:06
イャッホー、食い過ぎましたよ。肉、肉、肉、米、米、米。ついでに酒も飲み過ぎたので超ハイテンションです。
おかげで胸よりも腹のほうが前に出てる始末！ワハハハ！！！
・・・明日からまた頑張ろうっと。
おかげで胸よりも腹のほうが前に出てる始末！ワハハハ！！！
・・・明日からまた頑張ろうっと。
854 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:13:37
【朝】ﾖｰｸﾞﾙﾄ。ｻﾗﾀﾞ。ﾓﾁ。ｱﾝｺ。ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
【昼】ｻﾗﾀﾞ。お菓子ﾁｮｯﾄ。
【夜】ところてん。ｻﾗﾀﾞ。芋洋館3個。鯛焼き1個。ﾊｹﾞﾝﾀﾞﾂ1個。ｹｰｷ１個。
やばい他にも色々食った。死にたいorz
【昼】ｻﾗﾀﾞ。お菓子ﾁｮｯﾄ。
【夜】ところてん。ｻﾗﾀﾞ。芋洋館3個。鯛焼き1個。ﾊｹﾞﾝﾀﾞﾂ1個。ｹｰｷ１個。
やばい他にも色々食った。死にたいorz
855 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:21:00
↑この甘党め！！
856 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:22:00
朝 ｺｰﾋｰ寒天
昼 野菜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のおひたし、焼き魚､アサリの味噌汁
夜 白滝焼きそば、ここまではよかった。そのあと、チューハイ２本､アジの南蛮漬け､塩辛､イカフライ､ﾙｯｸﾁｮｺ3粒
やっちゃったよ。
昼 野菜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のおひたし、焼き魚､アサリの味噌汁
夜 白滝焼きそば、ここまではよかった。そのあと、チューハイ２本､アジの南蛮漬け､塩辛､イカフライ､ﾙｯｸﾁｮｺ3粒
やっちゃったよ。
857 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:24:45
朝：カレーライス ホウレン草のゴマ和え
昼：おにぎり 菓子パン
夜：冷食ピザ 蟹シュウマイ 豚角煮
＿ﾄ￣|○鬱だ氏のう
昼：おにぎり 菓子パン
夜：冷食ピザ 蟹シュウマイ 豚角煮
＿ﾄ￣|○鬱だ氏のう
858 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:35:00
↑この炭水化物好きめ！！
859 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:00:12
甘栗、ビスケット、アイスを1000ｷﾛｶﾛﾘｰ分喰いまくった…おかげで一日総㌍2500越え…お菓子喰うならうまい肉喰えばよかったよ…
860 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:08:31
叙々苑で焼肉各種、海鮮焼き、石焼ビビンバ、テグタンクッパ
ビール、焼酎、デザートシャーベットまでたらふく食べました。
美味しゅうございました。
ビール、焼酎、デザートシャーベットまでたらふく食べました。
美味しゅうございました。
861 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:08:53
朝：おにぎり、コーヒー（２００）
昼：サンドイッチ、ミニチーズケーキ（５００）
間食：スポーツドリンク２本（１００）
夜：飲み会（１０００）
夜が。。。。。４キロほど泳いだけど多分意味ないよなあ。。。
昼：サンドイッチ、ミニチーズケーキ（５００）
間食：スポーツドリンク２本（１００）
夜：飲み会（１０００）
夜が。。。。。４キロほど泳いだけど多分意味ないよなあ。。。
862 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:12:11
朝：ヨーグルト＋いちごソース、チーズブラン
昼：こんにゃく麺の冷やし中華（ハム2枚＋きゅうり1/2本）、
グレープフルーツ、たけのことアスパラの煮物、レタス（ノンオイルドレッシング）
ここまではよかった。
夜：冷やしトマト、豆腐サラダ、げそ揚げ1本、軟骨串3本、
レバー串2本、シロ1本、ねぎま2本、軟骨のから揚げ3個、いか刺身
ﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝに連れられて居酒屋行ってしまいますた
カロリミット飲んで行ったけど意味ないような…orz
昼：こんにゃく麺の冷やし中華（ハム2枚＋きゅうり1/2本）、
グレープフルーツ、たけのことアスパラの煮物、レタス（ノンオイルドレッシング）
ここまではよかった。
夜：冷やしトマト、豆腐サラダ、げそ揚げ1本、軟骨串3本、
レバー串2本、シロ1本、ねぎま2本、軟骨のから揚げ3個、いか刺身
ﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝに連れられて居酒屋行ってしまいますた
カロリミット飲んで行ったけど意味ないような…orz
863 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:59:25
>>857勃起してるぞ
864 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:07:30
夜 ビール3本
焼きそば
たった今、辛「しん」っていう韓国のラーメン食べますた
胃と唇がカッカしてる
焼きそば
たった今、辛「しん」っていう韓国のラーメン食べますた
胃と唇がカッカしてる
865 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:25:37
夜は置き換えしようと思ったのに
冷やしﾗｰﾒﾝと鮭おにぎり食っちゃった。しかも9時すぎに…ああぁぁぁ
冷やしﾗｰﾒﾝと鮭おにぎり食っちゃった。しかも9時すぎに…ああぁぁぁ
866 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:29:22
お好み焼き
もんじゃ
焼きそば
ビール
メチャクチャ美味しかったけど食べ過ぎた・・・・・・・・・orz
もんじゃ
焼きそば
ビール
メチャクチャ美味しかったけど食べ過ぎた・・・・・・・・・orz
867 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 00:35:33
冷凍チャーハン、たこ焼き５粒、からあげ三個、カスタードメロンパン、カレーライス。
868 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 01:32:50
>>825 私も何故か同じ感じ。
あとはジュース(500ml)は一日一本とか。
あとはジュース(500ml)は一日一本とか。
869 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 02:44:03
この時間になるとお腹が空いて空いて
カップスープにポテトチップスを入れて食べっちまったあ
カップスープにポテトチップスを入れて食べっちまったあ
870 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 03:04:10
>>869
次からはコンニャク系統をｵｽｽﾒする。
次からはコンニャク系統をｵｽｽﾒする。
871 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 03:05:28
休日で今日はどこにも出かけないというのにガリガリくん食べちゃった。
カロリーにしてみれば50kcalにも満たないけど…
でもたまーにこういうもの食べるとやっぱうまいわ。
ウォーキングがんばろ
カロリーにしてみれば50kcalにも満たないけど…
でもたまーにこういうもの食べるとやっぱうまいわ。
ウォーキングがんばろ
872 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 03:08:12
夜更かししてるとお腹すいちゃって
キットカット大量、明太マヨサラダこんな時間に食べちゃった、、、
キットカット大量、明太マヨサラダこんな時間に食べちゃった、、、
873 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 03:21:48
>>872
ダイエッター？
ダイエッター？
874 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 08:38:51
うぬー、頂き物の手づくりラスク食べちゃった。うまー
せめてと朝の炭水化物代わりにしたけど、おいしくて食べ過ぎた予感。運動頑張るか。
せめてと朝の炭水化物代わりにしたけど、おいしくて食べ過ぎた予感。運動頑張るか。
875 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:13:09
不味いもの食べて高カロリー採ってしまう時ほど憎い時は無い
876 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:21:52
875はげど。
どうせ食ってしまうなら、どうせ後悔してしまうなら
うまい物食え。
高い物だと後悔も倍増するから運動する気になる。
どうせ食ってしまうなら、どうせ後悔してしまうなら
うまい物食え。
高い物だと後悔も倍増するから運動する気になる。
877 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:53:52
朝からはちみつレモンのタルトなんぞ食べてしまいますた
今日はママンとお出かけだからお昼もきっと外食なのに…
昨日の夜も外食でカロリーオーバーしてたのに…
休日って毎回こんな感じなのですがorz
今日はママンとお出かけだからお昼もきっと外食なのに…
昨日の夜も外食でカロリーオーバーしてたのに…
休日って毎回こんな感じなのですがorz
878 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:59:40
食べ過ぎた時に「太るかも…」と思うより「大丈夫、太らない！」と思い込む方がいいらしい。
自分もダイエット中で食べ過ぎた事多々あるけど、一度も体重増えてない。
今週は凄かった…チョコチョコせんべいチョコせんべいキャラメルジュースジュースジュース！旅先はヤバイ。
深夜１時にチョコ食って寝たけど、それでも増えなかった。
自分もダイエット中で食べ過ぎた事多々あるけど、一度も体重増えてない。
今週は凄かった…チョコチョコせんべいチョコせんべいキャラメルジュースジュースジュース！旅先はヤバイ。
深夜１時にチョコ食って寝たけど、それでも増えなかった。
879 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 10:03:10
旅先で寝る前にケーキ５個食べた事あった。ﾀﾞｲｴﾀｰなのにｗ
でも友達も一緒に食べてたし｢太る時は皆一緒だ！｣とか思って後悔しなかった
考え様ですな
でも友達も一緒に食べてたし｢太る時は皆一緒だ！｣とか思って後悔しなかった
考え様ですな
880 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/12(日) 15:34:33
>877
外食でも全部食べなければいい。半分残す様にたべればいいよ。
カロリー高いものでも半分残せばカロリーも半分！ちょっとだけにすればＯＫ☆
外食でも全部食べなければいい。半分残す様にたべればいいよ。
カロリー高いものでも半分残せばカロリーも半分！ちょっとだけにすればＯＫ☆
881 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:33:37
夜中3時にコンビニ行って野菜ジュース買って
ドライブ気分で違う道を行ったらオリジン発見…
天丼頼んじまったよ…orz
でも出来立てｳﾏｳﾏ
筋ﾄﾚしよう
ドライブ気分で違う道を行ったらオリジン発見…
天丼頼んじまったよ…orz
でも出来立てｳﾏｳﾏ
筋ﾄﾚしよう
882 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 17:06:55
みんな自炊してる？
883 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 17:48:22
食パン１／２斤。
腹きついー。晩御飯どうしよう。
腹きついー。晩御飯どうしよう。
884 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 18:00:04
サッポロ一番を何となく食べてしまった。
袋の裏を返したら493キロカロリーと書いてある・・・orz
こりゃもう夕食は野菜くらいしか食えないな。
袋の裏を返したら493キロカロリーと書いてある・・・orz
こりゃもう夕食は野菜くらいしか食えないな。
885 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 18:01:00
野菜ジュース 海草か蒟蒻か寒天 お茶にしよう
半斤（450-500カロリー）より何つけて食べたかの方が問題かな
イタリアンクラッカー30枚1箱食べました。６７２カロリー
半斤（450-500カロリー）より何つけて食べたかの方が問題かな
イタリアンクラッカー30枚1箱食べました。６７２カロリー
886 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 18:11:10
ラーメンのカロリーって、スープまで全部のんでのカロリー？
だよね？？
麺だけ食べたらそんなにカロリーないかなぁ
だよね？？
麺だけ食べたらそんなにカロリーないかなぁ
887 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 18:47:54
昼食ガッチリ食べたのに、それに加えてケーキ食べちゃった‥(´ ･ω･`)
明日取り戻そう‥
明日取り戻そう‥
888 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 18:55:55
チキンカツ大盛り＆アイス２本＆きなこ棒５個
（ノ ﾟДﾟ）ノ ＝＝＝＝ ┻━━┻
食い過ぎた
（ノ ﾟДﾟ）ノ ＝＝＝＝ ┻━━┻
食い過ぎた
889 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:00:27
朝からグレープフルーツジュースと寒天でがんばってたのに
ビーフカレー食べてしまいました・・・。徒歩２分にあるうまいカレー屋が憎い。
しかも１１時までやってる。馬鹿馬鹿馬鹿。
ビーフカレー食べてしまいました・・・。徒歩２分にあるうまいカレー屋が憎い。
しかも１１時までやってる。馬鹿馬鹿馬鹿。
890 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:12:24
やべーおからが大好きになってしまった・・・
昼 オールブラン＋チョコフレーク
夜 おから マグロ丼 焼き鳥レバー２本
間食 クッキー２枚 はちみつきなこ牛乳
昼 オールブラン＋チョコフレーク
夜 おから マグロ丼 焼き鳥レバー２本
間食 クッキー２枚 はちみつきなこ牛乳
891 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:12:44
チロルチョコ(牛柄ミルク)＆(イチゴプリン)を２箱、箱買いして全部食べた♪
うまかったーー！(´∇｀)
ってわたし全然後悔してないっぽいね…
うまかったーー！(´∇｀)
ってわたし全然後悔してないっぽいね…
892 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 20:30:06
献血が趣味でダイエット失敗する香具師いませんか？
私献血いくといつも軽く1500kcal位食べてしまいます。今日は約350kcalで画期的だった！
私献血いくといつも軽く1500kcal位食べてしまいます。今日は約350kcalで画期的だった！
893 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:22:26
朝：ダイエットウィダー、クッキー、コーヒー牛乳（１５０）
昼：うどん（４００）
間食：ハーゲンダッツ（４００）
夜：生春巻、スイカ、キャベツ、ハーゲンダッツ、キットカット（６５０）
ゴハン系よりお菓子の方が摂取カロリー高い・・・・・・・・
昼：うどん（４００）
間食：ハーゲンダッツ（４００）
夜：生春巻、スイカ、キャベツ、ハーゲンダッツ、キットカット（６５０）
ゴハン系よりお菓子の方が摂取カロリー高い・・・・・・・・
894 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:10:02
なんだかんだ言ってみんな良いもん食べてるなぁ
喉が渇いたら烏龍茶
腹が減ったらところてん
チョコとかアイスとか買えねぇよぅ(´･ω･`)
喉が渇いたら烏龍茶
腹が減ったらところてん
チョコとかアイスとか買えねぇよぅ(´･ω･`)
895 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:12:18
うん。>>845とかさ。
896 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:18:15
>>891
まさか10円*100個を2箱じゃないよね？
まさか10円*100個を2箱じゃないよね？
897 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:44:26
さっきせんべい3枚、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分食べちゃった。
お姉ﾁｬﾝがﾒﾛﾝﾊﾟﾝいる??って持ってきてくれて…。
ぅうｯｯ…!!
お姉ﾁｬﾝがﾒﾛﾝﾊﾟﾝいる??って持ってきてくれて…。
ぅうｯｯ…!!
898 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:49:20
優しい姉ちゃんやなあ・・・
仲良くね
仲良くね
899 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 01:17:53
900 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 02:51:28
901 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 02:57:19
この週末3日間で1.8kg増えた。なぜ増えたのか？？食べたものを記録してみた。
☆金曜日☆
米2合＋カレー150g
置き換え2食分
味噌汁2杯
豆乳
☆土曜日☆
チョコレート138g
置き換え2食分
米1合
味噌汁
豆乳
☆日曜日☆
そば100g
納豆2パック
置き換え4食分
豆乳
キムチたくさん
うーん。そんなに太りまくる食事ではないと思うんだが。
チョコが悪かったのか？？置き換えで栄養補給しすぎ？？
猛反省しなきゃなぁ。お腹パンパンだよ。
☆金曜日☆
米2合＋カレー150g
置き換え2食分
味噌汁2杯
豆乳
☆土曜日☆
チョコレート138g
置き換え2食分
米1合
味噌汁
豆乳
☆日曜日☆
そば100g
納豆2パック
置き換え4食分
豆乳
キムチたくさん
うーん。そんなに太りまくる食事ではないと思うんだが。
チョコが悪かったのか？？置き換えで栄養補給しすぎ？？
猛反省しなきゃなぁ。お腹パンパンだよ。
902 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:00:11
>>901
運動はゼロ？
運動はゼロ？
903 ：901：2005/06/13(月) 03:03:01
904 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:05:29
わかんないけど、野菜少なすぎじゃ？
お米も多すぎだと思う。
根拠ないけど、野菜をすごーくたくさん食べてると（おひたしや
塩もみにして）、けっこう食べても太りにくい気がしてるんだけどな。
おひたしだと、レタス半玉くらいは一食で行けるよ。
お米も多すぎだと思う。
根拠ないけど、野菜をすごーくたくさん食べてると（おひたしや
塩もみにして）、けっこう食べても太りにくい気がしてるんだけどな。
おひたしだと、レタス半玉くらいは一食で行けるよ。
905 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:08:01
>>904
ありがとう。なんか感動した。
落ち込んでたので。
明日から意識して野菜食べるよ！！置き換え食べてるから野菜の栄養分も足りてると思ってたんだよね。
お米も減らしてｶﾞﾝｶﾞﾙ。
元気でたかも。ありがと。
ありがとう。なんか感動した。
落ち込んでたので。
明日から意識して野菜食べるよ！！置き換え食べてるから野菜の栄養分も足りてると思ってたんだよね。
お米も減らしてｶﾞﾝｶﾞﾙ。
元気でたかも。ありがと。
907 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:10:51
この一週間は食べ過ぎたorz
順調に痩せて47だったのに50になった。
一度ダイエット成功してリバウンドしたら
過去の栄光にとらわれがちになる(´Д｀)
絶対あの頃に戻ってやる！
順調に痩せて47だったのに50になった。
一度ダイエット成功してリバウンドしたら
過去の栄光にとらわれがちになる(´Д｀)
絶対あの頃に戻ってやる！
909 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:13:00
>>906
がんばりなー。私もがんばってるよ。
がんばりなー。私もがんばってるよ。
910 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:21:33
チーズとろけさしたのとか挟んだバケットと
チキチキボーン一袋完食しますた orz
チキチキボーン一袋完食しますた orz
911 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:27:19
912 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:31:54
プライベートで励まし合いながらダイエットしたいな(´･ω･｀)
ひとりでやってるから挫折を許してしまいがちじゃない？
ひとりでやってるから挫折を許してしまいがちじゃない？
913 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:33:02
914 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 03:48:11
>>913
うはｗ
ありがとう～！スーパーで見たことある。
鶏好きなのかな？
100gあたりのkcalはそれ程高くないね。
脂質が気になるところだけど。
私も鶏好きでこのチキチキな感じなものに
チーズが入っているやつ（よく７とかampmに置いてある）たまに買うよ・・orz
美味しいよね。
うはｗ
ありがとう～！スーパーで見たことある。
鶏好きなのかな？
100gあたりのkcalはそれ程高くないね。
脂質が気になるところだけど。
私も鶏好きでこのチキチキな感じなものに
チーズが入っているやつ（よく７とかampmに置いてある）たまに買うよ・・orz
美味しいよね。
915 ：栄養士：2005/06/13(月) 05:46:01
>>901
意識して水溶性の食物繊維とヨーグルト100gを毎日とり続けなさい。
はっきり言って生野菜などフ溶性がメインの食物繊維じゃダメだよ。
栄養的にはビタミンなどとして必要なものだけど。
代謝をよくして悪玉菌を減らし、吸収率を抑えて(カロリーカット)するキーワード
「ごぼう、海藻類、納豆(豆類)、プレーンヨーグルトと適当な量のタンパク質(消費エネルギーをアップさせる)」
意識して水溶性の食物繊維とヨーグルト100gを毎日とり続けなさい。
はっきり言って生野菜などフ溶性がメインの食物繊維じゃダメだよ。
栄養的にはビタミンなどとして必要なものだけど。
代謝をよくして悪玉菌を減らし、吸収率を抑えて(カロリーカット)するキーワード
「ごぼう、海藻類、納豆(豆類)、プレーンヨーグルトと適当な量のタンパク質(消費エネルギーをアップさせる)」
916 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:23:46
何かがはじけた。
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ 310kcal
黒かりんとう 926kcal
芋けんぴ 467kcal
ﾁｮｺﾚｰﾄ 557kcal
ﾊﾟﾝ 320kcal
今20分くらいで食べきった。
2580kcalってなんだよ。
ってか、かりんとう㌍高杉ｗｗｗ
orz
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ 310kcal
黒かりんとう 926kcal
芋けんぴ 467kcal
ﾁｮｺﾚｰﾄ 557kcal
ﾊﾟﾝ 320kcal
今20分くらいで食べきった。
2580kcalってなんだよ。
ってか、かりんとう㌍高杉ｗｗｗ
orz
917 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:32:44
赤い実はじけた
918 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:40:21
近所からカレーの匂いが～～～
919 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:46:26
>>916
おまい、デブだろ。
おまい、デブだろ。
920 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:49:44
スイカ、キャベツドンブリ一杯、ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄをｾﾞﾗﾁﾝで固まらせたもの。ほとんど水分だから、胃がはちきれそう(´;ω;｀)
921 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 17:53:17
>>920
デーブ♪デ～ブゥ♪
デーブ♪デ～ブゥ♪
922 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 18:52:34
麻婆豆腐これから食べます。
これで最後にしますから。。
これで最後にしますから。。
923 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 18:57:41
玄米ご飯、お茶碗山盛りに鮭フレークかけて食べちゃった。
夜はトマトサラダだけにしよう
夜はトマトサラダだけにしよう
924 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 18:58:04
>>916
はじけ具合いが勇者ですね。
はじけ具合いが勇者ですね。
925 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:00:06
かりんとう好きな人多いね（同じ人かもだけど）
１袋食べてたらすごい～
自分２，３本でギブだわ
１袋食べてたらすごい～
自分２，３本でギブだわ
926 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:07:37
昨日の夜からやばい。
昨日の夜
31のトリプルを姉と半分づつ
ピザ4切れ
納豆巻き、鉄火巻き1本づつ
お好み焼き1枚
プリン1個
梅ゼリー1個
今日の朝
ナタデココヨーグルト1個
草もち少し
昼
ジャムサンド、タマゴサンド小さいの1個づつ
梅おにぎり1個
間食
干し梅1袋
バランスアップ（ブルーベリー）半分
夕飯
ナタデココヨーグルト1個
梅ゼリー1個
納豆ご飯1杯
シューマイ8個
バランスアップ残りの半分
やばすぎる。とてつもなくやばい。
何故こんなに食べちゃうんだー ヽ(`Д´)ﾉ
鬱だ・・・orz
昨日の夜
31のトリプルを姉と半分づつ
ピザ4切れ
納豆巻き、鉄火巻き1本づつ
お好み焼き1枚
プリン1個
梅ゼリー1個
今日の朝
ナタデココヨーグルト1個
草もち少し
昼
ジャムサンド、タマゴサンド小さいの1個づつ
梅おにぎり1個
間食
干し梅1袋
バランスアップ（ブルーベリー）半分
夕飯
ナタデココヨーグルト1個
梅ゼリー1個
納豆ご飯1杯
シューマイ8個
バランスアップ残りの半分
やばすぎる。とてつもなくやばい。
何故こんなに食べちゃうんだー ヽ(`Д´)ﾉ
鬱だ・・・orz
927 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:11:41
生理前はチーズが食べたくなる。
ついにピザデリバリーしちゃいましたよ。
それからというもの
揚げ物、炭水化物採り始めちゃったよ～。
笑うしかないあはははは
ついにピザデリバリーしちゃいましたよ。
それからというもの
揚げ物、炭水化物採り始めちゃったよ～。
笑うしかないあはははは
928 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:12:51
今ﾊｰｼｰのｷｽﾁｮｺを一袋いきますた…
800kcalくらい orz
ここ3日くらいﾛｸに食ってなかったから
激しく吸収された模様
せっかくﾍﾟﾀﾝｺになってた腹が素晴らしく出てるよー
何も変わらないと思うが水ｶﾞﾌﾞ飲みで腹壊して
体重減ることに期待 orz
800kcalくらい orz
ここ3日くらいﾛｸに食ってなかったから
激しく吸収された模様
せっかくﾍﾟﾀﾝｺになってた腹が素晴らしく出てるよー
何も変わらないと思うが水ｶﾞﾌﾞ飲みで腹壊して
体重減ることに期待 orz
929 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:36:49
>>922
ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
930 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:42:48
私いまホイコーロー＆ミルクプリン＆ゴマックッキー食べたよ～。
でも大丈夫。
後で歩きに行くから。・・・・多分
でも大丈夫。
後で歩きに行くから。・・・・多分
931 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:43:22
豚バラ肉大量＆エビマヨ＆焼酎。
ﾊｧ……。
ﾊｧ……。
932 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:48:37
カレー二杯食べた。おいしかった～！！
933 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 21:02:04
朝パンにチョコクリームたっぷり塗って１枚
昼ﾌﾞﾀﾄﾞﾝ１杯に芋の天ぷら食べてベジタブルってお菓子とかりんとうポリポリ
夜１人鍋してキャベツ食べて昼の余りのﾌﾞﾀﾄﾞﾝの具だけ食べてかりんとう食べて今に至る
orz
昼ﾌﾞﾀﾄﾞﾝ１杯に芋の天ぷら食べてベジタブルってお菓子とかりんとうポリポリ
夜１人鍋してキャベツ食べて昼の余りのﾌﾞﾀﾄﾞﾝの具だけ食べてかりんとう食べて今に至る
orz
934 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 21:12:02
カリントウ人気だな。
>>933 デブだろ？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ ＼ -､
,､_,ノ ﾞ,ノ
`‐､_ ､ |
r‐ﾞ。 | ＿ |
|iヽ ヽ /､＿＿＿＿＿/ヽ ノ
｀┴─‐'´| /ﾉ / ﾉ | /
(,_ﾉ" ｀" (_ﾉ 豚
>>933 デブだろ？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ ＼ -､
,､_,ノ ﾞ,ノ
`‐､_ ､ |
r‐ﾞ。 | ＿ |
|iヽ ヽ /､＿＿＿＿＿/ヽ ノ
｀┴─‐'´| /ﾉ / ﾉ | /
(,_ﾉ" ｀" (_ﾉ 豚
935 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 21:46:32
朝：キットカット、クッキー、コーヒー牛乳（２５０）
昼：おにぎり、アイス（５００）
間食：ゼリー（１５０）
夜：キャベツ千切り、きゅうり酢の物、千切り大根、クッキー、アイス（６００）
あきらかにお菓子が主食になってる・・・
昼：おにぎり、アイス（５００）
間食：ゼリー（１５０）
夜：キャベツ千切り、きゅうり酢の物、千切り大根、クッキー、アイス（６００）
あきらかにお菓子が主食になってる・・・
936 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 21:49:19
朝 ぜりー
昼 お好み焼き やきそば たこやき３こ
夜 おにぎり1個 あぼがど 小さいお菓子1個
昼 お好み焼き やきそば たこやき３こ
夜 おにぎり1個 あぼがど 小さいお菓子1個
937 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 22:12:19
ダイエット中なのにさっきジャンボチョコモナカアイス３分の２,
メロンクリームパン(小)２,こんにゃくゼリー５,大学芋４個も食べてしまった…
メロンクリームパン(小)２,こんにゃくゼリー５,大学芋４個も食べてしまった…
938 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 22:28:38
柿ピー小パック２袋食べました これだけで460kcal
止まらなくなり蒟蒻ゼリーやらキャラメルやらちょこちょこ口に入れた
とどめに夕食はナポリタン
明日からきっちり取り戻します
止まらなくなり蒟蒻ゼリーやらキャラメルやらちょこちょこ口に入れた
とどめに夕食はナポリタン
明日からきっちり取り戻します
939 ：901：2005/06/13(月) 22:41:17
>>915
ありがとう。画面メモにしますた。さっそく今日は納豆とプレーンヨーグルト買ってきて食べたよ。
明日はきんぴらごぼう食べたいなあ。
増えた体重は1kgは戻ってちょっと安心したよ。明日からもｶﾞﾝｶﾞﾙ。
ありがとう。画面メモにしますた。さっそく今日は納豆とプレーンヨーグルト買ってきて食べたよ。
明日はきんぴらごぼう食べたいなあ。
増えた体重は1kgは戻ってちょっと安心したよ。明日からもｶﾞﾝｶﾞﾙ。
940 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:09:58
かりんとうもドーナツも
炭水化物＋砂糖＋油の
デブまっしぐらおやつだからな～
炭水化物＋砂糖＋油の
デブまっしぐらおやつだからな～
>>939
水溶性の食物繊維が多く含まれてる食べ物って実は案外少ないんだよ。
とくにごぼうと納豆などの大豆(豆形を残したもの。もやしはダメ)はいいから、
きんぴらごぼうや水煮大豆入りのひじきの煮物は積極的に食べるべきだね。
悪玉菌を減らして腸の働きを活発化させとけば便秘も防げるし、
代謝も良くなり痩せやすくなる。
たとえ同時に脂っこい物やごはんを沢山食べたとしても
全部吸収されず摂取カロリーを減らしてくれるというフォローまできく。いいことづくめさ。
あと甘い物食べるんだったら水溶性の食物繊維が多いオレンジとかキュウイがいいね。
それ＋毎日無糖のプレーンヨーグルト100g。とにかく腸内を改善するには継続することが大事。
水溶性の食物繊維が多く含まれてる食べ物って実は案外少ないんだよ。
とくにごぼうと納豆などの大豆(豆形を残したもの。もやしはダメ)はいいから、
きんぴらごぼうや水煮大豆入りのひじきの煮物は積極的に食べるべきだね。
悪玉菌を減らして腸の働きを活発化させとけば便秘も防げるし、
代謝も良くなり痩せやすくなる。
たとえ同時に脂っこい物やごはんを沢山食べたとしても
全部吸収されず摂取カロリーを減らしてくれるというフォローまできく。いいことづくめさ。
あと甘い物食べるんだったら水溶性の食物繊維が多いオレンジとかキュウイがいいね。
それ＋毎日無糖のプレーンヨーグルト100g。とにかく腸内を改善するには継続することが大事。
>>941
ありがとう！！私は和食好きなのでちょうど良かったでつ。
そろそろ置き換えを卒業したいと思ってたところなので、きんびらごぼうと大豆入りひじき煮を定番メニューにしようっと。
野菜とヨーグルト食べて運動もして、便秘がよくなるといいなあ。
私も栄養の勉強したくなったよ。ありがとう。
ありがとう！！私は和食好きなのでちょうど良かったでつ。
そろそろ置き換えを卒業したいと思ってたところなので、きんびらごぼうと大豆入りひじき煮を定番メニューにしようっと。
野菜とヨーグルト食べて運動もして、便秘がよくなるといいなあ。
私も栄養の勉強したくなったよ。ありがとう。
943 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:44:14
豆乳200ml、アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
でかいメロンパン1個、チーズケーキ2個
ダイエットするって決めたじゃないか！＞自分
おなかが出てるよil||li _|￣|○ il||li
最近食いすぎで、胃が痛いのに食べてしまう・・・。
だって旨いんだもんorz
明日からがんがるよ。応援してね・・・。
でかいメロンパン1個、チーズケーキ2個
ダイエットするって決めたじゃないか！＞自分
おなかが出てるよil||li _|￣|○ il||li
最近食いすぎで、胃が痛いのに食べてしまう・・・。
だって旨いんだもんorz
明日からがんがるよ。応援してね・・・。
944 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:47:07
>>943
うまそうだなーおい
うまそうだなーおい
945 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:54:04
ビールロング缶五本め
最初納豆キムチをつまみにしてたが
気が付いたら、おかんの作った天丼ﾜｼﾜｼ食って、柿の種食って
ポテチ一袋食って、冷蔵庫にあった豚の角煮5切れ食った。ｹﾞﾌｰ
最初納豆キムチをつまみにしてたが
気が付いたら、おかんの作った天丼ﾜｼﾜｼ食って、柿の種食って
ポテチ一袋食って、冷蔵庫にあった豚の角煮5切れ食った。ｹﾞﾌｰ
946 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:55:37
角煮とポテチくいてぇ…
947 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:59:08
>>943
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
すごく食べたい・・・・・・・・・・・・・orz
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
アボカドピザトースト（6枚切り食パン2枚分、チーズｲﾊﾟｰｲｗ）、
すごく食べたい・・・・・・・・・・・・・orz
>>928です。
あの後お腹壊してお腹ｽｷｰﾘになれて
ｶﾛﾘｰ的にはﾏｽﾞくともまだ気休めにはなったんですが…
今ｵﾚｵを一袋(480kcal)いってしまった orz
一回食べ過ぎると、普段我慢してるのが爆発して
ｴﾗｲことになるね。
今日は食欲のｽｲｯﾁ入っちゃったから
明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ…
ﾁﾗｼの裏ｽﾏｿ
あの後お腹壊してお腹ｽｷｰﾘになれて
ｶﾛﾘｰ的にはﾏｽﾞくともまだ気休めにはなったんですが…
今ｵﾚｵを一袋(480kcal)いってしまった orz
一回食べ過ぎると、普段我慢してるのが爆発して
ｴﾗｲことになるね。
今日は食欲のｽｲｯﾁ入っちゃったから
明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ…
ﾁﾗｼの裏ｽﾏｿ
949 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 01:32:54
950 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 02:28:06
951 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 02:31:14
>>950
リッツチーズサンド塩加減がたまらん
リッツチーズサンド塩加減がたまらん
952 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 03:05:38
今まで600ｶﾛﾘｰに抑えてきたけど、とうとう今さっきメロンパン、スーパーカップヨーグルト味、ご飯、餃子、甘栗、食パン一枚、食べちゃった…明日は必ずケジメつけます。明日体重乗りたくないな。
953 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 03:07:06
954 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 03:07:07
朝 おこのみやき やきそば たこやき
昼 おにぎり あぼがど
夜 ゼリー
昼 おにぎり あぼがど
夜 ゼリー
955 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 03:16:25
あたしもお好み焼き焼そば生姜焼き弁当ごはんおかわりうわぁぁぁぁぁぁぁぁ！
956 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 08:54:01
おこのみやき 焼きそば たこやき
って人上のほうにもいたけど、
全部同じ味じゃないか？おいしいんだけどねｗ
って人上のほうにもいたけど、
全部同じ味じゃないか？おいしいんだけどねｗ
957 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 10:02:54
昨日夜ごはん食べずに
アイス２個
ピザポテト一袋食べちゃった
ポテトチップスはなんとか封印・・・
ココ一週間順調だったのに
アイス２個
ピザポテト一袋食べちゃった
ポテトチップスはなんとか封印・・・
ココ一週間順調だったのに
958 ：ゆう：2005/06/14(火) 10:17:57
やってしまった！
目玉焼きソバパン
白身フライパン
おでん
ブルーベリークレープ
食い過ぎたよ
何してんだろマジで
目玉焼きソバパン
白身フライパン
おでん
ブルーベリークレープ
食い過ぎたよ
何してんだろマジで
959 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 11:25:50
昨日の夜桜餅４個食いました。
ひさしぶりの餡子に感激しながらも胃が重い・・・。
ひさしぶりの餡子に感激しながらも胃が重い・・・。
960 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 13:14:33
ゴーやちゃんぷるー山盛り
ごはん一杯
食べ過ぎ
ごはん一杯
食べ過ぎ
961 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 13:29:15
プチビットってチョコ…
312Kcal…食っちゃったよ
肌にも悪いのに
312Kcal…食っちゃったよ
肌にも悪いのに
962 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 14:29:19
おやき･ビーフサンド･バナナ･砂肝２･軟骨･豚肉とレタスの炒め
963 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 14:50:34
プチチョコチップクッキー 250kcal
クリームサンドクラッカー 530kcal
あじ一番 せんべい 200kcal
プリン 200kcal
突然の過食にびっくり
クリームサンドクラッカー 530kcal
あじ一番 せんべい 200kcal
プリン 200kcal
突然の過食にびっくり
964 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 15:24:30
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾚﾀｽ1/4個
人参・林檎ｼﾞｭｰｽ
食パン・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・蜂蜜
パンはダメだっつーのに！！
ﾚﾀｽ1/4個
人参・林檎ｼﾞｭｰｽ
食パン・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・蜂蜜
パンはダメだっつーのに！！
965 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 15:25:24
栄養士さんのレス読んで、さっそく大豆とひじきの煮物
をいっぱいとごぼう、にんじん、大根、ささみの煮物を
作りました。砂糖の代わりにオリゴ糖を使って
夕飯にします～
をいっぱいとごぼう、にんじん、大根、ささみの煮物を
作りました。砂糖の代わりにオリゴ糖を使って
夕飯にします～
966 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 16:38:20
昨日は何かに憑依されてしまった・・・
とりのおこわ 大1膳
RED HOT SAND 2個
ガーリックポテチ 1袋
ココアクッキー 5枚
ミスタードーナツ 4個
シュークリーム 1個
パピコアイス 1個
海苔せんべい 大3枚
唐揚げ 3個
焼き鳥 3本
スイカ 1/6カット
朝から寝る前迄、食べてしまった・・・
お腹がパッッンパッッン! でも・・・
止まらないんだよぉ～!!!!
とりのおこわ 大1膳
RED HOT SAND 2個
ガーリックポテチ 1袋
ココアクッキー 5枚
ミスタードーナツ 4個
シュークリーム 1個
パピコアイス 1個
海苔せんべい 大3枚
唐揚げ 3個
焼き鳥 3本
スイカ 1/6カット
朝から寝る前迄、食べてしまった・・・
お腹がパッッンパッッン! でも・・・
止まらないんだよぉ～!!!!
967 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 17:24:37
柿ピー食っちゃった。
デートまであと３日なのに
デートまであと３日なのに
968 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 17:25:38
>>967
ｶｷﾋﾟｰおいしいよね(´・ω・`)
ｶｷﾋﾟｰおいしいよね(´・ω・`)
969 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 19:24:26
食べ過ぎたわけじゃないけど
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本入り×3箱
クリームﾁｰｽﾞブラン1袋
↑こーゆー食べ物ってうまいから逆にいっぱい食っちゃうんだよね……。
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本入り×3箱
クリームﾁｰｽﾞブラン1袋
↑こーゆー食べ物ってうまいから逆にいっぱい食っちゃうんだよね……。
970 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 19:38:40
昨日まで一週間、炭水化物控えて、
油とか控えめな肉魚野菜腹いっぱい食ってきたのに今日の夕飯で暴発…orz
ドーナツ、酢豚、マヨ和えのブロッコリー。
腹いっぱい。満足なんだけど、後悔…でもまだ食べたい…あーん…
油とか控えめな肉魚野菜腹いっぱい食ってきたのに今日の夕飯で暴発…orz
ドーナツ、酢豚、マヨ和えのブロッコリー。
腹いっぱい。満足なんだけど、後悔…でもまだ食べたい…あーん…
971 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 19:50:59
ボンカレーをご飯２合で２袋食べちゃった（１袋200カロリー）
その後激甘いコーヒー牛乳をゴクゴク
胃が破裂しそう('A`)
久々の爆食だったからキモい、吐きそう
その後激甘いコーヒー牛乳をゴクゴク
胃が破裂しそう('A`)
久々の爆食だったからキモい、吐きそう
972 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:03:47
朝：無し
昼：惣菜焼き鳥８本、人参のソテー
夜：野菜ｻﾗﾀﾞ、ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、焼き魚（鱈）小さいの２切れ、鰈の煮付け
過食症か？・・・orz
昼：惣菜焼き鳥８本、人参のソテー
夜：野菜ｻﾗﾀﾞ、ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、焼き魚（鱈）小さいの２切れ、鰈の煮付け
過食症か？・・・orz
973 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:17:05
朝・松屋の豚汁とミニご飯と生玉子とｷﾝﾋﾟﾗ小皿。
昼・スシローで本かんぱち、イクラ、中ﾄﾛ、はまち、甘えび。
夜・はまちと鮪の刺身とカレーライスと冷奴。
…嫌な事があると食べちまうねぇ…
昼・スシローで本かんぱち、イクラ、中ﾄﾛ、はまち、甘えび。
夜・はまちと鮪の刺身とカレーライスと冷奴。
…嫌な事があると食べちまうねぇ…
●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ11●
つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118752113
新スレ立てますた。追加あったらよろしくっす。じゃﾉｼ
つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118752113
新スレ立てますた。追加あったらよろしくっす。じゃﾉｼ
975 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:36:55
晩飯の後小腹がすいたので、ホットケーキミックス１袋分焼いて２人で食べちゃった。
バターとハチミツたっぷりで旨かったけど激しく後悔。
バターとハチミツたっぷりで旨かったけど激しく後悔。
976 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:54:05
今日はお祭りなのさ。
夜店、いいよね。
クレープ。。から揚げ串。。
焼きイカ。。焼きそば。。ビッグアメリカンドック。。。。
気がついたら何食ってんだ、オレ。
なんだよ「ビッグ」って ｏｒｚ
食いすぎた腹いてーよ。
夜店、いいよね。
クレープ。。から揚げ串。。
焼きイカ。。焼きそば。。ビッグアメリカンドック。。。。
気がついたら何食ってんだ、オレ。
なんだよ「ビッグ」って ｏｒｚ
食いすぎた腹いてーよ。
977 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:59:23
978 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:35:16
うちの近所も今日から三日間お祭りだよ…
出店だよ…林檎飴だのわたあめだのお好み焼きだの…
食いすぎorz
出店だよ…林檎飴だのわたあめだのお好み焼きだの…
食いすぎorz
979 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 00:24:59
停滞期で鬱で7時頃に…
かぼちゃの煮付け全部(1/2カットかな？)
酢豚
とうもろこし1本
パイナップル缶詰め2切れ
以上を食した
かぼちゃおいしすぎ
かぼちゃの煮付け全部(1/2カットかな？)
酢豚
とうもろこし1本
パイナップル缶詰め2切れ
以上を食した
かぼちゃおいしすぎ
980 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 01:12:02
うんこ食べた
981 ：スリムななし(仮)さん：
朝：クッキー、キットカット、ヨーグルト（２５０）
昼：そば、ヨーグルト（４５０）
間食：チョコ（１５０）
夜：パスタセット（１５００）
夜が・・・前菜からデザートまでのセット。最低
昼：そば、ヨーグルト（４５０）
間食：チョコ（１５０）
夜：パスタセット（１５００）
夜が・・・前菜からデザートまでのセット。最低