頑固な便秘をどうにかしたい！その18

ミルマグ飲んだら下痢したorz
最少量だったのに多かったのかなぁ。
どうすればバナーヌ様に会えるんだろうか…。

>>400
バーカ自分で入れて試せ

>402
さっそく自分でやってみたらレモン汁が多すぎたのかすっぱすぎた…。
今度オリゴ糖買ってきて試してみます。

もう浣腸やだ('A`)
でも出ない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>323です。
先週末に続いて、今日もヨーグルゲン飲みました。（１箱は３袋入）
１週間ずーっと便秘してたから、お腹パンパンです。

飲んでから４時間後にコロコロしたのが暫く出て、
続いて軟らかいのも沢山。
シーンとなったので、もう打ち止めか、と思った10分後、再びｷﾀｰ！
激しい滝のようにどどどーっと。

頑固な便秘には、きっと続けて飲むのがいいでつね。
明日も飲もうかなー。

きなこヨーグルト食べると必ず出る。
きなこは多めにね。

今日も独り言のような運さまでした・・・ﾎﾟｿﾘ･･･

便秘で左下腹部が痛かった者です。
あれから数日後生理が来て、それから少しずつンチが出るようになりました。
今は3日に一回はバナナみたいのが出ます。
アドバイスくれた方々ありがとうございました。

今度の「あるある」は寒天ダイエットみたいだね。

寒天で痩せたり、便秘解消できるならぜひ参考にしたいですね〜

(´･ω･`)つδ
お芋ﾄﾞｿﾞｰ

δ⊂(･ω･｀)
これお芋なんですか？
便秘にいいならもらいます
もう六日便秘なんで…

ざっと検索したところ出てないみたいだったけど「ゆほびか」の毒だしジュース試した人はいませんか？
簡単に言うとペパーミントティーなんだけどかなり効くよ。
前スレで出てたらｽﾏｿ
普通においしいから気に入ってます。
友達の友達は半月溜め込むのもざらだったらしいけど、毎日出るようになったって。

このスレで「イージーファイバーが効いた」っと書いてあったので３日に購入して飲んでます。
めちゃ効いてます。いつもピンクの小粒を愛用していたので、まさか食物繊維ごときででるかー！
なんて思ってましたから、自分でもすごくビックリです。
７年間ピンクの小粒を服用していて毎回腹を痛めて便所にかけこんでいたり
電車の中で「やべっ(;ﾟ□ﾟ)」なんてなることがなくなると思うと･･･。
めちゃうれしー！！！です。是非一度お試しあれ。

ゼラチンが効きました。
粉寒天と間違ってゼライスを買いそのまま冷たいデザートを作っていたら
なぜか出ました。

>398
自分も朝イチに冷たい牛乳飲んだらバナーヌ様降臨(･∀･)ｷﾀｰ
にがり入れた水もいいよ。

毎日ﾊﾞﾅｰﾇ様ご降臨するようになったはいいけど、
下っ腹がヤバイほど出てきた…体重も増加…おぉ…
お腹張らないで快便って難しいのかなぁ。

>>411-412
δ←浣腸にしか見えない

>>414
イージーファイバーも耐性つくよ
毎食入れてたけど何ともなくなったし

>418
邦楽板の知らんがなスレではお芋で通ったんですけどね

カスピアがぶ飲みしたら鹿ふんが出た

小学生の頃から排便は一週間に一回でそれが普通だと思ってて最近便秘って分かった

で、毎食ヨーグルトとプルーン食って軽い整腸剤飲んで一年たったが何も変わらなかった
ところが！！
最近通勤で往復40分歩くようにしたんだ！！！
そんだけで毎日うんこ出るようになったよ！！
信じられないような奇跡が起こったんだ！
ってことで記念真紀子しにきますた(´・ω・)ばいばい

一個付け加えとくんだけど、歩くのに加えて朝早く起きるようにしたのもあるかも
朝2時間くらいはやく起きて出かけるちょっと前くらいにやっとうんこが出る

にがり菊

小学生の時から一週間サイクルかよ(ﾟдﾟ)

ネギ焼き効くよ。
にんにくラーメンとか。

おからが効くって！！！

私も小学校から週一サイクルだったよー。
苦しくないから便秘って知らなかったよ。
10日越えで急に痛くなる。
ちなみに早寝早起き、通学徒歩40分(学区ギリ)

寒天とおからとフォースリーンの
トリプルアタックで快腸です！

私は、中学の時から週１で、もう３０歳だし
それが自分の周期かと思ってたけど、
１ヶ月前、エステに行って、それは絶対まずい！って
力説されたので、気になりだして、
それから毎朝、納豆を１パック食べるようにしたら、
何の努力もせず、週５〜６は出る様になった。
味に飽きるけど、これからも続けようと思う。
コレ、お勧め！

>>323,405です。
先週の日曜、昨日、そして今日も飲みました。
1箱3回分なので今日でおしまい。
固形うんこは昨日で出尽くしたのか、
今日は固形は最初の１回、液状が連続4回くらい出てます。
でも憧れの宿便にはお会いできないのよね〜。

>431
一週間便秘なんですか？
ヨーグルゲン飲む土日だけ快便？

>>432
そーなんです。
ヨーグルゲン飲まなくても、もともと週１ペースですけど。

どうしても出ない時は、
「夜のむ乳酸菌」（ライチ味で結構美味しい）
「シノアドア」の繊維ゼリー（これも美味しい。お茶の味のゼリー）
を両方摂取してます。
夜のむ乳酸菌は、ほんと寝る１時間前くらいにとるのがお奨め。
飲んだ後にお酒や食べ物をとると効果が出にくかった。
シノアドアは総合的に美容に良いからこれも好き。

普段は、にがり・納豆・イージーファイバー・オリゴ糖・３ADay
（乳製品を一日３回Or３種類とるというアレ）
もずく・きなこ牛乳
などなど実行してます。
にがりが一番きいてるかな。
オリゴ糖が効かない、という方。
オリゴ糖製品にもいろいろ種類があるから、
別のものを試してみても良いかも。
あとはストレスの無い生活を送るのが一番。
転職中で無職のとき、何やっても駄目だったけど
いい職場を見つけた今は回復してきてます、自分。
出勤前少し早く起きるのも大事だと思う。
長文ｽﾏｿ

浣腸ﾄﾞｿﾞｰ
(´･ω･)つδδδδδδδδδδδδδδδδδδδδδ

私は便秘ではないがオモシロイ癖を持ってます。
親しい人との電話や、メール打ってる時、パソやってる時など
自然にｺﾞﾛっときて良いのが出ます。日に２，３度出ます。

そんなのを見つけてみては・・・って、あったら苦労してないか・・・。

何自慢してるんですか(´･ω･`)

今日のあるあるでは、寒天だって言ってたよ。
でも毎日ところてんを３パック（朝昼夜の食事前）に食べるなんて
ちょっと過酷すぎないかい？

でも絶対に出るなら、やってみるかな。。。ところてん、大量ゲットしなきゃ。

日に２，３度も出る人には
便秘の苦しさなんて少しも理解できないんだろうな。
なんて。。。釣られてみた。

便意はリラックス時に感じやすいんだってTVで聞いたことある。
>>436ｻﾝは電話やメールやパソでリラックスしてるんだろうね。
私はトイレで本。
長時間入るから、朝コレのために1時間早く起床･･･
毎朝30分はこもってるよ(ﾉ∀`)

私は小さい頃週１ペースだったのに今は毎日。
思い当たるのはお酒をよく飲むようになった事
くらい。

丸３年、自力でうんこしてない…
ずーっとコーラック。

…やばい？

飲まないと呑気症でお腹パンパンで倒れそうになる。

2日目(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>440
私も、お休みの日にしか出ないから
リラックスとウ●コのカンケイは強いと思ってたよ。
夏休み中とか、ウソのように快便になる。
これが会社が始まると週１回に戻るんだよね。

>>442さん、やばいよ！せめてピンク粒じゃない方法で出そうよ！

足ツボマッサージ行くと便通?のツボが刺激されて良く出ます。

３Ａマグネシア８錠飲んだ
本当は６錠なのに…
でも出ないんだよね〜
だから明日は仕事帰ってきて５時ぐらいに浣腸します>435
δ貰っときます

キダチアロエエキス飲みはじめてから調子がいい！
めちゃ苦いけど。

私は1日に3回はウン様がでるけど、それでもお腹がはってる。下腹部。
体型はかなり痩せているから、少しでもお腹に何かが入ってるとスタイル悪くみえてコーラックの世話になる日々。
昨日も1日で7粒飲んだけど、まだ下腹部ぽっこり〜。
明日初めて浣腸してみます。
体には悪いんだろうな。それでもスタイル重視でいたい。気持ちは複雑です。

>>446
私は3Aマグネシアをいつも12錠のんでるよ。
でも出ないんだけど・・・

納豆食べたら出るようになった。出ない日あっても、次の日２回出る！

バナナ食べると、もりもりウンコでる

>449
凄いね
それでも出ないんだ
何で出してるの？
浣腸ですか？

スラーリアってどうなんでしょうか？使ったことある人、効きますか？

昨日から出そうで出ない状態でムズムズ。
そろそろ3日目って頃。
さっきトイレで頑張ったら
最初かなり硬くて痛かったんだけど
その後はつるんとあっさり出た。
便器を覗くとバナーヌ様を越えるスネーク様が！
カ・イ・カ・ン
前後で体重一キロ違ったよ。
皆様にもスネーク様の降臨がありますように。

やっぱストレスが一番影響あるな

うんストレスはよくないよ
便秘便秘って思うのもストレスになるしね

>>453
効いたよ
だけど高過ぎる

>>452
そう、浣腸で出してますorz
ノズルの長いタイプだとしっかり液が腸のなかに入っていくので
普通のノズルのものより便がしっかり出る気がします。
ま、それにしても腹に溜まってる便の１０分の１もでてないんだろうけどさ・・・
腹が本当におもい・・・

>458
何日おきに浣腸してるんですか？

>>400
お返事遅くなってスマソ。
レモンっていうのはレモン汁のことでOKです。
割合は適当なんだけど大体こんなもん。

・牛乳　　　　カップ１
・レモン汁　 レモン1/3ヶ分
・オリゴ糖　 適量　

良く冷えていたほうが美味しいです。

今日出なかったなぁ…
うちの母親は1日2回も時には3回もする快調っぷりだというのに・・・・・・・。
生まれつき便秘だから、たまに腹壊して下痢とかになると
嬉しい…痛いけど。
スムーズに出てほしいわ

私の場合ですが、夜中にカップラーメン食べると朝お腹ｺﾞﾛｺﾞﾛになり出ます。


昨日の夜は渡鬼の醤油ラーメンを食べてつい先程、腹痛来てﾄﾞｰﾝと出ました。



ラーメン屋のだと出ないのに、何故カップラーメンだと出るんか不思議。

>>459
4日に一回くらいかな。いちじく浣腸の40ｍｌ入りのノズルの長いやつが
お気に入りです。でも、将来垂れ流しはいやなので使う頻度を減らしたい！！
でも腹がパンパンで不快感も耐えられない！！う〜ん・・・

朝起きたらコップ二杯の水を飲む。
朝食にオールブラン＆グラノーラを食べる。
食事に納豆を1パック取り入れる。

この３つを守っていたら一日に快便が三本出るようになりました。

少し前に出てたけどアロエエキス良いよ。
マツキヨとかに売ってるからすぐ手に入りやすいし。
アロエエキスを水で６倍くらいに薄めて、
レモン汁とオリゴ糖で味付ければ飲みやすくなるよ。
私はこれで柔らかいウンが沢山出るようになった。

ピンクの小粒から漢方に変えたら、全然効かないし〜〜〜！
気分的に吐きそうになったってくらい。なんでだろ。
まー食欲は抑えられていいけど。

私も漢方効かないよ。
小学校で学年全体の合宿があったんだけど、
合宿中は健康カードに体温と便の有無を記入しなきゃいけないんだ。
数日便がなかったのを理由に保健医に呼び出されて漢方渡された。
飲んでもお腹はウンともスンとも言わなかったと保健医に言ったら、
物凄い珍しそうに私を見て「嘘ー！」と言っていた。
って自分語りｽﾏｿ。

ウン様が出ない…
苦しい
なんかイイ対処法ないかな〜？
腹はってるし…
不快感あるし…
もうヤダ…
ウン様の馬鹿(つд`)

便秘もツライが
皆様、痔はいかがですか・・・・？

痔スレ行った方がいいのかな・・（涙

出てはいないけど出す時ダイナミックに切れてるよ・・・orz

私も最近小痔主になったよ
やっぱ便秘が原因かな〜？
そんな私は便秘一日目
これが二日三日と続くんだな…
そして四日目で浣腸

>>469
子供のころから便秘でそして子供のころから痔主です。
育ちに育っていまじゃかなりでかいイボ痔へと成長しました。
手術を勧められてますが、仕事休めないし、イボがコンニチワしない限りは
生活に支障はないのでつい放置してしまってます・・・

久々に唐辛子いっぱい食べたら出た('∀`)
そしてもちろん切れた('A`)

ttp://www.rakuten.co.jp/1-ymt/517106/571900/#581771
ttp://115101181.seesaa.net/article/4281087.html

ここでラクディス服用なさっている人いませんか？

>>469
ハイ！ 切れ痔＆いぼ痔持ちでつ。

自分ミルマグ最強なのですが、３Ａとどちらが効きますか？
ミルマグ売ってるところが少ないので
３Ａと効果が変わらないようなら、３Ａにのりかえたい・・・。

そんなにｳﾝｺしたかったら酒吐くまで飲んでみ藁
次の日ﾄｲﾚが友達になるくらいｹﾞﾘｰになるから藁

>>472
なんとか時間作って手術したほうがいいんんじゃあ…
痔を放置してると悪性癌になるのもあるってなんかで読んだよ(´･ω･`)

やばいです。どれだけ冷たい水飲んでもおしっこがでるだけでまったくでない･･･
内科でアローゼンという粉末の下剤をもらってもまったくでない・・・

ずーっと頭痛が起きてます。下腹部が重くて動けないよぉ。。

>>477
ひ〜、ブルブル・・・。怖い・・・。
先生にきいたら10日間くらい入院が必要っていってたなぁ。
脱肛したときは本当に痛いけど、ふだんは痛くないので結構軽く考えてしまってました。
教えてくれてありがとう！真剣に手術を考えなきゃ！

>>479
うちの会社の人（♂）手術したけどマジやばいよ・・・
病気はなんでもそうだけど早いほうがいいと思う

三色に色分けされた運子が出ﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(nﾟ∀ﾟ)ｎﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

ナニソレ！！

ヤクルトと玄米フレーク
今40ｃｍ＋15ｃｍの超ロングうんことプチが出たよ
それはそれは気持ちいいほど真っ直ぐな一本グソと
かわいらしく寄り添う仔グソ

>483
流れた？

４日間出なくて､どうしたものかと思って､
朝イチでヨーグルト＋きなこ＋黒ごま食べたら出たーっ！

センナ歴もう5年近く。
いい加減どうにかしたくて飲むのをやめたら途端に便秘に逆戻りだよ　orz
なんかもう泣きそうだ。

>>483
ﾁｮﾄｰ笑っちゃったじゃないﾖ〜
>>かわいらしく寄り添う仔グソ
てさ〜！想像できるよ〜！！カワイイ！
私もさ痔でさ・・・。
下半身麻酔だから入院だと言われけど
大きさによっては３日くらいで退院できるとも言われた。
>>472サン、お互いｶﾞﾝｶﾞﾛ！

今朝「食べる炭」ってのを食べたー！
夕方EMSを腹部にやったら
黒いウン様キター!!

腸にイイって言われてるもの
ノルマのように食べ続ける毎日だけど
朝食べたものが17時に出るってことは･･･
そろそろココ卒業かな･･･
みなさま、情報をありがとー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

爽健美茶の緑茶入りのやつが効く。
でもアロエとどくだみ入ってるんだね…。

どこから出てるオリゴ糖がおすすめですか？

便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/

業者かよ。

今日で便秘二日目だお
明日出なかったら次の日浣腸だお
もう浣腸卒業したいお…

寒天喰えば？
ありえなぐらい優しく楽にフサフサした衣つけて長いの出るよ。
苦しまないしね。

寒天軒並み売り切れですよ・・・

おなかを思いっきり引っ込めておへその辺りをぎゅ〜って押す
私の場合はそれを3、4回くりかえすとしばらくしてでるよ！
下剤はウィズワンが今のところいい感じに効いてます

朝と夜にプルーン2粒いれたヨーグルト食べてたら驚くほど毎日でるようになりました(ﾟ∀ﾟ)
今まで1週間とか出なかったのに…あとやっぱり水分は大事だね！！

対処法を見つけられてない便秘症の方
何日間ぐらい便秘ですか？
私は４日目で苦しくなって浣腸します(´･ω･`)
もう３日目ぐらいで既に苦しいんですけどね

私は、１週間に１回しか出ませんよー。
週１回にしては量が少ないのがいつも気になる。。。
食べたモノはいったいどこに行っちゃうの？？

。。。というわけで、１回になるべく多く出したいんです。
次はミルマグ試してみようかなあ。
乳糖とかお茶とかマグネシウムとか色々あるけど
便秘のタイプや体質で、どれが効くかわかんないもんね。

寒天食え
楽にでるよ