100キロ以上の人のダイエット6

不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。

前スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100417409/

■全般
・All About Japanダイエット　　ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/　
　
■基礎知識
・０からはじめるダイエット　　　　 ttp://kota.to/0kara/
・オンラインダイエットセミナー　　ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣on-line/diet/a/seminar.html
・医者が教える！１分ダイエット　ttp://www.web-doctors.jp/index.html
・TANITA　　　　　　　　　　　　　　ttp://www.tanita.co.jp/bwl/bestweight.html
・ダイエットの基礎講座　　　　　　ttp://www.best-weight.ne.jp/index.html
・healthjapan(ダイエット） 　ttp://www.21healthjapan.com/

■食事、栄養
・食生活と栄養大事典　　　　　　　 ttp://www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター　ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi
・五訂版 食品80キロカロリーガイドブック
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/qid=1033433418/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-4956821-3370660
・食品のカロリー辞典
ttp://www.oracion.co.jp/￣calorin/jiten/food/index.html

■基礎代謝・消費カロリー計算
・WEB-Tarzan （BMI、運動強度、運動消費量、適正心拍数がわかります)
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/
・健康チェックツール（基礎代謝量計算機）
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣yuustar/sbw_bmcl.html
・１日のエネルギー所要量チェック
ttp://justice.i-mediatv.co.jp/tosaka/02_hutoru/01.html
・基礎代謝量チェック
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/￣yuustar/sbw_bmcl.html
・消費カロリー計算
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
・栄養所要量・運動所要量・運動時のエネルギー消費量
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

※
・性別、年齢、体格などによって異なり、食事や運動などの日常生活の状態によっても違うのであくまでも目安。
・減量する人は「基礎代謝量以上、エネルギー所要量以下」の範囲でバランスのよい食事を。

■健康度チェック
ttp://www.central.co.jp/

■その他
あるある大辞典 WEBSITE
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/
FAR EAST RESEACH Co.,LTD（特命リサーチ200X WEBSITE）
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/
心拍数について
ttp://www.sony.co.jp/soj/etc/sec/sportscare/shinpaku/
Food de Este（ダイエット診断・女性リズムとダイエット等）
ttp://kcs.kanebo.co.jp/KC/INS/BTFRS.htm
GI値リスト
ttp://www.supplement-navi.com/etc/glycemic.html
スパスパ人間学！
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/

　　　 　 　 ∧＿∧ ,ヘ
　　　　 　 （ 　´Д<---とヽ
　　　　　 ／ 　 　　＼　　 ＼ 　＜　ごきゅごきゅきゅきゅ
　　　　 / /| 　　　 /　＼　／
　　　　 | | .| 　　　 |　　　`'

　　　 　 　 ∧＿∧　　　＿＿
　　　　 　 （ 　´Д｀）=3 |〜〜|　　　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　 ／ 　 　　⌒＼|~~~'"|　　＜　プハー！
　　　　 / /| 　　　 /~＼|　　　|　　　 ＼　　やっぱりビールは
　　　　 | | .| 　　　 |　　└- -┘　　　　 ＼　　ジョッキに限る！

　１０５キロの体重で四月からダイエットをはじめこの板から得た知識を
フル活用で現在１３キロ減、食事制限しながらジムに通い、他所でプログ
を綴りながらの日々です。近頃、なんか、ダイエットとかけ離れた話題が
にぎわすことが多く(´･ω･`)ｽｺｼｶﾞｯｶﾘ･･･です。また、元に戻るといいな。
　また、月末に経緯を報告に来ます。

一月で13キロ落としたの？
うへーすげー。

自分も二ヶ月で22キロ､さらにペースダウンしてトータル37キロ落としたけど
急激にダイエットしたせいか､腹の皮膚がだぼだぼ(波打つような感じ)になった

>>6

お前のためにここでくっちゃべってるわけじゃないんだよ。
一生顔見せんな。

>>9
>>6が言いたいのは自分のブログのことじゃね？
せっかくダイエット用にブログを立ち上げたのに最近は他の話題でばかり盛り上がっちゃってばかばかまんこ！と。

そうじゃなくてこのスレの事だったとしたらｲｯﾃﾖｼ。

僻むなよデブｗｗｗｗｗだからデブなんだよｗｗｗｗｗ

６＝１１

>>6
プログってｗ
脳脂肪丸出しｗｗｗｗｗｗ

>>6
別に煽るつもりはないし、すごいなーとは思うけど。
「この板から得た知識をフル活用」してたら、一ヶ月で12%以上も
体重を落とすことの危険性は当然わかってるよね？
巨といえど、いや、巨だからこそ、その危険性は重大だよ。

僻むなよデブｗｗｗｗｗだからデブなんだよｗｗｗｗｗ

痩せても>>15みたいな人間にはなりたくないね

お前は痩せないから大丈夫だよ。

109kgから順調に落としてきたが、90kgの壁。

>>18
停滞期か、努力しても変化ないから焦れるけど
過ぎたら体重がスルスル落ちるから楽しいよね。
くじけずがんがれ！(´･３･`)

みんな頑張っちょるな

前々スレからダイエット始めて11ヶ月弱。目標まではあと7〜8kgだ。
このスレが1000行くまでにじっくり落とすぞー

３桁あったらもういっそのこと記録挑戦とかすれば？
リバウンド繰り返して家から出られなくなった人いたじゃん
痩せたってどうせ皮たるんで醜いし
相撲やるか見世物になるかしかないんじゃない？

>>22
何かイヤなことでもあったんですか？

>>23
…ｼｯ
誰だって1つや2つ…　ねぇ？

22も23も24も人の事言えないと思う。

デブ煽る人は勿論
意地悪レス返すデブも性格悪いね

まあみんな頑張って痩せようぜ。
俺はいまから2時間昇降しまーす。

>>26

そんなに自分を責めるなよ（ｗ

あれが意地悪なのか…(笑

デブは甘ちゃんだからな
優しくしてくれないと意地悪と感じるんだろｗ

ダイエット始めて、毎日の食事と体重をメモしてるんだけど
それをブログとかにして書いてる人とかっている？
つまりダイエット日記なんだけど…

昔ダイエットした時は､ノートに自分でカロリーとか運動量
体重なんかを記録してたけど､yahooのダイエットダイアリーならつけてるよ。
グラフもついてるし､90日単位だから､先が果てしないダイエットでも
これだと1つ1つ段階踏んで達成感がある。

最初の90日で−20�`
二回目の90日で−10�`
と一応ゴールを決めてる。

>>32
>>33

前々からそれ使ってみたかったんだけど、親がyahooID持ってるんです。
私も新たにID持てば良いんですけど、それでも親に見られる心配とかないですか？

>>34
ログインごとに履歴やキャッシュを消せば大丈夫なんじゃない？
あと、Seesaaや269gでもグラフ付きのブログが作れるよ。
某ダイエット系サイトが有料化したので、Seesaaに移ったんだけど
なかなか使い勝手が良いです。

>>35
>ログインごとに履歴やキャッシュを消せば

そこまでしないと見られてしまうんですか；
でも、たった今登録してしまったので
なんとかしようと思います。どうもありがとう。

私もyahooのﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｱﾘｰ使ってる。
人に見られないのがありがたい･･･

>37

そうそう。

前、さるさる日記とかヤプログとかエンピツとかやってたけど
誰かに見られてるって思うと、嘘ついちゃうんだよな。
実は御飯3杯食べたのに、「1杯のみ」　みたいな。

私、seesaaで非公開で付けてる。
85kg切ったら公開しようと思って。
まだまだ先のことだけど ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

>>39
私もseesaaで非公開で付け始めたよ。
3桁スタートだと公開する勇気が出ないからね。

seesaaって､始め非公開で記録⇒公開に変更･･したら
非公開の分の日記もさかのぼって見られるようになるの?
>>32の言う『90日単位の達成感』のヤフーいいなぁって思うけど
90日たったら､今まで頑張ってた記録が全部消されちゃうのちょっと寂しい
私は75kg切ったら公開したいよ

3桁の時ってダイエットしてても恥ずかしい。
でもそれが2桁になると、3桁から2桁まで落としたっていうのが、
自信というか誇りに感じると思う。

やっぱりseesaaに移りたいなぁ。
今はヤフーのダイエットダイアリーなんだけど。

>>39
第一目標体重一緒だw使い心地とか、どうですか？

逆に、3桁晒すと、引き返せない気がしてまじめに続けてしまう罠。
挫折して「あのデブ、やっぱり痩せれなかったんだｗｗｗ」って言われるのは嫌だ。

yahooのダイエットダイアリーって、53キロから45キロに痩せた〜い
ってレベルの人たちが主でしょ？

>>44
まあそうなんだけど、あれは人に見られないから、別に3桁でも使いやすいよ。
それとも漏れが気付かないだけで、どっかで最新記事一覧とかあるんだろうか･･･。

seesaaも良いと思うけど、機能の使いやすさはyahooのが上だな。
seesaa使いにくい。重いし。

>>41
記事ごとに公開非公開を選択できるので、その点は大丈夫かと。

>>42
おお、第一目標が同じとは。( ;´･ω･`)人(´･ω･`; ) ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳﾈ
使い心地は悪くないと思うけど、>>46ﾀﾝも言ってる通り、日によって
重すぎることがあるのが辛いかな。それとテンプレがイマイチなのが
多いのも難点。自分でいろいろカスタマイズできる人は良いんだろうけど。
同じような機能で、比較的軽くて、可愛いテンプレが多い269gに移ろうかなと
思うこともある。

良い雰囲気でつね。
太ってる人に良い性格のﾔｼが多いってのは
まるっきり嘘ってわけでもないんだな。

>>47

269g見てきた。なんか機能的にはseesaaと丸っきり一緒？
アイコンとかダイエットグラフとかそのまんま。
俺も移ろうかな。移るんだったらなるべく早めが良いか。

運動(徒歩･ランニング･水泳等)の消費カロリーの表がのってるサイト知ってる人いますか〜？？
検索の仕方が悪いのか見つからない。
できれば体重別で表示されてたら尚良いんですが･･。誰かお願いします

>>50
ヤフービューティー・ダイエットのとこに
行動別カロリー消費量チェックってあるよ。
性別とか年齢とか体重とかで消費カロリー計算してくれる。
運動だけじゃなくて普段の行動のも分かって便利。
やってみそ。

ﾏﾙﾁはよくないｿﾞ★

>>51
どもありがとう｡早速みてみます。
>>52
早く知りたかったもんで･･すんません｡今度からしません

一回の食事で2000calくらい食べてしまった。
(もちろんこの後の夕飯は抜くつもり）
明日の体重は絶対増えてるだろうな〜と思ってたんだが
自分の基礎代謝量が2525calだから、2000calって数字は
許容範囲内になるのか？

完全に抜くより豆乳コップ一杯くらいのんですこし歩いてきた方がいいぞ。
完全に抜くのは食わないよりあとあと響くから。

33歳男　172�a
昨年の5月からウォーキングと食事制限で
約半年で120�`→80�`に。
壁にぶち当たったようで、不摂生な生活に戻ったら
半年で80�`→90�`に。orz
今月からまた再開だす。
とりあえず1週間で90�`→85�`。

一ヶ月でなくて一週間で5kも痩せるのか…。
あんま無理すんなよー。

基礎代謝が2525キロカロリーとはうらやましぃ（；´Д｀）
これだけあれば好きなもん普通に食べてもダイエットできるよ･･。

('A`)

女で体重70以上あったら不治の肥満だろ

基礎代謝2525？身長が160くらいで体重が三桁突破してると
このくらいの数字になる。・・・・・羨ましいか？

160�p･100�`に近い体型だけど､同じスペックの人と比べて以上に体脂肪の数値が高い
自分はきっと基礎代謝1200位しかないと思う。。。

無知すぎまっせ

163cmで体重は3桁をはるかに超えてる♀です。
基礎代謝、某サイトで身長体重年齢などを入力して調べたら
2600だった。けど某カラ○○キャンで計測したら1700。
どっちが正しいのか迷ったけど、機械を信用してｗ　一応1700だと
思ってそれを目安にバランス良い食事を心がけてる。

基礎代謝分は食べないと・・っていうのは正しいと思うんだけど、
たとえば3桁の体重で2600kcalの基礎代謝だったとして
2600kcalを食べ続けたら、今の体重を維持してしまうってことにならないのかな？

標準体重に近づくまでは、現在の基礎代謝より少なめにして、
体重が減るごとにカロリーも減らしていく、って考えてたんだけど・・

あまり考えなくても「普通」にすればある程度までは減るでしょうけどね。
その「普通」な感覚をつかむのが難しいんですが。

165センチでジャスト100キロ。体脂肪率55〜60パーセントです。
他のサイトで同じような体型の人の体脂肪みたけど40パーセントくらいの人が多い。
ってことは自分の場合は同じデブでも痩せにくいってことでしょうね
カラダスキャン､今度買って実際基礎代謝みてみたい

>>65
基礎代謝分以外に活動での消費エネルギーがあるから
常に基礎代謝分しか取ってなければ痩せていきますよ。

私もカラダスキャンを使っています。
体重が１２６キロから１１０キロに減りました。
体脂肪率は下がり、筋肉率は上がっていますが
基礎代謝量が減ってます。
これって普通でしょうか？

>>68
体重に左右されるから当然>基礎代謝

１６キロも減りゃ代謝量も減って当然

>>67
基礎代謝って、何もせずにただ呼吸してるだけでも減ってくカロリーなんだ。
じゃぁ生活の中で必要最低限の動き分の消費カロリーが
更に追加されてくって事か。

こういう風に考えると、人ってちょっとやそっとじゃ太らないもんなんだな。
なのに三桁までいっちゃった自分って…

>>69
>>70
ありがとうございます。
体重を減らしながら、基礎代謝をあげるって難しいですね。

>>71
そういう自分も３けた体重だったことがありますよ。
長期戦ですので焦らず自然体で行ってくださいね。

俺はデブ

俺もデブ

ジョジョ！オレはデブをやめるぞぉぉぉおお！！！

ジョジョ！オレはデブを徐々にやめるぞぉぉぉおお！！！

>徐々に
現実的に考えるとそうだな。
ダイエット成功した人の日記とか見てると
あっという間に痩せてるように見えるけど
毎日の体重測定での一喜一憂が、減量へとつながっているんだよ…

１００キロ級の人は急激に痩せると皮たるむよ。
余計みっともなくなる。
じっくり、ゆっくり痩せるのが一番。

102キロから2ヶ月で94キロまで落ちた。
1ヶ月4キロならOK？

1ヶ月何キロまでならおKっていうより
自分の体重の5%以内がいいらしいよ。
リバウンドしにくいといわれてる。

１００ｋｑ以上から標準体重に落とせた人はいますか？

過去スレに何人かいるよ

どちらかというと2ちゃんとか見てない人の方が多そう
そのレベルの人間がダイエットするなら、雑談系のHPを
ダラダラみるのは止める、くらいの決意がありそうだし
まぁここのスレの人みたいに、気休めに来たり報告したり
アドバイス聞いたしながらやる方がいいってタイプもいるだろうが

俺は逆だな。
高校までネットとかやったことなくて
2chて？砂嵐じゃん？みたいな。その頃からすでに100ｷﾛ超えてて
ダイエットしようとか思って何度かためしたけど
リバウンドして終り。

でも2chのこのスレ知ってから、頑張って30キロ落とせたよ(今107ｷﾛ』
特に効いたのはデブ叩きのレスだった。

なるほど、そういう使い方もあるわなw
使い方によっては心が歪みそうだが、心は病まないように注意すれば
効果的だよね、一人でやるより大人数でやると連帯感から
逃げられない感じで続けられたりね
それにしても今107キロということは、前は137キロってことだよな？
どんなプランで行こうとか計画してるん？やっぱ月マイマス5％を守ってる？

85までは−7％。そっから標準体重までは−5､4％の計画。

正しい知識を持ってる人からの辛口アドバイスもありがたいよ
私も2ch来なかったら95→65まで痩せられなかったと思う

実際皮とかのたるみ具合はどうよ？
テレビですごい巨漢のおっさんが、体重を半分くらいに
したらすごい皮がたるんで、周りの目がギョッとして
汚いものを見る目で見ていて、なんだか恐ろしかったぞ

伊集院が企画で短期間で50kg？くらい痩せたときも凄かったね。
それまで履いていたジーパンがガバガバになって、番組的にはそっちがメインだった
んだろうけど、それよりもお腹に目が釘付けになった。
皮が萎んだ風船みたいになって、茶巾絞り出来そうだった。

マッサージとタンパク質とりながら筋トレと、年単位で時間が経過すれば
ちょっとずつちょっとずつ皮が張ってくる・・・・・・ような気がする。
もちろんその間もリバウンドしないで体重を維持しながら。
そう信じないとダイエットする気力がうせる。

よく痩せてキレイになった時の自分をイメージしてモチあげるって言うけど
ココまで太ると、現実は厳しいなぁ。

ttp://www.obesidadmorbida.com/ingles/Gallery/Gallery.htm
この写真の左列の四番目と五番目の女の人、ココまで体積が減って
そんなたるんでるように見えないし。
たるむ人とキレイに痩せられる人の差ってなんなんだろう。

前スレでたるんだ皮を手術で取った人いたよね。

そういや加藤大がダイエット中になにかクリームを塗りながら
減量していたが、あれは効果あったんかな？
減量後の加藤大をみても皮はちゃんと張っているようはみえながったが、、、
まるで爺さんだったよなぁ、加藤大
あーいうクリームってみんな使ってんの？
巨の友人がダイエットしてるけど、まだ途中だというのに
なんだか腕がプヨプヨしてんだよとか言ってたので、痩せきるころには
すごい余った皮がボヨボヨすんじゃないかと心配しています

>>92
右の上から4番目のおっさんﾜﾛﾀ

体重９５キロです。
ダイエットしてるんだけど、基礎代謝分のカロリーは無理してでも
取った方がいいの？自分、スープ類とかを食べるとすぐお腹にたまって、空腹感
が来るまでいつも食べないんだけど。だけど、そしたら、一日のカロリーが1000以下って
時もあるんだよね。早く痩せたいし、少量のカロリーで運動したら一気に減りそうだから。

>>96
ムリして食べる必要はないのでは？
私は９６キロあったんだけど、最初の１０キロは
今から考えるとめちゃくちゃなダイエット方法だった
３時間ウォーキング、その後半身浴、サウナ
口に入れたものは、１日１杯のグレープフルーツジュースのみ。これを１ヶ月。
さすがにサウナで倒れそうになったけどｗ
でもみるみる体重が減って、体型が変わるのですごくやる気が出た
もちろんこの方法は継続できる方法じゃないし、絶対にお勧めはできないけど
細かいカロリー計算はもっと痩せてからでもいいのではないかと、個人的には思う
私は、今はきちんと勉強して王道ダイエット中
今年１月からダイエット始めて、現在７６キロです。
まだまだ先は長いけれども…秋までは平均体重を目指す
96さんもがんばってください

>>96
最低1200は採ったほうがいい
体重が減ったとしても筋肉や骨から減っちゃうよ
>97みたいなのやると運が悪けりゃ死ぬぞ

体重が減る、入らなかった服が入るってほんとにやる気が出るよね。
私も早く70キロ台になりたいなぁ。
明日からもがんばろ。

カラダスキャンで計ってみたら筋肉率が23.3％だった。
多いんだか少ないんだかわからなかったので調べてみたら、すんげ少ないのなこれ。
みんな普通に30％近くあるんだなぁ。
まぁ脂肪がいっぱいあるから（39％）おのずと率も下がるんだろうけど軽く凹。
地味に腹筋背筋がんばる象。

自分、前の体重計では体脂肪率がずっと60％台で
先日買ったカラダスキャンでは42％で逆に嬉しかった。
両手両足のが正確に数値でるらしいね。

タニタが「両手両足（オムロン）だからって
足だけのと比べて正確というわけではありません」とか言ってるけど
無理があるよなあ。
太り方なんて千差万別だし

家電板の体脂肪計スレでは「タニタ（両足）でもオムロン（両手両足）でも
そう違いはない」という結論だったよ。
うちはタニタだけど、フィットネスジムにある業務用の計測機と比べても
出る数値はほぼ一緒。

私も手で測る体脂肪計だと60〜70くらい出てた。
カラダスキャンで計ったら38だった。

60､70って言ったら仮に体重100キロだったらその内の6､70キロが脂肪って事でしょ。
どう考えてもおかしいと思う。カラダスキャン､今体重計で一番売れてるらしいよ。

とりあえず減量しましょう、各氏↑

うん　がんばるよ。

女性は特に下半身に脂肪がつきやすい､逆に男は内臓脂肪など腹周りがすごい。
だから足だけの測定だと女性は高めに表示されるのではないかな

つか、100キロ越えデブで、体脂肪の測定誤差が
２％でも３％％でも大した違いはないと思うんだが。

60％⇒40％ってすごい誤差だろ

とんでもない痩せや、とんでもない筋肉マンや、とんでもない巨。
彼らだと誤差が大きいというのは仕方ないんじゃなかったっけ

170cm103kgからダイエットを始めた者です。
目標体重は63.6kgだったけど、自分の骨格、筋肉量から考えて
現在の72kgがベストだと判断しました。
これでひとまずダイエットは終了します。
お世話になりました。

>112
乙。おめ。
がんばって維持に励んでな。

>>112
よろしければ方法など教えてくれませんか？

食事制限の有無・運動方法など…。

>>112
皮はどうっすか？

>>112
お疲れ様でした。
私も頑張ります。

えっと久しぶりです。12キロ落ちました。

28歳♀です。
3月21日よりスタート時106kgから開始。
昨日、ついに100kg切ったー！
このままがんばる。

>>118
おめでと！今からが勝負。ガンガレ！

>112
開始時スペックから現在の体重まで自分とほぼ同じだよ。
ダイエット終了おめでとう。
自分は膝に故障があるので後10キロは落とそうと思ってる。

3月に買ったＷ73センチのスカートを久しぶりにはいてみたら
下腹部分がぶかぶかになってた。
でも膝が悪くて今はスニーカーしかはけない。
ああスカートはきたい・・・ダイエット頑張るよ。
＞118さんもここの皆さんもがんがれ。

皆みごとに>>117をスルーだな。

あれ？ログでも詰まった？もしくは鯖移動？

てｓｔ

今日の読売朝刊持ってる奴いる？
チラシの中に「寝るだけダイエット」とかいうののデカイチラシがあるんだが
そこにのってる女がちょっと妙。
72キロから48キロに痩せた奴なんだが、どう見ても減量前は100ｷﾛ近いように見えるんだが…

おいらは175cm-102kgから4ヶ月で71kg。
今はだいぶ体が軽くなってきました。
現在65kgを目指し中。
リバウンドだけが怖い。
学生時代の体に戻りたい！

>>125
かなりのハイペースで痩せてるけど、太ももの内側とか皮余らない？

皮が余るってどういう状態の事？

ダイエットボール買ったはいいけど
体重９０キロまでって書いてあった・・・
まだまだだなぁ〜

>>127
加藤大くんとかブルドックみたいに、文字通り皮膚がたるんだ状態。

>>124
チラシ見たよ。
お腹とかフラットで全然皮ダルダルしてないし以前太ってたとは思えないくらい
キレイに痩せてるね。お肌がピチピチしてるからダレたりしなかったんだろうか。うらやましい。

でもビフォーの写真、100キロ近くは到底見えないよ。
身長あまり高くなさそうだし、72キロって妥当な感じだと思うけど。
100キロだともっと腹の肉とか背中とかすごいことになってるよ。
まぁ、72キロだとしてもあの体型で水着着る勇気がすごいが･･(自分なら水着さえ着たくない)

そういや加藤大くんって
今頃はさぞかしリバウンドしてるんだろうなあ。
150kgは超えてそう・・・

>126
太ももの内側は無いです。
あるのはお腹。すこしダルってる。
加藤大くんが塗ってたクリーム使ってみようと
思うのですが、あれなんのクリームだろ。。。

どこかで読んだんだけど
妊婦さんが産後のひきしめにつかうクリーム（ローション？）で
いいのでは？

０．１トン超えてて言うのもなんだけど。

安田大サーカスのHIROやばいよなぁ。

０．１トンクラブの仲間のはずのもう１人ですら小さく見える。

早く痩せねば。ガクブル。

>133
ありがとうです。使ってみます。

あと全然関係ないけど、香取シンゴが今９０ＫＧらしい。
で１００ＫＧの人の気持ちはわかるとかなんとか何かの雑誌でいってた。
一時期、７０ＫＧぐらいまで落ちたのにね。
明日はわが身です。

さるさるで「ダイエット」で検索してみた

MDダイエットに挑戦
http://www4.diary.ne.jp/user/438509/
９０キロから６０キロまでのダイエット日記
http://www4.diary.ne.jp/user/480478/
１００kgからのダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/454775/
美人宣言を夢見るデブの１５キロダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/483859/
100キロからの本気ダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/481990/

巨デブをえらんでみた。

>>136
まともにダイエットやってるの3番目の人だけだけど、
その人の食生活も「大丈夫なのか？」って思わされる･･･。
標準食に戻したら一気にリバウンドしそうな･･･。
運動してるから大丈夫なのかなー。

>>132
レスありがとうございます。
私は３ヶ月で20kg落としたら、太ももの内側がﾑﾆﾑﾆになってしましまして…orz
これから頑張ってケアしたいと思いますヽ(`Д´)ﾉ

3番目の人、食事もそうだけど
体重減っても体脂肪率減ってなくて余計に心配。
リバり始めたら止まらないと思う

本当、一気にりばりそうな食生活続けてるね。
減量の割に体脂肪率減ってないし、身長いくらか知らんけど
自分より15キロも細いのに体脂肪率同じ位だし･･･。
でもダンベルとか踏み台昇降、地道に続けてるのはえらいと思う

>>140
154�aだって

一生続けていける食事内容で痩せていくのが理想だよね。
3番目の人、朝も夜も流動食だもんなあ・・・
ダイエット止めたらどかんと増えちゃいそうだよ。

MAX120kgまでいったことがある巨です。
仕事を始めたら103まで自然と減り、
そこからきちんとダイエット初めて2ヶ月でなんとか94まで着ました。
四群点数法＋有酸素＋腹筋背筋各100を毎日と
3日に1度ワークアウトビデオ見ながら40分程度のダンベルをやってます。
今までのダイエットと違ってストレスがほとんど無いので一生続けられそうな予感。
来年の今ごろには普通の体型になれてるといいなぁ。

なれるさ！なれるとも！

>>132
つか加藤大はあれで効果あったんか、、、？

マッサージ自体に効果期待するんなら
ベビーオイルとかでもいいんじゃないの？？
それとも高いそれ専用のマッサージオイルとかだと
その成分に皮膚を縮ませるスリミングの効果があるのか？
と言ってみる。

肌のたるみに即効&確実に効果があるグッズがあるなら、ダイエット用品並みに話題になってる筈。
それこそ殆どの人が顔のたるみなんかは気にするんだから。
やっぱ地味にベビーオイル&マッサージ&筋トレしかないんじゃない？

肉割れ（妊娠腺？）がひどくて凹んでます。
毎日お風呂出た後にスリミングローションでマッサージしてるけど
今のところ減る気配は全く無いない。
ちゃんとケアして薄くなった人います？

質問でつ。
ウォーキングの時は何来て歩いてますか？
自分は体重９０あるので市販のウォーキングウェアサイズが無いので探してるんです。
教えて下さい。

>>143
頑張ってますね！
あの〜気になったのですが何の仕事してるんですか？

>>149
90kgぐらいだったら探せばいくらでサイズがあると思うんだけど、ニッセンとか。
130kgあった私でも適応サイズのものあったよ。

いくらで→いくらでも　だった。

ただ自分はけちなのと、「ウォーキングやってます！」と見られるのが
何か恥ずかしかったので、普通のトレーナーと古いスカートで歩いてた。

>>134
HIROは命の危険すら感じる。
頬の色が違うのは完全に沈着でしょ。

TVで見かけるたびに「こいつ明日死んでもおかしくないよな」て思う…

HIROくんのプロフィールを調べてみたら
身長・体重・バスト・ウエスト・ヒップの全てが178cmだった。
まぁプロフィール上の数値だから多少の誇張があるんだろうけど、
身長が数値の基準になっているし0.1トン越えの芸能人の中でも
桁違いに大きいんだろうな。

あと、名前がヒロユキとかヒロキでHIROなのだと思ってたけど
苗字が広瀬さんだったことにちょっと驚いた。

>>151
>>152
アドバイスありがとうございます。
ニッセンですね。
見たんですが一万ぐらいするし
私もお金もったいないからジャージプラススカートで歩こうかなと思いまつ。
今日オムロンの体スキャン買ってきました！
がんばります！

ニッセンの服は1シーズンのみの消耗品だがな。

ウォーキングする時ってそれなりの服きた方が
脂肪が燃えたり汗が良く出たりとかするもんなのかな。
自分は115ｷﾛだけど、ユニクロのTシャツとズボンだよ。

ここで素朴な質問を1つ･･･

あなたは165cm/115kgのデブとします。

通りすがりの人間に「デブ」と言われるのと

デッサンの授業でモデルとして皆の前でポーズとるのと
(自分以外、全員異性)

どっちが嫌？

>>157
デッサンって全裸？

>158

いやいや、普通のいつもの服

>>157
俺は男だが、後者はむしろうれしいぞ。
てわけで前者の方が嫌だ。

>>157
絶対後者の方が嫌だ。通りすがりに暴言を吐かれるのは日常茶飯事なので慣れた。
実際、中学のときの美術の授業でそういうのあったんだよ。順番にモデルになって
デッサンしてくのが
その頃から太ってたから、私のときは何人かの男子に豚とかブッチャーみたいなのを
書かれたんだよね。
ま、その年代の男子はふざけてそういうこともするだろうし、元はといえば私が太ってる
のがすべて悪いんだけど。あのときの居心地の悪さは忘れられないです。

ニッセン以外にお手頃価格のクイーンサイズの服売ってる
通販業者しらないですか？
20代でも着ておかしくないようなデザインの。

ずっと太ってると、通りすがりにデブって言われて
今更傷付いてる奴っているんか？男も女も

>>157
質問じゃない方にレス。

仮に汗が良く出る服着ていっても無意味。
汗かいたからって別に痩せるわけでもない。
ボクサーみたいに水分絞っている訳でもないんだし・・・
あと
「運動時コレを着ると脂肪が多く燃える！」
なんていうものも無い。あったらダイエッターみんなそれ着てるって。

安心して雲丹黒でどぞ。

ところで、何でそんなに太ったの？

162さん、たしか…フェリシモにＬサイズからの「ぷくさん」用のがあったと思います。

胸のたるみを治す方法をご存知ないでしょうか？
当方101,5kg→89.7kgに落としたのですが、胸のたるみが。。。

みんな、何でそんなに太ったの？

胸垂れ、皮垂れはどうにもならん。マッチョになるしかない。

運動して筋肉つけながらゆっくり体重を落とすと
皮余り、たるみがマシになると聞いたけど、
それでも皮があまる、たるむらしい。
何十キロと体重を落とすと、皮があまる、たるむのは仕方のないことだそうだ。

１６７さん　あなたのおおよその年齢と性別、身長など書いてもらわないと答えられ
ないんじゃにでしょうか。　自分も若くはないですが２ヶ月であなたよりも
少し多く体重落ちてますがまだ落とす脂肪がたくさんあるのでたるんでるかどうかわ
かりません。スペックはほぼ一緒の♂です。

>>166
すみません、フェリシモの大きいサイズは無理です。
6L以上あるところでお願いします。

>>171
もともと男と女では乳の大きさが違うだろう　あほか

167です。私は女です。身長155　年齢23
胸は美容整形しかないですかね。。。

追加です。ダイエットを始めたのは４ヶ月前からです。

>>172
確か通販板に大きい服情報スレがあったよ。
大きい服を扱ってるサイトのリンク集もあった希ガス。
「大きい　サイズ　服」なんかでググってみて
ヒットしたお店を片っ端から見てみればいい。
そこからリンクしまくれば自分の好みに合うお店がみつかると思うよ。

174さん、失礼ですけど、これからもダイエット続けるわけですから
運動に胸の筋肉きたえるものを織り込みながら続ければ、まだ悩む
必要はないと思います。これからいくらだって変わるはずだよ、
若いんだし、互いにがんばりましょう(　＾∀＾)

>>167 >>174
胸の弛み、ショックですよね。
私も垂れ気味です（´・ω・｀）ショボ〜ン
あと、太ももの皮が気になってます。
まだダイエット中なので運動もしていますが、
何とかならないかなぁ。

妊婦用の産後クリームとかどうよ。

ショコスレにいた３ケタの人、ここ読んでる？
皮はどうっすか？

【痩せたのに】ダイエット後のたるんだ皮膚【orz】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113224459/l50

ベルーナの通販だとかなり大きなサイズあるよ。
確かクイーンズサイズのリンク集あるから、ぐぐってみそ。

デブにとって一番のオシャレは分厚い脂肪を脱ぐことです。
ここはダイエットスレなので、「デブだけどオシャレしたーい」って人は余所でやってください。

おしゃれなデブになりたいんじゃなくて、小奇麗なデブでいたいってことだろ。

そうそう、餅あげるためにも小奇麗でいたいわけだす

小奇麗なデブですら認めない気概でやるべしじゃないの？
今までの人生のツケ払ってるんだから。

服は痩せてから買った方がいい
それまでお金貯めとけ

小奇麗にしとくのは基本っていうか、回りの人への礼儀でしょう。
巨からのダイエットには長時間かかるんだから
痩せ終わるまで小汚いままでいいわけがない。

存在自体が無礼なんだから、ｷﾆｽﾝﾅ。
真面目に言えば、服装よりも匂いを何とかした方がええね。
特にこれから臭気がきつくなる季節だし。

匂いも服もどっちも気を使えばいいだけの話じゃん。
>>188の言うように三桁レベルは長時間かけないと痩せられないんだから
その間もちゃんと出来るならそれに越したことはないだろう。

ダイエットする前は全然、自分の服とか髪型とかに興味がなかった
･･というか、どうせ自分にはってあきらめて関心ない振りしてた。
でもまだちょっとしか減量できてないけど、おしゃれに興味でてきたよ。
んで、ものすごーい久しぶりに服や靴を買った。
ほんの少し小さいサイズの買って、今年の夏限りで捨てるつもりのを選んだ。
新しい服を着るだけでこんなに気持ちがいいもんだって久しぶりに経験したよ。
おしゃれに関心がでてくると、ダイエットにいい刺激になるっていうか
前よりも、頑張ろうって気持ちになるんで、身の周りのことに気を使うのって
すごく大事だと思う。
特に巨デブは先が長いから、痩せてからあぁしようこうしようじゃ
ゴールまで遠すぎてモチベーションが続かないと思うし。

とりあえず通販・買い物板をググってみたら大きい服スレがあったよ。
服のことならこっちのスレより情報が充実しているし参考になると思う。
女性ものならば
大きいサイズ（17号〜∞）の服　Part4
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/shop/1116425647/
結局太めの人ってどこで服買う？　←11号〜15号あたり
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/shop/1073586609/1

男性ものについてはスレが見当たらなかったけど、
■大きいサイズリンク集
ttp://net.or.tv/b-shop/
↑ここにお店のリンクが多数あり。

痩せるとホントに服買うのが楽しいよね…

自分との戦いだよね。
道のり長いがガンガロー。

ウォーキングしてる人に質問でつ。
ウォーキングはいつやってますか？
あと帽子とか被ってます？
自分は朝早く起きて歩いてます。

>>195
自分は仕事終えて帰ってきた午後７時〜８時にかけて歩いてます。
休日は日中に歩くこともあるけど、そのときは必ず帽子を被ってますよ。

デブでも服装には気を遣ったほうがいいよ。
デブな上に小汚いだなんて、公害以外の何者でもないだろうし。
自分もデブだから、良く分かる。

5キロやせたら1サイズ減るからね。
だぶだぶの服を着てると清潔感なくなるし、夏のデブの服は汗と脂と雑菌で
洗濯回数が多くて生地が傷みやすいから、こまめに買い換えるが吉。

5キロで買い換えるのは経済的につらい・・ってかそんなかわんないでしょ。
自分の基準ではあと15キロ今より痩せたらパンツ系は買い換えようと思う。
上は夏終わるまで新しいのは買わない

>>195
オレも仕事後に帰宅して、22時過ぎが多い。
こないだ夜中にウォーキングしてたら職質受けたｏｒｚ

　別に服なんて安いんだし、買えないならわかるが、買わないと意思表明
するほどのまでことじゃない。新しい服、着るだけでも大分テンション違
ってくるよね！
　ウォーキングも距離やかかる時間を聞くならわかるが、時間帯って、そ
れぞれの生活時間帯で変わるに決まってるでしょう。
　６月、雨が多いかもしれませんがDIETガンバロウ！！

ちょっとうざいね

デブは仕事何してんだ？雇ってくれるとこあるんか？ｗ
引きこもりニートばかりじゃないんだねｗ

>>201
上から喋りなさんな。
おまえもデブなんだからさ。
おまえに賛同する奴はいねぇ。

>>203
平日のまっ昼間に書き込んでも天に唾な罠

そんで、どこで働いてんだ？バイトでもいいし、203じゃないですが

ところで藻前ら３１アイスクリームがトリプルキャンペーンやってますよ。
通常のダブルの値段でトリプルが食べられる。
期間限定ですよ。

主婦とかだったら昼書き込んでも不思議じゃないだろ

在宅ワークかもしれんぞ

自営業ってのもありでしょ

八百屋に違いないよ

世の中には平日がお休みって職業もたくさんありますので。

「ヤ」のつく自営業・・・。

ウォーキングかぁ。
自分はウォーキングするぞ！って思って歩いてないんだよな。
学校帰り、最寄りの駅から自宅まで歩くくらい(往復1時間弱)

>>213
>｢ヤ」のつく自営業
(((ﾟдﾟ;)))マサカ…!!

やっぱ八百屋か

○○屋はすべて当てはまるな

ここ何のスレだったか一瞬思い出せなかった。

食べ物への意識を散らすスレ

ホントそんな感じだわ

ところで貴乃花は痩せたよね

ケンタッキーフライドチキン、美味いよね。

貴乃花糖尿ってマジ？

>>214

　8　9　3　

>>220

痩せた痩せた！
皮とか余っちゃってるのかな？どうなんだろう。

でも、もともとの顔立ちが凛々しいから羨ましい

めちゃくちゃ鼻筋とおってるねー貴乃花って一般人だったら男前だと思うよ。
自分は痩せてたことよりあの頭が気になった。

昔人気があった頃けっこう美少年だったよね
今のあのパーマは天パなんだろうか

あの頭はへんだよね。
なんだかカツラっぽくみえる。

他人の髪型見てる暇があったら、自分の脂肪をなんとかしろ

髪型より、口横の余った皮膚が気になった・・・

ウエストが１１０から８０になったよ。
皮が垂れて悲しいけど身軽になって気持ちいい。がんばらねば。

垂れた皮は手術でとれるから
垂れてもやせた方がいいよ

若いなら皮はそのうち自然に縮むって。

自然に縮むかどうかは、肌質にもよる。

ttp://www1.pbc.ne.jp/users/pearl/dietstory.htm
↑
真偽はわからんけど､この人は60cmウエストのサイズダウンで
ダルダルになったけど､時間とともに今はすっかりたるみが消えたってさ。
体重の現状維持とマッサージと時間の経過を待つしかないね。

あと､外科手術は加藤大並みに垂れた人以外は
やらない方がいいと思うけど。
フランケンみたいな手術痕残るらしいので。

sage

>>223

いいね、そこのサイト。
読んでるとやる気出てくる。

それに
たるみが時間と共に消えたっていうのも、
とてもこころ強い。

だったらここゎ？ダイエット日記っつーーよりリバウンド日記ｗ
口先ばっかりで笑えるょ。
ttp://dietnikki.com/diary/diary.htm?d_id=18493&d_pc=myO5cHpd&cov_id=45004

＞これからｱｲｽ食べるの…だって暑いんだもん！
＞ｱｲｽを食べても痩せる体になるの！！

だめだｺﾘｬw

野菜が無くてパンや米が多いね
本気で痩せる気があるのかとｗ

食べれば食べるほど痩せる体になりたい

特にダイエットする事も無く　人生初のダイエット中　♂
ＭＡＸ１２０Ｋｇ　アベレージ１０７Ｋｇ（体脂肪３５％）　

現在　９６Ｋｇ（２ヶ月目）（体脂肪３１％）
目標　６５Ｋｇ

機具も買わず　ＶＡＡＭも飲まず　踏み台昇降と町散歩だけっす。
甘い・・かなぁ？

足立区　または23区付近で蒟蒻ラーメン売ってるとこ　ないですか？
少し気合入れようかと思います

>>241
歩いて探せ

蒟蒻ラーメンのどこが気合なのか、誰かｳﾘに教えるﾆﾀﾞ

>>241
検索して通販。それぐらいはしよう。

これからは食事制限と運動を加えようと思ってる為です＞気合

通販は送料がバカにならないんですよね

アイス食べてもやせるよ。
日本語で言う「かちわり」なら。

158/90あったけど49kgまで2年半で痩せれたよ(*´∀｀)
運動ちゃんとしてればそこまで皮たるまないし(多少は仕方ないけど…orz)
4L着てた漏れが今ではM着てるから！
地道に頑張れば絶対痩せれるから諦めずに皆ガンガレ(｀･ω･´)

>247
オメ！
ちなみにどんな方法でやせたん？
私は今、ラテラルサイトレーナーと、食事。
3月から始めて−5.8ｋｇ。もう少しがんばりたいんだけど。。。

>>247
ダイエット成功おめでとう＆お疲れ！
でも2年かけても多少はたるむんだ…。
多少ってどのくらいたるんでる？
脱いだら「あれ？」って思われるくらい？

>>246
カチワリならほとんど水と糖分だけだからカロリー低いしそんな体重に影響
ないだろうけど、このダイエット日記つけてる人は、根本的に何かが間違ってるんだよ。
過去月の日記読んだけど、ここまで自分に甘い人間初めてみたよ。
｢絶対〜〜する!!｣っと宣言した次の日(もしくはその日の夜)には
もうやぶっちゃってるし･･の繰り返し。
できないんなら書かなきゃいいのに。恥ずかしくないんだろうか。
BBSの人間も誰も本人正さないで生ぬるいやりとりばっかで反吐がでる

この人結婚してるの？？
でも大好きな人に会いたくてダイエット？？
アイドルとかか？
つかめっちゃ2ちゃんねらだな。w
このスレ実は見てたりして。

>>237
＞{朝}　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（90cal）
＞{昼}　お寿司（ｴﾋﾞ5貫、ｲｸﾗ、ｱﾅｺﾞ、ﾏｸﾞﾛ、ﾄﾛ、ﾊﾏﾁ、ﾈｷﾞﾄﾛ）、味噌汁（690cal）
＞{夜}　焼き鳥屋さんでｲﾊﾟｰｲ（計算不可能）
＞
＞{間食}　毎日果実4枚（107cal）ﾊﾟﾋﾟｺ1本（84cal）
＞
＞　　　　　　　　　　　　　　　　　計　971cal

計算不可能な分は食べたことにならないのな。この都合のよさは…昔の自分を見てるようだわ。
ここんとこ「30kg落としたからまぁ良いかー」って感じで気持ちが弛んでたけど、良いカンフル剤になった。がんばろ。

>>250

↑まちがえた（−−；
>>250過去の月のさかのぼって読んだけど､ホントにこの人やる気あんのー？？？？
一生90キロ台でダイエット⇔リバウンド繰り返してそうｗ
めちゃくちゃ自分に甘そうな人ですね

デブにありがちなキャラだな。
自分は小食と言い張って、周りの人に「一口チョーダイ」ってやったりな。ｗｗｗ
当然、お貰いしたぶんは摂取カロリーにはなりません。

このスレ
デブがデブを批判するスレだったのか・・・情けねぇ
一生ここにいてね

はじめまして。

私もダイエット中です。が・・・。食べ物でダイエットは、どうしても嫌なので、運動してるよ。

>>258
年齢と体重と身長ｷﾎﾞﾝ

>デブがデブを批判するスレだったのか

自分より情けないやつ(>>237のサイト)を見下して優越感に浸り､かつ反面教師にして
ダイエットの餅をあげてるわけです。悪いか

>>258
私も食事を減らすのはストレスたまるなぁと思ってたけど
工夫次第でそれほど苦じゃなくなってきたよ。
最近のブームはイトコンを細かく切って納豆と混ぜて食べる。
かなりボリュームあって意外とおいしい。
あとは寒天つくって、ひとつ80ｷﾛｶﾛﾘｰのアイスをかけて食べたり。
ワカメにカロリー低いドレッシングかけたり。
お肉やチーズもしっかり食べてるから（四群でやってます）
それｈどストレスも無く、結構楽しい食生活。
運動もあわせて3ヶ月で10キロ落とせたよ。

>>260
優越感と反面教師？
安心感を得て怠けてるだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

だからいつまでもここにいるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ

他スレでひろったこれもかなり痛いぞ
http://www.freepe.com/ii.cgi?pinkpp
いろんなダイエットしてるが、どれも失敗に終わってる。

247だけど方法は王道だよ。
運動と食事制限。後当たり前だけど絶対痩せるんだって気持ちかなぁ
。
食べ過ぎは駄目だけど甘い物食べたかったら少しは食べてたし。
（2口ぐらいまで）

皮は見た目分からないよ！お腹へこますとわかるけどorz

友人が１７０ｃｍ、１２０Kgから６８ｋｇまで４ヶ月でやせました。
方法は徹底的な食事療法とウォーキング→ジョギング→ランニング、筋トレ
も徐々にハードなものに変えていったそうです。
ヤフオクで食事・エクササイズの記録を売りたいといってるのですが、
いくらくらいなら皆さん買われますか？
内容は4ヶ月の献立とエクササイズを記録したものだそうです。
多分このスレで書かれてる事ばかりで需要がないと思うんですけど。。。

芸能人でもないと売れない

>>265の友人が3年維持できたというなら興味あるが、
かといってお金を出して買う気にはならない。

サイト作らせて広告収入得るとかのほうが現実的な気がするよ。

>>266さん、267さんの言うとおりですよね。
友人にはあきらめたほうがいいよってアドバイスしておきます。

>268

本当は自分がやろうとしていたってのが見え見え。

>>268
広告収入得るためのサイト作ったら教えてね＾＾

95�sになったのでこのスレとはお別れだな…とはいかなそうだ。

昨日、私の歌を作られた。

OH YO 牛肉大好き お菓子大好き
冬でもホット、夏はもっとホット
そんな彼女は俺の女神
歩くと地響き 満腹でも腹の虫
それでも彼女は（忘れた)
HEY YO　…　

いかにも最近のワカモノ系の人がラップにして歌ってた。
私の席の近くに来て、なんか踊りながら。
周りは失笑や苦笑や大爆笑。
授業中ずーっと歌ってたから覚えちゃったよ。

太ってるから、おしゃれしても逆効果だっていうのは分かってるし
普段から服とかは極端に地味になりすぎないように
気を配ったりしてた(ユニクロだけど…)
何を言われても 21歳で163cmで110kgの私に原因があるから、
悲しくなって泣いたりはしないけど…でもさすがに今回はちょっとキツかった…。

日記じみててすみません。
でもなんかどうしてもここに来たくなってしまいました。

父が178cm、113kgの超肥満体です。
数年前にリウマチを患い、薬が増えて行くにつれ体重も増加してしまいました。
前回の検診で糖尿病の検査にもひっかかり、ダイエットを始めることにしました。
去年、私がダイエットに成功しましたが、主に運動で減らしたのであまりアドバイスが出来なくて…。
野菜中心の生活にするようにはしていますが、仕事もハードなので上手くコントロール出来ないようで。

現在処方薬は9種類、リウマチのため激しい運動は出来ません。
病気と付き合ってダイエットに成功した方いらっしゃったらアドバイスよろしくお願いいたします。

スレ違いだとはおもうのですが、友人に広告収入えるためのサイト
ってどのように作るか説明してみたいんですけど、何かいい実例ないですか？
アフェリエイトですか？

　１：事実に対して仮定を持ち出す
　　　　 「ねるねるねるねは」
　３：自分に有利な将来像を予想する
　　　　 「ねればねるほど色が変わって」
　４：主観で決め付ける
　　　　 「うまい！」
　８：知能障害を起こす
　　　　 「ヘッヘッヘ」
　10：ありえない解決策を図る
　　　　 「こうやってつけて」 　　
　13：勝利宣言をする
　　　　　「テーレッテレー！」
　15：新しい概念が全て正しいのだとミスリードする
　　　　　 「♪ねって美味しいねるねるねーるね」

>>273
かかりつけの医者に相談した方が良いのでは？
リウマチでもできる軽い運動など、教えてくれるんじゃないかな。

>>274

自　分　の　こ　と　は　自　分　で　調　べ　ろ　

って言っておけばいいんじゃないかな。

他人だったらそう言い放つ事もできるけど
父親だから自分事のように心配するのはあたり前

>>263のチラッと見たけど､ここのレベルの巨じゃないから
のらりくらりのダイエットを延々続けててもありだよ。
ただ>>237のは､このスペックでは命の危険があるのにこんなだらしない
ダイエットしてるから本気でやる気あるのかなって思われてるんじゃない
しかも有料のダイエット日記のサイトでつけてるのにさえ根性なさすぎ

>>272
釣りっぽいけど。
21歳と言うことは、大学生ってこと？
授業中に踊りながら替え歌って、レベル低く過ぎ。
そんな奴らは放っておけばいいよ。

>>272
良かったじゃん。人に言われるのが一番効くよ。
俺もがんばる。お前もがんがってやせれ。

('A`)他人の意見を意識して、気にしすぎるために行動できない
('A`)基本的には善良な市民で正直で信頼できる。他人の時間を尊重する
('A`)駆け引きはしない｡というかできないけど、風が吹けば桶屋が儲かるようなレベルで他人を操ろうとする
('A`)他人が自分をどれだけ受け入れているのか常にチェックしている
('A`)他人から受け入れられていることがはっきりしていても、わざわざそれを打ち消す理由を探す
('A`)自分が好きだと思われているかどうかの基準は持っているが、現実的でないほど
閾値が高いので、ちょっと避けられただけでも完全に拒絶されたと思い込んでしまう
('A`)人間関係では後悔しまくっているる
('A`)自意識が強すぎで人を受け入れるのに時間がかかる
('A`)はっきりした理由がなければ思い切った行動をとらない
('A`)受身な男は自尊心が低くて、ネガティブシンキングが得意
('A`)他人と付き合うのは苦痛であると思っていることが多い
('A`)友人や恋人になれたかもしれない人を遠ざけることもある
('A`)頭の中でこれから起こりそうなことを嫌というほどシミュレートする癖がある
('A`)一匹狼なところや変人ぽいところ、頑固なところ、妙に大胆なところがあり、わけがわかりません。
('A`)一人なら安全だと思って生きてきたため、一人で行動することを好みます
('A`)だましやすそうに見えることもありますが、他人の策略にはめったにひっかかりません
('A`)ひっかっかったとすると、心がぐしゃぐしゃになってます。あうあうあー。って感じ
('A`)その場の状況を考えて、わざとひっかかったりすることもあります
('A`)他人からは理解しがたく、変人に見えます
('A`)数少ない親しい数人の友人などといると、とても生き生きします
('A`)他人の時間を尊重＋自尊心が低い
⇒「もしかしたらあいつは俺の事嫌いかもしれないし、強制はできないよな」と思い自分から
誘えないことあり

>>272>>280>>281
272を読んで心が痛みました、こういう出来事を燃料に
出来るっていう考え方もあるけど、272の状況に立ってみないと
わからない辛さがあるだろうね、急に痩せられるわけじゃないし
またやられ続けるかもしれない、、、272が少し心配になってます

>>272
似たような体験あるから、胸が痛む。
普通の人からみれば100kg超えたﾃﾞﾌﾞは
ただの巨というよりも、もうｸﾘｰﾁｬｰに見えてるんだろうなぁ。
がんがって痩せよう。>>281同様私もがんがるよ。

>>280
>>281
>>283
>>284

レスありがとうございます！釣りではないです。
私は専門学校生です。周りはこの間まで高校生だった人たちばかりなので
あの反応はしょうがないのかな、と思いました。

>人に言われるのが一番効くよ。

そうなんですよね…家族や兄弟に心から心配されても、
赤の他人の一言が一番ズドンと来ますね。
でも同時にモチベーションも上がってきました。

まさかこんなにも励ましのレスを貰えるとは思ってませんでした。
ありがとうございます、なんだか泣けてきました
次に書き込む時は、ダイエット成功の書き込みにしたいと思います
頑張ります!!

そういやここって巨ﾃﾞｳﾞがいるスレだが
あんまり酷い事されたってレスないな。>>272みたいなイジメまがいな。
結構みんな平穏なﾃﾞｳﾞライフなのか？

>>272=285
高校生あたりの男女っていうのは、自分のポジション取りに
必死だから、隙あれば他人に噛み付く心が荒んだ時期だと思います
それが巨やデブならどうしても標的になり易いと思います
あまり気にしちゃだめです、そんなに意味はないですから

>>286
デブじゃないけど、すごく親しくしてる人で100オーバーな
人がいるから、参考になればとスレを覗いている
巨ばかりじゃなくて、普通のダイエッターも覗いてると思う
あと思ったのは、同じ太っている人間でもそういう罵倒とか
されたりする被害にあいやすい人と、全く合わない人に
分かれると思います、同じクラスや学年でもデブの人が2人いたら
どっちも同じような扱いをされているということはまずないように
思います、この違いはなんなんでしょうかね、オーラでしょうか。

自分、巨だけど今まで体型で虐められた事ってないかも…
学生の頃は割と中心的っぽかったしダイエットにも協力してくれたりｗ

言わせないオーラと言われたら笑い飛ばす位じゃないと。
って軽く開き直ってるからダイエット続かないんだよな(´Д｀)


関係ないけど
こないだ2桁なったけど旅行して見事3桁(4キロ増)で帰って来たよorz
しかも今体調崩してダイエット続行不可な状態…

神さんはあたしを痩せさせてくれないようだ(爆)

鬱っぽいときもダイエットって続かない気がする。
高校生の頃、自己嫌悪で死にたいくらいに思ってたけど
絶食するか過食するかで、結局やせられなかった。
でも大人になって
巨のままでもそれなりに人生楽しみ始めてから
何度目かのダイエットでついに肥満度１からも脱出できた。
毎日の体重の数字にとらわれすぎるんじゃなくて
「自分はまともな食生活をしてる！ってことを誇りに思う」こと
これが私の場合効いたと思う。
ちょっとわかりにくいかもしれないけど・・

太る→鬱→ますます鬱→やる気出ずますます太る
悪循環だよな。
痩せると固い決意で覚悟して痩せ始めると
徐々に行動的になり鬱も軽減される。

>>272
ダイエットも学業も恋愛もガンガレ！

>>272
ちなみに何の専門学校なんですか

痩せてキレイになって、ダイエット成功の歌でも作ってもらえ。

ただし、リバするとここぞとばかりにリバウンドソング歌われちゃうから
きっちり健康的に痩せること。

女で１６３ｃｍあるんなら痩せたら化ける可能性あるわな。

俺は住んでいるとこが田舎でまわりに小デブが多いからイジメという点ではまだ救われてるのかなあ。
はやく痩せないと。
服とかにあんま興味はないが無印のMとかSの服がきたいと思う。

女で163ｃｍなら全然フツー。目立って高いほどのもんじゃない。
平均身長よりちょっと高いだけ。

で､この言い方から察するに>>294は､男でデブな上にチビという二重苦をしょってるに違いない。
コンプレックスっていうのはちょっとした言葉にでてしまうからね〜

>>295
そんなチビだなんだって責めるほど
294は悪いこと言ってなくない？

＞女で１６３ｃｍあるんなら痩せたら化ける可能性あるわな

っていうのは
「身長あるから、痩せたらスラッとして見栄えがして
今のイメージとはガラッと変われるかも」っていう意味でそ？
どっちかというと励ましの言葉だと思ったんだけど･･

俺もそう思った。
というか他にどうとれるのかわからん。
なんでそんなに怒ってるんだ>>295よ。

>>272
その歌、自分で歌えば人気者になれる予感。
いっそ、ヒップホップ系のダンス覚えて、路上ライブをやってしまえ。
キャラ立ってるデブは、案外、いじめられない。

最悪なデブの特徴
妄想、僻み、妬み、マイナス思考
もろにでてる>>295

筋肉をつけるためには食べることも大切だと感じてるこの頃。
最近チーズを朝か昼に一口食べています。
意外と満腹感も得られるんですよね、これ。
チーズに入ってるミネラルも摂取できるし。

あと運動前にアクティブダイエットかＷアミノバリューを摂取。
アスリートじゃないから、ペットボトル一本を一気に飲む必要はないと思うので
100〜150ccを運動前に飲んでいます。
いくら多く呑んでも使われない分はリバウンドに繋がるだろうし。
生理前後のむくみ、停滞期以外は毎月-3kgを目指しています。

食べる事と飲むことばかりですね
もっと食品に対して勉強されたほうがよろしいかと

私もチーズよく食べる。
ダイエッターとしてはカッテージあたりがいいのかもしれないけど
大好きなのでカマンベールを25gほど。
少量でも満足感得られるからいいよね。

このクラスのデブは生理不順じゃないですか？
私､子どもの頃からデブで初潮の頃からもうずっと生理不順だ。

>>298

それはあるかもね＞キャラ立ってるデブは

でも…開き直ったデブって見苦しくないか？

ごめんね〜？あたし太ってますからー(笑）みたいなノリの100超えのデブが
俺のクラスにいるけど、
そういうやつこそ>>272が受けた苦痛を味わうべきだと思うんだよな。

多少暗くても、痩せてやる痩せてやる…って怨念抱くデブの方が
まだ見てて痛々しくない。個人的に。

そんな苦痛誰にも味わって欲しくないな。
人の残酷さを知ったり自分を責め続けたり。
痩せて大人になった今でも恨んでいるよ。
もし顔を見たら唾をかけてやりたい。

>>301
「食べることばっかり」っていうけど
食べることもエネルギーを燃やすことに必要ではないかな？
食べ物からじゃないと摂取できない成分もあるじゃん。

自分の場合
ただダイエットするだけでなく
用紙の裏（何でも良い）を利用して「ダイエット表」なるものを作成。
　摂取した食品・水分（ドリンク類）
　運動内容　をどんどん明記していってる。
好きなカラーペンを使って「これはダメじゃん？」って思った部分にチェックいれたり
気が付いたことを書いていくの。
今まで見えなかった部分がどんどん見えてきて面白い。
運動内容も「○時頃に絶対これをすること」っていう絶対条件は作らない。
長いスパンでダイエットするには絶対条件は難しい。
私の場合性格的にも飽きっぽいため、
毎日同じ時間帯に同じメニューは続かないとわかった。
実践時間やメニューを入れ替えて運動してる。

「楽しみながらのダイエット」でやっていきたいと思います。

>>303
どのくらいの間来てないのですか？
一応、婦人科行ってみてはどうでしょう？
私の場合、1年くらい来なかった時期があったけど、放置してたら、
月に2度来たので怖くなって、婦人科行ってピルもらいました。
未だ3桁のままですが、今はピルを飲まなくても、順調に来てます。

ずーっと生理がこないと、妊娠できない体になるって前聞いた。
マジでダイエット始めなきゃ、って思ったきっかけの1つ。
8キロ痩せたら、不定期ながら月一で来るようになった。
90ｷﾛ前半になってもこんな感じだったら、病院に行こうと思ってる。

>>307

ピルですか

子供のときからずっと太ってて、生理がまともに○日周期と決まったことがない。
結婚して子供を欲しくてすぐ解禁したけど、できるまで３年半かかった。
特に治療はしなかったけど、ダイエットして１７kg落としたときに妊娠した。
太ってて排卵がうまくいかない人には、体重の１割を落とすだけでもだいぶ良くなると聞いた。

それより何より、妊娠するしないの前に落としておいたほうがｲｲﾖ。
わたしゃ直前に逆子になって、結局帝王切開になってえらい目にあったorz
体が重いと、傷の痛みに耐えながらトイレに行くのにすごく大変。
次は７５ｋｇまで落としてからにして、と医者に言われてます。

女性は大変だね。

>>306
能書きと自分語りはいいから先ず体重落とせ

それが生理がないんじゃなくって､ここ半年出血があるんです。
その前は1年全く生理がなくって､その前は一年中生理だった・・そんな感じ。
婦人科行こうにもスカートもってないし､勇気ないしで､無料でやってる婦人科の
電話相談で話したんですが､体重が原因と言われてしまいました。
とりあえずあと10�`痩せたら勇気出して婦人科行ってみようと思います。。

>>312
体重のせいだけでなく、子宮の病気かもしれないのでは？
今すぐ婦人科行った方がいいって。

>>311
落としてますよ？

>>314
絡みたいだけだろうから相手にすんな。

恥ずかしながら、肥満のせいで生理不順です。
1ヶ月分なかったのに、先日103kgから98kgになって復活しました。
先日見たテレビでは、肥満人は標準体型の人より女性ホルモンを多めに
脂肪から出しているので病気になりやすいんだと言われていました。

妊娠・出産前に閉経するのは絶対に避けたいのでダイエット頑張ります。

↑その体型で妊娠とか考えてるんだｗ

>>312
ちゃんと婦人科いきなよー(´・ω・｀；
NISSENででもどこででもいいからスカート1枚買えばいいじゃん。
痩せるより先に行ったほうがいいよ。
体重が原因かもしれないけど、実は別の原因かもしれないよ。
1年も来ないとか、1年生理状態とか、その状態は明らかに異常。
もっと深刻に考えたほうがいいよ･･･。

また生理話で申し訳ないが2ヶ月以上こなかったら病院行っとけ
3ヶ月以上生理がこないと子宮が小さくなって不妊になりやすくなるよ

　みなさん、おはようございます。
あたしも仲間に入れてください。

　１６６ｃｍ　１００→９７.６�`　５９％

ずっとダイエットから逃げてたけど、今月からはじめました。
できるだけ、毎日報告に来ます。
　
ずっとロムしてたけど、みんなおもしろいし。　ｍ

>>320
ここで毎日報告するなよ。
レンタル日記かblogでも借りてそこに経過を書けば？

>>321
ってゆーか、そーゆースレ一杯あるし。

ずっとROMってて日記書こうとするってのが、ある意味すごい

320は釣りだろ？本気で書いてるなら脳脂肪つきすぎ。

てか逃げてたってどういうことｗｗｗｗｗ

>>321-325
別に本当に毎日報告に来てるわけじゃないのに、
なんでそんなに過剰反応なのか。

>脳脂肪つきすぎ

(・∀・)……突っ込むべきか突っ込まざるべきか

321〜325は前も脳脂肪って書き込みしてたなー　きもいよ

誰か分かるのか、すごいな。

初心者は場の空気読めるまで半年ROMの鉄則忘れるな。

とりあえず句読点は打とうな。

こんな、短いレスにも、いちいち、因縁をつけるとは、随分神と、経質な、お人ですね。
そんな人が、なぜ、100ｷﾛも、超えてしまったのか…　不思議で、なりません。

>>327
美容板用語くらい覚えておきな！
体育館裏呼び出すぞ！

333ならダイエット成功☆

>>331
やめろ、某コテハン思い出して胸クソ悪くなる

励まし合ってる（つか傷の舐めあいしてる）ダイエットサイトなんて殆どの人失敗してるじゃん
それなら多少ギスギスしてても競争意識持ってる方がマシなんじゃね？

90キロ台になってもなかなかこのスレ離れられない。
またリバって戻るんじゃないかと不安で。
80台あたりに入ったらもう卒業しても平気かな。

>>335

そうだよね。
以前(107キロの時)ブログでダイエット日記やってたけど、
その時は掲示板やらトラックバックやら、全部外してた。
なんか馴れ合いが鬱陶しくて。ただでさえ三桁の体で暑苦しいのに。

舐め合いしてるサイトはたくさんあるんだよね。
でも競争意識があるところはあんまりない。

そういやもう終了しちゃったけど
118キロから65キロくらいまで落とした人の日記は
日記で似たような体重の人探して、勝手にライバル認定してたり
なかなか競争意識激しくて楽しかったなぁ。

>>237の日記の人、7日で3キロ近く痩せてるね。
私早くても１週間に1キロ、平均だと10日に１キロくらいしか痩せないよ。
摂取カロリーが極端に低いからかな？と思ったけど
カロリー計算に入れないだけでアイスとか普通に食べてるし。
かなり謎だ。

>>338
リバウンドの女王のことか。
結局閉じちゃって残念。

>>339
あれは痩せてるってより水分の出し入れの関係じゃない？
あんなバランスの悪い食生活と生ぬるいじゃまた近いうちにリバるよ。
楽しみだな〜〜〜〜〜♪

まだ続いているんだろう？あの人の日記。

しかしあの日記に書き込みしてる奴らも止めてやれよな。
仲よさそうなんだし・・・。ほめ殺しにもほどがある。
裏ではリバしているのをニヤニヤして見てんのかな。

>>340
そうそう、リバウンドの女王って人の日記。
あの運動量まねしようと思っても無理だった。w
すごいペースで減ってたけど、食事も普通にバランス良くとってたし
なにより運動しまくりだから、リバ率は低いだろうなぁ。

あの運動を続けないと
すぐにリバだと思う急激ダイエットだったが・・・

維持期はいっても運動しないと戻っちゃうのかな？

ダイエットは維持期こそ正念場ですよ。
だからこそ「ダイエットは一生続く」って言う訳で。

そのリバウンド女王のHP教えてください。見てみたいです

>>347
>>340

>>343
＞食事も普通にバランス良くとってたし

工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
炭水化物を一切取らず、一食は低脂肪牛乳のカフェオレ、
残り二食もおかずのみ。
減りが鈍いとキムチと何か軽いもの、ってな食事のどこが普通？

ダイエット系の日記はよっぽど気をつけないと
叩かれる運命にありそうだなw

うまく行けば叩きが妬みになるからがんばればいいだけ

逆に叩きようが無い立派なダイエット日記ってどこかないかな？

ダイエットが今のところ順調。
あるある大辞典でやってエクササイズで数日間経過後、
ふとももは何とかなったが腹部の脂肪はなかなか落ちず…

>383
エロゲは紙に書いた絵で、ナイフではない。

ナイフは小林のチンコのだぞ
チンコが悪いじゃなくて、チンコを悪用する犯罪者が悪い。。

>>352
健康板のデブ脱出スレは上手く煽りﾚｽをあぼーんすれば、良質のダイエット日記スレ。
だけどやっぱ上手く行く人程目立たないんだよね。悪貨は良貨を駆逐するんだねえ。

成功する人は地道な努力をしてるからね。
浮ついた日記じゃない分、ツッコミにくいんじゃね？

ブックスはやろうと思わないんで､栄養面で文句のつけようがないかどうかは
微妙だけど､結果として成功してる人の日記なら知ってるよ。

現在は維持中なんで過去ログからさかのぼって読んでみ。
測定値とか自己分析も参考になるし､落ちるペースも健康的。
ただ､ダイエット後半は食事量が少なくなってきてるような気がするけど･･普通の体重の
人って食べる量これくらいのもんなのかなぁ。

ttp://dietnikki.com/diary/diary.htm?d_id=9220&d_pc=J9QgAAFB&cov_id=41341

>>357
量としてはこんなもんだろうけど、極端に穀類と野菜が少ない気がする。

デブは自分に甘いからね。自分に厳しくない限りデブからは卒業できねぇーよ

>>357
ずっとヲチしていた人だ。
３月でやめているから、今どうなっているのか気になる。

デブの日常生活上での悩みを相談できるサイトってないですかね？
私１２０キロなんですが、軽自動車を買っても大丈夫でしょうか？
傾いたらやだなぁ〜

>>361
もしデートする時に手漕ぎボートには乗らない事だ。

俺は釣りするんだが　すげ〜傾くぞ。後ろに自分が乗ったとして
後ろにものすご〜〜くな。

昔、代車でトゥデイに乗った時は傾きとかはなし。
むしろ　その狭さが楽しかったなぁ

その体重でデートなんてする相手いるのか？？？

>>361
軽自動車は、傾くよ。残念ながら。
漏れは90キロ代で軽に乗っていたけど、傾きが気になって
普通自動車に乗り換えたもんなー。

傾きって自分では分からないから、余計怖いんだよね。

助手席に120キロの重石載せて走ればｗ

あと一人乗ったら過積載ですね。

窓閉めてのったら酸素欠乏しそう

>>361
カーブで間違いなく横転
重いドイツ車にでも乗っとけ

120ｷﾛねぇ…
軽自動車買う金があるんなら、脂肪吸引の方にでも回すべきかと。

>>365-369
おまいら容赦なさすぎですよ

痩せてから買えばいいんじゃねえの？
それまでは電車とかバスとかでええやん

ﾊﾟｼﾞ○ﾛﾐﾆみたいな型だと全然平気みたい。
となりのあんちゃんがどう見積もっても130キロはありそうなんだけど、いつも
颯爽とその車で出かけていく。
おばちゃん(あんちゃんの母君)いわく「二人で乗ると坂道の加速が悪い」との事。
一人乗りならそんなに気にするほどの事じゃない気がする。窮屈感がイヤじゃなければ。

>361
巨の日常生活上の悩みを相談できるサイトを探すよりも、
とりあえずは痩せろ。

それにおまい、「デブ」じゃなくて「巨」だから。
まずは認識を変えろ。
車で移動したら、ますます太るぞ。

試乗してみて決めればいいだけじゃないの？

このスレ、美容板とは思えないねw

太かろうが細かろうが
人の数だけ美容はあります



・・と言ってみる。
でも車購入の話は正直どうでもいい。

俺、10日前は124.5キロだったけど
6月からダイエット始めて10日で8キロ減りました。
いま体重116.5キロ、体脂肪率36％。
特に運動はしてない。軽い筋トレ程度。体重が体重なんでプッシュアップとか効果ありすぎ。
スレ違いかもしれないけど朝起きたら食欲抑制系の薬飲んでる。
そのお陰か最近食べ物に対する執着が薄らいだように思う。
今はリバウンドとか言う以前の体重なので、体脂肪率25％くらいまでは何も考えず
ガンガン食事制限かけようかと思ってます。

ガンガン食事制限かけてリバウンド体質めざしてください。

自家用車…
それは悪魔の乗り物…
そして0.1ｔ越えの第1歩…

たしかに車だけは乗っちゃダメだ。
この話題　ある意味ダイエットに関係する。

電車＝階段を使え　椅子に座るな
徒歩、自転車＝それだけで運動！
バス＝乗車中…カーブ　急停車では筋トレｗ　バス停は大概遠いし歩くはず

>>377
それ　体脂肪は減りにくいよ。むしろもうリバウンド予備軍　いや正規軍か

>>377
蛋白質が不足している状態での筋トレは
逆に筋肉を萎縮させるよ。
食わないなら筋トレしない方がいい。

＞377
自分は100キロちょっと超えくらいから40キロ落として
現在もダイエット中だけど
膝と腰がどうしようもなくてマトモに歩けなかったんで
やむなく最初の20キロ分は食事のみで落とした。

やっと運動ができる程度になったんでプールでｦｰｷﾝｸﾞ開始。
そのうちＢＭＩが25を切って医学的には標準体重になった頃
体脂肪率を測ってみたらなんとまだ37％もあって愕然。
女性だとはいえ、40歳目前とはいえ、37は高すぎる。
大切な筋肉を随分なくしてしまったことに気づいたよ。
体重は落ちたけど、随分いびつな体組成の体を作ってしまった。

それから筋トレと水中ｦｰｷﾝｸﾞを毎日2時間するようにして
やっと計算上、痩せる前の筋肉量に近づいてきた感じ。

筋肉のなくなるダイエットはすごく後で苦労するから、
もし377が足腰に致命的な障害を抱えていないのなら
バランスよく適量食べつつ、筋トレと有酸素運動のコンボでいきなされ。
長文ですまん。

>>382
うわー　すごいですね　ぜひ筋トレの内容を教えてくだされ

運動の話しが出てるけど、VAAMってどうなんですか？
飲んで運動すると、体脂肪が燃える(燃えやすい？)！とか言ってるけど、
ただの宣伝文句なのかな？
これが本当なら飲んでみたいんだけど、ただのジュースだったら…

40目前で2ちゃんに書き込んでることに実は驚いた･･。

>>384
運動前に飲むとスタミナアップ効果。
　　　　　　　　　　　↓
長時間運動が続けられる。
　　　　　　　　　　　↓
結果、体脂肪が燃える。それだけｗ

>>379
たしかに。
消防の頃からずっとの人は別として成人してからの人はなんで太ったのか
思い出してそれを辞めるのが、リバウンドしない秘訣じゃないかなあ。

確かにVAAMはスタミナアップするだけなんだろうけど
40分でﾍﾛﾍﾛになってた昇降が90分楽々出来たりしちゃうので
モチベーションあげたいときや長時間やりたいときは必ず飲む。
ただ粉VAAM高いんだよな…。

これだけメジャーなサイトでコンテンツが豊富なら、年齢問わず
ネット使いの人間で知らない人・利用してない人のほうが珍しいと思う。＞385

>>382
頑張られたんですね。見習いたいです。
ところでお決まりの質問で恐縮ですが、皮の方はどうなりましたか？

>>385
私は60代の方とある件について語り合ったことがあるよ。
他板だけど。

>>388

そこまで分かりやすく効果が出るのか…凄いなぁ。
てっきり、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄみたいなものなのかと。早速明日買ってみる。

で、VAAMスレ見たけど ペットボトルじゃなくて缶か粉が良いんだっけ？

VAAM飲んでるうちは巨

よく調べてみるがいい。

流れ無視でｽﾏｿ。ダイエット開始してからちょうど1年経ったので記念カキコ。

25歳171cm男
107kg　35.5%　→　75.5kg 18.2%
メニューは食事制限+運動の王道パターン。
内山君から劇団ひとりにサイズダウンしたくらい。まだまだ小デブです。
年内に体脂肪率15%切るくらいを目標にじっくり減らしていこうかなーと思ってます。

よくがんばったね
身長も体重も同じくらいだし、自分へのはげみになるよ。

月に４キロ痩せたら、１年で４８キロ痩せれるのかぁ･･･。

がんばろう。

報告する人は、同時に運動した量とかも書いて欲しい。
2〜3日分ので良いから。

＞383
筋トレは普通のダンベルをいろんな方向に持ち上げたり
腹筋や背筋をしたりで大体15分から20分くらい。
多分ごくごくありふれた筋トレのやり方だと思う。
（腰に持病があるのでこのくらいが今の自分の限界点）

膝の調子がいいときは、室内で足首に1キロずつの錘をつけて歩いたり
そのまま座って足を持ち上げたりしてるよ（これは膝のリハビリ）。
あとはもっぱらプールでの水中ｦｰｷﾝｸﾞ。約1時間半。
体育の授業のように、成績のためにする意思に反した運動と違って
自分の意思とペースでできる運動って、気持ちがいいもんだね。
体育の授業って、いい思い出が1つもないや・・・

＞390
そういや皮は全くたるまなかったなあ・・・
別スレで「大豆製品をたくさん摂ってるとたるまない」と読んだけど
ひょっとすると自分もそのクチだったのかもしれない。

今日やっと自宅の体脂肪計で「標準」の判定がでたよ。
といっても標準値の上限ぎりぎりなんで今後も頑張らねば。
皆さんもどうか健康に気をつけつつ頑張ってください。

30歳 ♀ 164cmです。
以前、2年間で107kg → 68kgまで減量しましたが、
3年間でリバウンドしてしまいました＞＜
これではいかん！と、6月から減量スタートして
生理直後だったこともあり、13日間で
体重/体脂肪101.8kg/41.3％ → 97.8kg/40.0％ （-4.0kg/-1.3％）になりました。

毎日やったことは、
パワーヨガ（50分）/半身浴（45分）/腹筋40回/内腿ひきしめ運動（あるあるで紹介してたもの）
水分を1日に2〜3L摂取/間食はしない/入浴後にジェルでボディマッサージ/
食事は腹８分目で脂肪分をあまり摂らないように気をつける

仕事のつきあいで外食を断れないこともありますが、ゆっくりと食べることを心がけました。
普段はものすごく早食いなので＾＾；
パワーヨガは他スレッドでも出ている、綿本先生のDVDで行なっていますが、
体が堅くてきちんとポーズが取れなくてもかなり汗がでます。

そろそろ１年程お休みしていたフィットネスも復活させようかなと思っています。
ここを見てると、とても勉強になるしやる気がでてきます。がんばるぞー！！

水分を1日に2〜3リットル飲むのと、飲まないってのは
具体的にどういう違いがあるのだろう

水分取ることで代謝がよくなり脂肪燃焼効率が上がる
脂肪が燃えるには水と酸素とたんぱく質が必要
あと、単純にジュースとか飲まなくなって摂取カロリーが
抑えられるだけって説もある。

難しい事は分からんが、道の側溝とかも水しょっちゅう流れてた方が
綺麗だし、身体に水分多目ってのは悪い事じゃない希ガス

またこの季節がきた。
暑くなってきたから外を歩くだけで汗かきまくり。
まわりの人は涼しげでも額には大量の汗。
焦って恥ずかしくなりまたまた汗がでてくる。
汗かかないようにと水分控えてもあんまり関係ないね・・・。

「また」とか思うなら昨年の内に痩せておけば良かったのに

>>402
ダイエットはしてるの？
スレを覗いてるだけじゃ痩せないよ。

覗いてるだけのただの汗っかきな標準体重の人だったりしてｗ

水分摂らないで運動すると血液がドロドロになるって聞いたことがある。
あとは、汗や尿の量が増えることによって、
より多くの老廃物が体外に放出されるのではないかな？

>>406
それ、私も聞いたことがある＜血液
考えてみれば、水分が無くなれば液体である血液もドロドロになるに決まってるよね･･･。
水を飲みすぎても、おしっこや汗でちゃんと排泄されるらしいし、水分の取りすぎはあんまり気にしなくてもいいのかな？

運動時、半身浴時には500mlのペットボトル持参でやってます。

>>407
運動中の適度な水分補給も大事だけど
特にこれからの時期は熱中症予防を兼ねて
運動する30分ぐらい前からの水分摂取も心掛けた方が良いよ。
http://www.heat.gr.jp/condition/supply.html

夕飯に、糸こんにゃくを軽くどんぶり1杯食べた。
塩の味付けに飽きたので、納豆を1パックかけてみた。
そしたらダイエット中だというのにお腹が1杯になった。
ダイエット始める前にバカ食いしてた時の満腹感。
なんかすごく不安…お腹1杯なのに嬉しくない…

カロリー的には大丈夫だよね？

>>409
毎日そんな感じで食べるの？
胃が大きくなって自分がつらくなるだけだよ

寒天ダイエットは意外とイケるかもしれん。
てゆーか、寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

112キロから99キロまで5ヶ月で減らしました。
ローカーボで減らしました。
が、そこから1年間まったく体重が減りません。orz

その減量した体重を一年間維持してるんだから
プラス思考で考えたら､リバウンドするよりはずっと良いよ。

>>409
個人的に好きな糸こんにゃくの味付けは
しょうゆ、みりん、唐辛子、（好みでごま油少々）かな。
塩と納豆って・・・ウマイか？

携帯から初カキコ！今６か月のデブ妊婦です！
妊娠前体重は117キロありました。
妊娠発覚後、産婦人科の先生に栄養指導をうけ、バランスよく食事し(量を減らして品目を増やす)、間食をなくし、４か月たった今108ｷﾛまで落ちました。
妊婦なので、無理なく頑張った結果です。
出産までに100ｷﾛを切るように言われていますが大丈夫かな…
あと約3か月しかないよ〜！！orz

3ヵ月もあれば15キロ落とせるだろ

>>415
１００ｋｇあったら間違いなく帝王切開になりそうですね。

私は実は７８ｋｇありました。助産婦に「８０ｋｇ超えたらウチではお産させない」
とまで言われました。妊娠初期は悪阻で１０ｋｇ落ち６８ｋｇになりました。
その後、栄養のことも勉強しながら７０ｋｇでのお産でした。
産後の母乳栄養の場合、いくら食べても体重は増えませんでした。

カルシウム取るように、イリコたべたり。タンパク質はササミに、豆腐。
赤ちゃんの為だと思えば、頑張れたよ。頑張ってくださいね。

415を妊娠させた旦那は神。

良く勃起出来るな、まじ尊敬

たぶん性格がいい子なんだろうね

世の中にはデブ専という趣味も存在しますから。

森久美子って何キロあるか知ってる人いる？

１３０〜１５０くらいかな？

そこまではないだろ。
せいぜい120kgどまり。
中島啓江のほうは150超えてると思うけど。

>>416

たかの百合(?)さん指導のダイエットでは,
3ヶ月で20ｷﾛ落としてる子いたよ。その子が75キロだったから、
100超えのタブだったら30ｷﾛはいけるんでないの？

>>422
>森公美子

太ってるのに美人だよね。
オペラ歌手だから太ってなきゃいけない(?)っていう理由もあるけど
あの天真爛漫そうな性格は見てて気持ち良い。

×太ってるのに美人
○太ってる「割には」美人

すまんがありゃどうみても一般的な美人じゃねえぞ・・・

>>425
それ知ってる。
でもさ､あんな短期間で痩せて一見キレイになっても
人には言えない､内側の悩み･･生理がとまるとか､肌荒れ､皮膚のたるみなんか
その後ケアのことが大変そう。
食習慣や生活態度なんて数ヶ月でかわるもんじゃないし､すぐリバウンドしちゃうよ

>>426
美人じゃないけど､全体のかもし出す雰囲気(性格の明るさとかファッションなど)が
可愛いって感じ

出産時　９０キロ近くあったよ。先生は自然分娩でいけるっていってたけど
無理！唸りながら切ってくれーと泣き叫んだよ。
産道に肉付いてるから、なかなかでてこないんだよね。
麻酔から目が覚めたら　看護師２人　父　旦那で　
よいしょよいしょ言いながら
あたしをベットに移してるとこで目が覚めたけど　
みんな重い重いって言ってってさ。
恥ずかしいから　そのまま寝たふりしたぞ。

人並みの食事量と１日３０分の有酸素運動。
それさえ続ければ、嫌でも１年でポッチャリ程度にまでは痩せられる。

アドバイス本当にありがとうございます。
３か月、大事な赤ちゃんの為に一生懸命頑張って体重落とします！
勿論産後も無理なくじょじょに体重落として旦那を喜ばせてあげたいです(^O^)
ちなみに旦那はデブ専ではなく普通〜の人です。
ただ１つ違う事は、妹たちが私並みのデブだという事です。(旦那の家族では旦那だけが細い)
つまりデブは見慣れていたという事ですかね…orz

旦那が私のドコを好きになってくれたのかずっと理解に苦しんでいます…。

そのちょっとバカっぽいところじゃないか？

きっと家族でいるような気になるから一緒にいると落ち着くのでは？
元気な赤ちゃん産んでね！
あと出産も大切だけど糖尿病も怖いからダイエット続けてね。

>>432
確かに、この人なら旦那が悪いことしても大丈夫そうだね

妊娠前にやせた方が良かったのではと思うんだが。
まぁ、計画的に行かない場合もあるから仕方ないだろうが、
母体にも赤ちゃんにもよくないだろうな。
体重重い人の出産は普通の人の出産以上に本当大変だから、気合入れてガンガレ。

こうやってデブの遺伝子が・・・

ttp://dietnikki.com/bbsb/name_support_sub_4860_page_0.html
120キロでも彼氏いるんだな〜ってビックリした。

自分も昔､165cm/100キロ近くもあった時､デブ専でないフツーの人に真剣に告られたことが
何度かあったけど､これには何か裏があるに絶対違いない､この人頭おかしいじゃない？って
相手の人間性まで疑ったもんな〜。

世の中には明るい森公美子みたいなデブもいれば､私みたいに何事にも卑屈な
暗いデブもいるけど､彼氏のいる巨の人ってホント明るくて性格いい人なんだろうなぁ

このスレでデブ擁護する事に何の意味が

別れるとき、「面白半分だった。今は後悔している」って言われて別れるんだろうな。

体型には性格出る、と思われつつ別れだと思う

バーベルの運動したら負荷強すぎたのか太もも･胸･尻…色んな所が筋肉痛でﾔｳﾞｧｲ
数値上はもう普通体重だけど､一緒にやってた30代奥様より
明らかに筋力無いんだなぁーと思うとショック…頑張ろう( `･ω･´)

ってか､明らかな巨が｢先生｡私､○○でバランス取れないのは腹筋と背筋が無いからですか？｣
と聞いてたが…
あの肉で腹筋背筋とか重点的に鍛えるより､まず有酸素運動等で
脂肪燃やした方が良いんじゃないか？と思う俺はただ巨デブ批判したいだけですかね｡

知らんよ。

まあ筋トレ楽しんでいるならいいんでね
皮もたるみにくいだろうし。気長に行くと挫折しやすいかもしれないけど。

>>439面白半分で結婚前提につきあえないだろう。一生かかってるし

なんかデブが立ち寄りにくい雰囲気のスレになってきたな・・

>>445
大丈夫。どーせ書いているﾔｼは皆デヴだ。

やせようぜ

>>396
一週間遅れの亀レスでごめん…
エアロバイクを1日平均60分、筋トレをおおまかに上半身と下半身に分けて1日おきに。
バイクは1日20分、筋トレも壁立て伏せみたいな軽いとこから始めて、何ヶ月も掛けて徐々に負荷を上げて…って感じです。
筋トレの種目や運動についての知識は、ここのサイトを参考にしますた→ttp://www.icofit.net/
最初は苦痛でしかなかった運動も、続けるうちに体力がついて楽しくなっていったのは自分でもビックリ。
そんなわけで>>397の＞体育の授業のように〜以下3行には激しく同意。

http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%C1%F7%CE%C1%B9%FE%A4%DF%A1%A1Bekunis&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

便秘解消でダイエット！ドイツの有名な便秘薬＆お茶「Bekunisベクニス」、海外からのお土産なので、日本で買うより％５０も安く買えます。％１００センナ成分なので、安心して飲めます。
（この場を借りて宣伝ですいませんでした）

センナは薬事法で規制されてるわけだが。

http://dietnikki.com/diary/diary.htm?d_id=18493&d_pc=myO5cHpd&cov_id=45004
ついこの間､今月はかなり気合いれるよ！！←っと大宣言したのに
2週間も続かず､やっぱ挫折しちゃってるよ(藁
本当､お約束通りな人だったねｗｗｗ

>>451
そこのダイエット日記、無料登録はじめたんだね

おはようございます
162センチ148キロの巨♀です
お仲間にいれてください。

今現在は間食をやめる
腹８分を心がける
運動は何もしていません

このスペックでは釣りと思われる方もいらっしゃるでしょうが
真実です。
皆さんの頑張りを見習って痩せたいと思ってます

>>451今回二度目(三度目だっけ?)だからもう恥ずかしくって日記続けられないじゃない？
体重の記録が空白ってことは､またリバウンドしちゃったんでしょ。リバウンドの女王だね

>>453BMI指数が56.39！
釣りでしょ？？？

>>455
いえ、恥ずかしながら本当なんです…。
正確な体重は家の体重計じゃ計測できないので近所の市民センターで人がいないときに
置いてある体重計で測ってみてるって感じです…。
最高で153キロまでいってしまったので生命の危機を感じ今回が最後だと決意をしこのスレにお邪魔しています

みるみる間に体重落ちてやりがいあるだろうな〜

>>456
ほぼ同じスペックでした。私の方が身長低くて、体重ももうちょっと
あったけどorz　命の危機を感じたところも同じ。
冬の終わりから頑張って、（何度か軽くリバしつつ）今125kgです。
あくまでも私の場合はだけど、135を切ると身体を動かすのもだいぶ
楽になったよ。お互い頑張ろうね！

女性で１６２で１５３ って普通に歩けないんじゃ・・・おしりも拭けなさそうで生理もなさそうｗ
生命の危機ってその身長だったら１００キロ越えした時点で感じるんじゃないの？
外国ならいそうなスペックだけど、ネタくさいｗ

>>459
あなたが知らないだけ。
ネットやるようになってから
150kgどころか身長＜体重の女の子だっているのを知ったよ。
もちろん日本人。

太ったことで生命の危機を感じた、ってのは
20kgスレでもちらっと話題になったことある。
つまり生命(健康)の危機を感じるんなら、早い人はその辺なんだよ。

150kgが100kgだったとしても、「気づくの遅いよ」って言う点では
さほど変わらんように見えるよ。ネタくささの根拠としては薄いね。

まあ、ナニはともあれ、がんばって健康な体を手に入れてくだちい。>456

>>456
家で体重測定できないのはつらいね。
測りに行くのも運動だと考えれば良いけど。
家庭用の体脂肪計や体組成計は大体135Kg位まで測定できるから、あと10kgほど
頑張って落として、まず自宅で測定できることを第一の目標にしてはどうかな。
100kg以上は200g単位とかになっちゃうけど、100gや50g単位とか目盛が細かい
体重計のほうが小さな達成感が得られるのでダイエットには向いているそうだよ。

190cmで130kgの30歳の男です。
20歳位まで標準体重でしたが一人暮らしでこの体型に。
最近汗が酷く、日常生活にも困る位出てきて
階段なんかも50段位で息が上がります。
なんとなく死期が近づいてる気が最近になってもの凄く感じられてきて
ダイエットを試みます！（実は今まで殆どしたことない）

で、知り合いからオオバコを勧められて、一日の食事の内
朝食を炭水化物とヨーグルトを少し取り、昼飯にサラダ・フルーツなどを取り
夕食にオオバコと足りなければ豆腐を取ろうかと思います。
で、これも人に言われたのですが、あまり好きな物を食べないでいると
脳内ストレスが貯まって痩せにくくなるから週に一度は好きな物を食べる様にしたら良いと。
勿論その後はアミノ酸飲料を飲んでウォーキング１時間に半身浴と腹筋を鍛えようかと。

以上のメニューを実践しようかと思いますが、なにか改善点などがありましたら
ご指摘お願いします。

よし、とりあえずやってみろ。
やってみてから分かることも多い。
あんまり複雑に考えすぎて実践することだけで一杯一杯にならんようにな。

成果が出なかったら原因を探る。そんでまた実践。自分なりのダイエット方法を探すべし。

453さん、一緒に頑張りましょう〜！
私は妊娠前117ｷﾛで、それから食事を制限し、間食をやめただけで4か月で107ｷﾛになりました。
運動は産婦人科の先生にダメだと言われたので、本当に食事と仕事での動きのみです。
健康って大切だなぁと今は本当に痛い程感じています。
こんな私をまるごと受け入れてくれている旦那の為にも、産まれてくる赤ちゃんの為にも、長生き出来るように、これからもダイエットに励みます。
医者には妊娠中に100ｷﾛを切るように言われました。
とりあえず今はそれを目標に頑張っていくつもりです。
一緒に頑張りましょうね！

コテうざ

453=456です。

こんな体重になるまで気がつかなかった自分に嘆くばかりです･･･。
まずは家庭用の体重計で計測出来る事を目標に頑張りたいと思います。
皆さんのように少しずつでいいのでリバウンドしないようにきっちり痩せていけたらなって思いました
どうかよろしくお願いします。

ここで色々書いたら荒れる原因になってしまうでしょうか…？

日記書いたら荒れる。
週一ぐらいの報告はいいんでね？
ま、ここのテンプレみたいなのかますと、確実に嫌われるだろうね。
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1117194041/

467です。
>>468　さん　ありがとうございます。
日記はここでは書くつもりはなかったのですがちらしの裏のようなものになってしまうので
他の日記サイトを借りて生活を晒す事をしてみます。
体重計測に行った日にここで報告させてもらいますね

それでは、しばらく消えます。
報告の時にまたお邪魔します

うん、週イチくらいの報告なら全然構わないんじゃない？
それと、もう始めてるかもしれないけどダイエットブログ書くことを勧める。
最初の頃は面白いように落ちていくから励みにもなるし（seesaaと269gは
グラフが作れる）、何をどれだけ食べているか、何を考えているか、自分を
客観的に見られるようになるよ。
あなたさえ構わないなら最初から公開設定でやってもいいし、もうちょっと
落ちないと恥ずかしい…と思ってるなら非公開でも書けるしね（私ですｗ）。
あんまり思い詰めず、軽い気持ちでやるといいと思う。

チンタラ書いてたら被ってしまった。ｽﾏｿ

>>453
メーカーにもよるだろうけど､家庭用の体重計って130キロまでだっけ。
そのスペックで148-130=18キロの減量だったら､多分基礎代謝だけで3000キロカロリー以上
あると思うんで､運動なんかせんでも最初の数ヶ月ですぐ落ちるよ
1年もすれば二桁も夢でないと思う。がんばって！

スペック
163cm・109kg・♀
体重計に乗ると、体脂肪がErrorと表示されます。
オカンが量る時はちゃんと表示されるので、壊れてはいないorz
まずはErrorにならないようにダイエット頑張る。

>>473
オムロンのカラダスキャンでも、１万円そこそこなんだから、
買ったら？

ttp://www.geocities.jp/etikezono/0618_1.htm

家庭用の体重計で計れない人ってこんな感じ？
数字だけ見てるとどんな感じかわかんなかったけど
写真で見るとすごい。

>474
ホントだ、オクで5000〜8000円とかで出品されてる。
とりあえず自分の体脂肪が現在どれだけなのか知りたいので
落札してみます。ありがとう。
ちなみに96kgくらいの頃は体脂肪の数値は46％だった。
今Errorが出るということは、もう50％以上なのかもしれん･･･

>>475の写真みました。
この位のサイズってたまに街で見かけることあるから､ネタじゃなかったんですね！
しかも2人目の人､分娩後･･って書いてあるから妊娠もできたんだ。
なんか117キロの妊婦さんとかがそんな太くないじゃんって錯覚してしまいそうだよ。

>>475の人たち、何年か前にここがヘンだよ日本人の
デブスペシャル？に出てた人たちに見える。
一番上は、加藤大さんぽいし。

ピザ★ミートソースのPIZZA（20cm）★
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01252239.838168be/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fpizza-rosso%2f585588%2f429912%2f%23376630

加藤大ってダイエットする前の体重って270キロ位なかったっけ。
だから>>475の写真の一番大きいのよりまだ100キロ位でかったんだよ。
　
ところであの人､一体仕事なにしてるの？？

見世物

一般体重の人には１００キロでも十分見世物だろうね。

それは思う。
人間として扱ってもらえないというか、軽く珍獣。
86キロになった今やっとギリギリ巨デブとして認めてもらえたって感じガス。

ところで最近ジムの人に勧められて四群はじめたんだけど
これ野菜メインでメニュー組むとすごい量になるね。
工夫次第で大目にも少なめにもたんぱく質大目にも好きに出来るから楽しいわ。

160→90になった貴乃花、まわし姿を見たけどタルタルになってるね。
筋トレとか食事のこととか一般人よりも知識があるだろうに、やっぱり
ああなってしまうのか　orz

急激に痩せたからじゃないの
顔は前のまんまるの方が可愛かったよね。
太っても元の顔立ちがいいから

2年半でだから、それほど急激というわけでもないのでは？
私もびっくりしたよ。

一月2.3kgか・・・たしかにリバらない理想的といわれるペースだが、
もとが160kgだとダメなのかな？

他人の心配してる暇があったら自分の脂肪を何とかしろ！

はい頑張ります親方！

ﾜﾛﾀ

他人の心配なんてしてないよ。
痩せたらああなっちゃうんだな〜って自分の心配してるの

一つ疑問なんだが、
＞筋トレとか食事のこととか一般人よりも知識があるだろうに
なんでそう思うの？

貴乃花で俺が衝撃だったのは肋骨｡
確実にデブ仕様と言うか広がってるというか…
ちょっと見てらんないよね…
俺も少し肋骨広がってる気がする…

>>491
大丈夫、痩せないから

でも、たるみってしばらくしたら消えるんでしょ？

みなさんは停滞期のモチの保ち方って、どうしてますか？

ダイエット終了者（105→64（168cm））だけど停滞期が来る前に
餅でやるダイエットから、習慣化への意識の変化を図ったよ。

餅維持しつつやってた時より、惰性化した後の方が全然楽だった。

巨仕様っていうか
体格そのものが大柄でガッチリできあがってる人は
無理してやせても骨が悪めだちしゲッソリ見えるだけで
スラッとスリムなんて体型になることは不可能。
（例：加藤大、貴乃花）
一般的な標準体重を目安にするのではなく
自分に見合ってるあたりでいったん減量はやめて
健康なガッチリ体型をめざすのが現実的だと思う。

肋骨はコルセットで矯正する方法もある。
女性用だけじゃなく、男性用もある。

>>496
「太るよりまし」という呪文を唱えて耐えます。

>>494
順調に痩せてるよ

>>496
停滞期がいつかわかるくらい頻繁には体重計見ないようにしている。
>497みたいに､正しい食習慣をつけたら今よりは増えることはないんで
毎日体重はからなくてもいいと思ってるし。

(？？ _ ？？)

何そのＡＡ、ふざけてるの？

おっぱい（ﾟ�听）ｲﾗﾈ

>>498
あれって成長期に肥満だったから
内臓脂肪とかの関係で肋骨が広がったのと違うの？
俺はとりあえず筋肉つける為にトレーニング始める｡
夏に海行く約束したし､一応体重は標準範囲内だから
とにかく気合入れて肉体改造しなきゃ( `･ω･´)

今日世界仰天ニュース見たけど今度は巨女ダイエットだね

0.1tの奴でも、頑張ればこうなれる。

ttp://www.toei.co.jp/tv/magiran/cast/green.shtml

昨日やってたね。夜9時からの番組で、巨漢スペシャル。
毎週あぁいう企画の番組があったら、モチも下がらなさそう。

150cmで138kgは凄かったな…
よくあんな惜しげもなく自分の生活さらせるよ。
俺だったらちょっと見栄はるかもorz

太るってのは自己管理が出来てないから、って言うけど
あそこまで太っちゃうと、親にも責任があるよなぁ…と思う。

いや、親のせいにするのはどうかと。
最終的にはやっぱり本人の問題だよ・・・・

１５０ｍ散歩して引き返すのは正直すごいと思った。

>>509
お前、９０キロの荷物かついで往復３００ｍ歩ける？

日常的に+90キロの自重があればそれなりの筋肉はついてるから
痩せてる人がいきなり90キロ背負わされるのとはワケが違うからなあ。
自分も元ここの住人だけど、150メートルで散歩終了なんて
やらせじゃなかったらやっぱり情けなさ杉と思う。

筋肉はあっても間接はキツイんじゃね？
膝が悲鳴を上げるだろ･･･
まあ、一番近いコンビにまで300ｍは歩かなければならない
田舎者としては、150ｍを散歩というのはどうかと思うが･･･

日常的に歩いてたら150cmで138kgにはならないと思う。
150ｍの散歩がデフォだから、あの体重なんだろ。

親の責任は少しあるっていうのには同意。
99キロの人とか125キロの人とかもいたけど、
彼女らは多分自分の生活であぁなっちゃったんだと思う。
自立してたし。
でも138キロの人は親と同居してるし、
親自信も甘やかしちゃったというのは自覚していた。

本当に子供を愛してるんなら、1発ビンタ食らわせてでも
ダイエットさせるのが本当なんじゃないのかな

>150M散歩して引き返す

恥ずかしいんじゃないの。自分が見られるのが
俺それでひきこもってた。

150mしか歩けないことも含めて
一番情けなさを感じてるのって本人だと思う。
だから勇気をだして応募したんだろうし
頑張ってやせてほしいな。
ただあの病院の痩身メニューってどうなんだろ・・
夕食抜きって加藤大くんのときより厳しくないか？
138キロの人大丈夫かなあ。

なら夜散歩しろ！と言いたい
オレ仕事終りの深夜にウォーキングやジョギングして
108kg→85kgまで落ちた。
2回ほど職質されたがな（'A`)

人間って絶望しちゃうと行動できなくなるんだって。
私も長いあいだほとんどアキラメて生きてた。
でもネットで120→62kgにやせた人の日記を知って
なんかムラムラとダイエットしたい気持ちが湧いてきて2年
なんとか114kgから約50kg落とせたですよ。
NTVのダイエット企画も、それを見たのがきっかけになって
ちゃんと痩せられる人が出るといいなと思った。

＞本当に子供を愛してるんなら、1発ビンタ食らわせてでも
＞ダイエットさせるのが本当なんじゃないのかな
いや、そうされないとダイエットしないのは本人の問題。
散歩も駄目とか、部屋から出るなとか
無理やりでも食べさせたりとか強制されていたなら親の責任に同意だけど
甘やかされても、甘やかしに甘えたのはやっぱり本人だと思う。

たしかに限界まで太るまで肥え育てた親はアホだと思うが
誰かのせいにしたところで痩せるわけじゃないんだよね。

うん、自分も巨であることに諦めをかんじて生きてきた。＞517
痩せようと思ったきっかけは早すぎる両親の死。
肥満とは無関係の両親だったけど、
たくさんの病気に絡め取られ、抜け出せずに終わった人生だった。

彼らを見送ったあと、これからできる供養って何だろうと思った。
そのとき心に浮かんだのは、彼らが果たせなかった健康体での長生きと
親からもらった体を大切にしてこなかったことへの後悔。
ただ欲望のまま喰らいたいだけ喰い、
ブクブク太っている自分が心底親不孝だと思った。

・・・で、2年掛けて40キロくらい落とした。見た目はともかく
医学的には標準値上限くらい（ＢＭＩ24くらい）にはなれたよ。

痩せたいと思うきっかけは人それぞれ違うと思うけど
スレ住人さんたちのダイエットも成功するよう願ってる。
自分ももう少し頑張る。長文スマン。

おおー40キロ！２年かぁ…
先長いけど一年20キロ、月に約１〜２キロ減と考えたらいいのか。
諦めたら勿体ないね。頑張ろ

少しずつやっていくのが結局一番の早道だぬ

そうだぬ

衝撃的なきっかけではあったけど
それだけに結果が出てよかったな・・・
空の上からきっと見てくれてると信じて今後もがんがれ。

>>520の
＞・・・で、2年掛けて40キロくらい落とした。見た目はともかく
医学的には標準値上限くらい（ＢＭＩ24くらい）にはなれたよ。

の見た目がともかく･･･ってなんかひっかかる言葉だ･･･。
すごい皺になっちゃったとか！？

醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴醴辭'ﾟ':'':'^ﾟ}『簡醴醴醴醴$u．
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　 　 . ']|ｇ.　 　 :)『監滯靄ﾟ,]|$ .. . 　 　 　 . ﾟﾟ＾｀｀ .　 　 　 　 　 瀰醴歡
　 　 　 濁， 　 . ｀':ﾟ'''ﾟ'''ﾟﾞﾞﾟﾞﾞ＾｀ .. . . . 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 層醴勳
　 　 　 ｀『眦　 　 　 　 　 　 　 . ' ｀. 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 層嬲臣
　 　 　 　 讒， 　 　 　 　 　 　 . . : . 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 醴雛訃
　 　 　 　 .'][]ｊ､　 　 　 　 　 　 .'｡:: : 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ....Ｉ醴郎}}).
　 　 　 　 .'.ﾐ黏. . 　 　 　 　 　 .ﾞ'.'' . 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ､|[靈]['''ﾞ'..
　 　 　 　 .'.:ﾞｉ}『Ｉｊ. 　 　 　 　 　 丶丶　 　 　 　 　 　 　 　 　 . 『靈lﾟ!
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　 　 　 　 　 　 ._Ｉ|層亀_. .　 　 ﾞﾟ『笏弱尸ﾜ~.'｡'' . 　 　 　 ｀ :. .
　 　 　 　 .｡;iｊｊｊＩＩＩ||讃雛蚰ｊ,...　 　 . ｀' . . ｀｀｀　 　 　 . . ､....'.､. .
　 　 　 　 .ﾟﾇ侶翩讃讃讃跼g,,.. . 　 　 　 　 　 　 　 ｉ.'.:､'.:､.'.: . :､.:　
　 　 　 　 　 .ﾟｦ翩窗孤翩讃讃|bｊ,,_ 　 　 　 　 .､.,ｉ.(ｉ.(: ､.'.. ｀'..､.'｡'. ｀

>>525
謙譲含みじゃないの？

大阪だけど､世界仰天ニュースっての木曜放送？なかったよ。
みたかった〜〜〜〜（；´Д｀）

水曜じゃないの？
ダイエット企画はスタートしたばかりだから
これからも経過報告があるはずだよ。

番組に出演する勇気というか度胸というか…よくそれがあったもんだなぁ、と思う。
全国ネットだよしかも…

番組はどういう基準で3人を選んだんだろ。
キャラ？それとも太ってれば太ってれば良いの？
もしくは痩せたら化けそうな人？
正直、私も送ったら 多分連絡くらいは来てたと思う(105キロ)

番組楽しみだ…最近怠け始めてたから余計に。
でも国外でする意味ってあるんだろうか。

(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

昨日やってただろ大阪でも
世界仰天ニュース

カネダさんを応援したい。。ああいうタイプは加藤大タイプなんだよなー
気が弱くて他の２人に虐められそう

【アイスは】デブにまつわる謎25匹【太らない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119233033/

テレビネタはこっち↑でやったら？
このスレで本物の１００ｷﾛダイエットヲチしたいんだけどｗ

>>533
ちょっと同意w
というかでも、99キロの人いたじゃん。妙にオシャレしてる人。
あの人がなんかこう…私はこの3桁の二人とは違うの！
みたいな感じがして、見てて面白かった。

全体的に思ったのは、なんでこの暑い時期に、
更に暑苦しい体で髪の毛をモッサリ垂らしてるのかという事。


>>534

ダイエットに本物もニセモノもないかと思うが。
まぁあえて位置付けるんなら、いくらでも嘘をつけるネット上よりも
全てが晒されてしまうテレビの方が、ある意味ホンモノかと。

屁理屈豚

>>535
あーわかる！一人だけそういう雰囲気かもしだしてたよねえ
個人的に２８の主婦が恐そうだとオモタ

このテレビの成り行き面白そうだからヲチしていきたいとおも

どうやったら２年間で５０キロも減量できるの？

100超えなら、一年間で40kgだって別に急激じゃないぞ。

166�p/110.5�sでした↓↓�A周間前からダイエット初めて今、105�sです。面白いくらい落ちて行くので楽しいです★頑張るぞ！これからよろしくお願いしますm(__)m

一番大事なのは「２年間続けること」だったりする。

月２�`減なら何も無理はない
加藤大みたいに皮だるだるになりたいなら無茶な計画立ててもいいと思うけど…

あのテレビ、事前にプロデューサーが韓国に行って
ダイエット挑戦したら１５日で１４キロ痩せたとかって
番組で一瞬やってた。
数値がうろ覚えだけど。

何度も自分に言っているが、少しでもやらないよりはいい。
できれば毎日少しでもやる

>>543
アホやね

他のスレで読んだけど
貴乃花って１日１食野菜ジュースとササミで痩せたんだって。
あのやつれぶりは過激なダイエットのせいみたい。

そういえば上の方で誰かが貴乃花は一般人より減量に対して知識あるみたいなことゆーとったな。
憶測かぃ

今からまた身体を作り直すみたいなこと言ってるらしいけど
せっかく良い身体してたのにもったいないね。
へんなダイエットじゃなくて普通の食事に戻すだけで
ちょうどいいとこまで自然に体重が落ちただろうに。

ま､いいじゃん。
筋肉なんてすぐつくよ。筋トレなんて朝飯前だろうし。

あの番組の単独スレが立ってます。
来週放送がないのが残念

【正直】世界仰天に出たいかも？【ｳﾗﾔﾏ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119452024/

>>550
実況の温床になりそうなスレなんて放置しておけ

遅レスだけど、ビデオ見返してみたら
20歳の150ｃｍのコは138kgじゃなくて132kgだったお。
個人的にはあのコを応援するお。

自分みたいに175cm･100kgの超巨デブ級なんて
日本じゃそういないとずーっと思ってたけど
ここのスレみて驚いた。
世の中上には上がいるもんですね。
それとも同じようなメンバーが書き込んでるから
デブが多いように錯覚するだけだろうか。
それにしても150cmで130kgには驚いた･･

>>553
上がいても不健康には変わらないよ
俺も同じ身長で120だったが股ズレ等で辛いからダイエットしてる、股ズレしなくなっただけでも嬉しい

そうですね･･(；´д｀)
ぎりぎり標準の７５キロまで25キロも余分に脂肪ついてるわけだし
普通サイズの人から見たら十分不健康だよな。
関係ないけど猫背も何とか直したい

↑ホント関係ないでつねｗ
つか､25�s位だったら頑張れば今年中に落とせるよ!!

>>553
オレは174�a　96�`だが、「超巨デブ級」なんて夢にも思ったことがないぜ？
「やや太め級」の間違いだろ？な、そう言ってくれ頼む。間違いだよな……。

ああ...超デブじゃないよ...ちょいデブだﾜﾗ

>557
超デブ。
まずは脳脂肪を落とせ。
ダイエットはそこからだ。

↑
ｵﾏｴﾓﾅｰw

>>559
もうお前とは絶交だ。

今日電気屋で（恥ずかしかったけど・・・）カラダスキャン乗ったら、
体年齢５７歳だって。。。
実年齢は２９歳なんだけど。
思わず即買い。マジいいぞ。

とりあえず腹筋やってみる

>>562
私は最初測ったとき61だった。orz
今は55。
それでもまだ親との年齢だよ…。
せめて40代になりたい。

一年あれば60→17歳も十分可能。

１７歳ってBMIでどの位なんですか？

>>566
♀なら体脂肪17〜8％で筋肉率30％あたりかと
BMIはどうなんだろうね

>♀なら体脂肪17〜8％

適当な事言うなよｗ　成長期にそんな体脂肪率だと生理に影響するぞ。

>>>565
えっ？体年齢ってそんなもんなん？？
>>>566
すごい質問だなぁ。。。

BMIの意味知らないんだろ

>>566の質問のどこがすごいわけ？？？？？？？？？？？

だりい

>>566=571

自分もどこがすごいのかわからんのだが。

今までの20年間の人生、つねに標準以上の体型だったため
生理が定期的に来たためしが無い。
それが100キロを超えた辺りからじょじょに来なくなって
120キロくらいになる頃には数年間生理が来ていなかった。

今年の5月から減量を始めて、今は106キロ。
まだ不定期ではあるけれど、来なかった生理が来るようになった。

これは良い方向へ向かっているのでしょうか。
様子見でしばらくこのままで大丈夫ですかね？
それとも、とりあえず病院に行ってみた方が良いでしょうか…

太りすぎて生理がとまる人もいれば
私みたいに､年がら年中毎日のように出血のある人もいるんだね。

>>575
>>576
産婦人科へﾄﾞｿﾞ
取り返しつかなくなり
子供産めない身体になりますよ

産婦人科行っても、「ヤセレ」の一言で終わりだよ。
巨なら原因ハッキリしてるし。脂肪が女性ホルモンに似た物質だかを放出して、
それで生理が狂うんだよね。

>>575

まず2桁代にまで落として、しばらく様子見てみたら？

>>578
>脂肪が女性ホルモンに似た物質だかを放出

逆じゃなかったっけ。
増えすぎた脂肪にホルモンを行き届かせるために
結果的に普通のホルモン量が減っちゃうから、生理が来なくなる。

私が太ってるとき生理が来ないのはもちろん
全身の体毛が濃くなった。ヒゲとかうっすらはえていたし。

男で100キロ超級の人って、体毛薄かったけど
女は逆に濃くなるみたいだね。

子宮内で他の病気を併発してる可能性もあるのに・・・
まあ、アカの他人のオデブさんの心配してもしょうがないね

>>580

そうなのか。
男は男性ホルモンが減るから女っぽくなって
女は女性ホルモンが減るから男っぽくなるという事か。

痩せてたら中性的な感じで良いけど
太ってる時にそれは…ちょっとな。

>>581

俺は、適当に受け答えしてる奴よりも
ｵﾏｲみたいな奴の方が好きだ。

ホルモンバランスが崩れるって事だし、個体毎に違う症状あってもおかしくないやね。

身体も脂肪だらけなら脳味噌も脂肪だらけらしい

＞産婦人科行っても、「ヤセレ」の一言で終わりだよ。
＞巨なら原因ハッキリしてるし。
＞脂肪が女性ホルモンに似た物質だかを放出して、
＞それで生理が狂うんだよね。

結局、何がハッキリしてるんだか支離滅裂

・年がら年中毎日のように出血
・数年間生理が来ていなかった
・不定期ではあるけれど、来なかった生理が来る

己の身体の管理も出来ないからデブになる
って身をもって証明しているようなもんだな

>>584が支離滅裂。興奮してるんなら少し落ちつけ。

>結局、何がハッキリしてるんだか支離滅裂

文章読解能力が足りてないね君は。


>身体も脂肪だらけなら脳味噌も脂肪だらけらしい

あえて突っ込まないでおきますね。

お前等病院逝け

>>584
デブにデブいわれても全然説得力ないしｗ

デブの反撃ﾜﾛｽｗ

デブしかスレに居ないとでも思ってんのかよｗ

　　　　 ///////
　　　　///////＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　 /////// ￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣
　　　///////　　　　　　　　　　　　　 (~)　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ
　　 ///////　　　　　　　　　　　　　　ﾉ,,
　　///////　　　　 ∧＿∧　　　　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣
　 ///////　　　　 （　´∀｀）（ 厨 ） )）　＜　　夏だなあ〜
　/////// 　　　　 （つ　へへ つ　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿
///////　　　//△ ヽλ　 ）　）　旦
//////　　l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
/////　　　￣| .|￣￣￣￣￣￣￣| .|￣
////　　　　　^＾^　　　　　　　　　 ^＾^

>身体も脂肪だらけなら脳味噌も脂肪だらけらしい

ttp://xxdietxx.seesaa.net/
↑まぁ、読んで突っ込んでやって下さい。

もしかしたら他の原因があるかもしれないのに
「どうせヤセレで終わる」って放置するのはすごく怖いことだよ。
100超えデブになると不調の原因をすべてデブのせいにしがち。
むしろ普通の人より病気になる率高いんだから
生理不順に限らず、少しでも不調なサインがあったら医者に相談すべき。
その上で「ヤセレ」だけだったらそれはとてもラッキーなことだとかみ締めて
改めてダイエットに励めばいいだけ。

美容板にきてるのに「脳脂肪」ってわかってないやついるの？？

>>575、>>576
健康的に痩せたいのなら、病院で定期検診を受けるくらいの気持ちは必要。
病気の症状として、ホルモンバランスが崩れて太ってしまったり、生理が来なかったり、
不正出欠することがある。
生理はホルモンバランスのバロメーターでもあると、いきつけの婦人科医に言われた。
異常があるなら、面倒くさがらずに病院へいっとけ。

豚だから家畜小屋から出たくないんだろ。

>>592

…何故か読んでるこっちが凹んだorz
…………夫はデブ専なんだな。

>>594
そもそも美容と脳脂肪は関係あるのか？
というか別に知らなくても全く問題ないかと…

　-=・=-　　　-=・=-　

>>592のサイトの人､身長いくつってどっか書いてある？
前､違うサイトで136キロの女の人いたけど､身長が185cmだったので二重にびっくりした･･。

160ｃｍだと思ふ。。。。

>>592

クレープ…確かそんな食べ物もあったな。

というか誰か突っ込んできてくれ。
あなた本当に痩せる気あるんですか？と 突っ込んできてくれ。

私ダイエット中だけど､好きなもの食べるよ。ハンバーグ､カレー､デザート､菓子パン等
ただし全部手作りで､栄養のバランスかなり考えて作ってる。
外食や市販のより量は同じでもカロリーは半分以下みたいな。
例えばクレープだったら､そば粉や全粒粉使って､クリームの糖分はカロリー０の甘味料で作って･･とか
そんな感じ。
ダイエットしはじめてからあれこれ工夫して料理作るのが楽しくなったしレパートリーが
増えたな。
半年で30キロ近く落ちて今75キロ。まだ目標まで15キロあるけど､そう遠くはなさそう。

あとマイナス２０だろ

>>601
自分で逝きな世

BMIから逆算すると160cm

>>602
30kgも減量したら人相まで違うんじゃない？すごいね〜成功例聞くとモチがあがるので
こういう体験談もっと聞きたい!

突っ込むっていうか

素朴な疑問だよな。

何してんの？みたいな。

うは
モチ上がるって１００キロoverな人ですか？＞606

160cmで124kgか･････美的感覚は人それぞれだから､旦那がデブ専なのは良しとして
自分の妻に､もっと食えーもっと食えーってますます肥えさせて生命の危機をさらすのはどうかと思う。
まるで家畜だな。

>>608ここは100kg以上のダイエッターのスレだからなぁ
ちなみに>>602は今75kgだって。

出会った頃からそんな身体だったのでは・・・・・・・・

この人､喫煙者らしいよ　デブのイメージと相反するなｗ

自分もあと１０kg死ぬ気でがんばろっと
このスレの住人さんも頑張ってねー

毎日一時間半ぐらい歩いてるけどやせないなあ。
それにしてもデブのウォーキングは
汗が流れ過ぎて困るんだよね。
汗が流れると確かに気持ち良いんだけど
このごろ暑くなってタオル二枚持っていくようになった。

亀レスだがレスくれた人たちありがとう。
すぐ下のレスで軽く凹んで暫く来てなかったもので。

ちょっと説明不足で申し訳ない。
食事量は減ったけど、プロテインは毎日飲んでます。ザバスウェイトダウン。
「軽い筋トレ」の内容はプッシュアップ30、腹筋50、スクワット30、背筋30、
10キロダンベルでのカールアップ20、これを2,3セット、1日おきで。
腹筋は程度の差はあれど毎日やってる。
3セットの日はホエイプロテインを飲んでます。有酸素もほんとに軽くだけどやってる。
今は体重110.5キロ、体脂肪率28％。
上腹はうっすら割れてきたけど下腹はまだブルンブルンです・・・
月末までに110切りたい所です。
今の体脂肪計は500刻み、体脂肪0.5刻みなのでカラダスキャンが欲しい。
少しでも減ったという証が。

しかし主婦というのは自己管理能力の問われる商売だなあ・・・

>すぐ下のレスで軽く凹んで暫く来てなかったもので

あの程度のツッコミで凹むんなら2chやらない方が良いとｵﾓ

>>614
食い過ぎなんじゃね?

>>616
同感
たいして叩かれてないのに
「レスで凹んだ」とかいちいち書くことからして２ｃｈに向いてないよ

主婦が商売って・・・ｻﾑｲ

また凹んでんのとちゃう？ｗ

>>377では一人称が俺なのに
>>615では、主婦〜って言ってるのかが謎。

男性じゃね？
主婦→主夫の間違いとか。

本人は男性だけど、主婦云々は>>592についての感想なんでないの

自分もそう受け取った。

>>592を見てない人もいるだろうに。（俺は見たが）
分かりにくい寒いオチ（？）つけたね。

>>579
痩せたらましになりました？＞体毛
私も元々濃かったんですが、激太りしてからますます濃くなって…

お騒がせして申し訳なかった。
これからはひっそりと脱デブ目指します。

>>626
今70キロだけど、ちゃんと元に戻りましたYO

>>592
ttp://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more

の日記に突撃してる奴がいるw
しかもそのツッコミに
>皆様本当に「有難いお言葉」ありがとうございます
と、イヤミタップリにお返事。
しかも
>うちの旦那様は極端に食材の無駄を嫌う人。
>言い訳を書いてみたのですが、
>所詮「言い訳」なので書くのやめ（消し）ました。
>彼らのコメントで離婚沙汰になっても仕方ないので、
>徐々に説得していくつもりです。

いや〜〜さすがだな。
言葉も見つからない。

更にそのお仲間の励ましのレスが
>昨日の書き込み見ました。厳しかったですね・・
だとよ。


凄いよ…この弱さ。
でも多分、世の中の人々にとったら、デブのダイエットってこんなイメージなんだろうね。
だけど、ちゃんと真剣にダイエットしてるデブもいるんだけど…

この人おもしろすぎる・・
食材の無駄がどうのこうのって
そもそもまともに料理してないじゃん。
トンカツ＆エビフライとかクレープとかドーナツとか
ピザとかたこ焼きとかばかり食べて
たまに明治プロテイン飲んでダイエットしたつもりなのがﾜﾛｽ

勘違い系自惚れカキコ満載の592のデブ。
「ダイエッターの皆様の参考や拠所になれたら幸いです！」だとよ。
↓こんな食生活してるデブ、誰がよりどころや参考にするかよ。
「ダイエッターの皆様の他山の石や笑いの種になれたら幸いです！」
なら分かるぞｗ。

体重：124.5kg　　体脂肪率：46.0%　　ＢＭＩ：48.6
食事
朝食　　いり卵（ツナ＆オニオン）。わかめスープ
昼食　　なし
夕食　　ご飯。鳥の照り焼き。キャベツ千切り
おやつ　ポテトチップ

さらに逆切れ風言い訳も満載。

説教するＯＲ暴言をぶつけると言うだけで、
ダイエットしようと思う人もいるでしょう！
でも、それで効果がない場合には、
自分からやる様に仕向けた方が良いと思います。
それと、すごく太っている場合は
自分の体型を基準にしてアドバイスしたって何も変わりません！
デブはあなたが「楽だ！」と感じる事でさえ大変だったりするんです。
そんな人に言われても、絶対に続きません！続ける事が困難なのです！
いくつものきっかけが私を動かしています。
そのきっかけが重要であればあるほど、頑張りますし、
多ければ多いほど続くと思います。
温かく見守ってあげてください。口を挟めばやる気は失せます。

ポテチ食べてる時点でダメじゃんw
まぁ素直な人なんだろうけど。

ヲチスレでやれよ

つか、ここヲチスレじゃないんだから。
その辺にしといたら。

ツッコミどころ満載で本人に直接カキコしたいのは山々だが
あまり昨日みたいな批判ばかりだと本人がサイトを閉じる可能性あるので
これからも笑いの種にするには生暖かく見守ってあげて欲しいです。

>>634>>635
ｹｺｰﾝ

特に面白いとも思わないな。
こういう人たまにいるじゃん。

みんなにも楽しさをおすそ分けって感じなんだろうけど、
ｦﾁｽﾚでもないのに書き込み杉。
これからはいちいち書き込まなくてもいいからね。

勝手に仕切るな!!!デブ!!!!!>>638

デブ同士の喧嘩勃発

短気なデブだなぁ、おいw

俺は638の言ってることに同感だけどね
悪いが正直ウザイっす

盛り上がってまいりﾏｼﾀw

確かに「デブ謎」とか「巨報告」とかのスレだといい感じかも。

これだけじゃナンなんで・・・
やり方を誤らなければ、3桁あるヤツのダイエットって
ＢＭＩ30切るくらいまでは楽に進むんじゃないかと思うんだよなあ。
（自分はそうだったよ）

俄然厳しいなあ、と思うようになったのは
一番代謝のよかった中高生の頃の体重に近づいてきたあたり。
あれからもう四半世紀近く生きてきた代謝の落ちた体で
あれ以上に痩せられるんだろうか、なんて弱気になったりもして。
でも、そこも突き抜けて現在に至るよ。

3桁ある人のダイエット日記は、シンパシーを感じるから
今でもたくさん読んでるけど、ほんと強烈に明暗が分かれるよね。
落とす体重がハンパじゃないだけに、明暗のコントラストがくっきりと出る。
食生活の改善ができてない人はやっぱり挫折するケースが多いと思う。

いくら痛い人でも
デブがデブを笑うのはおかしい。

１）飯　２）運動　３）生活態度（心身共）
これ全部改善しないと、デブカテゴリーからの脱出は不可能。
一つでも抜け落ちたら、痩せてもデブ止まり。

デブ以外の人も多そうだね
このスレ自体がヲチスレ化みたいな
確かに人の事笑ってられない

ヲチスレ→ヲチ対象スレ
の間違い

デブを見守るスレでも立てたらよろし

見守る系のスレは美容板にもいくつかありますね。
デブって暑苦しくってうざいけど、笑いの種にはなるからある意味好き。

誰かスレの建て方知ってる人､オチスレ作ってください。

みんな以外にデブ好きなんだな

身近にはいて欲しくないが
遠くにいる分には被害こうむらないし楽しめるから

ｦﾁ板逝け、池沼

スレタイに当てはまらない人がイパーイ

お前ら本当に１００キロ以上あんのか？
無い奴は来るなよ。
こっちもウザイから。

652=654
でもデブには変わりないんだろ？ｗ

100キロない人が
出入りしてるのがバレてしまいました。

今100キロ以上ない人でも、
「元100キロ超の人の巨脱出成功談」なんかは歓迎。

キニスンナ。
>>1-658まで全員デブだから。

100キロまで20キロ余裕あるが､ここに来ると優越感を感じるので時々あおりにきてます

100�`なくても､多分標準体型からみれば十分デブなやつがカキコしてるとおもふ

体には脂肪はついてなくても
心に脂肪がついてるよ

みんなデブか性格悪い奴（662の言うように心に脂肪）。
これでいいだろ。

不自然にたくさんレスがついてるね。
ヒマな人がいるもんだ。

お昼休みにデブヲチか。
本当ヒマだなお前ら。

664=665??

>>666
そう思われても仕方ないね。
でも、別人です。

>>664>>665
お前もなー

warota

これだけ暑いとウォーキングはきついね
プール通おうかな

プールは膝痛めないから沢山歩けるし
体重重い人にはおすすめだよ。

この体型でよく水着きれまつねｗ

何か伸びてると思ったら、こんな流れか
ヲチうぜー

この板でｦﾁスレを立てても板違いで削除されるよ。
以前3スレぐらい続いたｦﾁスレがあったけど、ﾁｸﾘ入って突然スレストかかったもん。
今は某板で続けてるので、そっち行けよ。

どこー？

他人依存はデブの始まり

ヲチでもなんでもいいのですが
痩せない人はとにかく「言い訳が多い」ですね。

（ ´_ゝ｀）ﾌｰﾝ

今日ピザ食った。３ピースでお腹いっぱいになったけど100キロ級の人は
何ピースくらいで満腹になりますか

自分は１００キロ級ではないが
君、３切れもよく食べられるね
１切れで満足だ

42kgだけどLサイズ余裕だよ。
ピザ大好きだし。

42kgの人もこのｽﾚチェックしてるのか。

胃は結構縮んで来たような気がするな。
昔がでかすぎただけかも知れんけど

私は62キロのちょいデブ?だけど
ピザなら3枚では満足できないよ〜〜 だからデブるんだけど

>>680
100�`はないがどーせそれに近い巨デブなんだろ?
その体重維持すんのに一枚のはずない。見栄張るなよｗ

　１００キロ以上・・・なんてあると一体どんなこと
書いてんだろ？と気になるのでは？標準の奴らには我々は
珍獣にしか見えないのだろう。


・・・もう、ピザを何枚食べようがいいではないかｗ

　今月も終わりだね。みんなは今月
どのくらい痩せたー？

ちなみに私は１００→９４まで減ったよ〜・・・
７月も頑張ろーっと
　

すいませんが、身長と体重の比較できるｻｲﾄを教えて下さい
身長ﾅﾝﾎﾞで体重がﾅﾝﾎﾞだと、ﾃﾞﾌﾞだよーみたいなやつ。
教えて君で申し訳ない。

>>688
ttp://www.google.co.jp
ttp://www1.town.akasaka.okayama.jp/bmi/

>>689
ありがとー

　　γ￣ヽ
　　r'-'|　 O |　〜 　ねぇ…ボクのこと好き？
　　`'ｰゝ＿ノ　〜 ∧＿∧
　　 　 | ,|　　〜　(･∀･`*)
　　,,-/￣|､ 　　　O旦と　）
　　ヽ＿＿シ 　　(__(＿_つ



　　ﾌﾞﾝﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

　 γ´｀三´￣ヽ
　　| O 　三 O |
　　ゝ__,,三､__ノ 　∧＿∧
　　 　 | ,|　 　　　(･ω･`；)　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　,,-/￣|､ 　　　O旦と　）
　　ヽ＿＿シ 　　(__(＿_つ

今月は−９ｋｇ。３ケタ切るのはまだまだ先です。∩ﾟ∀ﾟ∩ｱﾋｮ

>>691が何気に和んだわけだが

http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more

見物です。
昨日の午後の連続投稿、たぶんこのサイトの管理人なんじゃないの？（笑

ていうかコイツの日記にレスしてるやつらも甘すぎ。
見てて笑えるから、どんどんレスしてって欲しいもんだが。

誰も突っ込みのカキコしないんだなｗ
ここのスレの奴等はみんな１００キロ級なのか・・・

ここで突っ込まない理由

1.　単にこのスレはヲチスレじゃないからで
巨デブ情報か罵倒スレならツッコミが来ると思う。

そのサイトに突撃しない原因

1.　いつまでもサイトを見守っていきたいから。
突撃して閉鎖されたらつまらないでしょう。

>>695
おまいはﾎﾑｰﾗﾝ級の馬鹿だな

ヲチスレでもないのにリンクしてる奴がアフォだと思うが

サイト主が閉鎖するのが一番怖いわけです。
これからも末永くヲチできるように、ここは生暖かく見守っていきましょう

ぶっちゃけると
http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more
についてるコメントのうち一人はうちの嫁。
二人で、これでダイエットなんてアリエネーと笑い飛ばしながらきついこと書いて
閉鎖されたら嫌だからやんわりコメントしたそうな。
(要は板住人と同じでなま暖かくヲチする為ですよ）

どうでもいいが、うちらも夫婦でダイエット中。
高タンパク+低炭水化物+水2�g摂取で３週間目に入りますた。

>>700

　　　た　　わ　　け

もうｦﾁじゃねえよ。

>>700
ヘタレブタを擁護する気は一切ないけど、そんな夫婦( ；´Д｀)ｲﾔｧｧｧｧｧl-!

夫婦そろってデブなんだｗ　デブはデブしか相手にされないからデブ同士くっついちゃったんだね

ぶっちゃけてもらっておいて何ですが
こっちも読ませてもらって楽しませてもらっているのだから
あちら様の世界に土足で踏み込むのはやめませぬか？

今､704が良い事いった

>700
そのページの関西弁丸出しの書き込み、いろんな意味でイタいなあ。

板の空気読めずに申し訳ない。

いちお二人ともまったく100�`には届かないのだが健康のためダイエットしてるだけ。

>>704
仰ることごもっともです。気をつけます。

無粋なおバカさんってどこにもいるんですね。
中学生ぐらいかと思ったら、そこそこの年齢なのかよ。

オチ先に何かした時点で、もうオチじゃない。

あえて言う、難民板でやれ

592 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2005/06/27(月) 13:45:53
ttp://xxdietxx.seesaa.net/
↑まぁ、読んで突っ込んでやって下さい。


一番最初に貼った奴が悪い

本人反省してるし、もうやめましょうや

170cm106kgの女です。
最近プールに通い出しましたが、着替えた後トイレに入って出たら、
おばあさんがちょうど入ろうとしてきて、何かじっと見られた後、
「間違えちゃった、すみません」とトイレを出ていきました。
大丈夫、ここは女子トイレで合ってます。あなたが間違えたのは私の性別ですよ。
ここ数日は、よりモチベーションが上がりました・・・

　３０キロ痩せたどー。８月には海に出てやる。夏はいつまでですかねー(・ー・)

すげー、みんな一ヶ月9キロとか7キロとか減ってるのな。
頑張ってるなぁ…。
私2月からダイエット始めて104→88。
平均すると月3キロしか落ちてないや。
ダイエット始めた月も4キロ、5月に至っては1キロしか減らせなかった。
減ってるからいいや、なんて思ってたけど
巨デブなのに減りが遅すぎる気がして焦ってきた。

ていうか平日のこの時間に、このスレにこれだけのレスがついてるのって
http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more
このサイトの管理人が自演しまくって必死で流してるから？（笑

地道に長く続けられるのが一番良いと思うよ。ダイエットメニューはどんな感じ?

>>716
もういい加減にすれば？　このスレはヲチスレじゃないし。
そこまでやると私怨かと思っちゃうよ。

>>716
デブがデブ笑っても見苦しいだけ
楽しむのは勝手だが１人でやってろよ

しつこいなー、日記書いてるアフォより痛い。
スレの空気嫁よ。
つか、そんなにその話題したいならヲチ板にスレ立てろって。
なんでそれが分からんのかな。

>>715
私も減りが遅い。
１年くらいかけて３０キロ弱落とした（月約２〜３キロのペース）けど、
スローペースのおかげか、皮は全然たるんだりあまったりしてないよ。
減りが遅くて時々嫌になるけど、利点もあるのかなと思ったり。

ヲチの人はこっちにくればいいと思うよー
ここは巨デブがうるさいからねｗ
【動物じゃないから】デブにまつわる謎26匹【野菜】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119775454/

うんこ落とされた気分

素直にヲチ板にスレ立てればいいのに・・・
なーにやってるんだか

美容板はデブ叩きスレがあり杉。
嫌われてることを痛感させてくれますね。
モチがあがっていいけど。

確かにリアルで言ってくれる人いないから餅うｐにいい

＞＞７１５
何キロだろうが確実に減ってるんじゃん！
ひとそれぞれだし　焦る必要ないない。
月平均出して落ち込むより　よし！今月も減った〜！！ぐらいが
いいかも。。。あたしなんか最近ちょこちょこ体重計乗るようになって。
なんかそんな自分が嫌だな。
６８７でした。

頑張ってー
自分は６２→４７
２ヶ月弱で食事調整と運動で減らしました
ここの人はもっと落ちると思います

>>717>>721>>727
レスありがとう。
カラダスキャンで基礎代謝が1700キロカロリー程と出たのでそのくらい食べて、
あとはエアロバイクを60分、腹筋20回×5をほぼ毎日（月1くらい休み）やってます。
以前やってたダイエットと違ってストレスがほとんど無く、楽に痩せられていいなぁと思ってるんですが
他の人のダイエット日記を読むと早いペースでバンバン痩せてるので
もしかして私のダイエットはかなりのん気なんじゃないか…と少し焦ってしまいました。
目標までかなり長いので、今のペースでのんびりやっていこうと思います。

…でも一回くらい月10キロ落としてみたい気もする。w

>>729
俺も王道ダイエットやっているけれど、やっぱり落ちるは遅めだね。
でも体重を落とし、かつ、健康で太りにくい体作りを目標としているので
焦らないで数年かけるつもりで、じっくり取り組んでいるよ。
少しずつだけれど体重が落ちるのが嬉しい。
でも俺も、時々どばっと落としたくなる。
ぐっと堪えて体作りに専念しているよ。ｗ

焦って痩せて、リバやら皮ダルで悩むより
ゆっくりでも、確実に痩せるほうがいいよ

すごく個人的に気になったことなんだけど
小さい頃から太ってて、スリムになれた人っているのかな？
自分も小さい頃から太ってて今ダイエット中なんだけど
なんか自分だけかもとか思っちゃって心細くてさ(;´瓜｀)

ごめんあげちゃった；
さげとく↓↓

これよさそう！
http://urabukuro.gozaru.jp/diet/dietindex.html

小さい頃から太ってて
年頃になって綺麗に痩せ変身した友達いるよ。
その子いわく、やっぱり食生活と運動が大事らしい。
私も変身したいよ。

>>735
羨ましがってる暇があったら、食事減らせ運動しろ。

ｵﾏｴﾓﾅｰ

>>716
http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more

このサイトのデブ主婦、名前が「飛べない豚」らしいけど
みんな「飛べちゃん」って呼んでるんだな。
なんで「豚ちゃん」って呼ばないんだろう。

板違い

いつまでもここでヲチの話題するのやめたら？
みんな嫌がってるのに。
それとも新手の嫌がらせ？

>>716>>738もデブ主婦と同レベル

そんなに反応しなくてもいいじゃん。
放置しろよ、そーゆーデブの反応楽しんでやってんだから。
自ら進んで餌あげてどーする。

716=738
消えろブタ

|Дﾟ)

晒す>>738もウザいが>>739-743も同レベル。
本当は待ってましたとばかりに、相手にしたくてたまらないんじゃないのか？
それともサイトアド流すための 飛べちゃんの仲間とかの連稿なのか？

どの道、本当にウザいと思ってるんなら
わざわざレスして構ってやる必要はない。
話しを元に戻せ。

ちなみに、某スレで ダイエット時は1日に水を4ﾘｯﾄﾙとあった。
ここでは2〜3リットルって言ってるけど、特に決まりはなくて
飲めるだけ飲んで良いって事なのだろうか。

>>745
お前も十分うざいよ。

>>745
言いたいことは分かるけど、なんでそんな偉そうなの？
一番ｳｻﾞｲんですけど。

ちなみにダイエット時に水をとるのはいいことだけど、
水を飲みすぎると水中毒になる場合があるらしいから注意。

事実やん

746 ：スリムななし(仮)さん ：2005/06/30(木) 15:01:47
>>745
お前も十分うざいよ。


747 ：スリムななし(仮)さん ：2005/06/30(木) 15:07:25
>>745
言いたいことは分かるけど、なんでそんな偉そうなの？
一番ｳｻﾞｲんですけど。


（笑）

医者には２リットル以上は飲むなと言われたが＞水中毒

飲めばいいっちゅーもんでもないらしい

デブ同士でたたきあいはやめましょうよ。

ﾃﾞﾌﾞは気が短く思考が短絡的

お水だけ大量に飲むとミネラル不足になりそうな気がするので
麦茶とかプーアールを冷やして飲んでます。
あんまり意味ないかな。

７３８は釣り過ぎ。
釣られてないのは７５０と７５３くらい。
他の人はみんな持って行かれちゃったね。

冷静なﾃﾞﾌﾞもいるんだな
釣られなかったﾃﾞﾌﾞは痩せるよ、きっと

私はハトムギ茶のんでる。
後、美容板のほかのスレでアシタバ茶がセルライトにきくと聞いたので
アシタバ茶も飲んでます。

http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more

このサイトのデブ主婦、名前が「飛べない豚」らしいけど
みんな「飛べちゃん」って呼んでるんだな。
なんで「豚ちゃん」って呼ばないんだろう。

>>750-756

自演乙

思い込み乙

756レスしたの私だけど、他の人とは違うよ。
・・・こういう時にレスつけるのはまずかったかな。

>>757
29日目から更新されてない件

>>759
いや別に悪くないとオモ
２ｃｈではよくある事だからキニスンナ

>>749>>761

必死だな。
ID出てたら面白かったのにww

さぁ頑張って仲間のためにアドレス流し〜♪

俺もデブだが、あんな糞デブと仲間だと思われたくない罠

>>757
早く更新してよ〜

こういうバカがいるので
本当はみなさんに教えてあげたい、
そしてこの巨衝撃を共有したいという
たくさんの仰天日記があるのですが
一人で楽しむことにしています。

>>765
同意。無粋な突撃バカがいるからうかうかと晒すことも出来ん罠。
ヒソカにヲチして餅をあげさせてもらってる。

そもそもここで晒す馬鹿は一生ピザにまみれてろ

デブ同士喧嘩すんなよｗ

>>765

>本当はみなさんに教えてあげたい、
>そしてこの巨衝撃を共有したいという

スレ違いなわけだが。どっかのヲチスレに行け。


というか、なんであんな晒し厨ごときにこんなにムキに反応してるんだ？
不思議でならない。

デブはかっとなりやすいからね。

>>769も>>765に反応しちゃってるじゃんw
人のこと言えない。

以下１０００までループ

ぐだぐだだね。

>>628
遅くなりましたけど返事ありがとうございます。
377さんの書き込みを見て、少しほっとしました。
その為にも私も頑張って痩せます。

769の方がムキになってますぅ＞＜

まあとりあえず痩せれ。

777ｹﾞｯﾄ

↑・・・づるい

上で話題にのぼってるサイト主本人にここの会話見られたらしいぞーー！！

やばいですね>>700

IPがわかってるからって何が出来ると思ってるんだろう。

「復讐」や「死」をチラつかせてますね。

ここをもし見てるとしたら
めげずに頑張ってくださいね。
痩せて見返す。これが一番です。

そもそも700は本当にサイトにカキコした人間の関係者なのか？
リンク先のサイトに書かれてる内容そのままじゃまいか

>>782
ﾜﾛﾀw

とりあえず野菜食べろと言いたくなった。

はじめますて
おら、40歳男180cm、今年の4月始めで105kg、子供の頃からぶくぶく体系、筋肉少、朝食は食べない、そのまま夕方まで食べなくても平気な体質
4月と同時に断食、なぜか腹減らずそのまま10日間何も食べず・・・100kg
運動はブルワーカーを一日10分程度
別に食べたいとは思わないが「さすがにやばいかも？」と思い、レトルトカレー（ご飯無しね）とサプリメント（マルチビタミン＋カルシウム）は取ることにした
5月始め 95kg
レトルトカレーを一日2回に増やした、L-カルニチン＋コエンザイムのやせ薬を１購入分（2週間ほど）飲む・・・効果は実感できず
6月始め 85kg
レトルトカレーを一日3回に増やした
7月始め 78kg
まだまだ腹、太ももに脂肪たっぷり・・・ ﾊｧ・・・

でも、思ったより食欲が湧かないのには驚いてる（本来食事よりお菓子好きなんだが）
「昔はあんなもの食べたなあ、おいしかったなあ」という「良い思いで」という感じで、今特に食べたいとは思わなくなってる。
まあ、ガキの頃から何より好きだったカレーを毎日食べてるからかもしれんが・・・

>>787
体脂肪率も測った方が良いと思いますよ？
食事制限だけですか？　制限というより、規制に近いですね。

身長があるから基礎代謝は高そうだけど、やはり食事のバランスは気になる所。

うーん、まあ、減ってるからいいようなものの(以前の食生活がよっぽどひどかったんだなあ)
40になっても小学生のガキみたいなその食生活は、
いまのうちになんとかしたほうがいいと思うよ。これがきっかけだと思ってさ。

あと、運動ももうちょっとしたほうがいいねー
ウォーキングやジョギングなり、もうちっとハードな筋トレなり。
でないと、この先何キロ痩せてもぶよぶよの腹と太腿だよ。
カルニチンとコエンザイムなんぞ、それなりにやってる人以外にはぜんぜん意味ないから
効果感じなくて当たり前だし。

てなことを40のいい大人に向かっていわなきゃならんのか…orz
まあ、ネタでないことを信じてマジレス。

10日間､何も食べずに仕事してたんですか？
それとも・・・・・・無職？

極端なタンパク質不足＆筋トレなし･･だと減った体重はほとんど筋肉の分だよ。
腹や股に脂肪がたっぷりってんじゃなくって､筋肉がなくなりダラーと皮膚がたるんでんじゃないですか？
今は体重計に載る度に減量しててそれが快感で食欲もわかずダイエットモードなんだろうけど
ダイエットすることに飽きてしまった時にリバウンドまっしぐらな体質になってるんじゃないかなぁ。
例えば､ちょっとでもいつもより食べてしまったら(カレー以外に)､次の日すごく体重増加してそう･･こわっ

必ずマッサージ・半身浴で固まった脂肪をほぐし、コラーゲンペプチドなどを採って、たるみ防止してあげてください。

毒身40男がそこまで豆にマッサージやってるとこ想像すると何となくキモイなｗ

>>787
あまり食欲が無いなら痩せるチャンスなのに(´･ω･｀)
ってか､それって体が小燃費モードになっちゃってるだけか｡
朝はカレーで良いにしても野菜とたんぱく質+その他諸々が足りなさ過ぎる気がする｡
とりあえず｢野菜一日これ一本｣とプロテインぐらい摂取したら?

ダイエットしてても食べる楽しみある俺は幸せ者だなーとちょっと思った｡
｢サラダ麺とか美味しそうだし体によさそうだなー｣とか
｢すごい牛丼特盛食べたい…朝食って昼間に炭水化物分消費すっか｣とか
｢夜はたんぱく質取らなきゃいけないし､たまには肉汁たっぷりの
ハンバーグでもいっか…でもご飯は抑えとこ｣とか
そういうちょっとした壁を試行錯誤しながらダイエットする楽しみを見つけると
ダイエットも長持ちすると思うなぁ…

現体重の５％がリバしにくい減量数値なんだって。
（１００ｋｇの人は１ヶ月５ｋｇ減が目安。）
それ以上は体にもよくない。
たしかに目に見えてそんな短期間で減るのはすごいが
・・・マネしようとはおもわないな。
ストレス溜まってないみたいだが。
年齢のこと考えると　ただやみくもに体重を落とすことに
集中するのではなく　筋力うｐも一緒にやってみたらいいと思う。

現体重の５％がリバしにくい減量数値なんだって。
（１００ｋｇの人は１ヶ月５ｋｇ減が目安。）
それ以上は体にもよくない。
たしかに目に見えてそんな短期間で減るのはすごいが
・・・マネしようとはおもわないな。
ストレス溜まってないみたいだが。
年齢のこと考えると　ただやみくもに体重を落とすことに
集中するのではなく　筋力うｐも一緒にやってみたらいいと思う。

はっきり言うと、アトキンス最強。
１２５ｋｇ→６５ｋｇちょい

巨デブは炭水化物食ってはいけない。糖分も×　他は何食っても
いい。ただし、炭水化物は米とかパンのみじゃなくて、練り物
（おでんネタ）とかケーキにも含まれてる。食品成分表買って
お勉強しながら５年はかけて痩せる。

ついでに、酒は極力飲まない。ノンカロリーのジュースにする。
ビールは即ゴミ箱へ捨てる。
日本酒は調味料として使う以外、一切のむぺからず。
飲んでいいのは、ウイスキー、ブランデー、焼酎のみ（蒸留酒）。
誰かにこのダイエット法を反対されても完全シカト。
持病持ちは、医者に相談してからやること。
食費けっこうかかるから、金あって速攻痩せたいなら、脂肪吸引のほうが
いいと思われ。
自己責任で

5年も主食なしで生きるんですか？
そんな極端なことしなくても適量の主食とバランスのとれたおかず。
それだけで十分落ちるわけだが。

だいたい１００ｋｇクラスの連中に「適量」なんて
言っても意味なし。ほとんど途中挫折する
運動もある程度落としてからやんないと、逆にキケン。

ごはんとかパン食わなくても死なないよ。
女やらイケメンやら抱きたかったら、やるしかない。
デブ同士、脂肪の「なであい」プレイがお好きな方は別だが、、

〜を食べてはいけない・してはいけない　っと規制されるほうがよっぽど途中挫折しやすい

つーか、なんの規制もせずに巨デブか普通体型って無理（笑）
どっかを変えていかないと
それできないんなら、一生デブ族として生きていく覚悟するか、
もしくは外科的治療なりほどこす。
（とは言っても、一部の脂肪だけ吸引でとっても、巨デブ体型が
単なるデブになるだけだけど）

肉、魚、野菜なんかはキホン的に好き放題食っていい方法だから、
ズボラデブには逆にラク
ちなみに今朝はサイコロステーキ１．３ｋｇ食いました。
おいしかった

>だいたい１００ｋｇクラスの連中に「適量」なんて
言っても意味なし。

だからダイエットをきっかけにこれからの正しい食生活を学ぶんですよ。
その人にあったダイエットの仕方があるんだから
絶対このやり方じゃないと痩せない！ってのはないでしょ。
今までどんぶりで2杯も3杯もごはん食べてた人が､普通のお茶碗で食べる習慣つけるだけでも
月に数キロ単位で確実に落ちていくよ。

自分はその方法で30回以上挫折したんで、
完全にアトキンス式というか低炭水化物式に切り替えました。

まあうちのおやじなんかも>>803と全く同じこと言うけど、この1年
１ｋｇも痩せてない。ごはん一杯食うっていうのは守ってるけど、
夕食後にもの足りないらしくて、ガキの食う菓子ボリボリ食うんだよね。
まああの年だし、痩せたからって女できるっていうわけでもないし、
好きにすれば、って思う。ただ１ｋｇも痩せられない本人がダイエットしたやつの
ことをガタガタ言うのは正直、聞き苦しい。

そらまめは何でここで暴れてるの？

30回以上も挫折したんですか？？というかあなたの↑はダイエットに成功した人の
自信というか思い上がりですね。
私の場合は､今回はダイエット二回目。まだダイエット途中で目標まだあるけど今んとこ32キロマイナス。
減量に成功したのは>>804だけじゃないんですよ。

あばれてはないけど、なんかスレ読んでたら
「それじゃ痩せないだろ」って思ったんで

あと>>804は異性にもてたいが一番の動機みたいだけど
私の場合は自分の健康のためが一番の動機。
だからゆっくりでいいから正しい食習慣を身に付けわけです。

>>806
成功おめでとう。別にアトキンス以外を否定してるわけじゃないです。
リバんなくて健康に支障でなくて体脂肪落とせるなら、何でもいいと思う。

>>807
お前だってアトキンスの限界来て、ずっ〜〜〜と停滞中だろ。
巨デブがぽっちゃりになったからって偉そうに。
普通はそこからがダイエットだろうが。

ダイエットが成功したかどうかは三年間その体重を維持できたら･･ですけどね。

　ひとつ揉め事がおさまったかなーと思うと
また新しい揉め事・・・
あーおもしろいｗｗｗｗｗ

最後のコメントで思ったよりマトモなやつだと思った折れって一体ｗ

>>810
つーか貴様はイケメンで体脂肪率10％台の方で
いらっしゃいますか　まさかキモメンで体重計100kgをまわって
105kg超の方とは存じ上げませんけれども

かしこ

>>809
で、貴方の体脂肪は？

あと１ヵ月後に公表予定

｢イケメン｣｢女｣にこだわってらっしゃるようだけど､今までよっぽど女に縁がなかったんだねｗｗ

あたりまえじゃん。100キロ超えるデブ女・デブ男なんて今どき
アフリカ男・ミクロネシア女でも好きにならない
じいさんはデブ好き多いよｗ

http://xxdietxx.seesaa.net/article/4671580.html#more

なになに？そらまめってなに？
このスレどしたん？なんかあったん？（´・ω・｀）

と、いうか・・・随分とあからさまな自演だなぁと思った。
トリップつけても全然意味ないのに。

時には自分に賛同をするレスをつけ、時には批判のレス。
それに調子良く答えていく、と。
それがストレス発散なの？
そういうやり方ばっかりしてるから、いつまでたっても痩せられないんだよ。

・・・仮に痩せる事ができても、中身が醜かったらどうしようもないけど

容姿良かったら中身悪い、式の発想は
短絡的すぎ。
容姿悪いから、服でカバーしたり声でカバーしたり、地位だったり
学歴だったり、人にやさしくすることで「あの人いい人だよね」式の
評価もらって、とりあえず安心するというか。

でも性的魅力と「いい人」との壁はとても大きい。そこに気づいた人は
ホンキでダイエットしはじめる。バランス理論っつーのもあって、だいたい
自分の容姿と同レベルの相手とくっつくのが一般的だし

ダイエット時にそうやって普段とまったく違う食生活を送ってると、
たとえばダイエット終了後も同じ食生活しなきゃならないんじゃ？
そうじゃないと激しくリバりそう･･･。

そらまめは、一生アトキンス続けるつもりらしいてす。

ええと、、それはあります。思春期前後にデブった人は
一生食事コントロール覚悟したほうがいいと思う。
脂肪細胞数自体が普通の人より多いわけだし、
痩せにくい体質になっちゃってるし
しかも、年くうごとに基礎代謝は落ちていくから、年くえばくうほど
だんだん痩せにくくなってくる

基礎代謝あげて健康的な食生活しようとか思わないの？

やっぱりアトキンス信者は脳までイカレテルなw

で、脂質制限と量減らすダイエット法を何年も続けるのは僕には
できなかったんで、アトキンスにしました。ただ、このダイエット法は
炭水化物まったくとらないっていうわけじゃないです。その手のサイトで
読んでもらえばわかるけど。個人的には、巨デブにはかなり効果ありの
ダイエット法だと思う。

炭水化物カットなんで、ホイップとか生クリームは人工甘味料でボール
ごと食ったりするし、洋菓子風のおやつなら選べば食えるし、脂質カットの
やり方より満足度は格段に高い。
くどいけど、持病ある人は医者と相談してやったほうがいいです。痛風の
人とかだと、たんぱく質とか脂質の食品のとり過ぎはプリン体摂取量にも
影響してくるし

っていうかアトキンスを無制限に続けるとなるだろ？痛風。

＞基礎代謝あげて健康的な食生活

もともと脂肪の多いカラダのまんまで基礎代謝あげるのはキツイから、
まずは減量だと思う。100kg超の人は大食症とかむちゃ食いとか摂食障害、
ストレス要因も大きいだろうから、各人にあったやり方みつけるのが
いいと思います。むちゃ食いタイプに「食う量減らせ」式の画一的な
アドバイスは、逆に本人に酷。

>>828
僕なんかは、
・干物は一切食わない、ビールも一切飲まない（マズイんで飲めないけど）
・魚のキモとか内臓モノは食わない（すじことかたらこも食わない）
・肉焼いて、煮汁は捨てる（飲まない）
・干ししいたけは使わない（生しいたけを使う）

こんな感じ

ついでにすごく冷酷な話すると、アトキンスの危険性より
糖尿の人とかのほうが悲惨な生活しいられてる。

・近所の人で足切断が２人（２人とも肥満で糖尿、一人はひざから両脚切断。まだ40代）
・痛風がゴロゴロ（隠れ肥満の人含む。酒好き、女好きが多い。飲み屋で飲み食い族）

共通するのは、どっちも炭水化物＋脂質＋酒好き（特にビール）の人達。糖尿のほうは
菓子（安いロールケーキとかカステラ系）好きが多い。
糖尿（予備軍含む）と痛風は最近激増してる気がする。30代で痛風の人もいるし
ほとんどが肥満体型（両足切断は巨デブの人）

≫ホイップとか生クリームは人工甘味料でボール
ごと食ったりするし

オエッ

>>829
僕なんかは、もう65キロになったわけなんでしょ？
夕酸素運動して白（遅）筋鍛を引き締める分には何にも危険じゃないよ。
男子なら体脂肪率が20％を下回ったあたりから筋トレも始めた方がイイ。
っていうか、その食生活では有酸素運動しないと20％きれないと思う。

純ココアとクリームチーズ入れるとおいしい。今の季節は
ちょっとエグすぎだけど、卵入れてアイスにしてアイスクリーム代わりに
食う人もいます（アトキンス式だと）

まあ、ピンキーとかミンティアなんかは無難なお菓子

>>833
そう。これからが本番。第一段階はクリアしたんで

>>834
オエー

自分は五大栄養素をバランス良くの王道でがんばるわ。
野菜多く使ったり食材を工夫するだけで量減らさずともカロリーダウンできるし。
ダイエットしてから玄米もなかなか美味しいってことに気づいた

>>834例え痩せても違う病気になりそうでつねｗ

香取シンゴの体脂肪率は29%

やり方はその人に向く方法でいいと思う。
玄米おにぎりうまいんだけど、僕なんかは玄米おにぎりでさえ
噛まずにパクパクいってしまうので食いません。

米なんかもう何年食ってないんだろう、、味忘れた

>>838
脂肪多いもの食うとカラダの体脂肪にそのまんまなるわけじゃないから。

炭水化物と脂質のセットで脂肪とり過ぎると、体脂肪として蓄積されやすいし
動脈硬化になったりする。味覚障害くらいにはなるかもね（笑）　アミノカルピス
（カロリーゼロのやつ）が甘すぎて、半分くらいまでしか飲めなくなった

そらまめ ◆FTG9n7ZOx6
こいつどっから流れてきたんだ？

素朴な疑問なんだけど、100キロ以上の女の人って
最初からデブ（子供の頃から肥満児）だった人が多いの？
それとも、元は痩せてたのが激太りしてなった人が多い？

豚義理。
さるさるの100キロからのダイエットの人、
この一月くらい70キロ体脂肪36パーセント前後で停滞してる。

朝はジュース夜は豆乳バナナ、
唯一きちんと食べてる昼食は大体毎日同じもの。
たまに違うもの食べてるなと思ったら
ひれカツ弁当だったりサンドイッチだったり。
あれだけ運動してるのに結果が出ないのはやっぱり食事なんじゃないかと。

自分も100キロ越えからのダイエットで
開始当初はあの人よりも重たかったけど
とうとうあの人の体重･体脂肪よりも低い数値が出るようになった。
（写真から推察するにあの人より身長は10センチ以上高いと思う・・・）
あれくらいまで落としたらそろそろ、
食事も減らせばやせるってもんじゃないのかも知れん。

＞843
自分は生後3ヶ月検診で既に「特大」というはんこを押されてた。
（「大」はハンコで、その前にボールペンで「特」と追記されてた）
小学校入学時で40キロ越。思春期にダイエットなどで
一時的に標準体重に近かった時期もあるけど
人生の大半は過体重〜高度肥満で過ごしてきた感じ。

現在の体重は丁度自分が小学校高学年から中学生だったときの体重。
きちんと食べるということが如何に大切か本当に身に沁みた。

>>844
自分も同じこと思ってた！ちなみにあの人154cmらしいよ。
あんなに運動してるのに､食べる量だってすくなさそうなのに
その割には減りが遅いよね。
例えばちょっとでも普段のメニューにはずれたの(ひれカツ弁当とか)食べると
消化が悪いのか次の日体重増えちゃってるよね。
普通体型の人がひれカツ弁当食べても次の日増えるってことないだろうし。
多分､偏った栄養＆同じメニューばっかりで､省エネ体質になってんじゃない？
一般の食生活したら一気にりばりそう。

自分は小学六年の時163cm･75�`位だったから､もうちょいであの頃と同じ体重になる

毎日同じメニューってよく飽きないなぁ。
私はダイエットしてからの方がむしろメニューのレパートリーが増えた。
昔は焼肉やら鍋やら揚げ物やら､デブ好みしそうなのばっかりだったからｗ

あのひとって？

＞846
そうか、154センチなのか・・・だとしたら15センチ差だな。

人工甘味料のアスパルテームは取りすぎると危険なんじゃなかったっけ？
短期間（一年くらい？）人工甘味料に頼るのはいいかもしれないけど、
一生人工甘味料を長い間取り続けるのは危険くさいと感じる。

でもステビアは平気なんだったっけ？人工甘味料といえばアスパルテームしか思いつかなかったけど。

スプレンダ

自分は手作りおやつはラカント使ってる･･原材料みたらエリスリトールってあった。
ラカントのHP調べたら人工甘味料の中でもサッカリンとアスパルテームは危険だとさ。
ttp://ish.parfe.jp/mt/archives/000111.html

アスパルテームは脳腫瘍の原因です

シュガーカットはサッカリンだね？
ラカントって糖分0だっけ？
スプレンダって聞いたことないや

幼稚園ぐらいの頃はほそかった。
小学校上がってからお菓子食べるのが習慣に
でも中学までは部活とか色々あったんでまぁでぶかなーぐらいだった。
その後運動しなくりなり、食生活も今まで以上に乱れ・・病気になる前に痩せようと思う

>>787です。レスくれた皆さん、どうもありがとう。
ダイエット（断食）も適当に始めた−きっかけは晩飯買って帰るの忘れたから（バツイツ一人暮らしorz）−程度で、知識も全然ない状態でした。
今日、いろいろなHP見て、リバウンドのこととか勉強しましたです。
あまりに低カロリーというのも逆に悪いんですね・・・
頂けたレスも参考にして、食事改善＋運動量アップをしようと思います。
体脂肪計も買おうかと思いますが、HPによっては誤差が大きいとか・・・ お勧めの体脂肪計はありますか？

そこで、カロリー計算、栄養バランス等は難しいので、カロリーメイトを食べてみようかと思うのですがどうなんでしょ？
リエーテとかいうのがあることも知りましたが、ちょっと高いかな？と。内容はカロリーメイトとそんなに違うのかまでは分からないので。

いつも6キロほど歩いてるんだけど
体調がよかったのと暇だったんでいつもとコースを変更。
途中からばてて来て体力のなさを再確認。
さらに戻るのに道に迷ってしまいスタート地点に着いたときにはへろへろに。

家に帰って歩いた距離調べたら15キロでした。

>>858
一生カロリーメイト食べるならそれもいいのでは･･････
でも、思い立ったこの機会に多少カロリー計算の勉強もするといいと思うけど。
厳密にやるんじゃなく、なるべくカロリー低いものを食べるとか、少し意識するだけで違ってくると思うよー。
100kgからのダイエットなんて、ギチギチでやったら続くわけないと思うし。
(そんなの続けれる人なら、こんなデブにならないと思うし・・・)

どうでもいいけど、人工甘味料って下痢にならない？
私いつも下痢になるorz

＞858
あれは忙しくて食事が取れない人向けの
少量でエネルギーを得られる仕様の食品だから
カロリーの割には満足感がない。
そのうち飢餓感に襲われて過食祭りを起こしそうな気がする。

今までなんとなくスレを見てただけだったけど、
これから自分も気合入れて頑張ろうと思います。
158センチ　111キロ　20歳　♀です。
とりあえず風呂で自分の体を見返してみました。
筋肉量が足りないのが目に見えてわかったので、
食事とストレッチから気をつけて行きたいと思います。
これからよろしくおねがいします。

>858
カロリーメイトだのリエータだのでいいわけないじゃん。
カロリー計算や栄養バランス難しいとかって逃げるのやめれ。
だから太ったのに。

>>862
＞よろしくおねがいします　

自分の意志で頑張りなよｗ
女としていい時期を豚で終わらないようにね

♂１７１/９３　体脂肪27%
元々１２０ｋｇくらいあったけど、最初は食事制限…というかダイエットコカコーラで落としました。
１００前後から運動開始　で３〜４ヶ月目でまぁまぁ順調です。

ダイエットコカコーラは食事制限にいいのかもしれない。
炭酸で満腹！お菓子の変わりに甘い物摂取！どこかのサイトを見て真似ました。
今のところ、お菓子の袋とか見ないようにすれば　コーラだけで満足感得られてますよ？
どうでしょうか　と提案してみる。※自己責任でどうぞ

あと２インチだけウエストが細くなれば服の悩みは無くなる…いつだろ

アスパルテームの大量摂取をする気にはならないなあ＞ダイエットコーク

アスパルテームの危険性について
* ポリープ発生（分解物によって子宮ポリープ発生を確認）。
* 目に奇形（統計的にも有意差）。
* 体重減少（多くの実験で確認）。
* 骨格異常。
* 内蔵異常（肝臓、心臓、胃、副腎などの肥大、石灰沈着）。
* 脳内伝達物質に変化。
* 脳障害児（妊婦がとると生まれる恐れ）。
* 分解毒物性の不安。

まあ、ダイエットコカコーラでダイエットしたい人も、
カロリーメイトでしたい人も、
自由にやればいい。