塩浴で肌きれい

さあやってみよう

やりかた

まず、入浴します。シャワーのばあいはしっかり体を温めてください。
石鹸などで体を洗います。
体に傷がある場合はテープなどを貼っておいてください。

・塩水を体に塗れる場合
まず、手のひらが入るぐらいの大きさの容器を用意します。
プラスチック製のちいさなサラダボールが良いでしょう。
お湯を３分の２くらい入れ、まず、おおさじ一杯くらいの塩を入れかきまぜます。
塩水をすくって塗ってみます。
体に染みなかったら、もう一杯入れます。また塗ってみます。
同じようにして、塩を加えていってください。少ししみる程度の濃度で
塗ってください。塩水をのばすように塗ってください
最終的には塩が底に少し残るくらいの、飽和液で塗ります。
両手または片手で何度も塗りたくります。塗ったあとしばらくおいて、
塩水をシャワーでなど洗い流します。
塩水の量は全身に塗る場合でもそんなに必要ありません。
なれましたら作る塩水の量は調整してください。

これって具体的にどんな効果があるんですか？
塩入りのスクラブみたいな効果かな？

簡単そうだし、今からお風呂なのでやってみます。

前にも塩浴スレあったよね？
パート４あたりまでいってたと思うんだけどdat落ちか…

さあみんなやってみよう

age

【塩浴とは】
”えんよく”と読みます。
塩浴には石鹸・シャンプーの代わりに塩水で全身を洗う事です。
塩浴は発汗効果が高まり新陳代謝を活発にします。
日常の汚れや余分な皮脂を放出し、体に必要な新しい皮脂は溶かさないで残します。
塩浴は体の皮膚機能を正常にすることにつながります。

これ以上塩が水に溶けない状態(飽和)の塩水で全身を洗います。
このスレでは飽和水溶液を塩水と呼んでいます。
基本的なやり方は次の通り
1 塩水で全身を洗う
　　手でマッサージするように全身に広げる(強くこすらないように)
2 ぬるま湯で塩水を十分に洗い流す
3 水を浴びて引き締める(できれば真水で)
これだけです。髪を塩水のみで洗う場合は、すすぎの時にベタつくので
特にじっくり洗い流してください。

純粋な塩浴のやり方の詳細は下記サイトが参考になります。
一度目を通す事をお薦めします。
http://oak.zero.ad.jp/padoma/main/biyou/enyoku/sio.htm
http://www.hakatanoshio.co.jp/enyoku/enyoku02.htm

【用意するもの(塩の選び方等）】
●天然塩・・・JT塩のような塩化ナトリウムばかりの塩ではなく
マグネシウム等ミネラル分が沢山含まれた天然塩を選びましょう。
代表的なものに、伯方の塩・瀬戸のほんじお・昔塩などがあります。
購入の際に特に見てもらいたいのは『マグネシウム』の含有量です。
このスレの住人はマグネシウムの多い塩を好んで使用しています。
ただ、肌質は千差万別。マグネシウムが少ない方が刺激を感じない、
お肌の調子が良いなどという意見もありますので、その辺は各自のお肌と相談の上で。

●飽和水溶液を入れる容器・・・500mlのペットボトルを使って塩水を作る方が多いようです。
塩を入れやすくするために広口の容器や、ドレッシングの詰め替え容器を利用する方も。
ペットボトル等の入り口の狭い容器には、ロウトなどを使って入れる方が良い。
塩浴で使うのは飽和水溶液なので、スプレーボトルに入れ替えて使ってる方も多い。

●飽和水溶液(塩水)の作り方・・・塩を1/3程度入れたペットボトルに水道水や
ミネラルウォーター、精製水などをほぼ満タンに入れ、十分にシェイクする。
底塩が残っていれば飽和状態です。溶けてしまったら塩を足してください。
塩が底に残っている状態であれば、水を足して何日も使えます。
塩や水の加減をみながら、各々を追加しながら塩水を作ってください。
飽和水溶液は腐敗しないので、捨てる必要はありませんが
気になる方は時々容器を洗浄するのが良いと思います。

【塩浴のやり方〜塩洗顔編〜】
塩浴とは、本来は洗顔フォーム等を使わないのですが
どうしても使いたい方は、まず最初に洗顔フォームで洗ってください。
泡を十分すすいだのち、次の手順で。

1 塩水を顔全体に浴びる
　　手でパシャパシャと浴びても、スプレー等で浴びても可
2 強くこすらないようにマッサージする
　　強くこするとヒリヒリしたり、お肌を傷つけるので優しくなでて下さい
3 ぬるま湯で洗い流す
　　ここのすすぎをしっかりと！十分に塩水を洗い流しましょう
4 水で引き締める
　　最後に冷たい水を浴びる事によって毛穴等がひきしまります。
　　この行程を飛ばしている方の、塩浴の効果の出方は遅いようです。

【塩浴のやり方〜ボディー編〜】
塩浴とは、本来は石鹸・ボディーソープ等を使わないのですが
どうしても使いたい方は、まず最初に石鹸等で体を洗ってください。
泡を十分すすいだのち、次の手順で。

1 塩水を顔全体に浴びる
　　手でパシャパシャと浴びても、スプレー等で浴びても可
2 強くこすらないようにマッサージする
　　強くこするとヒリヒリしたり、お肌を傷つけるので優しくなでて下さい
3 ぬるま湯で洗い流す
　　ここのすすぎをしっかりと！十分に塩水を洗い流しましょう
4 水で引き締める
　　最後に冷たい水を浴びる事によって毛穴等がひきしまります。
　　この行程を飛ばしている方の、塩浴の効果の出方は遅いようです。

※2の手順で、手で塗るのが大変な場合は、手ぬぐいや綿手袋などを利用すると便利です。
※4の手順でいきなり真水を浴びるのが厳しい場合は、
最初にぬるま湯を浴び、徐々に水温を下げていけば良いです。

【塩鼻パック】
1 鼻をぬるま湯で濡らす。（この時、決して強く擦りつけない）
2 お湯で溶いたペースト状の天然塩を鼻にこんもりと乗せる。
3 ３分後、丁寧に洗い流す。
4 水洗いで引き締める

＜角栓が取れるメカニズム＞
天然塩に豊富なマグネシウムが角栓の油分と結合し、角栓をはがれやすくする。
さらに、ナトリウムが毛穴を引き締め、角栓が取れる。

※塩が染みて3分もパックできない事もあると思います。塩を替えるか
パックする時間を短くすると良いでしょう。

【知って特するおすすめ情報】
●冷たい塩水よりも、あたたかい塩水の方がヌルヌル感が倍増する
　　ペットボトルの容器で作る際、毎日水をつぎ足してる人はお湯をつぎ足すと良い。
　　作り置きをしている人は、容器を湯船に浮かべて中身を暖めると良い。
●フェイシャルマスクで塩水パック
　　塩水をしみこませたフェイシャルマスクでパックする。(3〜5分程度)
　　パック終了後はぬるま湯→水で洗い流す。
　　劇的に肌がつるつるしたという意見多し。週1や月1のスペシャルケアとして。
　　塩がしみる方は、飽和を薄めたり、塩を替えてみると良い。
●ダイソー(100円)の塩せっけんで洗う
　　100円で2個入りの塩せっけんで体や顔を洗う人も多いようです。
　　塩せっけんで洗った後はお湯で洗い流して、水で引き締め。
　　お湯で洗い流した後に塩浴する方もいるようですが、塩せっけんのみの方が多いかな？
　　面倒くさがりの方におすすめです。
●にがりを塩水に加える
　　ペットボトルなどで作った塩水に、にがりを数滴加えると
　　塩浴効果があがるという意見がありました。肌の様子をみながらお試しください。

伯方の塩でやってみよ

【塩浴のやり方〜シャンプー編〜】
塩浴とは、本来はシャンプーやリンス等を使わないのですが
どうしても使いたい方は、まず最初にシャンプー等で髪を洗ってください。
泡を十分すすいだのち、次のいずれかの手順で。
※髪を乾かす際、ドライヤーは使わない事!

●シャンプーとリンスの間に塩浴する場合
1 シャンプー終了後に塩水を頭皮に塗る
2 地肌を痛めないように優しくマッサージ
3 丁寧にぬるま湯で洗い流す
4 リンスをする
　　リンスは、毛先を中心に。量は塩水を使わない場合の半分程度ですみます。
5 水で洗い流す

●リンスに塩水を混ぜる場合
1 シャンプー終了後、リンスに塩水を混ぜる
2 髪全体に塩水混合リンスを塗る。
　　塩水ではなく髪の場合直接塩を混ぜる方も多いようです。
3 丁寧にぬるま湯で洗い流す
4 水で洗い流す

※リンスによっては、塩や塩水を混ぜるとﾓﾛﾓﾛが出る場合もあるようなので注意!

●酢でリンス
　酢を水で数十倍に薄めたものでもリンスの効果があります。
塩で洗ったあとのゴワゴワが無くなります。

Dat落ちしたスレからの転載完了。
最後の酢でリンスは追加しました。

自分も塩浴やってるんだけど、毎日やってると特筆することも無いから書き込まないんだよね・・・
にきびとか塩浴やる前と比べて格段に改善したからオススメ。

マグネシウムの多い塩買ってこよ〜

うわー復活してた！乙です。

私は塩浴続けてたらお尻のざらざらがかなり改善したよ。

塩で髪洗うの大好きなんだけど、
ドライヤー使えないのがなあ。特に冬は。

みんな調子はどう？

昨日早速塩浴してみた。
肌がツルツルで気持ちいい〜♪
もうすぐ24時間たつけどまだツルツルですよぉ！

過去スレないかな??

そろそろあったかくなってきたし私も再開しようかな。
>>17
そうそう、おしりがツルツルになったのが一番感激した。

塩浴良さそうですね〜
塩洗髪ですけど、増毛効果あった方いますか？
アトピーにはどうでしょう？

これって顔洗顔後の化粧水とかもつけちゃだめなん？

>>22
増毛効果、アトピーへの効果は報告されていない模様

>>23
別にかまわない。

アトピー板にも塩浴スレあるから効果あると思われ

hosyu

>>7の塩浴のやり方のサイトに、
「塩水を塗って手でもむと脂が出てきてヌルヌルする」
ってあるけど、未だにこの感覚が味わえないです・・・。

脱毛後にやった私がﾊﾞｶでした・・・・死ねた。
すぐ生えてくるからほぼ毎日場所を変えて抜いてるから塩浴は合わないっぽい
・・・残念

age　age

>>27
塩水つけるのめんどくさいから直接振りかけてるけど、
ヌルヌルっていうよりも、スルッスルというか、
超薄めたローションのようなもを塗ったような感じになる。
人間なら絶対になるはず。

塩浴したいけど日焼け止めを塗らないといけない時期になったので遠ざかっています。
今は石鹸で落ちる日焼け止め使ってるけど塩浴でおちるのかな？

過去スレ

塩浴で肌きれい
http://makimo.to/2ch/life3_diet/1064/1064295347.html

毛穴の黒ずみも美白も塩浴
http://makimo.to/2ch/life2_diet/1061/1061206314.html

飽和食塩水を顔や身体に塗ってるとザラザラしてきちゃうんですが、そういう人いませんか？

どうも塩の結晶が細かく析出してきてる気がする…。
垢ため中につき、洗顔料の代わりに塩洗顔してるんですが、
析出した結晶でざりざりしたらピーリングになっちゃって逆効果ぽ。(´･ω･｀)
対策としては今のところ、ヌリヌリしないで、ピトピトつけてみてるけど。

ちょっと何かしただけで析出するような飽和具合にしないで
ビミョーに薄めてみようかな〜。

保守　age

ageちゃおー！

これ、ドライヤー使えないのはなんでかな。
髪は洗ったら乾かさないと根腐れしちゃうし乾かしたい。
でも塩浴もしたいし悩む。

>>36
ドライヤーの冷風とか扇風機ならいいんじゃないかな？多分、ドライヤーの熱がいけないだけだと思う。
今の時期なら自然乾燥＋冷風とかですぐ乾くから根腐れも防げるんじゃない？

熱あてると塩が白く結晶になるとか？？

何故禁忌なのか知りたいあげ

髪が痛むから。それだけ。自然が1番ってことでしょ。

ぁたしも疑問に思って考えてたんだけど髪に悪いのはもちろんたぶん頭皮に必要な皮脂を最後に真水で引き締めたから、ドライヤー使うと熱で脂がまた溶けちゃうんじゃないかな？

塩水で頭皮揉むとフケとか痒みなくなりますか？

今まで塩浴で調子よかったのに 最近顔の肌が赤くなるような気がします。
一日一回でいいんですよね？

時々、ダーッと垢が出たりかゆくなったりする。
その変化がおもしろくて癖になる。

私も塩浴すると二日後に頭がモーレツにかゆくなって、
脱皮するかのように新しい頭皮が出来る。
カユミは洗うとおちつく。

昨日このスレを発見して早速塩浴してみました！
頭はシャンプーするよりもパサツキが少なくていい感じです。
体はしっとりと洗える気がします。気になるのは費用です。
シャンプー使うのと塩使うのではどちらが経費かかると思いますか？

>>45　特売で塩買ってくれば塩の方が安いかと思う。

100均で塩買ってる。
一週間で一袋、一ヶ月でも400円。
シャンプーどころか化粧品代も浮いて
肌荒れが治ってきたよ。

2か月くらい塩やってるんだけど、なんか髪と陰毛が薄くなった…スカスカまでいかないけどかなり減った。

>>48
陰毛

体毛薄くする効果があるのかな？
今まで体にしか塩浴してなかったけど
髪のボリューム減らしたいからやってみよっと

>>50
48だけど、塩に毛を薄くする作用があるのかは知らないけどホントに薄くなっちゃったよ！
塩で頭皮洗うと毎日かなりの毛が抜ける。最初はハゲるかも！？と思って焦ったけど今のところハゲは１か所もなし。若干細くはなってるけど。あと、痛んだ毛が抜けていったのか、髪切ってないのに微妙に短くなってる気がｗ

石鹸使うと毛が濃くなるっていうのを結構昔に聞いたことがあるんだけど
石鹸やめて元の濃さに戻ったってことかな〜
ちょっとググってみたけど科学的根拠とかはわかんなかった

塩で洗うとベタつくので髪を引っ張りがちになって
抜けやすくなるのかな、と思ってる。私の場合ですが。

>>53
書き込み時間が神

>>53
すっげー！

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118306100/932

塩分でパイプいたむんだって
どうしよう
ながしながらだと大丈夫かな

昨日塩浴した
いつも半身浴やることおおいけど
そのときより時間短いせいかあまり汗かかなかった
塩浴したから何かすぐかわることはなかった
塩浴した後、ポカポカのきついやつ、熱くなった

しｋし今日起きると、疲労してなかった
昨晩寝つき良かったし
あと、朝市のタバコがズシーーーーーーーン！
ときて、まじ辛かった
はじめてすったときのような感覚でした
これならタバコ止めれるかもしれない

老廃物がでていってるから
過剰反応するのでしょうかね

塩浴って飽和水溶液作るの？どーして直接塩を塗らないの？

『塩スクラブで肌の汚れを落とす』←考えは根本的にちがう。
簡単に言うと、浸透圧？とかの関係で高濃度の塩水を肌に塗ればそれよりも濃度の低い体内の水分(老廃物含む)が体外へ排出される、ってゆー仕組みみたいだよ？(私も詳しくは理解してないけど…)

私は湿らせた手のひらに塩を取り手をすり合わせて溶かして使ってる。
顔にしか使ってないし、それで十分。粒があると普通に痛いと思うけど。。
慣れてきたら、粒がある使い方でもいいけど。

塩で髪洗うと、髪が綺麗になるの？

人によると思います

これにきびにも効くんですかね？

>>63
確か効くと思いましたよ。

一時悪化するかも知れないね。

風呂場で塩使うと排水管が錆びるからヤメロと水道局の人に言われた。
何年もやってるとマジで工事しなきゃなんなくなるって・・・。

>風呂場で塩使うと排水管が錆びるからヤメロ

たまにこういうﾚｽ付くけど、
塩浴やったあとに温・冷水たっぷり身体にかけるから
普通に流れると思うんだけど。
ちびちび水使ってって、配水管に残塩水が残ってる状態ならﾔﾊﾞｲだろうけど。

んじゃこのキパワーソルトはどうなんだろ？
ttp://www.qi8940.com/solt.html
と思って商品案内見たらたけー！！宣伝乙と自分で言いたくなった。

水道局さんの忠告は、塩もみを想定してるんじゃなかろうか。

>>67
薄まって流れても痛むってことじゃないか？

えーじゃあ普通に売ってあるバスソルトとかもいけないの？
台所で塩気流したりすることもあるし、トイレで流すおしっこだって塩気あるけど
風呂限定で禁止なのかね？いまいち根拠が不明だわ。

つ【海風に晒されているだけで車や家が傷む】

皆さんは塩水を付けるときってマッサージするように付けます？
私は化粧水のようにパッティング（弱く、肌に浸透するように）してますが、
前者のほうが効果的とかあるのでしょうか？

あと、塩水付けてる時間ってどれくらいでしょうか？

>>72
死ねババァ

今更またこのスレ立てたのか・・

塩を流すとサビルんだよ

ageとく

ageておきます

もいっちょage

前にやばいくらい肌がきれいになった！！っていうｽﾚあったの知ってる人います？
あれって結局どうだった？ニキ跡消したいんだけどいまいちよくわからん

あんまり塩浴て需要ないのかな

現在一ヶ月塩洗顔実行中。
つけた時ヒリヒリする・・・飽和水溶液を石鹸で洗顔後、10分弱つけています。
流してしまえば肌の痛みは消えます、少しニキビが減った（*´∀｀*）
しかし、あのヒリヒリ感。いいんだろうか……
今度塩パックしてみます。

半年程、全身塩浴実行中。手以外は石けん不使用。
垢が目に見えて落ちる様子がおもしろいです。

毎日続けて1年近く経ったけど、何も肌（顔）に好転なかったので、
最近週2にしたら結構良い感じになってきました。

赤みも気持ちうっすらになってきたし。

>>82
男性？
女だと石けん不使用とゆうわけにはいかないと思うので。

死海の塩に変えたら、物凄くイイ。
しっとりします。
慢性蕁麻疹持ちでいつもどこか痒いんだけど
激減しました。勿論食べ物とかに気をつけたり、
ボディークリームにも気をつけてるけど。

>>83
肌質をうかがいたい。
あと洗顔方法は>>9の方法でしょうか？
自分は石けん洗顔後に>>9の方法で行っています。
肌は良くもならず悪くもならずなので･･･

>>85さん
死海の塩ってどこのもの使ってますか？
私も死海の塩いいな〜って思ってるんですけど、、
メーカーとかは別に関係ないのかな

名前にsageって書いてどうする…
すみませんでした

このスレ見て塩浴はじめて二日目です。
まだなんともいえませんが。続けてみます。
湿疹が治りますように。

治るといいね(　・∀・)

>>86

遅れてすいません。
肌質はTｿﾞｰﾝは脂質で他は普通です。
ただ、頬は脂漏性湿疹ありです。

でも、最近は塩浴しなくなっちゃってます。
水洗顔だけです。

89です。まだ塩浴続けています。頭を塩浴すると、
なんかすごい手触りですね。毛先ごわごわ、頭皮べたべたというか。

>>90さん　ありがとうございます。がんばります。

それから質問ですが、口元に「はたけ」ができています。
顔も塩浴してますが、どうなんでしょうか。
塩浴後にローションなどは控えた方がいいとテンプレの
詳しい塩浴のホムペにありましたが、長くなさっているかたは
どうしているのでしょうか。

>>91
レスありがとうございます。
毎日塩洗顔して変化なかったので
試しに間隔あけてやってみようと思います。

>>92
化粧水は付けますよ。
日焼け止めは必ず塗るし化粧もするので。

アトピー持ちなので美容というより治療目的ですが、アトピー板の塩スレと
一緒にこっちも参考にしてます。
つい１週間くらい前、初めて飲む漢方薬を試してみたのですが、飲む量が
多すぎたのか（症状にあわせて２倍、３倍に増やせる）顔中が蕁麻疹みたいに
なってしまいました。今までこんなことなかったのでオロオロしてしまいましたが
毎日塩続けてたら３日程度で何とか化粧でごまかせる程度に。
体にも湿疹が出ますが毎日夜半身浴＋塩浴して、朝起きると大分ひいてます。
半身浴と一緒にやることでさらに効果あるのかも。

塩浴はじめて二週間たった。

頭はあまりにも翌日べたべたするので、週末だけにしてみる。
鼻の黒ずみは、鼻の頭は完全に良くなり、毛穴が見えなくなった。
しかし小鼻の頑固な黒ずみはまだ取れない。
長年の湿疹は、赤み→白っぽいつぶつぶに変化してきている。

最後の冷水シャワーが毎回ドキドキする。
ぬるめ→徐々に水温を下げていくようにしているが、
なかなか真水にはできない。

涼しくなると最後の水浴びが辛いよ。

あげ

気合でがんばろ〜！

ﾌｫｰｰｰ!!

100

やめたほうがいい
ニキビ増えた

か

結局人それぞれなんじゃないの？
やり方も効果も。

良くすすがないと残った塩が毛穴につまってニキビ大量発生

>>104
つまることなんてあるの？

私は調子良いみたいよ。たまに石けんつかってみると
塩浴の時との洗い上がりの差がわかる。

ほしゅついでに･･･

一時期塩浴してて、肌の調子はすこぶる良かったんだけど、
髪がどうしてもバサバサになってしまったので断念した。
シャンプーやコンディショナー使うと、肌にヌルツキが残るような気がして、
どうしても石けんつけて洗いたくなるので。。。

今、引越しして水が変わったのでまた塩浴に挑戦してみます。
奮発して白松の「自然海塩 浜御塩」を買ってきちゃった。
何か前に比べて変化があれば報告します

俺はディスカウントストアの1kg50円の天然塩を使ってる。
3日に1回のペースで塩浴してます。

ダイソーで塩せっけん買った！顔にも使ってる。
泡だてネットで泡にしまくったのなら顔にもいける。
いい感じ。

このスレ立ててくれた人＆情報補足してくれた人に大感謝！
過去スレが読めなくて色々ぐぐって、なんとか自分で情報集めて
塩浴を始めて１週間くらい経った者です。

先月から、石鹸とか（ボディシャン・洗顔フォーム・シャンプー・リンスも）
使わない生活を始めたので、自然のもので汚れを落とす効果があるのを
探して試行錯誤してますよー。

わざわざ塩を叩く書き込みする人って、
塩浴が効果あるのが広まると困る人たちなのかな？

このスレ落ちて欲しくないので、これからもカキコしますー。

ちなみに今は、自然塩を使ってるけど、
普通に売ってる食塩でもいいらしいので、
次からは切り替えてみようかなと。

提唱してるサイトによると粗塩って書いてあるけど、
目の細っかい塩か、フレーク状が安く売ってたら、
それで軽ーくマッサージもしてみたいなー。
気持ちよさそー。
今ある傷が治ったら試してレポしますねー。

いや実際にきび増えたし

にきび増えたとか前よりひどくなったけど、
気長に続けてたら良くなったっての、関連スレでよく見るけど。

あと、塩浴の直後に荒れたとしても、
一概に塩のせいだけとは言えないよね。
そん時期の食＆生活・他に肌に使用してるもの・ストレス(ry

てか、塩浴って今までの生活で体ん中に蓄積してきたものの排泄を促すから、
そうゆうのを全部出しきって落ち着くまでは、
肌から排泄するために、一時的にバーっと荒れるんちがう？

自分も吹き出物できたり直ったりして、
今前より確実に肌の感触＆見た目よくなってきてるよん。

肌によくないと思いつつ夜更かししてしまった。orz

>>112
にきびよくなったかな？もしまだなら早く治りますように。

おやすみなさいage

期待あげ！ついでにチラ裏？…

＞軽ーくマッサージもしてみたいなー。

って思てたのですが、こすることによって
まだ未熟？な角質まで落としてしまって
この先、敏感肌になってしまうかも…と考え直し、
こすりたいのを必死に我慢しつつ、
やさしーく撫でるくらいにして
ゴシゴシ垢を落とさないように気をつけ中。
（自然に取れるのを待つ！待つんだ！…と自分に言い聞かせながら）

頭皮に関しては、指の腹でワシワシこすっちゃってます。
最近シャンプーも使わなくなったけど、
今のところフケ・皮脂・匂ひ←ナッシング。
（使用時は翌日にはすぐギトギトになってたのに）

あー、ワキはローションのせいか汗かくと微かに匂う時があ…
塩水で拭いて精製水で拭いたら、気にならなくはなりますけど。

>>72
まだ模索中なので、効果的なつけ方はわかりませんが、
関連スレによると、じっとり汗をかくまでは流すのを待つ…
というのが効果的らしいですよ。
時間は、10分とか20分とか、個人差あるみたいですね。

３日続けて塩浴してるので、明日は米ぬかにしよっかな♪

パピコ増えるといいなぁ・・・

久々に塩浴してくるage
ちなみにお塩は浜菱です

あがってなかったorz

塩浴がだるいときは風呂に塩1kgぶちこんで入浴してます。

ageてみます

じとじと暑い時期は肌もべったべた。
そこで塩浴です。
塩と肌表面の油が混ざってぬーるぬるに。

こんな時、塩浴が楽しいです。

私は薄めの塩水の方が肌に優しくて合うようです。

手のひらに昔塩を一つまみくらい乗せて、
お湯で溶かしてペースト状にした物で顔をマッサージ。
ちょっとにきび減ってきた。

>>118
いっすねー♪
自分も塩浴初日に袋半分くらい入れて
頭もつっこんで水中で洗ってみたり。
我ながら豪快だなーっと思いつつ。
（↑髪長いんですけどね）

気のせいかもしれないけど、風呂上り
なんかシャンプーとは違う種類の爽快感というか
心地よさを感じるっていうか、
疲れがとれてる気がする。

朝,晩の洗顔かわりに塩浴はダメでしょうか？晩のみのほうがよろしいですか？
ちなみに肌質は敏感乾燥肌です。今夜から実行しようと思ってるので教えてください。

>>122
朝とか夜とかは気にしなくていいと思うけど、発汗してる状態の方が効果もあるし、朝風呂する訳じゃないなら無理矢理朝にやらなくてもいいかな？と思います。
敏感とか鈍感とか乾燥とか油田とかは個人差やら体調やらあるのでアドバイスできません。
塩の粒子を残さない事と、洗い流しをきっちりすればある程度のトラブルは防げると思います。
効果あるといいですね。

>>122
私見ですが、
もしターンオーバーが早まって敏感になっているのなら、
（角質の循環が早くなりすぎてまだ敏感な肌が露出するのが早まっている状態？）
こする・刺激を与えるのは控えたほうがよろしいかと…
自分は最初、気分的にどうしても洗った気がしなくて、
タオルなどでこすってしまってましたが、
翌日の乾燥具合が違うのに気づいてからは、
こするのをやめた次第です。

調子いいなーと思っていたら、またフケ・過剰皮脂が出てきたorz
重曹でも併用してみるかね。

１２２です。昨日の晩に飽和液をつくって（にがりも混ぜてみました）試してみました！
ちなみに今朝はゆるま湯のみですすいだあとに冷水で洗いました。
すごくお肌いい感じです。１２３さんご心配下さってありがとうございます。
今は肌は荒れてる状態ではないので大丈夫です。鏡みたら、いつもしてるはずの化粧崩れが全くってほどありません♪昨日のお風呂あがりも肌が白くなって毛穴が引き締まった感じでした。このまま当分続けようと思います♪
今、生理中で（男性の方、すみません）肌がより敏感になってる時だけど大丈夫でした。
ちなみにボルビックの５００ｍｌのペットボトルに海水１００％の天然塩で作りました。
水は水道水にしました。髪の毛には使っていません。
体もさわると、つるつるしてる感じです。おすすめします。
ちなみに私も昔、重曹試したことがあるのですが、重曹は私もダメでした・・。

今はどう？

あげますよ

はい

これに使われてしまう高級塩って一体、、、

汗を大量にかいていた夏場と今頃の陽気とでは塩浴している時、
感じが違うような気がする。
洗い上がりがしっとりすべすべなので、
乾燥するこれからの季節には向いていると思う。

わたしは肌が乾燥して湿疹できているんだけど、
塩浴を続けて数ヶ月、徐々に改善しています。

顔、特にこめかみと法令線のあたりをよくこすると
目が何となくスッキリする。
垢が出るまでゆるーくマッサージします。

今日試してみるのでage
これって､煙草が不味くなるって本当ですか？

あと女の方、ﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝも塗ってますか？

塩浴始まって3日
顔が痒くなってきた…
合わないのかなぁ…

保守

塩浴してたら、生理前にきびが落ち着いた。

死海の塩買っちゃったー

サーフィンやってます。海行った後は肌が調子がいいのはこのせいなのかな。

>>135
ｽｹﾞｽｹﾞｳﾞｫｰｗ
高くて手が出ないｗ

アハバのは比較的安いよ。
伯方の塩とは比べられないけどorz

ありがとー。
ドンキで安売りしてたのを購入して、まだなくなってないｗ

保守

塩浴は塩入れるのが面倒（ｽｰﾊﾟｰが近くにない為買うのも面倒）なO型なのでｗ
塩洗顔のみしています。塩をとかした飽和水溶液を洗顔後に顔にふきつけ軽くﾏｯｻｰｼﾞ。
２分ほどして流しています。

う〜ん殺菌効果か？ちょっぴりﾆｷﾋﾞが落ち着いてる模様

ほとんどの人が塩なんて入れてない気がするのだが
スレ読んでないな貴様！！！

保守

保守

夏から塩浴してましたけど、最近顔にしみるんだよねー。
塩の濃度を薄めてみたりもしたが、顔は止めることにした。
他の人はどうですか。季節によってかわりませんか。

age

荒れて傷のある手以外はしみないなー。
その手も、塩によってはほとんどしみない。
パッケージに「食塩」って書いてあるのはダメだった。痛すぎた。

いちご鼻がかなり改善されました。
今まで、週で鼻パックしてたけど、今は一ヶ月に一回するかしないか。
鼻パックしたあとに、塩浴すると毛穴も引き締まるし、
まじですごい･･･。