【大根】ふくらはぎを細く12本目【ごぼう】

きっと人間じゃないんだよ。

この板の住人はもっと生物の多様性を認めるべきだと思う。

人間じゃなく生物なのねw

>939
私も！
固まってた老廃物がほぐされたから？と思ってますが
ほぐした後はさするようにマッサージ、でいいのかな？
毎日グリグリしても毎日痛いし、毎日筋肉？痛…

>>946
まじですか！
筋肉痛とみなしてよいのか・・・

太もものほうが太いだけまだいいよ
orz

>>948
ど、どんな状況なので？ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>939>>946

痛いのは　固い老廃物が神経に触ってるから。
我慢しなはれ！
潰れりゃ　治る。

私は体脂肪13%台♀だ♪
陸上じゃなくって水泳選手だった。。
で、身長165、体重52、ふくらはぎ42。
こういうスレあったとは
知らなかった。。

>>951
ちょｗｗｗｗｗふくらはぎ４２！？

私も中学・高校の頃はふくらはぎ41あったので人事とは思えない。
何もしなくても成人したら4センチ減ったけど、それでもまだごんぶと・・・orz

ちょっと前まで33で太いとか31で悩んでるとかいうのばっかりでうんざりしてたけど、
やっぱり30cm代後半とか40cm代とかの人もいるのね、なんだか安心。
いや、安心してちゃイカン！細くする努力は怠らないぞ。
でもいくら揉んでも運動して体重落しても全然細くならないわorz

30cm前半でも体とのバランスもあるし
形が悪かったり、見た目がたるんでいたらやっぱり太く見えるもんだ。

冷やせばいいのか？　暖めればいいのか？
絶対安静か？　リハビリ兼ねて動かすべきか？
揉んでいいのか？　悪いのか？
固定すべきか？　緩めるべきか？

マッサージ法、教えて　ふくらはぎな人。

たぶん私より太い人いないと思う
AAAｶﾌﾟなのに、ムキムキ　パンパン。
人からは細いとかスレンダーだねとかよく言われるけど
隠れた所にありえない筋肉が・・・！！
今度　会社で研修旅行があるけど本気で休もうかと思ってる。
お風呂入れない門(´･ω･`)

去年4月158センチ38センチからスタート
11月で36を行ったりきたり
冬　毎日近いペースで　マッサージやってたら
シーズン終わりで34センチ

去年と比べて　4センチダウン

食事も間食を無くして米のおかわり無くしたくらい。
あとラーメンの大盛りや＋ご飯もやめた。
夏場って水分の取りすぎもあって　まだ34センチ。

この悩みをかかえてるのは自分だけだと思っていた。
よく細いと言われるけど、ふくらはぎが　ありえないくらい太いです。
そして胸もないです。
でもこのスレを読んで救われた思いがします。
今日からマッサージ頑張ばろ。

>957
基本は部屋風呂。もしそれがなかったらみんなが入り終わったあとでこっそりと。
１泊だけなら風呂は入らないとか。いろいろ方法はあるさ。

>>958
4ｃｍ減できたマッサージってどどどんなのですか？

>>961
手の指じゃ、いくらやっても効果ない。
仰向け寝や椅子座り・・、
足の指や膝を活用すると、イクラが潰れ易い。

力が違うからネ。

>>957 >>959
>>4

今日からまた尻歩き再開してみた!!前ここで話題出てたよね?
ふくらはぎに効果あるのか結局わからなかったので、今度こそ自分で証明してみる。
本日ふくらはぎ32･5、太もも52
まずは一日10分から…!

漏れ老廃物と脂肪のむくみ太りだけど、ﾏｯｻｰｼﾞ(強く掴んで揉む)、半身浴２時間(中でﾏｯｻｰｼﾞ)、筋ﾄﾚ、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを一週間続けたら、隠れてた骨やスジが出てきて見た目も変わった！太もももこの方法でだいぶ細くなれたよ(・∀・)ﾏｯｻは最初かなり痛いけどね。

>950
レスありがとう。946です。
潰れれば治るんですね！ガンバリマス。

>>957
私も脹脛だけなぜかムキムキ・・・。もう小さい頃からです。
このスレ見て、脂肪なのかも！と信じて色々やっても殆ど変化せず。
そしてこの間体脂肪計のったら、脚の筋肉率がなんと43%！！
「低い」「やや低い」「標準」「やや高い」「高い」の5段階で、「高い」(ﾉω・｀)
ちなみに脂肪率は13%で「低い」でした。

ここまで筋肉質だともうどうしようもないんでしょうか。。
身長145しかないのに、脹脛34cmもあって、スカート履けないよ；

ttp://www.nstimes.info/07-2005/slim_bandage.html
これ気になる･････。
やってみたいけど、巻き方がわからない･･･。

>>967
寝たきりダイットで、足の筋肉を病人のように落とす

尻歩きする人ってノーパンでやってる？
パンツがお尻にくいこんでウンコでそうになるんだけど・・
やり方がおかしいのかな

うんこすればいいじゃない。

お尻の骨が痛い

>>970
パンツのサイズが合ってないのでは

何だ尻歩きって

>>970
ﾜﾛﾀ

モンロー歩きだろ

え！
モンロー歩きってお尻振り振りしながら「脚」で歩く歩き方だよね？尻歩きは別ものだよね？？

ワロタ。別だね

外資系企業ＯＬですが、社内では私だけ太い。

>>973
サイズは合ってる。カーペットの上だからかな？でもフローリングでもくいこむ。

毎回トイレ行ってマジで痔になる勢いなんで困ってます。
ケツでかいままでも困るし。

>980
ずって歩いてない？

>>980
ｻｲｽﾞが合ってて食い込むとかｗ
少しだけ浮かすようにしたり、ふんどしのようにタオル挟んだら良んじゃん？
挟む余裕がないようなお洒落パンツではやるな

パンツ脱げ

欧米系や東南アジア系の女性で、上半身がとてつもなく（ウエストも）太いのに
下半身が信じられないくらい細い人っているでしょ。あんなの見たら「ずるい〜」
って思うよ。日本人だったら、木の実ナナとか飯島直子。
一応、巨乳だし。男の人って、ウエストや二の腕太くたって、巨乳だったら関係なし
って感じでしょ。

>>984
何年か前だけど新宿のオゾンのレジに並んでたとき、下向いた拍子に
後ろの人の足が見えた。
それが全然脂肪がなくて足首がメチャクチャ細い。
その上綺麗に筋肉がついてて鍛え上げてるって感じ。
見たことないような足だったから急いで顔見たら
なんと木の実ナナだった。小柄で上半身も太くはなかったよ。

981、982、983
どうもです、理解しました。

フンドシのようにタオル巻いてパンツ脱ぐ事がベストでした。有難う。

>>984
飯島直子とかの脚長の人の上半身は太いと言うより
胴が短いからくびれる余裕がないんだよ
で腰骨が高く脚が長いから細くてすらっとしてる

幼児体型だとその手の頸れナシもあんま目立たないんだけどね。

>986
がんばれ、かけ声わすれずに！
「どすこい」

寝たきりで筋肉落としたって元の生活に戻れば
マッスルメモリーが働いて徐々に元の太さ戻る
少し考えればわかるだろ

>>986
ごめん、リアルに想像しちまったｗ
視線や地震に気を付けて！

ここをみてふくらはぎもみもみ始めました。
サナのパワータイトをぬって揉んでます、熱くなるのでこれから涼しくなってきた
時にもいいかも。
みなさんは何かぬってもんでいますか？？